Четверг, 21 ноября 2019
29 апреля 2019   18:25

Как совместить спорт и вредные привычки

Спорт – важная составляющая здоровья. Умеренные физические нагрузки необходимы, если вы много работаете за компьютером, ведете малоподвижный образ жизнь или хотите повысить уровень энергии. Многие занимаются спортом, продолжая при этом вести привычны...

Подробности на сайте: newsyou.info

3 способа, которые помогут снизить риск развития рака легких По словам онкологов, лучший способ снизить риск развития рака легких — бросить курить. Специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний в США рассказали, какие меры являются основными средствами профилактики такого заболевания, как рак легк...

Влияет ли пассивное курение на риск преждевременной смерти? Ученые из Южной Кореи в ходе одного из последних научных исследований доказали, что пассивное курение увеличивает риск преждевременной смерти. Дело в том, что вдыхание сигаретного дыма способствует повышению кровяного давления, что может привести к п...

Чем опасно пассивное курение Ученые из Южной Кореи в ходе одного из последних научных исследований доказали, что пассивное курение увеличивает риск преждевременной смерти. Дело в том, что вдыхание сигаретного дыма способствует повышению кровяного давления, что может привести к п...

Специалисты назвали витамин, который может стать альтернативой физическим нагрузкам для похудения Ученые выяснили, что витамин С может стать альтернативой физическим нагрузкам для похудения. Все прекрасно знают, что занятие спортом оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Однако ученые утверждают, что витамин С почти так же воздействи...

Специалисты выяснили как сократить риск преждевременной смерти на 30% Ученые выяснили, что занятия спортом дважды в неделю сокращают риск преждевременной смерти на 30% по сравнению с теми, кто вообще не занимается спортом. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что люди, которые не могут уделять внимание спорту в те...

Назван самый доступный способ увеличить продолжительность жизни До 40 тысяч женщин ежегодно умирают от болезней, связанных с малоподвижным образом жизни. Недавнее исследование Американской ассоциации сердца выявило, что ежегодно сердечно-сосудистые заболевания становятся причиной смерти 400 тысяч женщин во всем м...

Названы факторы риска, намного увеличивающие опасность инсульта Повышенное артериальное давление отмечается у 40% людей старше 50 лет. Тем важнее знать о факторах риска этого расстройства, намного увеличивающего опасность инсульта. Лишний вес и ожирение. У жертв ожирения чрезмерный объем жировой ткани под кожей у...

Врач-кардиолог назвал 7 правил долгой жизни Известный в США врач-кардиолог Клайд Янси составил свод рекомендаций, следование которым может обеспечить человеку долголетие. Клайд Янси уверяет, что человеческий организм изначально запрограммирован на долгую жизнь. Сокращают ее, в основном, нездор...

Американские ученые назвали основную угрозу для женского сердца Балтимор, 21 мая. Сидячий образ жизни и нехватка физических нагрузок являются основной причиной роста сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. К таким выводам пришли научные сотрудники из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса. По данны...

Рост, сидячая работа и ещё 3 причины рака назвали специалисты В связи с ростом онкологии во всём мире, учёными постоянно обновляются списки факторов риска, приводящие к развитию злокачественных образований. У всех давно на слуху вред переедания, стресса и вредных привычек для организма. Недавние исследования уч...

Медики назвали продукты, помогающие вывести никотин из организма Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин – один из самых сильнодействующих наркотико...

5 условий для снижения заболеваемости раком Здоровые привычки позволяют больше чем на треть снизить риск заболеваемости раком, заявили ученые из Университета Сан-Паулу и Гарвардского университета. Совместная работа американских и бразильских специалистов показала, что около 115 тысяч ежегодных...

Определены условия для снижения заболеваемости раком Коррекция образа жизни позволяет сократить риск заболеваемости раком. Здоровые привычки позволяют больше чем на треть снизить риск заболеваемости раком, заявили ученые из Университета Сан-Паулу и Гарвардского университета. Совместная работа американс...

Учёные рассказали, как витамины могут компенсировать недостаток физической активности Исследователи доказали, что действие витамина С на организм можно сравнить с занятиями спортом. Такая информация может помочь тем людям, у которых нет возможности регулярно заниматься физическими упражнениями. У людей, страдающих от избыточного веса,...

Специалисты рассказали об эффективных упражнениях по снижению кровяного давления Ученые из Германии представили вниманию эффективные упражнения, способствующие снижению кровяного давления. По словам специалистов, с гипертонией вполне можно бороться естественными путями, регулярно двигаясь и минимизируя стрессовый фактор. Гипертон...

Избавление от этих привычек поможет сохранить здоровье почек Почки — один из важнейших парных органов. Их основная задача — очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто...

Как защитить сердце в любом возрасте Специалисты Британского фонда сердца (BHF) рассказали, как защитить сердце в любом возрасте. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы зачастую не имеют очевидных симптомов и, следовательно, человек не может вовремя начать вести здоровый образ ж...

5 условий для снижения заболеваемости раком Здоровые привычки позволяют больше чем на треть снизить риск заболеваемости раком, заявили ученые из Университета Сан-Паулу и Гарвардского университета. Совместная работа американских и бразильских специалистов показала, что около 115 тысяч ежегодных...

Британские ученые выяснили, как снизить риск преждевременной смерти на 30% Специалисты рассказали о пользе занятий спортом по выходнымУченые из Великобритании выяснили, что занятия спортом дважды в неделю помогают на 30% снизить риск преждевременной смерти, сообщает MedicalXpress. Специалисты проанализировали данные о сост...

ВОЗ дала новые рекомендации для снижения риска деменции Снизить риск деменции или приобретенного слабоумия можно за счет физической активности, отказа от вредных привычек, контроля над питанием и уровнем сахара в крови, заявили в ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала новое руководс...

Стало известно, чем опасны электронные сигареты для здоровья детей Дым, испускаемый электронными сигаретами, может вызвать серьезные проблемы с легкими, сосудами и сердцем у детей, пишет издание  Planet Today. Выяснилось, что популярное мнение о том, что электронные сигареты меньше вредят здоровью курильщика и ок...

Условия для снижения заболеваемости раком Коррекция образа жизни позволяет сократить риск заболеваемости раком. Здоровые привычки позволяют больше чем на треть снизить риск заболеваемости раком, заявили ученые из Университета Сан-Паулу и Гарвардского университета. Совместная работа американс...

Эксперты рассказали, как избежать проблем с сердцем Алкоголь оказывает положительное влияние на организм. Специалисты Британского фонда сердца (BHF) рассказали, как защитить сердце в любом возрасте. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы зачастую не имеют очевидных симптомов и, следовательно, ...

Доказано: малоподвижность опасна для здоровья Ученые из Сиднейского университета, Австралия, провели исследования, позволившие прийти к выводу, что малоподвижность удваивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с чем выявлено оптимальное время для физической активности. В иссл...

7 способов улучшить своё здоровье Специалисты назвали несколько правил, следование которым помогает стать здоровым и счастливым. Американские ученые из Вашингтонского университета опубликовали рекомендации о соблюдении правил здорового образа жизни. По их словам, существуют 7 способо...

6 способов, которые могут помочь убрать жир на животе Область живота – одна из самых проблемных: ей свойственно быстро накапливать лишнее и терять стройные очертания. Специалисты рассказали, какие способы помогают в борьбе с жиром на животе. Эксперты поясняют, что росту живота способствует висцеральный ...

Американские кардиологи назвали семь способов предотвратить болезни сердца Нью-Йорк, 7 июня. Американская кардиологическая ассоциация назвала семь способов, которые помогут сократить вероятность возникновения болезней сосудов и сердца практически на 80%. Составленный кардиологами перечень для предотвращения болезней се...

Беременность и тренажерный зал: полезен ли фитнес будущим мамам? Беременность – это счастье в семье любой женщины, а отнюдь не болезнь, при которой врачи рекомендуют постельный режим. Поэтому фитнес во время беременности допустим, а также очень полезен и актуален по сей день. Тренироваться необходимо для того, что...

Занятия спортом провоцируют у женщин дефицит железа Ученые выяснили, что почти 35% женщин испытывают дефицит железа при систематических физических нагрузках в виде занятий спортом. Портал Medicalxpress опубликовал результаты исследования ученых из Университета Западной Австралии, согласно которым регу...

7 способов улучшить качество жизни Специалисты назвали несколько правил, следование которым помогает стать здоровым и счастливым. Американские ученые из Вашингтонского университета опубликовали рекомендации о соблюдении правил здорового образа жизни. По их словам, существуют 7 способо...

Врач рассказал, сколько алкоголя в день можно употреблять на праздники Евгений Брюн психиатр-нарколог, рассказал, сколько алкоголя в день можно употреблять на праздники. По словам медика, допустимая доза — 20 миллилитров, это одна столовая ложка. Спиртные напитки организма перерабатывает от 3 дней до 3 недель, поэтому п...

Контролировать вес и сон: Врачи дали советы по снижению высокого давления без лекарств Позитивное эмоциональное состояние является главным фактором выздоровления. Гипертония может проявляться даже у здорового человека. На начальной стадии заболевания давление можно понизить без использования лекарств. Врачи департамента здравоохранения...

Медики назвали способ сохранить сердце зоровым Во время исследований специалисты пришли к выводу, что от сердечно-сосудистых заболеваний чаще всего умирают те, кто ведет неактивный образ жизни и имеет избыточный вес. Это касается трудоспособных людей в возрасте до 65 лет, сообщает таблоид Teleg...

Электронные сигареты: какой вред они несут организму В жидкостях для данных устройств содержатся химические вещества, повреждающие клетки оболочки кровеносных сосудов. К такому выводу пришли американские ученые из Стэнфордского университета. Курение электронных сигарет увеличивает вероятность развития ...

Специалисты выяснили, стоит ли пить алкоголь для улучшения здоровья сердца Ученые из Университета Южной Калифорнии выяснили, нужно ли пить красное вино для поддержания здоровья сердца. Как выяснилось, в этом вопросе играет роль как дозировка, так и возраст, пол, состояние здоровья, диета. Статья соответствующего содержания ...

Эксперты назвали 5 мешающих похудению утренних привычек Учёные определили, какие причины мешают людям сбросить лишний вес. Медики предупреждают, если от них не избавиться, то можно попрощаться с мечтой об идеальном теле. Первое место занимает отказ от утренней зарядки. Специалисты напоминают о необходимос...

Названы продукты, которые могут предотвратить болезни желудка Медицинские специалисты утверждают, что для нормального функционирования всего желудочно-кишечного тракта необходимо строго соблюдать режим сна и контролировать время приема пищи. Питание организма должно происходить регулярно, в одно и тоже время....

Названы 7 ценных правил для сохранения долгой и счастливой жизни Американский эксперт Клайд Янси, работающий кардиологом, назвал семь правил для сохранения долгой и счастливой жизни. В перечень рекомендаций вошли физические нагрузки, контроль за давлением и рационом питания, отказ от вредных привычек. Врач рассказ...

Привычка употреблять свежие соки может навредить вашему здоровью Вредна не только газировка. Привычка употреблять свежие соки может повысить риск возникновения нарушений в состоянии сердца. Согласно выводам, сделанным исследователями из Университета Эмори (США), вредными для организма напитками могут быть не тольк...

После инсульта курильщики подвержены повторному удару Учёные из Китая установили, что после инсульта курильщики чаще подвержены повторному удару. Они настоятельно рекомендовали избавиться от это вредной привычки. Курение наносит вред не только человеку, но и всем окружающим, а после инсульта ещё и увели...

Советы, которые помогут привести фигуру в порядок к лету Совсем скоро лето и тема снижения веса становится все актуальней и горячее. Многие наслышаны о том, что худеть при помощи диет и специальных препаратов, нагружать себя дополнительными тренировками небезопасно для здоровья. Но при этом хочется  все же...

Какова связь между раком, алкоголем и табаком? Общепризнанная связь между раком и табаком помогает наглядно продемонстрировать связь между употреблением алкоголя и раком, а также повысить осведомленность о связанных с алкоголем рисках, согласно исследованию, опубликованному в BMC Public Health. У...

Специалисты предупредили о вреде сигарет без фильтра Ученые из Медицинского университета Южной Каролины (США) установили, что и без того высокий для курильщиков риск развития рака легких становится еще на 40% больше для тех, кто предпочитает сигареты без фильтра обычным. Кроме того, исследователи обнар...

Названы факторы, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний Специалисты медицинского факультета Мюнхенского технического университета провели исследование того, как плохой сон и стресс на работе влияет на здоровье человека. Результаты научной работы были опубликованы накануне в одном из европейских журналов. ...

Факторы риска болезней сердца в молодости Сердечно-сосудистые заболевания обычно ассоциируются со зрелым и пожилым возрастом. Однако эти болезни все чаще появляются у молодых, и вот по каким основным причинам. Сидячий образ жизни. Люди моложе 30, которые большую часть времени проводят в сидя...

Чем опасен интенсивный спорт после 40 лет Американские ученые провели научное исследования, результаты которого доказали, что интенсивный спорт и высокая физическая активность после 40 лет вредят суставам. Особенно серьезные последствия возникают у любителей уличного бега. Как удалось устано...

Этот фактор увеличивает смертность среди женщин от проблем с сердцем Здоровье сердца женщин, утверждают эксперты, напрямую зависит от физических нагрузок. Отказ представительниц прекрасного пола от спорта является одной из главных причин роста смертности от сердечно-сосудистых недугов. Согласно данным, представленным ...

Эти занятия снижают риск гипертонии Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней. Оказалось, что определенный комплекс упражнений способен избавить человека от опасности появления гипертонии. Команда...

Влияет ли лишний вес повышает риск развития рака? Новое исследование доказывает: наличие лишнего веса действительно влияет на вероятность развития рака. Австралийские ученые из Медицинского научно-исследовательского института опубликовали результаты своего исследования, из которых следует, что у ген...

Эксперты назвали 9 малоизвестных факторов, снижающих риск слабоумия Эксперты представили вниманию 9 малоизвестных факторов, которые позволяют снизить риск слабоумия. Данные собраны из последних исследований, касающихся данной области. Деменцией страдают 47 млн человек в мире. Как показали исследования, подвержены бол...

Специалисты рассказали, как избавиться от лишних килограммов Исследователи заявили, что интервальные тренировки, увеличивающие мышечную массу, хорошо помогают решать проблему ожирения. Эксперт отметила, что высокий уровень активности эволюционно естественен для человека, в то время как ожирение является болезн...

Неожиданный фактор, увеличивающий риск смерти от болезней сердца Существует корреляция между объемом ежегодного отпуска и продолжительностью жизни. Отпуск меньше четырех недель повышает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые-кардиологи из Университета Хельсинки пришли к заключению о том, что коротки...

Эти напитки увеличивают риск появления рака Может показаться, что вообще все, что мы делаем ежедневно, каким-то образом увеличивает риск возникновения рака. Если принять во внимание, что канцерогенным может быть даже воздух, которым дышат жители больших городов, мысль не так далека от истины. ...

Названы привычки, которые убивают почки человека Медики назвали привычки человека, которые отрицательно сказываются на работе его почек. Они напомнили, что на этот орган возложена важная функция в организме – очистка крови. Не все люди знают, что своими привычками они наносят вред парному органу. Н...

Медики подсказали, как нормализовать артериальное давление Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Считается, что ее вызывают гормональные нарушения механизмов контроля артериального давления, и повлиять на это можно, изменив образ жизни. Так, кар...

Высокая физическая активность после 40 лет опасна для здоровья Высокий уровень физической активности может принести не только пользу, но и вред здоровью, — в частности, из-за этого разрушаются суставы. Особенно рискуют те, кто занимается бегом. Согласно данным, полученным исследователями из Калифорнийского униве...

6 Шагов для излечения от диабета назвали эксперты Учёные доказали возможность ремиссии диабета второго типа и назвали условия для этого. Люди, страдающие ожирением склонны к заболеванию диабета 2 типа гораздо сильнее тех, кто свой вес контролирует. Некоторые эксперты в области здравоохранения считаю...

Как снизить риск опасных осложнений при диабете Ученые из Германии рассказали, каким образом можно снизить риск опасных осложнений, связанных с диабетом. По словам специалистов, это особенно важно, так как речь идет о сокращении продолжительности жизни. По словам Николауса Маркса из Университетско...

Диетолог рассказала, что на 100% поможет похудеть к лету Перед наступлением летнего сезона, все без исключения задумываются о своем внешнем виде. Некоторые хотят похудеть и привести себя в спортивную форму, чтобы ловить взгляды на улице, другие – предпочитают на этот период не показываться на людях. Но дие...

Названы причины появления тахикардии Учащенное сердцебиение или тахикардия – это нарушение сердечного ритма, при котором частота сердечных сокращений в покое превышает 100 ударов за минуту. Кардиолог Этери Колесник отмечает, что появление тахикардии в ответ на испуг, стресс, при физичес...

Привычка ежедневно пить утром кофе может навредить здоровью Ежедневный утренний прием кофеина, содержащегося в напитке, может привести к развитию зависимости, заявил нарколог Евгений Брюн. Главный внештатный психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения поделился доводами о том, почему может оказа...

Названы 6 самых вредных мифов о похудении Многие считают, что снижение веса — это очень сложная задача. Вокруг похудения существует огромное количество легенд, мифов и «добрых советов». Действительность показывает, что снижение веса — дело тонкое, кропотливое, но не такое сложное, как кажетс...

Названы 6 самых вредных мифов о похудении Многие считают, что снижение веса — это очень сложная задача. Вокруг похудения существует огромное количество легенд, мифов и «добрых советов». Действительность показывает, что снижение веса — дело тонкое, кропотливое, но не такое сложное, как кажетс...

Чем опасны электронные сигареты? Многие считают, что значительным плюсом электронных сигарет является нанесение намного меньшего вреда, как для самого парильщика, так и для окружающих. Однако такое мнение неверно. Об этом сообщает журнал JAMA Pediatrics. Пары электронных сигарет, со...

Высокая физическая активность после 40 лет может нанести вред здоровью Высокий уровень физической активности может принести не только пользу, но и вред здоровью, — в частности, из-за этого разрушаются суставы. Особенно рискуют те, кто занимается бегом. Согласно данным, полученным исследователями из Калифорнийского униве...

Появление диабета в среднем возрасте повышает риск инсульта Опасность острого нарушения мозгового кровообращения в этом случае увеличивается на треть. К такому выводу пришли шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме. Если диагноз диабет ставится после 40 или 50 лет, то в этом случае вероятность и...

Физические нагрузки для людей, имеющих проблемы с сердцем В обществе сложилось мнение, что людям с заболеваниями сердца закрыт доступ к активному образу жизни. Однако это далеко не так. Физические нагрузки необходимы всем, а в умеренных количествах они способны облегчить жизнь тем, кто имеет склонность к пр...

Специалисты рассказали, в какое время суток занятия спортом более эффективны Международная группа ученых рассказала об исследованиях эффективности спортивных упражнений в то или иное время суток. Как оказалось, наибольшую пользу приносят физические нагрузки в вечернюю пору. Научное издание Cell Metabolism опубликовало статью ...

Медики назвали восемь способов защиты сердца в любом возрасте Медики составили перечень из восьми способов защиты сердца, которые актуальны в любом возрасте. Соответствующие рекомендации озвучены специалистами из Британского фонда сердца. В рамках исследования ученые выяснили, что диабет, ожирение, а также мало...

Названы привычки, способные навредить здоровью сердца Что вредит сердцу. Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору». 1. Малоподвижный образ жизни. Многочасовое сидение за компьютером или перед телевизором увели...

Эти растения помогут снизить вредный холестерин Существует несколько простых народных средств. С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Почему повы...

Названы самые опасные сигареты Сигареты без фильтра самые опасные, но компактные и облегченные — еще опасней, уверены ученые. В 1950-х общественность и медики начали интересоваться влиянием на здоровье «модной» привычки к табакокурению. Тогда производители сигарет пошли на маркети...

Медики рассказали, почему женщины должны регулярно заниматься спортом Женщины сильно рискуют здоровьем сердца, отказываясь от регулярных физических нагрузок, заявляют специалисты. Их отсутствием эксперты объясняют рост сердечных смертей среди представительниц прекрасного пола. Американские эксперты констатируют увеличе...

Курение нарушает когнитивные функции у женщин гораздо сильнее, чем у мужчин У женщин-курильщиц появился новый повод покончить с вредной привычкой. Ученые считают, что никотин вредит их мозговым функциям гораздо сильнее в сравнении с мужчинами. Согласно данным исследования специалистов из Университета штата Айова (США), в слу...

Как не поддаться голоду после тренировок После интенсивных физических нагрузок некоторые люди считают абсолютно оправданным набрасываться на калорийную пищу. В реальности, голод после тренировок можно и нужно обуздать. Попробуйте прыгалки. Это нехитрое приспособление, которое можно применят...

Этот овощ защищает от образования тромбов Регулярное употребление томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, содержащиеся в томатах и в томатном соке, «оказывают значительное влияние на снижен...

5 качеств, которые способствуют долголетию Врачи утверждают, что начать практиковать привычки, которые способствуют долголетию, можно практически в любом возрасте, они в той или иной мере, но обязательно принесут пользу. Контроль над потреблением красного мяса. Белок и витамины группы В, исто...

Специалисты предупредили об опасности употребления алкоголя при лишнем весе Комбинация алкоголя и лишнего веса гораздо существеннее увеличивает риск развития заболевания печени, чем каждый из этих факторов в отдельности. Оксфордские специалисты утверждают, что употребление алкоголя людьми с избыточным весом гораздо быстрее у...

Даже умеренное употребление алкоголя может стать причиной смертельной болезни Абсолютный риск заболевания раком, связанный с одной бутылкой вина в неделю. Предлагаем ознакомиться с выводами ученых Университетской больницы Саутгемптона, Бангорского университета и Саутгемптонского университета, которые оценили риск развития рака...

Эксперты рассказали, как выглядеть в 50 на 20 без косметики Для этого требуется правильно питаться, очищать кожу и выполнять физические упражнения. Все люди среднего и старшего возраста хотят выглядеть как можно моложе, не прилагая никаких усилий. Достичь этого просто так не получится, зато выполняя несложные...

Фактор, повышающий риск развития рака В рамках исследования эксперты подтвердили взаимосвязь между генетической предрасположенностью к ожирению и развитием рака. Ученые Медицинского научно-исследовательского института Бергхофера в Австралии доказали, что избыточный вес увеличивает риск р...

Употребление этого сока эффективно защищает от образования тромбов Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов. Питье томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещес...

Выбор в пользу лёгких или ментоловых сигарет не менее опасен Исследователи выяснили, что предпочитающие данные сигареты люди с такой же частотой умирают от рака легких, как и обычные курильщики. Изменение привычного названия сигарет никак не делает их менее опасными для жизни. Многие курильщики, которые слышат...

Чем опасно пить кофе в жару? Чашка утреннего кофе является залогом бодрого дня для многих людей. Но в жаркие дни этот напиток может нанести серьезный вред здоровью. Как только термометр достигает отметки в +25...+27 градусов по Цельсию, в организме включаются механизмы самоохл...

Медики назвали сок, эффективно защищающий от образования тромбов Ученые утверждают, что биологически активные соединения томатов влияют на различные физиологические механизмы в организме Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов. Питье томатного сока –...

Генетики рассказали, какие болезни передаются по наследству Генетики уже давно доказали: сердечно-сосудистые заболевания передаются по наследству. Некоторые болезни могут появляться в каждом поколении, другие — через поколение или реже. Считается, что набор генов, которые мы наследуем от предков — родителей, ...

Сок этого овоща защищает от образования тромбов Тромбоз является главным фактором инфарктов и инсультов Регулярное употребление томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, содержащиеся в томатах и в ...

Эксперты объяснили тактику ускоренного похудения за 7 дней Специалисты по здоровому питанию представили тактику ускоренного похудения, позволяющую избавиться от лишних килограммов всего за семь дней. Одним из ключевых элементов тактики, как сообщает информационный портал «Актуальные новости», является миними...

Спорт против рака: люди, занимающиеся фитнесом, реже страдают онкологией Исследование учёных показало, что у людей с хорошей физической формой падал не только риск заболеть раком, но и падала вероятность летального исхода от рака лёгких или кишечника. Теория о том, что занятия фитнесом положительно влияют на укрепление се...

ВОЗ: физическая активность снижает риск старческого слабоумия По данным организации, в ближайшие 30 лет число людей с деменцией возрастет в три разаВсемирная организация здравоохранения выступила в Женеве с рекомендациями о снижении риска деменции. Об этом сообщает ТАСС. Так, согласно исследованиям ВОЗ, риск д...

Этот фактор влияет на прогрессирование рака Учёные из Института рака (США) убеждены, что постоянные стрессовые ситуации могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Данные исследований опубликованы на страницах Live Science. Специалисты, основываясь на результатах исследований зая...

Диетолог рассказала, что на 100% поможет похудеть к лету В философии тренера лежит одно основное понятие – активность. Перед наступлением летнего сезона, все без исключения задумываются о своем внешнем виде. Некоторые хотят похудеть и привести себя в спортивную форму, чтобы ловить взгляды на улице, д...

Педиатр назвал важные для раннего детства виды спорта В возрасте 4-5 лет нужно отдавать предпочтения видам спорта, помогающим ребенку познать собственное тело и физические возможности. Начинать заниматься профессионально можно с 7-8 лет. Президент Итальянского союза педиаторов Альберто Виллани рассказал...

Как позы йоги влияют на здоровье человека? Йога — это не просто занятия спортом, это образ жизни, который выбрал для себя человек. Во время этих занятий можно устранить не только физическую боль, но и справиться с душевной. Главная задача инструктора — научить вас концентрироваться, а затем «...

Эти занятия эффективно помогают похудеть женщинам в период постменопаузы Эксперимент ученых показал: занятия на велотренажере могут дать впечатляющие результаты в деле похудения. В эксперименте участвовали женщины в возрасте наступления постменопаузы. Период постменопаузы для женщин считается опасным с точки зрения набора...

Комплексный подход поможет уменьшить целлюлит всего за две недели Специалисты давно говорят о том, что с жировыми отложениями нужно бороться из всех орудий сразу – диета должна дополняться физическими упражнениями и другими техниками. Целлюлит беспокоит многих женщин. Раньше было принято считать, что «апельсиновая ...

Названы главные причины появления артроза В молодом возрасте вы бегали и были бодры, как огурчик. Но вот после 30 лет понимаете, что молодость безвозвратно проходит: всё болит, хрустит, плохо разгибаются суставы. Знакомьтесь – его величество артроз. Почему возникает это заболевание и можно л...

Медики предупредили об опасности для здоровья от ароматизаторов для электронных сигарет Споры о вредности или безвредности электронных сигарет и вейпов ведутся со дня их появления. Однако учёные в целом негативно настроены по отношению к любому курению. Последнее исследование специалистов Стэнфордского университета показывает, что арома...

Курение гораздо сильнее вредит организму женщин, чем у мужчин У женщин-курильщиц появился новый повод покончить с вредной привычкой. Ученые считают, что никотин вредит их мозговым функциям гораздо сильнее в сравнении с мужчинами. Согласно данным исследования специалистов из Университета штата Айова (США), в слу...

Медики рассказали, как избавиться от изжоги без лекарств Эксперты назвали 4 простых способа решения этой проблемы. Сильная изжога является одним из распространенных и неприятных симптомов во время беременности. 6 приемов пищи ежедневно. Если до беременности вы предпочитали трехразовое питание, то теперь им...

Как бороться с изжогой В большинстве случаев именно неправильное питание лежит в основе возникновения неприятной симптоматики. С точки зрения физиологии, ощущение жжения возникает в пищеводе при нарушении функционирования сфинктера. Так называется клапан, который препятств...

Эти занятия позволяют предотвратить рак кишечника и рак легких За счет занятий спортом можно предотвратить развитие онкологии. Риск развития рака легких регулярный спорт снижает на 77% и риск рака кишечника — на 61%. Ученые из Университета Джона Хопкинса (США) опубликовали в научном журнале Cancer результаты сво...

Депутат посоветовал пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь» Пожилым гражданам, которые хотят избавиться от жировых отложений, необходимо заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни и жить «чуть-чуть впроголодь». Так считает бывший главный санитарный врач России, депутат Госуд...

Кофе не вредит артериям даже в сверхдозах Артерии переносят кровь, содержащую кислород и питательные вещества, от сердца к остальным частям тела. Если артерии становятся жесткими, это увеличивает нагрузку на сердце и повышает вероятность сердечного приступа или инсульта. Исследование, провед...

Названы ранние симптомы рака толстой кишки Выявление симптомов рака толстой кишки (колоректального рака) затрудняется сложностью строения и функционирования пищеварительной системы. Многие симптомы могут указывать на этот тип онкозаболевания, инфекции или воспалительные заболевания кишечника ...

Названы самые опасные напитки Исследователи со всего мира находят все больше причин в окружающей среде, которые провоцируют возникновение рака у людей. Так, даже с некоторыми напитками, которые мы выбираем ежедневно, стоит быть аккуратнее. АЛКОГОЛЬ может увеличивать риски заболев...

Две чашки кофе в день дают неожиданное преимущество Употребление кофеина повышает физическую работоспособность, показало исследование. Это же свойство кофе помогает улучшить результаты физических тренировок. Людям, которые сталкиваются с необходимостью выдерживать интенсивные физические нагрузки, поле...

Какое количество алкоголя приводит к циррозу печени Учёные рассказали о вреде алкоголя и его воздействии на работу печени. Специалисты назвали количество алкоголя, которое приводит к циррозу, а также назвали меры, способные укрепить здоровье. Люди, злоупотребляющие спиртными напитками, вредят печени. ...

Употребление этой сладости снижает риск мерцательной аритмии Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта и ранней смерти человека. Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили ученые и...

Медики рассказали, кому полезно безалкогольное пиво Есть мнение, что безалкогольное пиво – это не пиво, а просто несладкая газировка. Но это не так. Безалкогольное пиво делают так же, как и алкогольное, но с одним дополнительным этапом, на котором из напитка удаляют алкоголь. Алкоголь выделяют из гото...

Ученые выявили опасность регулярных занятий спортом для женщин Москва, 7 июня. Австралийские исследователи выяснили, что регулярные занятия спортом могут негативно повлиять на организм женщины.  Как пишет Medicalxpress, исследователи из Университета Западной Австралии отметили, что у 35% женщин, которые рег...

Названы лучшие натуральные средства для борьбы со стрессом Эксперты из Великобритании представили вниманию самые лучшие натуральные средства для борьбы со стрессом, что подтвердили последние исследования. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам специалистов, стресс может ...

Озвучены три главные причины возникновения рака легких Специалисты отмечают, что пассивное курение также может спровоцировать развитие рака легких. Отказавшись от этой привычки, можно снизить шансы развития подобного заболевания. Кроме того, рак легких может вызвать и малоподвижный образ жизни. Особен...

Врачи дали рекомендации пациентам, решившим покончить с курением Речь идёт о способности данных гаджетов избавлять от вредной привычки курения. Оказалось, что пользователи электронных сигарет бросают курить на 95% чаще, чем при использовании других препаратов. Если курильщик решил покончить со своей вредной привыч...

Специалисты рассказали, чем опасны стресс и недосыпание Авторы исследований опубликовали в European Journal of Preventive Cardiology научную статью, в которой учёные предупреждают о высоком риске ранней смертности от заболеваний сердца на фоне высокого давления. Эксперты прослеживают прямую взаимосвязь ме...

Пассивное курение способствует развитию гипертонии Почти в трети случаев (28%) люди страдают от гипертонии вследствие пассивного курения — влияния дыма дома и на работе. Таково заключение южнокорейских ученых. Научные специалисты из Сеула, представляющие Университет Сунгкьюнкван, обнародовали результ...

Как спортивное питание помогает восстановлению после тренировок Ежедневные регулярные занятия спортом являются несомненной нагрузкой для организма, требуют много сил и энергии. Вместо с потом из организма выводится не только жидкость, но и разнообразные питательные вещества. Зачастую организм оказывается не в сос...

Эта ягода поможет предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи. Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Порт...

Как замедлить метаболизм и набрать вес Пока одни женщины и мужчины всего мира пытаются похудеть и привести себя в форму к лету, другие страдают от противоположной проблемы – они хотят набрать вес. Результат напрямую зависит от метаболизма, то есть скорости, с которой ваш организм получает...

Специалисты рассказали, как снизить риск смерти от цирроза печени Новое исследование показало, что ходьба и силовые тренировки способствуют существенному снижению риска смерти, связанной с циррозом печени. Благотворное влияние физической активности в плане защиты от болезней печени и конкретно смерти от цирроза был...

Названы 12 основных факторов риска развития слабоумия Всемирная организация здравоохранения представила вниманию 12 основных факторов риска развития слабоумия. Этот список включает в себя неправильное питание и злоупотребление алкоголем. Статью соответствующего содержания опубликовало издание The Telegr...

Врачи обнаружили связь между сидячим образом жизни и заболеванием печени Ежедневная ходьба поможет избежать цирроза. Риск смертности снижается на 73%. Врачи рассказали про очередной вред, который наносит себе человек сидячим образом жизни. Они обнаружили, что недостаточное количество движений может быть чревато заболевани...

Назван продукт, который повысит IQ и поможет лучше отдохнуть На сон и когнитивный баланс влияет рыба, говорят эксперты. Хороший ночной сон так же важен, как здоровое питание и физические упражнения. Однако многим людям, которые борются с бессонницей и стрессами днём трудно «выключиться» и уснуть. О...

Диетолог рассказала, как избавиться от целлюлита в домашних условиях Основной упор следует сделать на нужные упражнения Целлюлит — это термин, который может обозначать, как медицинское заболевание в виде воспаления жировой клетчатки, так и косметический недостаток, который чаще всего проявляется в области ягодиц и бед...

От импотенции до туберкулёза. Чем ещё опасны кальяны и вейпы Лайф выяснил, почему кальян, вейпы и электронные сигареты не менее вредны, чем сигареты, и какие заболевания ждут заядлых курильщиков любых никотиновых устройств. В столичном Департаменте здравоохранения заявили, что курение кальяна может привести к ...

Назван продукт, который повысит IQ и поможет лучше отдохнуть На сон и когнитивный баланс влияет рыба, говорят эксперты. Хороший ночной сон так же важен, как здоровое питание и физические упражнения. Однако многим людям, которые борются с бессонницей и стрессами днём трудно «выключиться» и уснуть. Ответить, как...

5 продуктов, которые способствуют снижению давления Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты со...

Специалисты выяснили, допустимо ли пить чай после алкоголя По словам квалифицированных наркологов и психиатров, употребление крепких чайных напитков после длительного застолья с обильным количеством крепких алкогольных напитков действительно может помочь привести себя в порядок. Чай содержит в своем состав...

Медики рассказали, как предотвратить рак кишечника и рак легких За счет занятий спортом можно предотвратить развитие онкологии. Риск развития рака легких регулярный спорт снижает на 77% и риск рака кишечника — на 61%. Ученые из Университета Джона Хопкинса (США) опубликовали в научном журнале Cancer результаты сво...

Электронные сигареты снижают способность организма противостоять опасному заболеванию Американские ученые заявили о вреде электронных сигарет при вирусных заболеваниях. Оказалось, модные аксессуары для курения уменьшают способности организма противостоять вирусам, в особенности провоцирующим грипп. Сотрудники лаборатории при Университ...

Названы 6 причин для ежедневного употребления мёда Эксперты в области медицины и здоровья назвали 6 причин для ежедневного употребления мёда. Несмотря на несомненную пользу данного продукта для здоровья, его дозировка и применение должны согласовываться с врачами. Употребление меда каждый день поможе...

Эксперт рассказала, что поможет держать вес под контролем Кушать много и не набирать в весе – это, пожалуй, мечта каждой девушки. Впрочем, воплотить ее в жизнь вполне возможно, но для этого стоит постараться и выработать полезные привычки, которые помогут сформировать красивую фигуру и, как бонус, позволят ...

Фастфуд может сократить вашу жизнь Группа французских исследователей провела эксперимент, который включал 45 000 тысяч здоровых людей. Целью ученых было определить риски, которые могут появиться после потребления нездоровый пищи. Специалисты обнаружили, что те участники, кто ел...

Топ-7 правил, которые помогут дожить до 100 лет Американский врач назвал Топ-7 правил, которые помогут не только дожить до 100 лет, а сделают жизнь здоровой. По словам доктора Янси, выполнить их совсем не сложно, а результат приятно порадует. На первом месте Топ-7 правил, помогающих жить долго и з...

Как сохранить мозг здоровым надолго: 5 советов от врачей Возрастные когнитивные изменения неизбежны, но все же их можно затормозить за счет мер, обеспечивающих здоровое состояние мозга, подчеркивают врачи. Специалисты дали несколько советов о том, как надолго сохранить когнитивное здоровье. По их мнению, с...

Польза физических нагрузок для детей Основы здорового образа жизни следует прививать ребенку с раннего детства. А появление в его жизни адекватных физических нагрузок будет способствовать не только его физическому, но и умственному развитию. Противопоказаний к занятиям детским фитнесом ...

Людям среднего возраста необходимо употребление белка В среднем возрасте очень важно есть белковую пищу – она необходима для укрепления мышц, показало исследование. Ученые из Университета Макгилла в Монреале (Канада) сделали вывод о том, что в среднем возрасте необходимо употреблять по возможности больш...

«Результат удивил медиков»: какой напиток пить пензенцам, чтобы дольше жить? Зарубежные исследователи провели эксперимент на сотне добровольцев из Японии Чтобы продлить жизнь, нужно пить несоленый томатный сок. Об этом со...

Исследования необходимы. Специалисты - о важности научной оценки ЭСДН Эксперты призвали Правительство РФ инициировать научные исследования электронных сигарет перед введением законов, регулирующих данную продукцию.Законы должны опираться на результаты независимых экспертиз — к такому решению пришли участники круглого ...

Ученые назвали главный фактор похудения Был проведен ряд исследований на эту тему, в ходе которых участников эксперимента заставляли заниматься спортом и придерживаться правильного питания. На протяжении всего исследования ученые тщательно отслеживали результаты тренировок и режим питани...

Что может быть причиной аритмии у людей без вредных привычек При аритмии нарушается нормальный ритм сердца. У людей без вредных привычек и генетической предрасположенности ее главным образом вызывают стрессы, выяснили ученые. Научные специалисты из Университета Британской Колумбии (Канада) провели исследование...

Врачи дали рекомендации по подготовке организма к ЕГЭ Простая диета и упражнения помогут выпускникам преодолеть учебные нагрузки. В преддверие ЕГЭ и поступлений в ВУЗы выпускники подвержены высоким умственным и психологическим нагрузкам. Груз ответственности давит как никогда, и ученики выпускных классо...

Названы три наиболее вредных мифа о сне В новом исследовании ученые развеяли несколько распространенных мифов о сне, которые мешают получить достаточный отдых и могут привести к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC)...

Медики назвали продукт, который поможет снизить повышенное давление Рацион с низким содержанием насыщенных жиров и включающий в себя грецкие орехи, может эффективно помогать снижать повышенное давление – это показало новое исследование. Издание Journal of the American Heart Association опубликовало полученные учеными...

Онищенко оправдался за рекомендации пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь» Парламентарий уверен, что пожилые граждане Российской Федерации должны всячески бороться с «растущими животами». Депутат Государственной Думы и экс главный санврач РФ Геннадий Онищенко в комментарии средствам массовой информации объяснился за свое н...

Ученые объяснили вред ароматизаторов для электронных сигарет Специалисты провели исследование, которое доказывает вред этих ароматизаторов. Они представляют угрозу жизнеспособности и функционированию эндотелиальных клеток, из которых состоит слой внутренней поверхности кровеносных сосудов. Данные клетки акти...

Стало известно, можно ли совмещать спорт и алкоголь Праздники – это всегда веселье, отдых, еда и алкоголь. Обычно режим «давай после майских» включается не только на работе, но и в отношениях с фитнесом. Весь усердный труд в зале, подготовка к лету и желанный рельеф накрываются медным тазом – точнее, ...

Употребление этого лакомства снижает риск мерцательной аритмии Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта и ранней смерти человека. Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили ученые и...

Этот фактор снижает риск рака легких на 77% Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса доказали, что хорошая физическая форма снижает риск развития рака легких на 77% и повышает защиту кишечника от опухолей на 89%. Рак легких считается самым распространенным смертельным заболеванием в...

Врачи назвали 3 доступных продукта, снижающих артериальное давление В последние годы проблема повышенного артериального давления приобретает всё большие масштабы. Эффективно бороться с симптомами заболевания можно не только с помощью дорогостоящих медицинских препаратов, но и употребляя три доступных продукта, говоря...

Употребление грецких орехов снижает давление Ученые из Университета штата Пенсильвания в Государственном колледже объясняют, что их исследование является одним из первых, посвященных изучению влияния свойств грецких орехов на здоровье сердца. Грецкие орехи содержат растительную омега-3 кисл...

Эксперты рассказали, как правильно набрать вес и создать идеальную фигуру Совмещение физических нагрузок и полезный план питания сделают стройную красавицу из любой домохозяйки. Пока большая часть человечества безуспешно борется с лишним весом, немало людей страдают от болезненной худобы, ненавидя своё хилое и непривлекате...

Способ улучшить состояние сосудов при отсутствии спорта Людям, в жизни которых отсутствует активный спорт, полезно выполнять упражнения на растяжку – они помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, утверждают ученые. Результаты исследования, которые были опубликованы в журнале «American Journ...

Способ улучшить состояние сосудов при отсутствии спорта Людям, в жизни которых отсутствует активный спорт, полезно выполнять упражнения на растяжку – они помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, утверждают ученые. Результаты исследования, которые были опубликованы в журнале «American Journ...

Как употребление протеиновых коктейлей влияет на продолжительность жизни Востребованность в протеиновых коктейлях существенно возросла. Среди спортсменов и сторонников ЗОЖ протеиновые коктейли очень популярны, но ученые установили: увлеченность этим продуктом негативно влияет на продолжительность жизни. Об этом пишет Хрон...

Утренние привычки, которые мешают похудеть Диетолог назвала самые распространенные утренние привычки, которые мешают худеющим сбросить вес. По мнению диетолога Ирины Кирюхиной, возглавляет список самых вредных привычек – отсутствие физической нагрузки по утрам. Зарядка нужна человеку, чтобы н...

4 привычки, которые могут быть губительны для мозга Специалисты указали на привычки, которые подрывают здоровье ЦНС и увеличивают риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Не завтракать. Многие люди говорят, что им не хочется есть по утрам. И не едят. По словам ученых, такая привычка может оказ...

Онищенко объяснил свои слова о жизни «чуть-чуть впроголодь» Москва, 30 января. Депутат Госдумы РФ Геннадий Онищенко порекомендовал пожилым россиянам заниматься физнагрузкой для борьбы с лишним весом и жить «чуть-чуть  впроголодь». Позже он пояснил журналистам KP.ru свои слова. «Я не за то, чтобы пожилые...

Сон менее 7 часов опасен для жизни Хронический короткий сон повышает риск закупорки артерий, заболеваний сердца и ранней смертности. Недосыпание — фатальная проблема ХХІ века. Десятилетние исследования доказали, что короткий сон опасен для здоровья. Ученые выяснили, что взрослые, кото...

Как избавиться от лишней воды в организме Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и...

Употребление этих ягод снижает риск болезней сердца и сосудов Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи. Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Порт...

Названы семь «таблеток» для счастья и здоровья Специалисты из Вашингтонского университета рассказали о семи «таблетках» для обретения счастья и здоровья. По мнению экспертов, у каждого человека есть возможность улучшить качество жизни. Последние исследования показали, что 20-минутные прогулки на ...

Названы главные признаки того, что вы едите много сахара Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма. Он не только вызывает увеличение веса, но и негативно влияет на други...

Регулярные тренировки могут быть опасными для женского организма Австралийские исследователи обнаружили, что регулярные тренировки могут быть опасными для женского организма. Проблема заключается в возникновении дефицита железа, необходимого для поддержки здоровья человека. Давно известна аксиома полезности физиче...

Медики назвали продукты, плохо сочетаемые с алкоголем Рекомендуется избегать сочетания такой пищи со спиртным. Ни для кого не секрет, что употребление алкогольных напитков может серьезно навредить здоровью человека. Усугубляет ситуацию пища, которую мы едим во время употребления спиртного. Мы собрали 8 ...

Врачи сказали, как правильно провести майские праздники Продолжительные майские праздники лучше всего проводить на открытом воздухе, в это время нужно заниматься физической активностью, но не пытаться ставить рекорды в спортзале и на огороде, считают врачи-эксперты. Главный внештатный специалист Депар...

Специалисты назвали популярные факты и мифы о пользе манго для похудения Манго – вкусный плод, богатый витаминами C, B6, A, необходимыми для полноценной работы организма. Ученые провели исследование и назвали все факты и мифы о пользе фрукта для похудения. Эксперты считают, что замена нездоровой пищи на манго позволит сок...

Всего 10 минут по лестнице! Назван эффективный способ восстановить сердце при диабете 2 типа Ежедневные подъемы по лестнице быстро вернут сердце в строй без лекарств даже при таком заболевании, как диабет 2 типа. Учёные из Новой Зеландии провели эксперимент, результат которых поразил даже их самих. В ходе исследования участники должны были к...

Врачи назвали самый смертоносный вид курения Стало известно, какие сигареты самые опасные. Американские ученые заявили, что курение сигарет без фильтра связано с повышением риска развития рака легких на 40% по сравнению с курением сигарет с фильтром. Исследователи из Медицинского университета Ю...

Почему ожирение вызывает рак? Специалисты ВОЗ провели масштабное исследование, которое касалось влияния лишнего веса на вероятность заболеть раком. Оказалось, что излишек веса так же опасен, как курение. Несколько лет назад были получены первые данные о том, что риск развития рак...

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть. Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не помешае...

Развенчаны популярные мифы о жиросжигании Эксперт по похудению и правильному питанию Катя Медушкина рассказала об эффективных методах, как лучше всего сжечь лишний жир и подтянуть фигуру. Так, на своей странице в Instagram она развенчала несколько популярных мифов о жиросжигании. Миф №1: жир...

Раскрыт способ избавиться от жира на животе Американские ученые пришли к выводу, что физические упражнения помогают снизить риск преждевременной смерти среди пожилых людей с большим количеством брюшного жира. Результаты исследования с участие 77 людей показали, что тренировки способствуют...

Развеян миф о пользе рыбы и орехов Часто можно услышать, что рыба и орехи, благодаря содержащимся в них омега–3 жирным кислотам, хорошо влияют на головной мозг и способствуют повышению интеллекта. Американские ученые провели исследование, которое показало, что употребление этих продук...

Ученые узнали, сколько нужно ходить женщине, чтобы жить дольше Ведь люди со временем начинают меняться. Скорость старения зависит от многих критериев, в них входят наследственность, общий образ жизни, климатические условия, а также физическая активность. Недавно члены международной команды специалистов из США ...

Простая вода с газом может вредить Известно, что пить чистую воду полезно, но она не имеет выраженного вкуса, поэтом многие пьют воду с газом. Не вредно ли это? В последнее время появилось много данных о вреде газировок. Недавно исследование ученых из Университета Миннесоты показало: ...

Врачи назвали шесть лучших советов для оздоровления печени Самый главный из них — это уменьшить употребление алкоголя. Печень единственный орган, способный к самовосстановлению. Очень важно придерживаться правил, чтобы он нормально функционировал до конца жизни. Врачи назвали шесть лучших советов для оздоров...

Разрушены популярные мифы о сердечной недостаточности В частности утверждение о том, что жертвам этой болезни вредны физические нагрузки, не соответствует действительности. В реальности, спорт может стать одним из методов лечения. Ученые опровергли некоторые наиболее популярные мифы в отношении сердечно...

Установлен необходимый объём нагрузок для пожилых женщин Учёные провели масштабное исследование и выяснили точный объём физических нагрузок для пожилых женщин. Для предотвращения ранней смерти представительницам прекрасного пола достаточно проходить семь тысяч шагов в день. Многие учёные утверждают, для до...

Онколог назвал вызывающие рак факторы Среди факторов, вызывающих рак, онколог выделил неправильное питание, малоподвижность и вредные привычки. Специалист-онколог назвал в беседе с журналистами те факторы, которые способствуют развитию рака. Одним из самых существенных в этом ряду, по мн...

Ученые объяснили опасность электронных сигарет для детей Многие считают, что значительным плюсом электронных сигарет является нанесение намного меньшего вреда. Однако это мнение неверно. Об этом сообщает Planet Today, ссылаясь на журнал JAMA Pediatrics Пары электронных сигарет содержат те же вещества, к...

Активный спорт после 40 вредит суставам - калифорнийские ученые Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что людям после 40 лет нужно более осторожно выбирать физические нагрузки. Ученые установили, что высокий уровень физической нагрузки может быть вреден. Дело в том, что после сор...

День здорового питания отмечается в России 2 июня Напомним, что впервые праздник отмечали в 2011 году, как ответ на американский праздник «день обжорства», когда разрешено есть все, что угодно человеку и в абсолютно любых количествах. Здоровое питание является тем, которе обеспечивает нормальное ф...

Топ-5 вредных продуктов для организма и здоровья женщины Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной ст...

Назван алкогольный напиток, снижающий риск преждевременной смерти Специалисты Калифорнийского университета провели долгосрочное исследование на тему влияния вина на продолжительность жизни. Оказалось, около двух бокалов напитка, выпитых в день, снижают вероятность преждевременной смерти. Эксперты на протяжении 15 л...

Как вывести лишнюю воду из организма Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс на...

Специалисты назвали простой способ избавления от тревоги Ученые заявляют, что физические упражнения могут быть основным методом лечения ряда психических болезней, от тревожности до шизофрении и психозов. Группа психиатров из Медицинского центра Университета Вермонта выступила с мнением о том, что регулярны...

12 правил, которые помогут противостоять возникновению раковых заболеваний Какие только продукты не наделялись чудодейственными свойствами, благодаря которым они якобы способны предотвратить развитие любой онкопатологии: брокколи и свекла, льняное масло и зеленый чай, куркума и чеснок… Как было бы чудесно, если бы все было ...

Эксперты дали шесть советов, как снизить риск рака и быстро похудеть Эксперты из Великобритании представили вниманию шесть способов, которые помогут не только быстро похудеть, но и минимизировать риск рака. По словам специалистов, главное на этом пути — сохранять целеустремленность. Прежде всего, не следует держать ка...

Названы полезные и вредные последствия семейной жизни Австралийские учёные назвали вредные и полезные последствия семейной жизни. Брак, считают специалисты, способствует развитию полезных привычек, вместе с тем в ряде случаев у супругов происходят физические изменения. Исследователи Центрального универс...

Найден эффективный способ избавиться от целлюлита Москва, 20 мая. Эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от целлюлита за несколько недель. Большинство способов работают в комплексе. Так, по словам ассистента кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова лечебного факул...

Как подавить тягу к быстрым углеводам? Чтобы лучше контролировать потребление пищи, насыщенной быстрыми углеводами, включайте в рацион авокадо. Он эффективно подавляет такой голод. Быстрые или простые углеводы включают весь потребляемый в пищу сахар и крахмал. Они легко расщепляются и усв...

Ученые назвали два овоща, которые помогут в борьбе с раком Оказывается, есть овощи, которые готовы помочь в борьбе против онкологии. К такому выводу пришли ученые из Китая. В исследовании принимали участие 833 здоровых и 833 больных добровольца. Эксперты внимательно изучили рацион питания испытуемых. Благода...

Ученые назвали сокращающие жизнь продукты Ученые из США, Испании и Бразилии сообщили, что продукты с высокой степенью обработки способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и увеличивают риски преждевременной смерти. Специалисты рассказали, что с риском ранней смерти связаны...

Американские ученые выявили самый вредный вид сигарет Ученые США определили самый опасный для организма человека вид курения. Информацией об этом поделились РИА Новости, ссылаясь на MedicalExpress. Эксперты из Медицинского университета Южной Каролины сделали вывод о том, что наибольший вред человеку ...

Никакого дыма: в кафе и ресторанах Пензы могут запретить кальяны В минздраве считают, что кальянные смеси вреднее табачных изделий Минздрав, Совфед и Госдума выступили за запрет любых курительных смесей в кафе...

Факторы, которые вызывают рак, но мы совсем об этом не думаем Всем известно, что риск развития рака повышается в результате курения, злоупотребления алкоголем, неправильного питания. Но есть и другие факторы, о которых мы совсем не задумываемся. Известно, что частое нахождение на открытом солнце повышает риск р...

Злоупотребление алкоголем порождает более 200 заболеваний Учёными из Германии выяснено, что злоупотребляя алкоголем, может стать толчком к развитию более двухсот различных болезней.Специалисты утверждают, что распространённое мнение о безопасных дозах спиртного — ошибочно. Последние исследования — тому подт...

Смертность мужчин снизилась на 18 процентов за последние шесть лет По данным Сагалая, за последние шесть лет смертность мужчин не пенсионного возраста снизилась на 18 процентов. Основная причина раннего ухода из жизни — курение, чрезмерное употребление алкоголя, плохое питание и физическая нагрузка, а также нежела...

Медики рассказали о том, какие привычки разрушительно действуют на позвоночник Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно действуют на позвоночник. Курение. С этой привычкой связана задержка циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках – в результате они недополучают пи...

Как использовать майские каникулы для укрепления здоровья Во время майских каникул врачи советуют чаще бывать на природе, в зеленых зонах – по их словам, смотреть на растительность, отдыхать от городских серых тонов, шумов и компьютера очень полезно для здоровья. Главная рекомендация медицинских специалисто...

Ряд способов бросить курить самостоятельно и не сорваться Все мы знаем о вреде курения, но многие из нас все равно не могут оставить эту пагубную привычку в прошлом. Более того, курят даже те, кто занимается спортом и йогой. Мы не будем говорить, как именно сигареты влияют на организм, мы дадим несколько со...

Резкие колебания веса у пожилых признаны симптомом опасной болезни Резкие изменения массы тела у пожилых людей могут свидетельствовать об опасных заболеваниях. Об этом заявили исследователи из Южной Кореи, изучавшие распространенность деменции. Ожирение давно стало одной из главных угроз здоровья современного челове...

Медики рассказали, какие меры помогут избежать слабоумия Медики из Великобритании представили вниманию меры, которые минимизируют риски развития деменции. В этот список включены здоровое питание и физическая активность. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Раннее слабоумие мож...

Названы привычки, ускоряющие процесс старения Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Кроме того, отмечают эксперты, процесс старения ускоряет частый просмотр телевизора. Было проведено исследование, результаты которого показали, что нахождение у телевизора по шести часов...

Названы продукты для предотвращения сердечной недостаточности Нью-Йорк, 11 мая. Американские ученые назвали продукты для предотвращения сердечной недостаточности, их употребление предусмотрено диетой DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии). Группа специалистов на протяжении более 13 лет наблюдал...

Эти продукты после 50 лет опасны для здоровья не меньше курения Люди, которые после 50 лет едят много мяса и сыра, рискуют своим здоровьем не меньше курильщиков – и у тех, и у других значительно повышается риск ранней смерти, заявили ученые. Специалистами Университета Южной Калифорнии (США) была обнаружена связь ...

Малоподвижный образ жизни является главной угрозой для женского сердца Недостаток физических нагрузок и сидячий, малоподвижный образ жизни — главные причины роста сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц прекрасного пола. Об этом сообщает научное издание Medical News Today. К такому выводу пришли ученые из Мед...

Справиться с раком: найдены простые способы профилактики Болезнь легче предотвратить, чем вылечить Рак легких – один из самых трудноизлечимых видов онкологических заболеваний. Однако врачи уверены, что шанс предотвратить его весьма высок. Для того, чтобы не стать жертвой этого опасного недуга, медики предл...

Названа опасность утреннего кофе для здоровья Москва, 30 мая. Привычка каждый день пить утром кофе может пагубно отразиться на здоровье, рассказал главный внештатный психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения Евгений Брюн. Им была названа опасность утреннего кофе для здоровья....

Повышенное давление? Медики назвали 5 продуктов, которые срочно нужно исключить из рациона Исследования американских врачей показали, что соблюдение диеты Dash помогает снизить высокое кровяное давление и риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Эксперимент, в котором участвовали более 4500 человек, длился 13 лет. Испыт...

Специалисты предупредили об опасности совмещения крепкого алкоголя и чая Сочетание крепкого алкоголя и горячего чая вредит сердечно-сосудистой системе человека. Такое мнение высказал психиатр-нарколог Алексей Казанцев.  Как сообщает "Российская газета", эксперт не рекомендует смешивать крепкие алкогольные напитки и свежез...

Названы продукты, которые понижают уровень холестерина Наверняка многие слышали о негативном влиянии холестерина на здоровье человека. А именно: способность накапливаться на стенках сосудов крови холестериновых бляшек, с дальнейшим развитием атеросклероза. Это заболевание опасно тем, что образовавшиеся с...

Названа диета, снижающая риск сердечной недостаточности DASH ещё поможет нормализовать высокое кровяное давление людям до 75 лет без уймы лекарств, говорят учёные. Не секрет, что соблюдение диеты может снизить риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Но вместе с этим есть важная пробле...

Врачи сравнили вред алкоголя и легких наркотиков Ни алкоголь, ни марихуана не являются безопасными для мозговой деятельности. Исследователи из университета Монреаля проанализировали, как алкоголь и каннабис влияют на когнитивные функции мозга у подростков. А также доказали, что употребление наркоти...

Специалисты рассказали о тактике, позволяющей эффективно снизить вес всего за неделю Для ускоренного похудения необходимо, уверены ученые, ограничить потребление соли. Многие, особенно в преддверии летних отпусков, стремятся убрать лишний вес, сбросив лишние килограммы. Ученые неоднократно представляли миру различные способы и систем...

Медики назвали пять продуктов, полезных при диабете Медики из Великобритании перечислили пять продуктов, которые полезны при диабете, как показали исследования. Доводы экспертов приведены в зарубежном издании Express. Диабет 2 типа — это состояние, при котором организм не может контролировать количест...

Лишний вес у подростков: Найдена причина проблем с сердцем у взрослых Даже небольшой лишний вес в 18 лет может повлечь сердечную недостаточность, кардиомиопатию и иные заболевания в более позднем возрасте. Лишний вес всегда был причиной многих болезней. Но учёные выяснили, что даже небольшое количество ненужных килогра...

Назван орех, который способствует похудению Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения. Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало: грецкие орехи могут определенным...

Онищенко посоветовал "жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой" для стройной фигуры Бывший главный санитарный врач России и ныне депутат Госдумы Геннадий Онищенко прокомментировал рекомендации американских ученых о том, что интервальные тренировки помогают эффективно избавиться от жира на животе. По словам Онищенко, для лучшего резу...

Этот чай эффективен для снижения сахара в крови Употребление ромашкового чая может эффективно оздоровлять организм людей с диабетом второго типа, заявили ученые. Этот напиток может понижать уровень сахара в крови. В способности ромашкового чая уменьшать концентрацию глюкозы в крови смогли убедитьс...

Развеяны мифы по поводу сердечной недостаточности Ученые опровергли некоторые наиболее популярные мифы. В частности утверждение о том, что жертвам этой болезни вредны физические нагрузки, не соответствует действительности. В реальности, спорт может стать одним из методов лечения. Ученые опровергли н...

Как худеть быстрее и эффективнее Увы, здоровая пища стоит дороже, чем фастфуд. Согласно исследованиям в Кэмбридже, разница в цене между ними постоянно растёт и уже в 2014 году здоровая еда была в три раза дороже, передает Хроника.инфо со ссылкой на ukrainianwall.com. На фоне столь у...

Ученые из Южной Кореи дали рекомендации, как снизить риск деменции Как пишет издание «Актуальные Новости», южнокорейские специалисты провели обследование свыше 67 тысяч человек в возрасте от 60 до 79 лет. Ученые замеряли давление, температуру и вес человека на протяжении всего эксперимента. Сопоставив результаты, ...

Диетолог рассказала о главных ошибках во время диеты Стремление похудеть, если оно станет навязчивой идеей, может привести к прямо противоположным результатам и даже способно навредить организму, уверена диетолог. Благие намерения могут обернуться разрушением организма. Специалист рассказала, когда цел...

Диетолог рассказала о главных ошибках во время диеты Стремление похудеть, если оно станет навязчивой идеей, может привести к прямо противоположным результатам и даже способно навредить организму, уверена диетолог. Благие намерения могут обернуться разрушением организма. Специалист рассказала, когда цел...

Распространённые мифы о сне проверили эксперты Американскими учёными из медицинской школы Нью-Йорка проверены популярные слухи о сне. По мнению специалистов, они могут нанести непоправимый вред здоровью. Проведённое исследование показало, что существующие заблуждения могут привести к развитию хро...

5 научно одобренных методов затормозить старение У людей одного года рождения может быть разный биологический возраст – некоторые оказываются моложе сверстников. Как у них получается затормозить старение? Научные исследования подтверждают: приостановить собственное старение вполне возможно. Вот нес...

Роспотребнадзор Коми рассказал о правилах здорового питания Управление Роспотребнадзора по Коми опубликовало рекомендации по здоровому питанию.  Что такое здоровое питание? Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способс...

4 привычки, которые могут быть губительны для мозга Специалисты указали на привычки, которые подрывают здоровье ЦНС и увеличивают риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Не завтракать. Многие люди говорят, что им не хочется есть по утрам. И не едят. По словам ученых, такая привычка может оказ...

Фитнес-браслеты повышают выживаемость при раке С помощью этих устройств пациенты увеличивают уровень физических нагрузок. А от этого показателя зачастую зависит прогноз лечение. Американские ученые пришли к выводу о том, что фитнес-браслеты повышают шансы на выживаемость у пациентов с различными ...

Употребление протеиновых коктейлей может сократить продолжительность жизни Среди спортсменов и сторонников ЗОЖ протеиновые коктейли очень популярны, но ученые установили: увлеченность этим продуктом негативно влияет на продолжительность жизни. В последнее время на волне интереса к ЗОЖ и спорту востребованность в протеиновых...

Как побороть похмелье в домашних условиях По статистке, 50% людей, которые употребляют алкоголь, периодически испытывают на себе похмелье – состояние алкогольного отравления, которое нарушает функционирование всего организма. Часто люди в этом состоянии нуждаются в неотложной помощи и поддер...

Польза физических упражнений для мозга Мы часто слышим о том, что физическая нагрузка положительно влияет на работу нашего мозга, а ученые не устают уточнять — какие именно упражнения, в каком количестве и для какого возраста необходимо выполнять, чтобы их влияние оказывало только положит...

Врачи объяснили, как защитить сердце от артериальной гипертензии Чтобы защитить сердце от артериальной гипертензией и других заболеваний, нужно избегать пассивного курения. К такому выводу пришли ученые из Южной Кореи после исследования, результаты которого были представлены на научном конгрессе Европейского общес...

Названа лучшая диета для снижения уровня сахара в крови Врачи из Великобритании представили вниманию самую лучшую диету, позволяющую понижать уровень сахара в крови. Это касается людей не только с сахарным диабетом, но и находящихся в группе риска. Материал соответствующего содержания опубликован в издани...

Медики назвали продукты, повышающие риск рака Медики составили перечень продуктов, которые способны повышать риск развития у человека рака. Своим мнением по этом поводу поделился онколог Андрей Каприн. По словам специалиста, главным провокатором роста опухолей выступает жирная пища. В перечень в...

Названы семь главных правил для обретения счастья и здоровья Прежде всего специалисты советуют проводить на свежем воздухе не менее двадцати минут, так как такие прогулки благоприятно влияют на нервную систему. Когда человек находится в постоянном стрессе, то у него возникают проблемы с сердечно-сосудистой с...

Контроль семи факторов снижает риск болезней сердца на 80% Ученые определили семь определяющих факторов здоровой сердечно-сосудистой системы. Их контроль позволяет снизить риск болезней сердца на 80%. Специалисты Американской кардиологической ассоциации осуществили исследование с участием более 74 тысяч чело...

Необычные способы снижения риска болезней сердца Количество этих заболеваний с каждым годом растет. Помимо нездорового образа жизни существуют и менее очевидные их причины. Переезд в другой город. Да, в густонаселённом городе легче найти работу, но ведь смог, который стал бичом для мегаполисов, нег...

Всему виной холестерин! Учёные сравняли белое мясо с красным по вредности По словам учёных, не существует здоровой альтернативы красному мясу. Практически каждый человек знает о вреде красного мяса (свинины, говядины, баранины). В своё время, учёные из Гарварда провели глобальное исследование, в ходе которого обнаружили по...

Среднестатистический брак ведет к ожирению – ученые Находясь в браке, шанс приобрести лишний вес увеличивается до 80%. Факт набора лишнего веса в браке для многих является очевидным и в ходе масштабного исследования, в котором приняло участие до 15 000 семейных пар, выяснилось, почему брак ведет к ожи...

Раннюю импотенцию может вызвать лишний вес - диетологи Физическая форма мужчины напрямую связана с его половой активностью, об этом сообщают специалисты. Распространённый признак лишнего веса среди мужского пола является малоподвижный образ жизни, подкреплённый неправильным питанием. Всё это служит источ...

Ещё одно полезное свойство черники: Ягода лечит сердечно-сосудистые заболевания В исследовании участвовали 36 человек в течение 1-2 месяцев. Экстракт черники снижает уровень холестерина, глюкозы и других веществ. Врачи рассказали о том, чем ещё может быть полезна ягода, кроме улучшения зрения. Найдено ещё одно полезное свойство ...

Врачи развеяли популярные мифы о вегетарианстве Сметанный продукт никогда не заменит настоящую сметану, также, как маргарин сливочное масло. Уже более 10 лет идёт борьба между вегетарианцами и мясоедами. Оба представителя утверждают о большей пользе своего питания для здоровья. Врачи из Великобрит...

Эксперты рассказали, как избавиться от «пивного» живота Найден эффективный способ борьбы с жиром на животе. Участники, занимавшиеся тренировками, уменьшили жировую массу почти на 1 кг. Регулярные тренировки способствуют уменьшению жировой массы на животе у пожилых людей. Об этом заявили в Американском гер...

Эксперты рассказали, как улучшить внимание и умственные способности Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease, всего 4000 шагов в день могут улучшить внимание и умственные способности. Особенно это касается людей в возрасте 60 лет и ...

Врач рассказал, каким должен быть пульс Пульс указывает на частоту сердцебиения, этот маркер дает точное представление о реакциях тела на повседневные и более высокие нагрузки. Но каким должен быть пульс в норме? Понятие «нормальный» по отношении к пульсу растяжимое. Этот показатель может ...

Специалисты выяснили, опаснее гипертония или низкое кровяное давление Ученые из Германии рассказали, что на самом деле опаснее, низкое кровяное давление или гипертония. Как выяснилось, оба состояния таят в себе серьезные риски для здоровья. Гипотония является противоположностью гипертонии. Последнее считается гораздо б...

Запарили: региональные власти начали запрещать продажу вейпов подросткам Региональные власти начали устанавливать запреты на продажу несовершеннолетним электронных сигарет и вейпов. Почти 30 субъектов законодательно закрепили новые ограничения, следует из региональных нормативно-правовых актов, которые изучили "Известия"...

Как должна выглядеть правильная тренировка со скакалкой Существует множество различных упражнений для проработки конкретной зоны мышечного скелета, определенной группы мышцы. Они могут быть направлены на улучшение состояния рук, плечевого корпуса, икроножных мышц и т.д. Полный комплекс упражнений, выполня...

Как именно стресс влияет на качество жизни Мощный выброс стрессовых гормонов в кровь обусловлен необходимостью срочной реакции организма на внешние раздражители. Но стресс может быть хроническим, и тогда это разрушительно влияет на качество жизни. Инфаркты. Хронически повышенный уровень стрес...

Высокий рост связан с увеличенным риском тромбоза Высокие люди в большей мере рискуют пострадать от развития тромбоза, при котором внутри кровеносных сосудов формируются сгустки крови (тромбы). По данным исследования ученых из Лундского Университета (Швеция), между ростом человека и риском тромбоза ...

Необычные способы снижения риска болезней сердца Количество этих заболеваний с каждым годом растет. Помимо нездорового образа жизни существуют и менее очевидные их причины. Переезд в другой город. Да, в густонаселённом городе легче найти работу, но ведь смог, который стал бичом для мегаполисов, нег...

Диабет не проблема: Куркума понижает уровень сахара в крови - учёные Индийская специя не только приятна на вкус, но и обладает вагоном полезных качеств. Диабет 2 типа — это болезнь, при которой организм не может контролировать уровень глюкозы в крови. Уровень сахара растет и организм привыкает к этому, вследствие чего...

Этот рацион питания повышает риск рака легких Выявилась корреляция между высоким содержанием насыщенных жиров в рационе питания человека и его личным риском развития рака легких. Согласно данным исследования ученых из Медицинского центра Университета Вандербильта, у людей, которые едят много нас...

Употребление диетических напитков увеличивает риск инфаркта и инсульта Учёные провели исследование и установили, что употребление диетических напитков может негативно сказаться на здоровье. Из-за них повышаются риски для людей, страдающих диабетом, увеличивается вероятность возникновения инфаркта и инсульта. Учёные из С...

Какое количество кофе в день вредно для сердца? Для многих людей кофе - это волшебный напиток, который начинает наш день, столь необходимый напиток во второй половине дня, а иногда даже очень ценный напиток после обеда. Сколько выпитого кофе – действительно много? Новое исследование пробуе...

Особые тренировки снижают биологический возраст артерий Физическая активность способна предотвратить старение сосудов. Бег заменяет медикаментозное лечение. Член Европейского общества кардиологов, доктор Аниш Бхува заявил, что даже полугодовые тренировки снижают биологический возраст артерий на 4 года, а ...

Названы правила, способные на 50% снизить риск заболеть раком О них важно знать. Какие только продукты не наделялись чудодейственными свойствами, благодаря которым они якобы способны предотвратить развитие любой онкопатологии: брокколи и свекла, льняное масло и зеленый чай, куркума и чеснок… Как было бы чудесно...

Медики выявили опасное последствие курения электронных сигарет Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета установили, что использование электронных сигарет повышает риск развития кардиоваскулярных заболеваний. Специалисты изучили влияние ароматизаторов в электронных сигаретах на клетки эндотел...

Секрет долголетия раскрыт: 10 тысяч шагов в день увеличат продолжительность жизни Получить здоровье можно без посещения тренажёрных залов. Для этого придётся просто ходить. На протяжении веков люди хотят придумать средство от старости. Это желание выражено в народной мудрости, где есть упоминание о «молод...

Названы 7 продуктов, помогающие похудеть к лету Это яйца, чечевица, льняные семена, перец чили, имбирь и брокколи. Некоторые продукты содержат в себе специфические питательные вещества, которые ускоряют метаболизм. Метаболизм это скорость, с которой организм сжигает калории и осуществляет другие п...

ТОП-3 веществ для сохранения здоровья сердца назвали медики В рацион стоит включить корицу, магний и кальций. Они помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний.  Проблемы сердца на сегодняшний день волнуют многих, в группу риска попадают не только пожилые люди, но также и молодёжь. Медики назвали ТОП-3 вещ...

Медики рассказали, как защитить себя от смерти из-за рака груди Правда, для достижения этого защитного эффекта должны пройти годы. К такому выводу пришли учёные в ходе крупномасштабного исследования. Впервые в истории науки масштабный эксперимент позволил предположить, что отказ от диетического жира в пользу фрук...

Врачи назвали главное правило, которое поможет защититься от гипертонии Вчера на совещании Европейского общества кардиологов EuroHeartCare-2019 специалистами был рассмотрен насущный вопрос о риске гипертонии при пассивном курении. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. В новом исследовании приняло участие более 1...

Эксперт сообщил о способе понижения давления без лекарств О том, как можно снизить давление без употребления лекарственных препаратов, рассказал завкафедрой внутренних болезней и общей физиотерапии РНИМУ имени Пирогова, доктор медицинских наук Григорий Арутюнов. Кроме того, он сообщил о коварстве этого забо...

Фрукты и овощи вместо жиров защищают от смерти из-за рака груди Правда, для достижения этого защитного эффекта должны пройти годы. К такому выводу пришли учёные в ходе крупномасштабного исследования. Впервые в истории науки масштабный эксперимент позволил предположить, что отказ от диетического жира в пользу фрук...

Специалисты рассказали, как защитится от болезни Альцгеймера Потренироваться даже один раз может быть очень полезно для мозга. Редкие разовые тренировки тоже дают профилактический эффект в отношении болезни Альцгеймера, установили ученые. Исследование, проведенное учеными Мэрилендского университета среди людей...

Медики выяснили, какой фактор увеличивает вероятность ожирения Некоторые подростки достигают половой зрелости раньше, чем другие. Исследователи обнаружили, что девочки с ранним половым созреванием чаще страдают от ожирения. Раннее половое созревание увеличивает вероятность ожирения. Британские исследователи выяв...

Медики: Блестящая физическая форма защищает от рака Масштабный исследовательский проект, осуществленный учеными из Соединенных Штатов Америки, показал, что люди, физическую форму которых можно охарактеризовать словом «блестящая», гораздо реже становятся жертвами рака. Исследование, проведенное сотрудн...

Американская диета поможет похудеть без голодовок и спорта Американская диета – один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг – в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнур...

Увеличение мышечной энергии может продлить жизнь Известно, что увеличение силы мышц человека в следствие физических упражнений - это хорошо. Согласно недавнему исследованию, увеличение мышечной энергии может подарить человеку более долгую жизнь. Профессор Клаудио Хиль Араужо, директор по исслед...

Этот продукт уменьшает риск ожирения Проведенное исследование не установило причинно-следственной связи между потреблением риса на уровне страны и ожирением. Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Исследователи из женского колледжа...

Факторы, влияющие на появление аритмии у здоровых людей Аритмией страдают почти 75% жителей планеты. Аритмия может развиться не только у людей, имеющих вредные привычки, но и у тех, кто в целом придерживается здорового образа жизни. Об этом заявили канадские учёные. Как поясняет Medicalxpress, нарушение с...

Медики рассказали всю правду о питьевой воде Сколько на самом деле нужно пить воды в день и какой она должна быть температуры. В день нужно выпивать 8 чашек воды, нельзя употреблять напитки после еды, кофе обезвоживает организм… Сколько раз вы слышали эти утверждения? Наверное, столько, что усп...

6 признаков, которые указывают на проблемы с щитовидной железой Не вылеченные недуги щитовидки способствуют  заболеваниям сердца, выкидышам, коме. 25 мая, во Всемирный день щитовидной железы, медики рассказали, на какие признаки следует обращать внимание. В случае проблем щитовидная железа может вырабатывать как ...

Пять полезных привычек, которые помогут похудеть навсегда Для того, чтобы похудеть, необязательно умирать в спортзале и мучать себя огуречно-сельдереевым детоксом. Во-первых, такой подход актуален только в случае с эндоморфным соматипом, а во-вторых, чтобы увидеть на весах цифру на 4-5 килограммов меньше, д...

Как сохранить белизну зубов? Белизна зубов считается признаком успешных, красивых и здоровых людей. Добиться идеального цвета зубов трудно, а сохранить его – еще сложнее. Есть множество привычек, которые негативно влияют на цвет зубов. Отказ от них позволит сохранить здоровый, б...

Названы последствия недосыпа Страдающие от стресса на работе и нарушений сна люди, особенно гипертоники, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний в три раза чаще. Ученые опросили более 25 тысяч жителей США и Китая о продолжительности сна и собрали у них образцы мочи. Как выясн...

Стало известно, какая каша может спасти от лишнего веса Регулярное употребление риса может быть связано с более низким риском развития ожирения. К такому выводу пришли ученые из Японии. Эксперты из женского колледжа гуманитарных наук Doshisha (Киото) проанализировали данные о рационе, образе жизни и вредн...

Чем грозит употребление калорийной еды в состоянии стресса Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме. Исследователи из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия) опубликовали в журнале Cell Metabolism отчет о своем экспери...

Медики выяснили, сколько нужно пить, чтобы заработать цирроз Главной причиной развития цирроза медики называют злоупотребление спиртными напитками.Они считают, что развитию этого заболевания способствует не столько алкоголь, как изменения в печени, вызванные его приёмом. То есть, если у человека есть предраспо...

Продажу вейпов несовершеннолетним запрещают по всей стране Региональные власти начали устанавливать запреты на продажу несовершеннолетним электронных сигарет и вейпов. Почти 30 субъектов законодательно закрепили новые ограничения, следует из региональных нормативно-правовых актов, которые изучили "Известия...

Продукты, от которых стоит отказаться после 50 лет С возрастом последствия нашего образа жизни все больше отражаются на здоровье. Поэтому важно корректировать не только привычки, но и рацион. Придерживаться правил здорового питания хорошо в любом возрасте. Но, если молодые могут позволить себе объеда...

Эксперт озвучила плюсы и минусы напитка-альтернативы кофе Найти полноценную замену кофе – задачи практически не решаемая, но есть отличный альтернативный напиток, который дарит бодрость и энергии и, при этом, является полезным и богатым ценными веществами. О плюсах и минусах чая матча и его влиянии на орган...

Худей, пока молодой: Подростки получают максимальную пользу от операций по снижению веса Шунтирование желудка помогает молодым уменьшить риск развития диабета и нормализовать давление. Американские исследователи рассказали, что взрослые и молодые теряют одинаковое количество веса после хирургических операций по уменьшению желудка. Однако...

Доказано: частое питье энергетических напитков опасно для здоровья Пристрастие к энергетическим напиткам может плохо сказаться на сердце, спровоцировав проблемы с давлением, а также явление аритмии – сбоя в сердечном ритме. Это установили ученые из США. Исследование специалистов Тихоокеанского университета представи...

Употребление стероидов может привести к бесплодию Многие мужчины стремятся выглядеть более привлекательными в глазах противоположного пола. Такие мужчины нередко прибегают к использованию анаболических стероидов, которые помогают им добиться наилучшей физической формы и ускорить процесс наращивани...

Назван вид спорта, который избавляет от мигреней Медики назвали вид спорта, который позволяет бороться с мигренью. По их словам, лучшим лекарством являются тренировки AntiGravity, позволяющие заниматься без интенсивных нагрузок в спокойном месте. Суть упражнений заключается в переворотах тела, выпо...

Этот продукт эффективно способствует снижению артериального давления В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвани...

Диетолог рассказала, почему опасно пить кофе в жаркое время года Любимый многими бодрящий напиток оказался под запретом в летние месяцы. Специалисты не рекомендуют пить кофе в жару и объясняют это возможными опасными последствиями для сердечно-сосудистой системы. Так, врач-диетолог Елена Соломатина советует полнос...

Семь способов вывести из организма лишнюю воду Они действительно работают. Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса». Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и воды. При повыше...

Доктор назвал 4 основных принципа для предотвращения гипертонии По словам доктора Джантри, профилактика гипертонии доступна каждому: достаточно следовать несложным рекомендациям. Доктор Яварат Джантри — эксперт Международной больницы Бумрунград, расположенной в Тайланде и являющейся одним из признанных мировых ли...

Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающих стресс людей (о...

Эксперт рассказала, как добиться плоского живота Эксперт по похудению и правильному питанию Катя Медушкина ранее раскрыла мифы о том, что может помочь в желании добиться плоского животика — она назвала неэффективные методы, которые могут даже навредить. Что же тогда делать мечтающим стать обладател...

Диетолог развеяла 7 мифов о диетах для похудения Известный диетолог Елена Кален развеяла 7 главных мифов о питании для похудения. Она рассказала, что дробное питание не помогает снизить вес, а белок тоже может превращаться в жир. Об этом и многом другом она написала в своей публикации в Instagram. ...

Ученые разрушили популярные мифы о сне В публикации журнала «Здоровье сна» специалистами были размещены интересные итоги исследования на основе анализа многих высказываний пользователей интернет-ресурсов о сне. Информацию передает «Planet Today». Итак, основные из них. 1. Не является д...

Как бросить курить за одни выходные Распорядок дня для тех, кто решил отказаться от вредной привычки. Понедельник — день и без того тяжёлый, поэтому назначать расставание с сигаретами лучше на другое время. Однако закрываться дома и оставаться наедине со скукой и апатией тоже не лучшее...

Плавание в бассейне полезно для суставов - ученые Находясь в воде, снижается давление на позвоночник. 22 мая – день бассейновой индустрии. В честь этого ученые рассказали о пользе и вреде посещения подобных мест. Специалисты настаивают, что человеку стоит чаще находить время для водных процедур. Пла...

Распространенные ошибки в питании, из-за которых не удается похудеть Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что ...

Американские психологи заявили, что боль влияет на психику человека Психологи из США рассказали, что хроническая боль имеет негативные последствия для психологического состояния человека.   По мнению экспертов, на психологическое состояние негативно влияет хроническая боль пациента. Зачастую физические страдания с...

Названы 5 мешающих похудению привычек На первом месте в списке пяти вредных утренних привычек – отказ от физической нагрузки. Без утренней зарядки об избавлении от избыточного веса нечего и мечтать. Как утверждают специалисты, даже минимум упражнений помогает не только проснуться, но и п...

Какие продукты нужно есть женщинам, которые преодолели рак груди Рак груди является наиболее распространенным видом рака во всем мире. В Украине этот вид онкологии тоже лидирует среди женских онкологических болезней – каждая 7-8 женщина имеет проблемы с грудными железами, но к врачам обращается слишком поздно. Мно...

Геннадий Онищенко предложил пожилым жить «чуть-чуть впроголодь» Депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко назвал полезным для здоровья пожилых людей жить «чуть-чуть впроголодь». Онищенко напомнил, что с возрастом скорость метаболизма снижается, обменные процессы в организме замедляю...

Ульяна Супрун рассказала, как распознать и остановить паническую атаку И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, как распознать и остановить паническую атаку, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Советами чиновница поделилась на своей странице в Facebook. По ее словам, первые сим...

Названы самые вредные продукты для женского здоровья Они негативно влияют на организм. Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Instagram....

Чрезмерное употребление орехов может спровоцировать опасную болезнь Всем известна польза орехов для здоровья человека, однако, как оказалось, переизбыток этого продукта в рационе может быть даже вредным. Ученый диетолог Моника Рейнагель, автор многочисленных исследований на тему здорового питания, утверждает, что пер...

Эти упражнения избавляют от жира на животе после 50 лет Именно с уменьшением мышечной массы ученые связывают возрастное накопление жира на животе, а также повышенный риск серьезных заболеваний и ранней смерти. Специалисты Американского гериатрического общества сделали заявление о том, что старение ассоции...

Эти упражнения избавляют от жира на животе после 50 лет Именно с уменьшением мышечной массы ученые связывают возрастное накопление жира на животе, а также повышенный риск серьезных заболеваний и ранней смерти. Специалисты Американского гериатрического общества сделали заявление о том, что старение ассоции...

Ученые назвали опасный для здоровья сердца напиток Специалисты рассказали, какой напиток в большей степени подвергает человека риску заболеваний сердца. Ученые Тихоокеанского университета в штате Калифорния в США установили, что энергетические напитки способны увеличивать артериальное давление и нару...

«От работы кони дохнут»: Работа более 8 часов в день повышает риск получения инфаркта Американские учёные провели исследование, которое доказало, что излишнее трудолюбие сильно вредит здоровью. По их мнению, оно даже более губительно, чем курение или же алкоголизм.   В течение двух десятилетий учёные из Массачусетского университе...

Составлен ТОП-5 советов, как сохранить сексуальную жизнь при сердечных заболеваниях Правильное занятие любовью без больших нагрузок на организм может принести пользу больному сердцу. Для того чтобы жить полноценной семейной жизнью, получая удовольствие в постели и доставляя его партнёру, человеку с сердечными заболеваниями вовсе не ...

Ульяна Супрун рассказала о пользе кофе Если кофе умеренно употреблять ради удовольствия, а не стимуляции мозга, то он полезен. Кофе может как принести пользу, так и вредить, пишет на своей странице в соцсети руководитель Минздрава Ульяна Супрун, передает интернет-издание Хроника.инфо со с...

Названы факторы риска развития инсульта у мужчин и женщин Мордовские ученые назвали факторы, увеличивающие риск развития инсульта у мужчин и женщин. Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на исследование специалистов из Национального исследовательского мордовского государственного университета. От...

Названы продукты, которыми можно снимать напряжение От вредной привычки «заедать» стресс появляются не только лишние килограммы. Однако, по словам, диетолога, из неё можно вынести большую пользу, если употреблять овощи, грейпфрут и некоторые другие продукты. Переживания, излишнее напряжение, стрессы к...

Врачи рассказали, как улучшить пищеварение без лекарств Нервы, недосып, фастфуд и другие плохие факторы крайне негативно влияют на состояние нашего здоровья в целом и на пищеварительный тракт отдельно. Гастроэнтеролог Екатерина Пазенко отметила, чтобы этого не случилось, нужно придерживаться определенных ...

Эксперты: диета способна улучшить интимную жизнь Эксперты назвали пять способов улучшения секса через диету. Первое – это улучшение кровообращения с помощью снижения употребления в пищу продуктов на основе транс-жиров и быстрых углеводов. Полностью отказавшись от жирн...

Повышенное давление? Медики назвали 5 продуктов, которые срочно нужно исключить из рациона Избыток натрия повышает кровяное давление и риск инсульта. Исследования американских врачей показали, что соблюдение диеты Dash помогает снизить высокое кровяное давление и риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до ...

Назван лучший вид спорта, который избавляет от мигреней По данным ВОЗ, почти 60 % людей во всём мире, хотя бы один раз в жизни испытали сильнейшую головную боль, именуемой мигренью. Чаще всего причиной мигрени являются частые стрессы, хроническая бессонница, гормональные сбои в организме. Недавно медиками...

Эксперимент показал, что водка и вино могут снижать холестерин После длительного периода на жирной диете добавление водки и вина в рацион дало эффект снижения холестерина – это показал эксперимент на животных, проведенный в США. Журнал American Heart Association опубликовал результаты эксперимента с участием сви...

Медики рассказали о смертельной опасности тромбоза Медики из Германии рассказали о смертельной опасности, связанной с таким заболеванием, как тромбоз. По словам специалистов, от недуга не застрахованы даже дети. По данным Немецкого общества ангиологии, 40 000 человек в Германии ежегодно умирают от ле...

Медики рассказали о смертельной опасности тромбоза Медики из Германии рассказали о смертельной опасности, связанной с таким заболеванием, как тромбоз. По словам специалистов, от недуга не застрахованы даже дети. По данным Немецкого общества ангиологии, 40 000 человек в Германии ежегодно умирают от ле...

Ежедневное употребление этого напитка защитит от гипертонии Ежедневное употребление этого напитка также помогает уменьшить показатели холестерина. Причём это касается людей, имеющих риск развития болезней сердца. Ежедневная бутылочка с несоленым томатным соком объемом в 200 миллилитров снижает риск болезней с...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с т...

Хронический стресс влияет на развитие онкологии Эксперты рассказали, как хронический стресс влияет на организм человека. Было доказано, что постоянное беспокойство стимулирует развитие онкологии. Повышенный уровень гормонов стресса вызывает недомогание, тошноту и даже аллергию. К примеру, кортизол...

Диетологи: Горький шоколад и имбирь помогут бросить курить Врачи-диетологи считают, что горький шоколад и имбирь помогут бросить курить. Вредная привычка негативно отражается на состоянии здоровья. Названы продукты, помогающие снизить тягу к никотину, улучшая самочувствие. Специалисты отмечают, что продукты,...

Диетолог поделилась советами об употреблении воды Как лучше для здоровья употреблять воду? Вопрос не оригинальный, но всегда актуальный. Диетолог дала советы, как лучше пить воду. Вода и еда: до или после? По мнению диетолога Марины Копытько, чьи советы опубликованы прессой, до еды и во время еды во...

Иногда зевота является сигналом опасности Хроническая усталость, стресс и не только. Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com. Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает ох...

Назван ключевой способ защиты от развития диабета 2 типа Медики из Великобритании рассказали о ключевом способе защиты от развития диабета 2 типа. По словам врачей, минимизировать риски поможет снижение веса. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Диабет 2 типа в значительной ст...

Сколько шагов в день могут улучшить внимание и память Особенно это касается стариков. Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease, всего 4000 шагов в день могут улучшить внимание и умственные способности. Особенно это кас...

Назван способ снизить риск заболевания сердца Диета, направленная на снижение кровяного давления, снижает вероятность проблем с сердцем почти в два раза. Придерживающиеся системы питания DASH — диеты для лечения гипертонии — имеют низкий риск развития сердечной недостаточности, заявили эксперты ...

Глава Минздрава Норвегии призвала не запрещать людям курить и есть мясо Соответствующее заявление Листхёуг сделала в интервью радиостанции NRK. Как уточняет РИА Новости, министр была назначена на должность 3 мая этого года. Как отметила Листхёуг, она не хочет быть духовным наставником и указывать людям то, как они дол...

Онищенко посоветовал пожилым россиянам «жить чуть-чуть впроголодь» Депутат Государственной Думы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко дал пожилым россиянам рекомендацию — «жить чуть-чуть впроголодь», чтобы избавиться от жировых отложений в области живота. «Надо не забывать,...

Эксперты призывают не увлекаться фруктовыми соками Специалисты американских университетов Эмори и Корнелла провели исследование и выяснили, что регулярное употребление фруктовых соков повышает риск ранней смерти. Оказалось, что по своему вреду они близки к газированным сладким напиткам. В рамках свое...

Ученые назвали главную угрозу для здоровья сердца у женщин Ученые выяснили, что сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок — главная причина роста сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, сообщает «Российская газета» со ссылкой на Medical News Today.

Эксперт назвала опасные для женской внешности продукты Эти продукты наносят вред пищеварительной системе и здоровью организма в целом – в идеале их следует полностью исключить из рациона, считает Барченко. Спортсменка фитнес-бикини Валерии Барченко опубликовала рекомендации об отказе от определенных прод...

Выяснилось, почему спортивные люди реже болеют раком Американские специалисты доказали, что люди, имеющие спортивную форму тела, реже подвергаются воздействию рака. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. В новом эксперименте приняло участие более пятидесяти тысяч человек. За здоровьем каждого д...

Исследование: Менее 7 часов сна повышают риск инфаркта Ученые смогли выявить зависимость возникновения инфарктов от продолжительности сна. Кроме инфарктов как таковых, у недосыпающих людей отмечаются и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Такие проблемы вызывает нехватка в организме трех физио...

Эти продукты могут вызвать кариес От питания зависит очень многое в нашей жизни. Продукты очень влияют на организм человека, в том числе сказываются и на здоровье зубов. Есть ряд блюд, способных разрушить эмаль, спровоцировать кариес, зубной камень. Сладкое Сладости являются одними и...

Учёные доказали, что вода нормализует уровень глюкозы в крови Это исследование поможет миллионам людей, страдающим диабетом.  Диабет - болезнь, забирающая миллионы жизней по всему миру. Учёные ежедневно проводят опыты, чтоб выявить, как различные продукты влияют на уровень глюкозы в крови. Недавно учёный и...

Назван самый оптимальный график приема пищи для снижения массы тела Прием пищи в пределах ограниченного периода времени снижает риск развития диабета 2-го типа и корректирует массу тела. Об этом заявили ученые Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований. Так, в исс...

Эксперты рассказали, как защитить от набора веса женщин среднего возраста и старше Ученые выяснили, что для защиты от набора веса у женщин среднего возраста и старше достаточно движения средней интенсивности час в день. Согласно заключению ученых медицинского факультета Гарвардского университета, двигательная активность в режиме ср...

Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом Ученые из США рассказали, сколько раз в неделю людям необходимо заниматься спортом. Наукой уже давно доказан тот факт, что умеренная физическая активность позитивно отражается на здоровье человека. Не каждый знает, сколько времени необходимо посвящат...

Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом Ученые из США рассказали, сколько раз в неделю людям необходимо заниматься спортом. Наукой уже давно доказан тот факт, что умеренная физическая активность позитивно отражается на здоровье человека. Не каждый знает, сколько времени необходимо посвящат...

Продукты, которые способствуют ожирению Ученые доказывают, что потребление консервов, фастфуда и полуфабрикатов нарушает метаболизм и заставляет человека поглощать больше пищи, повышая тем самым риск ожирения. Американские медики из Национального института диабета в Бетесде опубликовали в ...

Медики назвали главную причину смерти женщин среднего возраста Ученые дали рекомендации женщинам, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы. Британские ученые констатировали, что рак груди является основной причиной смерти женщин в возрасте от 35 до 54 лет. Специалисты дали несколько простых рек...

Диетолог объяснила связь между лишним весом и риском возникновения рака Избыточный вес увеличивает риск развития рака. К такому выводу пришли ученые из Медицинского научно-исследовательского института Бергхофера в Австрии. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, в чем связь между лишними килограммами и онкологическими забол...

Энергетики и кофе в возрасте до 17 лет несут огромную опасность Врач рекомендует не знакомить детей в возрасте до 17 лет с кофе и энергетиками, поскольку это вредит работе совсем юного организма и может способствовать развитию опасных болезней, включая рак. Главный внештатный специалист психиатр-нарколог столично...

Частое употребление этих популярных продуктов повышает риск преждевременной смерти Шведские ученые обнаружили новые факторы, повышающие риск преждевременной смерти на 50%. Это полихлорированные бифенилы (ПХБ), которые накапливаются в крови человека в течение всей жизни. Исследователи из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, ...

Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь» Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко порекомендовал пожилым россиянам «жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой». Онищенко призвал не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возраст...

Как правильно разучиться пить чай без сахара Лучше, когда человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования. Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки вроде ча...

Курение - чем опасно и как справиться? Никотин, например, кроме того, что вызывает физическую зависимость от табака и не дает потом своей жертве отказаться от нее, еще и способен нарушать тонус сосудистой стенки, способствуя ее повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных ...

Ни капли в рот: Ученые определили количество алкоголя, чтобы заработать цирроз печени Регулярное употребление спиртных напитков даже в малых количествах разрушает клетки организма и провоцирует заболевание внутренних органов. Представители министерства здравоохранения рассказали, что определить точную дату возникновения заболевания из...

Ученые выявили три причины появления рака кожи, не связанные с загаром Москва, 2 июня. Людям недостаточно избегать солнечных ожогов и ограничивать время пребывания под солнцем для того, чтобы обезопасить себя от рака кожи, сообщили специалисты американской организации Skin Cancer Foundation. По мнению ученых, посто...

Врачи рассказали о пользе красного сухого вина Оно оказывает бактерицидное действие и укрепляет защитные функции организма Врачи рассказали о пользе красного сухого вина, подчеркивая о важности умеренного его употребления, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua Так, специалисты утверждают, ...

Вредит ли кофе здоровью? Вполне возможно, что традиционные опасения от злоупотребления кофе ни на чем не основаны. Новое исследование показало, что данный напиток не угрожает нашему здоровью. Радостная новость для огромной армии любителей кофе. Даже если человек употребляет ...

Клинические исследования подтвердили опасность «энергетиков» Клинические исследования, проведенные сотрудниками Тихоокеанского университета в Стоктоне, подтвердили опасность «энергетиков». Ученые утверждают, что эти напитки вызывают привыкание и отрицательно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Произв...

Продукты питания, которые увеличивают риск инфарктов Ученые выяснили, что прошедшие через высокую степень переработки продукты насыщены промышленными субстанциями вроде подсластителей. Это намного увеличивает риск инфарктов, инсультов и преждевременной смерти. Исследование в очередной раз показало всю ...

Почему люди выбирают БАДы и витамины вместо овощей и фруктов? Учёные предостерегли молодёжь от ошибки Употребление БАДов может привести к бесплодию. После того, как в Сети распространилась информация о плохом качестве витаминов, люди массово ринулись покупать БАДы. По словам экспертов, витаминные комплексы не только не усваиваются в организме, но и п...

Предупреждён — значит вооружён: Онколог назвал продукты, которые провоцируют раковые клетки Неправильное питание и отсутствие движения — главные провокаторы онкологии. Главный онколог Российской Федерации Андрей Каприн рассказал, что на возникновение онкологии влияют сразу два фактора: «амёбный» образ жизни и неправильное питание. По его сл...

Повышенный холестерин и питание: какие продукты разрешено есть? Повышенный холестерин – частая проблема среди современных людей. При такой ситуации необходимо придерживаться определенного типа питания, чтобы снизить холестерин не меньше, чем на 10%. Как это сделать с помощью специальной диеты? Принципы диеты при ...

Ученые рассказали о способе эффективного способа избавления от жира на животе Ученые из Соединенных Штатов в ходе исследований определили эффективный способ, благодаря которому можно будет избавиться от жира на животе. По словам специалистов, для достижения желаемого результата необходимо ввести практику интервальных трениро...

Ученые назвали смертельно опасный для сердца напиток Ученые провели ряд исследований по выявлению самого опасного продукта для сердца. Например, они пригласили 34 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 40 лет. Им ставили задачу выпить около литра энергетика за час, другая часть испытуемых пила зам...

Названы самые вредные продукты для женского здоровья Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Instagram. Соль По словам диетолога, соль вы...

Специалисты ВОЗ заявили, что физическая активность снижает риск деменции Соответствующее заявление сотрудники Всемирной организации здравоохранения сделали на выступлении в Женеве. Специалисты считают, что для недопущения развития старческого слабоумия, необходимо вести исключительно активный образ жизни и полностью заб...

Печеный картофель минимизирует риск смертельной гипертензии Эксперт из Великобритании рассказала о пользе печеного картофеля в минимизации риска смертельной гипертензии. Это объясняется содержанием в продукте калия и магния. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Высокое кровяное ...

Врач рассказала, какие нарушения вызывают сильную жажду Человек может много пить при диабете – сахарном и несахарном. Но причинами сильной жажды могут быть и другие факторы – например, прием лекарств, проблемы с почками. Выраженное чувство жажды провоцируется разными обстоятельствами. Это может быть наруш...

ВОЗ развеяла миф о том, что мобильный телефон способствует возникновению рака Однако подтвердилось его пагубное воздействие на сон и репродуктивную систему. Существует множество мифов о последствиях использования мобильных телефонов на человеческий организм. Многие врачи выступают против этих гаджетов. Некоторые говорят, что в...

Могут ли два бокала вина помочь продлить жизнь человеку? Опубликованы данные о том, что два бокала вина в день помогают снизить риск преждевременной смерти. Это установили американские ученые. Российские ученые не согласны. Издание The Independent обнародовало резюме специалистов Калифорнийского университе...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Принципы правильного питания. Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть ...

Специалисты выяснили, какая ягода снижает артериальное давление Ученые из Финляндии изучили влияние черноплодной рябины (аронии) на здоровье людей с повышенным артериальным давлением. Исследование показало, что ягода снижает снижает уровень АД и способствует уменьшению воспалительных процессов. Статья соответству...

Как исключить сахар из своего рациона? Лучше, когда человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования. Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки вроде ча...

Названа опасность электронных сигарет Ученые рассказали, в чем заключается опасность электронных сигарет для детей. Оказывается, они наносят вред не только курильщикам, но и окружающим. В парах электронных сигарет содержатся те же вещества, которые находятся в составе курительной смеси. ...

Лекарство от диабета поможет похудеть Речь о препарате под название метформин, который избавляет от лишнего веса лучше диеты. Таковы результаты клинических исследований. Лекарственный препарат метформин, который часто выписывается для лечения диабета второго типа, обладает мощным потенци...

Этот продукт способствует нормализации артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согла...

Эти крупы помогают нормализовать инсулин в крови Ученые установили, что употребление продуктов из ячменя помогает нормализовать инсулин в крови. При их усвоении вырабатывается специфический гормон. Специалисты Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии призывают обогащать рацион цельноз...

ТОП-5 шагов для плоского живота назвали эксперты Сочетание отдыха, диеты и тренировок никто не отменял, говорит диетолог. ТОП-5 шагов для плоского живота назвали эксперты перед стартом нового пляжного сезона. Достижение успеха сводится к правильному сочетанию диеты, физических упражнений и движений...

Употребление овощей вместе с яйцами повышает усвоение антиоксидантов Есть овощи лучше в сочетании с куриными яйцами, поскольку при этом организм получает больше антиоксидантов, показало исследование. Согласно данным, которые были получены американскими учеными из Университета Пердью, при употреблении овощей вместе с я...

350 граммов рыбы в неделю помогают продлить жизнь Потребляя 350 граммов рыбы в неделю, из которых 200 граммов – это жирная рыба, можно удлинить жизнь на годы. Одновременно с этим врачи советуют снижать потребление красного мяса. Журнал Food and Chemical Toxicology опубликовал доводы ученых из Национ...

Нехватка йода в организме может привести к неизлечимым поражениям мозга Российские специалисты доказали, что дефицит йода в организме может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем, такие как умственная и физическая отсталость, кретинизм, невынашивание беременности и многие другие страшные недуги. Об этом говор...

Названа главная причина ранней смерти Исследователи Северо-западного Университета (США) заявили о росте смертности среди людей в возрасте до 65 лет от сердечной недостаточности. Этот диагноз в основном обусловлен ожирением и диабетом, пишет Хроника.инфо со ссылкой на MedicalXpress. Проще...

Ежедневное употребление этих ягод улучшает состояние сердца и сосудов Ученые подсчитали, что ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на целых 15%. Исследование специалистов из Университета Восточной Англии в сотрудничестве с учеными Гарвардского университета ...

Специалисты назвали фактор, который поможет похудеть Американские исследователи выяснили, что каждый день встающие на весы люди устойчиво худеют или сохраняют свой вес. Это опровергает ранее неоднократно звучавшие рекомендации о вредности частых взвешиваний. Многие эксперты в области борьбы с лишним ве...

Ученые перечислили виды спорта, улучшающие занятия сексом Исследователи заявляют, что предложенные виды физической активности призваны увеличить как выносливость, так и гибкость. Как передали журналисты Актуальных Новостей, прекрасным выбором для улучшения пластичности и физической подготовки в целом явля...

Эксперты объяснили влияние стресса на организм человека Эксперты провели исследование о влиянии стресса на человеческий организм и поделились его результатами, сообщает «Территория новостей». Выяснилось, что не только психологическое состояние может пострадать в период стресса. Человек может испытывать ...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то тыква ...

6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и сд...

Может ли дать промилле бутерброд с черным хлебом и колбасой? Некоторые продукты питания могут оказывать влияние на показания алкотестера. Ряд продуктов способен влиять на показания алкотестера, и среди них, например, не только конфеты с ликером, но и квас или безалкогольное пиво. Среди водителей есть мнение,...

Найден способ избавиться от жира на животе после 50 лет Известно, что с годами мышечная масса тела уменьшается, а в организме меняется распределение жира, большая часть которого уходит в живот. Об этом передает «Российская газета» со ссылкой на результаты научной работы экспертов Американского гериатрич...

Это занятие способно обратить вспять старение сосудов Занятия бегом способствуют улучшению в состоянии сосудистой системы – оно начинает соответствовать более молодом возрасту. Бег способен обратить вспять старение сосудов, к такому заключению пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. В отчете...

Марафон смерти: почему гибнут бегуны Эксперты объяснили почему гибнут бегуны во время марафона. Почему гибнут бегуны во время марафонов, насколько высоки риски и можно ли избежать смерти, разбиралась «Газета.Ru». Согласно легенде, греческий воин по имени Фидиппид в 490 году до н. э. п...

Специалисты узнали причины рака легких у некурящих людей Ученые из лондонского Университетского колледжа опубликовали в Journal of the Royal Society of Medicine собранные ими данные о смертности от рака легких среди некурящих людей. По их сведениям, смертность от этого вида онкозаболевания среди некурящих ...

Названы причины рака легких у некурящих людей Ученые из лондонского Университетского колледжа опубликовали в Journal of the Royal Society of Medicine собранные ими данные о смертности от рака легких среди некурящих людей. По их сведениям, смертность от этого вида онкозаболевания среди некурящих ...

Диета для ленивых: Отказ от продуктов с добавками поможет быстро похудеть — диетологи Переход на натуральные продукты поможет скинуть вес без изнуряющих тренировок. Новое исследование западных учёных показало, что люди больше едят и весят, при употреблении ультра-обработанной пищи. Это продукты массового потребления. К ним относятся: ...

Диета DASH может понижать риск сердечной недостаточности на 50% Ученые выяснили, что диета DASH, созданная для гипертоников, может снижать риск сердечной недостаточности эффективнее лекарств. American Journal of Preventive Medicine опубликовал статью об исследовании американских ученых, которые смогли убедиться в...

8 мифов о сне, которые могут навредить здоровью Люди склонны верить различным мифам о сне, но это может негативно сказаться на их здоровье. Треть своей жизни люди тратят на сон, так что пренебрежительное отношение к нему может повлиять на ваше здоровье. Тем не менее, в обществе широко распростране...

Пензенцам покажут, что делает с человеком курение Жители Пензы вскоре смогут наглядно увидеть, какое влияние оказывает на организм человека табак. Для этого на площади Ленина будет смонтирована специальная демонстрационная площадка, обещает пресс-центр регионального правительства. Также 30 мая на в...

Редкие разовые тренировки дают эффект защиты от тяжелой болезни Ученые проверяли работу памяти у пожилых добровольцев. Потренироваться даже один раз может быть очень полезно для мозга. Редкие разовые тренировки тоже дают профилактический эффект в отношении болезни Альцгеймера, установили ученые. Исследование, про...

Учёные доказали, что недостаток сна сокращает жизнь Риск возникновения онкологии значительно возрастает, если спать меньше нормы. Время сна играет очень важную роль в восстановлении организма, после непрерывной работы. Особенно сон важен именно для мозга, поэтому, при интеллектуальной работе, человеку...

Минздрав поддержал запрет на курение кальянов в кафе Минздрав поддерживает запрет курения кальянов в местах общественного питания, так как их использование может наносить существенный вред здоровью посетителей и работников ресторанов, сообщили в пресс-службе ведомства. В сообщении указывается, что ...

Что нужно делать в 25, чтобы не заболеть в 50? Оказывается, чтобы сохранить здоровье до более зрелого возраста, совершенно не нужно совершать некие магические действия. Достаточно простые рекомендации, помогут вам выглядеть и чувствовать себя отлично длительное время. 1. Движение — это жизнь Согл...

Активное похудение после 50 лет может быть вредным Интенсивные нагрузки с целью похудения в возрасте после 50-60 лет могут принести больше вреда, чем пользы, заявил врач. По его словам, небольшой излишек веса продлевает жизнь. На днях представители Американского гериатрического общества опубликовали ...

Исследование: регулярные физические нагрузки помогут похудеть после 50 лет Регулярные физические нагрузки уменьшают риск развития серьезных заболеваний, препятствуют преждевременной смерти и помогают в борьбе с лишним весом. К такому выводу пришли специалисты Американского гериатрического общества.  По их словам, во время с...

Эксперты назвали 3 правила ЗОЖ, которые необязательно соблюдать Эксперты назвали 3 правила здорового образа жизни (ЗОЖ), которые соблюдать совсем необязательно. По словам медиков, ученые доказали, что они устарели. Первое правило: обязательный сытный завтрак. Как отмечают специалисты, пользу первого приема пищи н...

Медики объяснили, что мешает людям похудеть В современном мире ожирением страдает немалая часть населения. Эксперты рассказали, что мешает людям с лишним весом похудеть и почему диеты неэффективны. Когда человек ограничивает себя в чём-то, тогда он в разы ощущает необходимость в этом. Также и ...

Специалисты подтвердили влияние стресса на онкологические заболевания Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающ...

Задержка месячных: самые распространённые причины На регулярность менструального цикла влияет множество факторов. Это и стрессы, и приём некоторых лекарств, и беременность. Важно обнаружить ту причину, по которой именно у вас произошла задержка месячных, иначе это может спровоцировать серьёзные проб...

Эксперты развеяли популярные мифы про сон Учёными из медицинского института Лангон (США) в журнале «Здоровье сна » опубликованы наиболее часто встречающиеся среди населения заблуждения, которые связаны со здоровым сном. Данные выводы основаны на изучении многих интернет-сайтов, на которых лю...

Названа неожиданная причина болезни сердца и диабета Длительная нехватка сна ведет к развитию опасных заболеваний, и связано это с изменениями в работе клеток, которые возникают на фоне такого недосыпа. Ученых давно интересуют, какие именно механизмы обеспечивают влияние разных нарушений сна на возникн...

Названы главные факторы, повышающие риск ранней смерти у гипертоников У людей с гипертонией стрессовая работа в совокупности с нарушениями сна, наблюдаемые годами, ведут к сильному истощению ресурсов организма и к ранней смерти. Европейское общество кардиологов представило заключение о том, что стресс на работе вкупе с...

Медики рассказали, как нормализовать артериального давление с помощью одного продукта В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвани...

Назван неожиданный фактор, увеличивающий продолжительность жизни Нидерландские ученые изучили влияние семьи на продолжительность жизни. Как оказалось, счастье в браке способствует долголетию, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Сотрудники Тилбургского университета (Нидерланды) исследовали воздействие счас...

Повышенное артериальное давление у женщин: что необходимо знать Повышенное артериальное давление у женщин — это «молчаливая» болезнь, которая, если не обнаружить ее вовремя, может вызвать многие проблемы со здоровьем. Как утверждают медики, вступившие в период менопаузы женщины страдают от повышенного давления го...

4 продукта питания, увеличивающие риск рака груди Это самое распространенное злокачественное новообразование среди женщин. Представительницам прекрасного пола лучше ограничить употребление данных продуктов и напитков. Алкоголь. Регулярное употребление алкоголя прочно связано с повышенным риском рака...

Самый смертоносный вид курения назвали ученые Ученые из Медицинского университета Южной Каролины выяснили, что сигареты без фильтра наиболее опасны для здоровья. Об этом сообщает MedicalXpress. По данным исследователей, курение сигарет без фильтра увеличивает вероятность смерти на ...

Могут ли два бокала вина помочь продлить жизнь человеку?   Издание The Independent обнародовало резюме специалистов Калифорнийского университета о том, что употребление вина до двух бокалов в день способствует продлению человеческой жизни. Данное заявление ученых базируется на итогах 15-летнего наблюдения ...

Названа ещё одна причина ожирения Тяжелые формы ожирения у людей провоцирует обычная комнатная или офисная пыль. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка в Дареме, результаты исследования были обнародованы на страницах научного издания Science Daily. Эксперты проанализиров...

Медики предупредили о вреде злоупотребления яйцами Лишний холестерин вредит сосудам человека. Американские исследователи выяснили, что частое употребление яиц увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышает риск преждевременной смерти. Одно яйцо содержит 200 миллиграммов ...

Детокс: чем так полезно сезонное очищение организма Как с помощью продуктов и правильной системы питания улучшить цвет лица, качество кожи и зарядиться отличным настроением? Об этом подробно рассказывает доктор Оливье Куртен-Кларанс в книге «Красота у вас в тарелке». Красота начинается с тарелки. Но, ...

Идеальная формула для потенции: 3 продукта сохранят «мужскую силу» надолго Правильный рацион поможет продлить потенцию на долгие годы, а соблюдать его не составит никакого труда. Организм человека подвержен возрастным изменениям. Со временем многие системы изнашиваются. Не является исключением и потенция. При этом есть прод...

Доля непьющих россиян за год сократилась на 7 процентных пунктов Доля россиян, сообщивших о том, что они не употребляют алкогольные напитки, за год сократилась на 7 процентных пунктов и составила 33%, следует из результатов опроса ВЦИОМ. «Результаты опросов фиксируют повышение уровня потребления алкоголя...

Вдарим по 30 грамм. Самые популярные вопросы о воде Можно ли пить воду во время еды, как улучшить обмен веществ, с чем лучше всего сочетать алкоголь, чтобы снизить нагрузку на почки, и о чем может говорить постоянная усталость, объясняет врач-диетолог Марина Копытько.Все давно уяснили, что здоровье в...

Бег способен обратить вспять старение сосудов Занятия бегом способствуют улучшению в состоянии сосудистой системы – оно начинает соответствовать более молодом возрасту. Бег способен обратить вспять старение сосудов, к такому заключению пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. В отчете...

Как антибиотики влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний В течение всего периода наблюдения сердечно-сосудистые недуги были диагностированы у 1056 женщин. Антибиотики влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний у женщин и значительно увеличивают риск инсульта. Ученые из Тулейнского и Гарвардского ун...

Ученые назвали причину появления риска сердечной недостаточности у мужчин Ученые из Гетеборга выяснили, что небольшой избыточный вес в молодом возрасте способствует повышению риска сердечной недостаточности. Об этом сообщает Daily Mail. Специалисты провели исследование. Они наблюдали за 1,6 миллиона людей, поступивших на в...

Названы специи, которые помогают активизировать работу мозга Всего щепотка этих специй помогает активизировать работу мозга, усилить продуктивность умственного труда и выносливость. Специи привыкли воспринимать как очень незначительное дополнение к блюдам, но экспертам известно, что при правильном использовани...

Названа ещё одна опасность пассивного курения Пассивное курение повышает риск развития гипертонии, опасны даже небольшие дозы сигаретного дыма. В эксперименте участвовали более 130 тысяч некурящих. Однако некоторые из них иногда подвергались воздействию табачного дыма дома или на работе. Оказало...

Врачи рассказали о важности утренней зарядки Исследования со взрослыми людьми показали четкую связь между утренней зарядкой и когнитивными способностями в течение дня. Эксперимент проводили австралийские ученые из Мельбурнского университета, работа опубликована в журнале British Journal of Spor...

Самые опасные продукты для фигуры и здоровья Всем известно, что неправильное питание вредит буквально по всем фронтам. Придерживаться правильного рациона не всегда просто, а некоторые и вовсе считают это невозможным. Но если вы откажитесь от самых вредных продуктов, то уже сделаете большой шаг ...

Самые опасные продукты для фигуры и здоровья Всем известно, что неправильное питание вредит буквально по всем фронтам. Придерживаться правильного рациона не всегда просто, а некоторые и вовсе считают это невозможным. Но если вы откажитесь от самых вредных продуктов, то уже сделаете большой шаг ...

Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающих стресс людей (особенно мужчин) риск развития рака оказываетс...

Специалисты назвали способ улучшить психическое и физическое здоровье у пожилых людей Пожилые люди, которые регулярно занимаются йогой, заметно улучшают не только показатели физического здоровья, но и ментальное состояние. К такому выводу, как сообщает зарубежный таблоид The Sun, пришли исследователи из Шотландии. Сотрудники Эдинбургс...

Диетологи назвали 4 альтернативные замены кофе Эксперты в области диетологии и здоровья назвали 4 альтернативных напитка, способных заменить кофе. Все перечисленные специалистами продукты имеют схожий с кофеином бодрящий и тонизирующий эффект, но при этом практически безвредны для организма. Одно...

Учёные рассказали, как спать мало и высыпаться Качество ночного отдыха зависит от множества факторов, большую часть которых люди попросту игнорируют. Советы специалистов помогут наслаждаться жизнью по-максимуму без усталости и надоедливых мешков под глазами. Наверняка каждый человек хоть раз заду...

Пульс в 75 ударов в состоянии покоя повышает риск ранней смерти Эта опасность вырастает в два раза у людей старше 50. А вот более стабильный пульс уменьшает риск болезней сердца на 44%. Если у мужчины старше 50 лет пульс в состоянии покоя составляет от 75 ударов в минуту и выше, то его вероятность уйти из жизни р...

Продукты, провоцирующие риск летального исхода Французские исследователи опубликовали работу о влиянии способа приготовления пищи на ее полезность. Оказалось, что степень обработки продуктов при готовке может провоцировать даже риск летального исхода. Сотрудники одного из французских научных учре...

Не зевать и не жевать! Учёные рассказали о серьёзном вреде жевательных резинок Организм человека может пострадать как от жвачек с сахаром, так и от продуктов с сахарозаменителями. Болезнь почек, раковые опухоли и многие физические отклонения ждут тех людей, кто не в состоянии отказаться от этой ежедневной привычки. В современно...

Ученые раскрыли опасность яиц для здоровья и жизни человека В рамках исследования специалисты изучали данные об образе жизни и питании практически 30 тысяч человек в течение 31 года. Ученым удалось найти подтверждения тому, что чрезмерное употребление яиц, в которых содержится холестерин, связано с вредными...

Как справиться с головной болью по время полета в самолете Ученые из Германии рассказали, какие меры помогут справиться с головной болью в самолете. Как выяснилось, в этом поможет употребление достаточного количества воды. По словам специалистов, во время полета у многих людей возникают головные боли. Основн...

7 главных мифов о похудении Многочисленные советы по похудению и сохранению нормального веса в соцсетях могут не только не помогать, но и вредить здоровью. Об этом на своей странице в Instagram написала коуч по здоровому образу жизни и диетолог Елена Кален. Она выделила семь гл...

Ученые назвали повседневный продукт, спасающий от ожирения Регулярное употребление риса может быть связано с более низким риском развития ожирения. К такому выводу пришли японские ученые из женского колледжа гуманитарных наук Doshisha (Киото), проанализировавшие данные о рационе, образе жизни и вредных прив...

Минздрав не нашел доказательств безопасности электронных сигарет Министерство здравоохранения России не обладает достоверными сведениями, которые бы доказывали безопасность электронных сигарет. Ведомство поддерживает идею регулирования электронных сигарет наравне с обычными, поскольку их курение вызывает никотинов...

3 ошибки в питании, которые мешают похудеть даже при занятиях спортом Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что нередко активно занимающиеся спортом граждане не то...

Сахар опаснее, чем вы думали: что рассказал о нем пермский онколог Чтобы снизить у себя риск заболевания, необходимо свести к минимуму потребление сахара и заменить его медом или фруктами Потребление сахара повы...

Медики рассказали об опасности совмещения чая и алкоголя Крепкий алкоголь в сочетании с горячим чаем представляет потенциальную опасность для организма Хотя в малых дозах или при похмелье чай может пом...

Исследователи рассказали, почему важно регулярно чистить зубы Таким детям уже во взрослом возрасте чаще грозят инфаркты и инсульты. В этом виновны болезни десен, приводящие к воспалительным процессам. Очередное исследование показало, насколько важно родителям делать всё для того, чтобы их дети регулярно чистили...

Пешком к долголетию. Чем полезна ходьба на свежем воздухе Весна – отличное время, чтобы начать двигаться больше. Главное – сделать первые шаги навстречу хорошему настроению и самочувствию.Многие сетуют, что лишних денег на занятия в спортивных залах нет. Но когда на улице хорошая погода, можно быстрым шаго...

Диетологи посоветовали употреблять овощи вместе с яйцами Есть овощи лучше в сочетании с куриными яйцами, поскольку при этом организм получает больше антиоксидантов, показало исследование. Согласно данным, которые были получены американскими учеными из Университета Пердью, при употреблении овощей вместе с я...

Эти занятия могут защитить от цирроза печени Исследователи из Соединенных Штатов Америки подтвердили предположение, согласно которому физическая активность (например — продолжительные пешие прогулки и упражнения для укрепления мышц) может в значительной степени понижать риск развития цирроза пе...

10 плюсов полного отказа от кофеина Речь идет о прекращении употребления не только кофе и чая, но и  других напитков. К их числу относятся энергетики и любимая многими газировка. 1. Меньше тревожности. Избыток кофеина приводит к увеличению уровня тревожности. Кофеин приносит нам не тол...

Исследование показало, что привычка спать днем полезна для здоровья Сон в дневное время способен понижать давление приблизительно в той же мере, что и ограничения приема соли и алкоголя. Это показало новое исследование ученых из США. Сотрудники Американского колледжа кардиологии заявили о том, что регулярный дневной ...

Этот популярный напиток может действовать на кишечник как лекарство Кофе стимулирует активность кишечника и улучшает его микробиом, способствуя гибели вредных бактерий, показало исследование. Что интересно, дело совсем не в кофеине. В Digestive Disease Week опубликованы результаты эксперимента ученых из медицинского ...

Названы семь правил долгой жизни Американский врач-кардиолог Клайд Янси дал рекомендации, следование которым может обеспечить человеку долголетие. Он считает, что человеческий организм изначально запрограммирован на долгую жизнь. Сокращают ее, в основном, нездоровые привычки. Врач с...

Рекомендации по питанию при атеросклерозе Диетическое питание при атеросклерозе — это не временная мера, которую можно опустить при нормализации уровня холестерина. Это изменение стиля жизни, пищевых привычек ради того, чтобы быть рядом со своими близкими более длительное время. Диета при ат...

Специалисты назвали неожиданную опасность приготовленной пищи Учёными национальных институтов здравоохранения (США) выяснено, что употребление в пищу продуктов, прошедших термическую обработку, может способствовать развитию ожирения. Данные исследований опубликованы на страницах MedicalXpress. Специалисты инсти...

Во всё нужна мера – Учёные рассказали, какие заболевания вызывает чрезмерное употребление яиц Учёные более 30 лет наблюдали за здоровьем огромного количества людей и пришли к этим неутешительным выводам.  Исследователи из Университета Массачусетс Лоуэлл провели опыт и рассказали чем опасно чрезмерное употребление яиц, и какие заболевания оно ...

Учёные: Картофельные чипсы – яд для беременных Сочетание картофеля и масла может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и порока сердца. Проведя исследование, учёные рассказали, от каких продуктов стоит отказаться при вынашивании ребёнка. В первую очередь женщинам сл...

Диетологи подсказали, какие продукты опасно есть после 50 лет Пристрастие к мясу и сыру после 50 лет опасно для здоровья не меньше курения Люди, которые после 50 лет едят много мяса и сыра, рискуют своим здоровьем не меньше курильщиков – и у тех, и у других значительно повышается риск ранней смерти, заявили уче...

Назван доступный метод для продления жизни сердечников Ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто, назвали способ, с помощью которого могут продлить свою жизнь люди, пережившие инфаркт, ишемию или инсульт. Исследователи посоветовали им каждые двадцать минут совершат...

Американские медики предупредили о последствиях хронической боли По мнению американской исследовательской, длительное ощущение физического неудобства резко понижает возможность приумножить доброжелательные отношения с социальным окружение, включая близких родственников. В результате дискомфорта возникает неадекв...

Россияне стали чаще пить и меньше следить за здоровьем Россияне реже соблюдают диету, чаще пьют алкогольные напитки и меньше внимания уделяют своему здоровью, говорится в материалах исследования ВЦИОМ. Актуальные комментарии создали инфографика на базе данных социологов. !function(e,t,...

Слёзы и печаль останутся в прошлом! Диетологи назвали лучшие продукты-антидепрессанты Простой и вкусный план питания поможет забыть о хандре и прочих проявлениях депрессии. Многие люди привыкли заедать стрессы, впихивая в себя уйму сладостей и прочих вредных продуктов, которые хотя бы на время помогают забыть о тяжёлом рабочем дне с у...

Как удержать вес после успешного похудения, рассказали эксперты Диетологи бьют тревогу: в экономически развитых странах проблемы ожирения приобретают характер эпидемии. Более 50% населения США страдают от избыточного веса. Не лучшие показатели на этот счёт и у России. Первостепенной задачей для многих из них явля...

Что будет, если есть много сыра? Учёные из дублинского Университетского колледжа (Ирландия) провели исследование, обнаружившее положительное влияние употребления сыра на регулирование массы человеческого тела. По заявлению специалистов, этому способствует большое содержание кальция ...

Медики рассказали, как печень реагирует на употребление спиртных напитков Врачи утверждают, что точно спрогнозировать развитие серьезных заболеваний печени у злоупотребляющих алкоголем людей невозможно. Значительно увеличить риск возникновения такой группы заболеваний может не только употребление спиртного в больших коли...

Кровяное давление влияет на смертность от диабета 2-го типа Исследователи доказали, что нормализация давления позволит снизить риск смертности от заболеваний сердца у пациентов с диабетом. Диабет 2-го типа является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний в мире. Это болезнь, нарушающая спос...

Резкие перепады веса могут быть признаком опасного заболевания Исследование, проведенное учеными из Южной Кореи, показало, что внезапные колебания веса у пожилых людей могут быть одним из признаков деменции. Также эксперты дали дополнительные рекомендации для поддержания здоровья мозга. Медицинский журнал BMJ Op...

Врач не рекомендует пожилым мужчинам худеть Врач-геронтолог и кардиолог Юрий Конев рекомендует не сбрасывать вес мужчинам после 60 лет. Эксперт также рассказал, какие виды нагрузок оптимальны для пожилых людей и почему. Кардиолог и геронтолог Юрий Конев высказал свое экспертное мнение о похуде...

Эксперты назвали безопасную для здоровья дозу мяса Эксперты по здоровому питанию назвали количество мяса, которое можно съедать за сутки людям, без вреда для здоровья. Последнее исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что обработанное мясо может повысить риск возникновени...

Медик рассказал об опасности утреннего кофе Привычка каждый день пить утром кофе может пагубно отразиться на здоровье. Таким мнением с агентством «Москва» поделился главный внештатный психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения Евгений Брюн. По мнению Брюна, кофеин, содержащийся ...

7 подтвержденных факторов риска рака Американские ученые опубликовали результаты исследования, показавшего связь между питанием и раком. В частности, выделены 7 диетических факторов, которые определенно увеличивают вероятность злокачественных новообразований. Авторы исследования доказал...

Эти правила ЗОЖ уже потеряли свою актуальность Хорошие новости для сладкоежек. Научные исследования последних лет говорят о том, что эти правила уже устарели и не требуют обязательного соблюдения. Правило первое: обязательный сытный завтрак. Завтракать полезно, но в реальности физиологическая пот...

Успокаивает лучше таблеток: Учёные поставили под сомнение вред алкоголя Важно не злоупотреблять спиртным и тогда можно заметить все плюсы для здоровья. Прежде чем становиться 100-процентным трезвенником, стоит взвесить все за и против. Учёные поставили под сомнение вред алкоголя, рассказав о его пользе для физического и ...

Популярные мифы о сне, которые могут навредить здоровью Изучив популярные взгляды на сон на форумах в интернете, учёные развеяли самые опасные для здоровья мифы. Сотрудники Медицинской школы в Нью-Йорке проанализировали более 8 тысяч сайтов с форумами. Они хотели изучить самые популярные взгляды на режим ...

Каких питательных веществ у веганов критически не хватает Ученые из Университета Ньюкасла представили вниманию питательные вещества, которых критически не хватает в организме у веганов. По словам специалистов, их дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Статья соответствующего содержания о...

Землю накрыла магнитная буря: Врач рассказал, как избежать головной боли Чтобы насытить мозг кровью богатой кислородом врач рекомендует использовать жвачку. 14 мая планету накрыла сильнейшая за последние полтора-два года магнитная буря. Высокая активность Солнца привела к тому, что метеозависимые люди по всей стране испыт...

3 причины больных почек Хроническая болезнь почек (ХБП) сопряжена с почечной недостаточностью и повышенным риском опасных нарушений в организме. Ученые рассказал о трех причинах этого недуга. В Medical News Today специалисты из США затронули тему хроническая болезнь почек. ...

ВЭБ: банки смогут объемнее финансировать нацпроекты благодаря решению ЦБ Решение ЦБ снизить коэффициент риска со 100% до 20% по кредитам с гарантией ВЭБа позволит коммерческим банкам увеличить объем финансирования национально значимых проектов, так как за счет этого снижается нагрузка на их капитал, сообщил РИА Новости пе...

Эксперты узнали, к чему приводит многочасовая работа за компьютером Люди, которые каждый день в течение многих часов работают за компьютером, подвергаются серьезному риску развития заболеваний органов зрения. От работы за компьютером, кроме глаз, страдают и другие органы — пишет информационный ресурс «Актуальные ново...

Какие упражнения снижают риск смерти от цирроза печени Физкультура, в том числе ходьба и укрепление мышц, снижает риск смерти от цирроза. Частота хронического заболевания печени возрастает из-за частых случаев ожирения, ученые ищут пути по предотвращению летальных исходов от опасного заболевания. Исследо...

Врачи рассказали, о каких нарушениях сигнализирует зевота Иногда зевота является сигналом опасности. Хроническая усталость, стресс и не только. Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме. Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает охладить мо...

На сколько укорачивает жизнь ожирение в пожилом возрасте? Новое исследование показало, что пожилые люди с ожирением становятся немощными раньше своих ровесников без лишнего веса, при этом их жизнь укорачивается на несколько лет. Исследование специалистов из Медицинской школы Duke-NUS в Сингапуре показало: у...

Эксперты назвали пять повседневных привычек, мешающих похудеть Эксперты озвучили пять распространенных повседневных привычек, мешающих похудению. Из-за них избавиться от лишнего веса не получится даже если долгое время сидеть на диете. Одним из главных врагов стройности является хлеб, который многие включают в с...

Названы самые опасные для здоровья диеты Ученые провели исследование и назвали самые опасные для здоровья человека диеты. Корректировки в рационе питания помогают сбросить вес только в 19% случаев, 34% человек отмечают набор килограммов, 47% не наблюдают изменений. Эксперты считают опасными...

Минздрав РФ объяснил необходимость запрета на курение кальянов в кафе Москва, 31 мая. В министерстве здравоохранения России поддерживают запрет на курение кальянов в общественных местах. Представители пресс-службы ведомства объяснили, почему занимают такую позицию. 31 мая во всем мире проводится акция Всемирный де...

Избавляет от холестерина и гипертонии: найден исцеляющий сок Томатный сок благотворно влияет на здоровье человека. К такому выводу пришли японские ученые из Токийского медицинского и стоматологического университета. В исследовании участвовали 184 мужчины и 297 женщин. В течение года они пили томатный сок в том...

Бюстгальтеры вызывают рак груди и ещё 5 мифов об онкологии Об онкологических заболеваниях пишут много. Информация, появляющаяся в Сети, порой кажется откровенно глупой, а иногда верить в то, что распространяется, не составляет труда. А ведь рак – это не та болезнь, в которой следует верить всему, что пишут. ...

Диетолог назвал дешёвый овощ, снижающий уровень сахара в крови Картофель – вот панацея «диабетикам», говорит эксперт. Люди, страдающие диабетом 2 типа, часто сталкиваются с огромным количеством информации о том, что есть и чего следует избегать, когда речь идет о еде. Это часто может показаться ошеломляющим и за...

Эксперты назвали продукты питания, которые могут развить рак груди Врачи назвали продукты питания, употребление которых может увеличить риск развития рака молочных желез. Информацию об этом предоставили в издании «Дни.ру», ссылаясь на соответствующее исследование ученых из Университета Техаса. В список были включ...

Диетологи назвали три продукта, провоцирующие аппетит Диетологи рассказали, какие три продукта не подходят для временного перекуса, так как не имеют достаточно веществ, насыщающих организм. По их словам, свежевыжатые соки, йогурты и творог, а также яичный белок, только провоцируют желание продолжать ест...

Главные причины и признаки боли в печени Здоровая печень исполняет множество функций: помогает организму бороться с инфекциями, очищает кровь и участвует в обмене веществ. Когда этот орган неспособен должным образом исполнять свои функции, может развиться угрожающее жизни состояние, но, к с...

Онищенко дал совет курильщикам, как отметить Всемирный день без табака Всемирный день без табака (World No Tobacco Day) ежегодно отмечается 31 мая по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от 1988 года. Первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко напоминает, что, помимо сига...

Озвучены семь простых и важных советов для хорошего самочувствия в жару Медики дали простые, но важные советы для тех, кто плохо переносит летний зной. Чтобы хорошо себя чувствовать в жару, ученые советуют высыпаться, не перегружать желудок тяжелой пищей и следить за давлением. Медицинские работники озвучили семь наиболе...

Медики рассказали, как улучшить состояние сосудистой системы Занятия бегом способствуют улучшению в состоянии сосудистой системы – оно начинает соответствовать более молодом возрасту. Бег способен обратить вспять старение сосудов, к такому заключению пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. В отчете...

Талии больше 80 см убивают: об угрозе эндокринолог из Ярославля. Талии больше 80 см убивают: об угрозе эндокринолог из Ярославля. Считаем свой индекс Полнота стала реальной проблемой для многих современных людей Газировка и бургеры, часы за рулем автомобиля и за компьютером- такова реальность ...

Эти продукты могут спровоцировать рак кишечника Исследование длилось больше шести лет, в нём были использованы данные 500 тысяч пациентов. Даже небольшое количество красного и переработанного мяса, если его употреблять ежедневно, может серьёзно повысить риск развития рака кишечника, говорится в ис...

Рекомендации для людей с онкологией Ученые из Университета Эдит Коуэн (ECU) и их коллеги представили вниманию новые рекомендации по упражнениям, касающиеся людей с онкологией. Статья соответствующего содержания опубликована в журнале Science and Medicine in Sport . Ранее эксперты совет...

Продукты, влияющие на уровень “плохого” холестерина Ученые назвали продукты, способные оказывать влияние на уровень “плохого” холестерина. Последний может откладываться в атеросклеротические “бляшки”, провоцируя ряд проблем со здоровьем. При высоком холестерине следует обратить внимание на свой рацион...

Четыре положительных эффекта для вашего организма при обычной ходьбе Хотите иметь здоровую спину и позвоночник? Для этого вовсе не обязательно еженедельно посещать спортивный зал, изнуряя свой организм запредельными физическими нагрузками. Достаточно просто каждый день ходить по несколько километров. Ходьба укрепит ва...