Вторник, 2 июня 2020
17 мая 2020   15:46

7 вредных неочевидных привычек, которые приводят к набору веса

Все знают, что не нужно есть фастфуд ради красивой фигуры. Неправильное питание и отсутствие спорта в жизни приводят к ожирению. Но существуют и другие вредные привычки, не такие очевидные, приводящие к ожирению. Рассказываем о них подробнее в матери...

Подробности на сайте: newsyou.info

Не только калории: время приема пищи и состав еды влияют на похудение Перед созданием плана похудения важно определить уровень метаболизма. Это может предотвратить нездоровые диеты и режимы тренировок, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Время и частота приема пищи Схемы приема пищи значительно влияют на м...

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказат...

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказат...

Белковый завтрак снижает тягу к сладкому и спасает от переедания Ученые зафиксировали повышенную выработку гормона удовольствия из-за употребления высокобелковых продуктов. Как похудеть во время самоизоляции, когда единственным развлечением являются походы от дивана к холодильнику? Ученые из США знают ответ, и зак...

Диетолог опровергла миф о пользе отказа от соли Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, можно ли полностью исключить пищевую соль из своего рациона и насколько она может быть вредна для организма.Соль (хлорид натрия) в адекватном количестве нужна организму, без нее н...

Нутрициолог рассказала, во сколько лучше есть и спать, чтобы быстрее похудеть Для похудения и поддержания веса, да и для здоровья и самочувствия в целом, очень важен правильный режим дня. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко во сколько надо есть и спать, чтобы худелось быстрее и проще. ⠀ Жизнь на Земле связана со вращением наш...

Здоровое питание: 6 мифов о еде, в которые все до сих пор верят Одна из причин, по которой большинство мифов о еде так сильно захватывают людей, заключается в том, что они основаны на предвзятости и неполной информации. В конце концов, за большинством мифов лежит толика истины. В 6 мифов о здоровом питании, в кот...

Эксперт оценила опасность богатых жирами продуктов для здоровья Американские ученые провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что большое количество жиров в рационе приводит к подавлению активности мозга. Данный вывод прокомментировала консультант по питанию и пищевому поведению, нутрициолог Юл...

Диетологи дал советы по питанию на карантине Питание человека во многом определяет его здоровье. Особенно важно правильно питаться в режиме самоизоляции, когда уровень физических нагрузок резко снижается. Чем меньше люди двигаются, тем меньше сжигают калорий, а значит, повышается вероятность пр...

7 ежедневных, но вредных привычек для волос Здоровые, красивые и ухоженные волосы — мечта миллионов женщин. Повседневный уход способен как привести к желанному результату, так и наоборот. Рассказываем о ежедневных, но вредных для волос привычек. Привычка 1: использовать резинки для волос Прост...

7 наиболее распространенных ошибок в питании Профессиональные врачи-диетологи выделили следующие 7 наиболее распространенных ошибок и слабостей в питании большинства людей, которые приводят их не только к ожирению, но и ко множеству болезней. Грех №1: Есть слишком много Большинство людей в разв...

4 способа вернуться к диете после срыва Из-за праздников, выходных или непреодолимой тяги к любимым продуктам, срывы случаются даже у людей со железной силой воли. Один «запрещенный» перекус может стать невероятно расстраивающим и демотивирующим. Так не должно быть. Восстановить диету посл...

Сидение возле телевизора является самым опасным отдыхом для здоровья Такой вид отдыха может привести не только к сердечно-сосудистым заболеваниям, но и преждевременной смерти. Недавно кардиологи из США назвали самый опасный вид отдыха. Оказалось, что сидение перед телевизором, при этом употребляя большое количество вр...

Может ли один прием пищи в день помочь похудеть Многие люди полагают, что если они принимают пищу всего один раз в день, это непременно приведет к похудению. На самом деле, всё далеко не так просто. Речь идёт о разновидности экстремальной диеты, когда необходимо натренировать организм удовлетворят...

7 рабочих способов перестать заедать стресс Стрессовая ситуация заставляет многих потянуться к холодильнику. Еда кажется единственным источником радости и удовольствия. Торты, чипсы, картошка, мясо – неограниченное количество продуктов в рационе способно навредить фигуре. А перестать заедать с...

Диетолог Соломатина оценила эффект отказа от соли для похудения Соль, по словам кандидата медицинских наук, нужна организму. Хлор, содержащийся в ней, необходим для образования желудочного сока. ВОЗ рекомендует употреблять три-пять граммов соли в сутки. Иногда организму требуется большее количество хлорида натри...

Здоровое питание: 6 мифов о еде, в которые все до сих пор верят Одна из причин, по которой большинство мифов о еде так сильно захватывают людей, заключается в том, что они основаны на предвзятости и неполной информации. В конце концов, за большинством мифов лежит толика истины. В 6 мифов о здоровом питании, в кот...

Медики назвали самые вредные сыры при гипертонии При повышенном давлении стоит избегать соленых продуктов, но среди сыров их довольно много. Сыры в мире создают уже много столетий, причем часто они именно соленные, ведь ранее соль в составе помогла им храниться дольше без холодильника. Однако медик...

5 особо вредных летних продуктов Летом важно не только больше пить воды, но и употреблять полезные для здоровья продукты питания. А вот 5 наиболее вредных разновидностей.  Шашлыки. Большинство россиян негативно отнесутся к включению в рейтинг вредных продуктов чуть ли не любимого ле...

Врачи назвали вредные привычки россиян на самоизоляции Долгое пребывание в самоизоляции иногда приводит к появление вредных привычек, рассказали специалисты.Так, по словам врача-диетолога Александры Кириленко, самая большая ошибка россиян —ночные переедания.

Можно ли похудеть с одним приемом пищи в день? Многие люди полагают, что если они принимают пищу всего один раз в день, это непременно приведет к похудению. На самом деле, всё далеко не так просто. Речь идёт о разновидности экстремальной диеты, когда необходимо натренировать организм удовлетворят...

Диетолог опровергла миф о пользе отказа от соли Соль нужна человеческому организму. Без этого фермента невозможна нервно-мышечная передача, хлор нужен для выработки соляной кислоты и желудочного сока, отметила диетолог Елена Соломантина. Она отметила, что соль нужно потреблять в ад...

Назван простой способ понизить уровень сахара в крови Многие страдают повышенным уровнем сахара в крови, что приводит к непоправимым последствиям в организме человека. Хотя раньше времени паниковать не нужно, ведь даже самые простые продукты смогут довольно хорошо понизить уровень сахара в крови. В перв...

Наладить питание: как не заработать ПП головного мозга Похудение часто сопровождается типичными ошибками в питании. Достигнуть желаемого результата кажется нереальным. Похудение становится стилем жизни, только и думаешь о диетическом питании. Если вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» актуален ...

Диетолог рассказала о бессолевых диетах Сейчас большую популярность набирают бессолевые диеты. Считается, что отказ от соли поможет быстрее сбросить вес. Диетолог Елена Соломатина рассказала, стоит ли лишать себя популярнейшей приправы во имя стройного тела. Соломатина отметила, что в небо...

Терапевт назвала продукты, которые нельзя есть во время пандемии COVID-19 Рекомендации по питанию дала терапевт  Оксана Драпкина. Как нужно питаться во время пандемии COVID-19 Оксана Драпкина отмечает, что важно поддерживать здоровую микрофлору ЖКТ. Поэтому ешьте побольше кисломолочных продуктов (лучше не слишком жирных). ...

7 вредных факторов, которые заставляют нас съедать больше еды Исключив факторы, которые влияют на количество поглощаемой пищи, перестанете переедать. Свет. Недостаточное освещение помогает расправляться с большим количеством пищи, чем на свету. Учтите это, выбирая место для перекуса. Спешка. Сигнал о насыщении ...

4 причины неожиданного отсутствия аппетита Аппетит считается признаком хорошего здоровья. Правильная работа организма заставляет человека испытывать желание есть. Полное отсутствие интереса к еде может сигнализировать о сбоях в работе организма. Каковы причины неожиданного отсутствия аппетита...

8 мифов об онкологии, в которые пора перестать верить Из-за совершенствования методов диагностики о раке стали больше говорить. Регулярно средства массовой информации и научные журналы освещают новые факты о заболевании. Вместе с тем в интернете появляется множество статей, которые выглядят правдоподобн...

Четверка продуктов, от которых стоит отказаться мужчинам за 50 Чем старше мы становимся, тем сильнее возрастают риски для здоровья. Диета является одним из определяющих факторов, который может как уменьшить, так и увеличить их. Для мужчин, прошедших планку 50 лет, есть несколько продуктов, от которых стоит отказ...

Справиться с "самозаточением" поможет режим Режим спасает не только от набора веса, но и от хандры, и от депрессии. Режим обязателен. Вы не знали? Знайте теперь. И пользуйтесь. Когда режим устанавливается, человеку легче справляться с самозаточением, которое теперь принято звать модным словом ...

Диетологи назвали продукты, которые ускоряют старение Специалисты утверждают, что правильное питание так же необходимо нашему организму, как занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Более того, употребляя в пищу определенные продукты мы вполне можем продлить себе жизнь. Наш образ жизни – то, как м...

Болезни и проблемы со здоровьем из-за которых сохнет во рту Сухость слизистой оболочки рта многие считают неудобством, которое легко устранить. Но нередко сухость во рту является признаком серьёзных неполадок в организме. Интоксикация. Алкоголь, наркотики, отравляющие вещества проявляют себя сухостью во рту. ...

5 привычек питания в самоизоляции, которые ослабляют иммунную систему Иммунную систему, защищающую организм от коронавирусной инфекции, могут ослаблять некоторые привычки питания, которым вы следуете в самоизоляции. Среди них – употребление алкоголя, увлеченность солеными продуктами, сахаром и другие. Как сообщает Medi...

Диетологи назвали шесть продуктов, которые опасно употреблять в сыром виде Многие знают о пользе сырых овощей и фруктов. Но существуют продукты, которые опасно употреблять в пищу сырыми, поскольку это может быть опасно для здоровья. Специалисты предупреждают, что сырая фасоль из-за содержания белков лектинов может вызвать в...

Пять главных причин, вызывающих старение организма Исследования ученых со всего мира показывают, что самый эффективный способ предотвратить старение — это проводить его профилактику. Неправильный рацион питания, недосыпы, избегание профилактических обследований у врачей и загазованность воздуха в сов...

Психолог рассказал, как не жалеть о совершенном и поступать правильно На то, какой выбор люди совершают в той или иной ситуации наибольшее влияние оказывает окружение, в котором они существуют. Об этом в одном из своих выступлений рассказал дипломированный специалист, психоаналитик Дэн Ариели. «Если вдуматься, суще...

4 естественных способа сжигать жир, если вы не можете заниматься спортом Для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, не могут выделить время для физических упражнений, существуют естественные способы сжигания жира. Вот 4 самых действенных. 1. Ешьте больших белковых продуктов В обзоре исследований, посвященных изуч...

5 правил ЗОЖ, которые больше не работают Люди стали чаще следовать правилам здорового образа жизни, чтобы наладить здоровье и оставаться привлекательными длительный срок. Но пока одни правила ЗОЖ работают безотказно, другие постепенно устаревают. Сегодня мы расскажем, от каких принципов ЗОЖ...

Названо доступное средство от жира на животе Злоупотребление питанием с высоким содержанием жиров связывают с целым рядом неблагополучных последствий для здоровья, но ученые из США установили, что есть доступное средство для купирования вредного эффекта. Таким средством, по их словам, является ...

Предложено доступное средство от жира на животе Злоупотребление питанием с высоким содержанием жиров связывают с целым рядом неблагополучных последствий для здоровья, но ученые из США установили, что есть доступное средство для купирования вредного эффекта. Таким средством, по их словам, является ...

Эксперт рассказала о тонкостях интервального голодания Эксперт пояснила, почему интервальное голодание помогает похудеть не всем Можно ли похудеть, ни от чего не отказываясь? Как прожить без любимого продукта? Тем, кто задается этими вопросами стоит обратить внимание на интервальное голодание. Что это та...

Перечислены болезни, способные вызвать значительный набор веса Значительный набор лишнего веса может оказаться результатом патологических процессов в организме, связанных с развитием разных заболеваний, предостерегают врачи. Среди перечисленных ими недугов – гипотиреоз, поликистоз яичников, инсулинома. Как сообщ...

Названы естественные способы сжигать жир без занятий в спортзале Люди, вынужденные вести сегодня малоподвижный образ жизни в связи с домашним карантином, могут воспользоваться естественными способами сжигания жира, предложенных иностранными специалистами. Их советы опубликовал портал Food News. Как сообщает MedikF...

Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново о...

Ультра-обработанная пища опасна в период пандемии Ультра-обработанные продукты продаются в большом количестве в любом магазине. Для данного типа характерно присутствие высокого количества насыщенных жиров, соли и сахара. Они проходят несколько процессов обработки, что приводит к снижению пищевой цен...

Ультра-обработанная пища опасна в период пандемии Ультра-обработанные продукты продаются в большом количестве в любом магазине. Для данного типа характерно присутствие высокого количества насыщенных жиров, соли и сахара. Они проходят несколько процессов обработки, что приводит к снижению пищевой цен...

Комаровский рассказал, нужны ли витамины для профилактики коронавируса Врач и телеведущий Евгений Комаровский предупредил, что прием витаминных комплексов для профилактики инфекционных болезней, в том числе коронавируса, бесполезен.Как написал доктор Комаровский в Instagram, витамины необходимо пить только при доказанн...

Нутрициолог рассказала, чего следует избегать в утреннем приеме пищи Если хотите похудеть и быть здоровым, не стоит пропускать завтрак. Однако у утреннего приема пищи есть свои особенности — он должен быть правильно подобран и сбалансирован. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко разобрала в своем Instagram частые ошибк...

Звездный диетолог рассказала, каким должен быть правильный завтрак Хороший завтрак во многом является залогом хорошего дня. Именно завтрак в плане правильного питания представляет собой главный прием пищи. Идеальный завтрак не только помогает привести тело в хорошую форму, но и помогает противостоять болезням, усили...

Диетолог дала 6 простых советов, как похудеть к лету Лето уже на пороге, а многие из-за карантина успели набрать лишние килограммы. Однако привести фигуру в порядок все же хочется, а для этого следует подумать о правильном рационе. По словам врача-диетолога Оксаны Скиталинской, резко устраивать длитель...

4 распространенные ошибки во время обеда, которые способствуют полноте Постоянный рацион играет решающую роль в похудении, но многие люди совершают схожие ошибки во время обеда, утверждают эксперты в области питания. В условиях пандемии и карантина специалисты обращают особое внимание на здоровый обед. Они подчеркивают,...

Врач-гастроэнтеролог назвала самый опасный вид завтрака По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и д...

Врач-гастроэнтеролог назвала самый опасный вид завтрака По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и д...

Врач назвала худшие продукты для печени Говоря о худших продуктах для печени, врач больницы HM Delfos (Испания) Ева Родригес назвала промышленную выпечку, сахар, соль, источники гидрогенизированных жиров. Как сообщает MedikForum.ru, правильное функционирование печени имеет огромное значени...

Эти полезные привычки помогут вам похудеть и оставаться молодой Ничего не происходит, если не сделать новые правила питания и жизни своими привычками, которые вам приносят не только пользу, а и удовольствие. Тренер шоу «Зважені та щасливі» и мама двоих детей Марина Боржемская поделилась основными правилами и прив...

Постоянно хочется спать: четыре неожиданные причины Если вы плохо спали всю ночь, а утром чувствуете усталость и сонливость — это нормально, ведь улучшить состояние можно с помощью качественного отдыха. Но если спать хочется весь день без видимых на это причин, стоит сходить на консультацию к врачу, п...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья»...

Доктор Берг рассказал, что человек теряет, когда ест сахар Всем известно, что употреблять сахар необходимо в меру, так как именно он запускает воспалительные процессы в организме, может привести к ожирению, а то и сахарному диабету. Доктор Эрик Берг рассказал, что, потребляя сладости, человек еще и теряет оч...

Диетолог рассказала о способах питания, которые увеличивают шансы заражения коронавирусной инфекцией Диетолог Екатерина Бурляева заявила, что некоторые диеты приводят к ослаблению защитных сил организма. Специалист рассказала, какие пищевые привычки опасны в период пандемии коронавирусной инфекции. Лимон, имбирь и мед, которые относятся к народным с...

Отказ от соли может быть смертельно опасным В последнее время приобрела популярность диета для похудения, которая подразумевает полный отказ от соли. Перестать есть этот продукт можно, но далеко не всем. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она подчеркн...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда организм ...

Что произойдет с телом, если завести привычку начинать день со стакана воды? Начинать день с большого стакана воды является одной из самых полезных для здоровья привычек. Но примерно каждый второй человек пьет недостаточно, констатируют специалисты Немецкого общества питания (DGE). Как сообщает MedikForum.ru, эксперты DGE под...

Врачи составили топ вредных привычек на самоизоляции Врачи назвали самые вредные привычки во время вынужденного сидения домаimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/eg/GXPB/~4/pVcbz7ugX1I" height="1" width="1" alt=""/

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах Сидим дома, работаем удаленно, холодильник рядом. Все эти три фактора приводят к набору веса, ведь если скучно, хочется отдохнуть от компьютера или надоело работать, то сходить съесть что-нибудь – самое доступное и простое развлечение.Так и прилипаю...

Как питаться, чтобы сохранить здоровье кишечника и ускорить метаболизм Специалисты рассказали о рационе, который поможет наладить работу кишечника и защитить его от болезней. Чтобы запустить обмен веществ и не скушать за завтраком слишком много, утро рекомендуется начинать со стакана воды комнатной температуры. Примерно...

Как холестерин может быть полезен для сердца и защитит от ишемии Ходит стереотип о том, что любого холестерола нужно избегать, что он вредный и опасный, но факты свидетельствуют об обратном. Некоторые медицинские стереотипы и догмы только вредят здоровью. Чего стоит один миф о том, что любой холестерин вредный, а ...

Почему чай может оказаться опасным во время карантина? Во время карантина потребление чая может увеличиваться, что небезопасно для организма. Это влияет на его способность усваивать важные для здоровья питательные вещества. Как сообщает MedikForum, чай может оказаться опасным во время карантина, об этом ...

Легальный «наркотик»: как избавиться от зависимости к сладкому? Печенье, конфеты, торты, булочки, шоколад – всё это вызывает слюноотделение, желание тут же отведать хотя бы кусочек? Поздравляем, у вас зависимость от сладкого. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья»...

Зубная нить: когда полезна, а когда опасна? Сочетание зубной нити и щётки с пастой позволит добиться идеального результата. Главное, знать — когда зубная нить полезна, а когда опасна. Зубная нить призвана для того, чтобы освободить пространство между зубов от остатков пищи. Может показаться, ч...

Названы продукты, способные разрушить иммунитет Неправильное питание и ошибки в рационе могут нанести серьезный вред здоровью человека. Кроме того, некоторые вредные продукты способны разрушить иммунитет.

Зарубежные медики назвали пять лучших детокс-продуктов для печени Содержание: Чеснок Грейпфрут Свекла Лимон Зеленый чай Печень в организме выполняет так много функций, что сложно и перечесть. Она задействована во многих процессах, в том числе в пищеварении, обмене веществ, защите организма и хранении питательных ве...

6 советов от немецких экспертов, помогающих ускорить сжигание жира Чтобы ускорить сжигание жира в теле, немецкие эксперты советуют употреблять достаточно много пищи на завтрак, есть белок и клетчатку, включить в рацион перец. Как сообщает MedikForum, для активного сжигания жира важно хорошо питаться. Когда организм ...

Названо безопасное количество соли для организма человека Всемирная организация здравохранения рекомендует употреблять не более 5 г (1 ч. л.) соли в день. Однако большинство людей превышает это количество, потребляя в среднем 9-12 г. Предлагаем ознакомиться с причинами высокого потребления соли, а также рек...

Что произойдет с телом, если завести привычку начинать день со стакана воды? Начинать день с большого стакана воды является одной из самых полезных для здоровья привычек. Но примерно каждый второй человек пьет недостаточно, констатируют специалисты Немецкого общества питания (DGE). Как сообщает MedikForum.ru, эксперты DGE под...

Названо безопасное количество соли для организма человека Все что нужно знать о соли. Всемирная организация здравохранения рекомендует употреблять не более 5 г (1 ч. л.) соли в день. Однако большинство людей превышает это количество, потребляя в среднем 9-12 г. Предлагаем ознакомиться с причинами высокого п...

Плохие привычки в питании, которые мешают вам похудеть Потерять вес непросто, но один из наиболее эффективных способов сделать это — физические упражнения и правильное питание. Однако это трудно, если у вас есть плохие привычки в питании. Еда перед компьютером или телевизором Когда вы едите, когда занима...

Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново о...

Зубная нить: когда полезна, а когда опасна? Зубная нить призвана для того, чтобы освободить пространство между зубов от остатков пищи. Может показаться, что в межзубном пространстве ничего нет, но это не всегда правда. Сочетание зубной нити и щётки с пастой позволит добиться идеального результ...

Зависимость от еды? Возможно ли это и какие продукты могут стать «наркотиками»? Исследования показывают, что зависимость от еды – это не шутки, а вполне реальная проблема, от которой никто не застрахован. Замечали, что некоторые продукты хочется есть без остановки? К сожалению, чаще всего это вредные продукты. Дело в том, что пр...

Доктор рассказал, как укрепить иммунитет при помощи мороженого Как рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский в своем блоге на YouTube, регулярное употребление мороженого может стать полезной привычкой для укрепления иммунитета. По его словам, натуральное мороженое, изготовленное из качественных продуктов,...

Врачи рассказали о самых вредных привычках россиян в самоизоляции Москва, 4 мая. Многие россияне в период самоизоляции начинают переедать и злоупотребляют алкоголем. О самых вредных привычках людей рассказали врач-диетолог Александра Кириленко и врач-иммунолог Анатолий Устющев. По мнению Кириленко, главная оши...

Названы пять способов исключить сахар из рациона Отказ от сахара - важное решение в области питания и здоровья. Однако как сделать так, чтобы этот отказ не превратил жизнь в ад? С точки зрения биологии нет причин, по которым человеку нужен сахар. Употребление сахара — это легкий и быстрый способ по...

Провокаторы прыщей и морщин. 8 продуктов, которые не рекомендует дерматолог Даже самый полезный продукт, употребляемый в огромных количествах, становится ядом. В случае с кожей это утверждение верно как никогда. Например, красные ягоды, клубника, вишня могут вызвать высыпания, раздражения и неприятный зуд.Так что для кожи, ...

Самые быстрые натуральные способы снижения давления Каждый год в аптеки поступают всё новые и совершенные препараты для борьбы с гипертонией. Очень важно следить за показателями давления и держать их под контролем, но для этого не всегда требуется прибегать к помощи фармацевтов. Уменьшите употребление...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость с максимумом пользы для организма Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, ускорить...

Названы четыре грозящие возникновением раковой опухоли распространенные привычки Названы распространенные привычки, которые могут привести к возникновению злокачественной опухоли в организме человека. Соответствующий материал появился некоторое время назад в интернете. В списке вредных пристрастий, опубликованном на сайте informi...

Медики назвали провоцирующие резкий набор веса заболевания Медики перечислили заболевания, при которых у человека может наблюдаться резкий набор веса. Это особенно актуально среди тех, кто старается вести здоровый образ жизни и следовать правильному питанию. Нередко внезапное появление лишних килограммов свя...

Перечислены продукты, которые приводят к воспалительным заболеваниям кишечника Согласно новому исследованию, проведенному в Biomedical Sciences at Georgia State University. такие продукты, как картофель фри, сыр, печенье, газированная вода, спортивные и энергетические напитки, содержатся в рационе взрослых людей с воспалительны...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Шесть правил для подтянутого живота без диет и спорта Многие девушки пытаются избавиться от жира на животе путем изнурительных тренировок и диет, но есть и более простые способы. Достаточно просто придерживаться определенных правил питания. О главных правилах, которые помогут избавится от лишних килогра...

Запах стройности. Ароматы могут влиять на ваш вес Американские ученые нашли связь между запахами и появлением лишнего веса, или похудением. В журнале Nature Communications было опубликовано исследование американских ученых, которые выяснили, что запахи влияют на накопление жира в человеческом органи...

Продукты, от которых нужно отказаться для продления молодости Пища способна провоцировать укорачивание теломер, что ведет к ускорению процесса старения организма. Группа ученых из испанского Университета Наварры выяснила, какие продукты ускоряют процесс старения. Об этом сообщило издание La Vanguardia. Научное ...

Составлен «черный список» продуктов, опасных для печени Печень выполняет сразу несколько важных функций в организме. Она производит желчь, выводит токсины, синтезирует ферменты, сохраняет витамины и микроэлементы. И определенные продукты питания производят негативный эффект на этот орган. Диетолог Ева Род...

Врач-диетолог опровергла миф о вреде соли для организма Утверждение о безусловном вреде соли для организма является мифом, отказываться от нее нельзя, поскольку соль необходима для протекания важных физиологических процессов. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Ка...

Действенные советы для защиты печени от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Жирная еда тормозит мыслительные процессы Всего один бутерброд или маленькая порция чипсов резко снижают способность к концентрации. Многие люди время от времени позволяют себе употреблять вредную еду, просто потому что это вкусно. Но в период самоизоляции из-за COVID-19 некоторые делают это...

Как защитить печень от алкоголя Злоупотребление алкоголем имеет множество негативных последствий для нашего организма, особенно страдают те органы и системы, которые участвует в поглощении и метаболизме алкоголя. Печень является основной «жертвой» употребления спиртных напитков. То...

Какие витамины вредны для больных людей Миллионы людей тратят деньги на покупку витаминов и биологических добавок в надежде укрепить здоровье, а делать это не всегда целесообразно. Эксперты в области питания назвали вещества, от которых больным лучше отказаться. При раке простаты вредным я...

Диетолог опровергла миф о пользе полного отказа от соли Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала об особенностях употребления соли, а также о том, следует ли отказываться от нее полностью. В интервью радио Sputnik врач отметила, что соль нужна организму, без нее невозможна ...

Находясь на самоизоляции, россияне стали чаще заказывать вредную пищу Жители России, находясь на самоизоляции, стали в три раза чаще покупать шоколад и кексы в сравнении со значениями прошлого года и февраля нынешнего, пишут «Известия», ссылаясь на данные различных интернет-площадок.Кроме того, таких же показателей до...

Хотите избежать переедания? Начните свой день с правильного завтрака В недавнем исследовании ученые из Университета Миссури обнаружили, что начало дня с завтрака с высоким содержанием белка снижает тягу к сладким и соленым блюдам. Высокобелковые продукты увеличивают выработку дофамина, химического вещества, выделяемог...

Врачи рассказали о способе похудения с помощью левой руки Специалисты сделали неожиданное открытие: оказывается, чтобы похудеть, надо держать ложку не той рукой, которой привыкли. Так, например, правшам советуют есть с левой руки, а левшам – наоборот. Такой способ, считают медики, поможет съедать меньше пищ...

На помощь кишечнику. Как во время карантина избавиться от запоров Чем дольше тянется эпидемия, тем больше проявлений психосоматики. Страх и тревогу многие из нас заедают в основном мучным и сладким, вслед за тортиками и печеньками хорошо идут бутерброды с колбасой, рыбой, копчёностями... И этому процессу нет конца...

Эксперт рассказал, как избежать последствий хронического стресса на самоизоляции Наше тело не различает источники стресса. Для него не важно, испугались ли вы резко проехавшей мимо вас машины или просто задумались об опасностях дорожного движения – и на реальную, и на гипотетическую угрозу оно выдает схожую реакцию. Сейчас, в усл...

Любовь к соленому снижает иммунитет Результаты исследования, проведенного учеными из Боннского университета и нескольких других клинических и научных центров Германии, опубликованы в журнале Science Translational Medicine. До сих пор считалось, что диета с высоким содержанием соли спос...

Как похудеть без диет и голодания: эффективные советы Чтобы сбросить вес, не обязательно истязать себя жесткими диетами Диета кажется отличным способом быстро похудеть. Сначала посидела на одной диете. Потом расслабилась, поэтому к выходным сделала разгрузку на кефире. И неожиданно обнаружила на весах н...

Важный показатель: что говорит о здоровье группа крови Группа крови и резус фактор — два показателя, достающиеся человеку по наследству от родителей. Кровь выполняет множество функций, например, помогает дышать, защищает от вирусов, бактерий, поддерживает температуру тела. Анализ красной жидкости, текуще...

Плюсы и минусы гречневой диеты Ежедневное употребление гречки позволяет в короткие сроки сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Гречневая диета в последнее время считается одной из самых популярных. Достоинство ее в бюджетности, простоте и эффективности. Всего за две н...

Победить саркопению: как оставаться энергичным С возрастом увеличивается риск состояния под названием саркопения. Это характеризуется снижением мышечной массы, силы, энергичности. Люди становятся медлительнее, не такими, как раньше. Саркопению можно предупредить в качестве профилактики. Как это с...

Названы продукты, которые разрушают печень Как показали исследования, ожирение печени сильно вредит работе сосудистой системы организма. Из-за этого значительно сокращается продолжительность жизни. Также, по словам медиков, нормальной работе печени вредят всевозможные растительные добавки. От...

Фитнес и здоровье: диеты против средств для похудения Для начала стоит сказать, что фитнес — не способ похудеть, а разминка для организма и возможность поддерживать его в тонусе. Как фитнес- тренер могу сказать, что в спорт-зал очень редко приходят люди, которым необходимо скинуть порядка 40-50 кг, пото...

Почему чай опасен при коронавирусе Употребление слишком большого количества чая во время коронавируса вредно для здоровья. В этом напитке содержатся танины, которые подавляют способность организма абсорбировать витамины и минералы. Кто бы мог подумать, что любимый миллионами людей чай...

Кардиолог: пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов Врач-кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале рассказала о продуктах, от которых лучше вообще отказаться, если вы хотите, чтобы ваше сердце и сосуды были здоровыми. Или, по крайней мере, сократить их употребление. Самым опасным является сахар...

Какие привычки останутся у потребителей после пандемии В период самоизоляции люди меняют свой образ жизни и приоритеты в затратах, серьезнее относиятся к своему здоровью и экологическим последствиям покупок. Такие изменения в поведении потребителей могут быть долгосрочными, считают эксперты компании Acce...

Все, что нужно знать о том, как переваривается разная пища Все, что мы съедаем, попадает в желудок, а затем и в кишечник, где и происходит основное переваривание пищи с выделением полезных веществ. Но на каждый продукт или напиток организму требуется определенное время. Время переваривания различной пищи ...

Специалисты узнали, как есть мало и при этом быть сытым Для того чтобы быть сытым, не обязательно много есть, считают ученые. Употребление правильных продуктов поможет утолить голод, и избежать ненужных калорий, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследования британских экспертов-диетологов. Как утверждае...

Названы основные причины появления седых волос Седина, с которой люди сталкиваются в разном возрасте, провоцируется недостатком меланина — пигмента, который придает цвет волосам. Портал Med-heal.ru перечислил основные причины появления седых волос в раннем возрасте. Самая главная причина ранней с...

Этот продукт избавляет от голодных спазмов Употребление миндаля позволяет избавиться от голодных спазмов, возникающих между основными приемами пищи. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лидса. Британские ученые выяснили, что миндаль уменьшает уровень голода между основными при...

Названы продукты, которые уничтожают потенцию Врачи уверяют, что некоторые продукты питания, которые присутствуют в мужском рационе, способны убить их потенцию. Со временем потенция у мужчин ухудшается. На это может быть сразу несколько причин. Ключевую роль в этом вопросе играет питание. Если о...

Диетолог рассказала, чем опасен старый картофель Врач-диетолог, научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова рассказала, чем может быть опасен старый картофель.Весной картофель начинает прорастать, кроме того, в нем вырабатывается токсичное для человека веществ...

Названы основные причины появления седых волос Седина, с которой люди сталкиваются в разном возрасте, провоцируется недостатком меланина — пигмента, который придает цвет волосам. Портал Med-heal перечислил основные причины появления седых волос в раннем возрасте. Самая главная причина ранней седи...

Роспотребнадзор: организм курильщиков хуже справляется с коронавирусом Медики напомнили, что курение отрицательно сказывается на работе легких и ослабляет защитные функции организма. Таким образом, эта вредная привычка мешает организму курильщика бороться с инфекцией. Кроме того, специалисты пришли к выводу, что курени...

Названа ежедневная норма молочных продуктов Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома. В исследовании участвовали 147 812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны. За ...

Плохие привычки в питании, которые мешают вам похудеть Потерять вес непросто, но один из наиболее эффективных способов сделать это — физические упражнения и правильное питание. Однако это трудно, если у вас есть плохие привычки в питании. Еда перед компьютером или телевизором Когда вы едите, когда занима...

Названа ежедневная норма молочных продуктов Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома.  В исследовании участвовали 147 812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны. За...

Причины и типы хронической усталости: как преодолеть Упадок сил появляется по разным причинам – из-за нервного и физического перенапряжения, тяжелой и обильной пищи, зашлакованности, гипоксии и обезвоживания. Но если усталость становится хронической, стоит серьезно опасаться за свое здоровье. Возможно,...

Медики рассказали, как снизить давление без лекарств Проблемы с повышенным давлением сейчас беспокоят не только пожилых людей, но и молодых, которые знают, что гипертония может вызвать нешуточные проблемы со здоровьем. Поэтому для того, чтобы давление не повышалось, медики рассказали, какие продукты не...

Медики назвали лучшее средство для профилактики сердечно-сосудистых болезней Врачи уверяют, что некоторые продукты питания, которые присутствуют в мужском рационе, способны убить их потенцию. Со временем потенция у мужчин ухудшается. На это может быть сразу несколько причин. Ключевую роль в этом вопросе играет питание. Если о...

3 показателя опасной диеты В борьбе с лишними килограммами никогда не следует забывать о последствиях. Приход весны и приближение лета заставляют смотреть на себя критически и экстренно начинать мероприятия по приведению в порядок своего слегка поднабравшего лишнего тела. Инте...

Названы продукты, которые разрушают кости Все мы знаем, что употреблять в пищу некоторые продукты крайне вредно, а некоторые из них могут стать причиной развития опасных заболеваний. На этом фоне медики рассказали. Рацион из каких продуктов может вызвать остеопороз (разрушение костных тканей...

Диетолог назвала правила идеального завтрака Эксперт рассказала, каким должен быть первый прием пищи для продуктивного дня О том, что завтракать все же необходимо для здоровья и хорошего самочувствия, говорил уже не один эксперт в сфере похудения и правильного питания. Но каким именно должен бы...

Продукты, которые нужно есть всегда с кожурой. Чудо фрукты и овощи для здоровья и долголетия Пища играет большую роль в сохранении здоровья человека. Рацион питания обязательно должен быть разнообразным и включать питательную пищу. Однако употребляя большое количество овощей и фруктов, можно совершать одну распространенную ошибку, из-за кот...

Эксперт рассказала, почему вес не идет на убыль Стрелка весов предательски замерла на одной цифре и ни физические нагрузки, ни привычные диеты не работают, хоть вы соблюдаете все правила питания и четко придерживаетесь ограничений. В чем же дело и как справиться с проблемой? Диетолог Альбина Комис...

Будьте осторожны: какие продукты повышают уровень сахара в крови Диабет, избыточный вес и нарушения толерантности к глюкозе заставляют людей следить за уровнем сахара в крови, внимательнее относиться к питанию. Некоторых продуктов, привычных для людей, стоит избегать, потому что они способны повысить уровень глюко...

Какие продукты ускоряют процесс старения Старение нашего организма напрямую связанно с тем, какой образ жизни мы ведем. Испанские диетологи поделились списком продуктов, которые продлят нашу жизнь, существенно замедлив процесс старения, а также назвав те, которые наоборот, его ускорят. От н...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства Физическая активность крайне важна. О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о...

Доктор назвал самый вредный продукт и пояснил, что можно есть на ночь Самым вредным продуктом в мире является сахар, употребляемый современными людьми в чрезмерном количестве. Это пояснил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Также специалист рассказал, какую пищу можно съедать на ночь. Как сообщает...

Исследователи установили способность бурого жира помогать в сжигании калорий Бурый жир оказался эффективным средством в процессе сжигания калорий. Соответствующие заключения сделаны по итогам исследования австрийскими учеными, представляющими Венский медицинский университет. В рамках своей работы ее авторы привлекли 20 добров...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований эксперт...

Сало и бекон: чем они полезны, и чем вредны Сало – один из самых недооцененных продуктов. Его многие считают очень вредным и избегают, но на самом деле это не совсем так. Немецкие ученые из Института здоровья в Дрездене развенчали популярные мифы о вреде сала. В результате исследований эксперт...

Диетологи рассказали, как избавиться от лишних килограммов после 40 лет Режим питания для снижения веса Похудение для мужчин после 40 лет – процесс длительный и постепенный. Чтобы достичь максимального результата, при этом не нанести вреда здоровью, диетологи рекомендуют придерживаться ряда правил: Снизьте калорийность р...

Что будет с организмом, если постоянно употреблять много семечек Может ли постоянное употребление семян подсолнуха спровоцировать аппендицит? Как семечки воздействуют на зубы? Присутствуют ли в составе жареных семечек вредные химические соединения? Такие вопросы тревожат некоторых людей, которые постоянно едят мно...

Врач назвал диету, которая избавит от лишних килограммов на карантине Испанский диетолог Мигель Мартинес-Гонсале порекомендовал популярную диету, которая позволит сделать талию стройнее в условиях самоизоляции. Речь идет о средиземноморской диете. Ученый считает, что обилие свежих овощей и фруктов, а также цельнозернов...

Вечерняя пробежка: основные правила и полезные свойства О пользе бега известно всем нам без исключения. Это самый доступный и универсальный вид спорта, который влияет на весь организм и помогает поддерживать хорошее состояние физической формы. Однако, мы много слышали о пользе утреннего бега, но полезна л...

Здоровое питание при повышенном холестерине Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты. Диета при повышенном холестерине способствует очищению крови, повышает эласти...

Кому не рекомендуется пить кефир на ночь Полезный, богатый кальцием кефир не всем людям можно пить на ночь, мнение врачей приводят СМИ. В первую очередь отказаться от этой привычки следует тем, у кого нарушена функция ЖКТ. Даже у здоровых людей кефир может вызвать процессы брожения в органи...

Что будет с организмом, если постоянно употреблять много семечек Может ли постоянное употребление семян подсолнуха спровоцировать аппендицит? Как семечки воздействуют на зубы? Присутствуют ли в составе жареных семечек вредные химические соединения? Такие вопросы тревожат некоторых людей, которые постоянно едят мно...

Доктор Зайцев объяснил высокую уязвимость мужчин к коронавирусу и другим инфекциям Тот факт, что мужчины сильнее физически, не говорит о том, что они более защищены от воздействия различных вирусов, убежден врач высшей категории, отоларинголог и кандидат медицинских наук Владимир Зайцев. В крови мужчин содержатся большие концент...

Диетологи назвали 5 видов пищи, укрепляющей иммунитет На здоровье человека влияет масса самых разных факторов, но во время пандемии многих интересует, что способно активизировать защитные силы организма. Ученые-диетологи назвали 5 видов пищи, которые помогут укрепить иммунитет. В весеннее время года люд...

Врачи назвали продукты, защищающие от онкологических заболеваний Онкологические заболевания по статистике ученых из Института Восточной Англии называют онкологические заболевания одними из самых опасных проблем со здоровьем в мире. Для того, чтобы не оказаться в зоне риска не заболеть раком, следует придерживаться...

Оториноларинголог рассказал о неправильных действиях при ношении маски При ношении маски довольно часто совершаются неправильные действия, – например, многие люди обрабатывают их антисептическими растворами. О том, как следует носить маску, рассказал врач-оториноларинголог Владимир Зайцев. Как сообщает MedikForum.ru, пр...

Помните о еде: как осознанное питание предотвращает болезни сердца и диабет Осознанное питание — процесс, с помощью которого вы получаете контроль над предпочтениями в еде. Если все сделано правильно, это поможет в потере веса и уменьшит переедание. Исследование показало, что осознанное питание может улучшить факторы здоровь...

Что вызывает появление трещин на пятках? С наступлением тепла, появление трещин на пятках становиться актуальной проблемой. Особенно среди женщин, порождая при этом не только эстетический, но и физиологический дискомфорт. Решением проблем со стопами занимается врач-подолог, а именно труднос...

ВОЗ против масок: эксперты рассказали, почему такая защита от коронавируса может навредить Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) призвали использовать маски правильно или не применять их вовсе для профилактики коронавирусной инфекции. Дело в том, что неправильное применение способно навредить. Рассказываем подробнее, поче...

Важность сна: почему спать необходимо не меньше 7 часов Вы будете удивлены, но человек спит 30-40% своей жизни. Теперь, наверное, у вас возникнет вопрос, для чего мы так много спим и нельзя ли заменить сон полезными делами. Давайте рассмотрим, почему спать просто необходимо для нормальной жизнедеятельност...

Онкологи рассказали, безопасно ли разогревать пищу в пластиковых контейнерах Врачи из США объяснили, почему для разогрева еды лучше использовать стеклянную тару вместо пластиковой. Об этом пишет La Vanguardia. Специалисты Американского онкологического общества пояснили, что пластик не является единым однородным веществом. То ...

Какой завтрак полезен для печени Завтрак — первый и очень важный прием пищи, поэтому для него следует выбирать правильные продукты. Для того, чтобы завтрак принес пользу организму необходимо правильно сбалансировать свой рацион, в особенности, если есть цель улучшить работу печени. ...

Диетолог рассказала, почему нельзя есть много соли Избыток соли влияет на все системы организма и может привести к серьезным последствиям – начиная от головной боли и скачков давления. Согласно рекомендациям ВОЗ, в день взрослому здоровому человеку можно съедать не более пяти граммов соли. Но на само...

Определены сочетания продуктов, способные вызывать деменцию Некоторые сочетания продуктов, составляющие основу рациона многих людей, способны повышать риск развития деменции. К такому выводу пришли французские исследователи из Университета Бордо, их научной работе посвящена статья  в журнале Neurology. Как со...

Врач-диетолог рассказала, почему опасно пить молоко во время пандемии Во время режима самоизоляции из-за пандемии коронавируса людям следует отказаться от употребления молока животного происхождения в силу того, что оно поддерживает воспалительные процессы в организме. Об этом Федеральному агентству новостей расска...

5 важных продуктов для офисного работника Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, умственный труд — данные факторы неизбежно сказываются на состоянии здоровья офисного сотрудника. Отсутствие движения сильно влияет на иммунитет, а неправильное питание сказывается на многих областях жизни. ...

Какой алкоголь наиболее низкокалорийный? Специалисты Российской системы качества рассказали о калорийности популярных алкогольных напитков. Эксперты также дали рекомендации людям, которые планируют сбросить лес, и перечислили полезные и вредные свойства вина. При этом они напомнили о важн...

Полезные и вредные продукты питания при гипотиреозе Наряду с лекарствами, правильный выбор пищи очень важен для восстановления функции щитовидной железы и минимизации симптомов гипотиреоза. Обязательно уделите внимание своему рациону, если вы столкнулись с этой болезнью. Продукты с высокой степенью пе...

Как подросткам справиться с тревогой? Психологи отмечают, что тревога - это чувство, которое помогает человеку собраться, стать более внимательным. Однако иногда тревога чрезмерна, справиться с ней бывает непросто. Тревогу в период пандемии может вызывать недостаток или избыток информаци...

Самый полезный способ приготовления кофе Полезными рецептами приготовления кофе поделилась руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева. По ее словам, кофе, который пропускают через бумажный фильтр, особенно полезен. — Такой фильтр задерживает разные вещества, которые могут создавать п...

Как не переедать на карантине: советы экспертов Миллионы людей во всем мире сейчас сидят на карантине и ежедневно каждый придумывает все новые занятия, чтобы не скучать. Но есть то, что объединяет большинство, – походы к холодильнику. Почему во время самоизоляции у нас появляется нечеловеческое же...

Медики рассказали о влиянии антибиотиков на иммунитет Медики рассказали, что повышенный иммунитет обеспечивает надёжную защиту от вредных микроорганизмов. На данную функцию негативно влияют антибиотики, из-за чего люди тяжелее переносят опасные инфекционные заболевания. Врач аллерголог-иммунолог Марина ...

Сочетания продуктов, которые приводят к деменции Не секрет, что здоровая диета приносит пользу мозгу. Однако здоровый рацион это не только продукты, но и как вы их сочетаете. Определенные комбинации связаны с риском развития деменции, согласно новому исследованию французских ученых. Исследование из...

Специалисты назвали сочетания продуктов, которые приводят к деменции Не секрет, что здоровая диета приносит пользу мозгу. Однако здоровый рацион это не только продукты, но и как вы их сочетаете. Определенные комбинации связаны с риском развития деменции, согласно новому исследованию французских ученых, опубликованному...

Врач назвала продукты, от которых лучше отказаться во время эпидемии COVID-19 Во время пандемии коронавируса лучше отказаться от таких продуктов, как мучные кондитерские изделия, фастфуд, колбасные изделия, чипсы и сладкие газированные напитки. Отказ от вредной еды, как уверена врач-терапевт, кандидат меднаук, диетолог Екатери...

Плоскостопие: как развивается и лечится Деформация стопы развивается по самым разным причинам. В большинстве своём из-за родовой травмы. Но есть и другие факторы. Подробнее о причинах образования плоскостопия и лечении – в материале MedikForum.ru. Стадии плоскостопия Плоскостопие имеет три...

Эксперт дала советы по домашнему похудению Казалось бы, так много информации о ЗОЖ, о правильном питании и тренировках, но все равно что-то идет не так — постоянные поводы позволить себе лишнего никак не заканчивается, а идея похудеть откладывается от понедельника к понедельнику…Нутрициолог Е...

5 естественных и эффективных способов похудения Похудение не должно быть пугающим процессом. Эти 5 простых, естественных и безопасных способа, помогут снизить вес и сохранить здоровье. Избегайте обработанных продуктов (полуфабрикатов) Если ваша цель похудение, то первое, что вам нужно сделать — пе...

Выбросить сковороду? Разбираемся, вредно ли жарить еду «Ты есть то, что ты ешь», — говорил Гиппократ. Смысл этой фразы в том, что если питаться правильно, то и организм будет работать правильно. Современные многочисленные исследования только подтверждают это. Рацион имеет принципиальное значение, от него...

Повседневная привычка приводит к заболеваниям печени Американские ученые неожиданно обнаружили большую опасность в ежедневной привычке многих людей для печени. Многие люди любят порадовать себя семечками подсолнуха, особенно за просмотром какого-то фильма или на прогулке. Но как выяснилось, что это оче...

Эксперты назвали самые вредные привычки во время самоизоляции из-за коронавируса Наиболее губительными привычками во время действия ограничительных мер, связанных с пандемией коронавируса нового типа, являются переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни

Названы продукты, понижающие давление и уровень холестерина Медики утверждают, что одними медикаментами гипертоникам не спастись. Рацион в их самочувствии отыгрывает главенствующую роль. Поэтому за питанием им нужно особенно тщательно следить, передает U-News.com.ua. Врачи назвали десять основных продуктов, к...

Диета TLC: что нужно знать о здоровой методике снижения веса Диета TLC уже много лет подряд успешно практикуется во всем мире, а не так давно авторитетный американский журнал U.S. News & World Report поставил эту методику на 5 место рейтинга «Самых эффективных диет в мире». ELLE подробнее рассказывает о методи...

Можно ли кипятить чайник дважды? Многие люди слышали о том, что кипятить воду в чайнике можно только один раз. И это не просто прихоть ученых. Это научно доказанный факт. В ином случае можно нанести большой вред для организма.  Если пользовать воду из-под крана для ее кипячения, то ...

У Ким Чен Ына букет болезней, но об одной многие не подозревали. Правда, диагнозы приходится ставить по фото Журналисты оценили состояние здоровья северокорейского лидера Ким Чен Ына. Некоторое время назад глава КНДР перестал появляться на публике, что привело к слухам о тяжёлом состоянии его здоровья или даже смерти. Впрочем, если эта информация в конце к...

Витамин С: всё, что необходимо знать об аскорбиновой кислоте Аскорбиновая кислота считается невероятно полезной для организма человека. Это один из водорастворимых витаминов, оказывающих питательное действие. Рассказываем подробнее, что является источником витамина С, чем он полезен и вреден и как влияет на ор...

Ароматические средства могут вызвать некоторые заболевания Оказалось, что ароматические средства не только расслабляют, но и вызывают некоторые заболевания. Во многих практиках или при массаже используются разные ароматические средства. Специалисты сообщили, что такие средства не только помогают человека рас...

Эти простые продукты помогают уменьшить жир на животе за 4 недели Включив в рацион эти простые продукты и сократив потребление сладкой, жирной пищи, вы можете добиться уменьшения жировых отложений на животе за четыре недели, утверждают специалисты. Как сообщает MedikForum.ru, избыточный жир на животе может увеличит...

Россиянам посоветовали перейти на овощи и фрукты Врачи рассказали, какие продукты лучше употреблять в период режима самоизоляции. Врач-диетолог Наталья Круглова сообщила, что сейчас сейчас повышается риск того, что многие россияне могут набрать лишний вес, так как снижается физическая активность, л...

Названы три способа похудеть без физических нагрузок Издавна физические нагрузки считают самым эффективным способом сбросить лишний вес и привести организм в тонус. Однако далеко не всегда этот метод можно применить. Некоторым людям противопоказаны изнурительные тренировки. Однако шанс похудеть и выгля...

Какие продукты снижают умственные способности Диета, в которой слишком много продуктов с повышенным содержанием жиров, провоцирует умственную усталость и снижение когнитивных способностей, которое может быть как временным, так и постоянным. Исследование с таким выводом опубликовали американские ...

5 естественных и безопасных способов быстрого похудения Похудение не должно быть пугающим процессом. Эти 5 простых, естественных и безопасных способа, помогут снизить вес и сохранить здоровье. Избегайте обработанных продуктов (полуфабрикатов) Если ваша цель похудение, то первое, что вам нужно сделать — пе...

Почему некоторые диеты не работают: подробный ответ эксперта Фитнес-блогер расписала, что происходит с организмом при голодании В головах у многих до сих пор живёт установка, что чтобы худеть — надо голодать. Чем меньше ешь — тем лучше. Меньше ешь — быстрее похудеешь. Но это не так! Фитнес-блогер Лена Карасева...

Эксерт назвала переоцененные продукты для худеющих Некоторые продукты принято считать способствующими похудению или диетическими, но на самом деле это очень далеко от истины, а их чудодейственные «способности» — всего лишь миф. Диетолог Татьяна Дик, которая научила не срываться при похудении, назвала...

Это явление провоцирует тягу к мучному и сладкому По мнению специалистов, после бессонной ночи человек испытывает непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное. Речь идет о жирной пище, а также о сладком и мучном. Опасность кроется в том, что голод просыпается не утром, когда последствия употребле...

Диетолог научила правильно потреблять жидкость Эксперт рассказала, как «напоить» организм на клеточном уровне Питьевой режим – это залог здоровья и неотъемлемая составляющая похудения. Но важно «напоить» не желудок, а клетку, чтобы увеличь объем воды на клеточном уровне и, как следствие, ускорить...

Наша способность сосредоточиться ухудшается после приема определенной пищи Жирная пища кажется другом в эти неспокойные времена, но новые исследования показывают, что всего один прием пищи с высоким содержанием насыщенных жиров может помешать сконцентрироваться. Исследование опубликовано 12 мая в «Американском журнале клини...

Продукты, нормализующие давление Медики рассказали, что привести давление в норму помогает правильная система питания, которая снимает гипертонию и не позволяет давлению бесконтрольно «скакать» и портить жизнь человеку. Ведь гипертония сказывается не только на самочувствии, но и кач...

Диетолог рассказала, какое питание усиливает риски заболеть коронавирусом Отсутствие физических нагрузок и близость холодильника во время самоизоляции у многих россиян негативно отразилось на фигуре. Однако стремление вернуть себе прежние формы при помощи диеты сейчас может только навредить и увеличить риски заражения коро...

Назван продлевающий жизнь способ приготовления кофе Говоря о продлевающем жизнь способе приготовления кофе, ученые из Швеции заявили, что его нужно пропускать его через бумажный фильтр. Об этом пишет European Journal of Preventive Cardiology. Как сообщает healthinfo, сотрудники Гетеборгского университ...

Назван продлевающий жизнь способ приготовления кофе Говоря о продлевающем жизнь способе приготовления кофе, ученые из Швеции заявили, что его нужно пропускать его через бумажный фильтр. Об этом пишет European Journal of Preventive Cardiology. Как сообщает MedikForum.ru, сотрудники Гетеборгского универ...

Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддержать здоровый уровень витамина D Комбинация обогащенных витамином D продуктов с добавками является ключом к тому, чтобы организм имел достаточный уровень важного витамина. Об этом говорят ученые из Технического университета Дании (Technical University of Denmark), которые опубликова...

Врач рассказал, сколько можно есть яиц в неделю Сколько яиц можно съесть в неделю, не опасаясь за здоровье и учитывая, что продукт содержит много холестерина? На этот вопрос в публикации журнала Fitbook дал ответ известный в Германии врач-диетолог Маттиас Ридл. Как сообщает MedikForum.ru, куриное ...

Сколько яиц можно есть без вреда для здоровья Сколько яиц можно съесть в неделю, не опасаясь за здоровье и учитывая, что продукт содержит много холестерина? На этот вопрос в публикации журнала Fitbook дал ответ известный в Германии врач-диетолог Маттиас Ридл. Куриное яйцо является одним из самых...

Доктор Комаровский пояснил, нужно ли принимать витамины для защиты от COVID-19 Врач и телеведущий Евгений Комаровский пояснил, есть ли смысл принимать витамины для защиты от COVID-19, и назвал категории тех, кому они действительно могут понадобиться на самоизоляции. Как сообщает MedikForum.ru доктор Комаровский поделился своим ...

Проводи сушку правильно: как обрести рельефное тело Рельефное и подтянутое тело — мечта миллионов людей, мужчин и женщин всего света. Помочь в достижении данной цели позволит сушка тела. Меры направлены на избавление от подкожного жира, после чего будет видно мышцы, красивый рельеф. Полезна сушка для ...

Как правильно проводить читмил, чтобы похудеть Все тонкости «загрузочного» дня, когда можно есть все что угодно Диета — это непростой период, в который бывает очень трудно держать себя в запланированном графике: любые запрещенные продукты становятся особенно привлекательными и искусительными. Для...

Аналитики МТС Банка выяснили, на что клиенты тратят кешбэк Аналитики МТС Банка выяснили, что около 70% кешбэка, полученного по картам МТС Cashback, клиенты тратят на оплату услуг связи МТС, оставшиеся 30% — на товары и услуги в салонах МТС, говорится в релизе финучреждения. «Средний счет на оплату услуг моби...

Такой завтрак вредит организму Таким образом, сообщается, что о пользе первого приема пищи знают абсолютно все, ведь завтрак наделяет человека энергией на весь остаток дня. Но, несмотря на это, многие пренебрегают этим, и либо сидят голодные, либо же едят что попало. Специалисты г...

4 продукта для ускорения метаболизма и сжигания жира Любой может выиграть от улучшения обмена веществ. Если тело эффективно сжигает калории, вы будете чувствовать себя бодрыми и заряженными энергией. Эти 4 продукта оказывают максимально ускоряют метаболизм. Куркума Куркумин, основной активный ингредиен...

Врачи: Существуют противопоказания к отдыху на море Врачи из Лундского университета в Швеции провели исследование воздуха и воды на известных курортах. Оказывается, существуют определенные противопоказания к отдыху на море, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Принято считать, чт...

Как антибиотики провоцируют набор лишнего веса Лишние килограммы — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Если вы заметили, что вес не уходит, а только прибавляется по совершенно непонятным причинам, стоит вспомнить, как часто вы употребляете антибиотики. Удержание веса в течение всей жизн...

Врач-диетолог рассказал об опасности старого картофеля В старом картофеле теряется витамин С и начинает вырабатываться токсичное для человеческого организма вещество – гликоалкалоид соланин, рассказала врач-диетолог, научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова. Д...

Названа основная причина набора веса на самоизоляции. И это не питание Главной причиной набора лишнего веса в период самоизоляции является далеко не злоупотребление продуктами питания, а стресс. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.  Он утверждает, что долгое нахождение в замкнутом пространстве негативно вл...

Эта пища может быть причиной ночных кошмаров Специалисты заявили о том, что острая пища, которую мы съедаем прежде чем отправиться в постель, может вызвать ночные кошмары. Врачи объясняют это тем, что в результате ночных набегов на холодильник ускоряется обмен веществ в нашем организме и повыша...

Этот способ приготовления кофе является самым полезным для продления жизни Говоря о продлевающем жизнь способе приготовления кофе, ученые из Швеции заявили, что его нужно пропускать его через бумажный фильтр. Об этом пишет European Journal of Preventive Cardiology. Сотрудники Гетеборгского университета провели исследование,...

Что такое антинутриенты и почему они так вредны: эксперт дала полный ответ К чему только не прибегают те, кто придерживается правильного питания, чтобы сделать содержимое тарелки максимально полезным и безопасным. Один из способов – замачивание круп, бобовых и орехов, причем делается это не без причины. Во всем виноваты ант...

Три причины не пить пиво по вечерам Прием алкоголя на фоне самоизоляции может существенно вырасти. Одним из наиболее любимых алкогольных напитков в мире является пиво. Однако регулярное употребление его на ночь может быть чревато серьезными последствиями. В первую очередь речь идет о п...

Названы пять привычных вещей, способных подорвать иммунитет Эксперты рассказали о привычных вещах, которые негативно влияют на здоровье человека. Банальные действия способны подорвать иммунитет, поэтому важно их знать, чтобы предотвратить негативные последствия. Современный образ жизни хоть и кажется более сп...

Названы продукты, которые снижают умственные способности Диета, в которой слишком много продуктов с повышенным содержанием жиров, провоцирует умственную усталость и снижение когнитивных способностей, которое может быть как временным, так и постоянным. Исследование с таким выводом опубликовали американские ...

Диетолог заявила о невозможности похудения с помощью кефира Диетолог Светлана Соломеина в интервью для e1. ru заявила о том, что кефир может быть вреден для людей с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме этого, кефир может навредить людям с гастритом и панкреатитом. Также диетолог рассказала о том, ч...

Почему чипсы считают самым вредным продуктом Диетологи повсеместно заявляют, что чипсы — это чуть ли не самый вредный для человека продукт. Журнал Health Affairs решил опубликовать все причины, по которым жареный картофель считается губительным для пищеварительной системы и всего организма. «Жа...

Эндокринолог назвала основные причины нездоровой тяги к сладкому В мире тех, кто не любит сладости, мало. Зато сладкоежек, которые обожают вкуснейшие торты и нежнейшие десерты, различные десерты, мороженое и прочие вкусные произведения кондитеров, очень много. Однако есть люди, у которых тяга к сладостям просто не...

Кому вредно пить кефир на ночь? Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, пить кефир на ночь не нужно, говорят врачи. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты рассказали, кому вредно пить кефир на ночь, их мнение об этом опубликовал ряд СМИ. Эксперты поясняют, что употре...

Психиатр рассказала, что нужно есть, чтобы не тревожиться по пустякам Продукты с высоким уровнем серотонина улучшают настроение. Употребление в пищу некоторых продуктов может уменьшать чувство постоянной тревоги, свойственное многим во время изоляции, и улучшать настроение. Об этом сообщила врач-психиатр Московской обл...

Самые опасные натуральные ингредиенты скрабов для лица Многие знают, что природа имеет большое количество ингредиентов, повышающих привлекательность, омолаживающих кожу и наполняющих её энергией. Однако некоторые вполне себе натуральные компоненты представляют не пользу, а несомненный вред, если использо...

Рыба и яйца способны повысить артериальное давление Быстрее всего поднять давление можно с помощью кофе или соленой пищи. Однако данные продукты могут привести к проблемам со здоровьем, поэтому нельзя злоупотреблять ими. Есть и такие, которые при регулярном наличии в рационе позволят реже ...

Эффект от большинства диет исчезает за год Результаты исследования, проведенного большой международной группой ученых, опубликованы в журнале The BMJ. Авторы проанализировали результаты 121 клинического исследования, в которых принимали в общей сложности почти 22 тысячи человек. Все эти люди ...

Кому вредно пить кефир на ночь? Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, пить кефир на ночь не нужно, говорят врачи. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты рассказали, кому вредно пить кефир на ночь, их мнение об этом опубликовал ряд СМИ. Эксперты поясняют, что употре...

Эксперт рассказала, что съесть, чтобы получить прилив сил Около трети энергии, которую мы получаем с пищей, тратится на собственные физиологические процессы. Однако, цель приема пищи не просто продолжать жизнедеятельность, но еще чувствовать себя бодро для творчества, семьи, работы. Нутрициолог Светлана Ник...

Какие симптомы говорят о повышенном уровне сахара Слишком высокий уровень сахара в крови может быть признаком диабета. Существуют признаки, говорящие об этом опасном нарушении организма. Вам часто хочется пить и пользоваться туалетом Когда уровень сахара становится слишком высоким, организм включает...

Какие симптомы говорят о повышенном уровне сахара Слишком высокий уровень сахара в крови может быть признаком диабета. Существуют признаки, говорящие об этом опасном нарушении организма. Вам часто хочется пить и пользоваться туалетом Когда уровень сахара становится слишком высоким, организм включает...

О каких опасных болезнях предупреждает неприятный запах изо рта Врачи назвали основные причины, препятствующие свежему дыханию. Часто эта проблема связана с развитием ряда заболеваний, а не только с употреблением, например, лука и чеснока. Так, плохой запах изо рта может быть вызван развитием хронической почечной...

Медики назвали провоцирующие проблемы с кишечником продукты Медики рассказали о продуктах, употребление которых может становиться причиной появления проблем с кишечником. Информация предоставлена учеными из США, представляющими одно из учебных заведений штата Джорджия. При составлении результатов авторы работ...

5 натуральных средств от синдрома раздраженного кишечника Синдром раздражённого кишечника это болезненное состояние, которое может приводить к дискомфорту и неприятным в психологическом плане ситуациям. Помимо чисто медицинского лечения существуют другие способы борьбы. Употребляйте больше волокон. Пищевые ...

Правильное питание полезно не только для здоровья, но и для кошелька Неправильное питание может навредить здоровью, об этом знают все. Однако последствия могут быть не только для организма, но и для банковского счета. В попытке сократить расходы многие отдают предпочтение не очень качественной пище. Если говорить о кр...

Кофе с сахаром сказывается на потенции Статистика говорит о том, что на проблемы с потенцией мужчины жалуются вдвое чаще, нежели на другие заболевания. Однако никто из пациентов не видит взаимосвязь между пищевыми предпочтениями и проблемами с сексуальной жизнью. А проблемы с потенцией, к...

Психическое здоровье мясоедов оказалось крепче Ученые из США доказали, что у мясоедов психическое здоровье крепче, чем у вегетарианцев. Специалисты изучили 18 научных работ, в выборку включили 149,559 тыс. любителей говядины и свинины, а также 8,584 тыс. поклонников овощей и фруктов. Любители жив...

Опасный завтрак: в чём вред овсянки Самым полезным для здоровья завтраком считается овсянка. Откуда взялось такое мнение — сказать сложно. Овсяная крупа действительно обладает рядом положительных качеств, но не следует думать будто она «ангельски чиста». Существует ряд вредных свойств,...

Зарубежные эксперты рассказали, что произойдет с организмом, если кушать кабачки в сезон ежедневно В мае на прилавках магазинов появляются первые выращенные в грунте кабачки и цуккини. А в июне эти овощи уже и на огородах поспеют. Россияне имеют возможность лакомиться кабачками каждый день. Те, у кого имеется собственная грядка с дачей, всегда мог...

Названа специя, которая поможет укрепить иммунитет В ситуации пандемии крайне важно позаботиться о своем иммунитете. Для этого необходимо правильно питаться, пить достаточное количество жидкости, не пренебрегать физическими упражнениями и проветривать помещения.  У диетологов есть и свои секреты. В ч...

Включить в рацион! Простые продукты с мощными противораковыми свойствами В перечень продуктов, которые содержат соединения с мощными противораковыми свойствами, входят морковь, фасоль, куркума, льняное масло, чеснок и другие. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты отмечают особое значение питания в деле профилактики рако...

Как оставаться в форме и сохранить вес на достигнутом уровне Если вы всегда хотите оставаться в форме, диета должна стать для вас не временной мерой, а образом жизни. Это не означает, что в борьбе за стройную талию вам всю жизнь придется придерживаться строгих правил. В данном случае под диетой понимается скор...

Как не набрать вес на низкокалорийных продуктах Продукты с низкой энергетической ценностью могут как помогать, так и мешать правильному питанию. Чтобы низкокалорийная еда приносила пользу, нужно соблюдать несколько простых принципов, пишет health info. На первый взгляд, низкокалорийные продукты су...

Шеф-повар рассказал, как проверяют продукты для кремлевского стола Продукты для стола президента Владимира Путина, проверяют в лаборатории, а саму пищу готовят на специальной кухне ФСО или в присутствии санитарного врача, рассказал бывший гендиректор комбината питания «Кремлевский», ныне президент Федерации рест...

Эксперт назвала четыре причины срыва в период похудения Кто из худеющих не знает о срыве? Наверное, с ним сталкивались все. Для начала нужно понять, почему это происходит, а затем выработать план действий по устранению причины. К слову, худеющим не стоит забывать о важности питьевого режима – это одна из ...

Правила здорового питания, которые не прошли проверку временем Как часто вы обращаете внимание на калорийность продуктов? Согласно международным рекомендациям, женщинам нужно от 1600 до 2400, мужчинам — от 2000 до 3000 килокалорий в сутки. Еще в конце XX века все калории уравнивали — считалось, что нет никакой р...

Диетолог назвала главную опасность ночных перекусов Во время самоизоляции многие люди жалуются на нарушение питания: постоянный доступ к холодильнику, стресс и отсутствие привычных дел заставляют людей перекусывать намного чаще. Также на это провоцирует сбитый режим сна, который заставляет многих от...

Названы продукты, снижающие умственные способности В основном негативно влияет на когнитивные способности человека пища с большим содержанием жиров. Специалисты из США провели исследование, в котором установили, какие продукты снижают умственные способности человека. Оказалось, что именно пища с боль...

Названы продукты, снижающие умственные способности В основном негативно влияет на когнитивные способности человека пища с большим содержанием жиров. Специалисты из США провели исследование, в котором установили, какие продукты снижают умственные способности человека. Оказалось, что именно пища с боль...

Врачи назвали полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе У многих людей есть проблемы с щитовидной железой. Особенно этим страдают люди старше 40 лет. Чтобы не усугубить положение, важно знать, какие продукты не стоит употреблять при заболеваниях щитовидки. Врачи отмечают, что йод, вопреки всеобщему мнению...

Врачи объяснили, почему простыни нужно стирать минимум раз в неделю Врачи объяснили, почему постельное бельё нужно стирать минимум раз в неделю и чем опасно пренебрежение этой рекомендацией. Даже идеально чистые помещения не защитят от вредных для здоровья микробов, накапливающихся в простынях. При наличии домашних ж...

Морепродукты и сыр могут навредить иммунной системе организма Специалисты в области питания рассказали, что употребление некоторых продуктов нежелательно в период пандемии, поскольку может повлиять на работу иммунной системы. Самым очевидным запретом стал алкоголь. При его употреблении организм теряет пит...

Диетолог назвала полезные и вредные продукты в период карантина Снижение физической активности в период карантина способствует нарушению моторики желудочно-кишечного тракта и приводит к запорам, рассказала «Известиям» 14 мая диетолог, заведующий консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питани...

Эксперт рассказала, какой способ приготовления кофе является самым полезным Многие люди не представляют свою жизнь без кофе. Однако любимый напиток может не только подарить заряд бодрости, но и принести пользу для здоровья. Главное – уметь его правильно готовить. Кофейный блогер Ольга Игнатьева рассказала, как правильно вари...

Пульмонолог объяснил, почему у курильщиков COVID-19 может протекать тяжелее Курящие со стажем более десяти лет, как правило, имеют бронхит курильщика, что свидетельствует о том, что течение коронавируса или любой другой инфекции у него будет проходить в более тяжелой форме, нежели у других людей, заявил газете В...

Защитите кишечник. Коронавирус атакует не только лёгкие При COVID‑19 одним из симптомов может быть диарея. Это значит, вирус атаковал пищеварительный тракт. Чтобы защититься от болезни, укрепляйте иммунитет всех слизистых оболочек, особенно в кишечнике.Наш эксперт — врач-гастроэнтеролог, гепатолог, профе...

Медики объяснили, почему опасно долго сидеть на унитазе Манера долго сидеть на унитазе может способствовать развитию опасных нарушений, среди которых хронические запоры, простатит, воспаления мочеполовой системы. На унитазе лучше не задерживаться более 5 минут. Как сообщает MedikForum.ru, привычка проводи...

Врачи решили, что у девушки анорексия, но верить им не стоило. «Анатомия страсти» открыла ей настоящий диагноз Балерина страдала от боли каждый раз, когда пыталась поесть, и доктора решили, что это связанно с расстройством пищевого поведения. Но медики ошиблись, а настоящую причину своих  страданий девушка смогла узнать только благодаря одному их эпизодов се...

Россияне во время пандемии экономят на одежде, косметике, транспорте и хобби На еду расходы увеличились В период карантина по коронавирусу россияне экономят на покупках одежды, средств по уходу, транспортных расходах, тов...

Гастроэнтеролог назвал самые вредные виды завтрака Какую пищу не стоит есть по утрам

Френч-пресс может сделать ваш кофе вредным Недавнее исследование показывает, что френч-пресс для кофе недостаточно фильтрует напиток, это может привести к проблемам со здоровьем.

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Диетологи рассказали, как похудеть на бобовых Диетологи рассказали почему важно включить в пищу бобовые. Оказывается, этот продукт питания поможет сбросить лишний вес. Как известно, чтобы похудеть и постоянно поддерживать вес, одной диеты недостаточно, к тому же моно-питание ничего полезного наш...

Враг здоровью номер один, которого можно нейтрализовать Артериальная гипертония — настоящий бич времени: в нашей стране только от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирает до 1,3 миллиона человек. На ее фоне грозная ишемическая болезнь сердца развивается почти в 4 раза чаще, а мозговые инсульты — в...

Коронавирус может отучить россиян от курения Психиатр-нарколог Алексей Смышляев уверен, что коронавирус может отучить часть россиян от курения. Врач рассказал о последствиях COVID-19 для курильщиков. Врач подчеркнул, что вредная привычка повышает риски осложнений в случае заражения коронавирусо...

На самоизоляции россияне чаще заказывают вредную пищу Находясь на самоизоляции, россияне в три раза чаще стали покупать шоколад в сравнении со значениями 2019 года и прошедшего февраля. Об этом свидетельствуют данные интернет-площадок, пишет газета «Известия». По данным онлайн-магазина Wildberries, в ч...

Эксперты из РФ назвали переедание одной из самых вредных привычек на самоизоляции Диетолог Александра Кириленко и иммунолог Анатолий Устющев рассказали о самых вредных привычках, которые появляются у людей во время самоизоляции на фоне распространения коронавируса.

Анна Седакова откровенно призналась, что набрала лишние килограммы во время карантина Седокова подробно расписала свой новый тип питания Анна Седокова — одна из самых откровенных исполнительниц. При этом экс-участница “ВИА Гры” покоряет фолловеров своей честностью. Певица не прячет свои недостатки, откровенно в них признается, а также...

Тельцам стоит избегать перегрузок, а у Стрельцов день щедр на романтику: гороскоп на 25 мая для всех знаков Узнайте, что готовят для вас звезды Астрологический прогноз на 25 мая для всех знаков зодиака Овен День складывается непросто, но у вас есть ша...

Назван самый нужный витамин для поддержания здоровья при самоизоляции По мнению врачей из Великобритании самым нужным витамином для поддержания здоровья при самоизоляции является витамин витамин D. Эксперты советуют принимать его всем, кто проводит много времени в помещении, не выходя на воздух и солнце, пишет The Inde...

Назван самый нужный витамин для поддержания здоровья при самоизоляции По мнению врачей из Великобритании самым нужным витамином для поддержания здоровья при самоизоляции является витамин витамин D. Эксперты советуют принимать его всем, кто проводит много времени в помещении, не выходя на воздух и солнце, пишет The Inde...

Какие проблемы со здоровьем вызывает неправильный прикус и почему он развивается По статистике, 80% людей страдают от неправильного прикуса. Красота улыбки – самая минимальная проблема, которая грозит человеку. Существуют другие последствия неправильного прикуса. Подробнее рассказывает MedikForum.ru. Осложнения неправильного прик...

Ученые из Пенсильвании установили, что 6 граммов специй делают пищу полезной Результаты исследования были представлены после специального опыта, в ходе которого были проверены мужчины в возрасте от 40 до 65 лет. Несмотря на противоречивость данных о специях, ученые из Пенсильвании установили, что в некоторых случаях подобные ...

Натуральное очищение организма от вредных веществ Очищение организма от накопившихся в нём вредных веществ с помощью кефира и льняных семян является одним из самых простых и действенных методов укрепления иммунных сил и восстановления человеческого здоровья! Именно эти два продукта в сочетании друг ...

Медики объяснили, почему людям с сахарным диабетом нужно отказаться от кофе Ученые в ходе проведения исследования выяснили, что людям с сахарным диабетом противопоказано пить кофе. Употребление этого напитка может повысить уровень сахара в крови. Специалисты со временем получают все больше информации о том, что люди, страдаю...

Существует пять признаков указывающих на высокий уровень сахара Среди распространенных признаков, на которые часто не обращают внимания, числится жажда, боль в конечностях и другое. Многие знают, что высокий уровень сахара отрицательно сказывается на здоровье. Сам анализ крови на сахар медики назначают только, ко...

Людям с заболеваниями легких нельзя постоянно носить маски Кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев рассказал, что есть заболевания, при которых ношение медицинской маски может быть опасным, так как это приводит к трудностям с дыханием. Людям, которые страдают обструктивной болезнью л...

Магнитные бури в июне 2020: когда будут и как защититься В июне 2020 года не будет частых потрясений, однако некоторые магнитные бури средней и большой силы всё-таки случатся. Всего произойдет несколько ударов, сообщает портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM. Первая геомагнитная буря случится 8 июня. Её ощутят толь...

Четыре шага для избавления от похмелья и запаха перегара Мы расскажем, как быстро прийти в себя после веселого вечера. Держитесь, все поправимо. Известно, что употребление алкоголя приводит к печальным последствиям. Тем не менее, практически все хотя бы иногда употребляют его. После бурного веселья приходи...

Четыре шага для избавления от похмелья и запаха перегара Мы расскажем, как быстро прийти в себя после веселого вечера. Держитесь, все поправимо. Известно, что употребление алкоголя приводит к печальным последствиям. Тем не менее, практически все хотя бы иногда употребляют его. После бурного веселья приходи...

Микробиолог рассказал, через какую еду можно заразиться коронавирусом Микробиолог Евгений Плисов заявил, что заразиться новым коронавирусом через продукты можно, только в случае, если перед этим их потрогал инфицированный человек, передает Звезда.«Конечно, заразиться коронавирусом через еду можно, если человек, которы...

Названы полезные 5 привычек, которые защитят от опасных болезней Врачи рассказали о том, какие полезные привычки могут защитить от развития опасных заболеваний. Статистика свидетельствует, что главными причинами преждевременной смерти являются неинфекционные болезни: сердечно-сосудистые патологии, рак, сахарный ди...

Давайте без шашлыков! На майские праздники горожан призывают оставаться дома Главное – максимально ограничить контакты и остаться дома: воздержаться от посещения родственников и друзей, не принимать гостей в собственном доме и отказаться от прогулок и пикников на природе, отмечают специалисты. Второе важное правило: люд...

Никаких лекарств: 5 способов повысить иммунитет Повысить иммунитет возможно без помощи различных лекарств. В нашей статье корреспондент расскажет о таких методах, которые не потребуют от вас покупки иммунномодуляторов, БАДов и других медикаментов, которые не работают. В нашем материале — методы, э...

Почему людям с сахарным диабетом нужно отказаться от кофе Ученые в ходе проведения исследования выяснили, что людям с сахарным диабетом противопоказано пить кофе. Употребление этого напитка может повысить уровень сахара в крови. Специалисты со временем получают все больше информации о том, что люди, страдаю...

Смертельный коктейль. Лекарства и продукты, которые нельзя употреблять с алкоголем Употребляя алкоголь нужно помнить, что с некоторыми продуктами и веществами он не совместим, так как это может привести к серозным проблемам со здоровьем, вплоть до летального исхода. Известно, что алкоголь не рекомендуется употреблять с лекарствами....

Врач объяснила, почему много фруктов есть не стоит Активное употребление фруктов и ягод - залог здоровья, молодости и стройности. Это главный посыл модных современных диетологов и экспертов по здоровому питанию. Однако такая логика ошибочна, говорит эндокринолог Наталья Севастьянова. Больше - не знач...

Как похудеть при плохой наследственности Наука давно доказала существование генетической предрасположенности к лишнему весу. Что же делать людям с несчастливыми генами, которые хотели бы иметь стройную фигуру. Вспомним исследование ученых из Стэнфордского университета, которые доказали, что...

Правила контроля артериального давления в период самоизоляции Поддержание здорового артериального давления важно во время пандемии коронавируса. Гипертония особенно нуждается в строгом ежедневном контроле. Самое время убедиться, что вы правильно измеряете и оптимально управляете своим давлением во время самоизо...

Этот овощ вызывает обострение хронических заболеваний Сладкий болгарский перец – один из самых популярных видов овощей, особенно в летнее время. Многие считают этот продукт невероятно полезным, наряду с другими овощами, однако медики рассказали о нескольких свойствах, которые могут либо оздоровить, либо...

Чем опасен сон на неудобной кровати В среднем человек проводит во сне треть своей жизни. Но даже несмотря на это, многие люди пренебрегают комфортным сном, из-за чего впоследствии сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем. Чем чреват сон на неудобной кровати? Прежде всего качес...

Исследование: помогает ли вечерний бокал вина похудеть? Задавшись вопросом, помогает ли вечерний бокал вина похудеть, научные специалисты Гарвардской медицинской школы провели исследование. Ученые получили утвердительный ответ. Как сообщает MedikForum.ru, данные, полученные гарвардскими исследователями, с...

Специалисты объяснили, как запахи влияют на набор веса Специалисты выявили связь между спецификой восприятия запахов и склонностью к набору лишних килограммов. Человек способен различать огромное количество запахов. Некоторые обонятельные рецепторы воспринимают определенные запахи, при этом они способны ...

Простой напиток почистит сосуды и внутренние органы Появилась информация об универсальном травяном сборе, который может помочь в очистке сосудов и внутренних органов. Как известно, у миллионов людей фиксируются проблемы, которые касаются уплотнений стенок артерий, сужения просвета сосудов и ухудшения ...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Девушки назвали самый предпочитаемый размер мужского пениса Эксперты «НьюИнформ» в социальной сети «ВКонтакте» провели онлайн-опрос среди девушек, которые рассказали о самом предпочитаемом размере мужского полового органа. Больше всего опрашиваемых женщин (31%) хотят видеть у своего партнера эректильный ра...

Эксперт рассказала о здоровой замене любимых, но вредных блюд Вредные, но привычные и вкусные продукты так прочно застряли в нашем рационе, что мы уже не предствляем без них жизни. Но есть хорошие новости: можно подобрать здоровую и не менее аппетитную альтернативу, от которой будет сплошная польза, а вкусовые ...

Диетолог назвала продукты, которые помогут россиянам укрепить иммунитет Об рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, пишет Агентство городских новостей "Москва". "Повысить сопротивляемость организма различным инфекциям поможет правильное,...

Лучшие лечебные настои для избавления от токсинов В нашем организме постоянно скапливаются токсины; они вырабатываются живыми клетками, продуктами животного происхождения, бактериями и другими биоорганизмами. Токсины могут стать причиной разнообразных заболеваний: от легких до смертельных. Существую...

Эксперт пояснила, нужен ли завтрак и как он должен выглядеть Завтрак – это первый прием пищи за день и его принято считать самым важным. Каким он должен быть? Легким и дарящим бодрость и энергию на весь день либо довольно сытным, чтобы этого чувства хватило надолго? Диетолог Альбина Комиссарова рассказала в In...

Самопомощь при стоматите Стоматит – воспаление слизистой оболочки полости рта. Возникает при инфекционных заболеваниях, авитаминозах, отравлениях. Признаки: покраснение десен, слюнотечение, жжение, боль, афты (болезненные язвочки в виде мелких углублений на слизистой оболочк...

Врач-диетолог предупредила об опасности прошлогоднего картофеля Прошлогодний картофель весной начинает прорастать, и в клубнях появляется токсичное вещество, опасное для здоровья человека, заявила Денисова в интервью радио Sputnik. По ее словам, если это вещество попадет в организм в больших количества...

Пить или не пить: 5 фактов о дистиллированной воде Дистиллированная вода получается в ходе длительной обработки воды из-под крана или из бутылок в специально устроенной аппарате. Благодаря такой очистке убиваются 99% вирусов, бактерий, химических веществ и примесей. Несмотря на кажущийся плюс ведутся...

Железо: дневная норма, значение для здоровья и список продуктов Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет скрытый голод как то, что происходит, когда качество питания людей не отвечает потребности в питательных веществах. Это означает, что в доступной пище недостаточно важных микроэлементов, таких ка...

Три правила, которые помогут сохранить фигуру при работе из дома Переход на удаленную форму работы, если это возможно, один из способов помочь в сдерживании распространения коронавируса. Однако отказ от привычной рутины, постоянный доступ к еде и стресс могут сыграть злую шутку. Чтобы предотвратить переедание, сле...

Назван самый полезный способ приготовления кофе Первый в России кофейный блогер, руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева в интервью радио Sputnik поделилась полезными рецептами приготовления кофе. «Для меня, как для врача в прошлом, польза – это то, что приносит и удовольствие,...

Уроки самоизоляции. Время проверить свой потенциал Мужики нынче не те, часто сетуют женщины. Мол, слабые стали, устают быстро, и глаз у них «не горит». Может, сейчас, когда очень многие сидят дома, самое время в этом разобраться?Откуда сила и настроение?Да, то, что мужская сила уже не та, подтвержда...

Эти продукты помогут сбросить вес Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

В Минздраве предсказали ослабление коронавируса второй волны Вторая волна коронавируса окажется слабее первой, заявила главный инфекционист Минздрава России Елена Малинникова. По ее словам, «предположительно, будут небольшие подъемы заболеваемости». Сам вирус «ослабевает» по «...

Лучшие специи для ускоренного сжигания жира и похудения Кайенский перец, куркума, имбирь, корица, горчица входят в число лучших специй-жиросжигателей. Как сообщает MedikForum.ru, употребление специй в условиях самоизоляции и снижения уровня общей физической активности является одним из способов поддержива...

Чем может быть опасна жареная картошка Жаренная картошка является чуть ли не самым доступным блюдом для сотен миллионов жителей планеты. Едят картошку на всех континентах Земли. Нет ничего проще просто купить картошки и, пожарив ее, угостить своих гостей. В то же время врачи и диетологи у...

Что будет, если заменить все напитки водой Многим известно, что самым полезным напитком для человека является вода, но от кофе и чая никто особенно отказываться не спешит. Между тем, выбор в пользу воды таит в себе множество плюсов. Похудеть и избавиться от токсинов Во-первых, вода притупляет...

Девушка показала, как нужно мыть клубнику. Ведь в плодах растения живут неприятные гости, и людям не по себе Девушка показала в своём TikTok, насколько важно тщательно мыть клубнику, ведь с помощью соли в растении можео обнаружить неприятных созданий. От едкого раствора на поверхности фрукта появляются небольшие личинки, и после неожиданной встречи многие ...

Продукты, которые ослабляют ваш иммунитет Некоторые продукты способствуют усилению защитных функций организма, а другие – способны пробить брешь в броне. Сильный иммунитет — основа здоровья и хорошего самочувствия. Иммунная система обеспечивает защиту организма от различных вирусных и бактер...

Блогер Игнатьева рассказала, как правильно пить кофе Москва, 30 апреля. Употребление умеренного количества кофе способно принести человеку не только удовольствие, но и пользу. Однако при этом важно знать, как правильно готовить тот или иной напиток, объясняет кофейный блогер, руководитель школы люб...

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие – на имбирь, а третьи принимают ударные дозы аскорбинки. Но какая еда на самом деле способна снизить риск заражения?Наш эксперт – врач-диетол...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Офтальмолог объяснил, как не «убить» зрение солнцезащитными очками Москва, 22 мая. Неправильно подобранные солнцезащитные очки могут повредить структуру глаза и даже привести к тяжелым заболеваниям. Офтальмолог Вячеслав Куренков рассказал, как правильно выбирать очки. По словам специалиста, далеко не все очки с...

Три продукта, которые необходимы для женского организма Есть несколько факторов риска, которые делают женщин более уязвимыми для определенных заболеваний по сравнению с мужчинами. Однако во многих случаях профилактика – ключ к здоровью. Для этого важно соблюдать здоровую диету. Включение в нее этих пяти п...

Эксперты назвали 8 простых способов продления жизни Эксперт в области психологии Луиза Аткинсон назвала 8 способов, которые помогут продлить жизнь. Она составила перечень, основываясь на собственном опыте и данных проведенных исследований. Результаты сразу нескольких научных работ показали, что нужно ...

Врач объяснил опасность употребления в пищу старого картофеля Старый картофель, если его употреблять в пище в больших количествах, может нанести вред человеческому организму. Об этом сообщила «Известиям»...

Перечислены 4 продукта, снижающие иммунитет во время пандемии Кофеин, каши быстрого приготовления, сладости вошли в перечень продуктов, способных снижать иммунитет. От такой еды лучше отказаться во время самоизоляции, считают диетологи. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами в области питания были перечислен...

Названы продукты, которые снижают умственные способности Диета, в которой слишком много продуктов с повышенным содержанием жиров, провоцирует умственную усталость и снижение когнитивных способностей, которое может быть как временным, так и постоянным. Исследование с таким выводом опубликовали американские ...

Как избавиться от симптомов аллергии без лекарств Эксперты отмечают, что прежде чем принимать лекарственные препараты от аллергии, попробуйте внести изменения в свой образ жизни. Их советы приводит health info. Как избавиться от аллергии Небольшие изменения в доме. Пользуйтесь противоаллергенными за...

Зарубежные эксперты назвали лучшие продукты для подавления аппетита Повышенный аппетит - проблема миллионов людей в мире, которые стремятся похудеть. Его причины могут быть разными - и нездоровый образ жизни, и стресс, и депрессия и просто скука во время коронавирусного карантина и действия ограничительных мер. Кроме...

Названы продукты, которые помогут очистить сосуды Обдумайте все хорошенько и добавьте в свой рацион продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Овес Способом снизить уровень холестерина может быть банальный пересмотр тех продуктов, которые вы употребляете во время завтрака каждое утро. Если у...

Ученые озвучили список способных спасти от рака и помочь дожить до старости привычек Международный коллектив ученых назвал привычки, которые способны защитить человека от онкологических недугов и других тяжелых заболеваний и помочь дожить до старости. Об этом рассказывается в материале, размещенном на страницах интернет-СМИ. Как инфо...

Эти продукты помогут очистить кровь от токсинов Любой здоровый организм способен на самоочищение и восстановление. Но, реалии современной жизни таковы, что иногда приходится, помогать организму очищаться. Медики назвали продукты, которые эффективнее всего помогают очистить кровь, не допуская засто...

Лучшие продукты для снижения веса Много вкусных продуктов содержат питательные вещества, которые способствуют снижению веса. Когда вам нужно сбросить несколько килограммов, включите в рацион эти полезные продукты, которые повышают обмен веществ и способствую похудению. Яйца Отличный ...

Эти симптомы диабета часто игнорируют Медики провели ряд исследований, и назвали 10 симптомов сахарного диабета, которые являются первыми «звоночками». Таким образом, сообщается, что всем известно, что же такое диабет. Это такое состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное...

Основные принципы питания при гепатите Больным с любыми хроническими заболеваниями необходимо следовать особым рационам. Но часто врачи только дают общие рекомендации, не объясняя, почему это на самом деле важно. Гепатит — весьма распространенное и опасное заболевание. Как отмечают специа...

Фильмы ужасов снимают стресс, повышают иммунитет и помогают похудеть Благодаря воздействию страха на организм человек может стать здоровее, стройнее и счастливее, считают ученые. Согласно одной популярной научной теории все наши страхи не просто из детства, а заложены в людях генетически в процессе эволюции. Но если п...

Боец Шлеменко рассказал о негативном влиянии сыроедения на его организм Боец большую часть 2014 года жил на питании без тепловой обработки, однако впоследствии вернулся к традиционному рациону питания, чтобы не терять вес и нормализовать свое состояние. Об этом сообщили в ТАСС. Александр Шлеменко рассказал, что у ...

Холодное или горячее: какое молоко полезнее Молоко является наиболее широко потребляемым продуктом во многих странах мира. В питательной жидкости имеют место белок, кальций, витамин D, калий, масса других полезных веществ. В то время как многие люди предпочитают его в горячем виде, другие любя...

Во льдах Арктики ученые обнаружили токсичный след новых фреонов Заменители хладонов должны были спасти экологию, но вместо этого отравляют ее еще больше. Человечество спохватилось и задумалось об опасности фреонов уже тогда, когда уровень содержания этого химического соединения в атмосфере достигал критического м...

Дефицит йода вызывает задержку в развитии Недостаток йода во время беременности может иметь негативные последствия для здоровья ребенка в будущем. Недостаток йода в организме может привести к задержке умственного развития у детей. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Мотова. По ее словам, ...

4 простых способа сохранить печень здоровой Здоровая печень выполняет почти 500 разных функций в организме, не считая того, что помогает ему вырабатывать жизненно важные белки и выводить токсины. Чтобы сохранить ее таковой, иногда бывает достаточно простых мер, это подтверждает и наука. Как со...

Названы пищевые привычки здоровых людей Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами. Однако, с другой стороны, появилось больше времени для новых идей, ...

В Чёрном море могут появиться крупные виды акул из-за глобального потепления У берегов Сочи и ЮБК температура воды уже позволяет хищникам чувствовать себя комфортно. С конца 19 века учёные фиксируют рост средних температур по всей Земле. Многие связывают его с деятельностью человека, но такие колебания существовали всегда и с...

Названы лучшие молочные продукты против образования тромбов в мозге Исследование показало, что жирные молочные продукты очень эффективны против образования тромбов в мозге, действуют в этом плане лучше «молочки» низкой жирности. Как сообщает MedikForum.ru, учеными из Дании был сделан вывод о том, что продукты достато...

Специалисты назвали продукты, которые повышают давление Британские ученые назвали продукты, которые способствуют повышению давления. От них рекомендуется полностью отказаться или, в крайнем случае, значительно снизить количество потребления. Как оказалось, давление повышают сладкие продукты с высоким соде...

Продукты для укрепления иммунитета Правильное питание — основа здоровья Сейчас как никогда остро стоит проблема защиты организма от инфекций. Ситуация также усугубляется из-за весеннего авитаминоза, которому подвержено большинство населения. Конечно, лучшим способом защиты от инфекцио...

Вместе невозможно. Муж предлагает развод — что делать? По статистике, женщины подают на развод в 69% случаев. Причин для этого у них много. Одни жалуются на отсутствие доверительных отношений с супругом, другие не выдерживают измен и вредных привычек мужа. Однако бывают и ситуации, когда инициатором раз...

Почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часы Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки вр...

Тюменцам рассказали, у кого коронавирус чаще протекает в тяжелой форме о влиянии курения на пациентов с коронавирусом рассказал роспотребнадзор. вредная привычка негативно влияет на способность организма бороться с инфекцией. у курильщиков, по информации ведомства, заболевание чаще протекает в тяжелой форме. курени...

Сало полезно для здоровья Ученые провели новое исследование, в ходе которого определили воздействие разных продуктов на организм человека. В результате было установлено, что сало очень полезно для здоровья, но в ограниченном количестве. Многие считают, что продукт из свинины ...

Названы самые вредные привычки россиян в период самоизоляции Самые вредные привычки россиян, находящихся на самоизоляции, — переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни. Это ведет к ожирению, появлению сахарного диабета, возникновению заболеваний сердца. Также ухудшается гормональный фон...

Четыре способа сбросить вес во время самоизоляции Во время самоизоляции большинство проводит время дома, а значит, физическая активность практически на нуле, а доступ к перекусам постоянный. Чтобы не допустить набора лишнего веса и даже справиться с лишним, придерживайтесь четырех простых правил. Пл...

Нейробиолог назвал способы сохранения хорошего настроения во время самоизоляции Нейробиолог Рауль Гайнетдинов назвал способы сохранения хорошего настроения во время самоизоляции. Специалист указал, что нахождение дома может научить человека сильнее испытывать радость. Хорошим решением станет триптофановая диета, с помощью которо...

Роскачество заявило о способности алкоголя мешать похудению Кроме того, алкоголь может привести к набору веса, пишет ТАСС. Эксперты отмечают, что этот фактор зависит от количества спиртного. Если выпивать один бокал вина раз в две недели, то это не повлияет на вес.  По данным Роскачества, наименьш...

Диетолог рассказала, как похудеть на самоизоляции Контроль режима и рациона питания поможет скинуть от трех до шести килограммов за один месяц. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова. Она рекомендовала использовать формулу для расчета потребления калорий Харриса — Бенедик...

Специалисты рассказали, что приправа карри может являться скрытым ядом Специалисты проели исследование, выясняя, почему у жителей Бангладеш в крови содержится много свинка. В итоге они установили, являться скрытым ядом может приправа карри, которую в азиатском государстве употребляют повсеместно. Сотрудники Стэндфордско...

В каких случаях головная боль указывает на наличие серьезного заболевания Головная боль в ряде случаев может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Медики перечислили симптомы, которые помогут распознать расстройство. Если кроме головной боли, которая имеет пульсирующий и односторонний характер, происходит ухудшение з...

Названы типичные ошибки, связанные с укреплением иммунитета Считать, что укрепить иммунитет могут специальные упражнения, продукты или добавки, – это типичная ошибка. Не нужно стремиться к его укреплению, лучше поддерживать уже имеющийся, не давая ему ослабеть, говорят врачи. Как сообщает MedikForum.ru, специ...

Добавление специй в жирную пищу может принести пользу здоровью Американские специалисты из Университета штата Пенсильвания выяснили, как сделать жирную пищу более полезной. Оказывается, вредное воздействие на организм, провоцируемое едой с избытком жиров и углеводов, можно в некоторой степени снизить, если доб...

Названы признаки диабета, которые важно вовремя заметить Это распространенная проблема. Диабет — это одна из так называемых «болезней-медленных убийц», так как она развивается практически бессимптомно и потому ее очень сложно диагностировать. Диабет относится к заболеваниям, которые нарушают обмен веществ ...

Заболевания, при которых опасно употреблять алкоголь Алкоголь имеет негативное влияние на всех людей и одни врачи разрешают употреблять небольшую порцию спиртного, а другие рекомендуют и вовсе от него отказываться. Есть определенна категория людей, для которых алкогольные напитки могут быть опасны из-з...

Как улучшить здоровье легких в условиях пандемии Большинство пандемичных инфекций являются респираторными. Чтобы предотвратить их закрепление в организме, важно обладать здоровыми легкими. Улучшить их состояние можно тремя простыми способами. Курение Курильщики попадают в группу риска, когда речь и...

Как улучшить здоровье легких в условиях пандемии Большинство пандемичных инфекций являются респираторными. Чтобы предотвратить их закрепление в организме, важно обладать здоровыми легкими. Улучшить их состояние можно тремя простыми способами. Курение Курильщики попадают в группу риска, когда речь и...

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро? Принято считать, что овсянка по утрам — залог здоровья и энергии на целый день и что найти лучшей альтернативы для завтрака сложно. С нами солидарны англичане, утренний рацион которых редко обходится без полезной крупы, а вот французы, итальянцы и мн...

Как укрепить иммунитет и защититься от коронавируса Укрепление иммунитета — дело не одного дня. Полезный для иммунной системы режим питания должен быть регулярным, но многие задумались о нем именно сейчас, когда появился коронавирус. В какой-то мере это дает положительный эффект: люди задумались о сво...

Лучшие специи для ускоренного сжигания жира и похудения Кайенский перец, куркума, имбирь, корица, горчица входят в число лучших специй-жиросжигателей. Как сообщает MedikForum.ru, употребление специй в условиях самоизоляции и снижения уровня общей физической активности является одним из способов поддержива...

Что можно употреблять после еды вместо сладостей Как часто вас после основного приема пищи хотелось что-нибудь сладкого с чаем? Иначе, есть чувство незавершенности. Узнали себя? Отучиться от нее можно, начав с того, что заменить сладкое на что-то другое, а потом и вовсе оставив «пустой» чай. Диетол...

Сладкая ловушка. Можно ли заменить сахар на мед? В наше время репутация у сахара настолько испорчена, что многие пытаются найти ему достойную замену. Как ни странно часто эта роль достается меду. Однако терапевт и диетолог Наталья Зубарева уверенна, что подобные перестановки в рационе не сделают в...

Профессор иммунологии дал два самых важных совета для поддержания здоровья при пандемии Сегодня нет вакцины против коронавируса, но можно поддерживать оптимальную работу своей иммунной системы, чтобы снизить риск, вызываемый патогеном. Профессор иммунологии в Оксфордском университете Пол Кленерман два самых важных совета, как этого доби...

Какие изменения в питании защитят от рака молочной железы Как сообщили американские ученые, риск возникновения рака молочной железы можно снизить, если употреблять омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые стимулируют выработку Т-клеток. Эти клетки делают иммунную систему сильной для борьбы с опухоля...

Четыре способа сбросить вес Во время самоизоляции большинство проводит время дома, а значит, физическая активность практически на нуле, а доступ к перекусам постоянный. Чтобы не допустить набора лишнего веса и даже справиться с лишним, придерживайтесь четырех простых правил. Пл...

Медики назвали лучший десерт для диабетиков Людям, у которых повышенный сахар в крови, стоит придерживаться определенной диеты. Особенное внимание стоит уделять сладостям. Но медики определили десерт, который вполне разрешен диабетикам, и он не только вкусный, но и очень полезный. Специалисты ...

Почему фруктовая диета — это плохая идея? От Стива Джобса до популярных влоггеров-веганов — регулярное употребление в пищу только сырых фруктов определено изменит вашу жизнь. Но принесет ли это пользу? Сторонники так называемого фрукторианства утверждают: ешьте исключительно сырые фрукты (и ...

Названы пять трав, которые ускорят потерю веса Избавиться от лишнего веса не всегда бывает просто, а для того, чтобы процесс похудения был успешным, необходим комплексный подход. Специалисты объясняют, что лишний вес будет уходить лучше, если не только заниматься спортом, но и правильно питаться....

Какими вирусами болеют россияне в крупных городах Сотрудники Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины ежегодно изучают причины развития тяжелых форм гриппоподобных заболеваний и других острых респираторных вирусных инфекций у жителей Новосибирска. Рассказыва...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Йодированная соль предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний Ученые сообщили, что при замене обычной соли на йодированную снижается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такие свойства добавка к еде приобрела благодаря калию в ее составе. Калий помогает стабилизировать артериальное давлен...

Диетолог назвала эффективный способ сбросить вес Во время самоизоляции люди начинают больше есть не из-за голода, а из-за других чувств: скуки, грусти и чрезмерной тревоги. Об этом рассказала диетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова. По её словам, в условиях с...

Опубликован перечень продуктов, вызывающих зависимость не хуже, чем сигареты Не все знают, что ряд продуктов может вызвать у человека зависимость подобную наркотической. Пристрастие к некоторым из них может нанести существенный вред и здоровью, и фигуре. Так, алкалоиды, кофеин и сахар, которыми богат шоколад, становятся причи...

Названы пять суперфудов, которые стоит ввести в свой рацион Содержание: Кокосовое масло Клюква Брокколи Спирулина Какао О суперфудах слышали многие, кто стремиться к правильному питанию или хочет сбросить лишний вес. Суперфудами называют продукты с высоким содержанием активных веществ. И, как отмечают часто д...

Профессор иммунологии дал важные советы для поддержания здоровья при пандемии Сегодня нет вакцины против коронавируса, но можно поддерживать оптимальную работу своей иммунной системы, чтобы снизить риск, вызываемый патогеном. Профессор иммунологии в Оксфордском университете Пол Кленерман два самых важных совета, как этого доби...

Больше нет сил и энергии: что делать? Упадок жизненных сил – это всегда результат чрезмерных затрат энергии. Наш организм постоянно расходует ее на поддержание жизнедеятельности и потом сам же пополняет свои запасы. Проблемы возникают из-за того, что вдруг появляются какие-то сторонние п...

Астрофизик рассчитал шансы появления инопланетной разумной жизни Возникновение жизни на других планетах вполне реально, но не каждая из них эволюционирует до уровня «разумного наблюдателя». Ученый из США Дэвид Киппинг опубликовал в издании PNAS результат свои расчетов, благодаря которым определил шансы появления и...

У вас плохое пищеварение? Возможен дефицит ферментов Если ваш организм испытывает дефицит пищеварительных ферментов, это может вызвать нехватку желудочной кислоты, проблемы с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ. Как сообщает MedikForum, человеческое тело естественным образом вырабатывает...

Правильное питание - яичница с салом? 5 вредных продуктов, которые реабилитированы Есть полезные продукты с безупречной репутацией. Но их мало. Гораздо больше еды, полезность и вред которой стоят под вопросом. То ученые считают, что их надо есть, то - не надо, то опять – надо. Мы нашли 5 продуктов, репутацию которых диетологи восст...

В Ухане запретили употреблять в пищу диких животных Власти китайского города Ухань, который был эпицентром вспышки коронавируса в стране, запретили употреблять в пищу диких животных, пишет ТАСС.Согласно постановлению местных властей, теперь в пищу нельзя употреблять диких животных и продукты из них. ...

Ожирение вызывает бессонницу, а не наоборот Проведённое на лабораторных червях исследование позволило лучше разобраться в связях между ожирением и нарушениями сна. Для людей, желающих высыпаться, крайне важно похудеть. На протяжении многих лет наблюдательные исследования связывали дефицит сна ...

Основные причины чувства усталости после пробуждения После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Часто вместо этого мы просыпаемся с плохим настроением и раздражительностью. Этому есть объяснение, сообщает health info. 1. Накопление аденозина в мозге Последние несколько ч...

Как не спиться в условиях самоизоляции, рассказал врач-нарколог В условиях самозиоляции, введенной в стране в целях борьбы с распространением COVID-19, некоторые граждане сорвались в неконтролируемое употребление спиртных напитков, что обязательно приводит к похмельям, которые многие «лечат» новыми возлияниями и ...

Инсульт, инфаркт, ампутация: какой уровень сахара в крови считается опасным Кардиолог Андрей Кондрахин объяснил, почему чрезмерное потребление сахара так опасно для здоровья и при каких значениях глюкометра нужно обращаться к врачу. Кондрахин отметил, что сахар притягивает и удерживает влагу (вспомните, что произойдет, если ...

Коронавирус может вызвать серьезные повреждения сердца даже у здорового человека Ученые выяснили, что коронавирус может вызывать серьезные осложнения на сердце Коронавирус в Украине был диагностирован у 10 861 человека. По данным Минздрава, за последние сутки от COVID-19 скончались 11 человек. Как утверждают медики, все умершие о...

Названы простые способы очистить легкие Во время пандемии коронавируса важно не только знать правила профилактики, но и позаботиться об органе, который наиболее всего уязвим перед атакой вируса — легкие. Как известно, легкие имеют свойство самоочищаться, однако под воздействием многих вред...

«Плохие» жиры в еде угнетают мозг и мешают сосредоточиться Учёные выяснили, что жирная пища с первой порции разрушает внимание. Исследование, в котором приняла участие 51 женщина, показало, что насыщенные жирные кислоты разрушают наше внимание почти моментально. Уже известно, что насыщенные жирные кислоты, к...

Диета Дюкана — все секреты похудения Диетологам уже достаточно давно известно, как хорошо влияют на здоровье отруби в целом, и конкретно — отруби овсяные. Польза этого продукта бесспорна и неоценима. Именно овсяные отруби являются ключевой составляющей, на которой строится одна из самых...

Вредные заблуждения о полезных субпродуктах Многие люди не знают, что субпродукты относят к полезным для здоровья деликатесам. Самые распространённые из мифов. Первое заблуждение состоит в том, что субпродукты многие считают вредной и тяжёлой пищей. Однако, ливеры усваиваются и перевариваются ...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

Нижегородский губернатор прокомментировал рекордный рост случаев COVID-19 Прирост числа заражённых (а за сутки в регионе это антирекорд - 320 случаев) напрямую связан с уровнем самоизоляции.Так считает глава региона Глеб Никитин , его слова приводит пресс-служба. "Чем хуже был уровень самоизоляции в прошлом, тем боль...

Пропуск завтрака чреват развитием серьёзных заболеваний Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%. Чтобы прийти к таким выводам, специалисты на протяжении 18 лет изучали 6550 человек в возрасте ста...

Эксперт раскрыла основные правила употребления фруктов при похудении Марина Боржеская рассказала, как правильно включать фрукты в свой рацион Важно знать, что фрукты легко и просто помогают восстановить энергетический баланс в организме: глюкоза практически моментально высвобождается в кровь, а оттуда её потребляют мо...

Съедобное-несъедобное: чем поддержать и чем снизить иммунитет Восемь продуктов, которые могут повысить иммунитет, и три, которые могут повредить. Мытье рук и самоизоляция помогают в предотвращении распространения респираторных инфекций, таких как COVID-19, но и здоровая диета также играет свою роль. Иммунная си...

Психолог рассказал, как разграничить работу и личную жизнь Ритм жизни в мегаполисе — это много спешки и сопутствующего ей стресса. Людям приходится рано вставать, приводить себя в порядок, успевать отвести детей в школы и сады, быстро добираться до работы. В офисе нужно выполнить все рабочие задачи в срок, а...

Названы 3 самые эффективные диеты во время карантина Эксперты в области питания назвали 3 самые эффективные диеты, которые помогут не набрать лишнюю массу тела во время карантина. В режиме самоизоляции люди поправляются из-за дефицита движения, а названные способы помогут этого избежать. Первой в списк...

Названы продукты понижающие давление Повышенное давление является частой причиной плохого самочувствия многих людей. Существуют продукты, которые смогут понизить давление, если соблюдать определенные правила и меры предохранения, то возможно также закрепить хороший результат. Гипертония...

Самые распространенные мифы про аккумуляторные батареи Многие начинающие водители не до конца понимают, по какому принципу нужно выбирать в магазине аккумуляторную батарею и как вообще использовать правильно этот продукт. В интернете существует огромное количество статьей на данную тему, в которых очен...

Диетолог перечислила полезные варианты завтрака Эксперт подчеркнула, что важен также индивидуальный подход Каким должен быть завтрак, чтобы дать организму все необходимое и при этом не отложилось ненужное на боках? Есть несколько вариантов утреннего приема пищи. Диетолог Ольга Усенко  рассказала в...

Исследование показало, для кого может быть опасен кофе При наличии генетической склонности к болезням суставов, ожирению кофе может быть опасен, это показало исследование научных специалистов из Университета Южной Австралии. Как сообщает MedikForum, авторы нового исследования, опубликованного журналом «К...

Исследование показало, для кого может быть опасен кофе При наличии генетической склонности к болезням суставов, ожирению кофе может быть опасен, это показало исследование научных специалистов из Университета Южной Австралии. Как сообщает MedikForum.ru, авторы нового исследования, опубликованного журналом...

Правда ли, что банки стали чаще отказывать россиянам в кредитах? В апреле отечественные финансовые организации стали чаще отказывать в выдаче займов — в банках ужесточилась кредитная политика, сообщает «Коммерсантъ». По данным бюро кредитных историй «Эквифакс», в прошлом месяце доля отказов по потребительским кр...

Жена Гарика Харламова пожаловалась на обжорство во время самоизоляции Актриса Кристина Асмус, жена Гарика Харламова, пожаловалась поклонникам на обжорство во время самоизоляции. По словам звезды, она не может заставить себя вернуться к правильному питанию и ежедневно съедает не менее 60 бутербродов. Набор нескольких ки...

Диетолог перечислила лучшие продукты, ускоряющие сжигание жира Ускорить потерю лишнего веса могут помочь продукты, стимулирующие процессы сжигания жира, – грейпфруты, ананас, разные специи. Об этом рассказала врач-диетолог Тамила Арсеньева. Как сообщает MedikForum.ru, специалист перечислила лучшие продукты, уско...

6 советов для борьбы с энергодефицитом Успокоить нервы и привести свое ментальное здоровье в порядок — основная задача качественного отдыха. Однако большинство из нас предпочитает провести это время за просмотром фильма или встречаясь с друзьями. Мы решили разобраться, что же на самом дел...

Причины, по которым нельзя пить вчерашний чай Чай — это уникальный напиток, который обладает бодрящим и тонизирующим эффектом. В составе обычного чая содержится огромное количество витаминов, полезных элементов и самое главное — он имеет приятный вкус и аромат. Однако большинство людей даже не...

Отмирание кожи и похмелье: назвали нетипичные симптомы коронавируса Инфекция проявляет себя по-новому, эксперты рассказали на что обращать внимание "Ковид" не только очень опасный и живучий вирус, но и еще не до ...

ВОЗ: Вторая волна коронавируса неизбежна Причин тому несколько – отсутствие вакцины и коллективного иммунитета Представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в России Мелита ...

Эксперты предупредили об опасности чая во время эпидемии коронавируса Ученые из Университета Ливерпуля советуют не злоупотреблять чаем во время пандемии коронавируса: это может быть опасно для здоровья. Многие во время изоляции меняют привычное питание, отметили медики. В результате в течение дня чай употребляется в го...

Врач рассказала, почему появляется хруст в челюсти при открывании рта и что делать дома Многие люди совершенно неожиданно обнаруживают, что их челюсть начала издавать какие-то звуки - например, хруст либо щелчки. При этом нередко появляется еще и боль. По словам врача-ревматолога, эти звуки появляются, когда нижняя челюсть смещается во ...

Голодание совместно с витамином C эффективно борется с раком Специальный рацион, повторяющий эффект голодания, более эффективен в лечении некоторых типов рака при сочетании его с витамином С. Об этом сообщают итальянские ученые, которые проводили исследования на мышах с колоректальными опухолями. Появляется вс...

Доктор Зайцев дал советы аллергикам по укреплению иммунитета Переменчивая погода на границе весны и лета зачастую становится причиной сезонных болезней, а с потеплением и первыми цветами начнется личный ад для аллергиков. Как уберечь свой организм и укрепить иммунитет весной, рассказал в интервью iReactor ло...

Этот полезный фрукт поможет укрепить сердце Самая главная ценность этого маслянистого фрукта с непримечательным вкусом — это изобилие витаминов, минералов и полезных для человеческого организма кислот. Все эти элементы являются мощным оружием против таких серьезных заболеваний как рак, создава...

Банк ДОМ.РФ увеличил лимит бесконтактных покупок до 5 тыс. рублей Банк ДОМ.РФ увеличивает лимиты сумм на бесконтактные операции без ввода ПИН-кода: держатели карт Mastercard получили возможность совершать покупки до 5 тыс. рублей, Visa — до 3 тыс. рублей, говорится в релизе финучреждения. «Повышение лимитов позволи...

Названы 5 способных довести до геморроя продуктов Некоторые продукты в процессе переваривания долго продвигаются по кишечнику, затвердевают, что способствует появлению сосудистых сплетений, геморроя. Как сообщает MedikForum, в условиях самоизоляции важно придерживаться рациона, способствующего хорош...

Почему иногда полезно выпивать бокал красного вина? Хотя алкоголь не должен присутствовать в регулярном рационе, есть много доказательств в пользу умеренного потребления красного вина. Как сообщает MedikForum.ru, вредное влияние алкоголизма на организм и здоровье не вызывает сомнений, но в научной сре...

Опровергнут миф о вреде соли Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина опровергла миф о вреде соли. По словам эксперта, соль нужна организму. Особенно она требуется тем людям, которые много ее теряют. «Соль задерживает воду, соответственно повышает давление,...

Назван способ терять вес не голодая Испанский диетолог озвучил основные принципы питания. Потеря веса больше не является синонимом голода. Ведь с достаточным количеством белков высокой биологической ценности и полезных жиров вы будете чувствовать себя более сытыми и счастливыми. Кроме ...

Парень 90 дней тренировался как Крис Хемсворт, и результаты налицо. Было сложно, но теперь позавидует даже Тор Американец 90 дней жил по распорядку тренировок и питания Криса Хемсворта, и теперь парня не узнать. Его полный живот сменился рельефным прессом, а бицепсы увеличились вдвое. Было непросто, но оно того стоило, ведь с таким телом молодому человеку са...

Как перейти на правильное питание: шпаргалка от Марины Боржемской С чего начать? Этот вопрос задают себе все, кто только начинает свой путь в правильном питании. Тренер шоу «Зважені та щасливі» и мама двоих детей Марина Боржемская на своей странице в Instagram поделилась полезной шпаргалкой для начинающих. В ней эк...

Эксперт рассказала, какие популярные советы для похудения не работают Далеко не все рекомендации по похудению, которые можно найти в сети, соответствуют истине и даже могут быть вредны. Диетолог Альбина Комиссарова поделилась в Instagram своим рейтингом плохих советов, которые она неоднократно встречала не только на пр...

Кредит Европа Банк предлагает беспроцентную рассрочку на интернет-покупки Кредит Европа Банк запустил акцию, которая позволяет клиентам — держателям кредитных карт оформить интернет-покупки по программе «Покупка в рассрочку 0%» за счет доступного кредитного лимита, сообщает пресс-служба кредитной организации. «Предложение ...

Нутрициолог рассказала, что поможет убрать жир на животе после 40 лет Убрать жир на животе в определенном возрасте становится серьезной проблемой, но употребление продуктов, которые улучшают обменные процессы и нормализуют гормональный фон, поможет ее решить. Об этом рассказала спортивный нутрициолог, специалист по кор...

Доктор рассказал об опасности сквозняков Находясь в душном помещении люди часто открывают окна или же включают кондиционеры. Однако появляющийся при этом сквозняк может негативно сказаться на здоровье. Так, по словам кандидата медицинских наук Владимира Зайцева, которые приводит издание «Нь...

Эти 4 продукта защитят от роста жира на животе во время самоизоляции Чтобы предотвратить возможный рост жира во время самоизоляции, необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, – такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Для защиты от наиболее опасного типа ожирения (в области живота) ее...

Названы вредные свойства несезонных овощей и фруктов С их покупкой лучше повременить. Овощи и фрукты, выращенные не в свой сезон, как правило, содержат мало витаминов и много нитратов, а также стимуляторов роста. Об этом заявила диетолог-консультант Алена Юдина. Диетолог отметила, что лучше употреблять...

Эксперты назвали 4 продукта, которые снижают иммунитет В условиях распространения коронавируса особенно важно укреплять иммунитет. Эксперты назвали 4 продукта питания, снижающие способности организма сопротивляться инфекциям и бактериям. По утверждению диетологов, не все блюда и напитки однозначно полезн...

Онколог назвала лучшие продукты для нормальной работы кишечника Отечественный врач-онколог Елена Смирнова назвала лучшие продукты, которые будут способствовать нормальной работе кишечника. Такое меню также позволит обеспечить корректный обмен веществ. Начинать свой день эксперт советует со стакана воды. Однако ту...

Больше половины французов потолстели за время самоизоляции 57 % жителей Франции набрали лишний вес за время домашнего карантина. Об этом пишет РБК со ссылкой на издание Le Parisien. В среднем каждый житель страны набрал по 2,5 килограмма. Дополнительный вес вызван как отсутствием физических нагрузок, так и ...

Врач разъяснила правила ношения медицинской маски Медицинскую маску болеющему человеку необходимо менять каждые два часа, а после использования правильно утилизировать, сказала член Комитета СФ по социальной политике, врач-педиатр, заслуженный врач Российской Федерации Татьяна Кусайко на онлайн-...

Ученые изучили воду на Марсе: результаты печальные Ранее ученые заявляли, что вода на Марсе существует в привычном для нас состоянии, только напоминает она больше рассол по своему составу. Несмотря на явные различия, эксперты надеялись на возможность её применения, сообщает портал WWW.PLANETANOVOSTI....

100% откажет! Мужские привычки в одежде, которые бесят девушек Так делает каждый второй. «Привет Гугл, как влюбить в себя девушку?», — такие вопросы давно вошли в топ поисковых систем. Что только не написано на эту тему: от приворотного зелья до техник гипноза. Но истина лежит на поверхности. Главное — избавитьс...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Эксперты рассказали, в какое время суток лучше всего пить кофе Эксперты рассказали, в какое время суток человеку лучше всего пить кофе, чтобы ощутить преимущества этого процесса для организма. При неправильном распитии напитка можно навредить здоровью. Если правильно пить кофе, можно добиться повышения концентра...

Чем экономичнее обогревать квартиру, если выключили центральное отопление? Весной, когда радиаторы в комнатах уже не работают, или осенью, когда центральное отопление еще не включили, многие используют для обогрева помещений кондиционеры с нагревательной функцией. Также можно воспользоваться электрическим обогревателем. А...

Эти продукты признаны лучшими для работы кишечника Отечественный врач-онколог Елена Смирнова назвала лучшие продукты, которые будут способствовать нормальной работе кишечника. Такое меню также позволит обеспечить корректный обмен веществ. Начинать свой день эксперт советует со стакана воды. Однако ту...

Роспотребнадзор дал россиянам рекомендации на майские праздники Роспотребнадзор дал населению рекомендации по профилактике распространения коронавируса во время майских праздников. Они опубликованы на сайте ведомства.Специалисты надзорного органа рекомендуют россиянам продолжать строго соблюдать режим самоизоляц...

Оливковое масло: что думают о нем медики? Мы собрали данные разных исследований, чтобы понять, чем именно полезно оливковое масло и как его использовать. Специалисты сходятся в том, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Правда, с двумя оговорками. Во-первых, пользу оно приносит тол...

Что делать, если мышцу сводит судорогой? Мышечная судорога знакома каждому. Эта боль может возникнуть в любой области тела, когда меньше всего ее ожидаешь; иногда мы даже не сразу распознаем ее. Есть ли среди вас кто-то, кто никогда не страдал от мышечной судороги? Ответ на данный вопрос мо...

Диетолог не рекомендует следовать жестким диетам в период самоизоляции Кандидат медицинских наук рассказала РИА Новости, что специалисты ФИЦ разработали рекомендации по питанию при действующем режиме самоизоляции. В их основе лежат результаты многочисленных исследований по изучению метаболизма человека и основные закон...

Терапевт рассказала об опасных последствиях приема парацетамола Прием парацетамола может иметь опасные последствия, своим токсичным действием на организм препарат способен превысить пользу, – об этом рассказала терапевт Людмила Лапа. Как сообщает MedikForum.ru, при заболевании COVID-19 использовать парацетамол ре...

Женщина показала свой завтрак, и люди прочат ей тюрьму. Они уверены: так сочетать продукты — преступление Пользовательница твиттера похвасталась фото своей утренней трапезы, но вместо восторгов получила приговор. Комбинация продуктов на её тарелке вызвала у людей ярость, и они уверены: за такое горе-повариха должна сидеть за решёткой не меньше десяти ле...

Фатальные для здоровья ошибки, которые мы совершаем на карантине Мы впервые столкнулись с необходимостью изолироваться в собственном жилище, а многие сейчас и работают из дома. Какие опасности несет такой режим и как снизить риски – в нашем материале. Уже месяц некоторые российские регионы находятся в режиме самои...

Врачи узнали, что нужно делать с питанием для профилактики деменции Как выяснилось, не обязательно отказываться от вредных продуктов. Гораздо важнее сочетание продуктов друг с другом. Французские ученые из Университета Бордо предположили, что некоторые продукты питания повышают риск развития старческого слабоумия не ...

Артишок предотвращает болезни десен Употреблять в пищу можно не раскрытые цветочные почки растения. Недавно специалисты заявили, что артишок предотвращает болезни десен. По словам экспертов, в пищу употреблять можно не раскрытые почти растения. В основном внимание исследователи обратил...

Раков ждут хорошие новости, а Весам следует проявить терпение: гороскоп на 15 мая для всех знаков Узнайте, что готовят для вас звезды Астрологический прогноз на 15 мая для всех знаков зодиака Овен Благоприятный плодотворный день, который дает...

Ученые считают, что во Вселенной есть жизнь, но она не разумна Ученым удалось установить вероятность того, что в нашей Вселенной распространена жизнь, но шансы, что она обладает интеллектом невероятно низкие. Предположительно, во Вселенной присутствует больше 10 септиллионов планет и на любой из них может оказат...

«Соблюдать чёткий алгоритм действий» Врач — о COVID-19 на фоне ожирения, диабета и других эндокринных заболеваний. В условиях коронавирусной пандемии летальность среди пациентов с нарушениями обмена веществ в два-четыре раза выше, чем у людей без таких заболеваний. Об этом в интервью R...

Назван самый полезный овощ для здоровья легких По словам медиков, употребление болгарского перца положительно сказывается на здоровье многих органов и систем организма. В овоще содержатся витамины группы B, витамины А, С (максимальное количество среди перцев), Е, PP и К. А также минералы: калий, ...

Женщина показала, как изменилась из-за брака — спойлер: до неузнаваемости. Но помогли не диеты, а развод Пользовательница сайта Reddit опубликовала две фотографии: до и после развода — и доказала, что брак по любви не всем идёт на пользу. За время жизни с мужем женщина располнела и забыла, что такое здоровый образ жизни, но спустя шесть лет после...

Вопрос дня: Когда положено включать и отключать отопление в жилых домах? Согласно постановлению правительства №354, а точнее пятому пункту его второй статьи, отопление в России нужно включать, если среднесуточная температура в регионе держится ниже +8°C в течение пяти дней подряд. И наоборот – отключать ...

Девушка сбросила 50 кг веса без помощи медиков Когда в 11 лет родители Холли Болтон из Эссекса (Великобритания) отправили ее на приём к диетологу, весы в кабинете врача показали впечатляющий результат — 114 килограмм. Тогда же девушка заявила, что хотела бы похудеть без навязчивых диет, на что до...

Основные признаки анемии, которые нельзя игнорировать Заболевание, при котором уровень гемоглобина или эритроцитов в крови падает ниже нормы называется анемия. Чаще всего оно вызвано дефицитом железа в организме и беспокоит женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Какие сигналы могут указывать на наличие забо...

«Затянули пояса потуже»: из-за пандемии коронавируса йошкаролинцы вынуждены экономить на еде Четверти россиян пришлось доставать деньги из заначек 44 процента россиян вынуждены питаться хуже из-за пандемии коронавируса. Об этом сообщает ...

Как сохранить здоровье щитовидки Диетологи поделились советами касательно улучшения функционирования щитовидной железы. Как известно, сейчас вся мировая общественность борется с пандемией коронавирусной инфекции. Это привело к тому, что многие вынужденно оказались запертыми домами, ...

Что производители продуктов часто скрывают под пометкой «Biо» Есть мнение, что биопродукты чисты, безопасны и на порядок лучше таких же, но без маркировки «Biо». Насколько это обосновано? Заблуждение №1. Продукты выросли без помощи химии. Это утверждение разбивается тем фактом, что современное сельское хозяйств...

Почему иногда полезно выпивать бокал красного вина? Хотя алкоголь не должен присутствовать в регулярном рационе, есть много доказательств в пользу умеренного потребления красного вина. Как сообщает MedikForum.ru, вредное влияние алкоголизма на организм и здоровье не вызывает сомнений, но в научной сре...

Эксперты перечислили лечебные свойства огуречного рассола Эксперты утверждают, что рассол может быть полезен для организма. Он не только улучшает некоторые показатели здоровья, но и способен лечить определенные заболевания. Натрий, который содержится в рассоле, увеличивает гидратацию перед тренировками, что...

Медики рассказали, как обновить клетки поджелудочной железы без лекарств Зарубежные медики рассказали, какие способы помогут обновить клетки поджелудочной железы без лекарств. К примеру, одним из решений является употребление шпината. Как пояснили специалисты, регенерация клеток поджелудочной железы жизненно необходима, ч...

Эксперты: чудодейственных продуктов от COVID-19 не существует С начала глобальной вспышки нового коронавируса (SARS-CoV-2) в социальных сетях все чаще можно встретить рекомендации по питанию, авторы которых уверяют, что они помогут не только защититься от коронавируса, но и даже быстрее вылечить болезнь. Однако...

Кому могут навредить имбирь и чеснок? В условиях пандемии имбирь и чеснок стали особенно востребованными продуктами, но специалисты констатируют, что их потребление идет на пользу не всем, – некоторым они могут вредить, вызывая разные отклонения. Как сообщает MedikForum.ru, чеснок хорошо...

Доступная приправа, снижающая давление и холестерин Как отмечалось на конференции специалистов Американской ассоциации сердца, употребление кунжута способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Так, приготовление пищи с помощью кунжутного масла или семян повышает эффек...

Косметолог развенчала популярные мифы о тональном креме Секрет гладкой и безупречной кожи - в идеально подобранном тональном креме. Однако многие девушки отказываются от покрытия, так как продолжают верить многочисленным мифам, связанным с этим косметическим средством. Косметолог Илона Павлова решилась ра...

Названы пять секретов долголетия японцев Японцы знамениты своим необыкновенным долголетием, поэтому многие люди хотят узнать, в чем заключается секрет, позволяющий японским мужчинам и женщинам доживать в среднем до 81 и 87 лет, соответственно. Секрет таится в особом образе жизни, благодаря ...

Названы эффективные способы снизить потребление сладкого Рекомендации, которые помогут поменять привычки. Многие люди и сами понимают, что едят слишком уж много сладких вкусняшек, однако не могут остановиться. Конечно, нет такого ритуала, который можно применить один раз и вы навсегда избавитесь от тяги к ...

СМИ: правительство договаривается с банками о покупке ОФЗ Правительство договаривается с крупнейшими государственными и частными кредитными организациями об их более активном участии в аукционах по размещению облигаций федерального займа (ОФЗ) Минфина, не исключено, что оно может стать и обязательным. Об эт...

Почему кефир и творог могут быть опасны для здоровья Многие убеждены, что кефир, творог и другие молочные продукты для здоровья несут только пользу. Более того, считается, что употребление кефира помогает снизить вес. Однако это не только не совсем так, но и может нанести здоровью вред.  Специалисты по...

Ученые выделили 10 отличительных признаков умных людей Детские привычки и образ жизни может многое сказать об интеллекте человека. В 21-м веке огромную ценность получили интеллектуальные способности человека, причем даже в отрыве от его происхождения и социального статуса. Умный человек может управлять м...

Астробиологи узнали о способности земных микробов жить в атмосфере Юпитера Для эксперимента ученые использовали штаммы дрожжей и обычную кишечную палочку. Результаты исследования были опубликованы в издании Nature Astronomy. Астробиологи пришли к выводу, что раз такие простые живые существа, как кишечная палочка и такие с...

Егор Сорин: «Многим лыжницам после родов становится легче тренироваться и решать спортивные цели» Тренер российских лыжников Егор Сорин рассказал о возвращении к тренировочному процессу после декретного отпуска своей жены – лыжницы Татьяны Сориной (Алешиной) – Естественно, пока у нее не те объемы, что у других спортсменов. В нашей группе в мае я ...

Борода способна защитить мужчин от серьезных травм во время драк Ученые выяснили, что густота волосяного покрова на лице обусловлена эволюционными особенностями. Борода на лице считается эталоном брутальности и мужественности, однако мало кто задумывается о том, зачем она, собственно, нужна. Первое, что приходит н...

Правильное питание: 5 шагов к здоровому рациону Правильное питание улучшает самочувствие и здоровье. Когда вы регулярно едите здоровую пищу, у вас меньше шансов иметь хронические заболевания, снижается риск преждевременного старения и рака. Если вы хотите перейти на здоровый образ жизни, начните с...

Назван самый простой способ нормализовать сахар в крови при диабете 2 типа Решить проблему растущего сахара в крови при диабете 2 типа может помочь очень простой способ. Чтобы нормализовать его уровень, нужно пить воду, утверждают ученые из Великобритании. Как сообщает MedikForum.ru, диабет 2 типа влияет на производство гор...

В группу риска по COVID-19 отнесли людей с вредными привычками По мнению профессора МГМУ имени И.М. Сеченова, президента Российской ассоциации общественного здоровья Андрея… Сообщение В группу риска по COVID-19 отнесли людей с вредными привычками появились сначала на SmolNarod.ru.

Россияне возвращаются к накопительной манере финансового поведения Кризис и пандемия коронавируса сказались на восприятии россиянами своего материального благосостояния. Об этом пишет газета «Известия» со ссылкой на исследование компании «Сбербанк страхование жизни». В среднем по стране, по данным опроса, граждане о...

Зоологи объяснили интересную привычку выдр жонглировать камнями Специалисты считали, что необычная привычка подбрасывать и ловить камни, появляющаяся у зверьков в неволе, связана с тем, что выдры обучают своих детенышей добывать еду. Также была версия, что частота жонглирования зависит от возраста или пола особ...

Смертельно опасные бактерии, которые всегда рядом с нами Бактерии и вирусы – часть нашей жизни. Они были с людьми всегда и вряд ли однажды перестанут существовать. Некоторые из них полезны, другие могут уничтожить всех. Бактерии это особый мир. Они появились на Земле более трех миллиардов лет назад и по се...

Кардиолог назвала самый опасный для сердца алкогольный напиток Говоря об опасном влиянии алкоголя на сердце и сосуды, врач-кардиолог назвала пиво «особенно неполезным». Как сообщает MedikForum.ru, врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич, рассказавшая о вредных для сердечно-сосудистой системы пр...

Коронавирус: тяжелые формы серьезно повреждают сердце Люди с наиболее тяжелыми формами коронавируса COVID-19 имеют сопутствующие проблемы со здоровьем. Около 10% пациентов с COVID-19 имеют высокое артериальное давление. И все же удивительно, что люди с заболеваниями легких, такими как астма и хроническа...

Зачем мужчинам до 30 нужно пить витамины? Витаминно-минеральный комплекс Opti Men произведен в Америке и предназначен для мужчин, которые активно занимаются спортом, проводя много времени в спортивных залах. Его действие направлено на стимуляцию выработки в организме собственных защитных ф...

Что будет со здоровьем к старости, если часто и много пить кофе Учёные из Австралии закончили своё исследование, в рамках которого они изучили влияние чрезмерного употребления кофе на организм человека. В исследовании были задействованы 300 тысяч человек из Британского биобанка. Главным образом учёных интересовал...

Инструктор по скандинавской ходьбе дала главный совет новичкам Всемирный День скандинавской ходьбы ежегодно отмечается в конце весны. Обычно 16 мая любители этого вида спорта собираются большими группами, выходят на оздоровительные прогулки и проводят самые разные спортивные мероприятия. Однако в этом году в п...

Можно ли диабетикам пить кофе Ученые провели новое исследование, в ходе которого проверили реакцию диабетиков на кофеин. В результате было установлено, в каких случаях больным не желательно пить кофе. В ходе исследования ученые провели практический эксперимент. На протяжении опре...

Названа еда, провоцирующая бессонницу Систематическое употребление пищи, в которой слишком много рафинированных углеводов, может быть одной из ключевых причин развития бессонницы. Сотрудники Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете подвели итоги экспериментального исследо...

Экономист поддержал инициативу о раздаче россиянам продуктовых наборов Экономист и ученый Лев Якобсон оценил необходимость введения продуктовых наборов и пособий на продукты для россиян на фоне коронавирусной инфекции. По мнению специалиста, в России необходима дополнительная мера поддержки граждан. «Мне представляется,...

Доктор Комаровский перечислил условия для укрепления иммунитета Нельзя укреплять иммунитет, ничего не делая и лишь употребляя "волшебные таблетки", сообщает РИА Новости, ссылаясь на слова Комаровского. Чтобы поддержать организм, нужно соблюсти несколько правил. Врач порекомендовал включить в прив...

«Котлета с пюрешкой»: сколько стоит ежедневный рацион йошкаролинца Аналитики посетили четыре розничных магазина Аналитики "Агентства Царегородцевой" провели мониторинг цен на продукты, составляющие ежедневный ра...

Специалисты рассказали, как можно похудеть с помощью мозга Группа ученых провела ряд исследований, чтобы определить влияние работы мозга на массу тела человека. Им удалось выяснить новый способ похудения. По словам ведущего автора научной работы, при нагрузке мозга, к примеру, сложными задачами, он начинает ...

Специалисты выяснили, почему любовь к сладостям сокращает жизнь Негативные последствия избытка сахара в рационе связаны не только с диабетом и ожирением, как считалось до сих пор. Такую гипотезу выдвинули сотрудники Лондонского института медицинских наук (Великобритания) и Кильского университета (Германия), стать...

Популярная привычка может быть опасна для здоровья печени Семечки подсолнечника принято считать продуктом здорового питания, но медики из Мичиганского университета обнаружили неожиданную угрозу для организма от их употребления. Оказалось, что любители погрызть семечки на досуге рискуют «посадить» себе печен...

Врачи рассказали, почему народные средства не помогут в борьбе с коронавирусом Специалисты утверждают, что водка, мед, чеснок и баня коронавирусной инфекции не помеха. Никаких доказательств, что это как-то помогает в борьбе с инфекцией — нет. Единственными средствами защиты на сегодняшний день являются соблюдение личной гигиены...

Рак кишечника: что важно знать, чтобы избежать болезни Рак кишечника находится в лидерах среди онкологических заболеваний – его диагностируют почти также часто, как рак кожи и груди. Долго время считалось, что рак кишечника практически никогда не развивается у молодых людей. Особенно это касалось колорек...

Опасность 5G: откуда пошла паника и действительно ли это так Виктория Боня – звезда шоу “Дом 2”, не так давно в инстаграме рассказала своим поклонникам о теории заговора и о "связи" между коронавирусом и вышками сетей 5G. Виктория написала, что людям по всему миру собираются установить чипы. Она такж...

Джейн Фонда высказалась против шопинга: «Я уже 8 месяцев не покупаю одежду» 82-летняя актриса призывает каждого последовать ее примеру. Джейн Фонда привыкла активно выражать свою гражданскую позицию, даже если это противоречит рамкам закона: обладательницу двух статуэток «Оскара» уже четыре раза арестовывали за участие в пик...

Нападает исподтишка. Что стоит знать о рассеянном склерозе? Такая дата в календаре появилась неслучайно. В 2009 году было предложено внести ее в календарь, чтобы люди больше и подробнее могли узнать о течении заболевания, группах риска и прочих нюансах. Ведь рассеянный склероз по аналогии с обычным склерозом...

Смириться с новой реальностью призвал губернатор жителей Псковской области Смириться с новой реальностью призвал губернатор Михаил Ведерников жителей Псковской области. Об этом он сказал на заседании оперативного штаба 15 мая, передаёт корреспондент Псковского агентства информации. «Если люди будут серьёзнее относится к ...

Натуральные продукты, которые уничтожают паразитов От паразитарных болезней страдает большая часть населения мира. В борьбе с паразитами вашему организму помогут распространённые природные лекарства. Паразитарные болезни распространены намного шире, чем кажется большинству людей. Существует много раз...

Диетолог рассказала, как можно укрепить иммунитет на самоизоляции Москва, 11 мая. Полноценный сон помогает иммунитету человека, а сладости и выпечка снижают ответ организма, отмечает врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина. «Очень важный фактор для нашего здоровья и иммунитета — это...

При каких значениях давление становится смертельно опасным Уровень артериального давления – один из ярких показателей состояния здоровья, и следить за ним нужно постоянно. Обычно об этом вспоминают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Высокое давление, как известно, опасно для почек, головного мозга...

Эксперт назвал серьезные последствия жестких диет Эксперт по питанию и фитнес-тренер Моатаз Аль-Кайи (Moataz Al-Qai’i) перечислил серьезные последствия жестких диет. В частности, ограничение в питании чревато анемией. Так называемые жесткие диеты предназначены для очень быстрого похудения с помощью ...