Чага (Inonotus obliquus) — это вид грибов-паразитов, который чаще всего встречается на березах, но может поражать и другие деревья. Этот гриб имеет характерный вид: черный, твердый нарост, который выглядит как угольный комок, и растет на стволах деревьев Полезные свойства чаги: Антиоксидантные свойства. Чага содержит антиоксиданты, такие как бетулин и бетулиновая кислота, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Противовоспалительное действие. Исследования показывают, что чага может обладать противовоспалительными свойствами, что помогает снижать воспаление в организме. Поддержка иммунной системы. Чага может способствовать укреплению иммунной системы благодаря своей способности активировать определенные виды иммунных клеток. Противоопухолевое действие. Некоторые исследования указывают на то, что чага может иметь противоопухолевые свойства и помогать в борьбе с раковыми клетками, хотя необходимы дополнительные клинические испытания для подтверждения этих эффектов. Поддержка общего здоровья. В традиционной медицине чага использовалась для улучшения общего состояния организма, лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и борьбы с усталостью. Чага обычно используется в виде порошка, чая или экстракта. Важно отметить, что хотя чага имеет множество потенциальных полезных свойств, ее использование должно быть осторожным и, по возможности, согласованным с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства. Научные исследования чаги продолжаются, и новые данные могут предоставить более полное понимание ее воздействия на здоровье.