Запор — проблема, о которой обычно не принято говорить вслух, но она знакома очень многим. Медики считают, что регулярные трудности со стулом могут снижать качество жизни и провоцировать другие заболевания ЖКТ. Часто в таких случаях первым советом становится изменение рациона. Какие продукты помогают наладить работу кишечника, разобрался «Рамблер». Врачи определяют запор как редкий стул (менее […]