Доктор медицинских наук Алексей Умрюхин дал советы о том, как помочь своему организму при тепловом ударе. Доктор медицинских наук Алексей Умрюхин сообщил, что при тепловом ударе, возникающем из-за перегрева тела, нужно поместить ноги выше уровня головы. «В случае получения теплового удара в жаркую погоду важно сесть или лечь в тень и постараться положить ноги выше уровня головы, чтобы привести артериальное давление в норму», - сказал врач kp.ru. Умрюхин добавил, что когда давление нормализуется, следует охладить организм и восстановить баланс жидкости – облиться и выпить воды. Симптомы теплового удара: Слабость; Тошнота; Ощущение липкой кожи; Потемнение или «мушки» в глазах; Нарушение баланса тела, координации движений; Покраснения на коже. Алексей Умрюхин добавил, что тепловому удару подвержены пожилые люди, а также люди с хроническими заболеваниями, находящиеся в стрессе.