Этот «секретный ингредиент» поможет избавиться от жира на животе Употребление около 30 граммов орехов по крайней мере три раза в неделю может помочь снизить количество избыточного жира на животе, считают авторы исследования 2022 года. Секрет полезного перекуса прост — орехи достаточно сытные, чтобы заменить собой любой другой вредный перекус. Они содержат целый ряд полезных жиров, белков, клетчатки, витаминов и минералов. «Получение достаточного количества белка […]

Лента новостей

Другие материалы рубрики

11 лучших способов очистить лимфу

Кардиолог Варфоломеев дал 3 совета по предотвращению смертельных тромбов в ногах

Согнуть руки. Назван простой тест, сигнализирующий о проблемах с легкими

Пять причин заниматься оральным сексом

Специалисты назвали полезную крупу, которая помогает сбросить вес

Врачи назвали три продукта, которые губят сосуды наравне с ложками сахара

Популярные

Тайна держалась почти 100 лет: вот почему не хоронят Ленина

Россиян предупредили об опасности наращивания зубов гель-лаком

Врач Гарипов ответил на вопрос, можно ли вылечить косточку на ноге без операции

Врачи назвали лучший фрукт для снижения холестерина и давления

Похороны Аллы Пугачевой пройдут на Кузьминском кладбище в Москве

Молочные продукты принесли неожиданную пользу здоровью

Анфиса Чехова перестала скрывать нового жениха

Хуже нарцисса: кто такие «тёмные эмпаты» и как их распознать

Какие овощи нельзя есть после 70: запомните список самых вредных продуктов

Климакс у молодых женщин

Врач назвала нормальную частоту мочеиспускания в сутки

Александр Цекало тайно вернулся Россию не один: такого никто не ожидал

Яйца после 60: опасный продукт или секрет долголетия? Врачи молчат

Врач назвал продукты, которые могут омолодить мозг

Эндокринолог Павлова дала 9 советов, как быстро выгнать простудный вирус из организма

Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро

Что будет, если есть тыквенные семечки каждый день

Что делать, если нет настроения

Почему нельзя пить воду сразу после еды: вы удивитесь

Эти продукты после 60 лет можно есть вместо таблеток: запишите, чтобы не болеть

Сексуальность, бодрость – все зависит от выбора чая

Сделано заявление о свадьбе Елены Степаненко

Названы три приводящие к слабоумию ежедневные привычки

Простой тест может помочь оценить возможность прожить до 100 лет

Читайте также