Пятница, 10 апреля 2020
26 марта 2020   09:58

Роскачество призвало отказаться от фастфуда во время удалённой работы

Россиянам во время удалённой работы из-за коронавируса следует отказаться от фастфуда, минимизировать употребление алкоголя и заниматься спортом в домашних условиях, сообщили в Роскачестве.По мнению специалистов, такие методы позволят не набрать лиш...

Подробности на сайте: aif.ru

Роскачество дало рекомендации, какую диету соблюдать работающим на "удаленке" Роскачество рекомендовало россиянам во время удаленной работы из-за коронавируса отказаться от фастфуда, минимизировать употребление алкоголя и заниматься спортом в домашних условиях. Эти советы помогут не набрать лишний вес, сохранить …

Эксперты рассказали, что лучше всего есть на завтрак Все знают, что завтрак – самый важный прием пищи в течение дня. Но не каждому известно, как правильно завтракать, чтобы принести пользу своему организму и ни в коем случае не навредить. Испанские диетологи открыли, что необходимо есть после утреннего...

Как питаться до и после тренировки Худеющие, спортсмены и люди, заботящиеся о здоровье, обязаны посещать тренировки. Спортивное занятие сопровождается высокой потерей калорий, важно придерживаться правильного рациона до и после тренировки. Подробнее рассказывает MedikForum.ru. Питание...

Пляжный сезон не за горами: как привести тело в порядок в лету До пляжного сезона остаётся всего несколько месяцев. За это время вполне реально слепить фигуру мечты. Откидывайте лень в сторону, читайте материал MedikForum.ru и выполняйте указания нашего эксперта, который рассказал, как грамотно привести тело к л...

Три правила, которые помогут сохранить фигуру при работе из дома Переход на удаленную форму работы, если это возможно, один из способов помочь в сдерживании распространения коронавируса. Однако отказ от привычной рутины, постоянный доступ к еде и стресс могут сыграть злую шутку. Чтобы предотвратить переедание, сле...

Определено идеальное время для первого приёма пищи Завтрак — это обязательный утренний ритуал, который поможет прийти в себя после длительного отдыха ночью и насытить организм «топливом» на целый день. Недавно исследователи установили, что метаболическая активность зависит от времени, в которое был с...

Сколько сахара реально требуется человеку Сахар является самой опасной разновидностью «пустых» калорий, в нем нет ничего, кроме сахарозы. Но это вовсе не значит, что мы должны отказаться от всего сладкого. Человеку нужен сахар и продукты с глюкозой, так как они обеспечивают организм энергией...

Диетолог рассказал, как похудеть, изменив завтрак Всего четыре изменения в завтраке помогут сбросить лишние килограммы. По мнению диетолога из Австралии Сьюзи Баррелл предложила завтрак, благодаря которому можно прямо с утра активизировать в организме процессы метаболизма и добиться похудения за сче...

Время приёма пищи влияет на похудение человека Учёные из Вандербильта из столицы штата Теннеси Нашвилле в США выяснили, что время приёма пищи влияет на похудение человека. Желающим сбросить лишние килограммы стоит отказаться от употребления богатых жирами продуктов перед сном.   Учёные провели эк...

Саратовские гребцы-олимпийцы тренируются дома на эргометрах Руководство саратовской СШОР по гребному спорту приняло решение обеспечить самых титулованных воспитанников лучшими тренажерами для проведения тренировок в домашних условиях. Для поддержания должной физической формы, всем спортсменам, входя...

Дарья Клишина показала домашнюю тренировку во время карантина по коронавирусу Российская прыгунья в длину, уроженка Твери Дарья Клишина опубликовала в своём Инстаграме видео нескольких несложных упражнений для поддержания физической формы. Как написала Даша: "Вот и пришло время тренировок дома".

5 «золотых» правил для завтрака, помогающих худеть и поддерживать стройность Завтрак – пусковой механизм активного метаболизма, от него могут зависеть физическая форма и размер талии. Существует 5 «золотых» правил, придерживаясь которых за завтраком, намного легче получается худеть и поддерживать стройность. Есть клетчатку. П...

Бег и похудение: как бегать, чтобы построить идеальное тело Бег помогает построить красивое подтянутое тело. Желающим похудеть рекомендовано заниматься данным видом спорта. Как это правильно делать, чтобы тело стало рельефным и стройным, расскажет MedikForum.ru.   Правила бега Бегом заниматься очень удобно — ...

Спортсменки рассказали, как не запустить себя на самоизоляции Чтобы держать себя в форме во время вынужденной самоизоляции, необходимо тщательнее следить за питанием и проводить дома несложные тренировки, считают Нелли Цышкевич и Надежда Сенькова. Об этом спортсменки рассказали в интервью изданию «НьюИнформ»,...

Исинбаева показала домашнюю тренировку в режиме самоизоляции Двукратная олимпийская чемпионка в прыжках с шестом Елена Исинбаева показала, как тренируется в режиме самоизоляции из-за пандемии коронавируса.  «Ну не просто же сидеть в самоизоляции без дела и заплывать жиром... На сегодня тренировочный план выпол...

Специалисты определили идеальную схему питания против лишнего веса Она основана на циркадных ритмах организма и особенностях усвоения жиров и углеводов в разное время дня. Американские ученые рассказали, что нашли идеальную схему питания, которая позволит поддерживать здоровый вес. Давно известно, что вес и его изме...

Как поститься без вреда для здоровья и красоты Подсчитано, что 70% своего времени большинство взрослых людей проводят на работе. Перекусы в течение рабочего дня могут быть как полезным источником энергии и вдохновения, так и стать причиной лишних килограммов. Вместе с постоянным экспертом «Снідан...

Анна Чичерова: «Будем тренироваться в домашней обстановке. Что-нибудь придумаем, подгоним план» Олимпийская чемпионка в прыжках в высоту Анна Чичерова рассказала, что продолжает тренироваться в Сочи, несмотря на закрытие спортивной базы «Юг-Спорт». «Мы с братом, который является моим тренером, решили остаться в Сочи, несмотря на то, что доступа...

Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера Хотели давно заняться спортом, но все не было времени, — час настал. Пока коллеги и друзья жалуются на то, что их талия из-за сидения дома постепенно начала превращаться в спасательный круг, расстилайте коврик и приступайте к занятиям. А инструктор ...

Пензенский тренер показал, как заниматься спортом во время самоизоляции. Видео Самоизоляция - не повод пропускать тренировки, уверен мастер спорта по пауэрлифтингу, персональный тренер Роман Киселев. «Дома можно тренироваться, используя спортивный инвентарь: гантели, утяжелители, фитнес-резинки и так далее. Также можно выполня...

Диетолог рассказала, какой завтрак может защитить от диабета Завтрак играет важную роль в профилактике диабета и борьбе с ним, заявила известный диетолог Маргарита Королева. Для защиты от опасного заболевания специалист советует завтракать вскоре после пробуждения. По данным MedikForum.ru, исследование немецки...

Эксперт рассказала, что может мешать похудеть и как это исправить Когда вы начинаете худеть, тело начинает сопротивляться, в самом начале пути можно потерять большое количество веса без особых усилий, но в какой-то момент вес может перестать уходить совсем или сильно замедлиться. Диетолог Ольга Усенко, которая поде...

#БудьДома: 30 марта ТИА проводит первую тренировку онлайн В ТИА стартует проект #БудьДома. Чтобы провести это время с пользой, не впадать в уныние, на этой неделе с понедельника по пятницу лучшие спортивные клубы и тренеры Твери проведут для вас занятия онлайн. С понедельника по пятницу тренируемся дома. Пе...

Как избавиться от жира на животе и с легкостью похудеть во время карантина, рассказали эксперты Зарубежные эксперты рассказали, как избавиться от жира на животе и с легкостью похудеть во время карантина. Ключевыми мерами являются здоровое питание и двигательная активность.   Согласно рекомендациям диетологов, опубликованных на сайте Health24, ч...

Три очень вредные утренние привычки по мнению врачей Врачи констатируют, что утренние привычки закладывают основу остальной части дня, — среди них имеются вредные, которым многие люди упрямо следуют. По мнению специалистов, существует минимум три привычки, делающие образ жизни человека нездоровым. Пров...

Спортивный карантин: упражнения для домашней тренировки от Насти Каменских Настя обещает проводить онлайн-тренировки на регулярной основе Спорт — важная составляющая здорового образа жизни, и NK Настя Каменских вдохновляет и мотивирует своих поклонников поддерживать форму во время карантина и наполняться позитивом. Так, пев...

Полезные продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Физические упражнения и правильное питание считаются безопасной комбинацией для похудения. Но даже полезные продукты имеют свои «побочные эффекты». Это зависит от того, когда вы едите продукты, которые оказывают специфическое влияние на пищеварительн...

Специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и что полезно есть на завтрак Время приема пищи влияет на скорость обмена веществ, вес, качество сна. На портале Times Now научные специалисты рассказали, в какое время лучше завтракать и назвали полезные варианты завтрака. «Исследования показывают: выбор времени для еды может им...

Пензенцам в самоизоляции предложили тренировки с «Трудовыми резервами» Физкультурно-спортивное общество «Трудовые резервы» предложило находящимся на самоизоляции соотечественникам и жителям других стран присоединиться к акции федерального Минспорта «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни». Для этого специалисты общества р...

ТИА продолжает домашние тренировки онлайн ТИА продолжает проект домашних тренировок с лучшими спортивными клубами города в рамках проекта #БудьДома. Всю неделю с понедельника по пятницу в 12.00 тренеры проводят для вас занятия спортом онлайн. Мы уже тренировались с "Фитнес клуб Карро", с "My...

Как работать дома на карантине так же продуктивно, как и в офисе Со стороны кажется, что работа из дома без посещения офиса имеет только плюсы. В любой момент можно устроить кофе- или даже яичница-брейк, нет всевидящего ока начальства, под задом мягкий диван, рядом кот для снятия стресса. На деле это не совсем так...

Несложные приемы, позволяющие похудеть после 50 лет Хотя считается, что похудеть после 50 лет неимоверно тяжело, существуют несложные приемы, позволяющие добиться этой цели. Прежде всего, необходимо увеличить физическую нагрузку и пересмотреть привычную схему питания. Как сообщает MedikForum, похудеть...

ВОЗ: никотин и алкоголь увеличивают риск развития тяжелой формы коронавируса у пациентов Отказ от вредных привычек, а также активные физические нагрузки помогут россиянам справится с пандемией нового типа коронавируса, объявил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус. Об этом пишут Р...

Настя Каменских провела онлайн-тренировку с акцентом на руки Настя Каменских не перестает восхищать поклонников выполнением обещанных сюрпризов. Ранее украинская красотка обещала, что во время карантина будет регулярно выходить к поклонникам в прямые эфиры. И не просто, чтобы поделиться “карантинными хрониками...

Названы причины отсутствия прогресса в похудении Эксперт рассказала, что может мешать похудеть и как это исправить Когда вы начинаете худеть, тело начинает сопротивляться, в самом начале пути можно потерять большое количество веса без особых усилий, но в какой-то момент вес может перестать уходить ...

Самоизоляция - не повод набирать лишние килограммы Сотрудники ООО "Газпром трансгаз Ухта" поделились с ухтинцами комплексом физкультурных упражнений на период самоизоляции. Как сообщает...

Джиган возобновил тренировки после скандала В марте рэпер попал в реабилитационный центр для наркозависимых. С той поры многодетный отец почти не прибегал к полноценным физическим нагрузкам, ограничиваясь только гантелями. Поклонники его семьи тогда писали, что в результате безделья Джиган наб...

Ожирение на карантине: Как похудеть во время пандемии коронавируса В преддверии объявления карантина из-за коронавируса россияне начали массово закупать продукты. Сейчас, когда Владимир Путин отправил весь народ на недельный отдых, многие от скуки начнут много есть, не считая калории. В такой обстановке легко набрат...

Диетолог считает бесполезным подсчет калорий при похудении Телеведущая фитнес-рубрики на телеканале «Пятница» в интервью радио Sputnik рассказала, что благодаря физической активности, здоровому образу жизни и правильному режиму питания можно оставаться в форме без помощи приложений для подсчета калорий. Оч...

Эксперты рассказали, как повысить занятия спортом, не нарушая правил карантина Лучшее упражнение всех времен и народов – это приседания Жизнь – это движение, и регулярная физическая активность и нагрузки, необходимы всем людям, независимо от возраста и пола, а особенно во время карантина. Ведь, следуя призыву украинского Минздр...

Нурмагомедов рассказал о тренировках в Рамадан Действующий чемпион UFC в легком весе, россиянин Хабиб Нурмагомедов рассказал, как он тренируется во время Рамадана. "Не прекращаю тренировки во время Рамадана, но беру маленькую паузу. Стараюсь провести это время …

Минздравом названа главная угроза для здоровья во время карантина Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян опасается, что россияне, решившие самоизолироваться могут столкнуться с лишним весом. По словам диетолога, главная опасность удаленной работы – снижение физической активности. В случае, работы...

Мостовой о коронавирусе: «Употреблял алкоголь несколько раз для самоуспокоения» Бывший полузащитник сборной России Александр Мостовой рассказал о своей жизни в условиях распространения коронавируса. «Конечно, неспокойно воспринимаю. Все стараются не думать об этом, но не получается. Обратил внимание, что люди друг друга бояться ...

Фигуристка Щербакова показала домашние тренировки Двукратная чемпионка России Анна Щербакова показала, как тренируется во время карантина из-за коронавирусной инфекции, сообщает "Спорт-Экспресс". Спортсменка опубликовала видеозапись своих тренировок в Instagram. Стоит ...

Пять простых решений, помогающих ускорить метаболизм после 40 лет Ускорив метаболизм, можно с успехом худеть и поддерживать здоровый вес в трудном для этого возрасте после 40 лет. Как сообщает MedikForum, существует несколько простых решений, помогающих ускорить метаболизм тем, кто уже перешагнул рубеж 40 лет. Преж...

3 главные ошибки в тренировках — советы экспертов Несмотря на регулярные тренировки, многие напрасно ждут успеха из-за трех распространенных ошибок. Одна из них увеличивает риск получения травмы. Взрослые должны тренироваться 150 минут в неделю с умеренной интенсивностью и 75 минут с высокой интенси...

Маша Ефросинина поделилась утренним чудо-напитком для красоты и здоровья Ведущая давно не делилась секретами красоты и здоровья Маша Ефросинина решила исправить ситуацию и хотя бы частично приоткрыть поклонникам свои секреты красоты и здоровья в период карантина. Как и многие украинцы, семья Ефросининой также находится на...

Роскачество поделилось, какое вино эффективно при сбрасывании веса Специалисты Роскачества рассказали, какое вино следует выбирать, если есть стремление избавиться от лишнего веса. Об этом говорится на сайте организации. Эксперты советуют вовсе отказаться от употребления алкогольных напитков при занятиях ...

Диетолог назвал главную угрозу для здоровья во время карантина Россиянам, которые находятся на карантине дома, либо работают удаленно на фоне распространения коронавируса необходимо сократить калорийность пищи, чтобы не набрать лишний вес.Такой совет дал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян, пи...

Фитнес-тренер меняет формат. Андрей Смагин создал антикризисный план тренировок «В связи с закрытием тренажерных залов пострадали не только тренеры, но и многочисленные клиенты наших клубов. Скорректированный или даже значительно измененный формат занятий позволит им поддерживать себя в хорошей физической форме во время&nb...

Врач рассказала о правильном питании во время карантина Врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала о правилах питания во время карантина. В первую очередь специалист советует есть меньше сладкого, выпечки, продуктов из рафинированной муки и отказаться от употребления сладких напитков. Также не стоит уп...

Ученые: Массовое ожирение грозит человечеству из-за пандемии коронавируса По словам британского диетолога Дженнифер Оберт, из-за постоянного нахождения дома взрослый человек сжигает в день примерно на 400 калорий меньше, чем при обычном образе жизни, пишет Lenta.ru со ссылкой на The Sun.Помимо...

Специалисты Роскачества посоветовали пить сухое вино для похудения Специалисты пояснили, что лучше отдавать предпочтение сухим винам, ведь содержание сахара в них намного меньше, нежели в прочих. От употребления же крепкого алкоголя лучше отказаться вообще. Эксперты Роскачества также подчеркнули, что всем, кто жела...

Чем занимаются дома в самоизоляции кировчане Чем заняться дома в самоизоляции? Во время вынужденных каникул большинство кировчан занимаются спортом дома, выкладывая свои тренировки в социальные сети. Чем занять свободное время?

В Минздраве призвали россиян меньше есть при самоизоляции Россиянам, которые решили самоизолироваться или которых руководство отправило на удаленную работу на фоне распространения коронавируса, желательно сократить калорийность суточного рациона в среднем на 200–300 ккал, чтобы не набрать лишний вес....

Психолог рассказала, как не сойти с ума дома на карантине На следующей неделе россиян просят отсидеться дома и не подвергать свое здоровье опасности Какой бы замечательной не была погода за окном, росси...

Минздрав озвучил новую угрозу для россиян из-за карантина Россияне, решившие самоизолироваться или отправленные руководством на удаленную работу на фоне распространения нового коронавируса, рискуют набрать лишний вес. Об этом заявил лавный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельянв интервью "Известиям"....

Две недели самоизоляции — +5 кг: Пынзарь сильно располнела без спорта и липосакций По последним фото видно, что Дарья, похоже, коротает время за поеданием вредной еды, лежа на диване. В период, когда всем людям на Земле рекомендовано оставаться дома ради собственного здоровья, многие неистово ищут способы разбавить скуку и пошевели...

#БудьДома: присоединяйтесь к субботней онлайн-тренировке "Пока, бока!" ТИА продолжает проект домашних тренировок с лучшими спортивными клубами города #БудьДома. Всю неделю с понедельника по пятницу в 12.00 тренеры проводят для вас занятия фитнесом онлайн. Мы уже тренировались с "Фитнес клуб Карро", с "My Fit", Кроссфит-...

Как снять стресс, не набрав при этом лишних килограммов Как показывает статистика, многие люди любят заедать свой стресс вредными продуктами питания. Любой психолог скажет вам о том, что это точно не выход из сложившейся ситуации, однако можно употреблять продукты, которые, хотя бы, не нанесут вреда вашей...

Как не набрать вес, сидя дома: советы от нутрициолога Эксперт поделилась советами, как легче пережить период изоляции Вся эта ситуация с коронавирусом и карантином у многих вызывает тревогу. Симптомы нарушенного пищевого поведения усиливаются в разы, когда люди оказываются изолированы и ощущают скуку и ...

Бритни Спирс в мини-шортах вдохновляет на тренировки Певица продолжает вдохновлять Бритни Спирс, наконец, всерьез отнеслась к своему обещанию тренировать подписчиков. Девушка записала обучающе-вдохновляющее видео, где продемонстрировала достаточно простые, но эффективные упражнения для всего тела. Роли...

Риск заболеть диабетом на 70% ниже, если знать способы защиты В мире около 500 миллионов человек страдают от диабета. Вакцины от этого заболевания нет, а лечение сводится к тому, чтобы устранить симптомы болезни. В то же время, профилактические методы снижают риск диабета на 70%. Вы удивитесь, но ничего необычн...

Коронавирус COVID-19. Продукты, от которых нужно отказаться Чтобы усилить защиту от нового коронавируса COVID-19, откажитесь от употребления продуктов, усвоение которых требует слишком больших усилий со стороны организма и ослабляет иммунную систему. Хотя бы временно введите табу на алкоголь, переработанную п...

Какие продукты опасны для сердца Чтобы минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо придерживаться правильного питания. Некоторую еду диетологи рекомендуют вообще исключить из рациона. «Рамблер» рассказывает, какие продукты оказывают негативное влияние н...

Как худеть и не голодать Похудение ассоциируется с голодом, диетой, невкусными продуктами? Такого быть не должно, возможно худеть с комфортом для пищеварительной системы и собственного психологического состояния. Подробнее о похудении, но не голодовке, рассказывает MedikForu...

Эксперт рассказала, что поможет не набрать лишний вес на самоизоляции Уже которую неделю сидите дома на карантине и боитесь становиться на весы? Популярный бьюти-блогер Ирина Шарк поделилась на своей странице в Instagram актуальным рецептом блинчиков, от которых не толстеют, а также 5 лайхаками для сохранения фигуры. ⠀...

«Зенит» показал, как Осорио тренируется во время карантина «Зенит» опубликовал видео домашней тренировки защитника Йордана Осорио в условиях самоизоляции из-за коронавируса. На кадрах видно, как венесуэлец делает растяжку, отжимания и другие упражнения.

Как приучить себя есть меньше Тем, кто пытается сбросить лишние килограммы, набранные из-за питания за долгий период праздников, может помочь находка датских исследователей. Сотрудники Университета Копенгагена провели серию экспериментов, которые показали, как это сделать эффекти...

Чем заесть антибиотик? Какие продукты избавят от побочных эффектов лекарств Многие из нас настороженно относятся к антибиотикам, ведь эти препараты обладают многими побочными эффектами. Но подчас без антибиотиков не обойтись. Как снизить вредное влияние лекарств?Наш эксперт – врач-диетолог, anti-age-специалист, генеральный ...

Какие продукты включить в рацион для укрепления защитных сил организма В период карантина хочется в первую очередь оставаться здоровыми и сохранять спокойствие, а также составить свой рацион так, чтобы за период прибывания на домашней самоизоляции не прибавить в весе. Как же стоит питаться тем, кто хочет поддержать имму...

#БудьДома: присоединяйтесь к новой тренировке онлайн с ТИА! ТИА продолжает проект домашних тренировок с лучшими спортивными клубами города #БудьДома. Всю неделю с понедельника по пятницу тренеры проводят для вас занятия фитнесом онлайн. Мы уже тренировались с "Фитнес клуб Карро", с "My Fit", Кроссфит Клубом "...

Как худеть и не голодать Похудение ассоциируется с голодом, диетой, невкусными продуктами? Такого быть не должно, возможно худеть с комфортом для пищеварительной системы и собственного психологического состояния. Подробнее о похудении, но не голодовке, рассказывает MedikForu...

В ВОЗ призвали отказаться от спиртного и сигарет из-за пандемии коронавируса Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус призвал отказаться от спиртного, сигарет и начать заниматься спортом, чтобы противостоять эпидемии коронавируса. В ВОЗ подчеркнули, что следует есть полезную пищу, п...

Потеря жира начинается через 30 минут после тренировки? Развенчание 5 мифов о спорте Есть 5 мифов о спорте и похудении, которые кажутся особенно логичными, но логика эта обманчивая.  1. Спорт на открытом воздухе лучше, чем тренировка в зале Практика выглядит иначе. Особенно при работе в городе вблизи оживленных улиц качество воздуха ...

В Калмыкии запускается акция домашних тренировок Чтобы в условиях нынешней самоизоляции окончательно не раскиснуть и держать в тонусе свое тело и разум, министерство спорта и молодежной политики РК запускает акцию в социальной сети «Инстаграм» #ТренимДома, в ходе которой нас ожидают ежедневные прям...

Названа самая эффективная тренировка для похудения Длинные кардиосессии или короткие интервальные тренировки — какой метод лучше подходит для похудения? Недавнее исследование бразильских ученых ответило на вопрос однозначно. Многие специалисты советуют тем, кто хочет похудеть, использовать высокоинте...

«Химки» остановили тренировки из-за коронавируса «Химки» приостановили тренировочный процесс в связи с пандемией коронавируса. «В связи с эпидемиологической ситуацией и закрытием спортивных объектов футбольный клуб «Химки» приостановил тренировки. Футболисты получили от тренерского штаба индивидуал...

Диетологи раскрыли секреты похудения во время карантина Главными мерами в борьбе с лишним весом станет разнообразное и правильное питание, а также физическая активность, передает издание "Актуальные новости". Диетологи рекомендуют придерживаться сбалансированного питания. Большое коли...

В Роскачестве посоветовали, как бороться со стрессом во время пандемии В Роскачестве рассказали, как бороться со стрессом во время самоизоляции. Сейчас многие россияне находятся дома, и, как показал опрос, две трети оказались в подавленном состоянии.Специалисты советуют разобраться, что именно тревожит вас больше всего...

Толиссо получил травму на первой после паузы из-за коронавируса тренировке «Баварии» Полузащитник «Баварии» Корантен Толиссо получил повреждение на тренировке команды. 25-летний француз прекратил заниматься уже через 15 минут, так как испытывал проблемы с голеностопом левой ноги. Игроку оказали помощь. Примечательно, что на тренировк...

Диетолог рассказал о правильном питании на карантине Риск набрать лишний вес возрастает во время пребывания на карантине или работе из дома. Чтобы избежать этого, лучше не закупать излишки продуктов и отказаться от перекусов в пользу полноценных приемов пищи, рассказал врач-диетолог Иван Алименко в инт...

В ВОЗ призвали всех отказаться от алкоголя и сигарет из-за коронавируса Также следует есть здоровую пищу и избегать напитков, содержащих сахар.Читать далее...

Специалисты назвали продукты, которыми вредно завтракать Все знают о важности и пользе первого приема пищи. Однако, многие не придают особого значения выбору продуктов и завтракают чем попало. По словам экспертов, некоторые блюда, которые мы едим с утра, не только не приносят никакой пользы, но и могут нав...

Незаменимы для контроля веса. 8 продуктов с высоким содержанием белка и низким – углеводов Продукты с высоким содержанием белка и низким уровнем углеводов незаменимы, когда речь идет о защите от скачков сахара в крови и переедания. Их употребление эффективно помогает контролировать вес, поддерживать стройность. Творог. Половина чашки может...

8 продуктов с высоким содержанием белка и низким – углеводов Продукты с высоким содержанием белка и низким уровнем углеводов незаменимы, когда речь идет о защите от скачков сахара в крови и переедания. Их употребление эффективно помогает контролировать вес, поддерживать стройность. Творог. Половина чашки может...

«Зенит» показал, как футболисты продолжают тренироваться дома в условиях карантина «Доброе утро, товарищи! Начинаем заниматься гимнастикой!» — с таким заголовком клуб опубликовал ролик с домашними тренировками футболистов. Напомним, Тинькофф Российская премьер-лига приостановила свой розыгрыш до 10 апреля из-за пандемии коронавирус...

Аршавин: Кокорин и Мамаев лучше всех адаптированы к тренировкам дома Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин поделился мнением о тренировках дома во время карантина из-за пандемии коронавируса. "Мне кажется, лучше всего к таким условиям сейчас адаптированы Александр Кокорин и Павел Мамаев. ...

Испанский кардиолог перечислил самые вредные для сердца продукты Мадрид, 24 марта. Существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно отказавшись от ряда вредных продуктов, полагает испанский кардиолог Пабло Канепа. Самым опасным для сердца продуктом он назвал красное мясо. По его словам,...

Спортивные «карантикулы»: как организовать фитнес-клуб у себя дома Любителям интенсивных физических тренировок не стоит отчаиваться, сидя в четырех стенах.

«Зенит» в ближайшее время определится с режимом работы футболистов Петербургский футбольный клуб «Зенит» до конца нынешней недели определится с графиком команды на следующей неделе, заявил РИА Новости генеральный директор «сине-бело-голубых» Александр Медведев. Российский футбольный союз (РФС) 17 марта объявил о при...

Зарубежные медики назвали 6 худших продуктов для мужчин старше 50 лет Зарубежные медики назвали продукты, от которых мужчинам, разменявшим шестой десяток лет, ради собственного здоровья лучше отказаться. О мужчинах после 50 лет говорят: «В самом соку». Сами же представители сильного пола знают, что здоровье уже не то, ...

Сидим дома и держим себя в форме До 14 апреля в регионе закрыты все фитнес-клубы, запрещено заниматься на спортивных площадках и даже выходить на пробежки. Как тогда быть тем, для кого самоизоляция дома – риск потерять или не обрести к лету желанные формы. Ведь холодильник так и ман...

Тюменцам на заметку: диетолог рассказала о продуктах, которые помогут укрепить иммунитет около 70% иммуномодулирующих клеток человека находятся в жкт, поэтому в сезон вирусных заболеваний здоровье человека во многом зависит от благополучия его желудочно-кишечного тракта.о том, как сохранить здоровье пищеварительной системы и укрепит...

Куклина пригласила на онлайн-тренировку, Диггинс записалась на танцевальные курсы. Обзор соцсетей биатлонистов и лыжников  Sports.ru представляет ежедневный дайджест событий из мира биатлона и лыжных гонок, не попавших в новостную ленту. 1. Анна Фролина тренируется на Ямале.        Посмотреть эту публикацию в Instagram Удалёнка.Бескрайние просторы Ямала!Будьте здоро...

Диетолог порекомендовал меньше есть во время самоизоляции Гражданам, которые проводят время в самоизоляции, а также тем, кого перевели на удаленную работу в связи с эпидемией коронавируса, рекомендуется сократить калорийность дневного рациона на 200-300 килокалорий. Как уверен диетолог Виктор Тутельян, така...

«Некогда скучать»: Как известные бурятские спортсмены поддерживают форму в условиях карантина В число тех, кто в эти дни вынужден сидеть дома на самоизоляции, попали и именитые спортсмены. Летом должна была состояться Олимпиада, к которой многие из них готовились до той поры, пока мир не окутала жуткая пандемия…  Поэтому мы нашли ...

Названы 5 признаков неэффективной тренировки Три раза в неделю вы исправно посещаете спортзал. Занятия приносят удовольствие, вы думаете, что получаете должный результат. Уверены? Проверьте – в материале MedikForum.ru собраны пять признаков, указывающих на неэффективность тренировки. Признак №1...

Sport England запустит кампанию, призывающую заниматься спортом во время пандемии Власти Великобритании призывают людей не появляться в общественных местах и выполнять физические нагрузки дома или на свежем воздухе. Именно поэтому Sport England запустит новую общенациональную кампанию, призывающую заниматься спортом во время пан...

Эксперты заявили о пользе калорийной пищи по утрам Эксперты заявили, что прием калорийной пищи по утрам не только способствует похуданию, но и снижает риск заболевания сахарным диабетом. Свои выводы ученые основали на результатах проведенного недавно эксперимента. Суть исследования сводилась к тому, ...

Роспотребнадзор дал рекомендации для улучшения качества сна Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу второй полной недели марта. В этом году праздник выпал на 13 число. Его основная цель заключается в том, чтобы привлечь внимание к проблемам, которые связаны со сном. На сайте ведомства появились неко...

Британец благодаря спорту в 56 лет выглядит на 30 (ФОТО) Выглядящий на 30 лет 56-летний англичанин раскрыл секрет своего моложавого вида. Его историю рассказывает Daily Mail. Житель английского города Ковентри Энди Уилкинсон ушел из работы в бизнесе и начал заниматься спортом. В свои 56 лет мужчине «не даю...

Назван список бесплатных сервисов для домашних тренировок на карантине Существует большое количество разнообразных бесплатных сервисов для занятий дома., поэтому не стоит забывать о физических нагрузках во время самоизоляции.

Диетологи посоветовали россиянам на самоизоляции отказаться от бананов и винограда Российские диетологи рассказали, как не набрать лишний вес во время режима самоизоляции, который был введен в большинстве регионов из-за распространения коронавируса.

Вера Брежнева даже находясь дома делает «легкий мейк для настроения» 38-летняя поп-дива даже на карантине старается выглядеть на все 100. Вера тщательно следит за питанием, делает бьюти-процедуры и не отказывается от макияжа. Вера Брежнева рассказала, как проводит время в самоизоляции. Певица не может нарадоваться воз...

Почему нужно отказаться от алкоголя и сигарет на фоне пандемии коронавируса Для борьбы с новым коронавирусом стоит отказаться от алкоголя и сигарет, а также больше заниматься спортом. Такой совет дал гендиректор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус. Дело в том, что в случае заражения курение может ...

Для здоровья и стройности. Диетолог рассказала, что лучше есть на завтрак День важно начинать полноценным завтраком, поскольку это влияет сразу на многие аспекты здоровья. Американский диетолог, руководитель Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон рассказала, что лучше всего есть на завтрак, чтобы иметь хорошее здоровье ...

«Химки» переходят на «домашний режим» в связи с закрытием арены из-за коронавируса «Химки» переходят на домашний режим, так как Баскетбольный центр Московской области закрыт в связи с угрозой распространения коронавируса. «В соответствии с постановлением главного государственного санитарного врача и указанием министра спорта Москов...

Роналду не тренируется с «Юве» из-за коронавируса у Ругани. Криштиану остался на Мадейре Форвард Криштиану Роналду не принял участия во вчерашней тренировке «Ювентуса». Португалец по-прежнему находится на Мадейре в связи с тем, что защитник туринцев Даниэле Ругани инфицирован коронавирусом. Нападающий Гонсало Игуаин занимался накануне по...

Сесть на гречку: как сохранить форму, пока работаешь из дома Самоизоляция и карантин — наша новая (надеемся, временная) реальность, хотим мы того или нет. Можно идти по пути отрицания, но лучше проявить натренированную за последние пару лет осознанность и выжать максимум из предлагаемых обстоятельств. Все, как...

Игрок "Тампы" Сергачев показал тренировку под песню Высоцкого Защитник клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Тампа-Бэй Лайтнинг" Михаил Сергачев опубликовал в Instagram видео домашней тренировки с женой, собакой и кошкой под песню Владимира Высоцкого. "Если вы в своей квартире. ...

Фитнес-тренер из Ухты показала кардио на лестнице в подъезде Видео тренировки без специального оборудования она разместила в соцсетях Фитнес-тренер из Ухты Анастасия Дмитрина поделась со своими подписчикам...

Смоленский тренер стал героем утреннего шоу на федеральном канале Сюжет о домашних тренировках футбольной команды под руководством смолянина попал в эфир «России – 1» [+ВИДЕО]

Как питаться при гипертонии Повышенное артериальное давление требует изменения привычного образа жизни. Человеку нужно полноценно отдыхать, не перегружать себя, бороться со стрессом и уделять внимание питанию. Неправильное питание приводит к быстрому набору лишнего веса, а это ...

Как питаться при гипертонии Повышенное артериальное давление требует изменения привычного образа жизни. Человеку нужно полноценно отдыхать, не перегружать себя, бороться со стрессом и уделять внимание питанию. Неправильное питание приводит к быстрому набору лишнего веса, а это ...

В красных лосинах и топе Настя Каменских призвала всех заниматься спортом Певица Настя Каменских показала подписчиков невероятно стройное и соблазнительное тело. Снимок Каменских разместила в Instagram. Певица позирует в сексуальной позе, одетая в красно-черный спортивный топ и лосины. На ногах ярко-жоранжевые кроссовки. П...

В Минздраве призвали россиян меньше есть при самоизоляции Россиянам, которые решили самоизолироваться или которых руководство отправило на удаленную работу на фоне распространения коронавируса, желательно сократить калорийность суточного рациона в среднем на 200–300 ккал, чтобы не набрать лишний вес. Об это...

Психологи рассказали, как заставить человека есть полезную пищу Университет Мичигана, сообщает Xinhua, опробовал особый способ контроля пищевого поведения. По словам ученых, если человек говорит о себе в третьем лице, то ему проще делать выбор в пользу здоровых продуктов. В рамках проведенного исследования добров...

Диетологи назвали 5 действенных способов справиться с перееданием Частое переедание повышает риск ожирения, болезней сердца, диабета, но существуют действенные способы справиться с ним. В частности, диетологи советуют для этого есть больше клетчатки и белка. Как сообщает MedikForum, специалисты в области питания на...

Девушка попробовала тренироваться как в 50-х. В прошлое лучше не возвращаться: упражнения там были так себе Журналистка проверила на себе методы тренировок 50-х годов и поняла, что в те времена любительницам фитнеса жилось не очень весело. Девушка провела семь дней, выполняя упражнения, популярные 70 лет назад, и была очень рада закончить эксперимент. Она...

Тина Кароль впечатлила гибкостью в облегающем комбинезоне Певица регулярно занимается спортом на карантине Тина Кароль проводит время на карантине в компании любимого и единственного сыночка Вениамина, который примчался к маме прямиком из Лондона. Певица, наконец-то, получила возможность уделить время общен...

Во время самоизоляции тюменцам посоветовали заниматься спортом и тренироваться дома тюменц узнали, как можно заняться спортом и соблюдать здоровый образ жизни во время режима самоизоляции. об этом рассказал начальник управления регионального департамента по физической культуре, спорту и дополнительному образованию сергей вотино...

Диетолог посоветовала не лишать себя вкусных «радостей» Во время самоизоляции нельзя морить себя голодом, предупредила диетолог Ирина Лизун. «Может, мы и худые будем, только инфекции плохо сопротивляться будем», - предупредила она. Специалист отметила, что в такой тяжелый для здоровья период необходимо сл...

Диетолог назвала продукты, которые помогут поддержать метаболизм и защитят от лишнего жира Некоторые простые и знакомые всем продукты помогают поддерживать нормальный метаболизм, защищая от лишнего жира и развития сахарного диабета. Диетолог Сара Бьюер рассказала о продуктах и принципах питания, которые позволят уменьшить количество жира н...

5 советов, как добавить энергии в повседневную жизнь Чувствуете усталость и нехватку энергии в повседневной жизни? Вот 5 наиболее распространенных причин, и советы врача, как вновь почувствовать бодрость. 1. Вы спали слишком мало или слишком много Недостаток сна является основной причиной повседневной ...

Эксперты рассказали о правилах здорового сна Проблемы со сном приняли характер глобальной эпидемии 13 марта - Всемирный день сна. Как заявили в Роспотребнадзоре, на сегодняшний день проблем...

Диетологи рассказали, чем рискуют люди на домашнем карантине По словам врачей, люди, перешедшие в связи с коронавирусом на удаленный режим работы, подвержены риску набрать лишние килограммы. Это связано с уменьшением физической активности – им не нужно тратить время на поездку в офис и обратно, а чтобы перекус...

Как укрепить здоровье и не набрать лишние килограммы в самоизоляции Меры ужесточаются, народ постепенно все больше и больше погружается в самоизоляцию. Мы стали менее подвижны, да и кушать стали побольше, чем обычно. Кто-то заедает стресс, кто-то развлекается с помощью еды, а кому-то не дает покоя близость холодильни...

Названы распространенные мифы об алкоголе, грозящие зависимостью и проблемам со здоровьем Эксперты рассказали о наиболее распространенных мифах, связанных с употребление алкоголя. Они провоцируют неправильное восприятие крепких напитков и способствуют формированию зависимости, а также чреваты рядом проблем со здоровьем.   Существует мнени...

Диетологи назвали 5 причин бесконтрольного переедания Переедание является ведущей причиной ожирения, распространившегося по всему миру. Но почему мы съедаем больше, чем нужно? На портале Focus.de немецкие диетологи назвали 5 причин бесконтрольного потребления лишней пищи. Еда во время каких-то занятий. ...

Как заниматься спортом дома? Топ-10 товаров для домашнего фитнеса Спорт дома хорош не только во время самоизоляции, когда мы лишаемся регулярной физической нагрузки — дороги от дома до работы и тренировок в фитнес-центре, но и в обычное время. Экономия времени, возможность заниматься спортом в любой момент, комфорт...

Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях.

Президент псковской областной федерации ММА: Тренировки на открытом воздухе остаются Президент псковской областной федерации ММА, псковский бизнес-омбудсмен Аркадий Мурылёв заявил, что несмотря на пандемию коронавируса спортсмены все равно будут тренироваться на открытом воздухе. Об этом он заявил в прямом эфире ПАИ-live 26 марта. «...

Установлена связь между недостатком сна и диабетом Американские ученые заявили о том, что между регулярным недосыпанием и развитием сахарного диабета есть прямая связь. Более того, эксперты считают, что вред от недостатка сна куда более серьезный, чем от неправильного питания. Специалисты из Лос Андж...

Что есть до или после спортзала, если хочешь похудеть? Эксперт пояснила, стоит ли включать в рацион худеющих суп и жарить мясо В период похудения важно осознанно подходить к приготовлению и потреблению пищи и знать тонкости питания, чтобы процесс был легким, а здоровый рацион шел лишь на пользу. Диетолог...

Этот орех избавляет от голодных спазмов Употребление миндаля позволяет избавиться от голодных спазмов, возникающих между основными приемами пищи. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лидса. Британские ученые выяснили, что миндаль уменьшает уровень голода между основными при...

Емельяненко: Кадыров заставляет меня тренироваться по-настоящему Российский боец ММА Александр Емельяненко заявил, что когда тренируется один, занимается физкультурой, но когда в его тренировках участвует глава Чечни Рамзан Кадыров, занятия превращаются в настоящий спорт. Об этом боец сообщил в своем …

Как питаться и чем заниматься, чтобы подтянуть обвисшую и дряблую кожу Если вы худеете правильно, постепенно, ваша кожа не обвисает как пустой мешок вокруг былого величия. Если же вы сбросили вес быстро, то для приведения в порядок кожи нужно обратить внимание на пару вещей. Речь идёт о физической активности и питании. ...

Гимнастка Алия Мустафина проведет онлайн-тренировку в Инстаграме Двукратная чемпионка Олимпийских игр в соревнованиях по спортивной гимнастике Алия Мустафина, выступающая за Пензенскую область, проанонсировала онлайн-тренировку. Как сообщает пресс-служба регионального министерства спорта и физической культуры, сек...

Эксперт перечислила продукты для здоровья и слаженой работы кишечника Цветущий внешний вид и хороший иммунитет – это следствие правильной работы организма и в частности, здоровой микрофлоры кишечника. Но как наладить его работу и составить рацион так, чтобы получать максимум питательных веществ для правильной работы эт...

Фитнес-тренер говорит: 3 типа продуктов замедляют обмен веществ Всем, кто не хочет столкнуться с проблемой лишнего веса, необходимо строго контролировать употребление данных продуктов, обладающих свойством замедлять обмен веществ. Об этом говорит известная в США фитнес-тренер Джиллиан Майклс. Сахар. Продукты, сод...

Редкие приемы пищи приводят к полноте Многие люди, пытающиеся похудеть, повторяют одну и ту же ошибку. Они принимают пищу один-два раза в день, а потом удивляются, почему же им не удается сбросить лишний вес. Сокращение количества приемов пищи — грубейшее нарушение базовых правил здорово...

Российская пловчиха Ефимова показала тренировку в ванной Российская пловчиха Юлия Ефимова выложила видео тренировки в ванной. На ролике Ефимова выполняет упражнения для ног. «Плавательные практики дома», — подписала видео спортсменка. Спортсменка присоединилась к челленджу «Оставайся дома», который на...

Фитнес-центры переходят на работу в онлайн Фитнес-центры, работа которых в Москве приостановлена с 21 марта, переведут тренировки в онлайн-режим. Об этом "РГ" сообщили в Ассоциации операторов фитнес-индустрии. К разработке тренировок в онлайн-формате приступили и игроки рынка в других региона...

Навка показала свою тренировку во время карантина Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Навка опубликовала в Instagram видео своей тренировки во время карантина. "Пока вирус не дремлет, поднимаем иммунитет! Неспроста же в народе говорят:"В здоровом теле здоровый ...

Роспотребнадзор предостерег петербуржцев от приема пищи на работе Соответствующее заявление распространила пресс-служба петербургского отдела Роспотребнадзора. Работодателей призывают обеспечить необходимую профилактику от коронавируса для сотрудников. Например, при входе предоставить возможность обработки рук ан...

У Нортуга миллион просмотров на песне о карантине, Дальмайер занимается уборкой. Обзор соцсетей биатлонистов и лыжников Sports.ru представляет ежедневный дайджест событий из мира биатлона и лыжных гонок, не попавших в новостную ленту. 1. Валерия Васнецова рассказала о тренировках в условиях самоизоляции.       Посмотреть эту публикацию в Instagram ДЛЯ ЧЕГО Я СЕЙЧА...

Льюис Хэмилтон о веганской диете: «Люди думают, что мышечная масса уходит, но это полная чушь» Пилот «Мерседеса» Льюис Хэмилтон ответил на критику своих взглядов на питание. В частности, в прошлом году бывший напарник британца по «Макларену» Фернандо Алонсо заявил, что на месте Льюиса «оставил свои предпочтения в еде при себе». «С тех пор, как...

Фитнес-блогер рассказала, как удержать себя в форме сидя дома Во время карантина мы намного меньше двигаемся, к тому же отменяются походы в спортзал. Кроме того, велик шанс начать больше есть — даже просто от скуки. Популярный фитнес-блогер Таня, которая ранее показала свои любимые упражнения для пресса, на стр...

Советы для начинающих: как тренироваться в зале Новички в тренажёрном зале чувствуют себя неуютно. Они не знают, что делать, как делать, с чего вообще начать. Кажется — бери и тренируйся, но ответов на многочисленные вопросы о тренировках нет. MedikForum раскрывает полезные секреты успешных тренир...

Печальная картина. Эксперты предсказали последствия самоизоляции для кожи Несмотря на то, что многие россияне сравнивают затянувшийся режим самоизоляции с новогодними каникулами, общего между ними немного, ведь сейчас мы как никогда много сидим за компьютерами и мало двигаемся. Как это отражается на нашей коже и что делат...

Диетолог назвала важные продукты в рационе в период карантина Диетолог Дарья Русакова назвала продукты, которые желательно включить в рацион во время карантина по коронавирусу. Для укрепления иммунитета важно употреблять больше зелени и овощей. Врач рассказала, что коронавирус опасен для пожилых людей. Для их з...

Чиро Иммобиле: «Индзаги здорово сочетает качества Клоппа и Эмери. Много работы с мячом, с тактикой не перебарщивает» Форвард «Лацио» Чиро Иммобиле поделился впечатлениями от работы с главным тренером римлян Симоне Индзаги, а также с Унаи Эмери и Юргеном Клоппом, когда он выступал за «Севилью» и дортмундскую «Боруссию» соответственно. «Тренировки в Испании и Италии ...

Завтрак защищает от многих болезней Ученые давно говорят о том, что завтрак крайне полезен для здоровья человека. Но зачастую это касалось похудения, давления или возникновения сахарного диабета. В этот раз научные сотрудники из Университета Кардиффа рассказали, что люди, пропускающие ...

Диетолог рассказал, как сохранить хорошую форму во время самоизоляции Специалист в сфере диетологии Мигель Мартинес-Гонсалес рекомендует во время изоляции соблюдать средиземноморскую диету. Эксперт отмечает, что во время пандемии нужно не забывать про употребление овощей и фруктов. Гонсалес также подчеркнул...

Эльза Хоск устроила домашнюю фотосессию в красном кроп-топе и лосинах Модель показала, чем занимается во время карантина. Эльза Хоск развлекает себя на карантине как может. Модель занималась тренировкой и устроила себе домашнюю фотосессию на полу у стены. Позировала красотка в красном кроп-топе и красных лосинах в заба...

Канделаки рассказала, как поддержать иммунитет на карантине По словам телеведущей, карантин может стать отличной возможностью для того, чтобы наконец-то заняться собой. Канделаки объяснила корреспонденту издания "НьюИнформ", что в домашних условиях можно заниматься спортом, ухаживать за телом и лиц...

Домашний фитнес: какие приложения помогут поддерживать форму во время самоизоляции Самоизоляция и нерабочий период времени значительно сильно ограничили возможности россиян, даже простая пробежка оказалась под запретом, не говоря уже о походе в бассейн или на тренировку в зал. Однако это не повод полностью забрасывать физическую ...

Рамзан Кадыров – Магомеду Исмаилову: «Ну, лысый, берегись» Глава Чечни Рамзан Кадыров прокомментировал тренировку тяжеловеса ММА Александра Емельяненко. «Тот, кто бежит – это Александр Емельяненко. Пробует. Тренировка на свежем воздухе. Красавчик. Ну, лысый, берегись», – сказал Кадыров.       Посмотреть э...

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которые едят чеснок натощак в ранние утренние часы. Хотя, надо сказать, что эта практика для нас еще в диковинку. Возможно, это связано со специфическим и для некоторых даже неприятным вкусом чеснока, но ...

Леброн Джеймс активно поддерживает форму в домашних условиях Лидер «Лейкерс» Леброн Джеймс активно поддерживает форму в домашних условиях во время карантина. В интернете появилось видео с тренировкой 4-кратного MVP. НБА в связи с пандемией коронавируса приостановила сезон, а игроки проводят 14 дней в режиме са...

Медики рассказали, чем запивать тяжелую пищу Американские исследователи назвали зеленый чай идеальным напитком, который несет для организма человека огромную пользу. Особенно ученые рекомендуют употреблять данный напиток в сочетании с физкультурой и другими упражнениями, несущими физическую наг...

Как не поправиться во время карантина, рассказал диетолог Итальянский диетолог рассказал, как не поправиться во время карантина, связанного со вспышкой коронавируса. К примеру, специалист не советует есть чипсы и подобные «нездоровые» закуски. В дни вынужденного пребывания дома прибавка в весе является реал...

Какие тренажеры выбрать для домашних тренировок Домашняя изоляция - не повод отказываться от привычных тренировок. Заниматься дома можно не менее эффективно, чем в зале. "РГ" выяснила, какое оборудование выбрать и где его можно заказать

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком ...

11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком ...

Миссия прикорм. Готовить или покупать Прикорм — это постепенное введение в рацион грудных детей функциональных продуктов питания, приготовленных в домашних условиях или промышленным способом. Дополнительная, ранее незнакомая пища, вводится в рацион малыша, наряду с молоком матери или мол...

Тюменцам на заметку: как правильно сидеть на карантине у себя дома? накануне в тюменской области начала работать горячая линия для тех, кто возвращается из-за рубежа. сегодня роспотребнадзор подготовил памятку для тех, кому нужно просидеть на карантине в домашних условиях.в ведомстве уточнили, что для соблюдения...

Хью Джекман показал, как поддерживает форму в самоизоляции (так сможет каждый) Способ заняться спортом без выхода на улицу и без покупки тренажеров. Во время карантина у всех возникают проблемы с тем, чем заняться дома. И у знаменитостей тоже. Выдающийся теннисист, обладатель 20 трофеев турниров Большого шлема Роджер Федерер в ...

Экс-форвард "Спартака" показал тренировку во время коронавируса Бывший нападающий московского "Спартака" Луис Адриано показал, как проводит свои тренировки во время карантина из-за пандемии коронавируса, сообщает Sport24. Футболист, который сейчас выступает за бразильский ...

Названы полезные продукты, которые надо исключить после шести вечера Немецкие ученые назвали продукты, которые приносят пользу днем, но, напротив, могут доставить неудобства, если употреблять их на ночь. В первую очередь специалисты порекомендовали отказаться от сырых овощей. В частности, эксперты изучили влияние опре...

Валерий Карпин: ФК «Ростов» планирует начать тренировки 1 мая Тренер футбольного клуба «Ростов» поделился планами команды на случай, если в стране наладится эпидемиологическая обстановка. По словам Валерия Карпина, команда планирует возобновить тренировки 1 мая. Сейчас все футболисты находятся дома на самоизоля...

Не растеряться: как выбрать здоровую и полезную еду в супермаркете Поход в продуктовый магазин сопровождается головной болью? Стоите перед витринами и не можете выбрать, что купить? Какой продукт будет полезнее и здоровее? Тогда данная статья создана для вас!   Злаковые завтраки Готовые злаковые завтраки кажутся пох...

Стало известно, чем будут кормить российских школьников Инициатива президента РФ, высказанная в рамках Послания Федеральному Собранию по поводу обеспечения бесплатного горячего завтрака младшеклассникам, нашла отклик не только среди родителей, но и среди представителей власти, успев стать законом. Предло...

Глава Минздрава рассказал, для кого наиболее опасен коронавирус В Минздраве пояснили, для кого наиболее опасен коронавирус, сообщает РИА Новости. Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал, что помимо пожилых людей, в группе риска находятся те, кто страдает сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями ле...

Хабиб Нурмагомедов провел тренировку по вольной борьбе (ФОТО) Чемпион UFC в легком весе, россиянин Хабиб Нурмагомедов провел совместную тренировку с бойцами MMA Кайлом Крачмером и Адамом Пикколотти. Фото он опубликовал в своем аккаунте в Instagram. "После хорошей тренировки по вольной …

Три причины включить авокадо в рацион, если хочется похудеть Если в рационе присутствует много жиров, то быстрее наберешь лишний вес. Многие проводят эту нехитрую параллель и напрасно. Авокадо, известное своей жирностью, может оказать прямо противоположный эффект. Сытность Авокадо легко дарит чувство насыщения...

В Роскачестве рассказали, можно ли пить вино при здоровом образе жизни Эксперты Роскачества рассказали, может ли ведение здорового образа жизни сочетаться с вином.В материале, опубликованном на сайте организации, отмечается, что в употреблении вина необходимо знать меру.«Одного, максимум двух бокалов вина за обедом или...

Особенности питания при проблемах с печенью Гепатит, диабет, алкоголь и неправильное питание дают нашей печени колоссальные нагрузки. Разгрузить печень можно, изменив режим питания. Что можно есть при болезнях печени, а что лучше не надо. Основными принципами питания при заболеваниях печени яв...

Лишний вес с доставкой. Какой фастфуд заказать тем, кто худеет Если во время самоизоляции вам стало скучно и захотелось разнообразить рацион фастфудом, это вполне можно сделать. Даже если вы придерживаетесь диеты. Конечно, набор из бургера, картофеля фри и сладкой газировки – очень плохой вариант для тех, кто пр...

Эксперт Кристин Киркпатрик объясняет, как отказаться от сахара Все больше людей сокращают потребление сахара — ради здоровья или похудения. Но отказаться от тортов и конфет нелегко. Эксперт по диетологии объясняет, как удалить сахар из своего рациона. Сладкие продукты способствуют развитию кариеса, мигрени, ожир...

Эксперт объясняет, как отказаться от сахара Все больше людей сокращают потребление сахара — ради здоровья или похудения. Но отказаться от тортов и конфет нелегко. Эксперт по диетологии объясняет, как удалить сахар из своего рациона. Сладкие продукты способствуют развитию кариеса, мигрени, ожир...

Вместе веселее: обожающий тренировки пёс стал героем сверхпопулярного видео Ролик со спортивным лабрадором набрал почти семь миллионов просмотров в одном только Twitter. В Сети набирает вирусную популярность ролик, изначально появившийся в профиле @magnusthetherapydog. Его ведет хозяин сертифицированной терапевтической собак...

Завтрак защищает от простудных заболеваний Ученые давно говорят о том, что завтрак крайне полезен для здоровья человека. Но зачастую это касалось похудения, давления или возникновения сахарного диабета. В этот раз научные сотрудники из Университета Кардиффа рассказали, что люди, пропускающие ...

Спортсмены республики призывают жителей Коми оставаться дома Спортсмены Коми призывают жителей республики оставаться в режиме самоизоляции во время эпидемии коронавирусной инфекции. В социальных сетях они выкладывают фотографии с хештегом #сидимдома, сообщает пресс-служба Минспорта Коми. С просьбой сохранять ...

Очередная тренировка от Каменских: певица показала, как накачать попу как у Ким В кадре несколько раз появляется и Потап — с мотивацией Настя Каменских не перестает восхищать фолловеров своей активностью даже в период домашней самоизоляции. Но самое главное, что Настя держит в тонусе тысячи своих поклонников! В период карантина ...

Ученые: у женщин, кормящих грудью, гораздо больше шансов не набрать лишний вес Какая женщина не хочет после родов сохранить изящную фигуру? Американские ученые утверждают: нет ничего проще! Для этого надо как можно дольше кормить ребенка грудью. К такому выводу пришли сотрудники университетов Питтсбурга и Мичигана, обобщив резу...

Отказываться от сладкого оказалось опасно Отказ от сладкой пищи может положительно повлиять на физическое здоровье и фигуру, однако некоторые начинают испытывать проблемы с психикой из-за постоянного стресса и чувства вины. Об этом рассказала диетолог Бриджит Цейтлин. По ее словам, отказ от ...

ВОЗ выпустила рекомендации для самоизолированных Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила рекомендации для тех, кто вынужден оставаться дома из-за рисков распространения коронавируса нового типа. Для поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни...

Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться в стрессовый период Какие продукты стоит исключить, чтобы не испытывать дополнительный стресс Тревожность, стресс и растерянность – эти чувства знакомы каждому, особенно, когда весеннее настроение омрачает карантин и эпидемия коронавируса, а страх и неопределенность вну...

Минздрав призвал россиян меньше есть при самоизоляции Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения России Виктор Тутельян призвал жителей страны, которые находятся на самоизоляции или на удаленной работы на распространения коронавируса, сократить суточный рацион, что не набрать лишний вес. ...

Корбан Найт: «Страшная ситуация с вирусом, распространяющимся по миру. Немного действует на нервы» Нападающий «Барыса» Корбан Найт поделился мыслями о распространении коронавируса в мире. – В НХЛ и других спортивных лигах отменили сезон. В Канаде тоже не все спокойно. Что скажешь об этой ситуации? – Страшная ситуация с этим вирусом, распространяющ...

Можно ли «обезвредить» коронавирус употреблением алкоголя Чуть ли не в каждом доме нашей страны любит «опрокинуть рюмочку за здоровье». Однако, ВОЗ призывает не делать этого. В свою очередь, врач-нарколог Анастасия Игнатова рассказала о том, как спиртные напитки делают человека более уязвимым к коронавирусу...

Дрэймонд Грин пришел на «последнюю тренировку на площадке в обозримом будущем» Тяжелый форвард «Голден Стэйт» Дрэймонд Грин записал видео в тренировочном зале «Уорриорз» и подписал его: «Последняя тренировка на площадке в обозримом будущем». Draymond Green getting in a “last court workout for the foreseeable future ...” pic.tw...

Как наш рацион влияет на здоровье нашей кожи Специалисты изучили, как отражается нехватка свежих овощей и фруктов и обилие жирной и сладкой пищи на состояние кожного покрова человека. Эксперты обратили внимание на так называемую Западную диету, для которой характерно большое количество насыщенн...

Эпатажная MARUV поделилась своими секретами здоровья Певица рассказала, как поддерживает организм во время эпидемии MARUV опубликовала фото из своей новой фотосессии, на котором запечатлена в чувственном образе — нежно-розовом воздушном наряде, а также чулках на подвязках и полупрозрачных длинных перча...

Андрей Воронцевич возобновил тренировки Форвард ЦСКА Андрей Воронцевич восстановился от травмы голеностопа и вернулся к тренировкам. Воронцевич получил травму 23 января на разминке перед домашней игрой регулярного чемпионата Евролиги с испанской «Валенсией». В текущем сезоне Евролиги Ворон...

Роспотребнадзор призвал к правильному питанию во время пандемии В Роспотребнадзоре призвали планировать покупку продуктов в условиях пандемии и придерживаться рекомендаций ВОЗ.Как отметили в ведомстве, можно продолжать питаться полезной пищей, даже если количество и выбор продуктов ограничены. ВОЗ рекомендует не...

Онколог назвала продукты, от которых лучше отказаться во избежание рака Специалист Центра онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала, от каких продуктов лучше всего отказаться для профилактики рака. По ее словам, во избежание онкологических заболеваний людям нужно придерживаться сбалансированной диеты. Сама ...

Фигурист из Ухты Дмитрий Алиев: “Мои первые тренировки были на озере в темноте” Чемпион России и Европы дал большое интервью Фигурист из Ухты Дмитрий Алиев, чемпион России и Европы 2020 года, рассказал в интервью журналу Ins...

Пилатес влияет на артериальное давление женщин с ожирением Ученые выяснили, что пилатес улучшает артериальное давление молодых женщин, страдающих ожирением. Подобные тренировки стали популярны среди звезд, таких как Эмма Стоун и Бейонсе. Ученые провели исследование, изучив состояние здоровья женщин с ожирени...

Медики рассказали, как питаться для защиты от инсульта Чтобы защитить себя от инсульта, нужно в первую очередь употреблять больше клетчатки в виде овощей и фруктов, есть другие полезные продукты, — но строго контролировать количество яиц в рационе. О том, как питаться для предотвращения мозгового удара, ...

В «Реале» карантин. Коронавирус найден у игрока баскетбольной команды, футболистов меры тоже касаются Спортивный клуб «Реал Мадрид» ввел карантин. По информации LaSexta, один из игроков баскетбольной команды клуба сдал тест, выявивший присутствие коронавируса в организме. В связи с этим «Реал» задействует специальный протокол. Как сообщают испанские ...

Рози Хантингтон-Уайтли призналась, что толстеет на карантине 32-летняя Рози Хантингтон-Уайтли, как оказалось, не скучает на карантине. Она обнаружила массу домашних дел, которые все время откладывала из-за своего загруженного рабочего графика. К примеру, она собралась наконец-то провести «ревизию» и навести по...

Россиянам посоветовали отказаться от использования наличных во время пандемии Специалисты Роскачества порекомендовали россиянам минимизировать оплату наличными, так как коронавирус может передаваться через бумажные купюры, причем, оставаться на них достаточно долго. В сообщении ведомства говорится, что «лучше переходить на опл...

Уфимский эксперт рассказал, как тренироваться и чем питаться, чтобы не набрать лишние килограммы во время карантина В Башкирии закрыты все фитнес-центры, а на пробежку выходить нельзя из-за режима самоизоляции. Как поддерживать хорошую форму и от каких продуктов лучше отказаться, UfaTime.ru рассказал персональный тренер фитнес-арены «3000» Теймураз Апполонов.

На озере Сазанка гребцы приступили к тренировкам в лодках Сегодня утром на энгельсском озере Сазанка, где базируется спортивная база «Олимпия», состоялась первая в этом году тренировка на воде. На занятия вышли двое воспитанников областной СШОР по гребле на байдарка...

Отработали экстремальные ситуации. Водолазы-спасатели Магнитогорска провели тренировку по погружению в воду Поисково-спасательная служба Челябинской области имеет семь водолазных станций, четыре из которых – круглогодичные. Зимой спасатели не только выполняют погружения в водолазных костюмах, защищающих от воздействия низких температур, но и регулярн...

Вика из НеАнгелов показала, как поддерживает идеальную форму Виктория Смеюха из группы НеАнгелы может похвастаться завидной стройностью и подтянутым телом. Девушка признается, что ее формы и внешний вид – результат правильного питания и усиленной работы над собой, со спортом певица на «ты». Ее фото в бикини вы...

Тренировки «под импульсом». Как сэкономить время, накачать пресс и заработать денег EMS-тренировки – современный вид фитнеса.

Псковичи будут заниматься спортом на улице Фитнес-центры Пскова выходят на улицу. Местные власти разрешили им организовать тренировки под открытым небом. Как сообщает пресс-служба псковской администрации, тренировки должны быть строго индивидуальными, собирать вместе группы людей для занятий ...

Роспотребнадзор дал советы по улучшению качества сна Специалисты Роспотребнадзора дали советы, как улучшить качество сна. «Установите для себя постоянный режим сна, избегайте употребления тяжелой, острой, сладкой пищи минимум за четыре часа до сна, исключите кофеин минимум за шесть часов до с...

Больше ходить рекомендовал Минздрав находящимся в самоизоляции гражданам Минздрав обнародовал рекомендации для граждан, находящихся в самоизоляции. Следует уделять внимание ходьбе, передает РИА Новости. Нужно больше стоять, а не сидеть, делать активные перерывы в течение дня и соблюдать правила здорового питания, включит...

Фитнес‑тренер рассказал, как поддержать форму во время самоизоляции Фитнес-тренер Евгений Масев рассказал, как поддержать тело в тонусе во время самоизоляции, сообщает РИАМО.Для этого, по его словам, подойдут базовые физические упражнения, которые каждому человеку необходимо подобрать с учетом особенностей его орган...

Защитник «Сочи» Заика о первом голе в РПЛ: «Заболотный отдал хороший пас – если бы мяч идеально катился по газону, я бы так не пробил» Защитник «Сочи» Кирилл Заика рассказал об эмоциях от дебютного гола в РПЛ в блоге «Открытое письмо» на Sports.ru. «Домашний матч с «Арсеналом» (1:2) стал для меня первым в РПЛ. Уровень игроков, атмосфера вокруг игры – все дико отличается от ФНЛ, даже...

В Минздраве призвали россиян меньше есть при самоизоляции Россиянам, которые решили самоизолироваться или которых руководство отправило на удаленную работу на фоне распространения коронавируса, желательно сократить калорийность суточного рациона в среднем на 200–300 ккал, чтобы не набрать лишний вес. 

"Бавария" возобновит тренировки с 6 апреля Мюнхенская "Бавария" возобновит тренировочный процесс 6 апреля, сообщает Kicker. Футболисты и тренерский штаб проведут совместное занятие на базе, однако, по информации источника, тренировка будет носить некоторое ограничения ...

На полигоне Алабино прошла первая совместная воздушно-наземная тренировка к параду Победы На подмосковном полигоне Алабино сегодня прошла первая совместная воздушно-наземная тренировка к параду Победы. Подготовка к мероприятию не прекращается, несмотря на информацию о его возможном переносе. В Алабино начались масштабные тренировки...

Тарасов о карантине: «Эта пауза для сохранения здоровья, а не отпуск или каникулы, чтобы лечь на диван» Полузащитник «Рубина» Дмитрий Тарасов поделился мнением, как нужно проводить время на карантине в условиях пандемии коронавируса. «То, что мы все оказались дома на период карантина, не повод забрасывать тренировки и учебу. Эта пауза для сохранения зд...

«Поднимаю 5-литровые банки с водой на палке от швабры». Хавбек «Химок» Кухарчук о тренировках на самоизоляции Полузащитник «Химок» Илья Кухарчук рассказал, как поддерживает форму во время самоизоляции из-за коронавируса. «Занимаюсь многопрофильно. Бегаю по лестнице в многоквартирном доме, где живу. Четыре серии по 9 рывков — два этажа вверх, два вниз, два вв...

Медики назвали усугубляющие кашель продукты Зарубежные медики перечислили продукты, которые могут усугублять кашель. В частности, не рекомендуется во время болезненного состояния налегать на сахаросодержащие пищевые изделия. Как пояснили врачи, некоторые продукты вызывают избыток слизи, поэтом...

Как часто взвешиваться, чтобы сбросить вес? Ежедневное взвешивание — составляющая успешного похудения. Если вы ежедневно взвешиваетесь, это отличная практика, которую следует сочетать с отслеживанием калорий, питательных микроэлементов, планированием приемов пищи, выбором здоровой еды, взвешив...

Никита Добрынин осуществил мечту своей любимой Квиткова показала нового любимчика Холостяк-9 Никита Добрынин со своей избранницей и победительницей романтического проекта Дашей Квитковой остаются дома на самоизоляции. Звездная пара, за судьбой которых следят тысячи поклонников, зря времени дома н...

Потап и Настя Каменских показали в прямом эфире, как занимаются спортом Потап также делился советами Настя Каменских продолжает радовать поклонников своими прямыми эфирами в сети instagram. Отметим, что украинские звезды просто таки “атаковали” эту соцсеть. На период карантина (а это до 24 апреля) в Украине отменены каки...

Названы 5 простых способов защиты от развития рака толстой кишки Медики назвали 5 простых способов снижения риска развития рака толстой кишки. В частности, противостоит онкологическому заболеванию добавление в рацион витамина С.   По словам специалистов, многие люди игнорируют симптомы того, что толстую кишку необ...

Свищёв посоветовал, как заниматься спортом вне фитнес-клубов Физическое развитие немаловажно, поэтому в связи с закрытием фитнес-центров и бассейнов помощь желающим продолжать тренировки окажут приложения на смартфонах, видеоуроки. Главное — не прекращать занятия. Об этом заявил депутат Дмитрий Свищёв (ЛДПР).

Это средство поможет обуздать тягу к нездоровой пище Употребление куриного бульона может стать средством, помогающим людям, особенно женщинам с высоким риском ожирения, обуздать их тягу к нездоровым закускам. Выпивать чашку бульона ученые рекомендуют перед основным приемом пищи. Как сообщает MedikForum...

Названы овощи, мешающие сбросить лишний вес Считается, что диета с высоким содержанием овощей в любом случае способствует результативному похудению, но американские ученые выяснили, что некоторые овощи препятствуют эффективной нормализации массы тела. Статью об овощах, от которых нужно отказат...

Названы овощи, мешающие сбросить лишний вес Считается, что диета с высоким содержанием овощей в любом случае способствует результативному похудению, но американские ученые выяснили, что некоторые овощи препятствуют эффективной нормализации массы тела. Статью об овощах, от которых нужно отказат...

Настя Каменских в мини показала стройные ноги (ФОТО) Настя Каменских организовала эффективные домашние тренировки и приглашает всех желающих бесплатно совершенствовать формы вместе с ней, пишет Cosmopolitan. Исполнительница снялась в пикантном образе на полу...

В Роскачестве рассказали, как правильно хранить крупу В Роскачестве посоветовали хранить крупу в герметичных банках на нижних полках шкафов, куда не попадают прямые солнечные лучи.Эксперты уточнили, что на верхних полках температура воздуха выше, чем на нижних. Они также отметили, что для хранения круп...

Кети Топурия рассказала о своей диете Исполнительница рассказала, что больше всего вопросов ей задают про то, как ей удается сохранять стройную фигуру. "Рост 173 сантиметра, обычно мой вес 54 килограмма, но из-за карантина — уже 57, — пояснила певица. — Много набирала вес только единожды...

Активная самоизоляция: вологжан приглашают заняться спортом в режиме онлайн Бесплатные дистанционные тренировки организованы Центром развития уличных видов спорта Вологды в рамках социально-спортивного движения «Зеленый фитнес»

Эксперты назвали продукты, повышающие уровень «гормона счастья» Специалисты уверяют: при употреблении в пищу определенных продуктов мы можем поднять себе настроение и чувствовать себя более комфортно. Это происходит благодаря тому, что некоторые продукты способны повышать так называемый гормон счастья – серотонин...

Отмена тренировок и создание спортивной онлайн-платформы. Министр спорта Рамиль Егоров о ситуации в сфере физкультуры и спорта О ситуации в сфере физической культуры и спорта и новых инициативах Губернатору Сергею Морозову доложил руководитель профильной отрасли Рамиль Егоров: ⠀ — Министерством предприняты профилактические меры по снижению рисков распространения корона...

Названы овощи, мешающие сбросить лишний вес Считается, что диета с высоким содержанием овощей в любом случае способствует результативному похудению, но американские ученые выяснили, что некоторые овощи препятствуют эффективной нормализации массы тела. Статью об овощах, от которых нужно отказат...

Врач рассказал, какие продукты помогут противостоять короновирусу Коронавирусу можно противостоять, поддерживая организм в тонусе Коронавирус только за последние сутки поразил 10 тысяч человек. Но смертельной инфекции можно противостоять, несмотря на способность COVID-19 мутировать. Врач из Испании Хосе Мануэль Фер...

7 продуктов, которые могут вызвать воспаление Воспаление, являющееся хронической реакцией иммунной системы на раздражающий фактор, может вызываться употреблением в пищу определенных продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, сейчас, в сезон разгула коронавирусной инфекции, знать о продуктах, провоци...

Ученые разъяснили роль домашних животных в распространении коронавируса В среду, 11 марта, Французское агентство санитарной (Anses) безопасности рассказали о роли домашних и сельскохозяйственных животных в распространении коронавирусной инфекции. Для ответа на данные вопрос была срочно собрана команда экспертов. «Получая...

Названы продукты, от которых лучше отказаться в возрасте после 30 лет С возрастом физическая форма и обмен веществ изменяются, — лишние килограммы появляются быстрее, жировые отложения расходуются медленнее. С учетом этого после 30 лет лучше отказаться от некоторых продуктов. Белый рис. Продукт содержит слишком мало кл...

Специалисты рассказали, какая диета очень полезна для мозга Она была создана в 2001 году бывшим офицером израильских спецслужб. По сути, диета представляет собой режим периодического голодания. Существует много диет, требующих периодического голодания. Где-то человек ест по 12 часов, и следующие 12 не принима...

Российская чемпионка-красотка показала тренировку на балконе в нижнем белье Российская пловчиха Юлия Ефимова выложила в соцсеть видео тренировки в нижнем белье на балконе.

Фигурист Ковтун провел тренировку под обращение Путина к россиянам Российский фигурист Максим Ковтун поделился со своими подписчиками в Instagram образом жизни во время домашнего карантина из-за пандемии коронавируса COVID-19. В Instagram Stories спортсмен разметил видеозапись своей тренировки. На видео ...

Названы опасные ошибки при повседневном приготовлении еды Ряд насыщенных микроэлементами продуктов могут потерять свои полезные свойства из-за неправильного приготовления. В целях обеспечения здоровья нужно избегать наиболее распространённых ошибок, которые допускаются во время приготовления пищи.   Специал...

Названы продукты, от которых лучше отказаться в возрасте после 30 лет С возрастом физическая форма и обмен веществ изменяются, — лишние килограммы появляются быстрее, жировые отложения расходуются медленнее. С учетом этого после 30 лет лучше отказаться от некоторых продуктов. Белый рис. Продукт содержит слишком мало кл...

«Оренбург» отменил тренировки из-за коронавируса Официальный инсайдер «Оренбурга» сообщил, что команда временно приостановила проведение тренировка из-за пандемии коронавируса. «В связи с приостановкой розыгрыша Российской Премьер-Лиги, ФК «Оренбург» сделает паузу в тренировочном процессе до 23 мар...

Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних...

Диетологи рассказали, как организовать перекус на удалённой работе Важно помнить о том, что рацион должен быть сбалансированным. Читать далее...

Медики назвали продукты, повышающие сопротивление организма коронавирусу Специалисты Испанской академии питания и диетологии назвали продукты, повышающие сопротивление организма коронавирусу, сообщает «Российская газета».Специалисты подчеркивают, что правильная пища не предотвращает коронавирус, но механизмы реагирования...

Врач-диетолог дал советы по питанию в период карантина Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Иван Алименко рассказал, как правильно питаться во время карантина, чтобы не набрать лишний вес. Об этом передает РИА Новости. Эксперт отметил, что если человек находится вне режима карантина, то должен зак...

Почему приемы пищи после 18:00 крайне вредны для здоровья Приемы пищи после 18:00 наносят очень серьезный вред организму и здоровью, провоцируя  появление заболеваний, ассоциированных с метаболическими нарушениями. Мнение об этом высказали ученые из Института Солка (США). Эксперты объясняют, что еда после 1...

Правило того, как не терять музу и не переставать творить Бывает так, что вы думаете, что все пропало. Муза покинула, вдохновение испарилось в воздухе, мотивация подошла к концу и даже любимая кофемашина отказалась варить ароматный утренний кофе.. Что делать?  Творческий кризис оказался у вас на пороге. Л...

В доме с Оливией Калпо: спорт и кулинария помогают не сойти с ума в изоляции Поскольку наши любимые звезды продолжают приспосабливаться к своим новым нормам жизни, оставаясь в пределах стен своего дома, они приглашают всех поклонников заглянуть в свои продемонстрированные новые ежедневные рутины. Оливия Калпо рассказывает, чт...

Глава Минздрава сказал, для кого коронавирус наиболее опасен Кроме пожилых людей, коронавирусу наиболее подвержены люди с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, заболеваниями легких и бронхов, сообщил глава Минздрава России Михаил Мурашко. Он также подчеркнул, что алкоголь сейчас...

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и фигуру во время самоизоляции Многие боятся во время самоизоляции набрать вес, но чтобы сохранить фигуру, нужно употреблять в пищу определенные продукты. Они же станут мощной поддержкой для вашего здоровья. Какао. Является одним из основных природных источников магния и антиоксид...

Медики объяснили, почему приемы пищи после 18:00 крайне вредны для здоровья Приемы пищи после 18:00 наносят очень серьезный вред организму и здоровью, провоцируя  появление заболеваний, ассоциированных с метаболическими нарушениями. Мнение об этом высказали ученые из Института Солка (США). Эксперты объясняют, что еда после 1...

Как заниматься спортом, чтобы не стать жертвой «тихого убийцы» «Тихий убийца» — именно так называют гипертонию. Кардиолог высшей категории КДЦ МЕДСИ на Красной Пресне Елена Цепенщикова рассказала, что физические нагрузки при этой проблеме необходимы, но нужно соблюдать некоторые правила. «У пациентов с гипертони...

Эксперты рассказали, как правильно питаться во время самоизоляции В связи с распространением инфекционного заболевания, вызванного новым коронавирусом (COVID-19) в мире многим людям настоятельно рекомендуется оставаться дома. В это период, когда резервы ...

Это колоссальный удар: Роднина рассказала, как коронавирус влияет на спорт Групповые тренировки, которые проходят во многих видах спорта, после запрета массовых мероприятий и больших скоплений людей оказались невозможны. После введения карантина и запрета выходить из дома без острой необходимости во многих городах, оказал...

Медики назвали провоцирующие мигрень вредные привычки и продукты Медики назвали вредные привычки и продукты, которые могут только провоцировать мигрень. Нестабильная погода в начале весны зачастую становится причиной проблем со здоровьем у людей, являющихся метеочувствительными.   Врачи рассказали, что не нужно де...

Слава из НеАнгелов перенесла операцию: певица раскрыла подробности Слава Каминская недавно озадачила поклонников видео из операционной, на котором засыпает под наркозом. Звезда решила не раскрывать все карты и дать поклонникам пищу для размышлений и подумать, на какие изменения она решилась. Позже артистка проговори...

Команды НБА готовятся использовать Skype для подготовки к драфту Согласно сообщению CBS Sports, несколько команд НБА готовятся сделать свой выбор на драфте-2020 на основе собеседований по Skype и предварительного личного скаутинга. Многие клубы ожидают отмены драфт-комбайна, преддрафтовых тренировок и личных собес...

5 лучших перекусов перед сном, способных повышать метаболизм Лучшие перекусы перед сном дают организму запас энергии, необходимой для поддержания активных функций метаболизма во время ночного отдыха, — особенно если человек занимается спортом во второй половине дня или вечером. По данным портала MedikForum, от...

Ульяновск переходит на онлайн-тренировки Спортивные школы и физкультурно-оздоровительные комплексы города и области перестали функционировать из-за пандемии коронавируса. Работу этих центров приостановил министр физической культуры и спорта Ульяновской области Рамиль Егоров. Сообщается, что...

Тереза Йохауг: «Надеюсь больше выступать в беге, но первый приоритет – лыжные гонки» Норвежская лыжница Тереза Йохауг ответила на вопросы подписчиков в инстаграме. – Как пробежать 10 км в пределах 40 мин? – Тренироваться, тренироваться, тренироваться… И бежать изо всех сил! – Как долго ты ждешь, чтобы полноценно начать тренироваться ...

Футболисты "Тамбова" начнут тренироваться 1 апреля Футболисты "Тамбова" начнут тренироваться 1 апреля, сообщает ТАСС. "Тренировки должны начаться с 1 апреля. Раньше проверок на коронавирус не будет, а потом посмотрим, что скажут врачи. Пока у нас нет людей, который ...

Минимизировать контакты. В Кремле объяснили смысл нерабочей недели «Мы исходим из того, что те, кто работал до сих пор на удаленке, будут продолжать это делать», — сказал он. Песков добавил, что удаленные форматы работы сейчас очень приветствуются. Ранее в пятницу Мишустин попросил граждан серьезно...

Время приема пищи важно в борьбе с лишним весом Когда вы загораетесь идеей сбросить вес – главный шаг – сокращение калорий, правильное питание и физическая активность. Однако есть шаги, которые помогут оптимизировать борьбу с лишним весом. Согласно новым исследованиям, время приема пищи также важн...

Врачи рассказали о влиянии ожирения на продолжительность жизни Воспаление, являющееся хронической реакцией иммунной системы на раздражающий фактор, может вызываться употреблением в пищу определенных продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, сейчас, в сезон разгула коронавирусной инфекции, знать о продуктах, провоци...

#БудьДома: ТИА в 12:00 приглашает на тренировку ТИА запустило проект #БудьДома. Всю неделю с понедельника по пятницу лучшие спортивные клубы и тренеры Твери проводят для вас занятия фитнессом онлайн. В понедельник мы тренировались с "Фитнес клуб Карро", во вторник - с "My Fit", в среду с Кроссфит ...

Медики рассказали, чем грозит злоупотребление красной икрой Медики рассказали, кому употребление красной икры грозит проблемами со здоровьем. В целом данный продукт считается полезным, способствуя укреплению иммунной системы, но только если знать меру.   В составе красной икры содержится белок, она богата фос...

Берем на заметку! Иракли Макацария рассказал, как не набрать лишний вес на карантине В связи с карантином, который был объявлен из-за пандемии коронавируса, многих интересует вопрос не только, чем себя занять дома, но и как не поправиться за довольно длительный период самоизоляции. Так, экс-Холостяк Иракли Макацария решил поделиться ...

Полезное похудение: 5 замен для привычных продуктов Для похудения важно придерживаться особого рациона. Продукты должны быть полезными. Любому вредному продукту можно найти полезную замену. Об этом и пойдёт речь в материале MedikForum. Масло замените на авокадо Столовая ложка сливочного масла содержит...

Роскачество оценило влияние алкоголя на похудение Сухие вина помогают при диете, им стоит отдавать предпочтение, если есть желание сбросить лишний вес, но с занятиями спортом не стоит сочетать даже умеренное употребление вина, говорится в сообщении Роскачества. "Экспер...

Либералы на уличном карантине Писатель и публицист Алексей Колобродов как-то раз рассказал мне, как можно поднять себе настроение с утра. Схема простая: к утренней пище и кофе добавляешь радио "Эхо Москвы". Там всегда очень возбужденные ведущие и необычные гости – антипутинский б...

Медики рассказали, когда поздние приемы пищи не вредят здоровью Вопреки известному мнению о том, что поздние приемы пищи вредят здоровью, медики утверждают: это не всегда так. Все зависит от графика и образа жизни По словам медиков, поздние приемы пищи не вредят здоровью, если человек живет и работает в режиме «с...

CAS отказался от проведения очных слушаний до 1 мая из-за ситуации с коронавирусом Спортивный арбитражный суд (CAS) в Лозанне как минимум до 1 мая не будет проводить очные слушания из-за ситуации с коронавирусом. «В зависимости от обстоятельств каждого отдельного случая арбитрам и сторонам рекомендуется проводить слушания посредств...

Врачи назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сном На сон влияют перенапряжение нервной системы, занятия спортом, пища и другие факторы. Врачи назвали продукты, которые нельзя употреблять вечером во избежание вреда здоровью. Перед сном запрещается есть пряные и острые соусы, перец чили, чеснок и лук....

Три неожиданных фактора, влияющих на здоровье сердца Нарушить работу сердца может множество факторов, среди которых неправильный образ жизни и постоянный стресс. Но есть несколько вещей, мелких, на первый взгляд, которые поддерживают и улучшают состояние этого органа. Правильный завтрак Вы знаете, что ...

Настя Каменских зарядила позитивом и призвала использовать появившееся время для занятий спортом Настя Каменских — деятельная натура, и во время карантина и сама не скучает и поклонников своих успевает развлекать. Певица устраивает концерты в прямом эфире, делится подборками интересных книг и фильмов, проводит онлайн тренировки каждый день и даж...

Диетологи назвали продукты, которые ускоряют старение Специалисты утверждают, что правильное питание так же необходимо нашему организму, как занятия спортом и отсутствие вредных привычек. Более того, употребляя в пищу определенные продукты мы вполне можем продлить себе жизнь. Наш образ жизни – то, как м...

9 сочетаний продуктов, которые следует навсегда исключить из рациона В последнее время множество людей увлеклись здоровым и правильным питанием. И это просто прекрасно, но при этом некоторые все сводят исключительно к правильным продуктам. Однако правильно их сочетать и употреблять в правильное время — не менее важное...

Специалист по самоизоляции: Кирилл Серебренников рассказывает, как правильно сидеть дома В YouTube-аккаунте «Гоголь-центра» появилось видео, в котором художественный руководитель театра Кирилл Серебренников дает ценные советы о том, как проводить время дома, не впасть в экзистенциальный кризис и вынести максимум из этого опыта. Вот что...

Диетологи составили план питания на время карантина для укрепления иммунитета Зарубежные диетологи составили план питания на время карантина для укрепления иммунитета, что позволит снизить риск заражения коронавирусом. К примеру, заканчивать день лучше выпиванием стакана воды с корицей.   Эксперты советуют начинать день с дето...

Гельмут Марко: «Если бы пилоты «Ред Булл» и «Альфа Таури» заразились коронавирусом, это сделало бы их только сильнее» Советник «Ред Булл» Гельмут Марко поделился подробностями о том, как он собирался готовить к сезону пилотов старшей команды и «Альфа Таури» – по его словам, заражение коронавирусом, которое могло произойти в рамках совместной работы, пошло бы гонщика...

Медик из Уханя рассказал, как защититься от коронавируса Методы традиционной китайской медицины помогли врачам вылечить большое количество зараженных коронавирусом. Об этом рассказал в интервью изданию МИА "Казинформ" Лю Цинцюань, глава больницы в Пекине, который в течение двух месяцев боролся с...

Самоизоляция с пользой: как не набрать лишний вес и не потерять форму Чем заниматься и как питаться на период, когда целый месяц нельзя выходить из дома без уважительной причины.

Регбисты из Пензенской области тренируются в индивидуальном режиме Из-за угрозы распространения коронавирусной инфекции в Пензенской области тренировки спортивных команд всех уровней временно прекращены. Однако регбисты и регбистки из Каменского района продолжают тренироваться дома в индивидуальном режиме, сообщила ...

Мемы про удаленную работу Удалённая формы работы существовала и до ситуации с COVID-19. Но сейчас многие компании, работавшие ранее в стандартном режиме, перевели своих сотрудников на удалёнку. Это случилось в Китае, в Италии, затем в ряде европейских стран. В России все бо...

Викторианские велосипеды Глядя на современные велосипеды, мы воспринимаем его форму и его функции как само собой разумеющееся. Некоторые из них сделаны для неспешных прогулок, а другие — для тренировок и соревнований. Многие люди викторианской эпохи (или, если угодно...

Швайнштайгер провел тренировку с "Баварией" в режиме "онлайн" Бывший полузащитник "Баварии" Бастиан Швайнштайгер вновь присоединился к тренировкам команды, сообщает "Спорт-Экспресс". Футболист опубликовал соответствующий пост в своем Twitter. Игроки немецкого клуба были ...

Найден способ есть после шести вечера и не толстеть Ученые из Университета Алабамы в США смогли определить способ, который позволяет есть в любое время суток и не набирать лишний вес. Специалисты изучали циркадные ритмы человека и установили, что негативные последствия от приема жирной пищи можно свес...

Медики назвали продукты, снижающие уровень тестостерона у мужчин Ученые назвали продукты, способные при регулярном употреблении резко снизить выработку тестостерона у мужчин, что негативно отразится на сексуальной жизни. В список попали сладости, выпечка, хлеб и спиртное.   Эксперты выяснили, что негативное влияни...

Владимир Крикунов: «Рано или поздно эпидемия пойдет на спад. Полагаю, в КХЛ следят за ситуацией» Главный тренер «Динамо» Владимир Крикунов высказался касательно возобновления тренировок команды. Завтра, 25 марта, игроки начнут готовиться ко второму раунду плей-офф КХЛ. Ранее лига приостановила розыгрыш Кубка Гагарина до 10 апреля из-за коронавир...

Сердце под прицелом. Как защитить его, сидя на домашнем режиме Опасения у врачей и самих пациентов вызывает тот факт, что любой инфекционно-воспалительный процесс способен приводить к развитию острых и обострению хронических заболеваний сердца и сосудов. По статистике, как отмечают врачи, среди пациентов с коро...

В Калифорнии закрыли из-за коронавируса зал тренировок Нурмагомедова Власти закрыли для посетителей тренировочный зал в Сан-Хосе (США, штат Калифорния), где обычно занимается обладатель пояса Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) россиянин Хабиб Нурмагомедов, - сообщили в зале АКА. …

Полезные свойства чечевицы: помогает при похудении, болезнях сердца и многое другое…… Чечевица выпускается в нескольких вариантах, которые отличаются по цвету, текстуре и вкусу. Некоторые из наиболее распространенных видов включают: черную, зеленую и красную. Зеленая чечевица является наиболее широко доступным сортом чечевицы и одним ...

Как сохранить зрение в период самоизоляции Главный офтальмолог Минздрава Владимир Нероев предупредил, что самоизоляция может стать большим испытанием в том числе для глаз. Он дал несколько советов, как избежать ухудшения зрения. Врач отметил, что чтение с экранов смартфонов или компьютеров де...

"Мерить температуру сотрудников, запретить еду на местах": Роспотребнадзор прислал рекомендации в органы власти Ярославля "Pro Городу" стало известно, что Роспотребнадзор разослал свои рекомендации региональным органам власти. Публикуем самые любопытные Яр...

Поставленный на паузу спортивный сезон не отменяет тренировки кировских кикбоксеров Поставленный на паузу спортивный сезон не отменяет подготовки спортсменов. Как тренеры занимаются с ребятами на расстоянии?

Врач призвала россиян отказаться от спиртных напитков при вирусных инфекциях По мнению специалиста, ни в коем случае не стоит употреблять алкоголь при гриппе… Сообщение Врач призвала россиян отказаться от спиртных напитков при вирусных инфекциях появились сначала на SmolNarod.ru.

Преимущества и недостатки тренировок EMS (электро-мышечной стимуляции) Экономия времени, но очень интенсивная и эффективная тренировка — все это должно быть возможно с помощью тренировок EMS. Но насколько хорошо на самом деле электро-мышечная-стимуляция? Преимущества EMS Высокоинтенсивное сокращение мышц Электро-мышечна...

Диетологи заявили об опасности гречки Диетологи уверены, что популярная гречневая крупа является не таким уж и безопасным продуктом. По мнению медиков, она может буквально «убить» здоровье, следовательно, употреблять ее нужно очень осторожно.   Всем известны полезные свойства, которыми о...

Бистрович о карантине: «Будто весь мир остановился. Хорошо, что девушка приехала» Полузащитник ЦСКА Кристиян Бистрович рассказал о карантине в России во время пандемии коронавируса. «Сложно комментировать. У меня сложилось впечатление, что весь мир остановился. Ожидается перезагрузка. Самое главное, что мы сейчас все придерживаемс...

Названы 5 самых полезных источников углеводов в рационе диабетиков Людям, больных диабетом, необходимо включать в свой рацион определенные углеводы – их самыми полезными источниками являются яблоки, фасоль, сладкий картофель, некоторые овощи и другие. Как сообщает MedikForum.ru, врачи не устают повторять, что употре...

"Барселона" планирует вернуться к тренировкам 27 апреля Руководство каталонской "Барселона" планирует вернуться к тренировкам 27 апреля, сообщает AS. Отмечается, что игрокам потребуется две недели, чтобы набрать форму. Сейчас футболисты сине-гранатовых поддерживают форму дома. ...

Три идеи для встреч с друзьями по видеосвязи Видеосвязь - наша спасительница на время вынужденной самоизоляции. Конечно, она не сравнится с живым общением с подругой за чашечкой кофе в любимом кафе, но тем не менее позволит находиться в контакте с теми, кого мы любим. Когда телефонные разговоры...

Каменских в коротком топе и облегающих легинсах дала советы по контролю питания Поклонники поблагодарили Настю за тренировки Настя Каменских не перестает делится различными полезными лайфхаками со своими фолловерами. Во время карантина и домашней самоизоляции украинским звездам приходится как-то выкручиваться. Поэтому селебритис...

Новости: Фитнес клуб «Актив» приостанавливает деятельность и призывает сызранцев оставаться дома С 30 марта фитнес клуб «Актив» приостанавливает свою работу до особого распоряжения, в связи с эпидемиологической обстановкой. Так как «Актив» является социально ответственным фитнес клубом, в период борьбы с распространением ...

Сбербанк и Okko запускают бесплатную медиатеку «Когда все дома» Сбербанк и мультимедийный сервис Okko запускают бесплатную медиатеку «Когда все дома», сообщает пресс-служба кредитной организации.В новой медиатеке Okko представляет спектакли и виртуальные экскурсии от ведущих театров и музеев «Искусство Онлайн», к...

Рекомендации кардиологов: как не потолстеть, сидя на карантине Топ-6 Часть жителей Чувашии сидит дома из-за пандемии коронавируса. А дома как раз, и холодильник, и телевизор рядом и в свободном доступе. В св...

5 сочетаний продуктов, которые напрасно считаются вредными для организма Огурцы с помидорами, макароны с мясом, фрукты после основного приема пищи считаются вредными для организма, – но их напрасно воспринимают таковыми. Как сообщает MedikForum, некоторые сочетания продуктов называются вредными, поскольку так было объявле...

Тил восстановится к началу апреля Руководитель медицинского штаба «Спартака» Михаил Бутовский рассказал о состоянии травмированных игроков. «Кутепов тренируется в общей группе, Гулиев для нас еще не готов, но в ближайшее время все будет хорошо. У Тила контактное повреждение одной из ...

Диетологи составили рекомендации о питании женщин после 40 лет Внешний вид женщины и состояние её организма определяется правильно подобранным рационом. Диетологи составили рекомендации о питании представительниц прекрасного пола от 40 лет и выше.   В первую очередь следует отдавать предпочтение продуктам, котор...

Диетолог назвал диету, позволяющую не набрать лишний вес на карантине Москва, 7 апреля. Профессор профилактической медицины Университета Наварры, доцент в области диетологии Гарвардской школы общественного здравоохранения Мигель Мартинес-Гонсалес дал рекомендации по питанию на карантине и рассказал, что следует ест...

Запор или констипация? Чем опасно это состояние Что такое запор, чем он может быть вызван, чем опасен и как его избежать, рассказывает врач-колопроктолог, кандидат медицинских наук, заведующая отделением Клиники колопроктологии Сеченовского университета, учредитель Российского общества колоректал...

Форвард «Чертаново» Сарвели о стыках со «Спартаком»: «Я не против, будет интересно» Нападающий «Чертаново» Владислав Сарвели заявил, что в случае выхода клуба в стыковые матчи не прочь встретиться со «Спартаком». После 22 туров красно-белые занимают в РПЛ 8-е место, «Чертаново» после 27 туров идет в Олимп-ФНЛ третьим. – Если стыки, ...

Частным спортивным организациям возместят ущерб в случае закрытия Со вторника, 24 марта, в Пензенской области приостановлены тренировки в учреждениях, подведомственных региональному министерству физкультуры и спорта. В частности, прекратили работу бассейны.

Самые полезные для здоровья и фигуры диеты Диета обычно ассоциируется с похудением и страданиями. Столько ограничений на себя накладывают те, кто мечтают об идеальной фигуре. Но диета должна не наносить вред здоровью. Приводим самые полезные рационы питания по версии MedikForum. Прерывистое г...

Смолов назвал лучший способ убить время на карантине Российский нападающий «Сельты» Федор Смолов описал свой день во время карантина. После чтения, завтрака и тренировки Смолов общается с друзьями из России. После этого форвард приступает к игре в шутер Counter Strike. По словам самого футболиста,...

Фрэттин о звене с Галимовым и Галиевым: «Найти взаимопонимание было несложно, они классные игроки» Форвард «Ак Барса» Мэтт Фрэттин подвел итоги серии первого раунда плей-офф КХЛ против «Нефтехимика» (4-0). – Мы хорошо провели эту серию, показали игру, которую должны были и которую от нас ждали. Четыре матча и четыре победы – это то, к чему мы стре...

Зарубежные медики назвали продукты от головной боли Зарубежные медики представили вниманию продукты, которые помогут избавиться от головной боли. Одним из рекомендованных решений являются бананы. Доводы специалистов привело издание BrightSide. Головная боль является одним из самых раздражающих симптом...

Знаменитой голландской гимнастке доставили на дом бревно для тренировок Олимпийской чемпионке по спортивной гимнастике Санне Веверс доставили домой бревно для тренировок на время самоизоляции из-за угрозы распространения коронавируса. Именно на этом снаряде она победила в Рио-де-Жанейро.

Диетолог назвал вызывающие воспаление в организме продукты Диетолог Жаклин Лондон из Good Housekeeping Institute назвал ключевые продукты, которые вызывают воспаление в организме, что особенно следует учитывать во время вспышки коронавируса. В настоящее время важно отдавать предпочтение здоровому питанию для...

Самые опасные диеты в мире Желая похудеть, женщины и мужчины обычно садятся на диеты. В стремлении обрести красивое стройное тело люди перегибают палку. Не все диеты одинаково полезны. О самых вредных и опасных рассказал MedikForum.ru диетолог. Диета ленточных червей Обрела по...

Фигуристы Санкт-Петербурга продолжают тренировки, несмотря на пандемию коронавируса Фигуристы Санкт-Петербурга продолжают тренировки, несмотря на пандемию коронавируса. Как сообщили тренеры Алексей Мишин и Людмила Великова, спортсмены работают на катках в Академии фигурного катания и во дворце спорта «Юбилейный». «Тренировки продолж...

Глава ВОЗ призвал не пить и не курить во время эпидемии коронавируса "В эти трудные времена важно продолжать следить за своим физическим и психическим здоровьем", — подчеркнул он. Также гендиректор ВОЗ призвал придерживаться здоровой диеты, чтобы помочь иммунной системе правильно работать...

Никогда не принимайте эти лекарства с пищей — эффекта не будет Обычно люди смотрят на дозу лекарств, но важно не только количество, которое вы принимаете, но и взаимодействие с едой. При проглатывании определенных таблеток именно от этого фактора зависит насколько хорошо они работают или работают ли вообще. Лека...

Самые опасные диеты в мире Желая похудеть, женщины и мужчины обычно садятся на диеты. В стремлении обрести красивое стройное тело люди перегибают палку. Не все диеты одинаково полезны. О самых вредных и опасных рассказал MedikForum диетолог.   Диета ленточных червей Обрела поп...

Настя Каменских поделилась в сети забавным видеороликом Настя Каменских вместе с мужем Потапом выполняют все рекомендации и стараются лишний раз не покидать квартиру во время карантина. При этом эта веселая парочка очень много общается с поклонниками онлайн и подробно показывает, как проходят их карантинн...

Диетологи назвали продукты, которые вредно есть на голодный желудок Есть продукты, которые могут нанести вред организму, если их употреблять на голодный желудок, сообщили диетологи. Они могут негативно повлиять на работу сердца, желудка и других органов. Так, есть натощак не рекомендуется бананы — из-за высокого соде...

Стилисты и косметологи назвали секреты красоты на самоизоляции Из-за эпидемии коронавируса вместе с торговыми центрами, спортивными объектами и ресторанами для посетителей закрылись и салоны красоты, парикмахерские, косметологии в большинстве регионов России. Женщины, которые привыкли доверять свою красоту рук...

Самые полезные для здоровья и фигуры диеты Диета обычно ассоциируется с похудением и страданиями. Столько ограничений на себя накладывают те, кто мечтают об идеальной фигуре. Но диета должна не наносить вред здоровью. Приводим самые полезные рационы питания по версии MedikForum. Прерывистое г...

Россияне перед началом самоизоляции закупились алкоголем: как считают в Совфеде, для приема наружно, а не внутрь Продажи спиртного начали расти с началом ажиотажного спроса на продукты, которыми люди запасались в преддверии карантина, но затем они продолжили увеличиваться еженедельно и достигли пика с 23 по 29 марта. Эксперты полагают, что россияне опасаются ро...

«Зенит» продлил карантин из-за коронавируса до 29 марта «Зенит» вернется к командным тренировкам не раньше 29 марта. Решение о продлении карантина в связи с пандемией коронавируса еще на неделю было принято руководством клуба и тренерским штабом. Игроки продолжат тренироваться в индивидуальном порядке дом...

Названы самые вредные для здоровья привычки Некоторые из этих привычек прочно вошли в нашу повседневную жизнь, и мы перестали замечать, насколько то или иное занятие или образ жизни вредит нашему самочувствию и состоянию организма в целом. Ученые выделили главные из них. Одна из главных вредны...

Форвард "Сент-Этьена" тренируется с помощью кота Нападающий французского "Сент-Этьена" Франк Онора проводит тренировки в домашних условиях при помощи своего кота, сообщает "Спорт-Экспресс". Забавную видеозапись опубликовала пресс-служба "Сент-Этьена" в ...

План действий, чтобы не набрать вес на карантине Во время вынужденного пребывания дома намного чаще хочется есть Во время карантина и вынужденного нахождения дома все закупают продукты и садятся у окошка пережидать. И что делают? Правильно, едят! Популярный диетолог Инна дала 5 эффективных советов,...

Диетолог Минздрава рассказала, как нужно питаться во время карантина Москва, 1 апреля. Главный внештатный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина рассказала, как нужно питаться и организовать распорядок дня во время карантина. Специалист отметила, что в условия самоизоляции важно составить ежедневный ...

Специалисты назвали очищающие печень продукты Зарубежные специалисты провели анализ ряда исследований на предмет изучения составляющих пищевого рациона человека. На основании его результатов исследователи рассказали о продуктах, помогающих выводить токсины и очищать печень.   Эксперты отмечают, ...

Врач назвал виды выпечки, полезные и вредные для здоровья Некоторые виды выпечки вполне уместны в здоровом рационе – прежде всего, это изделия, не содержащие дрожжей. Как сообщает врач  Сергей Агапкин назвал варианты выпечки, относительно полезные, а также вредные для здоровья и фигуры при условии умеренног...

Йошкаролинцам рассказали, как правильно выбирать продукты во время пандемии Составьте список покупок Специалисты дали советы по выбору продуктов питания во время пандемии коронавирусной инфекции. Информация появилась на ...

Настя Каменских поделилась полезными советами для начала тренировки Настя Каменских не перестает радовать поклонниками своими полезными рекомендациями. Как и другие украинские селебритис, Потап и Настя находятся на домашней изоляции в период карантина. Чтобы хоть как-то отвлечь и развлечь своих поклонников Настя на р...

Хью Джекман показал, как оставаться в тонусе даже в режиме самоизоляции Австралийский актер Хью Джекман поделился со своими подписчиками новым видео. Он продемонстрировал домашнюю тренировку во время режима самоизоляции.

Советы от экспертов Bloomberg — по работе из дома Распространение коронавируса заставляет людей по всему миру уходить в самоизоляцию, что дает толчок к развитию удаленной работы, и журналисты Bloomberg собрали рекомендации своих сотрудников в Азии — как успешно трудиться из дома (представляем перево...

Названы продукты, из-за которых можно заболеть раком Большую опасность, как выяснилось, таит употребление в пищу большого количества красного мяса. Если вы привыкли регулярно есть его на ужин или обед, существует вероятность возникновения в организме раковых клеток, а также с большой вероятностью это ч...

Представители спорта рассказали о соблюдении карантина Санкт-Петербург, 26 марта. Тренировки в спортивных секциях приостановлены в связи с коронавирусом: спортсмены распущены, руководители ждут дальнейших распоряжений властей. Об этом рассказали гости пресс-конференции, посвященной теме карантина в спо...

Эндокринолог заявила о вреде творога по вечерам для худеющих Часто можно услышать мнение о том, что худеющие люди в виде перекуса вечером могут есть творог, но по мнению врача-эндокринолога Натальи Зубаревой, употребление этого продукта как раз вредно, если нужно сбросить вес. Как сообщает MedikForum.ru, на св...

Эндокринолог заявила о вреде творога по вечерам для худеющих Часто можно услышать мнение о том, что худеющие люди в виде перекуса вечером могут есть творог, но по мнению врача-эндокринолога Натальи Зубаревой, употребление этого продукта как раз вредно, если нужно сбросить вес. Как сообщает MedikForum.ru, на св...

Названы 5 продуктов, помогающих избавиться от хронического запора Для избавления от хронического запора необходимо получать достаточное количество клетчатки, и обеспечить его могут такие продукты, как фрукты, овощи и некоторые злаки. Специалистами были названы пять продуктов, помогающих решить проблему, — об этом с...

5 продуктов, помогающих избавиться от хронического запора Для избавления от хронического запора необходимо получать достаточное количество клетчатки, и обеспечить его могут такие продукты, как фрукты, овощи и некоторые злаки. Специалистами были названы пять продуктов, помогающих решить проблему, — об этом с...

Как снизить тягу к сладкому и сократить сахар в рационе Сахар в избытке действительно вреден и вызывает зависимость — это уже подтвержденные факты. Однако, уверяет диетолог Elena_goodfood, которая ранее подсказала 10 простых шагов для начала процесса снижения веса, желание сладкого можно держать под контр...

В Казани провели первую дистанционную тренировку для занятий в домашних условиях

Даже 10 000 шагов в день не гарантия от лишнего веса Эксперты рекомендуют совершать по 10 000 шагов каждый день для того, чтобы защититься от лишнего веса. Исследование показало, что это вовсе не является какой-либо гарантией.  Даже если человек совершает рекомендуемые 10 000 шагов каждый день, он все ...

Офтальмолог рассказал, как сохранить зрение в период самоизоляции Главный офтальмолог Минздрава Владимир Нероев предупредил, что самоизоляция может негативно отразиться на здоровье глаз. Он рассказал, как не допустить ухудшения зрения. "Чтение со смартфонов или компьютеров может негативно отразиться на зрении. Во в...

Список полезных продуктов, которыми стоит запастись на время карантина Эксперт рассказала о полноценном рационе на время длительного пребывания дома Какие продукты закупить на время карантина? Неизвестно, что для организма хуже — страшный вирус или питание одной лишь гречкой. Конечно, во время пребывания в изоляции стои...

Диетолог рассказал, как не набрать лишний вес на карантине И от каких продуктов лучше отказаться

Adidas запустил домашние тренировки в самоизоляции. «Разминку» провел танцор из клипа Little Big Бренд спортивной одежды запустил ежедневную трансляцию тренировок для тех, кто на фоне пандемии коронавируса остается дома. Проект #hometeam реализован на базе бесплатного приложения adidas Training. К проекту присоединились сотрудники фитнес-клуба T...

Депутат Лебедев: «Раньше лета не увидим окончания сезона ни в РПЛ, ни в европейских лигах» Вице-спикер Госдумы Игорь Лебедев высказал мнение о сроках возобновления сезона РПЛ, приостановленного из-за коронавируса. – В среду, 1 апреля УЕФА обсудит с национальными ассоциациями варианты нового календаря. Какого решения вы ожидаете? – Когда дл...

Дочь Заворотнюк сделала заявление о здоровье Пока Анастасия Заворотнюк находится в больнице, все внимание общественности привлекает к себе ее дочь, которая активно ведет блог в "Инстаграм". Родственница актрисы решила сделать заявление о своем здоровье и внешнем виде, так как ранее подписчики у...

Растительная диета способна предотвратить астму Группа американских ученых провела ряд исследований, чтобы детальнее изучить влияние рациона на пациентов, страдающих астмой. Оказалось, предотвратить данное заболевание способна растительная диета.   Командой исследователей из Соединенных Штатов Аме...

В Иране скончались более 200 человек от алкогольного отравления В Иране скончались 219 человек из-за массового отравления алкоголем, причиной которого послужили слухи о лекарственных свойствах спиртных напитков при лечении коронавируса, передает Интерфакс.Отмечается, что в районе Медицинского университета города...

Врач-диетолог рассказала, как поститься так, чтобы не нанести вред своему здоровью Строгая диета во время Великого поста может негативно отразиться на здоровье Великий пост – это самый строгий и длинный пост у христиан, который соблюдается в течении до 48 дней и оканчивается со светлым праздником Пасхи. Начался пост 2 марта и закон...

Защитник «Зенита» Игорь Смольников рассказал, чем занимается на самоизоляции — Скучаете по футболу? — Очень! По играм, по тренировкам. Но ничего, подстраиваемся под ситуацию. Работам дома. — Как именно? — Мне в этом плане немного повезло, дома есть встроенный зал, беговая дорожка, велотренажер. Занимаюсь на них как обычно!...

#БудьДома: в 12:00 на ТИА пройдет тренировка ТИА запустила проект #БудьДома. Всю неделю с понедельника по пятницу лучшие спортивные клубы и тренеры Твери проведут для вас занятия онлайн.

Доротея Вирер: «До сих пор не знаю, продолжу ли карьеру. Очень устала в конце сезона и не знаю, как вернуться к тренировкам» Трехкратная чемпионка мира по биатлону Доротея Вирер рассказала, чем занимается во время карантина из-за пандемии коронавируса, а также ответила на вопрос о продолжении карьеры. – Что вы делаете дома? – Я разобрала свои куртки, их более сорока, сумас...

Минздрав назвал людей, для кого наиболее опасен коронавирус Люди со слабым здоровьем плохо переносят инфекцию Уже известно, что часто от коронавируса страдают пожилые граждане, но как оказалось, не только...

Известные спортсмены покажут нижегородцам онлайн-тренировки по время карантина А министерство спорта запускает флешмоб

Как снизить тягу к сладкому и сократить сахар в рационе Сахар в избытке действительно вреден и вызывает зависимость — это уже подтвержденные факты. Однако, уверяет диетолог Елена, которая ранее подсказала 10 простых шагов для начала процесса снижения веса, желание сладкого можно держать под контролем и та...

7 необычных полезных продуктов Картофель, бананы, гречка, курица, хлеб, масло — довольно привычный набор продуктов в холодильнике русского человека. Необходимо смотреть шире: пища может быть необычной и полезной при этом. Какие это продукты, рассказал диетолог корреспонденту Medik...

Министр спорта Чувашии рекомендовал приостановить работу фитнес-центров "За исполнением рекомендаций будут следить муниципальные ведомства" Министерство физической культуры рекомендовало приостановить работ...

Диетологи назвали 7 продуктов, эффективных при похудении Диетологи назвали семь продуктов, не угрожающих воспалительными процессами в организме. Стремясь похудеть, многие молодые мужчины и женщины опасаются возможных негативных последствий.   При избавлении от лишнего веса крайне полезно исключить из рацио...

Врач объяснил, как алкоголь действует на коронавирус Употребление спиртных напитков в самоизоляции с целью расслабиться и улучшить настроение может привести к алкогольной зависимости и риску уйти в запой. Кроме этого, употребление алкоголя во время лечения коронавирусной инфекции может привести к осло...

Может ли один прием пищи в день помочь похудеть Многие люди полагают, что если они принимают пищу всего один раз в день, это непременно приведет к похудению. На самом деле, всё далеко не так просто. Речь идёт о разновидности экстремальной диеты, когда необходимо натренировать организм удовлетворят...

Звезда "Людей Икс" назвал способ сохранять форму в самоизоляции Джекман посетовал, что в Нью-Йорке нет кортов, однако это не помешало ему найти способ поддерживать хорошую форму. Актер опубликовал ролик, показав пустую лестничную клетку. Он сообщил, что совершает пробежку по лестницам 15-этажной высотки. Звезда...

Известно, что можно и что нельзя делать во время режима самоизоляции Покидать место проживания без необходимости нельзя Согласно постановлению правиельства Кировской области. с 31 марта по 5 апреля в регионе введе...

Антон Шунин: «Чемпионат надо доиграть, другой вопрос – как. Это не мы должны думать» Вратарь «Динамо» Антон Шунин поделился мнением о том, стоит ли доигрывать чемпионат России, приостановленный из-за коронавируса. «Нахожусь за городом. Я уехал из Москвы. В Москве в данный момент желательно не находиться. Здесь я тренируюсь, отдыхаю и...

Йоханнес Бо: «В городе гробовая тишина, как в ужастике. Посмотришь за окно, а там вообще никого» Норвежский биатлонист Йоханнес Бо рассказал, как живет и тренируется в условиях пандемии коронавируса.  «Как просыпаюсь, так сразу иду гулять с сыном Густавом. Когда возвращаемся, готовим еду. Мне главное понимать, что ему все нравится. В общем, все ...

Спасает ли алкоголь от вирусов Нарколог прокомментировала миф о том, что благодаря употреблению спиртного можно «обеззаразить» организм. Анастасия Игнатова рассказала, можно ли спастись от коронавируса при помощи спиртного. Специалист напомнила, что алкоголь снижает иммунитет, в р...

Медики указали на 5 здоровых привычек, которые могут навредить Даже самые здоровые привычки могут навредить человеку, если переусердствовать с ними. Медики указали на пять таких привычек, способных ухудшить здоровье вместо улучшения. Употребление витаминов. Новое исследование доказывает, что привычка пить витами...

Барбора Стрыцова: «Приходится тренироваться в парке. Надеюсь, не встречу никого без маски» Вторая ракетка мира в парном разряде Барбора Стрыцова рассказала, как продолжает тренировки в условиях угрозы коронавируса. «Как и все, я должна продолжать делать свою работу. Мне нужен спортзал, а он закрыт. Я не могу «работать из дома». Приходится ...

Роскачество советует отказаться от использования наличных во время пандемии коронавируса При этом в ведомстве рекомендуют протирать банковскую карту специальным дезинфицирующим средством, причем оно не должно быть агрессивным, чтобы не повредить карту либо графическую информацию на ней

Стали известны продукты, от которых стоит отказаться из-за коронавируса Первое место в списке занимают алкогольные напитки. Запрет на употребление спиртсодержащей продукции объясняется ее влиянием на иммунную систему человека. Также эксперты из-за границы не рекомендуют пить кофе и другие продукты, содержащие кофеин. Он...

Кардиологи не рекомендуют: семь наиболее опасных для сердца продуктов Риски развития сердечно-сосудистых заболеваний можно свести к минимуму, отказавшись от особенно вредной пищи. Для минимализации рисков развития заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо не только употреблять полезные продукты, но и отказатьс...

"Важны сильные ноги": интервью с пермяком, который вырвал победу на Кубке мира по скалолазанию Корреспондент progorod59.ru пообщался со спортсменом Спортсмен из Перми Дмитрий Тимофеев победил в Кубке мира по скалолазанию, который недавно п...

5 простых способов полюбить спорт Регулярные занятия спортом помогают оставаться здоровыми, быть в хорошей физической форме и жить дольше. Однако не каждому под силу превратить тренинг в постоянную привычку. Но с этими пятью советами вы точно справитесь без проблем. Отдайте приоритет...

Вирер тренируется дома, FIS поздравила Сергея Устюгова с днем рождения. Обзор соцсетей биатлонистов и лыжников Sports.ru представляет ежедневный дайджест событий из мира биатлона и лыжных гонок, не попавших в новостную ленту. 1. Доротея Вирер и ее домашняя вечеринка.        Посмотреть эту публикацию в Instagram

Девушка-боец MMA потренировалась на улице в белье и вызвала споры среди фанатов Американская боец смешанного стиля (MMA) Валери Лореда поделилась видео тренировки во время самоизоляции, вызванной пандемией коронавируса. Лореда показала упражнения по отработке ударов. Часть юзеров назвала тренировку Лореды «сексуальной и гор...

Специалисты назвали употребление сахара причиной преждевременной смерти Ученые из Лондона назвали употребление сахара причиной преждевременной смерти. Отмечается, что присутствие в рационе человека данного продукта в большом количестве оказывает отрицательное воздействие на его здоровье независимо от того, присутствуют л...

Диетологи рассказали, как не набрать вес во время вынужденной самоизоляции Специалисты советуют есть побольше мяса, рыбы и молочных продуктов с овощами, сократить потребление жирной и сладкой пищи, а также не забывать про физические нагрузки

Врачи рассказали, как алкоголь действует на коронавирус Выпивка во время лечения может привести к осложнениям болезни Употребление спиртных напитков в самоизоляции с целью расслабиться и улучшить наст...

Врачи назвали 10 продуктов на завтрак для повышения иммунитета Врачи из Медицинского центра Health Line перечислили 10 продуктов, которые следует есть на завтрак для укрепления иммунитета, что особенно важно на фоне вспышки коронавируса во всем мире. Одной из рекомендаций является употребление яиц.   Яйца славят...

Хоккейная команда из Новочебоксарска занимается спортом через интернет "Мы составляем план тренировочных занятий и отправляем его ребятам через интернет" В спортивной школе олимпийского резерва №4 Новочебо...

Эксперты призвали остановиться от увлечения витаминами и добавками в борьбе против коронавируса Итальянские эксперты настоятельно советуют остановиться от увлечения витаминами и добавками в борьбе против коронавируса. Так как данные меры могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. По словам Габриэллы Фабброчини, эксперта в области дермат...

Уроженка Пензы Анна Кузнецова рассказала, как справляется с шестью детьми на самоизоляции Уполномоченный при Президенте России по правам ребенка Анна Кузнецова рассказала, что ей часто пишут про сложности организации жизни во время самоизоляции. «Да, когда у тебя разновозрастные и разнополые дети, понимаешь проблемы многих родителей, кот...

Рельефное тело: 7 лучших продуктов-жиросжигателей Настал сезон подготовки к лету: тренажёрные залы полны народу, в магазинах с трудом найдёшь куриную грудку, огурцы и гречку. Похудение возможно сделать гораздо быстрее и проще, включив в рацион больше продуктов, нацеленных на жиросжигание. О подобной...

Продукты, снижающие риск инсульта Ученые из Оксфордского университета проверили, как связан рацион человека со статистикой инсультов. В исследованиях в качестве добровольцев приняли участие свыше 4000 000 человек. Результаты эксперимента были удивительны – оказалось, что у людей, в и...

ВОЗ призвала отказаться от алкоголя в условиях самоизоляции Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует отказаться от употребления алкоголя, особенно в условиях карантина, связанного с распространением коронавирусной инфекцией COVID-19. Об этом в понедельник, 6 апреля, заявил глава Европейского оф...

Как рассчитать потребность в калориях для мужчин? Рассказывает профессор Потребность в калориях можно приблизительно рассчитать с помощью формул. Немецкий профессор рассказывает, как легко реализовать это в повседневной жизни. Большинство мужчин не представляют реальных потребностей в калориях, не понимают как рассчитать....

Как рассчитать потребность в калориях для мужчин? Рассказывает профессор Потребность в калориях можно приблизительно рассчитать с помощью формул. Немецкий профессор рассказывает, как легко реализовать это в повседневной жизни. Большинство мужчин не представляют реальных потребностей в калориях, не понимают как рассчитать....

Как влияет на организм избыток гречки в рационе Эксперты сообщили о влиянии избытка гречки в рационе на состояние организма. На фоне пандемии коронавируса многие стали запасаться крупой и сахаром, однако эксперты рекомендуют разнообразить пищу вместо использования идентичного продукта на регулярно...

Анна Щербакова: «Когда заканчивается программа, наступает приятная усталость. Наверное, это и есть счастье» Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала о лучших моментах на соревнованиях, о хобби и мечтах вне спорта. О том, когда чувствует себя на высоте «Когда заканчивается хороший прокат произвольной на соревнованиях. Это одновременно самая большая р...

Легкий способ сделать «голливудскую» улыбку Чтобы улыбка была красивой, она должна быть здоровой. Конечно, основными условиями здоровья ротовой полости являются регулярные визиты к стоматологу и личная гигиена. Однако, не последнее место занимает и правильное питание. Первое место в этом вопро...

Виктория Сливко: «Не нужно истерить и впадать в панику из-за коронавируса, но важно соблюдать все меры предосторожности» Российская биатлонистка Виктория Сливко поделилась мнением о карантине из-за коронавируса. – Я помню, как были птичий грипп, свиной грипп. Тогда до такого не доходило. Чтобы все отменялось, границы закрывались. Конечно, сейчас это новый вирус, непоня...

Косторная о косметике: «Люблю краситься, но нечасто – у меня аллергия выступает» Российская фигуристка Алена Косторная ответила на вопросы подписчиков в инстаграме. О поддержании формы: «Пытаюсь тренироваться и меньше есть. Режим простой: ложусь в 22:00, встаю в 7:00 или даже раньше. Пока все спят (я живу с мамой и братом), я бег...

4 совета по избавлению от жирной печени, способной привести к раку Новое исследование говорит, что жирная печень может привести к раку. Среди советов по избавлению от проблемы первый – это снизить вес. Гепатоцеллюлярная карцинома является распространенным раком печени, который возникает из-за наличия жира в органе. ...

Лука Йович: «Я купался в одном бассейне с зараженным коронавирусом игроком, но симптомов у меня нет» Нападающий «Реала» Лука Йович рассказал о карантине в клубе. Ранее стало известно, что один из игроков баскетбольной команды «Мадрида» сдал тест, выявивший присутствие коронавируса в организме. «Сегодня утром мы прибыли на тренировку, но пришли руков...

Почему желтеют зубы: неочевидные ошибки в питании и уходе Белоснежная эмаль – цель почти каждого. А по факту – редкость. Чтобы отбелить зубы, используют соду с лимоном, масло чайного дерева, активированный уголь, кокосовое масло. Иногда в ход идет тяжелая артиллерия в виде отбеливающих полосок и профессиона...

Эксперты рассказали, как обнаружить в продуктах скрытый сахар При помощи определенных трюков маркетологи зачастую скрывают реальное количество сахара в продуктах. Эксперты рассказали, как не попасть в заблуждение в магазине. В ведомстве объяснили, что маркетологи могут скрыть наличие сахара в товаре при помощи ...

Специалисты рассказали, к каким проблемам приводит одержимость бегом Бег – популярная физическая активность. Каждую неделю миллионы людей выходят на пробежку. Их подстегивает желание улучшить свой внешний вид, получить социальные и психологические преимущества. Однако не только плюсы приносит бег. В новом исследовании...

Как избежать появления глаукомы с помощью натуральных средств Глаукома – это заболевание глаз, характеризующееся повышением давления, из-за которого сокращаются волокна зрительного нерва и нарушается их структура. Большинство пациентов не имеют симптомов на ранних стадиях заболевания, но, с течением времени, ст...

На Алтае ограничили тренировки и предписали спортсменам мерить температуру 19 марта министерство спорта Алтайского края ввело дополнительные меры по предотвращению распространения коронавируса. Тремя днями ранее ведомство отменило все спортивные соревнования и физкультурные мероприятия.

Юрий Ганус: «Чтобы сохранить здоровье спортсменов, правильно было бы спортивным федерациям организовать карантин на своих базах» Глава Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Юрий Ганус считает, что спортсменам безопаснее было бы остаться на спортивных базах, а не разъезжаться по домам в связи с пандемией коронавируса.  «Сейчас все спортсмены распущены по домам. Если вы...

Игрокам НБА разрешено тренироваться индивидуально Согласно сообщению ESPN.com, НБА запретила все командные тренировки на неопределенный срок, но разрешила игрокам продолжить тренироваться индивидуально в тренировочных зданиях своих команд. Также лига рекомендовала командам проверять температуру у вс...

Футболист запустил новый челлендж с куриным яйцом и бицепсом. Но не все в твиттере оценили его крутость Американский футболист Джеймс Харрисон разбил куриное яйцо одним бицепсом и запустил челлендж, однако в ответ его слегка захейтили. В твиттере по его примеру многие делают то же самое, а к соревнованию присоединились не только взрослые мужчины, но и...

Эксперт рассказала о полезном сочетании продуктов для улучшения пищеварения Крепкий и здоровый иммунитет и слаженная работа организма в период карантина необходимы как никогда. Усилить защитные силы, ускорить пищеварение,а заодно и постройнеть помогают пробиотики — микроорганизмы, употребление которых улучшает микрофлору киш...

В Роскачестве дали рекомендации по безопасному общению на сайтах знакомств Роскачество дало рекомендации по безопасному общению на сайтах знакомств.В организации призвали не затягивать с виртуальными беседами в чате и по возможности как можно быстрее переходить к общению по видеосвязи. По мнению экспертов, при общении чере...

Добавление этих специй к завтраку помогает быстрее похудеть Специи приносят здоровью человека много пользы, некоторые из них особенно эффективны в деле похудения. Чтобы ускорить процессы сжигания жира в теле и быстрее избавиться от лишнего веса, употреблять их полезно в начале дня, за завтраком. Как сообщает ...

Маррей о тренировке Вавринки: «Идеальное упражнение перед поездкой в страну, где вместо туалетов дырка в полу» Трехкратный чемпион «Больших шлемов» Стэн Вавринка в соцсетях рассказал, что на время карантина из-за коронавируса будет выкладывать упражнения, которые можно делать дома. «Поскольку мы все дома, я бы хотел, чтобы мы все оставались активными. Я буду ...

Специалисты рассказали, как очистить печень с помощью обычных продуктов Злоупотребление алкоголем, жирная и жареная пища негативно сказываются на состоянии нашей печени, засоряя ее. В результате орган хуже справляется с токсинами и это приводит к ухудшению нашего самочувствия. Несмотря на то, что в аптеках найдется масса...

Тимур Мирошниченко поделился лайфхаком, как в условиях изоляции не набрать лишнего веса Тимур не забывает о спорте! Ведущий программы «Зірковий шлях» на канале «Украина» рассказал, как изменилась его жизнь во время карантина. Тимур Мирошниченко в прямом эфире «Ранку з Україною» поделился собственным лайфхаком, как в условиях изоляции не...

Гастроэнтеролог описала простые методы защиты от рака толстой кишки Гастроэнтеролог описала простые методы, которые помогут понизить риск появления у человека рака толстой кишки. Медики из США предупредили о повышении частоты случаев заболевания в среде лиц возрастом 20-40 лет.   Ранее порядка 90% соответствующих диа...

Поможем организму очиститься от шлаков, слизи и токсинов У чистого организма больше шансов справиться с любой болезнью. Все средства хороши, когда речь идет о поддержании здоровья. Тем более если средства просты и доступны. Мы расскажем о продуктах, которые есть в каждом доме. Как понять, что организм зашл...

Волочкова отдыхает: Ани Лорак показала подписчикам свою растяжку Из-за мер по предупреждению распространения коронавируса в России были введены соответствующие меры, в частности отменены мероприятия, участие в которых принимают более 500 человек. Без работы остались актеры и артисты, так как концерты и спекта...

Подмосковные фонтаны приведут в порядок Все фонтаны на территории Подмосковья приведут в порядок до конца апреля, сообщил министр благоустройства Московской области Михаил Хайкин. «Также в течение апреля должны быть приведены в порядок все клумбы и цветники», — сообщил он. По его слов...

Медики рассказали, как бороться с офисным обжорством Работа в офисе многим не представляется возможной без чаепитий с шоколадками, а также многочисленных перекусов. Печенье и фаст-фуд на рабочем месте – не самая полезная еда, но помогает снять стресс и отвлечься на время от рабочих моментов, пообщаться...

Анжелика Сидорова: «Пока не понимаю, как справиться с тревожностью. Мой уровень уже высок» Чемпионка мира в прыжках с шестом Анжелика Сидорова обратилась к подписчикам за советом о том, как справиться с тревожностью из-за ситуации с коронавирусом.  «Москвичи, ау, вы как? Хотя, конечно, сейчас ответ на мой вопрос даже лучше должны знать спо...

Медведчук призвал власти Украины отказаться от блокады Донбасса Отказ от блокады Донбасса и санкций против России позволит Украине получить дополнительные доходы и преодолеть экономические последствия карантинных мер с меньшими потерями, заявил глава политического совета партии «Оппозиционная платформа – За ж...

Как провести время дома с детьми: 17 классных идей Дети не любят скуку и запросто находят занятия по душе, но за две недели карантина их фантазия могла иссякнуть и тут в дело должны вступить вы, родители. Самоизоляция — отличный повод проводить больше времени со своей семьей, с теми, кого вы любите. ...

Диетолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью правильного питания Правильный рацион помогает организму бороться с вторжением вирусов и бактерий Не забывайте, что стойкая защита организма от вирусов, бактерий и других патогенных организмов во многом зависит от нашего сбалансированного рациона. К сожалению, пока нет ...

Левая рука поможет правшам "защититься" от ожирения Специалисты считают, что если правши начнут использовать левую руку при употреблении пищи, то это позволит снизить количество поступающих калорий, пишет Planet Today. Такая "обманка" позволит людям "спастись" от ожирения в ...

Медики рассказали о пользе стакана пива в день Мужчины и женщины, употребляющие по стакану пива в день, имеют много шансов стать долгожителями, что показало новое исследование, проведенное учеными Маастрихтского университета в Нидерландах. Авторы данной работы обнаружили значительную положительну...

Запекаем скумбрию в духовке: 10 проверенных рецептов Простые и вкусные блюда, которые вы захотите готовить снова и снова. 1. Скумбрия в духовке под солью Ингредиенты 1 небольшая луковица; 2 лимона; 3–5 веточек петрушки; 1 кг скумбрии; 1 яйцо; 1 кг соли; 2 столовые ложки воды. Приготовление Лук нарежьте...

Минздрав дал советы по физической нагрузке в самоизоляции Замминистра здравоохранения Олег Салагай дал рекомендации по тому, как провести время в самоизоляции с пользой. «Сейчас в связи с эпидемией коронавируса рекомендовано оставаться дома и соблюдать режим самоизоляции, что абсолютно правильно. ...

МегаФон дополнил свои сервисы бесплатными фитнес-уроками Появление нового направления на собственном ресурсе «МегаФон Образование» и в пакете «Максимальный» МегаФон ТВ особенно актуально в условиях, когда люди вынуждены находиться дома, а из-за эпидемиологической ситу...

Хроники коронавируса. Закрыты все спортобъекты, отмена всех соревнований и тренировок (последние предлагается проводить на дому). Распоряжение Минспорта В областных спортивных школах и физкультурно-оздоровительных комплексах приостановлен тренировочный процесс ⠀ Соответствующее распоряжение 16 марта подписал Министр физической культуры и спорта Ульяновской области Рамиль Егоров. ⠀ Предпринимаемые мер...

Бартомеу о конфликте между Месси и Абидалем: «Домашние проблемы решаются дома» Президент «Барселоны» Жозеп Бартомеу отказался отвечать на вопрос о взаимоотношениях форварда Лионеля Месси и спортивным директором клуба Эриком Абидалем. «Абидаль делает очень хорошую работу вместе с Рамоном Планесом. Они много путешествуют и ведут ...

Медики рассказали о пользе стакана пива в день Мужчины и женщины, употребляющие по стакану пива в день, имеют много шансов стать долгожителями, что показало новое исследование, проведенное учеными Маастрихтского университета в Нидерландах. Как сообщает MedikForum.ru, авторы данной работы обнаружи...

Джон Уолл впечатлил во время тренировок с командой Лиги развития Разыгрывающий «Уизардс» Джон Уолл перед приостановкой сезона тренировался с командой Лиги развития. Уолл впечатлил тренеров и игроков фарм-команды. Отмечается, что он напоминал себя прежнего до получения травм. Уолл восстанавливается от разрыва ахилл...

Диетолог дала советы по питанию в период вирусной эпидемии Эти рекомендации помогут повысить сопротивляемость организма В разгар пандемии коронавируса важно укрепить свой организм и повысить его сопротивляемость инфекциям, что можно сделать с помощью питания. При этом не забывайте серьезно относиться к реком...

Петрозаводчанам предлагают бесплатно поучиться скандинавской ходьбе Тренировки начнутся с 17 марта. При занятии скандинавской ходьбой задействованы 90% мышц тела. Именно такой ходьбе научат в школе ScandiKarjala. Тренировки ведет сертифицированный инструктор. Любители скандинавской ходьбы все...

Продукты, которые помогут избавиться от головной боли Зарубежные медики представили вниманию продукты, которые помогут избавиться от головной боли. Одним из рекомендованных решений являются бананы. Доводы специалистов привело издание BrightSide.   Головная боль является одним из самых раздражающих симпт...

Названы лучшие продукты для стимуляции аппетита Слабый аппетит снижает общий уровень энергии и может спровоцировать возникновение различных заболеваний. Диетологи считают, что лучший способ простимулировать иммунитет является употребление «правильных продуктов». Натуральными продуктами для улучшен...

Топ упражнений от врача на время самоизоляции "Мы рекомендуем проводить день в движении" В связи с нерабочей неделей из-за пандемии коронавируса многие люди сидят дома. Об упражнен...

Россияне рассказали, при каких условиях согласятся есть мясо "из пробирки" Большинство россиян не готовы употреблять в пищу искусственно выращенное мясо. Но если оно будет безопасным, вкусным, недорогим и безвредным для окружающей среды, некоторые будут готовы пересмотреть свои позиции

50-летняя Кэтрин Зета-Джонс восхитила моложавым видом на новом фото Актриса призналась, что у нее нет никаких новостей 50-летняя британская актриса Кэтрин Зета-Джонс, как и весь остальной мир, находится в самоизоляции во время пандемии коронавируса. Кэтрин также призывает многомиллионную армию фолловеров быть ответст...

Роспотребнадзор рекомендовал запретить прием пищи на рабочих местах из-за коронавируса Специалисты рекомендовали употреблять пищу только в специально отведенной комнате

Эксперт рассказала, как перестать заедать стресс Эксперт рассказала, как перестать заедать негативные эмоции Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть? Пищевая зависимость может стать серьезной проблемой на пути к похудению, но справиться с ней можно. Поиск утешения в еде, особенно во время карантина и...

Ученица Тутберидзе показала домашнюю тренировку (ВИДЕО) Ученица Этери Тутберидзе, двукратная чемпионка России Анна Щербакова опубликовала видео тренировок, которые из-за карантина она проводит дома. На записи спортсменка, сидя в шпагате, делает упражнение на растяжку. "Сейчас, …

Тина Кароль покорила гибкостью в облегающем комбинезоне Певица даже на карантине не забывает о спорте Тина Кароль нашла свои плюсы в карантине – у поп-дивы появилось время для общения с сыном Вениамином, с которым она с удовольствием тут же предалась совместным увлекательным занятиям. Мальчик и его знамен...

Как не поправиться на карантине: эксперт поделилась руководством Эксерт поделилась пошаговой инструкцией для карантинных будней Картин внес коррективы в привычный уклад жизни каждого, но это не значит, что стоит поддаваться унынию и опустить руки, сидя в четырех стенах. За время нахождения дома можно отточить лучш...

Будут заниматься дома: волгоградский «Ротор» прекратил тренировки из-за угрозы коронавируса Когда спортсмены смогут вернуться к занятиям, пока не известно

Ярославцам предложили спортивные онлайн-тренировки Ярославцам предложили спортивные онлайн-тренировки

Россиянам напомнили об опасности популярного способа дезинфекции Хлорная известь или просто хлорка для многих россиян ассоциируется с чистотой и дезинфекцией, однако она не только эффективно убивает вирусы и бактерии, но может подорвать здоровье, предупредил врач-терапевт высшей категории и токсиколог Алексей ...

Тарасов о коронавирусе: «23 марта должны были в Италии снимать гипс. Товарищ из клиники сказал: «У нас страшно» Полузащитник «Рубина» Дмитрий Тарасов рассказал, о травме, а также о том, что из-за пандемии коронавируса не может вылететь в Италию. 32-летний хавбек восстанавливается после перелома ноги. В начале марта его проверили на коронавирус по прилете из юж...

Этот сок перед тренировкой — мобилизация тела и мозга Согласно исследованию, проведенному учеными из университета «Уэйк Форест», употребление свекольного сока может стать отличным дополнением к тренировкам. Результаты показали, что свекольный сок заставляет мозг работать более эффективно и мобилизует те...

Врач назвал самые распространённые ошибки на диете Как же мы любим диеты. Мы перебираем их, как сокровища в шкатулке с драгоценностями, пробуем одну, другую… И совершаем одни и те же ошибки. Итак, врач-эндокринолог и специалист по правильному питанию Раиса Андронова назвал самые распространённые ошиб...

«Ред Булл», «Альфа Таури» и «Рейсинг Пойнт» были готовы участвовать в первой практике Гран-при Австралии (Motorsport-Total) Руководитель «Ред Булл»  Кристиан Хорнер сообщил, что большинство команд были готовы выступить на Гран-при Австралии, однако в конечном итоге изменили решение. «Решение об отмене гонки приняли организаторы. Мы были готовы координировать ситуацию с пр...

Общаются с семьей, едят и спят Россияне рассказали, как проводят время в самоизоляции. Больше 80% россиян с пользой распорядились первой неделей самоизоляции, показал опрос сайта стопкоронавирус.рф. Большинство респондентов сообщили, что предпочитают общаться с семьей, есть и спа...

Изабель Гулар поделилась секретом идеального пресса Девушка продемонстрировала поклонникам, как можно качать пресс, не выходя из дома. Правда, сделать это упражнение получится не у всех, так как для его выполнения необходима или шведская стенка, или крепкий турник, который, как у Гулар, закреплен на д...

Черышев показал свои тренировки во время карантина Российский полузащитник "Валенсии" Денис Черышев показал свои тренировки во время карантина, передает "Спорт-Экспресс". В Stories Instagram хавбек опубликовал видео, где занимается на велотренажере. Стоит отметить, ...

Тысячи остались без отпуска: что делать ярославцам, которые купили путевки до пандемии Многим ярославцам пришлось отказаться от отпуска из-за COVID-19 В Ярославле введен режим самоизоляции. Людям рекомендовано выходить из дома в сл...

Эксперты рассказали, как поддержать иммунитет во время карантина Во время пандемии коронавируса многие оказались на карантине. Поэтому особую актуальность получил вопрос, как правильно себя вести в этот период, чтобы максимально снизить возможность заражения. По словам специалиста по терапии Оксаны Драпкиной, во в...

Аварийный запас витаминов. 10 полезных продуктов для самоизоляции Удаленная работа, самоизоляция и карантин защитят нас от коронавируса. Но ограниченное движение и редкие выходы на улицу — не самые полезные вещи. Начинается нехватка витамина D, слабеют кости, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, страдают ...

Как укрепить иммунитет? На снижение иммунитета влияют: неправильный образ жизни - малая физическая активность, курение, употребление алкоголя и так далее; стрессы, усталость и плохой сон; окружающая среда; неправильное питание. Делаем вывод - чтобы укрепить иммунитет, нужн...

Роскачество дало советы по правильному хранению крупы Эксперты Роскачества рекомендовали хранить муку и крупы в герметичных емкостях подальше от прямых солнечных лучей. «Когда речь идет про обычную кухню, то достаточно стабильной комнатной температуры, сухого воздуха, отсутствия прямого солне...

Региональные власти рассказали, какие тренировки отменены в спортивных секциях

Всероссийские детские соревнования по фристайлу прошли в горах Сочи В дисциплине могул состязались 70 ребят из Краснодарского края, Санкт-Петербурга, Томска. На трассы курорта «Роза Хутор» вышли юные спортсмены в возрасте от 8 до 12 лет. - Большая часть участников соревнований – представители Сочи и Краснодарского кр...

Российский шеф-повар раскритиковал рецепт борща от украинского коллеги Российский шеф-повар Сергей Малаховский раскритиковал рецепт борща от украинского коллеги Антона Самойлова, сообщает РИА Новости.Ранее Самойлов рассказал изданию «Днепропетровская панорама», что при приготовлении этого супа хозяйки совершают ошибку,...

Диетолог раскритиковала приложения для подсчета калорий Чтобы быть в форме, вовсе не обязательно зацикливаться на подсчете калорий. Самое главное – образ жизни и правильные пищевые привычки, рассказала фитнес-тренер, диетолог-нутрициолог Арина Скоромная. «Правильное питание – это не ограничение,...

Врач рассказал, как алкоголь влияет на заболеваемость коронавирусом Приём крепкого алкоголя не спасает от заражения коронавирусом, а даже повышает этот риск, сообщил РИА Новости главный врач-инфекционист центрального административного округа Москвы столичного департамента здравоохранения, кан...

Невролог рассказал о влиянии питания на сон В беседе с радио Sputnik она пояснила, что еда и сон взаимосвязаны. Употребление кофе и богатой углеводами пищи провоцируют нарушения сна. Кроме того, резкий голод посреди ночи может разбудить человека и вынудить его отправиться к холодильнику. Цар...

Диетолог рассказала, как правильно вводить овощи в рацион Не стоит сразу переходить на овощи. Как правило, овощи мы можем не любить, прежде всего, потому что зачастую их употребление вызывает дискомфорт в пищеварительной системе. При неправильно построенном рационе овощи могут вызывать запоры, вздутие и бол...

Врачи рассказали, как подготовиться к домашнему лечению коронавируса Ученые выяснили, что в 80 процентах случаев коронавирусное заболевание протекает в легкой форме. А это означает, что врачи откажутся от госпитализации и предпишут лечиться дома. Конечно, надеяться надо на лучшее, но, как вещает народная мудрость, гот...

Киира Корпи: «Фабрика Тутберидзе – признак бесчеловечной культуры, которую принимает наш спорт» Бывшая финская фигуристка Киира Корпи поделилась мнением о тенденциях в современном женском фигурном катании.  «Большую часть времени спортсмены, занимающиеся фигурным катанием, гимнастикой и, возможно, другими видами спорта, растут в культуре, котор...

Путин призвал россиян и дальше соблюдать рекомендации по самоизоляции Выступая с обращением к народу, глава государства подчеркнул, что важно сохранить доходы и рабочие места всех жителей страны. По его словам, власти скорректируют количество нерабочих дней в стране, если позволит обстановка. "Будем действовать...

Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира Жиры важны для обмена веществ. Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. «Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полностью о...

Эксперты назвали 8 лучших способов убрать лишний жир с бедер и ног Бедра и ноги — на первом месте среди проблемных зон, называемых женщинами. Помочь убрать раздражающий жир с бедер и ног помогают различные способы, — эксперты назвали 9 лучших, сообщает журнал Freundin. Пить кофе. Исследование, опубликованное в Амери...

Как справиться со стрессом во время пандемии? Роспотребнадзор дал несколько советов о том, как справиться со стрессом в условиях пандемии. Если вы находитесь дома в самоизоляции, не забывайте о здоровом образе жизни: правильно питайтесь, соблюдайте режим сна, делайте физические упражнения. Обща...

Ученица Тутберидзе исполнила тройной аксель на тренировке 11-летняя российская фигуристка Вероника Жилина исполнила тройной аксель во время тренировочного процесса, сообщает "Спорт-Экспресс". Спортсменка тренируется в группе у именитого российского специалиста Этери Тутберидзе. Стоит ...

Тренер рассказал, как организовать фитнес-клуб у себя дома Началась вторая неделя самоизоляции, и многие стали задумываться над тем, как организовать полноценную тренировку у себя дома. Чем заменить спортивное...

Вдвоем веселее: Николь Шерзингер с возлюбленным Томом Эвансом поделились тренировкой для пар Сезон занятий outdoor объявляем открытым! Наблюдать за развитием отношений 34-летнего Тома Эванса и 41-летней Николь Шерзингер одно удовольствие. Пара, совершившая первый совместный выход на премии «Золотой глобус», познакомилась на съемках шоу X Fac...

В КПРФ решили уйти на самоизоляцию Игроки мини-футбольного клуба КПРФ приняли решение уйти на самоизоляцию и продолжить тренировки дома. Об этом сообщает РИА "Новости". По словам генерального директора Аркадия Белого, футболисты занимаются под пристальным ...

«Топлю баньку, кормлю птиц»: Анатолий Михаханов на полмесяца стал отшельником Недавно наш земляк Анатолий Михаханов, который до ухода из мира спорта считался самым тяжёлым борцом сумо в истории, побывал в российской столице. Он снимался в новом ток-шоу «Отцы и дети» на телеканале «Мир 24». Участники пер...

Названы привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании диабетом Диабет без должного лечения и контроля может приводить к болезням сердца, инсульту, слепоте и даже ампутации. Но существуют привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании им, сообщает the Health Site. Одним из самых эффективных способов пере...

Названы привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании диабетом Диабет без должного лечения и контроля может приводить к болезням сердца, инсульту, слепоте и даже ампутации. Но существуют привычки, позволяющие добиться ремиссии при заболевании им, сообщает the Health Site. Одним из самых эффективных способов пере...

Траты россиян на услуги ЖКХ в самоизоляции вырастут на 30% - Известия Расходы жителей РФ на оплату жилищно-коммунальных услуг в период самоизоляции увеличатся почти на треть, пишут «Известия», ссылаясь на прогноз экспертов.Так, если ограничения на выход из дома в период пандемии коронавируса продлятся две–четыре недел...

В Роскачестве призвали мыть упаковку продуктов из магазина Роскачество призывает тщательно мыть с мылом продукты, приобретенные в продуктовых магазинах, для профилактики коронавируса. Особое внимание следует уделить овощам и фруктам, сообщает ТАСС. "После того, как вы принесли продукты ...

Эксперты Роскачества обнаружили в молоке кишечную палочку По итогам первого исследования в молоке четырех торговых марок (из 90) выявили антибиотики и их следы, у 46 торговых марок — их допустимое количество, пишет РИА Новости. Теперь эксперты дополнительно изучили молоко жирн...

Один мой день: Наоми Кэмпбелл опубликовала свой дневник на карантине Наоми Кэмпбелл называют в сети «неофициальным амбассадором коронавируса». Одной из первых она стала соблюдать меры предосторожности, носить маску, перчатки и прочие атрибуты защиты. История про выброшенное в аэропорту пончо от Burberry и вовсе стала ...

Продукты, которые помогут избежать морщин Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества. Белковые продукты Добавляйте в свое мен...

"Оренбург" отменил тренировки из-за коронавируса Футбольный клуб "Оренбург" отменил тренировки из-за пандемии коронавируса, сообщает официальный сайт клуба. "Оренбург" останавливает тренировочный процесс до особого распоряжения. Футболисты будут заниматься дома. Вся ...

Судебный пристав из Коми вошел в сотню сильнейших кроссфитеров мира Он взял вес кандидата в мастера спорта Судебный пристав из Печоры Алексей Симонов занял 85 строчку мирового рейтинга на втором этапе Online-чемп...

5 мифов о похудении, в которые нужно перестать верить Эффективны ли популярные способы похудения, и какие мифы нужно отбросить, чтобы достичь целей? Миф 1:Чтобы похудеть, нужно много тренироваться хорошая новость для людей, которые не любят много тренироваться. Физическая активность имеет решающее значе...

Алтайский гимнаст Найдин, заболевший коронавирусом, приспособил больницу для тренировок Гимнаст Сергей Найдин, госпитализированный после положительной пробы на коронавирус, продолжает работать над своей спортивной формой, сообщает "Алтайский спорт". Подробнее

В ожидании реальных тренировок Фитнес клуб «Анатомия» больше других игроков ждет открытия своих залов: компания предлагает только индивидуальные тренировки, без клубных карт, доходы от продажи которых позволят традиционным фитнес-клубам продержаться некоторое время

Названы овощи, которые мешают сбросить вес Ученые Гарвардского университета провели многолетний масштабный эксперимент, по итогам которого назвали овощи, которые мешают избавиться от лишнего веса. Наблюдения за 13 000 участниками продолжались целых 20 лет. В ходе проведенного исследования доб...

Роскачество советует отказаться от использования наличных во время пандемии коронавируса Роскачество рекомендует по возможности не использовать наличные при оплате покупок и услуг, поскольку вирус может передаваться через бумажные купюры. Об этом говорится в сообщении Роскачества, поступившем в ТАСС.«В период пандемии особо остро встает ...

Россияне стали больше общаться с семьей и спать во время самоизоляции Более 250 тысяч россиян приняли участие в опросе. У респондентов спросили, как они проводят время, находясь в самоизоляции. Из предложенных вариантов участники опроса могли выбрать такие занятия, как времяпрепровождение с семьей, обучение ...

Нико Росберг: «Медитация внесла огромный вклад в завоевание титула» Чемпион мира 2016 года Нико Росберг ответил на вопрос о медитации и рассказал о ее влиянии на свою гоночную карьеру. «На прошлой неделе я призвал всех подписчиков в инстаграме попробовать медитировать в течение недели и получил суперпозитивные отклик...