Пятница, 29 мая 2020
21 мая 2020   14:48

Диетолог рассказала, что такое гликемический индекс и как он влияет на похудение

Почему важно следить за гликемическим индексом продуктов. Углеводы – это необходимый компонент рационального питания, они являются основным источником энергии для всех клеток организма. Об этом врач-диетолог Ольга Андрианова. По словам диетолога, раз...

Подробности на сайте: newsyou.info

Диетолог рассказала, что такое гликемический индекс и как он влияет на похудение Углеводы – это необходимый компонент рационального питания, они являются основным источником энергии для всех клеток организма. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Андрианова. По словам диетолога, разные виды углеводов могут оказывать разное влиян...

Врач-кардиолог указала на самые опасные для сердца продукты Одними из самых опасных для здоровья сердца являются продукты, имеющие высокий гликемический индекс, на это указала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Как сообщает MedikForum.ru, Кореневич назвала продукты, значительно ухудшающ...

Кардиолог назвала продукты, от которых лучше отказаться Кардиолог считает самым опасным продуктом сахар, содержащийся в сладостях, хлебобулочных изделиях и других продуктах с высоким гликемическим индексом (он указывает на влияние продукта на уровень сахара в крови).

Названа основная причина набора веса на самоизоляции. И это не питание Главной причиной набора лишнего веса в период самоизоляции является далеко не злоупотребление продуктами питания, а стресс. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.  Он утверждает, что долгое нахождение в замкнутом пространстве негативно вл...

Диетолог заявила о невозможности похудения с помощью кефира Диетолог Светлана Соломеина в интервью для e1. ru заявила о том, что кефир может быть вреден для людей с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме этого, кефир может навредить людям с гастритом и панкреатитом. Также диетолог рассказала о том, ч...

Врач разъяснила, для кого кефир может стать опасным продуктом Многие с детства знают – кефир полезен для здоровья и ежедневное употребление этого напитка поможет избежать многих заболеваний. Так как кисломолочные бактерии делают полезную работу и помогают нашему здоровью. Фото: pixabay Оказывается что этот прод...

Врач-диетолог предупредила об опасности прошлогоднего картофеля Прошлогодний картофель весной начинает прорастать, и в клубнях появляется токсичное вещество, опасное для здоровья человека, заявила Денисова в интервью радио Sputnik. По ее словам, если это вещество попадет в организм в больших количества...

Врач-диетолог пояснила, кому нельзя пить кефир Людям с язвенной болезнью желудка и другими хроническими заболеваниями органов ЖКТ пить кефир нельзя, – об этом рассказала врач-диетолог Светлана Соломеина. Как сообщает MedikForum.ru, врач-диетолог пояснила в интервью в беседе с Е1.ru, кому нельзя п...

Диетолог дала 6 простых советов, как похудеть к лету Лето уже на пороге, а многие из-за карантина успели набрать лишние килограммы. Однако привести фигуру в порядок все же хочется, а для этого следует подумать о правильном рационе. По словам врача-диетолога Оксаны Скиталинской, резко устраивать длитель...

Диетолог назвала допустимое количество растительного масла в день Правильное питание крайне важно для каждого человека, это относится и к порциям употребляемой пищи. Диетолог Римма Мойсенко назвала допустимое количество растительного масла в день. Выжимка из семян подсолнечника используется крайне широко при пригот...

Врач рассказала, как укрепить иммунитет Врач-диетолог Вера Шарошкина рассказала о способах укрепления иммунитета. Она посоветовала людям больше спать и пересмотреть рацион питания. По словам специалиста, употребление сладкого и мучного только снижает ответ организма на разного рода раздраж...

Диетологи назвали 5 видов пищи, укрепляющей иммунитет На здоровье человека влияет масса самых разных факторов, но во время пандемии многих интересует, что способно активизировать защитные силы организма. Ученые-диетологи назвали 5 видов пищи, которые помогут укрепить иммунитет. В весеннее время года люд...

Испанский диетолог перечислила наиболее вредные продукты для печени Испанский врач-диетолог Ева Родригес перечислила продукты, употребление которых следует избегать, чтобы сохранить здоровье печени. Своим пациентам Родригес рекомендует своим пациентам сочетать сбалансированное питание с умеренной физической активност...

Сколько яиц можно есть без вреда для здоровья Сколько яиц можно съесть в неделю, не опасаясь за здоровье и учитывая, что продукт содержит много холестерина? На этот вопрос в публикации журнала Fitbook дал ответ известный в Германии врач-диетолог Маттиас Ридл. Куриное яйцо является одним из самых...

Эти продукты помогут избавиться от тяги к углеводам Актуальная проблема для многих. При правильно составленном рационе можно избавиться от тяги к углеводам и помочь себе при преддиабете без метаформина. Об этом на своей странице в соцсети Facebook сообщила диетолог Светлана Скосарь. Также диетолог отм...

Врач рассказал, сколько можно есть яиц в неделю Сколько яиц можно съесть в неделю, не опасаясь за здоровье и учитывая, что продукт содержит много холестерина? На этот вопрос в публикации журнала Fitbook дал ответ известный в Германии врач-диетолог Маттиас Ридл. Как сообщает MedikForum.ru, куриное ...

Диетолог назвала эффективный способ сбросить вес Во время самоизоляции люди начинают больше есть не из-за голода, а из-за других чувств: скуки, грусти и чрезмерной тревоги. Об этом рассказала диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова. По её словам, в условиях с...

Почему при похудении так важна вода: четкий ответ диетолога Эксперт раскрыла тонкости связи питьевого режима и похудения О том, что питьевой баланс не только основа здоровья, но и важный момент в комплексном подходе к похудению, известно давно. Диетолог Ева Шишова детально рассказала в Instagram, куда уходит ...

Россиянам посоветовали перейти на овощи и фрукты Врачи рассказали, какие продукты лучше употреблять в период режима самоизоляции. Врач-диетолог Наталья Круглова сообщила, что сейчас сейчас повышается риск того, что многие россияне могут набрать лишний вес, так как снижается физическая активность, л...

Диетолог назвал недорогой продукт, мощно поддерживающий иммунитет Один из самых доступных продуктов – недорогая морская капуста – оказывает мощную поддержку иммунитету в условиях вспышки коронавирусной инфекции COVID-19. Мега-полезной в эти дни ее назвал доктор Михаил Гинзбург. Как сообщает MedikForum, в интервью S...

Назван способ терять вес не голодая Испанский диетолог озвучил основные принципы питания. Потеря веса больше не является синонимом голода. Ведь с достаточным количеством белков высокой биологической ценности и полезных жиров вы будете чувствовать себя более сытыми и счастливыми. Кроме ...

Диетолог развеяла миф о том, что соль - это белая смерть Врач-диетолог Елена Соломатина опровергла миф о вреде соли. На самом деле соль необходима организму, сказала она в интервью радио Sputnik. Подробнее

Кардиолог: пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов Врач-кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале рассказала о продуктах, от которых лучше вообще отказаться, если вы хотите, чтобы ваше сердце и сосуды были здоровыми. Или, по крайней мере, сократить их употребление. Самым опасным является сахар...

Опубликован перечень продуктов, вызывающих зависимость не хуже, чем сигареты Не все знают, что ряд продуктов может вызвать у человека зависимость подобную наркотической. Пристрастие к некоторым из них может нанести существенный вред и здоровью, и фигуре. Так, алкалоиды, кофеин и сахар, которыми богат шоколад, становятся причи...

5 полезных продуктов питания при коронавирусе Обязательно добавьте эти продукты в свой рацион для регулирования уровня сахара в крови. Это важно во время пандемии COVID-19. Геркулес. Овсяная каша на завтрак снижает уровень сахара в крови и реакцию на инсулин. После употребления овсяных злаков по...

Диетолог назвала продукты, обязательные для включения в рацион В последнее время люди массово скупают лимоны и имбирь, даже по резко подскочившим ценам. Все это благодаря распространившейся информации об их высокой полезности не просто для поддержки иммунитета, но и в качестве противодействия коронавирусной инфе...

Кефир действительно влияет на ось «кишечник-мозг» Ученые из исследовательского центра APC Microbiome Ireland SFI в University College Cork and Teagasc показали, что две разновидности кефира оказывали одинаковое воздействие на микробиом кишечника мышей, но по-разному влияли на их иммунную систему и п...

Не только калории: время приема пищи и состав еды влияют на похудение Перед созданием плана похудения важно определить уровень метаболизма. Это может предотвратить нездоровые диеты и режимы тренировок, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Время и частота приема пищи Схемы приема пищи значительно влияют на м...

Врач-диетолог дал советы по укреплению иммунитета Медик отметила, что во время сна человеческий организм вырабатывает мелатонин, который известен как гормон молодости. Взрослому человеку требуется не менее шести часов сна в сутки. Однако важно не забывать о физической активности, которая позволит с...

Диетолог рассказала, как можно укрепить иммунитет на самоизоляции Москва, 11 мая. Полноценный сон помогает иммунитету человека, а сладости и выпечка снижают ответ организма, отмечает врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина. «Очень важный фактор для нашего здоровья и иммунитета — это...

Диетолог предупредила об опасности употребления пельменей Врач-диетолог Ксения Селезнева, представляющая Европейский медицинский центр, предупредила об опасности употребления пельменей. Неправильно приготовленный продукт грозит проблемами не только с фигурой, но и со здоровьем в целом. Подобным образом диет...

Диетолог назвала продукты, обязательные для включения в рацион В последнее время люди массово скупают лимоны и имбирь, даже по резко подскочившим ценам. Все это благодаря распространившейся информации об их высокой полезности не просто для поддержки иммунитета, но и в качестве противодействия коронавирусной инфе...

Диетолог рассказала, какую рыбу покупать опасно Врач-диетолог Елена Соломатина бьет тревогу: качество рыбной продукции в мире снижается. По словам медика, сообщает «Вечерняя Москва», ...

Названы самые опасные продукты для печени Зарубежные врачи отмечают, что работа печени очень важна для организма, а для сохранения ее здоровья необходимо следить за питанием и не забывать о физической активности, пишет La Vanguardia. Правильная работа печени чрезвычайно важна для организ...

Лучшая простая еда на завтрак, предотвращающая раннюю смерть Вы можете снизить риск ранней смерти и даже похудеть, начав регулярно употреблять на завтрак яйца. Об этом рассказали известные в Великобритании диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер. Как сообщает MedikForum.ru, чтобы жить дольше, научные специалис...

Эти простые продукты помогают уменьшить жир на животе за 4 недели Включив в рацион эти простые продукты и сократив потребление сладкой, жирной пищи, вы можете добиться уменьшения жировых отложений на животе за четыре недели, утверждают специалисты. Как сообщает MedikForum.ru, избыточный жир на животе может увеличит...

Названы 7 доступных продуктов, помогающих стабилизировать уровень сахара в крови Людям с проблемами диабета и предиабета специалисты советуют включить данные продукты в свой рацион, поскольку их употребление эффективно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Как сообщает MedikForum.ru, повышенный сахар в крови является ф...

Врач-диетолог: Старый картофель вреден для здоровья Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала о негативных свойствах старого картофеля. Указанный продукт вреден для здоровья из-за большой концентрации токсинов. Весной клубни старого картофеля начинают прорастать. Именно во время данного процесса в ово...

Названы 7 доступных продуктов, помогающих стабилизировать уровень сахара в крови Людям с проблемами диабета и предиабета специалисты советуют включить данные продукты в свой рацион, поскольку их употребление эффективно помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Как сообщает MedikForum, повышенный сахар в крови является факт...

Врач назвала лучшие продукты для противовирусной защиты Среди продуктов, лучше всего обеспечивающих противовирусную защиту организма за счет своих нутриентов, врач-диетолог Вера Шарошкина выделила облепиху, перец, капусту, свеклу, молочные, рыбу. Как сообщает MedikForum.ru, врач Вера Шарошкина назвала сре...

Чем заменить коровье молоко: диетолог рассказала о полезной альтернативе Многие до сих пор считают, что молоко самый полезный продукт. Однако с годами у человека все меньше ферментов для его переваривания, что вызывает непереносимость белка коровьего молока. Нутрициолог-диетолог Анна Елькина, которая ранее рассказала, как...

Психолог рассказала о способе перестать много есть Эксперт рассказала, что основной причиной, почему многие поправляются дома — это близость к холодильнику. По ее словам, на работе обычно люди контролируют количество подходов к нему. Зародина отмечает, что выработать осознанное отношение к еде...

Безопасный сахар: диетолог раскрыла правду о подсластителях и назвала идеальный Эксперт рассказала, стоит ли избегать подсластителей и как преодолеть зависимость от сахара. Преодолеть зависимость от сахара сложно, но реально, особенно, если разобраться в причинах тяги к сладкому. Об этом в своём Instagram-аккаунте рассказала дие...

Будьте осторожны: какие продукты повышают уровень сахара в крови Диабет, избыточный вес и нарушения толерантности к глюкозе заставляют людей следить за уровнем сахара в крови, внимательнее относиться к питанию. Некоторых продуктов, привычных для людей, стоит избегать, потому что они способны повысить уровень глюко...

Диетолог перечислила эффективные продукты для похудения после самоизоляции Как вернуть себя в форму после месяцев карантина

Как правильно сочетать продукты: диетолог указала на важные нюансы Эксперт озвучила основы сочетаемости продуктов Неверное сочетание продуктов – путь к неправильному усвоению питательных веществ и нарушению работы ЖКТ, утверждает диетолог Наталья Макиенко познакомила в Instagram с азами сочетаемости продуктов. Еда п...

Диетологи назвали шесть продуктов, которые опасно употреблять в сыром виде Многие знают о пользе сырых овощей и фруктов. Но существуют продукты, которые опасно употреблять в пищу сырыми, поскольку это может быть опасно для здоровья. Специалисты предупреждают, что сырая фасоль из-за содержания белков лектинов может вызвать в...

Диетолог рассказала, как похудеть на самоизоляции Контроль режима и рациона питания поможет скинуть от трех до шести килограммов за один месяц. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова. Она рекомендовала использовать формулу для расчета потребления калорий Харриса — Бенедик...

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро? Принято считать, что овсянка по утрам — залог здоровья и энергии на целый день и что найти лучшей альтернативы для завтрака сложно. С нами солидарны англичане, утренний рацион которых редко обходится без полезной крупы, а вот французы, итальянцы и мн...

Специалисты призывают не мыть фрукты и овощи с мылом Ученые-диетологи предупреждают, что мыть фрукты и овощи с мылом, даже в условиях пандемии, неправильно. В интернете появилось немало вирусных видео, которые рекомендуют предварительно замачивать продукты в мыльной воде, а затем мыть их с мылом в тече...

Эксперт пояснила, нужен ли завтрак и как он должен выглядеть Завтрак – это первый прием пищи за день и его принято считать самым важным. Каким он должен быть? Легким и дарящим бодрость и энергию на весь день либо довольно сытным, чтобы этого чувства хватило надолго? Диетолог Альбина Комиссарова рассказала в In...

Гастроэнтеролог развеял миф о пользе замачивания гречки Гастроэнтеролог Алексей Парамонов сравнил разные способы приготовления гречки. Врач развеял миф о пользе замачивания крупы и рекомендовал руководствоваться в этом деле исключительно личными предпочтениями. Предполагается, замачивание гречки в течение...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Специалисты назвали самые эффективные диеты На сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) опубликован доклад экспертов из U.S. News and World Report, в нем ученые составили список самых эффективных диет. ELLE подробнее рассказывает о лидерах рейтинга. ДИЕТА DASH (СИСТЕМА ПИТА...

Медики назвали популярные каши, вызывающие диабет и ожирение Каши на завтрак – как отдельная разновидность классики, принятая в современном обществе. Но вот диетологи имеют другое мнение на этот счет. Эксперты в области питания рассказали о трех кашах, которые не приносят организму пользы, так еще и могут здор...

Диетолог перечислила лучше оздоровительные напитки в период самоизоляции Для оздоровительного эффекта в период самоизоляции лучше пить много воды с добавлением фруктов и ягод, настои шиповника, свежезаваренный чай, – об этом  рассказала врач-диетолог Наталья Пугачева. Диетолог Наталья Пугачева отмечает: занимаясь удаленно...

Названы фрукты и овощи, которые лучше есть с кожурой Барселона, 23 мая. Испанские диетологи рассказали, кожурой каких фруктов и овощей не стоит брезговать, так как она полезна для здоровья. По словам диетолога Бланки Салинас, разный цвет кожуры и мякоти свидетельствует о том, что у них разный сост...

Диетолог назвала полезные и вредные продукты в период карантина Снижение физической активности в период карантина способствует нарушению моторики желудочно-кишечного тракта и приводит к запорам, рассказала «Известиям» 14 мая диетолог, заведующий консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питани...

Кремлевский врач назвала полезные при эпидемии продукты Простокваша, чайный гриб, зелень и печень трески помогут организму во время распространения коронавируса, заявила врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина. «Хочу остановиться на суперфудах для нашего здоровья и имм...

Диетолог рассказала, как употреблять сладкое без ущерба для фигуры Грамотно сочетая сладкое с другими продуктами, можно избежать того ущерба, который сладости часто наносят фигуре, – об этом рассказала диетолог Елена Кален. Как сообщает MedikForum.ru, диетолог рекомендует употреблять сладкое с орехами. По словам спе...

Диетолог рассказала, как употреблять сладкое без ущерба для фигуры Грамотно сочетая сладкое с другими продуктами, можно избежать того ущерба, который сладости часто наносят фигуре, – об этом рассказала диетолог Елена Кален. Как сообщает MedikForum.ru, диетолог рекомендует употреблять сладкое с орехами. По словам спе...

Диетолог назвала 5 основных принципов здорового питания Как улучшить свой рацион, а вместе с ним здоровье и фигуру Хотите сделать свое питание более здоровым, но не знаете, с чего начать и на что нужно обращать внимание? Диетолог Ольга Безугла поделилась в Instagram основными принципами здорового и правил...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, ускорить...

Какие продукты ускоряют процесс старения Старение нашего организма напрямую связанно с тем, какой образ жизни мы ведем. Испанские диетологи поделились списком продуктов, которые продлят нашу жизнь, существенно замедлив процесс старения, а также назвав те, которые наоборот, его ускорят. От н...

Топ-3 основных мифа о шоколаде и как правильно выбрать этот сладкий десерт Эксперт развеяла топ-3 заблуждения о шоколаде Шоколад – одно из излюбленных лакомств сладкоежек. О нем ходит множество мифов , причем, как о пользе, так и о вреде. Диетолог Наталья Макиенко развеяла топ-3 основных мифа о шоколаде и научила правильно ...

Назван способ очистить сосуды от избыточного холестерина без лекарств Очистить сосуды от избыточного холестерина естественным образом, без использования лекарств, эффективно помогает рацион, насыщенный магнием, – этот минерал действует как природный статин, снижая уровень плохого холестерина (ЛПНП) и триглицеридов в кр...

При низком давлении помогут некоторые продукты Как известно, 120/80 являются показателями оптимального артериального давления, но также специалисты допускают колебания на 10 показателей, что относится как к первому, так и второму пункту. Чтобы избежать проблем с давлением специалисты на постоянно...

Кремлевский диетолог рассказала, как укрепить иммунитет в условиях самоизоляции Человек может укрепить свой иммунитет с помощью полноценного отдыха и правильного питания даже в условиях изоляции на фоне пандемии коронавирусной инфекции нового типа, сообщила врач-диетолог поликлиники № 1 управделами президента Вера Шарошкина. ...

Эксерт назвала переоцененные продукты для худеющих Некоторые продукты принято считать способствующими похудению или диетическими, но на самом деле это очень далеко от истины, а их чудодейственные «способности» — всего лишь миф. Диетолог Татьяна Дик, которая научила не срываться при похудении, назвала...

Как сохранить здоровье щитовидки Диетологи поделились советами касательно улучшения функционирования щитовидной железы. Как известно, сейчас вся мировая общественность борется с пандемией коронавирусной инфекции. Это привело к тому, что многие вынужденно оказались запертыми домами, ...

Названы продукты, которые разрушают кости Все мы знаем, что употреблять в пищу некоторые продукты крайне вредно, а некоторые из них могут стать причиной развития опасных заболеваний. На этом фоне медики рассказали. Рацион из каких продуктов может вызвать остеопороз (разрушение костных тканей...

Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться во время эпидемии COVID-19 Во время пандемии коронавируса лучше отказаться от таких продуктов, как мучные кондитерские изделия, фастфуд, колбасные изделия, чипсы и сладкие газированные напитки. Отказ от вредной еды, как уверена врач-терапевт, кандидат меднаук, диетолог Екатери...

Диетолог рассказала о подводных камнях при выборе готовых программ питания Наборы готовой еды — один из основных трендов последнего времени. За определенную сумму клиент получает заранее приготовленные блюда, которые продуманы с учетом его индивидуальной программы питания. Например, выбирая «снижение 750 кКал» на 6 дней, ...

Названы сладости, которые можно себе позволить даже на диете Не стоит во всем себе отказывать. Во время диеты, направленной на коррекцию массы тела, допускается присутствие в рационе определенных сладостей и десертов. Об этом на своей странице в соцсети написала Facebook диетолог Наталья Мальцева. Мед По слова...

Врач-диетолог назвал лучшие продукты для защиты от вирусов Они должны быть насыщены определёнными витаминами

Диетолог назвала продукты, которые полезны в условиях эпидемии Врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала продукты, которые помогут организму во время распространения коронавируса.По ее словам, для укрепления здоровья и иммунитета полезна квашеная капуста, богатая витамином С и а...

Кремлевский врач: простокваша, чайный гриб, зелень и печень трески помогут организму во время пандемии COVID-19 Cуперфуды для нашего здоровья и иммунитета - это продукты из нашей традиционной кухни, считает врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента.

Опасные признаки, которые говорят о том, что печень больна Известно, что печень является одним из самых важных внутренних органов, который выполняет больше, чем 500 функций, но если в работе печени произошел сбой, то появляются серьезные проблема со здоровьем. Врачи назвали опасные признаки, которые говорят ...

Названы 6 продуктов, помогающих нормализовать гормональный баланс Гормональный фон является крайне важным аспектом для поддержания здоровых процессов в организме. Некоторые продукты оказывают положительное влияние на производство гормонов, помогают нормализовать их баланс. Как сообщает MedikForum, нестабильность го...

Диетолог рассказал об опасности белых полосок на ногтях Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, о каких проблемах в работе организма могут свидетельствовать белые полоски на ногтях. По мнению специалиста, «это не очень хорошая примета», и такие пятна на ногтях могут быть связаны с переиз...

Составлен «черный список» продуктов, опасных для печени Печень выполняет сразу несколько важных функций в организме. Она производит желчь, выводит токсины, синтезирует ферменты, сохраняет витамины и микроэлементы. И определенные продукты питания производят негативный эффект на этот орган. Диетолог Ева Род...

Сало полезно для здоровья Ученые провели новое исследование, в ходе которого определили воздействие разных продуктов на организм человека. В результате было установлено, что сало очень полезно для здоровья, но в ограниченном количестве. Многие считают, что продукт из свинины ...

Диетологи раскрыли россиянам способы не растолстеть в изоляции Диетологи рассказали россиянам о способах не растолстеть во время изоляции на фоне вспышки коронавируса. Первые советы появились на сайте Всемирной организации здравоохранения. Так, следует избегать покупки лишних продуктов, в частности с увелич...

Три причины добавить сок шпината в свою диету Шпинат – эта та зелень, которую можно использовать разными способами: употреблять в сыром виде, отварить, потушить или сделать сок. Шпинат богат белком, витаминами и минералами, и это далеко не все его преимущества. Диабет Шпинат является отличным ис...

Какие продукты помогут восстановить печень Врачи не перестают говорить о необходимости правильно питаться и соблюдать режим. Жирное, жаренное, излишества в виде соусов и майонезов, спиртного отрицательно влияют на состояние здоровья человека. Блюда и напитки, в частности, оказывают негативное...

5 особо вредных летних продуктов Летом важно не только больше пить воды, но и употреблять полезные для здоровья продукты питания. А вот 5 наиболее вредных разновидностей.  Шашлыки. Большинство россиян негативно отнесутся к включению в рейтинг вредных продуктов чуть ли не любимого ле...

Имбирь не спасет. Врач назвала продукты, которые укрепляют иммунитет В период пандемии коронавируса необходимо больше времени уделить правильному питанию и защите организма от воздействия инфекции. Врач-диетолог эндокринологического отделения "Поликлиники номер 1" управделами президента Вера Шарошкина рассказала, каки...

Диетолог рассказала, может ли организм «запастись» витаминами Получать достаточное количество витаминов нужно ежедневно. Когда наступает сезон ягод, фруктов и овощей многие, стараясь запастись витаминами на целый год, совершают одну и ту же серьезную ошибку. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Набока. По словам...

Россиянам дали советы по здоровому питанию в самоизоляции Диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова дала советы по здоровому питанию в самоизоляции. По ее словам, сидя дома, люди едят не потому, что они голодны, а из-за скуки, грусти и тревоги. «К сожалению, сейчас...

Диетолог рассказала, помогает ли кефир худеть Врач-диетолог Светлана Соломеина рассказала Е1.ru о том, кому не стоит употреблять кефир. Многие заменяют прием пищи кефиром, желая похудеть, однако этот кисломолочный …

Продукты, от которых нужно отказаться для продления молодости Пища способна провоцировать укорачивание теломер, что ведет к ускорению процесса старения организма. Группа ученых из испанского Университета Наварры выяснила, какие продукты ускоряют процесс старения. Об этом сообщило издание La Vanguardia. Научное ...

Диетолог рассказала, какое питание усиливает риски заболеть коронавирусом Отсутствие физических нагрузок и близость холодильника во время самоизоляции у многих россиян негативно отразилось на фигуре. Однако стремление вернуть себе прежние формы при помощи диеты сейчас может только навредить и увеличить риски заражения коро...

Диетолог назвала продукты, которые помогут россиянам укрепить иммунитет Об рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, пишет Агентство городских новостей "Москва". "Повысить сопротивляемость организма различным инфекциям поможет правильное,...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость с максимумом пользы для организма Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, ускорить...

Медик назвала простые продукты, которые могут быть «витаминными бомбами» Некоторые простые продукты вроде картофеля или морковки, могут быть настоящими «витаминными бомбами» и эффективно укреплять иммунитет в период пандемии. Об этом журналистам рассказала немецкий медик, диетолог Ева-Мария Фом Брух. Как сообщает MedikFor...

Названы целебные свойства спаржи Введение в рацион определенного продукта, присутствующего в продаже с апреля по июнь, может существенным образом укрепить иммунитет. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Спаржу можно отнести к числу тех овощей, ...

Диетологи рассказали, как избавиться от лишних килограммов после 40 лет Режим питания для снижения веса Похудение для мужчин после 40 лет – процесс длительный и постепенный. Чтобы достичь максимального результата, при этом не нанести вреда здоровью, диетологи рекомендуют придерживаться ряда правил: Снизьте калорийность р...

Основные правила красивого тела Ким Кардашьян Диетолог известной светской львицы Ким Кардашьян рассказала, как знаменитости удается поддерживать форму. Ким удалось скинуть 27 кг после первой беременности и 32 кг после второй. О секретах питания Ким Кардашьян диетолог Коллет Хеймовиц рассказала и...

Правила здорового питания, которые не прошли проверку временем Как часто вы обращаете внимание на калорийность продуктов? Согласно международным рекомендациям, женщинам нужно от 1600 до 2400, мужчинам — от 2000 до 3000 килокалорий в сутки. Еще в конце XX века все калории уравнивали — считалось, что нет никакой р...

Названы продукты, влияющие на умственные способности Вкусно и полезно. Правильно подобранные продукты могут существенным образом повлиять на работу головного мозга и замедлить возрастные изменения. Об этом на своей странице в соцсети Facebook написала диетолог Вера Паламарь. «К сожалению, не существует...

Диетолог рассказала об опасности употребления молока во время пандемии Во время пандемии коронавируса людям следует отказаться от употребления молока животного происхождения, поскольку оно поддерживает воспалительные процессы в организме. Об этом 18 мая «Федеральному агентству новостей» рассказала врач-диетолог Маргарит...

Какой рис самый полезный Известно, что рис достаточно полезный продукт, хотя и содержит много углеводов. Сортов риса великое множество – на прилавках супермаркетов представлена лишь часть самых популярных из них. Какой из сортов риса выбрать и как его правильно приготовить, ...

Врач рекомендует лучшие специи для снижения сахара в крови Людям, страдающим от диабета и предиабета, следует включить в свой рацион пажитник – эта специя является одним из самых лучших натуральных средств по снижению высокого сахара в крови. Об этом рассказала известный в Великобритании врач общей практики ...

Врач рекомендует лучшие специи для снижения сахара в крови Людям, страдающим от диабета и предиабета, следует включить в свой рацион пажитник – эта специя является одним из самых лучших натуральных средств по снижению высокого сахара в крови. Об этом рассказала известный в Великобритании врач общей практики ...

Кремлевский врач объяснила пользу ферментированных продуктов во время пандемии МОСКВА, 12 мая, ФедералПресс. Диетолог советует употреблять в пищу простоквашу, чайный гриб и другие продукты. Если соблюдать предложенные правила по рациону, можно напитать организм всеми необходимыми витаминами.

Диетолог рассказала, чем могут быть опасны пельмени Руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева предупредила, что пельмени могут сильно пошатнуть ваше здоровье. И дело не только в прибавлении лишних килограммов при чре...

Диетолог рассказал, надо ли употреблять рыбу Известный зарубежный диетолог Мэй Симпкин представил вниманию 4 веские причины, касающиеся употребления рыбы. Одним из преимуществ является улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Представители Национальной службы здравоохранени...

Правильное питание - яичница с салом? 5 вредных продуктов, которые реабилитированы Есть полезные продукты с безупречной репутацией. Но их мало. Гораздо больше еды, полезность и вред которой стоят под вопросом. То ученые считают, что их надо есть, то - не надо, то опять – надо. Мы нашли 5 продуктов, репутацию которых диетологи восст...

7 наиболее распространенных ошибок в питании Профессиональные врачи-диетологи выделили следующие 7 наиболее распространенных ошибок и слабостей в питании большинства людей, которые приводят их не только к ожирению, но и ко множеству болезней. Грех №1: Есть слишком много Большинство людей в разв...

Диетологи назвали продукты, которыми можно перекусывать на ночь Известные диетологи из разных стран мира отмечают, что правильный перекус перед сном полезен, поскольку помогает поддерживать здоровый вес, контролировать аппетит и уровень сахара в крови. По их мнению, на ночь можно перекусывать следующими продуктам...

Какие продукты действительно способны повысить иммунитет? «Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня мы расскажем о продуктах, которые на самом деле повышают иммунитет, и попросим диетолога объяснить их иммуномодулирующие свойства с научной точки зрения.img src="http:...

Список продуктов, которые становятся причиной развития онкологии Онкологические заболевания по-прежнему занимают первое место по уровню смертности в странах с высоким уровнем развития медицинского обслуживания. По всему миру рак тоже находится на лидирующих позициях. Заболевание трудно диагностировать на ранних ст...

Находясь на самоизоляции, россияне стали чаще заказывать вредную пищу Жители России, находясь на самоизоляции, стали в три раза чаще покупать шоколад и кексы в сравнении со значениями прошлого года и февраля нынешнего, пишут «Известия», ссылаясь на данные различных интернет-площадок.Кроме того, таких же показателей до...

Кремлевский диетолог назвала полезные во время эпидемии продукты

5 естественных и безопасных способов быстрого похудения Похудение не должно быть пугающим процессом. Эти 5 простых, естественных и безопасных способа, помогут снизить вес и сохранить здоровье. Избегайте обработанных продуктов (полуфабрикатов) Если ваша цель похудение, то первое, что вам нужно сделать — пе...

Врач-диетолог не рекомендует голодать во время пандемии Основные питательные вещества должны поступать в человеческий организм. Особенно этого правила следует придерживаться в период распространения инфекционных заболеваний. Голодные диеты плохо сказываются на иммунной системе человек...

Диетолог рассказала об опасности полного отказа от соли Врач-диетолог Елена Соломатина не советует полностью исключать соль из рациона питания. Кандидат медицинских наук  в интервью радио Sputnik...

Врач перечислила самые опасные продукты для печени Врач-диетолог из Испании Ева Родригес рассказала о провоцирующей жировую болезнь печени еде. Специалист… Сообщение Врач перечислила самые опасные продукты для печени появились сначала на SmolNarod.ru.

Диетолог дала несколько ценных советов по организации домашнего пикника Самоизоляция – не повод лишать себя мясного лакомства. Продолжающиеся ограничительные меры по коронавирусу и запрет на выезд на природу, не повод отказывать себе в обязательном для майских праздников деликатесе – шашлыке. Приготовить его можно даже н...

Эксперт рассказала, что съесть, чтобы получить прилив сил Около трети энергии, которую мы получаем с пищей, тратится на собственные физиологические процессы. Однако, цель приема пищи не просто продолжать жизнедеятельность, но еще чувствовать себя бодро для творчества, семьи, работы. Нутрициолог Светлана Ник...

Кому нельзя пить кефир. Ответ диетолога Специалист рассказала о том, кому стоит отказаться от употребления кефира. А также диетолог… Сообщение Кому нельзя пить кефир. Ответ диетолога появились сначала на SmolNarod.ru.

Диетолог рассказал, как сбросить пять килограммов без вреда для здоровья Британский диетолог Руди Моуэр опроверг миф о том, что быстрое похудение невозможно без издевательств над организмом. По данным портала Change,...

Диетолог рассказала о чем свидетельствуют белые полоски на ногтях О каких проблемах в работе организма могут свидетельствовать белые полоски на ногтях рассказала в понедельник, 18 мая, врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».По мнению специалиста, «это не очень хорошая примета», и такие пятна на...

Названо безопасное количество соли для организма человека Всемирная организация здравохранения рекомендует употреблять не более 5 г (1 ч. л.) соли в день. Однако большинство людей превышает это количество, потребляя в среднем 9-12 г. Предлагаем ознакомиться с причинами высокого потребления соли, а также рек...

Специалисты узнали, как есть мало и при этом быть сытым Для того чтобы быть сытым, не обязательно много есть, считают ученые. Употребление правильных продуктов поможет утолить голод, и избежать ненужных калорий, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследования британских экспертов-диетологов. Как утверждае...

7 самых полезных продуктов без углеводов для употребления на ужин Продукты без углеводов помогают не растолстеть и даже похудеть в условиях самоизоляции. Особенно полезна в этом плане пища с низким содержанием углеводов для употребления в вечернее время, на ужин. Как сообщает MedikForum.ru, богатыми источниками угл...

Диетолог перечислила полезные варианты завтрака Эксперт подчеркнула, что важен также индивидуальный подход Каким должен быть завтрак, чтобы дать организму все необходимое и при этом не отложилось ненужное на боках? Есть несколько вариантов утреннего приема пищи. Диетолог Ольга Усенко  рассказала в...

Здоровое питание при повышенном холестерине Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты. Диета при повышенном холестерине способствует очищению крови, повышает эласти...

Диетолог рассказала о трех полезных ягодах, укрепляющих иммунитет Фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала о трех лучших ягодах, употребление которых не только улучшит общее состояние организма, но и укрепит иммунитет. Нутрициолог...

Зарубежные эксперты назвали лучшие продукты для подавления аппетита Повышенный аппетит - проблема миллионов людей в мире, которые стремятся похудеть. Его причины могут быть разными - и нездоровый образ жизни, и стресс, и депрессия и просто скука во время коронавирусного карантина и действия ограничительных мер. Кроме...

Диетолог назвал самые вредные для печени продукты Также нужно заниматься спортом

Чем опасны продукты с натуральным заменителем сахара Диетологи часто говорят о вреде сахара в рационе и рекомендуют его заменять натуральными аналогами. Однако в ходе нового исследования ученые обнаружили, что продукты с фруктозой повышают риск развития цирроза печени. Специалисты отметили, что в прода...

Как правильно проводить читмил, чтобы похудеть Все тонкости «загрузочного» дня, когда можно есть все что угодно Диета — это непростой период, в который бывает очень трудно держать себя в запланированном графике: любые запрещенные продукты становятся особенно привлекательными и искусительными. Для...

Найден самый полезный продукт для здоровья сердца Мадрид, 18 мая. Грецкие орехи являются самым полезным для здоровья сердца продуктом. Об этом рассказала доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре. В интервью газете La Vanguardia она объяснила, что ...

Продукты, которые ослабляют ваш иммунитет Некоторые продукты способствуют усилению защитных функций организма, а другие – способны пробить брешь в броне. Сильный иммунитет — основа здоровья и хорошего самочувствия. Иммунная система обеспечивает защиту организма от различных вирусных и бактер...

5 естественных и эффективных способов похудения Похудение не должно быть пугающим процессом. Эти 5 простых, естественных и безопасных способа, помогут снизить вес и сохранить здоровье. Избегайте обработанных продуктов (полуфабрикатов) Если ваша цель похудение, то первое, что вам нужно сделать — пе...

Названы продукты, которые разрушают печень Как показали исследования, ожирение печени сильно вредит работе сосудистой системы организма. Из-за этого значительно сокращается продолжительность жизни. Также, по словам медиков, нормальной работе печени вредят всевозможные растительные добавки. От...

Диетолог рассказала, кому опасно пить кефир А также назвала суточную норму продукта для всех людей

Врач-диетолог рассказала, почему опасно пить молоко во время пандемии Во время режима самоизоляции из-за пандемии коронавируса людям следует отказаться от употребления молока животного происхождения в силу того, что оно поддерживает воспалительные процессы в организме. Об этом Федеральному агентству новостей расска...

Врач объяснила, почему много фруктов есть не стоит Активное употребление фруктов и ягод - залог здоровья, молодости и стройности. Это главный посыл модных современных диетологов и экспертов по здоровому питанию. Однако такая логика ошибочна, говорит эндокринолог Наталья Севастьянова. Больше - не знач...

Эта популярная диета изменяет микробиом кишечника и подавляет воспаление Кетогенные диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которые в последние годы привлекли общественный интерес к их предполагаемым преимуществам в снижении воспаления и содействии снижению веса, оказывают влияние на бактерии, об...

Врач назвала худшие продукты для печени Говоря о худших продуктах для печени, врач больницы HM Delfos (Испания) Ева Родригес назвала промышленную выпечку, сахар, соль, источники гидрогенизированных жиров. Как сообщает MedikForum.ru, правильное функционирование печени имеет огромное значени...

Эти продукты станут профилактикой многих заболеваний Эксперт рассказала, где «прячутся» полезные пробиотики Пробиотики – это не только «друзья» крепкого иммунитета и хорошего пищеварения, но и отличные союзники в борьбе с лишним весом, утверждают специалисты. Диетолог Ольга Безугла поделилась списком п...

Диетолог сказала, какие фрукты и овощи не надо покупать весной Во избежание неприятных последствий для организма лучше всего покупать сезонные фрукты и овощи. Об этом заявила врач-диетолог Ирина Сухарева. Специалист посоветовала отказаться от покупки слишком ярких овощей и фруктов чересчур правильно формы. Вероя...

Доказано наличие жиросжигающего эффекта у зеленого чая Анализ различных исследований показал, что регулярное употребление зеленого чая позволяет уменьшить вес человека и снизить Индекс массы тела, пишет Eurek Alert. Правда, особых изменений в объеме талии (показатель накопления абдоминальных жировых отло...

Какие фрукты и овощи не надо покупать весной Во избежание неприятных последствий для организма лучше всего покупать сезонные фрукты и овощи. Об этом заявила врач-диетолог Ирина Сухарева. Специалист посоветовала отказаться от покупки слишком ярких овощей и фруктов чересчур правильно формы. Вероя...

Кремлевский врач рассказала о полезных продуктах в период пандемии COVID-19 Врач-диетолог поликлиники номер 1 управделами президента Вера Шарошкина утверждает, что простокваша, чайный гриб, зелень и печень трески помогут организму во время распространения коронавируса, передает РИА ...

Диетолог обозначил основную опасность ночных перекусов Во время режима самоизоляции, который сейчас многие вынуждены соблюдать, зачастую происходит сбой пищевого поведения. Во многом этому способствуют отсутствие привычных дел, сбитый режим сна, стресс и наличие доступа к холодильнику. Итогом этого стали...

Почему чипсы считают самым вредным продуктом Диетологи повсеместно заявляют, что чипсы — это чуть ли не самый вредный для человека продукт. Журнал Health Affairs решил опубликовать все причины, по которым жареный картофель считается губительным для пищеварительной системы и всего организма. «Жа...

Эксперт рассказала, какие популярные советы для похудения не работают Далеко не все рекомендации по похудению, которые можно найти в сети, соответствуют истине и даже могут быть вредны. Диетолог Альбина Комиссарова поделилась в Instagram своим рейтингом плохих советов, которые она неоднократно встречала не только на пр...

Сладкая ловушка. Можно ли заменить сахар на мед? В наше время репутация у сахара настолько испорчена, что многие пытаются найти ему достойную замену. Как ни странно часто эта роль достается меду. Однако терапевт и диетолог Наталья Зубарева уверенна, что подобные перестановки в рационе не сделают в...

Диетолог рассказала Лайфу, какие продукты помогут снизить риск заражения коронавируса Укреплять нужно весь организм в целом: и иммунную систему, и сердечно-сосудистую, и слизистые. Читать далее...

Названы пять трав, которые ускорят потерю веса Избавиться от лишнего веса не всегда бывает просто, а для того, чтобы процесс похудения был успешным, необходим комплексный подход. Специалисты объясняют, что лишний вес будет уходить лучше, если не только заниматься спортом, но и правильно питаться....

Диетолог обозначил основную опасность ночных перекусов Во время режима самоизоляции, который сейчас многие вынуждены соблюдать, зачастую происходит сбой пищевого поведения. Во многом этому способствуют отсутствие привычных дел, сбитый режим сна, стресс и наличие доступа к холодильнику. Итогом этого стали...

Эксперт озвучила лайфхаки приготовления полезных овощных блюд Многие не слишком любят овощные гарниры лишь потому, что они кажутся однообразными, а порой безвкусными. Как же сохранить в этих продуктах максимум пользы и сделать блюдо вкусным? Диетолог Светлана Фус поделилась в Instagram лайфхаками по правильной ...

Никаких лекарств: 5 способов повысить иммунитет Повысить иммунитет возможно без помощи различных лекарств. В нашей статье корреспондент расскажет о таких методах, которые не потребуют от вас покупки иммунномодуляторов, БАДов и других медикаментов, которые не работают. В нашем материале — методы, э...

Диетолог рассказала, какие продукты превращаются в яд при нагревании в микроволновке Некоторые продукты опасно разогревать в микроволновой печи, потому что они начинают выделять опасные для человека вещества, рассказала врач-диетолог...

Диетолог посоветовала не покупать весной слишком яркие овощи и фрукты Полезно тестировать такие продукты перед покупкой нитратомером.Читать далее...

4 продукта для ускорения метаболизма и сжигания жира Любой может выиграть от улучшения обмена веществ. Если тело эффективно сжигает калории, вы будете чувствовать себя бодрыми и заряженными энергией. Эти 4 продукта оказывают максимально ускоряют метаболизм. Куркума Куркумин, основной активный ингредиен...

Названы самые полезные для здоровья специи Специи могут оказаться уместными не только для усиления вкуса блюда, поскольку отличаются рядом полезных свойств. Медики рассказали об основных преимуществах некоторых таких добавок. Куркума способна оказывать положительное воздействие на пищеварение...

Диетолог рассказал, как приготовить нежирный шашлык дома Шашлык можно приготовить дома в духовке или на гриле, при этом лучше использовать нежирные сорта мяса. Об этом рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, пишет "Российская газета". По ее словам, ...

Домашняя пыль ускоряет процесс развития жировых клеток Ученые в рамках исследования обнаружили неожиданную опасность домашней пыли. Как оказалось, она способна ускорять процесс развития в человеческом организме жировых клеток, что заключили американские специалисты из Университета Дьюка. На протяжении по...

На самоизоляции россияне чаще заказывают вредную пищу Находясь на самоизоляции, россияне в три раза чаще стали покупать шоколад в сравнении со значениями 2019 года и прошедшего февраля. Об этом свидетельствуют данные интернет-площадок, пишет газета «Известия». По данным онлайн-магазина Wildberries, в ч...

Инсайдер рассказал о сильном похудении Адель: «Она невероятно стесняется своей новой внешности» Новый облик 32-летней Адель оказался для нее поводом как для радости, так и для смущения. Возможно, по этой причине она после сильного похудения не так часто публикует свои фотографии в соцсети. Как только в ее инстаграме появился редкий снимок по сл...

Диетологи разъяснили, как обрабатывать продукты из магазина во время пандемии Такие меры помогут обезопасить себя также от заражения вредными микробами.Читать далее...

Японские ученые рассказали о продуктах, которые продлевают жизнь Ученые давно установили, что состояние кишечника влияет на здоровье человека в целом. Японские специалисты рассказали о продуктах, защищающих от ряда недугов, и продлевающих жизнь. Именно неполадки с кишечником существенно увеличивают риски возникнов...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Диетолог назвала продукты, сжигающие жир Диетолог Тамила Арсеньева рассказала о продуктах, которые стимулируют сжигание жира и позволяют быстрее избавиться от лишних килограммов. Врач посоветовала желающим похудеть обратить внимание на грейпфруты, ананасы и сельдерей. При переваривании этих...

Важный показатель: что говорит о здоровье группа крови Группа крови и резус фактор — два показателя, достающиеся человеку по наследству от родителей. Кровь выполняет множество функций, например, помогает дышать, защищает от вирусов, бактерий, поддерживает температуру тела. Анализ красной жидкости, текуще...

Врач-гастроэнтеролог назвала самый опасный вид завтрака По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и д...

Врач-гастроэнтеролог назвала самый опасный вид завтрака По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и д...

Лучшие специи для ускоренного сжигания жира и похудения Кайенский перец, куркума, имбирь, корица, горчица входят в число лучших специй-жиросжигателей. Как сообщает MedikForum.ru, употребление специй в условиях самоизоляции и снижения уровня общей физической активности является одним из способов поддержива...

4 простых способа сохранить печень здоровой Здоровая печень выполняет почти 500 разных функций в организме, не считая того, что помогает ему вырабатывать жизненно важные белки и выводить токсины. Чтобы сохранить ее таковой, иногда бывает достаточно простых мер, это подтверждает и наука. Как со...

Какие продукты помогут в лечении рака печени Индийские врачи рассказали, какие продукты могут помочь в лечении рака печени, беря в расчет традиционную терапию. Одним из решений является употребление грейпфрута. Зарубежные медики сделали акцент на том, что питание является очень важным фактором ...

Как холестерин может быть полезен для сердца и защитит от ишемии Ходит стереотип о том, что любого холестерола нужно избегать, что он вредный и опасный, но факты свидетельствуют об обратном. Некоторые медицинские стереотипы и догмы только вредят здоровью. Чего стоит один миф о том, что любой холестерин вредный, а ...

Эти продукты помогут очистить кровь от токсинов Любой здоровый организм способен на самоочищение и восстановление. Но, реалии современной жизни таковы, что иногда приходится, помогать организму очищаться. Медики назвали продукты, которые эффективнее всего помогают очистить кровь, не допуская засто...

Самый полезный способ приготовления кофе Полезными рецептами приготовления кофе поделилась руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева. По ее словам, кофе, который пропускают через бумажный фильтр, особенно полезен. — Такой фильтр задерживает разные вещества, которые могут создавать п...

Еда, которая поможет снизить тревожность и поднять настроение Наше эмоциональное состояние зависит, в том числе, от меню. Поэтому в периоды повышенного стресса будет не лишним помочь организму справиться с ним. Шоколад, бананы и сыр относятся к продуктам, которые влияют на настроение. Об этом рассказал Ринат Бо...

5 видов фруктов и ягод, способных сделать женщину еще красивее Диетологи назвали пять видов ягод и фруктов, способных сделать девушку или женщину ещё красивее. Данные продукты содержат минералы, витамины и компоненты, сжигающие жир и добавляющие телу стройности. Яблоки полезны из-за имеющихся в них антиоксиданто...

5 важных продуктов для офисного работника Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, умственный труд — данные факторы неизбежно сказываются на состоянии здоровья офисного сотрудника. Отсутствие движения сильно влияет на иммунитет, а неправильное питание сказывается на многих областях жизни. ...

Эксперт оценила опасность богатых жирами продуктов для здоровья Американские ученые провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что большое количество жиров в рационе приводит к подавлению активности мозга. Данный вывод прокомментировала консультант по питанию и пищевому поведению, нутрициолог Юл...

Диетолог раскрыла опасность употребления в пищу хлеба с плесенью Врач-диетолог Елена Мотова рассказала, опасна ли плесень на хлебе и нужно ли его полностью выбрасывать. По ее словам, употребление в...

Врач оценила реальную пользу имбиря и чеснока в борьбе с вирусами Имбирь и чеснок имею репутацию превосходных противовирусных продуктов, но какова их реальная польза в борьбе с инфекциями? Своим мнением по данному поводу поделилась врач-диетолог Наталья Григорьева. Как сообщает MedikForum.ru, оценивая целебные свой...

Названы продукты питания, увеличивающие биологический возраст тела Есть определенные продукты, увеличивающие скорость старения клеток, предупреждают ученые Университета Наварры. Как отмечает РИА «Новости», хлебобулочные изделия и снеки, газированные напитки, различные десерты, кукурузные хлопья с сахаром, полуфабрик...

Начинать день лучше не с кофе Диетологи смогли определить идеальный продукт для пробуждение организма. И это не кофе. Самым мощным восстановительным эффектом после сна обладает обычное яблоко. Специалисты не спорят, что кофеин действительно помогает быстро проснуться. Это веществ...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Названы продукты, способные спровоцировать гастрит Во время хронических гастритов важно обратить особое внимание на рекомендации диетологов. Специалисты назвали продукты, которые могут спровоцировать усугубление проблемы. Отрывает список хлеб, поскольку его приём может вызвать обострение гастрита. До...

Проводи сушку правильно: как обрести рельефное тело Рельефное и подтянутое тело — мечта миллионов людей, мужчин и женщин всего света. Помочь в достижении данной цели позволит сушка тела. Меры направлены на избавление от подкожного жира, после чего будет видно мышцы, красивый рельеф. Полезна сушка для ...

Психиатр рассказала, какие продукты помогут избавиться от тревоги Ольга Сиволдаева, врач-психиатр, рассказала, какие продукты помогут избавиться от тревоги. Их употребление вызовет активную выработку серотонина, что обеспечит улучшение настроения. Необходимо включить в ежедневный рацион продукты-«антидепрессанты», ...

Названы целебные свойства миндаля Вкусно и полезно. Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний. Миндаль богат клетчаткой, белками, витаминами...

Диетологи назвали популярный фастфуд, который не повредит диете В период пандемии, когда от частых походов в магазин полезно воздержаться, многие не прочь заказать готовую еду на дом. Речь в первую очередь идет о фастфуде. Врачи назвали, какая «вредная» еда на самом деле не страшна вашей фигуре. Безусловно, бурге...

Диетолог рассказала об опасности ночных перекусов Во время режима самоизоляции, который сейчас многие вынуждены соблюдать россияне, может произойти сбой пищевого поведения. С чем это связано? Во многом это объясняется тем, что у человека нет возможности заниматься привычными делами, кроме того, у...

Добавьте в рацион семена чиа и льна, чтобы улучшить здоровье сердца По мнению медицинских экспертов, включение семян чиа и льна в ваш рацион поможет улучшить здоровье сердца. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний с суперпродуктами — чиа и семена льна Добавление семян чиа и льна, в рацион является одним из сп...

Диетолог рассказала, в чем состоит опасность быстрого похудения Спортивный диетолог рассказала о том, что набранные за период режима самоизоляции килограммы нужно… Сообщение Диетолог рассказала, в чем состоит опасность быстрого похудения появились сначала на SmolNarod.ru.

Популярная привычка может быть опасна для здоровья печени Семечки подсолнечника принято считать продуктом здорового питания, но медики из Мичиганского университета обнаружили неожиданную угрозу для организма от их употребления. Оказалось, что любители погрызть семечки на досуге рискуют «посадить» себе печен...

Диетолог дала советы по дезинфекции продуктов Зелень Королева рекомендовала перед употреблением положить в емкость с водой и перекисью водорода (одна столовая ложка на три литра) на 2,5–3 минуты

Учёные из МГУ нашли новый способ оценки состояния здоровья организма Учёные из МГУ имени М.В. Ломоносова, изучая источники излучения в тканях человеческого организма, определили, что продукты окисления клеток могут излучать свет в красном спектре в ответ на облучение, а зная все источники излучения и характеристики с...

Как похудеть при плохой наследственности Наука давно доказала существование генетической предрасположенности к лишнему весу. Что же делать людям с несчастливыми генами, которые хотели бы иметь стройную фигуру. Вспомним исследование ученых из Стэнфордского университета, которые доказали, что...

Молочные продукты снижают риск развития диабета и гипертонии Ученые провели исследование с целью выяснить, как активное употребление молочных продуктов влияет на риск развития сахарного диабета и гипертонии. В исследовании участвовали 147 8212 человек из разных стран мира в возрасте от 35 до 70 лет. Все участн...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда организм ...

Соблюдение всего четырех простых правил поможет отсрочить преждевременное старение Причинами нежелательного возрастного изменения внешности могут быть привычки, которые так давно вошли в нашу жизнь, что мы их уже не замечаем. О том, что для сохранения здоровья и молодости необходимо заниматься спортом, правильно питаться, высыпатьс...

Лучшие специи для ускоренного сжигания жира и похудения Кайенский перец, куркума, имбирь, корица, горчица входят в число лучших специй-жиросжигателей. Как сообщает MedikForum.ru, употребление специй в условиях самоизоляции и снижения уровня общей физической активности является одним из способов поддержива...

Назван самый полезный способ приготовления кофе Первый в России кофейный блогер, руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева в интервью радио Sputnik поделилась полезными рецептами приготовления кофе. «Для меня, как для врача в прошлом, польза – это то, что приносит и удовольствие,...

Какие продукт могут защитить от инфаркта и инсульта Ученые проанализировали данные о здоровье и питании более чем трех тысяч мужчин и женщин, живущих в Афинах и их пригородах. Эти люди в период с 2001 по 2012 годы предоставляли сведения о своем рационе, записывая, сколько раз в месяц и в каких количес...

Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения после самоизоляции Спортивный диетолог Арина Скоромная призвала россиян воздержаться от экспресс-диет, чтобы избавиться от лишнего веса, набранного за период самоизоляции...

Эффект от большинства диет исчезает за год Результаты исследования, проведенного большой международной группой ученых, опубликованы в журнале The BMJ. Авторы проанализировали результаты 121 клинического исследования, в которых принимали в общей сложности почти 22 тысячи человек. Все эти люди ...

Назван самый полезный овощ для здоровья легких По словам медиков, употребление болгарского перца положительно сказывается на здоровье многих органов и систем организма. В овоще содержатся витамины группы B, витамины А, С (максимальное количество среди перцев), Е, PP и К. А также минералы: калий, ...

В апреле расходы россиян на продукты выросли до рекордного уровня В апреле средняя российская семья тратила на покупку продуктов питания 46% всех своих расходов, что является рекордным показателем. Об этом сообщает РБК со ссылкой на исследовательский холдинг «Ромир». Рассчитывать Food Index — индекс, отражающи...

Психиатр рассказала, что нужно есть, чтобы не тревожиться по пустякам Продукты с высоким уровнем серотонина улучшают настроение. Употребление в пищу некоторых продуктов может уменьшать чувство постоянной тревоги, свойственное многим во время изоляции, и улучшать настроение. Об этом сообщила врач-психиатр Московской обл...

Врач назвал диету, которая избавит от лишних килограммов на карантине Испанский диетолог Мигель Мартинес-Гонсале порекомендовал популярную диету, которая позволит сделать талию стройнее в условиях самоизоляции. Речь идет о средиземноморской диете. Ученый считает, что обилие свежих овощей и фруктов, а также цельнозернов...

Диетологи составили Топ самых полезных специй Диетологи составили Топ самых полезных для здоровья человека специй. По словам профильных специалистов, их пользу можно оценить словами известного американского автора Билла Брайсона, который в свое время заявлял, что ни один человек не умер от отсут...

Белковый завтрак снижает тягу к сладкому и спасает от переедания Ученые зафиксировали повышенную выработку гормона удовольствия из-за употребления высокобелковых продуктов. Как похудеть во время самоизоляции, когда единственным развлечением являются походы от дивана к холодильнику? Ученые из США знают ответ, и зак...

Как не набрать вес на низкокалорийных продуктах Продукты с низкой энергетической ценностью могут как помогать, так и мешать правильному питанию. Чтобы низкокалорийная еда приносила пользу, нужно соблюдать несколько простых принципов, пишет health info. На первый взгляд, низкокалорийные продукты су...

Медики назвали простой продукт для завтрака, помогающий жить дольше Хотите жить дольше, добавьте в свой завтрак этот простой продукт, – его регулярное потребление связно с множеством оздоровительных эффектов. С такой рекомендацией выступили британские медики, имея в виду натуральный йогурт. Как сообщает MedikForum.ru...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда организм ...

Диетолог предостерегла россиян от употребления прошлогоднего картофеля В эфире радио Sputnik эксперт предостерегла россиян от употребления картофеля прошлогоднего урожая, так как весной он обрастает клубнями, в которых содержится токсичное вещество гликоалкалоид соланин. Если организм получит его в большой дозе, т...

Диетолог назвала главную опасность ночных перекусов Во время самоизоляции многие люди жалуются на нарушение питания: постоянный доступ к холодильнику, стресс и отсутствие привычных дел заставляют людей перекусывать намного чаще. Также на это провоцирует сбитый режим сна, который заставляет многих от...

Диетолог объяснила, о чем «сигнализируют» белые полоски на ногтях Полоски белого цвета на ногтях, которые многие расценивают как небольшой косметический дефект, могут появляться из-за наличия в организме определенных...

Чем может быть опасна жареная картошка Жаренная картошка является чуть ли не самым доступным блюдом для сотен миллионов жителей планеты. Едят картошку на всех континентах Земли. Нет ничего проще просто купить картошки и, пожарив ее, угостить своих гостей. В то же время врачи и диетологи у...

Диетологи назвали продукты, которые ускоряют старение Специалисты утверждают, что правильное питание так же необходимо нашему организму, как занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Более того, употребляя в пищу определенные продукты мы вполне можем продлить себе жизнь. Наш образ жизни – то, как м...

Названы самые полезные продукты для поддержания здоровой функции печени Включите в свой рацион натуральный йогурт, фасоль, орехи, крестоцветные овощи, кофе – они относятся к числу особенно полезных для поддержания здоровой функции печени. Как сообщает MedikForum.ru, главная функция печени –фильтрующая: она является номер...

Перечислены 4 продукта, снижающие иммунитет во время пандемии Кофеин, каши быстрого приготовления, сладости вошли в перечень продуктов, способных снижать иммунитет. От такой еды лучше отказаться во время самоизоляции, считают диетологи. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами в области питания были перечислен...

Пять главных причин, вызывающих старение организма Исследования ученых со всего мира показывают, что самый эффективный способ предотвратить старение — это проводить его профилактику. Неправильный рацион питания, недосыпы, избегание профилактических обследований у врачей и загазованность воздуха в сов...

Как загрязненный воздух влияет на здоровье и что мы можем с этим сделать? Эксперты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что 90% жителей планеты дышат загрязненным воздухом. Ежегодно из-за негативного влияния загрязненного атмосферного воздуха на здоровье в мире умирает около 7 миллионов человек, а кроме этого,...

Как оставаться в форме и сохранить вес на достигнутом уровне Если вы всегда хотите оставаться в форме, диета должна стать для вас не временной мерой, а образом жизни. Это не означает, что в борьбе за стройную талию вам всю жизнь придется придерживаться строгих правил. В данном случае под диетой понимается скор...

Молочные продукты оказались неэффективны в предотвращении переломов Продукты из молока считаются самыми полезными для костей. Однако это идет в разрез с новой работой, основанной на данных Исследования женского здоровья в разных странах (SWAN). Судя по результатам, после вхождения в менопаузу, когда скорость потери к...

Снизить уровень сахара в крови в домашних условиях вполне возможно Как оказалось, людям при диабете полезно употреблять пажитник — эта специя на основе натуральных средств способствует снижению высокого сахара в крови. Соответствующее заявление сделала Сара Брюэр, которая является достаточно опытным диетологом в Вел...

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказат...

Диетологи рекомендуют начинать день не с кофе Диетологи смогли определить идеальный продукт для пробуждение организма. И это не кофе. Самым мощным восстановительным эффектом после сна обладает обычное яблоко. Специалисты не спорят, что кофеин действительно помогает быстро проснуться. Это веществ...

Диетологи дал советы по питанию на карантине Питание человека во многом определяет его здоровье. Особенно важно правильно питаться в режиме самоизоляции, когда уровень физических нагрузок резко снижается. Чем меньше люди двигаются, тем меньше сжигают калорий, а значит, повышается вероятность пр...

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказат...

Флуоресценция клеток организма поможет определить границы опухолей Изучив источники излучения в тканях человеческого организма, ученые МГУ определили, что продукты окисления клеток могут излучать свет в красном спектре в ответ на облучение. Зная все источники излучения и характеристики сигнала, можно более точно опр...

Почти половина затрат россиян в апреле ушла на еду. Это рекордный показатель Доля затрат россиян на питание достигла 46% в общей структуре расходов за апрель. Это самый высокий показатель за всю историю наблюдения. Об этом говорится в исследовании «Ромир». Холдинг с 2019 г. замеряет Food Index (FI) – показатель, дем...

Три самых полезных и очень дешевых продукта по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очень...

Врач-кардиолог перечислила лучшие доступные продукты для оздоровления сердца Морковь, огурцы, бананы, доступные источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот являются одними из лучших продуктов, способствующих улучшению работы сердца, состояния сосудов. Их перечислила врач-кардиолог Анна Кореневич. Как сообщает MedikForum....

Звездный диетолог рассказала, каким должен быть правильный завтрак Хороший завтрак во многом является залогом хорошего дня. Именно завтрак в плане правильного питания представляет собой главный прием пищи. Идеальный завтрак не только помогает привести тело в хорошую форму, но и помогает противостоять болезням, усили...

«Стресс способствует очень быстрому набору веса»: Диетолог Ковальков о лишних килограммах в самоизоляции Врач рассказал, какие продукты лучше убрать из рациона. Многие люди жалуются, что в период самоизоляции стали набирать вес. Диетолог Алексей Ковальков в общении с журналистом «Вечерней Москвы» назвал главного виновника лишних килограммов. По мнению д...

Диетолог Мухина: правильный завтрак способен бороться с COVID-19 Идеальный, правильно сбалансированный завтрак сможет не просто привести тело в идеальную форму или поддерживать его в таковой, но и побороться с COVID-19, уверена диетолог Марият Мухина. Она дала интервью изданию "Слово и дело".  &q...

Почему фруктовая диета — это плохая идея? От Стива Джобса до популярных влоггеров-веганов — регулярное употребление в пищу только сырых фруктов определено изменит вашу жизнь. Но принесет ли это пользу? Сторонники так называемого фрукторианства утверждают: ешьте исключительно сырые фрукты (и ...

Врач-диетолог посоветовала не пить молоко во время пандемии Она также предложила свой рацион питания на время самоизоляции.

Диетолог раскрыла секрет приготовления шашлыка в домашних условиях МОСКВА, 1 мая, ФедералПресс. Майские праздники традиционно ассоциируются с приготовлением шашлыков. В условиях самоизоляции мясное блюдо можно приготовить в домашних условиях.

Яна Кудрявцева: «У нас в сборной нет диетолога. Нам просто говорят не есть» Серебряный призер Рио-2016 по художественной гимнастике Яна Кудрявцева рассказала, как гимнастки сборной России следят за весом.  «У нас нет в сборной диетолога. Нам просто говорят: «Не ешь». Думаю, девочкам диетолог все же необходим. Лучше поговорит...

Что производители продуктов часто скрывают под пометкой «Biо» Есть мнение, что биопродукты чисты, безопасны и на порядок лучше таких же, но без маркировки «Biо». Насколько это обосновано? Заблуждение №1. Продукты выросли без помощи химии. Это утверждение разбивается тем фактом, что современное сельское хозяйств...

Отказ от соли может быть смертельно опасным В последнее время приобрела популярность диета для похудения, которая подразумевает полный отказ от соли. Перестать есть этот продукт можно, но далеко не всем. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она подчеркн...

Россияне стали реже покупать сладости на самоизоляции Москва, 11 мая. Россияне стали реже покупать сладости во время режима самоизоляции. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного компанией «Такском». Как сообщили аналитики, в минувшем апреле, по сравнению со вторым весенним месяцем...

Диетологи раскрыли россиянам способы не растолстеть в изоляции Диетологи раскрыли россиянам способы не растолстеть во время изоляции из-за вспышки коронавируса. Их слова приводит РЕН ТВ.

Назван самый важный витамин мая В мае в рационе каждого человека должны присутствовать продукты, содержащие очень важный витамин. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ольга Набока. По словам врача, в период с апреля по май в рационе должны присутствовать продукты, с высоким соде...

Составлен ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина Зарубежные дерматологи составили ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи в условиях карантина. В рекомендуется добавить в рацион сладкий картофель. Как отметили специалисты, постоянное нахождение дома, связанное с карантином, работает не в польз...

Названы вредные свойства несезонных овощей и фруктов С их покупкой лучше повременить. Овощи и фрукты, выращенные не в свой сезон, как правило, содержат мало витаминов и много нитратов, а также стимуляторов роста. Об этом заявила диетолог-консультант Алена Юдина. Диетолог отметила, что лучше употреблять...

Учёные разработали нейросеть, которая позволит повысить урожай зерна на 20% Российские учёные разработали нейросеть, которая позволит значительно увеличить урожай зерна, пишут «Известия».Авторами разработки стали специалисты Ставропольского государственного аграрного университета и Фонда Андрея Мельниченко. Учёные насыщали ...

От сдобы добреют? Или как живот связан с мозгом Почему хорошее пищеварение создает хорошее настроение и наоборот В мире все взаимосвязано, и человеческий организм отлично иллюстрирует эту парадигму. Вам, может, и невдомек, но, пока вы читаете эти строки, толстая кишка ведет неумолчный диалог с моз...

Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддержать здоровый уровень витамина D Комбинация обогащенных витамином D продуктов с добавками является ключом к тому, чтобы организм имел достаточный уровень важного витамина. Об этом говорят ученые из Технического университета Дании (Technical University of Denmark), которые опубликова...

О низком качестве колбасы можно узнать по одному безобидному ингредиенту Экс-инспектор пищевых продуктов и специалист по питанию из Германии Франц Фолль сообщил, как можно просто понять хорошая колбаса или нет. Если второе место в составе продукта занимает вода, колбасу лучше не покупать. Эксперт …

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта Продукты, богатые витамином D, полезнее для сердца и сосудов, чем добавки с этим витамином. Статья исследователей из Афинского университета (Греция) опубликована в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics. Ученые проанализировали данные о здо...

Доктор назвал самый вредный продукт и пояснил, что можно есть на ночь Самым вредным продуктом в мире является сахар, употребляемый современными людьми в чрезмерном количестве. Это пояснил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Также специалист рассказал, какую пищу можно съедать на ночь. Как сообщает...

Диетолог предупредила о вреде абрикосов Главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о пользе и вреде абрикосов для организма. По ее...

В Совфеде предложили наказывать за введение в заблуждение о составе продуктов В Совете Федерации выступили за введение в новом Кодексе об административных правонарушениях (КоАП) ответственности производителей и продавцов, не указавших наличие в мясе и иных продуктах антибиотиков и других компонентов, употребление которых м...

В период карантина среднесрочные финансовые показатели "Магнита" остались стабильны Статистика выручки ПАО "Магнит" в первом квартале соответствует нашему базовому прогнозу роста этого показателя в 2020 году до 1,5 трлн руб. несмотря на влияние кризиса. Мы также ожидаем, что – после возможного спада во апреле – июне до 3...

Почему старый картофель опасен и как нейтрализовать этот эффект Популярность картофеля в России сложно переоценить. Продукт используется для приготовления множества блюд. «Картошка жаренная, отварная, пюре, дальше, картофель фри, картофель пай…» - учила героиня советского фильма. Однако весной, когда до нового ур...

Врач назвала продукты, которые помогут в условиях эпидемии Москва, 12 мая. Врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала продукты, которые помогут в условиях эпидемии коронавируса, включив в список печень трески, чайный гриб, квашеную капусту и зелень. «Хочу остановиться на...

Врачи назвали продукты, защищающие от онкологических заболеваний Онкологические заболевания по статистике ученых из Института Восточной Англии называют онкологические заболевания одними из самых опасных проблем со здоровьем в мире. Для того, чтобы не оказаться в зоне риска не заболеть раком, следует придерживаться...

Пить или не пить: 5 фактов о дистиллированной воде Дистиллированная вода получается в ходе длительной обработки воды из-под крана или из бутылок в специально устроенной аппарате. Благодаря такой очистке убиваются 99% вирусов, бактерий, химических веществ и примесей. Несмотря на кажущийся плюс ведутся...

Назван вид чая, увеличивающий продолжительность жизни Употребление этого вида чая может помочь увеличить продолжительность жизни за счет улучшения работы сердца, снижения уровня сахара в крови, уменьшения веса. Речь идет о таком напитке, как масала. Как сообщает MedikForum.ru, масала является традиционн...

Эксперты: чудодейственных продуктов от COVID-19 не существует С начала глобальной вспышки нового коронавируса (SARS-CoV-2) в социальных сетях все чаще можно встретить рекомендации по питанию, авторы которых уверяют, что они помогут не только защититься от коронавируса, но и даже быстрее вылечить болезнь. Однако...

Диетолог предостерегла от диет во время пандемии коронавируса Голодные диеты могут поспособствовать ослаблению иммунной системы и повысить риск заражения коронавирусом, считает диетолог, глава консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева

Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться во время пандемии Москва, 1 мая. Колбасы, сардельки, фаст-фуд, чипсы, мучные кондитерские изделия, хлеб из муки высшего сорта и газированные напитки стоит исключить из рациона питания на время пандемии коронавируса. Об этом заявила кандидат медицинских наук, врач-...

Диетолог назвала правила идеального завтрака Эксперт рассказала, каким должен быть первый прием пищи для продуктивного дня О том, что завтракать все же необходимо для здоровья и хорошего самочувствия, говорил уже не один эксперт в сфере похудения и правильного питания. Но каким именно должен бы...

5 самых важных веществ для иммунитета в сезон коронавируса Знаменитая в Индии врач-диетолог Пуджа Махиджа поделилась мнением о необходимости употреблять в сезон коронавируса определенные витамины и минералы, укрепляющие и поддерживающие иммунитет. Как сообщает MedikForum, индийский врач поделилась видео в In...

Сельдерей, цикорий и другие продукты, которые помогут избавиться от запаха чеснока Популярная и очень полезная специя отпугивает многих людей. Мало кому хочется несколько часов пахнуть чесноком. Турецкий диетолог рассказал, как избежать неприятного запаха после употребления в пишу чеснока. Чеснок очень популярен – он используется к...

Экс-глава кремлёвского комбината питания рассказал, как проверяют продукты перед приготовлением президенту По его словам, они могут быть "забракованы" даже при наличии соответствующих документов.Читать далее...

Диетолог объяснила, почему пряные травы нужно включать в рацион Диетолог Аида Каримова говорит, что разные пряные травы не только придадут вкус еде, но и сделают человека здоровее, поскольку обладают полезными свойствами. Эксперт объяснила, почему их нужно регулярно включать в рацион. Аида Каримова рекомендует до...

Диетолог опровергла миф о пользе отказа от соли Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, можно ли полностью исключить пищевую соль из своего рациона и насколько она может быть вредна для организма.Соль (хлорид натрия) в адекватном количестве нужна организму, без нее н...

Вот почему витамины С и D так важны для иммунитета Организм может извлечь много пользы от иммуностимулирующих витаминов С и D, а во время пандемии — особенно. Эти витамины не могут естественным образом вырабатываться нашим телом, поэтому важно регулярно потреблять продукты, где они содержаться в боль...

Перечислены 5 лучших продуктов с эффектом подавления воспаления Многие хронические заболевания связаны с воспалением в организме, ослабляющим его изнутри, – но существуют продукты, чье употребление подавляет воспалительные процессы. Об этом рассказал специалист из Германии, эксперт по питанию Свен-Давид Мюллер. К...

Диетолог предупредила, отказ от соли навредит здоровью По словам специалисты, хлорид натрия нужен человеческому организму для повседневной жизнедеятельности

Диетолог рассказала, как не переедать во время самоизоляции Нужен дневник питания

Простое правило для сброса веса, о котором все забывают Многие худеющие смещают тщательно следят за тем, какие продукты оказываются в их меню. Но иногда при таком подходе вес может продолжить расти. Трудно найти человека, который не знает, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть. Чаще вс...

Простое правило для сброса веса, о котором все забывают Многие худеющие смещают тщательно следят за тем, какие продукты оказываются в их меню. Но иногда при таком подходе вес может продолжить расти. Трудно найти человека, который не знает, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть. Чаще вс...

Третий день подряд вечерний "индекс самоизоляции" в Москве равен 4,1 Большинство москвичей придерживаются требований режима самоизоляции и находятся дома, следует из статистики "Яндекса".По данным сервиса, индекс самоизоляции в Москве на 21:00 составляет 4,1.Это значение выше среднего уровня городской активности по шк...

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие – на имбирь, а третьи принимают ударные дозы аскорбинки. Но какая еда на самом деле способна снизить риск заражения?Наш эксперт – врач-диетол...

Поддержим друг друга. Проект «Взаимопомощь 24» объединяет неравнодушных В кризисной ситуации чрезвычайно важна быстрая взаимопомощь. Именно так и называется проект, который обеспечивает качественной горячей едой медиков и помогает остаться на плаву ресторанному бизнесу. Кто и как его организовал?Патимат Муртазалиева — ч...

Ароматические средства могут вызвать некоторые заболевания Оказалось, что ароматические средства не только расслабляют, но и вызывают некоторые заболевания. Во многих практиках или при массаже используются разные ароматические средства. Специалисты сообщили, что такие средства не только помогают человека рас...

Диетолог назвала продукты, ускоряющие сжигание жира Они помогут быстрее сбросить вес

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах Сидим дома, работаем удаленно, холодильник рядом. Все эти три фактора приводят к набору веса, ведь если скучно, хочется отдохнуть от компьютера или надоело работать, то сходить съесть что-нибудь – самое доступное и простое развлечение.Так и прилипаю...

7 продуктов для повышения умственных способностей Верьте или нет, продукты, которые мы едим, могут оказать влияние на общее состояние мозга. Не «питая» мозг достаточными полезными веществами, мы подвергаем себя риску преждевременного снижения когнитивных функций и необратимых неврологических состоян...

Количество белка в рационе связано с подверженностью заражению коронавирусом Отвечая на вопрос, может ли недостаток белка в рационе человека усугублять подверженность заражению коронавирусом, ученые отметили, что его количество действительно влияет на риск заболеть COVID-19. Как сообщает MedikForum.ru, белок является строител...

Эксперт рассказала, какие сладости минимально навредят фигуре и здоровью Большинство сладостей, даже называемых «пп» инстакулинарами, не соответствуют здоровью — сиропы и сахзамы стимулируют вкусовые рецепторы, дают скачки инсулина, воспаление, ожирение, болезни, высыпания, разрастание патогенной микробиоты…. Но неужели н...

4 вида консервов, которыми советуют запастись диетологи Консервы – популярный продукт. Они помогают быстро приготовить блюдо, когда совсем нет времени. Кроме того, многие варианты имеют хорошую пищевую ценность. При выборе убедитесь, что в составе минимальное количество сахара и натрия, а также отсутствую...

Нутрициолог рассказала, во сколько лучше есть и спать, чтобы быстрее похудеть Для похудения и поддержания веса, да и для здоровья и самочувствия в целом, очень важен правильный режим дня. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко во сколько надо есть и спать, чтобы худелось быстрее и проще. ⠀ Жизнь на Земле связана со вращением наш...

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней Ученые проанализировали информацию о диете и здоровье 190 тысяч человек из 21 страны. Их данные говорят о том, что употребление молочных продуктов связано со снижением риска метаболического синдрома. Употребление не менее двух порций молочных продукт...

Перечислены 5 лучших продуктов с эффектом подавления воспаления Многие хронические заболевания связаны с воспалением в организме, ослабляющим его изнутри, – но существуют продукты, чье употребление подавляет воспалительные процессы. Об этом рассказал специалист из Германии, эксперт по питанию Свен-Давид Мюллер. К...

Что почитать: бум доставки еды в России и пиво после занятий спортом Асахи симбун, Япония, 巣ごもりの味方フードデリバリーがロシアでも急成長 (Режим самоизоляции в России и небывалый расцвет бизнеса по доставке еды на заказ) Автор статьи Мититака Хаттори разбирается, почему ресторанная отрасль стала сферой инноваций в России? По его данным, в ...

Съедобное-несъедобное: чем поддержать и чем снизить иммунитет Восемь продуктов, которые могут повысить иммунитет, и три, которые могут повредить. Мытье рук и самоизоляция помогают в предотвращении распространения респираторных инфекций, таких как COVID-19, но и здоровая диета также играет свою роль. Иммунная си...

Насколько подорожали продукты в супермаркетах Уфы во время эпидемии коронавируса? – Обзор цен Ситуация с коронавирусом плачевно сказалась на кошельках жителей Башкирии. Доходы многих людей резко упали, а кто-то потерял работу. Крупнейшие поставщики продуктов питания уже предупреждают о резком повышении закупочных цен. Появились прогнозы, что ...

Вероятность подхватить коронавирус в магазине от кассиров выше, чем от продуктов Приходить в магазины следует в перчатках и маске, попутно соблюдая безопасную дистанцию от других покупателей, а после возвращения с продуктами домой их необходимо вымыть или переложить в чистую посуду, заявил специалист. Вероятность заразиться...

Нутрициолог рассказала, как не отказываться от шашлыков и при этом не бояться за фигуру На карантине вы или нет, а на шашлыки рано или поздно пойдете. Как же упустить такую погоду? У многих есть дачи, где и на карантине вполне можно побаловаться шашлыками. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко рассказала в своем Instagram, как правильно ...

Врач назвал напиток, эффективный от повышенного давления и холестерина Каркаде с добавлением имбиря, гвоздики, лимона является напитком, который эффективно помогает от повышенного давления и холестерина в домашних условиях. Об этом рассказал врач-диетолог Андрей Беловешкин. Как сообщает MedikForum.ru, врач назвал каркад...

Температурный рекорд. Почему человек может не чувствовать жара и лихорадки? Температура — один из основных симптомов при различных заболеваниях. Для многих тревожным сигналом и началом серьезных беспокойств, становится момент, когда она поднимается до значений выше 38. Но в такой ситуации понятно, что делать — ждать повышен...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

ЦБ предлагает единый формат информирования о финансовых продуктах Банк России предлагает создать единый формат информирования россиян о финансовых продуктах, говорится в сообщении регулятора. Потребитель должен получать самую важную информацию о финансовом продукте в едином формате и до заключения договора, поясняе...

Названы лучшие доступные продукты для борьбы с возникновением рака Включение этих продуктов в регулярный рацион значительно улучшает способность организма бороться с возникновением рака, – все потому, что они содержат природные соединения с мощными антиканцерогенными свойствами. Как сообщает MedikForum.ru, специалис...

Витамин С: всё, что необходимо знать об аскорбиновой кислоте Аскорбиновая кислота считается невероятно полезной для организма человека. Это один из водорастворимых витаминов, оказывающих питательное действие. Рассказываем подробнее, что является источником витамина С, чем он полезен и вреден и как влияет на ор...

Нутрициолог поделилась эффективным планом действий для красоты и здоровья Получение любого результата в жизни это системные действия. Если вам важно иметь стройность, красивую фигуру, уверенность в себе, здоровье, счастливую семью, долголетие и молодость, то нужен четкий и эффективный план действий. Нутрициолог-диетолог Ан...

Защита от инсульта. Почему нам необходим лютеин и где его взять? Каротиноид лютеин давно был известен своим свойством улучшать зрение, но также он имеет большое значение для поддержания общего самочувствия, защитить от заболевания сердца, метаболического синдрома, инсульта. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты ...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья»...

Диетолог назвал основную причину набора веса в самоизоляции

Диетолог назвал основную причину набора веса в самоизоляции

Ученые-диетологи определили самую эффективную диету для гипертоников Москва, 19 мая. Американские ученые-диетологи сравнили диету DASH с диетой с большим количеством фруктов и овощей, и определили самую эффективную для гипертоников. Диету DASH специально для людей с повышенным давлением разработал Национальный ин...

Онкологи рассказали, безопасно ли разогревать пищу в пластиковых контейнерах Врачи из США объяснили, почему для разогрева еды лучше использовать стеклянную тару вместо пластиковой. Об этом пишет La Vanguardia. Специалисты Американского онкологического общества пояснили, что пластик не является единым однородным веществом. То ...

Диетолог раскрыл главную причину набора веса на самоизоляции Он уточнил, что в сутки в обычной ситуации человек набирает 150 граммов жировой ткани, а в нынешних условиях – 250-300 граммов.Читать далее...

Диетолог назвал главную причину набора веса на карантине Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему россияне быстрее толстеют в условиях самоизоляции. Специалист считает, что в этом виноват гормон стресса – кортизол.Ковальков пояснил, что люди испытывают напряжение на карантине из-за постоянного обще...

Промикробы: Поймай меня, если сможешь Не так давно, говоря о строении бактериальной клетки, я упомянула, что у них не очень обстоят дела с мембранными органоидами. Но, решив не отклоняться от темы, я пообещала рассказать об этом в другой раз. Что ж, вот этот другой раз и наступил, поэтом...

Названы пять способов исключить сахар из рациона Отказ от сахара - важное решение в области питания и здоровья. Однако как сделать так, чтобы этот отказ не превратил жизнь в ад? С точки зрения биологии нет причин, по которым человеку нужен сахар. Употребление сахара — это легкий и быстрый способ по...

Витамины и микроэлементы для борьбы с избыточным весом Витамины и микроэлементы не просто желательны, они необходимы в питании любого человека. А для тех, кто снижает избыточную массу тела и, за счет общего уменьшения рациона, теряет большую долю витаминов, они просто незаменимы. Витамины регулируют обме...

Миндальное масло: польза продукта для здоровья и красоты Миндальное масло используется тысячелетиями, потому что его польза многогранна. Средство применяется в лечебных и косметологических целях. Оно представляет жидкость жёлтого цвета без специфического запаха с приятным вкусом. В составе миндального масл...

Эксперт рассказал об опасных Е-добавках в продуктах Заведующий лабораторией химии пищевых продуктов ФИЦ питания и биотехнологии Владимир Бессонов рассказал об опасных добавках с индексом "Е" в продуктах. В первую очередь, эксперт отметил, что большинство Е-добавок …

Диетолог рассказала, как не растолстеть во время карантина Все продолжают сидеть на карантине, который был повсеместно введен из-за COVID-19, и многие стали чаще жаловаться на то, что в условиях новой реальности их набеги на холодильник за чем-нибудь вкусненьким слишком участились. Диетолог Ирина Бородина ра...

Диета Дюкана — все секреты похудения Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Доля расходов россиян на покупку продуктов выросла до рекордного уровня В апреле средняя российская семья тратила на покупку продуктов питания 46% всех своих расходов, что является рекордным показателем, сообщает исследовательский холдинг «Ромир». Рассчитывать Food Index — индекс, отражающий долю расходов на продукты, «Р...

Медики назвали пять способов укрепить иммунную систему перед возвращением к работе Сделайте несколько шагов, чтобы укрепить свою иммунную систему, прежде чем вернуться к работе. Эту рекомендацию медиков и названные ими способы усилить защитные функции организма опубликовало издание The Sun. Физические упражнения. Являются одним из ...

Влияние от COVID-19 позитивно для "РусАгро" Финансовые результаты "РусАгро" за 1 квартал 2020 года по МСФО оказались ожидаемо сильными – четыре из пяти бизнес-направлений показали рост выручки, в четырех сегментах было отмечено увеличение рентабельности. "РусАгро" выигрывает от текущих м...

Железо: дневная норма, значение для здоровья и список продуктов Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет скрытый голод как то, что происходит, когда качество питания людей не отвечает потребности в питательных веществах. Это означает, что в доступной пище недостаточно важных микроэлементов, таких ка...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

Диетолог назвал главную причину, почему люди набирают вес во время самоизоляции

Секреты успешного собеседования: как повысить свои шансы на трудоустройство О чем писать в резюме? Как показать себя в выгодном свете на собеседовании? Что ждет вас в центре оценки? Чем лучше вы подготовлены к каждому этапу рекрутмента, тем выше ваши шансы успешно пройти все испытания и услышать желанное «вы приняты».  Делим...

Названы продукты питания, увеличивающие биологический возраст тела Есть продукты, увеличивающие скорость старения клеток. К ним относятся хлебобулочные изделия, снеки, газировка, десерты, кукурузные хлопья с сахаром, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты.

Названы диеты, повышающие риск развития коронавируса Врач-диетолог Екатерина Бурляева считает, что от диет, основанные на голодании и исключающие в рационе основных питательных веществ, следует отказаться во время пандемии

Индекс самоизоляции в Петрозаводске практически равен показателю до коронавируса Сервис посчитал находящихся на самоизоляции жителей Петрозаводска, у которых установлены различные приложения "Яндекс". Аналитики рассчитали специальный индекс. Чем выше значение, тем лучше люди соблюдают самоизоляцию: от 0 &...

Врач рассказала о влиянии COVID-19 на зрение Врач-офтальмолог Татьяна Шилова заявила, что COVID-19 может привести к ослаблению зрительных функций. По ее словам, уже появились исследования, которые доказывают, что коронавирус способен поражать слизистую глаза.Негативное влияние на зрение также м...

Специалисты перечислили продукты для укрепления здоровья лёгких Во время пандемии нового коронавируса лёгкие подвергаются опасности, поэтому учёные из Медицинской школы Кука при Университете Южной Калифорнии рассказали о способах защиты с помощью еды. Эксперты перечислили продукты для укрепления здоровья органов ...

Диетолог Соломатина оценила эффект отказа от соли для похудения Соль, по словам кандидата медицинских наук, нужна организму. Хлор, содержащийся в ней, необходим для образования желудочного сока. ВОЗ рекомендует употреблять три-пять граммов соли в сутки. Иногда организму требуется большее количество хлорида натри...

Названо простое средство для снижения холестерина и кровяного давления Добиться снижения уровня холестерина и кровяного давления в организме можно, используя простое средство – семена кунжута. Употреблять кунжут с этой целью следует на регулярной основе, констатируют зарубежные диетологи. Как сообщает MedikForum, научны...

Как запахи влияют на набор лишнего веса Ученые решили установить связь между запахами и набором лишнего веса. Результатами своего исследования они поделились на страницах издания Nature Communications, отметив, что в будущем полученные данные смогут повысить эффективность в борьбе с лишним...

Диетолог рассказала, почему нельзя есть много соли Избыток соли влияет на все системы организма и может привести к серьезным последствиям – начиная от головной боли и скачков давления. Согласно рекомендациям ВОЗ, в день взрослому здоровому человеку можно съедать не более пяти граммов соли. Но на само...

Эксперт назвала четыре причины срыва в период похудения Кто из худеющих не знает о срыве? Наверное, с ним сталкивались все. Для начала нужно понять, почему это происходит, а затем выработать план действий по устранению причины. К слову, худеющим не стоит забывать о важности питьевого режима – это одна из ...

Доктор Берг рассказал, что человек теряет, когда ест сахар Всем известно, что употреблять сахар необходимо в меру, так как именно он запускает воспалительные процессы в организме, может привести к ожирению, а то и сахарному диабету. Доктор Эрик Берг рассказал, что, потребляя сладости, человек еще и теряет оч...

Морепродукты и сыр могут навредить иммунной системе организма Специалисты в области питания рассказали, что употребление некоторых продуктов нежелательно в период пандемии, поскольку может повлиять на работу иммунной системы. Самым очевидным запретом стал алкоголь. При его употреблении организм теряет пит...

По уровню излучения клеток в красном спектре можно определить состояние здоровья организма Когда ученые из МГУ имени М. В. Ломоносова изучали источники излучения в тканях человеческого организма, они определили, что продукты окисления клеток могут излучать свет в красном спектре в ответ на облучение. Зная все источники излучения ...

Диетолог раскрыла опасность пельменей Неправильно приготовленные пельмени могут стать источником проблем не только с фигурой, но и со здоровьем, заявила руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева. В ...

Может привести к раку: популярный продукт, который нельзя разогревать Лучше всего готовить каждый раз свежую еду, говорят диетологи

5 самых вредных сочетаний продуктов Эксперты назвали 5 сочетаний продуктов, которых следует избегать желающим иметь крепкое здоровье. Среди них много популярных и привычных комбинаций. Молоко и бананы. Токсическая комбинация, которую нужно избегать всеми силами. Она вызывает сильную со...

Самые полезные и доступные продукты по версии китайского диетолога Специалист рассказал о своих фаворитах среди продуктов. Все они стоят дешево и продаются везде, что только добавляет им плюсов. Известный китайский диетолог Чэн Ли рассказал какие продукты способны восстановить здоровье. Важно, что эти продукты очень...

Дефицит йода вызывает задержку в развитии Недостаток йода во время беременности может иметь негативные последствия для здоровья ребенка в будущем. Недостаток йода в организме может привести к задержке умственного развития у детей. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Мотова. По ее словам, ...

Эксперт: это самые опасные Е-добавки в продуктах Биотехнолог Владимир Бессонов рассказал о самых опасных Е-добавках в продуктах. Некоторые добавки с индексом «Е» запрещены законом. Вред могут нанести следующие добавки: — Е103 — алканит (краситель); — Е121 — цитрусовый красный — 2 (краситель); — Е12...

Влияет ли чистка зубов на аппетит: мнение специалиста Как чистка зубов может повлиять на ваш аппетит? Диетолог Лесли Бонци расскажет о том, как связаны гигиена ротовой полости и желание перекусить.

Похудевшая на четыре размера за полгода девушка поделилась секретом успеха Для избавления от лишних килограммов необязательно ежедневно заниматься спортом, рассказала похудевшая на четыре размера жительница Сан-Франциско Эшли Браун. По словам девушки, убеждение в необходимости каждый день по часу бегать на беговой дорож...

Опасный завтрак: в чём вред овсянки Самым полезным для здоровья завтраком считается овсянка. Откуда взялось такое мнение — сказать сложно. Овсяная крупа действительно обладает рядом положительных качеств, но не следует думать будто она «ангельски чиста». Существует ряд вредных свойств,...

Назван способ приготовить шашлык в квартире Диетолог отметила, что майские праздники — не повод нарушать режим самоизоляции, и посоветовала всем оставаться дома.

Медики рассказали, как снизить давление без лекарств Проблемы с повышенным давлением сейчас беспокоят не только пожилых людей, но и молодых, которые знают, что гипертония может вызвать нешуточные проблемы со здоровьем. Поэтому для того, чтобы давление не повышалось, медики рассказали, какие продукты не...

Диетолог опровергла миф о пользе отказа от соли Поможет ли исключение соли из рациона питания похудеть и чем она может быть полезна рассказала в воскресенье, 24 мая, в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Натуральные растительные продукты представляют риск для нерожденного ребенка Продукты растительного происхождения, которые потребляют беременные женщины, расщепляются кишечной микрофлорой до химических соединений. Часть из этих веществ проникает через гематоплацентарный барьер. Дойдя до плода, соединения природного происхожде...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антиоксид...

Рыба и яйца способны повысить артериальное давление Быстрее всего поднять давление можно с помощью кофе или соленой пищи. Однако данные продукты могут привести к проблемам со здоровьем, поэтому нельзя злоупотреблять ими. Есть и такие, которые при регулярном наличии в рационе позволят реже ...

Старение кожи вызывают продукты, входящие в ежедневный рацион Повышенное содержание консервантов и красителей вызывает плачевный результат. Продукция, обрабатываемая больше всего, представляет для организма наибольшую опасность. Таким образом ускоряется старение клеток, что смогли с помощью исследования доказат...

Диетолог назвала полезные напитки в период пандемии В период пандемии следует по возможности пить много воды с добавлением фруктов и ягод, а также готовить отвар шиповник. Об этом сообщила врач-диетолог Сеченова Наталья Пугачева. «В воду можно и нужно положить любые фрукты, ягоды, травы, специи. Это ш...

Здоровое питание - дорогое удовольствие? Это миф Существует устойчивый миф, что для того, чтобы перейти на здоровое питание нужен какой-то супердорогой набор продуктов, а без них ничего не получится. Эти предрассудки культивируются маркетологами, работающими в этой сфере, и блогерами, заработок кот...

Роскачество обнаружило в чипсах мышьяк Испытания продукта прошли по 54 показателям качества и безопасности. Всего специалисты изучили чипсы 16 торговых марок, пишут "Известия". Результаты позволили развенчать некоторые мифы, в том числе о том, что производители ис...

Медики рассказали, как обновить клетки поджелудочной железы без лекарств Зарубежные медики рассказали, какие способы помогут обновить клетки поджелудочной железы без лекарств. К примеру, одним из решений является употребление шпината. Как пояснили специалисты, регенерация клеток поджелудочной железы жизненно необходима, ч...

Врач назвала основы противораковой диеты Правильное питание - основа профилактики любого заболевания. Защитить себя можно от развития заболеваний внутренних органов, в том числе и от злокачественных опухолей. Врач-онколог Ольга Высотина назвала главные пункты противораковой диеты. Это класс...

Взгляд на будущее литигации: почему юристам и судьям станет легче Стремительно меняющаяся ситуация в стране, вызванная пандемией, оказывает влияние на все отрасли экономики, которые адаптируются к существующим реалиям и ограничениям. Ранее привычные нам офлайн-бизнесы приспосабливаются и внедряют новые способы взаи...

Диетолог рассказала, кому нельзя пить кефир Тем, кому кефир не противопоказан, врач рекомендовала выпивать не более двух стаканов в день.

Диетологи рассказали, почему кефир не помогает похудеть и можно ли его пить на ночь 7 вопросов, от которых вы по-новому посмотрите на популярную кисломолочку

Диетологи рассказали, почему кефир не помогает похудеть и можно ли его пить на ночь 7 вопросов, от которых вы по-новому посмотрите на популярную кисломолочку

Диетологи рассказали, почему кефир не помогает похудеть и можно ли его пить на ночь 7 вопросов, от которых вы по-новому посмотрите на популярную кисломолочку

Диетологи рассказали, почему кефир не помогает похудеть и можно ли его пить на ночь 7 вопросов, от которых вы по-новому посмотрите на популярную кисломолочку

Диетологи рассказали, почему кефир не помогает похудеть и можно ли его пить на ночь 7 вопросов, от которых вы по-новому посмотрите на популярную кисломолочку

Диетологи рассказали, почему кефир не помогает похудеть и можно ли его пить на ночь 7 вопросов, от которых вы по-новому посмотрите на популярную кисломолочку

Инсульт, инфаркт, ампутация: какой уровень сахара в крови считается опасным Кардиолог Андрей Кондрахин объяснил, почему чрезмерное потребление сахара так опасно для здоровья и при каких значениях глюкометра нужно обращаться к врачу. Кондрахин отметил, что сахар притягивает и удерживает влагу (вспомните, что произойдет, если ...

Названы 5 продуктов, помогающих хорошо спать Хороший сон способствует укреплению иммунной системы, что важно для предотвращения коронавирусной инфекции COVID-19. Чтобы засыпать быстро и спать крепко, включите в рацион определенные продукты, например, орехи, молоко, киви. Как сообщает MedikForum...

Эксперт рассказал, как избежать последствий хронического стресса на самоизоляции Наше тело не различает источники стресса. Для него не важно, испугались ли вы резко проехавшей мимо вас машины или просто задумались об опасностях дорожного движения – и на реальную, и на гипотетическую угрозу оно выдает схожую реакцию. Сейчас, в усл...

5 правил ЗОЖ, которые больше не работают Люди стали чаще следовать правилам здорового образа жизни, чтобы наладить здоровье и оставаться привлекательными длительный срок. Но пока одни правила ЗОЖ работают безотказно, другие постепенно устаревают. Сегодня мы расскажем, от каких принципов ЗОЖ...

Блогер Игнатьева рассказала, как правильно пить кофе Москва, 30 апреля. Употребление умеренного количества кофе способно принести человеку не только удовольствие, но и пользу. Однако при этом важно знать, как правильно готовить тот или иной напиток, объясняет кофейный блогер, руководитель школы люб...

Диетолог рассказала о бессолевых диетах Сейчас большую популярность набирают бессолевые диеты. Считается, что отказ от соли поможет быстрее сбросить вес. Диетолог Елена Соломатина рассказала, стоит ли лишать себя популярнейшей приправы во имя стройного тела. Соломатина отметила, что в небо...

Терапевт назвала продукты, которые нельзя есть во время пандемии COVID-19 Рекомендации по питанию дала терапевт  Оксана Драпкина. Как нужно питаться во время пандемии COVID-19 Оксана Драпкина отмечает, что важно поддерживать здоровую микрофлору ЖКТ. Поэтому ешьте побольше кисломолочных продуктов (лучше не слишком жирных). ...

Как коронавирус зависит от еды, отвечает врач-гигиенист Ярославцы боятся заразиться COVID-2019 и реже ходят в общественные места Однако, ходить в магазин за продуктами приходится всем. Врач- гигиенист...

Основные принципы питания при гепатите Больным с любыми хроническими заболеваниями необходимо следовать особым рационам. Но часто врачи только дают общие рекомендации, не объясняя, почему это на самом деле важно. Гепатит — весьма распространенное и опасное заболевание. Как отмечают специа...

Как приготовить шашлык, не нарушая режим самоизоляции? В условиях самоизоляции шашлык можно приготовить дома в духовке или на гриле. Это может стать достойной альтернативой мангалу, сказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Врач …

Комистат: "В 2019 году 128,6 тысяч жителей имели доход ниже прожиточного мимимума" В регионе отмечен рост численности бедного населения В 2019 году 128,6 тысячи жителей республики имели среднедушевой денежный доход ниже величин...

Названы типичные ошибки, связанные с укреплением иммунитета Считать, что укрепить иммунитет могут специальные упражнения, продукты или добавки, – это типичная ошибка. Не нужно стремиться к его укреплению, лучше поддерживать уже имеющийся, не давая ему ослабеть, говорят врачи. Как сообщает MedikForum.ru, специ...

Сохранить здоровье мозга помогают продукты с витамином B12 Недостаток витамина B12 (кобаламина) делает человека подверженным различным проблемам со здоровьем мозга, таким как умственная усталость, плохая концентрация внимания, потеря памяти. Для поддержки мозга необходимо употреблять продукты, богатые этим в...

Медики назвали способ защитить кишечник при заражении коронавирусом Последствием заражения коронавирусом могут стать опасные патологии кишечника, но достаточно эффективным способом защитить его от COVID-19 может стать прием пробиотиков и аминокислот. О нем рассказали медики из Китая. Как сообщает MedikForum.ru, китай...

Кадмий и мышьяк найдены в составе российских чипсов Кадмий и мышьяк найдены в составе российских чипсов, сообщается в исследовании Роскачества. Эти потенциально опасные вещества обнаружены в картофельных и свекольных чипсах.  Кадмий выявлен в картофельных чипсах четырех торговых марок: Pomsticks...

Зарубежные эксперты рассказали, что произойдет с организмом, если кушать кабачки в сезон ежедневно В мае на прилавках магазинов появляются первые выращенные в грунте кабачки и цуккини. А в июне эти овощи уже и на огородах поспеют. Россияне имеют возможность лакомиться кабачками каждый день. Те, у кого имеется собственная грядка с дачей, всегда мог...

Диетологи рассказали, как правильно питаться на самоизоляции Ещё действует режим всеобщей самоизоляции в связи с распространением COVID-19. Неудивительно, что, находясь длительное время дома многие могут начать набирать вес. Эксперты рассказали, как этого избежать. Свои рекомендации обнародовали диетологи. Так...

Полезные и вредные продукты питания при гипотиреозе Наряду с лекарствами, правильный выбор пищи очень важен для восстановления функции щитовидной железы и минимизации симптомов гипотиреоза. Обязательно уделите внимание своему рациону, если вы столкнулись с этой болезнью. Продукты с высокой степенью пе...

Индекс самоизоляции в Петрозаводске оказался в два раза ниже показателя воскресенья Аналитики рассчитали специальный индекс. Чем выше значение, тем лучше люди соблюдают самоизоляцию: от 0 – "на улицах много людей" до 5 – "все сидят по домам". Сервис посчитал находящихся на самоизоляции жителей Пе...

Какие привычки останутся у потребителей после пандемии В период самоизоляции люди меняют свой образ жизни и приоритеты в затратах, серьезнее относиятся к своему здоровью и экологическим последствиям покупок. Такие изменения в поведении потребителей могут быть долгосрочными, считают эксперты компании Acce...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутствуют ...

6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса В текущий сезон наша иммунная система сражается с возбудителями гриппа, простуды, коронавируса, но питание вносит существенный вклад в защиту организма от негативных внешних воздействий, – об этом пишет издание Fit for Fun. Витамин С. Повышенная доза...

Грецкие орехи являются самым полезным продуктом для сердца Доктор медицинских наук Марта Гуаш Ферре заявила, что самый полезный для сердца продукт — это грецкие орехи. "Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля", — сообщила спе...

Анна Седакова откровенно призналась, что набрала лишние килограммы во время карантина Седокова подробно расписала свой новый тип питания Анна Седокова — одна из самых откровенных исполнительниц. При этом экс-участница “ВИА Гры” покоряет фолловеров своей честностью. Певица не прячет свои недостатки, откровенно в них признается, а также...

По основным продуктам питания РФ полностью обеспечивает себя - Путин Президент России Владимир Путин констатировал, что РФ полностью обеспечивает себя основными продуктами питания. "Россия в полном объеме обеспечивает себя основными продуктами питания, последовательно осваивает глобальные рынки, входит в число ...

Лучшие продукты питания при анемии Существуют различные формы анемии, но чаще всего она связана с дефицитом железа в организме. Поэтому жертвам анемии необходимо употреблять 150-200 мг железа ежедневно. Листовые овощи. Зеленые листовые овощи вроде шпината, брюссельской капусты, брокко...

Специалисты назвали продукты, которые повышают давление Британские ученые назвали продукты, которые способствуют повышению давления. От них рекомендуется полностью отказаться или, в крайнем случае, значительно снизить количество потребления. Как оказалось, давление повышают сладкие продукты с высоким соде...

Названы полезные свойства томатов, о которых мало кто знает Многие люди знают, что помидоры — это ценные источники целого ряда необходимых организму веществ, но мало кто знает, чем конкретно полезны томаты. Попробуем разобраться во всех полезных для здоровья особенностях этих овощей. В помидорах присутствуют ...

Диетолог опроверг теорию о вреде соли Специалист отмечает, что переедание соли чаще всего является не потребностью человека, а его привычкой.Читать далее...

Врач-диетолог опровергла миф о вреде соли для организма Утверждение о безусловном вреде соли для организма является мифом, отказываться от нее нельзя, поскольку соль необходима для протекания важных физиологических процессов. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Ка...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

«Эликсир молодости»: ученые борются со старением организма Старение человеческого организма – процесс неизбежный. Но только не для ученых. Исследователи со всего мира активно разрабатывают новые способы омоложения клеток, которые могут спасти человека от старости. Вопрос о старении человека – одна из самых ж...

Врачи рассказали о самых вредных привычках россиян в самоизоляции Москва, 4 мая. Многие россияне в период самоизоляции начинают переедать и злоупотребляют алкоголем. О самых вредных привычках людей рассказали врач-диетолог Александра Кириленко и врач-иммунолог Анатолий Устющев. По мнению Кириленко, главная оши...

Названы продукты, понижающие давление и уровень холестерина Медики утверждают, что одними медикаментами гипертоникам не спастись. Рацион в их самочувствии отыгрывает главенствующую роль. Поэтому за питанием им нужно особенно тщательно следить, передает U-News.com.ua. Врачи назвали десять основных продуктов, к...

Врачи назвали вредные привычки россиян на самоизоляции Долгое пребывание в самоизоляции иногда приводит к появление вредных привычек, рассказали специалисты.Так, по словам врача-диетолога Александры Кириленко, самая большая ошибка россиян —ночные переедания.

Диетологи поддержали выбор россиян, перешедших с чая на кофе По словам специалистов, при правильном употреблении напитка из зёрен организм будет получать только пользу.Читать далее...

Нутрициолог рассказала, чего следует избегать в утреннем приеме пищи Если хотите похудеть и быть здоровым, не стоит пропускать завтрак. Однако у утреннего приема пищи есть свои особенности — он должен быть правильно подобран и сбалансирован. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко разобрала в своем Instagram частые ошибк...

Врачи рассказали о способах избежать повышения уровня глюкозы в крови Специалисты напомнили о росте заболеваемости населения диабетом второго типа

Потребление разных групп продовольственных товаров в РСФСР. (Oberon) Завершаю обзорный цикл заметок, потреблением различных групп продовольственных товаров в РСФСР. Как всегда исключительно строго научные статистические данные. https://www.gks.ru/enterprise_economy Сельское хозяйство охота и лесные ресурсы...

Умные носки, линзы и клипсы. Какие гаджеты помогают при диабете? По данным статистики, в мире живет 422 млн человек с диабетом. При этом есть еще и много тех, кто даже не подозревает о своем диагнозе. За год от него погибает более полутора миллионов человек, а к 2030 году, как отмечают эксперты, он и вовсе станет...

Миндальное масло: польза продукта для здоровья и красоты Миндальное масло используется тысячелетиями, потому что его польза многогранна. Средство применяется в лечебных и косметологических целях. Оно представляет жидкость жёлтого цвета без специфического запаха с приятным вкусом. В составе миндального масл...

Названы ценные свойства прополиса Данный продукт влияет на бактерии, в основном на стенки клеток, но во время вирусной инфекции он бесполезен. Некоторое время назад специалисты назвали ценные свойства прополиса. Оказалось, что естественный антибиотик может воздействовать на стенки кл...

Зависимость от еды? Возможно ли это и какие продукты могут стать «наркотиками»? Исследования показывают, что зависимость от еды – это не шутки, а вполне реальная проблема, от которой никто не застрахован. Замечали, что некоторые продукты хочется есть без остановки? К сожалению, чаще всего это вредные продукты. Дело в том, что пр...

Защищает от рака и не только. Почему полезно употреблять ревень? Употребление ревеня приносит очень много пользы здоровью человека, поскольку овощ обладает способностью защищать от развития рака и диабетических осложнений, улучшает состояние глаз, кожи и не только. Как сообщает MedikForum.ru, ревень относится к ов...

5 сладких причин есть больше бананов Бананы — отличный способ удовлетворить потребность в сладком. Но знаете ли вы, что бананы также приносят пользу для здоровья? Это очень питательные фрукты Один спелый банан среднего размера содержит: Калории — 105 ккал Углеводы — 27 г Клетчатка — 3,1...

Популярные и полезные суперфуды 2020 Суперфуды — это продукты, наполненные пользой для здоровья в каждом миллиметре такой пищи. Когда-то популярными стали ягоды годжи, семена чиа, льняные семечки. С каждым годом к списку суперфудов добавляются новые. Какие суперфуды популярны в этом год...

Диетолог рассказала о пользе пищевой соли Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что каждому человеку нужно есть не менее трех граммов соли в сутки, но некоторым она требуется еще больше. "Больше соли требуется людям, которые много ее теряют: находятся в жаркой климатической зоне, много...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Перспективы дальнейшего движения на рынке РФ будут зависеть от ситуации на мировых рынках В понедельник, 25 мая, основные российские фондовые индексы показывают умеренный рост. Торговые обороты низкие на фоне праздников в США и Великобритании. Среди бумаг, входящих в расчет индекса МосБиржи, в лидерах по темпам роста можно назвать обыкнов...

Врач объяснила, почему полезно есть семечки Семечки подсолнечника могут защищать от развития рака кишечника, об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус. По ее словам, семечки полезно есть и по другим причинам. Как сообщает MedikForum, врач объяснила, какую пользу приносят организму семечки,...

Названы лучшие молочные продукты против образования тромбов в мозге Исследование показало, что жирные молочные продукты очень эффективны против образования тромбов в мозге, действуют в этом плане лучше «молочки» низкой жирности. Как сообщает MedikForum.ru, учеными из Дании был сделан вывод о том, что продукты достато...

Картофель полезен для женского тела Внезапную пользу картофеля для фигуры обнаружили специалисты из Канады. Сотрудники госуниверситета Мак-Мастера (Онтарио, Канада) провели исследование и выяснили, почему этот овощ так важен для женщин. Свою научную статью они опубликовали в журнале Nu...

Сохранить и не отравиться. Продукты в какой упаковке лучше выбрать Мясо, колбасы, яйца и молоко могут быть упакованы в разные материалы. Но что лучше: натуральные оболочки или искусственные? Картон или пластик? И может ли кислород испортить продукты?Читать далее...

Размер падения ВВП из-за кризиса зависит от структуры экономик стран - Минфин Швеции Влияние пандемического кризиса на падение ВВП и рост уровня безработицы разных стран будет в долгосрочной перспективе зависеть от структуры экономики каждого государства. Такое мнение в беседе с корр. ТАСС во вторник выразила министр финансов Швеции ...

Электронные сигареты опасней, чем об этом думали Чтобы полностью разобраться со всеми угрозами от электронных сигарет, потребуются десятки лет. Но уже сейчас ясно, что этот продукт более вреден, чем об этом думали. Очередное подтверждение этому получено учеными из Trimbos Institute в Нидерландах. Э...

«Макдоналдс» впервые в России покажет онлайн процесс приготовления заказов Сеть ресторанов быстрого питания «Макдоналдс» впервые в России запускает онлайн-трансляцию процесса приготовления продуктов на кухне. Потребители, которые сейчас вынуждены соблюдать режим самоизоляции, своими глазами в режиме реального времени у...

Лабораторное мясо может спасти человечество от вымирания «НьюИнформ» рассказал, каким образом лабораторное мясо может спасти человечество от проблемы перенаселения, а также возможного вымирания из-за климатических изменений. 5 августа 2013 года в одном из ресторанов Лондона клиенту подали первый гамбург...

9 продуктов для улучшения кровообращения, которые нужны в условиях самоизоляции   Как сообщает MedikForum.ru, хотя в условиях самоизоляции не запрещены прогулки на свежем воздухе, физическая активность людей все же во многом ограничивается. Это плохо сказывается, в первую очередь, на состоянии сердечно-сосудистой системы, снижая...

Врач-диетолог предупредила об опасности белых полосок на ногтях Белые полоски на ногтях могут свидетельствовать о сбое в работе организма, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.По ее словам, помимо таких полосок, у некоторых людей может краснеть кожа и возникать гиперемия на шее и за ушами.Это говорит о сб...

Диетолог назвала полезные альтернативы популярных «вредностей» Не обязательно отказываться от любимых блюд — можно найти полезную альтернативу! Здоровое питание у многих может ассоциироваться с чем-то негативным — полным отказом от любимых блюд и их заменой на что-то “пресное и невкусное”. Однако это миф! Диетол...

Испанские диетологи составили список продуктов, которые замедляют старение Чтобы существенно замедлить процесс старения, необходимо строго придерживаться диетических предписаний. К такому выводу пришли испанские специалисты...

Ожирение не связано с тем, насколько близко вы живете к точке фастфуда или спортзалу — исследование Новое исследование Лундского университета в Швеции не выявило корреляции между ожирением и тем, насколько близко вы живете к ресторанам быстрого питания или спортивным залам. Исследования других стран ранее указывали, что эти факторы могут быть важны...

4 способа вернуться к диете после срыва Из-за праздников, выходных или непреодолимой тяги к любимым продуктам, срывы случаются даже у людей со железной силой воли. Один «запрещенный» перекус может стать невероятно расстраивающим и демотивирующим. Так не должно быть. Восстановить диету посл...

Диетолог рассказала, как приготовить шашлык в квартире

Диетолог опровергла миф о вреде соли

Эксперт рассказала о модной современной диете, которая помогает даже оздоровить организм Существуют различные современные системы питания, призванные помочь сбросить вес и при этом довольно щадящие для организма. Например, популярное интервальное голодание, которое не предполагает отказ от любимых блюд и продуктов, но требует организован...

Диетолог назвал способ не растолстеть в карантине Британский диетолог Саймон Джеркив рассказал изданию T3, как питаться, чтобы не растолстеть во время карантина, введенного во время коронавирусной эпидемии. По его словам, следует стремиться к тому, чтобы количество потребляемых калорий соответс...

Действенные советы для защиты печени от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Что такое антинутриенты и почему они так вредны: эксперт дала полный ответ К чему только не прибегают те, кто придерживается правильного питания, чтобы сделать содержимое тарелки максимально полезным и безопасным. Один из способов – замачивание круп, бобовых и орехов, причем делается это не без причины. Во всем виноваты ант...

Медики рассказали, какое масло улучшает здоровье сердца Новое исследование доказывает, что добавление оливкового масла в рацион приводит к улучшению здоровья сердца. Но ученые призывают не относиться к нему как к панацее. Средиземноморская диета является одной из самых здоровых диет. Теперь исследования п...

Wildberries улучшила позиции в рейтинге продуктовых онлайн-ритейлеров Онлайн-магазин Wildberries в апреле 2020 г. впервые поднялся на восьмое место в рейтинге крупнейших российских интернет-продавцов еды. Об этом пишут «Ведомости» со ссылкой на данные «Infoline-аналитики». Оборот Wildberries в продуктах питания за этот...

Психиатр назвала три продукта для улучшения настроения Некоторые продукты питания способны улучшить настроение. Все дело — в содержащиеся в них полезных веществах, объясняет врач-психиатр Московской...

Как перейти на правильное питание: шпаргалка от Марины Боржемской С чего начать? Этот вопрос задают себе все, кто только начинает свой путь в правильном питании. Тренер шоу «Зважені та щасливі» и мама двоих детей Марина Боржемская на своей странице в Instagram поделилась полезной шпаргалкой для начинающих. В ней эк...

Диетолог рассказала о способах питания, которые увеличивают шансы заражения коронавирусной инфекцией Диетолог Екатерина Бурляева заявила, что некоторые диеты приводят к ослаблению защитных сил организма. Специалист рассказала, какие пищевые привычки опасны в период пандемии коронавирусной инфекции. Лимон, имбирь и мед, которые относятся к народным с...

Этот популярный овощ эффективен для восстановления мышц, как и спортивное питание — исследование Исследование, проведенное в Университете Монтаны, обнаружило, что спортивное питание не являются более эффективными для содействия восстановлению у спортсменов в сравнении с обычными, богатых углеводами продуктами на основе картофеля. Каждый спортсме...

Врач оценила эффект лечения водкой от коронавируса Известный врач-невролог, рефлексотерапевт, диетолог рассказала, эффективно ли лечение водкой от коронавируса. 

Трескайте печень трески: кремлевский врач рассказала, что нужно есть во время эпидемии Врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина рассказала РИА "Новости" о том, что печень трески, простокваша и чайный гриб помогут организму во время распространения коронавируса. Подробнее

Помните о еде: как осознанное питание предотвращает болезни сердца и диабет Осознанное питание — процесс, с помощью которого вы получаете контроль над предпочтениями в еде. Если все сделано правильно, это поможет в потере веса и уменьшит переедание. Исследование показало, что осознанное питание может улучшить факторы здоровь...

Как укрепить иммунитет и защититься от коронавируса Укрепление иммунитета — дело не одного дня. Полезный для иммунной системы режим питания должен быть регулярным, но многие задумались о нем именно сейчас, когда появился коронавирус. В какой-то мере это дает положительный эффект: люди задумались о сво...

4 продукта, которые помогут сохранить мышцы во время самоизоляции Тренажерные залы закрылись на фоне коронавируса. Многие стараются заниматься в домашних условиях, чтобы не потерять форму. Но не менее важно правильно питаться. Чтобы поддерживать высокую мышечную массу, важно потреблять продукты, богатые белком и ми...

Какие продукты снижают умственные способности Диета, в которой слишком много продуктов с повышенным содержанием жиров, провоцирует умственную усталость и снижение когнитивных способностей, которое может быть как временным, так и постоянным. Исследование с таким выводом опубликовали американские ...

Витамин D: мощнейший иммуномодулятор Витамин D – уникальное вещество, которое организм может получить из продуктов питания или синтезировать самостоятельно, пребывая под лучами солнца. Долгое время считалось, что его роль ограничивается укреплением костной ткани и скелета человека. Посл...

Диетолог рассказала об опасности употребления пельменей

Диетолог рассказала, о чем свидетельствуют белые полоски на ногтях

Симптомы рака кишечника. Как узнать гематохезию и мелену? Рак толстой кишки или рак кишечника часто сигналит о себе такими симптомами, как гематохезия и мелена, означающими присутствие в стуле человека крови. Как их узнать? Как сообщает MedikForum.ru, ректальное кровотечение не всегда является маркером рака...

Почему кефир и творог могут быть опасны для здоровья Многие убеждены, что кефир, творог и другие молочные продукты для здоровья несут только пользу. Более того, считается, что употребление кефира помогает снизить вес. Однако это не только не совсем так, но и может нанести здоровью вред.  Специалисты по...

3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира Что стоить добавить в рацион, чтобы уменьшить жировую массу Часто из-за подкожно-жировой клетчатки не видно, как усердно вы занимаетесь спортом на самоизоляции, ведь жир скрывает мышечный рельеф. Есть простые и доступные продукты, которые помогают пр...

3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира Часто из-за подкожно-жировой клетчатки не видно, как усердно вы занимаетесь спортом на самоизоляции, ведь жир скрывает мышечный рельеф. Есть простые и доступные продукты, которые помогают процессу расщепления жиров. Их стоит ввести в рацион, чтобы сл...

Диетолог раскрыла опасность некоторых диет в условиях эпидемии коронавируса Существуют диеты, которые повышают риск заражения коронавирусной инфекцией. Это, в частности, относится к системам питания, предполагающим голодание или исключающим основные питательные вещества.

МЧС предупреждает о максимальном уровне половодья в нескольких населенных пунктах на Печоре По прогнозу филиала ФГБУ Северное УГМС "Центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Коми" формирование максимальных уровней весеннего половодья на р. Печора ожидается в ближайшее время на отметках: у с. Усть-Уса 1250 см; у с...

Медики назвали продукты, сокращающие риск рака Медики перечислили продукты, чье наличие в рационе позволит сократить риск развития у человека рака. При этом в паре с правильным питанием важно вести здоровый образ жизни, подчеркивают эксперты. Прежде всего в повседневное меню следует включить капу...

Чем полезны пряные травы в супе или чае, рассказал волгоградский врач Диетолог Аида Киримова рассказала «Вечернему Волгограду

На Кубани стали производить больше продуктов питания и постельного белья В Краснодарском крае с начала года вырос индекс промышленного производства

Названы продукты, которые помогут очистить сосуды Обдумайте все хорошенько и добавьте в свой рацион продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Овес Способом снизить уровень холестерина может быть банальный пересмотр тех продуктов, которые вы употребляете во время завтрака каждое утро. Если у...

Названа ежедневная норма молочных продуктов Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома. В исследовании участвовали 147 812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны. За ...

Эксперт рассказала о здоровой замене любимых, но вредных блюд Вредные, но привычные и вкусные продукты так прочно застряли в нашем рационе, что мы уже не предствляем без них жизни. Но есть хорошие новости: можно подобрать здоровую и не менее аппетитную альтернативу, от которой будет сплошная польза, а вкусовые ...

Как лучше употреблять куркуму для повышения иммунитета Употребление куркумы способствует росту борющихся с патогенами лейкоцитов и лимфоцитов, что помогает укрепить, повысить иммунитет. Но куркума требует определенных правил. Врач-эндокринолог Анастасия Мужчинина рассказала, как лучше есть куркуму для по...

СП "Сбербанка" и Mail.ru Group приобрело контрольный пакет акций в сервисе "Самокат" Совместное предприятие "Сбербанка" и Mail.ru Group в сфере транспорта и технологий в области дистрибуции еды приобрело контрольный пакет акций в сервисе экспресс-доставки продуктов и товаров для дома "Самокат". Доля совместного предприятия в сервисе ...

В Волгоградской области дорожают крупы, овощи и анальгин Волгоградстат продолжает следить за ценами на основные продукты питания и лекарства..

Код диабета Издательство «Эксмо» представляет книгу канадского врача Джейсона Фанга «Код диабета» (перевод Александры Люминой). Автор книги раскрывает физиологию диабета второго типа и причины распространения этой болезни. А также предлаг...

Диетолог посоветовала отказаться от строгих диет к лету из-за коронавируса Диетолог Светлана Титова заявила, что строгие монодиеты могут быть опасны в период самоизоляции из-за коронавируса

Названа ежедневная норма молочных продуктов Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома.  В исследовании участвовали 147 812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны. За...

В Псковской области возбудило дело из-за завышенной цены на имбирь Из-за завышенной цены на имбирь в Псковской области возбудили уголовное дело. Об этом рассказала руководитель УФАС по Псковской области Ольга Милонаец 19 мая в эфире «Радио России - Псков». «Наше ведомство продолжает следить за ситуацией с ценами, -...

Диетолог назвала лучший способ похудеть Чтобы похудеть после пребывания на карантине лучше всего обратиться з помощью к специалисту. Такое мнение выразила диетолог Арина Скоромная. В период самоизоляции имеется соблазн употребить больше пищевой продукции, а физическая активность человека в...

Яблочный уксус помогает от повышенного давления и серьезных осложнений Добавление яблочного уксуса к повседневному рациону помогает снизить показатели повышенного давления и риск серьезных осложнений для здоровья. Об этом, ссылаясь на проведенные исследования, пишет издание Express. Как сообщает MedikForum.ru, высокое к...

Ожирение вызывает бессонницу, а не наоборот Проведённое на лабораторных червях исследование позволило лучше разобраться в связях между ожирением и нарушениями сна. Для людей, желающих высыпаться, крайне важно похудеть. На протяжении многих лет наблюдательные исследования связывали дефицит сна ...

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему Иммунную систему, защищающую организм от коронавирусной инфекции, могут ослаблять некоторые привычки питания, которым вы следуете в самоизоляции. Среди них – употребление алкоголя, увлеченность солеными продуктами, сахаром и другие. Как сообщает Medi...

Онколог дала простые советы по улучшению работы кишечника Простые действия помогают улучшить работу кишечника, что в свою очередь позитивно сказывается на внешности, обмене веществ. Врач-онколог Елена Смирнова дала советы, помогающие нормализовать функции кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, кишечн...

Восемь лучших продуктов для защиты от респираторных инфекций Продукты, употребляемые в этот период, влияют на возможность иммунной системы защищать организм от респираторных заболеваний. Необходима пища, которая укрепит легкие дыхательные пути, обеспечит необходимое увлажнение слизистых оболочек, усилит оборон...

Названы пищевые привычки здоровых людей Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами. Однако, с другой стороны, появилось больше времени для новых идей, ...

Названы опасные для человека компоненты в составе дезодорантов Врач-терапевт напомнила о вредных веществах в составе продуктов и предложила альтернативу дезодорантамimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/eg/GXPB/~4/yrEGWz5ecKU" height="1" width="1" alt=""/

Такой завтрак вредит организму Таким образом, сообщается, что о пользе первого приема пищи знают абсолютно все, ведь завтрак наделяет человека энергией на весь остаток дня. Но, несмотря на это, многие пренебрегают этим, и либо сидят голодные, либо же едят что попало. Специалисты г...

Эти орехи — источник минералов, антиоксидантов и «хороших» жиров Орехи пекан содержат много витаминов и минералов. Они предлагают три удивительных преимущества для поддержания здоровья при регулярном употреблении. Они содержат клетчатку, растительный белок, «хорошие» жиры и антиоксиданты. Чемпионы по содержанию ми...

Врач назвала белые полоски на ногтях «опасным признаком» Белые полоски на ногтях обычно свидетельствуют о нарушениях в работе организма или сбоях каких-либо органов. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Помимо проявлений на ногтях об этом могут сигнализировать покраснения на коже, а также гип...

Ученые выявили «гены стройности» Москва, 23 мая. Ученые обнаружили «гены стройности», сообщает издание Der Standard. Как поясняют исследователи, речь идет об ALK-генах. Ученые утверждают, что удаление этого гена у подопытных животных позволяло тем не только быстро сбрасывать ве...

4 распространенные ошибки во время обеда, которые способствуют полноте Постоянный рацион играет решающую роль в похудении, но многие люди совершают схожие ошибки во время обеда, утверждают эксперты в области питания. В условиях пандемии и карантина специалисты обращают особое внимание на здоровый обед. Они подчеркивают,...

Профессор назвала лучшие продукты для людей с диабетом и предиабетом Людям с диабетом и предиабетом профессор Татьяна Киселева рекомендует для снижения сахара в крови употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами. Как сообщает MedikForum.ru, профессор Киселева назвала продукты, которые могут считаться лучшими в рац...

Названы эффективные способы снизить потребление сладкого Рекомендации, которые помогут поменять привычки. Многие люди и сами понимают, что едят слишком уж много сладких вкусняшек, однако не могут остановиться. Конечно, нет такого ритуала, который можно применить один раз и вы навсегда избавитесь от тяги к ...

Коронавирус влияет на сердце. Продукты, которые помогут этого избежать Новый коронавирус может влиять не только на легкие, но н на сердце, а наличие хронических сердечных нарушений повышает риск особенно серьезных симптомов инфекции COVID-19. Одним из лучших способов поддерживать сердце в хорошей форме является употребл...

Злоупотребление кофеином приводит к истощению нервной системы – Депздрав Диетолог рекомендует напитки с высоким содержанием кофеина пить в первой половине дня

Названа специя, которая поможет укрепить иммунитет В ситуации пандемии крайне важно позаботиться о своем иммунитете. Для этого необходимо правильно питаться, пить достаточное количество жидкости, не пренебрегать физическими упражнениями и проветривать помещения.  У диетологов есть и свои секреты. В ч...

Яблочный уксус убережет от повышенного давления и серьезных осложнений Добавление яблочного уксуса к повседневному рациону помогает снизить показатели повышенного давления и риск серьезных осложнений для здоровья. Об этом, ссылаясь на проведенные исследования, пишет издание Express. Высокое кровяное давление может долго...

Диетолог назвал ключевую причину набора лишнего веса на самоизоляции

Российский врач-диетолог опроверг миф о пользе полного отказа от соли Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала об особенностях употребления соли, а также о том, следует ли отказываться от нее полностью.

Тело уважаем, едой наслаждаемся, а в магазин ходим сытыми. Главные лайфхаки по питанию на карантине. Рассказывает Ольга Маркес, основательница школы идеального тела #Sekta Ольга Маркес, основательница Школы Идеального Тела #Sekta, рассказала в программе «Женщины сверху» главные лайфхаки здорового питания на карантине. Как перестать заедать стресс на самоизоляции, какие продукты нужно выб...

Роскачество рассказало о безопасных пищевых добавках В Роскачестве рекомендуют не бояться разрешенных пищевых добавок, однако перед употреблением продуктов изучать этикетки. Об этом сообщается на сайте организации.Согласно классификации пищевых добавок, Е100-Е199 являются красителями пищевыми, Е200-Е2...

Медики назвали органы человека, через которые коронавирус попадает в организм быстрее всего   Ученые назвали основной способ попадания коронавируса в организм человека. Это нос, глаза и кишечник. Как говорится в новой статье британского института Wellcome Sanger, ресничные и бокаловидные клетки носа являются основными точками входа COVID-19...

5 причин включить тыкву в свой рацион Тыква всегда считалась вкусным продуктом питания и полезным растением. В народной медицине она использовалась как лекарство от диабета, а ее семена помогали выводить паразитов из организма. Тыква пользуется популярностью во всем мире, в первую очеред...

Российский рынок не имеет явного потенциала для возобновления роста К середине торгового дня основные российские фондовые индексы МосБиржи и РТC все еще демонстрируют достаточно сильный прирост после открытия с масштабным разрывом вверх. Тем не менее, они обновили свои внутридневные минимумы вслед за наметившимся сок...

Медики перечислили два нетипичных симптома рака поджелудочной железы Зарубежные медики перечислили два нетипичных симптома рака поджелудочной железы. Одним из них является озноб, сообщает издание Express. Рак поджелудочной железы вызван аномальным и неконтролируемым ростом клеток в указанном органе пищеварительной сис...