Четверг, 4 июня 2020
17 мая 2020   12:46

Названы продукты, защищающие от инсульта и сахарного диабета

Среди огромного количества полезной для здоровья еды существуют продукты питания, которые особенно хорошо подходят для профилактики сахарного диабета и инсульта. Это, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», груши, авокадо, ежевика, малина, а ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Доктор назвал преимущества употребления морковного сока Морковь является чрезвычайно полезным для человеческого организма корнеплодом, защищающим от развития многих заболеваний. О том, почему стоит регулярно употреблять морковный сок, пишет сетевое издание «Актуальные новости», ссылающееся на доктора Ахме...

Доктор назвал преимущества употребления морковного сока Морковь является чрезвычайно полезным для человеческого организма корнеплодом, защищающим от развития многих заболеваний. О том, почему стоит регулярно употреблять морковный сок, пишет сетевое издание «Актуальные новости», ссылающееся на доктора Ахме...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутствуют ...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутствуют ...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Известно, что здоровое сердце является залогом долгой и полноценной жизни. Медики назвали продукты, улучшающие работу этого жизненно важного органа. Для поддержания сердечно-сосудистой системы необходимо полноценно питаться. Британские учёные отметил...

Медики назвали продукты, улучшающие работу сердца Известно, что здоровое сердце является залогом долгой и полноценной жизни. Медики назвали продукты, улучшающие работу этого жизненно важного органа. Для поддержания сердечно-сосудистой системы необходимо полноценно питаться. Британские учёные отметил...

Названа самая полезная крупа, и это не гречка Врач рассказал о пользе круп для желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы и назвали самые полезные крупы. Одной из самых полезных круп считается овсяная, сообщил член Российского научного медицинского общества терапевтов …

Медики назвали полезные витамины во время пандемии COVID-19 Ученые из Университета штата Орегон назвали витамины, которые особенно полезны во время пандемии коронавируса. Данные соединение способствуют укреплению иммунной системы организма человека и повышают его защитные силы. Перечень полезных в условиях па...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антиоксид...

Избавляющие от проблем с кишечником сочетания продуктов названы испанскими экспертами Полезные продукты могут в виде побочных эффектов вызывать проблемы с кишечником, однако некоторые их сочетания эффективно избавляют от таких неприятностей, а также помогают при других нарушениях работы ЖКТ. Об этом пишет издание La Vanguardia (Испани...

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта Продукты, богатые витамином D, полезнее для сердца и сосудов, чем добавки с этим витамином. Статья исследователей из Афинского университета (Греция) опубликована в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics. Ученые проанализировали данные о здо...

Медики назвали напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Здоровый кишечник является ключ...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований эксперт...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований эксперт...

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Как сообщает MedikForum, здоров...

Этот полезный фрукт поможет укрепить сердце Самая главная ценность этого маслянистого фрукта с непримечательным вкусом — это изобилие витаминов, минералов и полезных для человеческого организма кислот. Все эти элементы являются мощным оружием против таких серьезных заболеваний как рак, создава...

Эти продукты помогут очистить кровь от токсинов Любой здоровый организм способен на самоочищение и восстановление. Но, реалии современной жизни таковы, что иногда приходится, помогать организму очищаться. Медики назвали продукты, которые эффективнее всего помогают очистить кровь, не допуская засто...

Пять продуктов, которые помогают подавить аппетит Желание получить красивые формы заставляет многих садиться на диету. Однако порой ее результаты может испортить излишний аппетит. Однако есть продукты, которые помогают контролировать чувство голода. Кокос Купить свежий кокос в магазине не всегда воз...

Какой завтрак полезен для печени Завтрак — первый и очень важный прием пищи, поэтому для него следует выбирать правильные продукты. Для того, чтобы завтрак принес пользу организму необходимо правильно сбалансировать свой рацион, в особенности, если есть цель улучшить работу печени. ...

Названы простые продукты, способствующие долголетию Среди простых, доступных продуктов, способствующих долголетию, медики выделяют бобовые, яйца, капусту, кефир, лук и другие. Как сообщает MedikForum.ru, продукты, помогающие продлить жизнь, были названы специалистами в публикации журнала Prevention. Б...

5 полезных свойств ананаса Ананас является одним из любимых тропических фруктов во всем мире. Обычно его употребляют в виде кусочков или ломтиков, и часто используют для приготовления полезного сока. Вот 5 полезных свойств ананаса и ананасового сока. Повышает иммунитет Ананас ...

Правильное питание: 5 шагов к здоровому рациону Правильное питание улучшает самочувствие и здоровье. Когда вы регулярно едите здоровую пищу, у вас меньше шансов иметь хронические заболевания, снижается риск преждевременного старения и рака. Если вы хотите перейти на здоровый образ жизни, начните с...

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета. Как сообщает MedikForum, здоров...

Укрепление иммунитета и другие плюсы манго для здоровья Экзотический фрукт манго укрепляет иммунитет человека, а помимо этого обладает целым рядом других преимуществ для здоровья. Их полезно знать тем, кто любит плод этого дерева. Способствует пищеварению. Манго обеспечивает здоровое пищеварение. Согласно...

Названы самые полезные продукты для поддержания здоровой функции печени Включите в свой рацион натуральный йогурт, фасоль, орехи, крестоцветные овощи, кофе – они относятся к числу особенно полезных для поддержания здоровой функции печени. Как сообщает MedikForum.ru, главная функция печени –фильтрующая: она является номер...

Названы пять суперфудов, которые стоит ввести в свой рацион Содержание: Кокосовое масло Клюква Брокколи Спирулина Какао О суперфудах слышали многие, кто стремиться к правильному питанию или хочет сбросить лишний вес. Суперфудами называют продукты с высоким содержанием активных веществ. И, как отмечают часто д...

Дерматолог назвал четыре продукта для идеальной кожи Дерматолог Игорь Патрин перечислил продукты, употребление которых поможет значительно улучшить состояние кожного покрова и приблизиться к идеальной коже.  Патрин заявил, что для нормализации состояния кожи нужно употреблять четыре основных продукта —...

Названы простые продукты, способствующие долголетию Среди простых, доступных продуктов, способствующих долголетию, медики выделяют бобовые, яйца, капусту, кефир, лук и другие. Как сообщает MedikForum.ru, продукты, помогающие продлить жизнь, были названы специалистами в публикации журнала Prevention. Б...

Медики назвали лучший десерт для диабетиков Людям, у которых повышенный сахар в крови, стоит придерживаться определенной диеты. Особенное внимание стоит уделять сладостям. Но медики определили десерт, который вполне разрешен диабетикам, и он не только вкусный, но и очень полезный. Специалисты ...

Пятерка полезных сыров, которые стоит включить в меню Сыр – не только вкусный, но и очень полезный продукт. Желание отказаться от него при соблюдении какой-либо диеты – не лучшее решение, особенно, если речь идет об этой пятерке. Козий сыр Козий сыр содержит меньше лактозы, что делает его хорошим вариан...

Польза моркови: для здоровья глаз, иммунитета и не только Морковь — один из самых простых в приготовлении овощей. Дети и взрослые наслаждаются сладким вкусом и колоритным ароматом. Но она полна и антиоксидантов, которые способствуют хорошему функционированию организма: иммунитету, восстановлению тканей и т....

Листовая зелень: от каких болезней она нас защищает Свежие травы необходимы человеку, однако зачастую мы о них забываем или используем лишь для украшений основных блюд. А ведь травы содержат в себе настоящие витаминные "бомбы", полные минералов и полезных веществ, которые служат залогом для здорового ...

Назван самый полезный овощ для здоровья легких По словам медиков, употребление болгарского перца положительно сказывается на здоровье многих органов и систем организма. В овоще содержатся витамины группы B, витамины А, С (максимальное количество среди перцев), Е, PP и К. А также минералы: калий, ...

5 полезных свойств хрена: для иммунитета, пищеварения, сердца и против рака Хрен — относится к семейству крестоцветных, наряду с брокколи, цветной, белокочанной и брюссельской капустой. Из-за его острого аромата, хрен используется в качестве приправы или соуса для салатов и бутербродов. Но хрен также чрезвычайно полезен для ...

Апельсин в помощь. Полезные свойства любимого цитруса Мало кто не любит апельсины. Однако, не все знают, что кроме пополнения запасов витамина С в организме, оранжевый цитрус может помочь с различными заболеваниями. О пользе апельсин рассказал преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической а...

Самые полезные растительные масла для иммунитета, сосудов и долгой молодости Пока всех пугают страшным пальмовым маслом, мы расскажем о полезных – растительных, и том, что в них есть хорошего.   Кокосовое масло. Его отжимают из мякоти спелых плодов кокосовой пальмы. Метод отжима не имеет значения. Оно обладает противогрибковы...

Сало полезно для здоровья Ученые провели новое исследование, в ходе которого определили воздействие разных продуктов на организм человека. В результате было установлено, что сало очень полезно для здоровья, но в ограниченном количестве. Многие считают, что продукт из свинины ...

Медики назвали продукты, укрепляющие здоровье сердца Для здоровья сердца и сосудов человеку необходимо полноценное и сбалансированное питание. Конечно, не существует продуктов, употребление которых позволит полностью исключить проблемы с сердцем. Но есть продукты, которые являются более полезными для з...

Морепродукты и сыр могут навредить иммунной системе организма Специалисты в области питания рассказали, что употребление некоторых продуктов нежелательно в период пандемии, поскольку может повлиять на работу иммунной системы. Самым очевидным запретом стал алкоголь. При его употреблении организм теряет пит...

Определен самый полезный вид перекуса для сердца Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia. Как сообщает MedikForum.ru, о том, что грецкие орехи являются самым полезным перекусом для сердца, рассказала доктор ...

Диетолог объяснила, почему пряные травы нужно включать в рацион Диетолог Аида Каримова говорит, что разные пряные травы не только придадут вкус еде, но и сделают человека здоровее, поскольку обладают полезными свойствами. Эксперт объяснила, почему их нужно регулярно включать в рацион. Аида Каримова рекомендует до...

Названо 11 фруктов, сжигающих жир Названы 11 плодов с самым высоким содержанием клетчатки и самой низкой концентрацией сахара. Ягоды Помимо клетчатки, в них есть антиоксиданты. Лучшие варианты — малина, черника и клубника. Киви Если вам нравится сладкое и одновременно терпкое, возьми...

Какие продукт могут защитить от инфаркта и инсульта Ученые проанализировали данные о здоровье и питании более чем трех тысяч мужчин и женщин, живущих в Афинах и их пригородах. Эти люди в период с 2001 по 2012 годы предоставляли сведения о своем рационе, записывая, сколько раз в месяц и в каких количес...

Продукты для укрепления иммунитета Правильное питание — основа здоровья Сейчас как никогда остро стоит проблема защиты организма от инфекций. Ситуация также усугубляется из-за весеннего авитаминоза, которому подвержено большинство населения. Конечно, лучшим способом защиты от инфекцио...

Провокаторы прыщей и морщин. 8 продуктов, которые не рекомендует дерматолог Даже самый полезный продукт, употребляемый в огромных количествах, становится ядом. В случае с кожей это утверждение верно как никогда. Например, красные ягоды, клубника, вишня могут вызвать высыпания, раздражения и неприятный зуд.Так что для кожи, ...

5 видов фруктов и ягод, способных сделать женщину еще красивее Диетологи назвали пять видов ягод и фруктов, способных сделать девушку или женщину ещё красивее. Данные продукты содержат минералы, витамины и компоненты, сжигающие жир и добавляющие телу стройности. Яблоки полезны из-за имеющихся в них антиоксиданто...

Названы преимущества воды из глиняного кувшина Эксперты в области здорового образа жизни говорят, что сосуды, в которых хранится питьевая вода, могут иметь важное значение. Например, вода из глиняных кувшинов является особенно полезной для человеческого организма. Вода из глиняного кувшина содерж...

Диетолог назвала полезные и вредные продукты в период карантина Снижение физической активности в период карантина способствует нарушению моторики желудочно-кишечного тракта и приводит к запорам, рассказала «Известиям» 14 мая диетолог, заведующий консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питани...

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о полезных свойствах малины Американские ученые утверждают, что употребление малины очень эффективно при онкологических заболеваниях крови, и даже собираются на основе этой ягоды создать лекарственный препарат. Данный вывод прокомментировала врач-диетолог, травница Анжелика Дюв...

6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса В текущий сезон наша иммунная система сражается с возбудителями гриппа, простуды, коронавируса, но питание вносит существенный вклад в защиту организма от негативных внешних воздействий, – об этом пишет издание Fit for Fun. Витамин С. Повышенная доза...

Ученые рассказали, какой и в каком количестве сок самый полезный для детей Считается, что соки должны обязательно входить в детское питание. Однако недавние исследования указывают на то, что порой соки могут представлять опасность для детей, которые употребляют их в избытке. Главная тому причина - сахар, который содержится ...

Врач-кардиолог перечислила лучшие доступные продукты для оздоровления сердца Морковь, огурцы, бананы, доступные источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот являются одними из лучших продуктов, способствующих улучшению работы сердца, состояния сосудов. Их перечислила врач-кардиолог Анна Кореневич. Как сообщает MedikForum....

Медики назвали популярные каши, вызывающие диабет и ожирение Каши на завтрак – как отдельная разновидность классики, принятая в современном обществе. Но вот диетологи имеют другое мнение на этот счет. Эксперты в области питания рассказали о трех кашах, которые не приносят организму пользы, так еще и могут здор...

Какие продукты нельзя есть во время стресса Мало кто слышал об ароматном гречишном чае, который отличается своим уникальным вкусом и полезными свойствам. Если вы никогдфа не пробовали этот напиток — стоит это срочно исправить, ведь этот чай положительно влияет на весь организм. Гречишный чай и...

Названы полезные для здоровья консервы Оказывается, консервы не так уж вредны для здоровья, как мы привыкли считать. И, несмотря на тот факт, что в консервах действительно нет витаминов, в них высокое содержание белка, клетчатки и многих других полезных веществ. Витамины погибают при терм...

Эксперт назвал сочетания продуктов, делающие их более полезными Некоторые продукты более полезны для здоровья в сочетаниях, чем поодиночке, утверждает эксперт в области питания, доктор медицинских наук Виктор Конышев. Как сообщает MedikForum, эксперт назвал такие сочетания продуктов, которые делают их более полез...

Эти продукты укрепляют иммунитет не хуже чеснока и лимона Пандемия коронавируса вынуждает многих всерьез озаботиться состоянием своего иммунитета. На помощь в этом традиционно приходят лимоны, имбирь и чеснок. Однако специалисты утверждают, что укрепить свой иммунитет можно и другими продуктами. Польза орга...

5 удивительных продуктов для здоровья легких В наше неспокойное время особое значение приобретает здоровье легких. Существует продукты питания, позволяющие это здоровье заметно укрепить. Грецкие орехи. Жирные кислоты Омега-3 обеспечивают защиту от астмы и других респираторных проблем. Грецкие о...

5 продуктов, которые помогут снизить стресс На фоне постоянного стресса людям свойственно отдавать предпочтение менее здоровой пище. Однако есть целый ряд вкусных продуктов, которые бонусом помогут справиться с плохим настроем. Авокадо Этот универсальный плод является источником витамина В6, к...

6 лучших продуктов для укрепления легких в сезон опасных инфекций В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Как их защитить? По данным портала MedikForum.ru, существуют продукты, поддержи...

Названы продукты, влияющие на умственные способности Вкусно и полезно. Правильно подобранные продукты могут существенным образом повлиять на работу головного мозга и замедлить возрастные изменения. Об этом на своей странице в соцсети Facebook написала диетолог Вера Паламарь. «К сожалению, не существует...

Три самых полезных и очень дешевых продукта по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очень...

Комаровский: для профилактики вирусов подходит растение, которое есть на любом огороде Как рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский, хрен может оказаться очень полезным средством профилактики вирусной инфекции. Главным образом потому, что вызывает слёзы. — Большая часть слёз стекает по носослёзному каналу в полость носа, именно...

5 удивительных фактов о пользе брокколи Брокколи является отличным источником иммуностимулирующих антиоксидантов. Как крестоцветный овощ, брокколи содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые играют важную роль в различных функциях организма. Содержит витамины и минер...

Названы 8 главных веществ для хорошего состояния легких Существует ряд витаминов и микроэлементов, улучшающих защиту легких от вирусных инфекций, обеспечивающих их хорошее состояние. Медики называют главные из них, достаточное потребление этих веществ особенно важно в условиях пандемии. Как сообщает Medik...

Доктор из Гарварда назвала самую полезную закуску для сердца Доктор из Гарвардской школы здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала о воздействии грецких орехов на организм человека. Оказывается, этот продукт является самой полезной закуской для сердца. В грецких орехах содержится много альфа-линоленовой кисл...

Диетолог рассказала, как могут навредить здоровью абрикосы Хотя абрикосы в целом считаются полезными для здоровья, их потребление в отдельных случаях может навредить человеку – например, вызвать проблемы желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала московский врач-диетолог. Как сообщает MedikForum.ru, плод...

Названы целебные свойства миндаля Вкусно и полезно. Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний. Миндаль богат клетчаткой, белками, витаминами...

Полезные и вредные продукты питания при гипотиреозе Наряду с лекарствами, правильный выбор пищи очень важен для восстановления функции щитовидной железы и минимизации симптомов гипотиреоза. Обязательно уделите внимание своему рациону, если вы столкнулись с этой болезнью. Продукты с высокой степенью пе...

Эти продукты помогут сбросить вес Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Врачи назвали полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе У многих людей есть проблемы с щитовидной железой. Особенно этим страдают люди старше 40 лет. Чтобы не усугубить положение, важно знать, какие продукты не стоит употреблять при заболеваниях щитовидки. Врачи отмечают, что йод, вопреки всеобщему мнению...

Самые полезные и доступные продукты по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очень...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Похудение и не только: польза воды с лимоном Достаточное количество воды улучшает работу организма, делает кожу красивее, свежее. Кишечник и другие системы желудочно-кишечного тракта будут работать без сбоев. Добавив к воде лимон, получается очевидная польза для тела. Многие употребляют воду с ...

Сельдерей, цикорий и другие продукты, которые помогут избавиться от запаха чеснока Популярная и очень полезная специя отпугивает многих людей. Мало кому хочется несколько часов пахнуть чесноком. Турецкий диетолог рассказал, как избежать неприятного запаха после употребления в пишу чеснока. Чеснок очень популярен – он используется к...

5 богатых цинком продуктов, которые помогут повысить иммунитет Цинк, помогающий повысить иммунитет, предотвратить воспаление и сократить продолжительность простуды, является популярным компонентом лекарств от простуды и гриппа. Некоторые богатые цинком продукты также помогут поддержать иммунную систему в хорошей...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Что можно и нужно есть на голодный желудок Есть продукты, которые нельзя есть натощак, потому что они могут спровоцировать дискомфорт и тяжесть в желудке. Если хотите избежать проблем с пищеварительной системой, тогда не употребляйте на голодный желудок все подряд. На каких продукты стоит обр...

Найден самый полезный продукт для здоровья сердца Мадрид, 18 мая. Грецкие орехи являются самым полезным для здоровья сердца продуктом. Об этом рассказала доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре. В интервью газете La Vanguardia она объяснила, что ...

Диетологи: овощной суп, который полезно готовить на самоизоляции Проводя слишком много времени дома, мы рискуем набрать лишние килограммы. Избежать этого помогут полезные овощные супы. Они не только восполнят запас витаминов и микроэлементов в организме, но и помогут сохранить тонкую талию. Основа любого супа – эт...

Медики назвали продукты, эффективно разжижающие густую кровь Густая кровь повышает риски сердечно-сосудистых патологий, но существуют разжижающие ее продукты, – в их ряду имбирь, корица, чеснок, семечки и другие. Как сообщает MedikForum.ru со ссылкой на siteua.org, медиками были названы продукты, эффективно ра...

ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти лет Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и псих...

9 продуктов для улучшения кровообращения, которые нужны в условиях самоизоляции   Как сообщает MedikForum.ru, хотя в условиях самоизоляции не запрещены прогулки на свежем воздухе, физическая активность людей все же во многом ограничивается. Это плохо сказывается, в первую очередь, на состоянии сердечно-сосудистой системы, снижая...

Названы самые полезные для гипертоников диеты Ученые из США сравнили эффективность диеты DASH и диеты с большим содержанием фруктов и овощей для профилактики болезней сердца и сосудов. Материал о самой полезной для гипертоников диете, как сообщает информационное агентство РИА Новости, появился в...

Названы продукты понижающие давление Повышенное давление является частой причиной плохого самочувствия многих людей. Существуют продукты, которые смогут понизить давление, если соблюдать определенные правила и меры предохранения, то возможно также закрепить хороший результат. Гипертония...

Эксерт назвала переоцененные продукты для худеющих Некоторые продукты принято считать способствующими похудению или диетическими, но на самом деле это очень далеко от истины, а их чудодейственные «способности» — всего лишь миф. Диетолог Татьяна Дик, которая научила не срываться при похудении, назвала...

Названы доступные продукты, улучшающие работу сердца Включайте эти продукты в свой рацион, чтобы улучшить работу сердца и сосудов. Полезная пища может быть вполне доступной: бананы, фасоль, яблоки и так далее. Как сообщает MedikForum, хорошая работа сердца невозможна без хорошей еды, поскольку мышца до...

Защищает от рака и не только. Почему полезно употреблять ревень? Употребление ревеня приносит очень много пользы здоровью человека, поскольку овощ обладает способностью защищать от развития рака и диабетических осложнений, улучшает состояние глаз, кожи и не только. Как сообщает MedikForum.ru, ревень относится к ов...

Рыбная диета способна защитить сердце от болезней Специалисты проанализировали данные 26 тысяч женщин со средним возрастом в 53 года. В результате исследования ученые пришли к выводу, что омега-3 лучше всего защищает сердечную мышцу от болезней и патологий. Данное полезное вещество, а также другие ...

Медик назвала простые продукты, которые могут быть «витаминными бомбами» Некоторые простые продукты вроде картофеля или морковки, могут быть настоящими «витаминными бомбами» и эффективно укреплять иммунитет в период пандемии. Об этом журналистам рассказала немецкий медик, диетолог Ева-Мария Фом Брух. Как сообщает MedikFor...

Названы фрукты и овощи, которые лучше есть с кожурой Барселона, 23 мая. Испанские диетологи рассказали, кожурой каких фруктов и овощей не стоит брезговать, так как она полезна для здоровья. По словам диетолога Бланки Салинас, разный цвет кожуры и мякоти свидетельствует о том, что у них разный сост...

Врачи назвали продукты, защищающие от онкологических заболеваний Онкологические заболевания по статистике ученых из Института Восточной Англии называют онкологические заболевания одними из самых опасных проблем со здоровьем в мире. Для того, чтобы не оказаться в зоне риска не заболеть раком, следует придерживаться...

Зарубежные ученые назвали лучшие продукты для очищения артерий Артерии - кровеносные сосуды, которые доставляют насыщенную кровь из сердца в различные ткани организма. Каждая из них состоит из таких слоев, как интима (внутренний слой), медиа (мышечный слой, обрабатывающий высокое давление со стороны сердца) и ад...

Названы заболевания, при которых повышается риск смерти у зараженных коронавирусом Хронические болезни «подключаются» к негативному воздействию COVID-19 Эксперты организации ISARIC выяснили, при каких хронических заболеваниях п...

Кардиолог назвал продукты для долгой и счастливой жизни На общее самочувствие человека сильно влияет здоровье его сердечно-сосудистой системы. Улучшить продолжительность и качество жизни можно с помощью употребления в пищу некоторых продуктов. Каких именно, рассказал врач клинической фармакологии и кандид...

Названы 6 продуктов, помогающих нормализовать гормональный баланс Гормональный фон является крайне важным аспектом для поддержания здоровых процессов в организме. Некоторые продукты оказывают положительное влияние на производство гормонов, помогают нормализовать их баланс. Как сообщает MedikForum, нестабильность го...

Как холестерин может быть полезен для сердца и защитит от ишемии Ходит стереотип о том, что любого холестерола нужно избегать, что он вредный и опасный, но факты свидетельствуют об обратном. Некоторые медицинские стереотипы и догмы только вредят здоровью. Чего стоит один миф о том, что любой холестерин вредный, а ...

Вредные заблуждения о полезных субпродуктах Многие люди не знают, что субпродукты относят к полезным для здоровья деликатесам. Самые распространённые из мифов. Первое заблуждение состоит в том, что субпродукты многие считают вредной и тяжёлой пищей. Однако, ливеры усваиваются и перевариваются ...

Названы полезные 5 привычек, которые защитят от опасных болезней Врачи рассказали о том, какие полезные привычки могут защитить от развития опасных заболеваний. Статистика свидетельствует, что главными причинами преждевременной смерти являются неинфекционные болезни: сердечно-сосудистые патологии, рак, сахарный ди...

Почему овсянка — лучший завтрак? Плюс идеи для полезных добавок в утреннюю кашу Цельнозерновая овсянка предлагает многочисленные преимущества для здоровья при регулярном потреблении в рамках сбалансированной диеты. Особенно каша хороша на завтрак — дает энергию и надолго сохраняет сытость. Вот некоторые из преимуществ для здоров...

Чем полезны яйца и сколько их нужно для здоровья Яйца – один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплексными ис...

Названы напитки способные очистить печень Человеческая печень является одним из самых главных органов в теле или, как ее еще называют «химической лабораторией». Она не прекращает свою работу ни на одну секунду жизни человека. Если увлекаться жирной, жареной едой, а также регулярно употреблят...

Как есть яблоки, чтобы они принесли максимум пользы Яблоки очень полезны и являются одним из самых популярных фруктов во всем мире. Как получить от них максимальную пользу? Яблоко — один из самых полезных фруктов для кишечника. В них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помогают о...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

Доктор наук из Гарварда рассказала о самом полезном для сердца перекусе Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала в беседе с журналистами, что существует перекус, который является очень полезным для сердца. Речь идет о грецких орехах, которые имеют немного иной со...

Названы пищевые привычки здоровых людей Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами. Однако, с другой стороны, появилось больше времени для новых идей, ...

7 продуктов для повышения умственных способностей Верьте или нет, продукты, которые мы едим, могут оказать влияние на общее состояние мозга. Не «питая» мозг достаточными полезными веществами, мы подвергаем себя риску преждевременного снижения когнитивных функций и необратимых неврологических состоян...

Три плюса употребления хлеба на закваске Хлеб на закваске отличается хрустящей плотной корочкой и пушистой текстурой внутри. Большое количество пузырьков образуется за счет работы лактобацилл и дрожжей, присутствующих в закваске. У такого хлеба есть сразу несколько преимуществ. Здоровье киш...

Назван продлевающий жизнь способ приготовления кофе Говоря о продлевающем жизнь способе приготовления кофе, ученые из Швеции заявили, что его нужно пропускать его через бумажный фильтр. Об этом пишет European Journal of Preventive Cardiology. Как сообщает healthinfo, сотрудники Гетеборгского университ...

Назван продлевающий жизнь способ приготовления кофе Говоря о продлевающем жизнь способе приготовления кофе, ученые из Швеции заявили, что его нужно пропускать его через бумажный фильтр. Об этом пишет European Journal of Preventive Cardiology. Как сообщает MedikForum.ru, сотрудники Гетеборгского универ...

Эксперт рассказала, что съесть, чтобы получить прилив сил Около трети энергии, которую мы получаем с пищей, тратится на собственные физиологические процессы. Однако, цель приема пищи не просто продолжать жизнедеятельность, но еще чувствовать себя бодро для творчества, семьи, работы. Нутрициолог Светлана Ник...

Опасный завтрак: в чём вред овсянки Самым полезным для здоровья завтраком считается овсянка. Откуда взялось такое мнение — сказать сложно. Овсяная крупа действительно обладает рядом положительных качеств, но не следует думать будто она «ангельски чиста». Существует ряд вредных свойств,...

Оториноларинголог рассказала, что поможет не простыть дома без отопления Из-за холодной погоды дома без отопления создается совершенно некомфортная атмосфера, и чтобы не простыть, необходимо принять некоторые меры. Как себе помочь, рассказала врач-оториноларинголог Галина Тарасова. Как сообщает MedikForum, доктор медицинс...

Этот овощ снимает воспаление в суставах Капуста брокколи хоть и не является излюбленным продуктом множества, однако о ее пользе можно говорить очень долго. Эксперты рассказали о четырех самых полезных свойствах, которые может подарить этот овощ организму. Известно, что брокколи является на...

Эти простые продукты помогают уменьшить жир на животе за 4 недели Включив в рацион эти простые продукты и сократив потребление сладкой, жирной пищи, вы можете добиться уменьшения жировых отложений на животе за четыре недели, утверждают специалисты. Как сообщает MedikForum.ru, избыточный жир на животе может увеличит...

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему Иммунную систему, защищающую организм от коронавирусной инфекции, могут ослаблять некоторые привычки питания, которым вы следуете в самоизоляции. Среди них – употребление алкоголя, увлеченность солеными продуктами, сахаром и другие. Как сообщает Medi...

7 самых полезных продуктов без углеводов для употребления на ужин Продукты без углеводов помогают не растолстеть и даже похудеть в условиях самоизоляции. Особенно полезна в этом плане пища с низким содержанием углеводов для употребления в вечернее время, на ужин. Как сообщает MedikForum.ru, богатыми источниками угл...

Съедобные травы-сорняки, которые полезно есть весной Вам повезло, если вам удаётся жить во время самоизоляции за городом. Вы удивитесь, узнав, как много полезного растёт у вас под носом. Крапива Это растение содержит биологически-активные компоненты, улучшающие метаболизм, выводящие токсины и укрепляющ...

Утро бывает добрым. Продукты и напитки, облегчающие похмелье Майские праздники, это как Новый год, но только с шашлыками и без елки. А значит, вполне вероятен похмельный синдром в один из праздничных дней.Лучше, конечно, его избежать, пить в меру и только качественные напитки, употреблять много чистой воды, ч...

Назван самый полезный для сердца продукт Самым полезным продуктом для здоровья сердца являются грецкие орехи

Названы 7 доступных продуктов, помогающих стабилизировать уровень сахара в крови Людям с проблемами диабета и предиабета специалисты советуют включить данные продукты в свой рацион, поскольку их употребление эффективно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Как сообщает MedikForum, повышенный сахар в крови является факт...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

Киви: содержание витаминов и удивительная польза для здоровья Первоначально киви был известен как «персик обезьяны» — он был основной продукт питания диких обезьян и произрастал на юго-западе Китая. Традиционная китайская медицина обычно использовала киви для лечения лихорадки, восстановления пищеварения и пред...

Восемь лучших продуктов для защиты от респираторных инфекций Продукты, употребляемые в этот период, влияют на возможность иммунной системы защищать организм от респираторных заболеваний. Необходима пища, которая укрепит легкие дыхательные пути, обеспечит необходимое увлажнение слизистых оболочек, усилит оборон...

Найдены новые полезные свойства грецких орехов Оказалось, что данные продукты положительно сказываются на работе сердца и кишечника. Недавно специалисты из США нашли новые полезные свойства грецких орехов. Оказалось, что орехи положительно сказываются на работе сердца и кишечника. Эксперты говоря...

Киви: содержание витаминов и удивительная польза для здоровья Первоначально киви был известен как «персик обезьяны» — он был основной продукт питания диких обезьян и произрастал на юго-западе Китая. Традиционная китайская медицина обычно использовала киви для лечения лихорадки, восстановления пищеварения и пред...

Составлен ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина Зарубежные дерматологи составили ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина. В рекомендуется добавить в рацион сладкий картофель. Как отметили специалисты, постоянное нахождение дома, связанное с карантином, работает не в польз...

Никаких лекарств: 5 способов повысить иммунитет Повысить иммунитет возможно без помощи различных лекарств. В нашей статье корреспондент расскажет о таких методах, которые не потребуют от вас покупки иммунномодуляторов, БАДов и других медикаментов, которые не работают. В нашем материале — методы, э...

Доктор назвал 13 преимуществ употребления морковного сока Доктор Ахмед Сабри представил вниманию 13 преимуществ употребления морковного сока. Одним из них является помощь в избавлении от кишечных инфекций. Морковь является очень популярным корнеплодом, содержащим огромное количество важных для человеческого...

Медики рассказали, почему стоит есть авокадо каждый день Один из самых полезных продуктов. Употребление 1 авокадо в день улучшает концентрацию внимания у взрослых людей. Об этом заявили ученые из Иллинойского университета (США). Авокадо богато лютеином – натуральным пищевым соединением со свойствами антиок...

Кардиолог: пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов Врач-кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале рассказала о продуктах, от которых лучше вообще отказаться, если вы хотите, чтобы ваше сердце и сосуды были здоровыми. Или, по крайней мере, сократить их употребление. Самым опасным является сахар...

Грецкие орехи являются самым полезным продуктом для сердца Доктор медицинских наук Марта Гуаш Ферре заявила, что самый полезный для сердца продукт — это грецкие орехи. "Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля", — сообщила спе...

Это сок помогает снижать давление Учёные из Финляндии провели опыт, в ходе которого выяснили полезное действие брусники на организм. По их словам, сок из этой ягоды помогает снижать артериальное давление. Сотрудники Хельсинского университета в ходе научной работы смогли доказать поле...

Названы лучшие продукты для здоровья зубов Специалисты назвали 5 продуктов, которые положительно сказываются на здоровье зубов. На первом месте рейтинга оказался сыр, содержащий белок и кальций. Еще в 2013 году в прессе появлялись результаты исследования специалистов, которые установили, что ...

Профессор назвала лучшие продукты для людей с диабетом и предиабетом Людям с диабетом и предиабетом профессор Татьяна Киселева рекомендует для снижения сахара в крови употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами. Как сообщает MedikForum.ru, профессор Киселева назвала продукты, которые могут считаться лучшими в рац...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Названы доступные суперпродукты, которые обеспечивают здоровье мозга В числе доступных суперпродуктов, которые обеспечивают здоровье мозга, защищая его от возрастного когнитивного ослабления, специалисты называют капусту, фасоль, селедку, ячмень, йогурт и другие. Как сообщает MedikForum.ru, здоровье мозга снижается по...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Профессор назвала лучшие продукты для людей с диабетом и предиабетом Людям с диабетом и предиабетом президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселева рекомендует для снижения сахара в крови употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами. Как сообщает MedikForum.ru, профессор Киселева...

Оливковое масло: что думают о нем медики? Мы собрали данные разных исследований, чтобы понять, чем именно полезно оливковое масло и как его использовать. Специалисты сходятся в том, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Правда, с двумя оговорками. Во-первых, пользу оно приносит тол...

Названы продукты, которые разрушают печень Как показали исследования, ожирение печени сильно вредит работе сосудистой системы организма. Из-за этого значительно сокращается продолжительность жизни. Также, по словам медиков, нормальной работе печени вредят всевозможные растительные добавки. От...

Почему в меде больше вреда, чем пользы Существует мнение, что мед — это не только прекрасный десерт, но и полезный продукт, способный вылечить многие заболевания. «Рамблер» постарался выяснить, так ли полезен мед на самом деле. Сколько в нем пользы «К сожалению, никаких серьезных исследов...

Диетолог назвала продукты, которые помогут россиянам укрепить иммунитет Об рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, пишет Агентство городских новостей "Москва". "Повысить сопротивляемость организма различным инфекциям поможет правильное,...

Названы самые полезные для здоровья специи Специи могут оказаться уместными не только для усиления вкуса блюда, поскольку отличаются рядом полезных свойств. Медики рассказали об основных преимуществах некоторых таких добавок. Куркума способна оказывать положительное воздействие на пищеварение...

Диетолог назвала продукты, которые полезны в условиях эпидемии Врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала продукты, которые помогут организму во время распространения коронавируса.По ее словам, для укрепления здоровья и иммунитета полезна квашеная капуста, богатая витамином С и а...

Что произойдет с телом, если завести привычку начинать день со стакана воды? Начинать день с большого стакана воды является одной из самых полезных для здоровья привычек. Но примерно каждый второй человек пьет недостаточно, констатируют специалисты Немецкого общества питания (DGE). Как сообщает MedikForum.ru, эксперты DGE под...

5 необходимых витаминов для женского организма Женщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат женский организм, а также избавят от стрессов и псих...

Какой рис самый полезный Известно, что рис достаточно полезный продукт, хотя и содержит много углеводов. Сортов риса великое множество – на прилавках супермаркетов представлена лишь часть самых популярных из них. Какой из сортов риса выбрать и как его правильно приготовить, ...

Названы самые полезные фиолетовые продукты Фиолетовые продукты – это овощи и фрукты, которые содержат антоцианы (водорастворимые пигменты). Среди них можно выделить: чернику, сливы, асаи, фиолетовый картофель, краснокочанную капусту, баклажаны и свеклу. Они предотвращают заболевания сердечно-...

Миндальное масло: польза продукта для здоровья и красоты Миндальное масло используется тысячелетиями, потому что его польза многогранна. Средство применяется в лечебных и косметологических целях. Оно представляет жидкость жёлтого цвета без специфического запаха с приятным вкусом. В составе миндального масл...

Перечислены 4 продукта, снижающие иммунитет во время пандемии Кофеин, каши быстрого приготовления, сладости вошли в перечень продуктов, способных снижать иммунитет. От такой еды лучше отказаться во время самоизоляции, считают диетологи. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами в области питания были перечислен...

Как есть яблоки, чтобы получить максимум пользы Яблоки очень полезны и являются одним из самых популярных фруктов во всем мире. Как получить от них максимальную пользу? Яблоко — один из самых полезных фруктов для кишечника. В них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помогают о...

Названы 7 доступных продуктов, помогающих стабилизировать уровень сахара в крови Людям с проблемами диабета и предиабета специалисты советуют включить данные продукты в свой рацион, поскольку их употребление эффективно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Как сообщает MedikForum.ru, повышенный сахар в крови является ф...

Названы продукты, которые помогут очистить сосуды Обдумайте все хорошенько и добавьте в свой рацион продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Овес Способом снизить уровень холестерина может быть банальный пересмотр тех продуктов, которые вы употребляете во время завтрака каждое утро. Если у...

Медики назвали простой продукт для завтрака, помогающий жить дольше Хотите жить дольше, добавьте в свой завтрак этот простой продукт, – его регулярное потребление связно с множеством оздоровительных эффектов. С такой рекомендацией выступили британские медики, имея в виду натуральный йогурт. Как сообщает MedikForum.ru...

Врач назвала продукты, полезные в условиях эпидемии Зелень, простокваша, печень трески и чайный гриб — эти и другие полезные продукты помогут укрепить иммунную систему организма в период пандемии COVID-19. Продукты, особенно полезные во время вспышки коронавирусной инфекции, перечислила Вера Шарошкина...

Назван вид чая, увеличивающий продолжительность жизни Употребление этого вида чая может помочь увеличить продолжительность жизни за счет улучшения работы сердца, снижения уровня сахара в крови, уменьшения веса. Речь идет о таком напитке, как масала. Как сообщает MedikForum.ru, масала является традиционн...

Онколог рассказала, когда могут вредить семена льна Семена льна регулярно пополняют списки самых полезных продуктов, но врач-проктолог и онколог Елена Смирнова предупреждает: в некоторых случаях они могут вредить организму. Как сообщает MedikForum.ru, специалист рассказала, что, несмотря на свою «гром...

Онколог рассказала, когда могут вредить семена льна Семена льна регулярно пополняют списки самых полезных продуктов, но врач-проктолог и онколог Елена Смирнова предупреждает: в некоторых случаях они могут вредить организму. Как сообщает MedikForum.ru, специалист рассказала, что, несмотря на свою «гром...

Вот почему витамины С и D так важны для иммунитета Организм может извлечь много пользы от иммуностимулирующих витаминов С и D, а во время пандемии — особенно. Эти витамины не могут естественным образом вырабатываться нашим телом, поэтому важно регулярно потреблять продукты, где они содержаться в боль...

Что произойдет с телом, если завести привычку начинать день со стакана воды? Начинать день с большого стакана воды является одной из самых полезных для здоровья привычек. Но примерно каждый второй человек пьет недостаточно, констатируют специалисты Немецкого общества питания (DGE). Как сообщает MedikForum.ru, эксперты DGE под...

Какие продукты помогут в лечении рака печени Индийские врачи рассказали, какие продукты могут помочь в лечении рака печени, беря в расчет традиционную терапию. Одним из решений является употребление грейпфрута. Зарубежные медики сделали акцент на том, что питание является очень важным фактором ...

Как укрепить иммунную систему витамином D во время пандемии? Рацион, включающий продукты, богатые витамином D, может помочь во время пандемии защитить себя от COVID-19 и его осложнений. Как сообщает MedikForum, витамин D считается важным питательным веществом, способным укрепить иммунную систему. Согласно неда...

Названы 3 самые эффективные диеты во время карантина Эксперты в области питания назвали 3 самые эффективные диеты, которые помогут не набрать лишнюю массу тела во время карантина. В режиме самоизоляции люди поправляются из-за дефицита движения, а названные способы помогут этого избежать. Первой в списк...

Назван самый полезный продукт для сердца Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре заявила, что грецкие орехи являются самым полезным растительным продуктом для сердца. Об этом сообщает La Vanguardia. По ее словам, грецкие орехи ...

Польза пивных дрожжей: какими свойствами обладает продукт Полезный пищевой продукт — пивные дрожжи — несколько веков назад считался панацеей ото всех заболеваний. Медики рекомендовали их для улучшения аппетита, для придания коже свежего цвета и привлекательного вида, успокоения нервов, для восстановления жи...

Сколько можно есть яиц с пользой для организма Яйца — один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплексными ис...

Почему полезно ежедневно употреблять куркуму? Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Доводы специалистов, объясняющие, почему это следует сделать, опубликовал портал Food.News. Как сообщает MedikForum.ru, свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компонен...

Почему полезно ежедневно употреблять куркуму? Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Доводы специалистов, объясняющие, почему это следует сделать, опубликовал портал Food.News. Как сообщает MedikForum, свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компоненты,...

Почему полезно ежедневно употреблять куркуму? Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Доводы специалистов, объясняющие, почему это следует сделать, опубликовал портал Food.News. Как сообщает MedikForum.ru, свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компонен...

Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддержать здоровый уровень витамина D Комбинация обогащенных витамином D продуктов с добавками является ключом к тому, чтобы организм имел достаточный уровень важного витамина. Об этом говорят ученые из Технического университета Дании (Technical University of Denmark), которые опубликова...

Как укрепить иммунную систему витамином D во время пандемии Рацион, включающий продукты, богатые витамином D, может помочь во время пандемии защитить себя от COVID-19 и его осложнений.Как сообщает MedikForum.ru, витамин D считается важным питательным веществом, способным укрепить иммунную систему. Согласно н...

Как укрепить иммунитет и защититься от коронавируса Укрепление иммунитета — дело не одного дня. Полезный для иммунной системы режим питания должен быть регулярным, но многие задумались о нем именно сейчас, когда появился коронавирус. В какой-то мере это дает положительный эффект: люди задумались о сво...

Миндальное масло: польза продукта для здоровья и красоты Миндальное масло используется тысячелетиями, потому что его польза многогранна. Средство применяется в лечебных и косметологических целях. Оно представляет жидкость жёлтого цвета без специфического запаха с приятным вкусом. В составе миндального масл...

Популярные и полезные суперфуды 2020 Суперфуды — это продукты, наполненные пользой для здоровья в каждом миллиметре такой пищи. Когда-то популярными стали ягоды годжи, семена чиа, льняные семечки. С каждым годом к списку суперфудов добавляются новые. Какие суперфуды популярны в этом год...

Врач рассказала о самом полезном для сердца продукте Грецкие орехи являются самым полезным растительным продуктом для сердца, рассказала доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре. Об этом пишет «Царьград».

Как сохранить здоровье щитовидки Диетологи поделились советами касательно улучшения функционирования щитовидной железы. Как известно, сейчас вся мировая общественность борется с пандемией коронавирусной инфекции. Это привело к тому, что многие вынужденно оказались запертыми домами, ...

Названы продукты, понижающие давление и уровень холестерина Медики утверждают, что одними медикаментами гипертоникам не спастись. Рацион в их самочувствии отыгрывает главенствующую роль. Поэтому за питанием им нужно особенно тщательно следить, передает U-News.com.ua. Врачи назвали десять основных продуктов, к...

Комаровский заявил о бесполезности витаминов в качестве профилактики от коронавируса По словам телеведущего, комплексы витаминов могут принести пользу, если человек во время самоизоляции ест вредную пищу, в которой мало полезных веществ. Комаровский также отметил, что в результате неправильного питания может возникнуть авитамин...

Диетологи назвали 5 видов пищи, укрепляющей иммунитет На здоровье человека влияет масса самых разных факторов, но во время пандемии многих интересует, что способно активизировать защитные силы организма. Ученые-диетологи назвали 5 видов пищи, которые помогут укрепить иммунитет. В весеннее время года люд...

Улучшает работу сердца и снижает давление: всё о пользе чернослива Ученые решили рассказать о полезных качествах чернослива. Как оказалось, этот сушеный фрукт способен нормализовать работу сердца и даже способствует снижению давления, попутно оказывая благотворное влияние не перистальтику кишечника. Кроме того, отме...

Почему иногда полезно выпивать бокал красного вина? Хотя алкоголь не должен присутствовать в регулярном рационе, есть много доказательств в пользу умеренного потребления красного вина. Как сообщает MedikForum.ru, вредное влияние алкоголизма на организм и здоровье не вызывает сомнений, но в научной сре...

На помощь кишечнику. Как во время карантина избавиться от запоров Чем дольше тянется эпидемия, тем больше проявлений психосоматики. Страх и тревогу многие из нас заедают в основном мучным и сладким, вслед за тортиками и печеньками хорошо идут бутерброды с колбасой, рыбой, копчёностями... И этому процессу нет конца...

Роскачество рекомендовало не употреблять алкоголь при соблюдении диеты Роскачество рекомендует не употреблять алкоголь тем, кто соблюдает диету, так как он замедляет процесс снижения веса. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на организацию.Кроме того, эксперты подчёркивают, что спиртные напитки иногда способствуют набору ...

Названы пять способов исключить сахар из рациона Отказ от сахара - важное решение в области питания и здоровья. Однако как сделать так, чтобы этот отказ не превратил жизнь в ад? С точки зрения биологии нет причин, по которым человеку нужен сахар. Употребление сахара — это легкий и быстрый способ по...

Какое количество яиц можно съедать в день без вреда для здоровья В научном сообществе до недавнего времени считалось, что нельзя употреблять много яиц из-за холестерина, который влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Однако новые исследования показали, что есть от трех до восьми яиц в неделю можно без вр...

Диетолог назвала продукты, обязательные для включения в рацион В последнее время люди массово скупают лимоны и имбирь, даже по резко подскочившим ценам. Все это благодаря распространившейся информации об их высокой полезности не просто для поддержки иммунитета, но и в качестве противодействия коронавирусной инфе...

5 удивительных преимуществ зелёного чая Знаете ли вы о том, что с помощью зеленого чая можно лечить пищевую аллергию? У этого напитка есть много других полезных свойств. Помогает худеть. Зелёный чай может ускорить процесс сжигания жира и повысить показатели метаболизма, что в свою очередь,...

Эксперт оценила опасность богатых жирами продуктов для здоровья Американские ученые провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что большое количество жиров в рационе приводит к подавлению активности мозга. Данный вывод прокомментировала консультант по питанию и пищевому поведению, нутрициолог Юл...

Включить в рацион! Простые продукты с мощными противораковыми свойствами В перечень продуктов, которые содержат соединения с мощными противораковыми свойствами, входят морковь, фасоль, куркума, льняное масло, чеснок и другие. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты отмечают особое значение питания в деле профилактики рако...

Вот какие фрукты можно употреблять при сахарном диабете. Самые полезные советы для здоровья Сахарный диабет, как и многие другие недуги, может заметно изменить образ жизни человека. Одно из основных ограничений, с которым сталкивается больной, является отказ от всего сладкого. Однако это вовсе не означает, что человек должен полностью выче...

Названы самые полезные для сердца орехи Наиболее полезным для сердца растительным продуктом являются грецкие орехи, сообщила газете La Vanguardia доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре. Она подчеркнула, что эти орехи, в …

5 важных продуктов для офисного работника Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, умственный труд — данные факторы неизбежно сказываются на состоянии здоровья офисного сотрудника. Отсутствие движения сильно влияет на иммунитет, а неправильное питание сказывается на многих областях жизни. ...

Снизить уровень сахара в крови в домашних условиях вполне возможно Как оказалось, людям при диабете полезно употреблять пажитник — эта специя на основе натуральных средств способствует снижению высокого сахара в крови. Соответствующее заявление сделала Сара Брюэр, которая является достаточно опытным диетологом в Вел...

Врач-диетолог дал советы по укреплению иммунитета Медик отметила, что во время сна человеческий организм вырабатывает мелатонин, который известен как гормон молодости. Взрослому человеку требуется не менее шести часов сна в сутки. Однако важно не забывать о физической активности, которая позволит с...

Полезные свойства облепихового масла: для сердца, желудка и лечения ран Ягоды облепихи содержат большое количество антиоксидантов, витаминов А, С и Е, группы В. Как и морковь, ярко-оранжевый цвет ягод облепихи также свидетельствует об их высоком содержании каротиноидов. Облепиховое масло — это одно из самых универсальных...

Почему иногда полезно выпивать бокал красного вина? Хотя алкоголь не должен присутствовать в регулярном рационе, есть много доказательств в пользу умеренного потребления красного вина. Как сообщает MedikForum.ru, вредное влияние алкоголизма на организм и здоровье не вызывает сомнений, но в научной сре...

Витамин, особенно полезный на самоизоляции Во время пандемии коронавируса необходимо принимать витамин D, рекомендует исполнительное агентство Минздрава Великобритании Public Health England (PHE). Большинство людей сейчас находятся в изоляции и не имеют возможности побыть на солнце, поэтому о...

Врач назвала лучшие продукты для противовирусной защиты Среди продуктов, лучше всего обеспечивающих противовирусную защиту организма за счет своих нутриентов, врач-диетолог Вера Шарошкина выделила облепиху, перец, капусту, свеклу, молочные, рыбу. Как сообщает MedikForum.ru, врач Вера Шарошкина назвала сре...

Враг здоровью номер один, которого можно нейтрализовать Артериальная гипертония — настоящий бич времени: в нашей стране только от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирает до 1,3 миллиона человек. На ее фоне грозная ишемическая болезнь сердца развивается почти в 4 раза чаще, а мозговые инсульты — в...

Какой витамин наиболее эффективно защищает от вирусов Способностью наиболее эффективно противостоять разного рода вирусам обладает витамин D. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Ирина Захарова. Захарова назвала витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов, – D. По словам ученого,...

Диетолог перечислила лучшие продукты, ускоряющие сжигание жира Ускорить потерю лишнего веса могут помочь продукты, стимулирующие процессы сжигания жира, – грейпфруты, ананас, разные специи. Об этом рассказала врач-диетолог Тамила Арсеньева. Как сообщает MedikForum.ru, специалист перечислила лучшие продукты, уско...

Названы продукты, утоляющие жажду Идеально для жаркой погоды. С наступлением тепла мы начинаем все чаще испытывать жажду. Медики видят решение этой проблемы не только в употреблении жидкости, но и определенных продуктов, что также помогает избежать обезвоженности. В частности, манго ...

Эксперты перечислили полезные аксессуары для авто Существует огромное множество аксессуаров для автомобилей. Они могут быть полезными и удобными. О некоторых из них рассказали автоэксперты.

Этот способ приготовления кофе является самым полезным для продления жизни Говоря о продлевающем жизнь способе приготовления кофе, ученые из Швеции заявили, что его нужно пропускать его через бумажный фильтр. Об этом пишет European Journal of Preventive Cardiology. Сотрудники Гетеборгского университета провели исследование,...

Профессор назвала овощ, помогающий снизить сахар в крови Президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселева рассказала АиФ.ru о том, что рекомендуется ежедневно употреблять сахароснижающие растительные продукты.По её словам, одним из «побочных эффектов» самоизоляции являетс...

Чем заменить коровье молоко: диетолог рассказала о полезной альтернативе Многие до сих пор считают, что молоко самый полезный продукт. Однако с годами у человека все меньше ферментов для его переваривания, что вызывает непереносимость белка коровьего молока. Нутрициолог-диетолог Анна Елькина, которая ранее рассказала, как...

Количество белка в рационе связано с подверженностью заражению коронавирусом Отвечая на вопрос, может ли недостаток белка в рационе человека усугублять подверженность заражению коронавирусом, ученые отметили, что его количество действительно влияет на риск заболеть COVID-19. Как сообщает MedikForum.ru, белок является строител...

Назван продлевающий жизнь вид чая Употребление чая масала помогает увеличить продолжительность жизни за счет улучшения функционирования сердца и уменьшения массы тела. Об этом сообщили исследователи из Пакистана. Масала считается традиционным напитком в Индии, который готовится на ос...

Диетолог назвала продукты, обязательные для включения в рацион В последнее время люди массово скупают лимоны и имбирь, даже по резко подскочившим ценам. Все это благодаря распространившейся информации об их высокой полезности не просто для поддержки иммунитета, но и в качестве противодействия коронавирусной инфе...

Медики назвали продукты, сокращающие риск рака Медики перечислили продукты, чье наличие в рационе позволит сократить риск развития у человека рака. При этом в паре с правильным питанием важно вести здоровый образ жизни, подчеркивают эксперты. Прежде всего в повседневное меню следует включить капу...

Витамин D: мощнейший иммуномодулятор Витамин D – уникальное вещество, которое организм может получить из продуктов питания или синтезировать самостоятельно, пребывая под лучами солнца. Долгое время считалось, что его роль ограничивается укреплением костной ткани и скелета человека. Посл...

Названы лучшие доступные продукты для борьбы с возникновением рака Включение этих продуктов в регулярный рацион значительно улучшает способность организма бороться с возникновением рака, – все потому, что они содержат природные соединения с мощными антиканцерогенными свойствами. Как сообщает MedikForum.ru, специалис...

Специалист по лечебному питанию рассказал, чем питаться при пневмонии Чем необходимо питаться во время пневмонии пояснил эксперт по лечебному питанию Михаил Гурвич. По словам специалиста, при воспалении легких и других простудных заболеваниях обычно пропадает аппетит, но стоит помнить, что правильно подобранные продукт...

5 причин включить тыкву в свой рацион Тыква всегда считалась вкусным продуктом питания и полезным растением. В народной медицине она использовалась как лекарство от диабета, а ее семена помогали выводить паразитов из организма. Тыква пользуется популярностью во всем мире, в первую очеред...

Чем полезна черешня? Черешня – это не только полезный десерт, но и средство от многих болезней. Наш эксперт — преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.Плоды черешни рекомендуются при анемии, гастритах с повыше...

Защитите кишечник. Коронавирус атакует не только лёгкие При COVID‑19 одним из симптомов может быть диарея. Это значит, вирус атаковал пищеварительный тракт. Чтобы защититься от болезни, укрепляйте иммунитет всех слизистых оболочек, особенно в кишечнике.Наш эксперт — врач-гастроэнтеролог, гепатолог, профе...

Несколько эффективных способов избежать сахарного диабета Сахарный диабет довольно страшная болезнь, к тому же одна из самых распространенных. Кстати, люди, болеющие сахарным диабетом, находятся в зоне риска по заражению коронавирусом. Так вот, медики назвали несколько эффективных способов, которые помогут ...

Назван витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов Способностью наиболее эффективно противостоять разного рода вирусам обладает витамин D. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Ирина Захарова. Захарова назвала витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов, – D. По словам ученого,...

Названа самая полезная для сердца закуска Этот вид орехов обладает уникальным питательным профилем. Грецкие орехи являются самым полезным растительным… Сообщение Названа самая полезная для сердца закуска появились сначала на SmolNarod.ru.

5 полезных продуктов питания при коронавирусе Обязательно добавьте эти продукты в свой рацион для регулирования уровня сахара в крови. Это важно во время пандемии COVID-19. Геркулес. Овсяная каша на завтрак снижает уровень сахара в крови и реакцию на инсулин. После употребления овсяных злаков по...

6 причин есть сельдерей каждый день Стебель сельдерея содержит огромное количество антиоксидантов и питательных веществ, которые обеспечивают сильные преимущества для здоровья. Вот 6 причин, почему его стоит включить в ежедневный рацион. Поддерживает иммунную систему Содержит танин, са...

Какой алкоголь наиболее низкокалорийный? Специалисты Российской системы качества рассказали о калорийности популярных алкогольных напитков. Эксперты также дали рекомендации людям, которые планируют сбросить лес, и перечислили полезные и вредные свойства вина. При этом они напомнили о важн...

Вот что морковь творит с организмом, если есть его каждый день. Невероятная польза для здоровья А Вы знали, что морковь практически на 90% состоит из воды, а низкое количество калорий делает ее очень полезным продуктом, для людей, которые борются с лишними килограммами? Однако не в этом главное преимущество моркови. А в чем-же еще полезна морк...

Названы лучшие молочные продукты против образования тромбов в мозге Исследование показало, что жирные молочные продукты очень эффективны против образования тромбов в мозге, действуют в этом плане лучше «молочки» низкой жирности. Как сообщает MedikForum.ru, учеными из Дании был сделан вывод о том, что продукты достато...

Три продукта, которые помогут защитить зубы Порой даже строгое соблюдение гигиены полости рта недостаточно и приходится идти на прием к стоматологу за очередной пломбой. Все дело в том, что есть немало продуктов, которые естественным образом разрушают эмаль. Но есть и мощный им противовес. Вот...

Продукты, которые ослабляют ваш иммунитет Некоторые продукты способствуют усилению защитных функций организма, а другие – способны пробить брешь в броне. Сильный иммунитет — основа здоровья и хорошего самочувствия. Иммунная система обеспечивает защиту организма от различных вирусных и бактер...

Диетологи составили Топ самых полезных специй Диетологи составили Топ самых полезных для здоровья человека специй. По словам профильных специалистов, их пользу можно оценить словами известного американского автора Билла Брайсона, который в свое время заявлял, что ни один человек не умер от отсут...

Врач разъяснила, для кого кефир может стать опасным продуктом Многие с детства знают – кефир полезен для здоровья и ежедневное употребление этого напитка поможет избежать многих заболеваний. Так как кисломолочные бактерии делают полезную работу и помогают нашему здоровью. Фото: pixabay Оказывается что этот прод...

Почему кефир и творог могут быть опасны для здоровья Многие убеждены, что кефир, творог и другие молочные продукты для здоровья несут только пользу. Более того, считается, что употребление кефира помогает снизить вес. Однако это не только не совсем так, но и может нанести здоровью вред.  Специалисты по...

Медики перечислили продукты, способствующие избавлению от целлюлита В преддверии лета зарубежные медики перечислили продукты и напитки, которые могут способствовать избавлению от целлюлита. Одной из таких рекомендаций является употребление лука и чеснока. Хотя проблема целлюлита может затрагивать как мужчин, так и же...

Врачи рассказали, кому опасно есть помидоры Помидоры – кладезь витаминов и антиоксидантов, играющих важную роль в борьбе с воспалениями. В частности, в них содержится липокин – антиоксидант, помогающий защитить сосуды и сердце, снижающий уровень холестерина и борющийся со свободными радикалами...

Названы продукты, защищающие кожу от негативного солнечного воздействия Сейчас во многих регионах России установилась солнечная погода поэтому вопрос защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей становится все более актуальным. Как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», не только применение специальных кре...

Дефицит витамина D. Пять признаков того, что организм в опасности Дефицит витамина D может вызывать тяжелые последствия в виде сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, но понять, что организм в опасности можно не сразу, поскольку признаки нарушения бывают неспецифичными. Как сообщает MedikForum.ru, ви...

Диетологи рассказали, как избавиться от лишних килограммов после 40 лет Режим питания для снижения веса Похудение для мужчин после 40 лет – процесс длительный и постепенный. Чтобы достичь максимального результата, при этом не нанести вреда здоровью, диетологи рекомендуют придерживаться ряда правил: Снизьте калорийность р...

Онколог дала простые советы по улучшению работы кишечника Простые действия помогают улучшить работу кишечника, что в свою очередь позитивно сказывается на внешности, обмене веществ. Врач-онколог Елена Смирнова дала советы, помогающие нормализовать функции кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, кишечн...

Малышева рассказала о серьезной угрозе для пациентов с коронавирусом Малышева объяснила, что витамин D влияет на состояние костей, на работу сердца, память и иммунную систему человека. Телеведущая также рассказала о способности витамина D "включать" клетки, которые борются с вирусами. При недостатке витамин...

Названы три вида чая, успешно избавляющие от головной боли Зарубежные специалисты представили вниманию три вида чая, которые могут успешно избавить от головной боли. Одним из них является напиток с ромашкой, сообщается на индийском сайте Bold Sky. Хотя большая часть причин головной боли не является признаком...

Веганская диета может быть полезна для сердца, если избегать фастфуда Диеты, исключающие употребление животных продуктов, становятся все популярнее в мире. Однако польза их напрямую зависит от потребляемых продуктов. Новое исследование, представленное на ежегодной сессии Американского колледжа кардиологии, показывает, ...

Зарубежные эксперты назвали лучшие продукты для подавления аппетита Повышенный аппетит - проблема миллионов людей в мире, которые стремятся похудеть. Его причины могут быть разными - и нездоровый образ жизни, и стресс, и депрессия и просто скука во время коронавирусного карантина и действия ограничительных мер. Кроме...

Выявлена особая польза картофеля для тела Картофель оказался полезнее для нашего тела, чем казалось раньше, благодаря содержанию особого белка. Его потребление улучшает состояние мышц, установили исследователи из Канады. Как сообщает MedikForum, канадскими учеными, представляющими Университе...

Японские ученые рассказали о продуктах, которые продлевают жизнь Ученые давно установили, что состояние кишечника влияет на здоровье человека в целом. Японские специалисты рассказали о продуктах, защищающих от ряда недугов, и продлевающих жизнь. Именно неполадки с кишечником существенно увеличивают риски возникнов...

Медики назвали популярную кашу, спасающую от инсульта Ученые в Дании провели ряд научных экспериментов с самой известной кашей, и установили дополнительный ряд ее полезных свойств. Оказалось, что эта каша не только полезна для метаболизма, но и для продления вашей жизни и убережения ее от преждевременно...

Холодное или горячее: какое молоко полезнее Молоко является наиболее широко потребляемым продуктом во многих странах мира. В питательной жидкости имеют место белок, кальций, витамин D, калий, масса других полезных веществ. В то время как многие люди предпочитают его в горячем виде, другие любя...

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказат...

Ирина Безрукова взбодрилась сеть снимком без макияжа В своем микроблоге актриса разместила снимок, на котором она запечатлена без макияжа. Снимок сделан на фоне цветов и весенней зелени. В комментарии к снимку актриса порассуждала на тему фастфуда, правильного питания и экзотики в плане пищи. Безру...

Врач рассказал, защищают ли высокие дозы витаминов от заражения коронавирусом Москва, 30 апреля. Специалисты рассказали, какие витамины принимать тем, кто хочет повысить свой иммунитет или проходит терапию во время самоизоляции. Принесут ли пользу овощи, если нет гарантии, что они чисты от опасной инфекции рассказал член п...

5 сладких причин есть больше бананов Бананы — отличный способ удовлетворить потребность в сладком. Но знаете ли вы, что бананы также приносят пользу для здоровья? Это очень питательные фрукты Один спелый банан среднего размера содержит: Калории — 105 ккал Углеводы — 27 г Клетчатка — 3,1...

Медики назвали самый полезный перекус для сердца Он эффективно защищает от патологий

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Немецкие медики рекомендуют черемшу для укрепления иммунной системы Черемша, богатая эфирными маслами, витамином С, сульфидами, магнием и железом, обладает противовоспалительным действием и рекомендуется немецкими медиками для улучшения кишечной микрофлоры, укрепления иммунной системы – об этом информирует журнал Fit...

Польза тыквы: 5 причин, почему вам нужно включить ее в рацион Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве «народного лекарства» для лечения диабета, а семена примен...

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказат...

Здоровое питание при повышенном холестерине Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты. Диета при повышенном холестерине способствует очищению крови, повышает эласти...

Назван способ как вдвое сократить смертность от коронавируса Для этого необходимо полезное вещество Американскими учеными замечен факт, что высокая смертность от коронавируса зависит от дефицита витамина D...

Польза тыквы: 5 причин, почему вам нужно включить ее в рацион Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве «народного лекарства» для лечения диабета, а семена примен...

Доктор Комаровский назвал полезные свойства моркови Одна порция моркови содержит 210% средне-суточной рекомендованной нормы витамина А. Для этого нужно съедать одну среднюю морковь или половину чашки нарезанного корнеплода. Витамин А оказывает положительное воздействие на зрение, делая его остре...

Кетчуп обвинили в разрушении иммунитета Как рассказал доктор Бахер Аль-Саид, слова которого приводит сетевое издание «Актуальные новости», употребление кетчупа способно нанести вред здоровью. В частности, он влияет на иммунитет, разрушая его.  При этом особенно вредному воздействию подверж...

Доктор из Гарварда рассказала о самой полезной для сердца закуске Доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре опровергла распространённое мнение о том, что грецкие орехи особенно полезны для мозга, сообщает Российская газета.По словам эксперта, данный продукт намного ...

Медики рассказали, какая ягода защищает от рака крови Американские ученые исследовали свойства такой популярной ягоды, как малина. Оказалось, что вещества, придающие ягодам цвет, могут защитить организм от рака крови. Содержавшиеся в плодах антоцианины защищают от онкологии, способствуя уничтожению клет...

Простой и приятный способ нормализовать сахар и давление При регулярном употреблении гранатового сока нормализуется артериальное давление, снижается уровень сахара в крови, уменьшаются проявления мигрени. Гранат лидирует по содержанию полезных веществ. В плоде содержится множество витаминов, йод, кремний, ...

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро? Принято считать, что овсянка по утрам — залог здоровья и энергии на целый день и что найти лучшей альтернативы для завтрака сложно. С нами солидарны англичане, утренний рацион которых редко обходится без полезной крупы, а вот французы, итальянцы и мн...

Медики назвали пять способов укрепить иммунную систему перед возвращением к работе Сделайте несколько шагов, чтобы укрепить свою иммунную систему, прежде чем вернуться к работе. Эту рекомендацию медиков и названные ими способы усилить защитные функции организма опубликовало издание The Sun. Физические упражнения. Являются одним из ...

Онколог дала простые советы по улучшению работы кишечника Простые действия помогают улучшить работу кишечника, что в свою очередь позитивно сказывается на внешности, обмене веществ. Врач-онколог Елена Смирнова дала советы, помогающие нормализовать функции кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, кишечн...

Врач назвала худшие продукты для печени Говоря о худших продуктах для печени, врач больницы HM Delfos (Испания) Ева Родригес назвала промышленную выпечку, сахар, соль, источники гидрогенизированных жиров. Как сообщает MedikForum.ru, правильное функционирование печени имеет огромное значени...

5 компонентов хорошо сбалансированного смузи Смузи сейчас в моде, они хороши по многим причинам: вкусные, полезные, их легко готовить. Ими можно заменить привычное блюдо или сделать закуской. К тому же, они работают с любым типом диеты. Вот 5 компонентов правильного смузи. Жидкая основа Вода. Б...

Самые быстрые натуральные способы снижения давления Каждый год в аптеки поступают всё новые и совершенные препараты для борьбы с гипертонией. Очень важно следить за показателями давления и держать их под контролем, но для этого не всегда требуется прибегать к помощи фармацевтов. Уменьшите употребление...

Названы самые опасные продукты для печени Зарубежные врачи отмечают, что работа печени очень важна для организма, а для сохранения ее здоровья необходимо следить за питанием и не забывать о физической активности, пишет La Vanguardia. Правильная работа печени чрезвычайно важна для организ...

Диетолог назвала 5 основных принципов здорового питания Как улучшить свой рацион, а вместе с ним здоровье и фигуру Хотите сделать свое питание более здоровым, но не знаете, с чего начать и на что нужно обращать внимание? Диетолог Ольга Безугла поделилась в Instagram основными принципами здорового и правил...

7 простых действий для защиты от болезни Альцгеймера Ученые назвали семь простых и эффективных действий для защиты от болезни Альцгеймера. Названный недуг не поддаётся лечению, по данной причине крайне важен подход к разработке эффективных методов его профилактики. Первым является совет давать мозгу еж...

Плюсы и минусы гречневой диеты Ежедневное употребление гречки позволяет в короткие сроки сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Гречневая диета в последнее время считается одной из самых популярных. Достоинство ее в бюджетности, простоте и эффективности. Всего за две н...

Эти продукты уменьшают риск развития болезней сердца Специалисты рассказали, что если употреблять в пищу несколько порций орехов в день, то благодаря этому может снизиться риск развития сердечных заболеваний. Известно, что регулярное употребление орехов приводит к тому, что у человека более низкие риск...

Врачи назвали мощное противовоспалительное средство Медики порекомендовали употреблять в пищу блюда и напитки с куркумой, поскольку входящий в состав специи куркумин обладает чудесным противовоспалительным свойством. Он препятствует выработке генов, провоцирующих воспалительные процессы и помогает укр...

Диета Дюкана — все секреты похудения Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых...

Специалисты выяснили, какие продукты снижают риск развития деменции Люди преклонного возраста, которые систематически употребляют цитрусовые, реже становятся жертвами деменции. О пользе цитрусовых для профилактики старческого слабоумия пишет издание British Journal of Medical Nutrition, ссылающееся на исследование, п...

Полезен ли шоколад для сердца и сосудов Ученые из Португалии в рамках исследования сумели доказать пользу от употребления шоколада для сердца и сосудов. Соответствующая работа проводилась сотрудниками Политехнического института Коимбры. Исследование экспертов вовлекло 30 здоровых доброволь...

Диетолог назвала полезные альтернативы популярных «вредностей» Не обязательно отказываться от любимых блюд — можно найти полезную альтернативу! Здоровое питание у многих может ассоциироваться с чем-то негативным — полным отказом от любимых блюд и их заменой на что-то “пресное и невкусное”. Однако это миф! Диетол...

Этот доступный продукт может предотвратить сердечные болезни и рак Являясь богатым источником важных питательных веществ и сильных антиоксидантов, арахис при условии ежедневного употребления может снизить риски заболевания раком и сердечных патологий, утверждают ученые. Как сообщает MedikForum.ru, исследование, пров...

Диетолог дала 6 простых советов, как похудеть к лету Лето уже на пороге, а многие из-за карантина успели набрать лишние килограммы. Однако привести фигуру в порядок все же хочется, а для этого следует подумать о правильном рационе. По словам врача-диетолога Оксаны Скиталинской, резко устраивать длитель...

Гарвард: Орехи полезны для сердца, а не для мозга Доктор медицинских наук назвала закуску самой полезной для здоровья сразу нескольких органов.  Долго считалось, что грецкие орехи положительно влияют на мозг человека. Ещё в прошлых веках люди заметили, что лакомство внешне походит на мозг и пре...

Самый полезный способ приготовления кофе Полезными рецептами приготовления кофе поделилась руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева. По ее словам, кофе, который пропускают через бумажный фильтр, особенно полезен. — Такой фильтр задерживает разные вещества, которые могут создавать п...

Названы типичные ошибки, связанные с укреплением иммунитета Считать, что укрепить иммунитет могут специальные упражнения, продукты или добавки, – это типичная ошибка. Не нужно стремиться к его укреплению, лучше поддерживать уже имеющийся, не давая ему ослабеть, говорят врачи. Как сообщает MedikForum.ru, специ...

Названы продукты-защитники кожи от негативного солнечного воздействия Зарубежные ученые представили вниманию продукты-защитники кожи от негативного солнечного воздействия. Одним из примеров является употребление томатов. Ученые уверяют, что от негативного воздействия солнечных лучей защищают не только специальные средс...

Этот витамин сделает ваши кости прочными и улучшит работу сердечно-сосудистой системы Как витамины K и D влияют на здоровье костной ткани и сердечно-сосудистую систему. Почему кальций усиливает риск сердечного приступа. Почему кости должны быть не только плотными, но и гибкими. Как повысить прочность костей. Обо всем этом узнайте прям...

Названы продукты, которые защитят от болезней печени Здоровая печень способна обеспечить бесперебойную работу человеческого организма, став надежным щитом на пути в кровь опасных токсинов и вредных веществ. Медики сформулировали ряд правил, которые помогут сохранить важнейший орган здоровым. Главную оп...

5 натуральных средств лечения желудочного гриппа Летом количество людей, страдающих от желудочного гриппа, намного вырастает. И если вы хотите справиться с этой проблемой без лекарств, стоит обратить внимание на натуральные средства. Лимонная вода. В лимоне много витамина С, являющегося мощным анти...

Психиатр рассказала, какие продукты помогут избавиться от тревоги Ольга Сиволдаева, врач-психиатр, рассказала, какие продукты помогут избавиться от тревоги. Их употребление вызовет активную выработку серотонина, что обеспечит улучшение настроения. Необходимо включить в ежедневный рацион продукты-«антидепрессанты», ...

Лучшие лечебные настои для избавления от токсинов В нашем организме постоянно скапливаются токсины; они вырабатываются живыми клетками, продуктами животного происхождения, бактериями и другими биоорганизмами. Токсины могут стать причиной разнообразных заболеваний: от легких до смертельных. Существую...

Чтобы мужчина был здоров и полон энергии, нужно его правильно кормить Рацион, который поддержит мужское здоровье, активность и либидо даже в зрелые годы. Начнём с виноградного красного сухого вина. Конечно, его надо употреблять умерено, не больше одного бокала за ужином. В нём содержится ресвератрол, укрепляющий стенки...

Врач рассказала, как укрепить иммунитет Врач-диетолог Вера Шарошкина рассказала о способах укрепления иммунитета. Она посоветовала людям больше спать и пересмотреть рацион питания. По словам специалиста, употребление сладкого и мучного только снижает ответ организма на разного рода раздраж...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Медики заявили о способности яблок сокращать риск болезней сердца Регулярное употребление яблок положительным образом отражается на организме женщин, сокращая риск развития у них болезней сердца. Соответствующие заключения сделаны медиками из США по итогам исследования. В рамках эксперимента его участницы в течение...

Специалисты назвали самые эффективные диеты На сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) опубликован доклад экспертов из U.S. News and World Report, в нем ученые составили список самых эффективных диет. ELLE подробнее рассказывает о лидерах рейтинга. ДИЕТА DASH (СИСТЕМА ПИТА...

Какие травы добавить в чай, чтобы укрепить здоровье Одним из самых популярных напитков в мире является чай, потому что он обладает приятным вкусом и ароматом. Но если вы хотите сделать его более полезным, тогда добавьте к нему щепотку трав — они передадут напитку свои полезные микроэлементы и витамины...

Гастроэнтеролог не увидел пользы в заваренной гречке Гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал о том, что в вареной гречке полезных минералов и витаминов ничуть не меньше, чем в заваренной каше. Любители здоровой пиши заваривают гречу в воде вместо варки, для того, чтоб сохранить ее природные полезны...

Действенные советы для защиты печени от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Что будет с организмом, если постоянно употреблять много семечек Может ли постоянное употребление семян подсолнуха спровоцировать аппендицит? Как семечки воздействуют на зубы? Присутствуют ли в составе жареных семечек вредные химические соединения? Такие вопросы тревожат некоторых людей, которые постоянно едят мно...

Болезни, при которых витамины и микроэлементы могут серьёзно навредить Специалисты назвали вещества, которые противопоказаны людям при некоторых заболеваниях. Кальций Мужчинам с раком простаты противопоказан кальций. Дело в том, что в рамках терапии, онкобольным назначаются препараты, которые блокируют выработку тестост...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Эксперт рассказала о здоровой замене любимых, но вредных блюд Вредные, но привычные и вкусные продукты так прочно застряли в нашем рационе, что мы уже не предствляем без них жизни. Но есть хорошие новости: можно подобрать здоровую и не менее аппетитную альтернативу, от которой будет сплошная польза, а вкусовые ...

Что будет с организмом, если постоянно употреблять много семечек Может ли постоянное употребление семян подсолнуха спровоцировать аппендицит? Как семечки воздействуют на зубы? Присутствуют ли в составе жареных семечек вредные химические соединения? Такие вопросы тревожат некоторых людей, которые постоянно едят мно...

Как улучшить состояние кожи натуральными средствами Чтобы кожа была здоровой, необходимо нормальное увлажнение, адекватное образование секрета сальных желез, нормальная циркуляция крови и лимфы, баланс питательных веществ и гормонов, возможности обновления и заживления, отсутствие внешних раздражителе...

Сохранить здоровье мозга помогают продукты с витамином B12 Недостаток витамина B12 (кобаламина) делает человека подверженным различным проблемам со здоровьем мозга, таким как умственная усталость, плохая концентрация внимания, потеря памяти. Для поддержки мозга необходимо употреблять продукты, богатые этим в...

Что произойдет с организмом, если регулярно употреблять арахисовое масло Арахисовое масло – отличная альтернатива животным белкам. Его можно использовать для бутербродов, готовить на его основе заправки и соусы, начинки для десертов. При этом регулярное употребление арахисового масла сопряжено с некоторыми позитивными эфф...

Цитрусовые влияют на риск развития деменции Люди преклонного возраста, которые систематически употребляют цитрусовые, реже становятся жертвами деменции. О пользе цитрусовых для профилактики старческого слабоумия пишет издание British Journal of Medical Nutrition, ссылающееся на исследование, п...

Какие вещества подрывают защитные силы организма Эта информация будет полезна тем людям, кто хочет мобилизоваться и избавиться от всего лишнего. Вещества, которые подрывают защитные силы организма: Антивитамины – это вещества, препятствующие усвоению или снижающие биологическую активность витаминов...

Экстремальная диета Воина поможет мозгу Она была создана в 2001 году бывшим офицером израильских спецслужб. По сути, диета представляет собой режим периодического голодания. Существует много диет, требующих периодического голодания. Где-то человек ест по 12 часов, и следующие 12 не принима...

Доктор Комаровский рассказал, нужны ли витамины для профилактики коронавируса Полезные таблетки не помешают тем, кто в самоизоляции ест вредную пищу.Читать далее...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Можно ли похудеть с одним приемом пищи в день? Многие люди полагают, что если они принимают пищу всего один раз в день, это непременно приведет к похудению. На самом деле, всё далеко не так просто. Речь идёт о разновидности экстремальной диеты, когда необходимо натренировать организм удовлетворят...

9 полезных свойств граната для здоровья и красоты Гранат — это плод одноименного лиственного кустарника Punica granatum. Гранат не только вкусный, но приносит пользу для здоровья и красоты. Вот девять из этих преимуществ. Улучшает память Фрукт наполнен полифенолами, соединениями, улучшающими память....

Три плюса кудрявой капусты, которые удивят Овощи в целом полезны для здоровья. Тем не менее, некоторые из них являются лучшими из лучших, например, крестоцветные, а в частности, кудрявая капуста. Борьба с воспалениями Кудрявая капуста известна своим противовоспалительным эффектом, который дос...

Победить саркопению: как оставаться энергичным С возрастом увеличивается риск состояния под названием саркопения. Это характеризуется снижением мышечной массы, силы, энергичности. Люди становятся медлительнее, не такими, как раньше. Саркопению можно предупредить в качестве профилактики. Как это с...

Назван напиток, которым нужно начинать свой день во время пандемии Начинайте свой день чаем с куркумой, чтобы эффективно укрепить иммунитет во время пандемии. Такой напиток обладает противовоспалительными, антибактериальными и другими крайне полезными для здоровья свойствами. Как сообщает MedikForum, напиток, которы...

Здоровое питание - дорогое удовольствие? Это миф Существует устойчивый миф, что для того, чтобы перейти на здоровое питание нужен какой-то супердорогой набор продуктов, а без них ничего не получится. Эти предрассудки культивируются маркетологами, работающими в этой сфере, и блогерами, заработок кот...

Съедобное-несъедобное: чем поддержать и чем снизить иммунитет Восемь продуктов, которые могут повысить иммунитет, и три, которые могут повредить. Мытье рук и самоизоляция помогают в предотвращении распространения респираторных инфекций, таких как COVID-19, но и здоровая диета также играет свою роль. Иммунная си...

Врач объяснила, почему полезно есть семечки Семечки подсолнечника могут защищать от развития рака кишечника, об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус. По ее словам, семечки полезно есть и по другим причинам. Как сообщает MedikForum, врач объяснила, какую пользу приносят организму семечки,...

Пешая ходьба снижает артериальное давление Новое исследование показало, что любители гулять пешком имеют более низкое артериальное давление. Это ещё одно доказательство теории о том, что физическая активность полезна для сердечно-сосудистой системы. Аномально высокое артериальное давление или...

Медики перечислили опасны и полезные при астме продукты Зарубежные медики представили вниманию полезные и опасные при астме продукты. По словам специалистов, на фоне вспышки коронавируса во всем мире людям из группы риска следует быть особенно осторожными.   У большинства людей с бронхиальной астмой при з...

Специалисты перечислили продукты для укрепления здоровья лёгких Во время пандемии нового коронавируса лёгкие подвергаются опасности, поэтому учёные из Медицинской школы Кука при Университете Южной Калифорнии рассказали о способах защиты с помощью еды. Эксперты перечислили продукты для укрепления здоровья органов ...

Малина: сладкая ягода с удивительной пользой для здоровья Малина не только обладает насыщенным вкусом, но и богата питательными веществами. Несмотря на сезонность, вы можете наслаждаться ягодой круглый год — свежей или замороженной. Вот 4 полезных свойства малины. Уменьшает воспаление Малина помогает ингиби...

Назван самый полезный способ приготовления кофе Первый в России кофейный блогер, руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева в интервью радио Sputnik поделилась полезными рецептами приготовления кофе. «Для меня, как для врача в прошлом, польза – это то, что приносит и удовольствие,...

Профессор иммунологии дал важные советы для поддержания здоровья при пандемии Сегодня нет вакцины против коронавируса, но можно поддерживать оптимальную работу своей иммунной системы, чтобы снизить риск, вызываемый патогеном. Профессор иммунологии в Оксфордском университете Пол Кленерман два самых важных совета, как этого доби...

Такой завтрак вредит организму Таким образом, сообщается, что о пользе первого приема пищи знают абсолютно все, ведь завтрак наделяет человека энергией на весь остаток дня. Но, несмотря на это, многие пренебрегают этим, и либо сидят голодные, либо же едят что попало. Специалисты г...

Кому могут навредить имбирь и чеснок? В условиях пандемии имбирь и чеснок стали особенно востребованными продуктами, но специалисты констатируют, что их потребление идет на пользу не всем, – некоторым они могут вредить, вызывая разные отклонения. Как сообщает MedikForum.ru, чеснок хорошо...

Определен витамин, эффективно защищающий от развития рака кожи Исследователями было определено, что снизить риск плоскоклеточного рака кожи эффективно помогает активное потребление витамина А. Как сообщает MedikForum.ru, ученые из США (Брауновский университет, Гарвардская медицинская школа) и Южной Кореи (Универ...

Чтобы сердце дышало. Правила ношения масок для людей с ССЗ Ношение маски сегодня — непреложный закон. Ведь коронавирус быстро распространяется и отличается высокой степенью контагиозности. При этом он довольно опасен для ряда людей с некоторыми заболеваниями. Так, в группе риска находятся те, у кого диагнос...

Ученые-диетологи определили самую эффективную диету для гипертоников Москва, 19 мая. Американские ученые-диетологи сравнили диету DASH с диетой с большим количеством фруктов и овощей, и определили самую эффективную для гипертоников. Диету DASH специально для людей с повышенным давлением разработал Национальный ин...

Названы эффективные способы снизить потребление сладкого Рекомендации, которые помогут поменять привычки. Многие люди и сами понимают, что едят слишком уж много сладких вкусняшек, однако не могут остановиться. Конечно, нет такого ритуала, который можно применить один раз и вы навсегда избавитесь от тяги к ...

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие – на имбирь, а третьи принимают ударные дозы аскорбинки. Но какая еда на самом деле способна снизить риск заражения?Наш эксперт – врач-диетол...

Профессор иммунологии дал два самых важных совета для поддержания здоровья при пандемии Сегодня нет вакцины против коронавируса, но можно поддерживать оптимальную работу своей иммунной системы, чтобы снизить риск, вызываемый патогеном. Профессор иммунологии в Оксфордском университете Пол Кленерман два самых важных совета, как этого доби...

Все, что вы хотели знать о народных средствах от простуды, но боялись спросить До сих пор многие люди при недомогании не спешат к врачу. Почему-то считается, что справиться с ОРВИ или даже с гриппом можно народными средствами. Разберемся, так ли это. Лук и чеснок действительно содержат комплекс веществ, полезных в питании здоро...

Лучшее натуральное средство от повышенного давления Постоянное употребление их дает сильный и длительный эффект. Недавно специалисты заявили, что семена льда – лучшее натуральное средство от повышенного давления, если человек страдает гипертонией. Если постоянно употреблять семена, то это приносит сил...

Медики назвали два сходных признака у коронавируса и дефицита витамина В12 Зарубежные медики назвали два сходных признака у дефицита витамина В12 и коронавируса. Одним из симптомов является потеря аппетита, сообщает издание Express. Как пояснили медики, витамин B12 жизненно необходимым для полноценного функционирования чело...

Медики назвали лучшее средство для профилактики сердечно-сосудистых болезней Врачи уверяют, что некоторые продукты питания, которые присутствуют в мужском рационе, способны убить их потенцию. Со временем потенция у мужчин ухудшается. На это может быть сразу несколько причин. Ключевую роль в этом вопросе играет питание. Если о...

Нутрициолог рассказала, что поможет убрать жир на животе после 40 лет Убрать жир на животе в определенном возрасте становится серьезной проблемой, но употребление продуктов, которые улучшают обменные процессы и нормализуют гормональный фон, поможет ее решить. Об этом рассказала спортивный нутрициолог, специалист по кор...

Витамин D облегчает течение COVID-19 Витамин D облегчает течение COVID-19. Данное соединение участвует в регуляции иммунной системы и необходимо для функционирования всех систем организма. Недостаток витамина D чаще возникает в северных регионах. Данное вещество синтезируется под воздей...

Назван самый нужный витамин для поддержания здоровья при самоизоляции По мнению врачей из Великобритании самым нужным витамином для поддержания здоровья при самоизоляции является витамин витамин D. Эксперты советуют принимать его всем, кто проводит много времени в помещении, не выходя на воздух и солнце, пишет The Inde...

Назван самый нужный витамин для поддержания здоровья при самоизоляции По мнению врачей из Великобритании самым нужным витамином для поддержания здоровья при самоизоляции является витамин витамин D. Эксперты советуют принимать его всем, кто проводит много времени в помещении, не выходя на воздух и солнце, пишет The Inde...

После высказывания о пандемии как о "полезном явлении" священника подключили к аппарату ИВЛ Председателя Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства протоирея Смирнова подключили к аппарату ИВЛ. У священника, ранее называвшего пандемию коронавируса «чрезвычайно полезным явлением» диагностировали заражение. Подроб...

Кремлевский врач назвала полезные при эпидемии продукты Простокваша, чайный гриб, зелень и печень трески помогут организму во время распространения коронавируса, заявила врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина. «Хочу остановиться на суперфудах для нашего здоровья и имм...

Топ-3 любимых блюда Насти Каменских Настя подготовила самый долгожданный пост Настя Каменских не перестает каждый день вдохновлять фолловеров в рамках своего курса “Жизнь в стиле NK”. Украинская певица на период карантина решила дать поклонникам максимум полезной информации на абсолютн...

Врач назвала 10 продуктов, помогающих экономить на лекарствах Любой, кто хочет предотвратить болезни или быстро излечиваться от них, должен иметь эти продукты дома, утверждает врач, ведущая программ о здоровье из Германии Франциска Рубин. Как сообщает MedikForum.ru, врач Франциска Рубин назвала ряд продуктов, п...

Врач назвал напиток, эффективный от повышенного давления и холестерина Каркаде с добавлением имбиря, гвоздики, лимона является напитком, который эффективно помогает от повышенного давления и холестерина в домашних условиях. Об этом рассказал врач-диетолог Андрей Беловешкин. Как сообщает MedikForum.ru, врач назвал каркад...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда организм ...

Какие витамины вредны для больных людей Миллионы людей тратят деньги на покупку витаминов и биологических добавок в надежде укрепить здоровье, а делать это не всегда целесообразно. Эксперты в области питания назвали вещества, от которых больным лучше отказаться. При раке простаты вредным я...

Медики заявили о способности яблок сокращать риск болезней сердца Регулярное употребление яблок положительным образом отражается на организме женщин, сокращая риск развития у них болезней сердца. Соответствующие заключения сделаны медиками из США по итогам исследования. В рамках эксперимента его участницы в течение...

Медики: Кетчуп разрушает иммунитет Доктор Бахер Аль-Саид предупредил, что употребление кетчупа способствует разрушению иммунитета. Особенно он не рекомендован лицам молодого возраста. Как пояснил специалист, вред кетчупа заключается в том, что он содержит большое количество сахаров и ...

Врач рассказал, как сэкономить на лекарствах Германский врач Франциско Рубин назвал продукты, которыми можно заменить лекарства. Это позволит не только сэкономить деньги, но и значительно улучшить качество жизни. Многие медицинские препараты имеют противопоказания, поэтому их прием без крайней ...

Генеральная уборка на самоизоляции может навредить здоровью Многие россияне во время самоизоляции нашли время для масштабной генуборки. Однако наведение чистоты в доме может оказаться не таким полезным, как кажется изначально, передает КП. Кандидат медицинских наук Екатерина Кудина рассказала, что труд по дом...

Какие продукты защитят кожу от негативного солнечного воздействия Зарубежные ученые представили вниманию продукты-защитники кожи от негативного солнечного воздействия. Одним из примеров является употребление томатов. Ученые уверяют, что от негативного воздействия солнечных лучей защищают не только специальные средс...

Гигиена и профилактика заболеваний почек Профилактика заболеваний почек включает в себя огромное количество нюансов, которые нужно учитывать для того, чтобы один из основных фильтров вашего организма не пострадал. Придерживаясь определенного образа питания и питья, изредка проводя чистку по...

Может ли один прием пищи в день помочь похудеть Многие люди полагают, что если они принимают пищу всего один раз в день, это непременно приведет к похудению. На самом деле, всё далеко не так просто. Речь идёт о разновидности экстремальной диеты, когда необходимо натренировать организм удовлетворят...

Названы 5 продуктов, помогающих хорошо спать Хороший сон способствует укреплению иммунной системы, что важно для предотвращения коронавирусной инфекции COVID-19. Чтобы засыпать быстро и спать крепко, включите в рацион определенные продукты, например, орехи, молоко, киви. Как сообщает MedikForum...

При низком давлении помогут некоторые продукты Как известно, 120/80 являются показателями оптимального артериального давления, но также специалисты допускают колебания на 10 показателей, что относится как к первому, так и второму пункту. Чтобы избежать проблем с давлением специалисты на постоянно...

Доктор рассказал, как укрепить иммунитет при помощи мороженого Как рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский в своем блоге на YouTube, регулярное употребление мороженого может стать полезной привычкой для укрепления иммунитета. По его словам, натуральное мороженое, изготовленное из качественных продуктов,...

5 самых важных веществ для иммунитета в сезон коронавируса Знаменитая в Индии врач-диетолог Пуджа Махиджа поделилась мнением о необходимости употреблять в сезон коронавируса определенные витамины и минералы, укрепляющие и поддерживающие иммунитет. Как сообщает MedikForum, индийский врач поделилась видео в In...

Сладкая ловушка. Можно ли заменить сахар на мед? В наше время репутация у сахара настолько испорчена, что многие пытаются найти ему достойную замену. Как ни странно часто эта роль достается меду. Однако терапевт и диетолог Наталья Зубарева уверенна, что подобные перестановки в рационе не сделают в...

Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново о...

Диетолог рассказала, может ли организм «запастись» витаминами Получать достаточное количество витаминов нужно ежедневно. Когда наступает сезон ягод, фруктов и овощей многие, стараясь запастись витаминами на целый год, совершают одну и ту же серьезную ошибку. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Набока. По словам...

Специалист рассказала, к каким ягодам и фруктам стоит присмотреться в мае Агроном Елизавета Тихонова рассказала, что почти вся свежая растительность весной полезна. Все же эксперт назвала ягоды и фрукты, к которым следует присмотреться в мае более внимательно. Сейчас на рынке очень много растительности, но не все продукты ...

Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться во время эпидемии COVID-19 Во время пандемии коронавируса лучше отказаться от таких продуктов, как мучные кондитерские изделия, фастфуд, колбасные изделия, чипсы и сладкие газированные напитки. Отказ от вредной еды, как уверена врач-терапевт, кандидат меднаук, диетолог Екатери...

Простое правило для сброса веса, о котором все забывают Многие худеющие смещают тщательно следят за тем, какие продукты оказываются в их меню. Но иногда при таком подходе вес может продолжить расти. Трудно найти человека, который не знает, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть. Чаще вс...

Простое правило для сброса веса, о котором все забывают Многие худеющие смещают тщательно следят за тем, какие продукты оказываются в их меню. Но иногда при таком подходе вес может продолжить расти. Трудно найти человека, который не знает, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть. Чаще вс...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда организм ...

Чем помочь костям при карантине Длительное пребывание взаперти ослабляет кости. Им требуются продукты, содержащие много витамина D. Жирная рыба. Обязательно включите в рацион жирную рыбу вроде селедки, сардин, форели и тунца. Всего в одной порции форели 32% суточной рекомендованной...

Названы продукты, защищающие кожу от солнечных лучей Чрезмерное количество солнечных лучей отрицательно сказывается на здоровье человека, увеличивая вероятность развития рака. Эксперты FDA из США провели исследование и назвали продукты, защищающие кожу от избытка ультрафиолета. Во время глобального пот...

Проводи сушку правильно: как обрести рельефное тело Рельефное и подтянутое тело — мечта миллионов людей, мужчин и женщин всего света. Помочь в достижении данной цели позволит сушка тела. Меры направлены на избавление от подкожного жира, после чего будет видно мышцы, красивый рельеф. Полезна сушка для ...

Восемь объятий в день: чем полезно ежедневно обниматься Считается, что объятия полезны для здоровья. Для этого психологи рекомендуют обниматься 8 раз в день. Почему именно столько раз и какая польза от объятий рассказываем в материале. Объятия представляют собой первое кинестетическое ощущение, запоминающ...

Эксперты перечислили лечебные свойства огуречного рассола Эксперты утверждают, что рассол может быть полезен для организма. Он не только улучшает некоторые показатели здоровья, но и способен лечить определенные заболевания. Натрий, который содержится в рассоле, увеличивает гидратацию перед тренировками, что...

Витамин С: всё, что необходимо знать об аскорбиновой кислоте Аскорбиновая кислота считается невероятно полезной для организма человека. Это один из водорастворимых витаминов, оказывающих питательное действие. Рассказываем подробнее, что является источником витамина С, чем он полезен и вреден и как влияет на ор...

Кардиолог назвал главную опасность повышенного давления   — Опасность гипертонии в том, что она является самостоятельным фактором риска развития инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности, — рассказал кардиолог Сергей Бойцов. Он призвал каждого человека старше 35–40 лет следить за своим артериальным д...

Назван самый простой способ нормализовать сахар в крови при диабете 2 типа Решить проблему растущего сахара в крови при диабете 2 типа может помочь очень простой способ. Чтобы нормализовать его уровень, нужно пить воду, утверждают ученые из Великобритании. Как сообщает MedikForum.ru, диабет 2 типа влияет на производство гор...

Правильное питание полезно не только для здоровья, но и для кошелька Неправильное питание может навредить здоровью, об этом знают все. Однако последствия могут быть не только для организма, но и для банковского счета. В попытке сократить расходы многие отдают предпочтение не очень качественной пище. Если говорить о кр...

Назван самый важный витамин мая В мае в рационе каждого человека должны присутствовать продукты, содержащие очень важный витамин. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ольга Набока. По словам врача, в период с апреля по май в рационе должны присутствовать продукты, с высоким соде...

Назван идеальный десерт для борьбы с запором Черешня в сочетании с творогом или натуральным йогуртом является идеальным видом десерта для кишечника, действующим как средство борьбы с запором. Как сообщает MedikForum.ru, идеальный с точки зрения профилактики запора десерт был назван преподавател...

Медики назвали способ защитить кишечник при заражении коронавирусом Последствием заражения коронавирусом могут стать опасные патологии кишечника, но достаточно эффективным способом защитить его от COVID-19 может стать прием пробиотиков и аминокислот. О нем рассказали медики из Китая. Как сообщает MedikForum.ru, китай...

Медики назвали 7 лучших напитков для усиления иммунитета в сезон эпидемии Подчеркивая важность сильного иммунитета в сезон эпидемии коронавирусной инфекции, индийские медики советуют употреблять определенные напитки, об этом информирует издание Times Now. Как сообщает MedikForum.ru, для усиления иммунной системы организм д...

6 секретов красоты волос скандинавских девушек, которые стоит знать каждой Скандинавские девушки — настоящий кладезь вдохновения для жительниц северных стран, ведь белокурые ангелоподобные красавицы знают все о пользе холода и долгих зимних месяцев. Как утверждает писательница Ники Брантмарк («Что такое лагом»), в Швеции, Н...

Диетологи дал советы по питанию на карантине Питание человека во многом определяет его здоровье. Особенно важно правильно питаться в режиме самоизоляции, когда уровень физических нагрузок резко снижается. Чем меньше люди двигаются, тем меньше сжигают калорий, а значит, повышается вероятность пр...

Терапевт назвала продукты, которые нельзя есть во время пандемии COVID-19 Рекомендации по питанию дала терапевт  Оксана Драпкина. Как нужно питаться во время пандемии COVID-19 Оксана Драпкина отмечает, что важно поддерживать здоровую микрофлору ЖКТ. Поэтому ешьте побольше кисломолочных продуктов (лучше не слишком жирных). ...

«Это очень своевременно». Эксперт о поправке, касающейся прав трудящихся Наиболее уязвимым во время кризисов становится трудовое население. Предпринимаемые государством меры позволяют обеспечить относительно невысокий рост безработицы. Однако люди в сложные времена справедливо опасаются, что риск потерять работу ил...

На какие болезни указывает повышенная сонливость днём Постоянное желание спать возникает, как защитная реакция организма на стресс и усталость, как следствие малоподвижного образа жизни, авитаминоза или приёма некоторых медикаментов. Но есть вероятность, что вас клонит в сон потому, что вы заболели. На ...

Чем может быть опасна жареная картошка Жаренная картошка является чуть ли не самым доступным блюдом для сотен миллионов жителей планеты. Едят картошку на всех континентах Земли. Нет ничего проще просто купить картошки и, пожарив ее, угостить своих гостей. В то же время врачи и диетологи у...

Лучшие овощи для красивой кожи Вместо того чтобы тратить большие деньги на кремы и косметику для кожи, попробуйте воздействовать на неё натурально. Некоторые овощи обеспечивают более естественный результат за гораздо меньшие деньги. Свекла. Богатый источник антоцианинов — мощных а...

Правила здорового питания, которые не прошли проверку временем Как часто вы обращаете внимание на калорийность продуктов? Согласно международным рекомендациям, женщинам нужно от 1600 до 2400, мужчинам — от 2000 до 3000 килокалорий в сутки. Еще в конце XX века все калории уравнивали — считалось, что нет никакой р...

Протоиерей Смирнов заявил о пользе коронавируса для души Протоиерей Дмитрий Смирнов объяснил, какую пользу видит в том, что людям пришлось столкнуться с угрозой коронавируса. По его словам, «это чрезвычайно полезное явление», поскольку «эгоизм стал ужиматься, и вместо него ак...

Добавьте в рацион семена чиа и льна, чтобы улучшить здоровье сердца По мнению медицинских экспертов, включение семян чиа и льна в ваш рацион поможет улучшить здоровье сердца. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний с суперпродуктами — чиа и семена льна Добавление семян чиа и льна, в рацион является одним из сп...

Свежая зелень и специи помогут предотвратить развитие диабета Врач-натуротерапевт Татьяна Киселева назвала продукты, полезные для правильного обмена веществ, они способны снизить риск развития сахарного диабета. В ежедневный рацион стоит включить сахароснижающие пищевые и лекарственные растения, …

Зарубежные эксперты рассказали, что произойдет с организмом, если кушать кабачки в сезон ежедневно В мае на прилавках магазинов появляются первые выращенные в грунте кабачки и цуккини. А в июне эти овощи уже и на огородах поспеют. Россияне имеют возможность лакомиться кабачками каждый день. Те, у кого имеется собственная грядка с дачей, всегда мог...

Болезни сердца с возрастом влияют на работу мозга Учёные утверждают, что контроль сердечной деятельности может снизить риск старческой деменции. С нарушениями нормальной работы сердца напрямую связаны пол, возраст, курение, гипертония, уровень холестерина и диабет. Когнитивные нарушения, включая бол...

Названо безопасное количество соли для организма человека Всемирная организация здравохранения рекомендует употреблять не более 5 г (1 ч. л.) соли в день. Однако большинство людей превышает это количество, потребляя в среднем 9-12 г. Предлагаем ознакомиться с причинами высокого потребления соли, а также рек...

Диета TLC: что нужно знать о здоровой методике снижения веса Диета TLC уже много лет подряд успешно практикуется во всем мире, а не так давно авторитетный американский журнал U.S. News & World Report поставил эту методику на 5 место рейтинга «Самых эффективных диет в мире». ELLE подробнее рассказывает о методи...

Названо безопасное количество соли для организма человека Все что нужно знать о соли. Всемирная организация здравохранения рекомендует употреблять не более 5 г (1 ч. л.) соли в день. Однако большинство людей превышает это количество, потребляя в среднем 9-12 г. Предлагаем ознакомиться с причинами высокого п...

Названы продукты, которые помогают снизить риск развития деменции По данным ВОЗ, в последние годы все больше регистрируется случаев развития деменция, которая зачастую ложится тяжким бременем на семьи пациентов. Поэтому столь актуальным является вопрос возможности предупреждения ее развития. Не последнюю очередь в ...

Названа группа людей с повышенным риском смерти от коронавируса Высокий риск летального исхода в случае заражения коронавирусной инфекцией наблюдается у пациентов с нарушениями обмена веществ. Он в два–четыре раза выше, чем у людей, у которых таких заболеваний нет. Об этом сообщила директор ФГБУ "НМИЦ эндо...

5 причин, почему магний может предотвратить остеопороз (и самые вкусные продукты с магнием) Удовлетворение ежедневной потребности в магнии (с помощью продуктов, богатых магнием, или добавок) помогает поддерживать здоровье костей и предотвращает развитие остеопороза. 5 причин, почему магний может предотвратить остеопороз Имеет решающее значе...

Эксперт посоветовал осторожнее употреблять витамины Микробиолог Виктор Зуев не удивился выводам британских ученых о зависимости роста числа заболевших коронавирусом от дефицита витамина D. Он считает, что для профилактики коронавируса не следует начинать пачками употреблять витамины. По мнению специал...

Медики: на чем нельзя экономить в самоизоляции Медики рассказали, на чем экономить в режиме самоизоляции не следует. Как считает врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова, нужно правильно питаться и в первую очередь поддерживать в рационе высокий уровень белка. Тем более даже в этой категории можно сэко...

Травяные отвары, которые полезны при желчнокаменной болезни В зоне риска возникновения желчнокаменной болезни каждый десятый житель планеты. Причём, женщины страдают от неё я в пять раз чаще мужчин. Как же защититься? Риск возникновения желчнокаменной болезни повышают малоподвижный образ жизни, избыток холест...

Ученые назвали самый полезный для сердца продукт Также эксперт отметила противовоспалительные и антиоксидантные свойства продукта.

Горчица: 5 полезных свойств для здоровья и красоты Горчица является источником многих питательных веществ. Например, семена содержат самые высокие концентрации минералов — кальций, магний и калия. Листья растения богаты такими микроэлементами, как витамин С, витамин А и витамин В9 (фолиевая кислота)....

4 простых способа сохранить печень здоровой Здоровая печень выполняет почти 500 разных функций в организме, не считая того, что помогает ему вырабатывать жизненно важные белки и выводить токсины. Чтобы сохранить ее таковой, иногда бывает достаточно простых мер, это подтверждает и наука. Как со...

Как чай помогает похудеть? Зеленый чай богат веществами, которые ускоряют метаболизм и помогают наладить все процессы в организме для успешного избавления от лишнего веса. Существует популярное мнение, что чай способствует похудению. И отчасти это так. Почему отчасти? Похудени...

Напитки с сахаром опасны для сердца Новое исследование показало, что содержащие сахар напитки увеличивают риск болезней сердца у женщин на 20%. В этой связи ученые рекомендуют ограничить объем сахара 6 ложечками в день. Важная новость для всех женщин, которые любят класть в чай и кофе ...

Румянец в дефиците. Как улучшить цвет лица, если вы постоянно сидите дома На самоизоляции многие из нас поняли, что такое тусклый цвет лица. Здоровый румянец на собственных щеках сегодня такая же редкая вещь, как гречка в магазинах в самом начале пандемии. Как бороться с этой проблемой и вернуть былую красоту, АиФ.ru объя...

Названы десять лучших продуктов с эффектом омоложения Благодаря потреблению этих продуктов укрепляются кости, стихают воспалительные процессы, улучшается кровообращение, что способствует внешнему омоложению. Как сообщает MedikForum, морщины, пигментные пятна, дряблая кожа являются одними из наиболее рас...

Богатые марганцем продукты защитят женщин от диабета 2 типа Учёные Брауновского университета в США в результате нового исследования поняли, как защитить женщин от диабета 2 типа. Выяснилось, что помощь окажут богатые марганцем продукты питания. Эксперты проанализировали информацию о состоянии здоровья 84285 ж...

Доступные продукты, которые ощутимо снижают риск инсульта Регулярное употребление этих доступных продуктов может ощутимо снизить риск инсульта – иногда на целых 27%. Как сообщает MedikForum.ru, наиболее эффективным способом избежать опасной для жизни патологии мозга – инсульта – является поддержание здорово...

Определена категория людей, подверженных высокому риску смертности от COVID-19 Было определено, что у людей с нарушениями обмена веществ выше риск смертности при заболевании COVID-19. У них она в несколько раз превышает показатели летальности пациентов без подобных отклонений. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты определили ...

Назван алкогольный напиток, который способствует здоровому старению Компонент ресвератрол, встречающийся в красном вине, может имитировать эстроген, запуская работу сиртуинов, белков, известных как антивозрастные. Такие данные были обнаружены учеными из Университетского колледжа Лондона. Однако такая имитация отмечал...

Диетолог рассказал, надо ли употреблять рыбу Известный зарубежный диетолог Мэй Симпкин представил вниманию 4 веские причины, касающиеся употребления рыбы. Одним из преимуществ является улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Представители Национальной службы здравоохранени...

Медики: Витамин D защищает от рака и слабоумия Доктор Савсан Газаль (Sawsan Ghazal) перечислил 8 преимуществ витамина D. К важным достоинствам активного вещества относится защита от развития рака и слабоумия. В связи со вспышкой коронавируса во всем мире активно обсуждаются методы противостояния ...

Тюменцам на заметку: диетолог рассказала, какие фрукты сейчас нужно есть Они содержат максимум полезных веществ и витаминов

Названы целебные свойства квашеной капусты Вкусно и полезно. Во время квашения вырабатывается природный консервант – молочная кислота. Этот процесс связан с брожением кисломолочных бактерий, который сейчас носит современное название – ферментация. Процесс ферментации широко применяется в изго...

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней Ученые проанализировали информацию о диете и здоровье 190 тысяч человек из 21 страны. Их данные говорят о том, что употребление молочных продуктов связано со снижением риска метаболического синдрома. Употребление не менее двух порций молочных продукт...

Этот овощ вызывает обострение хронических заболеваний Сладкий болгарский перец – один из самых популярных видов овощей, особенно в летнее время. Многие считают этот продукт невероятно полезным, наряду с другими овощами, однако медики рассказали о нескольких свойствах, которые могут либо оздоровить, либо...

Еда, которая поможет снизить тревожность и поднять настроение Наше эмоциональное состояние зависит, в том числе, от меню. Поэтому в периоды повышенного стресса будет не лишним помочь организму справиться с ним. Шоколад, бананы и сыр относятся к продуктам, которые влияют на настроение. Об этом рассказал Ринат Бо...

Диетолог рассказала, как можно укрепить иммунитет на самоизоляции Москва, 11 мая. Полноценный сон помогает иммунитету человека, а сладости и выпечка снижают ответ организма, отмечает врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина. «Очень важный фактор для нашего здоровья и иммунитета — это...

Эти 7 продуктов естественным образом очищают легкие и укрепляют иммунитет Чтобы улучшить состояние легких в период пандемии, следует употреблять такие продукты, как чеснок, куркума, мед и другие. Как сообщает MedikForum.ru, употребление правильной пищи является простым способом укрепить иммунитет и улучшить состояние легки...

Сколько яиц можно есть без вреда для здоровья Сколько яиц можно съесть в неделю, не опасаясь за здоровье и учитывая, что продукт содержит много холестерина? На этот вопрос в публикации журнала Fitbook дал ответ известный в Германии врач-диетолог Маттиас Ридл. Куриное яйцо является одним из самых...

Специалисты рассказали, зачем нужно употреблять сырой чеснок Ученые из Университета Луисвилла в США предполагают, что употребление в пищу сырого чеснока может помочь предотвратить потерю памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера и Паркинсона. Аллилсульфид – природное соединение, содержащееся в чесноке – стимул...

Голодание совместно с витамином C эффективно борется с раком Специальный рацион, повторяющий эффект голодания, более эффективен в лечении некоторых типов рака при сочетании его с витамином С. Об этом сообщают итальянские ученые, которые проводили исследования на мышах с колоректальными опухолями. Появляется вс...

Ромашка, хмель и не только: что поможет заснуть без снотворного Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знать Стресс, кофеин, автомобильная сигнализация, споры соседей, неоновые вывески за окном — на свете есть множество причин, благодаря которым можно нажить проблемы со сном. От недосыпа ко...

Диетолог назвал недорогой продукт, мощно поддерживающий иммунитет Один из самых доступных продуктов – недорогая морская капуста – оказывает мощную поддержку иммунитету в условиях вспышки коронавирусной инфекции COVID-19. Мега-полезной в эти дни ее назвал доктор Михаил Гинзбург. Как сообщает MedikForum, в интервью S...

Назван простой способ уменьшить висцеральный жир на животе Одним из самых простых способов добиться уменьшения очень опасных для здоровья отложений висцерального жира в области животе является употребление черного чая. Как сообщает MedikForum.ru, висцеральный жир, хранящийся в брюшной полости, может скаплива...

Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново о...

Белковый завтрак снижает тягу к сладкому и спасает от переедания Ученые зафиксировали повышенную выработку гормона удовольствия из-за употребления высокобелковых продуктов. Как похудеть во время самоизоляции, когда единственным развлечением являются походы от дивана к холодильнику? Ученые из США знают ответ, и зак...

Три позитивных эффекта витамина С на тело Витамин С у большинства ассоциируется с профилактикой инфекционных заболеваний. Однако у него куда больше положительных эффектов. Витамин С можно получать из фруктов и ягод или принимая пищевые добавки. Вот три причины, почему не стоит допускать недо...

Обновление принесло полезную функцию в смартфоны Huawei Владельцы смартфонов Huawei и Honor получили возможность установить на устройства новую версию прошивки EMUI, которая приносит сразу несколько важных и полезных функций

Ганичкина посоветовала Пугачевой посадить салат для омоложения и сельдерей для Галкина Ганичкина проанализировала огород Пугачевой и Галкина, который телеведущий продемонстрировал в своем Instagram. Дачница похвалила звездную пару и дала советы, что еще можно посадить, сообщает Nation News. Пугачевой следует посадить рукколу для омол...

Специалисты назвали продукты, которые повышают давление Британские ученые назвали продукты, которые способствуют повышению давления. От них рекомендуется полностью отказаться или, в крайнем случае, значительно снизить количество потребления. Как оказалось, давление повышают сладкие продукты с высоким соде...

Назван ТОП-5 самых полезных мелочей для улучшения машины Современные автомобили в люксовой и предлюксовой комплектации радуют несметным количеством опций, но часть владельцев берут машину в базовой комплектации и позже докупают все самое необходимое. Как прокачать свой автомобиль нужными аксессуарами, ре...

Медики назвали продукт, снижающий риск развития депрессии Зарубежные медики рассказали о пользе стручковой фасоли, В частности, продукт снижает риск развития депрессии, сообщило издание Boldsky. Как пояснили специалисты, польза стручковой фасоли бесценна, ведь она содержит много витаминов и минералов, имея ...

Постоянно хочется есть? 5 продуктов, которые помогут справиться с этим Постоянный голод и желание есть могут быть ответной реакцией организма на стресс, испытываемый в условиях изоляции из-за пандемии коронавируса. Включите в свой рацион эти пять продуктов, они хорошо помогают справиться с данной проблемой. Авокадо. Экс...

Врач рекомендует лучшие специи для снижения сахара в крови Людям, страдающим от диабета и предиабета, следует включить в свой рацион пажитник – эта специя является одним из самых лучших натуральных средств по снижению высокого сахара в крови. Об этом рассказала известный в Великобритании врач общей практики ...

Врач рекомендует лучшие специи для снижения сахара в крови Людям, страдающим от диабета и предиабета, следует включить в свой рацион пажитник – эта специя является одним из самых лучших натуральных средств по снижению высокого сахара в крови. Об этом рассказала известный в Великобритании врач общей практики ...

Может ли витамин D уменьшить воспаление легких при коронавирусе Заражение коронавирусом вызывает воспаление лёгких. Учёные-эндокринологи рассказали, может ли витамин D уменьшить развитие названной болезни. Юрий Потешкин, кандидат медицинских наук, сообщил, что названный элемент в силу присущих ему полезных свойст...

Говорин предостерёг здоровых людей от избыточного употребления витамина D В целях профилактики здоровым людям употреблять витамин D не стоит, так как его переизбыток в организме не менее опасен, чем дефицит, сказал «Парламентской газете» зампред Комитета Госдумы по охране здоровья Николай Говорин.

Ромашка, хмель и не только: что поможет заснуть без снотворного Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знать Стресс, кофеин, автомобильная сигнализация, споры соседей, неоновые вывески за окном — на свете есть множество причин, благодаря которым можно нажить проблемы со сном. От недосыпа ко...

Ирина Федишин показала, какая она хозяйка Певица приготовила полезный салатик. Так, в фотоблоге артистка обнародовала снимок, сделанный во время приготовления на кухне. Перед камерой Ирина позировала в черном топе и красных спортивных штанах. Звезда готовила полезный салатик из помидоров и з...

Эти продукты станут профилактикой многих заболеваний Эксперт рассказала, где «прячутся» полезные пробиотики Пробиотики – это не только «друзья» крепкого иммунитета и хорошего пищеварения, но и отличные союзники в борьбе с лишним весом, утверждают специалисты. Диетолог Ольга Безугла поделилась списком п...

Перец чили: ключ к долгой жизни? Согласно последним исследованиям, пряные продукты, особенно перец чили, являются секретом здоровой долгой жизни. Употребление острой пищи часто защищало людей от ранней смерти, независимо от того, соблюдали ли они здоровую диету или нет. «Интересным ...

Агроном Тихонова напомнила о возможных опасностях сезонных фруктов и овощей В интервью радио Sputnik специалист по сельскому хозяйству сообщила, что овощи, ягоды и фрукты, выращенные при искусственных условиях тоже будут полезны организму, как и свежие плоды после длительной самоизоляции. Арбуз и дыню еще не время поку...

Назван редкий симптом коронавируса, который ведет к смерти молодых людей Также коронавирус обладает свойством поражать различные органы и ткани, это делает заболевание, вызываемое вирусом, уникальным Инсульт может ста...

Протоиерей Смирнов госпитализирован с подозрением на коронавирус Глава патриаршей комиссии по делам семьи протоиерей Димитрий Смирнов, который называл коронавирус «чрезвычайно полезным явлением» для души, попал в больницу с подозрением на заражение. Состояние 69-летнего Смирнова оценивается как стабил...

Врач-стоматолог назвал три категории продуктов, разрушающих зубную эмаль По словам врача-стоматолога Михаила Заславского, среди продуктов, разрушающих зубную эмаль, выделяются цитрусовые и выпечка. Как сообщает MedikForum.ru, стоматолог назвал три категории продуктов, разрушающих зубную эмаль. К первой он причислил разноо...

Врач-стоматолог назвал три категории продуктов, разрушающих зубную эмаль По словам врача-стоматолога Михаила Заславского, среди продуктов, разрушающих зубную эмаль, выделяются цитрусовые и выпечка. Как сообщает MedikForum.ru, стоматолог назвал три категории продуктов, разрушающих зубную эмаль. К первой он причислил разноо...

4 вида консервов, которыми советуют запастись диетологи Консервы – популярный продукт. Они помогают быстро приготовить блюдо, когда совсем нет времени. Кроме того, многие варианты имеют хорошую пищевую ценность. При выборе убедитесь, что в составе минимальное количество сахара и натрия, а также отсутствую...

5 естественных и эффективных способов похудения Похудение не должно быть пугающим процессом. Эти 5 простых, естественных и безопасных способа, помогут снизить вес и сохранить здоровье. Избегайте обработанных продуктов (полуфабрикатов) Если ваша цель похудение, то первое, что вам нужно сделать — пе...

Доктор Комаровский пояснил, нужно ли принимать витамины для защиты от COVID-19 Врач и телеведущий Евгений Комаровский пояснил, есть ли смысл принимать витамины для защиты от COVID-19, и назвал категории тех, кому они действительно могут понадобиться на самоизоляции. Как сообщает MedikForum.ru доктор Комаровский поделился своим ...

Назван самый полезный для сердца перекус Многие считали, что грецкие орехи особенно питательны для мозга, потому что по форме своей напоминают этот человеческий орган. Такое сравнение использовалось на рынке и эффективно увеличивало продажи. Гарвардский профессор Марта Гуаш Ферре рассказал...

Эффект от большинства диет исчезает за год Результаты исследования, проведенного большой международной группой ученых, опубликованы в журнале The BMJ. Авторы проанализировали результаты 121 клинического исследования, в которых принимали в общей сложности почти 22 тысячи человек. Все эти люди ...

Что будет, если заменить все напитки водой Многим известно, что самым полезным напитком для человека является вода, но от кофе и чая никто особенно отказываться не спешит. Между тем, выбор в пользу воды таит в себе множество плюсов. Похудеть и избавиться от токсинов Во-первых, вода притупляет...

Постоянно хочется есть? 5 продуктов, которые помогут справиться с этим Постоянный голод и желание есть могут быть ответной реакцией организма на стресс, испытываемый в условиях изоляции из-за пандемии коронавируса. Включите в свой рацион эти пять продуктов, они хорошо помогают справиться с данной проблемой. Авокадо. Экс...

Названы лучшие продукты для защиты от метаболического синдрома Защиту от метаболического синдрома, который представляет собой комплекс опасных нарушений, эффективно обеспечивают жирные молочные продукты, показало исследование, проведенное учеными из Канады. Как сообщает MedikForum.ru, метаболический синдром – эт...

Названы лучшие продукты для защиты от метаболического синдрома Защиту от метаболического синдрома, который представляет собой комплекс опасных нарушений, эффективно обеспечивают жирные молочные продукты, показало исследование, проведенное учеными из Канады. Как сообщает MedikForum.ru, метаболический синдром – эт...

Продукты, нормализующие давление Медики рассказали, что привести давление в норму помогает правильная система питания, которая снимает гипертонию и не позволяет давлению бесконтрольно «скакать» и портить жизнь человеку. Ведь гипертония сказывается не только на самочувствии, но и кач...

Эпидемиолог назвал один из самых ранних симптомов заражения коронавирусом Коронавирус поражает разные органы тела, и одним из самых ранних симптомов заражения им является потеря обоняния. Данный признак навал эпидемиолог Александр Семенов. Александр Семенов рассказал в интервью о том, что коронавирус нового типа очень тесн...

Какие признаки могут говорить о проблемах с поджелудочной железой Состояние поджелудочной железы часто упускается из виду, хотя нарушения органа могут иметь очень опасные последствия для здоровья. Наиболее разрушительным является воспаление железы, но какие признаки могут говорить об этом состоянии? Научными специа...

Названа ежедневная норма молочных продуктов Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома. В исследовании участвовали 147 812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны. За ...

Вот что будет с Вашим организмом, если пить рыбий жир каждый день. Самые важные улучшения для здоровья Наверняка многие из вас слышали о том, насколько полезен рыбий жир, но употреблять его никто не спешит. И зря! Если пить его каждый день вы будете поражены изменениям, которые произойдут с вашим телом и мозгом. Мы отобрали самые важные улучшения, во...

Можно ли укреплять иммунитет таблетками в период пандемии Искусственное изменение иммунного ответа с применением различных лекарственных средств и препаратов возможно применять только в экстренных случаях, например, при онкологических заболеваниях или ВИЧ. Тогда для укрепления иммунитета используются сильно...

Слух человека позволяет своевременно обнаружить диабет 2 типа Существует нетипичный симптом повышенного уровня сахара в крови, свойственного диабету 2 типа, – это изменение слуха человека. Его нарушение позволяет обнаружить опасное заболевание, которое может длительное время развиваться бессимптомно. Как сообща...

Доктор назвал самый вредный продукт и пояснил, что можно есть на ночь Самым вредным продуктом в мире является сахар, употребляемый современными людьми в чрезмерном количестве. Это пояснил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Также специалист рассказал, какую пищу можно съедать на ночь. Как сообщает...

Опасно ли есть яблоко с кожурой? Пишут, что кожура яблок противодействует рассеянному склерозу и другим болезням. Но ведь считается, что в кожуре много всякой гадости и её лучше с яблока снимать. Отвечает врач-гастроэнтеролог, к. м. н. Константин Спахов:— В кожице яблок и почти все...

Названа ежедневная норма молочных продуктов Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома.  В исследовании участвовали 147 812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны. За...

Ученые выявили «гены стройности» Москва, 23 мая. Ученые обнаружили «гены стройности», сообщает издание Der Standard. Как поясняют исследователи, речь идет об ALK-генах. Ученые утверждают, что удаление этого гена у подопытных животных позволяло тем не только быстро сбрасывать ве...

Врач рассказал, сколько можно есть яиц в неделю Сколько яиц можно съесть в неделю, не опасаясь за здоровье и учитывая, что продукт содержит много холестерина? На этот вопрос в публикации журнала Fitbook дал ответ известный в Германии врач-диетолог Маттиас Ридл. Как сообщает MedikForum.ru, куриное ...

#Иммунитет: два стакана миндального молока в неделю Рекомендует Франческа Форназини, главный доктор «полезных» отелей GB Thermae Hotels в Италии По мнению специалиста, главного доктора GB Thermae Hotels на знаменитом итальянском термальном курорте, миндальное молоко — отличная альтернатива коровьему. ...

Елена Малышева назвала витамин для защиты от коронавируса COVID-19 Витамин D помогает защититься от представляющего смертельную опасность для человека коронавируса COVID-19. Соответствующей информацией поделилась Елена Малышева, российский врач и телевизионная ведущая. Как отметила Малышева на своей странице в соцсе...

Эти грибы могут защитить от рака простаты Издание «Международный журнал рака» опубликовало данные об исследовании влияния питания на состояние здоровья мужчин. Согласно полученным данным, регулярное употребление грибов вешенки и шиитаке может защитить от рака простаты. Ученые провели анализ ...

Нутрициолог поделилась списком продуктов, которые уменьшают тревожность Что делать, если нервное напряжение достигает пика, а уровень стресса начинает зашкаливать? Тревожность, страх и неопределенность – чувства, знакомые каждому, особенно в обстановке карантина, когда раздражение растет словно снежный ком. Нутрициолог А...

Все, что нужно знать о морковном масле В том, что морковь полезна для здоровья, никто не сомневался, но, оказывается, этот корнеплод способен благотворно влиять на внешность. Органическое масло, настоянное на моркови, улучшает цвет лица, питает кожу и волосы, и это веские причины сделать ...

Предотвращает болезни сердца, диабет, рак. Почему нам нужен ликопин Нам всем нужен ликопин, поскольку он предотвращает развитие многих крайне неблагоприятных процессов, в том числе связанных с появлением болезней сердца, диабета, рака, старения мозга и возрастных когнитивных заболеваний. Как сообщает MedikForum.ru, л...

Протоирея Дмитрия Смирнова подключили к ИВЛ. Он называл пандемию «чрезвычайно полезным явлением» Председателя Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства протоирея Смирнова подключили к аппарату ИВЛ. У священника, ранее называвшего пандемию коронавируса «чрезвычайно полезным явлением» диагностирован коронавиру...

Названы вредные свойства несезонных овощей и фруктов С их покупкой лучше повременить. Овощи и фрукты, выращенные не в свой сезон, как правило, содержат мало витаминов и много нитратов, а также стимуляторов роста. Об этом заявила диетолог-консультант Алена Юдина. Диетолог отметила, что лучше употреблять...

Зарубежные медики назвали пять лучших детокс-продуктов для печени Содержание: Чеснок Грейпфрут Свекла Лимон Зеленый чай Печень в организме выполняет так много функций, что сложно и перечесть. Она задействована во многих процессах, в том числе в пищеварении, обмене веществ, защите организма и хранении питательных ве...

Названы естественные способы сжигать жир без занятий в спортзале Люди, вынужденные вести сегодня малоподвижный образ жизни в связи с домашним карантином, могут воспользоваться естественными способами сжигания жира, предложенных иностранными специалистами. Их советы опубликовал портал Food News. Как сообщает MedikF...

Лучшие продукты питания при анемии Существуют различные формы анемии, но чаще всего она связана с дефицитом железа в организме. Поэтому жертвам анемии необходимо употреблять 150-200 мг железа ежедневно. Листовые овощи. Зеленые листовые овощи вроде шпината, брюссельской капусты, брокко...

Предотвращает болезни сердца, диабет, рак. Почему нам нужен ликопин Нам всем нужен ликопин, поскольку он предотвращает развитие многих крайне неблагоприятных процессов, в том числе связанных с появлением болезней сердца, диабета, рака, старения мозга и возрастных когнитивных заболеваний. Как сообщает MedikForum.ru, л...

Диетолог перечислила лучше оздоровительные напитки в период самоизоляции Для оздоровительного эффекта в период самоизоляции лучше пить много воды с добавлением фруктов и ягод, настои шиповника, свежезаваренный чай, – об этом  рассказала врач-диетолог Наталья Пугачева. Диетолог Наталья Пугачева отмечает: занимаясь удаленно...

Как снизить тревогу и напряжение во время изоляции: простой способ Занятия спортом снижают ощущение тревоги и напряжения, которым подвергаются люди во время режима изоляции.  По словам психиатра Зураба Кекелидзе, эффект от спортивных занятий будет заметен не сразу, а примерно через три дня. Физическая нагрузка позво...

Названы простые способы избавиться от храпа Одним из способов справиться с данной проблемой является массаж. Недавно специалисты назвали простые и действенные способы избавиться от храпа. Одним из них оказался массаж. Эксперты настаивают, что человеку, страдающему храпом, незамедлительно необх...

Врач рассказала, чем может быть вызвана постоянная боль в животе Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала в своем профиле в Instagram, почему человек может испытывать боли в животе.Так, при низком количестве клетчатки в рационе, которую можно получить из овощей, фруктов, круп и бобовых, у человека могут...

Доказано наличие жиросжигающего эффекта у зеленого чая Анализ различных исследований показал, что регулярное употребление зеленого чая позволяет уменьшить вес человека и снизить Индекс массы тела, пишет Eurek Alert. Правда, особых изменений в объеме талии (показатель накопления абдоминальных жировых отло...

Названы ценные свойства прополиса Данный продукт влияет на бактерии, в основном на стенки клеток, но во время вирусной инфекции он бесполезен. Некоторое время назад специалисты назвали ценные свойства прополиса. Оказалось, что естественный антибиотик может воздействовать на стенки кл...

Четыре шага для избавления от похмелья и запаха перегара Мы расскажем, как быстро прийти в себя после веселого вечера. Держитесь, все поправимо. Известно, что употребление алкоголя приводит к печальным последствиям. Тем не менее, практически все хотя бы иногда употребляют его. После бурного веселья приходи...

Четыре шага для избавления от похмелья и запаха перегара Мы расскажем, как быстро прийти в себя после веселого вечера. Держитесь, все поправимо. Известно, что употребление алкоголя приводит к печальным последствиям. Тем не менее, практически все хотя бы иногда употребляют его. После бурного веселья приходи...

Назван способ терять вес не голодая Испанский диетолог озвучил основные принципы питания. Потеря веса больше не является синонимом голода. Ведь с достаточным количеством белков высокой биологической ценности и полезных жиров вы будете чувствовать себя более сытыми и счастливыми. Кроме ...

Медик назвала самый полезный продукт для сердца Он может предотвратить болезни сердца, улучшить липидный профиль и оказать противовоспалительный эффект

Как правильно сочетать продукты: диетолог указала на важные нюансы Эксперт озвучила основы сочетаемости продуктов Неверное сочетание продуктов – путь к неправильному усвоению питательных веществ и нарушению работы ЖКТ, утверждает диетолог Наталья Макиенко познакомила в Instagram с азами сочетаемости продуктов. Еда п...

Опасные признаки, которые говорят о том, что печень больна Известно, что печень является одним из самых важных внутренних органов, который выполняет больше, чем 500 функций, но если в работе печени произошел сбой, то появляются серьезные проблема со здоровьем. Врачи назвали опасные признаки, которые говорят ...

Продукты, которые нужно есть всегда с кожурой. Чудо фрукты и овощи для здоровья и долголетия Пища играет большую роль в сохранении здоровья человека. Рацион питания обязательно должен быть разнообразным и включать питательную пищу. Однако употребляя большое количество овощей и фруктов, можно совершать одну распространенную ошибку, из-за кот...

В Минздраве дали рекомендации по диете на время самоизоляции Нарушение режима питания на самоизоляции увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), что снижает его нормальную работу и негативно влияет на иммунитет, рассказала главный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

Три продукта, которые необходимы для женского организма Есть несколько факторов риска, которые делают женщин более уязвимыми для определенных заболеваний по сравнению с мужчинами. Однако во многих случаях профилактика – ключ к здоровью. Для этого важно соблюдать здоровую диету. Включение в нее этих пяти п...

Лучшие специи для ускоренного сжигания жира и похудения Кайенский перец, куркума, имбирь, корица, горчица входят в число лучших специй-жиросжигателей. Как сообщает MedikForum.ru, употребление специй в условиях самоизоляции и снижения уровня общей физической активности является одним из способов поддержива...