Красная икра: польза и вред популярного продукта

Диетолог рассказала о вреде и пользе красной икры Диетолог Марият Мухина рассказала о вреде и пользе такого продукта, как красная икра. По её словам, популярное лакомство богато на разные витамины, тем не менее может оказать негативное воздействие на организм.   Красная икра содержит в себе огромное...

Чем может быть полезна и вредна красная икра Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе с Лайфом эксперт сообщила, что при правильном выборе красная и...

Репортеры НТВ узнали, почему не стоит злоупотреблять красной икрой Москва, 29 декабря. В канун Нового года врачи-диетологи рассказали репортерам телепередачи НТВ «Еда живая и мертвая», чем полезна красная икра и насколько опасно есть ее ложками. Специалисты отметили, что в красной икре содержится целый комплекс...

Польза и вред красной икры Красная икра  содержит много питательных веществ, но также в нем крайне много соли – в одной небольшой баночке может быть более дневной нормы. Красная икра очень ценный продукт и дело не в том, какая цифра написана на ценнике. Это богатый источник жи...

Звёздный диетолог рассказала Лайфу, кому лучше не есть красную икру Этот продукт богат витаминами и минералами, но очень калорийный и может повредить при проблемах с сердцем. В икре лососевых содержится большое количество протеинов, витаминов и, что самое главное, жирных кислот, рассказала Лайфу звёздный врач-диетоло...

Врач рассказала, кому может навредить красная икра Компоненты красной икры вредны людям, страдающим от высокого давления и сердечно-сосудистых заболеваний, отметила врач-диетолог Елена Соломатина. Врач рассказала о полезных и потенциально вредных свойствах красной икры, которую россияне уже начали пр...

Россиянам рассказали о пользе и вреде красной икры Врач-гастроэнтеролог Гузель Евстигнеева рассказала о полезных свойствах красной икры. По словам специалиста, при употреблении этого продукта человек получает целый комплекс жирорастворимых витаминов — А, D, Е, К. При этом избыточное потребление ...

Эксперты порекомендовали россиянам не злоупотреблять красной икрой Чрезмерное употребление красной икры может способствовать ускоренному старению организма, а также привести к ослаблению иммунной системы, инсульту и гипертонии. Врачи объясняют негативные последствия слишком высокой концентрацией соли в красной икр...

Названы полезные и вредные свойства красной икры Красная икра — традиционная закуска к праздничному столу. О её полезных свойствах и о том, почему злоупотребление икрой может оказаться вредным. «Употребляя красную икру, мы получаем целый комплекс витаминов — это витамины А, D, E, K. Кроме того, мы ...

Названо безвредное для организма количество красной икры Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала о безвредном для организма количестве красной икры. Элементарные знания помогут сохранить здоровье во время новогодних праздников. Икра богата жирами. Продукт потребляют с хлебом, смазанным сливочным маслом...

Чего в икре больше — пользы или вреда? На Новый год обязательно покупала 1–2 баночки красной икры. Но говорят, что в ней очень много холестерина. Поэтому думаю в этом году от употребления икры отказаться. Это правильно? Отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахо...

Названа польза зефира для женщин Зефир признали очень полезным для женщин, так как он уменьшает боль при менструации и приводит в порядок работу внутренних органов. Также продукт благоприятно сказывается на умственной деятельности.   По словам медиков, зефир не должен в полной мере ...

Диетолог рассказала, каким должен быть бутерброд с красной икрой Бутерброды с красной икрой — одно из главных блюд, которые традиционно готовят на Новый год. Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала о «правильных» и безопасных для здоровья бутербродах с красной икрой. Эксперт заявила, что традиционный рецепт буте...

Врачи назвали полезные свойства мяса индейки Врачи рассказали о том, почему важно употреблять мясо индейки, и назвали полезные свойства данного продукта. Как выяснилось, его необходимо включать в рацион беременным, а также желающим сбросить лишний вес и поправить здоровье. Как утверждают экспер...

3 продукта, восстанавливающие печень после новогодних застолий Новогодние застолья неблагоприятно сказываются на организме из-за большого количества вредной еды и спиртных напитков. Больше всего в этот период страдает печень, а потому врач-диетолог Ирина Торопыгина назвала 3 продукта, восстанавливающие данный ор...

Сохранить молодость: какие продукты зимой делают кожу красивой и гладкой Чтобы защитить кожу от неприятных последствий зимы, следует употреблять больше продуктов, богатых витамином Е, — они помогают сохранить кожу свежей и гладкой. Типичные дерматологические проблемы в зимние месяцы — это сухость, зуд и раздражение кожи. ...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав рыбьего жира Рыбий жир выводят из...

Диетолог дала советы по восстановлению организма после праздников Диетолог Маргарита Королёва дала советы по восстановлению организма и снижению массы тела после праздников. Она рекомендует отдавать предпочтение богатой протеинами и витаминами еде. Диетолог уверяет, что восстановиться после праздников помогут отказ...

Гастроэнтеролог развенчал распространенные мифы о пользе и вреде чая Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов решил развенчать распространенные мифы, касающиеся вреда и пользы от употребления чая. В последнее время споров вокруг данного напитка не меньше, чем в случае с кофе.   Принято считать, что зеленый чай по полезн...

Гастроэнтеролог развенчал распространенные мифы о пользе и вреде чая Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов решил развенчать распространенные мифы, касающиеся вреда и пользы от употребления чая. В последнее время споров вокруг данного напитка не меньше, чем в случае с кофе. Принято считать, что зеленый чай по полезным...

Цельные продукты: 6 причин, почему нужно употреблять в пищу именно их Понятие «цельные продукты» относится к натуральной однокомпонентной пище, богатой питательными веществами, в основном не обработанной и не содержащей химических добавок. Подробнее об этих продуктах пишет портал MedikForum.ru. Цельные продукты животно...

Сыры с плесенью: польза или вред Так называемые «голубые» сорта сыров считаются благородным и имеют одинаковое количество как сторонников, так и противников. Однако часто люди спрашивают, безопасно ли употреблять сыры с плесенью, ведь она считается опасной. Стоит отметить, что плесе...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие вос...

Специалисты из РФ: избыточное потребление икры может привести к инсульту Гастроэнтеролог, диетолог Гузель Евстигнеева, а также научный сотрудник лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии, безопасности пищи Ирина Кобелькова рассказали о пользе и вреде ...

Диетолог сообщила, какие противопоказания к употреблению плавленого сыра Диетолог Елена Соломатина в интервью для «Вечерней Москвы» рассказала о противопоказаниях к употреблению плавленного сыра. Плавленный сыр не рекомендуется есть людям, страдающим ожирением и атеросклерозом. Это связано с высоким содержанием холестерин...

Врач назвала категории людей, которым нужно отказаться от сливочного масла Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что существуют категории людей, которым нужно отказаться от сливочного масла. Сливочное масло является одним из самых востребованных продуктов, но некоторым продукт категорически противопоказан, — сообщила вра...

Меню для гипертоников: от чего отказаться, а что нужно кушать каждый день Главный враг больных гипертонией – соленая пища. А правильное питание поможет держать давление под контролем. Немецкие ученые дали рекомендации по питанию для больных гипертонией. Они отметили, что в ходе многочисленных исследований было доказано, чт...

Чем полезна печень трески Печень трески хорошо усваивается и очень богата питательными веществами. Это прекрасный продукт, особенно для зимы. Правда, довольно калорийный. Печень трески становится все популярнее – это очень вкусный и питательный продукт, который долгое время х...

Чем полезна печень трески Печень трески хорошо усваивается и очень богата питательными веществами. Это прекрасный продукт, особенно для зимы. Правда, довольно калорийный. Печень трески становится все популярнее – это очень вкусный и питательный продукт, который долгое время х...

Врач-диетолог рассказала о продуктах, которые небезопасно есть перед сном От колбасы, сыра, брокколи и некоторых других продуктов лучше отказаться в вечернее время перед сном. Такие  продукты могут быть опасны тем, что не дадут нормально выспаться. Плохой сон может провоцировать проблемы с ожирением, повышает риск диабета,...

Медики подсказали, какие фрукты усиливают потенцию Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин. Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось, что поло...

Этот продукт считается лучшим средством при «плохом» холестерине Еще один аргумент в пользу морепродуктов. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках м...

Защищает от рака и не только: Эксперт назвал преимущества употребления мороженого зимой Египетский эксперт по питанию Ахмед Сабри представил вниманию преимущества употребления мороженого зимой. Одним из них является улучшение параметров фигуры. По словам Ахмеда Сабри, есть много преимуществ употребления мороженого зимой, о которых многи...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма. Профилактика забол...

Белковые продукты, которые приводят к быстрому набору веса Всем известно, что белки необходимы для наращивания мышечной массы и снижения веса. Однако некоторые богатые белком продукты могут не только навредить фигуре, но и подорвать здоровье. Диетологи советуют для максимальной пользы для фигуры и здоровья е...

Медики назвали 8 продуктов, естественно снижающих давление Чаще всего гипертония становится проблемой для людей пожилого возраста, однако встречается она и у представителей более молодых поколений. Справиться с недомоганием помогают не только медикаменты, а и продукты, естественным образом снижающие давление...

Диетолог заявила, что майонез есть полезно Кандидат медицинских наук считает, что разумное употребление майонеза пойдёт только во благо. Диетолог Екатерина Бурляева советует не отказываться полностью от майонеза. Популярная заправка для любимейших новогодних салатов должна быть реабилитирован...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждают, ч...

Питание при болях в костях и суставах: 7 советов, которые могут облегчить жизнь Придерживаясь определенных правил в питании, можно облегчить боль в костях и суставах и замедлить воспалительный процесс. Об этих правилах и советах врачей пишет портал MedikForum.ru. Обострение болей в костях и суставах зимой – явление не редкое. Эт...

Специалисты назвали белковые продукты, от которых легко набрать вес Немецкие специалисты рассказали, что некоторые богатые белком продукты могут навредить фигуре при неправильном употреблении, вызвав набор веса. В частности они советуют отказаться от плавленого сыра. Белок необходим для поддержания здоровых функций о...

Эксперты развенчали популярные мифы о мясе О пользе и вреде мяса в последнее время не говорит только ленивый. Притом, последние исследования довольно противоречивы. Вначале ученые заявляли, что мясо, особенно красное, лучше есть в небольших количествах, поскольку продукт способен спровоцирова...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в человеч...

Названы орехи, способные навредить женскому организму Медики назвали виды орехов, которые могут навредить женскому организму. Сам по себе продукт является очень полезным и питательным. В то же время женщинам необходимо ограничить употребление некоторых его разновидностей. Мускат имеет пряный запах, поэт...

Индийские медики рассказали о пользе арахисового масла Индийские медики рассказали о пользе арахисового масла, которое не только помогает сбросить излишний вес, но и защищает от рака. Материал соответствующего содержания опубликован в зарубежном источнике. По словам специалистов, арахисовое масло имеет в...

Медики подсказали, как сохранить здоровье почек Почки — очень важный орган. Они фильтруют и выводят токсины из организма. Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье органа. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них. В пер...

Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье почек Вкусно и полезно. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них. В первую очередь медики рекомендуют обратить внимание на яблоки. Фрукт богат клетчаткой и пектинами, которые помогают снизить уровень са...

Диетолог рассказала об опасности плавленого сыра Москва, 11 января. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности плавленого сыра — его не стоит употреблять тем, кто имеет проблемы с давлением и обменов веществ. Диетолог напомнила, что плавленый сыр — это обычный сыр, обработанный сол...

Диетолог рассказала что нужно есть зимой, чтобы не мерзнуть Если вы постоянно мерзните зимой и вас одолевает волчьей аппетит, включите в свой рацион следующие продукты, советует диетолог. «Зимой многим знакомо чувство голода. При этом некоторые думают, что организму необходимы лишние калории, чтобы согреватьс...

Эксперт рассказала, почему так важно включить в рацион морепродукты То, что рыба полезна для организма — неоспоримый факт, но, чтобы выбрать качественный продукт, следует руководствоваться определенными правилами. Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее назвала основные правила употребления алкоголя во время заст...

Названы продукты, которые помогут организму после новогодних застолий Новогодние праздники — тяжелое время для организма, так как ему приходится усваивать большие объемы вредной еды и справляться с поступающим этиловым спиртом. Для того, чтобы ваш организм мог как можно быстрее восстановиться после новогоднего периода,...

Стоматологи объяснили, когда вредно есть яблоки Врачи считают, что эти фрукты могут быть опасны для здоровья зубов. О пользе яблок написано множество научных трудов и популярных статей. Эти фрукты – кладезь витаминов и нужных веществ. Антиоксиданты защищают сердце и сосуды, замедляют старение. Док...

Медики назвали продукты, которые обеспечивают спокойный сон без храпа Существуют продукты, способные влиять на качество сна и интенсивность храпа, констатируют испанские медики. Они советуют есть пред сном вареные яйца и продукты, обычно включаемые в средиземноморскую диету. В публикации издания La Vanguardia научные с...

Названы полезные и вредные свойства красной икры Так, врач-гастроэнтеролог Гузель Евстигнеева отметила, что красная икра богата комплексом витаминов А, D, Е, К

Лучшие фитнес-продукты Всем известно, что ради похудения и фигуры своей мечты нужно правильно питаться. Одни продукты отличаются пользой, другие – не очень. Какие именно продукты отлично подходят для фитнеса. Нежирная говядина Этот продукт является идеальным источником бел...

Эксперты рассказали о последних тенденциях в правильном питании Следить за питанием с каждым годом старается все больше людей. Медики объясняют, что от питание зависит наше здоровье, поэтому крайне важно употреблять здоровые продукты. Но не менее важно ограничивать, а лучше вовсе отказаться от жирной пищи, быстро...

Раскрыты 6 лучших продуктов-защитников детского здоровья Зарубежный сайт для родителей Parents представил вниманию 6 лучших продуктов-защитников детского здоровья. К примеру, специалисты советуют школьникам налегать на цитрусовые. Среди цитрусовых особенно полезны лимоны, апельсины, грейпфрут, мандарины из...

Испанские диетологи заявили о полезности продуктов, объявленных вредными Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. Свои доводы она и другие эксперты привели в публикации издания La Vanguardia. В частности, диетолог убеждена, что сов...

Врач: Витамины зимой следует употреблять абсолютно всем Для поддержания своего здоровья в зимний период эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев посоветовал принимать витаминно-минеральные комплексы. При этом врач отметил, что курс приема должен длиться не м...

Что выбрать на новогодний стол: мандарины или апельсины? Известный врач-диетолог Марият Мухина объяснила, чем апельсин отличается от мандарина, и в каких случаях потребление «неправильно» выбранного фрукта может нанести вред здоровью.   Апельсины и мандарины давно и прочно заняли место на нашем новогоднем ...

Диетолог рассказал, как сохранить здоровье и вес во время новогодних праздников Диетолог Винченцо Лигуори (Vincenzo Liguori) рассказал, какие меры помогут сохранить здоровье и вес во время новогодних праздников. К примеру, специалист по питанию советует между приемами пищи есть сухофрукты.   «В новогодние праздники люди нередко ...

Диетологи подсказали, как похудеть при проблемах с сердцем Медики назвали лучшую в мире диету. Американские медики и специалисты в области диетологии выбрали лучший рацион питания на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Проанализировав около 40 наиболее популярных типов питания п...

Диетологи подсказали, как похудеть при проблемах с сердцем Медики назвали лучшую в мире диету. Американские медики и специалисты в области диетологии выбрали лучший рацион питания на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Проанализировав около 40 наиболее популярных типов питания п...

Названы продукты, нежелательные к употреблению при боли в горле Зарубежные медики перечислили продукты, которые нежелательны к употреблению при боле в горле. К примеру, плохим вариантом является предпочтение жареных блюд.   Многие люди в зимнее время страдают от симптомов ангины, которая является одним из самых б...

Диетолог назвала особенно полезные зимой овощи и фрукты Зима уже давно перестала быть тем временем года, когда на рынке нет тех или иных фруктов и овощей. Практически все продукты этой группы товаров в изобилии представлены на прилавках, однако разобраться в том, чем лучше питаться в холодное время, порой...

Сколько сливочного масла можно есть и кому стоит от него отказаться В сливочном масле очень высокое содержание жиров – не менее 70%. Но этот продукт незаменим в зимний период. Сливочное масло – очень ценный и питательный продукт. Масло богато витаминами, особенно A и D. Зимой сливочной масло поможет не только поддерж...

Доктор назвал ТОП-3 продукта, которые уберегут от инсульта Долго считалось, что холестерин вреден для сосудов. Однако, он принимает участие в усвоении организмом калия и магния, которые улучшают состояние сосудистой системы. Продукты, которые содержат холестерин, были табу для людей с сосудистыми заболевания...

Специалисты назвали полезные и вредные свойства красной икры Об этом сообщает телеканал НТВ со ссылкой на заявление экспертов. Врач-гастроэнтеролог Гузель Евстигнеева напомнила, что в красной икре содержится комплекс жирорастворимых витаминов, таких как А, В, Е и К, а также большое количество микроэлементов ...

10 самых полезных советов по защите от диабета Контролировать некоторые факторы риска развития диабета второго типа мы определенно в силах, — для этого важно следить за весом, проверять давление, отказаться от курения и следовать другим советам врачей. Портал MedikForum собрал топ из 10 самых пол...

Названы способствующие долголетию четыре вкусных продукта Специалисты рассказали о четырех продуктах питания, которые могут продлевать жизнь, имея приятный вкус. На первом месте оказался шоколад, приемлемый для человеческого организма в небольших количествах.   По словам ученых, какао-бобы богаты антиоксида...

Ученые названы 5 продуктов, которые увеличивают шансы бесплодных женщин забеременеть Бесплодие – это проблема, с которой столкнулись на данный момент около 48 млн женщин во всем мире. Существует немало методик, которые помогают женщинам ее решить. Эксперты рекомендуют женщинам в том числе ввести в рацион продукты, которые помогут им ...

Диетологи назвали 5 бюджетных продуктов для похудения Диетологи советуют сочетать физические нагрузки с ограничением рациона, чтобы быстрее избавиться от лишнего веса. Эксперты назвали 5 бюджетных продуктов для похудения, которые помогут создать фигуру мечты. В список вошли яйца, поскольку они питательн...

Цена на красную икру в России продолжает падать Эксперты сообщили, что в России замечено падение цен на красную икру в банках. Об этом передает РИА Новости. Сообщается, что в 2019 наблюдается снижение стоимости икры в минимальной расфасовке на 3,14%, если сравнивать с 2018 годом. В прошлом году...

Названы плюсы и минусы отказа от молочных продуктов Диетологи рассказали о плюсах и минусах, которые сопровождают отказ от молочных продуктов. Хотя все больше граждан стремятся исключить последние из рациона, не всем известно о последствиях такого решения. Нередко переваривание молочных продуктов дает...

Диетолог рассказала о пользе майонеза Разумное потребление майонеза не причинит вреда организму и может оказаться даже полезным, рассказала кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурл...

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамотное питани...

Диетологи назвали ТОП-4 вредных для здоровья продуктов Большинство людей ежедневно питаются огромным количеством нездоровой пищи, разными сладостями и содержащими много жира блюдами. Врачи-диетологи выделили 4 основных вида продуктов, приём в пищу которых может негативно сказаться на здоровье. Диетолог Б...

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма Чтобы продлить молодость нужно правильно питаться. Оставаться всегда молодым и красивым хочет каждый. Но совсем не обязательно бежать сразу к косметологу за уколами молодости или ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно ввести в свой рацион...

Названы самые полезные для здоровья человека виды сыра Диетологи перечислили виды сыра, употребление которых является наиболее полезным для здоровья человека. Из этого продукта можно получить множество важных веществ, объяснила возглавляющая Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон.   В пармезане немало...

Диетолог рассказала об опасности употребления шпрот Содержащаяся в шпротах соль задерживает жидкость, а также повышает артериальное давление, что становится причиной отека сосудов, а также нарушения обмена веществ, заявила диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, за праздничным новогодним ...

Врач Виктор Конышев рассказал об опасности меда Доктор медицинских наук Виктор Конышев, который многие годы изучает вопросы питания, рассказал об опасности меда. По словам врача, этот продукт действительно обладает жаропонижающим эффектом и облегчает кашель, однако большинство приписываемых ему ка...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника В оливках содержатся многие необходимые организму вещества. Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витамины,...

Врачи объяснили, в чем польза томатного сока Томатный сок — не только вкусный, но и необычайно полезный. Эксперты советуют включить его в свой рацион питания, ведь сок умеет бороться со многими недугами. В томатном соке есть практически все витамины, а точнее — групп А и В, С, Е, РР. Кроме того...

Индийские эксперты назвали продукты, эффективно очищающие легкие Чтобы сохранить здоровье, важно правильно питаться. Ученые уже не раз заявляли, что «здоровые» продукты не просто дают организму энергию, но и обеспечивают его полезными витаминами и минералами. Многие продукты помогают организму избавиться от пробле...

Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья Худеть нужно правильно и без вреда здоровью. Но зачастую достаточно одного правильного продукта, чтобы полностью перезапустить пищеварительную систему. Диетологи говорят о том, что киви – находка для укрепления иммунитета и нормализации веса. Это уни...

Врачи рассказали о пользе красного риса Медики, проведя исследование, рассказали о пользе красного риса. Оказалось, крупа может снижать уровень холестерина. Красный рис обладает разными полезными свойствами. В продукте содержится монаколин К, нормализующий уровень холестерина. За счет вход...

Врач-диетолог рассказала о полезных свойствах майонеза Диетолог Екатерина Бурляева сообщила, что употребление майонеза в разумных количествах полезно для организма. Она сообщила, что в состав этого продукта входят растительное масло и витамин Е, которые способствуют нормализации уровня холестерина и оказ...

Диетолог рассказала, как пережить новогоднее застолье В новогодние праздники столы россиян ломятся от еды на любой вкус. Как питаться в эти дни без вреда для здоровья, врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала интернет-газете «Ридус». По словам специалиста, следует избегать чрезмерного употреблени...

Какое мясо нужно спортсмену, а какое астматикам Перед важной игрой тренера запрещают спортсменам кушать «неспокойное» мясо, то есть кролика, курицу и индейку. А вот, для успокоения дыхания и приступа кашля только такое мясо и подходит. Мясо – это белок, источник витаминов и аминокислот, которые не...

Назван рацион, способный сохранить здоровье почек Почки играют очень важную роль в жизни человека, поскольку они фильтруют и выводят из организма токсины. Медики назвали рацион, который способен сохранить здоровье органа. Чтобы избежать проблем с почками, специалисты рекомендуют уделить особое внима...

Эксерт рассказала о витамине, который поможет похудеть Эксерт рассказала о витамине, который поможет не только похудеть, но и избежать депрессии Обмен веществ – важная часть работы любого организма. Это целый ряд процессов: поступление питательных веществ, их усвоение, преобразование и выведение продукто...

Диетологи дали 5 советов, как сохранить здоровые зубы То, что человек ест каждый день, имеет решающее значение для стоматологического здоровья: некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие борются с ним. На портале Health.News зарубежные диетологи дали несколько советов по питанию, помогающ...

Названы богатые железом продукты, помогающие укрепить иммунную систему Медики назвали богатые железом продукты, которые при наличии в рационе помогают укрепить иммунную систему. Это особенно актуально в зимнюю пору, когда организм страдает от ряда внешних факторов, включая низкие температуры.   Железо необходимо организ...

Назван лучший продукт против изжоги и кислотного рефлюкса Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочные кислоты движутся назад, и попадают в пищевод, или когда односторонний клапан между пищеводом и желудком слишком слаб, чтобы удерживать содержимое желудка. Это приводит к воспалению и жжению в груди, верхн...

Названы самые полезные продукты для сердца Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце — залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Снизить нагру...

Дерматолог назвал продукты для уменьшения симптомов псориаза Египетский дерматолог Валаа Абу Аль-Хаджадж (Walaa Abu Al-Hajjaj) назвал продукты, которые способствуют уменьшению симптомов псориаза. Одна из рекомендаций — употребление в достаточном количестве фруктов и овощей. Псориаз — хроническое неинфекционное...

Эксперт: от красной икры лучше отказаться Сопредседатель Союза потребителей Александр Борисов и врач-диетолог Лидия Ионова считают, что к новогоднему столу нужно приготовить то количество салата, которое можно съесть в течение новогодней ночи, а вот от красной икры лучше воздержаться. «В сал...

Косточки от некоторых продуктов предотвращают развитие болезней Медики рассказали о полезных свойствах косточек некоторых продуктов. Употребление данной части плода способно предотвратить развитие определенных болезней.   В первую очередь следует обратить свое внимание на семечки граната. Косточки стимулируют раб...

Продукты, вызывающие ранее облысение и седину Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики. Пища также влияет на появление ранней седины. По их словам, диффузное облысение провоцирует избыток витамина C вместе с дефицитом кальция, клетчатки и ом...

Врач рассказал о продуктах, опасных для здоровья сердца Врач Джамал Шаабан рассказал, употребление каких продуктов опасно для сердца. Эксперт сообщил, что самыми опасными продуктами для сердца являются продукты с содержанием сахара. Специалист рассказал, что людям, у которых имеются проблемы с сердцем и с...

Названы полезные и вредные свойства красной икры Названы полезные и вредные свойства красной икры, передает РИА "Новости". По словам врач-гастроэнтеролога Гузель Евстигнеевой, употребляя красную икру, человек получает комплекс жирорастворимых витаминов - А, D, Е, К. Кроме ...

Эксперты объяснили, почему нужно регулярно есть шпинат Известно, что шпинат обладает не только приятным вкусом, из-за чего он считается популярной добавкой, но и большим количеством полезных свойств. Шпинат содержит минералы. витамины и фитонутриенты. Также шпинат является источником клетчатки, поэтому у...

Топ-5 полезных свойств кофе Диетолог уверена, что в разумных пределах кофе даже необходим Споры о том, пить или не пить кофе ведутся уже давно, действия этого продукта на организм человека постоянно исследуются и каждый раз ученые шокируют нас новыми невероятными фактами не в п...

5 полезных свойств тыквенных семечек для здоровья Учёные назвали пять положительных фактов о пользе тыквенных семечек. Их рекомендуется употреблять беременным женщинам и диабетикам, к тому же, данный продукт улучшает здоровье простаты.   Семена положительно влияют на работу сердечной мышцы из-за сод...

Витамины для улучшения работы почек Жизненно необходимым для почек является наличие в пище витамина A. Нормальное функционирование каждого органа, и почек в том числе, зависит от многих факторов, но наиболее значимыми являются витамины и микроэлементы, наличие которых позволяет не толь...

Врачи назвали продукты, повышающие артериальное давление Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого давления, поэтому следует устранять фак...

Диетолог развенчал миф о вреде майонеза В беседе со Sputnik эксперт пояснил, что растительное масло, которое входит в число ингредиентов для приготовления майонеза, поддерживает баланс между вредным и полезным холестерином. При этом витамин E является отличным антиоксидантом. Бурляева о...

Эксперты назвали продукты, которые могут помочь предотвратить болезни сердца Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болез...

Изменения в завтраке помогут активнее сжигать жир с утра Диетолог из Австралии Сьюзи Барелл уверена, что изменения в завтраке помогут запустить процессы сжигания жира. В результате человек добьется лучших результатов в борьбе с лишним весом. Многие считают, что отказ от утреннего приема пищи является прави...

Этот продукт препятствует развитию онкологических заболеваний Кудрявая капуста, или как еще ее называют – капуста кале, имеет полезные свойства, так же как и другие представители семейства крестоцветных. О самых главных из них рассказали медики.   Прием в пищу 136 грамм капусты обеспечит суточную потребность ор...

8 продуктов с магнием, которые нужно включить в рацион для улучшения здоровья Введите в свой зимний рацион фасоль, чечевицу, бананы, темный шоколад и другие продукты, богатые магнием. Их употребление является очень действенным способом избежать дефицита минералов и улучшить общее состояния здоровья, пишет портал MedikForum.ru....

Эксперты рассказали, чем полезна и чем вредна красная икра По их словам, избыточное употребление икры может стать причиной раннего старения, снижения иммунитета и даже привести к инсульту. Красная икра — традиционная закуска к новогоднему столу. О её полезных свойствах и о том, почему злоупотребление икрой м...

4 неожиданных продукта, которые сделают вас более энергичными Кофе — не единственный продукт, который способен дать организму дополнительную энергию. При этом, эти 4 продукта, в отличии от популярного бодрящего напитка, не вызывают «расшатывание» нервной системы. 4 продукта для оптимального энергетического уров...

Медики рассказали, как улучшить работу кишечника Учёные благодаря новому исследованию выяснили, что топлёное масло поможет улучшить работу кишечника, поскольку содержит полезную для здоровья человека линолевую кислоту. Об этом сообщает Lipids in Health and Disease.   При умеренном употреблении прод...

Медики назвали популярные продукты, «убивающие» мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных исслед...

Диетолог рассказала об опасности полезных продуктов Полезные продукты тоже могут нанести серьезный вред здоровью

Этот продукт особенно полезен для здоровья сердца и сосудов А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма. Для сердца и сосудов В семенах тыквы содержится магний, котор...

Названы 4 важных преимущества употребления оливкового масла Зарубежные эксперты перечислили 4 важных преимущества употребления оливкового масла. Одним из них является профилактика онкологических заболеваний. Данное растительное масло получают из плодов оливы европейской. По жирнокислотному составу оно предста...

Эксперты рассказали, от каких продуктов в зимнем рационе не будет пользы Диетологи перечислили продукты, которые бесполезно употреблять в зимнее время года. В тройке «ненужных» оказались томаты, лосось и молочная продукция. По мнению экспертов, питание человека зимой должно быть правильно подобранным. В это время года нео...

Эксперты сообщили о вреде и пользе красной икры

Стали известны продукты, которые могут предотвращать воспалительные процессы Эксперты рассказали, какие продукты могут помочь человеку бороться с воспалительными процессами в сезон массовых простуд. Об этом передает портал oane.ws. Помидоры. Данный продукт богат витамином С и калием. Также в помидорах присутствует антиокси...

Вегетарианцы сильнее страдают от похмелья Ученые из Нидерландов рассказали, что вегетарианцы намного тяжелее переносят похмелье. По словам специалистов, в их исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте от 18 до 30 лет, периодически употребляющие спиртные напитки. «Причиной тяж...

4 нутриента для защиты от опухолей К ним относятся яблоки, богатые антиоксидантами, а также рыба, защищающая клетки. Эти нутриенты должны обязательно присутствовать в диете каждого человека.  Ведущий австралийский эксперт-нутриционист доктор Винсент Кандравината (Vincent Candrawinata)...

Почему взрослым людям нужно обязательно употреблять продукты с витамином В3 Витамин B3 является незаменимым витамином, который можно получить из различных видов пищи. Он играет важную роль в работе пищеварения, помогает поддерживать здоровье сердца, кожи и нервной системы. Портал MedikForum пишет о том, какие источники витам...

Как питаться зимой, чтобы не мерзнуть? Советы диетолога в холодную погоду организм человека тратит гораздо больше энергии на то, чтобы согреваться. именно из-за этого зимой многие люди чувствуют постоянный голод. причина в том, что организм требует лишних калорий, подпитки. диетолог светлана растопов...

Врач-гастроэнтеролог рассказала о пользе и рисках употребления икры Избыточное потребление красной икры может привести к снижению иммунитета, ускоренному старению, гипертонии и инсульту, рассказали специалисты телеканалу НТВ.

Медики рассказали о пользе хурмы Медики рассказали, чем полезна хурма. Данный фрукт несколько десятков лет назад в России считался экзотическим, в настоящее время его популярность необоснованно пошла на спад.   Названный плод содержит органические кислоты, включая яблочную, что прин...

От улучшения сна до защиты от рака груди: специалисты советуют употреблять тыквенные семечки Семена тыквы обладают широким спектром полезных свойств для всех возрастов и полов, они улучшают сон, проявляют антиоксидантную активность и служат профилактикой рака груди, сообщает портал Natural News. Улучшенный сон. Семена тыквы являются богатым ...

Доктор развеяла миф о диетических свойствах тростникового сахара Доктор Татьяна Шаповаленко развеяла миф о пользе тростникового сахара при похудении. Врач говорит, что этот продовольственный товар не обладает диетическими свойствами, как думают люди без медицинского образования.   Доктор назвала преимуществами тро...

Медики рассказали, кто сильнее страдает от похмелья Ученые из Нидерландов рассказали, что вегетарианцы намного тяжелее переносят похмелье. По словам специалистов, в их исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте от 18 до 30 лет, периодически употребляющие спиртные напитки.   «Причиной т...

Врач-диетолог рассказал, какие продукты полезны для психики Ахмед Сабри из Египта составил рейтинг продуктов, которые полезны для психики и помогут лучше войти в рабочий ритм. Врач-диетолог поставил во главу списка натуральный шоколад. Этот продукт помогает выработке гормона эндорфина, который вызывает ощущен...

Витамин D снижает риск развития рака печени Японские специалисты сообщают: витамин D может оказаться полезен не только для проблем с костями, но и для профилактики некоторых видов рака. Особенно эффективен он оказался при профилактике рака печени. Как "солнечный витамин" помогает нашему органи...

Названы продукты, которые спасут «пострадавшую» после праздников печень Эксперты рекомендуют добавить в рацион тыкву. Она восстанавливает активность ферментов, снижающих интоксикацию, отмечает «Медикфорум». Кроме того, для организма очень полезны тыквенные семечки. В них содержится много цинка. Чтобы восстановить пече...

Развенчаны популярные мифы о витаминах Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем и в какой дозе они нужны....

Американские косметологи перечислили 7 продуктов для омоложения кожи Американские эксперты представили вниманию 7 натуральных продуктов для омоложения кожи. Польза заключается в том, что они способствуют выработке коллагена. Специалисты из США советуют прежде всего есть яичный белок, который помогает поддержать вырабо...

Диетолог рассказал, чем для человека опасно мясо Наибольший вред от него возникает при жарке Диетолог-гастроэнтеролог раскрыла секрет: чем опасно красное мясо, и в каком количестве его можно уп...

Названы продукты для эффективной чистки печени Для очистки печени можно использовать лекарственные препараты, фиточаи или продукты с детокс-свойствами. Экспертами был составлен список продуктов для гарантированной чистки печени, помогающие вывести из организма все накопившиеся в нем токсины. А пе...

Россиян предупредили о вреде фаст-фуда Роспотребнадзор посоветовал россиянам ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания ради минимизации употребления трансжиров. Траснжиры, встречающиеся в природе в мясе и молочных проду...

Правда, что тростниковый сахар полезнее обычного? Можно ли тростниковый сахар считать безопасной заменой обычному и употреблять его без ограничений? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:— Тростниковый сахар — простой углевод, как и белый свекольный. Его калорийно...

Эксперт рассказала о пользе авокадо и правилах его употребления Экзотический плод авокадо попал на нашу тарелку относительно недавно, но о его пользе ходят легенды. Его можно найти на прилавках супермаркетов в любое время года, в том числе зимой. Так ли полезен этот продукт и стоит ли его употреблять худеющим? Об...

Это растение поможет сохранить молодость и похудеть Ученые рассказали о преимуществах употребления в пищу бурых водорослей, необходимых для сохранения молодости и похудения, подтвердив факт пользы этого продукта для здоровья человека. Согласно последним данным, бессосудистые споровые растения из отдел...

Американские врачи перечислили пользу яичного желтка при ежедневном употреблении Американские врачи из Медицинского центра Health Line перечислили пользу яичного желтка при ежедневном употреблении. Одним из преимуществ продукта является снижение риска развития онкологических заболеваний. Как объясняют медики из США, яичный желток...

Важные продукты для правильного функционирования мозга Для хорошей памяти и ясного ума. Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого и ясного ума — в правильном питании. Ягоды В каждой маленькой ягоде скрыта о...

Врач предостерег от продуктов, угрожающих здоровью сердца Врач Джамал Шаабан предостерег от продуктов, которые, по его мнению, следует немедленно прекратить употреблять по причине ухудшения здоровья сердца. Прежде всего, эксперт считает, что следует отказаться от сахаросодержащих продуктов. По словам специа...

Врачи назвали три неожиданных продукта для профилактики рака Врачи назвали три неожиданных продукта для профилактики рака, которые помогут сохранить крепкое здоровье до старости. Они предотвращают развитие злокачественных опухолей и защищают клетки тела от нежелательных изменений. Первым «антираковым» продукто...

Назван суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи Авокадо — это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например...

Диетолог рассказала, какие крупы вредны для организма Не все крупы полезны. По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в отечественных магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающихся в ма...

Роспотребнадзор дал рекомендации по питанию пожилых людей Эксперты пояснили, что с возрастом человеческому организму требуется меньше калорий. Кроме того, рекомендуется сократить употребление сахара, соли и животных жиров. В рационе пожилого человека должны содержаться аминокислоты, полинасыщенные жирные ...

Медики рассказали о способности красного риса снижать холестерин Медики, проведя исследование, рассказали о пользе красного риса. Оказалось, крупа может снижать уровень холестерина.   Красный рис обладает разными полезными свойствами. В продукте содержится монаколин К, нормализующий уровень холестерина. За счет вх...

Диетолог Даниэла Крел назвала отравляющие организм продукты Москва, 24 января. Рыба и овощи, которые чаще всего диетологи советуют включить в рацион питания, могут в некоторых случаях навредить организму. Об этом сказала специалист по питанию Баварского потребительского центра Даниэла Крел.          Эксп...

Врачи назвали 5 продуктов, защищающих кожу от стресса Перенапряжение может привести к проблемам не только с иммунной системой, психическим здоровьем, но и с внешним видом человека. Врачи назвали 5 продуктов, защищающих кожу от стресса.   Первым делом врачи отметили спаржу, в которой содержатся важнейшие...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Польза огурцов для здоровья. Огурцы стоит включить в рацион каждому человеку, уверены эксперты. Ведь они оказывают благотворное влияние на организм, так как в них содержится большое количество полезных витаминов и веществ. Состав огурцов Огурцы на 96...

Черноплодная рябина поможет при давлении и малокровии Врачи рекомендуют обратить внимание на невероятно полезную ягоду — черноплодную рябину, потому как она обогащена витаминами и минералами. Черноплодная рябина является лекарственным растением, поэтому зачастую используется в качестве дополняющего целе...

Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов Сыр, шоколад, авокадо, оливковое масло пополняют собой список продуктов, которые калорийны, однако при этом приносят здоровью и фигуре больше пользы, чем вреда, — об этом сообщает портал Sm News. Эксперты портала назвали несколько калорийных, но при ...

Диетолог: избыточное потребление воды крайне вредно для здоровья О том, что надо пить много воды, сегодня можно услышать из каждого «утюга». Но много — это значит достаточно, а не столько сколько в вас может влезть. Избыточное потребление воды, так же вредно для здоровья, как и ее недостаток. Почему? Об этом расск...

Выбираем красную икру правильно: как отличить фальсификат, что должно быть на этикетке и какие могут быть в икре консерванты Для праздничного новогоднего стола россияне любят делать бутерброды с красной икрой. В наших магазинах можно купить икру таких лососёвых пород рыб, как: горбуша, кета, нерка, сёмга, форель. Эксперты отмечают, что этот деликатес - также источник легко...

Названы полезные свойства красной икры Традиционно красная икра является одним из атрибутов новогоднего застолья, и в преддверии праздника россиянам рассказали о том, какими полезными свойствами обладает данный продукт.

Индийские медики назвали способы защиты от рака молочной железы Специалисты из Индии выяснили, что снизить риск заболевания раком молочной железы можно, если выполнять несколько рекомендаций по питанию.  Как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», медики утверждают, что при употреблении содержащих большое ...

Медики назвали способы защиты от рака молочной железы Специалисты из Индии выяснили, что снизить риск заболевания раком молочной железы можно, если выполнять несколько рекомендаций по питанию.  Как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», медики утверждают, что при употреблении содержащих большое ...

Диетолог рассказала, почему вредно есть шпроты Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что такой традиционный для новогоднего стола продукт, как шпроты — вреден для здоровья. Это связано с тем, что шпроты содержат соль, которая задерживает в организме жидкость, повышает артериальное давление, чт...

Польза квашеной капусты и других ферментированных продуктов Ферментированные пищевые продукты по праву пользуются популярностью среди сторонников здорового образа жизни. Именно эти продукты не только с большой эффективностью выводят из организма токсичные вещества, но и запускают важные биохимические реакции....

Польза квашеной капусты и других ферментированных продуктов Ферментированные пищевые продукты по праву пользуются популярностью среди сторонников здорового образа жизни. Именно эти продукты не только с большой эффективностью выводят из организма токсичные вещества, но и запускают важные биохимические реакции....

К чему приведёт бесконтрольный приём витаминов? Витамины помогают людям чувствовать себя лучше, укрепить здоровье. Но не стоит делать этого без контроля врачей, говорят специалисты. Но никто не раскрывает, что в таком случае будет, если принимать витамина бесконтрольно. MedikForum расскажет правду...

Врач перечислила продукты для борьбы с заболеваниями ЖКТ Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые помогут в борьбе с заболеваниями ЖКТ. По ее словам, неправильный рацион и нарушение режима питания приводят к развитию различных патологий. По словам медика, специи являются отличным профилакти...

5 запретных продуктов для гипертоников На первых этапах гипертония почти никак себя не проявляет, но в случае отсутствия лечения она может привести к инсульту. Вот почему очень важно следить за своим питанием и избегать употребления нежелательных продуктов.  Переработанное мясо. Постарайт...

5 продуктов, которые поддерживают сердце и улучшают работу мозга Пища, полезная для мозга, также защищает сердце:  специалисты Гарвардской медицинской школы составили список из пяти основных продуктов питания. Об этом сообщает журнал Focus. Зеленые овощи. Шпинат и капустные важны для мозга, поскольку очень богаты ...

6 продуктов питания для красоты и похудения Оказывается, некоторые супер-полезные продукты питания выполняют как бы двойную функцию. Они не только положительно влияют на наш внешний вид, но и помогают худеть.  Фрукты. Вы всегда можете включить в свой ежедневный рацион яблоко или гроздь виногра...

Морковь против черники: что полезнее для здоровья глаз Морковь содержит большое количество витамина А, который входит в состав пигмента сетчатки глаза. Его недостаток вызывает куриную слепоту. Черника же богата витаминами РР, С, группы В, дубильными веществами, антоцианами и прочими микроэлементами, тоже...

Итальянский диетолог назвала 5 лучших продуктов для ускорения метаболизма Итальянский диетолог Элизабетта Макорсини из центра Humanitas назвала 5 лучших продуктов для ускорения метаболизма. Одной из рекомендаций является употребление рыбы, богатой Омега-3. Как объясняет специалист, физическая активность, как и конституция ...

Названы продукты, которые разрушительно действуют на кишечник Неправильное питание – большая проблема современного человека, особенно в условиях мегаполиса, когда мы все время куда-то спешим. Немецкий врач назвал продукты, которые могут разрушительно действовать на наш кишечник. По словам гастроэнтеролога Томас...

Врачи назвали оптимальное количество колбасы, которое можно есть Употреблять в пищу колбасу можно, однако только в умеренном количестве. Как отметили опрошенные РИА Новости врачи, необходимо брать в расчет общий рацион питания человека и физическую активности, в небольших количествах продукт даже может быть поле...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть шпроты Шпроты - такое же новогоднее лакомство, как бутерброды с красной икоркой, традиционные салаты «Оливье» и «Сельдь под шубой». Но диетологи скептически относятся к этому продукту и считают вредным «в квадрате». Как пояснила Елена Соломатина в интервью ...

Эксперты рассказали о последствиях чрезмерного употребления витаминов Профильные эксперты считают, что чрезмерное употребление витаминов без назначения доктора на протяжении долгого периода может привести к хронической интоксикации организма. Как пояснила врач-эндокринолог Фатима Дзгоева, в особенных случаях речь может...

Чтобы сердце было здоровым, нужно отказаться от 8 типов продуктов Кардиолог назвал еду, которая серьёзно может навредить сердцу. Как утверждает кардиолог Джамал Шаабан, людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой или у них есть в родне сердечники, нужно отказаться от 5 видов продуктов. Так, в чёрно...

Врач пояснила, каким должен быть правильный бутерброд с красной икрой Одно из традиционных блюд праздничного стола – бутерброды с красной икрой – не должны содержать масла, об этом сообщила врач-диетолог Наталья Денисова. Специалист объяснила, как правильно есть этот продукт, чтобы не навредить здоровью. В частности, Д...

Назван вред плавленого сыра Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде плавленого сыра. Чрезмерное употребление плавленого сыра может привести к тому, что содержащиеся в нем фосфаты вступят во взаимодействие с организмом человека и начнут вымывать кальций. Еще одной...

Эксперты назвали 6 лучших жиросжигающих продуктов Индийские эксперты представили вниманию 6 самых лучших жиросжигающих продуктов. Одним из вариантов является употребление грибов.   Специалисты по питанию из Индии уверены, если рекомендованные продукты включить в рацион, можно будет довольно быстро у...

Употребление в пищу бурых водорослей помогает сбросить вес и омолодиться О пользе морских водорослей люди знают уже давно. Множество исследований доказали, что в них содержатся вещества, которые помогают сохранить здоровье и молодость. Ученым удалось выяснить, что бурые морские водоросли улучшают состояние кожи, помогают ...

Врач рассказал, какие витамины необходимо принимать зимой В зимний период для поддержания здоровья организма и профилактики заболеваний следует принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых присутствуют все необходимые витамины. Об этом сообщает RT со ссылкой на эксперта ФНЦ пищевых ...

Какие овощи можно готовить, а какие лучше есть сырыми То, будут ли продукты полезными, или не дадут организму никаких витаминов и минералов, часто зависит от того, как их приготовили. Эксперты не раз уже говорили о пользе овощей. Их необходимо есть ежедневно, независимо от сезона. Какой способ приготовл...

Выглядеть моложе поможет витамин Недорогой «эликсир молодости» можно найти в аптеке и продуктах питания. Как объясняет дерматолог Джошуа Зейхнер, который руководит клиническими исследованиям в больнице Маунт-Синай (Нью-Йорк), масляный раствор витамина Е достаточно просто найди. Сред...

Медики перечислили продукты, важные для людей с гипертонией и диабетом Медики из Индии представили вниманию продукты, важные для людей с гипертонией и сахарным диабетом. Одной из рекомендаций является употребление ананасов, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме. По словам врачей, суть в то...

Врачи дали советы по укреплению иммунитета Зарубежные врачи дали советы по укреплению детского иммунитета. Одной из рекомендаций является употребление одной столовой ложки меда ежедневно. Соответствующей информацией поделилось издание Healthline. С наступлением зимы риск простудных заболевани...

Диетолог рассказал, как быстро похудеть после новогодних праздников Как пишет издание «Екатеринбург Онлайн», врач в первую очередь советует разнообразить свой рацион фруктами, например, ананасом, грейпфрутом и имбирем. Эти продукты содержат ряд витаминов и полезных веществ, которые улучшают пищеварение и снижают об...

5 жизненно необходимых добавок для веганов Люди, соблюдающие вегетарианскую диету, или те, кто просто ест мало мяса и рыбы, должны всегда остерегаться дефицита питательных веществ. Веганы вообще не едят продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. Они часто сталки...

Стоматолог назвал два лучших продукта для здоровья зубов Стоматолог Андрей Яременко, рассказал, почему увлечение жесткой пищей приводит к пародонтозу, и какие продукты необходимо есть, чтобы обеспечить зубы кальцием. Жестко, но в меру «Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно включать в рацион достаточно жест...

Эксперты развеяли миф о необходимости выпивать два литра воды в день Москва, 29 декабря. Специалисты развеяли миф о норме употребления двух литров воды в день и рассказали, как определить необходимый индивидуальный дневной объем жидкости и пить ее правильно. Врач-гастроэнтеролог австрийского цента здоровья Verna Ma...

Врач указал на пять лучших продуктов, борющихся с воспалением и болью По мнению спортивного врача Клауса Петтгена, в некоторых случаях продукты предпочтительнее ибупрофена или диклофенака, побочные эффекты которых слишком сильны. На портале Focus.de Клаус Петтген рассказал, какие продукты особенно эффективно борются с ...

5 причин, почему бананы нужно есть каждый день Банан — это вкусный фрукт и ваш усилитель энергии, который можно употреблять сам по себе, или использовать различными способами при приготовлении блюд. Но то, что делает банан действительно привлекательным, — это польза для здоровья, которую он несет...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в св...

6 полезных свойств грибов для здоровья кожи, мозга и костей Такой достаточно простой продукт как грибы, зачастую оказывается незаслуженно забытым. Между тем они, по утверждению ученых, содержат в своем составе множество полезных элементов, в частности, железо, фосфор, селен и других, которые не так уж и часто...

Названы популярные завтраки, которые нельзя есть утром Многие диетологи сходятся во мнении, что завтрак является самым важным приемом пищи. Согласно результатам исследования, проведенного в институте Мензис (Танзания), если отказываться от завтрака в течение долгого времени, то это может привести к увели...

Кому необходима фасоль? При отсутствии индивидуальных противопоказаний фасоль нужно есть каждому взрослому человеку, но в особенности тем, кто страдает от предиабета, диабета и проблем с избыточным весом, об этом сообщает портал MedikForum.ru. Именно бобы возглавляют список...

Названы полезные эффекты от употребления кабачков Кабачки — гораздо более полезный для здоровья продукт, чем принято считать. Такое заявление, по данным сетевого издания «Актуальные новости», сделали специалисты медицинского центра Health Line, выяснившие, что кабачки помогают защититься от рака и д...

Диетолог перечислила продукты, спасающие зимой от авитаминоза Диетолог Марият Мухина перечислила продукты, спасающие зимой от авитаминоза. По её словам, в это время организм нуждается больше всего в витамине D, B, C, а также в цинке и железе. В первую очередь, считает врач, в зимнее время года организму не хват...

Диетолог о пользе майонеза Совсем скоро наступит Новый год. И россияне будут заправлять свои салаты. Умеренное потребление майонеза не принесет вред организму и может быть даже полезным. В этом уверена врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питани...

Не только кровавая Мэри: польза томатного сока Томатный сок у многих ассоциируется с алкогольным коктейлем, поэтому и не попадает в число популярных. Его пьют разве что на борту самолёта и кончается такой сок раньше прочих. А ведь на самом деле томатный сок очень полезен. Чем именно — в материале...

Медики рассказали о полезных свойствах «кудрявой» капусты Кудрявая капуста, или как еще ее называют – капуста кале, имеет полезные свойства, так же как и другие представители семейства крестоцветных. О самых главных из них рассказали медики. Прием в пищу 136 грамм капусты обеспечит суточную потребность орга...

Названы продукты, старящие раньше времени Старение организма ускоряют процессы воспаления, окисления, гликирования, и существуют продукты, употребление которых их стимулирует. Употребление некоторых продуктов должно строго контролироваться, поскольку они ускоряют старение. В частности, экспе...

Если выпадают волосы, ломаются ногти и растет вес. Почему нам нужен биотин Если вы стали терять волосы быстрее, чем обычно, возможно, причиной этого является дефицит биотина или витамина В7. Решить проблему могут помочь продукты, насыщенные биотином, пишет портал MedikForum. Биотин (витамин B7) поддерживает рост волос и их ...

Врач назвал секрет очистки организма Диета отказа от всех аллергенных продуктов сильно изматывает неподготовленного. Аллергия может начаться от элементарного переедания мандарин. Особая диета аллергика может очистить организм без стресса. Аллергия может возникнуть внезапно, ведь возбуди...

Специалисты назвали 3 супер-продукта, которые всегда должны быть в рационе Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе, — мнение специалистов об этом приводится в журнале «Домашний очаг». Яйца. Один из лучших ...

Эти продукты – настоящие враги красивой кожи Белый хлеб, молоко и соль могут стать настоящими врагами для кожи. Состояние кожи зависит от большого количества факторов, но, пожалуй, одним из самых важных является то, что человек ест. Диетологи составили целый список продуктов, оказывающих наибол...

Как избежать повышения кровяного давления, рассказал медик Медик и консультант по лечебному питанию Хадир Джамиль рассказал, какие меры помогут избежать повышения кровяного давления. В частности, специалист советует есть куриное мясо с удалением кожицы.   Как объясняет Хадир Джамиль, пища играет практически ...

Лимон и оливковое масло снимают боль в суставах Медики рассекретили новые полезные свойства лимона и оливкового масла. Оказалось, данные продукты хорошо снимают боль в суставах. Регулярное употребление лимона восполнит запасы организма в фолиевой кислоте, марганце, фосфоре, кальции, магнии, витами...

Новый год россияне встретили с красной икрой: спрос вырос в десять раз Спрос на красную икру в канун Нового года вырос в десять раз и рыбный деликатес стал самым популярным продуктом на праздничном столе россиян. Покупали в основном, правда, самые маленькие баночки...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш список начина...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от инсульта Найден самый «вкусный» способ избежать инсульта. Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра. «Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и заболеваний ...

НТВ: Чрезмерное употребление красной икры вредит вашему здоровью Специалисты рассказали, какие последствия грозят из-за чрезмерного употребления красной икры. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Гузель Евстигнеева в эфире телеканала «НТВ». Употребление красной икры очень полезно так, как «в ней достаточно боль...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть плавленный сыр Плавленный сыр — это продукт, на который было оказано воздействие фосфатами. В небольших количествах фосфаты безопасны. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, опасность сыра заключается в том, что это проду...

Названы продукты, которые помогут организму при загрязненном воздухе Экологическая ситуация во многих больших городах России оставляет желать лучшего. Ведь в воздух попадают вредные выхлопные газы, идут выбросы промышленных отходов, а дым от пожаров только ухудшает положение. Доказано, что грязный воздух может вызыват...

Назван один из самых полезных сухофруктов для сердца Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О фини...

Медики рассказали, какие продукты препятствуют появлению рака кишечника Это продукты насыщенные жирными кислотами Омега-3 Насыщенная жирными кислотами Омега-3 диета способна противостоять раку кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Употребление форели, грецких орехов и семян чиа может помочь нашему...

Назван главный принцип здорового питания Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на нен...

Какие продукты вредны при метеоризме Впереди нас ожидают долгие новогодние праздники, когда многие из нас позволяют себе лишнее за столом. Однако выбор определенных продуктов питания может обострить такое явление, как метеоризм. Само по себе вздутие возникает в тот момент, когда слишком...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. Вы наверняк...

Диетологи назвали продукты, которые помогут быстро сжечь жир и нарастить мышцы Испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, как эффективно сбросить вес и при этом не потерять мышечную массу. Они отметили, что для этого надо соблюдать определённый режим питания. Гомес Вера рассказал, что план трен...

Гречневая диета: минус килограмм лишнего веса каждый день Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят гре...

Эксперты назвали продукты, которые помогут восстановиться после праздников Эксперты назвали продукты, которые помогут быстро восстановиться после обилия Новогоднего стола. В список попало три наименования. Все они более чем доступны. Новогодние праздники по национальной традиции сопровождаются пышным застольем и все бы ниче...

5 методов, как сохранить почки здоровыми Почки — важный орган в организме человека, которые регулируют водный и минеральный баланс, фильтруют из крови отходы жизнедеятельности и помогают вывести их из организма. Даже самое крепкое здоровье не значит, что почки остаются здоровыми на протяжен...

Старение кожи могут предотвратить 5 продуктов Египетский врач Абу Аль-Хаджадж рассказал, какие продукты могут замедлять старение кожи. Об этом передает издание «Актуальные Новости». Медик подчеркнул, что сохранить здоровье кожи могут продукты питания, а не только крема и лекарства. Так, напри...

Этот полезный завтрак снижает риск инсульта Ученые из Орхусского университета Дании провели исследование влияния овсяной каши на организм человека. Оказывается, систематическое употребление продукта снижает риск инсульта на 5 процентов. В ходе исследования ученые наблюдали в течение 13 лет за ...

Новогодние скидки на красную икру Peter Pan и другие деликатесы в "Канкун" В преддверии Нового Года красная икра Peter Pan только 209 шекелей за 1 кг* в магазинах "Канкун".

Как уменьшить риск инфаркта в праздники Для уменьшения риска инфаркта и других «сердечных» проблем в праздники нужно следить за питанием, свести к минимуму употребление алкоголя и не забывать про регулярные физнагрузки. Об этом рассказал глава Национального общества по изучению атеросклеро...

Врач Дорис Курц объяснила, какие продукты снижают количество жира в печени Болезнь легче предотвратить, чем ее лечить, считают врачи. Поэтому они советуют следовать принципам здорового образа жизни, чтобы как можно реже становиться пациентом. Немецкий диетолог Дорис Курц объяснила, что для здоровья печени следует в день ест...

Диетолог раскрыла мифы о грейпфруте Внештатный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала об ошибках, которые допускают люди, употребляя в пищу грейпфрут. По её словам, данный продукт помогает держать вес в норме, но не уменьшает его. «Грейпфруты ...

Врачи перечислили 10 лучших продуктов для здоровья мозга Врачи из Медицинского центра Health Line представили вниманию 10 лучших продуктов для здоровья мозга. Одной из рекомендацией специалистов является употребление ягод благодаря содержанию в них большого количества антиоксидантов. По словам медиков из С...

Медики обвинили сахар в раннем старении кожи Зарубежные медики обвинили сахар в раннем старении кожи. В своих доводах специалисты указывают на провоцирование окислительного стресса, напрямую связанного с выработкой коллагена. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Body Ecolo...

Витамин D сам по себе не предотвращает переломы Ученые провели исследование влияния витамина D на организм человека. В результате было установлено, что полезный микроэлемент сам по себе не предотвращает переломы, поскольку для этого необходим еще и кальций. Ученые проанализировали результаты 28 ис...

Этот фрукт защитит от проблем с сердцем Научная работа, опубликованная исследователями из Великобритании, указывает на пользу яблок для сердца. Если ежедневно съедать по два яблока, то можно защитить сердечно-сосудистую систему от серьезных хронических заболеваний — пишет издание The Times...

5 преимуществ для здоровья от употребления продуктов с магнием Не употребляя достаточно магния, можно столкнуться с разными проблемами со здоровьем, включая ишемическую болезнь сердца и диабет 2 типа. Портал MedikForum.ru пишет о том, какие преимущества имеет регулярное присутствие продуктов с магнием в рационе ...

Медик назвал 12 преимуществ употребления йогурта перед сном Медик из Египта Ахмед Сабри (Ahmed Sabri) назвал 12 преимуществ употребления йогурта перед сном. Одним из них является снижение риска развития рака толстой кишки. Ахмед Сабри находит пользу кисломолочного продукта несомненной. К примеру, он поможет д...

Специалисты назвали 10 полезных свойств горькой зелени Любые зеленые овощи, как известно, дают много пользы для здоровья. Особой полезностью отличается горькая зелень. Ее потребление можно назвать одной из основ образа жизни. Горькая зелень — это группа зеленых листьев, которые употребляют в пищу. Чаще в...

Названы опасные и полезные продукты для кишечника Продукты, оказывающие на кишечник положительное воздействие, отличаются свойством поддерживать популяцию здоровых кишечных бактерий.   Люди, предпочитающие «нездоровую пищу», более восприимчивы к кишечным заболеваниям. Неправильные продукты способ...

Названы три способа защиты от камней в жёлчном пузыре Экспертами в области питания названы три способа защиты от камней в жёлчном пузыре. Спасут от болезни доступная еда и добавки. Об этом сообщает издание Journal of Nutrition. Врачи советуют употреблять рыбий жир для защиты жёлчного пузыря от болезней....

Врач предупредил об опасности мяса для человека По словам специалиста, в красном мясе содержатся канцерогены, поэтому его следует употреблять в ограниченных дозах, чтобы не навредить организму. Для каждого человека суточная норма такого мяса составляет не более 70 граммов. Дело в том, что для ч...

Врачи подсказали, как наладить работу ЖКТ Есть масса вещей, которые влияют на общее самочувствие. Одна, и немаловажная – это состояние желудочно-кишечного тракта. Если в пищеварительной системе неполадки, страдает весь организм. Наши советы помогут избежать проблем с ЖКТ. Способ 1 Пробиотики...

Эксперты рассказали о пользе кожуры и косточек апельсинов Апельсины, которые являются одними из самых употребляемых фруктов в зимний период, можно считать безотходным продуктом — полезными являются не только мякоть и сок этих плодов, но и косточки с кожурой. О пользе апельсинов рассказали зарубежные эксперт...

Названы доступные продукты для нормализации пищеварения Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термином называют это продукты ...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией и с...

Врачи объяснили, кому категорически нельзя посещать баню Баня — полезное времяпровождение, если подходить к нему с умом и трезвостью. У бани есть свои противопоказания, которые не нужно игнорировать. Так, в случае, когда стенки сосудов слабые, они могут не выдержать давления и лопнуть, особенно если челове...

Защитить артерии от атеросклероза помогут эти продукты Артерии нужно держать в форме. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотв...

Продукты, вызывающие ранее облысение и седину Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики. Пища также влияет на появление ранней седины. По их словам, диффузное облысение провоцирует избыток витамина C вместе с дефицитом кальция, клетчатки и ом...

Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца Абрикосы не только вкусные, но и полезные. Чем абрикосы такие полезные? Они содержат сахара (10,5%), инсулин, лимонную, винную и яблочную кислоты, дубильные вещества, крахмал, витамины группы В, С, Н, Е, Р, провитамин А, железо, серебро, фосфор, йод ...

Битва цитрусовых: что выбрать, лимон или лайм? Лимоны и лаймы предлагают аналогичные питательные вещества для нашего организма. Лимоны содержат чуть больше витаминов и минералов, но эта небольшая разница не оказывает существенного влияния. Выбор между лаймом и лимоном должен исходить из личных вк...

Диетологи назвали 6 побочных эффектов употребления шоколада Диетологи из США представили вниманию 6 побочных эффектов употребления шоколада. Одним из нежелательных последствий служит появление головной боли.   Польза шоколада заключается в том, что содержащиеся в нем натуральные вещества помогают организму вы...

Врачи рассказали, кому могут навредить картошка и помидоры Пасленовые, к которым относятся картофель, помидоры, баклажаны и перец, могут навредить людям с аутоиммунными заболеваниями, в частности, страдающим гипотиреозом. Об этом сообщила врач Юлиана Чечурина. Врачи рекомендуют отказаться от употребления той...

Предновогодний спрос на красную икру в России вырос в 10 раз Согласно исследованию сервиса Rate&Goods, в конце 2019 года в России продажи икры в банках подскочили на 16,9 процента по сравнению с прошлым Новым годом, передает РИА Новости.Перед Новым 2020 годом спрос на красную икру вырос в десять раз.Исследова...

Веганам угрожает риск дефицита витамина В12 С нового года многие люди выбирают «начать жизнь с чистого листа», и довольно часто это касается перехода на веганское питание. Однако новое исследование показало, что веганам может угрожать дефицит витамина В12. Выбравшие полностью веганское питание...

Названы главные суперфуды 2020 года Диетологи перечислили главные суперфуды, которые будут пользоваться спросом в 2020 году. В перечне специалистов нашлось место для свежих ягод, кунжута и некоторых других продуктов. К числу суперфудов относятся те угощения, которые могут похвастаться ...

Врач: Человеческий организм разучился самостоятельно вырабатывать необходимое ему количество витаминов Зимой для поддержания здоровья и пролактики заболеваний врачи советуют принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых присутствуют все необходимые...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболеваниями. Дав...

Диетолог рассказала, кому нельзя пить минеральную воду Пить лечебную минеральную воду здоровому человеку не рекомендуется, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. На днях врач Алла Погожева заявила об опасности для здоровья чрезмерного количества жидкости в рационе, поскольку при этом из организма вымыва...

Эксперты назвали 3 популярные, но вредные завтрака Завтрак – это, по мнению большинства диетологов, самый важный прием пищи. Поэтому завтрак пропускать нельзя, ведь с первым приемом пищи человек получает заряд энергии на целый день, пишет Вечерний курьер. Важно знать, какие продукты можно употреблять...

Диетолог назвала полезные и вредные крупы По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающихся в магазинах. Популярность круп заметно растет, однак...

Врач рассказал, какие витамины необходимо принимать в зимний период Эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев рассказал о необходимом комплексе витаминов, который следует принимать в зимний период. Об этом сообщает RT. По словам Сергеева, оптимальным для организма будет...

Врач рассказал, в каких случаях нельзя есть хурму При заболеваниях желудочно-кишечного тракта хурма может быть под запретом, а кроме того, ее нельзя есть в случае низкого кровяного давления (гипотонии), рассказал врач-терапевт Григорий Конев. По словам Григория Конева, хотя хурма и является во многи...

Немецкие эксперты назвали ежедневную безопасную дозу алкоголя для мужчин и женщин По мнению немецких специалистов, ежедневная доза спиртного для женщины не должна превышать 12 граммов чистого алкоголя, если она хочет, чтобы ее здоровье не пострадало. Для мужчин максимальный предел – 24 грамма. Для сохранения хорошего здоровья чело...

Шпинат помогает устранить боль в горле Лечить простуду и боль в горле аптечными средствами и без назначения врача не стоит, так как можно навредить. Эксперт рассказал, что от боли в горле помогает обычный шпинат. Зимой этот продукт нужно есть ежедневно, чтобы поддерживать иммунитет на выс...

Эксперты предупредили об опасности употребления семян льна для здоровья Европейские эксперты из EFSA заявили, что употребление семян льна не настолько безвредно для организма, как может показаться на первый взгляд. В состав этого растения входит амигдалин, который при чрезмерном употреблении способен спровоцировать отрав...

Эксперты предупредили об опасности употребления семян льна для здоровья Европейские эксперты из EFSA заявили, что употребление семян льна не настолько безвредно для организма, как может показаться на первый взгляд. В состав этого растения входит амигдалин, который при чрезмерном употреблении способен спровоцировать отрав...

Стоматолог назвал лучшие продукты для здоровья зубов Главный стоматолог Петербурга Андрей Яременко назвал лучшие продукты для здоровья зубов. Они защитят от кариеса, пародонтоза и даже от болезней желудка. Лучшие продукты для здоровья зубов – это жёсткие сырые овощи и фрукты: морковь, яблоки, капуста и...

Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съесть за один раз Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые считаются лучшим источником витаминов в зимнее время года. Да и праздники навевают детские воспоминания о сочных мандаринах. Однако диетологи предупреждают, что бесконтрольное потребление цитрусовы...

Что будет с организмом, если много есть и выпивать в бане Врачи объяснили, как на здоровье влияет алкоголь, если его совмещать с баней. – Алкоголь создаёт дополнительную нагрузку на организм человека, – объяснил профессор Леонид Лазебник  – Поэтому выпившим людям в бане делать нечего. От этого очень страдае...

Вкусный яд: Какие продукты нельзя есть, рассказал врач Всего в 2-х кружочках колбасы содержится дневная доза соли. Есть такая злая шутка: производителю нужно больное невротичное население, на нём можно больше заработать. Просто, чтобы продать еду потребителю, она должна быть «вкусной» и красивой. И здесь...

8 продуктов, которые легко усваиваются Тело нуждается в ряде питательных веществ, в том числе в клетчатке, белке и жире. Но в некоторых формах эти питательные вещества трудно усваиваются. Какие продукты легки в усвоении и могут подойти даже людям с проблемами пищеварения. Тост. Тост легче...

Названы 4 способа снизить риск связанных с употреблением алкоголя заболеваний Медиками из Англии названы 4 способа снизить риск возникновения заболеваний, связанных с употреблением алкоголя. Во-первых, следует регулярно заниматься физическими упражнениями, так как подобная активность убережёт печень от разрушения, помогая выво...

Медики рассказали о пользе шоколада и какао для здоровья пожилых людей Объединенная группа ученых из США и Мексики установила пользу шоколада и какао для здоровья пожилых граждан. Основной положительный эффект обеспечивается за счет содержащихся в указанных продуктах флавоноидов. В рамках одного из этапов работы ученые ...

Специалисты рассказали о пользе шоколада и какао для здоровья пожилых людей Объединенная группа ученых из США и Мексики установила пользу шоколада и какао для здоровья пожилых граждан. Основной положительный эффект обеспечивается за счет содержащихся в указанных продуктах флавоноидов. В рамках одного из этапов работы ученые ...

Медики назвали продукты, улучшающие работу мозга Лучшие продукты для ясности мышления. Диетологи назвали 10 лучших продуктов, которые помогут взбодрить ваше усталое серое вещество и вернуть ясность и креативность мышления. Орехи Люди, которые съедают в день горсть орехов, в среднем на двадцать проц...

Эксперты назвали самый полезный гарнир при диабете и гипертонии Если у вас есть проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системами, то о традиционном гарнире в виде риса или картофеля вам лучше забыть, посоветовали канадские ученые. Пациентам, страдающим от диабета и гипертонии, стоит обратить внимание на блю...

Медики подсказали, как понизить уровень холестерина Актуальная проблема для многих. Повышенный уровень холестерина в крови может снизить правильное питание, которое должно содержать крупы и зелень. Для соблюдения нужной диеты, необходимо следовать следующим правилам в еде. Чтобы концентрация холестери...

Медики назвали простые способы ускорения обмена веществ Медики рассказали о способах ускорения обмена веществ. Для людей, желающих улучшить метаболизм, специалисты составили список простых рекомендаций.   Диетологи советуют начать употреблять больше жидкости. На одного взрослого человека приходится миниму...

Названы продукты, укрепляющие зубную эмаль Широко известно, что сладкие продукты и напитки могут нанести вред зубам, но есть и такие, употребление которых принесет им пользу, отмечают эксперты. Так, согласно данным Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association), США, ...

Зародыши пшеницы и других зерновых — 5 причин, почему вы должны включить их в рацион Польза для здоровья от зерна полностью зависит от того, как его едят. Из очищенных, обработанных зерен удаляется большая часть их питательных веществ по мере удаления отрубей и зародышей. Это сделано для того, чтобы сохранить зерно в течение длительн...

Доказана польза мандаринов для похудения Особые вещества, которые содержатся в мандаринах, способствуют эффективной борьбе с лишним весом. К такому выводу, как сообщает издание La Vanguardia, пришли ученые из Испании, осуществившие исследование по теме. Принято считать, что людям, которые с...

Популярная еда, по-настоящему опасная для здоровья Необходимо ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания, чтобы минимизировать употребление трансжиров. Эксперты отмечают, что траснжиры, которые встречаются в природе в мясе и молочных продукта...

Названы изменения в питании, повышающие защиту организма от рака Медики перечислили изменения в питании, способные обеспечить повышение защиты организма от рака. Для положительного эффекта в повседневный рацион необходимо включить ряд продуктов. Прежде всего рекомендовано налегать на фрукты и овощи, поскольку они ...

Эксперт рассказала, какие продукты лучше исключить из рациона женщинам Когда мы заботимся о своей фигуре, то речь идет не только о поддержании стройности, но и о здоровье организма. Поэтому так важно знать не только о продуктах, которые положительно влияют на здоровье, но и о тех, которые следует обходить стороной. Нутр...

Как правильно питаться женщинам после 30 Так, по словам экспертов, с возрастом меняется обмен веществ. С возрастом у всех людей меняется обмен веществ. Особенно нежно на эти изменения реагирует женский организм. Чтобы не иметь тяжести, проблем с желудком и кожей, стоит пересмотреть ежедневн...

Американский диетолог рассказал какая овсянка полезна для диабетиков Употребление в пищу богатого клетчаткой овса может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Но когда дело доходит до диабетической диеты — не все виды овсяной каши полезны для вас. Высокое содержание...

Назван самый полезный фрукт для профилактики рака Яблоки – уникальный продукт для нашего здоровья, ведь в нем содержится очень много полезных веществ. Мякоть яблок богата клетчаткой, органическими кислотами, калием, фосфором, магнием, натрием, серой, алюминием, бором, ванадием, железом, йодом, медью...

Продукты, которые помогут поддержать сосуды в тонусе Для очистки сосудов врачи рекомендуют ежедневно съедать хотя бы столовую ложку меда. Чтобы поддержать их, специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, мед, орехи и овощи. Для сосудов очень полезно ежедневно съедать горсточку грецких или кедровых о...

Диетологи назвали 4 лучших продукта, помогающих утолить голод и похудеть Индийские диетологи перечислили 4 лучших продукта, помогающих утолить голод и похудеть. Примером являются яйца, употребляемые во время завтрака. По словам специалистов, неуемный аппетит заставляет людей отдавать предпочтение «нездоровым» продуктам, к...

Названы продукты, угрожающие здоровью сердца Людям, которые внимательно относятся к собственному здоровью и хотят сохранить его до старости, следует отказаться от продуктов, которые способны ухудшить состояние сердца. О продуктах, употребление которых нужно исключить или значительно уменьшить, ...

Какие продукты могут разрушать и защищать почки О том, каким должно быть питание для оздоровления почек, и какие продукты разрушают парный орган, на портале Focus.de рассказала Клеменс Коэн, главный врач клиники по лечению заболеваний почек, высокого давления и ревматизма в мюнхенской клинике Харл...

Эти популярные продукты особенно опасны для здоровья детей Какие продукты подрывают здоровье ребенка. Было бы очень хорошо, если бы продукты в наших супермаркетах маркировались пометкой «Вредно ребенку». В этом случае родителям не пришлось бы гадать, какие именно продукты могут принести вред здоровью малыша....

Врачи рассказали, кому категорически нельзя есть помело Помело — экзотический фрукт, который содержит в себе ряд полезных микроэлементов и витаминов. К тому же этот фрукт низкокалорийный и его рекомендуют употреблять во время диеты. Однако существует ряд противопоказаний к употреблению помело, ведь в неко...

То, что нужно зимой: лучшие источники витамина D Зимой организм начинает страдать от дефицита витамина D, это в первую очередь связано с недостатком солнечного света. Портал MedikForum.ru разбирался, какие продукты в это время года могут стать лучшими источниками важного витамина. Слишком низкий ур...

Эти привычные продукты могут вызывать усталость 6 продуктов, которые провоцируют усталость Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, котор...

«10 килограммов за неделю»: Специалисты рассказали об эффективности голливудской диеты Ученые рассказали об эффективности голливудской диеты, которая позволяет за неделю похудеть примерно на 10 килограммов. Ее суть состоит в ограничении углеводов и жиров в рационе. Кроме того, необходимо ежедневно считать потребленные калории.   В случ...

Эксперты назвали предотвращающие появление морщин продукты Эксперты назвали продукты, позволяющие предотвратить появление морщин. Алкоголь, вредные привычки, нездоровая диета ведут к ухудшению состояния кожи. Эксперты рекомендуют добавить в рацион продукты, богатые антиоксидантами. Ликопин, защищающий кожу о...

Специалисты назвали продукты, помогающие укрепить уставшую печень Среди продуктов, которые могут помочь уставшей печени вновь начать активную работу, специалисты особо выделяют фрукты, овощи и орехи. От состояния печени зависит здоровье многих других органов, а также то, насколько высока концентрация потенциальных ...

Этот продукт улучшает зрение лучше моркови Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веществ, которые атакуют здоровые ...

Какие продукты можно есть поздним вечером и не навредить своей фигуре? Очень часто поздним вечером у человека возникает непреодолимое чувство голода. Выясняем, какие продукты можно употребить в пищу в вечернее время без вреда для здоровья.img src="http://feeds.feedburner.com/~r/eg/GXPB/~4/MBHU7tXqbrA" height="1" width="...

Медики предупредили о вреде чрезмерного употребления воды Медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять чрезмерное употребление воды. Соответствующую информацию предоставила врач Алла Погожева. По словам эксперта, в среднем человеку достаточно в день выпивать порядка 2,5 лит...

Жирное молоко, красное мясо и яйца на самом деле полезны для здоровья Многие продукты заслужили репутацию нездоровых, когда во многих случаях они не только не плохие, но и настоятельно рекомендуются, если вы хотите придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Вот некоторые из них. Яйца Яйца — полноценный, универса...

Врачи назвали продукты, разрушающие печень Самые опасные продукты для печени. Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью. Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктоз...

Медики из США назвали самые важные для здоровья свойства брокколи Медики из США представили вниманию наиболее важные для здоровья свойства брокколи, что касается и цветной капусты. В частности, дар природы снижает риск развития рака толстой кишки. Брокколи относится к овощам, богатых питательными веществами, среди ...

Названы 6 особенно полезных для кровяного давления и зрения свойств морковки Врачами названы 6 особенно полезных для кровяного давления и зрения человека свойств морковки. Корнеплод положительно влияет на артерии, регулирует уровни сахара и инсулина в организме, благоприятствует уменьшению жира в брюшной полости. Морковь соде...

Врач ответил должен ли человек есть мясо Уже много лет вегетарианцы и мясоеды споят по поводу того, должно быть в рационе человека мясо, или нет. Вопрос о том, полезно ли мясо для здоровья, волнует многих. Сейчас немало людей готовы отказаться полностью от продуктов животного происхождения,...

Про пользу и вред творога для женского здоровья рассказали диетологи Творог способен лечить многие болезни, но при этом его не рекомендуют кушать беременным. О пользе творога все россияне слышат с детства — кисломолочным продуктом кормят для крепости костей и общего здоровья, но так ли он полезен, как говорят. Диетоло...

Врачи рассказали о 4 витаминах, в действительности тормозящих старение Врачи рассказали о том, какие вещества в действительности тормозят старение. Ими оказались витамины группы В, D, Е, С.  Всего для сохранения молодости надолго необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие четыре витамина. Данные вещества пред...

Какие продукты незаменимы для здоровья глаз, рассказали офтальмологи Врачи считают, что для здоровья глаз следует питаться легкоусваиваемой и разнообразной пищей, богатой витаминами А, Е, В и С

Роспотребнадзор рекомендует ограничить потребление фаст-фуда Ученые рекомендуют сократить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания, это поможет уменьшить употребление трансжиров. Трансжиры, которые встречаются в природе в мясе и молочных продуктах, безопасны...

Стала известна безвредная для здоровья доза шоколада Диетологи рассказали, что шоколада можно съедать в день  без вреда для здоровья. Известно, что этот продукт любят практически все, но для некоторых людей существуют ограничения,  а кому-то шоколад даже противопоказан. Шоколад - высококалорийный проду...

От каких проблем со здоровьем помогает клетчатка Употребление клетчатки защищает от ожирения, рака, диабета, сердечно-сосудистых нарушений. О том, зачем нужно есть клетчатку, и кому от нее лучше воздержаться, пишет портал MedikForum.ru. Строго говоря, клетчатка — это углевод. Но отличающийся от дру...

Врачи назвали приемлемое количество мандаринов для ежедневного употребления Употребление мандаринов в чрезмерном количестве может способствовать развитию аллергических реакций и болезней ЖКТ. Врачи призвали россиян не злоупотреблять мандаринами. По словам медиков, мандарины приемлемы в ежедневном рационе, но их суточное коли...

Назван продукт для профилактики диабета Рыба защищает от диабета и болезней печени. Рыба, богатая целебными природными соединениями, известными как жирные кислоты омега-3, например лосось или тунец, помогает защитить организм от хронических заболеваний. Специалисты Министерства сельского х...

Названы замедляющие рост мышц продукты Эксперты перечислили продукты, употребление которых способно стать причиной замедления роста мышц. Правильная диета играет важную роль при желании набрать мышечную массу. Рекомендовано отказаться от алкоголя, поскольку он калориен и может затормажива...

Врачи рассказали, чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. По мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Эксперты утверждают, что финики — это самая лучшая пища для желудка, он...

Ученый рекомендовал покупать красную икру из Карелии Как пишут "Известия", первое, что нужно знать покупателю, отправляясь в магазин за банкой красной икры к новогоднему столу, это то, что она не может стоить меньше 200 рублей, сообщил профессор факультета пищевых биотехнологий...

Медики назвали простые способы ускорения обмена веществ Медики рассказали о способах ускорения обмена веществ. Для людей, желающих улучшить метаболизм, специалисты составили список простых рекомендаций. Диетологи советуют начать употреблять больше жидкости. На одного взрослого человека приходится минимум ...

Эксперты назвали 5 лучших напитков для людей с повышенным давлением Употребление этих напитков помогает нормализовать давление. Среди наиболее полезных – каркаде, несоленый томатный сок, гранатовый сок. Почти четверть взрослого населения всего мира в возрасте старше 40 лет страдает от проблем с повышенным давлением. ...

Названы вредные для сердца продукты В первую очередь, оказывать негативное влияние на работу сосудисто-сердечной системы могут продукты из переработанного мяса. Это вызвано содержащимся в них консерванте нитрате натрия. Химическое соединение способствует развитию хронических воспалений...

В Красноярске красную икру проверили на качество В ходе экспертизы красной икры, которая продается в торговых точках города Красноярска, 60% образцов оказались опасными. Об этом сегодня, 25 декабря, сообщил портал Newslab. ru. Проверка популярного новогоднего деликатеса проводилась экспертами "Крас...

Названо самое эффективное средство для работы сердца Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для...

Врачи рассказали, какие продукты портят лицо Диетологи предупреждают, что несбалансированное питание вредит не только фигуре, но и сказывается на красоте и здоровье. Страдания ЖКТ «вылазят» жирным лоском на лице. Дорогостоящие процедуры, специальные средства по уходу и косметические лайфхаки ни...

Врачи рассказали, какие продукты портят лицо Диетологи предупреждают, что несбалансированное питание вредит не только фигуре, но и сказывается на красоте и здоровье. Страдания ЖКТ «вылазят» жирным лоском на лице. Дорогостоящие процедуры, специальные средства по уходу и косметические лайфхаки ни...

Продукты, которые нельзя разогревать в микроволновке: опасно для жизни! Некоторые из них после повторного нагрева превращаются в настоящий яд Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева. ...

Кардиологи Чувашии обеспокоены здоровьем жителей в предстоящие праздники. Что может вызвать летальный исход? Советы, как уберечь себя Кардиологи Чувашии в преддверии праздника предупредили жителей республики о возможных проблемах с сердечно-сосудистыми ...

Медики назвали привычки, защищающие от рака 4 привычки, защищающие от онкологических болезней Регулярное употребление «правильных» с точки зрения онкологии продуктов снижает опасность возникновения рака. В очередной раз со стороны врачей-онкологов прозвучало мнение о том, что лучшая профилакти...

Эндокринолог: как навсегда избавиться от лишнего веса Как сообщила эндокринолог Центра метаболического здоровья и потери веса в США Элизабет Лоуден, люди зачастую не могут быстро похудеть из-за медленного метаболизма. Сонливость, упадок сил, частые головные боли и выпадение волос являются признаками нар...

Врачи рассказали о пользе для здоровья апельсиновых косточек и кожуры Апельсин – это безотходный продукт, даже запах которого приносит пользу организму, успокаивая нервы и предотвращая бессонницу. Врачи рассказали о положительном воздействии на здоровье человека косточек и кожуры этого цитрусового. Апельсиновые корки у...

Медики назвали симптомы и причины возникновения тахикардии Учащенное сердцебиение может указывать на проблемы со здоровьем. На самом деле, у этого симптома множество причин и не всегда это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Сердцебиение часто происходит при сильной физической нагрузке или повыш...

Названы продукты, которые нельзя разогревать в микроволновке Некоторые из них после повторного нагрева превращаются в настоящий яд Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева. ...

4 главных правила питания долгожителей Диетологи изучили рацион так называемых «оазисов долголетия», то есть мест на планете, где люди живут дольше всего. Несмотря на некоторые различия, соблюдения этих четырех правил является определяющим для сохранения здоровья, а значит и долгих лет жи...

Готовьте кошельки: сколько потратят на новогодний стол ярославцы Росстат заявил о подорожании стоимости продуктов для праздника Фрукты, мясо, молочка... все эти товары за год выросли в цене, поэтому новогодний...

В 20, 40, 60 и 70 лет: как правильно питаться в разном возрасте Питание в разном возрасте должно учитывать присущие этому возрасту особенности: иногда организму нужно больше белка, иногда больше углеводов, а в определенном возрасте всего должно быть меньше. Портал MedikForum разбирался, как правильно питаться в р...

Диетолог Минздрава одобрил наличие колбасы в меню россиян и рассказал о ее вреде и пользе По словам специалиста, колбасу есть можно, но в ограниченном количестве. Виктор Тутельян пояснил, что отдельный продукт не может быть опасен для здоровья. Говоря о вреде того, что человек ест, диетолог объяснил, что следует брать во внимание в цело...

Медики назвали симптомы и причины возникновения тахикардии Учащенное сердцебиение может указывать на проблемы со здоровьем. На самом деле, у этого симптома множество причин и не всегда это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Сердцебиение часто происходит при сильной физической нагрузке или повыш...

Врач подсказала, как правильно питаться любителям кофе и сигарет Иммунолог рассказал, на какие продукты стоит налегать любителям кофе и сигарет Злоупотребление кофеином или табаком мешают усвоению ряда полезных веществ и буквально разрушают ценные элементы, попадающие в организм с пищей. Об этом сообщил иммунолог ...

Новости мира: диетологи рассказали, как «полезные» продукты – вредные Для выращивания лосося могут использоваться антибиотики и пестициды Специалисты Баварского центра объяснили, когда рыба, овощи и другие полезные...

Роспотребнадзор учит ульяновцев выбирать красную икру Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области настаивает на том, что покупать этот продукт следует в местах легальной торговли, где правильно хранят и реализуют его. Покупка икры у частных лиц может привести к плачевным последствиям.

Развенчан популярный миф о кокосовом сахаре Кокосовый сахар становится популярным среди тех, кто хочет, чтобы пища была полезнее и натуральнее. Производители уверяют, что органический кокосовый пальмовый сахар лучше, чем обычный сахар, потому что в нем содержатся полезные нутриенты, у него ниж...

Бананы помогут привести в норму артериальное давление Банан является источником необходимых организму витаминов и минеральных веществ. Специалисты изучили положительное воздействие этого фрукта на организм человека и оказалось, что он помогает в профилактике гипертонической болезни. Об этом исследован...

Медик перечислил полезные свойства шпината Медик Мохсен Клаб перечислил полезные свойства шпината, среди которых нормализация кровяного давления. Материал соответствующего содержания опубликован в арабском издании. Шпинат – это не только один из самых полезных и популярных для здоровья зелены...

Врач-диетолог: действительно простой способ убрать живот и снизить вес Как рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, для избавления от лишнего веса нужно нормализовать питьевой режим, исключить быстрые углеводы и увеличить физическую нагрузку. Похудение, как известно, начинается с кухни. По словам Соломатиной, есть про...

Доктор назвал 9 опасных для здоровья продуктов Египетский доктор Абд аль-Рахман Шамс назвал 9 опасных для здоровья продуктов. По словам специалиста, они могут спровоцировать серьезные заболевания. Врач не советует употреблять непастеризованные молочные продукты. Суть в том, что они могут быть зас...

Сухофрукты, которые помогут стать стройнее Для обретения стройности и поддержания здоровья полезно  употреблять в пищу курагу, чернослив, инжир, сушеные яблоки. Тем, кто хочет стать стройнее или похудеть, специалисты рекомендуют употреблять ежедневно по горсти сухофруктов. В частности, полезн...

Нужно ли нам каждый день есть супы Широко распространено мнение о том, что человек обязательно должен питаться первыми блюдами и желательно ежедневно. Действительно ли это так? Еще на заре научного изучения систем пищеварения человека была доказана польза горячих жидких блюд — супов, ...

Названа неожиданная польза приседаний для здоровья Приседания являются полезным упражнением, которое не только позволяет добиться стройности, но и имеет ряд других преимуществ для здоровья. Такой вид нагрузки положительно отразится не только на ногах, но и на всем теле. Не у каждого есть время на пос...

Врач-гастроэнтеролог объяснила, почему сразу после праздников не нужно худеть Во время новогодних праздников из-за частых застолий у многих возникают проблемы с лишним весом. Понятно, что избавиться от набранного веса хочется как можно поскорее. Но, как рассказала кандидат медицинских наук Кристина Квит, худеть сразу после пра...

Эти пять продуктов убирают жир с живота Лишний жир в области талии — проблема многих женщин. И помимо того, что это выглядит не эстетично и не слишком привлекательно, это может быть также предпосылкой развития различных заболеваний. В связи с этим мы подготовили список продуктов, которые п...

Индийские эксперты раскрыли простой рецепт натуральной виагры Индийские эксперты раскрыли простой рецепт натуральной виагры, одним из компонентов является мед. По словам специалистов, состав при этом поможет улучшить качество спермы, что важно при планировании ребенка. Слабая сексуальная способность является од...

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, в средн...

Полезны для снижения давления и защиты от рака: 9 причин начать есть ананасы Ананасы приносят здоровью много пользы: они улучшают пищеварение и кровообращение, помогают от кашля, укрепляют кости, защищают от развития рака. Портал MedikForum.ru пишет о лучших свойствах этих фруктов. Улучшение пищеварения. Ананасы богаты раство...

Как ускорить обмен веществ рассказала диетолог Для того, чтобы ускорить обмен веществ и сбросить несколько килограмм необходимо соблюдать несколько простых правил. Диетолог Марина Ваулина подчеркнула, что очень важно поддерживать водный баланс в организме. Перед приемом пищи необходимо выпить...

Названы продукты, которые помогут очистить организм после праздников После новогодних праздников множество людей пытаются наладить свой рацион питания. Эксперты рекомендуют начинать питаться после застольев сбалансировано и рационально. Они представили список продуктов, которые необходимо включить в свой рацион. Все, ...

Почему пить слишком много воды вредно Избыток жидкости может нарушить баланс электролитов, вымываются витамины и минералы. Пить слишком много воды не менее вредно, чем получать недостаточно жидкости. Врачи считают, что употребление достаточного количества воды является одним из важных ас...

Врач-диетолог пояснила, кому опасно есть селедку под шубой Тем, у кого имеется предиабет или диабет, селедку под шубой есть опасно, заявила столичный врач-диетолог Елена Соломатина. Также эксперт считает данное блюдо нежелательным при сосудистых нарушениях, гипертонии. Елена Соломатина рассказала, что такое ...

Медики рассказали, как правильно лечиться от гриппа Актуальная зимняя проблема. Главное правило любого заболевшего гриппом – обильное питье и постельный режим, строгое соблюдение всех рекомендаций врача и исключения из рациона вредной и тяжелой пищи, рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специа...

Диетолог Торопыгина рассказала о лучших продуктах для похудения Врач-диетолог Ирина Торопыгина раскрыла список продуктов, которые могут внести наибольший вклад в похудение. О полезных продуктах она рассказала порталу E1.ru. Медик рекомендует сосредоточиться на употреблении фруктов, в особенности - ананаса, поскол...

Врач назвал продукты, которые быстро разрушают суставы Постоянные боли в суставах должны насторожить. Врач назвал несколько популярных продуктов, которые разрушают суставы человека. Если употреблять такую пищу каждый день, суставы могут потерять эластичность достаточно быстро. Например, такой полезный пр...

Центр гигиены и эпидемиологии в Коми дал рекомендации о правильном питании зимой Центр гигиены и эпидемиологии в Коми опубликовал рекомендации о правильном питании зимой. В течение осенних месяцев наш организм готовится к работе в режиме сокращенного энергопотребления, и происходит так называемая – перестройка ор...

Врачи рассказали, кому следует отказаться от похода в баню Кроме того, в перерывах между заходами в парилку нужно в меру пить воду. А от алкоголя следует полностью отказаться, пишет РИА Новости. Главное правило похода в баню, напоминают врачи — это отсутствие противопоказаний. В целом париться полезно для...

5 мифов о пользе яблочного уксуса Яблочный уксус часто преподносится как продукт со многими полезными свойствами для здоровья, но помогает ли его употребление на самом деле? Некоторые из утверждений о полезности яблочного уксуса – просто миф. Яблочный уксус и метаболизм. Употреблять ...

Названо популярное лакомство, которое может спровоцировать инсульт Ученые сообщили неожиданную новость о горячем шоколаде. Специалисты провели тщательное исследование и обнаружили, что горячий шоколад может негативно сказываться на здоровье человека. Ученые из университета Королевы Марии, Великобритания провели масш...

Доктор назвал продукты, улучшающие работу мозга Доктор Ибрагим Магди Хуссейн перечислил продукты, которые помогают успешнее сдавать экзамены. Суть в том, что они улучшают концентрацию и способность к запоминанию. Ибрагим Магди Хуссейн советует родителям уделяют внимание правильному питанию, следит...

Доктор предупредила об опасности чрезмерной любви к зеленому чаю Доктор Марва Эмам предупредила об опасности чрезмерной любви к зеленому чаю. В частности, злоупотребление напитком может вызвать хронические головные боли. Соответствующая информация опубликована на странице Facebook специалиста. Ранее китайские учен...

Эти продукты нормализуют уровень сахара в крови Каирские специалисты по питанию рассказали о пользе креветок и крабов для здоровья. Одним из преимуществ является регулирование уровня сахара в крови.   Как утверждают эксперты, преимущества морепродуктов бесконечны. В частности, креветки содержат не...

Недостаток этого витамина способствует ожирению и перееданию Недостаток солнечного света создаёт дефицит витамина D, который ответственный за усвоения кальция. Организм в попытках его компенсировать набирает вес. Учёные назвали продукты для восстановления баланса. Зима характерна своими короткими днями и длинн...

Доктор: самые полезные бобовые и их свойства против рака Врач Александр Мясников назвал самый полезный для здоровья вид бобовых. По его мнению, это зеленая стручковая фасоль. Этот продукт, как и брокколи, — настоящий «рекордсмен» здорового питания, считает Мясников. Ценность бобовых столь высока, что можно...

Диетолог рассказала, чем заменить вредные блюда на Новый год Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, какие ингредиенты надо заменить в любимых салатах, чтобы они были не такими вредными для здоровья. Также она поделилась рекомендациями, которые придутся кстати хозяйкам при оформлении новогоднего стола яствами....

Медики рассказали, как томатный сок влияет на давление   Ученые из Японии провели исследование, результаты которого подтвердили, что регулярное употребление томатного сока положительно влияет на давление. Специалисты провели эксперимент, участие в котором взяли около 500 человек, страдающих гипертонией (...

Названы бесполезные для организма человека витамины и пищевые добавки Эксперты рассказали о витаминах и пищевых добавках, бесполезных для человеческого организма. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из Университета Тафтса в США, о чем сообщается на страницах Annals of Internal Medicine. По убе...

Красная икра продается на Камчатке по 1,4 тыс.рублей за килограмм Красная икра, один из самых любимых деликатесов россиян, в преддверии нового года продается на Камчатке по вполне умеренным ценам. Этот продукт местные производители предлагают от всех видов лосося. Так, икру нерки сейчас можно купить за 1400 рублей ...

8 лучших источников витаминов группы В Потребление продуктов, богатых витаминами группы В имеет важное значение для вашего общего здоровья, но их главная «суперсила» — уменьшать воздействие стресса, и благотворно влиять на настроение. Употребляя эти продукты, вы можете быть уверены, что п...

Доктор раскрыл 5 лучших продуктов от старения кожи Египетский доктор Абу Аль-Хаджадж раскрыл 5 лучших продуктов от старения кожи. Одним из вариантов являются томаты с оливковым маслом.   Как объясняет Абу Аль-Хаджадж, каждая женщина мечтает иметь безупречную кожу, но сохранить её молодость как можно ...

Защищает от рака и не только: доктор рассказал о пользе грибного супа Египетский доктор рассказал о пользе грибного супа Сихам Сукиа (Siham Soukia), по его словам, он полезен в простудный сезон, так как речь идет об укреплении иммунитета. Блюдо способно защитить от развития раковых заболеваний. Грибы – представители от...

Названы 7 преимуществ употребления молока перед сном Индийские специалисты представили вниманию 7 преимуществ употребления молока перед сном. Одним из них является снижение вероятности диарее у беременных женщин. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Styles At Life. Молоко содержит...

Названы 5 продуктов, которые помогут людям после 40 лет сохранить здоровье С возрастом внутренние органы изнашиваются и начинают терять ту или иную функцию. Именно по этой причине чем старше человек становится, тем более он уязвим перед диабетом, раком, сердечно-сосудистыми хворями и так далее. Каждый человек может защитить...

ТОП-6 продуктов для борьбы с лишним весом Какие шесть продуктов полезно включить в свою диету, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очищения ...

Названы лучшие способы защититься от рака с помощью питания Один из самых лучших способов снизить риск заболевания раком – придерживаться здорового питания. Ученые назвали несколько причин, почему употребление определенных продуктов является действенным способом обуздать рак, об этом сообщил портал Health.new...

Защищает от рака и не только: о пользе грибного супа рассказал врач Египетский врач Сихам Сукиа предложил приравнять грибной суп к лекарству. Блюдо очень полезно не только в сезон простуд. В ходе исследований египетский врач Сихам Сукиа установил, что грибы обладают большим списком полезных свойств. Так в частнос...

Этот полезный продукт поможет контролировать сахар и сохранит здоровье костей Потребление в пищу зеленых листовых овощей — это отличный способ получить необходимые витамины и минералы. Возьмите рукколу, низкокалорийную, насыщенную питательными веществами зелень. Ежедневное употребление приведет положительным результатам для ва...

Врач назвал лучшие продукты для защиты от атеросклероза, гипертонии и деменции Некоторые опасные болезни вполне возможно предотвратить или хотя бы облегчить с помощью правильно подобранных продуктов, утверждает немецкий врач-диетолог Матиас Ридл. В журнале Focus он рассказал, как следует питаться для защиты от атеросклероза, ги...

Специалисты рассказали о полезных свойствах фиников Финики содержат в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. По мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Эксперты утверждают, что финики — это самая лучшая пища для желудка, они очень полезны при расстрой...

Медики назвали природные средства от камней в почках Камни в почках – это проблема, которая может возникнуть у каждого, если уровень минералов и солей в моче повышается. В таком случае песчинки начинают слипаться, формируя камни, которые попадают в почки и могут выходить через мочевыводящие пути. Почеч...

Диетолог перечислил 10 преимуществ употребления клубники для мужчин Консультант по ожирению и терапевтическому питанию Ахмед Сабри перечислил 10 преимуществ употребления клубники для мужчин. Эксперт сделал акцент именно на свойствах ягоды, которые улучшают сексуальную производительность представителей сильного пола. ...

Как выбрать красную икру Икра лососёвых пород рыб, таких как горбуша, кета, нерка, семга, форель – весьма ценный пищевой продукт. Красная икра является источником легкоусвояемых белков, богата йодом, кальцием, фосфором, железом, витаминами, содержит полиненасыщенные ж...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при котором челов...

Медики подсказали, как избежать инсульта По словам врачей, инсульт перестал быть «болезнью пожилых» и все чаще поражает людей в возрасте 40 лет. Эксперты в области здравоохранения составили перечень рекомендаций, которые помогут защититься от опасного нарушения в кровообращении мозга. По сл...

Продлить жизнь на 10 лет помогут простые и доступные продукты Ученые из университетов Гарварда и Амстердама установили, что куркума и орехи способны продлить жизнь человеку на 10 и более лет. Их рекомендуется ввести в рацион, что обеспечит укрепление здоровья. Специалисты обобщили результаты многолетних исследо...

Медики назвали продукты, помогающие очистить организм Медики назвали полезные продукты, которые помогают очистить организм. Отмечается, что они лучше справляются с этой задачи, нежели любые лекарственные препараты. Специалисты посоветовали включить в свой рацион белокочанную капусту. В ней присутствуют ...

Врачи рассказали о невероятной пользе перца чили Исследователи провели эксперимент с участием 23 тысяч человек. Частое употребление перца чили снижает риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Это выяснили итальянские ученые из Средиземноморского института неврологии ...

Дефицит витаминов группы В: симптомы, которых лучше не допускать Существуют различные виды витамина В, которые необходимы организму, и недостаточный уровень любого из них может значительно влиять на тело и здоровье. Портал MedikForum пишет о симптомах, которые указывают на дефицит витаминов группы В, и которых луч...

6 плюсов для здоровья от употребления в пищу сырых бобов какао Сырые бобы какао, в отличие от обработанного какао-порошка и шоколадных плиток, не подвергаются воздействию высоких температур, что устраняет многие уникальные преимущества какао для здоровья. О том, чем может быть полезно употребление сырых бобов ка...

Эти продукты помогают предотвратить рак молочной железы Ученые заявили, что натурально розовые продукты помогают предотвратить рак молочной железы у женщин. Положительный эффект происходит благодаря наличию элементов, предотвращающих развитие опасного недуга.   Красная капуста содержит вещество индол-3-ка...

Врач рассказала об опасности аномально теплой зимы для здоровья Врач-кардиолог Наталья Нассибулина поделилась данными о том, какую опасность для здоровья представляет аномально теплая зима. Эксперт рассказала, как пережить непривычно теплый зимний период. Кардиолог отметила, что некоторые граждане погодные измене...

Диетологи раскрыли главный секрет эффективного похудения Какие фрукты и овощи помогут быстро похудеть. Фрукты и овощи – неотъемлемая составляющая здорового рациона, основа многих действенных диет. Однако далеко не каждый дар природы способен обеспечить эффективное похудение. Да, в большинстве видов свежих ...

7 способов защиты от рака молочной железы Индийские медики представили вниманию 7 способов защиты от рака молочной железы. По мнению специалистов, рекомендованные ими продукты питания успешно снижают вероятность развития онкологического заболевания в связи с содержанием в них большого количе...

Врач назвал самый полезный для здоровья вид бобовых Врач Александр Мясников назвал самый полезный для здоровья вид бобовых. По его мнению, это зеленая стручковая фасоль. Этот продукт, как и брокколи, — настоящий «рекордсмен» здорового питания, считает Мясников. Ценность бобовых столь высока, что можно...

7 советов, помогающих избавиться от жира на животе Отказаться от переработанного мяса и готовых сладостей, пить зеленый чай, есть яйца. Существует достаточно много советов и способов, помогающих избавляться от жира на животе. Портал MedikForum.ru остановился на семи из них. Контролировать сахар. Если...

Диетолог назвала продукты, которые могут помочь при бессоннице Американские ученые выяснили, что продукты с рафинированными углеводами ведут к бессоннице из-за резкого скачка уровня сахара в крови. Столичный диетолог Елена Соломатина рассказала в прессе, что надо есть, чтобы справиться с бессонницей. Диетолог со...

Этот популярный продукт укрепляет сердце Результаты последнего исследования. Содержащиеся в сыре вещества укрепляют сердечно-сосудистую систему. Соответствующие исследования провели ученые в Орхусском Университете в Дании. Изначально ученых заинтересовал вопрос, почему французы имеют низкий...

Названы продукты, которые вызывают рак Чрезмерное употребление сахара чревато раком прямой кишки. По всему миру стремительно увеличивается заболеваемость онкологией. Ученые назвали 4 типа продуктов, которые являются провокаторами появления рака. Они убеждены, что правильное питание – важн...

Названы продукты, которые вызывают рак Чрезмерное употребление сахара чревато раком прямой кишки. По всему миру стремительно увеличивается заболеваемость онкологией. Ученые назвали 4 типа продуктов, которые являются провокаторами появления рака. Они убеждены, что правильное питание – важн...

Немецкие медики назвали продукты, ведущие к раку кишечника и защищающие от него В публикации журнала Focus немецкие эксперты назвали продукты, вызывающие хроническое воспаление кишечника, от которых следует отказаться, а также продукты, защищающие от рака этого органа. По данным экспертов Немецкого научно-исследовательского инст...

Гастроэнтеролог предупредила об опасности манной каши Врач назвала это блюдо одним из самых вредных, особенно для детей. В опалу манная каша попала несколько лет назад, когда учёные и медики стали предупреждать, что польза этого блюда сомнительна. Кроме того, всё больше специалистов склоняются к тому, ч...

Апельсиновая корка влияет на здоровье сердца Апельсиновая корка может укреплять здоровье сердца. Как? Последние данные показали, что кишечная микробиота  играет важную роль  в поддержании здоровья сердца, особенно в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Изменяя баланс кишечных бактерий, апе...

Ты их тоже совершал: 10 главных ошибок в питании современного человека Еда — источник энергии, радости и бодрости для человека. Многие знают, что питаться надо умеренно, но что это значит, не знает никто. Многие ошибки, которые совершал, поверь, и ты, приводят к проблемам со здоровьем пищеварительной системы, гормонами,...

Врач рассказала, чем может навредить чрезмерное потребление жидкости Излишек жидкости, употребляемой в течение дня, может вредить организму, в частности, он перегружает его сердечно-сосудистую и мочевыделительную системы. О последствиях чрезмерного потребления жидкости рассказала доктор медицинских наук Алла Погожева....

Фрукты, которые помогут победить рак Питание – один из аспектов лечения рака. Больные должны получать все необходимые вещества, а некоторые нутриенты могут снизить побочные эффекты от лечения и помогут укрепить организм. В последнее время многие исследователи уделяют много внимания пита...

Самые распространенные причины вздутия живота Вздутие – одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их само...

Специалисты рассказал об опасности фастфуда для здоровья  Специалисты призывают ограничить употребление фастфуда. Причиной послужила опасность продуктов быстрого приготовления для здоровья.   Естественные трансжиры, встречающиеся в молоке и мясе, при умеренном употреблении безопасны. Их искусственные анало...

Картофель полезен — если правильно его приготовить Картофель фри и картофельные чипсы — это не тот картофель, который вы должны есть. Если вы не жарите его во фритюре, он может быть очень полезен для здоровья. Картофель — это овощ, который богат питательными веществами, поэтому он не заслуживает плох...

Медики рассказали о важности употребления инжира для здоровья легких В зимний сезон человеческий организм атакует множество вирусов и бактерий, поэтому тема борьбы с заболеваниями легких становится наиболее актуальной. Медики выяснили, что для сохранения здоровья этих жизненно важных органов необходимо регулярно употр...

Ученые назвали пять неожиданных факторов, провоцирующих набор веса Вызвать лишние килограммы может даже обычный воздух Отсутствие физической нагрузки и переедание — это не единственные факторы, провоцирующие наб...

Названы способы легче выйти на работу после новогодних праздников Специалисты поделились секретами того, как будет проще выйти на работу после новогодних праздников. Психолог Александр Кичаев советует подготовиться психологически, а диетолог Наталья Герасимова рекомендует ограничить потребление жирных продукто...

В состав риса, кроме витаминов и минералов, входит мышьяк Известно, что рис всегда считался одним из элементов здорового питания. Но в последнее время все больше появляется информации о том, что в состав риса, кроме полезных витаминов и минералов, входит пищевой мышьяк. Так ли это на самом деле в интервью "...

В каких случаях минералка может спровоцировать инфаркт Считается, что минералка, то есть минеральная вода, полезна всем. Однако она не всегда приносит пользу, а в некоторых случаях может серьезно навредить. Как рассказала диетолог Елена Соломатина, минеральные воды подразделяются на столовые, лечебные и ...

Эти продукты эффективно справляются с грибковой инфекцией Грибковая инфекция — это распространенное заболевание, которое возникает в том случае, когда грибок типа Кандида (а он живет у нас во рту и в кишечнике) начинает интенсивно расти из-за каких-либо изменений в окружающей среде или же определенных стиму...

В комитете Госдумы по здоровью дали россиянам совет на новогодние праздники Россиянам следует воздержаться в новогодние праздники от переедания и чрезмерного употребления алкоголя, заявил член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич. «Особое внимание нужно обратить на качество алкого...

Эксперты назвали полезные и вредные свойства красной икры МОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Специ объяснили, чем полезна красная икра. Также они рассказали, почему ей не следует злоупотреблять.

Этот простой продукт защитит пожилых людей от снижения когнитивных функций Ежедневное употребление в пищу арахиса и других орехов в количестве всего двух чайных ложек может помочь пожилым людям сохранить их когнитивное здоровье и поддерживать независимый образ жизни. Об этом, ссылаясь на исследование ученых из Университета ...

Раскрыта опасность крупяных каш О неоспоримой пользе крупяных каш говорят на каждом шагу. Поэтому многие хозяюшки считают, что если это настолько полезно, то нужно кормить кашами на завтрак, обед и ужин. Но это ложное суждение. Любая крупа кроме пользы приносит и вред. Она раскрыла...

Медики рассказали о неожиданном свойстве грибного супа Грибной суп — очень полезное блюдо, особенно эффективное в простудный сезон. Более того, он способен защитить от онкологических заболеваний. Как рассказал египетский врач Сихам Сукиа, грибы обладают множеством полезных свойств. Блюда из них, в частно...

6 полезных свойств помело Напоминающие грейпфруты (но только более крупные и сладкие) плоды помело соседствуют в российских магазинах рядом с более привычными для нас фруктами. Среди полезных свойств помело можно выделить его антивозрастной и противораковый эффект, способност...

Диетологи раскрыли главный секрет эффективного похудения Какие фрукты и овощи помогут быстро похудеть. Фрукты и овощи – неотъемлемая составляющая здорового рациона, основа многих действенных диет. Однако далеко не каждый дар природы способен обеспечить эффективное похудение. Да, в большинстве видов свежих ...

Врач рассказала об опасности минеральной воды Минеральная вода может помочь в лечении некоторых заболеваний, но иногда она может и навредить или даже вызвать новые недуги, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В комментарии «Вечерней Москве» Соломатина рассказала, что минера...

ТОП-5 продуктов, вызывающих раннюю седину и облысение Такие продукты употребляет каждый второй, и поэтому в 30 лет похожи на пенсионеров с седыми волосами. В новогодние праздники мужчины и женщины чаще всего сталкиваются с проблемой. Нехватка витаминов и все 5 «продуктов-убийц» здоровых волос встретилис...

Как избежать проблем с пищеварением от новогоднего ужина: несколько советов Новогодние праздники сопровождаются очень сытной едой, к тому же в большом количестве, что может привести к проблемам с пищеварением. Советы, помогающие избежать этого, опубликовал портал Freundin.de. Прежде всего, диетологи рекомендуют очень медленн...

Названы самые опасные продукты для людей с гипертонией Зарубежные эксперты перечислили самые опасные продукты для людей с гипертонией, что особенно актуально в связи с предстоящими новогодними праздниками. Лицам с подобными проблемами медики советуют не злоупотреблять жирными блюдами.   Люди с гипертоние...

Названа главная причина старения кожи Морщины являются внешним проявлением окисления и гликирования, которые происходят внутри вашего тела. Некоторая еда и нездоровый образ жизни создают окислительный стресс в организме. Ключ к молодости заключается в том, чтобы есть продукты, которые де...

Медики объяснили, почему мужчинам вредно носить золотые кольца Речь идёт о том, что всем мужчинам на Земле вредно носить золотые кольца, не снимая в течении длительного времени. Медики прогнозируют сексуальное расстройство у тех, кто носит золотое обручальное кольцо или печатку на протяжении долгих лет. Всё дело...

Эксперты назвали продукты, которые нельзя разогревать из-за угрозы здоровью Некоторые продукты после приготовления уже нельзя разогревать, среди таковых эксперты выделяют яйца и блюда из них, грибы, мясо. Мнение специалистов по питанию по поводу повторной термической обработки некоторых продуктов и блюд опубликовал ряд издан...

Диетологи назвали продукты, незаслуженно считающиеся вредными Испанские диетологи перечислили продукты, которые незаслуженно считаются вредными. По мнению специалистов, от употребления яиц не стоит отказываться, несмотря на противоречивые данные, так как они содержат и белки высокой биологической ценности, и не...

Безотказные способы быстро решить проблемы с кровообращением Плохая циркуляция крови в руках и ногах является нарушением, приводящим к ухудшению притока крови организме. Это происходит потому, что формирующиеся бляшки блокируют кровеносные сосуды. Это нарушение может произойти в результате различных причин, на...

Диетолог раскрыла секрет супероздоравливающего зимнего напитка Диетолог Салли Фуад раскрыла секрет супероздоравливающего зимнего напитка, который поможет и нормализовать кровяное давление, и снизить уровень «плохого» холестерина, и уменьшить риск развития диабета. Что самое главное, употребляемый в холода, он зн...

Врачи назвали правила безопасного похода в баню Врачи считают, что на большинство людей поход в баню оказывает благотворное влияние. Однако есть и противопоказания, передает телеканал "360".Ими могут стать заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни почек, печени и дыхательных путей. Но даже ...

Чем лучше закусывать шампанское: мнение диетолога и сомелье Игристое вино, в отличии от других видов алкоголя, содержит много углекислого газа, поэтому по особенному воздействует на желудочно-кишечный тракт, и сочетается далеко не с каждым продуктом. Диетолог Елена Соломатина и сомелье Эркин Тузмухамедов расс...

Льняное масло: 5 преимуществ и риски для здоровья Снижение уровня холестерина и воспаления в организме, уменьшение проблем с кожей  — все это входит в список тех преимуществ для здоровья, которые связаны с употреблением льняного масла. Какие также при этом могут возникать риски, разбирался портал Me...

Продукты с каротиноидами – для защиты от рака и старения Употребление в пищу продуктов, богатых каротиноидами, значительно снижает риск возникновения рака груди. Каротиноиды в основном содержатся в продуктах красного, оранжевого и желтого цвета, пишет портал MedikForum. Каротиноиды — это жирорастворимые пи...

Запечённые мюсли избавят от чувства голода, не нарушая диету Главная слабость каждой диеты — это постоянное чувство голода. Оно заставляет делать перекусы калорийнее, чем сама диета. Запечённые мюсли насытят организм всеми необходимыми питательными веществами и выведут токсины. Приятный вкус и простота в употр...

Запечённые мюсли избавят от чувства голода, не нарушая диету Главная слабость каждой диеты — это постоянное чувство голода. Оно заставляет делать перекусы калорийнее, чем сама диета. Запечённые мюсли насытят организм всеми необходимыми питательными веществами и выведут токсины. Приятный вкус и простота в употр...

Жительница Клинцов в банке с икрой обнаружила «имитацию» деликатеса Она планирует накормить этой икрой продавца. Жительница Клинцов пожаловалась в соцсети на неудачную покупку, которую накануне Нового года совершила ее бабушка. Купив банку красной икры на местном рынке за 200 рублей, женщина не смогла поставить ее на...

Этот популярный напиток защитит от сахарного диабета Медики рассказали, почему полезно пить кофе. Натуральный кофе не является пищевым продуктом, так как в данном напитке содержится крайне мало белков, жиров и углеводов. Тем не менее, в кофе, кроме всем известного кофеина, присутствуют еще до 30 биолог...

Какой витамин спасёт от инсульта и инфаркта Нетипичная для зимы погода со слякотью и дождём повышает риск заболеваний сердца и сосудов. Скачки давления истощают сердечную мышцу и нарушают тонус стенки сосудов. Такие изменения приводят к нарушениям в работе сердца, ухудшают кровоток. Из-за нару...

Морковная диета для стремительного похудения Нынче существует множество диет, которые позволяют быстро похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивые формы мы готовы на все. Но не стоит рисковать и пробовать сомнительные способы питания. Вам в помощь морковная диета, которая поз...

Врачи назвали ослабляющие иммунитет привычки Врачи из Германии назвали ослабляющие иммунитет привычки человека, которые повышают риск развития болезней органов дыхания, гриппа, диабета и даже инсульта. Медики рекомендуют в первую очередь обратить внимание на холодные ноги.   Эксперты сочли хожд...

Названы продукты, «убивающие» белизну зубов От этих продуктов сильнее всего окрашиваются зубы. После приема пищи, содержащей красители, зубы приобретают желтоватый или коричневатый оттенок. Внешне зубы выглядят, как монолитные анатомические образования, но зубная эмаль имеет пористую структуру...

Привычки, плохо влияющие на здоровье почек 10 привычек, которые убивают наши почки. Почки — парный орган, который считается одним из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфекций. Т...

Этот популярный напиток защитит от преждевременного старения Медики рассказали, почему полезно пить кофе. Натуральный кофе не является пищевым продуктом, так как в данном напитке содержится крайне мало белков, жиров и углеводов. Тем не менее, в кофе, кроме всем известного кофеина, присутствуют еще до 30 биолог...

Перечислены 10 преимуществ употребления кабачков Эксперты из медицинского центра Health Line представили вниманию 10 преимуществ употребления кабачков. Ключевым из них является защита от рака, но при этом имеют место и масса других достоинств продукта, среди которых выведение токсинов из организма....

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Во всем нужно знать меру. Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино. Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное вино помо...

Эти продукты лучше исключить на время простуды Медики рассказали, какие продукты препятствуют лечению простуды и замедляют процесс выздоровления. Мы расскажем о шести продуктах питания, которые следует исключить из своего рациона во время болезни. 1. Алкоголь Медики категорически запрещают употре...

Названо комнатное растение, нормализующее пищеварение 8 уникальных свойств Алое Вера для организма. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодар...

Этот популярный продукт поможет предотвратить ожирение Ученые их Канады провели исследование, в котором изучили полезные свойства цельного молока. Оказывается, продукт не только богат на различные микроэлементы, но и помогает предотвратить ожирение.   В ходе изучения данного вопроса ученые проанализирова...

Названы продукты, способные испортить настроение Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева и улучшить свое настроение, то стоит поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему поднимают ...

Можно ли вечером есть фрукты? Употребление сырых плодов в позднее вечернее время может приводить к проблемам со сном, нарушению пищеварения, увеличению веса. Если и позволять себе фрукты вечером, делать это нужно правильно, чтобы избежать вероятных неприятностей, пишет портал Med...

Медики перечислили лучшие источники витамина B Медики перечислили лучшие источники для получения витамина B. Последний является важной составляющей повседневного меню, способствуя нормальной работе всех систем организма. За счет витаминов группы B удается поддерживать функционирование нервной, а ...

Умеренность и танцы. Врач из Хорошёва-Мнёвников — о здоровье на праздниках Ирина Александровна Скляник — врач-терапевт высшей категории и гастроэнтеролог. Она работает в больнице № 67 с 1990 года. Окончила лечебный факультет Третьего медицинского института, ординатуру по кардиологии в Первом медицинском. Корреспондент «Мое...

Названы полезные свойства фисташек О фисташках говорят как о «сердечном друге», называют «деревом жизни». Фисташковое дерево открыто вот уже больше двух с половиной тысяч лет. Оно имеет ряд уникальных особенностей и полезных свойств для человека. Фисташка настоящая (лат. Pistacia vera...

Чиа и личи вам в йогурт! Магнитогорцев удивили новые «первые вкусы» Вы вспомните с ходу, что такое личи, чиа или суперфуд? Вряд ли это получится, если только вы не веган и не ярый поклонник фруктовой экзотики. Как много событий произошло за последнее время на Магнитогорском молочном комбинате! Тут многочисленные нагр...

Нарколог рассказал, правдивы ли поговорки про алкоголь Нарколог Олег Забродин рассказал, правдивы ли поговорки про алкоголь. В первом выражении «красное на белое – что же я наделала», он отметил, что красное вино содержит, кроме алкоголя и виноградного сока, другие вещества, которые вызывают дополнител...

Этот продукт поможет диабетикам улучшить состояние и снизить сахар в крови Больным диабетом орехи часто не рекомендуют, но связано это не с самой болезнью, а другими обстоятельствами, особенно – наличием лишнего веса. Исследования показывают, что орехи помогают улучшить состояние. При сахарном диабете больные вынуждены собл...

Какая пища больше всего нравится мозгу Специалисты Йельского университета (США) выявили любопытную особенность, свойственную человеческому мозгу. Этот орган, который, как казалось бы, должен лучше всех знать, что полезно и что вредно для организма, не может остановиться перед желанием пол...

Семь веских причин регулярно есть финики Не зря у многих народов финики считаются священной едой. Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу.Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи с...

Брянские пограничники задержали на границе более 250 килограмм красной икры Две попытки незаконного перемещения через государственную границу партии новогоднего деликатеса пресекли сотрудники Пограничного управления ФСБ России по Брянской области.   22 декабря в Суземском районе пограничный наряд обнаружил пять бесхозны...

Названы 3 способа похудеть после праздников Людям, которые с ужасом подсчитывают лишние килограммы, набранные после новогодних праздников, не следует отчаиваться — им помогут способы похудения, эффективность которых является научно доказанной. Но для того, чтобы похудеть на самом деле, потребу...

Названы продукты, которые помогут быстро восстановиться после застолья Берем себе на заметку. Во время празднования Нового года, особенно если гулянья растягиваются на несколько дней, организм попадает под настоящий удар огромным количеством всевозможных тяжелых блюд и алкоголя. И чтобы поскорее вернуться в форму и восс...

Медики подсказали, как избавиться от лишнего веса без диет Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловливая его...

Врач рассказал, когда употребление яблок может быть опасным для здоровья Употребление яблок сразу после еды крайне опасно для здоровых зубов, такая привычка губительна для их эмали. Об этом в публикации на портале Focus.de рассказал эксперт по вопросам стоматологии Маркус Фелбер. На днях исследователи из английского Униве...

Названо уникальное свойство мандаринов Испанские ученые провели исследование и выяснили, что особые вещества, которые есть в составе мандаринов, помогут справиться с лишним весом. Обычно людям, которые придерживаются строгих диет, врачи не советуют употреблять в пищу сладкие фрукты. Тем н...

Этот популярный фрукт снижает уровень «плохого» холестерина в крови Английские учёные после проведения исследования пришли к выводу, что два яблока в день снижают уровень «плохого» холестерина в крови человека. При регулярном употреблении плодов уменьшается вероятность инфаркта и инсульта. Британские учёные привлекли...

Специалисты дали советы, как уменьшить риск инфаркта в праздники Для уменьшения риска инфаркта и других кардиологических проблем в праздники необходимо следить за питанием, свести к минимуму употребление алкоголя и не забывать про регулярные физические нагрузки, сообщает ТАСС со ссылкой на главу Национального общ...

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Портал MedikForum пишет о семи наиболее значительных факторах образа жизни, ведущих к повыш...

7 преимуществ шоколада для здоровья Ученые рассказали о семи основных преимуществах шоколада для здоровья. Оказывается, что данное сладкое лакомство действительно способно позитивно воздействовать на работу некоторых систем организма. Отмечается, что шоколад благоприятно влияет на умст...

4 витамина, которые действительно способны тормозить старение Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Теломеры представляют собой повторяю...

Бананы и орехи поддержат энергию в течение всего дня Кофе является далеко не единственным продуктом, который поможет организму поддержать организм и дать ему дополнительную энергию. Есть и другие продукты, которые, к тому же, лишены тех отрицательных качеств, которыми обладает этот популярный напиток. ...

Врачи объяснили, как кофе может повлиять на сердце Связь кофе и сердечного приступа проверена учеными. Хотя кофеин, содержащийся в этом напитке, провоцирует споры по поводу его пользы для здоровья, пить кофе, прежде всего, полезно, а не вредно. Новое исследование ученых из Университета Колорадо показ...

Британский диетолог заявил о пользе вегетарианского питания в профилактике рака Британский диетолог Рик Хей перечислил продукты, регулярное употребление которых помогает сократить риск развития рака. При этом эксперт посоветовал включить в рацион побольше вегетарианских блюд. В повседневном меню непременно должны присутствовать ...

Зубная паста со фтором: польза и вред Считается, что паста со фтором крайне полезна для здоровья полости рта. В любом магазине, в любой аптеке можно найти подобное средство для чистки зубов. Но так ли оно полезно, как полагается? Что будет, если каждый день использовать такую зубную паст...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака Ученые уверены, что обычная капуста может стать эффективной профилактикой развития опасного онкологического заболевания. Ученые, которые приняли участие в исследовании, посвященном профилактике рака, уверены, что они смогли выявить ряд продуктов, уме...

Медики рассказали, что есть и пить для борьбы с похмельем Чтобы не страдать от головокружения, головной боли и тошноты на следующий день после вечеринки, употребляйте до, во время и сразу после праздничной ночи определенные продукты и напитки, — советуют медики в публикации The Sun. Жирные продукты. Тем, ко...

Пять способов снять стресс и помочь вашему сердцу Управление нездоровыми привычками и уныние — ключ к переменам. Постоянный стресс — будь то из-за пробок на дорогах, ежедневных поездок на работу, несчастного брака или большой рабочей нагрузки — может оказать реальное физическое воздействие на органи...

Названы самые опасные продукты на праздничном столе С ними стоит быть осторожнее. Традиционные праздничные блюда могут стать причиной пищевого отравления. Антирейтинг самых опасных  продуктов возглавляют салаты, заправленные майонезом и сметаной, рассказала микробиолог и бактериолог Оксана Вольская. У...

Ученые узнали, какая пища очень нравится мозгу и посоветовали ее не есть Американские специалисты выявили несколько интересных особенностей Специалисты Йельского университета (США) выявили любопытную особенность, свой...

Офтальмологи назвали самые полезные для здоровья глаз продукты Офтальмологи в процессе исследования определили и назвали самые полезные для здоровья глаз продукты. Сбалансированный и полноценный рацион питания предотвратит потерю зрения. Медики советуют включить в меню сразу несколько полезных для глаз продуктов...

Немецкий диетолог перечислил продукты, способствующие снижению давления Составлен перечень продуктов, употребление которых поможет снизить артериальное давление. Соответствующие рекомендации по поводу рациона для гипертоников озвучил диетолог Антье Галь, представляющий Немецкое общество питания. По словам эксперта, при п...

Диетолог Тутельян советует устроить после Нового года разгрузочный день Главный внештатный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян в канун Нового года рассказал, как сохранить фигуру после праздников. Специалист отметил, что нельзя переедать. Также он рассказал о некоторых хитростях, которые позволят обмануть организм. Во ...

Ученые доказали, что избыток белка в рационе повышает риск развития рака Избыток белка в рационе может нанести вред организму человека. Так, недавно ученые выяснили, что чрезмерное употребление белковой пищи может увеличить риск развития рака. Поэтому тем, кто придерживаются кетодиетеы или диеты Аткинса, необходимо пересм...

Эти продукты могут всерьез испортить настроение Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это поесть....

Врач назвал 4 продукта, растворяющие тромбы Людям, старше 50 лет, стоит прислушаться к советам медика, так как они больше всего подвержены тромбозу. Малоподвижный образ жизни, жаренная пища, вредные привычки - все эти факторы становятся причиной появления тромбов. Врач рассказал, какие 4 проду...

Чиа и личи вам в йогурт! Магнитогорцев удивили новые «первые вкусы» Сначала ответьте: отличаете ли вы экзотические фрукты от обычных? Вы вспомните с ходу, что такое личи, чиа или суперфуд? Вряд ли это получится, если только вы не веган и не ярый поклонник фруктовой экзотики. Как много событий произошло за послед...

Почему отказ от мяса может привести к инсульту? Новое исследование показало, что сердечно-сосудистая система у веганов и вегетарианцев в лучшем состоянии, чем у мясоедов. Но те, кто отказывается от мяса, рискуют получить инсульт. Европейские ученые рассказали об итогах исследования, которое провод...

Какие продукты стоит включить в рацион после праздников Главная ночь года позади, а впереди – череда зимних праздников, которые предполагают еще не одно застолье: Старый Новый Год, Масленница. Можно прибегнуть к небольшим хитростям и обмануть аппетит, но не всегда его так просто обуздать, когда вокруг пол...

В борьбе с лишним весом может помочь вода Японские специалисты в ходе исследования пришли к выводу, что употребление обычной питьевой воды способно лучше всего сжечь лишний жир. Исследование провели специалисты Японской медицинской ассоциации (JMA). Однако, для того, чтобы достичь желаем...

Продукты с самым высоким содержанием холестерина от которых стоит отказаться. Советы для здоровья Любители вкусно и плотно поесть обычно не задумываются о холестерине, который содержится в пище. Холестериновые бляшки, образующиеся в сосудах, нарушают процесс кровообращения. Они закупоривают сосуды, вызывая атеросклероз и серьёзные сердечно - сос...

Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств   Больше всех от перепадов погоды страдают гипер- и гипотоники. Разберёмся, какие продукты помогут им сохранить хорошее самочувствие. При пониженном давлении Пряности – большие друзья гипотоника. Куркума, корица, гвоздика и кардамон повышают активнос...

Медики назвали продукты, которые помогут справиться с предменструальным синдромом Известно, что в организме женщины в репродуктивном возрасте во время всех фаз менструального цикла изменяется гормональный фон. Нередко этот период влияет на настроение и поведение женщины. Читайте на Информинг. Ру Названы 5 продуктов, которые помогу...

Врач-диетолог рассказал, кому клюквенный морс пить нельзя Клюквенный морс многими россиянами рассматривается как главный зимний напиток, который укрепит иммунитет и насытит организм витаминами. Врач-диетолог Евгений Арзамасцев предупредил, что у него имеются противопоказания и пить его можно далеко не всем....

Врач: какие витамины нужно принимать зимой Врач Валерий Сергеев рекомендует советует принимать витамины течение одного месяца. Он утверждает, что зимой организм особенно нуждается в витаминах группы B, которые играют важную роль в процессе регуляции белкового и энергетического обмена. Также с...

Три главных запрета в пище для гипертоников Пациентам с гипертонией нужно обращать особое внимание на диету. Существуют группы продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять при повышенном артериальном давлении. Гипертония или повышенное давление это очень распространенное расстройство...

Безотходные апельсины: для здоровья полезна любая их часть от кожуры до косточек В апельсинах, которые сейчас наводняют прилавки, полезны не только соки и мякоть, эти фрукты практически безотходны. Любая часть апельсинов, будь то кожура или сердцевина с косточками, обладает полезными для здоровья свойствами, это выяснил портал Me...

Врач сообщил об опасности полезных продуктов Консервированные помидоры, рыба и рис могут нанести вред здоровью, предупредила диетолог Даниэла Крел из Баварского потребительского центра. Так, в консервированных помидорах, содержится антиоксидант ликопин, который помогает укрепить …

Диетолог назвал быстрые и «здоровые» методы сбрасывания веса Диетолог Чиро Вестита из Пизанского университета, Италия, назвал быстрые и «здоровые» методы сбрасывания веса после новогодних праздников. Одним из решений являются разгрузочные дни на фруктах. По словам специалиста по питанию, чаще всего после новог...

Дерматолог перечислили худшие продукты для здоровья кожи Употребление такой пищи следует минимизировать. Дерматолог Мадина Байрамукова отметила, что негативно влиять на состояние кожи могут конкретно кофе, любые виды сладких изделий, острая и соленая пища, а также разнообразная колбаса. Кофе Этот напиток и...

Доказан вред сырых овощей для человеческого организма Учёные из США доказали, что сырые овощи вредны для организма человека, так как оказывают отрицательное воздействие на микрофлору кишечника. Выводы основаны на экспериментах, проведенных на лабораторных грызунах, а затем на людях. Традиционно считаетс...

Нарколог поделился советами о правильном употреблении алкоголя За час до застолья нарколог Рустам Ельтежин советует выпить глоток алкоголя, чтобы «включить» организм в режим готовности к усвоению горячительных напитков. Нарколог Рустам Ельтежин дал несколько советов о том, как подготовить организм к приему алког...