Среда, 29 января 2020
11 июля 2019   21:28

От каких продуктов лучше отказаться при простуде?

Чтобы ускорить процесс выздоровления при простуде, следует отказаться от таких продуктов, как сладкие изделия, кофе и алкоголь, орехи и семечки, а также фастфуд и «молочка». Простудиться летом несложно – достаточно перепада температур из-за мороженог...

Подробности на сайте: newsyou.info

Врачи рассказали, какие продукты вредно употреблять при простуде Простудиться летом несложно – достаточно перепада температур из-за мороженого или кондиционеров. Специалисты советуют простудившимся отказаться на время от употребления следующих продуктов. Сладкое Сахар является прекрасной питательной средой для жив...

Диетологи назвали виды продуктов, противопоказанные при простуде Диетологи рассказали, от каких видов продуктов следует отказаться в случае простуды. Их употребление способно замедлить процесс выздоровления или же осложнить его. В период лечения простуды лучше отказаться от кофе, способного провоцировать обильное ...

Составлен топ-5 продуктов, которые следует исключить из меню при простуде Чтобы ускорить процесс выздоровления, из меню следует исключить сладости. Десерты и мучные изделия, среди ингредиентов которых есть сахарная присыпка, раздражают горло и усиливают кашель. Также придется отказаться от кофе и алкоголя, пишет MK.RU. ...

Эксперт назвала идеальную норму потребления молочных продуктов в день По словам эксперта, оптимальным количеством молочных продуктов, которые в среднем следует употреблять взрослым людям, являются 200 граммов в день. Специалист заявила, что самой природой заложено, чтобы молочные продукты были прежде всего пищей для мл...

Названы 5 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде Люди болеют простудой в любое время года, и часто лечение данного заболевания затягивается и оно переходит в более сложные формы. Специалисты рассказали, какие 5 продуктов нужно исключить из рациона, чтобы ускорить процесс лечения. Медики рекомендуют...

Чай без молока, а мясо без картошки: Пищевые «дуэты» россиян оказались вредными При совместном употреблении вредные сочетания продуктов нарушают пищеварение и выделяют опасные вещества. Диетологи уверены, что некоторые пищевые сочетания способны крайне негативно отразиться на здоровье. При этом отдельно эти продукты не оказывают...

Врачи рассказали, какой пищи лучше избегать при простуде Эксперты отметили: кофе может мешать восстановлению организма при инфекции. Они заявили, что содержащийся в напитке кофеин обладает мочегонным эффектом, что приводит к нарушению водного баланса, необходимого для нормальных функций иммунитета. Также н...

Употребление простых продуктов в рационе поможет избавиться от прыщей Многие люди не подозревают, насколько тесно питание связно с состоянием кожи, передает Рlanet Today Однако прежде чем идти к косметологу или покупать дорогостоящую косметику, пересмотрите свое питание и включите в него богатые полезными свойствами ...

Эти продукты противопоказаны при простуде Медики предлагают скорректировать свое меню на время болезни. Эксперты уверены, что в первую очередь из него стоит исключить кофе. Дело в том, что данный напиток способствует выведению жидкости и тем самым усугубляет интоксикацию. Специалисты считают...

Употребление мороженого в жару может нагнести вред вашему здоровью Специалисты предостерегли от употребления ледяного мороженого в жаркую погоду. Употребление ледяного мороженого в жару может стать причиной возникновения острых респираторных заболеваний. Об этом заявил специалист Андрей Тяжельников. По словам экспер...

Эксперты рассказали, кому не следует употреблять творог Ученые из Университета Флориды (США) провели исследование с участием добровольцев старше 20 лет, чтобы доказать положительное воздействие творога на организм. Эксперты назвали полезные качества этого кисломолочного продукта и рассказали, кому употреб...

Ученые назвали продукт, старящий ярославцев Диетологи считают, что очень важно следить за своим рационом, а от некоторых вещей лучше отказаться совсем По мнению ученых ,ультрафиолет являет...

Медики рассказали, какие продукты очищают организм от шлаков В список вошли семь продуктов. Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специа...

6 видов продуктов, которые не стоит сочетать с алкоголем В качестве закусок к спиртному специалисты не советуют использовать цитрусовые, кофе, острый соус, помидоры, сладости, а также маринованные огурцы. Алкоголь способен принести много вреда организму, а неподходящие продукты, с которыми его сочетают, мо...

Названы семь низкокалорийных сладостей, которые можно есть даже худеющим Сладкое не всегда во вред. Эти продукты могут быть вполне низкокалорийными и приносить пользу организму. Специалисты рассказали о тех видах сладкого, которые можно есть даже худеющим. Одним из лучших представителей этого списка эксперты считают натур...

Названы чудо-продукты для мужского здоровья Названы идеальные продукты для потенции. С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиаков....

Названы продукты, выводящие токсины из организма Какие продукты прекрасно справляются с задачей выведения из организма шлаков и токсинов, рассказали диетологи. Эксперты утверждают, что ряд продуктов способен эффективно очистить тело от всех нежелательных веществ. В первую очередь речь идет о яблока...

Названы чудо-продукты для мужского здоровья С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиаков. Это, в первую очередь, рыба. Жирные сорт...

7 низкокалорийных сладостей, которые можно есть даже худеющим Сладкое не всегда во вред. Эти продукты могут быть вполне низкокалорийными и приносить пользу организму. Специалисты рассказали о тех видах сладкого, которые можно есть даже худеющим, изданию «Экспресс-газета». Одним из лучших представителей этого сп...

Медики рассказали, какие продукты помогут бороться с сонливостью Медики заявили, что продукты, содержащие белок, помогают избавиться от сонливости лучше сладкого кофе. Для того, чтобы повысить тонус, достаточно съесть протеин. По результатам исследований ученых из университета Кембриджа, мозговую активность лучше ...

Специалисты рассказали, как может навредить здоровью мороженое В мороженом могут содержаться вредные добавки, а его употребление способно вызывать настоящую зависимость. Научные специалисты рассказали о вредных сторонах популярного лакомства. К выбору мороженого следует подходить взвешенно и вдумчиво – купленное...

Названы скрытые опасности употребления мороженого В мороженом могут содержаться вредные добавки, а его употребление способно вызывать настоящую зависимость. Научные специалисты рассказали о вредных сторонах популярного лакомства. К выбору мороженого следует подходить взвешенно и вдумчиво – купленное...

Продукты, которые могут ускорять выведение никотина из организма Если вы расстались с сигаретами, включите в свой рацион эти продукты – они ускоряют выведение из организма тех вредных веществ, которые собирались из-за вредной привычки. По словам врачей, если курение было длительным, многолетним, то в теле курильщи...

Названы самые вредные продукты для здоровья глаз В список вошли соль, кофе и алкоголь. Пища, которую употребляет человек, отражается на его здоровье. Медики рассказали от каких продуктов лучше отказаться, чтобы сохранить остроту зрения. Соль Употребление соли в больших количествах может вызвать так...

Названы вкусные продукты, которые снижают артериальное давление На помощь лекарственным препаратам, снижающим высокое давление приходят продукты. Многие из них знакомы нам с детства, но не всем известны их целебные качества. Сегодня поговорим, как при помощи обычных продуктов, поддерживать наше давление в норме. ...

Популярные мифы о молочных продуктах Употреблять молочные продукты можно не только в чистом виде, но и добавлять их в различные блюда, придумать идеальные сочетания и наслаждаться готовкой. Популярность молока и других продуктов питания всегда держалась на одинаковом уровне. На данный м...

От молока польза или вред? Названы последствия для диабетиков По мнению учёных, лактоза, содержащаяся в молоке, повышает сахар и способствует ожирению. Однако у медиков другое мнение по этому поводу.  При сахарном диабете главным фактором является соблюдение диеты. Поэтому медики и учёные постоянно исследуют вл...

5 наиболее полезных каш по мнению доктора  Врач Александр Мясников поделился мнением о том, какие каши могут считаться наиболее полезными для здоровья. Доктор Мясников отметил, что зерно – один из самых ценных продуктов на столе человека. Это источник всех необходимых для хорошего здоровья н...

Врач объяснила «на пальцах», как отказ от сахара влияет на организм После отказа от сахара человек молодеет, веселеет и лучше спит. Из-за того, что почти все продукты сегодня содержат большое количества сахара для усиления вкуса, человек ежедневно превышает норму глюкозы. Всё это усугубляется тем, что многим всегда х...

Медики предупредили об опасности холодного мороженого летом В теплое время года можно заболеть от перепадов температур. Врачи рассказали, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть, если есть холодное мороженое в жару. Перепады температуры могут спровоцировать ОРЗ и простуду. В жаркую летнюю погоду люди ста...

Специалисты назвали продукты, которые приносят пользу после 40 Группа специалистов в области здорового питания рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу после 40. Нутрициологи считают, что возрастные изменения организма после сорока и нарушения с обменом веществ могут быть пополнены рядом продукто...

5 советов, которые могут помочь похудеть за месяц Врач-психотерапевт, специализирующийся на пищевом поведении, Михаил Гаврилов, считает, что похудеть можно, изменив привычки, из-за которых набирается вес. Специалист поделился советами, которые могут помочь добиться снижения веса в течение месяца. Ве...

Диетологи рассказали, какая еда поднимает настроение Независимо от того, что является причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбраться. И даже если депрессия не пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии нужно устранять, и делать это лучше в сочет...

Богатая этим витамином диета снижает риск заболевания раком кожи Американские ученые из института Брауна провели ряд экспериментов, которые длились около 30 лет, и пришли к выводу, что диета, богатая витамином А, снижает риск заболевания раком кожи. Дело в том, что витамин принимает активное участие в способности ...

Врач-диетолог рассказала, какие продукты нельзя использовать для перекуса в летнюю жару Сладкие и мучные изделия летом несут повышенный риск отравления, а также способствуют появлению неприятных симптомов, тошноты, вялости и сонливости. Специалисты советуют не использовать их как перекусы в течение рабочего дня. Врач-диетолог Людмила Ба...

Медики выяснили, сколько яиц можно съедать на ужин Специалисты сошлись на мнении, что нет лучшего продукта для ужина, чем обычное куриное яйцо. Читай, чтобы узнать почему. Дело в том, что употребление яиц помогает нашему организму лучше вырабатывать мелатонин, — гормон, известный также как «гормон сн...

Некоторые сладости могут провоцировать развитие рака – исследование Употребление в пищу некоторых видов сладостей способно спровоцировать развитие раковых заболеваний, установили исследователи. Злоупотреблять сладостями опасно в целом. Эти продукты являются источником быстрых углеводов, потребление которых ведет к по...

Эксперты рассказали, какие продукты лучше не употреблять перед сном Медики заявляют, что ужинать не всегда вредно. Люди, пропускающие вечерний приём пищи, утром страдают от повышенного аппетита, что вызывает большее количество употребляемой еды. Вместе с тем специалисты рассказали о продуктах, которые не следует есть...

Топ самых полезных продуктов для людей старше 40 Мы часто рассказываем о том, какие продукты лучше исключить из рациона, так как они могут навредить здоровью. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые не только можно, но и нужно кушать. Группа специалистов по здоровому питанию рассказала, что следу...

Диетолог назвал пять действий для успешного похудения Известный британский диетолог Руди Мауэр рассказал, как устроить организму жиросжигающий марафон без вреда для здоровья. Специалист назвал те действия, которые обеспечивают успех в похудении. Для начала диетолог советует попрактиковать эти правила в ...

Вызывают ли семечки аппендицит и другие проблемы со здоровьем? Семечки ел, пожалуй, каждый человек в жизни. И все слышали, что они, съеденные особенно без кожуры, могут вызвать аппендицит. Правда ли это? И как вообще семечки влияют на наше здоровье? Укрепление сердечно-сосудистой системы Если каждый день употреб...

Врач-диетолог рассказала, какое молоко полезно Только генетический тест может дать точный ответ, полезно или противопоказано для человека молоко. На днях Medical Xpress опубликовал результаты исследования испанских ученых, которые пришли к выводу, что умеренное потребление молока и его производны...

Озвучены 4 факта о здоровом питании, способные нанести вред организму О здоровом питании, необходимом для поддержания хорошего самочувствия, говорят многие люди. Они стараются употреблять сырые овощи и исключать сахар, но это далеко не всегда идёт на пользу. Медики не отговаривают от употребления здоровой пищи, но реко...

Вызывают ли семечки аппендицит и другие проблемы со здоровьем Семечки ел, пожалуй, каждый человек в жизни. И все слышали, что они, съеденные особенно без кожуры, могут вызвать аппендицит. Правда ли это? И как вообще семечки влияют на наше здоровье? Разбирается МедикФорум.   Укрепление сердечно-сосудистой систем...

Названы полезные свойства тыквенных семечек при диабете и артрите Тыквенные семечки часто можно встретить на витринах российских магазинов, однако многие недооценивают их полезных качеств. Например, они снижают вероятность развития артрита, а также обладают обезболивающим эффектом. Кроме того, семечки из тыквы б...

Продукты, опасные для мужского здоровья Учёные из Гарвардского университета установили, что чипсы и сладкие газированные напитки опасны для мужского здоровья. От этих продуктов снижается количество подвижных сперматозоидов и ухудшается общее качество семенной жидкости. Исследователи изучал...

Названы продукты, которые провоцируют появление целлюлита Целлюлит — распространенное явление многих людей. Это структурные изменения в подкожной жировой клетчатке. На формирование этого неприятного явления влияет и питание. Эксперты назвали топ-5 продуктов, которые провоцируют появление целлюлита. Эксперты...

Арахисовая терапия устранит первые признаки диабета – врачи Этот земляной орех обладает высоким содержанием железа и насыщенных жиров, необходимых для контроля холестерина и уровня глюкозы в крови. Среди всего многообразия выбора орехов арахис является не только максимально доступным, но и вкусным продуктом. ...

Еда для ума: Какао и помидоры необходимы для работы мозга Продукты, обработанные пестицидами, понижают IQ человека. Мозг — главный компьютер в организме человека. Этот орган ежедневно выполняет огромное количество важных, жизненно необходимых операций. Постоянная нагрузка, стрессы и другие аспекты современн...

Медики рассказали об особенностях питания в дороге Для комфортной летней поездки рекомендуется полностью отказаться от продуктов, которые могут вызвать вздутие живота или послабление стула. В дороге нужно воздержатся от употребления капусты, молочных продуктов, бобовых и некоторых ягод. Заблаговрем...

Названы продукты, ухудшающие здоровье в определенное время В случае употребления определенных пищевых продуктов в неправильное время может возникнуть чувство дискомфорта и ухудшиться самочувствие в целом. Нередко это приводит к набору лишних килограммов. Так, кондитерские изделия врачи рекомендуют употреблят...

Назван напиток, препятствующий раку и диабету Москва, 4 июля. Ученые назвали напиток, который препятствует развитию онкологических заболеваний, а также диабета. Испанские исследователи из Университета Гранады и Мадридского университета проанализировали 14 работ. Все они были посвящены роли м...

Медик рассказала, кому нужно избегать употребления яблок и груш Людям, которые страдают аллергией на пыльцу, нужно избегать употребления яблок и груш, а также фруктов с косточками и лесных орехов, об этом заявила врач-аллерголог Елена Бобрикова. По словам доктора Елены Бобриковой, яблоки, груши, фрукты с косточка...

Свекла всему голова: медики советуют есть овощ для омоложения Доступный продукт поможет улучшить состояние кожи, отсрочит появление морщин и очистит организм от токсинов. Красный овощ обладает огромным количеством витаминов и микроэлементов. В его составе есть сахар, лимонная, щавелевая и яблочная кислоты, а та...

Эксперт: Тыквенные семечки нормализуют работу щитовидки Цинк способствует выработке гормонов щитовидной железы. Известно, что тыквенные семечки богаты цинком. Цинк способствует выработке коллагена, который делает волосы крепкими и густыми. Столкнувшись с проблемой выпадения волос, необходимо обратить вним...

Яд в каждом доме - Медики рассказали, какие заболевания вызывает употребление молока Среди них остеопороз, проблемы с зубами, камни в почках и поджелудочной железе, ожирение и заболевания сердца. Взрослым людям необходимо исключить этот продукт из рациона. С самого детства нам рассказывают, что молоко полезно для здоровья, а стакан э...

Медики рассказали, какие продукты помогают при дисбактериозе кишечника По мнению экспертов, при таком заболевании может помочь квашеная капуста, которая богата клетчаткой. Благодаря этому можно бороться со вздутием и нормализовать процесс пищеварения. Также полезным может быть ананас из-за содержания фермента бромелай...

Медики назвали 7 причин пить кефир каждый день Медики назвали семь причин пить кефир ежедневно. Данный напиток полезен для здоровья, в кишечнике увеличивается количество полезных бактерий, это значительно улучшает пищеварение. Специалисты советуют употреблять кисломолочные продукты, включая их в ...

7 простых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет В преддверии осеннего сезона специалисты советуют употреблять в пищу продукты, способствующие укреплению иммунитета. Вода. Пить воду важно для активного кровообращения и обновления клеток, к тому же достаточное количество воды необходимо для поддержа...

Диетологи назвали лучший летний фрукт для похудения По словам специалистов, живущие в древние века люди верили, что груша обладает многочисленными полезными свойствами. В современном мире уже стало известно, что этот фрукт действительно содержит в себе разнообразие полезных веществ: клетчатка, белки...

С какими лекарствами нельзя употреблять алкоголь Людям, которые принимают эти лекарства, медики настоятельно советуют отказаться от употребления алкоголя. Антидепрессанты. Их сочетание с алкоголем – очень серьезная нагрузка для психики, которая может оказаться чем-то вроде опасного эксперимента. Та...

Покрасневшее лицо после употребления алкоголя может быть опасным признаком Как выяснили ученые, покраснение лица после приема алкоголя говорит о повышенном риске гипертонии и некоторых видах рака. Корейские ученые опубликовали в журнале Medical News Today исследование о гиперемии – покраснении кожных покровов, чаще всего ли...

Этот популярный напиток защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения Ученые, представляющие Университет Колорадо рассказали, какое влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает кофе. Для этого специалисты проанализировали три крупных исследования о воздействии популярного напитка. По словам одного из авторов научно...

Из шкуры вон лезет. Молоко эффективно для повышения потенции - врачи У молока с изюмом есть особые витамины, которых не хватает для полной эрекции. Существует множество продуктов, которые оказывают положительный эффект на организм человека, но эту пользу не всегда можно заметить. К таким продуктам относится и молоко с...

Врач-диетолог назвала продукты, которые нельзя использовать в качестве перекуса летом Сладкие и мучные изделия летом несут повышенный риск отравления, а также способствуют появлению неприятных симптомов, тошноты, вялости и сонливости. Специалисты советуют не использовать их как перекусы в течение рабочего дня. Врач-диетолог Людмила Ба...

Доступный продукт для нормализации артериального давления Ученые выяснили, что грецкие орехи способны нормализовать артериальное давление. Этот вкусный продукт рекомендуют включить в рацион питания для укрепления сердца. Как выяснили исследователи Университета Пенсильвании, в грецких орехах содержится много...

Врачи объяснили, можно ли запивать пищу водой В обществе бытует мнение, что запивать еду водой — вредно, так как она разбавляет пищеварительный сок и мешает процессу усваивания пищи. Однако, так ли это? По мнению диетологов, каждый человек может сам решить, запивать ему еду водой, или нет. В цел...

Врачи назвали риски от употребления мороженого Если вы часто будете есть мороженое даже в жару, есть шанс заболеть. Врачи рассказали, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть, если есть холодное мороженое в жару. Перепады температуры могут спровоцировать ОРЗ и простуду. В жаркую летнюю погоду...

Кардиологи назвали самый полезный для сердца продукт При заболеваниях сердца необходимо употреблять овощи и фрукты, советуют кардиологи, назвавшие самым полезным продуктом абрикос. Именно в абрикосах в достаточном количестве имеется калий, оздоравливающий сосуды, происходит нормализация кровяного давле...

Медики назвали продукты, способные помочь при дисбактериозе кишечника Медики перечислили продукты, употребление которых может помочь при дисбактериозе кишечника. Последний подразумевает нарушение в балансе микробов кишечника, из-за чего количество полезных бактерий уступает числу опасных. Квашеная капуста богата клетча...

Названы эффективные жиросжигатели Употребление этих продуктов стимулирует физиологические процессы, способствующие более активному избавлению от лишнего жира. Рацион питания имеет решающее значение при похудении. На страницах прессы диетологи рассказали, какие продукты играют роль жи...

Этот летний продукт может спасти от депрессии Сезонные дыни богаты витаминами, микроэлементами, в том числе полезными кислотами, но и является природным средством от депрессии и постоянного чувства усталости. Дыня – низкокалорийный и очень полезный продукт, который любят и дети, и взрослые. Это ...

5 напитков, от которых медики советуют отказаться Чай в пакетиках, газированные напитки, кофе «3 в 1»… Медики призвали тщательнее контролировать свое питье и назвали напитки, от которых лучше отказаться. Пакетированный чай.Экспертами были проанализированы несколько десятков вида чая. В результате в ...

Популярный миф о вреде употребления куриной кожи развенчали диетологи Диетологи развенчали популярный в обществе миф о вреде употребления в пищу куриной кожи. По словам специалистов, эта часть курицы не только не вредна, а даже полезна. В состав куриной кожи входит ненасыщенный жир, который положительно влияет на здоро...

Шесть продуктов, которые бодрят лучше кофе Актуальной проблемой многих работающих людей является хронический недосып, в результате чего возникает дневная сонливость. Таким недугом страдает более 80 % мужчин, и более 60 % женщин. Каждый борется с проявлением сонливости днем по-разному. Многие ...

Для уменьшения жира на животе рекомендованы 3 вида масел По мнению специалистов из American Diabetes Association, употребление данных видов масел помогает быстрее похудеть в области живота. В публикации издания Express американские диетологи рассказали о том, что накопление висцерального жира, то есть, жир...

Семь продуктов, которые выводят шлаки Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый список по...

Семь продуктов, которые выводят шлаки из организма Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый список по...

Этот продукт защищает от авитаминоза и помогает при болезнях органов Медики рассказали о пользе, которую даёт организму хурма. Они выделяют данный фрукт, так как он не только помогает эффективно бороться против авитаминоза, но и помогает при болезнях органов. Специалистам давно известны полезные её свойства, а потому ...

Семечки этого растения полезны при диабете Также они защищают от артрита. Медики заявили, что тыквенные семечки обеспечивают эффективную защиту от артрита и диабета. Содержащиеся в них Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития опасных заболеваний. Названная разновидность семечек ...

Медики назвали 10 причин неприятного запаха изо рта Медики назвали 10 причин появления неприятного запаха изо рта. Помимо кариозных зубов и ротовой полости, специалисты учитывают заболевания внутренних органов, алкоголь и некоторые лекарства. На языке скапливаются бактерии, это может вызвать специфиче...

Диетологи назвали безопасную для здоровья дозу грибов Как их правильно употреблять. Специалисты по питанию объяснили, как получить от грибов больше пользы для здоровья. Неправильное употребление грибов может в значительной степени навредить организму. Грибы часто называют одним из лучших продуктов в осе...

Гастроэнтеролог назвал правила питания в дороге Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов озвучил правила питания в дороге, благодаря которым человек сможет избежать проблем с пищеварением. Речь идёт о перелётах, путешествиях на поезде либо поездках на авто, что особенно актуально в летний сезон. Пре...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной мышц...

Медики назвали неожиданные полезные свойства сала Медики составили перечень неожиданных полезных свойств сала. Хотя этот продукт многие считают опасным для фигуры, в умеренных дозах он имеет свои преимущества для здоровья. По мнению врачей, для извлечения из сала пользы достаточно съедать его в коли...

Диетолог назвала полезные для здоровья сладости Психолог-диетолог Анна Ивашкевич рассказала, в какое время лучше всего употреблять сладкое. Она посоветовала употреблять шоколад и зефир, так как они считаются полезными для здоровья видами десертов. Диетолог утверждает, что не стоит отказываться от ...

Специалисты назвали самое полезное мороженое Об этом пишет портал «МедикФорум». По словам специалиста мороженое часто содержит в себе вредные добавки. Его употребление способно вызвать самую настоящую зависимость. Однако среди множества вариантов самым безвредным можно считать именно фруктово...

Врачи сказали, сколько можно есть меда Врачи утверждают, что без вреда для организма можно съедать две столовые ложки меда в первой половине дня, а к самому продукту следует относиться как к обычному лакомству. Медовый спас отмечается в 2019 году 14 августа, с этого дня пасечники начи...

Врачи рекомендуют пить чайный квас Медики рекомендуют употреблять в пищу чайный квас. Ему приписывают множество полезных действий – от снижения кровяного давления до понижения уровня холестерина в крови. Эксперименты по выявлению полезных свойств чайного кваса проводились сотрудниками...

«Вялый стручок»: Врачи призвали отказаться от кофе с сахаром ради потенции Сахар приводит к замедлению кровообращения, которое мешает на полноценную работу потенции.   По статистике, мужчины жалуются в 2 раза чаще на проблемы с потенцией, нежели на другие заболевания. Однако, врачи заметили, что никто из них не видит связь ...

Диетологи назвали неожиданную пользу сала для организма Диетологи рассказали о неожиданной пользе сала для организма. Оказалось, «вредный» продукт укрепляет иммунитет и считается диетическим. Многие считают сало довольно жирной и не самой полезной пищей. Тем не менее, медики выяснили, что регулярное употр...

Эксперты дали советы, как не спать всю ночь Москва, 23 июля. Эксперты рассказали, как не спать всю ночь. По их мнению, следуя десяти правилам, можно добиться желаемого результата. Эксперты отметили, что стоит отказаться от привычного времяпровождения перед сном. Так, например, если перед ...

Медики посоветовали есть больше бананов и персиков летом Медики рассказали, какие продукты станут особенно полезными для организма в летнее время года. Отмечается, что летом необходимо добавлять в свой ежедневный рацион персики и бананы, так как в них содержится калий, который выходит из организма с пото...

Избыток фруктов и ягод может вредить здоровью и внешности Летом при доступности фруктов и ягод важно не допускать их избытка в рационе и не устраивать на их основе разгрузочные дни. Увлеченность этими продуктами может навредить здоровью и внешнему виду, сообщила эксперт. Врач-диетолог Наталья Григорьева рас...

Сахар, соль, хлеб: Названы продукты, «забирающие» молодость Еда вызывает преждевременное старение кожи и хронические заболевания. Врачи объяснили, что нужно делать, чтобы жить дольше. В результате проведённых исследований западные учёные пришли к выводам, что некоторые продукты помогают пролить...

Этот кисломолочный продукт полезен людям с повышенным давлением Все о пользе кефира. Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Поэтому давайте разберемся, когда и как лучше пить кефир, чтобы получить от него максимальную...

Семечки этого овоща полезны при диабете Медики заявили, что тыквенные семечки обеспечивают эффективную защиту от артрита и диабета. Содержащиеся в них Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития опасных заболеваний. Названная разновидность семечек крайне популярна. Первым полезн...

Врачи рассказали, почему нельзя увлекаться сладкими напитками Французские ученые указали на связь между пристрастием к сладким напиткам, таким как соки, энергетики, молочные коктейли и другие, и развитием рака. Научные специалисты из Университета Сорбонна опубликовали результаты своего исследования, указывающег...

Эксперты назвали 7 продуктов, которые сделают человека счастливым и здоровым Еда влияет на мозг и самочувствие людей. Пища может убить или вылечить в зависимости от пропорций. Многочисленные исследования выяснили, что диеты по-разному влияют на организм. С их помощью можно снизить сахар в крови, избавиться от повышенного давл...

Медики назвали главные принципы питания при диабете Соблюдая диету при сахарном диабете можно достичь снижения уровней гликемии и гликированного гемоглобина почти в 2 раза. Врач-диетолог Инна Король назвала принципы питания при диабете. Приемы пищи должны быть регулярными, в одно и то же время. Недопу...

Ученые заявили, что кофе сжигает калории лучше воды Ученые объяснили, что бурый жир является одним из главных в стимулировании расхода калорий с целью терморегуляции. То есть чтобы выработать тепло, необходимо затрачивать калории. Активность бурой жировой ткани в организме человека улучшает контроль...

Этот фрукт может излечить заболевания печени Учёные рассказали о полезных свойствах манго. По их словам, этот фрукт следует употреблять тем, кто хочет излечить заболевания печени. В манго содержится немало полезных веществ, которые укрепляют здоровье. В первую очередь на него должны обратить вн...

Запивать ли еду водой? По мнению диетолога, каждый человек может сам решить, запивать ему еду водой, или нет. В целом запивать водой съеденную пищу полезно, утверждает эксперт. Бытует мнение, что запивать пищу водой вредно для здоровья – такой вред связывают с тем, что жид...

Диетолог: запивать ли еду водой? По мнению диетолога, каждый человек может сам решить, запивать ему еду водой, или нет. В целом запивать водой съеденную пищу полезно, утверждает эксперт. Бытует мнение, что запивать пищу водой вредно для здоровья – такой вред связывают с тем, что жид...

Что съесть, чтобы избавиться от депрессии? Специалистами из Мексики исследованы около 1 700 продуктов в которых были обнаружены химические соединения, которые входят в состав лекарственных препаратов, применяемых для лечения депрессии. О том, какими продуктами можно облегчить симптомы при деп...

Козье молоко обновляет и очищает кишечник – ученые Козье молоко является природным способом навести полный порядок в кишечнике, согласно проведенным учеными исследованиям. Кишечник любого человека может являться источником множества проблем, которые способы вывести из строя организм на некоторое врем...

Ученые выяснили, что большинство людей неправильно едят яблоки Ученые из австрийского Университета Граца выяснили, что большинство людей неправильно едят яблоки. По мнению специалистов, 90 процентов полезных микроорганизмов пробиотиков находятся в сердцевине яблока. Таким образом, чтобы получить всю пользу фрукт...

Врачи рассказали, кому противопоказан болгарский перец Употреблять его можно не всем. Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец считаетс...

Врачи назвали семь продуктов для очищения организма от шлаков Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый список по...

Диетолог рассказала, как легко сбросить 5 кг за месяц Диетолог Лилли Соуттер объяснила, что нельзя исключать из рациона никакие продукты. Питание должно быть сбалансированным и обеспечивать организм энергией. Просто следует ограничить употребление жира, тех же углеводов и белков, но не избавляться от ни...

Продукты с флавоноидами защищают от развития рака и болезней сердца Насыщенные флавоноидами продукты снижают вероятность развития рака и сердечных недугов даже у людей с вредными привычками, утверждают ученые. Употребление продуктов с высоким содержанием флавоноидов может защитить от возникновения рака и заболеваний ...

Врач-диетолог рассказала, какие именно жиры могут быть полезны для организма Чаще всего слово «жир» вызывает у людей негативные ассоциации. Особенно у тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. При этом не стоит забывать, что жиры – это неотъемлемый компонент очень многих продуктов, и в не таких уж и редких случаях эти...

Врач-диетолог рассказала, какие именно жиры могут быть полезны для организма Чаще всего слово «жир» вызывает у людей негативные ассоциации. Особенно у тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. При этом не стоит забывать, что жиры – это неотъемлемый компонент очень многих продуктов, и в не таких уж и редких случаях эти...

Диетологи развенчали миф о пользе сухофруктов Это не лучших продукт для похудения. Сухофрукты могут вредить – например, тем, кто пытается похудеть. Их употребление может вызывать резкий рост уровня сахара в крови, предупредили диетологи. Специалисты констатируют, что сухофрукты ассоциируютсяу мн...

Тыквенные семечки эффективно защищают от диабета и артрита Медики заявили, что тыквенные семечки обеспечивают эффективную защиту от артрита и диабета. Содержащиеся в них Омега-6 и Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития опасных заболеваний. Названная разновидность семечек в РФ крайне популярна. Первым п...

Мужчинам рекомендуют снизить потребление мяса Сотрудники Университета Восточной Финляндии в ходе экспериментов выяснили, что мужчинам, которые чрезмерно увлечены мясоедением, необходимо ограничить потребление мяса. К эксперименту ученые привлекли 2600 мужчин, среди которых были любители мясной п...

Врачи рассказали о полезных свойствах семян льна Ряд специалистов характеризуют семена льна как одну из самых полезных для организма натуральных пищевых добавок. Употреблять семена льна рекомендуется ежедневно. Вот доводы в пользу регулярного употребления этого продукта. Помогают от запоров и спосо...

О пользе и вреде молочных продуктов Споры о пользе и вреде молочных продуктов ведут медики по всему миру уже не одно десятилетие. С детства мы слышим о том, что молоко просто необходимо нам для здоровья. Однако в последнее время все больше людей отказывается от молочной продукции. Стои...

Эксперты рассказали, кому нельзя употреблять болгарский перец Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец считается одним из самых низкокалорийны...

Медики назвали помогающие облегчить похмелье продукты Медики составили перечень продуктов, употребление которых поможет облегчить симптомы похмелья. При последнем могут возникать тошнота, сухость во рту и головные боли. Благодаря употреблению большого количества воды можно ускорить выведение токсинов из...

Черника помогает сбросить лишний вес Люди, желающие сбросить лишний вес, должны включить в свой рацион чернику. В ста граммах черники содержится примерно 44 килокалории, так что ее полезно есть тем, кто хочет сбросить лишний вес. Кстати, ягоду рекомендуется употреблять не только в свеже...

Диетолог рассказала о пользе дыни Употребление дыни имеет оздоровительные эффекты. В частности, эта бахчевая культура улучшает состояние почек и действует как средство от отечности. О полезных свойствах дыни рассказала диетолог Людмила Бабич. Специалист отметила, что дыня эффективно ...

Твердые сыры таят скрытые опасности Твердые сыры – излюбленная пища россиян. Этот продукт содержит кальций, который хорошо сказывается на укреплении костей и зубов; белок, который полезен для мышечной массы и жизненной силы организма в целом. Кроме того, на его покупке можно немного сэ...

Твердые сыры таят скрытые опасности Твердые сыры – излюбленная пища россиян. Этот продукт содержит кальций, который хорошо сказывается на укреплении костей и зубов; белок, который полезен для мышечной массы и жизненной силы организма в целом. Кроме того, на его покупке можно немного сэ...

Диетологи назвали сокращающие жизнь привычки в питании Специалисты назвали пятнадцать пищевых привычек, которые повышают риск преждевременной смерти.Об этом передает информационное издание «Актуальные новости».  В список вредных привычек в питании вошли чрезмерное употребление соли, а также недостаточ...

Онколог составил список самых опасных продуктов-канцерогенов Хотя истинная природа возникновения онкологических заболеваний пока не ясна науке, ученые утверждают, что некоторые факторы все же существенно увеличивают риск возникновения рака. В ряду этих факторов – и специфическое питание, для которого характерн...

Эти специи способны запустить процесс похудения Диетологи рассказали о лучших специях для запуска процесса похудения. Эксперты в области красоты и здоровья утверждают, что можно успешно худеть за счет употребления специй. Самыми эффективными в этом вопросе, по версии врачей, являются корица, курку...

Специалисты рассказали, какой напиток является самым вредным Врачи заявили, что для человеческого организма предоставляют серьезную опасность сладкие газированные напитки. Об этом сообщает «Московский комсомолец». Эксперты утверждают, что данные напитки могут повлечь для здоровья необратимые последствия и д...

Медики рассказали, сколько нужно есть белка Для здоровья важно употреблять определенное количество белка ежедневно, отмечают ученые. На белок может приходиться от 10% до 35% ежедневных калорий. Специалисты Кливлендской клиники рассказали о том, сколько нужно есть белка. Согласно имеющимся данн...

Названа самая оптимальная диета для диабетиков Результат видно через 8 недель. Соблюдая диету при сахарном диабете можно достичь снижения уровней гликемии и гликированного гемоглобина почти в 2 раза. Врач-диетолог Инна Король назвала принципы питания при диабете. Приемы пищи должны быть регулярны...

В каких случаях вредно есть абрикосы Ближе к середине июля в продаже появляется много абрикосов. Однако, несмотря на свой вкус и витамины, абрикосы также способны нанести вред при определенных нарушениях в организме. Медики рассказали, в каких случаях не рекомендуется есть абрикосы. Нат...

Диетолог прокомментировала исследование о пользе молока с низкой жирностью Диетолог Людмила Денисенко прокомментировала исследование учёных из Испании касательно пользы для здоровья человека употребления молока с низкой жирностью. Отечественный специалист сделала ряд замечаний к выводам зарубежных коллег. Накануне портал «А...

Какие продукты оптимально сочетаются между собой? Иногда некоторые вещества из пищи усваиваются только в сочетании с ингредиентами из других продуктов. Эксперты назвали сочетания продуктов, которые вместе становятся полезнее для здоровья. Тертая морковь со сметаной или морковный сок со сливками — со...

Диетологи рассказали, как правильно есть семечки Диетологи дали совет любителям погрызть семечки. По мнению специалистов, семена подсолнечника нужно употреблять сырыми, чтобы они шли на пользу организму. А от жареных семечек лучше отказаться. Эксперты рассказали, что сырые семечки подсолнечника сод...

Названы полезные свойства арбуза Учёными названы полезные свойства арбуза, которых оказалось достаточно много. Прежде всего, попадая в организм, эта ягода укрепляет сердечно-сосудистую систему, так как содержит значительное количество клетчатки и пектина.   Арбуз богат железом, поэт...

Чёрный шоколад больше пользы приносит организму мужчин На протяжении длительного периода времени учёные расходятся во мнении относительно пользы и вреда для организма человека такого лакомства как шоколад. Шотландские специалисты из Абердинского университета выявили, что наибольшую пользу употребление тё...

Эх, яблочко да на тарелочке! Назван полезный продукт для потенции В обычных яблоках высокая концентрация полезных веществ, которые улучшают качество сексуальной функции и повышают выносливость.   Ученые сообщают, что полезные для всего организма яблоки, могут стать отличным средством для повышения мужской силы...

Медики назвали противопоказания к употреблению крыжовника Многие люди знают о пользе крыжовника и регулярно употребляют его. Тем не менее, у этой ягоды имеются и противопоказания, о которых рассказали медики. Специалисты рассказали, чего нужно опасаться людям при употреблении крыжовника. По их словам, ягода...

Названы неожиданные причины неприятного запаха изо рта Медики назвали 10 причин появления неприятного запаха изо рта. Помимо кариозных зубов и ротовой полости, специалисты учитывают заболевания внутренних органов, алкоголь и некоторые лекарства. На языке скапливаются бактерии, это может вызвать специфиче...

Медики объяснили, в чем польза чайного кваса Медики рекомендуют употреблять в пищу чайный квас. Ему приписывают множество полезных действий – от снижения кровяного давления до понижения уровня холестерина в крови. Эксперименты по выявлению полезных свойств чайного кваса проводились сотрудниками...

Медики назвали 10 причин неприятного запаха изо рта Медики назвали 10 причин появления неприятного запаха изо рта. Помимо кариозных зубов и ротовой полости, специалисты учитывают заболевания внутренних органов, алкоголь и некоторые лекарства. На языке скапливаются бактерии, это может вызвать специфиче...

Тыквенные семечки защищают от диабета и артрита Эта разновидность семечек является одной из самых популярных в нашей стране. Тем приятней узнать, что они полезны для здоровья. Помогают при артрите. Тыквенные семечки содержат жирные кислоты вроде Омега-3 и Омега-6, которые не только приносят облегч...

Овощи, предотвращающие развитие онкологии Неправильное питание, неблагоприятные экологические условия, недостаточная физическая активность, вредные привычки, инфекции — все эти факторы могут стать причиной развития рака. Медики назвали овощи, позволяющие предотвратить появление онкологически...

Диетолог рассказала, чем опасен в рационе переизбыток молочной продукции В среднем, взрослому человеку достаточно употреблять 200 граммов молочных продуктов в день, заявила заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина. «Вечерня...

Врачи объяснили, когда полезно употреблять жиры Вопрос употребления в пищу продуктов с высоким содержанием жиров актуализировался в последнее время, поскольку традиционное медицинское представление о пользе жира изменилось. Новое исследование специалистов из США показало: жир приносит пользу тольк...

Названы сладости, которые можно употреблять при похудении Важным является количество сладкого, а не сам факт его употребления. Как правило, отказ от сладкого худеющие считают основным пунктом в программе по снижению веса. И в этом заключается их огромная ошибка, утверждает диетолог Наталья Кошкина на своей ...

Медики рассказали, кому опасно употреблять кефир Хотя кефир имеет ряд полезных микроэлементов и рекомендован к употреблению, существуют и противопоказания. Медики рассказали, кому опасно включать данный кисломолочный продукт в свой рацион.   По словам экспертов, кефир полезен лишь для тех, кто не с...

Названы продукты, способные испортить настроение Чувство тревоги может быть вызвано рационом. Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции, потому при первых признак нервозности и чувства тревоги стоит пересмотреть свой рацион. Разные продукты по-разному влияют...

Шесть причин начать пить кефир каждый день Привычка употреблять стакан кефира в день помогает улучшить сразу многие показатели здоровья. Укрепляет иммунитет. Кефир относится к отряду пробиотиков — продуктов, которые содержат в своем составе непатогенные, то есть безвредные, микроорганизмы, бл...

Продукты для профилактики диабета 2 типа Миндаль, йогурт и фрукты – продукты, которые вместе составляют идеальный завтрак для профилактики диабета 2 типа. Рацион как для профилактики, так и для лечения диабета 2 типа довольно строг. При этом есть необходимые элементы, которые, по словам спе...

5 типов продуктов, от которых лучше отказаться перед сном Еда на ночь – это не всегда вредно. Люди, голодающие по вечерам, страдают от повышенного аппетита на следующий день. Но от некоторых продуктов перед сном врачи все же настоятельно советуют отказаться. Жареные. Для переваривания жареных продуктов, бог...

Диетолог рассказал, какой вид кефира полезен сердечникам Кому вообще лучше не пить кефир. Несмотря на то, что кефир стал чуть ли не самым любимым кисломолочным продуктом, он полезен не всем. По ее словам, этот продукт могут переносить только люди, которые не имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ...

Эксперты советуют реже давать детям фруктовые соки и сухие завтраки Учёные заявили, что детям лучше ограничить употребление сладкого, иначе это негативно проявится во взрослой жизни. Учёные установили, что сформированная в детстве привычка употреблять много сладкого проявится во взрослом возрасте и негативно скажется...

Можно ли пить воду во время еды, рассказали эксперты Ещё из школьной программы всем известно, что организм человека состоит на 70% из воды. Поэтому не удивительно, что все мы пьём воду, что бы поддерживать нормальною жизнедеятельность организма.  Существует мнение, что употребление воды во время приёма...

7 доступных средств, которые улучшают работу иммунной системы Стимуляторами работы иммунной системы могут быть не только аптечные препараты, к слову, совсем не дешевые. Существуют более доступные средства, которые не менее эффективно улучшают иммунную защиту организма. Пост. В течение года полезно отказываться ...

Свекла, морковь, помидоры и зеленые овощи предотвращают развитие онкологии Неправильное питание, неблагоприятные экологические условия, недостаточная физическая активность, вредные привычки, инфекции — все эти факторы могут стать причиной развития рака. Медики назвали овощи, позволяющие предотвратить появление онкологически...

Врач рассказал, как правильно проводить разгрузочные дни Правильная разгрузка полезна для организма. Разгрузочный день только воде является радикальным решением и проводить его можно только при правильной подготовке и отсутствии проблем со здоровьем. При правильном подходе разгрузочные дни положительно ска...

Диетолог назвала правильное время для употребления сладкого Москва, 18 июля. Клинический психолог-диетолог, член Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказала, в какое время лучше всего есть сладкое. По словам диетолога, если очень хочется сладкого, то не стоит отказывать в этом ...

Эксперты назвали 7 распространенных мифов о здоровье Специалисты рассказали, что не все советы, которые дают близкие и медики, полезные. Эксперты назвали 7 распространенных утверждений, которые вредят организму. Многие люди уверены, что низкие температуры вызывают простуду, особенно осенью и зимой. Как...

Врач-диетолог рассказала, как молоко воздействует на мужчин и женщин Как сообщaет «Российскaя гaзетa», зaведующaя отделением профилaктики фaкторов рискa Центрaльного НИИ оргaнизaции и информaтизaции здрaвоохрaнения Минздрaвa России Дарья Халтурина назвала максимально необходимую дозу молочных продуктов в день (200 грa...

Специалисты: молочные продукты опасны для здоровья На протяжении многих лет люди верили в пользу молочных продуктов. Новейшие научные исследования разрушили данный стереотип. Оказывается употребление молока, приносит нашему организму больше вреда, чем пользы. Как утверждают специалисты, современное м...

Что происходит с организмом без сахара? Многие люди выбирают для себя отказ от сахара или сокращение употребления этого продукта. Врач-диетолог Саманта Куган из США рассказала, какие изменения происходят в организме, если полностью исключить сахар из рациона. «Сахар вызывает сильное привы...

Ученые рассказали о лучших натуральных средствах для похудения Об этом стало известно зарубежному изданию Express. В список входят яблочный уксус и продукты в заквашенном виде.  Как рассказали британские специалисты по питанию, в организме человека живут сотни микроорганизмов в пищеварительной системе, больши...

«Ошибка в мозге» - Врачи назвали опасность кофе с алкоголем Основным противоречием является возбуждающе действие кофеина и расслабляющее алкоголя. За распитием алкогольных напитков нередко случаются ситуации, когда человек по тем или иным причинам выпивает кофе. Помимо этого, существует значительное множество...

Обнаружена взаимосвязь между выпечкой и психическими заболеваниями Издание «Дни.ру» опубликовало интервью нейропсихолога Ирины Хвингии, в котором она поделилась своими наблюдениями о взаимосвязи между вредными пищевыми привычками и причиной развития психоэмоциональных расстройств. Дело в том, что работа головного мо...

Кето-диету назвали опасной для здоровья Любимая многими знаменитостями кето-диета, при которой в пищу употребляются блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, может привести к проблемам со здоровьем, так как из рациона исключаются полезные продукты. Этой диеты придер...

Врач рассказал, чем чипсы и газировка опасны для мужского здоровья Ученые из Гарвардского университета установили, что чипсы и сладкие газированные напитки опасны для мужского здоровья, поскольку их частое употребление ухудшает качество семенной жидкости из-за снижения  количества подвижных сперматозоидов. «Вечерняя...

Медики рассказали о полезных свойствах орехов Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Диетолог рассказала, когда лучше сладкое Вопреки популярному совету употреблять сладости по утрам, диетолог Анна Ивашкевич говорит, что баловать себя сладким лучше во второй половине дня, конкретно в промежутке с 15.30 до 17.00. Чувствительность к сладкому вкусу развита у многих людей, и ес...

Специалисты назвали ягоду, способную омолодить организм «Молодильной ягодой» по праву можно считать малину. Ученые рассказали о ее благотворном влиянии на сердце, а также свойстве препятствовать проявлениям признаков старения. По словам экспертов, именно малину наши предки называли «молодильной ягодой». П...

Медики заявили о скрытых опасностях твердого сыра Москва, 20 июля. Твердые сорта сыра содержат большое количество жира и соли, в связи с чем без вреда для здоровья в день можно съедать лишь 50 грамм продукта. О его скрытых опасностях заявили российские медики. Специалисты объяснили, что чем жир...

Эксперты назвали 3 возможные причины диабета Обилие витамина В12 в пище, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание в целом – эти 3 фактора, по мнению американских ученых, могут спровоцировать развитие диабета второго типа. Проанализировав результатах нескольких масштабных и...

Ученые рассказали, как не отказывать себе в любимой еде и долго жить Специалисты из Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе (США) выяснили, что риск преждевременной смерти от разных проблем со здоровьем можно снизить на 25%, если большую часть рациона составляет растительная пища. То есть, необ...

Можно ли пить сырые яйца? Врачи заявили, что мытьё скорлупы горячей водой с использованием моющих средств не уменьшает риск развития сальмонеллёза. Некоторые люди предпочитают употреблять сырые яйца из-за их питательных свойств и необычного вкуса. В кулинарных рецепты также ч...

Эти специи помогут похудеть на 7 килограмм за неделю Специя куркума снижает тягу к сладкому и активно сжигает жиры, поэтому отлично подходит тем, кто хочет похудеть. Исследования доказали, что употребление всего четверти чайной ложки корицы ускоряет метаболизм и улучшает способность организма перерабат...

Названы семь наиболее полезных бобовых культур Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови. Бобовые обеспечивают организм клетчаткой, белко, витаминами группы В. Как...

Сколько нужно есть белка? Для здоровья важно употреблять определенное количество белка ежедневно, отмечают ученые. На белок может приходиться от 10% до 35% ежедневных калорий. Специалисты Кливлендской клиники рассказали о том, сколько нужно есть белка. Согласно имеющимся данн...

Диетологи назвали дневную норму белка Сколько калорий тратить на белок. Для здоровья важно употреблять определенное количество белка ежедневно, отмечают ученые. На белок может приходиться от 10% до 35% ежедневных калорий. Специалисты Кливлендской клиники рассказали о том, сколько нужно е...

Диетолог заявила, что кефир полезен не всем Несмотря на то, что кефир стал чуть ли не самым любимым кисломолочным продуктом, он полезен не всем. Об этом рассказала диетолог Лидия Ионова. По ее словам, этот продукт могут переносить только люди, которые не имеют проблемы с желудочно-кишечным тра...

Что такое антиоксиданты? Сегодня суперфуды находятся на пике популярности и являются незаменимой составляющей большинства диет. Это связано с тем, что в них содержится огромное количество питательных веществ и высокий уровень антиоксидантов. Но что такое антиоксиданты и поче...

Названы вызывающие мужское бесплодие продукты Американские исследователи выяснили, что чипсы и сладкие газированные напитки опасны для мужского здоровья. По их мнению, их частое употребление ухудшает качество семенной жидкости из-за снижения количества подвижных сперматозоидов.Врач-уролог, завед...

Фрукты, овощи, орехи помогут сбросить 5 килограмм за месяц Не нужно отказываться от мяса, углеводов и сладостей, чтобы похудеть. Диетолог Лилли Соуттер объяснила, что нельзя исключать из рациона никакие продукты. Питание должно быть сбалансированным и обеспечивать организм энергией. Просто следует ограничить...

Авокадо обуздает рак и гормон сытости: Учёные рассказали, как скинуть лишний вес без возврата Эксперты рассказали, как не ошибиться в выборе авокадо и принести себе пользу. Накануне учёные из Центра исследований в области питания при Технологическом институте Иллинойса (США) провели исследование и выяснили, как регулярное употребление авокадо...

Медики назвали самый полезный фрукт Самым полезным фруктом, особенно в летнее время, медики назвали абрикос. По их словам, если абрикосы употреблять ежедневно, то можно избежать многих заболеваний. Специалисты рекомендуют ввести в свой рацион абрикосы людям, которые страдают сердечно-с...

5 способов снизить уровень холестерина в организме Повышенный холестерин способен довести до инфаркта или инсульта. Чтобы уменьшить синтез этого вещества в печени, врачи рекомендуют внести несколько изменений в образ жизни. Ходить пешком. Для профилактики повышенного холестерина важно минимум 3–4 раз...

Диетолог назвал сладости, от которых не толстеют Это можно даже худеющим. Как правило, отказ от сладкого худеющие считают основным пунктом в программе по снижению веса. И в этом заключается их огромная ошибка, утверждает диетолог Наталья Кошкина на своей страничке в Instagram. Прежде всего, важно п...

Диетолог назвала пять правил питания в летний сезон Летом питание человека должно формироваться с учетом того, что жара становится повышенной нагрузкой на организм. Врач-диетолог поделилась рекомендациями о правильном летнем питании. Есть меньше животных жиров. По словам члена Национального общества д...

Ученые выявили связь между кофе и похудением Исследователи из Ноттингемского университета (Великобритания) выяснили, что употребление кофе влияет на потеряю лишнего веса. По слова экспертов, кофеин стимулирует выработку бурой жировой ткани, которая генерирует тепло за счет сжигания калорий. &qu...

Врач: как не простудиться летом Врач поделился советами о том, как не простудиться в капризную погоду. Специалист Андрей Тяжельников рассказал, что главное в переменчивую летнюю погоду – не допустить переохлаждения. Переохлаждение в неблагоприятных погодных условиях может стать вед...

Названы польза и вред стручковой фасоли Специалисты рассказали, в чем заключается польза и вред стручковой фасоли. Она представляет собой недозрелые зерна обычного представителя бобовых, имеет массу полезных веществ. Продукт доступен практически в каждом магазине в замороженном виде. Польз...

Специалисты назвали продукты, приближающие старение Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо. Диетологи отметили, что сахар замедляет синтез коллагена, который отвечает за упругость кожи. Негативно также сказывают...

Эти продуты защищают от рака и инфарктов Употребление богатых флавоноидами продуктов питания снижает риск смертности от наиболее распространенных причин. Такие выводы сделаны на основе изучения диеты 53 000 человек. Исследователи из австралийского Edith Cowan University наблюдали за питание...

Медики рассказали, какой фрукт продлевает жизнь Медики сообщили, что можно увеличить продолжительность жизни, если употреблять авокадо пару раз в неделю. Всем давно известно, что правильное питание - залог здоровья. Человеку для правильного функционирования организма следует потреблять в пищу толь...

Составлен список продуктов, способных предотвращать развитие рака Список продуктов – помощников организма в его защите от развития рака составил всемирно известный американский специалист Уильям Ли. Уильям Ли возглавляет Angiogenesis Foundation — организацию, которая занимается поиском новых подходов к лечению забо...

Диетологи: некоторые продукты можно есть на ночь Среди   них   оказались   черный   шоколад ,  сухофрукты   и   соленое   сало . Многие   люди   отказывают   себе   в   употреблении   еды   на   ночь .  Основной   страх   заключается   в   том ,  что   при   таком   питании   может   образоваться л...

Стало известно, кому вреден зеленый лук Зелень, а особенно зеленый лук, считают самым полезным продуктом для организма человека. Медики говорят, что не все могут есть зелень с пользой для здоровья. По их словам, в некоторых случаях она может привести к появлению проблем со здоровьем. По их...

Диетологи назвали наиболее полезные продукты для завтрака Специалисты-диетологи назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пра...

Стоит ли есть холодное мороженое в жару? Врачи рассказали, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть, если есть холодное мороженое в жару. Перепады температуры могут спровоцировать ОРЗ и простуду. В жаркую летнюю погоду люди стараются охлаждаться, отчего нередко подрывают здоровье. Наибо...

Назван влияющий на развитие бесплодия и рака орган Исследование, проведенное с участием грызунов, показало, что бесплодие может быть вызвано плохим состоянием печени. Во время эксперимента ученые давали мышам корма, в состав которых входят питательные вещества. На протяжении всего времени они наблю...

Названы шесть завтраков, которые напрасно считаются полезными Ученые назвали шесть вариантов завтраков, которые люди напрасно считают полезными. Не секрет, что утренний прием пищи является очень важным, но не все продукты принесут пользу. Часто на завтрак люди предпочитают кукурузные хлопья, которые достаточно ...

Медики перечислили полезные для здоровья бобовые культуры Об этом написал портал «МедикФорум». По словам специалистов, все бобовые - это кладезь клетчатки, белков и витаминов, однако среди них есть наиболее полезные. Бобовые культуры на протяжении долгих веков считаются отличным заменителем мяса. Не секре...

Названы продукты, которые не стоит употреблять при правильном питании Правильное питание поможет сбросить лишние килограммы и поддерживать форму. Но все это будет бессмысленно, если вы будете продолжать есть эти продукты: Сладкие йогурты (в таких йогуртах содержится большое количество сахара и разнообразных добавок. По...

Три продукта для замедления старения Правильное питание это основа здоровья и долголетия. Поэтому так важно понимать, что и почему вы едите. Сегодня поделимся тремя продуктами, которые, по мнению специалистов, замедляют старение. На первом месте красный сладкий перец, или, как часто его...

Медики назвали продукты для улучшения настроения Медики перечислили составляющие повседневного меню продукты, способные поднять настроение. Выводы ученых из Мексики сделаны на основе изучения более 1,7 тысячи продуктов, включенных в состав лекарств, направленных на борьбу с депрессией. Черный кофе ...

Специалисты рассказали, почему пожилым людям необходимо употреблять витамина К Дефицит витаминов крайне нежелателен для людей в любом возрасте. Для людей в возрасте низкий уровень витамина К опасен тем, что может привести к ограничению их подвижности. Едва ли не каждый знает, насколько важны для здоровья витамины и микроэлемент...

Эксперты назвали не предназначенные к ночному перекусу продукты Ночное переедание может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Медики рассказали, какие продукты не стоит употреблять перед сном.   Жареные блюда являются плохим вариантом перекуса. Если выбор пал на яйца или мясо, которые приготовлены на мас...

Энергетическая диета поможет сбросить 3-4 кг в неделю и вернёт силы Её главными принципами являются отказ от спиртных напитков, сахара и кофе. Сейчас многие испытывают упадок сил. Диетологи считают, что это может быть связано с неправильным питанием, лишним весом, излишним потреблением кофе, стрессами. Лучшим средств...

Врач рассказала, кому нельзя есть яблоки и груши Врач-аллерголог предупредила об опасности яблок и груш для аллергиков. Различные фрукты с косточками и орехи способны провоцировать перекрёстную аллергию. Об этом рассказала врач-аллерголог Елена Бобрикова. По словам эксперта, особое внимание стоит о...

Диетолог рассказала, какое количество ягод принесет пользу организму Диетолог рассказала, какое количество ягод можно съесть за день, чтобы принести пользу организму. Врач-нутрициолог Анна Ивашкевич считает, что неконтролируемое употребление даже таких низкокалорийных и богатых витаминами продуктов может привести к ря...

Сколько можно есть красного мяса без вреда для здоровья? Стоит ли употреблять в пищу красное мясо или лучше отказаться от него, считая вредным. В вопросе помогла разобраться диетолог Марина Сопова. Плохую славу красное мясо снискало в 2015 году, когда специалисты ВОЗ объявили о его вероятной канцерогенност...

Эксперты назвали продукты, сжигающие токсины в печени Зеленый чай и чеснок, по мнению специалистов, быстро восстановят работу печени. Антиоксиданты, которые содержатся в этих продуктах, способны омолодить орган и улучшить общее состояние организма. Грецкие орехи также положительно влияют на работу печен...

Медики рассказали, можно ли пить алкоголь после прививки Вакцинация – самый надежный способ защитить себя от болезней. Но о том, как вести себя после прививки, люди знают мало. Алкоголь может дать нежелательные реакции с любыми лекарствами, вакцины — не исключение, рассказала инфекционистка Дарья Паниева,....

Эксперт рассказал о запрещенных продуктах для диабета 2 типа Основной принцип питания при диабете – сокращение количества пищи с большим содержанием жиров и углеводов. Эксперт подсказал, какие продукты необходимо исключить из рациона питания, чтобы оставаться здоровыми.   Для больных диабетом необходимо употре...

Эксперт рассказала о тонкостях употребления любимых сладостей Как правило, отказ от сладкого худеющие считают основным пунктом в программе по снижению веса. И в этом заключается их огромная ошибка, утверждает диетолог Наталья Кошкина на своей страничке в Instagram. Прежде всего, важно понять, что толстеют не от...

Этот продукт поможет в борьбе с «плохим» холестерином Красный рис – хороший помощник в борьбе с «плохим» холестерином. Об этом рассказали специалисты. Они отметили, что в организме существует два типа холестерина «плохой» — липопротеины низкой плотности, организму избавиться от избытка ЛПНП, и «хороший»...

Стакан газировки в день увеличивает риск рака молочной железы Французские ученые выяснили, что регулярное употребление сладких газированных напитков существенно увеличивает риск возникновения рака груди. Такие выводы ими были сделаны после анализа результатов крупномасштабного исследования. Работа проводилась в...

Умный и счастливый: какие продукты полезны для мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Какие именно, разбираем в нашем...

Диетологи назвали полезные для здоровья человека жиры Диетологи рассказали, какие жиры могут быть полезны для здоровья человека. Своими рекомендациями поделилась  специалист в области питания Елена Соломатина. По словам диетолога, некоторые жиры организму человека просто необходимы. К примеру, это касае...

Врач рассказала, кому опасно употреблять яблоки и груши Врач-аллерголог предупредила об опасности яблок и груш для аллергиков. Различные фрукты с косточками и орехи способны провоцировать перекрёстную аллергию. Об этом рассказала московский врач-аллерголог Елена Бобрикова. По словам эксперта, особое внима...

Исследователи заявили, что гранатовый сок может вызвать появление рака Французские исследователи заявили о том, что сладкие напитки пагубно влияют на здоровье человека. В их число входит и содержащий большое количество сахара гранатовый сок. Ученые предупредили, что употребление напитка даже маленькими порциями способно...

Употребление этой ягоды улучшает защиту организма от рака Эксперимент ученых показал: экстракт малины разрушительно действует на опухолевые клетки. Употребление малины обеспечивает защитный эффект, когда речь идет о возможном развитии рака, об этом говорят все больше ученых. Так, специалистами Университета ...

Медики назвали повышающие давление продукты Медики назвали продукты, повышающие давление. Лицам, страдающим гипертонией, следует избегать некоторых блюд, особенно сладких, заявляют специалисты. Многие продукты оказывают определенное воздействие на артериальное давление, понижая или повышая его...

Как творог влияет на здоровье почек, объяснили врачи По мнению медиков многим людям следует полностью убрать из рациона или хотя бы ограничить употребление творога. Безусловно, творог считается одним из наиболее полезных продуктов для большинства людей. Но есть и исключения. В первую очередь, это касае...

Диетологи назвали вред сырков и творога для похудения: «Заменят целый обед» Продукты ассоциируются у людей со здоровым образом жизни, а они вызывают ожирение. Глазированные сырки и творог часто используют в рационе любители фитнеса. Люди стремятся получить красивую стройную фигуру, но допускают огромную ошибку, употребляя эт...

Ученые назвали продукт для избавления от жира на животе Ученые провели исследование, которое показало, что фисташки помогают избавиться от жира на животе, особенно если их употреблять во время завтрака. Также среди положительных свойств продукта снижение уровня сахара в крови. В эксперименте участники доб...

Кардиологи назвали особую пользу абрикосов Особая польза абрикосов в том, что в них содержится очень много калия, играющего важную роль в оздоровлении сосудов и нормализации кровяного давления. Кардиологи советуют употреблять абрикосы в пищу всем, кто страдает от болезней сердца. В ряду фрукт...

Четыре способа, которые помогают жить дольше Тем, кто хочет стать долгожителем, нужно следить, чтобы организм получал достаточно так называемых «витаминов долголетия» и важных микроэлементов. Витамины. Чтобы прожить дольше, нужно обеспечить организму достаточное количество определенных микроэле...

Названа безвредная для здоровья доза шоколада Без вреда для здоровья ежедневно можно употреблять половину плитки темного шоколада, рассказали эксперты. «Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 г....

Названы продукты, улучшающие работу мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб Самым важны...

Диетолог рассказала, на каких продуктах нельзя экономить Известный специалист в области диетологии рассказала, как следует питаться тем, кому приходится строго контролировать свой бюджет. Эксперт заявила: на мясе и рыбе экономить нельзя. Мясо и рыба.  Специалист, профессор Оксана Драпкина констатировала, ч...

Продукты, увеличивающие риск преждевременной смерти Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США. Чем реже человек ест жареную пищу, тем ниже его риск преждевременной смерти, — об этом сообщает CNN, апеллируя к исследованию ...

Специалисты рассказали, какое количество мёда можно съесть без вреда для здоровья Специалисты рассказали о свойствах мёда и о том, сколько данного продукта можно употребить без вреда для здоровья. По их словам, в сутки следует съедать не более двух столовых ложек, преимущественно в первой половине дня.   14 августа отмечается Медо...

ТОП-5 полезных качеств клубники Ягода нормализует кровяное давление и снижает уровень сахара в крови. Лето  — это пора доступных ягод и фруктов, которые позволят наполнить организм витаминами и полезными веществами. В частности, на полках магазинов появилась свежая клубника. Специа...

Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день. Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что грибы являют...

Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день. Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что грибы являют...

Врачи назвали еду, после которой вредно пить кофе Некоторые пищевые сочетания негативно влияют на здоровье. Некоторые продукты питания лучше не запивать кофе. Это приводит к неблагоприятным процессам в работе организма, которые могут стать спусковым механизмом для целого ряда заболеваний. Опыты науч...

Эксперты назвали ТОП-8 продуктов, которые сильно старят организм Профильные эксперты составили ТОП-8 продуктов, которые заметно старят организм человека. В список попали алкоголь, сахар и кукуруза.   По словам медиков, процесс старения можно замедлить, но нельзя предотвратить. Огромную роль в том, когда оно начнет...

Медики рассказали, можно ли пить алкоголь после прививки Совместимы ли прививки и спиртное. Вакцинация – самый надежный способ защитить себя от болезней. Но о том, как вести себя после прививки, люди знают мало. Алкоголь может дать нежелательные реакции с любыми лекарствами, вакцины — не исключение, расска...

Минздрав назвал оптимальную суточную дозу употребления молочных продуктов Отмечается связь регулярного умеренного употребления молочных продуктов со снижением смертностиЗаведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина сообщила, что...

Эксперты назвали 10 продуктов, которые необходимы веганам Люди, принимающие в пищу только веганские продукты и не употребляют продукты животных происхождений, не получают прямого доступа к полноценным диетическим белкам, которые есть у других людей. В результате веганы должны обратить внимание на свою диету...

Врач: четыре типа продуктов ускоряют старение лица Пищевые привычки неизменно отражаются на состоянии лица и могут способствовать его преждевременному старению, утверждает британский врач-дерматолог Нигма Талиб. Проведя исследование, Нигма Талиб установила, что существует четыре типа старения кожи, с...

Диетологи рассказали о вредной стороне сухофруктов Сухофрукты могут вредить – например, тем, кто пытается похудеть. Их употребление может вызывать резкий рост уровня сахара в крови, предупредили диетологи. Специалисты констатируют, что сухофрукты  ассоциируютсяу многих людей со здоровым питанием. Меж...

Сколько можно есть шоколада без вреда для здоровья Ежедневное употребление шоколада не несет опасности здоровью, если не съедать больше половины плитки, об этом сообщил профессор Алексей Буеверов. Научные эксперты считают, что для здоровья человека полезнее темный шоколад как содержащий большее колич...

Названа дневная норма употребления молочных продуктов Специалисты озвучили опасную дневную дозу употребления молочных продуктов. Последние имеют ряд преимуществ для здоровья, но только если не превышать рекомендуемую норму. Оптимально в день потреблять порядка 200 граммов молочных продуктов, благодаря э...

Этот вид сыра является натуральным антибиотиком Сытный молочный продукт богат полезными веществами, хотя и может навредить фигуре, если слишком им увлекаться. Сыр вызывает противоречивые реакции – его либо обожают, либо ненавидят. Однако противников сыра совсем немного, около 6%. Поэтому можно сме...

Медики рассказали о полезных продуктах для завтрака По словам медиков, сытный завтрак поможет восполнить запас энергии и сохранит продуктивность на весь трудовой день. Диетологи отмечают, что такая практика поможет людям, которые активно борются с лишним весом. Уточняется, что завтрак должен включат...

Названы самые полезные продукты для работы мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб Самым важны...

Этот орех поможет гипертоникам снизить давление и холестерин Содержащиеся в этом орехе витамины и минералы защищают сердце и сосуды, а также помогают нормализовать давление и уровень холестерина. Специалисты пришли к выводу, что самым полезным орехом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ...

Как избежать простуды осенью, рассказали эксперты  Чтобы избежать простуды, осенью нужно правильно питаться. Эксперты считают, что сопротивляемость организма к болезням снижается из-за вредных привычек, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, стресса, долгого пребывания на солнце, плохого питан...

Чем сырые яйца опасны для здоровья Врачи заявили, что мытьё скорлупы горячей водой с использованием моющих средств не уменьшает риск развития сальмонеллёза. Некоторые люди предпочитают употреблять сырые яйца из-за их питательных свойств и необычного вкуса. В кулинарных рецепты также ч...

Диетолог назвала дневную норму потребления красного мяса Стоит ли употреблять в пищу красное мясо или лучше отказаться от него, считая вредным. В вопросе помогла разобраться диетолог Марина Сопова. Плохую славу красное мясо снискало в 2015 году, когда специалисты ВОЗ объявили о его вероятной канцерогенност...

Помидоры победят депрессию Помидоры — очень полезный продукт. Кожица томатов, например, полезна для работы кишечника, а семечки — в качестве профилактики тромбоза, потому что разжижают кровь. А еще эти ягоды содержат гормон радости серотонин — прекрасный антидепрессант. Кстати...

Диетолог рассказала, кому не подходит средиземноморская диета Рацион питания по подобию средиземноморской диеты пойдет на пользу лишь в тех случаях, когда человек здоров и не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина. Свое мнение диетолог озвучила после выступл...

Стало известно, с какими продуктами нельзя есть жареную картошку Жареный картофель как таковой является довольно тяжелым блюдом для пищеварения. Употреблять жареную картошку вместе с некоторыми продуктами и вовсе вредно для организма. Специалисты Агентства по пищевым стандартам (FSA) Великобритании выступили с зая...

Врачи дали советы, как не простудиться летом Врач Андрей Тяжельников рассказал, что главное в переменчивую летнюю погоду – не допустить переохлаждения. Переохлаждение в неблагоприятных погодных условиях может стать ведущим пусковым механизмом для развития инфекционных заболеваний. Особенно чувс...

Медики рассказали, полезно ли пить воду с лимоном каждый день Воду с лимоном часто рекомендуют как универсальное средство: многие считают, что она помогает снизить вес и избавить организм от токсинов. На страницах издания the-challenger.ru диетологи рассказали, какое отношение к реальности имеют эти советы. Счи...

Ученые: кофеин способен помочь активному сжиганию бурого жира Ученые из Ноттингемского университета провели новое исследование и выяснили, что кофеин может поспособствовать сжиганию бурого жира, главной функцией которого является выработка тепла тела.   Отмечается, что в организме человека присутствуют 2 типа ж...

Эксперты перечислили полезные свойства грибов Этот продукт оказывает целебное воздействие на организм. Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день...

6 доступных продуктов, которые улучшают состояние при гипертонии При показателях давления выше нормы (120/80) ученые советуют обратить внимание на некоторые продукты. Они эффективно улучшают состояние при гипертонии и при этом не являются деликатесами, а вполне доступны. Картофель. Свежий картофель в мундире – блю...

Ученые выяснили, какая диета способна защитить от рака и сердечных заболеваний Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nature Communications. Флавоноиды — это вещества, содержащиеся в огромном количестве в яблоках, зеленом чае, темном шоколаде, красном вине и других продуктах. Исследование было проведено в Да...

Этот молочный продукт противопоказан «сердечникам» Хотя кефир имеет ряд полезных микроэлементов и рекомендован к употреблению, существуют и противопоказания. Медики рассказали, кому опасно включать данный кисломолочный продукт в свой рацион. По словам экспертов, кефир полезен лишь для тех, кто не стр...

Названы заболевания, способные вызвать рак Медики назвали болезни, которые вызывают рак. По их словам, в первую очередь речь идёт о хронических и запущенных недугах. Раковые опухоли развиваются от различных факторов. Нередко они появляются не только из-за употребления некачественных продуктов...

Медики рассказали, как стресс может повлиять на вес Стресс может привести к набору лишних килограммов. Кроме того, хронический стресс сильно мешает борьбе с лишним весом. Однако существуют способы решения этой проблемы. Начнём с того, что стресс приводит к увеличению уровня гормона кортизола, что прям...

Употребление этого продукта помогает укрепить иммунитет Употребление сала помогает в укреплении иммунитета. Соответствующие выводы сделаны учеными после изучения состава данного продукта, богатого важными для организма витаминами.   О питательных свойствах сала медикам известно давно, однако его польза дл...

Названы продукты, помогающие при боли в суставах Существуют продукты, которые могут облегчать состояние людей, страдающих от болей в суставах, — об этом сообщили ученые из США О продуктах, способных помогать при суставной боли, сообщается в журнале Annals of the Rheumatics Diseases. Учеными было пр...

Продукты, помогающие при болях в суставах Существуют продукты, которые могут облегчать состояние людей, страдающих от болей в суставах, — об этом сообщили ученые из США. О продуктах, способных помогать при суставной боли, сообщается в журнале Annals of the Rheumatics Diseases. Учеными было п...

Врач назвал самые бесполезные лекарства при простуде Специалист рассказал, какое лекарство не принесет желаемого эффекта при лечении простудных заболеваний. Об этом передает информационный портал «Вечерняя Москва». По словам врача общей практики Ирины Добрецовой, некоторые лекарственные препараты дл...

Врачи рассказали, в чем вред супов Советские люди часто употребляли в пищу горячие супы, и эта традиция длится до сих пор. Однако, как оказалось, супы — еда далеко не самая полезная. Дело в том, что не так давно врачи признали вред первых блюд. Медики призвали забыть о «горяченьком», ...

Медики назвали, какую еду нельзя сочетать с грибами Грибы – это продукт повышенной опасности, они, хоть и содержат огромный спектр витаминов и полезных веществ, но крайне тяжело переносятся и имеют целый ряд противопоказаний. К тому же, всегда есть вероятность «нарваться» на поганку либо неправильно о...

Эти повседневные продукты могут спровоцировать кариес От питания зависит очень многое в нашей жизни. Продукты очень влияют на организм человека, в том числе сказываются и на здоровье зубов. Есть ряд блюд, способных разрушить эмаль, спровоцировать кариес, зубной камень. Сладкое Сладости являются одними и...

Эксперты рассказали, можно ли похудеть при помощи жевательной резинки Нью-Йорк, 24 июня. Эксперты рассказали, можно ли похудеть при помощи жевательной резинки. Жевательная резинка является не только удовольствием, многие люди используют ее, чтобы забыть на какое-то время о еде. Диетологи утверждают, что во время ж...

Названы самые вредные перекусы в жару Конфеты, булочки и пирожные несут повышенный риск отравления, но при этом они еще заставляют организм работать на износ для их усвоения, что проявляется тошнотой, вялостью и сонливостью. После употребления сладких или мучных продуктов резко повышают ...

Определен самый полезный фрукт Москва, 8 августа. Медики назвали самый полезный фрукт, ежедневное употребление которого способно предотвратить развитие многих заболеваний. По словам специалистов, абрикосы рекомендуется ввести в рацион людям, которые страдают от сердечно-сосуд...

Чем опасен отказ от продуктов животного происхождения У людей, которые отказываются от употребления мяса и продуктов животного происхождения, могут происходить неблагоприятные изменения сосудов, способствующие инсульту и инфаркту. Результаты исследования, проведенного специалистами Чжэцзянского универси...

Продукты, которые вместе станут еще полезнее Мы часто рассказываем о том, какие продукты плохо сочетаются между собой. Но некоторые продукты буквально созданы друг для друга. Некоторые натуральные продукты содержат полезные вещества, которые наш организм усваивает при помощи других продуктов. П...

Кофе для худеющих — друг или враг? Ученые пришли к выводу о том, что кофе оказывает влияние на активизацию производства бурого жира в организме и тем самым стимулирует сжигание калорий. Исследователи из Ноттингемского университета поясняют: бурый жир играет ключевую роль в расходе эне...

Озвучена опасная доза употребления молочных продуктов Специалисты озвучили опасную дневную дозу употребления молочных продуктов. Последние имеют ряд преимуществ для здоровья, но только если не превышать рекомендуемую норму. Оптимально в день потреблять порядка 200 граммов молочных продуктов, благодаря э...

Медики предупредили, кому опасно есть творог Медики рассказали, для кого употребление творога может быть опасным. В целом этот продукт имеет ряд преимуществ для здоровья, однако присутствуют противопоказания. В составе творога имеется множество витаминов и питательных веществ, важных для коррек...

Замени жиры на топлёное масло: Как улучшить усвоение витаминов и минералов Последовав совету можно избавиться от дефицита полезных веществ в организме. Продукты питания содержат витамины и минералы, которые необходимы человеку для жизни. В действительности же люди нередко сталкиваются с нехваткой того или иного полезного ве...

Назван орех, существенно снижающий уровень холестерина Как выяснили исследователи Университета Пенсильвании, в грецких орехах содержится много нужных для человека жиров. Кроме того, белок, марганец и медь влияют на снижение уровня холестерина, укрепляют сердце и кости. Также ореховое масло необходимо для...

Эти орехи действуют на потенцию как виагра Любимая закуска способна повысить сексуальное желание мужчин и усилить удовольствие от процесса. Ученые выяснили, что фисташки можно назвать чудесным орехом для мужчин. Они вкусны, отлично подходят к пенному и положительно влияют на потенцию. Все дел...

Веганство снижает риск диабета на 25% Защищает от потенциально смертельных болезней рацион, состоящий исключительно из овощей и фруктов за счёт антиоксидантов. Школа общественного здравоохранения имени Гарварда Чана в Бостоне провела исследование с участием 307 тысячи человек. В результа...

Раскрыты вред и польза молочных продуктов Как правило, в меню тех, кто ест молочную продукцию, есть продукты, прошедшие термическую обработку. Например, это молоко, сметана, творог, то есть пастеризованная и стерилизованная продукция. После пастеризации ферменты, которые помогают организму...

Врачи назвали самую полезную сладость к кофе Небольшое количество фиников не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками....

Врачи рассказали, кому нельзя есть сырые яйца Врачи заявили, что мытьё скорлупы горячей водой с использованием моющих средств не уменьшает риск развития сальмонеллёза. Некоторые люди предпочитают употреблять сырые яйца из-за их питательных свойств и необычного вкуса. В кулинарных рецепты также ч...

Медики назвали наиболее опасное сочетание овощей Популярный салат из овощей может вызвать неприятные реакции в желудочно-кишечном тракте. Отдельно огурцы, отдельно помидоры. Именно так специалисты советуют есть эти несочетаемы овощи. Из-за своего различного состава и отличающейся скорости переварив...

Названа польза бобовых культур для здоровья Специалисты уверены, что продукты из бобов должны присутствовать в ежедневном рационе, так как входящие в их состав вещества благоприятно влияют на работу многих важных в организме процессов. Об этом передает информационное издание «Актуальные ново...

Какую пользу приносит сыр? Сытный молочный продукт богат полезными веществами, хотя и может навредить фигуре, если слишком им увлекаться. Сыр вызывает противоречивые реакции – его либо обожают, либо ненавидят. Однако противников сыра совсем немного, около 6%. Поэтому можно сме...

Эксперты рассказали, как правильно употреблять мед, чтобы не нанести вред здоровью Опрошенные корреспондентами РИА Новости врачи рассказали, что, чтобы не нанести удар по здоровью организма можно съедать две столовые ложки меда в первой половине дня, при этом вести активный образ жизни.  Профессор кафедры поликлинической терапии...

Минздрав назвал опасную дозу употребления молочных продуктов По словам заведующей отделение профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарьи Халтуриной, в день взрослому человеку рекомендовано употреблять в среднем 200 гр молочных продуктов. Соответ...

Запуск жиросжигания в организме Правильное питание - это фундамент здорового образа жизни. На протяжении долгих лет люди употребляли только ту еду, которую смогли найти в природе и при этом им удавалось выглядеть достаточно спортивно. Конечно, из этого можно сделать вывод, что необ...

Врачи рассказали о пользе ежедневного употребления гречки Об этом пишет издание «Актуальные Новости». По словам экспертов, включение гречки в свой регулярный рацион позволит обеспечить организм человека массой преимуществ. Крупа имеет невероятно богатый состав. Например, в ней присутствует рудин, который...

Стакан этого напитка в день может спровоцировать рак Французские ученые выяснили, что регулярное употребление сладких газированных напитков существенно увеличивает риск возникновения рака груди. Такие выводы ими были сделаны после анализа результатов крупномасштабного исследования. Работа проводилась в...

Медики назвали диету, способную снять воспаления Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек — основные проявления практически любых воспалений — говорят о том, что собственная иммун...

На каникулы — в деревню: Сельская микрофлора снизит риск развития астмы у детей Отдых в деревни укрепляет иммунитет, дает возможность организму прийти в тонус, что поможет противостоять вирусным заболеваниям. Медики рассказали, что с каждым годом детей, страдающих от астмы, становится все больше. Статистика п...

Этот молочный продукт помогает справиться с раком В нем присутствует соединение, питающее клетки. Ученые доказали, что употребление творога может помочь справиться с раковыми заболеваниями. В данном кисломолочном продукте присутствует органическое соединение, которое способно наладить обмен веществ ...

Медики рассказали, как питаться правильно и экономно Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и вкусная еда это очень дорого, поэтому доступна малому...

Врач: косточки и семечки не приводят к возникновению аппендицита Широко распространено мнение о том, что косточки и семечковая шелуха скапливаются в придатке слепой кишки и провоцируют аппендицит. По словам врачей, это не так. В частности, связь между аппендицитом и скоплением косточек и семечек в кишечнике опрове...

Не только яйца. Какие продукты могут заразить сальмонеллёзом Рассказываем, что может выступить переносчиком бактерий-сальмонелл, возбудителей одной из очень опасных острых кишечных инфекций.Сальмонеллёз — очень страшная острая кишечная инфекция, которую переносят бактерии-сальмонеллы. Чаще всего бактерии попа...

Специалисты рассказали об эффекте, которого можно добиться, совершив отказ от алкоголя Специалисты рассказали об эффекте, которого можно добиться, совершив отказ от алкоголя. По их мнению, без спиртных напитков жизнь людей становится счастливее и здоровее. Многие употребляют ликероводочную продукцию, желая поднять своё настроение и обр...

Диетологи рассказали, какие сухофрукты мешают процессу похудения Многим худеющим людям сложно отказаться от сладких блюд, поэтому они заменяют любимые десерты высушенными фруктами. Однако некоторые из них не только не способствуют потере веса, а и провоцируют его набор. Диетологи рассказали, какие именно сухофруты...

Врачи рассказали про опасное сочетание мёда и алкоголя Врачи рассказали, сколько мёда можно съесть без вреда для здоровья и почему его нельзя сочетать с алкоголем. Чтобы не навредить себе, следует съедать не более двух ложек мёда в день, отметили медики, причём лучше в первой половине дня. В мёде имеются...

Несварение заказывали? Помидоры и огурцы мешают друг другу усваиваться Популярный салат из овощей может вызвать неприятные реакции в желудочно-кишечном тракте. Отдельно огурцы, отдельно помидоры. Именно так специалисты советуют есть эти несочетаемы овощи. Из-за своего различного состава и отличающейся скорости переварив...

Диетологи рассказали о безопасной периодичности употребления грибов Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, как следует употреблять грибы в пищу, чтобы это не привело к негативным последствиям для здоровья. Как отмечает эксперт, здоровым людям поедание грибов не навредит,...

Помогает ли жевательная резинка похудеть, выяснили эксперты В настоящее время жевательная резинка является не только удовольствием или баловством — многие пытаются использовать её для похудения. Так ли полезна жвачка, своими наблюдениями делятся специалисты. Во время жевания жвачки не происходит сжигание жиро...

Медики рассказали о полезных жирных продуктах Медицинские специалисты в области здорового питания утверждают, что самым оптимальным жирным продуктом является сало. Этот продукт питания снижает активность воспалительных процессов, особенно зимой. Употребление небольшого количества подсолнечного...

Можно ли употреблять мед худеющим: ответ диетолога Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

Медики назвали натуральные средства для защиты сердца от заболеваний Ученые выяснили, как сохранить свое сердце здоровым и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Эти способы помогут добиться эффекта без употребления лекарств. Недавно были проведены исследования, которые показали, что интенсивное освещение спос...

Медики назвали натуральные средства для защиты сердечно-сосудистые от заболеваний Ученые выяснили, как сохранить свое сердце здоровым и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Эти способы помогут добиться эффекта без употребления лекарств. Недавно были проведены исследования, которые показали, что интенсивное освещение спос...

Эксперты определили норму потребления клетчатки и назвали ее лучшие источники Большинство людей употребляет недостаточно клетчатки. Эксперты из США назвали дневную норму клетчатки: 25 граммов – для женщин, 38 граммов – для мужчин. Ежедневно для поддержания крепкого здоровья и профилактики разнообразных заболеваний следует съед...

Медики рассказали о вреде чеснока Медики рассказали о большом количестве вредных свойств чеснока. На сегодняшний день существует много различных заболеваний, при которых его употребление будет нести опасность для здоровья. Также есть категория людей, кому категорически противопоказан...

Специалисты назвали виды зелени, замедляющие старение Всем известно, что зелень есть нужно, ведь одна улучшает пищеварительную систему и нормализует кровяное давление. Учёные также недавно доказали, что зелень помогает ещё и хорошо выглядеть – оздоровить кожу и придать ей красивый, молодой вид. – Самая ...

Токсиколог рассказал о пользе бульона в борьбе с похмельем Данный метод поможет не только тем, кто выпивает изредка, но и людям с диагнозом алкоголизм. В народе есть мнение, что похмелье не лечится и мало кто знает о том, что это всего лишь последствия отравления. Из этого следует, что организм может справит...

Специалисты назвали причины отложения жира на животе Шесть причин могут спровоцировать накопление жира на животе. Об этом пишет Медикфорум. Во-первых, на отложения жира влияет старение. С возрастом у людей снижается скорость метаболизма. Кроме того, у женщин набор веса может начаться после менопаузы. В...

Как употреблять продукты в течение дня, чтобы снизить вес, рассказала диетолог Эксперт пояснила, какие продукты и почему лучше есть в то или иное время В период похудения важно не только то, что мы едим, но и когда. Каждый продукт имеет свое идеальное время употребления, когда он приносит больше всего пользы и меньше всего вред...

5 вредных продуктов, от которых не стоит отказываться Вредные продукты принято исключать из рациона. Но есть такая пища, с которой не всё так однозначно. В этой статье мы расскажем о пяти вредных продуктах, от которых не стоит отказываться.   Мороженое Мороженое может быть отнюдь не вредным продуктом. Н...

Эксперт пояснила, стоит ли есть мёд худеющим Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

Проблемы с почками и непереносимость лактозы. Когда еще не стоит есть творог? Хотя творог и относится к числу полезнейших продуктов сразу для большого числа людей, у него имеются определенные противопоказания. Проблемы со здоровьем. В некоторых случаях врачи рекомендуют ограничить употребление творога или полностью убрать его ...

Доктор рассказала, на какой еде не следует экономить Профессор Оксана Драпкина перечислила продукты питания, от которых не следует отказываться в любом возрасте. Даже при наиболее ограниченном материальном положении не нужно экономить на еде, которая содержит белки и аминокислоты.   К такой пище относя...

Врачи рассказали, как правильно пить кофе Кофе следует употреблять умеренно и руководствоваться ощущениями своего организма. Кофе может как принести пользу, так и вредить, пишет на своей странице в соцсети руководитель Минздрава Ульяна Супрун. По ее словам, если кофе умеренно употреблять рад...

Врач-диетолог рассказала, когда может вредить йодированная соль Продукты, обогащенные йодированной солью, могут быть полезными не для всех, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Например, они способны вредить при заболеваниях щитовидной железы. По мнению врача-диетолога Елены Соломатиной, использование йодирова...

Медики рассказали о полезных свойствах манго Манго — один из немногих продуктов, который объединяет в себе изысканный вкус и невероятное количество полезных витаминов. Так, группа ученых провела ряд исследований и выяснила, почему необходимо есть манго. Укрепление иммунитета В манго содержатся ...

Диетологи рассказали, помогает ли жевательная резинка при похудении Миф или реальность. В настоящее время жевательная резинка является не только удовольствием или баловством — многие пытаются использовать её для похудения. Так ли полезна жвачка, своими наблюдениями делятся специалисты. Во время жевания жвачки не прои...

Специалисты развеяли мифы о шоколаде Самые распространены утверждения о пользе и вреде шоколаде оказались ложными. Принято считать, что шоколад является причиной развития кариеса, но на самом деле это относится не ко всему шоколаду. Шоколадный продукт низкого качества способен навредить...

Эти продукты не рекомендуется есть летом Американские диетологи и физиологи из Университета Колорадо составили рейтинг продуктов, которые вытягивают из нас жизненную энергию. Причем именно в жаркую погоду. Почему так? Летом в воздухе снижается количество кислорода. Мозг и кровеносная систем...

Эксперты назвали 3 самых полезных завтрака Специалисты-диетологи  назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пр...

Медики назвали продукт, укрепляющий зрение Киви – это маленькие сладкие фрукты с потрясающим ароматом. Они полны питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, фолат и калий. Киви также содержат много антиоксидантов и являются хорошим источником клетчатки. Их маленькие черные...

5 полезных свойств сала Не стоит бояться сала. В целом растительные и животные жиры оказывают благотворное влияние на здоровье, если не употреблять их бесконтрольно. На станицах СМИ специалисты обсуждают свойства сала. По мнению врачей, съедать 10-30 граммов свежего сала в ...

Врачи рассказали, кому противопоказано есть голубику Все знают, что голубика — полезнейшая ягода, которая богата витаминами. Однако далеко не все можно часто ее употреблять. На практике ягоды голубики крайне редко вызывают какое-либо побочное действие на организм. Но так же, как и с любым продуктом, зн...

Диетологи рассказали о количестве шоколада, которое можно употреблять каждый день Для многих шоколад является одним из любимых лакомств. Но за этим продуктом давно закрепилась дурная слава: он жирный, содержит много сахара и никак не подходит для тех, кто намерен держать свой вес в норме или похудеть. Из-за этого регулярно встаёт ...

Лучший летний фрукт для похудения Медики назвали самый идеальный фрукт для летнего похудения. Им оказалась обычная груша. Более того, она способствует предотвращению онкологии, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Груша по праву занимает почетное второе место ...

Медики рассказали, кому нельзя есть киви Киви имеет как преимущества, так и противопоказания. Киви – это маленькие сладкие фрукты с потрясающим ароматом. Они полны питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, фолат и калий. Киви также содержат много антиоксидантов и являю...

Стресс и избыточный вес: есть ли связь? Кроме того, хронический стресс сильно мешает борьбе с лишним весом. Однако существуют способы решения этой проблемы. Начнём с того, что стресс приводит к увеличению уровня гормона кортизола, что прямо влияет на распределение жира под кожей, особенно ...

Как орехи защищают наши сердца Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Диетолог рассказала о пользе жиров при похудении Эксперты рассказали, что жирная пища может быть полезна при похудении. По словам специалиста в области диетологии Светланы Никитчук, жирная еда благоприятно сказывается на пищеварении, а также позволяет держать под контролем гормональный баланс. Об...

Этот популярный напиток защитит от диабета и рака Умеренное употребление молока с низкой жирностью снижает риск метаболического синдрома, а также диабета второго типа и двух видов рака – колоректального и мочевого пузыря, заключили исследователи из Испании. Сотрудники двух испанских вузов, Университ...

Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном В течение многих лет диетологи запрещали ужинать после шести вечера. Однако со временем ученые пришли к выводу, что правильный перекус на ночь не только не вреден, но даже полезен: благодаря ему уровень сахара в крови стабилизируется, а жиросжигающий...

Плохая гигиена рта делает спортсменов слабыми Председатель Всемирной ассоциации стоматологов Кэтрин Келл сделала заявление, что плохая гигиена рта делает спортсменов слабыми. По словам эксперта, это происходит из-за того, что бактерии из верхней части тела распространяются через кровь, вызывая в...

Эти продукты могут вызвать смертельные заболевания Какой еды стоит избегать. Ученые назвали продукты, которые, по их мнению, могут спровоцировать появление и развитие смертельных болезней. Ученые из нескольких стран предупредили об опасности употребления конечных продуктов гликирования (AGEs). По их ...

Специалисты опровергли пользу кофе в борьбе с раком Ученые австралийского университета QIMR Berghofer опровергли пользу кофе в борьбе с раком. Установлено, что употребление кофеина не является фактором риска страшной болезни. В последние время возникает много споров о вреде кофе и его позитивных сторо...

Специалисты рассказали, от каких болезней защитит напиток на основе топинамбура С использованием топинамбура можно готовить полезные напитки, — такой совет дали ученые людям, нацеленным на здоровый образ жизни. Топинамбур – это многолетнее растение, внешне похожее на подсолнух и имеющие съедобные корни (клубни), которые своим ви...

Названы 5 продуктов, от которых стоит отказаться при простуде Заболеть в самый разгар лета очень легко. Ведь в жару приходится пить много холодных напитков, кушать мороженое и проводить время под сплит-системами. А это все может привести к простуде. Из материала «МК в Волгограде.ру» вы узнаете, какие пять проду...

Названы 15 продуктов, усугубляющих развитие артрита Зарубежные эксперты представили вниманию 15 продуктов, которые усугубляют развитие артрита. Список включает в себя рафинированные углеводы и фастфуд.  Артрит — это общий термин, который описывает сильную боль в суставах и воспаление. Состояние обычно...

8 веганских продуктов, помогающих похудеть Научно доказано, что определённые веганские продукты питания помогают избавиться от лишнего веса. К ним могут прибегнуть даже люди, которые не являются вегетарианцами. Чеснок. Содержит компонент под названием гингерол, стимулирующий биологическую акт...

Этот орех полезен сердечникам и гипертоникам Орех кешью оказался очень полезным для здоровья. Чудо-орех снижает артериальное давление и помогает кровообращению. Кешью способен не только быстро утолять голод, но и восстанавливать многие процессы в человеческом организме, что особенно важно после...

Диетолог назвала самый полезный хлеб для организма По мнению диетолога Елены Соломатиной, мультизерновой хлеб намного полезней для организма человека, чем обычный. На Medicalxpress были опубликованы рекомендации американских специалистов о способах, которые помогают обычным людям перейти на правильно...

Пищевая инфекция и смерть: Сырые яйца опасны для здоровья Врачи заявили, что мытьё скорлупы горячей водой с использованием моющих средств не уменьшает риск развития сальмонеллёза.  Некоторые люди предпочитают употреблять сырые яйца из-за их питательных свойств и необычного вкуса. В&...

Эксперты назвали последствия ежедневного употребления кофе Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление кофе может оказать благоприятное воздействие на организм человека. Эксперты рекомендуют пить кофе при депрессиях, так как напиток улучшает настроение и позитивно влияет на работу мозга. Также кофе с...

Назван способ худеть без чувства голода Ученые, работающие на базе Кембриджского университета, нашли способ, как можно сбросить вес, не испытывая чувства голода. Материалы исследования опубликованы в британском издании The Telegraph. Многие люди потребляют гораздо больше калорий, нежели на...

Лучший летний фрукт для похудения Медики назвали самый идеальный фрукт для летнего похудения. Им оказалась обычная груша. Более того, она способствует предотвращению онкологии, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.   Груша по праву занимает среди фруктов почетн...

Эти продукты можно употреблять только в ограниченных количествах Врачи рассказали, какая пища содержит ядовитые вещества в малых дозах. Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народов. Г...

Врачи: вздутие живота может быть как здоровым, так и нет По словам медиков, вздутием живота может быть как признаком какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и самостоятельной ответной реакцией организма на употребление разной пищи. Со вздутием живота сталкивался каждый. Специалисты рассказали ...

Диетологи рассказали, можно ли есть мед при похудении Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

Позеленел от яда. Повседневные продукты вызывают интоксикацию Продукты, которые находятся в каждом холодильнике могут стать ядом при их чрезмерном потреблении. Врачи рассказали о том, что повседневные продукты вызываю интоксикацию. Первым из основных продуктов оказалась красная икра. Продукт может быть вреден в...

5 изменений в образе жизни, необходимых при повышенном уровне холестерина Повышенный холестерин способен довести до инфаркта или инсульта. Чтобы уменьшить синтез этого вещества в печени, врачи рекомендуют внести несколько изменений в образ жизни. Ходить пешком. Для профилактики повышенного холестерина важно минимум 3–4 раз...

Специалисты опровергли миф о вреде жиров при правильном питании Ученые развенчали миф о том, что отказ от жиров является одной из главных составляющих полезного питания. Указанные соединения необходимы организму для нормального функционирования.   Существует мнение, что отказ от жиров неизбежно ускорит похудение,...

Рак вызывают все продукты, если вы делаете это: откровение врача-онколога из Ярославля Исследование испанских ученых о молоке поразило людей - ярославский онколог рассказал простой секрет Эксперты Всемирной организации здравоохране...

5 советов от врачей для сердечников в жару В жару из-за сгущения крови повышается риск образования тромбов, а вместе с ним — инфарктов и инсультов. Летняя жара – серьезное испытание для сердечно-сосудистой системы. Кардиологи предупреждают: духота и высокая температура воздуха могут провоциро...

Продукты с таурином улучшают защиту женщин от развития ишемической болезни сердца Женщинам с повышенной склонностью к этому сердечному недугу ученые советуют употреблять темное мясо индейки или курицы, в котором много вещества таурина. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это заболевание, связанное с нарушением снабжения сердечной м...

Специалисты рассказали о вреде и пользе красной смородины Об этом пишет портал «OaNews». Несмотря на множество витаминов и полезных свойств красной смородины, специалисты также предупреждают о ее опасности в некоторых случаях. Если говорить о пользе, то употребление этой ягоды помогает бороться с простуд...

Вкусное снотворное. Банан с молоком укрепляют сон Получить заряд бодрости на день и полноценное восстановление сил возможно лишь при качественном ночном отдыхе. Как известно, в жизнедеятельности всего организма важную роль играет сон. Он является одной из главных потребностей для человека. Именно во...

Врачи перечислили продукты, избавляющие от проблем с суставами От болей поможет избавиться определенный пищевой рацион. Существуют продукты, которые могут облегчать состояние людей, страдающих от болей в суставах. О продуктах, способных помогать при суставной боли, сообщается в журнале Annals of the Rheumatics D...

Названы продукты, помогающие справиться с воспалением Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек — основные проявления практически любых воспалений — говорят о том, что собственная иммун...

8 продуктов, которые помогают держать аппетит под контролем Люди не могут похудеть, потому что съедают слишком много калорийной пищи. Как же приучить свой желудок не требовать все время чем-нибудь вкусненького? Эксперты рассказали, что употребление некоторых продуктов эффективно помогает держать аппетит под к...

Способны ли семечки вызвать аппендицит? Врачи из двух больниц Измира (Турция) опровергли миф о способности семечки и шелухи скапливаться в придатке слепой кишки, вызывая воспаление аппендицита. В исследовании были изучены данные 2000 пациентов, столкнувшихся с проблемой. Среди пациентов с ...

Палеодиета может быть опасной для кишечника Следование палеодиете, в которой ограничено потребление зерновых продуктов, приводит к опасным изменениям в составе кишечной микрофлоры, показало новое исследование. Журнал European Journal of Nutrition опубликовал данные исследования, проведенного г...

Врачи объяснили, в чем опасность палеодиеты Палеодиета может быть опасной для кишечника. Следование палеодиете, в которой ограничено потребление зерновых продуктов, приводит к опасным изменениям в составе кишечной микрофлоры, показало новое исследование. Журнал European Journal of Nutrition оп...

Названы продукты, которые нужно есть при артрите Британские медики доказали, что при такой болезни, как артрит, людям необходимо тщательно следить за своим рационом Они пришли к выводу, что употребляя в пищу определенные фрукты можно снизить боли и воспаление при артрите. Специалисты объяснили, поч...

Пять вещей, которые произойдут с телом, если перестать есть сахар Бонусы, которые можно получить, если отказаться от плохих углеводов. Стоит понимать, что с пищей человек получает разные виды сахаров. Это фруктоза (из фруктов), лактоза (молочные продукты), сахароза (десерты, конфеты, йогурты, кетчуп, газировка, обр...

Названы 9 продуктов с ГМО, от которых следует отказаться ГМО пища при попадании в человеческий организм способна вызывать аллергию, пищевые отравления и делает людей трудно восприимчивыми к антибиотикам, пишет МедикФорум

Развеян главный миф о лапше быстрого приготовления Гастроэнтеролог выразил своё профессиональное мнение и развеял главный миф о лапше быстрого приготовления. По словам медика, данный продукт не всегда наносит вред употребляющему его человеку. В лапше быстрого приготовления содержится немало веществ н...

6 полезных свойств обычных огурцов Огурец – овощ очень скромный, но его употребление может улучшать многие внутренние процессы и укреплять клетки человеческого организма. Пополняют ежедневный запас витаминов. Летом организм интенсивнее теряет полезные вещества, поэтому ешьте по возмож...

Врачи составили перечень продуктов, которые представляют опасность для детей В первую очередь практикующие медики обозначили различные сухие и хрустящие закуски. Примечательно, что хруст формирует первоначальное привыкание к продукту и его свойствам. Разнообразные картофельные чипсы и сухарики содержат непомерно большое кол...

Врачи объяснили, какие продукты нельзя сочетать с грибами Грибы – это продукт повышенной опасности, они, хоть и содержат огромный спектр витаминов и полезных веществ, но крайне тяжело переносятся и имеют целый ряд противопоказаний. К тому же, всегда есть вероятность «нарваться» на поганку либо неправильно о...

Названы простейшие способы спастись от диареи В большинстве случаев расстройства желудка не причиняют огромного вреда организму и проходят через несколько дней. Диарея – это слишком частое опорожнение кишечника, то есть более двух раз в день. Расстройство может сопровождаться тошнотой, рвотой, п...

5 продуктов, которые могут испортить женщинам здоровье и внешность Употребление некоторых продуктов должно особенно тщательно контролироваться женщинами, считают диетологи. Эксперты назвали их – это макароны, рис, сахар, маргарин и жареные изделия. Жареные блюда. По мнению специалистов, изложенному в прессе, жареные...

Диетолог перечислила позитивные последствия отказа от сахара Президент Академии нутрициологии и диетологии Невады Саманта Куган рассказала, какими приятными последствиями для организма может обернуться отказ от употребления сахара. Как объясняет эксперт, отказ от сахара лишает тело притока пустых калорий и спо...

Специалисты рассказали, какие напитки провоцируют появление рака Ученые из Франции рассказали о том, что сладкие напитки могут спровоцировать онкологические заболевания. Исследователи следили за состоянием здоровья более 100 тысяч пациентов в течение пяти лет. Благодаря эксперименту стало известно, что регулярное ...

6 продуктов, способных ускорить старение кожи Способность этих продуктов вызывать преждевременное увядание кожи проявилась во многих экспериментах. Сахар. Научные эксперты рассказали о тех продуктах, которые способны ускорять старение кожи, об этом пишет «Российская газета». В список этих продук...

Шустрый малый. Врачи назвали неожиданный продукт для повышения потенции Медики приписывают свойства «виагры» популярному продукту - яйцам. Природой заложено, что половая активность у мужчины должна сохраняться до 80-85 лет. Но в реальности активность у мужчин падает уже к 60 годам. Это связано с плохой экологией, стресса...

Пристрастие к газировке связано с развитием опасной болезни Страстные любители сладкой газировки повышают свой риск пострадать от заболеваний дыхательных путей в полтора раза. С ее питьем ученые связывают развитие астмы и ХОБЛ. О том, что пристрастие к сладким газированным напиткам делает человека склонным к ...

Ученые назвали еду, которая поможет справиться с болью в суставах Многие люди полагают, что боль в суставах появляется с возрастом. Однако зачастую и в более молодом возрасте люди начинают чувствовать дискомфорт в этой области. Специалисты рассказал, как при помощи некоторых продуктов можно облегчить боль в суста...

Эксперты перечислили самые низкокалорийные сладости Об этом пишет издание «ЭкспрессГазета». Эксперты отмечают как низкокалорийную сладость — мармелад. Он не только вкусный, но и полезный, благодаря содержанию желатина и пектинов. Однако при выборе данного продукта обязательно стоит обратить внимание...

Врач рассказала, кому нельзя есть овощи Об этом пишет портал Medikforum. Гастроэнтеролог заявила, что не для всех людей употребление свежих овощей является полезным. Проблемы с пищеварением не позволяют есть некоторые овощи, которые не прошли термическую обработку. Заболевания желудочно...

"Молодость уходит с каждым куском": от этих пяти продуктов пензенцы состарятся быстрее Медики считают, что эти продукты забирают нашу молодость и красоту Жителям России озвучили продукты, которые вызвают преждевременное старение. О...

Эти популярные продукты могут облегчить похмелье Медики назвали ряд продуктов, способных, по их мнению, принести некоторое облегчение человеку после похмелья Симптомами после продолжительных и обильных возлияний специалисты назвали такое состояния организма, при котором усиливается ощущение тошноты...

Врач предупредил об опасности мороженого в жару Врач не рекомендует употреблять мороженое в жару – для организма это лишь становится дополнительным стрессом. Врач Андрей Тяжельников рассказал об опасности поедания мороженого в жаркую летнюю погоду. Он отметил, что хотя мороженое и кажется одним из...

Специалисты рассказали, как похудеть без чувства голода Ученые посоветовали всем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, употреблять побольше клетчатки, так как она помогает сохранить сытость и не срываться. Специалисты из Кембриджского университета рассказали газете The Telegraph, почему похудение ...

Врачи рассказали, кому противопоказана палеодиета Следование палеодиете, в которой ограничено потребление зерновых продуктов, приводит к опасным изменениям в составе кишечной микрофлоры, показало новое исследование. Журнал European Journal of Nutrition опубликовал данные исследования, проведенного г...

Витамины в помощь — Названа оптимальная диета для поднятия потенции диабетикам Продукты с витаминами А, С, Е и D помогут нормализовать уровень сахара в крови и повысить потенцию. Проблемы снижения потенции могут возникнуть у каждого мужчины в любом возрасте. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни — все...

Диабетикам не советуют употреблять арбузы Это обусловлено высоким выбросом инсулина при поедании данного продукта.  Диетолог Елена Соломатина отметила, что людям страдающим сахарным диабетом лучше всего воздержаться от поедания данной ягоды. Стоит понимать, что арбуз имеет высокий гликемичес...

Красное и белое мясо способны одинаково повышать холестерин Специалисты изучили состав красного и белого мяса и его способность повышать уровень холестерина в организме и пришли к выводу: чтобы снизить показатели холестерина, мало отказаться от употребления красного мяса, заменив его на белое, нужно правильно...

Чем может быть полезен для здоровья сыр? Употребление сыра может добавить человеку несколько дополнительных лет жизни, допускают ученые. Во многих сырах содержится спермидин – по мнению специалистов, потребление данного вещества способно защищать от развития сердечно-сосудистых заболеваний....

Названы указывающие на снижение иммунитета признаки Названы признаки, сигнализирующие о снижении иммунитета. Чтобы избежать простуды, осенью нужно правильно питаться. Эксперты считают, что сопротивляемость организма к болезням снижается из-за вредных привычек, чрезмерных физических нагрузок, недосыпан...

Диетолог предупредила об опасности поедания насекомых Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева прокомментировала заявление итальянских ученых о том, что насекомые могут стать для людей источником белка вместо мяса. Напомним, врачи из итальянского университета Терамо утверждают, что не...

Кофе и сахар негативно влияют на организм при простуде Специалисты назвали продукты, которые способны навредить организму при простудных заболеваниях.

Специалисты подтвердили пользу творога в борьбе с раком Ученые доказали, что употребление творога может помочь справиться с раковыми заболеваниями. В данном кисломолочном продукте присутствует органическое соединение, которое способно наладить обмен веществ и обеспечивает питание клеток. От онкологических...

Некоторые овощи снижают вероятность развития слабоумия Диетологи рассказали, что для нормальной работы мозга необходимы определённые питательные вещества. По их словам, желающие снизить вероятность развития слабоумия должны употреблять брокколи и зелень. Специалисты обращают внимание, как организм, мозг ...

Названы самые опасные летние продукты Вареная кукуруза, креветки, сладкие трубочки и тортики, а еще молочные продукты, фастфуд и перекус в кафе – все это в жару превращается из вкусного обеда в потенциальную угрозу. Больше всего жалуются люди на блюда с соусами, грибами или ягодами. При ...

Специалисты выяснили, как обычный чай может защитить от рака Австралийские специалисты из Университета Эдит Коуэн провели исследование и выяснили, что люди, употребляющие в пищу продукты с большим содержанием флавоноидов, реже умирают от рака или сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно это актуально для ку...

Названа польза дыхательных упражнений для здоровья и фигуры Простые дыхательные практики способствуют не только хорошему настроению и держат организм в тонусе, но также способны избавить от некоторых болезней. К такому выводу пришли медики, добавив, что правильное дыхание может повлиять не только на организ...

8 продуктов, которые помогают держать аппетит под контролем Люди не могут похудеть, потому что съедают слишком много калорийной пищи. Как же приучить свой желудок не требовать все время чем-нибудь вкусненького? Эксперты рассказали, что употребление некоторых продуктов эффективно помогает держать аппетит под к...

Раскрыты опасные последствия употребления арбуза Большинство из них выращены с использованием нитратов, которые вызывают отравление и могут накапливаться в организме человека. Арбуз — это одно из любимых лакомств россиян. Он содержит много витаминов, отлично утоляет жажду, способствует похудению, н...

Как красное и белое мясо влияют на холестерин Для снижения содержания холестерина в крови недостаточно отказаться от употребления красного мяса в пользу белого. Соответствующие заключения сделаны учеными из Оклендского научно-исследовательского института. Белое мясо долгое время считалось более ...

Врачи назвали продукты, полезные при артрите Британские медики провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что употребляя в пищу определенные фрукты можно снизить боли и воспаление при артрите. Специалисты объяснили, почему людям, страдающим данным заболеванием, полезно включить в рацион следу...

Хлеб не всему голова: специалисты назвали продукты, способные разрушить зубы Давно известно, что сахар вызывает кариес и способствует повреждению зубной эмали. Но то, что для здоровья зубов опасны хлебобулочные изделия, знают далеко не все. Популярный у россиян продукт, который сопровождает почти любой прием пищи, разрушает з...

7 самых вредных продуктов, которые влияют на продолжительность жизни Согласно данным исследований, лучше исключить эти продукты из своего ежедневного рациона – газировка, трансжиры, алкоголь, переработанное мясо, безглютеновые изделия, искусственные подсластители, соленья. Сладкие газированные напитки. В 2018 году на ...

Назван один лучших летних фруктов для похудения Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В СМИ обсуждается тема полезности груш в деле пох...

Какие продукты повышают устойчивость к стрессу и иммунитет Диетолог Антонина Стародубова посоветовала употреблять продукты, которые повышают сопротивляемость организма стрессу и заболеваниям. По словам диетолога, повысить устойчивость организма к стрессу эффективно помогает употребление свежего зеленого горо...

Эти продукты помогут защитить сосуды от тромбов Врачи дали несколько действенных рекомендаций, которые помогут защитить здоровье сердца. Например, для здоровья сердца важен имбирь, поскольку он улучшает циркуляцию крови и не дает образоваться сгусткам в сосудах, что предотвращает развитие тромбоза...

Врачи назвали продукты, помогающие от бессонницы Специалисты назвали продукты, которые помогают при бессоннице. По словам медиков, в основном, это продукты, в которых содержится гормоны мелатонина. Медики уточнили, что эти гормоны подают сигнал мозгу о том, что пора засыпать. Гормоны мелатонина сод...

Полезные и вредные свойства пальмового масла Многие приписываемые пальмовому маслу вредные свойства не имеют научного подтверждения. Тема использования пальмового масла резко стала актуальной после того, как выяснилось намерение властей поднять налоги для производителей продукции, содержащей та...

6 завтраков, которые напрасно считаются полезными Кукурузные хлопья Любимый киношный вариант завтрака – кукурузные хлопья. Такой готовый продукт достаточно залить молоком, йогуртом или соком, чтобы получить довольно питательное блюдо. Оно, безусловно, насытит на несколько часов. Однако не все знают,...

Эти продукты улучшают пищеварение Вкусно и доступно. Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термином наз...

Это уродует лицо и фигуру: откровение врача-диетолога Самый модный летний способ сбросить лишний вес оказался настоящим испытанием для организма Лето, в магазинах и на рынках огромное количество фру...

Защищает ли от рака употребление кофе? Ежедневная чашка-другая кофе не дает защиты от развития онкологических заболеваний, как считалось ранее. К такому выводу пришли австралийские ученые. Портал MedicalXpress опубликовал отчет об исследовании специалистов из Медицинского научно-исследова...

Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет Названы 5 продуктов, которые необходимо исключить после 30 лет, особенно женщинам. Специалисты отмечают, что с возрастом меняется обмен веществ. В частности, начало нового десятилетия сигнализирует о том, что нужно пересмотреть свой рацион – включить...

Медики рассказали, кому полезно употреблять сахар От сахара часто советуют отказываться, однако некоторым людям он необходим – например, тем, чья жизнь связана с физическими нагрузками. Сахароза физиологически необходима для работы мышц, об этом рассказал диетолог Константин Заболотный. Поэтому при ...

Стало известно, как изменился рацион россиян за почти 40 лет Москва, 16 августа. Специалисты Росстата рассказали, как изменился рацион россиян почти за 40 лет. Выяснилось, что россияне стали меньше употреблять в пищу картофель, увеличив потребление фруктов и ягод. Согласно статистике, в 1980 году на одног...

Специалисты назвали 8 овощей, которые нужно есть чаще Их употребление, конечно, не панацея от всех болезней, но все же помогает сделать организм более стойким к разным недугам. Лук. Сырой или маринованный лук, по словам специалистов, содержат много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений,...

Специалисты назвали продукты, способные разрушить зубы Давно известно, что сахар вызывает кариес и способствует повреждению зубной эмали. Но то, что для здоровья зубов опасны хлебобулочные изделия, знают далеко не все. Популярный у россиян продукт, который сопровождает почти любой прием пищи, разрушает з...

Назван летний фрукт, помогающий быстро похудеть Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В российских СМИ обсуждается тема полезности груш...

Названы полезные свойства некоторых вредных продуктов Как правило, пища несет организму и пользу, и вред. Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма. Кукурузные чипсы Кукурузные чипсы или начос считаются не такими вредными, как картофельные, и на это есть свои причины. Дело в...

Врачи рассказали о полезных свойствах сливы Сливы богаты минералами и являются отличным источником калия. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, разрушающих клетки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. В сливах мало калорий (всего 46 ккал на...

Названы 6 факторов, препятствующих усваиванию витамина В12 Медики из Великобритании представили вниманию 6 факторов, которые могут препятствовать усваиванию витамина В12. Среди перечисленных причин болезнь Крона и целиакия.   Витамин В12 помогает организму выполнять ряд жизненно важных функций. Его дефицит м...

Медики рассказали, каких болезней помогает избежать пиво Немцы сделали открытие о пользе напитка. Пиво помогает организму избежать некоторых опасных болезней. Немецкие ученые из Университета Эрлангена-Нюрнберга рассказали о пользе пива. В результате исследования специалисты выяснили, что в пиве есть ксанто...

Диетолог назвала правильное время для употребления сладостей Об этом сообщает издание «Питерские заметки». По словам диетолога, если очень сильно захотелось сладкого, не стоит себе в этом отказывать. Однако стоит учесть правильное время приема пищи. Самое удачное время для «сладенького» начинается в диапазон...

Названы растения, которые помогут избавиться от вредных микроорганизмов Ученые сообщили, какие растения можно использовать для избавления от вредных микроорганизмов. Паразитируя на человеке, они выделяют токсины и могут вызывать множество проблем со здоровьем. Исследователи из Университета Бейра Интериор обнаружили, что ...

Почему выросла заболеваемость криптоспоридиозом Паразитические организмы криптоспоридии обитают в воде бассейнов и являются возбудителями кишечных инфекций, иногда повышающих риск смерти для человека. Чаще всего ими заражаются, когда случайно проглатывают воду. Специалисты Центров по контролю и пр...

Стало известно, сколько нужно целоваться, чтобы похудеть Выяснилось, что это простое, но очень приятное занятие таит в себе немало пользы. Поцелуи помогают похудеть, избавиться от последствий стресса, уменьшить риск возникновения инфаркта, защититься от кариеса и даже улучшить мозговую деятельность. В ходе...

Специалисты рассказали о полезных свойствах малинового варенья Ученые рассказали о полезных свойствах малинового варенья. Оказалось, что употребление этого вкусного продукта может помочь в борьбе со многими заболеваниями. Малина является главным помощником при первых проявлениях простуды. Она помогает убрать бол...

Диетолог рассказала, можно ли худеющим есть черешню Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много вита...

Эксперты назвали новые опасные для жизни продукты Специалистами по контролю качества продуктов из США выявлены продукты питания, с содержанием канцерогенных веществ со значительным превышением нормы. В частности опасные для организма человека пер- и полифторалкильные вещества (PFAS) были обнаружены ...

Специалисты рассказали, полезно ли есть колбасный сыр Колбасный сыр присутствует в нашем рационе с 50-х годов прошлого века. Специалисты рассказали, полезно ли употреблять данный продукт и имеются ли при этом противопоказания. Выбирая колбасный сыр, следует в первую очередь обращать внимание на его конс...

Лучшие способы для уменьшения риска возникновения мигрени назвали эксперты Профильные эксперты назвали наиболее оптимальные способы, позволяющие уменьшить риск возникновения мигрени. Данное состояние сопровождается сильными головными болями в определенной зоне головы.   Речь идет исключительно о натуральных способах, нацеле...

Названы растения, которые могут быть использованы для избавления от вредных микроорганизмов Ученые сообщили, какие растения можно использовать для избавления от вредных микроорганизмов. Паразитируя на человеке, они выделяют токсины и могут вызывать множество проблем со здоровьем. Исследователи из Университета Бейра Интериор обнаружили, что ...

Эксперты назвали Топ-10 сладостей, от которых нельзя располнеть Отказаться от сладкого десерта, особенно в период похудения, очень непросто. Дело в том, что такие блюда отлично помогают бороться со стрессом, а именно в этом состоянии и пребывает организм худеющего человека. Профильные эксперты решили помочь людям...

Этот витамин может снизить риск заболевания раком кожи Витамин А не только помогает нам видеть, он также участвует в построении и регенерации нашей кожи. Теперь исследователи нашли доказательства того, что витамин может даже снизить риск рака кожи. Ученые Университета Брауна в США в своем исследовании пр...

Стало известно о последствиях накапливания в аппендиксе шелухи от семечек Ученые рассказали, чем опасно позднее хирургическое вмешательство при воспалении аппендикса, это может привести к летальному исходу. В то же время не следует опасаться есть семечки и фрукты, причем вместе с косточками. Чаще всего аппендицит диагности...

Диетолог из Германии рассказал, как приготовить полезный для здоровья шашлык Употребление более 150 грамм мяса за один раз может нанести вред человеческому здоровью. Об этом сообщил диетолог из немецкого Гамбурга Маттиас Ридль. Как пишет «Территория новостей», специалист в области питания утверждает, что человеческий органи...

«Сало полезно»: диетолог рассказала, какие жиры можно употреблять в пищу без вреда для здоровья Французские ученые выяснили, как можно есть жирную пищу без вреда для здоровья. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной, какие продукты содержат полезные жиры и в каких кол - Есть полезные жиры, которые необходимы организму. Это ...

Диетолог назвала продукты, которые защитят кожу при загаре Существует ряд продуктов, которые влияют на чувствительность кожи к ультрафиолету и, соответственно, на качество загара, а также на защищенность от агрессивного солнца. Врач-диетолог  Юлия Чехонина выступила в прессе с пояснением о том, что пища влия...

Почему нужно есть помидоры: топ-5 причин Группа ученых повела ряд исследований и выяснила, почему крайне необходимо есть помидоры. Так, стало известно, что этот овощ обладает множеством целебных свойств, в простонародье его еще называют «овощной аптекой». Итак, предлагаем разобраться, почем...

Диетолог назвала продукты, которые помогут пробудиться и побороть усталость Руководитель управления государственной инспекции по качеству питания Нина Зайцева рассказала, что листья салата с горьким привкусом помогают снять усталость. «Вечерняя Москва» решила узнать, какие еще продукты питания обладают похожими свойствами. Д...

Названы продукты, помогающие от бессонницы Специалисты назвали продукты, которые помогают при бессоннице. По словам медиков, в основном, это продукты, в которых содержится гормоны мелатонина. Медики уточнили, что эти гормоны подают сигнал мозгу о том, что пора засыпать. Гормоны мелатонина сод...

Названы продукты, помогающие от бессонницы Специалисты назвали продукты, которые помогают при бессоннице. По словам медиков, в основном, это продукты, в которых содержится гормоны мелатонина. Медики уточнили, что эти гормоны подают сигнал мозгу о том, что пора засыпать. Гормоны мелатонина сод...

Диабетические продукты убивают больных – Росконтроль Псевдодиабетические продукты вызывают заболевания сердца, печени и закупорку сосудов, нарушая транспортировку крови. Диабет ассоциируется у большинства людей с запретом есть сладкое и мучное. Однако, люди, столкнувшиеся с недугом, чаще всего не в сил...

Названы защищающие от рака продукты Исследователи признались, что продукты, в которых содержатся флавоноиды, могут предостеречь людей от появления злокачественных новообразований. Флавоноиды – это растительные полифенолы, содержащиеся во многих продуктах.Ученые проанализировали данные,...

Эксперт назвала фрукты, которые летом нужно есть побольше Начальник московского управления государственной инспекции по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Нина Зайцева рассказала корреспонденту РИА «Новости», что в летнее время года следует есть побольше персиков и бананов, чтоб...

Этот рацион питания эффективен для защиты от подагры и ее лечения Отказ от мясных продуктов и питание в соответствии с вегетарианством  является значимым средством профилактики подагры, а также способствует ее лечению, заключили исследователи из Католического университета Фу Джен в Тайбэе (Тайвань). Подагра — забол...

Эта рыба помогает бороться с раком Врачи-онкологи считают, что в борьбе с раковыми опухолями помогает такая рыба, как лосось. Медики, доказали, что в мяче этой рыбы содержится большое количество жирных кислот, белка и магния, которые противостоят развитию мутированных клеток. По слова...

«Рисотерапия»: Рисовая каша помогает при похмелье Крупа имеет свойства сорбента, который помогает ей выводить алкоголь из организма. Похмелье может застать врасплох любого человека, после веселого праздника или обычных дружеских посиделок. В идеале, лучшим способом избавиться от похмелья мог бы стат...

Как сократить потребление сладкого, рассказали эксперты Ходьба на беговой дорожке или пешие прогулки на природе помогают сократить потребление сладкого в два раза, говорят полученные учеными данные. Согласно результатам исследования ученых из Университета Эксетера (Великобритания) ходьба является простым,...

Этот продукт улучшает состояние сердца и помогает худеть Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса. «Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизить о...

Медленные углеводы способствуют защите организма от рака Рацион, богатый медленными углеводами, помогает понизить уровень воспаления в организме – при этом организм становится гораздо лучше защищен от развития рака. По данным исследования, проведенного специалистами из онкологического центра имени Фреда Ха...

Ученые назвали самую полезную для здоровья кашу в России Эта крупа превосходит остальные по количеству полезных элементов. В современном мире гастрономический ассортимент различных продуктов очень велик. Человеку предлагается большой выбор абсолютно любых продуктов. То же самое касается и круп, которые чел...

10 продуктов, полезных при дисбактериозе кишечника Дисбактериоз кишечника представляет собой нарушение баланса микробов кишечника, при котором наблюдаются самые разные проблемы. Полезных бактерий становится меньше, чем опасных. Из-за этого ослабевает иммунитет, появляются самые разные заболевания. В ...

Держитесь подальше: эти шесть вирусов вызывают рак Эти болезни могут быть связаны между собой Онкология - этот страшный диагноз слышат десятки, если не сотни, жителей Ярославской области каждый г...

Медики рассказали, какие напитки вредны для костей Употребление таких напиток рекомендуют свести к минимуму. Ученые десятки лет пытаются убедить мир отказаться от сладких газированных напитков, так как они способны нанести непоправимый вред здоровью человека. Чтобы доказать это было проведено не мало...

Моцарелла – лучший вид сыра при высоком давлении Такой кисломолочный продукт как моцарелла отличается низким содержанием соли. Американский диетолог Сара Шенкер рекомендует употреблять этот сыр при гипертонии. Сыры являются великолепным источником кальция – микроэлемента, который участвует в процес...

Названы болезни, провоцирующие рак Медики назвали болезни, которые вызывают рак. По их словам, в первую очередь речь идёт о хронических и запущенных недугах.   Раковые опухоли развиваются от различных факторов. Нередко они появляются не только из-за употребления некачественных продукт...

Диетолог рассказал об изменениях в организме после отказа от сахара По словам сотрудницы Университета Невады Саманты Куган, если отказаться от употребление сахара, то можно заметить улучшение состояния кожи и увеличение физической активности. Об этом передает «Российская газета». Отмечается, что сахар способен выз...

Врачи назвали продукты, которые уменьшают мужскую потенцию Возглавляют список продуктов соль и сахар. Исследование врачей показали, что такие продукты как соль, сахар, алкоголь, соя и кофе отрицательно влияет на мужскую потенцию. Потому, врачи советуют уменьшить потребление этих продуктов. Так, из-за частого...

Эксперты назвали самые худшие продукты для ночного перекуса И первый, самый нежелательный перекус на ночь — это жирные продукты. Особенно, если это жаренные яйца или мясо, приготовленное на масле. В таких блюдах содержатся опасные канцерогены, которые способствуют появлению у человека злокачественных опухол...

Исследования о вреде красного мяса прокомментировали диетологи Эксперты поделились мнением касательно свойств красного мяса. Диетологи утверждают, что рассматриваемый продукт может нанести вред здоровью в случае злоупотребления. Как известно, красное мясо существенно повышает риск возникновения сердечных заболев...

Врач-диетолог назвала фрукты и ягоды, замедляющие старение Гранат способен замедлить старение. К такому выводу пришли немецкие ученые. Исследования показали, что содержащиеся в плодах вещества - уролитин А и метаболит биомолекул – улучшают работу митохондрий, что в свою очередь помогает сохранить молодость. ...

Пять причин есть персики чаще Диетолог назвала пять полезных свойств персиков и объяснила, почему стоит есть эти фрукты регулярно. Персик является вкусным и сочным фруктов. Кроме того, специалистами доказана его важность для здоровья. Диетолог  Марина Гаврилова назвала пять самых...

Употребление этих продуктов может вызвать зависимость Пищевая зависимость очень опасна. Существует такое понятие, как пищевая зависимость. Тяга к вкусной еде носит сугубо психологический характер. Чаще всего в список любимых блюд попадают высококалорийные продукты с большим содержанием жиров, сахара, им...

Специалисты рассказали, как защититься от энтеровируса летом Опасность энтеровирусных инфекций в том, что они очень быстро распространяются. Тяжелыми последствия заражения энтеровирусом могут стать менингит, отек мозга, пневмония, психические расстройства. Специалисты  предупреждают: летом вероятность пострада...

От повышенного холестерина поможет перловка Медики назвали «чудо-крупу», которая помогает поддерживать уровень холестерина в крови. Таким продуктом является перловая крупа. Специалисты установили, что частое применение этой крупы устраняет образование бляшек в крови, препятствует образованию т...

Названы продукты, негативно влияющие на состояние кожи лица О реакции организма на молочные продукты говорят прыщи на подбородке. Еда и напитки, которые употребляют люди, незамедлительно «отражаются» у них на лице. Об этом рассказала известный врач-натуропат и эксперт по уходу за кожей лица Нигма Талиб. В час...

Специалисты назвали самый вредный для человека напиток Об этом сообщает издание «Московский комсомолец». Врачи предупреждают, что сладкие газированные напитки могут повлечь необратимые последствия для здоровья. По их словам, он способен привести к разрушению костей человека изнутри. Эксперты отмечают,...

Употребление этих продуктов может вызвать зависимость Пищевая зависимость очень опасна. Существует такое понятие, как пищевая зависимость. Тяга к вкусной еде носит сугубо психологический характер. Чаще всего в список любимых блюд попадают высококалорийные продукты с большим содержанием жиров, сахара, им...

Медики назвали простые методы профилактики анемии Когда содержание красных кровяных клеток падает ниже нормы, говорят об анемии. Эритроциты переносят кислород из легких в ткани. В случае же их недостатка человек ощущает, что легко устает, частота сердечных сокращений увеличена или сердце бьется с пе...

Этот повседневный продукт поможет предотвратить инсульт Французские ученые пришли к выводу, что употребление оливкового масла на треть снижает риск развития инсульта у пожилых людей. Это связано со способностью оливкового масла прочищать закупоренные артерии. Медики на основе изучения данных о 7625 людях ...

7 продуктов, которые не стоит есть перед сном Сладкие молочные каши Конечно, молочные каши очень полезны. Однако есть один большой минус в таком продукте — сахар, который обязательно добавляется в блюдо. Особенно вредно есть подобное перед сном. Глюкоза — это источник энергии, поэтому не стоит з...

Медики рассказали, что категорически нельзя есть на завтрак Очень часто люди не задумываются о том, с чего начинается их день. Завтрак — самый важный прием пищи человека в течении дня. Многие даже не интересуются о том, какой непоправимый вред могут нанести «неправильные» продукты на завтрак, или, наоборот, к...

Пластический хирург назвал продукты для продления молодости кожи По мнению пластического хирурга из США Энтони Юна, правильно подобранные продукты помогают коже долго выглядеть молодо и свежо. На страницах издания Daily Mail пластический хирург Энтони Юн поделился советами о том, как сохранить молодой вид кожи над...

Продукты для продления молодости кожи По мнению пластического хирурга из США Энтони Юна, правильно подобранные продукты помогают коже долго выглядеть молодо и свежо. На страницах издания Daily Mail пластический хирург Энтони Юн поделился советами о том, как сохранить молодой вид кожи над...

Главный диетолог Минздрава опроверг информацию о норме потребления молочных продуктов Виктор Тутельян, главный диетолог Минздрава, заявил, что для здорового человека не существует определенных норм потребления молочных продуктов в сутки. Об этом она сообщила ТАСС в воскресенье. Ранее Дарья Халтурина, заведующая отделением профилакт...

5 полезных свойств сала Не стоит бояться сала. В целом растительные и животные жиры оказывают благотворное влияние на здоровье, если не употреблять их бесконтрольно. На станицах СМИ специалисты обсуждают свойства сала. По мнению врачей, съедать 10-30 граммов свежего сала в ...

Эксперт рассказала о тонкостях рациона для тех, кто мало двигается Активность и правильное питание – вот формула стройности хорошего самочувствия. Но что делать, если малоподвижный образ жизни пока никак невозможно скорректировать, а ведь держать себя в форме хочется всегда? Диетолог Ольга Усенко рассказала в Instag...

Названы виды зелени, замедляющие старение Что не дает коже сохнуть, стареть и увядать. Всем известно, что зелень есть нужно, ведь одна улучшает пищеварительную систему и нормализует кровяное давление. Учёные также недавно доказали, что зелень помогает ещё и хорошо выглядеть – оздоровить кожу...

Стали известны заболевания, способные обостриться в летний период Врачи предупредили о влиянии активности солнца и высокой температуры воздуха. Ультрафиолетовые лучи воздействуют на здоровье и могут провоцировать ОРВИ, рассеянный склероз и заболевания кожи. В летний период интенсивность солнца, потливость и нагрузк...

5 полезных свойств сала Не стоит бояться сала. В целом растительные и животные жиры оказывают благотворное влияние на здоровье, если не употреблять их бесконтрольно. На станицах СМИ специалисты обсуждают свойства сала. По мнению врачей, съедать 10-30 граммов свежего сала в ...

7 продуктов, полезных после 40 лет После 40 лет организм меняется. Поступающую пищу он усваивает совершенно иначе, обмен веществ замедляется. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Благодаря потреблению правильных продуктов можно сохранить здоровье, молодость и красоту. Какие име...

Вы в зоне риска, если делаете это: названы две привычки, вызывающие рак С каждым годом в Ярославской области увеличивается количество онкобольных. Оказывается, повлиять на развитие страшной болезни могут самые обычные вещи, которые мы делаем каждый день ...

Названы лучшие способы для снижения уровня сахара в крови При диабете второго типа уровень глюкозы в крови становится аномально высоким. Если не лечить состояние, то появятся серьезные проблемы со здоровьем. Эксперт Гудрун Йонссон изучила проблему и назвала лучшие способы, позволяющие снизить сахар. Недоста...

Диета на горошинах: как исправить рацион, чтобы укрепить здоровье Врачи-диетологи назвали продукты, которые помогают организму справляться со стрессом: это продукты с высоким содержанием витаминов группы В.По словам главного внештатного диетолога Департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, под этот критерий...

Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью? Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью? Если да, почему люди тогда не худеют, когда их едят? Так бы спросил ребенок, которому ничего непонятно в этой ситуации. Взрослый же человек вряд ли будет верить в сказки про "минусовую" калорийнос...

Как снизить риска развития рака молочной железы Учёные провели исследование, в котором доказали, что красное мясо увеличивает риск развития рака молочной железы. Специалисты советуют заменить его птицей, так как данный продукт не приводит к росту раковых клеток. Научные работники провели исследова...

Специалисты объяснили, как правильно есть ягоды Наступило время время, когда поспевает много ягод. Среди них: крыжовник, смородина, малина, ежевика, черника. Специалисты рекомендуют есть их в сочетании с другими продуктами. Так, эксперт Александр Батурин рассказал, что в несладких ягодах в большом...

Специалисты рассказали о скрытых опасностях купания в водоемах Как сообщается, наиболее опасной бактерией является Vibrio vulnificus, которая обитает преимущественно в соленых водоемах. Самая большая концентрация этой патогенной бактерии зафиксирована в акватории Мексиканского залива. Ученые называют ее «мясое...

Составлен список продуктов, от которых портятся зубы Употребление такой пищи провоцирует развитие кариеса. От питания зависит очень многое в нашей жизни. Продукты очень влияют на организм человека, в том числе сказываются и на здоровье зубов. Есть ряд блюд, способных разрушить эмаль, спровоцировать кар...

10 вещей, которые в несколько раз ускоряют обмен веществ и помогают похудеть Эксперт по здоровому питанию рассказал, как можно легко ускорить метаболизм в домашних условиях. Наверное, у каждого человека есть знакомые, которые могут легко есть калорийную еду на ночь без вреда для фигуры. А другие толстеют даже от безобидных пр...

Учёные подтвердили пользу творога при борьбе с раком Этот кисломолочный продукт обладает органическим соединением, которое жизненно необходо человеку для нормального обмена веществ и питания клеток. Рак — одно из самых тяжёлых заболеваний, которого так опасаются миллионы людей. Причинами пробуждения он...

7 летних продуктов, идеальных для улучшения здоровья Лето – отличный повод перейти на здоровое питание и начать употреблять больше свежих овощей и фруктов. Специалисты рассказали о тех летних продуктах, которые содержат особенно много ценных нутриентов и потому считаются идеальными в деле поддержания и...

Названы 3 полезных свойства манго Манго – это не только экзотический фрукт, обладающий неповторимым вкусом, но и богатый витаминами плод. Эксперты провели исследование и назвали 3 его полезных свойства. Каротиноиды и бета-каротин, содержащиеся в манго, при попадании в организм преобр...

Что будет с организмом, если каждый день есть финики Финики считаются очень полезным продуктом. Они богаты витаминами, микроэлементами и другими веществами, которые благотворно скажутся на состоянии здоровья. Но что будет, если есть финики каждый день? Расскажем в нашем материале. Улучшится пищеварение...

Врачи перечислили привычки, продлевающие жизнь Эти простые действия способствуют укреплению здоровья. Чтобы начать вести здоровый образ жизни, совсем необязательно вносить в жизнь кардинальные изменения, например, уезжать жить в деревню. Более того, менять привычный жизненный ритм необходимо пост...