Сколько шагов в день действительно нужно для здоровья Ходьба – это один из самых простых и доступных способов поддерживать здоровье и оставаться активным, при этом не требующий особого оборудования или долгих подготовок. Для того чтобы поддерживать здоровье, особенно сердечно-сосудистую систему, нет необходимости проходить десятки тысяч шагов ежедневно. Исследования показывают, что уже при 4 000 шагов в день начинает ощущаться значительная польза для здоровья, […]

Лента новостей

Другие материалы рубрики

Почему мы стареем и способна ли наука это изменить: взгляд реабилитолога

Кардиолог Варфоломеев дал 3 совета по предотвращению смертельных тромбов в ногах

Обнаружена неожиданная польза потребления шампанского

В районе Неаполя произошло землетрясение

Россиянам назвали полезные десерты

Что будет, если есть тыквенные семечки каждый день

Популярные

Когда «горит» желудок: несколько домашних средств, помогающих при гастрите

Как правильно ухаживать за бытовой техникой, чтобы продлить срок её службы

Усталость после сна: почему она возникает, даже если сон был достаточным?

Риск дилатационной кардиомиопатии после гестационного гипертонического заболевания

Вкусный домашний пирог с капустой и яйцом

Десерт кофе со сливками

Первые симптомы рака шейки матки — как не упустить это опасное заболевание

Что помогает устранить изжогу, если нет лекарств: лучшие домашние средства

Врачи-онкологи перечислили опасные симптомы рака головы и шеи

В Иране россияне смогут расплачиваться картами «Мир» через приложение Mir Pay

Особенности строительства приподнятой террасы

Тайна держалась почти 100 лет: вот почему не хоронят Ленина

Останется одна труха: легкий способ избавиться от пня на участке

Специалисты назвали полезную крупу, которая помогает сбросить вес

Врачи назвали три продукта, которые губят сосуды наравне с ложками сахара

Зуд в интимной зоне у женщин: причины, симптомы и лечение

Разбираемся: какая косметика считается органической, и что такое гринвошинг

Первая партия автомобилей «Москвич» отправляется на Кубу

Медики рассказали, как грецкие орехи влияют на показатели крови

NatCom: ген let-7 защищает от легочного фиброза и рака

Согнуть руки. Назван простой тест, сигнализирующий о проблемах с легкими

Пять причин заниматься оральным сексом

Почему нельзя пить воду сразу после еды: вы удивитесь

Статус «все сложно»: почему не худеют ноги и как это можно исправить?

Читайте также