Каждый вид физической активности положительно сказывается на работе мозга, однако эффект от разных тренировок различается. Выделить единственный самый полезный тип нагрузки невозможно, заявила реабилитолог, спортивный психолог и преподаватель РУДН Ольга Орел в беседе с RT.
Аэробные нагрузки: ключ к памятиСпециалист пояснила, что аэробные ...
подробнее










Последние обсуждения