Пятница, 22 ноября 2019
6 ноября 2019   19:21

Диетологи рассказали кому не стоит употреблять хурму

Врачи отмечают, что этот фрукт весьма полезен и богат витаминами, однако есть ряд заболеваний, при которых он противопоказан. Хурма содержит большое количество количество микроэлементов и витаминов, особенно А, С и В, которые укрепляют иммунитет,...

Подробности на сайте: privet-rostov.ru

Врачи предупреждают, кому не стоит есть хурму Оранжевый вяжущий фрукт – хурма, сейчас продается во всех продуктовых магазинах, лавках, киосках. Ею завалены рынки. По цене хурма очень доступна. Кроме того, она очень полезна. Диетолог и фитотерапевт Анжелика Дюваль рассказала, что хурма содержит б...

Диетологи: кому нельзя есть хурму Диетологи рассказали, какими свойствами обладает хурма и кому не стоит её есть. Как отметила фитотерапевт, нутрициолог Анжелика Дюваль, хурма очень полезна для здоровья, так как содержит много микроэлементов и витаминов. Они особенно ценны осенью, по...

Врачи рассказали, кому нельзя есть хурму Врачи-диетологи назвали полезные свойства хурмы, но при этом назвали людей, которым её категорически нельзя есть. По их словам, фрукт может негативно повлиять на здоровье человека. Фитотерапевт, нутрициолог Анжелика Дюваль отметила, что хурма богата ...

Полезно, но не для всех: медики раскрыли секрет, кому нельзя есть хурму Популярный для этого периода фрукт содержит в себе много витаминов Специалисты рассказали россиянам о том, чем полезна хурма и кому нельзя ее ес...

Диетологи рассказали о пользе хурмы В этом фрукте содержится много полезных веществ, в том числе йод, железо и витамины A, B и C. В хурме содержится большое количество микроэлементов и витаминов, её стоить есть два-три раза в неделю, однако фрукт противопоказан при наличии проблем с по...

Врачи раскрыли пользу и вред хурмы Известно, что хурма содержит в себе огромное количество витаминов группы А, B и C. Эти витамины особенно полезны в осенней период, поскольку благоприятно влияют на иммунитет человека, его нервную систему, а также защищают организм от инфекций. Лучш...

Хурма: нутрициолог рассказывает о пользе и вреде любимого осеннего фрукта Хурма – полезный фрукт, который содержит много витаминов и минералов. Однако с ним стоит быть осторожными тем, кто страдает сахарным диабетом и проблемами с поджелудочной железой. Нутрициолог рассказала, кому еще нельзя есть хурму, а для кого она сам...

Врачи рассказали, для кого хурма может быть смертельно опасной Медики поделились данными о плюсах и минусах употребления такого продукта, как хурма. Информацию об этом предоставили в Nation News. Известно, что в данном фрукте содержится большое количество витаминов, которые представляют особенную ценность осе...

Хурма: что за фрукт, как выбрать и кому противопоказан Осенью прилавки рынков и фруктовые отделы супермаркеров заполняются хурмой – оранжевым фруктом родом из Китая, который по содержанию железа является главным конкурентом яблока. Ее основная ценность заключается в том, что в холодное время года, когда ...

Диетологи рассказали о пользе и вреде хурмы Диетологи рассказали о свойствах хурмы, а также о том, кому можно и нельзя употреблять фрукт. Об этом сообщает газета "Вечерняя Москва". По словам диетолога, фитотерапевта, нутрициолога Анжелики Дюваль, в хурме содержится много ...

Диетологи рассказали, кому противопоказана хурма Этот фрукт очень полезен, но при некоторых заболеваниях есть его не рекомендуется.

Названы фрукты, которые особенно полезно есть зимой Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается. Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой. Авокадо — самый «обволакивающий» и не раздражаю...

Стало известно, кому нельзя есть хурму МОСКВА, 6 ноября, ФедералПресс. В хурме много полезных веществ. Содержащиеся во фрукте витамины очень полезны осенью.

Диетологи рекомендуют эти продукты для укрепления иммунитета осенью Осенью и зимой количество свежих овощей и фруктов значительно уменьшается, а следовательно – найти источник витаминов и минералов тоже труднее. Однако есть сезонные зимние продукты, которые способны укрепить ваш иммунитет и насытить полезными компоне...

Врач-диетолог рассказала о вреде мандаринов Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому и при каких условиях противопоказаны мандарины. Соломатина указала, что фрукт с осторожностью следует употреблять «тем, у кого есть заболевания ЖКТ, гастрит, повышенная кислотность», передает...

Диетолог рассказала, для кого могут быть опасны мандарины По словам специалиста, ни для кого не секрет, что мандарины содержат большое количество витаминов и антиоксидантов. Этот фрукт способен подавить рост грибков, а его пищевые волокна выводят из организма токсины. Мандарины полезно есть при проблемах ...

Названы продукты, которые сохранят стройность и здоровье после 40 лет Следить за питанием важно с юности, но особенно важно соблюдать принципы здорового питания, заявляют диетологи. Диетолог Елена Соломатина рассказала [url=]изданию[/url] Вечерняя Москва о том, какие продукты обязательно следует есть после 40 лет, чтоб...

Диетолог рассказала о пользе и вреде хурмы Врач посоветовала есть хурму два-три раза в неделю

Фрукты и овощи могут существенно снизить холестерин Слишком высокий уровень холестерина в организме может быть фактором, провоцирующим болезни сердца и сосудов, поэтому медики рекомендуют поддерживать уровень холестерина в норме. Для этого, по словам экспертов, стоит обратить внимание на некоторые пол...

Ананас: полезные свойства тропического фрукта Ананас содержит много клетчатки, витаминов и минералов, а также фермент бромелайн. Узнайте, почему это делает этот тропический фрукт таким полезным для здоровья. Ананас тропический фрукт известен своей экзотической формой — сладкая и сочная мякоть, о...

Российские диетологи предостерегли от поедания хурмы людей с камнями в почках Специалисты рассказали россиянам о пользе хурмы, а также сообщили, кому стоит воздержаться от употребления этого фрукта.

Врач советует есть этот фрукт для защиты от рака и других заболеваний Врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала, что регулярное употребление плодов граната способствует защите организма от возникновения аутоиммунных, сердечных и раковых заболеваний. Поздняя осень – сезон граната. Тем, у кого нет противопоказаний к ...

Три доступных продукта, очищающих почки Если добавить в свой рацион некоторые продукты, это станет хорошим подспорьем в профилактике возможных болезней почек. В первую очередь, речь идёт о белокочанной капусте. Она содержит фитохимические элементы, которые помогают выводить токсины из орга...

Медики назвали самые полезные продукты для работы мозга Врачи рассказывают, что положительное влияние на мозговую деятельность способны оказывать яйца. Они содержат большое количество витаминоподобного вещества холина, который улучшает концентрацию внимания и памяти, а также снижает уровень стресса и ап...

Определены три полезных перекуса, продлевающих жизнь Перекусывать полезнее всего темным шоколадом, ягодами и орехами, конкретно миндалем. Такие перекусы помогают укрепить сердце и понизить уровень холестерина, об этом рассказали британские медики. Издание Express приводит мнение  врачей о том, что прод...

Специалисты рассказали о вреде картофеля и моркови Различные корнеплоды, которые здоровому человеку будут полезны в любом виде, больным людям могут навредить. О том, в каких случаях следует воздержаться от употребления картофеля, моркови и редьки, корреспонденту газеты «Вечерняя Москва» рассказала ...

Врачи рассказали, можно ли диабетикам есть рыбу 5 важных продуктов при диабете. Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании...

Врач рассказал о вреде свеклы при некоторых болезнях Свеклу принято считать полезным овощем, однако это не совсем так. Врач Григорий Конев предупреждает, что некоторые заболевания могут обостриться при употреблении этого овоща в пищу. В частности, свекла противопоказана людям, страдающим гастритом повы...

Названы серьезные болезни, от которых волгоградцев защитит хурма В хурме образовалось уникальное сочетание витаминов и микроэлементов, которое помогает защитить организм от многих болезней, в том числе и серьезных

Диетолог: «Чайный гриб опасен для здоровья, не пейте это!» Специалист просит людей прекратить лечиться напитком из чайного гриба. Людмила Гончарова является известным специалистом в области здорового питания. Недавно диетолог высказалась на предмет популярности чайного гриба. Гончарова назвала этот напиток в...

Названы продукты, которые опасно сочетать с алкоголем Прежде всего нельзя мешать алкогольные напитки с энергетическими, поскольку такое сочетания может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, почечную недостаточность, судорог и аритмии сердца. Также не стоит употреблять ал...

Увеличивающие жизнь продукты назвали диетологи Эксперты из США составили список продуктов, которые необходимо включать в рацион для увеличения продолжительности жизни. В список вошли 15 продуктов, об этом сообщает «МедикФорум». Диетологи советуют в рацион обязательно включать бобовые, а имен...

Врач предупредил о вреде свеклы при некоторых болезнях Хотя свекла и считается очень полезным овощем, при некоторых болезнях от ее употребления лучше отказаться. Кому может навредить свекла, рассказал врач Григорий Конев. Свекла известна своими свойствами улучшать состояние мышц, поддерживать тонус, защи...

Врачи предостерегают: кому нельзя есть хурму Врачи-диетологи рассказали, чем полезна хурма, а в каком случае от нее лучше отказаться.

Диетологи назвали продукты, укрепляющие иммунитет Диетологи рассказали, как поддержать иммунитет при резких перепадах температур, пишет РИА Новости.Врачи отмечают, что один из самых действенных способов - правильное питание. В первую очередь речь идет о продуктах, содержащих большое количество вита...

Диетолог рассказала о пользе и вреде мандаринов Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде мандаринов. По ее словам, данный фрукт содержит большое количество витаминов, различных микроэлементов и антиоксидантов.

Коньяк полезен для сердца? Развеян популярный миф Многие люди считают, что можно позволять себе несколько рюмок коньяка «для здоровья». Но эксперты придерживаются другого мнения – позволять себе коньяк действительно можно, но не всем и только одну рюмочку. Существует распространенное мнение о том, ч...

Названы пищевые привычки, которые могут заменить любую диету Диетологи рассказали о том, как избавиться от лишнего веса и не сидеть на диетах. Важно понимать, что лишний вес – это результат множества ошибок, допускаемых как в питании, так и в образе жизни. Сформировав у себя ряд полезных привычек, можно сущест...

Улучшает пищеварение и состояние сердца: чем еще полезен виноград Сейчас в магазинах продается много недорогого винограда. Какие полезные свойства были обнаружены у ягод винограда учеными и медиками? Виноград является поставщиком ценных для организма биологических веществ. Ресвератрол. Это биологически активное вещ...

Напитки, которые запрещено пить мужчинам после 50 лет Медики рассказали, отказ от каких напитков позволит мужчинам дольше сохранить своё здоровье. Особенно это важно после 50 лет. В первую очередь, специалисты советуют отказаться от алкоголя, который увеличивает вероятность развития цирроза печени, ухуд...

Медики составили перечень самых полезных продуктов для суставов Как оказалось, проблемы с суставами могут появляться из-за нарушения обмена веществ в хрящевой ткани. Разрушение суставного хряща, по сломам экспертов, приводит к началу воспаления. В результате образуется артроз. В таком случае необходимо ослабить...

Врачи-диетологи рассказали, кому противопоказана хурма Врачи-диетологи рассказали, кому противопоказана хурма

Врач рассказала, кому лучше не есть мандарины Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому лучше отказаться от употребления мандаринов, пишет «Вечерняя Москва».По словам Соломатиной, мандарины очень полезны, так как содержат много витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов. Она добав...

Врач-диетолог рассказала о пользе и вреде мандаринов Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько можно есть мандаринов в день, а также о том, кому не рекомендуется этот фрукт. По словам специалиста, мандарины - очень полезны. Они содержат все витамины, антиоксиданты,  а также ценный для иммуните...

Назван полезный фрукт, который замедляет старение мозга 5 причин съедать по яблоку каждый день. «Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы», — гласит старая английская пословица. Современные исследования подтверждают народную мудрость, каждый раз доказывая множество преимуществ для ...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Медики объяснили, почему необходимо ежедневно выпивать чашку чая. Медики советуют всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, чтобы сохранить сердце здоровым. Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употреблени...

Кому не стоит есть мандарины, рассказали диетологи Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде потребления мандаринов, а также назвала группы лиц, которым данный фрукт противопоказан, передает "Вечерняя Москва". Эксперт заявила, что мандарины содержат огромное ...

При каком заболевании категорически нельзя есть свёклу Свёкла может обострить некоторые заболевания, рассказал врач Григорий Конев. По его словам, в первую очередь она противопоказана людям, которые страдают от гастрита. — Всё дело в том, что при гастрите с повышенной кислотностью свёкла даже в варёном в...

Диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах тыквы Самый осенний овощ – тыква – обладает полезным свойством повышать иммунитет, но также способна и ненароком навредить. В частности, она не подходит для питания людей, страдающих диабетом, о чем предупредила диетолог Олеся Онофрей. В интервью изданию «...

Диетолог объяснила, зачем большинству людей нужно есть тыкву В результате злоупотребления вредной едой и алкоголем возникает дефицит магния, который можно восполнить, если употреблять тыкву. Об этом рассказала Римма Мойсенко, врач-диетолог. Причины дефицита магния — это не только неправильное питание (например...

Медики рассказали, что есть при изжоге Стоит исключить физические нагрузки в течение 2 часов после еды. Переедание, ожирение, заболевания желудочно-кишечного тракта, вегетативная дисфункция могут приводить к развитию изжоги. По словам медиков, она также может быть следствием сердечно-сосу...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть картошку и морковь Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, в каких случаях разные корнеплоды могут навредить организму. Например, людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, нужно с осторожностью относиться к сырым и особенно острым корнеплодам. Это связано с тем, что боль...

Эти продукты защитят сердце в холодное время года Сезон холодов может заставлять наше сердце работать с увеличенным напряжением и даже повышает риск инфаркта. Чтобы защитить сердечную мышцу в это время года, включите в свой рацион питания бананы и лимоны. О большой пользе бананов и лимонов заявил не...

7 продуктов, которые помогают избавиться от усталости Семена тыквы, бананы, семечки, шоколад куриные яйца могут стать более здоровой альтернативой кофеину, поскольку не обременяют сердце и кровообращение как он. Об этом сообщила немецкий диетолог Джесс Блэр. По словам специалиста, люди сегодня постоянно...

Врач-диетолог рассказала об опасном свойстве томатного сока Из-за большого количества соли, содержащемся в томатном соке, его регулярное употребление может оказаться опасным для организма гипертоников. Об этом в СМИ сообщила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам Ионовой, людям с гипертонией необходимо всегда ...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мандарины По словам специалиста, в среднем безопасное количество фруктов, которое можно съесть за день, — две-три штуки. Несмотря на то что одним из неотъемлемых символов Нового года в России являются ярко-оранжевые сочные мандарины, лакомиться этим видом цитр...

Медики рассказали, кому нельзя есть куриные яйца Яичный холестерин безопасен, главное — умеренное потребление яиц. Насколько полезны блюда из яиц и какую именно пользу они приносят? Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто н...

Названы вредные свойства твердых сыров С ним не стоит увлекаться. Врачи и диетологи предупреждают — сыр может быть вреден при избыточном употреблении из-за большого содержания в нем насыщенных жиров, животных ферментов, соли, холестерина и плесени. Твердый сыр относится к молочным продукт...

Эксперт рассказала, каким фруктам отдать предпочтение в осенне-зимний период Осенью и зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается, но это не значит, что их нужно исключить из рациона. Следует обратить внимание на сезонные продукты, которые помогут витаминизироваться в межсезонье. Нутрициолог Анна Никольская утверждает: ...

Пять способов снизить риск развития болезни Альцгеймера В настоящий момент болезнь Альцгеймера по-прежнему неизлечима, и ни врачи, ни учёные до сих пор не могут с уверенностью назвать причины её возникновения. Однако результаты недавних исследований показывают, что следуя некоторым правилам, можно существ...

Яблоки нужно есть каждый день: неоценимая польза для здоровья Ежедневное употребление всего одного яблока позволяет нормализовать пищеварение, а также увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике. Об этом рассказали ученые-микробиологи, которые провели масштабное исследование. По их словам, именно ежедн...

Диетологи рассказали о правильном завтраке для бодрости сил Об этом сообщает РИА Новости. Многие диетологи сошлись во мнении, что завтрак обязателен для организма. Кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова отметила, что первый прием пищи обязательно должен быть сытн...

От какого синдрома спасает употребление яиц и квашеной капусты Китайские учёные утверждают, что в борьбе с симптомами тревожности помогают занятия спортом, медитация и введение в рацион богатых определёнными веществами продуктов. Специалисты рекомендуют употреблять содержащую пробиотики квашеную капусту, а также...

Назван продукт, необходимый для профилактики рака О пользе граната для профилактики онкологических, сердечных и аутоиммунных заболеваний рассказала специалист-диетолог Антонина Стародубова. — Этот невероятно полезный фрукт обладает противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и антисептическим свойств...

Восемь способов держать холестерин под контролем Уровень холестерина — один из важнейших параметров, который необходимо контролировать всем, кто заботится о здоровье своего сердца. Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми, важно следить за пульсом, артериальным давлением, уровнем сахара, а также к...

Врачи назвали напиток, нормализующий работу кишечника Названы полезные свойства воды с лимоном. Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять ...

Диетолог призывает не употреблять чайный гриб из-за его опасности для здоровья Известный диетолог Людмила Гончарова утверждает, что употреблять чайный гриб категорически нельзя. По словам специалиста, этот продукт может быть опасным для здоровья человека, в первую очередь, для его мозга. Чайный гриб пользуется большой популярно...

Этот фрукт снижает уровень «плохого» холестерина Ученые из Университета штата Пенсильвания доказали при помощи исследования длившегося 5 недель, что всего 1 авокадо в день способно снизить уровень липопротеидов низкой плотности, которые ведут к образованию холестериновых бляшек. Исследователи проде...

Названы полезные свойства куриных яиц Яичный холестерин безопасен, главное — умеренное потребление яиц. Насколько полезны блюда из яиц и какую именно пользу они приносят? Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто н...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, в которых содержатся полезные жиры О том, какие именно продукты содержат больше всего полезных ненасыщенных жиров со ссылкой на заявления диетологов сообщают редакторы журнала «Лиза». Как уточняется, жиры бывают двух типов — насыщенные и ненасыщенные. Первые приносят пользу только п...

Стало известно, какие продукты богаты кальцием Медики рекомендуют детям и взрослым налегать на продукты, содержащие кальций, дабы избежать возможных заболеваний зубов, костей и крови. Всем известно, что кальций — самый важный микроэлемент для организма человека. Благодаря ему обеспечивается норма...

Осторожно: Когда хурма смертельно вредна По словам диетологов, благодаря обилию глюкозы и фруктозы, хурмой можно насытиться, съев 2-3 плода

Названы веские причины чаще есть гречку осенью Гречка обеспечивает организм важными микроэлементами. В осенне-зимний период стоит уделить должное внимание своему рациону питания. Продукты должны содержать витамины и микроэлементы, которые помогут укрепить иммунную систему и предотвратить развитие...

Эксперты назвали самые полезные продукты для суставов Москва, 17 ноября. Эксперты рассказали, из-за чего чаще всего возникают заболевания суставов, и объяснили, какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы облегчить симптомы и затормозить развитие недуга.                                       ...

Мнение врача: продукт, необходимый для профилактики рака О пользе граната для профилактики онкологических, сердечных и аутоиммунных заболеваний рассказала  специалист-диетолог Антонина Стародубова. — Этот невероятно полезный фрукт обладает противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и антисептическим свойст...

Как избежать распространенных заболеваний: 6 советов Вызывающие простуду и грипп вирусы всегда находятся рядом. Но в осенне-зимний период количество заболеваний сильно увеличивается. Конечно, полностью избежать риска заболеть вряд ли возможно, но существенно его сократить вполне реально. Достаточно сле...

Можно ли добавлять фенхель в рацион собаки Иногда говорят, что нужно давать фенхель собаке, чтобы у нее приятно пахло изо рта. Но известно, что запах вызывается многими причинами, среди которых первая — бактерии, и фенхель мало поможет в их устранении. Многие собачьи корма действительно содер...

Как правильно есть сосиски и кому от них лучше отказаться Врач-диетолог Наталья Круглова высказалась о том, что несколько сосисок в неделю не принесут вреда здоровым людям, но при заболеваниях пищеварительной системы и высоком холестерине от сосисок лучше отказаться. 13 ноября исполнилось 214 лет с появлени...

Врачи рассказали о пользе и вреде мандарин Мандарины очень полезны для здоровья за счет витамина С, клетчатки и антиоксидантов в их составе. Но есть люди, которым не стоит рисковать здоровьем и есть мандарины. По мнению врача-диетолога, мандарины на голодный желудок вредны для людей, у которы...

5 питательных веществ, которые нужны каждой женщине Если вы придерживаетесь здоровой, сбалансированной диеты, нетрудно получить достаточное количество необходимых питательных веществ, необходимых организму.  Тем не менее, менструация, менопауза, беременность и колебания уровня гормонов влияют на потре...

Этот привычный овощ помогает контролировать уровень сахара в крови Преимущества картофеля. Часто можно услышать в наше время, что картофель является не слишком полезным корнеплодом. Так ли это на самом деле. Вот некоторые из преимуществ картофеля для здоровья и питания: 1. Богат питательными веществами Картофель явл...

Диетолог рассказал, кому вредно есть картошку и морковь Как считает специалист, корнеплоды очень полезны. Но тем, у кого слабый или больной желудочно-кишечный тракт, к этим продуктам нужно относиться с осторожностью. Особенно это касается сырых и острых овощей. Об этом Елена Соломатина рассказала издани...

5 всегда доступных растительных средств, которые помогают при нервозности и стрессе Эти растительные средства доступны практически в любой аптеке: их прием не только помогает укрепить нервную систему и стать спокойнее, но и дает разнообразные положительных побочные эффекты. От расшатанных нервов специалисты советуют принимать ромашк...

Эти продукты стоит включить в рацион зимой Зимняя погода не самая благоприятная для людей: скупые солнечные дни, холодает, и мы почти все время проводим в помещениях. Это приводит к дефициту витамина D, который защищает мозг от бессонницы, стресса, угнетения, развития воспалительных процессов...

Названо проверенное народное средство для очищения почек Очистить почки от камней и песка поможет простой напиток. Как утверждают врачи, камни и песок в желчном пузыре и в почках являются естественным результатом несостоятельности организма вывести накопившийся неорганический кальций, образовавшийся вследс...

10 продуктов для очищения вен и артерий Питание является основным фактором, влияющим на состояние здоровья человека (укрепляя его или же приводя к возникновению различных заболеваний). Так, существуют продукты, употребление которых со временем может привести к закупорке артерий. Как следст...

Как нормализовать давление без лекарств Сон не менее семи часов, неограниченное употребление овощей, зелени и фруктов, а также пешая ходьба после еды помогают нормализовать давление без использования лекарств. Об этом рассказал портал Medical Note, ссылаясь на заведующую терапевтическим о...

Диетологи рассказали о лучшем продукте для иммунитета Что поддерживает иммунитет? Традиционно считается, что витамин С – наш главный защитник. Однако недавние исследования кишечной флоры убедительно показывают, что микробиота кишечника – это «новый орган», а от ее баланса зависит здоровье всего организм...

Какой должен быть рацион питания, чтобы дольше оставаться молодым? Дерматолог Яэль Адлер (Германия) советует не торопиться с дорогими кремами или косметическими операциями для получения антивозрастного эффекта. По ее мнению, в продлении молодости эффективно надлежащее питание. Омоложение начинается в вашей тарелке, ...

Эксперты раскрыли секреты, как похудеть без физических упражнений Важно сократить количество стресса в своей жизни Диетологи составили список рекомендаций людям, которые хотят похудеть, но по каким-то причинам...

Вяжет-не вяжет. Как выбрать вкусную хурму В ноябре уже не слишком много сезонных фруктов. Тем они ценнее. Один из самых лучших — хурма. Этот фрукт полезный и действительно очень вкусный, но только если вы умеете правильно его выбирать. О том, как это сделать, и какая хурма есть на наших при...

 Ученые рассказали, в какие месяцы можно «заплыть жиром» Миллионы людей по всему миру страдают от лишнего веса, пишет Вечерний курьер.  Эта проблема многим не дает вести полноценную жизнь, провоцирует болезни, и нередко является причиной психологических проблем. Набрать лишний вес легко, а вот избавиться о...

Сколько осталось жить, если вы – трудоголик? Врачи рассказывают, какими болезнями грозит трудоголизм. Кардиолог, профессор Юрий Серебрянский заявляет, что высокий уровень трудоголизма изнашивает организм. Например, участились случаи смерти в 30-35 лет из-за инсультов и инфарктов. А те, кто выжи...

Названы самые вредные продукты для желудка Согласно утверждениям экспертов, однозначно вредным для желудка продуктам можно отнести, в первую очередь, газированные сладкие напитки. А также острые продукты, особенно маринованные с уксусом, обжаренные в масле до хрустящей корочки. Что касается а...

Российский диетолог рассказала, кому нельзя есть яйца Детям до года нужно ограничить потребление яиц Диетолог Елена Соломатина рассказала, что куриные яйца могут нанести вред, несмотря на то, что в ...

Простой секрет долголетия рассказали диетологи Специалисты рассказали, как защитить себя от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний а также снизить риск преждевременного старения. По мнению врача-диетолога Натальи Пугачевой замедлить старение организма и защитить себя от заболеваний можн...

Нутрициолог рассказывает о лучших натуральных противовоспалительных средствах Антибактериальный эффект оказывают не только синтетические антибиотики, но и определенные продукты питания — в них содержаться вещества, которые борются с вредоносными микроорганизмами. Конечно, острую форму инфекции такими методами лечить нельзя, но...

Кадмий: как мы получаем этот токсичный тяжелый металл в обычной жизни Кадмий содержится в сигаретном дыме, а также в некоторых продуктах. По данным «Американского журнала эпидемиологии», этот тяжелый металл ускоряет старение клеток организма, способствует развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Учеными из У...

Дерматолог Яэль Адлер: как питаться, чтобы дольше оставаться молодым? Дерматолог Яэль Адлер (Германия) советует не торопиться с дорогими кремами или косметическими операциями для получения антивозрастного эффекта. По ее мнению, в продлении молодости эффективно надлежащее питание. Омоложение начинается в вашей тарелке, ...

Холестерин в этих продуктах убьет вас раньше времени Как часто люди едят на завтрак продукты, в которых содержится огромное количество холестерина, сами того не подозревая. С одной стороны, они уже привыкли к быстрым и вкусным завтракам, а с другой стороны – надо что-то менять, ведь повышенный уровень ...

Медики назвали настойку, которая решит проблемы с камнями в почках Мощный сироп способен растворить появившиеся камни. Этот натуральное средство помогает растворить камни в почках, а также уменьшит боль при выводе камней. Мочекаменная болезнь обычно имеет хронический характер, основным признаком которой является кам...

Назван самый полезный для женщин сухофрукт Специалисты в области здорового питания из Соединенных Штатов Америки советуют всем женщинам начать регулярно употреблять чернослив. Этот сухофрукт, как выяснили ученые, содержит полезные вещества, укрепляющие кости и защищающие женский организм от р...

Врач перечислила болезни, при которых запрещено употребление хурмы Плод особенно полезен при анемии

Диетолог раскрыл пользу рыбных консервов для здоровья Диетолог напомнила, что рыбные консервы — это настоящий кладезь полезных веществ, витаминов и минералов. Особенно богаты консервы из рыбы на белок. Его должны включить в свое меню те люди, которые стараются избавиться от лишнего веса. А вот более ж...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют осенние ...

Американский диетолог: никогда не ешьте эти 5 продуктов на голодный желудок Некоторые еда, как и лекарства, нуждаются в соседях, то есть другом типе продуктов, чтобы лучше усваиваться и не вызывать раздражение желудка. В зоне пристального внимания – завтрак, а также любой прием пищи, когда перерыв был более четырех часов. Ам...

Медики назвали продукты, которые опасно разогревать повторно Об этом пишет издание «ФедералПресс». Специалисты рассказали, что есть продукты, которые не стоит разогревать повторно. Употребление такой пищи может нанести серьезный вред организму. По их словам, повторная термообработка может спровоцировать появ...

5 причин, почему есть яблоки полезно каждый день Ежедневное употребление яблок может существенно укрепить здоровье: эти фрукты содержат в себе около 30 витаминов и микроэлементов, а также 150 активных ингредиентов. Особенно полезны яблоки для сердечно-сосудистой системы. Яблоки – богатые источники ...

Доступные продукты, помогающие очистить сосуды Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания. Специалисты отмечают, что добавление в рацион пищи, богатой витаминами группы В, приво...

Врачи рассказали, кому нельзя есть фундук Фундук — полезный и вкусный орех. Однако не стоит забывать, что он может нанести вред вашему организму. О том, кому опасно есть фундук. Фундук влияет на организм следующим образом: снижает уровень холестерина, повышает гемоглобин, чистит кровь, вывод...

Эксперты назвали лучшие продукты против морщин и пигментных пятен Употребляя определенные продукты можно улучшить состояние кожи. Какие продукты следует употреблять, чтобы морщины и пигментные пятна стали видимы меньше, рассказали эксперты. Следуя этим советам следует учитывать, что сразу же эффект не будет заметен...

Нельзя беременным и детям: раскрыта правда о пользе и вреде рыбных консервов Врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева отмечает, что рыба, даже консервированная, содержит незаменимые кислоты Омега-3, также витамины групп D и В, фосфор, кальций, селен и ци...

Терапевт рассказал, почему свекла полезна гипертоникам Осень — время свежего урожая свеклы. Терапевт  рассказывает, чем этот «суперфуд» полезен, почему его рекомендуют людям с гипертонией, а кому свеклу стоит избегать. «В свекле много соединений азота, особенно в свекольным соке. Благодаря этому он дейст...

Две самые сладкие в мире хурмы продали на аукционе за 6,5 тысячи долларов Две хурмы необычного сорта «тэнкафубу» ушли с молотка на торгах на центральном рынке японского Нагоя.  Плоды продали за 700 тысяч иен ($6,5 тыс.). Известно, что впервые хурма такого сорта была выставлена на продажу в 2016 году. Максимальная стоимо...

Сладости, полезные для сердца и фигуры Есть сладости, которые не только порадуют вас своим вкусом, но и принесут пользу организму. И речь пойдет не о фруктах. Сердечно-сосудистые заболевания до сих пор остаются основной причиной преждевременной смерти. Ежегодно от них умирают около 17 мил...

Ученые рассказали о способности кофе продлевать жизнь Отмечается, что кофе содержит в себе большое количество антиоксидантов, которые являются для организма барьером от окислительного стресса. Ранее уже было доказано, что именно окисление провоцирует преждевременное старение организма и способствует р...

Врачи рассказали, какой овощ защитит печень от болезней Три важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания. Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в...

Диетолог рассказал, кому полезнее есть фундук, а кому — грецкий орех Орехи по правом считают «суперфудом» — в них много витаминов, минералов, ценных масел. Однако орехи, это еще и очень «сложный» продукт — он плохо усваивается в больших количествах, может вызвать аллергические реакции. Все виды орехов полезны, но кажд...

Лучший продукт для иммунитета и нервной системы Бразильские орехи полезны, но не так популярны в России как на Западе. Между тем, они являются самым богатым источником селена, поддерживаю иммунитет и нервную систему. Питательные свойства бразильских орехов Бразильские орехи содержат большое количе...

Как контролировать давление без лекарств Половина населения взрослого возраста страдают от повышенного артериального давления, а у каждого третьего гипертония. Ученые рассказали о том, как можно контролировать показатели давления без помощи сильных лекарств. Больше калия и меньше соли. Если...

Медики рассказали, какая ягода может защитить от тромбоза Названы полезные свойства винограда. Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться. Богатый источник витаминов и минералов Одна по...

Ученые рассказали об опасности вегетарианства Британские специалисты провели масштабное исследование, которое длилось на протяжении восемнадцати лет. По результатам работы стало известно, что вегетарианцы в три раза чаще страдают от инсультов, чем люди, которые употребляют продукты животного п...

Как пища влияет на риск смерти Ученые выяснили, что богатый белками рацион не слишком хорош для мужчин. Но только если основным источником белка является мясо. Финские ученые решили выяснить, как связана еда и продолжительность жизни. Они почти четверть века наблюдали за 2650 мужч...

Как пища влияет на риск смерти Ученые выяснили, что богатый белками рацион не слишком хорош для мужчин. Но только если основным источником белка является мясо. Финские ученые решили выяснить, как связана еда и продолжительность жизни. Они почти четверть века наблюдали за 2650 мужч...

Факторы, которые способствуют воспалению в кишечнике и защищают от него Почему возникают воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит, до сих пор остается загадкой для науки. Тем не менее, известно, какие факторы могут усиливать воспаление, а какие, напротив, снижают его риск. Боли в ж...

Чем полезным полакомиться в ноябре: обзор сезонных овощей и фруктов Уже практически во всех регионах России выпал первый снег, и пришел самый холодный и суровый осенний месяц. Пасмурное настроение можно скрасить многообразием вкусных и полезных овощей и фруктов, которые появляются на рынках и магазинах. Хурма Именно ...

При каких болезнях и состояниях противопоказан прием ванн? Кто из нас не мечтал о теплой ванне после тяжелого дня? Но такое удовольствие могут позволить себе далеко не все. Хотя ванны издавна используются не только для очищения кожи, но и для лечения, у них есть противопоказания. Особенно это актуально для л...

Медики подсказали, какие продукты могут защитить от инсульта Эффективно защищают от возникновения инсульта ягоды черники. Скорректировав привычный рацион в соответствии со здоровыми приоритетами, можно существенно снизить риск такого опасного заболевания как инсульт, утверждают научные специалисты. ученые реко...

Лучшие продукты для красоты и молодости кожи Для того, чтобы кожа стала выглядеть красивой и здоровой, ей необходимо очищение и питание. Австралийский диетолог Сюзи Баррелл рассказала, какие продукты важно употреблять, чтобы заполучить обновленную кожу. Диетолог повторила уже не раз высказывавш...

Полезные продукты, которые плохо влияют друг на друга и на наше здоровье Здоровье человека и его иммунитет зависит от множества факторов. Немаловажную роль играет обмен веществ. А него влияет то, что мы едим. Некоторые продукты могут навредить нашему иммунитету. * Некоторые продукты содержат «антивитамины» – вещества сниж...

Почему опасно полностью отказываться от сахара? Не секрет, что чрезмерное употребление сладкого вредит не только фигуре, но и всему организму. Многие диетологи рекомендуют отказаться от сахаросодержащих продуктов, чтобы похудеть. Однако это может иметь и некоторые побочные эффекты. Так, нехватка с...

Пять способов подготовить организм к холодам Организму на сезонную перестройку нужно время. Осень уже полностью вступила в свои права, а значит пора укреплять свой иммунитет и подготавливать организм к зимним холодам. Перестроится на морозную погоду бывает сложно из-за того, что она может насту...

8 причин, по которым набирает вес большинство людей Наибольшую роль в наборе веса играют особенности повседневного рациона. Но и другие факторы, такие как стресс и недостаток сна, могут способствовать тому, что весы при взвешивании начинают показывать новую, более высокую цифру. Увеличение веса может ...

Медики советуют женщинам отказаться от мяса и чипсов Продукты питания играют немаловажную роль в жизни и здоровье людей. Некоторые из них могут принести пользу, а какие-то напротив окажут только вред. Ученые утверждают, что чипсы и мясо вредят представительница прекрасного пола. Исследование в данной о...

Десять продуктов, эффективно очищающих кровь Многие овощи, фрукты и пряности, которые мы едим каждый день, обладают свойством очищать кровь. Если вам надо очистить кровь, просто употребляйте их в пищу чаще, советует основатель известной системы оздоровления Ниши Кацудзо в книге «Формула здоровь...

Чайный гриб назвали опасным для здоровья Многие россияне любят чайный гриб не только за его специфический вкус, но и за полезные свойства. Однако специалисты не согласен с этим мнением, считая этот напиток опасным для организма человека. По словам Гончаровой, многие ее пациенты пострадал...

Врачи рассказали, какие сладости полезны для работы сердца Сладкое, вопреки бытующему мнению о его вреде для организма, все таки имеет полезные свойства, от которых не стоит отказываться. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы. Еще в далеком прошло было заме...

Названы продукты, которые могут спровоцировать гастрит Людям с хроническим гастритом нужно придерживаться диеты. При хронических гастритах следует внимательно соблюдать все рекомендации врача касательно питания. Некоторые виды продуктов могут спровоцировать обострение заболевания. 1. Хлеб Пожалуй, свежий...

Диетолог рассказала об оздоровительных свойствах граната Об этом сообщает «МедикФорум». По данным издания, в 2014 и 2015 году эффективность граната тестировали на мышах. Эксперимент показал, что фрукт оказывает профилактическое влияние на потерю костной массы. Однако данное исследование еще не применялос...

Медики рассказали, как прыщи на лице связаны с болезнями О болезнях человека можно заподозрить по расположению прыщей на его лице, утверждают медики из Китая. По их словам, воспаления на определенных участках связаны с нарушениями в работе разных внутренних органов. Китайские медики называют лицо человека ...

8 важных преимуществ айвы для здоровья Среди преимуществ айвы — содержание клетчатки, витаминов и минералов, а также мощных антиоксидантов, благодаря которым ее употребление уменьшает метаболический стресс и воспаление. Широкий спектр питательных веществ. Айва не очень богата каким-либо к...

Какие продукты помогут сохранить стройность и здоровье после 40 лет Цельные крупы, некоторые фрукты, бобовые, орехи, диетические виды мяса помогут в возрасте после 40 лет сохранить стройную фигуру и здоровье. Об этом рассказала столичный диетолог Елена Соломатина. Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила в беседе с и...

Диетолог: мандарины вредны при ряде заболеваний Начиная с ноября, и вплоть до конца зимы, мандарины становятся главным фруктом россиян. Мы любим их яркий вкус, умеренную сладость и ассоциации с Новым годом. Однако, по мнению диетолога Елены Соломатиной, существует категория людей, которым стоит от...

Медики рассказали, как определить авитаминоз Дни становятся все короче, солнце выглядывает все реже, значит – зима близко. Одни украинцы делают прививку от гриппа, а другие — спешат закупиться в аптеке мультивитаминами против сезонного авитаминоза. Рассказываем о признаках авитаминоза и о проду...

Врач-диетолог рассказала о самой эффективной диете А также почему не стоит увлекаться белковыми и углеводными диетами. Врач-диетолог Елена Соломатина говорит, что лучшей на сегодняшний день дието...

Названы продукты, которые вызывают резкий скачек сахара в крови При сахарном диабете крайне важно не провоцировать скачки уровня сахара в крови. Поэтому люди с сахарным диабетом следят за рационом и знают, от каких продуктов резко повышается глюкоза в крови. Важно понимать, что когда человек голоден, уровень саха...

Названы напитки, которые помогают продлить жизнь Молоко, кофе, соки были включены специалистами в список напитков, помогающих человеку продлить жизнь. Говоря о молоке, медики отметили, что при чрезмерном употреблении этот продукт может и навредить здоровью, — но при умеренном присутствии лактозы в ...

Безопасная вечеринка. Как снизить вред от алкоголя Бывают ситуации, когда даже самые яростные трезвенники могут выпить. Что уж говорить о праздниках, когда накрываются богатые столы с огромным количеством спиртного. Расскажем, как снизить вред от алкоголя и предотвратить похмелье. Самое главное прави...

Женщины в 2-3 раза чаще страдают от ревматоидных заболеваний, чем мужчины Ревматоидные расстройства включают поражения мышц, суставов и костей. Они чрезвычайно распространены, поражая большое количество людей во всем мире. Более тяжелые состояния приводят к воспалительным ревматическим заболеваниям, которые вызывают разруш...

Дерматолог рассказал, признаком каких болезней являются прыщи на лице Согласно так называемой «карте» воспалений, прыщи на лбу и висках говорят о проблемах в области ЖКТ. Появление акне на подбородке может свидетельствовать о неправильной работе гормональной системы. Воспаления на щеках провоцируются болезнями легких...

Названы лучшие продукты для молодости кожи Для того, чтобы кожа стала выглядеть красивой и здоровой, ей необходимо очищение и питание. Австралийский диетолог Сюзи Баррелл рассказала, какие продукты важно употреблять, чтобы заполучить обновленную кожу. Диетолог повторила уже не раз высказывавш...

Каким сухофруктам отдать предпочтение при похудении В зимний период, когда свежие местные ягоды и фрукты недоступны и побаловать себя можно лишь привозными вариантами, пора обратить внимание на сухофрукты. Но чтобы они принесли лишь пользу и не навредили фигуре и здоровью, следует учесть важные нюансы...

Защитники от рака: почему для нас важны каротиноиды Способность фруктов и овощей снижать риск некоторых видов рака связана в том числе с действием вторичных растительных веществ каротиноидов. Среди наиболее ценных для здоровья выделяются бета-каротин, альфа-каротин, ликопин, лютеин, зеаксантин и крипт...

Чтобы не болеть: витамины, которые обязательно нужны осенью Не стоит рассчитывать на накопленные летом запасы! Пережить осень без простуды и с хорошим настроением помогут 5 витаминов. Пришла осень. Многие любят эту пору за какой-то особенный шарм, за обострённое ощущение времени. Потому что яркая красота в лю...

Названы продукты, повышающие продолжительность жизни Эксперты в сфере здорового питания из Соединенных Штатов Америки рекомендуют включать в свой рацион полезные продукты, повышающие продолжительность жизни. Перечень таких продуктов был опубликован в специализированных изданиях. Хотите жить долго — упо...

Избыток соли грозит старческим слабоумием Трехкратное превышение дозы соли в рационе может вызвать скопления токсических белков в мозге. А они связаны с развитием старческого слабоумия. Если вы употребляете в три раза больше соли, чем это рекомендуется, то данный рацион может спровоцировать ...

Доктор: для кого аспирин может быть смертельно опасен Врач Александр Мясников рассказал об опасности приёма аспирина, а также о том, кому он вообще противопоказан. От этих таблеток необходимо отказаться в первую очередь астматикам и людям с болезнями сердца, подчеркнул Мясников. По его словам, у 42% сов...

Диетолог назвала наименее вредные сладости Диетологи во всем мире просят своих пациентов употреблять в пищу как можно меньше сахара и содержащих его продуктов, ведь они сильно вредят организму человека. Однако есть несколько видов сладостей, которые не так сильно вредны для нас. По словам вра...

Назван идеальный постный продукт для здорового похудения Во время Великого поста стоит ввести в свой рацион бобовые, так как они являются отличным источником полезных веществ и очень полезны для здоровья. Об этом рассказала известный диетолог Светлана Фус в своем блоге в Instagram, уточнив, что употребляя ...

Эксперт пояснила, как узнать свою норму жидкости в день Вопрос о количестве жидкости в течение дня один из самых спорных и животрепещущих среди специалистов. Сколько чистой воды считать нормой, когда ее лучше употреблять и можно ли запивать прием пищи – это часто встречающиеся темы для обсуждений не тольк...

Избыток этого продукта грозит старческим слабоумием Трехкратное превышение дозы соли в рационе может вызвать скопления токсических белков в мозге. А они связаны с развитием старческого слабоумия. Если вы употребляете в три раза больше соли, чем это рекомендуется, то данный рацион может спровоцировать ...

Советы диетолога: как не набрать лишний вес зимой Как питаться в холодное время года, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. С приходом холодов люди начинают увлекаться жирными и сладкими продуктами, а также алкоголем. Как правило, это связано с сонливостью, у...

Названы пять полезных для здоровья свойств тыквенных семечек Улучшение контроля сахара в крови, профилактика заболеваний простаты, помощь при артрите. Тыквенные семечки обладают целым рядом полезных свойств, благодаря которым их следует обязательно ввести в свой регулярный рацион. Медики рассказали в СМИ о цен...

Ученые выяснили, как снизить риск возникновения старческого слабоумия Специалисты Национального Института неврологических расстройств и инсульта выяснили, как снизить риск возникновения когнитивных нарушений, в том числе слабоумия, при помощи рациона питания.  В ходе проведенных исследований ученые выяснили, что помочь...

Как похудеть на картошке В картофеле содержится большое количество витаминов и минералов, которые важны для организма, сообщили учёные. При правильном употреблении этот овощ стабилизирует уровень сахара в крови, а также помогает похудеть и защищает от воспаления и опухолей. ...

Пять советов по питанию для любителей выпить Несмотря на то, что врачи по всему миру твердят о вреде алкоголя, для некоторых бокал пива после работы или бокал вина за ужином – образ жизни. Эксперты дали несколько советов о том, как можно минимизировать побочные эффекты употребления спиртного. Э...

На диете не худею: что проверить, когда вес не снижается Избыточной массой тела страдает треть населения планеты — это является главным фактором развития таких заболеваний как сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые патологии, инсульты, болезни опорно-двигательного аппарат и репродуктивные наруше...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Семь причин пить морковный сок. Морковь — полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела. Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок. Морковный сок полезный для глаз Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночное зрение. Э...

Полезные осенние ягоды: что надо есть в этом сезоне? Ягоды очень полезны для здоровья человека. Особенно они необходимы в осеннем сезоне, когда требуется больше витаминов и полезных веществ. Какие вкусные и ароматные ягоды полезно есть осенью, расскажем в нашем материале. Шиповник Далёкий предок садовы...

Может ли куркумин причинить вред организму? Куркумин — новое «модное» вещество и БАД, который советует всем наперебой. Разбираемся, действительно он так полезен и как его правильно употреблять. Куркумин — это вещество, которое содержится в популярной восточной приправе куркуме. «Куркума предох...

Творог – полезный продукт в меню школьника Сырники или запеканка – сытный перекус. Вот и закончились каникулы, и ребята с новыми силами берутся грызть гранит науки. Сейчас пристальное вни...

Знаменитый кардиохирург дал три простых совета, как предотвратить болезни сердца Кардиохирург Лео Бокерия дал три простых совета, следуя которым можно предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. По словам врача, большинство сердечников страдают из-за неправильного образа жизни. — Чтобы предупредить болезнь, нужно обязательно б...

Специалист по здоровому питанию назвал последствия отказа от ужина Об этом сообщает ToDay News Ufa. Эксперты уверены, что обед должен быть сытным, а ужин более легким. Кроме того, для сохранения здоровья важно не количество съеденной пищи, а время ее принятия. При указанном способе питания можно легко привести себ...

5 принципов здорового питания при высоком уровне холестерина Многочисленные клинические исследования подтверждают неутешительный факт — уровень холестерина в крови влияет на риски развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Однако было установлено, что соблюдение диеты и контр...

Диетолог назвал лучший продукт для веганов, студентов и пожилых Грецкие орехи богаты «хорошими» жирами, витаминами и минералами. Их преимущество для здоровья оценят все, но особенно – студенты, пожилые и веганы, утверждает Диетолог из Великобритании Никола Шубрук. Пищевая ценность грецких орехов «Как и все орехи,...

Этот популярный продукт защищает от рака легких Употребление одного йогурта в сутки может сократить риск развития рака легких на 20%. Это происходит за счёт увеличения количества здоровых бактерий и роста иммунитета, сопротивляющегося опухолям. Употребление одной порции йогурта в день может снизит...

Этот противоречивый банан — полезный или вредный Банан считается самым противоречивым продуктом, скрывающим как массу полезных, так и вредных свойств. Считается, что бананы очень калорийны, поэтому злоупотреблять ими тем, кто на диете, точно не стоит, к тому же они содержат много сахара, поэтому по...

Диетологи назвали укрепляющие иммунитет продукты Диетологи назвали продукты, помогающие укрепить иммунитет человека, сообщает РИА "Новости". Они отметили, что в защите организма наиболее важную роль играет витамин С, который в больших количествах содержится в ягодах и фруктах. ...

Продукты, которые провоцируют рост камней в почках Эксперты рассказали о продуктах, которые провоцируют рост камней в почках, если употреблять их слишком часто. Раньше с мочекаменной болезнью сталкивались женщины после 35 лет и мужчины после 40-ка, а сегодня к врачам обращаются совсем молодые пациент...

Как питаться в холодный сезон для укрепления иммунитета Специалисты в области питания рассказали, что в холодный осенне-зимний сезон очень важно следить за своим иммунитетом, для чего советуют употреблять продукты с витамином С и витамином Е. Питаться следует достаточно, но небольшими порциями. Диетологи ...

Стоит ли полностью исключать сахар из рациона? Если открыть любой свод принципов правильного питания, первое на что вы наткнётесь – исключите сахар из рациона. В этом есть здравый смысл, ведь избыток сахара крайне негативно сказывается на здоровье. Но некоторые системы питания призывают отказатьс...

7 способов похудеть и избавиться от болезней Врач Михаэла Акст-Гадерманн (Германия) объясняет, как за семь шагов оздоровить кишечник, укрепив в нем хорошие бактерии и устранив плохие. Это защищает нас от воспаления и помогает быть стройнее, утверждает она. Рекомендации эксперта: разнообразие в ...

Врач: хрен и кардамон эффективны для защиты организма в холода Специи и пряности не только улучшают вкус еды – они повышают защитные способности организма, укрепляют иммунитет, согревают в холода. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. Одной из самых полезных приправ к блюдам в холодное время года врач ...

Эксперт назвала ошибки, из-за которых вы поправляетесь во время отпуска Знаете, что самое страшное для худеющих женщин? Это отпуск. Не многие из нас способны пережить его, не набрав 2-3 лишних кг. Потому что в отпуске мы хотим максимально расслабиться, и выбираем самый простой и быстрый способ расслабления – еду и алкого...

Медики подсказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему От med2.ru1 min Осенью специалисты рекомендуют как можно чаще включать в рацион сезонные сорта винограда – они позитивно воздействуют на состояние здоровья, в частности, работу сердечной мышцы, и укрепляют иммунитет в преддверии сезона простуд. В ягодах винограда со...

Оздоровление кишечника: семь способов похудеть и избавиться от болезней Врач Михаэла Акст-Гадерманн (Германия) объясняет, как за семь шагов оздоровить кишечник, укрепив в нем хорошие бактерии и устранив плохие. Это защищает нас от воспаления и помогает быть стройнее, утверждает она. Рекомендации эксперта: разнообразие в ...

Оздоровление кишечника: семь способов похудеть и избавиться от болезней Врач Михаэла Акст-Гадерманн (Германия) объясняет, как за семь шагов оздоровить кишечник, укрепив в нем хорошие бактерии и устранив плохие. Это защищает нас от воспаления и помогает быть стройнее, утверждает она. Рекомендации эксперта: разнообразие в ...

Врач дал советы по борьбе с болью в суставах осенью Осенние перемены погоды могут способствовать суставной боли, что подтвердил врач Григорий Конев. Он посоветовал тепло одеваться и придерживаться рациона, который будет восполнять нехватку витаминов в организме. Боль в суставах при перемене погоды мож...

Самые важные питательные вещества с омолаживающим эффектом Питание играет центральную роль в борьбе за молодость. Многие продукты содержат антиоксиданты и другие вещества, которые замедляют старение кожи. Очень естественным образом они обеспечивают нам омолаживающий эффект. Витамин С. Стимулирует иммунную си...

Как «перезагрузить» истощённую печень Здоровое состояние печени — это залог полноценной жизни и хорошего расположения духа. Однако сейчас 30% взрослого населения планеты страдают заболеваниями печени. Печень не просто отфильтровывает токсины из крови — она преобразует их соединения, кото...

Улетать в отпуск на короткий срок небезопасно Опасность короткого отпуска, ради которого приходится совершать авиаперелет в том, что организм не успевает восстановиться после путешествия на самолете, являющегося для него серьезной нагрузкой. Особенно неблагоприятно такой отпуск может сказаться н...

Диетологи назвали идеальный завтрак для тех, кто на диете Американские ученые из Корнельского университета в ходе множества проведенных исследований и опросов выяснили, что утренний рацион людей со стройной фигурой богат фруктами и орехами. При этом, отмечается, что чаще всего стройные люди не пропускают за...

7 шагов к оздоровлению кишечника, которые защищают от воспаления и делают стройнее Врач Михаэла Акст-Гадерманн (Германия) объясняет, как за семь шагов оздоровить кишечник, укрепив в нем хорошие бактерии и устранив плохие. Это защищает нас от воспаления и помогает быть стройнее, утверждает она. Рекомендации эксперта: разнообразие в ...

5 напитков при ревматоидном артрите Порой боль при ревматоидном артрите бывает просто нестерпимой, и обезболивающие не помогают. Однако существуют некоторые напитки, доказавшие свою эффективность в этом вопросе. Молоко с куркумой. Если у вас нет невосприимчивости к лактозе, то молоко м...

Медики рассказали, кому нельзя есть хурму Эксперты раскрыли пользу и вред популярного продукта.

Корица: полезные свойства для кишечника и всего тела Корица — любимая домашняя специя, которая использовалась во всем мире на протяжении веков. Когда-то продававшаяся как валюта, эта пряность имеет приятный, согревающий вкус и запах, что сделало ее популярной в кулинарии, особенно в выпечке и соусе кар...

Диетолог: «не надо есть яйца каждый день!» В связи с популяризацией здорового образа жизни, возросла «мода» и на яйца, как высокопитательный белковый продукт. В среднем, один человек употребляет 280 яиц в год. По мнению диетолога — это много, и может привести к негативным последствиям. По дан...

Эксперт рассказал о ягодах Годжи, чайном грибе и гуаране — чуда не произойдет Мода на БАДы началась с новой силой, что только не предлагает современный рынок — экзотические грибы, ягоды и семена с разных уголков планеты. Однако врачи настроены скептически. Разбираемся почему. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказывает, какой ...

Названы самые важные витамины для здоровья зубов Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы нужны также для здоровья зубов и десен. По данным...

Эксперты рассказали о способности подсолнечного масла вызывать болезни Ученые-химики высказались о способности веществ из состава подсолнечного масла провоцировать воспаление, гормональные нарушения, ухудшение в состоянии кожи. Специалисты советуют не использовать для готовки и употребления рафинированное подсолнечное м...

Осторожно, опасность: чем грозят перезревшие бананы Считается, что бананы с чёрными точечками самые вкусные, так как они более сладкие. Особенно часто такое можно услышать от продавцов самих бананов. Но это не так, ведь перезревшие бананы несут в себе определённую опасность. Те коричневые или уже чёрн...

Медики рассказали, о каких болезнях свидетельствует жжение в стопах ног Москва, 17 ноября. Жжение и покалывание в стопах ног может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний в организме человека. По словам медиков, в большинстве случаев неприятные и болевые ощущения в стопах ног могут возникать в результате уст...

Диетолог призвала отказаться от употребления белого хлеба с вареньем Какао не следует заливать молоком, а белый хлеб лучше употреблять без джема или варенья, рассказала врач эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова. Вместо горячего молока для приготовления какао лучше использовать горя...

Три признака повышенного уровня витамина D Этот «солнечный» витамин крайне важен для здоровья костей и работы иммунитета. Однако бывают ситуации, при которых его количество является чрезмерным. Витамин D помогает организму поглощать кальций, но если его уровень увеличивается, то повышается и ...

Этот популярный напиток категорически запрещен при простуде Почему горячий чай с лимоном может быть вреден. Горячий чай с лимоном принято считать надежным домашним средством лечения для тех, кто простудился. Но терапевты включили его в список напитков, от употребления которых при простуде необходимо как раз в...

«Завтрак пожилого качка»: Геннадий Малахов рассказал, что помогает поддерживать тело в тонусе На своем ютуб-канале народный целитель поделился с пользователями рецептом необычного напитка. Геннадий Малахов рассказал поклонникам своего канала, как выглядит « завтрак пожилого качка». Сам автор напитка отмечает его пользу для пи...

Российский диетолог предупредил об опасных свойствах томатного сока Лучше делать его самостоятельно из томатной пасты Российский диетолог предупредила, для кого опасен томатный сок. Об этом сообщает iz.ru. Так, Л...

Ученые: некоторые виды чая могут быть опасны для здоровья После воды чай является вторым самым потребляемым напитком в мире. Как и кофе, он тонизирует организм, да и просто имеет приятный вкус. Многочисленные исследования связывают употребление чая с уменьшением риска возникновения рака и сердечно-сосудисты...

Семь эффективных способов снизить артериальное давление Актуальная проблема для многих. У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудистых ...

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета Холодное время года является непростым испытанием для иммунной системы организма, поэтому для защиты от инфекций нужно употреблять витамин C, отличным источником которого, по словам врачей, является капуста. О пользе капусты рассказали, в частности, ...

Что необходимо делать, чтобы кости были крепкими: советы специалистов Принято считать, что хрупкие кости и переломы — это больше удел стариков. Однако всё чаще можно наблюдать и молодых людей с травмами костной системы. О том, когда и как надо начинать укреплять кости — рассказали эксперты. К хрупкости и переломам кост...

Диетолог рассказала, как лучше есть выпечку за завтраком Выпечка, съеденная за завтраком, не опасна, но она лишена белка. Поэтому вместе с ней лучше съедать и какое-нибудь белковое блюдо. Кроме того, диетолог советует выбирать сдобные изделия, у которых в тесте меньше жира. Эксперт-диетолог Юлия Чехонина р...

Врач рассказал, почему от кофе лучше отказаться осенью Одно из свойств кофе — вывод из организма воды. Именно оно виновно в риске снижения иммунитета, а значит у кофеманов больше шансов заболеть гриппом или ОРВИ. «Кофе выводит из организма воду, а это снижает иммунитет. Я бы посоветовал отказаться от коф...

Названы опасные свойства имбиря Начинается сезон простуды, а значит украинцы чаще будут чаще заваривать этот лечебный корень. Однако, тут следует соблюдать пропорции. Иначе можно навредить здоровью. Многие люди при первых симптомах болезни начинают старательно пить чай с имбирем. И...

Есть перед сном может быть полезно Как считают специалисты, поздний перекус может помочь больным диабетом и тем, то хочет похудеть. Но важно, чтобы ужин был правильным. Многие уверены в том, что можно похудеть, если отказаться от приема пищи после 18:00. Это стереотип, который на само...

Жир на животе убивает: кардиолог об опасной болезни в 45 Россиян предупреждают, что вести здоровый образ жизни стоит начинать уже сейчас Ожирение – это не только лишний вес. Ученые не раз смогли убедит...

Этот сухофрукт особенно полезен для здоровья сердца Ученые утверждают, что финики является универсальным продуктом питания. И количество важных для организма веществ в составе этих сухофруктов настолько велико, что питаясь одними финиками и водой, человек может прожить достаточно длительное время. В ф...

Какие негативные симптомы может вызывать смена погоды Резкие погодные изменения, происходящие в эти дни, могут негативно повлиять на состояние здоровья, в частности, на суставы и кости, сердечно-сосудистую систему и тонус. О негативных симптомах, которые могут возникать в условиях смены погоды, рассказа...

Сигналы тела, на которые всегда нужно обращать внимание Некоторые изменения в состоянии тела часто оказываются сигналом того, что ему не хватает витаминов и минералов, или же что в нем таится болезнь. Существует минимум одиннадцать таких сигналов, специалисты советуют всегда обращать на них внимание. Неме...

Три способа снижения артериального давления без таблеток посоветовали доктора Специалисты в области здравоохранения рассказали о способах снижения артериального давления без лекарственных препаратов. Данная информация содержится в материале, который опубликовали некоторое время назад в сети. Как пишет ресурс medikforum.ru, до...

Лучшее время дня для употребления мяса, гречки, творога, орехов Здоровое питание – это не только продукты, которые мы едем, но и то, когда мы это делаем. Разные продукты имеют разные питательные свойства, химический состав, скорость усвоения организмом. Поэтому важно, есть их в определённые часы дня, чтобы получи...

Диетолог оценил новые рекомендации Минздрава по потреблению соли Москва, 2 ноября. Министерство здравоохранения внесло изменения в Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, установив суточную норму потребления соли. Об этом рассказал замглавы ведомства Олег Салагай в своем Telegram-кан...

Диетологи назвали неожиданную причину бесплодия и импотенции у мужчин Исследование ученых из Австралии показало, что мужчины, которые злоупотребляют фастфудом, чаще имеют проблемы с деторождением и снижением половой функции. Диетологи комментируют австралийских коллег и указывают на особо опасные продукты. «Ожирение св...

Диетолог рассказала, почему чай нельзя пить с медом и молоком Чай — напиток неоднозначный. С одной стороны он богат полезными антиоксидантами, с другой — в нем много кофеина. Диетолог Елена Соломатина рассказала, с чем можно пить чай, а с чем не стоит, а также назвала критерии по которым следует выбирать напито...

Четыре способа не умереть от инсульта головного мозга подсказали специалисты Специалисты в области медицины рассказали, какие действия необходимо предпринимать, чтобы избежать инсульта головного мозга, который в большом количестве случаев приводит к летальному исходу. Данной теме посвящена публикация, появившаяся в блогосфере...

Для чего организму нужна медь, и в каких продуктах ее искать Медь — микроэлемент, отвечающий за выработку энергии и формирование тканей. Диетолог Эмер Делани рассказывает, сколько нам нужно меди в сутки, и какие продукты являются хорошими источниками этого элемента. «Медь является микроэлементом и компонентом ...

Врач опроверг мифы о влиянии сахара на развитие рака Алексей Водовозов, врач-терапевт высшей категории и научный журналист, опроверг некоторые мифы, связанные с вредом сахара. Эксперт, в частности, прошелся по распространенному мифу, согласно которому сахар может провоцировать развитие рака. Сахар прин...

7 пищевых привычек, которые можно считать убийственными для организма Данные исследований говорят, что некоторые пищевые привычки нас убивают: половину всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета ученые связывают с особенностями питания. На организм, в частности, пагубно влияет «смертельная семерка» таких привычек. Уп...

Сладости, которые полезны для сердца Вопреки распространенному мнению о вреде сладкого полностью отказываться от него все же не стоит. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы. Вот, к примеру, рецепт, который рекомендуют сами медики. При ...

Какие продукты повышают настроение, а какие понижают Связь между питанием (качеством и количеством) и различными заболеваниями доказана давно, однако не все осознают, что то, что мы едим, влияет на наш эмоциональный фон, то есть настроение. Американские ученые выясняли, почему мясо может спасти нас от ...

Врач рассказала, как снизить риск инсульта Москва, 24 октября. Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала способы снизить риск развития инсульта и ишемической болезни сердца. Стародубова напомнила, что сегодня уже доказано,...

Профилактика рака: российский диетолог раскрыла полезный фрукт Лучше употреблять в пищу плод, который не имеет проколов, трещин и пятен на кожуре Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохр...

Не только алкоголь: названы основные причины заболеваний печени Врачи развенчали главный миф о заболеваниях печени. Как выяснилось, не только злоупотребление алкоголем приводит к циррозу. Все привыкли думать, что печень — это тот орган, который дает сбой только если часто и много употреблять алкогольных напитков,...

Молодые страдают чаще, чем старики: чего боятся ярославцам От этой болезни с каждым годом страдают все больше людей в возрасте 20 лет Пациенты безумно боятся услышать от врача смертельный диагноз. Как со...

Диетолог рассказал, сколько яиц можно есть без вреда для здоровья Специалист-диетолог Виктор Тутельян напомнил о содержащемся в яйцах холестерине и посоветовал есть их умеренно. Куриные яйца – традиционный продукт на завтрак для миллионов людей. Многие съедают по два яйца в день. Специалист-диетолог Виктор Тутельян...

Врач-диетолог назвала болезни, при которых не стоит есть картофель и морковь Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, при каких заболеваниях нужно с осторожностью относиться к употреблению корнеплодов. Например, морковь и редьку не стоит есть в сыром виде, если вы страдаете от хронических болезней желудочно-кишечного тракта...

Диетологи рекомендуют есть фрукты целиком Игнорирование полезных продуктов влияет не только на психологическое состояние, но и на изменение биохимии мозга. Группа диетологов и биологов из нескольких университетов США представила исследование, посвященное взаимосвязи между отдельными пищевыми...

Названы наиболее полезные для мужского здоровья соки Их употребление обеспечивают организм мужчин нужным запасом ценных веществ: гранатовый, тыквенный, арбузный и сельдерейный сок вошли в список наиболее полезных для их здоровья. Зарубежные специалисты рассказали, что гранатовый сок содержит в своем со...

Спорт может способствовать набору веса? Сбалансированное питание, урезание калорий или потребление такого количества пищи, что будет помогать поддерживать нормальное состояние организма, большая физическая активность, различные занятия - так выглядит привычный рецепт здорового образа жизни...

Медики подсказали, как существенно снизить риск инфаркта Существует множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая генетику, лишний вес, образ жизни и вредные привычки. Эксперты назвали десять удивительных вещей, которые уменьшают риск инфаркта. Зубная нить Оказывается, зубная нить может...

Какие продукты нельзя употреблять при простуде Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности ...

Названы 7 продуктов, которые эффективно «чистят» сосуды Кровеносные сосуды могут забиваться скоплениями холестерина, что ведет к развитию атеросклероза – ведущей причины инфарктов и инсультов. Зарубежные медики назвали продукты, которые могут быть идеальными «чистильщиками» сосудов. О том, как уберечь сос...

Сколько соли рекомендует употреблять Минздрав? Новую суточную норму потребления соли установили в России. Об этом в своем Telegram-канале сообщил заместитель министра здравоохранения Олег Салагай. По его словам, глава Минздрава РФ Вероника Скворцова подписала приказ и внесла изменение в Рекомен...

Самый осенний овощ: в чём польза тыквы Тыква считается самым осенним овощем. Её едят уже много тысяч лет. Она любима многими людьми из-за полезных качеств, которыми обладает. Какими именно — рассказываем в материале.   Состав и калорийность тыквы   На 100 граммов этого овоща приходится 28...

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств Названы полезные для здоровья свойства смородины. Смородина ягода не простая, причем из всех разновидностей самая ценная именно черная смородина, но белая и красная смородина имеют свои плюсы. Так что же мы не знали о такой знакомой с детства ягодке....

Подмосковные врачи рассказали, как снизить влияние погоды на сердце В Московской области медики рассказали жителям, как смена погодных условий влияет на работу сердца и как это влияние снизить, как сообщает пресс-служба областного Минздрава. Врачи отметили, что на смену погоды реагируют как пожилые люди, так и те, кт...

Развенчан популярный миф о заменителях сахара Традиционно заменители сахара употребляют в пищу в надежде похудеть. Но насколько это оправданно? Мы поможем вам разобраться в этом непростом вопросе. Заменители сахара — это вещества, способные придавать сладкий вкус пище. В этой статье мы сосредото...

Врачи рассказали, какие продукты защитят от образования тромбов Врачи назвали продукты, которые полезно употреблять в пищу, чтобы защитить свой организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний и тромбообразования.  Выяснилось, что защитить себя от образования тромбов помогут такие продукты, как: кайенский пер...

Эксперты назвали эффективные способы избавления от головной боли Эксперты отмечают, что голова может болеть из-за обезвоживания, поэтому недомогание можно исправить, выпив воды, а лучше и вовсе всегда иметь при себе бутылку с водой, пишет Planet Today. Второй совет касается кофе или продукта, содержащего кофеин...

Названы продукты, которые нельзя употреблять при простуде Снижение двигательной активности затрудняет метаболизм. Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать боль...

Как принимать биологически активные добавки к пище Роспотребнадзор Коми опубликовал рекомендации относительно того, как принимать БАДы к пище. Нередко люди используют различные витаминные и минеральные добавки, а также разнообразные биологически активные добавки к пище для оптимизации и обогащения с...

Ну что без них за праздник: кому не стоит есть мандарины По словам известного российского диетолога, мандарины содержат большое количество микро- и макроэлементов, витаминов, антиоксидантов, пищевых волокон, способствующих пищеварению

Диетолог считает чайный гриб опасным для здоровья Известный диетолог Людмила Гончарова призывает отказаться от употребления чайного гриба. По ее словам, он может наносить существенный вред здоровью, особенно мозгу. Чайный гриб имеет очень большое распространение. Напиток, приготовленный из него, мно...

Какие опасности влечёт за собой эпидемия ожирения Количество людей, страдающих от ожирения, продолжает расти. Главная опасность состоит в том, что полные люди приобретают связанные с лишним весом тяжёлые неинфекционные заболевания: сердечно-сосудистые, онкологические, диабет. Из-за ожирения и сопутс...

Эксперты рассказали о питании, снижающем риск рака на 40% Цельное зерно, овощи, фрукты и бобовые должны быть основой ежедневного рациона. Об этом сообщили эксперты Всемирного фонда исследования рака (WCRF), утверждающие, что питание помогает снижать риск рака на целых 30-40%. «При большем количестве упражне...

Продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи составили список продуктов, которые помогут ускорить метаболизм. По их словам, первое место в этом списке занимает зелёный чай, способный увеличить расход энергии на пять процентов, что способствует борьбе с лишним весом. Также полезно упот...

Чем помогает здоровью кокосовое масло Масло кокоса обладает массой полезных свойств для здоровья. А всё благодаря удивительной концентрации уникальных ингредиентов. Может уничтожать вредные микроорганизмы. Кокосовое масло — это богатый источник жирных кислот. А они способствуют уничтожен...

Для потенции и похудения: чем полезны креветки Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот. Не многие знают, что креветки обладают не только нежным приятным вкусом, а и массой полезных свойств, необходимых для поддержания зд...

Диетолог рассказал, почему железо может не усваивается организмом Диетолог Джо Левин из Великобритании рассказывает, почему может возникнуть анемия, даже если вы часто употребляете мясо. Какое бывает железо в продуктах питания и значение витамина С для усвоения В нашей пище есть две формы железа. Гем железо содержи...

Почему медики рекомендуют употреблять кунжут Люди с древних времен питались семенами растений, зачастую именно они являлись основой всего рациона наших предков. Кунжутные семена не исключение, и до сих пор используются в приготовлении различных блюд. Однако, помимо гастрономической ценности, эт...

Стало известно, почему дневной сон вреден для сердца Дневной сон несет угрозу увлечения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не все так плохо — ученые делают акцент на продолжительности сна и том, сколько раз за неделю вы спите днем. Американские исследователи провели эксперимент, связывающий ...

Пять советов по борьбе с гипертонией естественным путем озвучили медспециалисты Специалисты в области медицины рассказали, как бороться с гипертонией без приема лекарственных препаратов. Данной теме посвящена публикация, появившаяся некоторое время назад в российской блогосфере. Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», врачи...

Диетолог рассказала о полезных рыбных консервах По словам медика, людям старше 40 лучше употреблять салат с жирными рыбными консервами, а не с тунцом. Жирные кислоты Омега-3, витамин D и микроэлементы, содержащиеся в рыбных консервах, полезны для сердечно-сосудистой, кроветворной, нервной и иммунн...

Диетолог рассказала про самые вредные сладости Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие сладости являются самыми вредными для организма, сообщает «Вечерняя Москва».К ним относятся те изделия, где используются трансжиры под названием «кондитерский жир» или «маргарин». Также диетолог совет...

Назван идеальный рацион для долголетия Диетологи считают, что все дело в рационе жителей Аппенинского полуострова. Секрет долголетия итальянцев — в правильном питании и высоком качестве еды. Диетологи объяснили, почему страна является одним из лидеров по продолжительности жизни: мужчины в...

Соленые огурцы очень полезны для здоровья Маринованные продукты в том или ином виде входят, пожалуй, в кухню всех культур. И дело здесь не только в их вкусе, но и в пользе для организма. Сейчас наступает период соленых огурцов, их добавляют в свой рацион многие люди. Оказывается, соляной рас...

6 продуктов, помогающих сбалансировать гормоны Для защиты от нарушений гормонального баланса специалисты советуют избегать употребления рафинированного сахара, алкоголя, трансжиров. Другие продукты, такие как крестоцветные овощи, семена льна, грецкие орехи, куркума, напротив, помогают сбалансиров...

Защищает сердце, печень и не только: 10 причин регулярно есть чеснок Чеснок усиливает защитные силы организма и является защитником сердца, сосудов, печени, кожи. Его употребление, помимо прочего, дает эффект профилактики рака. Если вы хотите поддержать и укрепить свое здоровье, начните регулярно употреблять в пищу эт...

Специальная диета может помочь тревожным людям Присутствие определенных продуктов в рационе способно увеличить количество полезных бактерий кишечника и уменьшить симптомы тревожного расстройства - снять раздражительность, усталость, появление страхов, странные боли в голове, животе, мышцах и так ...

Пять положительных эффектов для здоровья от обычной прогулки Далеко не всем нравится проводить часы в тренажерном зале или бегать. Многим чрезмерная физическая нагрузка и вовсе противопоказана. Не беда! Специалисты назвали пять положительных эффектов для здоровья от простой прогулки. Врачи сообщили, что даже 1...

Эксперты указали на опасное для здоровья количество имбиря Имбирь является самым популярным клубнем для борьбы с простудой, но немецкие медики предупреждают: слишком много имбиря может вызывать побочные эффекты. Эксперты назвали и опасное для здоровья количество имбиря. Многие люди при первых симптомах болез...

Куриный бульон воздействует на воспаление в организме При употреблении куриного бульона в случае заболевания в организме стихает воспалительный процесс, и человеку становится легче. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Татьяна Майорова. Врач сообщила, что куриный бульон специфическим образом воздейству...

Парадокс ожирения: лишний вес может быть полезным для здоровья Ученые из Австралии выявили очередной парадокс ожирения: оказывается, лишний вес может быть защитой от развития опасной формы сердечной недостаточности. Правда, справедливо это только в отношении людей с уже установленными проблемами сердца. Людям, у...

Раскрыта правда о вреде куриного бульона Куриный бульон издавна считается хорошим народным средством при простуде. Птичье мясо легко усваивается человеческим организмом, а бульон при варке туши наполняется полезными аминокислотами и другими полезными для поддержания здоровья веществами."В к...

Диетолог перечислила полезные и вредные свойства мандаринов Особенно полезны эти цитрусовые фрукты осенью и зимой.

Роспотребнадзор назвал самые опасные для организма виды рыбы Специалисты назвали определенные морепродукты, к которым стоит относиться осторожнее, так как избыточное употребление некоторых видов рыб может привести к проблемам со здоровьем. Для начала стоит обратить внимание на скумбрию королевскую, большегла...

Названы эффективные способы защититься от смога Причинами образования смога становятся последствия сжигания листьев. В сентябре-октябре в Украине можно наблюдать «белый смог», который состоит из дыма, тумана и пыли, часто с едким запахом, характерным для крупных городов. Причинами образования смог...

Дневной сон: польза или вред? По сообщения американского издания News Medical, дневной сон несет угрозу увлечения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не все так плохо — ученые делают акцент на продолжительности сна и том, сколько раз за неделю вы спите днем. Американски...

Самый зимний продукт: о пользе имбиря Имбирь считается одним из самых популярных продуктов в холодную пору. Зимой он может спасти от инфекций, депрессии и других болезней. Подробнее о пользе имбиря расскажет МедикФорум. Полезные свойства имбиря Во-первых, имбирь полезен своим богатым сос...

Врачи советуют отказаться от использования йода и зелёнки Обычный спиртовой йод для обработки ран уже устарел, считают медики. Йод и зелёнка могут вызывать ожоги, поэтому их следует использовать только для обработки мелких ссадин или кожи вокруг раны. Иначе есть риск повредить слизистые или мягкие ткани. Вр...

Как выиграть войну у ПМС? Рассказывает гинеколог ПМС – неприятный комплекс симптомов, который настигает примерно половину женщин за несколько дней до начала менструаций. Но это не делает из них других людей — влияние ПМС на изменение личности сильно преувеличено. Акушер-гинеколог из Великобритании ...

Польза для человека: о необходимости витамина D для организма Для организма просто необходим витамин D. Он помогает улучшить метаболизм, иммунитет, дарит заряд энергии, хорошего настроения, замедляет процесс старения. Но в нашей стране, где облачность чаще, чем солнце, кажется, что трудно получить нужную дозу в...

6 продуктов, которые вызывают в организме хроническое воспаление Воспаление в организме может возникнуть в ответ на многие триггеры, и некоторые, травмы или болезни, трудно предотвратить. Однако у нас есть гораздо больше возможностей контролировать такой фактор, как повседневный рацион. Один из способов оставаться...

Исследование опровергло пользу омега-3 при депрессии и других заболеваниях Жиры омега-3 широко пропагандируется во всем мире как средство защиты от повышенной тревожности и депрессии, однако новое исследование ученых опровергает это. О бесполезности омега-3 заявили ученые из Университета Восточной Англии. Согласно их данным...

Врачи объяснили, как кофе влияет на кишечник Множество людей не представляют свой день без чашки горячего кофе. Уже не один год идут споры о том, полезен ли он или нет. Однако, медики заявляют: положительное влияние кофе на кишечник безоговорочно. Регулярное употребление кофе связано с более зд...

От витаминов до опасных бактерий: что может содержаться в консервах Консервированные продукты полезны как источник питательных веществ. Хотя они часто считаются менее питательными, чем свежие, исследования показывают, что это не всегда так. Но консервы могут и вредить, так как в них могут содержаться опасные для орга...

Тягостное ощущение одиночества смертельно опасно Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями подвергаются повышенному риску ранней смерти, если их тяготит одиночество. Это показало исследование ученых из Дании, о котором сообщает журнал Heart. Датские ученые провели исследование, в котором поучаствов...

Назван орех, снижающий артериальное давление Орех кешью оказался очень полезным для здоровья. Чудо-орех снижает артериальное давление и помогает кровообращению. Кешью способен не только быстро утолять голод, но и восстанавливать многие процессы в человеческом организме, что особенно важно после...

Мелатонин: почему гормон сна так важен и как заставить тело вырабатывать его Мелатонин известен как гормон сна: он выделяется в темноте и помогает нам засыпать. Но мелатонин важен не только для здорового сна: помимо регуляции в теле дневного и ночного ритмов, он выполняет и другие важные задачи в организме. Мелатонин является...

Эксперт объяснила, чем и кому вредны и опасны мандарины Мандарины бывают сладкие и кислые, с косточками и без. Мандарина содержат калий, витамин С, антиоксиданты. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что некоторых обстоятельствах мандарины могут быть опасными для здоровья человека. Специалист поясни...

Активированный уголь как средство для ежедневного очищения организма: мнение врачей В настоящее время активированный уголь приобрел большую популярность. Он стал продаваться не только в аптеках: некоторые особо продвинутые производители стали добавлять его в продукты, обещая при этом очищающий эффект для организма после употребления...

Эти продукты нельзя есть натощак Помните, завтрак не должен содержать десертов. Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок. Самый вредный завтрак, по мнению уч...

Состояние печени: 5 его разрушителей и 5 защитников Печень является основным органом для обмена веществ и детоксикации, и если она страдает, то страдает все тело. Специалисты объяснили, что в обычной жизни разрушает состояние печени, а что служит ее защите. Пищевая добавки с витаминами А или В3. На по...

Советы для йошкаролинцев: какие сочетания продуктов смертельно опасны? Пицца и газировка, отруби и молоко – список довольно обширный Человек есть то, что он есть. Так ли безопасно потакать своим привычкам? О самых в...

Врачи рассказали, какая специя может защитить от рака Эта специя продлевает жизнь. Одна из самых распространенных специй в домашней кухне может способствовать продлению жизни, об этом высказались два эксперта в области здравоохранения диетологи Сара Брюер и Джульетта Келлоу. Они советуют употреблять в п...

«Фрукт монахов» способен замедлить старение Архат не пользуется большой популярностью в мире, так как растет только в Азии и плохо переживает транспортировку. Но этот фрукт активно используется в промышленности и народной медицине. Архат растет в Китае и Таиланде. Его еще называют «фруктом мон...

Продукты, предотвращающие закупорку артерий Закупоривание артерий – распространённая проблема, которая опасна для жизни. Поэтому важно уметь защищаться от неё самыми разными способами, не только медикаментозно. Авокадо – это источник «хорошего» холестерина. Плод также способен выводить из орга...

Медики рассказали о пользе авокадо для сердца Употребление одного авокадо в день снижает уровень холестерина. Новое исследование медиков из штата Пенсильвания говорит о том, что употребление всего одного авокадо в день может помочь избежать «плохого холестерина». По словам исследователей, при эт...

Артроз: почему болят суставы и как себе помочь Артроз не излечим. Если суставной хрящ взрослого человека оказывается поврежденным, обратить вспять процесс уже невозможно. Для защиты суставов и поврежденных суставных хрящей важны упражнения, укрепление мышц, потеря веса и здоровое питание. Артроз ...

5 продуктов, которые избавят от вздутия живота После еды мы часто ощущаем легкое вздутие или газообразования, особенно если поели бобовых, молочных продуктов или капусты. Условная норма газов – 1 литр, но часто эта цифра может доходить и 3 литров. Тогда то мы и испытываем столько неприятные ощуще...

Это меня напугало: о травле экзотическим фруктом рассказали ярославцам Покупатели были в шоке, когда решили побаловать себя необычным лакомством Аппетитные на первый взгляд фрукты оказались смертельно опасными. Жите...

Авокадо может защитить человека от рака Чудесный фрукт укрепляет и восстанавливает почти все органы человека, пишет «Волгоградская правда

Врачи назвали причину полюбить чеснок Возрастное ухудшение памяти можно предотвратить в некоторой степени, если улучшить баланс микроорганизмов в кишечном микробиоме. Для этого отлично подходит чеснок — выяснили исследователи из США. Опыты на грызунах показали, что чеснок действительно п...

Как помочь организму при резкой смене погоды Резкая смена погоды может отразиться на здоровье. Врачи дали несколько полезных советов. По словам медиков, любая перемена климата вызывает у людей со слабыми сосудами определённую реакцию организма. У одних этот период проходит относительно спокойно...

Ждем пору мандаринов. Сыпь на руках: аллергия или жадность? На цитрусовые достаточно часто бывает аллергическая реакция, но истинная аллергия на них встречается не так уж часто. Обычно происходит следующее. Человек съедает один мандарин, потом еще и еще... После этого на коже может появиться покраснение или н...

Диетологи рассказали, какие продукты укрепляют иммунитет Укрепить иммунитет в холодный сезон помогает витамин С, утверждают диетологи. В большом количестве он содержится не в цитрусовых, а в квашенной капусте и болгарском перце, пишут РИА Новости.

Не все фрукты "с бочком" безопасны для здоровья, предупреждают врачи Испанские ученые из Политехнического университета Валенсии не советуют есть фрукт, если у него есть повреждения трети поверхности. В особенности это касается яблок.

Медики назвали лучшие средства для избавления от похмелья Лучше всего от состояния мучительного похмелья помогают избавляться простая вода, витамин B6 и спортивные напитки с сахаром и электролитами. Российские медики рассказали об этом, попутно раскритиковав популярные народные средства. В частности, врачи ...

Стало известно, что будет, если каждый день пить кефир Пить кефир вкусно, пить кефир полезно. Давайте перечислим 10 изменений, которые случатся с вашим телом, если вы будете пить кефир каждый день. Это действительно полезно. Давайте разбираться, чем же так полезен кефир. Во многих странах СНГ, и в страна...

Как зелёный чай может помочь в борьбе со смертельными болезнями Зелёный чай может использоваться для клеточной терапии, в ходе которой специфическое вещество активирует группу стволовых клеток, внедрённых в организм, сообщили китайские учёные. Эксперты изучили свойства протокатеховой кислоты (PCA), которую органи...

Ученые назвали полезные свойства шампанского Накануне новогодних праздников ученые рассказали о полезных свойствах одного из его символов и неотъемлемого атрибута – шампанского, любимого напитка женщин всех возрастов. Оказывается, шампанское, являясь игристым виноградным вином, защищает нервные...

При каких симптомах надо есть больше яиц и капусты Добавление в рацион определённых продуктов способно увеличить количество полезных бактерий кишечника и уменьшить симптомы тревожного расстройства, то есть снять раздражительность, тремор, усталость, необоснованные страхи, странные боли в голове и жел...

Сердцебиение вместе с головной болью: что это может означать? Существует ряд причин, по которым вы можете испытывать учащенное сердцебиение наряду с головной болью. Некоторые из них могут сигнализировать о серьезном состоянии здоровья, особенно если при этом еще проявляются и другие симптомы. Факторы образа жиз...

Что означает рекомендация «не нервничать» и как ее реализовать? Врачи часто советуют своим пациентам не нервничать, чтобы предупредить развитие болезней или их более активное течение. При этом как именно люди должны не нервничать в мире, полном стрессов и непредсказуемости, медики не поясняют. Так что же скрыва...

Названы замедляющие старение продукты Одним из продуктов для сохранения молодости являются помидоры, в составе которых содержатся антиоксидант ликопин, а также витамины А и С. Эти вещества благоприятно сказываются на здоровье кожи, делая ее упругой. Также для продления молодости органи...

Как снизить риск заболевания почек, рассказали медики Люди, придерживающиеся диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и молочными продуктами с низким содержанием жира, с меньшей вероятностью могут заболеть хроническим заболеванием почек, чем те, кто отказывается от этих продуктов в п...

Ничего хорошего: о продуктах, от которых точно следует отказаться рассказывает диетолог Как правило у каждого продукта питания есть своя польза и свои «побочные эффекты», но есть такие, которые в принципе не несут ничего хорошего. Петербургский диетолог рассказывает от чего следует отказаться, если вы придерживаетесь принципов правильно...

Диетологи считают, что лечиться куриным супом – не лучшая идея Кто не слышал о пользе куриного бульона? Его рекомендуют при любых болезнях. Но, как считают специалисты, не все бульоны одинаково полезны. Традиционно куриный бульон используют чуть ли не как панацею от всех болезней. Действительно, в бульоне содерж...

В деревню, где из-за гаффской болезни слегли несколько тюменцев, завезли более 2 тонн продуктов в деревню ачиры, где в конце октября была обнаружена гаффская болезнь, привезли 2,5 тонн продуктов питания. ранее жителям запретили ловить рыбу, которая была основой рациона питания местных. в связи с чем в деревенский продуктовый магазин вертол...

Диетологи рассказали об укрепляющих иммунитет продуктах Об этом сообщает РИА Новости. Дефицит витамина С может значительно ослабить иммунитет. Это делает человека уязвимым для простуды и других вирусов. В осенне-зимний период особенно важно поддерживать нужный его уровень в организме. Врач-диетолог Сер...

5 эффективных средств, которые сотворят чудеса с вашим лицом Хотите получить свежую и сияющую, будто только после отпуска, кожу? Диетолог Алла Пониматкина на своей странице в Instagram сделала подборку из 5 проверенных и очень эффективных средств, которые сотворят чудеса с вашим лицом. «Нет смысла тратить кучу...

Без врачей и таблеток: найден действенный способ избавления от депрессии Не зря говорят, что в здоровом теле – здоровый дух. Вот и медики это подтверждают. Ученые отметили, что долгожданное облегчение симптомов тревожных и депрессивных расстройств может произойти чуть ли не после первого сеанса. Соответствующие выводы сде...

5 лучших источников витамина С Рекомендуемая суточная норма витамина C для взрослых — 40 мг в день. В сырых фруктах и овощах содержится больше всего этого витамина. Приготовление на пару — лучший способ сохранить наибольшую питательную ценность. Диетолог Никола Шубрук из Великобри...

Врач объяснил, как могут навредить бананы Привозимые в нашу страну бананы проходят обработку химикатами для увеличения срока хранения, и эти вещества не просто вредны – они канцерогенны. Об этом рассказал в прессе врач Григорий Конев. Специалист констатировал, что вред, который могут нанести...

Диетолог рассказал о пользе грецких орехов Об этом сообщает «МедикФорум». Специалист объясняет, что грецкие орехи будут полезны для студентов, пожилых людей и веганов. По его словам, они содержат так называемые «хорошие жиры» — мононенасыщенные и полиненасыщенные. Кроме того, грецкие орехи ...

Плохой аппетит? Названы враги здорового аппетита У многих проблема накормить детей или внуков. Почему ребёнок перестал нормально есть? Советы, как накормить малоежку. Отсутствие аппетита у ребёнка может иметь разные причины. Это могут быть заболевания или банальное несоблюдение режима питания. Если...

Псковичей призывают больше заниматься спортом В современном обществе большая часть населения проводит своё рабочее время в положении сидя. Однако такой малоподвижный образ жизни губителен для организма и приводит, в частности, к искривлению позвоночника, нарушению зрения, головным болям, лишне...

Полезные советы, помогающие не храпеть Храп может быть разрушителем семейных отношений, поэтому к нему следует относиться серьезно. Существуют определенные рекомендации, позволяющие уменьшить выраженность храпа. Вначале следует определиться, что вообще является причиной храпа. Вполне возм...

Определены лучшие продукты для оздоровления кишечника Овощи и фрукты, хлеб, бобовые, рыба, орехи, оливковое масло могут помочь улучшить бактериальный баланс в кишечнике. Исследование показывает, что регулярное потребление определенных продуктов связано с уменьшением количества потенциально вредных кишеч...

Врач рассказал о безопасном для здоровья количестве сахара По словам врача-терапевта высшей категории Алексея Водовозова, количество сахара, употребляемого человеком за сутки, не должно превосходить 5% от общего количества калорий в дневном рационе. Алексей Водовозов высказался о том, что сахар в последние г...

Названы последствия депрессии для здоровья мозга Эту проблему нельзя игнорировать. Американские ученые из Йельского университета доказывают, что депрессия способствует старению нервной системы человека, включая головной мозг, — это может ускорять процессы, ведущие к развитию болезни Альцгеймера, од...

Диетолог рассказал о пользе и вреде мандаринов и о том, кому их есть нельзя Какая польза и какой вред могут быть от мандаринов рассказала врач-диетолог Елена Соломатина 9 ноября в интервью изданию «Вечерняя Москва». Специалист пояснила, что мандарины очень полезны из-за содержания в них витаминов, микро‑ и макроэлементов, ан...

Полезные свойства айвы и способы ее приготовления Осенью на прилавках наших рынков и супермаркетов появляется айва или «ложное яблоко» – одна из древнейших плодовых культур, родиной которой является Кавказ. Этот плод принадлежит к семейству Розовые и относится к древесным растениям. Плоды айвы имеют...

Врачи назвали малоизвестный симптом сахарного диабета Врачи назвали признак этой болезни, относящийся к интимной зоне тела. Мало кто знает, что диабет считается одной из самых распространенных хронических болезней в мире, от которой страдает целых 5% взрослого населения. Диабет второго типа развивается ...

5 продуктов для усиления циркуляции крови От нормальной циркуляции крови зависят многие аспекты нашего здоровья, включая защиту от сердечно-сосудистых болезней, а также старческого слабоумия. Существуют определенные продукты питания, которые усиливают циркуляцию. Гранаты. Гранатовый сок бога...

Заболевания, симптомом которых является частая зевота Зевота — непроизвольный рефлекс, во время которого широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох. Это самое обычное физиологическое явление позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться и сигнализирует о необходимости отдыха. Нередко рефл...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Это свойство какао открыли недавно. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может быть пол...

Что можно и нельзя есть натощак Не все знают, что некоторые продукты лучше не употреблять утром натощак — они могут нанести вред вашему организму. О том, что лучше всего есть утром на голодный желудок, а от чего лучше воздержаться, на своей странице в Instagram рассказала диетолог ...

Топ-5 способов повысить гемоглобин без лекарств Уровень гемоглобина играет важную роль для организма О пониженном гемоглобине свидетельствует слабость, недостаток питания клеток организма. Так...

Ученые рассказали об опасности женского храпа Об этом пишет РИА Новости. Как правило, люди посмеиваются над такой проблемой, как храп. Они не обращаются с этим к врачу и просто игнорируют ситуацию. Однако регулярный храп может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, а в некоторых случаях...

Пассивное курение вредно, но насколько? Что такое пассивное курение представляют себе многие. Однако мало кто относится серьезно к опасности такого «занятия». Большинство людей считают, что если они лично не курят, то сигаретный дым им никак не угрожает, и болезни, провоцируемые этой пагуб...

Как снизить давление без лекарств Повышенное кровяное давление можно нейтрализовать естественным путём, не прибегая к лекарственным средствам. По мнению медиков, эффективной мерой в борьбе с гипертонией является коррекция образа жизни. Это позволит если не совсем отказаться, то значи...

Эти дешевые продукты опасны для здоровья Дешевые колбасы, сосиски, полуфабрикаты, твердые сыры, рыбные консервы и сладости вошли в пятерку самых опасных продуктов. Вместо мяса в колбасе — опасная масса из дешевых отходов. Перетирают сухожилия, кожу, копыта, добавляют ароматизаторы. Нельзя п...

Диетологи назвали помогающие быстро похудеть продукты Диетологи составили список рекомендаций для тех, кто хочет ускорить обмен веществ в своем организме, похудеть и просто держать себя в хорошей форме. Об этом в понедельник пишет Food News. Среди продуктов, которые помогут людям потерять вес и снизить ...

13 лучших источников белка, которые могут быть в вашем рационе Белок является жизненно важным питательным веществом, источником незаменимых аминокислот. Плюс белковые продукты укрепляют и помогают нарастить мышечную массу, что важно для защиты от раннего старения и похудения. Специалисты назвали самые богатые бе...

Специалисты рассказали, какие сладости могут вызвать проблемы со здоровьем Эксперты Роспотребнадзора советуют избегать продукции с меланжем, растительными сливками, загустителями и эмульгаторами. А диетологи говорят: не стоит есть сладости, содержащие одновременно сахар и трансжиры.

Специалисты рассказали о пользе орехов для мужского организма Мужчинам, желающим улучшить свои возможности в интимной сфере, нужно начать употреблять орехи. Если съедать хотя бы шестьдесят граммов орехов в день, то можно значительно повысить половое влечение. Исследование, проведенное зарубежными учеными с учас...

Специалисты озвучили условия, которые нужно соблюдать, чтобы наступила беременность Иногда так бывает, что некоторых семьях, которые живут в браке несколько лет, нет детей. Не многие знают, что не всегда причина этого — в здоровье будущих пап и мам. Зачастую, просто сменив образ жизни, можно стать счастливыми родителями долгожданн...

Медики рассказали о вреде популярного сахарозаменителя Побочные эффекты стевии. Стевию традиционно считают наиболее полезной для здоровья альтернативой сахара. Оказывается, при ее употреблении тоже могут возникнуть побочные эффекты. Аллергии. Стевия производится из растения с пыльцой, а значит, теоретиче...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть мандарины Врач-диетолог Елена Соломатина несмотря на полезность мандаринов предостерегла некоторых людей от их употребления. Специалист утверждает, что даже здоровый человек, съев на голодный желудок мандарину, может испытать впоследствии дискомфорт. Поэтому С...

Диетолог рассказал о связи между алкоголем и лишним весом Вы гарантированно набираете вес, употребляя алкоголь? Нет. Значит ли это, что он не влияет на вес? Тоже Нет. В конце концов, увеличение веса сводится к потреблению большего количества калорий, чем необходимо вашему организму. Пьянство по-видимому, на...

Кардиологи: почему молодые здоровые мужчины умирают от сердечного приступа Сердечный приступ может случиться даже у молодых людей, которые не знают (или не хотят знать) о проблемах со своим организмом, отмечают врачи. По словам кардиохирурга Владимира Хорошева, именно в этот период жизни человек может почувствовать, что у н...

Врач объяснила, почему куриный бульон может вредить организму Бульон из магазинной курятины может оказаться вредным, поскольку в него могут перейти вещества из организма птицы, выращенной сомнительными методами и в неподходящих условиях. Мнение об этом высказала врач-диетолог Елена Соломатина. Специалист расска...

Врачи назвали полезные продукты, резко повышающие сахар в крови Врачи рассказали, когда чрезмерное употребление некоторых полезных овощей может навредить здоровью. Так как они очень резко повышают уровень глюкозы в крови. Речь о растительных продуктах с высоким гликемическим индексом (ГИ). Он считается большим, ...

Сливочное масло принесёт здоровью пользу, если выбрать правильное Диетологи советуют критически относиться к лозунгам, которые сообщают, что сливочное масло убивает. Этот продукт очень важен, но только если он натуральный. Откуда возникли опасения в адрес сливочного масла? Учёные действительно доказали, что большое...

Врачи назвали опасные для организма сочетания продуктов Сочетание даже самых полезных по отдельности, но несовместимых вместе продуктов, может принести ущерб здоровью. Человеческий организм хорошо приспособлен к смешанному питанию, но сочетания даже самых полезных, но несовместимых продуктов, может нанест...

Как правильно питаться при почечнокаменной болезни Если в моче много некоторых солей, они выпадают из нее в осадок, образуя камни в почках. Это следствии нарушения обмена веществ, инфекционных и других заболеваний мочевыделительной системы. Камни могут смещаться в мочеточник, вызывая приступы болей (...

Знакомый многим недуг приближает инфаркты и инсульты Масштабное исследование с участием 500 000 человек показало ещё одну опасность бессонницы. При хроническом дефиците сна намного увеличивается риск инфарктов и инсультов. Вот неприятная новость, от которой у некоторых из нас может полностью пропасть с...

Диетологи раскрыли секреты похудения без спорта Необходимо увеличить в рационе количество богатых белком продуктов.

Поджелудочная железа: как понять, что она больна Поджелудочная железа является поистине уникальным органом, поскольку относится к двум системам в организме человека одновременно, и выполняет одну из самых важных функций. Поджелудочная железа вырабатывает специальные ферменты, расщепляющие жиры, бел...

Кардиологи рассказали, как предотвратить 80% сердечных приступов у женщин Принято считать, что женщины менее склонны к недугам со стороны сердечно-сосудистой системы. Действительно, женские половые гормоны дают некоторую защиту, но только в период фертильности и при отсутствии гормональных проблем. Специалисты американской...

Эти продукты помогут избавиться от изжоги Изжога – это жжение в горле и за грудиной, которое вызвано попаданием желудочного сока в пищевод. Каждому человеку хоть бы раз в жизни приходилось сталкиваться с этим неприятным явлением, а некоторые и вовсе регулярно от него страдают. К сожалению, н...

Медики назвали продукты, которые оздоровляют печень Среди продуктов, которые оздоровляют печень, медики выделяют морковь, чеснок, кофе, зеленый чай, грейпфруты, клюкву, орехи. Специалисты отмечают: даже если человек не употребляет алкоголь, риск навредить печени все равно существует из-за влияния внеш...

Опасный кабачок. Какие продукты вызывают скачки уровня сахара в крови Всем известно, что сладости и сдобные булочки — вредны в том числе и потому, что очень резко повышают уровень глюкозы в крови. Но похожим действием обладают и другие, порой неожиданные продукты.Когда мы голодны — уровень сахара в крови очень низкий....

Медики назвали 6 «убийц» иммунной системы Медики назвали шесть «убийц» иммунной системы человека, обострения хронических заболеваний и простуды указывают на её ослабление. Среди причин, вызывающих негативные последствия, отмечен в том числе нездоровый рацион питания. Не следует увлекаться шо...

Диетолог рассказал, кому лучше отказаться от клюквы и морса По мнению специалиста из области медицины людям с некоторыми заболеваниями противопоказано есть клюкву, а также… → Запись Диетолог рассказал, кому лучше отказаться от клюквы и морса, первоисточник SmolNarod.RU.

Восстановить печень помогут эти продукты Их стоит включить в свой рацион. Ученые рекомендуют включить в рацион данные продукты, поскольку они обладают свойствами, которые естественным образом восстанавливают и очищают жизненно важный орган – печень. Так, медики советует употреблять цитрусов...

Названы напитки, избавляющие от головной боли Что поможет при мигрени. Многие люди страдают от мигрени. Не всегда в этом случае спасают таблетки. Медики назвали напитки, которые помогут избавиться от головной боли. Одним из самых распространенных симптомов надвигающегося приступа мигрени являетс...

Названы самые распространенные причины жжения в стопах Актуальная проблема для многих. Вы столкнулись с ощущением жжения в стопе? Вот 8 наиболее распространенных причин этого неприятного расстройства и способы их лечения. 1. Дефицит витамина B12 Немногие люди знают об этом, но и дефицит витамина B12 вызы...

Что нужно сделать вечером, чтобы не болеть с похмелья утром Иногда вечер бывает настолько веселым, что утром встать с кровати кажется невыполнимой задачей. Чтобы было не так плохо, лучше всего позаботиться об этом заранее – еще во время вечеринки. Эксперты советуют в перерывах между тостами пить больше воды, ...

Доктор Мясников рассказал о смертельной опасности аспирина Москва, 27 октября. Известный доктор Александр Мясников в телепрограмме «О самом главном» рассказал, кому категорически нельзя принимать аспирин. Во-первых, по словам врача, от таблеток необходимо отказаться астматикам и людям с болезнями сердца....

Названа рекомендованная суточная норма потребления соли В Минздраве акцентируют: полностью безопасной соли не бывает Минздрав России привел в соответствие с рекомендациями Всемирной организации здраво...

Диетологи назвали десять главных суперфудов Оказывается, есть продукты, которые являются мега-полезными для здоровья, и их всего десять. Как известно, продукты, выросшие на грядках, кустах и деревьях, считаются самыми витаминизированными и полезными. Но среди них профессиональные диетологи выд...

Врачи назвали простой способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Включение в рацион бобов, чечевицы и гороха снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает MedicalXpress со ссылкой на статью американского комитета врачей по ответственной медицине.

Этот витамин способствует достижению и поддержанию оптимальной массы тела Витамин РР или никотиновая кислота является элементом, без которого невозможно нормальное протекание окислительно-восстановительных процессов в организме. Для поддержания жизнедеятельности тело должно получать минимум 20 мг никотиновой кислоты в сутк...

Кофе: польза и вред самого противоречивого напитка Действительно ли кофе полезен для здоровья? Или наоборот отказ от кофе может улучшить здоровье? Может ли кофеин повысить энергию и производительность или это миф?  Польза кофе Есть два основных фактора, которые можно считать полезными для любителей к...

Диетолог Елена Соломатина озвучила самые вредные сочетания продуктов Питаться правильно важно уметь, поскольку далеко не все продукты, которые относятся к здоровому питанию, можно сочетать. О самых вредных сочетаниях продуктов рассказала диетолог Елена Соломатина, пишет «Вечерняя Москва». Читайте на Информинг.Ру: Трет...

Болезнь Паркинсона: самые ранние признаки Болезнь Паркинсона, разрушающая нервную систему и смертоносная, ассоциируется обычно с тремором, хотя этот признак появляется уже на поздней стадии недуга. У болезни Паркинсона есть признаки, которые проявляются гораздо раньше, чем дрожь. Болезнь Пар...

Названы первые симптомы развития подагры Подагра – это заболевание, которое поражает суставы из-за повышенного уровня в них солей мочевой кислоты. Раньше эта болезнь поражала в основном мужчин 40-60 лет, но последние десятилетия подагрой чаще страдают женщины и молодые люди. Врач-терапевт и...

Не поздно ли делать прививку от гриппа в ноябре? В 2019 году Всероссийская прививочная кампания против гриппа официально открылась 4 сентября. Роспотребнадзор рекомендует проходить вакцинацию за 2-3 недели до начала роста заболеваемости, чтобы иммунитет от вируса успел сформироваться. Оптимальным...

8 продуктов, которые добавят привлекательности Питание крайне важно для поддержания не только здоровья, но и красоты. Что стоит есть для того, чтобы кожа сказала вам «спасибо», — читайте в материале. Киви Эластичная и упругая кожа может быть не мечтой, а реальностью, если включить в рацион киви. ...

Кому прежде всего нужно привиться от гриппа? Где это можно сделать в Ухте? Вакцинация — лучший способ профилактики гриппа. Грипп — это острая вирусная инфекция, которая быстро распространяется среди людей. Болезнь проте...

Специалисты указали на симптомы нехватки фолиевой кислоты в организме Сильная усталость, интенсивный рост седых волос, язвы во рту могут быть симптомами опасной для организма нехватки фолиевой кислоты. Ученые из Дании советуют во избежание такой нехватки употреблять в пищу больше здоровых продуктов. Научные специалисты...

Диетологи: Томатный сок может навредить гипертоникам В Роскачестве объяснили, как выбрать качественный томатный сок в магазине. Необходимо обратить внимание на упаковку. В маркировке должно быть обязательно указано, является ли сок продуктом прямого отжима или восстановленный. Врач-диетолог Лидия Ионов...

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Это не праздник для людей, страдающих сахарным диабетом. Этот день – напоминание, что такие люди есть, они живут среди нас, и ежедневно борются с этой коварной болезнью, которая с каждым...

Врач-эндокринолог назвала витамин D убийцей печени Бесконтрольное употребление витаминов подрывает здоровье, а витамин D в большом количестве опасен для печени. Мнением об этом поделилась врач-эндокринолог, профессор Екатерина Кривцова. В беседе врач-эндокринолог прокомментировала стремление многих л...

Диетолог назвала утренние привычки, помогающие похудеть Пить воду, употреблять на завтрак белок, отказаться утром от сладостей: эти, а также другие привычки диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рекомендует сделать обязательными тем, кто хочет похудеть. Советы специалиста опубликовало издание Daily Mail. По...

Диетолог рассказала, как с утра можно быстро «похорошеть» От привычных для многих возникающих утром отеков избавиться вполне реально, если, конечно, они не вызваны разного рода серьезными заболеваниями. О доступных для каждого способах избавиться от отеков рассказала врач-диетолог Елена Раликова. В частност...

Врач предупредил о вреде свеклы при некоторых заболеваниях Свекла является очень полезной для человека, но при ее употреблении нужно быть очень осторожным. Есть заболевания, при которых употребление свеклы может навредить. Так, употребление этого овоща противопоказано при диарее, так как свекла обладает слаб...

6 причин из-за которых повышается уровень гормона стресса кортизола Кортизол известен как гормон стресса. Постоянный стресс и недосып, а также другие причины приводят к хронически повышенному уровню кортизола, что может иметь различные неприятные последствия для здоровья. Почти все причины хронически повышенного уров...

Кардиологи назвали самые опасные продукты для сердца Диетологи ВОЗ назвали самые вредные для здоровья продукты. Дешевые колбасы и сосиски, полуфабрикаты и консервы — специалисты из Всемирной организации здравоохранения составили список опасных для организма человека недорогих продуктов. По словам специ...

Названы 10 важнейших продуктов, которые должны быть в каждом холодильнике Полезные для здоровья продукты, способные улучшить работу иммунной системы, оптимизировать энергетический баланс, а также свести к минимальным риски заболеть, должны быть в каждом холодильнике. Но что это за продукты? Ответ знают редакторы издания «П...

Эти популярные продукты могут привести к инсульту Риск развития инсульта можно снизить, исключив из рациона маргарин, кексы, бисквиты и чипсы, то есть продукты, содержащие трансжиры. Об этом рассказала специалист, диетолог  Антонина Стародубова. — Доказано, что повышенный риск ишемической болезни се...

Названы продукты, которые никогда не нужно есть Рафинированная белая мука, некоторые молочные продукты, ветчина, грудинка: данные продукты были занесены специалистами из Испании в список «это никогда не нужно есть». Их доводы опубликовало издание La Vanguardia. Существует распространенное мнение о...

Определены самые полезные продукты для суставов Проблемы суставами часто возникают из-за нарушения обмена веществ в хрящевой ткани. Об этом сообщил "Медикфорум" со ссылкой на последние исследования ученых. Эксперты дали рекомендации по правильному составлению рациона питания, который будет поддерж...

Все под контролем: как обуздать голод на диете У тех кто садится на диету, на 3-4 день могут случаться сильные приступы голода, а через пару недель жизнь и вовсе кажется не мила из-за перманентного желания полакомиться любимым блюдом. Некоторым даже начинает снится, как они едет. Почему так проис...

Топ-5 способов избавиться от жира без спорта Возможно, эти способы подойдут тем, кто не может делать физические упражнения Многие люди ходят избавиться от лишних сантиметров, но при этом не...

Что сильнее повышает холестерин — говяжий стейк или куриная ножка? Последнее исследование американских ученых доказывает — проблемы с уровнем холестерина могут быть как от красного, так и от белого мяса. Насыщенные жиры везде одни, поэтому если вы не любите курицу, нет смысла отказываться от стейков только ради пони...

Первый предвестник инфарктов и инсультов у мужчин Импотенция может быть первым признаком проблем с кровообращением, сообщила группа специалистов по урологии и торакальной хирургии одной из клиник при Наньчанском университете (Китай). Участниками исследований стали почти 155 тысяч человек. Учёные про...

Названы самые опасные продукты для мужского здоровья 5 продуктов, которые негативно влияют на здоровье мужчины. Согласись, «благополучие» женщины во многом зависит от интимного здоровья мужчины. Если ты хочешь, чтобы любимый оставался отменным любовником до преклонного возраста, обрати внимание на его ...

Врач МКДЦ рассказал о способах снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Болезни сердца и сосудов являются одной из основных причин всех смертей в мире.

Врач рассказала, почему после еды возникают запоры и плохое самочувствие После еды могут возникать разные проблемы с самочувствием: усталость, запоры и вздутие или другие неприятности. Врач Елена Малышева рассказала, с чем это может быть связано. В частности, Малышева поделилась мнением о том, что вздутие живота говорит о...

Врач советует для успешного похудения диету известной балерины Доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов напомнил тем, кто хочет похудеть, о так называемой диете легендарной балерины Майи Плисецкой. Это даже не диета, а простой совет, но при этом очень действенный. — Я всем бы советовал диету Ма...

Врач рассказал, что может болеть из-за стресса Различные болевые или просто неприятные ощущения в нашем теле не обязательно являются признаком заболевания. Иногда они могут возникать в результате сильного стресса. Например, после эмоциональных переживаний может случится диарея, вздутие живота, го...

От каких болезней защищают грибы Итальянские ученые рассказали, от каких болезней способны защитить грибы. В этом списке сахарный диабет и онкологические заболевания. По мнению специалистов, грибы являются лекарством от многих недугов благодаря своей высокой питательной ценности. В ...

Почему вы выглядите старше своих лет? На состояние кожи влияют многие факторы. Если в 50 вы выглядите на 30, это очень здорово и вызывает зависть у окружающих. А что если наоборот? Морщины, пигментные пятна, потеря упругости – все это крайне нежелательные факты для многих женщин. Но что ...

Диетологи рассказали, как сбросить 7 кг за неделю Суповая диета поможет избавиться от лишних килограмм. Легко и быстро избавиться от ненужных килограмм можно с помощью суповой диеты. Вывод был сделан учеными из Оксфордского университета, которые провели исследование, где сравнили самые популярные ди...

Названы самые опасные для организма виды мяса Некоторые специалисты в области здорового питания призывают сократить количество потребляемого мяса. Эксперты настаивают на том, что некоторые виды этого продукта могут представлять опасность для здоровья. Физиотерапевт и диетолог Марина Ваулина утве...

Выявлены три фактора, определяющие здоровье в пожилом возрасте Отношения с друзьями и семьей, партнером по браку, а также с другими людьми серьезно влияют на состояние здоровья в пожилом возрасте. Эти факторы смогли выявить ученые из Гарвардского университета. В течение почти 80 лет гарвардские исследователи изу...

Врач рассказал, к чему может привести курение на голодный желудок Курение на голодный желудок может спровоцировать множество проблем со здоровьем. Врачи объяснили, почему нельзя начинать утро с сигареты. Конечно же, о вреде сигарет сказано немало. То, что курение вредит легкими, люди, у которых есть эта пагубная пр...

Эта ягода — природный антибиотик и иммуномодулятор Ягода содержит всего 15 калорий на 100 грамм и являются хорошим источником разнообразных витаминов и минералов, включая кальций для наших суставов,  бета-каротин, который превращается в витамин А и помогает поддерживать иммунную систему, и витамин С,...

Названы продукты, провоцирующие рост раковых клеток Сведите их потребление к минимуму. Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей. Этот список следует начать с газированных...

Почему железо может не усваиваться в организме Диетолог из Великобритании объяснил, почему анемия встречается даже у тех людей, которые регулярно едят мясо. Как отметил специалист, организму просто трудно усваивать железо. Медик советует ограничивать количество выпитого чая при анемии, потому что...

Эксперты назвали пять полезных, но недооцененных растительных продуктов Хотя все растительные продукты полны важных и полезных для здоровья компонентов, некоторые из них все еще не получают того внимания, которого заслуживают. Немецкие эксперты по питанию назвали пять таких совершенно несправедливо недооцененных продукто...

Это нередкое явление увеличивает риски ранней смерти Сон менее 6 часов можете удвоить или даже утроить риск умереть от болезней сердца или рака, особенно если у человека уже есть хронические заболевания. К такому выводу пришли исследователи из США, которые проанализировали сон около 1600 взрослых. Резу...

Чувашия на четвертом месте по здоровому образу жизни Самые здоровые регионы по данным Росстата, Чувашия в списке лидеров Чувашская республика занимает одно из первых мест в стране по количеству жит...

Врач-диетолог рассказала, кому вредно есть сосиски 13 ноября исполнилось 214 лет с момента появления первых в мире сосисок. Сосиски являются очень популярным продуктом, несмотря на то, сосиски не считаются полезным и здоровым продуктом.  Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, как нужно правильно ...

Диетолог рассказала о пользе рыбных консервов и правилах выбора Все что консервировано автоматически заносится адептами правильного питания в запрещенные продукты. А зря. Когда речь идет об овощах и фруктов, они действительно при обработке теряют много полезных свойств, но с животным белком ситуация иная: рыбные ...

Еда и подагра: продукты, которые защищают суставы и разрушают их Вряд ли существует другое заболевание, при котором еда имеет столь же сильное влияние на самочувствие, как при подагре – заболевании, затрагивающем суставы. Для защиты от суставной боли врачи рекомендуют ориентироваться на продукты, не содержащие пур...

Башкирия попала в десятку российских регионов по количеству приверженцев ЗОЖ Башкирия попала в десятку регионов России с наибольшим количеством людей, ведущих здоровый образ жизни. Об этом сообщает РБК со ссылкой на данные Росстата. Доля жителей республики, ведущих ЗОЖ, составила в этом году 19,7%.

За неделю в Красноярске заболели больше 5 тыс. человек: советы врача по профилактике ОРВИ и гриппа В Красноярске за неделю ОРВИ заболели 5 тыс. 290 человек. Всего в крае с 4 по 10 ноября 2019 г. заболели 8 тыс. 424 человека, сообщают в Роспотребнадзоре. Чаще всего болеют дети в возрасте 0-2 года и 3-6 лет. До эпидпорога осталось около 6%. П...

Волочкова удивила поклонников набором продуктов, который она регулярно покупает в магазине Анастасия Волочкова удивила поклонников набором еды, которую помощница по хозяйству регулярно покупает для нее в супермаркете. Балерина продемонстрировала в соцсети фотографию тележки с продуктами. На снимке можно увидеть огромное количество зелени, ...

Шесть источников пробиотиков для укрепления иммунитета осенью Те, кто все время болеет, в большинстве случаев имеют ослабленную иммунную систему. Между тем пробиотики могут стать очень эффективным средством в борьбе с простудой. Для восстановления и укрепления иммунной системы лучше предпочесть лекарственным ср...

Выявлена связь между женским храпом и онкологией Женский храп может быть сигналом, указывающим на онкологической заболевание. Заключение об этом было сделано греческими учеными из Университета Аристотеля в Салониках. Женщины, которые сильно храпят по ночам, оказываются в зоне риска в связи с заболе...

Врачи рассказали, можно ли «сердечникам» пить чай Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, — причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки чая в день. К такому выводу пришли сотрудники Униве...

Что нужно сразу сделать, если вам поставили диагноз «гипертония» Гипертонией на сегодняшний день страдает 20-30% взрослого населения планеты, и с возрастом процент заболевших только увеличивается. По словам врачей, после 30 лет она встречается уже у каждого второго. Что нужно делать, если вам поставили этот диагно...

Диагноз «гипертония»: что делать? Гипертонией на сегодняшний день страдает 20-30% взрослого населения планеты, и с возрастом процент заболевших только увеличивается. По словам врачей, после 30 лет она встречается уже у каждого второго россиянина. Что нужно делать, если вам поставили ...

Как справится с диареей в домашних условиях (а когда срочно идти к врачу) Хотя диарея часто проходит сама по себе, некоторые домашние средства могут ослабить симптомы и ускорить выздоровление. Также важно понимать, что диарея диарее рознь, и есть ряд симптомов, которые говорят, что без врачебной помощи не обойтись. 5 спосо...

Диетологи выяснили, как есть все подряд и не набирать вес Эксперты рассказали о диете, которая позволяет есть все подряд и не набирать лишние килограммы. Речь идет, по данным издания Bild, о диете от Марион Грилльпарцер, которая называет себя создателем методики экологичного домашнего питания. «Организм дол...

Шопоголизм призвали признать психическим заболеванием По мнению специалистов, науке давно известно понятие компульсивного шопинга, который отличается неконтролируемым желанием совершать покупки. Часто страдающие этим расстройством люди не могут контролировать желание что-нибудь купить, в результате че...

Названы последствия переизбытка витамина С Шведские исследователи из Каролинского университета выступили с предостережением о том, что заниматься самолечением с помощью витаминов крайне рискованно. О пользе витамина С известно даже школьникам, но, как смогли убедиться ученые в Швеции, принима...

Внешний признак, который сразу выдаёт проблемы со здоровьем Учёные из Университета Коннектикута сообщили, что одним из важнейших показателей здоровья человека является состояние зубов и полости рта в целом. Так, периодонтит может спровоцировать появления сердечно-сосудистых недугов и сахарного диабета. Опасны...

Диетолог назвал самые опасные для здоровья диеты Американский диетолог Кристофер Гарднер назвал три самые опасные диеты, которые со стопроцентной вероятностью наносят вред организму. Поклонников этих диет можно сравнить с адептами деструктивных культов, которые свято уверены в истинности своего уче...

В холодильнике есть у каждого: врач назвал продукт, повышающий уровень тестостерона Нормальный уровень этого гормона в организме обеспечивает улучшение концентрации внимания, работы сердца и памяти. Кроме того, тестостерон снижает усталость, а также способствует предотвращению диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты н...

Пациентку с «синдромом Рапунцель» прооперировали в Подмосковье Врачи в подмосковных Люберцах успешно прооперировали 30-летнюю девушку, страдающую трихофагией – навязчивым поеданием волос. Заболевание также известно как «синдром Рапунцель», сообщили в Минздраве Московской области. Девушка более 10 лет поедала...

Каким бывает сахар и как он влияет на организм Глюкоза, фруктоза, сахароза или лактоза: есть разные типы сахара, которые имеют по-разному сладкий вкус. Также разнообразные сахара имеют различное влияние на уровень сахара в крови. Их общая черта – калорийность: как и все углеводы, сахара дают окол...

Диетологи назвали продукты, которыми люди травятся чаще всего Курица, яйца, рыба и овощи  — одни из наиболее вероятных причин отравления, поэтому к ним следует относиться с особой осторожностью, считают испанские диетологи. Также они рассказали о мерах предосторожности, которые уберегут от отравления — всегда х...

Врач-нутрициолог объяснил разницу между здоровым образом жизни и обыкновенной диетой Здоровый образ жизни подразумевает не только занятие спортом и правильное питание, а также качественный сон и хорошую психологическую обстановку. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Витамины A, E, C могут быть вредны для организма Витамины играют огромную роль в жизни человека, поскольку помогают получать нужные для организма микроэлементы. Это касается не всех органических соединений. Медики рассказали, какие витамины могут навредить здоровью. Специалисты из Дании провели исс...

6 «убийц» иммунной системы в нашей повседневной жизни Хотите иметь крепкое здоровье, избегайте иммунных «убийц», которые скрываются в повседневной жизни. К их числу относятся неправильное питание, плохой сон, стресс, холодные ноги и другие факторы. По словам медиков, иммунная система организма никогда н...

Диетологи оценили несколько вариантов идеального завтрака Российские диетологи оценили несколько вариантов утренней еды и выбрали, каким должен быть идеальный завтрак. Эксперты считают, что чашечка кофе с молоком и бутерброд или йогурт для завтрака совсем не подходят. Все диетологи считают, что завтрак необ...

Какие продукты помогают контролировать гипертонию? Развитие гипертонии в зрелом возрасте — частое явление. Особенно у людей с лишним весом, злоупотребляющих алкоголем. Устранение этих факторов — первая линия лечения. Вторая — формирования образа жизни, который будет способствовать поддержанию нормаль...

6 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые очень полезны для здоровья Вопреки мнению о том, что продукты с высоким содержанием холестерина увеличивают риск сердечных заболеваний, многие исследования показывают: это не обязательно так. На самом деле существует немало продуктов, насыщенных холестерином и полезных для здо...

Медик предупредил об опасности бананов Врач Григорий Конев пояснил, что бананы — полезный фрукт, богатый витаминами, но всё же есть категории людей, которым не стоит злоупотреблять этим продуктом. В первую очередь, это относится к диабетикам. Кроме того, людям с тромбофлебитом или имеющим...

Консервированные фрукты: польза или вред? Зимой на прилавках магазинов фруктов становится все меньше, а те, что остались, стоят очень дорого. В результате многие начинают присматриваться к ярким жестяным банкам в отделе бакалеи – персики, абрикосы, ананасы, клубника и т.д. Ассортимент консер...

Главные онкологи страны провели в "РГ" врачебный консилиум По числу заболеваний и количеству летальных исходов во всем мире наравне с сердечно-сосудистыми заболеваниями первенствует онкология. Как противостоять раку, обсуждали на врачебном консилиуме в "РГ" главные онкологи России

Эксперты рассказали, как выспаться в зимнее время Здоровый сон является важным условием хорошего здоровья и настроения, в связи с чем важно следить за его состоянием. Зимой происходит нарушение циркадных ритмов и увеличение длительности ночи, в связи с чем человек может столкнуться с нарушениями с...

Тофу: польза и вред восточного суперфуда Тофу — отличный источник аминокислот, железа, кальция и других микроэлементов. Этот продукт из соевых бобов является важной частью здорового рациона, приносящего много пользы для здоровья. Именно тофу один из постоянных компонентов в питании японцев ...

Шесть обычных продуктов, которые убивают вирусы и бактерии Победить коварные микробы поможет обычная еда, которая найдется у каждой хозяйке на кухне. Чеснок Чеснок является мощнейшим антиоксидантов. С древности врачеватели использовали его в лечебных целях. Современная медицина также признает полезные свойст...

Уход за собой: как правильно питаться женщинам после 30 С возрастом у всех людей меняется обмен веществ. Особенно нежно на эти изменения реагирует женский организм. Чтобы не иметь тяжести, проблем с желудком и кожей, стоит пересмотреть ежедневный рацион. Есть побольше питательных и полезных продуктов, кот...

Правда о брокколи и черном кофе Ученые из США нашли ген, который отвечает за восприимчивость к горькому вкусу. Присутствие одного или другого варианта этого гена будет означать для человека любовь или ненависть к горьковатым продуктам – брокколи, кофе, пиво, шпинат и т.д. Ученые из...

Этот привычный продукт может стать «лекарством» от инсульта Как снизить риск инсульта на 26%. Согласно данным совместного исследования китайских и британских ученых, опубликованным в журнале Heart, употребление яиц в действительности является эффективной мерой по предотвращению инсульта. Кроме того, любители ...

Частая причина преждевременной смерти и развития онкологии Ряд факторов приводит к развитию рака и преждевременной смерти. Это высокое артериальное давление, диабет 2-го типа и сердечно-сосудистые заболевания в сочетании с хроническим недосыпанием. Как отмечается в исследовании, опубликованном в журнале Амер...

Прием статинов: есть ли польза? Эксперты продолжают уверять, что миллионы людей должны принимать статины в качестве средства профилактики болезней сердца. Однако исследование в очередной раз продемонстрировало, что для здоровых людей эти лекарства бесполезны. Приём здоровыми людьми...

Названы пять причин для ежедневного употребления яблок Медики назвали пять причин для того, чтобы включить в ежедневный рацион человека яблоки. Специалисты отмечают, что обилие витамина C в этом фрукте может замедлить процесс старения организма.

Терапевт рассказал о безлекарственном способе нормализации повышенного давления Людям, плохо чувствующим себя из-за повышенного давления, заведующая терапевтическим отделением городской поликлиники №69 ДЗМ Лариса Илюхина посоветовала спать не менее семи часов. Кроме того, им следует ограничить количество выкуренных сигарет в д...

Не все продукты могут быть полезны утром Если вы не представляете свое утро без завтрака, то лучше выбирать более здоровые и полезные его варианты. Диетолог Катерина Пашко, которая ранее рассказала, как похудеть без диет,на своей странице в Instagram перечислила 10 отличных вариантов завтра...

Подагра: врачи назвали первые симптомы Подагра – это заболевание, которое поражает суставы из-за повышенного уровня в них солей мочевой кислоты. Раньше эта болезнь поражала в основном мужчин 40-60 лет, но последние десятилетия подагрой чаще страдают женщины и молодые люди. Врач-терапевт и...

Врачи подсказали, как очистить кишечник без вреда для здоровья Названа специя, которую нужно употреблять ежедневно. Давно уже получила распространение специя, популярная в индийской кухне, – куркума. Что, если вы станете добавлять ее ежедневно? По данным научных исследований, эта пряность чрезвычайно полезна и с...

Семь фактов о пользе граната и гранатового сока Гранаты имеют внушительный состав питательных и полезных для здоровья веществ. Гранат — вид растений из рода Гранат семейства Дербенниковые со съедобными плодами. Плоды граната употребляются в пищу в сыром виде, в приготовленных блюдах, напитках и дл...

Он есть в каждом доме: ученые назвали продукт, вызывающий слабоумие Необычное открытие сделали исследователи из США Этот продукт можно прировнять к яду. Как сообщает научное издание «Nature», ученым из США удалос...

Врач назвал продукты, которые облегчат боль в горле Всего около пяти продуктов Врач общей практики высшей категории Лариса Алексеева назвалы продукты, которые помогут эффективно справиться с кашле...

Гастроэнтерологи: как кофе помогает оздоровить кишечник Регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний. Такие данные опубликованы на сайте Американской коллегии гастроэнтерологов. В новом исследовании, которое п...

Названы привычки в еде, которые мешают похудеть Одним из залогов сохранения хорошей фигуры является соблюдение размера порций. Важно уделять приему пищи отдельное время, чтобы контролировать количество съеденной еды. Для этого необходимо отказаться от перекусов перед телевизором или за компьютер...

Лучшие продукты для сжигания жира на животе Звучит, как мечта почти каждой женщины, однако же это правда — в мире действительно существуют продукты, которые помогают нашему организму сжигать жиры, в частности, на животе. Конечно же, вы не добьетесь результата, просто поедая их тоннами — однако...

Как понять, что с печенью начались проблемы В настоящее время 30% взрослого населения Земли страдают заболеваниями печени, отмечают медики. Наиболее частные из них — гепатозы, гепатиты, фиброзы и циррозы. Первые симптомы патологий печени похожи на простудные проявления: повышенная утомляемость...

Как понять, что с печенью начались проблемы В настоящее время 30% взрослого населения Земли страдают заболеваниями печени, отмечают медики. Наиболее частные из них — гепатозы, гепатиты, фиброзы и циррозы. Первые симптомы патологий печени похожи на простудные проявления: повышенная утомляемость...

Врач назвал 6 опасных для пожилых людей лекарств Американский доктор Пэт Салбер перечислил лекарства, которые ни в коем случае нельзя принимать пенсионерам. По его словам, в результате применения лекарств умирает 1,5 млн человек и большинство из них пожилые люди. Врач считает, что пожилым людям не ...

Лечит от всех болезней: названы причины съедать по одному банану в день МОСКВА, 14 ноября, ФедералПресс. Бананы пользуются популярностью у спортсменов из-за своего высокого содержания клетчатки. Сообщается, что этот фрукт содержит мало калорий, однако он очень питательный.

Магнитные бури в ноябре 2019: названы даты мощных метеоударов Согласно выводам экспертов, в ноябре ожидается три метеоудара. Они окажутся весьма сильными, поэтому метеозависимым людям (их около 10%) подготовиться стоит, сообщает портал PLANETANOVOSTI.COM. Давно доказанный факт, что во время магнитных бурь самоч...

Мнение экспертов: как уменьшить риск заболеть раком Специалисты рассказали, как снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Около 30 процентов случаев заболевания раком связаны с употреблением табака, алкоголя, неправильным питанием и недостаточной физической активностью, подчёркивают специ...

Медики назвали напитки, которые запрещены мужчинам после 50-ти Медики назвали четыре напитка, употребление которых может весьма негативно сказаться на здоровье мужчин после пятидесяти лет. И речь в данном случае идет не только об алкоголе. В первую очередь представителям сильной половины человечества, отпразднов...

Диетолог рассказал о трех самых опасных для здоровья диетах Диетолог Кристофер Гарднер из США рассказал о трех самых опасных диетах, которые наносят вред здоровью.  Очень опасной диетой для организма является сыроедение. Организм человека не приспособлен для употребления только сырой растительной пищи, поэтом...

Правильное питание способно избавить от проблем с кровяным давлением Гипертоникам и гипотоникам на заметку — сбалансированный рацион способен творить чудеса. Питание с низким содержанием соли и большим количеством фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов помогает снизить кровяное давление лучше, чем лекарства...

Ученые назвали шесть защищающих от рака продуктов К такому выводу пришли ученые Ученые убеждены, что снизить риск развития онкологических заболеваний можно благодаря правильно подобранным продук...

Особая диета поможет избежать серьезных проблем при заражении гриппом Как показали исследования Йельского университета, если человек заразился гриппом, ему следует придерживаться рациона с ограниченным количеством углеводов, повышенным содержанием жиров и умеренным содержанием белков.

Медики назвали опасности храпа Американские ученые сообщили о способности храпа провоцировать дегенеративные заболеваниям мозга, а также вести к развитию депрессии и инсультов. Их доводы опубликованы на портале Medical Xpress. Людям, которые регулярно храпят по ночам, американские...

Ученые обнаружили связь между болезнями сердца и онкологией Американские исследователи из клиники Майо пришли к выводу, что микрососудистая эндотелиальная дисфункция связана с высоким риском развития онкологии, сообщает Medicalxpress.Ученые более десяти лет наблюдали за 488 пациентами с сердечно-сосудистыми ...

Главное о варикозе рассказывает сосудистый хирург Варикоз — второе по распространенности заболевание на планете после кариеса. Варикозное расширение вен вызывает болезненность, некрасивый вид голеней, судороги и отеки. Сердечно-сосудистый хирург Мария Гонсалес рассказывает как самостоятельно распозн...

Косметологи напомнили, как ухаживать за кожей осенью За долгое жаркое лето ваша кожа испытала немало стрессов, а осенью их еще больше – в виде холода, ветра, перепада температур и так далее. Именно поэтому накануне наступления холодов необходимо ознакомиться с главными правилами ухода за кожей лица, ко...

Врач назвал признаки гипертонического криза Для гипертонического криза характерно сильное повышение давления, при котором также могут наблюдаться типичные признаки: покраснение лица, тошнота, головокружение. Об этом рассказал врач-терапевт Сергей Стеблецов. Сергей Стеблецов сообщил, что в случ...

Простые правила, которые помогут сохранить чистоту лёгких и в мегаполисе Молоко и виноград облегчат работу организма, а жирное мясо может усугубить проблему. Множество жителей больших городов страдает от разных заболеваний дыхательных путей из-за опасного смога, который окружает их всю жизнь. Чтобы спа...

Шоколадные печенья сравнили с наркотиками Обнаружена вполне понятная теперь причина того, почему нас так неудержимо тянет на сладкое. Исследование показало, что шоколадные печенья вызывают у некоторых людей такую же зависимость, как наркотики. Французские ученые из Университета Бордо в ходе ...

Кардиологи рассказали о влиянии смены погоды на сердце Спады температуры особенно сильно влияют на самочувствие людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, Минздрав Московской области 8 ноября предоставил «Известиям» рекомендации по минимизации влияния погоды на здоровье.

Этот овощ поможет стабилизировать уровень сахара в крови Одной из главных овощных культур в нашем регионе является капуста. Наиболее известна белокочанная капуста, однако существует более ста ее видов — кочанная (краснокочанная и белокочанная), листовая, брюссельская, цветная, китайская и др. Белокочанная ...

Врачи подсказали, кому нельзя есть мясо тунца По заверению испанских врачей, новые правила помогут снизить риски отравления ртутью. В группе риска находятся беременные женщины и дети. Ртуть – опасные яд, главная мишень которого – мозг и нервная система. Она может негативно влиять даже в минималь...

Диетологи посоветовали укреплять иммунитет квашеной капустой Лучшим продуктом для укрепления иммунитета является квашеная капуста, а вот эффективность чеснока — под вопросом. Об этом со ссылкой на диетологов сообщает 3 ноября «РИА Новости».Отмечается, что из-за дефицита витамина С иммунитет может ослабевать, ч...

Врачи рассказали, как можно предотвратить развитие рака кишечника Медики рассказали, как можно выявить наличие рака кишечника в организме человека еще до опасной стадии. Информацию об этом предоставили в издании Planet Today. Известно, что развитие этого страшного заболевания провоцируют полипы, воспалительные п...

Названы продукты, которыми легче всего отравиться Испанские диетологи назвали пять популярных продуктов, которые чаще всего провоцируют отравление при неправильном хранении или приготовлении. По словам диетолога Марии Мерино, первое место среди продуктов, из-за которых может возникнуть пищевое...

Врачи посоветовали, как избавиться от храпа Храп может быть разрушителем семейных отношений, поэтому к нему следует относиться серьезно Существуют определенные рекомендации, позволяющие уменьшить выраженность храпа. Вначале следует определиться, что вообще является причиной храпа. Вполне возмо...

Какие продукты мы всю жизнь сочетали неправильно? Такие привычные многим пищевые сочетания, как, например, какао и молоко, оказались под запретом. Эндокринолог-диетолог Екатерина Иванникова рассказала, почему. Врач отметила, что какао блокирует усвоение организмом кальция из молока, а также подобны...

«Огромное количество полезных веществ»: диетолог рассказала о пользе мандаринов

Медики назвали самые действенные способы избавиться от проблем с давлением Медики назвали самые действенные способы, помогающие избавиться от проблем, вызванных повышенным или пониженным давлением. При их соблюдении снижается риск различных осложнений и преждевременной смерти. Гипотония часто проявляется у худощавых и молод...

Врач дал советы по защите мозга от возрастных болезней Советы пожилым людям дал американский психиатр Гэри Смолл. Он отметил, что пожилым людям следует более тщательно следить за здоровьем, особое внимание необходимо уделить ЦНС. Как защитить мозг от возрастных болезней. Здоровый мозг – залог отлично...

«Сплошная химия и пальма»: Эксперт рассказал о вреде молока из супермаркетов Делать качественно - дорого, и поэтому больше 50% молока на прилавках с химикатами. Большая часть молочной продукции является искусственно созданной и практически не несёт в себе полезных веществ, что ставит под сомнение полезность данного напитка. Э...

Для чего нужно добавлять в еду кунжут Семена кунжута очень малы, но их польза для здоровья огромна. Их употребление дает антивозрастной эффект, уменьшает в организме воспаление, защищает от развития болезней сердца и рака. Научные специалисты назвали минимум четыре оздоровительных свойст...

Диетолог рассказала, в чем опасность мандаринов Ограничить употребление мандаринов рекомендуется людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и не только. Мандарины могут принести… → Запись Диетолог рассказала, в чем опасность мандаринов, первоисточник SmolNarod.RU.

Рекордная отметка: москвичей ожидает сильный скачок атмосферного давления О предстоящем периоде жителей столицы предупредил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишкове. По его словам, горожане будут чувствовать себя так, будто их погрузили в глубокую шахту. Специалист утверждает, что катаклизм повлияет на сост...

Вегетарианцы могут столкнуться с повышенным риском инсульта Вегетарианство сегодня в моде, но новое исследование показывает, что намеренное исключение мяса из рациона может увеличить риск инсульта. Это интересная новость на фоне предыдущих исследований, которые показали, что в целом вегетарианцы на 22% реже с...

Какие болезни грозят аномально тёплой зимой О том, каких проблем со здоровьем стоит опасаться предстоящей зимой, которая, по мнению синоптиков, будет аномально тёплой, рассказал врач-терапевт Виктор Лишин. Тёплая зима — отличная среда для вирусов, так как они способны выживать в любых условиях...