Среда, 22 января 2020
12 января 2020   23:22

Названы продукты, которые помогут организму после новогодних застолий

Новогодние праздники — тяжелое время для организма, так как ему приходится усваивать большие объемы вредной еды и справляться с поступающим этиловым спиртом. Для того, чтобы ваш организм мог как можно быстрее восстановиться после новогоднего периода,...

Подробности на сайте: newsyou.info

Эксперты назвали продукты, которые помогут восстановиться после праздников Эксперты назвали продукты, которые помогут быстро восстановиться после обилия Новогоднего стола. В список попало три наименования. Все они более чем доступны. Новогодние праздники по национальной традиции сопровождаются пышным застольем и все бы ниче...

Диетолог перечислила продукты, спасающие зимой от авитаминоза Диетолог Марият Мухина перечислила продукты, спасающие зимой от авитаминоза. По её словам, в это время организм нуждается больше всего в витамине D, B, C, а также в цинке и железе. В первую очередь, считает врач, в зимнее время года организму не хват...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма. Профилактика забол...

3 продукта, восстанавливающие печень после новогодних застолий Новогодние застолья неблагоприятно сказываются на организме из-за большого количества вредной еды и спиртных напитков. Больше всего в этот период страдает печень, а потому врач-диетолог Ирина Торопыгина назвала 3 продукта, восстанавливающие данный ор...

5 жизненно необходимых добавок для веганов Люди, соблюдающие вегетарианскую диету, или те, кто просто ест мало мяса и рыбы, должны всегда остерегаться дефицита питательных веществ. Веганы вообще не едят продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. Они часто сталки...

Чем может быть полезна и вредна красная икра Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе с Лайфом эксперт сообщила, что при правильном выборе красная и...

Медики перечислили лучшие источники витамина B Медики перечислили лучшие источники для получения витамина B. Последний является важной составляющей повседневного меню, способствуя нормальной работе всех систем организма. За счет витаминов группы B удается поддерживать функционирование нервной, а ...

Названо безвредное для организма количество красной икры Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала о безвредном для организма количестве красной икры. Элементарные знания помогут сохранить здоровье во время новогодних праздников. Икра богата жирами. Продукт потребляют с хлебом, смазанным сливочным маслом...

Названы продукты, которые помогут очистить организм после праздников После новогодних праздников множество людей пытаются наладить свой рацион питания. Эксперты рекомендуют начинать питаться после застольев сбалансировано и рационально. Они представили список продуктов, которые необходимо включить в свой рацион. Все, ...

Какие овощи можно готовить, а какие лучше есть сырыми То, будут ли продукты полезными, или не дадут организму никаких витаминов и минералов, часто зависит от того, как их приготовили. Эксперты не раз уже говорили о пользе овощей. Их необходимо есть ежедневно, независимо от сезона. Какой способ приготовл...

Сохранить молодость: какие продукты зимой делают кожу красивой и гладкой Чтобы защитить кожу от неприятных последствий зимы, следует употреблять больше продуктов, богатых витамином Е, — они помогают сохранить кожу свежей и гладкой. Типичные дерматологические проблемы в зимние месяцы — это сухость, зуд и раздражение кожи. ...

Этот продукт считается лучшим средством при «плохом» холестерине Еще один аргумент в пользу морепродуктов. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках м...

Названы продукты, которые помогут организму при загрязненном воздухе Экологическая ситуация во многих больших городах России оставляет желать лучшего. Ведь в воздух попадают вредные выхлопные газы, идут выбросы промышленных отходов, а дым от пожаров только ухудшает положение. Доказано, что грязный воздух может вызыват...

Назван суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи Авокадо — это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например...

Названы продукты, которые спасут «пострадавшую» после праздников печень Эксперты рекомендуют добавить в рацион тыкву. Она восстанавливает активность ферментов, снижающих интоксикацию, отмечает «Медикфорум». Кроме того, для организма очень полезны тыквенные семечки. В них содержится много цинка. Чтобы восстановить пече...

Эксперты назвали предотвращающие появление морщин продукты Эксперты назвали продукты, позволяющие предотвратить появление морщин. Алкоголь, вредные привычки, нездоровая диета ведут к ухудшению состояния кожи. Эксперты рекомендуют добавить в рацион продукты, богатые антиоксидантами. Ликопин, защищающий кожу о...

Индийские эксперты назвали продукты, эффективно очищающие легкие Чтобы сохранить здоровье, важно правильно питаться. Ученые уже не раз заявляли, что «здоровые» продукты не просто дают организму энергию, но и обеспечивают его полезными витаминами и минералами. Многие продукты помогают организму избавиться от пробле...

Почему взрослым людям нужно обязательно употреблять продукты с витамином В3 Витамин B3 является незаменимым витамином, который можно получить из различных видов пищи. Он играет важную роль в работе пищеварения, помогает поддерживать здоровье сердца, кожи и нервной системы. Портал MedikForum пишет о том, какие источники витам...

Специалисты назвали продукты, помогающие укрепить уставшую печень Среди продуктов, которые могут помочь уставшей печени вновь начать активную работу, специалисты особо выделяют фрукты, овощи и орехи. От состояния печени зависит здоровье многих других органов, а также то, насколько высока концентрация потенциальных ...

Красная икра: польза и вред популярного продукта Красная икра — полезный продукт, в котором много витаминов и минеральных веществ. В новогодние праздники такое лакомство особенно популярно. Однако, икра имеет также противопоказания и ее нужно уметь употреблять правильно. Диетологи рассказали о вред...

Какие продукты стоит включить в рацион после праздников Главная ночь года позади, а впереди – череда зимних праздников, которые предполагают еще не одно застолье: Старый Новый Год, Масленница. Можно прибегнуть к небольшим хитростям и обмануть аппетит, но не всегда его так просто обуздать, когда вокруг пол...

Раскрыты 6 лучших продуктов-защитников детского здоровья Зарубежный сайт для родителей Parents представил вниманию 6 лучших продуктов-защитников детского здоровья. К примеру, специалисты советуют школьникам налегать на цитрусовые. Среди цитрусовых особенно полезны лимоны, апельсины, грейпфрут, мандарины из...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие вос...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждают, ч...

4 нутриента для защиты от опухолей К ним относятся яблоки, богатые антиоксидантами, а также рыба, защищающая клетки. Эти нутриенты должны обязательно присутствовать в диете каждого человека.  Ведущий австралийский эксперт-нутриционист доктор Винсент Кандравината (Vincent Candrawinata)...

Цельные продукты: 6 причин, почему нужно употреблять в пищу именно их Понятие «цельные продукты» относится к натуральной однокомпонентной пище, богатой питательными веществами, в основном не обработанной и не содержащей химических добавок. Подробнее об этих продуктах пишет портал MedikForum.ru. Цельные продукты животно...

Названы самые полезные виды варенья для иммунитета В холодную погоду, когда существует высокий риск подхватить грипп или простуду, наш организм нуждается в особой защите. Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему. Облепиховое варенье Это настоящее природное...

Специалисты назвали 3 супер-продукта, которые всегда должны быть в рационе Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе, — мнение специалистов об этом приводится в журнале «Домашний очаг». Яйца. Один из лучших ...

Названы самые полезные для здоровья человека виды сыра Диетологи перечислили виды сыра, употребление которых является наиболее полезным для здоровья человека. Из этого продукта можно получить множество важных веществ, объяснила возглавляющая Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон.   В пармезане немало...

Новый «суперфуд»: 5 полезных свойств кудрявой капусты Кудрявая капуста — это  питательный суперпродукт,  принадлежащий к овощам семейства крестоцветных. Она соответствует репутации своих двоюродных братьев — брокколи и цветной капусте — благодаря своим впечатляющим свойствам, улучшающим здоровье. Она пи...

Диетолог назвала особенно полезные зимой овощи и фрукты Зима уже давно перестала быть тем временем года, когда на рынке нет тех или иных фруктов и овощей. Практически все продукты этой группы товаров в изобилии представлены на прилавках, однако разобраться в том, чем лучше питаться в холодное время, порой...

Эксперты назвали продукты, которые могут помочь предотвратить болезни сердца Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болез...

Фрукты, которые помогут победить рак Питание – один из аспектов лечения рака. Больные должны получать все необходимые вещества, а некоторые нутриенты могут снизить побочные эффекты от лечения и помогут укрепить организм. В последнее время многие исследователи уделяют много внимания пита...

Специалисты назвали 10 полезных свойств горькой зелени Любые зеленые овощи, как известно, дают много пользы для здоровья. Особой полезностью отличается горькая зелень. Ее потребление можно назвать одной из основ образа жизни. Горькая зелень — это группа зеленых листьев, которые употребляют в пищу. Чаще в...

Диетолог рассказала что нужно есть зимой, чтобы не мерзнуть Если вы постоянно мерзните зимой и вас одолевает волчьей аппетит, включите в свой рацион следующие продукты, советует диетолог. «Зимой многим знакомо чувство голода. При этом некоторые думают, что организму необходимы лишние калории, чтобы согреватьс...

Названы продукты, угрожающие здоровью сердца Людям, которые внимательно относятся к собственному здоровью и хотят сохранить его до старости, следует отказаться от продуктов, которые способны ухудшить состояние сердца. О продуктах, употребление которых нужно исключить или значительно уменьшить, ...

Если выпадают волосы, ломаются ногти и растет вес. Почему нам нужен биотин Если вы стали терять волосы быстрее, чем обычно, возможно, причиной этого является дефицит биотина или витамина В7. Решить проблему могут помочь продукты, насыщенные биотином, пишет портал MedikForum. Биотин (витамин B7) поддерживает рост волос и их ...

Названы источники полезных и вредных жиров Многие думают, что жиры приносят организму сплошной вред. Но это лишь отчасти так. Действие жиров во многом определяется их видом. Подробнее о видах жиров и их источниках расскажем в нашем материале. Полезные и вредные жиры Жиры делятся на несколько ...

Битва цитрусовых: что выбрать, лимон или лайм? Лимоны и лаймы предлагают аналогичные питательные вещества для нашего организма. Лимоны содержат чуть больше витаминов и минералов, но эта небольшая разница не оказывает существенного влияния. Выбор между лаймом и лимоном должен исходить из личных вк...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. Вы наверняк...

Витамины для улучшения работы почек Жизненно необходимым для почек является наличие в пище витамина A. Нормальное функционирование каждого органа, и почек в том числе, зависит от многих факторов, но наиболее значимыми являются витамины и микроэлементы, наличие которых позволяет не толь...

Черноплодная рябина поможет при давлении и малокровии Врачи рекомендуют обратить внимание на невероятно полезную ягоду — черноплодную рябину, потому как она обогащена витаминами и минералами. Черноплодная рябина является лекарственным растением, поэтому зачастую используется в качестве дополняющего целе...

Названы 3 способа похудеть после праздников Людям, которые с ужасом подсчитывают лишние килограммы, набранные после новогодних праздников, не следует отчаиваться — им помогут способы похудения, эффективность которых является научно доказанной. Но для того, чтобы похудеть на самом деле, потребу...

Названы плюсы и минусы отказа от молочных продуктов Диетологи рассказали о плюсах и минусах, которые сопровождают отказ от молочных продуктов. Хотя все больше граждан стремятся исключить последние из рациона, не всем известно о последствиях такого решения. Нередко переваривание молочных продуктов дает...

Названы продукты, которые помогут быстро восстановиться после застолья Берем себе на заметку. Во время празднования Нового года, особенно если гулянья растягиваются на несколько дней, организм попадает под настоящий удар огромным количеством всевозможных тяжелых блюд и алкоголя. И чтобы поскорее вернуться в форму и восс...

Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов Сыр, шоколад, авокадо, оливковое масло пополняют собой список продуктов, которые калорийны, однако при этом приносят здоровью и фигуре больше пользы, чем вреда, — об этом сообщает портал Sm News. Эксперты портала назвали несколько калорийных, но при ...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в св...

Лучшие фитнес-продукты Всем известно, что ради похудения и фигуры своей мечты нужно правильно питаться. Одни продукты отличаются пользой, другие – не очень. Какие именно продукты отлично подходят для фитнеса. Нежирная говядина Этот продукт является идеальным источником бел...

Эксперты предупредили об опасности употребления семян льна для здоровья Европейские эксперты из EFSA заявили, что употребление семян льна не настолько безвредно для организма, как может показаться на первый взгляд. В состав этого растения входит амигдалин, который при чрезмерном употреблении способен спровоцировать отрав...

Эксперты предупредили об опасности употребления семян льна для здоровья Европейские эксперты из EFSA заявили, что употребление семян льна не настолько безвредно для организма, как может показаться на первый взгляд. В состав этого растения входит амигдалин, который при чрезмерном употреблении способен спровоцировать отрав...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в человеч...

Как питаться зимой, чтобы не мерзнуть? Советы диетолога в холодную погоду организм человека тратит гораздо больше энергии на то, чтобы согреваться. именно из-за этого зимой многие люди чувствуют постоянный голод. причина в том, что организм требует лишних калорий, подпитки. диетолог светлана растопов...

Этот продукт улучшает зрение лучше моркови Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веществ, которые атакуют здоровые ...

Эти пять продуктов убирают жир с живота Лишний жир в области талии — проблема многих женщин. И помимо того, что это выглядит не эстетично и не слишком привлекательно, это может быть также предпосылкой развития различных заболеваний. В связи с этим мы подготовили список продуктов, которые п...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника В оливках содержатся многие необходимые организму вещества. Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витамины,...

Этот полезный продукт поможет контролировать сахар и сохранит здоровье костей Потребление в пищу зеленых листовых овощей — это отличный способ получить необходимые витамины и минералы. Возьмите рукколу, низкокалорийную, насыщенную питательными веществами зелень. Ежедневное употребление приведет положительным результатам для ва...

Польза и вред красной икры Красная икра  содержит много питательных веществ, но также в нем крайне много соли – в одной небольшой баночке может быть более дневной нормы. Красная икра очень ценный продукт и дело не в том, какая цифра написана на ценнике. Это богатый источник жи...

Врач-диетолог рассказала о продуктах, которые небезопасно есть перед сном От колбасы, сыра, брокколи и некоторых других продуктов лучше отказаться в вечернее время перед сном. Такие  продукты могут быть опасны тем, что не дадут нормально выспаться. Плохой сон может провоцировать проблемы с ожирением, повышает риск диабета,...

Названы доступные продукты для нормализации пищеварения Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термином называют это продукты ...

Диетолог рассказал, как сохранить здоровье и вес во время новогодних праздников Диетолог Винченцо Лигуори (Vincenzo Liguori) рассказал, какие меры помогут сохранить здоровье и вес во время новогодних праздников. К примеру, специалист по питанию советует между приемами пищи есть сухофрукты.   «В новогодние праздники люди нередко ...

Продукты, полезные для курильщиков Сотрудники Университета Тафтса в США в ходе исследования с участием 2000 человек выявили, что цветная капуста и брокколи уменьшают число генетических мутаций в организме курильщиков. Огородное растение защищает органы дыхания от вреда табачных издели...

Витамин D снижает риск развития рака печени Японские специалисты сообщают: витамин D может оказаться полезен не только для проблем с костями, но и для профилактики некоторых видов рака. Особенно эффективен он оказался при профилактике рака печени. Как "солнечный витамин" помогает нашему органи...

Названы опасные и полезные продукты для кишечника Продукты, оказывающие на кишечник положительное воздействие, отличаются свойством поддерживать популяцию здоровых кишечных бактерий.   Люди, предпочитающие «нездоровую пищу», более восприимчивы к кишечным заболеваниям. Неправильные продукты способ...

Эксперты рассказали о последствиях чрезмерного употребления витаминов Профильные эксперты считают, что чрезмерное употребление витаминов без назначения доктора на протяжении долгого периода может привести к хронической интоксикации организма. Как пояснила врач-эндокринолог Фатима Дзгоева, в особенных случаях речь может...

8 продуктов с магнием, которые нужно включить в рацион для улучшения здоровья Введите в свой зимний рацион фасоль, чечевицу, бананы, темный шоколад и другие продукты, богатые магнием. Их употребление является очень действенным способом избежать дефицита минералов и улучшить общее состояния здоровья, пишет портал MedikForum.ru....

3 неожиданных продукта, которые стоит есть для профилактики рака Один из принципов профилактики рака — поддержание здоровой функции клеток. Этому способствует не только образ жизни в целом, но и некоторые продукты питания, которые богаты соединениями, считающимися «противораковыми». В этих трех продуктах их содерж...

Этот продукт препятствует развитию онкологических заболеваний Кудрявая капуста, или как еще ее называют – капуста кале, имеет полезные свойства, так же как и другие представители семейства крестоцветных. О самых главных из них рассказали медики.   Прием в пищу 136 грамм капусты обеспечит суточную потребность ор...

Медики назвали 4 свойства груши для укрепления здоровья Медики назвали 4 главных свойства груши, которые позволяют укрепить здоровье человека. Это фрукт рекомендуется употреблять с целью нормализации веса, улучшения процессов пищеварения и снижения риска развития сахарного диабета 2 типа. В грушах содержи...

Медики назвали недуги, которые побеждает обычный лимон Медики назвали недуги, которые способен победить обычный лимон. Употребление этого ароматного цитруса оказывает благотворное влияние на все системы человеческого организма. Медики утверждают, что употребление лимона очень полезно. Он укрепляет иммуни...

Врачи подсказали, как избежать похмелья на утро Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельзя. Ч...

Диетологи дали 5 советов, как сохранить здоровые зубы То, что человек ест каждый день, имеет решающее значение для стоматологического здоровья: некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие борются с ним. На портале Health.News зарубежные диетологи дали несколько советов по питанию, помогающ...

Эксперты рассказали о целебной силе облепихи Облепиха не просто так считается невероятно полезной ягодой. И польза, по словам экспертов в области народной медицины, сконцентрирована не только в ягодах, но и в других частях этого растения — в частности, в листьях и ветках. Основные важные для че...

Витамин D сам по себе не предотвращает переломы Ученые провели исследование влияния витамина D на организм человека. В результате было установлено, что полезный микроэлемент сам по себе не предотвращает переломы, поскольку для этого необходим еще и кальций. Ученые проанализировали результаты 28 ис...

Врачи назвали пять способов избежать похмелья Что стоит предпринять, чтобы наутро не мучится от головной боли. Конечно, самый простой способ не испытывать похмелья – это просто не употреблять алкоголь. Но ведь порой бывают случаи, когда не выпить сто грамм горячительных напитков просто нельзя. Ч...

Польза квашеной капусты и других ферментированных продуктов Ферментированные пищевые продукты по праву пользуются популярностью среди сторонников здорового образа жизни. Именно эти продукты не только с большой эффективностью выводят из организма токсичные вещества, но и запускают важные биохимические реакции....

Польза квашеной капусты и других ферментированных продуктов Ферментированные пищевые продукты по праву пользуются популярностью среди сторонников здорового образа жизни. Именно эти продукты не только с большой эффективностью выводят из организма токсичные вещества, но и запускают важные биохимические реакции....

Ешьте эти 9 продуктов, и ваши волосы преобразятся Волосы требуют постоянного запаса питательных веществ, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Плохая диета может лишить их необходимых микроэлементов, и привести к тусклым, слабым или тонким волосам. Хотя такие факторы, как возраст, генетика, гормона...

15 лучших советов, чтобы поддержать организм и иммунитет зимой От стойкости иммунитета зависит способность организма выдерживать натиск инфекций, усиливающихся зимой. Портал MedikForum.ru выяснил, какие меры лучше всего укрепляют здоровье в непростой период. Раз в неделю – сауна. Люди, которые регулярно ходят в ...

Медики рассказали о полезных свойствах «кудрявой» капусты Кудрявая капуста, или как еще ее называют – капуста кале, имеет полезные свойства, так же как и другие представители семейства крестоцветных. О самых главных из них рассказали медики. Прием в пищу 136 грамм капусты обеспечит суточную потребность орга...

Испанские диетологи заявили о полезности продуктов, объявленных вредными Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. Свои доводы она и другие эксперты привели в публикации издания La Vanguardia. В частности, диетолог убеждена, что сов...

Назван рацион, способный сохранить здоровье почек Почки играют очень важную роль в жизни человека, поскольку они фильтруют и выводят из организма токсины. Медики назвали рацион, который способен сохранить здоровье органа. Чтобы избежать проблем с почками, специалисты рекомендуют уделить особое внима...

Медики из США назвали самые важные для здоровья свойства брокколи Медики из США представили вниманию наиболее важные для здоровья свойства брокколи, что касается и цветной капусты. В частности, дар природы снижает риск развития рака толстой кишки. Брокколи относится к овощам, богатых питательными веществами, среди ...

Диетолог рассказала, как сбросить вес после праздников Новогодние застолья не лучшим образом отражаются на фигуре, поэтому теперь, когда встреча Нового года уже позади, многие россияне пытаются избавиться от наеденных килограммов. Диетолог Марина Ваулина поделилась полезными рекомендациями, которые помог...

Кардиологи Чувашии обеспокоены здоровьем жителей в предстоящие праздники. Что может вызвать летальный исход? Советы, как уберечь себя Кардиологи Чувашии в преддверии праздника предупредили жителей республики о возможных проблемах с сердечно-сосудистыми ...

Продукты, которые помогут поддержать сосуды в тонусе Для очистки сосудов врачи рекомендуют ежедневно съедать хотя бы столовую ложку меда. Чтобы поддержать их, специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, мед, орехи и овощи. Для сосудов очень полезно ежедневно съедать горсточку грецких или кедровых о...

Чем полезна печень трески Печень трески хорошо усваивается и очень богата питательными веществами. Это прекрасный продукт, особенно для зимы. Правда, довольно калорийный. Печень трески становится все популярнее – это очень вкусный и питательный продукт, который долгое время х...

Чем полезна печень трески Печень трески хорошо усваивается и очень богата питательными веществами. Это прекрасный продукт, особенно для зимы. Правда, довольно калорийный. Печень трески становится все популярнее – это очень вкусный и питательный продукт, который долгое время х...

Дерматолог назвала лучшие продукты для омоложения кожи Лучшим способом омоложения кожи немецкий дерматолог Яэль Адлер считает употребление продуктов, которые укрепляют кишечную флору. В частности, это морковь, томатная паста, жирная рыба и другие, сообщает Focus.de. «Нам не нужны дорогие кремы для омолож...

Ученые названы 5 продуктов, которые увеличивают шансы бесплодных женщин забеременеть Бесплодие – это проблема, с которой столкнулись на данный момент около 48 млн женщин во всем мире. Существует немало методик, которые помогают женщинам ее решить. Эксперты рекомендуют женщинам в том числе ввести в рацион продукты, которые помогут им ...

8 лучших источников витаминов группы В Потребление продуктов, богатых витаминами группы В имеет важное значение для вашего общего здоровья, но их главная «суперсила» — уменьшать воздействие стресса, и благотворно влиять на настроение. Употребляя эти продукты, вы можете быть уверены, что п...

Медики назвали лучшие продукты для здоровья почек Клюква нормализует и очищает почки. Тыква и клюква является наиболее полезны продуктами для почек. Эти продукты американские исследователи внесли в список «помощников» этого органа. Они могут не только поддерживать работу почек, но и ее облегчать. Ты...

Как поддержать здоровье кишечника? Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Врачи назвали пять основных принципов, позволяющих сохранить здоровье пищеварительной системы и организма в целом. Во-первых, необходимо каждый день есть необработанные овощи и ...

Сколько сливочного масла можно есть и кому стоит от него отказаться В сливочном масле очень высокое содержание жиров – не менее 70%. Но этот продукт незаменим в зимний период. Сливочное масло – очень ценный и питательный продукт. Масло богато витаминами, особенно A и D. Зимой сливочной масло поможет не только поддерж...

Полезны для снижения давления и защиты от рака: 9 причин начать есть ананасы Ананасы приносят здоровью много пользы: они улучшают пищеварение и кровообращение, помогают от кашля, укрепляют кости, защищают от развития рака. Портал MedikForum.ru пишет о лучших свойствах этих фруктов. Улучшение пищеварения. Ананасы богаты раство...

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамотное питани...

Названы привычки, которые помогут укрепить здоровье после 40 лет Тот образ жизни, который вел человек в молодости, отразится на состоянии здоровья после 40 лет. Можно помочь омоложению организма, отказавшись от таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение, считают медики medikforum.ru. «Печень и...

5 лучших напитков для облегчения симптомов кашля Британские медики представили вниманию 5 лучших напитков, которые помогут облегчить симптомы кашля и улучшить общее самочувствие. По словам специалистов, важным условием является то, чтобы предложенные варианты были теплыми. Врачи из Великобритании о...

Как за 2 дня очистить организм, рассказали гастроэнтерологи Очищающие диеты заставляют отказываться от многих продуктов и длятся неделями. Хочется быстро и эффективно помочь организму вывести ненужные и отравляющие вещества. Чистая и здоровая кожа лица, стройная фигура зависят от внутренней чистоты организма....

5 советов как предотвратить остеопороз Остеопороз — уменьшение плотности костной ткани. Это в каком-то смысле естественный процесс, который наступает с возрастом. Однако есть особые факторы риска, предотвратив которые, вы сможете сделать деградацию более медленной. Естественная факторы ри...

Почему пить слишком много воды вредно Избыток жидкости может нарушить баланс электролитов, вымываются витамины и минералы. Пить слишком много воды не менее вредно, чем получать недостаточно жидкости. Врачи считают, что употребление достаточного количества воды является одним из важных ас...

От улучшения сна до защиты от рака груди: специалисты советуют употреблять тыквенные семечки Семена тыквы обладают широким спектром полезных свойств для всех возрастов и полов, они улучшают сон, проявляют антиоксидантную активность и служат профилактикой рака груди, сообщает портал Natural News. Улучшенный сон. Семена тыквы являются богатым ...

Названы орехи, способные навредить женскому организму Медики назвали виды орехов, которые могут навредить женскому организму. Сам по себе продукт является очень полезным и питательным. В то же время женщинам необходимо ограничить употребление некоторых его разновидностей. Мускат имеет пряный запах, поэт...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией и с...

Назван тип питания, который сохранит здоровье почек Защитить почки от многих болезней можно, если правильно питаться. Как отмечают врачи, даже если почку пациенту пересадили, это не значит, что он может далее не заботиться об этом органе. Наоборот, придется даже тщательнее следить за рационом, и образ...

Названы полезные эффекты от употребления кабачков Кабачки — гораздо более полезный для здоровья продукт, чем принято считать. Такое заявление, по данным сетевого издания «Актуальные новости», сделали специалисты медицинского центра Health Line, выяснившие, что кабачки помогают защититься от рака и д...

Медики назвали 8 продуктов, естественно снижающих давление Чаще всего гипертония становится проблемой для людей пожилого возраста, однако встречается она и у представителей более молодых поколений. Справиться с недомоганием помогают не только медикаменты, а и продукты, естественным образом снижающие давление...

Главный диетолог Минздрава порекомендовал разгрузить организм после новогоднего застолья Например, 1 и 2 января можно питаться йогуртом без сахара или простоквашей. Кроме того, не стоит забывать о физической активности. Не обязательно заниматься каким-либо серьезным спортом, отмечает Виктор Тутельян. Достаточно покататься на лыжах, поп...

6 полезных свойств грибов для здоровья кожи, мозга и костей Такой достаточно простой продукт как грибы, зачастую оказывается незаслуженно забытым. Между тем они, по утверждению ученых, содержат в своем составе множество полезных элементов, в частности, железо, фосфор, селен и других, которые не так уж и часто...

Диетолог рассказала, какие крупы вредны для организма Не все крупы полезны. По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в отечественных магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающихся в ма...

Врачи перечислили 10 лучших продуктов для здоровья мозга Врачи из Медицинского центра Health Line представили вниманию 10 лучших продуктов для здоровья мозга. Одной из рекомендацией специалистов является употребление ягод благодаря содержанию в них большого количества антиоксидантов. По словам медиков из С...

8 продуктов, которые легко усваиваются Тело нуждается в ряде питательных веществ, в том числе в клетчатке, белке и жире. Но в некоторых формах эти питательные вещества трудно усваиваются. Какие продукты легки в усвоении и могут подойти даже людям с проблемами пищеварения. Тост. Тост легче...

Льняное масло: 5 преимуществ и риски для здоровья Снижение уровня холестерина и воспаления в организме, уменьшение проблем с кожей  — все это входит в список тех преимуществ для здоровья, которые связаны с употреблением льняного масла. Какие также при этом могут возникать риски, разбирался портал Me...

Индийские медики рассказали о пользе арахисового масла Индийские медики рассказали о пользе арахисового масла, которое не только помогает сбросить излишний вес, но и защищает от рака. Материал соответствующего содержания опубликован в зарубежном источнике. По словам специалистов, арахисовое масло имеет в...

Диетолог рассказала о вреде и пользе красной икры Диетолог Марият Мухина рассказала о вреде и пользе такого продукта, как красная икра. По её словам, популярное лакомство богато на разные витамины, тем не менее может оказать негативное воздействие на организм.   Красная икра содержит в себе огромное...

Врачи дали советы по укреплению иммунитета Зарубежные врачи дали советы по укреплению детского иммунитета. Одной из рекомендаций является употребление одной столовой ложки меда ежедневно. Соответствующей информацией поделилось издание Healthline. С наступлением зимы риск простудных заболевани...

Диетолог рассказала о пользе майонеза Разумное потребление майонеза не причинит вреда организму и может оказаться даже полезным, рассказала кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурл...

7 плюсов для здоровья от питья воды с огурцом Немецкий врач-кардиолог Дитрих Гренемейер заявил, что питье воды с лимоном служит профилактикой сердечного приступа. Портал MedikForum.ru решил выяснить, как может влиять на здоровье употребление другого варианта напитка – воды с огурцом. Многие знаю...

Доктор назвал ТОП-3 продукта, которые уберегут от инсульта Долго считалось, что холестерин вреден для сосудов. Однако, он принимает участие в усвоении организмом калия и магния, которые улучшают состояние сосудистой системы. Продукты, которые содержат холестерин, были табу для людей с сосудистыми заболевания...

Как восстановиться наутро после новогодней вечеринки Встреча Нового года 2020 уже на носу! Впереди — громкие вечеринки на всю ночь, застолья и реки шампанского. Конечно же, все это даст о себе знать на следующий день… Но это будет утром, вечером же многие не задумываются о последствиях. Зачем портить с...

Врачи назвали три неожиданных продукта для профилактики рака Врачи назвали три неожиданных продукта для профилактики рака, которые помогут сохранить крепкое здоровье до старости. Они предотвращают развитие злокачественных опухолей и защищают клетки тела от нежелательных изменений. Первым «антираковым» продукто...

Целебные травы и растения для крепкого иммунитета Этими рецептами для укрепления иммунитета пользовались еще наши прапрабабушки. Осенью все взрослые люди озадачены тем, как укрепить иммунитет и не подхватить сезонный вирус. На сегодняшний день существует множество аптечных препаратов, который якобы ...

Апельсиновая корка влияет на здоровье сердца Апельсиновая корка может укреплять здоровье сердца. Как? Последние данные показали, что кишечная микробиота  играет важную роль  в поддержании здоровья сердца, особенно в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Изменяя баланс кишечных бактерий, апе...

7 опасных состояний, связанных с дефицитом витамина D Человеческий организм естественным образом синтезирует витамин D, когда подвергается воздействию солнечного света, но зимой такое производство становится невозможным или недостаточным для его восполнения. Портал MedikForum.ru пишет, какими опасными с...

Что готовить на новый год? Повара советуют уделить внимание качеству, а не количеству Новогодний стол в России принято накрывать, чтобы он ломился. Однако времена изменились, и стоять в очереди за уникальным и эксклюзивным продуктом уже нет необходимости. Удивить кого-либо икрой или оригинальной мясной нарезкой нельзя. Поэтому совреме...

Медики назвали популярные продукты, «убивающие» мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных исслед...

Медик из Египта рассказал, как сохранить здоровье в холода Медик из Египта Мохсен Аль-Нади рассказал, какие меры могут помочь сохранить здоровье в холода. Одним из решений является употребление большего количества воды для снижения вероятности пересушивания кожного покрова. Зимой многие люди сталкиваются с п...

Какие продукты вредны при метеоризме Впереди нас ожидают долгие новогодние праздники, когда многие из нас позволяют себе лишнее за столом. Однако выбор определенных продуктов питания может обострить такое явление, как метеоризм. Само по себе вздутие возникает в тот момент, когда слишком...

Названо самое полезное для иммунитета варенье Оно поддержит организм в здравии в холода. Эти 4 вида варенья помогут значительно укрепить иммунную систему. Облепиховое варенье богато витамином С. Ягоды облепихи содержат фитонциды, которые успешно борются с разного рода болезнетворными микробами. ...

Названы 4 продукта, которые могут изменить цвет и состояние кожи лица Здоровье кожных покровов зависит от разных факторов, в том числе того, имеются ли у человека вредные привычки, сколько времени он проводит на солнце, страдает ли от стресса и многого другого. Врачи-дерматологи назвали 4 важных продукта, которые спосо...

Как укрепить иммунитет зимой Началась холодная пора -то время, когда просто необходимо начать помогать иммунитету. Нутрициолог Лачина Джанкулиева, которая ранее назвала топ-20 продуктов для молодости и красоты, поделилась на своей странице в Instagram советами и лайфхаками, как ...

Шпинат помогает устранить боль в горле Лечить простуду и боль в горле аптечными средствами и без назначения врача не стоит, так как можно навредить. Эксперт рассказал, что от боли в горле помогает обычный шпинат. Зимой этот продукт нужно есть ежедневно, чтобы поддерживать иммунитет на выс...

Врач: Витамины зимой следует употреблять абсолютно всем Для поддержания своего здоровья в зимний период эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев посоветовал принимать витаминно-минеральные комплексы. При этом врач отметил, что курс приема должен длиться не м...

Что выбрать на новогодний стол: мандарины или апельсины? Известный врач-диетолог Марият Мухина объяснила, чем апельсин отличается от мандарина, и в каких случаях потребление «неправильно» выбранного фрукта может нанести вред здоровью.   Апельсины и мандарины давно и прочно заняли место на нашем новогоднем ...

Продукты, вызывающие ранее облысение и седину Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики. Пища также влияет на появление ранней седины. По их словам, диффузное облысение провоцирует избыток витамина C вместе с дефицитом кальция, клетчатки и ом...

Ученые назвали защищающий от рака продукт Консультант по лечебному питанию Хадир Джамиль назвал продукт, снижающий риск возникновения онкологического заболевания. По его словам, защитить организм от злокачественной опухоли поможет фасоль.Как сообщает ToDayNews Ufa, в продукте содержится фоли...

Эксперт назвал эффективное средство от алкогольной интоксикации Гомеопат, кандидат биологических наук Михаил Лущик рассказал, как справиться с алкогольной интоксикацией после новогодней ночи. Специалист посоветовал средство, которое поможет оставаться организму в хорошем состоянии на следующее утро. "Могу по...

Врачи рассказали о пользе для здоровья апельсиновых косточек и кожуры Апельсин – это безотходный продукт, даже запах которого приносит пользу организму, успокаивая нервы и предотвращая бессонницу. Врачи рассказали о положительном воздействии на здоровье человека косточек и кожуры этого цитрусового. Апельсиновые корки у...

4 витамина, которые действительно способны тормозить старение Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Теломеры представляют собой повторяю...

Центр гигиены и эпидемиологии в Коми дал рекомендации о правильном питании зимой Центр гигиены и эпидемиологии в Коми опубликовал рекомендации о правильном питании зимой. В течение осенних месяцев наш организм готовится к работе в режиме сокращенного энергопотребления, и происходит так называемая – перестройка ор...

Названы 5 продуктов, которые улучшат здоровье сердца нынешней зимой Согласно статистике, пик смертей от инфарктов и инсультов наблюдается в январе. Зима - самое сложное время для «сердечников». Холод и минусовая температура - еще то испытание для больных. Кардиологи говорят, что холод сужает сосуды, вследствие чего н...

Офтальмологи назвали самые полезные для здоровья глаз продукты Офтальмологи в процессе исследования определили и назвали самые полезные для здоровья глаз продукты. Сбалансированный и полноценный рацион питания предотвратит потерю зрения. Медики советуют включить в меню сразу несколько полезных для глаз продуктов...

Дефицит витаминов группы В: симптомы, которых лучше не допускать Существуют различные виды витамина В, которые необходимы организму, и недостаточный уровень любого из них может значительно влиять на тело и здоровье. Портал MedikForum пишет о симптомах, которые указывают на дефицит витаминов группы В, и которых луч...

Умеренность и танцы. Врач из Хорошёва-Мнёвников — о здоровье на праздниках Ирина Александровна Скляник — врач-терапевт высшей категории и гастроэнтеролог. Она работает в больнице № 67 с 1990 года. Окончила лечебный факультет Третьего медицинского института, ординатуру по кардиологии в Первом медицинском. Корреспондент «Мое...

Врачи рассказали, к чему может привести переедание на Новый год Уже буквально через несколько дней мы будем встречать Новый год. Как правило, праздники характеризуются многодневными застольями с большим количеством мясных продуктов, жирных салатов, сладкой газировки и алкогольных напитков. Все это, представляя со...

Употребление в пищу бурых водорослей помогает сбросить вес и омолодиться О пользе морских водорослей люди знают уже давно. Множество исследований доказали, что в них содержатся вещества, которые помогают сохранить здоровье и молодость. Ученым удалось выяснить, что бурые морские водоросли улучшают состояние кожи, помогают ...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш список начина...

Лимон и оливковое масло снимают боль в суставах Медики рассекретили новые полезные свойства лимона и оливкового масла. Оказалось, данные продукты хорошо снимают боль в суставах. Регулярное употребление лимона восполнит запасы организма в фолиевой кислоте, марганце, фосфоре, кальции, магнии, витами...

Специалисты назвали продукты, которые можно есть в любое время суток Эти продукты можно есть даже в позднее время. Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. Поэтому важно иметь под рукой такие продукты, которые не увеличат ваш вес. Попкорн В одной порции воздушной ...

Витамин D защищает от инфекций кожи и кишечника — учёные Американские учёные установили, что витамин D, помимо известных полезных свойств, также стимулирует выработку антимикробного белка в иммунных клетках, а также в клетках кожи и кишечника, что помогает организму бороться с инфекциями. Аннотация научной...

7 способов улучшить здоровье с помощью лимонов Оздоровительное действие лимонов на организм многогранно, их употребление улучшает иммунитет и противостоит воспалению, помогает от бессонницы и тошноты, защищает от разрушения печень. Портал MedikForum.ru пишет о том, в каких случаях лимоны оказываю...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Польза огурцов для здоровья. Огурцы стоит включить в рацион каждому человеку, уверены эксперты. Ведь они оказывают благотворное влияние на организм, так как в них содержится большое количество полезных витаминов и веществ. Состав огурцов Огурцы на 96...

Назван способ быстро восстановить организм после праздников Актуальная информация для многих. Для многих новогодние праздники оставляют не только приятные воспоминания о веселье и путешествиях в компании родных и близких. Для кого-то это еще затянувшееся ухудшение самочувствие и подавленное настроение из-за п...

Простые правила, которые помогут сохранить красоту и здоровье Как отметила врач-косметолог Лора Митт, есть простые правила, что сохранить красоту и здоровье. Главное, к чему нужно стремиться, — нормализовать вес. Врач советует избавиться от переработанной пищи, перейти на дробное питание, насыщенное кератином, ...

Защищает от рака и не только: Эксперт назвал преимущества употребления мороженого зимой Египетский эксперт по питанию Ахмед Сабри представил вниманию преимущества употребления мороженого зимой. Одним из них является улучшение параметров фигуры. По словам Ахмеда Сабри, есть много преимуществ употребления мороженого зимой, о которых многи...

Диетолог назвала полезные и вредные крупы По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающихся в магазинах. Популярность круп заметно растет, однак...

Сухофрукты, которые помогут стать стройнее Для обретения стройности и поддержания здоровья полезно  употреблять в пищу курагу, чернослив, инжир, сушеные яблоки. Тем, кто хочет стать стройнее или похудеть, специалисты рекомендуют употреблять ежедневно по горсти сухофруктов. В частности, полезн...

Кардиолог: вода с лимоном защищает от сердечного приступа Немецкий врач-кардиолог, профессор Дитрих Гренемейер заявил, что от сердечного приступа, усталости и повреждения сосудов эффективно защищает простой напиток – вода с лимоном. Об этом сообщает портал Focus.de. Хотя лимоны и являются кислыми, они помог...

Как питаться при густой крови? Кровь важна для нормальной жизнедеятельности организма. Она является одной из основных биологических жидкостей, от которой зависит здоровье человека. Сейчас у многих людей наблюдается густая кровь, то есть вязкость её повышена. Увеличенный показатель...

Какая диета защищает организм от кишечных инфекций Употребление достаточного объема продуктов с высоким содержанием клетчатки является действенной мерой профилактики кишечных инфекций. К такому выводу пришли ученые из Юго-Западного университета Юты (Соединенные Штаты Америки). Речь идет об инфекциях,...

Выглядеть моложе поможет витамин Недорогой «эликсир молодости» можно найти в аптеке и продуктах питания. Как объясняет дерматолог Джошуа Зейхнер, который руководит клиническими исследованиям в больнице Маунт-Синай (Нью-Йорк), масляный раствор витамина Е достаточно просто найди. Сред...

Специалисты назвали самые лучшие средства от похмельного синдрома После праздничных застолий многих мучает похмелье из-за неправильного употребления алкогольных напитков. Как отмечают специалисты, соленые и маринованные овощи, квашеная капуста и рассол – не помогут в борьбе с последствиями. Как рассказал эксперт по...

5 признаков того, что вы едите слишком мало овощей Склонность к синякам, усталость, мышечные спазмы могут говорить о том, что вы употребляете слишком мало овощей, сообщает портал Freundin.de. Немецкое общество питания рекомендует употреблять около 400 граммов овощей ежедневно. Склонность к синякам. Е...

5 причин, почему бананы нужно есть каждый день Банан — это вкусный фрукт и ваш усилитель энергии, который можно употреблять сам по себе, или использовать различными способами при приготовлении блюд. Но то, что делает банан действительно привлекательным, — это польза для здоровья, которую он несет...

4 неожиданных продукта, которые сделают вас более энергичными Кофе — не единственный продукт, который способен дать организму дополнительную энергию. При этом, эти 4 продукта, в отличии от популярного бодрящего напитка, не вызывают «расшатывание» нервной системы. 4 продукта для оптимального энергетического уров...

Этот витамин оказался опасным «ядом» для печени Врачи рассказали, что разрушает печень. Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада)...

Эксперт указал на 3 лучшие продукта для борьбы со стрессом Снижение стресса имеет важное значение для поддержания здоровья и способствует долголетию, а лучшие помощники в этом – темный шоколад, авокадо и жирная рыба. На эти продукты указал Дэвид Форман, основатель службы образования пищевых добавок Herbal Ph...

Питание при болях в костях и суставах: 7 советов, которые могут облегчить жизнь Придерживаясь определенных правил в питании, можно облегчить боль в костях и суставах и замедлить воспалительный процесс. Об этих правилах и советах врачей пишет портал MedikForum.ru. Обострение болей в костях и суставах зимой – явление не редкое. Эт...

Этот полезный завтрак снижает риск инсульта Ученые из Орхусского университета Дании провели исследование влияния овсяной каши на организм человека. Оказывается, систематическое употребление продукта снижает риск инсульта на 5 процентов. В ходе исследования ученые наблюдали в течение 13 лет за ...

Новогодняя гирлянда вредит здоровью и психике С приходом праздников все начинают украшать квартиру, не подозревая о скрытой угрозе ярких огоньков. Свечение гирлянды способно нарушить сон и выработку мелатонина в организме, что сказывается на психике. Мелатонин — это гормон сна и молодости, котор...

Медики рассказали, как быстро избавиться от новогоднего похмелья Прежде всего, эксперт порекомендовал рассчитывать дозу алкоголя в праздничный вечер. Однако если этого сделать не удалось, то есть несколько полезных советов для облегчения самочувствия. Врач также предупредил, что употребление спиртных напитков бо...

Четыре вида овощей, наиболее полезных при диабете 2 типа При диабете 2 типа необходимо есть много богатых клетчаткой овощей с низким гликемическим индексом (ГИ). Пища, полная нитратов, поможет диабетикам снизить кровяное давление. О наиболее полезных при диабете 2 типа овощах пишет портал MedikForum. Овощи...

Названы популярные завтраки, которые нельзя есть утром Многие диетологи сходятся во мнении, что завтрак является самым важным приемом пищи. Согласно результатам исследования, проведенного в институте Мензис (Танзания), если отказываться от завтрака в течение долгого времени, то это может привести к увели...

10 самых полезных советов по защите от диабета Контролировать некоторые факторы риска развития диабета второго типа мы определенно в силах, — для этого важно следить за весом, проверять давление, отказаться от курения и следовать другим советам врачей. Портал MedikForum собрал топ из 10 самых пол...

Как сделать любимые пиццу и бургеры менее вредными Продукты питания могут быть как полезными — к примеру, такими, что помогают почистить организм после праздничного застолья, так и весьма вредными для нашего организма и фигуры. Диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Instagram предложила компроми...

Эксперт рассказала, какие продукты помогут восстановиться после праздников Марафон зимних праздников подходит к концу, но как свести к минимуму последствия многочисленных застолий, ведь обилие вкусной и порой нездоровой еды дает о себе знать лишними кило, осевшими на боках. А нагрузка на органы пищеварение – это еще один «б...

Названы полезные и вредные свойства красной икры Красная икра — традиционная закуска к праздничному столу. О её полезных свойствах и о том, почему злоупотребление икрой может оказаться вредным. «Употребляя красную икру, мы получаем целый комплекс витаминов — это витамины А, D, E, K. Кроме того, мы ...

В 20, 40, 60 и 70 лет: как правильно питаться в разном возрасте Питание в разном возрасте должно учитывать присущие этому возрасту особенности: иногда организму нужно больше белка, иногда больше углеводов, а в определенном возрасте всего должно быть меньше. Портал MedikForum разбирался, как правильно питаться в р...

Ученые рассказали, какие продукты помогают курильщикам снизить число мутаций Ученые из американского Университета Тафтса назвали продукты, которые помогают улучшить здоровье курильщиков. Исследователи выяснили, что таким образом в организме курящих людей уменьшается число мутаций, вызванных пагубной привычкой. Известно, что ...

Продукты, вызывающие ранее облысение и седину Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики. Пища также влияет на появление ранней седины. По их словам, диффузное облысение провоцирует избыток витамина C вместе с дефицитом кальция, клетчатки и ом...

Диетологи назвали 4 лучших продукта, помогающих утолить голод и похудеть Индийские диетологи перечислили 4 лучших продукта, помогающих утолить голод и похудеть. Примером являются яйца, употребляемые во время завтрака. По словам специалистов, неуемный аппетит заставляет людей отдавать предпочтение «нездоровым» продуктам, к...

Немецкие медики назвали продукты, ведущие к раку кишечника и защищающие от него В публикации журнала Focus немецкие эксперты назвали продукты, вызывающие хроническое воспаление кишечника, от которых следует отказаться, а также продукты, защищающие от рака этого органа. По данным экспертов Немецкого научно-исследовательского инст...

Медики подсказали, как защитить организм от инфекций кожи и кишечника Ученые из США заявили, что витамин D эффективно защищает от инфекций кишечника и кожи. В организме вырабатывается антимикробный пептид кателицидин, помогающий противостоять заболеваниям. Исследование проведено группой специалистов из университета шта...

7 причин, по которым зимой нужно есть репу Репа является надежной защитницей от простуд и инфекций, она эффективно поддерживает иммунитет. Но это далеко не единственная причина, чтобы включить репу в зимний рацион, пишет портал MedikForum.ru. Мало кто знает, что по содержанию витамина С скром...

5 продуктов, которые поддерживают сердце и улучшают работу мозга Пища, полезная для мозга, также защищает сердце:  специалисты Гарвардской медицинской школы составили список из пяти основных продуктов питания. Об этом сообщает журнал Focus. Зеленые овощи. Шпинат и капустные важны для мозга, поскольку очень богаты ...

Врач-гастроэнтеролог рассказал, чем нельзя закусывать водку Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал о том, что мандарины и другие фрукты на новогоднем столе – плохой выбор для закусок к водке, поскольку ускоряют опьянение.  Мандарины и другие фрукты, богатые глюкозой, при попадании в организм вынудят...

Эксперт рассказала, почему так важно включить в рацион морепродукты То, что рыба полезна для организма — неоспоримый факт, но, чтобы выбрать качественный продукт, следует руководствоваться определенными правилами. Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее назвала основные правила употребления алкоголя во время заст...

Врачи назвали самое полезное варенье для иммунитета Оно поддержит организм в здравии в холода. Эти 4 вида варенья помогут значительно укрепить иммунную систему. Облепиховое варенье богато витамином С. Ягоды облепихи содержат фитонциды, которые успешно борются с разного рода болезнетворными микробами. ...

Эти продукты эффективно справляются с грибковой инфекцией Грибковая инфекция — это распространенное заболевание, которое возникает в том случае, когда грибок типа Кандида (а он живет у нас во рту и в кишечнике) начинает интенсивно расти из-за каких-либо изменений в окружающей среде или же определенных стиму...

Медики подсказали, какие фрукты усиливают потенцию Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин. Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось, что поло...

Овощи и фрукты, которые могут дать вам много белка Употребляя богатые белком овощи и фрукты, вы укрепляете иммунитет и защищаете себя от многих болезней, ведь в этих дарах природы также содержатся витамины, минералы и антиоксиданты. Портал MedikForum.ru выяснял, какие овощи и фрукты могут дать нам мн...

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма Чтобы продлить молодость нужно правильно питаться. Оставаться всегда молодым и красивым хочет каждый. Но совсем не обязательно бежать сразу к косметологу за уколами молодости или ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно ввести в свой рацион...

Недостаток этого витамина способствует ожирению и перееданию Недостаток солнечного света создаёт дефицит витамина D, который ответственный за усвоения кальция. Организм в попытках его компенсировать набирает вес. Учёные назвали продукты для восстановления баланса. Зима характерна своими короткими днями и длинн...

Медик перечислил полезные свойства шпината Медик Мохсен Клаб перечислил полезные свойства шпината, среди которых нормализация кровяного давления. Материал соответствующего содержания опубликован в арабском издании. Шпинат – это не только один из самых полезных и популярных для здоровья зелены...

Как обрести стройность после праздников Как отметил доктор Михаэль Деспегель, чтобы за несколько недель уменьшить обхват талии на пять сантиметров, нужно следовать трём простым правилам системы «2+2+4». Суть системы состоит в том, чтобы два раза в неделю практиковать кардиотренировку, улуч...

Веганам угрожает риск дефицита витамина В12 С нового года многие люди выбирают «начать жизнь с чистого листа», и довольно часто это касается перехода на веганское питание. Однако новое исследование показало, что веганам может угрожать дефицит витамина В12. Выбравшие полностью веганское питание...

Как быстро убрать живот после праздников Как отметил доктор Михаэль Деспегель, чтобы за несколько недель уменьшить обхват талии на пять сантиметров, нужно следовать трём простым правилам системы «2+2+4». Суть системы состоит в том, чтобы два раза в неделю практиковать кардиотренировку, улуч...

Врач предостерег от продуктов, угрожающих здоровью сердца Врач Джамал Шаабан предостерег от продуктов, которые, по его мнению, следует немедленно прекратить употреблять по причине ухудшения здоровья сердца. Прежде всего, эксперт считает, что следует отказаться от сахаросодержащих продуктов. По словам специа...

Врачи рассказали о 4 витаминах, в действительности тормозящих старение Врачи рассказали о том, какие вещества в действительности тормозят старение. Ими оказались витамины группы В, D, Е, С.  Всего для сохранения молодости надолго необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие четыре витамина. Данные вещества пред...

Пять простых правил помогут быстро похудеть жителям Марий Эл Например, больше спите, ведь во сне растут и восстанавливаются мышцы Главная новогодняя ночь прошла, но застролья продолжаются и многие могут «н...

Важные продукты для правильного функционирования мозга Для хорошей памяти и ясного ума. Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого и ясного ума — в правильном питании. Ягоды В каждой маленькой ягоде скрыта о...

Какая еда поможет в борьбе с осенней хандрой Скорые помощники в борьбе с осенней хандрой, какие они? Осенняя хандра, снижение работоспособности, сонливость – частое сезонное явление, с которым сталкиваются многие люди. Специалисты в области диетологии предлагают свой вариант коррекции данного с...

Диетолог подсказала, как восстановить печень Диетолог Ирина Торопыгина рассказала о трех простых продуктах, которые помогают восстановить печень после праздничных застолий. Специалист посоветовала включить в рацион тыкву, способную ослабить последствия окислительного стресса. Полезны и тыквенн...

Продукты для борьбы с усталостью: 7 энергетиков, действующих лучше кофе Усталость и сонливость могут усиливаться зимой, но постоянное тонизирование себя кофе истощает организм. Существуют продукты, которые являются природными энергетиками, действующими в этом плане лучше кофе, поскольку не обладают его побочными эффектам...

Диетолог назвала самые опасные блюда на новогоднем столе Диетолог Марият Мухина перечислила самые опасные блюда на новогоднем столе, пишет «360».Мухина напомнила, что во время новогодних праздников организм испытывает серьезную нагрузку. По словам диетолога, наибольшую опасность представляет алкоголь. Она...

Эксперты порекомендовали россиянам не злоупотреблять красной икрой Чрезмерное употребление красной икры может способствовать ускоренному старению организма, а также привести к ослаблению иммунной системы, инсульту и гипертонии. Врачи объясняют негативные последствия слишком высокой концентрацией соли в красной икр...

Эксперт рассказала, что поможет быстро превести организм в порядок после праздников Праздники остались позади, и теперь основная задача – вернуться в форму после застолий и систематических перееданий. Так как же наиболее эффективно, быстро и с пользой для здоровья привести себя в порядок? Пять правил от нутрициолога Елены Кален, кот...

Бананы и орехи поддержат энергию в течение всего дня Кофе является далеко не единственным продуктом, который поможет организму поддержать организм и дать ему дополнительную энергию. Есть и другие продукты, которые, к тому же, лишены тех отрицательных качеств, которыми обладает этот популярный напиток. ...

Названы главные суперфуды 2020 года Диетологи перечислили главные суперфуды, которые будут пользоваться спросом в 2020 году. В перечне специалистов нашлось место для свежих ягод, кунжута и некоторых других продуктов. К числу суперфудов относятся те угощения, которые могут похвастаться ...

Найден способ, как за 30 секунд определить болезнь сердца Для установления диагноза понадобится тазик с водой и лёд. От здоровья сердца зависит очень многое. Если нет времени на поход к врачу, помогут руки. Простой тест покажет, есть ли угроза заболеваний сердечно-сосудистой системы или нет. Учёные нашли ре...

Диетологи назвали лучшую замену подорожавшему чёрному хлебу Хлеб — не панацея, и существует минимум 3 более полезных и дешёвых аналога. В 2020 году чёрный хлеб подорожает, и отдавать состояние будет невозможно. Диетологи обнаружили полезную и очень дешёвую альтернативу...

Эксперт рассказала, на что стоит налегать в холодное время Зимнее меню отличается от питания в остальное время года, поэтому нужно учесть особенности сезона и сделать рацион максимально полноценным, питательным. Но стоит учитывать и калорийность блюд. Кроме того, не нужно забывать о согревающих продуктах. О ...

Диетологи раскрыли главный секрет эффективного похудения Какие фрукты и овощи помогут быстро похудеть. Фрукты и овощи – неотъемлемая составляющая здорового рациона, основа многих действенных диет. Однако далеко не каждый дар природы способен обеспечить эффективное похудение. Да, в большинстве видов свежих ...

Индийские эксперты назвали 6 главных методов омоложения Среди основных способов омоложения оказались сон, упражнения на выносливость, продукты с антиоксидантами и другие. Индийские эксперты утверждают, что эти методы оказывают положительное влияние на состояние клеточных митохондрий, способствуя омоложени...

Назван продукт для профилактики диабета Рыба защищает от диабета и болезней печени. Рыба, богатая целебными природными соединениями, известными как жирные кислоты омега-3, например лосось или тунец, помогает защитить организм от хронических заболеваний. Специалисты Министерства сельского х...

Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье почек Вкусно и полезно. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них. В первую очередь медики рекомендуют обратить внимание на яблоки. Фрукт богат клетчаткой и пектинами, которые помогают снизить уровень са...

Диетолог: избыточное потребление воды крайне вредно для здоровья О том, что надо пить много воды, сегодня можно услышать из каждого «утюга». Но много — это значит достаточно, а не столько сколько в вас может влезть. Избыточное потребление воды, так же вредно для здоровья, как и ее недостаток. Почему? Об этом расск...

Американский врач Агус раскрыл секрет долголетия Москва, 18 января. Известный американский врач Дэвид Агус рассказал, что нужно делать для сохранения здоровья и долголетия. Основатель Института трансформативной медицины имени Лоуренса Дж. Эллисона в Университете Южной Калифорнии выступил на асс...

Эндокринолог: как навсегда избавиться от лишнего веса Как сообщила эндокринолог Центра метаболического здоровья и потери веса в США Элизабет Лоуден, люди зачастую не могут быстро похудеть из-за медленного метаболизма. Сонливость, упадок сил, частые головные боли и выпадение волос являются признаками нар...

Ешь и не умрешь: назвали продукты, продлевающие жизнь Эта еда поможет дожить до старости и меньше болеть, так утверждают эксперты Ученые изучили состав некоторых фруктов и пришли к выводу, что некот...

Эксперты: шесть главных способов омоложения Индийские эксперты назвали 6 главных способов омоложения организма человека. По их мнению, полноценный сон, упражнения на выносливость, употребление продуктов с антиоксидантами и другие меры влияют на состояние клеточных митохондрий, которые являются...

Диетолог рассказала, как пережить новогоднее застолье В новогодние праздники столы россиян ломятся от еды на любой вкус. Как питаться в эти дни без вреда для здоровья, врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала интернет-газете «Ридус». По словам специалиста, следует избегать чрезмерного употреблени...

От каких проблем со здоровьем помогает клетчатка Употребление клетчатки защищает от ожирения, рака, диабета, сердечно-сосудистых нарушений. О том, зачем нужно есть клетчатку, и кому от нее лучше воздержаться, пишет портал MedikForum.ru. Строго говоря, клетчатка — это углевод. Но отличающийся от дру...

Чем закусывать алкоголь? Советы врачей Специалисты однозначно не рекомендуют употреблять алкоголь на голодный желудок – это вредит пищеварительной системе, а также может испортить для вас вечеринку. Хотя Новый год уже наступил, еще целую неделю нас ждет череда праздников – многие будут пр...

Названы 4 продукта, особенно важных во время химиотерапии Американские специалисты представили вниманию продукты, которые особенно важны во время химиотерапии. В частности, рекомендуется есть авокадо за счет содержания в плоде питательных веществ, позволяющих дольше сохранять ощущение сытости. Химиотерапия ...

Длительное применение витаминов в больших дозах грозит интоксикацией Риск интоксикации особо повышен в отношении жирорастворимых витаминов (А, D, E, K). Эти витамины могут накапливаться в теле, расходуются медленно, что затрудняет их выведение.

Ученые доказали, что брусничный сок способствует снижению артериального давления Ученые доказали, что брусничный сок способствует снижению артериального давления. Ягоды - один из самых полезных продуктов для здоровья человека. Исследователи, изучая влияние брусники, клюквы, черной смородина и черники на состояние организма людей,...

Эксперты назвали 3 популярные, но вредные завтрака Завтрак – это, по мнению большинства диетологов, самый важный прием пищи. Поэтому завтрак пропускать нельзя, ведь с первым приемом пищи человек получает заряд энергии на целый день, пишет Вечерний курьер. Важно знать, какие продукты можно употреблять...

Врачи посоветовали принимать витамины зимой абсолютно всем Принимать витамины зимой следует абсолютно всем. Это рекомендация врачей. Дело в том, что наш организм разучился вырабатывать достаточное количество полезных веществ.

Холодные ноги, курение и другие привычки, которые «убивают» иммунитет Иммунитет человека работает постоянно. Иммунная система беспрерывно борется с инфекционными агентами – бактериями и вирусами. Часто деятельности иммунной системы мешает образ жизни человека. Немецкие ученые рассказали, какие привычки вредны для орган...

Как часто можно кушать сладости и можно ли избежать переизбытка в праздники Сейчас все больше людей стараются питаться правильно. Конфеты и пирожные в список пп-продуктов не входят, но ни одно застолье без них не обойдется. Диетологи считают, что без вреда для здоровья можно позволить себе кусочек торта, пирожное, любимые ко...

Диетолог призвала россиян не переедать в Новый год Москва, 30 декабря. Переедание является главной опасностью для фигуры в новогодние праздники, заявила главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. Голодание перед праздниками также вредит здоровью, отметила эксперт. Стародубова пояснила, что на...

Эксперты объяснили, почему нужно регулярно есть шпинат Известно, что шпинат обладает не только приятным вкусом, из-за чего он считается популярной добавкой, но и большим количеством полезных свойств. Шпинат содержит минералы. витамины и фитонутриенты. Также шпинат является источником клетчатки, поэтому у...

Врачи назвали лучшие утренние упражнения для печени После ночного отдыха полезно не только зарядить бодростью мышцы, но и разбудить внутренние органы. Для этого нужно сделать зарядку для печени. Многие считают, что если ничего не болит, значит со здоровьем всё в порядке. Однако, это не совсем так. В о...

7 советов, помогающих избавиться от жира на животе Отказаться от переработанного мяса и готовых сладостей, пить зеленый чай, есть яйца. Существует достаточно много советов и способов, помогающих избавляться от жира на животе. Портал MedikForum.ru остановился на семи из них. Контролировать сахар. Если...

Диетологи раскрыли главный секрет эффективного похудения Какие фрукты и овощи помогут быстро похудеть. Фрукты и овощи – неотъемлемая составляющая здорового рациона, основа многих действенных диет. Однако далеко не каждый дар природы способен обеспечить эффективное похудение. Да, в большинстве видов свежих ...

Врач рассказала, чем может навредить чрезмерное потребление жидкости Излишек жидкости, употребляемой в течение дня, может вредить организму, в частности, он перегружает его сердечно-сосудистую и мочевыделительную системы. О последствиях чрезмерного потребления жидкости рассказала доктор медицинских наук Алла Погожева....

Роспотребнадзор дал рекомендации по питанию пожилых людей Эксперты пояснили, что с возрастом человеческому организму требуется меньше калорий. Кроме того, рекомендуется сократить употребление сахара, соли и животных жиров. В рационе пожилого человека должны содержаться аминокислоты, полинасыщенные жирные ...

6 полезных свойств помело Напоминающие грейпфруты (но только более крупные и сладкие) плоды помело соседствуют в российских магазинах рядом с более привычными для нас фруктами. Среди полезных свойств помело можно выделить его антивозрастной и противораковый эффект, способност...

Врач Дорис Курц объяснила, какие продукты снижают количество жира в печени Болезнь легче предотвратить, чем ее лечить, считают врачи. Поэтому они советуют следовать принципам здорового образа жизни, чтобы как можно реже становиться пациентом. Немецкий диетолог Дорис Курц объяснила, что для здоровья печени следует в день ест...

К чему приведёт бесконтрольный приём витаминов? Витамины помогают людям чувствовать себя лучше, укрепить здоровье. Но не стоит делать этого без контроля врачей, говорят специалисты. Но никто не раскрывает, что в таком случае будет, если принимать витамина бесконтрольно. MedikForum расскажет правду...

Названы 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта Эксперты из Египта представили вниманию 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта, что особенно актуально в предстоящие новогодние праздники, связанные с посещением гостей. Одним из решений является употребление моркови и яблок.   Непр...

Защищает от рака и не только: о пользе грибного супа рассказал врач Египетский врач Сихам Сукиа предложил приравнять грибной суп к лекарству. Блюдо очень полезно не только в сезон простуд. В ходе исследований египетский врач Сихам Сукиа установил, что грибы обладают большим списком полезных свойств. Так в частнос...

Диетологи назвали главные ошибки в питании, вредящие здоровью Диетологи озвучили главные ошибки в питании, допускаемые современным обществом. Из-за них могут возникнуть проблемы со здоровьем, включая состояние пищеварительной системы, гормонов и веса. Прежде всего люди сейчас часто едят больше, чем того требует...

Медики назвали простые способы помочь желудку при переедании Легкие упражнения, прогулка, кофе или шнапс могут помочь улучшить состояние, когда желудок из-за переедания оказывается слишком плотно набит. Советами поделились немецкие эксперты. Хотя до рождественских и новогодних праздников остается еще несколько...

Ты их тоже совершал: 10 главных ошибок в питании современного человека Еда — источник энергии, радости и бодрости для человека. Многие знают, что питаться надо умеренно, но что это значит, не знает никто. Многие ошибки, которые совершал, поверь, и ты, приводят к проблемам со здоровьем пищеварительной системы, гормонами,...

Кресс-салат – витамины круглый год Вряд ли кого надо убеждать в полезности потребления в достаточном количестве и оптимальном ассортименте витаминов для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Врачи назвали полезные свойства мяса индейки Врачи рассказали о том, почему важно употреблять мясо индейки, и назвали полезные свойства данного продукта. Как выяснилось, его необходимо включать в рацион беременным, а также желающим сбросить лишний вес и поправить здоровье. Как утверждают экспер...

В комитете Госдумы по здоровью дали россиянам совет на новогодние праздники Россиянам следует воздержаться в новогодние праздники от переедания и чрезмерного употребления алкоголя, заявил член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич. «Особое внимание нужно обратить на качество алкого...

Защитить артерии от атеросклероза помогут эти продукты Артерии нужно держать в форме. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотв...

Диетолог рассказала, чем заменить вредные блюда на Новый год Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, какие ингредиенты надо заменить в любимых салатах, чтобы они были не такими вредными для здоровья. Также она поделилась рекомендациями, которые придутся кстати хозяйкам при оформлении новогоднего стола яствами....

Названо самое эффективное средство для работы сердца Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для...

Названы бесполезные для организма человека витамины и пищевые добавки Эксперты рассказали о витаминах и пищевых добавках, бесполезных для человеческого организма. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из Университета Тафтса в США, о чем сообщается на страницах Annals of Internal Medicine. По убе...

Названы 4 неожиданных продукта для повышения энергичности Эксперты назвали 4 неожиданных продукта, кроме кофе, повышающих энергичность. Важно, что они не угнетают нервную систему. Бананы, содержащие магний, кальций, натрий, калий, фосфор, жирные кислоты, витамины C и B, повышают уровень электролитов и предо...

Почему не нужно прибегать к народным методам быстрого сброса веса В погоне за стойностью и идеальными формами многие худеющие решают «сократить путь» и воспользоватся быстрыми и действенными методоами похудения. Только вот здесь кроется ловушка – народные методы могут принести кратковременный эффект, но существенно...

Названы самые эффективные способы избавления от худобы Специалисты по питанию из Каира представили общественному вниманию самые эффективные способы избавления от худобы. Одним из решений является сокращение напитков, содержащих кофеин. Причин недостаточности веса на самом деле множество, отмечают зарубеж...

Стоматолог назвал два лучших продукта для здоровья зубов Стоматолог Андрей Яременко, рассказал, почему увлечение жесткой пищей приводит к пародонтозу, и какие продукты необходимо есть, чтобы обеспечить зубы кальцием. Жестко, но в меру «Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно включать в рацион достаточно жест...

Врач перечислил необходимые зимой витамины Врач Валерий Сергеев назвал все необходимые зимой витамины. Наилучшее влияние на организм оказывает совместный прием нескольких микроэлементов. Для восполнения запаса полезных веществ зимой можно принимать специальные комплексы в течение месяца. Исто...

Врач Дорохин рассказал, как не страдать от похмелья после новогоднего застолья Санкт-Петербург, 31 декабря. Россиянам для предотвращения похмелья следует контролировать не только количество потребляемого алкоголя, но и плотное питание, заявил врач-терапевт городской поликлиники № 86 Санкт-Петербурга Денис Дорохин. Медик от...

Врач рассказал о пользе кратковременного голодания Ученый Валерий Сергеев сообщил, что кратковременное голодание длительностью от 12 до 36 часов полезно для здоровья сразу по ряду причин.  Валерий Сергеев указал на то, что кратковременное голодание способно «перезапустить» иммунную систему, в результ...

5 ключевых полезных свойств спирулины Исследования показали, что спирулина обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Употребление этого суперфуда позволит вам заботится о здоровье кишечника, сердца, сосудов и повысить иммунитет. Одна столовая ложка (7 грамм) высушенн...

Названы признаки, свидетельствующие о недостаточном употреблении овощей Мышечные спазмы, усталость и склонность к синякам свидетельствуют о малом употреблении овощей. Ученые из Германии рекомендуют каждый день съедать не менее 400 граммов таких продуктов.   В овощах и фруктах много клетчатки, которая подавляет аппетит и ...

5 преимуществ для здоровья от употребления продуктов с магнием Не употребляя достаточно магния, можно столкнуться с разными проблемами со здоровьем, включая ишемическую болезнь сердца и диабет 2 типа. Портал MedikForum.ru пишет о том, какие преимущества имеет регулярное присутствие продуктов с магнием в рационе ...

Названы лучшие способы защититься от рака с помощью питания Один из самых лучших способов снизить риск заболевания раком – придерживаться здорового питания. Ученые назвали несколько причин, почему употребление определенных продуктов является действенным способом обуздать рак, об этом сообщил портал Health.new...

Врач Виктор Конышев рассказал об опасности меда Доктор медицинских наук Виктор Конышев, который многие годы изучает вопросы питания, рассказал об опасности меда. По словам врача, этот продукт действительно обладает жаропонижающим эффектом и облегчает кашель, однако большинство приписываемых ему ка...

Врачи назвали самое полезное варенье Варенье — лакомство, которое особо популярно в зимнее время года. Медики рассказали, какое варенье не только вкусное, но и самое полезное и поможет укрепить иммунную систему в период болезней. Так, облепиховое варенье богато витамином С. Ягоды облепи...

Врачи назвали 3 вида пищи для уменьшения симптомов артрита Индийские врачи представили вниманию 3 вида пищи для уменьшения симптомов артрита. К примеру, специалисты советуют есть больше фруктов из-за содержания в них большого количества антиоксидантов. Артрит – это воспалительное заболевание суставов. Он мож...

ТОП-5 продуктов, вызывающих раннюю седину и облысение Такие продукты употребляет каждый второй, и поэтому в 30 лет похожи на пенсионеров с седыми волосами. В новогодние праздники мужчины и женщины чаще всего сталкиваются с проблемой. Нехватка витаминов и все 5 «продуктов-убийц» здоровых волос встретилис...

Медики объяснили, почему полезно пить горячую воду Она поможет очистить организм от шлаков. Известно ли вам, что многие, абсолютно разные заболевания могут иметь одну причину — зашлакованность организма! Головная боль, ломота в суставах, боль в области живота, проблемы с кожным покровом, выпадение во...

Свежий цвет лица в новом году: на что обратить внимание в уходе в январе Много сладостей, мало сна и алкоголь — новогодние каникулы не самое благоприятное время для здоровья кожи. Эти методы вам помогут вернуть лицу свежий вид. Нездоровый образ жизни может отразиться на лице. В январе вам может не хватать питательных веще...

То, что нужно зимой: лучшие источники витамина D Зимой организм начинает страдать от дефицита витамина D, это в первую очередь связано с недостатком солнечного света. Портал MedikForum.ru разбирался, какие продукты в это время года могут стать лучшими источниками важного витамина. Слишком низкий ур...

Врач рассказал, какие витамины необходимо принимать зимой В зимний период для поддержания здоровья организма и профилактики заболеваний следует принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых присутствуют все необходимые витамины. Об этом сообщает RT со ссылкой на эксперта ФНЦ пищевых ...

Стоматологи объяснили, когда вредно есть яблоки Врачи считают, что эти фрукты могут быть опасны для здоровья зубов. О пользе яблок написано множество научных трудов и популярных статей. Эти фрукты – кладезь витаминов и нужных веществ. Антиоксиданты защищают сердце и сосуды, замедляют старение. Док...

Медики подсказали, как сохранить здоровье почек Почки — очень важный орган. Они фильтруют и выводят токсины из организма. Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье органа. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них. В пер...

Медики назвали продукты, которые обеспечивают спокойный сон без храпа Существуют продукты, способные влиять на качество сна и интенсивность храпа, констатируют испанские медики. Они советуют есть пред сном вареные яйца и продукты, обычно включаемые в средиземноморскую диету. В публикации издания La Vanguardia научные с...

Медики рассказали о неожиданном свойстве грибного супа Грибной суп — очень полезное блюдо, особенно эффективное в простудный сезон. Более того, он способен защитить от онкологических заболеваний. Как рассказал египетский врач Сихам Сукиа, грибы обладают множеством полезных свойств. Блюда из них, в частно...

Названы продукты для повышения иммунитета В начале холодного сезона нужно сбалансировать рацион. Холодный сезон — трудное время для нашего организма. Низкие температуры повышают риск заболевания или заражения опасными инфекциями. Именно поэтому полезно выбрать некоторые виды профилактики, чт...

Можно ли вечером есть фрукты? Употребление сырых плодов в позднее вечернее время может приводить к проблемам со сном, нарушению пищеварения, увеличению веса. Если и позволять себе фрукты вечером, делать это нужно правильно, чтобы избежать вероятных неприятностей, пишет портал Med...

Медики рассказали, как улучшить работу кишечника Учёные благодаря новому исследованию выяснили, что топлёное масло поможет улучшить работу кишечника, поскольку содержит полезную для здоровья человека линолевую кислоту. Об этом сообщает Lipids in Health and Disease.   При умеренном употреблении прод...

Названо уникальное свойство мандаринов Испанские ученые провели исследование и выяснили, что особые вещества, которые есть в составе мандаринов, помогут справиться с лишним весом. Обычно людям, которые придерживаются строгих диет, врачи не советуют употреблять в пищу сладкие фрукты. Тем н...

Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца Абрикосы не только вкусные, но и полезные. Чем абрикосы такие полезные? Они содержат сахара (10,5%), инсулин, лимонную, винную и яблочную кислоты, дубильные вещества, крахмал, витамины группы В, С, Н, Е, Р, провитамин А, железо, серебро, фосфор, йод ...

Врач-гастроэнтеролог объяснила, почему сразу после праздников не нужно худеть Во время новогодних праздников из-за частых застолий у многих возникают проблемы с лишним весом. Понятно, что избавиться от набранного веса хочется как можно поскорее. Но, как рассказала кандидат медицинских наук Кристина Квит, худеть сразу после пра...

Стоматолог назвал худшие алкогольные напитки для здоровья зубов В преддверии новогодних праздников британский стоматолог Кристофер Орр (Christopher Orr) предупредил, какие алкогольные напитки являются самыми худшими для здоровья зубов. Материал соответствующего содержания опубликовало издание The Sun. По словам с...

Как поход в кинотеатр воздействует на здоровье Посещение кинотеатра воздействует на человеческий организм примерно так же, как легкая физическая тренировка. То есть — положительно. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, которые отметили, что все дело в повышении частоты сердцебие...

Названо комнатное растение, нормализующее пищеварение 8 уникальных свойств Алое Вера для организма. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодар...

Медики рассказали, какие продукты препятствуют появлению рака кишечника Это продукты насыщенные жирными кислотами Омега-3 Насыщенная жирными кислотами Омега-3 диета способна противостоять раку кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Употребление форели, грецких орехов и семян чиа может помочь нашему...

Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья Худеть нужно правильно и без вреда здоровью. Но зачастую достаточно одного правильного продукта, чтобы полностью перезапустить пищеварительную систему. Диетологи говорят о том, что киви – находка для укрепления иммунитета и нормализации веса. Это уни...

Медики назвали пять полезных свойств зелени Медики озвучили пять полезных для организма человека свойств зелени. Положительный эффект от употребления последней ощутим для пищеварительной системы, кожи, а еще она служит профилактическим средством от онкологии. За счет зелени можно улучшить усво...

Вегетарианцы сильнее страдают от похмелья Ученые из Нидерландов рассказали, что вегетарианцы намного тяжелее переносят похмелье. По словам специалистов, в их исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте от 18 до 30 лет, периодически употребляющие спиртные напитки. «Причиной тяж...

Красное мясо защищает от рассеянного склероза Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что средиземноморская диета, включающая необработанное красное мясо, может снизить риск развития демиелинизации центральной нервной системы (ЦНС), который является распространенным предшеств...

Косточки от некоторых продуктов предотвращают развитие болезней Медики рассказали о полезных свойствах косточек некоторых продуктов. Употребление данной части плода способно предотвратить развитие определенных болезней.   В первую очередь следует обратить свое внимание на семечки граната. Косточки стимулируют раб...

Как не уйти в запой в длинные праздники Новый год прошел, и печень, а также другие органы приняли на себя серьезный удар, но расслабляться не стоит. Впереди длиннющие выходные, походы по гостям и ответные приемы посетителей, которые редко приходят с пустыми руками. Тут рюмашка, там рюмашка...

Медики рассказали, кто сильнее страдает от похмелья Ученые из Нидерландов рассказали, что вегетарианцы намного тяжелее переносят похмелье. По словам специалистов, в их исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте от 18 до 30 лет, периодически употребляющие спиртные напитки.   «Причиной т...

Врач назвал 4 продукта, растворяющие тромбы Людям, старше 50 лет, стоит прислушаться к советам медика, так как они больше всего подвержены тромбозу. Малоподвижный образ жизни, жаренная пища, вредные привычки - все эти факторы становятся причиной появления тромбов. Врач рассказал, какие 4 проду...

Эти продукты нормализуют уровень сахара в крови Каирские специалисты по питанию рассказали о пользе креветок и крабов для здоровья. Одним из преимуществ является регулирование уровня сахара в крови.   Как утверждают эксперты, преимущества морепродуктов бесконечны. В частности, креветки содержат не...

Этот продукт снижает давление и защищает от рака Ананас является не только вкусным плодом, активно применяющемся в кулинарии, но и чрезвычайно полезным. Медики рассказали, что экзотический фрукт снижает артериальное давление, защищает от рака и имеет ряд других важных для здоровья преимуществ.   Ан...

Какие изменения происходят с организмом после 40 лет ВОЗ изменила классификацию возраста, и сегодня молодыми считаются люди до 44 лет. Однако уже к 40 годам в организме человека запускаются процессы старения. Ухудшается состояние сосудов. Кровеносная система даёт сбои по разным причинам: аневризмы, ате...

Как йогурт помогает организму справиться с заболеваниями Люди привыкли лечить ОРВИ лекарствами и чесноком, но уже давно появилась новое течение. Основано оно на молочных продуктах, которые очень эффективно помогают справиться с заболеванием в короткие сроки. Американские исследователи удивили многих своей ...

Как витамин D помогает работе сердца В исследовании приняли участие люди преимущественно 70-летнего возраста. Британские учёные из Университета в городе Лидс провели исследование по влиянию витамина D на работу сердечно-сосудистой системы человека. По заверениям исследователей, ежедневн...

Сохранить здоровье в праздники помогут шесть новогодних правил Полезные советы дали сотрудники Минздрава Башкирии Минздрав Башкирии перечислил шесть правил, соблюдение которых позволит провести новогодние праздники без риска для здоровья. В ведомстве рекомендуют жителям воздержаться от злоупотребления алкоголем ...

Зародыши пшеницы и других зерновых — 5 причин, почему вы должны включить их в рацион Польза для здоровья от зерна полностью зависит от того, как его едят. Из очищенных, обработанных зерен удаляется большая часть их питательных веществ по мере удаления отрубей и зародышей. Это сделано для того, чтобы сохранить зерно в течение длительн...

Ученые рассказали, как оставаться стройными на новогодние праздники В период новогодних праздников проблема лишнего веса волнует многих. Ведь в нашей стране принято отмечать встречу Нового года за богато накрытым столом, а многие традиционные блюда новогоднего застолья слишком калорийны. Тем не менее, существует спос...

Индийские эксперты раскрыли простой рецепт натуральной виагры Индийские эксперты раскрыли простой рецепт натуральной виагры, одним из компонентов является мед. По словам специалистов, состав при этом поможет улучшить качество спермы, что важно при планировании ребенка. Слабая сексуальная способность является од...

Врачи назвали продукты, разрушающие печень Самые опасные продукты для печени. Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью. Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктоз...

Что происходит с организмом после 40 лет ВОЗ изменила классификацию возраста, и сегодня молодыми считаются люди до 44 лет. Однако уже к 40 годам в организме человека запускаются процессы старения. Ухудшается состояние сосудов. Кровеносная система даёт сбои по разным причинам: аневризмы, ате...

Три «золотых» правила оздоровления кишечника и всего организма Австралийский эксперт Карла Оутс назвала три «золотых правила» оздоровления кишечника. Его состояние связано с психическим здоровьем, состоянием кожи, пищеварением и иммунной системой. Постоянные проблемы с кишечником могут привести к артриту, гормон...

Испытано на себе: кровь во имя жизни 17 января в Калужском областном молодёжном центре прошла донорская акция «Поделись жизнью». Все желающие и допущенные до процедуры отдали около 450 миллилитров из своих 4-5 литров. Именно столько имеет каждый взрослый человек. Объем плазмы восст...

Названа неожиданная польза приседаний для здоровья Приседания являются полезным упражнением, которое не только позволяет добиться стройности, но и имеет ряд других преимуществ для здоровья. Такой вид нагрузки положительно отразится не только на ногах, но и на всем теле. Не у каждого есть время на пос...

Тюменские врачи: о здоровье нужно помнить даже в праздники новогодние праздники, как правило, сопровождаются застольями с вкусной едой и спиртными напитками. однако несмотря на каникулы и новый год, злоупотреблять ни едой, ни алкоголем, врачи не советуют.- на одной из конференций медработников профессор...

Врач предупредил об опасности витамина D для почек По словам медика, принимать витамин D можно исключительно в случае контроля уровня кальция в крови. Таким образом она ответила на рекомендации журналистов принимать этот витамин в зимнее время года, когда на улице мало солнца. Врач-нефролог Надия ...

Названы «здоровые» продукты, которые всегда должны быть в холодильнике Эксперты по питанию из Индии перечислили «здоровые» продукты, которые в обязательном порядке должны быть в холодильнике. Их употребление не только улучшит состояние здоровья, но и поднимет настроение, позволит похудеть. В рационе непременно должны пр...

Эффективный детокс для тех, кто перебрал с алкоголем Этот способ действительно работает. Классический рассол – один из наиболее эффективных способов смягчить похмелье после праздников и ускорить выведение токсинов из организма. «Рассол – как говорят, «напиток завтрашнего дня» – действительно помогает»,...

Праздник с пользой для здоровья. Эксперт – о правилах новогодней диеты Вместо мяса – рыбу«Новогодние праздники – замечательная возможность отдох­нуть, восстановить силы и здоровье после затянувшейся в этом году осени», – уверена заведующая отделением медицинской профилактики районной поликлиники № 209 Татьяна Пуртова. ...

Медики рассказали о способах быстро протрезветь после новогоднего застолья Медики рассказали о способах быстро протрезветь после предстоящего новогоднего застолья. В праздники врачи рекомендуют не увлекаться спиртным, но если избежать его распития не удалось, некоторые действия помогут быстрее прийти в себя. После торжества...

Врач назвал необходимые зимой витамины Самое эффективное действие на организм человека оказывает прием сразу всех витаминов и минеральных веществ. О порядке их приема рассказал эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев

Названы изменения в питании, повышающие защиту организма от рака Медики перечислили изменения в питании, способные обеспечить повышение защиты организма от рака. Для положительного эффекта в повседневный рацион необходимо включить ряд продуктов. Прежде всего рекомендовано налегать на фрукты и овощи, поскольку они ...

Назван главный принцип здорового питания Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на нен...

Врач рассказал, какие витамины необходимо принимать в зимний период Эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев рассказал о необходимом комплексе витаминов, который следует принимать в зимний период. Об этом сообщает RT. По словам Сергеева, оптимальным для организма будет...

Названы 6 особенно полезных для кровяного давления и зрения свойств морковки Врачами названы 6 особенно полезных для кровяного давления и зрения человека свойств морковки. Корнеплод положительно влияет на артерии, регулирует уровни сахара и инсулина в организме, благоприятствует уменьшению жира в брюшной полости. Морковь соде...

Врачи подсказали, как наладить работу ЖКТ Есть масса вещей, которые влияют на общее самочувствие. Одна, и немаловажная – это состояние желудочно-кишечного тракта. Если в пищеварительной системе неполадки, страдает весь организм. Наши советы помогут избежать проблем с ЖКТ. Способ 1 Пробиотики...

Медики считают опасным употребление кофе зимой: названа причина Индийские медики рассказали, почему они считают употребление кофе чаще 2-х раз в день зимой опасным. Доводы врачей приведены в зарубежном источнике. Многие люди после пробуждения стремятся порадовать себя данным напитком, который позволяет им сосредо...

Чай всему голова: употребление традиционного напитка влияет на продолжительность жизни и здоровье Употребление чая не менее трех раз в неделю связано с более здоровой и долгой жизнью. Об этом рассказала "Российская газета" со ссылкой на китайских ученых, исследование которых опубликовано в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Наибо...

Врач: Человеческий организм разучился самостоятельно вырабатывать необходимое ему количество витаминов Зимой для поддержания здоровья и пролактики заболеваний врачи советуют принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых присутствуют все необходимые...

Как выжить на каникулах: пять новогодних угроз здоровью Долгожданные новогодние каникулы располагают к беззаботному увеселению и поеданию самых разных сладостей и деликатесов. Однако этот безобидный отдых может обернуться целым ворохом проблем со здоровьем, так что голову терять настоятельно не рекомендуе...

Диетолог назвал быстрые и «здоровые» методы сбрасывания веса Диетолог Чиро Вестита из Пизанского университета, Италия, назвал быстрые и «здоровые» методы сбрасывания веса после новогодних праздников. Одним из решений являются разгрузочные дни на фруктах. По словам специалиста по питанию, чаще всего после новог...

Правда, что тростниковый сахар полезнее обычного? Можно ли тростниковый сахар считать безопасной заменой обычному и употреблять его без ограничений? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:— Тростниковый сахар — простой углевод, как и белый свекольный. Его калорийно...

Что нужно есть зимой, чтобы сохранить кожу здоровой и красивой Здоровая кожа — значит красивая кожа. За ней следует ухаживать независимо от сезона, но вот уход нужно нужно менять, в зависимости от особенностей окружающей среды. Зимой важно защищать кожу от холода и ветра, и бороться с последствиями центрального ...

8 лучших растительных источников кальция Молочные продукты, это хороший источник кальция, но что делать веганам? Или людям, которые не могут есть молочные продукты или не любят их? Оказывается, кальция много и в растительной пище – запомните эти 8 источников. Издание Health.News называет ис...

Этот фрукт защитит от проблем с сердцем Научная работа, опубликованная исследователями из Великобритании, указывает на пользу яблок для сердца. Если ежедневно съедать по два яблока, то можно защитить сердечно-сосудистую систему от серьезных хронических заболеваний — пишет издание The Times...

Эффективные способы избавиться от токсинов после застолья Актуально как никогда. Вероятно, вы чувствуете себя не очень хорошо и после всех этих развлечений вам обязательно нужно очистить организм от токсинов. В выходные дни мы обычно переедаем или едим вредные продукты, что в дальнейшем плохо сказывается на...

Почему зимой нужно есть авокадо, чтобы сохранить кожу здоровой и красивой Здоровая кожа — значит красивая кожа. За ней следует ухаживать независимо от сезона, но вот уход нужно нужно менять, в зависимости от особенностей окружающей среды. Зимой важно защищать кожу от холода и ветра, и бороться с последствиями центрального ...

Как настроиться на работу после новогодних каникул - советы психолога После длинный выходных подготовить себя к работе можно правильными установками, забыть о жирной пище, больше двигаться и пить минеральную воду, - сообщает "Вести: Приморье" со ссылкой на ura.news. По мнению псхиологов, лучшим настроем также могут ста...

Назад в будни: Как прийти в себя после новогодних праздников? Салюты отгремели, подарки розданы, уже через неделю встречи с друзьями и шумные вечеринки подойдут к концу и придётся снова возвращаться к серой обыденности. Увы, для многих это оказывается практически непосильной задачей. Проблемы со здоровьем, уста...

Безотходные апельсины: для здоровья полезна любая их часть от кожуры до косточек В апельсинах, которые сейчас наводняют прилавки, полезны не только соки и мякоть, эти фрукты практически безотходны. Любая часть апельсинов, будь то кожура или сердцевина с косточками, обладает полезными для здоровья свойствами, это выяснил портал Me...

Специалисты назвали 5 напитков для улучшения памяти Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе.   Многим людям нужно пить напитки, которые снабжают организм энергией и помогают сосредоточиться, особенно ...

Медики рассказали, можно ли гипертоникам пить чай Изначально чай использовался как лекарственное средство. Чаем называли любой настой на растительном материале, поэтому со временем появилась необходимость добавлять определенную характеристику: фруктовый чай, зеленый чай, травяной чай. Другими словам...

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, в средн...

Названы полезные свойства фисташек О фисташках говорят как о «сердечном друге», называют «деревом жизни». Фисташковое дерево открыто вот уже больше двух с половиной тысяч лет. Оно имеет ряд уникальных особенностей и полезных свойств для человека. Фисташка настоящая (лат. Pistacia vera...

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Во всем нужно знать меру. Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино. Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное вино помо...

Нарколог поделился советами о правильном употреблении алкоголя За час до застолья нарколог Рустам Ельтежин советует выпить глоток алкоголя, чтобы «включить» организм в режим готовности к усвоению горячительных напитков. Нарколог Рустам Ельтежин дал несколько советов о том, как подготовить организм к приему алког...

Как пережить новогоднюю ночь без излишнего переедания Новый год с его вечеринками и застольями уже совсем близко. Если вы переживаете, как не переесть в эту ночь и при этом провести ее весело и вкусно, обратите внимание на советы эксперта. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее рассказала, ...

Как "выжить" после праздников – советы врача За длинные новогодние праздники все системы организма – от нервной до пищеварительной – успели отвыкнуть от "рабочего режима". Обратная их адаптация может длиться от двух дней до недели, рассказала клинический пси...

Роспотребнадзор объяснил, почему фастфуд опасен для здоровья После новогодних праздников Роспотребнадзор решил объяснить всем потребителям, чем же опасен фастфуд. Причина в трансжирах. Они в большом количестве содержатся в переработанных пищевых продуктах и жареных блюдах из ресторанов быстрого питания. О тран...

Диетолог раскрыл 5 секретов избавления от целлюлита Каирский диетолог Халед Юсеф раскрыл 5 секретов, которые помогут довольно быстро избавиться от целлюлита. Одним из решений является большее употребление воды. Целлюлит является проблемой, преследующей многих женщин в результате неправильных привычек,...

Диетолог заявила, что майонез есть полезно Кандидат медицинских наук считает, что разумное употребление майонеза пойдёт только во благо. Диетолог Екатерина Бурляева советует не отказываться полностью от майонеза. Популярная заправка для любимейших новогодних салатов должна быть реабилитирован...

Эксперты развенчали популярные мифы о мясе О пользе и вреде мяса в последнее время не говорит только ленивый. Притом, последние исследования довольно противоречивы. Вначале ученые заявляли, что мясо, особенно красное, лучше есть в небольших количествах, поскольку продукт способен спровоцирова...

Некоторые виды пива продлевают жизнь Наука согласна с тем, что продолжительность жизни человека зависит во многом от его рациона. И теперь ученые полагают, что один из слабоалкогольных напитков может обеспечивать крепкое здоровье и долгую жизнь. Продолжительность жизни людей, во многом,...

Названы продукты, старящие раньше времени Старение организма ускоряют процессы воспаления, окисления, гликирования, и существуют продукты, употребление которых их стимулирует. Употребление некоторых продуктов должно строго контролироваться, поскольку они ускоряют старение. В частности, экспе...

Врач рассказал, какие витамины надо принимать зимой Комплексные витамины лучше всего употреблять зимой, чтобы оказать самое эффективное действие на организм человека

Возраст и похмельный синдром Некоторые люди жалуются, что с возрастом стали хуже переносить алкогольные напитки. Почему так? Специалисты объясняют, что похмелье и плохая переносимость спиртного зависит от биологической особенности организма. Поэтому некоторые и в 20 лет страдают...

Врач о том, как справиться с праздничной выпивкой Столичный врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о приемах, позволяющих не пострадать от праздничных возлияний в Новый год. Диетолог пояснила, что в день, предшествующий застолью, полезно выпить стопку спиртного напитка, это поможет организму спра...

Репортеры НТВ узнали, почему не стоит злоупотреблять красной икрой Москва, 29 декабря. В канун Нового года врачи-диетологи рассказали репортерам телепередачи НТВ «Еда живая и мертвая», чем полезна красная икра и насколько опасно есть ее ложками. Специалисты отметили, что в красной икре содержится целый комплекс...

Эксперты рассказали о последних тенденциях в правильном питании Следить за питанием с каждым годом старается все больше людей. Медики объясняют, что от питание зависит наше здоровье, поэтому крайне важно употреблять здоровые продукты. Но не менее важно ограничивать, а лучше вовсе отказаться от жирной пищи, быстро...

Эксперт назвала 3 «золотых правила» оздоровления кишечника По мнению работающей с пробиотиками Карлы Оутс, состояние кишечника напрямую связано с психическим здоровьем, состоянием кожи, пищеварением и иммунной системой. Эксперт из австралийского Сиднея считает, что длительные проблемы с кишечником могут прив...

Диетолог Тутельян советует устроить после Нового года разгрузочный день Главный внештатный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян в канун Нового года рассказал, как сохранить фигуру после праздников. Специалист отметил, что нельзя переедать. Также он рассказал о некоторых хитростях, которые позволят обмануть организм. Во ...

Названы способы похудения без диет Многие мечтают похудеть, для чего следуют всевозможным методикам, но не всегда это оказывается эффективно. Избавиться от лишних килограммов можно без диет. Специалисты предлагают придерживаться правильного питания и убрать из рациона химические сладо...

Врач указал на пять лучших продуктов, борющихся с воспалением и болью По мнению спортивного врача Клауса Петтгена, в некоторых случаях продукты предпочтительнее ибупрофена или диклофенака, побочные эффекты которых слишком сильны. На портале Focus.de Клаус Петтген рассказал, какие продукты особенно эффективно борются с ...

Стали известны продукты, которые могут предотвращать воспалительные процессы Эксперты рассказали, какие продукты могут помочь человеку бороться с воспалительными процессами в сезон массовых простуд. Об этом передает портал oane.ws. Помидоры. Данный продукт богат витамином С и калием. Также в помидорах присутствует антиокси...

Проверенный на практике метод от аллергии Аллергические проявления – причина слабых защитных сил организма. Нарушенная иммунная система неспособна справиться с инородным телом, отсюда и все вытекающие последствия. Чтобы повысить иммунитет, следует разобраться, что влияет на его качество. Евг...

Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить целых пять лишних килограммов. Специалист по правильному питанию Виктория Кляуз расс...

Врач перечислила продукты для борьбы с заболеваниями ЖКТ Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые помогут в борьбе с заболеваниями ЖКТ. По ее словам, неправильный рацион и нарушение режима питания приводят к развитию различных патологий. По словам медика, специи являются отличным профилакти...

Диетолог раскрыла секрет супероздоравливающего зимнего напитка Диетолог Салли Фуад раскрыла секрет супероздоравливающего зимнего напитка, который поможет и нормализовать кровяное давление, и снизить уровень «плохого» холестерина, и уменьшить риск развития диабета. Что самое главное, употребляемый в холода, он зн...

"Ваш доктор" поможет выйти из запоя в новогодние праздники Приближаются длинные новогодние праздники, которые традиционно приносят не только радость, но и много бед простым гражданам и много хлопот врачам всех специальностей, особенно врачам-наркологам, психиатрам, токсикологам, потому что именно эти дни хар...

Врач: какие витамины нужно принимать зимой Врач Валерий Сергеев рекомендует советует принимать витамины течение одного месяца. Он утверждает, что зимой организм особенно нуждается в витаминах группы B, которые играют важную роль в процессе регуляции белкового и энергетического обмена. Также с...

3 мифа о влиянии холестерина и кальция на состояние сердца Высокий уровень холестерина не вызывает болезни сердца, а добавки с кальцием не помогают предотвратить инфаркт. О мифах по поводу влияния холестерина и кальция на состояние сердца рассказывается на портале Nutrients news. Миф: холестерин вызывает бол...

5 лучших упражнений для профилактики гриппа 15 минут каждый день отпугнут вирусы. Спорт на свежем воздухе закаляет и тренирует. Особенно действенно против насморка и проблем с бронхами. В «Здоровом теле – здоровый дух» — гласит поговорка, но здесь можно утверждать и с точностью наоборот. Натре...

Особенности национального питания в зимний период Каждому времени года — своя пища. Мало того, по мнению диетологов, сама система приема пищи и ее состав летом и зимой - это две большие разницы. Зимой стрессовых ситуаций организму хватает. Совокупное воздействие неблагоприятных факторов внешней сред...

Доктор Агапкин предложил 3 экспресс-метода оздоровления печени Вместе с этим улучшится работоспособность. По всему миру зарегистрировано более 30% жителей с болезнями печени. Одна из главных причин поражения органа — переизбыток аммиака в организме. Медиа-врач поможет россияна...

Этот популярный продукт укрепляет сердце Результаты последнего исследования. Содержащиеся в сыре вещества укрепляют сердечно-сосудистую систему. Соответствующие исследования провели ученые в Орхусском Университете в Дании. Изначально ученых заинтересовал вопрос, почему французы имеют низкий...

Назван лучший продукт против изжоги и кислотного рефлюкса Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочные кислоты движутся назад, и попадают в пищевод, или когда односторонний клапан между пищеводом и желудком слишком слаб, чтобы удерживать содержимое желудка. Это приводит к воспалению и жжению в груди, верхн...

Названа лучшая специя для гипертоников Кардамон имеет ряд полезных для здоровья свойств, среди которых способность регулировать кровяное давление, пожалуй, является самой важным. Гипертоникам нужно обязательно научиться использовать кардамон в различных рецептах и блюдах, пишет портал Med...

Как прожить на десять лет дольше Исследование длилось порядка 20 лет. Специалисты и Гарвардского и Амстердамского университетов выяснили, что в целом, на продолжительность жизни влияют привычки человека. Они вывели несколько правил, придерживаясь которых, каждый сможет прожить дольш...

5 методов, как сохранить почки здоровыми Почки — важный орган в организме человека, которые регулируют водный и минеральный баланс, фильтруют из крови отходы жизнедеятельности и помогают вывести их из организма. Даже самое крепкое здоровье не значит, что почки остаются здоровыми на протяжен...

8 способов снизить уровень сахара в крови Высокий уровень сахара в крови связан с развитием многих опасных нарушений в работе важнейших органов и систем нашего тела. Портал MedikForum выяснял, какие способы помогают добиться снижения содержания сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови ...

Дерматолог назвал продукты для уменьшения симптомов псориаза Египетский дерматолог Валаа Абу Аль-Хаджадж (Walaa Abu Al-Hajjaj) назвал продукты, которые способствуют уменьшению симптомов псориаза. Одна из рекомендаций — употребление в достаточном количестве фруктов и овощей. Псориаз — хроническое неинфекционное...

Названы три продукта, которые сгущают кровь и приводят к закупорке сосудов Многие люди принимают препараты для разжижения крови. Часто проблему можно решить, просто исключив из своего рациона продукты, которые ее провоцируют, пишет «МК». Медики обращают внимание на то, что часто виновником густой крови становится сахар. Соо...

Семь веских причин регулярно есть финики Не зря у многих народов финики считаются священной едой. Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу.Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи с...

Дерматологи назвали продукты, улучшающие состояние кожи Все мы знаем, что правильный уход за кожей необходим для поддержания красоты, однако без надлежащего питания изнутри, сохранить молодость просто невозможно. Дерматологи среди всех продуктов выделили шесть, которые поистине творят чудеса — они способн...

Кому необходима фасоль? При отсутствии индивидуальных противопоказаний фасоль нужно есть каждому взрослому человеку, но в особенности тем, кто страдает от предиабета, диабета и проблем с избыточным весом, об этом сообщает портал MedikForum.ru. Именно бобы возглавляют список...

Защищает от рака и не только: доктор рассказал о пользе грибного супа Египетский доктор рассказал о пользе грибного супа Сихам Сукиа (Siham Soukia), по его словам, он полезен в простудный сезон, так как речь идет об укреплении иммунитета. Блюдо способно защитить от развития раковых заболеваний. Грибы – представители от...

Почему замороженные овощи лучше? Отвечает врач, канд. мед. наук, специалист по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин:— Есть исследования, показывающие, что в замороженных овощах, фруктах и ягодах витаминов больше, чем в свежих. Это происходит благодаря технологии шоковой заморо...

5 полезных свойств тыквенных семечек для здоровья Учёные назвали пять положительных фактов о пользе тыквенных семечек. Их рекомендуется употреблять беременным женщинам и диабетикам, к тому же, данный продукт улучшает здоровье простаты.   Семена положительно влияют на работу сердечной мышцы из-за сод...

Чем опасна для здоровья повторно прокипяченная вода Оказывается, что повторно кипятить или даже подогревать вскипевшую один раз воду не только вредно, но и опасно. Почему это опасно? Водопроводная вода содержит в себе массу примесей — от солей до минералов. Когда они нагреваются. их химический состав ...

Индийские медики назвали мощным пребиотик Индийские медики сообщили о новом полезном свойстве манго. Оказывается, этот экзотический фрукт является мощнейшим пребиотиком. Данные компоненты, как известно, не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах ЖКТ, однако ферментируются микрофлор...

6 плюсов для здоровья от употребления в пищу сырых бобов какао Сырые бобы какао, в отличие от обработанного какао-порошка и шоколадных плиток, не подвергаются воздействию высоких температур, что устраняет многие уникальные преимущества какао для здоровья. О том, чем может быть полезно употребление сырых бобов ка...

Доказана польза мандаринов для похудения Особые вещества, которые содержатся в мандаринах, способствуют эффективной борьбе с лишним весом. К такому выводу, как сообщает издание La Vanguardia, пришли ученые из Испании, осуществившие исследование по теме. Принято считать, что людям, которые с...

Американский врач: три важных правила долголетия Доктор медицины Фрэнк Липман, который считается новатором в функциональной медицине, рассказал о своей концепции долголетия. Учёный дал три совета, которые помогут сохранить здоровье и продлить жизнь. В первую очередь, важно заниматься физическими уп...

Полезные свойства зелени назвали медики Под «зеленью» часто понимается класс крестоцветных овощей (за редким исключением), который включает, например, брокколи, листья салата, укроп, петрушку, капусту и т.д. Эти овощи способны успокоить кожу, улучшить пищеварение и даже служить профилактич...

Россиянам назвали причины, почему нужно есть цветную капусту МОСКВА, 6 января, ФедералПресс. Врачи рассказали, что цветная капуста обладает противовоспалительным действием. Этот овощ рекомендуется есть ежедневно, так как он обеспечивает до 75 % дневной нормы витамина С.

Три простых совета: как продлить молодость и сохранить красоту Как отметила врач-косметолог Лора Митт, есть простые правила, что сохранить красоту и здоровье. Главное, к чему нужно стремиться, — нормализовать вес. Врач советует избавиться от переработанной пищи, перейти на дробное питание, насыщенное кератином, ...

Эксперт раскрыла правду о связи похудения и сладостей Деткам на новогодние праздники подарили сладкие подарки, да и вам конфет перепало? Ну как же тут удержаться и не наесться сладостей! Вокруг сахара и употребления сладкого ходит много мифов, и часто они мешают нам поступать правильно. Диетолог-нутрици...

Пять простых советов, помогающих похудеть Простые действия при условии их ежедневного выполнения могут эффективно помогать худеть: в частности, специалисты советуют есть больше клетчатки, белка и кальция. Об этом сообщается на портале Food.News, опубликовавшем их рекомендации. Есть больше пр...

Эксперты рассказали, какие бюджетные продукты помогают похудеть В список бюджетных продуктов, которые эксперты рекомендуют использовать для похудения входят куриные яйца, овсянка, капуста, яблоки, но и не только. Здоровое питание является лучшей стратегией в деле избавления от лишнего веса и поддержания обретенно...

Специалисты рассказал об опасности фастфуда для здоровья  Специалисты призывают ограничить употребление фастфуда. Причиной послужила опасность продуктов быстрого приготовления для здоровья.   Естественные трансжиры, встречающиеся в молоке и мясе, при умеренном употреблении безопасны. Их искусственные анало...

Медики перечислили продукты, важные для людей с гипертонией и диабетом Медики из Индии представили вниманию продукты, важные для людей с гипертонией и сахарным диабетом. Одной из рекомендаций является употребление ананасов, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме. По словам врачей, суть в то...

Медики назвали пять напитков для отличной работы сердца О здоровье сердца важно заботиться всегда, ведь это важнейший человеческий орган. На работу сердца влияет образ жизни, поэтому крайне важно следить за питанием и режимом. Не менее важно для здоровья сердца и то, что человек пьет. Как объяснили экспер...

Врач: какие витамины необходимо принимать зимой Как советует российский эксперт, витамины группы В, которые содержатся в мясе и мясных продуктах, лучше остальных помогают зимой регулировать белковый и энергетический обмен в организме

Названы 8 химических веществ в бытовых вещах, разрушающих эндокринную систему Эндокринную систему человека разрушают часто используемые в быту химические вещества. Эксперты назвали 8 таких наиболее популярных источников. Здоровье человека во многом зависит от состояния эндокринной системы. Проблемы с ней проявляются лишним вес...

Продукты, которые нужно есть, чтобы не было хронических воспалений В воспалительных процессах тканей и органов чаше всего виноваты бактерии, стрессы и вредные привычки. Победить их помогают обычные продукты. На первом месте в списке съедобных противовоспалительных средств находится имбирь. Корень этого растения даже...

Зубная паста со фтором: польза и вред Считается, что паста со фтором крайне полезна для здоровья полости рта. В любом магазине, в любой аптеке можно найти подобное средство для чистки зубов. Но так ли оно полезно, как полагается? Что будет, если каждый день использовать такую зубную паст...

Новогодний стол: про какие продукты лучше забыть Подготовка к новогоднему торжеству идет полным ходом, салатики, закуски, напитки — какой Новый год без богатого стола. Недаром говорят — будет много блюд на столе, будет безбедным и сам год. В интервью Pravda.ru врач-диетолог Анна Чайкина рассказала,...

Назван способ похудеть в области живота Стоит включить в свой рацион продукты с ненасыщенными жирными кислотами. Американский эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как окончательно избавиться от жира на животе. По ее словам, секрет похудения состоит в правильно подобранной диете. Врач н...

Звёздный диетолог рассказала Лайфу, кому лучше не есть красную икру Этот продукт богат витаминами и минералами, но очень калорийный и может повредить при проблемах с сердцем. В икре лососевых содержится большое количество протеинов, витаминов и, что самое главное, жирных кислот, рассказала Лайфу звёздный врач-диетоло...

Диетологи назвали эффективное лакомство для профилактики инсульта Горький шоколад полезен для здоровья. Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов. Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не вредит фигуре. Однако о каких еще свойствах этого лакомства мы не знаем. ...

Американские косметологи перечислили 7 продуктов для омоложения кожи Американские эксперты представили вниманию 7 натуральных продуктов для омоложения кожи. Польза заключается в том, что они способствуют выработке коллагена. Специалисты из США советуют прежде всего есть яичный белок, который помогает поддержать вырабо...

Эксперты назвали 6 лучших жиросжигающих продуктов Индийские эксперты представили вниманию 6 самых лучших жиросжигающих продуктов. Одним из вариантов является употребление грибов.   Специалисты по питанию из Индии уверены, если рекомендованные продукты включить в рацион, можно будет довольно быстро у...

Как очистить печень в домашних условиях: лучшие способы Народные методы очищения печени от токсинов славятся своей эффективностью. Печень — это тот орган, который работает круглосуточно. Все вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды, а также с пищей, нейтрализуются благодаря ферментам печен...

Этот сухофрукт особенно полезен для здоровья сердца Ученые объяснили, почему нужно есть финики ежедневно. Ученые утверждают, что финики является универсальным продуктом питания. И количество важных для организма веществ в составе этих сухофруктов настолько велико, что питаясь одними финиками и водой, ...

6 продуктов питания для красоты и похудения Оказывается, некоторые супер-полезные продукты питания выполняют как бы двойную функцию. Они не только положительно влияют на наш внешний вид, но и помогают худеть.  Фрукты. Вы всегда можете включить в свой ежедневный рацион яблоко или гроздь виногра...

Врачи рассказали, как приготовить простой и полезный завтрак Врачи рассказали о простом завтраке за 100 рублей, который поможет организму получить энергию и настроиться на рабочий день. Также этот завтрак поможет избавиться от лишних килограммов. Как приготовить полезный завтрак Для приготовления завтрака п...

Британские эксперты назвали самую полезную диету 2020 года Британские эксперты назвали самую полезную диету 2020 года. Информация об этом появилась на страницах издания Daily Mail. Профильные специалисты проанализировали 35 популярных рационов и пришли к выводу, что самой полезной для здоровья является среди...

Назван способ избавиться от “старческого запаха” тела после 40 лет Ученые рассказали о способе избавиться от “старческого запаха”, который поможет наблюдаться у людей после 40 лет. Характерный аромат может быть вызван выделением кожного газа, известного как 2-ноненаль, являющегося побочным продуктом нормального проц...

Как ускорить обмен веществ рассказала диетолог Для того, чтобы ускорить обмен веществ и сбросить несколько килограмм необходимо соблюдать несколько простых правил. Диетолог Марина Ваулина подчеркнула, что очень важно поддерживать водный баланс в организме. Перед приемом пищи необходимо выпить...

Какие продукты незаменимы для здоровья глаз, рассказали офтальмологи Врачи считают, что для здоровья глаз следует питаться легкоусваиваемой и разнообразной пищей, богатой витаминами А, Е, В и С

Медики рассказали, что есть и пить для борьбы с похмельем Чтобы не страдать от головокружения, головной боли и тошноты на следующий день после вечеринки, употребляйте до, во время и сразу после праздничной ночи определенные продукты и напитки, — советуют медики в публикации The Sun. Жирные продукты. Тем, ко...

Врач назвала категории людей, которым нужно отказаться от сливочного масла Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что существуют категории людей, которым нужно отказаться от сливочного масла. Сливочное масло является одним из самых востребованных продуктов, но некоторым продукт категорически противопоказан, — сообщила вра...

Индийские специалисты назвали преимущества употребления молока перед сном По поводу полезности молока долгое время идут споры. Одни эксперты считают его употребление полезным, другие, наоборот, бессмысленным или даже вредным. Как сообщает сетевой издание «Актуальные новости», индийские ученые выделили несколько преимуществ...

Немецкий врач рассказала, как влияет на здоровье отказ от алкоголя Врач из Германии рассказала, как повлияет на организм отказ от алкоголя. Главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау Ярмила Мальмейстер объясняет, что наиболее ярко эти изменения наблюдаются в организме тех, кто употреблял спиртные напитки не реж...

Врачи рассказали почему люди годами не могут похудеть и что с этим делать Многие люди хотят похудеть, но не всем это удается. Главная вредная привычка, которая способствует увеличению веса — переедание. Ожирение может привести к диабету 2 типа и сердечно-сосудистым заболеваниям. Если вы хотите прекратить переедание, вот не...

Названа главная причина старения кожи Морщины являются внешним проявлением окисления и гликирования, которые происходят внутри вашего тела. Некоторая еда и нездоровый образ жизни создают окислительный стресс в организме. Ключ к молодости заключается в том, чтобы есть продукты, которые де...

Темная сторона Нового года: как быстро избавиться от похмелья У каждого застолья есть последствия и новогоднее празднование не исключение. Более того, для многих это самое главное торжество в году, так что и возлияния могут быть соответствующими. А за любое употребление алкоголя наш организм расплачивается инто...

Медики дали рекомендации по купанию в проруби незакаленным людям Об этом сообщает РИА Новости. Русская церковь отмечает Крещение Господне 18 и 19 января. Праздник посвящен крещению Иисуса Христа в реке Иордан. Вечером и в ночь перед праздником люди троекратно погружаются в воду в прорубях-иорданях, совершая чин ...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть физически активным и пересмотр...

Льняное семя помогает женщинам с синдромом поликистозных яичников Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) характеризуется наличием аномально высокого уровня андрогенов, что часто приводит к образованию кист на яичниках. Традиционные лекарства для СПКЯ включают противозачаточные таблетки, лекарства от бесплодия и метф...

Как определить свой диагноз по привкусу во рту Во время различных заболеваний иммунная система человека полностью ослаблена. Организм начинает борьбу с вирусами, инфекциями, отдавая всю свою энергию на подавление болезни. При этом происходит внутренняя интоксикация. Это реакция иммунитета на токс...

Четыре неожиданных продукта, помогающих при похмелье Спирт для человеческого организма — яд, а похмелье — следствие отравления. Какие продукты помогут облегчить похмелье, рассказали медики. Определенные продукты помогают лучше себя чувствовать лучше и даже успешно бороться с похмельем, уверены индийски...

Диетолог рассказал, как быстро похудеть после новогодних праздников Как пишет издание «Екатеринбург Онлайн», врач в первую очередь советует разнообразить свой рацион фруктами, например, ананасом, грейпфрутом и имбирем. Эти продукты содержат ряд витаминов и полезных веществ, которые улучшают пищеварение и снижают об...

Названы восстанавливающие здоровье печени продукты Специалисты назвали три продукта, способные восстановить печень, «пострадавшую» во время новогодних застолий.В первую очередь в рацион стоит добавить тыкву, сообщил 12 января «Медикфорум». Она снижает последствия окислительного стресса, восстанавлива...

Эксперты рассказали, как избежать похмелья Японские эксперты дали несколько советов для правильного застолья без похмелья. Специалисты рассказали, как избежать распространенного недуга после злоупотребления спиртным. В Японии существует традиция «бонэнкай» — посиделки друзей накануне первого ...

Диетолог назвала продукты, которые могут помочь при бессоннице Американские ученые выяснили, что продукты с рафинированными углеводами ведут к бессоннице из-за резкого скачка уровня сахара в крови. Столичный диетолог Елена Соломатина рассказала в прессе, что надо есть, чтобы справиться с бессонницей. Диетолог со...

Назван простой, но эффективный рецепт очистки крови и лимфы Каждая клетка организма окружена особой межклеточной жидкостью, через которую питательные вещества и кислород из крови поступают к клеткам, туда же попадают все вредные продукты жизнедеятельности клеток, а также токсические вещества, бактерии и вирус...

Врач назвал 3 напитка, которые с возрастом вредят мужчинам С возрастом организм меняется, а значит должен меняться и рацион. Чтобы не постареть раньше времени, мужчинам нужно знать «врага» в лицо. Медики провели исследование, которое удивило их самих. Оказалось, даже безобидные напитки со временем могут нега...

Немецкий диетолог перечислил продукты, способствующие снижению давления Составлен перечень продуктов, употребление которых поможет снизить артериальное давление. Соответствующие рекомендации по поводу рациона для гипертоников озвучил диетолог Антье Галь, представляющий Немецкое общество питания. По словам эксперта, при п...

Развенчаны популярные мифы о витаминах Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем и в какой дозе они нужны....

8 продуктов, которые полезно есть ежедневно для защиты от рака О продуктах, которые содержат природные соединения, обладающие сильными противораковыми свойствами, и полезны в формате ежедневного употребления, пишет портал MedikForum.ru. На самом деле никакие продукты не защищают людей от рака полностью. Термин «...

Названо число отжиманий, которое поможет мужчинам жить дольше Ученые из Гарвардского университета провели исследование воздействия отжиманий на организм мужчины. В результате экспертам удалось установить число повторений упражнения, которое поможет жить дольше. Ни для кого не секрет, что физические упражнения п...

Чем полезна для здоровья хурма Еще несколько десятков лет назад хурма считалась для многих жителей европейской России фруктом экзотическим. Сегодня ее популярность даже пошла на спад, но совершенно напрасно.  Как много информации нам каждый день сообщают о полезных свойствах таких...

Медики предупредили о вреде чрезмерного употребления воды Медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять чрезмерное употребление воды. Соответствующую информацию предоставила врач Алла Погожева. По словам эксперта, в среднем человеку достаточно в день выпивать порядка 2,5 лит...

Роспотребнадзор подсказал, как следует питаться пожилым людям Питание является ведущим фактором поддержания здоровья и продления жизни человека, уверены в Роспотребнадзоре. Состояние здоровья в пожилом возрасте определяется многочисленными генетическими и внешними факторами, воздействующими на организм в течен...

Как с помощью одного продукта снизить риск сердечных заболеваний, рассказали медики Специалисты назвали 6 причин, почему полезно добавлять сырые бобы какао в пищу. Они могут улучшить некоторые области здоровья человека. Сырые бобы какао не подвержены воздействию высоких температур и этим отличаются от шоколада и обработанного какао-...

Названы продукты, помогающие справиться с похмельем Одним из лучших средств от алкогольного похмелья является обычная спаржа. К таким выводам пришли исследователи из южнокорейского Национального университета Чеджу и Института медицинских наук. Эксперты пояснили, что аминокислоты и минеральные элементы...

Нарколог рассказал, чем лучше закусывать алкоголь на новогодние праздники Главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн рассказал, какими продуктами лучше всего закусывать алкоголь. Брюн объяснил, что лучше всего закусывать легкими продуктами, в том числе блюдами из рыбы и овощей, передает RT. Оливь...

Эти продукты – настоящие враги красивой кожи Белый хлеб, молоко и соль могут стать настоящими врагами для кожи. Состояние кожи зависит от большого количества факторов, но, пожалуй, одним из самых важных является то, что человек ест. Диетологи составили целый список продуктов, оказывающих наибол...

Названы лучшие средства для борьбы с похмельем Фудблогер Роман Морозов назвал лучшие средства для борьбы с похмельем. Простые советы помогут легче пережить утро после застолья. При похмелье человек чувствует раздражительность, тошноту, головную боль, слабость в теле. Снизить негативное влияние ал...

Как перестать есть сладкое ради своего здоровья Сахар производит в мозгу такие же изменения, как и кокаин и вызывает зависимость. Эта зависимость возникает ещё с младенчества, когда материнское молоко вызывало чувство сытости и защищённости. Но множеством исследований были выявлены негативные посл...

Немецкие эксперты назвали ежедневную безопасную дозу алкоголя для мужчин и женщин По мнению немецких специалистов, ежедневная доза спиртного для женщины не должна превышать 12 граммов чистого алкоголя, если она хочет, чтобы ее здоровье не пострадало. Для мужчин максимальный предел – 24 грамма. Для сохранения хорошего здоровья чело...

Диетологи рассказали, как быстро похудеть после праздников  Новогодние и рождественские праздники проходят по традиции за уставленным разными яствами столом, поэтому после череды застолий многие сталкиваются с проблемой лишнего веса. Для тех, кто не рассчитал и переборщил с любимым оливье, диетологи рассказа...

Эксперт рассказала, чем заменить постоянное жевание вкусненького У многих во время новогодних каникул появляется больше свободного времени, которое часто хочется провести с близкими людьми: сходить в гости, собраться семьей, пригласить кого-то к себе, душевно поболтать и в большинстве случаев тут не обходится без ...

Медики назвали природные средства от камней в почках Камни в почках – это проблема, которая может возникнуть у каждого, если уровень минералов и солей в моче повышается. В таком случае песчинки начинают слипаться, формируя камни, которые попадают в почки и могут выходить через мочевыводящие пути. Почеч...

Проверенные народные средства для очищения организма 3 лучших рецепта детоксикации. В организм человека вредные вещества могут проникать через органы дыхания, желудочно-кишечный тракт и неповрежденную кожу. Токсические вещества нарушают нормальный химический баланс или вмешиваются в естественные химиче...

Назван безопасный способ заварки чая, не убивающий организм Специалисты из Федерального института оценки рисков в Германии сообщили, что неправильно заваренный чай ведет не только к испорченному настроению, но и может стать причиной возникновения проблем со здоровьем современного человека. Информацию об это...

Названа польза плача для здоровья человека Учёными из Японии названа польза плача для здоровья человека. По словам экспертов, рыдания помогают легче пережить стресс, а слёзы выводят из организма вредные вещества.   Японские учёные сочли плач безопасной альтернативой медицинским препаратам, пр...

Эксперты назвали 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта Эксперты из Египта привели пять быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта. Совет особенно актуален сейчас, когда наступает череда новогодних праздников и приходится не только принимать гостей, но и самим ходить. Неприятный запах изо рта ...

Названы вредные для сердца продукты В первую очередь, оказывать негативное влияние на работу сосудисто-сердечной системы могут продукты из переработанного мяса. Это вызвано содержащимся в них консерванте нитрате натрия. Химическое соединение способствует развитию хронических воспалений...

Диетолог назвала шесть самых полезных сыров По мнению, американского диетолога Жаклин Лондон, в сыре содержатся вещества и минералы.   Специалист отметила, что для питания полезны лишь шесть сыров, об этом сообщает «МК в Волгограде.ру» со ссылкой на «МедикФорум». Швейцарский сыр содержит в ...

Этот популярный напиток защитит от сахарного диабета Медики рассказали, почему полезно пить кофе. Натуральный кофе не является пищевым продуктом, так как в данном напитке содержится крайне мало белков, жиров и углеводов. Тем не менее, в кофе, кроме всем известного кофеина, присутствуют еще до 30 биолог...

Врач рассказал, когда озноб становится опасным симптомом Озноб означает, что организм больше не может помогать себе каким-либо другим способом, поэтому возникновение озноба — это предупреждающий сигнал, который нельзя недооценивать. С таким мнением выступил Ханс-Михаэль Мюленфельд, семейный врач и представ...

Чиа и личи вам в йогурт! Магнитогорцев удивили новые «первые вкусы» Вы вспомните с ходу, что такое личи, чиа или суперфуд? Вряд ли это получится, если только вы не веган и не ярый поклонник фруктовой экзотики. Как много событий произошло за последнее время на Магнитогорском молочном комбинате! Тут многочисленные нагр...

Этот популярный напиток защитит от преждевременного старения Медики рассказали, почему полезно пить кофе. Натуральный кофе не является пищевым продуктом, так как в данном напитке содержится крайне мало белков, жиров и углеводов. Тем не менее, в кофе, кроме всем известного кофеина, присутствуют еще до 30 биолог...

Диетологи подсказали, как наладить метаболизм Самая распространенная причина лишнего веса. Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром. По традиц...

Праздник с последствиями. Какие блюда могут подорвать здоровье Новогодний стол — это не только роскошь и изобилие, но и возможность получить пищевое отравление. Во-первых, дело в переедании. А во-вторых, в тех блюдах, которыми мы наполняем наши праздничные животы. Многие из них привычны с детства, однако, по мн...

Врачи рассказали, как облегчить отказ от курения Тяга к сигаретам тянет за собой череду других привычек, которые стали незаметными ритуалами обыденной жизни: выйти на перекур, желание держать что-то в руках и во рту нужно заменить полезными вещами. Решение бороться с вредной привычкой правильное, к...

Эксперт назвала три “золотых правила” для оздоровления кишечника Эксперт Карла Оутс из Сиднея в Австралии озвучила три “золотых правила”, следование которым позволит оздоровить кишечник. От состояния последнего зависит здоровье всего организма. Важно употреблять ферментированную пищу, поскольку с помощью такого пи...

Пять советов, как встретить Новый год без вреда для здоровья Врач-диетолог Пензенской областной больницы имени Н.Н. Бурденко – главный внештатный диетолог регионального Минздрава Дина Туишева: «С точки зрения диетолога — само новогоднее застолье не совсем правильное мероприятие, так как проходит оно ночью, ко...

Эти продукты помогают предотвратить рак молочной железы Ученые заявили, что натурально розовые продукты помогают предотвратить рак молочной железы у женщин. Положительный эффект происходит благодаря наличию элементов, предотвращающих развитие опасного недуга.   Красная капуста содержит вещество индол-3-ка...

Говядина и курица — противораковые продукты Развитие рака часто связано с высоким потреблением красного мяса и переработанного мяса. Хотя доказано, что обработанные пищевые продукты вредны для вашего здоровья, употребление умеренного количества мяса животных, рыбы и птицы может помочь в профил...

Названы лучшие способы восстановить организм после праздников Соответствующее заявление сделала диетолог Наталья Герасимова в беседе с журналистами канала «360». Она посоветовала устроить себе разгрузочный день, отказавшись от мяса, рыбы и жирных продуктов, включая колбасы, сыр и майонез. Лучшими помощниками ...

Миасцам напомнили правила безопасности во время купания в Крещение 19 января православные встретят праздник Крещения Господня. В этот день во всех храмах после Божественной литургии освятят воду. О том, как правильно окунаться, чтобы избежать негативных последствий для здоровья — рассказали миасские спасатели. Счита...

Индийские медики назвали способы защиты от рака молочной железы Специалисты из Индии выяснили, что снизить риск заболевания раком молочной железы можно, если выполнять несколько рекомендаций по питанию.  Как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», медики утверждают, что при употреблении содержащих большое ...

Правила встречи Нового года назвал Роспотребнадзор Пить алкогольные напитки в меру и контролировать количество съеденного: этих и других правил призывает Роспотребнадзор придерживаться россиян в новогодние праздники. В ведомстве сообщили, что для «здоровой» встречи Нового года необходимо до мелочей...

Диетолог назвала опасные для здоровья завтраки Диетолог Надежда Степанова назвала вредные для здоровья завтраки. Для полноценной работы ЖКТ утренний прием пищи считается самым важным. На завтрак не стоит употреблять раздражающие желудок продукты. Кислые напитки могут вызвать тошноту, тяжесть, пов...

Британский диетолог дала ключевые советы, как избежать похмелья Впереди продолжительные новогодние праздники, в связи с чем британский диетолог Аманда Гамильтон дала ключевые советы, как избежать похмелья. Одной из рекомендаций является употребление воды перед застольем. В интервью изданию зарубежному изданию The...

4 причины, почему нужно есть баклажаны Баклажан (Solanum melongena) известен низким содержанием углеводов и большим количеством витаминов и минералов. Он богат антиоксидантами, особенно антоцианинами. В них и заключается главная польза. Причина №1: обеспечить богатый источник антиоксидант...

Названа самая опасная диета Специалисты сравнили различные ограничения в приеме пищи по нескольким параметрам: эффективность для снижения веса, простота/сложность соблюдения правил и влияние на профилактику/развитие самых распространенных заболеваний. По итогам исследований был...

Эти популярные продукты особенно опасны для здоровья детей Какие продукты подрывают здоровье ребенка. Было бы очень хорошо, если бы продукты в наших супермаркетах маркировались пометкой «Вредно ребенку». В этом случае родителям не пришлось бы гадать, какие именно продукты могут принести вред здоровью малыша....

Сыры с плесенью: польза или вред Так называемые «голубые» сорта сыров считаются благородным и имеют одинаковое количество как сторонников, так и противников. Однако часто люди спрашивают, безопасно ли употреблять сыры с плесенью, ведь она считается опасной. Стоит отметить, что плесе...

Врач сообщил, какие витамины стоит принимать зимой По словам специалиста, прежде всего, стоит принимать витамины группы B, которые играют главную роль в регуляции белкового и энергетического обмена. Также важными для поддержания здоровья и нормального функционирования мозга являются магний, маргане...

Топ-10 полезных советов против переедания во время праздников Систематические переедания могут происходить из-за сильного эмоционального напряжения и усталости, а также неумения правильно составлять свой рацион. В итоге ваш желудок оказывается переполненным и в животе появляется тяжесть. А во время новогодних п...

Врач-диетолог рассказала об опасных свойствах кофе Частое употребление кофе вместо того, чтобы спасать от усталости и сонливости, может привести к обратной реакции. Об опасных свойствах кофе предупредила врач-диетолог Марина Макиши. На страницах издания «Аргументы и факты» специалист рассказала, что ...

Диетологи назвали продукты, незаслуженно считающиеся вредными Испанские диетологи перечислили продукты, которые незаслуженно считаются вредными. По мнению специалистов, от употребления яиц не стоит отказываться, несмотря на противоречивые данные, так как они содержат и белки высокой биологической ценности, и не...

Диетологи назвали 5 бюджетных продуктов для похудения Диетологи советуют сочетать физические нагрузки с ограничением рациона, чтобы быстрее избавиться от лишнего веса. Эксперты назвали 5 бюджетных продуктов для похудения, которые помогут создать фигуру мечты. В список вошли яйца, поскольку они питательн...

Назван простой способ избавления от стресса Врач Игорь Иусов озвучил простой способ избавления от стресса. В холодное время года люди чаще сталкиваются с подавленным состоянием. Как объяснил специалист, эффективным методом борьбы со стрессом зимой являются пробежки в парке. Если в это время на...

Теплые напитки, которые спасают от кашля Есть несколько видов напитков, которые облегчат простуду и кашель. Так, во время кашля, как правило, отекают носоглотка, гортань и выделяется из носа много слизи. Чтобы уменьшить эти проявления простуды, которые провоцируют или усугубляют кашель, нуж...

Эксперты назвали фрукты, кожура которых помогает бороться с ожирением и раком Египетские эксперты представили вниманию фрукты, кожура которых помогает бороться с ожирением и раком. Одной из рекомендаций является употребление полностью яблок, так как в вырезанной части хранится большое количество витаминов и антиоксидантов. Как...

Правила безопасности по употреблению алкоголя в праздники Если вы худеете и переживаете, как же быть с праздниками, когда не избежать не только переедания, но и употребления весьма калорийных алкогольных напитков, обратите внимание на рекомендации эксперта. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко, которая ране...

Занятия спортом могут быть опасны для курильщиков Если человек курит. занятия спортом могут быть опасны, поскольку из-за них значительно повышается нагрузка на его органы дыхания и сердце. Об этом рассказал врач-психотерапевт Валерий Лыков. У многих людей возникает предположение, что если заниматься...

Немецкие врачи рассказали об опасности продуктов с пометкой «лайт» Когда вы видите на этикетке — «0,1% жира» или «на 30% меньше сахара», это действительно стоит покупать, чтобы сэкономить калории? Об этом рассказывают немецкие исследователи, которые проанализировали ингредиенты 77 «легких» продуктов. Низкое содержан...

Нутрициолог напомнила о самых главных правилах снижения веса После праздников многие хотят сбросить набранное за время обильных застолий, или же начать худеть «с нового года». АнтиПП фитнес-нутрициолог Катя поделилась на своей странице в Instagram подробной памяткой для худеющих, в которой расписала основные м...

Врачи рассказали, какие продукты портят лицо Диетологи предупреждают, что несбалансированное питание вредит не только фигуре, но и сказывается на красоте и здоровье. Страдания ЖКТ «вылазят» жирным лоском на лице. Дорогостоящие процедуры, специальные средства по уходу и косметические лайфхаки ни...

Врачи рассказали, какие продукты портят лицо Диетологи предупреждают, что несбалансированное питание вредит не только фигуре, но и сказывается на красоте и здоровье. Страдания ЖКТ «вылазят» жирным лоском на лице. Дорогостоящие процедуры, специальные средства по уходу и косметические лайфхаки ни...

Как будет работать пензенский ДС «Рубин» в новогодние праздники В новогодние праздники жителей Пензы приглашают на сеансы массового катания на коньках. Провести время с пользой для здоровья можно будет во дворце спорта «Рубин», расположенном на улице Революционной, 9. Пресс-служба городской администрации опублико...

Почему кариес опасен для сердца и может спровоцировать рак Кариес, зубной камень и налет — это вопрос не только здоровья зубов и эстетики. Больные зубы могут провоцировать самые разные болезни — от проблем с ЖКТ до онкологии. Почему? Объясняет стоматолог. Гниющие зубы — это постоянные поток чужеродных бактер...

Почему отказ от мяса может привести к инсульту? Новое исследование показало, что сердечно-сосудистая система у веганов и вегетарианцев в лучшем состоянии, чем у мясоедов. Но те, кто отказывается от мяса, рискуют получить инсульт. Европейские ученые рассказали об итогах исследования, которое провод...

Врач рассказал о причинах падений в старческом возрасте После 60-ти лет начинаются необъяснимые падения «на ровном месте», которые заканчиваются тяжёлыми ушибами и переломами. Чтобы избежать таких последствий, нужно знать причины нарушения координации. Рассказал о причинах падений в старческом возрасте до...

Как вернуться к правильному питанию после новогодних праздников Нутрициолог поделилась подробной инструкцией Позволили себе лишнего во время новогодних праздников и обильных застолий, однако уже готовы вернуться к режиму и правильному питанию? АнтиПП фитнес-нутрициолог Катя поделилась на своей странице в Instagra...

Диетолог рассказала о пяти изменениях в образе жизни, способствующих похудению Диетолог Сьюзи Баррелл рассказала о пяти изменениях в образе жизни, способствующих похудению. Как выяснилось, избавиться от лишних килограммов можно, если пить холодную воду, а также увеличить количество потребляемого белка и уровень физической актив...

Морковная диета для стремительного похудения Нынче существует множество диет, которые позволяют быстро похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивые формы мы готовы на все. Но не стоит рисковать и пробовать сомнительные способы питания. Вам в помощь морковная диета, которая поз...

Названы уникальные свойства куркумы Результаты последних исследований. Производители популярной полезной пряности куркумы могут добавлять в нее свинцовый хромат, способный оказывать нейротоксичное действие. Американские исследователи сообщили, что они получили доказательства того, что ...

Медики назвали продукты, которые помогают облегчить боли в животе Медики назвали продукты, которые способны облегчить боли в животе. При этом следует помнить, что если возникло острое состояние, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Боли в животе обычно сопровождаются вздутием, тошнотой и чувством перее...

Замучил запор? Врач рассказывает о 5 натуральных средствах облегчения Нерегулярные испражнения могут быть болезненными и иногда смущающими. Есть основания полагать, что запоры обычно возникают из-за несбалансированной диеты или стресса, который влияет на пищеварительный тракт. Доктор функциональной медицины Венди Трубо...

15 растений для очищения почек Почки отвечают за регулирование артериального давления, балансировку уровня воды и регулирование кислотности в организме. Если почки не справятся с какой-либо из этих функций, это может привести к неприятным последствиям для здоровья. Употребление эт...