Понедельник, 21 октября 2019
14 марта 2019   15:31

Специалисты озвучили перечень продуктов, способствующих стройности

Специалисты в области диетологии озвучили перечень продуктов питания, употребление которых не наносит вреда фигуре. Этим эксперты опровергли распространенное мнение о том, что следует ограничивать максимальное количество продуктов с целью приобретени...

Подробности на сайте: newsyou.info

Названы продукты, способствующие стройности Москва, 10 марта. Диетологи назвали продукты, которые благоприятно сказываются на пищеварении и не способствуют появлению избыточного веса. К наиболее полезным продуктам специалисты отнесли сардины. В них содержатся белки и ненасыщенные жирные к...

Названы шесть продуктов, способствующих стройности Таким образом специалисты развеяли миф о том, что для похудения нужно максимально урезать количество потребляемых продуктов. Об этом передает издание «Актуальные Новости». В первую очередь диетологи рекомендуют обратить внимание на сардины, в сост...

5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты рекомендуют употреблять больше продуктов, налаживаю...

Специалисты озвучили ТОП-10 полезных продуктов Специалисты в сфере диетологии озвучили перечень продуктов, рекомендованных для включения в ежедневный рацион. Согласно исследованиям, в их составе содержатся биологически активные вещества, необходимые для нормального состояния здоровья. В ТОП-10 са...

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью шоколада Специалисты опубликовали список продуктов, которые способствуют похудению, не влияют на вес и улучшают пищеварение. Оказалось, что для того, чтобы привести себя в форму, отказываться от сладкого не обязательно. Диетологи утверждают, что во время диет...

Перечислены действенные методы в борьбе с головной болью Изучив причины возникновения и характер головных болей, специалисты определили, как можно облегчить болезненное состояние. Для этого следует обратить внимание на рацион питания, физическую форму и присутствие физической активности в жизни человека. П...

Диетологи назвали перечень обязательных продуктов для питания в пост Специалисты в области диетологии назвали список продуктов, которые необходимо включить в рацион в период поста. Рекомендуемый перечень необходим для обеспечения организма необходимым количеством белковых соединенных, содержащихся в мясе, от которого ...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опасения п...

6 жирных продуктов, полезных и при похудении Врачи вновь напомнили о том, что организму нужен жир. Здоровые источники жира поддерживают активность многих физиологических процессов в организме, и их нельзя исключать из питания даже при похудении. По словам диетолога-нутрициолога Юлии Манчук, даж...

Врачи назвали продукты, которые не следует употреблять натощак Специалисты в области медицины настоятельно рекомендуют не употреблять некоторые продукты натощак, ввиду некоторых особенностей их состава и воздействия на организм. Такая пища приводит к раздражению стенок желудка и может способствовать развитию ряд...

Специалисты рассказали о преимуществах ежедневного употребления творога Изучив химический состав творога, специалисты рассказали, как его ежедневное употребление отразиться на здоровье человека. По словам экспертов, кисломолочный продукт является источником полезных соединений, регулярное поступление которых станет обесп...

Специалисты озвучили перечень продуктов, повышающих тестостерон Финские исследователи определили перечень продуктов, благотворно влияющих на выработку тестостерона. Данный половой гормон отвечает за сексуальное здоровье, фертильность и состояние мышечной ткани у мужчин. В связи с тенденцией снижения уровня тестос...

Медики назвали три продукта, улучшающих память Специалисты назвали три продукта, чье наличие в рационе позволит улучшить память. В них содержатся полезные элементы, которые положительно воздействуют на когнитивные способности человека. Так, первым в перечне оказалось оливковое масло. Оно богато а...

Специалисты озвучили перечень способствующих стройности продуктов Специалисты в области диетологии озвучили перечень продуктов питания, употребление которых не наносит вреда фигуре.

Названы продукты, которые питают и лечат волосы Названы продукты для красивой шевелюры. Один из главных секретов густых, длинных и красивых локонов – вовсе не маски и шампуни, а правильная диета. Сохранить красоту и здоровье волос помогает наличие правильных продуктов питания в рационе. Продукты, ...

5 причин употреблять морскую капусту Многие знают, что морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, обеспечивающего здоровые функции щитовидной железы. Но специалисты в области питания отмечают: для употребления в пищу той же морской капусты (из бурых водорослей ламина...

Куриные яйца очень полезны для мужчин Ученые из Финляндии констатировали, что употребление куриных яиц очень полезно для оздоровления мужского организма. Специалисты советуют представителям мужественного пола употреблять яйца в количестве минимумом 4 штуки в неделю. В целом, по мнению эк...

Почему нам необходимо употреблять морскую капусту Многие знают, что морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, обеспечивающего здоровые функции щитовидной железы. Но специалисты в области питания отмечают: для употребления в пищу той же морской капусты (из бурых водорослей ламина...

Что съесть, чтобы поднять себе настроение, рассказали эксперты Оказывается, чтобы улучшить своё настроение, совсем не нужно глотать специальные таблетки и пить энергетики. Недавно специалисты из Мексики определили, в каких продуктах находятся химические вещества (а их около 1 700), которые по своим свойствам схо...

Продукты на долгую память: диетолог рассказала о том, что полезно для мозга Опубликован список продуктов, которые помогают улучшить память. Такой особенностью они обладают благодаря большому количеству витаминов группы B, цинка и железа. «ВМ» поговорила с диетологом, который рассказал о том, что еще нужно использовать в пита...

Эксперты рассказали о полезных для женщин после 40 лет продуктах Эксперты в области диетологии и питания отмечают, в зрелом возрасте избавляться от избыточного веса становится значительно сложнее, после 40 лет в организме женщин уменьшается выработка эстрогена, вследствие чего меняется гормональный фон и работа си...

Немецкие эксперты по питанию не согласны с мнением о вреде яиц Недавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в неделю вредно для здоровья, об этом заявили ученые из США. Немецкие специалисты в области питания не считают яйца настолько вредными. Американские исследователи из Северо-Западного универ...

Названы десять самых полезных продуктов Диетологи назвали десять самых полезных продуктов, которые должны присутствовать в рационе каждого человека. Все эти продукты положительно влияют на здоровье. Первыми в списке самых полезных продуктов оказались помидоры, в состав которых входит бо...

В Роскачестве рассказали, как выбрать вкусный и натуральный шоколад Специалисты Роскачества рассказали, как российским покупателям выбрать наиболее качественный, вкусный, натуральный и полезный шоколад, о чем говорит белый налет на товаре, и какое количество данного лакомства рекомендуется употреблять, чтобы не нан...

Немецкие эксперты по питанию о вреде яиц Недавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в неделю вредно для здоровья, об этом заявили ученые из США. Немецкие специалисты в области питания не считают яйца настолько вредными, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Американ...

Красная фасоль может приносить и пользу, и вред организму Красная фасоль обладает многими достоинствами в отношении здоровья, и все же употреблять ее в пищу нужно осторожно. Употребление фасоли может приносить и пользу, и вред. По мнению специалистов, которое приводится в публикации «Российской газеты», кра...

Специалисты назвали безопасные методы снижения давления Специалисты в сфере медицины озвучили перечень наиболее безопасных методов снижения артериального давления. Главной особенностью данных рекомендаций является изменение образа жизни и коррекция пищевого рациона. По мнению медиков, прежде всего необход...

Какой лук полезнее: зелёный или репчатый? Наверное не много найдётся людей, которые не употребляют лук в пищу. Поданным ООН, лук производится более чем в 175 странах. О пользе лука знают многие. А вот какой вид лука наиболее полезен, попробуем разобраться. Репчатый лук. В этом овоще содержат...

Названы продукты, которые помогут улучшить зрение Ученые назвали перечень продуктов, употребление которых поможет улучшить зрение. Большинство граждан не уделяют внимания своим глазам до тех пор, пока что-то пойдет не так, сообщает Daily Mail. Королевский национальный институт слепых (RNIB) прогнози...

Эти продукты способны заменить мясо Важно употреблять белок. Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты лю...

7 продуктов, которые необходимы для тех, кто придерживается поста Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты людям, придерживающимся пос...

Оливковое масло, яйца и орехи помогают в борьбе со слабоумием Яйца помогают бороться с плохим настроением, а оливковое масло способно ускорить обмен веществ. Диетологи рассказали о том, какие продукты помогают в борьбе со слабоумием, улучшают память и в целом способствуют интенсивной мозговой деятельности. В чи...

Специалисты озвучили перечень продуктов, вызывающих бессоницу По мнению специалистов, некоторые виды пищи, ввиду специфического состава и воздействия на организм, способны вызывать бессонницу. В перечень нежелательных продуктов вошли не только кофе и чай, но и мятный отвар, который эксперты не советуют пить пер...

Ученые: Пищевая соль помогает запустить процесс похудения Учеными из Университета Копенгагена проведено исследование показывающее влияние соли на процессы похудения. Так, по мнению ученых из Университета Копенгагена, нехватка витамина D, кальция и йода способствует возникновению жировых отложений. При нехва...

Ученые составили 7 продуктов для улучшения зрения Курение, стресс, заболевания хронического характера, да и возраст прямо связаны с тем, как мы видим. Специалисты рассказали о своих наблюдениях и составили список рекомендаций, чтобы сохранить зрение. Об этом сообщает издание Planet Today.  Так, н...

Эксперты назвали 7 богатых белком продуктов, являющихся альтернативой мяса Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты людям, придерживающимся пос...

Специалисты рассказали об опасности белковых диет Ввиду особой популярности белковых диет, специалисты рекомендуют с осторожностью относиться к подобному виду питания, поскольку существует опасность несбалансированного поступления ценных веществ в организм человека. Причиной этому является чрезмерно...

Диетологи назвали ТОП-5 лучших продуктов для перекуса Диетологи озвучили ТОП-5 лучших продуктов, подходящих для перекуса в холодное время. В этот период года чувство голода возникает чаще. Специалисты указывают на яйца, различные чаи, супы и орехи. Перечень открывает миндаль, он обогащен жирами, белками...

Диетолог назвала продукты, помогающие быстро похудеть На днях в иностранной прессе были опубликованы рекомендации диетологов об употреблении продуктов-жиросжигателей. В список таких продуктов западные эксперты включили пищевые источники белка, аминокислот и кальция, а также имбирь, жгучий перец и орехи....

Какие продукты-жиросжигатели подходят для эффективного сбрасывания веса? На днях в иностранной прессе были опубликованы рекомендации диетологов об употреблении продуктов-жиросжигателей. В список таких продуктов западные эксперты включили пищевые источники белка, аминокислот и кальция, а также имбирь, жгучий перец и орехи....

Эксперт пояснила главные принципы выбора растительного масла Правильно подобранное масло может не только помочь сбросить лишний вес, но и охранить красоту и молодость, поэтому избегать его не стоит, убеждена диетолог Елена Кален. О пользе растительного масла и нюансах его выбора она рассказала в Instagram. Экс...

Эти продукты придадут бодрости и улучшат настроение Справиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости помогут продукты, богатые кислотами Омега-3. При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацион, р...

Европейские диетологи определили 10 самых полезных продуктов Регулярное употребление данных продуктов приносит организму человека максимальную пользу и наиболее эффективно укрепляет его здоровье. Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов напомнили о том, что здоровье напрямую зависит от уп...

5 продуктов, помогающих одолеть бессонницу Несомненно, лечением бессонницы должен заниматься врач. Но изменение в рационе питания в качестве средства, сопутствующего методам, помогающим улучшить качество сна, специалистами только приветствуется. Какие же продукты следует ввести в свое питание...

Эксперты назвали поднимающие настроение продукты Эксперты рассказали, употребление каких продуктов поможет поднять настроение. По утверждениям специалистов из Мексики, соответствующий эффект обеспечивают имеющиеся в составе химические вещества. Бананы богаты аминокислотой триптофан, запускающей про...

Эксперты рассказали о вреде и пользе употребления ананаса Эксперты рассказали, какие пользу и вред может принести употребление ананаса. Он входит в рацион жителей ряда стран как в сыром, так и в консервированном виде. Среди полезных свойств ананаса эксперты выделяют наличие в его составе витамина С, способс...

Назван продукт, помогающий нормализовать давление Вкусно и полезно. В натуральном йогурте есть калий, вымывающий из организма лишнюю соль. Британские диетологи выяснили, какой продукт помогает нормализовать артериальное давление. Таким продуктом оказался йогурт. Дело в том, что в нем содержится кали...

Какие продукты помогают сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проб...

Эти продукты помогают справиться с усталостью Как справиться с плохим настроением. При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацион. Его основой должны быть натуральные продукты растительного происхождени...

Эксперты назвали главные преимущества вареных овощей Эксперты в области диетологии назвали главные преимущества вареных овощей. По словам специалистов, блюда, в основе которых находятся приготовленные именно таким способом продукты,следует более активно включать в рацион питания. Вареные овощи помогают...

Чем может быть опасен майонез Правильнее всего готовить майонез самостоятельно, утверждают специалисты в области питания. Но даже в этом случае его употребление нужно контролировать. Что касается готовых соусов, эта продукция прежде всего опасна для фигуры: майонез содержит огром...

Овсянка опасна? Диетологи развеяли мифы о 5 популярных кашах Остеопороз, хронический кашель и ожирение – это последствия употребления вредных каш. В 2019 году в моде правильное питание, а значит кашу стоит употреблять на завтрак, как основное блюдо или же на обед и ужин в качестве гарнира. Однако такое питание...

Опасный десяток: врач-диетолог рассказала, как правильно есть яйца Американские медики утверждают, что есть более двух яиц в день вредно, так как каждое из них содержит 186 миллиграммов холестерина. В трех яйцах — более 550 — это уже опасно для здоровья. Такое количество вредного вещества увеличивает риск сердечных ...

5 лучших типов продуктов для питания в пост 11 марта начался Великий пост, который в 2019 году будет длиться до 27 апреля. О том, какие продукты можно считать лучшими для рациона постящихся людей, рассказали  специалисты. Тип первый: бобовые. Отказ от животной пищи в пост связан с повышенным р...

Названы полезные свойства разных видов мяса Какое мясо выбирать. Мясо — ценный источник белка, витаминов и минералов. В преддверии сезона барбекю разбираемся в полезных свойствах говядины, телятины, свинины, мяса птицы и крольчатины, а также в том, где приобрести продукты отборного качества. К...

Назван топ-7 белковых продуктов, способных заменить мясо Белок должен составлять не менее 10 процентов ежедневного меню человека. Однако некоторые люди по ряду причин отказываются от употребления богатого им мяса. Эксперты из области диетологии составили список из семи богатых белками продуктов, которые мо...

Этот популярный овощ снизит риск развития рака Большинство людей знают о наличии в моркови полезных веществ. Теперь же специалисты установили, что регулярное употребление этого овоща в пищу способно предотвратить появление онкологических заболеваний. Морковь богата на многие полезные витамины и м...

Эти овощи защитят от развития сахарного диабета Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока. Употребление этих овощей очень эффективно для ...

Диетологи рассказали, каким должен быть рацион в начале весны Важно делать акцент на продуктах, богатых витаминами. Самая главная проблема грядущего сезона — недостаток витаминов. Советы, которые помогут избежать проблемы авитаминоза в начале весны: Рацион должен быть разнообразным Это является главным условием...

Медики рассказали, как магний влияет на организм Этот элемент жизненно необходим. Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен дл...

Топ-5 лучших продуктов для завтрака Завтрак — это наш метаболический вектор. Он задает ритм метаболизму на весь день. Это также так называемый трамплин для инсулина. Такое мнение высказала профессиональный врач-диетолог Наталия Самойленко. На своей странице в Instagram она рассказала, ...

Раскрыта эффективность льна в борьбе с лишним весом Эксперты рассказали о полезных свойствах льна, в состав которого входит большое количество витамина Е. Употребление льна особенно будет полезно людям, страдающим от проблем с лишним весом, так как он способствует стройности, а также поддерживает зд...

Эксперты назвали 17 веских причин для ежедневного употребления киви Знаменитый китайский крыжовник, растущий на растениях рода Актинидия, оказался не только вкусным, но и очень полезным фруктом, который способен оказывать значительное влияние на здоровье человека. Эксперты подтвердили информацию и назвали 17 веских п...

Названы вред и польза гранолы для здоровья человека Медики подробно рассказали о вреде и пользе гранолы для человеческого здоровья. Продукт часто путают с мюслями, не имеющими к нему никакого отношения. Гранола состоит из богатых пищевыми волокнами орехов и цельнозернового овса. Клетчатка помогает нор...

Полезные свойства огуречного рассола Американские специалисты обнаружили полезные для восстановления организма свойства огуречного рассола. В США наблюдается настоящий бум огуречного рассола. Американские поклонники фитнеса нашли в нём неожиданный источник полезных веществ для восстанов...

Названы продукты, помогающие при болях в желудке Справиться с расстройствами пищеварения и болями в желудке, которыми страдают более половины жителей мегаполиса, можно с помощью полезных продуктов. Более половины украинцев в той или иной мере страдают расстройствами пищеварения, либо же время от вр...

Чем полезны помидоры, рассказали эксперты Одним из самых любимых овощей на нашем столе, несомненно является помидор.  Они долгое время считались декоративным и не съедобным украшением. В наше время сложно представить праздничный стол без этих ароматных и полезных овощей. Чем же богаты помидо...

Эксперты назвали продукты, которые помогут улучшить зрение Британские ученые сформировали перечень продуктов питания, употребление которых способствует улучшению зрения. Материал, посвященный полезным для зрения продуктам, опубликовал информационный ресурс «Актуальные новости». По данным Королевского национа...

Специалисты назвали полезные и вредные свойства кефира Специалисты в области диетологии озвучили ряд причин, почему следует включить в рацион кефир. Также были названы причины, по которым стоит ограничить его употребление, особенно тем, у кого диагностированы проблемы со здоровьем. Как утверждают диетоло...

Диетолог перечислила подходящие для россиян продукты-жиросжигатели Зарубежные СМИ опубликовали список продуктов, помогающих худеть без мучительных тренировок в спортзале. Отечественные специалисты высказали свое мнение. По данным западных исследователей, лучше всего сжигать жир помогают белковые продукты (вызывают д...

10 продуктов, помогающие очистить кровь Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови. Через нее проходит все, как питательные вещества, так и продукты жизнедеятельности и распада...

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть Всем известно, что от питания зависит многое в вопросах похудения. Стоит обратить внимание на определенные продукты – одни необходимо исключить из рациона, а без других невозможен процесс избавления от лишнего веса. Какие продукты помогут похудеть и ...

Эксперты раскрыли пользу и вред шампиньонов Эксперты рассказали о пользе и вреде для организма человека от употребления шампиньонов. Мнение по этому поводу микологов, специалистов по грибам. По словам экспертов, искать шампиньоны в лесу самостоятельно может быть опасным для тех, кто не разбира...

Специалисты рассказали об опасности молока Специалисты рассказали об опасностях, которые несет за собой употребление молока. Как стало известно, регулярный прием продукта в пищу после 20-летнего возраста может привести к ряду проблем. Ученые проанализировали ряд стран на предмет частоты употр...

Эти продукты могут защитить от весеннего авитаминоза Весной орехи незаменимы, как великолепный источник полезных жиров и микроэлементов. Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог Алина ...

Диетологи назвали 5 самых полезных экзотических круп Диетологи выделили среди экзотических круп пять наименований, которые являются самыми полезными. Эти продукты желательно употреблять каждый день, и тогда они обогатят организм витаминами и микроэлементами. Первой из таких круп является киноа. Она бог...

Чем листья мяты опасны для мужчин? О полезных свойствах мяты известно еще с древних времен. У известных травников она пользуется очень большой популярностью, так как применяется при лечении многих болезней. Ее заваривают как болеутоляющее и средство от бессонницы, она помогает при г...

Суперфуд с грядки: польза свеклы Продукты, обладающие огромной пользой, совсем не обязательно должны быть редкими или дорогими. Сейчас, когда правильное питание стало массовым трендом, о суперфудах слышали многие. Но чаще всего на ум приходят – авокадо, ягоды годжи, семена чиа и так...

8 продуктов, способных повысить тестостерон Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона.  Но яйца – не единственный продукт, справляющийся с этой задачей. По словам врачей, с возрастом уровень тестостерон...

Что будет с организмом, если употреблять киви каждый день Эксперты назвали 17 веских причин для ежедневного употребления киви. Знаменитый китайский крыжовник, растущий на растениях рода Актинидия, оказался не только вкусным, но и очень полезным фруктом, который способен оказывать значительное влияние на здо...

Названы вред и польза от употребления минтая Эксперты рассказали о его полезности при употреблении в пищу, а также о возможном вреде от него. Вещества, в нем содержащиеся, способны помочь при многочисленных заболеваниях. Самую главную пользу минтай может принести своим богатым содержанием витам...

Эксперт по питанию объяснила, какие продукты следует употреблять на ужин Диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко считает, что идеальный ужин – это термически обработанные овощи, а вот со свежими стоит быть осторожными, ведь они вызывают процесс брожения в организме, нарушают пищеварение и, как следствие, мо...

Диетолог назвала продукты, которые мешают сбросить лишний вес Продуктов, которые могут вызывать брожение и потому мешающих сбросить вес, — довольно много. Диетолог Ольга Усенко советует чувствовать свой организм, чтобы понимать, как следует питаться. Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила, что про...

Названы вред и польза от употребления минтая Эксперты рассказали о его полезности при употреблении в пищу, а также о возможном вреде от него. Вещества, в нем содержащиеся, способны помочь при многочисленных заболеваниях. Самую главную пользу минтай может принести своим богатым содержанием витам...

Потребление яиц на завтрак снижает риск опасной болезни Медики сделали заявление, что потребление яиц на завтрак несколько раз в неделю снижает риск гипертонии. Зарубежный источник Express опубликовал статью соответствующего содержания. Гипертония это состояние, которое накладывает дополнительный стресс н...

Медики рассказали, кому особенно полезен кефир Специалисты в области диетологии озвучили ряд причин, почему следует включить в рацион кефир. Также были названы причины, по которым стоит ограничить его употребление, особенно тем, у кого диагностированы проблемы со здоровьем. Как утверждают диетоло...

Эти продукты могут защитить от весеннего авитаминоза Весной орехи незаменимы, как великолепный источник полезных жиров и микроэлементов. Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог Алина ...

Специалисты озвучили перечень продуктов, предотвращающих мигрень В ходе проведенных исследований ученые пришли к выводу, что появление головной боли вызвано недостатком определенных веществ в организме. Обогащение пищевого рациона нужными продуктами является лучшей профилактикой от мигрени. Как сообщают медики, од...

Эти продукты помогут очистить кровь Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови, передает Хроника.инфо со ссылкой на toneto.net. Через нее проходит все, как питательные веще...

Разрушен миф о продуктах с отрицательной калорийностью Список продуктов с отрицательной калорийностью есть во многих диетах. Это помидоры, арбуз, сельдерей, листовой салат, черника, морковь, огурцы, яблоки и некоторые другие растительные продукты. Принято считать, что на их усвоение организму нужно больш...

Чем полезны фета и моцарелла В составе этих сыров много кальция, фосфора, а также белков животного происхождения. По словам экспертов, людям пожилого возраста и заядлым курильщикам следует каждый день употреблять сыр в пищу, чтобы не было дефицита кальция – мироэлемента, участву...

Эти углеводные продукты не вредят фигуре С их помощью не набрать лишние килограммы. В наше время в погоне за стройным телом многие худеющие отрекаются от углеводной пищи, ведь считается, что именно углеводы являются самой частой причиной набора веса. Но что делать, если хочется похудеть и п...

Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма Эксперты в области диетологии обнародовали ТОП-продуктов, которые способствуют процессам омоложения в организме. На первом месте списка оказалась черника и другие лесные ягоды, которые являются мощнейшим антиоксидантом. В состав черники входит коллаг...

Какие продукты мешают сбросить вес?   Известный диетолог Ольга Усенко рассказала, какие продукты мешают сбросить лишний вес при похудении. По словам специалисты, существует много продуктов, которые могут вызывать брожение и потому. Эксперт по правильному питанию сообщила, что продукты ...

Против голода: продукты для завтрака, которые помогут надолго сохранить сытость Когда вы на диете, особенно важно строить свой рацион таким образом, чтобы не страдать от голода до следующего приема пищи. Какие продукты помогут в этом Для многих людей ограничения рациона связаны с серьезным стрессом – большинство диет подразумева...

Какие продукты полезны для памяти и сердца Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти. Больше всего выделяют оливковое масло, куриные яйца и грецк...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно усваиваются, ...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно усваиваются, ...

Медики рассказали, какие продукты полезны для печени, а какие ее убивают От состояния печени зависит общее самочувствие. По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые ...

Диетологи рассказали об омоложивающих организм продуктах Эксперты назвали продукты, которые способствуют процессам омоложения в организме. На первом месте оказалась черника и другие лесные ягоды. Они являются сильным антиоксидантом. В состав черники входит коллаген, который помогает поддерживать эластично...

Ученые рассказали, что нужно есть для поднятия настроения весной Чтобы улучшить своё настроение, совсем не нужно глотать специальные таблетки и пить энергетики. Издание Planet-Today составило рейтинг полезных продуктов. Бананы содержат аминокислоты. Они способствуют выработке в организме серотонина. Второе мест...

Лук и чеснок защищают от развития опасной болезни Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока. Употребление этих овощей очень эффективно для ...

Диетолог назвала 3 основных правила лёгкого похудения Отечественный эксперт в области диетологии Лора Филиппова назвала 3 основных правила в борьбе с избыточным весом. Она отметила, придерживаясь этих рекомендаций похудеть будет проще, но при этом лишние сантиметры и килограммы больше не вернутся. Во-пе...

Названы продукты, помогающие дольше жить Исследование, проведенное в США, показало, что пищевые волокна — это ключ к сохранению молодости, причем на долгое время. Выяснилось, что их потребление помогает пожилым людям дольше жить, не теряя в качестве здоровья. Рацион с большим количеством пи...

Ананас поможет похудеть? Диетолог раскрыла правду об экзотическом фрукте Многие считают, что ананас помогает сжигать жиры. Однако, хоть он и незаменим в борьбе с лишним весом, эксперт уверена, что его эффективность совсем в другом. Кроме того, некоторым этот фрукт вообще противопоказан. Специалист по здоровому питанию и ф...

Специалисты рассказали об эффективном способе борьбы с депрессией После проведенных исследований американские специалисты озвучили эффективный метод предотвращения депрессии. Наряду с употреблением определенных продуктов врачи рекомендуют заниматься физической активностью, в частности, бегом. В ходе научной работы,...

Медики рассказали о пользе черешни для организма Медики отметили высокую пользу черешни для организма. Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е. Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом в рацио...

Медики рассказали о пользе черешни для организма Медики отметили высокую пользу черешни для организма. Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е. Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом в рацио...

Медики назвали лакомство, которое снижает артериальное давление Исследование показало, что добиться этого можно всего за один месяц. Но употреблять следует именно тёмный, а не молочный шоколад. Радостная новость для миллионов любителей шоколада. Ученые выяснили, что употребление нескольких кусочков любимого лаком...

5 напитков, которые помогают снижать давление Научные эксперты составили перечень напитков, которые окажутся очень полезными для людей с гипертонией. По словам специалистов, их регулярное употребление помогает снижать кровяное давление, что подтвердили многие эксперименты. Ананасовый сок. Этот н...

Беспощадные враги зубов: Стоматологи составили рейтинг худших пасхальных сладостей Врачи рассказали, какие конфеты можно употреблять с минимальным вредом для здоровья. Стоматологи из США составили рейтинг пасхальных сладостей, которые поделили на лучшие, неплохие и худшие. К высшему сорту эксперты отнесли полых шоколадных зайцев, я...

Медики рекомендуют гипертоникам употреблять этот сок Медики порекомендовали гипертоникам на ежедневной основе употреблять апельсиновый сок. Информация соответствующего содержания опубликованы в зарубежном издании Express. Гипертония является достаточно распространенным заболеванием, с которым связаны ф...

Эксперты назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет С возрастом физиологические процессы становятся медленнее, в связи с чем организм нуждается в особом внимании. Ученые рассказали, от каких продуктов питания лучше отказаться после тридцати лет. Отсутствие этих продуктов позволит продлить молодость,...

Этот способ питания защитит от развития слабоумия Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. Такой способ питания может эффективно защищать человека от развития слабоумия. Австралийские ученые из Сиднейского универс...

Диетологи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда здоровью Светлое Христово Воскресение в этом году приходится на 28 апреляВрачи-диетологи рассказали, что три куриных яйца можно без вреда для здоровья съесть в Светлое Христово Воскресение, которое в этом году приходится на 28 апреля, сообщает РИА Новости. Ч...

Медики назвали четыре условия, минимизирующие риск диабета 2 типа Медики из Великобритании представили вниманию четыре условия, которые могут минимизировать риск диабета 2 типа. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Диабет 2 типа является наиболее распространенным заболеванием во всем м...

Ученые рассказали о вредных и полезных свойствах редиса Ученые назвали вредные и полезные свойства редиса. Некоторым категориям людей употребление этого овоща следует сократить во избежание риска развития ряда заболеваний. Редис повышает иммунитет человека и помогает в борьбе с простудными вирусными забол...

Медики назвали самый полезный для здоровья печени фрукт Наиболее положительное влияние на поддержание здоровья печени имеют фрукты красного и оранжевого цвета, утверждают врачи. Эксперты в области медицины говорят о том, что среди них самым полезным для данного органа является богатый пектином абрикос. Ка...

Польза или вред: специалисты спорят о необходимости употребления яиц Куриные яйца – один из самых противоречивых продуктов последнего времени. Многие спорят о том, полезны они или вредны. Одни уверяют, что в яйцах слишком много холестерина и это плохо скажется на сердце, другие отмечают, что помимо холестерина в яйцах...

Косметологи объяснили, как рацион питания влияет на состояние кожи Специалисты из области косметологии рассказали, какие продукты питания могут негативно влиять на состояние и здоровье кожи. Они назвали «врагов» красоты кожи, которые нужно исключить из рациона или употреблять их реже. Об этом передает информацион...

Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху Три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи можно без вреда для здоровья съесть на Пасху, можно и увеличить норму, но только отказавшись от других калорийных продуктов в течение дня, считают опрошенные РИА Новос...

Диетолог дала рекомендации, как справиться с «апельсиновой коркой» Впереди летняя пора — время пляжного отдыха, когда хочется во всей красе продемонстрировать стройные формы в купальнике. Но не все могут похвастаться идеальной фигурой, ведь о себе дают знать предательские лишние кило, которые образовались за долгую ...

Эксперты открыли новое полезное свойство грецкого ореха Рекомендуется есть орехи ежедневно. Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в...

Эксперты назвали идеальный суп, нормализующий кровяное давление Эксперты из Великобритании назвали идеальный суп, который способен привести в норму кровяное давление. По словам специалистов, людям, находящимся в группе риска, желательно потреблять его на ежедневной основе. Статья соответствующего содержания опубл...

Медики назвали лучшие добавки для борьбы с экземой Эксперты собрали список натуральных витаминных добавок для борьбы с атопической экземой. Данные продукты стоит употреблять, если смягчающие средства не дают должного эффекта.   Актуальные кортикостероиды и смягчающие средства являются стандартным леч...

ТОП-15 продуктов для поддержания молодости кожи Австралийские эксперты представили вниманию ТОП-15 продуктов, которые помогут поддержать молодость кожи. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Daily Mail. Жирная рыба, такая как скумбрия, лосось и сельдь, богата Омега-3-ненасыщен...

Экспресс-метод похудения: «Зелёная» диета и 3 продукта помогут вернуть форму к лету Если придерживаться огуречной диеты, можно потерять до 1 кг в день. Отлично помогают сбросить лишний вес яблоки. В совокупности эти продукты станут отличными помощниками, чтобы вернуть форму. Девушка рассказала подписчикам, что подготовиться к лету е...

Медики рассказали о пользе и вреде подсолнечного масла Медики раскрыли основные полезные свойства подсолнечного масла, но также призвали потребителей обращать свое внимание на возможный вред от его использования. Почти все используют его как продукт питания, но оно также обладает целебными и косметически...

Медики назвали пищу, защищающую мозг от разрушения Австралийские ученые пришли к неожиданным выводам. Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. Такой способ питания может эффективно защищать человека от развития сла...

Квашеная капуста полезна, но не всем Квашеная капуста обладает целым спектром полезных свойств, но подходит для регулярного употребления далеко на всем. Об этом на своей странице в соцсети рассказала диетолог Светлана Фус. Специалист сообщила о том, какими ценными для здоровья свойствам...

Медики перечислили продукты, которые опасно есть больным раком Какие продукты нельзя есть больным раком — рассказали врачи. Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его «любит». Глюкоза питает раковые клетки, наполняет энергией и способству...

Продукты, которые помогут снизить давление Медицинские эксперты из Великобритании считают, что снизить повышенное давление можно посредствам диеты. Для этого в свой ежедневный рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием калия. Он помогает сбалансировать негативное воздействие со...

На кожу плохо влияют пять видов продуктов Если исключить из рациона продукты, способные негативно влиять на состояние кожи, есть шанс надолго сохранить внешнюю моложавость, об этом сообщила врач-косметолог, дерматолог Мадина Байрамукова. Питание сказывается на состоянии организма, что непоср...

Дерматолог: на кожу плохо влияют пять видов продуктов Если исключить из рациона продукты, способные негативно влиять на состояние кожи, есть шанс надолго сохранить внешнюю моложавость, об этом сообщила врач-косметолог, дерматолог Мадина Байрамукова. Питание сказывается на состоянии организма, что непоср...

Эксперты назвали преимущества противовоспалительной диеты Эксперты привели доводы в пользу противовоспалительной диеты. По словам специалистов, употребление здоровых продуктов позволит избежать многочисленных заболеваний, в том числе и рак. Иммунная система организма предназначена для борьбы с угрозами, что...

7 продуктов, очень полезных для печени Эксперт-диетолог порекомендовал употреблять в пищу продукты, способствующие оздоровлению функций печени. Индейка, телятина. По словам диетолога Оксаны Величко, эти виды мяса хорошо усваиваются организмом и приносят пользу печени тем, что помогают ей ...

Эксперты рассказали, чем грозит употребление фальсифицированных продуктов На полках многих продуктовых магазинов можно увидеть как оригинальный тип товара, так и его аналоги. Эксперты рассказали, чем может грозить здоровью человека употребление фальсификата. Согласно принятым нормам, в состав молочных продуктов не должны в...

Какие продукты нельзя употреблять натощак Эксперты рассказали новые факты о продуктах, употребляемых на завтрак. Оказалось, что не все популярные блюда действительно полезны, более того, некоторые из них могут нанести существенный вред здоровью. На голодный желудок лучше не сеть дрожжевую вы...

Врачи перечислили лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в ...

Продукты для снижения риска диабета Эксперты по питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло в своей книги «Ешьте лучше, живите дольше» рассказали о пользе лука и чеснока в качестве профилактических продуктов против диабета. Информацией соответствующего содержания поделилось зарубежное издание...

Назван помогающий худеть ночью продукт Американские учёные из University of Florida выяснили, что существует продукт питания, который помогает организму избавляться от избыточного веса ночью. Небольшая порция творога перед сном поможет активизировать процесс сжигания жировых запасов, сооб...

Польза каких продуктов преувеличена Сейчас выбор продуктов очень большой. И еще чаще можно услышать, что они все полезные. Тем, кто старается питаться правильно или только начинает менять свой рацион очень сложно разобраться, что действительно полезно, а что не стоит есть, польза каких...

От каких болезней «спасают» помидоры Пигмент, который содержится в томатах, предотвращает развитие рака и жировой болезни печени. Ученые Университета Тафтса заявили о том, что пигмент ликопин, который содержится в томатах, снижает риск развития жировой болезни, воспаления и рака печени....

Самые главные пищевые факторы бессонницы Сильный стресс, неправильный режим дня, а также некоторые лекарства — вот хорошо известны факторы нарушения сна. А мы расскажем о продуктах питания, которые тоже могут спровоцировать бессонницу. Пряности и острая пища. Употребление острых ингредиенто...

Врачи рассказали о вредных свойствах гематогена Специалисты в области медицины настоятельно рекомендуют отказаться от употребления гематогена. По словам специалистов, добавка не содержит тех полезных качеств, которые ей приписывали в советские времена, а высокое содержание сахара может только навр...

Назван наиболее полезный вид сока для гипертоников Какой сок понижает давление. В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые называ...

Назван наиболее полезный вид сока для гипертоников Какой сок понижает давление. В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые называ...

Эксперты Роскачества дали рекомендации по выбору шоколада Специалисты рассказали, на что обращать внимание при выборе этого продуктаЭксперты Роскачества рассказали, как выбрать хороший шоколад накануне Международного женского дня. Советы специалистов опубликованы на сайте ведомства. Идеальный шоколад долже...

Названы продукты вредные для людей старше 30-ти лет Диетологами названы продукты, употребление которых не желательно для людей, перешагнувших 30-ти летний рубеж. Это утверждение основано на том, что в этом возрасте начинают усиливаться процессы старения, а вместе с этим замедляются процессы метаболизм...

Врачи-диетологи назвали лучший десерт для диабетиков Ученые провели исследование и выяснили, какой десерт больше всего полезен для организма людей, страдающих  от сахарного диабета. Как сообщают различные информационные издания, наибольшую пользу приносят йогурты с высоким содержанием белка и низким ...

Какие овощи продлевают жизнь Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни. В частности, по словам научных специалистов,...

Ученые: одно яйцо в день на 26% снижает риск инсульта Исследователи многих стран десятилетиями спорят о пользе употребления куриных яиц. Так, свежее исследование китайских ученых доказало пользу яиц для сердечно-сосудистой системы.   По мнению китайских исследователей, наличие яиц в регулярном рационе з...

Пять удивительных способов, как сбросить лишний вес Ученые из университета Сент-Луиса рассказали о пяти странных, но,  по их мнению,  действенных способов, как сбросить лишний вес. Оказывается углеводы и жиры не всегда негативно влияют на фигуру. Первый способ, который предлагают специалисты, это упот...

Эксперты советуют заменить коровье на козье молоко во избежание вздутия живота Эксперты по питанию из Великобритании посоветовали заменить коровье на козье молоко для того, чтобы избежать вздутия живота. Тематический зарубежный источник Express опубликовал доводы специалистов. Вздутие живота может быть вызвано употреблением опр...

Эксперты развеяли мифы о 6 полезных для организма продуктах Эксперты в области диетологии в результате проведённых анализов развеяли мифы о 6 полезных для организма человека продуктах. Для того, чтобы они действительно не нанесли вреда, а принесли желаемый эффект, нужно в первую очередь обращать внимание на с...

Эти «полезные» продукты вредно есть при правильном питании Переходя на здоровое питание, многие не подозревают, что на самом деле продолжают питаться вредной едой. Сейчас выбор продуктов очень большой. И еще чаще можно услышать, что они все полезные. Тем, кто старается питаться правильно или только начинает ...

Продукты питания для улучшения кровообращения Нормальное и интенсивное кровообращение защищает от целого ряда проблем и болезней. Вот продукты питания, которые улучшают кровоснабжение всего организма. Тёмный шоколад. Если вы испытываете чувство вины во время поглощения шоколада, то эта информаци...

Диетологи дали рекомендации по весеннему питанию Диетологи составили список из 5 рекомендаций касательно весеннего питания. Данные советы ориентированы на разнообразие рациона, а также на способы приготовления различных продуктов.   В первую очередь, рекомендуется внести максимально возможное разно...

Этот популярный продукт поможет сбросить лишний вес Речь идет о натуральном йогурте. Как выяснили норвежские ученые, он помогает сбрасывать вес быстрее и эффективнее, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Дело в том, что йогурт является одним из продуктов-рекордсменов по содержанию пробиот...

Названы продукты, позволяющие ускорить рост волос Многие люди хотят длинные волосы, однако на них влияют многие факторы: здоровье, возраст, генетика и питание. Конечно, на генетику повлиять мы не можем, однако свой рацион изменить не так уж и сложно. Для того, чтобы состояние волос улучшилось, доста...

Диетолог назвала продукты, мешающие похудеть Весна уже наступила, а большинство людей так и не скинули нежеланные килограммы. Диетолог, а также специалист в области правильного питания Ольга Усенко назвала, какие продукты мешает похудению. На своей страничке в Instagram, она объяснила, что несм...

Специалисты назвали 6 причин обязательно есть фасоль Вкусно и полезно. Фасоль — очень полезный продукт. Она обладает высокой питательной ценностью, и ее употребление связано с оздоровительными эффектами. Специалисты в области здорового питания назвали 6 причин, объясняющих, почему нужно обязательно ест...

Специалисты рассказали о вреде мяса для мужского организма Специалисты рассказали о некоторых вредных особенностях мяса. Как сообщают финские ученые, данный вид продукта может оказывать негативное влияние на мужской организм. Сотрудники Университета, расположенного в Восточной Финляндии, утверждают, что мясо...

Суперпродукты для защиты от старческого слабоумия Эффективность этих продуктов питания была подтверждена наукой. Их советуют употреблять тем, чьи родственники уже сталкивались с болезнью. Оливковое масло. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease, оливковое масло положи...

Эти продукты помогут при депрессивном состоянии Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным аппетитом, тем не менее именно правильно подобранный рацион способен справиться с проблемой. По словам врача Виктории Савицкой, от фаст-фуда, копченостей, полуфабрикатов, жареного ...

Что полезнее: шоколад или фитнес-батончики? Люди следящие за своей фигурой, сбрасывающие вес, придерживаются мнения, что можно перекусить, употребив в пищу ягодные мюсли, хлебцы, продукты содержащие протеин. Возник вопрос: так ли полезно такое питание, и можно ли его назвать здоровым? Впервые ...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызывают...

Медики сообщили о полезных и вредных свойствах подсолнечного масла Медики рассказали о полезных и вредных свойствах подсолнечного масла. Данный продукт состоит из жирных кислот и содержит витамины Е и К. Подсолнечное масло способствует профилактике ревматоидного артрита. Содержащийся в продукте триптофан уменьшает б...

Что полезнее: шоколад или фитнес-батончики? Люди следящие за своей фигурой, сбрасывающие вес, придерживаются мнения, что можно перекусить, употребив в пищу ягодные мюсли, хлебцы, продукты содержащие протеин. Возник вопрос: так ли полезно такое питание, и можно ли его назвать здоровым? Впервые ...

Эффективным средство при желании похудеть Соль, которой обычно приписывают негативные свойства, может стать эффективным средством при желании похудеть. Соответствующие выводы по итогам проведенного исследования озвучили ученые из Гарвардского университета. Большинство экспертов убеждены, что...

Какие продукты способны улучшить кровообращение Вот продукты питания, которые улучшают кровоснабжение всего организма, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Тёмный шоколад. Если вы испытываете чувство вины во время поглощения шоколада, то эта информация наверняка поможет от него изба...

Эксперты назвали продукты, предотвращающие образование кариеса Эксперты порекомендовали дополнить рацион продуктами, которые защищают зубы от образования кариеса и других проблем, связанных с ротовой полостью. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике.   По словам специа...

Названы необычные способы борьбы с депрессией Специалисты рассказали об эффективном способе борьбы с депрессией. После проведенных исследований американские специалисты озвучили эффективный метод предотвращения депрессии. Наряду с употреблением определенных продуктов врачи рекомендуют заниматься...

Эти продукты спасут от сезонной депрессии Стоит употреблять как можно больше ярких овощей и фруктов. Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным аппетитом, тем не менее именно правильно подобранный рацион способен справиться с проблемой. Об этом рассказала врач Викт...

Названы лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на PolitekA. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для з...

Эти продукты могут разрушить мозг и ухудшить память Ученые нашли связь с развитием депрессий и нарушения нервной системы и конкретными продуктами питания. Продукты питания могут непосредственно влиять на работу мозга, утверждают ученые. А знали ли вы, продукты могут вызвать нарушение работы главного о...

Главные преимущества вареных овощей Эксперты рассказали о главных преимуществах вареных овощей. Мы должны более активно включать эти продукты в рацион. Здоровая кожа. Благодаря употреблению вареных овощей мы можем обеспечить здоровье, молодость и упругость нашей коже. Лучше всего для э...

Этот овощ способен усмирить вздутие живота Эксперты по питанию из Великобритании рассказали, что усмирить вздутие живота может помочь потребление огурцов. Зарубежный источник Express опубликовал доводы специалистов. Вздутие живота может быть вызвано проблемами переваривания определенных проду...

Диетолог назвала продукты, которые смягчают неприятные симптомы авитаминоза Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Диетолог Алина Хильт порекомендовала обязательно включ...

Похудеть к лету: названа диета, помогающая быстро сбросить вес Эта диета поможет скинуть вам лишнее килограммы без вреда для вас и вашего здоровья. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Элис Р...

Названы 5 лучших свойств свеклы Современные ученые уже не раз доказали, что свекла - овощ уникальный и никаким другим в рационе человека не заменимый. В ней содержится масса необходимых нашему организму элементов. Недавно специалисты назвали 5 ее самых полезных свойств. Во-первых, ...

Как ежедневное употребление кофе влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний Специалисты ISIC (Института научной информации в области кофе) изучили влияние кофе на ряд заболеваний. Оказалось, что чашка кофе в ежедневном меню может снизить риск развития болезней сердца и сосудов. Сотрудники ISIC, научного учреждения, изучающег...

Как похудеть в области живота Диетологи провели ряд исследований и определили три основных продукта, помогающих бороться с наиболее «упрямым» жиром на животе. Кроме того, эти продукты ускоряют метаболизм и, введя их в свой рацион можно быстрее скинуть вес, передает Хроника.инфосо...

Продукты, которые категорически запрещено есть на завтрак Медики выяснили, что некоторые продукты питания могут спровоцировать ряд заболеваний в том случае, если употреблять их в определенное время. По словам врачей, кофе с молоком, а также цитрусовые могут стать причиной развития гастрита, а также камней в...

Врачи рассказали, как сахарозаменители влияют на фигуру Эксперты в области диетологии объяснили, чем отличаются сахарозаменители от сахара и какой вред они могут нанести организму. По словам специалистов, аналогами натурального продукта слишком увлекаться не стоит, лучше вместо этого съесть какой-нибудь ф...

Роскачество дало советы по выбору шоколада Роскачество рассказало, как выбрать вкусный, натуральный и полезный шоколад, а также какое количество этого продукта можно употреблять без вреда для здоровья. В сообщении на сайте ведомства указывается, что «масло какао содержит много необх...

3 вида продуктов, от которых рекомендовано отказаться зрелым людям Российский диетолог Михаил Гинзбург поделился, как людям в зрелом возрасте отсрочить появление старческих болезней. Доктор посоветовал какие продукты категорически не стоит употреблять.   На первое место доктор медицинских наук выдвинул сахар. Не зря...

Этот вредный продукт защитит от рака, болезней сердца и бляшек в сосудах Специалист по питанию объяснила, почему не стоит избегать майонеза. Оказалось, что никакой «химии» в нём нет, а растительные масла и яйца помогут сохранить здоровье. У многих людей сложилось мнение, что майонез – это страшно вредный продукт, питаться...

Медики рассказали, кому противопоказан кефир Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисло...

Диетологи назвали самый полезный и низкокалорийный завтрак В одной его порции содержится 14 грамм клетчатки, 116 грамм жиров и 50 грамм белков. После такого завтрака чувство голода приходит не скоро. В последнее время огромной популярностью пользуются диеты, содержащие большое количество белка либо ещё их на...

Медики рассказали, какой продукт защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболев...

Продукты с клетчаткой помогают при раке кожи Ученые из Онкологического центра имени М. Д. Андерсона Техасского университета и Института Паркера в США завершили исследование, показавшее, что продукты с высоким уровнем содержания клетчатки могут помогать в борьбе с раком кожи. Специалисты сделали...

Продукты, которые не так вредны, как про них говорят Сейчас многие люди придерживаются правильного питания и внимательно следят за тем, какие продукты можно включать в рацион, а какие – нет. Но есть некоторые продукты, которые не так вредны, как кажется на первый взгляд. Мы не привыкли считать сладости...

5 причин начать регулярно есть морковь У тех, кто ест морковь, снижаются риски разных заболеваний, включая рак. Эксперты в области питания рассказали о том, по каким причинам полезно употреблять морковку. Морковь — источник каротина, борца с раком. По данным научных исследований, употребл...

5 причин начать регулярно есть морковь У тех, кто ест морковь, снижаются риски разных заболеваний, включая рак. Эксперты в области питания рассказали о том, по каким причинам полезно употреблять морковку. Морковь — источник каротина, борца с раком. По данным научных исследований, употребл...

Фасоль, чечевица, горох или соя — кто самый полезный? Среди существующих 18 000 бобовых наибольшей популярностью пользуются лишь четыре вида. Что же полезнее для нашего организма, рассказывают эксперты. Чечевица Этот продукт содержит в себе 35% растительного белка и 2,5% жиров и углеводов. В одной порци...

Названы удивительные свойства куриных яиц В среднем при употреблении яиц развитие организма улучшается в 1,47 раза. Ученые из США пришли к выводу, что употребление куриных яиц помогает детям лучше развиваться. Специалисты пришли к заключению, что этот продукт — один из самых важных и полезны...

Диетолог рассказала, что нельзя есть онкобольным Жареная пища ухудшает состояние онкобольных, отметила врач. Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его «любит». Глюкоза питает раковые клетки, наполняет энергией и способствуе...

Названы продукты, которых стоить избегать женщинам после 30 Диетологи США провели исследования и выяснили, каких продуктов стоит избегать женщинам в возрасте старше 30 лет. В список экспертов вошли пять наименований.  Продукт, который в первую очередь стоит исключить из рациона - это сахар. Известно, что упот...

Врачи рассказали, как снизить риска возникновения тромбов Врачи рекомендуют употреблять в пищу оливковое масло для снижения риска возникновения тромбов. Масло действует как натуральный разжижитель крови, кроме того снижая уровень холестерина, что поможет избежать вероятности развития заболеваний сердечно-со...

Признаки и симптомы, что вы едите слишком много сахара Быстрые углеводы помогают почти моментально утолить голод и получить заряд энергии. Но слишком много их в рационе быть не должно – иначе могут наступить последствия, которых вы наверняка не хотите. В том числе, появление лишнего веса и развитие метаб...

Эксперты «Роскачества» рассказали, как выбрать вкусные и полезные яйца В «Роскачестве» рассказали, на что следует обращать внимание при выборе яиц. Прежде всего традиционно внимание необходимо направить на срок изготовления, который обязательно должен быть указан на упаковке. При этом продукт должен храниться в сухом, ч...

4 способа улучшить пищеварение Неоднократно доказано, что пищеварение является основной причиной многих непонятных симптомов и заболеваний. К сожалению, из-за нездоровой пищи, которую мы едим, загрязненной воды, которую мы пьем, и загрязненного воздух, которым мы дышим, наша пищев...

Названы лучшие продукты для улучшения кровообращения Нормальное и интенсивное кровообращение защищает от целого ряда проблем и болезней. Существуют продукты питания, которые улучшают кровоснабжение всего организма. Тёмный шоколад. Если вы испытываете чувство вины во время поглощения шоколада, то эта ин...

Этот популярный продукт признан одним из самых важных Ученые из США пришли к выводу, что употребление куриных яиц помогает детям лучше развиваться. Специалисты пришли к заключению, что этот продукт — один из самых важных и полезных для растущего организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti. Ж...

Помидоры могут защищать от рака печени Употребление помидоров может быть связано со снижением риска рака печени, который увеличивается из-за жирного питания. К такому выводу пришли американские исследователи. Ученые из Tufts University установили, что употребление помидоров может снижать ...

Помидоры могут защищать от рака печени Употребление помидоров может быть связано со снижением риска рака печени, который увеличивается из-за жирного питания. К такому выводу пришли американские исследователи. Ученые из Tufts University установили, что употребление помидоров может снижать ...

Диета может разрушать человеческий организм   Группа исследователей провела эксперимент на мышах, чтобы узнать, какое влияние имеет диета на организм. Для этого, ученые разделили животных на две группы. Первая питалась пищей, которая имела высокое содержание клетчатки. Вторая же группа, пи...

10 научно обоснованных причин употреблять больше белка Пожалуй, сейчас в мире практически не осталось людей, которые не слышали бы о пользе белка. Но далеко не все знают, в чём конкретно она заключается, и почему нужно употреблять в пищу больше протеина. Вот 10 научно обоснованных причин, по которым вам ...

Эксперты рассказали, какие бобовые культуры полезны для организма человека Семейство бобовых насчитывает более 18 тысяч видов, однако у россиян больше всего популярностью пользуются только четыре из них – чечевица, фасоль, соя и горох. Специалисты издания Planet Today провели анализ и выяснили, какие бобовые полезнее для ...

Медики назвали продукты, содержащие много кальция Как получить достаточно кальция, не употребляя молочных продуктов. Раньше молоко всегда ассоциировалось с крепкими костями. Сейчас учеными доказано, что молочные продукты скорее помеха для здоровья костей и организма в целом. Хорошая новость заключае...

Врачи рассказали, кому особенно полезна клетчатка Узнайте, для чего нужна клетчатка организму и в чем она содержится. Популярный диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook продолжает делиться советами, как правильно питаться. На этот раз Светлана рассказала, почему нашему организму нужна кл...

Специалисты рассказали, как с помощью соли запустить в организме процесс похудения Учёные Копенгагенского университета (Дания) сообщили о новом открытии касательно рациона питания и организма человека. В результате проведённой научной работы им удалось выяснить, что с помощью обычной соли запускаются процессы похудения. Известно, и...

Диетолог рассказала об опасностях хлеба Хлеб важно правильно вписать в свой рацион, его употребление таит в себе некоторые опасности для здоровья. Не все способны нормально переваривать хлеб. Диетолог Азмина Говинджи рассказала в интервью ВВС о том, в чем может заключаться опасность хлеба....

Эксперты назвали продукты, снижающие давление Люди, которые страдают повышенным давлением, вынуждены постоянно принимать лекарства, чтобы чувствовать себя более-менее нормально. Но эксперты составили список продуктов питания, которые могут помочь страдающим от гипертонии. В первую очередь, по сл...

Эксперты рассказали о пользе фета и моцареллы Эксперты рассказали о пользе таких продуктов, как моцарелла и фета. По словам специалистов, данные сыры богаты множеством полезных веществ, однако есть и определенные противопоказания. Ученые выявили пользу моцареллы на основании исследования, в кото...

Специалисты в области медицины и питания объяснили пользу черного чая Согласно мнению ученых, проводивших эксперимент, черный чай подходит для профилактики множества опасных хронических заболеваний, например, сахарного диабета, раковых опухолей и различных сердечных болезней. Такое действие напиток оказывает на орган...

Пищевые волокна сохраняют молодость на долгие годы Ученые считают, что пищевые волокна крайне полезны, они сохраняют молодость, способствуя её продлению на долгие годы. Волокна обеспечивают ощущение сытости, они улучшают пищеварение и укрепляют здоровье. Группа ученых в США провела исследование, спец...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Ученые университета Британской Колумбии выяснили, что завтрак с высоким содержанием жиров и меньшим количеством углеводов помогает контролировать уровень сахара в крови весь день, а поэтому оптимален для диабетиков. Об этом пишет «Российская газета» ...

Диетолог рассказал о риске набрать вес в Великий пост Чрезмерное употребление фруктов и орехов, характерных для Великого поста, может негативно сказаться на фигуре. Об этом расскахала Екатерина Бурляева, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и с...

Гипертонии – нет! Всего 1 фрукт на завтрак поможет избежать высокого давления - эксперт Риск большинства болезней можно уменьшить с помощью правильного и сбалансированного питания. В случае с гипертонией первым помощником является киви. Известно, что высокое кровеносное давление является распространённым заболеванием. Только в Великобри...

Названы лучшие добавки для здоровья кишечника Эксперты представили вниманию самые лучшие добавки для улучшения здоровья кишечника. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике Express. Кишечник является неотъемлемой частью пищеварительной системы, поддержание его в здор...

Развенчаны популярные мифы о кефире Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисло...

Эксперты рассказали о главных причинах пожелтения зубов Эксперты рассказали о главных факторах, под влиянием которых желтеют зубы. Как стало известно, изменения цвета могут быть вызваны не только вредными привычками, но и врожденной предрасположенностью.   Эксперты утверждают, что одним из основных фактор...

Названы вредные и полезные свойства редиса Учёными названы вредные и полезные свойства редиса. Некоторым категориям людей употребление этого овоща желательно сократить к минимуму, во избежание риска развития ряда заболеваний. К полезным качествам редиса относят повышение иммунитета человека и...

Стало известно о вреде молочных продуктов для здоровья Ученые долгое время спорят о полезности молочных продуктов, находя их вредные качества и важные для здоровья. Несмотря на то, что питательные вещества молока невозможно на 100% заменить в рационе, оно способно наносить вред здоровью. Британские учены...

Названы главные причины развития диабета Эта болезнь напрямую зависит от питания. Американские исследователи из Университета Джорджа Вашингтона определились с одним из самых распространенных провокаторов диабета 2 типа, — по их мнению, это напитки и еда с подсластителями. Ученые утверждают:...

Медики рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний Регулярное употребление фруктовых соков может защищать от развития болезней сердца и сосудов, — к такому заключению пришли голландские ученые. В частности, эффект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний дает употребление одного стакана сока в де...

Врачи назвали простые способы улучшить пищеварение Натуральные продукты гораздо полезней. Неоднократно доказано, что пищеварение является основной причиной многих непонятных симптомов и заболеваний. К сожалению, из-за нездоровой пищи, которую мы едим, загрязненной воды, которую мы пьем, и загрязненно...

Названы шесть жиросжигающих продуктов, заменяющих занятия в тренажерном зале Эксперты перечислили жиросжигающие продукты, которые, по их мнению, способны заменить занятия в тренажерном зале. Информацией соответствующего содержания поделился зарубежный источник Daily Star. По словам диетолога Александра Миллера, активной потер...

Медики объяснили, как сахар может навредить сердцу Сахар вреден и для людей без лишнего веса. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар способен провоцировать р...

Названы основные правила питания для профилактики онкологии Актуальная проблема нашего времени. Специалисты Международного фонда исследования рака заявляют, что риск возникновения рака можно существенно, следуя некоторым правилам питания. Правило 1: каждый день есть растительную пищу. Фрукты, овощи, бобовые, ...

Бобовые должны присутствовать в рационе диабетиков – Учёные Их употребление контролирует уровень сахара в крови. Также бобовые содержат много клетчатки, которая нормализует уровень холестерина и помогает избежать ожирения. Американская диабетическая ассоциация создала список продуктов, которые необходимо обяз...

Избавиться от прыщей поможет гормональная терапия Эксперты-дерматологи объяснили, как при помощи гормональной терапии можно избавиться от прыщей. Они напомнили, что причиной их появлений может быть не только грязь и забитые поры, но и проблемы гормонального характера. Зарубежные ученые провели иссле...

4 простых способа улучшить пищеварение Неоднократно доказано, что пищеварение является основной причиной многих непонятных симптомов и заболеваний, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. К сожалению, из-за нездоровой пищи, которую мы едим, загрязненной воды, которую мы пьем, и ...

Вред и польза подсолнечного масла Подсолнечное масло – довольно распространённый продукт, который есть в доме практически каждой хозяйки. Обычно его используют для жарки, тушения, а также в качестве заправки к различным блюдам, например, салатам. Но ещё оно может использоваться как к...

Какие продукты после 30-ти лет лучше не употреблять С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило список из 5 прод...

Фитнес-тренер рассказал, что лучше есть перед тренировкой Фитнес-тренер из Малайзии рассказал, какие продукты лучше употреблять перед тренировкой, а какие нет. По словам специалиста, это имеет важное значение для достижения результата. Эксперт Ревати Муругаппан считает, что очень важно есть правильные проду...

Эксперты в области красоты и здоровья поделились секретом эффективного похудения Британские диетологи недавно объявили о сочетании продуктов, которое позволяет сбрасывать вес без особого труда. Для запуска похудения они порекомендовали добавлять корицу в кашу, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Эксперты пояснили, что в соста...

Эта диета признана самой полезной в мире Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов. Учёные рассказали, что ...

Эта диета признана самой полезной в мире Ученые назвали самую полезную диету в мире. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от...

Этот вид алкоголя способствует похудению Сам алкоголь не вызывает большого аппетита. Исследователи из США рассказали о способе сброса лишнего веса при помощи алкоголя. Ученые нашли специальный сахар, который сжигает обычный в крови. Он содержится в текиле. Более того, сам алкоголь не вызыва...

Эти продукты – хорошая профилактика тромбоза Актуальная проблема для многих. Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты н...

Специалисты нашли способ уменьшить вред от употребления поваренной соли Соль является одной из самых популярных приправ, которая используется буквально в каждом блюде. Именно соль позволяет сделать пищу не такой пресной и, конечно, более вкусной. Тем не менее, пожалуй, каждый из нас хотя бы раз слышал о том, что соль вре...

Вред и польза подсолнечного масла Подсолнечное масло – довольно распространённый продукт, который есть в доме практически каждой хозяйки. Обычно его используют для жарки, тушения, а также в качестве заправки к различным блюдам, например, салатам. Но ещё оно может использоваться как к...

Специалисты определили ежедневное количество воды, снижающее риск болезни Паркинсона Представители благотворительного фонда Паркинсона в Великобритании определили количество воды в день, способствующей снижению риска болезни Паркинсона. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Данная болезнь связана с потере...

Евгений Комаровский развеял мифы о шоколаде Комаровский рассказал, правда ли, что шоколад препятствует усвоению кальция организмом ребенка. Доктор Комаровский подтвердил, что шоколад замедляет всасывание кальция, поэтому его не желательно сочетать с молочными продуктами. Дело в том, говорит из...

Специалисты рассказали, почему домашняя пыль может стать причиной ожирения Американские ученые провели исследование, по итогам которого стал известно о влиянии домашней пыли на организм человека. Как оказалось, в ее составе содержаться вещества, способствующие развитию ожирения. В ходе проведенной работы специалисты провели...

Эксперты рассказали о напитках, которые помогут снизить давление В ходе исследований канадские ученые определили напитки, употребление которых может помочь людям, страдающим от повышенного уровня артериального давления. Эксперты подчеркивают, что для снижения напряжения в сосудах нужно обратить внимание на соки...

Названы 3 самые полезные диеты по версии ВОЗ В мире существует множество различных диет. Одним — они помогают, другим — нет. Международной группой специалистов были проверены 41 популярная диета. Проверка проводилась с учётом следующих критериев: — действительно ли диета помогает снизить вес; —...

Эксперты составили список продуктов с большим содержанием витамина B12 Эксперты назвали продукты с высоким содержанием витамина B12. Он имеет большое значение для работы организма, так как помогает вырабатывать эритроциты и контролировать работу нервной системы. Витамин В12 содержится в ряде продуктов, самыми известными...

Эксперты рассказали о вреде фруктовых коктейлей на завтрак Американские эксперты рассказали, какой вред могут нанести фруктовые коктейли, употребляемые на завтрак. Доводы специалистов опубликовал зарубежный источник Business Insider. По мнению диетологов, смешанные фрукты по питательности не эквивалентны им ...

Диетологи рассказали о кетодиете с кофе и сливочным маслом Диетологи рассказали о кетодиете и том, какую роль в этой методе играет кофе со сливочным маслом. По их словам, напиток и молочные продукты могут стать источником для ощущающего дефицит калорий организма. Специалисты напомнили, при кетодиете человек ...

Эксперты назвали главные продукты для здоровья глаз Современное общество все чаще сталкивается с проблемами со зрением, на фоне чего эксперты назвали продукты для сохранения здоровья глаз. Для максимальной пользы их необходимо регулярно включать в свой рацион. Значимым для здоровья глаз является витам...

Кето-диета и ее особенности Это революционная система питания, которая помогает похудеть и «учит» организм превращать жиры в энергию. Похудеть на сале. Чушь? Нет, реальность! Это главное условие кето-диеты, которую обожают голливудские звезды. Минус 30 кг после второй беременно...

Прием некоторых пищевых добавок опасен для здоровья Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака. Миллионы людей в разных странах мира регулярно приобретают пищевые добавки с различными витаминам...

Чем заменить продукты, вызывающие старение Многим из нас известно, что жареная картошка, белый хлеб и сахар вредны для здоровья и даже ускоряют старение. Нутриционисты из Германии поведали, чем эти продукты можно заменить без особой потери вкуса. 1. Батат вместо жареной картошки. Все мы обожа...

Установлена новая причина появления морщин Стало известно, что исследователями представлена еще одна версия, почему у людей появляются морщины. По словам специалистов из университета Вирджинии, они установили еще одну причину старения кожи. Утверждается, что есть прямая зависимость между увел...

Назван самый полезный для работы мозга продукт Оказалось, что самым полезным для работы мозга является топленое молоко. Об этом передает информационный портал «Актуальные новости». Как отметили медики, топленое молоко содержит в себе большое количество аминокислот, полипептидов и белков. Кроме...

Развенчаны популярные мифы о кефире Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисло...

Диетолог рассказала, какие продуты необходимо употреблять на завтрак Углеводные блюда на завтрак делают день более активным и легким — эксперт. Утром обменные процессы в человеческом организме протекают наиболее интенсивно, потому что даже если вы слегка «переберете» углеводов, в жировые отложения они не преобразуются...

Сколько есть, чтобы не навредить?: Диетологи рассказали о допустимой дозе мёда в день Не нужно превышать норму в 50 грамм, это примерно одна столовая ложка в день. Также при выборе мёда лучше обратить внимание на сырой вместо пастеризованного. Мёд это нектар цветов, собранный и переработанный пчёлами. Он состоит из фруктозы и глюкозы ...

Здоровое питание: какие продукты не стоит употреблять Специалисты назвали 5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются. Эксперты предупреждают, что неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов. Важно помнить, что здоровое питание — это не только ...

Как не перебрать с калориями на Масленицу  Диетолог Антонина Стародубова рассказала о том, как пережить праздничный период без вреда для здоровья и не перебрать с калориями. По словам Стародубовой, праздничная Масленица – это не только блины. Проводы зимы, которые она символизирует, традицио...

Вода, клетчатка и движение: улучшаем пищеварение естественным путём Проблемы с пищеварением существенно осложняют нашу жизнь. Однако, избавиться от них можно самостоятельно, без вмешательства врачей. Диетологи составили перечень из 11 способов, которые могут вам избавиться от проблем с пищеварением. Ешьте «настоящую»...

Медики раскрыли необычный метод похудения «на воде» Воду нужно пить ледяной. К приходу весны и лета все больше людей стремятся сбросить лишний вес. Однако не каждый может заставить себя заниматься спортом, правильно питаться или ограничивать себя в гастрономических удовольствиях. Ученые рассказали оди...

Ежедневное потребление этого сока поможет избежать вздутия живота Эксперты по питанию из Великобритании сделали заявление, что сок сельдерея помогает избежать вздутия живота, если принимать его в ежедневном режиме. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам специалистов, скопление ...

Какие продукты необходимы нам весной При правильном питании, сбалансированном рационе и умеренных физических нагрузках бояться нехватки витаминов не стоит, но для этого важно включать в рацион правильные и полезные продукты во время каждой трапезы. Чтобы восполнить дефицит витамина А на...

Безвредно для зубов и костей: Ученые развенчали мифы о вреде газированных напитков Газировка оказалась не такой вредной, как считалось ранее. Пагубное влияние напитков на кости и пищеварение было преувеличенно, а из негативных эффектов вероятно лишь вздутие. Эксперты объяснили нейтральный эффект газированных напитков на организм. Ч...

В ВОЗ назвали ТОП-3 наиболее полезных диеты Специалисты Всемирной организации здоровья (ВОЗ) организовали исследование, по итогам которого был определен ТОП-3 наиболее полезных диеты. В рамках работы проверку проходила 41 схема полезного питания. При выставлении оценок эксперты принимали в уче...

Доказана связь нездоровой пищи с возникновением неинфекционных болезней По данным специалистов, ежегодно по причине нездорового питания умирают 11 миллионов человек, при этом наименьшее число таких смертей приходится на Израиль, Францию и Испанию, тогда как наибольшее — на Афганистан и Узбекистан. Эксперты утверждают, чт...

Эксперты рассказали о пользе и вреде сахарозаменителей Эксперты в области диетологии объяснили, чем отличаются сахарозаменители от сахара и какой вред они могут нанести организму. По словам специалистов, аналогами натурального продукта слишком увлекаться не стоит, лучше вместо этого съесть какой-нибудь ф...

Эти продукты помогут побороть бессонницу Как засыпать быстрее. Австралийский диетолог Рик Хэй изучил влияние продуктов на качество сна. Он сопоставил состав ряда блюд, специй и напитков и пришел к выводу, что некоторые из них могут бороться с бессонницей. Лучше всего, по мнению исследовател...

Эксперты назвали пять лучших добавок при артрите Эксперты из Великобритании представили вниманию пять лучших добавок при артрите. Информация соответствующего содержания опубликована в издании Express. Артрит является достаточно распространенным заболеванием во всем мире. Два наиболее распространенн...

Как выбрать продукты для Великого поста Эксперты рассказали, что самым популярным видом риса является круглозерный. В нем содержится большое количество количество крахмала, и поэтому в приготовленном виде он похож на кремообразную массу. Такой рис идеально подойдет для пирогов, каши, пудин...

5 факторов, которые негативно влияют на печень Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но МедикФорум не советует вам доводить себя до такого состояния: необходи...

Факторы, которые негативно влияют на печень Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но МедикФорум не советует вам доводить себя до такого состояния: необходи...

Сочетать эти продукты опасно для здоровья 5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и правильное употребление. Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждаю...

Раскрыты секреты завтрака для красивой фигуры Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram ...

Правильные жирные продукты помогут ускорить обмен веществ Хотя диетологи подчеркивают вред жирных продуктов, они призывают оставить в рационе источники полезных жиров. Эксперты советуют обратить внимание на свинину, орехи, жареные яйца.

Эти продукты повышают риск развития онкологии Также они ухудшают течение болезни. Как странно это не звучит, но такие продукты существуют. И это в первую очередь: Алкоголь Установлено, что злоупотребление алкоголем повышает риск развития рака ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, печени и ...

Медики рассказали, как похудеть с помощью хурмы Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, че...

Медики рассказали, как похудеть с помощью хурмы Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, че...

Вред пищевой добавки Е319: мнение эксперта Е319 – это пищевая добавка трет-бутилгидрохинон. Она входит в список добавок, которые допустимы к применению в пищевой промышленности в качестве вспомогательного средства для производства пищевой продукции. Е319 используется в строго ограниченном кол...

Простые привычки, способные ускорить метаболизм Они помогут похудеть. Чтобы похудеть, нужно ускорить метаболизм — процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в комплекции тела: человек с быстрым обменом веществ, как правило, стройнее. Как ускорить метаболизм, если н...

Диетолог рассказала о правилах здорового завтрака Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram ...

Эксперты подтвердили вред полуфабрикатов Такие продукты действительно опасны для организма. Ученые уверены, что самым главным врагом человечества на сегодняшний день являются продукты глубокой переработки. Их данные подтверждают, что потребление продуктов глубокой переработки связано с повы...

Депутат объяснила предложение ОНФ о снижении школьной нагрузки Предложение Общероссийского народного фронта (ОНФ) о максимальной суточной норме учебной нагрузки для школьников призвано разгрузить учащихся, а также привести в норму поступающий объем информации с поправкой на возраст, заявила зампред комитета Го...

Как сохранить память после 50 лет: «Пасхальный пост прошёл, но отказываться от орехов не стоит» – врачи Две чайные ложки орехов в день могут улучшить не только память человека, но и способность мыслить, и рассуждать. Люди, которые употребляют небольшое количество орехов в день, показали в ходе исследования повышенные навыки работы мозга. Всё дело в ант...

Ошибка может стоить жизни: Врачи напомнили о важнейших правилах правильного приёма антибиотиков Смертельный исход стоит ожидать тем пациентам, которые слишком халатно относятся к употреблению медикаментов. Чтобы избежать развития инфекции нужно знать все хитрости работы сильных веществ. По всему миру всё больше врачей поднимает вопрос излишнего...

Защититься от рака и гипертонии помогут салаты 10 самых полезных свойств салатов, которые помогут здоровью и не дадут заработать смертельно опасные болезни. Согласно исследования в области правильного питания, больше всего пользы от салатов из овощей и фруктов. 1. Из салатов можно получить витами...

Снова стройная! Всего 5 способов помогут быстро вернуть отличную фигуру – диетолог Вместо изматывающих диет необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Но, по словам диетолога, вернуть стройную фигуру быстрее могут помочь небольшие хитрости, среди которых яйца, лимонный сок и чистка зубов. Эффективно расстать...

Названа одна из причин появления морщин Увеличение морщин на лице связано с ростом концентрации жировых клеток на печени. Ученые из США предложили очередную версию старения. Исследователи из Университета Вирджинии выдвинули свою версию старения и появления морщин – увеличение доли жира в п...

Этот низкокалорийный фрукт отлично утоляет голод Как «сбросить» около 4 кг всего за неделю Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хур...

Эти привычки помогут похудеть навсегда Для того, чтобы похудеть, необязательно умирать в спортзале и мучать себя огуречно-сельдереевым детоксом. Во-первых, такой подход актуален только в случае с эндоморфным соматипом, а во-вторых, чтобы увидеть на весах цифру на 4-5 килограммов меньше, д...

Эксперты рассказали, какие виды чая снижают давление и помогают похудеть Специалисты рассказали о пользе самого употребляемого напитка в мире — чая. Разные его виды помогают по-своему. Одни снимают воспаление, другие способствуют противодействию развития диабета и болезней сердца. Белый чай, к примеру, насыщен антиоксидан...

Долой инсульт: Новая диета позволит забыть о проблемах с сердцем Зачастую, связывают диету исключительно с потерей веса, а значит с рядом ограничений.   Иногда это негативно сказывается на здоровье, однако эксперты в области здравоохранения вывели новую диету, которая позволит забыть о проблемах с сердцем. Наканун...

4 причины пить черный чай Обычно, говоря о чае, восхваляют зеленый, а черный оказывается незаслуженно в тени. Но черный чай обладает массой преимуществ для здоровья. По словам экспертов в области здорового питания, существует минимум 4 причины ежедневно выпивать чашечку-другу...

Названы жиросжигающие продукты, способные заменить тренировки в зале Медики составили список продуктов, которые, по их мнению, способны активно сжигать жир и даже полностью заменить занятия в тренажерном зале. Диетолог Александр Миллер отдал первое место в рейтинге продуктов, способствующих активной потере веса, белко...

Эксперты озвучили основные причины развития онкологических заболеваний Ежегодно во всём мире фиксируется всё большее количество смертей от онкологических заболеваний. Эксперты отмечают, некоторые изменения в рационе питания и отказ от вредных привычек, являющихся одной из причин болезни, могут снизить риск развития рако...

Чем опасна пищевая добавка Е319 При заболевании гриппом пищевая добавка Е319, встречающаяся во многих продуктах, может ослаблять иммунный ответ организма. Также она способна вызывать рак, считают ученые из США. Результаты исследования свойств пищевой добавки Е319 (трет-бутилгидрохи...

Названы продукты для борьбы с раком кожи В исследовании приняли участие 113 больных меланомой. Ученые Онкологического центра им. М. Д. Андерсона Техасского университета и Института Паркера выяснили, что богатая пищевыми волокнами диета помогает в борьбе с раком кожи при иммунотерапии. Полож...

Медики назвали 5 причин употреблять морскую капусту Специалисты назвали 5 факторов в пользу введения морской капусты в свой рацион. Многим известно, что водоросли содержат йод, обеспечивающий работу щитовидной железы, однако медики отмечают и другие полезные свойства этого продукта. Эксперты называют ...

Медики назвали 5 причин употреблять морскую капусту Специалисты назвали 5 факторов в пользу введения морской капусты в свой рацион. Многим известно, что водоросли содержат йод, обеспечивающий работу щитовидной железы, однако медики отмечают и другие полезные свойства этого продукта. Эксперты называют ...

Раскрыто влияние какао на усталость при рассеянном склерозе Группа международных исследователей сделала интересное открытие, изучив способности какао. Оказалось, что регулярное употребление одной чашки этого напитка людьми с рассеянным склерозом способствует снижению у них усталости. В исследовании приняли уч...

Яичница вредна для здоровья сердца из-за холестерина После проведенного медицинского эксперимента, посвященного влиянию опасного холестерина на здоровье человека, ученые заявили об угрозе чрезмерного потребления яиц для работы сердца. Диетологи годами вели споры, что полезнее съесть на завтрак - кашу, ...

Врачи назвали лучший фрукт для здоровья печени Абрикос является наиболее полезным для печени фруктом, по заявлению врачей. Его отмечают за содержание пектина, подробнее об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач Анатолий Печенка. Способность пектина заключается в сборе опасных для здоро...

С повышенным холестерином помогут справиться физические упражнения Врачи из Великобритании рассказали, как с помощью физических упражнений можно справиться с повышенным холестерином в крови. Доводы специалистов представлены в статье зарубежного источника Express. Несмотря на то, что холестерин является жизненно важн...

Советы, которые помогут вам сократить употребление соли В поваренной соли содержатся натрий и хлор. Они активно участвуют во многих процессах организма и очень нужны. Но дело в том, что мы получаем их гораздо больше, чем нужно и это ведет к проблемам со здоровьем. В день без вреда для здоровья вы можете с...

Эксперты назвали пять необычных способов похудения Ученые из Университета Сент-Луиса озвучили пять необычных способов по потери веса.   Самым эффективным средством в борьбе с лишним весом эксперты назвали оливковое масло. В одной столовой ложке содержится всего 119 калорий. Поэтому средиземноморская ...

Пост - не диета: как сохранить здоровье во время Великого поста Минздрав Коми распространяет рекомендации, как правильно питаться в пост и не навредить своему здоровью. Напомним, Великий пост начался сегодня, продлится 48 дней и завершится празднованием Пасхи 28 апреля. Что нужно о нем знать, чтоб...

Немного о пользе ежедневного бега Ежедневные пробежки считаются самым популярным видом ежедневной спортивной активности, способствующими стройности и здоровью. Большое преимущество бегу дает факт того, что он доступен каждому желающему. Но в чем выражается его полезный эффект? Давайт...

Простые принципы питания для профилактики рака Уже давно не секрет, что можно существенно снизить риск онкологических заболеваний с помощью здорового образа жизни и сбалансированного питания. Сегодня мы расскажем, на что именно нужно обратить внимание, чтобы составить свой противораковый рацион. ...

Корнеплод, избавляющий от опасного жира на животе Ученые назвали корнеплод, который способен довольно быстро избавить от опасного жира на животе. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. Наличие большого количества висцерального жира преимущественно вызвано употр...

Ученые назвали полезный при похудении продукт Употребление соли может способствовать расщеплению жиров в организме. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета, сообщают "Известия" со ссылкой на Медикфорум.

Недостаток фруктов и зерна при избытке соли ведет к смерти чаще курения Вредное питание, для которого типичны недостаток  цельного зерна и фруктов, а также избыток соли, является более частой причиной смерти, чем курение, — это показало новое исследование. Как сообщает издание Science Alert, ученые из Вашингтонского унив...

Яйца — польза или вред? Новое исследование ученых из Северо-Западного университета утверждает, что употребление даже одного яйца в день резко повышает риск возникновения сердечного приступа или инсульта. Оценив данные около 30000 человек, специалисты обнаружили, что люди с ...

Что нужно есть для защиты от грязного воздуха Существуют продукты питания, которые снижают вредное воздействие грязной атмосферы. О некоторых из них рассказали американские эксперты. Когда токсические частицы из атмосферы проникают в наш организм, они производят свободные радикалы — нестабильные...

Опасные отеки: причины появления и способы лечения Эксперт: Отечность возникает из-за нехватки чистой воды в рационе. В любое время года ежедневно нужно выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды, равномерно в течение дня, чтобы избежать отечности по утрам и загустения крови, что приводит к тромбам. ...

Специалисты рассказали, как употребление сыра влияет на уровень сахара в крови Учёные Альбертского университета (Канада) в результате проведённого научного исследования определили влияние употребления сыра на уровень сахара в крови человека. Оказалось, данный продукт не только не повышает его, но обладает кардинально противопол...

Медики рассказали, какие продукты употреблять перед тренировкой Фитнес-тренер из Малайзии рассказал, какие продукты лучше употреблять перед тренировкой, а какие нет. По словам специалиста, это имеет важное значение для достижения результата. Эксперт Ревати Муругаппан считает, что очень важно есть правильные проду...

Этот привычный продукт может стать «лекарством» от инсульта Как снизить риск инсульта на 26%. Согласно данным совместного исследования китайских и британских ученых, опубликованным в журнале Heart, употребление яиц в действительности является эффективной мерой по предотвращению инсульта. Кроме того, любители ...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться диетами. ...

Диетолог назвала необычный продукт для здоровья Эксперт озвучила непривычное для многих растение, которое стоит включить в рацион Профессиональный диетолог Светлана Фус озвучила название полезного растения, которое стоит включить в рацион и разнообразить свое здоровое и вкусное меню. О неоспоримой...

Этот продукт поможет нормализовать артериальное давление Он поможет вывести из организма опасный элемент, который влияет на ваше здоровье. Британским диетологам удалось выяснить, какой продукт способен привести в норму артериальное давление. И этот продукт – йогурт. Все дело в том, что в йогурт имеет в сос...

Диетологи назвали 5 главных полезных свойств обычной свеклы Диетологи рассказали о полезных свойствах обычной свеклы и назвали её 5 главных полезных свойств. Как они отмечают, этот корнеплод благоприятно действует на организм и может сравниться с эффектом воздействия на здоровье с лекарственным препаратом. В ...

Врачи объяснили, как сохранить здоровье печени Существует пять основных факторов, разрушающих этот важный орган. Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но меди...

Семь продуктов, которые не советуют диетологи Чего не станет есть диетолог. Доктор наук и консультант по питанию Майк Расселл, известный своей способностью превращать сложные концепции питания в практические привычки для своих клиентов, в число которых входят профессиональные спортсмены и руково...

Медики сообщили о главных преимуществах вареных овощей Специалисты сообщили, что вареные овощи полезны так же, как сырые. Они утверждают, что стоит включить в рацион блюда из термообработанных овощей для улучшения здоровья. Так, вареные овощи полезны для кожи, особенно те, которые содержат много воды. К ...

Диета без мяса способна укрепить иммунитет, но «угробить» здоровье - эксперты Как забыть о мясе, похудеть и при этом не обзавестись болезнями рассказали диетологи.   Следует помнить, что отказ от мясных продуктов не обходится без трудностей. Проверка рекомендаций по питанию является хорошим шагом для принятия решения о том, ка...

Врачи рассказали, как избавиться от прыщей Избавиться от прыщей поможет гормональная терапия. Эксперты-дерматологи объяснили, как при помощи гормональной терапии можно избавиться от прыщей. Они напомнили, что причиной их появлений может быть не только грязь и забитые поры, но и проблемы гормо...

Врачи рассказали, как избавиться от прыщей Избавиться от прыщей поможет гормональная терапия. Эксперты-дерматологи объяснили, как при помощи гормональной терапии можно избавиться от прыщей. Они напомнили, что причиной их появлений может быть не только грязь и забитые поры, но и проблемы гормо...

Медики рассказали, кому полезен творог 6 причин есть творог каждый день. Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За счет со...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыва...

Продукты, избавляющие от головной боли Причина головной боли может быть в пониженном уровне сахара. Врачи рассказали, какие продукты помогают при мигрени и головной боли. По словам медиков, при головной боли нужно выпить нежирное молоко. В нем содержатся калий и кальций, которые помогут и...

Врач подсказала, как снизить калорийность дневного рациона Для поддержания стройности огромное значение имеет достаточное количество жидкости. Совет врачей рассчитывать калорийность ежедневного рациона неэффективен и давно устарел. Совет вести подсчет калорий давно устарел, современные эксперты против столь ...

Названы категории людей, кому полезен чай каркаде Специалисты в области медицины и питания объяснили пользу чая каркаде. Эксперты назвали категории людей, которым особенно полезно употреблять этот напиток. Многие любят чай из сушенных лепестков цветов гибискуса, известный также, как каркаде. Он прек...

Исследователи назвали причины появления морщин на коже Ученые Виргинского университета (США) назвали новые причины раннего старения кожи, она подвержена изменениям из-за большого количества жировых клеток в печени. Специалисты рекомендуют пересмотреть рацион питания, исключив из него пищевые добавки. Исс...

Этот модный продукт может быть вредным Модный диетический продукт семена льна крайне полезны для здоровья, однако существуют противопоказания при их применении. Об этом рассказала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram-аккаунте, раскрыв правду о пользе и вреде, передает Хроника...

Диетолог рассказала, когда полезно голодать Диетолог объяснил украинцам, когда нужно устраивать голодовку. Существует диета, которая дает эффект голодания. Она предписана людям, которые не могут голодать в силу разных причин. Голодать полезно не только раз в месяц, но и каждую неделю. Об этом ...

Вещество из этого овоща уничтожает клетки рака Научные специалисты Иллинойского университета (США) пришли к выводу о том, что содержащееся в брокколи органическое вещество сульфорафан способствует уничтожению клеток рака, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. По словам ученых, предыдущие и...

Вода должна быть только такой: как сбросить десятки кило, диетолог из Ярославля Любая девушка мечтает о стройной фигуре. Однако, чтобы сбросить лишний вес, необходимо придерживаться определенных правил Как похудеть к лету б...

Эксперты дали 5 советов по укреплению и защите пищеварительной системы Эксперты в области диетологии и медицины из Германии дали 5 советов по укреплению и защите пищеварительной системы, играющей важную роль в функционировании организма человека. По словам специалистов, в первую очередь нужно избавиться от вредных привы...

В чем опасность чрезмерного употребления сахара? Мыши, сидевшие на специальной «сладкой» диете не только чаще болели раком – у них наблюдался стремительный рост опухоли и метастазов. Специалисты одного из онкологических центров в США пришли к выводу, что чрезмерное употребление сахара увеличивает р...

Диетолог рассказала о последствиях чрезмерного употребления сладкого Избыток глюкозы очень негативно влияет на организм человека Употребление большого количества сладостей и сахара в частности может привести к весьма печальным последствиям, именно потому все эксперты активно выступают за его ограничение в рационе. Они...

Эксперты назвали самый популярный продукт, провоцирующий вздутие живота Эксперты представили вниманию самый популярный продукт, который вызывает вздутие живота. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Вздутие живота обычно происходит после приема пищи, которую организм изо всех сил пытается пра...

Это продукт снижает артериальное давление и помогает похудеть Исследования показали, что регулярное употребление яблочного уксуса может принести много пользы для здоровья. Сюда относится относятся: 1. Помогает похудеть Считается, что яблочный уксус усиливает процессы обмена веществ и детоксикации в организме, п...

Диетологи призвали есть супы для предотвращения ожирения Наличие в повседневном рационе большого числа супов позволит предотвратить развитие ожирения. Соответствующим мнением поделился диетолог Дмитрий Никитюк. Как отметил диетолог, чаще всего от недостатка супов в рационе страдают жители крупных городов. ...

Доказано: лук способствует снижению кровяного давления Ученым удалось доказать в результате исследований, что потребление лука способствует снижению кровяного давления. Информация соответствующего содержания опубликована в издании Express. Высокое кровяное давление может привести к серьезным проблемам со...

Эксперты назвали 11 альтернативных вариантов замены кофе Эксперты представили вниманию 11 достойных альтернативных вариантов замены кофе. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Global Healing Center. Кофе является не просто ароматным и вкусным напитком, он способствует лучшей сосредоточе...

Диетологпредупредила об опасности чрезмерного употребления сладкого Избыток глюкозы очень негативно влияет на организм человека. Употребление большого количества сладостей и сахара в частности может привести к весьма печальным последствиям, именно потому все эксперты активно выступают за его ограничение в рационе. Он...

Названы продукты, помогающие в борьбе с раком кожи Ученые Онкологического центра им. М. Д. Андерсона Техасского университета и Института Паркера выяснили, что богатая пищевыми волокнами диета помогает в борьбе с раком кожи при иммунотерапии. В исследовании приняли участие 113 больных меланомой. Полож...

Польза в одной ягоде: поможет ли здоровью черешня? Ягоды невероятно полезны для здоровья. Это относится и к черешне, сезон созревания которой наступает в конце мая. Подробнее о пользе черешни читайте в нашем материале. Состав и польза черешни   Польза черешни напрямую связана с её богатым составом. Н...

Этот суперфуд может снизить риск развития рака и помочь в похудении Одним из самых полезных суперфудов, способных улучшить пищеварение, снизить риск развития рака и помочь в похудении является авокадо. Уже доказано, что этот экзотический плод содержит полезные для организма жиры, которые способны быстро и эффективно ...

Замороженные фрукты и овощи могут быть полезней свежих Ученые в очередной раз пришли к выводу о том, что замороженные фрукты и овощи могут быть полезней свежих. Это объясняется более высоким уровнем витамина С в замороженных продуктах. С давних пор нам внушали мысль о том, что одним из элементов здоровог...

Названы способы снижения уровня сахара в крови без использования лекарств Одним из самых распространенных в мире заболеваний является диабет второго типа. Пациенты с такой болезнью могут иметь серьезные проблемы со здоровьем, и медики решили рассказать, какими еще способами без применения лекарств можно снизить уровень сах...

Причины урчания в животе, и как избежать этого процесса С не приятной ситуацией, когда урчит в животе — сталкивались почти все. Стоит ли беспокоиться по этому поводу, или это все-таки норма? Давайте разберёмся. Если урчание связано с голодом — это нормальный сигнал организма: «Пора поесть!» Но когда при с...

Причины урчания в животе, и как избежать этого процесса С не приятной ситуацией, когда урчит в животе — сталкивались почти все. Стоит ли беспокоиться по этому поводу, или это все-таки норма? Давайте разберёмся. Если урчание связано с голодом — это нормальный сигнал организма: «Пора поесть!» Но когда при с...

Эксперты назвали лучшие противовоспалительные и обезболивающие продукты Эксперты составили список самых лучших противовоспалительных и обезболивающих продуктов. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Ученые из Пенсильванского университета обнаружили, что химическое вещество в...

Названы продукты, вызывающие отечность из-за употребления перед сном Медики заявляют, что отечность следует связывать с чрезмерным количеством жидкости в организме. Дополнительно к этому стало известно, что алкоголь и некоторые продукты могут вызвать подобное расстройство, если их употреблять перед сном. Спиртные напи...

Этот овощ способен замедлить рак легких Ученые утверждают, что перец чили замедляет рак легких. О данном свойстве продукта специалисты узнали после проведения ряда экспериментов на грызунах. Как известно, рак легких является одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний. На...

Диетологи выяснили, как лук и чеснок влияют на уровень сахара в крови Лук и чеснок полезны в качестве профилактических средств против сахарного диабета. Об этом рассказали специалисты по питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше». Как рассказали эксперты, лук и чеснок содержат в сво...

Бананы способны предотвратить повышение уровня сахара в крови Диабет 2 типа можно контролировать, сокращая продукты с высоким содержанием сахара. Также медики назвали плод, который при наличии в рационе может помочь предотвратить увеличение в крови уровня сахара, им оказался банан. Оказалось, что именно банан о...

Весенняя диета быстро избавит от лишних килограммов Хотите, чтобы лишние килограммы таяли как снег? Садитесь на весеннюю диету! По статистике, люди в зимний период набирают до 4 килограммов лишнего веса. Весна – самое лучшее время для того, чтобы подумать о том, как привести организм в порядок и избав...

Названа диета, которая поможет сбросить 8 кг за 10 дней Стало известно, как сбросить 8 килограммов за 10 дней. Сбалансированная белковая диета считается самой простой и эффективной программой для похудения. Диета рассчитана для людей, желающих сбросить лишний вес, но не желающих сильно менять свой образ ж...

Подходящие виды спорта для пожилых людей  Единогласно специалистами провозглашено, что физические нагрузки не только желательны, но и необходимы для людей старшего возраста. Умеренные тренировки помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, укрепить иммунитет, избавить от пробл...

Эксперты рассказали, какие фрукты следует есть диабетикам Диетологи составили список фруктов, которые безопасны при употреблении диабетиками. В данных продуктах не содержится много сахара, который может привести к пагубным последствиям. Людям с диабетом следует включать в свой рацион гранаты, которые содерж...

Ученые выяснили, что помидоры помогают бороться с раком Предотвратить риск развития рака могут продукты, имеющие красный оттенок Ученые из университета США выяснили, что при употреблении томатов снижа...

Рыба, мясо, зелень и молочка: Новая диета позволит худеть на 5 кг в неделю без изнуряющих тренировок Прибегнув к уменьшению потребляемых углеводов, с помощью кето-диеты можно достичь впечатляющих результатов за короткие сроки и быть готовой к пляжному сезону вовремя. В преддверии летнего сезона всегда возникает вопрос о понижении веса, накопленного ...

Эксперты рассказали об опасности омлетов для здоровья человека Отмечается, что употребление трёх — четырёх яиц в сутки эквивалентно 300 миллиграммам холестерина, что, соответственно, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование на эту тему было напечатано в журнале Американской медицинской ас...

6 причин есть творог каждый день Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За счет содержащегося в твороге витамина риб...

Ученые назвали пять необычных способов борьбы с лишним весом Американские ученые назвали пять необычных способов борьбы с лишним весом. Соответствующие выводы специалистов из Университета Сент-Луиса были опубликованы изданием The Sun. Самым эффективным методом избавления от лишнего веса, по словам экспертов...

Этот напиток улучшает состояние кишечника и защищает от ожирения Ученые из Университета штата Огайо заявили о том, что употребление зеленого чая улучшает состояние микрофлоры кишечника, снижает риск воспаления в организме и помогает избежать ожирения. Исследователи экспериментировали с мышами, об их работе рассказ...

Мясо на рыбу: Минздрав рассказал о правилах правильного питания и дал ряд полезных советов Такие факторы, как: образ жизни, питание, вредные привычки и условия работы, оказывают 50% влияния на физическое здоровье человека. В связи с тем, что 7 преля отмечается ежегодный день здоровья, Минздрав России рассказал о правилах правильного питани...

Ученые раскрыли пользу от употребления одного куриного яйца в день Ученые выяснили, что произойдет с человеческим организмом, если на протяжении долгого времени ежедневно съедать по одному куриному яйцу. Участниками научной работы стали специалисты из Китая и Великобритании. Об этом передает информационное издани...

Этот сок назвали средством для профилактики тромбоза Испанские ученые, работавшие на базе Университета Комплутенсе, доказали, что томатный сок является хорошим средством для профилактики тромбоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты научной работы обнародованы изданием Critical Reviews in Food...

Этот продукт способствует хорошему сну Ученые рассказали о свойствах бананов, включая малоизвестные «странности». Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике Бананы содержат большое количество калия, что менее известно, что в его состав входит небол...

Диетолог назвала продукты, заряжающие энергией Такая пища повышает работоспособность. Какие продукты повышают, а какие — снижают работоспособность человека? Какие продукты врач-диетолог рекомендует употреблять для повышения рабочего тонуса? С витамином D Для активации работоспособности и поддержа...

6 продуктов, которые могут вредить щитовидной железе Щитовидная железа активно участвует в обмене веществ, выделяя гормоны от дефицита или профицита которых зависит работа практически всех внутренних органов, а также здоровье нервной системы. По словам ученых, проблемы с щитовидной железой могут вызыва...

Существует риск набора лишнего веса во время Великого поста Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному увеличению веса. Великий пост издавна считается у хрис...

Врачи назвали полезные продукты для гипертоников Эти продукты улучшают состояние при повышенном давлении Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые. О том, что употребление богатых кал...

Специалисты рассказали о целебных свойствах талой воды Ученые из Японии рассказали о целебных свойствах талой воды. Она наполняет клетки организма человека энергией и буквально омолаживает его.   Уже давно исследователи со всего мира рассказывают про пользу от употребления талой воды. Она является полезн...

Эти пищевые привычки могут привести к диабету От них лучше отказаться. Данные научных исследований говорят, что к развитию диабета второго типа могут приводить малоподвижность, лишний вес и вредные привычки, в том числе злоупотребление сладкой и жирной пищей. Но специалисты отмечают, что ассоции...

Великий пост: как подготовиться к смене рациона Лучше постепенно исключать продукты из рациона. Великий пост 2019 начинается в понедельник 11 марта, а заканчивается в субботу 27 апреля, накануне Пасхи. Великий пост уже на пороге. Чтобы не шокировать организм резкой сменой блюд, его следует подгото...

Диетологи назвали продукты, которых следует избегать после 30 лет Сокращение употребления сахара, белой муки, алкоголя, консерватнов и трансжиров помогает замедлить процессы старения организма. По просьбе популярного российского медицинского интернет-форума диетологи составили список рекомендаций, которые помогут и...

Можно ли давать собаке яйца Пришло время поставить точку в давнем споре собаководов в том, можно ли собакам давать яйца. Дело в том, что яйца сами по себе — очень полезный и питательный продукт. И совершенно не понятно, почему кто-то считает, что он вреден для собак. Яйца легко...

5 простых и доступных продуктов для сохранения фигуры Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты рекомендуют употреблять больше продуктов, способствующих пищеварению и ус...

Диетолог назвала ценный продукт для похудения Диетологи назвали малоизвестный, но распространенный овощ, который является ценным для похудения. Это листовой продукт, который сделает любую диету намного эффективнее. Нужно только включить его в меню, и похудеть будет гораздо легче. Диетолог Светла...

Эти продукты помогут вывести никотин из организма Как помочь избавиться от накопившегося никотина. Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Ни...

Эти пищевые привычки могут привести к диабету От них лучше отказаться. Данные научных исследований говорят, что к развитию диабета второго типа могут приводить малоподвижность, лишний вес и вредные привычки, в том числе злоупотребление сладкой и жирной пищей. Но специалисты отмечают, что ассоции...

Названы полезные продукты для сердца и сосудов Для людей с больным сердцем список продуктов следует запомнить Эксперты назвали продукты, которые помогут оптимизировать работу сердца и сосудов...

Специалисты раскрыли преимущества отказа от красного мяса Ученые рассказали, какие преимущества имеются у исключения красного мяса из рациона. Для улучшения здоровья не обязательно отказываться от мясных продуктов полностью, но лучше отдавать предпочтение курице и рыбе. По утверждениям медиков, отказ от кра...

Роскачество в преддверии Пасхи дало рекомендации по выбору куриных яиц Специалисты подготовили для россиян рекомендации по выбору вкусных и свежих яиц. Покупателям в первую очередь необходимо обращать внимание на дату изготовления продукта и его срок годности. Производителя следует выбирать по принципу географической ...

Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов...

Специалисты рассказали, как низкокалорийная диета влияет на организм человека Специалистами университета из Гарварда сделано заявление о влиянии низкокалорийной диеты на организм человека.Проведя многочисленные исследования, они выяснили, что при употреблении в пищу продуктов с низким содержанием калорий, значительно снижает и...

Почему при похудении вредно пропускать приемы пищи Ученые изучили процессы, протекающие в человеческом организме при похудении. Оказалось, из-за отсутствия удовольствия при употреблении пищи уменьшается мотивация к избавлению от лишних килограммов, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. М...

Названы малоизвестные «странности» бананов Ученые рассказали о свойствах бананов, включая малоизвестные «странности». Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Бананы содержат большое количество калия, что менее известно, что в его состав входит небо...

Названы продукты, которые мешают похудению Продукты будут бродить и мешать похудению. Одна из теорий в диетологии свидетельствует, что свежие овощи способны вызвать брожение в желудке, но все зависит от многих факторов. Диетолог Ольга Усенко отмечает: эти продукты будут бродить и мешать похуд...

Названы продукты, которые мешают похудению Продукты будут бродить и мешать похудению. Одна из теорий в диетологии свидетельствует, что свежие овощи способны вызвать брожение в желудке, но все зависит от многих факторов. Диетолог Ольга Усенко отмечает: эти продукты будут бродить и мешать похуд...

Косметологи рассказали о влиянии рациона питания на состояние и здоровье кожи Косметологи рассказали о влиянии неправильного рациона питания на кожу, это может отрицательно отразиться на её состоянии. Специалисты рекомендуют реже употреблять некоторые продукты или отказаться от них. Главными врагами красоты следует считать нек...

7 причин, почему волосы плохо растут Желание обрести длинные и роскошные волосы часто остаётся лишь мечтой. У некоторых людей просто нет такой возможности, потому что они страдают определенными причинам, по которым волосы на голове попросту не растут. Какими именно, давайте разбираться ...

Врачи рассказали, какой фрукт полезен для печени Врачи рекомендуют абрикосы. Дело в том, что именно такие плоды наиболее богаты каротином и пектином. Они помогают «связать» вредные вещества (пестициды, радионуклиды и т.д.) и как можно быстрее вывести их из организма. Особенно врачи рекомендуют абри...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от головной боли Выбор таких продуктов довольно широк. Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Рассказ...

Назван продукт, помогающий предотвратить развитие рака Американские специалисты установили, что в томатах содержится каротиноидный пигмент ликопин, который понижает риск возникновения жировой болезни печени, рака и воспаления. Команда ученых из Университета Тафтса провела исследование: в организм недавно...

Назван самый полезный фрукт для печени Кандидат медицинских наук Анатолий печёнка рассказал, какой фрукт является наиболее полезным для печени. По словам врача, это абрикос. Дело в том, что плоды абрикоса известны высоким содержанием пектина. Этот компонент выводит из организма пестициды,...

Названы вызывающие преждевременную смерть продукты Ученые Северо-Западного университета в США выяснили, что частое употребление яиц и пищевого холестерина повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Для этого специалисты проанализировали данные, полученные в ...

Названы сладости для стройной фигуры Не можешь без сладкого? С этими 10 продуктами тебе не придется выбирать между красивой фигурой и удовольствием. Но, как всегда, все хорошо в меру. Черный шоколад. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флав...

Яичная диета: как быстро сбросить лишний вес Яичная диета – это план белкового питания со сниженным уровнем углеводов. По своему составу яичная диета похожа на диету Магги. Яйца, которые являются основной рациона, насыщают организм полезными веществами и дают легкоусвояемый белок. Это позволяет...

5 продуктов, от которых лучше отказаться после 30 лет По современным меркам 30 лет – это еще молодость. Однако ученые напоминают: физиологические процессы старения в этом возрасте уже действуют, а метаболизм замедляется. Тем, кто хочет продлить моложавость и избежать повышенного риска набора веса после ...

Обманчивое привыкание: Переедание безопасно только в краткосрочной перспективе Даже в краткосрочной перспективе переедание может привести к плохому самочувствию и таким симптомам, как тошнота, тяжесть и даже боль. И если никаких проблем после переедания нет, это не значит, что всё в порядке. Переедание – состояние, которое не о...

Диетологи назвали 5 продуктов, которых следует избегать женщинам после 30 Американские диетологи провели несколько исследований и выяснили, употребления каких продуктов лучше избегать женщинам в возрасте старше 30 лет. В их список вошли пять наименований.   На первое место эксперты поставили сахар. Его употребление приводи...

Ученые определили 6 вредных привычек для позвоночника Экспертами названы привычки, которые влияют на кровообращение и вызывают болезни мозга, сердца и пищеварения. Неблагоприятные изменения в состоянии позвоночника способствуют нарушению кровообращения, что приводит к болезням сердца, разрушению функций...

Правильное питание для женской красоты Косметологи рассказали о влиянии неправильного рациона питания на кожу, это может отрицательно отразиться на её состоянии. Специалисты рекомендуют реже употреблять некоторые продукты или отказаться от них. Главными врагами красоты следует считать нек...

Эксперты назвали самые худшие пищевые привычки при диабете Эксперты представили вниманию самые худшие привычки, которые касаются людей, страдающих диабетом. Информация соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам специалистов, при диабете не стоит тянуть время с завтраком, что м...

Ежедневное употребление этого продукта снижает риск инфаркта Учёные провели исследование и установили пользу сыра для укрепления сердечно-сосудистой системы. По словам специалистов, ежедневное употребление продукта снижает риск возникновения инфаркта. Сотрудники Университета Рединга заявили о пользе сыра. Благ...

Эксперты дали рекомендации по выбору круп и растительного масла Специалисты Роскачества рассказали, какие крупы и растительные масла лучше выбирать потребителям, соблюдающие Великий пост. Советуется при выборе риса уделить особое внимание зернам: они должны быть цельными, одинаковой длины и формы. В самой упаковк...

Врач назвал препараты, способные облегчить авиаперелет В первую очередь в полете страдают ноги. Перелеты, особенно дальние, могут спровоцировать общее недомогание и другие серьезные неприятности со здоровьем. В первую очередь в полете страдают ноги, поэтому рекомендуется использовать препараты от отечнос...

Медики рассказали, как быстро повысить гемоглобин Как повысить гемоглобин: 4 популярных способа. Существуют четыре проверенных способа как повысить гемоглобин. Низкий уровень гемоглобина ведет к нарушению работы различных органов и систем, когда появляется кислородное голодание. Низкий уровень гемог...

Эксперт назвала мешающие похудеть продукты Специалист по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, употребление в пищу каких продуктов препятствует избавлению от лишнего веса. По мнению Усенко, худеть мешает нарушающий пищеварение процесс брожения, а запускают его свежие овощи и фрукты, ос...

Назван продукт, способный стать «лекарством» для печени после застолья Результаты последних исследований. Корейские ученые установили, что употребление в пищу листьев спаржи, обычно не используемых для еды, а также побегов может стать своеобразным «лекарством» для печени. Они заявили, что это «обеззараживает» печень, оч...

Ошибки фармацевтов убивают миллионы: Большинство современных медикаментов приводит к раку Лекарства от изжоги, высокого давления и даже контрацептивы оказались смертельно опасными после тщательного изучения их состава. Большинство пациентов собственноручно способствуют развитию онкологических заболеваний. Соперничество фармацевтических ко...

4 причины перейти на растительную диету Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрение. Можно получать самые разные плюсы для здоровья при...

Эксперты назвали семь преимуществ «медленного» завтрака Итальянские эксперты по питанию представили вниманию семь преимуществ медленного приема пищи во время завтрака. По словам специалистов, это может не только повлиять на здоровье, но и успешность в социальной среде.   Первое, что следует понимать, утре...

Эти сушеные красные ягоды улучшают работу мозга Ягоды годжи приобрели большую популярность в последние годы. Считается, что этот суперфуд помогает предотвратить преждевременное старение, укрепить иммунную систему, улучшить состояние при диабете, защитить от болезней сердца и рака. Но действительно...

Эксперты назвали лучшие продукты, понижающие уровень холестерина Эксперты по питанию из Великобритании представили вниманию лучшие продукты, понижающие уровень «плохого» холестерина. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Высокий уровень холестерина является фактором риска для ряда сер...

Какие факторы ухудшают работу почек Почки — один из важнейших парных органов. Их основная задача — очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто...

Медленные убийцы: Названы продукты, которые ежедневно ухудшают здоровье человека Принято считать опасными те продукты, которые незамедлительно могут нанести вред едоку — ядовитые грибы, или мясо рыбы фугу. Однако продукты, которые мы употребляем ежедневно, также представляют серьёзную опасность. Продукты питания, которые мы ежедн...

Пять правил питания для людей с гипертонией За питанием необходимо следить. Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертони...

Эксперты назвали продукты, способные замедлить развитие рака груди Эксперты составили перечень продуктов, способных замедлить процесс развития рака груди. Кроме того, специальная диета также облегчит непосредственно протекание болезни. При наличии рака груди в свой рацион можно включить морковь и тыкву, поскольку в ...

Всё о пользе и вреде арахиса Учёные перечислили все полезные свойства арахиса, а также рассказал и о вреде этого бобового плода. Как оказалось, продукт имеет массу положительных черт, но его употребление следует строго контролировать. Плоды арахиса имеют множество полезных свойс...

Какие продукты ускоряют старение кожи Регулярное употребление этих продуктов замедляет производство белков и провоцирует воспаление, что негативно сказывается на здоровье кожи. Сахар Лора Филиппова, авторитетный украинский диетолог, рассказывая о вреде сахара, заявила, что он способствуе...

Предложены домашние средства против пахнущих подмышек Неприятный запах от подмышек может испортить настроение любому. Вот некоторые эффективные домашние средства для борьбы с этим явлением. Яблочный уксус. Уксус — это великолепное средство для борьбы с неприятным запахом тела. Налейте немного уксуса в н...

Ученые обнародовали 7 самых полезных продуктов для глаз Сразу несколько внешних факторов могут негативно влиять на остроту зрения человека. Речь идет о курении, стрессах, различных хронических заболеваниях и возрасте. Все это способствует ухудшению остроты зрения. Специалисты утверждают, что самым поле...

Эксперты дали 5 советов, которые помогут быстро заснуть Ни для кого не является секретом, что крепкий и здоровый сон — гарантия отличного самочувствия и хорошего настроения. Но не каждому человеку удаётся хорошо выспаться. Наиболее подвержены бессоннице жители современных мегаполисов. В нашей статье вы на...

Медики объяснили, почему вредна жареная пища Исключить жареные блюда из своего меню стоит не только из-за лишних калорий — причин гораздо больше. С точки зрения химии существует три основных причины избегать жареной пищи. 1. Все жареные продукты содержат трансжиры, которые формируются в результ...

Эксперты назвали самые эффективные способы быстрого засыпания Как известно, здоровый и крепкий сон является гарантией отличного самочувствия и хорошего настроения. Однако не всегда человеку удается хорошо высыпаться. В частности, это касается тех, кто живет в мегаполисах. Портал Planet Today назвал пять спосо...

Эксперты назвали напитки, снижающие давление Эксперты составили список напитков, регулярное употребление которых помогает понизить артериальное давление. Ученые посоветовали людям, страдающим от повышенного давления, пить сок из свежих ананасов, который обогащен калием. Этот напиток расслабляет...

Назван ТОП-8 секретов для укрепления иммунитета весной Медики назвали ТОП-8 секретов, направленных на укрепление иммунитета весной. Специалисты указывают на фруктово-овощной рацион питания, дыхательную гимнастику и активные физические нагрузки. Укреплению иммунных сил организма способствуют упражнения дл...

Диетологи назвали наиболее вредные продукты для людей, которые старше 30 лет Ученые выяснили, употребление в пищу каких продуктов ускоряют процесс старения у человека после достижения 30 лет. Специалисты подчеркивают, что после трех десятков лет у человеческого организма замедляется метаболизм, а физиологические процессы ст...

Специалисты назвали безопасную дневную норму кофеина Специалисты одного из столичных медучреждений назвали дневную норму кофеина, которая может поступать в организм человека без ущерба для его здоровья. Оптимальная доза бодрящего вещества составляет 400 миллиграммов. Как утверждает Александр Мясников, ...

Топ-15 привычных продуктов, от которых стоит отказаться Профессиональный врач-диетолог и эксперт по правильному питанию Екатерина Толстикова уверяет, что привычным, но не здоровым продуктам питания можно найти не менее вкусную, но гораздо более полезную альтернативу. Стоит отказаться от некоторых из полюб...

Эксперты рассказали, как сохранить вес после похудения Эксперты рассказали, каким образом можно сохранить вес после успешного похудения. Проблема ожирения в последние годы становится все более актуальной, распространяясь по всему миру. После похудения организм человека привыкает к новому обмену веществ и...

Орехи, миндаль, лимоны. По мнению американского врача, эти продукты защищают мозг и память Американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам общественного здравоохранения, в частности о преимуществах растительной диеты и вреде употребления продуктов животного происхождения, Майкл Грегер считает, что раннее старение и болезни ...

Врачи назвали причины медленного роста волос В список вошли семь причин. Желание обрести длинные и роскошные волосы часто остаётся лишь мечтой. У некоторых людей просто нет такой возможности, потому что они страдают определенными причинам, по которым волосы на голове попросту не растут. Какими ...

Вред пальмового масла опровергли специалисты Среди населения бытует мнение, что пальмовое масло – это яд. Часто этот продукт винят во всех проблемах, которые случаются со здоровьем. Но так ли опасно пальмовое масло, разбирались специалисты. Главный козырь противников пальмового масла – это тот,...

Эксперты рассказали, как быстро сжигать жир на животе Эксперты из Великобритании рассказали, что можно быстро сжечь жир на животе. Материал соответствующего содержания опубликована в издании Express. В беседе с Cosmopolitan доктор Люк Джеймс из Bupa UK объяснил, что употребление большого количества слад...

Можно ли похудеть употребляя жиры? Можно ли похудеть, употребляя до 70% жиров ежедневно? Как оказалось – да! Именно такой принцип питания предлагает ставшая популярной в последнее время кето-диета. Ее приверженцы утверждают (да и диетологи подтвердят), что за пару месяцев можно сброси...

Названы 5 причин, делающих женщин толстыми Стресс, недосыпания и сладости эксперты называют в первую очередь. Приход тёплой погоды провоцирует людей менять шубы на ветровки и женщины не очень рады этой перемене. Причиной становится лишний вес, накопленный за зиму или за последние годы. Экспер...

Богатые калием продукты улучшают состояние при повышенном давлении Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые. О том, что употребление богатых калием продуктов улучшает состояние людей при повышенном да...

Специалисты опровергли популярный миф о сладком Ученые опровергли миф о том, что сладкое приносит облегчение от моральных страданий. Более того, сладости могут эти страдания усилить. Существует устойчивое понятие «утешительное питание», которым обозначают влияние выпечки и других сладостей с больш...

Названы продукты, которые плохо влияют на кожу Если исключить из рациона продукты, способные негативно влиять на состояние кожи, есть шанс надолго сохранить внешнюю моложавость. Питание сказывается на состоянии организма, что непосредственно отражается на внешнем облике, считают ученые. Дерматоло...

5 продуктов, которые содержат скрытый сахар Газированные напитки и разнообразные магазинные десерты, от конфет до тортов, содержат много сахара, но это известно и так. Продукту не обязательно быть очевидно сладким, чтобы в нем присутствовал сахар, говорят диетологи. Хлопья для завтрака. По сло...

Исследователи рассказали о способе сброса лишнего веса при помощи алкоголя Сам алкоголь не вызывает большого аппетита. Исследователи из США рассказали о способе сброса лишнего веса при помощи алкоголя. Ученые нашли специальный сахар, который сжигает обычный в крови. Он содержится в текиле. Более того, сам алкоголь не вызыва...

Врачи рассказали, в чем польза алоэ вера Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему этот ...

Эта специя может улучшить зрение Куркума может стать настоящей панацеей при лечении глаукомы. Ученые из Имперского и Университетского колледжей Лондона обнаружили в популярной специи особые вещества, способствующие нормализации зрения. Ряд проведенных исследований показал, что дейст...

Диетолог рассказала о вреде продуктовой упаковки У людей, которые вместе с продуктами могут в силу разных причин употребить и упаковку, может образоваться непроходимость кишечника, возникает угроза интоксикации и перитонита. С фруктов и овощей следует срезать кожуру, она содержит неперевариваемую к...

Дачникам рассказали, как защититься от рака — Учёные рекомендуют выращивать петрушку для предотвращения онкологии Исследования доказали, что растение содержит соединения, которые оказывают противоопухолевое действие. Также оно богато витамином С, который снижает риск заболеваемости раком. Всем известная зелень петрушки на протяжении многих лет используется при л...

Это растение поможет отрегулировать уровень холестерина в крови Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему этот ...

Список продуктов с отрицательной калорийностью Есть такие чудо-продукты, от которых не просто не поправляются, но более того – от которых можно похудеть. И ключ такого волшебства кроется в том, что благодаря высокому уровню содержанию в них клетчатки и прочих веществ, калорий на переваривание эти...

Ученые назвали продукты, способные предотвратить деменцию Ученые назвали два десятка продуктов, которые помогут предотвратить деменцию, улучшив память. Так, первыми в списке идут брокколи, цветная и брюссельская капуста. В них содержатся каротиноиды. Они являются антиоксидантами и способны уменьшить количес...

Названы главные полезные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус положительно влияет на уровень холестерина. Повышенные уровни холестерина и сахара в крови являются серьезными заболеваниями сегодня. Они настолько популярны, что почти каждый второй человек в мире борется с последствиями этих недугов....

Названы главные полезные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус положительно влияет на уровень холестерина. Повышенные уровни холестерина и сахара в крови являются серьезными заболеваниями сегодня. Они настолько популярны, что почти каждый второй человек в мире борется с последствиями этих недугов....

10 продуктов, которые выводят никотин из организма Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин – один из самых сильнодействующих наркотико...

Эти продукты защитят от возрастных морщин С возрастом кожа становится всё более вялой и безжизненной. Для защиты от возрастных морщин необходимо налегать на продукты питания с белками, стимулирующими омоложение клеток. Форель. Один из самых распространённых морепродуктов, которые чаще всего ...

Учёные: Сыр должен присутствовать в рационе диабетиков Проведённое исследование показало, что сыр помогает нормализовать уровень сахара в крови, но диабетикам с гастритом и язвой желудка нужно от него отказаться. Споры о пользе и вреде сыра не утихают уже долгие годы. Особенно когда речь заходит о его пр...

Медики назвали вид масла, продлевающий молодость Есть ли оно в вашем рационе. Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богатые витаминами и антиоксидантами, они оказы...

Диетолог рассказала, кому вредно есть квашеную капусту Молочная кислота и клетчатка квашеной капусты улучшают микрофлору и помогают восстановить здоровый баланс полезных бактерий в кишечнике, таким образом нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Это важно для поддержания нормальной работы иммунной...

Дерматолог перечислили худшие продукты для здоровья кожи Употребление такой пищи следует минимизировать. Дерматолог Мадина Байрамукова отметила, что негативно влиять на состояние кожи могут конкретно кофе, любые виды сладких изделий, острая и соленая пища, а также разнообразная колбаса. Кофе Этот напиток и...

Медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты Недавно медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Эксперты считают, что даже обычная вода может насытить и притупить чувство голода. Специалисты рекомендуют людям, страдающим от лишнего веса, отказаться от диет в пользу некоторых пи...

Агроном из Пензы рассказал, какие овощи предотвращают развитие рака Доказано, что помидоры, выращенные в естественной почве, препятствуют онкозаболеваниям Американские ученые выяснили, что пигмент ликопин, которы...

Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрение. Мож...

Стало известно, какие продукты особенно полезно есть весной При правильном питании, сбалансированном рационе и умеренных физических нагрузках бояться нехватки витаминов не стоит, но для этого важно включать в рацион правильные и полезные продукты во время каждой трапезы. Чтобы восполнить дефицит витамина А на...

Американские ученые доказали вред омлетов Самый популярный завтрак после хлопьев может вызвать серьезные заболевания.   Американские ученые пришли к выводу, что омлет может серьезно навредить здоровью человека и доказали это с помощью специальных исследований. Специалисты из Северо-западного...

Алкоголь и инсульт: есть ли связь? Ученые из Оксфордского университета провели исследование, которое показало, что даже умеренное употребление алкоголя увеличивает вероятность инсульта. Материал соответствующего содержания опубликован в издании The Sun. Предыдущее исследование показал...

Малоизвестные преимущества жирных кислот Омега-3 Это разновидность полиненасыщенных жирных кислот, у которых масса полезных свойств. О самых неожиданных поведали учёные из Германии. Уменьшают симптомы астмы. Благодаря выраженным противовоспалительным свойством жирные кислоты Омега-3 положительно вл...

Эксперты назвали мешающие похудеть продукты Ольга Усенко — эксперт изучающий правильное питание, опубликовала перечень продуктов, которые мешают избавиться от лишних килограммов. По её словам, употребление свежих овощей способно вызвать процессы брожения в организме человека, что затруднит рас...

Какие продуктовы мешают похудеть к лету Одна из теорий в диетологии свидетельствует, что свежие овощи способны вызвать брожение в желудке, но все зависит от многих факторов. Диетолог Ольга Усенко отмечает: эти продукты будут бродить и мешать похудению, правильному пищеварению и правильному...

Витамины, которые нужны для женской красоты и здоровья Женщины обязаны насытить свой рацион полезными витаминами и микроэлементами. Это не какая-то блажь диетологов и медиков, а реальная ситуация. Ведь они являются незаменимыми помощниками в сохранении женской красоты и здоровья. Самое интересное, что со...

Актуальная дискуссия: Бананы помогут похудеть или прибавят лишние «кило»? Жёлтый фрукт не только вкусный, но и калорийный. Его свойства очень обширны и даже лечебные, но вот только касается ли это оптимизации веса? Один банан среднего размера может содержать около 12% рекомендуемой суточной нормы клетчатки. Поможет ли это ...

Выявлен вред молочных продуктов Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующая закономерность: в государствах, где жители н...

Диетологи подсказали, как не поправиться во время поста Великий пост нельзя воспринимать как замену диетам Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному уве...

Стало известно, как похудеть, употребляя жиры Можно ли похудеть, употребляя до 70% жиров ежедневно? Как оказалось – да! Именно такой принцип питания предлагает ставшая популярной в последнее время кето-диета. Ее приверженцы утверждают (да и диетологи подтвердят), что за пару месяцев можно сброси...

Ученые доказали пользу вина для пожилых людей Исследователи из Бостонского медицинского центра (США) считают, что употребление небольшого количества вина незадолго до сна оказывает положительное влияние на организм пожилых людей. К такому выводу ученые пришли, проанализировав демографические пок...

Врачи назвали простые способы ускорения метаболизма 10 простых способов ускорить метаболизм. Быстрый обмен веществ — это важный фактор при снижении веса. Но не стоит садиться на жесткую диету или изнурять себя физическими нагрузками. Просто следуйте этим простым рекомендациям: Добавьте кардионагрузку....

Эксперты рассчитали, какое количество алкоголя повышает риск возникновения рака Специалисты Университетской клиники Саутгемптона проанализировали вред, который наносят определённые количества вина организму. Так, одна бутылка вина в неделю повышает риск развитие рака у мужчин на 1%, а у женщин – на 1,4%. Иными словами, если тыся...

5 главных правил питания при гипертонии Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, чтобы не допускать скачков ...

Диетолог: некоторым людям употреблять кефир нужно с осторожностью Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов...

Ученые перечислили симптомы энергетического дисбаланса Ученые провели исследование и выяснили, что может стать причиной энергетического дисбаланса в организме. Специалисты обратили внимание на то, что избыток негативной энергии является причиной огромного количества опасных болезней. Об этом пишет изда...

Эксперты назвали ошибки в выборе йогурта, которые вредят здоровью Эксперты назвали три ошибки в выборе йогурта, которые могут навредить здоровью. Главным достоинством хорошего йогурта является наличие полезных бактерий. Однако в ряде тестируемых продуктов наблюдается отклонение от нормы более чем в 50 раз. Все дело...

Названы лучшие продукты для здоровья кожи Такая пища поможет уберечься от морщин и сохранить молодость кожи. Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богатые в...

Врачи Коми рассказали, что вредит иммунитету Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, напоминает Министерство здравоохранения Коми. Наше здоровье напрямую связано с нашей иммунной системой. Необходимо понимать, чт...

Медики рассказали, как сохранить здоровье сердца Конкретно исследователи обращают внимание на такие микроэлементы. Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион. При ...

Главный диетолог Москвы назвала самый полезный кофе Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о вреде чрезмерного потребления кофе и раскрыла рецепт безопасного кофе. Избыточное употребление бодрящего напитка, по словам специалиста, приводит к повышенной ...

Названы богатые белками продукты против старения С возрастом кожа становится всё более вялой и безжизненной. Для защиты от возрастных морщин необходимо налегать на продукты питания с белками, стимулирующими омоложение клеток. Форель. Один из самых распространённых морепродуктов, которые чаще всего ...

Эксперт раскрыла секрет, почему от алкоголя толстеют Вред алкоголя для здоровья известен и изучен уже давно, но популярный украинский тренер и ведущая шоу о похудении Анита Луценко рассказала, что этанол еще и враг красивой фигуры. Она подробно рассказала, как влияет алкоголь на метаболизм, мозг и мышц...

Сахар вместо аскорбинки: Аптеки впаривают россиянам кариес, ожирение и слабоумие по 1600 за кило Больные - неиссякаемый источник сверхприбылей. Их много не бывает, а если продавать им «правильные» лекарства, то их количество можно заметно увеличить и даже обеспечить себе постоянную клиентскую базу. Фармацевтические компании и аптечные сети давно...

Меню гипертоника. Простые продукты, которые снижают давление Как регулировать давление с помощью продуктов, которые есть в каждом холодильнике.Весенние капризы погоды бьют сильно и преимущественно по голове. В том смысле, что метеозависимые люди, гипер- и гипотоники при резких сменах погоды чувствуют слабость...

Эксперты дали шесть советов по предотвращению вздутия живота Эксперты из Великобритании дали советы, которые позволят избежать вздутия живота. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express.   Вздутие живота чаще всего случается из-за трудностей с пищеварением, что связано с избыт...

Мозг начинает стареть в 39 лет, но можно притормозить этот процесс Возраст 39 лет многие учёные называют возрастом начала старения мозга! Мозг… усыхает и уменьшается в размерах примерно на 10%. Уменьшается плотность и масса серого вещества. Клетки коры головного мозга банально умирают, порядка 85 тысяч нейронов в де...

Какие продукты помогают при мигрени и головной боли Врачи рассказали, какие продукты помогают при мигрени и головной боли. По словам медиков, при головной боли нужно выпить нежирное молоко. В нем содержатся калий и кальций, которые помогут избавиться от болевых ощущений. Также поможет и рыба. В ней ес...