Вторник, 2 июня 2020

20 мая 2020 16:45

Польза тыквы: 5 причин, почему вам нужно включить ее в рацион

Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве «народного лекарства» для лечения диабета, а семена примен...

Подробности на сайте: newsyou.info

Польза тыквы: 5 причин, почему вам нужно включить ее в рацион Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве «народного лекарства» для лечения диабета, а семена примен...

5 причин включить тыкву в свой рацион Тыква всегда считалась вкусным продуктом питания и полезным растением. В народной медицине она использовалась как лекарство от диабета, а ее семена помогали выводить паразитов из организма. Тыква пользуется популярностью во всем мире, в первую очеред...

Защищает от рака и не только. Почему полезно употреблять ревень? Употребление ревеня приносит очень много пользы здоровью человека, поскольку овощ обладает способностью защищать от развития рака и диабетических осложнений, улучшает состояние глаз, кожи и не только. Как сообщает MedikForum.ru, ревень относится к ов...

Польза моркови: для здоровья глаз, иммунитета и не только Морковь — один из самых простых в приготовлении овощей. Дети и взрослые наслаждаются сладким вкусом и колоритным ароматом. Но она полна и антиоксидантов, которые способствуют хорошему функционированию организма: иммунитету, восстановлению тканей и т....

5 удивительных фактов о пользе брокколи Брокколи является отличным источником иммуностимулирующих антиоксидантов. Как крестоцветный овощ, брокколи содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые играют важную роль в различных функциях организма. Содержит витамины и минер...

Как укрепить иммунную систему витамином D во время пандемии? Рацион, включающий продукты, богатые витамином D, может помочь во время пандемии защитить себя от COVID-19 и его осложнений. Как сообщает MedikForum, витамин D считается важным питательным веществом, способным укрепить иммунную систему. Согласно неда...

Как укрепить иммунную систему витамином D во время пандемии Рацион, включающий продукты, богатые витамином D, может помочь во время пандемии защитить себя от COVID-19 и его осложнений.Как сообщает MedikForum.ru, витамин D считается важным питательным веществом, способным укрепить иммунную систему. Согласно н...

5 богатых цинком продуктов, которые помогут повысить иммунитет Цинк, помогающий повысить иммунитет, предотвратить воспаление и сократить продолжительность простуды, является популярным компонентом лекарств от простуды и гриппа. Некоторые богатые цинком продукты также помогут поддержать иммунную систему в хорошей...

Этот витамин помогает снизить риск рака кожи Хорошо известный способностью улучшать зрение, витамин А также участвуют в иммунной функции, репродукции и клеточной коммуникации. Ученые из Университета Брауна, Гарвардской медицинской школы и Университета Инье в Южной Корее изучили связь между пот...

5 полезных свойств ананаса Ананас является одним из любимых тропических фруктов во всем мире. Обычно его употребляют в виде кусочков или ломтиков, и часто используют для приготовления полезного сока. Вот 5 полезных свойств ананаса и ананасового сока. Повышает иммунитет Ананас ...

5 сладких причин есть больше бананов Бананы — отличный способ удовлетворить потребность в сладком. Но знаете ли вы, что бананы также приносят пользу для здоровья? Это очень питательные фрукты Один спелый банан среднего размера содержит: Калории — 105 ккал Углеводы — 27 г Клетчатка — 3,1...

Вот почему витамины С и D так важны для иммунитета Организм может извлечь много пользы от иммуностимулирующих витаминов С и D, а во время пандемии — особенно. Эти витамины не могут естественным образом вырабатываться нашим телом, поэтому важно регулярно потреблять продукты, где они содержаться в боль...

Этот овощ снимает воспаление в суставах Капуста брокколи хоть и не является излюбленным продуктом множества, однако о ее пользе можно говорить очень долго. Эксперты рассказали о четырех самых полезных свойствах, которые может подарить этот овощ организму. Известно, что брокколи является на...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

Кефир, имбирь, тыква и красная рыба помогут укрепить иммунитет На кухне найти их не так уж и сложно. Поддержав иммунитет заранее, можно укрепить здоровье в целом. А это всяко лучше, чем ходить по больницам, тратить деньги и время на постоянное лечение. Помогут продукты, которые есть в доме многих людей, и первым...

Киви: содержание витаминов и удивительная польза для здоровья Первоначально киви был известен как «персик обезьяны» — он был основной продукт питания диких обезьян и произрастал на юго-западе Китая. Традиционная китайская медицина обычно использовала киви для лечения лихорадки, восстановления пищеварения и пред...

Названы продукты-защитники кожи от негативного солнечного воздействия Зарубежные ученые представили вниманию продукты-защитники кожи от негативного солнечного воздействия. Одним из примеров является употребление томатов. Ученые уверяют, что от негативного воздействия солнечных лучей защищают не только специальные средс...

Определен витамин, эффективно защищающий от развития рака кожи Исследователями было определено, что снизить риск плоскоклеточного рака кожи эффективно помогает активное потребление витамина А. Как сообщает MedikForum.ru, ученые из США (Брауновский университет, Гарвардская медицинская школа) и Южной Кореи (Универ...

Защита от инсульта. Почему нам необходим лютеин и где его взять? Каротиноид лютеин давно был известен своим свойством улучшать зрение, но также он имеет большое значение для поддержания общего самочувствия, защитить от заболевания сердца, метаболического синдрома, инсульта. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты ...

Включить в рацион! Простые продукты с мощными противораковыми свойствами В перечень продуктов, которые содержат соединения с мощными противораковыми свойствами, входят морковь, фасоль, куркума, льняное масло, чеснок и другие. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты отмечают особое значение питания в деле профилактики рако...

Специалисты перечислили продукты для укрепления здоровья лёгких Во время пандемии нового коронавируса лёгкие подвергаются опасности, поэтому учёные из Медицинской школы Кука при Университете Южной Калифорнии рассказали о способах защиты с помощью еды. Эксперты перечислили продукты для укрепления здоровья органов ...

Какие продукты защитят кожу от негативного солнечного воздействия Зарубежные ученые представили вниманию продукты-защитники кожи от негативного солнечного воздействия. Одним из примеров является употребление томатов. Ученые уверяют, что от негативного воздействия солнечных лучей защищают не только специальные средс...

Сохранить здоровье мозга помогают продукты с витамином B12 Недостаток витамина B12 (кобаламина) делает человека подверженным различным проблемам со здоровьем мозга, таким как умственная усталость, плохая концентрация внимания, потеря памяти. Для поддержки мозга необходимо употреблять продукты, богатые этим в...

Диетолог назвала продукты, которые полезны в условиях эпидемии Врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала продукты, которые помогут организму во время распространения коронавируса.По ее словам, для укрепления здоровья и иммунитета полезна квашеная капуста, богатая витамином С и а...

Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддержать здоровый уровень витамина D Комбинация обогащенных витамином D продуктов с добавками является ключом к тому, чтобы организм имел достаточный уровень важного витамина. Об этом говорят ученые из Технического университета Дании (Technical University of Denmark), которые опубликова...

Предотвращает болезни сердца, диабет, рак. Почему нам нужен ликопин Нам всем нужен ликопин, поскольку он предотвращает развитие многих крайне неблагоприятных процессов, в том числе связанных с появлением болезней сердца, диабета, рака, старения мозга и возрастных когнитивных заболеваний. Как сообщает MedikForum.ru, л...

Лучшая простая еда на завтрак, предотвращающая раннюю смерть Вы можете снизить риск ранней смерти и даже похудеть, начав регулярно употреблять на завтрак яйца. Об этом рассказали известные в Великобритании диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер. Как сообщает MedikForum.ru, чтобы жить дольше, научные специалис...

Этот доступный продукт может предотвратить сердечные болезни и рак Являясь богатым источником важных питательных веществ и сильных антиоксидантов, арахис при условии ежедневного употребления может снизить риски заболевания раком и сердечных патологий, утверждают ученые. Как сообщает MedikForum.ru, исследование, пров...

Названы напитки способные очистить печень Человеческая печень является одним из самых главных органов в теле или, как ее еще называют «химической лабораторией». Она не прекращает свою работу ни на одну секунду жизни человека. Если увлекаться жирной, жареной едой, а также регулярно употреблят...

Названы целебные свойства спаржи Введение в рацион определенного продукта, присутствующего в продаже с апреля по июнь, может существенным образом укрепить иммунитет. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Спаржу можно отнести к числу тех овощей, ...

Названы целебные свойства миндаля Вкусно и полезно. Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний. Миндаль богат клетчаткой, белками, витаминами...

Эти орехи — источник минералов, антиоксидантов и «хороших» жиров Орехи пекан содержат много витаминов и минералов. Они предлагают три удивительных преимущества для поддержания здоровья при регулярном употреблении. Они содержат клетчатку, растительный белок, «хорошие» жиры и антиоксиданты. Чемпионы по содержанию ми...

Названы доступные суперпродукты, которые обеспечивают здоровье мозга В числе доступных суперпродуктов, которые обеспечивают здоровье мозга, защищая его от возрастного когнитивного ослабления, специалисты называют капусту, фасоль, селедку, ячмень, йогурт и другие. Как сообщает MedikForum.ru, здоровье мозга снижается по...

Названы 5 продуктов, помогающих хорошо спать Хороший сон способствует укреплению иммунной системы, что важно для предотвращения коронавирусной инфекции COVID-19. Чтобы засыпать быстро и спать крепко, включите в рацион определенные продукты, например, орехи, молоко, киви. Как сообщает MedikForum...

Медик назвала простые продукты, которые могут быть «витаминными бомбами» Некоторые простые продукты вроде картофеля или морковки, могут быть настоящими «витаминными бомбами» и эффективно укреплять иммунитет в период пандемии. Об этом журналистам рассказала немецкий медик, диетолог Ева-Мария Фом Брух. Как сообщает MedikFor...

Поможет ли витамина D в лечении и профилактике коронавируса COVID-19 — исследование Ученые из Великобритании, Европы и США, включая экспертов из Бирмингемского университета, опубликовали консенсусную документацию по витамину D, предупреждающую о высоких дозах добавок. Согласно исследованию, в настоящее время недостаточно научных док...

Витамин D имеет важное значение в борьбе с коронавирусной инфекцией Ученые призывают изменить рекомендации касательно добавок витамина D Витамин D имеет важное значение в борьбе с коронавирусной инфекцией. Ученые из Тринити-колледжа в Дублине обнаружили связь между уровнем витамина D и смертностью от COVID-19. Витами...

6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса В текущий сезон наша иммунная система сражается с возбудителями гриппа, простуды, коронавируса, но питание вносит существенный вклад в защиту организма от негативных внешних воздействий, – об этом пишет издание Fit for Fun. Витамин С. Повышенная доза...

Витамин С: всё, что необходимо знать об аскорбиновой кислоте Аскорбиновая кислота считается невероятно полезной для организма человека. Это один из водорастворимых витаминов, оказывающих питательное действие. Рассказываем подробнее, что является источником витамина С, чем он полезен и вреден и как влияет на ор...

Медики перечислили опасны и полезные при астме продукты Зарубежные медики представили вниманию полезные и опасные при астме продукты. По словам специалистов, на фоне вспышки коронавируса во всем мире людям из группы риска следует быть особенно осторожными. У большинства людей с бронхиальной астмой при з...

Доктор назвал преимущества употребления морковного сока Морковь является чрезвычайно полезным для человеческого организма корнеплодом, защищающим от развития многих заболеваний. О том, почему стоит регулярно употреблять морковный сок, пишет сетевое издание «Актуальные новости», ссылающееся на доктора Ахме...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антиоксид...

Зарубежные медики назвали пять лучших детокс-продуктов для печени Содержание: Чеснок Грейпфрут Свекла Лимон Зеленый чай Печень в организме выполняет так много функций, что сложно и перечесть. Она задействована во многих процессах, в том числе в пищеварении, обмене веществ, защите организма и хранении питательных ве...

Медики назвали пять способов укрепить иммунную систему перед возвращением к работе Сделайте несколько шагов, чтобы укрепить свою иммунную систему, прежде чем вернуться к работе. Эту рекомендацию медиков и названные ими способы усилить защитные функции организма опубликовало издание The Sun. Физические упражнения. Являются одним из ...

Названы самые полезные продукты для поддержания здоровой функции печени Включите в свой рацион натуральный йогурт, фасоль, орехи, крестоцветные овощи, кофе – они относятся к числу особенно полезных для поддержания здоровой функции печени. Как сообщает MedikForum.ru, главная функция печени –фильтрующая: она является номер...

9 полезных свойств граната для здоровья и красоты Гранат — это плод одноименного лиственного кустарника Punica granatum. Гранат не только вкусный, но приносит пользу для здоровья и красоты. Вот девять из этих преимуществ. Улучшает память Фрукт наполнен полифенолами, соединениями, улучшающими память....

6 причин есть сельдерей каждый день Стебель сельдерея содержит огромное количество антиоксидантов и питательных веществ, которые обеспечивают сильные преимущества для здоровья. Вот 6 причин, почему его стоит включить в ежедневный рацион. Поддерживает иммунную систему Содержит танин, са...

Доктор назвал 13 преимуществ употребления морковного сока Доктор Ахмед Сабри представил вниманию 13 преимуществ употребления морковного сока. Одним из них является помощь в избавлении от кишечных инфекций. Морковь является очень популярным корнеплодом, содержащим огромное количество важных для человеческого...

Альтернатива лекарствам - названы продукты, которые помогут облегчить хроническую боль Хроническая боль - состояние, с которым вынуждены мириться сотни миллионов людей в мире. Качество их жизни ухудшается, а полностью избавить от болезненных проявлений не в состоянии ни одно лекарство. Хроническая боль, как правило, психосоматическая л...

5 необходимых витаминов для женского организма Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и псих...

Названы лучшие доступные продукты для борьбы с возникновением рака Включение этих продуктов в регулярный рацион значительно улучшает способность организма бороться с возникновением рака, – все потому, что они содержат природные соединения с мощными антиканцерогенными свойствами. Как сообщает MedikForum.ru, специалис...

Названы продукты, защищающие кожу от солнечных лучей Чрезмерное количество солнечных лучей отрицательно сказывается на здоровье человека, увеличивая вероятность развития рака. Эксперты FDA из США провели исследование и назвали продукты, защищающие кожу от избытка ультрафиолета. Во время глобального пот...

Какие продукты нельзя есть во время стресса Мало кто слышал об ароматном гречишном чае, который отличается своим уникальным вкусом и полезными свойствам. Если вы никогдфа не пробовали этот напиток — стоит это срочно исправить, ведь этот чай положительно влияет на весь организм. Гречишный чай и...

Врач объяснила, почему полезно есть семечки Семечки подсолнечника могут защищать от развития рака кишечника, об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус. По ее словам, семечки полезно есть и по другим причинам. Как сообщает MedikForum, врач объяснила, какую пользу приносят организму семечки,...

Зарубежные эксперты рассказали, что произойдет с организмом, если кушать кабачки в сезон ежедневно В мае на прилавках магазинов появляются первые выращенные в грунте кабачки и цуккини. А в июне эти овощи уже и на огородах поспеют. Россияне имеют возможность лакомиться кабачками каждый день. Те, у кого имеется собственная грядка с дачей, всегда мог...

ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти лет Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и псих...

Лучшие овощи для красивой кожи Вместо того чтобы тратить большие деньги на кремы и косметику для кожи, попробуйте воздействовать на неё натурально. Некоторые овощи обеспечивают более естественный результат за гораздо меньшие деньги. Свекла. Богатый источник антоцианинов — мощных а...

Доктор Комаровский назвал полезные свойства моркови Одна порция моркови содержит 210% средне-суточной рекомендованной нормы витамина А. Для этого нужно съедать одну среднюю морковь или половину чашки нарезанного корнеплода. Витамин А оказывает положительное воздействие на зрение, делая его остре...

Названы продукты, влияющие на умственные способности Вкусно и полезно. Правильно подобранные продукты могут существенным образом повлиять на работу головного мозга и замедлить возрастные изменения. Об этом на своей странице в соцсети Facebook написала диетолог Вера Паламарь. «К сожалению, не существует...

Названы простые продукты, способствующие долголетию Среди простых, доступных продуктов, способствующих долголетию, медики выделяют бобовые, яйца, капусту, кефир, лук и другие. Как сообщает MedikForum.ru, продукты, помогающие продлить жизнь, были названы специалистами в публикации журнала Prevention. Б...

Укрепление иммунитета и другие плюсы манго для здоровья Экзотический фрукт манго укрепляет иммунитет человека, а помимо этого обладает целым рядом других преимуществ для здоровья. Их полезно знать тем, кто любит плод этого дерева. Способствует пищеварению. Манго обеспечивает здоровое пищеварение. Согласно...

Медики назвали 7 лучших напитков для усиления иммунитета в сезон эпидемии Подчеркивая важность сильного иммунитета в сезон эпидемии коронавирусной инфекции, индийские медики советуют употреблять определенные напитки, об этом информирует издание Times Now. Как сообщает MedikForum.ru, для усиления иммунной системы организм д...

5 самых важных веществ для иммунитета в сезон коронавируса Знаменитая в Индии врач-диетолог Пуджа Махиджа поделилась мнением о необходимости употреблять в сезон коронавируса определенные витамины и минералы, укрепляющие и поддерживающие иммунитет. Как сообщает MedikForum, индийский врач поделилась видео в In...

Никаких лекарств: 5 способов повысить иммунитет Повысить иммунитет возможно без помощи различных лекарств. В нашей статье корреспондент расскажет о таких методах, которые не потребуют от вас покупки иммунномодуляторов, БАДов и других медикаментов, которые не работают. В нашем материале — методы, э...

Как вывести из организма свободные радикалы, которые могут вызывать рак? Одним из самых эффективных способов вывести из организма свободные радикалы является употребление богатой антиоксидантами пищи. Мнение специалистов об этом опубликовало испанское издание La Vanguardia. Как сообщает MedikForum.ru, свободные радикалы я...

Как укрепить иммунитет и защититься от коронавируса Укрепление иммунитета — дело не одного дня. Полезный для иммунной системы режим питания должен быть регулярным, но многие задумались о нем именно сейчас, когда появился коронавирус. В какой-то мере это дает положительный эффект: люди задумались о сво...

3 веских причины добавить корицу в свой рацион Корица является основным ингредиентом ароматных булочек и другой выпечки. Однако она также широко используется в различных частях мира в качестве лекарственной специи с многочисленными преимуществами для здоровья: традиционно использовалась для лечен...

7 продуктов для повышения умственных способностей Верьте или нет, продукты, которые мы едим, могут оказать влияние на общее состояние мозга. Не «питая» мозг достаточными полезными веществами, мы подвергаем себя риску преждевременного снижения когнитивных функций и необратимых неврологических состоян...

Высокая смертность от коронавируса связана с дефицитом одного витамина Коронавирус COVID-19 и уровень смертности от болезни напрямую связан с дефицитом витамина D. К такому необычному выводу пришли ученые из Фонда больницы Королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии, пишет Sciencealert. Ученые связали высокий уро...

Составлен ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина Зарубежные дерматологи составили ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина. В рекомендуется добавить в рацион сладкий картофель. Как отметили специалисты, постоянное нахождение дома, связанное с карантином, работает не в польз...

Съедобное-несъедобное: чем поддержать и чем снизить иммунитет Восемь продуктов, которые могут повысить иммунитет, и три, которые могут повредить. Мытье рук и самоизоляция помогают в предотвращении распространения респираторных инфекций, таких как COVID-19, но и здоровая диета также играет свою роль. Иммунная си...

Правильное питание: 5 шагов к здоровому рациону Правильное питание улучшает самочувствие и здоровье. Когда вы регулярно едите здоровую пищу, у вас меньше шансов иметь хронические заболевания, снижается риск преждевременного старения и рака. Если вы хотите перейти на здоровый образ жизни, начните с...

Названы продукты, утоляющие жажду Идеально для жаркой погоды. С наступлением тепла мы начинаем все чаще испытывать жажду. Медики видят решение этой проблемы не только в употреблении жидкости, но и определенных продуктов, что также помогает избежать обезвоженности. В частности, манго ...

Чем помочь костям при карантине Длительное пребывание взаперти ослабляет кости. Им требуются продукты, содержащие много витамина D. Жирная рыба. Обязательно включите в рацион жирную рыбу вроде селедки, сардин, форели и тунца. Всего в одной порции форели 32% суточной рекомендованной...

Какие продукт могут защитить от инфаркта и инсульта Ученые проанализировали данные о здоровье и питании более чем трех тысяч мужчин и женщин, живущих в Афинах и их пригородах. Эти люди в период с 2001 по 2012 годы предоставляли сведения о своем рационе, записывая, сколько раз в месяц и в каких количес...

Голодание совместно с витамином C эффективно борется с раком Специальный рацион, повторяющий эффект голодания, более эффективен в лечении некоторых типов рака при сочетании его с витамином С. Об этом сообщают итальянские ученые, которые проводили исследования на мышах с колоректальными опухолями. Появляется вс...

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта Продукты, богатые витамином D, полезнее для сердца и сосудов, чем добавки с этим витамином. Статья исследователей из Афинского университета (Греция) опубликована в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics. Ученые проанализировали данные о здо...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Врач назвала лучшие продукты для противовирусной защиты Среди продуктов, лучше всего обеспечивающих противовирусную защиту организма за счет своих нутриентов, врач-диетолог Вера Шарошкина выделила облепиху, перец, капусту, свеклу, молочные, рыбу. Как сообщает MedikForum.ru, врач Вера Шарошкина назвала сре...

Медики назвали простой продукт для завтрака, помогающий жить дольше Хотите жить дольше, добавьте в свой завтрак этот простой продукт, – его регулярное потребление связно с множеством оздоровительных эффектов. С такой рекомендацией выступили британские медики, имея в виду натуральный йогурт. Как сообщает MedikForum.ru...

Три причины добавить сок шпината в свою диету Шпинат – эта та зелень, которую можно использовать разными способами: употреблять в сыром виде, отварить, потушить или сделать сок. Шпинат богат белком, витаминами и минералами, и это далеко не все его преимущества. Диабет Шпинат является отличным ис...

Эти 7 продуктов естественным образом очищают легкие и укрепляют иммунитет Чтобы улучшить состояние легких в период пандемии, следует употреблять такие продукты, как чеснок, куркума, мед и другие. Как сообщает MedikForum.ru, употребление правильной пищи является простым способом укрепить иммунитет и улучшить состояние легки...

Добавьте в рацион семена чиа и льна, чтобы улучшить здоровье сердца По мнению медицинских экспертов, включение семян чиа и льна в ваш рацион поможет улучшить здоровье сердца. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний с суперпродуктами — чиа и семена льна Добавление семян чиа и льна, в рацион является одним из сп...

Медики назвали полезные витамины во время пандемии COVID-19 Ученые из Университета штата Орегон назвали витамины, которые особенно полезны во время пандемии коронавируса. Данные соединение способствуют укреплению иммунной системы организма человека и повышают его защитные силы. Перечень полезных в условиях па...

Дефицит витамина D. Пять признаков того, что организм в опасности Дефицит витамина D может вызывать тяжелые последствия в виде сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, но понять, что организм в опасности можно не сразу, поскольку признаки нарушения бывают неспецифичными. Как сообщает MedikForum.ru, ви...

Названы самые полезные фиолетовые продукты Фиолетовые продукты – это овощи и фрукты, которые содержат антоцианы (водорастворимые пигменты). Среди них можно выделить: чернику, сливы, асаи, фиолетовый картофель, краснокочанную капусту, баклажаны и свеклу. Они предотвращают заболевания сердечно-...

Эти простые продукты помогают уменьшить жир на животе за 4 недели Включив в рацион эти простые продукты и сократив потребление сладкой, жирной пищи, вы можете добиться уменьшения жировых отложений на животе за четыре недели, утверждают специалисты. Как сообщает MedikForum.ru, избыточный жир на животе может увеличит...

6 лучших продуктов для укрепления легких в сезон опасных инфекций В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Как их защитить? По данным портала MedikForum.ru, существуют продукты, поддержи...

Почему полезно ежедневно употреблять куркуму? Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Доводы специалистов, объясняющие, почему это следует сделать, опубликовал портал Food.News. Как сообщает MedikForum.ru, свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компонен...

Почему полезно ежедневно употреблять куркуму? Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Доводы специалистов, объясняющие, почему это следует сделать, опубликовал портал Food.News. Как сообщает MedikForum, свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компоненты,...

Дерматолог назвал четыре продукта для идеальной кожи Дерматолог Игорь Патрин перечислил продукты, употребление которых поможет значительно улучшить состояние кожного покрова и приблизиться к идеальной коже. Патрин заявил, что для нормализации состояния кожи нужно употреблять четыре основных продукта —...

Малина: сладкая ягода с удивительной пользой для здоровья Малина не только обладает насыщенным вкусом, но и богата питательными веществами. Несмотря на сезонность, вы можете наслаждаться ягодой круглый год — свежей или замороженной. Вот 4 полезных свойства малины. Уменьшает воспаление Малина помогает ингиби...

Голодание с витамином С помогает в лечении некоторых видов рака Специфическая диета, имитирующая голодание, в сочетании с витамином С помогает в лечении некоторых видов рака. К такому выводу после проведенного исследования пришли ученые из Италии и США. В ходе научной работы специалисты изучили, как на состояние ...

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие – на имбирь, а третьи принимают ударные дозы аскорбинки. Но какая еда на самом деле способна снизить риск заражения?Наш эксперт – врач-диетол...

Продукты для укрепления иммунитета Правильное питание — основа здоровья Сейчас как никогда остро стоит проблема защиты организма от инфекций. Ситуация также усугубляется из-за весеннего авитаминоза, которому подвержено большинство населения. Конечно, лучшим способом защиты от инфекцио...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Коронавирус влияет на сердце. Продукты, которые помогут этого избежать Новый коронавирус может влиять не только на легкие, но н на сердце, а наличие хронических сердечных нарушений повышает риск особенно серьезных симптомов инфекции COVID-19. Одним из лучших способов поддерживать сердце в хорошей форме является употребл...

Постоянно хочется есть? 5 продуктов, которые помогут справиться с этим Постоянный голод и желание есть могут быть ответной реакцией организма на стресс, испытываемый в условиях изоляции из-за пандемии коронавируса. Включите в свой рацион эти пять продуктов, они хорошо помогают справиться с данной проблемой. Авокадо. Экс...

Количество белка в рационе связано с подверженностью заражению коронавирусом Отвечая на вопрос, может ли недостаток белка в рационе человека усугублять подверженность заражению коронавирусом, ученые отметили, что его количество действительно влияет на риск заболеть COVID-19. Как сообщает MedikForum.ru, белок является строител...

Определен самый полезный вид перекуса для сердца Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia. Как сообщает MedikForum.ru, о том, что грецкие орехи являются самым полезным перекусом для сердца, рассказала доктор ...

Почему овсянка — лучший завтрак? Плюс идеи для полезных добавок в утреннюю кашу Цельнозерновая овсянка предлагает многочисленные преимущества для здоровья при регулярном потреблении в рамках сбалансированной диеты. Особенно каша хороша на завтрак — дает энергию и надолго сохраняет сытость. Вот некоторые из преимуществ для здоров...

Самые полезные растительные масла для иммунитета, сосудов и долгой молодости Пока всех пугают страшным пальмовым маслом, мы расскажем о полезных – растительных, и том, что в них есть хорошего. Кокосовое масло. Его отжимают из мякоти спелых плодов кокосовой пальмы. Метод отжима не имеет значения. Оно обладает противогрибковы...

Учеными назван самый действенный витамин против инфекций Ученые из США установили, что самым мощным и эффективным витамином, который помогает организму противостоять всевозможным инфекциям, является витамин В3. Результаты исследований показали, что этот витамин справляется с бактериями, с которыми не спр...

Названы пять суперфудов, которые стоит ввести в свой рацион Содержание: Кокосовое масло Клюква Брокколи Спирулина Какао О суперфудах слышали многие, кто стремиться к правильному питанию или хочет сбросить лишний вес. Суперфудами называют продукты с высоким содержанием активных веществ. И, как отмечают часто д...

Названы домашние продукты, которые во время карантина могут стать альтернативой покупным антивозрастным комплексам Содержание: Куркума Зеленый Чай Чеснок Миндаль и грецкие орехи Карантин и режим самоизоляции в связи с распространением коронавируса лишил женщин в большинстве стран мира возможности бывать в салонах красоты. Витаминные добавки у многих барышень такж...

Названы десять лучших продуктов с эффектом омоложения Благодаря потреблению этих продуктов укрепляются кости, стихают воспалительные процессы, улучшается кровообращение, что способствует внешнему омоложению. Как сообщает MedikForum, морщины, пигментные пятна, дряблая кожа являются одними из наиболее рас...

Названы лучшие продукты для здоровья зубов Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций. Еще в 2013 году в прессе появлялись результаты исследования специалистов, которые установили, что ...

Фицифолия: диковинная тыква с белой мякотью Нашему дачнику свойственно ставить эксперименты на своих грядках. Тыква, которую повсеместно возделывают в Латинской Америке, добралась до Европы, Индии, Японии. В России фицифолию можно встретить только у фанатов дачного труда. Подготовка к посеву С...

Дефицит одного витамина повышает риск смерти от COVID-19 Ученые из фонда больницы королевы Елизаветы провели новое исследование COVID-19. Эксперты установили, что дефицит одного витамина повышает риск смерти от коронавируса. Ранее ученые провели исследование влияния недостатка витамина D на иммунную систем...

Эта популярная приправа защитит легкие, печень и толстую кишку от серьезных заболеваний Начните добавлять куркуму в свой рацион, чтобы естественным образом сохранить здоровье легких, печени и толстой кишки, защитив их от развития серьезных заболеваний. Как сообщает MedikForum.ru, куркума содержит активное соединение куркумин, ответствен...

Витамин D: мощнейший иммуномодулятор Витамин D – уникальное вещество, которое организм может получить из продуктов питания или синтезировать самостоятельно, пребывая под лучами солнца. Долгое время считалось, что его роль ограничивается укреплением костной ткани и скелета человека. Посл...

Медики: Витамин D защищает от рака и слабоумия Доктор Савсан Газаль (Sawsan Ghazal) перечислил 8 преимуществ витамина D. К важным достоинствам активного вещества относится защита от развития рака и слабоумия. В связи со вспышкой коронавируса во всем мире активно обсуждаются методы противостояния ...

Эти продукты укрепляют иммунитет не хуже чеснока и лимона Пандемия коронавируса вынуждает многих всерьез озаботиться состоянием своего иммунитета. На помощь в этом традиционно приходят лимоны, имбирь и чеснок. Однако специалисты утверждают, что укрепить свой иммунитет можно и другими продуктами. Польза орга...

5 натуральных средств, которые поддержат здоровье печени В человеческом организме практически нет ни одного процесса, на который бы не оказывала влияние печень. Но при этом можно выделить три основные функции печени. Метаболическая. В печени происходит синтез жизненно важных веществ: альбумина, иммуноглобу...

Три мифа об иммунитете, в которые не стоит верить Иметь хороший иммунитет хочется большинству людей. Однако далеко не все знают, как работает эта система организма. В результате появилось множество мифов об иммунитете. Врачи призывают не верить хотя бы в эти три. Отсутствие прививки от гриппа поможе...

Врач назвала продукты, полезные в условиях эпидемии Зелень, простокваша, печень трески и чайный гриб — эти и другие полезные продукты помогут укрепить иммунную систему организма в период пандемии COVID-19. Продукты, особенно полезные во время вспышки коронавирусной инфекции, перечислила Вера Шарошкина...

Эксперт посоветовал осторожнее употреблять витамины Микробиолог Виктор Зуев не удивился выводам британских ученых о зависимости роста числа заболевших коронавирусом от дефицита витамина D. Он считает, что для профилактики коронавируса не следует начинать пачками употреблять витамины. По мнению специал...

5 причин, почему магний может предотвратить остеопороз (и самые вкусные продукты с магнием) Удовлетворение ежедневной потребности в магнии (с помощью продуктов, богатых магнием, или добавок) помогает поддерживать здоровье костей и предотвращает развитие остеопороза. 5 причин, почему магний может предотвратить остеопороз Имеет решающее значе...

Какие витамины вредны для больных людей Миллионы людей тратят деньги на покупку витаминов и биологических добавок в надежде укрепить здоровье, а делать это не всегда целесообразно. Эксперты в области питания назвали вещества, от которых больным лучше отказаться. При раке простаты вредным я...

Оливковое масло: что думают о нем медики? Мы собрали данные разных исследований, чтобы понять, чем именно полезно оливковое масло и как его использовать. Специалисты сходятся в том, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Правда, с двумя оговорками. Во-первых, пользу оно приносит тол...

Немецкие медики рекомендуют черемшу для укрепления иммунной системы Черемша, богатая эфирными маслами, витамином С, сульфидами, магнием и железом, обладает противовоспалительным действием и рекомендуется немецкими медиками для улучшения кишечной микрофлоры, укрепления иммунной системы – об этом информирует журнал Fit...

Болезни, при которых витамины и микроэлементы могут серьёзно навредить Специалисты назвали вещества, которые противопоказаны людям при некоторых заболеваниях. Кальций Мужчинам с раком простаты противопоказан кальций. Дело в том, что в рамках терапии, онкобольным назначаются препараты, которые блокируют выработку тестост...

Эта диета может сражаться с деменцией Популярная во многих странах мира средиземноморская диета, богатая рыбой и цельнозерновыми, сохраняет остроту мозга. Исследование показало, что она может противостоять деменции. Средиземноморская диета не только поможет продлить жизнь, но и сохранит ...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутствуют ...

Названы пищевые привычки здоровых людей Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами. Однако, с другой стороны, появилось больше времени для новых идей, ...

Доктор Комаровский назвал витамин C бесполезным для укрепления иммунитета Налегать на витамин С, как и принимать другие витамины для укрепления иммунитета бесполезно, заявил известный врач и телеведущий Евгений Комаровский. Как сообщает MedikForum.ru, доктор Комаровский назвал пустой тратой средств покупку и потребление пр...

Этот полезный фрукт поможет укрепить сердце Самая главная ценность этого маслянистого фрукта с непримечательным вкусом — это изобилие витаминов, минералов и полезных для человеческого организма кислот. Все эти элементы являются мощным оружием против таких серьезных заболеваний как рак, создава...

Кардиолог назвал продукты для долгой и счастливой жизни На общее самочувствие человека сильно влияет здоровье его сердечно-сосудистой системы. Улучшить продолжительность и качество жизни можно с помощью употребления в пищу некоторых продуктов. Каких именно, рассказал врач клинической фармакологии и кандид...

Названы лучшие продукты для защиты от метаболического синдрома Защиту от метаболического синдрома, который представляет собой комплекс опасных нарушений, эффективно обеспечивают жирные молочные продукты, показало исследование, проведенное учеными из Канады. Как сообщает MedikForum.ru, метаболический синдром – эт...

Уровень витамина D определяет тяжесть протекания коронавируса COVID-19 — исследование Исследователи из Тринити-колледжа в Дублине (Trinity College Dublin) призывают правительство Ирландии изменить рекомендации по добавкам витамина D. Новая публикация подчеркивает связь между уровнем витамина D и смертностью от коронавируса COVID-19. А...

5 продуктов, которые помогут снизить стресс На фоне постоянного стресса людям свойственно отдавать предпочтение менее здоровой пище. Однако есть целый ряд вкусных продуктов, которые бонусом помогут справиться с плохим настроем. Авокадо Этот универсальный плод является источником витамина В6, к...

Диетологи назвали 5 видов пищи, укрепляющей иммунитет На здоровье человека влияет масса самых разных факторов, но во время пандемии многих интересует, что способно активизировать защитные силы организма. Ученые-диетологи назвали 5 видов пищи, которые помогут укрепить иммунитет. В весеннее время года люд...

Онколог рассказал об опасности витаминов Врач-онколог Николай Жуков рассказал об опасности витаминов. Медик поделился своим мнением по поводу поддержания с помощью них иммунитета людей, находящихся на карантине из-за распространения коронавируса. Николай Жуков выступает по большей части за ...

Как улучшить состояние кожи натуральными средствами Чтобы кожа была здоровой, необходимо нормальное увлажнение, адекватное образование секрета сальных желез, нормальная циркуляция крови и лимфы, баланс питательных веществ и гормонов, возможности обновления и заживления, отсутствие внешних раздражителе...

Врач рекомендует лучшие специи для снижения сахара в крови Людям, страдающим от диабета и предиабета, следует включить в свой рацион пажитник – эта специя является одним из самых лучших натуральных средств по снижению высокого сахара в крови. Об этом рассказала известный в Великобритании врач общей практики ...

Назван способ значительно сократить смертность от коронавируса Ученые из Северо-Западного университета (США, штат Иллинойс) обнаружили значительную корреляцию между высокой смертностью от нового коронавируса и дефицитом витамина D. Результаты анализа, основанного на статистике больниц на нескольких ...

Медики назвали напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Здоровый кишечник является ключ...

5 важных продуктов для офисного работника Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, умственный труд — данные факторы неизбежно сказываются на состоянии здоровья офисного сотрудника. Отсутствие движения сильно влияет на иммунитет, а неправильное питание сказывается на многих областях жизни. ...

Регулярное употребление кофе снижает риск смертности Люди, которые выпивали чашку кофе в день, имели на 12% меньше рисков преждевременной смерти. Те, кто выпивал около двух чашек ежедневно, снижали вероятность ранней смерти на 18%. В продолжающемся многонациональном исследовании принимают уч...

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Как сообщает MedikForum, здоров...

Три позитивных эффекта витамина С на тело Витамин С у большинства ассоциируется с профилактикой инфекционных заболеваний. Однако у него куда больше положительных эффектов. Витамин С можно получать из фруктов и ягод или принимая пищевые добавки. Вот три причины, почему не стоит допускать недо...

Вредные заблуждения о полезных субпродуктах Многие люди не знают, что субпродукты относят к полезным для здоровья деликатесам. Самые распространённые из мифов. Первое заблуждение состоит в том, что субпродукты многие считают вредной и тяжёлой пищей. Однако, ливеры усваиваются и перевариваются ...

Витамин D облегчает течение COVID-19 Витамин D облегчает течение COVID-19. Данное соединение участвует в регуляции иммунной системы и необходимо для функционирования всех систем организма. Недостаток витамина D чаще возникает в северных регионах. Данное вещество синтезируется под воздей...

Чай, вино и горький шоколад могут снизить риск слабоумия Вино, чай и темный шоколад содержат компоненты, которые могут заметно улучшить качество жизни. Новое исследование показало, что эти продукты и некоторые фрукты и овощи могут значительно снизить риск развития деменции или даже болезни Альцгеймера (БА)...

Почему чай может оказаться опасным во время карантина? Во время карантина потребление чая может увеличиваться, что небезопасно для организма. Это влияет на его способность усваивать важные для здоровья питательные вещества. Как сообщает MedikForum, чай может оказаться опасным во время карантина, об этом ...

Врач рассказал, защищают ли высокие дозы витаминов от заражения коронавирусом Москва, 30 апреля. Специалисты рассказали, какие витамины принимать тем, кто хочет повысить свой иммунитет или проходит терапию во время самоизоляции. Принесут ли пользу овощи, если нет гарантии, что они чисты от опасной инфекции рассказал член п...

Чтобы мужчина был здоров и полон энергии, нужно его правильно кормить Рацион, который поддержит мужское здоровье, активность и либидо даже в зрелые годы. Начнём с виноградного красного сухого вина. Конечно, его надо употреблять умерено, не больше одного бокала за ужином. В нём содержится ресвератрол, укрепляющий стенки...

Диетолог рассказал, надо ли употреблять рыбу Известный зарубежный диетолог Мэй Симпкин представил вниманию 4 веские причины, касающиеся употребления рыбы. Одним из преимуществ является улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Представители Национальной службы здравоохранени...

Четыре продукта, которые быстро восполнят недостаток витамина С Витамин С помогает организму бороться со свободными радикалами, улучшает иммунитет. При этом зарядиться дозой полезного компонента можно не только с помощью лимонов или апельсинового сока. Болгарский перец Полчашки сырого красного болгарского перца о...

Психотерапия для иммунитета: как помочь организму, если хронический стресс на карантине влияет на здоровье Эпидемия коронавируса привела к тому, что многие люди оказались в хроническом стрессе. Около трети людей, находящихся в эпицентре вспышки, склонны испытывать стресс — от легкого до очень сильного. А у тех, кто хронически стрессует, нарушается нормаль...

Определены сочетания продуктов, способные вызывать деменцию Некоторые сочетания продуктов, составляющие основу рациона многих людей, способны повышать риск развития деменции. К такому выводу пришли французские исследователи из Университета Бордо, их научной работе посвящена статья в журнале Neurology. Как со...

Перечислены 5 лучших продуктов с эффектом подавления воспаления Многие хронические заболевания связаны с воспалением в организме, ослабляющим его изнутри, – но существуют продукты, чье употребление подавляет воспалительные процессы. Об этом рассказал специалист из Германии, эксперт по питанию Свен-Давид Мюллер. К...

Продукты, которые помогут справиться с тревогой В текущей пандемичной ситуации испытывать беспокойство и стресс – нормально. Чтобы быстрее справиться с неприятными ощущениями, попробуйте пересмотреть диету и включить в нее эту пятерку продуктов. Шоколад Горький шоколад содержит много флавоноидов, ...

Железо: дневная норма, значение для здоровья и список продуктов Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет скрытый голод как то, что происходит, когда качество питания людей не отвечает потребности в питательных веществах. Это означает, что в доступной пище недостаточно важных микроэлементов, таких ка...

Какие витамины нужны тем, кто сидит дома на самоизоляции? Смягчить вредные последствия самоизоляции можно и медикаментозно, принимая некоторые витамины и минералы, советуют врачи.По мнению профессора, академика РАН, заведующей кафедрой факультетской педиатрии педиатрического факультета РНИМУ им. Н. И. Пир...

Малышева назвала витамин для борьбы с коронавирусом Одним из факторов риска при заболевании коронавирусом является недостаток витамина D, заявила телеведущая и врач Елена Малышева. «Его недостаток в организме – серьезная угроза вашему здоровью», – написала Малышева в Instagram...

Растительные экстракты могут облегчить симптомы похмелья Как показывает исследование, опубликованное в BMJ Nutrition Prevention & Health, комбинация растительных экстрактов плодов, листьев и корней может помочь облегчить симптомы похмелья. Обезвоживающее действие алкоголя и связанная с этим потеря электрол...

Малышева рассказала о серьезной угрозе для пациентов с коронавирусом Малышева объяснила, что витамин D влияет на состояние костей, на работу сердца, память и иммунную систему человека. Телеведущая также рассказала о способности витамина D "включать" клетки, которые борются с вирусами. При недостатке витамин...

Объяснены нетипичные симптомы коронавируса Международная группа ученых объяснила появление симптомов коронавируса, которые не считаются типичными среди больных COVID-19. Исследование было опубликовано в журнале Science. В ходе исследования специалисты создали органоид на основе стволовых клет...

Кремлевский врач назвала полезные при эпидемии продукты Простокваша, чайный гриб, зелень и печень трески помогут организму во время распространения коронавируса, заявила врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина. «Хочу остановиться на суперфудах для нашего здоровья и имм...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Рак предложили лечить растительной диетой и витамином C Учёные из США и Италии, проведя совместное исследование, нашли новый способ победить даже агрессивные типы рака. Статья на эту тему появилась в авторитетном журнале Nature Communications. Учёные из университета Южной Калифорнии и миланского института...

Пятерка полезных сыров, которые стоит включить в меню Сыр – не только вкусный, но и очень полезный продукт. Желание отказаться от него при соблюдении какой-либо диеты – не лучшее решение, особенно, если речь идет об этой пятерке. Козий сыр Козий сыр содержит меньше лактозы, что делает его хорошим вариан...

Как укрепить иммунитет, не нарушая норм самоизоляции Несмотря на то, что в целом по стране вирус отступает, в Пензенской области сохраняется достаточно серьезная эпидемиологическая ситуация. Всю актуальную информацию вы можете узнать в специальном разделе нашего портала. В связи с этим режим самоизоля...

Доктор Комаровский пояснил, нужно ли принимать витамины для защиты от COVID-19 Врач и телеведущий Евгений Комаровский пояснил, есть ли смысл принимать витамины для защиты от COVID-19, и назвал категории тех, кому они действительно могут понадобиться на самоизоляции. Как сообщает MedikForum.ru доктор Комаровский поделился своим ...

Назван самый важный витамин мая В мае в рационе каждого человека должны присутствовать продукты, содержащие очень важный витамин. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ольга Набока. По словам врача, в период с апреля по май в рационе должны присутствовать продукты, с высоким соде...

Какая взаимосвязь между летальностью от коронавируса и загаром Получаемый с солнечными лучами витамин D влияет на иммунитет. Английские ученые заметили, что дефицит в организме витамина D является одной из причин высокой летальности от COVID-19. От уровня холекальциферола зависит реакция иммунной системы человек...

Специалисты рассказали, от чего зависит иммунитет и можно ли его укрепить Правда ли, что «В плохом настроении виноват хороший иммунитет» Тема иммунитета сейчас как никогда актуальна. Причем каждый укрепляет его по-своему: кто-то выбирает витамины из аптеки, кто-то налегает на чеснок, лимон и имбирь. А кто-то считает, что и...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплексными ис...

Куркума: защищает легкие, печень и кишечник Многие члены имбирного семейства обладают лечебными качествами и помечены как «суперпродукты». Куркума является, пожалуй, самой популярной и широко используемой добавкой к пище. Вот как куркума защищает легкие, печень и кишечник. Защищает легкие от о...

Названы продукты, защищающие кожу от негативного солнечного воздействия Сейчас во многих регионах России установилась солнечная погода поэтому вопрос защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей становится все более актуальным. Как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», не только применение специальных кре...

Медики рассказали, как обновить клетки поджелудочной железы без лекарств Зарубежные медики рассказали, какие способы помогут обновить клетки поджелудочной железы без лекарств. К примеру, одним из решений является употребление шпината. Как пояснили специалисты, регенерация клеток поджелудочной железы жизненно необходима, ч...

Врачи назвали продукты, защищающие от онкологических заболеваний Онкологические заболевания по статистике ученых из Института Восточной Англии называют онкологические заболевания одними из самых опасных проблем со здоровьем в мире. Для того, чтобы не оказаться в зоне риска не заболеть раком, следует придерживаться...

Избавляющие от проблем с кишечником сочетания продуктов названы испанскими экспертами Полезные продукты могут в виде побочных эффектов вызывать проблемы с кишечником, однако некоторые их сочетания эффективно избавляют от таких неприятностей, а также помогают при других нарушениях работы ЖКТ. Об этом пишет издание La Vanguardia (Испани...

Врач назвала 10 продуктов, помогающих экономить на лекарствах Любой, кто хочет предотвратить болезни или быстро излечиваться от них, должен иметь эти продукты дома, утверждает врач, ведущая программ о здоровье из Германии Франциска Рубин. Как сообщает MedikForum.ru, врач Франциска Рубин назвала ряд продуктов, п...

Горчица: 5 полезных свойств для здоровья и красоты Горчица является источником многих питательных веществ. Например, семена содержат самые высокие концентрации минералов — кальций, магний и калия. Листья растения богаты такими микроэлементами, как витамин С, витамин А и витамин В9 (фолиевая кислота)....

Названо простое средство для снижения холестерина и кровяного давления Добиться снижения уровня холестерина и кровяного давления в организме можно, используя простое средство – семена кунжута. Употреблять кунжут с этой целью следует на регулярной основе, констатируют зарубежные диетологи. Как сообщает MedikForum, научны...

5 видов фруктов и ягод, способных сделать женщину еще красивее Диетологи назвали пять видов ягод и фруктов, способных сделать девушку или женщину ещё красивее. Данные продукты содержат минералы, витамины и компоненты, сжигающие жир и добавляющие телу стройности. Яблоки полезны из-за имеющихся в них антиоксиданто...

Восемь лучших продуктов для защиты от респираторных инфекций Продукты, употребляемые в этот период, влияют на возможность иммунной системы защищать организм от респираторных заболеваний. Необходима пища, которая укрепит легкие дыхательные пути, обеспечит необходимое увлажнение слизистых оболочек, усилит оборон...

Эта специя снимает жар не хуже таблеток Простуда и грипп, особенно весной, довольно распространенные заболевания, от которых страдает большое количество людей. Особенно они могут быть опасными в условиях карантина, когда иммунная система ослаблена постоянным нахождением дома и дефицитом ви...

Названы продукты, которые помогут очистить сосуды Обдумайте все хорошенько и добавьте в свой рацион продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Овес Способом снизить уровень холестерина может быть банальный пересмотр тех продуктов, которые вы употребляете во время завтрака каждое утро. Если у...

9 продуктов для улучшения кровообращения, которые нужны в условиях самоизоляции Как сообщает MedikForum.ru, хотя в условиях самоизоляции не запрещены прогулки на свежем воздухе, физическая активность людей все же во многом ограничивается. Это плохо сказывается, в первую очередь, на состоянии сердечно-сосудистой системы, снижая...

Что почитать: бум доставки еды в России и пиво после занятий спортом Асахи симбун, Япония, 巣ごもりの味方フードデリバリーがロシアでも急成長 (Режим самоизоляции в России и небывалый расцвет бизнеса по доставке еды на заказ) Автор статьи Мититака Хаттори разбирается, почему ресторанная отрасль стала сферой инноваций в России? По его данным, в ...

Медики перечислили продукты, способные разжижать густую кровь Медики уточняют, что густая кровь может нарушить процесс транспортировки питательных веществ и кислорода к органам. Также существует риск тромбоза при таком состоянии крови, сообщает MedikForum.ru. Разжижающие кровь продукты содержат сал...

5 полезных свойств хрена: для иммунитета, пищеварения, сердца и против рака Хрен — относится к семейству крестоцветных, наряду с брокколи, цветной, белокочанной и брюссельской капустой. Из-за его острого аромата, хрен используется в качестве приправы или соуса для салатов и бутербродов. Но хрен также чрезвычайно полезен для ...

Названы продукты, понижающие давление и уровень холестерина Медики утверждают, что одними медикаментами гипертоникам не спастись. Рацион в их самочувствии отыгрывает главенствующую роль. Поэтому за питанием им нужно особенно тщательно следить, передает U-News.com.ua. Врачи назвали десять основных продуктов, к...

Почему иногда полезно выпивать бокал красного вина? Хотя алкоголь не должен присутствовать в регулярном рационе, есть много доказательств в пользу умеренного потребления красного вина. Как сообщает MedikForum.ru, вредное влияние алкоголизма на организм и здоровье не вызывает сомнений, но в научной сре...

Сочетания продуктов, которые приводят к деменции Не секрет, что здоровая диета приносит пользу мозгу. Однако здоровый рацион это не только продукты, но и как вы их сочетаете. Определенные комбинации связаны с риском развития деменции, согласно новому исследованию французских ученых. Исследование из...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований эксперт...

Названы лучшие молочные продукты против образования тромбов в мозге Исследование показало, что жирные молочные продукты очень эффективны против образования тромбов в мозге, действуют в этом плане лучше «молочки» низкой жирности. Как сообщает MedikForum.ru, учеными из Дании был сделан вывод о том, что продукты достато...

Сало полезно для здоровья Ученые провели новое исследование, в ходе которого определили воздействие разных продуктов на организм человека. В результате было установлено, что сало очень полезно для здоровья, но в ограниченном количестве. Многие считают, что продукт из свинины ...

Ксения Алферова возмутила фанатов снимком тыквы Поклонники посчитали, что тыква выглядит ужасно. Накануне Ксения Алферова выложила в свой микроблог снимок тыквы. Фотография вызвала у подписчиков бурную реакцию. – Уверена, что миром правит любовь! Верните в Сердце любовь и страх уйдёт! Ты...

Доктор Берг рассказал, что человек теряет, когда ест сахар Всем известно, что употреблять сахар необходимо в меру, так как именно он запускает воспалительные процессы в организме, может привести к ожирению, а то и сахарному диабету. Доктор Эрик Берг рассказал, что, потребляя сладости, человек еще и теряет оч...

Могут ли препараты интерферона помочь лечить коронавирус COVID-19? Чтобы найти лечение от коронавируса COVID-19, противовирусный препарат ремдесивир получил большую часть внимания общественности. Но ученые говорят, что класс давно используемых препаратов, называемых интерферонами, также выглядит многообещающе. Испыт...

Как избавиться от симптомов аллергии без лекарств Эксперты отмечают, что прежде чем принимать лекарственные препараты от аллергии, попробуйте внести изменения в свой образ жизни. Их советы приводит health info. Как избавиться от аллергии Небольшие изменения в доме. Пользуйтесь противоаллергенными за...

Медики назвали продукт, снижающий риск развития депрессии Зарубежные медики рассказали о пользе стручковой фасоли, В частности, продукт снижает риск развития депрессии, сообщило издание Boldsky. Как пояснили специалисты, польза стручковой фасоли бесценна, ведь она содержит много витаминов и минералов, имея ...

Этот витамин помогает справиться с угревой сыпью Acne vulgaris распространенное заболевание кожи, симптомы которого испытывают 50% подростков и до 30% взрослых людей. Витамин С помогает справиться с угревой сыпью, а также устранить её последствия. Витамин С играет важную роль для здоровья человека....

Почему чай опасен при коронавирусе Употребление слишком большого количества чая во время коронавируса вредно для здоровья. В этом напитке содержатся танины, которые подавляют способность организма абсорбировать витамины и минералы. Кто бы мог подумать, что любимый миллионами людей чай...

Медик из Великобритании рассказал, как оздоровить иммунитет Медик из Великобритании Крис Стил рассказал, что нужно есть во время пандемии коронавируса, чтобы поддержать свой иммунитет и оздоровить организм. Медик назвал три продукта питания, которые обязательно должны быть в рационе каждого во время пандемии....

Самые полезные и доступные продукты по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очень...

Доступные продукты, которые помогут избежать инсульта Ученые выяснили, что диета может помочь в профилактике ишемического инсульта. Причем, для этого нужны очень простые и доступные продукты. Недавно в журнале European Heart Journal было опубликовано новое исследование на тему того, как различные продук...

Ягоды, яблоки и чай защищают от болезни Альцгеймера У пожилых людей, потребляющих небольшое количество продуктов, богатых флавоноидами — ягоды, яблоки и чай, вероятность развития болезни Альцгеймера и связанных с ним деменции была в 2-4 раза выше. К такому выводу пришли ученые из Исследовательского це...

Найден простой способ защититься от рака молочной железы Исследование показало, что значительно улучшить защиту от развития рака молочной железы можно с помощью довольно простого способа, придерживаясь рациона, богатого омега-3 поленасыщенными жирными кислотами. Такая диета значительно усиливает сопротивля...

Перечислены 4 продукта, снижающие иммунитет во время пандемии Кофеин, каши быстрого приготовления, сладости вошли в перечень продуктов, способных снижать иммунитет. От такой еды лучше отказаться во время самоизоляции, считают диетологи. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами в области питания были перечислен...

Ученые выяснили, как вирус герпеса поражает мозг Вирус простого герпеса (HSV1) при попадании в центральную нервную систему может заражать головной мозг и, обходя иммунную систему, вызывать герпесный энцефалит, сообщают авторы исследования, опубликованного в научном издании Journal of Experimental...

Витамин, особенно полезный на самоизоляции Во время пандемии коронавируса необходимо принимать витамин D, рекомендует исполнительное агентство Минздрава Великобритании Public Health England (PHE). Большинство людей сейчас находятся в изоляции и не имеют возможности побыть на солнце, поэтому о...

Медики назвали продукты, эффективно разжижающие густую кровь Густая кровь повышает риски сердечно-сосудистых патологий, но существуют разжижающие ее продукты, – в их ряду имбирь, корица, чеснок, семечки и другие. Как сообщает MedikForum.ru со ссылкой на siteua.org, медиками были названы продукты, эффективно ра...

Выбросить сковороду? Разбираемся, вредно ли жарить еду «Ты есть то, что ты ешь», — говорил Гиппократ. Смысл этой фразы в том, что если питаться правильно, то и организм будет работать правильно. Современные многочисленные исследования только подтверждают это. Рацион имеет принципиальное значение, от него...

5 естественных и безопасных способов быстрого похудения Похудение не должно быть пугающим процессом. Эти 5 простых, естественных и безопасных способа, помогут снизить вес и сохранить здоровье. Избегайте обработанных продуктов (полуфабрикатов) Если ваша цель похудение, то первое, что вам нужно сделать — пе...

Три самых полезных и очень дешевых продукта по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очень...

Названы продукты, защищающие от инсульта и сахарного диабета Среди огромного количества полезной для здоровья еды существуют продукты питания, которые особенно хорошо подходят для профилактики сахарного диабета и инсульта. Это, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», груши, авокадо, ежевика, малина, а ...

Онколог рассказала, когда могут вредить семена льна Семена льна регулярно пополняют списки самых полезных продуктов, но врач-проктолог и онколог Елена Смирнова предупреждает: в некоторых случаях они могут вредить организму. Как сообщает MedikForum.ru, специалист рассказала, что, несмотря на свою «гром...

Специалисты назвали сочетания продуктов, которые приводят к деменции Не секрет, что здоровая диета приносит пользу мозгу. Однако здоровый рацион это не только продукты, но и как вы их сочетаете. Определенные комбинации связаны с риском развития деменции, согласно новому исследованию французских ученых, опубликованному...

5 естественных и эффективных способов похудения Похудение не должно быть пугающим процессом. Эти 5 простых, естественных и безопасных способа, помогут снизить вес и сохранить здоровье. Избегайте обработанных продуктов (полуфабрикатов) Если ваша цель похудение, то первое, что вам нужно сделать — пе...

Врач назвала продукты, которые помогут в условиях эпидемии Москва, 12 мая. Врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала продукты, которые помогут в условиях эпидемии коронавируса, включив в список печень трески, чайный гриб, квашеную капусту и зелень. «Хочу остановиться на...

Всего 10 минут. Как витамин D защищает организм от коронавируса Существенно снизить риск заболевания новой коронавирусной инфекцией помогут всего десять минут на солнце,… Сообщение Всего 10 минут. Как витамин D защищает организм от коронавируса появились сначала на SmolNarod.ru.

Нутрициолог рассказала, что поможет убрать жир на животе после 40 лет Убрать жир на животе в определенном возрасте становится серьезной проблемой, но употребление продуктов, которые улучшают обменные процессы и нормализуют гормональный фон, поможет ее решить. Об этом рассказала спортивный нутрициолог, специалист по кор...

Профессор иммунологии дал два самых важных совета для поддержания здоровья при пандемии Сегодня нет вакцины против коронавируса, но можно поддерживать оптимальную работу своей иммунной системы, чтобы снизить риск, вызываемый патогеном. Профессор иммунологии в Оксфордском университете Пол Кленерман два самых важных совета, как этого доби...

Почему стоит есть киви на завтрак Незаменимый компонент бодрящего завтрака Желая добавить в рацион витамина С, мы обычно вспоминаем об апельсинах, даже не подозревая, что киви содержит его в два раза больше. Приятный цвет, хрустящие черные зернышки, сочная, освежающая, тающая во рту ...

Перечислены восемь специй, эффективно помогающих предотвратить рак Обладая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, травы и специи также эффективно помогают укрепить иммунную систему, предотвратить рак. Как сообщает MedikForum, ни одна трава или специя не могут полностью предотвратить рак. Однако, регул...

Профессор иммунологии дал важные советы для поддержания здоровья при пандемии Сегодня нет вакцины против коронавируса, но можно поддерживать оптимальную работу своей иммунной системы, чтобы снизить риск, вызываемый патогеном. Профессор иммунологии в Оксфордском университете Пол Кленерман два самых важных совета, как этого доби...

Этот овощ защитит печень и укрепит сердце Артишок — овощ, происходящий из средиземноморского региона и популярен в Европе. Эта старейшая культура, которая до сих пор выращивается и употребляется в пищу. Сегодня артишок считается функциональной пищей, с его изобилием необходимых питательных в...

Специалист по лечебному питанию рассказал, чем питаться при пневмонии Чем необходимо питаться во время пневмонии пояснил эксперт по лечебному питанию Михаил Гурвич. По словам специалиста, при воспалении легких и других простудных заболеваниях обычно пропадает аппетит, но стоит помнить, что правильно подобранные продукт...

5 удивительных преимуществ зелёного чая Знаете ли вы о том, что с помощью зеленого чая можно лечить пищевую аллергию? У этого напитка есть много других полезных свойств. Помогает худеть. Зелёный чай может ускорить процесс сжигания жира и повысить показатели метаболизма, что в свою очередь,...

Как кверцетин помогает бороться с вирусными инфекциями Исследования показывают, что этот растительный флавонол кверцетин обладает мощными противовирусными свойствами, которые можно использовать для естественного лечения или профилактики вирусных инфекций. Против вируса гриппа Кверцетин является флавоноид...

Шесть причин, почему нужно каждый день есть сельдерей Медики назвали шесть причин, почему нужно каждый день есть сельдерей. Его включение в рацион принесет огромную пользу организму, поскольку в нем содержится большое количество антиоксидантов и питательных веществ. По словам врачей, сельдерей обеспечив...

Ученые выявили «гены стройности» Москва, 23 мая. Ученые обнаружили «гены стройности», сообщает издание Der Standard. Как поясняют исследователи, речь идет об ALK-генах. Ученые утверждают, что удаление этого гена у подопытных животных позволяло тем не только быстро сбрасывать ве...

Эти продукты станут профилактикой многих заболеваний Эксперт рассказала, где «прячутся» полезные пробиотики Пробиотики – это не только «друзья» крепкого иммунитета и хорошего пищеварения, но и отличные союзники в борьбе с лишним весом, утверждают специалисты. Диетолог Ольга Безугла поделилась списком п...

Продукты, которые ослабляют ваш иммунитет Некоторые продукты способствуют усилению защитных функций организма, а другие – способны пробить брешь в броне. Сильный иммунитет — основа здоровья и хорошего самочувствия. Иммунная система обеспечивает защиту организма от различных вирусных и бактер...

Назван напиток, которым нужно начинать свой день во время пандемии Начинайте свой день чаем с куркумой, чтобы эффективно укрепить иммунитет во время пандемии. Такой напиток обладает противовоспалительными, антибактериальными и другими крайне полезными для здоровья свойствами. Как сообщает MedikForum, напиток, которы...

Доступные продукты, которые ощутимо снижают риск инсульта Регулярное употребление этих доступных продуктов может ощутимо снизить риск инсульта – иногда на целых 27%. Как сообщает MedikForum.ru, наиболее эффективным способом избежать опасной для жизни патологии мозга – инсульта – является поддержание здорово...

Продукты, которые нужно есть всегда с кожурой. Чудо фрукты и овощи для здоровья и долголетия Пища играет большую роль в сохранении здоровья человека. Рацион питания обязательно должен быть разнообразным и включать питательную пищу. Однако употребляя большое количество овощей и фруктов, можно совершать одну распространенную ошибку, из-за кот...

Эти продукты помогут сбросить вес Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Медики перечислили продукты, способствующие избавлению от целлюлита В преддверии лета зарубежные медики перечислили продукты и напитки, которые могут способствовать избавлению от целлюлита. Одной из таких рекомендаций является употребление лука и чеснока. Хотя проблема целлюлита может затрагивать как мужчин, так и же...

5 правил ЗОЖ, которые больше не работают Люди стали чаще следовать правилам здорового образа жизни, чтобы наладить здоровье и оставаться привлекательными длительный срок. Но пока одни правила ЗОЖ работают безотказно, другие постепенно устаревают. Сегодня мы расскажем, от каких принципов ЗОЖ...

Как питаться, чтобы сохранить здоровье кишечника и ускорить метаболизм Специалисты рассказали о рационе, который поможет наладить работу кишечника и защитить его от болезней. Чтобы запустить обмен веществ и не скушать за завтраком слишком много, утро рекомендуется начинать со стакана воды комнатной температуры. Примерно...

Названы 6 продуктов, помогающих нормализовать гормональный баланс Гормональный фон является крайне важным аспектом для поддержания здоровых процессов в организме. Некоторые продукты оказывают положительное влияние на производство гормонов, помогают нормализовать их баланс. Как сообщает MedikForum, нестабильность го...

Обнаружена особая польза картофеля для тела Канадские ученые исследовали воздействие картофеля на тело человека. Специалисты Университета Мак-Мастера выявили особую пользу этого овоща для фигуры. Ранее многие диетологи не рекомендовали употреблять много картофеля из-за высокого содержания крах...

Ученые рассказали, кто может быть невосприимчив к коронавирусу Американским и швейцарским ученым удалось установить, что имеется группа людей у которая может быть невосприимчива к заражению новым коронавирусом ...

Названы 8 главных веществ для хорошего состояния легких Существует ряд витаминов и микроэлементов, улучшающих защиту легких от вирусных инфекций, обеспечивающих их хорошее состояние. Медики называют главные из них, достаточное потребление этих веществ особенно важно в условиях пандемии. Как сообщает Medik...

Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться во время эпидемии COVID-19 Во время пандемии коронавируса лучше отказаться от таких продуктов, как мучные кондитерские изделия, фастфуд, колбасные изделия, чипсы и сладкие газированные напитки. Отказ от вредной еды, как уверена врач-терапевт, кандидат меднаук, диетолог Екатери...

Защищает от заражения коронавирусом и не только. Почему нужна куркума? Регулярное употребление куркумы усиливает способность организма защититься от заражения новым коронавирусом. Но также эта приправа обладает другими преимуществами для здоровья. Как сообщает MedikForum.ru, китайский врач Лю Хуншен, ранее работавший в ...

Названы доступные продукты, улучшающие работу сердца Включайте эти продукты в свой рацион, чтобы улучшить работу сердца и сосудов. Полезная пища может быть вполне доступной: бананы, фасоль, яблоки и так далее. Как сообщает MedikForum, хорошая работа сердца невозможна без хорошей еды, поскольку мышца до...

Почему в меде больше вреда, чем пользы Существует мнение, что мед — это не только прекрасный десерт, но и полезный продукт, способный вылечить многие заболевания. «Рамблер» постарался выяснить, так ли полезен мед на самом деле. Сколько в нем пользы «К сожалению, никаких серьезных исследов...

Три плюса кудрявой капусты, которые удивят Овощи в целом полезны для здоровья. Тем не менее, некоторые из них являются лучшими из лучших, например, крестоцветные, а в частности, кудрявая капуста. Борьба с воспалениями Кудрявая капуста известна своим противовоспалительным эффектом, который дос...

Популярные и полезные суперфуды 2020 Суперфуды — это продукты, наполненные пользой для здоровья в каждом миллиметре такой пищи. Когда-то популярными стали ягоды годжи, семена чиа, льняные семечки. С каждым годом к списку суперфудов добавляются новые. Какие суперфуды популярны в этом год...

7 простых действий для защиты от болезни Альцгеймера Ученые назвали семь простых и эффективных действий для защиты от болезни Альцгеймера. Названный недуг не поддаётся лечению, по данной причине крайне важен подход к разработке эффективных методов его профилактики. Первым является совет давать мозгу еж...

Доктор наук из Гарварда рассказала о самом полезном для сердца перекусе Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала в беседе с журналистами, что существует перекус, который является очень полезным для сердца. Речь идет о грецких орехах, которые имеют немного иной со...

Названы целебные свойства квашеной капусты Вкусно и полезно. Во время квашения вырабатывается природный консервант – молочная кислота. Этот процесс связан с брожением кисломолочных бактерий, который сейчас носит современное название – ферментация. Процесс ферментации широко применяется в изго...

Похудение и не только: польза воды с лимоном Достаточное количество воды улучшает работу организма, делает кожу красивее, свежее. Кишечник и другие системы желудочно-кишечного тракта будут работать без сбоев. Добавив к воде лимон, получается очевидная польза для тела. Многие употребляют воду с ...

Ученые-диетологи определили самую эффективную диету для гипертоников Москва, 19 мая. Американские ученые-диетологи сравнили диету DASH с диетой с большим количеством фруктов и овощей, и определили самую эффективную для гипертоников. Диету DASH специально для людей с повышенным давлением разработал Национальный ин...

Яблочный уксус убережет от повышенного давления и серьезных осложнений Добавление яблочного уксуса к повседневному рациону помогает снизить показатели повышенного давления и риск серьезных осложнений для здоровья. Об этом, ссылаясь на проведенные исследования, пишет издание Express. Высокое кровяное давление может долго...

Названы 7 доступных продуктов, помогающих стабилизировать уровень сахара в крови Людям с проблемами диабета и предиабета специалисты советуют включить данные продукты в свой рацион, поскольку их употребление эффективно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Как сообщает MedikForum, повышенный сахар в крови является факт...

Диетолог рассказала, как можно укрепить иммунитет на самоизоляции Москва, 11 мая. Полноценный сон помогает иммунитету человека, а сладости и выпечка снижают ответ организма, отмечает врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина. «Очень важный фактор для нашего здоровья и иммунитета — это...

ЗОЖ помогает задержать возрастную потерю памяти — исследование Если вы ищете способы отсрочить возможную возрастную потерю памяти, исследование King’s College London дает важную информацию с чего начать. Согласно исследованиям, проведенным государственным исследовательским университетом, изменения образа жизни, ...

Медики рассказали, почему стоит есть авокадо каждый день Один из самых полезных продуктов. Употребление 1 авокадо в день улучшает концентрацию внимания у взрослых людей. Об этом заявили ученые из Иллинойского университета (США). Авокадо богато лютеином – натуральным пищевым соединением со свойствами антиок...

Специалисты назвали диету, которая поможет защититься от трех опасных болезней Как считают специалисты, таким прекрасным эффектом, который дает диета, не может похвастать ни одно лекарство. Ученые выяснили, что диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) помогает защититься от гипертонии, сахарного диабета и сердечной ...

Медики назвали два сходных признака у коронавируса и дефицита витамина В12 Зарубежные медики назвали два сходных признака у дефицита витамина В12 и коронавируса. Одним из симптомов является потеря аппетита, сообщает издание Express. Как пояснили медики, витамин B12 жизненно необходимым для полноценного функционирования чело...

Названы основные причины появления седых волос Седина, с которой люди сталкиваются в разном возрасте, провоцируется недостатком меланина — пигмента, который придает цвет волосам. Портал Med-heal.ru перечислил основные причины появления седых волос в раннем возрасте. Самая главная причина ранней с...

Три плюса употребления хлеба на закваске Хлеб на закваске отличается хрустящей плотной корочкой и пушистой текстурой внутри. Большое количество пузырьков образуется за счет работы лактобацилл и дрожжей, присутствующих в закваске. У такого хлеба есть сразу несколько преимуществ. Здоровье киш...

Названы пять способов исключить сахар из рациона Отказ от сахара - важное решение в области питания и здоровья. Однако как сделать так, чтобы этот отказ не превратил жизнь в ад? С точки зрения биологии нет причин, по которым человеку нужен сахар. Употребление сахара — это легкий и быстрый способ по...

Назван напиток, опасный при коронавирусе Ученые выяснили, что чай может вредить здоровью человека, поскольку содержит опасные бактерии и грибки, особенно во время карантина из-за пандемии коронавируса. Так, специалист по пищевым наукам из Liverpool Hope University доктор Грейс Фархат обраща...

Все, что нужно знать о морковном масле В том, что морковь полезна для здоровья, никто не сомневался, но, оказывается, этот корнеплод способен благотворно влиять на внешность. Органическое масло, настоянное на моркови, улучшает цвет лица, питает кожу и волосы, и это веские причины сделать ...

Лучшие продукты питания при анемии Существуют различные формы анемии, но чаще всего она связана с дефицитом железа в организме. Поэтому жертвам анемии необходимо употреблять 150-200 мг железа ежедневно. Листовые овощи. Зеленые листовые овощи вроде шпината, брюссельской капусты, брокко...

Чем опасны продукты с натуральным заменителем сахара Диетологи часто говорят о вреде сахара в рационе и рекомендуют его заменять натуральными аналогами. Однако в ходе нового исследования ученые обнаружили, что продукты с фруктозой повышают риск развития цирроза печени. Специалисты отметили, что в прода...

Названы основные причины появления седых волос Седина, с которой люди сталкиваются в разном возрасте, провоцируется недостатком меланина — пигмента, который придает цвет волосам. Портал Med-heal перечислил основные причины появления седых волос в раннем возрасте. Самая главная причина ранней седи...

Врач-иммунолог объяснила, чем грозит бесконтрольный прием антибиотиков Врач аллерголог–иммунолог Марина Аплетаева рассказала, чем опасен бесконтрольный прием антибиотиков. Об этом пишут «Известия».Медик отметила, что дети и взрослые стали чаще болеть, а инфекции протекают сложнее, при этом антибиотики не уничтожают вир...

Психиатр рассказала, что нужно есть, чтобы не тревожиться по пустякам Продукты с высоким уровнем серотонина улучшают настроение. Употребление в пищу некоторых продуктов может уменьшать чувство постоянной тревоги, свойственное многим во время изоляции, и улучшать настроение. Об этом сообщила врач-психиатр Московской обл...

Названы пять трав, которые ускорят потерю веса Избавиться от лишнего веса не всегда бывает просто, а для того, чтобы процесс похудения был успешным, необходим комплексный подход. Специалисты объясняют, что лишний вес будет уходить лучше, если не только заниматься спортом, но и правильно питаться....

Какой завтрак полезен для печени Завтрак — первый и очень важный прием пищи, поэтому для него следует выбирать правильные продукты. Для того, чтобы завтрак принес пользу организму необходимо правильно сбалансировать свой рацион, в особенности, если есть цель улучшить работу печени. ...

Защитите кишечник. Коронавирус атакует не только лёгкие При COVID‑19 одним из симптомов может быть диарея. Это значит, вирус атаковал пищеварительный тракт. Чтобы защититься от болезни, укрепляйте иммунитет всех слизистых оболочек, особенно в кишечнике.Наш эксперт — врач-гастроэнтеролог, гепатолог, профе...

Какой витамин наиболее эффективно защищает от вирусов Способностью наиболее эффективно противостоять разного рода вирусам обладает витамин D. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Ирина Захарова. Захарова назвала витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов, – D. По словам ученого,...

#Иммунитет: два стакана миндального молока в неделю Рекомендует Франческа Форназини, главный доктор «полезных» отелей GB Thermae Hotels в Италии По мнению специалиста, главного доктора GB Thermae Hotels на знаменитом итальянском термальном курорте, миндальное молоко — отличная альтернатива коровьему. ...

Какие лекарства точно не помогут при вирусной инфекции Пандемия, самоизоляция, реклама медикаментов. На что не нужно тратить деньги? Иммуностимуляторы не работают! Вообще. Как бы вам ни навязывали лекарства для повышения иммунитета, в продаже нет ни одного средства с доказанной эффективностью. И это, пож...

Может ли витамин D уменьшить воспаление легких при коронавирусе Заражение коронавирусом вызывает воспаление лёгких. Учёные-эндокринологи рассказали, может ли витамин D уменьшить развитие названной болезни. Юрий Потешкин, кандидат медицинских наук, сообщил, что названный элемент в силу присущих ему полезных свойст...

Комаровский заявил о бесполезности витаминов в качестве профилактики от коронавируса По словам телеведущего, комплексы витаминов могут принести пользу, если человек во время самоизоляции ест вредную пищу, в которой мало полезных веществ. Комаровский также отметил, что в результате неправильного питания может возникнуть авитамин...

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему Иммунную систему, защищающую организм от коронавирусной инфекции, могут ослаблять некоторые привычки питания, которым вы следуете в самоизоляции. Среди них – употребление алкоголя, увлеченность солеными продуктами, сахаром и другие. Как сообщает Medi...

Что нужно есть и от чего отказаться, чтобы защитить себя от рака молочной железы Американские ученые назвали причины возникновения распространенного онкологического заболевания. Американские исследователи детально изучили причины возникновения рака молочной железы и пришли к выводу, что есть очень простой метод, способный свести ...

Ученые рассказали, какой и в каком количестве сок самый полезный для детей Считается, что соки должны обязательно входить в детское питание. Однако недавние исследования указывают на то, что порой соки могут представлять опасность для детей, которые употребляют их в избытке. Главная тому причина - сахар, который содержится ...

Сколько можно есть яиц с пользой для организма Яйца — один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплексными ис...

ВОЗ назвала недоказанной связь смертности от COVID с нехваткой витамина D Выводы ученых, согласно которым дефицит витамина в организме может быть причиной высокой смертности от коронавируса в таких странах, как Испания, Италия и Швейцария, особенно среди пожилых, также раскритиковали в РАН

Пять главных причин, вызывающих старение организма Исследования ученых со всего мира показывают, что самый эффективный способ предотвратить старение — это проводить его профилактику. Неправильный рацион питания, недосыпы, избегание профилактических обследований у врачей и загазованность воздуха в сов...

Профессор назвала лучшие продукты для людей с диабетом и предиабетом Людям с диабетом и предиабетом профессор Татьяна Киселева рекомендует для снижения сахара в крови употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами. Как сообщает MedikForum.ru, профессор Киселева назвала продукты, которые могут считаться лучшими в рац...

Какие продукты помогут в лечении рака печени Индийские врачи рассказали, какие продукты могут помочь в лечении рака печени, беря в расчет традиционную терапию. Одним из решений является употребление грейпфрута. Зарубежные медики сделали акцент на том, что питание является очень важным фактором ...

Диетолог перечислила лучшие продукты, ускоряющие сжигание жира Ускорить потерю лишнего веса могут помочь продукты, стимулирующие процессы сжигания жира, – грейпфруты, ананас, разные специи. Об этом рассказала врач-диетолог Тамила Арсеньева. Как сообщает MedikForum.ru, специалист перечислила лучшие продукты, уско...

Жир вас спасет от ковида: сенсационное открытие ученых Ярославцам дали пять простых советов, как обезопасить себя в пандемию С каждым днем в Ярославле увеличивается количество больных COVID-19. С 16 ...

Медики рассказали, какое масло улучшает здоровье сердца Новое исследование доказывает, что добавление оливкового масла в рацион приводит к улучшению здоровья сердца. Но ученые призывают не относиться к нему как к панацее. Средиземноморская диета является одной из самых здоровых диет. Теперь исследования п...

Как восстановиться, вылечившись от COVID-19 Пензенский Минздрав опубликовал рекомендации по восстановлению пациентов, которые переболели коронавирусной инфекцией. Главное правило, по словам медиков, обязательное для всех, независимо от того, в легкой или тяжелой форме пациент перенес заболеван...

Зайцев опроверг связь смертности от COVID-19 с нехваткой витамина D Нехватка витамина D никак не может быть связана с высоким уровнем смертности от коронавируса. Таким мнением поделился врач высшей категории, отоларинголог Владимир Зайцев. Медик отметил, что этот витамин в первую очередь получают от солнца. В Итали...

Составлен список специй и приправ, обладающих целебными свойствами Приправы и специи повсеместно добавляются в разнообразные блюда, прежде всего, для придания им новых вкусовых и ароматических оттенков. При этом возможности некоторых подобных компонентов значительно шире. Немало специй, выращиваемых в самых отдаленн...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Как холестерин может быть полезен для сердца и защитит от ишемии Ходит стереотип о том, что любого холестерола нужно избегать, что он вредный и опасный, но факты свидетельствуют об обратном. Некоторые медицинские стереотипы и догмы только вредят здоровью. Чего стоит один миф о том, что любой холестерин вредный, а ...

Свежевыжатые соки приближают к смерти также быстро, как газировка Ученые опровергли мифы о пользе соков для здоровья – риск преждевременной смерти при их употреблении почти такой же, как если постоянно пить сладкую газировку. Американские ученые пришли к выводу, что свежевыжатые фруктовые соки вредят здоровью не ме...

Яблочный уксус помогает от повышенного давления и серьезных осложнений Добавление яблочного уксуса к повседневному рациону помогает снизить показатели повышенного давления и риск серьезных осложнений для здоровья. Об этом, ссылаясь на проведенные исследования, пишет издание Express. Как сообщает MedikForum.ru, высокое к...

Назван самый простой способ нормализовать сахар в крови при диабете 2 типа Решить проблему растущего сахара в крови при диабете 2 типа может помочь очень простой способ. Чтобы нормализовать его уровень, нужно пить воду, утверждают ученые из Великобритании. Как сообщает MedikForum.ru, диабет 2 типа влияет на производство гор...

Люди с хроническими заболеваниями злоупотребляют алкоголем — исследование Пациенты с определенными хроническими заболеваниями чаще сообщают о чрезмерном употреблении алкоголя, согласно исследованию, опубликованному в JAMA Network Open. Стейси А. Стерлинг, врач из Kaiser Permanente (США) и ее коллеги, использовали данные эл...

Зарубежные эксперты назвали лучшие продукты для подавления аппетита Повышенный аппетит - проблема миллионов людей в мире, которые стремятся похудеть. Его причины могут быть разными - и нездоровый образ жизни, и стресс, и депрессия и просто скука во время коронавирусного карантина и действия ограничительных мер. Кроме...

4 простых способа сохранить печень здоровой Здоровая печень выполняет почти 500 разных функций в организме, не считая того, что помогает ему вырабатывать жизненно важные белки и выводить токсины. Чтобы сохранить ее таковой, иногда бывает достаточно простых мер, это подтверждает и наука. Как со...

Сам себе косметолог: помогаем коже лица и шеи После вынужденной самоизоляции, во время которой всем пришлось отказаться от прогулок на свежем воздухе, необходимо серьезно заняться своей внешностью. Вокруг немало растений, которые помогут справиться с некоторыми проблемами кожи лица. Массаж для т...

Профессор назвала лучшие продукты для людей с диабетом и предиабетом Людям с диабетом и предиабетом президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселева рекомендует для снижения сахара в крови употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами. Как сообщает MedikForum.ru, профессор Киселева...

Назван простой способ уменьшить висцеральный жир на животе Одним из самых простых способов добиться уменьшения очень опасных для здоровья отложений висцерального жира в области животе является употребление черного чая. Как сообщает MedikForum.ru, висцеральный жир, хранящийся в брюшной полости, может скаплива...

7 самых полезных продуктов без углеводов для употребления на ужин Продукты без углеводов помогают не растолстеть и даже похудеть в условиях самоизоляции. Особенно полезна в этом плане пища с низким содержанием углеводов для употребления в вечернее время, на ужин. Как сообщает MedikForum.ru, богатыми источниками угл...

Лекарство от диабета может защитить от серьезных болезней почек Использование ингибиторов котранспортера 2 (SGLT2) глюкозы натрия для лечения диабета 2 типа может помочь снизить риск серьезных проблем с почками, говорится в исследовании, опубликованном 29 апреля в BMJ. Полученные результаты дополнительно подтверж...

Этот витамин сделает ваши кости прочными и улучшит работу сердечно-сосудистой системы Как витамины K и D влияют на здоровье костной ткани и сердечно-сосудистую систему. Почему кальций усиливает риск сердечного приступа. Почему кости должны быть не только плотными, но и гибкими. Как повысить прочность костей. Обо всем этом узнайте прям...

Диетолог назвала продукты, которые помогут россиянам укрепить иммунитет Об рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, пишет Агентство городских новостей "Москва". "Повысить сопротивляемость организма различным инфекциям поможет правильное,...

Названы 7 доступных продуктов, помогающих стабилизировать уровень сахара в крови Людям с проблемами диабета и предиабета специалисты советуют включить данные продукты в свой рацион, поскольку их употребление эффективно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Как сообщает MedikForum.ru, повышенный сахар в крови является ф...

Диетолог рассказала, может ли организм «запастись» витаминами Получать достаточное количество витаминов нужно ежедневно. Когда наступает сезон ягод, фруктов и овощей многие, стараясь запастись витаминами на целый год, совершают одну и ту же серьезную ошибку. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Набока. По словам...

Целиакию связали с популярными пестицидами Исследователи из Нью-Йоркской медицинской школы им. Гроссмана в новом исследовании показали, что повышенный уровень токсичных химических веществ в крови, содержащихся в пестицидах, антипригарной посуде и антипиренах, связан с повышенным риском развит...

Почему кефир и творог могут быть опасны для здоровья Многие убеждены, что кефир, творог и другие молочные продукты для здоровья несут только пользу. Более того, считается, что употребление кефира помогает снизить вес. Однако это не только не совсем так, но и может нанести здоровью вред. Специалисты по...

Дефицит всего лишь одного витамина повышает смертность от Covid-19 Как выяснили специалисты, смертность от Covid-19 находится в прямой зависимости от уровня витамина D. К такому умозаключению пришли учёные из Фонда больницы Королевы Елизаветы, сообщает портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM. Витамин D, который вырабатывается...

Волшебный коктейль. Врач о том, как правильно готовить и употреблять смузи Как разнообразить свой рацион с появлением первых летних ягод, зелени и овощей? Можно сделать витаминный коктейль — смузи.Как правильно готовить и употреблять смузи? Об этом рассказала завлабораторией витаминов и минеральных веществ ФИЦ питания, био...

Провокаторы прыщей и морщин. 8 продуктов, которые не рекомендует дерматолог Даже самый полезный продукт, употребляемый в огромных количествах, становится ядом. В случае с кожей это утверждение верно как никогда. Например, красные ягоды, клубника, вишня могут вызвать высыпания, раздражения и неприятный зуд.Так что для кожи, ...

Полезные свойства облепихового масла: для сердца, желудка и лечения ран Ягоды облепихи содержат большое количество антиоксидантов, витаминов А, С и Е, группы В. Как и морковь, ярко-оранжевый цвет ягод облепихи также свидетельствует об их высоком содержании каротиноидов. Облепиховое масло — это одно из самых универсальных...

Цитрусовые помогают снизить риск деменции Апельсины, грейпфруты, лимоны и лайм являются частью семейства фруктов, известных как цитрусовые. Это сладкие, ярко окрашенные фрукты, которые не только полны потрясающего вкуса, но также могут снизить риски возникновения деменции. Исследователи из У...

Это недорогое лекарство поможет в профилактике 4 видов рака Итальянские ученые провели исследование и выяснили, что употребление самого обычного аспирина помогает в профилактике раковых опухолей, включая те, которые тяжело лечатся. Специалисты проанализировали данные 113 исследований различных видов онкологии...

Назван способ как вдвое сократить смертность от коронавируса Для этого необходимо полезное вещество Американскими учеными замечен факт, что высокая смертность от коронавируса зависит от дефицита витамина D...

Агроном Тихонова напомнила о возможных опасностях сезонных фруктов и овощей В интервью радио Sputnik специалист по сельскому хозяйству сообщила, что овощи, ягоды и фрукты, выращенные при искусственных условиях тоже будут полезны организму, как и свежие плоды после длительной самоизоляции. Арбуз и дыню еще не время поку...

Назван самый нужный витамин для поддержания здоровья при самоизоляции По мнению врачей из Великобритании самым нужным витамином для поддержания здоровья при самоизоляции является витамин витамин D. Эксперты советуют принимать его всем, кто проводит много времени в помещении, не выходя на воздух и солнце, пишет The Inde...

4 полезных свойства черного перца В индийской медицине черный перец считается целебной специей, которая улучшает кровоток и снабжение мозга кислородом. Он также улучшает пищеварение, стимулирует аппетит и помогает поддерживать здоровье органов дыхания и суставов. Но аюрведические цел...

Какой алкоголь наиболее низкокалорийный? Специалисты Российской системы качества рассказали о калорийности популярных алкогольных напитков. Эксперты также дали рекомендации людям, которые планируют сбросить лес, и перечислили полезные и вредные свойства вина. При этом они напомнили о важн...

Витамин VS Covid-19: эти капли спасут от коронавируса Нехватка этого витамина ослабляет перед коронавирусом Ученые сделали новое заявление: важнейшую роль в укреплении иммунитета перед коронавирусом...

На помощь кишечнику. Как во время карантина избавиться от запоров Чем дольше тянется эпидемия, тем больше проявлений психосоматики. Страх и тревогу многие из нас заедают в основном мучным и сладким, вслед за тортиками и печеньками хорошо идут бутерброды с колбасой, рыбой, копчёностями... И этому процессу нет конца...

Выявили группу людей с самым стойким иммунитетом к ковиду: открытие удивляет Громкое заявление сделали ученые из Шанхайского клинического центра общественного здравоохранения Каждый день около 100 ярославцев узнают, что б...

Названы естественные способы сжигать жир без занятий в спортзале Люди, вынужденные вести сегодня малоподвижный образ жизни в связи с домашним карантином, могут воспользоваться естественными способами сжигания жира, предложенных иностранными специалистами. Их советы опубликовал портал Food News. Как сообщает MedikF...

Названы вредные свойства несезонных овощей и фруктов С их покупкой лучше повременить. Овощи и фрукты, выращенные не в свой сезон, как правило, содержат мало витаминов и много нитратов, а также стимуляторов роста. Об этом заявила диетолог-консультант Алена Юдина. Диетолог отметила, что лучше употреблять...

5 удивительных продуктов для здоровья легких В наше неспокойное время особое значение приобретает здоровье легких. Существует продукты питания, позволяющие это здоровье заметно укрепить. Грецкие орехи. Жирные кислоты Омега-3 обеспечивают защиту от астмы и других респираторных проблем. Грецкие о...

Диетолог рассказала, как похудеть на самоизоляции Контроль режима и рациона питания поможет скинуть от трех до шести килограммов за один месяц. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова. Она рекомендовала использовать формулу для расчета потребления калорий Харриса — Бенедик...

Диетолог рассказала, как могут навредить здоровью абрикосы Хотя абрикосы в целом считаются полезными для здоровья, их потребление в отдельных случаях может навредить человеку – например, вызвать проблемы желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала московский врач-диетолог. Как сообщает MedikForum.ru, плод...

Диетологи рассказали, как избавиться от лишних килограммов после 40 лет Режим питания для снижения веса Похудение для мужчин после 40 лет – процесс длительный и постепенный. Чтобы достичь максимального результата, при этом не нанести вреда здоровью, диетологи рекомендуют придерживаться ряда правил: Снизьте калорийность р...

Любовь к соленому снижает иммунитет Результаты исследования, проведенного учеными из Боннского университета и нескольких других клинических и научных центров Германии, опубликованы в журнале Science Translational Medicine. До сих пор считалось, что диета с высоким содержанием соли спос...

Цинк: дневная норма, значение для здоровья и список продуктов Цинк является важным питательным веществом. Его можно найти во многих продуктах животного происхождения, иногда его добавляют в некоторые продукты питания, например в сухих завтраках. Для людей, которые испытывают трудности с удовлетворением своих еж...

Здоровое питание при повышенном холестерине Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты. Диета при повышенном холестерине способствует очищению крови, повышает эласти...

Специалисты назвали пользу зеленого чая По утверждению специалистов, употребление зеленого чая поможет справиться с пищевой аллергией. Напиток богат антиоксидантами, которые полезны иммунной системе и способны уберечь от различных неприятных реакций на продукты. Зеленый чай помогает справл...

Богатые марганцем продукты защитят женщин от диабета 2 типа Учёные Брауновского университета в США в результате нового исследования поняли, как защитить женщин от диабета 2 типа. Выяснилось, что помощь окажут богатые марганцем продукты питания. Эксперты проанализировали информацию о состоянии здоровья 84285 ж...

6 причин, почему вы должны пить мятный чай Мятный чай — вкусный и полезный способ употребления мяты. Вот шесть причин, почему мятный чай принесет пользу вашему здоровью. Улучшает ваш сон Несколько исследований показали, что употребление мятного чая перед сном может улучшить его качество. В ис...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Российский биолог объяснила, у кого формируется иммунитет к COVID-19 Москва, 12 мая. Сильный и продолжительный иммунитет формируется только у 7–8% переболевших COVID-19. Об этом рассказала доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии GMU в США Анча Баранова. По ее словам, нередко самый устойчивый...

Борода — мужская гордость! «Дедовский» рецепт нарастит брутальность +3 см в неделю. Каждый юноша мечтает вырасти и обзавестись роскошной бородой. Жаль, что в 7 из 10 случаев мужчина сталкивается с «плешивой» растительностью на лице. Больше это не проблема! «Дедовский» рецепт нарастит брутальность. Через месяц появитс...

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о полезных свойствах малины Американские ученые утверждают, что употребление малины очень эффективно при онкологических заболеваниях крови, и даже собираются на основе этой ягоды создать лекарственный препарат. Данный вывод прокомментировала врач-диетолог, травница Анжелика Дюв...

Медики рассказали, какая ягода защищает от рака крови Американские ученые исследовали свойства такой популярной ягоды, как малина. Оказалось, что вещества, придающие ягодам цвет, могут защитить организм от рака крови. Содержавшиеся в плодах антоцианины защищают от онкологии, способствуя уничтожению клет...

Назван самый полезный овощ для здоровья легких По словам медиков, употребление болгарского перца положительно сказывается на здоровье многих органов и систем организма. В овоще содержатся витамины группы B, витамины А, С (максимальное количество среди перцев), Е, PP и К. А также минералы: калий, ...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, ускорить...

4 способа борьбы с обвисшей кожей после потери веса Многие люди, теряющие значительное количество веса, остаются с не эстетичной, разрушающей уверенность, обвисшей кожей. Есть ли способ избавиться от этого? Да, но приготовьтесь к борьбе. 1. Попробуйте крем с ретинолом Ретинол — производное соединение ...

Витамины и микроэлементы для борьбы с избыточным весом Витамины и микроэлементы не просто желательны, они необходимы в питании любого человека. А для тех, кто снижает избыточную массу тела и, за счет общего уменьшения рациона, теряет большую долю витаминов, они просто незаменимы. Витамины регулируют обме...

Назван витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов Способностью наиболее эффективно противостоять разного рода вирусам обладает витамин D. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Ирина Захарова. Захарова назвала витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов, – D. По словам ученого,...

Названы типичные ошибки, связанные с укреплением иммунитета Считать, что укрепить иммунитет могут специальные упражнения, продукты или добавки, – это типичная ошибка. Не нужно стремиться к его укреплению, лучше поддерживать уже имеющийся, не давая ему ослабеть, говорят врачи. Как сообщает MedikForum.ru, специ...

Что вызывает появление трещин на пятках? С наступлением тепла, появление трещин на пятках становиться актуальной проблемой. Особенно среди женщин, порождая при этом не только эстетический, но и физиологический дискомфорт. Решением проблем со стопами занимается врач-подолог, а именно труднос...

Утро бывает добрым. Продукты и напитки, облегчающие похмелье Майские праздники, это как Новый год, но только с шашлыками и без елки. А значит, вполне вероятен похмельный синдром в один из праздничных дней.Лучше, конечно, его избежать, пить в меру и только качественные напитки, употреблять много чистой воды, ч...

Медик перечислила меры, которые позволят снизить вероятность заражения коронавирусом По словам профессора Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ), семейство коронавирусов включает в себя не менее 40 типов, однако недавно выявленный SARS-CoV-2 представляет наибольшую опасность для че...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость с максимумом пользы для организма Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, ускорить...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Известно, что здоровое сердце является залогом долгой и полноценной жизни. Медики назвали продукты, улучшающие работу этого жизненно важного органа. Для поддержания сердечно-сосудистой системы необходимо полноценно питаться. Британские учёные отметил...

Действенные советы для защиты печени от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Врач рассказал, почему можно вновь заразиться COVID-19 В минувшую пятницу стало известно, что в Бурятии зарегистрировали первый случай повторного заражения новой коронавирусной инфекцией. Об этом сообщила на пресс-подходе главный врач республиканской инфекционной больницы Татьяна Сымбелова. Об этом ...

Как оставаться в форме и сохранить вес на достигнутом уровне Если вы всегда хотите оставаться в форме, диета должна стать для вас не временной мерой, а образом жизни. Это не означает, что в борьбе за стройную талию вам всю жизнь придется придерживаться строгих правил. В данном случае под диетой понимается скор...

Как понять, что иммунитет может справиться с коронавирусом? К коронавирусной инфекции может изначально существовать иммунитет, который не даст человеку заразиться и разболеться. О том, как человек может понять, что его иммунитет способен справиться с коронавирусом нового типа, рассказал врач-иммунолог Владими...

Медики назвали продукты, улучшающие работу сердца Известно, что здоровое сердце является залогом долгой и полноценной жизни. Медики назвали продукты, улучшающие работу этого жизненно важного органа. Для поддержания сердечно-сосудистой системы необходимо полноценно питаться. Британские учёные отметил...

Медики выяснили, как уровень витамина D влияет на тяжесть COVID-19 Анализ медицинских карт выявил прямую корреляцию между уровнем витамина D и тяжестью заболевания у людей, инфицированных ТОРС-КоВ-2. Низкие уровни витамина D обычно обнаруживаются у людей с темной кожей. Это может быть убедительным фактором более выс...

Диетолог назвала продукты, обязательные для включения в рацион В последнее время люди массово скупают лимоны и имбирь, даже по резко подскочившим ценам. Все это благодаря распространившейся информации об их высокой полезности не просто для поддержки иммунитета, но и в качестве противодействия коронавирусной инфе...

Эта популярная диета изменяет микробиом кишечника и подавляет воспаление Кетогенные диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которые в последние годы привлекли общественный интерес к их предполагаемым преимуществам в снижении воспаления и содействии снижению веса, оказывают влияние на бактерии, об...

Опасный завтрак: в чём вред овсянки Самым полезным для здоровья завтраком считается овсянка. Откуда взялось такое мнение — сказать сложно. Овсяная крупа действительно обладает рядом положительных качеств, но не следует думать будто она «ангельски чиста». Существует ряд вредных свойств,...

Ученые назвали новую причину высокой смертности от коронавируса Исследователи из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии считают, что высокий уровень смертности от коронавируса в некоторых странах связан с недостатком витамина D в организме жителей, исследование ученых появилось в журна...

Чёрный чай сжигает висцеральный жир Достаточно трёх чашек ежедневно. Находясь в зоне живота, висцеральный жир представляет большую опасность для мужчин. Его увеличение чревато не только увеличением веса, но и возникновением диабета, альцгеймера и проблемами с сосудами. Но, как говорят ...

Зарубежные ученые назвали лучшие продукты для очищения артерий Артерии - кровеносные сосуды, которые доставляют насыщенную кровь из сердца в различные ткани организма. Каждая из них состоит из таких слоев, как интима (внутренний слой), медиа (мышечный слой, обрабатывающий высокое давление со стороны сердца) и ад...

Хотите избежать переедания? Начните свой день с правильного завтрака В недавнем исследовании ученые из Университета Миссури обнаружили, что начало дня с завтрака с высоким содержанием белка снижает тягу к сладким и соленым блюдам. Высокобелковые продукты увеличивают выработку дофамина, химического вещества, выделяемог...

Сон на спине или животе повышает риск деменции Зарубежные ученые предупредили, что сон на животе или спине повышает риск деменции. Идеальной же позой ночного отдыха является расположение на боку. Получение качественного отдыха имеет решающее значение, отметили специалисты. Без достаточного количе...

Старение кожи вызывают продукты, входящие в ежедневный рацион Повышенное содержание консервантов и красителей вызывает плачевный результат. Продукция, обрабатываемая больше всего, представляет для организма наибольшую опасность. Таким образом ускоряется старение клеток, что смогли с помощью исследования доказат...

Листья туласи помогут укрепить иммунитет В некоторых странах мира в народной медицине листья туласи используются в качестве средства укрепления иммунитета. При этом у них есть и другие полезные свойства. Контролируют артериальное давление. 10-12 прожеванных свежих листочков туласи ежедневно...

Коронавирус передается через глаза Коронавирусом COVID-19 можно заразиться через глаза, подтвердили в своем исследовании американские ученые. Они обнаружили, что новый вирус содержит белок, используемый для связывания с человеческими клетками, в том числе клетками в глазах. Исследован...

Эксперт озвучила лайфхаки приготовления полезных овощных блюд Многие не слишком любят овощные гарниры лишь потому, что они кажутся однообразными, а порой безвкусными. Как же сохранить в этих продуктах максимум пользы и сделать блюдо вкусным? Диетолог Светлана Фус поделилась в Instagram лайфхаками по правильной ...

Японские ученые рассказали о продуктах, которые продлевают жизнь Ученые давно установили, что состояние кишечника влияет на здоровье человека в целом. Японские специалисты рассказали о продуктах, защищающих от ряда недугов, и продлевающих жизнь. Именно неполадки с кишечником существенно увеличивают риски возникнов...

Врач рассказала, как 10 минут на солнце могут защитить от заражения COVID-19 Канберра, 28 апреля. Ежедневное пребывание на солнце даже в течение 10 минут способно серьезно снизить риск заболевания новой коронавирусной инфекцией, заявила австралийский эксперт в области здравоохранения доктор Рейчел Нил. По словам медика, вс...

Медик назвала простой способ получать витамин D для защиты от коронавируса На днях британские медики назвали витамин D самым нужным в условиях существующей пандемии корорнавируса для поддержания здоровья и работы иммунной системы. Австралийский специалист, доктор Рейчел Нил рассказала, как получать витамин D с этой целью. К...

Дерматолог предупредила об опасности чрезмерного использования антисептика Использование антисептиков и мытье рук призвано защищать от вирусов людей, рассказала врач в комментарии, которое опубликовано в социальных сетях управделами. Это является одной из действенных профилактических мер по ограничению распространения...

Врачи предупредили об опасности витамина D для детей во время карантина Самовольное “назначение” родителями витамина D своим детям во время карантина из-за коронавируса может иметь неприятные последствия для здоровья. Врачи призывают не давать подросткам вещество “на глаз”, ведь эффект может оказаться непредсказуемым. Об...

Щепотка свинца. Популярная приправа может быть опасна для здоровья Специалисты хотели выяснить, почему в крови жителей Бангладеш часто обнаруживают следы свинца. Как оказалось, виновата в этом одна из самых популярных в мире приправ. Ученые из Стэндфордского университета заявили, что популярная приправа карри может ...

Диетолог рассказала Лайфу, какие продукты помогут снизить риск заражения коронавируса Укреплять нужно весь организм в целом: и иммунную систему, и сердечно-сосудистую, и слизистые. Читать далее...

Названа возможная причина высокой смертности от COVID-19 Ученые из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии пришли к выводу, что причиной высокой смертности от коронавируса является недостаток витамина D в организме инфицированных. Результаты их исследований опубликовал портал "Res...

Специалисты доказали, что грецкие орехи обязательны к употреблению Грецкие орехи — доступный и популярный вид орехов, но от того не менее полезный, чем остальные. Американское управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов уже не первый год проводят исследования этого продукта. В пр...

Четыре продукта, которые делают кожу здоровой и сияющей Добиться свежей, здоровой и сияющей кожи можно, употребляя в пищу шоколад, орехи и семена. Как сообщает MedikForum.ru, самый сильный эффект улучшения состояния кожи дают продукты, насыщенные антиоксидантами – веществами, защищающими клетки от свободн...

Названы ускоряющие старение продукты Научная группа из испанского Университета Наварры выяснила, что пища с высокой степенью обработки ускоряет старение клеток. Хлебобулочные изделия и снеки, кукурузные хлопья с сахаром, различные десерты, газированные напитки, полуфабрикаты и восстано...

Нутрициолог рассказала, чего следует избегать в утреннем приеме пищи Если хотите похудеть и быть здоровым, не стоит пропускать завтрак. Однако у утреннего приема пищи есть свои особенности — он должен быть правильно подобран и сбалансирован. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко разобрала в своем Instagram частые ошибк...

Названы продукты питания, увеличивающие биологический возраст тела Есть определенные продукты, увеличивающие скорость старения клеток, предупреждают ученые Университета Наварры. Как отмечает РИА «Новости», хлебобулочные изделия и снеки, газированные напитки, различные десерты, кукурузные хлопья с сахаром, полуфабрик...

Картофель полезен для женского тела Внезапную пользу картофеля для фигуры обнаружили специалисты из Канады. Сотрудники госуниверситета Мак-Мастера (Онтарио, Канада) провели исследование и выяснили, почему этот овощ так важен для женщин. Свою научную статью они опубликовали в журнале Nu...

Почему люди с хроническими заболеваниями чаще умирают от COVID-19 Коронавирус в Украине и мире продолжает свое наступление. По данным на 12 мая в стране зафиксировано 16 023 случая. За последние сутки врачи диагностировали COVID-19 у 375 человек. С начала пандемии в Украине от осложнений скончалось 425 человек. Уче...

Диетологи составили Топ самых полезных специй Диетологи составили Топ самых полезных для здоровья человека специй. По словам профильных специалистов, их пользу можно оценить словами известного американского автора Билла Брайсона, который в свое время заявлял, что ни один человек не умер от отсут...

Четыре продукта, которые помогут уснуть быстрее Качественный продолжительный сон – неотъемлемая часть жизни и здоровья человека. Чтобы обеспечить быстрый отход ко сну, стоит включить в свой рацион эти пять продуктов. Тархун Нет, не тот популярный зеленый напиток, а сама трава, которую также именую...

Данный витамин эффективно борется с угревой сыпью Благодаря противовоспалительному свойству данный витамин эффективно борется с покраснениями и отеками, связанными с прыщами. Многие люди сталкивались с угревой сыпью. В основном данная проблема проявляется у подростков, но иногда поражает и взрослых....

Будьте осторожны: какие продукты повышают уровень сахара в крови Диабет, избыточный вес и нарушения толерантности к глюкозе заставляют людей следить за уровнем сахара в крови, внимательнее относиться к питанию. Некоторых продуктов, привычных для людей, стоит избегать, потому что они способны повысить уровень глюко...

5 полезных продуктов питания при коронавирусе Обязательно добавьте эти продукты в свой рацион для регулирования уровня сахара в крови. Это важно во время пандемии COVID-19. Геркулес. Овсяная каша на завтрак снижает уровень сахара в крови и реакцию на инсулин. После употребления овсяных злаков по...

Меланома: выяснен генетический риск и подтверждена важность защиты от солнца Глобальное сотрудничество ученых более чем удвоило известное количество областей генома человека, которые влияют на риск развития меланомы. Исследование, в котором приняли участие Университет Лидса в Великобритании, QIMR Berghofer в Австралии и Нацио...

Исследование: помогает ли вечерний бокал вина похудеть? Задавшись вопросом, помогает ли вечерний бокал вина похудеть, научные специалисты Гарвардской медицинской школы провели исследование. Ученые получили утвердительный ответ. Как сообщает MedikForum.ru, данные, полученные гарвардскими исследователями, с...

Наша способность сосредоточиться ухудшается после приема определенной пищи Жирная пища кажется другом в эти неспокойные времена, но новые исследования показывают, что всего один прием пищи с высоким содержанием насыщенных жиров может помешать сконцентрироваться. Исследование опубликовано 12 мая в «Американском журнале клини...

Три продукта, которые помогут защитить зубы Порой даже строгое соблюдение гигиены полости рта недостаточно и приходится идти на прием к стоматологу за очередной пломбой. Все дело в том, что есть немало продуктов, которые естественным образом разрушают эмаль. Но есть и мощный им противовес. Вот...

Можно ли укреплять иммунитет таблетками в период пандемии Искусственное изменение иммунного ответа с применением различных лекарственных средств и препаратов возможно применять только в экстренных случаях, например, при онкологических заболеваниях или ВИЧ. Тогда для укрепления иммунитета используются сильно...

Как правильно проводить читмил, чтобы похудеть Все тонкости «загрузочного» дня, когда можно есть все что угодно Диета — это непростой период, в который бывает очень трудно держать себя в запланированном графике: любые запрещенные продукты становятся особенно привлекательными и искусительными. Для...

Изоляция делает нас слишком хрупкими. Это отражается не только на психологическом состоянии Японские ученые рекомендуют выходить периодически на улицу. Пока все мы находимся в изоляции разной степени жесткости, ученые изучают, чем это может грозить человечеству в дальнейшем. Как выяснилось, отразиться длительное пребывание в четырех стенах ...

Сухая кожа пяток может быть симптомом опасных нарушений организма Слишком сухая кожа пяток может сигналить о недостатке влаги, питательных веществ в организме, либо гораздо более серьезных и опасных нарушениях, – например, дисфункции щитовидной железы, печени, почек. Как сообщает MedikForum.ru, сухая кожа пяток мож...

Эксперт рассказала, что съесть, чтобы получить прилив сил Около трети энергии, которую мы получаем с пищей, тратится на собственные физиологические процессы. Однако, цель приема пищи не просто продолжать жизнедеятельность, но еще чувствовать себя бодро для творчества, семьи, работы. Нутрициолог Светлана Ник...

Медики рассказали, как снизить давление без лекарств Проблемы с повышенным давлением сейчас беспокоят не только пожилых людей, но и молодых, которые знают, что гипертония может вызвать нешуточные проблемы со здоровьем. Поэтому для того, чтобы давление не повышалось, медики рассказали, какие продукты не...

Назван вид чая, увеличивающий продолжительность жизни Употребление этого вида чая может помочь увеличить продолжительность жизни за счет улучшения работы сердца, снижения уровня сахара в крови, уменьшения веса. Речь идет о таком напитке, как масала. Как сообщает MedikForum.ru, масала является традиционн...

Врач-кардиолог перечислила лучшие доступные продукты для оздоровления сердца Морковь, огурцы, бананы, доступные источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот являются одними из лучших продуктов, способствующих улучшению работы сердца, состояния сосудов. Их перечислила врач-кардиолог Анна Кореневич. Как сообщает MedikForum....

Диетолог рассказала о способах питания, которые увеличивают шансы заражения коронавирусной инфекцией Диетолог Екатерина Бурляева заявила, что некоторые диеты приводят к ослаблению защитных сил организма. Специалист рассказала, какие пищевые привычки опасны в период пандемии коронавирусной инфекции. Лимон, имбирь и мед, которые относятся к народным с...

Врач перечислила продукты, укрепляющие противовирусную защиту при COVID-19 Врач перечислила продукты, укрепляющие защитные силы организма в условиях угрозы COVID-19. В список от диетолога Веры Шарошкиной попали облепиха, рыба морских видов, молочно-кислые продукты, овощи и многое другое. Как пояснила специалист, в первую оч...

Рыбная диета способна защитить сердце от болезней Специалисты проанализировали данные 26 тысяч женщин со средним возрастом в 53 года. В результате исследования ученые пришли к выводу, что омега-3 лучше всего защищает сердечную мышцу от болезней и патологий. Данное полезное вещество, а также другие ...

Щепотка свинца. В популярной приправе может быть яд Специалисты хотели выяснить, почему в крови жителей Бангладеш часто обнаруживают следы свинца. Как оказалось, виновата в этом одна из самых популярных в мире приправ. Ученые из Стэндфордского университета заявили, что популярная приправа карри может ...

Названы продукты, которые уничтожают потенцию Врачи уверяют, что некоторые продукты питания, которые присутствуют в мужском рационе, способны убить их потенцию. Со временем потенция у мужчин ухудшается. На это может быть сразу несколько причин. Ключевую роль в этом вопросе играет питание. Если о...

Эксперты: чудодейственных продуктов от COVID-19 не существует С начала глобальной вспышки нового коронавируса (SARS-CoV-2) в социальных сетях все чаще можно встретить рекомендации по питанию, авторы которых уверяют, что они помогут не только защититься от коронавируса, но и даже быстрее вылечить болезнь. Однако...

Эксперт рассказала, на какую кашу стоит обратить внимание худеющим Каши, как сложные углеводы, – необходимый пункт здорового меню. Причем, худеющих это касается в первую очередь. Но это не только способ надолго чувствовать сытость, но и кладезь ценных веществ, а некоторые виды круп становятся идеальными для худеющих...

В крови переболевшего в 2003 году нашли антитело, блокирующее COVID-19 Антитело хотят использовать для профилактики или лечения COVID-19 Кровь пациента, который в 2003 году переболел коронавирусом, содержит антитело, блокирующее новый вирус COVID-19. Этот человек может помочь ученым в борьбе с новой инфекцией. Об этом с...

Назван продлевающий жизнь вид чая Употребление чая масала помогает увеличить продолжительность жизни за счет улучшения функционирования сердца и уменьшения массы тела. Об этом сообщили исследователи из Пакистана. Масала считается традиционным напитком в Индии, который готовится на ос...

Названы продукты, которые помогают снизить риск развития деменции По данным ВОЗ, в последние годы все больше регистрируется случаев развития деменция, которая зачастую ложится тяжким бременем на семьи пациентов. Поэтому столь актуальным является вопрос возможности предупреждения ее развития. Не последнюю очередь в ...

Стало известно, какой витамин важен при эпидемии коронавируса В Министерстве здравоохранения Пензенской области рассказали, недостаток какого витамина повышает риск смерти от COVID-19.

Хирург-онколог прокомментировал распространенные убеждения о родинках и меланоме Содержание: Во всем виновато солнце Для развития меланомы нужно несколько раз сильно обгореть на солнце Меланома развивается после травмы «нехорошей» родинки Меланома является наследственным заболеванием Родинки появляются на слабых местах кожи Врожд...

Врач рассказала, как укрепить иммунитет Врач-диетолог Вера Шарошкина рассказала о способах укрепления иммунитета. Она посоветовала людям больше спать и пересмотреть рацион питания. По словам специалиста, употребление сладкого и мучного только снижает ответ организма на разного рода раздраж...

Медики рассказали, в чем заключается польза чая для здоровья Медики рассказали, какие преимущества для здоровья может обеспечивать употребление чая. Этот напиток отличается множеством полезных характеристик и свойств, а в Китае и восточных странах его всегда считали целебным. Чай имеет тысячелетнюю историю, а ...

Ученые назвали новую причину высокой смертности от коронавируса Недостаток витамина D может увеличивать риск летального исхода в результате заражения коронавирусом. К такому выводу пришли ученые из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии.

Снежные волосы: как избавиться от перхоти Снег на коже головы – довольно большая проблема для многих людей. Никакие шампуни, которые рекламируют по телевизору, обычно не помогают. Требуется для начала разобраться, почему образуется перхоть, а затем начинать лечение. Об этом поговорим в матер...

Ученые назвали тип людей, невосприимчивых к COVID-19 Информация о перекрестном иммунитете к COVID-19, вызывающим тяжелый острый респираторный синдром, размещена в журнале Nature. Специалисты выяснили, что заражение вирусом вызывает выработку антител, направленных на S-белок. Ключевую роль в сравнении ...

Роскачество рекомендовало не употреблять алкоголь при соблюдении диеты Роскачество рекомендует не употреблять алкоголь тем, кто соблюдает диету, так как он замедляет процесс снижения веса. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на организацию.Кроме того, эксперты подчёркивают, что спиртные напитки иногда способствуют набору ...

Названы фрукты и овощи, которые лучше есть с кожурой Барселона, 23 мая. Испанские диетологи рассказали, кожурой каких фруктов и овощей не стоит брезговать, так как она полезна для здоровья. По словам диетолога Бланки Салинас, разный цвет кожуры и мякоти свидетельствует о том, что у них разный сост...

Морепродукты и сыр могут навредить иммунной системе организма Специалисты в области питания рассказали, что употребление некоторых продуктов нежелательно в период пандемии, поскольку может повлиять на работу иммунной системы. Самым очевидным запретом стал алкоголь. При его употреблении организм теряет пит...

Народные средства, которые помогут справиться с тахикардией Причин, по которым возникает учащенное сердцебиение, множество. Это и стресс, и злоупотребление спиртными напитками, и повышенные физические нагрузки. Если повышенный пульс становится частым явлением, поход к врачу лучше не откладывать. Если тахикард...

Эти продукты помогут очистить кровь от токсинов Любой здоровый организм способен на самоочищение и восстановление. Но, реалии современной жизни таковы, что иногда приходится, помогать организму очищаться. Медики назвали продукты, которые эффективнее всего помогают очистить кровь, не допуская засто...

Этот овощ вызывает обострение хронических заболеваний Сладкий болгарский перец – один из самых популярных видов овощей, особенно в летнее время. Многие считают этот продукт невероятно полезным, наряду с другими овощами, однако медики рассказали о нескольких свойствах, которые могут либо оздоровить, либо...

Если малыш часто болеет... Почему одни малыши болеют редко, а другие, даже сидя дома, хлюпают носом и чихают? Родители усиленно кормят детей витаминами и закаливают, но ничего не помогает. Может быть, причина болезней кроется не в самой инфекции, а в плохой наследственности? ...

Домашняя пыль ускоряет процесс развития жировых клеток Ученые в рамках исследования обнаружили неожиданную опасность домашней пыли. Как оказалось, она способна ускорять процесс развития в человеческом организме жировых клеток, что заключили американские специалисты из Университета Дьюка. На протяжении по...

Зачем нужен цинк в условиях пандемии? Получение достаточного количества цинка является крайне важным для поддержки функций иммунной системы и защиты организма от инфекций, – в условиях пандемии нужно избегать его нехватки в организме. Также его адекватное потребление защищает от развития...

Названы продукты, которые защитят от болезней печени Здоровая печень способна обеспечить бесперебойную работу человеческого организма, став надежным щитом на пути в кровь опасных токсинов и вредных веществ. Медики сформулировали ряд правил, которые помогут сохранить важнейший орган здоровым. Главную оп...

Диетологи назвали продукты, которые ускоряют старение Специалисты утверждают, что правильное питание так же необходимо нашему организму, как занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Более того, употребляя в пищу определенные продукты мы вполне можем продлить себе жизнь. Наш образ жизни – то, как м...

Терапевт назвала продукты, которые нельзя есть во время пандемии COVID-19 Рекомендации по питанию дала терапевт Оксана Драпкина. Как нужно питаться во время пандемии COVID-19 Оксана Драпкина отмечает, что важно поддерживать здоровую микрофлору ЖКТ. Поэтому ешьте побольше кисломолочных продуктов (лучше не слишком жирных). ...

Какой витамин посоветовала Елена Малышева для профилактики COVID-19? Елена Малышева на своей странице в Instagram опубликовала видеопост о важности и необходимости витамина D в период пандемии. Теледоктор отметила, что именно этот витамин жизненно необходим для формирования крепкого и стойкого иммунитета и отлично п...

Еда, которая поможет снизить тревожность и поднять настроение Наше эмоциональное состояние зависит, в том числе, от меню. Поэтому в периоды повышенного стресса будет не лишним помочь организму справиться с ним. Шоколад, бананы и сыр относятся к продуктам, которые влияют на настроение. Об этом рассказал Ринат Бо...

Диетолог не рекомендует следовать жестким диетам в период самоизоляции Кандидат медицинских наук рассказала РИА Новости, что специалисты ФИЦ разработали рекомендации по питанию при действующем режиме самоизоляции. В их основе лежат результаты многочисленных исследований по изучению метаболизма человека и основные закон...

Медики рассказали, сколько яиц в день можно есть Умеренное потребление яиц не принесет никакого вреда здоровью, в частности – сердечно-сосудистой системе. К такому выводу пришли ученые из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета после нового исследования, результаты которого пр...

Медики назвали лучшее средство для профилактики сердечно-сосудистых болезней Врачи уверяют, что некоторые продукты питания, которые присутствуют в мужском рационе, способны убить их потенцию. Со временем потенция у мужчин ухудшается. На это может быть сразу несколько причин. Ключевую роль в этом вопросе играет питание. Если о...

Обратно в тыкву Врачи в условиях эпидемии коронавируса стали буквально героями. Их буквально призывают как на войну. И деньги обещают огромные – по четверти миллиона. И даже уже кое-где выплачивают. Сейчас власть нашла деньги. Но что будет, когда эпидемия закончится...

Названы изменения в организме человека, долго не выходившего на улицу Долгое время, проведенное в самоизоляции и на карантине, может привести к снижению уровня серотонина, а также к последствиям от этого. Из-за того, что в данный момент по всему миру распространяется коронавирус, многие люди находятся на самоизоляции и...

Диетолог назвала 5 основных принципов здорового питания Как улучшить свой рацион, а вместе с ним здоровье и фигуру Хотите сделать свое питание более здоровым, но не знаете, с чего начать и на что нужно обращать внимание? Диетолог Ольга Безугла поделилась в Instagram основными принципами здорового и правил...

Что происходит с телом, если перестать есть мясо Вегетарианские и веганские диеты становятся популярнее с каждым годом. Недавно активисты, защищающие права животных, и вовсе призвали отказаться от мяса, чтобы защититься от будущих пандемий, наподобие текущий из-за нового коронавируса. У отказа от у...

Эти симптомы диабета часто игнорируют Медики провели ряд исследований, и назвали 10 симптомов сахарного диабета, которые являются первыми «звоночками». Таким образом, сообщается, что всем известно, что же такое диабет. Это такое состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное...

Ромашка, хмель и не только: что поможет заснуть без снотворного Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знать Стресс, кофеин, автомобильная сигнализация, споры соседей, неоновые вывески за окном — на свете есть множество причин, благодаря которым можно нажить проблемы со сном. От недосыпа ко...

Медики рассказали, как сделать самый здоровый кофе Возможно, мы все пьем больше кофе, чтобы выжить на карантине из-за коронавируса COVID-19. Сегодня ученые объявили, что знают самый здоровый способ приготовить кофе. Первое исследование, в котором изучались связь между методами заваривания кофе и риск...

Несколько чашек кофе помогают женщинам сохранять стройную фигуру Употребляющие по две-три чашки кофе в день женщины имеют меньший объем жира в теле, по сравнению с теми, кто этот напиток не употребляет. К такому выводу пришли исследователи из Anglia Ruskin University. Британские ученые установили, что наслаждающие...

Ученые США выяснили, из чего состоял Тагишский метеорит В итоге для исследования были взяты образцы,собранные в течение нескольких дней после падения. Они являются самыми близкими к первоначальному объекту с точки зрения чистоты. Доктор Майкл Каллахан из Центра космических полетов имени Годдарда рассказ...

Здоровое питание: 6 мифов о еде, в которые все до сих пор верят Одна из причин, по которой большинство мифов о еде так сильно захватывают людей, заключается в том, что они основаны на предвзятости и неполной информации. В конце концов, за большинством мифов лежит толика истины. В 6 мифов о здоровом питании, в кот...

Эксперт оценила опасность богатых жирами продуктов для здоровья Американские ученые провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что большое количество жиров в рационе приводит к подавлению активности мозга. Данный вывод прокомментировала консультант по питанию и пищевому поведению, нутрициолог Юл...

Диетолог Мухина: правильный завтрак способен бороться с COVID-19 Идеальный, правильно сбалансированный завтрак сможет не просто привести тело в идеальную форму или поддерживать его в таковой, но и побороться с COVID-19, уверена диетолог Марият Мухина. Она дала интервью изданию "Слово и дело". &q...

Опасные признаки, которые говорят о том, что печень больна Известно, что печень является одним из самых важных внутренних органов, который выполняет больше, чем 500 функций, но если в работе печени произошел сбой, то появляются серьезные проблема со здоровьем. Врачи назвали опасные признаки, которые говорят ...

Пить или не пить: 5 фактов о дистиллированной воде Дистиллированная вода получается в ходе длительной обработки воды из-под крана или из бутылок в специально устроенной аппарате. Благодаря такой очистке убиваются 99% вирусов, бактерий, химических веществ и примесей. Несмотря на кажущийся плюс ведутся...

Нутрициолог назвала полезную кашу для стройности Каши, как сложные углеводы, – необходимый пункт здорового меню. Причем, худеющих это касается в первую очередь. Но это не только способ надолго чувствовать сытость, но и кладезь ценных веществ, а некоторые виды круп становятся идеальными для худеющих...

Диетолог предупредила об опасности употребления пельменей Врач-диетолог Ксения Селезнева, представляющая Европейский медицинский центр, предупредила об опасности употребления пельменей. Неправильно приготовленный продукт грозит проблемами не только с фигурой, но и со здоровьем в целом. Подобным образом диет...

Как чай помогает похудеть? Зеленый чай богат веществами, которые ускоряют метаболизм и помогают наладить все процессы в организме для успешного избавления от лишнего веса. Существует популярное мнение, что чай способствует похудению. И отчасти это так. Почему отчасти? Похудени...

Медики назвали популярные каши, вызывающие диабет и ожирение Каши на завтрак – как отдельная разновидность классики, принятая в современном обществе. Но вот диетологи имеют другое мнение на этот счет. Эксперты в области питания рассказали о трех кашах, которые не приносят организму пользы, так еще и могут здор...

Названы простые способы очистить легкие Во время пандемии коронавируса важно не только знать правила профилактики, но и позаботиться об органе, который наиболее всего уязвим перед атакой вируса — легкие. Как известно, легкие имеют свойство самоочищаться, однако под воздействием многих вред...

Названы продукты понижающие давление Повышенное давление является частой причиной плохого самочувствия многих людей. Существуют продукты, которые смогут понизить давление, если соблюдать определенные правила и меры предохранения, то возможно также закрепить хороший результат. Гипертония...

Одна из причини высокой смертности от COVID-19: нехватка витамина D в организме человека Группа ученых из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии пришла к выводу, что одна из значимых причин высокой смертности от коронавирусной болезни COVID-19 – нехватка витамина D в организме человека.

Конкурс для дачников: поделись своей дачной гордостью! Гигантская тыква или крутая альпийская горка? Если на вашем дачном участке есть любой повод для гордости, расскажите о нем нам!

Тройка продуктов, которая поможет контролировать давление От повышенного давления страдают сотни миллионов человек по всему миру. Данное состояние является одним из главных рисковых факторов, когда речь заходит о сердечно-сосудистых заболеваниях. Чтобы снизить давление, важно обращать внимание на питание. Н...

Названы натуральные средства лечения больного горла Если у вас заболело горло, то не паникуйте, в 99 случаях из 100 это не имеет отношения к бушующему коронавирусу. И от больного горла существуют эффективные натуральные средства лечения. Сохраняйте организм увлажненным. Не отказывайтесь пить воду, даж...

Почему фруктовая диета — это плохая идея? От Стива Джобса до популярных влоггеров-веганов — регулярное употребление в пищу только сырых фруктов определено изменит вашу жизнь. Но принесет ли это пользу? Сторонники так называемого фрукторианства утверждают: ешьте исключительно сырые фрукты (и ...

Натуральные продукты, которые уничтожают паразитов От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства. Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много раз...

Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново о...

Специалисты рассказали, как правильно заваривать кофе, чтобы не навредить здоровью Кофе один из самых популярных горячих напитков в мире. Однако не каждый способ его приготовления одинаково полезен. Ученые рассказали, как лучше всего заваривать кофе. Группа ученых из Швеции провела первое исследование, посвященное связи методов зав...

Рак кишечника: что важно знать, чтобы избежать болезни Рак кишечника находится в лидерах среди онкологических заболеваний – его диагностируют почти также часто, как рак кожи и груди. Долго время считалось, что рак кишечника практически никогда не развивается у молодых людей. Особенно это касалось колорек...

4 причины есть огурцы каждый день Огурцы на 96 процентов состоят из воды, но этот хрустящий, освежающий овощ предлагает гораздо более внушительную пользу для здоровья, чем вы можете представить. Регулирует температуру тела Сохранение гидратации (достаточного количества влаги) имеет в...

Кефир действительно влияет на ось «кишечник-мозг» Ученые из исследовательского центра APC Microbiome Ireland SFI в University College Cork and Teagasc показали, что две разновидности кефира оказывали одинаковое воздействие на микробиом кишечника мышей, но по-разному влияли на их иммунную систему и п...

Ученые выявили новую причину высокой смертности от коронавируса Ученые посоветовали принимать витамин D во время пандемии Ученые их Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии заявили, ч...

Напитки с сахаром опасны для сердца Новое исследование показало, что содержащие сахар напитки увеличивают риск болезней сердца у женщин на 20%. В этой связи ученые рекомендуют ограничить объем сахара 6 ложечками в день. Важная новость для всех женщин, которые любят класть в чай и кофе ...

5 компонентов хорошо сбалансированного смузи Смузи сейчас в моде, они хороши по многим причинам: вкусные, полезные, их легко готовить. Ими можно заменить привычное блюдо или сделать закуской. К тому же, они работают с любым типом диеты. Вот 5 компонентов правильного смузи. Жидкая основа Вода. Б...

Какие продукты помогут восстановить печень Врачи не перестают говорить о необходимости правильно питаться и соблюдать режим. Жирное, жаренное, излишества в виде соусов и майонезов, спиртного отрицательно влияют на состояние здоровья человека. Блюда и напитки, в частности, оказывают негативное...