Эксперт назвал самый полезный фрукт за 100 рублей

Медики назвали самый полезный фрукт Самым полезным фруктом, особенно в летнее время, медики назвали абрикос. По их словам, если абрикосы употреблять ежедневно, то можно избежать многих заболеваний. Специалисты рекомендуют ввести в свой рацион абрикосы людям, которые страдают сердечно-с...

Назван самый полезный фрукт Абрикосы полезны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали самый полезный фрукт. Им оказался абрикос. Специалисты рекомендуют употреблять его в пищу каждый день. Это позволит предотвратить развитие многих заболеваний. По словам враче...

Врачи назвали самый полезный летний фрукт Медики назвали самый полезный летний фрукт. Они утверждают, что регулярное употребление абрикосов является идеальной профилактикой многих заболеваний. Специалисты рекомендовали этот плод при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками и сез...

Кардиологи назвали самый полезный для сердца продукт При заболеваниях сердца необходимо употреблять овощи и фрукты, советуют кардиологи, назвавшие самым полезным продуктом абрикос. Именно в абрикосах в достаточном количестве имеется калий, оздоравливающий сосуды, происходит нормализация кровяного давле...

Медики назвали самый полезный фрукт для человека Эксперты в области здорового образа жизни и здорового питания назвали самый полезный для человеческого организма фрукт. Им, по данным информационного ресурса «Инфореактор», оказался абрикос. Абрикосы содержат огромное количество полезных химических с...

Врачи назвали самые полезные «летние» продукты Абрикосы стали во главе составленного экспертами рейтинга самых полезных летних продуктов. При этом важно обращать внимание на спелость, а также свежесть этих фруктов. Абрикосы отличаются своей неприхотливостью к погодным условиям, имея в составе фос...

Эксперты перечислили полезные свойства грибов Этот продукт оказывает целебное воздействие на организм. Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день...

Пять причин есть персики чаще Диетолог назвала пять полезных свойств персиков и объяснила, почему стоит есть эти фрукты регулярно. Персик является вкусным и сочным фруктов. Кроме того, специалистами доказана его важность для здоровья. Диетолог  Марина Гаврилова назвала пять самых...

Ученые назвали самый полезный фрукт По утверждению ученых, наиболее полезным для здоровья человека фруктом является абрикос.Как сообщает "МедикФорум", если употреблять этот фрукт каждый день, то возрастет возможность предотвращения развития м...

Диетологи назвали полезные для здоровья человека жиры Диетологи рассказали, какие жиры могут быть полезны для здоровья человека. Своими рекомендациями поделилась  специалист в области питания Елена Соломатина. По словам диетолога, некоторые жиры организму человека просто необходимы. К примеру, это касае...

Абрикосы возглавили рейтинг самых полезных летних продуктов Абрикосы стали во главе составленного экспертами рейтинга самых полезных летних продуктов. При этом важно обращать внимание на спелость, а также свежесть этих фруктов. Абрикосы отличаются своей неприхотливостью к погодным условиям, имея в составе фос...

Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день. Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что грибы являют...

Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день. Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что грибы являют...

Специалисты рассказали о полезных свойствах малинового варенья Ученые рассказали о полезных свойствах малинового варенья. Оказалось, что употребление этого вкусного продукта может помочь в борьбе со многими заболеваниями. Малина является главным помощником при первых проявлениях простуды. Она помогает убрать бол...

Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов, присутствующих в меню россиян. Рекомендациями по выбору правильного блюда поделилась эксперт Елена Ливанцова. Наиболее полезным диетолог назвала вегетарианский суп из овощей. Он содержит в ...

Определен самый полезный фрукт Москва, 8 августа. Медики назвали самый полезный фрукт, ежедневное употребление которого способно предотвратить развитие многих заболеваний. По словам специалистов, абрикосы рекомендуется ввести в рацион людям, которые страдают от сердечно-сосуд...

Специалисты назвали самый полезный летний фрукт По словам врачей, таким фруктов является абрикос. Дело в том, что этот фрукт обладает весьма низкой калорийностью — всего 44 ккал на 100 грамм продукта. Однако при этом факт в том, что абрикос очень питательный. Они также идеально подходят для диет...

Ученые рассказали о полезных свойствах шелковицы Оказывается, те, кто регулярно едят шелковицу или, иначе, — тутовник, обеспечивают свой организм целым изобилием витаминов, минералов и антиоксидантов — к такому выводу пришли исследователи. Ученые рассказали, что полезный плод хорош в профилактике б...

Медики назвали экзотический фрукт, который полезен для печени Медики утверждают, что употребление манго поможет поддерживать здоровье печени. Установлено, что в манго содержание витамина С больше, чем во всех других фруктах. Также во фрукте присутствует витамин А и Е - все эти витамины являются самыми необходим...

МосГИК назвала самые полезные фрукты августа Специалисты государственной инспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия (МосГИК) рассказали, какие фрукты нужно обязательно употреблять в августе. Об этом сообщают РИА Новости. Для поддержания баланса витаминов...

Медики назвали неожиданные полезные свойства сала Медики составили перечень неожиданных полезных свойств сала. Хотя этот продукт многие считают опасным для фигуры, в умеренных дозах он имеет свои преимущества для здоровья. По мнению врачей, для извлечения из сала пользы достаточно съедать его в коли...

Эксперты назвали семь полезных свойств вишни Эксперты назвали семь причин, по которым вишня является крайне полезной для организма ягодой. Во-первых, вишня содержит большое количество антиоксидантов и противовоспалительных компонентов. Благодаря этим веществам замедляется старение, а также сниж...

Специалисты рассказали о самых полезных фруктах, ягодах и овощах в августе Специалисты посоветовали обязательно включить в свой рацион питания в августе ряд растительных продуктов. Эксперты рассказали о самых полезных в августе фруктах, ягодах и овощах. Они напомнили, что в августе поспевают сливы и яблоки. Эти фрукты отлич...

Чем может быть полезен для здоровья сыр? Употребление сыра может добавить человеку несколько дополнительных лет жизни, допускают ученые. Во многих сырах содержится спермидин – по мнению специалистов, потребление данного вещества способно защищать от развития сердечно-сосудистых заболеваний....

Сердце как у быка. Гречка укрепляет сосуды и сердце – кардиолог Крупа так же улучшает цвет кожи и разрушает холестериновые бляшки в сосудах. Гречка является одним из самых популярных видов круп. Выращивать крупу начали примерно 4 тысячи лет назад, и уже с тех времен полезные свойства гречки были обнаружены многим...

Названы самые полезные сезонные овощи и фрукты По словам специалиста, ежедневно в среднем нужно съедать 400–500 граммов овощей и 350–400 граммов фруктов. При отсутствии противопоказаний нужно обязательно употреблять в пищу сезонные дары природы – фрукты, овощи и ягоды, сообщила врач-диетолог Елен...

Картофельный отвар помогает от некоторых болезней Картофель – самый популярный овощ у россиян. Из него делают множество блюд. Некоторые эксперты пишут о полезных свойствах этого овоща, некоторые – нет. Специалисты рассказали еще об одном полезном свойстве картофеля, а именно, о воде, которая остаетс...

Врачи назвали самый полезный вид каши для сердечников Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте. Врачи советуют включить в свой ежедневный рацион перловую кашу. Этот продукт регулирует уровень хо...

«Рак простаты ударит в 50 лет»: Названа диета для защиты от мужской онкологии От смерти спасут самые доступные фрукты. В зоне риска все зрелые мужчины, говорят врачи. Рак простаты — одна из самых распространенных болезней в мире. От данного недуга чаще всего страдают пенсионеры. Однако в&nbs...

Диетолог назвала самые полезные ягоды лета Черника, вишня и арбуз входят в тройку самых богатых витаминами и минералами летних ягод, об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова. Черника. Специалист сообщила, что чемпионом среди ягод является черника. Она по праву занимает первое место ка...

Эксперты назвали три самых полезных завтрака Эксперты исследовательского центра “Здоровое питание” назвали три самых полезных завтрака. Представитель Зинаида Медведева рассказала о каждом более подробно. Первое место в списке занимает овсяная каша. Это традиционный завтрак англичан и Шерлока Хо...

Назван помогающий похудеть овощ Диетологи назвали идеальный овощ для похудения. По словам специалистов, капуста кале, которую также называют кудрявой, способствует эффективному похудению и снижает уровень холестерина в крови. Об этом передает издание «Дни 24». Отмечается, что ка...

Не шоколад: диетологи назвали самый полезный десерт Врач-диетолог назвала десерт, который может оказаться полезнее тортов и даже шоколада. Он довольно распространен, но при этом его можно изготовить самостоятельно

Названы полезные свойства облепихи По содержанию полезных веществ плоды облепихи стоят в одном ряду с женьшенем, но при этом данные ягоды более доступны, в особенности для россиян, где заросли растения можно встретить практически повсеместно. Эксперты в области медицины и здоровья наз...

Красная смородина не всем полезна Несмотря на то, что красная смородина обладает многими полезными свойствами и веществами, специалисты выделили группу людей, употребление красной смородины которым противопоказано. Специалисты перечисляют полезные свойства красной смородины – это ряд...

Индейка на страже молодости: диетическая птица «отодвинет» старость В мясе индейки мало калорий и много полезных веществ. Не все мясо одинаково полезно. Ученые обнаружили преимущество индейки перед другими видами мясных продуктов: оно диетическое и содержит 60% суточной нормы витаминов. В нем очень мало холестерина, ...

Медики рассказали, какой фрукт продлевает жизнь Медики сообщили, что можно увеличить продолжительность жизни, если употреблять авокадо пару раз в неделю. Всем давно известно, что правильное питание - залог здоровья. Человеку для правильного функционирования организма следует потреблять в пищу толь...

Эксперты рассказали, кому нельзя употреблять болгарский перец Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец считается одним из самых низкокалорийны...

Диетолог назвала самые полезные летние ягоды В тройку наиболее полезных ягод вошли черника, вишня и арбуз Они богаты витаминами и минеральными веществами, сообщила главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. "Черника является одни...

Эти орехи действуют на потенцию как виагра Любимая закуска способна повысить сексуальное желание мужчин и усилить удовольствие от процесса. Ученые выяснили, что фисташки можно назвать чудесным орехом для мужчин. Они вкусны, отлично подходят к пенному и положительно влияют на потенцию. Все дел...

«Сало полезно»: диетолог рассказала, какие жиры можно употреблять в пищу без вреда для здоровья Французские ученые выяснили, как можно есть жирную пищу без вреда для здоровья. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной, какие продукты содержат полезные жиры и в каких кол - Есть полезные жиры, которые необходимы организму. Это ...

Названы полезные свойства тыквенных семечек при диабете и артрите Тыквенные семечки часто можно встретить на витринах российских магазинов, однако многие недооценивают их полезных качеств. Например, они снижают вероятность развития артрита, а также обладают обезболивающим эффектом. Кроме того, семечки из тыквы б...

Диетолог посоветовала употреблять арбуз порциями Главный диетолог здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, как правильно есть арбуз. Для пользы организма за раз нужно употреблять 750 граммов. Мякоть арбуза обладает полезными свойствами и содержит витамины В1, В2, С. Летняя ягода помо...

Эксперты назвали полезные свойства шоколада Специалисты рассказали, какими полезными качествами обладает шоколад.

Врач-диетолог предложила россиянам ориентироваться на сезонные продукты Диетолог Маргарита Королёва прокомментировала недавний эфир телеведущей Елены Малышевой, которая назвала самой эффективной и полезной средиземноморскую диету. Так, эксперт Маргарита Королёва рассказала, что необходимо ориентироваться на сезонные прод...

Самая полезная каша для здоровья сердца Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте. Врачи советуют включить в свой ежедневный рацион перловую кашу. Этот продукт регулирует уровень хо...

Кардиологи назвали особую пользу абрикосов Особая польза абрикосов в том, что в них содержится очень много калия, играющего важную роль в оздоровлении сосудов и нормализации кровяного давления. Кардиологи советуют употреблять абрикосы в пищу всем, кто страдает от болезней сердца. В ряду фрукт...

Полезные и вредные свойства пальмового масла Многие приписываемые пальмовому маслу вредные свойства не имеют научного подтверждения. Тема использования пальмового масла резко стала актуальной после того, как выяснилось намерение властей поднять налоги для производителей продукции, содержащей та...

Специалисты узнали, какой сыр самый полезный Сыр – очень жирный продукт. Когда в моду вошло здоровое питание, многие производители начали выпускать сыры с жирностью менее 20%. Но какой сыр все же приносит больше пользы? Датские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие около 140 чел...

Специалисты рассказали о полезных свойствах арбуза Специалисты провели исследование, установив, какие полезные свойства имеются у арбуза. По их словам, данная ягода имеет благоприятное воздействие на организм. Научные работники пришли к выводу, что после употребления арбуза нормализуется частота сокр...

От каких болезней может защитить пиво, выяснили эксперты Пиво содержит не только ядовитый этиловый спирт, но и множество полезных веществ, которые, теоретически, могут защищать организм от многих болезней. На практике все полезные эффекты от пива сводятся на нет токсичным воздействием спирта, однако у хмел...

Онкологи рассказали о пользе лосося для профилактики раковых заболеваний Онкологи рассказали о продукте, употребление которого является средством профилактики раковых заболеваний. Речь идет о лососе, так как в филе рыбы содержится множество полезных веществ.  Эксперты напоминают, что раковые клетки присутствуют в организм...

Эксперт озвучила, что обязательно стоит включить в меню, чтобы замедлить процессы старения Замедлить процессы старение в организме и дольше оставаться молодой – мечта любой женщины. Не последнюю роль в этом процессе играет и питание, ведь, как известно, красота идет изнутри. Профессиональный диетолог-нутрициолог Лора Филиппова на странице ...

Диетолог назвала самый полезный хлеб для организма По мнению диетолога Елены Соломатиной, мультизерновой хлеб намного полезней для организма человека, чем обычный. На Medicalxpress были опубликованы рекомендации американских специалистов о способах, которые помогают обычным людям перейти на правильно...

Самую полезную кашу для здоровья сердца назвали медики Перловка, по мнению медицинских специалистов, является самой полезной кашей для здоровья сердца. Об этом рассказывается в материале, опубликованном в отечественном интернет-сегменте. Как пишет сайт 7mednews.ru, перловая крупа богата витаминами, кото...

Эксперт назвала фрукты, которые летом нужно есть побольше Начальник московского управления государственной инспекции по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Нина Зайцева рассказала корреспонденту РИА «Новости», что в летнее время года следует есть побольше персиков и бананов, чтоб...

Диетолог назвала три главных минуса чеснока Осень – время года, когда на каждом шагу человека поджидает очередной вирус. Защитить свое здоровье можно многими способами: лекарствами или народными средствами, например, чесноком. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве» о плюса...

Ученые назвали самую полезную для здоровья кашу в России Эта крупа превосходит остальные по количеству полезных элементов. В современном мире гастрономический ассортимент различных продуктов очень велик. Человеку предлагается большой выбор абсолютно любых продуктов. То же самое касается и круп, которые чел...

Диетологи рассказали, чем может быть полезно употребление черники Диетологи провели исследование и выяснили полезные свойства черники. По их словам, эта ягода может оказать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и снизить риск диабета. Черника является полезной ягодой, пользующейся популярностью у люде...

Этот сладкий продукт хорошо влияет на давление Снижать повышенное артериальное давление можно за счет некоторых продуктов, которые успешно борются с гипертонией. Витамины различных групп, фосфор, магний, калий и другие минералы в большом количестве содержатся в любимом многими лакомстве. Именно в...

Диетолог рассказала, как выбрать качественный и полезный хлеб Мы каждый день покупаем хлеб и не знаем, что он может быть как полезным, так и не очень. Как выбрать продукт, который не только насытит, но и принесет пользу здоровью?Диетолог Анна Кудрявцева советует: — Хлеб должен содержать муку ржаную цельнозернов...

Диетологи рассказали о полезных свойствах вишни Диетологи рассказали об особенных свойствах вишни, являющихся полезными для каждого. Они также назвали заболевания, избежать которых поможет употребление нектара этого плода. Если за несколько часов до сна поесть вишен, то они увеличат длительность н...

Диетологи назвали самые богатые на клетчатку продукты Диетологи назвали продукты, которые считаются самыми богатыми по содержанию клетчатки. Этот важный элемент питания способствует уменьшению холестерина, нормализует работу ЖКТ и очищает организм от шлаков. Клетчатка считается сложным видом углеводов, ...

Диетологи назвали самые богатые на клетчатку продукты Диетологи назвали продукты, которые считаются самыми богатыми по содержанию клетчатки. Этот важный элемент питания способствует уменьшению холестерина, нормализует работу ЖКТ и очищает организм от шлаков. Клетчатка считается сложным видом углеводов, ...

Лекарство от старости и кладезь витаминов. Чем полезна голубика? Полезные свойства "элитной" ягоды и ее возможный вред: все самое важное о голубике — в специальной справке Sputnik.

Диетологи назвали лучший летний фрукт для похудения По словам специалистов, живущие в древние века люди верили, что груша обладает многочисленными полезными свойствами. В современном мире уже стало известно, что этот фрукт действительно содержит в себе разнообразие полезных веществ: клетчатка, белки...

Диетолог назвала самое полезное лакомство Врач-диетолог Юлия Чехонина считает, что лучше есть мороженое, чем шоколад или другие виды сладостей. Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала о том, что мороженое – наиболее предпочтительный вид десертов. Лучше съесть мороженое, чем торт или шоколад. ...

Стало известно, какой гарнир делает рыбу максимально полезной Как оказалось, даже такой полезный продукт как рыба есть можно далеко не всем. Медики поясняют, что при проблемах с поджелудочной и печенью категорически не рекомендовано употреблять очень жирные и жирные сорта рыбы. Если говорить о жирной рыбе, то е...

Названы последствия употребления гороха и кабачков Эксперты рассказали о последствиях после употребления гороха и кабачков. Оказалось, что указанные продукты могут принести как пользу, так и вред организму. Овощи, богатые микроэлементами и клетчаткой, полезны для здоровья. В состав кабачка входят маг...

Чтобы овсяная каша была полезной, нужно её правильно готовить Диетолог поделилась секретом, как превратить обычную овсянку в полезный на все 100% продукт. Овсяная каша — полезный продукт, это знают все. Кажется, что куда уж проще её готовить: залить хлопья кипятком и есть на завтрак. Но, оказывается, и тут есть...

Медики рассказали о полезных свойствах орехов Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Врачи рассказали о неожиданном полезном свойстве сала Главное правило — не злоупотреблять этим продуктом. Сало полезно даже при лишнем весе. Его потребление служит отличной профилактикой онкозаболеваний, способствуя выведению из организма канцерогенов. Свое профессиональное мнение о пользе сала выразила...

Медики назвали полезные свойства облепихи Врачи рассказали, чем для организма может быть полезна облепиха.

Эксперт рассказал, как спелость банана влияет на его пользу Об этом пишет портал «МедикФорум». Британские ученые уверены, что при покупке бананов необходимо обращать внимание на его спелость, поскольку это очень важный фактор. Спелость именно этого фрукта может по-разному влиять на человеческий организм. Н...

Врачи назвали «летние» овощи, полезные для сердца и фигуры Диетологи советуют обратить особое внимание на зеленый горошек и кабачки. Названные два летних продукта приносят колоссальную пользу организму. В зеленом горошке достаточно витаминов, белков и клетчатки. Известно также, что бобовая культура легко усв...

Назван самый полезный для тела и ума фрукт Эксперты признали авокадо одним из самых известных питательных растительных продуктов. Оказалось, нежный и приятный на вкус фрукт обладает полезными свойствами для ума и тела. Авокадо содержит полезные, легко усвояемые жиры, комплекс витаминов. Фрукт...

Врачи рассказали, кому противопоказан болгарский перец Употреблять его можно не всем. Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец считаетс...

Медики назвали напиток, улучшающий состояние сосудов Приготовить воду с лимоном очень просто: нужна теплая вода и лимон. Но, как говорится, все гениальное просто, и такое простое средство является профилактикой многих заболеваний и самым доступным иммуностимулятором. Вот пять полезных свойств воды с ли...

Названы все полезные свойства огурцов Огурец, состоящий на 99% из воды, может заменить человеку жидкость. Оказалось, овощ обладает рядом других полезных свойств. Огурцы не богаты минералами и витаминами, но приносят организму большую пользу. Продукт, отлично воспринимаемый внутренней сре...

Диетолог рассказала о пользе крыжовника, и кому опасно его есть В конце июля на дачах уже активно поспевает крыжовник. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, какие полезные свойства есть у этой ягоды и кому не стоит ее есть. Диетолог отметила, что крыжовник содержит в себе множество полезных свой...

Медики назвали напиток, улучшающий состояние сосудов Нужна теплая вода и лимон. Приготовить воду с лимоном очень просто: нужна теплая вода и лимон. Но, как говорится, все гениальное просто, и такое простое средство является профилактикой многих заболеваний и самым доступным иммуностимулятором. Вот пять...

Специалисты рассказали, от каких болезней защитит напиток на основе топинамбура С использованием топинамбура можно готовить полезные напитки, — такой совет дали ученые людям, нацеленным на здоровый образ жизни. Топинамбур – это многолетнее растение, внешне похожее на подсолнух и имеющие съедобные корни (клубни), которые своим ви...

Диетолог рассказала, какое количество ягод принесет пользу организму Диетолог рассказала, какое количество ягод можно съесть за день, чтобы принести пользу организму. Врач-нутрициолог Анна Ивашкевич считает, что неконтролируемое употребление даже таких низкокалорийных и богатых витаминами продуктов может привести к ря...

6 привычек, способствующих омоложению Ученые рассказали о шести полезных привычках, необходимых для омоложения организма. Научные специалисты проанализировали ряд исследований, чтобы определить, какие действия эффективно помогают замедлить процесс старения. Первая привычка заботиться о т...

Медики объяснили, в чем польза чайного кваса Медики рекомендуют употреблять в пищу чайный квас. Ему приписывают множество полезных действий – от снижения кровяного давления до понижения уровня холестерина в крови. Эксперименты по выявлению полезных свойств чайного кваса проводились сотрудниками...

Врачи рекомендуют пить чайный квас Медики рекомендуют употреблять в пищу чайный квас. Ему приписывают множество полезных действий – от снижения кровяного давления до понижения уровня холестерина в крови. Эксперименты по выявлению полезных свойств чайного кваса проводились сотрудниками...

Лук – для потенции друг: овощ поможет справиться с проблемами в постели Ежедневное добавление лука в пищу стимулирует кровообращение.   Лук – очень полезный продукт для всего организма. Он содержит огромное количество полезных веществ: глюкозу, витамины группы B, Е, С. Также в составе есть нужные организму микроэлементы:...

Медики назвали продукты, помогающие выглядеть моложе на 10 лет Медики назвали продукты, регулярное употребление которых поможет выглядеть на 10 лет моложе своего реального возраста. Эксперты подчеркивают, что правильная диета является залогом здорового внешнего вида.   Практически все ягоды полезны для кожи, зам...

Медики перечислили полезные для здоровья бобовые культуры Об этом написал портал «МедикФорум». По словам специалистов, все бобовые - это кладезь клетчатки, белков и витаминов, однако среди них есть наиболее полезные. Бобовые культуры на протяжении долгих веков считаются отличным заменителем мяса. Не секре...

Для уменьшения жира на животе рекомендованы 3 вида масел По мнению специалистов из American Diabetes Association, употребление данных видов масел помогает быстрее похудеть в области живота. В публикации издания Express американские диетологи рассказали о том, что накопление висцерального жира, то есть, жир...

Медики назвали натуральные средства для защиты сердца от заболеваний Ученые выяснили, как сохранить свое сердце здоровым и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Эти способы помогут добиться эффекта без употребления лекарств. Недавно были проведены исследования, которые показали, что интенсивное освещение спос...

Медики назвали натуральные средства для защиты сердечно-сосудистые от заболеваний Ученые выяснили, как сохранить свое сердце здоровым и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Эти способы помогут добиться эффекта без употребления лекарств. Недавно были проведены исследования, которые показали, что интенсивное освещение спос...

Чтобы сердце не заболело, нужно есть арбузы, томаты и ещё 7 продуктов Девять продуктов, которые стоит добавить в своё меню, чтобы улучшить работу сердца и пожить подольше. Часто люди воспринимают правильно питание, как способ держать свой вес в норме. Однако, здоровая еда — это, прежде всего, важное составляющее нормал...

Назван лучший летний фрукт Диетологи назвали самый полезный летний фрукт, который поможет сбросить вес и улучшить сон.

Диетолог рассказала, можно ли худеющим есть черешню Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много вита...

Уникальный фрукт, избавляющий от страшных болезней Американские ученые провели научное исследование, в ходе которого определили тот самый уникальный фрукт, который способен избавить человека даже от самых страшных болезней. Речь идет об обычном банане, продающемся в магазинах в любое время года. Этот...

Медики рассказали о неожиданной пользе чая с бергамотом Медики рассказали о неожиданных полезных свойствах чая с бергамотом, о которых многие не знают. Этот напиток имеет ряд преимуществ для здоровья и самочувствия в целом. Употребление чая с бергамотом помогает улучшить активность пищеварительной системы...

Можно ли есть картофель худеющим? Пожалуй, одним из самых спорных продуктов в меню худеющий является картошка. Этот продукт бояться, его исключают из рациона, а о его вреде для фигуры буквально ходят мифы. О том, вреден или полезен привычный для нас корнеплод и стоит ли его включать ...

Названы 7 продуктов для вывода шлаков из организма Эксперты назвали 7 продуктов, которые выводят шлаки из организма. Среди них выделили капусту и репчатый лук. Вследствие употребления вредных продуктов организм получает огромную нагрузку и самостоятельно не справляется с выводом токсинов. По словам э...

Врач-диетолог рассказала о свойствах активированного угля Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала правду об активированном угле. Лекарство используют в медицинских и косметических целях, но медик заявила, что нужно с осторожностью принимать препарат. Средство уже давно используют для очищения организма от...

Врач-диетолог рассказала о свойствах активированного угля Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала правду об активированном угле. Лекарство используют в медицинских и косметических целях, но медик заявила, что нужно с осторожностью принимать препарат. Средство уже давно используют для очищения организма от...

Учёные обнаружили полезные свойства пива Несмотря на то, что большинство полезных свойств напитка нейтрализуется спиртом, который также есть в пиве, оно всё же имеет потенциально полезные вещества, помогающие организму. Так, в состав жидкости входят изо-альфа-горькие кислоты и ксантогумол...

Названы напитки, которые помогают снизить давление Употребление этих напитков может помочь снизить высокое кровяное давление без лекарственных препаратов. Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления. По мнению специалистов, одним из сам...

О пользе пива рассказали эксперты Пиво содержит не только ядовитый этиловый спирт, но и множество полезных веществ, которые, теоретически, могут защищать организм от многих болезней. На практике все полезные эффекты от пива сводятся на нет токсичным воздействием спирта, однако у хмел...

Медики назвали 7 причин пить кефир каждый день Медики назвали семь причин пить кефир ежедневно. Данный напиток полезен для здоровья, в кишечнике увеличивается количество полезных бактерий, это значительно улучшает пищеварение. Специалисты советуют употреблять кисломолочные продукты, включая их в ...

Медики назвали полезные свойства теплой воды Эксперты рассказали, какими полезными свойствами обладает теплая вода.

Свекла всему голова: медики советуют есть овощ для омоложения Доступный продукт поможет улучшить состояние кожи, отсрочит появление морщин и очистит организм от токсинов. Красный овощ обладает огромным количеством витаминов и микроэлементов. В его составе есть сахар, лимонная, щавелевая и яблочная кислоты, а та...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной мышц...

Названа ягода, которая очищает кровь и выводит токсины Клубника незаменима для укрепления иммунитета и улучшает состав крови. Клубника — мощный антиоксидант и потому в сезон клубники специалисты рекомендует есть ее ежедневно при отсутствии прямых противопоказаний. «В клубничных косточках содержатся особы...

Самые полезные летние лакомства Диетологи составили рейтинг самых полезных летних ягод, которые можно найти на прилавках. Это черника, вишня и арбуз. Первое место в рейтинге специалисты отдали чернике. Эта ягода является чемпионом по содержанию антиоксидантов. Черника содержит мног...

Идеальное сочетание: почему яичницу лучше готовить с луком и помидорами Вместе эти продукты не только становятся вкусным блюдом, но и помогают получить организму пользу каждого ингредиента. Полезные по отдельности продукты, вместе создают идеальный витаминный коктейль. Дело в том, что в них содержатся витамины, которые у...

Медики посоветовали есть больше бананов и персиков летом Медики рассказали, какие продукты станут особенно полезными для организма в летнее время года. Отмечается, что летом необходимо добавлять в свой ежедневный рацион персики и бананы, так как в них содержится калий, который выходит из организма с пото...

Сауна после тренировки способна довести до инфаркта или инсульта Сауна после тренировки полезна лишь при соблюдении определенных правил, сообщили медики. Их нарушение способно стать причиной опасных сосудистых нарушений. Многие универсальные тренажерные залы оснащены саунами, которые спортсмены-любители посещают п...

5 наиболее полезных каш по мнению доктора  Врач Александр Мясников поделился мнением о том, какие каши могут считаться наиболее полезными для здоровья. Доктор Мясников отметил, что зерно – один из самых ценных продуктов на столе человека. Это источник всех необходимых для хорошего здоровья н...

Эффективно похудеть и подтянуть кожу поможет листовая капуста Эксперт по здоровому питанию рассказал о полезных свойствах капусты кале. Листовая капуста (кале) для наших огородников является экзотическим овощем. Поэтому о её пользе знают немногие. Специалисты же рекомендуют кале включить в рацион, тем более, чт...

Медики назвали наиболее полезные для женского здоровья продукты Медики составили перечень продуктов, которые наиболее полезны для женского здоровья. Для создания списка ученые проанализировали результаты ряда исследований. Эксперты рекомендуют женщинам включить в свой рацион шпинат, поскольку он положительным обр...

Названы полезные свойства смеха Люди смеются, выражая свои положительные эмоции. Оказалось, смех имеет несколько полезных свойств. Эксперты рассказали, что во время смеха организм вырабатывает гормон счастья эндорфин, помогающий избавиться от уныния, апатии, раздражения. Естественн...

Идеальное сочетание: почему яичницу лучше готовить с луком и помидорами Вместе эти продукты не только становятся вкусным блюдом, но и помогают получить организму пользу каждого ингредиента. Полезные по отдельности продукты, вместе создают идеальный витаминный коктейль. Дело в том, что в них содержатся витамины, которые у...

7 низкокалорийных сладостей, которые можно есть даже худеющим Сладкое не всегда во вред. Эти продукты могут быть вполне низкокалорийными и приносить пользу организму. Специалисты рассказали о тех видах сладкого, которые можно есть даже худеющим, изданию «Экспресс-газета». Одним из лучших представителей этого сп...

Названы снижающие давление напитки Ученые назвали несколько напитков, позволяющих нормализовать высокое давления без медикаментозных препаратов. Все соки необходимо изготавливать непосредственно перед употреблением. Зеленый чай богат антиоксидантами, поддерживающими работу сосудов. На...

Диетологи назвали самый полезный десерт Самым полезным десертом является мороженое из натуральных продуктов, поскольку оно способно положительно повлиять на эмоциональный фон при депрессии и улучшить настроение. Об этом сайту aif.ru рассказала старший научный сотрудник Федерального исследо...

Диетолог назвала самые полезные летние ягоды В тройку наиболее полезных ягод вошли черника, вишня и арбуз

Эксперты назвали полезные для здоровья волос растения Негативные последствия перенесённого стресса, загрязнение окружающей среды, нездоровое питание и другие факторы влияют не только на общее состояние организма человека, но и на здоровье волос. Эксперты рассказали, с помощью каких растений можно вернут...

Ученые назвали полезные для выведения токсинов из организма продукты Специалисты рассказали о ряде продуктов, которые помогут вывести токсины и шлаки из организма, передает сайт A42.RU.

Назван продукт, который может предотвратить диабет Сыр — ценный продукт, который является источником незаменимых аминокислот, таких как: метионин, триптофан и лизин. Ученые также предполагают, что употребления сыра может добавить человеку несколько лет жизни, ведь во многих видах этого продукта содер...

Названы продукты, которые выводят из организма все шлаки Эксперты перечислили продукты, которые могут очистить организм от шлаков. Данные продукты обладают полезными свойствами, которые… → Запись Названы продукты, которые выводят из организма все шлаки, первоисточник SmolNarod.RU.

Продукты, которые вместе станут еще полезнее Мы часто рассказываем о том, какие продукты плохо сочетаются между собой. Но некоторые продукты буквально созданы друг для друга. Некоторые натуральные продукты содержат полезные вещества, которые наш организм усваивает при помощи других продуктов. П...

Эксперты назвали веганские продукты, помогающие похудеть Эксперты назвали веганские продукты, которые помогают похудеть. Они подходят даже людям, которые не являются вегетарианцами. Учёные рассказали о гингероле, полезном компоненте чеснока, который ускоряет процессы метаболизма и пищеварения. Овощ имеет с...

Кето-диету назвали опасной для здоровья Любимая многими знаменитостями кето-диета, при которой в пищу употребляются блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, может привести к проблемам со здоровьем, так как из рациона исключаются полезные продукты. Этой диеты придер...

Главный диетолог столицы рассказала о самых полезных летних ягодах Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, какие летние ягоды являются наиболее полезными для человеческого организма. По ее мнению, черника, вишня и арбуз входят в тройку самых бог...

Эксперт назвала самое полезное мороженое Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАН Ольга Григорьян рассказала, какое мороженое самое полезное. Она отметила, что у этого десерта есть как полезные, так и вредные свойства. Так, наиболее полезным считается фруктовое мороженое — сорбеты и лед, п...

Топ самых полезных продуктов для людей старше 40 Мы часто рассказываем о том, какие продукты лучше исключить из рациона, так как они могут навредить здоровью. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые не только можно, но и нужно кушать. Группа специалистов по здоровому питанию рассказала, что следу...

Диетолог назвала полезные свойства и противопоказания крыжовника В конце июля у всех на дачах уже начинает поспевать крыжовник. Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие полезные свойства есть у этой ягоды и кому не стоит ее есть. Диетолог отметила, что в нем содержатся органические кислоты, клетчатка, которая п...

Медики назвали эффективное средство для сохранения молодости Употребление зелени на регулярной основе может стать одним из эффективных средств продления молодости. Положительное воздействие различные травы оказывают на самые разные части организма. В составе зелени имеется значительное количество полезных мине...

Названы полезные свойства свежих огурцов Диетологами названы 7 полезных свойств свежих огурцов. Перечень открывает способность данной овощной культуры улучшать работу пищеварительной системы, так как в мякоти и особенно в кожуре содержатся нерастворимые пищевые волокна. Также огурцы препятс...

Названы полезные свойства свежих огурцов Диетологами названы 7 полезных свойств свежих огурцов. Перечень открывает способность данной овощной культуры улучшать работу пищеварительной системы, так как в мякоти и особенно в кожуре содержатся нерастворимые пищевые волокна. Также огурцы препятс...

Медики назвали продукт, который помогает снизить высокое давление Самым полезным продуктом, по мнению британских ученых, для гипертоников является малосоленый нежирный сырБританские врачи назвали продукт, который помогает снизить артериальное давление - сыр моцарелла, пишет Express. Также, как отметила диетолог Са...

10 напитков, которые помогают снизить давление Употребление этих напитков может помочь снизить высокое кровяное давление без лекарственных препаратов. Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления. По мнению специалистов, одним из сам...

Назван продукт, который может предотвратить диабет Сыр — ценный продукт, который является источником незаменимых аминокислот, таких как: метионин, триптофан и лизин. Ученые также предполагают, что употребления сыра может добавить человеку несколько лет жизни, ведь во многих видах этого продукта содер...

«Росконтроль» назвал самую полезную и дешевую воду без газа Эксперты «Росконтроля» проверили негазированную воду семи известных брендов: «ВкусВилл», Vittel, «Святой источник», «Сенежская», «Архыз», «Волжанка» и «Волна Байкала». Анализ проводился по более чем 70 параметрам. Специалисты обращали внимание на сос...

Диетолог назвала самые полезные сезонные ягоды Специалист посоветовала есть не более 400 граммов мякоти арбуза в день, поскольку там содержится много сахара. Черника, вишня и арбуз оказались самыми полезными сезонными ягодами из-за богатого содержания витаминов и минералов, рассказала главный вне...

Названы семь низкокалорийных сладостей, которые можно есть даже худеющим Сладкое не всегда во вред. Эти продукты могут быть вполне низкокалорийными и приносить пользу организму. Специалисты рассказали о тех видах сладкого, которые можно есть даже худеющим. Одним из лучших представителей этого списка эксперты считают натур...

Красное вино не защищает от болезней сердца Не стоит рассчитывать на то, что сердце получит какую-то пользу, если вы регулярно пьете вино. Об этом высказался кардиохирург Вадим Попов. Очень часто можно услышать о том, что красное вино обладает антиоксидантным эффектом и при употреблении в умер...

Диетологи назвали самый полезный летний фрукт Он способен улучшать даже качество сна.

Названы самые полезные для зрения продукты Офтальмолог назвала продукты, которые помогают сохранить хорошее зрение.

Какие продукты повышают устойчивость к стрессу и иммунитет Диетолог Антонина Стародубова посоветовала употреблять продукты, которые повышают сопротивляемость организма стрессу и заболеваниям. По словам диетолога, повысить устойчивость организма к стрессу эффективно помогает употребление свежего зеленого горо...

Врач назвал пять самых полезных для здоровья каш Российский врач Александр Мясников рассказал о том, какие каши являются самыми полезными и объяснил, как правильно их готовить. По словам медика, зерна являются важным источником витаминов, клетчатки и растительных белков, которые считаются более пол...

Эксперты определили норму потребления клетчатки и назвали ее лучшие источники Большинство людей употребляет недостаточно клетчатки. Эксперты из США назвали дневную норму клетчатки: 25 граммов – для женщин, 38 граммов – для мужчин. Ежедневно для поддержания крепкого здоровья и профилактики разнообразных заболеваний следует съед...

Врачи рассказали о полезных свойствах абрикоса Спелые абрикосы — любимый фрукт многих взрослых и детей. Кроме того, он принят считаться диетическим, поскольку его калорийность на 100 грамм всего 42 калории. Оранжевые плоды абрикоса содержат сахар, инулин, яблочную, винную и лимонную кислоты, крах...

Ученые назвали лучшие натуральные средства для похудения Специалисты составили список лучших натуральных средств для похудения. По мнению ученых, желающим похудеть будут полезны квашеные продукты. Такая пища участвует в расщеплении клетчатки в пищеварительной системе человека, в которой содержится множеств...

Зоркий глаз. Окулист назвал самый полезный салат для зрения Миру давно уже известны универсальные свойства свеклы. И вот теперь к ним добавилось еще одно – салат, буквально восстанавливающий зрение. В свекле содержится огромное количество железа, йода, питательных веществ. Одним словом, свекла – к...

Названы простые способы улучшения питания Диетологи из США опубликовали полезные рекомендации, которые помогут плавно перейти на более здоровый рацион. Изменение пищевых привычек — это, как отмечают специалисты, весьма непростая задача, поэтому пытаться решить ее с наскока не стоит. Людям, п...

Диетологи назвали два идеальных летних продукта Диетологи советуют обратить особое внимание на зеленый горошек и кабачки. Названные два летних продукта приносят колоссальную пользу организму. В зеленом горошке достаточно витаминов, белков и клетчатки. Известно также, что бобовая культура легко усв...

Специалисты выявили самые полезные сорта рыбы для здоровья человека Эксперты перечислили наиболее полезные сорта рыбы. Она содержит в себе большое количество питательных для человека веществ, которые помогают поддерживать здоровую работу организма. Информацию об этом предоставили в iReactor со ссылкой на издание «А...

Специалисты объяснили, кому не рекомендуется употреблять чеснок Некоторым людям противопоказан чеснок, несмотря на пользу организму, которую он может принести. Об этом сообщает издание «Актуальные новости». На данный момент существует большое количество заболеваний, при которых не рекомендуется употреблять чес...

Названы продукты, бодрящие не хуже кофе Кофе всегда считалось лучшим средством, помогающим утром проснуться и «растормозиться». Однако существует ряд продуктов, бодрящих не хуже этого ароматного напитка. От сонливости и апатии могут избавить яблоки. Фрукт благодаря наличию сахара активизир...

Названы полезные свойства некоторых вредных продуктов Как правило, пища несет организму и пользу, и вред. Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма. Кукурузные чипсы Кукурузные чипсы или начос считаются не такими вредными, как картофельные, и на это есть свои причины. Дело в...

Эксперты назвали способ избежать дефицита калия Москва, 11 июля. Глава столичного управления государственной инспекции по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Нина Зайцева рассказала, как в жару избежать дефицита калия из-за обезвоживания. Специалист отметила, что п...

Как творог влияет на здоровье почек, объяснили врачи По мнению медиков многим людям следует полностью убрать из рациона или хотя бы ограничить употребление творога. Безусловно, творог считается одним из наиболее полезных продуктов для большинства людей. Но есть и исключения. В первую очередь, это касае...

Топ-5 самых полезных фруктов и ягод Эти кладези витаминов настолько привычны, доступны и дешевы, что мы уже просто не замечаем их. О вкусности и полезности фруктов нам говорили еще в детском саду, но реклама дорогих витаминных комплексов в ярких красивых упаковках заставляет нас идти в...

Семь продуктов, которые выводят шлаки Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый список по...

Семь продуктов, которые выводят шлаки из организма Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый список по...

Эти сезонные овощи нужно обязательно добавить в свой рацион Диетологи рассказали о двух летних продуктах, которые принесут пользу вашему организму. Именно эти сезонные овощи богаты витаминами, микроэлементами и при ежедневном их употреблении смогут защитить вас от болезней. Специалисты советуют добавить в сво...

5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце Недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей — фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тем важнее налегать на самые полезные для нашего сердца продукты. Ягоды. Они насыщены антиоксидантами вроде антоцианинов, защищающими от окислительного...

Этот молочный продукт противопоказан «сердечникам» Хотя кефир имеет ряд полезных микроэлементов и рекомендован к употреблению, существуют и противопоказания. Медики рассказали, кому опасно включать данный кисломолочный продукт в свой рацион. По словам экспертов, кефир полезен лишь для тех, кто не стр...

Медики рассказали, кому опасно употреблять кефир Хотя кефир имеет ряд полезных микроэлементов и рекомендован к употреблению, существуют и противопоказания. Медики рассказали, кому опасно включать данный кисломолочный продукт в свой рацион.   По словам экспертов, кефир полезен лишь для тех, кто не с...

В чём польза шелковицы и как её выбрать Одним из самых распространённых растений среди шелковиц, являются шелковица чёрная (Юго-Западная Азия), и белая (Китай). Но среди этих ягод так же встречаются красные, жёлтые, розовые и тёмно-фиолетовые плоды. В народной медицине плоды шелковицы испо...

Как использовать оливковое масло, чтобы было вкусно и полезно Оливковое масло — почти как вино - разные сорта, разные вкусы и их оттенки. Все это зависит от региона, времени сбора оливок, способа отжима и еще массы нюансов, доступных только пониманию профессионалов. Однако необязательно быть сомелье, чтобы выбр...

Этот продукт защищает от авитаминоза и помогает при болезнях органов Медики рассказали о пользе, которую даёт организму хурма. Они выделяют данный фрукт, так как он не только помогает эффективно бороться против авитаминоза, но и помогает при болезнях органов. Специалистам давно известны полезные её свойства, а потому ...

Эксперт рассказала, чем полезен зелёный салат Эксперт рассказала, чем полезен салат с горьковатыми на вкус листьями. В природе существует большое количество видов салата, многие из которых употребляются в пищу людьми. Однако листья некоторых салатов имеют горький привкус, в связи с чем люди зача...

Эксперты назвали самые полезные сорта рыбы Эксперты рассказали, какие сорта рыбы самые полезные для здоровья человека. Они подчеркнули важные свойства каждого вида. По словам специалистов, тунец и треска являются диетическими и богаты на белок, жиры и углеводы. Последняя рыба способствует пон...

Специалисты назвали три самых полезных завтрака Первую строчку заняла богатая клетчаткой, витаминами и долгими углеводами овсянка. Но не все так просто. Эксперты Национального исследовательского центра «Здоровое питание» рассказали, какие завтраки являются самыми полезными. Многие исследования пок...

Медики рассказали о пользе бобовых для здоровья Медики рассказали, какие преимущества для здоровья представляет употребление бобовых. Наличие таких продуктов в рационе на постоянной основе способствует лучшей работе ряда систем организма.   Нут окажется полезен для тех, кто страдает от избыточного...

Врач: «Одна луковица в день защитит от диабета 2 типа» Полезный состав овоща приводит в норму выработку гормона и ферментов поджелудочной железы, понижает уровень сахара, улучшает обмен веществ, укрепляет сосуды. Диабет опаснейшее заболевание, которое забирает миллионы жизней в год. Его последствия страш...

Названы самые вредные для желудка диеты Врач назвал диеты, которые могут подорвать здоровье. «Подкорректировать» фигуру летом куда проще, чем, скажем, зимой – ведь в жару аппетит понижен, вместо десертов вполне можно наслаждаться летними ягодами и фруктами, к тому же, употребляя большое ко...

Врачи рассказали, с какими продуктами яичница полезнее Яйца отлично сочетаются с луком и помидорами. Вместе эти продукты не только становятся вкусным блюдом, но и помогают получить организму пользу каждого ингредиента. Полезные по отдельности продукты, вместе создают идеальный витаминный коктейль. Дело в...

Творог может быть полезен для борьбы с раковыми опухолями Творог обладает таким органическим соединением, как метионин. Поступление это аминокислоты в организм ученые связывают с более надежной защитой от развития раковых опухолей. Питание не лечит рак, однако оно является существенным фактором влияния на у...

Диетолог дала советы, которые помогут правильно выбрать овсянку Альбина Комиссарова, диетолог-эндокринолог, рассказала, как правильно выбрать крупу для приготовления овсянки. Полезные советы эксперт опубликовала в своем Instagram-аккаунте. Специалист порекомендовала покупать ту кашу, время варки которой начина...

Медики рассказали, какие продукты очищают организм от шлаков В список вошли семь продуктов. Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специа...

Названы самые полезные продукты для работы мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб Самым важны...

Врачи назвали полезные свойства баклажанов Врачи выяснили, чем полезны баклажаны. Этот ценный продукт позволяет сохранить хорошее состояние здоровья и избавиться от многочисленных недугов. Доказано, что баклажан важен при похудении. Калорийность 100 грамм продукта составляет всего лишь 25 кка...

Врачи назвали семь продуктов для очищения организма от шлаков Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый список по...

О полезных и вредных свойствах льняного масла Употребление льняного масла может быть полезным в плане профилактики многих нарушений. Но также это масло в некоторых случаях способно навредить организму. Льняное масло – это суперпродукт, спектр его полезных свойств очень широк. Употребление льняно...

Полезное сладкое: интересные факты о мёде Уже с наступлением осени многие люди достанут баночку полезного меда, который отлично помогает бороться со многими осенними простудными недугами.  Люди активно употребляют его при вирусных заболеваниях или же для их профилактики, часто не подозревая,...

Названа самая полезная часть яблока Многие из микроорганизмов в яблоках полезны для нашего здоровья, а среди них пробиотики. Но 90% полезнейших бактерий содержится в сердцевине яблока. В одном единственном яблоке может содержаться до 100 млн бактерий, как выяснили ученые. Эти хрустящие...

Эксперты заявили и пользе грибов Стало известно, что этот продукт является кладезем витаминов и полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Также эксперты РИА Новостей заявили, что грибы выступают против опухолей на ли...

Умный и счастливый: какие продукты полезны для мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Какие именно, разбираем в нашем...

Защититься от инсульта и высокого давления поможет масло Оливковое масло нужно обязательно включить в рацион. Учёные нашли ещё одно его полезное свойство. Сотрудники Университета Бордо провели исследование с участием 7 тысяч 625 человек (средний возраст – 65 лет). На протяжении пяти лет эксперты наблюдали ...

Минздрав назвал оптимальную суточную дозу употребления молочных продуктов Отмечается связь регулярного умеренного употребления молочных продуктов со снижением смертностиЗаведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина сообщила, что...

Без диабета за лето! Свеклу и морковь признали панацеей для снижения сахара Простые, дешевые и полезные овощи возглавили рейтинг продуктов для диабетиков. Овощи полезны в любое время года, но эксперты напоминают, что лучшее время для их потребления – сезон, когда они растут в «своём» регионе. В это время ов...

Врачи нашли секрет долголетия в винограде Медики перечислили полезные свойства винограда. Оказалось, эта ягода способна продлить жизнь человека. Среди полезных свойств названы: благоприятное действие на костную ткань, улучшение зрения, памяти. В целом, виноград оказывает благоприятное воздей...

Нельзя есть на завтрак низкокалорийный йогурт, если нужно похудеть Продукт не насыщает организм из-за содержания малого количества жиров и повышает вероятность перекусов. Многие считают завтрак, состоящий из йогурта и фруктов идеальным. Люди думают, что такой рацион укрепляет здоровье и хорошо влияет на фигуру. Оказ...

Названы 3 полезных свойства манго Манго – это не только экзотический фрукт, обладающий неповторимым вкусом, но и богатый витаминами плод. Эксперты провели исследование и назвали 3 его полезных свойства. Каротиноиды и бета-каротин, содержащиеся в манго, при попадании в организм преобр...

Диетологи назвали десять продуктов для борьбы со старением Диетологи перечислили десять продуктов, которые помогут в борьбе со старением. По мнению экспертов, одним из лучших способов оставаться долго молодым и здоровым является ежедневное употребление черники. Также улучшить состояние кожи помогут грецкие о...

Доктор Мясников перечислил пять самых полезных для здоровья человека каш Названы самые полезные для здоровья человека каши. Соответствующую информацию озвучил Александр Мясников, российский врач и телевизионный ведущий. Интернет-ресурс medikforum.ru пишет, что специалист рекомендовал: 1. кашу из необработанного риса; 2. ...

Главный диетолог Минздрава опроверг наличие норм потребления молочных продуктовГлавный диетолог Минздрава опроверг наличие норм потребления молочных продуктов Главный диетолог Министерства здравоохранения Виктор Тутельян сообщил, что определенных норм потребления молочных продуктов для здорового человека в сутки не существует. Ранее заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организ...

Россиянам рассказали о пользе жира Диетологи рассказали, что некоторые жиры полезны для организма человека, сообщает РЕН. В частности, врач Елена Соломатина напомнила, что крайне полезные жиры содержатся в подсолнечном и оливковом маслах. Они насыщают организм витамином ...

Самые полезные виды грибов назвали медики Медики рассказали, какие грибы считаются наиболее полезными для здоровья, и каким людям стоит отказаться от их употребления совсем

Эксперт по питанию рассказал о полезности зеленых, желтых и коричневых бананов Спелость бананов отражается не только на цвете шкурки, она влияет и на состав плодов, а также на их полезные для организма свойства. На страницах издании Daily Mail выступил британский. Эксперт в области питания Райан Пинто, который посоветовал любит...

Эти специи способны запустить процесс похудения Диетологи рассказали о лучших специях для запуска процесса похудения. Эксперты в области красоты и здоровья утверждают, что можно успешно худеть за счет употребления специй. Самыми эффективными в этом вопросе, по версии врачей, являются корица, курку...

Дошик уже не тот: Врач назвал неожиданный состав лапши быстрого приготовления Доширак оказался не таким опасным, как считалось ранее. «Бич-пакеты» — излюбленная еда многих, которая привлекает покупателей своей ценой и вкусом. В общественном сознании дошик является чуть ли не глав...

Этот вид ореха помогает в похудении и омолаживает организм Богатый минералами и витаминами, миндаль укрепляет кости, помогает в похудении и омолаживает организм. Миндаль – это универсальный и богатый витаминами продукт, невероятно полезный для здоровья. Этот чудо-орех помогает улучшить самочувствие, борется ...

Назван популярный овощ, который выводит желчь и чистит кровь Тыква — полезный продукт, который за счет витаминов и полезных веществ обладает удивительными целебными свойствами. Ученые уверены, что тыква является овощем, который позволяет продлевать молодость. В составе тыквы можно обнаружить витамины группы B,...

Помогает сердцу и омолаживает: чем тыква полезна для организма Тыква – один из лучших овощей наступающего сезона, утверждают специалисты. Для организма этот овощ является доступным источником целого ряда витаминов. Витамины группы В. Витамины данной группы, содержащиеся в тыкве, улучшают состояние нервной систем...

Названы продукты с большим содержанием клетчатки Эксперты рассказали, в составе каких продуктов содержится самое большое количество клетчатки. Известно, что клетчатка необходима организму, так как она контролирует уровень холестерина, положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, а та...

Медики рассказали о пяти полезных качествах грейпфрута Грейпфрут незаслуженно обделяют вниманием, когда говорят о пользе цитрусовых, упоминая апельсины, лимон или мандарины. Медики рассказали о пяти полезных качествах экзотического фрукта, необходимых для укрепления иммунитета и сердца, улучшения работы ...

Американские эксперты назвали самый полезный орех Ученые из Америки, университетов штатов Коннектикут и Техас, нашли лидера по количеству пользы для организма среди ореховых.

Полезный жир: почему не стоит слишком сильно худеть Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна 18 лет наблюдали за женщинами, чтобы проверить гипотезу о зависимости между распределением жира в определенных зонах тела и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи выяснили, что нали...

Доктор назвал семь лучших продуктов против атеросклероза Одним из самых эффективных для снижения холестерина и защиты от развития атеросклероза доктор Мясников считает чеснок. Врач Александр Мясников продолжает просвещать в вопросах профилактики заболеваний. В этот раз специалист рассказал о продуктах, кот...

Названы польза и вред стручковой фасоли Специалисты рассказали, в чем заключается польза и вред стручковой фасоли. Она представляет собой недозрелые зерна обычного представителя бобовых, имеет массу полезных веществ. Продукт доступен практически в каждом магазине в замороженном виде. Польз...

Полезны ли грибы для здоровья – рассказали врачи Российские врачи объяснили, какую пользу для здоровья могут принести грибы. Эксперты отмечают, что речь идёт о грибах, собранных в «чистых» местах. Грибы, выросшие вдоль автодорог и неподалёку от промышленных предприятий, могут быть токсичными. Врач...

Назван топ-семь выводящих токсины из организма продуктов Эксперты назвали продукты, которые помогают вывести шлаки из организма.

Налегайте на овощи и сок Режим питания летом, особенно в жару, требует серьезной корректировки.Прежде всего необходимо отказаться от тяжелой, трудной для переваривания пищи. Она сейчас не просто не нужна — организм не нуждается в дополнительной энергии, как в мороз. Она скор...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб Самым важны...

Диетолог заявила, что кефир полезен не всем Несмотря на то, что кефир стал чуть ли не самым любимым кисломолочным продуктом, он полезен не всем. Об этом рассказала диетолог Лидия Ионова. По ее словам, этот продукт могут переносить только люди, которые не имеют проблемы с желудочно-кишечным тра...

Продукты, которые помогают снижать давление Гипертоническое заболевание приводит к повышению давления. Особая опасность этого недуга в том, что в случае несвоевременного лечения он может привести к инсульту или инфаркту. Гипертония в наше время стала одним из наиболее распространенных заболева...

Названы продукты с большим содержанием клетчатки Диетологи перечислили продукты, содержащие в себе много клетчатки, полезной для ЖКТ. Известно, что организм нуждается в клетчатке, поскольку она контролирует уровень холестерина, а также оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного...

Кому противопоказано есть тыкву МедикФорум продолжает ряд публикаций о свойствах тыквы – овоща, который имеет омолаживающее свойство. Но в некоторых случаях есть противопоказания. Ученые назвали тыкву уникальным овощем, обладающим полезными свойствами, наполненным минералами и вита...

Хочет, но не может. Тыква улучшает потенцию От листика до семечки – именно настолько наполнена эта бахчевая культура полезными свойствами. Диетологи выделяют тыкву среди других овощей за то, что она содержит большое количество витаминов, минеральных веществ и жирных кислот, которые так в...

Определена дневная норма фруктов, которая сможет понизить риск инфаркта Ученые определили дневную норму фруктов, которая сможет понизить риск появления инфаркта на 30%. Всего один-два плода в день могут повлиять на продолжительность жизни и удовлетворенность ею. Сотрудники Оксфордского университета мониторили 500 тыс. жи...

Чаи помогают при заболеваниях пищеварительной системы Чай является не только вкусным, но и полезным напитком. Когда речь идет о проблемах с желудком, травяные настои могут избавить от болезненных ощущений. Ученые назвали чаи, способные улучшить пищеварение. Нарушения в работе пищеварительных органов мог...

Чаи помогают при заболеваниях пищеварительной системы Чай является не только вкусным, но и полезным напитком. Когда речь идет о проблемах с желудком, травяные настои могут избавить от болезненных ощущений. Ученые назвали чаи, способные улучшить пищеварение. Нарушения в работе пищеварительных органов мог...

Эксперт: листовые салаты полезны для борьбы с усталостью и гипертонией Употребление зеленых листовых салатов помогает в борьбе с усталостью и сосудистыми нарушениями, гипертонией, — таково экспертное мнение. О малоизвестном, но очень полезном качестве зеленых салатов рассказала начальник управления государственной инспе...

Еда – пустышка: Фрукты и овощи стали бесполезны – эксперты Углеводная бомба вместо полезной клетчатки. В продуктах растительного происхождения снизилось количество витаминов в 3 раза. Люди привыкли считать, что залогом здоровья является сбалансированное питание, которое не мыслимо без фруктов и овощей, в иде...

Медики назвали противопоказания к употреблению крыжовника Многие люди знают о пользе крыжовника и регулярно употребляют его. Тем не менее, у этой ягоды имеются и противопоказания, о которых рассказали медики. Специалисты рассказали, чего нужно опасаться людям при употреблении крыжовника. По их словам, ягода...

Чем полезны финики? Как выяснили ученые, употребление фиников на поздних сроках беременности помогает шейке матки быстрее открываться. Американские ученые рассказали, что, согласно результатам исследования, финики являются очень полезным продуктом для будущих мам. В нач...

Назван самый полезный магазинный хлеб Эксперты проанализировали продающийся в магазинах хлеб и назвали самый полезный. Оказалось, только мультизерновой продукт богат необходимыми человеку микроэлементами. Черный, белый, обычный хлеб, считающиеся диетическими сортами, готовят из муки высш...

Чудо-салат: помидоры с оливковой заправкой снизят риск инсульта Ученые нашли неожиданную пользу от совместного употребления продуктов. Полезные свойства некоторых продуктов в разы усиливаются при одновременном употреблении. К таким удачным сочетаниям можно отнести помидоры и оливковое масло. При соединении их в б...

Врачи рассказали о полезных свойствах сливы Сливы богаты минералами и являются отличным источником калия. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, разрушающих клетки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. В сливах мало калорий (всего 46 ккал на...

Как заготовить сухофрукты в домашних условиях Лето на исходе, и для москвичей остро стоит вопрос сохранности урожая. Реально ли заготовить вкусные сухофрукты на всю зиму в домашних условиях? «Вечерка» обратилась к экспертам.Телеведущая и пищевой технолог Зинаида Руденко рассказала нам, что самый...

Диетолог назвала полезные для здоровья сладости Психолог-диетолог Анна Ивашкевич рассказала, в какое время лучше всего употреблять сладкое. Она посоветовала употреблять шоколад и зефир, так как они считаются полезными для здоровья видами десертов. Диетолог утверждает, что не стоит отказываться от ...

Чудо-орех. Миндаль помогает бороться со старением Богатый минералами и витаминами, миндаль укрепляет кости, помогает в похудении и омолаживает организм. Миндаль – это универсальный и богатый витаминами продукт, невероятно полезный для здоровья. Этот чудо-орех помогает улучшить самочувствие, бо...

Онкологи назвали продукт, помогающий бороться с раком Врачи-онкологи считают, что в борьбе с раковыми опухолями помогает такая рыба, как лосось. Медики, доказали, что в мяче этой рыбы содержится большое количество жирных кислот, белка и магния, которые противостоят развитию мутированных клеток. По слова...

Из шкуры вон лезет. Молоко эффективно для повышения потенции - врачи У молока с изюмом есть особые витамины, которых не хватает для полной эрекции. Существует множество продуктов, которые оказывают положительный эффект на организм человека, но эту пользу не всегда можно заметить. К таким продуктам относится и молоко с...

Эксперты назвали ТОП-7 низкокалорийных сладостей Эксперты назвали семь низкокалорийных сладостей. Эти десерты подойдут даже худеющим. Из-за наличия пектинов и желатина мармелад не только вкусный, но и полезный. При выборе данного продукта стоит уделить внимание его составу. Следующая полезная сладо...

Специалисты назвали безопасный для здоровья объем талии Показатели объема талии прямо пропорциональны вероятности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, констатируют ученые. Специалисты из Университета Глазго, исследовавшие состояние здоровья почти 300 тысяч взрослых европейцев, пришли к заключени...

Лучший летний фрукт для похудения Медики назвали самый идеальный фрукт для летнего похудения. Им оказалась обычная груша. Более того, она способствует предотвращению онкологии, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Груша по праву занимает почетное второе место ...

Эксперт назвал актуальным и полезным проведение анализа обсуждаемости законов Рейтинг, составленный «Парламентской газетой» и социальной медиаплатформой «Миртесен», — достаточно актуальная и полезная инициатива как для законодателей, так и представителей гражданского общества в целом. Об этом заявил эксперт Юрий Самонкин.

Эксперты назвали последствия ежедневного употребления кофе Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление кофе может оказать благоприятное воздействие на организм человека. Эксперты рекомендуют пить кофе при депрессиях, так как напиток улучшает настроение и позитивно влияет на работу мозга. Также кофе с...

Врачи назвали полезные для здоровья жиры Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная польза для здоровья. ...

Полезные свойства чеснока Для старшего поколения чеснок всегда являлся прекрасным средством борьбы со многими болезнями: он помогает защищаться от простуды, укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу пищеварительной системы, борется с паразитами и не позволяет им разм...

Диетолог Минздрава рассказал о полезных свойствах ягод Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о пользе ягод и дал несколько советов по их сбору. По мнению специалиста, не существует никаких специфических противопоказаний для приема ягод, за исключением какой-либо специфиче...

Эксперт назвала масло, помогающее похудеть Льняное масло помогает контролировать аппетит. Растительные масла могут не только разнообразить рацион, но и принести немало пользы. Профессиональный диетолог-нутрициолог Лора Филиппова утверждает, что, например, льняное масло полезно для женского зд...

Диетолог рассказал, какой вид кефира полезен сердечникам Кому вообще лучше не пить кефир. Несмотря на то, что кефир стал чуть ли не самым любимым кисломолочным продуктом, он полезен не всем. По ее словам, этот продукт могут переносить только люди, которые не имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ...

Врачи рассказали о полезных свойствах петрушки Врачи рассказали о влиянии петрушки на организм при её употреблении. Они отметили большое количество различных полезных свойств этой зелени. Такая приправа содержит в избытке антиоксиданты, которые помогают правильному кровообращению. Помимо этого, ч...

Врачи рассказали, кому нельзя есть дыню На прилавках магазинов и рынков все чаще появляются дыни. Они богаты витаминами и железом. Однако, не смотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Так, есть дыню не рекомендуется при: сахарном диабете, ...

Как орехи защищают наши сердца Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Лучший летний фрукт для похудения Медики назвали самый идеальный фрукт для летнего похудения. Им оказалась обычная груша. Более того, она способствует предотвращению онкологии, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.   Груша по праву занимает среди фруктов почетн...

Эксперты нашли простое и доступное лекарство от старости Эксперты в области здорового образа жизни из Великобритании нашли простое и доступное каждому лекарство от старости. Выяснилось, что бороться с возрастными изменениями организма можно при помощи обычного чая. Если каждый день употреблять по восемь кр...

Что будет, если часто есть темный шоколад, выяснили эксперты Принято считать, что темный шоколад является исключительно полезным для здоровья продуктом, который можно есть без ограничений. Это, по словам медиков, не так — существуют нормы, за пределы которых лучше не выходить. Если вы не хотите навредить своем...

Пищевые добавки для мозга назвали пустой тратой денег Исследование показало, что людям гораздо полезней покупать свежие фрукты и овощи. Ну а различные капсулы, обещающие укрепить здоровье мозга, никакого существенного эффекта не дают. Жители США и многих других развитых стран мира тратят сотни миллионов...

Названы продукты, выводящие токсины из организма Какие продукты прекрасно справляются с задачей выведения из организма шлаков и токсинов, рассказали диетологи. Эксперты утверждают, что ряд продуктов способен эффективно очистить тело от всех нежелательных веществ. В первую очередь речь идет о яблока...

Йогурт оказался полезным для здоровья мужчин Половое влечение и яркие эмоции во время секса усилятся, благодаря бактериям этого кисломолочного продукта. Группа ученых из Китая и США выявила связь между употреблением йогуртов и возникновением аденомы. Опухоли не только опасны для здоровья, но и ...

Налегаем на сметану. Ложка сметаны в день помогает сбросить вес Входящие в состав сметаны элементы помогают преобразовывать еду в энергию. Многие из тех людей, которые стремятся сбросить лишний вес, сильно недооценивают обычную сметану. Она содержит ряд полезных свойств, которые незаменимы при любой диете. Очевид...

Врачи назвали самую полезную сладость к кофе Небольшое количество фиников не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками....

Составлен ТОП-10 целебных свойств расторопши Представитель семейства Астровых расторопша, благодаря содержащимся в составе полезным веществам, обладает многими целебными свойствами для организма человека. Эксперты в области медицины составили ТОП-10 наиболее важных для здоровья людей особенност...

Сало помогает вывести из организма канцерогены Сало полезно даже при лишнем весе. Его потребление служит отличной профилактикой онкозаболеваний, способствуя выведению из организма канцерогенов. Свое профессиональное мнение о пользе сала высказала диетолог Людмила Денисенко. Эксперт заявила, что п...

Диетолог рассказала, кому не подойдет средиземноморская диета Ведущая Первого канала Елена Малышева недавно поделилась секретом самой, на ее взгляд, лучшей диеты, которая может помочь оздоровить организм и сбросить лишний вес. Речь идет о средиземноморской диете, где одним из главных продуктов является зелень. ...

Эта ягода помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Чтобы получить полезный эффект, в день нужно съедать по 150 граммов ягоды – меньшее количество не оказывает влияния на состояние сердечно-сосудистой системы. Группа ученых из США и Великобритании решили выяснить, как влияет черника на людей, страдающ...

Медики назвали диеты, увеличивающие продолжительность жизни Зарубежные эксперты представили вниманию диеты, которые способствуют увеличению продолжительности жизни. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Долголетие может быть достигнуто с помощью некоторых простых изменений образа ...

Диетологи назвали 5 продуктов идеального завтрака для похудения Диетологи рассказали о секрете идеального завтрака, который способствует похудению. Они назвали 5 продуктов, необходимых для насыщения организма питательными элементами. Для приготовления завтрака понадобятся простые, но полезные ингредиенты: овсяные...

Названы полезные свойства арбуза Учёными названы полезные свойства арбуза, которых оказалось достаточно много. Прежде всего, попадая в организм, эта ягода укрепляет сердечно-сосудистую систему, так как содержит значительное количество клетчатки и пектина.   Арбуз богат железом, поэт...

5 причин чаще есть сливу Один из доступных летних фруктов – слива – полезна для здоровья сразу во многих отношениях. Можно привести минимум пять причин, которые могут побудить чаще есть сливу. Много витаминов. Плоды сливы содержат ряд витаминов и минералов, которые улучшают ...

Диетолог прокомментировала исследование о пользе молока с низкой жирностью Диетолог Людмила Денисенко прокомментировала исследование учёных из Испании касательно пользы для здоровья человека употребления молока с низкой жирностью. Отечественный специалист сделала ряд замечаний к выводам зарубежных коллег. Накануне портал «А...

Названа лучшая профилактика инфарктов у женщин Ученые заявляют, что отсутствие физической активности в жизни женщин является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте. По данным исследования, проводившегося специалистами Квинслендского университета, фактор физической акти...

Стало известна, какая рыба является для человека самой полезной Врачи рассказали, какая рыба является для человека самой полезной. Ею оказался лосось, в котором содержатся ценные жирные кислоты: Омега-3 и Омега-3. Более того, также в лососе содержится легко усваиваемый белок. Кроме того, рыба богата витаминами...

Еда для ума: Какао и помидоры необходимы для работы мозга Продукты, обработанные пестицидами, понижают IQ человека. Мозг — главный компьютер в организме человека. Этот орган ежедневно выполняет огромное количество важных, жизненно необходимых операций. Постоянная нагрузка, стрессы и другие аспекты современн...

Доза витаминов из шаурмы. Диетологи рассказали о безвредности блюда Правильная шаурма готовится из овощей и нежирной курятины и приправляется некалорийными соусами. Диетологи советуют: иногда гораздо полезнее перекусить шаурмой, чем привычным бутербродом с колбасой. Как ни странно, специалисты утверждают, что блюдо б...

Диетологи назвали наиболее полезные продукты для завтрака Специалисты-диетологи назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пра...

Врачи назвали самый полезный летний фрукт Врачи назвали самый полезный летний фрукт

Эх, яблочко да на тарелочке! Назван полезный продукт для потенции В обычных яблоках высокая концентрация полезных веществ, которые улучшают качество сексуальной функции и повышают выносливость.   Ученые сообщают, что полезные для всего организма яблоки, могут стать отличным средством для повышения мужской силы...

Эксперты рассказали, как полезные овощи могут вредить здоровью По словам экспертов в области питания, не существует абсолютно полезных или вредных продуктов. Например, прекрасные во многих отношениях овощи могут таить в себе угрозу для здоровья. Например, картофель (в особенности не молодой и где-то долго хранив...

Врачи рассказали, кому нельзя есть дыню На прилавках магазинов и рынков все чаще появляются дыни. Они богаты витаминами и железом. Однако, не смотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Так, есть дыню не рекомендуется при: сахарном диабете, ...

Диабетикам не советуют употреблять арбузы Это обусловлено высоким выбросом инсулина при поедании данного продукта.  Диетолог Елена Соломатина отметила, что людям страдающим сахарным диабетом лучше всего воздержаться от поедания данной ягоды. Стоит понимать, что арбуз имеет высокий гликемичес...

Диетологи назвали самый полезный хлеб Диетологи назвали самый полезный хлеб

Названы способы тренировки мозга Хороший метод тренировать мозг — ведение дневника. Мозг, так же, как и мышцы, можно и нужно тренировать, заявляют эксперты. Лучшей тренировкой для мозга можно назвать чтение. Начитанность расширяет словарный запас, улучшает речь, повышает кругозор. П...

Названа дневная норма употребления молочных продуктов Специалисты озвучили опасную дневную дозу употребления молочных продуктов. Последние имеют ряд преимуществ для здоровья, но только если не превышать рекомендуемую норму. Оптимально в день потреблять порядка 200 граммов молочных продуктов, благодаря э...

Назван самый полезный летний фрукт МОСКВА, 9 июля, ФедералПресс. Этот фрукт идеальный спутник диет и разгрузочных дней. Его калорийность составляет 44 ккал на 100 грамм продукта, он обладает высокой питательностью, полезен и способствует повышению настроения и общего жизненного...

Диетолог опровергла ряд полезных свойств, приписываемых грибам Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие полезные свойства грибов – скорее миф, чем правда. Много ли в грибах витаминов? Очень часто можно услышать мнение о том, что грибы содержат повышенное количество витаминных веществ. Но по словам Елены Солом...

Арахисовая терапия устранит первые признаки диабета – врачи Этот земляной орех обладает высоким содержанием железа и насыщенных жиров, необходимых для контроля холестерина и уровня глюкозы в крови. Среди всего многообразия выбора орехов арахис является не только максимально доступным, но и вкусным продуктом. ...

Диетологи назвали зелень, сохраняющую молодость Диетологи рассказали о полезных свойствах зелени, содержащей в себе немало полезных веществ. Они назвали растения, сохраняющие молодость и оказывающие другое благотворное действие на организм. Диетологи посоветовали людям больше употреблять зелень, в...

7 продуктов, полезных после 40 лет После 40 лет организм меняется. Поступающую пищу он усваивает совершенно иначе, обмен веществ замедляется. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Благодаря потреблению правильных продуктов можно сохранить здоровье, молодость и красоту. Какие име...

Врачи назвали полезные свойства Омега-3 для женщин В холодильнике каждой женщины должны быть грецкие орехи, хлеб и йогурт. Чем моложе женское поколение, тем меньше оно уделяет внимание своему здоровью, и уж тем более не знает о пользе Омега-3. В связи с этим, врачи провели исследование, в ходе которо...

Крепкий иммунитет и здоровье пищеварительного тракта с «Ацидофилус» В человеческом организме содержится множество бактерий. Полезными являются ацидофильные лактобактерии. Но пробиотика иногда не хватает, защита против вирусов и инфекций слабеет. Хотя организм самостоятельно вырабатывает полезные бактерии, иногда тр...

Диетолог назвала морепродукты, полезные для оздоровления и похудения Диетолог советует употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, улитки, мясо осьминогов, раки. Их вещества укрепляют здоровье и полезны для похудения. Морской гребешок. По словам диетолога Елены Соломатиной, морской гребешок является с...

Это лакомство защищает от рака лучше фруктов и ягод Эксперт рассказал, почему тёмный шоколад есть полезнее, чем пить натуральные соки и фрукты. Принято считать, что шоколад – вредная еда. Диетологи советуют сократить количество этого продукты в своём рационе питания. Но люди часто воспринимают этот пр...

Эксперт подлилась базовым рецептом полезного сезонного блюда Лето – прекрасная пора для того, чтобы насладится сезонными овощами, фруктами и зеленью, поэтому от этого времени года стоит взять максимум и воспользоваться возможностью разнообразить свое меню. Так считает диетолог-нутрициолог Лора Филиппова — на с...

Врач-диетолог рассказала, какие именно жиры могут быть полезны для организма Чаще всего слово «жир» вызывает у людей негативные ассоциации. Особенно у тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. При этом не стоит забывать, что жиры – это неотъемлемый компонент очень многих продуктов, и в не таких уж и редких случаях эти...

Врач-диетолог рассказала, какие именно жиры могут быть полезны для организма Чаще всего слово «жир» вызывает у людей негативные ассоциации. Особенно у тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. При этом не стоит забывать, что жиры – это неотъемлемый компонент очень многих продуктов, и в не таких уж и редких случаях эти...

Диетолог назвал способы очистки организма летом Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. В современном мире стало модно проводить чистки органи...

Эксперты назвали самые полезные гаджеты для помощи водителям Современные производители предлагают огромный выбор устройств, которые не будут лишними в дороге. Специалисты проанализировали рынок и составили ТОП самых полезных девайсов, которые предназначены для помощи водителям. В списке полезных для автомоб...

Диетолог предупредила об опасности поедания насекомых Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева прокомментировала заявление итальянских ученых о том, что насекомые могут стать для людей источником белка вместо мяса. Напомним, врачи из итальянского университета Терамо утверждают, что не...

Снижаем уровень стресса и настраиваемся на оптимистичную волну: 23 простых совета Как позаботиться о здоровье мозга, развить гибкость ума и улучшить память? Что можно сделать, чтобы снизить уровень стресса и настроить сознание на оптимистичную волну?  Если вы ищете простые и понятные рекомендации, книга «Как подружиться с головой»...

Развенчаны популярные мифы о пользе грибов Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие полезные свойства грибов – скорее миф, чем правда. Много ли в грибах витаминов? Очень часто можно услышать мнение о том, что грибы содержат повышенное количество витаминных веществ. Но по словам Елены Солом...

Малышева назвала самую эффективную диету Телеведущая Елена Малышева назвала самой эффективной и полезной средиземноморскую диету. По словам доктора медицинских наук, в результате тестирования 41 диеты именно средиземноморскую признали наиболее оптимальной для человеческого организма. ...

Диетолог рассказала о пользе дыни Употребление дыни имеет оздоровительные эффекты. В частности, эта бахчевая культура улучшает состояние почек и действует как средство от отечности. О полезных свойствах дыни рассказала диетолог Людмила Бабич. Специалист отметила, что дыня эффективно ...

Эксперты назвали самые полезные для здоровья ягоды Эксперты составили перечень ягод, которые представляют наибольшую пользу для здоровья. Они богаты различными витаминами и микроэлементами, но многие из них доступны только в определенный сезон. Эксперты отмечают, что лучше есть ягоды в сезон их созре...

Этот популярный напиток защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения Ученые, представляющие Университет Колорадо рассказали, какое влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает кофе. Для этого специалисты проанализировали три крупных исследования о воздействии популярного напитка. По словам одного из авторов научно...

Главный диетолог Минздрава опроверг информацию о норме потребления молочных продуктов Виктор Тутельян, главный диетолог Минздрава, заявил, что для здорового человека не существует определенных норм потребления молочных продуктов в сутки. Об этом она сообщила ТАСС в воскресенье. Ранее Дарья Халтурина, заведующая отделением профилакт...

Диетологи рассказали о вредных свойствах томатного сока Томатный сок имеет массу полезных преимуществ, но следует учитывать также наличие некоторых противопоказаний. Врачи-диетологи рассказали о вредных свойствах напитка, а также предупредили о его негативном влиянии на фигуру. Исследования показали, что ...

Продукты, увеличивающие риск преждевременной смерти Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США. Чем реже человек ест жареную пищу, тем ниже его риск преждевременной смерти, — об этом сообщает CNN, апеллируя к исследованию ...

Секреты долгой молодости: пензенцам рассказали, что нужно есть, чтобы замедлить старение Диетологи отмечают, что ягоды и фрукты насыщенного цвета содержат полезные вещества, которые помогут сохранить красоту Все фрукты, которые содер...

Особо полезный напиток можно получить из аналога картофеля Топинамбур используется в производстве препаратов для лиц с диабетом, ожирением, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и почек. С ним можно готовить полезные напитки, если добавить тыквенное или морковное пюре.

Специалисты рассказали о скрытых опасностях купания в водоемах Как сообщается, наиболее опасной бактерией является Vibrio vulnificus, которая обитает преимущественно в соленых водоемах. Самая большая концентрация этой патогенной бактерии зафиксирована в акватории Мексиканского залива. Ученые называют ее «мясое...

Озвучена опасная доза употребления молочных продуктов Специалисты озвучили опасную дневную дозу употребления молочных продуктов. Последние имеют ряд преимуществ для здоровья, но только если не превышать рекомендуемую норму. Оптимально в день потреблять порядка 200 граммов молочных продуктов, благодаря э...

Не только «кока-кола»: ученые назвали самые вредные напитки Среди множество разнообразных напитков есть такие, которые просто бесполезны для организма. И даже мало того – по-настоящему опасны. Рассказываем об анти-рейтинге напитков. Ученые назвали пять напитков, которые пить бесполезно и опасно для здоровья. ...

Диетолог: черешня полезна не всем Черешня очень богата полезными микроэлементами, в том числе укрепляющими сердце. Но если имеются проблемы с проходимостью кишечника, от ягоды лучше отказаться. О полезных свойствах черешни на страницах печати высказалась диетолог Елена Соломатина. В ...

Врачи рассказали, с какими заболеваниями противопоказано употребление зелёного лука Употребление зелёного лука является полезным для здоровья, но есть категория граждан, которым лучше воздержаться от этой зелени. Врачи рассказали, людям с какими заболеваниями противопоказано употребление этого растения.   В составе зелёного лука, ка...

Назван летний фрукт, помогающий быстро похудеть Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В российских СМИ обсуждается тема полезности груш...

Медики назвали самый полезный овощ для организма Летняя пора радует покупателей изобилием фруктов и овощей в магазинах. Медики назвали самый полезный овощ для организма, который должен быть в холодильнике каждой хозяйки. Болгарский перец — «король» среди овощей, потому что в нём содержится большое ...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Названы самые эффективные напитки для снижения давления Эти напитки полезны для гипертоников. Оптимальный вариант для людей, страдающих от гипертонии, сократить употребление соли, а вот фруктов и овощей есть как можно больше. В связи с этим эксперты настоятельно рекомендуют выпивать по 150 мг свекольного ...

Эксперты перечислили самые низкокалорийные сладости Об этом пишет издание «ЭкспрессГазета». Эксперты отмечают как низкокалорийную сладость — мармелад. Он не только вкусный, но и полезный, благодаря содержанию желатина и пектинов. Однако при выборе данного продукта обязательно стоит обратить внимание...

Названы продукты, особенно полезные для женщин Здоровое питание может иметь свои особенности в зависимости от пола. Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин...

Диетологи назвали неожиданную пользу сала для организма Диетологи рассказали о неожиданной пользе сала для организма. Оказалось, «вредный» продукт укрепляет иммунитет и считается диетическим. Многие считают сало довольно жирной и не самой полезной пищей. Тем не менее, медики выяснили, что регулярное употр...

Стало известно, кому вреден зеленый лук Зелень, а особенно зеленый лук, считают самым полезным продуктом для организма человека. Медики говорят, что не все могут есть зелень с пользой для здоровья. По их словам, в некоторых случаях она может привести к появлению проблем со здоровьем. По их...

Российские учёные назвали самое полезное мороженое При покупке лакомства следует обращать внимание в первую очередь на его состав. Самым полезным мороженым с точки зрения диетологии является фруктовое, которое содержит только натуральные ингредиенты. Об этом рассказала ведущий научный сотрудник НИИ ...

Медики рассказали о пользе хрена для здоровья Медики рассказали о полезных свойствах хрена для здоровья человека. Данный продукт способен укрепить иммунитет, положительно воздействуя на организм в целом.   В тертом виде хрен поможет улучшить пищеварение, поскольку имеет в составе синигрину, горч...

Продукты для профилактики рака простаты Омега-3 жирные кислоты и витамины A и D помогут сберечь «мужскую силу». В 1960-х советские учёные выдвинули гипотезу о том, что рацион современного человека не даёт достаточного количества полиненасыщенных кислот. Так, до 1970-го года советские дети ...

Ученые утверждают, что зацикливаться на правильном питании опасно По мнению медицинских специалистов, навязчивая идея питаться правильно может спровоцировать развитие ряда нервных и психических расстройств. Желание питаться только органическими и полезными продуктами скорее всего приобретет характер навязчивости....

Названы самые низкокалорийные продукты Эксперты назвали самые низкокалорийные и безопасные для похудения продукты. Информация принесет пользу людям, следящим за фигурой и старающимся не перегружать организм «тяжелыми» блюдами. Диетологи рекомендуют обратить внимание на морковь, содержащую...

Медики рассказали, какие растения стимулируют рост волос Негативные последствия перенесённого стресса, загрязнение окружающей среды, нездоровое питание и другие факторы влияют не только на общее состояние организма человека, но и на здоровье волос. Эксперты рассказали, с помощью каких растений можно вернут...

Какую пользу приносит сыр? Сытный молочный продукт богат полезными веществами, хотя и может навредить фигуре, если слишком им увлекаться. Сыр вызывает противоречивые реакции – его либо обожают, либо ненавидят. Однако противников сыра совсем немного, около 6%. Поэтому можно сме...

5 способов снизить уровень холестерина в организме Повышенный холестерин способен довести до инфаркта или инсульта. Чтобы уменьшить синтез этого вещества в печени, врачи рекомендуют внести несколько изменений в образ жизни. Ходить пешком. Для профилактики повышенного холестерина важно минимум 3–4 раз...

Названы самые полезные для здоровья каши По словам российского врача и телеведущего Александра Мясникова, гречневая каша является наиболее полезной для здоровья человека кашей.Как сообщает газета «Известия», по мнению специалиста, зерно - один и...

Семена льна названы лекарством от многих болезней Среди поклонников здорового питания очень популярны семена льна. Эксперты рассказали о чудодейственных свойствах этого продукта, как оказалось, льняное семя является настоящим лекарством от множества заболеваний. На полках магазинов среди диетических...

Назван один лучших летних фруктов для похудения Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В СМИ обсуждается тема полезности груш в деле пох...

Чем полезна гречка и как ее готовить Гречка по праву считается суперфудом – это очень полезная крупа. А самое приятное, что сочетать гречку можно почти с любыми продуктами. Гречневая каша является одним из самых популярных продуктов у спортсменов. Эта крупа богата белком, содержит много...

Четыре абсолютно бесполезных, но вкусных каши Принято считать, что каша — невероятно полезный для человека продукт. Но на самом деле есть такие виды круп, которые есть совершенно бессмысленно. Как минимум четыре каши не несут в себе никакой пользы. Посмотрим, какие именно это блюда? Манная каша ...

Диетологи рассказали, можно ли есть мед при похудении Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

Этот овощ помогает в борьбе с диабетом второго типа Капуста является идеальным средством в борьбе с диабетом второго типа. Происходит заметное снижение уровня сахара в крови, овощ способен заменить по эффективности 10 лимонов. Капусту следует рассматривать как кладезь полезных веществ, необходимо вклю...

Этот вид сыра является натуральным антибиотиком Сытный молочный продукт богат полезными веществами, хотя и может навредить фигуре, если слишком им увлекаться. Сыр вызывает противоречивые реакции – его либо обожают, либо ненавидят. Однако противников сыра совсем немного, около 6%. Поэтому можно сме...

Специалисты назвали виды зелени, замедляющие старение Всем известно, что зелень есть нужно, ведь одна улучшает пищеварительную систему и нормализует кровяное давление. Учёные также недавно доказали, что зелень помогает ещё и хорошо выглядеть – оздоровить кожу и придать ей красивый, молодой вид. – Самая ...

Диетолог назвала продукт, помогающий бороться со стрессом И вообще полезный

Медведев назвал самый полезный навык для человека XXI века Глава правительства отметил, что WorldSkills не просто конкурс, а по сути, чемпионат будущего. Премьер-министр России Дмитрий Медведев заявил, что привычка учиться является самым полезным навыком для современного человека. Об этом он сказал на церемо...

Обед из шашлыка превращает в старика: Отказ от жареного мяса сохранит молодость Любимый многими продукт приводит к преждевременному старению кожи, предупредили диетологи. Человек состоит из того, что он ест. Эта истина одинакова во все века. Еда даёт энергию, полезные вещества и витамины для сбалансированной работы организма. Од...

Эксперты назвали самый полезный фрукт для человека Специалисты внимательно изучили этот необычный фрукт рода Персея семейства Лавровые. Оказалось, что благодаря многочисленным витаминам, минералам и мононенасыщенным жирным кислотам именно плоды этого растения могут оказывать благотворное влияние на...

«Древняя диета» заставляет людей чаще посещать врачей Новая палео диета стала повышать риск развития проблем с сердцем. Диетологами была разработана новая диета — палео. Она основана на том, что потребляются растительные и животные продукты, выбор которых основан на древнем питании людей во время палеол...

Популярные мифы о супах, в которые не стоит верить Долгие годы супы считались полезными, но теперь все больше людей отказываются от них, считая вредными. Супы очень популярны во всем мире. Практически у каждого народа есть свой популярный суп. Щи и борщи в России и на Украине, Фо Бо во Вьетнаме, Том ...

Эксперты рассказали, чем полезна голубика Голубика имеет в своём составе немало витаминов и различных элементов. Эксперты рассказали, чем она полезна, и предостерегли о побочных эффектах. В середине июля на прилавках отечественных рынков появляется много ягод, среди которых имеется голубика....

Эксперт назвала «небезопасной идеей» добавление активированного угля в еду Добавление активированного угля в продукты питания может быть небезопасно для организма. Всё чаще можно встретить продукты питания, в которые производитель добавляет активированный уголь. Однако потребителю далеко не всегда понятно, является ли добав...

Польза в одном напитке: преимущества чёрного чая Многие являются поклонниками чёрного чая, но не каждый догадывается о его полезных свойствах. Между прочим, у него их очень много. Не меньше семи преимуществ этого напитка мы назовём в статье. Здоровье ротовой полости Одно из исследований показало, ч...

Эксперт рассказала, как питаться в летний зной Когда на улице жарко, а столбик термометра безудержно ползет вверх, в нашем организме происходят изменения, связанные с процессами терморегуляции. В такой период хочется пить больше жидкости,  чтобы помочь организму «охладиться», а на столе появляютс...

7 удивительных полезных свойств бананов Эти фрукты нужно обязательно включить в ежедневный рацион. Учёные из Бельгии рассказали о том, чем особенно ценны для человека бананы. 1. Высокое содержание клетчатки. Бананы насыщены пищевыми волокнами, как растворимыми, так и нерастворимыми. Раство...

Диетологи назвали грушу лучшим летним фруктом для похудения Кроме этого фрукт помогает предотвратить развитие рака, сахарного диабета и болезней сердца. Груша — это вкусный фрукт, который несёт немало пользы для организма человека. Не зря она занимает второе место по популярности среди фруктов в России после ...

Эксперт назвал снимающий усталость продукт Он также полезен при гипертонии и предупреждает атеросклероз

Диетолог назвала дневную норму потребления красного мяса Стоит ли употреблять в пищу красное мясо или лучше отказаться от него, считая вредным. В вопросе помогла разобраться диетолог Марина Сопова. Плохую славу красное мясо снискало в 2015 году, когда специалисты ВОЗ объявили о его вероятной канцерогенност...

«Жиреть» чтобы худеть. Диетолог развеял главный миф при похудении Врачи заявляют, что жиры могут быть полезны при похудении. Почти любая среднестатистическая диета сводится к тому, чтобы избавить организм от поступления лишних жиров и углеводов. Такую позицию развеял диетолог Светлана Никичук. По ее мнению, присутс...

Медики назвали продукты, способные помочь при дисбактериозе кишечника Медики перечислили продукты, употребление которых может помочь при дисбактериозе кишечника. Последний подразумевает нарушение в балансе микробов кишечника, из-за чего количество полезных бактерий уступает числу опасных. Квашеная капуста богата клетча...

Названа основная польза шелковицы Эксперты назвали основную пользу тутовника или шелковицы. Оказалось, ягода помогает вылечить определенные заболевания. Шелковица богата полезными для организма человека антиоксидантами, минералами, витаминами. Продолговатая ягода позволяет нормализов...

Употребление простых продуктов в рационе поможет избавиться от прыщей Многие люди не подозревают, насколько тесно питание связно с состоянием кожи, передает Рlanet Today Однако прежде чем идти к косметологу или покупать дорогостоящую косметику, пересмотрите свое питание и включите в него богатые полезными свойствами ...

7 продуктов, которые бодрят не хуже кофе Считается, что кофе – лучший напиток для того, чтобы взбодриться. Однако это не совсем так. Ведь на замену ему можно найти целый ряд продуктов, которые бодрят совсем не хуже, а, может, даже лучше. Давайте рассмотрим, какие именно.   Яблоки   Данный п...

Не навреди: виды полезных для здоровья жиров Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться вместе, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная польза для здо...

Эти напитки полезны для гипертоников Полезными для гипертоников будут также другие, более привычные нам продукты. Оптимальный вариант для людей, страдающих от гипертонии, сократить употребление соли, а вот фруктов и овощей есть как можно больше. В связи с этим эксперты настоятельно реко...

Продукты для молодости и красоты С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Диетолог назвал пять действий для успешного похудения Известный британский диетолог Руди Мауэр рассказал, как устроить организму жиросжигающий марафон без вреда для здоровья. Специалист назвал те действия, которые обеспечивают успех в похудении. Для начала диетолог советует попрактиковать эти правила в ...

Чем «Слобода», «Мясновъ» и «Valio» компенсируют нехватку молока и что добавлено в йогурт «Landlibe» Йогурт любят и взрослые, и дети. Его употребляют спортсмены и те, кто стремится к стройной фигуре. Его едят как лакомство, в качестве полезного перекуса и даже делают из него мороженое. Действительно ли так полезен и безопасен йогурт с прилавков росс...

Абрикос рекомендуют употреблять беременным женщинам Медицинские специалисты назвали абрикос одним из самых полезных фруктов. Особенно он благотворно влияет на здоровье женщин, готовящихся стать мамами.

Овощи, предотвращающие развитие онкологии Неправильное питание, неблагоприятные экологические условия, недостаточная физическая активность, вредные привычки, инфекции — все эти факторы могут стать причиной развития рака. Медики назвали овощи, позволяющие предотвратить появление онкологически...

Железные нервы: Названы 3 продукта, которые восполнят дефицит В12 Продукты с высоким содержанием В12 предотвратят сердечно-сосудистые заболевания, укрепят нервы и восстановят силы и энергию. Дефицит витамина В12 серьёзно сказывается на нервной системе. Если, помимо раздражительности, наблюдается покраснение языка, ...

Медики назвали продукт, укрепляющий зрение Киви – это маленькие сладкие фрукты с потрясающим ароматом. Они полны питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, фолат и калий. Киви также содержат много антиоксидантов и являются хорошим источником клетчатки. Их маленькие черные...

Врачи перечислили привычки, продлевающие жизнь Эти простые действия способствуют укреплению здоровья. Чтобы начать вести здоровый образ жизни, совсем необязательно вносить в жизнь кардинальные изменения, например, уезжать жить в деревню. Более того, менять привычный жизненный ритм необходимо пост...

Специалисты назвали овощ, который продлевает молодость Тыква содержит огромное количество витаминов и полезных веществ, благодаря которым обладает удивительными целебными свойствами. Ученые уверены, что тыква является овощем, который позволяет продлевать молодость. В составе тыквы можно обнаружить витами...

«Мешки» — только для картошки! Средство для «SOS-омоложения» за 100 рублей назвали эксперты «Люксовые» аналоги могут и дальше пылиться на полках магазинов. Кожа сильно подвержена внешним факторам, и сохранить её в идеальном состоянии порой очень сложно. Также проблематично найти средства, которые устроят не только по цене, но и качеству. С ...

7 полезных свойств чеснока Чеснок считается крайне полезным продуктом, который может влиять на все системы человеческого организма. В чем именно его польза, а также о вреде овоща, рассказывает МедикФорум. Состав чеснока В составе чеснока очень много полезных минералов. Так, в ...

Московский диетолог рассказала, какой продукт помогает в борьбе со стрессом Благотворное влияние на нервную систему оказывают продукты с высоким содержанием витаминов группы В. По словам главного внештатного диетолога департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, под этот критерий подходит молодой зеленый горошек. — Мо...

Не навреди: виды полезных для здоровья жиров Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться вместе с МедикФорумом, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная...

Диетологи выяснили, что брокколи спасает от слабоумия МОСКВА, 27 июля, ФедералПресс. Также полезны грецкие орехи. Они содержат полезные вещества.

Медики объяснили, в чем вред и польза грибов Врач: Грибы содержат целый ряд витаминов, но большинство из них организмом не усваивается. Лесные грибы по своему составу являются очень полезным продуктом, так как содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и прочих ценных для организма ...

Пять простых правил, которые помогут продлить молодость Врачи рассказали, что нужно делать людям с молодых лет, чтобы сохранить здоровье и моложавый вид. Пять простых правил: Здоровый кишечник Заботьтесь о кишечнике, ведь состояние всего организма зависит от его работы. Этот орган защищает нас от опасных ...

Свекла, морковь, помидоры и зеленые овощи предотвращают развитие онкологии Неправильное питание, неблагоприятные экологические условия, недостаточная физическая активность, вредные привычки, инфекции — все эти факторы могут стать причиной развития рака. Медики назвали овощи, позволяющие предотвратить появление онкологически...

Главные мифы о беге Бег является одной из самых популярных и полезных привычек для нашего здоровья. К сожалению, вокруг него существует много мифов, которые необходимо опровергнуть. Перед занятиями бегом нужно хорошенько растянуть тело.Разминка перед бегом обязательна, ...

Эксперты по питанию рассказали о наиболее полезных продуктах для женщин Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями после того, как они проанали...

Диетолог из России рассказала о полезных жирах Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие жиры полезны для организма.

В чёрном списке! Росконтроль назвал 5 запрещённых марок кефира Все они не соответствуют ГОСТу. Также в результате экспертизы были названы самые лучшие торговые марки, производящие кефир.  Кефир является поистине уникальным продуктом. Его изготавливают при помощи брожения, а в состав входят полезные бактерии, кот...

Этот орех поможет гипертоникам снизить давление и холестерин Содержащиеся в этом орехе витамины и минералы защищают сердце и сосуды, а также помогают нормализовать давление и уровень холестерина. Специалисты пришли к выводу, что самым полезным орехом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ...

Диетолог рассказала о пользе и вреде крыжовника Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде крыжовника. По ее словам, эта ягода содержит в себе множество полезных свойств, но есть ее можно далеко не всем.«В крыжовнике содержатся органические кислоты, клетчатка, которая помогает выводить ...

Баклажаны помогут избавиться от никотиновой зависимости Врач-диетолог Елена Соломатина назвала полезный и богатый витаминами овощ, позволяющий избавиться от никотиновой зависимости. Оказалось, лучшим природным «лекарством» являются баклажаны. В состав баклажанов входит никотиновая кислота или витамин PP. ...

Можно ли употреблять мед худеющим: ответ диетолога Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

Эти продукты должны быть в рационе всех женщин Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями после того, как они проанали...

Диетологи рассказали о двух полезных в жару продуктах Диетологи назвали продукты, употребление которых будет полезно в жару.

Врачи рассказали, кому нельзя абрикосы Спелые абрикосы – отдушина для всех, кто заботится о своем весе, ведь они одни из немногих разрешены к употреблению на многих диетах. Калорийность абрикос на 100 грамм всего 42 калории. Не путать с курагой, ведь в высушенных плодах практически нет во...

Развенчаны 7 распространенных мифов о диабете 2 типа Зарубежные эксперты развенчали 7 самых распространенных мифов о диабете 2 типа, среди которых развитие недуга при ожирении. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Диабет 2 типа означает, что организм не использует инсулин ...

Топ-6 обычных продуктов, которые очищают организм лучше лекарств Все они есть на каждой кухне и очень эффективны Если вы периодически (или часто) едите не очень здоровую пищу, ваше тело «засоряется» токсинами и шлаками. Однако есть обычные продукты, которые помогут очистить организм безо всяких лекарств. Их перечн...

Специалисты рассказали о полезных свойствах творога Ценность такого продукта, как творог, для здоровья человека известна давно. Однако ученые не перестают открывать его удивительные свойства. Рак является одним из самых тяжелых заболеваний, которое часто приводит к преждевременной смерти. Рост злокаче...

Этот фрукт помогает худеть Употребление авокадо помогает поддерживать в организме высокий уровень гормона сытости лептина. В результате у человека надолго сохраняется чувство чувство насыщения и нежелания есть, что способствует похудению. В том, что авокадо помогает худеть, уб...

Силушка богатырская. Красная смородина улучшает эрекцию Согласно наблюдениям врачей, красная смородина очень полезна для мужского здоровья. Кроме того, она помогает против облысения. Медицина хоть и основывается на лекарственных средствах, однако врачи всё же советуют прибегать к более народным средствам....

Сколько яиц можно есть в день без вреда для здоровья Ученые из Массачусетского университета завершили 31-летнее исследование, связанное с употреблением яиц. Выводы экспертов таковы, более одной единицы продукта в день всё же повышает риск сердечного приступа или инсульта. Новое исследование с привлечен...

Стоматологи назвали лучшие продукты для здоровья зубов Как вы, наверное, и сами знаете, здоровье зубов во многом зависит от того, что вы едите, и, не менее важно, что вы не едите. В этой статье мы подобрали продукты, полезные для здоровья зубов и десен, — все для того, чтобы как можно реже попадать в сто...

Названы самые полезные для человека сорта рыбы Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Первыми в списке стали тунец и треска, которые не только отлично подходят для диетического питания, но также богаты на белок, жиры и углеводы. Кроме того, употребление трески в пищу позв...

Ягода, улучшающая здоровье сердца Ученые заявляют, что ежедневное употребление сушеной голубики, эквивалентной 150 г ягод, на 12-15% улучшает здоровье сердца и сосудов. Это относится к пациентам с метаболическим синдромом. Названный недуг вызывает рост жировой ткани, происходят наруш...

Медики рассказали, какое вино полезно для диабетиков Красное вино несет пользу только в умеренных количествах. В красном вине содержится вещество, полезное для страдающих диабетом и болезнью Альцгеймера людей. К такому выводу пришли исследователи из Бостонского университета. Полезными свойствами облада...

Диетолог назвал способствующие похудению морские деликатесы Диетолог Московского цента косметологии и красоты Елена Соломатина назвала четыре вида морепродуктов, способных обогатить организм полезными веществами и снизить вес.

5 вредных продуктов, от которых не стоит отказываться Вредные продукты принято исключать из рациона. Но есть такая пища, с которой не всё так однозначно. В этой статье мы расскажем о пяти вредных продуктах, от которых не стоит отказываться.   Мороженое Мороженое может быть отнюдь не вредным продуктом. Н...

Диетологи признали моцареллу лучшим продуктом для гипертоников По словам практикующих экспертов, употребление именно этого сорта сыра является лучшим вариантом сбалансированного рациона для гипертоников. Этот популярный кисломолочный продукт не провоцирует увеличение уровня холестерина в крови. Моцарелла легко...

Лучшие продукты для защиты от кори Сегодня во многих странах мира из-за отказа от вакцин наблюдаются вспышки кори. Эксперты назвали продукты питания, которые помогают защититься от этой коварной болезни. Шпинат. Он богат витамином А и именно поэтому защищает от кори. Всемирная организ...

Названы самые полезные продукты для диабетиков Китайские медики рассказали, какие продукты можно и нужно употреблять людям, страдающим от диабета. Они провели исследование на эту тему, участниками которого стали 1700 жителей четырнадцать разных стран мира. Таким образом, ученые пришли к выводу,...

Медики рассказали, кому нельзя есть киви Киви имеет как преимущества, так и противопоказания. Киви – это маленькие сладкие фрукты с потрясающим ароматом. Они полны питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, фолат и калий. Киви также содержат много антиоксидантов и являю...

Названы безопасные показатели объема талии у мужчин и женщин Показатели объема талии прямо пропорциональны вероятности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, констатируют ученые. Специалисты из Университета Глазго, исследовавшие состояние здоровья почти 300 тысяч взрослых европейцев, пришли к заключени...

7 полезных для здоровья свойств малинового варенья Варенье из малины может обладать всеми полезными свойствами, характерными для свежей ягоды. Улучшает защиту от рака. 16 августа в мире отмечается День малинового варенья. Потребление малины, как смогли убедиться исследователи, невероятно полезно – на...

Времени нет? Диетологи назвали диету для быстрого и безопасного похудения Эксперты рекомендуют включить в рацион больше овощей и фруктов, которые в летний период содержат больше всего полезных веществ. Проблема лишнего веса – бич современных женщин и мужчин. Лишние килограммы не только смотрятся некрасиво, добавляют возрас...

10 продуктов, полезных при дисбактериозе кишечника Дисбактериоз кишечника представляет собой нарушение баланса микробов кишечника, при котором наблюдаются самые разные проблемы. Полезных бактерий становится меньше, чем опасных. Из-за этого ослабевает иммунитет, появляются самые разные заболевания. В ...

Орегано и шалфей эффективно избавят от жира на животе Отложения висцерального жира появляются из-за стресса и сидячей работы, поэтому бороться с ним нужно особенным способом. Жир на животе это проблема, с которой не под силу справиться ни диетам, ни физическим упражнениям, всё потому, что он появляется ...

Огородная зелень, которая поможет выглядеть моложе своих лет Диетолог объяснила, какие виды зелени не дадут коже сохнуть, стареть и увядать. Всем известно, что зелень есть нужно, ведь одна улучшает пищеварительную систему и нормализует кровяное давление. Учёные также недавно доказали, что зелень помогает ещё и...

Эксперт рассказала, чем заменить любимые многими продукты Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова убеждена, что вкусные, но далеко не полезные продукты из ресторанного меню и популярные нездоровые блюда можно заменить здоровой альтернативой. По ее словам, вкусовые качества от этого не порадуют, а фигу...

Этот орех полезен сердечникам и гипертоникам Орех кешью оказался очень полезным для здоровья. Чудо-орех снижает артериальное давление и помогает кровообращению. Кешью способен не только быстро утолять голод, но и восстанавливать многие процессы в человеческом организме, что особенно важно после...

Почему лапша быстрого приготовления вредна Если вы не хотите вместо любимого занятия высиживать очереди к врачам гастроэнтерологам и диетологам, то прекратите употреблять в пищу лапшу быстрого приготовления. Несомненно, что такая лапша – самый быстрый и наименее затратный способ утолить голод...

Диетологи назвали четыре лучших напитка для похудения Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Известно, что зеленые фрукты и овощи идеально подходят для снижения веса. Первый коктейль включает в свой состав ананас, огурец, сельдерей и один ломтик баклажана. Все эти ингредиенты необходим...

Как рукой сняло. Кусочек лимона поможет в борьбе с бессонницей Необычный, но эффективный метод борьбы с бессонницей кроется в обычном лимоне. Бессонница – это далеко не самое приятное явление, которые вмешивается в человеческую жизнь. Её причинами могут стать истинные нарушения сна: сон с частыми пробуждениями, ...

Мед и йогурты – путь к здоровью? Мифы о полезных продуктах Ежедневный бокал вина, оказывается, не снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Полезность каких еще продуктов преувеличена?

Что будет с организмом, если каждый день есть финики Финики считаются очень полезным продуктом. Они богаты витаминами, микроэлементами и другими веществами, которые благотворно скажутся на состоянии здоровья. Но что будет, если есть финики каждый день? Расскажем в нашем материале. Улучшится пищеварение...

Сколько можно есть красного мяса без вреда для здоровья? Стоит ли употреблять в пищу красное мясо или лучше отказаться от него, считая вредным. В вопросе помогла разобраться диетолог Марина Сопова. Плохую славу красное мясо снискало в 2015 году, когда специалисты ВОЗ объявили о его вероятной канцерогенност...

5 изменений в образе жизни, необходимых при повышенном уровне холестерина Повышенный холестерин способен довести до инфаркта или инсульта. Чтобы уменьшить синтез этого вещества в печени, врачи рекомендуют внести несколько изменений в образ жизни. Ходить пешком. Для профилактики повышенного холестерина важно минимум 3–4 раз...

Эксперты назвали лучшие продукты при мигрени Эксперты перечислили продукты, помогающие при мигренях. Это заболевание — разновидность первичных головных болей и является следствием спазмов сосудов головного мозга.   В период сильных болей следует пить газированные напитки и кофе. Полезными стану...

Врачи назвали продукты, на которых нельзя экономить Врачи считают, что от двух продуктов нельзя отказываться ради экономии, даже с ограниченными средствами. Только в мясе и рыбе присутствуют незаменимые аминокислоты. Употребление рыбы и мяса чрезвычайно важно для организма. Эти продукты содержат незам...

Эксперт рассказала, каким продуктам отдать предпочтение во время вечернего перекуса Желание съесть что-то перед сном часто становится настолько сильным, что сопротивляться ему буквально невозможно. Что съесть вечером, не навредив фигуре? Об этом на странице в Instagram рассказала диетолог-нутрициолог Светлана Никитчук. Она советует ...

Эфирные масла для скорейшего заживления переломов Многие из нас сталкиваются с этими неприятными травмами и мечтают поскорее выздороветь. Эфирные масла выступают в качестве комплементарной медицины, то есть дополняют традиционное лечение. Масло мяты. Оно содержит важнейшие нутриенты и обладает проти...

Врачи предупредили об опасности лапши быстрого приготовления Если вы не хотите вместо любимого занятия высиживать очереди к врачам гастроэнтерологам и диетологам, то прекратите употреблять в пищу лапшу быстрого приготовления. Несомненно, что такая лапша – самый быстрый и наименее затратный способ утолить голод...

Медики рассказали о вреде малины Специалисты пришли к выводу, что малина может нанести вред людям с рядом заболеваний. Так, данная ягода считается сильным аллергеном, и может раздражать кишечник и желудок. Кроме того, ее нельзя есть людям, имеющим проблемы с мочеполовой системой.  Т...

Врачи подсказали, какие супы противопоказаны сердечникам Так ли полезны супы. Суп давно считается полезным и легким блюдом, но при некоторых заболеваниях суп может быть вреден для здоровья. Суп из жирного мяса. Данное блюдо, как и супы из жирной рыбы, субпродуктов и птицы, отличается высоким содержанием хо...

Эксперт пояснила, стоит ли есть мёд худеющим Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

Диетологи назвала чудо-диету для людей после 40 лет Чтобы похудеть, нужно есть – в этом ключ к здоровому снижению веса. Голодовки и строгие диеты еще никого до добра не доводили. Другое дело, какая это еда – одни диетологи говорят, что можно есть все, что хочется, но в меру. Другие – что нужно есть оп...

Медики предупредили, кому опасно есть крыжовник Медики предупредили, в каких случаях употребление крыжовника может представлять опасность для здоровья. Хотя эта ягода имеет ряд полезных свойств, существуют и противопоказания. Прежде всего отказаться от крыжовника следует тем, кто страдает от болез...

Врачи назвали безопасную для здоровья норму меда Медики в преддверии Медового Спаса, который православные христиане отмечают 14 августа, рассказали, сколько меда можно употребить в сутки без ущерба для здоровья. Как отметил профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор...

Стоматологи назвали ряд продуктов для здоровья зубов Как вы, наверное, и сами знаете, здоровье зубов во многом зависит от того, что вы едите, и, не менее важно, что вы не едите. В этой статье мы подобрали продукты, полезные для здоровья зубов и десен, — все для того, чтобы как можно реже попадать в сто...

Ученые выявили пять полезных свойств салата латук Об этом рассказало издание OAne.ws. Ученые заявили, что регулярное употребление растения положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Так, в салате латук есть набор полезных витаминов A, K, C, B. Кроме того, в составе салата есть каротинои...

Врачи определили полезную для мозга дозу шоколада Эксперты обращают внимание, что молочный шоколад с добавлениями разных кондитерских начинок является не таким полезным, как тёмный или горький. В Департаменте здравоохранения Москвы рассказали, что для повышения продуктивности работы головного мозга,...

Жир жиром вышибают: Кокосовое масло сжигает лишние килограммы Кокосовое масло улучшает обмен веществ, что помогает похудению. Приобрести идеальную фигуру за короткое время — мечта многих девушек. Некоторые прибегают к жестким диетам, другие — изматывают организм голоданием, однако такие методы оставляют непопра...

Врачи рассказали, кому особенно полезно есть чеснок Чеснок является очень ценным продуктом, который содержит в себе множество полезных минералов и позитивно влияет на все системы человеческого организма. Все редкие элементы, которые есть в чесноке, необходимы человеку для нормального функционирования ...

Бодрящий напиток: что происходит с телом, если пить кофе каждый день? Люди делятся на два типа: одни пьют кофе литрами, другие являются его ярыми противниками. По статистике, первых гораздо больше — 54% людей в среднем выпивают по три чашки бодрящего напитка каждый день. Но полезно ли это? И что вообще происходит в тел...

Названа основная причина сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте Ученые заявляют, что отсутствие физической активности в жизни женщин является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте. По данным исследования, проводившегося специалистами Квинслендского университета, фактор физической акти...

Чем стресс полезен для организма человека По словам социального психолога Алексея Рощина, стресс – это полезная реакция организма человека на ряд… → Запись Чем стресс полезен для организма человека, первоисточник SmolNarod.RU.

Замени жиры на топлёное масло: Как улучшить усвоение витаминов и минералов Последовав совету можно избавиться от дефицита полезных веществ в организме. Продукты питания содержат витамины и минералы, которые необходимы человеку для жизни. В действительности же люди нередко сталкиваются с нехваткой того или иного полезного ве...

Эксперты назвали действенные способы очистки овощей от пестицидов По мнению экспертов, что бы сохранить все полезные свойства плодоовощной продукции, необходимо уделить существенное внимание ее приготовлению и процессу обработки. Рекомендуется снимать кожуру с овощей и некоторых фруктов перед употреблением. Верхн...

Онколог раскрыл правду о пользе грибов при лечении рака Белки, содержащиеся в грибах, полезны для профилактики онкологических заболеваний. Онколог Вадим Гутник рассказал правду о том, полезны ли грибы при лечении рака. Он раскрыл свойства этого продукта, которые действительно помогают при профилактике онк...

Профилактика рака простаты: Новое исследование показало полезность рыбьего жира Омега-3 жирные кислоты и витамины A и D помогут сберечь «мужскую силу». В 1960-х советские учёные выдвинули гипотезу о том, что рацион современного человека не даёт достаточного количества полиненасыщенн...

Диетологи назвали идеальный завтрак для худеющих Эксперты в области диетологии и здорового питания рассказали об уникальном завтраке, который является очень вкусным и при этом помогает ударными темпами избавляться от лишнего веса. Причем наиболее актуален такой подход в еде в летнее время. По верси...

Эти продукты помогут защитить сосуды от тромбов Врачи дали несколько действенных рекомендаций, которые помогут защитить здоровье сердца. Например, для здоровья сердца важен имбирь, поскольку он улучшает циркуляцию крови и не дает образоваться сгусткам в сосудах, что предотвращает развитие тромбоза...

Эксперт рассказала, что стоит включить в рацион каждому Многие худеющие сознательно избегают жиров в рационе. А зря, ведь они бывают не только вредными, но и полезными. Профессиональный диетолог Тиана Фиалкова рассказала о то, какие жирные продукты должны входить в рацион женщин для стройности и здоровья....

Употребление картофеля в мундире эффективно снижает давление Картофель в деле снижения давления действует не хуже овсяной крупы, считающейся наиболее эффективной среди продуктов для борьбы с гипертонией. Большую пользу картофеля для сердечно-сосудистой системы подтвердило исследование ученых из Университета Ск...

Назван орех, существенно снижающий уровень холестерина Как выяснили исследователи Университета Пенсильвании, в грецких орехах содержится много нужных для человека жиров. Кроме того, белок, марганец и медь влияют на снижение уровня холестерина, укрепляют сердце и кости. Также ореховое масло необходимо для...

Врач-диетолог назвала фрукты и ягоды, замедляющие старение Гранат способен замедлить старение. К такому выводу пришли немецкие ученые. Исследования показали, что содержащиеся в плодах вещества - уролитин А и метаболит биомолекул – улучшают работу митохондрий, что в свою очередь помогает сохранить молодость. ...

Продукты, которые сохраняют молодость Питание очень влияет на состояние нашего здоровья и красоту. Благодаря потреблению определенных продуктов можно омолодить клетки организма, тем самым он будет оставаться здоровым. Кожа станет гладкой, волосы и ногти крепкими. Какие именно продукты по...

Диетологи назвали виды продуктов, противопоказанные при простуде Диетологи рассказали, от каких видов продуктов следует отказаться в случае простуды. Их употребление способно замедлить процесс выздоровления или же осложнить его. В период лечения простуды лучше отказаться от кофе, способного провоцировать обильное ...

Этот продукт должен быть в рационе тех, кто страдает от повышенного сахара или лишнего веса Специалисты рассказали о полезных качествах грибов. Употребление грибов пойдет на пользу здоровью человека при отсутствии почечной и печеночной недостаточности, обострений заболеваний ЖКТ, панкреатита, — об этом сообщила врач-диетолог  Елена Ливанцов...

Диетологи назвали капусту Кале самым полезным овощем при похудении Диетологи рассказали, что капуста Кале, называемая «кудрявой», способствует активному похудению и снижает уровень холестерина в крови.

Врачи назвали список полезных витаминов для сердца Врачи порекомендовали взять на заметку некоторые витамины и добавки для сердца. В этот список они отнесли омега-3, витамин С и кальций. Несомненно кальций стимулирует сохранение зубов и костей крепкими. Однако этот элемент участвует в работе мышц и с...

Этот летний овощ содержит больше витамина С, чем цитрусовые Летняя пора радует покупателей изобилием фруктов и овощей в магазинах. Медики назвали самый полезный овощ для организма. Болгарский перец — «король» среди овощей, потому что в нем содержится большое количество витаминов. Он есть в холодильнике каждой...

Медики рассказали о пользе творога для борьбы с раковыми опухолями Творог обладает таким органическим соединением, как метионин. Поступление это аминокислоты в организм ученые связывают с более надежной защитой от развития раковых опухолей. Питание не лечит рак, однако оно является существенным фактором влияния на у...

Фолиевая кислота и в чем её свойства Фолиевая кислота (витамин В9) хорошо известна благодаря профилактике некоторых врожденных дефектов. Также исследование показало, что женщины, потребляющие фолиевую кислоту, имеют значительно сниженный риск развития высокого кровяного давления (гипе...

Названы четыре продукта, польза которых преувеличена Медики назвали четыре продукта, польза от которых, по их мнению, заметно преувеличена. Они призвали не верить каждому слову о полезности той или иной еды. В список вошли ягоды годжи. Об их пользе начали резко говорить в 2008 в США. Идею того, что яго...

Названы уникальные свойства огурцов для здоровья человека Ученые выяснили, что огурцы обладают уникальными, ранее неизвестными полезными свойствами. При регулярном употреблении овощ положительно воздействует на организм человека. Огурец является природным аспирином, а содержащаяся в нем вода снижает повышен...

Черника помогает сбросить лишний вес Люди, желающие сбросить лишний вес, должны включить в свой рацион чернику. В ста граммах черники содержится примерно 44 килокалории, так что ее полезно есть тем, кто хочет сбросить лишний вес. Кстати, ягоду рекомендуется употреблять не только в свеже...

Как избавиться от следов укуса комаров: 7 нетривиальных способов Летом приятно выбраться на природу, но поездку может испортить нашествие комаров. От этих насекомых практически невозможно спастись: рано или поздно они настигнут в любом помещении, в любом месте на свежем воздухе. Однако есть возможность обезопасить...

В чем польза сухофруктов С детства родители всегда говорили, что сухофрукты очень полезны для нашего организма. И некоторым было невдомек, почему полезнее курага, нежели свежий сладкий абрикос. В чем разница между курагой, урюком, абрикосом. На востоке урюком называют свеж...

Исследования продемонстрировали лучшие чаи для улучшения пищеварения Чай помогает при снижении веса, обеспечивает организм антиоксидантами, улучшает пищеварение. Различные исследования продемонстрировали пользу напитка при запоре, расстройстве желудка и даже язве. Пищевой продукт был популярным среди многих культур и ...

Эта рыба помогает бороться с раком Врачи-онкологи считают, что в борьбе с раковыми опухолями помогает такая рыба, как лосось. Медики, доказали, что в мяче этой рыбы содержится большое количество жирных кислот, белка и магния, которые противостоят развитию мутированных клеток. По слова...

Врачи рассказали о самых популярных завтраках, приносящих вред Исследователи развенчали миф о пользе шести блюд, которые очень популярны во всем мире. Так, в список «вредного» рейтинга попали кукурузные хлопья. Большинство жителей нашей планеты ест их, заливая молоком или соком. Мало кто знает, что это утреннее ...

Эксперты назвали 3 самых полезных завтрака Специалисты-диетологи  назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пр...

Этот летний продукт может спасти от депрессии Сезонные дыни богаты витаминами, микроэлементами, в том числе полезными кислотами, но и является природным средством от депрессии и постоянного чувства усталости. Дыня – низкокалорийный и очень полезный продукт, который любят и дети, и взрослые. Это ...

Названо самое полезное мороженое Самым полезным мороженым с точки зрения диетологии является фруктовое. Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАН… → Запись Названо самое полезное мороженое, первоисточник SmolNarod.RU.

Эксперты назвали продукты, сжигающие токсины в печени Зеленый чай и чеснок, по мнению специалистов, быстро восстановят работу печени. Антиоксиданты, которые содержатся в этих продуктах, способны омолодить орган и улучшить общее состояние организма. Грецкие орехи также положительно влияют на работу печен...

Назван самый полезный фрукт для организма Врачи считают, что особую пользу для здоровья человека, особенно летом, несет абрикос. Этот фрукт медики… → Запись Назван самый полезный фрукт для организма, первоисточник SmolNarod.RU.

Медики рассказали, полезно ли пить воду с лимоном каждый день Воду с лимоном часто рекомендуют как универсальное средство: многие считают, что она помогает снизить вес и избавить организм от токсинов. На страницах издания the-challenger.ru диетологи рассказали, какое отношение к реальности имеют эти советы. Счи...

Польза в одной крупе: что будет со здоровьем, если есть гречку трижды в неделю Гречка является крайне полезной крупой. Она отлично сказывается на работе всех органов за счёт своего качественного состава: в ней огромное количество витаминов, аминокислот, минеральных веществ, углеводов и полиненасыщенных жиров. Как же отреагирует...

Малышева выяснила, какая диета самая эффективная Телеведущая Елена Малышева назвала сaмой эффективной и полезной средиземноморскую диету

Ученые назвали главный «овощ долголетия» Речь идет о баклажане — он отлично влияет на сердечно-сосудистую систему и хорош для профилактики атеросклероза. С баклажаном можно делать все: варить, тушить, жарить, мариновать, запекать, он отлично подходит к мясу для гриля —  вполне достаточно ...

Болезни, при которых запрещено есть бананы Диетолог рассказала, кому из людей строго-настрого запрещено есть этот фрукт. Несомненно, банан – очень полезный фрукт. Это доказано учёными. Фрукт очень вкусный, некоторые даже едят его вместо десерта. Но стоит ли часто есть бананы? Бывает, что даже...

Врачи выяснили, кому можно, а кому нельзя есть огурцы Огурцы считаются полезным продуктом, который за счет низкой калорийности помогает контролировать вес. Врачи советуют не злоупотреблять овощем, так как при наличии определенных болезней состояние может ухудшиться. В состав огурцов входит 97% воды и 3%...

Этот чай защищает почки и печень от токсинов Чай под названием «матча» – прекрасная альтернатива кофе. Чем он так хорош для здоровья, рассказала специалист. Известно, что в любой чае присутствует кофеин. Но в матче есть еще и L-теанин, который повышает уровень серотонина. В совокупности эти ком...

Готовить нужно дома. Назван полезный для здоровья фастфуд Диетолог Центра эстетической красоты Елена Соломатина рассказала любителям фастфуда о том, как приготовить полезное и… → Запись Готовить нужно дома. Назван полезный для здоровья фастфуд, первоисточник SmolNarod.RU.

Минздрав опроверг информацию о вреде пальмового масла Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что пальмовое масло не обладает вредными для человеческого организма свойствами. Он объяснил, что продукт может стать опасным из-за неправильной очистки и транспортировки, сообщ...

Назван овощ, улучшающий мужское либидо Этот повседневный продукт улучшает мужское либидо. Морковь давно известна украинцам как самый доступный и полезный овощ, который можно применить едва ли не во всех сферах кулинарии. Однако ценен он не только для кожи, органов пищеварения и сердца, ка...

Продукты, снижающие риск инсульта Ученые из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса, США, провели исследование при помощи данных 10 000 человек. Это позволило экспертам назвать один из способов, позволяющих снизить риск развития инсульта, говорится в статье научного издания Journ...

Болезни, при которых запрещено есть бананы Диетолог рассказала, кому из людей строго-настрого запрещено есть этот фрукт. Несомненно, банан – очень полезный фрукт. Это доказано учёными. Фрук очень вкусный, некоторые даже едят его вместо десерта. Но стоит ли часто есть бананы? Бывает, что даже ...

Рекомендации для продления молодости и красоты Женщина сегодня — это женщина-мать, жена, бабушка, но при всем этом она в первую очередь женщина, которая хочет быть красивой, любимой и желанной. Всем нам хочется сохранить энергию и молодость, оставаться в ясном уме и здоровом теле как можно дольше...

Диетолог рассказала, на каких продуктах нельзя экономить Известный специалист в области диетологии рассказала, как следует питаться тем, кому приходится строго контролировать свой бюджет. Эксперт заявила: на мясе и рыбе экономить нельзя. Мясо и рыба.  Специалист, профессор Оксана Драпкина констатировала, ч...

Названы эффективные жиросжигатели Употребление этих продуктов стимулирует физиологические процессы, способствующие более активному избавлению от лишнего жира. Рацион питания имеет решающее значение при похудении. На страницах прессы диетологи рассказали, какие продукты играют роль жи...

Ученые спорят о пользе насекомых в рационе питания Диетологи обнаружили большое количество полезных веществ в теле кузнечиков, шелкопрядов, муравьев и прочих насекомых, что делает их более полезной и питательной альтернативой мясу.

Названы главные причины высокой смертности от инфаркта в России Москва, 2 июля. Гендиректор НМИЦ им. В. А. Алмазова и главный внештатный кардиолог Минздрава в четырех федеральных округах России Евгений Шляхто назвал главные причины высокой смертности при инфаркте миокарда. По словам специалиста, виной этому ...

Медики опровергли популярные мифы о холестерине Одна из самых спорных тем в диетологии 21 века — это тема о холестерине. Одни боятся его как огня и продукты, содержащие холестерин, придают анафеме, например, яйца. Другие же, наоборот, не видят ничего плохого в холестерине. Решить, чью сторону заня...

Названы защищающие от рака продукты Исследователи признались, что продукты, в которых содержатся флавоноиды, могут предостеречь людей от появления злокачественных новообразований. Флавоноиды – это растительные полифенолы, содержащиеся во многих продуктах.Ученые проанализировали данные,...

Этот фрукт может излечить заболевания печени Учёные рассказали о полезных свойствах манго. По их словам, этот фрукт следует употреблять тем, кто хочет излечить заболевания печени. В манго содержится немало полезных веществ, которые укрепляют здоровье. В первую очередь на него должны обратить вн...

Ученые назвали пять свойств музыки положительно влияющих на здоровье Специалисты назвали пять полезных для здоровья организма свойств музыки.

Употребление авокадо 2 раза в неделю увеличивает продолжительность жизни Медицинский консультант доктор Сара Брюэр и диетолог Джульетта Келлоу рекомендуют есть авокадо 2 раза в неделю, что позволит увеличить продолжительность жизни. Это объясняется тем, что плод содержит огромное количество полезных веществ, влияющих на в...

Специалисты назвали продукты, которые приносят пользу после 40 Группа специалистов в области здорового питания рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу после 40. Нутрициологи считают, что возрастные изменения организма после сорока и нарушения с обменом веществ могут быть пополнены рядом продукто...

Врач-диетолог рассказала, когда может вредить йодированная соль Продукты, обогащенные йодированной солью, могут быть полезными не для всех, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Например, они способны вредить при заболеваниях щитовидной железы. По мнению врача-диетолога Елены Соломатиной, использование йодирова...

Диетологи рассказали, от какого хлеба не поправляются Часто тем, кто хочет немного похудеть, советуют просто отказаться на какое-то время от хлеба, не садять при этом на жесткую диету. Но правильно ли это? Ведь есть несколько сортов хлеба, которые, кроме того, что очень полезные и вкусные, талии не повр...

Этот популярный напиток предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний Один из самых популярных сортов чая оказался не только вкусным, но и полезным. Специалисты утверждают, что три чашки такого эликсира в день способны снизить уровень холестерина и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Секрет волшебных сво...

Для диеты нет плохой фигуры: Раскрыты секреты похудения для каждой формы тела Советы диетологов помогут избавиться от ненавистного жира на боках, животе и бёдрах. В природе нет плохой фигуры — каждая имеет свои уникальные черты. Существуют главные виды женских форм: яблоко, груша и песочные часы. И каждая из них обладает своим...

Врач рассказал, действительно ли бокал красного вина в день полезен для сердца Бокал красного вина в день, вопреки распространённому мнению, не снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заведующий отделением кардиохирургии НМИЦ хирургии имени Вишневского Минздрава РФ, сердечно-сосудистый хиру...

Названы шесть завтраков, которые напрасно считаются полезными Ученые назвали шесть вариантов завтраков, которые люди напрасно считают полезными. Не секрет, что утренний прием пищи является очень важным, но не все продукты принесут пользу. Часто на завтрак люди предпочитают кукурузные хлопья, которые достаточно ...

Эксперт назвал неожиданное средство от запора Садовые ягоды, которые помогут справиться с проблемами желудка и предотвратят развитие раковых упохолей. Малина и ежевика — летние ягоды, которые обладают не только ярким и сочным вкусом, но и являются источником полезных витаминов, необходимых для о...

Назван идеальный овощ против диабета 2 типа Капуста является идеальным средством в борьбе с диабетом второго типа. Происходит заметное снижение уровня сахара в крови, овощ способен заменить по эффективности 10 лимонов, заявляют медики. Капусту следует рассматривать как кладезь полезных веществ...

Диетолог рассказала о правильном употреблении семечек При отсутствии противопоказаний следует употреблять сырые, а не жареные семечки, отметила специалист. Семечки – один из самых любимых у россиян видов перекусов. В каком виде правильно их употреблять? Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. По с...

Ученые объяснили, чем полезна жировая прослойка на ногах Американские учёные за несколько лет исследований смогли выяснить, почему жировая прослойка на ногах более полезна, чем на животе. По их мнению, полные ноги могут снизить риск появления болезней сердца. "В нашем исследовании принимали участие же...

Названы обязательные продукты при высоком холестерине Рыбой нужно заменить красное мясо, поскольку она богата витаминами, полезными веществами и снижает холестерин. Высокий уровень холестерина в организме чреват риском инфаркта и инсульта, поэтому нужно с осторожностью подходить к рациону. Экспертами бы...

Пластический хирург назвал продукты для продления молодости кожи По мнению пластического хирурга из США Энтони Юна, правильно подобранные продукты помогают коже долго выглядеть молодо и свежо. На страницах издания Daily Mail пластический хирург Энтони Юн поделился советами о том, как сохранить молодой вид кожи над...