Своевременный прием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) помогает женщинам сохранять молодость. Об этом рассказала эндокринолог, эксперт компании Solgar Лира Гаптыкаева. «Исследования показывают, что это решает сразу несколько задач: позволяет удлинять теломеры и таким образом откладывать биологическое старение, помогает бороться как с системным воспалением, провоцирующим проблемы с сердцем и сосудами, диабет второго типа и другие хронические