Чувство сонливости после плотного приема пищи – явление довольно распространенное, и у него есть научное объяснение. После еды организм переключается на переработку и усвоение питательных веществ. Для этого кровь направляется к желудочно-кишечному тракту, чтобы активизировать пищеварение. В результате мозг получает меньше кислорода и питательных веществ, что вызывает легкую усталость. Важную роль играет и состав пищи. […]