Вторник, 22 октября 2019
14 апреля 2019   23:28

Скажи целлюлиту нет: Сода поможет избавиться от лишнего веса

Это вещество хорошо подходит не только для кулинарии, медицины, но и как эффективное средство борьбы с жиром. Избыточная масса тела в наши дни – это большая проблема мужчин и женщин. Неправильный рацион, низкая активность, постоянные стрессы плохо ск...

Подробности на сайте: vistanews.ru

Тысячи рублей экономии: Учёные рассказали о простых способах избавления от целлюлита в домашних условиях Уксус и сода станут отличными помощниками в похудении, а также приведут в тонус внешний вид кожи. Идеальную фигуру без жировых отложений можно получить и без дорогостоящих походов в салоны красоты. С проблемой появления «апельсиновой корки» на ягодиц...

Предложены домашние средства против пахнущих подмышек Неприятный запах от подмышек может испортить настроение любому. Вот некоторые эффективные домашние средства для борьбы с этим явлением. Яблочный уксус. Уксус — это великолепное средство для борьбы с неприятным запахом тела. Налейте немного уксуса в н...

Дольше 5 минут опасно: Врачи рассказали, чем угрожают здоровью горячие ванны Злоупотребления горячими ваннами угрожают здоровью, считают медики. Они могут способствовать быстрому старению кожи, а также повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Московский врач Василий Фролов заявил, что удобство использования и доступно...

Актуальная дискуссия: Бананы помогут похудеть или прибавят лишние «кило»? Жёлтый фрукт не только вкусный, но и калорийный. Его свойства очень обширны и даже лечебные, но вот только касается ли это оптимизации веса? Один банан среднего размера может содержать около 12% рекомендуемой суточной нормы клетчатки. Поможет ли это ...

Диетологи назвали ТОП-3 «волшебных напитка» для похудения - Сбросить лишние КГ поможет яблочный уксус При помощи яблочного уксуса можно избавиться от лишнего веса. Две столовые ложки помогут вернуть форму. Об этом рассказали исследователи из Университета Лунда, который находится в Швеции. Согласно отчёту диетологов, «правильные» напитки являются небо...

Лучшие домашние средства от жирных волос Мало кого из нас радуют жирные волосы, появляющиеся на голове из-за чрезмерного количества кожного сала, выделяемого на голове. Оказывается, есть средства, позволяющие бороться с этим явлением, помимо традиционного шампуня. Лимонный сок. Этот цитрусо...

Назван самый полезный фрукт для печени Кандидат медицинских наук Анатолий печёнка рассказал, какой фрукт является наиболее полезным для печени. По словам врача, это абрикос. Дело в том, что плоды абрикоса известны высоким содержанием пектина. Этот компонент выводит из организма пестициды,...

Результат на лице: 5 способов избавиться от прыщей Прыщи на лице – крайне неприятная вещь, которая хоть и не несёт человеку больших физических страданий, но очень негативно сказывается на его психологическом состоянии. Чаще всего от обильных высыпаний на коже лица страдают подростки, но порой и взрос...

Названы преимущества лишнего веса Лишний вес приносит организму не только вред. Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, диабет и другие метаболические заболевания часто приписывают только одному состоянию — избыточному весу. Исследование американских ученых показывает, что хотя ...

Эксперты рассказали, какие фрукты следует есть диабетикам Диетологи составили список фруктов, которые безопасны при употреблении диабетиками. В данных продуктах не содержится много сахара, который может привести к пагубным последствиям. Людям с диабетом следует включать в свой рацион гранаты, которые содерж...

Врач призвал не лежать долго в горячей ванне Заведующий отделением помощи на дому поликлиники №121 столичного департамента здравоохранения Василий Фролов рассказал о вреде долго пребывания в горячей ванне. Он отметил, что такой способ расслабления хоть и очень популярен среди населения, но поль...

Александр Мясников: «Гипертония — причина инфарктов и слабоумия» Сердечно-сосудистые заболевания устойчиво держат первое место среди причин смертности. Как защитить сердце и прожить дольше?Наш эксперт – врач-кардиолог, ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников.120/80 – уже много!Александра Чижова, «А...

Почему нельзя спать натощак, рассказали эксперты Сидящие на диете люди, которые ложатся спать натощак в надежде на избавление от лишних килограммов, на самом деле серьезно вредят своему организму. Такой вывод по итогам специального исследования, как сообщает информационный портал «Актуальные новост...

Лишний вес приносит организму не только вред Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, диабет и другие метаболические заболевания часто приписывают только одному состоянию — избыточному весу. Исследование американских ученых показывает, что хотя полные люди более склонны к некоторым опасным ...

Диетолог дала рекомендации, как справиться с «апельсиновой коркой» Впереди летняя пора — время пляжного отдыха, когда хочется во всей красе продемонстрировать стройные формы в купальнике. Но не все могут похвастаться идеальной фигурой, ведь о себе дают знать предательские лишние кило, которые образовались за долгую ...

Число людей с ожирением удвоилось в России Неправильное питание плохо сказывается на здоровье нации.     Замглавы Роспотребнадзора Ирина Брагина сообщила, что по сравнению с 2011 годом число людей с диагнозом ожирение увеличилось в двое, сообщает «РИА Новости». По подсчетам экспертов на дан...

Как спасти поврежденные волосы? Иногда кажется, что волосы настолько безжизненные, что единственный выход — отрезать их. Но в некоторых случаях их еще можно спасти. Мы собрали несколько советов специалистов, которые смогут вам помочь с этой проблемой. Лучше совсем забыть про горячи...

Похудение поможет избавиться от головной боли без лекарств Учёные нашли причину частых головных болей. По их словам правильное питание, которое способствует нормализации веса, поможет избавиться от мигреней и ряда других проблем.  Медики не раз отмечали, что большое количество лекарств, которые человек прини...

Названы преимущества избыточного веса Исследование американских ученых показывает, что, хотя полные люди более склонны к некоторым опасным для здоровья состояниям, они и имеют большую вероятность их пережить. Исследование команды из Центра по контролю и профилактике заболеваний США заклю...

Прием некоторых пищевых добавок опасен для здоровья Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака. Миллионы людей в разных странах мира регулярно приобретают пищевые добавки с различными витаминам...

Диетологи назвали способ борьбы с висцеральным жиром Висцеральный жир может откладываться рядом с важнейшими органами, в связи с чем из работа будет замедляться. Об этом передает издание «Актуальные новости». Специалисты поясняют, что это явление может быть спровоцировано не только неправильным пита...

Как набрать вес: пять простых способов Обычно большинство людей озабочено проблемой, как потерять вес. Существует огромное количество диет, тренировок, специальных советов, направленных на то, чтобы помочь всем желающим избавиться от лишних килограммов. Однако мало кто отдает себе отчет в...

Лучшая диета для больных диабетом Одной из главных проблем диабетиков является неправильное питание и последующее ожирение, которое неизбежно влечёт за собой другие проблемы со здоровьем. Учёные долгое время ищут эффективные диеты, которые бы помогли диабетикам избавиться от лишних к...

Уксус против плесени: избавляемся от грибка Западные ученые доказали, что плесень — угроза для жизни и здоровья жителей стран с влажным климатом. Однако нежелательная грибная поросль постоянно возникает в, казалось бы, вполне приличных московских квартирах. «ВМ» собрала наиболее эффективные на...

Эксперты назвали восемь диет, которые вместо жира убивают людей Желание сделать фигуру стройнее может привести к смерти, поэтому нужно десять раз подумать, прежде чем ограничивать количество себя в еде. Весной люди начинают гораздо чаще обращать внимание на собственный внешний вид, ведь после холодной зимы они на...

Названы плюсы и минусы применения соды в лечебных целях В Сети появились десятки рецептов, позволяющих оздоровить организм при помощи соды. Эксперты провели анализ и назвали плюсы и минусы применения дешевого «лекарства». Пищевая сода, выпускаемая фармкомпаниями, вводится внутривенно при ацидозе, сахарном...

Наличие избыточного веса имеет свои перимущества Исследование американских ученых показывает, что, хотя полные люди более склонны к некоторым опасным для здоровья состояниям, они и имеют большую вероятность их пережить. Исследование команды из Центра по контролю и профилактике заболеваний США заклю...

Врачи рассказали о способах избавления от храпа Врачи назвали несколько способов, которые помогут избавиться от храпа. Они советуют делать упражнения для языка, глотки и мягкого неба. Например, громко и быстро произносить звуки «у» и «и». Также нужно двигать языком вперед-назад в течение трех мину...

Снова стройная! Всего 5 способов помогут быстро вернуть отличную фигуру – диетолог Вместо изматывающих диет необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Но, по словам диетолога, вернуть стройную фигуру быстрее могут помочь небольшие хитрости, среди которых яйца, лимонный сок и чистка зубов. Эффективно расстать...

Шесть напитков, помогающих похудеть Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем скоро ты сможешь распрощаться с лишним весом! Пить нужно с осторожностью – приводит к сил...

Эффективное средство в борьбе с лишним весом Диетолог рассказала, почему чёрный кофе с простым сливочным маслом – эффективное средство в борьбе с лишним весом. В рамках телепрограммы, посвящённой избавлению от избыточного веса, обсуждалась кетодиета (вид низкоуглеводной диеты). Диетолог Наталья...

Врачи объяснили, как сохранить здоровье печени Существует пять основных факторов, разрушающих этот важный орган. Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но меди...

«На воде, кефире и овсяной муке»: какие блины готовить на Масленицу, чтобы сохранить фигуру? Традиционное угощение можно сделать диетическим. Масленичная неделя – самая вкусная пора зимы после новогодних праздников, однако многие боятся ...

Эти продукты помогут вывести никотин из организма Как помочь избавиться от накопившегося никотина. Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Ни...

Диетолог определил лучший вариант завтрака для диабетиков Завтрак с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов — это идеальный вариант завтрака для людей диабетиков. Изучением проблемы занимался профессор Джонатан Литтл. Сотрудник Университета Британской Колумбии, профессор Джонатан Литтл, заявил ...

Пять простых советов для здоровья кишечника Нормальная работа и здоровье кишечника во многом зависит от того, что мы едим. Но свое влияние оказывают и другие факторы. Сотрудник университета Рединга Гленн Гибсон подготовил для британских СМИ простые рекомендации для всех, кто хочет помочь своем...

10 продуктов, которые выводят никотин из организма Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин – один из самых сильнодействующих наркотико...

Язык – залог красивой улыбки: Эксперты назвали 5 секретов отбеливания зубов в домашних условиях Добиться максимальной природной белизны зубов в рекордно короткие сроки можно без помощи стоматологов, используя самые простые и безопасные средства. За красивой улыбкой не обязательно идти к стоматологу. Эксперты назвали 5 простых секретов быстрого ...

5 факторов, которые негативно влияют на печень Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но МедикФорум не советует вам доводить себя до такого состояния: необходи...

Факторы, которые негативно влияют на печень Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но МедикФорум не советует вам доводить себя до такого состояния: необходи...

6 напитков, которые помогут похудеть Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем скоро ты сможешь распрощаться с лишним весом! Пить нужно с осторожностью – приводит к сил...

Как подтянуть фигуру без строгих диет Совсем скоро придет лето и наступит пора пляжа и купальников, а значит, пора задуматься о том, готово ли ваше тело к теплому сезону. Если вы считаете, что не помешало бы сбросить несколько лишних килограммов, но не хотите истязать себя строгими диета...

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть Всем известно, что от питания зависит многое в вопросах похудения. Стоит обратить внимание на определенные продукты – одни необходимо исключить из рациона, а без других невозможен процесс избавления от лишнего веса. Какие продукты помогут похудеть и ...

Ананас поможет похудеть? Диетолог раскрыла правду об экзотическом фрукте Многие считают, что ананас помогает сжигать жиры. Однако, хоть он и незаменим в борьбе с лишним весом, эксперт уверена, что его эффективность совсем в другом. Кроме того, некоторым этот фрукт вообще противопоказан. Специалист по здоровому питанию и ф...

Предложены способы избавления от мимических морщин Зачастую такие морщины возникают когда человек щурится. Вредными привычками можно назвать не только те привычки, которые предполагают отсутствие здорового образа жизни, но и некоторые, банальные на первый взгляд, мелочи. Например, неправильный уход з...

7 советов, которые помогут избежать гипертонии У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта ...

Диетолог развеял миф о «самом вредном» российском супе Москва, 5 апреля. Российский диетолог Андрей Бобровский развеял миф о «самом вредном» российском супе. Он опроверг данные, согласно которым солянка является одним из наименее полезных блюд. Ранее врач-диетолог клиники лечебного питания Федеральн...

Какие фрукты нужно есть диабетикам? Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут прив...

К чему ведет избыток витамина D? Витамин D часто превозносят в связи с пользой для здоровья, но стоит помнить: его избыток может сильно навредить. Атеросклероз, повышенная утомляемость, головные боли – это не полный перечень вреда. Прием витамина D часто рекомендуется для борьбы с в...

Выход есть всегда! Диетологи рассказали, какие диеты для похудения подходят людям с проблемами ЖКТ Многие люди мечтают о сбросе веса, но не могут прибегнуть к популярным планам питания из-за заболеваний пищеварительной системы. Сыр, обезжиренный творог, рыба и многие другие продукты не только укрепят организм, но и избавят от излишков жировых отло...

Названы домашние средства от болей в плечах Они являются наиболее распространенными видами суставных и мышечных болей. Иногда эти боли можно лечить без помощи лекарств. Терапия льдом. Ледяная терапия — это хороший выбор для снижения уровня воспалений в плечах. На некоторое время она позволит в...

Чем грозит нахождение в горячей ванне больше 5 минут Нахождение в горячей ванне более чем 5 минут может оказывать негативный эффект на здоровье человека. Врач Василий Фролов отметил, что роль играет температура воды во время купания. Если температура воды в ванне близка к 40 градусам, нежелательно оста...

Диетологи назвали три способа похудения к лету Придерживаясь правил, можно похудеть без особых усилий Диетологи предложили людям, которые хотят сбросить лишний вес, три простых способа эффект...

Лучший вариант завтрака для диабетиков Лучшим вариантом завтрака для диабетиков является завтрак с высоким содержанием жиров и низким – углеводов. Завтрак с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов — это идеальный вариант завтрака для людей диабетиков. Изучением проблемы заним...

Эксперты назвали эффективные способы борьбы с усталостью в середине рабочего дня Эксперты назвали эффективные способы, которые помогут бороться с чувством усталости в середине рабочего дня. На состояние человека после полудня воздействуют ряд различных факторов. При сидячей работе даже обычная растяжка или выполнение нескольких п...

Этот вредный продукт защитит от рака, болезней сердца и бляшек в сосудах Специалист по питанию объяснила, почему не стоит избегать майонеза. Оказалось, что никакой «химии» в нём нет, а растительные масла и яйца помогут сохранить здоровье. У многих людей сложилось мнение, что майонез – это страшно вредный продукт, питаться...

Названы 5 причин, делающих женщин толстыми Стресс, недосыпания и сладости эксперты называют в первую очередь. Приход тёплой погоды провоцирует людей менять шубы на ветровки и женщины не очень рады этой перемене. Причиной становится лишний вес, накопленный за зиму или за последние годы. Экспер...

Специалисты рассказали, как не набрать вес после похудения Исследователи выяснили, что физические нагрузки лучше помогут вам не набрать вес после похудения, чем это сделает диета. Специалисты Центра здоровья Университета Аншутца в Колорадо провели исследование, в рамках которого изучили людей, поддерживающих...

Идеальная женщина: как ухаживать за кожей после 30 лет После 30 лет кожа требует более тщательного ухода. В этой статье мы разберём, как именно женщина должна ухаживать за собой в этом возрасте. Правильное питание   От питания очень многое зависит, в том числе и состояние кожи женщины. После 30 лет нельз...

Вред и польза подсолнечного масла Подсолнечное масло – довольно распространённый продукт, который есть в доме практически каждой хозяйки. Обычно его используют для жарки, тушения, а также в качестве заправки к различным блюдам, например, салатам. Но ещё оно может использоваться как к...

Экстракт арбуза может быть эффективным в борьбе с повышенным давлением Экстракт арбуза может быть полезен гипертоникам. Эксперимент показал, что его прием эффективен для регулирования артериального давления. Согласно отчету об исследовании ученых Флоридского университета, после потребления экстракта арбуза у людей может...

Сладкий аромат способствует похудению Ученые всего мира на фоне эпидемии ожирения продолжают искать способы, которые помогают сбросить лишний вес. Недавно проведенное исследование показало, что похудению способствует сладкий аромат. Соответствующее исследование провели сотрудники Оксфорд...

Названы 9 способов борьбы с весенней усталостью С наступлением весны истощенный за зиму организм ослабевает, вызывая постоянное чувство усталости. Эксперты собрали 9 советов, которые помогут справиться с проблемой. Восполнить дефицит витамина D и улучшить физическое здоровье поможет раннее пробужд...

Названы 9 способов борьбы с весенней усталостью С наступлением весны истощенный за зиму организм ослабевает, вызывая постоянное чувство усталости. Эксперты собрали 9 советов, которые помогут справиться с проблемой. Восполнить дефицит витамина D и улучшить физическое здоровье поможет раннее пробужд...

Число россиян с ожирением значительно увеличилось за несколько лет При анализе статистических данных эксперты Роспотребнадзора учитывали тот факт, что в России порядка 14 процентов мужчин и 26 процентов женщин страдают от избыточной массы тела. Брагина уточнила, что среди старшего поколения удельное количество люд...

Медики рассказали, какие фрукты полезно есть при диабете Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут прив...

Раскрыты секреты завтрака для красивой фигуры Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram ...

Вред и польза подсолнечного масла Подсолнечное масло – довольно распространённый продукт, который есть в доме практически каждой хозяйки. Обычно его используют для жарки, тушения, а также в качестве заправки к различным блюдам, например, салатам. Но ещё оно может использоваться как к...

Диетолог назвала основные ошибки тех, кто хочет быстро похудеть Профессиональный диетолог, эксперт по правильному питанию Катя Медушкина назвала основные причины неудач тех, кто жаждет похудеть к лету. Об этом эксперт написала в Instagram. Так, среди ошибок худеющих выделяется самостоятельный сброс лишнего веса с...

Врачи рассказали, как лучше худеть диабетикам Похудеть и нормализировать давление. Канадские специалисты рассказали о методике, вследствие которой больные сахарным диабетом смогут избавиться от лишнего веса. По мнению медиков, жидкая диета поможет решить не только эту проблему, но и нормализоват...

Диетолог рассказал о похудении с помощью «кислоты» Похудение с помощью «кислоты» это серьезный риск, ведь вместо сброса лишних килограмм человек может потерять зубы, разрушить кости, угробить пищевод и желудок. «Диванные» эксперты зачастую черпают свои знания из Сети. Благодаря всемирной паутине появ...

Эксперты поделились советами по быстрому похудению В список вошли девять способов похудеть. Что бы там ни говорили сторонники бодипозитива, любая женщина (пусть даже втайне от окружающих) мечтает о стройной фигуре. Мы поделимся самыми эффективными способами, которые проверили на себе лично. Разумеетс...

Какие пищевые привычки мешают похудению Считается, что завтрак — самый важный прием пищи, и диетологи не рекомендуют его пропускать, в отличие от ужина. Например, последнее исследование специалистов Афинского национального университета показало: чтобы быть здоровым, нужно регулярно завтрак...

Пониженный гемоглобин: причины, симптомы и последствия Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой, как пониженный гемоглобин. Сильные отклонения способны привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Что такое гемоглобин? Гемоглобин представляет собой кровяной пигмент, который обеспечивает транспортиро...

Можно ли контролировать голод? Как только вы решили питаться правильно, полезно, выбрав хорошую диету, чтобы прийти в форму, тут же обостряет с зверский аппетит. Как его контролировать? Никак не получается наесться – знакомая проблема. Постоянное ощущение голода преследует многих...

Диетолог рассказал о похудении с помощью «кислоты» Это серьезный риск. Похудение с помощью «кислоты» это серьезный риск, ведь вместо сброса лишних килограмм человек может потерять зубы, разрушить кости, угробить пищевод и желудок. «Диванные» эксперты зачастую черпают свои знания из Сети. Благодаря вс...

Как ухаживать за кожей после 30 лет После 30 лет кожа требует более тщательного ухода. В этой статье мы разберём, как именно женщина должна ухаживать за собой в этом возрасте. Правильное питание От питания очень многое зависит, в том числе и состояние кожи женщины. После 30 лет нельзя ...

Медики назвали эффективный метод снижения веса для диабетиков Канадские специалисты рассказали о методике, вследствие которой больные сахарным диабетом смогут избавиться от лишнего веса. По мнению медиков, жидкая диета поможет решить не только эту проблему, но и нормализовать артериальное давление и улучшить ме...

Без лекарств: как снять боль в почках в домашних условиях Они являются наиболее распространенными видами суставных и мышечных болей. Иногда эти боли можно лечить без помощи лекарств. Терапия льдом. Ледяная терапия — это хороший выбор для снижения уровня воспалений в плечах. На некоторое время она позволит в...

Сладкий запах вызывает похудение Учёные Оксфордского университета провели исследование, в котором определили новые рецепторы у языка. Оказалось, что он может не только ощущать вкус, но и чувствовать запах. В это сложно поверить, однако если добавить в еду сладкий запах, то можно пом...

Оливковое масло, яйца и орехи помогают в борьбе со слабоумием Яйца помогают бороться с плохим настроением, а оливковое масло способно ускорить обмен веществ. Диетологи рассказали о том, какие продукты помогают в борьбе со слабоумием, улучшают память и в целом способствуют интенсивной мозговой деятельности. В чи...

Вода, клетчатка и движение: улучшаем пищеварение естественным путём Проблемы с пищеварением существенно осложняют нашу жизнь. Однако, избавиться от них можно самостоятельно, без вмешательства врачей. Диетологи составили перечень из 11 способов, которые могут вам избавиться от проблем с пищеварением. Ешьте «настоящую»...

В ВОЗ назвали ТОП-3 наиболее полезных диеты Специалисты Всемирной организации здоровья (ВОЗ) организовали исследование, по итогам которого был определен ТОП-3 наиболее полезных диеты. В рамках работы проверку проходила 41 схема полезного питания. При выставлении оценок эксперты принимали в уче...

Медики рассказали о пользе регулярной растяжки для женского организма Идеально для красивого тела и хорошего самочувствия. Стретчинг- популярное занятие среди многих девушек, но не любимое. Однако, чтобы быть обладательницами гибкого тела, они готовы это терпеть. Мы расскажем, почему такие тренировки полезны для женско...

Названы продукты, помогающие при болях в желудке Справиться с расстройствами пищеварения и болями в желудке, которыми страдают более половины жителей мегаполиса, можно с помощью полезных продуктов. Более половины украинцев в той или иной мере страдают расстройствами пищеварения, либо же время от вр...

Этот витамин необходим для онкобольных людей Ученые из Китая выяснили, что стресс может стать причиной появления злокачественных опухолей. Затормозить этот процесс поможет витамин С. Дело в том, что в организме человека, пребывающего в стрессовом состоянии, живет чересчур много лактатдегидроген...

Съел и ожирел: Даже мороженое для веганов не приносит пользу организму За лакомство люди расплачиваются собственным здоровьем и внешним видом. Эксперты изучили разные сорта самого популярного десерта в США – мороженого. Они проверили много разновидностей сладкого лакомства и сделали неутешительный вывод: продукт ни при ...

Перечислены распространенные заблуждения об экпресс-похудении Профессиональный диетолог, эксперт по правильному питанию Катя Медушкина назвала основные причины неудач тех, кто жаждет похудеть к лету. Об этом эксперт написала в Instagram. Так, среди ошибок худеющих выделяется самостоятельный сброс лишнего веса с...

Чем опасен сидячий образ жизни для пожилых людей? Сидячий образ жизни для зрелых и пожилых людей является более опасным в плане риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем избыточный вес, установили учёные из Флориды. Ещё недавно врачи во всех бедах со здоровьем винили лишние килограммы и в качестве...

Медики рассказали, как избавиться от пигментных пятен Пигментные пятна не сопровождается какими-либо неприятными симптомами, но многие хотят от них избавиться. Ведь пигментные пятна портят внешний вид кожи и сразу «прибавляют» несколько лет. Многие люди используют для выведения пятен дорогие средства ил...

Полезно ли для здоровья есть стоя? Ученые рассказали о том, полезно ли есть стоя. Как стало известно, прием пищи в различных положениях может, как помочь желудку проще ее усвоить, так и навредить работе органа. Столы в некоторых местах общественного питания не оборудованы стульями, а ...

Чем опасна пищевая добавка Е319 При заболевании гриппом пищевая добавка Е319, встречающаяся во многих продуктах, может ослаблять иммунный ответ организма. Также она способна вызывать рак, считают ученые из США. Результаты исследования свойств пищевой добавки Е319 (трет-бутилгидрохи...

Доступный продукт для эффективного похудения Полезный диетический продукт не только поможет похудеть, он и сохранит здоровье Диетолог Светлана Фус объяснила, что тепличные овощи не подходят для полноценного рациона, потому как практически не восполняют запасы витаминов, а для диеты уж и подавно...

Разгрузочные дни: о пользе и правилах проведения Многие наслышаны о пользе разгрузочных дней, правда, не каждый решается на такой подход. А ведь зря, потому что разгрузочные дни диетологи советуют включить в свою жизнь всем людям. Чем это полезно и как их соблюдать, расскажем в материале. Польза ра...

Горсть орехов в день спасает от серьезных проблем со здоровьем Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфаркта...

Названы микроэлементы, способные защитить сердце Одним из таких веществ является кремний. Сердце — это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения — два ...

Медики назвали симптомы и причины возникновения тахикардии Учащенное сердцебиение может указывать на проблемы со здоровьем. На самом деле, у этого симптома множество причин и не всегда это свидетельствует о серьезных проблемах с сердцем. Сердцебиение часто происходит при сильной физической нагрузке или повыш...

Диетолог рассказала, как правильно проводить разгрузочные дни Диетолог утверждает, что в разгрузочные дни нужно существенно увеличить потребление жидкости. Разгрузочные дни намного полезнее и действеннее, чем длительные ограничения в еде. К тому же благодаря однодневному ограничению можно «запустить» метаболизм...

Врачи рекомендуют не принимать горячую ванну слишком долго Врачи рекомендуют сократить время пребывания в горячей ванной, а также не использовать мочалку ежедневно. По словам экспертов, это может существенно ускорить старение. Как известно, процесс мытья под душем значительно быстрее, нежели прием ванной. Им...

Диетолог рассказала о правилах здорового завтрака Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram ...

Эксперты назвали причины болей в спине и способы их лечения Эксперты рассказали о ключевых причинах болей в спине, а также способах их лечения. Многие игнорируют такой симптом, но в ряде случаев он говорит о необходимости медицинской помощи.   Одной из ключевых причин болевых ощущений в спине становятся чрезм...

Ежедневное потребление этого сока поможет избежать вздутия живота Эксперты по питанию из Великобритании сделали заявление, что сок сельдерея помогает избежать вздутия живота, если принимать его в ежедневном режиме. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам специалистов, скопление ...

8 показателей здоровья, на которые влияет плохой сон Сон необходим любому человеку, чтобы оставаться бодрым и здоровым. Считается, что нужно не меньше семи часов сна в сутки. Но что происходит с организмом, если спать меньше? Рассказывает МедикФорум. Показатель №1: лишний вес Если вы будете мало спать,...

6 жирных продуктов, полезных и при похудении Врачи вновь напомнили о том, что организму нужен жир. Здоровые источники жира поддерживают активность многих физиологических процессов в организме, и их нельзя исключать из питания даже при похудении. По словам диетолога-нутрициолога Юлии Манчук, даж...

Лучшие натуральные способы повысить аппетит Слабый аппетит порой приводит к снижению уровня энергии и другим проблемам со здоровьем. Существуют несколько натуральных способов исправить это положение. Огурцы в качестве аперитива. У огурцов, сырого лука и помидоров имеются ингредиенты, которые п...

Пять приемов, помогающих при проблемах с засыпанием С проблемами сна, приводящими к недосыпу, сталкивается каждый третий человек. Медики утверждают, что часто трудности с засыпанием и бессонница оказываются связанными с несоблюдением самых простых правил. Врачи рассказали, какие приемы помогают решать...

Эксперты рассказали о напитках, которые помогут снизить давление В ходе исследований канадские ученые определили напитки, употребление которых может помочь людям, страдающим от повышенного уровня артериального давления. Эксперты подчеркивают, что для снижения напряжения в сосудах нужно обратить внимание на соки...

Названы шесть продуктов, способствующих стройности Таким образом специалисты развеяли миф о том, что для похудения нужно максимально урезать количество потребляемых продуктов. Об этом передает издание «Актуальные Новости». В первую очередь диетологи рекомендуют обратить внимание на сардины, в сост...

Срочное средство от прыщей: как использовать зубную пасту Прыщи могут нанести нашей самооценке существенный урон. Не хочется выглядеть хуже, чем мы есть на самом деле. Поэтому мы используем всевозможные средства для того, чтобы от них избавиться. Одним из самых эффективных в народной медицине считается зубн...

Эксперты назвали ключ к избавлению от висцерального жира Экспертами назван эффективный способ избавиться от висцерального жира, считающегося самым вредным в организме, так как большие его количества могут увеличить риск серьезных проблем со здоровьем. Профессиональное мнение озвучил доктор Рандж Сингх. Вис...

10 бесполезных косметических средств На бьюти-рынке существует огромное количество косметики – помады, кремы, скрабы, масла и так далее и тому подобное. Производители предлагают решить массу проблем, которые могут возникать во внешности у мужчин и женщин. Но все ли из них эффективны? Не...

Диетолог рассказала, что нельзя есть онкобольным Жареная пища ухудшает состояние онкобольных, отметила врач. Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его «любит». Глюкоза питает раковые клетки, наполняет энергией и способствуе...

Заполняет четверть желудка: Учёные изобрели «волшебную» таблетку для похудения Таблетка намного эффективнее своих аналогов. В исследовании приняли участие 223 человека, в среднем им удалось сбросить по 10 кг. Принимать её нужно за 20 минут до еды. Учёные придумали очередной способ похудения. На этот раз они изобрели «волшебную»...

Медики рассказали, кому противопоказано посещение бани Посещение бани способствует не только личной гигиене, но и оздоровлению организма, для чего существуют различные процедуры. Тем не менее, в отдельных случаях принимать такие водные процедуры нельзя, и медики рассказали, кому это противопоказано. В пе...

Витамины, которые нужны для женской красоты и здоровья Женщины обязаны насытить свой рацион полезными витаминами и микроэлементами. Это не какая-то блажь диетологов и медиков, а реальная ситуация. Ведь они являются незаменимыми помощниками в сохранении женской красоты и здоровья. Самое интересное, что со...

Можно ли принимать душ во время болезни? Один из распространенных мифов в медицине – при наличии любой острой респираторной реакции нельзя мыться. Врач-пульмонолог Татьяна Неешпапа отметила, что людей пугают бронхитом и пневмонией, если пойти в душ или принять ванну во время болезни. Или же...

Медики объяснили, почему вредна жареная пища Исключить жареные блюда из своего меню стоит не только из-за лишних калорий — причин гораздо больше. С точки зрения химии существует три основных причины избегать жареной пищи. 1. Все жареные продукты содержат трансжиры, которые формируются в результ...

Как снять боль в почках без лекарств? Терапия льдом. Ледяная терапия — это хороший выбор для снижения уровня воспалений в плечах. На некоторое время она позволит вашим тканям онеметь. Холод расслабляет напряженные суставы и мышцы. Можно прикладывать ледяные компрессы в мягком полотенце к...

Медики назвали полезные свойства тыквенного масла Медики назвали тыквенное масло одним из самых полезных продуктов. Они отметили целый ряд его полезных свойств, способных укрепить иммунитет человека и даже выступать в качестве профилактики некоторых заболеваний. Тыквенное масло способно улучшить нас...

Яблочный уксус способен разрушить все в организме, кроме жира Похудение с помощью «кислоты» это серьезный риск, ведь вместо сброса лишних килограмм человек может потерять зубы, разрушить кости, угробить пищевод и желудок. «Диванные» эксперты зачастую черпают свои знания из Сети. Благодаря всемирной паутине появ...

Диета пещерного человека: как похудеть без чувства голода Выбирать нужно натуральные продукты. В наиболее развитых странах мир вот уже несколько десятилетий отмечается настоящий бум здорового образа жизни. Диеты для похудения больше не в моде, теперь в тренде диеты, продлевающие жизнь, регулирующие вес и ук...

Названы методы похудения для «занятых» людей Похудеть без тренажерного зала. Самыми эффективными методами борьбы с лишним жиром остаются правильное питание и регулярные физические упражнения. Но есть еще много различных советов, чтобы добиться желаемой цели, ведь наши повседневные привычки тоже...

Диетолог подсказала, как часто нужно есть рыбу Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы трижды в неделю Теплая пища быстрее насыщает, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу желудка, а рыба содержит не только витамины и ценные аминокислоты, то и вещества, стимулирующие сжигание подкожног...

Диетолог подсказала, как часто нужно есть рыбу Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы трижды в неделю Теплая пища быстрее насыщает, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу желудка, а рыба содержит не только витамины и ценные аминокислоты, то и вещества, стимулирующие сжигание подкожног...

К чему ведут быстрые перекусы и торопливая еда Любители быстрых перекусов на ходу рискуют испортить своё здоровье и набрать вес. Современные люди часто едят по пути куда-нибудь. Даже находясь у себя дома, мы стараемся быстрее поесть и заняться своими делам. Однако так ни в коем случае делать нель...

Диетолог назвал 6 правил правильного похудения Что ускоряет обмен веществ. Многие слышали о том. что ускоренный метаболизм помогает быть в форме и не поправляться или же может помочь избавиться от лишних килограммов. Популярный диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук решила разобраться в своем I...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызывают...

Эксперты рассказали о полезных для женщин после 40 лет продуктах Эксперты в области диетологии и питания отмечают, в зрелом возрасте избавляться от избыточного веса становится значительно сложнее, после 40 лет в организме женщин уменьшается выработка эстрогена, вследствие чего меняется гормональный фон и работа си...

Кому подойдут маски из капусты для лица Капусту по праву можно назвать чемпионом по витаминным комплексам и микроэлементам. МедикФорум выяснил, чем она полезна, и что содержит. Что полезное есть в капусте? — Витамин А, который способствует увлажнению кожных покровов, гладкости кожи, нормал...

Медики раскрыли необычный метод похудения «на воде» Воду нужно пить ледяной. К приходу весны и лета все больше людей стремятся сбросить лишний вес. Однако не каждый может заставить себя заниматься спортом, правильно питаться или ограничивать себя в гастрономических удовольствиях. Ученые рассказали оди...

Учёные развеяли популярные мифы о безопасности сна для человека Многие утверждают, что могут спать 5 часов или меньше и чувствуют себя намного лучше, чем когда продолжительность сна составляет 8 часов. Однако врачи говорят, что это миф, который может сильно навредить здоровью. Современный ритм жизни требует от лю...

Не набирать лишний вес поможет этот завтрак Каким должен быть полезный завтрак. Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса и вялости на протяжении целого дня. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принимать пищу, чтобы бы...

Врачи рассказали еще один способ снизить давление без лекарств Дневной сон благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы — выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, научная работа которых показала, что у любителей поспать днем фиксируется в целом менее высокий уровень артериальног...

Стало известно, почему женщинам вредно пить жирное молоко Рак молочной железы считается чрезвычайно распространенным заболеванием в наши дни. Однако об этой болезни известно с древнейших времен, признаки рака и различных опухолей груди обнаружены даже у египетских мумий. Не всё так страшно: сейчас медицина ...

Гипертонии – нет! Всего 1 фрукт на завтрак поможет избежать высокого давления - эксперт Риск большинства болезней можно уменьшить с помощью правильного и сбалансированного питания. В случае с гипертонией первым помощником является киви. Известно, что высокое кровеносное давление является распространённым заболеванием. Только в Великобри...

Диетолог назвала идеальный завтрак для диабетиков Канадский ученый Джонатан Литтл назвал идеальным завтраком для людей с диабетом второго типа яйца, улучшающие гликемический контроль и нормализующие уровень сахара. Звездный диетолог Маргарита Королева считает подобный подход сомнительным. Канадский ...

Ученые рассказали, как дружба побеждает смерть Чем более человек дружелюбен, тем меньше у него шансов умереть от сердечно-сосудистого заболевания. К такому выводу пришли американские ученые, 11 лет наблюдавшие за группой женщин в возрасте от 50 до 79 лет. По итогам исследования медики заявили, ч...

Продукты, которые помогут сократить риск ранней смерти Содержащиеся в растительной пище витамины и минералы способы сократить риск ранней смерти, а также продлить жизнь. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет Тафтса. Ученые в рамках работы провел...

Назван помогающий худеть ночью продукт Американские учёные из University of Florida выяснили, что существует продукт питания, который помогает организму избавляться от избыточного веса ночью. Небольшая порция творога перед сном поможет активизировать процесс сжигания жировых запасов, сооб...

Назван ключ к избавлению от висцерального жира Ключом к избавлению от вредного висцерального жира является диета, подобранная индивидуально для максимальной эффективности. Так, по данным информационного портала «Актуальные новости», считает доктор Рандж Сингх, специалист в области здорового питан...

Ученые назвали натуральный продукт для снижения артериального давления Ученые Флоридского университета провели исследование, в котором выявили, что людям, страдающим от гипертонии, в своем рационе следует употреблять больше экстракта арбузов. В исследовании приняли участие 14 добровольцев, которые страдают от повышен...

Врачи назвали солянку самым вредным российским супом Москва, 5 апреля. Эксперты рассказали о самых полезных и наиболее вредных супах русской кухни, порекомендовав ограничиваться вегетарианскими блюдами. В пятницу, 5 апреля, отмечается Международный день супа, и в преддверии даты РИА Новости опроси...

Диетологи рассказали о кетодиете с кофе и сливочным маслом Диетологи рассказали о кетодиете и том, какую роль в этой методе играет кофе со сливочным маслом. По их словам, напиток и молочные продукты могут стать источником для ощущающего дефицит калорий организма. Специалисты напомнили, при кетодиете человек ...

Эксперт раскрыла секрет, почему от алкоголя толстеют Вред алкоголя для здоровья известен и изучен уже давно, но популярный украинский тренер и ведущая шоу о похудении Анита Луценко рассказала, что этанол еще и враг красивой фигуры. Она подробно рассказала, как влияет алкоголь на метаболизм, мозг и мышц...

Эксперты назвали пять необычных способов похудения Ученые из Университета Сент-Луиса озвучили пять необычных способов по потери веса.   Самым эффективным средством в борьбе с лишним весом эксперты назвали оливковое масло. В одной столовой ложке содержится всего 119 калорий. Поэтому средиземноморская ...

Медики сообщили о способах снизить уровень сахара в крови без лекарств Диабет является одним из самых распространенных заболеваний во всем мире. Он может привести к серьезным проблемам со здоровьем.  Одним из способов понизить уровень сахара в крови является физическая активность. Медики утверждают, что даже обычная раб...

Как ускорить обмен веществ и похудеть: 6 правил от диетолога Превратите эти правила в образ жизни — и вы всегда будете в форме Многие слышали о том. что ускоренный метаболизм помогает быть в форме и не поправляться или же может помочь избавиться от лишних килограммов. Популярный диетолог и нутрициолог Светлана...

Диетолог назвала 3 основных правила лёгкого похудения Отечественный эксперт в области диетологии Лора Филиппова назвала 3 основных правила в борьбе с избыточным весом. Она отметила, придерживаясь этих рекомендаций похудеть будет проще, но при этом лишние сантиметры и килограммы больше не вернутся. Во-пе...

Как правильно проводить разгрузочные дни Разгрузочные дни намного полезнее и действеннее, чем длительные ограничения в еде. К тому же благодаря однодневному ограничению можно «запустить» метаболизм, дать отдохнуть печени и сердцу и даже почистить весь организм в целом, передает Хроника.инфо...

Эксперты назвали главные преимущества вареных овощей Эксперты в области диетологии назвали главные преимущества вареных овощей. По словам специалистов, блюда, в основе которых находятся приготовленные именно таким способом продукты,следует более активно включать в рацион питания. Вареные овощи помогают...

Вросший ноготь: почему образуется, как предотвратить и лечить? Из-за вросшего ногтя возникает масса проблем: он болит, мешает нормально существовать, а иногда даже приводит к образованию гноя. В медицине вросший ноготь называют онихокриптоз. Почему это возникает? Можно ли предотвратить образование вросшего ногтя...

Названы главные правила питания для ускорения метаболизма Эти правила помогут держать себя в форме. Многие слышали о том. что ускоренный метаболизм помогает быть в форме и не поправляться или же может помочь избавиться от лишних килограммов. Популярный диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук решила разобра...

Учёные придумали новый способ остановки образования тромбов путём задержки лейкоцитов в крови Он является более безопасным и эффективным и предназначен для пациентов, потерявших надежду излечиться от антифосфолипидного синдрома. Сотрудники Мичиганского университета провели исследование и изучили аутоимунное заболевание АФС на клеточном уровне...

В каких количествах и каком сочетании можно употреблять витамины Весной организм особенно нуждается в дополнительной поддержке. Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм осо...

Европейские диетологи определили 10 самых полезных продуктов Регулярное употребление данных продуктов приносит организму человека максимальную пользу и наиболее эффективно укрепляет его здоровье. Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов напомнили о том, что здоровье напрямую зависит от уп...

Снизить повышенное артериальное давление поможет витамин Учёные нашли простой способ помочь гипертоникам. Для этого нужно включить в еду полезные для сосудов продукты. Повышенное артериальное давление опасно тем, что кроме ухудшения самочувствия человека, оно ещё может спровоцировать инсульт или инфаркт. Ч...

10 научно обоснованных причин употреблять больше белка Пожалуй, сейчас в мире практически не осталось людей, которые не слышали бы о пользе белка. Но далеко не все знают, в чём конкретно она заключается, и почему нужно употреблять в пищу больше протеина. Вот 10 научно обоснованных причин, по которым вам ...

Дневной сон снижает давление и защищает сердце Дневной сон благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы — выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, научная работа которых показала, что у любителей поспать днем фиксируется в целом менее высокий уровень артериальног...

Оздоровление кожи с помощью косметических масел Говоря об ухаживающих средствах, которые на сегодняшний день есть на туалетном столике каждой современной женщины, следует остановиться на косметических маслах. Данное «лакомство» для кожи активно используется врачами в косметических и массажных сало...

Важная информация для тех, кто хочет иметь красивую упругую попу Какая девушка не мечтает иметь стройную и подтянутую фигуру, а также упругую как орех попу. Однако существует немало мифов о том, что можно и нельзя делать в погоне за формами мечты. Эксперт по похудению и здоровому питанию Катя Медушкина рассмотрела...

Как помочь домашнему животному в борьбе с лишним весом По статистике специалистов, более шестидесяти процентов домашних питомцев страдают от проблем с лишним весом. Ожирение может появиться из-за ряда причин. Малоподвижный образ жизни сильно влияет на откладывание жира и накопления килограммов, если хозя...

Как быстро сжигать жир на животе, рассказали эксперты Простыми секретами, позволяющими максимально эффективно избавиться от жировых отложений на животе, поделились с журналом Cosmopolitan эксперты в области здорового питания из Великобритании. Советы специалистов публикует информационный ресурс «Актуаль...

4 главных преимущества точечного массажа 4 главных преимущества для здоровья точечного массажа. Акупрессура или точечный массаж — это древняя практика традиционной китайской медицины. Она хороша тем, что может проводиться как специалистами в соответствующих центрах, так и всеми людьми самос...

Эксперты рассказали, как сохранить вес после похудения Эксперты рассказали, каким образом можно сохранить вес после успешного похудения. Проблема ожирения в последние годы становится все более актуальной, распространяясь по всему миру. После похудения организм человека привыкает к новому обмену веществ и...

Названы косметические средства, не приносящие никакой пользы Применение этих средств является пустой тратой денег. На бьюти-рынке существует огромное количество косметики – помады, кремы, скрабы, масла и так далее и тому подобное. Производители предлагают решить массу проблем, которые могут возникать во внешно...

Нестареющая улыбка: как сохранить зубы до старости Белоснежная улыбка — признак здоровья зубов. Увы, сохранить ее удается далеко не всем, а с наступлением старости это и вовсе становится архисложной задачей. «Вечерняя Москва» выяснила у экспертов — как максимально долго поддерживать «голливудскую улы...

9 мифов о здоровом образе жизни Среди общественности молниеносно разносится информация о том или ином способе похудеть, избавиться от прыщей, диетах и так далее. Мы верим этому на слово, а зря. Ведь некоторые методики совершенно бессмысленны, к тому же стоят больших денег. МедикФор...

Женщина каким-то чудом живёт без витамина D Обнаружить странное заболевание удалось только после того, как женщина переломала ноги, и врачи заставили её сдать анализ крови. В 1992 году 33-летняя женщина из Ливана переехала на постоянное место жительства в Канаду. Там ее заприметили из-за больш...

Медики рассказали о пользе и вреде подсолнечного масла Медики раскрыли основные полезные свойства подсолнечного масла, но также призвали потребителей обращать свое внимание на возможный вред от его использования. Почти все используют его как продукт питания, но оно также обладает целебными и косметически...

«Не пользуешься, но все равно плати»: TELE2 снимает деньги за ненужные подписки Клиенты TELE2 недовольны частым списанием денежных средств из-за платных услуг, которые абоненты даже не подключали. Пользователи TELE2 все чаще жалуются на незапланированные списания баланса абонентов, люди переживают, тратя свои средства и нервы. Б...

Диетолог рассказала, как во время сна сжигать больше калорий Важно спать достаточное количество времени. Ряд современных диетологов говорят о том, что сжигать лишние калории организм можно заставить не во время занятий спортом, а в то время, когда человек наслаждается ночным отдыхом и крепко спит. Ученые устан...

Специалисты рассказали о лёгком и надёжном способе снизить кровяное давление Многие люди имеют повышенное кровяное давление, из-за чего им приходится употреблять лекарственные препараты для нормализации своего состояния. Как оказалось, существует более простой способ борьбы с недугом, не требующий финансовых затрат.   Учёные ...

Сон в этой позе признан идеальным для здоровья Эксперты сделали заявление, что именно сон на спине является идеальным для здоровья. Доводы специалистов опубликовало зарубежное издание Sleep. По словам специалистов, поза для сна оказывает влияние как на сами сновидения, так и состояние здоровья. Х...

5 советов по питанию в начале весны Главная проблема сезона – организму недостает витаминов. Какие продукты помогут справиться с этой проблемой? Спортивный врач, эксперт-диетолог Олег Ирышкин дал несколько советов по питанию в начале весны. Совет первый: рацион должен быть разнообразны...

Какие микроэлементы способны защитить сердце Сердце — это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения — два самых простых способа сохранить здоровье ...

Поздний ужин: что можно съесть перед сном без опасений Если вы не успели поужинать вовремя, не стоит страдать от голода. Есть продукты, которые вы можете съесть. Конечно, желательно не принимать пищу хотя бы за час до сна. Это грозить проблемами и со сном, и с пищеварением – с полным желудком сложно засн...

Похудеть к лету: назван напиток, помогающий избавиться от лишних кг Врачи рассказали, как легко похудеть без жестких диет: нужно пить особую воду. Многие люди находятся в поисках оптимального способа похудения, который позволил бы не тратить массу времени на тренировки в спортзале и не лишать себя любимых лакомств в ...

Витамины вызывают рак: Названы причины отказа от БАД в пользу обычных продуктов Учёные стремятся понизить смертность во всем мире, однако люди зачастую пренебрегают рекомендациями, доверяя при этом интернету и модным журналам. Накануне было проведено исследование, которое доказало, что витамины вызывают различные заболевания, а ...

Как укрепить нервы? Три простых совета Мы расскажем о простых и доступных способах, которые помогут здоровью нервной системы. «Нервные клетки не восстанавливаются» — наверное, каждый слышал это выражение. Однако в действительности это не так. Нервные клетки восстанавливаются и называется ...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно дан...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно дан...

Простые правила потребления кофе без вреда для здоровья Неправильное употребление кофе может привести к гастриту и другим проблемам со здоровьем Многие люди не представляют свою жизнь и особенно утро без кофе, однако при неправильном его употреблении этот бодрящий напиток может серьезно навредить организм...

Медики рассказали, кому нельзя есть бананы Несмотря на то, что в некоторых странах бананы являются одним из основных источников питания, медики ещё раз напоминают, что при употреблении бананов существуют ограничения для определённого круга людей.По сообщению «Медицинской информационной сети» ...

Диетологи назвали ТОП-5 лучших продуктов для перекуса Диетологи озвучили ТОП-5 лучших продуктов, подходящих для перекуса в холодное время. В этот период года чувство голода возникает чаще. Специалисты указывают на яйца, различные чаи, супы и орехи. Перечень открывает миндаль, он обогащен жирами, белками...

Медики рассказали, какие витамины опасно принимать одновременно Весной организм особенно нуждается в дополнительной поддержке. Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм осо...

Медики рассказали об опасности кальяна Ученые рассказали о вреде кальяна для здоровья людей. Он вызывает зависимость и увеличивает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики отмечают, в последние годы кальян стал очень популярным средством отдыха для молодежи и людей среднего во...

Медики рассказали об опасности кальяна Ученые рассказали о вреде кальяна для здоровья людей. Он вызывает зависимость и увеличивает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики отмечают, в последние годы кальян стал очень популярным средством отдыха для молодежи и людей среднего во...

Насколько опасен для здоровья человека кальян? Ученые рассказали о вреде кальяна для здоровья людей. Он вызывает зависимость и увеличивает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики отмечают, в последние годы кальян стал очень популярным средством отдыха для молодежи и людей среднего во...

Медики рассказали, кому противопоказано посещение бани При некоторых проблемах со здоровьем баня может ухудшить состояние. О пользе бани и сауны известно многое. Но есть ситуации, при которых посещение подобных мест строго запрещено. Варикоз Варикоз представляет собой истончение венозных стенок, образова...

Названы способы эффективного удержания веса после похудения Врачи не раз заявляли, что лишний вес не украшает человека, но самое главное — у полных людей появляются проблемы со здоровьем. Избыточный вес бьет по сердцу и сосудам, по суставам и эндокринной системе, пишет «Planet Today». Существует проблема: ...

Как справиться с изжогой без лекарств Изжога, также известная, как кислотный рефлюкс или ГЭРБ, обычно подстерегает в самые неподходящие моменты, когда под рукой нет лекарств и отсутствует возможность сходить в аптеку. Изучите эти способы, как справиться с изжогой без лекарств, они помогу...

Эти продукты помогут при депрессивном состоянии Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным аппетитом, тем не менее именно правильно подобранный рацион способен справиться с проблемой. По словам врача Виктории Савицкой, от фаст-фуда, копченостей, полуфабрикатов, жареного ...

Названы калорийные продукты, есть которые не вредно для здоровья Вкусно и полезно. Принято считать, что правильное питание — это всегда отказ от высококалорийных блюд. Ну а вот несколько лакомств, полезных для здоровья, которые имеют высокое содержание калорий. Авокадо. Этот зелёный фрукт, который довольно часто ф...

Названы самые эффективные для похудения виды спорта Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, не обязательно проводить часы на беговой дорожке Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, не об...

Медики назвали несколько способов, которые помогут избавиться от храпа Специальная гимнастика поможет улучшить состояние носоглотки. Медики советуют поочерёдно произносить звуки «У» и «И». Специалисты назвали несколько способов, которые помогут избавиться от ночной проблемы. Медики сообщили, что теперь ночная проблема о...

7 причин, почему волосы плохо растут Желание обрести длинные и роскошные волосы часто остаётся лишь мечтой. У некоторых людей просто нет такой возможности, потому что они страдают определенными причинам, по которым волосы на голове попросту не растут. Какими именно, давайте разбираться ...

Медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты Недавно медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Эксперты считают, что даже обычная вода может насытить и притупить чувство голода. Специалисты рекомендуют людям, страдающим от лишнего веса, отказаться от диет в пользу некоторых пи...

Натуральные способы борьбы с аллергией на пыль Эксперты назвали лучшие натуральные способы профилактики аллергии на пыль. Наблюдения показывают, что с проявлениями этого расстройства сталкивается до 10% всех людей на нашей планете. Мятный чай. Он обладает противовоспалительными и противозастойным...

Учёные нашли способ обнаруживать спящие раковые клетки Исследователи обнаружили уникальный набор генов, который удерживает злокачественные образования в состоянии покоя. Это поможет предотвратить распространение онкологии. Международная группа экспертов из медицинского института Гарвана в Австралии научи...

Раскрыта эффективность льна в борьбе с лишним весом Эксперты рассказали о полезных свойствах льна, в состав которого входит большое количество витамина Е. Употребление льна особенно будет полезно людям, страдающим от проблем с лишним весом, так как он способствует стройности, а также поддерживает зд...

Диетолог поделилась секретами здорового завтрака Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принимать пищу, чтобы быть в форме. Завтрак – главный прием пищи «Для того, чтобы организм полн...

Эксперты рассказали о симптомах передозировки витамина Е Эксперты рассказали о симптомах, которых могут сигнализировать о передозировке витамина Е. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. Витамин Е является важным витамином для поддержания здоровья кожи и глаз, а также иммун...

Диетологи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда здоровью Светлое Христово Воскресение в этом году приходится на 28 апреляВрачи-диетологи рассказали, что три куриных яйца можно без вреда для здоровья съесть в Светлое Христово Воскресение, которое в этом году приходится на 28 апреля, сообщает РИА Новости. Ч...

Какие витамины нельзя употреблять одновременно? Наш организм похож на химическую фабрику, в которой одновременно происходит много различных процессов. Для всех этих процессов необходимы самые разные элементы, которые мы получаем из вне - белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Для того, что...

Специалисты рассказали об опасности белковых диет Ввиду особой популярности белковых диет, специалисты рекомендуют с осторожностью относиться к подобному виду питания, поскольку существует опасность несбалансированного поступления ценных веществ в организм человека. Причиной этому является чрезмерно...

Самые удивительные полезные свойства роз Оказывается, розы являются не просто красивыми цветами, повышающими настроение, но и настоящим лекарством. Вот некоторые удивительные преимущества роз для нашего здоровья. Вяжущее средство. Если вы имеете кожу с повышенной чувствительностью, то розов...

Медики рассказали, как избавиться от стресса Психологи нашли эффективный способ, который поможет подлечить нервы, улучшить самочувствие и здоровье. Сотрудники из Университета Мичиган (США) провели небольшое исследование и выяснили, что самым эффективным способом избавления от стресса является п...

Диетологи дали рекомендации по весеннему питанию Диетологи составили список из 5 рекомендаций касательно весеннего питания. Данные советы ориентированы на разнообразие рациона, а также на способы приготовления различных продуктов.   В первую очередь, рекомендуется внести максимально возможное разно...

Диетолог рассказала, что означают различные сигналы организма Диетолог Елена Будкова рассказал, что означают те или иные сигналы организма. Каждая такая потребность указывает на определенную проблему со здоровьем. Например, когда хочется сладенького, это свидетельствует о нервном истощении. В случае, когда орга...

5 лучших типов продуктов для питания в пост 11 марта начался Великий пост, который в 2019 году будет длиться до 27 апреля. О том, какие продукты можно считать лучшими для рациона постящихся людей, рассказали  специалисты. Тип первый: бобовые. Отказ от животной пищи в пост связан с повышенным р...

Специалисты рассказали, как с помощью соли запустить в организме процесс похудения Учёные Копенгагенского университета (Дания) сообщили о новом открытии касательно рациона питания и организма человека. В результате проведённой научной работы им удалось выяснить, что с помощью обычной соли запускаются процессы похудения. Известно, и...

Медики дали рекомендации по принятию водных процедур По словам заведующего отделением помощи на дому Московской поликлиники № 121 Василия Фролова, слишком частое и долгое пребывание человека в горячей воде может негативно повлиять на нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Он отметил, что чрез...

Красивая улыбка или нет: опасности виниров, отбеливания зубов и других модных трендов в стоматологии В мире стоматологии есть масса методов, как сделать зубы красивыми и ровными. Обладателей голливудской улыбки от природы не так уж и много, поэтому люди прибегают к самым разными процедурам – виниры, отбеливание зубов и так далее. Но так ли они безоп...

Специалисты выявили вред молочных продуктов Творог также признан нежелательным продуктом. Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующа...

Топ-5 полезных свойств огурцов В огурцах содержатся питательные вещества, такие как витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий. Огурец содержит много воды, которая нужна организму. Семена в нем содержат магний, который идеально подходит для людей, страдающих от его дефицита. Потр...

Диетологи развенчали популярные мифы о ЗОЖ Диетологи из США развенчали популярные мифы о ЗОЖ, которые могут представлять опасность для здоровья. Мнение специалистов опубликовано на страницах издания New York Magazine. Существует убеждение, что для стройной фигуры необходимо отказаться от угле...

Польза касторового масла для красоты и здоровья Статистика говорит о том, что больше 70% женщин имеют различные проблемы с волосами. Тоненькие волосы, перхоть, лишняя жирность, недостаток густоты и повышенное выпадение волос — эти все неприятности подстерегают тех, кто нерегулярно или неправильно ...

Как нельзя брить ноги В косметологии появились новые способы от избавления от волос на ногах, но многие традиционно сбривают их. Эксперты составили перечень ошибок, которых следует избегать, чтобы не случилось порезов, раздражения, воспалений и вросших волосков. Рекоменду...

Эти продукты – хорошая профилактика тромбоза Актуальная проблема для многих. Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты н...

Как очистить организм от шлаков и похудеть в домашних условиях Эксперт назвал действенные методы очищения от шлаков в домашних условиях. Травяные настои и бурый рис действенно и эффективно, а главное безопасно, очистят организм от шлаков и токсинов. Немало методов очистки организма от шлаков, в том числе медикам...

Кефирно-фруктовая диета: как очистить организм и похудеть за семь дней Кефир с фруктами поможет похудеть. Из всех жестких диет, предполагающих критичное снижение калорийности, объема съеденного и разнообразия дневного рациона, кефирно-фруктовая диета является одной из самых приятных и легко переносимых. У такого питания...

Эти привычки помогут похудеть навсегда Для того, чтобы похудеть, необязательно умирать в спортзале и мучать себя огуречно-сельдереевым детоксом. Во-первых, такой подход актуален только в случае с эндоморфным соматипом, а во-вторых, чтобы увидеть на весах цифру на 4-5 килограммов меньше, д...

И худеющим и детям: пензенский диетолог рассказала, почему популярно мясо индейки Весенняя пора - лучшее время для преображений и уходом за собой и своим здоровьем Кому полезно мясо индейки и как его правильно готовить, расска...

СМИ: экстракт арбуза может быть эффективным в борьбе с повышенным давлением Людям, которые страдают от повышенного артериального давления, нужно как можно чаще употреблять в пищу экстракт арбузов. К такому выводу пришли американские учёные, пишет «Собеседник».

Диетологи рассказали об опасности похудении при помощи яблочного уксуса В последнее время все чаще в сети встречаются советы для быстрого и эффективного похудения. Многие, даже известные личности, говорят о том, как полезно для фигуры употреблять яблочный уксус. Однако эксперты в области питания заявляют, что худеть при ...

Эксперты выяснили, почему людям иногда тяжело сбросить лишний вес Бывает такое, что даже несмотря на соблюдение диет и регулярных физических нагрузок, люди не могут сбросить вес. Исследователи из Бристольского Университета (Великобритания) связали это с жировым заболеванием печени. Чаще всего человек даже не знает ...

Великая депрессия: откуда берется и на что влияет расстройство психики Почти 350 миллионов человек страдает от депрессии. Столь неутешительную статистику представила Всемирная организация здравоохранения. Таким образом, это психологическое расстройство встает на одно место с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболе...

Ученые: Пищевая соль помогает запустить процесс похудения Учеными из Университета Копенгагена проведено исследование показывающее влияние соли на процессы похудения. Так, по мнению ученых из Университета Копенгагена, нехватка витамина D, кальция и йода способствует возникновению жировых отложений. При нехва...

Диетологи рассказали о пользе грейпфрута Диетологи рассказали о пользе грейпфрута. Специалисты утверждают, что этот цитрус помогает избежать проблем, связанных с весенним авитаминозом. Употребление грейпфрута каждый день, по информации американской кардиологической ассоциации, снижает риск ...

Безобидные привычки могут существенно подорвать здоровье В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фактор №1: отсутствие осанки Осанка – вот первостепенный фактор, влияющий на здоровье спины. Держать её правильно очень сложно, не каждый это умеет. В ид...

Диетологи объяснили полноту россиян Исходя из аналитических данных, количество граждан Российской Федерации, страдающих от ожирения, увеличилось более чем в два раза за минувшие восемь лет. Специалисты утверждают, что ситуация с наличием лишнего веса у значительной части населения ст...

Эксперты выяснили, полезно ли для здоровья есть стоя Во многих современных местах общественного питания столы устанавливаются с таким расчетом, что прием пищи возможен только стоя. Это достигается высоко поднятыми столешницами и отсутствием стульев. Такая планировка, безусловно, выгодна владельцам заку...

Факторы, влияющие на боль в спине Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фактор №1: отсутствие осанки   Осанка – вот первостепенный фактор, ...

Факторы, которые влияют на боль в спине Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фактор №1: отсутствие осанки Осанка – вот первостепенный фактор, вл...

Этот продукт поможет нормализовать артериальное давление Он поможет вывести из организма опасный элемент, который влияет на ваше здоровье. Британским диетологам удалось выяснить, какой продукт способен привести в норму артериальное давление. И этот продукт – йогурт. Все дело в том, что в йогурт имеет в сос...

Диетолог перечислила главные принципы правильного питания для контроля аппетита Светлана Фус пояснила, как можно избавиться от привычки кушать бургеры и картошку фри Профессиональный диетолог Светлана Фус считает, что в современном мире, где многие увлечены фаст-фудом и энергетическими напитками, сложно перейти на здоровое питан...

Врачи назвали причины медленного роста волос В список вошли семь причин. Желание обрести длинные и роскошные волосы часто остаётся лишь мечтой. У некоторых людей просто нет такой возможности, потому что они страдают определенными причинам, по которым волосы на голове попросту не растут. Какими ...

Продукты, которые полезнее есть вместе, чем по отдельности Эти продукты хороши сами по себе, но в сочетании друг с другом они становятся суперполезными. Диетолог назвала самые удачные пары. Говяжья печень + болгарский перец Оба продукта богаты микроэлементами. В печени много железа, но для его усвоения нужны...

Лучшие натуральные средства от выпадения волос Более 60% мужчин и каждая третья женщина в своей жизни когда-либо сталкиваются с выпадением волос. Вот лучшие натуральные средства борьбы с этим явлением. Для начала необходимо определить, что именно является причиной выпадения волос. У женщин это мо...

Эксперты раскрыли секрет правильной ходьбы для похудения Они рекомендуют ходить быстрым темпом, активно двигать руками, пользоваться лестницей вместо лифта, брать утяжелители в руку и тратить на прогулку минимум 10 минут в день. Многие знают, что ходьба это эффективный способ сбросить вес, поддерживать орг...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от целлюлита Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем матери...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от целлюлита Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем матери...

Медики назвали пять причин включить в свой рацион огурцы Топ-5 полезных свойств огурцов. В огурцах содержатся питательные вещества, такие как витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий. Огурец содержит много воды, которая нужна организму. Семена в нем содержат магний, который идеально подходит для людей, ...

Как быстро заснуть: 5 советов Эксперты озвучили пять эффективных советов, способствующих быстрому засыпанию. Крепкий сон необходим организму для восстановления, а от бессонницы в последние годы чаще всего страдают жители мегаполисов. Если проблемы с засыпанием являются постоянным...

Как именно холестерин влияет на наше здоровье От показателей холестерина зависит здоровье сердечно-сосудистой системы. Закупоренные бляшками артерии лишают сердце и мозг достаточного притока крови. Болезни коронарных артерий. Из-за повышенного уровня так называемого «плохого» холестерина (липопр...

Эксперты перечислили первые признаки приближения глухоты Специалисты из Великобритании рассказали о первых причинах приближающейся потери слуха. По их словам, люди часто не обращают внимание на симптомы, дальнейшее развитие которых способно привести к глухоте. Помимо того, что нарушение слуха может быть ка...

Названы вред и польза от употребления минтая Эксперты рассказали о его полезности при употреблении в пищу, а также о возможном вреде от него. Вещества, в нем содержащиеся, способны помочь при многочисленных заболеваниях. Самую главную пользу минтай может принести своим богатым содержанием витам...

Эксперты в области красоты и здоровья поделились секретом эффективного похудения Британские диетологи недавно объявили о сочетании продуктов, которое позволяет сбрасывать вес без особого труда. Для запуска похудения они порекомендовали добавлять корицу в кашу, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Эксперты пояснили, что в соста...

Эксперт рассказала, почему необходимо есть после тренировок По словам специалиста, во время тренировки происходят микроразрывы в тканях мышц. Этот процесс в свою очередь позволяет им расти и укрепляться, но только в том случае, если в организм поступают правильные питательные вещества, такие как белок, помога...

Диетологи рассказали, в чем польза имбиря и кому он может навредить Это специфический продукт. О том, какой пользой обладает имбирь, знали еще наши предки. Корень этого растения с успехом применялся для лечения заболеваний желудка, при различных расстройствах кишечника. В его составе есть вещества, которые благотворн...

Приемы здоровой кухни. Как сделать постные блюда вкуснее и питательнее Как готовить вкусные, сытные и полезные постные блюда рассказывает профессионал.Часто, перейдя на постное питание, мы из постных блюд просто убираем мясо и все скоромное. Например, суп варим без мяса, из горячего оставляем только гарнир, а на десерт...

Эксперты озвучили пять советов для быстрого засыпания Эксперты озвучили пять эффективных советов, способствующих быстрому засыпанию. Крепкий сон необходим организму для восстановления, а от бессонницы в последние годы чаще всего страдают жители мегаполисов. Если проблемы с засыпанием являются постоянным...

Трата времени: Учёные назвали главные ошибки в питании, мешающие прогрессу в спортзале Из-за неправильной диеты все усердия с тренажёрами могут пойти насмарку. Простые советы специалистов помогут достичь успехов в наращивании мышечной массы и здоровом избавлении от лишних килограммов. Наверняка многие сталкивались с проблемой, когда по...

Эксперты назвали наиболее эффективную диету Эксперты напоминают, что любое ограничение в питании окажется стрессом для организма, но при этом раскрыли секрет наиболее эффективной диеты. Оказалось, что привести фигуру в порядок просто при помощи уменьшения порций. Диетологи отметили, что любая ...

Солянку назвали самым вредным супом В преддверии праздника 5 апреля, который обозначен как Международный день супа, эксперты в области кулинарии и медицины рассказали о самых вредных и полезных русских супов. Большинство врачей сошлись почти в единогласном решении, что овощные супы ...

Названы вред и польза от употребления минтая Эксперты рассказали о его полезности при употреблении в пищу, а также о возможном вреде от него. Вещества, в нем содержащиеся, способны помочь при многочисленных заболеваниях. Самую главную пользу минтай может принести своим богатым содержанием витам...

Медики рассказали, как правильно похмеляться Медики рассказали, как людям стоит правильно похмеляться. Специалисты отметили, на эту тему существует множество распространенных мифов.   Неправильный способ опохмеления может не только не улучшить ситуацию, но и сделать её куда хуже, а иногда и при...

Какой фрукт есть пензенцам для здоровья печени? Диетологи выяснили, что самым полезным для печени фруктом является абрикос, благодаря богатому содержанию пектина Пектин, содержащийся в абрикос...

Врачи перечислили полезные свойства яблочного уксуса Этот продукт защищает от развития онкологии. Ученые рассказали об уникальных свойствах яблочного уксуса. Оказывается регулярное его употребление может значительно улучшить здоровье. Поможет избавиться от лишнего веса Яблочный уксус способен усиливать...

Дружба способна победить смертельные болезни Вывод о том, что дружба способна помочь одолеть смертельные болезни, сделали американские ученые. Такое мнение у них сложилось после 11 лет наблюдений за группой женщин возрастом от 50 до 80 лет. Как оказалось активное общение с друзьями и родственни...

Помогут ли пищевые добавки бороться бороться с депрессией? Ученые из университета Эксетера выяснили, что регулярное употребление пищевых добавок не спасает от депрессии и не предотвращает ее наступления. Специалисты признались, что возлагали на эти медикаменты огромные надежды, но на практике их действие ока...

Медики сообщили о полезных и вредных свойствах подсолнечного масла Медики рассказали о полезных и вредных свойствах подсолнечного масла. Данный продукт состоит из жирных кислот и содержит витамины Е и К. Подсолнечное масло способствует профилактике ревматоидного артрита. Содержащийся в продукте триптофан уменьшает б...

5 напитков, которые помогают снижать давление Научные эксперты составили перечень напитков, которые окажутся очень полезными для людей с гипертонией. По словам специалистов, их регулярное употребление помогает снижать кровяное давление, что подтвердили многие эксперименты. Ананасовый сок. Этот н...

Частые ночные походы в туалет: предвестник какой болезни? Частые ночные походы в туалет могут говорить о наличии высокого давления и гипертонии на ранних этапах, не всегда ощущаемых людьми. Также эта проблема характерна для любителей всего соленого. Японские специалисты-кардиологи из госпиталя Розай-Тохоку ...

Исследование: Стресс провоцирует заболевания сердца через год Ученые из Университета Исландии и их коллеги из Каролинского института провели исследования, позволившие сделать вывод, что стресс может спровоцировать заболевания сердца уже через год. По мнению специалистов, всему виной синдром разбитого сердца. Пр...

Диетологи раскрыли секреты похудения через соцсети Специалисты по диетологии издания Times of India составили топ советов, которые помогут похудеть при помощи социальных сетей. Несмотря на то, что многие называют постоянное нахождение «онлайн» настоящей зависимостью, её можно обернуть в свою пользу...

Назван надежный способ предотвращения ранней смерти Содержащиеся в растительной пище витамины и минералы способы сократить риск ранней смерти, а также продлить жизнь. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет Тафтса. Ученые в рамках работы провел...

Эти натуральные способы снизят риск возникновения кариеса Почти 50% жителей нашей страны страдают от этого заболевания полости рта. Вот почему посещения стоматологов надо сочетать с использованием натуральных способов лечения. Соленая вода. Обязательно практикуйте полоскания полости рта соленой водой, чтобы...

Выявлен вред молочных продуктов Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующая закономерность: в государствах, где жители н...

Названы способы снижения уровня сахара в крови без использования лекарств Одним из самых распространенных в мире заболеваний является диабет второго типа. Пациенты с такой болезнью могут иметь серьезные проблемы со здоровьем, и медики решили рассказать, какими еще способами без применения лекарств можно снизить уровень сах...

Диеты опасны для будущих мам: почему, рассказала гинеколог из Ярославля Рано или поздно вопросом продолжения рода задумывается каждая из женщин "Я не голодаю, я держу себя в форме"- так говорят девушки, которые соблю...

Медики назвали опасность горячей ванны Прием горячей ванны увеличивают риск опасности для сердца и сосудов Горячие ванны не рекомендуется принимать дольше пяти минут. Об этом агентств...

Диетолог рассказала, сколько можно есть сахара При отсутствии ожирения и проблем со здоровьем есть сахар можно в количестве не более 10% от калорийности рациона, рассказала диетолог Алла Погожева. При некоторых заболеваниях от сахара следует отказаться совсем. Диетолог Алла Погожева рассказала о ...

Медики назвали лечебные свойства лепестков роз Оказывается, розы являются не просто красивыми цветами, повышающими настроение, но и настоящим лекарством. Вот некоторые удивительные преимущества роз для нашего здоровья. Вяжущее средство. Если вы имеете кожу с повышенной чувствительностью, то розов...

5 вещей, которые нельзя делать с кожей Каждая женщина мечтает о красивой и гладкой коже в любом возрасте. Но иногда мы сами всё портим. Ведь есть такие вещи, которые категорически нельзя делать с кожей лица, если не хочешь ей навредить. Подробнее – в материале. Запрет №1: не прикасайтесь ...

Названа диета, которая поможет сбросить 8 кг за 10 дней Стало известно, как сбросить 8 килограммов за 10 дней. Сбалансированная белковая диета считается самой простой и эффективной программой для похудения. Диета рассчитана для людей, желающих сбросить лишний вес, но не желающих сильно менять свой образ ж...

Врачи назвали простые способы ускорения метаболизма 10 простых способов ускорить метаболизм. Быстрый обмен веществ — это важный фактор при снижении веса. Но не стоит садиться на жесткую диету или изнурять себя физическими нагрузками. Просто следуйте этим простым рекомендациям: Добавьте кардионагрузку....

Похудевший на 40 кг Александр Семчев задумывается о подтяжке кожи Актер Александр Семчев, которому удалось похудеть на 40 килограммов, признался, что переживает из-за обвисшей кожи. Сегодня артисту, который недавно взялся за свое здоровье, исполняется 50 лет. Из-за лишнего веса (а Семчев весил около 200 килограммов...

«Прощай здоровая улыбка»: Эксперт назвала опасность токсикоза для зубов беременной женщины Зубной фиксатор и ломтик сыра на завтрак помогут за девять месяцев не получить съёмные протезы. Стоматолог крупной клиники протезирования рассказала, как утреннее недомогание может иметь разрушительные последствия для зубов будущей мамы. Термин «утре...

Эти способы укрепления иммунитета считаются устаревшими Медицинские специалисты назвали устаревшие методы лечения, которые на сегодняшний день не являются эффективными. Ранее популярные способы укрепления иммунитета уже считаются врачами запрещенными и вредными. На первом месте в списке устаревших методик...

Эксперт назвал действенные методы очищения от шлаков в домашних условиях Травяные настои и бурый рис действенно и эффективно, а главное безопасно, очистят организм от шлаков и токсинов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая Немало методов очистки органи...

Как уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний для офисных работников. Большинство из нас работает в офисе и проводит минимум 8 часов за компьютером. Давно известно, что сидячий образ жизни негативно сказывается на осанке, но также еще могут развиватьс...

Меню гипертоника. Простые продукты, которые снижают давление Как регулировать давление с помощью продуктов, которые есть в каждом холодильнике.Весенние капризы погоды бьют сильно и преимущественно по голове. В том смысле, что метеозависимые люди, гипер- и гипотоники при резких сменах погоды чувствуют слабость...

Модель фитнес-бикини рассказала о вреде красного мяса Ученые доказали опасность употребления шашлыка. Тем, кто любит побаловать себя мясом, приготовленным на открытом огне, грозят различные онкологические заболевания. Виктория Барченко, модель фитнес-бикини и специалист по здоровому питанию, рассказала ...

Чем опасна передозировка витамина D и как ее избежать? Витамин D называют полезным для здоровья, стройности и активного долголетия, т. к. он влияет на множество функций организма. Чаще всего его предлагают принимать только детям, преимущественно — зимой. Но на самом деле в России у всего населения сего...

Веганство, глютен и детокс. Дипломированный диетолог развенчивает популярные мифы о ЗОЖ Олег Ирышкин — кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов Х-Fit. Мы поговорили с ним о самых главных стереотипах и мифах про здоровый образ жизни. А заодно разложили по...

Почему нельзя похудеть в одной части тела? В интернете можно найти множество различных тренировок на определенную часть тела: девушка на видео работает над животом или пытается прокачать мышцы ног. Когда она уделяет внимание определенным мышцам, они действительно начинают расти и формироватьс...

Врачи объяснили, почему возникает боль в спине В перечень вошли пять основных факторов, вызывающих боль. Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фактор №1...

Тренер назвал пять элементов эффективного похудения Индивидуальная программа питания, лучшие тренировки и техники восстановления бессильны, если у вас нет мотивации. Помните фильм Люка Бессона Пятый элемент? Когда герои собрали все пять элементов вместе, они смогли спасти мир. Но если бы хотя бы одног...

Названы главные полезные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус положительно влияет на уровень холестерина. Повышенные уровни холестерина и сахара в крови являются серьезными заболеваниями сегодня. Они настолько популярны, что почти каждый второй человек в мире борется с последствиями этих недугов....

Названы главные полезные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус положительно влияет на уровень холестерина. Повышенные уровни холестерина и сахара в крови являются серьезными заболеваниями сегодня. Они настолько популярны, что почти каждый второй человек в мире борется с последствиями этих недугов....

Эксперт пояснила главные принципы выбора растительного масла Правильно подобранное масло может не только помочь сбросить лишний вес, но и охранить красоту и молодость, поэтому избегать его не стоит, убеждена диетолог Елена Кален. О пользе растительного масла и нюансах его выбора она рассказала в Instagram. Экс...

Медики рассказали, от какого ужина лучше отказаться диабетикам Снизить риск сахарного диабета 2 типа помогут новые рекомендации медиков.   Врачи уверены, что внесение определённых коррективов в питание положительно скажется на течении болезни, и поможет людям страдающим диабетом лучше себя чувствовать. В России ...

Эксперты назвали распространенные ошибки, мешающие похудеть Среди наиболее частых заблуждений — отказ от жиров и пропуск приемов пищи. Желание «похудеть к лету» просыпается в конце зимы у многих. Народ массово пытается избавиться от лишних килограмм, набранных за осень-зиму. Однако в вопросах похудения многие...

Никогда не повторять: 8 ошибок при бритье ног Одной из самых распространённых процедур в косметологии является бритье. Но даже учитывая то, что её выполняют миллионы людей по всему свету и очень часто, никто не застрахован от порезов, раздражения, воспалений и вросших волос. Это происходит из-за...

Статистика минздрава: Ожирением страдают в Башмаковском районе, а курят больше всего в Пензе Специалисты рассказали где повышены риски развития тех или иных хронических заболеваний Специалисты сферы здравоохранения назвали заболевания от...

Медики перечислили преимущества использования касторового масла Это масло полезно для красоты и здоровья. Статистика говорит о том, что больше 70% женщин имеют различные проблемы с волосами. Тоненькие волосы, перхоть, лишняя жирность, недостаток густоты и повышенное выпадение волос — эти все неприятности подстере...

Названы 11 лучших способов борьбы с чувством голода Эти советы помогают похудеть. Диетологи дали полезные советы, как научиться обманывать свой организм, заставляя его верить в то, что вы не голодны. Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое пит...

Продукты на долгую память: диетолог рассказала о том, что полезно для мозга Опубликован список продуктов, которые помогают улучшить память. Такой особенностью они обладают благодаря большому количеству витаминов группы B, цинка и железа. «ВМ» поговорила с диетологом, который рассказал о том, что еще нужно использовать в пита...

Солянку признали самым вредным супом Международный день супа отмечается ежегодно 5 апреля. РИА Новости провели опрос экспертов и выяснили, что овощной вегетарианский суп самый полезный из тех, что распространены в России. Это оптимальный источник питательных веществ. А вот со...

Медики опровергли ряд мифов о пользе воды с лимоном Топ-3 мифа о воде с лимоном. Многие считают, что вода с лимоном обладает невероятными свойствами. Однако ученые утверждают, что это далеко не так. Миф 1. Благодаря воде с лимоном можно похудеть Некоторые утверждают, что вода с лимоном перед едой уско...

Медики назвали одну из самых эффективных тренировок для похудения В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса. Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут прав...

Жерар Морено: «Попытаемся огорчить оборону «Зенита» с помощью наших сильных сторон» Нападающий «Вильярреал» Жерар Морено поделился ожиданиями от первого матча 1/8 финала Лиги Европы с «Зенитом», передает корреспондент Sports.ru Александр Дорский. – В Лиге Европы вы очень хорошо выступаете, но в чемпионате все плохо. Как вы восприним...

Ученые рассказали об опасности курения для диабетиков По словам ученых из Гарвардского университета в Бостоне, эффект, который протекает после отказа от курения имеет прямую связь с набором лишних килограммов.  Специалисты провели соответствующий эксперимент с участием около 10 800 людей, страдающих ...

Этот вид алкоголя способствует похудению Сам алкоголь не вызывает большого аппетита. Исследователи из США рассказали о способе сброса лишнего веса при помощи алкоголя. Ученые нашли специальный сахар, который сжигает обычный в крови. Он содержится в текиле. Более того, сам алкоголь не вызыва...

Ученые рассказали об идеальном завтраке для диабетиков Завтрак с высоким уровнем жиров и низким содержанием углеводов помогает контролировать уровень сахара в крови в течение дня и оптимален для диабетиков. В связи с чем канадские ученые посоветовали людям с диабетом второго типа есть по утрам омлет, пи...

Этот овощ способен усмирить вздутие живота Эксперты по питанию из Великобритании рассказали, что усмирить вздутие живота может помочь потребление огурцов. Зарубежный источник Express опубликовал доводы специалистов. Вздутие живота может быть вызвано проблемами переваривания определенных проду...

Предложены эффективные способы лечения варикозной болезни Отеки, не проходящее за ночь чувство тяжести и усталости в ногах — одного этого многим женщинам достаточно, чтобы воспринимать свое состояние как трагедию. Тем не менее, многие уверены, что варикозное расширение вен – всего лишь косметический дефект,...

Мужские болезни: можно ли защититься от них? Широко известно, что мужчины не могут быть полностью здоровы. У каждого есть свои слабости, о которых, как правило, не говорят. А когда происходят проблемы со здоровьем, чаще всего мужчины предпочитают замолчать это, пережить внутри себя и даже не об...

Диета для сердечников поможет избавиться от жира на животе Специалисты рассказали, как нужно питаться, чтобы убрать лишние сантиметры в области живота. Исследователи из калифорнийского университета в Сан-Луис-Обиспо рассказали о системе питания, которая позволит убрать лишний жир в области живота. Доктор Кар...

Подготовь свое тело к лету или как открыть пляжный сезон Диетологи и культуристы нашли способ как привести тело в форму за короткие сроки. На улице середина весны, а до пляжного сезона осталось совсем недолго, поэтому многих сейчас заботит фигура, а точнее что нужно сделать, чтобы привести ее в форму.Дието...

Эти продукты спасут от сезонной депрессии Стоит употреблять как можно больше ярких овощей и фруктов. Депрессивные состояния и упадок сил нередко сопровождаются пониженным аппетитом, тем не менее именно правильно подобранный рацион способен справиться с проблемой. Об этом рассказала врач Викт...

Диетологи рассказали, какие продукты не рекомендуется есть перед сном По словам экспертов, перед сном нельзя есть картошку-фри или чипсы, поскольку данные продукты богаты жирами. Из-за того, что организм сфокусируется на переваривании такой тяжелой пищи, может возникнуть изжога и рефлюкс. Чай в данном списке кажется на...

Родители аутистов выступили против «больниц тюремного типа» для своих детей Член правления ассоциации АНО, созданных родителями людей с расстройствами аутистического спектра, «Аутизм. Регионы» Сергей Витрянюк на пресс-конференции заявил, что интернаты для страдающих этим заболеванием являются «больницей тюремного типа». ...

В России вдвое выросло числа заболеваний ожирением Число россиян с избыточной массой тела увеличилось с 2011 года в два раза, рассказала замглавы Роспотребнадзора Ирина Брагина. «С 2011 года почти в два раза увеличились показатели заболеваемости ожирением взрослого населения от 18 лет и ста...

Курящие диабетики подвержены особому риску Исследователи из Гарвардской медицинской школы попытались выяснить, что хуже для людей с диабетом — увеличение веса при отказе от курения или сердечно-сосудистые проблемы, связанные с пагубной привычкой. Результаты научного исследования опубликованы ...

Самые полезные свойства тыквенного масла Эксперты из многих стран считают тыквенное масло, получаемое из семян этого овоща, одним из самых полезных для здоровья. И вот несколько фактов, которые подтверждают справедливость данного заявления. Повышает настроение. Некоторое время назад в журна...

Медики предупредили об опасности низкоуглеводной диеты Исследователи запрещают людям сидеть на низкоуглеводных диетах. Доказано, что такое строгое питание приводит к опасным болезням и может привести к ранней смерти. Углеводы – органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильн...

Диетолог рассказала, когда полезно голодать Диетолог объяснил украинцам, когда нужно устраивать голодовку. Существует диета, которая дает эффект голодания. Она предписана людям, которые не могут голодать в силу разных причин. Голодать полезно не только раз в месяц, но и каждую неделю. Об этом ...

Эксперты назвали пять самых популярных и бесполезных способов похудеть Избавиться от лишних килограммов с помощью хитрости и уловок еще никому не удалось. Ученые развенчали некоторые мифы, что бы помочь нам сэкономить время и деньги. Волшебного средства для похудения не существует. Тем не менее, ради денег и популярност...

Названы вредные привычки, которые останавливают похудение Похудение на 80% зависит от питания. В погоне за идеальной фигурой люди отказываются от вредных продуктов, больше занимаются спортом, пьют больше воды. Но эти старания напрасны, если вы делаете привычки, которые задерживают процесс похудения. Диетоло...

5 продуктов, которые помогут вылечить больное горло Врач назвала пять сытных продуктов, которые нужно есть, если заболело горло Наверное, каждому знакомо чувство, когда очень хочется есть, однако из-за воспаления в горле каждый проглоченный кусочек вызывает боль. Чтобы помочь взрослым и детям, врач-пе...

Электронные сигареты вгоняют в депрессию и повреждают сердца – ученые Вейперы рискуют собственным здоровьем следуя новомодным течениям.   Ученые со всего мира говорят, что электронные сигареты вгоняют людей в депрессию и повреждают сердца из-за содержания вредных веществ в устройствах. Вейпы только на первый взгляд каж...

Какие травы помогут избавиться от токсинов В зимний период в организме особенно активно накапливаются токсины, поэтому с приходом весны нужно обратить свое внимание на натуральные травы, которые помогут избавиться от вредных веществ. Токсины попадают в организм из воды, воздуха и пищи — это, ...

«Стану мужиком?»: Диетолог назвала опасные последствия популярной кетогенной диеты Недостаток углеводов в организме женщины приведёт к поиску и стрессу, от этого пострадает щитовидная железа, навсегда нарушится баланс гормонов. Желание нравится себе и окружающим очень часто заставляет женщин идти на радикальные меры. Некоторые с оп...

Прожуй сначала. Вредные и полезные привычки до, после и во время еды Можно ли запивать еду водой, насколько тщательно необходимо пережевывать пищу и может ли отказ от завтрака привести к проблемам с желудком — ответы на эти и другие популярные вопросы АиФ.ru дал врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов.После обеда и ос...

Пять способов, как без лекарств предовратить гипертонию Эксперты считают, что справиться с начинающейся гипертонией можно справиться самостоятельно без лекарственных препаратов. Во-первых, внимательно пересмотрите свой рацион питания. При первых признаках гипертонии рекомендуется отказаться от пересоленно...

Польза в одной ягоде: поможет ли здоровью черешня? Ягоды невероятно полезны для здоровья. Это относится и к черешне, сезон созревания которой наступает в конце мая. Подробнее о пользе черешни читайте в нашем материале. Состав и польза черешни   Польза черешни напрямую связана с её богатым составом. Н...

Учёные выявили связь между бессонницей и чувством вины Ошибки прошлого мешают спать, люди постоянно «прокручивают» в голове ситуации и вновь переживают стыд. Учёные из Института неврологии Нидерландов выявили связь между бессонницей и чувством вины. Оказалось, что данная проблема напрямую связана с позор...

Медики поделились способами предотвращения инфаркта Медики рассказали о способах, которыми может воспользоваться каждый желающий предотвратить инфаркт. Информацией об этом поделилась профессор университета имени Пирогова Оксана Кисляк, слова которой цитирует портал Life. Почти половина взрослых россия...

Избыток этого витамина может разрушить здоровье почек Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ с п...

Избыток этого витамина может разрушить здоровье почек Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ с п...

Выпали даже волосы: У Бузовой появились страшные залысины на фоне проблем с мужчинами Видимо, отсутствие личной жизни стало плохо сказываться даже на внешнем виде звезды. В свои 33 года Ольга Бузова добилась очень многого и стала одной из самых популярных российских звезд. Между тем, она никак не может решить свою главную проблему – в...

Эксперты дали шесть советов по предотвращению вздутия живота Эксперты из Великобритании дали советы, которые позволят избежать вздутия живота. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express.   Вздутие живота чаще всего случается из-за трудностей с пищеварением, что связано с избыт...

Какие травы помогут избавиться от токсинов В зимний период в организме особенно активно накапливаются токсины, поэтому с приходом весны нужно обратить свое внимание на натуральные травы, которые помогут избавиться от вредных веществ. Токсины попадают в организм из воды, воздуха и пищи — это, ...

Худеем за неделю: диета «Шесть лепестков» С наступлением весны традиционно возрастает популярность разного рода диет: девушки ищут способ быстро похудеть «к лету». Одна из самых известных весенних диет – «Шесть лепестков». Она разработана шведским диетологом Анной Юхансон и привлекает прекра...

Пропуск завтрака повышает риск смерти от сердечных болезней – учёные Многие не подозревают, насколько опасно отказываться от утренней трапезы, а ведь это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Сотрудники Американского колледжа кардиологов провели исследование с участием 6550 человек. Средний возраст респондент...

Диетолог: некоторым людям употреблять кефир нужно с осторожностью Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов...

Какие продукты-жиросжигатели подходят для эффективного сбрасывания веса? На днях в иностранной прессе были опубликованы рекомендации диетологов об употреблении продуктов-жиросжигателей. В список таких продуктов западные эксперты включили пищевые источники белка, аминокислот и кальция, а также имбирь, жгучий перец и орехи....

Медики назвали неожиданные изменения в организме при похудении 10 неожиданных вещей, которые случаются, когда вы худеете. Когда человек начинает терять лишние килограммы, наиболее очевидным изменением является уменьшение окружности талии. Но происходят и другие менее очевидные изменения, которые мы часто не заме...

Целлюлит и питание: как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем материале. Принципы диеты против целлюлита Цел...

Почему не стоит ходить в баню: 5 противопоказаний О пользе бани и сауны известно многое. Но есть ситуации, при которых посещение подобных мест строго запрещено. О самых распространённых противопоказаниях бани рассказывает МедикФорум.   Варикоз Варикоз представляет собой истончение венозных стенок, о...

Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху Три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи можно без вреда для здоровья съесть на Пасху, можно и увеличить норму, но только отказавшись от других калорийных продуктов в течение дня, считают опрошенные РИА Новос...

Оздоровиться и... заболеть: Передозировка витамина D может стать причиной серьёзных болезней Погоня за стройностью и долголетием может закончиться хроническим отравлением и стать причиной бессонницы, нервного истощения и болевых ощущений. Польза витамина D бесспорна. Он продлевает молодость, укрепляет иммунитет, имеет выраженный эффект омоло...

Врачи рассказали, в чем польза алоэ вера Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему этот ...

Стало известно , о каких заболеваниях сигнализируют пищевые предпочтения На бананы тянет при болезнях сердца, а на орехи – при нехватке витаминов Неожиданно возникшая тяга к тем или иным продуктам может указывать на крайне неприятные болезни, и игнорировать такие сигналы организма нельзя, уверяют медики. Порой пищевые при...

Ночные перекусы грозят раком груди и простаты Частые ночные перекусы могут повышать риск развития у человека рака груди или простаты. Соответствующие заключения сделаны испанскими учеными, представляющими Глобальный институт здоровья Барселоны. Ночные перекусы вредны для здоровья в целом, поскол...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Ученые университета Британской Колумбии выяснили, что завтрак с высоким содержанием жиров и меньшим количеством углеводов помогает контролировать уровень сахара в крови весь день, а поэтому оптимален для диабетиков. Об этом пишет «Российская газета» ...

Обманчивое привыкание: Переедание безопасно только в краткосрочной перспективе Даже в краткосрочной перспективе переедание может привести к плохому самочувствию и таким симптомам, как тошнота, тяжесть и даже боль. И если никаких проблем после переедания нет, это не значит, что всё в порядке. Переедание – состояние, которое не о...

Эксперты назвали главные продукты для здоровья глаз Современное общество все чаще сталкивается с проблемами со зрением, на фоне чего эксперты назвали продукты для сохранения здоровья глаз. Для максимальной пользы их необходимо регулярно включать в свой рацион. Значимым для здоровья глаз является витам...

Это растение поможет отрегулировать уровень холестерина в крови Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему этот ...

Кому не стоит делать ЭКГ Отечественные и зарубежные медики утверждают, что электрокардиограмма как таковая сама по себе процедура безвредная для человеческого организма. Ее вред заключается только во внесистемном применении ЭКГ — неплановое обследование с помощью данного апп...

Назван фактор, негативно влияющий на иммунную систему Тяжёлая утрата плохо сказывается на здоровье человека, который её пережил. Несколько последних десятилетий учёные проводят исследования в попутках понять, сказывается ли на здоровье человека смерть его близких людей. Так, например, в конце 80-х специ...

Можно ли похудеть употребляя жиры? Можно ли похудеть, употребляя до 70% жиров ежедневно? Как оказалось – да! Именно такой принцип питания предлагает ставшая популярной в последнее время кето-диета. Ее приверженцы утверждают (да и диетологи подтвердят), что за пару месяцев можно сброси...

Полезно ли для здоровья есть стоя? Во многих современных местах общественного питания столы устанавливаются с таким расчетом, что прием пищи возможен только стоя. Это достигается высоко поднятыми столешницами и отсутствием стульев. Такая планировка, безусловно, выгодна владельцам заку...

Эти продукты повышают риск развития онкологии Также они ухудшают течение болезни. Как странно это не звучит, но такие продукты существуют. И это в первую очередь: Алкоголь Установлено, что злоупотребление алкоголем повышает риск развития рака ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, печени и ...

Стало известно, как похудеть, употребляя жиры Можно ли похудеть, употребляя до 70% жиров ежедневно? Как оказалось – да! Именно такой принцип питания предлагает ставшая популярной в последнее время кето-диета. Ее приверженцы утверждают (да и диетологи подтвердят), что за пару месяцев можно сброси...

Похудение с помощью «кислоты» серьезно вредит организму Ученые из Королевского медицинского общества рассказали, что похудение с помощью «кислоты» серьезно вредит организму человека, поэтому не стоит ради красоты доверять непроверенным советам пользователей соцсетей. Материалы научной работы предоставлены...

Врачи объяснили, как предотвратить болезни сердца В большинстве своем мы наплевательски относимся к своему здоровью, а заболев, горько сожалеем, что вовремя не спохватились. Доктор медицинских наук, профессор Сергей Бойцов, рассказал, как предупредить сердечно-сосудистые заболевания. Опередить событ...

Врач рассказал, как предотвратить развитие варикоза Варикозное расширение вен является достаточно распространенной проблемой, которая появляется у людей с возрастом. Но для того, чтобы предотвратить подобные неприятности, существует множество профилактических способов. «ВМ» поговорила с врачом, которы...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от головной боли Выбор таких продуктов довольно широк. Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Рассказ...

Солнцезащитный крем может нанести вред вашему здоровью Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным крем...

Врач-диетолог назвала основные причины плохого качества волос Многие девушки сталкиваются со всевозможными проблемами с волосами, а ведь так хочется иметь красивую и здоровую шевелюру. Чаще всего плохое качество волос имеет внутренние причины. С чем может быть связано сильное выпадение, тусклые волосы, излишняя...

10 эффективных и простых способов увлажнить сухую кожу Чувствительная кожа, стянутость, шелушение, раздражение и покраснение кожи — эти проблемы возникают как после зимнего периода, так и в конце лета. Частой неправильный уход за кожейявляется причиной ее сухости. МедикФорум выяснил, как бороться с сухос...

«Одно лечит, другое калечит»: Новое лекарство от перхоти вызывает внутренние кровотечения и половую дисфункцию Российские медики бьют тревогу. В сети, словно вирус, распространяется рецепт «народного лечения» против перхоти, которые может привести к по-настоящему критическим последствиям для здоровья и летальному исходу. Народная медицина не стоит на месте, с...

Врач рассказал о простых способах борьбы с расстройством желудка В ряде случаев может помочь простая теплая вода, выпитая перед едой. Резкое изменение рациона травмирует пищеварительную систему. Особенно, когда после поста люди набрасываются на жирные продукты. «Они раздражают слизистую желудка и он защищается диа...

Трудный март: как бороться с весенней депрессией и хандрой? В марте традиционно начинаются психологические и физиологические проблемы – люди чувствуют себя более усталыми, впадают в депрессию. Длительная зима может проявить себя с коварной стороны. Но можно ли избежать подобным проявлением наступления весны? ...

Почувствуй себя бодрым: Эксперты назвали главные правила крепкого сна Придерживаясь несложных рекомендаций человек значительно улучшит качество жизни, станет здоровее и в качестве бонуса получит хорошее настроение. В наше время скорость жизни постоянно увеличивается, в связи с этим люди испытывают стресс и на выходе не...

Врачи-диетологи назвали лучший десерт для диабетиков Ученые провели исследование и выяснили, какой десерт больше всего полезен для организма людей, страдающих  от сахарного диабета. Как сообщают различные информационные издания, наибольшую пользу приносят йогурты с высоким содержанием белка и низким ...

Эксперты назвали самые лучшие и простые способы бросить курить Из-за риска появления сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких инсульта, курильщикам нужно задуматься об отказе от вредной привычки. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, курение сигарет наносит вред почти каждому органу органи...

Эта диета признана самой полезной в мире Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов. Учёные рассказали, что ...

Эксперты назвали необходимые при вегетарианской диете витамины Людям необходимо поддерживать здоровье сердечно-сосудистой, иммунной эндокринной, нервной и репродуктивной систем, а особенно вегетарианцам. Обеспечить здоровье костей и мышц, а также усвоить кальций и фосфор поможет витамин D3. Больше всего в нем ну...

Названы первые признаки приближения глухоты Главными причинами нарушений слуха специалисты называют инфекции. Специалисты из Великобритании рассказали о первых причинах приближающейся потери слуха. По их словам, люди часто не обращают внимание на симптомы, дальнейшее развитие которых способно ...

Эксперты рассказали о том, чем именно опасно пониженное артериальное давление Эксперты рассказали о том, какую опасность для организма несет пониженное артериальное давление. По словам медиков, оно может вызвать постоянную усталость, депрессивное состояние и мигрени. Существует два типа гипотонии – постпрандиальная и ортостати...

10 лечебных свойств помидоров Помидоры — это овощи с многочисленными лечебными и целебными свойствами. Благодаря богатству витаминов и минеральных солей, низкой энергетической ценности и низкому гликемическому индексу, их влияние на здоровье и красоту является всеобъемлющим, намн...

Врачи рассказали, что разрушает печень Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ с п...

Избавиться от прыщей поможет гормональная терапия Эксперты-дерматологи объяснили, как при помощи гормональной терапии можно избавиться от прыщей. Они напомнили, что причиной их появлений может быть не только грязь и забитые поры, но и проблемы гормонального характера. Зарубежные ученые провели иссле...

Девять способов снижения артериального давления без лекарств назвали специалисты Специалисты посоветовали девять способов снижения артериального давления, которые не предполагают приема лекарственных препаратов. Данные методы перечислены в публикации, появившейся некоторое время назад в российской блогосфере. Как пишет один из к...

Эксперты назвали пять необычных путей к потере веса Эксперты представили вниманию пять необычных путей, которые могут привести к потере веса. Зарубежный источник The Sun поделился информацией соответствующего содержания. Оливковое масло является идеальным вариантом в борьбе за улучшение параметров фиг...

Диетолог: потребление насыщенных жиров не влияет на заболевания сердца Специалисты советуют придерживаться здорового образа жизни, а не диеты.   Диетолог и помощник директора по работе с продовольствием и питанием в Молочном Альянсе Лаура Баксенбаум призывает потребителей избегать диет, которые обещают быструю потерю ве...

Специалисты рассказали, как избавиться от головной боли без лекарств Группа учёных из разных стран установила взаимосвязь между постоянными головными болями и проблемами с лишним весом у одних и тех же людей. В результате эксперимента выяснилось, что снижение веса может помочь справиться с мигренью. Итальянские и амер...

Яйца — польза или вред? Новое исследование ученых из Северо-Западного университета утверждает, что употребление даже одного яйца в день резко повышает риск возникновения сердечного приступа или инсульта. Оценив данные около 30000 человек, специалисты обнаружили, что люди с ...

Косметологи перечислили основные правила ухода за возрастной кожей Кожа требует внимания и заботы. Какие компоненты обязательно должны входить в состав антивозрастной косметики, чем заменить водопроводную воду для ежедневных умываний и как ватные диски помогут в борьбе с отеками, рассказывает дерматолог-косметолог М...

Названы самые эффективные для похудения виды спорта Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, не обязательно проводить часы на беговой дорожке, так как есть много других видов спорта, которые помогут похудеть, пишет Politeka.

Названы скрытые причины целлюлита Эксперт утверждает, что не стоит грешить на отдельно взятые продукты Ненавистная «апельсиновая корка» беспокоит многих представительниц прекрасного пола, а во время подготовки к летнему сезону вопрос стоит ребром. Но не все знают об истинных причинах...

Эксперты назвали 5 проблем с "мужским достоинством" в старости Некоторые проблемы с пенисом можно исправить с помощью специальных массажей и упражнений, другие же необратимы и неизбежно происходят в старости, пишет издание "Актуальные новости".  Проблема, которую можно немного облег...

Как помочь при пищевом отравлении: советы врачей Большинство людей хотя бы раз сталкивались с таким неприятным явлением, как отравление организма. Пищевые отравления – очень распространенное явление. Особенно легко можно отравиться фруктами, овощами, мясом, грибами и другими продуктами. Пищевое отр...

Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов...

Назван продукт, помогающий нормализовать давление Вкусно и полезно. В натуральном йогурте есть калий, вымывающий из организма лишнюю соль. Британские диетологи выяснили, какой продукт помогает нормализовать артериальное давление. Таким продуктом оказался йогурт. Дело в том, что в нем содержится кали...

Неправильная поза для сна может серьёзно навредить здоровью Многие людей даже не знают, что спят в неправильных позах ночью. Эксперт объяснил, какие из них приводят к проблемам со здоровьем. Инструктор по лечебной физкультуре Артём Макаров подготовил список самых опасных для здоровья положений для сна: 1. Сон...

Это продукт снижает артериальное давление и помогает похудеть Исследования показали, что регулярное употребление яблочного уксуса может принести много пользы для здоровья. Сюда относится относятся: 1. Помогает похудеть Считается, что яблочный уксус усиливает процессы обмена веществ и детоксикации в организме, п...

8 продуктов, способных повысить тестостерон Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона.  Но яйца – не единственный продукт, справляющийся с этой задачей. По словам врачей, с возрастом уровень тестостерон...

Похудеть к лету: названа диета, помогающая быстро сбросить вес Эта диета поможет скинуть вам лишнее килограммы без вреда для вас и вашего здоровья. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Элис Р...

Диетологи рассказали, каким должен быть рацион в начале весны Важно делать акцент на продуктах, богатых витаминами. Самая главная проблема грядущего сезона — недостаток витаминов. Советы, которые помогут избежать проблемы авитаминоза в начале весны: Рацион должен быть разнообразным Это является главным условием...

Врач предупредил о вреде долгих горячих ванн Нахождение в ванне с горячей водой более пяти минут может привести к проблемам со здоровьем. Об этом сообщил заведующий отделением московский поликлиники № 121 Василий Фролов. По словам Василия Фролова, которые приводит агентство городских новостей "...

Как быстро похудеть без вреда для здоровья Ученые открыли секретный «ингредиент», как похудеть навсегда. Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. В эксперименте приняли участие 142 добровольца...

Названы продукты, которые питают и лечат волосы Названы продукты для красивой шевелюры. Один из главных секретов густых, длинных и красивых локонов – вовсе не маски и шампуни, а правильная диета. Сохранить красоту и здоровье волос помогает наличие правильных продуктов питания в рационе. Продукты, ...

Медики рассказали, как избавиться от головной боли без лекарств Группа учёных из разных стран установила взаимосвязь между постоянными головными болями и проблемами с лишним весом у одних и тех же людей. В результате эксперимента выяснилось, что снижение веса может помочь справиться с мигренью. Итальянские и амер...

Что нужно есть для защиты от грязного воздуха Существуют продукты питания, которые снижают вредное воздействие грязной атмосферы. О некоторых из них рассказали американские эксперты. Когда токсические частицы из атмосферы проникают в наш организм, они производят свободные радикалы — нестабильные...

Заболевания суставов: можно ли заниматься спортом? Суставы — одна из составляющих опорно-двигательного аппарата, и именно они — вместе с мышцами, связками и сухожилиями — дарят человеку возможность двигаться. Движение — это не только наши повседневные действия, ходьба или подъем по лестнице. Движение...

Эксперты назвали самые эффективные способы быстрого засыпания Как известно, здоровый и крепкий сон является гарантией отличного самочувствия и хорошего настроения. Однако не всегда человеку удается хорошо высыпаться. В частности, это касается тех, кто живет в мегаполисах. Портал Planet Today назвал пять спосо...

Этот витамин оказался опасным «ядом» для печени Врачи рассказали, что разрушает печень. Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада)...

Как ускорить метаболизм, чтобы эффективно сбросить вес Эти способы подойдут даже лентяям. Чтобы похудеть, всего-то и надо — ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее организм перерабатывает пи...

Эксперты рассказали о вреде и пользе употребления ананаса Эксперты рассказали, какие пользу и вред может принести употребление ананаса. Он входит в рацион жителей ряда стран как в сыром, так и в консервированном виде. Среди полезных свойств ананаса эксперты выделяют наличие в его составе витамина С, способс...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным крем...

Волгоградцам показали вкусный сладкий рецепт для 8 марта Для муки нам понадобится: 4 ложки муки и сахара, 2 ложки какао, 3 ложки йогурта и растительного масла, а также яйцо, щепотка соды и яйцо

Как сохранить красоту после 30 лет Учёные считают, что для сохранения красоты женщинам после 30 лет нужно ограничить употребление одних продуктов, а других наоборот должно стать больше. В юности вопросы питания совершенно не волнуют прекрасную половину человечества, но как только возр...

Исследования выявили три новые причины проблем со сном Ученые из США назвали три причины, касающиеся проблем со сном, что показали последние исследования. По словам специалистов, эти данные помогут разработать иные методы лечения бессонницы. Существует множество данных, свидетельствующих о том, что неисп...

Врачи рассказали, что разрушает печень Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ с п...

Роскачество дало советы по выбору шоколада Роскачество рассказало, как выбрать вкусный, натуральный и полезный шоколад, а также какое количество этого продукта можно употреблять без вреда для здоровья. В сообщении на сайте ведомства указывается, что «масло какао содержит много необх...

Врачи рассказали, кому не следует есть бананы Бананы полезны лицам, имеющим заболевания сердца и сосудов, рассказали врачи. Вместе с тем некоторым людям данные плоды есть не следует. Они замедляют восстановление после инфаркта и инсульта, повышается свертываемость крови, наблюдается газообразова...

Каким должен быть полезный завтрак Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса и вялости на протяжении целого дня, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принима...

Продукты, которые могут вызывать появление прыщей Иногда прыщи являются следствием неправильного питания, недостатка или переизбытка витаминов и минералов и по другим причинам, которые можно легко поправить с помощью изменения рациона. Если у вас периодически появляются высыпания на коже, воспаления...

Ожирение повышает риск развития смертельного заболевания Согласно новым исследованиям ученых из Американского общества рака, рак поджелудочной железы часто оказывается смертельным у пациентов с избыточным весом в возрасте до 50 лет. Было установлено, что индекс массы тела (ИМТ), равный 30 и выше, увеличива...

Этот модный продукт может быть вредным Модный диетический продукт семена льна крайне полезны для здоровья, однако существуют противопоказания при их применении. Об этом рассказала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram-аккаунте, раскрыв правду о пользе и вреде, передает Хроника...

Диетолог назвала продукты, помогающие быстро похудеть На днях в иностранной прессе были опубликованы рекомендации диетологов об употреблении продуктов-жиросжигателей. В список таких продуктов западные эксперты включили пищевые источники белка, аминокислот и кальция, а также имбирь, жгучий перец и орехи....

ВОЗ дала советы россиянам по поводу антибиотиков Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) призвали россиян не принимать антибиотики «для профилактики» и не запивать лекарства водкой. Директор секретариата ВОЗ по вопросам устойчивости к противомикробным препаратам Марк Шпренгер заяви...

Шоколадная война. Почему у вас не получается отказаться от сладкого Почему при отказе от сладкого не стоит говорить себе «нет, нельзя», чем лучше всего заменить торты, пирожные и шоколадки, и сколько времени в среднем требуется, чтобы избавиться от сахарной зависимости, рассказывает врач-диетолог Марина Копытько.Есл...

Врачи рассказали, как избавиться от прыщей Избавиться от прыщей поможет гормональная терапия. Эксперты-дерматологи объяснили, как при помощи гормональной терапии можно избавиться от прыщей. Они напомнили, что причиной их появлений может быть не только грязь и забитые поры, но и проблемы гормо...

Врачи рассказали, как избавиться от прыщей Избавиться от прыщей поможет гормональная терапия. Эксперты-дерматологи объяснили, как при помощи гормональной терапии можно избавиться от прыщей. Они напомнили, что причиной их появлений может быть не только грязь и забитые поры, но и проблемы гормо...

Как сохранить красоту после 30 лет Учёные считают, что для сохранения красоты женщинам после 30 лет нужно ограничить употребление одних продуктов, а других наоборот должно стать больше. В юности вопросы питания совершенно не волнуют прекрасную половину человечества, но как только возр...

Эксперты назвали поднимающие настроение продукты Эксперты рассказали, употребление каких продуктов поможет поднять настроение. По утверждениям специалистов из Мексики, соответствующий эффект обеспечивают имеющиеся в составе химические вещества. Бананы богаты аминокислотой триптофан, запускающей про...

Эксперты назвали напитки, снижающие давление Эксперты перечислили напитки, снижающие артериальное давление, которое может привести к развитию самых разнообразных заболеваний. В частности, медики советуют налегать на натуральные продукты, отказываясь от магазинных. С повышенным давлением эффекти...

Медики рассказали о пользе разных видов чая Существует три самых полезных разновидности этого напитка. Профессионалы чайных дел выделяют несколько видов чая, которые считают настоящими и полезными. Среди них – зеленый, черный, и белый. Каждый из этих напитков на разные организмы оказывает разл...

Медики нашли простые способы борьбы с депрессией Правильное питание поможет нормализовать психическое состояние. Многие люди, страдающие от депрессии, используют массу медикаментов, чтобы избавиться от навязчивого подавленного состояния, однако, недавно медики нашли простые способы борьбы с данным ...

Медики объяснили, как сахар может навредить сердцу Сахар вреден и для людей без лишнего веса. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар способен провоцировать р...

Как избежать обострений подагры Подагрой называется разновидность артрита, вызванная повышенным уровнем мочевой кислоты. Болезнь сопровождается сильнейшей болью, так что ее жертвам очень важно избегать обострений. Регулярно измеряйте уровень мочевой кислоты. Эти проверки должны про...

Медики рассказали, кому нельзя есть капусту Медики рассказали, кому следует есть капусту, а кому она вредна. При устойчивых нарушениях в работе щитовидной железы употреблять данный овощ нельзя, это относится и к другим пациентам, имеющим различные заболевания. Лицам, страдающим сахарным диабет...

Назван элементарный способ похудеть По словам эксперта, намерения правильно питаться и похудеть часто срываются из-за недостатка времени и небрежности в выборе продуктов. Фус напомнила, что зачастую люди охотнее едят полуфабрикаты, которые можно быстро приготовить. Из вредных для фигур...

Бессонница и стресс на работе увеличивают риск смерти в 3 раза Эти факторы негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. В исследовании приняли участие 1959 гипертоников. Учёные из Немецкого исследовательского центра гигиены окружающей среды рассказали, чем могут быть чреваты стресс на работе и бессонница. Ок...

Медики перечислили полезные качества грецких орехов Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецки...

Названо идеальное средство для похудения Идеальное средство для похудения:спортивная ходьба помогает сбросить лишний вес — медики. Спортивная ходьба поможет вам справиться с лишними килограммами. Сегодня значительная часть человечества столкнулась с проблемой ожирения, почти каждый девятый ...

Медики назвали эффективные методы борьбы с депрессией Медики рассказали о самых действенных способах борьбы с депрессией. Так, последние исследования говорят о том, что только один час в неделю физических упражнений может уменьшить симптомы депрессии.  Также получение дневной дозы утреннего солнца помог...

Диетологи назвали самые вредные для организма супы Тем не менее, суп является неотъемлемым атрибутом полноценного обеда Горячий и ароматный суп - всегда вкусно, но не все супы полезны. Самым неож...

Домашняя пыль может привести к весьма серьёзным болезням Пыль является неотъемлемой частью любого дома. Как бы вы ни старались, она всё равно появится на полках или полу. Недавно исследователи сделали неожиданный вывод: она может быть очень опасна для здоровья. Учёные, работающие на базе Университета Вашин...

Школа ЗОЖ: профилактика остеопороза не бывает лишней Каждую минуту в России происходит 7 переломов позвонков, каждые 5 минут – перелом шейки бедра. Последний является особенно опасным, так как люди в возрасте почти в 50% случаев остаются прикованными к постели. Почти всегда это следствие остеопо...

Диетологи подсказали, как избавиться от «гормонального» веса Почему жир концентрируется на животе. Есть люди, у которых в случае набора веса жир концентрируется на животе. Это, как правило, «гормональный жир». «Очень частой проблемой являются ловушки жира в области живота. Ловушки жира возникают из-за наследст...

Повышенная потливость: почему возникает и что делать? Некоторые люди страдают от повышенной потливости. Такое состояние называется гипергидрозом. Оно абсолютно не опасно для здоровья человека, но может причинить существенный дискомфорт — мокрые ладошки, потеющая спина, влажные круги подмышками… Чего тол...

Эксперты назвали самые худшие пищевые привычки при диабете Эксперты представили вниманию самые худшие привычки, которые касаются людей, страдающих диабетом. Информация соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам специалистов, при диабете не стоит тянуть время с завтраком, что м...

Эта диета признана самой полезной в мире Ученые назвали самую полезную диету в мире. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от...

Что будет, если есть только овощи и фрукты И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун и диетологи из разных стран мира рекомендуют ежедневно употреблять 5 порций фруктов и овощей. Это около 400 граммов, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Однако исследования уч...

ТОП-8 работающих стратегий сбрасывания и удерживания веса Эксперты представили вниманию ТОП-8 работающих стратегий, которые помогают не только сбросить вес, но и удержать полученный результат. Тематический зарубежный источник опубликовал материал соответствующего содержания. По словам специалистов, первое, ...

Советы, которые помогут продлить жизнь Продлить жизнь вполне реально за счет контроля над факторами риска, хотя далеко не всегда он подчиняется человеческой воле. Специалисты напомнили, как можно увеличить шансы прожить на несколько лет дольше. Таких факторов риска, которые люди в действи...

В Бурятии на медоборудование для сосудистых отделений выделили 76 млн рублей В Бурятии на медоборудование для сосудистых отделений выделили 76 млн рублей. На эти средства переоснастят региональный сосудистый центр Республиканской больницы им. Н.А. Семашко и два первичных сосудистых отделения в БСМП и Гусиноозерской центрально...

Если спать правильно, то лишние килограммы начнут уходить по ночам Эксперта рассказала, как можно заставить свой организм худеть даже во сне. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам. – Качественный сон заставляет гормон соматотропин вырабатываться в ускоренном режиме, – объясняет диетолог  Марина Борще...

3 вида продуктов, от которых рекомендовано отказаться зрелым людям Российский диетолог Михаил Гинзбург поделился, как людям в зрелом возрасте отсрочить появление старческих болезней. Доктор посоветовал какие продукты категорически не стоит употреблять.   На первое место доктор медицинских наук выдвинул сахар. Не зря...

Назван самый полезный фрукт для диабетиков Как только не называют авокадо! И «аллигаторовой грушей», и «коровой бедняков», и «лесным маслом». И это не удивительно, ведь форма этого невзрачного на вид плода действительно напоминает грушу, кожура – кожу аллигатора, а по питательности и содержан...

Специалисты выяснили, как снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после 60 лет Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели исследование, позволившее определить факторы, которые снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после 60 лет. Результаты научной работы опубликованы в зарубежном издании Circulat...

Начало весны может подорвать работу сердца Начало весны характеризуется все еще низкими температурами, а также температурными скачками, несет с собой ветер и осадки, — все это перегружает сердце, и такая нагрузка может подорвать его работу. Специалисты советуют помогать своему сердцу, поддерж...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мясо Ученые рассказали о пользе вегетарианства для некоторых категорий людей — это поможет победить опасные болезни. Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мясо Ученые рассказали о пользе вегетарианства для некоторых категорий людей — это поможет победить опасные болезни. Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из...

Врач рассказал, чем грозит фаст-фуд худым молодым людям Смертельная опасность заключается не в лишнем весе и холестерине, а в свойствах памяти, возможности обучаться и даже сокращает жизнь. Современный темп жизни часто провоцирует людей на отказ от здорового питания в пользу перекуса в виде десертов и даж...

Ученые рассказали, как побороть весеннюю депрессию Москва, 2 марта. Ученые рассказали, как можно развеять депрессию, которую люди часто испытывают на стыке двух сезонов: зимы и весны. Как пишет iReactor, ученые рекомендуют принимать витамины, чтобы пополнить запасы полезных веществ после холодов...

Медики рассказали, как весна влияет на сердце Медики рассказали  о том, как весна может влиять сердце. Специалисты отметили, в данный период в зоне риска находятся не только те люди, которые уже имеют заболевания этого органа. Медики акцентировали внимание на том, что резкое изменение погоды, св...

Плюсы лишнего веса. Ученые выявили неожиданную пользу ожирения Учёные доказали русскую пословицу: пока толстый сохнет, худой сдохнет.Медики уже приучили и нас, и себя, что ожирение однозначно вредно. Но в последние годы учёные обнаружили и позитивные эффекты избыточного веса.Этот феномен назвали парадоксом ожир...

Перерабатывать плохо и для карьеры, и для здоровья Многие люди считают, что чем больше работаешь, тем лучше и для здоровья и для бюджета. Естественно, руководитель будет ценить такого работника, но: лишь до той поры, пока он «тянет лямку за троих». Однако такой процесс не долговечен. Профессором Джон...

«Главное – высыпаться». Фониатр – о сохранении красивого голоса С нарушениями в работе голосовых связок может столкнуться каждый.О том, что может привести к потере голоса, как его не потерять и восстановить при потере, с какого возраста можно отдавать ребёнка на пение и многом другом в интервью АИФ рассказала к....

Идеальная фигура: как мужчине похудеть к лету? Если вы думаете, что только женщины задумываются о том, как похудеть к лету, то глубоко ошибаетесь. Мужчины тоже хотят быть стройными, носить облегающие их пресс майки и футболки, похвастать бицепсами. Весна – самое время начать процесс похудения. Ка...

Технология редактирования генов сможет избавить от чувства голода Исследования ученых подтвердили, что генетическая мутация влияет на чувство голода человека. Группа британских ученых выяснила, что у мутация в гене MC4R обычно приводит к ожирению, подавляяя чувство сытости. Однако существует и другое изменение в ге...

Эксперты дали советы по безопасному похудению Эксперты представили вниманию советы по безопасному похудению. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Nutrition Month Malaysia. Многие хронические заболевания, такие как болезни сердца и диабет, связаны с избыточным весом. Специали...

Названы самые эффективные для похудения виды физической активности Названы виды физической активности, которые помогут наиболее эффективно избавиться от лишнего веса. Оказалось, что самым полезным спортивным занятием является плавание. 

Квашеная капуста полезна, но не всем Квашеная капуста обладает целым спектром полезных свойств, но подходит для регулярного употребления далеко на всем. Об этом на своей странице в соцсети рассказала диетолог Светлана Фус. Специалист сообщила о том, какими ценными для здоровья свойствам...

Отбой в 22.00, в еду льняное масло: советы пензенских медиков для здоровья сердца Следуя рекомендациям горожане будут меньше страдать от сердечно-сосудистых заболеваний Медики Пензы дают советы жителям, как снизить риск возник...

Флеботоники надо применять регулярно, курсами В Издательском доме «Аргументы и факты» состоялась пресс-конференция на тему «Варикозное расширение вен — эстетический дефект или серьезная болезнь?»В мероприятии приняли участие:Шайдаков Евгений Владимирович, президент Санкт-Петербурского общества ...

Медики объяснили, кому особенно полезно пить березовый сок После утомительной и серой зимы полезно пить эту бодрящую жидкость. Березовый сок — любимый многими напиток. Он содержит много полезных веществ и может помочь при авитаминозе, а также в целом укрепить здоровье. Чем же так полезен березовый сок? Фитон...

Такое опасное переедание: причины, признаки и последствия Переедание представляет собой расстройство приёма пищи. Оно приводит к самым неприятным последствиям. Чаще всего это лишний вес, ожирение. Но могут быть и другие осложнения. Подробнее о том, какие факторы провоцируют переедание, что за проблемы могут...

Дерматолог рассказал, к чему приведет отказ от шампуня на год Дерматолог Анжеле Лэмб из больницы Маунт Синай в Нью-Йорке рассказала, к чему приведет отказ от шампуня на год. В данном случае имеется связь с методом No Poo, набирающим популярность во всем мире. К новому тренду в мире красоты No Poo многие люди от...

Симптомы передозировки витамина C Ученые считают, что витамин С полезен для организма, поэтому при его недостатке желательно принимать добавки. Чтобы не столкнуться с передозировкой, лучше ознакомиться с симптомами.   Доктор Торнбер рассказал, что суточная доза витамина C более 100 м...

Симптомы передозировки витамина C Ученые считают, что витамин С полезен для организма, поэтому при его недостатке желательно принимать добавки. Чтобы не столкнуться с передозировкой, лучше ознакомиться с симптомами.   Доктор Торнбер рассказал, что суточная доза витамина C более 100 м...

Супы: эксперты составили рейтинг полезности   Эксперты-диетологи рассказали, какие популярные супы являются полезными, а какие – вредными. Лидером рейтинга полезности супов оказался овощной суп. По словам кандидата медицинских наук Елены Ливанцовой, это блюдо не просто так является одним из ос...

Назван самый полезный и самый вредный суп Овощной вегетарианский суп самый полезный из тех, что распространены в России, это оптимальный источник питательных веществ, а вот солянку врачи не рекомендуют: в ней слишком много соли и жира, считают опрошенные РИА Новости ...

Мясо из черного золота. Какие продукты в нашем рационе сделаны из нефти Из нефти могут производить не только пластиковые пакеты, но и продукты, которые в них лежат.Пищевая промышленность не стоит на месте, и вот мы уже начинаем бояться, что в скором времени производители накормят нас котлетами из нефти. И, кстати, боимс...

Российские ученые нашли способ как быстро и безопасно уничтожить тромбы Российские ученые ведут разработку ультразвукового гаджета, благодаря которому можно эффективно находить и уничтожать тромбы в кровеносных сосудах. Ликвидация тромбообразований проходит без вреда для организма. Журнал  PLoS One сообщил об итогах пе...

Как справиться с бессонницей: 5 простых способов Бессонница — частое явление как среди молодых, так и людей в возрасте. Проявляется бессонница как частые ночные пробуждения, невозможность быстро заснуть либо ранний подъем без необходимости. Причин здесь может быть множество, но одной из самых главн...

Эксперты назвали привычки питания, увеличивающие продолжительность жизни Эксперты представили вниманию привычки питания, которые способствуют увеличению продолжительности жизни. Доводы экспертов опубликованы в зарубежном источнике Expess. По словам специалистов, некоторые изменения в пищевом поведении помогут не только ра...

Медики подсказали, как противостоять обострению гастрита Любой гастроэнтеролог знает – весной и осенью количество пациентов под его кабинетом резко увеличивается. Почему? Да потому что гастриты (воспаление слизистой желудка) очень любят межсезонье. Как же противостоять их натиску? Гастрит – это воспаление ...

10 способов, которые помогут избавиться от агрессии и стать спокойнее Психолог поделился советами, которые помогут победить внезапно нахлынувшую ярость. 10 способов, которые, по мнению практикующего психолога Людмилы Лобановой, помогут избавиться от неприятного чувства, не навредив самому себе и другим людям: Способ №1...

Диетолог назвал полезные для похудения продукты Как похудеть на фруктах и овощах. Юлия Поворознюк рассказала, почему фруктово-овощная диета не всегда помогает сбросить вес. Многие люди, которые зимой дают себе вволю в выборе еды решают посидеть на фруктах и овощах. Для похудения люби идут на крайн...

3 вида продуктов, от которых рекомендовано отказаться зрелым людям Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург высказался о том, что отодвинуть время прихода старческих болезней можно за счет коррекции рациона питания. Зрелым людям специалист порекомендовал отказаться от трех видов продуктов. Первый вид продук...

Диетолог рассказала, кому вредно есть квашеную капусту Молочная кислота и клетчатка квашеной капусты улучшают микрофлору и помогают восстановить здоровый баланс полезных бактерий в кишечнике, таким образом нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Это важно для поддержания нормальной работы иммунной...

Врачи назвали самые полезные и вредные супы По мнению экспертов, наиболее полезным является овощной вегетарианский суп. Это лучший выбор в качестве источника питательных веществ. Медики отметили, что супы, которые варятся на мясном бульоне, более калорийные, поэтому от них следует отказаться л...

Назван витамин, продлевающий жизнь Согласно новому исследованию, этот витамин снижает риск преждевременной смерти. Норвежские специалисты из Университета Бергена заявили на основании полученных ими данных о том, что для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, витамин D м...

Диетологи ни к чему: Приложения с искусственным интеллектом помогут эффективно похудеть к лету Специалисты назвали эффективные сервисы, которые помогут легко сбросить вес и привести тело в форму. Учёные уверены, что в ближайшие 30 лет искусственный интеллект может полностью заменить работу которую сегодня выполняет человек. Если сказать проще,...

Стало известно о вреде молочных продуктов для здоровья Ученые долгое время спорят о полезности молочных продуктов, находя их вредные качества и важные для здоровья. Несмотря на то, что питательные вещества молока невозможно на 100% заменить в рационе, оно способно наносить вред здоровью. Британские учены...

The Lancet: каждый пятый случай преждевременной смерти вызван неправильным питанием Каждая пятая преждевременная смерть в мире вызвана серьезным нарушением питания, утверждают ученые. Исследование ученых из Института измерения и оценки здоровья при Университете штата Вашингтон (США) свидетельствует: неправильное питание является одн...

Врачи объяснили, как прогулки влияют на организм Существует множество полезных для здоровья эффектов прогулок. С каждым днем на улице становится все теплее и вот почему стоить гулять на свежем воздухе абсолютно каждому. Благодаря прогулкам на природе вы заметите, как улучшилось ваше общее состояние...

Назло бывшему: советы пензенского специалиста как мотивировать себя на похудение Нутрицолог из Пензы рассказала "Pro Город", что женщин побуждает сбросить лишние килограммы С приходом весны для многих женщин самой а...

Экстракт шпината увеличивает потерю веса на 43% Ученые провели исследование, которое показало, что потребление экстракта шпината увеличивает потерю веса на 43%. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. Активное похудение происходит за счет того, что экстракт шпината ...

Какие микроэлементы помогут сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Хроника.инфо со ссылкой на medikforum.ru. При этом эксперты доба...

Продукты, которые не посоветует хороший диетолог В похудении и оздоровлении немаловажную роль играет питание. Современные диетологи берут на себя огромную ношу — составляют планы питания, дают рекомендации, которые подходят конкретному человеку и его целям. Чаще всего они советуют исключить жареное...

Без спорта и ограничений: как похудеть за месяц на 10 кг Как похудеть за месяц на 10 килограммов: Сбросить вес без спорта и жестких ограничений. Как похудеть на 10 кг? И возможно ли похудеть быстро? Все зависит от того, что для тебя значит «быстро». Потерять 10 кг за неделю — из области фантастики, а похуд...

Чем грозят слишком большие дозы витамина D? Медицинская практика показывает, что слишком большие дозы витамина D приводят к серьёзным проблемам с почками. Медики выступили с предупреждением о том, что чрезмерное употребление витамина D делает его токсичным. Настолько, что у вас легко может раз...

Медики рассказали, кому противопоказан кефир Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисло...

Ученые рассказали о правильном утреннем рационе для диабетиков Канадские ученые из Университета Британской Колумбии посоветовали людям с диабетом второго типа есть по утрам омлет. Завтрак с высоким уровнем жиров и низким содержанием углеводов контролирует уровень сахара в крови в течение дня. По словам профессор...

Врачи рассказали, что поможет предотвратить инфаркт и рак Россия уже второй год удерживает показатель смертности. В 2017–2018 годах он составил 12,4 человека на тысячу. Такие данные недавно опубликовал Росстат.  Меньше всего людей уходит из жизни в Кавказском регионе и на севере страны. Например, в прошлом ...

Эксперты назвали опасную для жизни частоту пульса Шведские ученые выяснили, что высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте у мужчин связана с вдвое более высоким риском преждевременной смерти, чем у людей с низким пульсом. В исследовании, начавшемся в 1993 году, приняли участие 798 чело...

Диетолог назвала необычный продукт для здоровья Эксперт озвучила непривычное для многих растение, которое стоит включить в рацион Профессиональный диетолог Светлана Фус озвучила название полезного растения, которое стоит включить в рацион и разнообразить свое здоровое и вкусное меню. О неоспоримой...

«Выход есть!»: Эксперты рассказали, как бороться с ночными позывами «по-маленькому» С синдромом постоянных ночных позывов к мочеиспусканию, получившим название никтурия, можно эффективно бороться. Никтурия зачастую широко распространена среди людей пожилого возраста. Однако в современных реалиях с ней всё чаще сталкивается и молодое...

Как ежедневное употребление кофе влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний Специалисты ISIC (Института научной информации в области кофе) изучили влияние кофе на ряд заболеваний. Оказалось, что чашка кофе в ежедневном меню может снизить риск развития болезней сердца и сосудов. Сотрудники ISIC, научного учреждения, изучающег...

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса. Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут прав...