Среда, 26 февраля 2020
8 февраля 2020   21:25

Этот витамин может снизить риск переломов на 44%

Когда дело доходит до здоровых костей, люди часто обращают внимание на кальций и витамин D. Однако эксперты предлагают добавить еще один витамин: витамин С. В недавнем исследовании, опубликованном в Osteoporosis International, группой исследователей ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Медики рассказали, какой витамин поможет снизить риск переломов Специалисты Университета Тафтса установили, что увеличение потребления продуктов, содержащих витамин C, сокращает риск переломов костей на 44 процента. Особенно это касается людей с недостатком кальция в организме. «Исследование воздействия витамина ...

Рекомендации по добавкам кальция и витамина D для женщин с остеопорозом Кальций и витамин D необходимы для укрепления здоровья костей. Существуют особые рекомендации по добавкам для женщин с остеопорозом. В постменопаузе, с диагнозом остеопороз или которым грозит риск заболевания, требуются определенные дозировки этих ми...

Сколько растений должно быть на вашей тарелке Если вы хотите прожить долгую, здоровую жизнь, добавьте в свой рацион больше растительных продуктов. Об этом говорит новое исследование Гарвардской школы. Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Г Чана, показало, что добав...

Красное мясо защищает от рассеянного склероза Исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что средиземноморская диета, включающая необработанное красное мясо, может снизить риск развития демиелинизации центральной нервной системы (ЦНС), который является распространенным предшеств...

5 советов как предотвратить остеопороз Остеопороз — уменьшение плотности костной ткани. Это в каком-то смысле естественный процесс, который наступает с возрастом. Однако есть особые факторы риска, предотвратив которые, вы сможете сделать деградацию более медленной. Естественная факторы ри...

Витамины, куркумин, кофе и другие средства профилактики диабета Диабет 2 типа является опасным для жизни заболеванием, но его можно в значительной степени предотвратить путем изменения образа жизни. На конференции Nutrition 2019, состоявшейся в Балтиморе (США), было представлено несколько интересных исследований,...

4 витамина, которые бесполезны в качестве добавок Витамины крайне важны для нашего организма, но влияние некоторых из них переоценено. А если принимать их в виде добавок в неконтролируемых количествах, они нанесут серьезный вред. Вот 4 витамина, которые бесполезны в качестве БАДов. Витамин А. Долгос...

Полезный перекус. Чем заменить сладкое Ученые из Государственного университета Сан-Диего изучали, могут ли перекусы черносливом снижать, или даже предотвращать, факторы риска хронических заболеваний, которые встречаются у любителей рафинированных углеводных закусок. Их выводы были опублик...

Этот витамин продлевает жизнь больных раком Регулярное употребление добавок с витамином D в течение не менее трех лет может продлить жизнь людей, страдающих онкологическими заболеваниями, говорится в новом исследовании. В этом исследовании, которое было опубликовано в Журнале клинической онкол...

Красное мясо помогает снизить риск рассеянного склероза Ученые установили, что употребление красного мяса в сочетании со здоровой диетой может снизить риск рассеянного склероза. Результаты их исследования опубликовал журнал Nutrition. Рассеянный склероз — это хроническое аутоиммунное заболевание, при кото...

Витамин D сам по себе не предотвращает переломы Ученые провели исследование влияния витамина D на организм человека. В результате было установлено, что полезный микроэлемент сам по себе не предотвращает переломы, поскольку для этого необходим еще и кальций. Ученые проанализировали результаты 28 ис...

Суперфуд, который снижает уровень холестерина Спирулина — это сине-зеленая водоросль, которая может помочь снизить уровень холестерина и улучшить здоровье вашего сердца. Дополненные эффекты: прием добавок со спирулиной — отличный способ увеличить потребление белка и витаминов без негативных побо...

Как умеренное употребление вина влияет на риск болезней сердца Ученые из Испании нашли доказательства того, что употребление красного вина в умеренных количествах может помочь уменьшить воспаление и повысить уровень «хорошего» холестерина в организме, что полезно для сердца. Результаты их исследования опубликова...

Названы бесполезные для организма человека витамины и пищевые добавки Эксперты рассказали о витаминах и пищевых добавках, бесполезных для человеческого организма. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из Университета Тафтса в США, о чем сообщается на страницах Annals of Internal Medicine. По убе...

Калий поможет снизить вес Израильские ученые заявляют, что потребление калия может способствовать снижению веса. К таким выводам они пришли в ходе исследования, показавшего, что снижение индекса массы тела (ИМТ) имеет прямую взаимосвязь с высоким потреблением калия. Всего в м...

Этот витамин снизит риск хронических заболеваний сердца Жесткость артерий является фактором риска хронических заболеваний сердца — ишемической болезни, инфарктов и даже преждевременной смерти. Это подчеркивает необходимость поиска путей предотвращения возникновения этого состояния. Последние данные свидет...

Груша: 4 функции, благодаря которым этот фрукт укрепит здоровье Этот фрукт не только сладкий и вкусный, он также предлагает серьезные питательные преимущества. Груши могут помочь в регулировании веса, улучшить пищеварение, снизить риск развития диабета 2 типа. Груши содержат много витаминов и минералов Груша явля...

Ешьте йогурт каждый день — ваше сердце и кишечник поблагодарят вас Йогурт является питательным и вкусным лакомством, которое поддерживает ваше пищеварительное здоровье. Недавние исследования также показывают, что ежедневное употребление йогурта может помочь снизить риск возникновения гипертонии. Ученые из  Школы общ...

5 правил ЗОЖ, которые продлевают жизнь без болезней Согласно новому исследованию, сочетание некоторых правил здорового образа жизни может значительно увеличить количество лет, в течение которых человек избежит хронических заболеваний. Авторы объясняют, что курение, малоподвижный образ жизни, плохое ка...

4 причины, почему нужно есть баклажаны Баклажан (Solanum melongena) известен низким содержанием углеводов и большим количеством витаминов и минералов. Он богат антиоксидантами, особенно антоцианинами. В них и заключается главная польза. Причина №1: обеспечить богатый источник антиоксидант...

Борьба с повышенным холестерином может вызвать проблемы с костями Группа ученых Венского медицинского университета (Австрия) опубликовала результаты своего исследования по применению пациентами статинов. Данный препарат выписан большому числу людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы. К уже существующим недо...

Продукты, содержащие белок сестрин, особенно эффектны для похудения Употребление продуктов с высоким содержанием белка сестрин эффектно помогает худеть, активизируя процессы жиросжигания. К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета (США), об их исследовании рассказываются в журнале Nature Communication...

5 продуктов, которые стоит есть ежедневно, если у вас диабет 2 типа Выбор здоровой пищи для контроля уровня сахара в крови является ключевым для людей с диабетом 2 типа. Но важно, чтобы эти продукты не только контролировали диабет, но и улучшали ваше общее состояние здоровья. Эти 5 продуктов справляются с задачей. Ци...

Полезные свойства топленого масла Когда речь идет о продуктах, которые обычно называют «здоровыми», сливочное масло не первое, что приходит на ум. В конце концов, оно почти синонимично избыточному весу. Однако это может скоро измениться, поскольку все больше и больше исследований под...

Этот продукт улучшает здоровье сердца и сосудов в постменопаузе Ученые из Университета штата Аризона продемонстрировали в исследовании, что употребление листовых зеленых салатов может потенциально снизить риск болезней сердца и сосудов в постменопаузе.  Выводы опубликованы в журнале Nutrition Research. Дело в эст...

Этот полезный продукт поможет контролировать сахар и сохранит здоровье костей Потребление в пищу зеленых листовых овощей — это отличный способ получить необходимые витамины и минералы. Возьмите рукколу, низкокалорийную, насыщенную питательными веществами зелень. Ежедневное употребление приведет положительным результатам для ва...

4 главных признака дефицита витамина Д Дефицит витамина D может иметь много негативных последствий для здоровья, поскольку он участвует в важных функциях организма. Вы можете определить проблему по этим четырем признакам. Частые болезни Иммунная система защищает организм от патогенов и ви...

Интервальное голодание признали лучшей диетой для похудения Метод заключается в чередовании периодов приема пищи и отказа от неё. Наблюдались 2 группы испытуемых. Одной предложили ежедневно ограничить время приема пищи до 6-8 часов в сутки. Второй — два раза в неделю ограничиться одним приемом пищи среднего р...

Наличие собаки в семье снижает риск развития шизофрении Американские специалисты из Медицинского факультета Университета Джона Хопкинса провели исследование и выяснили, что у людей, которые с раннего детства контактировали с собаками, шизофрения встречается реже. В ходе исследования ученые изучили меди...

Ученые рассказали, как продлить жизнь почти на 10 лет Ученые из Гарварда и Амстердамского университета прикладных наук в рамках многолетнего исследования узнали, как продлить жизнь почти на 10 лет. «Мы получили оценку здорового образа жизни на основе информации о пяти факторах образа жизни: ди...

Ежедневная прогулка влияет на здоровье больше, чем риск болезней сердца Ученые выяснили, что пожилые люди могут продлить жизнь, ежедневно гуляя или катаясь на велосипеде. Исследователи из Медицинской школы Джонса Хопкинса (Johns Hopkins School of Medicine) обнаружили, что пожилые люди с высоким уровнем физической подгото...

5 ключевых полезных свойств спирулины Исследования показали, что спирулина обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Употребление этого суперфуда позволит вам заботится о здоровье кишечника, сердца, сосудов и повысить иммунитет. Одна столовая ложка (7 грамм) высушенн...

Польза для здоровья стеблей сельдерея Хрустящий и сочный сельдерей с низким содержанием калорий и высоким содержанием питательных веществ является уникальным продуктом для здоровья.  Витамины и минералы Хотя сельдерей в основном состоит из воды, он также содержит несколько жизненно важны...

3 мифа о влиянии холестерина и кальция на состояние сердца Высокий уровень холестерина не вызывает болезни сердца, а добавки с кальцием не помогают предотвратить инфаркт. О мифах по поводу влияния холестерина и кальция на состояние сердца рассказывается на портале Nutrients news. Миф: холестерин вызывает бол...

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот. Польза для...

5 признаков начинающегося остеопороза Остеопороз (по-гречески «пористые кости») — это заболевание, которое снижает плотность и качество ваших костей. Это заболевание увеличивает риск переломов. На самом деле, большинство людей даже не узнают, что у них остеопороз, пока они не случиться п...

Полезные свойства семян подсолнечника: сердце, сосуды, иммунитет Семена подсолнечника — отличная закуска с неотразимым ароматом и вкусом. Они отличаются доступностью и высокой питательной ценностью, являются богатым источником фенольных кислот, флавоноидов, витаминов, минералов и полезных жирных кислот. Польза для...

Назан важный минерал для предотвращения остеопороза Бор — это минерал, который естественным образом присутствует в таких продуктах, как орехи и сухофрукты. Несмотря на его пользу для здоровья, мало кто знает, зачем нужен бор, тем более, как он помогает организму заживлять раны или участвовать в постро...

Сколько нужно есть грецких орехов, чтобы оздоровить кишечник и сердце Ежедневное употребление грецких орехов помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, способствуя увеличению популяции полезных кишечных бактерий. «Употребление двух-трех грецких орехов может стать хорошим способом улучшить здоровье кишечник...

Черный чай: польза и вред для здоровья Влияние черного чая на организм Помимо воды, черный чай является одним из самых популярных напитков в мире. Его приготовление занимает всего несколько минут. Напиток обладает ярко выраженным вкусом и содержит больше кофеина, чем другие чаи. Черный ча...

Ученые: высокие дозы витамина B12 небезопасны для жизни О том, нужно ли употреблять синтетические витамины, споры иду уже не один год. Опасность некоторых витаминов и в том, что в больших количествах они могут вредить организму. Тем не менее, без витаминов организм не может оставаться здоровым. Конечно же...

Этот популярный напиток помогает похудеть в 2 раза быстрее Исследования ученых показали, что 2 стакана молока в сутки помогают худеть в 2 раза быстрее. Обзор научных работ на эту тему представил американский медик Джонатон Магуайр. Считается, что витамин D и кальций в молоке могут быть полезны для похудения....

Почему нужно ежедневно есть сыр, и в каком количестве Сыр имеет не самую лучшую репутацию из-за высокого содержания жира, но в то же время сыр является хорошим источником белка и содержит жизненно важные витамины. Британские специалисты рассказали о пользе небольшой ежедневной порции сыра, об этом сообщ...

Эта диета помогает при остеопорозе Много овощей, салат с оливковым маслом, рыба и паста из твердых сортов пшеницы: средиземноморская диета — проверенная концепция питания. Если вы будете ее придерживаться в течении длительного времени, вы сможете не только легче поддерживать здоровый ...

Даже скромная потеря веса может спасти от рака Похудение, даже скромное, является существенным фактором снижения риска заболеть, когда речь идет о раке груди, это констатируют ученые Гарвардского университета. Исследование гарвардских ученых показывает, что даже не очень значительная потеря веса ...

Этот простой продукт защитит пожилых людей от снижения когнитивных функций Ежедневное употребление в пищу арахиса и других орехов в количестве всего двух чайных ложек может помочь пожилым людям сохранить их когнитивное здоровье и поддерживать независимый образ жизни. Об этом, ссылаясь на исследование ученых из Университета ...

6 полезных свойств грибов для здоровья кожи, мозга и костей Такой достаточно простой продукт как грибы, зачастую оказывается незаслуженно забытым. Между тем они, по утверждению ученых, содержат в своем составе множество полезных элементов, в частности, железо, фосфор, селен и других, которые не так уж и часто...

Исследователи рассказали, как продлить жизнь человека на примерно десять лет Британский научный журнал опубликовал совместное исследование ученых Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук, которые задались вопросом, какими способами можно продлить жизнь человека. Об этом пишут РИА Новости.  В ...

Как витамин D помогает работе сердца В исследовании приняли участие люди преимущественно 70-летнего возраста. Британские учёные из Университета в городе Лидс провели исследование по влиянию витамина D на работу сердечно-сосудистой системы человека. По заверениям исследователей, ежедневн...

Даже чрезмерное употребление кофе не влияет на здоровье сердца Для некоторых людей кофе — это больше, чем просто напиток — это стиль жизни. Трудно найти заядлого любителя кофе, пропустившего ежедневную чашку. Но, к сожалению, есть информация о его связи со здоровьем сердца, которая бывает очень противоречивой. Н...

Периодическое голодание помогает снизить инсулинорезистентность Люди, борющиеся с ожирением, и его осложнениями, могут получить много пользы от периодического голодания. Об этом говорит недавнее исследование Медицинского колледжа Бейлора (США). Месяц периодического голодания может повысить уровень белков, которые...

5 продуктов, полезных для здоровья сердца Питание и здоровье сердца — взаимосвязанные вещи. Определенные продукты могут как навредить, так и принести пользу. Какая пища очень даже полезна для здоровья сердца, расскажет MedikForum.ru.   Шпинат В этой зелени много полезных для сердца витаминов...

Диета с низким уровнем жира не поможет прожить дольше Рацион с низким содержанием жира не поможет прожить дольше, как показало исследование. И если люди употребляют так называемые «пустые калории», содержащие небольшое количество жира, то они всё равно имеют повышенный риск преждевременной смерти. Новое...

Эксперты из Гарварда: молоко не полезно для здоровья Эксперты из Гарвардской школы здравоохранения провели исследование и пришли к выводу, что увеличение объемов потребления молока не является полезным для организма, как считалось ранее. Если человек употребляет большое количество сахара и крахмала, то...

Фрукты, которые помогут победить рак Питание – один из аспектов лечения рака. Больные должны получать все необходимые вещества, а некоторые нутриенты могут снизить побочные эффекты от лечения и помогут укрепить организм. В последнее время многие исследователи уделяют много внимания пита...

Этот популярный напиток помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта Всего одна чашка чая в день может помочь вам держаться от доктора подальше и увеличить вашу продолжительность жизни. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Европейском журнале профилактической кардиологии. В нем исследователи предполагают...

Полезные свойства зелени назвали медики Под «зеленью» часто понимается класс крестоцветных овощей (за редким исключением), который включает, например, брокколи, листья салата, укроп, петрушку, капусту и т.д. Эти овощи способны успокоить кожу, улучшить пищеварение и даже служить профилактич...

Почему отказ от мяса может привести к инсульту? Новое исследование показало, что сердечно-сосудистая система у веганов и вегетарианцев в лучшем состоянии, чем у мясоедов. Но те, кто отказывается от мяса, рискуют получить инсульт. Европейские ученые рассказали об итогах исследования, которое провод...

Жесткие диеты усиливают чувство одиночества Находящиеся на жестком режиме питания люди значительно чаще ощущают одиночество, как показало исследование. Они просто не могут поделиться с другими пищей. Жесткие ограничения в питании вовсе не всегда связаны с необходимостью похудеть. Иногда они вы...

Как снизить вероятность заболеваний и увеличивает продолжительность жизни Практика прерывистого поста способствует продлению жизни, этот прием эффективно обеспечивает защиту от потенциально смертельных осложнений, в частности, от висцерального жира.  Исследования популяций людей, известных своим долголетием, обнаруживают с...

Сколько раз в день следует принимать пищу страдающим от диабета Израильские ученые пришли к выводу, что потребление пищи не более 3 раз в день эффективнее помогает диабетикам терять вес и контролировать уровень сахара в крови. Об этом сообщает журнал DiabetesCare. Диабет 2 типа является одним из наиболее распрост...

Ученые рассказали, как продлить жизнь на десять лет Ученые Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук недавно провели масштабные исследование и рассказали, что способно продлить жизнь человека примерно на десять лет.   В рамках исследования специалисты проанализировали д...

Какая диета может остановить развитие рака простаты У мужчин-веганов, то есть, у тех, кто вообще не употребляет продукты животного происхождения, риск развития рака простаты снижен на треть. Это выводы исследования, проведённого в Университете Лома Линда. Учёные в течение пяти лет следили за здоровьем...

Ежедневное потребление сладких напитков повышает риск развития опасной болезни Ученые из Института медицинских исследований QIMR Berghofer и Открытого университета Sukhothai Thammathirat в Таиланде доказали, что сладкие напитки вызывают диабет второго типа. Если бы жители Таиланда отказались от газировки, то можно было бы предо...

Ученые из Европы и США раскрыли секрет долголетия Регулярные физические упражнения и здоровое питание, могут продлить жизнь человека на срок около десяти лет, считают ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук. В исследовании специалистов, опубликованных в...

Назван самый полезный фрукт в мире Считающийся одним из самых полезных фруктов в мире, гранат содержит полифенолы и антиоксиданты, которые помогают справиться с различными проблемами со здоровьем — от высокое кровяное давление до атеросклероза. Предыдущие исследования показали, что уп...

Ученые нашли связь между курением и шизофренией Курящие люди втрое чаще страдают от депрессии по сравнению с теми, кто не имеет вредной привычки, следует из исследования израильских ученых, проведших опрос среди студентов двух университетов в Сербии. В исследовании участвовали Белградский и Пр...

Ожирение после 50 повышает риск деменции Наличие больших объемов лишнего веса после 50 лет увеличивает риск развития старческого слабоумия в старости на 21%. Следовательно, здоровая масса тела может быть одним из способов профилактики деменции. Новое исследование показало, что имеющие ожире...

Ученые рассказали о «здоровой» пище, которая на самом деле вредит организму Ученые сообщили, что пища, которая считается полезной и здоровой, может приносить вред организму человека. Они добавили, что людям стоит избегать переработанные продукты, так как они могут негативно сказаться на здоровье. Об этом сообщает информаци...

Медики предупредили людей с артритом об ограничениях в праздники Немецкие медики предупредили людей с ревматоидным артритом о необходимости ограничения соли в новогодние праздники. Опасность заключается в обострении сопутствующих заболеваний. Известно, что люди с гипертонией должны экономно обращаться с солью. Рез...

Этот витамин оказался опасным «ядом» для печени Врачи рассказали, что разрушает печень. Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада)...

Продукты для профилактика камней в почках Камни в почках чрезвычайно болезненны, и их распространенность просто поражает — приблизительно 5-7% взрослого населения страдают от этого недуга. Употребление в пищу определенных продуктов поможет уменьшить проявления симптомов или предотвратить обр...

Пищевые расстройства связаны с одержимостью тренировками Пищевые расстройства связаны с зависимостью от физических нагрузок, как показало исследование. В частности, жертвы тех или иных пищевых расстройств чаще проявляют тягу к посещению спортзала. Ученые из Anglia Ruskin University в британском Кембридже п...

10 изменений в питании, которые повышают защиту организма от развития рака Питание невероятно важно для снижения риска заболевания раком. Американское онкологическое общество рекомендует, например, ежедневно употреблять не менее пяти порций фруктов и овощей, а также употреблять в пищу продукты, помогающие поддерживать здоро...

Эти продукты снижают риск смерти от сердечного приступа Ученые из Университета Тафтса в Бостоне, провели исследование, целью которого было получение точной оценки того, как потребление фруктов и овощей (или их отсутствие) влияет на бремя сердечно-сосудистых заболеваний.  Для этого они проанализировали исс...

Медики рассказали, как снизить риск рака простаты Регулярные тренировки позволяют мужчинам намного уменьшить вероятность развития опухолей предстательной железы. Исследование показало, что к этим нагрузкам можно отнести даже садоводство и огородничество. Очередное исследование подтвердило всю пользу...

Эти популярные напитки приводят к диабету Ежедневное потребление сладких напитков повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа. Ученые из Института медицинских исследований QIMR Berghofer и Открытого университета Sukhothai Thammathirat в Таиланде доказали, что сладкие напитки вызывают ...

5 фактов о пользе тыквенных семечек Из-за разнообразного пищевого профиля семена тыквы могут предложить некоторые удивительные преимущества для здоровья. Вот 5 фактов, которые говорят о том, что вы должны обязательно их включить в свой рацион. Улучшают здоровье сердца Семена тыквы явля...

Веганам угрожает риск дефицита витамина В12 С нового года многие люди выбирают «начать жизнь с чистого листа», и довольно часто это касается перехода на веганское питание. Однако новое исследование показало, что веганам может угрожать дефицит витамина В12. Выбравшие полностью веганское питание...

Если выпадают волосы, ломаются ногти и растет вес. Почему нам нужен биотин Если вы стали терять волосы быстрее, чем обычно, возможно, причиной этого является дефицит биотина или витамина В7. Решить проблему могут помочь продукты, насыщенные биотином, пишет портал MedikForum. Биотин (витамин B7) поддерживает рост волос и их ...

Врачи объяснили, как кофе может повлиять на сердце Связь кофе и сердечного приступа проверена учеными. Хотя кофеин, содержащийся в этом напитке, провоцирует споры по поводу его пользы для здоровья, пить кофе, прежде всего, полезно, а не вредно. Новое исследование ученых из Университета Колорадо показ...

Эксперт назвал продукты, которые необходимо включить в свой рацион курильщикам Потребление большего количества свежих фруктов, таких как помидоры и яблоки, может помочь замедлить снижение функции легких, вызванное курением, и восстановить поврежденную ткань легких. Группа исследователей из Школы общественного здравоохранения им...

Лучший витамин для молодости и сияния кожи Продукты с витамином С распространены на косметическом рынке и в салонах красоты. Почему? Именно витамин С может быть использован для производства коллагена, который помогает восстанавливать ткань и делает нашу кожу более гладкой. «Кожа содержит высо...

Почему дневной сон может закончиться инсультом К выводу о смертельной опасности дневного и продолжительного сна пришли учёные из Университета науки и технологий в Ухане (Китай). По их словам, люди, которые спят днём или девять и более часов ночью, имеют повышенный риск инсульта. Исследование, кот...

Медики нашли потенциальную причину аутизма Плохая экология и грязный воздух опасны для здоровья. Исследование показало, что загрязнение воздуха может стать причиной детского аутизма. — Исследование, сосредоточенное на группе детей из Шанхая возрастом от нуля до трех лет, показало, что воздейс...

Названы первые симптомы рака легких Исследование показало, что одышка и кашель становятся все более распространенным явлением в качестве первого симптома рака легких. Врачам рекомендовано обязательно обращать на них внимание при диагностике, сообщает Times now. Рак легкого имеет низкую...

Специалисты рассказали, какие овощи могут помочь предотвратить диабет Зеленые овощи, особенно брокколи, помогают в борьбе с диабетом 2 типа. Сульфорафан, содержащийся в ней, может не только помочь снизить риск диабета 2 типа, но и уменьшить проявления симптомов у тех, кто уже заболел. Поэтому, если вы диабетик, старайт...

Названы продукты, которые могут стать причиной бесплодия Употребление фруктов и овощей, содержащих большое количество пестицидов, влияет на снижение фертильности. Другими словами, подобного рода продукты, традиционно считающиеся полезными для здоровья, могут стать причиной развития бесплодия. Науке уже дав...

5 причин, почему бананы нужно есть каждый день Банан — это вкусный фрукт и ваш усилитель энергии, который можно употреблять сам по себе, или использовать различными способами при приготовлении блюд. Но то, что делает банан действительно привлекательным, — это польза для здоровья, которую он несет...

Что произойдет с телом, если отказаться от овощей Пользу овощей очень сложно заменить какими-либо продуктами. Если они отсутствуют в ежедневном меню, то постепенно состояние вашего организма начинает меняться. «Рамблер» постарался выяснить, какие могут быть последствия отсутствия овощей в рационе. У...

4 продукта, которые замедляют старение Коллаген играет важную роль в различных функциях организма, в том числе сохраняет кожу молодой и здоровой. Кроме актуальных средств по уходу за кожей, рекомендуется питание здоровой пищей и регулярные занятия спортом. Включите в свой рацион эти 4 про...

Льняное семя помогает женщинам с синдромом поликистозных яичников Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) характеризуется наличием аномально высокого уровня андрогенов, что часто приводит к образованию кист на яичниках. Традиционные лекарства для СПКЯ включают противозачаточные таблетки, лекарства от бесплодия и метф...

Медики обнаружили причину ранней деменции Количество людей с деменцией увеличивается из года в год. Пока нет лекарства, профилактика особенно важна. Ученые ищут способы отсрочить или даже предотвратить деменцию. Новое исследование показывает, что поддерживает мозг в форме — физическая активн...

Съедайте утром 4-5 орехов миндаля. Почему ученые советуют делать это? Каждое утро следует съедать по 4-5 орехов миндаля, советуют ученые. Такая привычка приносит огромную пользу здоровью — от поддержки пищеварения и снижения веса до улучшения состояния сердца. «Миндаль обогащен витаминами, минералами, антиоксидантами и...

Еда против гипертонии: эти продукты помогут снизить давление Потребление продуктов, содержащих флавоноид кверцетин, может помочь значительно снизить высокое кровяное давление. Об этом сообщает издание La Gaceta, ссылаясь на исследование, проведенное китайскими учеными. Флавоноид кверцетин присутствует во фрукт...

Назван способ избавиться от “старческого запаха” тела после 40 лет Ученые рассказали о способе избавиться от “старческого запаха”, который поможет наблюдаться у людей после 40 лет. Характерный аромат может быть вызван выделением кожного газа, известного как 2-ноненаль, являющегося побочным продуктом нормального проц...

Эти продукты способны уменьшить риск колоректального рака На XIX Всемирном конгрессе ESMO по онкологическим заболеваниям желудочно-кишечного тракта эксперты рассказали о том, как защититься от колоректального рака. Как выяснилось, фрукты и рыба способны уменьшить риск развития недуга. Специалисты изучили во...

8 лучших растительных источников кальция Молочные продукты, это хороший источник кальция, но что делать веганам? Или людям, которые не могут есть молочные продукты или не любят их? Оказывается, кальция много и в растительной пище – запомните эти 8 источников. Издание Health.News называет ис...

Картофель полезен — если правильно его приготовить Картофель фри и картофельные чипсы — это не тот картофель, который вы должны есть. Если вы не жарите его во фритюре, он может быть очень полезен для здоровья. Картофель — это овощ, который богат питательными веществами, поэтому он не заслуживает плох...

Медик рассказали, как снизить риск сахарного диабета Каждодневные прогулки способствуют не только снижению веса. По данным исследования, ежедневные прогулки не только помогают избавиться от лишнего веса, но и снижают риск сахарного диабета 2 типа. Важность регулярной физической активности для снижения ...

Новый «суперфуд»: 5 полезных свойств кудрявой капусты Кудрявая капуста — это  питательный суперпродукт,  принадлежащий к овощам семейства крестоцветных. Она соответствует репутации своих двоюродных братьев — брокколи и цветной капусте — благодаря своим впечатляющим свойствам, улучшающим здоровье. Она пи...

Ученые назвали сок, который может понизить артериальное давление Снизить уровень кровяного давления и улучшить работу сосудов может брусничный сок. Об этом сообщает портал Medical Xpress со ссылкой на недавнее исследование специалистов Хельсинского университета. Эксперимент с участием лабораторных крыс с гиперт...

Спите больше 9 часов ? Риск инсульта увеличиваются Люди, которые долго спят в течение дня или спят девять или более часов ночью, могут иметь повышенный риск развития инсульта. Это выясняли ученые из Хуачжунского университета науки и технологий в Ухане (Китай). По данным исследования, люди, которые ре...

Врачи назвали норму физической активности для предотвращения рака Онкологи, рассказывая о том, что нужно делать, чтобы снизить риск развития рака, всегда советуют вести активный образ жизни. Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоох...

Диета с низким содержанием углеводов уменьшает жир в печени По мнению израильских ученых, тем, кто хочет уменьшить жировые отложения в печени, лучше попробовать средиземноморскую диету с низким содержанием углеводов, чем с низким содержанием жиров. В исследовании, опубликованном в «Журнале гепатологии», учены...

Недосып заставляет человека есть больше Испытывающие проблемы со сном женщины чаще набрасываются на калорийные продукты. Их мозг просто не понимает, когда в организме наступает насыщение. Наблюдения за 500 женщинами показало, что имеющие проблемы со сном употребляют больше низкокачественно...

5 преимуществ для здоровья от употребления продуктов с магнием Не употребляя достаточно магния, можно столкнуться с разными проблемами со здоровьем, включая ишемическую болезнь сердца и диабет 2 типа. Портал MedikForum.ru пишет о том, какие преимущества имеет регулярное присутствие продуктов с магнием в рационе ...

Простой способ прожить лишние 10 лет Отказ от сигарет, здоровое питание и нагрузки в объеме не более 30 минут в день помогут увеличить продолжительность жизни на 10 лет. Причем к этим здоровым привычкам не поздно перейти даже после 50 лет. Многим из нас кажется, что уже поздно привыкать...

Ученые: чрезмерное употребление мяса и колбасы может вызвать болезни сердца Об обнаружении учеными прямой связи между чрезмерным употреблением красного мяса, колбасы и птицы и вероятностью развития сердечно-сосудистых заболеваний сообщил портал EurekAlert. К соответствующему выводу ученые Медицинской школы Финберга Северо...

Диетолог порекомендовала есть семечки «для красоты» Соответствующее заявление прозвучало в эфире радио Sputnik. Рекламные ролики часто пытаются убедить зрителя, что семечки — это не только вкусно, но и полезно. По словам специалиста, заявление недалеко от правды. Главный секрет заключается в большом...

Красный рис снижает уровень холестерина Полезные свойства красного риса заключаются в содержании монаколина К, ответственного за его свойства снижать уровень холестерина. Тем не менее, недавние исследование показывает, что и другие питательные вещества, такие как ненасыщенные жирные кислот...

4 вещества, разрушающие вашу печень Печень — основной орган обмена веществ и детоксикации. Если страдает он, страдает все тело. Повреждение печени часто остается незамеченным — изначально оно не вызывает симптомов. Эти 4 фактора делают орган особенно уязвимым. 4 фактора, убивающих пече...

Ученые выделили четыре основных типа старения Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета установили, что существуют индивидуальные «типы старения», и выделили четыре основных, результаты исследований опубликованы в журнале Nature Medicine. Ученые на протяжении двух-трех лет фикси...

Употребление этих продуктов может привести к слепоте Эми Миллен, доктор философии и доцент кафедры эпидемиологии и гигиены окружающей среды в Университете штата Нью-Йорк в Баффало сообщила, что люди, регулярно употребляющие красное мясо, жирные молочные продукты, изделия из муки высшего сорта и жареное...

Установлено, кто имеет повышенный риск рака щитовидной железы Ученые в рамках исследования выяснили, какие категории граждан находятся в группе повышенного риска рака щитовидной железы. Соответствующие выводы сделаны специалистами из Йельского университета, передает портал Medicalxpress. В ходе своей работы ее ...

Снизить риск болезней сердца поможет правильная чистка зубов К таким выводам в ходе исследования пришли корейские учёные. Специалисты установили, что регулярная и тщательная чистка зубов играет большую роль в профилактике болезней сердца и сосудов, многие из которых смертельно опасны. Учёные выяснили, что люди...

Канадские ученые заявили, что раком можно заразиться Ученые из Канадского института перспективных исследований выдвинули предположение о том, что рак может быть заразен, сообщает Focus.de.Ученые провели исследование микробиома человека. По мнению исследователей, бактерии, которые живут на коже и в орг...

10 простых секретов, которые помогают жить без болезней Какие секреты есть у людей, которые никогда не болеют? Они довольно просты – быть подвижным, не переедать, заботиться о душевном здоровье, соблюдать гигиену. Физическая активность. Научно установлено, что регулярные физические упражнения укрепляют им...

Яд или удовольствие: насколько вредны мясо и колбасы? Некоторые не едят мясо и колбасы вообще, для других это необходимая часть ежедневного рациона. Когда дело доходит до мяса и колбасы, многие люди мыслят крайностями. Однако, как уверяют диетологи, средний путь — лучший. По сути, важно различать красно...

Эта популярная диета увеличивает риск сердечного приступа Диеты с высоким содержанием белка могут способствовать закупорке артерий, увеличивая тем самым риск сердечного приступа. Это показало исследование ученых с Медицинского факультета Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США). Хотя диеты с высоким с...

Ученые предупредили об опасности красного мяса для здоровья Группа ученых из США провела исследование о влиянии красного мяса на организм человека. Для этого они проанализировали медицинские карты более 30 тысяч добровольцев. Оказалось, что употребление этого продукта увеличивает риск возникновения сердечно...

Ученые нашли способ вдвое снизить риск сердечного приступа Ученые отследили, что непродолжительный дневной сон около двух раз в неделю в два раза снижает риск сердечного приступа. Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 340...

4 варианта перекуса для тех, кто хочет понизить холестерин Перекус между основными приемами пищи — отличный способ включить продукты, которые могут помочь снизить уровень холестерина, если вы выбираете их мудро. Американские врачи советует остановиться на орехах, овощах с хумусом, овсянке и фасоли. Фасоль Фа...

Назван популярный напиток, который продлевает жизнь Если вы пьете чай, по крайней мере, три раза в неделю в течение длительного времени, вы продеваете свою жизнь — так считают исследователи из Китайской академии медицинских наук в Пекине. Если вы хотите продлить свою жизнь, вам следует обратить вниман...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш список начина...

Офтальмологи назвали самые полезные для здоровья глаз продукты Офтальмологи в процессе исследования определили и назвали самые полезные для здоровья глаз продукты. Сбалансированный и полноценный рацион питания предотвратит потерю зрения. Медики советуют включить в меню сразу несколько полезных для глаз продуктов...

Названы лучшие продукты для борьбы с вредным висцеральным жиром на животе Продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, белка и полезных жиров помогают потерять крайне вредный для здоровья висцеральный жир на животе. Об этом сообщается в публикации Express. Висцеральный жир — это форма жировой ткани в области живот...

Медики назвали главную причину потери зрения у пожилых Так называемая западная диета, основными компонентами которой являются красное мясо и жирная еда, может быть одной из ключевых причин развития возрастной макулярной дегенерации. Эта неизлечимая болезнь органов зрения часто провоцирует потерю зрения в...

Ученые не рекомендуют искажать слова в разговоре с ребенком Исследователи из Вашингтонского университета сообщают, что стиль речи родителей, обращенной к маленькому ребенку, может стимулировать развитие его мозга и речевых навыков. Они рекомендуют говорить медленно, более высоким тоном, и подчеркивать интонац...

Чем грозит ранняя менопауза женщинам спустя 20 лет Если наступила ранняя менопауза, то стоит готовиться к серьёзным испытаниям и ловить болезни на корню. Чем опасна менопауза, которая наступает раньше положенного срока. Стоит ли готовиться к проблемам со здоровьем. В этой непростой теме взялись разоб...

Медики объяснили, почему яичница на завтрак – это вредно Правильно подобранный завтрак помогает организму не только проснуться, но и запускает процессы метаболизма. Последствия от вредного завтрака могут ощущаться на протяжении всего дня: вялость, плохая концентрация внимания и неугасимое желание что-нибуд...

Продукты, снижающие риск колоректального рака Средиземноморская диета издавна считается здоровой, полезной и питательной — помогает оставаться в форме, предотвращает болезни сердца. Она включает в себя все основные питательные вещества, необходимые для организма ежедневно: фрукты, овощи, цельные...

Зеленый чай и физические нагрузки полезны при жировой болезни печени Сочетание экстракта зеленого чая и физических упражнений позволило на 75 % снизить тяжесть жировой болезни печени у мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Авторы исследования полагают, что подобный подход может быть полезен и для л...

4 вещества, разрушающие вашу печень Печень — основной орган обмена веществ и детоксикации. Если страдает он, страдает все тело. Повреждение печени часто остается незамеченным — изначально оно не вызывает симптомов. Эти 4 фактора делают орган особенно уязвимым. 4 фактора, убивающих пече...

Непродолжительное голодание: польза ля здоровья Ученые из Соединенных Штатов Америки изучили воздействие непродолжительного голодания на работу иммунной системы и пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что если голодать на протяжении трех дней, то можно «перезапустить» иммунную систему и настрои...

Как победить запах стареющего тела? По мере приближения старости тело может приобретать неприятный запах, обусловленный выработкой специфического газа. Исследование показало, что победить этот запах стареющего тела помогают добавки черной смородины, сообщает The Times Hub. Характерный ...

Этот полезный завтрак снижает риск инсульта Ученые из Орхусского университета Дании провели исследование влияния овсяной каши на организм человека. Оказывается, систематическое употребление продукта снижает риск инсульта на 5 процентов. В ходе исследования ученые наблюдали в течение 13 лет за ...

Новые причины возникновения рака раскрыли ученые Глобальное исследование ДНК раковых клеток провела международная группа ученых.   Цель исследования была выяснить причины возникновения о=раковых опухолей. Ученым удалось раскрыть новые механизмы и генетические мутации, способствующие развитию заб...

Плохое питание увеличивает риск потери зрения Новое исследование показало, что поздней стадии возрастной макулодистрофии можно было бы избежать, если бы её жертвы следовали правильному питанию. Данное расстройство зрения является одной из основных причин слепоты у пожилых людей. Если вы хотите з...

Ученые назвали возможный способ передачи рака от человека к человеку Ученые выдвинули гипотезу о том, что рак может передаваться от человека к человеку, пишет "Российская газета". Об этом сообщает Focus.de, ссылаясь на исследование под названием "Люди и микробиом", которая проводила группа Канадского института п...

Ученые: лечение ожирения улучшает психическое состояние детей и подростков Ученые проанализировали проведенные ранее 64 исследования и выяснили, что лечение ожирения улучшает психическое здоровье у детей и подростков. Как отмечает ведущий автор работы, сотрудник Сиднейского университета в Австралии Меган Гоу, крайне важно, ...

Долгосрочной потере веса способствует медитация Если вам удалось похудеть, и вы изо всех хотите сохранить полученные результаты, займитесь медитацией осознанности, советуют канадские ученые из Университета Макгилла в Монреале. Специалисты полагают, что данная техника может быть весьма эффективна в...

Медики предложили способ снижать давление с помощью фруктов Ученые из США рекомендуют заменить сладкие изделия с добавленным сахаром фруктами, такой способ по их мнению может содействовать снижению повышенного кровяного давления. В то время как высокое содержание добавленного сахара в рационе тесно связано с ...

Электронные сигареты связали с повышенным риском рака легких, астмы и бронхита Новое трехлетнее исследование ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало, что электронные сигареты повышают риск развития рака легких, бронхита и эмфиземы, астмы. Таким образом, специалисты настаивают, что вейпинг представляет се...

Битва цитрусовых: что выбрать, лимон или лайм? Лимоны и лаймы предлагают аналогичные питательные вещества для нашего организма. Лимоны содержат чуть больше витаминов и минералов, но эта небольшая разница не оказывает существенного влияния. Выбор между лаймом и лимоном должен исходить из личных вк...

Этот эффективный способ оздоровит и продлит жизнь Прерывистое голодание является очень эффективным способом укрепить здоровье и продлить жизнь, так считает профессор нейробиологии в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса Марк Маттсон.   Профессор Марк Маттсон опубликовал в выпуске «The New En...

Этот популярный фрукт снижает уровень «плохого» холестерина в крови Английские учёные после проведения исследования пришли к выводу, что два яблока в день снижают уровень «плохого» холестерина в крови человека. При регулярном употреблении плодов уменьшается вероятность инфаркта и инсульта. Британские учёные привлекли...

6 особенно полезных свойств простой морковки Морковь является одним из лучших продуктов, доступных зимой для укрепления здоровья. Этот скромный корнеплод обладает широким рядом полезных свойств, включая защиту от рака и болезней сердца, регуляцию сахара и инсулина в крови, сокращение брюшного ж...

Употребление фруктов, овощей и сыра снижает риск ишемического инсульта Риск перенести определенный тип инсульта может быть снижен с помощью определенной диеты, предполагает одно из крупнейших исследований в этой области. Ученые изучали, как употребление пищи связано с двумя основными типами инсульта - …

Мнение диетолога: полезен ли костный бульон? Костный бульон содержит коллаген, а также все витамины и минералы, так что возможно этим объясняется резко обострившийся интерес к нему в последнее время. Но полезен ли костный бульон так, как об этом многие говорят? Костный бульон почти такой же, ка...

Эти два крестоцветных овоща позволяют лучше усваивать витамин D Мы можем есть продукты, которые богаты витамином D: масло печени трески, рыбу и морепродукты, или проводить умеренное количество времени на солнце, но это не значит, что мы поглощаем и используем витамин D, который потребляем. Специфический ген, назы...

Назван продукт, предотвращающий образование холестериновых бляшек Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. Состав рыбьего жира Рыбий жир выводят из...

5 продуктов, которые поддерживают сердце и улучшают работу мозга Пища, полезная для мозга, также защищает сердце:  специалисты Гарвардской медицинской школы составили список из пяти основных продуктов питания. Об этом сообщает журнал Focus. Зеленые овощи. Шпинат и капустные важны для мозга, поскольку очень богаты ...

Назван способ снизить высокое кровяное давление Использование черного перца с одновременным сокращение соли может быть эффективным способом снизить высокое кровяное давление.  Чтобы предотвратить высокое кровяное давление, важно принимать здоровые диетические решения, констатируют эксперты. Одним ...

5 мифов о пользе яблочного уксуса Яблочный уксус часто преподносится как продукт со многими полезными свойствами для здоровья, но помогает ли его употребление на самом деле? Некоторые из утверждений о полезности яблочного уксуса – просто миф. Яблочный уксус и метаболизм. Употреблять ...

В каком случае кофе может защищать от метаболического синдрома Умеренное употребление кофе в пределах одной-четырех чашек в день может уменьшить риск метаболического синдрома, в то время как в большем количестве данного эффекта кофе уже не дает. К такому выводу пришли ученые из ISIC (Institute for Scientific Inf...

Сладости провоцируют депрессию Несмотря на то, что чрезмерное потребление сахара прочно связано с целым рядом неблагоприятных последствий для здоровья, сравнительно небольшое количество исследований до сих пор рассматривало его влияние на риск психических заболеваний. Ученые из Ка...

Эти симптомы говорят о дефиците тестостерона у мужчин Не все, что ощущается как усталость и вялость должно иметь психологическую причину. У мужчин выработка гормона тестостерона уменьшается с возрастом, что приводят к ряду неприятных симптомов. Эти три признака говорят о дефиците. «Гормональные изменени...

Ученые признали прерывистое голодание полезным для здоровья Голодание с перерывами оказывает положительное влияние на умственные способности человека, а также увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу пришли ученые Национального института по проблемам старения из США. Специалисты объяснили, что пер...

Диетологи объяснили, как спастись от обжорства Предпочитающие принимать пищу более часто и небольшими порциями люди меньше тянутся к калорийным закускам по сравнению с теми, кто выбрал традиционное трехразовое питание. Таковы результаты исследования, в ходе которого ученые использовали сканирован...

Медики призывают отказаться от профилактического приема аспирина!  Согласно отчету, опубликованному в JAMA Neurology, даже небольшие дозы этого лекарства могут вызывать кровоизлияние в мозг. Исследование ученых Чан Гунского университета (Тайвань), работавших совместно с американскими специалистами, показало: прием ...

3 природных средства при язвенной болезни желудка Язвы желудка широко распространены. Они обычно образуются из-за инфекции Helicobacter pylori, но другие факторы, которые нарушают баланс среды желудка, также могут вызывать язвы. Эти 3 натуральных средства являются отличным дополнением к лекарственно...

4 естественных способа предотвратить высокое кровяное давление Гипертония является фактором риска для многих угрожающих жизни состояний, включая сердечную и почечную недостаточность, инфаркт и инсульт. Поэтому важно каждый день применять естественные меры профилактики высокого кровяного давления. Вот 4 способа, ...

Доказано ещё одно полезное свойство аспирина Результаты последних исследований.   Американские исследователи Университета Южной Каролины установили, что ежедневный прием небольших доз аспирина может продлить жизнь, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые оценили долговременный эффек...

То, что нужно зимой: лучшие источники витамина D Зимой организм начинает страдать от дефицита витамина D, это в первую очередь связано с недостатком солнечного света. Портал MedikForum.ru разбирался, какие продукты в это время года могут стать лучшими источниками важного витамина. Слишком низкий ур...

Ученые назвали кашу, которая понижает риск инсульта Ученые из Орхусского университета в Дании, выяснили, какая каша способна снижать риск заболевания инсультом. Исследования ученые проводили на протяжении 13 лет. В эксперименте участвовало 55 тысяч человек в возрасте около 56 лет, которые не имели ...

Медики рассказали о пользе собаки в доме для здоровья Учёные выяснили, что люди, которые имели в детстве собак, реже страдают от «душевной» болезни. К выводу о пользе четвероногих пришли сотрудники медицинского факультета университета Джона Хопкинса. Учёные привлекли к своему исследованию около 1,4 тыся...

3 способа избежать камней в желчном пузыре Многие камни в желчном пузыре «молчат» и не вызывают симптомов, но иногда могут возникнуть серьезные осложнения, включая инфекцию желчных протоков, панкреатит и повышенный риск рака желчного пузыря. Хорошая новость: разнообразные питательные вещества...

Цельные продукты: 6 причин, почему нужно употреблять в пищу именно их Понятие «цельные продукты» относится к натуральной однокомпонентной пище, богатой питательными веществами, в основном не обработанной и не содержащей химических добавок. Подробнее об этих продуктах пишет портал MedikForum.ru. Цельные продукты животно...

Названы неожиданные симптомы сердечного приступа у мужчин Ученые заявили заявили, что облысение и седина у мужчин могут служить фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что эти параметры играют большее значение, нежели ожирение в возрасте до 40 лет. В исследовании ученых приняли ...

От улучшения сна до защиты от рака груди: специалисты советуют употреблять тыквенные семечки Семена тыквы обладают широким спектром полезных свойств для всех возрастов и полов, они улучшают сон, проявляют антиоксидантную активность и служат профилактикой рака груди, сообщает портал Natural News. Улучшенный сон. Семена тыквы являются богатым ...

В борьбе с лишним весом может помочь вода Японские специалисты в ходе исследования пришли к выводу, что употребление обычной питьевой воды способно лучше всего сжечь лишний жир. Исследование провели специалисты Японской медицинской ассоциации (JMA). Однако, для того, чтобы достичь желаем...

Еще одна причина есть шоколад Если вам нужна еще одна причина есть шоколад, вот она: обогащенное флавоноидами какао улучшает здоровье сердца, мобильность и общее качества жизни людей старше 55 лет, согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале геронтологии. Флавоноиды —...

Ученые: Пожилым людям сбросить вес помогут утяжеленные жилеты Держать вес в норме важно в любом возрасте. Но если молодые люди зачастую могут легко распрощаться с лишними килограммами, то пожилым сложнее сбросить накопленный жир. Но для пожилых людей крайне важно держать вес в норме, ведь это снижает риск разви...

Запах любимого человека действует как хорошее снотворное Ученые Университета Британской Колумбии обнаружили, что запах любимого человека хорошо помогает при проблемах с засыпанием и бессоннице. В исследовании специалистов он действовал на участников как снотворное, улучшая качество сна, даже если их партне...

Раскрыт секрет того, как шоколад влияет на настроение Возможно, что темный шоколад улучшает настроение. Употребление в пищу небольшого количества темного шоколада, улучшает настроение, усиливая ощущение спокойствия и удовлетворенности. К таким выводам пришли ученые из Технологического Университета Суинб...

Развенчаны популярные мифы о витаминах Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем и в какой дозе они нужны....

Развенчаны популярные мифы о витаминах Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем и в какой дозе они нужны....

Развенчаны популярные мифы о витаминах Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем и в какой дозе они нужны....

5 полезных свойств цветной капусты Цветная капуста насыщена питательными веществами, обладает противовоспалительным действием, антивозрастными свойствами и рядом других преимуществ. Цветная капуста питательна Одна чашка цветной капусты (сырой) обеспечивает более 75% дневного минимальн...

Бананы помогут привести в норму артериальное давление Банан является источником необходимых организму витаминов и минеральных веществ. Специалисты изучили положительное воздействие этого фрукта на организм человека и оказалось, что он помогает в профилактике гипертонической болезни. Об этом исследован...

Чай всему голова: употребление традиционного напитка влияет на продолжительность жизни и здоровье Употребление чая не менее трех раз в неделю связано с более здоровой и долгой жизнью. Об этом рассказала "Российская газета" со ссылкой на китайских ученых, исследование которых опубликовано в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Наибо...

Медики назвали главный признак, предшествующий гипертонии Частое мочеиспускание ночью может быть признаком гипертонии. К такому выводу пришли ученые из Японии. Исследование показало: неоднократные ночные походы в туалет могут свидетельствовать о высоком артериальном давлении и повышенном потреблении соли. Н...

Ученые выявили связь между сексом и развитием рака Москва, 15 февраля. Международная группа ученых установила, что наличие десяти и более половых партнеров в течение жизни повышает вероятность развития рака в два и более раза. Как показало исследование, проведенное учеными из Университетского ко...

Йогурты и фрукты не только не вредны гипертоникам, а даже полезны Йогурты и фрукты, мюсли и цельнозерновые каши с умеренным добавлением сахара не только не приводят к повышению давления, но и в некоторой степени даже защищают от гипертонии. К такому выводу пришли канадские ученые. Специалисты из Университета Торонт...

Швейцарские ученые рассказали, как вдвое снизить риск сердечного приступа Специалисты из Университетской клиники Лозанны (Швейцария) выяснили, что дневной сон два раза в неделю уменьшает риск сердечного приступа на 48%. В исследовании участвовали более 3,4 тыс добровольцев от 35 до 75 лет, за здоровьем …

Поздняя менопауза влияет на здоровье Поздняя менопауза уменьшает риск инсульта, как выяснили гинекологи. Каждый дополнительный год женской фертильности сокращает опасность смертельно опасного нарушения в работе мозга на 3%. Чем позднее женщина вступает в менопаузу, тем меньше ее последу...

Некоторые виды пива продлевают жизнь Наука согласна с тем, что продолжительность жизни человека зависит во многом от его рациона. И теперь ученые полагают, что один из слабоалкогольных напитков может обеспечивать крепкое здоровье и долгую жизнь. Продолжительность жизни людей, во многом,...

Медики подтвердили, что солярии провоцируют рак кожи Искусственный загар оказывает вредное канцерогенное воздействие и, соответственно, может быть причиной развития рака кожи. Такое заявление сделали ученые из США, обратившие внимание на то, что представители косметической индустрии намеренно замалчива...

4 витамина, которые действительно способны тормозить старение Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Теломеры представляют собой повторяю...

Ученые объяснили, в чем опасность долгих и ленивых каникул Исследователи из Ливерпульского университета (Великобритания) изучили, как влияет на здоровье кратковременное отсутствие физической активности. Результат неутешительный: даже двухнедельные ленивые каникулы скажутся на массе мышечной ткани и плотност...

Йога улучшает работу мозга Регулярные занятия йогой могут повысить уровень определенных химических веществ в мозге, как показало исследование. Следовательно, йога способна предотвратить депрессию. Исследователи выяснили, что при регулярных занятиях йогой увеличивается уровень ...

7 опасных состояний, связанных с дефицитом витамина D Человеческий организм естественным образом синтезирует витамин D, когда подвергается воздействию солнечного света, но зимой такое производство становится невозможным или недостаточным для его восполнения. Портал MedikForum.ru пишет, какими опасными с...

Медики подсказали, как защитить организм от инфекций кожи и кишечника Ученые из США заявили, что витамин D эффективно защищает от инфекций кишечника и кожи. В организме вырабатывается антимикробный пептид кателицидин, помогающий противостоять заболеваниям. Исследование проведено группой специалистов из университета шта...

Эта ягода снижает риск болезней сердца Давно считавшаяся одним из лучших суперфудов на планете, черника обладает еще одной суперспособностью — снижает риск заболеваний сердца. Это подтверждает исследование, проведенное учеными из США.  В исследовании, опубликованном в Американском журнале...

Назван суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи Авокадо — это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например...

Назван неожиданный продукт, провоцирующий развитие рака Ученые выяснили, что чрезмерное потребление молока может спровоцировать развитие рака молочной железы у женщин. К такому выводу пришли ученые Университета здоровья Лома Линда в США. Эксперты проанализировали данные о рационе питания более 50 тыся...

Рак кишечника: 10 советов по его предотвращению Для предотвращения рака кишечника необходимо употреблять в пищу больше овощей, фруктов и клетчатки, следить за весом и не допускать роста жира на животе, есть лук и чеснок. Портал MedikForum.ru собрал основные советы, помогающие защитить себя от разв...

Поздний завтрак по выходным вреден В выходные дни многие из нас предпочитают поспать подольше, из-за чего привычное время утреннего приема пищи может сместиться на несколько часов. Однако ученые выяснили, что подобного рода привычка может привести к прибавке лишнего веса. Немногие пре...

Ученые назвали самую опасную диету для человека Диеты оценивают по нескольким параметрам Международная группа исследователей представила новый рейтинг лучших и худших рационов питания для совр...

Бекон назвали самым опасным виновником развития рака Ученые из Королевского университета в Белфасте проанализированные данные последних исследований, что позволило сделать вывод, не все обработанное мясо нет в себе риски для здоровья. Бекон оказался самым опасным виновником развития рака. Еще в 2015 го...

Обнаружено влияние бега на продолжительность жизни Положительное влияние активного образа жизни на организм было выявлено учёными уже давно. К слову, недавние исследования показали, что регулярные пробежки могут уменьшить риск возникновения рака, а также сердечных заболеваний и диабета. Кроме того, у...

Этот продукт доступен каждому: ученые выяснили, какой напиток способен защитить от рака груди Однако, не стоит считать его панацеей Ученые выяснили, какой напиток может защитить от рака груди. Результаты исследования опубликовали в журнал...

Вегетарианцы сильнее страдают от похмелья Ученые из Нидерландов рассказали, что вегетарианцы намного тяжелее переносят похмелье. По словам специалистов, в их исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте от 18 до 30 лет, периодически употребляющие спиртные напитки. «Причиной тяж...

Медики рассказали, почему грецкие орехи полезны для пожилых людей Ежедневное употребление грецких орехов может помочь замедлить снижение когнитивных функций у пожилых людей, которые предрасположены к нему. Группа американских и испанских ученых опубликовала новые данные в American Journal of Clinical Nutrition. Гре...

Специалисты назвали 10 полезных свойств горькой зелени Любые зеленые овощи, как известно, дают много пользы для здоровья. Особой полезностью отличается горькая зелень. Ее потребление можно назвать одной из основ образа жизни. Горькая зелень — это группа зеленых листьев, которые употребляют в пищу. Чаще в...

Ученые определили самую устойчивую к раку группу крови Ученые из Каролинского университета обнаружили группу крови, которая обладает наибольшим показателем устойчивости к раку. Они проанализировали медицинские данные нескольких тысяч пациентов, где они выяснили, что люди со II группы крови имеют низку...

5 способ повысить уровень метаболизма и похудеть С возрастом ваш метаболизм замедляется, что затрудняет потерю веса. Однако это не означает, что вы должны принять поражение и набрать лишние килограммы. Эти 5 трюков помогут повысить уровень метаболизма. Пейте больше воды Увеличение потребления воды ...

Два яблока в день контролируют холестерин Исследователи выяснили, что употребляющие по два яблока в день люди имеют более расслабленные кровеносные сосуды. Тем самым уменьшается показатель «плохого» холестерина. Известно, что одно яблоко в день укрепляет здоровье, но два ещё лучше, как показ...

Врачи: диабетикам лучше есть 3 раза в день, а не 6, как считалось ранее Диабет 2 типа является одним из наиболее распространенных метаболических состояний. По всему миру более 400 миллионов людей живут с этим заболеванием. Обычно врачи рекомендуют им есть шесть раз в день. Однако группа исследователей из Тель-Авивского у...

Ученые: четыре чашки кофе в день препятствуют ожирению Новое исследование, проведенное учеными из Университета Иллинойса и опубликованное в журнале Functional Foods, показало, что употребление четырех чашек кофе в день может ограничить количество килограммов, набираемых при употреблении пищи с высоким с...

Медики предупредили о смертельной опасности шашлыка Не самое полезное блюдо. Мясо, приготовленное на открытом огне с углем или древесиной, может спровоцировать развитие онкологии и увеличивает риски различных сердечных заболеваний на 3%. Так, учёные из Оксфордского университета провели исследование, к...

Медики рассказали, кто сильнее страдает от похмелья Ученые из Нидерландов рассказали, что вегетарианцы намного тяжелее переносят похмелье. По словам специалистов, в их исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте от 18 до 30 лет, периодически употребляющие спиртные напитки.   «Причиной т...

5 жизненно необходимых добавок для веганов Люди, соблюдающие вегетарианскую диету, или те, кто просто ест мало мяса и рыбы, должны всегда остерегаться дефицита питательных веществ. Веганы вообще не едят продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. Они часто сталки...

Употребление легких алкогольных напитков связано с раком Новое японское исследование показало, что легкое или умеренное употребление алкоголя увеличивает риск развития рака. Cancer, рецензируемый журнал Американского онкологического общества, опубликовал результаты своих исследований. Исследование проводил...

4 причины в пользу перехода на вегетарианство Зарубежные ученые назвали 4 причины, которые работают в пользу перехода на вегетарианство. Одной из них является снижение вероятности сердечного приступа. По словам ученых, интеллект и растительное питание взаимосвязаны, в частности, исследования пок...

8 лучших источников витаминов группы В Потребление продуктов, богатых витаминами группы В имеет важное значение для вашего общего здоровья, но их главная «суперсила» — уменьшать воздействие стресса, и благотворно влиять на настроение. Употребляя эти продукты, вы можете быть уверены, что п...

О вреде слабоалкогольных напитков рассказали специалисты Новое японское исследование показало, что легкое или умеренное употребление алкоголя увеличивает риск развития рака. Cancer, рецензируемый журнал Американского онкологического общества, опубликовал результаты своих исследований. Исследование проводил...

Ученые выяснили, какой хлеб самый полезный для здоровья В рамках исследования специалисты изучали различные виды хлеба, их состав и способы приготовления. Задачей ученых было найти самый качественный продукт, который бы приносил организму пользу.  И ученые нашли такой хлеб. По их мнению, всеми необходи...

Этот продукт снизит риск развития рака молочной железы Британские исследователи назвали вызывающие воспаление микробов одной из причин развития рака молочной железы. В качестве профилактики они предлагают употреблять натуральный йогурт.   Йогурт содержит в себе полезные бактерии, которые ферментируют лак...

Улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и другие полезные свойства клюквы Есть веские причины потреблять клюкву круглый год, в замороженном, сушеном виде или в форме сока. Вот четыре преимущества этой ягоды, которые делают клюкву «суперфудом». Клюква поддерживает здоровье кишечника Исследования показывают, что употребление...

Кардиолог назвал опасные последствия белкового питания Исследования показали, что диета с высоким содержанием белка вредна для сердца и сосудов. О последствиях рассказала кардиолог. Сотрудники медшколы Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) провели эксперимент на лабораторных грызунах. Одну групп...

Врач: Витамины зимой следует употреблять абсолютно всем Для поддержания своего здоровья в зимний период эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев посоветовал принимать витаминно-минеральные комплексы. При этом врач отметил, что курс приема должен длиться не м...

Специалисты рассказали о пользе диеты с низким содержанием серных кислот Специалисты Lancet EClinical Medicine рассказали о пользе диеты с минимальным содержанием серы. Принято считать, что она способствует омоложению и существенно продлевает жизнь.   Исследователи заявили, что сокращение потребления продуктов с высоким с...

Медики назвали самый дешевый и доступный способ профилактики рака груди Группа британских ученых из Ланкастерского университета выдвинула гипотезу о том, что причина развития онкологических заболеваний молочных желез связана с бактериальным воспалением в молочных протоках. Помочь предостеречь рак может помочь йогурт с бо...

Как жирная пища вредит кишечнику Жирная пища представляет опасность для нашего здоровья, поскольку она нарушает коммуникации внутри кишечника. Из-за этого орган не может вступать в общение с организмом, как показало исследование. Ученые из Университета Дьюка в США с помощью рыб изуч...

Названы 6 продуктов, которые могут спровоцировать артрит и рак Содержание: Переработанное мясо Рафинированные углеводы Гидрогенизированные масла Соль Добавленный сахар Молочные продукты Многим может показаться странным, как можно объединить продукты, вызывающие рак и артрит, но истина в том, что ученые доказали ...

Малоподвижность в праздники: названы последствия для здоровья Двухнедельный период лени в праздники ведет к слабости мышц, уменьшению плотности костной ткани и набору лишней массы тела. Такой вывод сделали ученые из Ливерпульского университета в Великобритании. Это первое в истории исследование, в котором были ...

Подводный суперфуд: польза для здоровья водорослей Какой бы вид водорослей вы не выбрали, будьте уверены — все они полезны для вашего здоровья, а их уникальный состав даст вашему организму такое сочетание витаминов и минералов, которое вы не сможете получить ни в одном продукте. Водоросли богаты пита...

Какие продукты нужно исключить, чтобы предотвратить раннюю смерть Новое исследование показывает, что сокращение потребления соли и исключение трансжиров из рациона предотвращает преждевременную смерть около 100 миллионов человек из-за болезней сердца и гипертонии. Наряду с медикаментозной терапией высокого давления...

Назван способ продлить жизнь на десять лет Для исследования специалисты наблюдали за более чем 100 тысячами людей в возрасте от 50 лет. Ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук рассказали, как гарантировано продлить свою жизнь на десять лет. Специалист...

Шведские ученые выяснили, с чем связана угроза повторного сердечного приступа Исследование на эту тему опубликовано в научном издании European Journal of Preventive Medicine. Согласно источнику, эксперты привлекли более 22 тысяч соотечественников, перенесших сердечный приступ, к научному наблюдению. У большинства из участник...

Названы популярные завтраки, которые нельзя есть утром Многие диетологи сходятся во мнении, что завтрак является самым важным приемом пищи. Согласно результатам исследования, проведенного в институте Мензис (Танзания), если отказываться от завтрака в течение долгого времени, то это может привести к увели...

9 лучших продуктов для здорового состояния кишечника Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, — этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта. От состояния кишечника зависит состояние о...

Апельсиновая корка влияет на здоровье сердца Апельсиновая корка может укреплять здоровье сердца. Как? Последние данные показали, что кишечная микробиота  играет важную роль  в поддержании здоровья сердца, особенно в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Изменяя баланс кишечных бактерий, апе...

Диетологи рассказали о пользе диеты с низким содержанием серных кислот Специалисты Lancet EClinical Medicine рассказали о пользе диеты с минимальным содержанием серы. Принято считать, что она способствует омоложению и существенно продлевает жизнь.   Исследователи заявили, что сокращение потребления продуктов с высоким с...

Старения нельзя остановить, но реально затормозить Об этом заявили эксперты Медицинской школы Стенфордского университета, которые нашли 4 типа старения организма. Известно, что за старение человека отвечает более тысячи генов. Учёные поставили перед собой амбициозную задачу найти способы повлиять хот...

Названа ещё одна опасность вейпинга Недавнее исследование пришло к выводу, что люди, которые курят электронные сигареты, в два раза чаще сообщают о клинической депрессии. Корреляция была особенно сильной среди молодых людей. Новое исследование находит значительную связь между вейпингом...

Выглядеть моложе поможет витамин Недорогой «эликсир молодости» можно найти в аптеке и продуктах питания. Как объясняет дерматолог Джошуа Зейхнер, который руководит клиническими исследованиям в больнице Маунт-Синай (Нью-Йорк), масляный раствор витамина Е достаточно просто найди. Сред...

Доказано: кофе помогает от запоров Почему от кофе иногда хочется в туалет? Дать точный ответ не могли дать даже врачи. Однако сейчас появились первые результаты, готовые объяснить причину этого явления. Согласно исследованию, кофе можно использовать в качестве естественного слабительн...

Назван алкогольный напиток, понижающий кровяное давление Красное вино содержит ресвератрол, природное соединение, понижающее кровяное давление. Исследователи из Великобритании сообщают, что это соединение может служить новым средством лечения гипертонии.  Ресвератрол образуется в кожуре винограда. Сторонни...

Изменения в образе жизни, которые нужны женщинам для защиты сердца Каждый год все больше женщин становятся жертвами заболеваний сердца. Им необходимо вносить изменения в свой образ жизни, включать те привычки и питание, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить здоровье сердца, считают врачи. Болез...

Медики рассказали, как ускорить метаболизм Эксперимент показал, что прием пищи только в течение десяти часов в сутки помогает ускорить метаболизм, а также избавиться от последствий неправильного питания. Ученые из Калифорнийского университета пришли к выводу, что питание в течение 10 часов в ...

Как с помощью завтрака снизить риск инсульта Отказ от яиц и белого хлеба в пользу овсяной муки снижает риск инсульта. Это исследование продемонстрировало дополнительные преимущества средиземноморской диеты, которая подразумевает употребление цельнозерновых продуктов. Миллионы людей в разных стр...

Названа самая опасная для человека диета Международная группа исследователей представила новый рейтинг лучших и худших рационов питания для современного человека. Ученые оценивают популярные диеты по нескольким параметрам: эффективность для снижения веса, простота соблюдения прав...

4 неожиданных продукта, которые сделают вас более энергичными Кофе — не единственный продукт, который способен дать организму дополнительную энергию. При этом, эти 4 продукта, в отличии от популярного бодрящего напитка, не вызывают «расшатывание» нервной системы. 4 продукта для оптимального энергетического уров...

Эксперты назвали полезные свойства клетчатки Эксперты назвали полезные для здоровья свойства клетчатки. Они рекомендуют употреблять продукты, в которых содержится данное вещество, поскольку оно благоприятно воздействует на весь организм. На протяжении многих лет учёные изучают воздействие клетч...

Специалисты выяснили, кто из мужчин имеет больший риск облысеть с возрастом Исследователи нашли связь между гормонами, эмоциями, интеллектом, стрессом и мужским облысением. Сотрудники французского национального института здоровья и медицинских исследований провели исследования с участием мужчин и женщин средних лет. Они скан...

Названы полезные и вредные стороны отказа от молока Отказ от молока является одной из актуальных тем в области питания, все больше людей сегодня принимают такое решение. Но если вы тоже решили отказаться от молока, подумайте как следует об этом выборе, поскольку он может приносить не только пользу, но...

Этот сок улучшает работу мозга Черничного сока нужно совсем немного – всего 30 мл в день. Пожилые люди, употребляющие концентрированный черничный сок, улучшают работу своего головного мозга. К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в Университете Эксетера. Внимание на научную раб...

Медики рассказали, кому полезна высокобелковая диета Диета с высоким содержанием белка почти не несет пользы тем, кто не занимается спортом или не ограничивает калорийность в еде. Так считают ученые из США. Специалисты проанализировали почти два десятка исследований, а в которых был задействован 981 че...

Почему привычный нам продукт считается во всем мире «суперфудом»? Диетологи считают гречку здоровой альтернативой пшенице из-за более высокого содержания антиоксидантов и меньшего количества калорий по сравнению с другими зерновыми культурами. Люди, которые регулярно употребляют гречку, имеют разнообразные преимуще...

Эксперт рассказала о плюсах и минусах мультивитаминов Нутрициолог рассказала, почему не стоит всем подряд принимать витаминные комплексы Прием витаминов – дело ответственное и подходит к нему стоит внимательно и осторожно. Прием витаминов нужно осуществлять грамотно, опираясь на особенности собственного...

Как сохранить вес после похудения Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес. Специалисты рекомендуют употреблять некоторые бобовые культуры, которые помогут не набрать обратно лишние килограммы. Самый сложный момент для тех, кто худеет с помощью диет, — это удержать ...

Этот продукт защищает от инфаркта и инсульта Многолетнее исследование показало, что любители острого перца существенно реже умирают от сердечно-сосудистых болезней. Регулярное употребление в пищу красного острого перца сильно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ...

Ученые опровергли теорию разделения неадертальцев и людей около 650 тыс лет назад Исследование на эту тему опубликовано в научном журнале Cell. Ранее в 2009 году стало известно, что ДНК современных людей содержит в себе примерно 2 — 3 % генов неандертальцев. При этом, выявить данный геном у современного жителя Африканского конти...

Специалисты рассказали, как кушать, чтобы похудеть Эксперимент показал, что прием пищи только в течение десяти часов в сутки помогает ускорить метаболизм, а также избавиться от последствий неправильного питания. Ученые из Калифорнийского университета пришли к выводу, что питание в течение 10 часов в ...

Возникновение инсульта связали с рационом питания Международная группа кардиологов провела исследование пищевого поведения людей и его связи с возникновением инсульта. В течение восьми лет ученые наблюдали за показателями сотен тысяч людей из разных стран и выяснила, какие продукты снижают риск неду...

В Роспотребнадзоре дали пожилым людям советы по питанию Людям пожилого возраста рекомендуется есть маленькими порциями, но в то же время соблюдать четырех- или пятиразовый режим питания. Об этом говорится на сайте Роспотребнадзора. Отмечается, что пожилым людям лучше ограничить потребление калорий, сах...

6 действий, которые помогут защититься от рака Защититься на 100 процентов от рака невозможно, но в 40 процентах случаев его можно предотвратить, скорректировав образ жизни и рацион. В этом убеждены специалисты фундации Cancer Research UK, передает «МедикФорум». Один из главных факторов риска рак...

Развеян миф о пользе овощей при лечении рака простаты Исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, показывает, что употребление большего количества овощей и фруктов не излечивает и не останавливает рак предстательной железы. По словам исследователей, изменения диеты могут ...

Названы продукты для повышения иммунитета В начале холодного сезона нужно сбалансировать рацион. Холодный сезон — трудное время для нашего организма. Низкие температуры повышают риск заболевания или заражения опасными инфекциями. Именно поэтому полезно выбрать некоторые виды профилактики, чт...

Не поправиться во время праздников реально — советы американских врачей Праздники — это подарки, украшения и много еды. Это критическое время для тех, кто следит за весом. Несмотря на искреннее желание оставаться в форме, это сделать очень трудно, когда все остальные устраивают вечеринки и едят высококалорийную пищу. Гру...

Жертвам апноэ во сне чаще угрожает диабет Новое исследование показало, что жертвам апноэ во сне грозит повышенный риск диабета. Это связано с тем, что чаще всего такие пациенты уже имеют большие объемы лишнего веса. Исследователи из Университетского госпиталя Сен-Пьер в Бельгии  пришли к выв...

Специалисты назвали способы избавления от остеопороза Остеопороз является хроническим прогрессирующим заболеванием скелета, характеризующимся уменьшением плотности костей. У людей с таким заболеванием большой риск переломов. Специалисты считают, что в борьбе с остеопорозом могут помочь натуральные мас...

Язвенный колит: тревожные симптомы и образ жизни Язвенный колит — хроническое воспаление в толстой кишке. Люди, страдающие этим заболеваниям, испытывают ряд характерных симптомов. Своевременная диагностика позволит скорее начать лечение и изменить образ жизни, который позволит справиться с неприятн...

Канцероген на сковородке. Как готовить, чтобы обезопасить себя от рака Жарка в масле – не самый здоровый способ приготовления еды. Ведь при высокой температуре даже самое полезное растительное масло становится источником опасных трансжиров.Наш эксперт – руководитель НИЦ «Здоровое питание», профессор МГУ им. Ломоносова ...

Инсульт: восемь лучших продуктов для его предотвращения Помимо регулярных физических упражнений, помогающих предотвратить возникновение инсульта, его риск также эффективно снижают определенные продукты. Рыба. Это один из самых лучших продуктов для предотвращения опасного нарушения работы мозга. По данным ...

Эксперты рассказали о последствиях чрезмерного употребления витаминов Профильные эксперты считают, что чрезмерное употребление витаминов без назначения доктора на протяжении долгого периода может привести к хронической интоксикации организма. Как пояснила врач-эндокринолог Фатима Дзгоева, в особенных случаях речь может...

Дети, зачатые с помощью ЭКО, имеют высокий риск смерти в первые дни жизни Ученые из шведского Каролинского университета заявили, что зачатые при помощи ЭКО дети имеют большой шанс погибнуть в первые недели жизни. Однако через год жизни такие дети имеют такую же вероятность гибели, как и малыши, зачатые естественным путем...

Врач назвал необходимые зимой витамины Самое эффективное действие на организм человека оказывает прием сразу всех витаминов и минеральных веществ. О порядке их приема рассказал эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев

Медики подсказали, какой фрукт продлит молодость кожи Этот фрукт также полезен при проблемах с нервной системой. Исследователи из Корейского института восточной медицины установили, что употребление манго может защитить кожу человека от преждевременных и глубоких морщин. Ученые призывают включить этот ф...

Ученые узнали, какая пища очень нравится мозгу и посоветовали ее не есть Американские специалисты выявили несколько интересных особенностей Специалисты Йельского университета (США) выявили любопытную особенность, свой...

Медики рассказали, почему нельзя регулярно употреблять черный хлеб Японские ученые изучили полезные свойства черного хлеба и пришли к выводу, что регулярное его употребление снижает угрозу возникновения инфаркта. Более того, данный продукт в целом благотворно влияет на здоровье человека.   Инфаркт возникает вследств...

Пить вино и смеяться: как улучшить работу сердца Сердце должно работать, как часы – слаженно, чётко, без сбоев, долго. Чтобы этого добиться, нужно соблюдать рекомендации врачей, в том числе следующие советы будут как нельзя кстати. Что именно поможет улучшить работу сердца, рассказывает MedikForum....

Врачи назвали 3 вида пищи для уменьшения симптомов артрита Индийские врачи представили вниманию 3 вида пищи для уменьшения симптомов артрита. К примеру, специалисты советуют есть больше фруктов из-за содержания в них большого количества антиоксидантов. Артрит – это воспалительное заболевание суставов. Он мож...

Эти продукты укрепят здоровье глаз Правильное питание играет огромную роль в поддержании здоровья глаз. Существуют особенно полезные для этого продукты.  Вода. Абсолютно необходима для тех, кому требуется хорошее зрение. Выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день. Это также предот...

От колоректального рака страдает все больше молодых людей до 30 лет: названы причины Ученые-онкологи серьезно обеспокоены ростом случаев колоректального рака среди молодых людей в возрасте до 30 лет. До недавнего времени этот вид рака в возрастной группе 20-29 лет не был проблемой, но сегодня картина заболеваемости резко меняется, со...

Незаменимы для контроля веса. 8 продуктов с высоким содержанием белка и низким – углеводов Продукты с высоким содержанием белка и низким уровнем углеводов незаменимы, когда речь идет о защите от скачков сахара в крови и переедания. Их употребление эффективно помогает контролировать вес, поддерживать стройность. Творог. Половина чашки может...

Использование перманента повышает риск рака груди Новое исследование показало, что регулярно использующие перманентные краски для волос или химические вещества для их выпрямления женщины на 9% чаще сталкиваются с раком груди. Авторы исследования не считают, что причиной этого является какой-то едини...

Регулярное употребление этого напитка снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний Ученые из Китайской академии медицинских наук в Пекине изучили полезные свойства зеленого чая. Автор научной работы Синьян Ванг заявил, что напиток снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний. В рамках исследования было изучено состояние здоровья 1...

Это масло снижает «плохой» холестерин и содержит много антиоксидантов Масло из рисовых отрубей является источником мононенасыщенных жирных кислот и гамма-оризанола, которые могут помочь в снижении уровня липидов в крови и окислительного стресса. В этом исследовании изучалось влияние гамма-оризанола на некоторые маркеры...

Какая пища больше всего нравится мозгу Специалисты Йельского университета (США) выявили любопытную особенность, свойственную человеческому мозгу. Этот орган, который, как казалось бы, должен лучше всех знать, что полезно и что вредно для организма, не может остановиться перед желанием пол...

Простой совет, который поможет повысить продолжительность жизни Люди, которые ездят на работу и обратно на велосипеде, умирают от хронических болезней заметно реже, чем предпочитающие общественный транспорт или автомобиль. Такой вывод по итогам многолетнего исследования сделали ученые из Новой Зеландии, опубликов...

Женщины-руководители подвергаются сексуальным домогательствам не реже, чем подчиненные В неизбежном сегодня разговоре о сексуальных домогательствах есть один парадокс: большинство понимает под таковыми скорее власть, чем секс. Это подтверждают и истории, ставшие достоянием общественности в результате движения #MeToo: в центре внимания ...

О чем говорят частые походы в туалет по ночам Согласно результатам нового исследования ученых из Бристольского университета (University of Bristol), Великобритания, снижение уровня потребления соли может уменьшить количество походов в туалет в течение ночи. Многие люди в возрасте старше 60 лет, ...

Связь между развитием рака и количеством сексуальных партнеров нашли ученые Риск развития онкологии, по мнению ученых, увеличивается с каждым новым сексуальным партнером. В ходе исследования было установлено, что если у человека была связь с 10 и более партнерами, то риск появления опухоли возрастает. В исследовании прин...

Противовоспалительные лекарства замедляют заживление Противовоспалительные препараты могут препятствовать заживлению ран и восстановлению костей, если принимать их без строгих временных ограничений. К такому выводу, как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», пришли канадские ученые. Сотрудники ...

Как правильно принимать таблетки от давления Чтобы достичь здоровых показателей, пациентам с высоким давлением (гипертоникам) обычно приходится принимать одну таблетку раз в день, и большинство принимает ее утром. Большое исследование, проведенное в Испании показало, что таблетки от давления ра...

Специалисты выяснили, какую опасность несет в себе ранняя менопауза Ученые из Университета Квинсленда в Австралии выяснили, какую опасность несет в себе ранняя менопауза. Как выяснилось, речь идет о тройном увеличении риска проблем со здоровьем у данной группы представительниц прекрасного пола. Подробности научной ра...

Мозг и привычки: как сохранить память в 80 лет Человеческий мозг является одним из самых важных органов. В числе его функционала память, которая может быть практически безграничной. Главное, заниматься её тренировкой. Что именно поможет сохранить живой ум и ясную память на старости лет, расскажем...

Сколько яиц можно есть в день, рассказали специалисты Употребление одного яйца в день полезно для здоровья, как показало исследование. И в таком количестве яйца не угрожают организму холестерином. Длительное время у куриных яиц была плохая репутация, ведь считалось, что после употребления продукта в орг...

Врач рассказал, когда употребление яблок может быть опасным для здоровья Употребление яблок сразу после еды крайне опасно для здоровых зубов, такая привычка губительна для их эмали. Об этом в публикации на портале Focus.de рассказал эксперт по вопросам стоматологии Маркус Фелбер. На днях исследователи из английского Униве...

Названо число отжиманий, которое поможет мужчинам жить дольше Ученые из Гарвардского университета провели исследование воздействия отжиманий на организм мужчины. В результате экспертам удалось установить число повторений упражнения, которое поможет жить дольше. Ни для кого не секрет, что физические упражнения п...

За месяц до сердечного приступа наше тело начинает подавать сигналы За последние годы ученые заметили, что симптомы сердечного приступа у женщин могут быть совершенно разными, чем у мужчин. Еще в 2003 году журнал Circulation опубликовал результаты исследований 515 женщин, перенесших инфаркт миокарда. Интересно, что б...

Кишечник сигнализирует о раке на ранней стадии по данным онкологов Ученые из Японии провели ряд исследований и выяснили, что процедуры, направленные на изучение состояния кишечной микробиоты, могут способствовать раннему выявлению колоректального рака. Ученые пришли к выводу, что колоректальный рак – это микробн...

6 идеальных продуктов для укрепления иммунной системы Когда кругом кашляют и чихают, необходимо укреплять иммунную систему. Об этом на портале Focus.de рассказала немецкий диетолог Ева-Мария Фом Брух. Идеальные  помощники в деле укрепления иммунитета – здоровые продукты, констатирует эксперт. Шпинат. Бо...

Диетолог: зеленый кофе не способствует похудению Среди тех, кто старается следить за питанием, распространен миф о том, что кофе из зеленых зерен более полезен, поскольку может сжигать жир, снижать холестерин, улучшать кровообращение и способствовать восстановлению обмена веществ. Диетолог Александ...

ТОП-5 продуктов, вызывающих раннюю седину и облысение Такие продукты употребляет каждый второй, и поэтому в 30 лет похожи на пенсионеров с седыми волосами. В новогодние праздники мужчины и женщины чаще всего сталкиваются с проблемой. Нехватка витаминов и все 5 «продуктов-убийц» здоровых волос встретилис...

Медики назвали овощи, способные защитить от ожирения печени Действие зеленых листовых овощей может уменьшать интенсивность отложения жира в печени По данным исследования ученых Каролинсокго института (Швеция), употребление зеленых листовых овощей способствует уменьшению жироотложения в печени. Результаты их р...

Эти три ферментированных продукта эффективны для похудения и оздоровления кишечника Успешное похудение обеспечивается только здоровым кишечником. Для улучшения кишечной микрофлоры добавляйте в рацион ферментированные соевые продукты -мисо, натто, темпе, сообщает журнал Times Now. В последние годы ферментированные соевые продукты (ми...

Специалисты определили количество кофе, продлевающее жизнь Ученые из США, о работе которых пишет Европейский журнал эпидемиологии, смогли определить необходимое для продления жизни минимальное количество кофе, — это две чашки в день. В таком количестве ароматный напиток может увеличить ожидаемую продолжитель...

Хотите быстрее похудеть? Ешьте продукты, содержащие калий В новом исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи из Тель-Авивского университета и больницы им. Ихилова в Израиле сообщили, что потребление калия является ранее неизвестным  показателем потери веса. Этот вывод был основан на их ...

Для здоровья костей полезно пить пенное, но не всякое Пользу пива для костной системы обнаружили учёные из США. Специалисты университета в Калифорнии провели исследование и выяснили, что в пиве много особого кремния, который полезен для костей и может даже защитить их от остеопороза. Усваивается, правда...

Масло черного тмина: 3 удивительных преимущества для здоровья Семена черного тмина получают из растения Nigella sativa, небольшого цветущего кустарника, произрастающего в Восточной Европе, Западной Азии и на Ближнем Востоке. Эти крошечные черные семена в течение тысячелетий использовались в лекарственных средст...

Как поход в кинотеатр воздействует на здоровье Посещение кинотеатра воздействует на человеческий организм примерно так же, как легкая физическая тренировка. То есть — положительно. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, которые отметили, что все дело в повышении частоты сердцебие...

Назван природный стимулятор для сердца Сезонный овощ «дёшево и сердито» укрепит сердечную мышцу. После 40 лет при быстрой ходьбе, подъёме по лестнице уже появляется одышка, и сердечко начинает предательски тарахтеть. Кардиограмма показывает возрастные изменения. Гормональная перестройка, ...

Медики порекомендовали отказаться от сливочного масла из-за большого количества холестерина Японские академики из университета в Осаке сообщили о вреде сливочного масла из-за содержащегося в нем холестерина. Данный продукт может увеличить риск появления сердечных заболеваний и сахарного диабета.   Ученые не рекомендуют потреблять сливочное ...

Поход в кинотеатр положительно воздействует на здоровье Посещение кинотеатра воздействует на человеческий организм примерно так же, как легкая физическая тренировка. То есть — положительно. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, которые отметили, что все дело в повышении частоты сердцебие...

Продукты, вызывающие ранее облысение и седину Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики. Пища также влияет на появление ранней седины. По их словам, диффузное облысение провоцирует избыток витамина C вместе с дефицитом кальция, клетчатки и ом...

Сохранить молодость: какие продукты зимой делают кожу красивой и гладкой Чтобы защитить кожу от неприятных последствий зимы, следует употреблять больше продуктов, богатых витамином Е, — они помогают сохранить кожу свежей и гладкой. Типичные дерматологические проблемы в зимние месяцы — это сухость, зуд и раздражение кожи. ...

Этот вид спорта снижает риск преждевременной смерти вдвое Как отмечает The Daily Mail, исследование Университета Миссури почти 6000 человек показало: люди, игравшие в гольф минимум раз в месяц, чаще оставались в живых через 10 лет. В группе игроков в гольф за время исследования инсульт и сердечный приступ п...

Травяные лекарства могут быть опасны для здоровья Так называемые безопасные лекарства на травах могут иметь очень даже опасные для здоровья человека побочные эффекты. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аделаиды в Австралии. Австралийские ученые провели метаанализ 52 исследований, к...

Врач рассказал, какие витамины необходимо принимать в зимний период Эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев рассказал о необходимом комплексе витаминов, который следует принимать в зимний период. Об этом сообщает RT. По словам Сергеева, оптимальным для организма будет...

Новая вакцина может помочь спасать тысячи жизней в год Ученые рассказали, что они разработали вакцину от «плохого» холестерина. По их словам, новое лекарство сможет спасать более тысячи жизней в год. Согласно источнику, вакцина будет доступна в Национальной службе здравоохранения Великобритании (NHS) у...

Высокое давление: пять продуктов, которые могут помочь его снизить Продукты, богатые калием, очень эффективны для контроля и снижения артериального давления, тем самым они снижают риск возникновения серьезных и потенциально угрожающих жизни состояний.  Многие люди не осознают, что имеют повышенное давление, такова о...

Какой орех особенно полезен диабетикам При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем. Потребуется отказаться от определенных продуктов и усилить приём других, к которым относятся и определенные орехи. Диабет второго типа это серьезное расстройство...

Названы четыре лучших продукта для избавления от висцерального жира Для избавления от угрожающего здоровью висцерального брюшного жира специалисты рекомендуют употреблять продукты с большим количеством белка, а также стимулирующие сжигание жировых клеток. Об этом сообщает Express. Накапливаясь в брюшной полости челов...

Доказана эффективность витамина С в борьбе с раком Удалось выяснить, что высокая доза витамина С может улучшить показатели состояния пациентов. Стандартные методы лечения рака уступают место инновационным. Новое клиническое исследование проверяет действие высокодозного витамина С в сочетании со станд...

Прием пищи в определенное время способствует похудению Западные эксперты заявили, что прием пищи в определенное время способствует похудению. Оказалось, что первый прием пищи должен быть не позже двух часов после пробуждения. Питание влияет на общее самочувствие человека, качество сна и на метаболические...

Врач дал совет по грамотному приему витаминов зимой Эксперт федерального научного центра пищевых систем им. Горбатова, доктор медицинский наук Валерий Сергеев рассказал журналистам о способах борьбы с витаминной недостаточностью. Об этом он говорит в интервью RT сегодня, 2 января. В профилактических ц...

Специалисты открыли внезапную пользу обезжиренного коровьего молока Авторами этого открытия стали специалисты университета Бригама Яна (США). Они взялись отыскать связь биологического старения с употреблением молока. – Мы планировали рассмотреть связь между жирностью молока и размером концевых участков хромосом – тел...

В России появились наркоманы "выходного дня" В России увеличивается число наркоманов нового типа, контролирующих, как они считают, свое пристрастие к психоактивным веществам. Результаты исследования, проведенного Институтом социологи...

Рост человека связан с развитием диабета 2 типа Высокий рост человека является своеобразной защитой от развития диабета 2 типа. Об этом сообщает журнал Express, ссылаясь на исследование специалистов Немецкого института питания человека в Потсдаме-Ребрюке. Диабет типа 2 влияет на уровень сахара в к...

Чем может быть полезна и вредна красная икра Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра богата витаминами и минералами, но при этом очень калорийная и насыщена солью, что может вредить при проблемах с сердцем. В беседе с Лайфом эксперт сообщила, что при правильном выборе красная и...

Льняное масло: 5 преимуществ и риски для здоровья Снижение уровня холестерина и воспаления в организме, уменьшение проблем с кожей  — все это входит в список тех преимуществ для здоровья, которые связаны с употреблением льняного масла. Какие также при этом могут возникать риски, разбирался портал Me...

10 лучших продуктов для сохранения здоровья мозга Эти продукты содержат вещества, помогающие сохранить здоровье мозга, защитившись от болезни Альцгеймера и деменции. Специалистами были определены лучшие из них, пишет журнал Goodhouse. Миндаль. Продукт содержит много кальция, магния и калия – этот ко...

Онкологи: в молоке и мясе может содержаться возбудитель рака Исследователи из Немецкого онкологического исследовательского центра (DKFZ) высказались о том, что в пище, конкретно в молоке и мясе, может присутствовать раковый возбудитель, так называемый микроб BMMF. По данным Немецкого центра исследований рака, ...

Болезни, которые появляются даже у ЗОЖ-ников Старость не щадит людей: у большинства появляются различные заболевания. Радует, что последнее время человечество задумывается о здоровье и следит за самочувствием. Но даже ЗОЖ-ников в старости ждут некоторые болезни. Какие именно, рассказывает Medik...

Изотопы цинка помогут узнать рацион древних животных Ученые из Института эволюционной антропологии и Института химии Общества Макса Планка, а также из Университета Иоганна Гуттенберга в Майнце опробовали новый метод изотопного анализа зубной эмали ископаемых млекопитающих и обнаружили, что он способен ...

Этот продукт улучшает зрение лучше моркови Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веществ, которые атакуют здоровые ...

4 лучших продукта для восстановления после тренировки Пить воду — это здорово, но иногда вашему телу нужно немного больше. Эти четыре продукта позволят вашему организму восстановится после тренировки. «Старайтесь получать еду после тренировки скорее раньше, чем позже. Желательно в течение трех», — говор...

Ученые назвали самый опасный возраст для мужчин и женщин Ученые из США и Финляндии провели совместное исследование и выяснили, в каком возрасте у мужчин и женщин самый высокий риск умереть из-за проблем с сердечно-сосудистой системой. Эксперты Центра здоровья в Техасе и Центральной больницы при Хельсинкско...

Ученые назвали самые полезные сорта хлеба В рамках научных исследований было доказано, что употребление черного, ржаного и овсяного хлеба способствует сокращению риска зарождения инфаркта. Японские ученые разделили участников на несколько групп. Им предложили добавлять в рацион различные ...

Чем полезна кружка шоколада в день Употребление горячего шоколада оказалось очень полезным для людей старше 60. Оно улучшает кровообращение в ногах и позволяет дольше сохранять независимость.  Главный страх людей старшего возраста — потеря независимости. А когда у человека возникают п...

Эксперты назвали самую полезную для здоровья мелодию будильника Эксперты установили, под какой сигнал просыпаться лучше всего! Влияние мелодии будильника на здоровье человека взялись доказывать спецы королевского технологического университета в Мельбурне (Австралия). Они установили, что от одних сигналов человек ...

Эксперты назвали 5 полезных свойств граната Эксперты сообщили о пользе граната для организма человека. Всего они назвали 5 полезных свойств фрукта. Дабы укрепить организм и помочь ему противостоять инфекции, необходимо есть гранат, уверяют эксперты, назвавшие самые полезные его свойства. Норма...

Врачи из Дании считают зиму лучшим временем для зачатия ребенка Датские врачи считают, что у женщин, у которых беременность наступила зимой, снижается риск развития гипертензивных расстройств, которые часто приводят к смерти беременных. Высокое давление может негативно отразиться и на дальнейшей жизни женщины и с...

Рак поджелудочной: как жить, чтобы не заболеть самым трудноизлечимым видом рака Низкие шансы на выживание, трудно поддающийся лечению: рак поджелудочной железы является одной из самых больших проблем для онкологов. Если хотите защитить себя от опухоли, вы должны жить здоровой жизнью, и, прежде всего, не должны доводить себя до д...

Какие продукты вызывают бессонницу Приблизительно 30% взрослых время от времени испытывают бессонницу, и новое исследование, проведенное учеными из Колледжского университета врачей и хирургов Колумбийского университета, предполагает, что в этом может быть виновата, в том числе, диета....

Пожилым людям лучше спать меньше Учёные выяснили, что долгий сон пенсионерам не нужен и даже вреден. Конечно, пожилые люди часто жалуются, что у них бессонница, что они опять ночью плохо и мало спали. Однако, при всё при этом днём такие доспавшие чувствую себя вполне бодро. Оказалос...

Продукты, вызывающие ранее облысение и седину Некоторые привычные продукты способны провоцировать выпадение волос, сообщили британские медики. Пища также влияет на появление ранней седины. По их словам, диффузное облысение провоцирует избыток витамина C вместе с дефицитом кальция, клетчатки и ом...

Медики подсказали, какие фрукты усиливают потенцию Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин. Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось, что поло...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. Вы наверняк...

Диетолог рассказала о реальной пользе тростникового сахара Тростниковый сахар обладает некоторыми преимуществами – например, у него не очень высокий гликемический индекс. Но диетическая польза такого сахара сильно надумана, об этом сообщила  диетолог Татьяна Шаповаленко. Шаповаленко пояснила, что тростниковы...

Что можно съесть ночью без ущерба для здоровья: 6 правильных перекусов Главная хитрость здорового ночного перекуса состоит в том, чтобы выбрать тот, который достаточно питателен для подавления голода, но при этом достаточно легок, чтобы предотвратить избыток калорий, который может привести к нежелательному увеличению ве...

Эксперт Тихонова рассказала о воздействии кофе на организм человека Москва, 8 февраля. Эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова рассказала о воздействии кофеина на человеческий организм. Тихонова сообщила, что кофе не наносит вреда человеку при умеренном потреблении, поскольку не содержит никаких токсинов. Тем н...

Врачи рассказали о 4 витаминах, в действительности тормозящих старение Врачи рассказали о том, какие вещества в действительности тормозят старение. Ими оказались витамины группы В, D, Е, С.  Всего для сохранения молодости надолго необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие четыре витамина. Данные вещества пред...

Обезжиренное коровье молоко может замедлять старение Исследователи из США выяснили, что у людей, которые регулярно употребляют маложирное или обезжиренное коровье молоко, обычно снижены темпы биологического старения. На это указал анализ длины теломеров любителей нежирного молока. Сотрудники Университе...

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином Статины, которые назначаются врачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лек...

Тяжелую пищу нужно запивать зеленым чаем Ученые из Университета Пенсильвании рассказали, что тяжелую пищу лучше всего запивать зеленым чаем. Вещества, содержащиеся в данном напитке, способствуют снижению отложению липидов. Для получения информации об оптимальном сочетании тяжелой пищи и пит...

Дневной сон значительно снижает возможность развития сердечного приступа Исследования ученых доказали, что дневной сон позволяет снизить вероятность развития сердечного приступа у людей от 35 до 75 лет.

Киви может действовать как снотворное Киви является одним из лучших продуктов для употребления перед сном. В его плодах содержится серотонин и другие вещества, помогающие организму восстанавливать полноценный цикл сна, сообщает Express. Добавление определенных продуктов в свой рацион — э...

Сколько можно есть яиц в день без вреда для здоровья Считается, что холестерин, который содержится в куриных яйцах, делает их продуктом, который не рекомендуется употреблять людям, склонным к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Однако новое исследование, результаты которого появились в издании Th...

Этот фрукт поможет снизить повышенное давление Употребление в пищу бананов может быть эффективным способом контролировать артериальное давление и снижать повышенное. Об этом рассказали британские специалисты из организации Blood Pressure UK, занимающейся популяризацией методов профилактики гиперт...

Ученые предполагают, что диабет и рак могут быть заразными Международная группа исследователей из Канадского института перспективных исследований выдвинула теорию, что многие привычные нам заболевания могут быть заразными. Речь идет об ожирении, болезнях сердца, раке и диабете. Исследователи всерьез задумали...

Исследование: грецкие орехи полезны для сердца и кишечника Американские ученые выяснили, что если каждый день употреблять грецкие орехи, то это поможет снизить уровень холестерина, укрепить сердце, увеличить количество полезных бактерий в кишечнике. Специалисты изучили влияние грецких орехов на работу желудо...

5 признаков того, что вы едите слишком мало овощей Склонность к синякам, усталость, мышечные спазмы могут говорить о том, что вы употребляете слишком мало овощей, сообщает портал Freundin.de. Немецкое общество питания рекомендует употреблять около 400 граммов овощей ежедневно. Склонность к синякам. Е...

Более поздние завтраки по выходным заставляют людей полнеть Чем больше разница во времени между употреблением завтрака в будние дни и в выходные дни, тем выше вероятность полноты из-за появления лишнего жира, — это установили испанские исследователи из Университета Барселоны. Более поздние завтраки по выходны...

Диетолог заявил о пользе многих «вредных» продуктов Картофель, яйца, попкорн, сливочное масло, кофе — в действительности эти якобы вредные продукты, имеют массу позитивных свойств. Об их пользе рассказал доктор наук диетолог Михаэль Деспегхель. Картофель.  Доктор Деспегхель отмечает, что картофель час...

Медики назвали лучшие продукты для борьбы с анемией и усталостью Специалисты из Испанского общество внутренних болезней рекомендуют употреблять в пищу при анемии овсянку, чечевицу, сушеный инжир, киви и другие продукты. Об этом сообщает издание La Gaceta. Анемия проявляется в виде неприятных и усложняющих жизнь си...

Назван популярный напиток, снижающий риск деменции В чем польза кофе для здоровья. Кофе — это не только вкусный напиток. Это еще и концентрация полезных веществ. Кофе от Паркинсона Одна из причин болезни Паркинсона — недостаток дофамина в мозгу. Дофамин — биологически активное вещество, которое перед...

Переломом двух ребер завершилась поездка в автобусе для жительницы Пскова Пожилая жительница Пскова попала в больницу по итогам поездки в общественном транспорте в областной столице, сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе УМВД России по Псковской области. «18 января около 8:25 у дома №3 площади Ленина при...

Названа наиболее устойчивая к онкологии группа крови Ученые из Каролинского университета рассказали, людям с какой группой крови стоит тщательнее следить за здоровьем, чтобы избежать онкологии, а у кого риск возникновения болезни меньше всего. Оказалось, что наиболее высоким риском обнаружения онкологи...

Кверцетин — добавка, которая поможет людям с ожирением Исследования показали, что кверцетин, биологически активный флавоноид, может защитить организм от ряда проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Возможно, пришло время изучить соединения и питательные вещества, которые борются с проблемами избыточ...

Ранняя менопауза утраивает риски для здоровья Раннее наступление менопаузы в три раза увеличивает риски для здоровья женщины позднее в жизни. В частности, вырастает опасность развития диабета и инсультов. Вступающие в менопаузу ещё до 40 лет женщины в три раза чаще впоследствии сталкиваются с се...

Медики назвали продукты, ослабляющие сердечную мышцу Кофеин также находится в этом списке. Ученые из Университета Калифорнии рассказали, какие продукты ведут к ослаблению сердечной мышцы. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, людям, имеющим проблемы с сердечной деятельность...

В чем конкретная опасность нехватки витамина D Нехватка витамина D грозит, кроме прочего, постоянными простудными заболеваниями зимой и весной, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Без него стабильный иммунитет практически невозможен. Особенно от его недостатка страдают дети и подростки. Ве...

Доктор Мясников назвал главные ошибки в лечении пенсионеров Знакомые всем таблетки приводят к инсультам и ускоряют смерть. К старости у людей насчитывают десятки болезней. По одиночке их медикаментозное лечение безвредно, но совмещение лекарств крайне опасно. Лечение пенсионеров требует повышенного ...

Средиземноморская или палеолитическая: какая диета оказалась эффективней Исследование показало, что средиземноморская диета и периодическое голодание эффективней палеолитической диеты. Это связано с тем, что людям проще следовать данным видам питания. Исследование на большой группе людей продемонстрировало, что средиземно...

Онкологи назвали нужное количество физической активности для профилактики рака Исследование, проведенное специалистами Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения показали, к какому количеству физической активности необходимо стремиться тем, кто хоче...

Здоровое питание на работе: проще, чем вы думаете Многие люди хотят избегать сахара и других нездоровых продуктов. Однако дисциплина быстро теряется в повседневной работе. Наши советы помогут вам оставаться последовательными — не теряя удовольствия. Любой, кто начинает день без завтрака, ест нездоро...

Этот фрукт защитит от проблем с сердцем Научная работа, опубликованная исследователями из Великобритании, указывает на пользу яблок для сердца. Если ежедневно съедать по два яблока, то можно защитить сердечно-сосудистую систему от серьезных хронических заболеваний — пишет издание The Times...

Продукт, который поможет защититься от рака груди Учёные выяснили, что йогурты могут снизить риск онкологических заболеваний. К таким выводам пришли специалисты, проведя исследование. Противораковыми свойствами йогурты обладают благодаря высокому содержанию лактозно-ферментирующих бактерий. Исследов...

На старте к вечной жизни: стала известна группа крови долгожителей От типа крови зависит и расположенность к некоторым болезням Оказывается, большое влияние на то, как долго может прожить человек, оказывает его ...

Курение кальяна способствует очень быстрому образованию тромбов Дым, исходящий от кальяна, увеличивает скорость сгущения крови, повышая риск образования тромбов и связанных с ними сердечного приступа и инсульта. Об этом говорят результаты исследования, опубликованного в журнале Arteriosclerosis, Thrombosis and Va...

Как связаны риск развития рака и лишний вес Немецкие ученые решили выяснить, как избыточный вес, который определялся при индексе массы тела (ИМТ), превышающим 25, и ожирение (более 30) увеличивают риск развития различных видов онкологии. За участниками исследования наблюдали 18 лет. Выяснилось...

Как брак на самом деле влияет на здоровье Специалисты ответили на вопрос, у кого здоровее сердце – у женатых или холостых людей. Связь между браком и здоровьем сердца обнаружили сотрудники университета Нью-Йорка (США). Перед этим они изучили показатели здоровья 3,5 миллионов человек. Целю ис...

Про особенности питания при климаксе рассказали диетологи Изменение рациона поможет держать вес в норме, предотвратить диабет, гипертонию и остеопороз. Обмен веществ после 45 лет замедляется и возрастает потребность в кальции, железе, витаминах и клетчатке. Поэтому диета при климаксе имеет некоторые особенн...

Окрашивание волос повышает вероятность заболеть раком груди Женщины, которые используют для окрашивания волос стойкие краски на основе аммиака, имеют более высокий риск рака молочной железы. К заключению об этом пришли ученые из Национального института здоровья, сообщает портал MedicalXpress. Экспертами были ...

4 мифа и факта о холестерине: польза, вред, яйца и дети Если вы думаете, что знаете все, что нужно знать о холестерине, возможно есть еще несколько сюрпризов. Проверьте распространенные мифы, выясните, какие виды пищи могут вызвать повышение, и почему холестерин — это не только плохо, но и хорошо. Яйца — ...

Этот продукт помогает защититься от сердечного приступа Ученые констатируют, что ежедневное употребление миндаля эффективно защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы. Специалисты советуют употреблять по горсти миндаля (50 граммов) в день. Согласно отчету об исследова...

Эксперты из Великобритании рассказали, как снизить риск диабета с помощью сна Эксперты из Великобритании из исследовательской благотворительной организации Diabetes UK рассказали, как снизить риск диабета с помощью сна. Материал соответствующего содержания опубликован на официальном сайте учреждения. По словам британских специ...

Простые советы по преодолению вредных привычек питания Плитки шоколада, пакеты с чипсами и три куска пирога вместо одного: многим трудно преодолеть вредные привычки в еде. Кое-где горсть чипсов, затем кусок торта и по дороге домой сытная жирная закуска от тоски. Вам это знакомо? Но преодоление привычек п...

В России появились наркоманы нового типа В России увеличивается число наркоманов нового типа, контролирующих, как они считают, свое пристрастие к психоактивным веществам. Результаты исследования, проведенного Институтом социологии РАН, оказались в распоряжении "Известий" в понедельник, 17 ...

Специалисты доказали бесполезность 10 тысяч шагов в борьбе с лишним весом Учёные Университета имени Бригама Янга в США доказали бесполезность 10 тысяч шагов в борьбе с лишним весом. Неправильный подход сводит на нет попытки избавиться от ожирения с помощью физической активности.   Сбросить лишний вес поможет комплексный сп...

Scientific Reports перечислил основные причины преждевременного старения мозга Лос-Анджелес, 4 февраля. Регулярное курение и употребление алкоголя приводят к ускоренному старению мозга, сообщают исследователи из университета Южной Калифорнии. Результаты их исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Калифорнийс...

Какие категории людей чаще страдают от бессонницы Немецкие ученые Университета Майнца провели репрезентативное исследование, которое позволило выяснить, какие категории людей чаще страдают от бессонницы. Как выяснилось, одной из причин является социальный статус. По словам исследователей, вполне объ...

Эксперт поделилась эффективными советами для похудения Хотите избавиться от лишнего веса легко, эффективно и без вреда для здоровья, при этом не прибегая к диетам? Диетолог-нутрициолог Елена Кален поделилась на своей странице в Instagram 5 проверенными правилами, которые помогут снизить вес без особых ус...

Диетолог рассказал о пользе многих «вредных» продуктов Немецкий диетолог Михаэль Деспегхель сообщил о пользе многих «вредных» продуктов. В перечень недооценённых носителей положительных свойств вошли попкорн, картофель, кофе, яйца, а также сливочное масло, которые часто призывают убрать из рациона. Дието...

8 продуктов, которые могут естественно снижать давление Людям в возрасте после 50 лет особенно важно включать в рацион продукты, защищающие от повышения давления и развития гипертонии. В списке таких продуктов йогурты, бананы, овсянка, чеснок, киви и другие. После 50 лет вероятность развития гипертонии ре...

Снижение веса вызывает у диабетиков устойчивую ремиссию Ученые Великобритании выяснили, что если диабетик сбросит вес и сможет поддерживать его, то болезнь отступит. Все дело в том, что избыточный жир «блокирует» гены поджелудочной железы, которые участвуют в выработке инсулина. В 2020 году планируется пр...

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике коронавируса Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике коронавируса и рассказал, как избежать заболевания. Чтобы снизить риск заболевания, стоит надевать маску или использовать другие подручные средства защиты. Медицинские маски могут быть как одноразо...

Названы пять необычных вещей, которые повышают риск развития рака Невзирая на то, что современная медицина шагнула далеко вперед и рак перестал быть приговором, онкологические заболевания продолжают уносить ежегодно более 8 миллионов жизни. Медики не устают повторять, что страшную болезнь легче предотвратить, а не ...

Употребление трансжиров увеличивает риск слабоумия Новое исследование пожилых людей в Японии показало, что у тех, чья кровь содержала более высокий уровень трансжиров, была более вероятна деменция, чем у тех, у кого был низкий уровень. Главную опасность представляют сладости промышленного производств...

Учёные выявили компонент грудного молока, улучшающий развитие младенцев Содержащиеся в грудном молоке углеводы 2-FL оказывают положительное влияние на когнитивное развитие младенцев, свидетельствует исследование группы учёных из Калифорнийского университета Сан-Диего и Лос-Анджелесского детского госпиталя. Статья с резул...

Ученые выяснили, что из-за загрязненного воздуха жители мегаполисов умирают раньше Москва, 11 февраля. Международная исследовательская группа «Климатические изменения и здоровье», которую возглавила швейцарский ученый Ана Виседо-Кабрера, провели исследование, в ходе которого проанализировали связь между уровнем смертности и заг...

Какие овощи можно готовить, а какие лучше есть сырыми То, будут ли продукты полезными, или не дадут организму никаких витаминов и минералов, часто зависит от того, как их приготовили. Эксперты не раз уже говорили о пользе овощей. Их необходимо есть ежедневно, независимо от сезона. Какой способ приготовл...

Ученые назвали самую устойчивую к раку группу крови Сведения о людях были собраны в течение 25 лет. Ученые Каролинского университета подвели итоги масштабного исследования. Оно было посвящено изуч...

Эта специя предотвращает развитие рака Антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумы предотвращают появление раковых опухолей. Исследование на эту тему провели ученые из США. Как считают научные сотрудники Университета Темпла, куркума хорошо противодействует развитию раковых оп...

7 причин, по которым зимой нужно есть репу Репа является надежной защитницей от простуд и инфекций, она эффективно поддерживает иммунитет. Но это далеко не единственная причина, чтобы включить репу в зимний рацион, пишет портал MedikForum.ru. Мало кто знает, что по содержанию витамина С скром...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма. Профилактика забол...

Как улучшить качество сна: раскрыт простой способ Психологи из университета Британской Колумбии выяснили, что на качество сна положительно влияет запах любимого человека. Причем сам партнер может находиться далеко – достаточно положить рядом его одежду или любую другую вещь, передает "Ридус".К таком...

Ученые доказали, что продолжительность жизни человека связана с богатством Ученые обнаружили связь между продолжительностью жизни человека и величиной его доходов. Выяснилось, что богатые англичане и американцы на 7–9 лет живут дольше своих малообеспеченных соотечественников. В исследовании использовались статистические д...

Регулярное употребление чая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Масштабное исследование, проведенное учеными из Китайской академии медицинских наук, предоставило доказательства снижения уровня атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний и смертности при регулярном употреблении чая. Чай, особенно зеленый, ...

Ученые рассказали, как продлить жизнь на десять лет Ученые Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук выяснили, каким образом можно продлить жизнь человека на десять лет. Результаты своего исследования они опубликовали в журнале British Medical ...

Диетолог назвала допустимое количество блинов в Масленицу С сегодняшнего понедельника, 24 февраля, начинается масленичная неделя. По старой русской традиции каждый день люди ходили в гости и ели блины с разнообразными начинками.  Во время масленицы организм человека, с одной стороны, уже начинает подгота...

Врачи рассказали об опасности витамина D Витамин D, остро необходимый человеку для получения кальция и фосфора из пищи, может быть опасен для здоровья – об этом на радиостанции «Говорит Москва» рассказала заместитель по нефрологии главного врача КБ №2 Надия …

Сухофрукты и их польза для здоровья Сухофрукты считаются очень полезными для здоровья, но мало кто знает, чем именно они помогают организму. В нашем материале мы разбираемся в видах сухофруктов и их пользе. В этом корреспонденту MedikForum.ru помогли специалисты в области питания.   Из...

Пожилым людям необходимы грецкие орехи Людям в возрасте нужно обязательно налегать на грецкие орехи, как показало исследование. Они оказывают положительный эффект на их когнитивный функционал, то есть работу мозга. Как показало новое исследование, употребление грецких орехов здоровыми люд...

Прости, Масленица. Какой вред здоровью могут нанести блины? Блины считаются традиционным русским блюдом. Их едят как пустыми, так и с различными начинками, дополнениями и т.д. Сами по себе они не сложны в приготовлении, используется минимальный набор привычных продуктов. Но при этом они легко могут нанести в...

Назван простой способ профилактики онкологии Умеренная физическая активность может спасти от рака. В Национальном онкологическом институте и Школе общественного здравоохранения Чана ученые нашли простой и действенный способ снизить риск появления рака. Ученые провели крупное исследование с 750 ...

Назван простой способ сохранить здоровье Ученые Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что грецкие орехи способствуют развитию полезных для кишечника бактерий, которые могут быть полезны для сердца. В исследовании приняли участие 42 участника с избыточной массой тела или ожире...

Ученые: поздний завтрак на выходных вреден для организма Специалисты уверяют, что из-за этого можно набрать лишний вес Чем больше разница во времени между употреблением завтрака в будние и в выходные д...

Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съесть за один раз Апельсины, мандарины, грейпфруты и другие цитрусовые считаются лучшим источником витаминов в зимнее время года. Да и праздники навевают детские воспоминания о сочных мандаринах. Однако диетологи предупреждают, что бесконтрольное потребление цитрусовы...

Кетамин против депрессии: ученые исследуют побочные эффекты В марте 2019 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в США одобрило эскетамин - назальный спрей на основе кетамина - для лечения депрессии. Исследования имеют показанный Trusted Source что неболь...

К чему приведёт бесконтрольный приём витаминов? Витамины помогают людям чувствовать себя лучше, укрепить здоровье. Но не стоит делать этого без контроля врачей, говорят специалисты. Но никто не раскрывает, что в таком случае будет, если принимать витамина бесконтрольно. MedikForum расскажет правду...

Зевота – предохранительный механизм на защите мозга Зевают все. Зевают люди и большинство млекопитающих. Зевают даже зародыши в утробе матери. Однако до сих пор ученые не могли назвать причину данного процесса. Прорыв в этом направлении произошел на днях, когда группа американских биологов опубликовал...

Медики рассказали, как справиться с симптомами менопаузы Исследование, опубликованное в Menopause, журнале «Североамериканского общества менопаузы», показало, что когнитивно-поведенческая терапия может помочь справиться с другими симптомами менопаузы, такими как проблемы со сном и сексуальная дисфункция. Э...

Еда против Альйцгеймера: 20 продуктов, которые помогают Продукты питания способствуют или останавливают снижение когнитивных функций. По мнению неврологов США Дина и Айешы Шерзай, питание является наиболее важным фактором образа жизни в борьбе с болезнью Альцгеймера. Вот лучшие продукты для мозга. Авокадо...

Этот привычный продукт может повлиять на психику человека Британские учёные заявили, что сахар негативно сказывается на человеческой психике, особенно негативному влиянию подвержены мужчины. У них намного быстрее возрастает риск обрести различные психологические расстройства. Для исследования данной теории ...

Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье почек Вкусно и полезно. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них. В первую очередь медики рекомендуют обратить внимание на яблоки. Фрукт богат клетчаткой и пектинами, которые помогают снизить уровень са...

Найден способ снизить риск болезни Альцгеймера Было проведено исследование длительностью восемь лет, в ходе которых ученые следили за 4 500 парами. Они выяснили, что наличие партнера с оптимистичными взглядами на жизнь значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера и других заболеваний, ...

Этот фактор резко повышает риск развития рака после 40 лет Китайские ученые пришли к выводу в ходе исследования, что ожирение резко повышает риск развития рака после 40 лет. Доводы специалистов опубликовало зарубежное издание JAMA Network Open. Согласно выводам специалистов из Китая, прибавка в весе в средне...

Продукты и привычки, которые сохранят здоровье почек Почки играют жизненно важную роль в способности организма выводить токсины, а также на общее состояние здоровья. Они несут ответственность за фильтрацию отходов и вывод их с мочой. Употребление в пищу правильных продуктов может помочь повысить произв...

Простой способ, чтобы снизить риск рака и болезней сердца Исследования показали, что лучший друг женского здоровья – спорт. Женщины, которые регулярно занимаются, дольше живут и меньше болеют. На конгрессе европейского общества кардиологов испанские ученые рассказали о своем исследовании по профилактики пре...

Медики назвали преимущества поздних родов Так, мамы, родившие первенца после 24 лет, оказались хороши в решении задач. Те, кто завел хотя бы одного малыша после 35, показали успехи в восприятии новой информации и вербальной памяти. Хотя лучшим для работы мозга оказалось наличие двоих детей. ...

Для защиты от рака и не только: причины использовать черный перец ежедневно Существует целый ряд причин для ежедневного использования черного перца в связи с его оздоровительными свойствами. Эта специя обеспечивает эффект профилактики рака и диабета, снижает уровень холестерина и поддерживает когнитивное здоровье. Черный пер...

Спорт признали главным помощником в профилактике рака Многочисленные исследования показали, что физическая активность помогает снизить риск развития семи типов рака. Специалисты из американского института онкологии проанализировали десять крупных исследований, посвященных профилактике рака. Они пришли к...

Медики рассказали, какие продукты препятствуют появлению рака кишечника Это продукты насыщенные жирными кислотами Омега-3 Насыщенная жирными кислотами Омега-3 диета способна противостоять раку кишечника, как выяснили эксперты в области здорового питания. Употребление форели, грецких орехов и семян чиа может помочь нашему...

Продукты, полезные для курильщиков Сотрудники Университета Тафтса в США в ходе исследования с участием 2000 человек выявили, что цветная капуста и брокколи уменьшают число генетических мутаций в организме курильщиков. Огородное растение защищает органы дыхания от вреда табачных издели...

Опровергнут один из основных мифов об ожирении Ученые в США выяснили, что на развитие ожирения в большей степени влияет образ жизни человека, а не генетическая предрасположенность. Соответствующие данные были опубликованы в журнале JAMA Cardiology. Сотрудники Мичиганского университета и иссле...

Врач: пожилой – не обязательно больной! Медики выяснили, почему возраст не может быть главным показателем здоровья. Специалисты из университета Чикаго назвали заблуждением распространение мнение, что молодые люди меньше болеют, а пожилые обязательно должны страдать от целого букета болячек...

Лучшее натуральное средство от висцерального жира в области живота Висцеральный жир, расположенный в области живота, крайне вреден, но с ним можно эффективно бороться натуральными средствами. Лучшим натуральным жиросжигателем на сегодня является острая пища с компонентами жгучего перца, — это определили ученые Калиф...

Медики назвали худшие продукты для людей, страдающих артритом Содержание: Жареные блюда Конфеты Сыр и молочные продукты Продукты с трансжирами Глутамат натрия Артрит - это общее название более чем 100 заболеваний суставов. Их объединяет боль, скованность в движениях, воспаления и отек. Читайте на Информинг.Ру: ...

Как защитить организм от последствий жирного питания, рассказали специалисты Кофеин может быть полезен любителям жирной пищи: он способен компенсировать некоторые негативные последствия такого питания жирного рациона, — в частности, он тормозит процессы ожирения и рост холестерина. Кофеин и раньше демонстрировал способность п...

Дефицит какого важного вещества указывает на преддиабетическое состояние У женщин в постменопаузе понижение концентрации цинка в крови может указывать на преддиабетическое состояние. Эту информацию можно использовать для диагностики и лечения преддиабета. Преддиабет является промежуточной фазой между здоровым состоянием о...

Более миллиарда животных погибло в Австралии из-за лесных пожаров - исследование Более 1 млрд животных погибли в Австралии в результате масштабных лесных пожаров. Уточненную оценку потерь дикой природы опубликовала в ночь на четверг пресс-служба университета Сиднея, ученый из которого руководил исследованием. "Профессор Кр...

Каких болезней стоит бояться в старости сладкоежкам Учёные из Канады нашли ещё одно опасное свойство сахара. Исследование принадлежит сотрудниками университета Альберты. В ходе научной работы эксперты установили, что сахар приводит к повышенному риску развития воспалительных процессов в кишечнике и ст...

Полезно ли молоко, к которому корова не имеет отношения Растительные напитки – из сои, овса, миндаля, кокоса – становятся всё более популярными. Выбирают их вместо обычного молока по разным причинам: из-за непереносимости молочных компонентов (лактозы); из-за того, что считают такое молоко более полезным ...

Организм не привыкает: шум уличного движения ночью делает человека больным Ученые установили: сон в жилище, расположенном в оживленном районе с интенсивным уличным движением, делает человека больным. Организм никогда не сможет привыкнуть к шуму по ночам, утверждают специалисты. «Любой, кто живет в районе, где движение почти...

Найден экспресс метод, определяющий принимавших и сбывавших кокаин людей Британские химики из Университета Суррея выявили новый экспресс метод для идентификации людей, употребляющих кокаин от тех, кто занимается его распространением. За основу исследования ученые взяли работу своих коллег 2015 года об альтернативном спо...

Американские ученые установили связь между общей анестезией и послеродовой депрессией Нью-Йорк, 5 февраля. Ученые из Колумбийского университета обнаружили, что вероятность появления тяжелой послеродовой депрессии повышается, если при выполнении кесарева сечения доктора применяли общий наркоз. Исследователи изучили записи о выписк...

Крепость рукопожатия может многое рассказать о здоровье Слабое рукопожатие говорит об общем слабом здоровье и травмах. А ряд ученых считает, что по нему можно предсказать даже старческое слабоумие. Наличие слабого рукопожатия связано с общим слабым здоровьем, риском большего количества травм и более значи...

Названы полезные привычки, продлевающие жизнь на десять лет Регулярная физическая активность, правильное питание и общая приверженность здоровому образу жизни — вот полезные привычки, которые, как уверены сотрудники Амстердамского университета прикладных наук и Гарвардского университета, могут продлить жизнь ...

Это упражнение способно продлить жизнь Сотни тысяч людей, желающих похудеть, регулярно занимаются бегом. А теперь ученые доказали, что эта разновидность физических нагрузок увеличивает продолжительность жизни. Если вы хотите прожить подольше, и при этом как можно дольше не болеть, то обяз...

Едим эту «помойку» дома: пензенцам назвали самую опасную пищу Еда богатая трансжирами может сопроводить из-за стола к больничной койке Специалисты призывают отказаться от опасной еды. Продуктов, которые пол...

Врач ответил должен ли человек есть мясо Уже много лет вегетарианцы и мясоеды споят по поводу того, должно быть в рационе человека мясо, или нет. Вопрос о том, полезно ли мясо для здоровья, волнует многих. Сейчас немало людей готовы отказаться полностью от продуктов животного происхождения,...

Ученые рассказали, как приучить ребенка есть здоровую пищу Правильные пищевые привычки важно формировать с детства. Но заставить ребенка съесть здоровую пищу довольно сложно. Тем не менее, существует способ сделать так, чтобы ребенок ел здоровые продукты и делал это осознанно. В ходе исследования, которое пр...

Раскрыт секрет средиземноморской диеты Оливковое масло является основным источником жира в средиземноморской диете, и одним из наиболее часто используемых ингредиентов. Приготовление пищи с этим маслом привлекло внимание ученых благодаря его способности действовать в качестве «активатора»...

Найден легкий способ побороть депрессию Американские ученые провели небольшое исследование с целью отыскать универсальное средство для борьбы с депрессией. И «лекарство» было найдено. Йога и дыхательные упражнения, уверены научные сотрудники Школы медицины Бостонского университета, отлично...

Развенчан популярный миф о вреде кофе Кофе не принесет никакого вреда организму взрослого здорового человека, если его употреблять умеренно. Также напиток не содержит никаких токсинов. Популярный миф о кофе развенчала эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова. Она рассказала, что калорийн...

Как меняется риск гриппа в условиях резких колебаний погоды Ученые из США и КНР рассказали об увеличении риска заболевания гриппом в условиях резких колебаний погоды. Группа исследователей провела анализ информации о пациентах из 4-х государств. Помимо США и КНР, использовались данные о заболеваниях во Франци...

Повышенное давление: изменения, которые могут помочь снизить его уровень Утепляйте свой дом и сбрасывайте лишний вес при его наличии, это помогает понизить высокое кровяное давление. Некоторые изменения в обычной жизни могут быть особенно эффективными в борьбе с гипертонией. Повышенное давление — это состояние, при которо...

Водитель мопеда попал в больницу после наезда на дорожный знак в Невельском районе 44-летний водитель мопеда Альфа попал в больницу с переломами бедра и плеча в результате дорожно-транспортного происшествия. Все случилось 21 января около 4:00 - мужчина столкнулся с дорожным знаком в Невельском районе. Об этом Псковск...

Исследователи выяснили, как употребление легких алкогольных напитков связано с раком Доктор философии Masayoshi Zaitsu изучил информацию из 33 общих больниц на территории Японии в период с 2005 по 2016 год. Доктор и его коллеги рассмотрели клинические данные 63 200 человек, которые болели раком, и еще 63 200 человек, которые не име...

Эксперт рассказала, каких витаминов и микроэлементов не хватает жителям Башкирии Чаще всего у жителей Башкирии наблюдается дефицит йода, селена, железа, цинка, магния, витамина D3, витаминов группы B и омега 3. Об это в интервью изданию UfaTime.ru рассказала эксперт по здоровому питанию – нутрициолог Резеда Сорокина-Сабиров...

Ученые из США сделали прорыв в области лечения сердечно-сосудистых заболеваний Исследования на эту тему обнародованы в одном из самых авторитетных общенаучных журналов Nature. Одной из главных и первоочередных проблем, с которой пришлось столкнутся ученым и медикам при сотворении полноценного человеческого сердца, это неприго...

Употребление двух напитков не даёт организму накапливать лишний жирок К такому выводу пришли ученые из США, проведя эксперимент на лабораторных мышах. Любопытное исследование завершили специалисты университета Иллинойс (США). Эксперты проверили влияние кофе и чая мате на лишний вес. Согласно результатам, которые они оп...

Названы общие симптомы почти всех типов рака Речь идет о высокой переутомляемости и беспричинным чувством усталости. Часто больные раком люди могут испытывать бодрость, которая в любой момент сменяется резким упадком сил. Еще одним распространенным симптомом является резкое похудение. Если ра...

Этот продукт считается лучшим средством при «плохом» холестерине Еще один аргумент в пользу морепродуктов. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках м...

Медики объяснили, почему волосы седеют из-за стресса Учены выяснили, что седые волосы у людей появляются после стресса из-за проблем с надпочечниками. Об этом рассказали ученые Гарвардского университета. Они провели исследование и отследили механизм появления седины после того, как человек испытал силь...

Эта популярна пряность помогает убрать жир на животе и обладает противовоспалительными свойствами Корица — одна из самых популярных пряностей. Если ее использовать не только для выпекания булочек, то можно получить массу полезных свойств — от похудения до противовоспалительного эффекта. «Исследование Американской кардиологической ассоциацией пока...

Станьте устойчивыми к стрессу с этими 5 продуктами Люди в стрессе часто тянутся к нездоровым закускам — шоколад, снэки и выпечка. Плохой выбор! В стрессовые времена ваше тело нуждается в необходимых питательных веществах для правильной работы. Так что положитесь на эти 5 антистрессовых продукта. 1. О...

Специалисты рассказали, как продлить жизнь на десять лет Стресс, неправильное питание, вредные привычки – все это отнимает наши ценные годы. Западные ученые провели исследование и выяснили, как можно продлить жизнь на десять лет. Научные сотрудники Гарвардского университета и Амстердамского университета пр...

Роспотребнадзор назвал способы предотвращения рака Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по профилактике онкологических заболеваний. Ведомство напомнило, что рак возникает в результате преобразования нормальных клеток в опухолевые и может поражать любую часть организма. Вероятность возн...

Ученые ответили, кто живет дольше: богачи или бедные Состоятельные люди живут в среднем на девять лет дольше, чем менее обеспеченные. К такому выводу пришли американские и британские ученые, которые исследовали данные более чем 25 тысяч взрослых в возрасте от 50 лет. Читайте на Информинг. Ру Врачи назв...

Частая дрема после 60 грозит инсультом Регулярные перерывы на дневной сон продолжительностью от полутора часов и более после 60 увеличивают риск инсульта. Опасность этого нарушения в работе мозга вырастает на целых 25%. После выхода на пенсию у человека появляется масса свободного времени...

Смешивание хлорки и питьевой воды токсично Сочетание хлора и питьевой воды может быть токсичным для организма человека. Этот процесс довольно активно используется на водоочистных станциях. Хлор является наиболее часто используемым химическим веществом для дезинфекции запасов воды, его применя...

Эксперты перечислили преимущества похудения Зарубежные эксперты назвали основные преимущества, открывающиеся благодаря похудению. Зная об этих преимуществах, многие люди смогут сбрасывать лишний вес более эффективно, так как получат мощную мотивацию — пишет сетевое издание «Актуальные новости»...

Сколько нужно бегать, чтобы продлить жизнь Сотни тысяч людей, желающих похудеть, регулярно занимаются бегом. А теперь ученые доказали, что эта разновидность физических нагрузок увеличивает продолжительность жизни. Если вы хотите прожить подольше, и при этом как можно дольше не болеть, то обяз...

Исследователи узнали, какая пища нравится мозгу Ученые из Йельского университета узнали, какая пища нравится нашему мозгу. Оказалось, что часто мозг игнорирует "полезность" еды. Другими словами, мозг положительно реагирует на "вкусненькое", которое нельзя назвать здоровым питанием. Это вызвало мно...

Этот популярный продукт уменьшает риск рака молочной железы Существует ряд продуктов, которые следует регулярно употреблять из-за полезных для здоровья свойств. Несладкий натуральный йогурт — один из них, благодаря пробиотическому эффекту — пищеварительная система рада здоровым бактериям. В статье, опубликова...

Учёные назвали напиток, помогающий снизить давление Исследование провели в Хельсинкском университете

Как чувствуют себя люди, занимаясь садоводством? Учёные Университета Центральной Флориды изучили группу студентов, работающих в ботаническом саду. В результате исследования они пришли к выводу, что садоводство – лучшее лекарство от психических расстройств. По их мнению, физический труд на открыто...

Врачи назвали витамины и микроэлементы, способствующие укреплению психического здоровья Добавки с комбинацией биологически значимых элементов полезны для людей, имеющих низкий уровень психологического благополучия. Врачи назвали витамины и микроэлементы, способствующие уменьшению депрессии и укреплению психического здоровья.   Витамины ...

Врачи рассказали, чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. По мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Эксперты утверждают, что финики — это самая лучшая пища для желудка, он...

Врачи рассказали, чем полезны финики зимой Финики — полезный продукт, который содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. По мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Эксперты утверждают, что финики — это самая лучшая пища для желудка, он...

Эта популярна пряность помогает убрать жир на животе и обладает противовоспалительными свойствами Корица — одна из самых популярных пряностей. Если ее использовать не только для выпекания булочек, то можно получить массу полезных свойств — от похудения до противовоспалительного эффекта. «Исследование Американской кардиологической ассоциацией пока...

Какие фрукты лучше съесть, когда хочется сладкого Если хочется сладкого, лучше съесть фрукт, чем пирожное. Тягу к сахару хорошо помогают унять сливы, киви, авокадо, апельсины. Употребление большого количества сахара и готовых сладостей может иметь много негативных последствий для здоровья – увеличен...

Названо популярное лакомство, которое может спровоцировать инсульт Ученые сообщили неожиданную новость о горячем шоколаде. Специалисты провели тщательное исследование и обнаружили, что горячий шоколад может негативно сказываться на здоровье человека. Ученые из университета Королевы Марии, Великобритания провели масш...

Помогают похудеть, улучшают гормональный фон и другие свойства семян льна Неудивительно, что эти маленькие семена льна (которое является одним из старейших зерновых культур в мире!) получили статус «суперфуда» — они богаты белком, клетчаткой, полезными жирами и огромным количеством полезных микроэлементов. Содержит Омега-3...

Кресс-салат – витамины круглый год Вряд ли кого надо убеждать в полезности потребления в достаточном количестве и оптимальном ассортименте витаминов для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Два вида раков-отшельников уживаются рядом друг с другом, выбрав разные типы домиков Согласно новому исследованию, два вида раков-отшельников приспособились к сосуществованию рядом друг с другом благодаря тому, что стали жить в раковинах разной формы. Когда близкородственные виды занимают одну и ту же среду обитания, между ними часто...

Названы продукты, которые спасут «пострадавшую» после праздников печень Эксперты рекомендуют добавить в рацион тыкву. Она восстанавливает активность ферментов, снижающих интоксикацию, отмечает «Медикфорум». Кроме того, для организма очень полезны тыквенные семечки. В них содержится много цинка. Чтобы восстановить пече...

Этот популярный напиток помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта В исследовании, опубликованном в Европейском журнале профилактической кардиологии сообщается о том, что снизить риск сердечных заболеваний можно, употребляя чай. Рекомендуется проводить чаепития три и более раз в неделю. Экспертами было установлено, ...

Семена чиа, ягоды годжи: дешевые аналоги популярных суперфудов Специалисты выяснили, действительно ли суперфуды приносят пользу организму или это просто маркетинговый ход. Термин «суперфуд» используют для описания продуктов, которые, как обещают производители, обладают особыми полезными свойствами и имеют большу...

Больше вреда, чем пользы: как гениальный химик подсадил весь мир на витамины За свои многомиллиардные заработки все производители витаминов сегодня должны быть благодарны одному ученому и нобелевскому лауреату, который, выйдя за пределы своих научных интересов, заставил нас поверить, что прием большого количества витаминных д...

Почему медики советуют употреблять чеснок каждый день Употребляя чеснок каждый день, вы приносите здоровью сразу много пользы, от защиты сердца до поддержки мозга. Почему ученые советуют регулярно есть чеснок, сообщает Times Now. «Чеснок можно считать лучшей специей на каждый день — он содержит нескольк...

Ученые нашли способ предотвращения смертельной стадии рака Ученые Института экспериментальных и клинических исследований Университета Лувена в Бельгии нашли в организме человека молекулу, которую можно отключить и как следствие предотвратить формирование метастазов. Об этом говорится в исследовании, опублико...

Оральный секс оказывает положительное влияние на здоровье женщин   Ученые из Лейденского Университета сообщили, что оральный секс оказывает положительное влияние на здоровье женщин. Результаты исследования показали, что регулярное занятие оральным сексом приводит к снижению частоты потери плода.   Согласно пр...

5 продуктов, которые защищают головной мозг от возрастной деградации С возрастом когнитивные функции мозга ослабевают, что повышает риск его деградации и ассоциированных болезней – Альцгеймера, Паркинсона и т.д. Употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, разноцветные фрукты и овощи помогает защитить головной моз...

Недостаток этого витамина способствует ожирению и перееданию Недостаток солнечного света создаёт дефицит витамина D, который ответственный за усвоения кальция. Организм в попытках его компенсировать набирает вес. Учёные назвали продукты для восстановления баланса. Зима характерна своими короткими днями и длинн...

Врачи назвали три основных фактора, запускающих развитие рака Курение, избыточный вес и регулярное употребление алкоголя, по мнению немецких врачей, составляют тройку основных факторов, способствующих развитию раковых заболеваний. При ведении здорового образа жизни можно избежать от 30 до 50 процентов всех случ...

Как прожить на десять лет дольше Исследование длилось порядка 20 лет. Специалисты и Гарвардского и Амстердамского университетов выяснили, что в целом, на продолжительность жизни влияют привычки человека. Они вывели несколько правил, придерживаясь которых, каждый сможет прожить дольш...

Названа самая устойчивая и самая уязвимая к раку группу крови В ходе научной работы специалисты внимательно изучили медицинские данные нескольких тысяч людей, которые собирались на протяжении 25 лет. Оказалось, что сильнее всего онкологии подвержены обладатели первой группы крови. Ученые рекомендуют таким люд...

Эксперты развенчали популярные мифы о мясе О пользе и вреде мяса в последнее время не говорит только ленивый. Притом, последние исследования довольно противоречивы. Вначале ученые заявляли, что мясо, особенно красное, лучше есть в небольших количествах, поскольку продукт способен спровоцирова...

Модифицированные мыши вернулись на Землю с МКС На корабле Dragon в декабре прошлого года на МКС были доставлены 40 мышей с генными мутациями, отобранные для прохождения эксперимента Rodent Research-19. Исследователи NASA изучают влияние микрогравитации на мышцы. Данное исследование поможет луч...

Американцы назвали лучшую диету 2020 года Специалисты внимательно изучили исследования ученых разных стран, а также рекомендации диетологов и нутрициологов. В результате они пришли к выводу, что самая оптимальная и универсальная диета для любых целей и задач — средиземноморская. Она занима...

Медики перечислили лучшие продукты от воспаления Воспаление в организме способно оставаться незамеченным, грозя опасными последствиями, включая диабет, сердечные патологии, рак. Но его можно предотвратить с помощью правильного питания. Медики перечислили лучшие продукты для защиты от развития воспа...