Пятница, 19 июля 2019
5 января 2019   00:24

Ольга Маркес: «Главное в спорте – получать удовольствие!»

Пытаешься заставить себя сидеть на правильном питании (ПП). Но есть одну грудку, рис и овощи уже больше не можешь... Что делать?«80% еды — для здоровья, 20% — для удовольствия. Хорошо, когда между вкусным и здоровым стоит знак равенства, но это прих...

Подробности на сайте: aif.ru

5 главных ошибок в фитнесе, которые совершают почти все Каждый человек мечтает об идеальной фигуре без лишних жировых складочек.   А что может помочь достигнуть мечты? Многие выбирают фитнес-зал. Только занимаясь силовыми нагрузками важно помнить, что всё хорошо в меру. Прислушайтесь к совету специалиста,...

Специалисты объяснили, как правильно выбирать питание после тренировки Ученые провели исследование и установили, как людям правильно выбирать свое питание после тренировки. Специалисты отмечают, их методика позволить не потерять полученный в спортзале результат. Исследование происходило в Университете штата Небраска. Уч...

Виды физической активности для экстравертов и интровертов Люди выбирают вид спорта, доставляющий удовольствие и позволяющий на время забыть о проблемах и заботах, погрузиться в тренировку и остаться наедине с мыслями. На выбор может влиять желание оставаться в тепле даже в холодное время года, или возможнос...

Почему стоит начать заниматься спортом осенью или зимой? Начинать свою спортивную жизнь можно в любое время года, но если на дворе сейчас осень или зима, то вот следующие причины начать ходить в тренажерный зал. В холодное время года люди начинают хандрить, а спорт поможет улучшить настроение. Даже коротка...

Три этапа на пути к правильным отжиманиям Существует множество разновидностей тренировок для мышц рук, но есть универсальные упражнения, помогающие заниматься в любом месте, придающие силу и мощность. К ним относятся отжимания, их любят и женщины, занимающиеся физической активностью, и , кон...

Главные ошибки в фитнесе, которые совершают большинство людей Многие люди, решившие с нуля заниматься физическими нагрузками, совершают одни и те же ошибки. Рассказываем, какие, и как их избежать. В погоне за желанной фигурой многие начинают ходить в тренажерный зал или на фитнес каждый день. Это является самой...

Особенности тренировок после 40 лет Чтобы не получить дряблое тело, мышцы обязательно нужно нагружать В любом возрасте нам хочется быть красивыми и подтянутыми — однако после 40 лет сделать это становится все сложнее. Однако вполне возможно, если знать, как и сколько нужно правильно тр...

Какими должны быть тренировки зимой, чтобы не навредить здоровью Большинство людей зимой испытывают сложности. Тяжело вставать по утрам, непросто сосредоточиться на работе, лень куда-то ходить и что-либо делать. К лежанию на диване прибавляются различные яства, а вместе с ними и лишние килограммы. Но при этом все ...

Ольга Ломоносова: «Я верю в раздельное питание» Известная актриса Ольга Ломоносова рассказала о своём отношении к косметологии и правильному питанию.Кофе для настроенияОльга Шаблинская, «АиФ»: Ольга, сейчас все говорят про здоровое питание, существует масса разных диет и систем. Что под правильны...

Диетологи объяснили, почему ежедневно нужно съедать по одному банану В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталос...

4 способа пополнить организм энергией Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выделени...

Диеты приводят к ожирению — ученые По словам доктора Арии Кэмпбелл-Данеш, придерживаться установленного режима питания – «пустая трата времени». Она также отметила, что диеты наоборот серьёзно увеличили количество британцев, страдающих ожирением. Об этом пишет издан...

Девушки приходят на борьбу в поисках мужчины, - чемпион мира по грэпплингу из Волгограда Роман Сурин - организатор турниров по кикбоксингу, боевому самбо и ММА в Волгограде. Сам он - выступающий спортсмен и тренер. В 2006 году Роман стал победителем Кубка России по ММА, а 4 месяца назад выиграл чемпионат мира по борьбе в дисциплине...

Как научиться танцевать с нуля: 6 ключевых советов Чаще всего люди боятся делать первые шаги в этом направлении, особенно во взрослом возрасте. Страхи есть у всех новичков. Руководитель школы танцев «Тандем» Татьяна Левкова рассказала, как начать танцевать, даже если вы никогда не пробова...

10 полезных привычек для здорового сердца 10 полезных советов и привычек Что бы там ни говорили, а в современном мире сердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смертности среди женщин. Поэтому, вне зависимости от возраста, можно и нужно заниматься профилактикой этих болезней, пр...

Развенчаны основные мифы о похудении тех, кому за 40 Быть здоровым и держать себя в форме можно в любом возрасте Многие люди уверены, что после 40 лет похудеть если и не не невозможно, то чрезвычайно сложно и требует больших усилий. Так ли это на самом деле? Эксперт по похудению и здоровому питанию Кат...

Как избавиться от бессонницы Если вы испытываете проблемы со сном два раза в месяц, это не значит, что заболевание не может перерасти в хроническое. Сложно засыпать в одно и то же время, а вот просыпаться — нет. Если вы выработаете привычку подниматься с кровати вовремя, то у ва...

Что делать, если вес не уходит: советы диетолога Следите за питанием и не будьте слишком строги к себе Многим худеющим знакома проблема, когда вроде бы и питаешься правильно, и спортом занимаешься, а вес замер на одной отметке и не снижается. Какие могут быть причины этого и что же делать, разобрал...

У учителей накипело и они поделились мыслями, которые не сказали бы детям лично. Да, математика не пригодится На Reddit учителя рассказали о вещах, о которых лично школьникам сказать не могут. Оказывается, преподаватели замечают, когда подростки не пользуются дезодорантом, а ещё считают своих учеников придурками, но всё равно любят их. И да, многие согласны ...

4 важных факта о пользе йоги Ежедневная практика йоги в течение часа помогает очистить ум, снять стресс, грусть и беспокойство, добавить энергии и дать вам почувствовать себя счастливым. Откройте для себя асаны, которые приведут вас в состояние эйфории. Чем полезна йога О том, ч...

Танцуйте вместе! Парные занятия улучшают отношения супругов Какую двигательную активность можно практиковать парой и при этом чтобы она не только помогала больше двигаться, но и поднимала настроение?—  Танцы! Занимайтесь танцами! Здесь и движений масса, и настроение отличное после того, как потанцуешь, — рас...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными свойствами...

Как не свести на нет работу в спортзале Принимайте пищу в течение 30-60 минут после тренировок, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Сразу после интенсивных физических нагрузок у многих людей разыгрывается аппетит, и возникает опасность неправильным питанием свести на нет все ...

Полезны ли физические нагрузки перед сном? Физкультурой полезно заниматься за четыре часа до сна, это не влияет на организм негативно. Легкие спортивные занятия оказывают тонизирующее воздействие, вслед за этим наступает более продолжительная фаза глубокого сна. Ученые из института наук о дви...

Список диетических продуктов, которые могут привести к увеличению массы тела Что нельзя есть на диете. Диетические продукты, маркированные как «низкокалорийные» или «обезжиренные», предназначены для людей, которые хотят похудеть. Тем не менее, многие диетические продукты могут принести вашей талии больше вреда, чем пользы. Эк...

Медики назвали самые естественные способы детоксикации тела Техники глубокого дыхания работают на насыщение организма кислородом. Для того, чтобы оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно постоянно проводить детоксикацию тела. Регулярная детоксикация обеспечивает правильное очищение организма и пре...

5 секретов вечной молодости Каждому человеку хочется оставаться молодым, красивым и здоровым. Это возможно сделать, главное следовать определенным правилам, которые помогут в сохранении молодости. МедикФорум раскрывает пять секретов вечной молодости, которым надо начинать следо...

Этот план поможет тебе сбросить лишние килограммы Если ты тоже дала себе обещание похудеть в новом году, самое время приступать. Однако учти, что перед тем, как приступить, полезно заранее все хорошенько обдумать и составить план своего похудения. Так будет намного легче добиться успеха и не останов...

Что могут дать единоборства в жизни? Когда человек занимается любыми единоборствами, то у него появляются мысли о том, что такой спорт начинает по-особенному моделировать жизнь человека. Дело в том, что принципы успеха в жизни ничем не отличаются от тех, которые будут ждать в зале едино...

Худеем без проблем: как ускорить метаболизм? Каждому из нас хочется питаться всем, чем только душа пожелает и, конечно, не поправляться. Но, к сожалению, таким даром обладает далеко не каждый человек. У таких людей очень высокий обмен веществ, в связи с чем они и не толстеют. Но что же делать о...

Почему нет смысла считать калории Известный врач-диетолог Альбина Комиссарова регулярно делится со своими подписчиками в Instagram полезной информацией и советами о питании и похудении. На этот раз она решила разобраться, стоит ли с целью сбросить лишний вес начинать строго считать к...

Льюис Хэмилтон: «Я в самой сильной форме за долгое время» Пилот «Мерседеса» Льюис Хэмилтон рассказал, что пытается использовать разные подходы для подготовки к началу сезона. «Возвращаться каждый год к тренировкам тяжело. Однако использовать разные подходы – я работал с несколькими разными людьми сразу – эт...

Надо ли специально обогащать еду витаминами Существует мнение, что витамины помогают человеку быть здоровым, выносливым, сильным и активным. Однако принимать их самостоятельно, бездумно нельзя. Наш эксперт — кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, аллерголог-иммунолог, врач высш...

Фитнес-тренер раскрыла секреты идеальной диеты Здоровая диета для поддержания веса. Людям, которые следят за своим здоровьем, следует начинать день со стакана воды, есть по 4-5 раз в день и не злоупотреблять овощами и фруктами. Секретами идеальной диеты поделилась фитнес-тренер Юлия Черницкая. «С...

Медики рассказали, как провести детоксикацию тела без лекарств Техники глубокого дыхания работают на насыщение организма кислородом. Для того, чтобы оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно постоянно проводить детоксикацию тела. Регулярная детоксикация обеспечивает правильное очищение организма и пре...

10 причин, по которым надо есть бананы каждый день Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый д...

«Фриске погубила болезнь Олега Табакова»: Жанна могла заболеть раком из-за чрезмерного обжорства – врач У Жанны была булимия. Будучи «пышкой», певица худела только ради съёмок, но ела по 20 блинов с килограммами сладкого. Обжорство формировало опухоль десятилетиями, а роды только подтолкнули развитие рака. Жанна Фриске очень героически и упорно боролас...

Как правильно ставить карьерные цели. Советы женщин-руководителей Ключевыми барьерами на пути карьерного развития 22% женщин-руководителей называют неуверенность и боязнь перемен, 17% — дискриминацию, а также незнание перспектив и отсутствие опыта, показало исследование агентства «Контакт», InterSearch Russia «Женщ...

Диетологи объяснили, нужно ли считать калории при похудении Диеты с ограничением количества калорий ведут к набору веса в будущем. Известный врач-диетолог Альбина Комиссарова регулярно делится со своими подписчиками в Instagram полезной информацией и советами о питании и похудении. На этот раз она решила разо...

Ляйсан Утяшева: побег от одиночества Своей карьерой гимнастка Ляйсан Утяшева доказала – сдаваться не в её характере. Сегодня в качестве телеведущей она умпешно штурмует телевидение, сделала дерзкое танцевальное шоу, воспитывает детей. Чтобы завоевать своё «место под солнцем», она прошла...

Как сон влияет на лишний вес? Если вы никак не можете похудеть — обратите внимание на свой режим сна Если вы пытаетесь похудеть и вроде бы соблюдаете все рекомендации, но вес упорно стоит на месте, следует обратить внимание на свой режим сна. Регулярно засиживаетесь допоздна за с...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими ...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими ...

7 мифов о полезности завтраков Завтрак называют и самым важным приемом пищи за день, и зарядом бодрости, и здоровой привычкой. Никому не приходит в голову ставить под сомнение эти постулаты ЗОЖ, поскольку они подтверждаются похожими на правду фактами. Однако каждый из них можно ос...

Стас Пьеха: Я никогда не хотел петь Недавно певец Стас Пьеха представил клип на песню «Думать о ней», где попробовал себя в роли танцора. «Вечерка» выяснила, как артисту удается идти в ногу со временем и почему здоровый образ жизни иногда — тоже зависимость.— В 2019 году вы отмечаете ю...

Внимание к  мелочам: Елена Мазеина заботится о пассажирах Инспектор Центра обеспечения мобильности пассажиров Елена Мазеина рассказала «Вечерке» о любви к профессии и способах расположить к себе человека.— Елена, сейчас вы специализируетесь на приеме заявок от пассажиров, которым нужна помощь. А вообще давн...

Гороскоп здоровья на 2019 год для всех знаков зодиака Более всего заботиться о своем самочувствии придется следующим знакам зодиака: Тельцам, Девам, Скорпионам и Рыбам. А вот Овнам, Ракам и Водолеям повезет больше – звезды на их стороне, потому внимание к своему...

Польза и вред зимнего закаливания Приближаются крещенские купания, а значит, самое время вспомнить о вреде и пользе зимнего закаливания. Об этом и расскажет МедикФорум. Принципы зимнего закаливания Основным принципом закаливания являются постепенность и систематичность. И детям, и вз...

«Холодная диета». Надо ли запасать калории зимой? Говорят, что с наступлением холодов морозов надо употреблять более калорийную пищу. Не верьте. Зима — это не время, чтобы расслабляться и уминать булки, сладости и колбасу.Как правильно питаться зимой и не только, рассказывает доцент кафедры эндокри...

7 простых правил, чтобы убрать жир с живота Неправильное питание, курение и стрессы – причины, по которым мужчины после 40 лет начинают набирать лишний вес, передает Хроника.инфо со ссылкой на Факты. Убрать жир с живота и боков довольно быстро поможет соблюдение 7 простых правил. 1. Пересмотри...

Алена Шоптенко рассказала, как рождение сына повлияло на ее жизнь Танцовщица опубликовала фото с маленьким сыном. Алена Шоптенко рассказала подписчикам, как рождение сына повлияло на ее жизнь. Этот пост звезда сопроводила снимком со своим наследником, пишет storinka.com.ua. «Кто бы мог подумать, что с появлением АА...

Почему мужчинам нужны от одинокой Бузовой только деньги Бузова вообще никуда не торопится, считает эксперт. "У нее нет желания в целом выходить замуж и уж обременять себя детьми тем более. По характеру своему и восприятию жизни и завышенным требованиям к избраннику найти ей пару будет весьма сложно. Она н...

Ученые назвали 5 доступных способов побороть аритмию сердца Чтобы сохранить жизнь пациенту стоит соблюдать принципы правильного питания, не отказывать в нагрузках и избавиться от вредных привычек. Кардиологи очень неоднозначны в мнениях по поводу панацеи в вопросе лечения аритмии. Главным образом эта болезнь ...

Звезда «Молодежки» рассказала о своей самой сложной роли Роли в сериалах «Молодежка» и «Год культуры» принесли Марии Ахметзяновой известность. О работах в этих и предстоящих проектах актриса рассказала «ВМ».Актрису Марию Ахметзянову можно смело назвать открытием этого телесезона. Известной ее сделала роль ...

Диетологи подсказали, как «запустить» процесс сжигания жиров Существует несколько способов ускорить метаболические процессы в организме, которые влияют не только на скорость обмена веществ, а и на потерю веса. Чтобы «запустить» процесс сжигания жиров, эксперты рекомендуют начать день с питательного завтрака (н...

Жителям Коми рассказали, как не разбудить в себе раковую опухоль Онкологи назвали главных возбудителей болезни На прошлой неделе прошла лекция врача-онколога Ольги Максимовой, которая рассказала жителям Коми, ...

Астрологический прогноз для ухтинцев на 17 января 2019 17 января благоприятный день для занятий укрепления своего внутреннего Я, но не подходит тем, кто именно сегодня решил сменить свой имидж. Что сулят звезды 17 января 2019? Овен. В этот день будут повышены воз...

Ученые: Упражнения длительностью несколько минут укрепляют сердце Группа кинезиологов провела исследование, доказавшее возможность улучшения физического состояния практически каждому человеку. Для этого не требуется изнурять организм усиленными тренировками в спортивных залах. Более того, чрезмерные нагрузки привед...

5 доступных способов побороть аритмию сердца Чтобы сохранить жизнь пациенту стоит соблюдать принципы правильного питания, не отказывать в нагрузках и избавиться от вредных привычек. Кардиологи очень неоднозначны в мнениях по поводу панацеи в вопросе лечения аритмии. Главным образом эта болезнь ...

Пуй – о том, что его тренирует женщина: «Неважно, женщина ты или мужчина. Ты или разбираешься в теннисе, или нет» Экс-десятая ракетка мира 24-летний француз Люка Пуй прокомментировал свой выход в полуфинал Australian Open после неудачного начала сезона. – На Кубке Хопмана я хорошо играл, хоть и проиграл все свои одиночки. Так что мы просто продолжили работать. К...

6 последствий отказа от завтрака, о которых вы должны знать! К сожалению, многие люди уверены в том, что не завтракать — это нормально. Поэтому они продолжают пропускать этот важнейший прием пищи. Интересно, что одновременно они могут тщательно следить за своим питанием и придерживаться здоровой диеты. Тем не ...

Медики рассказали, как распознать нарушения в работе щитовидки 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой маленький орган может влиять...

Итальянский биолог Вальтер Лонго: «Голодание восстанавливает клетки тела» Поклонники альтернативной медицины уверены, что при помощи голодания можно продлить жизнь и улучшить здоровье – якобы голод способствует выведению шлаков из организма.Однако врачи считают голодание опасной затеей, которая может вывести из строя жизн...

Инна Чурикова о Глебе Панфилове: «Без него дышать не могу» «АиФ» побеседовал с актрисой Инной Чуриковой и кинорежиссёром Глебом Панфиловым на Славянском форуме искусств «Золотой Витязь», где пару наградили «за выдающийся вклад в кинематограф» золотыми медалями им. Сергея Бондарчука.«Я научил Инну чистить ка...

Зимняя пробежка по утрам: правила бега, а также польза и вред Пробежка по утрам, как известно, может позитивно сказаться на состоянии здоровья человека. Но обычно люди занимаются такой деятельностью летом или осенью. Зимой многие уходят в так называемую спячку. Но это немного неправильно, ведь зимняя пробежка п...

Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу.   К сожалению, все далеко не так просто: увы, но надоевшая нам еще в дет...

Экопродукция с берегов Байкала – лучший подарок и клиентам, и родственникам В 2015 году была основана компания по производству экопродукции «Байкальский знахарь». Из собранных трав, меда, ягод, смолы кедра и лиственницы, натуральных масел, кедровых орехов с соблюдением старинной рецептуры они делают замечате...

Названы простые способы ускорения обмена веществ Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила, передает Хро...

Как пережить новогодние каникулы "К сожалению, проблема, о которой мы говорим, действительно существует. Новый год, и всеобщие новогодние каникулы красочно иллюстрируют эту тему. Неумение отдыхать и получать удовольствие от жизни – наше историческое "наследство", – рассказывает канд...

Названы причины вставать пораньше Существует много причин проснуться раньше независимо от дня недели, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Да, очень заманчиво нажимать кнопку повтора будильника и вновь возвращаться к сладким минутам сна. Однако, если вы начнёте вырабатыв...

Усиленные тренировки по выходным опасны для здоровья Исследователи предупредили людей, которые пытаются по выходным наверстать нехватку физических нагрузок в будни. Подобного рода компенсационные тренировки приносят больше вреда, чем пользы. Со всех сторон до нас доносятся сообщения о необходимости рег...

Диетологи подсказали, как удержать вес после похудения Помните, что что лучшая диета — это правильное питание. Строгие диеты дают хорошие результаты, но, к сожалению, удержать вес на нудной отметке после их завершения очень сложно. «Очень часто после соблюдения диет, особенно строгих, вес начинает быстро...

Упражнения какой длительности укрепляют сердце Группа кинезиологов провела исследование, доказавшее возможность улучшения физического состояния практически каждому человеку. Для этого не требуется изнурять организм усиленными тренировками в спортивных залах. Более того, чрезмерные нагрузки привед...

Как не разбудить в себе рак: жителям Коми советуют отказаться от картофеля Как не разбудить в себе рак, узнали сыктывкарцы на лекции врача-онколога Ольги Максимовой, которая прошла на днях в Сыктывкаре. Бичами медицины сегодня являются рак молочной железы, рак легких и прямой кишки. Немалую часть лекции О.Максимова посвят...

Существуют ли опасные спортивные упражнения: мнение тренера Физические упражнения могут серьезно повредить здоровью. Или как минимум одно из них под названием «скручивание», выполняемое для прокачки пресса. «Вечерняя Москва» решила выяснить у тренеров и врачей, действительно ли теперь нужно пересмотреть свои ...

Диетолог рассказала, как нормализовать вес и оздоровить организм Если хотите нормализовать вес и оздоровить организм — следуйте этим трем пунктам Профессиональный диетолог Светлана Фус решила поделиться со своими подписчиками тремя важными правилами правильного питания. Основные шаги, которые помогут вам похудеть ...

От каких продуктов после 40 лет лучше отказаться Красота и молодость женщины зависит от того, чем она питается и какой образ жизни ведет. Хотите оставаться долго молодой и красивой? Узнайте, какие продукты питания помогут вам быть моложе и чувствовать себя здоровой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на...

Как с помощью кардиотренировки сжечь больше жира Также нужно обратить внимание на питание перед тренировкой Популярный фитнес-блогер с более 568 тысячами подписчиков поделилась советами, как полюбить кардиотренировки, с помощью которых можно сжечь больше жира. Как отметила эксперт по похудению на с...

Сказки для взрослых: принципы основательницы кафе «АндерСон» Каждая компания несет в себе ДНК своего владельца. В книге «Нельзя, но можно» основательница сети «АндерСон» Анастасия Татулова и ее команда рассказывают о том, как построили свой бизнес и какое значение семейные кафе имеют для них. Forbes публикует ...

Эксперты подсказали, как снизить риск преждевременной смерти Если человек заменит хотя бы полчаса сидения на кресле любой разновидностью физической активности, то это поможет снизить риск преждевременной смерти на 35%. К такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета. Отказ от хотя бы получас...

Пищевая зависимость: названы продукты, вызывающие привыкание Мороженое, пицца и шоколад — лишь несколько пунктов из списка. Известный американский исследователь пищевого поведения, Николь Авена создала список блюд, которые ломают вашу волю. Как правило, это продукты с высокой степенью обработки и низким содерж...

5 ошибок в домашнем лечении гриппа Объявлено о начале эпидемии гриппа. В связи с этим медики советуют осторожнее заниматься самолечением – неправильное домашнее лечение гриппа способно довести до самых тяжелых последствий. Что же делают люди не так, когда пытаются поправить здоровье в...

Наталия Медведева: Я талантлива, я все могу Наталия Медведева — это взрыв радости, веселья, хорошего настроения, всего того, что сейчас принято называть «позитив». Ее героинь невозможно было не заметить ни в КВН, ни в Comedy Woman, ни в проекте «Субботний вечер»... Наталия сумела развить свой ...

Циркадные ритмы: в какое время суток лучше заниматься спортом Посещать спортивный зал сегодня для многих стало настолько же естественным, как чистить зубы или делать стрижку. Кто-то пока занимается через силу, кто-то уже вошел во вкус, кто-то не представляет жизни без тренировок. Но у всех этих людей иногда воз...

Как справиться с депрессией без медикаментов? Бывает, что грустное настроение продолжается несколько недель. В этом случае можно предположить, что вас настигла депрессия. Естественно, как всякое заболевание, его нужно лечить у врача. Но существует несколько советов, прислушавшись к которым вы см...

Семь простых способов стать долгожителем Учёные из Гарварда подсчитали, что если вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, то можно продлить жизнь на 10 лет. Ведь на 90% людей ушедших из жизни, значительное влияние оказал их образ жизни. Так как женщины реже злоупотребляют...

Ошибочное мнение: 7 мифов о здоровье сердца Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространённых причин смерти в мире. Большое количество людей даже не подозревают а наличии каких-либо проблем до самого последнего момента. А причиной является, как правило, незнание пациенто...

В новогодние каникулы рекомендованы разгрузочные дни Диетологи рекомендуют в период новогодних каникул устраивать разгрузочные дни. Но следует помнить: разгрузочные дни запрещены, если на вечер планируется застолье. Кроме того, к проведению разгрузочных дней не должно быть индивидуальных противопоказан...

Екатерина Варнава: «Меня всегда считали „сильной тёткой“» Смотришь на некоторых звёзд и поражаюсь: всё успевают, выглядят идеально. Как? Это просто самодисциплина?«Я, например, могу жаловаться, как и все нормальные люди. Иногда думаю: "Брошу всё и уеду жить на Бали, устроюсь инструктором по сёрфингу". Но э...

Элина Свитолина: «У меня с начала турнира болит то одно, то другое» Четвертьфиналистка Australian Open Элина Свитолина прокомментировала свое поражение от Наоми Осаки (4:6, 1:6). – К сожалению, я не смогла на сто процентов сыграть так, как хотела. Но вместе с тем она хорошо сыграла, лучше меня. Очень жаль, что я не с...

9 простых привычек, которые действительно помогут сбросить вес Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко. Ограничения, самоистязания и другие малоприятные моменты обычно считаются необходимыми мерами, чтобы обрести стройность. Тем не ме...

Сергей ПОЛУНИН: «Искусство как церковь. Ты несешь что-то светлое, а критики это съедают» Про Путина «Люди часто не выбирают какую-то определенную, четкую позицию. На всякий случай. А я решил, кто мы такие, если мы не будем отстаивать то, во что мы верим? Я выбрал определенную позицию. Наверное, для людей это странно, потому ...

Как не набрать вес в новогодние праздники: 7 полезных советов Самая главная ночь празднования Нового года уже прошла, но каникулы-то продолжаются. Мы не перестаём расслабляться, есть прошлогодние салаты, лежать перед телевизором и заряжаться силами перед рабочими буднями. Поправиться при таких обстоятельствах н...

Однообразная сидячая работа может быть опасна Многие ученые часто говорят о вреде сидячего образа жизни, также они утверждают, что сидячее положение по несколько часов в день может нанести вред здоровью. Люди, работающие в офисе и проводящие весь день за рабочим столом, больше подвержены различн...

Однообразная сидячая работа может быть опасна Многие ученые часто говорят о вреде сидячего образа жизни, также они утверждают, что сидячее положение по несколько часов в день может нанести вред здоровью. Люди, работающие в офисе и проводящие весь день за рабочим столом, больше подвержены различн...

Отец Хейли Болдуин рассказал, что думает о Джастине Бибере В том, что мама Джастина с любовью приняла свою невестку, мы убедились на прошлой неделе, а сегодня стало понятно, что и семья Хейли выбранного ею мужа полностью одобряет. Отец модели, актер Стивен Болдуин, рассказал изданию TMZ, что думает о своем з...

Эксперт по похудению рассказала, как избавиться от пищевой зависимости В первую очередь Юлия советует найти ее причину Кто из нас, желая побаловать себя или расслабиться после тяжелого дня, не разрешал себе поесть чего-нибудь вкусного, но очень вредного для талии. В итоге очень часто это превращается в настоящую зависим...

Похудеть не получится: эксперты назвали неработающий метод Диетологи рассказали, почему интервальное голодание, подразумевающее питание только в первой половине дня, не помогает похудеть. Эффективность подобной диеты пока не доказана. Некоторые ученые считают, что если принимать пищу только в первой половине...

Управление гневом: как еда влияет на нервную систему Эксперты выяснили, что ряд продуктов может вызвать чувство тревоги и даже спровоцировать паническую атаку. К такой опасной еде относятся сладости, мясная продукция, кофе и чай. Все дело в содержащихся в них углеводах и белках, которые могут угнетать ...

Одно из главных мировых бедствий докатилось и до нас «По данным комиссии Министерства обороны, каждый год порядка 135 тысяч призывников не попадают в армию по медицинским отводам по заболеваниям, связанных с нарушением питания», - сказала Анна Попова, глава Роспотребнадзора, на заседании внутрифракцион...

Почему болит голова и что с этим делать Нет такого человека, который не знал бы, что такое головная боль. Три человека из четырех сталкиваются с головными болями чаще, чем раз в год, для десятков миллионов человек данная проблема является хронической. Самыми распространенными и мучительным...

Эта диета идеально подходит для спортсменов Веганские диеты являются идеальными для спортсменов. Исследование показало, что отказ от мяса укрепляет здоровье сердца, повышает физические показатели и ускоряет восстановление. Долгое время было принято считать, что вегетарианство и серьёзный спорт...

Названы привычки, способствующие быстрому похудению 9 простых привычек, которые действительно помогут сбросить вес. Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко. Ограничения, самоистязания и другие малоприятные моменты обычно сч...

Переедание и другие вредные привычки, от которых срочно надо избавиться У каждого из нас свои представления о здоровой пище. Кто-то называет себя сторонником ЗОЖ, запивая бургер диетической колой, а кто-то считает, что переедает, съев три капустных листа вместо двух. О том, какие именно пищевые привычки идут нам во вред,...

Ханна Оберг: «Хочу быть новой Ханной Оберг, а не второй Магдаленой Форсберг» Олимпийская чемпионка Ханна Оберг после бронзовой медали в спринте на чемпионате Европы рассказала о своих планах и форме в преддверии домашнего чемпионата мира. «Сразу после чемпионата Европы мы поедем домой в Швецию, но не в Эстерсунд, а в Идре. Та...

Евгений Кузнецов: «Не всегда хочется с утра приходить и работать на тренировке, а вот играть хочется всегда» Нападающий «Вашингтона» Евгений Кузнецов отметил, что в команде должна быть конкуренция. По его словам, здоровое соперничество способствует развитию. – Тот же Николишин, когда я спросил его, в чем больше всего сказывается влияние Овечкина на Кузнецов...

Евгения Дидюля: Главное — хотеть быть красивой Участница группы «ДиДюЛя» Евгения Дидюля, выступающая также сольно под псевдонимом Еvгеника, отпраздновала 32-летие. Сейчас певица готовит для поклонников сюрприз: в середине февраля она представит новую композицию, исполненную в совершенно неожиданн...

Названы методы, помогающие быстро сбросить вес Группа международных ученых выяснила, что интервальные тренировки в спортзале помогают терять больше веса, чем непрерывные занятия умеренной интенсивности. Эксперты решили проверить, могут ли усиленные интервальные тренировки заменить продолжительные...

Азамат Мусагалиев: Я совершенно не подхожу для политики Юморист Азамат Мусагалиев стал любимцем публики сразу, как впервые вышел на сцену КВН. О своих сегодняшних проектах на ТВ, о том, как будет встречать Новый год, он рассказал «Вечерке».Еще в КВН Азамат Мусагалиев в образе мэра Камызяка был активным кр...

Художница Дина Кот: «Выставки - это очень волнующе, ведь ты показываешь то, что было у тебя в голове» - Дин, как подбирались работы для Вашей выставки, которая сейчас открыта в пензенском Губернаторском доме? - Примерно год назад я почувствовала, что хочу опять выставляться – у меня было уже несколько персональных выставок, затем был перерыв, и вот ...

Почему болит голова? Нет такого человека, который не знал бы, что такое головная боль. Три человека из четырех сталкиваются с головными болями чаще, чем раз в год, для десятков миллионов человек данная проблема является хронической. Самыми распространенными и мучительным...

Исследование: Питание оказывает большее влияние на прочность костей, чем упражнения Старение оказывает множественное влияние на организм человека. Одним из таких эффектов является потеря костной ткани и содержания минеральных веществ. Эти изменения, в свою очередь, увеличивают риск потери равновесия, падений и переломов (особенно оп...

Почему нужно спать на левом боку На ресурсах, посвященных ЗОЖ, сейчас появляется много материалов о том, как повысить качество ночного сна. Одна из наболевших тем — на какой стороне лучше спать, чтобы к утру организм полностью восстановился и человек ощущал себя бодрым и полным сил....

Реддиторы рассказали, почему перестали отмечать праздники. И от этих причин вам захочется плакать Пользователи сайта Reddit вновь разоткровенничались — на этот раз они рассказали, почему им больше не хочется отмечать Новый год или день рождения. Среди причин — нежелание тратить деньги, любовь к одиночеству или страх разочароваться. Н...

Названы способы снизить риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска развити...

Ученые: Полезная пища намного привлекательнее в окружении вредной Чаще всего потребитель выбирает здоровые продукты, если они находятся рядом с менее полезной едой.   Сегодня заведения быстрого питания и супермаркеты активно используют здоровые опции продуктов, однако в большинстве случаев они не популярны среди кл...

Большие дела: как правильно планировать свой год Подводить итоги года — дело полезное. Но если нагрузка в предновогодний период высокая, то измученный мозг сможет вспомнить только серые будни и выдать картинку «и так будет всегда». Желание подойти к новому году с уже готовым списком задач тоже може...

Нечто человеческое. Как научиться признавать свои слабости Пару недель назад на одной из сколковских программ обсуждалось исследование, где доказывалось, что сотрудники считают, что самый эффективный стиль лидерства — это сочетание сразу двух вещей: «жесткости» (сюда входит и понятие «решительности», «эффект...

Психолог рассказала, как жителям Коми "втянуться" в работу после праздников После длинных новогодних выходных крайне тяжело выйти на работу или учебу. Психолог из Сыктывкара Елена Юркина дала несколько советов взрослым и их детям. Подробнее сообщает портал PG11.ru. Специалсит отметил...

Екатерина Калачикова: Самое лучшее образование и воспитание — это воспитание своим примером Талантливые школьники создают музыкальные группы, пропадают на репетициях и делятся своим творчеством в социальных сетях. Но уже в следующем учебном году у них появится возможность записывать студийные альбомы на базе московских школ искусств. О перс...

Туктамышева присоединилась к ЗОЖ марафону Ленобласти Российская фигуристка Елизавета Туктамышева присоединилась к ЗОЖ марафону Ленобласти. Спортсменка рассказала, что помогает ей быстро восстанавливаться после тренировок и приходить на лёд в хорошем настроении. «Так как я профессиональная спортсменка,...

Мартен Фуркад: «Мне реально вернуться на самый высокий уровень» Французский биатлонист Мартен Фуркад прокомментировал свое не самое удачное выступление в текущем сезоне. «В этом году я тренировался несколько иначе, чем раньше. Но сил на тренировках оставлял столько же. Если вы хотите сказать, что после Олимпиады ...

Эти простые советы помогут значительно улучшить память Память можно тренировать. Память — это такой механизм, что для правильной работы требуется постоянное обучение. Есть много упражнений, которые могут легко улучшить нашу способность запоминать без необходимости фармакологической поддержки. Разгадывать...

Учёные обнаружили неожиданную пользу хорошего сна для подростков Исследователи Университета штата Пенсильвания проследили за изменением здоровья подростков, соблюдающих гигиену сна и нарушающих её. В работе добровольцами стали 2200 детей из 20 разных городов США. Возраст детей варьировался от 5 до 15 лет. Учёным у...

Три простых способа перестать любить одиночество Итальянские ученые работают над созданием таблетки для борьбы с одиночеством. Директор Лаборатории динамик головного мозга в Школе медицины Притцкера при Университете Чикаго вместе со своими коллегами сделал вывод, что чувство одиночества возникает т...

Какие витамины нельзя принимать одновременно Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Узбекистан лидирует по смертности населения из-за питания Немецкие ученые проанализировали данные об уровне смертности от болезней, связанных с неправильным питанием, в Европе и Центральной АзииПрофессор университета имени Шиллера в Германии Стефан Лорковски рассказал Daily Mail, что самая высокая смертнос...

5 мифов о здоровом питании, мешающие похудеть На страницах журнала The Conversation эксперты в области питания и диетологии рассказали о том, что многие люди употребляют пищу, которую считают здоровой, но которая на самом деле не является таковой. В продуктах и напитках, ассоциирующихся со здоро...

6 простых вещей, которые помогут побороть депрессию Если на вас нападает тоска в новогодние праздники, вы не одиноки. Пока большинство веселится, некоторые люди страдают от депрессии в новогодний сезон Этому странному явлению ученые дали название — сезонное аффективное расстройство (SAD). Его причиной...

Топ-12 стартапов для здоровья в 2019 году Москва, 26 февраля - "Вести.Экономика". Все больше людей предпочитают вести здоровый образ жизни – отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и вести правильное питание. Для этого они используют различные приложения и программы, которые помог...

Зимние погодные перепады опасны для сердца Зимние перепады температуры воздуха и атмосферного давления, а также изменения рациона питания и физической активности провоцируют сердечные приступы на 35-40% чаще, чем в другие сезоны года. Особенно это касается людей среднего и пожилого возраста. ...

Зимние погодные перепады опасны для сердца Зимние перепады температуры воздуха и атмосферного давления, а также изменения рациона питания и физической активности провоцируют сердечные приступы на 35-40% чаще, чем в другие сезоны года. Особенно это касается людей среднего и пожилого возраста. ...

КОГДА И ХЛЕБ, И БИЗНЕС – НАСТОЯЩИЕ Вначале хочется рассказать об эпизоде, который наблюдала в одном из сетевых магазинов. Женщина средних лет перебирала у хлебного стенда всю продукцию подряд. Прочитав очередную этикетку, она со вздохом сожаления возвращала запакованный хлеб или батон...

Названы простые способы, снижающие риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска развити...

День неторопливости: почему иногда стоит «притормозить» свою жизнь 26 февраля отмечается Международный день неторопливости — праздник, когда принято устраивать себе гармоничный и медленный день без спешки. Психолог рассказала «ВМ» о природе и плюсах неторопливости. Психолог Евромедконгресса Ольга Павлова объяснила, ...

Супрун посоветовала, как избавиться от лишнего веса после праздников В Минздраве выяснили, насколько увеличивается масса людей в период обильного застолья. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser. На своей странице в Facebook Уляна Супрун признала серьезную проблему, которая беспокоит жителей различных уголков ...

Составлен ТОП-7 лучших советов для поднятия самооценки Всего семь простых способов сделать свою самооценку здоровой и полноценной. Список составило издание The Guardian. 1. Говорите с собой о самокритике Большинство людей, как показывают последние исследования, получили в детстве псих...

Эти напитки помогут людям снизить риск развития диабета Отказ от этих напитков защитит от смертельного заболевания. В Украине набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальности повыш...

Сколько минут спорта в день нужно мужчинам для похудения Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия. Элементарная не...

Невероятно скрытный человек: Корчевников страдает из-за ушедшей любви "Невероятно скрытный человек. Он не особо распространяется о себе и  о своей личной жизни. Все это остается за кадром его программ и эфиров", – в разговоре с "Дни.ру" заметила потомственная ведунья Саона. "Свою любовь он не может забыть. Его любовь т...

Специалисты выяснили, как предотвратить депрессию Согласно исследованию, данные которого опубликовал журнал JAMA Psychiatry, даже легкая физическая активность является эффективным средством для предотвращения депрессии. Физически активные люди более счастливы и в меньшей степени подвержены тревоге и...

Правильное питание с мультиваркой Красота и здоровье – это вечные ценности, ради которых женщины готовы пойти на многое. Но если подумать, то никаких особых вложений и жертв не требуется. Достаточно всего лишь бережно относится к тому, чем наградила природа, ну, конечно, правильно ...

Владислав Катичев: «Хотелось бы быть похожим на Юдзуру Ханю, из бывших фигуристов — на Евгения Плющенко» Российский фигурист из Саранска Владислав Катичев рассказал о конкуренции в фигурном катании и своих планах. - Какие цели у вас в спорте? - Сейчас моя задача — выучить четверной прыжок! На тренировках я его докручиваю, но у меня немного не получаетс...

О полезном меню узнали участники клуба «Здоровое питание» в Псковском Красном Кресте В рамках проекта «Путь к долголетию: помощь и поддержка пожилых людей- детей войны» в Псковском Красном Кресте прошло очередное занятие в клубе «Здоровое питание». Об этом Псковскому агентству информации сообщили в организации. На начало занятия н...

Медики назвали популярные диеты, наносящие вред здоровью   Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно. Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой ценой они стараются избавить...

Реддиторы рассказали, как братья и сёстры делают нас мудрыми и хитрыми. Эта школа жизни — не самая приятная Пользователи Reddit рассказали, каково это — жить в большой семье. Судя по их историям, в детстве они прошли и курс молодого бойца, и тренинг по личностному росту, потому что без силы и хитрости с братьями и сёстрами выжить не так-то просто. Н...

Психолог назвала вероятную причину драку третьеклассниц «Если ребенок злой, это означает, что он в депрессии», – заявила газете ВЗГЛЯД психолог, психотерапевт Инна Пасечник, комментируя драку между третьеклассницами, закончившуюся госпитализацией. «Я подозреваю, что не настолько вырос у...

Как перестать нервничать и укрепить нервную систему Серотонин является гормоном счастья. Если он будет снижет, то неизбежны проблемы в психологическом плане. Например, люди начинают пребывать в плохом настроении, испытывают апатию, мучаются от депрессии. Чтобы этого не случалось, читайте нашу статью —...

Вкус детства: чем кормят столичных дошколят Почти по 12 часов проводят столичные дошколята в детском саду. Именно поэтому важная часть их дня — питание. Как оно организовано, узнала корреспондент «Вечерки».Кормят столичных дошколят пять раз в день: двумя завтраками, обедом, полдником и ужином....

Женщины «за 60», которые выглядят невероятно молодо (ФОТО) Они выглядят восхитительно. Эти женщины далеко не молоды, им уже за 60, но язык не повернется назвать их старушками. Посмотрите на них! Дивы, смотришь на которых и не веришь своим глазам. На их примере покажем, как красота с возрастом не только не ис...

Ошибочное мнение: 10 мифов о здоровье сердца Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространённых причин смерти в мире. Большое количество людей даже не подозревают а наличии каких-либо проблем до самого последнего момента. А причиной является, как правило, незнание пациенто...

Предложено эффективное средство для предотвращения депрессии Согласно исследованию, данные которого опубликовал журнал JAMA Psychiatry, даже легкая физическая активность является эффективным средством для предотвращения депрессии. Физически активные люди более счастливы и в меньшей степени подвержены тревоге и...

История жительницы Бурятии, для которой унитаз стал лучшим другом В первый раз о диете я задумалась лет в 16, поскольку была довольно полным ребёнком. Дома за столом мне часто могли сказать «многовато ты съела». Вроде не грубо, но в подкорке, видимо, отложилось.  О булимии я тогда, естественно, не ...

Женщина ест секреты вечной молодости на завтрак, обед и ужин. Они маленькие и бегают у неё по языку Американка хочет найти такое сочетание здорового образа жизни и здоровой пищи, которое позволит ей быть вечно молодой. Так что она разводит у себя дома китайских долгоносиков, которых ест живыми на завтрак, обед и ужин. И верит, что эти жуки могут с...

Как стать лучшей версией себя в новом году. Опыт женщин-руководителей Перед Новым годом Forbes Woman опросил российских основательниц стартапов и топ-менеджеров компаний, чтобы выяснить, какие личные и профессиональные цели они хотят реализовать в будущем году и как они собираются это сделать. Дарья Ребенок — соосноват...

Углеводы должны вернуться в наши тарелки Человечество может снова полюбить углеводы. Нутриционисты объяснили, что эти питательные компоненты всё-таки могут быть полезны для нашего здоровья. Все мы неоднократно слышали о том, что для укрепления здоровья и уменьшения объема талии количество у...

Их нравы: методы воспитания детей от сильных мира сего Главная тема, которая волнует каждого родителя — это воспитание детей. И неважно, семья ли это президента, короля, депутата или обычного служащего. Главные цели всех мам и пап — воспитать достойного человека, дать ребенку все самое лучшее и стать для...

Мария Погребняк: «Я всегда рядом с мужем» Прошлый год футболист Павел Погребняк закончил… уже 4-й свадьбой со своей законной супругой Марией. Паре захотелось снова произнести клятву верности друг другу.О том, как им удаётся сохранять такую идиллию спустя 12 лет брака, нам рассказала Мария П...

Эти продукты полезно есть после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику.   Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражнения бла...

Звезды украинского телевидения рассказали о планах на год Январь – идеальное время, чтобы подвести итоги и поставить «свежие» цели на грядущие двенадцать месяцев. Мы спросили у ведущих Нового канала, что грандиозного они запланировали на 2019-й год, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на ShowDream. Николай Тищ...

Чем отличается мозг миллиардера? Объясняет Татьяна Черниговская Татьяна Владимировна Черниговская — известный российский биолог и лингвист, специалист в вопросах нейронауки и психолингвистики, профессор Санкт-Петербургского государственного университета. Специально для Forbes Татьяна Владимировна после выступлени...

Как избежать набора веса во время праздников Мало кому хочется после праздников оказаться тяжелее на пару килограммов. Мы подготовили простые советы, которые позволяют этого избежать. Самое важное правило: не пытайтесь себе что-то запрещать. Мало того, что запреты все равно не сработают, они до...

Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой ценой они стараются избавиться от лишнего веса, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ...

Врачи подсказали, какой овощ способен защитить от образования тромбов Медики рассказали всю правду о целебных свойствах лука. Как правило, лук является неотъемлемой частью нашей диеты. Этот овощ является ингредиентом многих любимых нами рецептов. Вряд ли для кого-то это станет большой новостью. История лука в качестве ...

Диетолог назвала коварные привычки, которые мешают избавиться от лишних килограммов Казалось, вы делаете все, чтобы сбросить вес, но все попытки тщетны Известный украинский диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему часто бывает сложно сбросить вес. Оказалось, этому мешает ряд вредных привычек, на которые мы зачастую не обращае...

Эксперты рассказали о нежелательных пищевых комбинациях Эксперты назвали нежелательные пищевые комбинации, о которых особенно важно знать людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам специалистов, последовательность, с кот...

Ева Лонгория показала, как проходит ее тренировка в спортзале Ева Лонгория не сдается на полпути. Она выработала свой идеальный ритм тренировок и работает изо всех сил, чтобы скорее вернуться в форму. Ева родила первенца в 43 года, за беременность набрала много лишнего веса, но не отчаивается, ведь сбросить все...

Жанна мучилась с диетами и не могла сбросить «брюшко» – Фриске была «пышкой» из-за занятий тяжёлой атлетикой Возлюбленный Жанны привил ей любовь к штанге. Певица тогда так и не похудела, но от «лишних не женских» мышц избавлялась ещё долго. Из-за этого она не отличалась худобой, но всегда оставалась секс-символом. При жизни Жанна Фриске оставалась загадкой ...

4 привычки в питании, которые провоцируют усталость Причин, которые провоцируют у человека ощущение усталости, утомления и сонливости, существует довольно много. Нередко люди чувствуют себя «разбитыми» из-за рутинных привычек в своем питании, — об этом заявила известная в США диетолог Мелисса Майер. П...

Девушка решила говорить «да» всему и оказалась в горах голой. Ей так понравилось, что это стало её новым хобби Австралийка по имени Рейчел ведёт инстаграм, в котором часто выкладывает фото со своих прогулок голышом в горах, помогающих ей почувствовать себя увереннее. По рассказам девушки, это увлечение началось во время года, когда она бралась за всё новое и ...

Эксперты назвали 4 витамина для желающих бросить курить Эксперты назвали добавки, полезные во время прекращения курения. Первым в списке указывается витамин E. Принято считать, что это соединение представляют собой неотъемлемую часть здоровья сосудов. По данным одного из изысканий, употребление витамина Е...

Доза пользы. Как правильно принимать витаминно-минеральные комплексы Каких витаминов нам не хватает? Как долго их можно принимать? На какие из них стоит обратить внимание тем, кто занимается спортом? Могут ли витамины вызвать рак?В Америке 85% жителей ежедневно употребляют витамины, в Японии — 87%, в Европе — 60-65%....

Как вывести токсины из организма? Каждый день у человека накапливаются токсины в организме. Вредными веществами выступает алкоголь, «химия», которая вдыхается, ненатуральная еда, крема. Самые популярные способы избавиться от всего ненужного — это сходить в баню, на массаж, сделать об...

Каролин Возняцки: «Сейчас я просто хочу брать трофеи. И все» Действующая чемпионка Australian Open датчанка Каролин Возняцки рассказала о подготовке к турниру. – Я выделила довольно много времени для того, чтобы просто отдохнуть и расслабиться. Но, как и раньше, первого декабря вернулась на корт. До этого ходи...

«Не может принять себя»: Долина «убивается» диетами и ограничениями из-за страха постареть Танатофобия, или боязнь старости и смерти, может значительно повлиять на состояние организма певицы, ведь уже сейчас она изнуряет себя диетами и даже боится обижаться на людей, чтобы не тратить свои нервные клетки и, как следствие, якобы выглядеть мо...

Альцгеймер подождет. 7 веских причин, чтобы начать писать от руки ​Когда вы в последний раз писали от руки? Затрудняетесь ответить? Значит, пора вспомнить хорошо забытый навык, потому что он очень полезен, если, конечно, вы не хотите раньше времени встретиться с болезнью Альцгеймера.Напечатать на компьютере или на...

Алекс Дзанарди о Леклере в «Феррари»: «Очень позитивный выбор, и звоночек для Феттеля» Легендарный гонщик Алекс Дзанарди, потерявший в аварии обе ноги, но уже давно продолжающий выступать в гонках, примет участие в гонке «24 часа Дайтоны». В гонке Дзанарди будет выступать на «БМВ» M8 GTE, специально доработанной так, чтобы Алексу было ...

Как вывести токсины из организма? Каждый день у человека накапливаются токсины в организме. Вредными веществами выступает алкоголь, «химия», которая вдыхается, ненатуральная еда, крема. Самые популярные способы избавиться от всего ненужного — это сходить в баню, на массаж, сделать об...

Трихологи назвали основные причины выпадения волос Эксперты рассказали, как этого избежать. Процесс выпадения волос является абсолютно естественным для любого человека особенно с возрастом. Чрезмерное выпадение волос – головная боль многих женщин и девушек. Проблема, которая беспокоит многих, может и...

Вопрос: почему зимой так плохо и постоянно хочется спать Зима — настоящее испытание на прочность. Причём это испытание нужно проходить в кромешной тьме с вечной грязью и льдом под ногами. Да, мы чувствуем вашу боль и полностью её разделяем. Однако с плохим самочувствием, сонливостью и апатией можно попытат...

О чем не пожалеешь В разговорах людей зрелого возраста время от времени всплывает вопрос: если бы можно было заново прожить свою жизнь, что бы я изменил? Ответы бывают самыми разными, но есть то, о чем сокрушаются многие люди, — малое количество детей.Сколько женщин го...

Можно ли избавиться от живота за две недели? У женщин меньше 80 см, у мужчин — не больше 94 см. Если ваши размеры талии превышают эти цифры, нужно худеть. Причём убрать именно живот и «гусеницы» на боках намного сложнее, чем просто похудеть. Но способы есть. Чем опасны лишние килограммы на тали...

Смотри изнутри: Смоленск. Смоляне вдохновляют смолян. Героем специального проекта о смолянах стал музыкант и ди-джей Самир Багиров. Сегодня в музыкальной сфере Самира знают, как ди-джея по имени Sam Bagira. Музыкант рассказал, почему смоляне его вдохновляют, насколько непросто было первое время освоитьс...

Геймер пришёл на хард-рок-концерт и показал, кого здесь нужно бояться. Его грозным оружием стала Nintendo Парень, размахивающий Nintendo во время танца на хардрок-концерте, стал героем десятков фанатов. Геймер делал это так опасно, что стоящие рядом люди действительно могли пострадать от его консоли, но выступающая в это время группа триумфу геймера был...

Медики дали советы, как защитить себя от переохлаждения Медики и спасатели дали советы, как не замерзнуть в зимнюю стужу. Чтобы не стать жертвой переохлаждения и не подхватить ряд недугов, врачи рекомендуют не допускать переохлаждения организма, тепло одеваться и перекусывать горячей пищей. Они подчеркива...

Порно или романтика: Психолог рассказала, как достичь взаимопонимания Проблема состоит в разнице между мужскими и женскими извращениями. Очень часто в парах появляются конфликты из-за того, что партнерам «чего-то» не хватает. Многие пары ссорятся и называют это «несостыковкой характеров», но те, которые уже научились р...

Этот популярный продукт приводит давление в норму Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ученых, в состав йогурта входят вещества, способствующие улучшению в состоянии артериа...

Опубликован список разрешенных продуктов при гипертонии Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть людям, страдающим от этой проблемы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Питание дл...

Пять простых способов, которые помогут побороть аритмию Кардиологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от аритмии. Способы эти эффективные и доступные каждому. Правило №1. Никаких сигарет и спиртного. Ни затяжка, ни рюмка не помогут успокоить сердце. Избавление от вредных привычек пойдет только...

6 утренних привычек, способствующих похудению С чего начинается ваш день? Вероятно, с привычных и сонных потягиваний, водных процедур, чашечки бодрящего кофе с бутербродами, просмотра ленты социальных сетей и недолгого пути до автомобиля. Почему бы не изменить свои привычки. Доказано, что активн...

Врач объяснил, почему нельзя полностью отказываться от жирных продуктов Умеренное потребление жиров не провоцирует набор веса. Организм человека ежедневно нуждается в подпитке жирами, причем, как растительными, так и животными, которые помогают организму усваивать витамины и обеспечивать питание внутренних органов. Приче...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуации, т...

"Спасение для многих": автор фильма "BEEF: Русский хип-хоп" Рома Жиган – о культуре и уральском рэпе В январе в прокат вышел фильм "BEEF: Русский хип-хоп", который снимали семь лет. Байопик в Екатеринбурге представил его автор – рэп-музыкант Рома Жиган. Мы пообщались с ним о съемках и узнали о главной идее картины. "Теперь м...

Ольга Васильева призвала вновь сделать школы вторым домом для детей Министр просвещения заявила, что нужно стремиться к созданию в школах комфортной обстановки для детей, чтобы у ребят было желание и мотивация ходить на учёбу и общаться с одноклассниками. «Дети устают от школы, дети не хотят ходить в школу, вот у дет...

Рацион питания для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Довольно часто в современной реальности повышенное давление наблюдается уже в сравнительно молодом возрасте — 30-35 лет. А...

49-летняя Дженнифер Лопес похвасталась фигурой в купальнике Певица появилась на обложке февральского номера журнала Harper’s Bazaar. В интервью она рассказала о своей семье, любви к жизни и опыте работы в шоу-бизнесе. Обширный материал о жизни 49-летней звезды дополнили снимки, где она демонстрирует стройную ...

Абсолютный антирекорд: из-за мороза 93% красноярских школьников не вышли на учебу Утро начала рабочей недели в Красноярске началось с 40-градусного мороза. Школы города недосчитались 93% учеников. Об этом сообщила пресс-секретарь управления образования Красноярска Евгения Тимашева на своей странице в Facebook: «Сегодня...

Новогодняя резолюция Хейли Бибер взорвала интернет В начале нового года мы все даем себе обещания. Знаменитости — не исключение. Модель Белла Хадид пообещала себе бросить курить в 2019-м. А Кайя Гербер — больше проводить времени с семьей. Но дальше всех пошла жена Джастина Бибера. Хейли выложила в св...

Диетологи назвали сладости, которые можно есть при похудении Можно не отказывать себе в удовольствии и есть десерты, в основе которых находится агар. Мечта многих девушек – есть все и не толстеть, но, к сожалению, такие чудеса бывают очень редко. Особенно тяжело приходится тем, кто любит сладкое. Сахар станови...

Почему жители Бурятии меняют имена, данные при рождении? «Как корабль назовешь, так он и поплывет» - гласит старинная мудрость. И действительно, мы придаем большое значение именам и той смысловой нагрузке, которую они несут. Но бывает и такое, когда, будучи уже взрослыми, люди меняют свои имена...

Коммерческая проституция: Умерший Децл отказался от Тимати из-за самобытной философии «Тиману очень хочется в Кремль, поближе к власть имущим», - отмечал Децл. О конфликте между двумя молодыми хип-хоп исполнителями рассуждали многие, СМИ выдвигали свои теории, но сами музыканты не давали четких ответов или же совсем уходили от вопросо...

Специалисты выяснили, в какой позе нужно спать, чтобы пожить подольше Учёные из Норвегии назвали позу для сна, которая сохраняет здоровье и продлевает жизнь. Они установили, сон в каком положении является самым полезным. Исследование принадлежит специалистам из норвежского университета. Они провели научный эксперимент,...

Бодибилдерша из Китая показала, как изменилось её тело, но полиция не оценила. Они перепутали видео с порно Полиция Китая начала угрожать бодибилдерше судебным преследованием после того, как обнаружила видео, которое она снимала для своего тренера. В ролике девушка показывала свой прогресс, но полицейские посчитали, что перед ними порноконтент. Если бы не...

«Начните давать»: Незамужняя Семенович рассказала, как обрести счастье в любви Певица всю жизнь терпела неудачи в личной жизни, но решила научить поклонников, как достичь счастья. «Не будьте нищим» - делится Анна «опытом». Эти и другие откровения – далее по тексту. Певица Семенович оказалась не просто красивой и эффектной женщи...

Вечером или утром: когда лучше тренироваться для похудения Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты спорят о том, какие именно виды кардионагрузок наиболее полезны в ...

Как поучаствовать в BirdBoxChallenge и не умереть? Истории людей, чуть не спаливших дом и разбивших машины Ставший популярным после выхода фильма «Птичий короб» челлендж #BirdBoxChallenge приносит участвующим в нём людям не только лайки, но и сильные ушибы при падениях с лестницы и огромные вмятины на машинах. Однако кроме опасных способов выпол...

Эксперты назвали 5 самых частых проблем со здоровьем в зимний период В зимний период люди подвержены большому количеству факторов, влияющих на состояние здоровья. Одним из возможных рисков является ухудшение работы сердца. Сердечная мышца испытывает стресс от повышения нагрузки в период холодов из-за уменьшения диамет...

Жестокий будильник. Как научиться рано вставать, чтобы больше успевать Многие из нас заводят будильник на ранний подъем, а утром откладывают его сигнал на 5 минут позже, чтобу еще немного поспать. А потом — снова откладывают и в итоге не успевают выполнить запланированные на утро дела. По мнению американских экспертов, ...

Медики назвали причины чрезмерного выпадения волос Многие женщины сталкиваются с подобной проблемой. Процесс выпадения волос является абсолютно естественным для любого человека особенно с возрастом. Чрезмерное выпадение волос – головная боль многих женщин и девушек. Проблема, которая беспокоит многих...

Отец Хейли Болдуин прокомментировал решение пары перенести свадебную церемонию Пока знаменитые молодые супруги Джастин Бибер и Хейли Болдуин третий раз переносят церемонию своей свадьбы, отец Хейли, решил поделиться со СМИ своими мыслями по поводу зятя. В комментарии порталу TMZ, Стивен рассказал, что он думает о Бибере. «Он зн...

Художник Сергей Чередов: «В каком-то смысле я пишу портреты машин» - Сергей, в ваших работах, посвященных пожарной тематике, ощущается глубокое знание темы и любовь к этому роду человеческой деятельности. Вы точно не ошиблись профессией? - Если кратко, то мой отец тоже был художником, так что в каком-то смысле у на...

«Земский мучитель»: Участники «Земского врача» обрекли на провал новую программу для сельских школ Нововведения в системе образования будут пустой тратой бюджетных средств.   Накануне в своём послании к Федеральному собранию Путин объявил, что будет введён проект, аналогичный «Земскому врачу», только в образовательной сфере. Проект будет называтьс...

Ученые выяснили в чем опасность белковых диет Цель белковой диеты - ограничить потребление жиров и углеводов, заменив их белковыми продуктами: постным мясом, рыбой, творогом. При таком режиме питания организм хоть и не голодает, но недополучает огромное количество необходимых ему веществ. Зато...

Керлингистка Ольга Жаркова: Мы тренировались в хоккейных коробках На спортивном празднике в Парке Горького 11-кратная чемпионка России и чемпионка Европы по керлингу Ольга Жаркова провела мастер-класс для всех желающих. Корреспондент «Вечерки» побывал на занятии и побеседовал с Ольгой о ее баскетбольном прошлом и п...

Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой Зимой стоит задуматься о своём здоровье в два раза сильнее. В том числе можно прибегнуть к соковой диете, которая будет действовать благотворно на весь организм. Что полезного в зимней соковой диете? Какие соки лучше выбрать? Об этом мы расскажем в н...

Как убрать жир в области живота Ученые из Университета Копенгагена (Дания) определили, какой метод позволяет убрать жир в области живота за счет снижения массы наиболее опасного висцерального жира. Исследователи пришли к выводу, что сделать живот более стройным и подтянутым помогаю...

Психотерапевт: начинать новую жизнь с 1 января не имеет смысла Под Новый год кто-то начинает строить планы на год будущий, а кто-то пытается всеми правдами и неправдами избавиться от всех незаконченных дел. Врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович в разговоре с «Вечерней Москвой» рассказал, почему...

Журналистка отказалась от алкоголя на месяц и узнала, как выглядит ад. Трюк профи, но его хочется повторить Корреспондент из Австралии затосковала по лучшей жизни и решила на целый год отказаться от алкоголя. Первые 30 дней эксперимента стали для неё адом, полным соблазнов и искушений, но этого того стоило. Теперь журналистка чувствует себя лучше, чем вы ...

Три тренировки в неделю омолодят мозг на 10 лет Умеренные тренировки три раза в неделю и употребление здоровой пищи поможет омолодить мозг на целых 10 лет. В частности, у людей после 6 месяцев подобного образа жизни мозг омолаживается с 93 до 84 лет. Физические нагрузки с интервалом трижды в недел...

«За вешалкой можно прятаться». «Большая перемена» подарила стройное тело Проект завершился 18 декабря. В четверг, 20 декабря, состоялось награждение победителей. По итогам финального взвешивания я оказалась на 1 месте во второй десятке. То есть, на 11-м. За последнюю неделю вес показал +400 граммов, к сожалению, жировой т...

Эльза Патаки и Крис Хемсворт снялись для обложек глянца 42-летняя Эльза Патаки и 35-летний Крис Хемсворт — одна из самых известных звездных пар, которая регулярно занимается спортом и ведет активный образ жизни. Поэтому неудивительно, что именно они украсили обложки новых номеров австралийских журналов Wo...

5 рекомендаций для продления жизни Что рекомендуют ученые для продления жизни, и какие лайфхаки долголетия доказаны научно? Как минимум пять советов научных специалистов могут быть легко применимы в обычной жизни, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Рекомендация 1: пить кофе....

Привычки, которые мешают вам сбросить лишние килограммы Эксперт рассмотрела возможные причины того, что ваш вес стоит на месте. «Я ведь соблюдаю все правила для похудения, но вес стоит и не хочет двигаться вниз», — знакомая ситуация? Популярный диетолог и нутрициолог Джанкулиева на своей странице в Instag...

Анфиса Чехова призывает не думать мозгами, а слушать душу Звезда считает, что душа бессмертна и хочет любить, сострадать и радоваться. Анфиса Чехова опубликовала на своей странице в Instagram фотографию, под которой написала длинный пост на тему размышлений о душе. Актриса сообщила, что с самого детства раз...

Почему сон полезен для больных людей Самочувствие болеющего человека заметно улучшается после сна по той причине, что в это время организм «перепрограммирует» иммунные клетки, заставляя их активнее бороться с инфекцией. К такому выводу пришли медики, опубликовавшие статью в Journal of E...

Экперты представили Топ-5 лайфхаков, продлевающих жизнь Эксперты в области биохакинга опубликовали Топ-5 лайфхаков, способных продлить человеку жизнь. Как оказалось, для того, чтобы чувствовать себя здоровым и жить как можно дольше следует пить кофе, чаще загорать, а также реже чистить зубы и стоять в пла...

Медики рассказали о малоизвестных целебных свойствах репчатого лука Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 7000 лет. Люди издавна понимали, что лук сп...

Смартфон для «пышек»: Новый iPhone будет стройнить людей Автоматически и всего в один клик Apple позволит создавать превосходные фотографии. В то время, как компания Samsung навязывает своим пользователям здоровый образ жизни за счёт биометрических сенсоров в фирменных гаджетах, корпорация Apple, похоже, и...

Почему Селин Дион расплакалась на показе Valentino Селин Дион стала одной из самых ярких и обсуждаемых гостей Недели высокой моды в Париже. Во-первых, певица всякий раз для выхода в свет выбирала стильный, удачный для нее наряд. Во-вторых, ее постоянным спутником был 32-летний танцор Пепе Муньос, с к...

Особенных детей и взрослых-инвалидов в Приморье приглашают на бесплатные занятия спортом. Видеорепортаж Евгения Талова Абилитация через движение. Особенным детям и взрослым-инвалидам в Приморье доступны бесплатные посещения бассейнов и спортзалов. Для самых активных и талантливых так открывается дорога в большой спорт. Остальные могут открыть для себя радости полноце...

Путь к заветным кубикам на животе тернист Как грамотно сбросить лишний вес к лету Наверняка многие, даже далекие от фитнеса персоны, слышали о том, что тело можно просушить. То есть прорисовать рельеф мышц (если они имеются), ну уж во всяком случае избавиться от лишнего жира. «ВМ» выяснила к...

Как бороться с задержкой жидкости в организме На самом деле истинная проблема в том, что мы до конца не понимаем причин возникновения этой самой задержки жидкости. И в своем, не побоимся этого слова, невежестве, мы привыкли ассоциировать данное состояние лишь с женским полом, сообщает Хроника.ин...

Врачи назвали продукты, которые нельзя есть на завтрак Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день. Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно. Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы налегаем преимущественно на с...

Почему зимой хочется больше есть Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Эксперты нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и отойти от холодильника. 1. Органи...

Роспотребнадзор: как правильно питаться в холода, чтобы не мерзнуть Роспотребнадзор советует россиянам в зимнее время есть жирную рыбу, овощи, орехи и пить чай с пряностями. Эта пища и напитки помогут организму легче справляться с холодами и меньше мерзнуть. Рекомендации по правильному питанию зимой опуб...

Парень опубликовал список требований к идеальной девушке. И стал самым неидеальным мужчиной на планете Пользователь твиттера опубликовал список качеств, которыми должна обладать красивая девушка. Если парень изначально хотел дать лишь небольшую подсказку дамам, он ошибся, потому что теперь его хетят тысячи людей по всему миру. Впрочем, реакция на его...

Какой ты зуб? Несмотря на то что зубы, а точнее их эмаль, — самая твёрдая ткань в нашем организме, они остаются очень уязвимыми и капризными созданиями. Об этом знает любой, кто хотя бы однажды после долгого перерыва приходил к стоматологу на трясущихся ногах ...

Пять главных признаков избытка сахара в организме Одно из главных требований, которые должны соблюдать те, кто по‑настоящему заботится о своем здоровье — есть как можно меньше добавленного сахара. Но дело в том, что далеко не всегда нам удается точно вычислить продукты, в состав которых входит сахар...

5 основных ошибок в фитнесе Ученые назвали пять основных ошибок, совершаемых всеми людьми, пришедшими на фитнес. Простые советы помогут избежать неудач и достичь желаемого результата.   В материалах исследования, опубликованных в издании PlanetToday, говорится, что не стоит ист...

5 рекомендаций для продления жизни Что рекомендуют ученые для продления жизни, и какие лайфхаки долголетия доказаны научно? По данным МедикФорума, как минимум пять советов научных специалистов могут быть легко применимы в обычной жизни. Рекомендация 1: пить кофе. Тем, кто мечтает о пр...

Какие противопоказания имеют занятия йогой Йоге уже более 6000 лет, и ее популярность постоянно растет. Женщины обращаются к йоге с разными целями: одни хотят сделать свое тело сильным и гибким, другие – сохранить молодость и хорошее самочувствие, третьи – подготовиться к рождению ребенка. Но...

Специалисты нашли способ отказаться от десертов Диетологи дали совет, как отказаться от сладкого. Всем, кто хочет исключить десерты из рациона, эксперты предлагают просто перестать их есть.Тортик, шоколадка, конфетка и сладкий пирожок — это не ласковые слова, которыми влюбленные называют друг друг...

Для влюблённых в кино, вино и гаджеты. 10 подарков на День святого Валентина Скоро наступит день, когда от любви и нежности будет невозможно укрыться. 14 февраля романтическое настроение будет витать в воздухе, и проще поддаться ему, чем сопротивляться. Даже если вы относитесь к Дню влюблённых скептически, это не повод отказы...

Что такое антиоксиданты, и зачем они нужны Многие из нас слышали о том, что антиоксиданты очень полезны для здоровья. Впрочем, не так много людей действительно разбирается в том, что же это такое. Наш организм состоит из миллиона клеток, которые каждый день сталкиваются с различными внешними ...

Предотвратить образование тромбов помогут эти продукты Актуальная проблема для многих. Современному человеку больше его самого никто и ничто не угрожает на нашей чудесной планете. Самым большим врагом здоровья человека выступает… сам человек. С нашей неумеренностью и неразборчивостью в еде, патологическо...

Врачи назвали продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самосто...

Названа еда, провоцирующая появление прыщей От чего лучше отказаться. Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в области интегративной меди...

«Поплывшая Настя»: Подтянутое тело Волочковой внезапно «ушло в пляс» своим жиром Упорные тренировки в зале больше не дают результатов: Волочкова потеряла точенную фигуру.  Известная прима-балерина Волочкова никогда не стеснялась обнажаться в экстравагантных нарядах. Настя всегда гордо демонстрировала подтянутую фигуру повсюду, гд...

Ведущий «Россия 1» Киселёв на вопрос о размере пенсии попросил Дудя показать член О размере пенсии На вопрос Дудя, сколько составляет размер пенсии Киселева, телеведущий ответил: «Вы сейчас можете спустить штаты и показать свой маленький член, о котором вы как-то раз рассказывали в вашей передаче?» «Я...

Продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самосто...

Офтальмологи подсказали, какая сладость может защитить от глаукомы Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть. В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключить из рациона вредные прод...

Ученые назвали пять основных факторов, мешающих похудению Часто процесс потери веса начинается хорошо, а потом замедляется и останавливается вовсе. Ученые проанализировали то, как питаются, что пьют и как ведут себя разные типы худеющих людей, и назвали пять основных факторов, мешающих эффективному похудени...

Праздник живота: как отметить масленицу и не растолстеть Сколько можно съесть блинов и из чего их приготовить, чтобы сохранить свою фигуру. В 2019 году масленичная неделя начинается 4 марта. В преддверии праздника врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова посоветовала съедать не бо...

Эксперты назвали главные секреты вечной молодости В связи с желанием человечества как можно дольше удерживать красоту, молодость и здоровье, ученые нашли несколько методов достичь цели. Чтобы добиться лучшего результата, начать следовать пяти данным правилам нужно как можно раньше. Медики рекомендую...

"Перешла в другую школу": смерть первоклассницы от менингита скрыли от ярославцев В Ярославле первоклассница одной из брагинских школ умерла от менингококковой инфекции. Стоит отметить, что в Ярославле вспышка менингита была в сентябре-октябре. Родители говорят, что от болезни пострадали и...

Названы продукты способные продлить молодость Регулярное их употребление — лучший вклад в здоровье и долголетие Многих женщин волнует вопрос, как с помощью питания повлиять на состояние организма, жкт и гормональной системы, чтобы отсрочить старость максимально долго. Иными словами — что нужно е...

Регина Тодоренко рассказала, что может сделать роды максимально безболезненными Популярная телеведущая и новоиспеченная мама Регина Тодоренко с удовольствием делиться с подписчиками в Instagram своим личным опытом, рассказывая о каждом месяце беременности и пережитых эмоциях и ощущениях. В этот раз она решила поднять вопрос стра...

Названы полезные свойства кокосового масла Полезные жиры нельзя исключать из рациона. Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно. Всю самую интересную и полезную информацию об этом продукте рассказали эксперты. Если вы придерживает...

Суметь донести: нужно ли педагогам профильное образование В отечественных школах и детских садах могут начать преподавать специалисты, не имеющие профильного педагогического образования. Такую инициативу выдвинули члены Совета при президенте России по реализации государственной политики в сфере защиты семьи...

Самые полезные для сердца продукты Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday Express были опубликованы рекомендации диетоло...

Физрук поиграл с детьми в Fortnite, и его уволили. Он всего-то хотел привить любовь к реальному спорту Учителя физкультуры из американской школы уволили за то, что он играл с детьми в Fortnite. Сразиться с физруком в королевской битве было наградой для самых успешных учеников, но такой метод мотивации детей заниматься спортом школа и родители не оцен...

Допустимой нормы сахара не бывает Если человек придерживается здорового питания, допустимой ежедневной нормы сахара у него быть не должно, — об этом заявила врач-диетолог Оксана Скиталинская. Специалист убеждена, что регулярный рацион питания не должен содержать добавленного сахара –...

В зимние каникулы рекомендованы разгрузочные дни Диетологи рекомендуют в период новогодних каникул устраивать разгрузочные дни. Но следует помнить: разгрузочные дни запрещены, если на вечер планируется застолье. Кроме того, к проведению разгрузочных дней не должно быть индивидуальных противопоказан...

Школа запретила приносить телефоны в столовую, где дети ели мясо с отростками В столовую Юргамышской школы Курганского района, где детей накормили странным мясом с отростками, запретили приносить сотовые телефоны. Об этом сообщили родители школьников, попросив не указывать их имена из-за опасений проблем со школой у своих ...

Ирина Муромцева: Такого я еще не делала Новое шоу «Главная роль» выходит на Первом канале. Одна из его ведущих, Ирина Муромцева, рассказала в интервью «ВМ» о новой программе и своем участии в ней.В развлекательном шоу «Главная роль» его участники попытаются примерить на себя самые яркие об...

Как и когда селедка надела шубу Салат «Селедка под шубой» давно пытается стать главным блюдом на нашем новогоднем столе, хотя салат оливье свои позиции сдавать не собирается. О том, откуда к нам пришла селедка под шубой, ходит много легенд. Одна из самых распространенных версий свя...

Жирная диета после 20 угрожает здоровью до конца жизни Последствия для здоровья от неправильного питания после 20 лет сохраняются в течение всей жизни. Употребляющие много жирной пищи в молодом возрасте люди с годами значительно чаще сталкиваются с диабетом и болезнями сердца. Многим людям кажется, что в...

Классный руководитель. Как нанимают топ-менеджеров в частную школу По данным исследования «Нетология-Групп», в 2016 году на частные школы приходилось всего 1,8% рынка, а к 2021 году их доля достигнет как минимум 6% (40,8 млрд руб.). Сейчас в России 800-820 частных школ. Почти все они имеют четкую бизнес-модель, в ни...

Как питаться при раздраженном кишечнике Самым распространенным симптомом синдрома раздраженного кишечника является боль и дискомфорт в животе. На почве этого может возникать вздутие живота, спазмы и даже судороги. Единственным стопроцентным средством для снятия симптомов раздраженного кише...

Как выжить в университете. Девушка поделилась студенческими лайфхаками, которые спасут от отчисления и скуки Пользователи твиттера обсуждают тред, который рассказывает о студенческой жизни. Это советы по выживанию в университете для тех, кого только ждёт поступление, и повод поностальгировать о студенческих годах для людей, уже получивших высшее образовани...

Почему чем старше становишься, тем быстрее бежит время? Время, которое показывают часы, и ощущение течения времени — это две совершенно разные вещи, они меняются с различными скоростями. К такому выводу приходит профессор инженерии Адриан Бежан из университета Дьюка в США в статье, опубликованной на пор...

Роспотребнадзор объяснил, какие продукты можно приносить в школу Роспотребнадзор пояснил, что не станет запрещать приносить детям в школу готовые продукты, если они не будут скоропортящимися. «Планируется сформулировать требования, что можно приносить из дома (это продукты, готовые к употреблению, не отн...

Чем вредны бананы Бананы – один из наиболее часто покупаемых россиянами фруктов. Главным образом потому, что они сытные и сладкие. Но эксперты в области здорового питания решили напомнить: бананы совсем не безобидны, и при некоторых проблемах со здоровьем их употребле...

Денис Шаповалов: «Джокович провоцировал меня на безумные удары. Он очень умный игрок» 19-летний канадец Денис Шаповалов прокомментировал поражение от Новака Джоковича в третьем круге Australian Open – 3:6, 4:6, 6:4, 0:6. – Как жизнь? – Насколько он хорош? – Хорош. На уровне первой ракетки мира (улыбается). Он очень стабильный, но у ме...

Как вернуться в рабочий режим после праздников Свежий воздух Настоящее спасение для тех, кто не может настроиться на рабочий лад — свежий морозный воздух. Если после первой рабочей недели, не удается сосредоточиться и настроиться на продуктивный труд, то гармонизировать внутренний мир помогут пеш...

Умеренная лень может стать ключом к долголетию Ученые из Канзасского университета сделали вывод, что лень – прекрасная стратегия выживания. Эксперты даже заявили, что ленивые живут дольше, чем активные. Сделали он такой вывод после того, как проанализировали брюхоногих и двустворчатых и моллюсков...

Двухразовое питание признали полезным для здоровья Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ученых принимали участие люди, страдающие не только от излишков в...

Что лучше — сахар или заменители? Все знают, что сахар вреден, существуют ли у него менее вредные заменители? Какими свойствами обладают сахар и его заменители? Нужно ли отказываться от сахара в пользу сахарозаменителей? Долгие годы люди слышали о том, что есть сахар — это плохо, в к...

Как болезни печени влияют на лишний вес Человек который хочет быть в форме очень тщательно следит за своим здоровьем и внешним видом. Но бывает, что вроде вы делаете всё правильно: и здоровое питание, и спортом занимаетесь, и не злоупотребляете вредными привычками, а вес мало того, что не ...

Эксперты назвали ТОП-4 провоцирующих усталость привычек питания Эксперты в области диетологии назвали Топ-4 провоцирующих постоянную усталость привычек питания. По словам американского диетолога Мелиссы Майер, на качество жизни и продуктивность в течение дня влияет не только продолжительность сна, а и рацион. Про...

Девушка сильно похудела, питаясь фаст-фудом (ФОТО) Невероятная история похудения. Похудеть быстро и без особых усилий — мечта многих женщин. Этой молодой мамочке удалось уменьшить свой вес вдвое, ежедневно питаясь вредной едой. Как у нее получилось есть, что хочется, и при этом терять лишние килограм...

На чем экономят россияне и как делать покупки с умом Исследования показывают, что россияне экономят в основном на одежде и развлечениях. Глобальная компания-измеритель Nielsen Holdings PLC (Nielsen) опубликовала результаты исследований потребительского рынка России. Как отмечают отечественные СМИ, озна...

Как разогнать свой метаболизм Метаболизм — это слово хорошо знакомо всем, кто хочет быть в форме. И, пожалуй, у каждого из нас есть знакомый, у кого обмен веществ быстрый от природы: такие люди могут поужинать пиццей, закусить ее тортиком, и гастрономические излишества пройдут бе...

Экстрасенсы впервые ответили на каверзные вопросы скептиков Сглаз — это кодовое название ненависти. Порча иногда «работает» во благо. Лучшая защита — это отсутствие защиты. Такие парадоксальные заявления сделали современные специалисты магических наук, отвечая на вопросы телеканала ТНТ. «Все они — мошенники!»...

Упражнение скручивание для пресса — опасно Медики предупредили об опасности популярного вида физических упражнений – качания пресса со скручиванием. Данный вывод был сделан после того, как исследователи проанализировали массовые виды физической активности, их доводы опубликовало издание The D...

Что лучше — сахар или заменители Все знают, что сахар вреден, существуют ли у него менее вредные заменители? Какими свойствами обладают сахар и его заменители? Нужно ли отказываться от сахара в пользу сахарозаменителей? Долгие годы люди слышали о том, что есть сахар — это плохо, в к...

Милла Йовович призналась, что спасло ее от затяжной депрессии Со стороны 43-летняя Милла Йовович всегда казалась поклонникам счастливой и неунывающей, в то время как в реальности большую часть своей жизни звезда, оказывается, страдала от затяжной депрессии — об этом она откровенно поведала в одном из своих неда...

Эксперты рассказали о пользе плавания для здоровья Чем полезно плавание. Увлечение многих людей бегом оставляет в стороне многие другие виды спорта, позволяющие нам сохранить красивую фигуру и заботиться о здоровье. Плавание — один из них. Вряд ли можно считать справедливым, что плаванию не уделяется...

Врачи назвали основные признаки нехватки воды в организме Даже среднее обезвоживание — на 1-2% от веса тела — может спровоцировать заметные симптомы. Многие люди привыкли думать, что если не пить достаточно воды, то обязательно наступит обезвоживание. Так ли это на самом деле — рассказали специалисты. Как и...

Напрасные слова. Как давать обратную связь с учетом работы мозга По данным Neuroleadership institute, только 40% хорошей (не позитивной, а именно хорошей, грамотной) обратной связи увеличивают производительность человека. Или хотя бы оставляют ее на прежнем уровне. Остальные 60% делают только хуже. И это речь толь...

Какие продукты помогут предотвратить образование тромбов Современному человеку больше его самого никто и ничто не угрожает на нашей чудесной планете, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Самым большим врагом здоровья человека выступает… сам человек. С нашей неумеренностью и неразборчивост...

Айртон: «Понимаю, что нужно учить русский язык, если хочу добиться чего-то в «Спартаке» Защитник «Спартака» Айртон Дантас рассказал об адаптации в команде. — Поначалу было непросто, но благодаря помощи новых друзей адаптация проходит все быстрее. Чувствую себя с каждым днем все увереннее. Постепенно становлюсь частью команды, тренер мне...

Как питаться при раздраженном кишечнике Самым распространенным симптомом синдрома раздраженного кишечника является боль и дискомфорт в животе. На почве этого может возникать вздутие живота, спазмы и даже судороги. Единственным стопроцентным средством для снятия симптомов раздраженного кише...

Правила жизни рыбака, приручившего крокодила Правила жизни  Чито(настоящее имяГильберто Шедден),около 57 лет, рыбак,гид-натуралист,Сикиррес, Коста-Рика  «Дружба возможна тогда, когда есть желание и готовность работать каждый день»  Об истории взаимоотношений...

Эти советы помогут не заболеть зимой Употребление достаточного количества жидкости поможет не заболеть. Зима для многих из нас, к сожалению, связана с частыми простудами и недомоганиями. Поэтому необходимо позаботиться об укреплении жизненных сил организма, чтобы хорошо себя чувствовать...

Почему болит спина: 5 распространенных причин Врач-остеопат клиники Osteo Poli Clinic Александр Рязанцев — о том, как справляться с болью в спине после тренировок, что может стать причиной болей в пояснице и зачем идти к остеопату, если вы активно снижаете вес. Прежде чем ставить диагнозы, давай...

Почему болит спина: 5 распространенных причин Врач-остеопат клиники Osteo Poli Clinic Александр Рязанцев — о том, как справляться с болью в спине после тренировок, что может стать причиной болей в пояснице и зачем идти к остеопату, если вы активно снижаете вес. Прежде чем ставить диагнозы, давай...

Медики подсказали, как распознать ранние симптомы диабета 7 признаков диабета на ранней стадии, которые может пропустить даже врач. Диабет — это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови. У диабетиков этот показатель обычно превышает рекомендованную норму в нескол...

Надежда Мейхер поведала личную историю о карьере певицы Вот уже много лет миллионы людей по всей Украине и не только восхищаются талантом Надежды Мейхер, которая прославилась благодаря участию в группе «ВИА Гра». Поклонники знают наизусть все песни популярного коллектива, клипы и, несмотря на то, что он р...

Роспотребнадзор Коми: как правильно питаться зимой Управление Роспотребнадзора Коми дает рекомендации о том, как правильно питаться зимой. Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые веществ...

Обнаружены новые полезные свойства грибов Во время поста одними из главных заменителей мяса в различных блюдах становятся грибы. И, несмотря на их огромную пользу, все же многие люди относятся к такому продукту весьма скептически, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Несмотря на ог...

Владислав Радимов: «Аршавин не будет играть за «Зенит-2». Ему хватит» Главный тренер «Зенита-2» Владислав Радимов уточнил свое высказывание о привлечении бывшего полузащитника «Зенита» Андрея Аршавина к тренировкам со второй командой. — Недавно вы обмолвились, что Аршавин, возможно, будет принимать участие в тренировка...

Как принято воспитывать детей в Германии: интересные факты (ФОТО) Они используют нестандартный подход к воспитанию. Муштра осталась в прошлом. Сегодня классическое немецкое воспитание отличается в лучшую сторону. Между тем не все привычки и нормы понятны иностранцу, передает Хроника.инфо со ссылкой на Фрешер. Отнош...

Польза в одном вкусе: почему нужно принимать витамин С? Считается, что витамин С очень полезен для здоровья и хорошего самочувствия. Это действительно так. Но как именно витамин С влияет на организм, не каждый знает. В этой статье мы расскажем о том, почему необходимо принимать витамин С. Польза витамина ...

Ландо Норрис: «Можно многому научиться у людей, занимающихся виртуальными гонками» Новичок «Макларена» Ландо Норрис рассказал, что работа на симуляторе приносит ему удовольствие и позволяет накапливать новые знания о работе машины. Норрис также поделился впечатлениями от виртуальной гонки «12 часов Батерста», в которой он принимал ...

Эксперты определили самый полезный вид зимнего спорта Катание на санках является самым безопасным видом спорта и зимнего развлечения. Но вот из-за неподвижности человека, он приносит очень мало пользы для организма. С наступлением холодов ученые проанализировали зимние виды спорта и их влияние на органи...

Геймер столько времени проводит в играх, что матери приходится кормить его с рук. И от этого зрелища тревожно Мальчик настолько любит игры и не может от них оторваться, что ему пришлось бросить школу. А потом он бросил ещё и обедать, но тогда на помощь пришла мама, заботливо питающая геймера с рук. И видео кормления красного подростка вызывает много вопросов...

Что нужно знать о витаминах С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы Говорят: выбирать нужно поливитамины. На самом деле: нашему организму в...

Как похудеть: 3 правила от врача  специалист-онколог Максим Рыков, рассказал о том, как похудеть. Врач сформулировал 3 правила, которые эффективно помогают избавиться от лишнего веса. Сам специалист с их помощью сбросил за три месяца 30 килограммов. Первое правило: отказ от курения ...

Сергей Собянин: Анализ больших данных позволит найти индивидуальный подход к ученику Мэр Москвы 5 февраля принял участие в третьей Международной конференции по управлению качеством образования. Глава города выступил на заседании «Большие данные: новые возможности мониторинга в образовании».Нужно понимать, что большие данные формируют...

4 факта в пользу молока Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетологии...

«А ну не вопите!»: 12-летний сын может мешать Дубцовой снова выйти замуж Отдых на Мальдивах ставят под угрозу грозные мамочки. Совсем недавно Ирина Дубцова заявила, что скоро посетит Мальдивы с целью умиротворения и заслуженного отдыха. Сопровождают певицу её сын, Артём Дубцов, и Анастасия Мухина со своей дочерью. Выставл...

Спасите наши семьи! Как в реабилитационных центрах помогают детям Даже из самой сложной ситуации есть выход. Особенно когда речь идёт о счастье ребёнка.Почему социальное неблагополучие родителей всегда родом из детства? Кто готов поддержать оступившихся мам и пап? Об этом «АиФ-НН» беседует с психологом, зам. дирек...

Чем картофель полезен для здоровья Медики считают картофель одним из самых полезных продуктов. Его называют универсальным – за то, что содержит сразу очень большое количество витаминов, макро и микроэлементов. Эпидемиологические исследования, проведенные с участием большого количества...

Голодные обмороки детей в школах подтвердились: смотрят, как едят другие Детский омбудсмен Кемеровской области рассказал о результатах своей проверки. В Кузбассе голодают дети. Сегодня, сейчас. Что это — сюрреалистическая картина, написанная в стране, где не так уж плохо с миллионерами, заводами, пароходами и яхтами...

Медик рассказала, какие болезни провоцирует сахар Эксперты считают, что допустимой суточной нормы сахара для людей, которые придерживаются принципов правильного питания, не бывает. Об этом рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская. По мнению эксперта, при здоровом рационе питания человек получает...

«Неважно, почему кашляет твой сосед – просто отойди»: врачи о профилактике пневмонии «К сожалению, люди болели, болеют и будут болеть всегда. Так получается исторически. Пневмония – не исключение. Но я бы успокоил всех и сказал, что сегодня в нашем городе существуют медецинские учреждения, где при правильном и вдумчивом конта...

Ученые советуют при ухудшении памяти ходить в спортзал Сотрудники Университета Дьюка рассказали, какие упражнения нужно делать для сохранения умственных способностей в хорошей форме. Ученые провели эксперимент с участием 165 человек со средним возрастом 65 лет. Людей отнесли к разным группам. Одним предл...

«Виновата ли я?»: Почему мужья из счастливых семей уходят к любовницам Мужчины часто обвиняют жён в том, что брак распался, но, как оказалось, они к этому не имеют прямого отношения. Основной причиной ухода мужа из семьи является его пресыщение комфортными условиями - для этого достаточно посмотреть на историю Нелли Дри...

Эти ягоды снижают риск разрушения зубов, борются с бактериями Стоматологи призывают производителей средств для полоскания рта и зубных паст начать использовать чернику в своих продуктах. Сегодня Фонд гигиены полости рта (OHF) заявил, что ягоды черники кажутся «особенно полезными для здоровья полости рта». Такое...

Кардиологи развенчали самые популярные мифы о болезнях сердца 10 мифов о здоровье сердца, в которые не надо верить. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире всё больше людей погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин растущей статистики является то, что не все люди в должной сте...

абота по ночам и вредные привычки приводят к опасной болезни Современные исследования показали, что работа с ночными дежурствами, не сбалансированное питание, а также употребление спиртных напитков, курение и т.д. оказывают негативное влияние на организм человека и могут стать причиной возникновения  сахарного...

Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин: «Мы сходились и расходились» Фигуристы Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин – о необычной истории любви и жизни на льду.«Прихожу домой – Алексей собирает вещи. «Ты куда?» – «Никуда, просто мне так хорошо. И страшно». Мы расстались. Хотелось застрелиться».Она – олимпийская чемпио...

Спешит жить: Выступающая с температурой Бузова может быть смертельно больна Поведение певицы в последнее время вызывает определённые опасения. В конце прошлого года Ольга Бузова серьёзно заболела, но отказаться от выступлений сразу на нескольких телеканалах она попросту не могла из-за «горящих» сроков и подписанных контракто...

Заложник своего образа: Сергея Бурунова не хотят женщины Скучный Бурунов страдает в гордом одиночестве, тем временем как о полковнике Володе мечтает каждая женщина. Умение правдоподобно вживаться в персонажа фильма - очень ценно для актеров. К сожалению, перевоплощение оказывается настолько умелым, что ока...

5 способов избавиться от зимней усталости По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особенно сильно. «Дефицит сол...

Какова правильная норма калорий, употребляемых человеком за день? Для того чтобы нормально проживать каждый день, поддерживать наш организм в активном и здоровом состоянии, человеку необходимо ежедневно получать энергию для тела. Эта энергия содержится в питательных веществах. Калорией называют – единицу пищевой эн...

Маурицио Сарри: «Наверное, «Челси» устал психологически» Главный тренер «Челси» Маурицио Сарри прокомментировал последние результаты команды. – Вначале у нас было больше энтузиазма, и у нас получалось компенсировать ошибки. Потом какое-то время мы играли без энтузиазма. Наверное, мы устали психологически. ...

«Абсолютная подмена понятий»: Шейнин объяснил нашумевшее видео с вечеринки «Время покажет» В социальных сетях получил широкое распространение видеоролик, на котором известный российский телеведущий Артем Шейнин расхаживает по заведению в майке с нецензурными надписями на английском языке и со спиртным в руках. Многие пользователи воспр...

Как вывести лишнюю соль из организма: проверенные народные средства Зеленый чай выводит из организма соли и токсины. Всем известно, что хруст в суставах – первый признак избытка солей, которые не выводятся и откладываются по всему организму. Такой симптом может наблюдаться как у пожилых, так и у совсем юных людей. В ...

Эксперт назвала ТОП-5, которые не дают людям быть счастливыми Лариса Парфентьева, автор произведения «Сто способов жизнь», в своем бестселлере написала о причинах, которые не позволяют людям быть счастливыми. Об этом сообщает издание Planet Today. По словам писательницы, основных правил можно выделить пять. ...

«Пил даже одеколон»: Задорнов мог умереть из-за чрезмерного пьянства и алкоголизма Сатирик был алкоголиком, и с юности очень много пил. К старости ему удалось бросить, но поражённое алкоголем тело так и не смогло восстановиться: нарушенное ДНК и клетки вызвали раковую опухоль. Михаил Николаевич был известным сатириком, юмористом, а...

Едут за работой, а не пособием С большой уверенностью могу сказать, что тема миграции достаточно сложная и многоаспектная. Именно поэтому нужна правильная государственная позиция, которая будет регулировать этот вопрос. К тому же понятно, что оставлять бесконтрольно такую важную о...

Врачи назвали кашу, укрепляющую сердце и сосуды Три продукта, которые нужно есть ежедневно. В среднем человек 200 раз в день принимает решения, связанные с едой или напитками. Несмотря на большое разнообразие продуктов и блюд, ученые считают, что некоторые из них нужно ежедневно употреблять. Несмо...

Как справиться с бессонницей  Бессонницей страдают многие люди. Рассказываем, как справиться с этим недугом. Для начала покопайтесь в своей жизни. Возможно, вы никак не можете решить какой-то вопрос, который вас очень волнует, перед сном постоянно прокручиваете его в голове и не...

Актёр Лиам Нисон рассказал, как хотел убить темнокожего. Думал излить душу, но фаны уже готовы его растерзать Американский актёр Лиам Нисон обрушил на себя шквал обвинений в расизме после того, как признался, что однажды хотел убить темнокожего из мести. Несмотря на то, что Нисон сказал, что сожалеет о своих мыслях, многие люди уже твёрдо намерены бойкотиро...

Ханна Оберг: «Мне очень подходили тренировки Пихлера, но не нужно бояться перемен» Олимпийская чемпионка Ханна Оберг прокомментировала решение главного тренера сборной Швеции Вольфганга Пихлера завершить карьеру. «Вольфганг очень много значил для меня, и его методы тренировок хорошо подходили мне. В то же время я не думаю, что нужн...

Анна Седокова удивила своим заявлением о красоте Поп-певица Анна Седокова, которая недавно пожаловалась на выступление в Москве, откровенно призналась, что пользуется фоторедакторами и сделала громкое заявление о красоте. Артистка считает, что красота определяется навыками владения фоторедакторами,...

Эксперт рассказала о правильном питании для школьников Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева рассказала, что должен включать в себя рацион школьных столовых для формирования правильного питания у детей. По словам эксперта, около половины хронических заболеваний формируются у детей во вре...

Средиземноморская диета – самая полезная для сердца В результате научных поисков наиболее благоприятного рациона для укрепления здоровья сердца первое место в списке самых полезных заняла средиземноморская диета. Ее как лучшую выбрали ученые из Университета Шеффилда Холлэма (Великобритания), об их раб...

Девушка год снимала себя по секунде каждый день. Получившееся видео показывает, как много в жизни мы не ценим На Reddit стало популярным видео девушки, составленное из односекундных кадров о каждом её дне из прошедшего года. Ролик растрогал многих людей, хотя в большинстве отрывков нет ничего особенного, но в этом и мораль всего видео. Как говорит сама девуш...

Татьяна Минеева: Проектному мышлению можно и нужно обучать Московские школы участвуют в многочисленных городских просветительских проектах, знания ребята получают теперь не только в школах, но и в вузах, научных организациях, театрах и музеях, городских парках и высокотехнологичных предприятиях. Новые технол...

Специалисты рассказали, какие упражнения нужно делать для сохранения умственных способностей Ученые провели эксперимент с участием 165 человек со средним возрастом 65 лет. Людей отнесли к разным группам. Одним предложили заниматься аэробикой, других посадили на растительную диету, третьи выполняли физические упражнения и ограничивали рацион,...

Чем домашняя котлета лучше столовской запеканки Похоже Роспотребнадзор попал в неудобную ситуацию и из нее теперь придется как-то выпутываться. Опубликованный на сайте нормативно-правовых актов проект постановления главного санитарного врача о новых требованиях к питанию детей в школах и детских с...

Российский онколог рассказал, как уменьшить риск возникновения рака Москва, 4 февраля. У людей нет способности предотвращать рак, однако они способны уменьшить риск возникновения онкологии, заявил врач-онколог Европейской клиники Андрей Пылев. Пылев прокомментировал заявление немецкого коллеги Михаэля Бауманна, ...

Александр Кадейкин: «Салавату» надо с самого начала брать инициативу в свои руки, а не когда уже счёт 0:2 и мы «летим» с шашками наголо» Нападающий «Салавата Юлаева» Александр Кадейкин поделился впечатлениями от матча регулярного чемпионата КХЛ с «Сибирью» (1:2). - Надо сразу брать инициативу в свои руки и сразу забивать, когда есть моменты, когда играем 5 на 4, когда выходим 3 в 1. Т...

Брайан Орсер: «Тарасова не давала мне никаких установок о том, как работать с Медведевой» Тренер Брайан Орсер рассказал о работе с российской фигуристкой Евгенией Медведевой, а также объяснил, почему спортсменка провела месяц в России после окончания национального чемпионата в Саранске.  «Каждый мой подопечный проводит по 2-3 часа на льду...

«У трёх из девяти получилось». Девушки рассказывают, как соблазняют психотерапевтов, а мужчины негодуют Пользователи фейсбука горячо обсуждают пост о том, как совратить психотерапевта. Основатель HR-сервиса «Антирабство» рассказала о тайном чате со своими знакомыми, в котором они делились своими секретами по завоеванию своих лечащих врачей. И если вам ...

Симона Халеп: «Сейчас у меня есть не только теннис. Я открыла для себя настоящую жизнь» Первая ракетка мира румынка Симона Халеп в преддверии первого турнира сезона в Сиднее рассказала о расставании с тренером Дарреном Кейхиллом и травме спины, из-за которой не играла с начала октября. О поиске нового тренера: «Ближайшие три-четыре меся...

Наталья Бочкарева: Я мама не строгая, но справедливая Сегодня гостьей нашей постоянной рубрики «Начистоту» стала актриса театра МХТ им. Чехова, звезда популярного сериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева.— В школьные годы я всегда оформляла сочинения и контрольные работы рисунками. Наверное, тогда и...

Худой Джона Хилл теперь ещё и занимается джиу-джитсу. Но пока 12-летние школьники сильнее Похудевший Джона Хилл решил стать ещё круче и теперь чуть ли не каждый день ходит на тренировки по джиу-джитсу. Пока 12-летние пацаны, правда, дерутся лучше него, но свой белый пояс Джона уже заслужил. А познакомился с джиу-джитсу Хилл ещё в детстве,...

«Сейчас я хорошо себя знаю. Именно поэтому так классно играю на AO». Шаповалов – о молодости и опыте Канадец Денис Шаповалов, вышедший в третий круг Australian Open, ответил на вопрос, каково в 19 лет выигрывать матчи на «Больших шлема». – Шикарно. Я очень горжусь тем, что сейчас делаю, тем, что впервые вышел в третий круг Australian Open. Мне кажет...

Кардиологи объяснили, как макароны могут повлиять на сердце Самые полезные для сердца продукты. Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday Express бы...

«Кинохроники Красноярья»: как в СССР воспитывали защитников Отечества Каждое лето торжественно провожали в плаванье мальчишек из уникального в своем роде Красноярского детского речного пароходства. Попасть в число воспитанников мог далеко не каждый желающий. Лишь тот, кто хорошо учился, имел «отлично» по поведению и...

Бессолевая диета поможет сбросить 10 кг за две недели На пороге уже весна и многие задумываются о том, как же сбросить набранные за зиму килограммы. Вариантов, которые помогут сбросить вес, достаточно много, но многие из них могут нанести только вред организму. Здоровый образ жизни культивируется в посл...

Эксперты рассказали, что поможет предотвратить диабет Эксперты из Великобритании сделали заявление, что физическая активность после еды может помочь предотвратить развитие диабета. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. Диабет является одним из самых распространенн...

Никита Михайловский: «Смотрю только YouTube, обычно какие-то стримы, про NBA2K» Защитник «Автодора» Никита Михайловский рассказал о своей жизни вне паркета. — У вас нет звездной болезни? — Нет. Мне приятно, что меня с кем-то сравнивают, говорят обо мне, но меня это не отвлекает. Я много работаю для того, чтобы стать тем, кем хоч...

5 натуральных способов побороть аритмию Нарушения ритма сердца несут смертельную опасность и требуют лекарственного лечения, а также тщательного наблюдения врачей. И вот 5 способов натурально восстановить нормальный ритм сердца, эффективность которых доказана наукой. Йога. Йога или медитац...

5 привычек, которые помогут жить дольше Почему пить кофе и умеренно загорать нужно чаще, а чистить зубы и стоять в планке нужно реже. Желание прожить долгую жизнь — естественно для любого человека. Но каждому из нас важно при этом быть счастливым и здоровым. Не всегда легко пожертвовать пе...

Ростовчанка Виктория Лопырева рассказала, как будет приводить себя в форму после родов Своими планами модель поделилась с подписчиками на своей странице в Instagram. Спустя две недели после родов ростовчанка порадовала подписчиков своим снимком в купальнике. - Завтра нашему мальчику две недели, всего две, а уже не представляем, как...

Специалисты развеяли несколько мифов о здоровье Многие люди даже не задумываются, что некоторые их знания об устройстве мира или, например, организма, являются мифами, которые навязывались им СМИ, фармкомпаниями или другими источниками. Поэтому развеяв несколько мифов о здоровье и организме челове...

Привычки, которые отнимают драгоценные годы жизни Ученые подсчитали, что здоровая пища и отсутствие вредных привычек продлевают жизнь человека в среднем на десять лет. Для того чтобы установить такую истину, ученые тщательно анализировали данные о последних тридцати годах жизни добровольцев. Сведени...

Привычки, которые отнимают драгоценные годы жизни Ученые подсчитали, что здоровая пища и отсутствие вредных привычек продлевают жизнь человека в среднем на десять лет. Для того чтобы установить такую истину, ученые тщательно анализировали данные о последних тридцати годах жизни добровольцев. Сведени...

Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара — как использовать? Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед началом естественного лечения. Почему уровень холестерина п...

Названы неочевидные симптомы болезней нервной системы Проблемы с нервной системой могут вызывать самые разные боли. Многие медицинские светила из разных ее областей сходятся во мнении, что причиной многих заболеваний является психоэмоциональное состояние человека, его стрессоустойчивость и жизнелюбие – ...

Сила красоты: Мила Несмеянова раскрыла неожиданные стороны своей профессии Гример Мила Несмеянова считает, что занимается работой, которую смело может назвать делом своей жизни. О тонкостях профессии гримера она рассказала в интервью «вечерке».Мила Несмеянова — гример. К своей профессии она шла, окончив школу визажистов, ку...

Как полноценно выспаться? Повышение качества сна — вполне реальная задача. Все процессы в организме напрямую зависят от качества сна. Если человек постоянно не высыпается, он подрывает свой иммунитет, повышается риск развития депрессии, заболеваний сердца, диабета и онкологии...

Жителям Закамска подарили новый спорткомплекс с бассейном Спорткомплекс вместе с бассейном будут работать без выходных С начала февраля в тестовом режиме начал свою работу новый бассейн на улице Сысольс...

Английский на "5" и нескучная математика: записать ребенка на бесплатный урок можно прямо сейчас С 26 по 29 января в "Центре "Инициатива" на Древлянке будут проходить бесплатные занятия для детей. Ребят 3-11 лет Анна Ларионова приглашает на английский язык, а Наталья Суховская проведет занятие по математике для малышей 5...

Диетологи подсказали, какой фрукт поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, с...

Диетологи подсказали, какой фрукт поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, с...

Долгожданное счастье актера Юрия Батурина Харизматичный  красавец  Юрий Батурин запомнился зрителям по фильмам и сериалам «Обручальное кольцо», «Вербное воскресенье», «Метод Лавровой», «Бывшая жена», «Колдовское озеро», «Сердечные раны». Личность этого актера более чем загадочна: он не любит...

Вячеслав Узелков верит, что воссоединится с супругой Накануне Нового года поклонников пары Вячеслава и Марины Узелковых потрясла неожиданная весть — одна из самых крепких пар шоу бизнеса распалась. Поначалу это были лишь слухи, которым все отказывались верить, однако вскоре и Марина, и Вячеслав подтвер...

Самой красивой девочкой признали экстремалку из Ярославля О том, как вырастить идеальную дочь, рассказала мама девочки. Восьмилетняя Кристина Шапкина крутится у большого зеркала в прихожей. Она то репет...

Никита Кацалапов: «Когда-то наша пара с Синициной была скелетом, сейчас у нас видны мускулы. Мы скатались» Российский фигурист Никита Кацалапов, выступающий в дуэте с Викторией Синициной, рассказал о прогрессе пары в текущем сезоне. «Мы брались за руки как в первый раз и проходили через все трудности. Люди в этот момент думали: все, они закончили, ничего ...

Новый подход к стройности: Эксперты посоветовали худеющим взвешиваться раз в неделю Главный прибор для человека на диете может стать основным препятствием на пути приобретения стройной фигуры.   Эксперты в области правильного питания посоветовали худеющим взвешиваться не чаще раза в неделю для достижения желаемого результата. В каче...

Врачи объяснили, чем вредна одна из самых популярных диет Специалисты рассказали о плюсах и минусах пеганской диеты. Пеганство или пеганская диета — гибрид палеолитической диеты и вегетарианства, придуманный с целью взять у них все лучшее, избавившись от худшего. Автором термина является американский врач М...

Сколько чашек чая можно выпивать ежедневно Самый полезный напиток — это простая чистая вода без газа. Диетолог Оксана Скиталинская рассказала, сколько нужно пить чашек чая в день и каким напитком его лучше заменить. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на changeua. В частности, она заявила, ...

13 февраля отмечается Всемирный день радио Всемирный день радио – молодой праздник, впервые его отметили только в 2012 году. Дата проведения выбрана не случайно: именно 13 февраля 1946 года впервые вышло в эфир «Радио ООН», станция которого располагалась в штаб­квартире Организации Объединённ...

Как не уснуть после еды: 6 советов ученых После еды, особенно обильной, нас неумолимо клонит в сон. Лучший выход — не противиться природе и дать организму недолго вздремнуть: от 10 до 30 минут. Но такая роскошь доступна далеко не всем — например, если вы находитесь на работе. На помощь приде...

Лечение дисбактериоза: 5 свойств идеального пробиотика Дисбактериоз или дисбиоз кишечника — это состояние, вызванное нарушением нормальной микрофлоры. Это не болезнь, а симптом, сопровождающий другие заболевания. Микрофлора – это полезные бактерии, заселяющие кишечник и способствующие его нормальной рабо...

Диетологи объяснили, действительно ли раздельное питание способствует похудению Эксперт назвала данную систему питания антинаучной. Многие худеющие хотя бы раз пробовали придерживаться раздельного питания — эта система была предложена Гербертом Шелтоном и подразумевает, что существуют несовместимые продукты, а белки и углеводы н...

Евгения Павлова: «Мне уже говорят, что мой цитатник можно выпускать. Люди, неужели вы ничего такого не слышали?» Российская биатлонистка Евгения Павлова рассказала о том, как относится к критике в соцсетях, а также о том, сколько она планирует продолжать спортивную карьеру.  Павлова пропустила этап Кубка мира в Анхольце из-за плохого самочувствия. Ранее биатлон...

Первой героиней российского телешоу «Беременна в 16» станет девушка из Пензы Выпуск вышел в эфир 27 февраля в 17:30 на телеканале «Ю». Лилия из Пензы стала первой героиней российской версии украинского шоу «Беремена в 16»...

Как сохранить водный баланс организма зимой Зима для многих из нас, к сожалению, связана с частыми простудами и недомоганиями. Поэтому необходимо позаботиться об укреплении жизненных сил организма, чтобы хорошо себя чувствовать и успешно противостоять разнообразным заболеваниям, в первую очере...

В детский сад с двух месяцев В столице Югры появилась возможность отдать ребёнка в младенческую группу кратковременного пребывания с 2-х месяцев. Особенная группа открылась в детском саду «Ёлочка» в сентябре 2018 года. Тогда 10 деток от 3 месяцев до годика впервые принесли в с...

Недосыпание: чем грозит нехватка сна? Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Гонконга, свидетельствуют о том, что недостаток сна может приводить к повреждению ДНК и повышать вероятность развития рака. Большую публикацию этому исследованию посвятило издание The Dail...

Даешь ли себе отчет? С того момента, как из рая Адам был изгнан в этот мир, он стал мечтать об освобождении от неволи, вызванной грехопадением. Вместе с ним и все человечество на протяжении веков и тысячелетий стремится к свободе. Но как люди ее понимают? Народ израильск...

Продление жизни связали с алкоголем По данным исследования, проведенного учеными Калифорнийского университета, с употреблением алкоголя связано продление жизни: люди, которые умеренно употребляют алкоголь, живут дольше абсолютных трезвенников. Исследователи пришли к этому в поисках фак...

Названо эффективное средство для снижения холестерина Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед началом естественного лечения. Почему уровень холестерина п...

Специалисты рассказали, чем можно заразиться в тренажерном зале Ввиду частого соприкасания тела человека к поверхностям тренажеров, существует риск заражения некоторыми заболеваниями, которые можно предотвратить при правильном подходе к тренировкам. Специалисты рассказали, чем же так опасно несоблюдение правил и ...

Медики объяснили, как распознать интоксикацию Существует семь основных признаков. К сожалению, мир в котором мы живем, полон токсинов. Воздух в помещениях, в которых мы находимся, может быть еще грязнее, чем на улице. Добавьте сюда курение (пусть и пассивное), пестициды и искусственные пищевые д...

Медики объяснили, как распознать интоксикацию Существует семь основных признаков. К сожалению, мир в котором мы живем, полон токсинов. Воздух в помещениях, в которых мы находимся, может быть еще грязнее, чем на улице. Добавьте сюда курение (пусть и пассивное), пестициды и искусственные пищевые д...

Как похудеть после праздников: 8 шагов Вопрос о том, как похудеть, терзает после новогодних праздников многих. Главное правило в деле избавления от лишнего веса — отказ от голодных диет вкупе с достаточным потреблением воды. Так считает профессиональный эксперт по питанию, спортсменка фит...

Медики рассказали, полезны ли замороженные овощи Стоит ли покупать замороженные овощи и фрукты. Эксперты в области здорового питания подтвердили, что замороженные продукты содержат больше полезных питательных веществ. А иногда они являются даже более полезными, чем свежие овощи и фрукты. Принято сч...

Какой россияне видят жизнь в старости и чего боятся больше всего Компания Ipsos совместно с благотворительной организацией Centre for Ageing Better провела онлайн-опрос в 30 странах, в ходе которого выяснила, как респонденты относятся к старости и какой видят жизнь в преклонном возрасте. Россия вошла в тройку реги...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите пе...

Евгений Фурман: Не только российские дети должны заниматься самбо Евгений Фурман переехал со своей семьёй из Челябинска в Германию 16 лет назад. Летом прошлого года в городе Хайденхайм он открыл клуб самбо «SAMBO COMBAT Eisbären Heidenheim e.V.» и рассказал «Аргументам недели», почему важно развивать самбо даже за ...

Лишний вес и физическая активность лучше защищают от болезней Наличие лишнего веса не так уж и страшно, если человек физически активен. Более того, сочетание полноты и физической активности способно даже лучше защищать от болезней, чем стройность сама по себе. К подобному заключению пришли ученые из Университет...

8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на . Вы наверняка знаете, что потребление п...

8 продуктов, которые опасны для гипертоников Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого давления, поэтому следует устранять фак...

«Да, мне противно». Лиза Пескова сравнила русских и европейских женщин и поразмышляла о бодипозитиве Елизавета Пескова написала в своём инстаграме пост, в котором немного поразмышляла о бодипозитиве и женской красоте. Девушку возмутила новая тенденция на принятие естественной красоты, которая в результате делает женщин неухоженными. И хотя девушка п...

Приносящая праздник: корреспондент ВМ побывала в гостях у Снегурочки Сегодня героиней нашей рубрики «Начистоту» стала Снегурочка, один из главных персонажей новогодних праздников. В гости к помощнице Деда Мороза, в старинную Кострому, ездила корреспондент «Вечерки».— Мне повезло больше всех, мне каждый год 16 лет. Отм...

Регина Тодоренко может бросить ребенка на Топалова и сбежать в другую страну Телеведущая намекнула на план действий в соцсети Instagram, возможен даже переезд в другую страну. Телеведущая Регина Тодоренко недавно стала мамой. В ее семье с певцом Владом Топаловым родился первенец. Ввиду этого всегда улыбчивая и приветливая Рег...

Вячеслав Быков: «Тампа» сейчас «Синяя машина». Они напоминают ЦСКА времен СССР» Бывший тренер сборной России Вячеслав Быков дал свою оценку результативности нападающего «Тампы» Никиты Кучерова. «Никита Кучеров – это классическая темная лошадка. Его не выбирали первым на драфте – кажется, это был конец второго раунда. Его не счит...

Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключить из рациона вредные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Opticlub. ...

10 пищевых привычек, от которых стоит отказаться в 2019 году Новый год – это новая точка отсчета, которая эффективнее всех вместе взятых обещаний самому себе «начну с понедельника». Соблюдение ритуалов в проводах старого года и в празднике в честь нового дает внутреннее ощущение обнуления и реалистичного шанса...

Авербух о возможности участия Медведевой в новом шоу «Клеопатра»: «Для Медведевой объективно эта история рановата» Режиссер-постановщик Илья Авербух поделился мнением о возможности участия Медведевой в его новом спектакле «Клеопатра», а также рассказал о любимых программах. «Я думаю, что для Медведевой объективно история «Клеопатра» рановата, ее все-таки должен ...

Парень впал в глубокую депрессию и был готов уйти от жены с ребёнком. Но спасение пришло, откуда он не ожидал В твиттере пользователи обсуждают самый трогательный и полезный тред молодого человека, который смог преодолеть депрессию. Его уже ожидал развод, разрушение карьеры и полное повиновение обстоятельствам, пока он в один момент не решил, что нужно сроч...

«Сердце лидера». Как управленцы выбирали между «вождями» и «шаманами» 19 февраля в Подмосковье стартовал второй полуфинал конкурса «Лидеры России» по Центральному федеральному округу.Хочешь карьеру — подумай о благе обществаВечером 18 февраля были объявлены имена 33 победителей первого полуфинала конкурса «Лидеры Росс...

Врачи поделились простым способом очищения организма Поможет обычная питьевая вода. Большое значение для здоровья и долголетия человека имеет чистая внутренняя среда в его организме. Она обеспечивается здоровым питанием и оптимальной активностью, а также с помощью очистительного дыхания, голодания, при...

Пьяные дамы, наглые дети, ужас под елкой. Дед Мороз — о работе в праздники ​Ведущий мероприятий Антон Груздев, который больше 10 лет работает Дедом Морозом, рассказал АиФ.ru о том, как можно быстро утихомирить подвыпивших дам, если они начали распускать руки, неуправляемых детях и «праздничном ценнике» на свои услуги.Для в...

Как похудеть и не набрать вес снова Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Советы специалиста опубликовал The Сonversation. Контролировать съедаемые калории. Что...

«Теория разбитых окон 2.0» В стремлении к лучшей жизни начни с себя Напомним, первая часть «Теории разбитых окон» публиковалась на сайте в апреле прошлого года. «Нужны эмоции. В это может быть трудно поверить, но нам десятилетиями стирали доверие к самим себе с тем, чтобы сейчас вот так из ничего ни...

Татьяна Коган: сейчас — студентка, в будущем — гроссмейстерка и учительница 25 января учащиеся всех ВУЗов страны отмечают День российского студенчества, или как его прозвали со времён учреждения Московского государственного университета, Татьянин день. И прозвали неспроста. Ведь 12 (25) января день памяти раннехристианской м...

Как отражается на здоровье полный отказ от спиртного Многие из нас наслаждались различными напитками, такими как вино, пиво, шампанское и многие другие, во время зимних праздников. Таким образом, сейчас мы можем почувствовать необходимость отдохнуть от алкоголя. Месяц без алкоголя — это лучший выбор, к...

Медики объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сладостей Названы три продукта, на которых не нужно экономить. Экономия семейного бюджета – похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены. Эксперты по здоровому питанию рассказали о...

Как пить кефир с мускатным орехом для похудения Чуть ли не каждая женщина и половина мужчин видят на своём теле излишки жира. Они хотят похудеть и тут же садятся на диету, бросаются в спортзал. Это, разумеется, правильный подход. Но вот что делать, если никак не получается похудеть? На помощь прид...

Действительно ли мускатный орех и кефир помогает похудеть? Чуть ли не каждая женщина и половина мужчин видят на своём теле излишки жира. Они хотят похудеть и тут же садятся на диету, бросаются в спортзал. Это, разумеется, правильный подход. Но вот что делать, если никак не получается похудеть? На помощь прид...

Морозов – о работе с Траньковым: «Пусть все диванные критики займутся своим делом. Мы сами знаем, что нам нужно» Фигуристы Евгения Тарасова и Владимир Морозов рассказали о работе с тренером Максимом Траньковым.  Морозов: «Максим тоже катался у Нины Михайловны, и какого-то кардинально другого подхода к тренировкам у него нет. Планы и подходы схожи. Сильно ничего...

Как питаться правильно и где делают доставку горячих обедов Сегодня множество людей стараются следить за своим здоровьем, соблюдать диету, делать физические упражнения и придерживаться правильного питания. Потому очень многие из них обращаются к поисковым системам для того, чтобы узнать, что можно кушать на...

Василий Петренко: "Чтобы понять музыку, достаточно услышать звуки" В июле 2018 года Королевский симфонический оркестр (Royal Philharmonic Orchestra) объявил о том, что, начиная с сезона 2021/22 года, пост музыкального руководителя коллектива займет Василий Петренко. Это приглашение RPO вряд ли кого-то удивило. Маэст...

Причинение добра. Почему компаниям редко удается трансформация Как и у человека, в жизни любой компании происходят взлеты и падения. Компания проходит через важные трансформационные изменения: увеличение штата сотрудников, переход на профессиональное управление, выход в международное поле или на новые рынки, ста...

Соревнования в лёгком весе Корреспондент ПАИ узнала, до чего доводят игры с собственным весомПсковское агентство информации продолжает серию публикаций о врачах, пациентах и буднях Псковской областной психиатрической больницы № 1 в Богданово. Предыдущие материалы можно пр...

Зоозащитники в тренде Руководитель крупнейшего в странах Балтии зооприюта - об успехах псковских волонтёров и европейских трендах 12 января Псков посетила руководитель приюта для бездомных животных Loomade Hoiupaik, расположеного в столице Эстонии Таллине, Лариса Козырева...

Рыба или мясо? 5 главных ошибок питания в России В России 30% смертей от инфарктов, инсультов и болезней сосудов — из-за неправильного питания.30% смертей от болезней сердечно-сосудистой системы из-за еды — это очень высокий показатель. Для сравнения: в Западной Европе он вдвое меньше — 14,2%.В Це...

«Будут досматривать рюкзаки?»: что думают пермяки о запрете давать детям с собой в школу еду Роспотребнадзор разрабатывает законопроект, который запретит школьникам приносить еду из дома. Об этом сообщил «Коммерсантъ». Также федеральное издание отметило, что документ Роспотреба обязывает поваров выма...

Эксперты рассказали, как просто избавиться от лишних килограмм Эксперты рассказали, как человеку просто избавиться от лишних килограмм веса. Для этого ему необходимо ускорить метаболизм в своем организме. Эксперты отмечают, скорость обмена веществ – это сугубо индивидуальная характеристика и отличается от челове...

Виктория Бекхэм дала интервью о воссоединении Spice Girls На днях 44-летняя Виктория Бекхэм дала большое интервью изданию The Guardian. В нем она призналась, что чувствовала себя «обделенной», когда в конце прошлого года узнала, что ее бывшие коллеги по группе Spice Girls отправяться в турне (тур стартует 1...

Московская шахматистка предугадывает действия людей Московская школьница готовится покорить Всероссийские соревнования по шахматам. Корреспондент «ВМ» 7 февраля  пообщалась с Екатериной Быковских и узнала ее секрет успеха.Волосы, сплетенные в косу, детский, но сосредоточенный взгляд — 10-летняя Екатер...

Голодные обмороки, зафиксированные у детей в школах Кузбасса: Это миф или реальность?- мнение Сельские дети и так обделены. Иначе могут думать только «небожители» России. Но ведь, всё-таки не война. Однако, судя по всему, в школах Кузбасса реально могут быть голодные обмороки. И это, скорее всего, не миф, а страшная реальность. Сытая Москва е...

Полина Логунова раскрыла секрет стройной фигуры Жена Дмитрия Стуупки пояснила, какие методы борьбы с лишними кило считает малоэффективными Телеведущая и тренер по правильному питанию, а также жена актера Дмитрия Ступки Полина Логунова рассказала о главном отличие женской пищеварительной системы от...

Анатолия Михаханова зовут обратно в Японию В начале октября из Японии в Улан-Удэ вернулся наш земляк Анатолий Михаханов, который незадолго до этого решил завершить карьеру сумоиста. В аэропорту бурятской столицы его встречали друзья, близкие, поклонники, представители СМИ и министер...

Сергей Собянин поручил открыть 30 IT-классов в школах Москвы в ближайшие годы Такое решение было принято по итогам встречи главы города с представителями IT-отрасли, ректорами ведущих вузов страны и директорами столичных школ. Эксперты собрались в школе №2098, чтобы обсудить новые подходы к обучению учеников информатике. Ведь,...

Даша Астафьева призналась в своих недостатках Украинская певица и актриса Даша Астафьева поделилась с подписчиками собственными советами и способами борьбы с целлюлитом, а также рассказала, как ухаживает за своей пышной грудью. Ответы на интересующие поклонников вопросы она опубликовала в Instag...

Врачи назвали основные причины постоянного чувства жажды Если постоянно хочется пить воду, стоит задуматься о своем здоровье. Летом и весной особо ощущается потребность в воде, но и зимой не стоит забывать про дневную норму. А вот что делать людям, которые выпивают около 1,5 л жидкости за день, но все равн...

Бросить курить можно с помощью отказа от некоторых продуктов Ученые из Великобритании дали совет курильщикам, как избавиться от пагубной привычки. Для этого нужно ограничить себя в употреблении некоторых продуктов и обратиться к методике «занятые руки и рот». Никотин оказывает пагубное влияние на организм и вы...

Сергей Собянин рассказал о развитии профильных классов Мэр Москвы Сергей Собянин дал эксклюзивное интервью «Вечерней Москве».— На прошлой неделе вы объявили об открытии классов с углубленным изучением информационных технологий. Как возникла эта идея? — Москва стремится быть одним из лидеров среди мировых...

Что нам больше всего вредит Нередко приходится слышать сетования на краткость нашей земной жизни, на то, что ее сокращают плохая экология, некачественная еда, выматывающая работа, вечный стресс, отсутствие стабильности и т.п. — всегда найдется масса причин для тревог за свое зд...

Диетологи рассказали, как избавиться от жира на бедрах Диетологи поделились секретами похудения в 2019 году, при помощи которых можно существенно уменьшить бедра. В основном советы касаются пищевых привычек человека. Многие считают, что, сократив количество сахара в рационе, можно добиться уменьшения вес...

Топ-3 вредных для лица продуктов Каждая женщина мечтает о гладкой, здоровой и красивой коже лица, однако нередко всевозможные несовершенства настигают нас даже во взрослом возрасте, когда подростковые гормоны явно ни при чем. Как утверждается на странице специалиста по правильному п...

Самые популярные люди в Tinder дали советы, как писать био. Скрытным они вряд ли понравятся Tinder рассказал, как выглядят био популярных в приложении людей и попросил их объяснить, в чём секрет успеха. Оказалось, в большинстве случаев больше мэтчей получают те, кто не стесняется рассказать о себе как можно больше и искреннее. А ещё серьёз...

Как победить сонливость? Советы сомнолога о том, сколько и когда спать Почему зимой спать хочется больше обычного? Откуда берется сезонная депрессия? Сколько можно спать днем? И как снотворные превращают людей в лекарственных наркоманов?Согласно опросу ВЦИОМ, около трети людей не могут нормально уснуть и тратят на засы...

«Горчичники ставьте себе, детей оставьте в покое»: ведущий педиатр об ошибках родителей и интернет-лекарях «− Когда дети болеют, самая большая ошибка родителей, что они начинают реагировать на все абсолютно симптомы, не дожидаясь развития событий, начинают усиленно лечить. Не все симптомы, что проявляются у ребенка, требуют какого-то немедленного ...

Завтрак является важной частью рациона для людей с избыточным весом Учёные в ходе проведённых исследований выявили, для людей, имеющих избыточный вес, очень важен утренний приём пищи. Завтрак в комплексе с позитивным настроем и мотивацией позволяют бороться с лишней массой тела и повышают активность организма. Специа...

Пять мифов о здоровье пожилых людей О том, какие популярные теории о здоровье пожилых людей являются мифами, рассказала терапевт Альбина Стрельченко. Миф первый: повышение давления неизбежно. По словам врача, многие считают повышенное давление нормальным явлением для здоровья пожилых л...

Кеша показала себя без макияжа, и теперь фанаты хотят, чтобы она так ходила всегда. Это всё сила веснушек Поп-исполнительница Кеша поделилась в своём инстаграме фотографией без макияжа, где видна целая россыпь веснушек. Девушка написала, что хочет полюбить себя такую, какая она есть, а подписчики пришли восторг от этого милого фото и даже признались ...

Одной мечтой сыт не будешь: подходим к дауншифтингу с умом «Будешь плохо учиться – пойдёшь улицы мести!», - угрожали нам родители, когда мы ленились делать уроки или приносили из школы очередную двойку. Буквально с самого рождения заботливые мамы и папы хотят вырастить из своего чада настоящего человека, дос...

5 самых вредных здоровых напитков Все мы знаем о том, что сладкая газировка может стать причиной набора лишних килограмм, но даже некоторые так называемые здоровые напитки всё-таки следует исключить из рациона, если вы планируете похудеть, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.co...

Мужчина на кухне – 3.0. № 5. Салат «спортивный» и «мягкая курица» от Виталия Дидыча (ВИДЕО) Сегодняшний герой проекта Псковского агентства информации «Мужчина на кухне» - старший инспектор пресс-службы УФСИН России по Псковской области, лидер спортивного движения Street Workout и победитель премии «Народное признание - 2018» в номинации #Ко...

Больные раком назвали фразы, которые больше всего их обижают. Главное зло — пафос и высокий штиль Люди, перенёсшие рак или до сих пор болеющие им, рассказали британскому благотворительному фонду, как бы они предпочли, чтобы с ними общались другие. Судя по их словам, все распространённые клише вроде «Ты справишься» и «Не унывай...

Какой вред может нанести здоровью вода И западные, и отечественные диетологи в один голос утверждают: человеку независимо от нагрузок и времени года нужно пить много воды. Это помогает улучшить водно-солевой баланс в организме. Но так ли верно это утверждение? Оказывается, избыточное коли...

Диана Крюгер впервые рассказала, как решилась стать матерью в 42 года Когда поклонники Дианы Крюгер узнали о ее беременности, то были в шоке. И неудивительно, ведь актрисе уже 42 года, и она впервые решилась стать матерью. До встречи с Норманом Ридусом Диана долгое время была в отношениях с актером Джошуа Джексоном, но...

Врачи подсказали, как снять боль мышц после тренировок Как бороться с крепатурой. Каждый человек испытывал неприятные последствия слишком активной работы на даче или слишком интенсивных тренировок в спортзале. Это крепатура, которая может на несколько дней выбить человека из колеи. Об этом рассказал Олег...

Медики назвали вреднейший для фигуры продукт Такую пищу лучше заменить на более здоровую. Американские ученые провели ряд исследований и выяснили, что жаренная картошка и магазинные чипсы являются наихудшим и самым вредным продуктом для людей, которые занимаются своим здоровьем и фигурой. Такое...

Врачи объяснили, почему зимой люди устают больше Как побороть усталость. По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особе...

Специалисты определили простой и вкусный способ борьбы со старостью Ученые уверены, что некоторые овощи и фрукты предотвращают старение организма. Самыми полезными называют киви, клубнику, помидоры и огурцы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Давно известно о свойствах некоторых продуктов питания сохранять ...

Безопасно ли устраивать разгрузочные дни Правильный разгрузочный день – это уменьшение калорийности дневного рациона до 1200-1400 ккал, но не полный отказ от еды. «О разгрузочных днях чаще всего о них вспоминают после обильного застолья, в надежде сбросить то, что наели за дни праздников. Н...

Эксперт рассказала, как похудеть после праздников Профессиональный эксперт по питанию Наталья Барченко рассказала о том, как похудеть после праздников. НЕ ГОЛОДАТЬ. Это один из самых важных постулатов процесса похудения.  Питание должно быть дробным, частым, то есть под...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно загово...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно загово...

Антон Заболотный: «Я плохо учился в школе. Любимый предмет – информатика» Нападающий «Зенита» Антон Заболотный рассказал о своих увлечениях и любимом блюде. - Что делаете здесь в свободное от тренировок время? – Могу полежать, посмотреть фильмы, почитать. Сейчас, например, читаю «Шантарам». - Где вы берете идеи для причесо...

В Бурятии женщина делает сама вручную игрушки из дерева Спрос на игрушки из натуральных материалов растет с каждым годом. В небольшой домашней мастерской рождаются настоящие волшебные деревянные творения. В наши дни актуальность игрушек из дерева вполне оправданна, она помогает развить моторику,...

Красноярский священик рассказал, как принято праздновать Рождество Можно ли отмечать Рождество, если перед этим я не постился, не исповедовался и не причащался? «Отмечать Рождество, конечно же, можно. Это вообще христианский праздник. Но лучше, с точки зрения православного человека, сделать все, чт...

Какой вред наносит Wi-Fi организму человека Сегодня невозможно представить свою жизнь без интернета, так как один из основных способов связи с окружающим миром и получения важной информации. Не секрет, что любые приборы излучают негативные радиоволны. В данной статье мы разберемся, какой нанос...

Серафима Саханович: «Медведева не будет улыбаться в лицо, а за спиной говорить гадости» Российская фигуристка Серафима Саханович поделилась мнением насчет характера двукратной чемпионки мира Евгении Медведевой. «Мне кажется, у нас похожие характеры в плане спорта. То, что я сделаю на тренировке все, пока не сдохну. И мы виним себя сами....

Ученый рассказал, от чего зависят способности человека и его здоровье Доктор медицины Норман Дойдж подарил надежду даже пожилым и больным людям восстановить память и развить интеллект. Ученый рассказал в своей книге «Пластичность мозга» от чего зависят способности человека и его здоровье в целом, а также объяснил, как ...

Здоровое питание обсудили пожилые люди в Псковском Красном Кресте В рамках проекта Псковского Красного Креста «Путь к долголетию: помощь и поддержка пожилых людей-детей войны» на очередном занятии в клубе «Здоровое питание» обсудили сразу три темы. Как сообщили Псковскому агентству информации в организации, первая ...

Бегунья своими ногами создаёт картины 18+. После её работ у вас закончатся отмазки, и придётся начать бегать Американка уже три года публикует в своём инстаграме скрины маршрутов своих пробежек, которые привлекают десятки тысяч подписчиков. И со временем её работы, которые могут показаться кому-то взрослым контентом, становятся всё более детализированными и...

Одиночки рассказали, из-за каких мелких причин можно порвать отношения. Преградой для любви бывает даже пицца Пользователи сайта Reddit поделились в треде мелкими и незначительными причинами, из-за которых они не будут встречаться с парнем или девушкой. Дурацкий смех, проблемы с орфографией, вегетарианство — если вам отказали в свидании, ничего не объ...

Диетологи назвали продукт, провоцирующий появление акне Почему стоит отказаться от белого хлеба. Диетологи утверждают, что, отказавшись от употребления белого хлеба, люди могут заметить позитивные изменения в состоянии своего здоровья. Так, к примеру, такое изменение в рационе питание хорошо сказывается н...

Марко Симонович: «Зенит» двигается вперед большими шагами» Форвард «Зенита» Марко Симонович после победы над «Цедевитой» в Еврокубке (98:84) рассказал, расстроился ли из-за несостоявшейся сотни, подвел итоги матча и выразил уверенность, что команда сделает нынешний сезон успешным. — Вы остановились в шаге от...

Активная зима: как правильно заниматься спортом в мороз Сегодня врачи заявили, что заниматься спортом на морозе можно не дольше двух часов. «Вечерняя Москва» выяснила, что же надо делать в это время года, чтобы принести организму максимум пользы и минимум вреда. Заведующий терапевтическим отделением, врач...

Иван Охлобыстин: Боюсь, что я равнодушный Иван Охлобыстин в детстве всерьез мечтал стать волшебником. То, что заветная мечта не сбудется, будущий актер, режиссер и писатель осознал, когда ему исполнилось 14 лет.И тогда Иван решил: он будет снимать кино и сниматься в кино, а еще писать сценар...

Автостопщик: "Однажды ждал машину на трассе сутки" В воскресенье, 13 января, неофициально считается днем случайных попутчиков. Такой вариант путешествий стал очень популярен, особенно среди тех, кто не может позволить себе потратить на путешествия много денег...

Как глутамат натрия влияет на организм Горькое, сладкое, кислое, соленое — всего четыре вкуса, которые распознает человек. Так думали до начала XXI века. Но в 2002 году было установлено, что пищевая добавка глутамат натрия распознается особыми рецепторами языка человека. Японцы этот пятый...

Развенчаны главные мифы о здоровье пожилых людей Вокруг здоровья пожилых людей ходит много мифов. Якобы во многом стоит себя ограничивать, снизить активность. Терапевт прокомментировала и развенчала главные заблуждения, связанные со здоровьем пенсионеров. — Самый масштабный миф связан с тем, что мн...

Анфиса Чехова перестала бороться с болезнью "Это вызвано усталостью, которая накопилась у нее за несколько лет, – уверена ведунья Саона. – Многие современные люди относятся несерьезно к такому понятию как эмоциональное истощение, а напрасно. Ведь именно оно несет физическое недомогание. Когда ...

Экс-лидер Валдис Затлерс: президент должен играть ведущую роль в стране Для Латвии уходящий год был сложным и интересным: отгремели выборы в Сейм и открыли большие возможности для многих политиков. Но, увы, пока «большими» возможностями не очень сильно можно и воспользоваться – проблемы с формированием нового правительст...

Парень склеил сотни селфи за 11 лет в таймлапс. Но вышло видео сына маминой подруги, и оно делает больно 23-летний парень в течение 11 лет каждый день фотографировал себя, чтобы потом сделать из всех снимков видео своего взросления. На кадрах молодой человек меняется так быстро, что нам остаётся только грустить о безжалостном ходе времени. Или сходить ...

Патрик Берглунд: «Я хотел вернуться домой. Обретаю себя, когда вижу семью и друзей» Нападающий Патрик Берглунд рассказал о ситуации с «Баффало», когда он перестал выходить на связь с клубом. После этого Берглунд был помещен на драфт отказов с целью расторжения контракта. «Сейчас я чувствую себя намного лучше. Я хотел вернуться домой...

Ребров о Глушакове: «Своих не отдаем. Мы же не говорим болельщикам, какие кричалки кричать» Голкипер «Спартака» Артем Ребров рассказал, как команда относится к конфликту полузащитника Дениса Глушакова с болельщиками. – Когда у нас в команде есть какие-то свои устои, считаю, не нужно туда лезть. И я людям могу об этом смело сказать. Мы Денис...

Названы симптомы переутомления, которые не стоит игнорировать 8 самых распространенных сигналов организма. Часто наша работа связана со стрессовыми ситуациями и организму требуется передышка. Обратите внимание на признаки того, что вам действительно пора в отпуск. 1. Головная боль Ваше тело может хотеть отдыха,...

«Отработаешь — отпущу»: Дарья Пынзарь не может вернуться в Россию из-за огромного долга перед местным турком - Сеть В «заложниках» у турецкого инвестора оказалась российская бизнес-леди. Как сообщает сеть, турок не выпустит Дарью из страны, пока она не вернёт все деньги с процентами, взятые для продвижения своего бизнеса. Её компания несёт серьёзные убытки и уже в...

Ростовчанка Виктория Лопырёва похвасталась красивой фигурой после родов Телеведущая из Ростова Виктория Лопырёва показала отличную фигуру через две недели после родов. Красотка рассказала, что уже вернула вес, который у неё был до беременности. Две недели назад у Лопырёвой и её возлюбленного Игоря Булатова родился сын. ...

Опасные инфекции, которые живут в еде Опасную инфекцию можно встретить там, где меньше всего ее ожидаешь. Чтобы избежать заражения различными болезнетворными бактериями, человечество стало обрабатывать продукты питания специальными растворами и антибиотиками. Но несмотря на это, риск под...

Любовь Казарновская: Стильная женщина хороша в любом возрасте Узнать характер человека поможет беседа в неформальной обстановке. Непринужденная атмосфера, как правило, располагает к откровенному разговору. Сегодня гостем нашей постоянной рубрики стала известная оперная певица Любовь Казарновская.— И в детском с...

Главное, чтобы были борщ и котлеты. Как маршал Жуков Новый год отмечал «Однажды в конце декабря папа пригласил нас из эвакуации в штаб. Это был один из самых запоминающихся Новых годов, проведённых с ним», — поделилась с «АиФ» воспоминаниями об отце дочь маршала Георгия Жукова, Эра Жукова, отметившая недавно 90-летие.—...

Медики назвали интересные факты о финиках Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О ...

«Мужчины тоже могут страдать от женщин». Душещипательный тред от парня про женский пол (со смыслом) Пользователи соцсетей бурно обсуждают тред парня, который откровенно рассказал о несправедливом отношении девушек и женщин к мужскому полу. Изначально парень лишь на некоторых примерах хотел показать, что парням тоже приходится несладко, однако в ход...

Названы продукты, содержащие «пустые калории» Подсчет калорий не единственное, что можно сделать для улучшения здоровья и перехода к правильному питанию. Есть немало продуктов, которые содержат много калорий, но мало полезных веществ, и их употребления лучше избегать. Тогда и считать ничего не п...

Соратника Порошенко признали «Павленским украинской политики» Перфоманс – важнейший навык современного политика, помогающий достучаться до европейцев, которые не хотят слушать Украину. Об этом в эфире телеканала «ZIK» заявил одиозный депутат от «Блока Петра Порошенко», член украинской делегации в ПАСЕ Алексей Г...

Ананасовым соком можно лечить кожу и улучшить зрение Полезные вещества, содержащиеся в нем, борются с морщинами и могут предотвратить катаракту и другие заболевания органов зрения, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Среди популярных экологических продуктов, улучшающих состояние кожи и благотв...

Эти распространенные ошибки портят любую диету Диетологи рассказали, что мешает похудеть. Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увеличиваете физич...

Астролог рассказал, какую недвижимость выбирать знакам зодиака Ведущая рубрики Алена Прокина уверена: надо чаще смотреть на звезды. Сегодня она вместе с астрологом Алиной Ясмин выяснила, кому из знаков Зодиака стоит быть особенно настороже при покупке недвижимости.Овен Овны со сделками с недвижимостью разбираютс...

Признаки, которые указывают на дефицит магния в организме Недостаток магния — довольно распространённое явление, хотя не каждый знает, как его распознать. МедикФорум раскроет все признаки, которые указывают на дефицит данного компонента в организме. Признак №1: желание есть сладкое   Как правило, то, что вы...

Специалисты назвали факторы, влияющие на состояние здоровья 60% факторов, влияющих на здоровье человека, зависят от его поведения и образа жизни. Незначительная часть механизмов, оказывающих влияние на работу органов и систем, принадлежит экологическим составляющим и наследственности. По словам специалиста, н...

Зарплаты бюджетников Красноярского края не выросли, несмотря на майские указы президента Учитель русского языка и литературы школы №19 Юлия Валинец приходит на работу, когда дети еще спят. Она не только учит правильно писать и читать, но и ведет кружок «Юный инспектор дорожного движения», возглавляет школьное методическое объединение, ...

Она мечтала написать об этом книгу: о гибели девушки рассказала мама из Рыбинска Любовь, слезы, нежность и надежда: все это пришлось пережить семье Троицких. Это трогательная история о сильных людях, которые боролись с болезнью. ...