Вторник, 21 января 2020
14 января 2020   15:46

Медики назвали 3 напитка, улучшающих самочувствие людей с диабетом

Врачи из Медицинского центра Health Line назвали 3 напитка, которые улучшают самочувствие людей с сахарным диабетом. Одним из вариантов является употребление корицы с водой. Вкус и аромат корицы известны каждому человеку. Из чего ее производят, тоже ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Доктор объяснил, почему людям с диабетом нужен ромашковый чай Доктор Сихам Маркет объяснил, почему людям с диабетом нужен ромашковый чай. Речь идет не только о понижении уровня сахара в крови, отмечает эксперт. Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы и развивающ...

Домашние средства от диабета Лечением диабета может заниматься только профессиональный врач. Однако в качестве комплементарной медицины вы можете по согласованию с врачом добавить некоторые натуральные средства, доказавшие свою высокую эффективность.   Семечки. За счет высокого ...

Специалисты назвали 5 напитков для улучшения памяти Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе.   Многим людям нужно пить напитки, которые снабжают организм энергией и помогают сосредоточиться, особенно ...

Названо самое эффективное средство для работы сердца Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для...

Диетолог рассказала, какие продукты помогают похудеть Врач-диетолог Ирина Торопыгина перечислила продукты, которые способны существенно помочь в избавлении от лишних килограммов. Оказалось, что их можно найти почти в каждом районном магазине.     Торопыгина порекомендовала включить в свой рацион ананас...

Врачи перечислили 10 лучших продуктов для здоровья мозга Врачи из Медицинского центра Health Line представили вниманию 10 лучших продуктов для здоровья мозга. Одной из рекомендацией специалистов является употребление ягод благодаря содержанию в них большого количества антиоксидантов. По словам медиков из С...

Названы напитки, улучшающие память Проблема с памятью беспокоит многих людей вне зависимости от возраста. Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе. Употребление кофе поможет в этой зад...

Диетолог раскрыла секрет супероздоравливающего зимнего напитка Диетолог Салли Фуад раскрыла секрет супероздоравливающего зимнего напитка, который поможет и нормализовать кровяное давление, и снизить уровень «плохого» холестерина, и уменьшить риск развития диабета. Что самое главное, употребляемый в холода, он зн...

Диетолог рассказал, как быстро похудеть после новогодних праздников Как пишет издание «Екатеринбург Онлайн», врач в первую очередь советует разнообразить свой рацион фруктами, например, ананасом, грейпфрутом и имбирем. Эти продукты содержат ряд витаминов и полезных веществ, которые улучшают пищеварение и снижают об...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие вос...

Кому необходима фасоль? При отсутствии индивидуальных противопоказаний фасоль нужно есть каждому взрослому человеку, но в особенности тем, кто страдает от предиабета, диабета и проблем с избыточным весом, об этом сообщает портал MedikForum.ru. Именно бобы возглавляют список...

Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть Желающим похудеть стоит включить в свой рацион побольше фруктов, считает диетолог Ирина Торопыгина. Особенно полезны ананасы и грейпфруты, пишет РИА Новости.Ананас содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает скорость образован...

Американские косметологи перечислили 7 продуктов для омоложения кожи Американские эксперты представили вниманию 7 натуральных продуктов для омоложения кожи. Польза заключается в том, что они способствуют выработке коллагена. Специалисты из США советуют прежде всего есть яичный белок, который помогает поддержать вырабо...

6 плюсов для здоровья от употребления в пищу сырых бобов какао Сырые бобы какао, в отличие от обработанного какао-порошка и шоколадных плиток, не подвергаются воздействию высоких температур, что устраняет многие уникальные преимущества какао для здоровья. О том, чем может быть полезно употребление сырых бобов ка...

Названы 6 особенно полезных для кровяного давления и зрения свойств морковки Врачами названы 6 особенно полезных для кровяного давления и зрения человека свойств морковки. Корнеплод положительно влияет на артерии, регулирует уровни сахара и инсулина в организме, благоприятствует уменьшению жира в брюшной полости. Морковь соде...

5 преимуществ для здоровья от употребления продуктов с магнием Не употребляя достаточно магния, можно столкнуться с разными проблемами со здоровьем, включая ишемическую болезнь сердца и диабет 2 типа. Портал MedikForum.ru пишет о том, какие преимущества имеет регулярное присутствие продуктов с магнием в рационе ...

Доктор рассказал, как бороться с зимним голодом без ущерба для фигуры Консультант по лечебному питанию Ахмед Сабри рассказал, как бороться с зимним голодом с помощью продуктов без ущерба для фигуры. В частности, специалист советует употреблять бобовые, так как они являются одним из лучших источников натуральных волокон...

Защитить артерии от атеросклероза помогут эти продукты Артерии нужно держать в форме. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотв...

Медик назвал 12 преимуществ употребления йогурта перед сном Медик из Египта Ахмед Сабри (Ahmed Sabri) назвал 12 преимуществ употребления йогурта перед сном. Одним из них является снижение риска развития рака толстой кишки. Ахмед Сабри находит пользу кисломолочного продукта несомненной. К примеру, он поможет д...

Индийские эксперты назвали продукты, эффективно очищающие легкие Чтобы сохранить здоровье, важно правильно питаться. Ученые уже не раз заявляли, что «здоровые» продукты не просто дают организму энергию, но и обеспечивают его полезными витаминами и минералами. Многие продукты помогают организму избавиться от пробле...

Как с помощью одного продукта снизить риск сердечных заболеваний, рассказали медики Специалисты назвали 6 причин, почему полезно добавлять сырые бобы какао в пищу. Они могут улучшить некоторые области здоровья человека. Сырые бобы какао не подвержены воздействию высоких температур и этим отличаются от шоколада и обработанного какао-...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в св...

Медики назвали болезни, справиться с которыми поможет сушеная гвоздика Медики назвали болезни, справиться с которыми поможет сушеная гвоздика. Чтобы добиться от пряности терапевтического эффекта ее лучше жевать. Гвоздика широко известна в кулинарии, однако мало кто знает, что она входит в травяную фармакопею Великобрита...

Врачи рассказали о пользе для здоровья апельсиновых косточек и кожуры Апельсин – это безотходный продукт, даже запах которого приносит пользу организму, успокаивая нервы и предотвращая бессонницу. Врачи рассказали о положительном воздействии на здоровье человека косточек и кожуры этого цитрусового. Апельсиновые корки у...

Защищает от рака и не только: Эксперт назвал преимущества употребления мороженого зимой Египетский эксперт по питанию Ахмед Сабри представил вниманию преимущества употребления мороженого зимой. Одним из них является улучшение параметров фигуры. По словам Ахмеда Сабри, есть много преимуществ употребления мороженого зимой, о которых многи...

8 способов выведения излишней жидкости из организма Египетский эксперт Хадир Джамиль перечислил 8 эффективных способов выведения излишней жидкости из организма. Материал соответствующего содержания опубликован на странице Facebook специалиста. Задержка выведения жидкости из организма является частой п...

От улучшения сна до защиты от рака груди: специалисты советуют употреблять тыквенные семечки Семена тыквы обладают широким спектром полезных свойств для всех возрастов и полов, они улучшают сон, проявляют антиоксидантную активность и служат профилактикой рака груди, сообщает портал Natural News. Улучшенный сон. Семена тыквы являются богатым ...

Четыре вида овощей, наиболее полезных при диабете 2 типа При диабете 2 типа необходимо есть много богатых клетчаткой овощей с низким гликемическим индексом (ГИ). Пища, полная нитратов, поможет диабетикам снизить кровяное давление. О наиболее полезных при диабете 2 типа овощах пишет портал MedikForum. Овощи...

6 полезных свойств помело Напоминающие грейпфруты (но только более крупные и сладкие) плоды помело соседствуют в российских магазинах рядом с более привычными для нас фруктами. Среди полезных свойств помело можно выделить его антивозрастной и противораковый эффект, способност...

Этот популярный напиток защитит от сахарного диабета Медики рассказали, почему полезно пить кофе. Натуральный кофе не является пищевым продуктом, так как в данном напитке содержится крайне мало белков, жиров и углеводов. Тем не менее, в кофе, кроме всем известного кофеина, присутствуют еще до 30 биолог...

Этот полезный продукт поможет контролировать сахар и сохранит здоровье костей Потребление в пищу зеленых листовых овощей — это отличный способ получить необходимые витамины и минералы. Возьмите рукколу, низкокалорийную, насыщенную питательными веществами зелень. Ежедневное употребление приведет положительным результатам для ва...

Названо комнатное растение, нормализующее пищеварение 8 уникальных свойств Алое Вера для организма. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодар...

Диетолог рассказала, чем заменить кофе с сахаром и молоком Известный российский диетолог Марина Макиша рекомендует заменить кофе с сахаром и молоком на аналоги. Данный напиток широко любим россиянами, вместе с тем существуют более здоровые заменители. Специалист отмечает, что реакция организма у людей на коф...

Медики назвали 4 свойства груши для укрепления здоровья Медики назвали 4 главных свойства груши, которые позволяют укрепить здоровье человека. Это фрукт рекомендуется употреблять с целью нормализации веса, улучшения процессов пищеварения и снижения риска развития сахарного диабета 2 типа. В грушах содержи...

Доктор назвал продукты, улучшающие работу мозга Доктор Ибрагим Магди Хуссейн перечислил продукты, которые помогают успешнее сдавать экзамены. Суть в том, что они улучшают концентрацию и способность к запоминанию. Ибрагим Магди Хуссейн советует родителям уделяют внимание правильному питанию, следит...

Медики рассказали, как улучшить работу кишечника Учёные благодаря новому исследованию выяснили, что топлёное масло поможет улучшить работу кишечника, поскольку содержит полезную для здоровья человека линолевую кислоту. Об этом сообщает Lipids in Health and Disease.   При умеренном употреблении прод...

Медики назвали эффективные способы победы над варикозом Медики представили вниманию эффективные способы победы над варикозом. Одной из рекомендаций является употребление определенных продуктов, среди которых томаты и авокадо. Первыми признаками варикозного расширения вен являются: тяжесть в ногах и регуля...

Немецкие медики назвали 7 специй, которые действуют как лекарства Многие из тех специй, которые мы привычно используем на кухне, могут улучшают здоровье и самочувствие не хуже лекарственных препаратов. Мнение медиков об этом опубликовал портал Focus.de. Анис и анисовое масло. Эта специя может снимать легкие желудоч...

Врачи дали советы по укреплению иммунитета Зарубежные врачи дали советы по укреплению детского иммунитета. Одной из рекомендаций является употребление одной столовой ложки меда ежедневно. Соответствующей информацией поделилось издание Healthline. С наступлением зимы риск простудных заболевани...

Медики назвали продукты, помогающие похудеть без тренажерного зала В отдельные моменты занятий в атлет-зале мало для полноценного похудения. Врачи назвали продукты, которые помогут ликвидировать калории и чувствовать себя сытым определенное время. Хорошо помогает творог, в особенности перед сном. Если человек испыты...

Эксперты назвали фрукты, кожура которых помогает бороться с ожирением и раком Египетские эксперты представили вниманию фрукты, кожура которых помогает бороться с ожирением и раком. Одной из рекомендаций является употребление полностью яблок, так как в вырезанной части хранится большое количество витаминов и антиоксидантов. Как...

Употребление в пищу бурых водорослей помогает сбросить вес и омолодиться О пользе морских водорослей люди знают уже давно. Множество исследований доказали, что в них содержатся вещества, которые помогают сохранить здоровье и молодость. Ученым удалось выяснить, что бурые морские водоросли улучшают состояние кожи, помогают ...

Названы продукты, старящие раньше времени Старение организма ускоряют процессы воспаления, окисления, гликирования, и существуют продукты, употребление которых их стимулирует. Употребление некоторых продуктов должно строго контролироваться, поскольку они ускоряют старение. В частности, экспе...

7 способов улучшить здоровье с помощью лимонов Оздоровительное действие лимонов на организм многогранно, их употребление улучшает иммунитет и противостоит воспалению, помогает от бессонницы и тошноты, защищает от разрушения печень. Портал MedikForum.ru пишет о том, в каких случаях лимоны оказываю...

Назван продукт, способствующий очищению печени Оливковое масло обладает внушительным количеством полезных свойств. Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудо...

Индийские медики назвали способы защиты от рака молочной железы Специалисты из Индии выяснили, что снизить риск заболевания раком молочной железы можно, если выполнять несколько рекомендаций по питанию.  Как сообщает сетевое издание «Актуальные новости», медики утверждают, что при употреблении содержащих большое ...

Медики рассказали о неожиданной пользе корицы для здоровья Медики рассказали о неожиданных полезных свойствах корицы для здоровья человека. В зимний период и праздничные дни данную пищевую добавку используют для украшения блюд, вместе с тем, её рекомендуется включить в рацион питания. Растение, называемое ко...

Врачи рассказали о симптоме диабета, который появляется во время еды На данный момент диабет второго типа – довольно распространенное заболевание. Эксперты отмечают, что у данного заболевания несколько симптомов, один из которых можно заметить при приеме пищи. Врачи подчеркивают, что чем раньше распознать диабет, ...

Врач назвал лучшие продукты для защиты от атеросклероза, гипертонии и деменции Некоторые опасные болезни вполне возможно предотвратить или хотя бы облегчить с помощью правильно подобранных продуктов, утверждает немецкий врач-диетолог Матиас Ридл. В журнале Focus он рассказал, как следует питаться для защиты от атеросклероза, ги...

10 самых полезных советов по защите от диабета Контролировать некоторые факторы риска развития диабета второго типа мы определенно в силах, — для этого важно следить за весом, проверять давление, отказаться от курения и следовать другим советам врачей. Портал MedikForum собрал топ из 10 самых пол...

8 способов снизить уровень сахара в крови Высокий уровень сахара в крови связан с развитием многих опасных нарушений в работе важнейших органов и систем нашего тела. Портал MedikForum выяснял, какие способы помогают добиться снижения содержания сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови ...

Медики перечислили лучшие источники витамина B Медики перечислили лучшие источники для получения витамина B. Последний является важной составляющей повседневного меню, способствуя нормальной работе всех систем организма. За счет витаминов группы B удается поддерживать функционирование нервной, а ...

Этот продукт снижает давление и защищает от рака Ананас является не только вкусным плодом, активно применяющемся в кулинарии, но и чрезвычайно полезным. Медики рассказали, что экзотический фрукт снижает артериальное давление, защищает от рака и имеет ряд других важных для здоровья преимуществ.   Ан...

Перечислены 10 преимуществ употребления кабачков Эксперты из медицинского центра Health Line представили вниманию 10 преимуществ употребления кабачков. Ключевым из них является защита от рака, но при этом имеют место и масса других достоинств продукта, среди которых выведение токсинов из организма....

Медики перечислили продукты, важные для людей с гипертонией и диабетом Медики из Индии представили вниманию продукты, важные для людей с гипертонией и сахарным диабетом. Одной из рекомендаций является употребление ананасов, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме. По словам врачей, суть в то...

Эксперт указал на 3 лучшие продукта для борьбы со стрессом Снижение стресса имеет важное значение для поддержания здоровья и способствует долголетию, а лучшие помощники в этом – темный шоколад, авокадо и жирная рыба. На эти продукты указал Дэвид Форман, основатель службы образования пищевых добавок Herbal Ph...

Диетолог перечислила продукты, спасающие зимой от авитаминоза Диетолог Марият Мухина перечислила продукты, спасающие зимой от авитаминоза. По её словам, в это время организм нуждается больше всего в витамине D, B, C, а также в цинке и железе. В первую очередь, считает врач, в зимнее время года организму не хват...

Индийские специалисты назвали преимущества употребления молока перед сном По поводу полезности молока долгое время идут споры. Одни эксперты считают его употребление полезным, другие, наоборот, бессмысленным или даже вредным. Как сообщает сетевой издание «Актуальные новости», индийские ученые выделили несколько преимуществ...

Эти продукты нормализуют уровень сахара в крови Каирские специалисты по питанию рассказали о пользе креветок и крабов для здоровья. Одним из преимуществ является регулирование уровня сахара в крови.   Как утверждают эксперты, преимущества морепродуктов бесконечны. В частности, креветки содержат не...

Этот популярный напиток защитит от преждевременного старения Медики рассказали, почему полезно пить кофе. Натуральный кофе не является пищевым продуктом, так как в данном напитке содержится крайне мало белков, жиров и углеводов. Тем не менее, в кофе, кроме всем известного кофеина, присутствуют еще до 30 биолог...

Эти пять продуктов убирают жир с живота Лишний жир в области талии — проблема многих женщин. И помимо того, что это выглядит не эстетично и не слишком привлекательно, это может быть также предпосылкой развития различных заболеваний. В связи с этим мы подготовили список продуктов, которые п...

Какой орех особенно полезен диабетикам При наличии диабета мы должны крайне внимательно относиться к пище, которую мы выбираем. Потребуется отказаться от определенных продуктов и усилить приём других, к которым относятся и определенные орехи. Диабет второго типа это серьезное расстройство...

8 продуктов с магнием, которые нужно включить в рацион для улучшения здоровья Введите в свой зимний рацион фасоль, чечевицу, бананы, темный шоколад и другие продукты, богатые магнием. Их употребление является очень действенным способом избежать дефицита минералов и улучшить общее состояния здоровья, пишет портал MedikForum.ru....

Медики назвали продукты, которые обеспечивают спокойный сон без храпа Существуют продукты, способные влиять на качество сна и интенсивность храпа, констатируют испанские медики. Они советуют есть пред сном вареные яйца и продукты, обычно включаемые в средиземноморскую диету. В публикации издания La Vanguardia научные с...

Врачи назвали ослабляющие иммунитет привычки Врачи из Германии назвали ослабляющие иммунитет привычки человека, которые повышают риск развития болезней органов дыхания, гриппа, диабета и даже инсульта. Медики рекомендуют в первую очередь обратить внимание на холодные ноги.   Эксперты сочли хожд...

5 лучших напитков для облегчения симптомов кашля Британские медики представили вниманию 5 лучших напитков, которые помогут облегчить симптомы кашля и улучшить общее самочувствие. По словам специалистов, важным условием является то, чтобы предложенные варианты были теплыми. Врачи из Великобритании о...

7 опасных состояний, связанных с дефицитом витамина D Человеческий организм естественным образом синтезирует витамин D, когда подвергается воздействию солнечного света, но зимой такое производство становится невозможным или недостаточным для его восполнения. Портал MedikForum.ru пишет, какими опасными с...

Масло этого ореха укрепляет здоровье Это масло имеет множество плюсов для нашего здоровья. В частности, оно помогает при пищеварительных проблемах и мышечных болях.  Лечит респираторные инфекции. Масло мускатного ореха — прекрасное отхаркивающее и противоотечное средство, помогающее при...

Названа неожиданная польза приседаний для здоровья Приседания являются полезным упражнением, которое не только позволяет добиться стройности, но и имеет ряд других преимуществ для здоровья. Такой вид нагрузки положительно отразится не только на ногах, но и на всем теле. Не у каждого есть время на пос...

Американский диетолог рассказал какая овсянка полезна для диабетиков Употребление в пищу богатого клетчаткой овса может принести пользу сердечно-сосудистой системе и помочь контролировать уровень сахара в крови. Но когда дело доходит до диабетической диеты — не все виды овсяной каши полезны для вас. Высокое содержание...

Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца Абрикосы не только вкусные, но и полезные. Чем абрикосы такие полезные? Они содержат сахара (10,5%), инсулин, лимонную, винную и яблочную кислоты, дубильные вещества, крахмал, витамины группы В, С, Н, Е, Р, провитамин А, железо, серебро, фосфор, йод ...

Названа польза плача для здоровья человека Учёными из Японии названа польза плача для здоровья человека. По словам экспертов, рыдания помогают легче пережить стресс, а слёзы выводят из организма вредные вещества.   Японские учёные сочли плач безопасной альтернативой медицинским препаратам, пр...

Названы продукты для повышения иммунитета В начале холодного сезона нужно сбалансировать рацион. Холодный сезон — трудное время для нашего организма. Низкие температуры повышают риск заболевания или заражения опасными инфекциями. Именно поэтому полезно выбрать некоторые виды профилактики, чт...

Продукты для борьбы с усталостью: 7 энергетиков, действующих лучше кофе Усталость и сонливость могут усиливаться зимой, но постоянное тонизирование себя кофе истощает организм. Существуют продукты, которые являются природными энергетиками, действующими в этом плане лучше кофе, поскольку не обладают его побочными эффектам...

Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь Американский ученый пришел к выводу, что прерывистое голодание – это один из самых эффективных способов продлить жизнь и улучшить состояние здоровья. Ученый нейробиолог Марк Маттсон (Mark Mattson) из Университета Джона Хопкинса в США провел иссле...

Диетолог Торопыгина рассказала о лучших продуктах для похудения Врач-диетолог Ирина Торопыгина раскрыла список продуктов, которые могут внести наибольший вклад в похудение. О полезных продуктах она рассказала порталу E1.ru. Медик рекомендует сосредоточиться на употреблении фруктов, в особенности - ананаса, поскол...

Этот продукт поможет диабетикам улучшить состояние и снизить сахар в крови Больным диабетом орехи часто не рекомендуют, но связано это не с самой болезнью, а другими обстоятельствами, особенно – наличием лишнего веса. Исследования показывают, что орехи помогают улучшить состояние. При сахарном диабете больные вынуждены собл...

Новый «суперфуд»: 5 полезных свойств кудрявой капусты Кудрявая капуста — это  питательный суперпродукт,  принадлежащий к овощам семейства крестоцветных. Она соответствует репутации своих двоюродных братьев — брокколи и цветной капусте — благодаря своим впечатляющим свойствам, улучшающим здоровье. Она пи...

Медики выяснили, как поздний прием пищи влияет на здоровье Медики не считают поздний прием пищи полезным для здоровья. Он приводит к истощению надпочечников и воспалению. Пища вечером и ночью увеличивает уровень сахара в крови, после чего клетки поджелудочной железы производят инсулин. Если глюкоза часто поп...

7 плюсов для здоровья от питья воды с огурцом Немецкий врач-кардиолог Дитрих Гренемейер заявил, что питье воды с лимоном служит профилактикой сердечного приступа. Портал MedikForum.ru решил выяснить, как может влиять на здоровье употребление другого варианта напитка – воды с огурцом. Многие знаю...

5 «здоровых» напитков должны быть на каждой кухне Бодрость и силы придаёт не напиток, выпитый с утра, а здоровье. Чтобы его не испортить, беременным, гипертоникам, невротикам и людям с проблемами ЖКТ нужно подобрать альтернативу кофе. О вреде и пользе кофе медики и диетологи спорят давно, и каждый п...

Индийские эксперты раскрыли простой рецепт натуральной виагры Индийские эксперты раскрыли простой рецепт натуральной виагры, одним из компонентов является мед. По словам специалистов, состав при этом поможет улучшить качество спермы, что важно при планировании ребенка. Слабая сексуальная способность является од...

Этот продукт улучшает зрение лучше моркови Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веществ, которые атакуют здоровые ...

Медики рассказали, можно ли гипертоникам пить чай Изначально чай использовался как лекарственное средство. Чаем называли любой настой на растительном материале, поэтому со временем появилась необходимость добавлять определенную характеристику: фруктовый чай, зеленый чай, травяной чай. Другими словам...

Эксперты назвали продукты, которые могут помочь предотвратить болезни сердца Эксперты по питанию советуют употреблять продукты, богатые клетчаткой, которые также содержат полезные жиры, например, такие как омега-3. Эти продукты эффективно поддерживают здоровье сердца и кровеносных сосудов и могут помочь предотвратить их болез...

Медики назвали пять напитков для отличной работы сердца О здоровье сердца важно заботиться всегда, ведь это важнейший человеческий орган. На работу сердца влияет образ жизни, поэтому крайне важно следить за питанием и режимом. Не менее важно для здоровья сердца и то, что человек пьет. Как объяснили экспер...

Полезны для снижения давления и защиты от рака: 9 причин начать есть ананасы Ананасы приносят здоровью много пользы: они улучшают пищеварение и кровообращение, помогают от кашля, укрепляют кости, защищают от развития рака. Портал MedikForum.ru пишет о лучших свойствах этих фруктов. Улучшение пищеварения. Ананасы богаты раство...

Диетологи назвали 6 побочных эффектов употребления шоколада Диетологи из США представили вниманию 6 побочных эффектов употребления шоколада. Одним из нежелательных последствий служит появление головной боли.   Польза шоколада заключается в том, что содержащиеся в нем натуральные вещества помогают организму вы...

Сохранить молодость: какие продукты зимой делают кожу красивой и гладкой Чтобы защитить кожу от неприятных последствий зимы, следует употреблять больше продуктов, богатых витамином Е, — они помогают сохранить кожу свежей и гладкой. Типичные дерматологические проблемы в зимние месяцы — это сухость, зуд и раздражение кожи. ...

Доказана польза прерывистого голодания Прерывистое голодание заключается в периодическом отказе от пищи. Оно может быть частью ежедневного питания, когда человек ограничивает время приема пищи от восьми до четырнадцати часов, или же выделением двух дней в неделю отказа от пищи. Ученые у...

Назван популярный напиток, снижающий риск деменции В чем польза кофе для здоровья. Кофе — это не только вкусный напиток. Это еще и концентрация полезных веществ. Кофе от Паркинсона Одна из причин болезни Паркинсона — недостаток дофамина в мозгу. Дофамин — биологически активное вещество, которое перед...

Какова вероятность диабета, если сахар в крови повышен незначительно Сахарный диабет 2-го типа (СД) — одна из болезней современности: люди мало двигаются и неправильно питаются. Как рассказала доктор медицинских наук Татьяна Демидова, пациенты часто спрашивают: если сахар в крови повышен незначительно, какова вероятно...

При каких болезнях может помогать печеный лук? При запекании целебные свойства лука лишь усиливаются, и печеный лук может стать одним из лучших продуктов для людей с диабетом или гипертонией.  Так, печеный лук может помогать при сахарном диабете: его употребление способствует нормализации уровня ...

Врач назвал популярный продукт, провоцирующий рак По словам египетского кардиолога Джамала Шаабана, для защиты от онкологических заболеваний нужно сократить в рационе количество продуктов, в которых содержится сахар. Избыточное употребление сладостей приводит к лишнему весу, а жировые клетки имеют п...

5 простых советов для избавления от сухого глаза Синдром сухого глаза – типичное нарушение среди людей, которые много часов в день проводят за компьютером. Кроме того, он может указывать на диабет. По данным портала MedikForum.ru, работа, которая требует от человека долгих часов сидения за компьюте...

Этот продукт считается лучшим средством при «плохом» холестерине Еще один аргумент в пользу морепродуктов. Всем известно, что морепродукты очень полезны для здоровья, однако креветки, благодаря концентрации йода, делают этот продукт лидером среди других даров моря. Как и во всех других морепродуктах, в креветках м...

Врач-диетолог пояснила, кому опасно есть селедку под шубой Тем, у кого имеется предиабет или диабет, селедку под шубой есть опасно, заявила столичный врач-диетолог Елена Соломатина. Также эксперт считает данное блюдо нежелательным при сосудистых нарушениях, гипертонии. Елена Соломатина рассказала, что такое ...

5 ключевых полезных свойств спирулины Исследования показали, что спирулина обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Употребление этого суперфуда позволит вам заботится о здоровье кишечника, сердца, сосудов и повысить иммунитет. Одна столовая ложка (7 грамм) высушенн...

Врач перечислила продукты для борьбы с заболеваниями ЖКТ Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые помогут в борьбе с заболеваниями ЖКТ. По ее словам, неправильный рацион и нарушение режима питания приводят к развитию различных патологий. По словам медика, специи являются отличным профилакти...

Найден способ, уменьшающий тягу к курению Регулярное поступление никотина в организм рано или поздно приводит к возникновению физической зависимости. А вот избавиться от этой зависимости уже не так-то и просто.  Постоянная стимуляция мозга ведет к тому, что происходит выработка большого коли...

Для похудения нужны подавители аппетита Если вы хотите избавиться от лишнего веса натуральным образом, то вам потребуются подавители аппетита. Это продукты питания и напитки, после употребления которых аппетит снижается, а чувство насыщения сохраняется на длительный период. Если говорить к...

Гречневое спасение от алкоголя: Новогодний рецепт очищает и лечит организм Чрезмерное употребление алкоголя сильно вредит здоровью, но есть продукты, которые могут устранить последствия праздников. Гречка на куркуме хорошо очищает организм и помогает печени противостоять алкоголю. Сама по себе гречка, как цельнозерновая кул...

Цельные продукты: 6 причин, почему нужно употреблять в пищу именно их Понятие «цельные продукты» относится к натуральной однокомпонентной пище, богатой питательными веществами, в основном не обработанной и не содержащей химических добавок. Подробнее об этих продуктах пишет портал MedikForum.ru. Цельные продукты животно...

Сколько сахара в виноградном соке «Rich», какого цвета «Artshani» и сколько лимонной кислоты в виноградном соке «Globus» Настоящий виноградный сок – это не только вкусно, но и очень полезно. Когда-то давно виноград даже использовали в качестве лекарства. Сок этих ягод содержит витамины, глюкозу и необходимые для организма магний и калий. Но польза может быть минимальна...

Огурцы помогут в лечении импотенции Медики уверяют, что им удалось обнаружить натуральную альтернативу виагры, которая способна лечить импотенцию. Эксперты утверждают, что скоро смогут лечить эректильную дисфункцию без всякой виагры и связанных с нею побочных эффектов. Основным инструм...

Названы провоцирующие набор веса неожиданные факторы Имеется несколько факторов окружающей среды, способных повлиять на появление дополнительных килограммов в теле человека. Между тем, многие люди не понимают их воздействия. Одним из таких моментов является обычный воздух. Исследование ученых из КНР по...

Продукты, полезные для курильщиков Сотрудники Университета Тафтса в США в ходе исследования с участием 2000 человек выявили, что цветная капуста и брокколи уменьшают число генетических мутаций в организме курильщиков. Огородное растение защищает органы дыхания от вреда табачных издели...

Развенчан популярный миф о вреде рыбы Ртуть в рыбе не повлияет на ваше здоровье. По словам врача Андрея Беловешкина, часто пациенты спрашивают его о том, может ли рыба и морепродукты содержать ртуть, если их выловили в реке или море, в километре от которых есть промышленное производство....

Доктор рассказал о несомненной пользе употребления мяса индейки Арабский доктор Мохсен Аль-Нади рассказал о несомненной пользе употребления мяса индейки, что особенно актуально в Рождество. Одним из преимуществ является большое количество антиоксидантов, позволяющих укрепить иммунитет. Несмотря на то, что готовит...

Эксперты перечислили преимущества похудения Зарубежные эксперты назвали основные преимущества, открывающиеся благодаря похудению. Зная об этих преимуществах, многие люди смогут сбрасывать лишний вес более эффективно, так как получат мощную мотивацию — пишет сетевое издание «Актуальные новости»...

Врачи назвали самые полезные фрукты и овощи для почек 5 супер-полезных продуктов для наших почек. От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек. Наш список начина...

Диетолог назвал быстрые и «здоровые» методы сбрасывания веса Диетолог Чиро Вестита из Пизанского университета, Италия, назвал быстрые и «здоровые» методы сбрасывания веса после новогодних праздников. Одним из решений являются разгрузочные дни на фруктах. По словам специалиста по питанию, чаще всего после новог...

Врачи назвали три неожиданных продукта для профилактики рака Врачи назвали три неожиданных продукта для профилактики рака, которые помогут сохранить крепкое здоровье до старости. Они предотвращают развитие злокачественных опухолей и защищают клетки тела от нежелательных изменений. Первым «антираковым» продукто...

Медики рассказали о пользе холодной погоды для здоровья Австралийские медики рассказали о пользе для здоровья от холодной погоды. К примеру, понижение температур на улице благоприятным образом сказывается на работе главного органа центральной нервной системы. Материал соответствующего содержания опубликов...

Эти продукты эффективно справляются с грибковой инфекцией Грибковая инфекция — это распространенное заболевание, которое возникает в том случае, когда грибок типа Кандида (а он живет у нас во рту и в кишечнике) начинает интенсивно расти из-за каких-либо изменений в окружающей среде или же определенных стиму...

Ученый рассказал, чего нельзя делать перед сном Самое большое негативное влияние на здоровье человека оказывает просмотр телевизора или использование гаджетов перед сном. Засыпать необходимо в полной темноте, поскольку экран телевизора или смартфона отрицательно влияет на выработку гормона сна м...

Эксперты рассказали всю правду о диетической газировке Диетическая газировка грозит ожирением и инсультами. Диетическая газировка для нашего здоровья ничуть не лучше, чем самая обыкновенная, как считают эксперты в области здорового питания из Purdue University в США. Напитки с низким количеством калорий ...

Медики назвали популярные продукты, «убивающие» мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных исслед...

Правила приема мелатонина, которые позволят избежать побочных эффектов Плохой сон может иметь  серьезные последствия для здоровья — снижение производительности и повышение риска таких заболеваний, как диабет и гипертония. Сегодня люди обращаются к добавкам мелатонина,  которые помогают бороться с широким спектром пробле...

Эксперты из Великобритании рассказали, как снизить риск диабета с помощью сна Эксперты из Великобритании из исследовательской благотворительной организации Diabetes UK рассказали, как снизить риск диабета с помощью сна. Материал соответствующего содержания опубликован на официальном сайте учреждения. По словам британских специ...

Что происходит с организмом после 40 лет ВОЗ изменила классификацию возраста, и сегодня молодыми считаются люди до 44 лет. Однако уже к 40 годам в организме человека запускаются процессы старения. Ухудшается состояние сосудов. Кровеносная система даёт сбои по разным причинам: аневризмы, ате...

Диетолог назвала помогающие сбросить лишний вес продукты Чтобы похудеть, нужно ввести в рацион фрукты, например, ананас, который содержит полезный фермент бромелайн, улучшающий пищеварение и снижающий образование жировой ткани. Об этом заявила екатеринбургскому порталу E1.ru врач-диетолог Ирина Торопыгина ...

Диетологи назвали 5 бюджетных продуктов для похудения Диетологи советуют сочетать физические нагрузки с ограничением рациона, чтобы быстрее избавиться от лишнего веса. Эксперты назвали 5 бюджетных продуктов для похудения, которые помогут создать фигуру мечты. В список вошли яйца, поскольку они питательн...

7 советов, помогающих избавиться от жира на животе Отказаться от переработанного мяса и готовых сладостей, пить зеленый чай, есть яйца. Существует достаточно много советов и способов, помогающих избавляться от жира на животе. Портал MedikForum.ru остановился на семи из них. Контролировать сахар. Если...

Названы продукты, которые помогут организму при загрязненном воздухе Экологическая ситуация во многих больших городах России оставляет желать лучшего. Ведь в воздух попадают вредные выхлопные газы, идут выбросы промышленных отходов, а дым от пожаров только ухудшает положение. Доказано, что грязный воздух может вызыват...

Индийские медики рассказали о пользе арахисового масла Индийские медики рассказали о пользе арахисового масла, которое не только помогает сбросить излишний вес, но и защищает от рака. Материал соответствующего содержания опубликован в зарубежном источнике. По словам специалистов, арахисовое масло имеет в...

7 способов защиты от рака молочной железы Индийские медики представили вниманию 7 способов защиты от рака молочной железы. По мнению специалистов, рекомендованные ими продукты питания успешно снижают вероятность развития онкологического заболевания в связи с содержанием в них большого количе...

Медики назвали пять полезных свойств зелени Медики озвучили пять полезных для организма человека свойств зелени. Положительный эффект от употребления последней ощутим для пищеварительной системы, кожи, а еще она служит профилактическим средством от онкологии. За счет зелени можно улучшить усво...

Диетологи рассказали, как есть шоколад с пользой для здоровья Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых. К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма. Профилактика забол...

Медики предупредили о вреде чрезмерного употребления воды Медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять чрезмерное употребление воды. Соответствующую информацию предоставила врач Алла Погожева. По словам эксперта, в среднем человеку достаточно в день выпивать порядка 2,5 лит...

Медики считают опасным употребление кофе зимой: названа причина Индийские медики рассказали, почему они считают употребление кофе чаще 2-х раз в день зимой опасным. Доводы врачей приведены в зарубежном источнике. Многие люди после пробуждения стремятся порадовать себя данным напитком, который позволяет им сосредо...

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Во всем нужно знать меру. Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино. Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное вино помо...

Какие изменения происходят с организмом после 40 лет ВОЗ изменила классификацию возраста, и сегодня молодыми считаются люди до 44 лет. Однако уже к 40 годам в организме человека запускаются процессы старения. Ухудшается состояние сосудов. Кровеносная система даёт сбои по разным причинам: аневризмы, ате...

Эта ягода снижает риск болезней сердца Давно считавшаяся одним из лучших суперфудов на планете, черника обладает еще одной суперспособностью — снижает риск заболеваний сердца. Это подтверждает исследование, проведенное учеными из США.  В исследовании, опубликованном в Американском журнале...

Медики рассказали, почему нельзя есть белый хлеб каждый день Многие начинают утро с кофе и бутербродов. Однако исследование показало, что употребление белого хлеба каждый день может привести к бессоннице. Женщины старшего возраста, которые налегают на сладкое и любят белый хлеб, значительно чаще страдают от бе...

Регулярное употребление этого напитка снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний Ученые из Китайской академии медицинских наук в Пекине изучили полезные свойства зеленого чая. Автор научной работы Синьян Ванг заявил, что напиток снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний. В рамках исследования было изучено состояние здоровья 1...

Медики перечислили 10 преимуществ для здоровья от ежедневной ходьбы Медики из США перечислили 10 преимуществ для здоровья от ежедневной ходьбы. Одним из бонусов является защита костей от болезни, поражающей соединительные ткани, — остеопороза. По мнению американских врачей, многие люди упускают из внимания преимущест...

Названы три снижающих кровяное давление минерала Употреблявшие пищу с содержанием калия, магния и кальция, обладали более низким кровяным давлением. Об этом заявили ученые одного из западных университетов. Магний улучшает уровень сахара в крови, снижает риск появления сердечных заболеваний и активи...

Медики назвали лучшие продукты для здоровья почек Клюква нормализует и очищает почки. Тыква и клюква является наиболее полезны продуктами для почек. Эти продукты американские исследователи внесли в список «помощников» этого органа. Они могут не только поддерживать работу почек, но и ее облегчать. Ты...

Эти напитки помогут быстро сбросить лишний вес Стакан любого свежевыжатого сока, выпитый за полчаса до еды, эффективно снижает чувство голода. Если же в него добавить щепотку специй – сок превратится в настоящий эликсир стройности и красоты. Ведь пряности ускоряют обменные процессы и способны акт...

Фрукты помогают снижать уровень артериального давления Люди старшего поколения самые уязвимые пред лицом гипертонии. Для восстановления артериального давления приходится прибегать к помощи лекарственных препаратов. А у 84% людей старше 57 лет в домашней аптечке имеется одно какое-либо лекарство (не связа...

7 причин, по которым зимой нужно есть репу Репа является надежной защитницей от простуд и инфекций, она эффективно поддерживает иммунитет. Но это далеко не единственная причина, чтобы включить репу в зимний рацион, пишет портал MedikForum.ru. Мало кто знает, что по содержанию витамина С скром...

Диетолог перечислил 10 преимуществ употребления клубники для мужчин Консультант по ожирению и терапевтическому питанию Ахмед Сабри перечислил 10 преимуществ употребления клубники для мужчин. Эксперт сделал акцент именно на свойствах ягоды, которые улучшают сексуальную производительность представителей сильного пола. ...

Этот продукт особенно полезен для сердечно-сосудистой системы Яблочный уксус поможет вылечить многие болезни. Яблочный уксус является не только недорогим, но и весьма полезным и эффективным лекарственным средством при лечении многих заболеваний. В яблочном уксусе нет разрушительной уксусной кислоты, зато в боль...

Раскрыты 6 лучших продуктов-защитников детского здоровья Зарубежный сайт для родителей Parents представил вниманию 6 лучших продуктов-защитников детского здоровья. К примеру, специалисты советуют школьникам налегать на цитрусовые. Среди цитрусовых особенно полезны лимоны, апельсины, грейпфрут, мандарины из...

Врачи назвали полезные свойства мяса индейки Врачи рассказали о том, почему важно употреблять мясо индейки, и назвали полезные свойства данного продукта. Как выяснилось, его необходимо включать в рацион беременным, а также желающим сбросить лишний вес и поправить здоровье. Как утверждают экспер...

Названы 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта Эксперты из Египта представили вниманию 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта, что особенно актуально в предстоящие новогодние праздники, связанные с посещением гостей. Одним из решений является употребление моркови и яблок.   Непр...

Названы продукты, которые помогут быстро восстановиться после застолья Берем себе на заметку. Во время празднования Нового года, особенно если гулянья растягиваются на несколько дней, организм попадает под настоящий удар огромным количеством всевозможных тяжелых блюд и алкоголя. И чтобы поскорее вернуться в форму и восс...

Кардиолог Джамал Шаабан назвал продукты, вызывающие рак Кардиолог Джамал Шаабан заявил, что для того, чтобы снизить риск ранней смерти от рака и болезней сердца, нужно уменьшить потребление сахара. Отчасти опасность чрезмерного употребления сахара заключается в том, что это приводит к лишнему весу, а жиро...

Регулярное употребление чая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Масштабное исследование, проведенное учеными из Китайской академии медицинских наук, предоставило доказательства снижения уровня атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний и смертности при регулярном употреблении чая. Чай, особенно зеленый, ...

Почему так полезно есть яйца Если вы ищете доступные и вкусные суперпродукты для защиты здоровья, остановитесь на яйцах. Они обладают целым рядом уникальных ингредиентов и полезных свойств для человека. Яйца очень полезны и питательны. Они содержат белки и небольшое количество к...

Что выбрать на новогодний стол: мандарины или апельсины? Известный врач-диетолог Марият Мухина объяснила, чем апельсин отличается от мандарина, и в каких случаях потребление «неправильно» выбранного фрукта может нанести вред здоровью.   Апельсины и мандарины давно и прочно заняли место на нашем новогоднем ...

Специалисты назвали продукты, помогающие укрепить уставшую печень Среди продуктов, которые могут помочь уставшей печени вновь начать активную работу, специалисты особо выделяют фрукты, овощи и орехи. От состояния печени зависит здоровье многих других органов, а также то, насколько высока концентрация потенциальных ...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть физически активным и пересмотр...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты. Вы наверняк...

Диетологи назвали продукты, незаслуженно считающиеся вредными Испанские диетологи перечислили продукты, которые незаслуженно считаются вредными. По мнению специалистов, от употребления яиц не стоит отказываться, несмотря на противоречивые данные, так как они содержат и белки высокой биологической ценности, и не...

Врач назвала категории людей, которым нужно отказаться от сливочного масла Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что существуют категории людей, которым нужно отказаться от сливочного масла. Сливочное масло является одним из самых востребованных продуктов, но некоторым продукт категорически противопоказан, — сообщила вра...

Какие овощи можно готовить, а какие лучше есть сырыми То, будут ли продукты полезными, или не дадут организму никаких витаминов и минералов, часто зависит от того, как их приготовили. Эксперты не раз уже говорили о пользе овощей. Их необходимо есть ежедневно, независимо от сезона. Какой способ приготовл...

Ученые назвали пять неожиданных факторов, провоцирующих набор веса Вызвать лишние килограммы может даже обычный воздух Отсутствие физической нагрузки и переедание — это не единственные факторы, провоцирующие наб...

Названы «здоровые» продукты, которые всегда должны быть в холодильнике Эксперты по питанию из Индии перечислили «здоровые» продукты, которые в обязательном порядке должны быть в холодильнике. Их употребление не только улучшит состояние здоровья, но и поднимет настроение, позволит похудеть. В рационе непременно должны пр...

Эти популярные напитки приводят к диабету Ежедневное потребление сладких напитков повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа. Ученые из Института медицинских исследований QIMR Berghofer и Открытого университета Sukhothai Thammathirat в Таиланде доказали, что сладкие напитки вызывают ...

Врачи назвали необычные признаки диабета Как отмечают британские врачи, на наличие диабета могут указывать необычные признаки, — в частности, это проблемы со сном, ночное потоотделение и удивительно яркие сны. Диабет развивается, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина...

Сухофрукты, которые помогут стать стройнее Для обретения стройности и поддержания здоровья полезно  употреблять в пищу курагу, чернослив, инжир, сушеные яблоки. Тем, кто хочет стать стройнее или похудеть, специалисты рекомендуют употреблять ежедневно по горсти сухофруктов. В частности, полезн...

Ученые признали прерывистое голодание полезным для здоровья Голодание с перерывами оказывает положительное влияние на умственные способности человека, а также увеличивает продолжительность жизни. К такому выводу пришли ученые Национального института по проблемам старения из США. Специалисты объяснили, что пер...

Эксперт назвала 3 «золотых правила» оздоровления кишечника По мнению работающей с пробиотиками Карлы Оутс, состояние кишечника напрямую связано с психическим здоровьем, состоянием кожи, пищеварением и иммунной системой. Эксперт из австралийского Сиднея считает, что длительные проблемы с кишечником могут прив...

8 простых советов для предотвращения подагры Следуя здоровым правилам образа жизни и контролируя рацион, можно добиться снижения уровня веществ-пуринов в организме и тем самым предотвратить появление подагры, сообщает портал Health.news. Будучи одной из форм воспалительного артрита, подагра воз...

Диетологи назвали 4 лучших продукта, помогающих утолить голод и похудеть Индийские диетологи перечислили 4 лучших продукта, помогающих утолить голод и похудеть. Примером являются яйца, употребляемые во время завтрака. По словам специалистов, неуемный аппетит заставляет людей отдавать предпочтение «нездоровым» продуктам, к...

Названы самые полезные для здоровья человека виды сыра Диетологи перечислили виды сыра, употребление которых является наиболее полезным для здоровья человека. Из этого продукта можно получить множество важных веществ, объяснила возглавляющая Good Housekeeping Institute Жаклин Лондон.   В пармезане немало...

Медики подсказали, как защитить организм от инфекций кожи и кишечника Ученые из США заявили, что витамин D эффективно защищает от инфекций кишечника и кожи. В организме вырабатывается антимикробный пептид кателицидин, помогающий противостоять заболеваниям. Исследование проведено группой специалистов из университета шта...

Пять простых методов, помогающих похудеть Простые способы худеть существуют, но они требуют постоянного выполнения некоторых правил. Если вы готовы набраться терпения и настроиться на процесс похудение в несколько месяцев, эти методы помогут сбросить вес. Заменить соль специями. Пища, содерж...

Пищевые источники серотонина против зимней тоски В холодную зимнюю погоду у многих из нас портится настроение. Для его поднятия требуется повысить уровень серотонина, и вот несколько продуктов питания, с помощью которых это можно сделать. Белки. Добавьте обезжиренные белки в вашу диету, и лучше, чт...

Пить вино и смеяться: как улучшить работу сердца Сердце должно работать, как часы – слаженно, чётко, без сбоев, долго. Чтобы этого добиться, нужно соблюдать рекомендации врачей, в том числе следующие советы будут как нельзя кстати. Что именно поможет улучшить работу сердца, рассказывает MedikForum....

Как с помощью диеты бороться с выпадением волос Американские эксперты рассказали, как с помощью диеты бороться с выпадением волос. Одним из решений является достаточное употребление белка. Специалисты из США считают нужным предупредить, что первым шагом в лечении чрезмерного выпадения волос являет...

Этот сок улучшает работу мозга Черничного сока нужно совсем немного – всего 30 мл в день. Пожилые люди, употребляющие концентрированный черничный сок, улучшают работу своего головного мозга. К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в Университете Эксетера. Внимание на научную раб...

Названы 4 неожиданных продукта для повышения энергичности Эксперты назвали 4 неожиданных продукта, кроме кофе, повышающих энергичность. Важно, что они не угнетают нервную систему. Бананы, содержащие магний, кальций, натрий, калий, фосфор, жирные кислоты, витамины C и B, повышают уровень электролитов и предо...

5 полезных свойств тыквенных семечек для здоровья Учёные назвали пять положительных фактов о пользе тыквенных семечек. Их рекомендуется употреблять беременным женщинам и диабетикам, к тому же, данный продукт улучшает здоровье простаты.   Семена положительно влияют на работу сердечной мышцы из-за сод...

Медики рассказали о разгрузочном дне с пользой для здоровья Худеть нужно правильно и без вреда здоровью. Но зачастую достаточно одного правильного продукта, чтобы полностью перезапустить пищеварительную систему. Диетологи говорят о том, что киви – находка для укрепления иммунитета и нормализации веса. Это уни...

Минниханов: экономика Татарстана позволяет улучшать качество жизни населения Экономические возможности Татарстана позволяют вкладывать в проекты, которые улучшают качество жизни населения, заявил президент республики Рустам Минниханов. Об этом пишет «Татар-информ».

5 жизненно необходимых добавок для веганов Люди, соблюдающие вегетарианскую диету, или те, кто просто ест мало мяса и рыбы, должны всегда остерегаться дефицита питательных веществ. Веганы вообще не едят продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. Они часто сталки...

Врачи перечислили продукты, повышающие риск развития болезни Альцгеймера Американские врачи из Медицинского центра Health Line назвали продукты, которые способны повысить риск развития болезни Альцгеймера. Одной из опасностей медики считают фастфуд — еда, которая оказывает негативное влияние на все системы организма. Боле...

Названы полезные эффекты от употребления кабачков Кабачки — гораздо более полезный для здоровья продукт, чем принято считать. Такое заявление, по данным сетевого издания «Актуальные новости», сделали специалисты медицинского центра Health Line, выяснившие, что кабачки помогают защититься от рака и д...

Иглоукалывание поможет похудеть Древняя китайская практика иглоукалывания может помочь в борьбе с лишним весом. К такому выводу пришли исследователи из США.  Иглоукалывание обладает целым рядом полезных преимуществ для нашего здоровья, и среди прочего оно помогает в борьбе с лишним...

Эти привычные продукты могут вызывать усталость 6 продуктов, которые провоцируют усталость Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, котор...

Учёные: сок брусники помогает снизить давление и улучшить работу сосудов Длительное употребление брусничного сока помогает снизить давление и улучшить функционирование сосудов. Такой вывод сделала финский учёный Энн Кивимяки по итогам своего исследования, передаёт Medical Xpress.Под руководством Кивимяки состоялся экспер...

Названы лучшие продукты для нормализации тестостерона Они содержат цинк и витамины группы В. Мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией и с...

Врачи перечислили полезные свойства чёрного винограда Врачи рассказали о важности употребления чёрного винограда и перечислили его полезные свойства. Данный продукт является кладезем большого количества витаминов, минералов и микроэлементов, а потому он необходим как дополнительный источник, способствую...

Медики назвали недуги, которые побеждает обычный лимон Медики назвали недуги, которые способен победить обычный лимон. Употребление этого ароматного цитруса оказывает благотворное влияние на все системы человеческого организма. Медики утверждают, что употребление лимона очень полезно. Он укрепляет иммуни...

Некоторые виды пива продлевают жизнь Наука согласна с тем, что продолжительность жизни человека зависит во многом от его рациона. И теперь ученые полагают, что один из слабоалкогольных напитков может обеспечивать крепкое здоровье и долгую жизнь. Продолжительность жизни людей, во многом,...

Чем опасны диетические газированные напитки Ученые из Университета Южной Австралии связали употребление диетических газированных напитков с увеличением веса. В их составе найдены ароматизаторы и подсластители, увеличивающие тягу к сахару. Ученые проанализировали американское 7-летнее исследова...

Врач-эндокринолог назвала лучшие способы ускорить метаболизм и начать худеть Медленный метаболизм не позволяет похудеть, но эту проблему можно решить. Например, можно добиться ускорения метаболических процессов за счет тренировок и коррекции питания рассказала американский врач-эндокринолог Элизабет Лоуден, о чем сообщает пор...

Названы вредные для сердца продукты В первую очередь, оказывать негативное влияние на работу сосудисто-сердечной системы могут продукты из переработанного мяса. Это вызвано содержащимся в них консерванте нитрате натрия. Химическое соединение способствует развитию хронических воспалений...

7 причин, из-за которых ваш живот может быть вздутым Существует достаточно много причин, заставляющих живот вздуваться, и некоторые из них могут быть очень серьезными (например, рак яичников). Портал MedikForum пишет о распространенных факторах этого нарушения. Синдром раздраженного кишечника. Он являе...

Сахарный диабет: 11 полезных напитков Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвояемых...

Бананы и орехи поддержат энергию в течение всего дня Кофе является далеко не единственным продуктом, который поможет организму поддержать организм и дать ему дополнительную энергию. Есть и другие продукты, которые, к тому же, лишены тех отрицательных качеств, которыми обладает этот популярный напиток. ...

Эксперты назвали природные средства от камней в почках Почечнокаменная болезнь развивается на фоне повышения уровня минералов и солей в моче человека. Крошечные песчинки могут слипаться и образовывать конкременты, которые часто называют камнями. Они попадают в мочевыводящие пути, вызывая дискомфорт и бол...

Названы пять «пищевых ингредиентов», которые могут вызвать неконтролируемый набор веса Москва, 4 января. Некоторые продукты и пищевые добавки содержат в себе вещества, которые могут вызывать неконтролируемый набор веса. Издание Health.News назвало пять таких «пищевых ингредиентов». Одним из них автор статьи считает рапсовое масло....

3 причины, почему стоит заменить белый рис на коричневый Коричневый рис отличается от белого риса тем, что он содержит все три части зернового ядра, а именно отруби, зародыш и эндосперм. В то время как первый и второй слои заполнены клетчаткой и другими питательными веществами, третий слой состоит в основн...

Эти продукты лучше исключить на время простуды Медики рассказали, какие продукты препятствуют лечению простуды и замедляют процесс выздоровления. Мы расскажем о шести продуктах питания, которые следует исключить из своего рациона во время болезни. 1. Алкоголь Медики категорически запрещают употре...

Онкологи советуют есть больше зелени Употребление зеленых овощей крайне эффективно в деле для защиты от развития раковых опухолей, утверждают ученые-онкологи Сеченовского университета. Медики из Клиники урологии Сеченовского университета составили памятку о правилах питания, защищающих ...

Синий свет помогает быстрее восстанавливаться после черепно-мозговых травм Финикс, 16 января. Американские исследователи из университета Аризоны установили целебные свойства синего света на человеческий организм. Ученые пришли к выводу, что он повышает качество сна, а, следовательно, ускоряет восстановление мозга во вр...

Диетолог рассказала, какие крупы вредны для организма Не все крупы полезны. По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в отечественных магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающихся в ма...

От каких проблем со здоровьем помогает клетчатка Употребление клетчатки защищает от ожирения, рака, диабета, сердечно-сосудистых нарушений. О том, зачем нужно есть клетчатку, и кому от нее лучше воздержаться, пишет портал MedikForum.ru. Строго говоря, клетчатка — это углевод. Но отличающийся от дру...

Врачи назвали самое полезное варенье для иммунитета Оно поддержит организм в здравии в холода. Эти 4 вида варенья помогут значительно укрепить иммунную систему. Облепиховое варенье богато витамином С. Ягоды облепихи содержат фитонциды, которые успешно борются с разного рода болезнетворными микробами. ...

Если выпадают волосы, ломаются ногти и растет вес. Почему нам нужен биотин Если вы стали терять волосы быстрее, чем обычно, возможно, причиной этого является дефицит биотина или витамина В7. Решить проблему могут помочь продукты, насыщенные биотином, пишет портал MedikForum. Биотин (витамин B7) поддерживает рост волос и их ...

Сколько раз в день следует принимать пищу страдающим от диабета Израильские ученые пришли к выводу, что потребление пищи не более 3 раз в день эффективнее помогает диабетикам терять вес и контролировать уровень сахара в крови. Об этом сообщает журнал DiabetesCare. Диабет 2 типа является одним из наиболее распрост...

Почему взрослым людям нужно обязательно употреблять продукты с витамином В3 Витамин B3 является незаменимым витамином, который можно получить из различных видов пищи. Он играет важную роль в работе пищеварения, помогает поддерживать здоровье сердца, кожи и нервной системы. Портал MedikForum пишет о том, какие источники витам...

Стоматолог назвал худшие алкогольные напитки для здоровья зубов В преддверии новогодних праздников британский стоматолог Кристофер Орр (Christopher Orr) предупредил, какие алкогольные напитки являются самыми худшими для здоровья зубов. Материал соответствующего содержания опубликовало издание The Sun. По словам с...

Диетолог рассказала о вреде и пользе красной икры Диетолог Марият Мухина рассказала о вреде и пользе такого продукта, как красная икра. По её словам, популярное лакомство богато на разные витамины, тем не менее может оказать негативное воздействие на организм.   Красная икра содержит в себе огромное...

Чем полезна печень трески Печень трески хорошо усваивается и очень богата питательными веществами. Это прекрасный продукт, особенно для зимы. Правда, довольно калорийный. Печень трески становится все популярнее – это очень вкусный и питательный продукт, который долгое время х...

Чем полезна печень трески Печень трески хорошо усваивается и очень богата питательными веществами. Это прекрасный продукт, особенно для зимы. Правда, довольно калорийный. Печень трески становится все популярнее – это очень вкусный и питательный продукт, который долгое время х...

8 лучших источников витаминов группы В Потребление продуктов, богатых витаминами группы В имеет важное значение для вашего общего здоровья, но их главная «суперсила» — уменьшать воздействие стресса, и благотворно влиять на настроение. Употребляя эти продукты, вы можете быть уверены, что п...

Названы 3 способа похудеть после праздников Людям, которые с ужасом подсчитывают лишние килограммы, набранные после новогодних праздников, не следует отчаиваться — им помогут способы похудения, эффективность которых является научно доказанной. Но для того, чтобы похудеть на самом деле, потребу...

Этот эффективный способ оздоровит и продлит жизнь Прерывистое голодание является очень эффективным способом укрепить здоровье и продлить жизнь, так считает профессор нейробиологии в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса Марк Маттсон.   Профессор Марк Маттсон опубликовал в выпуске «The New En...

Медики перечислили продукты и напитки, опасные для людей с эпилепсией Зарубежные медики назвали продукты и напитки, которые являются опасными для людей с эпилепсией, так как могут спровоцировать судорожные приступы. Доводы по этому поводы приведены в научном издании Medical News Today. Эпилепсия — это хроническое невро...

Ученые доказали, что брусничный сок способствует снижению артериального давления Ученые доказали, что брусничный сок способствует снижению артериального давления. Ягоды - один из самых полезных продуктов для здоровья человека. Исследователи, изучая влияние брусники, клюквы, черной смородина и черники на состояние организма людей,...

Доктор назвал ТОП-3 продукта, которые уберегут от инсульта Долго считалось, что холестерин вреден для сосудов. Однако, он принимает участие в усвоении организмом калия и магния, которые улучшают состояние сосудистой системы. Продукты, которые содержат холестерин, были табу для людей с сосудистыми заболевания...

Названы три способа защиты от камней в жёлчном пузыре Экспертами в области питания названы три способа защиты от камней в жёлчном пузыре. Спасут от болезни доступная еда и добавки. Об этом сообщает издание Journal of Nutrition. Врачи советуют употреблять рыбий жир для защиты жёлчного пузыря от болезней....

Названа лучшая специя для гипертоников Кардамон имеет ряд полезных для здоровья свойств, среди которых способность регулировать кровяное давление, пожалуй, является самой важным. Гипертоникам нужно обязательно научиться использовать кардамон в различных рецептах и блюдах, пишет портал Med...

Определен лучший сок для снижения повышенного давления Длительное употребление сока брусники снижает высокое кровяное давление и улучшает функцию кровеносных сосудов. Брусника богата полифенолами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые полагают, что брусничный сок — хорошее доп...

Эти продукты лучше всего укрепляют нервную систему Медики подсказали, какие продукты способны минимизировать уровень стресса. Как мы знаем, нервные клетки не имеют свойства восстанавливаться, поэтому о своей нервной системе следует позаботиться еще до того, как она понесет потери. Врачи утверждают, ч...

12 продуктов против вредного воздействия алкоголя Алкоголь, выпитый натощак может привести к побочным эффектам, поэтому лучше перекусить. Но чем? Эти 12 продуктов наполнят желудок и помогут предотвратить нежелательные последствия. Спаржа —  производит антиоксиданты, которые улучшают здоровье печени....

3 продукта, из-за которых мы рано стареем Старость приходит, когда в организме уменьшается выработка коллагена и снижается активность гипоталамуса, отвечающего за регенерацию тканей. Коллаген — одно из самых необходимых веществ в организме, материал для производства клеточной и мышечной ткан...

Диетолог назвала полезные и вредные крупы По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами, тогда как манка и рис могут скорее навредить. Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных и вредных крупах, продающихся в магазинах. Популярность круп заметно растет, однак...

Названы уникальные свойства куркумы Результаты последних исследований. Производители популярной полезной пряности куркумы могут добавлять в нее свинцовый хромат, способный оказывать нейротоксичное действие. Американские исследователи сообщили, что они получили доказательства того, что ...

Медик перечислил продукты-убийцы опасных кишечных глистов Зарубежный медик Мохсен аль-Нади перечислил продукты-убийцы опасных кишечных глистов. Одним из действенных вариантов является употребление чеснока, уверяет врач. Глисты – это черви-паразиты, которые обитают чаще всего в кишечнике человека и животных,...

Сыры с плесенью: польза или вред Так называемые «голубые» сорта сыров считаются благородным и имеют одинаковое количество как сторонников, так и противников. Однако часто люди спрашивают, безопасно ли употреблять сыры с плесенью, ведь она считается опасной. Стоит отметить, что плесе...

Найдена связь между плохим сном и генетикой Ученые установили, что причиной плохого сна может быть генетика. Такой вывод они сделали после обработки данных более 90 тысяч человек, которые на протяжении семи дней носили специальные устройства, фиксирующие уровень активности. Как оказалось, на п...

Эксперт рассказала о пользе авокадо и правилах его употребления Экзотический плод авокадо попал на нашу тарелку относительно недавно, но о его пользе ходят легенды. Его можно найти на прилавках супермаркетов в любое время года, в том числе зимой. Так ли полезен этот продукт и стоит ли его употреблять худеющим? Об...

Эти специи защищают желудок от онкологии Хорошая профилактика опасных заболеваний. Во время рака желудка и других онкозаболеваний определенные специи способны улучшить состояние человека и даже ускорить выздоровление. Среди них имбирь, розмарин, куркума, острый красный перец чили, чеснок, м...

Гастроэнтеролог развенчал распространенные мифы о пользе и вреде чая Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов решил развенчать распространенные мифы, касающиеся вреда и пользы от употребления чая. В последнее время споров вокруг данного напитка не меньше, чем в случае с кофе.   Принято считать, что зеленый чай по полезн...

Гастроэнтеролог развенчал распространенные мифы о пользе и вреде чая Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов решил развенчать распространенные мифы, касающиеся вреда и пользы от употребления чая. В последнее время споров вокруг данного напитка не меньше, чем в случае с кофе. Принято считать, что зеленый чай по полезным...

Названы опасные для мозга человека напитки Названы популярные напитки, которые способны представлять опасность для здоровья человека. Речь идет не только о сладкой газировке, но даже неожиданных чае или бульоне.   В содовой, покупном соке или квасе отмечается значительное содержание сахара, и...

Названы 3 убивающие ЗОЖ привычки Медики назвали три привычки, убивающие здоровый образ жизни (ЗОЖ). При соблюдении рекомендаций специалистов общее состояние организма улучшится, снизится риск различных заболеваний.   Многие мужчины и женщины резко ограничивают употребления сахара, с...

Польза и вред красной икры Красная икра  содержит много питательных веществ, но также в нем крайне много соли – в одной небольшой баночке может быть более дневной нормы. Красная икра очень ценный продукт и дело не в том, какая цифра написана на ценнике. Это богатый источник жи...

Британский диетолог дала ключевые советы, как избежать похмелья Впереди продолжительные новогодние праздники, в связи с чем британский диетолог Аманда Гамильтон дала ключевые советы, как избежать похмелья. Одной из рекомендаций является употребление воды перед застольем. В интервью изданию зарубежному изданию The...

Развенчан популярный миф о кокосовом сахаре Кокосовый сахар становится популярным среди тех, кто хочет, чтобы пища была полезнее и натуральнее. Производители уверяют, что органический кокосовый пальмовый сахар лучше, чем обычный сахар, потому что в нем содержатся полезные нутриенты, у него ниж...

Медики перечислили 4 ключевых правила защиты от болезни Альцгеймера Медики из Фонда исследований болезни Альцгеймера перечислили 4 ключевых правила защиты от нейродегенеративного заболевания. Одной из рекомендаций является отказ от употребления «нездоровых» продуктов. Эксперты считают, что регулярные физические упраж...

Эксперты предупредили об опасности употребления семян льна для здоровья Европейские эксперты из EFSA заявили, что употребление семян льна не настолько безвредно для организма, как может показаться на первый взгляд. В состав этого растения входит амигдалин, который при чрезмерном употреблении способен спровоцировать отрав...

Эксперты предупредили об опасности употребления семян льна для здоровья Европейские эксперты из EFSA заявили, что употребление семян льна не настолько безвредно для организма, как может показаться на первый взгляд. В состав этого растения входит амигдалин, который при чрезмерном употреблении способен спровоцировать отрав...

Врачи объяснили, почему нельзя пить много воды Вода — необходима для полноценной работы организма. Однако, чрезмерное употребление может навредить здоровью. Так, медики предупредили, какую опасность для организма человека может представлять вода в больших количествах. По словам экспертов, в средн...

3 продукта, восстанавливающие печень после новогодних застолий Новогодние застолья неблагоприятно сказываются на организме из-за большого количества вредной еды и спиртных напитков. Больше всего в этот период страдает печень, а потому врач-диетолог Ирина Торопыгина назвала 3 продукта, восстанавливающие данный ор...

Названы 7 преимуществ употребления молока перед сном Индийские специалисты представили вниманию 7 преимуществ употребления молока перед сном. Одним из них является снижение вероятности диарее у беременных женщин. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Styles At Life. Молоко содержит...

Назван самый полезный для здоровья способ приготовления кофе Ученые назвали самый полезный для здоровья человека способ приготовления кофе. Соответствующим рецептом популярного напитка часто пользуются жители США, а также скандинавских стран. В современности существует множество рецептов кофе. Кто-то предпочит...

Врач назвал 3 напитка, которые с возрастом вредят мужчинам С возрастом организм меняется, а значит должен меняться и рацион. Чтобы не постареть раньше времени, мужчинам нужно знать «врага» в лицо. Медики провели исследование, которое удивило их самих. Оказалось, даже безобидные напитки со временем могут нега...

Еще одна причина есть шоколад Если вам нужна еще одна причина есть шоколад, вот она: обогащенное флавоноидами какао улучшает здоровье сердца, мобильность и общее качества жизни людей старше 55 лет, согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале геронтологии. Флавоноиды —...

Как избежать проблем с пищеварением от новогоднего ужина: несколько советов Новогодние праздники сопровождаются очень сытной едой, к тому же в большом количестве, что может привести к проблемам с пищеварением. Советы, помогающие избежать этого, опубликовал портал Freundin.de. Прежде всего, диетологи рекомендуют очень медленн...

Почему пить слишком много воды вредно Избыток жидкости может нарушить баланс электролитов, вымываются витамины и минералы. Пить слишком много воды не менее вредно, чем получать недостаточно жидкости. Врачи считают, что употребление достаточного количества воды является одним из важных ас...

Названы изменения в питании, повышающие защиту организма от рака Медики перечислили изменения в питании, способные обеспечить повышение защиты организма от рака. Для положительного эффекта в повседневный рацион необходимо включить ряд продуктов. Прежде всего рекомендовано налегать на фрукты и овощи, поскольку они ...

Диетологи назвали ТОП-4 вредных для здоровья продуктов Большинство людей ежедневно питаются огромным количеством нездоровой пищи, разными сладостями и содержащими много жира блюдами. Врачи-диетологи выделили 4 основных вида продуктов, приём в пищу которых может негативно сказаться на здоровье. Диетолог Б...

6 полезных свойств грибов для здоровья кожи, мозга и костей Такой достаточно простой продукт как грибы, зачастую оказывается незаслуженно забытым. Между тем они, по утверждению ученых, содержат в своем составе множество полезных элементов, в частности, железо, фосфор, селен и других, которые не так уж и часто...

Эксперты рассказали о последних тенденциях в правильном питании Следить за питанием с каждым годом старается все больше людей. Медики объясняют, что от питание зависит наше здоровье, поэтому крайне важно употреблять здоровые продукты. Но не менее важно ограничивать, а лучше вовсе отказаться от жирной пищи, быстро...

Диетологи назвали специю, «сжигающую» лишние килограммы Имбирный чай может быть отличным средством, помогающим меньше есть и худеть, — к такому заключению после ряда экспериментов пришли ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке. Тем, кто хорошо знаком с проблемой переедания, они посоветовали регул...

Дерматолог назвала лучшие продукты для омоложения кожи Лучшим способом омоложения кожи немецкий дерматолог Яэль Адлер считает употребление продуктов, которые укрепляют кишечную флору. В частности, это морковь, томатная паста, жирная рыба и другие, сообщает Focus.de. «Нам не нужны дорогие кремы для омолож...

Слабительные продукты: что съесть для ускорения пищеварения? Малоподвижность, недостаток жидкости и отсутствие упражнений сделали  отсутствие нормальной дефекации общей проблемой. Портал MedikForum.ru пишет о продуктах, которые оказывают слабительное действие и мягко стимулируют деятельность кишечника. Вода. В...

Медики предложили способ снижать давление с помощью фруктов Ученые из США рекомендуют заменить сладкие изделия с добавленным сахаром фруктами, такой способ по их мнению может содействовать снижению повышенного кровяного давления. В то время как высокое содержание добавленного сахара в рационе тесно связано с ...

Испанские диетологи заявили о полезности продуктов, объявленных вредными Диетолог из Испании Нурия Монфуледа заявила о полезности яиц и мяса, а также других продуктов, которые нередко объявляются вредными. Свои доводы она и другие эксперты привели в публикации издания La Vanguardia. В частности, диетолог убеждена, что сов...

Ученые названы 5 продуктов, которые увеличивают шансы бесплодных женщин забеременеть Бесплодие – это проблема, с которой столкнулись на данный момент около 48 млн женщин во всем мире. Существует немало методик, которые помогают женщинам ее решить. Эксперты рекомендуют женщинам в том числе ввести в рацион продукты, которые помогут им ...

8 причин регулярного употребления воды назвал египетский тренер Египетский тренер по гандболу Хоссам Ибрагим (Hossam Ibrahim) назвал 8 причин регулярного употребления воды, особенно это касается спортсменов. Одним из плюсов является поддержание жизнедеятельности внутри клеток организма. Хоссам Ибрагим напомнил, ч...

Этот популярный фрукт снижает уровень «плохого» холестерина в крови Английские учёные после проведения исследования пришли к выводу, что два яблока в день снижают уровень «плохого» холестерина в крови человека. При регулярном употреблении плодов уменьшается вероятность инфаркта и инсульта. Британские учёные привлекли...

Врач-диетолог рассказал, какие продукты полезны для психики Ахмед Сабри из Египта составил рейтинг продуктов, которые полезны для психики и помогут лучше войти в рабочий ритм. Врач-диетолог поставил во главу списка натуральный шоколад. Этот продукт помогает выработке гормона эндорфина, который вызывает ощущен...

Диетолог рассказал, как сохранить здоровье и вес во время новогодних праздников Диетолог Винченцо Лигуори (Vincenzo Liguori) рассказал, какие меры помогут сохранить здоровье и вес во время новогодних праздников. К примеру, специалист по питанию советует между приемами пищи есть сухофрукты.   «В новогодние праздники люди нередко ...

Как йогурт помогает организму справиться с заболеваниями Люди привыкли лечить ОРВИ лекарствами и чесноком, но уже давно появилась новое течение. Основано оно на молочных продуктах, которые очень эффективно помогают справиться с заболеванием в короткие сроки. Американские исследователи удивили многих своей ...

Медики рассказали о неожиданном свойстве грибного супа Грибной суп — очень полезное блюдо, особенно эффективное в простудный сезон. Более того, он способен защитить от онкологических заболеваний. Как рассказал египетский врач Сихам Сукиа, грибы обладают множеством полезных свойств. Блюда из них, в частно...

Травяной чай поможет спать крепче по ночам Нехватка сна разрушительно воздействует на самые разные функции и системы организма. Даже небольшие изменения в питании могут оказать позитивное воздействие на качество сна. С каждым годом количество россиян, страдающих от дефицита сна или бессонницы...

Названы 3 заболевания, особенно опасные в зимнее время Группа зарубежных экспертов назвала 3 заболевания, которые в зимнее время особенно опасны. В связи с чем специалисты советуют этим группам людей проявляет большую осторожность. Материал соответствующего содержания опубликован в источнике Healthy. Одн...

Диетологи назвали эффективное лакомство для профилактики инсульта Горький шоколад полезен для здоровья. Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов. Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не вредит фигуре. Однако о каких еще свойствах этого лакомства мы не знаем. ...

Названы 4 важных преимущества употребления оливкового масла Зарубежные эксперты перечислили 4 важных преимущества употребления оливкового масла. Одним из них является профилактика онкологических заболеваний. Данное растительное масло получают из плодов оливы европейской. По жирнокислотному составу оно предста...

5 причин, почему бананы нужно есть каждый день Банан — это вкусный фрукт и ваш усилитель энергии, который можно употреблять сам по себе, или использовать различными способами при приготовлении блюд. Но то, что делает банан действительно привлекательным, — это польза для здоровья, которую он несет...

Как правильно питаться женщинам после 30 Так, по словам экспертов, с возрастом меняется обмен веществ. С возрастом у всех людей меняется обмен веществ. Особенно нежно на эти изменения реагирует женский организм. Чтобы не иметь тяжести, проблем с желудком и кожей, стоит пересмотреть ежедневн...

Специалисты разработали правила питания для пожилых людей  Специалисты разработали правила питания для пожилых людей, соблюдение которых увеличит среднюю продолжительность жизни в стране. Рекомендации предназначены для граждан старше 60 лет.   С возрастом замедляется метаболизм и в организме накапливаются х...

Врач рассказал, когда озноб становится опасным симптомом Озноб означает, что организм больше не может помогать себе каким-либо другим способом, поэтому возникновение озноба — это предупреждающий сигнал, который нельзя недооценивать. С таким мнением выступил Ханс-Михаэль Мюленфельд, семейный врач и представ...

Людям с проблемами кишечника нужно есть груши Медики считают груши самыми полезными фруктами для здоровья органов ЖКТ. Исследователи из Великобритании выяснили, что груши способны налиживать баланс микроорганизмов кишечника. Кроме того, груша помогает снизить риск развития сахарного диабета и ож...

Наследственность сильно влияет на сжигание жира организмом — ученые Участие в эксперименте, проведенном специалистами из Университета Ювяскюля, приняли 23 пары мужчин-близнецов. Исследователи наблюдали за испытуемыми в двух состояниях — покоя и при физических нагрузках. В качестве нагрузки учеными была выбрана езда...

Список продуктов, которые помогут хорошо выспаться Перед сном нужно есть правильную пищу. Эксперты в области здорового питания назвали неожиданные продукты, которые нужно есть перед сном, если вы хотите выспаться. Также они озвучили и те продукты, употребления которых в вечернее время стоит избегать ...

Битва цитрусовых: что выбрать, лимон или лайм? Лимоны и лаймы предлагают аналогичные питательные вещества для нашего организма. Лимоны содержат чуть больше витаминов и минералов, но эта небольшая разница не оказывает существенного влияния. Выбор между лаймом и лимоном должен исходить из личных вк...

7 обстоятельств образа жизни, которые делают вас гипертоником Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Портал MedikForum пишет о семи наиболее значительных факторах образа жизни, ведущих к повыш...

Врачи назвали самое полезное варенье Варенье — лакомство, которое особо популярно в зимнее время года. Медики рассказали, какое варенье не только вкусное, но и самое полезное и поможет укрепить иммунную систему в период болезней. Так, облепиховое варенье богато витамином С. Ягоды облепи...

Эксперт: Возвращение в рабочий ритм займёт около двух недель Возвращение в рабочий ритм и восстановление режима сна после новогодних праздников займет порядка двух недель, рассказал руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета им. Михаила Ломоносова, врач-сомнолог Александр К...

5 продуктов, которые поддерживают сердце и улучшают работу мозга Пища, полезная для мозга, также защищает сердце:  специалисты Гарвардской медицинской школы составили список из пяти основных продуктов питания. Об этом сообщает журнал Focus. Зеленые овощи. Шпинат и капустные важны для мозга, поскольку очень богаты ...

Эксперты назвали пять полезных свойств брокколи Брокколи является достаточно распространенным овощем среди любителей здорового питания. Это стремление, как сообщает издание «Актуальные новости», поддерживают и ученые, но уже с обоснованием полезности этого овоща.  Так,  по утверждению специалистов...

Семь веских причин регулярно есть финики Не зря у многих народов финики считаются священной едой. Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу.Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи с...

Проверенные народные средства для очищения организма 3 лучших рецепта детоксикации. В организм человека вредные вещества могут проникать через органы дыхания, желудочно-кишечный тракт и неповрежденную кожу. Токсические вещества нарушают нормальный химический баланс или вмешиваются в естественные химиче...

Назван способ избавиться от “старческого запаха” тела после 40 лет Ученые рассказали о способе избавиться от “старческого запаха”, который поможет наблюдаться у людей после 40 лет. Характерный аромат может быть вызван выделением кожного газа, известного как 2-ноненаль, являющегося побочным продуктом нормального проц...

Названы плюсы и минусы отказа от молочных продуктов Диетологи рассказали о плюсах и минусах, которые сопровождают отказ от молочных продуктов. Хотя все больше граждан стремятся исключить последние из рациона, не всем известно о последствиях такого решения. Нередко переваривание молочных продуктов дает...

15 растений для очищения почек Почки отвечают за регулирование артериального давления, балансировку уровня воды и регулирование кислотности в организме. Если почки не справятся с какой-либо из этих функций, это может привести к неприятным последствиям для здоровья. Употребление эт...

Названы полезные свойства фисташек О фисташках говорят как о «сердечном друге», называют «деревом жизни». Фисташковое дерево открыто вот уже больше двух с половиной тысяч лет. Оно имеет ряд уникальных особенностей и полезных свойств для человека. Фисташка настоящая (лат. Pistacia vera...

Американские медики перечислили 6 ключевых симптомов ларингита Американские медики перечислили 6 ключевых симптомов ларингита. Материал соответствующего содержания опубликован на официальной сайте клиники Майо. Ларингит характеризуется воспалением слизистых оболочек гортани, связанным, как правило, с простудным ...

Назван чай, который полезен людям с диабетом Врач напомнил, что диабет развивается из-за нарушения усвоения человеческим организмом глюкозы вследствие недостатка инсулина

Продукты с каротиноидами – для защиты от рака и старения Употребление в пищу продуктов, богатых каротиноидами, значительно снижает риск возникновения рака груди. Каротиноиды в основном содержатся в продуктах красного, оранжевого и желтого цвета, пишет портал MedikForum. Каротиноиды — это жирорастворимые пи...

Клиника Майо перечислила причины рака желудка и факторы риска Клиника Майо представила вниманию причины развития рака желудка и факторы риска опасного заболевания. Одним из сигналов является сильная и постоянная изжога. Материал соответствующего содержания опубликован на официальном сайте учреждения. Рак начина...

Эти любимые напитки являются эффективными жиросжигателями Сжигатель жира и катализатор пищеварения всегда под рукой. Исследования доказали, что кофе и мятный чай должны быть обязательно в рационе при соблюдении диет. Они тонизируют организм, придают сил и подавляют аппетит. Особенно эффективно перед трениро...

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма Чтобы продлить молодость нужно правильно питаться. Оставаться всегда молодым и красивым хочет каждый. Но совсем не обязательно бежать сразу к косметологу за уколами молодости или ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно ввести в свой рацион...

Эксперты: шесть главных способов омоложения Индийские эксперты назвали 6 главных способов омоложения организма человека. По их мнению, полноценный сон, упражнения на выносливость, употребление продуктов с антиоксидантами и другие меры влияют на состояние клеточных митохондрий, которые являются...

Диетолог назвала продукты, которые могут помочь при бессоннице Американские ученые выяснили, что продукты с рафинированными углеводами ведут к бессоннице из-за резкого скачка уровня сахара в крови. Столичный диетолог Елена Соломатина рассказала в прессе, что надо есть, чтобы справиться с бессонницей. Диетолог со...

Назван рацион, способный сохранить здоровье почек Почки играют очень важную роль в жизни человека, поскольку они фильтруют и выводят из организма токсины. Медики назвали рацион, который способен сохранить здоровье органа. Чтобы избежать проблем с почками, специалисты рекомендуют уделить особое внима...

Назван суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи Авокадо — это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например...

Индийские медики назвали мощным пребиотик Индийские медики сообщили о новом полезном свойстве манго. Оказывается, этот экзотический фрукт является мощнейшим пребиотиком. Данные компоненты, как известно, не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах ЖКТ, однако ферментируются микрофлор...

Семь эффективных способов снизить артериальное давление Они действительно работают. Чтобы снизить давление при гипертонии не обязательно глотать кучу лекарств. Медики рассказали, что поможет в борьбе с этим недугом. Специалисты рассказали, какие нехитрые действия помогут снизить давление при гипертонии. И...

Названы продукты, способные испортить настроение Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева и улучшить свое настроение, то стоит поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему поднимают ...

Запечённые мюсли избавят от чувства голода, не нарушая диету Главная слабость каждой диеты — это постоянное чувство голода. Оно заставляет делать перекусы калорийнее, чем сама диета. Запечённые мюсли насытят организм всеми необходимыми питательными веществами и выведут токсины. Приятный вкус и простота в употр...

Запечённые мюсли избавят от чувства голода, не нарушая диету Главная слабость каждой диеты — это постоянное чувство голода. Оно заставляет делать перекусы калорийнее, чем сама диета. Запечённые мюсли насытят организм всеми необходимыми питательными веществами и выведут токсины. Приятный вкус и простота в употр...

Медики обвинили сахар в раннем старении кожи Зарубежные медики обвинили сахар в раннем старении кожи. В своих доводах специалисты указывают на провоцирование окислительного стресса, напрямую связанного с выработкой коллагена. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Body Ecolo...

Медики рассказали, что есть и пить для борьбы с похмельем Чтобы не страдать от головокружения, головной боли и тошноты на следующий день после вечеринки, употребляйте до, во время и сразу после праздничной ночи определенные продукты и напитки, — советуют медики в публикации The Sun. Жирные продукты. Тем, ко...

Медики рассказали, как правильно лечиться от гриппа Актуальная зимняя проблема. Главное правило любого заболевшего гриппом – обильное питье и постельный режим, строгое соблюдение всех рекомендаций врача и исключения из рациона вредной и тяжелой пищи, рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специа...

Внезапная дрожь. Почему бывает озноб без видимых причин? Резко становится холодно и начинает трясти - один из симптомов озноба.   В медицине внезапный озноб расшифровывается, как клиническое проявление реакций термогенеза, сопровождающегося острой преходящей мышечной дрожи. Возникает ощущения зябкости, пот...

Медики назвали 8 продуктов, естественно снижающих давление Чаще всего гипертония становится проблемой для людей пожилого возраста, однако встречается она и у представителей более молодых поколений. Справиться с недомоганием помогают не только медикаменты, а и продукты, естественным образом снижающие давление...

Названы 6 неожиданных причин активного выпадения волос Эксперты из Египта представили вниманию 6 неожиданных причин активного выпадения волос. Одним из виновников данного явления оказался сахарный диабет. Многие люди страдают от поредения шевелюры, нередко не понимая, почему это происходит. По словам спе...

Названы 6 неожиданных причин активного выпадения волос Эксперты из Египта представили вниманию 6 неожиданных причин активного выпадения волос. Одним из виновников данного явления оказался сахарный диабет. Многие люди страдают от поредения шевелюры, нередко не понимая, почему это происходит. По словам спе...

Эта диета эффективна при лечении эпилепсии Ученые считают, что кето-диета с низким содержанием углеводов и большим количеством жиров подходит для лечения эпилепсии. Для повышения эффективности больные должны также принимать назначенные медиками препараты.   Фонд эпилепсии выяснил, что 50% дет...

Эти продукты могут всерьез испортить настроение Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать. Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это поесть....

Медик из Египта рассказал, как сохранить здоровье в холода Медик из Египта Мохсен Аль-Нади рассказал, какие меры могут помочь сохранить здоровье в холода. Одним из решений является употребление большего количества воды для снижения вероятности пересушивания кожного покрова. Зимой многие люди сталкиваются с п...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при котором челов...

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору продуктов питания О том, как минимизировать употребление трансжиров, рассказали в Роспотребнадзоре. По данным ведомства, для этого необходимо ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания, пишет Росбалт. Вместе ...

Названы продукты, помогающие справиться с похмельем Одним из лучших средств от алкогольного похмелья является обычная спаржа. К таким выводам пришли исследователи из южнокорейского Национального университета Чеджу и Института медицинских наук. Эксперты пояснили, что аминокислоты и минеральные элементы...

Названо самое полезное для иммунитета варенье Оно поддержит организм в здравии в холода. Эти 4 вида варенья помогут значительно укрепить иммунную систему. Облепиховое варенье богато витамином С. Ягоды облепихи содержат фитонциды, которые успешно борются с разного рода болезнетворными микробами. ...

Врач предупредила, кому противопоказана минеральная вода Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, кому противопоказана минеральная вода. Этот напиток далеко не во всех случаях приносит организму человека исключительно пользу. Условно минеральная вода делится на столовую, а также лечебную. В последнем с...

Стоит ли зимой принимать контрастный душ? Холодный душ зимой? Обязательно! Перемена между холодной и теплой водой приводит в движение иммунную систему, поэтому освежающий душ является отличным средством против простуд и гриппа. Поскольку риск простудиться особенно высок в холода, имеет смысл...

Шпинат помогает устранить боль в горле Лечить простуду и боль в горле аптечными средствами и без назначения врача не стоит, так как можно навредить. Эксперт рассказал, что от боли в горле помогает обычный шпинат. Зимой этот продукт нужно есть ежедневно, чтобы поддерживать иммунитет на выс...

8 продуктов, которые полезно есть ежедневно для защиты от рака О продуктах, которые содержат природные соединения, обладающие сильными противораковыми свойствами, и полезны в формате ежедневного употребления, пишет портал MedikForum.ru. На самом деле никакие продукты не защищают людей от рака полностью. Термин «...

Диетолог рассказала о пяти изменениях в образе жизни, способствующих похудению Диетолог Сьюзи Баррелл рассказала о пяти изменениях в образе жизни, способствующих похудению. Как выяснилось, избавиться от лишних килограммов можно, если пить холодную воду, а также увеличить количество потребляемого белка и уровень физической актив...

Недостаток гормонов после 40 приводит к повышению веса Часто после 40 лет ни одна диета не помогает сбросить вес, а даже прибавляет килограммы. Наступает ощущение того, что поправляешься от воздуха. В этом возрасте у женщин начинается гормональная перестройка и подготовка организма к менопаузе. Снижается...

Ученые назвали самую опасную диету для человека Диеты оценивают по нескольким параметрам Международная группа исследователей представила новый рейтинг лучших и худших рационов питания для совр...

Медики рассказали о пользе шоколада и какао для здоровья пожилых людей Объединенная группа ученых из США и Мексики установила пользу шоколада и какао для здоровья пожилых граждан. Основной положительный эффект обеспечивается за счет содержащихся в указанных продуктах флавоноидов. В рамках одного из этапов работы ученые ...

Лимон и оливковое масло снимают боль в суставах Медики рассекретили новые полезные свойства лимона и оливкового масла. Оказалось, данные продукты хорошо снимают боль в суставах. Регулярное употребление лимона восполнит запасы организма в фолиевой кислоте, марганце, фосфоре, кальции, магнии, витами...

Говядина и курица — противораковые продукты Развитие рака часто связано с высоким потреблением красного мяса и переработанного мяса. Хотя доказано, что обработанные пищевые продукты вредны для вашего здоровья, употребление умеренного количества мяса животных, рыбы и птицы может помочь в профил...

Названы неожиданные свойства кофе Эксперты рассказали о малоизвестных и неожиданных свойствах кофе. Несмотря на многочисленные споры вокруг этого ароматного напитка, он может быть полезен для красоты и здоровья. Кофе можно использовать как средство для ухода за темными волосами. Легк...

Издание Today News Ufa назвало симптомы диабета и рака желудка Москва, 13 января. Медики рассказали о первых симптомах диабета и рака желудка. По словам врачей, не стоит пренебрегать походом к специалисту для ранней диагностики заболевания. Как отмечают эксперты, первый признак диабета второго типа можно вы...

Витамин D сам по себе не предотвращает переломы Ученые провели исследование влияния витамина D на организм человека. В результате было установлено, что полезный микроэлемент сам по себе не предотвращает переломы, поскольку для этого необходим еще и кальций. Ученые проанализировали результаты 28 ис...

Медики призывают отказаться от профилактического приема аспирина!  Согласно отчету, опубликованному в JAMA Neurology, даже небольшие дозы этого лекарства могут вызывать кровоизлияние в мозг. Исследование ученых Чан Гунского университета (Тайвань), работавших совместно с американскими специалистами, показало: прием ...

Стоматолог назвал 5 самых опасных для здоровья зубов напитков Британский стоматолог Кристофер Орр, практикующий в одной из клиник Лондона, назвал 5 самых опасных для здоровья зубов напитков. Чтобы не допустить возникновения серьезных проблем, дантист рекомендует использовать трубочку и периодически ополаскивать...

Медики подсказали, как избавиться от лишнего веса без диет Названы 8 лучших способов ускорения метаболизма. Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, — тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловливая его...

Ученые выделили четыре основных типа старения Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета установили, что существуют индивидуальные «типы старения», и выделили четыре основных, результаты исследований опубликованы в журнале Nature Medicine. Ученые на протяжении двух-трех лет фикси...

Врачи рассказали о пользе красного риса Медики, проведя исследование, рассказали о пользе красного риса. Оказалось, крупа может снижать уровень холестерина. Красный рис обладает разными полезными свойствами. В продукте содержится монаколин К, нормализующий уровень холестерина. За счет вход...

Врачи назвали продукты, повышающие артериальное давление Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого давления, поэтому следует устранять фак...

Кардиолог Шаабан рассказал о продуктах, провоцирующих рак и болезни сердца Москва, 11 января. Частое употребление сахаросодержащих продуктов повышает риск заболеваний сердца и появления онкологии. Об этом сообщил египетский кардиолог Джамал Шаабан. По его словам, необходимо сократить потребление продуктов, содержащих с...

Эксперты назвали 5 лучших напитков для людей с повышенным давлением Употребление этих напитков помогает нормализовать давление. Среди наиболее полезных – каркаде, несоленый томатный сок, гранатовый сок. Почти четверть взрослого населения всего мира в возрасте старше 40 лет страдает от проблем с повышенным давлением. ...

Эксперт раскрыла правду о связи похудения и сладостей Деткам на новогодние праздники подарили сладкие подарки, да и вам конфет перепало? Ну как же тут удержаться и не наесться сладостей! Вокруг сахара и употребления сладкого ходит много мифов, и часто они мешают нам поступать правильно. Диетолог-нутрици...

Этот витамин оказался опасным «ядом» для печени Врачи рассказали, что разрушает печень. Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада)...

Медик перечислил полезные свойства шпината Медик Мохсен Клаб перечислил полезные свойства шпината, среди которых нормализация кровяного давления. Материал соответствующего содержания опубликован в арабском издании. Шпинат – это не только один из самых полезных и популярных для здоровья зелены...

Стоматолог рассказала, чем не стоит поить ребенка ночью и почему Родителям следует следить за состоянием зубов ребенка с самого раннего возраста. Существует немало рекомендаций касательно того, как сохранить зубы малыша здоровыми. Но мало кто знает, что ночью детям нельзя давать пить некоторые напитки, поскольку о...

Диетолог назвала самые опасные блюда на новогоднем столе Диетолог Марият Мухина перечислила самые опасные блюда на новогоднем столе, пишет «360».Мухина напомнила, что во время новогодних праздников организм испытывает серьезную нагрузку. По словам диетолога, наибольшую опасность представляет алкоголь. Она...

Как картофель может помочь гипертоникам Родиной картофеля считается южноамериканская страна Перу. По мнению ученых, выращивание картофеля началось более 2 000 лет тому назад местными индейцами из племени инков, до Европы картофель добрался много веков спустя и стал по-настоящему популярен ...

Лондонский стоматолог назвал самые опасные напитки для зубов Стоматолог из британской столицы Кристофер Орр рассказал о губительном влиянии некоторых напитков на зубы. Слова врача приводит издание The Sun. Он утверждает, что наибольший вред зубам наносят газированные напитки с высоким содержанием сахара. Высок...

Врачи подсказали, как избавиться от «скачков» артериального давления Важно вовремя распознать болезнь и начать соответствующее лечение. Первые признаки гипертонической болезни обычно мало чем отличаются от симптомов обычного переутомления, поэтому почти половина больных могут услышать о своем диагнозе лишь от врача ск...

Шесть веских причин ежедневно ходить пешком Движение — это жизнь. Предотвращает рак кишечника Исследования показывают: физически активные люди на 30% меньше рискуют столкнуться с раком толстой и прямой кишки, чем те, кто мало двигается. Для профилактики опухолей достаточно ходить всего полчаса...

Названы источники полезных и вредных жиров Многие думают, что жиры приносят организму сплошной вред. Но это лишь отчасти так. Действие жиров во многом определяется их видом. Подробнее о видах жиров и их источниках расскажем в нашем материале. Полезные и вредные жиры Жиры делятся на несколько ...

Специалисты рассказали, как сделать салат оливье не таким вредным для организма Воздержитесь от употребления оливье поздним вечером В Новый год оливье, безусловно, король стола. Его готовят в каждой семье нашей страны. Но сп...

Назван лучший продукт против изжоги и кислотного рефлюкса Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочные кислоты движутся назад, и попадают в пищевод, или когда односторонний клапан между пищеводом и желудком слишком слаб, чтобы удерживать содержимое желудка. Это приводит к воспалению и жжению в груди, верхн...

Эксперты назвали самый полезный гарнир при диабете и гипертонии Если у вас есть проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системами, то о традиционном гарнире в виде риса или картофеля вам лучше забыть, посоветовали канадские ученые. Пациентам, страдающим от диабета и гипертонии, стоит обратить внимание на блю...

Как умеренное употребление вина влияет на риск болезней сердца Ученые из Испании нашли доказательства того, что употребление красного вина в умеренных количествах может помочь уменьшить воспаление и повысить уровень «хорошего» холестерина в организме, что полезно для сердца. Результаты их исследования опубликова...

Медики назвали овощи, способные защитить от ожирения печени Действие зеленых листовых овощей может уменьшать интенсивность отложения жира в печени По данным исследования ученых Каролинсокго института (Швеция), употребление зеленых листовых овощей способствует уменьшению жироотложения в печени. Результаты их р...

Медики подсказали, как сохранить здоровье почек Почки — очень важный орган. Они фильтруют и выводят токсины из организма. Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье органа. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них. В пер...

10 эффективных советов по избавлению от нервозности Американские психологи представили вниманию 10 эффективных советов по избавлению от нервозности. Одной из рекомендаций является прослушивание расслабляющей музыки. Как объясняют специалисты, современный ритм жизни предполагает усиление стрессового фа...

Назван алкогольный напиток, который поможет избавиться от головной боли Ученые рассказали о пользе пива для здоровья. Исследования показали, что пиво обладает способностью бороться с головной болью, мигренью, предотвращает болезни Паркинсона. А еще, как оказалось, пиво делает людей умнее. Пиво чудесно борется с жаждой и ...

Названы малоизвестные полезные свойства лаванды Медики рассказали о малоизвестных полезных свойствах лаванды. Данное растение уже продолжительное время активно используется как в косметологии, так и в медицине. Как отмечают специалисты, посредством лаванды можно бороться с повышенным артериальным ...

Льняное масло: 5 преимуществ и риски для здоровья Снижение уровня холестерина и воспаления в организме, уменьшение проблем с кожей  — все это входит в список тех преимуществ для здоровья, которые связаны с употреблением льняного масла. Какие также при этом могут возникать риски, разбирался портал Me...

4 причины, почему нужно есть баклажаны Баклажан (Solanum melongena) известен низким содержанием углеводов и большим количеством витаминов и минералов. Он богат антиоксидантами, особенно антоцианинами. В них и заключается главная польза. Причина №1: обеспечить богатый источник антиоксидант...

Названы продукты, способные уменьшить вздутие живота Вообще-то, газы это нормально. Но только в разумных пределах. К сожалению, почти треть взрослого населения относится к группе тех, у кого это “не в пределах”. Если у здорового человека в желудке и кишечнике в среднем содержится около 1 литра газов, т...

Ежедневное потребление сладких напитков повышает риск развития опасной болезни Ученые из Института медицинских исследований QIMR Berghofer и Открытого университета Sukhothai Thammathirat в Таиланде доказали, что сладкие напитки вызывают диабет второго типа. Если бы жители Таиланда отказались от газировки, то можно было бы предо...

4 неожиданных продукта, которые сделают вас более энергичными Кофе — не единственный продукт, который способен дать организму дополнительную энергию. При этом, эти 4 продукта, в отличии от популярного бодрящего напитка, не вызывают «расшатывание» нервной системы. 4 продукта для оптимального энергетического уров...

Нутрициолог напомнила о самых главных правилах снижения веса После праздников многие хотят сбросить набранное за время обильных застолий, или же начать худеть «с нового года». АнтиПП фитнес-нутрициолог Катя поделилась на своей странице в Instagram подробной памяткой для худеющих, в которой расписала основные м...

Корейская кухня снижает уровень холестерина и сахара в крови Жизнеспособность нашего организма зависит от того, что мы едим. В ходе эксперимента ученым удалось доказать положительное влияние на наше здоровье корейской кухни. Сотрудники Университета Сеула поделились результатами проведенной работы. По их мнению...

4 витамина, которые действительно способны тормозить старение Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Теломеры представляют собой повторяю...

Какие симптомы характерны для всех видов рака? Есть признаки, которые свойственны многим видам онкологических заболеваний – в основном они свидетельствуют об общем ослаблении организма. Врачи считают, что от рака нет страховки – болеют даже люди, которые старательно заботятся о своем здоровье. Де...

Полезные свойства зелени назвали медики Под «зеленью» часто понимается класс крестоцветных овощей (за редким исключением), который включает, например, брокколи, листья салата, укроп, петрушку, капусту и т.д. Эти овощи способны успокоить кожу, улучшить пищеварение и даже служить профилактич...

Важные продукты для правильного функционирования мозга Для хорошей памяти и ясного ума. Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого и ясного ума — в правильном питании. Ягоды В каждой маленькой ягоде скрыта о...

Врач рассказал, как уменьшить риск рака печени Японские врачи больницы Осака-Росаи во время эксперимента выяснили, что приём цинка уменьшает риск рака печени. Этот химический элемент защищает железу внешней секреции от ожирения и ряда болезней. Медики провели исследование с участием 267 человек с...

Онколог назвала продукты, провоцирующие рак толстой кишки Онколог Ибтисама Саада Эль-Дина из Каирского университета назвала продукты, провоцирующие рак толстой кишки. Одним из виновников эксперт считает паштеты.   По словам специалиста, невозможно предотвратить образование всех видов опухолей, но есть некот...

Пять простых советов, помогающих похудеть Простые действия при условии их ежедневного выполнения могут эффективно помогать худеть: в частности, специалисты советуют есть больше клетчатки, белка и кальция. Об этом сообщается на портале Food.News, опубликовавшем их рекомендации. Есть больше пр...

Употребление кофеина полезно при жирной диете Употребление кофеина поможет противостоять рискам для здоровья от диеты с большим количеством жира и сахара. Таковы результаты исследования ученых из Университета Иллинойса. Американские исследователи выяснили, что кофеин может противостоять негативн...

Названа самая опасная для человека диета Международная группа исследователей представила новый рейтинг лучших и худших рационов питания для современного человека. Ученые оценивают популярные диеты по нескольким параметрам: эффективность для снижения веса, простота соблюдения прав...

Специалисты назвали 10 полезных свойств горькой зелени Любые зеленые овощи, как известно, дают много пользы для здоровья. Особой полезностью отличается горькая зелень. Ее потребление можно назвать одной из основ образа жизни. Горькая зелень — это группа зеленых листьев, которые употребляют в пищу. Чаще в...

Самые распространенные причины вздутия живота Вздутие – одна из самых распространенных проблем с кишечником. Несмотря на то, что этот симптом не является опасным сам по себе, он создает множество неудобств, особенно от этого страдают женщины, ведь повышенное газообразование отражается на их само...

Этот полезный завтрак снижает риск инсульта Ученые из Орхусского университета Дании провели исследование влияния овсяной каши на организм человека. Оказывается, систематическое употребление продукта снижает риск инсульта на 5 процентов. В ходе исследования ученые наблюдали в течение 13 лет за ...

Эксперты раскрыли 6 ключевых способов омоложения Индийские эксперты представили вниманию 6 ключевых способов омоложения. По словам специалистов, суть в том, что оказывается влияние на здоровье митохондрий, ответственных за жизненную энергию.   Митохондрии – это крошечные электростанции внутри клето...

Нарколог назвал самый безопасный алкогольный напиток Со спиртным стоит быть аккуратнее. Эксперт назвал алкогольный напиток, который наименее вреден для нашего организма. Речь идет о сухом белом вине. Но даже в употреблении этого напитка нужно знать меру, подчеркнул психиатр-нарколог Евгений Брюн. Специ...

Медики рассказали, кто сильнее страдает от похмелья Ученые из Нидерландов рассказали, что вегетарианцы намного тяжелее переносят похмелье. По словам специалистов, в их исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте от 18 до 30 лет, периодически употребляющие спиртные напитки.   «Причиной т...

Красный рис снижает уровень холестерина Полезные свойства красного риса заключаются в содержании монаколина К, ответственного за его свойства снижать уровень холестерина. Тем не менее, недавние исследование показывает, что и другие питательные вещества, такие как ненасыщенные жирные кислот...

Продукты, которые нужно есть, чтобы не было хронических воспалений В воспалительных процессах тканей и органов чаше всего виноваты бактерии, стрессы и вредные привычки. Победить их помогают обычные продукты. На первом месте в списке съедобных противовоспалительных средств находится имбирь. Корень этого растения даже...

Названа главная причина старения кожи Морщины являются внешним проявлением окисления и гликирования, которые происходят внутри вашего тела. Некоторая еда и нездоровый образ жизни создают окислительный стресс в организме. Ключ к молодости заключается в том, чтобы есть продукты, которые де...

Эксперты рассказали о целебной силе облепихи Облепиха не просто так считается невероятно полезной ягодой. И польза, по словам экспертов в области народной медицины, сконцентрирована не только в ягодах, но и в других частях этого растения — в частности, в листьях и ветках. Основные важные для че...

Питание при болях в костях и суставах: 7 советов, которые могут облегчить жизнь Придерживаясь определенных правил в питании, можно облегчить боль в костях и суставах и замедлить воспалительный процесс. Об этих правилах и советах врачей пишет портал MedikForum.ru. Обострение болей в костях и суставах зимой – явление не редкое. Эт...

Московский департамент здравоохранения дал совет по избавлению от стресса Об этом в интервью журналистам информационного агентства «Москва» рассказал заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине московского департамента здравоохранения Игорь Иусов. По его словам, такой вид физической активности у...

Медики назвали продукт, «убивающий» раковые клетки Биологи нашли удивительное средство борьбы с раком. Обычную куркуму можно использовать для создания наночастиц, вызывающих массовую гибель раковых клеток мозга и других частей тела, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Nanoscale. «Нейро...

Лучшие фитнес-продукты Всем известно, что ради похудения и фигуры своей мечты нужно правильно питаться. Одни продукты отличаются пользой, другие – не очень. Какие именно продукты отлично подходят для фитнеса. Нежирная говядина Этот продукт является идеальным источником бел...

Красная икра: польза и вред популярного продукта Красная икра — полезный продукт, в котором много витаминов и минеральных веществ. В новогодние праздники такое лакомство особенно популярно. Однако, икра имеет также противопоказания и ее нужно уметь употреблять правильно. Диетологи рассказали о вред...

Эксперты рассказали о последствиях чрезмерного употребления витаминов Профильные эксперты считают, что чрезмерное употребление витаминов без назначения доктора на протяжении долгого периода может привести к хронической интоксикации организма. Как пояснила врач-эндокринолог Фатима Дзгоева, в особенных случаях речь может...

Женщинам среднего возраста медики советуют обязательно есть гранат Когда женщины достигают среднего возраста, они начинают сталкиваться с симптомами менопаузы, которые могут включать потерю костной массы, депрессию, перепады настроения и снижение уровня эстрогена. Облегчить влияние этих малоприятных явлений им помог...

Главные опасности крещенского купания в проруби назвал врач Пьяный ныряльщик в гораздо большей опасности, чем человек с больным сердцем. Терапевт предупредил — кроме самого человека никто не позаботится о его здоровье. Особенно актуально перед погружением в ледяную воду. Ал...

Медики дали 9 советов для сохранения здоровья ушей Медики из США представили вниманию 9 советов для сохранения здоровья ушей. Одной из рекомендаций является использование берушей при посещении мест с высоким уровнем шума. Приспособления, вставляемые в слуховые проходы, могут быть использованы и на пр...

Как за 2 дня очистить организм, рассказали гастроэнтерологи Очищающие диеты заставляют отказываться от многих продуктов и длятся неделями. Хочется быстро и эффективно помочь организму вывести ненужные и отравляющие вещества. Чистая и здоровая кожа лица, стройная фигура зависят от внутренней чистоты организма....

Названы 20 преимуществ похудения для здоровья Зарубежные специалисты представили вниманию 20 преимуществ похудения для здоровья. По словам экспертов, понимание этого позволит получить мощную мотивацию к сбрасыванию веса. Многие люди мечтают иметь красивую фигуру, отмечают специалисты, но не у вс...

Эксперт озвучила основные правила употребления спиртных напитков Новогодние праздники – это время шумных застолий с обилием калорийной еды и различных алкогольных напитков. Если придерживается простых, но эффективных правил организации питания, то можно свести к минимуму ущерб для фигуры, но как быть со спиртным? ...

5 лучших естественных средств для борьбы с повышенным холестерином Статины, которые назначаются врачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лек...

5 неожиданных факторов, провоцирующих набор веса Проблема лишнего веса является актуальной для немалого количества людей. Но, ведя здоровый образ жизни и исключая вредные продукты, не всегда удается достичь желаемого результата. В какой-то мере этому может способствовать то, что не принимаются во в...

Врач назвал 5 повседневных продуктов, вызывающих инфаркт Болезнь сосудов протекает бессимптомно. «Белые убийцы» здоровья сердца — это соль и сахар. Эти ингредиенты повышают «плохой холестерин» и способствуют образованию тромбов. Психолог Алексей Знаков рассказыв...

10 причин головной боли, о которых часто забывают Может показаться, что головная боль появляется внезапно, но она не возникает на ровном месте, — просто вы забыли о существовании многих ее триггеров, в том числе присутствующих в вашей жизни. Портал MedikForumu напоминает, какие факторы способны вызв...

5 методов, как сохранить почки здоровыми Почки — важный орган в организме человека, которые регулируют водный и минеральный баланс, фильтруют из крови отходы жизнедеятельности и помогают вывести их из организма. Даже самое крепкое здоровье не значит, что почки остаются здоровыми на протяжен...

Опасные для мозга напитки На головной мозг влияет много факторов, в том числе то, что человек ест и пьёт. Некоторые напитки могут негативно сказываются на его состоянии. Подробнее об этом расскажем в нашем материале. Сладкие напитки Фруктовые соки, газировка, квас — все эти н...

Развенчаны популярные мифы об алкоголе Вокруг употребления алкогольных напитков и самого спиртного бытует множество мифов, в которые верит большинство. Ученые развенчали самые популярные из них и расставили все точки над «і». Алкоголь помогает крепче заснуть Спиртные напитки действительно...

Доктор Брюн рассказал о смертельной опасности борьбы с похмельем при помощи алкоголя Москва, 2 января. Попытка победить похмелье с помощью алкоголя представляет смертельную опасность для здоровья человека. Об этом рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава, доктор медицинских наук Евгений Брюн. Медик напомнил, что ...

Медики рассказали о способах профилактики инсульта Медики рассказали о различных способах профилактики инсульта. К группе риска относятся люди пожилого возраста, а также лица, ведущие неправильный образ жизни, у которых возможны нарушения мозгового кровообращения. Чаще всего названный недуг диагности...

Хотите быстрее похудеть? Ешьте продукты, содержащие калий В новом исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи из Тель-Авивского университета и больницы им. Ихилова в Израиле сообщили, что потребление калия является ранее неизвестным  показателем потери веса. Этот вывод был основан на их ...

Когда нельзя совмещать соевый соус и правильное питание? Соус может заменить соль, приправы, майонез и масло. Он не содержит холестерина, понижает давление и борется с раком. Но только если это — натуральный соус, а не полученный химическим путём. 100 г соуса содержат всего 55 ккал. В нём содержатся более ...

Новым фитнес-трендом 2020 года стали капсулы из брокколи По словам экспертов, новым фитнес-трендом 2020 года стали капсулы из брокколи BROC SHOT. Теперь это не только полезно для человеческого организма, но и очень модно. Об этом сообщает информационный портал The Times.   Впервые капсулы из брокколи п...

Кто находится в группе риска по воспалению и раку поджелудочной железы Болезни поджелудочной железы грозят развитием диабета и рака. По словам медиков, с каждым годом количество пациентов увеличивается. У кого чаще бывают проблемы с поджелудочной? Есть так называемая группа риска. Вы относитесь к ней, если пьете слишком...

Тибетский настой на 4х травах очистит и перезапустит организм Если пропивать его раз в полгода курсом по 3 недели, старость можно отодвинуть лет на 20-30. Борьба за омоложение — это комплекс мер, включающих в себя правильное питание, необходимый уровень физической нагрузки, соблюдение питьевого режима и очищающ...

Спать и худеть. Как тело сжигает калории во сне? Похудеть во сне вполне реально, отмечают специалисты. Конечно, не сильно и далеко не всегда заметно. Но тело ведь работает и во время ночного отдыха. Остается только узнать, сколько калорий наш организм сжигает еженощно, чтобы можно было отходить ко...

Врачи назвали главные секреты, которые способны сохранить здоровье почек Вкусно и полезно. Правильный рацион не только повысит продуктивность работы органов, но и снизит нагрузку на них. В первую очередь медики рекомендуют обратить внимание на яблоки. Фрукт богат клетчаткой и пектинами, которые помогают снизить уровень са...

5 причин того, почему здоровое питание не помогает сбросить вес Потеря веса может быть проблемой, не имеющей ничего общего с рационом питания. На полноту при здоровом питании могут влиять гены, лекарства, возраст и другие факторы, — экспертное мнение об этом приводится на портале Focus.de. Если, несмотря на все у...

Диетическая газировка вызывает прибавку в весе Диетическая кола и другие напитки с искусственными подсластителями могут вызывать прибавку веса. Они рождают в мозге человека ощущение того, что он заслуживает награды в виде сладких продуктов и напитков. Очередное исследование показало, что так назы...

7 советов по борьбе с целлюлитом с помощью питания Это страшное для женщин слово — целлюлит! Как же бороться с ненавистной «апельсиновой» коркой? Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая недавно перечислила семь причинупотреблять воду при похудении, на своей странице в Instagram разбирается в метода...

5 советов как предотвратить остеопороз Остеопороз — уменьшение плотности костной ткани. Это в каком-то смысле естественный процесс, который наступает с возрастом. Однако есть особые факторы риска, предотвратив которые, вы сможете сделать деградацию более медленной. Естественная факторы ри...

Американские ученые рассказали, как можно замедлить старение Американские ученые несколько лет анализировали молекулярные изменения в организме людей и выявили четыре типа старения. Эти данные могут помочь замедлить деструктивные изменения и увеличить срок жизни.     Первый тип старения является метаболиче...

Эксперты назвали 5 комнатных растений, которые полезны для сна Для того, чтобы сохранить здоровье, важен отдых. Спальня – это то место, где человек должен забыть о своих заботах и окунуться в мир сна. Поэтому в спальне следует создавать условия для хорошего сна. А это – удобная кровать, соответствующее освещение...

Эксперты рассказали, почему мерзнут ноги и руги и как их согреть Руки и ноги мерзнут в первую очередь, а нагреваются в последнюю. Эксперты рассказали, почему так происходит и как с этим бороться.   Основной причиной снижения температуры конечностей является реакция на стресс. В подобной ситуации организм выделяет ...

Самую опасную диету для людей назвали эксперты Специалисты провели анализ самых популярных диет и моделей питания и выявили самые опасные методы похудения. Возглавила антирейтинг кетодиета. В основу диеты лег принцип практически полного отказа от углеводов и увеличение жиров в рационе. В цело...

Гастроэнтеролог предупредила об опасности манной каши Врач назвала это блюдо одним из самых вредных, особенно для детей. В опалу манная каша попала несколько лет назад, когда учёные и медики стали предупреждать, что польза этого блюда сомнительна. Кроме того, всё больше специалистов склоняются к тому, ч...

4 принципа питания при артрите Поскольку артрит является воспалительным состоянием, соблюдение диеты, которая уменьшает воспаление, помогает улучшить качество жизни. Многие люди считают, что сочетание противовоспалительной диеты и традиционного лечения является лучшим способом леч...

Дерматологи назвали средство, которое поможет справится прыщами и пигментацией Всем нам нужен сияющий цвет лица, но такие проблемы как прыщи, пигментные пятна и покраснения затрудняют достижение этой цели. И независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за своей кожей, иногда эти проблемы возникают из-за стресса, гормонов,...

Названы самые полезные виды варенья для иммунитета В холодную погоду, когда существует высокий риск подхватить грипп или простуду, наш организм нуждается в особой защите. Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему. Облепиховое варенье Это настоящее природное...

Специалисты назвали 3 супер-продукта, которые всегда должны быть в рационе Употребление этих продуктов предотвращает воспаление и защищает от разных заболеваний. Существует минимум 3 супер-продукта которые всегда должны быть в рационе, — мнение специалистов об этом приводится в журнале «Домашний очаг». Яйца. Один из лучших ...

Как обрести стройность после праздников Как отметил доктор Михаэль Деспегель, чтобы за несколько недель уменьшить обхват талии на пять сантиметров, нужно следовать трём простым правилам системы «2+2+4». Суть системы состоит в том, чтобы два раза в неделю практиковать кардиотренировку, улуч...

Рафаэль Надаль: «Мне говорили, что из-за моего стиля игры моя карьера долго не продлится» Первая ракета мира Рафаэль Надаль поделился мнением о новом поколении игроков, а также их соперничестве с Большой тройкой. «Это нормально, что вокруг них так много шума и будет еще больше, потому что мы с каждым днем стареем, а они с каждым днем стан...

6 советов для оздоровления питания и похудения на каждый день Ешьте на завтрак белок, пейте достаточно воды, предпочитайте натуральные продукты, минимизируйте сахар, — эти и другие советы немецких экспертов, помогающие сделать свое питание более здоровым и похудеть, опубликовал портал Focus.de. Завтрак с высоки...

Медики назвали 3 первых признака заболевания почек Зарубежные медики представили вниманию 3 самых ранних признака заболевания почек. Одним из сигналов опасности является появление зуда и сухости кожи. Материал соответствующего содержания опубликовало издание Bright Side. По словам врачей, многие забо...

Повседневные напитки, которые ухудшают память и разрушают мозг Медики назвали напитки, способные причинить вред мозгу и ухудшить память. Фруктовые соки, газировка, квас могут быть опасны для мозга. В первую очередь тем, что в них содержится слишком много сахара. При регулярном потреблении таких напитков это влия...

Финские ученые рассказали о пользе брусничного сока для гипертоников Брусничный сок помогает снизить повышенное кровяное давление и улучшает работу сосудов, говорится в недавнем исследовании Хельсинкского университета. Об этом сообщает Medical Xpress.

Нарколог назвал правила употребления спиртного в Новый год Заведующий дневного наркологического стационара Московского научно-практического центра наркологии столичного департамента здравоохранения Дмитрий Кубарев рассказал, что не стоит смешивать различные алкогольные напитки во время празднования Новог...

Специалисты рассказали о пользе шоколада и какао для здоровья пожилых людей Объединенная группа ученых из США и Мексики установила пользу шоколада и какао для здоровья пожилых граждан. Основной положительный эффект обеспечивается за счет содержащихся в указанных продуктах флавоноидов. В рамках одного из этапов работы ученые ...

Эксперты назвали 6 лучших жиросжигающих продуктов Индийские эксперты представили вниманию 6 самых лучших жиросжигающих продуктов. Одним из вариантов является употребление грибов.   Специалисты по питанию из Индии уверены, если рекомендованные продукты включить в рацион, можно будет довольно быстро у...

Врач пояснила, каким должен быть правильный бутерброд с красной икрой Одно из традиционных блюд праздничного стола – бутерброды с красной икрой – не должны содержать масла, об этом сообщила врач-диетолог Наталья Денисова. Специалист объяснила, как правильно есть этот продукт, чтобы не навредить здоровью. В частности, Д...

Врачи подсказали, какой вид спорта избавит от гипертонии Этот простой способ помогает снижать давление не хуже лекарств. Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три месяца...

Врач о том, как справиться с праздничной выпивкой Столичный врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о приемах, позволяющих не пострадать от праздничных возлияний в Новый год. Диетолог пояснила, что в день, предшествующий застолью, полезно выпить стопку спиртного напитка, это поможет организму спра...

Почему сердечные приступы остаются незамеченными, объяснил кардиолог Кардиолог Джулио Стефанини из медицинского учреждения Humanitas, Италия, рассказал, почему сердечные приступы остаются незамеченными. Одним из объяснений является высокий болевой порог у пострадавшего. Зима, холод, новогодние праздники с обильными об...

Два яблока в день контролируют холестерин Исследователи выяснили, что употребляющие по два яблока в день люди имеют более расслабленные кровеносные сосуды. Тем самым уменьшается показатель «плохого» холестерина. Известно, что одно яблоко в день укрепляет здоровье, но два ещё лучше, как показ...

Как быстро убрать живот после праздников Как отметил доктор Михаэль Деспегель, чтобы за несколько недель уменьшить обхват талии на пять сантиметров, нужно следовать трём простым правилам системы «2+2+4». Суть системы состоит в том, чтобы два раза в неделю практиковать кардиотренировку, улуч...

Эксперты рассказали чем вазелин полезен для кожи Вазелин — чем он полезен для нашей с вами кожи? Послушаем, что скажут косметологи. Представляет ли вазелин какую-либо пользу для нашей кожи? Эксперты в области косметологии из Германии дали подробный ответ на этот вопрос. В зимнее время спрос на вазе...

Названы самые эффективные способы избавления от худобы Специалисты по питанию из Каира представили общественному вниманию самые эффективные способы избавления от худобы. Одним из решений является сокращение напитков, содержащих кофеин. Причин недостаточности веса на самом деле множество, отмечают зарубеж...

Снижение веса вызывает у диабетиков устойчивую ремиссию Ученые Великобритании выяснили, что если диабетик сбросит вес и сможет поддерживать его, то болезнь отступит. Все дело в том, что избыточный жир «блокирует» гены поджелудочной железы, которые участвуют в выработке инсулина. В 2020 году планируется пр...

В каком возрасте мы начинаем стареть? Ученым удалось установить средний возраст, в котором начинаются возрастные изменения клеток. С процессом старения связаны не только внешние изменения – морщины, это, пожалуй, самое безобидное, что они несут. Куда опаснее возрастные заболевания, причи...

Названы 5 продуктов для улучшения кровообращения Плохое кровообращение может спровоцировать появление опасных заболеваний, включая тромбоз глубоких вен и инсульт. Употребление определенных продуктов питания поможет предотвратить эту ситуацию. Хорошо улучшают кровообращение лук и чеснок, потому как ...

Врачи: диабетикам лучше есть 3 раза в день, а не 6, как считалось ранее Диабет 2 типа является одним из наиболее распространенных метаболических состояний. По всему миру более 400 миллионов людей живут с этим заболеванием. Обычно врачи рекомендуют им есть шесть раз в день. Однако группа исследователей из Тель-Авивского у...

Названы привычки, которые помогут укрепить здоровье после 40 лет Тот образ жизни, который вел человек в молодости, отразится на состоянии здоровья после 40 лет. Можно помочь омоложению организма, отказавшись от таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение, считают медики medikforum.ru. «Печень и...

Эксперт развеял мифы о диетах и потере веса   Хирург Эндрю Дженкинсон помогает людям с диагнозом «ожирение» уже почти 20 лет. Недавно эксперт рассказал, какие мифы существуют о диетах и почему многие диеты просто не помогают. Об этом сообщает информационный портал The Telegraph.   Большин...

Опровергнут миф о пользе “антипохмелинов” Фармаколог Александр Хаджидис развенчал миф о пользе использования “антипохмелинов”. На такие “волшебные” сорбенты многие рассчитывают после вечеринок и застолий, полагая, что они мгновенно улучшат самочувствие.   Как пояснил эксперт, “антипохмелины”...

Названы главные суперфуды 2020 года Диетологи перечислили главные суперфуды, которые будут пользоваться спросом в 2020 году. В перечне специалистов нашлось место для свежих ягод, кунжута и некоторых других продуктов. К числу суперфудов относятся те угощения, которые могут похвастаться ...

Эксперты сообщили, какие могут быть последствия при отказе от алкоголя Немецкие эксперты сообщили об изменениях, происходящих в организме человека после отказа от алкоголя. Главный врач клиники Бетти Форд, в Бад-Брюккенау Ярмилы Мальмейстер сообщил, что для начала нужно отказаться от алкоголя хотя бы на месяц. Как отм...

Эксперты развенчали популярные мифы о мясе О пользе и вреде мяса в последнее время не говорит только ленивый. Притом, последние исследования довольно противоречивы. Вначале ученые заявляли, что мясо, особенно красное, лучше есть в небольших количествах, поскольку продукт способен спровоцирова...

Массаж для здоровья: зачем он нужен? Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен. MedikForum рассказывает всю правду об этом виде процедуры. Польза массажа Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За с...

Ошибка при заваривании чая, превращающая напиток в яд На что следует обращать внимание при заваривании чая, рассказали специалисты немецкого Федерального института оценки рисков (BfR). По словам экспертов, нужно следовать инструкции производителей, которые рекомендуют заливать чайные листья или травяной...

Медики выяснили, что происходит с женским организмом после 40 лет Медики выяснили, какие процессы происходят в женском организме после 40 лет. Могут иметь место некоторые заболевания, включая тахикардию, бессонницу, возможна частая смена настроения. Возрастные изменения у представительниц прекрасного пола связаны с...

Плазмолифтинг помогает не только косметологам, но и стоматологам Лечить пародонтит сложно, а полностью вылечить на сегодняшний день - невозможно. Однако плазмолифтинг может реально изменить состояние пациента. Процедура улучшает обмен веществ и кровообращение в воспаленных тканях.

Популярная рыба оказалась крайне опасной для здоровья Некоторые виды рыбы могут быть опасны из-за содержащейся в них ртути. По мнению экспертов, следует отказаться от употребления акулы, рыбы-меча, марлина. И если эти виды рыб для большинства из нас экзотичны, то присутствие в списке скумбрии королевско...

Как поход в кинотеатр воздействует на здоровье Посещение кинотеатра воздействует на человеческий организм примерно так же, как легкая физическая тренировка. То есть — положительно. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, которые отметили, что все дело в повышении частоты сердцебие...

Этот продукт особенно полезен для здоровья кишечника В оливках содержатся многие необходимые организму вещества. Диетологи рассказали о пользе оливок для здоровья. Они являются отличным источником многих необходимых нашему организму веществ. В их состав входят полиненасыщенные кислоты, белки, витамины,...

Американский врач Агус раскрыл секрет долголетия Москва, 18 января. Известный американский врач Дэвид Агус рассказал, что нужно делать для сохранения здоровья и долголетия. Основатель Института трансформативной медицины имени Лоуренса Дж. Эллисона в Университете Южной Калифорнии выступил на асс...

Диетолог рассказала о пользе майонеза Разумное потребление майонеза не причинит вреда организму и может оказаться даже полезным, рассказала кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурл...

Какие продукты могут разрушать и защищать почки О том, каким должно быть питание для оздоровления почек, и какие продукты разрушают парный орган, на портале Focus.de рассказала Клеменс Коэн, главный врач клиники по лечению заболеваний почек, высокого давления и ревматизма в мюнхенской клинике Харл...

Три «золотых» правила оздоровления кишечника и всего организма Австралийский эксперт Карла Оутс назвала три «золотых правила» оздоровления кишечника. Его состояние связано с психическим здоровьем, состоянием кожи, пищеварением и иммунной системой. Постоянные проблемы с кишечником могут привести к артриту, гормон...

Врач назвал вред каши на молоке для здоровья Многие любят каши на молоке, но они далеко не так полезны, как их водянистые аналоги. Эксперт рассказал, почему же стоит отдать предпочтение кашам на воде и чего опасаться при переедании молочных. Известный врач Геннадий Малахов назвал главного скрыт...

Медики назвали продукты, улучшающие вид лица Ученые рассказали, какие продукты стоит употреблять регулярно.

Офтальмологи назвали продукты, ухудшающие зрение Как питаться, чтобы сохранить зрение. Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамотное питани...

5 мифов о пользе яблочного уксуса Яблочный уксус часто преподносится как продукт со многими полезными свойствами для здоровья, но помогает ли его употребление на самом деле? Некоторые из утверждений о полезности яблочного уксуса – просто миф. Яблочный уксус и метаболизм. Употреблять ...

Эксперты: Диабет типа 1,5 возникает даже при ЗОЖ Эксперты рассказали, что диабет типа 1,5 может возникать даже у людей, которые ведут исключительно здоровый образ жизни. Как показало одно из недавних исследований, бороться с этим заболеванием можно только понимая условия его возникновения. Диабет т...

Названы пять необычных вещей, которые повышают риск развития рака Невзирая на то, что современная медицина шагнула далеко вперед и рак перестал быть приговором, онкологические заболевания продолжают уносить ежегодно более 8 миллионов жизни. Медики не устают повторять, что страшную болезнь легче предотвратить, а не ...

Врачи рассказали о последствиях отказа от алкоголя Немецкие специалисты рассказали об изменениях, происходящих в организме человека после отказа от алкоголя. По их словам, они наиболее заметны в случае употребления спиртных напитков минимум пять дней в неделю.

Названы натуральные методы борьбы с головной болью Ученые перечислили несколько натуральных методов избавления от головной боли. При этом важно понимать, что мигрень может служить симптомом ряда проблем со здоровьем или выступать отдельным психологическим состоянием. При отсутствии аллергии на запахи...

Медики рассказали о способности красного риса снижать холестерин Медики, проведя исследование, рассказали о пользе красного риса. Оказалось, крупа может снижать уровень холестерина.   Красный рис обладает разными полезными свойствами. В продукте содержится монаколин К, нормализующий уровень холестерина. За счет вх...

Какие продукты помогают организму бороться с воспалительными процессами Лидером в снятии воспалительных процессов стал корень имбиря

Доказана польза мандаринов для похудения Особые вещества, которые содержатся в мандаринах, способствуют эффективной борьбе с лишним весом. К такому выводу, как сообщает издание La Vanguardia, пришли ученые из Испании, осуществившие исследование по теме. Принято считать, что людям, которые с...

Названо средство разведчиков от похмелья Врач-гомеопат Михаил Лущик заявил в СМИ, что злоупотребляющим алкоголем людям может помочь тиосульфат натрия, его используют разведчики. Большинство вызовов врачей в новогодние праздники происходит из-за злоупотребления спиртным, тиосульфат натри...

Немецкие медики назвали продукты, ведущие к раку кишечника и защищающие от него В публикации журнала Focus немецкие эксперты назвали продукты, вызывающие хроническое воспаление кишечника, от которых следует отказаться, а также продукты, защищающие от рака этого органа. По данным экспертов Немецкого научно-исследовательского инст...

Диетолог назвал 9 самых распространенных причин бессонницы Каирский диетолог представил вниманию 9 самых распространенных причин бессонницы. Одним из объяснений может быть употребление большого количества пищи в вечернее время. По словам специалиста, решать данную проблему следует в зависимости от причин. К ...

Медики объяснили, почему полезно пить горячую воду Она поможет очистить организм от шлаков. Известно ли вам, что многие, абсолютно разные заболевания могут иметь одну причину — зашлакованность организма! Головная боль, ломота в суставах, боль в области живота, проблемы с кожным покровом, выпадение во...

Вегетарианцы сильнее страдают от похмелья Ученые из Нидерландов рассказали, что вегетарианцы намного тяжелее переносят похмелье. По словам специалистов, в их исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте от 18 до 30 лет, периодически употребляющие спиртные напитки. «Причиной тяж...

Ученые дали рекомендации по завариванию чая Эксперты из немецкого Федерального института оценки рисков (BfR) рассказали, как употребление неправильно заваренного чая может нанести серьезный ущерб здоровью человека. По словам специалистов, чтобы избежать чрезвычайных ситуаций, необходимо стр...

Медики рассказали, как снизить риск рака простаты Регулярные тренировки позволяют мужчинам намного уменьшить вероятность развития опухолей предстательной железы. Исследование показало, что к этим нагрузкам можно отнести даже садоводство и огородничество. Очередное исследование подтвердило всю пользу...

17 мифов и фактов о гриппе и его лечении Суеверия и мифы в наш век, который кто-то по недоразумению назвал просвещенным, никуда не делись. Напротив, благодаря технике, в частности, интернету они лишь плодятся и распространяются с неведанной до этого быстротой. Особенно опасны массовые забл...

Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет Три простых способа разогнать метаболизм, чтобы больше не набирать вес. Диеты – это, конечно, результативно. Но чтобы, похудев, не набирать вес снова, нужно разогнать метаболизм. Хороший обмен веществ = стройная фигура. Три способа ускорения метаболи...

Пять простых правил для быстрого похудения Медики напомнили пять правил, которые помогут сбросить лишний вес в течение нескольких месяцев. При этом особенных усилий прилагать не нужно. Главным правилом является сокращение потребления соли. Её лучше заменить специями, так как они активизируют ...

Врачи опровергли влияние алкоголя на лишний вес Выпивать без вреда для здоровья нельзя, но снизить риск помогут правила докторов. Проблема алкоголизма носит общемировой порядок и ВОЗ регулярно предупреждает людей об опасности приёма спиртных напитков. Все исследователи отмечают негативные побочные...

Защищает от рака и не только: доктор рассказал о пользе грибного супа Египетский доктор рассказал о пользе грибного супа Сихам Сукиа (Siham Soukia), по его словам, он полезен в простудный сезон, так как речь идет об укреплении иммунитета. Блюдо способно защитить от развития раковых заболеваний. Грибы – представители от...

Как по наличию крахмала определить опасные продукты В процессе обработки крахмал приобретает «волшебные» свойства. Он не слеживается, улучшает вкус продукта, качество выпечки, впитывает лишнюю влагу, увеличивает срок хранения. Его широко используют в качестве разрыхлителя, загустителя, наполнителя и с...

Как избежать затвердевания артерий и безопасно сбрасывать вес Кардиолог из Египта Гамаль Шаабан рассказал, как можно избежать затвердевания артерий и какие меры позволят безопасно сбрасывать вес. Свои доводы специалист привел на своей странице в Facebook. Затвердевание артерий − это сердечно-сосудистое заболева...

Эксперт назвала три “золотых правила” для оздоровления кишечника Эксперт Карла Оутс из Сиднея в Австралии озвучила три “золотых правила”, следование которым позволит оздоровить кишечник. От состояния последнего зависит здоровье всего организма. Важно употреблять ферментированную пищу, поскольку с помощью такого пи...

Эти продукты – настоящие враги красивой кожи Белый хлеб, молоко и соль могут стать настоящими врагами для кожи. Состояние кожи зависит от большого количества факторов, но, пожалуй, одним из самых важных является то, что человек ест. Диетологи составили целый список продуктов, оказывающих наибол...

Названы 8 химических веществ в бытовых вещах, разрушающих эндокринную систему Эндокринную систему человека разрушают часто используемые в быту химические вещества. Эксперты назвали 8 таких наиболее популярных источников. Здоровье человека во многом зависит от состояния эндокринной системы. Проблемы с ней проявляются лишним вес...

Как ускорить обмен веществ рассказала диетолог Для того, чтобы ускорить обмен веществ и сбросить несколько килограмм необходимо соблюдать несколько простых правил. Диетолог Марина Ваулина подчеркнула, что очень важно поддерживать водный баланс в организме. Перед приемом пищи необходимо выпить...

Специалисты советуют не пить повторно кипяченую воду При повторном кипячении в воде могут формироваться соединения, которые повышают риск развития онкологических заболеваний, предупреждают эксперты. О том, почему специалисты советуют не пить повторно кипяченую воду, пишет издание «Профиль». Скорей всег...

Эти популярные продукты особенно опасны для здоровья детей Какие продукты подрывают здоровье ребенка. Было бы очень хорошо, если бы продукты в наших супермаркетах маркировались пометкой «Вредно ребенку». В этом случае родителям не пришлось бы гадать, какие именно продукты могут принести вред здоровью малыша....

Зачем нужно тренировать сердце? Сердце представляет собой важнейшую мышцу организма. Работа мышцы происходит бесперебойно, качая кровь по всему телу и снабжая кислородом другие органы. Для поддержания сердца в хорошей форме его рекомендуется тренировать. Врачи поделились секретами ...

Вопрос дня: Какие алкогольные напитки вызывают самое сильное похмелье? Бурбон и красное вино.  Похмелье после их употребления действительно будет сильнее, чем после водки. И в целом темный алкоголь куда сильнее воздействует на организм, нежели белый, впервые это было доказано учеными еще в 70-е годы п...

Нарколог Кубарев рассказал, как правильно пить алкоголь в новогоднюю ночь Москва, 31 декабря. Избежать негативных последствий новогодней ночи можно, если не смешивать алкогольные напитки и не повышать градус спиртного. Об этом рассказал заведующий дневного наркологического стационара Московского научно-практического це...

Названы доступные продукты для нормализации пищеварения Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термином называют это продукты ...

Опасные болезни, признаком которых может быть сухость во рту Сухость во рту, или состояние, которое обозначается медицинским термином ксеростомия, — это недостаточное для увлажнения количество слюны в ротовой полости. Если во рту «сушит» даже при потреблении достаточного количества воды — это может быть симпто...

Нейробиолог назвал самый эффективный способ продлить жизнь Нейробиолог Марк Маттсон, работающий в американском Университете Хопкинса, назвал самый эффективный способ продлить жизнь и нормализовать здоровье. Оказалось, в этом поможет прерывистое голодание.   Эксперт изучил научные работы о влиянии голодания н...

Сомнолог Гаврилова рассказала, чего не стоит делать перед сном Москва, 19 января. Сомнолог Алена Гаврилова рассказала, чего не следует делать перед сном. По словам специалиста, одна из самых вредных привычек — использование перед сном гаджетов и засыпание под телевизор. «Мигающий и, в частности, синий све...

Медики назвали породы лечебных кошек Сотрудники Национального университета Объединённого Королевства назвали породы лечебных кошек. Британские медики уверяют, что домашние животные обладают способностью понижать артериальное давление, снимать стресс, защищать от гриппа и развития опухол...

Периодическое голодание помогает снизить инсулинорезистентность Люди, борющиеся с ожирением, и его осложнениями, могут получить много пользы от периодического голодания. Об этом говорит недавнее исследование Медицинского колледжа Бейлора (США). Месяц периодического голодания может повысить уровень белков, которые...