Сколько шагов в день действительно нужно для здоровья Ходьба – это один из самых простых и доступных способов поддерживать здоровье и оставаться активным, при этом не требующий особого оборудования или долгих подготовок. Для того чтобы поддерживать здоровье, особенно сердечно-сосудистую систему, нет необходимости проходить десятки тысяч шагов ежедневно. Исследования показывают, что уже при 4 000 шагов в день начинает ощущаться значительная польза для здоровья, […]

Лента новостей

Другие материалы рубрики

Грецкие орехи укрепляют с возрастом здоровье

Биотехнолог назвал порцию меда для максимальной пользы

Какие овощи нельзя есть после 70: запомните список самых вредных продуктов

Раскрыт простой способ улучшить сон

Юрист объяснила, что делать, если сосед сдает квартиру, а вам это мешает

Врач назвала симптомы недостатка гормонов щитовидной железы

Популярные

Скорая помощь при головной боли: советы невролога

Правительство издало новые правила авторемонта и техобслуживания

Не только вирусный: какой ещё бывает гепатит?

Продукты против запора: что добавить в рацион

Назван неочевидный признак хорошего здоровья мозга в старости

Обнаружен революционный способ борьбы с раком

Есть ли срок годности у подгузников и что делать, чтобы его продлить?

Россиян предупредили о способной привести к пересадке печени опасности грибов

Стало известно о миллиардных заработках Овечкина за время летнего отпуска в России

Врач Черемисина рассказала, по каким признакам легко распознать инсульт

Роскошный белый цвет в нашем интерьере

Одна разновидность трусов оказалась опасна для женского здоровья

Уколы вечной молодости: обратная сторона медали

Бамбук – модный тренд в дизайне интерьера

Онколог рассказал, может ли появиться рак от частого употребления семечек

Красота женского лица: делаем брови

Накрываем стол: модные скатерти для праздника и на каждый день

Юрист объяснила, что делать, если сосед сдает квартиру, а вам это мешает

Обои в квартиру: как выбрать и поклеить?

Apple планирует поднять стоимость флагманских iPhone до $2 тыс.

Ученые нашли связь между аутизмом и употреблением парацетамола во время беременности

Врач посоветовала натуральный «допинг» для мозга

Получены новые данные о том, как физические упражнения помогают похудеть

В работе Telegram произошел массовый сбой

Читайте также