Суббота, 4 июля 2020
8 ноября 2019   17:48

Названы вредные и полезные свойства кофе

Кофе полезен и защищает сердце, говорится в одном исследовании. Кофе вымывает кальций из организма и увеличивает риск сердечного приступа, говорится в другом. После обзора последних исследований ученые рассказали о вредных и полезных свойствах кофе. ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Медики рассказали, как кофе влияет на сердце Специалисты снова подтвердили пользу кофе. Ученые из Йоркского университета в ходе нового исследования доказали, что употребление кофе защищает от угрозы преждевременной смерти людей с высоким риском сердечной недостаточности. Специалисты пришли к вы...

Диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах тыквы Самый осенний овощ – тыква – обладает полезным свойством повышать иммунитет, но также способна и ненароком навредить. В частности, она не подходит для питания людей, страдающих диабетом, о чем предупредила диетолог Олеся Онофрей. В интервью изданию «...

Можно ли пить кофе сердечникам Употребление кофеина не повышает риска развития аритмии у пациентов с сердечной недостаточностью Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «JAMA Internal Medicine», употребление кофеина не повышает риска развития аритмии у пациентов...

В какое время лучше всего пить кофе По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), период полураспада кофеина составляет около четырех-шести часов, так что не стоит удивляться, если выпитый днем кофе не даст нормально уснуть ночью. После употребления кофе обычно тр...

Медики рассказали о целебных свойствах чая из шалфея Ученые рассказали о целебных свойствах чая из шалфея и о положительном действии этого ароматного напитка на организм человека. Результаты исследований показали, что в листьях травянистого растения содержится множество антиоксидантов, эллаговая и розм...

Назван самый полезный напиток для мужчин Кофе давно признан одним из самых популярных и любимых напитков по всему миру. Из этого можно понять, что в разных странах мира представили огромное количество методов приготовления данного горячего напитка. Проведя интересное исследование, ученые ра...

Как на самом деле кофе влияет на артериальное давление Все, кто пьет кофе, однажды начинают волноваться, как напиток влияет на их артериальное давление. Нельзя отрицать, что кофе может иметь нежелательные побочные эффекты, такие как нервозность и сердцебиение, возникающие из-за изменений в состоянии давл...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Медики объяснили, почему необходимо ежедневно выпивать чашку чая. Медики советуют всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, чтобы сохранить сердце здоровым. Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употреблени...

Корень одуванчика убивает раковые клетки Ученые из университета Виндзора (Канада) провели исследование воздействия корня одуванчика на организм человека. Оказывается, растение убивает раковые клетки и способно предотвратить онкологию. О полезных свойствах одуванчика известно давно. Чай из р...

Кардиолог исключил зловредность привычки пить много кофе Исследование врача из Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии Хериберта Брюка доказало, что даже любителям крепкого кофе не о чем беспокоиться, когда речь идет о здоровье сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщают РИА Ново...

Кофе: польза и вред самого противоречивого напитка Действительно ли кофе полезен для здоровья? Или наоборот отказ от кофе может улучшить здоровье? Может ли кофеин повысить энергию и производительность или это миф?  Польза кофе Есть два основных фактора, которые можно считать полезными для любителей к...

Специалисты рассказали, когда лучше всего делать зарядку Как выяснилось, упражнения в правильное время могут снизить риск сахарного диабета и сердечных болезней. Британские ученые решили выяснить, когда полезнее всего делать зарядку. Они пригласили 30 добровольцев с разной степенью ожирения, которые начали...

Ученые нашли новое полезное свойство кофеина Москва, 21 декабря. Кофеин способен компенсировать негативные последствие неправильного питания, поскольку замедляет отложение липидов и снижает уровень триглицеридов, следует из опубликованного на сайте MedicalXpress исследования. Американские ...

Эксперты рассказали, что помогает и вредит сердцу На днях ученые из Канады выступили с призывом не принимать аспирин для профилактики болезней сердца – он помогает только тем, кто уже перенес инфаркт. Что же может помочь укрепить сердечную мышцу? Эксперты Немецкого фонда сердца прокомментировали ряд...

Ученые открыли новое полезное свойство кофе Регулярное употребление кофе может привести к снижению риска ряда заболеваний. Соответствующие данные опубликованы на сайте Американской коллегии гастроэнтерологов, сообщает РИА Новости. Специалисты Медицинского колледжа Бэйлора провели ис...

Названы продукты, которые должны быть в рационе у диабетиков Людям с сахарным диабетом крайне важно следить за питанием. Ведь существуют продукты, которые могут резко поднять уровень сахара в крови. Но есть также продукты, которые помогают держать сахар в норме. Диабетикам врачи советуют регулярно употреблять ...

Стало известно, какой «утренний» напиток предотвращает смертельные болезни Напитки, содержащие кофеин, являются полезными для мозга Ученые назвали напиток, с которого лучше начинать утро. Он помогает бороться с когнитив...

Медики назвали пользу брусники для здоровья человека Специалисты из Финляндии рассказали о полезных свойствах брусники для здоровья человека. Оказывается, регулярное употребление этой ягоды поможет снизить уровень холестерина и сахара в крови. Уточняется, что в бруснике содержатся такие полезные микроэ...

Вызывает рак или нет? 7 проверенных свойств кофе Употребление кофе помогает предотвратить рак, болезнь Альцгеймера и другие опасные для жизни заболевания, что подтверждается научными исследованиями. Вызывает рак или нет? В течение нескольких десятилетий репутация кофе претерпевала серьезные изменен...

Врачи рассказали, какие сладости полезны для работы сердца Сладкое, вопреки бытующему мнению о его вреде для организма, все таки имеет полезные свойства, от которых не стоит отказываться. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы. Еще в далеком прошло было заме...

Горький шоколад: названы главные полезные свойства Доказано, что чем больший процент содержания какао-бобов, тем выше полезные свойства горького шоколада. Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов. Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не вредит ...

Нут может помочь снизить уровень сахара в крови Такая достаточно популярная, особенно в последнее время, бобовая культура, как нут, способна снижать уровень сахара в крови. Эти ее способности проявляются благодаря оптимальному сочетанию клетчатки и белка, которые в ней содержатся. Нут, также извес...

Как снизить уровень холестерина и сахара в крови без лекарств О том, что употребление брусники снижает уровень холестерина и сахара в крови, сообщили ученые из Университета Тампере. В бруснике содержатся крайне полезные для организма вещества — ресвератрол, кверцетин, кемферол, проантоцианидины. Возможно, с их ...

10 основных причин сердечного приступа Часто сердечный приступ у человека кажется случайным и внезапным явлением, но врачи говорят, что по целому ряду причин болезнь как раз бывает предсказуема. Стресс, высокое давление, диабет, лишний вес, гиподинамия: у сердечного приступа есть минимум ...

Доктор Мясников назвал способы борьбы с унынием Москва, 3 декабря. Российский доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал, как можно побороть уныние.                              По его словам, уныние является одним из самых плохих состояний человека. Оно, как заметил Мясников, может пр...

Названы четыре самых полезных продукта для сердца Больше всего сердце страдает от стрессов, которые также могут быть вызваны неправильным питанием. Прежде всего лучше отказаться от жирной пищи, которая повышает уровень холестерина, передает информационное издание Joinfo.ua. Однако есть продукты, к...

Медики назвали самые "энергичные" продукты Специалисты перечислили продукты, которые помогают организму человека сохранять и поддерживать энергичность в течение всего дня. Список, составленный медиками, состоит из четырех позиций. Прежде всего в данный ТОП-4 вошли бананы. Они представляют соб...

Эксперт заявил о положительном влиянии кофе на организм Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник. Врач из Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии развеял стереотип о негативных последствиях кофеина на сердце человека, более того, эксперт заявил о способности бодрящего н...

Назван самый эффективный напиток для снятия стресса 8 причин полюбить кофе раз и навсегда. Кто-то называет кофе настоящим наркотиком, а кто-то не может нормально начать работать без чашки ароматного напитка. Ученые всех стран не устают доказывать то пользу популярного напитка, то его вред. Однако суще...

Названы 8 научных фактов о пользе шоколада Эксперты собрали воедино исследования ученых из разных стран. Проделанная работа помогла выделить 8 фактов о пользе шоколада. Шоколад, содержащий антиоксидант флавоноид, помогает лучше усваивать кислород. Вещество повышает уровень нитритов в организм...

Почему организму необходим L-карнитин и где его взять Вещество L-карнитин ускоряет сжигание жира в организме, укрепляет иммунитет и защищает от развития опасных болезней. Ученые считают важным присутствие в рационе мяса и молочных продуктов, чьи вещества необходимы для синтеза L-карнитина. Наш организм ...

Названы полезные свойства чернослива для женщин Чернослив способствует укреплению скелета. Чернослив является одним из наиболее популярных и востребованных видов сухофруктов в нашей стране. Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и...

Ученые рассказали о восьми полезных свойствах шоколада Эксперты шведского издания Expressen, ссылаясь на исследования ученых, рассказали, какими полезными свойствами обладает шоколад. Об этом пишет ФАН. Во-первых, шоколад содержит в себе антиоксиданты-флавоноиды, которые помогают организму лучше усваи...

Популярные советы сердечникам, которые на самом деле являются мифами О том, какие советы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний верны, а какие являются мифами, рассказал врач из Федеральной ассоциации кардиологов Германии Хериберт Брюк. Так, кофе не несёт угрозы для здоровья сердца, даже если потреблять его ре...

Кунжут помогает защититься от рака и улучшает состояние сердца Добавление в пищу кунжута поможет улучшить состояние здоровья и предотвратить развитие серьезных заболеваний. Специалисты у этих малых по размеру семян выделили несколько наиболее важных оздоровительных качеств. Антивозрастной эффект. Его создают ант...

Названы пять полезных для здоровья свойств тыквенных семечек Улучшение контроля сахара в крови, профилактика заболеваний простаты, помощь при артрите. Тыквенные семечки обладают целым рядом полезных свойств, благодаря которым их следует обязательно ввести в свой регулярный рацион. Медики рассказали в СМИ о цен...

Тыквенные семечки защищают организм от рака и других заболеваний Полученные в ряде научных исследований данные говорят о том, что регулярное употребление тыквенных семечек может защищать от развития разных видов рака. И тыква, и тыквенные семечки содержат вещество кукурмосин, который является разновидностью инакти...

Улучшает пищеварение и состояние сердца: чем еще полезен виноград Сейчас в магазинах продается много недорогого винограда. Какие полезные свойства были обнаружены у ягод винограда учеными и медиками? Виноград является поставщиком ценных для организма биологических веществ. Ресвератрол. Это биологически активное вещ...

Сладости, которые полезны для сердца Вопреки распространенному мнению о вреде сладкого полностью отказываться от него все же не стоит. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы. Вот, к примеру, рецепт, который рекомендуют сами медики. При ...

Названо неожиданное полезное свойство авокадо Ученые провели новое исследование, которого подтвердило, что регулярное употребление авокадо способно предотвратить развитие сахарного диабета. В этом фрукте содержится много витаминов и полезных микроэлементов, которые благоприятно влияют на функцио...

Этот чай поможет бороться с раком груди Ученые обнаружили неожиданные полезные свойства чая из гибискуса. Оказывается, напиток поможет бороться с раком груди. Ученые провели исследование чая из гибискуса, более известного как каркаде. Напиток имеет ряд полезных свойств и может помочь в бор...

Названы продукты, способные заменить таблетки Некоторые продукты способны заменить человеку лекарства. При этом их не обязательно нужно есть, а можно использовать для приготовления компрессов и масок. В этом убеждает немецкий врач и автор книги «Исцеление пищей» Франциска Рубин. Она составила сп...

6 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые очень полезны для здоровья Вопреки мнению о том, что продукты с высоким содержанием холестерина увеличивают риск сердечных заболеваний, многие исследования показывают: это не обязательно так. На самом деле существует немало продуктов, насыщенных холестерином и полезных для здо...

Продукты, которые без вреда снижают вес и аппетит Учёные рассказали, какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы снизить аппетит и потерять лишний вес. Основным условием озвученной диеты является достижение желаемого результата без вреда для здоровья. В первую очередь следует обратить внимание на ...

Питание для оздоровления сердца: 10 лучших советов Для пользы сердцу, его укрепления и оздоровления не нужно прибегать к дорогому и сложному питанию. Даже обычные продукты могут иметь те вещества, которые нужны для защиты сосудов, улучшения кроветворения и предотвращения тромбов. Вот какие советы даю...

От простуды до рака простаты: 7 полезных свойств имбиря Обычно об имбире вспоминают, когда речь идет о борьбе с простудными инфекциями. Но его пряные клубни способны не только ускорять выздоровление при ОРВИ. Специалисты рассказали о других полезных свойствах имбиря. Защищает от холода дыхательные пути. Э...

10 продуктов, которые взбодрят лучше, чем кофе Кофе вполне можно заменить другими, более полезными продуктами О том, вреден или полезен кофе, ученые и диетологи спорят до сих пор, однако то, что от его употребления могут быть негативные последствия — несомненно. Среди них — ухудшение сна, нервозн...

Ученые назвали 5 причин употреблять больше чеснока В кулинарии многих стран чеснок пользуется популярностью. И наша кухня не является исключением. В этом нет ничего удивительного, ведь чеснок придает пикантность многим блюдам. К тому же чеснок нередко советуют употреблять в период гриппа и простудных...

Специалисты рассказали о пользе и вреде зеленого чая Зеленый чай считается одним из обязательных компонентов любой так называемой «детокс» диеты, поэтому многие думают, что этот напиток обладает какой-то необыкновенной целебной силой. Так ли это на самом деле? Эксперты говорят, что не все так просто. В...

Назван способ перезагрузить печень Образ жизни многих людей сегодня таков, что их печень оказывается перегруженной и истощенной. Эксперты советуют ограничить употребление алкоголя, отказаться от сигарет, есть больше горькой зелени, пить воду и контролировать прием лекарств, эти меры м...

7 советов кардиолога для защиты от болезней сердца Сердечно-сосудистые заболевания являются для человечества убийцей номер один. Эксперт по профилактике Немецкого кардиологического общества и член правления Немецкого фонда сердца Хельмут Гольке утверждает: ряд изменений в образе жизни помогут избежат...

Немецкий специалист рассказал о продуктах, которые снижают давление Немецкий ученый, профессор кафедры радиологии и микротерапии Виттенского /Хердекского университета Дитрих Гренемейер утверждает, что некоторые натуральные средства способны понизить кровяное давление. Также есть продукты, которые защищают от сердечны...

ТОП-5 продуктов, сохраняющих молодость, выявили врачи Самый лучший способ заморозить — это сочетание достаточной физической нагрузки и правильного питания. Рацион должен включать в себя все группы продуктов в правильных пропорциях. Но врачи, сравнив действие на организм разных продуктов, выявили те, кот...

Употребление кофе защищает от рака печени Исследование показало, что кофе не даёт злокачественным клеткам делиться и распространяться. Доказано, что этот напиток может снизить риск возникновения данной опухоли на целых 50%. Исследователи Queen’s University Belfast в Ирландии выяснили, что ча...

Уроженка Кемерова Елена Малышева назвала заболевания, при которых полезен кофе И развеяла несколько мифов о регулярном употреблении кофеина

Названо опасное для жизни количество чашек кофе в день Ученые из Австралии провели исследование воздействия кофе на человеческий организм. В результате эксперты назвали опасное для здоровья количество чашек бодрящего напитка в день. В исследовании приняло участие более 400 тысяч респондентов возрастом от...

Ученые рассказали о способности кофе продлевать жизнь Отмечается, что кофе содержит в себе большое количество антиоксидантов, которые являются для организма барьером от окислительного стресса. Ранее уже было доказано, что именно окисление провоцирует преждевременное старение организма и способствует р...

Названы самые полезные виды морепродуктов Их следует включить в свой зимний рацион. Употребление в зимнее время морепродуктов, которые содержат белок, витамин D и омега-3 жирные кислоты, может снизить риск сердечных приступов и инсультов, а также ускорить работу мозга и укрепить иммунитет. П...

Защитники от рака: почему для нас важны каротиноиды Способность фруктов и овощей снижать риск некоторых видов рака связана в том числе с действием вторичных растительных веществ каротиноидов. Среди наиболее ценных для здоровья выделяются бета-каротин, альфа-каротин, ликопин, лютеин, зеаксантин и крипт...

Состояние печени: 5 его разрушителей и 5 защитников Печень является основным органом для обмена веществ и детоксикации, и если она страдает, то страдает все тело. Специалисты объяснили, что в обычной жизни разрушает состояние печени, а что служит ее защите. Пищевая добавки с витаминами А или В3. На по...

Доказано, что регулярная чистка зубов защищает сердце Корейские ученые провели интересное исследование.  Оказывается,  люди, регулярно чистящие зубы, имеют значительно меньше шансов получить сердечно-сосудистые заболевания. Постоянно попадающие в кровоток бактерии могут поддерживать внутреннее воспалени...

Кому и когда вредно пить кофе? Без ущерба для здоровья с учетом индивидуальных особенностей организма можно употреблять до четырех чашек (по 50 — 80 мл) кофе в день.Кофе считается хорошим стимулятором. Употребление этого напитка может оказывать как полезное, так и негативное воз...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Семь причин пить морковный сок. Морковь — полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела. Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок. Морковный сок полезный для глаз Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночное зрение. Э...

Семь причин считать кофе полезным напитком Отличный повод выпить чашку ароматного кофе. Кофе не только согревает и тонизирует, он может быть крайне полезным для здоровья. В последние годы и десятилетия учёные исследовали влияние кофе на здоровье человека и результаты можно назвать удивительны...

Врачи объяснили, как кофе влияет на кишечник Множество людей не представляют свой день без чашки горячего кофе. Уже не один год идут споры о том, полезен ли он или нет. Однако, медики заявляют: положительное влияние кофе на кишечник безоговорочно. Регулярное употребление кофе связано с более зд...

Семь фактов о пользе граната и гранатового сока Гранаты имеют внушительный состав питательных и полезных для здоровья веществ. Гранат — вид растений из рода Гранат семейства Дербенниковые со съедобными плодами. Плоды граната употребляются в пищу в сыром виде, в приготовленных блюдах, напитках и дл...

Наука опровергла 6 мифов о здоровье, в которые верят люди Многие люди продолжают верить в мифы, которые наука уже давно опровергла. Особенно много заблуждений связано со здоровьем, [url=]пишет[/url] «Популярная механика». Одно из самых распространенных - вакцинация может привести к аутизму. К этому часто ап...

Врачи развеяли мифы о влиянии кофе и красного вина на сердце Берлин, 22 ноября. Врачи рассказали, как кофе, алкоголь и жесткая вода влияют на работу сердца. По данным специалиста из Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии Хериберта Брюка, многие расхожие советы верны, а другие же явл...

10 напитков, которые помогут в борьбе со старением Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. Смотрите 10 популярных напитков, которые не только вкусные, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением. Вода — всему г...

Назван главный фактор раннего старения Ученые выяснили, что на длину теломер – маркеров клеточного старения организма крайне негативно влияет дефицит сна. Отмечается, что качество, а также продолжительность сна была обьективно оценена сингапурскими учеными с помощью носимых трекеров. След...

Названы продукты, которые полезно есть ежедневно для защиты от рака Существуют продукты, которые помогают организму защититься от рака. Важно понимать, что никакие продукты не защищают людей от рака полностью. Но если употреблять такие продукты ежедневно, то риск развития рака снижается. Поэтому врачи советуют обязат...

Популярный напиток, который вдвое снижает риск развития рака печени Как сообщили учёные из Университета Квинс в Белфасте, употребление кофе может вдвое снизить риск развития рака печени. Результаты работы опубликованы на MedicalXpress. Специалисты проводили исследование, в котором участвовали почти 472 тысяч человек,...

Врачи рассказали о пользе и вреде мандарин Мандарины очень полезны для здоровья за счет витамина С, клетчатки и антиоксидантов в их составе. Но есть люди, которым не стоит рисковать здоровьем и есть мандарины. По мнению врача-диетолога, мандарины на голодный желудок вредны для людей, у которы...

Определены три полезных перекуса, продлевающих жизнь Перекусывать полезнее всего темным шоколадом, ягодами и орехами, конкретно миндалем. Такие перекусы помогают укрепить сердце и понизить уровень холестерина, об этом рассказали британские медики. Издание Express приводит мнение  врачей о том, что прод...

Продукты для защиты от сердечных приступов и инсульта Если употреблять немного арахиса вместе с едой, это помогает защититься от сердечных приступов и инсульта. В таком случае арахис уменьшает влияние на артерии вредных веществ, уровень которых повышается в организме после приема пищи. Учеными из Универ...

Петрушка защищает от рака и обладает иными целебными свойствами Петрушка защищает от рака и обладает иными целебными свойствами. В этом растении содержится апигенин, противодействующий онкозаболеваниям при регулярном употреблении. Сушеная петрушка содержит порядка 13 тысяч мг полезного вещества на 100 г продукта....

Названы полезные свойства сладостей Врачи рассказали о полезных свойствах сладостей, которые, в основном, относят к вредным для здоровья людей. Их можно употреблять в небольшом количестве. В натуральном мармеладе содержится пектин, который может очистить от токсинов и “плохого” холесте...

Кардиолог объяснила, почему поздний ужин опасен для здоровья Эвелина Грейвер, кардиолог, заявила, что ужин в позднее время может поспособствовать появлению сердечных заболеваний, поскольку человеческий организм плохо усваивает еду вечером. Кроме того, человек вечером обычно двигается меньше, значит, снижаетс...

Названо опасное для здоровья число чашек кофе в день Ученые университета Южной Австралии выяснили, что употребление более шести чашек кофе в день может нанести вред организму. Употребление шести чашек и больше ежедневно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний до 22 процентов...

Названы пять полезных свойств помело Учёные перечислили пять полезных свойств помело. По словам специалистов, данный фрукт не только является вкусным, но также способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и насыщает организм витаминами. Учёные рекомендуют людям есть помело, ...

Ученые: после сердечного приступа возрастает риск развития рака Американские ученые в ходе исследования выяснили, что у людей, перенесших сердечный приступ, выше вероятность развития рака. Согласно данным исследования, сердечный приступ, сердечная недостаточность или опасно неустойчивый сердечный ритм повышают ри...

Ученые США: голодание увеличивает продолжительность жизни Две группы ученых из Америки подтвердили, что регулярно проводимое голодание сокращает риски развития сердечной недостаточности и увеличивает продолжительность жизни. Такие данные приводятся на MedicalXpress. В первом исследовании было задействовано ...

Риск развития рака связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями Американские ученые связали риск развития рака с имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наблюдения длились почти 15 лет, что позволило сделать такие выводы. Эксперты оценили медицинские показатели 12 712 участников среднего возраста в 51 год ...

Врачи рассказали, можно ли диабетикам есть рыбу 5 важных продуктов при диабете. Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании...

Чем полезны разные сорта винограда Виноград является крайне полезным продуктом питания, в котором содержится множество самых разных витаминов, минералов и веществ, необходимых нашему организму. Проведены исследования, которые могут рассказать о том, чем полезна каждая из разновидносте...

Медики рассказали о продукте, почти вполовину снижающем риск сердечного приступа В масштабном восьмилетнем исследовании приняли участие более 23 тысяч человек. Острый перец чили снижает риск сердечного приступа на 40 процентов при его регулярном употребление в пищу. Об этом говорят результаты соответствующего исследования, опубли...

Куриный бульон воздействует на воспаление в организме При употреблении куриного бульона в случае заболевания в организме стихает воспалительный процесс, и человеку становится легче. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Татьяна Майорова. Врач сообщила, что куриный бульон специфическим образом воздейству...

Два яблока в день защитят от сердечных заболеваний Ученые из университета Рединга доказали, что употребление всего двух яблок в день поможет защитить организм от болезней сердца и снизить уровень холестерина. Специалисты выяснили, что яблоки являются источников клетчатки и соединений (полифенолами), ...

Этот популярный напиток полезен для здоровья почек Для того чтобы проснутся утром люди привыкли пить кофе, но врачи рекомендуют употреблять чай, он также поможет проснуться организму и будет полезен для почек. Медики сообщают, что травяные отвары могут поспособствовать нормальной функции кишечника, п...

Учёные считают, что алкоголь в любом количестве провоцирует развитие рака Группа японских и американских учёных после проведённого исследования пришла к выводу, что даже умеренные дозы спиртных напитков повышают риск развития злокачественных новообразований. По мнению учёных, к возникновению онкологических заболеваний може...

Нут поможет снизить уровень сахара в крови Бобовая культура нут поможет снизить уровень сахара в крови при диабете из-за оптимального сочетания клетчатки и белка, которые влияют на глюкозу в организме. Растение предотвращает переедание. Нут в народе называют турецким горохом по причине популя...

8 опасных последствий, которые проявляются в связи с употреблением алкоголя Многие ученые утверждают, что регулярное употребление алкоголя наносит организму сокрушительный ущерб, при этом разрушительный процесс может быть достаточно медленным. «Высокий уровень потребления алкоголя в течение длительного периода времени может ...

Доктор поделился рекомендациями по употреблению молока Врач Александр Мясников порекомендовал пить молоко каждый день в объеме порядка трех стаканов. Употреблять молоко, по словам доктора, следует как отдельное блюдо, то есть отдельно от остальных приемов пищи. В последнее время в адрес молока часто звуч...

Медики объяснили, как кофе действует на организм Миллионы людей начинают свой день с чашки кофе, но едва ли догадываются, как этот напиток влияет на их организм. Мозг. Кофеин как мощное стимулирующее средство не только способствует подъему энергии, но и на время усиливает умственные способности. Со...

Витамин D и добавки с омега-3 не снижают воспаление и даже могут его увеличивать Вопреки популярному мнению о том, что использование витамина D и омега-3 жирных кислот защищает организм от воспалений, ученые констатируют: эти добавки не могут уменьшить системное воспаление, и в некоторых случаях маркеры воспаления у людей, приним...

10 причин съедать по одному банану в день Бананы пользуются уважением даже у фанатов спортзала и отчаянных ЗОЖ-ников из-за своего высокого содержания клетчатки и малого количества калорий. Но это далеко не все причины, которые могут побудить съедать по банану в день. Бананы являются одним из...

Назван кофе, который особенно полезен мужчинам Специалисты из Италии проанализировали данные примерно 7000 представителей сильного пола. Участники проживали в итальянском регионе Молизе. За добровольцами следили в среднем 4 года. Ученые оценивали уровень потребления кофе. Также специалисты фиксир...

Эксперты назвали пять полезных, но недооцененных растительных продуктов Хотя все растительные продукты полны важных и полезных для здоровья компонентов, некоторые из них все еще не получают того внимания, которого заслуживают. Немецкие эксперты по питанию назвали пять таких совершенно несправедливо недооцененных продукто...

Ученые рассказали, как предотвратить сердечные приступы и инсульты Ученые сообщили, что здоровый сон может предотвратить сердечные приступы и инсульты. Исследование показало, что это играет важную роль в жизни человека. Об этом сообщает информационный портал The Times.   Специалисты провели тесты, в которых учас...

Диетологи назвали фрукт, помогающий бороться с жиром на животе Диетологи рассказали о фрукте, сок которого поможет бороться с жировыми отложениями в области живота. Оказалось, что чудодейственными свойствами обладает индийский крыжовник или, как его называют по-научному, эмблика. Эксперты в области диетологии ув...

Сигналы организма, которые лучше не игнорировать По простым сигналам нашего тела можно определить начало заболеваний, а также узнать о нехватке полезных веществ, сообщили американские учёные. Обычно мы не обращаем внимания на такие «мелочи». Медики советуют присмотреться к волосам. Известно, что по...

Этот алкогольный напиток полезен для здоровья сердца Умеренное потребление вина повышает уровни жирной кислотыомега-3 в плазме крови и красных кровяных клетках. Омега-3 имеет защитные свойства против ишемической болезни сердца, инсульта и понижает риск сердечной смерти, основной ее источник — рыба. Отк...

Назван орех, способствующий сокращению морщин Калифорнийские ученые доказали, что миндаль поможет в борьбе за молодость. Так, ежедневное употребление вкусного ореха способствует сокращению морщин. В испытании сроком 16 недель приняли участие 28 женщин, которые находились в постменопаузе. У них у...

Эти доступные продукты замедляют старение Вкусно и полезно. Плохая новость: время нельзя остановить. Хорошая: его воздействие на организм можно замедлить, правильно питаясь. 1. Тыквенные семечки Тыквенные семечки богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами. Они улучшают ...

Сладости, полезные для сердца и фигуры Есть сладости, которые не только порадуют вас своим вкусом, но и принесут пользу организму. И речь пойдет не о фруктах. Сердечно-сосудистые заболевания до сих пор остаются основной причиной преждевременной смерти. Ежегодно от них умирают около 17 мил...

5 напитков, которые помогают быстро засыпать С проблемой засыпания сталкиваются в той или иной мере все взрослые люди. Справиться с ней могут помочь снотворные напитки на основе растительных компонентов и молока. Вишневый сок. Высокое содержание триптофана в вишне является одной из причин, по к...

Эксперты назвали лучший гарнир при диабете и гипертонии Эксперты из Канады назвали лучший гарнир при диабете и гипертонии, регулярное употребление которого предотвратит повышение уровня сахара в крови. Вместе с тем, врачи советуют ограничить приём риса и картофеля. Эксперты признали лучшим гарниром при ди...

Названы вредные свойства твердых сыров С ним не стоит увлекаться. Врачи и диетологи предупреждают — сыр может быть вреден при избыточном употреблении из-за большого содержания в нем насыщенных жиров, животных ферментов, соли, холестерина и плесени. Твердый сыр относится к молочным продукт...

Как контролировать давление без лекарств Половина населения взрослого возраста страдают от повышенного артериального давления, а у каждого третьего гипертония. Ученые рассказали о том, как можно контролировать показатели давления без помощи сильных лекарств. Больше калия и меньше соли. Если...

7 полезных для здоровья свойств виноградных косточек Семечки винограда богаты антиоксидантами, включая фенольные кислоты, антоцианы, флавоноиды и олигомерные проантоцианидиновые комплексы. Благодаря высокому содержанию этих веществ косточки защищают организм от окислительного стресса, повреждения ткане...

Медики назвали продукты, которые оздоровляют печень Среди продуктов, которые оздоровляют печень, медики выделяют морковь, чеснок, кофе, зеленый чай, грейпфруты, клюкву, орехи. Специалисты отмечают: даже если человек не употребляет алкоголь, риск навредить печени все равно существует из-за влияния внеш...

Черный перец снижает вред от жирной пищи Специфическое вещество, обнаруженное в составе черного перца, делает эту пряность средством для нейтрализации вредных эффектов, провоцируемых жирной едой.  Ученые из Университета Шри-Венкатесвара (Индия), а также их коллеги из британского Королевског...

Названы целебные свойства черного и зеленого чая Ученые рассказали о целебных свойствах зеленого и черного чая. Оба вида напитка содержат алкалоиды и антиоксиданты. О последних известно много, а вот воздействие первых на организм человека является более сложным. Самым известным алкалоидом является ...

Омолаживающий напиток, с которого полезно начинать утро Начинать утро с кофе — полезно для здоровья, сообщила международная группа учёных из США, Германии, Франции и Бразилии. Польза кофе снова подтверждается, хотя время от времени в прессе появляется информация о том, что этот напиток вреден для обмена в...

Омолаживающий напиток, с которого полезно начинать утро Начинать утро с кофе — полезно для здоровья, сообщила международная группа учёных из США, Германии, Франции и Бразилии. Польза кофе снова подтверждается, хотя время от времени в прессе появляется информация о том, что этот напиток вреден для обмена в...

Этот сухофрукт особенно полезен для здоровья сердца Ученые утверждают, что финики является универсальным продуктом питания. И количество важных для организма веществ в составе этих сухофруктов настолько велико, что питаясь одними финиками и водой, человек может прожить достаточно длительное время. В ф...

Страшнейший миф о ГМО развенчали врачи ГМО-продукты используются более 15 лет. Это большой срок, чтобы уже, наконец, услышать ученых, что такие продукты не вызывают онкопатологии. Масштабные исследования влияния генно-модифицированных продуктов за последние 20 лет, проведенные независимым...

Врачи уточнили пользу спаржи для здоровья Врачи привели доводы в пользу употребления спаржи, которая несет большие преимущества для здоровья. Среди полезных свойств — регулирование кровяного давления. Одним из важных веществ в растении является витамин А, улучшающий состояние кожи и шевелюры...

Самый зимний продукт: о пользе имбиря Имбирь считается одним из самых популярных продуктов в холодную пору. Зимой он может спасти от инфекций, депрессии и других болезней. Подробнее о пользе имбиря расскажет МедикФорум. Полезные свойства имбиря Во-первых, имбирь полезен своим богатым сос...

«Завтрак пожилого качка»: Геннадий Малахов рассказал, что помогает поддерживать тело в тонусе На своем ютуб-канале народный целитель поделился с пользователями рецептом необычного напитка. Геннадий Малахов рассказал поклонникам своего канала, как выглядит « завтрак пожилого качка». Сам автор напитка отмечает его пользу для пи...

Эксперты назвали ТОП-10 способов по снижению давления при гипертонии Эксперты составили ТОП-10 способов, которыми можно воспользоваться, чтобы снизить высокое давление при гипертонии. Отмечается, что большие показатели представляют собой опасность для здоровья человека, ведь может быть нанесен вред мозгу и сердцу. Пре...

Ученые выяснили, что нужно пить утром, чтобы дольше оставаться в здравом уме Зарубежные исследователи заявили, что начинать утро с кофе - хорошая привычка. Так как содержащие кофеин напитки очень полезны для мозга - они помогают в борьбе с когнитивными нарушениями, вызванными старением. Как выяснили ученые из Бразилии, США...

От какого синдрома спасает употребление яиц и квашеной капусты Китайские учёные утверждают, что в борьбе с симптомами тревожности помогают занятия спортом, медитация и введение в рацион богатых определёнными веществами продуктов. Специалисты рекомендуют употреблять содержащую пробиотики квашеную капусту, а также...

Медики рассказали о неожиданной пользе виноградных косточек Ученые рассказали, что виноградные косточки обладают полезными свойствами из-за большого количества антиоксидантов. Благодаря данной особенности значительно снижается артериальное давление.   Для поддержания необходимых параметров и недопущения разви...

10 самых противовоспалительных продуктов Даже низкий уровень воспаления на хронической основе может приводить к серьезным нарушениям. Чтобы контролировать воспаление, следует употреблять больше продуктов, богатых антиоксидантами. Перец, темный шоколад, селедка, брокколи, зеленый чай — это в...

От этих таблеток, выпитых с утра, будет только хуже, - ученые Список «вредных» лекарств составили британские учёные из Уорвикского университета. Так по их мнению таблетки для снижения давления употреблять надо исключительно перед сном, так как с утра они наносят вред организму, об этом сообщает The Daily Ma...

Врачи рассказали о пользе лайма и лимона Врачи рассказали о пользе лайма и лимона. Эти цитрусовые содержат аналогичные полезные вещества. На каком бы из данных цитрусовых ни остановился человек, он получит выгоду в виде флавоноидов, витамина С и антиоксидантов. Антиоксиданты выполняют роль ...

Медики рассказали, какая ягода может защитить от тромбоза Названы полезные свойства винограда. Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться. Богатый источник витаминов и минералов Одна по...

Названы 5 вещей, которые нельзя делать после спортивной тренировки Эксперты рассказали о том, что нельзя делать после спортивной тренировки, чтобы не свести на нет все приложенные усилия. Эти рекомендации сделают ваши тренировки более эффективными и безопасными для здоровья. Как перед интенсивной тренировкой организ...

Врачи назвали ростки пырея очень полезными для здоровья Если вы хотите поддерживать здоровье своего организма в холодное время года, то начните выращивать ростки пырея. Врачи говорят, что это растение является отличным источником многих необходимых для жизнедеятельности полезных веществ. По словам эксперт...

Ради похудения заниматься спортом нужно до завтрака Исследователи выяснили, что занимающиеся спортом до первого приёма пищи мужчины сжигают двойное количество жира, по сравнению с теми, кто выбирает для занятий другое время. А значит, утренние тренировки наиболее эффективны для похудения. Полезная инф...

Названы пять продуктов, которые становятся полезнее после приготовления Медики назвали пять продуктов, которые после приготовления становятся более полезными. Мнение о том, что термическая обработка сводит на нет положительные свойства тех или иных блюд, актуально не во всех случаях. Бывает и так, что за счет приготовлен...

Названы продукты, защищающие от рака Они должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Специалисты из Американского института исследования рака составили шорт-лист продуктов от рака, которые должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Оказывается, в отдельности ни один, ...

Ученые рассказали, когда делать гимнастику, чтобы она была особенно полезной Британские ученые рассказали, что время, отведенное человеком на занятия гимнастикой, непосредственно влияет на пользу, полученную от выполнения физических упражнений. По [url=]информации[/url] Naked Science, люди, которые выполняют гимнастику натоща...

Воспаление вызывает почти все болезни, но есть способы его избежать Хроническое воспаление напрямую связано с основными смертельными заболеваниями в мире — болезнями сердца, раком, нейродегенеративными заболеваниями и заболеваниями кишечника, утверждают ученые. Воспаление является основной причиной почти всех заболев...

Малышева рассказала об эффективных свойствах аспирина в борьбе с раком Москва, 4 декабря. Ведущая телепередачи «Жить здорово» Елена Малышева рассказала о «чудесных свойствах» аспирина, которые могут защитить человека от тяжелых заболеваний. Малышева напомнила, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) может оказывать, ...

Врачи назвали напиток, нормализующий работу кишечника Названы полезные свойства воды с лимоном. Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять ...

Самый полезный для кишечника завтрак Специалисты рассказали о видах завтрака, которые считаются наиболее полезными для хорошей работы кишечника. Пропускать утреннюю трапезу не рекомендуется. Йогурт полезен тем, что имеет оптимальный баланс белка, углеводов и пробиотиков, однако нужно вы...

Найдена полезная альтернатива утреннему кофе Ученые в рамках исследования сумели найти полезную альтернативу утреннему кофе. Такой подход должен взбодрить даже лучше, чем крепкий напиток, считают специалисты из Университета Джорджии в США. Исследование проводилось среди студентов, которые в сре...

Лучшие завтраки для очищения организма Употребление на завтрак определенных продуктов, которые обладают детокс-эффектом, поможет мягко очистить организм. Зеленый чай Замените привычную чашку кофе зеленым чаем, который, благодаря высокому содержанию катехина, поможет поддерживать печень зд...

Названы самые полезные орехи Специалисты назвали самые полезные орехи. Однако данный продукт рекомендуется употреблять один или два раза в неделю небольшими порциями. Употребление зерновых вместе с орехами негативно сказывается на аминокислотном балансе организма. Рекомендуеют е...

У хрена обнаружены противораковые свойства Американские учёные обнаружили у хрена противораковые свойства. Оказалось, растение содержит вещества, которые защищают печень человека от канцерогенов. Во время исследования учёные обнаружили в хрене химические соединения, участвующие в выводе токси...

Названы пять полезных свойств брокколи Эксперты назвали пять полезных для здоровья свойств брокколи. Овощ рекомендовано включить в регулярный рацион питания. Брокколи защищает от развития болезней двенадцатиперстной кишки и желудка за счет входящих в состав веществ, способных помочь даже ...

Для чего нужно добавлять в еду кунжут Семена кунжута очень малы, но их польза для здоровья огромна. Их употребление дает антивозрастной эффект, уменьшает в организме воспаление, защищает от развития болезней сердца и рака. Научные специалисты назвали минимум четыре оздоровительных свойст...

Названы десять продуктов, способных заменить лекарства В десятку самых полезных продуктов вошли мед, овес, имбирь, картофель, капуста, куркума, масла, соль, а также лимон и лук. При этом многие из продуктов приносят пользу не только при употреблении внутрь, но также способны улучшить внешность. Наприм...

Увеличивающие жизнь продукты назвали диетологи Эксперты из США составили список продуктов, которые необходимо включать в рацион для увеличения продолжительности жизни. В список вошли 15 продуктов, об этом сообщает «МедикФорум». Диетологи советуют в рацион обязательно включать бобовые, а имен...

Каким образом кофе может продлить жизнь Продолжительность жизни человека зависит от самых разных факторов, включая генетику и правильное питание. Многочисленные исследования показали, что кофе играет в этом вопросе не последнюю роль. Кофе содержит сотни различных компонентов, и некоторые и...

Эти привычки пагубно действуют на ваш мозг Некоторые привычки людей плохо влияют на мозговые центры. Ежедневно человеческий организм подвергается негативному влиянию из вне. Но мало, кто задумывается о том, что вредит мозгу. Люди привыкли жаловаться на неспособность сосредотачиваться, на плох...

Исследование: молочные продукты не увеличивают продолжительность жизни Ученые из США провели масштабное исследование, результате которого опровергли пользу молочных продуктов. Специалисты пришли к выводу, что употребление молочных продуктов не увеличивает продолжительность жизни человека. Но в состав молочных продуктов ...

Он есть в каждом доме: ученые назвали продукт, вызывающий слабоумие Необычное открытие сделали исследователи из США Этот продукт можно прировнять к яду. Как сообщает научное издание «Nature», ученым из США удалос...

Этот напиток помогает контролировать вес осенью Благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ зеленый чай не только ускоряет метаболизм, но и мешает жиру активно откладываться в наиболее проблемных местах – в осенний период это лучший напиток для контроля веса. Для тех, кто ведет ...

Врач перечислили пять полезных свойств брокколи Врачи рассказали о пяти полезных для здоровья свойствах брокколи. По словам экспертов, этот овощ обязательно должен присутствовать в рационе. Пять полезных свойств брокколи В первую очередь брокколи защищает организм от развития болезней двенадцат...

Медики предупредили об опасности чипсов и полуфабрикатов для женщин Фастфуд, полуфабрикаты, а также другие не очень полезные продукты питания могут провоцировать депрессию у женщин. Такой вывод по итогам комплексного исследования сделали ученые из Соединенных Штатов Америки. Сотрудники Гарвардского университета в оче...

Перец чили помогает предотвратить сердечные заболевания Оказывается, что регулярное употребление перца чили способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявили итальянские ученые. Специалисты Средиземноморского института неврологии Neuromed провели эксперимент. За состоянием примерно 23...

Учёные назвали самую полезную для сердца ягоду Отмечается, что для эффективной профилактики будет достаточно всего одной чайной ложки в день. Ряд исследований, проведённых учёными из разных стран и институтов выявили ягоду, которая не только полезна для организма, но и способна снизить риск разви...

Названы шесть «убийц» иммунитета Обострение хронических заболеваний свидетельствует о слабой иммунной системе. Причина ослабления организма может заключаться в неправильном питании. Специалисты не рекомендуют есть большое количество шоколада, чипсов и картофеля фри, поскольку они ...

Названы шесть полезных напитков при гипертонии Высокое давление, которое также называется гипертонией, является распространенным недугом. Чаще всего от него страдают пенсионеры и люди среднего возраста. Первым из напитков, который позволит нормализовать давление, стал каркаде. В его составе при...

Обнаружено новое полезное для здоровья свойство имбиря Кусочек имбиря может эффективно бороться с неприятным запахом изо рта, заявляют исследователи из Мюнхенского университета. По их словам, этим свойством его наделяет вещество гингерол-6. Неприятный запах изо рта не всегда говорит о пренебрежении гигие...

Названы продукты для борьбы с усталостью, действующие лучше, чем кофе Авокадо, зелень, ананасы, бананы, черный шоколад, свекла и чистая вода — вот продукты, на которые следует обратить внимание людям, страдающим от хронической усталости. Все перечисленные продукты, как отмечают эксперты, работают лучше, чем кофе, так к...

Названы полезные и вредные свойства бананов   Польза и вред этого продукта вызывает массу дискуссий среди сторонников здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от него, поскольку он сладкий и якобы может спровоцировать набор веса и нарушить углеводный обмен. Некоторые наоборот, рекоменд...

Назван напиток, вдвое снижающий риск развития рака Участниками эксперимента стали более 472 тысяч человек, 75% из которых регулярно употребляли кофе. Исследование длилось на протяжении более семи лет, в течение которых ученые наблюдали за здоровьем респондентов. За эти годы более чем у 3,5 участни...

Названа суточная доза кофе, которая спасет вашу печень Хорошая новость для кофеманов — три чашки кофе в день, смогут защитить от серьезных заболеваний печени. Британские ученые советуют ежедневно выпивать по три чашки кофе, так как именно такое количество бодрящего напитка может снизить риск смертельно о...

Ученые назвали допустимое количество чашек кофе в день Ученые из Австралии провели исследование, в котором приняли участие 350 000 человек от 37 до 73 лет. После долгого анализа специалисты пришли к выводу — чтобы не навредить здоровью, в день позволено выпивать не более 6 чашек кофе. Если это количест...

Вишня и кофе помогут победить подагру Медики рассказали, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы победить подагру. Последняя развивается на фоне гиперурикемии, когда вырабатывается большое количество мочевой кислоты. В частности, отмечается, что нужно пить кофе и есть вишни. Из-за ...

Доктор наук заявила о вреде воды для организма Доктор медицинских наук Алла Погожева заявила, что чрезмерное употребление воды чревато негативными последствиями для организма. По словам специалиста, в большом количестве она может повысить распад белков и вывести из организма полезные витамины и м...

Названа безопасная доза кофе в день Австралийские ученые провели исследование о влиянии бодрящего напитка на здоровье человека. В нем приняли участие 350 тысяч человек возрастом от 37 до 73 лет. В результате они установили, что в день можно выпивать не более шести чашек. По данным изда...

10 способов справиться с повышенным давлением без лекарств Повышенное давление, держась в течение длительного времени, увеличивает риск сердечного приступа, тромбоза и инсульта. Между тем нейтрализовать высокое кровяное давление возможно естественным путем, без лекарств. По словам медиков, Если артериальное ...

Дети, не имеющие братьев и сестер, более склонны к ожирению Новое исследование ученых из Университета Оклахомы показало, что дети, живущие без братьев и сестер, чаще страдают ожирением, чем те, кто живет в многодетной семье. Об этом сообщает информационный портал Mirror.co.uk.   Ученые заметили, что такие...

ТОП-3 каши-убийцы: Как не «угробить» здоровье едой предков Неверный выбор каши может сделать человека пациентом сразу трёх отделений больницы, рассказал диетолог. Выбор каш в супермаркетах удивляет, но оказалось, не всё полезно. Чтобы жить здорово, и не усугубить проблемы со здоровьем важно правильно выбират...

Полезно, но не для всех: медики раскрыли секрет, кому нельзя есть хурму Популярный для этого периода фрукт содержит в себе много витаминов Специалисты рассказали россиянам о том, чем полезна хурма и кому нельзя ее ес...

Врачи определили самую полезную ягоду для сердечно-сосудистой системы Информацию об этом опубликовал портал news-medical.net. Медицинские институты и клиники разных стран проводили исследования, чтобы определить наиболее эффективную ягоду для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее полезной оказалась ч...

Перец чили может снизить риск появления сердечных заболеваний Если вы добавите перец чили в свой рацион питания, то вы сможете снизить риск появления сердечных заболеваний, таких как инсульт и тд. По словам исследователей, употребление перца чили улучшает здоровье сердца. Об этом сообщает информационный порта...

Названы пищевые привычки, которые могут заменить любую диету Диетологи рассказали о том, как избавиться от лишнего веса и не сидеть на диетах. Важно понимать, что лишний вес – это результат множества ошибок, допускаемых как в питании, так и в образе жизни. Сформировав у себя ряд полезных привычек, можно сущест...

Полезные осенние ягоды: что надо есть в этом сезоне? Ягоды очень полезны для здоровья человека. Особенно они необходимы в осеннем сезоне, когда требуется больше витаминов и полезных веществ. Какие вкусные и ароматные ягоды полезно есть осенью, расскажем в нашем материале. Шиповник Далёкий предок садовы...

5 суперпродуктов для очищения организма Эти продукты не только способствую очищению организма, но еще и эффективны в борьбе со старением. Если вы интересуетесь здоровым питанием, вы, конечно, не раз слышали о «суперпродуктах». Речь идет об овощах и фруктах, богатых фитохимическими вещества...

7 особенно полезных фруктов во время и после лечения рака Некоторые продукты, в том числе фрукты, содержат полезные для здоровья соединения, которые могут замедлять рост опухоли и уменьшать некоторые побочные эффекты лечения, облегчая путь к выздоровлению. В том, какие фрукты полезно есть во время и после ...

Небольшие порции алкоголя могут быть опаснее его редкого злоупотребления Частое употребление небольших порций алкоголя может быть более опасным для организма процессом, чем редкое злоупотребление спиртным. С таким заявлением выступили ученые из Медицинского колледжа Корейского университета. Об этом проекте сообщается в пр...

Названы полезные для здоровья свойства виноградных косточек Флавоноиды, антоцианы, фенольные кислоты, а также другие антиоксиданты, которыми насыщены виноградные косточки, делают их необыкновенно полезными для здоровья. О пользе косточек винограда рассказали зарубежные ученые. Высокое содержание полезных веще...

Этот напиток наверняка поможет справиться с недугами печени Британские ученые советуют ежедневно выпивать по три чашки кофе, так как именно такое количество бодрящего напитка может снизить риск смертельно опасных заболеваний печени, включая рак печени и цирроз. Эксперты полагают, что данные преимущества кофе ...

Зубная щетка спасет сердце Исследования показали, что у людей, которые заботятся о здоровье зубов, существенно ниже риск опасных сердечных заболеваний. Корейские ученые провели исследование, которое показало, что гигиена полости рта связана с риском развития мерцательной аритм...

Врач назвала десять продуктов, которыми можно заменить лекарства Желудочно-кишечные заболевания, проблемы с печень, атеросклероз – все эти проблемы со здоровьем затрагивают множество людей во всем мире. Для избавления или хотя бы уменьшения симптомов, люди употребляют множество лекарств, что в корне неправильно. К...

Медики рассказали, как избавиться от мигрени без таблеток Зимой у многих людей учащаются приступы мигрени и увеличивается их интенсивность. Для того, чтобы это предотвратить, вы можете воспользоваться этими простыми советами. Холод Положите пакет со льдом на лоб или шею для того, чтобы облегчить боль. Вы та...

Авокадо является суперпродуктом для здоровья глаз, сердца и кожи Авокадо давно признали идеальным выбором в диете спортсменов, вегетерианцев и худеющих. Врачи говорят, что этот суперпродукт также полезен для здоровья глаз, сердца и кожи. Бета-ситостерол является основным действующим компонентом авокадо, который на...

Шесть причин не отказываться от картошки Картофель полон витаминов и минералов, которые важны для нашего организма, его употребление стабилизирует сахар в крови, защищает от развития воспаления и опухолей, помогает похудеть. Медики призывают не отказываться от картошки и правильно ее употре...

Немецкий врач развеял мифы о вреде кофе и пользе вина Немецкий врач-кардиолог Хериберт Брюк развенчал мифы о вредном влиянии кофе на сердце и полезных свойствах красного вина.

Врач-диетолог рассказала о вреде картофеля и моркови Врач-диетолог рассказала, какие овощи и в каком виде вредны для нездорового организма. По словам специалиста, при сахарном диабете следует с осторожностью относиться к употреблению картофеля и моркови. О пользе и вреде овощей рассказала Елена Соломат...

Что необходимо делать, чтобы кости были крепкими: советы специалистов Принято считать, что хрупкие кости и переломы — это больше удел стариков. Однако всё чаще можно наблюдать и молодых людей с травмами костной системы. О том, когда и как надо начинать укреплять кости — рассказали эксперты. К хрупкости и переломам кост...

Названы 7 продуктов, которые эффективно «чистят» сосуды Кровеносные сосуды могут забиваться скоплениями холестерина, что ведет к развитию атеросклероза – ведущей причины инфарктов и инсультов. Зарубежные медики назвали продукты, которые могут быть идеальными «чистильщиками» сосудов. О том, как уберечь сос...

Сколько рыбы нужно есть для профилактики инфаркта и рака? Исследование показало, что рыбий жир действительно снижает риск инфаркта, а также помогает в профилактике рака и повышает шансы на победу, если болезнь уже пришла. Американские ученые опубликовали в журнале Science Daily результаты пятилетнего наблюд...

Медики рассказали о полезных свойствах сладостей Медики рассказали о полезных свойствах сладостей, которые обычно называют вредными для здоровья. При этом преимущества связаны лишь с некоторыми десертами, а включать их в рацион можно в небольших количествах. В натуральном мармеладе можно найти пект...

Врач: хрен и кардамон эффективны для защиты организма в холода Специи и пряности не только улучшают вкус еды – они повышают защитные способности организма, укрепляют иммунитет, согревают в холода. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. Одной из самых полезных приправ к блюдам в холодное время года врач ...

Специалисты рассказали о пользе орехов для мужского организма Мужчинам, желающим улучшить свои возможности в интимной сфере, нужно начать употреблять орехи. Если съедать хотя бы шестьдесят граммов орехов в день, то можно значительно повысить половое влечение. Исследование, проведенное зарубежными учеными с учас...

5 причин, почему есть яблоки полезно каждый день Ежедневное употребление яблок может существенно укрепить здоровье: эти фрукты содержат в себе около 30 витаминов и микроэлементов, а также 150 активных ингредиентов. Особенно полезны яблоки для сердечно-сосудистой системы. Яблоки – богатые источники ...

Эксперты перечислили плюсы и минусы употребления кофе Зарубежные эксперты провели анализ многочисленных исследований, что позволило выявить наиболее полную картину плюсов и минусов употребления кофе. К преимуществам напитка относится улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Доказано, что средняя ча...

Коньяк полезен для сердца? Развеян популярный миф Многие люди считают, что можно позволять себе несколько рюмок коньяка «для здоровья». Но эксперты придерживаются другого мнения – позволять себе коньяк действительно можно, но не всем и только одну рюмочку. Существует распространенное мнение о том, ч...

Польза от умеренного употребления алкоголя Хорошо известно, что спиртные напитки представляют огромный вред для здоровья. Но умеренные дозы алкоголя всё-таки могут приносить определенные преимущества. Национальные институты здравоохранения США доказали, что умеренное употребление алкоголя мож...

Медики рассказали о вреде популярного сахарозаменителя Побочные эффекты стевии. Стевию традиционно считают наиболее полезной для здоровья альтернативой сахара. Оказывается, при ее употреблении тоже могут возникнуть побочные эффекты. Аллергии. Стевия производится из растения с пыльцой, а значит, теоретиче...

Названы продукты, которые нельзя употреблять при простуде Снижение двигательной активности затрудняет метаболизм. Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать боль...

Врач советует есть этот фрукт для защиты от рака и других заболеваний Врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала, что регулярное употребление плодов граната способствует защите организма от возникновения аутоиммунных, сердечных и раковых заболеваний. Поздняя осень – сезон граната. Тем, у кого нет противопоказаний к ...

Продукты, провоцирующие развитие слепоты Канадские ученые провели исследование воздействия на организм продуктов с высоким содержанием жиров. Оказывается, подобный рацион провоцирует развитие слепоты. В ходе исследования, в котором приняла участие большая группа людей разных возрастных кате...

5 удивительных плюсов кардамона для здоровья Кардамон является одной из самых популярных приправ азиатской кухни и совсем не случайно.  Оказывается, у этого растения есть целая масса полезных для здоровья свойств. Борьба с микробами. Масло кардамона полезно в защите от бактерий и грибков. А всё...

Куриные яйца могут стать спасением от возрастной слепоты Исследователи считают, что регулярное употребление яиц может снизить риск развития возрастной слепоты, в частности, снизить риск возрастной дегенерации желтого пятна. Это заболевание глаз, поражающее людей старше 50 лет, является одной из основных пр...

Чем полезен темный шоколад У некоторых людей вырабатывается настоящая зависимость от темного шоколада. К счастью, в этом нет ничего плохого, поскольку данное лакомство полезно для нашего здоровья. Укрепляет сердце. Американские исследователи установили, что около 100 г темного...

Употребление кофе способно продлить жизнь Ученые провели исследование, где оценили влияние кофе на организм человека. Об этом пишет портал medikforum.ru. Продолжительность нашей жизни формирует множество факторов. Сюда могут относится генетика, образ жизни, условия труда, рацион питания и...

Как похудеть на картошке В картофеле содержится большое количество витаминов и минералов, которые важны для организма, сообщили учёные. При правильном употреблении этот овощ стабилизирует уровень сахара в крови, а также помогает похудеть и защищает от воспаления и опухолей. ...

Как похудеть на картошке В картофеле содержится большое количество витаминов и минералов, которые важны для организма, сообщили учёные. При правильном употреблении этот овощ стабилизирует уровень сахара в крови, а также помогает похудеть и защищает от воспаления и опухолей. ...

Медики назвали продукты, которые опасно разогревать повторно Об этом пишет издание «ФедералПресс». Специалисты рассказали, что есть продукты, которые не стоит разогревать повторно. Употребление такой пищи может нанести серьезный вред организму. По их словам, повторная термообработка может спровоцировать появ...

Медики подсказали, как существенно снизить риск инфаркта Существует множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая генетику, лишний вес, образ жизни и вредные привычки. Эксперты назвали десять удивительных вещей, которые уменьшают риск инфаркта. Зубная нить Оказывается, зубная нить может...

Медики рекомендуют чаще есть тыквенные семечки О полезности мякоти тыквы многое известно, однако полезными свойствами обладают и её семечки. Те, кто любит полакомиться семенами тыквы, прочитав о фактах про них, скорее всего, сразу захотят купить их, для того, чтобы пополнить запасы любимой пищи. ...

6 продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление Воспаление в организме может возникнуть в ответ на многие триггеры, и некоторые, травмы или болезни, трудно предотвратить. Однако у нас есть гораздо больше возможностей контролировать такой фактор, как повседневный рацион. Один из способов оставаться...

Диетолог призвала отказаться от употребления белого хлеба с вареньем Какао не следует заливать молоком, а белый хлеб лучше употреблять без джема или варенья, рассказала врач эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова. Вместо горячего молока для приготовления какао лучше использовать горя...

Идеальная каша для оздоровления сердца и снижения веса Употребление в пищу ячменя, то есть перловой и ячневой круп, может значительно снизить уровень «плохого» холестерина, который связан с сердечными заболеваниями. Также дешевый ячмень эффективен для снижения уровня сахара в крови, кровяного давления и ...

От каких проблем убережет вода с лимоном Медики из Германии установили, что вода с добавлением лимона способна положительно влиять на человеческое здоровье. Употребление такого простого напитка защищает организм от сердечного приступа и повреждения кровеносных сосудов, а также помогает боро...

Респираторная инфекция может увеличить риск сердечного приступа в 17 раз Помимо вмешательства в свое дыхание люди, страдающие от острых респираторных инфекций, также имеют высокий риск сердечного приступа. Это было установлено учеными Сиднейского университета. Все, от простуды, острой ушной инфекции до бронхита или пневмо...

Эксперты рассказали о сочетаниях полезных продуктов на завтрак Специалисты рассказали о том, каким должен быть полезный завтрак. Они назвали наиболее оптимальные сочетания продуктов, а также рассказали о том, какие завтраки являются вредными для здоровья.

В некоторых случаях кофе может вызывать деменцию Ученые рассказали, в каких случаях кофе вреден для мозга. В пожилом возрасте людям лучше не увеличивать привычную дозу кофе, выпиваемого за день. Иначе это может негативно повлиять на умственные способности. К такому выводу исследователи из Италии пр...

Медики назвали рекомендуемые перед сном продукты Медики назвали продукты, которые рекомендуется употреблять перед сном. Они способствуют быстрому расслаблению организма и скорому засыпанию, улучшая самочувствие и общее состояние здоровья. Названная специалистами еда способствует поддержанию нормаль...

Ученые выяснили, чем опасно отсутствие здорового сна Медики уверяют, что даже ЗОЖ не поможет Отсутствие здорового сна может привести к проблемам с сердцем даже у тех, кто ведет здоровый образ жизни...

Медики выяснили, какие женщины подвержены инсульту   В новом исследовании ученые описывают факторы риска развития инсульта, которые характерны для женщин. Актуальность проблемы На протяжении многих лет исследователи выявляли ряд факторов риска, связанных с инсультом. Например, риск инсульта увеличива...

Какие продукты нельзя употреблять при простуде Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности ...

15 лучших продуктов для долгой и здоровой жизни Эти продукты специалисты из США рекомендуют включать в ежедневный рацион, чтобы увеличить продолжительность жизни и защитить здоровье. Бобовые. Фасоль, горох, чечевица, арахис и нут являются великолепными источниками клетчатки и растительного белка, ...

Названа еще одна опасность сахара Как выяснили ученые, сахар повышает риск воспалительных заболеваний слизистой кишечника. При этом, могут страдать и другие органы. Канадские ученые выяснили, что употребление сахара повышает риск развития воспалительных заболеваний кишечника. Это свя...

Названа еще одна опасность сахара Как выяснили ученые, сахар повышает риск воспалительных заболеваний слизистой кишечника. При этом, могут страдать и другие органы. Канадские ученые выяснили, что употребление сахара повышает риск развития воспалительных заболеваний кишечника. Это свя...

Названы полезные и вредные свойства бананов Оптимальная порция бананов в день – не более двух плодов. Бананы можно найти на фруктовых раскладках магазинов круглый год, но особенно востребована эта ягода в зимнее время, когда ассортимент свежих плодов не так уж и велик. Польза и вред этого прод...

Парадокс ожирения: лишний вес может быть полезным для здоровья Ученые из Австралии выявили очередной парадокс ожирения: оказывается, лишний вес может быть защитой от развития опасной формы сердечной недостаточности. Правда, справедливо это только в отношении людей с уже установленными проблемами сердца. Людям, у...

Диетологи рассказали о пользе продуктов, считающихся вредными Не все считающиеся вредными продукты оказывают на организм исключительно отрицательный эффект. Некоторые из них могут приносить пользу, о чем высказались диетологи. К примеру, многие считают вредными яйца, поскольку они способны провоцировать повышен...

Эксперты назвали полезную для сердечно-сосудистой системы ягоду Несколько исследований, которые провели специалисты из разных медицинских институтов, показали, что употребление в пищу снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.

Эксперт объяснила, чем и кому вредны и опасны мандарины Мандарины бывают сладкие и кислые, с косточками и без. Мандарина содержат калий, витамин С, антиоксиданты. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что некоторых обстоятельствах мандарины могут быть опасными для здоровья человека. Специалист поясни...

Медики рассказали о методах укрепления иммунитета Медики рассказали о методах укрепления иммунитета у взрослых. Советы врачей особенно актуальны в осеннее время года, когда так просто подхватить простуду или грипп. Отличным средством для укрепления иммунной системы являются витамины, которые содержа...

Тыквенные семечки могут защитить от рака и других болезней В тыкве, а также в тыквенных семечках содержится полезное вещество под названием кукурмосин — это ингибитор синтеза белка, который может вызывать запрограммированную гибель клеток в злокачественных образованиях. Семечки тыквы, соответственно, можно п...

Ученые назвали полезные свойства шампанского Накануне новогодних праздников ученые рассказали о полезных свойствах одного из его символов и неотъемлемого атрибута – шампанского, любимого напитка женщин всех возрастов. Оказывается, шампанское, являясь игристым виноградным вином, защищает нервные...

Раскрыта опасность недосыпа и переизбытка сна Специалисты провели исследование, которое длилось на протяжении семи лет. Все эти годы ученые проанализировали режим сна, генетические и медицинские показатели 461 тысячи человек, возраст которых составлял от 40 до 69 лет. Все участники исследовани...

Названы наиболее полезные для мужского здоровья соки Их употребление обеспечивают организм мужчин нужным запасом ценных веществ: гранатовый, тыквенный, арбузный и сельдерейный сок вошли в список наиболее полезных для их здоровья. Зарубежные специалисты рассказали, что гранатовый сок содержит в своем со...

Ученые доказали, что кофе уменьшает отложение жира Ученые Иллинойского университета путем проведения эксперимента доказали, что кофе является хорошим средством для избавления от лишнего веса. В течение недели исследователи наблюдали за крысами, которые находились на специальной диете. Их кормили очен...

Медики рассказали, когда не стоит пить кофе Европа, Северная и Южная Америка, Африка начинают свой день с чашечки крепкого кофе. Многие считают его полноценным завтраком. В обеденное время кофе является одним из самых популярных тонизирующих напитков, которые выбирают для себя люди совершенно ...

Раскрыта польза продуктов, считающихся вредными для здоровья Диетолог из Барселоны Нурия Монфуледа рассказала о пользе некоторых продуктов, которые считаются вредными. В частности, специалист считает несправедливыми заявления о вреде яиц. Ранее ученые неоднократно заявляли, что употребление яиц провоцирует ...

Медики рассказали о пользе чеснока Ученые, работающие на базе Амстердамского университета, рассказали о полезных свойствах чеснока. В ходе проведения исследования они установили, что в овоще содержится огромное количество натуральных волокон, стимулирующих так называемые «хорошие бакт...

Профилактика тромбов: семь продуктов, способствующих разжижению крови Эксперты назвали продукты, разжижающие кровь и уменьшающие количество её сгустков, что в конечном итоге способствует профилактике образования тромбов. Так, в имбире содержится гингерол, который в сочетании с жирными кислотами вырабатывает специальные...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Почему нужно есть креветки. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусво...

Названы “вредные” продукты, помогающие расщеплять жир Диетологи назвали “вредные” продукты, которые помогают в расщеплении жира. Хотя эти блюда привыкли считать опасными для фигуры, многие из них полезнее, чем может показаться. Ежедневно включать в рацион рекомендовано яйца, поскольку они богаты белком....

Определено опасное для сердца количество чашек кофе в день  Ученые из Австралии опубликовали исследования в научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition, где сообщили о том, что существуют нормы употребления кофе. Его употребление в большом количестве грозит развитием сердечно-сосудистых заболев...

Названы продукты, способные сделать запах тела неприятным Даже полезные продукты питания, такие спаржа, помидоры и капуста, способны сделать неприятным наш телесный запах. Но особенно «опасна» в этом плане рыба. Явление неприятного запаха тела известно в медицине как бромгидроз. Отталкивающий аромат появляе...

Напитки, которые запрещено пить мужчинам после 50 лет Медики рассказали, отказ от каких напитков позволит мужчинам дольше сохранить своё здоровье. Особенно это важно после 50 лет. В первую очередь, специалисты советуют отказаться от алкоголя, который увеличивает вероятность развития цирроза печени, ухуд...

Названы веские причины чаще есть гречку осенью Гречка обеспечивает организм важными микроэлементами. В осенне-зимний период стоит уделить должное внимание своему рациону питания. Продукты должны содержать витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить иммунную систему и предотвратить развитие...

Диетолог перечислила полезные и вредные свойства мандаринов Особенно полезны эти цитрусовые фрукты осенью и зимой.

Как замедлить старение: 7 факторов, которые тормозят сокращение теломер Время наступления старения и продолжительность жизни определяется длиной теломер, участков на концах хромосом. Некоторые факторы могут ускорять их сокращение, а некоторые, наоборот, тормозят этот процесс. Мы рождаемся с определенной длиной теломер, к...

Названы полезные свойства куриного бульона при простуде Польза куриного бульона не заканчивается только на лечении простуды. Употребление этого продукта избавляет от заложенности носа и помогает иммунной системе сражаться с инфекцией. Куриный суп, который так настойчиво рекомендуют нам наши бабушки при пр...

Рак мочевого пузыря: три признака, к которым нужно относиться очень внимательно У мужчин рак мочевого пузыря развивается значительно чаще, чем у женщин, однако у женщин заболевание чаще приводит к летальному исходу. Немецкий врач-онколог Мартин Шулер назвал признаки, на которые нужно обращать внимание: они могут быть доброкачест...

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств Названы полезные для здоровья свойства смородины. Смородина ягода не простая, причем из всех разновидностей самая ценная именно черная смородина, но белая и красная смородина имеют свои плюсы. Так что же мы не знали о такой знакомой с детства ягодке....

Регулярные путешествия признаны полезными для здоровья Путешествия — это не только интересно, но и полезно — такой вывод по итогам целого набора научных исследований сделали эксперты.  Исследователи, в частности, выяснили, что путешествия являются особенно полезными для людей, склонных к хроническому стр...

Кофе – друг или враг для здоровья и фигуры? Диетолог дала ответ Кофе – друг или враг для здоровья и фигуры? Диетологи и врачи до сих пор изучают влияние этого бодрящего напитка на организм, но уже успели сделать ряд важных выводов. Диетолог Альбина Комиссарова ответила на яд самых часто задаваемых вопросов об это...

Генетики рассказали, почему древние люди реже болели раком Исследование показало, что онкология существует уже более миллиона лет. Генетики ранее обнаружили раковую опухоль у мумии египтянина, который жил в эпоху Птолемеев. Кроме того, ученые нашли злокачественное образование у австралопитека, умершего пра...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, в которых содержатся полезные жиры О том, какие именно продукты содержат больше всего полезных ненасыщенных жиров со ссылкой на заявления диетологов сообщают редакторы журнала «Лиза». Как уточняется, жиры бывают двух типов — насыщенные и ненасыщенные. Первые приносят пользу только п...

Кейт Бекинсейл продемонстрировала плоский животик и рассказала о своих полезных привычках Новой героиней американского Women’s Health стала 46-летняя Кейт Бекинсейл. Актриса приняла участие в съемке, продемонстрировав ряд боксерских приемов, а также рассказала о полезных привычках, которые позволяют ей молодо выглядеть и поддерживать тело...

Пять привычек, которые не дают похудеть Вы мало спите и просыпаетесь по будильнику, пьете кофе и едите слишком мало нужного жира. Иногда собственные привычки человека сдерживают потерю веса и не дают похудеть, несмотря на жесткую дисциплину и все старания на этом пути. Вы поздно ложитесь с...

Назван самый полезный для женщин сухофрукт Специалисты в области здорового питания из Соединенных Штатов Америки советуют всем женщинам начать регулярно употреблять чернослив. Этот сухофрукт, как выяснили ученые, содержит полезные вещества, укрепляющие кости и защищающие женский организм от р...

Очистить артерии от токсинов поможет этот напиток Свекольно-морковная соковая смесь для очищения крови. Если вы сторонник правильного образа жизни и остановили свой выбор на здоровом питании, крайне необходимо включать в ежедневный рацион продукты, которые помогают очищать кровеносные сосуды и артер...

Ученые узнали, чем опасно употребление шести чашек кофе ежедневно Употребление шести и более чашек кофе ежедневно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из университета...

Названы болезни, от которых способен защитить кофеин Кофеин помогает защитить мозг от характерных возрастных проблем, связанных с нейродегенерацией. Также употребление кофе служит профилактикой рака и цирроза печени. К такому выводу пришла международная команда ученых из Европы, Бразилии и США. Экспери...

Как избежать распространенных заболеваний: 6 советов Вызывающие простуду и грипп вирусы всегда находятся рядом. Но в осенне-зимний период количество заболеваний сильно увеличивается. Конечно, полностью избежать риска заболеть вряд ли возможно, но существенно его сократить вполне реально. Достаточно сле...

Яблоки нужно есть каждый день: неоценимая польза для здоровья Ежедневное употребление всего одного яблока позволяет нормализовать пищеварение, а также увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике. Об этом рассказали ученые-микробиологи, которые провели масштабное исследование. По их словам, именно ежедн...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На своей стран...

Диетолог рассказала, как не навредить организму любовью к кофе Кофе может приносить пользу. К употреблению кофе нужно подходить по правилу – «все хорошо в меру». А чтобы он был полезным, необходимо также правильно выбрать и приготовить его. На это обратила внимание известный диетолог Светлана Фус. На своей стран...

7 пищевых привычек, которые можно считать убийственными для организма Данные исследований говорят, что некоторые пищевые привычки нас убивают: половину всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета ученые связывают с особенностями питания. На организм, в частности, пагубно влияет «смертельная семерка» таких привычек. Уп...

4 суперфуда для иммунитета и от осенней хандры Осенью многих одолевает тоскливое настроение, и в несколько раз повышается риск подхватить респираторные заболевания. Включите в свой рацион эти четыре суперфуда – они отлично укрепляют иммунитет и способствуют хорошему настроению. Куркума Куркума – ...

Онкологи озвучили 5 причин рака, которые человек может сам избежать Онкологические заболевания тяжело поддаются лечению, и зачастую врачи пытаются лишь перевести их в хроническую стадию, чтобы как можно дольше продлить ремиссию. Диагностировать рак на ранних стадиях зачастую сложно, поскольку болезнь может длительное...

Шесть источников пробиотиков для укрепления иммунитета осенью Те, кто все время болеет, в большинстве случаев имеют ослабленную иммунную систему. Между тем пробиотики могут стать очень эффективным средством в борьбе с простудой. Для восстановления и укрепления иммунной системы лучше предпочесть лекарственным ср...

Медики рассказали, почему нельзя есть слишком много мандаринов Без вреда для здоровья можно съедать 4 мандарина ежедневно, фрукт очень полезен, способен повышать иммунитет, выводить токсины из организма и улучшать настроение, поэтому традиция употреблять мандарины на новогодние праздники...

Медики назвали особенно полезный для здоровья сердца фрукт Медики назвали фрукт, который особенно полезен для здоровья сердца. При его употреблении улучшается пищеварение и усиливается мозговое кровообращение, что положительно сказывается на самочувствии. Основной особенностью авокадо является изобилие минер...

Регулярная чистка зубов защищает сердце Ученые доказали, что регулярная чистка зубов поможет защитить сердце от развития опасных заболеваний. Причина кроется в предотвращении попадания бактерий в кровоток, о чем сообщает European Journal of Preventive Cardiology. Предыдущие исследования по...

Эти напитки способны заменить кофе Они действительно бодрят. Популярный напиток – кофе – вполне можно заменить матчей, цикорием, какао, кэробом, масалой, имбирным чаем или же молочной сывороткой с соком. Многочисленные исследования уже давно опровергли вред кофе. Но для тех, кто его н...

Употребление кофе защищает от самого распространенного вида рака Ученые из государственного Университета Квинс в Белфасте в Ирландии доказали, что употребление кофе способно защитить от самого распространенного вида рака печени. Как оказалось, этот напиток, приготовленный из зерен кофейного дерева, блокирует возни...

Почему медики рекомендуют употреблять кунжут Люди с древних времен питались семенами растений, зачастую именно они являлись основой всего рациона наших предков. Кунжутные семена не исключение, и до сих пор используются в приготовлении различных блюд. Однако, помимо гастрономической ценности, эт...

Кому вредно пить чай? В чайных листьях содержится большое количество биологически активных органических соединений — полифенолов, танинов, кофеина, минеральных солей и т.д., которые могут иметь не только полезные свойства, но и оказывать ряд побочных эффектов. По словам...

Почему в холодное время года так важен цинк и где его взять? Дефицит цинка имеет неприятные последствия, такие как пересушенная кожа, ломкие ногти и выпадающие волосы, а также повышенная восприимчивость к инфекциям, гриппу и простуде. При уже имеющемся заболевании простудой цинк ускоряет выздоровление. Получат...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусвояемого белка. В морских рачк...

Этот полезный продукт поможет очистить сосуды от холестерина Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусвояемого белка. В морских рачк...

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника Груша является одним из наиболее полезных для здоровья кишечника фруктов. О ценности этого продукта рассказал диетолог из Великобритании Никола Шубрук, призывая включить его в рацион. Груша имеет высокую энергетическую ценность, а также богата клетча...

Назван самый полезный фрукт для здоровья кишечника Груша является одним из наиболее полезных для здоровья кишечника фруктов. О ценности этого продукта рассказал диетолог из Великобритании Никола Шубрук, призывая включить его в рацион. Груша имеет высокую энергетическую ценность, а также богата клетча...

Продукты, которые специалисты не советуют разогревать повторно Специалисты в области питания указали на продукты, которые не стоит разогревать повторно, поскольку при этом в них формируются нежелательные и опасные компоненты. Их советы опубликовало издание Food Science. Повторный разогрев некоторых блюд может бы...

Названы десять полезных продуктов для молодости и упругости кожи Для каждой женщины важно сохранить молодость как можно дольше. Для этого достаточно выбрать правильный рацион питания. Специалисты назвали десять полезных для молодости и упругости кожи продуктов. Различные лосьоны для омоложения не имеют никакого эф...

Шоколадные печенья сравнили с наркотиками Обнаружена вполне понятная теперь причина того, почему нас так неудержимо тянет на сладкое. Исследование показало, что шоколадные печенья вызывают у некоторых людей такую же зависимость, как наркотики. Французские ученые из Университета Бордо в ходе ...

Названы продукты, которые сохранят стройность и здоровье после 40 лет Следить за питанием важно с юности, но особенно важно соблюдать принципы здорового питания, заявляют диетологи. Диетолог Елена Соломатина рассказала [url=]изданию[/url] Вечерняя Москва о том, какие продукты обязательно следует есть после 40 лет, чтоб...

Ученые выявили связь между приемом аспирина и риском развития рака Москва, 6 декабря. Употребление аспирина в небольших дозах может снизить риск развития раковых опухолей, об этом свидетельствует исследование Национального института здравоохранения США.   Американские исследователи проанализировали данные 140 т...

Эти девять продуктов могут защитить от онкологии Медики утверждают, что хорошей профилактикой против всех видов рака является правильное, обогащенное витаминами, питание. Одну из самых страшных болезней текущего тысячелетия, как оказалось, можно предупредить. Достаточно лишь употреблять рекомендуем...

Кофе признан идеальным антивозрастным напитком Группа специалистов из Бразилии, США, Франции и Германии призывает начинать каждое утро с чашки кофе. Кофеин производит положительный эффект на головной мозг, снижая риск развития возрастных когнитивных нарушений.

Ученые рассказали о пользе двух яблок в день Защитить организм от сердечных заболеваний и снизить уровень холестерина помогут яблоки. К такому выводу пришли ученые из университета Рединга, сообщает...

Диетолог объяснила, зачем большинству людей нужно есть тыкву В результате злоупотребления вредной едой и алкоголем возникает дефицит магния, который можно восполнить, если употреблять тыкву. Об этом рассказала Римма Мойсенко, врач-диетолог. Причины дефицита магния — это не только неправильное питание (например...

Медики рассчитали, сколько часов нужно спать человеку Шесть часов, семь, восемь? Сколько на самом деле мы должны спать, чтобы не заболело сердце и не было инсульта. О продолжительности сна учёные спорят уже более полвека. Тысячи исследований показывают разное количество часов. Но на последнем Европейско...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют осенние ...

Медики назвали безопасное для здоровья количество мандаринов в день Врач-диетолог КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева рассказала РИА Новости, что мандарины очень полезны для организма, если ими не злоупотреблять. По ее словам, есть этот фрукт на новогодние праздни...

5 плюсов для здоровья от употребления обычной свеклы Обычная дешевая свекла является суперовощем: она наполнена витаминами, железом и антиоксидантами, дарит чувство энергии и укрепляет иммунитет. Среди других важных плюсов от ее употребления – оздоровление печени, нормализация давления. Защищает клетки...

Этот овощ поможет стабилизировать уровень сахара в крови Одной из главных овощных культур в нашем регионе является капуста. Наиболее известна белокочанная капуста, однако существует более ста ее видов — кочанная (краснокочанная и белокочанная), листовая, брюссельская, цветная, китайская и др. Белокочанная ...

Какие продукты помогут ускорить обменные процессы в организме Для того, чтобы в организме все органы и системы функционировали нормально, необходимо, чтобы обменные процессы работали так же в нормальном режиме. Поспособствовать данному процессу мы можем, внеся в своё питание незначительную корректировку. Яичные...

Что есть, чтобы жить долго? Диеты продлевают жизнь животным, но не человеку Диеты для продления жизни суперпопулярны. Их изучают учёные, на них сидят биохакеры и поклонники ЗОЖ. Но споры об их эффективности не утихают.Ведущие учёные в этой области Себастьян Брандхорст и Вальтер Лонго прямо на днях опубликовали большой обзор...

Врачи перечислили продукты для здоровья печени Одним из таких напитков стал кофе, который может снизить риск развития некоторых заболеваний. Оказалось, что кофе повышает уровень антиоксидантов, а также уменьшает риск воспаления и предотвращает увеличение печени. Еще одним полезным для этого орг...

Восемь способов снизить холестерин Есть несколько простых, доступных способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артери...

Врач рассказала о напитках из клюквы, укрепляющих иммунитет осенью и зимой Врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала о том что клюквенные морсы и отвары без сахара являются идеальными напитками для укрепления иммунитета осенью и зимой. Чтобы укрепить иммунитет в осенне-зимний период, главный внештатный специалист-диетол...

Медики рассказали, как взаимосвязаны соль и инсульт Оказалось, что употребление соли и инсульт взаимосвязаны. Независимо от артериального давления, людям необходимо употреблять около 6 г соли каждый день. Ученые Университета Макмасера совместно с экспертами Hamilton Health Sciences обнаружили, что нед...

Ученые назвали способ усилить полезные свойства базилика Ученые из Балтийского федерального университета (БФУ) им. И.Канта выяснили, как вырастить полезный базилик. Об этом сообщает "Интерфакс" со ссылкой на пресс-службу университета. По словам исследователей, они рассчитали в каком ...

Стало известно, что будет, если каждый день пить кефир Пить кефир вкусно, пить кефир полезно. Давайте перечислим 10 изменений, которые случатся с вашим телом, если вы будете пить кефир каждый день. Это действительно полезно. Давайте разбираться, чем же так полезен кефир. Во многих странах СНГ, и в страна...

Врач назвала десять продуктов, которыми можно заменить лекарства Желудочно-кишечные заболевания, проблемы с печень, атеросклероз – все эти проблемы со здоровьем затрагивают множество людей во всем мире. Для избавления или хотя бы уменьшения симптомов, люди употребляют множество лекарств, что в корне неправильно. К...

Доступные продукты, помогающие очистить сосуды Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания. Специалисты отмечают, что добавление в рацион пищи, богатой витаминами группы В, приво...

Стало известно об опасности приема аспирина в профилактических целях Канадские ученые констатируют: людям, у которых нет патологических нарушений сердечной деятельности, принимать аспирин в профилактических целях не нужно. Такой прием этого лекарства, по их мнению, может серьезно навредить здоровью. Если у вас никогда...

3 главных изменения в образе жизни для предотвращения диабета Ученые отмечают, что хотя диабет 1 типа не может быть предотвращен, снизить риск развития диабета 2 типа вполне реально. Внесение определенных изменений в образ жизни может помочь человеку избежать развития этого заболевания. Диабет является растущей...

Кофе полезен в борьбе с лишним весом — диетологи Ученые с помощью эксперимента доказали, что кофе не вреден худеющим. Напиток полезен для профилактики и борьбы с лишним весом.

Названы пять продуктов, способных вызвать мигрень Ученые в ходе исследования выявили связь между определенным питанием и мигренью. Эксперты назвали пять продуктов, способных вызвать головную боль и испортить человеку весь день. Мигрень — достаточно распространенная проблема в современном обществе. В...

Исследование опровергло пользу омега-3 при депрессии и других заболеваниях Жиры омега-3 широко пропагандируется во всем мире как средство защиты от повышенной тревожности и депрессии, однако новое исследование ученых опровергает это. О бесполезности омега-3 заявили ученые из Университета Восточной Англии. Согласно их данным...

Ученые выяснили какая группа крови наименее подвержена онкологии Ученые Каролинского института Швеции обнаружили взаимосвязь между риском заболевания раком и группой крови человека, сообщают «Известия». На основе анализа данных нескольких тысяч медкарт за 25 лет ученым удалось выяснить закономерность, согласно к...

Врачи сказали, сколько мандаринов можно съедать в день Без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина в день, фрукт очень полезен, повышает иммунитет, выводит токсины из организма и улучшает настроение, считают российские врачи. Врач-диетолог КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФГБ...

Этот полезный продукт поможет нормализовать давление Пять убедительных причин добавить в рацион морские водоросли. Морские водоросли – настоящий кладезь полезных элементов. Их стоит добавить в рацион, чтобы наш иммунитет всегда был в тонусе. Чем еще полезны такие популярные морепродукты. Правильная раб...

Стало известно о связи гигиены полости рта и болезней сердца Ученые установили, что регулярная чистка зубов способствует снижению риска заболеваний сердца. Результаты соответствующего исследования были опубликованы, как сообщает «ПолитЭксперт» в журнале European Journal of Preventive Cardiology. По мнению спец...

Назван самый приятный метод лечения депрессии Одним из эффективных средств лечения депрессии может оказаться обычный йогурт. Ученые выяснили, что «хорошие бактерии» в кишечники благотворно воздействуют на мозг. Мы уже знаем о том, что йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и сияющих волос. ...

Диетологи не рекомендуют есть лапшу быстрого приготовления Производители лапши быстрого приготовления позиционируют ее в качестве идеального продукта для быстрого и вкусного обеда, но в реальности лучше обходить такую еду стороной — говорят диетологи. Ученые предупреждают, что регулярное употребление лапши б...

4 вещества в нашем рационе, которые защищают мозг от возрастных нарушений Витамины группы В, здоровые жиры, ресвератрол. Медики советуют включать в ежедневный рацион источники веществ, которые эффективно обеспечивают поддержку мозгу, помогают сохранять его активность и защищают от возрастных нарушений. Витамины группы В (В...

Названы неожиданные полезные свойства суши для здоровья Медики рассказали о неожиданных полезных свойствах суши для здоровья. Это популярное блюдо японской кухни необходимо хотя бы периодически включать в свой рацион. Чаще всего суши готовят с использованием морепродуктов, поэтому они богаты важными для о...

Названы неожиданные полезные свойства суши для здоровья Медики рассказали о неожиданных полезных свойствах суши для здоровья. Это популярное блюдо японской кухни необходимо хотя бы периодически включать в свой рацион. Чаще всего суши готовят с использованием морепродуктов, поэтому они богаты важными для о...

Названы фрукты, которые защитят от ожирения и диабета Почему диетологи советуют есть виноград и апельсины вместе. Два фрукта, апельсин и виноград, защитят тебя от ожирения и диабета лучше диет и таблеток. В этих фруктах, как выяснили диетологи, содержатся два специфических соединения, которые и способст...

Хурма: нутрициолог рассказывает о пользе и вреде любимого осеннего фрукта Хурма – полезный фрукт, который содержит много витаминов и минералов. Однако с ним стоит быть осторожными тем, кто страдает сахарным диабетом и проблемами с поджелудочной железой. Нутрициолог рассказала, кому еще нельзя есть хурму, а для кого она сам...

5 симптомов надвигающегося инфаркта Врачи назвали симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Случается, что симптомы надвигающегося сердечного приступа не так уж и очевидны и поэтому в отдельных случаях неправильно диагностируются. Бывает, что их вообще списывают на изжогу...

5 симптомов надвигающегося инфаркта Врачи назвали симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Случается, что симптомы надвигающегося сердечного приступа не так уж и очевидны и поэтому в отдельных случаях неправильно диагностируются. Бывает, что их вообще списывают на изжогу...

Профилактика болезней почек: советы нефрологов Медики назвали 9 способов, которые помогут избежать проблем с почками. С каждым новым десятилетием жизни функциональность почек сокращается на 10%, а риск их болезней возрастает. Опытные нефрологи из США рассказали о нескольких простых способах, позв...

5 фруктов, которые следует включить в рацион для снижения холестерина Высокое содержание клетчатки и определенных нутриентов в некоторых фруктах помогает значительно снизить уровень холестерина в крови. Именно высокий уровень холестерина является ведущим фактором заболеваний сердца. Холестерин содержится в каждой клетк...

Популярные продукты, способные сделать запах тела неприятным Даже полезные продукты питания, такие спаржа, помидоры и капуста, способны сделать неприятным наш телесный запах. Но особенно «опасна» в этом плане рыба. Явление неприятного запаха тела известно в медицине как бромгидроз. Отталкивающий аромат появляе...

Медики назвали очень полезные для суставов продукты Медики рассказали, что существуют продукты, которые могут облегчать симптомы и течение суставных заболеваний. Специалисты советуют есть жирную скумбрию, овсяную кашу, желе, молочные продукты. По словам медиков, рекомендуемые продукты способствуют защ...

Стало известно о пользе какао при рассеянном склерозе Вещества флавоноиды в составе какао обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть особенно полезны для людей, больных рассеянным склерозом. К выводу об этом пришли исследователи из Оксфордского университета Брукс (Великобритания). Ра...

Полезное удовольствие: 5 главных свойств кофе В 1991 году ВОЗ назвала кофе потенциальным канцерогеном, но спустя почти 30 лет ситуация изменилась. Сейчас все чаще говорится о том, что кофе полезен, если употреблять его в разумных количествах. Давайте разберемся, какие свойства напитка могут нам ...

Эти продукты обязательно нужно употреблять женщинам Диетологи назвали четыре необходимых продукта, которые должны присутствовать на столе у каждой женщины. Черника Эта ягода очень богата клетчаткой и содержит небольшое количество сахара. Частое употребление черники оказывает благотворное влияние на ос...

9 самых мощных питательных веществ, способных убивать раковые клетки Правильное питание может помочь предотвратить рак: исследования показали, что свыше 90% всех видов рака могут быть связаны с повседневной диетой и образом жизни. Известны ученым и те вещества, которые способны уничтожать раковые клетки. Связи между о...

Защитить печень от болезней поможет это недорогое средство Поражения печени негативно влияют на всю иммунную систему организма, но американские ученые установили: от болезней печень эффективно защищает регулярное употребление морской рыбы. Исследователи из Калифорнийского университета пришли к заключению о т...

Названы полезные продукты, которые способны разрушать суставы Существует ряд продуктов, которые способны разрушать хрящевую и костную ткань, предостерегают эксперты. Специалисты отмечают, что неправильное питание является одной из основных причин развития артроза у человека. Прежде всего для суставов разрушител...

Медики рассказали, как после 60 лет защитить себя от инсультов Если пенсионеры уделяют физическим нагрузкам хотя бы один час в неделю, то это уже позволяет уменьшить риск болезней сердца и инсультов. Тренировки идут на пользу даже тем, кто имеет диабет второго типа или инвалидность. Никогда не поздно начать зани...

10 худших продуктов в вашем холодильнике Все понимают, когда видят двойной чизбургер из ближайшего фаст-фуда, что это нездоровая еда. Но не все догадываются, заглядывая в свой холодильник, что и там притаились злостные враги правильного питания. Майонез Майонез не представляет опасности при...

Лук защитит от рака кишечника Китайские ученые заявили, что частое употребление в пищу любого сорта лука защищает организм человека от развития рака кишечника. Статья на эту тему опубликована в Азиатско-Тихоокеанском журнале клинической онкологии. Ученые из Китая провели масштабн...

Медики раскритиковали стремление к отказу от глютена Отказ от глютена многие считают правильным, но в реальности он не приносит никакой пользы здоровым людям. Об этом заявили ученые из университетов Реддинга и Шеффилда в Великобритании. В публикации журнала Gastroenterology исследователи отметили, что ...

Ученые рассказали, какие продукты помогут снять похмельный синдром Похмелье возникает из-за интоксикации организма этанолом. При употреблении крепких спиртных напитков в печень организме человека пытается его обезвредить, однако, не успевает и в крови концентрируется ацетальдегид. В результате человек ощущает тошн...

Нутрициолог указала любителям орехов на важный нюанс Орехи – настоящий кладезь различных витаминов, микроэлементов, полезных жиров, включая Омега-3. Диетологи и врачи часто говорят об их полезных свойствах и благотворном влиянии на органы и системы, но пользу этого продукта можно увеличить в разы, если...

Назван самый полезный морской продукт Диетологи рассказали, какой морской продукт является самым полезным. По их словам, речь идет о тунце. Именно он содержит все важные аминокислоты. Отмечается, что тунец быстро усваиваются, в связи с этим его можно употреблять в любое время в течение д...

Что будет с организмом, если перестать бывать на солнце? Много говорится как о пользе, так и о вреде ультрафиолетового излучения. Где тут правда? Полезный ультрафиолет. Это излучение помогает организму вырабатывать витамин D, ответственный за усвоение кальция. Поверхностный взгляд покажет, что кальций нуже...

Для потенции и похудения: чем полезны креветки Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот. Не многие знают, что креветки обладают не только нежным приятным вкусом, а и массой полезных свойств, необходимых для поддержания зд...

От витаминов до опасных бактерий: что может содержаться в консервах Консервированные продукты полезны как источник питательных веществ. Хотя они часто считаются менее питательными, чем свежие, исследования показывают, что это не всегда так. Но консервы могут и вредить, так как в них могут содержаться опасные для орга...

Врачи рассказали, можно ли «сердечникам» пить чай Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, — причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки чая в день. К такому выводу пришли сотрудники Униве...

Названо новое опасное свойство сахара Учёные из Университета Альберты в Канаде провели исследование на мышах и назвали новое опасное свойство сахара. Сладкое вещество нарушает работу кишечника и увеличивает риск болезней Альцгеймера и Паркинсона. В результате эксперимента на грызунах выя...

Медики назвали причины высокого давления по утрам Ученые рассказали о возможных причинах повышенного давления по утрам. По словам специалистов, в ночное время оно может колебаться, но перед пробуждением в здоровом организме должно стабилизироваться. В зависимости от времени суток давление опускается...

Диетолог расшифровала понятие «полезные продукты» Задача полезных продуктов обеспечить организм «строительными материалами», потому что каждый день в организме человека погибают сотни тысяч клеток, которые нужно восстанавливать, рассказала «Известиям» врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутр...

Овощи и фрукты, лучше всего очищающие легкие Специалисты утверждают, что есть определенный перечень продуктов, употребление которых может очистить легкие. Чтобы вы могли дышать свободнее, нужно в свое ежедневное меню ввести несколько полезных продуктов, которые помогут эффективно очистить легки...

Мифы о здоровом питании. Забота о здоровье начинается с полезных привычек Забота о здоровье начинается не с визита к врачу, а с по­вседневных полезных привычек. Поговорим о том, что близко всем без исключения, – о еде – и развенчаем популярные мифы.Наш эксперт – врач-гастро­энтеролог-диетолог, кандидат медицинских наук На...

Специалисты выяснили, как голодание влияет на продолжительность жизни Американские ученые пришли к выводу, что голодание снижает риск возникновения сердечного приступа. По мнению ученых, регулярное голодание уменьшает риск развития сердечной недостаточности и повышению продолжительности жизни. В первом исследовании уча...

5 питательных веществ, которые необходимы для похудения Для ускоренного снижения веса нужно употреблять в пищу не только белок, но и пищевые волокна, калий, кальций и другие минералы. Включение в рацион правильных видов питательных веществ может принести большую пользу и значительно упростить задачу по по...

Названы лучшие источники витамина D зимой Зимой в организме человека наблюдается дефицит очень важного для здоровья компонента — витамина D. Эксперты рассказали, какие продукты в период, когда преобладают хмурые дни, могут стать наилучшими источниками этого ценного элемента, акцентировав вни...

Проблемы со сном могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям Широкомасштабный анализ ученых из Китая показал, что проблемы со сном (трудности с засыпанием или раннее пробуждение) повышают вероятность опасных для жизни сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и инфаркта. Данные этого исследования опубли...

Перец чили назван идеальным продуктом для сердечников Регулярное употребление в пищу острого перца чили снижает риск сердечного приступа на 40%. Это доказывает эксперимент, проведенный в Италии при участии примерно 33000 жителей области Молизе.

Какие сладости полезны для здоровья Обычно сладости причисляют к продуктам, вредящим здоровью. Эта мысль внушается с детства и потом закрепляется в зрелом возрасте. Однако стоит более разумно подходить к этому вопросу, который напрямую касается здоровья. Тем более, что многие сладости,...

Врач-гастроэнтеролог рассказала, вредно ли пить кофе по утрам Пить кофе по утрам хорошо только людям с пониженным давлением. Остальным для поднятия тонуса лучше употреблять в пищу продукты, заряжающие организм энергией. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Мария Бадалян. Врач-гастроэнтеролог Мария Бадалян со...

Медик рассказала о лучших напитках и отварах, укрепляющих иммунитет Опытный диетолог Антонина Стародубова для укрепления иммунитета рекомендовала обратить внимание на морсы и отвары, изготовленные из клюквы без добавления сахара. Об этом главный внештатный специалист московского департамента здравоохранения рассказ...

Факторы, которые способствуют воспалению в кишечнике и защищают от него Почему возникают воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит, до сих пор остается загадкой для науки. Тем не менее, известно, какие факторы могут усиливать воспаление, а какие, напротив, снижают его риск. Боли в ж...

Почему любители кофе рискуют первыми заболеть гриппом Слишком частое употребление кофе приводит к обезвоживанию организма, а от этого снижается иммунитет и повышается риск заболеть гриппом или ОРВИ. Об этом рассказал врач Андрей Тяжельников. По его словам, в сезон простуд не стоит пить много кофе. – Коф...

Опровергнуты популярные мифы о здоровом и вредном хлебе Гастроэнтеролог опроверг миф о полезном свойстве черного хлеба. Врач Алексей Парамонов призывает критически относиться ко всем теориям относительно и белого, и черного хлеба. Миф №1: Черный полезнее белого Белый и черный хлеб не отличаются ни содержа...

Названы витамины, чей недостаток способствует росту опухолей Недостаток витаминов назван учеными одним из факторов, способствующих росту опухолей и развитию рака. Британские специалисты рассказали об опасности дефицита в организме витамина D, витамина А, а также витаминов C, B и E. Журнал Biochemical and Bioph...

Эти продукты наносят вред костям Факторов, влияющих на здоровье костей и суставов, очень много. Среди них не последняя роль принадлежит питанию. Все мы знаем, что правильное питанием позволяет нам жить полноценной жизнью и поддерживать внутренние органы, кости и суставы здоровыми. Н...

Врачи рассказали, как не допустить роста жира на животе в 40 лет Диетологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего объяснили, каким правилам необходимо следовать, чтобы быть в хорошей форме и в 30 лет, и в 40 лет, и после 50, пишет "Российская газета". Специалисты считают, что до 40 лет здоровые люди мог...

Красный рис снижает уровень холестерина Интересные результаты исследования свойств красного риса опубликовали тайваньские специалисты. Они утверждают, что этот злак способен изменить уровень вредного холестерина в организме человека. Статья по данной теме напечатана в Американском журнале ...

Это нередкое явление увеличивает риски ранней смерти Сон менее 6 часов можете удвоить или даже утроить риск умереть от болезней сердца или рака, особенно если у человека уже есть хронические заболевания. К такому выводу пришли исследователи из США, которые проанализировали сон около 1600 взрослых. Резу...

Этот целебный продукт улучшает работу сердца В свекле содержится более 50% натрия и 5 % кальция – именно в такой пропорции суммарность этих полезных минералов обеспечивает лучшую растворимость кальция в крови. Данная особенность усвоения свеклы крайне позитивно влияет на состояние кровеносных с...

Эксперты рассказали о продуктах, от которых полнеют На рынке появилось в последние годы много продукции, которая, как заявляют ее производители, разработана для того, чтобы помочь людям, которые следят за фигурой, правильно питаться. Но, как отмечают эксперты, обезжиренные продукты – это ловушка для м...

Спецназовец рассказал, как быстро уснуть и выспаться за 15 минут Отмечается, что изначально эта техника была придумана для военных летчиков, чтобы они могли спать в сидячем положении и под звуки обстрела. Обучиться быстрому сну можно за шесть недель, однако некоторым удается сократить это время до нескольких дне...

5 главных правил в образе жизни, которые защищают от рака кишечника Следовать данным правилам особенно важно для людей с генетически повышенным риском развития рака кишечника. Немецкие эксперты советуют обратить внимание на 5 важных факторов защиты от данного заболевания. Риск колоректального рака в значительной степ...

Гастроэнтерологи: как кофе помогает оздоровить кишечник Регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний. Такие данные опубликованы на сайте Американской коллегии гастроэнтерологов. В новом исследовании, которое п...

Диетолог рассказала об оздоровительных свойствах граната Об этом сообщает «МедикФорум». По данным издания, в 2014 и 2015 году эффективность граната тестировали на мышах. Эксперимент показал, что фрукт оказывает профилактическое влияние на потерю костной массы. Однако данное исследование еще не применялос...

Назван продукт, повышающий риск болезней сердца Употребление трех и более яиц в день повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. К таким выводам пришли ученые из американского департамента профилактической медицины Северо-Западного университета Чикаго. Специали...

Найден напиток, защищающий от рака печени Ученые Университета Квинс в Белфасте пришли к выводу, что у людей, постоянно употребляющих кофе примерно на 50% снижается риск развития наиболее распространенного типа рака печени — гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК). Сообщение об этом появилось на оф...

Названы самые вредные продукты для завтрака Многие люди не знают, как правильно завтракать, и этим подрывают своё здоровье. Учёные рассказали, как следует это делать, перечислив вредные и полезные продукты. Для диетологов уже давно не является секретом, что утренний приём пищи наиболее важен д...

Как повысить производительность в фитнесе? Что и когда вы должны есть, чтобы повысить производительность в тренировках? Свекольный сок действительно заставит вас бежать быстрее? Спортивный диетолог Джеймс Коллинз делится ключевыми тренировочными советами. Еда зависит от интенсивности трениров...

Ученые рассказали о способности кофе защитить от рака печени Ученые из университета Квинс в Белфасте пришли к выводу, что кофе вдвое снижает риск развития рака печени, передает РИА "Новости". Исследование о влиянии кофе на развитие онкологического заболевания велось в течение семи лет. ...

Открыты невероятные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус — это не только важный ингредиент для множества рецептов, но и невероятно полезный продукт, который может улучшать состояние практически всех основных внутренних органов. Зарубежные ученые, изучившие пользу яблочного уксуса, говорят, ч...

Диетологи назвали помогающие быстро похудеть продукты Диетологи составили список рекомендаций для тех, кто хочет ускорить обмен веществ в своем организме, похудеть и просто держать себя в хорошей форме. Об этом в понедельник пишет Food News. Среди продуктов, которые помогут людям потерять вес и снизить ...

Этот продукт поможет очистить сосуды от холестерина Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках много легкоусвояемого белка. В морских рачк...

Употребление алкоголя может привести к болезни Альцгеймера Ученые из Медицинской школы при Стэнфордском университете заявили, что употребление алкоголя может привести к развитию болезни Альцгеймера. В метаболизме спиртных напитков участвует распространенная мутация ALDH2. Она способствует повреждению клеток....

6 «убийц» иммунной системы в нашей повседневной жизни Хотите иметь крепкое здоровье, избегайте иммунных «убийц», которые скрываются в повседневной жизни. К их числу относятся неправильное питание, плохой сон, стресс, холодные ноги и другие факторы. По словам медиков, иммунная система организма никогда н...

Немецкие врачи рассказали об опасности «лайт» продуктов На рынке сейчас немало продуктов, которые не содержат жира или в них искусственно снижается количество сахара. Те, кто следит за фигурой, нередко выбирают обезжиренные продукты. Но, как рассказали немецкие эксперты, далеко не все продукты с пометкой ...

Ученые раскрыли секрет супердолгожителей Ученые из Центра интегративной медицины в институте RIKEN и Университета Кэйо (Япония) установили, что у людей старше 110 лет наблюдается избыток специфических иммунных клеток, помогающих им бороться с болезнями, сообщает портал MedicalXpress. В ...

Названы самые вредные сладости Диетологи во всем мире не первый год говорят о том, что содержащие большое количество сахара продукты – далеко не самые полезные для людей. В этот раз врач Елена Соломатина назвала самые вредные для человека сладости. Специалист не рекомендует употре...

Эксперты рассказали о последствиях употребления лимонов Эксперты рассказали о том, к каким последствиям может привести употребление лимонов. Как выяснилось, эти фрукты могут быть полезными не для всех. Лимон является очень популярным фруктом и применяется во многих случаях: и как заправка для салата, и ка...

Эти продукты можно и нужно есть перед сном Самые полезные продукты на ночь по мнению диетологов. Жажда подкрепиться с приходом вечера только возрастает. Но наверняка вы замечали, что определенные продукты способствуют расслаблению и быстрому засыпанию, тогда как другие активизируют множество ...

Этот популярный напиток категорически запрещен при простуде Почему горячий чай с лимоном может быть вреден. Горячий чай с лимоном принято считать надежным домашним средством лечения для тех, кто простудился. Но терапевты включили его в список напитков, от употребления которых при простуде необходимо как раз в...

Онколог рассказал о роли петрушки в защите организма от рака Врач-онколог Евгений Черемушкин рассказал о роли петрушки в защите человеческого организма от онкологических заболеваний. Эксперт, в частности, прокомментировал посвященную пользе петрушки публикацию, появившуюся в одном из иностранных изданий. Заруб...

Назван фактор, который защищает от 20 видов рака Учёные Гарвардского Университета вместе с коллегами из Сан-Паулу после исследования сделали вывод, что здоровый образ жизни защитит от 20 видов рака. Физкультура, правильное питание и отказ от вредных привычек избавит от проблем с желудком, лёгкими, ...

Назван продукт, необходимый для профилактики рака О пользе граната для профилактики онкологических, сердечных и аутоиммунных заболеваний рассказала специалист-диетолог Антонина Стародубова. — Этот невероятно полезный фрукт обладает противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и антисептическим свойств...

Как избавиться от головной боли без лекарств Медики назвали несколько эффективных способов, которые помогут избавиться от головной боли. Вовсе необязательно сразу хвататься за таблетки. Одной из причин головной боли эксперты называют обезвоживание. Поэтому первое, что необходимо сделать при нед...

Ученые: употребление кофе вдвое снижает риск развития рака печени Группа ученых из Университета Квинс в Белфасте пришли к выводу, что регулярное употребление кофе способно в два раза снизить риск развития рака печени, пишет MedicalXpress.В исследовании, которое проводилось более семи лет, приняли участие около 472...

Обнаружены витамины, которые повышают риск возникновения рака У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетические добавки длительное время. При этом риск получить рак легких в 4 выш...

Десять вещей, которые нужно узнать перед приемом антибиотиков Миллионы людей принимают антибиотики при проникновении в организм инфекции. Однако это лечение необходимо проводить крайне осторожно и только под контролем врача, и вот 10 вещей, о которых нужно помнить всем, находящимся на курсе. 1. Антибиотики — сл...

Крепкий сон ночью снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Значительному снижению риска возникновения у человека сердечных приступов и инсультов способствует крепкий здоровый сон ночью. Об этом свидетельствуют исследования американских ученых, сообщает газета The Times...

50-минутная пробежка раз в неделю не даст умереть Привычка хотя бы один раз в неделю пробегать не менее 50 минут уменьшает риск преждевременной смерти на 30%. Эта полезная разновидность физических нагрузок сокращает опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний и злокачественных новообразований...

Почему врачи рекомендуют пить кофе с медом Комбинация из кофе и меда является отличным средством для лечения постинфекционного кашля. Выводы сделаны по итогам исследования учеными из Университетской клиники Бакиаталла в Иране. Такой кашель сохраняется после простуды или инфекции верхних дыхат...

Эксперты опровергли главные мифы о пользе глинтвейна Зимой многие вспоминают о глинтвейне и покупают его, чтобы согреться в холодную погоду. Ученые провели исследование, которое опровергло главные мифы о пользе глинтвейна. Глинтвейн по классическому рецепту готовят из подогретого вина, в которое добавл...

Корица: полезные свойства для кишечника и всего тела Корица — любимая домашняя специя, которая использовалась во всем мире на протяжении веков. Когда-то продававшаяся как валюта, эта пряность имеет приятный, согревающий вкус и запах, что сделало ее популярной в кулинарии, особенно в выпечке и соусе кар...

Медики рассказали, чем может навредить организму чай с лимоном Чай с лимоном в России принято пить зимой. Считается, что цитрус не только улучшает вкус, но и укрепляет иммунитет. Но польза напитка может быть перечеркнута его плохими сторонами. Медики предупреждают: регулярное употребление чая с лимоном способств...

Названы помогающие предотвратить развитие рака продукты Некоторые продукты могут снизить риск развития рака, и их стоит включить в свой рацион, хотя полностью от этого заболевания защититься невозможно. В ежедневный рацион рекомендуется включить яблоки. Этот фрукт содержит полифенолы, обладающие прот...

Названы опасности для здоровья от холодной погоды Британские эксперты перечислили опасности для здоровья, связанные с холодной погодой. В частности, в зимнее время увеличивается риск инфаркта, женщины могут столкнуться с «зимней вагиной». Исследователи из Лундского университета в Швеции обнаружили, ...

Назван лучший способ профилактики ОРВИ и гриппа Грипп — это форма ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции), которая может привести к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода. Лучшая профилактика — вакцинация. Однако не все люди могут поставить прививки из-за проблем со здоровьем (ау...

Ученые определили опасное для сердца количество чашек кофе в день Австралийские ученые установили верхние границы нормы употребления кофе, превышение которой будет грозить развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает научный журнал The American Journal of Clinical Nutrition. В ходе проведенных исслед...

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных п...

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных п...

Названы болезни от длительного сидения на стуле Ученые собрали большой свод данных о том, к каким болезням ведет сидячий образ жизни. В списке этих заболеваний – такие опасные, как диабет, гипертония и рак толстой кишки. Многие полагают, что если регулярно заниматься физкультурой, это может помочь...

Специалисты назвали защищающие от рака легких продукты Исследование способов защиты от рака легких привело американских ученых к выводу, что регулярное присутствие в меню продуктов с клетчаткой и йогурта служит защитой от развития рака легких. По словам специалистов, защитный эффект может быть связан с ...

Врач-диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах мандаринов Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде цитрусовых фруктов, а также назвала категории граждан, которым стоит воздержаться от употребления мандаринов.

Эти калорийные продукты обязательно надо включить в рацион Врачи отмечают: употребление в пищу здоровых жиров даёт огромные преимущества для здоровья в целом и состояния сердечнососудистой системы в частности. Если вы обратите внимание на количество жира, которое употребляете каждый день, то это поможет сбро...

Эксперты рассказали о 8 способах избавления от головной боли Головная боль затрагивает многих людей. Причем зачастую она настигает человека в самые неподходящие моменты. Прием таблеток для борьбы с ней не всегда доступен, да и лишний раз снабжать их организм не желательно. Но есть и достаточно простые и, самое...

Как сердце предупреждает о развитии рака Учёные из клиники Майо, США, установили, что один и тот же признак указывает на риск развития как сердечно-сосудистых, так и онкологических заболеваний. Речь идёт о микрососудистой эндотелиальной дисфункции (МЭД). Это нарушение нормального функционир...

Как сердце предупреждает о развитии рака Учёные из клиники Майо, США, установили, что один и тот же признак указывает на риск развития как сердечно-сосудистых, так и онкологических заболеваний. Речь идёт о микрососудистой эндотелиальной дисфункции (МЭД). Это нарушение нормального функционир...

Ученые определили, сколько яблок в день необходимо съедать для здоровья сердца В результате собственного исследования ученые доказали, что двух яблок достаточно для того, чтобы значительно понизить вероятность возникновения болезней сердца и снизить холестерин в организме. Не секрет, что в яблоках содержится много клетчатки и...

Обнаружена связь между риском развития диабета и временем приема пищи Ученые из Немецкого института исследований в области питания (DIfE) в Потсдаме обнаружили различия в метаболизме липидов в зависимости от времени суток. Специалисты считают данное открытие очень важным, так как теперь появится возможность снижать рис...

Ананас: полезные свойства тропического фрукта Ананас содержит много клетчатки, витаминов и минералов, а также фермент бромелайн. Узнайте, почему это делает этот тропический фрукт таким полезным для здоровья. Ананас тропический фрукт известен своей экзотической формой — сладкая и сочная мякоть, о...

Роспотребнадзор раскрыл секрет правильного приема витаминов Москва, 6 ноября. Роспотребнадзор раскрыл секрет правильного приема витаминов, минералов и прочих биодобавок. По словам специалистов, все мультивитамины, которые содержат водо- и жирорастворимые полезные вещества, лучше всего принимать дважды в ...

Диетолог назвала безопасное количество красной икры Много ‒ не значит хорошо, это правило относится и к употреблению деликатесов. Диетолог объяснила, сколько красной икры можно съесть за новогодним столом. Она порекомендовала не злоупотреблять этим деликатесом в новогодние праздники, сообщает "Вести: ...

8 лучших овощей для укрепления здоровья в конце осени Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус. Чтобы укрепить свое здоровье в конце осени полезными веществами, они советуют употреблять в пищу кабачки и тыкву, корнеплоды, капусту...

Терапевт рассказал, почему свекла полезна гипертоникам Осень — время свежего урожая свеклы. Терапевт  рассказывает, чем этот «суперфуд» полезен, почему его рекомендуют людям с гипертонией, а кому свеклу стоит избегать. «В свекле много соединений азота, особенно в свекольным соке. Благодаря этому он дейст...

Закуска к пиву: что выбрать, чтобы еще больше не навредить организму? Пиво приобрело настолько сильную популярность и народную любовь, что говорить о его вреде для здоровья практически бесполезно. Пивом заставлены полки супермаркетов, на главных улицах городов расположены пабы и пивные рестораны, в киосках разливают «ж...

Ученые выяснили, как снизить риск возникновения старческого слабоумия Специалисты Национального Института неврологических расстройств и инсульта выяснили, как снизить риск возникновения когнитивных нарушений, в том числе слабоумия, при помощи рациона питания.  В ходе проведенных исследований ученые выяснили, что помочь...

30 минут этих занятий в день защищают от депрессий 4 часа физических нагрузок в неделю сокращают риск развития депрессий на целых 17%. Для достижения этого эффекта физическим нагрузкам нужно уделять всего полчаса в день. Ученые из Гарвардского университета выяснили, что регулярные физические нагрузки...

Лучший напиток от депрессии отметили психиатры Усталость и плохое настроение часто приводят к серьёзным нарушениям в психике. Чтобы этого не произошло, нужно научиться себя радовать доступными способами. В каждом доме есть продукты, которые улучшают выработку эндорфина — гормона радости и удоволь...

Болезнь Альцгеймера: как с ней связаны инфекции, недостаток витаминов и ложные диагнозы Люди, у которых в детстве было много инфекций, рискуют в будущем пострадать от болезни Альцгеймера. В свою очередь, в пожилом возрасте пациенты неоправданно часто получают диагнозы о деменции, утверждают немецкие врачи. По данным портала MedikForum.r...

Растительная диета поможет снизить риск смерти от болезней сердца Специалисты из США провели исследование и пришли к выводу, что если употреблять больше овощей, фруктов, орехов и цельного зерна, то это защитит от заболеваний сердца и увеличит продолжительность жизни. В процессе исследования ученые проанализировали ...

Названы полезные свойства кофе Американские исследователи пришли к выводу, что кофе помогает худеть и является элементом профилактики онкозаболеваний

Этот напиток может защитить от рака простаты Ученые узнали, какой напиток может защитить мужчину от рака предстательной железы. Рак простаты для мужчины звучит, как приговор, но в этом есть действительно правда, потому как иногда течение болезни никак не дает о себе знать. Отсутствие симптомов ...

Почему по утрам голова болит: главные причины Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний, — поэтому не стоит оставлять это без внимания. 1. Вы недостаточно спите Вашему организму ...

Почему абрикосы и сливы нужно обязательно включать в рацион Всем известно, что употребление фруктов благоприятным образом сказывается на здоровье. Но полезные свойства каждого отличаются в той или иной степени. Медики определи пять наиболее полезных косточковых фруктов, регулярное включение которых в рацион м...

Как проявляется дефицит витаминов группы B Витамин В представляет собой целую группу полезных веществ, которые регулярно требуются в организме в нормированном количестве. При недостатке хотя бы одной группы витаминов может появится авитаминоз. Витамины В1 и В6, а также В12 считаются полезными...

Медики советуют женщинам начать употреблять гранат Справиться с неприятными и опасными симптомами менопаузы можно при помощи полезных веществ, которые содержатся в гранате. Медики, соответственно, советуют всем женщинам среднего возраста начать употреблять гранат. С наступлением менопаузы в организме...

Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для сердца В исследовании австралийских ученых приняли участие более 347 тысяч человек в возрасте от 37 до… → Запись Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для сердца, первоисточник SmolNarod.RU.

Как устранить неприятный запах изо рта Учёные из Мюнхенского университета заявили, что имбирь помогает устранить неприятный запах изо рта. Подобным свойством корнеплод обязан веществу гингерол-6. Нежелательный запах изо рта иногда может возникать из-за какой-либо съеденной пищи. Согласно ...

Названы опасные свойства продуктов из сои Специалисты провели исследование и выявили опасные свойства продуктов из сои. Как оказалось, данная пищевая категория может нанести серьёзный вред здоровью. Недавно во Франции учёные изучили 55 продуктов из сои, которые входят в регулярный рацион гра...

После климакса женщинам полезно прыгать на одной ноге Ученые из университета Лафробо провели исследования воздействия климакса на организм женщины. Оказывается, достаточно по пять минут в день прыгать на одной ноге, чтобы предотвратить остеопороз. После наступления климакса у женщин проявляется значител...

Стало известно, чем опасен сон в дневное время В течение шести лет ученые из Университета науки и технологий в Ухане, Китай, изучали влияние дневного сна на состояние здоровье человека. Так, в исследовании приняли участие боле 31 000 человек. Выяснилось, что люди, которые выделяют на сон ночью...

Незаменимый калий: чем опасен его дефицит и переизбыток При дефиците калия увеличивается риск повышенного артериального давления и инсульта, но если уровень калия слишком высок, это может привести к серьезным проблемам в работе сердца. Организм не может вырабатывать калий самостоятельно, этот микроэлемент...

Немецкий врач назвала заменяющие лекарства продукты Медицинский журналист и врач из Германии Франциска Рубин назвала продукты, которые при определенных заболеваниях могут быть лекарством. Однако советы специалиста требуют разумного подхода и восприятия. Они вовсе не являются руководством к действию и ...

Медики назвали лучшие варианты для офисного перекуса Работа зачастую отнимает очень много сил и энергии и иногда требуется быстро взбодриться. Обычно для этого используют кофе или же энергетические напитки, что может отрицательно сказаться на здоровье. Намного лучше самостоятельно приготовить закуски, ...

Названы напитки, которые помогают продлить жизнь Молоко, кофе, соки были включены специалистами в список напитков, помогающих человеку продлить жизнь. Говоря о молоке, медики отметили, что при чрезмерном употреблении этот продукт может и навредить здоровью, — но при умеренном присутствии лактозы в ...

Повысить иммунитет и меньше болеть помогут три гриба Учёные выяснили, что некоторые виды грибов являются отличными стимуляторами. Исследования специалистов университета Гриффита (Австралия) показало, что грибы шиитаке, рейши и майтаке очень полезны для здоровья. Экспериментально учёные проверили действ...

Опубликован режим питания, который помогает сбрасывать лишний вес Ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка нашли самый эффективный режим питания для похудения. Результаты их работы был опубликован порталом Cell Metabolism. Исследователи выяснили, что оптимальным режимом питания для совр...

5 способов не заболеть раком — советы онколога Почему возникает рак? Ответа на этот вопрос не могут дать ни врачи, ни ученые. Из десятков гипотез ясно одно — что-то происходит во время деления клеток, и организм человека начинает двигаться в неблагоприятную сторону поломки генов. Фактически, то ч...

Эти продукты – эффективная профилактика тромбоза Тромбы очень опасны, поскольку могут стать причиной сердечного приступа. Чаще всего они образуются из-за изменения состава крови в возрасте после 35 лет. Этому могут также способствовать неправильное питание, экология и различные травмы. Из-за тромбо...

Назван продукт, защищающий от сердечно-сосудистых заболеваний О пользе всех видов орехов написано немало, и считалось, что эти продукты достаточно хорошо изучены. Однако, оказалось, что все они все еще не оценены по достоинству, и всем просто необходимо съедать горсть любых орехов в день, чтобы защитить себя от...

Самые полезные виды завтрака для кишечника Давно и хорошо известно, что завтрак полезен для здоровья. Но какие именно блюда употреблять утром, чтобы принести пользу кишечнику? Йогурт. Это замечательный продукт, сохраняющий хороший баланс белка, пробиотиков и полезных углеводов. Сами по себе п...

Безопасный энергетик разработали приморские ученые Ученые Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета разработали богатый витаминами и минералами уникальный напиток на основе молочной сыворотки с добавлением пектина из морской травы и фруктового сока, сообщает "Вести: Приморье" со сс...

Чистить зубы оказалось полезно для сердца Ученые определили, что регулярная чистка зубов способствует снижению риска возникновения сердечной недостаточности и мерцательной аритмии. Результаты их исследования опубликовал журнал European Journal of Preventive Cardiology. Проблема заключается в...

Диетологи раскрыли главное свойство спаржи Диетологи раскрыли главное полезное свойство спаржи. Оказывается эта овощная культура, произрастающая преимущественно в сухом климате, содержит большое количество фолиевой кислоты и превосходит по данному показателю многие другие овощи. Эксперты сооб...

Контакты с собаками в детстве снижают риск психологических заболеваний Эксперты установили, что наличие собаки в семье влияет на снижение риска появления шизофрении и биполярного расстройства. При этом, наблюдение ученых касается только детей, которые с первых лет жизни контактировали с животными. Согласно исследован...

Врачи рассказали о полезных и вредных свойствах зеленого чая Медики рассказали о полезных и вредных свойствах зеленого чая. По словам врачей, слишком частое употребление этого напитка может стать причиной возникновения побочных эффектов. Зеленый чай является источником антиоксидантов, которые помогают справить...

Синдром ночной еды: насколько он опасен? Некоторые из нас просто ничего не могут с этим поделать: пробуждающийся ночью голод лишает сна и гонит к холодильнику поесть. Что это: опасное серьезное расстройство или всего лишь вредная привычка? Если человек просыпается с желанием срочно перекуси...

Этот овощ поможет избавиться от морщин Врачи рассказали, что полезного содержится в моркови. Известно, что лишь в XIV веке, когда была выращена наиболее известная нам сегодня разновидность моркови с упругим корнем и сладковатым привкусом, тогда морковь прочно и надолго вошла в наше меню. ...

Врач рассказал, почему от кофе лучше отказаться осенью Одно из свойств кофе — вывод из организма воды. Именно оно виновно в риске снижения иммунитета, а значит у кофеманов больше шансов заболеть гриппом или ОРВИ. «Кофе выводит из организма воду, а это снижает иммунитет. Я бы посоветовал отказаться от коф...

Названы лучшие продукты для здорового сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Названы лучшие продукты для здорового сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Названы 4 простые способа укрепить иммунитет Сильный иммунитет снижает шансы заболеть в сезон простуд и гриппа. Существуют достаточно простые способы, позволяющие укрепить организм в межсезонье, после которого начнутся настоящие холода и эпидемии инфекций. Иммуномодулирующими рецептами медики п...

Чем может быть полезен дневной сон и чем он может навредить Многие из нас любят подремать часок-другой в дневное время, однако не у всех есть такая возможность. Американские ученые рассказали, чем может быть полезен дневной сон и чем он, наоборот, может навредить. Группа ученых из США провела исследование, из...

Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов чревата бессонницей Диета с высоким содержанием рафинированных углеводов может становиться причиной развития у человека бессонницы. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из колумбийского университета Vagelos College of Physics and Surgeons. Прибл...

Назван снижающий уровень холестерина в крови продукт Медики назвали продукт, снижающий уровень холестерина в крови. При его употреблении также уменьшается количество вредных триглицеридов. Группа ученых из Саудовской Аравии и Египта установила, что приём экстракта из семян овса крайне положительно влия...

Что сильнее повышает холестерин — говяжий стейк или куриная ножка? Последнее исследование американских ученых доказывает — проблемы с уровнем холестерина могут быть как от красного, так и от белого мяса. Насыщенные жиры везде одни, поэтому если вы не любите курицу, нет смысла отказываться от стейков только ради пони...

Стало известно о новой опасности употребления сладостей Употребление большого количества сахара за короткое время может вызвать воспаление кишечника. Ученые из Университета Альберта заявили о том, что употребление большого количества сахара за короткое время повышает риск развития воспаления кишечника и н...

Медики призвали пить кофе с медом Комбинация из кофе и меда является отличным средством для лечения постинфекционного кашля. Выводы сделаны по итогам исследования учеными из Университетской клиники Бакиаталла в Иране. Такой кашель сохраняется после простуды или инфекции верхних дыхат...

Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съедать за день Сезон мандаринов начался и немало людей за день могут съедать по килограмму этих цитрусовых. Сколько мандаринов допустимо съедать за день рассказали эксперты. Если нет аллергии на данный фрукт, то за сутки без вреда для здоровья можно съесть до килог...

Врачи рассказали, как распознать рак за 5 лет до его появления Москва, 27 октября. Рак является одним из самых опасных и смертельных современных заболеваний, однако спасти жизнь пациента можно, если диагностировать его на раннем этапе. Врачи назвали основные симптомы, по которым первые признаки можно обнаруж...

Кофе оказался полезным против старения мозга Ученые снова рассказали о пользе кофейного напитка. Специалисты советуют начинать день с кофе, так как этот ароматный напиток может блокировать работу рецептора А2А, который отвечает за старение мозга. Известно, что люди больше всего боятся такие заб...

Ученые рассказали о пользе кофе в предотвращении рака печени Исследователи из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) пришли к выводу, что регулярное употребление кофе может в два раза снизить риск развития рака печени.

Кардиолог развенчал популярные мифы о здоровье сердца Немецкий кардиолог Хериберт Брюк развенчал популярные мифы о здоровье сердца. К примеру, кофе не вредит жизненному важному органу организма, а вино не защищает его. Хериберт Брюк отмечает, что кофе повышает кровяное давление лишь на короткий промежут...

Кардиологи установили безопасный максимум потребления кофе Выводы были сделаны по итогу наблюдений более чем за 347000 человек 37-73 лет. Выяснилось: риск развитие заболеваний сердца и сосудов выше у тех, кто пьет больше 6 чашек кофе в день.

Витамины A, E, C могут быть вредны для организма Витамины играют огромную роль в жизни человека, поскольку помогают получать нужные для организма микроэлементы. Это касается не всех органических соединений. Медики рассказали, какие витамины могут навредить здоровью. Специалисты из Дании провели исс...

7 мифов о вреде кофе Кофе считают одним из самых неоднозначных напитков в мире. Одни говорят о его несомненном вреде. Вторые утверждают, что ничего опасного в кофе нет. Сегодня мы разберём несколько популярных мифов о бодрящем напитке.   Миф 1: кофе вызывает гипертонию У...

Кардиолог рассказал, как поддерживает здоровье сердца По словам кардиолога медицинского центра при больнице Сана в Дюссельдорфе, он отказался от курения, а также контролирует уровень своего артериального давления и холестерина. Дилл считает, что этого достаточно для того, чтобы защитить свой организм ...

Медики дали ценные советы любителям мандаринов Мандарины обладают целым рядом полезных свойств. Они способны насытить организм витаминами, вывести токсины и повысить иммунитет. Кроме того, яркий оранжевый цвет и спелая вкусная мякоть могут поднимать настроение. Тем не менее, несмотря на все полез...

Названы полезные свойства ржаного хлеба Ржаной хлеб благоприятно воздействует на метаболические процессы в желудочно-кишечном тракте, а также способствует синтезу серотонина — «гормона хорошего настроения». Исследование, по итогам которого были открыты полезные свойства ржаного хлеба, пров...

Названы продукты, с помощью которых можно вывести никотин из организма Для того чтобы бросить курить, нам придется собрать всю свою волю в кулак. Однако, в деле избавления от этой вредной привычки, нам помогут некоторые продукты. Никотин — это алкалоид, который вызывает серьезные побочные эффекты. Это вещество вызывает ...

Стало известно, какие продукты богаты кальцием Медики рекомендуют детям и взрослым налегать на продукты, содержащие кальций, дабы избежать возможных заболеваний зубов, костей и крови. Всем известно, что кальций — самый важный микроэлемент для организма человека. Благодаря ему обеспечивается норма...

Врачи назвали продукты, резко повышающие уровень сахара в крови Врачи Йельского университета назвали продукты, резко повышающие уровень сахара в крови. Регулярный приём такой пищи увеличивает риск диабета и ожирения. Перечисленные продукты отличаются высоким гликемическим индексом – показателем, который определяе...

Ученые назвали верный способ продления жизни Об этом пишет MedicalXpress. Около двух тысяч человек прошли катетеризацию сердца в ходе исследования. Из них 399 человек на практике применяли регулярное голодание. Они находились под наблюдением в течение практически четырех с половиной лет. Поз...

Употребление яблок может быть лучшим способом понизить холестерин Ученые доказывают, что употребление яблок оказывает в плане снижения высокого холестерина эффект, сопоставимый с лекарствами. Согласно данным исследования, которое было опубликовано в журнале Pharmanutrition, полифенольные соединения яблок «могут слу...

Диетолог рассказала, кому не стоит есть морковь и картошку Врач-диетолог Елена Соломатина предупреждает: даже отварные картошка и морковь могут быть нежелательны для людей сахарным диабетом – у этих овощей повышен гликемический индекс. Врач рассказала, что здоровому человеку корнеплоды полезны в любом виде, ...

Названы продукты, способствующие возникновению рака Вашингтон, 14 декабря. Ученые назвали продукты, способствующие возникновению рака. Исследование провели в Дартмутском онкологическом центре в США. Оказалось, что самая опасная в этом плане — это пища с насыщенными жирами. По мнению специалистов,...

Исследователи:кофе помогает худеть и является элементом профилактики онкозаболеваний Ученые из университета в  Урбане-Шампейн  считают, что кофеин способен уменьшить риск заболеть сахарным диабетом, раком, а также предупреждает развитие старческой деменции и помогает худеть, снижая аппетит. К таким выводам они пришли, эксперементируя...

Названы признаки приближающегося сердечного приступа Боли в ногах, сильная слабость после простуды или гриппа, одышка при ходьбе по лестнице. Специалисты-кардиологи из Немецкого фонда сердца рассказали о предупреждающих сигналах возможного сердечного приступа. Боли в ногах. По словам немецких кардиолог...

Определены лекарства, способные вызывать диабет Исследование, проведенное совместно итальянскими и британскими учеными, показало, что противовоспалительные препараты глюкокортикоиды могут повышать у человека риск развития диабета. Врачи назначают противовоспалительные препараты на длительный или к...

Снизить холестерин помогут эти продукты Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, про...

Лучшее время дня для употребления мяса, гречки, творога, орехов Здоровое питание – это не только продукты, которые мы едем, но и то, когда мы это делаем. Разные продукты имеют разные питательные свойства, химический состав, скорость усвоения организмом. Поэтому важно, есть их в определённые часы дня, чтобы получи...

Медики назвали самые эффективные меры профилактики диабета Медики назвали меры, которые следует считать самыми эффективными для профилактики диабета. Опасное заболевание провоцирует повышенный уровень сахара в крови и сопровождается обильным выделением мочи – полиурией. Первым следует совет не допускать увел...

Эти продукты способны унять головную боль Вспомните, что вы обычно делаете при головной боли — выключаете свет, ложитесь в кровать и принимаете обезболивающее средство. Однако, что делать, если голова буквально трещит от боли и невозможно расслабиться и побыть в тишине. Попробуйте съесть оди...

Медики рассказали, кому противопоказано есть картошку и помидоры Об этом сообщает портал NEWS.ru. Врач Юлиана Чечурина рассказала, что употребление пасленовых овощей, к которым относятся картофель, помидоры, перец и баклажаны, провоцирует процесс воспаления в кишечнике у людей с гипотериозом. Данные продукты пит...

Медики назвали неочевидные причины ухудшения зрения Медики рассказали о нескольких распространенных, но неочевидных причинах ухудшения зрения. На состояние глаз влияют многие факторы, включая повседневный рацион, вредные привычки и т.д. Из-за недостаточного количества сна у человека развивается сухост...

Как мёд влияет на развитие диабета Как рассказала эксперт по диабету Всемирной организации здравоохранения Гойка Роглич, при диабете второго типа замена сахара мёдом не поможет, так как метаболический эффект у них одинаковый. — Замена сахара на мёд при этом ничего не меняет. Люди скло...

Опасный кабачок. Какие продукты вызывают скачки уровня сахара в крови Всем известно, что сладости и сдобные булочки — вредны в том числе и потому, что очень резко повышают уровень глюкозы в крови. Но похожим действием обладают и другие, порой неожиданные продукты.Когда мы голодны — уровень сахара в крови очень низкий....

Перечислены 11 улучшающих зрение продуктов Зарубежные медики перечислили 11 продуктов, способствующих улучшению зрения. Одной из рекомендаций является употребление яиц с небольшим количеством соли.  Согласно словам специалистов, в рацион непременно должна быть включена рыба, содержащая высоки...

Три основных фактора, запускающих развитие рака Немецкие учёные назвали три основных фактора, которые запускают развитие онкологического заболевания. Во-первых, это курение. Медики считают, что табачный дым является одной из причин развития десяти видов рака (в том числе, шейки матки, носоглотки, ...

Диетологи считают, что лечиться куриным супом – не лучшая идея Кто не слышал о пользе куриного бульона? Его рекомендуют при любых болезнях. Но, как считают специалисты, не все бульоны одинаково полезны. Традиционно куриный бульон используют чуть ли не как панацею от всех болезней. Действительно, в бульоне содерж...

Российский диетолог рассказала, кому нельзя есть яйца Детям до года нужно ограничить потребление яиц Диетолог Елена Соломатина рассказала, что куриные яйца могут нанести вред, несмотря на то, что в ...

Названы замедляющие старение продукты Одним из продуктов для сохранения молодости являются помидоры, в составе которых содержатся антиоксидант ликопин, а также витамины А и С. Эти вещества благоприятно сказываются на здоровье кожи, делая ее упругой. Также для продления молодости органи...

Эксперты рассказали, чего не стоит делать перед посещением врача Почему к врачу лучше идти без дезодоранта и без маникюра? Ответ на этот вопрос дали немецкие медицинские эксперты на портале Focus Online. Они рассказали, чего еще не стоит делать перед посещением врача. По словам специалистов, некоторые наши привычн...

Врачи рассказали, кому нельзя есть фундук Фундук — полезный и вкусный орех. Однако не стоит забывать, что он может нанести вред вашему организму. О том, кому опасно есть фундук. Фундук влияет на организм следующим образом: снижает уровень холестерина, повышает гемоглобин, чистит кровь, вывод...

Эти продукты способны унять головную боль Хорошая альтернатива таблеткам. Вспомните, что вы обычно делаете при головной боли — выключаете свет, ложитесь в кровать и принимаете обезболивающее средство. Однако, что делать, если голова буквально трещит от боли и невозможно расслабиться и побыть...

Врач рассказала о вреде употребления кофе по утрам Насколько вредна такая привычка и что будет с организмом, если каждое утро пить кофе, рассказала гастроэнтеролог Мария Бадалян, пишет "Вечерняя Москва". "Пить кофе натощак, растворимый, да еще и без завтрака – такой обр...