Среда, 8 июля 2020
27 июня 2020   00:07

Проблемы с организмом, указывающие на нехватку витаминов

В организме все взаимосвязано друг с другом. Если один орган страдает, он прихватить с собой ещё несколько. Подавать сигналы о проблемах умеет как никто другой. Важно научиться различать признаки. 1 Выпадение волос Выпадающие волосы говорят о нед...

Подробности на сайте: newsyou.info

Является ли чрезмерное употребление витамина С вредным? Ваше тело нуждается в витамине С, но мегадозы могут вызвать много проблем с пищеварением. Узнайте, сколько питательных веществ вам действительно нужно. Хотя витамин С (аскорбиновая кислота) является важным питательным веществом, его не должно быть сл...

Медики рассказали, какие сигналы организм подает при проблемах со здоровьем При возникновении проблем со здоровьем организм подаёт определённые сигналы. Медики рассказали, как выявить ранние симптомы того или иного заболевания, чтобы избежать возможных осложнений. Желание съесть большие порции рыбы возникает при поражении щи...

Роскошная шевелюра: продукты, которые ускорят рост волос Так, трихологи составили список из пяти обычных продуктов, которые положительно влияют на состав и состояние волос. Современные женщины зачастую, чтобы изменить свой имидж или создать головокружительный образ, подвергают внешнему влиянию свои волосы:...

Торжество гиповитаминоза: симптомы недостатка витаминов Признаки дефицита того или иного витамина могут быть похожи на серьезную болезнь. И, по сути, так оно и есть – если не восполнить нехватку, последствия могут быть очень опасными. Весной многие люди сталкиваются с нехваткой витаминов. А в этом году мы...

Правильное питание в помощь: решаем распространенные бьюти-проблемы 1 Акне Акне — это довольно распространенная проблема, с которой периодически встречается каждая женщина. Высыпания на коже могут стать следствием переохлаждения, загрязнения кожи или даже более серьезной проблемы, например, гормональных сбоев. По...

Витамин С: всё, что необходимо знать об аскорбиновой кислоте Аскорбиновая кислота считается невероятно полезной для организма человека. Это один из водорастворимых витаминов, оказывающих питательное действие. Рассказываем подробнее, что является источником витамина С, чем он полезен и вреден и как влияет на ор...

5 причин, почему магний может предотвратить остеопороз (и самые вкусные продукты с магнием) Удовлетворение ежедневной потребности в магнии (с помощью продуктов, богатых магнием, или добавок) помогает поддерживать здоровье костей и предотвращает развитие остеопороза. 5 причин, почему магний может предотвратить остеопороз Имеет решающее значе...

Четыре продукта, которые женщинам стоит включить в свой рацион Диетические потребности мужчин и женщин различаются, поскольку у мужчин больше мышечной массы, чем у женщин, а также более высокий уровень метаболизма. При этом женский организм каждый месяц претерпевает изменения, связанные с циклом, поэтому им може...

Дефицит витамина D. Пять признаков того, что организм в опасности Дефицит витамина D может вызывать тяжелые последствия в виде сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, но понять, что организм в опасности можно не сразу, поскольку признаки нарушения бывают неспецифичными. Как сообщает MedikForum.ru, ви...

5 лучших пищевых источников цинка Этот минерал необходим для здоровья, ведь его дефицит приводит к диарее, выпадению волос, проблемам с кожей и глазами. В отсутствии цинка может пострадать наш иммунитет, и вот почему так важно употреблять эти продукты. Красное мясо. Великолепный исто...

Сохранить здоровье мозга помогают продукты с витамином B12 Недостаток витамина B12 (кобаламина) делает человека подверженным различным проблемам со здоровьем мозга, таким как умственная усталость, плохая концентрация внимания, потеря памяти. Для поддержки мозга необходимо употреблять продукты, богатые этим в...

Врачи сообщили, какие сигналы организм подает при проблемах со здоровьем При возникновении проблем со здоровьем организм подает определенные сигналы. Врачи сообщили, как выявить ранние симптомы того или иного заболевания, чтобы избежать серьезных осложнений.  Так, желание съесть большие порции рыбы появляется при нарушени...

Ешьте эти продукты каждый день Как известно, организм и здоровье человека зависит от того, чем пичкает этот организм его хозяин. Если есть желание привести себя в форму, быть подтянутым и бодрым, необходимо пересмотреть рацион питания и конечно же увеличить двигательную активность...

Названы жирные продукты, которые есть полезно От них можно не отказываться. Последние исследования показали, что насыщенные, или вредные, жиры занимают свою нишу в правильном питании и регулярное их употребление в умеренном количестве может привести в норму уровень холестерина в крови и даже улу...

Основные признаки анемии, которые нельзя игнорировать Заболевание, при котором уровень гемоглобина или эритроцитов в крови падает ниже нормы называется анемия. Чаще всего оно вызвано дефицитом железа в организме и беспокоит женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Какие сигналы могут указывать на наличие забо...

Дерматолог назвал четыре продукта для идеальной кожи Дерматолог Игорь Патрин перечислил продукты, употребление которых поможет значительно улучшить состояние кожного покрова и приблизиться к идеальной коже.  Патрин заявил, что для нормализации состояния кожи нужно употреблять четыре основных продукта —...

Какие витамины нужны для здоровья и питания кожи Заботясь о своем организме, мы не всегда учитываем потребность каждого нашего органа, к примеру, наша кожа часто недополучает витамины, которые помогают ей стать более здоровой и красивой. Питание для здоровой кожи так же важно, как и для человека. П...

Эти доступные продукты спасут вас в жару Летом, особенно в период сильной жары и атмосферных перепадов, необходимо перейти на особый щадящий рацион питания, чтобы уменьшить нагрузку на сосуды и сердце. Медики рекомендуют включать в рацион овощи, фрукты и ягоды, а также некоторые другие прод...

Сало полезно для здоровья Ученые провели новое исследование, в ходе которого определили воздействие разных продуктов на организм человека. В результате было установлено, что сало очень полезно для здоровья, но в ограниченном количестве. Многие считают, что продукт из свинины ...

Вот почему витамины С и D так важны для иммунитета Организм может извлечь много пользы от иммуностимулирующих витаминов С и D, а во время пандемии — особенно. Эти витамины не могут естественным образом вырабатываться нашим телом, поэтому важно регулярно потреблять продукты, где они содержаться в боль...

Психиатр рассказала, какие продукты помогут избавиться от тревоги Ольга Сиволдаева, врач-психиатр, рассказала, какие продукты помогут избавиться от тревоги. Их употребление вызовет активную выработку серотонина, что обеспечит улучшение настроения. Необходимо включить в ежедневный рацион продукты-«антидепрессанты», ...

Полезные жирные продукты, которые стоит добавить в свой рацион Насыщенные, или вредные, жиры занимают свою нишу в правильном питании и регулярное их употребление в умеренном количестве может привести в норму уровень холестерина в крови и даже улучшить метаболизм. Согласно последним исследованиям, насыщенные жиры...

Названы лучшие доступные продукты для борьбы с возникновением рака Включение этих продуктов в регулярный рацион значительно улучшает способность организма бороться с возникновением рака, – все потому, что они содержат природные соединения с мощными антиканцерогенными свойствами. Как сообщает MedikForum.ru, специалис...

Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддержать здоровый уровень витамина D Комбинация обогащенных витамином D продуктов с добавками является ключом к тому, чтобы организм имел достаточный уровень важного витамина. Об этом говорят ученые из Технического университета Дании (Technical University of Denmark), которые опубликова...

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта Продукты, богатые витамином D, полезнее для сердца и сосудов, чем добавки с этим витамином. Статья исследователей из Афинского университета (Греция) опубликована в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics. Ученые проанализировали данные о здо...

Ломкие ногти: помогут ли витамины исправить проблему? Витамины — такое заветное слово, которое якобы решает множество проблем. Болит голова? Принимай витамины. Появилась усталость? Определенно нехватка витаминов. Ногти стали ломкими и слоятся? Значит, всё дело в витаминах! Эндокринолог рассказала коррес...

Постоянно хочется есть? 5 продуктов, которые помогут справиться с этим Постоянный голод и желание есть могут быть ответной реакцией организма на стресс, испытываемый в условиях изоляции из-за пандемии коронавируса. Включите в свой рацион эти пять продуктов, они хорошо помогают справиться с данной проблемой. Авокадо. Экс...

Медик назвала простые продукты, которые могут быть «витаминными бомбами» Некоторые простые продукты вроде картофеля или морковки, могут быть настоящими «витаминными бомбами» и эффективно укреплять иммунитет в период пандемии. Об этом журналистам рассказала немецкий медик, диетолог Ева-Мария Фом Брух. Как сообщает MedikFor...

Железо: дневная норма, значение для здоровья и список продуктов Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет скрытый голод как то, что происходит, когда качество питания людей не отвечает потребности в питательных веществах. Это означает, что в доступной пище недостаточно важных микроэлементов, таких ка...

Постоянно хочется есть? 5 продуктов, которые помогут справиться с этим Постоянный голод и желание есть могут быть ответной реакцией организма на стресс, испытываемый в условиях изоляции из-за пандемии коронавируса. Включите в свой рацион эти пять продуктов, они хорошо помогают справиться с данной проблемой. Авокадо. Экс...

Продукты, которые помогут избавиться от жира на животе Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать. 1 Соль и вода Это основа и наше все. Всегда нужно помнить о водно-солевом балансе – без него в организме не будет правильной циркуляции лимфы, нео...

Лучшие продукты питания при анемии Существуют различные формы анемии, но чаще всего она связана с дефицитом железа в организме. Поэтому жертвам анемии необходимо употреблять 150-200 мг железа ежедневно. Листовые овощи. Зеленые листовые овощи вроде шпината, брюссельской капусты, брокко...

Названы самые калорийные продукты в «стандартном» рационе людей Люди зачастую употребляют калорийные продукты для насыщения, но следует помнить, что среди них имеются как вредные, так и нужные для здорового организма. В рацион могут входить десять разных калорийных составляющих, между которыми есть своя разница. ...

Диетолог рассказал, надо ли употреблять рыбу Известный зарубежный диетолог Мэй Симпкин представил вниманию 4 веские причины, касающиеся употребления рыбы. Одним из преимуществ является улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Представители Национальной службы здравоохранени...

Малышева рассказала о серьезной угрозе для пациентов с коронавирусом Малышева объяснила, что витамин D влияет на состояние костей, на работу сердца, память и иммунную систему человека. Телеведущая также рассказала о способности витамина D "включать" клетки, которые борются с вирусами. При недостатке витамин...

5 важных продуктов для офисного работника Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, умственный труд — данные факторы неизбежно сказываются на состоянии здоровья офисного сотрудника. Отсутствие движения сильно влияет на иммунитет, а неправильное питание сказывается на многих областях жизни. ...

Медики назвали два сходных признака у коронавируса и дефицита витамина В12 Зарубежные медики назвали два сходных признака у дефицита витамина В12 и коронавируса. Одним из симптомов является потеря аппетита, сообщает издание Express. Как пояснили медики, витамин B12 жизненно необходимым для полноценного функционирования чело...

«Топливо» для организма: продукты, которые помогут побороть усталость 1 Куриная грудка Куриная грудка — это ценный источник качественного животного белка. Предпочтение стоит отдавать отварному мясу птицы. Именно оно самое полезное и питательное. Куриная грудка заряжает энергией и устраняет малейшие признаки усталос...

Продукты для укрепления иммунитета Правильное питание — основа здоровья Сейчас как никогда остро стоит проблема защиты организма от инфекций. Ситуация также усугубляется из-за весеннего авитаминоза, которому подвержено большинство населения. Конечно, лучшим способом защиты от инфекцио...

Названы пять суперфудов, которые стоит ввести в свой рацион Содержание: Кокосовое масло Клюква Брокколи Спирулина Какао О суперфудах слышали многие, кто стремиться к правильному питанию или хочет сбросить лишний вес. Суперфудами называют продукты с высоким содержанием активных веществ. И, как отмечают часто д...

Почему витамин B12 является одним из самых нужных организму и как его получить? Специалисты констатируют, что витамин B12 является одним из самых нужных организму, поскольку защищает клетки головного мозга от воспаления, улучшает состояние сердца, способствует здоровью кишечника, помогает предотвратить деменцию. Если получать ег...

Польза моркови: для здоровья глаз, иммунитета и не только Морковь — один из самых простых в приготовлении овощей. Дети и взрослые наслаждаются сладким вкусом и колоритным ароматом. Но она полна и антиоксидантов, которые способствуют хорошему функционированию организма: иммунитету, восстановлению тканей и т....

Беспокоимся о вашем здоровье: витамины, укрепляющие иммунитет Витамины — это биологически активные органические соединения, оказывающие положительное влияние на обмен веществ и жизнедеятельность организма. Среди витаминов можно выделить те, которые способны повысить иммунитет. Предлагаем ознакомиться с полезным...

5 причин включить тыкву в свой рацион Тыква всегда считалась вкусным продуктом питания и полезным растением. В народной медицине она использовалась как лекарство от диабета, а ее семена помогали выводить паразитов из организма. Тыква пользуется популярностью во всем мире, в первую очеред...

5 самых важных веществ для иммунитета в сезон коронавируса Знаменитая в Индии врач-диетолог Пуджа Махиджа поделилась мнением о необходимости употреблять в сезон коронавируса определенные витамины и минералы, укрепляющие и поддерживающие иммунитет. Как сообщает MedikForum, индийский врач поделилась видео в In...

5 необходимых витаминов для женского организма Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и псих...

Названы жирные продукты, которые полезно есть Согласно последним исследованиям, насыщенные жиры полезны в умеренном количестве, и жирные продукты должны присутствовать в рационе. Натуральное сало, ореховое масло, яичные желтки – медиками были названы эти и другие продукты, от которых не нужно от...

Названы продукты, влияющие на умственные способности Вкусно и полезно. Правильно подобранные продукты могут существенным образом повлиять на работу головного мозга и замедлить возрастные изменения. Об этом на своей странице в соцсети Facebook написала диетолог Вера Паламарь. «К сожалению, не существует...

Диетологи назвали 5 видов пищи, укрепляющей иммунитет На здоровье человека влияет масса самых разных факторов, но во время пандемии многих интересует, что способно активизировать защитные силы организма. Ученые-диетологи назвали 5 видов пищи, которые помогут укрепить иммунитет. В весеннее время года люд...

Какие продукты помогут очистить мозг от алкоголя Медики составили перечень продуктов, которые в состоянии очистить мозг человека от алкоголя. Их употребление после застолья позволит избавиться от интоксикации и улучшить самочувствие. Налегать следует на ягоды, богатые антиоксидантами. Кроме того, в...

Назван витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов Способностью наиболее эффективно противостоять разного рода вирусам обладает витамин D. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Ирина Захарова. Захарова назвала витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов, – D. По словам ученого,...

Дефицит одного витамина повышает риск смерти от COVID-19 Ученые из фонда больницы королевы Елизаветы провели новое исследование COVID-19. Эксперты установили, что дефицит одного витамина повышает риск смерти от коронавируса. Ранее ученые провели исследование влияния недостатка витамина D на иммунную систем...

Витамин D облегчает течение COVID-19 Витамин D облегчает течение COVID-19. Данное соединение участвует в регуляции иммунной системы и необходимо для функционирования всех систем организма. Недостаток витамина D чаще возникает в северных регионах. Данное вещество синтезируется под воздей...

Врачи назвали продукты, защищающие от онкологических заболеваний Онкологические заболевания по статистике ученых из Института Восточной Англии называют онкологические заболевания одними из самых опасных проблем со здоровьем в мире. Для того, чтобы не оказаться в зоне риска не заболеть раком, следует придерживаться...

Какой витамин наиболее эффективно защищает от вирусов Способностью наиболее эффективно противостоять разного рода вирусам обладает витамин D. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Ирина Захарова. Захарова назвала витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов, – D. По словам ученого,...

Почему витамин B12 является одним из самых нужных организму и как его получить? Специалисты констатируют, что витамин B12 является одним из самых нужных организму, поскольку защищает клетки головного мозга от воспаления, улучшает состояние сердца, способствует здоровью кишечника, помогает предотвратить деменцию. Если получать ег...

Здоровое питание при повышенном холестерине Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты. Диета при повышенном холестерине способствует очищению крови, повышает эласти...

Как улучшить состояние кожи натуральными средствами Чтобы кожа была здоровой, необходимо нормальное увлажнение, адекватное образование секрета сальных желез, нормальная циркуляция крови и лимфы, баланс питательных веществ и гормонов, возможности обновления и заживления, отсутствие внешних раздражителе...

Врач объяснил, как может навредить организму салат из огурцов и помидоров Огурцы и помидоры по отдельности обладают многими преимуществами для здоровья, однако вместе два продукта в лучшем случае окажутся бесполезными. Салат из огурцов и помидоров вполне способен навредить организму, предупреждают врачи. Врач Игорь Мормиль...

Названы 8 главных веществ для хорошего состояния легких Существует ряд витаминов и микроэлементов, улучшающих защиту легких от вирусных инфекций, обеспечивающих их хорошее состояние. Медики называют главные из них, достаточное потребление этих веществ особенно важно в условиях пандемии. Как сообщает Medik...

Доктор Берг рассказал, что человек теряет, когда ест сахар Всем известно, что употреблять сахар необходимо в меру, так как именно он запускает воспалительные процессы в организме, может привести к ожирению, а то и сахарному диабету. Доктор Эрик Берг рассказал, что, потребляя сладости, человек еще и теряет оч...

Названы самые полезные продукты для поддержания здоровой функции печени Включите в свой рацион натуральный йогурт, фасоль, орехи, крестоцветные овощи, кофе – они относятся к числу особенно полезных для поддержания здоровой функции печени. Как сообщает MedikForum.ru, главная функция печени –фильтрующая: она является номер...

Правильное питание: 5 шагов к здоровому рациону Правильное питание улучшает самочувствие и здоровье. Когда вы регулярно едите здоровую пищу, у вас меньше шансов иметь хронические заболевания, снижается риск преждевременного старения и рака. Если вы хотите перейти на здоровый образ жизни, начните с...

Количество белка в рационе связано с подверженностью заражению коронавирусом Отвечая на вопрос, может ли недостаток белка в рационе человека усугублять подверженность заражению коронавирусом, ученые отметили, что его количество действительно влияет на риск заболеть COVID-19. Как сообщает MedikForum.ru, белок является строител...

Определен витамин, эффективно защищающий от развития рака кожи Исследователями было определено, что снизить риск плоскоклеточного рака кожи эффективно помогает активное потребление витамина А. Как сообщает MedikForum.ru, ученые из США (Брауновский университет, Гарвардская медицинская школа) и Южной Кореи (Универ...

Почему овсянка — лучший завтрак? Плюс идеи для полезных добавок в утреннюю кашу Цельнозерновая овсянка предлагает многочисленные преимущества для здоровья при регулярном потреблении в рамках сбалансированной диеты. Особенно каша хороша на завтрак — дает энергию и надолго сохраняет сытость. Вот некоторые из преимуществ для здоров...

Названы фрукты, способные ускорить рост волос Вещества, содержащиеся в некоторых фруктах, влияют на рост волос, способны его ускорять. Специалистами были названы фрукты, употребление которых ускорить рост волос, улучшает их состояние. По их словам, очень полезны в этом плане сливы. Благодаря выс...

Какие продукт могут защитить от инфаркта и инсульта Ученые проанализировали данные о здоровье и питании более чем трех тысяч мужчин и женщин, живущих в Афинах и их пригородах. Эти люди в период с 2001 по 2012 годы предоставляли сведения о своем рационе, записывая, сколько раз в месяц и в каких количес...

Врач объяснила, почему полезно есть семечки Семечки подсолнечника могут защищать от развития рака кишечника, об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус. По ее словам, семечки полезно есть и по другим причинам. Как сообщает MedikForum, врач объяснила, какую пользу приносят организму семечки,...

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие – на имбирь, а третьи принимают ударные дозы аскорбинки. Но какая еда на самом деле способна снизить риск заражения?Наш эксперт – врач-диетол...

Медики посоветовали, как хранить и как есть бананы Медики посоветовали, как правильно хранить и как есть бананы, с какими они продуктами совсем не сочетаются и могут навредить здоровью.  Бананы не рекомендуется хранить в холодильнике, так как в прохладном месте количество их питательных свойств снижа...

Повышенный холестерин. Три простых изменения в питании, которые помогут его снизить Снизить повышенный уровень холестерина можно путем простых изменений в питании – для этого следует начать употреблять бобовые, авокадо и орехи. Для человека с высоким уровнем холестерина (особенно если это «плохой» холестерин ЛПНП) повышенный риск се...

Чем помочь костям при карантине Длительное пребывание взаперти ослабляет кости. Им требуются продукты, содержащие много витамина D. Жирная рыба. Обязательно включите в рацион жирную рыбу вроде селедки, сардин, форели и тунца. Всего в одной порции форели 32% суточной рекомендованной...

Этот витамин сделает ваши кости прочными и улучшит работу сердечно-сосудистой системы Как витамины K и D влияют на здоровье костной ткани и сердечно-сосудистую систему. Почему кальций усиливает риск сердечного приступа. Почему кости должны быть не только плотными, но и гибкими. Как повысить прочность костей. Обо всем этом узнайте прям...

Специалист по лечебному питанию рассказал, чем питаться при пневмонии Чем необходимо питаться во время пневмонии пояснил эксперт по лечебному питанию Михаил Гурвич. По словам специалиста, при воспалении легких и других простудных заболеваниях обычно пропадает аппетит, но стоит помнить, что правильно подобранные продукт...

Названы 6 продуктов, помогающих нормализовать гормональный баланс Гормональный фон является крайне важным аспектом для поддержания здоровых процессов в организме. Некоторые продукты оказывают положительное влияние на производство гормонов, помогают нормализовать их баланс. Как сообщает MedikForum, нестабильность го...

Явные признаки того, что вам не хватает жиров в рационе 1 Концентрация снижена Интеллектуальный труд невозможен без наличия правильных жиров в организме. Их нехватка приводит к тому, что внимание, память и концентрация ухудшаются. В результате работоспособность и продуктивность падают, а человек постоян...

5 удивительных продуктов для здоровья легких В наше неспокойное время особое значение приобретает здоровье легких. Существует продукты питания, позволяющие это здоровье заметно укрепить. Грецкие орехи. Жирные кислоты Омега-3 обеспечивают защиту от астмы и других респираторных проблем. Грецкие о...

ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти лет Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и псих...

Врач назвала продукты, полезные в условиях эпидемии Зелень, простокваша, печень трески и чайный гриб — эти и другие полезные продукты помогут укрепить иммунную систему организма в период пандемии COVID-19. Продукты, особенно полезные во время вспышки коронавирусной инфекции, перечислила Вера Шарошкина...

Повышенный холестерин. Три простых изменения в питании, которые помогут его снизить Снизить повышенный уровень холестерина можно путем простых изменений в питании – для этого следует начать употреблять бобовые, авокадо и орехи. Для человека с высоким уровнем холестерина (особенно если это «плохой» холестерин ЛПНП) повышенный риск се...

От капусты до свеклы: необходимые овощи после 40, которые помогут держать в форме Овощи, которые повышают метаболизм, — лучшие для похудения и поддержания здорового веса в возрасте после 40 лет, когда снижение обмена веществ способствует набору веса. Врачи перечислили восемь основных видов овощей, которые помогут справляться орган...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

Названы продукты, которые разрушают кости Все мы знаем, что употреблять в пищу некоторые продукты крайне вредно, а некоторые из них могут стать причиной развития опасных заболеваний. На этом фоне медики рассказали. Рацион из каких продуктов может вызвать остеопороз (разрушение костных тканей...

9 продуктов для улучшения кровообращения, которые нужны в условиях самоизоляции   Как сообщает MedikForum.ru, хотя в условиях самоизоляции не запрещены прогулки на свежем воздухе, физическая активность людей все же во многом ограничивается. Это плохо сказывается, в первую очередь, на состоянии сердечно-сосудистой системы, снижая...

Нутрициолог назвала простые меры по избавлению от тяги к сладкому От тяги к сладкому лучше избавиться, поскольку она чревата появлением не только лишних килограммов, но и серьезных проблем со здоровьем, включая ухудшение состояния костей, диабет. Между тем, существуют простые меры, позволяющие покончить с нездорово...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Почему фруктовая диета — это плохая идея? От Стива Джобса до популярных влоггеров-веганов — регулярное употребление в пищу только сырых фруктов определено изменит вашу жизнь. Но принесет ли это пользу? Сторонники так называемого фрукторианства утверждают: ешьте исключительно сырые фрукты (и ...

Продукты, из-за которых мы стареем раньше срока Какие продукты стоит включить в меню,  а от каких лучше отказаться для сохранения здоровья и привлекательной внешности на долгие годы? То, что мы едим, оказывает важно влияние на весь организм. Именно из-за питания могут возникать болезни ЖКТ, наруше...

Включить в рацион! Простые продукты с мощными противораковыми свойствами В перечень продуктов, которые содержат соединения с мощными противораковыми свойствами, входят морковь, фасоль, куркума, льняное масло, чеснок и другие. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты отмечают особое значение питания в деле профилактики рако...

Влияют на рост волос: фрукты, которые помогут отрастить локоны Специалистами были названы фрукты, употребление которых ускорить рост волос, улучшает их состояние. По их словам, очень полезны в этом плане сливы. Благодаря высокому содержанию железа они улучшают кровообращение, что замедляет выпадение волос, спосо...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Медики: Витамин D защищает от рака и слабоумия Доктор Савсан Газаль (Sawsan Ghazal) перечислил 8 преимуществ витамина D. К важным достоинствам активного вещества относится защита от развития рака и слабоумия. В связи со вспышкой коронавируса во всем мире активно обсуждаются методы противостояния ...

Четыре продукта, которые быстро восполнят недостаток витамина С Витамин С помогает организму бороться со свободными радикалами, улучшает иммунитет. При этом зарядиться дозой полезного компонента можно не только с помощью лимонов или апельсинового сока. Болгарский перец Полчашки сырого красного болгарского перца о...

Действенные советы для защиты печени от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

О каких болячках расскажут ваши ногти Как бы странно это не звучало, наш организм умеет «общаться» и подавать сигналы о сбоях в работе и болезнях. Человеку нужно лишь уметь прислушиваться и обращать внимание на детали. Так по состоянию ногтей, можно понять насколько человек здоров. Специ...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

Как долго оставаться молодым: врач раскрыла главный секрет замедления старения Каждый человек мечтает как можно дольше оставаться молодым и приостановить процесс старения. Известная за рубежом врач не только уверена, что это возможно, но и готова рассказать, как это сделать, а также раскрыть главный секрет долгой молодости, соо...

Доктор назвал 13 преимуществ употребления морковного сока Доктор Ахмед Сабри представил вниманию 13 преимуществ употребления морковного сока. Одним из них является помощь в избавлении от кишечных инфекций. Морковь является очень популярным корнеплодом, содержащим огромное количество важных для человеческого...

Найден способ предотвращать появление седины Учёные из Колумбийского университета заявили, что процесс поседения волос можно замедлить и даже обратить. Для этого требуется обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, а также избегать стрессов. Человек седеет из-за дефицита меланина...

Специалисты определили пять самых полезных овощей Их стоит включить в свой рацион. Овощи выделяются среди других продуктов богатством фитохимикатов, клетчатки и других питательных веществ, которые способствуют улучшению качества питания. В первую очередь, речь идет о помидорах, луке и брокколи. Их е...

Дефицит этого витамина грозит смертью при коронавирусе Индонезийские ученые провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что дефицит витамина D грозит смертью больным коронавирусом. Такого же мнения придерживаются сотрудники ряда британских исследовательских вузов. Как выяснили специали...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда организм ...

Названы болезни, при которых важно получать больше витамина А Этот витамин важен для иммунитета. Витамины — это жизненно важные микроэлементы, которые необходимы нашему организму для правильной работы и поддержания здоровья. У каждого из них есть свои функции, например, витамин А помогает укрепить иммунитет, ко...

Продукты, которые можно есть когда вздумается Люди, которые питаются системно, прекрасно знают, когда будет их следующий приём пищи и стараются не кусочничать между едой. Но таких людей меньшинство. Большая же часть населения Земли ест когда вздумается и к тому же перекусывает тем, что попадётся...

Диетолог назвала продукты, которые помогут россиянам укрепить иммунитет Об рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, пишет Агентство городских новостей "Москва". "Повысить сопротивляемость организма различным инфекциям поможет правильное,...

Уровень витамина D определяет тяжесть протекания коронавируса COVID-19 — исследование Исследователи из Тринити-колледжа в Дублине (Trinity College Dublin) призывают правительство Ирландии изменить рекомендации по добавкам витамина D. Новая публикация подчеркивает связь между уровнем витамина D и смертностью от коронавируса COVID-19. А...

Защищает от рака и не только. Почему полезно употреблять ревень? Употребление ревеня приносит очень много пользы здоровью человека, поскольку овощ обладает способностью защищать от развития рака и диабетических осложнений, улучшает состояние глаз, кожи и не только. Как сообщает MedikForum.ru, ревень относится к ов...

Врач назвала лучшие продукты для противовирусной защиты Среди продуктов, лучше всего обеспечивающих противовирусную защиту организма за счет своих нутриентов, врач-диетолог Вера Шарошкина выделила облепиху, перец, капусту, свеклу, молочные, рыбу. Как сообщает MedikForum.ru, врач Вера Шарошкина назвала сре...

Диетолог рассказала, может ли организм «запастись» витаминами Получать достаточное количество витаминов нужно ежедневно. Когда наступает сезон ягод, фруктов и овощей многие, стараясь запастись витаминами на целый год, совершают одну и ту же серьезную ошибку. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Набока. По словам...

О каких опасных болезнях могут рассказать бороздки и пятна на ногтях Как отмечают врачи, по состоянию ногтей можно определить неполадки и в организме и даже заподозрить опасные заболевания. Ярким симптомом проблем в организме могут быть белые пятна, точки или полоски на ногтях. По-научному это называется лейконихия. И...

Диетологи: от этих полезных продуктов на животе растет жир По словам диетологов, иногда случается так, что люди, тщательно следящие за своим рационом и употребляющие только суперполезные продукты и напитки, не могут похудеть, а то и вовсе набирают вес. Поправиться от здоровой еды легко, если игнорировать кал...

5 удивительных фактов о пользе брокколи Брокколи является отличным источником иммуностимулирующих антиоксидантов. Как крестоцветный овощ, брокколи содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые играют важную роль в различных функциях организма. Содержит витамины и минер...

Постоянно хочется спать: четыре неожиданные причины Если вы плохо спали всю ночь, а утром чувствуете усталость и сонливость — это нормально, ведь улучшить состояние можно с помощью качественного отдыха. Но если спать хочется весь день без видимых на это причин, стоит сходить на консультацию к врачу, п...

Привычные продукты, постепенно отравляющие организм Мы часто не догадываемся, насколько опасными могут быть привычные продукты. О том, какие из них способны постепенно отравлять организм, пишет немецкое издание Focus. Обработанные мясные продукты. Многим известно, что колбаса – не самый здоровый на св...

Провокаторы прыщей и морщин. 8 продуктов, которые не рекомендует дерматолог Даже самый полезный продукт, употребляемый в огромных количествах, становится ядом. В случае с кожей это утверждение верно как никогда. Например, красные ягоды, клубника, вишня могут вызвать высыпания, раздражения и неприятный зуд.Так что для кожи, ...

Врач назвала самые полезные продукты при раке печени Употребление этих продуктов не поможет вылечить заболевание или предотвратить рак печени, но они позволяют лучше справляться с симптомами заболевания, поддерживают силы человека, повышают шансы на выздоровление. Об этом рассказала индийский врач Арья...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда организм ...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Съедобное-несъедобное: чем поддержать и чем снизить иммунитет Восемь продуктов, которые могут повысить иммунитет, и три, которые могут повредить. Мытье рук и самоизоляция помогают в предотвращении распространения респираторных инфекций, таких как COVID-19, но и здоровая диета также играет свою роль. Иммунная си...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Дефицит йода вызывает задержку в развитии Недостаток йода во время беременности может иметь негативные последствия для здоровья ребенка в будущем. Недостаток йода в организме может привести к задержке умственного развития у детей. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Мотова. По ее словам, ...

Морепродукты, которые способствуют потере веса Рекомендуется употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, мясо осьминогов, раки, улитки. Их вещества полезны для похудения, а также укрепляют здоровье. Диетологи назвали ряд морепродуктов, которые помогут в борьбе с лишним весом.  Мо...

Эти продукты врачи советуют употреблять для более чистой и здоровой печени Врачи советуют употреблять продукты, обладающие естественными свойствами детоксикации, помогающие тем самым печени стать более чистой. Для усиления эффекта их следует сочетать с регулярными физическими упражнениями и строгим контролем потребляемого а...

Эти продукты врачи советуют употреблять для более чистой и здоровой печени Врачи советуют употреблять продукты, обладающие естественными свойствами детоксикации, помогающие тем самым печени стать более чистой. Для усиления эффекта их следует сочетать с регулярными физическими упражнениями и строгим контролем потребляемого а...

Этот доступный продукт может предотвратить сердечные болезни и рак Являясь богатым источником важных питательных веществ и сильных антиоксидантов, арахис при условии ежедневного употребления может снизить риски заболевания раком и сердечных патологий, утверждают ученые. Как сообщает MedikForum.ru, исследование, пров...

Эндокринолог назвала болезни, о которых сигнализирует сухая кожа на пятках Сухая кожа на пятках становится проблемой большого количества людей. Между тем, это явление может оказаться признаком развития того или иного заболевания. Российский врач-эндокринолог Елена Соколова рассказала о том, о каких недугах может свидетельст...

Какие витамины вредны для больных людей Миллионы людей тратят деньги на покупку витаминов и биологических добавок в надежде укрепить здоровье, а делать это не всегда целесообразно. Эксперты в области питания назвали вещества, от которых больным лучше отказаться. При раке простаты вредным я...

Польза пивных дрожжей: какими свойствами обладает продукт Полезный пищевой продукт — пивные дрожжи — несколько веков назад считался панацеей ото всех заболеваний. Медики рекомендовали их для улучшения аппетита, для придания коже свежего цвета и привлекательного вида, успокоения нервов, для восстановления жи...

Эти продукты помогут очистить кровь от токсинов Любой здоровый организм способен на самоочищение и восстановление. Но, реалии современной жизни таковы, что иногда приходится, помогать организму очищаться. Медики назвали продукты, которые эффективнее всего помогают очистить кровь, не допуская засто...

Пять главных причин, вызывающих старение организма Исследования ученых со всего мира показывают, что самый эффективный способ предотвратить старение — это проводить его профилактику. Неправильный рацион питания, недосыпы, избегание профилактических обследований у врачей и загазованность воздуха в сов...

Названы продукты, которые выводят никотин из организма Практически все курильщики знают, что никотин приводит к болезням сердца, сосудов, легких и быстрому старению, но при этом продолжают курить. Согласно выводам экспертов, некоторые продукты способны уменьшить пагубное влияние этого вещества, сообщает ...

6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса В текущий сезон наша иммунная система сражается с возбудителями гриппа, простуды, коронавируса, но питание вносит существенный вклад в защиту организма от негативных внешних воздействий, – об этом пишет издание Fit for Fun. Витамин С. Повышенная доза...

Диетолог перечислила продукты-источники железа, кальция и фолиевой кислоты Врач Наталия Самойленко, основатель Клиники диетологии, на своей странице в Instagram перечислила продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе беременных. Специалист рассказала, где будущая мама может отыскать фолиевую кислоту, кальц...

Врач перечислила продукты, укрепляющие противовирусную защиту при COVID-19 Врач перечислила продукты, укрепляющие защитные силы организма в условиях угрозы COVID-19. В список от диетолога Веры Шарошкиной попали облепиха, рыба морских видов, молочно-кислые продукты, овощи и многое другое. Как пояснила специалист, в первую оч...

Витамин, особенно полезный на самоизоляции Во время пандемии коронавируса необходимо принимать витамин D, рекомендует исполнительное агентство Минздрава Великобритании Public Health England (PHE). Большинство людей сейчас находятся в изоляции и не имеют возможности побыть на солнце, поэтому о...

Хочешь зачать — ешь это: назвали продукты, помогающие забеременеть Многие семейные пары мечтают о том, чтобы их стало трое «Хочу родить»! Именно такие слова часто слышать мужчины от своих женщин в первый год пос...

Какой завтрак полезен для печени Завтрак — первый и очень важный прием пищи, поэтому для него следует выбирать правильные продукты. Для того, чтобы завтрак принес пользу организму необходимо правильно сбалансировать свой рацион, в особенности, если есть цель улучшить работу печени. ...

7 продуктов для повышения умственных способностей Верьте или нет, продукты, которые мы едим, могут оказать влияние на общее состояние мозга. Не «питая» мозг достаточными полезными веществами, мы подвергаем себя риску преждевременного снижения когнитивных функций и необратимых неврологических состоян...

Как укрепить иммунную систему витамином D во время пандемии? Рацион, включающий продукты, богатые витамином D, может помочь во время пандемии защитить себя от COVID-19 и его осложнений. Как сообщает MedikForum, витамин D считается важным питательным веществом, способным укрепить иммунную систему. Согласно неда...

Воды! 5 признаков обезвоживания Человек на 80% состоит из воды. Влага является важной частью нормального функционирования организма. Если пропустить обезвоживание, то можно даже умереть. Утрата жидкости в количество 1% от массы тела уже считается обезвоживанием. Поэтому важно вовре...

Эти простые продукты помогают уменьшить жир на животе за 4 недели Включив в рацион эти простые продукты и сократив потребление сладкой, жирной пищи, вы можете добиться уменьшения жировых отложений на животе за четыре недели, утверждают специалисты. Как сообщает MedikForum.ru, избыточный жир на животе может увеличит...

Какие вещества подрывают защитные силы организма Эта информация будет полезна тем людям, кто хочет мобилизоваться и избавиться от всего лишнего. Вещества, которые подрывают защитные силы организма: Антивитамины – это вещества, препятствующие усвоению или снижающие биологическую активность витаминов...

Польза тыквы: 5 причин, почему вам нужно включить ее в рацион Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве «народного лекарства» для лечения диабета, а семена примен...

Доктор Комаровский пояснил, нужно ли принимать витамины для защиты от COVID-19 Врач и телеведущий Евгений Комаровский пояснил, есть ли смысл принимать витамины для защиты от COVID-19, и назвал категории тех, кому они действительно могут понадобиться на самоизоляции. Как сообщает MedikForum.ru доктор Комаровский поделился своим ...

Этот овощ снимает воспаление в суставах Капуста брокколи хоть и не является излюбленным продуктом множества, однако о ее пользе можно говорить очень долго. Эксперты рассказали о четырех самых полезных свойствах, которые может подарить этот овощ организму. Известно, что брокколи является на...

Какой фрукт лучше всего съесть утром Диетологи рекомендуют на завтрак есть фрукты, которые заряжают энергией и бодростью. Но не все они утром полезны одинаково. Утренний прием пищи должен быть правильно сбалансированным, чтобы организм в достаточном количестве получал необходимые ему ви...

Медики рассказали, как снизить давление без лекарств Проблемы с повышенным давлением сейчас беспокоят не только пожилых людей, но и молодых, которые знают, что гипертония может вызвать нешуточные проблемы со здоровьем. Поэтому для того, чтобы давление не повышалось, медики рассказали, какие продукты не...

Диетолог назвал сокращающий риск рака и укрепляющий кости продукт   Диетолог Михаил Гинзбург назвал продукт, чье наличие в рационе позволит сократить риск развития рака. Кроме того, с его помощью происходит укрепление костей. Диетолог призвал включить в свой рацион горох. В составе последнего имеется большое количе...

Предупреждающие знаки слишком большого количества сахара в организме Усталость, проблемы с кожей, мочевым пузырем, а также повышенная восприимчивость к инфекциям из-за ослабления иммунной системы являются, по словам медиков, реакциями организма на слишком большое количество сахара. Перегруженность сахаром у многих сов...

10 объясняющих причин, почему вам следует начать пить картофельный сок Употребление сырого картофельного сока увеличивает уровень энергии, улучшает состояние сердца, укрепляет иммунитет, оздоровляет работу пищеварительного тракта. Сок картофеля – источник фитохимических веществ, витаминов и минералов, таких как витамин ...

От рака и преждевременного старения способны защитить доступные летом продукты Всего стакан свежей зелени в день омолаживает организм на 10 лет, считает диетолог. На организм человека очень благотворно влияет употребление в пищу такого доступного летом продукта, как свежая зелень. По утверждению диетолога Анны Елькиной, шпинат,...

Специалисты перечислили продукты для укрепления здоровья лёгких Во время пандемии нового коронавируса лёгкие подвергаются опасности, поэтому учёные из Медицинской школы Кука при Университете Южной Калифорнии рассказали о способах защиты с помощью еды. Эксперты перечислили продукты для укрепления здоровья органов ...

Зайцев опроверг связь смертности от COVID-19 с нехваткой витамина D Нехватка витамина D никак не может быть связана с высоким уровнем смертности от коронавируса. Таким мнением поделился врач высшей категории, отоларинголог Владимир Зайцев. Медик отметил, что этот витамин в первую очередь получают от солнца. В Итали...

Медики назвали продукты, сокращающие риск рака Медики перечислили продукты, чье наличие в рационе позволит сократить риск развития у человека рака. При этом в паре с правильным питанием важно вести здоровый образ жизни, подчеркивают эксперты. Прежде всего в повседневное меню следует включить капу...

Как укрепить иммунную систему витамином D во время пандемии Рацион, включающий продукты, богатые витамином D, может помочь во время пандемии защитить себя от COVID-19 и его осложнений.Как сообщает MedikForum.ru, витамин D считается важным питательным веществом, способным укрепить иммунную систему. Согласно н...

Названы доступные суперпродукты, которые обеспечивают здоровье мозга В числе доступных суперпродуктов, которые обеспечивают здоровье мозга, защищая его от возрастного когнитивного ослабления, специалисты называют капусту, фасоль, селедку, ячмень, йогурт и другие. Как сообщает MedikForum.ru, здоровье мозга снижается по...

Польза тыквы: 5 причин, почему вам нужно включить ее в рацион Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве «народного лекарства» для лечения диабета, а семена примен...

Врачи-пульмонологи назвали простые продукты для защиты легких от вирусов Многие атаки вирусов на легкие можно предотвратить, в том числе употребляя в пищу простые продукты – яйца, цельный рис, сардины, помидоры. Их назвали врачи Испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR). «В большинство случаев, когд...

Медики назвали продукты, эффективно разжижающие густую кровь Густая кровь повышает риски сердечно-сосудистых патологий, но существуют разжижающие ее продукты, – в их ряду имбирь, корица, чеснок, семечки и другие. Как сообщает MedikForum.ru со ссылкой на siteua.org, медиками были названы продукты, эффективно ра...

Назван самый нужный витамин для поддержания здоровья при самоизоляции По мнению врачей из Великобритании самым нужным витамином для поддержания здоровья при самоизоляции является витамин витамин D. Эксперты советуют принимать его всем, кто проводит много времени в помещении, не выходя на воздух и солнце, пишет The Inde...

Назван самый нужный витамин для поддержания здоровья при самоизоляции По мнению врачей из Великобритании самым нужным витамином для поддержания здоровья при самоизоляции является витамин витамин D. Эксперты советуют принимать его всем, кто проводит много времени в помещении, не выходя на воздух и солнце, пишет The Inde...

Привычки, которые пагубно влияют на щитовидную железу (ФОТО) Шитовидная железа, как строгий инспектор, контролирует наши обменные функции. Важно, чтобы она была здоровой, тогда вы убережёте свой организм от многих серьёзных проблем. Здоровье щитовидной железы – основополагающий фактор нашего хорошего самочувст...

Еда, которая поможет снизить тревожность и поднять настроение Наше эмоциональное состояние зависит, в том числе, от меню. Поэтому в периоды повышенного стресса будет не лишним помочь организму справиться с ним. Шоколад, бананы и сыр относятся к продуктам, которые влияют на настроение. Об этом рассказал Ринат Бо...

Грейпфрут: 10 фактов о пользе грейпфрута 1 Грейпфрут помогает бороться с лишним весом Грейпфруты помогают бороться с лишними килограммами. Стоит лишь ежедневно употреблять половину фрукта на протяжении 3 месяцев, и вы увидите, как килограммы уходят без всяких жестких диет. Есть грейпфру...

Что может негативно влияет на уровень холестерина помимо еды Вредная еда – не единственный фактор, негативно влияющий на содержание холестерина, также важно количество физической активности, возраст, наличие болезней. Холестерин необходим организму для нормальной работы иммунной системы, но его повышенный уров...

Эти продукты укрепляют иммунитет не хуже чеснока и лимона Пандемия коронавируса вынуждает многих всерьез озаботиться состоянием своего иммунитета. На помощь в этом традиционно приходят лимоны, имбирь и чеснок. Однако специалисты утверждают, что укрепить свой иммунитет можно и другими продуктами. Польза орга...

Названы основные причины появления седых волос Седина, с которой люди сталкиваются в разном возрасте, провоцируется недостатком меланина — пигмента, который придает цвет волосам. Портал Med-heal.ru перечислил основные причины появления седых волос в раннем возрасте. Самая главная причина ранней с...

Железодефицит: в каких продуктах искать этот важный микроэлемент Железо является очень важным минералом для организма. Оно необходимо для образования эритроцитов – клеток, которые отвечают за транспортировку кислорода в крови. Его дефицит может вызвать слабость, усталость и бледность – типичные симптомы анемии. Уп...

Поможет ли витамина D в лечении и профилактике коронавируса COVID-19 — исследование Ученые из Великобритании, Европы и США, включая экспертов из Бирмингемского университета, опубликовали консенсусную документацию по витамину D, предупреждающую о высоких дозах добавок. Согласно исследованию, в настоящее время недостаточно научных док...

Поможет ли витамина D в лечении и профилактике коронавируса COVID-19 — исследование Ученые из Великобритании, Европы и США, включая экспертов из Бирмингемского университета, опубликовали консенсусную документацию по витамину D, предупреждающую о высоких дозах добавок. Согласно исследованию, в настоящее время недостаточно научных док...

Как избавиться от отечности с помощью питания У отеков и задержки жидкости есть масса причин — это и повышенное артериальное давление, и сидячий образ жизни, ожирение, лекарства, гормональные перемены, известные как ПМС, у каждой второй женщины. Но чаще всего – это все-таки неумеренное потреблен...

Что негативно влияет на уровень холестерина помимо еды? Холестерин необходим организму для нормальной работы иммунной системы, но его повышенный уровень чреват закупоркой  кровеносных сосудов. Вредная еда – не единственный фактор, негативно влияющий на содержание холестерина, также важно количество физиче...

Врачи назвали способствующие зачатию продукты Медики составили список продуктов, способствующих зачатию ребенка и облегчающих течение беременности. Специалисты советуют будущим родителям придерживаться здорового питания.  При этом внимание следует обратить на определенные продукты, которые повыш...

Малышева: недостаток витамина D угрожает человеческому здоровью во время пандемии COVID-19 Малышева отметила, что витамин D запускает клетки, которые помогают уничтожить вирусные инфекции и различные микробы. Клеточный иммунитет, по словам врача, зависит напрямую от наличия в организме этого витамина. Также она подчеркнула, что витамин D ...

Названы основные причины появления седых волос Седина, с которой люди сталкиваются в разном возрасте, провоцируется недостатком меланина — пигмента, который придает цвет волосам. Портал Med-heal перечислил основные причины появления седых волос в раннем возрасте. Самая главная причина ранней седи...

Нутрициолог рассказала, что поможет убрать жир на животе после 40 лет Убрать жир на животе в определенном возрасте становится серьезной проблемой, но употребление продуктов, которые улучшают обменные процессы и нормализуют гормональный фон, поможет ее решить. Об этом рассказала спортивный нутрициолог, специалист по кор...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антиоксид...

Снижают риск развития сердечных недугов: что нужно есть для оздоровления сердца Улучшить работу сердечно-сосудистой системы возможно за счет правильного питания. Добавляйте в свой рацион побольше продуктов, которые выводят «вредный» холестерин и способствуют расслаблению кровеносных сосудов. Картофель Важную роль играет способ п...

5 правил ЗОЖ, которые больше не работают Люди стали чаще следовать правилам здорового образа жизни, чтобы наладить здоровье и оставаться привлекательными длительный срок. Но пока одни правила ЗОЖ работают безотказно, другие постепенно устаревают. Сегодня мы расскажем, от каких принципов ЗОЖ...

Медики рассказали, как обновить клетки поджелудочной железы без лекарств Зарубежные медики рассказали, какие способы помогут обновить клетки поджелудочной железы без лекарств. К примеру, одним из решений является употребление шпината. Как пояснили специалисты, регенерация клеток поджелудочной железы жизненно необходима, ч...

Три продукта, которые помогут защитить зубы Порой даже строгое соблюдение гигиены полости рта недостаточно и приходится идти на прием к стоматологу за очередной пломбой. Все дело в том, что есть немало продуктов, которые естественным образом разрушают эмаль. Но есть и мощный им противовес. Вот...

Кардиолог назвал продукты для долгой и счастливой жизни На общее самочувствие человека сильно влияет здоровье его сердечно-сосудистой системы. Улучшить продолжительность и качество жизни можно с помощью употребления в пищу некоторых продуктов. Каких именно, рассказал врач клинической фармакологии и кандид...

Зарубежные эксперты: о серьезных заболеваниях могут рассказать глаза и волосы на теле Небольшие проблемы с глазами и волосами порой могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Например, о сахарном диабете, недугах щитовидной железы, поликистозе яичников у женщин. Если быть внимательными к своим глазам, обращать внимание на рост «р...

Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться во время эпидемии COVID-19 Во время пандемии коронавируса лучше отказаться от таких продуктов, как мучные кондитерские изделия, фастфуд, колбасные изделия, чипсы и сладкие газированные напитки. Отказ от вредной еды, как уверена врач-терапевт, кандидат меднаук, диетолог Екатери...

Рак и другие опасные болезни, возникающие из-за дефицита кальция Среди болезней, которые могут возникать в связи с дефицитом кальция в организме, встречаются такие, как рак и патологии сердечно-сосудистой системы. Как сообщает MedikForum, дефицит кальция или гипокальциемия – это проблема, возможная в любом возраст...

Названы пищевые привычки здоровых людей Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами. Однако, с другой стороны, появилось больше времени для новых идей, ...

Каких продуктов нет в рационе нутрициологов?  Консультант по коррекции веса и пищевому поведению Анна Макарова — о том, какую еду сами профессионалы в области питания сводят в рационе к минимуму Сразу оговоримся: вредных продуктов, которые стоит срочно и навсегда исключить из рациона, не сущест...

Врач-диетолог рассказала, как избавиться от запасов жира на животе Избавиться от запасов жира на животе помогает включение в рацион продуктов, богатых определенным типом жирных кислот, белком. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Аплетаева. По словам Аплетаевой, уменьшению запасов жировых отложений способствует у...

Все, что нужно знать о морковном масле В том, что морковь полезна для здоровья, никто не сомневался, но, оказывается, этот корнеплод способен благотворно влиять на внешность. Органическое масло, настоянное на моркови, улучшает цвет лица, питает кожу и волосы, и это веские причины сделать ...

5 богатых цинком продуктов, которые помогут повысить иммунитет Цинк, помогающий повысить иммунитет, предотвратить воспаление и сократить продолжительность простуды, является популярным компонентом лекарств от простуды и гриппа. Некоторые богатые цинком продукты также помогут поддержать иммунную систему в хорошей...

Назван самый полезный овощ для здоровья легких По словам медиков, употребление болгарского перца положительно сказывается на здоровье многих органов и систем организма. В овоще содержатся витамины группы B, витамины А, С (максимальное количество среди перцев), Е, PP и К. А также минералы: калий, ...

Медики назвали полезные витамины во время пандемии COVID-19 Ученые из Университета штата Орегон назвали витамины, которые особенно полезны во время пандемии коронавируса. Данные соединение способствуют укреплению иммунной системы организма человека и повышают его защитные силы. Перечень полезных в условиях па...

Четыре продукта, которые помогут уснуть быстрее Качественный продолжительный сон – неотъемлемая часть жизни и здоровья человека. Чтобы обеспечить быстрый отход ко сну, стоит включить в свой рацион эти пять продуктов. Тархун Нет, не тот популярный зеленый напиток, а сама трава, которую также именую...

Что делать, если мышцу сводит судорогой? Мышечная судорога знакома каждому. Эта боль может возникнуть в любой области тела, когда меньше всего ее ожидаешь; иногда мы даже не сразу распознаем ее. Есть ли среди вас кто-то, кто никогда не страдал от мышечной судороги? Ответ на данный вопрос мо...

Утро бывает добрым. Продукты и напитки, облегчающие похмелье Майские праздники, это как Новый год, но только с шашлыками и без елки. А значит, вполне вероятен похмельный синдром в один из праздничных дней.Лучше, конечно, его избежать, пить в меру и только качественные напитки, употреблять много чистой воды, ч...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Названы идеальные продукты для очищения легких от вредной слизи Скопление слизи в легких, вызванное влиянием неблагоприятных факторов болезней и экологии, может быть очень опасным, поскольку способствует бурному развитию патогенных микроорганизмов. Употребление определенной пищи дает эффект очищения легких от вре...

Медики назвали салат из помидоров и огурцов опасным для здоровья Диетологи заявили: те, кто считает салат из помидоров и огурцов полезным для здоровья, ошибаются. Лучше употреблять эти овощи по отдельности. По словам врача-диетолога Ирины Торопыгиной, сказанным ею в беседе с журналистами издания NGS55.RU, ликопин,...

Лучшая простая еда на завтрак, предотвращающая раннюю смерть Вы можете снизить риск ранней смерти и даже похудеть, начав регулярно употреблять на завтрак яйца. Об этом рассказали известные в Великобритании диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер. Как сообщает MedikForum.ru, чтобы жить дольше, научные специалис...

Медики назвали 7 лучших напитков для усиления иммунитета в сезон эпидемии Подчеркивая важность сильного иммунитета в сезон эпидемии коронавирусной инфекции, индийские медики советуют употреблять определенные напитки, об этом информирует издание Times Now. Как сообщает MedikForum.ru, для усиления иммунной системы организм д...

Эксперты назвали 4 продукта, которые снижают иммунитет В условиях распространения коронавируса особенно важно укреплять иммунитет. Эксперты назвали 4 продукта питания, снижающие способности организма сопротивляться инфекциям и бактериям. По утверждению диетологов, не все блюда и напитки однозначно полезн...

Медики перечислили продукты, способные разжижать густую кровь Медики уточняют, что густая кровь может нарушить процесс транспортировки питательных веществ и кислорода к органам. Также существует риск тромбоза при таком состоянии крови, сообщает MedikForum.ru.  Разжижающие кровь продукты содержат сал...

Какая взаимосвязь между летальностью от коронавируса и загаром Получаемый с солнечными лучами витамин D влияет на иммунитет. Английские ученые заметили, что дефицит в организме витамина D является одной из причин высокой летальности от COVID-19. От уровня холекальциферола зависит реакция иммунной системы человек...

Говорин предостерёг здоровых людей от избыточного употребления витамина D В целях профилактики здоровым людям употреблять витамин D не стоит, так как его переизбыток в организме не менее опасен, чем дефицит, сказал «Парламентской газете» зампред Комитета Госдумы по охране здоровья Николай Говорин.

Названы продукты, улучшающие работу сердца Известно, что здоровое сердце является залогом долгой и полноценной жизни. Медики назвали продукты, улучшающие работу этого жизненно важного органа. Для поддержания сердечно-сосудистой системы необходимо полноценно питаться. Британские учёные отметил...

Зарубежные эксперты рассказали, что произойдет с организмом, если кушать кабачки в сезон ежедневно В мае на прилавках магазинов появляются первые выращенные в грунте кабачки и цуккини. А в июне эти овощи уже и на огородах поспеют. Россияне имеют возможность лакомиться кабачками каждый день. Те, у кого имеется собственная грядка с дачей, всегда мог...

Диетолог назвала виды зелени, способные омолаживать и защищать от рака По словам врача-диетолога Анны Елькиной, ежедневное употребление зелени способно омолаживать организм, защищать от возникновения раковых опухолей. Также зелень обладает другими преимуществами для здоровья. Диетолог назвала виды зелени, которые по ее ...

Названы продукты, способные спровоцировать гастрит Во время хронических гастритов важно обратить особое внимание на рекомендации диетологов. Специалисты назвали продукты, которые могут спровоцировать усугубление проблемы. Отрывает список хлеб, поскольку его приём может вызвать обострение гастрита. До...

Медики назвали продукты, улучшающие работу сердца Известно, что здоровое сердце является залогом долгой и полноценной жизни. Медики назвали продукты, улучшающие работу этого жизненно важного органа. Для поддержания сердечно-сосудистой системы необходимо полноценно питаться. Британские учёные отметил...

Названы напитки способные очистить печень Человеческая печень является одним из самых главных органов в теле или, как ее еще называют «химической лабораторией». Она не прекращает свою работу ни на одну секунду жизни человека. Если увлекаться жирной, жареной едой, а также регулярно употреблят...

Бобы для похудения: полезные свойства, как применять Чтобы не нагружать свою пищеварительную систему, врачи совету есть бобовые не чаще 3 раз в неделю. Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть ...

ВОЗ назвала недоказанной связь смертности от COVID с нехваткой витамина D Выводы ученых, согласно которым дефицит витамина в организме может быть причиной высокой смертности от коронавируса в таких странах, как Испания, Италия и Швейцария, особенно среди пожилых, также раскритиковали в РАН

Этот витамин помогает справиться с угревой сыпью Acne vulgaris распространенное заболевание кожи, симптомы которого испытывают 50% подростков и до 30% взрослых людей. Витамин С помогает справиться с угревой сыпью, а также устранить её последствия. Витамин С играет важную роль для здоровья человека....

Диетолог назвала продукты, которые полезны в условиях эпидемии Врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала продукты, которые помогут организму во время распространения коронавируса.По ее словам, для укрепления здоровья и иммунитета полезна квашеная капуста, богатая витамином С и а...

Оливковое масло: что думают о нем медики? Мы собрали данные разных исследований, чтобы понять, чем именно полезно оливковое масло и как его использовать. Специалисты сходятся в том, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Правда, с двумя оговорками. Во-первых, пользу оно приносит тол...

Противоопухолевые вещества удалось извлечь из морской звезды Группа ученых смогла извлечь из морской звезды Ceramaster patagonicus 4 биологически активные вещества с противоопухолевой активностью к раковым клеткам толстого кишечника и молочной железы. Согласно данным специалистов, подобные соединения относя...

Диетолог поделилась меню популярной кето-диеты Завтрак из бекона, яйца, зелени и чашечка кофе с топленым маслом? Почему бы и нет, даже, если вы худеете! А как же лишний вес и коррекция цифры на весах? Но это и есть рацион питания при кетогенной диете, которая пользуется не меньшей популярностью, ...

10 продуктов, которые обязательно нужно есть людям с больными суставами Учёные доказали эффективность этих продуктов, которые будут полезны как людям с заболеваниями суставов и хрящей, так и для профилактики. Согласно статистики, у россиян старше 50 лет артрит и другие воспалительные поражения суставов наблюдаются у 38 п...

Как вывести из организма свободные радикалы, которые могут вызывать рак? Одним из самых эффективных способов вывести из организма свободные радикалы является употребление богатой антиоксидантами пищи. Мнение специалистов об этом опубликовало испанское издание La Vanguardia. Как сообщает MedikForum.ru, свободные радикалы я...

Три позитивных эффекта витамина С на тело Витамин С у большинства ассоциируется с профилактикой инфекционных заболеваний. Однако у него куда больше положительных эффектов. Витамин С можно получать из фруктов и ягод или принимая пищевые добавки. Вот три причины, почему не стоит допускать недо...

Витамины и микроэлементы для борьбы с избыточным весом Витамины и микроэлементы не просто желательны, они необходимы в питании любого человека. А для тех, кто снижает избыточную массу тела и, за счет общего уменьшения рациона, теряет большую долю витаминов, они просто незаменимы. Витамины регулируют обме...

Сухая кожа пяток может быть симптомом опасных нарушений организма Слишком сухая кожа пяток может сигналить о недостатке влаги, питательных веществ в организме, либо гораздо более серьезных и опасных нарушениях, – например, дисфункции щитовидной железы, печени, почек. Как сообщает MedikForum.ru, сухая кожа пяток мож...

Сухая кожа пяток может быть симптомом опасных нарушений организма Слишком сухая кожа пяток может сигналить о недостатке влаги, питательных веществ в организме, либо гораздо более серьезных и опасных нарушениях, – например, дисфункции щитовидной железы, печени, почек. Как сообщает MedikForum.ru, сухая кожа пяток мож...

Почему кефир и творог могут быть опасны для здоровья Многие убеждены, что кефир, творог и другие молочные продукты для здоровья несут только пользу. Более того, считается, что употребление кефира помогает снизить вес. Однако это не только не совсем так, но и может нанести здоровью вред.  Специалисты по...

Дефицит всего лишь одного витамина повышает смертность от Covid-19 Как выяснили специалисты, смертность от Covid-19 находится в прямой зависимости от уровня витамина D. К такому умозаключению пришли учёные из Фонда больницы Королевы Елизаветы, сообщает портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM. Витамин D, который вырабатывается...

Что делать, если выпадают волосы Причины выпадения волос и советы по решению проблемы С проблемой сильного выпадения волос сталкивается множество женщин, особенно в период межсезонья, когда организм испытывает особую нехватку витаминов и энергии. Что делать, чтобы предотвратить поте...

Витамин D: мощнейший иммуномодулятор Витамин D – уникальное вещество, которое организм может получить из продуктов питания или синтезировать самостоятельно, пребывая под лучами солнца. Долгое время считалось, что его роль ограничивается укреплением костной ткани и скелета человека. Посл...

Эксперт дала советы о том, что обязательно нужно включить в рацион для омоложения В обычных продуктах содержится множество полезных витаминов и минералов, которые помогут сохранить молодость и качественно поддержать организм. Диетолог Елена Кищенко рассказала в своем блоге, какие продукты нужно обязательно включить в рацион. Как о...

Витамин D имеет важное значение в борьбе с коронавирусной инфекцией Ученые призывают изменить рекомендации касательно добавок витамина D Витамин D имеет важное значение в борьбе с коронавирусной инфекцией. Ученые из Тринити-колледжа в Дублине обнаружили связь между уровнем витамина D и смертностью от COVID-19. Витами...

Натуральные средства от повышенного давления В ряду натуральных средств, помогающих от повышенного давления, выделяется миндальное масло, особенно богатое мощным антиоксидантом витамином Е, оздоровляющим сосуды и сердце. Повышенное артериальное давление является распространенным нарушением, пов...

Доктор назвал преимущества употребления морковного сока Морковь является чрезвычайно полезным для человеческого организма корнеплодом, защищающим от развития многих заболеваний. О том, почему стоит регулярно употреблять морковный сок, пишет сетевое издание «Актуальные новости», ссылающееся на доктора Ахме...

Доктор назвал преимущества употребления морковного сока Морковь является чрезвычайно полезным для человеческого организма корнеплодом, защищающим от развития многих заболеваний. О том, почему стоит регулярно употреблять морковный сок, пишет сетевое издание «Актуальные новости», ссылающееся на доктора Ахме...

Что будет, если заменить все напитки водой Многим известно, что самым полезным напитком для человека является вода, но от кофе и чая никто особенно отказываться не спешит. Между тем, выбор в пользу воды таит в себе множество плюсов. Похудеть и избавиться от токсинов Во-первых, вода притупляет...

Почему опасно пить больше воды, чем хочется? Часто можно слышать советы пить как можно больше жидкости. Дескать, это и для кожи хорошо, и похудению способствует, и вообще для здоровья полезно. Поэтому хочешь не хочешь, а будь добр, 2–3 л в день осиль. Однако врачи призывают к осторожности, ве...

6 важных для диабетиков веществ Определённые вещества из продуктов крайне важны для диабетиков. Именно о таких веществах пойдёт речь в материале. Сахарный диабет второго типа представляет собой глобальную мировую проблему. Число случаев заболевания растёт, возраст пациентов наоборо...

Названы продукты, которые помогут очистить печень Если печень слишком часто работает над переработкой алкоголя, никотина, лекарств и жирной пищи, это приводит к тому, что человек начинает чувствовать постоянную усталость и проблемы с концентрацией. При этом лишние килограммы так и останутся, особенн...

Диетолог назвала продукты, предотвращающие старение и рак  Диетолог Анна Елькина назвала продукты, за счет которых можно замедлить процесс старения. Кроме того, с их помощью сокращается риск развития рака. По словам диетолога, в рационе человека непременно должна присутствовать зелень. Именно она отличается...

Названы продукты, которые помогут защищать легкие в период пандемии Медики перечислили продукты, которые помогут организму человека поддержать нормальную работу легких, что особенно важно в период пандемии COVID-19. Диетолог Алехандро Кановас из Испании и глава испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии...

Врачи предупредили об опасности чая во время пандемии коронавируса Врачи из Университета Ливерпуля рекомендуют не злоупотреблять чаем во время пандемии коронавируса. Эксперты предупредили, что этот напиток опасен для здоровья, особенно в условиях развития инфекционной болезни. Доктор Грейс Фархат говорит, что чай вл...

Что можно и нужно есть на голодный желудок Есть продукты, которые нельзя есть натощак, потому что они могут спровоцировать дискомфорт и тяжесть в желудке. Если хотите избежать проблем с пищеварительной системой, тогда не употребляйте на голодный желудок все подряд. На каких продукты стоит обр...

Никаких лекарств: 5 способов повысить иммунитет Повысить иммунитет возможно без помощи различных лекарств. В нашей статье корреспондент расскажет о таких методах, которые не потребуют от вас покупки иммунномодуляторов, БАДов и других медикаментов, которые не работают. В нашем материале — методы, э...

Эксперт оценила опасность богатых жирами продуктов для здоровья Американские ученые провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что большое количество жиров в рационе приводит к подавлению активности мозга. Данный вывод прокомментировала консультант по питанию и пищевому поведению, нутрициолог Юл...

Названо простое средство для снижения холестерина и кровяного давления Добиться снижения уровня холестерина и кровяного давления в организме можно, используя простое средство – семена кунжута. Употреблять кунжут с этой целью следует на регулярной основе, констатируют зарубежные диетологи. Как сообщает MedikForum, научны...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Три продукта, которые необходимы для женского организма Есть несколько факторов риска, которые делают женщин более уязвимыми для определенных заболеваний по сравнению с мужчинами. Однако во многих случаях профилактика – ключ к здоровью. Для этого важно соблюдать здоровую диету. Включение в нее этих пяти п...

Самые опасные продукты для людей с повышенным давлением Гипертония сегодня все чаще встречается даже среди молодежи: причиной тому – воздействие стресса и неправильное питание. Существуют продукты, которых нужно избегать при наличии проблем с кровяным давлением, поскольку они оказывают опасное влияние на ...

Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново о...

Кремлевский врач назвала полезные при эпидемии продукты Простокваша, чайный гриб, зелень и печень трески помогут организму во время распространения коронавируса, заявила врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина. «Хочу остановиться на суперфудах для нашего здоровья и имм...

Эксперт озвучила лайфхаки приготовления полезных овощных блюд Многие не слишком любят овощные гарниры лишь потому, что они кажутся однообразными, а порой безвкусными. Как же сохранить в этих продуктах максимум пользы и сделать блюдо вкусным? Диетолог Светлана Фус поделилась в Instagram лайфхаками по правильной ...

Врач-дерматолог назвала две основные причины выпадения волос Москва, 7 июля. Врач-дерматолог, трихолог и косметолог Татьяна Егорова рассказала о двух основных причинах выпадения волос у мужчин и женщин. Частой и довольно банальной причиной выпадения волос, которая повсеместно встречается, эксперт назвала ...

Лето, солнце, жара: как правильно питаться в эту пору (Фото) 1 Правило № 1. Больше жидкости В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы. В этом нам помогут напитки. Лучше всего утоляет жажду обычная вода или несладкий зеленый чай — в сильную жару рекомендует...

Что почитать: бум доставки еды в России и пиво после занятий спортом Асахи симбун, Япония, 巣ごもりの味方フードデリバリーがロシアでも急成長 (Режим самоизоляции в России и небывалый расцвет бизнеса по доставке еды на заказ) Автор статьи Мититака Хаттори разбирается, почему ресторанная отрасль стала сферой инноваций в России? По его данным, в ...

Диетолог перечислил полезные для нервной системы продукты Зарубежный диетолог Сахай Маркет представил вниманию полезные для нервной системы продукты. Одной из рекомендаций является употребление жирной рыбы. По словам консультанта по питанию, в связи с ситуацией, связанной со вспышкой коронавируса во всем ми...

Какие продукты провоцируют раннее старение Сосиски, сладкие газированные напитки, магазинные котлеты, выпечка, сладкие сухие завтраки, молочные десерты являются продуктами, провоцирующими наступление раннего старения. Их перечислила врач-диетолог Тамара Прунцева. Специалист отметила, что прод...

Предотвращает болезни сердца, диабет, рак. Почему нам нужен ликопин Нам всем нужен ликопин, поскольку он предотвращает развитие многих крайне неблагоприятных процессов, в том числе связанных с появлением болезней сердца, диабета, рака, старения мозга и возрастных когнитивных заболеваний. Как сообщает MedikForum.ru, л...

6 лучших продуктов для укрепления легких в сезон опасных инфекций В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Как их защитить? По данным портала MedikForum.ru, существуют продукты, поддержи...

Зарубежные эксперты назвали лучшие продукты для подавления аппетита Повышенный аппетит - проблема миллионов людей в мире, которые стремятся похудеть. Его причины могут быть разными - и нездоровый образ жизни, и стресс, и депрессия и просто скука во время коронавирусного карантина и действия ограничительных мер. Кроме...

Учёные нашли способ сократить смертность от коронавируса Восполнить дефицит витамина D в организме

Кому нельзя есть клубнику? В России начался сезон клубники. Эта ягода содержит множество витаминов и минералов, включая значительное количество витамина С, фолиевой кислоты и йода. Однако специалисты напоминают, что это летнее лакомство полезно не всем.Клубнику категорически...

Предотвращает болезни сердца, диабет, рак. Почему нам нужен ликопин Нам всем нужен ликопин, поскольку он предотвращает развитие многих крайне неблагоприятных процессов, в том числе связанных с появлением болезней сердца, диабета, рака, старения мозга и возрастных когнитивных заболеваний. Как сообщает MedikForum.ru, л...

Как укрепить иммунитет, не нарушая норм самоизоляции Несмотря на то, что в целом по стране вирус отступает, в Пензенской области сохраняется достаточно серьезная эпидемиологическая ситуация. Всю актуальную информацию вы можете узнать в специальном разделе нашего портала. В связи с этим режим самоизоля...

Витамин VS Covid-19: эти капли спасут от коронавируса Нехватка этого витамина ослабляет перед коронавирусом Ученые сделали новое заявление: важнейшую роль в укреплении иммунитета перед коронавирусом...

Морепродукты и сыр могут навредить иммунной системе организма Специалисты в области питания рассказали, что употребление некоторых продуктов нежелательно в период пандемии, поскольку может повлиять на работу иммунной системы. Самым очевидным запретом стал алкоголь. При его употреблении организм теряет пит...

Диетолог перечислила продукты, провоцирующие раннее старение Сосиски, сладкие газированные напитки, магазинные котлеты, выпечка, сладкие сухие завтраки, молочные десерты являются продуктами, провоцирующими наступление раннего старения. Их перечислила врач-диетолог Тамара Прунцева. Специалист отметила, что прод...

Какие продукты нельзя употреблять с молоком На сегодня едва ли какой-либо продукт вызывает больше споров, чем молоко. Диетологи разделились на два лагеря: одни утверждают, что в зрелом возрасте способность организма к переработке лактозы снижается, поэтому молочные продукты банально не усваива...

Запах пота. На какие болезни указывают его разновидности? Изменение запаха пота может быть сигналом организма, указывающим на внутренние патологии. Существует много его оттенков – порой их правильное распознавание спасает человеку жизнь. Медики рассказали, на какие болезни указывают разновидности запаха пот...

Какие продукты нельзя есть во время стресса Мало кто слышал об ароматном гречишном чае, который отличается своим уникальным вкусом и полезными свойствам. Если вы никогдфа не пробовали этот напиток — стоит это срочно исправить, ведь этот чай положительно влияет на весь организм. Гречишный чай и...

Изменение цвета мочи может говорить о проблемах с почками и давлением Проблемы с почками и кровяным давлением могут долгое время развиваться без болезненных симптомов, позволяющих их обнаружить, – однако изменения цвета мочи являются сигналом, который говорит об их наличии. Неблагоприятные и даже опасные процессы роста...

Витамин D помогает предотвратить побочный эффект противораковой иммунотерапии Новое исследование показывает, что прием витамина D может помочь предотвратить потенциально серьезный побочный эффект революционной формы противораковой терапии. Полученные результаты опубликованы в издании Cancer, рецензируемом журнале Американского...

«Угроза кишечнику и сердцу». Врач предупредила об опасности большого количества белка Хотя белок считается одним из важнейших компонентов ежедневного рациона и систем питания, способствующих похудению, его большое количество в меню может таить угрозу для здоровья внутренних органов и сердечно-сосудистой системы. Об этом предупредила в...

Назван самый полезный суп С детства всем твердят о том, что первые блюда — это залог здорового питания, а как следствие и всего организма. Врачи говорят, что супы как мясные, так и вегетарианские непременно должны быть в рационе питания каждого человека не менее двух-трех раз...

Названы продукты, которые разрушают печень Как показали исследования, ожирение печени сильно вредит работе сосудистой системы организма. Из-за этого значительно сокращается продолжительность жизни. Также, по словам медиков, нормальной работе печени вредят всевозможные растительные добавки. От...

Психиатр рассказала, что нужно есть, чтобы не тревожиться по пустякам Продукты с высоким уровнем серотонина улучшают настроение. Употребление в пищу некоторых продуктов может уменьшать чувство постоянной тревоги, свойственное многим во время изоляции, и улучшать настроение. Об этом сообщила врач-психиатр Московской обл...

Продукты, которые помогут справиться с тревогой В текущей пандемичной ситуации испытывать беспокойство и стресс – нормально. Чтобы быстрее справиться с неприятными ощущениями, попробуйте пересмотреть диету и включить в нее эту пятерку продуктов. Шоколад Горький шоколад содержит много флавоноидов, ...

Основные принципы питания при гепатите Больным с любыми хроническими заболеваниями необходимо следовать особым рационам. Но часто врачи только дают общие рекомендации, не объясняя, почему это на самом деле важно. Гепатит — весьма распространенное и опасное заболевание. Как отмечают специа...

Нехватка фловоноидов в рационе грозит слабоумием, говорят ученые Исследовательский центр по проблемам питания при Университете Тафтса показал, что длительное потребление богатых флавоноидами продуктов (ягод, яблок, чая) связано со снижением риска развития болезни Альцгеймера.

#Иммунитет: два стакана миндального молока в неделю Рекомендует Франческа Форназини, главный доктор «полезных» отелей GB Thermae Hotels в Италии По мнению специалиста, главного доктора GB Thermae Hotels на знаменитом итальянском термальном курорте, миндальное молоко — отличная альтернатива коровьему. ...

Эксперт посоветовал осторожнее употреблять витамины Микробиолог Виктор Зуев не удивился выводам британских ученых о зависимости роста числа заболевших коронавирусом от дефицита витамина D. Он считает, что для профилактики коронавируса не следует начинать пачками употреблять витамины. По мнению специал...

На какие опасные нарушения организма может указывать отечное лицо? Отечность лица может быть следствием пищевых привычек, особенностей образа жизни, но иногда указывает на скрытые опасные нарушения организма, – предупредила врач-дерматовенеролог, косметолог Дарья Цешинская. Как сообщает MedikForum.ru, многие люди в ...

На какие опасные нарушения организма может указывать отечное лицо? Отечность лица может быть следствием пищевых привычек, особенностей образа жизни, но иногда указывает на скрытые опасные нарушения организма, – предупредила врач-дерматовенеролог, косметолог Дарья Цешинская. Как сообщает MedikForum.ru, многие люди в ...

Коронавирус влияет на сердце. Продукты, которые помогут этого избежать Новый коронавирус может влиять не только на легкие, но н на сердце, а наличие хронических сердечных нарушений повышает риск особенно серьезных симптомов инфекции COVID-19. Одним из лучших способов поддерживать сердце в хорошей форме является употребл...

Названы продукты, утоляющие жажду Идеально для жаркой погоды. С наступлением тепла мы начинаем все чаще испытывать жажду. Медики видят решение этой проблемы не только в употреблении жидкости, но и определенных продуктов, что также помогает избежать обезвоженности. В частности, манго ...

Названы самые полезные продукты с пробиотиками Для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника после курса антибиотиков, не обязательно покупать специализированные препараты в аптеке. Вы можете обратить внимание на природные пробиотики. Начать можно, например, с йогурта и кефира. Эти пробиотиче...

Названы самые полезные продукты с пробиотиками Для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника после курса антибиотиков, не обязательно покупать специализированные препараты в аптеке. Вы можете обратить внимание на природные пробиотики. Начать можно, например, с йогурта и кефира. Эти пробиотиче...

Что происходит с телом, когда вы едите огурцы? Правда, ли, что популярный овощ помогает поддерживать уровень гидратации, чтобы оставаться вечно молодыми? И почему огурцы лучше не есть на ночь? В хитовом материале ELLE о радикальном отказе от томатов мы высказывали шуточную теорию, что всех людей ...

Названы самые опасные продукты для печени Зарубежные врачи отмечают, что работа печени очень важна для организма, а для сохранения ее здоровья необходимо следить за питанием и не забывать о физической активности, пишет La Vanguardia. Правильная работа печени чрезвычайно важна для организ...

Сколько яиц можно есть без вреда для здоровья Сколько яиц можно съесть в неделю, не опасаясь за здоровье и учитывая, что продукт содержит много холестерина? На этот вопрос в публикации журнала Fitbook дал ответ известный в Германии врач-диетолог Маттиас Ридл. Куриное яйцо является одним из самых...

Какие продукты помогут в лечении рака печени Индийские врачи рассказали, какие продукты могут помочь в лечении рака печени, беря в расчет традиционную терапию. Одним из решений является употребление грейпфрута. Зарубежные медики сделали акцент на том, что питание является очень важным фактором ...

Зарубежные специалисты назвали 8 причин металлического привкуса во рту Содержание: Сенная лихорадка Инфекции верхних дыхательных путей и ушей Побочный эффект от приема лекарств Дефицит витамина B12 Беременность Почечная недостаточность Расстройства ЦНС Лечение рака Устойчивый металлический привкус во рту (дисгевзия или ...

Защищает от рака и радиации: Врачи назвали самую полезную ягоду для организма Лето считается самым лучшим сезоном для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами. Одной из наиболее полезных ягод является черная смородина. Многие люди считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в ...

Как избавиться от жира на животе с помощью еды: советы диетолога О том, как избавиться от ненавистного жира на животе, рассказала врач-диетолог Марина Аплетаева. Для этого нужно правильно питаться. По ее словам, чтобы уменьшить жировые отложения, в том числе в области живота, и при этом сохранить мышечную массу, б...

Почему опасно пить больше воды, чем хочется? Заставлять себя пить больше воды, чем хочется, небезопасно для здоровья. Это может спровоцировать развитие проблем с почками, предупреждают медики. Существует популярное мнение, что для похудения и здоровой работы организма очень полезно пить воду: с...

Почему опасно пить больше воды, чем хочется? Заставлять себя пить больше воды, чем хочется, небезопасно для здоровья. Это может спровоцировать развитие проблем с почками, предупреждают медики. Существует популярное мнение, что для похудения и здоровой работы организма очень полезно пить воду: с...

Врачи назвали самую полезную ягоду для организма Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше. По словам медиков, также эта ягода богата каротинами, эфи...

6 главных помощников в восстановлении здоровой кожи лица Поддержание красоты кожи лица в летний сезон – особенно сложная задача, так как высокие температуры сушат кожу и способствуют размножению бактерий, что приводит к образованию угревой сыпи, шелушению, повышенному образованию кожного сала и другим непр...

Зарубежные медики назвали пять лучших детокс-продуктов для печени Содержание: Чеснок Грейпфрут Свекла Лимон Зеленый чай Печень в организме выполняет так много функций, что сложно и перечесть. Она задействована во многих процессах, в том числе в пищеварении, обмене веществ, защите организма и хранении питательных ве...

Медики назвали напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Здоровый кишечник является ключ...

Названы продукты для красивых волос Для того, чтобы волосы были красивыми, одних средств для ухода за волосами мало. Важна также терапия изнутри, то есть правильное питание и питьевой режим. Мы расскажем, какие продукты нужно есть для красивых волос. Регулярно питаясь этими суперфудами...

Зарубежные ученые назвали лучшие продукты для очищения артерий Артерии - кровеносные сосуды, которые доставляют насыщенную кровь из сердца в различные ткани организма. Каждая из них состоит из таких слоев, как интима (внутренний слой), медиа (мышечный слой, обрабатывающий высокое давление со стороны сердца) и ад...

Названо самое вредное мясо, которое приводит к ожирению и раку Специалисты уверены, что для поддержания здоровья лучше полностью исключить из рациона свинину, так как этот продукт может стать причиной многих болезней, сообщает портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM. Различные исследования показали, что в свинине содержит...

Эти продукты помогут сбросить вес Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Как сообщает MedikForum, здоров...

Врач рассказал, защищают ли высокие дозы витаминов от заражения коронавирусом Москва, 30 апреля. Специалисты рассказали, какие витамины принимать тем, кто хочет повысить свой иммунитет или проходит терапию во время самоизоляции. Принесут ли пользу овощи, если нет гарантии, что они чисты от опасной инфекции рассказал член п...

Откуда появляется жир на животе: шесть главных причин Вы стали стремительно набирать лишний вес вокруг талии? Диетологи назвали 6 основных причин, которые могут приводить к таким результатам. 1 Вы не получаете адекватного количества сна. Нехватка сна может вызвать самые серьезные последствия именно ...

Врач назвала худшие продукты для печени Говоря о худших продуктах для печени, врач больницы HM Delfos (Испания) Ева Родригес назвала промышленную выпечку, сахар, соль, источники гидрогенизированных жиров. Как сообщает MedikForum.ru, правильное функционирование печени имеет огромное значени...

Продукты, которые нужно есть всегда с кожурой. Чудо фрукты и овощи для здоровья и долголетия Пища играет большую роль в сохранении здоровья человека. Рацион питания обязательно должен быть разнообразным и включать питательную пищу. Однако употребляя большое количество овощей и фруктов, можно совершать одну распространенную ошибку, из-за кот...

Онколог рассказала, когда могут вредить семена льна Семена льна регулярно пополняют списки самых полезных продуктов, но врач-проктолог и онколог Елена Смирнова предупреждает: в некоторых случаях они могут вредить организму. Как сообщает MedikForum.ru, специалист рассказала, что, несмотря на свою «гром...

Онколог рассказала, когда могут вредить семена льна Семена льна регулярно пополняют списки самых полезных продуктов, но врач-проктолог и онколог Елена Смирнова предупреждает: в некоторых случаях они могут вредить организму. Как сообщает MedikForum.ru, специалист рассказала, что, несмотря на свою «гром...

Назван зерновой продукт, который лучше полностью убрать из рациона Большинство специалистов считают, что именно хлеб высшего сорта является наиболее опасным для здоровья зерновым продуктом. В белом хлебе нет никаких пищевых волокон, а также полностью отсутствуют витамины группы В. Данный продукт не приносит организм...

Названы 5 продуктов, помогающих хорошо спать Хороший сон способствует укреплению иммунной системы, что важно для предотвращения коронавирусной инфекции COVID-19. Чтобы засыпать быстро и спать крепко, включите в рацион определенные продукты, например, орехи, молоко, киви. Как сообщает MedikForum...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Врачи назвали самую полезную ягоду для организма Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше.  По словам медиков, также эта ягода богата каротинами, эф...

Врач рассказал, сколько можно есть яиц в неделю Сколько яиц можно съесть в неделю, не опасаясь за здоровье и учитывая, что продукт содержит много холестерина? На этот вопрос в публикации журнала Fitbook дал ответ известный в Германии врач-диетолог Маттиас Ридл. Как сообщает MedikForum.ru, куриное ...

Почему чай опасен при коронавирусе Употребление слишком большого количества чая во время коронавируса вредно для здоровья. В этом напитке содержатся танины, которые подавляют способность организма абсорбировать витамины и минералы. Кто бы мог подумать, что любимый миллионами людей чай...

Что произойдет с телом, если завести привычку начинать день со стакана воды? Начинать день с большого стакана воды является одной из самых полезных для здоровья привычек. Но примерно каждый второй человек пьет недостаточно, констатируют специалисты Немецкого общества питания (DGE). Как сообщает MedikForum.ru, эксперты DGE под...

Напитки, которые противопоказаны мужчинам после 50 лет Каждый мужчина, вне зависимости от возраста, любит побаловаться выпивкой или сладкими напитками для поднятия настроение. Однако, такие увлечения могут резко негативно сказаться на организме, в особенности после 50 лет. С возрастом наш организм нуждае...

Несколько продуктов, ускоряющих очищение печени и потерю жира на животе Когда уставшая, ослабленная печень перестает должным образом справляться с функцией очищения, это отражается на многом, включая вес. Немецкие специалисты назвали несколько продуктов, ускоряющих детоксикацию органа и потерю жира на животе. Печень выпо...

Диетолог рассказала, как могут навредить здоровью абрикосы Хотя абрикосы в целом считаются полезными для здоровья, их потребление в отдельных случаях может навредить человеку – например, вызвать проблемы желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала московский врач-диетолог. Как сообщает MedikForum.ru, плод...

Лучший фрукт для укрепления иммунитета летом Этим летом вопрос укрепления иммунитета особенно актуален для многих россиян в связи с пандемией коронавируса. Киви отлично справляется с задачей укрепления иммунной системы. Укрепляет иммунитет. В одном киви весом 100 г содержится 154% необходимой н...

Высокая смертность от коронавируса связана с дефицитом одного витамина Коронавирус COVID-19 и уровень смертности от болезни напрямую связан с дефицитом витамина D. К такому необычному выводу пришли ученые из Фонда больницы Королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии, пишет Sciencealert. Ученые связали высокий уро...

Снежные волосы: как избавиться от перхоти Снег на коже головы – довольно большая проблема для многих людей. Никакие шампуни, которые рекламируют по телевизору, обычно не помогают. Требуется для начала разобраться, почему образуется перхоть, а затем начинать лечение. Об этом поговорим в матер...

Названы простые продукты, способствующие долголетию Среди простых, доступных продуктов, способствующих долголетию, медики выделяют бобовые, яйца, капусту, кефир, лук и другие. Как сообщает MedikForum.ru, продукты, помогающие продлить жизнь, были названы специалистами в публикации журнала Prevention. Б...

Трудности засыпания: когда стоит обратиться к врачу Трудности с засыпанием, синдром беспокойных ног, ночной храп являются распространенными проблемами ночного сна. Немецкие специалисты рассказали, когда с такими проблемами необходимо обращаться к врачу. Согласно данным Института Роберта Коха, примерно...

Плоды личи полезны для кожи и природного иммунитета Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья. Начиная от укрепления иммунитета и заканчивая красотой кожи. Лучшие друзья кожи. В плодах личи содержится витамин Е, позволяющий быстро избавляться от солнечных ожогов ...

Кардиолог назвал самый полезный для организма витамин Получить его можно не только в виде лекарств и биодобавок. Врачи всего мира дружно утверждают, что большую роль сейчас играет профилактика заболеваний сердца и сосудов. Именно от этих патологий самая большая смертность. Кардиолог и терапевт Ирина Мур...

О чем сигнализируют белые полоски на ногтях Многие люди не обращают внимания на белые полоски на ногтях, считая их незначительным эстетическим дефектом. А между тем таким образом организм, как правило, сигнализирует о сбоях, которые необходимо устранять. Проблемы с сердечно-сосудистой системой...

Малахов раскрыл секрет правильного питания летом Летом предпочтения людей в еде очень сильно меняются, и вместо пирогов и борщей хочется салатов из овощей, соков и воды. И это неудивительно, ведь в этот период времени организм человека переходит на особый режим. В июне и июле, и ученые доказали э...

Как похудеть на огуречной диете Огурцы могут стать отличным продуктом для людей, придерживающихся диеты. Овощи содержат много воды, клетчатки и в достаточном объеме заполняют желудок, но при этом, практически не содержат калорий. Большое количество потребляемой жидкости поможет выв...

Альтернатива лекарствам - названы продукты, которые помогут облегчить хроническую боль Хроническая боль - состояние, с которым вынуждены мириться сотни миллионов людей в мире. Качество их жизни ухудшается, а полностью избавить от болезненных проявлений не в состоянии ни одно лекарство. Хроническая боль, как правило, психосоматическая л...

Не только калории: время приема пищи и состав еды влияют на похудение Перед созданием плана похудения важно определить уровень метаболизма. Это может предотвратить нездоровые диеты и режимы тренировок, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Время и частота приема пищи Схемы приема пищи значительно влияют на м...

Защищают от рака и раннего старения. Удивительные оздоровительные свойства цуккини Ученые советует есть цуккини неочищенными – в этом случае спектр их удивительных оздоровительный свойств существенно расширяется. Среди преимуществ овоща: способность защищать организм от развития рака и преждевременного старения, снижать сахар в кро...

Медики назвали пять способов укрепить иммунную систему перед возвращением к работе Сделайте несколько шагов, чтобы укрепить свою иммунную систему, прежде чем вернуться к работе. Эту рекомендацию медиков и названные ими способы усилить защитные функции организма опубликовало издание The Sun. Физические упражнения. Являются одним из ...

Продукты, без которых нельзя похудеть Как рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, без некоторых продуктов похудеть будет очень сложно. И прежде всего при похудении важны овощи, так как без клетчатки, которая выводит жир и улучшает работу кишечника, сбросить вес невозможно.  — Прекрасн...

Названы продукты, защищающие от инсульта и сахарного диабета Среди огромного количества полезной для здоровья еды существуют продукты питания, которые особенно хорошо подходят для профилактики сахарного диабета и инсульта. Это, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», груши, авокадо, ежевика, малина, а ...

Какой алкоголь наиболее низкокалорийный? Специалисты Российской системы качества рассказали о калорийности популярных алкогольных напитков. Эксперты также дали рекомендации людям, которые планируют сбросить лес, и перечислили полезные и вредные свойства вина. При этом они напомнили о важн...

Самые быстрые натуральные способы снижения давления Каждый год в аптеки поступают всё новые и совершенные препараты для борьбы с гипертонией. Очень важно следить за показателями давления и держать их под контролем, но для этого не всегда требуется прибегать к помощи фармацевтов. Уменьшите употребление...

Врач объяснила, почему много фруктов есть не стоит Активное употребление фруктов и ягод - залог здоровья, молодости и стройности. Это главный посыл модных современных диетологов и экспертов по здоровому питанию. Однако такая логика ошибочна, говорит эндокринолог Наталья Севастьянова. Больше - не знач...

Врач назвала продукты, которые помогут в условиях эпидемии Москва, 12 мая. Врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала продукты, которые помогут в условиях эпидемии коронавируса, включив в список печень трески, чайный гриб, квашеную капусту и зелень. «Хочу остановиться на...

О каких опасных болезнях предупреждает неприятный запах изо рта Врачи назвали основные причины, препятствующие свежему дыханию. Часто эта проблема связана с развитием ряда заболеваний, а не только с употреблением, например, лука и чеснока. Так, плохой запах изо рта может быть вызван развитием хронической почечной...

Стало известно, какие продукты опасно употреблять в жару Жаркая погода воспринимается организмом как стрессовый фактор. В особенности сильно это ощущается у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами дыхательной системы. Эксперт рассказала, какие продукты могут облегчить состояние здоровья ...

Что произойдет с телом, если завести привычку начинать день со стакана воды? Начинать день с большого стакана воды является одной из самых полезных для здоровья привычек. Но примерно каждый второй человек пьет недостаточно, констатируют специалисты Немецкого общества питания (DGE). Как сообщает MedikForum.ru, эксперты DGE под...

Мужское бесплодие: какое оно и почему возникает Примерно в половине случаев бесплодие пары связано с мужчиной. Многие мужчины же не торопятся проходить обследование, будучи уверенными, что у них никаких проблем быть не может. Желательно на этапе планирования беременности пройти обследование обоим ...

Названы главные правила здорового завтрака Залог энергичного дня. Идеального завтрака, подходящего для всех, не существует, но есть несколько важных вещей, на которые стоит обратить внимание. К примеру, горячая пища активизирует процессы пищеварения, а продукты, богатые белком, помогают похуд...

Избавляющие от проблем с кишечником сочетания продуктов названы испанскими экспертами Полезные продукты могут в виде побочных эффектов вызывать проблемы с кишечником, однако некоторые их сочетания эффективно избавляют от таких неприятностей, а также помогают при других нарушениях работы ЖКТ. Об этом пишет издание La Vanguardia (Испани...

5 сладких причин есть больше бананов Бананы — отличный способ удовлетворить потребность в сладком. Но знаете ли вы, что бананы также приносят пользу для здоровья? Это очень питательные фрукты Один спелый банан среднего размера содержит: Калории — 105 ккал Углеводы — 27 г Клетчатка — 3,1...

Этот витамин помогает снизить риск рака кожи Хорошо известный способностью улучшать зрение, витамин А также участвуют в иммунной функции, репродукции и клеточной коммуникации. Ученые из Университета Брауна, Гарвардской медицинской школы  и Университета Инье в Южной Корее изучили связь между пот...

Эксперт раскрыла основные правила употребления фруктов при похудении Марина Боржеская рассказала, как правильно включать фрукты в свой рацион Важно знать, что фрукты легко и просто помогают восстановить энергетический баланс в организме: глюкоза практически моментально высвобождается в кровь, а оттуда её потребляют мо...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Почему стоит есть киви на завтрак Незаменимый компонент бодрящего завтрака Желая добавить в рацион витамина С, мы обычно вспоминаем об апельсинах, даже не подозревая, что киви содержит его в два раза больше. Приятный цвет, хрустящие черные зернышки, сочная, освежающая, тающая во рту ...

5 полезных свойств ананаса Ананас является одним из любимых тропических фруктов во всем мире. Обычно его употребляют в виде кусочков или ломтиков, и часто используют для приготовления полезного сока. Вот 5 полезных свойств ананаса и ананасового сока. Повышает иммунитет Ананас ...

Может ли витамин D уменьшить воспаление легких при коронавирусе Заражение коронавирусом вызывает воспаление лёгких. Учёные-эндокринологи рассказали, может ли витамин D уменьшить развитие названной болезни. Юрий Потешкин, кандидат медицинских наук, сообщил, что названный элемент в силу присущих ему полезных свойст...

Эндокринолог объяснила, почему яйца не нужно есть каждый день Несмотря на содержание массы полезных веществ, необходимых человеческому организму, куриные яйца не нужно есть каждый день. Почему, – объяснила врач- эндокринолог Зухра Павлова. Куриные яйца по праву считаются одним из лучших продуктов в рационе чело...

Сочетания продуктов, которые приводят к деменции Не секрет, что здоровая диета приносит пользу мозгу. Однако здоровый рацион это не только продукты, но и как вы их сочетаете. Определенные комбинации связаны с риском развития деменции, согласно новому исследованию французских ученых. Исследование из...

Мужчинам за 50: какие напитки стоит исключить из рациона С возрастом наш организм нуждается в защите и более бережном уходе. Мужчинам после 50 лет необходимо пересмотреть свой рацион питания и исключить из него вредные продукты и напитки. Да, иногда хочется побаловать себя выпивкой или сладкой газировкой, ...

Кефир, имбирь, тыква и красная рыба помогут укрепить иммунитет На кухне найти их не так уж и сложно. Поддержав иммунитет заранее, можно укрепить здоровье в целом. А это всяко лучше, чем ходить по больницам, тратить деньги и время на постоянное лечение. Помогут продукты, которые есть в доме многих людей, и первым...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость с максимумом пользы для организма Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, ускорить...

Обнаружена связь между депрессией, дефицитом сна и ожирением  Исследователи обнаружили связь между нехваткой сна, склонностью к депрессиям и развитием ожирения. Результаты научной работы появились на страницах издания European Eating Disorders Review. По словам Ольги Дорогиной, доцента кафедры «Клиническая пси...

Напитки, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть 1 Молоко Цельное молоко имеет 3,2% жирности, а это слишком много для похудения. Нас интересует обезжиренное молоко, ведь в нем содержится много кальция и триптофана, которые способствуют быстрому засыпанию и избавляют от бессонницы. Но есть в мол...

Три продукта, которые женщинам стоит включить в свою диету Есть несколько факторов риска, которые делают женщин более уязвимыми для определенных заболеваний по сравнению с мужчинами. Однако во многих случаях профилактика – ключ к здоровью. Для этого важно соблюдать здоровую диету. Включение в нее этих пяти п...

Как похудеть? 5 видов продуктов, которые диетолог советует не есть на ужин Тем, кто хочет похудеть и сохранить стройную фигуру, лучше не есть на ужин некоторые продукты – например, белый хлеб, сухофрукты. Диетолог Ольга Деккер рассказала, какие виды продуктов следует исключить из вечернего меню желающим похудеть людям. Так,...

Диетолог предупредила об опасности употребления пельменей Врач-диетолог Ксения Селезнева, представляющая Европейский медицинский центр, предупредила об опасности употребления пельменей. Неправильно приготовленный продукт грозит проблемами не только с фигурой, но и со здоровьем в целом. Подобным образом диет...

Эксперт назвал сочетания продуктов, делающие их более полезными Некоторые продукты более полезны для здоровья в сочетаниях, чем поодиночке, утверждает эксперт в области питания, доктор медицинских наук Виктор Конышев. Как сообщает MedikForum, эксперт назвал такие сочетания продуктов, которые делают их более полез...

Психотерапия для иммунитета: как помочь организму, если хронический стресс на карантине влияет на здоровье Эпидемия коронавируса привела к тому, что многие люди оказались в хроническом стрессе. Около трети людей, находящихся в эпицентре вспышки, склонны испытывать стресс — от легкого до очень сильного. А у тех, кто хронически стрессует, нарушается нормаль...

Мясников рассказал, как обычное мороженое помогло найти у пациента опасную болезнь Москва, 4 июля. Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как смог обнаружить у пациента серьезное заболевание с помощью обычного мороженого. Один из пациентов доктора пожаловался на проблемы с сердцем, при этом ранее он перенес о...

Что такое антинутриенты и почему они так вредны: эксперт дала полный ответ К чему только не прибегают те, кто придерживается правильного питания, чтобы сделать содержимое тарелки максимально полезным и безопасным. Один из способов – замачивание круп, бобовых и орехов, причем делается это не без причины. Во всем виноваты ант...

Медики назвали знакомый и очень полезный для сердца продукт Медики назвали знакомый и очень полезный для здоровья сердца продукт. Им оказался грецкий орех. Он обладает уникальным составом и снижает угрозу смерти на 45%. Грецкие орехи полезны не только для сердечно-сосудистой системы, но и для головного мозга....

Болезни, при которых витамины и микроэлементы могут серьёзно навредить Специалисты назвали вещества, которые противопоказаны людям при некоторых заболеваниях. Кальций Мужчинам с раком простаты противопоказан кальций. Дело в том, что в рамках терапии, онкобольным назначаются препараты, которые блокируют выработку тестост...

Назван самый важный витамин мая В мае в рационе каждого человека должны присутствовать продукты, содержащие очень важный витамин. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ольга Набока. По словам врача, в период с апреля по май в рационе должны присутствовать продукты, с высоким соде...

Названы целебные свойства миндаля Вкусно и полезно. Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний. Миндаль богат клетчаткой, белками, витаминами...

Названы продукты питания, увеличивающие биологический возраст тела Есть определенные продукты, увеличивающие скорость старения клеток, предупреждают ученые Университета Наварры. Как отмечает РИА «Новости», хлебобулочные изделия и снеки, газированные напитки, различные десерты, кукурузные хлопья с сахаром, полуфабрик...

Специалисты назвали сочетания продуктов, которые приводят к деменции Не секрет, что здоровая диета приносит пользу мозгу. Однако здоровый рацион это не только продукты, но и как вы их сочетаете. Определенные комбинации связаны с риском развития деменции, согласно новому исследованию французских ученых, опубликованному...

Перечислены 4 продукта, снижающие иммунитет во время пандемии Кофеин, каши быстрого приготовления, сладости вошли в перечень продуктов, способных снижать иммунитет. От такой еды лучше отказаться во время самоизоляции, считают диетологи. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами в области питания были перечислен...

Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново о...

Составлен ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина Зарубежные дерматологи составили ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина. В рекомендуется добавить в рацион сладкий картофель. Как отметили специалисты, постоянное нахождение дома, связанное с карантином, работает не в польз...

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему Иммунную систему, защищающую организм от коронавирусной инфекции, могут ослаблять некоторые привычки питания, которым вы следуете в самоизоляции. Среди них – употребление алкоголя, увлеченность солеными продуктами, сахаром и другие. Как сообщает Medi...

Три плюса кудрявой капусты, которые удивят Овощи в целом полезны для здоровья. Тем не менее, некоторые из них являются лучшими из лучших, например, крестоцветные, а в частности, кудрявая капуста. Борьба с воспалениями Кудрявая капуста известна своим противовоспалительным эффектом, который дос...

Назван напиток, опасный при коронавирусе Ученые выяснили, что чай может вредить здоровью человека, поскольку содержит опасные бактерии и грибки, особенно во время карантина из-за пандемии коронавируса. Так, специалист по пищевым наукам из Liverpool Hope University доктор Грейс Фархат обраща...

Как распознать рассеянный склероз на ранней стадии   Рассеянный склероз является распространенным заболеванием. И, согласно статистике, оно встречается не только у пожилых. Часто такой диагноз ставят людям в возрасте от 20 до 50 лет. «Рамблер» рассказывает, какие симптомы могут помочь выявить рассеян...

Эти орехи — источник минералов, антиоксидантов и «хороших» жиров Орехи пекан содержат много витаминов и минералов. Они предлагают три удивительных преимущества для поддержания здоровья при регулярном употреблении. Они содержат клетчатку, растительный белок, «хорошие» жиры и антиоксиданты. Чемпионы по содержанию ми...

Это явление провоцирует тягу к мучному и сладкому По мнению специалистов, после бессонной ночи человек испытывает непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное. Речь идет о жирной пище, а также о сладком и мучном. Опасность кроется в том, что голод просыпается не утром, когда последствия употребле...

Названы 5 ключевых признаков рака щитовидной железы Зарубежные медики перечислили 5 ключевых признаков рака щитовидной железы. Одним из них является затрудненное дыхание. Как отметили врачи, у женщин рак щитовидной железы встречается в три раза чаще, чем у мужчин, и при этом он может развиваться в люб...

Названы домашние продукты, которые во время карантина могут стать альтернативой покупным антивозрастным комплексам Содержание: Куркума Зеленый Чай Чеснок Миндаль и грецкие орехи Карантин и режим самоизоляции в связи с распространением коронавируса лишил женщин в большинстве стран мира возможности бывать в салонах красоты. Витаминные добавки у многих барышень такж...

Названы самые полезные фиолетовые продукты Фиолетовые продукты – это овощи и фрукты, которые содержат антоцианы (водорастворимые пигменты). Среди них можно выделить: чернику, сливы, асаи, фиолетовый картофель, краснокочанную капусту, баклажаны и свеклу. Они предотвращают заболевания сердечно-...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований эксперт...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований эксперт...

Продукты, которые ослабляют ваш иммунитет Некоторые продукты способствуют усилению защитных функций организма, а другие – способны пробить брешь в броне. Сильный иммунитет — основа здоровья и хорошего самочувствия. Иммунная система обеспечивает защиту организма от различных вирусных и бактер...

Чем заменить коровье молоко: диетолог рассказала о полезной альтернативе Многие до сих пор считают, что молоко самый полезный продукт. Однако с годами у человека все меньше ферментов для его переваривания, что вызывает непереносимость белка коровьего молока. Нутрициолог-диетолог Анна Елькина, которая ранее рассказала, как...

Малышева назвала витамин для борьбы с коронавирусом Одним из факторов риска при заболевании коронавирусом является недостаток витамина D, заявила телеведущая и врач Елена Малышева. «Его недостаток в организме – серьезная угроза вашему здоровью», – написала Малышева в Instagram...

Самые полезные растительные масла для иммунитета, сосудов и долгой молодости Пока всех пугают страшным пальмовым маслом, мы расскажем о полезных – растительных, и том, что в них есть хорошего.   Кокосовое масло. Его отжимают из мякоти спелых плодов кокосовой пальмы. Метод отжима не имеет значения. Оно обладает противогрибковы...

Медики рассказали о пользе теплой воды с цитрусовыми Медики рассказали, почему ежедневно полезно употреблять теплую воду с добавлением цитрусовых. Отмечается, что эта привычка обеспечивает стабильную работу сердца и положительно влияет на здоровье полости рта. Кроме того, усиливаются иммунные функции и...

Вкусно и полезно: брокколи поможет снять боль в суставах Боль в суставах — распространенная проблема, на которую жалуются как молодые, так и пожилые люди. Игнорировать симптом не стоит, ведь он может привести к серьезным последствиям. Медики определили овощ, который необходимо добавить в рацион, чтобы обле...

Эксперт развеял мифы об опасности пищевых добавок Сейчас уже практически не осталось продуктов питания без пищевых добавок. О том, стоит ли опасаться "E" в составе продуктов, рассказал диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. "Прежде чем любая добавка выходит на рынок, она проходит очень...

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Как сообщает MedikForum, здоров...

Доктор из Гарварда назвала самую полезную закуску для сердца Доктор из Гарвардской школы здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала о воздействии грецких орехов на организм человека. Оказывается, этот продукт является самой полезной закуской для сердца. В грецких орехах содержится много альфа-линоленовой кисл...

Названы простые продукты, способствующие долголетию Среди простых, доступных продуктов, способствующих долголетию, медики выделяют бобовые, яйца, капусту, кефир, лук и другие. Как сообщает MedikForum.ru, продукты, помогающие продлить жизнь, были названы специалистами в публикации журнала Prevention. Б...

Названы продукты, которые помогут очистить сосуды Обдумайте все хорошенько и добавьте в свой рацион продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Овес Способом снизить уровень холестерина может быть банальный пересмотр тех продуктов, которые вы употребляете во время завтрака каждое утро. Если у...

Диетолог назвала обеспечивающие похудение продукты Известный врач-диетолог Елена Соломатина назвала в СМИ продукты, которые обеспечат эффективное похудение. В интервью специалист назвала блюда, обеспечивающие ускоренное сжигание жира. Первыми специалист назвала овощи, так как клетчатка активно выводи...

Как ужинать и не бояться набрать вес? Чтобы ужинать, не боясь набрать вес, необходимо придерживаться меню, которое бы способствовало постоянному, стабильному уровню сахара в крови – это помогает оставаться стройным и без проблем засыпать. Таким советом поделились диетологи из Германии. П...

Диета Дюкана — все секреты похудения Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Названы 3 самые эффективные диеты во время карантина Эксперты в области питания назвали 3 самые эффективные диеты, которые помогут не набрать лишнюю массу тела во время карантина. В режиме самоизоляции люди поправляются из-за дефицита движения, а названные способы помогут этого избежать. Первой в списк...

Роскачество предупредило о токсинах в овощах и фруктах Эксперты Роскачества рассказали россиянам о токсичных веществах, содержащихся в овощах и фруктах, сообщается на официальном сайте ведомства. Так, например, в картофеле с «зелеными бочками» содержится солонин, который в большом количестве может вызва...

5 натуральных средств, которые поддержат здоровье печени В человеческом организме практически нет ни одного процесса, на который бы не оказывала влияние печень. Но при этом можно выделить три основные функции печени. Метаболическая. В печени происходит синтез жизненно важных веществ: альбумина, иммуноглобу...

Три плюса употребления хлеба на закваске Хлеб на закваске отличается хрустящей плотной корочкой и пушистой текстурой внутри. Большое количество пузырьков образуется за счет работы лактобацилл и дрожжей, присутствующих в закваске. У такого хлеба есть сразу несколько преимуществ. Здоровье киш...

Зарубежные эксперты рассказали, какая сыпь может быть признаком рака Кожная сыпь может возникнуть по многим причинам. Это общий термин, который большинством из нас используется для описания раздражений кожи либо аллергических реакций. Однако в некоторых случаях сыпь может быть и признаком более страшного заболевания -...

Жир, уходи: летние напитки, которые покажут «дорогу на выход» лишним килограммам Употребление этих летних напитков помогает сократить количество употребляемых за день калорий, ускорить обмен веществ – как результат, уменьшается количество отложенного на животе жира. Среди таких напитков – зеленый и имбирный чай, лимонная вода. На...

Названы продукты, защищающие кожу от солнечных лучей Чрезмерное количество солнечных лучей отрицательно сказывается на здоровье человека, увеличивая вероятность развития рака. Эксперты FDA из США провели исследование и назвали продукты, защищающие кожу от избытка ультрафиолета. Во время глобального пот...

Медики указали на простые способы понизить уровень сахара в крови Понизить уровень сахара в крови помогают простые способы, которые нетрудно использовать в домашних условиях. Например, для этого можно употреблять корицу, некоторые специи, выполнять физические упражнения. Как сообщает MedikForum.ru, медики указали н...

Медики указали на простые способы понизить уровень сахара в крови Понизить уровень сахара в крови помогают простые способы, которые нетрудно использовать в домашних условиях. Например, для этого можно употреблять корицу, некоторые специи, выполнять физические упражнения. Как сообщает MedikForum.ru, медики указали н...

Киви: содержание витаминов и удивительная польза для здоровья Первоначально киви был известен как «персик обезьяны» — он был основной продукт питания диких обезьян и произрастал на юго-западе Китая. Традиционная китайская медицина обычно использовала киви для лечения лихорадки, восстановления пищеварения и пред...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья»...

Стало известно, с чем нельзя мешать аспирин при похмелье Москва, 22 июня. Врач-терапевт Ольга Кашубина рассказала, в каком сочетании аспирин при похмелье может нанести вред здоровью. Один из наиболее выраженных симптомов при злоупотреблении алкоголем — головная боль, которая возникает на утро. Традици...

Уроки самоизоляции. Время проверить свой потенциал Мужики нынче не те, часто сетуют женщины. Мол, слабые стали, устают быстро, и глаз у них «не горит». Может, сейчас, когда очень многие сидят дома, самое время в этом разобраться?Откуда сила и настроение?Да, то, что мужская сила уже не та, подтвержда...

Названы лучшие молочные продукты против образования тромбов в мозге Исследование показало, что жирные молочные продукты очень эффективны против образования тромбов в мозге, действуют в этом плане лучше «молочки» низкой жирности. Как сообщает MedikForum.ru, учеными из Дании был сделан вывод о том, что продукты достато...

Назван самый полезный для сердца перекус Многие считали, что грецкие орехи особенно питательны для мозга, потому что по форме своей напоминают этот человеческий орган. Такое сравнение использовалось на рынке и эффективно увеличивало продажи. Гарвардский профессор Марта Гуаш Ферре рассказал...

Названы пять опасных лекарств, имеющихся почти в каждой аптечке Первое антирейтинга популярных, но опасных лекарств имеющихся почти в каждой домашней аптечке, заняли средства от изжоги. Также в то вошли таблетки от давления, аспирин. Всего медиками были названы пять опасных лекарств. В частности, средства от изжо...

Как избавиться от симптомов аллергии без лекарств Эксперты отмечают, что прежде чем принимать лекарственные препараты от аллергии, попробуйте внести изменения в свой образ жизни. Их советы приводит health info. Как избавиться от аллергии Небольшие изменения в доме. Пользуйтесь противоаллергенными за...

Сладкая ловушка. Можно ли заменить сахар на мед? В наше время репутация у сахара настолько испорчена, что многие пытаются найти ему достойную замену. Как ни странно часто эта роль достается меду. Однако терапевт и диетолог Наталья Зубарева уверенна, что подобные перестановки в рационе не сделают в...

Киви: содержание витаминов и удивительная польза для здоровья Первоначально киви был известен как «персик обезьяны» — он был основной продукт питания диких обезьян и произрастал на юго-западе Китая. Традиционная китайская медицина обычно использовала киви для лечения лихорадки, восстановления пищеварения и пред...

Цинк: дневная норма, значение для здоровья и список продуктов Цинк является важным питательным веществом. Его можно найти во многих продуктах животного происхождения, иногда его добавляют в некоторые продукты питания, например в сухих завтраках. Для людей, которые испытывают трудности с удовлетворением своих еж...

Перечислены 5 лучших продуктов с эффектом подавления воспаления Многие хронические заболевания связаны с воспалением в организме, ослабляющим его изнутри, – но существуют продукты, чье употребление подавляет воспалительные процессы. Об этом рассказал специалист из Германии, эксперт по питанию Свен-Давид Мюллер. К...

Кардиолог назвала продукты для контроля холестерина в крови Нерафинированное масло, рыба, семена тыквы, огурцы – вот неполный список продуктов, которые врач-кардиолог и терапевт Гульназ Халимова рекомендует употреблять в пищу для контроля холестерина в крови. Медик назвала в Instagram, продукты, необходимые в...

Кардиолог назвала продукты для контроля холестерина в крови Нерафинированное масло, рыба, семена тыквы, огурцы – вот неполный список продуктов, которые врач-кардиолог и терапевт Гульназ Халимова рекомендует употреблять в пищу для контроля холестерина в крови. Медик назвала в Instagram, продукты, необходимые в...

Медики советуют употреблять крапиву Крапива помогает снижать повышенное давление и чрезмерное количество сахара в крови. Зарубежные медики указали на это и другие полезные для здоровья свойства растения, считающегося сорняком. О том, почему специалисты советуют включать в рацион крапив...

Специалисты определили тип пищи, вызывающий ожирение сердца Ученые Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты (США) настоятельно советуют сокращать количество сладкого в рационе – они определили, что этот тип пищи способен вызывать интенсивное жироотложение на сердце. Как сообщает Eurekalert, ...

Жир вас спасет от ковида: сенсационное открытие ученых Ярославцам дали пять простых советов, как обезопасить себя в пандемию С каждым днем в Ярославле увеличивается количество больных COVID-19. С 16 ...

Защита от инсульта. Почему нам необходим лютеин и где его взять? Каротиноид лютеин давно был известен своим свойством улучшать зрение, но также он имеет большое значение для поддержания общего самочувствия, защитить от заболевания сердца, метаболического синдрома, инсульта. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты ...

Названы продукты, которые уничтожают потенцию Врачи уверяют, что некоторые продукты питания, которые присутствуют в мужском рационе, способны убить их потенцию. Со временем потенция у мужчин ухудшается. На это может быть сразу несколько причин. Ключевую роль в этом вопросе играет питание. Если о...

Диетологи рассказали, кому нельзя есть абрикосы Специалисты назвали главные свойства абрикосов и рассказали, кому их есть противопоказано В Украине начинается сезон абрикосов, и медики утверждают, что это очень вкусный фрукт, который способен повысить иммунитет и наладить работу кишечника. Однако ...

Терапевт предложила восстанавливаться после пневмонии овощным супом Терапевт Светлана Зубаилова перечислила еду, которая поможет быстро восстановиться после пневмонии. Врач предложила бороться с последствиями болезни овощным супом, нежирным мясом и гречкой. Усилить защитные свойства организма можно за счёт пищи с низ...

Доктор из Гарварда рассказала о самой полезной для сердца закуске Доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре опровергла распространённое мнение о том, что грецкие орехи особенно полезны для мозга, сообщает Российская газета.По словам эксперта, данный продукт намного ...

Три продукта, на которые стоит обратить внимание женщинам после 40 лет Рубеж в сорок лет – это не только количество свечей на торте. С организмом начинают происходить определенные изменения, в частности, приходится лучше следить за метаболизмом, мышечной массой, гормональным балансом, настроением и весом, поскольку возр...

При низком давлении помогут некоторые продукты Как известно, 120/80 являются показателями оптимального артериального давления, но также специалисты допускают колебания на 10 показателей, что относится как к первому, так и второму пункту. Чтобы избежать проблем с давлением специалисты на постоянно...

Три самых полезных и очень дешевых продукта по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очень...

Специалисты назвали смертельно опасные сочетания продуктов с бананами Употребление бананов с хамийской дыней увеличивает количество ионов калия, которые отрицательно влияют на сердечную мышцу. Подобный вариант может вызвать почечную недостаточность, болезни суставов. Об этом пишет РИА Новости. Сочетание бананов с кис...

Стало известно, какой витамин важен при эпидемии коронавируса В Министерстве здравоохранения Пензенской области рассказали, недостаток какого витамина повышает риск смерти от COVID-19.

Эксперт рассказала, что съесть, чтобы получить прилив сил Около трети энергии, которую мы получаем с пищей, тратится на собственные физиологические процессы. Однако, цель приема пищи не просто продолжать жизнедеятельность, но еще чувствовать себя бодро для творчества, семьи, работы. Нутрициолог Светлана Ник...

Что нужно есть и от чего отказаться, чтобы защитить себя от рака молочной железы Американские ученые назвали причины возникновения распространенного онкологического заболевания. Американские исследователи детально изучили причины возникновения рака молочной железы и пришли к выводу, что есть очень простой метод, способный свести ...

Доктор дал рекомендации по питанию в жаркую погоду В жаркую погоду необходимо не только пить много жидкости, но и есть соответствующие продукты, которые не провоцируют обезвоживание организма. Об этом рассказал известный врач Александр Мясников. Он призвал людей следить за цветом своей мочи в особенн...

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказат...

Врач раскрыл неожиданную пользу крапивы Крапива обладает целым перечнем полезных свойств для здоровья человека, но известно о них не всем. Неожиданные преимущества этого растения раскрыл врач Михаил Гинзбург. По утверждениям эксперта, если включить крапиву в рацион, можно добиться положите...

Три мифа об иммунитете, в которые не стоит верить Иметь хороший иммунитет хочется большинству людей. Однако далеко не все знают, как работает эта система организма. В результате появилось множество мифов об иммунитете. Врачи призывают не верить хотя бы в эти три. Отсутствие прививки от гриппа поможе...

Восемь лучших продуктов для защиты от респираторных инфекций Продукты, употребляемые в этот период, влияют на возможность иммунной системы защищать организм от респираторных заболеваний. Необходима пища, которая укрепит легкие дыхательные пути, обеспечит необходимое увлажнение слизистых оболочек, усилит оборон...

Перечислены 5 лучших продуктов с эффектом подавления воспаления Многие хронические заболевания связаны с воспалением в организме, ослабляющим его изнутри, – но существуют продукты, чье употребление подавляет воспалительные процессы. Об этом рассказал специалист из Германии, эксперт по питанию Свен-Давид Мюллер. К...

Диетологи назвали продукты для похудения и уменьшения целлюлита Для уменьшения целлюлита следует употреблять продукты, содержащие калий, а также омега-3 жирные кислоты. Эти и другие продукты, способствующие похудению, назвали испанские диетологи. Эксперты по питанию констатируют: никакая диета не может устранить ...

Доктор Мясников рассказал о самом полезном овоще Москва, 30 июня. Популярный телеведущий Александр Мясников назвал брокколи самым полезным из овощей. Именно брокколи содержит много витаминов и минералов, защищающих организм человека от рака. В брокколи также есть антиоксиданты, поэтому овощ ну...

Специалисты назвали семена арбуза «идеальным суперпродуктом» Арбуз давно считается самой известной и самой популярной летней ягодой во многих странах. Низкое содержание калорий, польза для здоровья, эффективное утоление жажды. Как бы там ни было, но семена есть не принято. Между тем, утверждают ученые, именно ...

Старение кожи вызывают продукты, входящие в ежедневный рацион Повышенное содержание консервантов и красителей вызывает плачевный результат. Продукция, обрабатываемая больше всего, представляет для организма наибольшую опасность. Таким образом ускоряется старение клеток, что смогли с помощью исследования доказат...

Медики назвали продукты, укрепляющие здоровье сердца Для здоровья сердца и сосудов человеку необходимо полноценное и сбалансированное питание. Конечно, не существует продуктов, употребление которых позволит полностью исключить проблемы с сердцем. Но есть продукты, которые являются более полезными для з...

Медики рассказали, как помочь сердцу восстановиться после инфаркта Жирные кислоты Омега-3 являются незаменимыми жирами, которые нужны организму по многим причинам: они служат важными компонентами клеточных мембран, поддерживают здоровье сердца благодаря противовоспалительным свойствам. Согласно недавнему исследовани...

9 полезных свойств граната для здоровья и красоты Гранат — это плод одноименного лиственного кустарника Punica granatum. Гранат не только вкусный, но приносит пользу для здоровья и красоты. Вот девять из этих преимуществ. Улучшает память Фрукт наполнен полифенолами, соединениями, улучшающими память....

Специалисты назвали продукты, которые повышают давление Британские ученые назвали продукты, которые способствуют повышению давления. От них рекомендуется полностью отказаться или, в крайнем случае, значительно снизить количество потребления. Как оказалось, давление повышают сладкие продукты с высоким соде...

Данный витамин эффективно борется с угревой сыпью Благодаря противовоспалительному свойству данный витамин эффективно борется с покраснениями и отеками, связанными с прыщами. Многие люди сталкивались с угревой сыпью. В основном данная проблема проявляется у подростков, но иногда поражает и взрослых....

Специалисты развеяли популярные мифы о пищевой соли Москва, 29 июня. Специалисты попытались разобраться в вопросах, связанных с употреблением пищевой соли и ее влиянии на человеческий организм. Отмечается, что об этой традиционной пищевой добавке существует огромное количество мифов. Некоторые ут...

Опасные признаки, которые говорят о том, что печень больна Известно, что печень является одним из самых важных внутренних органов, который выполняет больше, чем 500 функций, но если в работе печени произошел сбой, то появляются серьезные проблема со здоровьем. Врачи назвали опасные признаки, которые говорят ...

Почему полезно пить теплую воду с добавлением цитрусовых: 8 плюсов для здоровья Специалисты советуют ежедневно употреблять теплую воду с добавлением цитрусовых – такая привычка способствует здоровью полости рта и сердечно-сосудистой системы, замедляет старение, усиливает иммунные функции, а также обладает другими плюсами для здо...

Медики выяснили, как уровень витамина D влияет на тяжесть COVID-19 Анализ медицинских карт выявил прямую корреляцию между уровнем витамина D и тяжестью заболевания у людей, инфицированных ТОРС-КоВ-2. Низкие уровни витамина D обычно обнаруживаются у людей с темной кожей. Это может быть убедительным фактором более выс...

Голодание с витамином С помогает в лечении некоторых видов рака Специфическая диета, имитирующая голодание, в сочетании с витамином С помогает в лечении некоторых видов рака. К такому выводу после проведенного исследования пришли ученые из Италии и США. В ходе научной работы специалисты изучили, как на состояние ...

Важные признаки недостатка и переизбытка йода в организме Щитовидная железа относится к железам внутренней секреции и поэтому входит в состав эндокринной системы. Ее работа заключается в синтезе ряда гормонов, необходимых для поддержания деятельности организма. Без этих гормонов организм не сможет функциони...

Внезапный зуд. Опасные нарушения, на которые он может указывать Зачастую внезапный кожный зуд объясняется достаточно безобидными для здоровья и жизни причинами, – однако он также может указывать на серьезные нарушения, угрожающие нашему благополучию. Как сообщает MedikForum, чаще всего внезапный зуд оказывается п...

Найден самый полезный продукт для здоровья сердца Мадрид, 18 мая. Грецкие орехи являются самым полезным для здоровья сердца продуктом. Об этом рассказала доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре. В интервью газете La Vanguardia она объяснила, что ...

Диетолог перечислил продукты для снижения уровня холестерина Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как омолодить организм и снизить риск развития атеросклероза. Он перечислил продукты питания для снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Это органическое соединение играет выполняет «ремонтную функцию». Поря...

Новости: Ученые связали высокую смертность от коронавируса с нехваткой витамина, который продается в любой аптеке Высокий уровень смертности от коронавируса в некоторых странах связан с недостатком витамина D в организме. К такому выводу пришли ученые из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии, исследование которых опубликовано в журнал...

Тонкие — это проблема: 5 правил укрепят волосы-«паутинки» Масла только навредят. Многим девушкам знакома проблема, когда волосы путаются, ломаются, выглядят редкими и прилизанными. Всему вина — тонкие волоски. Чтобы с такой шевелюры получить презентабельную прическу, необходимо наладить уход. 5 правил укреп...

Какие напитки пить на ночь, чтобы лучше спать? Простые и полезные варианты для того, чтобы утром чувствовать себя отлично Напитки, которые мы выбираем вечером, неизменно влияют на качество сна. Если в последнее время вы чувствуете, что сон стал беспокойным, а утром не хочется просыпаться, возможн...

Голодание с витамином С помогает в лечении некоторых видов рака Специфическая диета, имитирующая голодание, в сочетании с витамином С помогает в лечении некоторых видов рака. К такому выводу после проведенного исследования пришли ученые из Италии и США. В ходе научной работы специалисты изучили, как на состояние ...

Эксперт: это самые опасные Е-добавки в продуктах Биотехнолог Владимир Бессонов рассказал о самых опасных Е-добавках в продуктах. Некоторые добавки с индексом «Е» запрещены законом. Вред могут нанести следующие добавки: — Е103 — алканит (краситель); — Е121 — цитрусовый красный — 2 (краситель); — Е12...

Универсальный «солдат»: известна самая полезная ягода Врачи назвали одной из наиболее полезных ягод черную смородину. Многие считают, что самое существенное количество витамина C находится в лимоне, но в черной смородине его в четыре раза больше. По словам медиков, также эта ягода богата каротинами, эфи...

Названы четыре наиболее смертоносные будничные привычки Недавнее исследование показало, что четыре привычки могут оказаться для человека наиболее смертоносными, сократить ему жизнь в среднем на 12 лет. Таковыми ученые называют курение, слишком незначительное потребление овощей и фруктов, злоупотребление с...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, ускорить...

Уроженка Кузбасса Малышева назвала один из серьёзных факторов риска при коронавирусе Недостаток этого витамина может привести к проблемам со здоровьем

Диетологи рассказали, как избавиться от лишних килограммов после 40 лет Режим питания для снижения веса Похудение для мужчин после 40 лет – процесс длительный и постепенный. Чтобы достичь максимального результата, при этом не нанести вреда здоровью, диетологи рекомендуют придерживаться ряда правил: Снизьте калорийность р...

Врачи предупредили об опасности витамина D для детей во время карантина Самовольное “назначение” родителями витамина D своим детям во время карантина из-за коронавируса может иметь неприятные последствия для здоровья. Врачи призывают не давать подросткам вещество “на глаз”, ведь эффект может оказаться непредсказуемым. Об...

Ромашка, хмель и не только: что поможет заснуть без снотворного Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знать Стресс, кофеин, автомобильная сигнализация, споры соседей, неоновые вывески за окном — на свете есть множество причин, благодаря которым можно нажить проблемы со сном. От недосыпа ко...

Йодированная соль предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний Ученые сообщили, что при замене обычной соли на йодированную снижается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такие свойства добавка к еде приобрела благодаря калию в ее составе. Калий помогает стабилизировать артериальное давлен...

Рыбная диета предотвращает появление болезней сердца Ученые из Университета Ровира и Вирхилий и Гарвардской медицинской школы пригласили 26 тысяч женщин для участия в опыте. Издание Journal of the American Heart Association представило свежий материал, в котором исследователи поведали, как избежать сер...

Диетолог перечислил продукты для снижения уровня холестерина Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как омолодить организм и снизить риск развития атеросклероза. Он перечислил продукты питания для снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Это органическое соединение играет выполняет «ремонтную функцию». Поря...

Медик из Великобритании рассказал, как оздоровить иммунитет Медик из Великобритании Крис Стил рассказал, что нужно есть во время пандемии коронавируса, чтобы поддержать свой иммунитет и оздоровить организм. Медик назвал три продукта питания, которые обязательно должны быть в рационе каждого во время пандемии....

Определены сочетания продуктов, способные вызывать деменцию Некоторые сочетания продуктов, составляющие основу рациона многих людей, способны повышать риск развития деменции. К такому выводу пришли французские исследователи из Университета Бордо, их научной работе посвящена статья  в журнале Neurology. Как со...

Чтобы мужчина был здоров и полон энергии, нужно его правильно кормить Рацион, который поддержит мужское здоровье, активность и либидо даже в зрелые годы. Начнём с виноградного красного сухого вина. Конечно, его надо употреблять умерено, не больше одного бокала за ужином. В нём содержится ресвератрол, укрепляющий стенки...

Составлен «черный список» продуктов, опасных для печени Печень выполняет сразу несколько важных функций в организме. Она производит желчь, выводит токсины, синтезирует ферменты, сохраняет витамины и микроэлементы. И определенные продукты питания производят негативный эффект на этот орган. Диетолог Ева Род...

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро? Принято считать, что овсянка по утрам — залог здоровья и энергии на целый день и что найти лучшей альтернативы для завтрака сложно. С нами солидарны англичане, утренний рацион которых редко обходится без полезной крупы, а вот французы, итальянцы и мн...

Диета для печени: питание для восстановления и детоксикации органа Печень не болит, но проблемы с ней вызывают характерные симптомы. Как определить заболевания органа? И какая диета при болезни печени поможет восстановить ее функции? Печень — крупнейшая железа пищеварительной системы и главный фильтр нашего тел...

Специалисты выяснили, какое ощущение в ногах указывает на развитие сердечного приступа Медики провели исследование и выявили, какой сигнал может говорить о приближении сердечного приступа. Британские специалисты из Национальной службы здравоохранения сказали, что главным признаком приближения инфаркта могут быть ощущения в ногах. По их...

Медики назвали простой продукт для завтрака, помогающий жить дольше Хотите жить дольше, добавьте в свой завтрак этот простой продукт, – его регулярное потребление связно с множеством оздоровительных эффектов. С такой рекомендацией выступили британские медики, имея в виду натуральный йогурт. Как сообщает MedikForum.ru...

Врач Анфиса Лепехова рассказала, как избежать выпадения волос во время самоизоляции Анфиса Лепехова уточнила, что для здоровья волос необходимо выходить чаще на балкон или проводить больше времени возле открытого окна, а также не забывать регулярно мыть голову. Специалист отметила, что нехватка воздуха плохо воздействует не только ...

Доктор Комаровский назвал витамин C бесполезным для укрепления иммунитета Налегать на витамин С, как и принимать другие витамины для укрепления иммунитета бесполезно, заявил известный врач и телеведущий Евгений Комаровский. Как сообщает MedikForum.ru, доктор Комаровский назвал пустой тратой средств покупку и потребление пр...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Шесть причин, почему нужно каждый день есть сельдерей Медики назвали шесть причин, почему нужно каждый день есть сельдерей. Его включение в рацион принесет огромную пользу организму, поскольку в нем содержится большое количество антиоксидантов и питательных веществ. По словам врачей, сельдерей обеспечив...

Диетолог назвала 5 основных принципов здорового питания Как улучшить свой рацион, а вместе с ним здоровье и фигуру Хотите сделать свое питание более здоровым, но не знаете, с чего начать и на что нужно обращать внимание? Диетолог Ольга Безугла поделилась в Instagram основными принципами здорового и правил...

Эти продукты обеспечат стабильный уровень сахара в крови От яблок и горького огурца до грецкого ореха: многие продукты оказывают положительное влияние на уровень сахара в крови и потому их важно употреблять при диабете. Некоторые продукты обладают наиболее выраженными качествами, обеспечивающими стабильные...

Плюсы и минусы гречневой диеты Ежедневное употребление гречки позволяет в короткие сроки сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Гречневая диета в последнее время считается одной из самых популярных. Достоинство ее в бюджетности, простоте и эффективности. Всего за две н...

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказат...

Британские ученые связали высокую смертность от COVID-19 с дефицитом витами D Ученые из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии в ходе исследования пришли к выводу, что высокое количество летальных исходов от коронавирусной инфекции связано с недостатком витамина D в организме.

Медики назвали самый полезный для сердца продукт Медики назвали знакомый и очень полезный для здоровья сердца продукт — грецкий орех. Он обладает уникальным составом и уменьшает угрозу смерти на 45 процентов.  Также грецкие орехи полезны не только для сердечно-сосудистой системы, но и для головного...

Назван простой способ понизить уровень сахара в крови Многие страдают повышенным уровнем сахара в крови, что приводит к непоправимым последствиям в организме человека. Хотя раньше времени паниковать не нужно, ведь даже самые простые продукты смогут довольно хорошо понизить уровень сахара в крови. В перв...

Свежевыжатые соки приближают к смерти также быстро, как газировка Ученые опровергли мифы о пользе соков для здоровья – риск преждевременной смерти при их употреблении почти такой же, как если постоянно пить сладкую газировку. Американские ученые пришли к выводу, что свежевыжатые фруктовые соки вредят здоровью не ме...