Твердая пища положительно влияет на обмен веществ в организме. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова, ссылаясь на новое исследование. Ученые выяснили, что продукты с твердой текстурой активируют некие клетки организма, которые отвечают за регуляцию пищеварения и выработку гормонов сытости. Твердая пища имеет сразу несколько положительных свойств. Помимо улучшения метаболизма, она также продлевает ощущение сытости и […]