Другие материалы рубрики
Здоровье сердечно-сосудистой системы может значительно улучшиться при сочетании силовых и аэробных тренировок в равных пропорциях. Это показало исследование, проведенное учеными из Университета штата Айова. Исследование длилось один год и включало 400 участников в возрасте от 35 до 70 лет. Все они имели избыточный вес или ожирение, а также страдали от гипертонии. Участники были случайным образом […] 
