Морской воздух и солнечные ванны способны усилить терапию при заболеваниях ЛОР-органов, суставов и кожи, а также оказать помощь в лечении астмы и бронхита. Об этом рассказал главный врач санаторно-курортного комплекса «Вулан» — филиала НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России Юрий Булатов в интервью РИА Новости.

Что такое талассотерапия

«Лечение морем известно с древних времён, хотя термин „талассотерапия“ появился лишь около 40 лет назад. В переводе с греческого он означает „лечение морем“, но на курортах под этим понимается целый комплекс процедур: аэротерапия (воздушные ванны), гелиотерапия (воздействие солнца), песочные ванны, лечебная гимнастика и терренкур», — пояснил Булатов.

По его словам, талассотерапия представляет собой сочетание естественных климатических факторов, направленных на восстановление и укрепление здоровья.

Польза морского воздуха и воды

Специалист подчеркнул, что морской воздух богат озоном и кислородом в концентрациях, безопасных для человека, но губительных для патогенных микроорганизмов. Кроме того, в прибрежной зоне практически отсутствуют пыль и промышленный смог.

«Йод, содержащийся в морской атмосфере, положительно влияет на работу щитовидной железы, мозга и углеводный обмен. Также в воздухе присутствуют редкие микроэлементы — селен, кремний, бром и инертные газы, которые трудно получить в городских условиях или с пищей. Эти вещества не менее важны для организма, чем кальций, натрий, калий и йод», — отметил врач.

Он добавил, что морская вода обладает выраженными антисептическими свойствами, а плавание считается одной из самых безопасных и эффективных физических нагрузок. «Оно способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, тонизирует мышцы и укрепляет суставы», — заключил Юрий Булатов.

По материалам: Ria.ru