Среда, 15 июля 2020
6 ноября 2019   18:49

Роспотребнадзор дал советы по правильному приему витаминов

Как сообщили представители ведомства, перед приемом необходимо обязательно ознакомиться с противопоказаниями. Если все-таки БАДы или витамины необходимо принять, то лучше это делать в два приема — утром и вечером — во время еды. Некоторые витамины ...

Подробности на сайте: inforeactor.ru

Эксперты рассказали, как правильно принимать витамины При приеме БАДов необходимо учесть время и обстоятельства их приема. От этого зависит как безопасность употребления, так и эффективность, пишет издание "РИА Новости". Эксперты Роспотребнадзора посоветовали принимать муль...

Роспотребнадзор раскрыл секрет правильного приема витаминов Москва, 6 ноября. Роспотребнадзор раскрыл секрет правильного приема витаминов, минералов и прочих биодобавок. По словам специалистов, все мультивитамины, которые содержат водо- и жирорастворимые полезные вещества, лучше всего принимать дважды в ...

Эксперты рассказали, как правильно принимать БАДы Эксперты дали рекомендации гражданам относительно приема биологически-активных добавок к пищи, предупредив о том, что они не панацея, и при определенных обстоятельствах могут быть опасны для здоровья. «Время и обстоятельства использования БАДов могут...

Доктор Комаровский объяснил, можно ли использовать яичную скорлупу как источник кальция Педиатр ответил на вопрос «Яжматери», которая вместо витаминов хотела дать ребёнку скорлупу с лимонной кислотой. «Яичная скорлупа лучше всего укрепляет кости и обогащает организм кальцием», — этот миф активно распространяется в сети. И вот новая «жер...

Роспотребнадзор: В12 лучше пить натощак, а магний — вместе с кальцием Прием витаминов и БАДов будет эффективным и полезным для здоровья, если соблюдать некоторые правила. Роспотребнадзор дал на своем сайте рекомендации...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно принимать БАДы Некоторые микроэлементы препятствуют усвоению друг друга, а другие могут усугублять уже имеющиеся проблемы со здоровьем. При приёме биологически активных добавок (БАД) и витаминов следует придерживаться определённых правил, чтобы не навредить собстве...

Диетолог рассказал, почему железо может не усваивается организмом Диетолог Джо Левин из Великобритании рассказывает, почему может возникнуть анемия, даже если вы часто употребляете мясо. Какое бывает железо в продуктах питания и значение витамина С для усвоения В нашей пище есть две формы железа. Гем железо содержи...

Как принимать биологически активные добавки к пище Роспотребнадзор Коми опубликовал рекомендации относительно того, как принимать БАДы к пище. Нередко люди используют различные витаминные и минеральные добавки, а также разнообразные биологически активные добавки к пище для оптимизации и обогащения с...

Что необходимо делать, чтобы кости были крепкими: советы специалистов Принято считать, что хрупкие кости и переломы — это больше удел стариков. Однако всё чаще можно наблюдать и молодых людей с травмами костной системы. О том, когда и как надо начинать укреплять кости — рассказали эксперты. К хрупкости и переломам кост...

Витамин Д, Омега-3 и магний: в Роспотребнадзоре рассказали, как правильно принимать БАДы (и в каких случаях они могут быть опасны) К примеру, мультивитамины лучше принимать по полдозы во время завтрака, а вторую половину во время основного приема пищи.

Как и когда лучше пить молоко: ответ врачей Молоко — продукт, который мы употребляем еще из детства. Нам всегда внушали, что молоко очень полезно, содержит много кальция и просто необходимо в рационе. Однако, уже не первый год идут споры о том, хорош ли этот продукт для употребления взрослым ч...

Медики озвучили пользу кабачков для здоровья и красоты тела Медики заявили, что кабачки очень полезны для здоровья, так как насыщают организм витамином C. Вместе с тем, данный овощ положительно влияет на красоту тела, не допуская излишнего веса. Содержащийся в плодах калий уменьшает риск инсульта и шансы на р...

Три признака повышенного уровня витамина D Этот «солнечный» витамин крайне важен для здоровья костей и работы иммунитета. Однако бывают ситуации, при которых его количество является чрезмерным. Витамин D помогает организму поглощать кальций, но если его уровень увеличивается, то повышается и ...

Как может навредить прием витамина D Витамин D очень важен для поддержания здоровых функций организма, но его прием способен и навредить. Ученые предостерегли от самостоятельного использования этого витамина без консультаций с врачом и анализа крови. Специалисты рассказали о том, как мо...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно принимать витамины Специалисты Роспотребнадзор дали рекомендации по приёму витаминных и минеральных добавок к пище, а также рассказали о том, в каких случаях они могут быть опасны для здоровья

5 орехов, которые полезны для спортсменов и активных людей Специалист по качеству сельскохозяйственной продукции рассказала о 5 орехах, которые наиболее полезны для спортсменов и активных людей, которые ежедневно испытывают серьезные физические нагрузки. Специалист Екатерина Чердакова, сказала, что наиболее ...

10 продуктов, в которых нуждаются волосы в холодное время года Осенне-зимний период негативно сказывается на состоянии волос: они теряют объем и силу, тускнеют, становятся нездоровыми и склонными к выпадению. Волосы в это время года нуждаются в определенных питательных веществах, чтобы оставаться сильными и крас...

10 продуктов, в которых нуждаются волосы осенью и зимой Осенне-зимний период негативно сказывается на состоянии волос: они теряют объем и силу, тускнеют, становятся нездоровыми и склонными к выпадению. Волосы в это время года нуждаются в определенных питательных веществах, чтобы оставаться сильными и крас...

Людям после 50 лет грозит недостаток двух жизненно важных витаминов В возрасте после 50 лет организм людей может испытывать нехватку двух жизненно важных витаминов: витамина D и витамина B12. Таковы данные Национальных институтов здоровья США. Как поясняют специалисты, с возрастом для человеческого организм становитс...

Раскрыта истинная причина сезонной депрессии у россиян Как заявил Михаил Гинзбург, нехватка витамина D в организме заставляет людей думать, что их жизнь тяжелее, чем это есть в действительности. Диетолог дал несколько советов, где взять недостающий для организма витамин. Доктор медицинских наук пореко...

Медики перечислили симптомы нехватки витамина D Как пишет издание Focus, о нехватке витамина может свидетельствовать боль в костях и конечностях. Скованность суставов ощущается более отчетливо при пробуждении. Кроме того, о нехватке витамина D сигнализирует и быстрый набор веса. Как отмечают уч...

Названы самые важные витамины для молодости кожи Даже самый дорогой крем не заменит эти вещества. Хотите выглядеть молодо? Не уповайте только на косметические средства! Подпитайте организм витаминами, которые замедляют процесс старения не хуже лосьонов и кремов. Витамин А Этот витамин в ответе за б...

Названы самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По данным...

Названы последствия переизбытка витамина С Шведские исследователи из Каролинского университета выступили с предостережением о том, что заниматься самолечением с помощью витаминов крайне рискованно. О пользе витамина С известно даже школьникам, но, как смогли убедиться ученые в Швеции, принима...

Польза для здоровья брюссельской капусты Хотя брюссельская капуста не всем по вкусу, в ней мало калорий и много питательных веществ, которые хорошо сохраняются после приготовления. Она содержит настолько много витаминов и минералов, что проще перечислить, то, чего в ней нет. Брюссельская ка...

Витамины, влияющие на рост раковых опухолей Гиповитаминоз долгое время считали фактором, влияющим на рост злокачественных опухолей. Врачи отмечают, что некоторые витамины в натуральном виде способны замедлять развитие онкологии. Исследование провели учёные из Великобритании. По их словам, соед...

Витамины, влияющие на рост раковых опухолей Гиповитаминоз долгое время считали фактором, влияющим на рост злокачественных опухолей. Врачи отмечают, что некоторые витамины в натуральном виде способны замедлять развитие онкологии. Исследование провели учёные из Великобритании. По их словам, соед...

Как проявляется дефицит витаминов группы B Витамин В представляет собой целую группу полезных веществ, которые регулярно требуются в организме в нормированном количестве. При недостатке хотя бы одной группы витаминов может появится авитаминоз. Витамины В1 и В6, а также В12 считаются полезными...

Почему опасен дефицит витамина D Многие врачи сходятся на том, что витамин D — единственный, который стоит принимать дополнительно в том случае, если вы живете в северных широтах. Зима почти вступила в свои владения, и россияне все чаще наблюдают за окном туман и темноту. Нехватка с...

Врач посоветовала лучшие «осенние» напитки для иммунитета Врач Антонина Стародубова посоветовала лучшие «осенние» напитки для иммунитета. Они защитят взрослых и детей от гриппа.   Лучшими «осенними» напитками для сопротивления болезням медик назвала клюквенные морсы и отвары без сахара. Ягода содержит много...

5 лучших сочетаний продуктов по мнению эндокринолога Врач эндокринолог-диетолог, кандидата медицинских наук Екатерина Иванникова рассказывает о лучших сочетаниях продуктов. Цельнозерновая овсянка+яблоки Овсянка содержит важный компонент для здоровья сосудов — бета-глюкан и авенантрамиды, а еще богата к...

Обнаружены витамины, которые повышают риск возникновения рака У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетические добавки длительное время. При этом риск получить рак легких в 4 выш...

Названы 5 обязательных изменений в питании человека, которые должны произойти с возрастом Врачами названы 5 обязательных изменений в питании человека, которые должны произойти с возрастом, чтобы не развились болезни. Правильный рацион поможет сохранить здоровье даже в старости. С возрастом из-за изменения гормонального фона человек теряет...

Доктор привёл длинный перечень бесполезных лекарств Врач  Александр Мясников  рассказал, какие лекарства, по его мнению, являются «пустышками». — Существуют врачи, которые специально выписывают бесполезные препараты, чтобы получить свой заработок от фармкомпаний. Но их гораздо меньше, чем тех, кто наз...

Названы 10 важнейших продуктов, которые должны быть в каждом холодильнике Полезные для здоровья продукты, способные улучшить работу иммунной системы, оптимизировать энергетический баланс, а также свести к минимальным риски заболеть, должны быть в каждом холодильнике. Но что это за продукты? Ответ знают редакторы издания «П...

Они в каждой аптечке: назвали опасные для человека лекарства Врачи советуют отказаться от этих препаратов, но они по прежнему есть практически в каждом доме А какими лекарствами пользуетесь вы? Врачи соста...

Витамины A, E, C могут быть вредны для организма Витамины играют огромную роль в жизни человека, поскольку помогают получать нужные для организма микроэлементы. Это касается не всех органических соединений. Медики рассказали, какие витамины могут навредить здоровью. Специалисты из Дании провели исс...

Диетолог рассказал о пользе и вреде тыквенных семечек Тыквенные семечки — это хороший источник питательных веществ. Как и орехи, они являются источником белка и ненасыщенных жиров, включая омега-3. Также тыквенные семечки содержат большое количество витаминов и минералов, включая железо, селен, кальций,...

Диетологи рассказали о лучшем продукте для иммунитета Что поддерживает иммунитет? Традиционно считается, что витамин С – наш главный защитник. Однако недавние исследования кишечной флоры убедительно показывают, что микробиота кишечника – это «новый орган», а от ее баланса зависит здоровье всего организм...

5 причин, почему есть яблоки полезно каждый день Ежедневное употребление яблок может существенно укрепить здоровье: эти фрукты содержат в себе около 30 витаминов и микроэлементов, а также 150 активных ингредиентов. Особенно полезны яблоки для сердечно-сосудистой системы. Яблоки – богатые источники ...

Против стресса и для похудения: чем полезны молодые кабачки Самыми полезными считают молодые недозрелые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожурой. Еще один сезонный овощ появился на полках супермаркетов – кабачок. Чем полезен овощ и как с его помощью похудеть? Кабачки можно жарить, готовить на гриле,...

Названы напитки, которые помогают продлить жизнь Молоко, кофе, соки были включены специалистами в список напитков, помогающих человеку продлить жизнь. Говоря о молоке, медики отметили, что при чрезмерном употреблении этот продукт может и навредить здоровью, — но при умеренном присутствии лактозы в ...

ТОП-3 каши-убийцы: Как не «угробить» здоровье едой предков Неверный выбор каши может сделать человека пациентом сразу трёх отделений больницы, рассказал диетолог. Выбор каш в супермаркетах удивляет, но оказалось, не всё полезно. Чтобы жить здорово, и не усугубить проблемы со здоровьем важно правильно выбират...

Названы фрукты, которые особенно полезно есть зимой Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается. Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой. Авокадо — самый «обволакивающий» и не раздражаю...

Названы опасные свойства красной икры Красная икра при употреблении в больших количествах может быть вредна для здоровья, человек рискует получить передозировку витаминами. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в продукте высокая концентрация витаминов А, Е и D. Эти...

Врачи раскрыли пользу и вред хурмы Известно, что хурма содержит в себе огромное количество витаминов группы А, B и C. Эти витамины особенно полезны в осенней период, поскольку благоприятно влияют на иммунитет человека, его нервную систему, а также защищают организм от инфекций. Лучш...

Старость начинается уже после 40 Исследование показало, что у среднестатистического британца колени начинают хрустеть в 47 лет, слух ухудшается после 49, а зрение может снижаться даже после 20. Целых 80% жителей страны замечают серьёзное и быстрое ухудшение здоровья на пятом десятке...

Эксперты дали 6 советов, как хорошо высыпаться зимой Зарубежные эксперты дали 6 советов, которые помогут хорошо высыпаться зимой. Одной из рекомендаций является отключение отопления в спальне, делая упор на пуховые одеяла и дышащее постельное белье. Более длинные ночи приводят к большему количеству вре...

Эксперты дали 6 советов, как хорошо высыпаться зимой Зарубежные эксперты дали 6 советов, которые помогут хорошо высыпаться зимой. Одной из рекомендаций является отключение отопления в спальне, делая упор на пуховые одеяла и дышащее постельное белье.   Более длинные ночи приводят к большему количеству в...

Чтобы не болеть: витамины, которые обязательно нужны осенью Не стоит рассчитывать на накопленные летом запасы! Пережить осень без простуды и с хорошим настроением помогут 5 витаминов. Пришла осень. Многие любят эту пору за какой-то особенный шарм, за обострённое ощущение времени. Потому что яркая красота в лю...

Эти продукты стоит включить в зимний рацион Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. Подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Зимой и наш организм испытывает необходимость в изменениях. По-другому начин...

Чай с шиповником рекомендуется медиками как один из лучших напитков Плоды шиповника богаты витаминами, и благодаря своим микроэлементам чай из шиповника укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Немецкие медики советуют пить в холодное время года чай с шиповником. По их сл...

Ананас: полезные свойства тропического фрукта Ананас содержит много клетчатки, витаминов и минералов, а также фермент бромелайн. Узнайте, почему это делает этот тропический фрукт таким полезным для здоровья. Ананас тропический фрукт известен своей экзотической формой — сладкая и сочная мякоть, о...

Почему абрикосы и сливы нужно обязательно включать в рацион Всем известно, что употребление фруктов благоприятным образом сказывается на здоровье. Но полезные свойства каждого отличаются в той или иной степени. Медики определи пять наиболее полезных косточковых фруктов, регулярное включение которых в рацион м...

Роспотребнадзор назвал самые опасные для организма виды рыбы Специалисты назвали определенные морепродукты, к которым стоит относиться осторожнее, так как избыточное употребление некоторых видов рыб может привести к проблемам со здоровьем. Для начала стоит обратить внимание на скумбрию королевскую, большегла...

Защитник от рака витамин А: как его получать Дефицит витамина А бьет по иммунной системе, при этом повышается восприимчивость к инфекциям и растет вероятность возникновения рака. Кроме того, данный витамин является главным защитником от слепоты. Витамин А иногда называют глазным витамином, он о...

Названы продукты, которые помогут сохранить иммунитет зимой Врачи-диетологи посоветовали россиянам обратить внимание на особые продукты, которые смогут укрепить иммунитет. Об этом пишет «РЕН ТВ». Главную роль в здоровье человека играют витамины. Врач Сергей Обложко подчеркивает важность витамина С. Он обра...

5 плюсов для здоровья от употребления обычной свеклы Обычная дешевая свекла является суперовощем: она наполнена витаминами, железом и антиоксидантами, дарит чувство энергии и укрепляет иммунитет. Среди других важных плюсов от ее употребления – оздоровление печени, нормализация давления. Защищает клетки...

Врачи признали рукколу одним из самых полезных продуктов в мире В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять ее в пищу каждый день, можно укрепить кости за счет содержания кальция и витамина К. Также в рукколе возможно найти антиоксиданты.

Врачи составили список продуктов, которые помогут избавиться от храпа Испанские ученые выяснили, что вечерний прием пищи может оказывать влияние на качество сна. По словам врачей, на сон положительно влияют продукты из средиземноморской диеты. К числу таких продуктов относятся: оливковое масло, свежие овощи, рыба и мор...

«Витамин красоты» биотин: как его заполучить? Посеченные кончики волос, ломкие ногти, нездоровый цвет лица – все это может говорить о нехватке биотина, водорастворимого витамина В7. Он делает волосы блестящими, ногти — крепкими, а кожу — красивой. Биотин поддерживает восстановление и наращивание...

Роспотребнадзор озвучил правила приема антибиотиков Специалисты Роспотребнадзора рассказали россиянам, как правильно принимать антибиотики, чтобы избежать развития устойчивости микробов к ним. Сообщение с рекомендациями опубликовано на официальном сайте ведомства. Как отмечают эксперты, антибиотики...

Медики рассказали, как защититься от гриппа и ОРВИ зимой Чтоб не заболеть зимними инфекциями, нужно начинать употреблять этот витамин уже сейчас. Учёные из Великобритании выяснили, что от витамина D пользы ещё больше, чем мы привыкли считать. Полезно это вещество для костей и иммунитета. Зимой витамина D л...

Почему веганам не рекомендуется пить кофе и чай, рассказали эксперты Немецкие эксперты рассказали, почему веганам не рекомендуется пить кофе, чай, вино. Речь идет о полифенолах, которые тормозят усваивание железа. По словам специалистов из Германии, люди, предпочитающие крайнюю форму вегетарианства, должны обратить вн...

10 причин съедать по одному банану в день Бананы пользуются уважением даже у фанатов спортзала и отчаянных ЗОЖ-ников из-за своего высокого содержания клетчатки и малого количества калорий. Но это далеко не все причины, которые могут побудить съедать по банану в день. Бананы являются одним из...

Полезные продукты, которые плохо влияют друг на друга и на наше здоровье Здоровье человека и его иммунитет зависит от множества факторов. Немаловажную роль играет обмен веществ. А него влияет то, что мы едим. Некоторые продукты могут навредить нашему иммунитету. * Некоторые продукты содержат «антивитамины» – вещества сниж...

Восемь способов снизить холестерин Есть несколько простых, доступных способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артери...

5 продуктов, которые помогут в борьбе с насморком Для того, чтобы избавиться от насморка, который столь распространен осенью, люди зачастую прибегают к сильнодействующими препаратам, что не всегда целесообразно. Эффективную помощь могут оказать и обычные продукты, не повлияв при этом негативно на др...

Медики рассказали о картофельной диете Диетологи отмечают, что картофель является источником витаминов B1, B2, B6 и С. Кроме того, этот корнеплод благоприятно влияет на иммунную систему, улучшает обмен веществ в организме и надолго избавляет от чувства голода. Однако картофель не рекоме...

Врач рассказала о напитках из клюквы, укрепляющих иммунитет осенью и зимой Врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала о том что клюквенные морсы и отвары без сахара являются идеальными напитками для укрепления иммунитета осенью и зимой. Чтобы укрепить иммунитет в осенне-зимний период, главный внештатный специалист-диетол...

Полезные осенние ягоды: что надо есть в этом сезоне? Ягоды очень полезны для здоровья человека. Особенно они необходимы в осеннем сезоне, когда требуется больше витаминов и полезных веществ. Какие вкусные и ароматные ягоды полезно есть осенью, расскажем в нашем материале. Шиповник Далёкий предок садовы...

Правильное питание: вся правда о том, в каких продуктах больше всего витаминов Ноябрь — осенний месяц на Алтае не только по календарю. Урожай, собранный пару месяцев назад еще не успел закончится, испортиться или утерять свои полезные свойства. Да и до весеннего авитаминоза еще далеко, поэтому логично употреблять витамины в на...

Доктор поделился рекомендациями по употреблению молока Врач Александр Мясников порекомендовал пить молоко каждый день в объеме порядка трех стаканов. Употреблять молоко, по словам доктора, следует как отдельное блюдо, то есть отдельно от остальных приемов пищи. В последнее время в адрес молока часто звуч...

Диетологи дали 5 советов для сохранения здоровых зубов Западные диетологи рассказали о 5 советах, которые помогут сохранить здоровые зубы. По словам специалистов, ряд продуктов может вызывать развитие кариеса и других заболеваний ротовой полости. В первую очередь нужно позаботиться о наличии в рационе пр...

Мнение эндокринолога: витамины могут стать причиной развития опухоли Витамины и минералы могут нанести серьёзный вред здоровью, если их принимать бесконтрольно. Об этом рассказала терапевт-эндокринолог Фатима Дзгоева. По её словам, «бесконтрольное потребление витаминов может нанести вред, увеличивает риск развития нов...

Медики назвали основные симптомы гастрита Симптом, который важно вовремя заметить — резкая потеря веса. Гастрит — очень неприятное состояние, представляющее собой воспаление слизистой оболочки желудка. К сожалению, многие принимают его первые симптомы за расстройство желудка или последствия ...

Какое питание поможет вам быстрее выздороветь В период вирусных заболеваний важно, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным. Профессиональный диетолог Светлана Фус, которая ранее рассказала, как правильно сочетать еду и тренировки, дала полезные рекомендации о правильном питании во вр...

Чтоб лечили, не калечили. Как правильно пить лекарства? Дожить до старости без болезней удаётся немногим. Поэтому лекарства – верные спутники большинства людей в годах. Как принимать их правильно?Наш эксперт – заместитель директора по научной работе Российского геронтологиче­ского научно-клиниче­ского це...

Эксперт пояснила, чем полезны те или иные цитрусовые Начинается сезон цитрусовых, а это значит, что аппетитные апельсины, мандарины, грейпфруты прочно обоснуются на нашем столе. Каким же фруктам отдать предпочтение худеющим, а также получить дополнительный бонус в виде крепкого иммунитета? Нутрициолог ...

Диетологи рекомендуют эти продукты для укрепления иммунитета осенью Осенью и зимой количество свежих овощей и фруктов значительно уменьшается, а следовательно – найти источник витаминов и минералов тоже труднее. Однако есть сезонные зимние продукты, которые способны укрепить ваш иммунитет и насытить полезными компоне...

Диетолог рассказала, для кого могут быть опасны мандарины По словам специалиста, ни для кого не секрет, что мандарины содержат большое количество витаминов и антиоксидантов. Этот фрукт способен подавить рост грибков, а его пищевые волокна выводят из организма токсины. Мандарины полезно есть при проблемах ...

Медики назвали самые полезные продукты для работы мозга Врачи рассказывают, что положительное влияние на мозговую деятельность способны оказывать яйца. Они содержат большое количество витаминоподобного вещества холина, который улучшает концентрацию внимания и памяти, а также снижает уровень стресса и ап...

Творог – полезный продукт в меню школьника Сырники или запеканка – сытный перекус. Вот и закончились каникулы, и ребята с новыми силами берутся грызть гранит науки. Сейчас пристальное вни...

Совмещение антибиотиков с алкоголем: возможные последствия Многие люди, которым назначен курс лечения антибиотиками, несерьезно относятся к ограничениям, указанным в инструкциях к препаратам. Каждый подсознательно надеется, что его не коснутся побочные явления и другие внештатные ситуации, связанные с приемо...

Названы витамины, чей недостаток способствует росту опухолей Недостаток витаминов назван учеными одним из факторов, способствующих росту опухолей и развитию рака. Британские специалисты рассказали об опасности дефицита в организме витамина D, витамина А, а также витаминов C, B и E. Журнал Biochemical and Bioph...

Эндокринолог рассказал о продуктах, которые тормозят старение Правильное, сбалансированное питание способно предотвратить развитие десятков заболеваний, но могут ли отдельные продукты продлить молодость? Отвечает эндокринолог. «Если иметь в своем ежедневном рационе продукты, которые обеспечивают всеми основными...

Продукты с большим содержанием кальция Известно, что кальций необходим для поддержания здоровья костей, он помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета. И содержится он не только в твороге, так что тем, кто не любит этот продукт, можно выбрать что-то другое. Однако получить каль...

Какие продукты не сочетаются с яйцами Некоторые продукты лучше кушать отдельно от яиц — чтобы получить максимум пользы и не навредить пищеварению. Британские ученые рассказали, какие продукты плохо сочетаются с яйцами. Хотя яйца – один из самых базовых и популярных продуктов, который шир...

Врачи рассказали о наиболее полезных для мозга продуктах Включение в рацион определённых продуктов поможет улучшить работу мозга. Врачи рассказали о наиболее полезных из них. Благоприятно воздействуют на мозговую деятельность яйца, поскольку они содержат большое количество витаминоподобного вещества холина...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, в которых содержатся полезные жиры О том, какие именно продукты содержат больше всего полезных ненасыщенных жиров со ссылкой на заявления диетологов сообщают редакторы журнала «Лиза». Как уточняется, жиры бывают двух типов — насыщенные и ненасыщенные. Первые приносят пользу только п...

Продукты с большим содержанием кальция для укрепления костей Известно, что кальций необходим для поддержания здоровья костей, он помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета. И содержится он не только в твороге, так что тем, кто не любит этот продукт, можно выбрать что-то другое. Однако получить каль...

В каких продуктах содержится витамин B12 На днях ученые обратили внимание на проблему нехватки в организме витамина B12 – выяснилось, что на его дефицит могут указывать изменения с кожей. Витамин В12 или кобаламин важен для нормального функционирования нервной системы и образования крови. Н...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Семь причин пить морковный сок. Морковь — полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела. Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок. Морковный сок полезный для глаз Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночное зрение. Э...

Продукты и лекарства: 10 вариантов опасных сочетаний В состав продуктов могут входить вещества, которые влияют на эффективность лекарств — усиливают или ослабляют их. Таким образом даже здоровая пища может оказаться опасной для человека, который проходит лечение. Молоко и молочные продукты. Они снижают...

Врачи рассказали, что нужно есть, чтобы лицо оставалось здоровым Медики назвали продукты, способные на укрепления здоровья лица. Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. Ведь еще в 2005 году американские дермато...

Врач-эндокринолог назвала витамин D убийцей печени Бесконтрольное употребление витаминов подрывает здоровье, а витамин D в большом количестве опасен для печени. Мнением об этом поделилась врач-эндокринолог, профессор Екатерина Кривцова. В беседе врач-эндокринолог прокомментировала стремление многих л...

Эти продукты могут улучшить интимную жизнь Чтобы добавить в интимную жизнь больше страсти, пейте кофе с корицей Британский диетолог Аманда Урселл назвала 10 продуктов для сексуального здоровья мужчин и женщин. Чтобы оживить интимную жизнь, стоит пересмотреть свой рацион. Диетологи рекомендуют...

Дефицит этого витамина может спровоцировать рак Если человек недополучает витамин А, то это может вызвать сбой в кровообразования Витамин А необходим для нормального функционирования иммунной системы и является неотъемлемой частью процесса борьбы с инфекцией. Применение ретинола повышает барьерную...

Как питаться в холодный сезон для укрепления иммунитета Специалисты в области питания рассказали, что в холодный осенне-зимний сезон очень важно следить за своим иммунитетом, для чего советуют употреблять продукты с витамином С и витамином Е. Питаться следует достаточно, но небольшими порциями. Диетологи ...

Названы самые полезные виды морепродуктов Их следует включить в свой зимний рацион. Употребление в зимнее время морепродуктов, которые содержат белок, витамин D и омега-3 жирные кислоты, может снизить риск сердечных приступов и инсультов, а также ускорить работу мозга и укрепить иммунитет. П...

Врачи рассказали, можно ли диабетикам есть рыбу 5 важных продуктов при диабете. Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании...

Этот витамин улучшит иммунитет и состояние кожи Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Эксперты назвали витамин, который нужно принимать, чтобы избавиться от проблем с кожей. Речь идет о витамине Е. Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Данный компонент поможет серьезно за...

Почему зимой нам так нужен витамин В2 и где его взять Для защиты от характерной проблемы осенне-зимнего сезона – набора веса – важно в достатке получать витамин В2. Он обеспечивает бесперебойный обмен веществ, а его недостаток, например, проявляется в сухой коже губ, трещинках в уголках рта. Витамин В2 ...

Советы для йошкаролинцев: какие сочетания продуктов смертельно опасны? Пицца и газировка, отруби и молоко – список довольно обширный Человек есть то, что он есть. Так ли безопасно потакать своим привычкам? О самых в...

Врачи рассказали о пользе лайма и лимона Врачи рассказали о пользе лайма и лимона. Эти цитрусовые содержат аналогичные полезные вещества. На каком бы из данных цитрусовых ни остановился человек, он получит выгоду в виде флавоноидов, витамина С и антиоксидантов. Антиоксиданты выполняют роль ...

Как сливочное масло влияет на зрение Что произойдет, если есть сливочное масло ежедневно. Пятьдесят граммов сливочного масла восполняет 1/3 ежедневной нормы витамина А, необходимого организму для острого зрения и нормальной работы иммунной системы. Сливочное масло содержит не менее 75,5...

Явные и неявные симптомы дефицита витамина D Основные симптомы нехватки витамина D в организме назвал профессор Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика. Нехватка витамина особенно ощутима зимой, что логично из-за дефицита солнца. По его словам, о дефиците свидетельствует боль ...

Худеем правильно: как сочетать продукты? Всем известно, что от питания зависит очень многое, в том числе и фигура. Процесс похудения будет проще, если правильно сочетать продукты. Как именно — рассказываем в нашем материале.   Какие сочетания продуктов правильные? Обязательно обратите внима...

Простой секрет долголетия рассказали диетологи Специалисты рассказали, как защитить себя от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний а также снизить риск преждевременного старения. По мнению врача-диетолога Натальи Пугачевой замедлить старение организма и защитить себя от заболеваний можн...

Врач советует есть этот фрукт для защиты от рака и других заболеваний Врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала, что регулярное употребление плодов граната способствует защите организма от возникновения аутоиммунных, сердечных и раковых заболеваний. Поздняя осень – сезон граната. Тем, у кого нет противопоказаний к ...

Диетологи рассказали, как питаться зимой без вреда для фигуры Избавиться от голода и защитить себя от вирусов помогут 4 «зимних» правила. Отложение «запасов» зимой запрограммировано в нас генетически. Сопротивляться этому бесполезно, но можно грамотно использовать. Диетологи назвали 4 основных принципа зимнего ...

Названы 5 неочевидных симптомов болезней почек Медики перечислили пять признаков, которые сигнализируют о том, что с почками не все в порядке. Неочевидные симптомы могут дать знать о развитии заболеваний еще задолго до того, как появится боль в области поясницы.  Чувство непроходящей усталости - ...

Пять продуктов, которые помогут оставаться в тонусе до старости Питание правильными продуктами поможет мужчинам и женщинам дольше оставаться в тонусе. Сексуальными и подходящими для романтического ужина специалисты считаются следующие продукты: Арбуз Сочный и свежий арбуз способен заменить таблетки для мужской си...

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета Холодное время года является непростым испытанием для иммунной системы организма, поэтому для защиты от инфекций нужно употреблять витамин C, отличным источником которого, по словам врачей, является капуста. О пользе капусты рассказали, в частности, ...

Смертельно опасно: какие лекарства и продукты нельзя сочетать Если человек принимает какие-либо лекарства, он должен очень внимательно отнестись к своему рациону. По словам медиков, на время приёма аспирина или ибупрофена не рекомендуется есть малину, потому что она содержит салициловую кислоту. Такое сочетание...

Названо неожиданное полезное свойство авокадо Ученые провели новое исследование, которого подтвердило, что регулярное употребление авокадо способно предотвратить развитие сахарного диабета. В этом фрукте содержится много витаминов и полезных микроэлементов, которые благоприятно влияют на функцио...

Эксперты рассказали, почему нельзя воспитывать детей вегетарианцами Эксперты объяснили, почему родители не должны влиять на то, будет их ребенок вегетарианцем, или нет. Родители должны понимать, что к вегетарианству следует приходить осознано. Еще одна причина того, что вегетарианство далеко не всегда полезно для дет...

О каких опасных болезнях свидетельствует жжение в стопах Ранняя диагностика даже самых сложных заболеваний существенно повышает шансы на успешное лечение. Об этом уже не раз заявляли врачи. Поэтому крайне важно знать все симптомы, с которыми следует безотлагательно обратиться к врачу. К таким симптомам отн...

Шесть источников пробиотиков для укрепления иммунитета осенью Те, кто все время болеет, в большинстве случаев имеют ослабленную иммунную систему. Между тем пробиотики могут стать очень эффективным средством в борьбе с простудой. Для восстановления и укрепления иммунной системы лучше предпочесть лекарственным ср...

«Хоть водкой запивайте»: Мясников рассказал, как правильно принимать статины Игнорирование приёма таблеток приводит к диабету и инфаркту. Назначенные лекарства могут начать действовать только при постоянном приёме назначенным врачом. Игнорирование рекомендаций врача усугубляет болезнь и даёт осложнения. Разногласия по поводу ...

Эти 3 обычных продукта снабдят витамином D не хуже, чем солнце Витамин D — вещество, получаемое нами с солнечным светом и отвечающее з многие важные процессы в организме

Врачи советуют использовать витамин E для лечения сердечных приступов Врачи советуют использовать витамин E для лечения сердечных приступов, поскольку токоферол защищает кровеносные сосуды от повреждений благодаря антиоксидантным свойствам. Об этом сообщает Medical Express. Медики рекомендуют в экстренных ситуациях дел...

Эксперты определили 5 возрастных корректировок рациона человека Тело человека меняется постоянно и в 50 человек люди уже совсем не такие, какими были в 20. Специалисты считают, что для поддержания и укрепления здоровья необходимо с возрастом несколько пересмотреть свой рацион. Особо было выделено пять факторов. У...

Семь признаков недостатка в организме витаминов Нередко люди страдают от недостатка витаминов, и это сказывается на их самочувствии. Учёные назвали семь признаков, которые могут указать на их нехватку в организме, что можно выявить по внешним признакам. В первую очередь нехватка витаминов отражает...

Медики рассказали, какая ягода может защитить от тромбоза Названы полезные свойства винограда. Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться. Богатый источник витаминов и минералов Одна по...

Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Исследование показало, что рыбий жир действительно снижает риск инфаркта, а также помогает в профилактике рака и повышает шансы на победу, если болезнь уже пришла. Американские ученые опубликовали в журнале Science Daily результаты пятилетнего наблюд...

Диетолог назвала лучшие и худшие завтраки То, что человек съедает утром, может оказать достаточно сильное воздействие на здоровье человека. Поэтому очень важно сделать утренний прием пищи максимально полезным. Австралийский диетолог Сьюзи Барелл назвала варианты, которые помогут сделать утро...

Диетолог назвала лучшие и худшие завтраки То, что человек съедает утром, может оказать достаточно сильное воздействие на здоровье человека. Поэтому очень важно сделать утренний прием пищи максимально полезным. Австралийский диетолог Сьюзи Барелл назвала варианты, которые помогут сделать утро...

Диетологи разных стран опровергли вред пальмового масла Диетологи из США, Японии и Великобритании опровергли вред, якобы наносимый организму пальмовым маслом. Данный продукт содержит в большом количестве витамин Е, блокируя на ранней стадии развитие болезни Альцгеймера. Группа исследователей изучила и про...

Недостаток  этого витамина ведет к депрессии Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург заявил, что россияне привыкли воспринимать свою жизнь более тяжелой, чем она на самом деле является. Это не каприз, а особенность национального сознания. Причиной депрессивного отношен...

6 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые очень полезны для здоровья Вопреки мнению о том, что продукты с высоким содержанием холестерина увеличивают риск сердечных заболеваний, многие исследования показывают: это не обязательно так. На самом деле существует немало продуктов, насыщенных холестерином и полезных для здо...

Спокойствие, только спокойствие: продукты для борьбы со стрессом Составлен список продуктов, помогающих справиться со стрессом. Справиться со стрессом организму помогут бразильский орех, клюква, ромашковый чай, сельдерей, салат-латук, черный шоколад, абрикосы, миндаль, морковь и нут. Бразильский орех. Благодаря со...

Витамин D и добавки с омега-3 не снижают воспаление и даже могут его увеличивать Вопреки популярному мнению о том, что использование витамина D и омега-3 жирных кислот защищает организм от воспалений, ученые констатируют: эти добавки не могут уменьшить системное воспаление, и в некоторых случаях маркеры воспаления у людей, приним...

Сигналы организма, которые лучше не игнорировать По простым сигналам нашего тела можно определить начало заболеваний, а также узнать о нехватке полезных веществ, сообщили американские учёные. Обычно мы не обращаем внимания на такие «мелочи». Медики советуют присмотреться к волосам. Известно, что по...

Почему медики рекомендуют употреблять кунжут Люди с древних времен питались семенами растений, зачастую именно они являлись основой всего рациона наших предков. Кунжутные семена не исключение, и до сих пор используются в приготовлении различных блюд. Однако, помимо гастрономической ценности, эт...

Советы, которые помогут сделать ужин более сбалансированным и полезным для организма Вокруг ужина сложилось много неправильных убеждений и мифов: «не ешь после 6», «отдай врагу», «только стакан кефира». Следуя этим правилам, вы рискуете подорвать здоровье и набрать лишние килограммы. Диетолог-нутрициолог Елена Кален рассказала, что с...

Названы натуральные средства для избавления от праздничного стресса Американские эксперты представили вниманию натуральные средства, которые помогут избавиться от праздничного стресса. Одним из вариантов является прием витамина D.  Праздничный стресс связан со многими факторами, среди которых финансовое давление, пок...

Справиться с депрессией поможет этот популярный фрукт Внушительная причина чаще есть киви. Ученые из Новой Зеландии провели исследование и выяснили, что киви помогает поддерживать в хорошем состоянии нервную систему и фигуру, улучшает жизненный тонус человека, не способствуя при этом набору лишних килог...

Как похудеть на картошке В картофеле содержится большое количество витаминов и минералов, которые важны для организма, сообщили учёные. При правильном употреблении этот овощ стабилизирует уровень сахара в крови, а также помогает похудеть и защищает от воспаления и опухолей. ...

Как похудеть на картошке В картофеле содержится большое количество витаминов и минералов, которые важны для организма, сообщили учёные. При правильном употреблении этот овощ стабилизирует уровень сахара в крови, а также помогает похудеть и защищает от воспаления и опухолей. ...

Диетолог назвал лучший продукт для веганов, студентов и пожилых Грецкие орехи богаты «хорошими» жирами, витаминами и минералами. Их преимущество для здоровья оценят все, но особенно – студенты, пожилые и веганы, утверждает Диетолог из Великобритании Никола Шубрук. Пищевая ценность грецких орехов «Как и все орехи,...

Названы обязательные в рационе косточковые фрукты Первыми в список вошли абрикосы, в составе которых находится большое количество бета-каротина, известного как сильный каротиноид. Это вещество преобразуется организмом в витамин А. Кроме того, абрикосы богаты витаминами группы С, Е, К, B. Фитонутри...

Медики рассказали, как определить авитаминоз Дни становятся все короче, солнце выглядывает все реже, значит – зима близко. Одни украинцы делают прививку от гриппа, а другие — спешат закупиться в аптеке мультивитаминами против сезонного авитаминоза. Рассказываем о признаках авитаминоза и о проду...

Витамины для повышения здоровья и энергии человека Следить за своим здоровьем важно каждому человеку, ведь только в таком случае можно прожить долгую и по-настоящему качественную жизнь. В последнее время на фармацевтическом рынке появилось огромное количество видов витаминов, которые активно приобр...

Какую пользу для здоровья могут волгоградцы извлечь из ананаса В мякоти этот экзотического фрукта содержатся почти все нужные нашему организму микроэлементы и витамины: селен, цинк, медь, калий, витамины группы В, С, К, А, Е, РР и другие нутриенты

Избежать заболевание пневмонией можно: советы чебоксарского врача Пневмонией и ОРВИ можно не болеть следуя советам врача городской больницы Жители республики стали чаще болеть. Количество заболевших превысило п...

Специалисты Роспотребнадзора дали советы по питанию зимой Специалисты Роспотребнадзора Санкт-Петербурга рассказали, как правильно питаться зимой. По словам экспертов, основное правило в том, что в холодное время года нужно употреблять калорийную пищу. Но при этом калорийная пища должна быть правильной и не ...

В станцию переливания крови срочно нужны особенные йошкаролинцы При себе на приеме надо иметь паспорт В станцию переливания крови срочно требуются доноры с одной из редкой группой крови. Об этом сообщается в ...

Медики назвали лучшие средства для избавления от похмелья Лучше всего от состояния мучительного похмелья помогают избавляться простая вода, витамин B6 и спортивные напитки с сахаром и электролитами. Российские медики рассказали об этом, попутно раскритиковав популярные народные средства. В частности, врачи ...

Может ли куркумин причинить вред организму? Куркумин — новое «модное» вещество и БАД, который советует всем наперебой. Разбираемся, действительно он так полезен и как его правильно употреблять. Куркумин — это вещество, которое содержится в популярной восточной приправе куркуме. «Куркума предох...

Печень: что разрушает и спасает самый большой орган Печень, хоть и является более чем "терпеливым" органом по сравнению с остальными, но все же может давать серьезный сбой если ее "довести". Специалисты рассказали, что в обычной жизни разрушает состояние печени, а что служит ее защите. И дело тут дале...

Эксперт рассказала, как организму может навредить чрезмерное употребление воды Она также отметила, что для утоления жажды полезны кисловатые напитки, такие как морс, фруктовые отвары или квас. Чрезмерное потребление воды не только чревато повышением распада белка, вымыванием из организма необходимых витаминов и микроэлементов, ...

Самые лучшие продукты для омоложения Все мы слышали высказывания о том, что возраст это всего лишь цифры. Оказывается, существуют продукты питания, которые помогают обратить старение вспять. Апельсины. Приятная новость для многих россиян, поскольку популярность апельсинов в нашей стране...

Витамин С для иммунной системы: почему ученые советуют есть капусту Осенние холода подвергает иммунную систему испытанию на прочность, и для сопротивления инфекциям организму необходимо много антител. Немецкие ученые советуют чаще есть капусту, которая является простым и доступным источником большого количества витам...

Диетолог рассказала об опасности красной икры Красная икра может быть вредна для здоровья, если есть ее в больших количествах, сообщила диетолог Елена Соломатина. «Красная икра – очень концентрированный продукт. В ней много витаминов, в том числе витаминов А, Е и D. Этот один ...

Медик назвал лучшее средство для укрепления иммунитета Как рассказала Стародубова агентству городских новостей «Москва», есть отличное средство, которое в холодное время года укрепляет иммунитет человека. Для этого рекомендуется пить клюквенные морсы и отвары без сахара. По словам медика, в замороженн...

Названы 7 продуктов, которые эффективно «чистят» сосуды Кровеносные сосуды могут забиваться скоплениями холестерина, что ведет к развитию атеросклероза – ведущей причины инфарктов и инсультов. Зарубежные медики назвали продукты, которые могут быть идеальными «чистильщиками» сосудов. О том, как уберечь сос...

Медики рассказали, как избавиться от мигрени без таблеток Зимой у многих людей учащаются приступы мигрени и увеличивается их интенсивность. Для того, чтобы это предотвратить, вы можете воспользоваться этими простыми советами. Холод Положите пакет со льдом на лоб или шею для того, чтобы облегчить боль. Вы та...

7 продуктов, которые помогают избавиться от усталости Семена тыквы, бананы, семечки, шоколад куриные яйца могут стать более здоровой альтернативой кофеину, поскольку не обременяют сердце и кровообращение как он. Об этом сообщила немецкий диетолог Джесс Блэр. По словам специалиста, люди сегодня постоянно...

Россиянам назвали укрепляющие иммунитет продукты Россиянам рассказали о продуктах, укрепляющих иммунитет. По словам экспертов, положительнее всего на здоровье россиян сказываются витамины, в частности витамин С. Он содержится в цитрусовых, темно-зеленых овощах и зелени. Больше всего витамина С...

Специалисты: отказываться от мяса нельзя!!! Врачи предупреждают – полный отказ от мяса повышает риск геморрагического инсульта более чем на 40%. Но быть вегетарианцем можно – главное знать детали. Любые диеты и ограничения в питании могут причинить непоправимый вред здоровью, если походить к э...

Где зимой взять солнечный витамин? Пишут, что необходимую дозу витамина D из продуктов нельзя получить. А где же его взять зимой? Помогут ли солярий и зимнее солнце? — 80% витамина D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, поэтому в сумеречное зимнее время нужду ...

Эксперты назвали лучший гарнир при диабете и гипертонии Эксперты из Канады назвали лучший гарнир при диабете и гипертонии, регулярное употребление которого предотвратит повышение уровня сахара в крови. Вместе с тем, врачи советуют ограничить приём риса и картофеля. Эксперты признали лучшим гарниром при ди...

Медики назвали 6 главных причин употреблять цельные продукты Медики назвали шесть главных причин употреблять исключительно цельные продукты. Речь идёт о натуральной однокомпонентной пище растительного и животного происхождения, преимущественно не обработанной и не содержащей химических добавок. К названной кат...

Роспотребнадзор дал рекомендации, как лучше всего принимать антибиотики Роспотребнадзор составил список рекомендаций по правилам приема антибиотиков. Ведомство отмечает, что развитие устойчивости микробов зачастую происходит из-за неоправданного назначения антибиотиков и неправильного их использования. Эти препараты дов...

Эти продукты стоит включить в рацион зимой Зимняя погода не самая благоприятная для людей: скупые солнечные дни, холодает, и мы почти все время проводим в помещениях. Это приводит к дефициту витамина D, который защищает мозг от бессонницы, стресса, угнетения, развития воспалительных процессов...

Развенчан популярный миф о пользе граната Это далеко не панацея. Мнение о том, что гранат содержит много железа и поэтому его часто рекомендуют употреблять в качестве продукта для повышения гемоглобина, – не совсем соответствуют действительности. Ведь на самом деле железа в сто граммах этого...

Эти доступные продукты замедляют старение Вкусно и полезно. Плохая новость: время нельзя остановить. Хорошая: его воздействие на организм можно замедлить, правильно питаясь. 1. Тыквенные семечки Тыквенные семечки богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами. Они улучшают ...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют осенние ...

Эти продукты защитят сердце в холодное время года Сезон холодов может заставлять наше сердце работать с увеличенным напряжением и даже повышает риск инфаркта. Чтобы защитить сердечную мышцу в это время года, включите в свой рацион питания бананы и лимоны. О большой пользе бананов и лимонов заявил не...

Почему нельзя полностью отказываться от мяса Врачи предупреждают – полный отказ от мяса повышает риск геморрагического инсульта более чем на 40%. Но быть вегетарианцем можно – главное знать детали. Любые диеты и ограничения в питании могут причинить непоправимый вред здоровью, если походить к э...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Почему нужно есть креветки. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусво...

Медики назвали продукты, которые оздоровляют печень Среди продуктов, которые оздоровляют печень, медики выделяют морковь, чеснок, кофе, зеленый чай, грейпфруты, клюкву, орехи. Специалисты отмечают: даже если человек не употребляет алкоголь, риск навредить печени все равно существует из-за влияния внеш...

Диетолог рассказала о пользе и вреде консервированных фруктов В зимнее время года свежие фрукты купить становится сложнее. Меньший ассортимент, уменьшение полезных веществ и дороговизна становятся причиной поиска оптимальной замены. Одним из таких вариантов становятся разного рода консервированные фрукты. Между...

Эксперты назвали неожиданные продукты и факторы, увеличивающие риск инсульта Эксперты назвали неожиданные продукты питания, лекарства и факторы, которые повышают риск инсульта. Питание определяет не только вероятность инсульта, но и здоровье в целом, поэтому нужно самым внимательным образом следить за тем, что вы едите. В усл...

Специалисты рассказали, как забеременеть Невозможность забеременеть может быть вызвана многими причинами: врожденные патологии репродуктивной системы у мужчин и женщин, перенесенные заболевания, сбои в работе эндокринной системы, наследственность и многое другое. Если по результатам анали...

Психологи назвали лучший «успокоительный» рацион Во время стресса потребность организма только в витаминах группы В возрастает в 5 раз. Постоянный стресс истощает организм, заставляя его всё время работать на пределе. Это отражается не только на нервной системе, но и на каждом органе. Медики назвал...

Пять доступных продуктов, повышающих тестостерон Тестостерон — основной мужской половой гормон, андроген. Правильное питание играет огромную роль в его выработке. Так, для запуска производства гормона организму нужны конкретные элементы, такие как цинк и магний, а сырьём часто выступает тот самый х...

Эксперты рассказали, что помогает и вредит сердцу На днях ученые из Канады выступили с призывом не принимать аспирин для профилактики болезней сердца – он помогает только тем, кто уже перенес инфаркт. Что же может помочь укрепить сердечную мышцу? Эксперты Немецкого фонда сердца прокомментировали ряд...

7 важных для здоровья веществ, которых нам не могут дать растительные продукты Некоторые важные для здоровья питательные вещества трудно или даже невозможно получить в достаточном количестве из растительной пищи. Среди таких веществ – витамины В12 и D3, таурин, гемовое железо и другие. Витамин В12 (кобаламин). Витамин B12 являе...

Доктор Мясников назвал препараты, прием которых опасен для пожилых людей В программе «О самом главном» доктор Мясников отметил, что старение меняет динамику воздействия многих препаратов. Как правило, большая их часть всасывается медленнее. А некоторые из них могут и вовсе быть опасными для пожилого человека. К подобным...

От витаминов до опасных бактерий: что может содержаться в консервах Консервированные продукты полезны как источник питательных веществ. Хотя они часто считаются менее питательными, чем свежие, исследования показывают, что это не всегда так. Но консервы могут и вредить, так как в них могут содержаться опасные для орга...

Медики назвали полезные свойства репы Медики назвали полезные свойства репы. По их словам, корнеплод отлично защищает от инфекций и простудных заболеваний. Мало кому известно, что по содержанию витамина С репа превосходит цитрусовые. Этот элемент способствует улучшению усвоения железа, п...

Названы продукты, которые можно есть по ночам Яйца обладают сбалансированным составом. Если жизнь складывается так, что приходится перекусывать по ночам, обратите внимание на эти продукты. Их употребление не портит ни сон, ни фигуру. В частности, научные специалисты рекомендуют тем, кто открывае...

Этот продукт поможет очистить сосуды от холестерина Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусвояемого белка. В морских рачк...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусвояемого белка. В морских рачк...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусвояемого белка. В морских рачк...

Врачи назвали способы компенсировать нехватку солнечного света Недостаток солнечного света негативно влияет как на психологическое, так и на физическое здоровье человека, чтобы избежать нежелательных осложнений, следует наладить режим сна и выполнять несколько рекомендаций, считают врачи. «Недостаток с...

Сливочное масло принесёт здоровью пользу, если выбрать правильное Диетологи советуют критически относиться к лозунгам, которые сообщают, что сливочное масло убивает. Этот продукт очень важен, но только если он натуральный. Откуда возникли опасения в адрес сливочного масла? Учёные действительно доказали, что большое...

Врач предупредила об опасности сладкого на пустой желудок Есть сладкое на пустой желудок не нужно, поскольку это вызывает физиологические реакции, способствующие развитию диабета. Об опасности сладкого натощак предупредила врач-эндокринолог Яна Соловьева. По словам врача, быстрые углеводы, содержащиеся в сл...

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника Груша является одним из наиболее полезных для здоровья кишечника фруктов. О ценности этого продукта рассказал диетолог из Великобритании Никола Шубрук, призывая включить его в рацион. Груша имеет высокую энергетическую ценность, а также богата клетча...

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника Груша является одним из наиболее полезных для здоровья кишечника фруктов. О ценности этого продукта рассказал диетолог из Великобритании Никола Шубрук, призывая включить его в рацион. Груша имеет высокую энергетическую ценность, а также богата клетча...

Названа неожиданная польза витамина D Ученые обнаружили, что под воздействием ультрафиолетового излучения на кожу или при приеме витамина D меняется состав бактерий в кишечнике человека. По словам специалистов, значительно улучшает защитные свойства организма. Результаты исследования опу...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На своей стран...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На своей стран...

Эксперты назвали пять полезных, но недооцененных растительных продуктов Хотя все растительные продукты полны важных и полезных для здоровья компонентов, некоторые из них все еще не получают того внимания, которого заслуживают. Немецкие эксперты по питанию назвали пять таких совершенно несправедливо недооцененных продукто...

Эти продукты обязательно нужно употреблять женщинам Диетологи назвали четыре необходимых продукта, которые должны присутствовать на столе у каждой женщины. Черника Эта ягода очень богата клетчаткой и содержит небольшое количество сахара. Частое употребление черники оказывает благотворное влияние на ос...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией и с...

«Снова лишний вес»: советы йошкаролинцам, как правильно питаться зимой Необходимо регулярно есть мясо и рыбу В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали, как грамотно составить зимнее меню, чтобы не набрать лишний ве...

Названы полезные свойства куриного бульона при простуде Польза куриного бульона не заканчивается только на лечении простуды. Употребление этого продукта избавляет от заложенности носа и помогает иммунной системе сражаться с инфекцией. Куриный суп, который так настойчиво рекомендуют нам наши бабушки при пр...

Топ-7 продуктов для эффективного роста волос назвали медики Красота и здоровье волос, которые, как известно, являются истинным украшением женщин и мужчин, во многом зависят от того, как питается человек. Эксперты представили в Сети Топ-7 лучших продуктов для эффективного роста и силы шевелюры, которые необход...

Медики дали рекомендации по употреблению алкоголя на корпоративах Медики дали советы россиянам по употреблению алкогольных напитков во время новогодних корпоративов. Об этом пишет РИА Новости. Скоро приближаются новогодние праздники. Многие организации устраивают для своих работников корпоративы. Не секрет, что ...

Как бороться с декабрьской депрессией с помощью витамина D Медики рассказали о способах бороться с декабрьской депрессией. Провоцировать развитие последней способен в том числе дефицит витамина D, с которым многие сталкиваются в холодную пору года. С наступлением первого зимнего месяца с ухудшением погодных ...

Назван идеальный рацион для долголетия Диетологи считают, что все дело в рационе жителей Аппенинского полуострова. Секрет долголетия итальянцев — в правильном питании и высоком качестве еды. Диетологи объяснили, почему страна является одним из лидеров по продолжительности жизни: мужчины в...

5 идеальных продуктов для иммунитета зимой Зимой крайне важно позаботиться о своём здоровье. Сделать это можно при помощи правильного подхода к питанию. Какие продукты надо включить в свой рацион, рассказываем в нашем материале. Грибы рейши На протяжении многих лет эти грибы считаются чуть ли...

5 суперпродуктов для очищения организма Эти продукты не только способствую очищению организма, но еще и эффективны в борьбе со старением. Если вы интересуетесь здоровым питанием, вы, конечно, не раз слышали о «суперпродуктах». Речь идет об овощах и фруктах, богатых фитохимическими вещества...

Названы целебные свойства помело Апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты первым делом приходят нам на ум, но помимо них есть еще и другие вкусные и полезные фрукты, относящиеся к данному семейству. Например, самый крупный среди цитрусовых – помело. Каждый, кто хоть раз пробовал эт...

Важно знать! Гид по витаминам — инфографика Как понять, какого витамина вам не хватает? Или какого, наоборот, слишком много? Ищите ответы в гиде по витаминам!

Названы продукты, которые сохранят стройность и здоровье после 40 лет Следить за питанием важно с юности, но особенно важно соблюдать принципы здорового питания, заявляют диетологи. Диетолог Елена Соломатина рассказала [url=]изданию[/url] Вечерняя Москва о том, какие продукты обязательно следует есть после 40 лет, чтоб...

Названы самые полезные «зимние» фрукты Чтобы оставаться здоровым в холодное время года, не обязательно бежать в аптеку за витаминными комплексами. Достаточно ежедневно употреблять по два-три полезных фрукта, которые сполна обогатят организм витаминами и другими полезными веществами. «Есте...

Не принимайте, если вам не 20: об опасности лекарств рассказал известный врач Их прием может привести к инсульту или даже стать причиной смерти Организм молодых и возрастных людей отличается своими функциями. Допустим, лек...

Медики назвали последствия одновременного приёма алкоголя с антибиотиками Медики назвали последствия одновременного приёма алкоголя с антибиотиками. Сочетание спиртного с лекарствами вызывает продолжительный похмельный синдром, тошноту, судороги и наносит двойной вред печени. При одновременном приёме алкоголя с антибиотика...

Эти витамины убивают ваш мозг: от каких препаратов стоит отказаться ярославцам Эти лекарства в последнее время пользуются большой популярностью Однако, врачи рекомендуют пациентам отказаться от этих препаратов. Как сообщает...

8 продуктов, которые добавят привлекательности Питание крайне важно для поддержания не только здоровья, но и красоты. Что стоит есть для того, чтобы кожа сказала вам «спасибо», — читайте в материале. Киви Эластичная и упругая кожа может быть не мечтой, а реальностью, если включить в рацион киви. ...

Улучшает пищеварение и состояние сердца: чем еще полезен виноград Сейчас в магазинах продается много недорогого винограда. Какие полезные свойства были обнаружены у ягод винограда учеными и медиками? Виноград является поставщиком ценных для организма биологических веществ. Ресвератрол. Это биологически активное вещ...

Диетолог советует для похудения и лучшего сна есть банановую кожуру Зарубежный диетолог Сьюзи Беррелл советует для похудения есть банановую кожуру, которая при этом поможет получить лучший сон. Доводы специалиста привело издание The Sun. По словам эксперта по питанию, употребление кожуры фруктов улучшает состояние ко...

Шесть причин не отказываться от картошки Картофель полон витаминов и минералов, которые важны для нашего организма, его употребление стабилизирует сахар в крови, защищает от развития воспаления и опухолей, помогает похудеть. Медики призывают не отказываться от картошки и правильно ее употре...

Диетологи назвали продукты, укрепляющие иммунитет Диетологи рассказали, как поддержать иммунитет при резких перепадах температур, пишет РИА Новости.Врачи отмечают, что один из самых действенных способов - правильное питание. В первую очередь речь идет о продуктах, содержащих большое количество вита...

Сергей Неверов ввёл новый формат приёма смолян. Вместе с руководителем регионального СК «Я уверен, что такой формат приема граждан даст свой положительный эффект»

Как влияет на кожу неправильное питание: что лучше не есть Как продукты, которые мы едим, влияют на состояние кожи? Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными в...

7 натуральных продуктов для разжижения крови Есть определенные продукты, употребление которых может улучшать кровообращение и предотвращать многие сердечные заболевания. В частности, существуют продукты, разжижающие кровь и уменьшающие количество ее сгустков, грозящих тромбами. Бывают случаи, к...

Самые важные питательные вещества с омолаживающим эффектом Питание играет центральную роль в борьбе за молодость. Многие продукты содержат антиоксиданты и другие вещества, которые замедляют старение кожи. Очень естественным образом они обеспечивают нам омолаживающий эффект. Витамин С. Стимулирует иммунную си...

Медики рассказали, о каких проблемах со здоровьем может говорить тошнота Тошнота после употребления определенных продуктов — достаточно распространенная проблема. Медики рассказала, о чем может говорить данный симптом. Тошнота не всегда вызвана проблемами с желудочно-кишечным трактом, поэтому не стоит сразу пить таблетки ...

5 признаков на лице, указывающих на дефицит жизненно важных веществ Сухая кожа, трещинки в уголках рта или опухшие глаза: все это можно указывать на нарушения в организме, связанными с дефицитом жизненно важных веществ. Об этом рассказала дерматолог Яэль Адлер (Германия). «Наша кожа и лицо – предатели.  Он неизменно ...

Названы лучшие источники витамина D зимой Зимой в организме человека наблюдается дефицит очень важного для здоровья компонента — витамина D. Эксперты рассказали, какие продукты в период, когда преобладают хмурые дни, могут стать наилучшими источниками этого ценного элемента, акцентировав вни...

8 лучших овощей для укрепления здоровья в конце осени Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус. Чтобы укрепить свое здоровье в конце осени полезными веществами, они советуют употреблять в пищу кабачки и тыкву, корнеплоды, капусту...

При каких болезнях и состояниях противопоказан прием ванн? Кто из нас не мечтал о теплой ванне после тяжелого дня? Но такое удовольствие могут позволить себе далеко не все. Хотя ванны издавна используются не только для очищения кожи, но и для лечения, у них есть противопоказания. Особенно это актуально для л...

Что нужно знать о противозачаточных таблетках Гормональной контрацепция не слишком популярна – женщины до сих пор боятся жутких побочных эффектов, хотя современные препараты их почти не вызывают. Прежде всего, отметим, что принимать гормональные контрацептивы без консультации с врачом не стоит –...

Когда при головной боли следует обратиться к врачу Голова может болеть по разным причинам, но в некоторых случаях желательно показаться терапевту. Головная боль — это самый распространенный симптом метеозависимости, артериальной гипертензии и гипотонии, мигрени, нервного напряжения и множества других...

Диетологи рассказали, какие продукты укрепят иммунитет Перепады температуры плохо сказываются на иммунитете, поэтому его необходимо поддерживать. Один из способов - правильное питание, пишет издание "РИА Новости".  Опрошенные диетологи сходятся во мнении, что укрепить и...

Как витамин D помогает работе сердца В исследовании приняли участие люди преимущественно 70-летнего возраста. Британские учёные из Университета в городе Лидс провели исследование по влиянию витамина D на работу сердечно-сосудистой системы человека/ По заверениям исследователей, ежедневн...

Диетолог рассказала, кому нельзя употреблять квашеную капусту  Диетолог Наталья Круглова рассказала, кому нельзя употреблять квашеную капусту. По словам эксперта Национальной ассоциации диетологов России, у этого несомненно полезного национального блюда имеется ряд противопоказаний.   При приготовлении квашеной...

Россиянам раскрыли правила употребления антибиотиков В Роспотребнадзоре объяснили, как правильно принимать антибиотики, чтобы не дать развиться устойчивости микробов к ним. Отмечается, что прием антибиотиков стоит проводить только по назначению врача — если медики не видят в этом необходимости, па...

Картофель может помочь при гипертонии Картофель обладает большим количеством полезных для здоровья свойств. Этот овощ является очень ценным с точки зрения нутриентов, особенно если его готовить в кожуре. Картофель не содержит жиров, но зато в нем большое количество волокон, витаминов С и...

Жители четырех районов РТ смогут проконсультироваться у специалиста Роспотребнадзора На прием необходимо записаться до 19 ноября.

Польза для человека: о необходимости витамина D для организма Для организма просто необходим витамин D. Он помогает улучшить метаболизм, иммунитет, дарит заряд энергии, хорошего настроения, замедляет процесс старения. Но в нашей стране, где облачность чаще, чем солнце, кажется, что трудно получить нужную дозу в...

Онколог раскрыл забытый рецепт салата против рака Осенью эти блюда также избавят от простуды и авитаминоза. Особое меню поможет обезопасить от рака шейки матки, лёгких, пищевода, мозга, поджелудочной железы, молочной железы и кишечника. Врач рекомендует воспользоваться забытым рецептом салата против...

Назван орех, который лучше всего укрепляет иммунитет зимой Употребление миндаля позволит значительно укрепить иммунитет. Миндаль – орех, который обязательно стоит включить в свой зимний рацион питания. Миндаль укрепляет иммунитет даже лучше, чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет орга...

Эти пять продуктов могут вызвать диарею Их стоит употреблять с осторожностью. В один не очень прекрасный день вы понимаете, что не очень хотите отходить далеко от зданий с благоустроенным туалетом и просто чувствуете себя плохо — диарея. При этом накануне вы как будто «ничего такого» не ел...

Диетологи назвали десять главных суперфудов Оказывается, есть продукты, которые являются мега-полезными для здоровья, и их всего десять. Как известно, продукты, выросшие на грядках, кустах и деревьях, считаются самыми витаминизированными и полезными. Но среди них профессиональные диетологи выд...

Назван орех, способствующий сокращению морщин Калифорнийские ученые доказали, что миндаль поможет в борьбе за молодость. Так, ежедневное употребление вкусного ореха способствует сокращению морщин. В испытании сроком 16 недель приняли участие 28 женщин, которые находились в постменопаузе. У них у...

Тошнота от молочных продуктов: как бороться с проблемой Если человека тошнит во время приема кисломолочных продуктов, то нужно убедиться, является ли причиной именно эта еда, а тогда уже решать проблему. Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Telegram. По ее словам, ...

Эксперт рассказала, каким фруктам отдать предпочтение в осенне-зимний период Осенью и зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается, но это не значит, что их нужно исключить из рациона. Следует обратить внимание на сезонные продукты, которые помогут витаминизироваться в межсезонье. Нутрициолог Анна Никольская утверждает: ...

5 напитков при ревматоидном артрите Порой боль при ревматоидном артрите бывает просто нестерпимой, и обезболивающие не помогают. Однако существуют некоторые напитки, доказавшие свою эффективность в этом вопросе. Молоко с куркумой. Если у вас нет невосприимчивости к лактозе, то молоко м...

Самые полезные напитки для улучшения метаболизма и похудения Натуральные средства помогут похудеть Напитки, помогающие похудеть, условно можно разделить на два типа: первый – это чаи и отвары, в состав которых входят улучшающие обмен веществ компоненты, например красный перец, корица или имбирь, а вторые – это...

Нут может помочь снизить уровень сахара в крови Такая достаточно популярная, особенно в последнее время, бобовая культура, как нут, способна снижать уровень сахара в крови. Эти ее способности проявляются благодаря оптимальному сочетанию клетчатки и белка, которые в ней содержатся. Нут, также извес...

Нут поможет снизить уровень сахара в крови Бобовая культура нут поможет снизить уровень сахара в крови при диабете из-за оптимального сочетания клетчатки и белка, которые влияют на глюкозу в организме. Растение предотвращает переедание. Нут в народе называют турецким горохом по причине популя...

Диетолог рассказала, как правильно выбрать продукты для завтрака Диетолог из Австралии Сьюзи Барелл рассказала о вредном и полезном завтраках, а также о том, какие продукты наиболее хорошо сочетаются для самого первого приема пищи, пишет портал 7news. К наиболее вредным для завтра продуктам специалист отнесла п...

Медики назвали особенно полезный для здоровья сердца фрукт Медики назвали фрукт, который особенно полезен для здоровья сердца. При его употреблении улучшается пищеварение и усиливается мозговое кровообращение, что положительно сказывается на самочувствии. Основной особенностью авокадо является изобилие минер...

8 важных преимуществ айвы для здоровья Среди преимуществ айвы — содержание клетчатки, витаминов и минералов, а также мощных антиоксидантов, благодаря которым ее употребление уменьшает метаболический стресс и воспаление. Широкий спектр питательных веществ. Айва не очень богата каким-либо к...

Овощи и фрукты, лучше всего очищающие легкие Специалисты утверждают, что есть определенный перечень продуктов, употребление которых может очистить легкие. Чтобы вы могли дышать свободнее, нужно в свое ежедневное меню ввести несколько полезных продуктов, которые помогут эффективно очистить легки...

Лучшие низкокалорийные закуски для желающих похудеть Между основными приемами пищи всем нам хочется периодически утолять голод. Эксперты из Германии назвали виды закусок, которые содержат минимум калорий. Йогурт с мёдом. Великолепная идея десерта. Йогурт это богатый источник белка, обеспечивающий длите...

Повышенное потоотделение первый признак ВСД Диета восполнит недостающие витамины и восстановит сердечно-сосудистую систему. Обычное потоотделение может быть признаком серьёзных заболеваний вплоть до СПИДа. Особая диета поможет избавиться от неприятного симптома и обезопасить от болезни. Вегето...

Хурма: нутрициолог рассказывает о пользе и вреде любимого осеннего фрукта Хурма – полезный фрукт, который содержит много витаминов и минералов. Однако с ним стоит быть осторожными тем, кто страдает сахарным диабетом и проблемами с поджелудочной железой. Нутрициолог рассказала, кому еще нельзя есть хурму, а для кого она сам...

Более 10 тыс. человек заболели ОРВИ в Красноярском крае за неделю По данным ведомства, по краю заболеваемость ОРВИ составила 36,2 на 10 тыс. населения, что ниже эпидемического порога на 26,6 %. Чаще всего в эпидемический процесс вовлекались дети 0-2 и 3-6 лет. В Красноярске за последнюю неделю ноября ОР...

Диетолог объяснила, зачем большинству людей нужно есть тыкву В результате злоупотребления вредной едой и алкоголем возникает дефицит магния, который можно восполнить, если употреблять тыкву. Об этом рассказала Римма Мойсенко, врач-диетолог. Причины дефицита магния — это не только неправильное питание (например...

Замороженные ягоды лучше малинового варенья победят грипп При простуде и гриппе принято лечиться чаем с консервированными ягодами. Но не все знают, что варенье не обладает лечебным эффектом. Лечение ягодами заключается в действии аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и микроэлементов. Аппетит во время бо...

Жаловаться можно. Магнитогорцев примет представитель областного следственного управления Степан Шульга в помещении Правобережного межрайонного следственного отдела проведет прием граждан. Обратиться к и.о. руководителя следственного управления можно по вопросам проведения доследственных проверок и расследования уголовных дел. Также предс...

Названо лучшее время для приема лекарства от давления Специалисты пояснили, чтоб врачи, как правило, рекомендуют принимать препараты утром

Лучшие средства от похмелья Директор школы сомелье Эркин Тузмухамедов рассказал, чем нужно закусывать крепкий алкоголь, а также назвал лучшие средства от похмелья. Так, закусывать водку нужно квашенными продуктами, поскольку в них содержатся необходимые для нормальной работы ор...

Как советские разведчики «перепивали» американских шпионов рассказал ветеран СВР «После второй пиндосы падали в обморок». Во времена Советского Союза Служба Внешней Разведки активно собирала данные за границами страны. Основным противником естественно была Америка. Так советские разведчики нашли уникальный способ добычи нужный св...

Сок из сельдерея: откуда помешательство зожников и как его готовить? Сельдереевый сок – это «золотой стандарт» любого адепта здорового питания. В последнее время его популяризовала Ким Кардашьян, заявив, что именно он помогает ей бороться с псориазом, уменьшая его проявления. Почему на нем все так помешались? Он дейст...

Как вовремя узнать о дефиците витамина D и восполнить нехватку? Этот микроэлемент мы больше знаем как "витамин солнца" — если сравнивать с другими питательными веществами, то его практически нельзя найти в пище, зато он в огромных количествах вырабатывается в тот момент, когда наша кожа поддается влиянию солнечны...

Названы 9 простых и самых важных правил защиты от рака Держать вес в норме, больше двигаться, не употреблять БАДы, контролировать прием алкоголя. В общей сложности специалисты Всемирного фонда по исследованию рака сообщили о девяти простых, но при этом правилах, которые помогают значительно уменьшить рис...

Советы диетолога: как не набрать лишний вес зимой Как питаться в холодное время года, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. С приходом холодов люди начинают увлекаться жирными и сладкими продуктами, а также алкоголем. Как правило, это связано с сонливостью, у...

На какие нарушения в организме указывает кровь из носа Кровотечения из носа могут быть вызваны разными причинами, среди которых, как правило, травмы. Но иногда за этим могут стоять опасные проблемы со здоровьем. Кровь из носа может быть показателем вегетососудистой дистонии и резких скачков давления. Кро...

Как избежать распространенных заболеваний: 6 советов Вызывающие простуду и грипп вирусы всегда находятся рядом. Но в осенне-зимний период количество заболеваний сильно увеличивается. Конечно, полностью избежать риска заболеть вряд ли возможно, но существенно его сократить вполне реально. Достаточно сле...

Врач назвала первые симптомы нехватки витамина D Среди симптомов дефицита витамина - боль в конечностях и увеличение веса. Получать же витамин D можно не только от солнца, но и из пищи.

Методика подсчета калорий для похудения давно устарела — Что провоцирует возникновение неконтролируемого аппетита? — Не секрет, что нашему организму для полноценного функционирования нужны витамины, минералы, аминокислоты и другие микронутриенты. Если человек недополучает их с пищей, употребляя большое к...

Диетологи рассказали об укрепляющих иммунитет продуктах Об этом сообщает РИА Новости. Дефицит витамина С может значительно ослабить иммунитет. Это делает человека уязвимым для простуды и других вирусов. В осенне-зимний период особенно важно поддерживать нужный его уровень в организме. Врач-диетолог Сер...

6 обязательных продуктов питания для диабетиков В мире отмечается Всемирный день диабета. Эксперты издания The Health Site опубликовали список из 6 продуктов питания, которые должны быть в меню каждого человека с диабетом.  Жирная рыба. Добавьте форель, сардины и макрель в ваше меню. В них содержа...

Эксперты рассказали о неожиданной пользе ростков пшеницы для здоровья Медики рассказали о неожиданной пользе ростков пшеницы для здоровья. Эксперты рекомендуют выращивать это растение, известное как сорняк, зимой, оно также доступно в жидком и порошковом виде. Пырей является отличным источником многих различных витамин...

Эти продукты вызывают вздутие живота Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты вызывают вздутие живота. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Вздутие живота очень распространено среди людей в наше время. Оно ...

Названы замедляющие старение продукты Одним из продуктов для сохранения молодости являются помидоры, в составе которых содержатся антиоксидант ликопин, а также витамины А и С. Эти вещества благоприятно сказываются на здоровье кожи, делая ее упругой. Также для продления молодости органи...

Названы грибы, помогающие укрепить иммунитет Медики перечислили грибы, за счет которых можно укрепить свой иммунитет. В них содержатся вещества, положительно воздействующие на работу ряда систем организма. Грибы служат хорошим источником различных витаминов и минералов, позволяя сохранять здоро...

Методика подсчета калорий для похудения давно устарела Медицинский эксперт Анна Бортейчук: «Методика подсчета калорий для похудения давно устарела» — Что провоцирует возникновение неконтролируемого аппетита? — Не секрет, что нашему организму для полноценного функционирования нужны витамины, минералы, ами...

От каких проблем убережет вода с лимоном Медики из Германии установили, что вода с добавлением лимона способна положительно влиять на человеческое здоровье. Употребление такого простого напитка защищает организм от сердечного приступа и повреждения кровеносных сосудов, а также помогает боро...

Эти напитки способны заменить кофе Они действительно бодрят. Популярный напиток – кофе – вполне можно заменить матчей, цикорием, какао, кэробом, масалой, имбирным чаем или же молочной сывороткой с соком. Многочисленные исследования уже давно опровергли вред кофе. Но для тех, кто его н...

5 причин, почему молоко НЕ нужно организму Теория о пользе молока в деле укрепления здоровья оспаривается многими учеными. Почему же они считают, что молоко не помогает сделать организм сильнее? Непереносимость. Согласно данным, представленным Американским колледжем аллергии, астмы и иммуноло...

Как правильно сочетать крема между собой Секрет правильного ухода за кожей не только в косметических средствах, но в последовательности их нанесения. Можно заставить даже самый недорогой крем работать на все 100%. Американский косметолог Кэрол Маджио рассказывает, почему способы использован...

Этот популярный напиток категорически запрещен при простуде Почему горячий чай с лимоном может быть вреден. Горячий чай с лимоном принято считать надежным домашним средством лечения для тех, кто простудился. Но терапевты включили его в список напитков, от употребления которых при простуде необходимо как раз в...

Чем чреват ночной прием пищи Специалисты рассказали, чем грозит еда по ночам. Еда в ночное время плохо отражается не только на фигуре, но и на психологическом состоянии, выяснили сотрудники Университета Иллинойса. Они убеждены, что для здоровья имеет значение не только общая кал...

Три таблетки, которые нужны всем людям после 50 лет Врач Елена Малышева рассказала о трёх препаратах, которые нужно принимать каждому человеку старше 50 лет. Современную медицину можно сравнить с математикой, в которой «всё просчитано и всё известно», считает Малышева. По её словам, есть несколько пре...

Симптомы, когда головная боль — причина для беспокойства Голова может болеть по разным причинам, но в некоторых случаях желательно показаться терапевту. Головная боль — это самый распространенный симптом метеозависимости, артериальной гипертензии и гипотонии, мигрени, нервного напряжения и множества других...

Медики против лечения гриппа и простуды этими способами Большинство людей не обращаются за помощью к медикам, когда заболевают. Признаки ОРВИ и гриппа практически не отличаются друг от друга, поэтому не медик не может назначить себе самому правильное лечение, а это чревато осложнениями. Терапевты настояте...

Никогда не сочетайте эти продукты: врач назвал 4 худшие пары Бывает так, что продукты при совместном употреблении усиливают действие друг друга, а есть и такие, которые нейтрализуют полезные свойства, значительно снижая питательную ценность. Врач-эндокринолог-диетолог Екатерина Иванникова называет 4 самые неуд...

В Роспотребнадзоре рассказали, что приготовить к столу на Новый год В Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) рассказали, какие блюда лучше всего поставить на праздничный стол. Эксперты отметили, что предпочтение стоит отдать салатам, в которых не соде...

Медик предупредил об опасности бананов Врач Григорий Конев пояснил, что бананы — полезный фрукт, богатый витаминами, но всё же есть категории людей, которым не стоит злоупотреблять этим продуктом. В первую очередь, это относится к диабетикам. Кроме того, людям с тромбофлебитом или имеющим...

Врачи назвали продукты, резко повышающие уровень сахара в крови Врачи Йельского университета назвали продукты, резко повышающие уровень сахара в крови. Регулярный приём такой пищи увеличивает риск диабета и ожирения. Перечисленные продукты отличаются высоким гликемическим индексом – показателем, который определяе...

Врачи рассказали, как восполнить нехватку солнца Простые советы, которые помогут компенсировать недостаток солнечного света. Нехватка солнечного света отрицательно влияет на психологическое и ф...

Диетолог рассказал о пользе грецких орехов Об этом сообщает «МедикФорум». Специалист объясняет, что грецкие орехи будут полезны для студентов, пожилых людей и веганов. По его словам, они содержат так называемые «хорошие жиры» — мононенасыщенные и полиненасыщенные. Кроме того, грецкие орехи ...

Эксперт объяснила, чем и кому вредны и опасны мандарины Мандарины бывают сладкие и кислые, с косточками и без. Мандарина содержат калий, витамин С, антиоксиданты. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что некоторых обстоятельствах мандарины могут быть опасными для здоровья человека. Специалист поясни...

Письма брянских детей Роспотребнадзор передает Деду Морозу в Великий Устюг Прием писем с заветными желаниями от детей к Деду Морозу организован в Центре гигиены и эпидемиологии в Брянской области. Он продлится до 25 декабря. «Дети могут написать письмо непосредственно при приеме для консультации их родных, а также передать ...

Сoca-Cola начала в России производство энергетика под своим брендом В его составе содержатся кофеин, экстракт гуараны и витамины группы В.

Почему у веганов риск развития инсульта выше По данным специалистов из Британии, гораздо чаще нарушения мозгового кровообращения встречаются у людей, придерживающихся растительной диеты. На протяжении 18-ти лет британские специалисты вели наблюдение за 48 000 добровольцами, среди которых 16 000...

Эксперты рассказали о последствиях употребления лимонов Эксперты рассказали о том, к каким последствиям может привести употребление лимонов. Как выяснилось, эти фрукты могут быть полезными не для всех. Лимон является очень популярным фруктом и применяется во многих случаях: и как заправка для салата, и ка...

Срочные меры, которые нужно предпринимать при гипогликемии Гипогликемия - частое осложнение диабета, возникающее из-за длительного голодания, некоторых гормональных нарушений, таких как гипопитуитаризм и гипоинсулинизм, а также врожденных нарушений обмена веществ. Причины гипогликемии и срочные меры исправле...

Названы четыре самых полезных продукта для сердца Больше всего сердце страдает от стрессов, которые также могут быть вызваны неправильным питанием. Прежде всего лучше отказаться от жирной пищи, которая повышает уровень холестерина, передает информационное издание Joinfo.ua. Однако есть продукты, к...

10 продуктов, которые взбодрят лучше, чем кофе Кофе вполне можно заменить другими, более полезными продуктами О том, вреден или полезен кофе, ученые и диетологи спорят до сих пор, однако то, что от его употребления могут быть негативные последствия — несомненно. Среди них — ухудшение сна, нервозн...

Назван витамин, замедляющий процессы старения в организме Ученые из США назвали витамин, благодаря которому в человеческом организме замедляются процессы старения и происходит укрепление тканей головного мозга. Именно витамин Е способен помочь людям справиться с переутомлением при высоких физических нагрузк...

7 особенно полезных фруктов во время и после лечения рака Некоторые продукты, в том числе фрукты, содержат полезные для здоровья соединения, которые могут замедлять рост опухоли и уменьшать некоторые побочные эффекты лечения, облегчая путь к выздоровлению. В том, какие фрукты полезно есть во время и после ...

Врачи назвали напиток, нормализующий работу кишечника Названы полезные свойства воды с лимоном. Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять ...

Эксперты предостерегли больных раком от приема фитопрепаратов ЛИССАБОН, 16 ноября, ФедералПресс. Эксперты уверены, что больным раком следует сообщать врачу о приеме в лечебных целях альтернативных растительных средств. Они нередко могут осложнить лечение больного.

Названы способы предотвратить раннее появление седины Ученые провели ряд исследований и выяснили, как можно приостановить седину волос на ранних этапах. Также они пришли к выводу, почему это случается. Специалисты отмечают, что в первую очередь следует не поддаваться стрессовым ситуациям. Как оказалось,...

Медики против лечения гриппа и простуды этими способами Некоторые методы самолечения могут нанести вред здоровью. Большинство людей не обращаются за помощью к медикам, когда заболевают. Признаки ОРВИ и гриппа практически не отличаются друг от друга, поэтому не медик не может назначить себе самому правильн...

Названы веские причины чаще есть гречку осенью Гречка обеспечивает организм важными микроэлементами. В осенне-зимний период стоит уделить должное внимание своему рациону питания. Продукты должны содержать витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить иммунную систему и предотвратить развитие...

Как сбалансировать питание для здоровых суставов Сбалансированный рацион питания поможет надолго сохранить здоровыми суставы. Рациональное питание — это важно условие для того, чтобы быть здоровым, которое крайне важно для позвоночника и суставов. Диетологи постоянно повторяют о необходимости того,...

Доктор наук заявила о вреде воды для организма Доктор медицинских наук Алла Погожева заявила, что чрезмерное употребление воды чревато негативными последствиями для организма. По словам специалиста, в большом количестве она может повысить распад белков и вывести из организма полезные витамины и м...

Разгружаем организм: лимонная диета Чтобы провести очистительную разгрузку организма, наладить обмен веществ и избавиться от нескольких лишних кило, стоит посидеть на лимонной диете. Для того чтобы очистить тело от вредных веществ и потерять пару-тройку лишних килограмм можно попробова...

Специалисты указали на симптомы нехватки фолиевой кислоты в организме Сильная усталость, интенсивный рост седых волос, язвы во рту могут быть симптомами опасной для организма нехватки фолиевой кислоты. Ученые из Дании советуют во избежание такой нехватки употреблять в пищу больше здоровых продуктов. Научные специалисты...

Эти напитки могут остановить старение кожи Существуют любимые напитки, которые могут запросто остановить старение кожи. Старение кожи пугает многих людей, а особенно женщин, возраст которых все время хочется им скрыть и убежать от этой неизбежности – по крайней мере, отсрочить ее приближение....

Можно ли добавлять фенхель в рацион собаки Иногда говорят, что нужно давать фенхель собаке, чтобы у нее приятно пахло изо рта. Но известно, что запах вызывается многими причинами, среди которых первая — бактерии, и фенхель мало поможет в их устранении. Многие собачьи корма действительно содер...

Названы 5 причин, почему яблоки необходимо есть каждый день Медики назвали пять причин, согласно которым яблоки необходимо есть каждый день. Они восполняют постоянную потребность организма в витамине C и улучшают здоровье. Названные фрукты содержат порядка 30 крайне полезных микроэлементов и веществ, в том чи...

Эти калорийные продукты обязательно надо включить в рацион Врачи отмечают: употребление в пищу здоровых жиров даёт огромные преимущества для здоровья в целом и состояния сердечнососудистой системы в частности. Если вы обратите внимание на количество жира, которое употребляете каждый день, то это поможет сбро...

Названы привычки в еде, которые мешают похудеть Одним из залогов сохранения хорошей фигуры является соблюдение размера порций. Важно уделять приему пищи отдельное время, чтобы контролировать количество съеденной еды. Для этого необходимо отказаться от перекусов перед телевизором или за компьютер...

Медики: популярные методы лечения гриппа и простуды могут быть опасны для здоровья Некоторые методы самолечения могут нанести вред здоровью. Большинство людей не обращаются за помощью к медикам, когда заболевают. Признаки ОРВИ и гриппа практически не отличаются друг от друга, поэтому не медик не может назначить себе самому правильн...

Пять лучших сухофруктов для тех, кто на диете Не секрет, что живот, бока и пышные бедра девушкам даны природой как бонус за любовь к сладостям. И неважно, чем душа тешится – карамелькой, вафелькой или пирожным. Главное, что сахар поступает в кровь за считанные минуты. Чтобы легче избавиться от н...

Роспотребнадзор назвал главные правила приема антибиотиков Информация об этом появилась на официальном сайте ведомства. По данным Роспотребнадзора, развитие устойчивости к антибиотикам происходит из-за чрезмерного назначения и неправильного использования препаратов. Врачи часто выписывают их в качестве «пе...

Медики назвали лучшую ягоду для очищения почек и печени Черешня очищает организм от шлаков и ядов. Палитра цветов черешни разнообразна – встречаются светло-желтые, почти белые ягоды, желтые, розовые, красные, темно-вишневые и практически черные. Одно из неофициальных названий черешни – «птичья вишня». Чем...

В Роспотребнадзоре рассказали о рисках неправильного приема антибиотиков Неправильный прием антибиотиков может негативно отразиться на здоровье человека, заявили специалисты Роспотребнадзора.

В Роспотребнадзоре дали рекомендации по выбору и завариванию чая Москва, 15 декабря. Специалисты Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) рассказали, как правильно выбирать и заваривать чай. Рекомендации к Международному дню чая опубликованы на са...

Активированный уголь как средство для ежедневного очищения организма: мнение врачей В настоящее время активированный уголь приобрел большую популярность. Он стал продаваться не только в аптеках: некоторые особо продвинутые производители стали добавлять его в продукты, обещая при этом очищающий эффект для организма после употребления...

Десять вещей, которые нужно узнать перед приемом антибиотиков Миллионы людей принимают антибиотики при проникновении в организм инфекции. Однако это лечение необходимо проводить крайне осторожно и только под контролем врача, и вот 10 вещей, о которых нужно помнить всем, находящимся на курсе. 1. Антибиотики — сл...

Врачи назвали лучшие продукты для борьбы с усталостью Врачи назвали лучшие продукты для борьбы с усталостью, которые помогут взбодриться осенью и зимой в условиях дефицита витаминов. Медики считают их природными энергетиками. В список попали плоды авокадо, которые предотвращают перепад уровня сахара в к...

Что будет с организмом, если перестать бывать на солнце? Много говорится как о пользе, так и о вреде ультрафиолетового излучения. Где тут правда? Полезный ультрафиолет. Это излучение помогает организму вырабатывать витамин D, ответственный за усвоение кальция. Поверхностный взгляд покажет, что кальций нуже...

Врач объяснил, как могут навредить бананы Привозимые в нашу страну бананы проходят обработку химикатами для увеличения срока хранения, и эти вещества не просто вредны – они канцерогенны. Об этом рассказал в прессе врач Григорий Конев. Специалист констатировал, что вред, который могут нанести...

Пять способов подготовить организм к холодам Организму на сезонную перестройку нужно время. Осень уже полностью вступила в свои права, а значит пора укреплять свой иммунитет и подготавливать организм к зимним холодам. Перестроится на морозную погоду бывает сложно из-за того, что она может насту...

Эти продукты сохранят кожу молодой и упругой Правильное питание может сделать ненужными антивозрастные кремы и инъекции, считает известный американский пластический хирург Энтони Юн. «Пища, которую едите, может влиять на появление морщин, на степень упругости и эластичности кожи, и даже на ее с...

Секрет успешной утренней зарядки Всем известно, что сидячий образ никак положительно не скажется на общем состоянии. А если сочетать малоподвижность с обильными приёмами пищи, здоровью можно сказать "прощай". Поэтому для лучшего самочувствия необходимо избавиться от одного, а лучше ...

Как сохранить молодость: проверенные способы борьбы с морщинами Молодость можно сохранить и без вмешательства специалистов, и без больших средств. Чтобы кожа выглядела молодой и ухоженной, важно систематически следить за ее здоровьем и постоянно делать гимнастику, маски, вести здоровый образ жизни. Гимнастика для...

Лучшие продукты для профилактики тромбоза Разжижать кровь помогают некоторые полезные продукты питания. Следует знать, что повышенную вязкость крови могут спровоцировать такие факты, как недостаток витаминов и минералов, заболевания печени и поджелудочной железы, обезвоживание и ряд других ф...

Россиянам рассказали о правильном питании зимой Для правильного питания зимой следует потреблять более калорийную пищу с содержанием «полезных» жиров и углеводов, а также восполнять дефицит витаминов и микроэлементов с помощью витаминных и минеральных комплексов. Для укрепления иммунитета сто...

Этот витамин способствует достижению и поддержанию оптимальной массы тела Витамин РР или никотиновая кислота является элементом, без которого невозможно нормальное протекание окислительно-восстановительных процессов в организме. Для поддержания жизнедеятельности тело должно получать минимум 20 мг никотиновой кислоты в сутк...

Как очистить организм при помощи гречки и кефира Употребление гречки и кефира поможет не только эффективно бороться с лишними килограммами, но это еще и отличный рацион для очищения организма. Если вы будете соблюдать гречнево-кефирную диету, то вы забудете про чувство голода, так как она насытит в...

Какой климат наиболее благоприятен для здоровья Споры о том, какой же климат считать наиболее оптимальным для человеческого здоровья отнюдь не сводится к комфортности проживания с позиций горожанина. Существует ряд параметров, по которым определяется благоприятный климат. Польза солнца Например, п...

Роспотребнадзор дал рекомендации по приему антибиотиков В ведомстве рассказали, что развитие устойчивости происходит из-за неправильного использования препаратов или неоправданного их назначения

Стало известно об опасности приема аспирина в профилактических целях Канадские ученые констатируют: людям, у которых нет патологических нарушений сердечной деятельности, принимать аспирин в профилактических целях не нужно. Такой прием этого лекарства, по их мнению, может серьезно навредить здоровью. Если у вас никогда...

Диетолог назвал 6 правил правильного похудения Что ускоряет обмен веществ. Многие слышали о том. что ускоренный метаболизм помогает быть в форме и не поправляться или же может помочь избавиться от лишних килограммов. Популярный диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук решила разобраться в своем I...

Яйца подавляют стресс и излишние волнения Ученые заявляют, что яйца подавляют стресс и излишнее волнение, оказывая тем самым положительное влияние на состояние нервной системы. Данный продукт является уникальным по своему составу несмотря на различные мнения о нём, отмечают специалисты. Суто...

Лечение мигрени народными средствами На данный момент не существует надежного медикаментозного препарата, который способен предотвратить приступ мигрени. Мигрень — это не обычная головная боль, а хроническое заболевание, в некоторых случаях наследственное, продолжающееся в течение неско...

Диетологи назвали укрепляющие иммунитет продукты Диетологи назвали продукты, помогающие укрепить иммунитет человека, сообщает РИА "Новости". Они отметили, что в защите организма наиболее важную роль играет витамин С, который в больших количествах содержится в ягодах и фруктах. ...

У меня сердечный приступ: что делать? Сердечный приступ является одной из самых распространённых проблем с сердечно-сосудистой системой. Его жертвами, к сожалению, становятся не только старики, но и молодые люди. В такой ситуации важно знать, как действовать и что делать. Подробнее – рас...

Названы «диетические» продукты, которые мешают худеть Бьюти-блогер Ирина Шарк, которая ранее раскрыла секреты красоты восточных женщин, рассказала, что после родов она смогла похудеть на целых 25 килограммов. На своей странице в Instagram она поведала о том, как же ей это удалось. В первую очередь Ирина...

5 лучших источников витамина С Рекомендуемая суточная норма витамина C для взрослых — 40 мг в день. В сырых фруктах и овощах содержится больше всего этого витамина. Приготовление на пару — лучший способ сохранить наибольшую питательную ценность. Диетолог Никола Шубрук из Великобри...

Эксперт пояснила, чем полезны замороженные овощи и фрукты В межсезонье и зимний период придерживаться правильного питания становится непросто – на столе отсутствуют свежие овощи и фрукты, которые составляют львиную долю меню худеющих. Но решить эту проблему можно легко и просто – стоит лишь внимательнее при...

Медики рассказали, как бороться с сезонной аллергией Узнайте, как бороться с сезонной аллергией и получить от весны и лета настоящее удовольствие! Сезонная аллергия или поллиноз может стать сущим наказанием в период цветения растений. Она возникает из-за попадания пыльцы растений на слизистую оболочку ...

Учены рассказали о вреде чрезмерного употребления воды Избыточное употребление жидкости может способствовать повышению распада белка и вымыванию из организма человека нужных витаминов и микроэлементов. Об этом рассказал телеканалу RT Доктор медицинских наук ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехн...

Эксперт рассказала, что можно съесть в дороге и не поправиться Цейтнот на работе, пропуск основных приемов пищи и неправильные перекусы на ходу способны погубить стройную фигуру и зарубить на корню благие намерения похудеть. О том, как выбрать правильные продукты из того что всегда есть под рукой, рассказала дие...

Названы продукты, с помощью которых можно вывести никотин из организма Для того чтобы бросить курить, нам придется собрать всю свою волю в кулак. Однако, в деле избавления от этой вредной привычки, нам помогут некоторые продукты. Никотин — это алкалоид, который вызывает серьезные побочные эффекты. Это вещество вызывает ...

Названы «диетические» продукты, не способствующие похудению Бьюти-блогер Ирина Шарк, которая ранее раскрыла секреты красоты восточных женщин, рассказала, что после родов она смогла похудеть на целых 25 килограммов. На своей странице в Instagram она поведала о том, как же ей это удалось. В первую очередь Ирина...

Состояние печени: 5 его разрушителей и 5 защитников Печень является основным органом для обмена веществ и детоксикации, и если она страдает, то страдает все тело. Специалисты объяснили, что в обычной жизни разрушает состояние печени, а что служит ее защите. Пищевая добавки с витаминами А или В3. На по...

Терапевт рассказал, почему свекла полезна гипертоникам Осень — время свежего урожая свеклы. Терапевт  рассказывает, чем этот «суперфуд» полезен, почему его рекомендуют людям с гипертонией, а кому свеклу стоит избегать. «В свекле много соединений азота, особенно в свекольным соке. Благодаря этому он дейст...

Названа основная опасность переедания мандаринов Врачи назвали основную опасность переедания мандаринов на Новый год. Суточная норма не должна превышать четыре фрукта. Врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала, что четыре мандарина в день принесут организму пользу, если человек не страдает аллергией...

Диетолог призвала отказаться от употребления белого хлеба с вареньем Какао не следует заливать молоком, а белый хлеб лучше употреблять без джема или варенья, рассказала врач эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова. Вместо горячего молока для приготовления какао лучше использовать горя...

Эти три простых продукта наверняка помогут похудеть зимой Похудение зимой – сложное дело, потому что организм заставляет нас делать запасы, чтобы согреться. Однако хурма, цитрусовые и квашеная капуста – простые и вкусные продукты, которые помогут поддерживать форму. Хурма Сладкая и сочная хурма может быть о...

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных п...

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных п...

Эти продукты благотворно влияют на работу мозга 9 продуктов, которые помогут сосредоточиться. Если вместо ясности в голове туман, и мысль «не сдается», возможно, пора пересмотреть свой рацион. В этой подборке рассказывается о самых полезных веществах и продуктах для работы мозга. 1. Черника Исслед...

Стоматолог назвал лучшие продукты для здоровья зубов Стоматолог Андрей Яременко назвал лучшие продукты для здоровья зубов. Они защитят от кариеса, пародонтоза и даже от болезней желудка. Лучшие продукты для здоровья зубов – это жёсткие сырые овощи и фрукты: морковь, яблоки, капуста и сельдерей. Врач не...

Диетолог назвал провоцирующие инсульт продукты Диетолог Антонина Стародубова рассказала о вредных свойствах жирной пищи. Эксперт назвала провоцирующие инсульт продукты. Правильное питание – залог крепкого и здорового организма. Однако в современном мире многие люди питаются некачественной продукц...

Астролог рассказал, когда нужно закончить важные дела перед Новым годом Об этом он сообщил в интервью радио Sputnik. Эксперт объяснил, что 26 декабря будет солнечное затмение, после которого начинается другая жизнь. Многие люди окажутся вовлечены в новые дела и проекты. Однако после 25 января необходимо начинать что-то...

Лучший продукт для иммунитета и нервной системы Бразильские орехи полезны, но не так популярны в России как на Западе. Между тем, они являются самым богатым источником селена, поддерживаю иммунитет и нервную систему. Питательные свойства бразильских орехов Бразильские орехи содержат большое количе...

Врачи назвали лучшие напитки для зимних холодов Какие напитки пить, чтобы согреться в зимние холода — рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. Для того, чтобы не замерзать зимой, нужно уделить первостепенное внимание подбору теплой и практичной одежды. Однако согревающие напитки тоже могут быть пол...

Пензенская «Единая Россия» начала решать проблемы граждан В Пензенской области к 18-летию «Единой России» стартовала неделя личных приемов граждан. Об этом ИА REGNUM сообщили в региональном отделении партии. Так, 25 ноября личные приемы жителей регионы провели представители партии в Никольском, Кузнецком, Б...

5 продуктов, которые помогут избавиться от насморка Для борьбы с насморком нередко используются сильнодействующие лекарства, в то время как существуют продукты, которые помогают избавиться от него естественным путем. Зеленый чай. Питье зеленого чая может значительно облегчить насморк. Он обеспечивает ...

Названы продукты, которые должны быть в рационе у диабетиков Людям с сахарным диабетом крайне важно следить за питанием. Ведь существуют продукты, которые могут резко поднять уровень сахара в крови. Но есть также продукты, которые помогают держать сахар в норме. Диабетикам врачи советуют регулярно употреблять ...

Врачи рассказали об эффективных средствах от подагры Подагра – это заболевание, причиной которого становится накопление мочевой кислоты и снижение выведения её почками. Врачи рассказали об эффективных средствах от этого недуга.  Это приводит к повышению концентрации последней в крови и вызывает сильную...

Названы полезные свойства куриных яиц Яичный холестерин безопасен, главное — умеренное потребление яиц. Насколько полезны блюда из яиц и какую именно пользу они приносят? Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто н...

Медики рассказали, кому нельзя есть куриные яйца Яичный холестерин безопасен, главное — умеренное потребление яиц. Насколько полезны блюда из яиц и какую именно пользу они приносят? Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто н...

Детям из одной семьи могут дать приоритет при приеме в школу Проживающие в одной семье и имеющие общее место жительства дети могут получить право преимущественного приема в школы, в которых обучаются их братья и сестры.

Названы причины выпадения волос, которые нельзя игнорировать Медики назвали причины выпадения волос, которые нельзя игнорировать, пуская ситуацию на самотек. В среднем человек теряет порядка 50-100 волосков в день, и если это количество превышено, лучше обратиться к врачу. Андрогенная алопеция фактически предс...

Остановите «вымывание» кальция! Остеопороз – заболевание, при котором снижается плотность костей, что обусловлено вымыванием кальция из костной ткани. Кости становятся тонкими и хрупкими, что приводит к переломам. Термин «остеопороз» буквально означает «пори...

Названы грибы, укрепляющие иммунитет Врачи назвали грибы, которые способны укрепить иммунитет. Они содержат вещества, улучшающие здоровье некоторых органов. К примеру, грузди содержат антибиотикоподобные вещества, которые подавляют размножение палочек Коха, возбудителя туберкулеза, укре...

Увлажнение и красота: лучшие напитки для кожи Все знают, что для красоты коже нужна влага. Это не обязательно должна быть только вода. Есть и другие напитки, способные помочь в увлажнении. Какие именно? Читайте в материале. Вода Вода — самый лучший источник увлажнения на земле. Именно она входит...

Назван самый полезный для кишечника фрукт В нём много клетчатки, фосфора, кальция и витамина K

Кому не нужно принимать витамин D Нужно ли пить витамин D пациентам, находящимся в тяжелом состоянии.

Эксперты назвали пищевые привычки, мешающие людям худеть Так, вредно следовать строгим диетам, направленным на быструю потерю веса и не предполагающим поддержание результата в дальнейшем. В так называемые нагрузочные дни многие люди налегают на фастфуд и другие неполезные продукты,...

Способен ли аспирин защитить от рака? Елена Малышева рассказала о невероятных свойствах аспирина. Оказывается, распространенное лекарство способно защитить человека от рака и ряда других серьёзных заболеваний. Со слов Елены Малышевой, аспирин используется еще с XIX века. Препарат имеет п...

Как правильно питаться при почечнокаменной болезни Если в моче много некоторых солей, они выпадают из нее в осадок, образуя камни в почках. Это следствии нарушения обмена веществ, инфекционных и других заболеваний мочевыделительной системы. Камни могут смещаться в мочеточник, вызывая приступы болей (...

5 фруктов, которые следует включить в рацион для снижения холестерина Высокое содержание клетчатки и определенных нутриентов в некоторых фруктах помогает значительно снизить уровень холестерина в крови. Именно высокий уровень холестерина является ведущим фактором заболеваний сердца. Холестерин содержится в каждой клетк...

Полезно, но не для всех: медики раскрыли секрет, кому нельзя есть хурму Популярный для этого периода фрукт содержит в себе много витаминов Специалисты рассказали россиянам о том, чем полезна хурма и кому нельзя ее ес...

5 питательных веществ, которые нужны каждой женщине Если вы придерживаетесь здоровой, сбалансированной диеты, нетрудно получить достаточное количество необходимых питательных веществ, необходимых организму.  Тем не менее, менструация, менопауза, беременность и колебания уровня гормонов влияют на потре...

Сигналы тела, на которые всегда нужно обращать внимание Некоторые изменения в состоянии тела часто оказываются сигналом того, что ему не хватает витаминов и минералов, или же что в нем таится болезнь. Существует минимум одиннадцать таких сигналов, специалисты советуют всегда обращать на них внимание. Неме...

Доступные продукты, помогающие очистить сосуды Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания. Специалисты отмечают, что добавление в рацион пищи, богатой витаминами группы В, приво...

Названы пять полезных свойств помело Учёные перечислили пять полезных свойств помело. По словам специалистов, данный фрукт не только является вкусным, но также способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и насыщает организм витаминами. Учёные рекомендуют людям есть помело, ...

Эта ягода — природный антибиотик и иммуномодулятор Ягода содержит всего 15 калорий на 100 грамм и являются хорошим источником разнообразных витаминов и минералов, включая кальций для наших суставов,  бета-каротин, который превращается в витамин А и помогает поддерживать иммунную систему, и витамин С,...

Народные средства помогут остановить атеросклероз Сосуды должны быть здоровыми и чистыми – от этого во многом зависит состояние сердечнососудистой системы и всего организма в целом. Говоря о чистке сосудов, специалисты в первую очередь подразумевают удаление со стенок сосудов атеросклеротических бля...

Эксперты рассказали, как выспаться в зимнее время Здоровый сон является важным условием хорошего здоровья и настроения, в связи с чем важно следить за его состоянием. Зимой происходит нарушение циркадных ритмов и увеличение длительности ночи, в связи с чем человек может столкнуться с нарушениями с...

Эксперты усомнились в способности чеснока укреплять иммунитет Эксперт в области диетологии Сергей Обложко усомнился в способности чеснока укреплять иммунную систему организма. Диетолог уверен, что если чеснок и отпугивает болезни, то только вместе с людьми, которые буквально шарахаются от человека, наевшегося ч...

Консервированные фрукты: польза или вред? Зимой на прилавках магазинов фруктов становится все меньше, а те, что остались, стоят очень дорого. В результате многие начинают присматриваться к ярким жестяным банкам в отделе бакалеи – персики, абрикосы, ананасы, клубника и т.д. Ассортимент консер...

Роспотребнадзор рассказал об опасности неправильного приема антибиотиков Москва, 22 ноября. В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно принимать антибиотики. На сайте ведомства напомнили, что неправильное использование такого вида лекарств ведет к негативным последствиям для организма. Каждый год в ноябре проводитс...

Врачи рассказали о пользе и вреде мандарин Мандарины очень полезны для здоровья за счет витамина С, клетчатки и антиоксидантов в их составе. Но есть люди, которым не стоит рисковать здоровьем и есть мандарины. По мнению врача-диетолога, мандарины на голодный желудок вредны для людей, у которы...

Названы продукты, не сочетающиеся с яйцами Учёные рассказали, имеются продукты, которые не сочетаются с яйцами. Специалисты перечислили их, дав рекомендацию не подавать на один стол такие блюда. Специалисты из Великобритании уточнили, речи о серьёзных недугах не идёт, тем не менее, из-за смеш...

Звездный диетолог назвала запрещенные к употреблению перед сном продукты Правильное питание является залогом здорового и полноценного сна. Его недостаток может быть вызван банальным перееданием, предупредила звездный диетолог Марият Мухина. Необходимо знать, какие продукты можно есть на ночь безбоязненно, а от каких следу...

Хурма: что за фрукт, как выбрать и кому противопоказан Осенью прилавки рынков и фруктовые отделы супермаркеров заполняются хурмой – оранжевым фруктом родом из Китая, который по содержанию железа является главным конкурентом яблока. Ее основная ценность заключается в том, что в холодное время года, когда ...

Диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах тыквы Самый осенний овощ – тыква – обладает полезным свойством повышать иммунитет, но также способна и ненароком навредить. В частности, она не подходит для питания людей, страдающих диабетом, о чем предупредила диетолог Олеся Онофрей. В интервью изданию «...

Диетолог Елена Соломатина озвучила самые вредные сочетания продуктов Питаться правильно важно уметь, поскольку далеко не все продукты, которые относятся к здоровому питанию, можно сочетать. О самых вредных сочетаниях продуктов рассказала диетолог Елена Соломатина, пишет «Вечерняя Москва». Читайте на Информинг.Ру: Трет...

Эти продукты способны унять головную боль Вспомните, что вы обычно делаете при головной боли — выключаете свет, ложитесь в кровать и принимаете обезболивающее средство. Однако, что делать, если голова буквально трещит от боли и невозможно расслабиться и побыть в тишине. Попробуйте съесть оди...

Названы неочевидные причины ухудшения зрения Плохое питание, яркое солнце, солярий, курение, неправильный макияж и другие неочевидные причины плохого зрения. Рассказать подробнее о вещах, которые ухудшают зрение, взялась врач-офтальмолог Вероника Козлова. Как объясняет специалист, многие пациен...

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике неблагоприятного воздействия шума на производстве Также эксперты перечислили противопоказания к приему на работу, сопровождаемую шумовым воздействием.

Пора к гастроэнтерологу! Когда ребенку необходима консультация опытного врача? Отклонения от нормы ЖКТ могут проявляться косвенно. Если вы часто замечаете: • апатичность ребёнка, • бледность кожи, • плохое состояние волос и ногтей, • проблемы с зубами, • частые высыпания на теле, экземы, участки с сухой...

Просто добавь воды: Головная боль уйдёт без таблеток Изменения в погоде, перепады атмосферного давления вызывают головную боль. Ежедневный приём обезболивающих препаратов раздражает слизистую желудка и провоцирует появление язвы. Как правило, головная боль появляется из-за спазма сосудов. Атмосферное д...

Эти продукты способны унять головную боль Хорошая альтернатива таблеткам. Вспомните, что вы обычно делаете при головной боли — выключаете свет, ложитесь в кровать и принимаете обезболивающее средство. Однако, что делать, если голова буквально трещит от боли и невозможно расслабиться и побыть...

Диета из 1 мандарина: Правила приёма фрукта подкорректируют вес От лишних килограммов до нужной цифры на весах всего 1 шаг. Новогоднее лакомство – это пищевая добавка для идеальной фигуры. Мандарины – это запах новогодних праздников, радости и хорошего настроения. Но этот зимний фрукт еще пригодится и тем, кто хо...

Приём граждан по вопросам защиты прав детей пройдёт в Пскове 20 ноября в рамках Всероссийского Дня правовой помощи детям в Пскове состоится прием граждан по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних. Как сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе администрации Псковской области,...

Советы тренера: как навсегда избавиться от опасного жира на животе Сертифицированный личный тренер в Американском совете по физическим упражнениям (ACE) Крис Гальярди дал несколько полезных советов, которые помогут избавиться от жира на животе раз и навсегда. Первым делом нужно сократить количество потребляемых кало...

Клод Жюльен: «Задорова нужно дисквалифицировать, это был грязный силовой прием» Главный тренер «Монреаля» Клод Жюльен после матча против «Колорадо» (2:3) прокомментировал силовой прием защитника «Эвеланш» Никиты Задорова против нападающего Йеспери Котканиеми. «Задоров поднял ногу и использовал нижнюю часть тела, чтобы перевернут...

Доктор перечислил опасные лекарства для пожилых людей Врач общей практики Александр Леонидович Мясников перечислил лекарства, которые могут представлять опасность для пожилых людей. Динамика воздействия лекарственных препаратов с возрастом меняется. Какие-то таблетки начинаются всасываться быстрее с соо...

Эксперт рассказала об опасных последствиях чрезмерного потребления воды Доктор медицинских наук Алла Погожева, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, рассказала об опасности чрезмерного употребления воды. За количеством выпитой жидкости надо следить. Погожева подчеркнула, что избыточное потребление воды п...

Нарколог не советует «выпивать с горя»: восемь правил к Новому году И еще топ-5 советов В Новый год и последующие праздничные дни возрастает число обращений в больницы. Главный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии...

Почему не рекомендуется пить таблетки от давления по утрам Свойства некоторых таблеток и препаратов увеличиваются и снижаются в определённое время суток, сообщили учёные Уорвикского университета в Британии. Это связано с биологическими ритмами человека. Именно биологические часы «диктуют», когда нам лучшего ...

Почему не рекомендуется пить таблетки от давления по утрам Свойства некоторых таблеток и препаратов увеличиваются и снижаются в определённое время суток, сообщили учёные Уорвикского университета в Британии. Это связано с биологическими ритмами человека. Именно биологические часы «диктуют», когда нам лучшего ...

Раскрыта польза продуктов, считающихся вредными для здоровья Диетолог из Барселоны Нурия Монфуледа рассказала о пользе некоторых продуктов, которые считаются вредными. В частности, специалист считает несправедливыми заявления о вреде яиц. Ранее ученые неоднократно заявляли, что употребление яиц провоцирует ...

Поздняя «Зимовка 1474» Почти на всех дачных участках огородники выращивают капусту. Этот овощ хорошо хранится зимой, содержит много витаминов и может использоваться для приготовления разнообразных блюд.

Бодрящие продукты, способные заменить кофе Главный залог победы над подавленным состоянием – бодрый старт рабочего дня. А чтобы справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день – не обязательно пить кофе. Нутрицеолог и фитнес-диетолог Анна Елкина назвала некоторые продукты...

Женщина кашлянула и сломала десять ребер Жительница Китая злоупотребляла солнцезащитным кремом, так как хотела иметь аристократическую бледность кожи. Врачи диагностировали у нее астму. В результате приступа кашла она сломала десять ребер. Оказалось, что блокировка ультрафиолетовых луч...

Чем опасен для человека сок мультифрукт в упаковке Все думают, что добавление витаминов в продукты – это полезно

Врачи развеяли мифы о влиянии кофе и красного вина на сердце Берлин, 22 ноября. Врачи рассказали, как кофе, алкоголь и жесткая вода влияют на работу сердца. По данным специалиста из Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии Хериберта Брюка, многие расхожие советы верны, а другие же явл...

Эксперты назвали продукты, влияющие на работу головного мозга Рацион имеет существенное влияние на здоровье человека. Продукты также влияют и на работу головного мозга. Негативно влияет на работу головного мозга очищенный рис. Как объяснили эксперты, в нем присутствуют быстрорастворимые углеводы, за счет которы...

Названы самые полезные соки для женского здоровья Пить свежевыжатые соки полезно всегда. Во-первых, свежевыжатые соки (фреши) полезны благодаря витаминам, содержащимся в них. Например витамин С, содержащийся в апельсиновом соке, прекрасно справляется с простудными заболеваниями, а также оказывает по...

Ваш путь к стройной фигуре: яблочная диета на 3 дня Яблочная диета — один из доступных и весьма эффективных методов похудения. Не стоит путать правильно подобранную яблочную диету с монодиетой. Главное – разнообразить рацион другими низкокалорийными продуктами помимо яблок. Если все делать с умом, вы ...

Врачи рассказали, как похудеть на картошке Картофель — отличный источник полезных веществ, которые могут помочь в том числе и в таком непростом деле, как похудение. Как сбросить лишние килограммы, не отказываясь от блюд из картофеля — рассказали зарубежные медики. В картофеле в большом количе...

Как похудеть при помощи банановой кожуры Как рассказала диетолог Сьюзи Баррелл (Австралия), регулярное употребление в пищу банановой кожуры способствует похудению и улучшению качества сна. В банановой кожуре, по словам Баррелл, содержится больше полезных веществ и элементов, чем в самих пло...

Эти продукты помогут предотвратить онкозаболевания Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт, отмечает диетолог Алексей Ковальков. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать — какие ...

Диетолог поделилась основными правилами идеального завтрака Правильный завтрак – это не только залог хорошего начала дня, но и стройной фигуры. Именно поэтому так важно с толком организовать первый прием пищи, а как это сделать и на что обратить внимание рассказала диетолог Лора Филиппова. Теперь же на страни...

Тыквенные семечки защищают организм от рака и других заболеваний Полученные в ряде научных исследований данные говорят о том, что регулярное употребление тыквенных семечек может защищать от развития разных видов рака. И тыква, и тыквенные семечки содержат вещество кукурмосин, который является разновидностью инакти...

Ниацинамид – вся правда о новом «модном» ингредиенте в косметике Каждые несколько лет появляется новый «модный» ингредиент для ухода за кожей, (даже если он совсем не новый). На этот раз это ниацинамид, форма витамина B3, которая десятилетиями использовалась в коммерческих косметических препаратах и кабинетах дерм...

Врач-диетолог рассказала о вреде мандаринов Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому и при каких условиях противопоказаны мандарины. Соломатина указала, что фрукт с осторожностью следует употреблять «тем, у кого есть заболевания ЖКТ, гастрит, повышенная кислотность», передает...

Бесплатные юридические консультации для детей пройдут в Пскове 20 ноября 20 ноября в Пскове в рамках всероссийского дня правовой помощи детям пройдёт серия бесплатных юридических консультаций. Специалисты проведут их для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, а также их законных представителей и лиц, жел...

Названы “вредные” продукты, помогающие расщеплять жир Диетологи назвали “вредные” продукты, которые помогают в расщеплении жира. Хотя эти блюда привыкли считать опасными для фигуры, многие из них полезнее, чем может показаться. Ежедневно включать в рацион рекомендовано яйца, поскольку они богаты белком....

5 продуктов питания, замедляющих седину Мало кому из нас нравится появление седины в волосах. Оказывается, существуют продукты питания, которые препятствуют этому процессу. Эмблика. Плодовое дерево, очень распространенное в Индии, которое является одним из основных компонентов местный меди...

Специалисты предложили отказаться от ужина Ученые доказали важность времени приемов пищи для похудения. Исследование в сфере клинического питания показало, что время приема пищи может оказать большее влияние, чем-то, то, что вы едите. Ученые полагают, что отказ от ужина может ускорить процесс...

При каких значениях гемоглобин может быть признаком язвы и рака Врач общей практики Ирина Добрецова рассказала, на что обратить внимание в результатах анализов и как правильно принимать витамины с железом. По её словам, нормы гемоглобина могут варьироваться. Для мужчины — 130-160 г/л крови, для женщины — 120-140 ...

Этот привычный овощ помогает контролировать уровень сахара в крови Преимущества картофеля. Часто можно услышать в наше время, что картофель является не слишком полезным корнеплодом. Так ли это на самом деле. Вот некоторые из преимуществ картофеля для здоровья и питания: 1. Богат питательными веществами Картофель явл...

Комаровский назвал 5 ошибок при лечении антибиотиками Часто молодые мамочки не понимают чётких границ между лечением взрослого человека, подростка и малыша. Это приводит к ряду серьёзных заболеваний других органов. Если несколько дней не проходят симптомы, это не значит, что настало время для приёма ант...

Названы напитки, избавляющие от головной боли Что поможет при мигрени. Многие люди страдают от мигрени. Не всегда в этом случае спасают таблетки. Медики назвали напитки, которые помогут избавиться от головной боли. Одним из самых распространенных симптомов надвигающегося приступа мигрени являетс...

Черника предотвращает развитие болезней сердца Черника имеет суперспособность: она сокращает риск появления болезней сердца. К такому выводу пришли ученые из США. В случае ежедневного приема этой ягоды происходит улучшение функционала артерий и снижение уровня холестерина у взрослых людей с метаб...

Эксперты Роспотребнадзора объяснили, почему «Добрый» сок на самом деле «злой» Москва, 4 ноября. Диоксид серы, лишний сахар и повышенное содержание кальция обнаружили эксперты в покупных яблочных соках и повидле.  Исследование провело агентство РИА Новости совместно с экспертами Центра гигиены и эпидемиологии. Их выбор пал...

Роспотребнадзор рассказал о борьбе с устойчивостью микробов к антибиотикам Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по правилам приема антибиотиков, чтобы не дать развиться устойчивости микробов к ним.

Мнение врача: продукт, необходимый для профилактики рака О пользе граната для профилактики онкологических, сердечных и аутоиммунных заболеваний рассказала  специалист-диетолог Антонина Стародубова. — Этот невероятно полезный фрукт обладает противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и антисептическим свойст...

5 ударов по здоровью, которые наносит еда по ночам Еда во внеурочные часы может нанести серьезный вред организму. Потребление пищи по ночам легко вызывает привыкание, может трансформироваться в расстройство пищевого поведения, известное как «синдром ночной еды», способствовать лишнему весу и другим п...

Врачи назвали лучшие продукты для здоровья печени Утро – лучшее время поддержать печень. Для этого на завтрак нужно выбрать правильные продукты. Пик активности печени приходится на ночные часы. Поэтому дополнительно нагружать её на ночь обильной едой – плохая идея. А вот с утра ей самое время очисти...

На какое опасное заболевание могут указывать судороги в ногах Главные причины появления судорог в ногах назвал врач-ортопед, вице-президент Немецкого общества спортивной медицины и профилактики Аксель Кляйн. В большинстве случаев медики считают это состояние хоть и болезненным, но относительно безвредным. Особе...

Оптимальные варианты диетических завтраков для стройной фигуры Теперь вы будете знать, каким должен быть завтрак для поддержания стройности. Завтрак считается самым главным приемом пищи, потому как от него зависит, насколько хорошо будет чувствовать себя человек в течение дня, а также то, каким будет его фигура ...

Диетолог назвала норму воды при похудении Специалист по питанию Ева Шишкова рассказала о том, сколько надо человеку выпивать в сутки воды, когда ее следует пить и объяснила, можно ли пить во время приема пищи. «Столько мифов не ходит вокруг продуктов, сколько вокруг воды», — считает Шишкова....

Диетолог назвала норму воды при похудении Специалист по питанию Ева Шишкова рассказала о том, сколько надо человеку выпивать в сутки воды, когда ее следует пить и объяснила, можно ли пить во время приема пищи. «Столько мифов не ходит вокруг продуктов, сколько вокруг воды», — считает Шишкова....

Эти привычные действия могут быть причиной того, что вы не худеете Многим кажется, что они не могут снизить вес, потому что не в силах отказаться от сладкого или жареной картошки. Или потому что у них нет времени заниматься спортом. На самом деле есть привычки, которые мешают вам постройнеть. Диетолог Елена Кален, к...

Это витамин защитит от гриппа и простуды Витамин D помогает иммунной системе бороться с респираторными инфекциями, утверждают эпидемиологи. Американские специалисты обнаружили, что люди с низким уровнем этого витамина в организме (особенно астматики и больные хроническими заболеваниями дыха...

Безопасная вечеринка. Как снизить вред от алкоголя Бывают ситуации, когда даже самые яростные трезвенники могут выпить. Что уж говорить о праздниках, когда накрываются богатые столы с огромным количеством спиртного. Расскажем, как снизить вред от алкоголя и предотвратить похмелье. Самое главное прави...

«Сплошная химия и пальма»: Эксперт рассказал о вреде молока из супермаркетов Делать качественно - дорого, и поэтому больше 50% молока на прилавках с химикатами. Большая часть молочной продукции является искусственно созданной и практически не несёт в себе полезных веществ, что ставит под сомнение полезность данного напитка. Э...

Назван продукт, необходимый для профилактики рака О пользе граната для профилактики онкологических, сердечных и аутоиммунных заболеваний рассказала специалист-диетолог Антонина Стародубова. — Этот невероятно полезный фрукт обладает противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и антисептическим свойств...

Минстрой Татарстана присоединится ко всероссийскому дню приема граждан Предварительная запись на прием возможна, но не обязательна.

Кому противопоказана квашеная капуста Квашеная капуста считается очень полезным продуктом. В ней содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, а также пробиотиков, полезных для здоровья и нормального функционирования организма. Квашеная капуста богата клетчаткой, витамином С...

Прокуратура Первомайского района пригласила пензенцев на прием В четверг, 12 декабря, прокуратура Первомайского района Пензы подключится к Общероссийскому дню приема граждан.

Названа причина, по которой не стоит пить йогурт натощак Не лучший вариант для завтрака. Многие люди, которые следят за своей фигурой, употребляют на завтрак йогурт. Тем самым они думают, что делают правильно для своего организма и считают, что йогурт — идеальный диетический прием пищи. Однако, медики расс...

Названы пять продуктов, которые помогут избавиться от насморка Медики рассказали, какие продукты помогут справиться с насморком. Во время простуды их нужно включить в рацион. Иногда правильное питание помогает избавиться от неприятных симптомов лучше, чем различные лекарственные средства. Врачи рекомендуют пить ...

Врачи назвали 5 полезных косточковых фруктов, обязательных в рационе Врачи назвали 5 полезных косточковых фруктов, обязательных в рационе, которые наполнят организм человека витаминами, минералами и питательными веществами. При регулярном употреблении таких продуктов укрепляется иммунитет и уменьшается риск болезней. ...

5 мифов о пользе воды для здоровья Считается, что вода способствуют похудению, но немецкий диетолог Аня Крумбе утверждает: по поводу здорового количества и времени питья воды циркулирует множество мифов. Так ли уж полезно пить воду, как об этом часто говорят? Нужно пить больше воды. К...

Более 260 площадок «Единой России» для приема граждан будут работать в Псковской области на следующей неделе С 25 ноября по 1 декабря в Псковской области будут работать более 260 площадок «Единой России» для приёма граждан: региональная и 25 местных общественных приемных, а также 235 дополнительных площадок. Об этом Псковскому агентству информации сообщил...

Врачи дали советы по употреблению алкоголя на корпоративах В беседе с РИА Новости врачи объяснили, что норма употребления алкоголя для человека рассчитывается индивидуально. Лучше всего не пить на пустой желудок и не смешивать алкогольные напитки. Кроме того, танцы или любые движения позволят алкоголю равн...

Профилактика рака: российский диетолог раскрыла полезный фрукт Лучше употреблять в пищу плод, который не имеет проколов, трещин и пятен на кожуре Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохр...

Эти комбинации продуктов могут нанести вред здоровью Продукты, которые нельзя употреблять вместе Вы привыкли запивать сладкий кекс соком? Без ума от пиццы или фруктового йогурта? Знайте: эти сочетания продуктов могут принести вред вашему здоровью. Животный белок и крахмал Привыкли за обедом есть котлет...

Роспотребнадзор дал рекомендации по приему антибиотиков

Что надо есть при заболеваниях позвоночника и суставов Правильное питание при заболеваниях позвоночника и суставов существенно облегчит состояние и ускорит выздоровление. Правильный рацион питания довольно важен при заболеваниях позвоночника и суставов и ему уделяется серьезное внимание. Рацион больного ...

Что надо есть при заболеваниях позвоночника и суставов Правильное питание при заболеваниях позвоночника и суставов существенно облегчит состояние и ускорит выздоровление. Правильный рацион питания довольно важен при заболеваниях позвоночника и суставов и ему уделяется серьезное внимание. Рацион больного ...

Трамп распорядился понизить лимит приема беженцев в 2020 году Президент США Дональд Трамп распорядился установить лимит на прием беженцев в 2020 финансовом году в 18 тысяч человек. Об этом сообщает РИА «Новости».

В Управлении Роскомнадзора по ЮФО открыта предварительная запись на личный прием граждан 12 декабря проводится общероссийский день приема граждан.

Станции переливания крови в Карелии срочно нужны доноры Требуются доноры всех групп с отрицательным резус-фактором, а также 1, 2 и 3 группы с положительным резус-фактором. Доноров с Kell + антигеном временно не принимают. Забор плазмы временно приостановлен. Доноры, проживающие в ...

Теперь компании могут организовать прием платежей от физических лиц через Сбербанк без визита в офис всего за 5 минут Подключиться к сети приема платежей физических лиц Сбербанка стало еще быстрее и удобнее.

Как избежать заражения кишечными паразитами Итальянский педиатр Сюзанна Эспозито, какие меры могут помочь избежать заражения кишечными паразитами. Одной из ключевых рекомендаций является мытье рук перед приемом пищи. В мире насчитывается около 500 миллионов детей, пораженных кишечной паразитар...

К 2024 году госорганы России перестанут принимать граждан: функции по приёму возложат на МФЦ К 2024 году федеральные и региональные органы власти должны прекратить приём граждан Российской Федерации. Планируется, что данные функции будут полностью возложены на многофункциональные центры (МФЦ). О грядущих планах в этом направлении свидетельст...

Эксперт озвучила топ-6 рекомендаций, которые помогут дольше оставаться молодой Любая женщина желает одержать победу над старением и продлить период молодости, сохранить естественную красоту и отстрочить появление морщин. Здоровая, подтянутая кожа, блестящие волосы без седины – мечта каждой представительницы прекрасного пола. Ди...

4 суперфуда для иммунитета и от осенней хандры Осенью многих одолевает тоскливое настроение, и в несколько раз повышается риск подхватить респираторные заболевания. Включите в свой рацион эти четыре суперфуда – они отлично укрепляют иммунитет и способствуют хорошему настроению. Куркума Куркума – ...

Медики рассказали, почему нельзя есть слишком много мандаринов Без вреда для здоровья можно съедать 4 мандарина ежедневно, фрукт очень полезен, способен повышать иммунитет, выводить токсины из организма и улучшать настроение, поэтому традиция употреблять мандарины на новогодние праздники...

"Транснефть" вывела нефтепровод "Восточная Сибирь - Тихий океан" на максимальную мощность "Транснефть" вывела трубопроводную систему "Восточная Сибирь – Тихий океан" (ВСТО) на максимальную мощность. Об этом сообщила нефтекомпания. Об успешном запуске новых производственных объектов доложили руководители ООО "Транснефть – Восто...

Можно ли после прививки от гриппа пить алкоголь Как сообщила врач-терапевт Ирина Ярцева, после прививки от гриппа в течение нескольких дней нужно давать организму больше отдыха. Употребление алкоголя после вакцинации не запрещено, однако он станет дополнительной нагрузкой на организм. Известно, чт...

Можно ли после прививки от гриппа пить алкоголь Как сообщила врач-терапевт Ирина Ярцева, после прививки от гриппа в течение нескольких дней нужно давать организму больше отдыха. Употребление алкоголя после вакцинации не запрещено, однако он станет дополнительной нагрузкой на организм. Известно, чт...

Медики подсказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему От med2.ru1 min Осенью специалисты рекомендуют как можно чаще включать в рацион сезонные сорта винограда – они позитивно воздействуют на состояние здоровья, в частности, работу сердечной мышцы, и укрепляют иммунитет в преддверии сезона простуд. В ягодах винограда со...

Чем грозит одновременный приём таблеток от кашля и аллергии Врачи предупреждают, что одновременный приём некоторых лекарств может принести больше вреда, чем ожидаемой пользы. Так, средства от кашля и лекарства против аллергии, принятые вместе, грозят передозировкой, так как имеют одинаковые компоненты. Первым...

Ореховая паста, чечевица, тофу и еще 3 продукта, полезных для ребенка Диетолог из Испании Мария Мерино назвала 5 продуктов, которые полезны для здоровья и развития ребенка. Тофу «Я бы рекомендовала вводить тофу постепенно после года. В этом продукте много железа, цинка и белка, важных для развития ребенка. К тому же, е...

Утвержден график приема граждан руководителями ведомств Марий Эл В декабре в Общественно-политическом центре Республики Марий Эл пройдет прием граждан руководителями министерств и ведомств

Иностранцы перед приёмом в контрактники пройдут тест на экстремизм Минобороны разработало новые правила приема на службу в ВС добровольцев из зарубежных стран.

Врачи рассказали, как правильно поститься Рождественский пост начался у православных христиан 28 ноября. Продлится Рожественский пост 40 дней и закончится 6 января. В этот период верующие ограничивают себя в пище и развлечениях, уделяя внимание больше духовному росту. Но, как отмечают медики...

Названы продукты для эффективной борьбы с артритом Медики назвали продукты, необходимые человеку для эффективной борьбы с артритом. Люди с таким диагнозом реагируют на климатические изменения, активность, питание. Эксперты рекомендуют больным артритом добавить в рацион сладкий картофель, обогащенный ...

Врачи назвали основные симптомы дефицита витамина D Врачи назвали основные симптомы дефицита витамина D. Данный компонент организм получает от солнца, по данной причине осенью и зимой наблюдается его малое количество. Дни становятся короче, а ночи длиннее, отмечают специалисты. Названный витамин необх...

Врачи сказали, сколько мандаринов можно съедать в день Без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина в день, фрукт очень полезен, повышает иммунитет, выводит токсины из организма и улучшает настроение, считают российские врачи. Врач-диетолог КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФГБ...

Названы три продукта для защиты от рака Здоровье человека складывается из нескольких факторов, в число которых входит здоровый сон, отсутствие вредных привычек, наследственность и окружающая среда. Однако немаловажным условием для хорошего здоровья является питание. Специалисты назвали т...

Озвучены важные меры профилактики болезней и травм коленных чашечек Американский ортопед-хирург Джонатан Майлс озвучил важные меры профилактики болезней и травм коленных чашечек. Одной из рекомендацией является употребление капусты и шпината. По словам специалиста из США, многие пациенты незаслуженно не уделяют внима...

Диетологи определили продукты, которые не стоит есть натощак МОСКВА, 4 декабря, ФедералПресс. Натощак не нужно есть дрожжевые изделия. Также следует воздержаться от приема газированных напитков по утрам.

Названы вредные свойства твердых сыров С ним не стоит увлекаться. Врачи и диетологи предупреждают — сыр может быть вреден при избыточном употреблении из-за большого содержания в нем насыщенных жиров, животных ферментов, соли, холестерина и плесени. Твердый сыр относится к молочным продукт...

Компании смогут организовать прием платежей от физлиц через «Сбербанк» без визита в офис за пять минут Подробнее о подключении к сети приема платежей — на сайте «Сбербанка».

Эксперт рассказала, как распределить углеводы в течение дня Грамотное распределение достаточного количества белков, жиров и углеводов в течение дня – залог качественного похудения и хорошего самочувствия. И если утром диетологи советуют обратить взор на сложные углеводы, то можно ли тоже самое сделать вечером...

Популярное лекарство повышает риск диабета уже через неделю Распространённый противовоспалительный препарат, который принимают миллионы людей, увеличивает риск диабета всего через одну неделю приема. Речь идет о преднизолоне для лечения артрита и астмы. Исследование ученых из Sapienza University of Rome показ...

Профилактика остеопороза народным средством После 40 лет падение на скользкой зимней дороге часто заканчивается переломами. Это связано с возрастными изменениями в костях, из-за которых они становятся хрупкими. Кальций, который участвует в строительстве костной ткани, придаёт прочность и упруг...

Оргкомитет «Кинотавра» открыл прием заявок на кинофестиваль 2020 года Оргкомитет главного российского кинофестиваля «Кинотавр» обьявил о начале приеме заявок на участие в конкурсной программе короткого и длинного метра. Об этом пишет интернет-портал ПрофиСинема. Кинофестиваль Кинотавр-2020 пройдёт с 7 по 14 июня в Соч...

Россияне предпочитают качественные продукты, а не витамины Более 60% жителей России считают, что для восполнения витаминного баланса в организме лучше покупать качественные продукты, а не сами витамины. таковы результаты большого опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ...

Специалисты рассказали, как бороться с осенней депрессией Психологи дали список советов, которые помогут человеку преодолеть сезонную хандру. Об этом пишет РИА Новости. Сообщается, что многие люди в осенний период склонны испытывать апатию. В этот временной период большую часть дня занимает темное время ...

Кардиолог указал на главную опасность вейпов Одними из самых опасных компонентов в смесях для курения вейпа являются витамин Е и пропиленглиголь. Как рассказал ученый, витамин Е не нужен организму и лишь способствует развитию рака, а пропиленглиголь при нагревании вызывает поражение легких...

Специалисты озвучили условия, которые нужно соблюдать, чтобы наступила беременность Иногда так бывает, что некоторых семьях, которые живут в браке несколько лет, нет детей. Не многие знают, что не всегда причина этого — в здоровье будущих пап и мам. Зачастую, просто сменив образ жизни, можно стать счастливыми родителями долгожданн...

В Уфе организацию по приему металлолома оштрафовали на один миллион рублей [prefix] УФА, 15 ноя 2019. /ИА «Башинформ»/.[/prefix] За нарушение закона о противодействии коррупции организацию, занимающуюся приемом и переработкой лома черных и цветных металлов, оштрафовали на...