Суставы – это важные элементы нашего опорно-двигательного аппарата, которые позволяют нам свободно передвигаться и выполнять разнообразные движения. Однако со временем они подвергаются износу и могут стать причиной серьезных проблем, таких как артриты и артрозы. Врач Иван Еремин рассказал, каким трем основным правилам стоит следовать, чтобы избежать проблем . Первое правило – контроль веса. Избыточный вес […]