Названы шесть способов замедлить износ суставов из-за старения Врачи из организации Verywell Health заявили, что износ суставов, связанный со старением, можно замедлить, если придерживаться пяти простых правил. Для здоровья суставов медики посоветовали регулярно заниматься спортом и контролировать вес. Что касается рациона, в нем должно присутствовать большое количество омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительным действием. Лучшей диетой для этих целей специалисты назвали средиземноморскую систему питания. […]

Лента новостей

Другие материалы рубрики

Хрущевка против студии. Открытые планировки квартир выходят из моды

JNP: даже один жирный прием пищи может нарушить кровоток в мозге

Раскрыта помогающая на всех первых свиданиях формула разговора

Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения

Что грозит за рекламу в Инстаграм с 1 сентября?

npj MHD: хроническая усталость грозит уязвимостью к бактериям и грибкам

Популярные

Редукционная маммопластика: что это за пластическая операция и каковы показания?

Врач раскрыла простой тест для определения обезвоживания

Поцелуй солнца. Врач Рябинова пояснила, перерождаются ли веснушки в рак

Врачи объяснили, почему опасно разогревать рис повторно

Малышева назвала блюдо, которое помогает улучшить работу мозга, кишечника и зрение

Ученые нашли способ победить внутрибольничную пневмонию

Врач Дмитриенко рассказала, как укрепить иммунитет к осени

Кардиолог назвал самые полезные каши для сердечников

Какие женщины нравятся мужчинам

Одна разновидность трусов оказалась опасна для женского здоровья

Что и почему от папы наследует первая дочка в семье — вы удивитесь

Эти 6 изменений в ногтях указывают на проблемы со здоровьем

Перечислены продукты, которые омолаживают сердце

Очевидные и неочевидные причины слезливости у женщин

С чем его едят. Биохимик Дивинская рассказала, что улучшит усвоение белка

CDS: Мелони высказалась после скандала с якобы ее снимками на порносайте

Онищенко раскрыл способы защиты от нового штамма коронавируса «Стратус»

Онколог рассказал, может ли появиться рак от частого употребления семечек

Как защититься от солнца в доме с панорамными окнами

Названо главное упражнение для мужчин после 50 лет

Названы шесть способов замедлить износ суставов из-за старения

Врач объяснила причины сонливости после еды

5 веских причин отказаться от душевой кабины

3 болезни, от которых спасёт гречка

Читайте также