Биологически активные точки на теле, а, точнее, воздействие на них оказывает благотворное влияние на организм. Каждая такая точка "отвечает" за конкретный орган или систему. Вот основные из них. Как работать с биологически активными точками? Если вы обнаружили некоторые болезненные точки у себя на теле, не пугайтесь. А лучше уделите им внимание. Зачем? Таким образом вы сможете устранить ряд проблем в вашем организме и, вероятно, избежите многих неприятных последствий в отношении своего здоровья. Данные точки именуют биологически активными, а воздействие на них не подразумевает наличие медицинского образования. Таким образом, каждый вполне может оказать себе помощь самостоятельно. Биологически активные точки на теле Воздействие заключается в том, что вы надавливаете на биологически активную точку подушечкой 2-го, 3-го, реже — 1-го пальца. 1. Область шеи нейтрализует стресс облегчит головную боль нормализует сон уберет напряжение в шее 2. Область между большим и указательным пальцами ног облегчит головную боль укрепит память и улучшит концентрацию даст прилив энергии 3. Область между верхней губой и носом уберет головокружение облегчит болевые ощущения укрепит память и улучшит концентрацию 4. Область между большим и указательным пальцами руки на тыльной стороне ладони уберет боль в ушах снимет спазмы и боли в области спины снимет боль или напряжение в области шеи 5. Область под коленной чашечкой стимулирует пищеварение снимет воспаление предотвратит накопление излишков жира 6. Область на задней поверхности плеча уберет боль в области лопаток снимет боль в спине поможет ослабить перенапряжение мышц 7. Ухо профилактика работы сердца уберет головную боль запустит метаболизм Правила работы с биологически активными точками: 1. Найти необходимую точку для устранения явлений, которые вас в данный момент тревожат. Произвести легкое надавливание в продолжение 30 сек. — таким образом вы стимулируете локальное кровообращение. 2. Теперь осуществить 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против, не причиняя при этом болевых ощущений. 3. Длительность точечного массажа в каждой точке не должна быть более 3-4 мин.