Простое упражнение, которое помогает снизить давление Считается, что людям, страдающим от гипертонии, необходимо сосредоточиться на аэробных нагрузках средней интенсивности — им нужны ходьба, медленный бег, езда на велосипеде или плавание. Однако недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показало, что изометрические упражнения — в частности, приседания у стены — помогают снижать давление эффективнее, чем кардио. И что за исследование? […]

Лента новостей

Другие материалы рубрики

Самые странные и скрываемые причины измен

11 причин, по которым ваши волосы редеют и перестают расти

Правила заваривания чая

Джинсы: как их ношение влияет на женское и мужское здоровье

Как заинтересовать понравившегося мужчину?

Что будет, если жена не возьмет фамилию мужа? Отвечает биоэнерготерапевт

Популярные

Рецепт волшебного чая от врача, который повысит иммунитет и добавит бодрости

Кардиолог Поляева: холодная вода в жару может стать причиной проблем с сердцем

Можно ли дома ходить босиком? Ответ врачей нас удивил

Дачников предостерегли от нескольких ошибок при лечении прострела в пояснице

Чеснок помог снизить уровень сахара в крови

Что будет, если есть тыквенные семечки каждый день

Томаты, «молочка» и работа: онкоуролог Гадзиян назвал 8 вещей, влияющих на риск рака простаты

Похороны Аллы Пугачевой пройдут на Кузьминском кладбище в Москве

Герпес: лечение народными средствами

Какая косметика необходима летом

Врач назвал продукты, которые могут омолодить мозг

Menopause: женщины с ментальными расстройствами сложнее переживают менопаузу

Минцифры предложило использовать биометрию при продаже энергетиков

Бернар Арно лишился 10 млрд долларов за сутки из-за плохого финансового отчета

«Симптом витрины»: как по боли распознать атеросклероз сосудов ног

Особенности и преимущества корейских масок для лица

Кефир лучше пить перед сном: правда или миф?

Названы три основных правила дневного сна

Сделано заявление о свадьбе Елены Степаненко

Шампунь для волос: на что обратить внимание при выборе

Названы три приводящие к слабоумию ежедневные привычки

Стали известны патогены, вызывающие онкологию

Александр Цекало тайно вернулся Россию не один: такого никто не ожидал

Отношения с женатым мужчиной

Читайте также