Понедельник, 21 октября 2019
14 марта 2019   13:46

Помидоры могут защищать от рака печени

Употребление помидоров может быть связано со снижением риска рака печени, который увеличивается из-за жирного питания. К такому выводу пришли американские исследователи. Ученые из Tufts University установили, что употребление помидоров может снижать ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Помидоры могут защищать от рака печени Употребление помидоров может быть связано со снижением риска рака печени, который увеличивается из-за жирного питания. К такому выводу пришли американские исследователи. Ученые из Tufts University установили, что употребление помидоров может снижать ...

От каких болезней «спасают» помидоры Пигмент, который содержится в томатах, предотвращает развитие рака и жировой болезни печени. Ученые Университета Тафтса заявили о том, что пигмент ликопин, который содержится в томатах, снижает риск развития жировой болезни, воспаления и рака печени....

Назван эффективный против развития рака продукт Ученые Университета Тафтса (США) выяснили, что каротиноидный пигмент ликопин, содержащийся в томатах, снижает риск развития жировой болезни печени, воспаления и рака печени. Кроме того, в помидорах находится другие полезные соединения, включая в...

Польза томатов в профилактике рака доказана Ученые на мышах доказали, что томаты являются эффективным средством в профилактике рака. Оказалось, заболевание можно предотвратить в 30-50% случаев. Ученые провели исследование, заражая печень детенышей мышей канцерогеном. Подопытных кормили вредной...

Европейские диетологи определили 10 самых полезных продуктов Регулярное употребление данных продуктов приносит организму человека максимальную пользу и наиболее эффективно укрепляет его здоровье. Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов напомнили о том, что здоровье напрямую зависит от уп...

Ученые выяснили, что помидоры помогают бороться с раком Предотвратить риск развития рака могут продукты, имеющие красный оттенок Ученые из университета США выяснили, что при употреблении томатов снижа...

Этот напиток улучшает состояние кишечника и защищает от ожирения Ученые из Университета штата Огайо заявили о том, что употребление зеленого чая улучшает состояние микрофлоры кишечника, снижает риск воспаления в организме и помогает избежать ожирения. Исследователи экспериментировали с мышами, об их работе рассказ...

Что нужно есть для защиты от грязного воздуха Существуют продукты питания, которые снижают вредное воздействие грязной атмосферы. О некоторых из них рассказали американские эксперты. Когда токсические частицы из атмосферы проникают в наш организм, они производят свободные радикалы — нестабильные...

5 причин употреблять морскую капусту Многие знают, что морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, обеспечивающего здоровые функции щитовидной железы. Но специалисты в области питания отмечают: для употребления в пищу той же морской капусты (из бурых водорослей ламина...

Ученые доказали пользу употребления томатов при профилактике рака Нью-Йорк, 4 марта. Американские ученые выяснили, что употребление томатов снижает риск развития онкологии, жировой болезни печени, а также воспаления. Во время исследования ученые университета Тафтса вводили недавно рожденным мышатам канцероген,...

Почему нам необходимо употреблять морскую капусту Многие знают, что морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, обеспечивающего здоровые функции щитовидной железы. Но специалисты в области питания отмечают: для употребления в пищу той же морской капусты (из бурых водорослей ламина...

Ученые назвали продукты, способные предотвратить деменцию Ученые назвали два десятка продуктов, которые помогут предотвратить деменцию, улучшив память. Так, первыми в списке идут брокколи, цветная и брюссельская капуста. В них содержатся каротиноиды. Они являются антиоксидантами и способны уменьшить количес...

Ученые предупреждают: лосось опасен для вашего здоровья Шведские ученые пришли к выводу, что чрезмерное употребление жирной рыбы повышает риск преждевременной смерти на 50%, сообщают "Известия". Исследователи в течение десяти лет наблюдали за питанием семидесятилетних людей. Выяснилось, что на 50% чаще, ...

ТОП-15 продуктов для поддержания молодости кожи Австралийские эксперты представили вниманию ТОП-15 продуктов, которые помогут поддержать молодость кожи. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Daily Mail. Жирная рыба, такая как скумбрия, лосось и сельдь, богата Омега-3-ненасыщен...

Названы калорийные продукты, есть которые не вредно для здоровья Вкусно и полезно. Принято считать, что правильное питание — это всегда отказ от высококалорийных блюд. Ну а вот несколько лакомств, полезных для здоровья, которые имеют высокое содержание калорий. Авокадо. Этот зелёный фрукт, который довольно часто ф...

Этот суперфуд может снизить риск развития рака и помочь в похудении Одним из самых полезных суперфудов, способных улучшить пищеварение, снизить риск развития рака и помочь в похудении является авокадо. Уже доказано, что этот экзотический плод содержит полезные для организма жиры, которые способны быстро и эффективно ...

Названы продукты, позволяющие ускорить рост волос Многие люди хотят длинные волосы, однако на них влияют многие факторы: здоровье, возраст, генетика и питание. Конечно, на генетику повлиять мы не можем, однако свой рацион изменить не так уж и сложно. Для того, чтобы состояние волос улучшилось, доста...

Прием некоторых пищевых добавок опасен для здоровья Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака. Миллионы людей в разных странах мира регулярно приобретают пищевые добавки с различными витаминам...

Ученые назвали продукт, повышающий риск преждевременной смерти Об этом со ссылкой на результаты проведенных в Уппсальском университете исследований сообщают журналисты MedicalXpress. Как уточняется, шведские ученые наблюдали в течение десяти лет более чем за тысячей добровольцев. Результаты проведенной работы...

Факторы риска опухолей кишечника Количество опухолей кишечника с каждым годом возрастает, и особенно среди молодых людей. Вот почему всем нам важно знать основные факторы риска этой болезни, которые мы можем контролировать. Ожирение. Многочисленные исследования показывали, что ожире...

Медики рассказали, какой продукт защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболев...

Оливковое масло, яйца и орехи помогают в борьбе со слабоумием Яйца помогают бороться с плохим настроением, а оливковое масло способно ускорить обмен веществ. Диетологи рассказали о том, какие продукты помогают в борьбе со слабоумием, улучшают память и в целом способствуют интенсивной мозговой деятельности. В чи...

Назван продукт, помогающий предотвратить развитие рака Американские специалисты установили, что в томатах содержится каротиноидный пигмент ликопин, который понижает риск возникновения жировой болезни печени, рака и воспаления. Команда ученых из Университета Тафтса провела исследование: в организм недавно...

Названы вред и польза от употребления минтая Эксперты рассказали о его полезности при употреблении в пищу, а также о возможном вреде от него. Вещества, в нем содержащиеся, способны помочь при многочисленных заболеваниях. Самую главную пользу минтай может принести своим богатым содержанием витам...

Свежие помидоры и домашние соусы из томатов полезны для печени Они снижают риск развития жировой болезни печени, воспалений и рака. Томаты богаты антиоксидантом - ликопином. Это соединение способствует восстановлению сосудов, поврежденных из-за разных недугов.

Названы вред и польза от употребления минтая Эксперты рассказали о его полезности при употреблении в пищу, а также о возможном вреде от него. Вещества, в нем содержащиеся, способны помочь при многочисленных заболеваниях. Самую главную пользу минтай может принести своим богатым содержанием витам...

Недостаток фруктов и зерна при избытке соли ведет к смерти чаще курения Вредное питание, для которого типичны недостаток  цельного зерна и фруктов, а также избыток соли, является более частой причиной смерти, чем курение, — это показало новое исследование. Как сообщает издание Science Alert, ученые из Вашингтонского унив...

Медики сообщили о полезных и вредных свойствах подсолнечного масла Медики рассказали о полезных и вредных свойствах подсолнечного масла. Данный продукт состоит из жирных кислот и содержит витамины Е и К. Подсолнечное масло способствует профилактике ревматоидного артрита. Содержащийся в продукте триптофан уменьшает б...

Специалисты озвучили ТОП-10 полезных продуктов Специалисты в сфере диетологии озвучили перечень продуктов, рекомендованных для включения в ежедневный рацион. Согласно исследованиям, в их составе содержатся биологически активные вещества, необходимые для нормального состояния здоровья. В ТОП-10 са...

Названы десять самых полезных продуктов Диетологи назвали десять самых полезных продуктов, которые должны присутствовать в рационе каждого человека. Все эти продукты положительно влияют на здоровье. Первыми в списке самых полезных продуктов оказались помидоры, в состав которых входит бо...

6 жирных продуктов, полезных и при похудении Врачи вновь напомнили о том, что организму нужен жир. Здоровые источники жира поддерживают активность многих физиологических процессов в организме, и их нельзя исключать из питания даже при похудении. По словам диетолога-нутрициолога Юлии Манчук, даж...

6 витаминов для поддержки иммунитета весной Употребление витаминов не влияет на иммунитет напрямую, однако приносит большую пользу в качестве средства для поддержки организма в хорошей форме и улучшения обмена веществ, утверждают ученые. Дефицит витаминов весной может привести к плохому самочу...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыва...

Эксперты назвали преимущества противовоспалительной диеты Эксперты привели доводы в пользу противовоспалительной диеты. По словам специалистов, употребление здоровых продуктов позволит избежать многочисленных заболеваний, в том числе и рак. Иммунная система организма предназначена для борьбы с угрозами, что...

Медики рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний Регулярное употребление фруктовых соков может защищать от развития болезней сердца и сосудов, — к такому заключению пришли голландские ученые. В частности, эффект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний дает употребление одного стакана сока в де...

8 полезных орехов: какой выбрать? Орехи являются источником множества различных витаминов и микроэлементов, полезных жиров, в том числе омега-3, которые служа эффективной профилактикой сердечносо-судистых заболеваний и воспалений в организме. Диетологи рекомендуют употреблять орехи н...

Эксперты назвали лучшие противовоспалительные и обезболивающие продукты Эксперты составили список самых лучших противовоспалительных и обезболивающих продуктов. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Ученые из Пенсильванского университета обнаружили, что химическое вещество в...

Врачи рассказали, в чем польза алоэ вера Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему этот ...

Топ-5 полезных свойств огурцов В огурцах содержатся питательные вещества, такие как витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий. Огурец содержит много воды, которая нужна организму. Семена в нем содержат магний, который идеально подходит для людей, страдающих от его дефицита. Потр...

Это растение поможет отрегулировать уровень холестерина в крови Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему этот ...

Плохое питание – основной фактор риска ранней смерти Обширное исследование показало, что нездоровое питание является причиной большего количества смертей во всем мире, чем любой другой фактор риска, включая курение. В исследовании «Global Burden of Disease Study» рассматривалось диетиче...

Медики назвали пять причин включить в свой рацион огурцы Топ-5 полезных свойств огурцов. В огурцах содержатся питательные вещества, такие как витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий. Огурец содержит много воды, которая нужна организму. Семена в нем содержат магний, который идеально подходит для людей, ...

Суперпродукты для защиты от старческого слабоумия Эффективность этих продуктов питания была подтверждена наукой. Их советуют употреблять тем, чьи родственники уже сталкивались с болезнью. Оливковое масло. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease, оливковое масло положи...

4 самых полезных свойства куркумы Эта специя обладает множеством преимуществ для здоровья, подтвержденных наукой. О 4 наиболее ценных поведали французские диетологи. Улучшает работу печени. За счёт присутствия антиоксидантов, куркума может предотвращать те повреждения, которые печени...

Какие овощи продлевают жизнь Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни. В частности, по словам научных специалистов,...

Названа специя, способная предотвратить рак Полезные свойства куркумы. Эта специя обладает множеством преимуществ для здоровья, подтвержденных наукой. О 4 наиболее ценных поведали французские диетологи. Улучшает работу печени. За счёт присутствия антиоксидантов, куркума может предотвращать те ...

Лук и чеснок защищают от опасной болезни Чеснок и разные виды лука могут обеспечить защиту от рака. К такому выводу пришли китайские ученые. Учёные из Китая выяснили, что чеснок и самые разные виды лука помимо своей способности влиять на дыхание человека и обеспечивать характерный привкус т...

Ежедневное употребление этого продукта снижает риск инфаркта Учёные провели исследование и установили пользу сыра для укрепления сердечно-сосудистой системы. По словам специалистов, ежедневное употребление продукта снижает риск возникновения инфаркта. Сотрудники Университета Рединга заявили о пользе сыра. Благ...

Эксперты открыли новое полезное свойство грецкого ореха Рекомендуется есть орехи ежедневно. Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в...

4 причины включить в свой рацион грейпфруты Весной страдающему от авитаминоза организму особенно сильно нужна подпитка полезными веществами. Специалисты назвали несколько причин, чтобы обогатить свой рацион грейпфрутами. Причина первая: укрепляют иммунитет. По словам ученых, включая в питание ...

Продукты на долгую память: диетолог рассказала о том, что полезно для мозга Опубликован список продуктов, которые помогают улучшить память. Такой особенностью они обладают благодаря большому количеству витаминов группы B, цинка и железа. «ВМ» поговорила с диетологом, который рассказал о том, что еще нужно использовать в пита...

Малоизвестные преимущества жирных кислот Омега-3 Это разновидность полиненасыщенных жирных кислот, у которых масса полезных свойств. О самых неожиданных поведали учёные из Германии. Уменьшают симптомы астмы. Благодаря выраженным противовоспалительным свойством жирные кислоты Омега-3 положительно вл...

Названы 3 самые полезные диеты по версии ВОЗ В мире существует множество различных диет. Одним — они помогают, другим — нет. Международной группой специалистов были проверены 41 популярная диета. Проверка проводилась с учётом следующих критериев: — действительно ли диета помогает снизить вес; —...

Употребление такой пищи в 20 лет провоцирует проблемы со здоровьем в зрелом возрасте Люди, которые увлекались жирными продуктами в 20-30 лет, с возрастом чаще сталкивались сталкиваются с сердечными заболеваниями и диабетом. Исследователи из Университета Циндао в Китае изучили 217 здоровых людей в возрасте от 18 до 35 лет. Ученые обра...

Врачи перечислили полезные свойства яблочного уксуса Этот продукт защищает от развития онкологии. Ученые рассказали об уникальных свойствах яблочного уксуса. Оказывается регулярное его употребление может значительно улучшить здоровье. Поможет избавиться от лишнего веса Яблочный уксус способен усиливать...

Диетолог рассказала о малоизвестных свойствах моркови Медики рассказали о пользе такого привычного для украинцев овоща, как морковь. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Так главным полезным веществом является каротин. Именно он препятствует развитию раковых опухолей в организ...

Экстракт арбуза может быть эффективным в борьбе с повышенным давлением Экстракт арбуза может быть полезен гипертоникам. Эксперимент показал, что его прием эффективен для регулирования артериального давления. Согласно отчету об исследовании ученых Флоридского университета, после потребления экстракта арбуза у людей может...

Медики перечислили полезные качества грецких орехов Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецки...

6 продуктов, которые помогают мозгу Автор книги «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» Майкл Грегер утверждает: раннее старение и болезни мозга возможно предотвратить, если начать питаться правильно, причем не в старости, а лучше гораздо раньше. Защитить мозг и память помогает рацион с бол...

Врачи рассказали, как снизить риска возникновения тромбов Врачи рекомендуют употреблять в пищу оливковое масло для снижения риска возникновения тромбов. Масло действует как натуральный разжижитель крови, кроме того снижая уровень холестерина, что поможет избежать вероятности развития заболеваний сердечно-со...

Врачи назвали лучшие продукты для здоровья мозга Такая пища предотвращает заболевания. Автор книги «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» Майкл Грегер утверждает: раннее старение и болезни мозга возможно предотвратить, если начать питаться правильно, причем не в старости, а лучше гораздо раньше. Защити...

Малоизвестные полезные свойства эхинацеи Во многих странах мира это растение заслуженно считается лечебным. Но не все его воздействия на организм хорошо известны людям. Повышает иммунитет. Начнём с того, что прием пищевых добавок с эхинацеей может укрепить иммунную систему и защитить от раз...

Медики рассказали о пользе и вреде подсолнечного масла Медики раскрыли основные полезные свойства подсолнечного масла, но также призвали потребителей обращать свое внимание на возможный вред от его использования. Почти все используют его как продукт питания, но оно также обладает целебными и косметически...

Ученые обнародовали 7 самых полезных продуктов для глаз Сразу несколько внешних факторов могут негативно влиять на остроту зрения человека. Речь идет о курении, стрессах, различных хронических заболеваниях и возрасте. Все это способствует ухудшению остроты зрения. Специалисты утверждают, что самым поле...

Медики назвали продукты, защищающие от возрастной катаракты Употребление продуктов, насыщенных антиоксидантами, помогает отсрочить начало катаракты на несколько лет, либо не допустить ее развития вовсе. Совместное исследование китайских ученых из Сианьского университета Цзяотун и научных специалистов Универси...

Эти пищевые привычки могут привести к диабету От них лучше отказаться. Данные научных исследований говорят, что к развитию диабета второго типа могут приводить малоподвижность, лишний вес и вредные привычки, в том числе злоупотребление сладкой и жирной пищей. Но специалисты отмечают, что ассоции...

Диета 16:8 защищает от рака молочной железы По словам ученых из Калифорнийского университета, регулярное голодание может защитить женщин от рака груди. Проведенное исследование показало, что мыши с ожирением, которые получали пищу строго в восьмичасовом интервале, имели пониженный риск развити...

Назван витамин, продлевающий жизнь Согласно новому исследованию, этот витамин снижает риск преждевременной смерти. Норвежские специалисты из Университета Бергена заявили на основании полученных ими данных о том, что для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, витамин D м...

Названа привычка, способная убить быстрее курения Пять запрещенных продуктов. Оказалось, что неправильное и нездоровое питание опасней чем курение, поскольку убивает больше и быстрее. Об этом свидетельствует статистика. 11 млн людей умерли в 2017 году в результате нездорового питания. Как пишут учен...

Эти пищевые привычки могут привести к диабету От них лучше отказаться. Данные научных исследований говорят, что к развитию диабета второго типа могут приводить малоподвижность, лишний вес и вредные привычки, в том числе злоупотребление сладкой и жирной пищей. Но специалисты отмечают, что ассоции...

7 продуктов, которые необходимы для тех, кто придерживается поста Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты людям, придерживающимся пос...

Употребление этих продуктов снижает риск развития рака печени Ученые утверждают, что цельнозерновые продукты снижают риск возникновения и развития рака печени. Данные выводы были сформированы в результате анализа 141 человека с ГЦК.   Как стало известно, рассматриваемый эксперимент проводился на протяжении 24,2...

Названы продукты с высоким содержанием калия Калий — крайне важный элемент для поддержания здоровья сердца. В этом материале ты узнаешь, в каких продуктах его больше всего. В результате некоторых исследований было установлено, что достаточное количество калия в рационе снижает риск преждевремен...

Врачи озвучили топ-5 продуктов для предотвращения дефицита витамина B12 Витамин B12 крайне необходим для нормального состояния здоровья сердечно-сосудистой системы, а основное его количество попадает в организм вместе с едой. Дефицит витамина B12 является одним из самых распространенных в мире. Наиболее подверженной груп...

Эксперты рассказали, какие фрукты следует есть диабетикам Диетологи составили список фруктов, которые безопасны при употреблении диабетиками. В данных продуктах не содержится много сахара, который может привести к пагубным последствиям. Людям с диабетом следует включать в свой рацион гранаты, которые содерж...

Медики назвали лучшие добавки для борьбы с экземой Эксперты собрали список натуральных витаминных добавок для борьбы с атопической экземой. Данные продукты стоит употреблять, если смягчающие средства не дают должного эффекта.   Актуальные кортикостероиды и смягчающие средства являются стандартным леч...

Этот привычный продукт может стать «лекарством» от инсульта Как снизить риск инсульта на 26%. Согласно данным совместного исследования китайских и британских ученых, опубликованным в журнале Heart, употребление яиц в действительности является эффективной мерой по предотвращению инсульта. Кроме того, любители ...

Составлен ТОП-9 потенциально опасных для здоровья продуктов и напитков Австралийские эксперты по питанию проанализировали последние исследования ученых, составив ТОП-9 продуктов и напитков, которые могут быть потенциально опасны. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Business Insider. Диетологи сове...

Этот популярный овощ снизит риск развития рака Большинство людей знают о наличии в моркови полезных веществ. Теперь же специалисты установили, что регулярное употребление этого овоща в пищу способно предотвратить появление онкологических заболеваний. Морковь богата на многие полезные витамины и м...

Эксперты назвали 7 богатых белком продуктов, являющихся альтернативой мяса Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты людям, придерживающимся пос...

Витамины вызывают рак: Названы причины отказа от БАД в пользу обычных продуктов Учёные стремятся понизить смертность во всем мире, однако люди зачастую пренебрегают рекомендациями, доверяя при этом интернету и модным журналам. Накануне было проведено исследование, которое доказало, что витамины вызывают различные заболевания, а ...

Эти продукты способны заменить мясо Важно употреблять белок. Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты лю...

Эта ягода способствует снижению давления Ее стоит есть чаще. Лондонские медики узнали, какой продукт поможет урегулировать давление и снизить риски заболеваний. Выяснилось, что ягода содержит фитохимикаты, которые положительно влияют на здоровье и продолжительность жизни человека. Врачи из ...

Врачи перечислили лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в ...

Стало известно, почему женщинам вредно пить жирное молоко Рак молочной железы считается чрезвычайно распространенным заболеванием в наши дни. Однако об этой болезни известно с древнейших времен, признаки рака и различных опухолей груди обнаружены даже у египетских мумий. Не всё так страшно: сейчас медицина ...

Лучшие продукты питания с калием Для того чтобы защитить себя от гипертонии и болезней сердца, необходимо сохранять достаточный уровень калия в крови. И вот продукты питания, которые богаты этим минералом. Калий относится к числу важнейших макроминералов для организма человека, он с...

Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких оре...

Чем может быть опасен майонез Правильнее всего готовить майонез самостоятельно, утверждают специалисты в области питания. Но даже в этом случае его употребление нужно контролировать. Что касается готовых соусов, эта продукция прежде всего опасна для фигуры: майонез содержит огром...

Ученые выяснили, какой продукт повышает риск преждевременной смерти на 50% Как сообщает агентство ФедералПресс, ученые из Уппсальского университета в Швеции выяснили, что высокий уровень полихлорированных бифенилов (ПХБ) в крови вызывает преждевременную смерть у пожилых людей. "В организм человека о...

Медики назвали лакомство, которое снижает артериальное давление Исследование показало, что добиться этого можно всего за один месяц. Но употреблять следует именно тёмный, а не молочный шоколад. Радостная новость для миллионов любителей шоколада. Ученые выяснили, что употребление нескольких кусочков любимого лаком...

Эксперты назвали необходимые при вегетарианской диете витамины Людям необходимо поддерживать здоровье сердечно-сосудистой, иммунной эндокринной, нервной и репродуктивной систем, а особенно вегетарианцам. Обеспечить здоровье костей и мышц, а также усвоить кальций и фосфор поможет витамин D3. Больше всего в нем ну...

Ежедневное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Ученые из Института научной информации в области кофе (ISIC) сделали заявление, что регулярное потребление кофе может снизить риск сердечных заболеваний. Тематический зарубежный источник Express опубликовал подробности научной работы. В докладе ISIC ...

Чем полезны помидоры, рассказали эксперты Одним из самых любимых овощей на нашем столе, несомненно является помидор.  Они долгое время считались декоративным и не съедобным украшением. В наше время сложно представить праздничный стол без этих ароматных и полезных овощей. Чем же богаты помидо...

5 напитков, которые помогают снижать давление Научные эксперты составили перечень напитков, которые окажутся очень полезными для людей с гипертонией. По словам специалистов, их регулярное употребление помогает снижать кровяное давление, что подтвердили многие эксперименты. Ананасовый сок. Этот н...

Этот сок назвали средством для профилактики тромбоза Испанские ученые, работавшие на базе Университета Комплутенсе, доказали, что томатный сок является хорошим средством для профилактики тромбоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты научной работы обнародованы изданием Critical Reviews in Food...

Названы основные правила питания для профилактики онкологии Актуальная проблема нашего времени. Специалисты Международного фонда исследования рака заявляют, что риск возникновения рака можно существенно, следуя некоторым правилам питания. Правило 1: каждый день есть растительную пищу. Фрукты, овощи, бобовые, ...

Названы главные причины развития диабета Эта болезнь напрямую зависит от питания. Американские исследователи из Университета Джорджа Вашингтона определились с одним из самых распространенных провокаторов диабета 2 типа, — по их мнению, это напитки и еда с подсластителями. Ученые утверждают:...

Дачникам рассказали, как защититься от рака — Учёные рекомендуют выращивать петрушку для предотвращения онкологии Исследования доказали, что растение содержит соединения, которые оказывают противоопухолевое действие. Также оно богато витамином С, который снижает риск заболеваемости раком. Всем известная зелень петрушки на протяжении многих лет используется при л...

Эти продукты – хорошая профилактика тромбоза Актуальная проблема для многих. Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты н...

Названы лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на PolitekA. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для з...

Медики назвали напиток, снижающий риск инсульта Употребление одного стакана апельсинового сока ежедневно уменьшает риск смертельно опасных инсультов на 24%, как показало исследование ученых из Нидерландов. За группой добровольцев они наблюдали в течение более 10 лет. Удалось выяснить, что данным п...

Назван снижающий риск развития инсульта продукт Ученые из Китая и Великобритании обнаружили продукт, который снижает риск развития инсульта. Исследователи пришли к выводу, что в этом может помочь ежедневное употребление одного яйца в день, сообщается в журнале Американской медицинской ассоциации (...

Эксперты подтвердили вред полуфабрикатов Такие продукты действительно опасны для организма. Ученые уверены, что самым главным врагом человечества на сегодняшний день являются продукты глубокой переработки. Их данные подтверждают, что потребление продуктов глубокой переработки связано с повы...

Эксперты назвали поднимающие настроение продукты Эксперты рассказали, употребление каких продуктов поможет поднять настроение. По утверждениям специалистов из Мексики, соответствующий эффект обеспечивают имеющиеся в составе химические вещества. Бананы богаты аминокислотой триптофан, запускающей про...

Эксперты рассказали о полезных для женщин после 40 лет продуктах Эксперты в области диетологии и питания отмечают, в зрелом возрасте избавляться от избыточного веса становится значительно сложнее, после 40 лет в организме женщин уменьшается выработка эстрогена, вследствие чего меняется гормональный фон и работа си...

Как на самом деле жирная пища влияет на здоровье человека Учёные выяснили, что происходит с внутренними органами человека, который ест много жирного. В ходе исследования специалисты из университета в Вашингтоне (США) сделали вывод, что при злоупотреблении пищей, которая содержит много жира, может нарушиться...

Польза в одной ягоде: поможет ли здоровью черешня? Ягоды невероятно полезны для здоровья. Это относится и к черешне, сезон созревания которой наступает в конце мая. Подробнее о пользе черешни читайте в нашем материале. Состав и польза черешни   Польза черешни напрямую связана с её богатым составом. Н...

Эксперты назвали пять лучших добавок при артрите Эксперты из Великобритании представили вниманию пять лучших добавок при артрите. Информация соответствующего содержания опубликована в издании Express. Артрит является достаточно распространенным заболеванием во всем мире. Два наиболее распространенн...

Медики рассказали, какие фрукты полезно есть при диабете Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут прив...

Медики назвали самые полезные для организма фрукты Фрукты из этого списка принято относить к суперфудам. Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды — те, в которых химический состав и к...

Ученые сообщили о смертельной опасности поедания жирной рыбы Вещества, которые есть в ней, увеличивают риск преждевременной смерти Учёные из Университета Упсалы в Швеции выяснили, что частое потребление жи...

Замороженные фрукты и овощи могут быть полезней свежих Ученые в очередной раз пришли к выводу о том, что замороженные фрукты и овощи могут быть полезней свежих. Это объясняется более высоким уровнем витамина С в замороженных продуктах. С давних пор нам внушали мысль о том, что одним из элементов здоровог...

Эксперты назвали идеальный напиток для качественного сна Эксперты представили вниманию напиток, который является идеальным помощником для качественного сна. Информацией поделился зарубежный источник Express. Сон очень важен для здоровья. Бессонница способна увеличить риск заболеваний, таких как ожирение, б...

Какие овощи помогут сократить риск рака кишечника Согласно исследованию, луковые овощи, в том числе чеснок, лук-порей, лук-шалот значительно снижают риск развития рака кишечника. Даже небольшой ежедневной порции достаточно для противодействия онкологии, сообщает Daily Mail. Исследование, в котором п...

Названы богатые белками продукты против старения С возрастом кожа становится всё более вялой и безжизненной. Для защиты от возрастных морщин необходимо налегать на продукты питания с белками, стимулирующими омоложение клеток. Форель. Один из самых распространённых морепродуктов, которые чаще всего ...

Вред и польза подсолнечного масла Подсолнечное масло – довольно распространённый продукт, который есть в доме практически каждой хозяйки. Обычно его используют для жарки, тушения, а также в качестве заправки к различным блюдам, например, салатам. Но ещё оно может использоваться как к...

Польза от тренировок сохраняется и через 10 лет Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в США. Даже если человек завершил регулярные тренировки несколько лет назад, они всё равно продолжают...

Диабет 2 типа не приговор: Медики назвали 10 продуктов снижающих уровень сахара в крови Среди них морепродукты, авокадо, тыква, кабачки, морковь и чёрная смородина. При сахарном диабете 2 типа питание играет чуть ли не главную роль. Поэтому подходить к этому вопросу стоит очень серьёзно. При таком диагнозе организм не может контролирова...

Пять правил питания для людей с гипертонией За питанием необходимо следить. Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертони...

Доказано: лук способствует снижению кровяного давления Ученым удалось доказать в результате исследований, что потребление лука способствует снижению кровяного давления. Информация соответствующего содержания опубликована в издании Express. Высокое кровяное давление может привести к серьезным проблемам со...

Какие фрукты нужно есть диабетикам? Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут прив...

Вред и польза подсолнечного масла Подсолнечное масло – довольно распространённый продукт, который есть в доме практически каждой хозяйки. Обычно его используют для жарки, тушения, а также в качестве заправки к различным блюдам, например, салатам. Но ещё оно может использоваться как к...

Что съесть, чтобы поднять себе настроение, рассказали эксперты Оказывается, чтобы улучшить своё настроение, совсем не нужно глотать специальные таблетки и пить энергетики. Недавно специалисты из Мексики определили, в каких продуктах находятся химические вещества (а их около 1 700), которые по своим свойствам схо...

Эти продукты защитят от возрастных морщин С возрастом кожа становится всё более вялой и безжизненной. Для защиты от возрастных морщин необходимо налегать на продукты питания с белками, стимулирующими омоложение клеток. Форель. Один из самых распространённых морепродуктов, которые чаще всего ...

5 лучших типов продуктов для питания в пост 11 марта начался Великий пост, который в 2019 году будет длиться до 27 апреля. О том, какие продукты можно считать лучшими для рациона постящихся людей, рассказали  специалисты. Тип первый: бобовые. Отказ от животной пищи в пост связан с повышенным р...

Эта ягода способствует снижению давления Врачи из Королевского колледжа Лондона утверждают, что в ходе исследований были обнаружены лечебные свойства черники. Как сообщается в самом университете, в течении месяца проходил эксперимент с участием добровольцев, в ходе которого «подопытные» дол...

Продукты для снижения риска диабета Эксперты по питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло в своей книги «Ешьте лучше, живите дольше» рассказали о пользе лука и чеснока в качестве профилактических продуктов против диабета. Информацией соответствующего содержания поделилось зарубежное издание...

Какие продукты помогают сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проб...

Продукты, которые могут вызывать появление прыщей Иногда прыщи являются следствием неправильного питания, недостатка или переизбытка витаминов и минералов и по другим причинам, которые можно легко поправить с помощью изменения рациона. Если у вас периодически появляются высыпания на коже, воспаления...

10 продуктов, помогающие очистить кровь Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови. Через нее проходит все, как питательные вещества, так и продукты жизнедеятельности и распада...

Названы продукты, которые питают и лечат волосы Названы продукты для красивой шевелюры. Один из главных секретов густых, длинных и красивых локонов – вовсе не маски и шампуни, а правильная диета. Сохранить красоту и здоровье волос помогает наличие правильных продуктов питания в рационе. Продукты, ...

Сколько мяса можно есть без вреда для здоровья? Любовь к мясу и активное его употребление повышает риск ранней смертности. Старайтесь не есть этот продукт более 200 грамм день. Ученые из Университета Восточной Финляндии занимались исследованием вопроса о влиянии на организм животных белков и, в ча...

5 главных правил питания при гипертонии Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, чтобы не допускать скачков ...

Агроном из Пензы рассказал, какие овощи предотвращают развитие рака Доказано, что помидоры, выращенные в естественной почве, препятствуют онкозаболеваниям Американские ученые выяснили, что пигмент ликопин, которы...

Стало известно как бокал вина влияет на здоровье пожилых людей Найдена безопасная доза алкоголя Врачи рекомендуют выпивать бокал вина лицам старше 50 лет для профилактики различных заболеваний. Исследователи из Бостонского медицинского центра обнаружили, что определенные уровни алкоголя помогают снизить риск раз...

Эту ягоду полезно есть при высоком давлении Врачи из Королевского колледжа Лондона утверждают, что в ходе исследований были обнаружены лечебные свойства черники. Как сообщается в самом университете, в течении месяца проходил эксперимент с участием добровольцев, в ходе которого «подопытные» дол...

Эта ягода существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Вкусно и полезно. Согласно выводам нового исследования, опубликованным в журнале Gerontology Series A, черника способна лечить сердце. Предположительно риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на фоне регулярного употребления черники снижается н...

Медики назвали самые полезные и вредные для здоровья супы Овощной вегетарианский суп — это оптимальный источник питательных веществ, а вот солянку врачи не рекомендуют.  Врачи объясняют, что супы, сваренные на мясном бульоне, более калорийные, особенно если используются жирные виды мяса - такие супы лучш...

4 причины перейти на растительную диету Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрение. Можно получать самые разные плюсы для здоровья при...

Диетологи рассказали, какие жирные продукты ускоряют обмен веществ Несмотря на то, что многие диетологи говорят о вреде жирной пищи, они рекомендуют оставить в рационе источники полезных жиров.

11 ключевых факторов, связанных с риском инсульта Американские ученые представили вниманию 11 ключевых факторов, которые связаны с риском инсульта. Материал соответствующего содержания опубликован в зарубежном источнике Business Insider. Инсульты обычно случаются, когда мозг человека не получает нео...

Медики назвали пищу, защищающую мозг от разрушения Австралийские ученые пришли к неожиданным выводам. Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. Такой способ питания может эффективно защищать человека от развития сла...

Специалисты назвали 6 причин обязательно есть фасоль Вкусно и полезно. Фасоль — очень полезный продукт. Она обладает высокой питательной ценностью, и ее употребление связано с оздоровительными эффектами. Специалисты в области здорового питания назвали 6 причин, объясняющих, почему нужно обязательно ест...

Эти продукты помогут очистить кровь Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови, передает Хроника.инфо со ссылкой на toneto.net. Через нее проходит все, как питательные веще...

Диетолог: потребление насыщенных жиров не влияет на заболевания сердца Специалисты советуют придерживаться здорового образа жизни, а не диеты.   Диетолог и помощник директора по работе с продовольствием и питанием в Молочном Альянсе Лаура Баксенбаум призывает потребителей избегать диет, которые обещают быструю потерю ве...

Овсянку признали полезной для печени Эта каша защищает печень от алкогольной интоксикации. Ученые Делийского университета обнаружили оздоровительное свойство овсянки. Употребление овсяной каши может защитить печень от повреждений, вызванных употреблением алкоголя. Защитные свойства овса...

Вещество из этого овоща уничтожает клетки рака Научные специалисты Иллинойского университета (США) пришли к выводу о том, что содержащееся в брокколи органическое вещество сульфорафан способствует уничтожению клеток рака, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. По словам ученых, предыдущие и...

Чем полезны фета и моцарелла В составе этих сыров много кальция, фосфора, а также белков животного происхождения. По словам экспертов, людям пожилого возраста и заядлым курильщикам следует каждый день употреблять сыр в пищу, чтобы не было дефицита кальция – мироэлемента, участву...

Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрение. Мож...

Медики рассказали, как лечить бронхиальную астму в домашних условиях Астма – это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое сопровождается приступами одышки. Если вы испытываете какие-либо симптомы астмы, необходимо обратиться к врачу, так как это не то заболевание, при котором можно заниматься ...

Потребление яиц на завтрак снижает риск опасной болезни Медики сделали заявление, что потребление яиц на завтрак несколько раз в неделю снижает риск гипертонии. Зарубежный источник Express опубликовал статью соответствующего содержания. Гипертония это состояние, которое накладывает дополнительный стресс н...

Назван продукт, который снижает риск сердечного приступа и инфаркта Он также улучшает обмен веществ. Ежедневное употребление сыра снижает риск сердечного приступа и инфаркта на 14%. К такому выводу пришли британские ученые из Университета Рединга. В двух группах добровольцев одни каждый день съедали 40-граммовый кусо...

Назван наиболее полезный вид сока для гипертоников Какой сок понижает давление. В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые называ...

Назван наиболее полезный вид сока для гипертоников Какой сок понижает давление. В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые называ...

Диетолог рассказала о главной пользе моркови – В моркови содержится каротин, который препятствует развитию рака. Если в день употреблять по 2,8 мл бета-каротина, то риск возникновения онкологии снижается на 40%. Замедляется процесс старения кожи, улучшается зрение и даже настроение, – советует ...

Продукты с клетчаткой предотвращают болезни лёгких Учёные провели исследования и установили, продукты богатые клетчаткой, предотвращают болезни лёгких. Исследователям удалось доказать пользу этого вещества, зафиксировав положительный результат. Ранее учёным уже сопутствовала удача при исследовании во...

Пищевая добавка из выпечки может увеличить риск диабета Пропионат, который защищает продукты от плесени, влияет на обмен веществ и снижает чувствительность клеток к инсулину.

Названы продукты, которые помогут улучшить зрение Ученые назвали перечень продуктов, употребление которых поможет улучшить зрение. Большинство граждан не уделяют внимания своим глазам до тех пор, пока что-то пойдет не так, сообщает Daily Mail. Королевский национальный институт слепых (RNIB) прогнози...

Добавки с кальцием удваивают риск возникновения рака Популярные биодобавки с кальцием могут удваивать риск возникновения рака. В то же время пища, богатая кальцием, очень полезна для поддержания здоровья. Исследование ученых из Университета Тафтса показало, что добавки кальция в пищу приводят к удвоени...

Учёные объяснили, как цельнозерновые продукты способны защитить от рака печени Отмечается, что за 24,2 года учёные анализировали состояние здоровья 141 человека, страдающего онкологией печени. Исследователи смогли найти взаимосвязь между появлением рака и тем или иным образом жизни пациента. Оказалось, что, если человек дост...

Ученые составили список продуктов, уменьшающих риск сердечных болезней Согласно исследованиям, самый большой уровень смертей приходится на людей с заболеваниями сердца. Однако, Американской ассоциацией сердца было доказано, что определённые продукты могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний.   Статистические...

Что будет, если есть только овощи и фрукты И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун и диетологи из разных стран мира рекомендуют ежедневно употреблять 5 порций фруктов и овощей. Это около 400 граммов, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Однако исследования уч...

Зелёный чай способствует похудению и лечению серьёзных заболеваний Новое исследование показало преимущества употребления зеленого чая для людей с высоким риском диабета и кишечными заболеваниями. Команда учёных штата Огайо выявила, как зелёный чай способствует похудению и лечению серьёзных заболеваний. «Это исследов...

Названы полезные свойства разных видов мяса Какое мясо выбирать. Мясо — ценный источник белка, витаминов и минералов. В преддверии сезона барбекю разбираемся в полезных свойствах говядины, телятины, свинины, мяса птицы и крольчатины, а также в том, где приобрести продукты отборного качества. К...

Учёные требуют от производителей продуктов питания указывать количество сахара на этикетке По их мнению, это поможет избежать ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета 2 типа у населения. Также это снизит расходы на здравоохранение. Учёные из школы науки и политики питания Фридмана в Университете Тафтса считают, что ...

Ученые: одно яйцо в день на 26% снижает риск инсульта Исследователи многих стран десятилетиями спорят о пользе употребления куриных яиц. Так, свежее исследование китайских ученых доказало пользу яиц для сердечно-сосудистой системы.   По мнению китайских исследователей, наличие яиц в регулярном рационе з...

Диетологи назвали ТОП-5 лучших продуктов для перекуса Диетологи озвучили ТОП-5 лучших продуктов, подходящих для перекуса в холодное время. В этот период года чувство голода возникает чаще. Специалисты указывают на яйца, различные чаи, супы и орехи. Перечень открывает миндаль, он обогащен жирами, белками...

Врачи назвали диету, снижающую риск появления рака печени Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, снижает риск развития рака печени на 37%. Об этом говорится в исследовании группы ученых из Гарвардского университета, Массачусетской больницы общего профиля (США) и нескольких научных центров Китая. В рамка...

Этот чай способствует похудению и лечению серьёзных заболеваний Новое исследование показало преимущества употребления зеленого чая для людей с высоким риском диабета и кишечными заболеваниями. Команда учёных штата Огайо выявила, как зелёный чай способствует похудению и лечению серьёзных заболеваний. «Это исследов...

Эта ягода способна защитить человека от гипертонии В ходе нутригеномного исследования была установлена способность черники уменьшать артериальное давление. Отвечающие за характерную окраску черники фитохимикаты могут также играть важную роль в уменьшении артериального давления. К такому выводу пришли...

Специалисты озвучили перечень продуктов, способствующих стройности Специалисты в области диетологии озвучили перечень продуктов питания, употребление которых не наносит вреда фигуре. Этим эксперты опровергли распространенное мнение о том, что следует ограничивать максимальное количество продуктов с целью приобретени...

Специалисты выяснили, как снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после 60 лет Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели исследование, позволившее определить факторы, которые снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после 60 лет. Результаты научной работы опубликованы в зарубежном издании Circulat...

Медики назвали продукты, помогающие при гипертонии Врачи рассказали, как привести давление в норму: нужны всего лишь эти простые и недорогие продукты. Нормализовать повышенное кровяное давление можно при помощи простых и недорогих продуктов и напитков. От гипертонии они посоветовали употреблять пять ...

Названа ещё одна из причин возникновения онкологического заболевания Исследователи Университета Тафтса, что находится в США, выявили связь между содержащими кальций пищевыми добавками и онкологическими заболеваниями. Были проанализированы данные 30 тысяч человек на предмет употребления ими биологически активных добаво...

Назван снижающий риск возникновения рака и воспалений продукт Ученые из Университета Тафтса (США) заявили, что употребление в пищу томатов позволяет снизить риск развития жировой болезни печени, рака и различных воспалений. Специалисты объяснили данный факт содержанием каротиноидного пигмента ликопина, сообщает...

Ученые: в томате содержится пигмент, снижающий риск развития рака Кроме того, он снижает риск жировой болезни печени.   Пигмент, содержащийся в томатах, снижает риск развития рака и жировой болезни печени, сообщает MedicalXpress. Полезными свойствами обладает каротиноидный пигмент ликопин, который содержи...

Стало известно, какие продукты особенно полезно есть весной При правильном питании, сбалансированном рационе и умеренных физических нагрузках бояться нехватки витаминов не стоит, но для этого важно включать в рацион правильные и полезные продукты во время каждой трапезы. Чтобы восполнить дефицит витамина А на...

Диетологи назвали перечень обязательных продуктов для питания в пост Специалисты в области диетологии назвали список продуктов, которые необходимо включить в рацион в период поста. Рекомендуемый перечень необходим для обеспечения организма необходимым количеством белковых соединенных, содержащихся в мясе, от которого ...

Медики назвали продукты, которые могут заменить антибиотики 10 природных антибиотиков без побочных эффектов. В сезон эпидемии гриппа и простуды прием антибиотиков стал обычным явлением, однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов, или, как говорится, одно — лечат, а другое — калечат. Некоторые пище...

Назван самый полезный и самый вредный суп Овощной вегетарианский суп самый полезный из тех, что распространены в России, это оптимальный источник питательных веществ, а вот солянку врачи не рекомендуют: в ней слишком много соли и жира, считают опрошенные РИА Новости ...

Врачи рассказали, почему стоит отказаться от употребления красного мяса Диеты, которые заменяли красное мясо здоровыми растительными белками, приводили к снижению факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы сделаны учеными из Школы общественного здравоохранения и Университета Пердью в США. В раб...

Эксперты рассказали, какими полезными свойствами обладают оливки и маслины Противораковые свойства оливок подтвердили своими исследованиями учёные из Испании. Они установили, что в кожуре плодов оливы содержится кислота, которая помогает как в профилактике рака, так и при самой онкологии. Учёные выяснили, что маслиновая кис...

Правильные жирные продукты помогут ускорить обмен веществ Хотя диетологи подчеркивают вред жирных продуктов, они призывают оставить в рационе источники полезных жиров. Эксперты советуют обратить внимание на свинину, орехи, жареные яйца.

Доступный продукт для эффективного похудения Полезный диетический продукт не только поможет похудеть, он и сохранит здоровье Диетолог Светлана Фус объяснила, что тепличные овощи не подходят для полноценного рациона, потому как практически не восполняют запасы витаминов, а для диеты уж и подавно...

Как влияет на здоровье замена красного мяса растительными белками Диеты, которые заменяли красное мясо здоровыми растительными белками, приводили к снижению факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы сделаны учеными из Школы общественного здравоохранения и Университета Пердью в США. В раб...

Эксперты составили список продуктов с большим содержанием витамина B12 Эксперты назвали продукты с высоким содержанием витамина B12. Он имеет большое значение для работы организма, так как помогает вырабатывать эритроциты и контролировать работу нервной системы. Витамин В12 содержится в ряде продуктов, самыми известными...

Эти продукты повышают риск развития онкологии Также они ухудшают течение болезни. Как странно это не звучит, но такие продукты существуют. И это в первую очередь: Алкоголь Установлено, что злоупотребление алкоголем повышает риск развития рака ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, печени и ...

Лук и чеснок защищают от развития опасной болезни Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока. Употребление этих овощей очень эффективно для ...

Появление морщин может быть связано с ожирением печени Исследователи из Университета Вирджинии (США) установили: активизировать появление морщин на лице может ожирение печени. В свою очередь, процесс накопления жира в печени ученые связывают со снижением способности этого органа производить белок ламин. ...

Эти витамины значительно снижают риск ранней смерти Одни люди убеждены, что поддерживать здоровье им поможет дополнительный прием определенных витаминов и микроэлементов. Обычно они самостоятельно себе назначают препараты без консультации врача. Ученые Университета Тафтса в США выяснили, что пищевые д...

Продукты, которые полезнее есть вместе, чем по отдельности Эти продукты хороши сами по себе, но в сочетании друг с другом они становятся суперполезными. Диетолог назвала самые удачные пары. Говяжья печень + болгарский перец Оба продукта богаты микроэлементами. В печени много железа, но для его усвоения нужны...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опасения п...

10 лечебных свойств помидоров Помидоры — это овощи с многочисленными лечебными и целебными свойствами. Благодаря богатству витаминов и минеральных солей, низкой энергетической ценности и низкому гликемическому индексу, их влияние на здоровье и красоту является всеобъемлющим, намн...

Эта диета убережет от диабета и болезней печени Американские исследователи обнаружили, что средиземноморская диета утоляет голод быстрее, чем западная. Она также может уберечь от диабета, распространенных болезней печени, и тому подобное. Ученые из Университета Уэйк-Форест провели эксперименты над...

Этот модный продукт может быть вредным Модный диетический продукт семена льна крайне полезны для здоровья, однако существуют противопоказания при их применении. Об этом рассказала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram-аккаунте, раскрыв правду о пользе и вреде, передает Хроника...

Суперфуд с грядки: польза свеклы Продукты, обладающие огромной пользой, совсем не обязательно должны быть редкими или дорогими. Сейчас, когда правильное питание стало массовым трендом, о суперфудах слышали многие. Но чаще всего на ум приходят – авокадо, ягоды годжи, семена чиа и так...

Эта каша защищает печень от алкогольной интоксикации Ученые Делийского университета обнаружили оздоровительное свойство овсянки. Употребление овсяной каши может защитить печень от повреждений, вызванных употреблением алкоголя. Защитные свойства овса проявились в экспериментах на лабораторных мышах. Жив...

Назван убивающий рак продукт Американские исследователи отметили, что этот алкалоид замедляет активацию специфического белка Src и препятствует распространению метастазов. Вещество, содержащееся в перце, не позволяет пораженным клеткам питаться за счет здоровых, а также мешает и...

Красное мясо-зло: Специалисты дали рекомендации для избавления от сердечно-сосудистых заболеваний Первое, что нужно сделать, отказаться от красного мяса и заменить его растительным белком. Болезни сердца ежегодно уносят тысячи жизней, поэтому медики и учёные много лет выясняют причины таких заболеваний и методы борьбы с ними. Недавно специалисты ...

Польза или вред: специалисты спорят о необходимости употребления яиц Куриные яйца – один из самых противоречивых продуктов последнего времени. Многие спорят о том, полезны они или вредны. Одни уверяют, что в яйцах слишком много холестерина и это плохо скажется на сердце, другие отмечают, что помимо холестерина в яйцах...

Диетолог назвала продукты, заряжающие энергией Такая пища повышает работоспособность. Какие продукты повышают, а какие — снижают работоспособность человека? Какие продукты врач-диетолог рекомендует употреблять для повышения рабочего тонуса? С витамином D Для активации работоспособности и поддержа...

Медики рассказали, кому полезен творог 6 причин есть творог каждый день. Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За счет со...

Продукты с цельным зерном спасут от рака печени В зерне источник ценных пищевых волокон Цельнозерновые продукты могут спасти от рака печени. Об этом сообщается на сайте dni24.com. Ученые узнал...

Эти овощи защитят от развития сахарного диабета Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока. Употребление этих овощей очень эффективно для ...

Названы продукты, понижающие кровяное давление Медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья. Нормализовать повышенное кровяное давление можно при помощи простых и недорогих продуктов и напитков. К такому выводу пришли исследователи из США, которые изучали влияние разных компонентов на зд...

Врачи назвали полезные продукты для гипертоников Эти продукты улучшают состояние при повышенном давлении Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые. О том, что употребление богатых кал...

Эти продукты могут разрушить мозг и ухудшить память Ученые нашли связь с развитием депрессий и нарушения нервной системы и конкретными продуктами питания. Продукты питания могут непосредственно влиять на работу мозга, утверждают ученые. А знали ли вы, продукты могут вызвать нарушение работы главного о...

Шведские ученые предупредили об опасности употребления лосося и салаки Чрезмерное употребление жирной рыбы способно вызвать преждевременную смерть. К такому выводу пришли ученые из университета Упсалы в Швеции. Наблюдения, позволившие им сделать такое заявление, продолжались десять лет. Содержащиеся в лососе, салаке и д...

Исследователи назвали продукт, снижающий риск развития инсульта Китайские ученых совместно с британскими коллегами доказали пользу яиц для сердечно-сосудистой системы. По их мнению, наличие яиц в регулярном рационе значительно снижает риск развития инсульта. Специалисты наблюдали за 500 тысячами пациентов в возра...

6 причин есть творог каждый день Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За счет содержащегося в твороге витамина риб...

К болезни Альцгеймера ведут 3 причины Американский ученый, директор отдела исследований нейродегенеративных заболеваний медицинского факультета Калифорнийского университета, известный своими исследованиями болезни Альцгеймера доктор Дейл Бредесен назвал три основные причины ее возникнове...

Низкокалорийная диета: польза или вред? Низкокалорийная диета влияет на врожденный иммунитет и способствует продлению жизни, снижая его ненужную активность, в связи с которой развиваются воспаления и усугубляется старение. Ученые из Гарвардского университета пришли к заключению о том, что ...

Этот вид алкоголя способствует похудению Сам алкоголь не вызывает большого аппетита. Исследователи из США рассказали о способе сброса лишнего веса при помощи алкоголя. Ученые нашли специальный сахар, который сжигает обычный в крови. Он содержится в текиле. Более того, сам алкоголь не вызыва...

Эта еда повышает склонность к психическим заболеваниям Американские исследователи из Университета Лома Линда установили связь между употреблением пищи из категории «фастфуд» (готовая еда и полуфабрикаты) и психическими заболеваниями. Об их работе рассказал журнал International Journal of Food Sciences an...

Осторожно, шашлык! Любителям мяса угрожает риск ранней смерти – Исследование Избыток животного белка, тем более в жаренном виде, может вызывать диабет второго типа, нарушения сердечно-сосудистой системы и рак. Особенно это касается мужчин. Финские ученые провели исследование и выяснили, как влияет количество съеденного мяса н...

Пациенты с диабетом 2-го типа чаще умирают молодыми от проблем с сердцем Исследователи установили, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний выше у пациентов, которым диагностировали диабет в возрасте до 40 лет. Ученые из Университета Глазго исследовали истории болезни пациентов с диабетом 2-го типа. Выяснилось, ч...

Ученые: электронные сигареты помогают снизить риски при отказе от курения Так, в Университете Катании и Институте внутренней и неотложной медицины (Италия) провели совместный эксперимент о влиянии электронных сигарет на организм курильщиков с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Причиной этого серьезного недуг...

Оливковое масло защищает от образования тромбов Исследуя влияние на здоровье людей средиземноморской диеты, ученые из Медицинской школы Нью-Йоркского университета обратили пристальное внимание на ее ключевой ингредиент – оливковое масло. Специалисты убедились, что его употребление эффективно защищ...

Семь продуктов, которые не советуют диетологи Чего не станет есть диетолог. Доктор наук и консультант по питанию Майк Расселл, известный своей способностью превращать сложные концепции питания в практические привычки для своих клиентов, в число которых входят профессиональные спортсмены и руково...

Эксперты рассказали об опасности омлетов для здоровья человека Отмечается, что употребление трёх — четырёх яиц в сутки эквивалентно 300 миллиграммам холестерина, что, соответственно, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование на эту тему было напечатано в журнале Американской медицинской ас...

Врачи подсказали, как снизить артериальное давление без лекарств Повышенное артериальное давление является главным фактором риска инсульта и инфаркта. Употребление этого фрукта помогает натуральным образом снизить опасные показатели давления. Каждый второй взрослый человек сталкивается с повышенным артериальным да...

Исследователи рассказали о способе сброса лишнего веса при помощи алкоголя Сам алкоголь не вызывает большого аппетита. Исследователи из США рассказали о способе сброса лишнего веса при помощи алкоголя. Ученые нашли специальный сахар, который сжигает обычный в крови. Он содержится в текиле. Более того, сам алкоголь не вызыва...

Какие продукты необходимы нам весной При правильном питании, сбалансированном рационе и умеренных физических нагрузках бояться нехватки витаминов не стоит, но для этого важно включать в рацион правильные и полезные продукты во время каждой трапезы. Чтобы восполнить дефицит витамина А на...

Плохое питание убивает чаще, чем курение и гипертония Каждый год из-за неправильного питания умирает 500 000 жителей США и почти 100 000 британцев. Тем самым плохое питание является более опасным для жизни, чем курение и гипертония в плане риска преждевременной смерти. Впрочем, самое большое число смерт...

Жирная пища с возрастом может вызывать воспаление в организме Омега-6 жирные кислоты влияют на изменения кишечных микробов и последующий тяжелый иммунный ответ. С возрастом жирная пища, обогащенная омега-6 жирными кислотами, становится главным фактором риска для здоровья, что может привести к заболевания, типа,...

Британские медики рассказали, какие продукты помогут снизить давление Специалисты считают, что людям, страдающим от высокого давления, нужен рацион, богатый калиемБританские медики рассказали изданию Express, что употребление продуктов с высоким содержанием калия поможет снизить давление. По данным специалистов, у каж...

Медики рассказали, кому противопоказан кефир Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисло...

Врачи рассказали о полезных и вредных свойствах супов Супы считают очень полезным блюдом в рационе человека, но и у них имеются вредные свойства – влияние супов во многом зависит от особенностей организма. Врачи рассказали о полезных и вредных свойствах супов. В частности, врач-диетолог Елена Ливанцова ...

Витамины, которые нужны для женской красоты и здоровья Женщины обязаны насытить свой рацион полезными витаминами и микроэлементами. Это не какая-то блажь диетологов и медиков, а реальная ситуация. Ведь они являются незаменимыми помощниками в сохранении женской красоты и здоровья. Самое интересное, что со...

Западная диета снижает эффект прививок от гриппа В разного рода продукты при этой диете добавляют специфические ингредиенты. Они снижают количество иммунных клеток, убивающих вирус. Многие из нас опираются на прививки от гриппа для того, чтобы защитить себя в холодные зимние месяцы. Однако исследов...

5 натуральных способов избавиться от задержки воды в теле Вы устали ощущать тяжесть в животе постоянно? Вот 5 эффективных способов быстро потерять вес за счёт победы над вздутием. 1. Уменьшить употребление соли. Нам требуется небольшое количество соли в рационе, но если вы добавляете ее в каждое блюдо, а ещ...

Этот способ питания защитит от развития слабоумия Уменьшение белковой пищи в пользу сложных углеводов в рационе оказывает на организм то же влияние, что и низкокалорийная диета. Такой способ питания может эффективно защищать человека от развития слабоумия. Австралийские ученые из Сиднейского универс...

На кожу плохо влияют пять видов продуктов Если исключить из рациона продукты, способные негативно влиять на состояние кожи, есть шанс надолго сохранить внешнюю моложавость, об этом сообщила врач-косметолог, дерматолог Мадина Байрамукова. Питание сказывается на состоянии организма, что непоср...

Дерматолог: на кожу плохо влияют пять видов продуктов Если исключить из рациона продукты, способные негативно влиять на состояние кожи, есть шанс надолго сохранить внешнюю моложавость, об этом сообщила врач-косметолог, дерматолог Мадина Байрамукова. Питание сказывается на состоянии организма, что непоср...

Какими болезнями рискуют заболеть курильщики электронных сигарет? Американские специалисты из Школы медицины Канзасского университета пришли к заключению о том, что курильщики электронных сигарет значительно рискуют своим здоровьем по сравнению с некурящими людьми. Их работа доказывает, что вейперы могут пострадать...

Стало известно о вреде молочных продуктов для здоровья Ученые долгое время спорят о полезности молочных продуктов, находя их вредные качества и важные для здоровья. Несмотря на то, что питательные вещества молока невозможно на 100% заменить в рационе, оно способно наносить вред здоровью. Британские учены...

Солнцезащитный крем может нанести вред вашему здоровью Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным крем...

Продукты, которые помогут снизить давление Медицинские эксперты из Великобритании считают, что снизить повышенное давление можно посредствам диеты. Для этого в свой ежедневный рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием калия. Он помогает сбалансировать негативное воздействие со...

Какой лук полезнее: зелёный или репчатый? Наверное не много найдётся людей, которые не употребляют лук в пищу. Поданным ООН, лук производится более чем в 175 странах. О пользе лука знают многие. А вот какой вид лука наиболее полезен, попробуем разобраться. Репчатый лук. В этом овоще содержат...

Врачи рассказали, какой фрукт полезен для печени Врачи рекомендуют абрикосы. Дело в том, что именно такие плоды наиболее богаты каротином и пектином. Они помогают «связать» вредные вещества (пестициды, радионуклиды и т.д.) и как можно быстрее вывести их из организма. Особенно врачи рекомендуют абри...

Названы вред и польза гранолы для здоровья человека Медики подробно рассказали о вреде и пользе гранолы для человеческого здоровья. Продукт часто путают с мюслями, не имеющими к нему никакого отношения. Гранола состоит из богатых пищевыми волокнами орехов и цельнозернового овса. Клетчатка помогает нор...

Доказана связь нездоровой пищи с возникновением неинфекционных болезней По данным специалистов, ежегодно по причине нездорового питания умирают 11 миллионов человек, при этом наименьшее число таких смертей приходится на Израиль, Францию и Испанию, тогда как наибольшее — на Афганистан и Узбекистан. Эксперты утверждают, чт...

Назван овощ, укрепляющий зубы и кости Морковь — один из самых доступных и вкусных овощей. Узнайте о том, какие болезни можно предотвратить, если употреблять сладкий корнеплод в достаточном количестве. 1. Отличный источник каротина, провитамина витамина А Он отвечает за качество кожи, зам...

Вред пищевой добавки Е319: мнение эксперта Е319 – это пищевая добавка трет-бутилгидрохинон. Она входит в список добавок, которые допустимы к применению в пищевой промышленности в качестве вспомогательного средства для производства пищевой продукции. Е319 используется в строго ограниченном кол...

Врач рассказал, чем грозит фаст-фуд худым молодым людям Смертельная опасность заключается не в лишнем весе и холестерине, а в свойствах памяти, возможности обучаться и даже сокращает жизнь. Современный темп жизни часто провоцирует людей на отказ от здорового питания в пользу перекуса в виде десертов и даж...

Йод всему голова: ТОП-8 продуктов, от которых умнеют - эксперты Глупых и умных людей нет. Есть дефицит веществ, которые участвуют в построении мозга и его работе. Пищевые привычки и диеты отражаются на интеллектуальных способностях любого человека, считают эксперты. Из школьной программы мы знаем, что йод – всему...

Специалисты рассказали, почему нельзя употреблять более двух яиц в день Специалисты Северо-западного университета при Медицинской школе имени Файнберга в Чикаго осуществили исследование, дающее ответ на волнующий многих вопрос: сколько яиц можно употреблять ежедневно без риска навредить здоровью? Ученые констатировали, ч...

5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты рекомендуют употреблять больше продуктов, налаживаю...

Этот продукт помогает защитить печень от алкогольного повреждения Овсянка может быть натуральным средством, обеспечивающим защиту печени от алкогольного повреждения, утверждают индийские ученые. Специалисты Делийского университета обнаружили оздоровительное свойство овсянки в отношении печени. Употребление овсяной ...

Жирная пища с возрастом может вызывать воспаление в организме Омега-6 жирные кислоты влияют на изменения кишечных микробов и последующий тяжелый иммунный ответ. С возрастом жирная пища, обогащенная омега-6 жирными кислотами, становится главным фактором риска для здоровья, что может привести к заболевания, типа,...

Цельнозерновые продукты помогут снизить риск развития рака печени Китайские ученые обнародовали данные исследований влияния принимаемой пищи на развитие болезней. Так, оказалось, что цельнозерновые продукты могут существенно уменьшать опасность возникновения онкологии печени.  Исследователи из Аньхойского медицинск...

Богатые калием продукты улучшают состояние при повышенном давлении Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые. О том, что употребление богатых калием продуктов улучшает состояние людей при повышенном да...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным крем...

Ученые рассказали о риске преждевременной смерти из-за употребления мясных продуктов Шведские ученые по результатам исследований пришли к выводу, что высокий уровень полихлорированных веществ в крови приводит к ранней смерти. Бифенилы преимущественно содержатся в продуктах животного происхождения.

Ограничение времени приема пищи снижает риск развития диабета и ожирения Ограничение времени приема пищи позволяет снизить риск развития диабета 2-го типа и ожирения. К такому выводу пришли специалисты Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований. Как сообщает специализи...

Простые принципы питания для профилактики рака Уже давно не секрет, что можно существенно снизить риск онкологических заболеваний с помощью здорового образа жизни и сбалансированного питания. Сегодня мы расскажем, на что именно нужно обратить внимание, чтобы составить свой противораковый рацион. ...

Развенчаны популярные мифы о кефире Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисло...

7 полезных для здоровья свойств клубники Клубника заслуженно является одной из самых любимых огородных культур, и совершенно не случайно. Эксперты назвали 7 удивительных причин почаще лакомиться этими ягодами. 1.  Регулирует давление. Клубника является мощным источником антоцианинов — антио...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызывают...

Названы лучшие добавки для здоровья кишечника Эксперты представили вниманию самые лучшие добавки для улучшения здоровья кишечника. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике Express. Кишечник является неотъемлемой частью пищеварительной системы, поддержание его в здор...

Александр Мясников: «Гипертония — причина инфарктов и слабоумия» Сердечно-сосудистые заболевания устойчиво держат первое место среди причин смертности. Как защитить сердце и прожить дольше?Наш эксперт – врач-кардиолог, ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников.120/80 – уже много!Александра Чижова, «А...

Медики назвали напиток, защищающий от старческого слабоумия Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление апельсинового сока почти на 50% повышает защищенность человека от развития смертельно опасного нейродегенеративного заболевания. Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного...

Сколько есть, чтобы не навредить?: Диетологи рассказали о допустимой дозе мёда в день Не нужно превышать норму в 50 грамм, это примерно одна столовая ложка в день. Также при выборе мёда лучше обратить внимание на сырой вместо пастеризованного. Мёд это нектар цветов, собранный и переработанный пчёлами. Он состоит из фруктозы и глюкозы ...

Назван явный признак нехватки витамина D Явным признаком нехватки витамина D является так называемая депрессивная триада — комплекс психических проблем, состоящий из стабильно плохого настроения, утраты способности испытывать радость и общего пессимистического настроя. О том, что депрессивн...

Какая диета снижает риск развития рака печени Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, снижает риск развития рака печени на 37%. Об этом говорится в исследовании группы ученых из Гарвардского университета, Массачусетской больницы общего профиля (США) и нескольких научных центров Китая, передае...

Самые полезные свойства тыквенного масла Эксперты из многих стран считают тыквенное масло, получаемое из семян этого овоща, одним из самых полезных для здоровья. И вот несколько фактов, которые подтверждают справедливость данного заявления. Повышает настроение. Некоторое время назад в журна...

Продукты, которые не так вредны, как про них говорят Сейчас многие люди придерживаются правильного питания и внимательно следят за тем, какие продукты можно включать в рацион, а какие – нет. Но есть некоторые продукты, которые не так вредны, как кажется на первый взгляд. Мы не привыкли считать сладости...

Это продукт снижает артериальное давление и помогает похудеть Исследования показали, что регулярное употребление яблочного уксуса может принести много пользы для здоровья. Сюда относится относятся: 1. Помогает похудеть Считается, что яблочный уксус усиливает процессы обмена веществ и детоксикации в организме, п...

Не меньше 15% томатной пасты: Эксперты составили ТОП-6 способов для выбора хорошего кетчупа Учёные разделились на два лагеря. Одни говорят, что кетчуп защищает кишечник от онкологических заболеваний, а другие, что он вызывает приступы мигрени. Большинство граждан России не представляют своей жизни без универсального томатного соуса. Он подх...

Назван повышающий риск преждевременной смерти продукт Шведские ученые выяснили, что чрезмерное употребление жирной рыбы повышает риск преждевременной смерти на 50%. Об этом сообщает MedicalXpress. По данным исследователей, в ходе эксперимента с участием семидесятилетних людей, испытуемые с ...

Ученые разрушили миф о безопасности умеренного употребления алкоголя Исследователи наблюдали за китайцами и пришли к выводу, что умеренное потребление алкогольных напитков отнюдь не спасает от страшных заболеваний. Как выяснилось, если человек каждый день выпивает какой-нибудь алкогольный напиток, независимо от креп...

Медики назвали полезные свойства тыквенного масла Медики назвали тыквенное масло одним из самых полезных продуктов. Они отметили целый ряд его полезных свойств, способных укрепить иммунитет человека и даже выступать в качестве профилактики некоторых заболеваний. Тыквенное масло способно улучшить нас...

Медики объяснили, почему вредна жареная пища Исключить жареные блюда из своего меню стоит не только из-за лишних калорий — причин гораздо больше. С точки зрения химии существует три основных причины избегать жареной пищи. 1. Все жареные продукты содержат трансжиры, которые формируются в результ...

Стало известно, как телевизор влияет на мозг пожилых людей Оказалось, что просмотр телевидения снижает когнитивные способности. Долгий просмотр телевизора приводит к снижению когнитивных способностей у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. Исследователи проанализи...

Разрушен миф о продуктах с отрицательной калорийностью Список продуктов с отрицательной калорийностью есть во многих диетах. Это помидоры, арбуз, сельдерей, листовой салат, черника, морковь, огурцы, яблоки и некоторые другие растительные продукты. Принято считать, что на их усвоение организму нужно больш...

Диетологи рассказали, каким должен быть рацион в начале весны Важно делать акцент на продуктах, богатых витаминами. Самая главная проблема грядущего сезона — недостаток витаминов. Советы, которые помогут избежать проблемы авитаминоза в начале весны: Рацион должен быть разнообразным Это является главным условием...

Этот вид каши защищает печень от воздействия алкоголя Овсянка защищает печень от алкоголя. К такому выводу пришли ученые Делийского университета. Защитные свойства овса проявились в экспериментах на лабораторных мышах. Животные 12 дней получали овсянку в количестве 125 и 250 мг овса. После этого мышам в...

Этот вид каши защищает печень от алкоголя Овсянка защищает печень от алкоголя. К такому выводу пришли ученые Делийского университета. Защитные свойства овса проявились в экспериментах на лабораторных мышах. Животные 12 дней получали овсянку в количестве 125 и 250 мг овса. После этого мышам в...

Назван топ-7 белковых продуктов, способных заменить мясо Белок должен составлять не менее 10 процентов ежедневного меню человека. Однако некоторые люди по ряду причин отказываются от употребления богатого им мяса. Эксперты из области диетологии составили список из семи богатых белками продуктов, которые мо...

Эксперты назвали главные преимущества вареных овощей Эксперты в области диетологии назвали главные преимущества вареных овощей. По словам специалистов, блюда, в основе которых находятся приготовленные именно таким способом продукты,следует более активно включать в рацион питания. Вареные овощи помогают...

Развенчаны популярные мифы о замороженных продуктах О них пора забыть. Мифы о замороженных продуктах по своей необоснованности порой не уступают суевериям о дрожжах-убийцах или радиоактивных микроволновках. Человечество раскололось на тех, кто уверен, что овощи, фрукты и мясо теряют свои полезные свой...

Стакан такого сока снижает риск смертельных инсультов Медики говорят, что если каждый день выпивать стакан фруктового сока, то можно на четверть снизить риск инсультов. Исследователи из Нидерландов в ходе десятилетнего эксперимента, в котором добровольцы ежедневно выпивали один стакан свежевыжатого сока...

Специалисты выявили вред молочных продуктов Творог также признан нежелательным продуктом. Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующа...

Названа лучшая пища, укрепляющая иммунитет Правильное питание — один из главных факторов здоровья. Здоровье иммунной системы почти на 70% зависит от состояния кишечной микрофлоры, — при этом клетки кишечника можно заставить активнее поддерживать хорошее самочувствие. Данное мнение было озвуче...

Названы преимущества сбалансированного питания против модных диет Ни один отказ от мяса теплокровных животных или же сыроедение не принесут человеку пользу. Современные тенденции питания настолько велики, что диетологи не всегда успевают следить за ними. Они провели анализ ситуации, в ходе которой были названы преи...

Названы полезные продукты для сердца и сосудов Для людей с больным сердцем список продуктов следует запомнить Эксперты назвали продукты, которые помогут оптимизировать работу сердца и сосудов...

Раскрыта эффективность льна в борьбе с лишним весом Эксперты рассказали о полезных свойствах льна, в состав которого входит большое количество витамина Е. Употребление льна особенно будет полезно людям, страдающим от проблем с лишним весом, так как он способствует стройности, а также поддерживает зд...

Назван фактор, повышающий риск преждевременной смерти Стокгольм, 27 апреля. Шведские ученые выяснили, что высокий уровень полихлорированных бифенилов в крови свидетельствует о риске ранней смерти у пожилых людей. Исследователи из Уппсальского университета в Швеции рассказали, что опасные вещества, ...

Создано лекарство, которое предотвратит возникновение склероза и диабета Команда американских специалистов вывела новый способ лечения аутоиммунных заболеваний, который не подавляет иммунитет. Так, наука может помочь забыть об опасности рассеянного склероза и диабета первого типа. Исследователи Университета штата Юта разр...

Диетологи рассказали, можно ли похудеть на овсянке Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбираться. Овсяная диета подразуме...

Врачи назвали продукты, снижающие риск развития рака толстой кишки Китайские ученые пришли к выводу, что употребление чеснока, репчатого лука и лука-порея может снизить риск развития колоректального рака. Пресс-релиз исследования опубликован в Азиатско-Тихоокеанском журнале клинической онкологии, сообщает РИА Новост...

4 причины пить черный чай Обычно, говоря о чае, восхваляют зеленый, а черный оказывается незаслуженно в тени. Но черный чай обладает массой преимуществ для здоровья. По словам экспертов в области здорового питания, существует минимум 4 причины ежедневно выпивать чашечку-другу...

Этот вредный продукт защитит от рака, болезней сердца и бляшек в сосудах Специалист по питанию объяснила, почему не стоит избегать майонеза. Оказалось, что никакой «химии» в нём нет, а растительные масла и яйца помогут сохранить здоровье. У многих людей сложилось мнение, что майонез – это страшно вредный продукт, питаться...

Эти продукты помогут вывести никотин из организма Как помочь избавиться от накопившегося никотина. Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Ни...

Медики назвали витамины, продлевающие жизнь Ученые Университета Тафтса в США пришли к выводу, что продлевают жизнь и уменьшают риск преждевременной смерти только те витамины и минералы, что содержатся в растительной пище, а не в пищевых добавках. Специалисты проанализировали данные, полученные...

Диета для сердечников поможет избавиться от жира на животе Специалисты рассказали, как нужно питаться, чтобы убрать лишние сантиметры в области живота. Исследователи из калифорнийского университета в Сан-Луис-Обиспо рассказали о системе питания, которая позволит убрать лишний жир в области живота. Доктор Кар...

Выявлен вред молочных продуктов Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующая закономерность: в государствах, где жители н...

Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов...

Специалисты раскрыли преимущества отказа от красного мяса Ученые рассказали, какие преимущества имеются у исключения красного мяса из рациона. Для улучшения здоровья не обязательно отказываться от мясных продуктов полностью, но лучше отдавать предпочтение курице и рыбе. По утверждениям медиков, отказ от кра...

Диетолог: Кому нельзя есть солянку 5 апреля отмечается Международный день супа. Эксперты назвали самые полезные и вредные виды первых блюд, они посоветовали отказаться от частого употребления мясной солянки, передает РИА Новости. Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лид...

Пищевые волокна сохраняют молодость на долгие годы Ученые считают, что пищевые волокна крайне полезны, они сохраняют молодость, способствуя её продлению на долгие годы. Волокна обеспечивают ощущение сытости, они улучшают пищеварение и укрепляют здоровье. Группа ученых в США провела исследование, спец...

Медики назвали способ снизить риск инсульта на четверть Медики говорят, что если каждый день выпивать стакан фруктового сока, то можно на четверть снизить риск инсультов. Исследователи из Нидерландов в ходе десятилетнего эксперимента, в котором добровольцы ежедневно выпивали один стакан свежевыжатого сока...

Эксперты назвали главные продукты для здоровья глаз Современное общество все чаще сталкивается с проблемами со зрением, на фоне чего эксперты назвали продукты для сохранения здоровья глаз. Для максимальной пользы их необходимо регулярно включать в свой рацион. Значимым для здоровья глаз является витам...

Продукты питанияя, которые повышают наше настроение Наше настроение зависит не только от тех событий, которые происходят вокруг, но и от блюд, которые мы поглощаем. И вот несколько продуктов питания, действительно повышающих настроение. Орехи кешью. Богатые цинком, орехи кешью считаются одними из самы...

Продукты питания, которые повышают наше настроение Наше настроение зависит не только от тех событий, которые происходят вокруг, но и от блюд, которые мы поглощаем. И вот несколько продуктов питания, действительно повышающих настроение. Орехи кешью. Богатые цинком, орехи кешью считаются одними из самы...

Стоит ли кормить грудью? ​Есть мнение, что польза грудного молока сильно преувеличена. Мол, чем современные мамы дышат? Что едят и пьют? Да и крепким здоровьем похвастаться не могут. Так что уж лучше кормить детей адаптированными искусственными смесями, где есть всё что над...

Развенчаны популярные мифы о кефире Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисло...

Популярные лекарства от стенокардии могут привести к остановке сердца Употребление популярных лекарств от стенокардии может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы и даже остановке "мотора" человеческого организма. К столь любопытному выводу пришли европейские ученые. Доклад исследователей из Евро...

Назван явный признак нехватки витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Всем извес...

Эксперты объяснили, почему всегда так хочется закусить выпивку вредной едой После употребления спиртного у людей возрастает тяга к вредной еде. И многие сразу же идут в заведения, где продают фастфуд. Но возникает вопрос, почему так хочется съесть что-нибудь жирное именно после алкоголя? Исследователи из Медицинского колледж...

Установлена новая причина появления морщин Стало известно, что исследователями представлена еще одна версия, почему у людей появляются морщины. По словам специалистов из университета Вирджинии, они установили еще одну причину старения кожи. Утверждается, что есть прямая зависимость между увел...

Эти орехи снижают риск развития диабета В первой группе участники употребляли по 45 грамм грецких орехов ежедневно. Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование. Употребление грецких орехов на регулярной основе уменьшает в...

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы ...

Ученые составили 7 продуктов для улучшения зрения Курение, стресс, заболевания хронического характера, да и возраст прямо связаны с тем, как мы видим. Специалисты рассказали о своих наблюдениях и составили список рекомендаций, чтобы сохранить зрение. Об этом сообщает издание Planet Today.  Так, н...

Специалисты обнаружили оздоровительное свойство овсянки Овсянка может быть натуральным средством, обеспечивающим защиту печени от алкогольной интоксикаиции. Ученые Делийского университета обнаружили оздоровительное свойство овсянки. Употребление овсяной каши может защитить печень от повреждений, вызванных...

Всё о пользе и вреде арахиса Учёные перечислили все полезные свойства арахиса, а также рассказал и о вреде этого бобового плода. Как оказалось, продукт имеет массу положительных черт, но его употребление следует строго контролировать. Плоды арахиса имеют множество полезных свойс...

Кремний и кальций помогают сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Daily Express. При этом эксперты добавляют: витамины и минералы ...

Определены главные причины возникновения деменции Деменция чаще возникает у пожилых людей. По данным ВОЗ, сегодня в мире насчитывается около 35,6 миллиона людей с деменцией (старческим слабоумием). К 2030 году ученые прогнозируют двойной рост этого показателя. К 2050 году – уже тройной. Это связано ...

Как ежедневное употребление кофе влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний Специалисты ISIC (Института научной информации в области кофе) изучили влияние кофе на ряд заболеваний. Оказалось, что чашка кофе в ежедневном меню может снизить риск развития болезней сердца и сосудов. Сотрудники ISIC, научного учреждения, изучающег...

Ученые рассказали, как дружба побеждает смерть Чем более человек дружелюбен, тем меньше у него шансов умереть от сердечно-сосудистого заболевания. К такому выводу пришли американские ученые, 11 лет наблюдавшие за группой женщин в возрасте от 50 до 79 лет. По итогам исследования медики заявили, ч...

Специалисты рассказали, как низкокалорийная диета влияет на организм человека Специалистами университета из Гарварда сделано заявление о влиянии низкокалорийной диеты на организм человека.Проведя многочисленные исследования, они выяснили, что при употреблении в пищу продуктов с низким содержанием калорий, значительно снижает и...

Какую опасность содержит в себе зубная паста? Популярный компонент зубных паст диоксид титана опасен для эмали зубов и микрофлоры кишечника. Также исследование показало, что он вредит иммунитету и повышает риск рака. Диоксид титана, добавляемый в состав зубных паст как отбеливающий краситель, мо...

Названа опасность долго непортящегося хлеба Ученые пришли к выводу, что используемый при приготовлении хлеба пропионат, может не только отрицательно повлиять на гормональный фон, но также усиливает риск ожирения и диабета. Соответствующая информация представлена в пресс-релизе на сайте Школы...

Израильское питание — самое здоровое в мире, пост-советское — самое нездоровое Глобальное исследование смертности от нездорового питания в 195 странах мира показало, что израильтяне умирают от этой причины реже, чем жители всех остальных стран мира. Авторы обобщающего эпидемиологического исследования, опубликов...

Названы продукты, способствующие стройности Москва, 10 марта. Диетологи назвали продукты, которые благоприятно сказываются на пищеварении и не способствуют появлению избыточного веса. К наиболее полезным продуктам специалисты отнесли сардины. В них содержатся белки и ненасыщенные жирные к...

Названы все виды чая для похудения и улучшения здоровья Чай считается самым потребляемым напитком в мире. Иногда он помогает похудеть, снять воспаление, предотвратить развитие диабета и сердца. Эксперты назвали все виды напитка, улучшающего здоровье человека. Белый чай Продукт богат антиоксидантами, расще...

4 натуральных средства лечения экземы Сотни лекарств предназначены для лечения этого распространённого расстройства кожи. Французские эксперты назвали некоторые натуральные альтернативы. Кокосовое масло. Обязательно попробуйте воспользоваться этим средством, ведь кокосовое масло содержит...

Главные преимущества вареных овощей Эксперты рассказали о главных преимуществах вареных овощей. Мы должны более активно включать эти продукты в рацион. Здоровая кожа. Благодаря употреблению вареных овощей мы можем обеспечить здоровье, молодость и упругость нашей коже. Лучше всего для э...

Недостаток витамина D способствует развитию аутоиммунных заболеваний Американские исследователи изучили критерии, приводящие к развитию аутоиммунных заболеваний. Так, важным фактором для сохранения здоровья оказался витамин D, именно его недостаток провоцирует такие тяжелые недуги. Команда ученых из США рассказала о н...

Худые воспринимают толстых не совсем людьми Жертвы ожирения кажутся худощавым людям менее человечными. К такому выводу пришли ученые из Университета Ливерпуля. Худощавые люди воспринимают полных менее развитыми и человечными, как показало исследование ученых из Великобритании. Именно так рожда...

Медики рассказали, какой продукт особенно полезен диабетикам Какой продукт нужно есть ежедневно людям с диабетом Американские исследователи из Технологического института Иллинойса советуют включить в свой рацион малину людям, страдающим диабетом. Влияние малины проверили на группе добровольцев с лишним весом. ...

Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Всем извес...

Косметологи объяснили, как рацион питания влияет на состояние кожи Специалисты из области косметологии рассказали, какие продукты питания могут негативно влиять на состояние и здоровье кожи. Они назвали «врагов» красоты кожи, которые нужно исключить из рациона или употреблять их реже. Об этом передает информацион...

Ученые рассказали о продуктах, повышающих риск рака кишечника Ученые из Оксфордского университета сообщили о том, употребление каких продуктов может повысить риск возникновения рака кишечника. Исследователи отметили, что к печальному исходу может привести даже умеренное поедание красного мяса. Особенно – обрабо...

Назван самый полезный сок для сердца Первенство досталось апельсиновому соку. Ученые подтвердили, что апельсиновый сок обладает огромной пользой для человеческого организма и способен предотвратить риск возникновения некоторых заболеваний. Недавно исследователи из Нидерландов опубликова...

Найден способ избежать дефицита витамина D Ученые нашли способ избежать дефицита витамина D, с которым люди сталкиваются в зимнее время из-за уменьшения количества солнечного света. Можно восполнить запас вещества частыми прогулками и специально подобранной диетой.   Витамин D крайне важен дл...

Найден способ избежать дефицита витамина D Ученые нашли способ избежать дефицита витамина D, с которым люди сталкиваются в зимнее время из-за уменьшения количества солнечного света. Можно восполнить запас вещества частыми прогулками и специально подобранной диетой. Витамин D крайне важен для ...

В ВОЗ назвали ТОП-3 наиболее полезных диеты Специалисты Всемирной организации здоровья (ВОЗ) организовали исследование, по итогам которого был определен ТОП-3 наиболее полезных диеты. В рамках работы проверку проходила 41 схема полезного питания. При выставлении оценок эксперты принимали в уче...

Алкоголь и инсульт: есть ли связь? Ученые из Оксфордского университета провели исследование, которое показало, что даже умеренное употребление алкоголя увеличивает вероятность инсульта. Материал соответствующего содержания опубликован в издании The Sun. Предыдущее исследование показал...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно усваиваются, ...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно усваиваются, ...

Эти продукты выполняют функции «Виагры» Ученые рассказали, что препарат «Виагра», предназначенный для повышения мужской потенции, сильно садит сердце. Оказалось, три фрукта могут с легкостью выполнить аналогичную задачу без вреда для здоровья. Ученые рекомендуют присмотреться к авокадо. Пл...

Всё внимание на состав: названия, под которыми скрываются вредные трансжиры Специалисты сообщили, что трансжиры приводят к болезням сердца и сосудов. Чем вредны трансжиры, как распознать их в составе продуктов? Исследование провели специалисты . Они взялись выяснить, чем опасны трасжиры, которыми особенно изобилуют магазинна...

Названы удивительные свойства куриных яиц В среднем при употреблении яиц развитие организма улучшается в 1,47 раза. Ученые из США пришли к выводу, что употребление куриных яиц помогает детям лучше развиваться. Специалисты пришли к заключению, что этот продукт — один из самых важных и полезны...

Рыба, мясо, зелень и молочка: Новая диета позволит худеть на 5 кг в неделю без изнуряющих тренировок Прибегнув к уменьшению потребляемых углеводов, с помощью кето-диеты можно достичь впечатляющих результатов за короткие сроки и быть готовой к пляжному сезону вовремя. В преддверии летнего сезона всегда возникает вопрос о понижении веса, накопленного ...

Специалисты назвали эффективное средство от пота Раствор с окисью цинка может эффективнее справляться с потом и запахом, чем современные дезодоранты – это подтвердилось экспериментально. В Дании специалисты госпиталя Биспеберга в Копенгагене обнаружили простую альтернативу всем современным дезодора...

Эксперты узнали, как занятия сексом влияют на память Для формирования новых нейронов полезно правильно питаться, учить стихи и заниматься сексом, пишет портал dni24. Эксперты перечислили методики для улучшения памяти, которые лучше всего применять комплексно. В рацион питания н...

Специалисты рассказали о целебных свойствах талой воды Ученые из Японии рассказали о целебных свойствах талой воды. Она наполняет клетки организма человека энергией и буквально омолаживает его.   Уже давно исследователи со всего мира рассказывают про пользу от употребления талой воды. Она является полезн...

Бытовые химикаты снижают фертильность мужчин Химикаты, которые в большом количестве содержатся во многих предметах быта, оказывают неблагоприятное воздействие на фертильность мужчин. К такому выводу после проведенного исследования пришли ученые из Ноттингемского университета (Великобритания). Э...

Ученые назвали вызывающие преждевременную смерть продукты Ученые Северо-Западного университета в США пришли к выводу, что частое употребление яиц, а также других продуктов, в которых содержится большое количество холестерина, может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и ...

Раскрыто влияние какао на усталость при рассеянном склерозе Группа международных исследователей сделала интересное открытие, изучив способности какао. Оказалось, что регулярное употребление одной чашки этого напитка людьми с рассеянным склерозом способствует снижению у них усталости. В исследовании приняли уч...

Российский ученый раскритиковал канадский «завтрак для диабетиков» «Диабет у всех разный».   Выводы канадских ученых о пользе низкоуглеводного и жирного омлета для больных с диабетом раскритиковал российский физиолог Борис Жерлыгин. Исследователи не учли индивидуальных особенностей организма, заявил он в б...

Прием статинов связали с риском развития диабета Принимающие лекарства из категории статинов сердечники сталкиваются с более высоким риском развития диабета второго типа. Новое исследование подлило масла в огонь споров о том, насколько безопасно принимать таблетки для снижения уровня холестерина. М...

Дружба способна победить смертельные болезни Вывод о том, что дружба способна помочь одолеть смертельные болезни, сделали американские ученые. Такое мнение у них сложилось после 11 лет наблюдений за группой женщин возрастом от 50 до 80 лет. Как оказалось активное общение с друзьями и родственни...

Ожирение повышает выживаемость при инсульте на 62% Наличие лишнего веса повышает шансы на выживаемость при инсульте на 62%. Отметим, что сам по себе лишний вес увеличивает риск инсульта, а также болезней почек и сердца. Имеющие лишний вес люди на 62% чаще остаются в живых после инсульта, по сравнению...

Имитирующая голодание диета снижает риски опасных заболеваний Ученые из Университета Южной Калифорнии предоставили доказательства того, что имитирующая голодание низкокалорийная диета имеет потенциал снижения риска развития опасных заболеваний. Результаты научной работы опубликованы на официальном сайте учрежде...

10 продуктов, которые выводят никотин из организма Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин – один из самых сильнодействующих наркотико...

Долой инсульт: Новая диета позволит забыть о проблемах с сердцем Зачастую, связывают диету исключительно с потерей веса, а значит с рядом ограничений.   Иногда это негативно сказывается на здоровье, однако эксперты в области здравоохранения вывели новую диету, которая позволит забыть о проблемах с сердцем. Наканун...

Яйца — польза или вред? Новое исследование ученых из Северо-Западного университета утверждает, что употребление даже одного яйца в день резко повышает риск возникновения сердечного приступа или инсульта. Оценив данные около 30000 человек, специалисты обнаружили, что люди с ...

Названы продукты, снижающие артериальное давление Информационное издание Express опросило ряд медиков и выяснило, какие продукты помогут снизить высокое артериальное давление. Медики отметили, что с гипертонией не всегда могут справиться таблетки, а контролировать этот недуг очень важно. Специали...

Чем грозит плохая диета Ученые из Института показателей и оценки здоровья при Университете Вашингтона провели исследования, позволившее сделать вывод, что плохая диета приводит к большему количеству смертей, чем курение и последствия гипертонии.  По оценкам специалистов, ок...

Медики назвали витамины, увеличивающие продолжительность жизни Что стоит включить в рацион. Ученые Университета Тафтса в США пришли к выводу, что продлевают жизнь и уменьшают риск преждевременной смерти только те витамины и минералы, что содержатся в растительной пище, а не в пищевых добавках. Специалисты проана...

Медики рассказали, как сохранить здоровье сердца Конкретно исследователи обращают внимание на такие микроэлементы. Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион. При ...

Врачи объяснили, как сохранить здоровье печени Существует пять основных факторов, разрушающих этот важный орган. Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но меди...

Эксперты назвали лучшие продукты, понижающие уровень холестерина Эксперты по питанию из Великобритании представили вниманию лучшие продукты, понижающие уровень «плохого» холестерина. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Высокий уровень холестерина является фактором риска для ряда сер...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Ученые выяснили, что жирный завтрак с минимальным количеством углеводов помогает в течение всего дня избегать резких скачков уровня сахара в крови. Канадские исследователи провели эксперимент, в ходе которого пришли к выводу, что больным сахарным диа...

Орехи, миндаль, лимоны. По мнению американского врача, эти продукты защищают мозг и память Американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам общественного здравоохранения, в частности о преимуществах растительной диеты и вреде употребления продуктов животного происхождения, Майкл Грегер считает, что раннее старение и болезни ...

Долой сердечно-сосудистые заболевания: Учёные назвали полезное количество отжиманий для человека Отжимания от пола – это отличный способ предотвратить развитие самых страшных недугов для человека. Все зависит от интенсивности выполнения упражнений. Ученые из Гарварда назвали полезное количество отжиманий для человека. Данное упражнение позволит ...

Этот продукт способен продлить жизнь Чем полезен перец чили. Специалисты рассказали о последствиях употребления перца чили. Выяснилось, что любители этого острого продукта могут продлить себе жизнь. В результате нескольких исследований удалось выяснить: испытуемые, употребляющие вышеназ...

Этот острый продукт способен продлить жизнь Чем полезен перец чили. Специалисты рассказали о последствиях употребления перца чили. Выяснилось, что любители этого острого продукта могут продлить себе жизнь. В результате нескольких исследований удалось выяснить: испытуемые, употребляющие вышеназ...

Ученые назвали вредный для сердца завтрак Американские исследователи из Северо-Западного университета выяснили, что употребление более двух яиц в день провоцирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет "Российская газета".  По данным специалистов, в одном большом яйц...

Некачественные продукты повышают риск преждевременной смерти Специалисты в очередной раз напомнили, что питание некачественными ультраобработанными продуктами может привести к преждевременной смерти. Научный коллектив из Франции обнаружил, что риск преждевременной смерти возрастает при употреблении в пищу опре...

Дневной сон снижает давление и защищает сердце Дневной сон благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы — выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, научная работа которых показала, что у любителей поспать днем фиксируется в целом менее высокий уровень артериальног...

Названо эффективное средство от пота Раствор с окисью цинка может эффективнее справляться с потом и запахом, чем современные дезодоранты – это подтвердилось экспериментально. В Дании специалисты госпиталя Биспеберга в Копенгагене обнаружили простую альтернативу всем современным дезодора...

Названа одна из причин появления морщин Увеличение морщин на лице связано с ростом концентрации жировых клеток на печени. Ученые из США предложили очередную версию старения. Исследователи из Университета Вирджинии выдвинули свою версию старения и появления морщин – увеличение доли жира в п...

Диета в молодости помогает работе мозга в старости Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек. Лучшие результаты показали люди, ...

Популярная диета оказалась эффективной лишь для мужчин и зрелых женщин Придерживаться кетодиеты женщинам, которые не достигли менопаузы, бесполезно, а вот для мужчин она, напротив, может оказаться очень эффективной. К такому выводу пришли ученые из Университета Айовы (США). Питание по правилам кетодиеты подразумевает уп...

Как яблоки влияют на сердце Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно. Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии, сообщает Хроника.инфо со...

Как быстро похудеть без вреда для здоровья Ученые открыли секретный «ингредиент», как похудеть навсегда. Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. В эксперименте приняли участие 142 добровольца...

Эксперты назвали самые худшие пищевые привычки при диабете Эксперты представили вниманию самые худшие привычки, которые касаются людей, страдающих диабетом. Информация соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам специалистов, при диабете не стоит тянуть время с завтраком, что м...

Количество отжиманий от пола говорит о состоянии сердца и сосудов Чем больше отжиманий от пола за одну минуту – тем лучше состояние сердечно-сосудистой системы. Способность отжаться 40 раз свидетельствует о хорошем здоровье. Отжимание является базовым физическим упражнением с весом собственного тела. Ученые Гарвард...

Медики рассказали, как магний влияет на организм Этот элемент жизненно необходим. Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен дл...

Диабет 2-го типа: Врачи назвали диету, которая возвращает уровень сахара в норму Протекание многих болезней можно облегчить, корректируя свои гастрономические привычки. Так, врачи составили рекомендации для диеты при диабете 2-го типа. На данный момент в России более 8 миллионов человек живут с диагнозом «сахарный диабет», а самы...

Продукты, которые помогут сократить риск ранней смерти Содержащиеся в растительной пище витамины и минералы способы сократить риск ранней смерти, а также продлить жизнь. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет Тафтса. Ученые в рамках работы провел...

5 факторов, которые негативно влияют на печень Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но МедикФорум не советует вам доводить себя до такого состояния: необходи...

Факторы, которые негативно влияют на печень Печень – уникальный орган, от состояния которого зависит очень многое в организме человека. Она очень часто всё терпит, а болеть начинает только тогда, когда готова отвалиться. Но МедикФорум не советует вам доводить себя до такого состояния: необходи...

Квашеная капуста полезна, но не всем Квашеная капуста обладает целым спектром полезных свойств, но подходит для регулярного употребления далеко на всем. Об этом на своей странице в соцсети рассказала диетолог Светлана Фус. Специалист сообщила о том, какими ценными для здоровья свойствам...

Куриные яйца очень полезны для мужчин Ученые из Финляндии констатировали, что употребление куриных яиц очень полезно для оздоровления мужского организма. Специалисты советуют представителям мужественного пола употреблять яйца в количестве минимумом 4 штуки в неделю. В целом, по мнению эк...

Названы повышающие риск смерти продукты Ученые из Северо-Западного университета в США пришли к выводу, что частое употребление яиц и содержащих холестерин продуктов повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний и в целом преждевременной смерти. Результаты их исследования опубликованы в жу...

Опасная рыба. Этот продукт значительно повышает риск преждевременной смерти Медики уверены, что чрезмерное употребление жирной рыбы повышает риск преждевременной смерти на 50 процентов. По… → Запись Опасная рыба. Этот продукт значительно повышает риск преждевременной смерти, первоисточник SmolNarod.RU.

Диетолог: некоторым людям употреблять кефир нужно с осторожностью Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов...

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением Повышенное артериальное давление давно превратилось в серьезную проблему для жителей развитых стран. Бороться с гипертонией помогают препараты, однако медикаменты часто дают побочные эффекты. Специалисты рассказали о том, какие простые средства помог...

Учёные выяснили, что куркума снижает риск развития рака кишечника Употребление куркумы в пищу может стать эффективной профилактикой онкологических заболеваний, в том числе рака толстой кишки. К такому выводу пришли индийские учёные из Мемориального научно-технического института Шри Рамасвами.

Названы причины появления морщин на коже Ученые университета штата Вирджиния (США) путем длительных опытов установили новые причины старения кожи человека, связав этот процесс с накоплением большого количества жировых клеток в печени и вытеснения ими нормальных клеток. Воспрепятствовать это...

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть Всем известно, что от питания зависит многое в вопросах похудения. Стоит обратить внимание на определенные продукты – одни необходимо исключить из рациона, а без других невозможен процесс избавления от лишнего веса. Какие продукты помогут похудеть и ...

Яичница вредна для здоровья сердца из-за холестерина После проведенного медицинского эксперимента, посвященного влиянию опасного холестерина на здоровье человека, ученые заявили об угрозе чрезмерного потребления яиц для работы сердца. Диетологи годами вели споры, что полезнее съесть на завтрак - кашу, ...

Кардиологи рассказали о пользе дневного сна Исследователи из Американского колледжа кардиологии провели наблюдения, которые выявили пользу дневного сна для сердечно-сосудистой системы. В исследовании принимали участие 212 человек, у которых верхнее систолическое давление находилось в среднем н...

В чем опасность чрезмерного употребления сахара? Мыши, сидевшие на специальной «сладкой» диете не только чаще болели раком – у них наблюдался стремительный рост опухоли и метастазов. Специалисты одного из онкологических центров в США пришли к выводу, что чрезмерное употребление сахара увеличивает р...

Назван простой способ сохранить здоровье сердца и сосудов Ученые из Афинского национального университета в Греции определили простой способ сохранить здоровье сердца и сосудов, об этом пишет EurekAlert!. Для этого, по мнению научных специалистов, нужно реже смотреть телевизор, а за завтраком употреблять не ...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от головной боли Выбор таких продуктов довольно широк. Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Рассказ...

Винная диета продлевает жизнь: 100-летняя «пьяница» из Италии раскрыла секрет долголетия Вековой юбилей бабушка отметила в добром здравии и светлой памяти, как и все ее предки, которые всегда пропускали стаканчик-другой во время еды. Средиземноморский регион, также как Китай, широко известен своими долгожителями. На Сардинии средний возр...

Названы простые способы снизить уровень сахара в крови Три простых приема. Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Медики советуют три простых приема. Способ первый: соблюдать ограничения. П...

Корнеплод, избавляющий от опасного жира на животе Ученые назвали корнеплод, который способен довольно быстро избавить от опасного жира на животе. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. Наличие большого количества висцерального жира преимущественно вызвано употр...

Названы пять самых полезных продуктов для диабетиков Соответствующий материал был опубликован в издании Express, о чем передает портал «Актуальные Новости». Во время диабета второго типа человеческий организм не способен контролировать уровень сахара в крови. Если не следовать врачебным рекомендациям...

Три фрукта для мужского здоровья Ученые рассказали, что препарат «Виагра», предназначенный для повышения мужской потенции, сильно садит сердце. Оказалось, три фрукта могут с легкостью выполнить аналогичную задачу без вреда для здоровья. Ученые рекомендуют присмотреться к авокадо. Пл...

Врачи рассказали о вредных свойствах гематогена Специалисты в области медицины настоятельно рекомендуют отказаться от употребления гематогена. По словам специалистов, добавка не содержит тех полезных качеств, которые ей приписывали в советские времена, а высокое содержание сахара может только навр...

Алкоголь и кофе – лидеры среди причин приступов мерцательной аритмии Алкоголь и кофе оказалась лидерами в списке самых частых причин приступов мерцательной аритмии, который был составлен учеными. Исследователи Калифорнийского университета составили перечень основных причин развития мерцательной аритмии (фибрилляция пр...

Учёные: Старение можно замедлять с помощью родственника морковки с DMC Это растение ашитаба, являющееся традиционным в азиатской медицине. Как оказалось, оно способно не только на лечебные действия. Учёные в ходе последних исследований установили, что человеческое старение вполне можно замедлять. Послужить этому могут в...

Эксперты рассказали, как перестать переедать при беспокойстве Американские эксперты по питанию провели исследования, позволившие найти пути, которые помогут перестать переедать при беспокойстве. Тематический зарубежный источник опубликовал статью соответствующего содержания. По словам специалистов, определенные...

Эксперты рассказали, как перестать переедать при беспокойстве Американские эксперты по питанию провели исследования, позволившие найти пути, которые помогут перестать переедать при беспокойстве. Тематический зарубежный источник опубликовал статью соответствующего содержания. По словам специалистов, определенные...

Эксперты назвали продукты, способные замедлить развитие рака груди Эксперты составили перечень продуктов, способных замедлить процесс развития рака груди. Кроме того, специальная диета также облегчит непосредственно протекание болезни. При наличии рака груди в свой рацион можно включить морковь и тыкву, поскольку в ...

Какие заболевания помогает предотвратить клубника В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги. На самом деле такие препараты существуют в природе. Просто мы ничего не знаем, а точнее, даже не подозревае...

Популярное блюдо для завтрака оказалось смертельно опасным Употребление более чем двух яиц в день может спровоцировать у человека возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые. По данным специалистов, одно большое яйцо содержит примерно 186 миллиграммов холестерина...

Медики перечислили продукты, которые опасно есть больным раком Какие продукты нельзя есть больным раком — рассказали врачи. Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его «любит». Глюкоза питает раковые клетки, наполняет энергией и способству...

Медики рассказали, какие продукты полезны для печени, а какие ее убивают От состояния печени зависит общее самочувствие. По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые ...

Названа главная причина болезней сердца Как утверждают исследователи, негативное влияние на организм оказывают аэрозольные загрязнения – частицы твердого вещества, содержащиеся в воздухе. Их диаметр, как правило, составляет 2,5 микрона. Повышенная концентрация таких элементов может привест...

Канадские ученые выяснили, какие завтраки нужны диабетикам Оказалось, что при сахарном диабете второго типа завтракать лучше блюдами с минимальным содержанием углеводовКанадские ученые из Университета Британской Колумбии провели эксперимент, в результате которого признали овсянку не слишком хорошим завтрако...

Медленные убийцы: Названы продукты, которые ежедневно ухудшают здоровье человека Принято считать опасными те продукты, которые незамедлительно могут нанести вред едоку — ядовитые грибы, или мясо рыбы фугу. Однако продукты, которые мы употребляем ежедневно, также представляют серьёзную опасность. Продукты питания, которые мы ежедн...

Солянку признали самым вредным супом Международный день супа отмечается ежегодно 5 апреля. РИА Новости провели опрос экспертов и выяснили, что овощной вегетарианский суп самый полезный из тех, что распространены в России. Это оптимальный источник питательных веществ. А вот со...

Назван надежный способ предотвращения ранней смерти Содержащиеся в растительной пище витамины и минералы способы сократить риск ранней смерти, а также продлить жизнь. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет Тафтса. Ученые в рамках работы провел...

Этот популярный продукт признан одним из самых важных Ученые из США пришли к выводу, что употребление куриных яиц помогает детям лучше развиваться. Специалисты пришли к заключению, что этот продукт — один из самых важных и полезных для растущего организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti. Ж...

Специалисты рассказали о преимуществах ежедневного употребления творога Изучив химический состав творога, специалисты рассказали, как его ежедневное употребление отразиться на здоровье человека. По словам экспертов, кисломолочный продукт является источником полезных соединений, регулярное поступление которых станет обесп...

Названы 5 лучших свойств свеклы Современные ученые уже не раз доказали, что свекла - овощ уникальный и никаким другим в рационе человека не заменимый. В ней содержится масса необходимых нашему организму элементов. Недавно специалисты назвали 5 ее самых полезных свойств. Во-первых, ...

Цены на овощи в России стали падать По итогам февраля текущего года огурцы и помидоры попали в число продуктов, которые дорожали больше всего,по данным Росстата. Отмечается, что именно эти овощи стали самыми дорогими продуктами на прилавках магазинов в январе. Стоимость этих продуктов ...

ЕС сокращает содержание трансжиров в продуктах питания Евросоюз принял в среду новые правила безопасности продуктов питания, предусматривающие сокращение содержания транс-изомеров жирных кислот или трансжиров (ТИЖК).

Медики рассказали, как апельсиновый сок влияет на здоровье Исследование пользы различных соков провели в Нидерландах. Ученые подтвердили, что апельсиновый сок обладает огромной пользой для человеческого организма и способен предотвратить риск возникновения некоторых заболеваний. Недавно исследователи из Ниде...

Какие микроэлементы помогут сохранить здоровье сердца Говоря о простых способах сохранить здоровье сердца, ученые в первую очередь выделяют три из них — увеличение физической активности, отказ от курения, а также определенный рацион, пишет Хроника.инфо со ссылкой на medikforum.ru. При этом эксперты доба...

Пульс в 75 ударов в состоянии покоя повышает риск ранней смерти Эта опасность вырастает в два раза у людей старше 50. А вот более стабильный пульс уменьшает риск болезней сердца на 44%. Если у мужчины старше 50 лет пульс в состоянии покоя составляет от 75 ударов в минуту и выше, то его вероятность уйти из жизни р...

Дефицит цинка связали с преддиабетом Медики обнаружили, что у женщин в постменопаузе понижение концентрации цинка и других микроэлементов в крови может указывать на преддиабетическое состояние. Эту информацию можно использовать для более точных диагностики и лечения преддиабета. Исследо...

Дополнительный ломтик бекона повышает риск рака на 20% В день рекомендуется съедать не более 70 граммов переработанного мяса. Съеденный дополнительно к этому количеству ломтик бекона может существенно повысить риск рака. Группа ученых во главе со специалистами из Оксфордского университета пришла к заключ...

Врачи-диетологи назвали лучший десерт для диабетиков Ученые провели исследование и выяснили, какой десерт больше всего полезен для организма людей, страдающих  от сахарного диабета. Как сообщают различные информационные издания, наибольшую пользу приносят йогурты с высоким содержанием белка и низким ...

Медики опровергли ряд мифов о пользе воды с лимоном Топ-3 мифа о воде с лимоном. Многие считают, что вода с лимоном обладает невероятными свойствами. Однако ученые утверждают, что это далеко не так. Миф 1. Благодаря воде с лимоном можно похудеть Некоторые утверждают, что вода с лимоном перед едой уско...

Супы: эксперты составили рейтинг полезности   Эксперты-диетологи рассказали, какие популярные супы являются полезными, а какие – вредными. Лидером рейтинга полезности супов оказался овощной суп. По словам кандидата медицинских наук Елены Ливанцовой, это блюдо не просто так является одним из ос...

Антибиотики признали смертельно опасными Американские ученые провели масштабное исследование. В течение восьми лет они наблюдали за здоровьем 36,5 тысяч женщин. Во время эксперимента у 1,056 пациенток развились болезни сердца и сосудов.Специалисты выяснили, что всему виной чрезмерное употре...

Эти углеводные продукты не вредят фигуре С их помощью не набрать лишние килограммы. В наше время в погоне за стройным телом многие худеющие отрекаются от углеводной пищи, ведь считается, что именно углеводы являются самой частой причиной набора веса. Но что делать, если хочется похудеть и п...

Этот популярный продукт предотвратит возрастную потерю зрения Новое исследование австралийских ученых показало, что один апельсин в день снижает вероятность развития возрастной дегенерации желтого пятна. Дело в том, что апельсины богаты на такие вещества как флаваноиды. Дегенерация желтого пятна – это заболеван...

Три мифа о полезных продуктах, которые точно не помогут сбросить вес Многие продукты и блюда, которые мы считаем полезными и низкокалорийными, на самом деле такими не являются. Сейчас буквально в любом магазине есть большой ассортимент энергетических батончиков, пестрящих этикетками, уверяющими в их полезности. На сам...

Стаканчик онкологии. Кофе и чай способствуют развитию рака легких? Интернациональная команда ученых, оценив пищевые привычки более миллиона людей, пришла к пугающему выводу: кофе и чай способствуют развитию рака легких. Но какая же тут связь?«Компромат» на столь любимые миллионами людей напитки кажется нереальным. ...

Кофе предотвращает развитие болезни Паркинсона Американские исследователи выяснили, что в кофе содержатся соединения, способствующие предотвращению болезни Паркинсона. В статье, опубликованной в журнале Proceedings, сообщается, что эти соединения могут стать эффективным инструментом замедления ...

Врачи рассказали еще один способ снизить давление без лекарств Дневной сон благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы — выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, научная работа которых показала, что у любителей поспать днем фиксируется в целом менее высокий уровень артериальног...

Не нужно идти в спортзал! Всего 5 минут в день и ряд упражнений помогут продлить жизнь Показатель смертности снизился на 2,8%, а сердечно-сосудистые недуги – на 3,2%. Возраст, пол и уровень физической подготовки – это не помеха для выполнения простых упражнений, которые способны понизить общий риск смертности человечества. К такому выв...

Эти продукты придадут бодрости и улучшат настроение Справиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости помогут продукты, богатые кислотами Омега-3. При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацион, р...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Ученые университета Британской Колумбии выяснили, что завтрак с высоким содержанием жиров и меньшим количеством углеводов помогает контролировать уровень сахара в крови весь день, а поэтому оптимален для диабетиков. Об этом пишет «Российская газета» ...

Ученые нашли новые противораковые свойства кофе Исследователи нашли сразу два вещества в кофе Ученые Японии нашли в зерна кофе два вещества, которые замедляют или останавливают рост разных тип...

Эта ягода улучшает контроль глюкозы у людей с преддиабетом Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с...

Эксперты рассказали, какие виды чая снижают давление и помогают похудеть Специалисты рассказали о пользе самого употребляемого напитка в мире — чая. Разные его виды помогают по-своему. Одни снимают воспаление, другие способствуют противодействию развития диабета и болезней сердца. Белый чай, к примеру, насыщен антиоксидан...

Три мифа о полезных продуктах, которые точно не помогут сбросить вес Сейчас буквально в любом магазине есть большой ассортимент энергетических батончиков, пестрящих этикетками, уверяющими в их полезности. На самом же деле большинство таких батончиков это в лучшем случае овсяные хлопья с сахарным или фруктозным сиропом...

Диетологи назвали три способа похудения к лету Придерживаясь правил, можно похудеть без особых усилий Диетологи предложили людям, которые хотят сбросить лишний вес, три простых способа эффект...

Найден способ сохранить здоровье сердца Исследователи наблюдали за образом жизни двух тысяч греков в возрасте от 40 до 99 лет. Участники должны были пройти тест для определения состояния артерий, а также заполнить анкету о предпочтениях в еде и физической активности.Как установили ученые, ...

Продукты, которые Вы никогда не должны есть, если Вы дорожите своими почками. Рецепт здоровья Мы стараемся, чтобы в рационе были продукты, обеспечивающие нам здоровье и хорошее самочувствие. Однако даже самые здоровые продукты могут нам не принести никакой пользы. Несомненно, орехи, «молочка», диетическое мясо полезны для организма. Но людям ...

Продукты, которые Вы никогда не должны есть, если Вы дорожите своими почками. Рецепт здоровья Мы стараемся, чтобы в рационе были продукты, обеспечивающие нам здоровье и хорошее самочувствие. Однако даже самые здоровые продукты могут нам не принести никакой пользы. Несомненно, орехи, «молочка», диетическое мясо полезны для организма. Но людям ...

Эксперты советуют заменить коровье на козье молоко во избежание вздутия живота Эксперты по питанию из Великобритании посоветовали заменить коровье на козье молоко для того, чтобы избежать вздутия живота. Тематический зарубежный источник Express опубликовал доводы специалистов. Вздутие живота может быть вызвано употреблением опр...

Врачи рассказали, что разрушает печень Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ с п...

Физические нагрузки способствуют продлению жизни - ученые Американские ученые выяснили, что нормированные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти. Об этом говорят кардиологи, которые изучали влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему организма. Также кардиологи пришли к вывод...

Специалисты рассказали об опасности молока Специалисты рассказали об опасностях, которые несет за собой употребление молока. Как стало известно, регулярный прием продукта в пищу после 20-летнего возраста может привести к ряду проблем. Ученые проанализировали ряд стран на предмет частоты употр...

Дневной сон полезен при повышенном давлении Группа врачей из больницы «Асклепий» греческого города Вула под руководством Леонидаса Пулименоса (Leonidas Poulimenos) рекомендует пациентам с артериальной гипертонией дневной сон в качестве средства, способного улучшить их состояние. Св...

Диетологи раскритиковали любимые супы россиян Сегодня, пятого апреля, многие россияне празднуют Международный день супа. В этот день диетологи дали россиянам несколько советов по питанию. Самым полезным они признали овощной вегетарианский суп. В нем содержится достаточное количество питательны...

Меню гипертоника. Простые продукты, которые снижают давление Как регулировать давление с помощью продуктов, которые есть в каждом холодильнике.Весенние капризы погоды бьют сильно и преимущественно по голове. В том смысле, что метеозависимые люди, гипер- и гипотоники при резких сменах погоды чувствуют слабость...

Названы продукты, от которых стоит отказаться на время простуды Они не ускорят выздоровление. Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а сни...

Названы четыре причины пить черный чай Медики назвали четыре причины, по которым необходимо пить черный чай. Он обладает массой преимуществ для здоровья человека наряду с зеленым. Во-первых, черный чай обеспечивает организм антиоксидантами. В результате появляется возможность купирования ...

Медики объяснили, как сахар может навредить сердцу Сахар вреден и для людей без лишнего веса. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар способен провоцировать р...

Медики назвали четыре условия, минимизирующие риск диабета 2 типа Медики из Великобритании представили вниманию четыре условия, которые могут минимизировать риск диабета 2 типа. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Диабет 2 типа является наиболее распространенным заболеванием во всем м...

Этот овощ способен усмирить вздутие живота Эксперты по питанию из Великобритании рассказали, что усмирить вздутие живота может помочь потребление огурцов. Зарубежный источник Express опубликовал доводы специалистов. Вздутие живота может быть вызвано проблемами переваривания определенных проду...

Названы сладости для стройной фигуры Не можешь без сладкого? С этими 10 продуктами тебе не придется выбирать между красивой фигурой и удовольствием. Но, как всегда, все хорошо в меру. Черный шоколад. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флав...

5 причин начать регулярно есть морковь У тех, кто ест морковь, снижаются риски разных заболеваний, включая рак. Эксперты в области питания рассказали о том, по каким причинам полезно употреблять морковку. Морковь — источник каротина, борца с раком. По данным научных исследований, употребл...

5 причин начать регулярно есть морковь У тех, кто ест морковь, снижаются риски разных заболеваний, включая рак. Эксперты в области питания рассказали о том, по каким причинам полезно употреблять морковку. Морковь — источник каротина, борца с раком. По данным научных исследований, употребл...

Даже употребление менее 50 граммов красного мяса опасно для жизни Американские учёные из калифорнийского Университета Лома Линда поделились результатами научной работы, в рамках которой анализировали данные о 96 тысячах человек – адептов Церкви адвентистов седьмого дня. Такой необычный выбор группы для анализа был ...

Эксперты озвучили факторы риска опухолей кишечника Ежегодно количество пациентов с опухолями в кишечнике возрастает, а чаще заболевание стало проявляться у молодых людей. Эксперты предупредили об основных факторах риска, которые повышают вероятность возникновения недуга. Многочисленные исследования п...

Имбирный и грибной: кофе, способный вас излечить Диетолог рассказала «ВМ», какие добавки делают кофе лекарством.Приближающаяся весна принесла в столицу магнитные бури, а с ними и «скачущее» артериальное давление. Но не стоит расстраиваться и сразу бежать к врачам: нормализовать показатели поможет о...

Ученые выяснили, что употребление хлеба может спровоцировать рак пищевода Горячий хлеб попадая в пищевод, провоцирует размножение вредных бактерий. Ученые Гарвардского института выяснили, чем вреден хлеб с добавками, предотвращающими появление плесени – пропионата. Эта добавка, попадая в организм провоцирует выработку горм...

Названы продукты, повышающие настроение Такая пища может спасти от депрессии. Некоторые продукты, как известно, могут влиять на наше настроение: есть продукты, которые при регулярном употреблении повышают тревожность, делают нас нервными злыми; есть и продукты, которые, наоборот, поднимают...

Эксперты назвали продукты, которые помогут улучшить зрение Британские ученые сформировали перечень продуктов питания, употребление которых способствует улучшению зрения. Материал, посвященный полезным для зрения продуктам, опубликовал информационный ресурс «Актуальные новости». По данным Королевского национа...

Как смягчить побочные эффекты химиотерапии Химиотерапия является самым травмирующим для организма пациента видом лечения рака ввиду большого количества тяжёлых побочных эффектов. Эти продукты питания позволяют снизить интенсивность неприятных симптомов. Имбирные конфеты. Одним из наиболее рас...

5 продуктов, помогающих одолеть бессонницу Несомненно, лечением бессонницы должен заниматься врач. Но изменение в рационе питания в качестве средства, сопутствующего методам, помогающим улучшить качество сна, специалистами только приветствуется. Какие же продукты следует ввести в свое питание...

Хронические головные боли: названа одна из причин Финские ученые провели исследования, которые показали, что хронические головные боли могут быть связаны с дефицитом витамина D. Тематическое зарубежное издание опубликовало результаты научной работы. Исследователи пришли к выводу, что у людей с низки...

Диетологи назвали 5 главных полезных свойств обычной свеклы Диетологи рассказали о полезных свойствах обычной свеклы и назвали её 5 главных полезных свойств. Как они отмечают, этот корнеплод благоприятно действует на организм и может сравниться с эффектом воздействия на здоровье с лекарственным препаратом. В ...

Названы условия, провоцирующие рак кишечника Ученые из Великобритании провели исследования, которые позволили выявить условия, провоцирующие рак кишечника. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. Рак кишечника является одним из наиболее распространенных вид...

Горячий кофе увеличивает шансы заболеть раком пищевода-исследователи Всемирная Организация Здравоохранения выяснила, что кофе нельзя пить горячим, так как это может привести к увеличению шансов заболеть раком пищевода. В течении долгого времени по миру проводились сотни исследований, доказывающих безвредность, а то и ...

Медики рассказали, кому особенно полезен кефир Специалисты в области диетологии озвучили ряд причин, почему следует включить в рацион кефир. Также были названы причины, по которым стоит ограничить его употребление, особенно тем, у кого диагностированы проблемы со здоровьем. Как утверждают диетоло...

Диетологи рассказали о пользе грейпфрута Диетологи рассказали о пользе грейпфрута. Специалисты утверждают, что этот цитрус помогает избежать проблем, связанных с весенним авитаминозом. Употребление грейпфрута каждый день, по информации американской кардиологической ассоциации, снижает риск ...

Сильная увлеченность смартфоном повышает риск ожирения В том, что молодые поколения, для которых типична увлеченность смартфонами, оказались подверженными эпидемии ожирения, ученые видят закономерность. В публикации журнала Brain Imaging and Behavior американские исследователи из Университета Райса заяви...

Американские ученые рассказали о подагре и основных симптомах ее развития «Болезнь королей и аристократов» стала чаще наносить удары.  Американские медики из клиники Мэйо, расположенной в штате Миннесота, рассказали о симптомах подагры. Это заболевание имеет генетический характер и поражает суставы из-за отложения солей мо...

Медики назвали продукты для здоровья сердца и сосудов Медики назвали продукты, которые помогут оптимизировать работу сердца и сосудов. Полезным завтраком для людей, страдающих сердечными заболеваниями, будет овсяная каша. В овсе содержится особый тип растворимых волокон – бета-глюкан. Он снижает общий у...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мясо Ученые рассказали о пользе вегетарианства для некоторых категорий людей — это поможет победить опасные болезни. Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мясо Ученые рассказали о пользе вегетарианства для некоторых категорий людей — это поможет победить опасные болезни. Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из...

Врачи рассказали, что разрушает печень Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ с п...

Врачи назвали самые полезные и вредные супы По мнению экспертов, наиболее полезным является овощной вегетарианский суп. Это лучший выбор в качестве источника питательных веществ. Медики отметили, что супы, которые варятся на мясном бульоне, более калорийные, поэтому от них следует отказаться л...

Список самых калорийных продуктов, которые очень полезны для здоровья Специалисты назвали продукты, которые могут навредить фигуре, но из-за огромной пользы есть их надо даже худеющим. Люди полагают, что для здорового образа жизни нужно отказаться от еды с высокой калорийностью. Но эксперты разносят это предположение в...

Медики сообщили о главных преимуществах вареных овощей Специалисты сообщили, что вареные овощи полезны так же, как сырые. Они утверждают, что стоит включить в рацион блюда из термообработанных овощей для улучшения здоровья. Так, вареные овощи полезны для кожи, особенно те, которые содержат много воды. К ...

The Lancet: каждый пятый случай преждевременной смерти вызван неправильным питанием Каждая пятая преждевременная смерть в мире вызвана серьезным нарушением питания, утверждают ученые. Исследование ученых из Института измерения и оценки здоровья при Университете штата Вашингтон (США) свидетельствует: неправильное питание является одн...

Ученые назвали полезный при похудении продукт Употребление соли может способствовать расщеплению жиров в организме. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета, сообщают "Известия" со ссылкой на Медикфорум.

Названы преимущества лишнего веса Лишний вес приносит организму не только вред. Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, диабет и другие метаболические заболевания часто приписывают только одному состоянию — избыточному весу. Исследование американских ученых показывает, что хотя ...

Названы категории людей, кому полезен чай каркаде Специалисты в области медицины и питания объяснили пользу чая каркаде. Эксперты назвали категории людей, которым особенно полезно употреблять этот напиток. Многие любят чай из сушенных лепестков цветов гибискуса, известный также, как каркаде. Он прек...

Диета может разрушать человеческий организм   Группа исследователей провела эксперимент на мышах, чтобы узнать, какое влияние имеет диета на организм. Для этого, ученые разделили животных на две группы. Первая питалась пищей, которая имела высокое содержание клетчатки. Вторая же группа, пи...

Ещё один способ снизить давление гипертоникам На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижен...

Диетолог объяснил, почему солянка возглавляет антирейтинг супов Эксперты составили список самых вредных и полезных супов. Солянка возглавила антирейтинг из-за большого количества животного белка. Исследование проведено к Международному дню супа, его традиционно отмечают 5 апреля. Известный диетолог и доктор медиц...

Доказана неожиданная польза для здоровья от перца чили Главный компонент перца чили — вещество под названием капсаицин — замедлило рак легких у модельных грызунов. Результаты соответствующего исследования были представлены сотрудниками Медицинской школы Джоан Эдвардс (США) на конференции Experimental Bio...

Актуальная дискуссия: Бананы помогут похудеть или прибавят лишние «кило»? Жёлтый фрукт не только вкусный, но и калорийный. Его свойства очень обширны и даже лечебные, но вот только касается ли это оптимизации веса? Один банан среднего размера может содержать около 12% рекомендуемой суточной нормы клетчатки. Поможет ли это ...

Эта диета признана самой полезной в мире Ученые назвали самую полезную диету в мире. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от...

Что будет, если ежедневно съедать куриное яйцо? Группа китайских и американских ученых провела масштабное исследование, целью которого было узнать влияние употребления куриных яиц на организм человека. И, как выяснилось, эта пища может значительно снизить шанс заболеть сердечными заболеваниями. К ...