Понедельник, 24 февраля 2020
3 сентября 2019   08:46

Специалисты заявили об эффективности физических нагрузок даже в пожилом возрасте

Даже пожилые люди, которые в прошлом не придерживались регулярных физических нагрузок, способны наращивать мышечную массу с такой же эффективностью, как и высококвалифицированные спортсмены их возраста. Такие выводы сделаны британскими учеными, предс...

Подробности на сайте: newsyou.info

Фитнес для мозга: почему спорт лучше кроссвордов? Деменция – настоящая проблема современного мира. Стареющие люди всё чаще сталкиваются с подобным заболеванием, от которого нет лечения. Тело стареет, мозг отказывается слушать. Но при занятиях спортом можно существенно исправить эту ситуацию. Почему ...

Установлено, какие упражнения помогут укрепить память в пожилом возрасте 20-минутные занятия на велотренажере могут улучшить память у людей старше 60-и лет. Соответствующее исследование ученых из Университета Айовы опубликовано в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise. Специалисты проанализировали состояние здоро...

Как физические нагрузки влияют на функции мозга, рассказали специалисты Забудьте про образ профессионального спортсмена, который не отличается особым интеллектом. В ходе крупномасштабного исследования доказано воздействие физических нагрузок на функционал мозга. На протяжении длительного периода времени ученые пытаются п...

Ученые рассказывают, есть ли смысл в непостоянных занятиях спортом Исследование показало, что вес, который вы набрали во время перерыва в спорте, часто сложнее сбросить, когда вы начинаете заново Несистематические физические упражнения полезны для здоровья. Об этом рассказывает Джолин Бушем на Medium, который пишет ...

Как укрепить память у пожилых людей: простой способ Умеренные физические нагрузки творят настоящие чудеса в деле защиты мозга пожилых людей. И для достижения этого эффекта порой достаточно потратить 20 минут на велосипедную езду. Ученые из Университета Айовы в США выяснили, что после одних 20-минутных...

Наличие собаки продлевает жизнь Два отдельных исследования из Швеции и Канады проанализировали информацию по миллионам людей, имеющим и не имеющим собак. Оказалось, что владельцы этих животных на 24% реже умирают по каким-либо причинам. Новые исследования показывают, что владельцы ...

Наличие собаки полезно для сердца Эти домашние животные заставляют нас ежедневно гулять на улице. Кроме того, с собаками нужно играть, а это ещё одна разновидность регулярных физических нагрузок. Наличие собаки полезно для сердца, поскольку побуждает её владельца выходить на улицу и ...

Стало известно о повышенном риске рака кожи у спортсменов Зарубежные ученые пришли к выводу, что спортсмены подвержены риску развития рака кожи. По этому поводу высказался эксперт из Университета штата Пенсильвания У. Ларри Кенни, который выступит на конференции Экологической физиологии окружающей среды на ...

Этот алкогольный напиток снижает риск развития диабета Одной кружки пива в день достаточно, чтобы снизить риск развития у человека диабета. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из Китая, представляющими Юго-Восточный университет.   Своими наблюдениями специалисты поделились в рам...

Кардиологи рассказали, кому лучше не принимать аспирин Ученые усомнились в эффективности использования аспирина здоровыми людьми старше 70-летнего возраста. Выводы экспертов прозвучали в рамках Всемирного конгресса кардиологов. В ходе исследования ученые установили, что при отсутствии у пациентов старше ...

Какие виды спорта замедляют прогрессирование остеопороза Эксперты из Германии рассказали, какие виды спорта способны замедлить прогрессирование остеопороза. Одной из рекомендаций является предпочтение силовым тренировкам. По словам специалистов, основная цель в лечении остеопороза — избежать дальнейшего ра...

Как именно тренировки помогают прожить дольше Существует распространенная точка зрения о способности регулярных физических нагрузок увеличивать продолжительность жизни. Но за счёт чего именно это происходит? Защита сердца. Регулярные тренировки повышают уровень «хорошего» холестерина в крови, од...

Медики объяснили, зачем мужчинам нужно обязательно заниматься спортом Оказалось, что отцам нужно заниматься спортом незадолго до зачатия. Исследователи из США, представляющие Университет Огайо, установили, что уровень физической активности у мужчин незадолго до зачатия влияет на умственные способности их детей. Экспери...

Медики объяснили причину появления лишнего веса у пожилых людей Международная группа учёных из Франции и Швеции в результате проведённого исследования смогла выяснить причину появления лишнего веса у пожилых людей. Оказалось, что процесс набора массы тела связан не со снижением метаболизма, а с уменьшением способ...

Синдром перетренированности: признаки и причины   Тренировки неизбежно могут сопровождаться синдромом перетренированности. Столкнувшись с подобным, не многие знают, о чём идёт речь. Как распознать синдром перетренированности, каковы его причины и что с этим можно сделать, расскажем в материале. Пр...

Названа причина плохого здоровья после 50 лет Ученые из Университета Раскина пришли к выводу в ходе исследования, что отсутствие секса после 50 лет создает серьезную угрозу для здоровья. Одной из опасностей является увеличение вероятности развития рака.   Ученые привлекли к исследованию 5700 пож...

Самый здоровый образ жизни защищает от диабета Вероятность развития диабета второго типа на 75% меньше у людей, которые ведут наиболее здоровый образ жизни. Другими словами, они полностью отказываются от алкоголя, курения и придерживаются только правильного питания. Китайские ученые пришли к одно...

Врачи назвали способ избежать ожирения в старости С возрастом в организме человека замедляется липидный обмен, и это приводит к росту массы тела. К такому выводу пришла группа ученых из Швеции и Франции. Они отмечают, что этот процесс происходит даже в том случае, если человек столько же ест, скольк...

Медики рассказали, как избежать смерти после 40 лет Основной причиной преждевременной смерти во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Их жертвами чаще всего становятся люди старше 40 лет. Ученые из Европейского общества кардиологов провели исследование, в котором приняли участие 500 тыся...

Простые правила, которые помогут восстановиться после тренировки Людям, которые занимаются спортом, знакома ситуация, когда сил нет совсем. Что делать, чтобы избежать такого состояния? Как считают специалисты, основное правило это соблюдение баланса между тренировками и отдыхом. Особенно если вы тренируетесь интен...

Путин: через пять лет половина россиян должны будут регулярно заниматься спортом Главным качественным показателем развития спорта в России должно быть повышение уровня здоровья и долголетие людей. К 2024 году число регулярно занимающихся спортом граждан должно быть не менее 55%. Об этом Владимир Путин заявил в ходе заседание Сове...

Стоматологи недовольны состоянием зубов у спортсменов Учёные из Стоматологического института имени Джорджа Истмена (Eastman Dental Institute), входящего в состав Университетского колледжа Лондона, пришли к выводу, что состояние зубов у спортсменов в среднем хуже, чем у обычных людей, хотя спортсмены уде...

Специалисты выяснили, каким женщинам можно есть перед сном Исследование ученых из США показало: женщины, которые посещают спортзал, могут не ограничивать себя в белковой пище перед сном. Прием пищи перед сном ассоциируется с нарушениями метаболизма и ростом жировых запасов в теле. Но если женщины физически а...

Две недели на диване грозят страшными последствиями Внезапное снижение физической активности имеет негативные последствия для человека. Ученые, представляющие Университет Ньюкасла, выяснили, как две недели, проведенные на диване, воздействуют на организм, информирует сайт Medical Xpress. Результаты ра...

Эксперты рассказали, кому показаны занятия на турнике Эксперты по случаю приближения Всемирного дня подтягивания рассказали, кому показаны занятия на турнике. Этот праздник придумали в Латвии в 2011 году. 14 сентября все желающие вышли к турникам и начали подтягиваться, показывая свои результаты.   Турн...

Сушеные сливы способны замедлить потерю костной ткани Употребление сушеных слив позволит замедлить процесс потери костной ткани при старении. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет штата Флорида. Ученые привлекли к работе 236 женщин, находящихся...

Физические нагрузки и голодание убивают кости Эксперименты показали, что физические нагрузки в период ограничения приема калорий могут негативно сказаться на здоровье костей. У лабораторных мышей это привело к уменьшению объема костей на 20%. Хорошо известно, что для успеха похудения необходимо ...

Ученые опровергли пользу популярного способа продления жизни К соответствующему выводу пришли специалисты из немецкого Института биологии старения Общества Макса Планка. Ученые провели исследование с участием грызунов, в ходе которого посадили на диету молодых и старых мышей. Было установлено, что у мыши, ко...

Худые ноги могут быть признаком проблем со здоровьем Худые ноги могут указывать на вероятность проблем со здоровьем, установили ученые из Германии. По их словам, худыми ногами отличаются люди, расположенные к сердечно-сосудистым болезням. Связь между худощавыми ногами и нарушениями здоровья была выявле...

Худые ноги могут быть признаком проблем со здоровьем Добровольцы проверялись на соответствие стандартным параметрам метаболического синдрома. Худые ноги могут указывать на вероятность проблем со здоровьем, установили ученые из Германии. По их словам, худыми ногами отличаются люди, расположенные к серде...

3 простых изменения, которые могут продлить вашу жизнь на 12 лет Всего три простых изменения в образе жизни могут продлить жизнь среднестатистического человека на 11-12 лет, утверждают специалисты из Кембриджского университета (Великобритания). Для этого необходимо всего лишь отказаться от курения (или никогда не ...

Регулярное питье чая положительно влияет на мозг Ученые из Национального университета Сингапура, которыми руководил доктор Фэн Лэй (Feng Lei) установили, что у пожилых людей, которые регулярно на протяжении долгого времени употребляют чай, этот напиток оказывает положительное влияние на организацию...

Насколько сильно две недели "на диване" могут испортить здоровье? Не секрет, что отсутствие или резкое снижение физической нагрузки приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Однако, как скоро праздность и бездействие начинают сказываться на организме? Учёные провели эксперимент, в рамках которого предложили доб...

Ученые дали совет, как избежать развития деменции с возрастом Деменция или старческое слабоумие – это тяжелое заболевание не только для тех, кто им страдает, но и для их близких. Несмотря на то, что это состояние практически нельзя предотвратить на все 100 процентов, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что ...

Врачи объяснили, чем опасна гипертония в среднем возрасте Наличие аномальных значений артериального давления в среднем возрасте может увеличить вероятность развития старческого слабоумия. Вот почему поддержание здорового артериального давления может помочь снизить риск потери функции мозга. Эти выводы были ...

Названы 3 негативно влияющих на выработку тестостерона и потенцию продукта Эксперты в области медицины и здоровья назвали 3 продукта питания, негативно влияющих на выработку тестостерона в организме мужчин. Данный гормон отвечает за потенцию, мышечную массу и физическое состояние представителей сильного пола. Среди факторов...

Избавиться от высокого давления поможет горячая йога Ученые Техасского университета провели научное исследование, по итогам которого пришли к выводу, что избавиться от высокого кровяного давления поможет так называемая горячая йога. Результаты научной работы обнародованы на конгрессе «Гипертония 2019» ...

Здоровое питание снижает риск болезней глаз Метаанализ высококачественных исследований показал, что питание влияет на риск развития возрастной макулодистрофии. Это главная причина потери зрения у пожилых людей. Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии провели метаанализ высококачественн...

Возможный признак скорого инфаркта у мужчин определили шведские специалисты Шведские специалисты в сфере здравоохранения определили предполагаемый признак скорого инфаркта миокарда у мужчин. Об этом рассказывается в материале, который появился некоторое время назад на страницах отечественных СМИ. Как пишет «Российская газет...

Ученые объяснили, почему с возрастом люди набирают вес Ученые разобрались, почему с возрастом люди набирают вес. Сделала это группа шведских и французских исследователей. В их отчете сказано, что «замедление липидного обмена, который наблюдается в пожилом возрасте, приводит к увеличению массы тела». Иссл...

Ученые выяснили, как две недели «на диване» влияют на организм При отсутствии физической активности у человека значительно ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, откладывается жир и возникает риск развития диабета. К соответствующему выводу пришли ученые из Университета Ньюкасла. Участниками исследова...

Аэробные нагрузки улучшают здоровье сердца и сексуальную жизнь По словам исследователя Лоры Берман, аэробные упражнения положительно влияют на сердце при отсутствии противопоказаний, что улучшает работу кровообращения во всем теле. Также они на 25 процентов уменьшают вероятность возникновения эректильной функц...

Каким тренировкам отдать предпочтение женщинам старшего возраста, рассказала эксперт С возрастом тренировки имеют не меньшее значение, чем в юности и молодости. Правда, в зрелом возрасте занятия спортом имеют свои особенности, которые стоит учитывать для лучшего результата. О том, каким нагрузкам лучше отдать предпочтение женщинам ст...

Низкорослые люди более склонны к диабету 2 типа Ученые из Немецкого института питания человека Потсдам-Ребрюке пришли к выводу в ходе исследований, что низкорослые люди более склонны к развитию диабета 2 типа. Выводы научной работы опубликованы в издании Diabetologia. Согласно выводам исследовател...

Названы советы по возвращению к тренировкам после длительного перерыва Эксперты назвали несколько советов, которые помогут вернуться к тренировкам после длительного перерыва. Следуя рекомендациям, восстановить былые формы не составит труда. Для начала необходимо посетить врача и сдать анализы. Доктор в зависимости от со...

Этот рацион питания поможет очень быстро похудеть Растительное питание, кроме того, уменьшает риск диабета за счёт увеличения популяции полезных бактерий. К такому выводу пришли ученые из Вашингтона. Переход на веганское питание поможет людям быстро похудеть, поскольку исследование показало, что на ...

Низкий рост повышает риск диабета Исследование показало, что на каждые дополнительные 10 см роста риск диабета снижается на 40%. А всё потому, что у высоких людей организм лучше справляется с переработкой сахара. Ученые выяснили, что высокие люди могут быть лучше защищены от диабета ...

Петросян подверг себя риску ради «прихотей» молодой Брухуновой? Юморист встревожил фанатов «непосильными» нагрузками на пожилой организм. Евгений Петросян внезапно для многих фанатов начал активно заниматься физическими нагрузками в спортзале. На их взгляд, в 74 года юмористу ...

Эта анатомическая особенность повышает риск диабета Исследование показало, что на каждые дополнительные 10 см роста риск диабета снижается на 40%. А всё потому, что у высоких людей организм лучше справляется с переработкой сахара. Ученые выяснили, что высокие люди могут быть лучше защищены от диабета ...

Лишний вес у мужчин в молодости грозит им инфарктом до 65 лет Европейское общество кардиологов (ESC) констатирует, что лишний вес, наблюдаемый у мужчин в молодости (18 лет) повышает для них вероятность пострадать от сердечного приступа в возрасте до 65 лет. Об исследовании ученых сообщает Medicalxpress. В его п...

Почему тренировки на природе особенно полезны Ученые обнаружили, что физические нагрузки на свежем воздухе где-нибудь в парке или в лесу быстрее снижают уровень стресса. И если погода позволяет, то лучше перенести занятия спортом из спортзала на природу. Физические нагрузки где-нибудь на фоне па...

Ученые объяснили пользу секса в пожилом возрасте Исследователи в рамках научной работы установили, что секс положительно сказывается на здоровье пожилых людей. Участниками… → Запись Ученые объяснили пользу секса в пожилом возрасте, первоисточник SmolNarod.RU.

Назван легкий способ предотвратить деменцию У испытуемых с высоким уровнем умственной активности риск развития болезни Альцгеймера уменьшался. Ученые Гетеборгского университета в Швеции выяснили, что физическая и умственная активность в среднем возрасте значительно снижает риск развития деменц...

Названа основная причина набора веса с возрастом Шведские и французские ученые установили, что именно является главным фактором возрастного набора веса. Ранее считалось, что в пожилом возрасте уменьшается двигательная активность и люди все больше переходят на малоподвижный образ жизни. Новое исслед...

Низкокалорийная диета в сочетании с физическими нагрузками ведет к хрупкости костей Специалисты предупредили об опасном сочетании низкокалорийной диеты и физических нагрузок. Они считают, что это может повысить хрупкость костей. Ученые проанализировали наличие жира в костном мозге. Исследование проводилось на мышах, но подобное явле...

Работа по дому влияет на риск преждевременной смерти Ученые из Университета Лестера пришли к воду, что любая работа по дому приводит к снижению риска преждевременной смерти. Это касается и мытья посуды, и уборки. Доводы исследователей опубликовало издание The Sun. Ученые проанализировали данные восьми ...

Чем советуют заниматься врачи для улучшения здоровья после 50 Зарубежные ведущие врачи советуют после 50 лет заниматься садоводством и плавать 2 раза в неделю, что позволит улучшить состояние здоровья. В свою очередь и молодым мамам медики рекомендуют не отстранятся от физических упражнений. По словам медицинск...

Назван самый главный ускоритель старения Исследования показывают, что люди, которые несколько лет испытывают экономические трудности, подвергаются риску ускоренного старения по сравнению с теми людьми, которые не испытывают периодов бедности. Исследователи из Департамента общественного здра...

Найден продукт, который поможет избавиться от жира на животе Ученые заявили, что решить проблему опасного жира на животе помогут самые обычные фисташки. При этом наибольшей эффективности можно добиться, если употреблять этот полезный продукт во время завтрака. Для подтверждения своих выводов ученые провели пол...

Ученые назвали полезные нагрузки для улучшения здоровья сердца и интимной жизни Москва, 1 сентября. Американские ученые выяснили, что аэробные нагрузки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают риск появления у мужчин и женщин проблем в интимной жизни, сообщил CNN. Сексолог Лора Берман отметила, что аэробные у...

Красное вино оказалось полезным для женского организма Исследование, проведенное сотрудниками Королевского колледжа Лондона (Великобритания) на почти тысяче женщин-близнецов, подтвердило предположения о пользе красного вина для здоровья. Этот алкогольный напиток, как выяснили ученые, увеличивает разнообр...

Горячая ванна: за и против Прием горячей ванны может принести здоровью много плюсов, но также способен и навредить. Защищает от инсульта и инфаркта. Проводившееся в Японии исследование показало, что прием пяти горячих ванн в неделю эффективно предотвращает риск развития опасны...

Как избавиться от лишних кило без активностей в спортзале Похудение невозможно без спортивных нагрузок – именно так думают большинство желающих избавиться от лишнего веса. У кого-то за нежеланием потеть в спортзале стоит обычная лень, а у других – проблемы со здоровьем, которые существенно ограничивают акти...

Медики подсказали, как легко и быстро снизить артериальное давление Многие люди страдают от повышенного кровяного давления. Чтобы бороться с повышенным давлением, согласно исследованию австралийских ученых, следует делать 30-минутную зарядку. Высокое кровяное давление или гипертония часто зависит от образа жизни. Сид...

5 способов предотвратить тихий инсульт Так называют нарушения мозгового кровообращения, которые остаются недиагностированными. Между тем, они намного увеличивают риск реального инсульта и могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Контролируйте артериальное давление. Исследователи не...

Фитнес-тренеры рассказали, в каких случаях можно позволить себе пропустить тренировку Для многих из нас пропуск тренировки влечет за собой сильное чувство вины, но иногда от физических нагрузок действительно стоит отказаться. Мы собрали пять наиболее уважительных причин, когда остаться дома на диване будет гораздо полезнее, чем занять...

Йогурт повышает эффективность похудения на 80% Благодаря включению в свой рацион йогурта можно добиться того, что процесс похудения будет происходить на 80% эффективнее. Выводы сделаны по итогам работы ученых, а во главе исследования стоял доктор Майкл Земель, сообщается на страницах Internationa...

Этот осенний продукт поможет уберечь мужчин от рака Что может защитить от онкологии. Регулярное употребление грибов может уберечь мужчин среднего возраста от рака предстательной железы. К такому вывод пришли ученые из Японии и США по итогам исследования, подробно описанного в издании International Jou...

Врачи рассказали, как определить вероятность дожить до 80 лет Если дожив до семидесяти лет человек ходит так же энергично, как в молодости, то он практически со стопроцентной вероятностью доживет и до восьмидесяти. Так считают геронтологи из Японии, подкрепляющие свои слова результатами многолетнего исследовате...

5 распространённых мифов о запорах Запор представляет собой весьма неприятное состояние. При этом от проблемы страдают немало людей. Почти каждый человек хотя бы раз сталкивался с запором. Но не все знают о нём правду. О распространённых мифах о запорах расскажем в нашем материале. Ми...

Ваша скорость ходьбы влияет на вашу жизнь Согласно исследованию, скорость, с которой мы обычно идем по жизни, влияет на то, как долго мы живем. Любой, у кого более быстрый темп при нормальном беге, живет дольше. Недавно опубликованное исследование, проведенное группой из Центра биомедицински...

Как 13 минут в день продлят жизнь на три года Исследование показывает, что людям не нужно тратить часы в спортзале для того, чтобы добиться конкретных результатов. И продления жизни на несколько лет можно достичь всего лишь за несколько минут в день. Американские ученые выяснили, что физические ...

Этот осенний продукт полезно есть мужчинам Регулярное употребление грибов может уберечь мужчин среднего возраста от рака предстательной железы. К такому вывод пришли ученые из Японии и США по итогам исследования, подробно описанного в издании International Journal of Cancer. Отмечается, что у...

Потребление мяса домашней птицы снижает риск заболеть раком груди Ученые установили: употребление мяса домашней птицы в виде курицы, индейки или утки ассоциируется с более низким риском развития рака груди. В то время как пристрастие к красному мясу считается существенным фактором возникновения рака, употребление м...

Кардиологи назвали способ снизить риск ранней смерти от болезней сердца Во время научной работы ученые пришли к выводу, что люди, страдающие от заболеваний сердца и сосудов, получают больше пользы от физических упражнений, чем другие люди. У участников эксперимента, которые регулярно занимались спортом, риск смерти от ...

Боли в спине: способы их предотвращения Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позвоночн...

Фактор, повышающий риск приближения инфаркта Ученые, представляющие Школу общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе (США), назвали ранний симптом развития инфаркта, который может произойти в ближайшем будущем. Речь идет о быстрой утомляемости, сигнализирующей о проблемах с сердце...

Были названы четыре правила наращивания и сохранения мышц Профессор из Нидерландов разработал четыре правила для прогресса в наращивании мышечной массы.

Этот простой способ поможет продлить жизнь на три года Исследование показывает, что людям не нужно тратить часы в спортзале для того, чтобы добиться конкретных результатов. И продления жизни на несколько лет можно достичь всего лишь за несколько минут в день. Американские ученые выяснили, что физические ...

4 мифа о пользе для здоровья опровергли медики Некоторые вещи, считавшиеся правильными и полезными для здоровья, на самом деле таковыми не являются, утверждают авторы ряда исследований. Сидеть с прямой спиной. Долгое время считалось, что именно так нужно держать корпус, сидя на стуле. Но австрали...

Врачи назвали норму шагов, которое необходимо выполнять людям разного возраста каждый день Врачи назвали количество шагов, которое необходимо выполнять людям разного возраста каждый день. По словам кардиологов, молодым людям для тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо проходить ежедневно не менее 10 тысяч шагов, а пожилым — до пя...

Врачи подсказали, как распознать симптомы инфаркта Ученые, представляющие Школу общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе (США), назвали ранний симптом развития инфаркта, который может произойти в ближайшем будущем. Речь идет о быстрой утомляемости, сигнализирующей о проблемах с сердце...

Врачи назвали неожиданный фактор, способный вызвать диабет Важно следить за здоровьем печени. Дисбаланс инсулина — не единственная причина. У людей с ожирением болезнь может развиваться из-за проблем в печени, показали исследования. Ученые выделили людей с избыточной массой тела в отдельную группу и доказали...

Ученые нашли способ «омолодить» рабочую память на 40 лет Новое исследование американских ученых показало, что стимулирование мозга людей старше 60 лет слабым электрическим током может заставить функционировать их рабочую память не хуже, чем у 20-летних. Результаты работы экспертов опубликованы в журнале Na...

Пожилые пензенцы проверили свое здоровье В рамках акции, которая проводилась на базе Центра русской хоровой и вокальной культуры Пензы, пожилые жители города смогли проверить состояние своего здоровья. Медицинские работники помогли пенсионерам измерить уровень содержания холестерина и сахар...

Три главных фактора, продлевающие жизнь на 12 лет Исследователи установили: продлить жизнь на 11-12 лет возможно, если отказаться от курения, придерживаться здорового рациона и не игнорировать регулярную физическую активность. Три фактора, способствующие продлению жизни, были определены учеными Кемб...

Ранняя спортивная карьера связана с ростом вероятности получить травму в будущем Ежегодно в организованной легкой атлетике участвуют шестьдесят миллионов детей, причем все больше детей специализируются в одном виде спорта до 14 лет, надеясь получить стипендию или профессиональную карьеру в колледже. Тем не менее, исследователи, п...

Выявлено необычное влияние собак на здоровье их хозяев Собаки улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Исследователи из клиники Майо и их коллеги из других учреждений пришли к выводу, что собаки способствуют улучшению здоровья сердца у своих хозяев. Среди положительного влияния домашних питомцев н...

Медики выяснили, чем рискуют вегетарианцы Рацион вегетарианцев и веганов снижает риск возникновения сердечных заболеваний, но повышает вероятность инсульта, по сравнению с мясоедами. К такому заключению пришли британские ученые. В ходе масштабного исследования, которое длилось 18 лет, ученые...

Пожилые жительницы Нижнекамска сразятся за титул «Супербабушка-2019» Среди активисток серебряного возраста есть мастер спорта по бальным танцам, а также ветераны труда.

Медики рассказали, какое мясо снижает риск рака молочной железы Ученые установили: употребление мяса домашней птицы в виде курицы, индейки или утки ассоциируется с более низким риском развития рака груди. В то время как пристрастие к красному мясу считается существенным фактором возникновения рака, употребление м...

Случаи, когда лишний вес идет на пользу здоровью Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Случаи, когда лишний вес идет на пользу здоровью Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Предложен простой способ продлить жизнь Самый простой способ, о котором рассказали британские ученые-медики – это физическая активность человека. Как пишет British Medical Journal, исследование ученых-медиков показало, что самым оптимальным методом на пути к долголетию являются регулярные ...

Специалисты разъяснили, как есть все подряд и не полнеть Ученые объяснили, каким образом можно есть всё подряд и при этом не полнеть. Большое значение имеет так называемый хороший жир, который превращает в тепло всю энергию, получаемую при окислении веществ в организме. Бурый жир составляет около 5% массы ...

5 оздоровительных эффектов, которые дает плавание Плавание не только помогает поддерживать форму, но и защищает организм от развития болезней. Какие оздоровительные эффекты плавания особенно ценятся врачами? Развивает мышечную массу. Одно из важных преимуществ плавания перед другими видами физнагруз...

Специалисты выяснили, проживание на каком этаже наиболее опасно для здоровья Ученые в рамках исследования установили, проживание на каких этажах создает наибольшие риски для здоровья человека. Соответствующая работа проводилась специалистами из Канады на протяжении нескольких лет. Согласно статистике, жильцы квартир на седьмо...

Назван лучший способ продлить жизнь Любая регулярная физическая активность, независимо от ее интенсивности, способствует продлению жизни людей среднего и старшего возраста, констатируют ученые. British Medical Journal опубликовал новые данные, полученные учеными, которые проанализирова...

Лишний вес у мужчин в молодости грозит им инфарктом Связь между лишним весом у молодых мужчин и риском инфаркта, сохраняющимся в течение всей жизни. Европейское общество кардиологов (ESC) констатирует, что лишний вес, наблюдаемый у мужчин в молодости (18 лет) повышает для них вероятность пострадать от...

Полоскания рта вредны гипертоникам Исследование показало, что ополаскиватели для рта сводят на нет одно из основных преимуществ физических нагрузок. Эти средства не дают опускаться артериальному давлению. Популярность средств для полоскания рта очень высока, поскольку их производители...

Полоскания рта вредны гипертоникам Исследование показало, что ополаскиватели для рта сводят на нет одно из основных преимуществ физических нагрузок. Эти средства не дают опускаться артериальному давлению. Популярность средств для полоскания рта очень высока, поскольку их производители...

Врачи рассказали, как лишний вес защищает от последствий инсульта Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Посменная работа вредна для здоровья Специалисты из Швеции установили, что сменная работа зачастую влечет за собой развитие стресса, а также усталость, нарушение сна и другие проблемы со здоровьем. Также она может поспособствовать и возникновению болезней сердца и даже рака. Такие вывод...

Медики объяснили, кому вредно полоскать рот Исследование показало, что ополаскиватели для рта сводят на нет одно из основных преимуществ физических нагрузок. Эти средства не дают опускаться артериальному давлению. Популярность средств для полоскания рта очень высока, поскольку их производители...

Проблемы с легкими могут сигнализировать о нехватке витамина D Ученые из Университета Западной Австралии провели исследование, показавшее, что дефицит витамина D может способствовать плохому функционированию легких у взрослых среднего и пожилого возраста. Среди проблем: предрасположенность к бронхиту и часто наб...

Употребление чая защищает мозг от возрастного разрушения Регулярное употребление чая является эффективной профилактикой возрастных изменений головного мозга, разрушительно действующих на его клетки. К такому выводу пришли научные специалисты из Национального университета Сингапура. Данные, полученные синга...

Энергетические напитки разрушают зубы спортсменов Ученые из Великобритании провели исследование, показавшее, что элитные спортсмены разрушают свои зубы из-за пристрастия к энергетическим напиткам. Выводы основаны на анализе медицинских показателей более чем 350 звезд из мира футбола, регби и других ...

Доказано: наращивание ресниц опасно для здоровья Популярная женская бьюти-процедура оказалась опасной. Речь идёт о наращивании ресниц. Медик из британской офтальмологической клиники Cadogan Clinic Элизабет Хоукс отмечает, что в последнее время наблюдается рост числа глазных инфекций, связанных с пр...

Физические нагрузки крайне важны для сердца пациентов с раком Столкнувшиеся с необходимостью лечения опухолей пациенты должны обязательно проходить через физические нагрузки. Исследования показывают, что это эффективный способ защитить сердце. Причиной смерти при многих опухолях являются непосредственно нарушен...

Медики рассказали о самой полезной для здоровья рыбе Медики рассказали о наиболее полезной для здоровья рыбе. Ее наличие в рационе обеспечит необходимый запас важных микроэлементов, сокращая риск развития ряда заболеваний. В перечне оказался лосось, в чьем составе имеются омега-3, а также омега-6. Соде...

Почему наращивание ресниц опасно для здоровья Популярная женская бьюти-процедура оказалась опасной. Речь идёт о наращивании ресниц. Медик из британской офтальмологической клиники Cadogan Clinic Элизабет Хоукс отмечает, что в последнее время наблюдается рост числа глазных инфекций, связанных с пр...

Потеря зубов имеет связь с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы Ученые выяснили, что потеря зубов у взрослых людей при отсутствии травматических причин имеет связь с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Исследование проводилось сотрудниками Исламского университета имама Мухаммеда Ибн Сауда. В нем прин...

Как воспитать чемпионку. Лучшая гольфистка России живёт в Куркине В районе есть все возможности для занятий перспективными видами спорта.Кристина Пономарёва – шестнадцатилетняя гольфистка из Куркина, обладательница золотой медали на первенстве России по гольфу – 2019 и кандидат в мастера спорта. Корреспондент газе...

Как чай влияет на здоровье мозга Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

Об опасностях наращивания ресниц предупредили медики Одной из самых востребованных бьюти-процедур является наращивание ресниц. Но это вмешательство в красоту человека может нанести существенный вред здоровью. Какие опасности могут поджидать при наращивании ресниц, расскажем в нашем материале.   Блефари...

Этот фактор связан с 6-кратным повышением риска диабета 2 типа Ученые из Копенгагенского университета и их коллеги из других учреждений пришли к выводу, что ожирение связано с почти 6-кратным повышением риска развития диабета 2 типа. Доводы специалистов представлены на ежегодной встрече Европейской ассоциации по...

Специалисты определили наиболее точный признак долголетия Такое мнение прозвучало в рамках проведения совместного российско-японского открытого симпозиума «Курс на здоровое долголетие в России», который состоялся ранее в Москве. Отмечается, что квалифицированные научные сотрудники осуществляли статистичес...

Специалисты выяснили, что чай улучшает здоровье мозга Специалисты из Национального университета Сингапура провели исследование и пришли к выводу, что чай повышает эффективность мозговых связей. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. В новом эксперименте приняло участие 36 пожилых людей. Все учас...

Как грибы влияют на мужское здоровье Исследование проводили американские и японские эксперты. Довольно распространенной проблемой со здоровьем, вероятностью заболеть которой подвежены многие мужчины со всего мира, является рак простаты. Чтобы уменьшить печально высокую статистику данног...

Названы 6 признаков прогрессирующего рака простаты Специалисты из клиники Майо представили вниманию 6 признаков прогрессирующего рака простаты. Одним из симптомов является постоянная усталость. Соответствующая информация опубликована в издании Express. Рак предстательной железы является наиболее расп...

Об опасном виде рака среди молодежи рассказали онкологи Исследование провели онкологи из Америки. В ходе исследования ученые выявили самый опасный для молодежи вид рака. Среди молодых людей, проживающих в странах с высоким уровнем дохода, чаще всего диагностируют рак толстой кишки. Только в прошлом г...

Состояние полости рта является важнейшим показателем здоровья Состояние зубов и полости рта является важным внешним признаком состояния здоровья человека в целом. К такому выводу пришли ученые из Университета Коннектикута. Об их исследовании сообщил портал Medicalxpress. В его публикации рассказывается, что уче...

Чем рискуют молодые женщины с ожирением Страдающие от ожирения молодые женщины чаще сталкиваются с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, нежели мужчины. Такие выводы по итогам исследования сделаны сотрудниками Медицинского колледжа Джорджии при Университете Августы. Проведя ряд э...

Простой способ снизить риск инфаркта и инсульта в два раза Швейцарские учёные сообщили, что перерывы на дневной сон всего дважды в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%. Для долговременного исследования отобрали 3 500 жителей Швейцарии, которые не испытывали никаких серьёзных пробл...

Как проходят занятия по спортивному ориентированию в Ново-Переделкине? Создание условий для занятий разными видами спорта – одно из приоритетных направлений программы «Мой район». Так, в Центре детского творчества «Ново-Переделкино» проводятся занятия по уникальному для городских реалий предмету – спортивное ориентиро...

Названо растение, помогающее сохранить мозг В Японии очень распространены проблемы с мозгом у пожилых людей. Ученые выяснили, что куркума помогает сохранить здоровье мозга. Об этом сообщает представитель японского Национального центра гериатрии и геронтологии профессора Хидетоши Эндо. По его с...

Факторы, влияющие на болезни сердца На вероятность раннего развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний влияют в основном факторы, обусловленные образом жизни, а также сопутствующие болезни. Генетическая предрасположенность, соответственно, провоцирует ранние болезни сердца в мен...

Сибирское долголетие. Здоровье - легким шагом. В окружном центре в рамках проекта инициативного бюджетирования «Мы планируем бюджет вместе» при поддержке Управления физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации города Ханты-Мансийска и Муниципального бюджетного учреждения «...

Спорт на свежем воздухе. В парке «Фили» работает пять спортивных площадок Благоустройство бесплатных площадок для занятий спортом идёт в рамках программы «Мой район».Занятия спортом – это залог крепкого здоровья, выдержки, бодрости духа и физической красоты. Сейчас во всех районах столицы большое количество спортплощадок,...

Офисные сотрудники находятся в «группе риска» «Группой риска» называют людей, у которых могут в скором времени развиться различные заболевания.  Как сообщила группа ученых из Норвегии, они долгое время наблюдали и проводили эксперименты, связанные с проблемами «групп риска». Ими было установлено...

Проблемы с легкими могут сигнализировать о нехватке витамина D Ученые из Университета Западной Австралии провели исследование, показавшее, что дефицит витамина D может способствовать плохому функционированию легких у взрослых среднего и пожилого возраста. Среди проблем: предрасположенность к бронхиту и часто наб...

Что можно есть до тренировок, а что после, рассказали эксперты Основная цель физических нагрузок — борьба с лишним весом и обретение заветных пропорций тела. Именно поэтому к питанию до и после тренировок нужно подходить особенно ответственно. Перед физическими нагрузками лучше обратить внимание на углеводы, кот...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Полезные свойства рыбьего жира доказаны в ходе научных исследований. Рыбий жир является средством профилактики многих серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, атеросклероз. Он укрепляет иммунную систему, улучшает работу мозга, помогает спра...

Первые признаки болезни Альцгеймера могут проявляться в 20 лет Болезнь Альцгеймера проявляется, как правило, у людей старше 60 лет. Однако медики пришли к выводу, что распознать ранние симптомы заболевания возможно уже в 20 лет. Причиной развития недуга являются изменения в мозге, которые начинаются уже в моло...

Налегающие на витамин D люди рискуют костями Исследование канадские специалистов показало, что слишком активное употребление витамина D ослабляет кости, снижая их минеральную плотность. Ученые отмечают, что эта новость должна насторожить людей, принимающих этот витамин «на всякий случай». Витам...

Названо самое опасное место в доме Учёные провели исследование и установили самое опасное место в доме. По их мнению, чаще всего люди травмируются, выбрав неправильную кровать. По имеющейся статистике, в год в мире погибает 450, кровать у которых оказалась неподходящей. Чаще всего реч...

Этот алкогольный напиток на 40% снижает риск инсультов и инфарктов Пиво является одним из самых полезных алкогольных напитков благодаря высокому содержанию полезных микроэлементов. Медики рассказали, что пенный напиток действительно очень полезен для здоровья, однако нужно понимать, что пользу может принести только ...

Эксперт: 80% школьников Калининграда регулярно занимаются спортом Около 80 процентов калининградских школьников регулярно занимаются физической культурой, при этом лишь 6 процентов жителей региона старше 50 лет могут похвастаться тем, что систематически выполняют упражнения, министр спорта области Наталья Ищенко.

Больные зубы могут увеличить риск возникновения инсульта Ученые из Университета Ратгерса в Нью-Брансуике,  расположенного в Нью-Джерси, рассказали, что больные зубы способны увеличивать риск возникновения инсульта. Результаты работы экспертов доказали: воспринимаемый стресс может оказать негативное влияние...

Медики объяснили, при каких болезнях особенно важны физические нагрузки Онкология влияет на работу сердца, поэтому требуется его тренировка. Столкнувшиеся с необходимостью лечения опухолей пациенты должны обязательно проходить через физические нагрузки. Исследования показывают, что это эффективный способ защитить сердце....

Эксперты рассказали, почему нельзя тренироваться на голодный желудок Зарубежные эксперты объяснили, почему не стоит тренироваться на голодный желудок. По словам специалистов, физическая активность в режиме голодания приводит замедлению обмена веществ. Может показаться, что есть преимущества для тренировки на пустой же...

В Ульяновске скончался известный боксер В Ульяновске на тренировке скончался 29-летний мастер спорта Андрей Молоканов. Он был одним из лидеров сборной ПФО по боксу. Специалисты установят причины трагедии, заявили власти региона

Медики рассказали, как поправить здоровье без диет за две минуты в неделю Все участники десятинедельного исследования привели в норму уровень своего кровяного давления. Исследователи из Абертейского университета в Шотландии выяснили, что люди старше 60 лет могут существенно снизить риск появления таких возрастных заболеван...

Болезнь Альцгеймера можно замедлить с помощью зарядки Исследователи из Юго-западного медицинского центра Техасского университета пришли к выводу, что выполнение физических упражнений несколько раз в неделю поможет понизить возможность возникновения болезни Альцгеймера у тех, кто подвержен подобному за...

4 способа снизить холестерин при похудении Холестерин — это субстанция, которая производится организмом и присутствует в разных продуктах. Для успешного избавления от лишнего веса особенно важно уменьшить уровень «плохого» холестерина или липопротеинов низкой плотности. Не увлекайтесь трансжи...

Эта бюджетная рыба улучшает работу сосудов Идеально для ежедневного рациона. Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать ...

Что такое пассивный алкоголизм и чем он опасен для окружающих Алкоголь, бесспорно, вреден для здоровья человека, который его употребляет. Однако люди, окружающие пьющего человека, иногда даже незнакомые, тоже страдают. Учёные решили выяснить, во что обходится «пассивный» алкоголизм (по аналогии с пассивным куре...

Назван неожиданный фактор, продлевающий жизнь Миллионы людей по всеми миру стремятся к долголетию. Эта тема уже несколько десятков лет изучается учеными, однако до сегодняшнего днячеткие факторы, влиющие на продолжительность жизни человека названы не были. Многие люди целыми годами ведут здоровы...

Этот популярный напиток серьезно повышает риск преждевременной смерти Исследования показали, что здоровью вредят как «классические» газировки, так и диетические. Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков сильно повышает риск преждевременной смерти. К такому выводу пришла международная научная группа, сооб...

Специалисты рассказали о полезных свойствах пива Китайские специалисты выяснили, что умеренное употребление пива помогает снизить риск развития диабета. Для этого вполне достаточно выпивать одну кружку в день. По их мнению таким образом улучшается метаболизм глюкозы. А ведь именно нарушение способн...

Ученые назвали смертельно опасные напитки Регулярное употребление сладких напитков, в том числе газировки, увеличивает риск ранней смерти. К такому выводу пришла международная научная группа, сообщает РИА Новости со ссылкой на Live Science.

Эти фрукты рекомендуют есть всем пожилым людям Согласно данным исследования, проведенного учеными Университета Тохуку в Японии, ежедневное потребление цитрусовых фруктов может сократить шансы на развитие слабоумия почти на четверть. В ходе исследования ученые отслеживали более 13 000 мужчин и жен...

Рыбий жир оказался очень полезным для сердца Прием пищевых добавок с рыбьим жиром уменьшает риск смертельного инфаркта на 8%. Входящие в состав продукта жирные кислоты Омега-3 снижали показатели воспалений в организме. Содержащиеся в жирной рыбе вроде форели или тунца жирные кислоты Омега-3 сни...

Диетологи назвали эффективное лакомство для профилактики инсульта Горький шоколад полезен для здоровья. Это отличный источник антиоксидантов и минералов. Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не вредит фигуре. Однако о каких еще свойствах этого лакомства мы не знаем. Лечит сердце Регул...

Жительница Индии родила двойню в 74 года Глава больницы, где рожала женщина, рассказал, что пожилой роженице делали кесарево сечение. Он отметил, что операция прошла нормальной, а мать и ее малыши не имеют отклонений. Женщину было решено перевести в отделение интенсивной терапии, чтобы ее...

Диетолог рассказала, какой должна быть талия у женщин и мужчин Измерение талии позволяет выяснить количество жира в зоне живота – наиболее опасного для человека. Об этом сообщила главный диетолог Екатерина Перелехова, назвав попутно оптимальные объемы талии у женщин и мужчин. В наши дни одним из основных способо...

Дневной сон в два раза снижает риск инфаркта и инсульта К такому выводу пришли ученые из Швейцарии, которые в рамках исследования наблюдали за 3262 пациентами… → Запись Дневной сон в два раза снижает риск инфаркта и инсульта, первоисточник SmolNarod.RU.

Грибы снижают риск возникновения рака предстательной железы Ученые говорят о связи между употреблением в пищу грибов и уменьшением риска рака предстательной железы. Данная информация появилась в International Journal of Cancer. медицинском журнале, посвященном экспериментальным и клиническим исследованиям онк...

Медики рассказали, какой орех снижает уровень “плохого” холестерина Еще несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%. Теперь исследователи сумели показать, что на этот эффект не...

Спорт улучшает успеваемость школьников Физические нагрузки влияют на умственные способности

Судороги и боль в ногах могут указывать на заболевания печени Исследование, проведённое учёными, показало, что судороги и боль в ногах могут указывать на наличие заболеваний печени, в том числе и цирроза. Выяснилось, что спазмы у пациентов с таким симптомом довольно распространены и составляют 20-80% из всех уч...

Врачи назвали точный способ как понять, доживет ли человек до 80 лет Как оказалось, энергичная ходьба в 70 лет практически гарантирует, что человек отметит 80-летний юбилей. У тех, кто ходит медленно, шансы невелики. Японские геронтологи во время конференции, посвященной долголетию, рассказали о результатах своего мно...

Ученые назвали смертельно опасные напитки Международная группа ученых в ходе исследования пришла к выводу, что регулярное употребление сладких безалкогольных напитков, в том числе газировки, связано с повышенным риском ранней смерти.

Названа самая полезная рыба для ежедневного рациона Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать небольшую порцию сельди. В конце э...

Пожилых жителей Костромской области обследуют на высшем уровне Высококвалифицированные врачи отправятся в глубинку.

Ученые: риск развития деменции ниже у людей, состоящих в браке Ученые из Мичиганского университета провели исследование и пришли к удивительному выводу. Оказалось, что люди, которые состоят в браке, реже страдают от деменции в пожилом возрасте, чем "одиночки". В исследовании использовались архивные дан...

Частое употребление картофеля грозит женщинам опасной болезнью Для женщин, которые часто едят картофель, повышается риск развития сахарного диабета 2-го типа, такой вывод был сделан учеными из Гарвардского университета. Специалистами был проанализирован свод данных о питании женщин, собиравшихся в течение 20 лет...

Эксперты рассказали, на какие проблемы со здоровьем могут указывать боли в спине Эксперты в области медицины и здоровья рассказали, на какие проблемы с организмом могут указывать боли в спине. В некоторых случаях такие симптомы наблюдаются после физической активности, но иногда свидетельствуют о серьёзных заболеваниях. Нередко но...

Назван самый полезный и бюджетный вид рыбы Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать небольшую порцию сельди. В конце э...

Легче простого: как восстановиться после тренировки Все знают, каким неприятным может быть день после тренировки. Когда мышцы болят так сильно, что двигать руками и ногами человек может с трудом. Когда даже налить стакан воды или встать с кровати — это колоссальный труд. Чтобы жизнь после тренировки с...

Медики рассказали, почему вредно спать днем Многие считают, что восполнение энергии организма дневным сном приносит несомненную пользу. Однако медики предупреждают любителей такого отдыха, что это может быть опасно для организма и здоровья в целом. Для того, чтобы сделать выводы о пользе или в...

Кора этого дерева способна предотвращать старение Ученые из БФУ имени Канда обнаружили в коре ольхи природный антиоксидант. Он поможет бороться с различными болезнями и способен предотвращать старение.   На протяжении 10 лет исследователи ищут новые источники антиоксидантов, способные существенно за...

Названы факторы, влияющие на повышение холестерина Повышенный уровень холестерина совершенно никак не проявляет себя. Вы чувствуете себя как обычно, занимаетесь привычными делами. Но в один роковой момент именно высокий уровень холестерина может стать тем фактором, который разрушит ваше здоровье. Важ...

Жителя Башкирии осудили за контрабанду стероидов В Башкирии 30-летнего жителя Нефтекамска осудили за контрабанду стероидов. В феврале этого года мужчина решил заказать вещества, предназначенные для наращивания мышечной массы.

Почему нельзя есть картофель: ответ специалистов Ученые из японского Центра по профилактике рака и сердечно-сосудистых заболеваний в Осаке на основании проведенных исследований, установили, что картофель способен нанести вред здоровью человека. По данным исследователей, регулярное употребление карт...

До рака могут довести всего 100 мл популярного напитка Достаточно выпивать всего половину стандартного стакана (100 мл) сока или газировки в день, чтобы повысить свой риск заболеть раком. Об этом говорят данные нового исследования. Medicalхpress опубликовал результаты исследования, авторами которого стал...

Ученые узнали, какой напиток увеличивает риск смерти Риск смерти и развития опасных заболеваний увеличивает регулярное употребление колы, лимонада и похожих безалкогольных напитков. К такому выводу пришли...

Эксперты дали 7 советов, как сохранить здоровье при длительной работе за компьютером В современном мире человек по разным причинам очень много времени проводит за компьютером. Эксперты дали 7 советов, как сохранить здоровье при длительной работе у монитора. В первую очередь специалисты советуют следить за осанкой. Нужно держать спину...

Гипертония ведёт к слабоумию После 30 лет необходимо тщательнее следить за здоровьем Объем головного мозга уменьшился к 70 годам у тех, кто долгое время страдал от повышенного артериального давления. Такие выводы сделали ученые из Университетского колледжа Лондона. Они провели и...

Назван способ снизить риск ранней смерти после 40 лет Ученые из Европейского общества кардиологов в ходе исследования выяснили, что физические нагрузки дают больше пользы людям с заболеваниями сердца и сосудов, чем тем, у кого их нет.

6 советов от экспертов, которые помогут защититься от рака В борьбе с раком важна ранняя диагностика и профилактика. Как нужно жить, чтобы не заболеть, рассказали эксперты. В стране регулярно проходят те или иные кампании, пугающие нас всевозможными канцерогенными привычками. Относиться к ним серьёзно или не...

Старческое слабоумие можно предсказать задолго до пенсии Как выяснили ученые, высокое давление в среднем возрасте существенно повышает риск ухудшения состояния мозга к 70 годам. Ученые Университетского колледжа Лондона рассказали изданию The Independent о результатах своего исследования, касающегося повреж...

Сидячая болезнь. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск ранней смерти Долгое время считалось, что здоровье губит физический труд. Оказалось, сидячая работа более опасна. Недавно появился новый диагноз — «ранняя сидячая смерть».По данным ВОЗ, каждый второй житель планеты страдает от гиподинамии (недостатка физической а...

Как предотвратить возникновение варикозного расширения вен и сосудистых звездочек Незаметные изменения кровеносных сосудов на ногах вызывают проблемы у многих людей. Предрасположенность к нему, зачастую передается по наследству, но есть некоторые меры, которые можно использовать для предотвращения варикозного расширения вен и сосу...

Этот популярный напиток предотвратит сердечно-сосудистые болезни Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

Дожить до ста. Главные факторы долголетия Сейчас средняя продолжительность жизни стремительно растет во многих странах мира. Как считают специалисты, продолжительность жизни на 75% зависит от внешних факторов, например, питания и образа жизни. И только на 25% — от генетики. Есть некоторые пр...

Два самых эффективных напитка для снижения артериального давления назвали медики Специалисты в сфере здравоохранения назвали два самых эффективных напитка для снижения артериального давления. Об этом рассказывается в материалах, опубликованных в зарубежном интернет-сегменте. Как пишет портал Food Science & Nutrition, медики ...

Названы физические нагрузки для улучшения здоровья сердца и интимной жизни Эксперты напомнили, что создать проблемы в сексуальной сфере может почти любое заболевание. Американские учёные определили, что аэробные нагрузки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и уменьшают риск появления у мужчин и женщин проблем в инт...

Этот напиток существенно улучшает работу мозга Регулярное употребление чая положительно влияет на работу человеческого мозга. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Сингапура. Согласно данным их исследования, чаепитие хотя бы четыре раза в неделю способны улучшить эффективнос...

Эксперт рассказала, какой активности стоит отдать предпочтение на протяжение дня Физическая нагрузка – это обязательно условие при похудении, а также для поддержания здорового способа жизни, хорошего настроения и самочувствия. Но для каждого ее интенсивность может быть разной, впрочем, есть общие рекомендации, которые помогут опр...

Фармацевт назвал витаминные таблетки, способствующие развитию рака легких Многие витаминные таблетки не нужны, но и не причиняют вреда. Но тот, кто принимает много В12, увеличивает риск заболевания раком. Что это значит для веганов, которым нужен витамин? Как пишет издание Die Zeit, по словам профессора медицины и фармацев...

Врачи назвали напиток, полезный сердца и мозга Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

От массового детского спорта – к спорту высоких достижений Начало нового учебного года - самое время подрастающему поколению определиться с выбором детских спортивных секций. В учреждениях физической культуры и спорта Ханты-Мансийска представлены 63 спортивные дисциплины, самые популярные из них: хоккей, п...

«Дадут оценку методикам тренировок и медицинскому сопровождению». Устанавливают причину смерти во время тренировки одного из лучших ульяновских боксеров 29-летнего Андрея Молоканова 12 сентября стало известно, что на тренировке скончался один из лучших ульяновских боксеров 29-летний Андрей Молоканов. У молодого человека остановилось сердце. Скорбит все спортивное сообщество, друзья и коллеги Андрея. Сочквствие родным и близким п...

Диетологи нашли способ похудеть за шесть часов Как сбросить вес без спорта и диет. Ученые из Техасского Университета назвали условие, необходимое для похудения за шесть часов. Исследование, в котором приняли участие около 7 тыс. человек, показало, что похудеть можно легко и без диет — причем, абс...

Медики рассказали, какой продукт сокращает риск ожирения Ученые установили, что ежедневное употребление орехов в состоянии сократить риск развития ожирения на 23%. Выводы по итогам исследования сделаны сотрудниками Гарвардского университета. Работа ученых вовлекла порядка 290 тысяч человек, наблюдение за к...

В коре ольхи обнаружен природный антиоксидант Ученые из БФУ имени Канда обнаружили в коре ольхи природный антиоксидант. Он поможет бороться с различными болезнями и способен предотвращать старение. На протяжении 10 лет исследователи ищут новые источники антиоксидантов, способные существенно заме...

Врачи назвали популярный напиток, полезный сердца и мозга Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

Спортивная школа олимпийского резерва готовится к юбилею Свое 60-летие отметит одна из лучших спортивных школ Югры, России и старейшее учреждение спортивной направленности Ханты-Мансийска – спортивная школа олимпийского резерва (СШОР). Вот уже многие годы она верна своим традициям, нацеленным на вовлечен...

5 причин, по которым полезно добавлять корицу в пищу Кэрол Агирре, американский диетолог из Nutrition Connections, советует активнее есть корицу, добавляя ее в разные блюда и напитки. Специалист рассказала о полезных свойствах этой специи. Укрепляет сердце. По словам эксперта, у людей, которые добавляю...

Найден еще один способ применения витамина D Ученые нашли еще один способ применения витамина D в повседневной жизни. Согласитесь, как мы уже писали, этого витамина не хватает около 80 процентов российских граждан из-за того, что они не могут находиться на солнце положенное время. Для того, что...

5 натуральных способов сбалансировать уровень гормонов За балансировку гормонов отвечает эндокринная система, а их дисбаланс приводит к серьезным осложнениям вроде депрессий, ожирения, потери волос и бесплодия. Вот почему важно сохранять этот баланс всеми доступными способами. Правильное питание. Нездоро...

Ученые назвали смертельно опасные напитки Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков, в том числе газировки, связано с повышенным риском ранней смерти, выяснила международная научная группа. Об этом сообщает Live Science. Ученые провели исследование с участием более 450 тысяч з...

6 возможных причин инсульта, о которых многие не догадываются Чрезмерный шум, грипп, переутомление…  Эти факторы способны провоцировать развитие инсульта, о чем многие люди не догадываются. Специалисты рассказали в прессе о том, какие малоизвестные причины способны оказаться пусковым механизмом для развития инс...

В Госдуме предложили бороться с ожирением россиян SMS-рассылкой о победах спортсменов Ожирение становится национальной угрозой, а потому для борьбы с ним и популяризации спорта необходимо использовать все доступные методы распространения информации, в том числе SMS-рассылку о победах российских спортсменов. Об этом заявил член ком...

В Сыктывкаре паралимпийцы провели мастер-класс для горожан Общественное движение "Workout_skt" и проект "Город 2.0" совместно с республиканским спортцентром инвалидов" провели мастер-класс по воркауту, сообщает пресс-служба Минспорта Коми. Помощь в проведении данного мероприятия оказали волонтеры индустриал...

Таисия Повалий ради стройности отказалась от мучного и сладкого Известная певица Таисия Повалий поделилась своим секретом стройности, рассказав, что придерживается диеты. В частности, 54-летняя артистка отказалась от мучного и сладкого. По признаниям Таисии Повалий, только на занятиях спортом поддерживать себя в ...

Медики назвали признаки начала болезни Альцгеймера Свидетельствовать о начале болезни Альцгеймера помимо нарушения памяти могут ухудшение зрения, ориентации в пространстве и трудности с логическим мышлением, рассказали РИА Новости в Национальном институте старения США (National Instute on Aging) - г...

В каком возрасте повышение кровяного давления особенно опасно Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование, которое позволило определить критический возраст, когда повышение кровяного давления особенно опасно. По словам специалистов, риск связан с уменьшением объема мозга. Исследователи набл...

Ученые: полстакана газировки увеличивают риск рака на 18% Ученые предостерегают от употребления слишком газировки или сока. Новые исследования показали, что даже один маленький стакан может представлять потенциальную опасность возникновения рака, — сообщают «Вести: Приморье» со ссылкой на MedicalXpress. Спе...

Пентагон обеспокоен проблемой ожирения среди американских военнослужащих По сообщениям РИА Новости со ссылкой на газету New York Times, военнослужащие, которые числятся в ведении военно-морских подразделений, занимают лидирующие позиции по избыточной массе тела. Согласно отраженным в докладе оборонного ведомства сведени...

Эксперты предупредили о вреде сои для здоровья Эксперты рассказали о пользе и вреде сои, считающейся ценным источником кальция, белков и витаминов группы B. Данный продукт снижает вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами, однако в его составе имеется много изофлавонов, провоцирующих...

Апноэ во сне у женщин повышает риск рака Наблюдения показали, что у имеющих данное расстройство сна женщин риск злокачественных опухолей увеличивается в два-три раза. Осталось выяснить, можно ли его уменьшить, если избавиться от апноэ во сне. В издании European Respiratory Journal появились...

Грелка оказалась эффективным способом для снижения кровяного давления Американские ученые провели исследование, показавшее, что применение грелки на ночь может помочь людям понизить кровяное давление. Эксперты считают, что простой и эффективный подход получит широкое распространение. Гипертония в положении лежа на спин...

6 фактов, подтверждающих полезный эффект алкоголя Умеренное потребление алкоголя вполне может быть полезным – это подтверждают данные разных исследований и наблюдений из врачебной практики. Действует как антикоагулянт. Многим ученым известен такой факт: в странах, где традиции культуры питания подра...

Три действенных совета по предотвращению болезней сердца Врач-кардиохирург, профессор, заслуженный деятель науки РФ, Лео Бокерия дал три простых, действенных совета, позволяющих предотвратить болезни сердца. Рекомендации помогут укрепить также здоровье организма в целом. В интервью кардиохирург рассказал, ...

В Смоленске приступили к «Танцевальной терапии» Технология нацелена на улучшение здоровья и физической активности пожилых людей и инвалидов

В Сосногорске завершается реализации проекта "Преодолевая трудности" В Сосногорске завершается реализации проекта "Преодолевая трудности". По словам руководителя межрайонного центра социального обслуживания населения "Забота" Сосногорска Ольги Белоусовой, цель проекта "Преодолевая трудности" - повышение качества жизн...

Утреннее видео Юлии Пересильд удивило ее поклонников Актриса, уроженка Пскова Юлия Пересильд выложила в «Инстаграме» видео с утренней тренировки. При этом она призналась, что у неё был соблазн пропустить тренировку, но она себя преодолела и пошла заниматься. «Ночная смена до четырех...

Ученые рассказали о влиянии вранья на здоровье Специалисты из University College London пришли к выводу, что люди, склонные обманывать родных и близких людей, чаще страдают от чувства тревожности, стресса, а также у них наблюдается повышенное артериальное давление. Исследование показало, что у...

Названа новая опасность антибиотиков Такие лекарства повышают риск возникновения смертельного недуга Ученые из Школы медицины при Университете Джонса Хопкинса пришли к выводу, что антибиотики для перорального приема в ряде случаев могут способствовать тому, что у человека увеличивается ...

Названы 5 вредных советов от учителей физкультуры и фитнес-тренеров Учителя физкультуры и фитнес-тренеры воспринимаются людьми, как профессионалы, которые помогут оздоровить организм. На самом деле эксперты нашли пять вредных советов, которые можно услышать в спортзалах. Физкультурники часто просят учеников «дышать п...

Этот продукт может защитить от рака У этого продукта множество полезных свойств для нашего здоровья, ценность которых подтверждена наукой. Спирулина содержит антиоксиданты, которые важны для укрепления иммунитета. Снижает холестерин. Сразу несколько исследований предположили, что питат...

Названы белковые продукты, снижающие риск инсульта У японских мужчин и женщин, которые потребляли больше растительных белков, риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний был ниже. Риск инсульта у людей, которые ели больше овощей, сократился на 28%. Авторы новой работы следили за 70?696 ...

Специалисты назвали ценные для сохранения здоровья привычки, которые стоит приобрести после 50 лет Специалисты назвали ценные привычки, которые стоит приобрести после 50 лет, дабы отстранить старение, сохранить тонус и продлить жизнь. Рекомендуется завести домашнего питомца, включить в рацион куркуму, а также заняться построением планов и другими ...

Стало известно, какая жидкость наиболее полезна для здоровья Чего, наоборот, стоит избегать. Ученые назвали самый полезный напиток для организма человека. По мнению специалистов, наиболее полезным напитком является обычная питьевая вода. Она незаменима для здоровья тех, кто активно занимается спортом. Именно в...

Фанаты белковых коктейлей обладают лишним весом и меньше живут Лабораторные тесты на грызунах подтвердили: протеиновые коктейли небезопасны, если ими злоупотреблять. Несмотря на то что рынок таких коктейлей (как в готовом, так и в порошкообразном виде) только растет (9,4 млрд долларов за 2017 год и 14,5 млрд. в ...

Врачи назвали продукты, которые способны продлевать молодость Употребление куркумы и продуктов с Омега-3 жирными кислотами способствуют продлению молодости прежде всего за счет своего влияния на улучшение состояния сосудов и мозга. Профессор Хидетоши Эндо из японского Национального центра гериатрии и геронтолог...

Что такое Smart Fitness? Объясняем, почему вам это нужно, на гифках Представьте ситуацию: вы идете по скользкому льду и всеми силами пытаетесь удержать равновесие. В это время задействуются определенные мышцы вашего тела. А теперь представьте, что, прокачав эти мышцы, вы будете ходить по льду намного увереннее, ведь ...

Названы лучшие продукты для очистки сосудов Эта пища полезна для сердечно-сосудистой системы. Профилактическая чистка сосудов – это мероприятие, которое будет полезно не только пожилым людям, страдающим гипертонической болезнью или атеросклерозом. Все эти недуги можно и нужно предупреждать ещё...

Просмотр футбола опасен для сердца Оказывается, просмотр футбольных матчей может увеличить вероятность инфаркта. Причём, вне зависимости от того, побеждает любимая команда или проигрывает. Группа ученых из Великобритании решила ответить на вопрос о том, как влияет просмотр футбола на ...

Как продолжать худеть, если больше не получается Существует определенная стадия при похудении, когда нечего уже больше не помогает, и вес как бы застывает на месте. Довольно часто люди совершают одинаковые ошибки, пытаясь сдвинуться с мертвой точки. Выполнение одинаковых физических нагрузок. Хорошо...

В Марий Эл появилась новая услуг - «экспресс-бабушки» Пенсионерки-волонтеры спешат на помощь В Марий Эл стали популярны услуги экспресс-бабушек. Об этом сообщает пресс-служба Минсоцразвития. Проект ...

До 60% должна вырасти численность занимающихся спортом россиян к 2030 году Министерство спорта рассчитывает, что к 2030 году 60% россиян будут вовлечены в занятия физкультурой. Об этом заявил руководитель ведомства Павел Колобков, сообщает ТАСС. Министр напомнил, что на данный момент перед ведомством стоит задача добиться ...

Ученые выяснили, как занятия спортом помогают поумнеть МОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. Занятия спортом снижают риск старческого слабоумия и ослабляют симптомы депрессии. Также спорт усиливает когнитивную деятельность мозга всех возрастов.

Это не фастфуд: учёные назвали главную причину лишнего веса Долгое время считалось, что люди набирают вес из-за переедания и увлечения вредными продуктами питания, однако специалисты из США выяснили, что причиной развития ожирения является другой фактор. Ученые из университета Мичигана утверждают, что лишний ...

Медики назвали еще один фактор, провоцирующий инфаркт и инсульт Последствия регулярного недосыпания. Оказалось, эта проблема пророчит не только ухудшение концентрации внимания и дневную сонливость, а все гораздо серьезнее. Таким образом у людей страдающих бессонницей, могут возникнуть проблемы с сердцем, может бы...

Восемь важных продуктов для женщин после 45 лет По словам медиков, после 45-ти лет женщины нуждаются в меньшем количестве калорий, но при этом также и в дополнительных питательных веществах, помогающих им поддерживать здоровье на пути к менопаузе. Соя. Специалисты советуют женщинам заменять часть ...

Скоро пятница: врачи рассказали, чем полезен алкоголь Оказывается, умеренное употребление пива или вина способно предотвращать популярное заболевание. Во время конференции Европейской ассоциации по изучению диабета китайские исследователи из Юго-Восточного университета удивили коллег своим заявлением. О...

Главное - хороший преподаватель. Пенсионеры из Ясенева научились рисовать Психологи доказали, что рисование помогает обрести душевный покой, а неврологи выяснили, что регулярные занятия искусством способны помочь восстановиться после инсульта и служат профилактикой болезни Альцгеймера. Пенсионеры из Ясенева имеют возможно...

Названы признаки начала болезни Альцгеймера Симптоматика может отличаться у разных людей Свидетельствовать о начале болезни Альцгеймера помимо нарушения памяти могут ухудшение зрения, орие...

Топ-5 главных упражнений для тела составили эксперты Топ-5 главных упражнений для тела составили эксперты Медицинской школы Гарварда. Комментируя результаты научной работы, доктор Лин Ху отметил, что регулярные силовые нагрузки могут отрицательно сказаться на работе нервной системы и состоянии суставов...

Медики рассказали, как снизить риск инфаркта в два раза Ежедневный дневной сон не дает никаких преимуществ для здоровья, но если спать днем пару раз в неделю — например, по выходным — то можно значительно снизить вероятность развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам, как сообщает...

ЗОЖ защитит от деменции, но не всех Результаты, опубликованные в журнале Nature Medicine, отчасти подтверждают выводы прошлых исследований о том, что привычки, полезные для сердца, могут заодно защитить и мозг. В новом исследовании приняли участие более 6300 взрослых в возрасте 55 лет ...

Как легко и просто улучшить работу мозга Для научных поисков были отобраны пожилые люди в возрасте от 60 лет. Их поделили на две группы – тех, кто пьет чай около четырех раз в неделю на протяжении последних 25 лет и тех, кто не пьет. Изначально ученые изучили показатели жизнедеятельности по...

Специалисты рассказали, кому нужно отказаться от фастфуда Австралийские и южноафриканские ученые уверены, что полным мужчинам нужно отказаться от фастфуда, так как в их случае он способствует снижению уровня тестостерона и вызывает ухудшение качества сперматозоидов. Вредные эффекты от фастфуда, как пишет ин...

Рост и вес влияют на вероятность отметить 100-летний юбилей Ученые пришли к выводу, что больше всего шансов на долголетие имеют стройные люди с ростом выше среднего. Известно, что лишний вес отнимает у нас здоровье примерно также, как курение. Но недавно ученые из Голландского университета пришли к любопытном...

Константин Цзю провел спортивную разминку для жителей Горно-Алтайска Абсолютный чемпион мира по боксу Константин Цзю провел на центральной площади Горно-Алтайска разминку, к которой могли присоединиться все желающие, мероприятие проходило в рамках молодежной программы «Выбери Выборы». В спортивном мероприятии прин...

Ополаскиватель для рта влияет на пользу от физических упражнений Ученые из Плимутского университета провели исследование, позволившее сделать вывод, что ополаскиватель для рта влияет на пользу от физических упражнений. Подробности научной работы опубликовал журнал Free Radical Biology and Medicine. По словам ведущ...

Десять факторов, которые повышают ваши шансы дожить до 100 лет Некоторые факторы в образе жизни связаны с активацией фермента, который защищает от деградации теломеры, концевые участки хромосом, чья величина определяет наши шансы на долголетие. Следование им повышает вероятность отметить 100-летний юбилей. Учены...

Специалисты рассказали, как не заработать инфаркт Исследователи целых восемь лет наблюдали за 3262 пациентами и пришли к определенному выводу. Согласно исследованию ученых из Лозаннского университета (Швейцария), непродолжительный дневной сон пару раз в неделю снижает риск возникновения инсульта и и...

Шесть миллионов неработающих предпенсионеров зарегистрированы в России В России официально трудоустроены только 40% из 10,1 млн граждан предпенсионного возраста, сообщает газета «Известия». При этом из 6 млн неработающих пожилых людей часть закончили трудиться досрочно или уже не могут этого делать из-за инвалиднос...

Названы основные факторы риска смерти при сердечно-сосудистых заболеваниях Ученые назвали основные факторы, которые увеличивают риск смерти при сердечно-сосудистых заболеваниях. Исследования были проведены в Университете МакМастера в Гамильтоне (Канада). Международный эксперимент, длившийся девять с половиной лет, позволил ...

Пензенская пловчиха завоевала 10 золотых медалей на чемпионате мира Заслуженный мастер спорта Ольга Ключникова из Пензенской области в составе российской сборной, состоявшей из 31 человека, принимала участие в пятом чемпионате мира по плаванию среди спортсменов с нарушениями слуха. Соревнования проходили в городе Сан...

Не генетика: отчего на самом деле развивается диабет Испытатели следили за образом жизни добровольцев со средним возрастом в 56 лет. Это потребовалось, чтобы сделать грамотные выводы о факторах риска для здоровья подопытных. По итогу 15-летнего исследования выяснилось, что основной причиной диабета явл...

В Таиланде обнаружен долгожитель предположительно возрастом 128 лет Он Парнчомпху считает, что достичь столь преклонных лет ему помогли регулярные занятия спортом и здоровое питание

Недостаток калия грозит человеку инсультом Американские ученые утверждают, что существует связь между низким потреблением калия, повышенным артериальным давлением, а также существенным риском развития инсульта. В исследовании, которое курировалось Национальным институтом здравоохранения Нацио...

Эксперты: занимайтесь спортом до завтрака По словам ученых, тренировки до завтрака дают более активный расход энергетических запасов преимущественно за счет сниженного уровня инсулина в крови (уровень повышается после еды).

Сколько нужно ходить в день, чтобы избежать проблем со здоровьем Врачи считают, что людям пожилого возраста для поддержания здоровья следует ходить 5-7 тысяч шагов в… → Запись Сколько нужно ходить в день, чтобы избежать проблем со здоровьем, первоисточник SmolNarod.RU.

Названы эффекты от секса в разное время суток В частности, утро (6.00) – это лучшее время для зачатия ребенка, что объясняется лучшим качеством спермы с постепенным ее ухудшением в течение дня. Вполне естественно, шансы забеременеть в разы увеличиваются, с учетом п...

Парень тренил лишь по четыре минуты в день, но в итог сложно поверить. Такому прессу позавидуют и спортсмены Фотограф из Японии показал, как за пять месяцев ухитрился похудеть и сделать фигуру спортивной. Вместо пухлого живота у него теперь рельефный пресс, и всё благодаря ежедневным четырёхминутным тренировкам и диете, уверяет мужчина. Поверить в такой ре...

Красное вино полезно для здоровья женщин! Новое исследование, проведенное учеными из лондонского King's College, показало, что красное вино повышает разнообразие кишечной микробиоты, снижает уровень холестерина и риск ожирения. У трезвенников шансы на хорошее здоровье оказались заметно ...

Как рыбий жир помогает создавать стройное тело Рыбий жир считается эффективным инструментом для избавления от лишних килограмм. Он обладает свойствами, помогающими со временем убрать жир на животе и увеличить скорость метаболизма. Повышает чувство сытости. Некоторое время назад ученые выяснили, ч...

Названы 5 типичных причин раннего старения Ученые утверждают, что признаки старения у многих современных людей возникают раньше, чем у их предков. Эксперты выделяют несколько причин такого преждевременного старения. Стресс. По мнению специалистов, стрессовый фактор является первой причиной пр...

Чем грозит недостаток физической активности Валяться две недели на пляже или лежать в постели — оба занятия одинаково вредны для организма. Недавнее исследование показало почему — если возможно — необходимо оставаться активным физически. Специалисты заявляют, что люди должны всегда оставаться ...

Офтальмолог предупредил об опасности наращивания ресниц Популярная женская бьюти-процедура оказалась опасной. Медик из британской офтальмологической клиники Cadogan Clinic Элизабет Хоукс отмечает, что в последнее время наблюдается рост числа глазных инфекций, связанных с применением наращённых ресниц. По ...

Не нужно ограничивать себя в красном мясе Теперь ученые утверждают, что официальные рекомендации по уменьшению количества красного мяса в рационе не основаны на серьезных доказательствах. Оказывается, что даже если 4 раза в неделю употреблять говядину, свинину и баранину, то это никак не уве...

Раскрыты главные причины развития рака Также онкологические заболевания могут быть вызваны химическими веществами, например, асбестом или красителями. В некоторых случаях развитию рака способствует большое количество красного мяса в рационе. При этом не последнюю роль в вопросе развития о...

Итальянские онкологи дали советы по снижению риска развития рака Итальянские онкологи представили вниманию рекомендации, которые позволяют снизить риск развития рака. Одной из них является ограничение потребления сахара. Недавнее исследование, проведенное Французским национальным институтом здравоохранения и медиц...

Микробы и плесень: предупреждение о готовых салатах в упаковках Беременные, пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом не должны есть готовые салаты, предупреждает ют медики. Готовые к употреблению нарезанные салаты популярны, потому что они экономят время на кухне. В журнале потребительского аппетита, который...

Как не угробить здоровье спортом? Рассказывает кардиолог Мы привыкли, что занятия спортом являются синонимом здорового образа жизни. А что если человек страдает хроническими заболеваниями? Диабетом? Остеопорозом? Или недавно перенес инфаркт?  О том, почему не всякий спорт полезен, и каким видом лучше заним...

Четыре ошибки, мешающие сбросить лишний вес Эксперты в области красоты и здоровья назвали четыре главные ошибки, которые часто совершают худеющие и в итоге сводят на нет все усилия, направленные на избавление от лишнего веса. По словам диетологов, ни в коем случае нельзя садиться на жесткую ди...

Врачи предупредили об опасности проглоченной жвачки По поводу случайно проглоченных людьми жвачек существует немало мифов. В чем же состоит реальная опасность проглоченной жвачки, рассказал врач гастроэнтеролог Алексей Молодцов? Начнем с того, что представляет собой жевательная резинка. Управление по ...

Для защиты от рака простаты нужны грибы Употребление грибов трижды в неделю снижает вероятность развития рака предстательной железы почти на 20%. К такому выводу пришли исследователи из Японии. Японские ученые выяснили, что употребление грибов трижды в неделю уменьшает вероятность возникно...

Популярная женская бьюти-процедура оказалась опасной для здоровья Популярная женская бьюти-процедура по наращиванию ресниц оказалась чреватой последствиями. По словам врача офтальмологической клиники, в последнее время наблюдается рост числа глазных инфекций, связанных с применением фейковых ресниц. В качестве...

Специалисты выяснили, как жизнь у моря влияет на здоровье человека Люди, которые живут на морском побережье отличаются лучшим психическим здоровьем. Такой вывод сделали ученые из Университета Эксетер. Для исследования было привлечено около 26 000 респондентов. Ученые сравнивали информацию о здоровье людей с тем, нас...

Нездоровое сидение: кто встает каждые 30 минут, живет дольше Новое исследование показывает: сидение оно не должно быть долгим, главное — регулярно прерывать его. Нет, необходимости в акробатических упражнениях в душных офисах нет. Главное — это не сидеть долго и не находится в одной позе. Обязательно необходим...

Опровергнута польза популярного способа оздоровления Ученые из Института биологии старения Общества Макса Планка в Германии пришли к выводу, что сокращение потребляемых углеводов в пожилом возрасте не улучшает здоровье и не продлевает жизнь. Эффект наблюдается только при здоровом голодании молодых...

Давление человека уравновешивается 14-ю тоннами воздушных масс - ученые Эксперты провели анализ зависимости между атмосферным давлением и здоровьем человека. Как известно, плохое настроение и лень люди списывают на неблагоприятную погоду. Тем не менее ученым удалось установить, что массы воздуха действительно способны вл...

В столицу Коми приехал олимпийский чемпион по вольной борьбе Анатолий Белоглазов В Сыктывкар приехал олимпийский чемпион и трехкратный чемпион мира по вольной борьбе Анатолий Белоглазов. Как сообщает пресс-служба Минспорта Коми, столицу Коми прославленный борец посещает в рамках федеральной программы "Борьба в школы". Свой визит...

Избыток сна может вызвать старческое слабоумие Получающие свыше 9 часов сна в день люди больше рискуют столкнуться с неизлечимой болезнью. У них отмечается ухудшение памяти и словарного запаса всего через 7 лет. Значительное количество исследований в последние годы связали дефицит сна с болезнью ...

Вино или пиво: диетологи рассказали, что меньше вредит организму Диетологи, после большого количества проведенных исследований, наконец назвали самый полезный алкогольный напиток, который не нанесет вреда организму. Ранее ученые были уверены, что самым полезным алкогольным напитком является вино. Однако, недавние ...

Экс-глава ЦРУ сравнил уход США из Афганистана с выводом войск СССР Вывод войск США из Афганистана может привести к такому же кризису, какой был после ухода советских войск в 1989 году, заявил экс-глава ЦРУ Дэвид Петреус. Петреус опасается, что без американских войск Афганистан может «скатиться в новую граж...

Названы признаки начала болезни Альцгеймера О начале болезни Альцгеймера, помимо нарушения памяти, могут свидетельствовать ухудшение зрения, ориентации в пространстве и трудности с логическим мышлением, рассказали в Национальном институте старения США (National Instute on Aging) – главной ...

Грибы уберегут мужчин от коварной болезни Столь любимые многими россиянами грибы могут обеспечить защиту от опухолей предстательной железы. К такому выводу пришли японские исследователи. В авторитетном научном журнале International Journal of Cancer опубликованы результаты исследования учены...

Врачи опровергли мифы о вреде некоторых продуктов Эти продукты незаслуженно считаются вредными. Есть продукты, которые традиционно считаются наносящими вред организму. Но так ли это на самом деле? Давайте «познакомимся» с ними поближе. Макароны. Многие уверены, что от макарон толстеют. Но совсем ино...

Боль в пояснице может быть связана с дефицитом витамина D Британские медики предупреждают, что хроническая боль в пояснице может сигнализировать о нехватке витамина D. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Симптомы дефицита важного вещества возникают, если человек не получает д...

Ученые рассказали о риске возникновения инсульта из-за отказа от мяса Ученые Британской диетической ассоциации выяснили, что вегетарианцы и веганы имеют более высокий риск возникновения инсульта, чем мясоеды. К таким выводам они пришли после анализа данных о состоянии здоровья 48 тыс. человек в течение 18 лет, сообщает...

Из-за болезней десен может развиться гипертония Британские ученые смогли выявить связь между болезнями десен и повышенным риском гипертонии. Специалисты утверждают: новое открытие даст возможность сделать диагностику заболеваний сердечно-сосудистой системы более эффективной. По статистике, такое з...

Увеличение веса в зрелом возрасте повышает риск развития нескольких видов рака Постепенное увеличение веса в зрелом возрасте (после 30 лет) повышает риск развития некоторых видов рака на 30-50%. С таким заявлением выступили австралийские медики. Сохранять здоровый вес важно как до 30 лет, так и в более зрелом возрасте — об этом...

Ученые раскрыли причину ожирения в пожилом возрасте Ученые в течение 13 лет вели наблюдения у группы из 54 человек.

Шесть миллионов неработающих предпенсионеров обнаружили в России В России официально трудоустроены только 40% из 10,1 млн граждан предпенсионного возраста, выяснили "Известия", проанализировав данные статистики. При этом из 6 млн неработающих пожилых людей часть закончили трудиться досрочно или уже не могут этого...

Ученые обнаружили неожиданную пользу алкоголя Китайские ученые утверждают, что для предотвращения возникновения диабета 2-го типа следует умеренно употреблять алкоголь ежедневно. Випитая кружка пива или бокал вина в день может защитить организм человека от диабета 2-го типа. К такому выводу приш...

Пассивное курение чревато возникновением эмфиземы Вывод о том, что пассивное курение способно приводить к эмфиземе. В организме людей, являющихся пассивными курильщиками, развиваются процессы, следствием которых может стать эмфизема легких. При данной патологии разрушаются структуры альвеол и в легк...

Чем опасно наращивание ресниц, рассказали медики Процедуры по наращиванию ресниц сегодня очень популярны и востребованы. Но врачи отмечают, что их выполнение чревато опасными последствиями. В частности, свое мнение по поводу наращивания ресниц высказали британские специалисты. В ней работающая в оф...

Специалисты определили главную опасность регулярного недосыпа Согласно сведениям специализированных СМИ, активность и эффективность некоторых иммунных клеток в кишечнике напрямую зависит от качества сна. Большинство ферментов из этой группы выполняют ключевые функции по защите пищеварительного тракта от болез...

Пять способов избежать «тихого инсульта» подсказали медицинские специалисты Специалисты в области здравоохранения рассказали, как избежать «тихого инсульта», который, в отличие от обычного, протекает относительно незаметно. Данной теме посвящена публикация, появившаяся в российской блогосфере. Как пишет канал «Волгоградская...

Линда Хэмилтон так усердно худела к «Терминатору», что перестаралась. И теперь у Сары Коннор фальшивые ягодицы Линда Хэмилтон перед съёмками Терминатора целый год пропадала в спортзале и слегка перестаралась. Съёмочная группа посмотрела на неё и решила, что Саре Коннор нужно чуть больше объёмов. И для того, чтобы её пятая точка выглядела более выдающейся, пр...

Названы продукты, которые можно есть на ночь Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, врачи рекомендуют обратить внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей, печеные яблоки. Свекла. Она содержит много бетаина — липотропного вещества, регулирующего жировой об...

Склонность к лени может быть заложена в генах   Группа ученых из Университета Миссури провела эксперимент на крысах, который показал, что предрасположенность к лени может быть заложена в генах.   Профессор Фрэнк Бут рассказал, что гены могут оказывать влияние на физическую инертность. Лень ...

Боли в суставах и ряд заболеваний связаны с дефицитом этого витамина Врачи заявляют, что боли в суставах и ряд заболеваний следует связывать с малым количеством витамина B5 в организме человека. Данный элемент стимулирует работу сердца и замедляет процессы физического старения. С определёнными проблемами особенно стал...

Это фактор может помочь вылечиться от диабета второго типа Новое исследование показало, что жертвы диабета второго типа могут выздороветь. И для этого им даже не требуются какие-то масштабные изменения в образе жизни. Если диабетик в первые 5 лет после установки диагноза потеряет более 10% массы тела, то у н...

Координационный центр для помощи пожилым инвалидам откроют в Кемерове В Кемерове открывается Единый координационный центр для помощи гражданам с ограниченными возможностями здоровья, достигших возраста 60 лет, и старше.

Какими проблемами может обернуться плохой сон Плохой сон, говорят медики, способен вызывать онкологические заболевания и негативные изменения в интимной жизни. Информация об этом представлена в Journal of Sexual Medicine. Качество сна является решающим фактором, с которым специалисты связывают в...

Учёные из Германии опровергли необходимость сокращать углеводы пожилым людям

Как избавиться от лишних килограммов за несколько дней? Группой специалистов из Америки разработан новейший метод похудения, который поможет избавиться от лишних килограммов за несколько дней. К тому же не придётся усиленно заниматься в спортзале или сидеть на диете. Об этом сообщило издание Molecular Met...

Какую пользу для здоровья несет употребление сыра Ученые рассказали, какую пользу для здоровья несет употребление сыра. Он защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень соли в организме. Научные работники выяснили, что люди, которые регулярно употребляют сыр, имеют меньше се...

Польза или вред? 5 мифов о простых и сложных углеводах Многие упрекают углеводы в наборе лишнего веса. Но на самом деле проблема не в углеводах, а в калорийности рациона. Какие ещё мифы о простых и сложных углеводах существуют, расскажем в нашем материале. Миф 1: я не ем углеводы Считать, что исключив сл...

Эти продукты диетологи разрешают есть даже ночью Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, обратите внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей, печеные яблоки. Свекла. Она содержит много бетаина — липотропного вещества, регулирующего жировой обмен. Благодаря бет...

Советы для профилактики и лечения болезни Альцгеймера  Итальянские неврологи дали советы для профилактики и лечения заболевания. Одной из рекомендаций является предпочтение средиземноморской диеты.   Во всем мире болезнью Альцгеймера страдают около 40 миллионов человек, и только в Италии насчитывается о...

Неврологи рекомендуют регулярно пить чай пожилым людям Оказывается, пожилые люди, пившие чай минимум 4 раза в неделю в течение примерно 25 лет, имеют больше нейронных связей в мозге. Это говорит о хорошей структуре мозга, несмотря на почтенный возраст.

Врачи узнали, как снизить риск ранней смерти от болезней сердца МОСКВА, 2 сентября, ФедералПресс. Масштабное исследование показало, что физические нагрузки сильнее влияют на больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем на здоровых.

Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым Сон очень важная часть жизни. От его качества и продолжительности зависит здоровье и психическое самочувствие. При недостатке сне человек становится более раздражительным, значительно увеличивается риск депрессии, происходят гормональные сбои, которы...

«Радужные» танцы. Заниматься в студии может любой, главное желание Участники танцевального коллектива «Радуга» при дворце творчества детей и молодёжи «Севастополец» (ул. Большая Юшуньская, д. 14) недавно вернулись из Крыма, где проводили тренировки и готовились к гала-концерту: репетировали, готовились к выступлени...

Антарктида 21 тысячу лет назад была засыпана пеплом, доказали ученые Как пишет издание «Актуальные новости», исследователи провели анализ образцов, которые были собраны в определенном пласте материка, и сделали выводы о климате того периода. В ледяные керны некогда занесло элементы, позволившие в итоге утверждать, ч...

Более половины граждан предпенсионного возраста не работают - СМИ В России официально трудоустроены только 40% из 10,1 млн граждан предпенсионного возраста, выяснили «Известия», проанализировав данные статистики. При этом из 6 млн неработающих пожилых людей часть закончили трудиться досрочно или уже не могут этого ...

Доктор рассказал о лекарствах, которые являются «пустышками» Многие медики выписывают пациентам лекарства-«пустышки» не из-за денег, а по причине незнания. Об этом сообщил врач Александр Мясников. Говоря о лекарствах, которые фактически являются «пустышками», Мясников назвал следующие препараты: иммуномодулято...

Мясо птицы вызывает три вида рака Результаты исследования показали, что регулярное употребление в пищу курицы, индейки и других птиц связано с повышенным риском развития рака простаты, кожи и одного из видов лимфомы. В последнее время многие исследователи приходят к выводу, что риск ...

Сенцов объяснил, как ему удалось раскабанеть в тюрьме Освобожденный недавно в рамках обмена удерживаемыми террорист Олег Сенцов в российской тюрьме «кушал и занимался спортом». Об этом он заявил во время пресс-конференции в Киеве, передает корреспондент «ПолитНавигатора». По словам Сенцова, худым он был...

Слуховые аппараты круче биткоинов. Как выглядит счастливая старость на самом деле Парадокс роста продолжительности жизни в том, что проблемы и преимущества Дункана Маклауда (персонаж вселенной телесериала «Горец», живший 400 лет, но не менявшийся физически — прим. ред.) человечеству на данном этапе прогресса пока не светят. Продле...

Эксперты выяснили, опасны ли для здоровья ГМО-продукты Генетически модифицированная продукция вошла в нашу жизнь в конце прошлого века. Многие СМИ публиковали статьи об опасности для организма человека данных продуктов. И в настоящее время не утихают споры об опасном употреблении ГМО-продукции. Бытует да...

10 простых шагов для улучшения здоровья Поддержание хорошего здоровья – не всегда титанический труд, изменений к лучшему можно достичь и за счет простых действий. Как сделать свой образ жизни более здоровым без дополнительных затрат? Вот что советуют эксперты. Шаг1: перестать считать калор...

Ранние признаки старческого слабоумия В пожилом возрасте обязательно необходимо заниматься какой-либо интеллектуальной деятельностью. Исследователи, занимающиеся вопросами здравоохранения, обозначили первые симптомы надвигающейся деменции. К ранним признакам старческого слабоумия относят...

Медики предупредили, какие сочетания лекарств могут привести к смерти Сочетание некоторых лекарств между собой может иметь отрицательные последствия для организма человека. В отдельных случаях существует риск смертельного исхода, о чем рассказали медики. В частности, нельзя употреблять средства от аллергии в паре с мед...

Медики назвали неожиданные полезные свойства сыра для здоровья Медики рассказали о неожиданных полезных свойствах от употребления сыра для здоровья человека. При этом для положительного эффекта продукт должен быть качественным. Благодаря сыру можно укрепить иммунитет, поскольку некоторые его сорта, к примеру, че...

В Красноярск прилетел легенда мирового бокса Рой Джонс 15 сентября известный американский боксер запустил свой проект в России под названием «Путь к абсолютной мечте». В рамках проекта он планирует провести мастер-класс и выбрать 10 лучших спортсменов из нашей страны для тренировок в своей команде. ...

Эксперты рассказали, какими методами можно отсрочить климакс По достижению 45-летнего возраста у большинства женщин происходит снижение функциональности половой и репродуктивной систем, что является «предвестником» климакса. Данный процесс неизбежен, однако эксперты в области медицины и здоровья утверждают, чт...

Учёные выявили опасность понедельников для сердца Также к факторам риска относятся жара, загрязнённый воздух, первый и последний дни отпуска. Наше сердце "не любит" понедельники, полдень, первый и последний день отпуска, а также высокие температуры. К таким выводам пришли польские учёные — они выясн...

Этот продукт делает похудение на 80% эффективнее Благодаря включению в свой рацион йогурта можно добиться того, что процесс похудения будет происходить на 80% эффективнее. Выводы сделаны по итогам работы ученых, а во главе исследования стоял доктор Майкл Земель. Чтобы добиться потери лишних кг, нео...

Специалисты Роспотребнадзора назвали эффективный способ предупреждения гриппа Как сообщают СМИ, основными признаками, которые свидетельствуют и процессе возникновения и развития заболевания, являются очень выскокая температура тела, проблемы с терморегуляцией, систематическое недомогание. симптомами появления вируса являются...

Музыка может заменить успокоительные перед операцией Перед операцией большинство людей испытывают некоторую тревоги разной степени. Предоперационная подготовка часто включает в себя седативное средство с целым рядом возможных побочных эффектов. Но новое исследование, возможно, нашло альтернативу. У...

Врачи рассказали, сколько шагов в день должны проходить люди разного возраста Для тренировки сердечно-сосудистой системы молодые люди должны совершать в день не менее 10 тысяч шагов, пожилые — до 5-7 тысяч. Такую рекомендацию в день отказа от автомобиля дал врач-кардиолог Юрий Конев. Читать далее...

Медики назвали две крупы, помогающие нормализовать инсулин и бороться с ожирением Медики рассказали, какие две крупы необходимо включить в свой рацион для нормализации уровня инсулина, а также борьбы с ожирением. Рекомендации озвучены финскими учеными, представляющими Технический исследовательский центр МТТ.   Согласно выводам экс...

Могут ли кошки лечить? Специалисты дали ответ Как считают специалисты, кошки действительно могут положительно влиять на здоровье своих хозяев. Американские ученые рассказали, какие проблемы со здоровьем могут помочь решить домашние кошки. Специалисты отметили, что многие владельцы домашних живот...

7 продуктов, которые можно есть даже ночью Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, обратите внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей, печеные яблоки. Свекла. Она содержит много бетаина — липотропного вещества, регулирующего жировой обмен. Благодаря бет...

Диабет: кто более остальных в группе риска Исследователи обнаружили связь между типом фигуры и риском развития сахарного диабета. Читай, чтобы узнать подробнее. Ученые заключили, что женщины-обладатели фигуры «яблоко» имеют более высокий риск диабета чем те, чья фигура напоминает грушу. Дело ...

От младенцев до стариков. Сколько нужно спать и почему? Сон очень важная часть жизни. От его качества и продолжительности зависит здоровье и психическое самочувствие. При недостатке сне человек становится более раздражительным, значительно увеличивается риск депрессии, происходят гормональные сбои, которы...

Врач предупредила об опасности наращивания ресниц Врач Наталия Махнева предупредила об опасности, которую может скрывать в себе процедура наращивания ресниц. Она убеждена, что в погоне за красотой прежде всего нельзя забывать о собственной безопасности. Наиболее “невинным” последствием наращивания р...

Этот фрукт поможет существенно похудеть Может ли в яблоках содержаться секрет успешного похудения? Диетологи утверждают, что люди, которые съедают хотя бы одно яблоко в день, добиваются снижения веса. Хорошо известно правило о том, что одно яблоко в день защищает здоровье, однако теперь вы...

Полезные свойства и побочные эффекты зеленого кофе Полезные свойства и побочные эффекты зеленого кофе назвали эксперты. Фактически, это обычные зерна арабики или робусты, только не подвергавшиеся термической обработке, а вернее жарке. Американские ученые в 2012 году доказали, что зеленый кофе обладае...

Эксперты назвали эффективные способы борьбы с синдромом смены часового пояса Москва, 22 октября. Авиапутешественники могут помочь себе справиться с джетлагом — синдромом смены часового пояса. Как говорится в итогах исследования крупного австралийского перевозчика, которое проанализировали ученые Сиднейского университета, ...

Болезни, о которых может сигналить жажда Жажда в разных случаях бывает сигналом заболеваний, атаковавших организм человека. Выросшая потребность в питье воды, частая жажда, сухость во рту… причин для возникновения данных симптомов может быть несколько. В частности, поясняют медики, с появле...

Привычки, разрушающие наше здоровье В появлении ряда заболеваний человек виноват сам. Повседневные привычки, которые для многих являются частью образа жизни, медленно, но постепенно разрушают здоровье. Главная опасность кроется в том, что происходит этот процесс незаметно для самого че...

Cadbury «пожертвовала» слова с упаковок шоколада одиноким пожилым людям Производитель кондитерских изделий Cadbury начал продавать в Великобритании плитки молочного шоколада без слов на упаковке. Как пишет Campaign, лимитированная «молчаливая» пачка была выпущена в поддержку пожилых людей, живущих в одиночестве. В рамках...

Двое спортсменов-колясочников Приморья завоевали бронзовые медали на соревнованиях всероссийского уровня Александр Акневский из Владивостока завоевал бронзовую медаль во втором этапе Кубка России по бадминтону среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. Егор Сорокин отличился на Всероссийском физкультурно-спортивном фестивале инвалидов с пораж...

Исследователи рассказали о продуктах, способных вызвать рак Французские исследователи сообщили о нескольких продуктах, регулярное потребление которых может привести к развитию рака. Сначала европейские ученые отметили вред сока и газировки. При ежедневном употреблении даже небольшого количества указанных напи...

О каких болезнях можно узнать по походке человека Перечень таких заболеваний шире, чем может показаться на первый взгляд. О человеке можно многое сказать по его походке, причем речь касается не только черт его характера, но и наличия у него возможных проблем со здоровьем. Во время ходьбы работает не...

Медики говорят, что плакать полезно для здоровья Слезы помогают не только при эмоциональных потрясениях, но и при физических травмах. Ученые, сделавшие такой вывод по итогам экспериментального исследования, говорят, что слезы особым образом воздействуют на мозг, заставляя его отвлекаться. «Когда вы...

Российскому олимпийскому чемпиону разрезали шею во время игры Хоккеист магнитогорского «Металлурга» Василий Кошечкин получил резаную рану шеи коньком в матче с казанским «Ак Барсом», инцидент попал на видео. Матч проходил в рамках чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ), вратарь Кошечкин получил ран...

Офтальмолог рассказала об опасности наращивания ресниц За последние несколько лет среди девушек и женщин разных возрастных категорий растёт популярность проведения бьюти-процедур, среди которых и наращивание ресниц. Британский офтальмолог Элизабет Хоукс считает, что такая манипуляция может может таить оп...

16 килограммов лука в год спасут от рака толстой кишки Китайские ученые доказали, что регулярное употребление разных видов лука уменьшает вероятность развития опасного онкологического заболевания — колоректального рака. О том, сколько лука необходимо съедать для защиты от рака, пишет зарубежное издание F...

У каких мужчин фастфуд снижает уровень тестостерона Ученые из университетов Флиндерса (Австралия) и Южной Африки доказали, что при употреблении фастфуда у полных мужчин моментально понижает уровень тестостерона и повреждается сперма. Эффект сохраняется примерно час после вредного обеда. Исследователи ...

Honor представил новый фитнес-браслет Band 5 Sport. Цена Браслет оснащен системой мониторинга активности, способной отслеживать до десяти видов движений во время игры в баскетбол, а также оценивать общую эффективность тренировок

Простой способ снизить риск преждевременной смерти подсказали зарубежные ученые Английские специалисты в области здравоохранения посоветовали простой способ продления жизни. Об этом рассказывается в материале, появившемся некоторое время назад на страницах зарубежных интернет-СМИ. Как пишет издание Medicalxpress, сотрудники Лес...

Вратарь «Спартака» Селихов выбыл на долгий срок из-за очередной травмы В минувшее воскресенье голкипер травмировал ахиллово сухожилие, выполняя в ходе тренировки упражнение скоростно-силовой направленности Вратарь «Спартака» Александр Селихов выбыл на 7-8 месяцев из-за новой травмы. Как сообщает Спорт-Экспресс, футболи...

Употребление чая улучшает эффективность работы мозга Чай на 50% снижает риск ухудшения когнитивных функций. Об этом заявили ученые из Национального университета Сингапура.

Умер чемпион мира по волейболу Анатолий Цирков 21 сентября в возрасте 85 лет скончался чемпион мира по волейболу 1962 года в составе СССР Анатолий Цирков. Об этом сообщили во Всероссийской федерации волейбола.Отмечается, что спортсмен умер после тяжелой болезни.Цирков был удостоен звания мастера ...

Этот овощ спасёт от рака толстой кишки Китайские ученые доказали, что регулярное употребление разных видов лука уменьшает вероятность развития опасного онкологического заболевания — колоректального рака. О том, сколько лука необходимо съедать для защиты от рака, пишет зарубежное издание F...

Чем особенно полезен дневной сон Ученые установили, что если взрослые люди спят днём хотя бы два раза в неделю, то у них снижается риск инфарктов и инсультов. А вот нехватка сна увеличивает опасность атеросклероза. Если днём вы можете уделить хотя бы 40 минут сну, то вероятность инф...

Как в домашних условиях убрать растяжки на животе, груди и бёдрах Привести кожу в порядок помогут домашние способы, которые доступны каждому. Абдоменопластика, мезотерапия, фотопигментация, и ультразвуковая терапия – эти слова наверняка известны женщинам, которые решили дать бой растяжкам. Эти косметологические про...

Рябков опроверг сообщения западных СМИ о наращивании военного контингента РФ в Венесуэле Заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков заявил о том, что российские военные специалисты находятся в Венесуэле на ротационной основе, в связи с чем никакого наращивания военного контингента там быть не может.

Эти десять способов помогут быстро сжечь калории За десять минут вполне реально потратить сотню килокалорий. Каждый раз при изучении энергетической ценности различных продуктов (особенно вкусных) я поражаюсь вопиющему дисбалансу между быстрым накоплением калорий и их ужасающе медленным сжиганием. М...

Ученые выяснили, почему спорить с женщинами бесполезно Шведские ученые провели исследования и установили, почему мужчинам бесполезно спорить с женщинами. Оказалось, что у представительниц прекрасного пола всегда больше шансов на победу в споре. Выяснилось, что женщины значительно лучше, чем мужчины, заме...

10 факторов, способствующих долголетию Эксперты обозначили десять факторов, следование которых значительно повышает шанс достичь вековой юбилей. Связано это с тем, что некоторые из них на уровне ДНК способствуют активации фермента, как раз и отвечающего за долголетие. Средиземноморская ди...

Правила поведения в спортзале Спортзал — это такое же общественное место как любое другое и находясь в нём нужно придерживаться определённых правил. Особенно это относится к тем, кто окажется там в первый раз, для того чтобы не попасть в нелепую ситуацию и не стать поводом для на...

Новости: Дед нашелся: пропавший на Гагарина пожилой мужчина оказался в гостях у внучки На этой неделе портал «маленькая Сызрань» сообщал, что в городе ищут пожилого мужчину, который якобы ушел из своей квартиры №18 на проспекте Гагарина, 57. Тревогу забили соседи, которые несколько недель не видели пенсионера. Они вызвали п...

Шведские ученые нашли причину появления лишнего веса с возрастом Шведские специалисты из Каролинского института выяснили, почему поддерживать вес с возрастом становится все сложнее. Чем старше становятся люди, тем медленнее в их жировых тканях происходит обмен липидов, и тем легче они поправляются. При этом рацион...

Ольга Подчуфарова: «Мне бояться нечего – я не применяю запрещенных препаратов. В противном случае не стала бы возвращаться» Российская биатлонистка Ольга Подчуфарова рассказала о том, почему решила вернуться в спорт после двухлетнего перерыва. – Я находилась в глубочайшей психологической яме. Проблемы нарастали как снежный ком, поэтому я ушла. И правильно сделала. Пауза п...

Веганские и вегетарианские диеты увеличивают риск инсульта Медики считают, что увеличивать риск наступления инсульта могут веганские и вегетарианские диеты. В то же время люди, которые придерживаются соответствующих режимов питания, менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Исследование проводили сп...

5 правил ЗОЖ, которые могут лишить человека здоровья Британские ученые назвали 5 правил ЗОЖ, которые могут лишить человека здоровья. По словам специалистов, некоторые утверждения уже давно устарели и не несут пользы для организма, а в отдельных случаях могут быть даже вредны. Многие считают, что лишний...

7 лучших продуктов для для здоровья сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

«Задушил любовью»: Женщина не выдержала слишком хорошего мужа и подала на развод В Объединенных Арабских Эмиратах женщина подала на развод и мотивировала свое решение тем, что ее муж слишком хороший, практически безупречный человек — именно поэтому, как оказалось, она не может с ним жить. Об этом необычном случае сообщает издание...

Только 40% россиян предпенсионного возраста имеют работу Москва, 29 августа - "Вести.Экономика". В России официально трудоустроены только 40% из 10,1 млн граждан предпенсионного возраста, выяснили "Известия", проанализировав данные статистики.Фото: ТАСС При этом из 6 млн неработающих пожилых людей часть за...

Домашние дела помогают похудеть Никогда не отказывайтесь от мытья посуды или борьбы с пылью в ежедневном режиме. Норвежские исследователи доказали, что всего один час выполнения домашних дел сокращает наполовину риск преждевременной смерти. Многие из нас с лёгкой неприязнью относят...

Названы способы предотвращения ранней смерти после 40 лет Ученые из Европейского общества кардиологов выяснили, каким образом уменьшить риск ранней смерти после 40 лет. Об этом сообщает РЕН ТВ. Как отмечается, в исследовании специалистов участвовали около 500 тыс. человек старше 40 лет. Во время ...

Декольте до пупка и каблуки - Высоцкая нашла замену престарелому Кончаловскому? Сейчас Юлия, похоже, всеми силами пытается скрыть «предательство» мужу.  В прошлом месяце Юлии Высоцкой исполнилось уже 46 лет, однако на свой возраст она определенно не выглядит. Стоит лишь взглянуть на последнее видео, которое она ...

Медики рассказали, о каких проблемах со здоровьем сигнализирует боль в шее Медики рассказали, о каких проблемах со здоровьем может сигнализировать боль в шее. В некоторых случаях игнорирование данного симптома грозит серьезными последствиями. Одной из причин боли в шее может выступать мышечный спазм, провоцирующий кривошею,...

Эксперт рассказал о влиянии секса на человека в разное время суток По ее словам, утренний секс (в 06:00) — самый лучший способ зачать ребенка, поскольку в это время сперма мужчины отличается особым качеством. Также шансы забеременеть увеличиваются, когда у женщины пик эстрогена. После 07:30 интимная близость позво...

Этот продукт — мощное оружие от диабета Итальянские ученые, полагаясь на результаты нескольких исследований, признали, что водоросли являются мощным оружием, как от диабета 2 типа, так и стеатоза печени, включая и другие заболевания. Эффективность доказана как в виде лечения, так и профила...

Участковый района Хорошево-Мневники Дмитрий Филатов. Досье Филатов Дмитрий Игоревич, майор полиции, участковый уполномоченный.Адрес опорного пункта: бульвар Генерала Карбышева, д. 19, корп. 5.Приём: вторник, четверг – с 17.00 до 19.00, суббота – с 15.00 до 16.00.Телефон: +7 (999) 010-73-45.Майор полиции Дми...

10 причин постоянной усталости Практически каждый из нас в какой-то момент жизни чувствовал себя уставшим и истощённым. «Ах, это нормально» — подумаете вы. Конечно, нормально, когда подобное состояние наступает время от времени, ведь мы не роботы. Однако, если постоянная усталость...

Гормональная терапия при менопаузе увеличивает риск опасной болезни Практически все типы гормональной терапии, используемой при менопаузе, связаны с повышенным риском развития рака груди. К такому выводу, как сообщает научное издание The Lancet, пришли ученые из Великобритании. Сотрудники Оксфордского университета, г...

Медики назвали начальные признаки болезни Альцгеймера О начале болезни Альцгеймера, помимо нарушения памяти, могут говорить такие признаки, как ухудшение зрения и ориентации в пространстве, а также проблемы с логическим мышлением. Об этом рассказали ученые из США. Специалисты Национального института ста...

Здоровье и гениальность: ученые нашли зависимость ума и долголетия от группы крови От этого зависит физическое здоровье и стрессоустойчивость Ученые из Японии обнаружили связь между физическим здоровьем человека и его группой к...

Как противостоять преждевременному старению, рассказали эксперты Итальянские эксперты рассказали, какие меры помогут противостоять преждевременному старению. По мнению специалистов, большую роль в этом отношении играет питание. Согласно статистике, женщины в Италии живут в среднем до 85 лет, тогда как возраст мужч...

Диетологи рассказали о пользе фастинг-диеты Фастинг-диета во всем мире становится все популярнее, потому что она действительно эффективна. Суть диеты в том, чтобы увеличить временной интервал между последним приемом пищи, вечерним, и следующим, утренним. Врач Андрей Беловешкин рассказал, как н...

Девочки обошли мальчиков в тестах на умственные способности Девочки показали лучшие результаты в длительных тестах на умственные способности, они, в отличие от мальчиков, дольше сохраняли эффективность и результативность. К такому выводу пришли исследователи из Испании и Нидерландов, изучив результаты меж...

Эксперты выяснили, что красное вино полезно для кишечника Эксперты Королевского колледжа Лондона провели исследование, показавшее, что любители красного вина имеют более разнообразную микробиоту кишечника и низкий уровень холестерина в крови. Статью об этом предоставил американский журнал Gastroenterology. ...

Названа опасность запеченных овощей Ученые рассказали, чем для человека опасны запеченные овощи. Такой способ приготовления считается самым правильным, если смотреть со стороны диетологов, но блюдо представляет собой самую настоящую угрозу для зубов. Исследование проводили специалисты,...

Эмин Агаларов открыл кафе, в котором будет бесплатно кормить обедом пожилых людей – ФОТО В столице России открылось кафе «Добродомик», где люди пожилого возраста смогут получать бесплатные горячие обеды каждый будний день. Как сообщает 1news.az со ссылкой на Crocus Group, московский «

Употребление этого продукта каждый день снижает риск инсульта на 12% О вреде и пользе яиц ведется много споров. Однако американские специалисты из Института EpidStat в Энн-Арборе пришли к выводу, что все же яйца являются очень полезным и крайне необходимым нашему организму продуктом. Оказывается, в яйцах содержится ан...

Горьковский автозавод представил новую "ГАЗель" (ФОТО) "Новая модель легкого коммерческого автомобиля Горьковского автозавода обеспечивает высокий уровень безопасности, снижение утомляемости, повышение эффективности работы водителя и экономическую эффективность для владельцев бизнеса", - заявил президент...

Эксперты назвали лучшие домашние средства от простуды и гриппа Существует ряд веществ, которые эффективно борются с простудой и гриппом, не будучи лекарствами. Эксперты рассказали, какие домашние средства помогут сохранить здоровье в непростой для него осенний сезон. Цинк. Этот минерал — надежный помощник для им...

Длительный просмотр телевизора увеличивает риск опасной болезни Ученые из Соединенных Штатов Америки подвели итоги исследования, в рамках которого изучали эффекты от чрезмерного пристрастия к телевизору. У людей, которые слишком часто и долго смотрят ТВ, заметно повышен риск инфаркта и смерти. Об этом пишет издан...

Как быстро похудеть? Все хотят быстро похудеть. Желательно чтобы ушёл живот, а грудь осталась. Но волшебной пилюли от жира не бывает. Всегда потребуется приложить хотя бы какие-то усилия. Какие тренировки позволят лучше всего сжигать жиры, расскажет МедикФорум. Силовые т...

Диетическая газировка влияет на продолжительность жизни Любители диетической газировки рискуют умереть раньше времени. К такому выводу пришли специалисты, которые проводили исследование. Согласно данным исследования специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), частое употребление диетической ...

Незрячие пензенцы попросили у главы города теннисный стол и ровные дороги Владимиру Мутовкину не в новинку выслушивать проблемы граждан в ходе личного приема — ранее он принимал пензенцев в качестве депутата. Сегодня он провел первый прием в должности Главы города. Редко когда проблема, с которой обращаются в ходе личного ...

Пожарный из ЯНАО во время отпуска в Башкирии спас пожилую бабушку от огня В октябре в селе Кистенли-Богданово Бижбулякского района произошел пожар в жилом доме, где проживала пожилая женщина.

7 доступных способов сохранить светлый ум с возрастом Эксперты рассказали о тех способах, которые помогают снизить риск возрастных когнитивных нарушений и надолго сохранить светлый ум и хорошую память. Для этого нужно практиковать здоровые привычки и оставаться физически активным. Осваивать все новое. Ч...

Ученые обнародовали постой секрет быстрого похудения В эксперименте, который длился шесть недель, приняли участие 30 человек. Все испытуемые страдали либо избыточным весом, либо ожирением. Специалисты разделили их на три контрольные группы. Первые делали гимнастику натощак, другие – после завтрака, тре...

Ученые рассказали, какие упражнения улучшают качество секса Американские ученые в результате проведенных ими исследований пришли к выводу, что аэробные нагрузки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и на 23% снижают риск развития эректильной дисфункции у мужчин. Наравне с эти...

Медики рассказали, о каких проблемах со здоровьем говорит кожный зуд Медики рассказали, симптомом каких проблем со здоровьем может являться кожный зуд. В ряде случаев проблема решается сама собой, но бывает и так, что она причиняет человеку массу неудобств в повседневной жизни. Кожный зуд является распространенным сим...

4 простые правила, позволяющие избежать инсульта Эксперты в области медицины рассказали о простых правилах, позволяющих предотвратить инсульт головного мозга. Специалисты напоминают, что в большом количестве случаев инсульт приводит к смерти человека. В частности, медики порекомендовали придерживат...

Британские ученые выявили неожиданную пользу красного вина Ученые из Королевского колледжа Лондона назвали неожиданное положительное воздействие красного вина на человеческий организм. Информацию об этом предоставили в iReactor. В результате проведенного исследования экспертам удалось понять, что люди, уп...

Факторы, увеличивающие вероятность сердечного приступа Зарубежные кардиологи назвали группы риска, связанные с большей вероятностью сердечного приступа. Опасности подвергаются не только люди с избыточным весом, но и испытывающие боль в груди лица после умеренной физической активности.   Сердечные приступ...

Главный арбитр КХЛ о новых правилах: «Все довольны нововведениями, хоккей стал зрелищнее» Главный арбитр КХЛ Алексей Анисимов прокомментировал изменения в правилах лиги. – Перед началом сезона анонсировались серьезные изменения в правилах. Все ли они прижились? – Конечно, прижились. Особенно, если учесть, что эти правила составлялись рабо...

Фитнес-тренер сделала приседания как Чудо-женщина. Но эта месть сексисту из прошлого рассердила парней Фитнес-тренер вспомнила, как отчим её подруги говорил, что женщины не могут быть пожарными, и опровергла его аргумент на видео. Мощь любительницы спорта вдохновила немало пользователей твиттера, которые принялись делиться своими историями о физическ...

Cadbury открыл магазин, в котором можно расплатиться добрыми словами Производитель кондитерских изделий Cadbury открыл в Великобритании благотворительный магазин «Пожертвуй свои слова». Об этом пишет портал The Drum. В нем одежду, обувь и предметы быта можно приобрести не за деньги, а за хороший поступок. В частности,...

В Таиланде обнаружили 128-летнего мужчину Газета "Кхао Сот" обнаружила мужчину, которому может быть 128 лет. Он Пханчомпху живет в деревне Монсомбун вместе с женой, 7 детьми и 11 внуками. В удостоверении личности Пханчомпху указана дата рождения 9 апреля 1891 года. Если документ подлинный, т...

Специалисты узнали, как влияют на организм всего две недели «жизни на диване» Резкое уменьшение физической активности бьет по организму уже через две недели. Исследование, посвященное быстрому вреду от «жизни на диване», опубликовало медицинское издание Medical Xpress. При резком снижении уровня физактивности в организме проис...

«Эксперт РА» подтвердило рейтинг банку «Интеза» на уровне «ruA» Рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг кредитоспособности банку «Интеза» на уровне «ruА». Прогноз по рейтингу изменен со «стабильного» на «позитивный», следует из релиза агентства. «Рейтинг банка обусловлен удовлетворительной рыночной...

Пензенцы стали участниками всероссийских соревнований по фехтованию В минувшую субботу в Арзамасе состоялись всероссийские спортивные соревнования по фехтованию на саблях. В пресс-службе министерства физической культуры и спорта сообщили, что участие в состязаниях принимали более 130 человек – это представители Нижне...

Специалисты выяснили, предвестником каких болезней является импотенция Ученые в рамках проведения исследования выяснили, предвестником каких именно болезней может быть импотенция. Если имеется эректильная дисфункция, то не исключен риск развития ишемии, наступления инсульта и даже летальный исход. Об этом заявили специа...

Названы помогающие быстро сжечь жир привычки Зарубежные специалисты дали советы, которые помогут людям после 40 лет заставить организм не откладывать жир, а использовать его в качестве источника энергии. Первое правило – спать не меньше семи часов в сутки. При этом гаджеты, а также любые ис...

Чтобы избежать инфаркта в 65, нужно следить за собой в 15 Риск возникновения инфаркта миокарда в 65 лет у мужчин увеличивается в том случае, если в подростковом возрасте были проблемы с лишним весом, рассказали европейские кардиологи. Врачи отметили, что родителям и школам следует серьезнее подходить к реш...

Ученые объяснили, почему вредно избегать интимную жизнь после 50 лет Ученые Ученые из Университета Раскина рассказали, чем грозит людям старше 50 лет отсутствие интимной жизни. Об этом пишет издание "Актуальные новости". Сообщается, что в исследованиях поучаствовали около 6 тысяч пожилых мужчин и ...

«Юбилейный» ждёт юных дзюдоистов и сумоистов Дворец спорта «Юбилейный» начал приём ребят в секции дзюдо и сумо. Тренировки ведут заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России по...

Исследователи рассказали, как собаки помогают в борьбе с сердечными заболеваниями Медицинские специалисты из Чехии выяснили, что у владельцев собак значительно понижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, хозяева таким питомцев реже умирают от последствий нарушений кровеносной системы. Для того, чтобы прий...

Как забыть о гипертонической болезни – советы кардиолога Кардиолог ГБУЗ «Городская поликлиника», поликника №4 Ольга Шулемятьева дала жителям региона несколько рекомендаций о том, как изменить образ жизни при гипертонической болезни. По ее словам, для этого в повседневной жизни необходимо соблюдать нескольк...

Проблемы с печенью провоцируют нарушения в работе сердца Ученые считают, что проблемы с печенью могут спровоцировать серьезные нарушения в работе сердца. Как известно, сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из первых мест в рейтинге болезней, которые ведут к смертельному исходу. От неалкогольной жир...

Бибикова: система долговременного ухода повысит качество жизни пожилых граждан Пожилым людям, нуждающимся в посторонней помощи, необходимо обеспечить уход в домашних условиях без помещения в стационар, это повысит качество их жизни, считает зампредседателя Комитета Совета Федерации по социальной политике Елена Бибикова.

Сменный график работы может быть опасен для здоровья Специалисты шведского Института стресса пришли к выводу, что работа посменного типа может вызывать чрезмерное эмоциональное напряжение, систематическую накопленную усталость, проблемы с концентрацией, ухудшение социального взаимодействия в семье, а ...

Только 40% людей предпенсионного возраста официально трудоустроены В России официально трудоустроены только 40% из 10,1 млн граждан предпенсионного возраста, выяснили "Известия", проанализировав данные статистики. При этом из 6 млн неработающих пожилых людей часть закончили трудиться досрочно или уже не могут этого ...

Александр Коган: «Многие спортсмены постоянно говорят, что прыгают четверные в тренировках. Но на самом деле это не так» Генеральный директор Федерации фигурного катания России (ФФККР) Александр Коган поделился мнением о высокой конкуренции в российском женском одиночном катании. – Согласитесь, высококлассных одиночниц в России сейчас на порядок больше, нежели мест в н...

Избыток веса в молодости способен вызвать инфаркт в будущем Кардиологи ESC утверждают, что молодые люди с избытком веса подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых нарушений. Инфаркт у них может произойти даже в возрасте до 65 лет. Важным показателем, по мнению шведского доктора Марии Аберг из Универси...

Растительная диета способствует здоровому старению Немецкие ученые считают, что растительная диета дает множество преимуществ для здоровья, приводя к здоровому старению. Эксперты полагаются на первые результаты исследования, которое проводится в клинике Шарите, Германия. Исследователи собирают данные...

Употребление этого продукта снижает риск инсульта на 26% Яйцо нужно съедать каждый день. Мировые ученые доказали, что употребление яиц в действительности является эффективной мерой по предотвращению инсульта. Более того, те, кто регулярно едят яйца, отличаются более крепким сердцем. Для здорового сердца не...

Спорт на работе, упущенная прибыль Преимущества физической активности на работе очевидны как для сотрудника, так и для работодателя: спорт способствует здоровью, сокращает количество прогулов работников и повышает рентабельность компании.

Диетолог рассказала об эффективном способе похудеть Известный в США диетолог Лиза Дрэйер рассказала в материале для CNN об эффективном способе похудеть с помощью правильных завтраков и обедов. Дрэйер констатирует: завтраки и обеды должны быть ранними. Тем, кто страстно хочет похудеть диетолог Лиза Дрэ...

Этот популярный продукт защитит ваше сердце от болезней Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что регулярное употребление бананов может быть действенной профилактикой, предотвращающей...

Эти простые продукты способны защитить от рака молочной железы Американские учёные назвали два продукта, способные защитить от рака молочной железы. Ими оказались лук и чеснок. Команда профессионалов Нью-Йоркского университета в Буффало, руководителем которой стал эпидемиолог Гаури Десаи, провела сравнение образ...

Эта ягода очень полезна для сердца Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно. Одна из самых популярных садовых культур в России ягода ...

Чем опасен дефицит минералов и как защитить от него организм Слишком скудный рацион или нездоровое питание, а также различные заболевания могут привести к дефициту минеральных веществ. Между тем организму бывает необходимо особенно большое количество минералов: например, в фазе роста детей и подростков, при бе...

Новости: В Сызрани стартовал первый этап Кубка России по фигурному катанию Вчера, 18 сентября, «Роснефть-арена» уже в третий раз встретила участников 1-го этапа Кубка России - Ростелеком 2019-2020 годов по фигурному катанию. Сегодня в 15:15 состоится торжественное открытие соревнований. Вчера же стартовали трени...

Парень красит волосы в седой, и это не дань тренду. Его сподвигла бабуля, но так, что без слёз не обойдётся Парень из США был ошеломлён смертью своей бабушки, но придумал трогательный способ почтить её память. По его словам, пожилая родственница всегда поддерживала его мечту, и, пока молодой человек не достигнет цели, он будет красить свои волосы в седой ...

Проблемы с печенью могут стать причиной нарушения работы сердца Одними из серьёзных заболеваний, приводящих к смертельному исходу были и остаются заболевания сердца. Кроме вопросов о лечении, у специалистов остаётся нерешённый вопрос по предупреждению развития данных заболеваний, а так же определение возможных фа...

От каких болезней защищает апельсиновый сок Ученые из Гогенгеймского и Кильского университетов  вв Германии доказывают, что употребление стакана апельсинового сока в день эффективно укрепляет иммунитет и предотвращает риски некоторых заболеваний, в частности, рака, сердечно-сосудистых нарушени...

Ученые выяснили, почему люди с возрастом толстеют Швейцарские и французские специалисты выяснили, почему у людей с возрастом увеличивается масса тела. Результаты этого исследования опубликовали на сайте Каролинского института в Стокгольме, пишут «Известия».

Кардиолог назвал процедуру, необходимую людям с лишним весом УЗИ сосудов шеи может с высокой вероятностью показать, начался ли в вашем организме атеросклероз. О том, почему некоторым категориям пациентов необходимо пройти УЗИ сосудов шеи, рассказала кардиолог Анна Солощенко. По словам кардиолога, есть такое ис...

Пожилая жительница Уфы оказалась в неприятной ситуации в междугороднем автобусе В минувший понедельник между пожилой уфимкой и водителем междугороднего автобуса возникло недопонимание. Инцидент, как сообщил корреспондент UfaTime.ru, произошел в Аше.

Названы 4 простых и эффективных способа избежать инсульта Отечественные эксперты в области медицины и здоровья назвали 4 простых и эффективных способа избежать инсульта. По словам специалистов, острое нарушение кровоснабжения головного мозга во многих случаях становится причиной смерти пациентов, поэтому ва...

С женщинами спорить бесполезно: ученые объяснили почему Выводы сделаны на основе 617 исследований за последние 40 лет

Эксперт ВОЗ дал советы по сохранению здорового зрения Во всём мире 10 октября отмечается День зрения, в связи с чем эксперт ВОЗ Стюарт Кил дал несколько действенных советов, которые помогут дольше сохранять глаза здоровыми. В первую очередь специалист подразделения по предотвращению глухоты и слепоты ре...

Специалисты объяснили, как получить от грибов больше пользы для здоровья Неправильное употребление грибов может в значительной степени навредить организму. Грибы часто называют одним из лучших продуктов в осеннем рационе питания. Блюда из грибов способствуют лучшему усвоению кальция, оздоравливая тем самым зубы и кости, а...

Медики: Витамины не только снижают риск рака Зарубежные медики рекомендуют употреблять в пищу продукты с разнообразием витаминов, которые не только снижают риск развития рака, но и способны увеличить продолжительность жизни. Доводы экспертов опубликовало издание Mirror. Ранее ученые пришли к вы...

Чем грозит переход с сахара на стевию Стевию традиционно считают наиболее полезной для здоровья альтернативой сахара. Оказывается, при ее употреблении тоже могут возникнуть побочные эффекты. Аллергии. Стевия производится из растения с пыльцой, а значит, теоретически она может спровоциров...

Найдена еще одна причина развития диабета Болезнь может развиться даже без инсулинорезистентности. Дисбаланс инсулина может быть не единственной причиной возникновения сахарного диабета. С тем же успехом вызвать заболевание способно накопление жира в печени. Эксперименты с участием доброволь...

Заменители мяса опасны для здоровья человека Австралийские ученые провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что из-за большого содержания жира, соли и сахара заменители мяса опасны для здоровья человека. Речь идет о переработанных продуктах таких как, колбасы, сардельки, со...

Лучшие продукты питания для облегчения мышечных спазмов Мышечные спазмы могут вызывать серьезные боли и трудности при движениях. Регулярные спазмы негативно влияют на функционал всей мышцы. Бананы. Отличный источник калия, натрия, кальция и магния. Все эти нутриенты называются электролитами. Они помогают ...

Настя Каменских показала, как расслабляется после утренней тренировки Настя посвятила день не только тренировкам, но и рисованию Настя Каменских продолжает активно заниматься йогой и делится едва ли не каждым шагом и успехов в своих соцсетях. Отметим, что украинская исполнительница всего несколько дней назад решила поп...

Веганские и вегетарианские диеты могут увеличить риск инсульта Веганские и вегетарианские диеты связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, но могут увеличить риск инсульта, считают эксперты. Исследование, проведенное в Оксфордском университете, показало, что у людей, соблюдающих диету, риск с...

Ученые доказали, что запах лимона стройнит людей Британские специалисты из Сассекского университета провели исследование и пришли к выводу, что запах лимона способен заставить человека чувствовать себя худым, а запах ванили наоборот – полнит людей в собственных глазах. Об этом говорится в журнале...

Учёные: дневной сон уменьшает риск появления болезни сердца Швейцарские учёные выявили связь между дневным сном и снижением риска болезни сердца. По их словам, чтобы избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний стоит выделить на сон несколько часов в определенные дни. "Наименьшему риску были подверж...

Месси и Суарес не тренировались с "Барселоной" Нападающие каталонской "Барселоны" Лионель Месси и Луис Суарес пропустили сегодняшнюю тренировку команды, сообщает Onda Cero. Вероятность их выхода не поле в воскресной игре невысока. Вернулись к тренировкам в общей группе Жорди ...

Названы 5 способов улучшения работы мозга без таблеток Зарубежные эксперты представили вниманию 5 способов улучшения работы мозга без таблеток. Одной из рекомендация является заведение домашнего питомца. Все больше людей обращаются к добавкам, чтобы улучшить свою память, облегчить депрессию и беспокойств...

Вкусные продукты, не повышающие уровень сахара в крови Эти продукты питания обладают низким гликемическим индексом. Это особенно полезно для жертв диабета и тех, кто просто хотел бы похудеть. Начнем с авокадо, в котором содержатся так называемые «хорошие» жиры. Это полиненасыщенные и мононенасыщенные жир...

Врачи: походка может многое рассказать о здоровье человека По словам врачей особенности походки могут наследоваться, а также она меняется в зависимости от процессов, влияющих на здоровье человека. Такими процессами, например, могут быть болезни или старение. Японские ученые-геронтологи считают, что скорость ...

Не только для атлетов: путеводитель по популярным спортивным добавкам Гейнеры, порошки, протеины, изоляты, коктейли, батончики, пилюли — как не потеряться в таком многообразии спортивных добавок? И нужны ли они вам, если вы не стремитесь поднять штангу весом 150 килограммов или пробежать марафон? Разбираемся. Для кого?...

В чем вред свиного мяса: ответ врачей Специалисты считают, что мясо свиньи очень плохо отражается на здоровье человека. Медики считают, что существует пять причин для отказа употребления свиного мяса. По словам диетологов, свинина – это, в первую очередь, проблемы, связанные со здоровьем...

Квят показал десятый результат на тренировке Гран-при Италии В итальянском Монце состоялась третья тренировка Гран-при "Формулы-1". Лучший результат показал немецкий пилот "Феррари" Себастьян Феттель, чье время составило минуту и 20,294 секунды. Вторым по итогам сессии стал ...

Врачи рассказали об опасности наращивания ресниц Процедуры по наращиванию ресниц сегодня очень популярны и востребованы. Но врачи отмечают, что их выполнение чревато опасными последствиями. В частности, свое мнение по поводу наращивания ресниц высказали британские специалисты. В ней работающая в оф...

Уфимцев восхитила пожилая парочка в парке Якутова В Уфе на днях заметили милую пожилую пару. Они катались на лодке в парке Якутова.

Собянин учредил премии за разработку лучших цифровых проектов Награда «Лидеры цифровой трансформации» будет вручаться за создание продуктов или сервисов, повышающих эффективность отраслей московской экономикиВласти Москвы учредили премии за разработку лучших цифровых проектов, сообщает пресс-служба мэра и прав...

Врачи рассказали о вредных для здоровья привычках, которые почему-то считаются полезными Медики отмечают, что многие привычки, которые многие люди считают полезными, совсем не являются таковыми. В них могут скрываться  подводные камни, которые наделяют их совершенно противоположными качествами. Использование солнцезащитного крема. Специа...

Врачи предупредили женщин об опасности наращивания ресниц Процедуры по наращиванию ресниц сегодня очень популярны и востребованы. Но врачи отмечают, что их выполнение чревато опасными последствиями. В частности, свое мнение по поводу наращивания ресниц высказали британские специалисты. Статья с их пояснения...

Названы причины появления боли в животе после тренировки Медики назвали причины появления боли в области живота после тренировки. Физическая активность, определенно, приносит пользу, но у некоторых людей может возникать подобный дискомфорт. Некоторые упражнения могут ухудшить симптомы гастроэзофагеальной р...

Названы причины появления боли в животе после тренировки Медики назвали причины появления боли в области живота после тренировки. Физическая активность, определенно, приносит пользу, но у некоторых людей может возникать подобный дискомфорт.   Некоторые упражнения могут ухудшить симптомы гастроэзофагеальной...

Мировой рекорд: женщина родила двойню в 74 года В Индии 74-летняя женщина родила двойню благодаря экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО). Об этом сообщает местная газета Hindustan Times. В минувшем году женщина обратилась за помощью в клинику репродуктивного здоровья, которая решила оплатить бол...

Создана лучшая диета для похудения, при которой можно есть все Ученые из Германии разработали оптимальную систему похудения, позволяющую не только избавиться от лишнего веса, но и зафиксировать достигнутый результат. Для того, чтобы похудеть надолго, нужно сфокусироваться на интервальном голодании, а не на отказ...

Назван популярный напиток, употребление которого может вызвать рак Регулярное употребление сладких газированных напитков провоцирует повышенный риск смерти от онкологических заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов Америки, которые провели масштабное исследование с участием почти полумиллиона...

Медики перечисли фрукты, снижающие риск развития диабета 2 типа Исследователи из Гарвардской медицинской школы назвали фрукты, которые способствуют снижению риска развития диабета 2 типа, что показали соответствующие исследования. Доводы ученых опубликовало издание Express. Доказано, если люди поддерживают здоров...

Как получить кредит неработающему пенсионеру? Требования и условия от банков Если государство стабильно выплачивает такому гражданину пенсию, то этот человек может взять кредит на классических условиях. Притом здесь есть свои нюансы, о которых мы расскажем ниже. Допустимый возраст для получения кредита безработному пенсионеру...

Черно-белая "восьмерка" опрокинула машину "скорой" во Всеволожске. Медики везли пожилую пациентку В салоне скорой помощи находилась пожилая пациентка.

В Зеленодольске открылись кабинеты для пожилых Теперь пожилые люди могут не записываться на прием к участковому терапевту и не ждать, когда подойдет очередь.

Ученые обнаружили пользу собак в борьбе с заболеваниями сердца Об этом пишет MedicalXpress. Медицинские специалисты из Чехии пришли к выводу, что владельцы собак могут предостеречь себя от сердечных заболеваний. Исследование проходило с января 2013 года по декабрь 2014 года. Все представленные оценки запланиро...

Пензенский спортсмен стал призером соревнований по дзюдо в Тольятти В Самарской области проходил седьмой открытый турнир городского округа Тольятти по дзюдо «Мемориал воинов, погибших при исполнении служебного долга». Участие в соревнованиях принимали 80 человек из Пензенской, Ульяновской, Самарской и Оренбургской об...

Специалисты выяснили, зачем включать в рацион грецкие орехи Присутствуя в рационе даже в минимальном объеме, грецкие орехи могут положительно воздействовать на кишечную микрофлору, защищать от язвенного колита и воспаления кишечника, а также снижать вероятность развития некоторых онкологических болезней. Мате...

НБА обязала Алекса Карузо пройти допинг-тест после поддельных фото в сети На прошлой неделе в социальных сетях распространились обработанные с помощью Photoshop фотографии «сильно накачанного» защитника «Лейкерс» Алекса Карузо. Несмотря на то, что фото оказались приукрашены благодаря цифровой обработке, сотрудники НБА заин...

Названы 6 ключевых признаков дефицита витамина В12 Британские медики перечислили 6 ключевых признаков дефицита витамина В12. Одышка даже после небольшой физической нагрузки является одним из сигналов нехватки важного вещества. По словам специалистов, среди ученых нет единого мнения относительно того,...

Названы лучшие и наиболее эффективные способы очистки лимфы от токсинов Эксперты в области медицины и здоровья назвали лучшие и наиболее эффективные способы очищения лимфы. Состояние здоровья человека может ухудшаться именно по причине накопления лимфатической системой токсинов, поэтому её профилактика играет важную роль...

Настя Каменских рассказала, что приучила Потапа к ранним подъемам и спорту Популярная певица Настя Каменских рассказала, как изменила своего супруга Алексея Потапенко в спальне. Она приучила звездного мужа рано вставать. Сама же Каменских является жаворонком, а вот Алексей Потапенко сова. Певица привыкла рано ложиться и про...

Специалисты предупреждают: наращивание ресниц может быть опасным Многие женщины, мечтая о ярком и выразительном взгляде, бегут в косметические кабинеты для наращивания ресниц. Взамен, вместо густых и пушистых ресниц, представительницы прекрасного пола получают различного рода глазные инфекции. Материал на данную т...

В Уфе соседи спасли пожилого мужчину, на которого напал грабитель В Стерлитамаке грабитель напал на 75-летнего дедушку. Все могло бы закончиться печально, если бы не выбежавшие на помощь к пожилому человеку соседи.

Наращивание производства на проекты Кызыл поддержало рост выручки Polymetal Результаты Polymetal по EBITDA оказались на уровне ожиданий рынка. Рост выручки компании связан в основном с увеличением продаж за счет наращивания производства на проекты Кызыл. Данный фактор стали причиной подъема EBITDA и маржи по этому показателю...

Назван фрукт, который нужно есть при болезнях сердца Диетологи назвали продукты, которые являются чрезвычайно полезными для сердца. Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что регуля...

3,5 тысячи подмосковных спортсменов присоединились к акции «Наш лес» Более 3,5 тысячи спортсменов примут участие в акции «Наш лес. Посади свое дерево», которая состоится в Подмосковье 21 сентября, рассказал министр физической культуры и спорта региона Роман Терюшков. Всего в рамках мероприятия планируется высадит...

За медалями или за здоровьем? Как выбрать спортивную секцию для ребёнка По данным Минспорта, 81% детей и молодёжи в России систематически занимаются спортом. А что нужно знать родителям, которые выбирают секцию для ребёнка?Чем раньше, тем лучше?Этот вопрос возникает у многих родителей, когда ребёнку исполняется 3–4 года...

Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья Употребляющие более двух чашек напитка в день рискуют получить головные боли. Любители кофе, которые употребляют этот напиток три раза в день и чаще, больше остальных рискуют столкнуться с приступами головной боли. Такой вывод сделали сотрудники Гарв...

Специалисты доказали эффективность траволечения Ученые подчеркнули, что фармацевтические препараты не могут активировать калиевые каналы. Калифорнийские ученые применили научные методы, чтобы доказать эффективность лечения травами. Поначалу специалисты относились скептически к такому методу, но, к...

Российские ученые предупредили о магнитной буре в сентябре Российские специалисты из Физического института академии наук спрогнозировали магнитную бурю в конце сентября. Об этом сказано в прогнозе на ближайший месяц, опубликованном на сайте лаборатории. По словам ученых, средняя магнитная буря уровня G2 може...

Повысить уровень удовлетворенности. Туалеты на вокзалах сделают бесплатными Нововведение касается железнодорожных вокзалов с поездами дальнего следования. Поводом для перевода услуг на безвозмездную основу послужили регулярные жалобы граждан на высокую стоимость туалетов. Кроме того, по результатам анализа финансовых показат...

Жизнь без соцсетей существует: ученые рассказали о последствиях Ученые рассказали, что происходит с жизнью человека, который полностью отказывается от соцсетей  Люди в последнее время начали уставать от общения в социальных сетях. Оно занимает достаточно много времени и отбирает его от реальной жизни. Исследовате...

Пожилая пара в Лондоне занялась оральным сексом на глазах у людей Пассажиры поезда в Лондоне стали свидетелями сексуальных игр пожилой пары.

Сон днем снижает риск инфаркта и инсульта почти на 50% Во время исследования ученые проанализировали множество факторов и пришли к выводу, что при прочих равных условиях, от инфаркта и инсульта лучше защищены те, кто хотя бы раз в неделю спит днем. Ученые из Лозаннского университета пришли к выводу, что ...

Заблуждения и мифы о фитнесе Почти каждый современный человек, озабоченный укреплением здоровья и ведущий правильный образ жизни, старается поддерживать себя в хорошей физической форме. Фитнес на пике популярности, быть здоровым и подтянутым - настоящий тренд, ежедневные физичес...

Минтруд России предложил устраивать пожилых людей в приемные семьи Министерство отправило в региональные правительства информацию о практике, что действует в Ханты-Мансийском АО. В Минтруде России считают, что п...

Семь причин, почему вы должны есть чеснок каждый день Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются! Мы представляем семь шокирующих, интересных и удивительных фактов о чесноке — единственном веществе, которое делает вашу жизнь несчастной. С другой стороны, если вы просто человек, чеснок может просто преврат...

Назван повседневный овощ, помогающий сбросить лишний вес Эксперты в области красоты и похудения назвали очередной вердикт по вопросу похудения, назвав один из лучших овощей для этого. Исследование показало, что морковь помогает успешно бороться с лишним весом, помогая запускать необходимые процессы для пох...

При Правительстве России предложили открыть Совет по развитию массового спорта Для обсуждения актуальных вопросов и лучших практик развития физической культуры и массового спорта в России предложено создать при Правительстве РФ Совет по развитию физической культуры и массового спорта.

К чему приводит периодическое голодание Учёные из Университета Граца (Австрия) провели длительный эксперимент, по итогам которого выяснили, что периодическое голодание в течение 36 часов не только способствует потере веса, но и приводит к другим позитивным эффектам для организма. Установле...