Вторник, 22 октября 2019
14 марта 2019   19:31

Эксперты назвали нужное для завтрака количество калорий

Греческие эксперты выяснили, сколько калорий человек должен ежедневно потреблять за завтраком. В утренний рацион рекомендовано добавить хлопья, хлеб, молоко, сыр. Ученые провели исследование с участием 2000 добровольцев со средним возрастом 63 года, ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Диетологи объяснили, каким должен быть завтрак Высококалорийный завтрак помогает укрепить здоровье сердца. Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях — основной причиной...

Названа идеальная калорийность завтрака Высококалорийный завтрак помогает укрепить здоровье сердца. Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях — основной причиной...

Такой завтрак помогает укрепить здоровье сердца Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях — основной причиной сердечных заболеваний, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на ...

Диетолог порекомендовал каждый день есть супы Суп должен присутствовать в меню каждый день – люди, употребляющие супы, гораздо меньше склонны к ожирению. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Дмитрий Никитюк. По мнению Дмитрия Никитюка, суп как одновременно низкокалорийное и сытное б...

Диетологи рассчитали потребность организма во фруктах и овощах Диетологи из Оксфордского университета в Великобритании рассчитали потребность организма во фруктах и овощах, насыщающих человека витаминами. Выяснилось, что ежедневная норма составляет 400 гр, разбитых на 5-8 приемов. Эксперты проанализировали данны...

Эксперты рассказали, как соль влияет на здоровье сердца Ученые из Национальной академии наук доказали, что соль, потребляемая американцами в больших количествах, может вызвать развитие смертельных болезней сердца. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется сократить суточную дозу натрия до 1500 мг.  ...

Эксперты назвали ключ к избавлению от висцерального жира Экспертами назван эффективный способ избавиться от висцерального жира, считающегося самым вредным в организме, так как большие его количества могут увеличить риск серьезных проблем со здоровьем. Профессиональное мнение озвучил доктор Рандж Сингх. Вис...

Эксперты рассказали о диете, которая поможет бороться с воспалением десен Ученые, которые работают в Университете Фрайбурга, рассказали о диете, которая поможет бороться с воспалением десен. Немецкие специалисты советуют употреблять в пищу много растительных продуктов и антиоксидантов, а также снизить количество животных ж...

Медики рассказали о пользе завтрака для диабетиков Завтрак должен быть главным приемом пищи. Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтра...

Потребление трех чашек кофе снижает риск преждевременной смерти Ученые из Великобритании провели анализ исследований, который показал, что потребление трех чашек кофе способно снизить риск преждевременной смерти на 13%. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Научная работа включала в с...

Китайские ученые рассказали о пользе чеснока и лука Китайские ученые рассказали о пользе чеснока и лука. Они провели соответствующее исследование, в ходе которого выяснили положительное влияние лука и чеснока на человеческий организм. Об этом передает информационное издание Faktom.  Ученые считают,...

Эта диета помогает сохранить молодость Ученые доказали, что средиземноморская диета, защищающая кровеносные сосуды, помогает сохранить молодость и красоту. Рекомендовано усилить процесс физическими нагрузками. Эксперт Татьяна Залетова рассказала, что средиземноморская диета стала единстве...

Как быстро похудеть: названы напитки, снижающие чувство голода Врачи назвали напитки, помогающие похудеть максимально быстро: встречайте лето в форме. Потерять вес можно благодаря употреблению здоровой пищи и регулярным физическим упражнениям. Если вы хотите сбросить вес, то вам нужно добавить в рацион пару напи...

Соль может вызывать смертельные болезни сердца Ученые из Национальной академии наук доказали, что соль, потребляемая американцами в больших количествах, может вызвать развитие смертельных болезней сердца. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется сократить суточную дозу натрия до 1500 мг. У...

Эта ягода способна предотвратить развитие диабета Ученые из Технологического института штата Иллинойс провели исследования, показавшие преимущества включения красной малины в рацион людей с диабетом и резистентностью к инсулину. Результаты научной работы опубликованы на официальном сайте учреждения....

Эксперты назвали наиболее эффективную диету Эксперты напоминают, что любое ограничение в питании окажется стрессом для организма, но при этом раскрыли секрет наиболее эффективной диеты. Оказалось, что привести фигуру в порядок просто при помощи уменьшения порций. Диетологи отметили, что любая ...

Без диет: назван назван эффективный способ быстро похудеть Для снижения и поддержания веса гораздо эффективнее выбирать активные нагрузки, а не диеты. Американские ученые сравнили эффективность диет и упражнений при борьбе с лишним весом. Исследователи сравнили количество потребляемых калорий у людей, которы...

Эти витамины значительно снижают риск ранней смерти Одни люди убеждены, что поддерживать здоровье им поможет дополнительный прием определенных витаминов и микроэлементов. Обычно они самостоятельно себе назначают препараты без консультации врача. Ученые Университета Тафтса в США выяснили, что пищевые д...

Ученые назвали лучший способ поддержания потери веса на долгое время Специалисты из Колорадского университета провели исследования и выяснили, почему поддержание веса для многих людей является проблематичным.  В научной работе ученые сравнивали успешно худеющих добровольцев с группами людей с нормальной массой тела и ...

Экстракт шпината увеличивает потерю веса на 43% Ученые провели исследование, которое показало, что потребление экстракта шпината увеличивает потерю веса на 43%. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. Активное похудение происходит за счет того, что экстракт шпината ...

Это растение увеличивает потерю веса на 43% Ученые провели исследование, которое показало, что потребление экстракта шпината увеличивает потерю веса на 43%. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. Активное похудение происходит за счет того, что экстракт шпината ...

Сколько фруктов и овощей нужно употреблять ежедневно Свежие либо замороженные фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе, — и не просто присутствовать, а преобладать. Никакие витамины из аптеки не усваиваются полностью, тогда как с овощами и фруктами такой проблемы не возника...

Эксперты назвали эффективные способы борьбы с депрессией Специалисты назвали наиболее эффективные способы борьбы с депрессией. Об этом передает информационный портал «Оane.ws». Среди самых действенных способов побороть депрессивное состояние оказались физические нагрузки, сбалансированное питание и прави...

Продукты, которые помогут сократить риск ранней смерти Содержащиеся в растительной пище витамины и минералы способы сократить риск ранней смерти, а также продлить жизнь. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет Тафтса. Ученые в рамках работы провел...

Найден способ сохранить здоровье сердца Исследователи наблюдали за образом жизни двух тысяч греков в возрасте от 40 до 99 лет. Участники должны были пройти тест для определения состояния артерий, а также заполнить анкету о предпочтениях в еде и физической активности.Как установили ученые, ...

Ученые назвали внезапную причину ранней смерти Научные сотрудники Государственного университета Сан-Паулу в Бразилии провели исследование и выяснили, что пропуск завтрака и переедание перед сном увеличивает риск смерти от сердечного приступа. Об этом сообщает MedicalXpress. В рамках исследован...

Какие пищевые привычки мешают похудению Считается, что завтрак — самый важный прием пищи, и диетологи не рекомендуют его пропускать, в отличие от ужина. Например, последнее исследование специалистов Афинского национального университета показало: чтобы быть здоровым, нужно регулярно завтрак...

Диетолог назвала идеальный завтрак для диабетиков Канадский ученый Джонатан Литтл назвал идеальным завтраком для людей с диабетом второго типа яйца, улучшающие гликемический контроль и нормализующие уровень сахара. Звездный диетолог Маргарита Королева считает подобный подход сомнительным. Канадский ...

Назван надежный способ предотвращения ранней смерти Содержащиеся в растительной пище витамины и минералы способы сократить риск ранней смерти, а также продлить жизнь. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет Тафтса. Ученые в рамках работы провел...

Диетолог рассказала, сколько можно есть сахара При отсутствии ожирения и проблем со здоровьем есть сахар можно в количестве не более 10% от калорийности рациона, рассказала диетолог Алла Погожева. При некоторых заболеваниях от сахара следует отказаться совсем. Диетолог Алла Погожева рассказала о ...

Эксперты назвали опасную для жизни частоту пульса Шведские ученые выяснили, что высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте у мужчин связана с вдвое более высоким риском преждевременной смерти, чем у людей с низким пульсом. В исследовании, начавшемся в 1993 году, приняли участие 798 чело...

Симптомы передозировки витамина C Ученые считают, что витамин С полезен для организма, поэтому при его недостатке желательно принимать добавки. Чтобы не столкнуться с передозировкой, лучше ознакомиться с симптомами.   Доктор Торнбер рассказал, что суточная доза витамина C более 100 м...

Симптомы передозировки витамина C Ученые считают, что витамин С полезен для организма, поэтому при его недостатке желательно принимать добавки. Чтобы не столкнуться с передозировкой, лучше ознакомиться с симптомами.   Доктор Торнбер рассказал, что суточная доза витамина C более 100 м...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Канадские ученые назвали омлет идеальным завтраком для больных диабетом, так как он помогает контролировать уровень глюкозы весь день. Людям с таким диагнозом нужно отказаться от традиционной каши и тостов с утра, поскольку эти продукты содержат ...

Медики рассказали, сколько чашек кофе и чая можно пить в день Московский врач назвал допустимое для человека количество кофе и чая в день, пишет «Вечерняя Москва». Без вреда для здоровья можно ежедневно потреблять до 400 мг кофеина.

Врачи назвали продукты, снижающие риск развития рака толстой кишки Китайские ученые пришли к выводу, что употребление чеснока, репчатого лука и лука-порея может снизить риск развития колоректального рака. Пресс-релиз исследования опубликован в Азиатско-Тихоокеанском журнале клинической онкологии, сообщает РИА Новост...

Российский диетолог раскритиковала «идеальный завтрак» для диабетиков Российский диетолог Маргарита Королева прокомментировала «идеальный завтрак» для людей со вторым типом сахарного диабета. Ранее канадские ученые рассказали, как диабетикам нужно начинать свой день. В рационе исследователей из Университета Британской ...

Эта ягода улучшает контроль глюкозы у людей с преддиабетом Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с...

Ученые предупредили об опасности сладких напитков при рассеянном склерозе Вашингтон, 6 марта. Больные рассеянным склерозом, которые регулярно пьют содовую и сладкие напитки, страдают от более тяжелой инвалидности. Об этом со ссылкой на исследование ученых из Американской академии Неврологии сообщает EurekAlert!. Автор...

Пропуск завтрака повышает риск смерти от сердечных болезней – учёные Многие не подозревают, насколько опасно отказываться от утренней трапезы, а ведь это может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Сотрудники Американского колледжа кардиологов провели исследование с участием 6550 человек. Средний возраст респондент...

Ученые предупредили о смертельной опасности отказа от завтрака Сан-Паулу, 19 апреля. Бразильские ученые в ходе масштабных исследований выяснили, что отсутствие завтрака и ужин перед сном увеличивают вероятность повторного инфаркта и ранней смерти в 4-5 раз в течение месяца после сердечного приступа. Размышл...

Названы упражнения, продлевающие жизнь На ежегодном конгрессе EuroPrevent-2019, в котором участвуют европейские кардиологи, исследователи презентовали доклад, позволяющий сделать интересные выводы о полезности физических нагрузок для человеческого организма. После ряда тестов эксперты сде...

Ученые доказали эффективность сна в борьбе с ожирением Ученые из Европейского медицинского института избыточного веса рассказали о пользе здорового качественного сна в борьбе с лишним весом. По словам специалистов, хороший сон способствует стабильному обмену веществ, в связи с чем служит профилактикой ...

Названа основная опасность отказа от завтрака Ученые из Университета Айовы назвали основную опасность отказа от завтрака. Оказалось, пропуск утреннего приема пищи связан с риском преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Результаты научного труда обнародовал Американс...

Развеян миф о лучшем способе похудения Ученые США доказали, что наиболее распространенный подход к похудению работает не так эффективно, как считалось ранее. Эксперты развеяли миф, касательно оптимальной стратегии сброса лишнего веса.   Как известно, процесс похудения всегда базируется на...

Привычки, повышающие риск развития рака кишечника Ученые назвали основные привычки, повышающие риск развития рака кишечника, считающегося самым распространенным типом в Великобритании. Внесенные в образ жизни изменения помогут оздоровить организм. В Британии у 1 из 20 человек диагностируют рак кишеч...

Названы повышающие риск развития рака кишечника привычки Ученые назвали основные привычки, повышающие риск развития рака кишечника, считающегося самым распространенным типом в Великобритании. Внесенные в образ жизни изменения помогут оздоровить организм. В Британии у 1 из 20 человек диагностируют рак кишеч...

Медики назвали норму шагов в день для здорового человека Сколько ходить, чтобы чувствовать себя хорошо. Учёные провели новое исследование, чтобы приблизиться к более конкретной цифре и выяснить, сколько и с какой скоростью нужно ходить, чтобы чувствовать себя хорошо. В исследовании, которое проводилось для...

Медики назвали лучшие добавки для борьбы с экземой Эксперты собрали список натуральных витаминных добавок для борьбы с атопической экземой. Данные продукты стоит употреблять, если смягчающие средства не дают должного эффекта.   Актуальные кортикостероиды и смягчающие средства являются стандартным леч...

Ежедневное употребление этого продукта снижает риск инфаркта Учёные провели исследование и установили пользу сыра для укрепления сердечно-сосудистой системы. По словам специалистов, ежедневное употребление продукта снижает риск возникновения инфаркта. Сотрудники Университета Рединга заявили о пользе сыра. Благ...

Пропуск завтрака и поздний ужин могут навредить здоровью Ученые из государственного университета Сан-Паулу в Бразилии выяснили, что пропуск завтрака и поздний ужин могут нанести серьезный вред здоровью. Оказалось, в первую очередь страдает сердце. Ученые считают, что полноценный график питания с последним ...

Как есть столько, сколько хочешь, и не прибавлять в весе Исследование на обезьянах показало: благодаря средиземноморской диете животные потребляли меньше калорий и сохраняли нормальный вес.

Чем грозит плохая диета Ученые из Института показателей и оценки здоровья при Университете Вашингтона провели исследования, позволившее сделать вывод, что плохая диета приводит к большему количеству смертей, чем курение и последствия гипертонии.  По оценкам специалистов, ок...

Учёные рассказали, каких звуков не было в каменном веке В недавнем исследовании учёным из Швейцарии удалось выяснить, что ещё 10-15 тысячелетий назад в алфавите не было звуков «в» и «ф». Учёные давно интересуются возникновением алфавита и речи человека. Однако недавнее исследование, которое проводили биол...

Диетолог объяснил, почему солянка возглавляет антирейтинг супов Эксперты составили список самых вредных и полезных супов. Солянка возглавила антирейтинг из-за большого количества животного белка. Исследование проведено к Международному дню супа, его традиционно отмечают 5 апреля. Известный диетолог и доктор медиц...

Медики назвали лучший сок для употребления на тренировках Этот сок повышает выносливость. Употребление свекольного сока способно повышать выносливость занимающихся спортом граждан в процессе тренировок. Такие заключения по итогам исследования сделаны британскими учеными, представляющими Эксетерский универси...

Медики назвали витамины, продлевающие жизнь Ученые Университета Тафтса в США пришли к выводу, что продлевают жизнь и уменьшают риск преждевременной смерти только те витамины и минералы, что содержатся в растительной пище, а не в пищевых добавках. Специалисты проанализировали данные, полученные...

Эксперты назвали семь преимуществ «медленного» завтрака Итальянские эксперты по питанию представили вниманию семь преимуществ медленного приема пищи во время завтрака. По словам специалистов, это может не только повлиять на здоровье, но и успешность в социальной среде.   Первое, что следует понимать, утре...

Эксперты рассказали, как нужно правильно ходить, чтобы избавиться от лишних килограммов Эксперты заявили, что пешие прогулки помогают похудеть и рассказали, как нужно правильно ходить, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограмм. При этом специалисты подчеркнули, что одной ходьбой справиться с избыточным весом практически невозможн...

Признак, указывающий на риск преждевременной смерти Учёные Гётеборгского университета (Швеция) в результате проведённого исследования установили, что частота сердцебиения у мужчин может указывать на продолжительность жизни. Отслеживание частоты сокращений сердечной мышцы позволит выявить людей с предр...

Москвич может заработать на завтрак менее, чем за четверть часа Весьма нестандартное исследование провели сотрудники известного агенства Bloomberg. Они подсчитали, сколько времени требуется жителю российской столицы, чтобы заработать на классический завтрак, включающий стакан молока, яйцо, два кусочка хлеба и п...

Медики определили самый эффективный способ похудения Ученые сравнили эффективность диет и упражнений. Ученые Колорадского университета сравнили эффективность диет и упражнений при борьбе с лишним весом и назвали наиболее эффективный способ похудеть. Специалисты сравнили количество потребляемых калорий ...

Как похудеть за 15 минут в день Американские ученые провели исследование и рассказали, как каждый человек может похудеть всего за 15 минут в день. Исследователи отметили, для этого понадобится самоконтроль и электронный дневник. В эксперименте приняли участие почти 150 человек, исп...

Как влияет на здоровье замена красного мяса растительными белками Диеты, которые заменяли красное мясо здоровыми растительными белками, приводили к снижению факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы сделаны учеными из Школы общественного здравоохранения и Университета Пердью в США. В раб...

Назван простой способ сохранить здоровье сердца и сосудов Ученые из Афинского национального университета в Греции определили простой способ сохранить здоровье сердца и сосудов, об этом пишет EurekAlert!. Для этого, по мнению научных специалистов, нужно реже смотреть телевизор, а за завтраком употреблять не ...

Эксперты объяснили, когда нужно идти к психологу Специалисты провели исследование и назвали признаки, когда человеку стоит обратиться к психологу. Ученые отмечают, что любой современный человек должен заботиться о своем душевном состоянии, и если возникнут какие-либо проблемы, обращаться к квали...

Доказана связь нездоровой пищи с возникновением неинфекционных болезней По данным специалистов, ежегодно по причине нездорового питания умирают 11 миллионов человек, при этом наименьшее число таких смертей приходится на Израиль, Францию и Испанию, тогда как наибольшее — на Афганистан и Узбекистан. Эксперты утверждают, чт...

Врачи рассказали, почему стоит отказаться от употребления красного мяса Диеты, которые заменяли красное мясо здоровыми растительными белками, приводили к снижению факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы сделаны учеными из Школы общественного здравоохранения и Университета Пердью в США. В раб...

Эта ягода существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Вкусно и полезно. Согласно выводам нового исследования, опубликованным в журнале Gerontology Series A, черника способна лечить сердце. Предположительно риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на фоне регулярного употребления черники снижается н...

Ученые рассказали о правильном утреннем рационе для диабетиков Канадские ученые из Университета Британской Колумбии посоветовали людям с диабетом второго типа есть по утрам омлет. Завтрак с высоким уровнем жиров и низким содержанием углеводов контролирует уровень сахара в крови в течение дня. По словам профессор...

Что пил, что не пил: Молоко не влияет на прочность костей - Учёные Более того, учёные уверенны, что чрезмерное употребление молока вредит здоровью. А вот сыр и йогурт необходимо добавить в рацион. С самого детства нам внушали, что пить молоко полезно, ведь в нём содержится много кальция, а значит, кости и зубы будут...

Дополнительный ломтик бекона повышает риск рака на 20% В день рекомендуется съедать не более 70 граммов переработанного мяса. Съеденный дополнительно к этому количеству ломтик бекона может существенно повысить риск рака. Группа ученых во главе со специалистами из Оксфордского университета пришла к заключ...

Продукты для снижения риска диабета Эксперты по питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло в своей книги «Ешьте лучше, живите дольше» рассказали о пользе лука и чеснока в качестве профилактических продуктов против диабета. Информацией соответствующего содержания поделилось зарубежное издание...

Эксперт опроверг миф о пользе правильного питания Эксперт Гюнтер Брандштеттер из издания Der Standard опроверг миф о пользе правильного питания. Доказательства содержатся в исследовании «Инициатива во имя здоровья женщины». В рамках эксперимента две группы женщин восемь лет придерживались двух подоб...

Подсчет калорий и жиров — лучший метод похудения В эксперименте ученых из Вермонтского университета (США) самоконтроль оказался лучшим методом похудения для людей. Специалисты утверждают, что в реальности самоконтроль, подразумевающий подсчет калорий и жиров, не так обременителен, как многим кажетс...

Медики назвали лучшее время для завтрака Ученые выяснили, как от времени завтрака зависит потеря веса Ученые из Института Солка провели исследования, позволившие выяснить, в какой зависимости находятся время завтрака и потеря веса. Исследователи вели наблюдения за студентами, образ жизни ко...

Медики рассказали, какой продукт особенно полезен диабетикам Какой продукт нужно есть ежедневно людям с диабетом Американские исследователи из Технологического института Иллинойса советуют включить в свой рацион малину людям, страдающим диабетом. Влияние малины проверили на группе добровольцев с лишним весом. ...

Сколько можно есть на Пасху без вреда для здоровья? 28 апреля будут отмечать светлое воскресенье Совсем скоро будет праздноваться Пасха. Для этого дня традиционно красят яйца, пекут куличи, готовя...

Исследователи назвали причины появления морщин на коже Ученые Виргинского университета (США) назвали новые причины раннего старения кожи, она подвержена изменениям из-за большого количества жировых клеток в печени. Специалисты рекомендуют пересмотреть рацион питания, исключив из него пищевые добавки. Исс...

Эксперты выявили новую опасность от сладких газировок Американские ученые, которые работают в Академии неврологии, пришли к выводам о вреде употребления сладких газированных напитков для больных рассеянным склерозом. О новых исследованиях стало известно от зарубежного издания EurekAlert! Специалисты опр...

Эксперты назвали лучшие противовоспалительные и обезболивающие продукты Эксперты составили список самых лучших противовоспалительных и обезболивающих продуктов. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Ученые из Пенсильванского университета обнаружили, что химическое вещество в...

Медики назвали витамины, увеличивающие продолжительность жизни Что стоит включить в рацион. Ученые Университета Тафтса в США пришли к выводу, что продлевают жизнь и уменьшают риск преждевременной смерти только те витамины и минералы, что содержатся в растительной пище, а не в пищевых добавках. Специалисты проана...

Ученые рассказали, чем грозит популярная диета Соответствующее исследование было представлено на ежегодной научной сессии кардиологов, пишет Science Daily. Ученые проанализировали медкарты около 14 тысяч пациентов с данными за 20 лет. Эти люди не страдали болезнями сердца...

Яйца — польза или вред? Новое исследование ученых из Северо-Западного университета утверждает, что употребление даже одного яйца в день резко повышает риск возникновения сердечного приступа или инсульта. Оценив данные около 30000 человек, специалисты обнаружили, что люди с ...

Эксперты подтвердили вред полуфабрикатов Такие продукты действительно опасны для организма. Ученые уверены, что самым главным врагом человечества на сегодняшний день являются продукты глубокой переработки. Их данные подтверждают, что потребление продуктов глубокой переработки связано с повы...

Как определить размер порции для правильного питания Не секрет, что если постоянно употреблять больше калорий, чем нужно, для вашей фигуры, да и здоровья, настанут плохие времена. Как определить оптимальный размер порции? В гиде по здоровому питанию, который составил Фонд питания Великобритании, специа...

Эксперты рассказали о правилах ЗОЖ Эксперты рассказали основные правила ЗОЖ, позволяющие современному человеку сохранить здоровье в условиях постоянной нехватки времени на нормальное питание и влияния цифровых технологий. Отказ от курения, спорт и ПП в последние годы набирает популярн...

Медики назвали самый полезный для здоровья печени фрукт Наиболее положительное влияние на поддержание здоровья печени имеют фрукты красного и оранжевого цвета, утверждают врачи. Эксперты в области медицины говорят о том, что среди них самым полезным для данного органа является богатый пектином абрикос. Ка...

Названы причины появления морщин на коже Ученые университета штата Вирджиния (США) путем длительных опытов установили новые причины старения кожи человека, связав этот процесс с накоплением большого количества жировых клеток в печени и вытеснения ими нормальных клеток. Воспрепятствовать это...

Эксперты озвучили основные причины развития онкологических заболеваний Ежегодно во всём мире фиксируется всё большее количество смертей от онкологических заболеваний. Эксперты отмечают, некоторые изменения в рационе питания и отказ от вредных привычек, являющихся одной из причин болезни, могут снизить риск развития рако...

Косметологи объяснили, как рацион питания влияет на состояние кожи Специалисты из области косметологии рассказали, какие продукты питания могут негативно влиять на состояние и здоровье кожи. Они назвали «врагов» красоты кожи, которые нужно исключить из рациона или употреблять их реже. Об этом передает информацион...

Ученые выяснили, как бананы влияют на людей с различными заболеваниями Ученые выяснили,что бананы могут негативно влиять на людей с некоторыми заболеваниями. Людям, имеющие сахарный диабет, а так же людям с ожирением категорически противопоказано употреблять в рационе бананы, поскольку в них содержится большое количе...

Всего один продукт увеличивает риск рака кишечника у пензенцев Ученые проводили исследование в течение шести лет Риск заболевания раком возрастает у людей, которые каждый день употребляют красное мясо в пищу...

Эксперты дали 5 советов по укреплению и защите пищеварительной системы Эксперты в области диетологии и медицины из Германии дали 5 советов по укреплению и защите пищеварительной системы, играющей важную роль в функционировании организма человека. По словам специалистов, в первую очередь нужно избавиться от вредных привы...

Ученые рассказали об опасности чрезмерного употребления омлетов Как рассказали ученые департамента профилактической медицины Северо-западного университета Чикаго, содержание холестерина в одном яйце составляет примерно 186 мг. Тогда как в 3 – 4 яйцах это число увеличивается до 300 мг. Такое количество может пов...

Опасный десяток: врач-диетолог рассказала, как правильно есть яйца Американские медики утверждают, что есть более двух яиц в день вредно, так как каждое из них содержит 186 миллиграммов холестерина. В трех яйцах — более 550 — это уже опасно для здоровья. Такое количество вредного вещества увеличивает риск сердечных ...

Учёные выяснили, что мясо может вызвать рак кишечника Ученые из Оксфордского университета выяснили, что ежедневное употребление красного и переработанного мяса даже в небольших количествах может повысить вероятность заболевания раком кишечника. Исследование показало, что у людей, которые ели 76 граммов...

Ученые: для здоровья сердца стоит реже смотреть телевизор и чаще завтракать Люди, которые реже смотрят телевизор и регулярно завтракают, в несколько раз реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и недугов, связанных с кровеносными сосудами. К столь любопытному выводу пришли ученые из Греции. Об их исследовании сообщае...

Омлет не может быть идеальным завтраком Омлет — идеальный завтрак для диабетиков, заявили иностранные специалисты. Физиолог Борис Жерлыгин не согласен с данным утверждением. Физиолог Борис Жерлыгин прокомментировал опубликованные канадскими учеными результаты исследования, определившего оп...

Выход есть всегда! Диетологи рассказали, какие диеты для похудения подходят людям с проблемами ЖКТ Многие люди мечтают о сбросе веса, но не могут прибегнуть к популярным планам питания из-за заболеваний пищеварительной системы. Сыр, обезжиренный творог, рыба и многие другие продукты не только укрепят организм, но и избавят от излишков жировых отло...

Эксперты назвали идеальный суп, нормализующий кровяное давление Эксперты из Великобритании назвали идеальный суп, который способен привести в норму кровяное давление. По словам специалистов, людям, находящимся в группе риска, желательно потреблять его на ежедневной основе. Статья соответствующего содержания опубл...

В преддверии Пасхи Росконтроль определил лучшие яйца, муку и творог В преддверии Пасхи специалисты Росконтроля провели исследование продуктов. Как уточняется, эксперты определили лучшие яйца, муку и творог. Сотрудники Росконтроля в ходе исследования проверили яйца шести брендов: «Лента», «Волжанин», «Золото Сеймы»...

Смартфоны способствуют перееданию Совместное исследование ученых из Бразилии и Нидерландов показало, что увлеченность современных людей смартфонами вносит свою лепту в проблему ожирения – «общение» с гаджетами способствует перееданию (причем, в первую очередь вредными и калорийными п...

Доказано: лук способствует снижению кровяного давления Ученым удалось доказать в результате исследований, что потребление лука способствует снижению кровяного давления. Информация соответствующего содержания опубликована в издании Express. Высокое кровяное давление может привести к серьезным проблемам со...

Ученые нашли способ сохранить здоровое сердце В рамках проведенного комплекса экспериментов исследователи провели подробный анализ образа жизни у порядка 2 тысяч человек в возрасте от 40 до 99 лет. Сообщается, что научные сотрудники Афинского национального университета учитывали перманентное в...

Эксперты рассказали о напитках, которые помогут снизить давление В ходе исследований канадские ученые определили напитки, употребление которых может помочь людям, страдающим от повышенного уровня артериального давления. Эксперты подчеркивают, что для снижения напряжения в сосудах нужно обратить внимание на соки...

Омлет не может быть идеальным завтраком для диабетиков Омлет — идеальный завтрак для диабетиков, заявили иностранные специалисты. Физиолог Борис Жерлыгин не согласен с данным утверждением. Физиолог Борис Жерлыгин прокомментировал опубликованные канадскими учеными результаты исследования, определившего оп...

Учёные требуют от производителей продуктов питания указывать количество сахара на этикетке По их мнению, это поможет избежать ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета 2 типа у населения. Также это снизит расходы на здравоохранение. Учёные из школы науки и политики питания Фридмана в Университете Тафтса считают, что ...

Продукт, сохраняющий память до глубокой старости Уникальным продуктом, который позволит серьезно улучшить когнитивные способности и сохранить до глубокой старости память, оказался обычный чеснок. Как утверждают американские ученые, это знаменитое «средство от вампиров» помогает бороться с болезнями...

Норма потребления соли должна быть уменьшена Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, норма потребляемой за день соли не должна превышать 5 граммов. В новом докладе Национальной академии наук США говорится о том, что ориентироваться на данную цифру неправильно, этот нормати...

Косметологи рассказали о влиянии рациона питания на состояние кожи Косметологи предупреждают о рисках для кожи, которые возникают из-за рациона питания человека. Они назвали главные продукты, которые могут ухудшить внешний вид кожи. Так, главную опасность для кожи представляет фаст-фуд, который является одной из гла...

Врачи назвали диету, снижающую риск появления рака печени Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, снижает риск развития рака печени на 37%. Об этом говорится в исследовании группы ученых из Гарвардского университета, Массачусетской больницы общего профиля (США) и нескольких научных центров Китая. В рамка...

Продукты, которые категорически запрещено есть на завтрак Медики выяснили, что некоторые продукты питания могут спровоцировать ряд заболеваний в том случае, если употреблять их в определенное время. По словам врачей, кофе с молоком, а также цитрусовые могут стать причиной развития гастрита, а также камней в...

Назван продукт, сохраняющий память до глубокой старости Уникальным продуктом, который позволит серьезно улучшить когнитивные способности и сохранить до глубокой старости память, оказался обычный чеснок. Как утверждают американские ученые, это знаменитое «средство от вампиров» помогает бороться с болезнями...

Выявлен вред молочных продуктов Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующая закономерность: в государствах, где жители н...

Названы пять самых полезных продуктов для диабетиков Соответствующий материал был опубликован в издании Express, о чем передает портал «Актуальные Новости». Во время диабета второго типа человеческий организм не способен контролировать уровень сахара в крови. Если не следовать врачебным рекомендациям...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Ученые университета Британской Колумбии выяснили, что завтрак с высоким содержанием жиров и меньшим количеством углеводов помогает контролировать уровень сахара в крови весь день, а поэтому оптимален для диабетиков. Об этом пишет «Российская газета» ...

Названы пять продуктов, снижающих давление Медики назвали продукты, которые помогут снизить высокое кровяное давление. В частности, будет полезно ограничить потребление соли и обогатить рацион продуктами, содержащими калий. Эксперты рекомендуют включить в питание сладкую картошку, бананы, том...

Ученые рассказали о пользе алкоголя для пожилых людей Об исследовании ученых из Бостонского медицинского центра в штате Массачусетс сообщает британская газета Daily Mail.  Отмечается, что ежедневное употребление одного бокала вина в день положительно влияет на людей, страдающих от заболеваний сердечн...

Названы шесть жиросжигающих продуктов, заменяющих занятия в тренажерном зале Эксперты перечислили жиросжигающие продукты, которые, по их мнению, способны заменить занятия в тренажерном зале. Информацией соответствующего содержания поделился зарубежный источник Daily Star. По словам диетолога Александра Миллера, активной потер...

Ученые назвали натуральный продукт для снижения артериального давления Ученые Флоридского университета провели исследование, в котором выявили, что людям, страдающим от гипертонии, в своем рационе следует употреблять больше экстракта арбузов. В исследовании приняли участие 14 добровольцев, которые страдают от повышен...

Низкоуглеводные диеты опасны для здоровья Учёные провели исследования и установили, какие способы похудения могут стать причиной преждевременной смерти. По их мнению, низкоулеводная диета существенно увеличивает эти риски. Люди садятся на диету для укрепления здоровья, но новые исследования ...

Эксперты дали советы по безопасному похудению Эксперты представили вниманию советы по безопасному похудению. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Nutrition Month Malaysia. Многие хронические заболевания, такие как болезни сердца и диабет, связаны с избыточным весом. Специали...

Ученые: красное мясо может увеличить риск заболевания раком у жителей Марий Эл Исследования проводились в течение шести лет Риск заболевания раком возрастает у людей, которые ежедневно употребляют в пищу даже небольшое коли...

Эта ягода поможет улучшить естественный контроль уровня глюкозы в крови При развивающемся метаболическом нарушении малина поможет улучшить естественный контроль уровня глюкозы в крови. Ученые из Технологического института Иллинойса в США пришли к выводу, что малина помогает наладить контроль глюкозы в организме и снизить...

Медики перечислили продукты, которые опасно есть больным раком Какие продукты нельзя есть больным раком — рассказали врачи. Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его «любит». Глюкоза питает раковые клетки, наполняет энергией и способству...

Пропуск завтрака и поздний ужин назвали смертельно опасными Отсутствие завтрака и ужин перед сном увеличивают вероятность повторного инфаркта и ранней смерти в четыре-пять раз в течение месяца после сердечного приступа, предупредили специалисты Европейского общества кардиологов, ссылаясь на первое ...

Названы продукты, которых стоить избегать женщинам после 30 Диетологи США провели исследования и выяснили, каких продуктов стоит избегать женщинам в возрасте старше 30 лет. В список экспертов вошли пять наименований.  Продукт, который в первую очередь стоит исключить из рациона - это сахар. Известно, что упот...

Ученые назвали идеальный завтрак для больных диабетом В Канаде ученые из университета Британской Колумбии назвали идеальный завтрак для диабетиков. Об этом сообщает портал Medical Xpress. По словам ученых, диабетикам лучше потреблять низкоуглеродный завтрак с высоким содержанием жиров, ...

Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху Три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи можно без вреда для здоровья съесть на Пасху, можно и увеличить норму, но только отказавшись от других калорийных продуктов в течение дня, считают опрошенные РИА Новос...

Эксперты назвали причины преждевременного старения мозга человека Эксперты из Эдинбургского университета выяснили, что высокое кровяное давление, курение, ожирение и диабет приводят к преждевременному старению головного мозга. В эксперименте ученых приняли участие 9772 добровольцев в возрасте от 44 до 79 лет. Испыт...

Не набирать лишний вес поможет этот завтрак Каким должен быть полезный завтрак. Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса и вялости на протяжении целого дня. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принимать пищу, чтобы бы...

Медики назвали опасность низкоуглеводной диеты Ученые считают, что следование низкоуглеводной диете может привести к инсульту. Отмечается, что повышается риск развития мерцательной аритмии. «Пока трудно сказать, как именно длительный отказ от углеводов влияет на сердце и сосуды. Однако переходить...

За чей счёт банкет?: Законопроект Голиковой о здоровом питании разорит россиян Среднестатистической семье в РФ нужно тратить 21 242 рубля, дабы питаться, как хотят в правительстве. Спрашивается, за что жить вне кухни, если средняя зарплата в стране - 32 635 рублей? Законопроект Татьяны Голиковой о здоровом питании, который вице...

Пропуск завтрака и поздний ужин у жителей Марий Эл могут быть смертельно опасными Повышается риск повторного инфаркта и не только Ученые бразильского Государственного университета в Сан-Паулу предупредили о смертельной опаснос...

Что будет, если есть только овощи и фрукты И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун и диетологи из разных стран мира рекомендуют ежедневно употреблять 5 порций фруктов и овощей. Это около 400 граммов, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Однако исследования уч...

Исследователи определили оптимальное количество секса для людей разных возрастов По словам исследователей, молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет имеют относительно высокий уровень сексуального влечения и обостренный половой инстинкт. Рекомендуемая норма занятий сексом для них составляет два раза в неделю. Представителям возр...

Названы лучшие напитки от простуды Эксперты дали рекомендации по действиям человека, подхватившего простуду. При первых симптомах нужно обратиться к врачу и дополнить терапию двумя полезными напитками. ОРВИ и грипп должен лечить врач, но дополнительная помощь организму не помешает. Ва...

Ученые раскрыли пользу от употребления одного куриного яйца в день Ученые выяснили, что произойдет с человеческим организмом, если на протяжении долгого времени ежедневно съедать по одному куриному яйцу. Участниками научной работы стали специалисты из Китая и Великобритании. Об этом передает информационное издани...

Ученые развенчали миф об опасности возрастных родов после 40-50 лет Ученые из Университета Бен-Гурион в Негеве заявили, что женщины могут становиться матерями в 40 и 50 лет, и это неопасно. Специалисты изучили осложнения беременности у женщин старше 50 лет, возможные риски для матери и плода. Они выяснили, что постеп...

Пропуск завтрака и поздний ужин оказались смертельно опасными Отсутствие завтрака и ужин перед сном увеличивают вероятность повторного инфаркта Отсутствие завтрака и ужин перед сном увеличивают вероятность ...

Против голода: продукты для завтрака, которые помогут надолго сохранить сытость Когда вы на диете, особенно важно строить свой рацион таким образом, чтобы не страдать от голода до следующего приема пищи. Какие продукты помогут в этом Для многих людей ограничения рациона связаны с серьезным стрессом – большинство диет подразумева...

Диетолог поделилась секретами здорового завтрака Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принимать пищу, чтобы быть в форме. Завтрак – главный прием пищи «Для того, чтобы организм полн...

Эксперты назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет С возрастом физиологические процессы становятся медленнее, в связи с чем организм нуждается в особом внимании. Ученые рассказали, от каких продуктов питания лучше отказаться после тридцати лет. Отсутствие этих продуктов позволит продлить молодость,...

Активно посещающие спортзал люди могут начать больше есть и толстеть Парадоксально, но факт: люди, которые начинают активно тренироваться и посещать спортзал, могут заметить, что они толстеют. Ученые подтверждают: данное явление действительно имеет место. У людей, которые приступают к занятиям спортом и увеличивают св...

В Минздраве дали советы о правильном питании Эксперты рассказали, как россияне могут продлить себе жизнь, при выполнении несложных условий. Об этом передает РИА Новости. Как заявили в ведомстве, прежде всего нужно оградить себя от вредных привычек, включая употребление алкоголя и курение. От...

Польза томатов в профилактике рака доказана Ученые на мышах доказали, что томаты являются эффективным средством в профилактике рака. Оказалось, заболевание можно предотвратить в 30-50% случаев. Ученые провели исследование, заражая печень детенышей мышей канцерогеном. Подопытных кормили вредной...

Названы 5 симптомов рака поджелудочной железы Научные эксперты рассказали о потенциально опасных симптомах коварного онкологического заболевания, которое долгое время никак не проявляет себя. В США за последнее время было зафиксировано более 50 тысяч случаев заболевания раком поджелудочной желез...

Раскрыто влияние какао на усталость при рассеянном склерозе Группа международных исследователей сделала интересное открытие, изучив способности какао. Оказалось, что регулярное употребление одной чашки этого напитка людьми с рассеянным склерозом способствует снижению у них усталости. В исследовании приняли уч...

Эксперты назвали популярные процедуры, от которых лучше отказаться Одной из таких процедур является электрокардиография, к которой нужно прибегать исключительно по назначению медиков. Отмечается, что в противном случае есть большая вероятность постановления ложного диагноза. Об этом передает «Вечерняя Москва». По...

Диетолог назвала 3 основных правила лёгкого похудения Отечественный эксперт в области диетологии Лора Филиппова назвала 3 основных правила в борьбе с избыточным весом. Она отметила, придерживаясь этих рекомендаций похудеть будет проще, но при этом лишние сантиметры и килограммы больше не вернутся. Во-пе...

Медики рассказали о противопоказаниях разгрузочных дней Эксперты поведали о том, что людям с хроническими заболеваниями кишечника, поджелудочной железы или печени нельзя соблюдать так званые разгрузочные дни. Но если человек все же хочет и чувствует, что организму необходимо немножко проголодать, тогда ну...

Какие продукты после 30-ти лет лучше не употреблять С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило список из 5 прод...

Раскрыта смертельная опасность отказа от завтрака Риск преждевременной смерти у людей, которые отказываются от завтрака, возрастает почти на 90%, утверждает доктор Вэй Бао из университета Айовы. Систематический пропуск утреннего приема пищи может привести к развитию инсульта и сердечно-сосудистых за...

Чаще есть людей заставляют.. зеркала Переедание, недоедание, и даже принципиальный отказ от пищи - что только не происходит в мире между людьми и пищевыми продуктами. Кто-то специально набирает вес, а кто-то худеет. Но так или иначе, тех и других не может не волновать вопрос, что именно...

Ученые рассказали, как побороть весеннюю депрессию Многие сталкиваются с изменением настроения в межсезонные периоды, одним из которых является весна. Ученые провели ряд наблюдений, после чего дали несколько советов, которые помогут побороть весеннюю депрессию. Об этом передает информационное издан...

Развенчан миф об опасности родов после 40-50 лет Ученые из Университета Бен-Гурион в Негеве развенчали миф об опасности возрастных родов. Оказалось, женщины могут становиться матерями в 40 и 50 лет. Отчет был защищен на совещании по вопросам охраны материнства в Лас-Вегасе. Исследователи изучили ос...

Специалисты рассказали правила пользования дезинфицирующими средствами Ученые из Университетской клиники Базеля провели исследования, показавшие, чтобы уничтожить бактерии дезинфицирующие средства следует втирать в ладони 15 секунд. Результаты научной работы будут представлены в полном объеме на Европейском конгрессе кл...

Пять правил питания для людей с гипертонией За питанием необходимо следить. Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертони...

Эксперты рассказали о вреде фруктовых коктейлей на завтрак Американские эксперты рассказали, какой вред могут нанести фруктовые коктейли, употребляемые на завтрак. Доводы специалистов опубликовал зарубежный источник Business Insider. По мнению диетологов, смешанные фрукты по питательности не эквивалентны им ...

Ученые узнали, сколько нужно секса человеку для нормального самочувствия Результаты исследования опубликовал портал ToDay News Ufa, пишет сайт "Южный федеральный". Исследования показывают, что молодые люди в возрасте 18-30 лет имеют достаточно высокий уровень либидо. Для них норма занятий сексом м...

Алкоголь и инсульт: есть ли связь? Ученые из Оксфордского университета провели исследование, которое показало, что даже умеренное употребление алкоголя увеличивает вероятность инсульта. Материал соответствующего содержания опубликован в издании The Sun. Предыдущее исследование показал...

Особая диета может избавить от симптомов диабета Получены доказательства того, что диета может обратить вспять развитие диабета второго типа. В ходе крупного исследования находившиеся на диете из 850 калорий в сутки пациенты смогли победить это метаболическое расстройство. Особая диета из супов и к...

Медики назвали эффективные методы борьбы с депрессией Медики рассказали о самых действенных способах борьбы с депрессией. Так, последние исследования говорят о том, что только один час в неделю физических упражнений может уменьшить симптомы депрессии.  Также получение дневной дозы утреннего солнца помог...

Ученые назвали упражнения, продлевающие жизнь Москва, 14 апреля. Группа ученых из Бразилии пришла к выводу, что силовые упражнения способствуют долгожительству. О результатах своих исследований бразильские ученые рассказали на конгрессе Европейского сообщества кардиологов, сообщает RT. По и...

Стало известно, какие привычки могут продлить жизнь Ученые после многочисленных исследований выяснили, что на продолжительность жизни влияет определенный образ жизни. По мнению экспертов, существуют привычки, которые помогают отсрочить наступление старости. Итак, какие привычки способствуют долголетию...

Эффективный способ похудения без ограничения калорий Физическая активность может обеспечить успешное похудение даже при активном потреблении калорий. Для стабильного похудения она гораздо важнее пищевых ограничений, заявляют ученые из США. Исследование специалистов Колорадского университета завершилось...

Росконтроль в преддверии Пасхи выбрал лучшие яйца, муку и творог Москва, 22 апреля. Сотрудники Росконтроля провели исследование продуктов к Пасхе: яиц, творога и муки. Эксперты проверили яйца шести брендов: «Окское», «Волжанин», «Лето», «Золото Сеймы», «Роскар — Экстра», «Лента», а также пшеничную муку пяти т...

Как избавиться от головной боли без лекарств Ученые заявили, что избавиться от постоянных головных болей можно и без лекарств. Особенно часто, как показало исследование, проведенное американскими и итальянскими специалистами, от мигрени страдают полные люди. Ученые изучили медицинские карты 473...

Эксперты объяснили, почему нельзя спать на голодный желудок Ученые рассказали, что не стоит ложиться спать натощак ради сокращения числа потребляемых калорий. Такая привычка может негативно отразиться на здоровье. Отказ от еды перед сном лишит организм необходимых питательных веществ и микроэлементом, таких к...

Корнеплод, избавляющий от опасного жира на животе Ученые назвали корнеплод, который способен довольно быстро избавить от опасного жира на животе. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. Наличие большого количества висцерального жира преимущественно вызвано употр...

Эта диета поможет избавиться от симптомов диабета Получены доказательства того, что диета может обратить вспять развитие диабета второго типа. В ходе крупного исследования находившиеся на диете из 850 калорий в сутки пациенты смогли победить это метаболическое расстройство. Особая диета из супов и к...

Специалисты рассказали, как избавиться от головной боли без лекарств Группа учёных из разных стран установила взаимосвязь между постоянными головными болями и проблемами с лишним весом у одних и тех же людей. В результате эксперимента выяснилось, что снижение веса может помочь справиться с мигренью. Итальянские и амер...

Медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты Недавно медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Эксперты считают, что даже обычная вода может насытить и притупить чувство голода. Специалисты рекомендуют людям, страдающим от лишнего веса, отказаться от диет в пользу некоторых пи...

Эта диета признана самой полезной в мире Ученые назвали самую полезную диету в мире. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от...

Доказана эффективность шпината в борьбе с лишним весом Выяснилось, что употребление шпината позволяет значительно снизить вес. Об этом передает издание «Актуальные Новости». Американские специалисты провели исследование, чтобы лучше узнать о свойствах шпината. Для участия в эксперименте были приглашен...

Как избавиться от кровоточивости десен: простой способ Гингивит или воспаление десен – это начальная и самая распространенная форма заболевания десен. Гингивит имеет несколько различных форм в зависимости от степени тяжести заболевания. Без правильного и своевременного лечения, воспаление переходит в тяж...

Эксперт опроверг рейтинг самых пьющих регионов Назвали самые пьющие регионы России. Больше всего алкоголя потребляют в Ненецком автономном округе — 28,6 литра на душу населения. Второе место заняла Сахалинская область, третье — Магаданская область. О этом пишут «Известия».  Врач-психиатр, нарколо...

Диетологи дали рекомендации по весеннему питанию Диетологи составили список из 5 рекомендаций касательно весеннего питания. Данные советы ориентированы на разнообразие рациона, а также на способы приготовления различных продуктов.   В первую очередь, рекомендуется внести максимально возможное разно...

Эксперты назвали пять самых популярных и бесполезных способов похудеть Избавиться от лишних килограммов с помощью хитрости и уловок еще никому не удалось. Ученые развенчали некоторые мифы, что бы помочь нам сэкономить время и деньги. Волшебного средства для похудения не существует. Тем не менее, ради денег и популярност...

Каким должен быть полезный завтрак Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса и вялости на протяжении целого дня, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принима...

Нарколог рассказал, почему нельзя верить рейтингу пьющих регионов России Москва, 7 марта. Эксперты составили список самых пьющих регионов России, первое место в перечне занял Ненецкий автономный округ, где на душу населения приходится 28,6 литра алкоголя. Рейтинг был составлен Центром исследований федерального и регио...

Арахис способствует улучшению ваших пищевых привычек Группа ученых из Университетов Южной Австралии, Аделаиды и Ньюкасла провели исследование, которое показало, что арахис способствует улучшению пищевых привычек.  Уже известно, что этот орех увеличивает чувство сытости и помогает контролировать масс...

Медики рассказали, как избавиться от головной боли без лекарств Группа учёных из разных стран установила взаимосвязь между постоянными головными болями и проблемами с лишним весом у одних и тех же людей. В результате эксперимента выяснилось, что снижение веса может помочь справиться с мигренью. Итальянские и амер...

Низкокалорийные супы и коктейли могут обратить вспять диабет 2 типа Ученые из Университета Ньюкасла провели исследование, которое показало, что низкокалорийные супы и коктейли способны обратить вспять диабет 2 типа. Зарубежный источник The Sun поделился результатами научной работы. Многие люди во всем мире страдают д...

Выявлен лучший способ поддержания потери веса в долгосрочной перспективе Ученые из Колорадского университета провели исследования, задача которых заключалась в определении, что лучше — диета или физические упражнения для поддержания потери веса. Как выяснилось, лучший способ заключается в двигательной активности, а не в о...

Ученые раскрыли опасность потребления молока По сведениям ученых, в тех странах, где люди потребляют много молочной продукции, зарегистрировано больше всего переломов. Эксперты указали, что молоко полезно для детей. Благодаря потреблению этой продукции у ребенка укрепляются кости, однако посл...

Эксперты назвали самые худшие пищевые привычки при диабете Эксперты представили вниманию самые худшие привычки, которые касаются людей, страдающих диабетом. Информация соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам специалистов, при диабете не стоит тянуть время с завтраком, что м...

Солянку назвали самым вредным супом В преддверии праздника 5 апреля, который обозначен как Международный день супа, эксперты в области кулинарии и медицины рассказали о самых вредных и полезных русских супов. Большинство врачей сошлись почти в единогласном решении, что овощные супы ...

Медики нашли простые способы борьбы с депрессией Правильное питание поможет нормализовать психическое состояние. Многие люди, страдающие от депрессии, используют массу медикаментов, чтобы избавиться от навязчивого подавленного состояния, однако, недавно медики нашли простые способы борьбы с данным ...

Диетологи рассказали, как убрать из рациона «лишние» калории Все мы знаем, что для похудения нужно употреблять меньше калорий, чем мы расходуем. Таким образом создается калорийный дефицит, который и является обязательным условием на пути к стройности. Лучше потратить время и составить сбалансированный рацион д...

Учёные: Сыр должен присутствовать в рационе диабетиков Проведённое исследование показало, что сыр помогает нормализовать уровень сахара в крови, но диабетикам с гастритом и язвой желудка нужно от него отказаться. Споры о пользе и вреде сыра не утихают уже долгие годы. Особенно когда речь заходит о его пр...

Вегетарианское меню может снизить риск развития подагры Исследователи из Тайваня изучили влияние вегетарианской диеты на ряд заболеваний. Результаты работы показали, что отказ от мясных продуктов может быть полезен для профилактики подагры. Подагра давно считается тяжелым заболеванием, бороться с которым ...

Прием этого витамина улучшает память после менопаузы Ученые из Ратгерского университета пришли к выводу, что прием витамина D способствует улучшению памяти после менопаузы. К негативному моменту относится то, что его переизбыток приводит к замедлению времени реакции. Зарубежный источник Eurekalert опуб...

Эксперты назвали три убийственные опасности у машин, простоявших зиму на улице «Актуальные Новости» объяснили, почему садиться за руль после зимы без технического обслуживания опасно. Специалисты назвали три большие опасности от езды на машинах, простоявших зиму на улице. Из-за воздействия низких температур и повышенной влажн...

Кровоточивость десен: причины и лечение в домашних условиях Как избавиться от кровоточивости десен: простой способ. Гингивит или воспаление десен – это начальная и самая распространенная форма заболевания десен. Гингивит имеет несколько различных форм в зависимости от степени тяжести заболевания. Без правильн...

Кардиологи рассказали о пользе дневного сна Исследователи из Американского колледжа кардиологии провели наблюдения, которые выявили пользу дневного сна для сердечно-сосудистой системы. В исследовании принимали участие 212 человек, у которых верхнее систолическое давление находилось в среднем н...

Долгий сон по выходным может быть вреднее недосыпа Согласно результатам исследования под авторством ученых из Университета Колорадо (США), долгий сон по выходным может быть вреднее даже регулярного недосыпа. Об этой работе пишет журнал Current Biology. В рамках исследования добровольцы, разделенные н...

Медики рассказали, чем опасен долгий сон по выходным Долгий сон по выходным может быть вреднее недосыпа Согласно результатам исследования под авторством ученых из Университета Колорадо (США), долгий сон по выходным может быть вреднее даже регулярного недосыпа. В рамках исследования добровольцы, разделе...

Правильное питание для женской красоты Косметологи рассказали о влиянии неправильного рациона питания на кожу, это может отрицательно отразиться на её состоянии. Специалисты рекомендуют реже употреблять некоторые продукты или отказаться от них. Главными врагами красоты следует считать нек...

10 научно обоснованных причин употреблять больше белка Пожалуй, сейчас в мире практически не осталось людей, которые не слышали бы о пользе белка. Но далеко не все знают, в чём конкретно она заключается, и почему нужно употреблять в пищу больше протеина. Вот 10 научно обоснованных причин, по которым вам ...

Названы лучшие упражнения для людей, страдающих диабетом Медики из Великобритании назвали лучшие упражнения для людей, у которых диагностирован диабет. Зарубежный источник Express поделился соответствующей информацией. По словам специалистов, поддержание активного образа жизни является ключевым для снижени...

Медики назвали напиток, защищающий от старческого слабоумия Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление апельсинового сока почти на 50% повышает защищенность человека от развития смертельно опасного нейродегенеративного заболевания. Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного...

Вся правда о вреде низкоуглеводных диет Ученые считают, что следование низкоуглеводной диете может привести к инсульту. Отмечается, что повышается риск развития мерцательной аритмии. «Пока трудно сказать, как именно длительный отказ от углеводов влияет на сердце и сосуды. Однако переходить...

Доказано, что есть перед сном не вредно Учёные из Японии подвергли сомнению тот факт, что последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. По совету диетологов это время нужно для стабилизации уровня глюкозы в крови, что снизит риск ожирения и развитие сахарного диабета 2...

Врачи назвали солянку самым вредным российским супом Москва, 5 апреля. Эксперты рассказали о самых полезных и наиболее вредных супах русской кухни, порекомендовав ограничиваться вегетарианскими блюдами. В пятницу, 5 апреля, отмечается Международный день супа, и в преддверии даты РИА Новости опроси...

Названы 3 ошибки, мешающие похудеть даже при занятиях спортом Эксперты назвали три ошибки, мешающие похудеть. В ряде случаев не помогает даже спорт, так как люди недооценивают калорийность блюд. Следует контролировать режим питания и правильно выбирать продукты. Первой ошибкой является слабый контроль за количе...

Причиной массового отупения стала гиперинформационная среда Известный психолог Людмила Ясюкова констатировала стремительное увеличение количества тупых людей. В основе проблемы лежит цифровая система подачи информации. Мозг оказался один на один с гиперинформационной средой. Проще сказать, что мы ежедневно по...

Какая диета снижает риск развития рака печени Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, снижает риск развития рака печени на 37%. Об этом говорится в исследовании группы ученых из Гарвардского университета, Массачусетской больницы общего профиля (США) и нескольких научных центров Китая, передае...

Названы скрытые симптомы рака кишечника Рак кишечника является злокачественным преобразованием эпителия, которое способно нанести вред любому из сегментов кишечника. Данное заболевание находится в списке лидеров среди онкологий. Врачи утверждают, что самые первые симптомы могут быть скрыты...

Эффективным средство при желании похудеть Соль, которой обычно приписывают негативные свойства, может стать эффективным средством при желании похудеть. Соответствующие выводы по итогам проведенного исследования озвучили ученые из Гарвардского университета. Большинство экспертов убеждены, что...

Актуальная дискуссия: Бананы помогут похудеть или прибавят лишние «кило»? Жёлтый фрукт не только вкусный, но и калорийный. Его свойства очень обширны и даже лечебные, но вот только касается ли это оптимизации веса? Один банан среднего размера может содержать около 12% рекомендуемой суточной нормы клетчатки. Поможет ли это ...

К болезни Альцгеймера ведут 3 причины Американский ученый, директор отдела исследований нейродегенеративных заболеваний медицинского факультета Калифорнийского университета, известный своими исследованиями болезни Альцгеймера доктор Дейл Бредесен назвал три основные причины ее возникнове...

В 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу Международная исследовательская группа рассказала о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу. Масштабное изучение влияния спорта на жизнь человека началось еще в 1990-х годах. Издание Jama Network Open поведало читателям о рез...

Названа неожиданная причина ранней смерти Ученые Государственного университета в Сан-Паулу в Бразилии выяснили, что у людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа. В исследовании приняли участие 113 пациентов средним возрастом 60 ...

Подсчитано, сколько нужно зарабатывать саратовцам, чтобы платить ипотеку. Сумма превышает 50 тысяч рублей Эксперты Национального бюро кредитных историй рассчитали сумму рекомендуемого дохода семей, которая позволила бы им нормально жить и выплачивать ипотеку. В среднем по стране цифра составила 71,7 тысячи рублей. Столько денег в...

Обманчивое привыкание: Переедание безопасно только в краткосрочной перспективе Даже в краткосрочной перспективе переедание может привести к плохому самочувствию и таким симптомам, как тошнота, тяжесть и даже боль. И если никаких проблем после переедания нет, это не значит, что всё в порядке. Переедание – состояние, которое не о...

Названы 9 способов борьбы с весенней усталостью С наступлением весны истощенный за зиму организм ослабевает, вызывая постоянное чувство усталости. Эксперты собрали 9 советов, которые помогут справиться с проблемой. Восполнить дефицит витамина D и улучшить физическое здоровье поможет раннее пробужд...

Названы 9 способов борьбы с весенней усталостью С наступлением весны истощенный за зиму организм ослабевает, вызывая постоянное чувство усталости. Эксперты собрали 9 советов, которые помогут справиться с проблемой. Восполнить дефицит витамина D и улучшить физическое здоровье поможет раннее пробужд...

Этот продукт поможет нормализовать артериальное давление Он поможет вывести из организма опасный элемент, который влияет на ваше здоровье. Британским диетологам удалось выяснить, какой продукт способен привести в норму артериальное давление. И этот продукт – йогурт. Все дело в том, что в йогурт имеет в сос...

Дефицит этого витамина связан с усушкой мозга Зарубежные ученые провели исследования, показавшие, что дефицит витамина В12 имеет прямую связь с усушкой мозга, что особенно касается людей пожилого возраста. В то же время отмечается, что добавление в рацион активного вещества может решить проблему...

Названы удивительные свойства куриных яиц В среднем при употреблении яиц развитие организма улучшается в 1,47 раза. Ученые из США пришли к выводу, что употребление куриных яиц помогает детям лучше развиваться. Специалисты пришли к заключению, что этот продукт — один из самых важных и полезны...

Специалисты выявили вред молочных продуктов Творог также признан нежелательным продуктом. Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена следующа...

5 советов по питанию в начале весны Главная проблема сезона – организму недостает витаминов. Какие продукты помогут справиться с этой проблемой? Спортивный врач, эксперт-диетолог Олег Ирышкин дал несколько советов по питанию в начале весны. Совет первый: рацион должен быть разнообразны...

Яичница вредна для здоровья сердца из-за холестерина После проведенного медицинского эксперимента, посвященного влиянию опасного холестерина на здоровье человека, ученые заявили об угрозе чрезмерного потребления яиц для работы сердца. Диетологи годами вели споры, что полезнее съесть на завтрак - кашу, ...

Ученые подтвердили связь между просмотром телевизора и риском инфаркта Исследователи из Афинского национального университета в Греции пришли к выводу, что состояние сердечно-сосудистой системы зависит от количества времени, уделяемого просмотру телевизора. Ученые изучили состояние здоровья и образ жизни двух тысяч челов...

Названы шесть продуктов, способствующих стройности Таким образом специалисты развеяли миф о том, что для похудения нужно максимально урезать количество потребляемых продуктов. Об этом передает издание «Актуальные Новости». В первую очередь диетологи рекомендуют обратить внимание на сардины, в сост...

Названы 4 главных фактора риска гипертонии Эксперты назвали 4 самых главных фактора, вызывающих повышенное артериальное давление. Специалисты определили несколько причин, провоцирующих развитие гипертонии, среди них — вредные привычки. При наличии четырех отрицательных моментов риск заболеван...

Астролог назвала три периода 2019 года, когда лучше всего зачать ребенка Астролог Василиса Володина рассказала о том, в какое время лучше всего зачать ребенка. В первую очередь она подчеркивает, что за мужскую плодовитость отвечает Юпитер, находящийся до декабря 2019 года в сильной позиции (в собственном знаке Стрельца, п...

Определены главные причины возникновения деменции Деменция чаще возникает у пожилых людей. По данным ВОЗ, сегодня в мире насчитывается около 35,6 миллиона людей с деменцией (старческим слабоумием). К 2030 году ученые прогнозируют двойной рост этого показателя. К 2050 году – уже тройной. Это связано ...

Натуральное средство от мигрени Эксперты рассказали о том, как бороться с мигренью с помощью имбиря. Это растение имеет впечатляющие противовоспалительные свойства, которые помогают противостоять различным симптомам мигреней вроде тошноты. Данные компоненты имбиря подавляют синтез ...

Эксперты назвали восемь диет, которые вместо жира убивают людей Желание сделать фигуру стройнее может привести к смерти, поэтому нужно десять раз подумать, прежде чем ограничивать количество себя в еде. Весной люди начинают гораздо чаще обращать внимание на собственный внешний вид, ведь после холодной зимы они на...

Ученые рассказали о риске употребления антибиотиков в детском возрасте Датские ученые провели исследования и установили, что потребляемые в детском возрасте антибиотики имеют связь с психическими заболеваниями. Специалисты выяснили, что дети, при лечении которых часто прибегали к помощи антибиотиков, страдали от расстро...

Эта диета признана самой полезной в мире Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов. Учёные рассказали, что ...

Риск заболеваний сердца можно определить по числу отжиманий от пола Учёные провели исследования и выяснили, что риск заболеваний сердца можно определить по числу отжиманий от пола. Чем больше мужчина может выполнить упражнений, тем меньше он подвержен риску. Учёные установили, количество отжиманий пропорционально ука...

Ученые назвали фактор, который может привести к преждевременной смерти у мужчин Ученые провели ряд исследований и выявили признак, который может свидетельствовать о возможности преждевременной смерти у мужчин. В рамках экспериментов добровольцев разделили на четыре группы.   Группы формировались по частоте сердцебиения: 55 и мен...

Эксперты назвали пять лучших добавок при артрите Эксперты из Великобритании представили вниманию пять лучших добавок при артрите. Информация соответствующего содержания опубликована в издании Express. Артрит является достаточно распространенным заболеванием во всем мире. Два наиболее распространенн...

Специалисты рассказали, как с помощью соли запустить в организме процесс похудения Учёные Копенгагенского университета (Дания) сообщили о новом открытии касательно рациона питания и организма человека. В результате проведённой научной работы им удалось выяснить, что с помощью обычной соли запускаются процессы похудения. Известно, и...

Диетолог рассказал о пользе ежедневного употребления супа Доктор медицинских наук Дмитрий Никитюк рассказал о пользе ежедневного употребления в пищу супа. Прежде всего специалист указывает на негативную тенденцию, которую нам навязывает жесткий ритм жизни в мегаполисе. Так, люди все более склонны заменять д...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться диетами. ...

Лучший вариант завтрака для диабетиков Лучшим вариантом завтрака для диабетиков является завтрак с высоким содержанием жиров и низким – углеводов. Завтрак с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов — это идеальный вариант завтрака для людей диабетиков. Изучением проблемы заним...

Ученые рассказали, когда человеку необходимо бежать к психологу Каждый человек должен заботиться не только о своем физическом здоровье, но и моральном. Эксперты уверяют, что не нужно стесняться обращаться за помощью к специалистам. Об этом сообщает издание Planet Today. В реальной жизни можно встретить огромно...

Названы плюсы и минусы применения соды в лечебных целях В Сети появились десятки рецептов, позволяющих оздоровить организм при помощи соды. Эксперты провели анализ и назвали плюсы и минусы применения дешевого «лекарства». Пищевая сода, выпускаемая фармкомпаниями, вводится внутривенно при ацидозе, сахарном...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыва...

Чем опасно отсутствие удовольствия от приема пищи Ученые провели исследования, позволившие сделать выводы, что отсутствие удовольствия от приема пищи способствует уменьшению мотивации к похудению. Тематический зарубежный источник поделился результатами научной работы. По словам специалистов, «зацикл...

Раскрыты секреты завтрака для красивой фигуры Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram ...

Прием некоторых пищевых добавок опасен для здоровья Исследователи обнаружили, что к таким добавкам относятся кальций и витамин D. В некоторых случаях их употребление увеличивает вероятность развития рака. Миллионы людей в разных странах мира регулярно приобретают пищевые добавки с различными витаминам...

Специалисты рассказали, как не набрать вес после похудения Исследователи выяснили, что физические нагрузки лучше помогут вам не набрать вес после похудения, чем это сделает диета. Специалисты Центра здоровья Университета Аншутца в Колорадо провели исследование, в рамках которого изучили людей, поддерживающих...

5 главных правил питания при гипертонии Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, чтобы не допускать скачков ...

Как яблоки влияют на сердце Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно. Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии, сообщает Хроника.инфо со...

Ученые: Высокий уровень тестостерона может убивать мужчин Международная группа ученых обнаружила взаимосвязь между смертельной болезнью сердца и мужским половым гормоном. Опытные исследователи из Университета Нью-Йорка и Университета Гонконга проанализировали 400 000 мужчин-добровольцев и обнаружили, что вы...

Эксперты рассказали об опасности омлетов для здоровья человека Отмечается, что употребление трёх — четырёх яиц в сутки эквивалентно 300 миллиграммам холестерина, что, соответственно, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование на эту тему было напечатано в журнале Американской медицинской ас...

Ученые назвали вредный для сердца завтрак Американские исследователи из Северо-Западного университета выяснили, что употребление более двух яиц в день провоцирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет "Российская газета".  По данным специалистов, в одном большом яйц...

Диетолог рассказала о правилах здорового завтрака Эксперт здоровому питанию и похудению Катя Медушкина, которая ранее поделилась схемой эффективной тренировки, помогающей избавиться от лишнего жира, рассказала об основных правилах и важности завтрака в процессе похудения. С подписчиками в Instagram ...

Эксперты назвали самые пьющие регионы России МОСКВА, 7 марта, ФедералПресс. Эксперты составили рейтинг регионов России, жители которых потребляют больше всего алкоголя.

Высокий уровень тестостерона может убивать мужчин Международная группа ученых обнаружила взаимосвязь между смертельной болезнью сердца и мужским половым гормоном. Опытные исследователи из Университета Нью-Йорка и Университета Гонконга проанализировали 400 000 мужчин-добровольцев и обнаружили, что вы...

Обнаружено неожиданное свойство сладкого Исследователи из Германии и Великобритании изучили 31 исследование по потреблению углеводов и физиологическим реакциям, чтобы выяснить, действительно ли сахар поднимает настроение и заставляет чувствовать себя энергичнее. На поставленный специалистам...

Специалисты назвали безопасную дневную норму кофеина Специалисты одного из столичных медучреждений назвали дневную норму кофеина, которая может поступать в организм человека без ущерба для его здоровья. Оптимальная доза бодрящего вещества составляет 400 миллиграммов. Как утверждает Александр Мясников, ...

Эксперты назвали 7 богатых белком продуктов, являющихся альтернативой мяса Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты людям, придерживающимся пос...

Специалисты рассказали, почему нельзя употреблять более двух яиц в день Специалисты Северо-западного университета при Медицинской школе имени Файнберга в Чикаго осуществили исследование, дающее ответ на волнующий многих вопрос: сколько яиц можно употреблять ежедневно без риска навредить здоровью? Ученые констатировали, ч...

Эти упражнения могут избавить людей с артритом от инвалидности Ученые выяснили, что 10-минутные упражнения способны избавить людей с артритом от инвалидности. При регулярных тренировках риск снижается на 85%. В настоящее время врачи рекомендуют, чтобы взрослые выполняли физические упражнения по два с половиной ч...

Медики раскрыли необычный метод похудения «на воде» Воду нужно пить ледяной. К приходу весны и лета все больше людей стремятся сбросить лишний вес. Однако не каждый может заставить себя заниматься спортом, правильно питаться или ограничивать себя в гастрономических удовольствиях. Ученые рассказали оди...

Медики рассказали, как избавиться от стресса Психологи нашли эффективный способ, который поможет подлечить нервы, улучшить самочувствие и здоровье. Сотрудники из Университета Мичиган (США) провели небольшое исследование и выяснили, что самым эффективным способом избавления от стресса является п...

Вода в пластиковых емкостях может вредить организму Эксперимент с участием 1455 волонтеров, проведенный международной группой ученых, показал: питьевая вода в пластиковых емкостях может вредить человеческому здоровью. Исследователи констатировали, что при хранении воды в пластике в нее попадает бисфен...

Ежедневное потребление этого сока поможет избежать вздутия живота Эксперты по питанию из Великобритании сделали заявление, что сок сельдерея помогает избежать вздутия живота, если принимать его в ежедневном режиме. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам специалистов, скопление ...

Диетологи назвали самый полезный и низкокалорийный завтрак В одной его порции содержится 14 грамм клетчатки, 116 грамм жиров и 50 грамм белков. После такого завтрака чувство голода приходит не скоро. В последнее время огромной популярностью пользуются диеты, содержащие большое количество белка либо ещё их на...

Диетологи сообщили о вреде молочных продуктов для здоровья Британские ученые выяснили, что количество переломов костей среди жителей снижается в тех странах, где почти нет молока. Медики рассказали об опасности сыра для здоровья, так как он является насыщенным жиром. Его употребление приводит к закупорке арт...

Диетолог определил лучший вариант завтрака для диабетиков Завтрак с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов — это идеальный вариант завтрака для людей диабетиков. Изучением проблемы занимался профессор Джонатан Литтл. Сотрудник Университета Британской Колумбии, профессор Джонатан Литтл, заявил ...

Косметологи рассказали о влиянии рациона питания на состояние и здоровье кожи Косметологи рассказали о влиянии неправильного рациона питания на кожу, это может отрицательно отразиться на её состоянии. Специалисты рекомендуют реже употреблять некоторые продукты или отказаться от них. Главными врагами красоты следует считать нек...

Ученые назвали полезное количество отжиманий Ученые выяснили, что распространенное физическое упражнение способно значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идет о простых отжиманиях, однако их нужно выполнять определенное количество времени. По словам исследоват...

Диетолог рассказала, что нельзя есть онкобольным Жареная пища ухудшает состояние онкобольных, отметила врач. Врач-диетолог Оксана Скиталинская сообщила, что онкобольным людям нужно исключить из рациона сахар, поскольку рак его «любит». Глюкоза питает раковые клетки, наполняет энергией и способствуе...

Как не перебрать с калориями на Масленицу  Диетолог Антонина Стародубова рассказала о том, как пережить праздничный период без вреда для здоровья и не перебрать с калориями. По словам Стародубовой, праздничная Масленица – это не только блины. Проводы зимы, которые она символизирует, традицио...

Россияне начали толстеть По словам замглавы Роспотребнадзора Ирины Брагиной, в России зафиксирован рост количества жителей страны, имеющих такую проблему как ожирение. В течение последних восьми лет, число взрослых россиян, страдающих избыточным весом, увеличилось в два раза...

Выявлена неожиданная опасность просмотра телевизора Ученые Университетского колледжа Лондона в Великобритании выяснили, что долгий просмотр телевизионных программ связан со снижением когнитивных способностей у пожилых людей. Об этом сообщает издание Science News. Специалисты проанализировали данные 35...

Названы четыре причины пить черный чай Медики назвали четыре причины, по которым необходимо пить черный чай. Он обладает массой преимуществ для здоровья человека наряду с зеленым. Во-первых, черный чай обеспечивает организм антиоксидантами. В результате появляется возможность купирования ...

Врачи назвали полезные продукты для гипертоников Эти продукты улучшают состояние при повышенном давлении Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые. О том, что употребление богатых кал...

Диета в молодости помогает работе мозга в старости Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек. Лучшие результаты показали люди, ...

Врач подсказала, как снизить калорийность дневного рациона Для поддержания стройности огромное значение имеет достаточное количество жидкости. Совет врачей рассчитывать калорийность ежедневного рациона неэффективен и давно устарел. Совет вести подсчет калорий давно устарел, современные эксперты против столь ...

Ученые выяснили, как похудеть без диет Эксперты заявили о возможности эффективно сбросить вес без диет. Об этом сообщает «Территория новостей» со ссылкой на местное издание ToDay News Ufa. Во время их исследования был проведен масштабный анализ медицинских осмотров около 60 тысяч челов...

Доказана польза чая из оливковых листьев Ученые провели исследования, позволившие доказать несомненную пользу чая из оливковых листьев при лечении гипертонии. Зарубежный источник Express опубликовал выводы научной работы. Высокое кровяное давление может привести к более серьезным проблемам ...

Низкоуглеводная диета может довести до мерцательной аритмии Мерцательная аритмия является одним из самых распространенных заболеваний, связанных с нарушением сердечного ритма, и повышающих риск инфаркта и инсульта. Ученые из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу (Китай) установили: до развития мерцательной арит...

Эксперт рассказал, чем вреден сон натощак для организма человека Подчеркивается, что подобный подход к уменьшению количества калорий может навредить здоровью человека. Об этом пишет OAne.ws. Если человек отказывается от еды перед сном, то организм не получает необходимых для нормального функционирования микроэл...

Эксперты рассказали о пользе прохождения в день 10 000 шагов Эксперты рассказали о том, какую пользу здоровью могут принести ежедневные прогулки пешком. Специалисты рекомендуют регулярно проводить время на свежем воздухе, а также довести число шагов, осуществляемых в течение дня, до 10 000. Впервые данная теор...

Учёные рассказали, как сохранить здоровье сердца Греческие учёные выяснили, что у людей, которые регулярно едят завтрак и недолго смотрят телевизор, уменьшается риск заболеваний сердца и инсульта. Об этом сообщает «ФедералПресс» со ссылкой на EurekAlert.

Тина Кароль рассказала, что помогло ей похудеть Миниатюрную фигуру, как у Тины Кароль, желают заполучить многие девушки: как признавалась певица в интервью не так давно, она постоянно следит за своим весом, и сейчас он составляет около 56 килограммов. Однако, идеальные формы дались звезде нелегко:...

Исследования показали, сколько секса нужно людям Учёные рассчитали показатели для разных возрастных категорий Ученые из США выяснили, сколько секса необходимо людям в разном возрасте. О результ...

Как быстро похудеть без диет: советы экспертов Ученые из японского университета рассказали о результатах своего масштабного исследования. Эксперты заявили о возможности эффективно сбросить вес без диет. Во время их исследования был проведен масштабный анализ медицинских осмотров около 60 тысяч че...

Названы места на кухне, где собирается больше всего микробов Специалисты Роспотребнадзора назвали самые грязные места на кухне, где кишит больше всего микробов. Помимо того, они дали рекомендации по уборке помещения, которые помогут предотвратить размножение микробов. Эксперты советуют тщательно мыть руки и...

Ученые назвали продукты, повышающие риск развития рака кишечника Об этом свидетельствуют результаты многолетнего исследования, которые были опубликованы в журнале International Journal of Epidemiology. Отмечается, что опаснее всего для здоровья переработанное мясо, которое можно встретить в колбасе и беконе. Так...

Эксперты назвали пять необычных путей к потере веса Эксперты представили вниманию пять необычных путей, которые могут привести к потере веса. Зарубежный источник The Sun поделился информацией соответствующего содержания. Оливковое масло является идеальным вариантом в борьбе за улучшение параметров фиг...

Перекроет ли вред от постоянного недосыпа “досыпание” по выходным дням? Американские исследователи задались вопросом, помогает ли более длительный сон по выходным дням перекрыть его недостаток в обычные, рабочие дни. Об этом исследовании сообщает зарубежное издание Current Biology. Для участия в эксперименте ученые отобр...

Медики рассказали, кому полезно есть много рыбы Японцы сохраняют стройную фигуру благодаря отсутствию молока и красного мяса животных в рационе. Также они едят много острой еды и зеленых овощей. Если вы хотите сбросить вес, вам нужно брать пример с японцев. Они исключили из ежедневного меню мясо п...

Врачи объяснили, как часто нужно сдавать общий анализ крови Если ежегодно сдавать общий анализ крови, то можно своевременно выявить признаки тех или иных опасных заболеваний. О пользе профилактического анализа крови рассказала Ольга Калачева. Общий анализ крови, по словам Калачевой, не просто так включен в пр...

Определена индивидуальная дозировка употребления кофе Немецкие ученые рассчитали дозировку потребления кофе, которая является индивидуальной. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. Кофе является одним из самых популярных напитков, оказывающих положительное влияние на здо...

Этот овощ – лучший источник витамина С Он поможет укрепить иммунитет. Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года. Зимой солнечного света меньше, холодно, морозно. Организм ослабевает, настроение ...

Как избежать нехватки витаминов весной Как помочь организму. Весной многие люди испытывают потерю энергии, легкую утомляемость, иногда апатию. Часто это объясняется состоянием гиповитаминоза — когда в организме и рационе человека не хватает некоторых витаминов. Как получать достаточное ко...

Бурятия оказалась одним из самых курящих регионов России Оказывается, наибольшее число курильщиков живёт в дальневосточных регионах, а самыми равнодушными к табаку признаны республики Кавказа. О результатах исследования Росстата сообщают «Известия». Данные, которые предоставили исследователи, с...

Специалисты раскрыли основные причины похмелья Австралийские эксперты провели анализ последних исследований ученых, касающихся изучения постинтоксикационного состояния, в результате чего удалось раскрыть основные причины похмелья. Тематический зарубежный источник Business Insider опубликовал стат...

Медики не рекомендуют употребление кофе в первые часы после пробуждения Эксперты в области медицины и здоровья дали совет относительно употребления кофе в утренние часы. По словам специалистов, первую дозу кофеина организм должен получить не менее, чем через час после пробуждения, во избежание нарушения выработки гормона...

Неочевидные симптомы рака Британские ученые назвали симптомы рака, на которые нужно обратить внимание как можно раньше. Ученые из Великобритании перечислили симптомы, которые большинство людей вообще не принимают за болезнь, в то время как они могут говорить о развитии рака. ...

Эксперты рассказали о самых популярных эротических фантазиях Эксперты рассказали о самых популярных эротических фантазиях. Исследование было проведено в Великобритании, в нем приняли участие 2 000 человек. Об этом сообщает портал «Актуальные новости». 

Пищевые волокна сохраняют молодость на долгие годы Ученые считают, что пищевые волокна крайне полезны, они сохраняют молодость, способствуя её продлению на долгие годы. Волокна обеспечивают ощущение сытости, они улучшают пищеварение и укрепляют здоровье. Группа ученых в США провела исследование, спец...

Как побороть весенний авитаминоз Весной многие люди испытывают потерю энергии, легкую утомляемость, иногда апатию. Часто это объясняется состоянием гиповитаминоза — когда в организме и рационе человека не хватает некоторых витаминов. Как получать достаточное количество витаминов и п...

Медики рассказали, чем опасна низкоуглеводная диета Ученые считают, что следование низкоуглеводной диете может привести к инсульту. Отмечается, что повышается риск развития мерцательной аритмии. «Пока трудно сказать, как именно длительный отказ от углеводов влияет на сердце и сосуды. Однако переходить...

Как избежать прослушки смартфона рассказали россиянам Полезные советы владельцам современных гаджетов дали специалисты Роскачества.   Эксперты сообщили, что прослушивать телефоны можно не только с помощью вредоносные программы, но и с помощью обычных мобильных приложений. Такие приложения просят дост...

Эксперты развеяли мифы о старческом слабоумии Эксперты в области медицины развеяли ряд мифов о слабоумии, которые прочно обосновались в обществе. Некоторые из них полностью не соответствуют действительности, другие – лишь частично. Существует мнение, что слабоумие – это болезнь пожилой категории...

Медики перечислили полезные качества грецких орехов Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецки...

Так ли уж полезно ежедневно проходить 10000 шагов? Практически в каждом СМИ, с экранов телевидения нам твердят о том, что чтобы быть здоровым, нужно в день пройти не менее 10000 шагов. А что говорят об этом учёные? Впервые об этой цифре заговорили в Японии в 1964 году. Учёным Йосиро Хатано было замеч...

Супы: эксперты составили рейтинг полезности   Эксперты-диетологи рассказали, какие популярные супы являются полезными, а какие – вредными. Лидером рейтинга полезности супов оказался овощной суп. По словам кандидата медицинских наук Елены Ливанцовой, это блюдо не просто так является одним из ос...

Расхожее мнение о полезности “10 тысяч шагов в сутки” оказалось мифом После того как гаджеты, которые измеряют количество шагов пройденных за день, обрели свою большую популярность в мире, среди пользователей распространилось мнение о пользе для здоровья “10 тысяч шагов в сутки”. Исследование проведенное экспертами ВОЗ...

Ученые назвали самое безопасное число занятий сексом в разном возрасте Популярный стереотип о том, что большое количество секса полезно, оказался неправдой, выяснилось: много секса – много проблем со здоровьем. Американские ученые в течение 10 лет исследовали взаимосвязь количества половых актов и вред, который они могу...

Тихие убийцы - Учёные рассказали, чем опасно долгое сидение за компьютером Малоподвижный образ жизни напрямую связан с ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологией и диабетом 2 типа. В современном мире очень сложно представить человека, который не пользуется компьютером. И не важно это связанно с трудовой деяте...

Эксперты рекомендовали вывести из Болгара все промышленные предприятия Разработчики границ исторического поселения рекомендуют включить в состав Болгарского заповедника деревянные дома Спасска.

Ученые выяснили неожиданную опасность домашней пыли для детей Ежедневно дети потребляют от 60 до 100 миллиграммов пыли, вдыхая ее или облизывая игрушки и другие предметы. Ученые уверены, что домашняя пыль может вызывать ожирение у детей. К такому неожиданному выводу пришли специалисты из американского Университ...

В "Росконтроле" рассказали, какие яйца, муку и творог не стоит покупать к Пасхе Результаты исследования трудно назвать утешительными: в случае с творогом, к примеру, рекомендованным у покупке оказался только один бренд из восьми. Эксперты "Росконтроля" проверили яйца, муку и творог ряда торговых марок и выяснили, какие из них т...

Специалисты рассказали об эффективном способе борьбы с депрессией После проведенных исследований американские специалисты озвучили эффективный метод предотвращения депрессии. Наряду с употреблением определенных продуктов врачи рекомендуют заниматься физической активностью, в частности, бегом. В ходе научной работы,...

Горсть орехов в день спасает от серьезных проблем со здоровьем Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфаркта...

«Променяли здоровье на заработок»: Россияне стареют на 6 лет раньше – эксперты «Стариками» в России становятся уже в 59 лет при среднемировом показателе в 65 лет. Это поместило страну на 35 строчку с конца. Тяжелые условия труда, экология, стресс и образ жизни отрицательно влияют на здоровье людей, ухудшая качество жизни населе...

Врач назвал опасность отказа от обеденного перерыва на работе Врач-эндокринолог Вадим Крылов назвал основную опасность отказа от обеденного перерыва на работе. Оказалось, трудоголики, не обращающие внимание на голод, страдают от ухудшения концентрации внимания, работы пищеварения и сна. Здоровое питание подразу...

Эксперты доказали пользу бокала вина на ночь Эксперты из Бостонского медицинского центра, штат Массачусетс, провели исследования, которые доказали пользу бокала вина на ночь для пожилых людей. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Daily Mail. Как показали наблюдения, потребл...

Эффективные популярные диеты, основанные на ограничении углеводов Диеты с ограничением углеводов считаются одними из самых эффективных, так как именно быстрые углеводы во многом ответственны за набор лишних килограммов. Мы расскажем о двух диетах – Дюкана и Аткинса. Особенность диеты Аткинса заключается в том, что ...

Специалисты назвали продукт, помогающий сохранить память до старости Ещё наши предки использовали лечебные свойства чеснока. Первые упоминания о пользе этого овоща датируются третьим веком до нашей эры в древнем тибете. Его свойства укреплять организм, бороться с цингой и простудой занимают не последнее место и в наше...

Эксперты определили успешную стратегию сбрасывания веса Ученые из Университета Вермонта и их коллеги из Университета Южной Каролины сделали заявление, что им удалось определить успешную стратегию сбрасывания веса. Статья соответствующего содержания опубликована на официальном сайте первого указанного учре...

Обязательная чашка в день: Ученые определили полезную дозу кофе Для среднестатистического человека нужно две порции кофе, чтобы улучшить физическую активность организма. Американские ученые изучили более 300 исследовательских работ с характеристиками 5000 человек. Эксперты определили, что кофеин удваивает физичес...

Специалисты рассказали об опасности белковых диет Ввиду особой популярности белковых диет, специалисты рекомендуют с осторожностью относиться к подобному виду питания, поскольку существует опасность несбалансированного поступления ценных веществ в организм человека. Причиной этому является чрезмерно...

Перечислены действенные методы в борьбе с головной болью Изучив причины возникновения и характер головных болей, специалисты определили, как можно облегчить болезненное состояние. Для этого следует обратить внимание на рацион питания, физическую форму и присутствие физической активности в жизни человека. П...

Диета пещерного человека: как похудеть без чувства голода Выбирать нужно натуральные продукты. В наиболее развитых странах мир вот уже несколько десятилетий отмечается настоящий бум здорового образа жизни. Диеты для похудения больше не в моде, теперь в тренде диеты, продлевающие жизнь, регулирующие вес и ук...

Похудеть к лету: названа диета, помогающая быстро сбросить вес Эта диета поможет скинуть вам лишнее килограммы без вреда для вас и вашего здоровья. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Элис Р...

11 ключевых факторов, связанных с риском инсульта Американские ученые представили вниманию 11 ключевых факторов, которые связаны с риском инсульта. Материал соответствующего содержания опубликован в зарубежном источнике Business Insider. Инсульты обычно случаются, когда мозг человека не получает нео...

Названы пять простых способов борьбы с нехваткой витаминов Гиповитаминоз часто возникает зимой и весной. Весной многие люди испытывают потерю энергии, легкую утомляемость, иногда апатию. Часто это объясняется состоянием гиповитаминоза — когда в организме и рационе человека не хватает некоторых витаминов. Как...

Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких оре...

Антибиотики признали смертельно опасными Американские ученые провели масштабное исследование. В течение восьми лет они наблюдали за здоровьем 36,5 тысяч женщин. Во время эксперимента у 1,056 пациенток развились болезни сердца и сосудов.Специалисты выяснили, что всему виной чрезмерное употре...

Имбирь назвали природным лекарством от мигреней Ученые назвали имбирь природным лекарством от мигреней, также помогающем при похудении. Полезный корень, если его аккуратно применять, сможет поправить здоровье и улучшить метаболизм. Журнал Journal of Phytotherapy Research опубликовал результаты исс...

Названа привычка, способная убить быстрее курения Пять запрещенных продуктов. Оказалось, что неправильное и нездоровое питание опасней чем курение, поскольку убивает больше и быстрее. Об этом свидетельствует статистика. 11 млн людей умерли в 2017 году в результате нездорового питания. Как пишут учен...

Эксперты узнали, сколько времени нужно москвичу, чтобы заработать на завтрак Жителям многих регионов требуется более 20 минут рабочего времени, чтобы оплатить приём пищи. Жителю российской столицы требуется 10,6 минуты, чтобы заработать себе на стандартный завтрак: стакан молока, яйцо, два кусочка хлеба и порцию фруктов. Инд...

Симптомы диабета 2 типа Британские ученые заявили, что диабет 2 типа можно определить по симптомам, которые появляются на зубах. Информация об этом появилась на страницах зарубежных СМИ. К симптомам диабета 2 типа относятся: усталость, выделение большего количества мочи и п...

Исследователи назвали лучшее время для занятий спортом Ученые из Калифорнийского университета их коллеги из Института науки им. Вейцмана провели исследования, позволившие выяснить, оказывает ли влияние время суток на эффективность физических упражнений. Как выяснилось, заниматься спортом лучше вечером. С...

Специалисты рассказали, что означает здоровое старение Группа экспертов из разных областей из США рассказала, что представляет собой здоровое старение. Как выяснилось, в это определение включены многие аспекты жизни человека. По словам специалистов, старение не начинается в возрасте 65 лет, оно относится...

Шоклодад способен сохранить слух Медики из Сеула (Южная Корея) установили, что шоколад способен замедлить потерю слуха и появление шума в ушах у людей среднего возраста. Исследование было проведено в рамках национального обследования здоровья и питания в 2012-2013 годах. Согласно ре...

Разгрузочные дни: о пользе и правилах проведения Многие наслышаны о пользе разгрузочных дней, правда, не каждый решается на такой подход. А ведь зря, потому что разгрузочные дни диетологи советуют включить в свою жизнь всем людям. Чем это полезно и как их соблюдать, расскажем в материале. Польза ра...

10-минутные упражнения могут избавить людей с артритом от инвалидности Ученые выяснили, что 10-минутные упражнения способны избавить людей с артритом от инвалидности. При регулярных тренировках риск снижается на 85%. В настоящее время врачи рекомендуют, чтобы взрослые выполняли физические упражнения по два с половиной ч...

Что произойдет, если долго использовать зубную щетку Чем промыть зубную щетку, которая упала на пол? Не задавайте такой вопрос стоматологам. Ответ будет аналогичным тому, что дает врач имплантолог-ортопед-хирург Андрей Бирюков. По его словам, такую щетку однозначно нужно заменить, к дальнейшему употреб...

Как на самом деле жирная пища влияет на здоровье человека Учёные выяснили, что происходит с внутренними органами человека, который ест много жирного. В ходе исследования специалисты из университета в Вашингтоне (США) сделали вывод, что при злоупотреблении пищей, которая содержит много жира, может нарушиться...

Прививки от бешенства надо делать после любых подозрений об укусах Даже если человек не уверен в том, что его укусило больное животное, он должен обратиться к врачу. Такие рекомендации дали эксперты в области лечения бешенства. Новое исследование подчеркивает важность привлечения внимания к росту риска заражения беш...

Этот овощ поможет укрепить иммунитет Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года. Зимой солнечного света меньше, холодно, морозно. Организм ослабевает, настроение ухудшается практически у каждог...

Эксперты рассказали о полезных для женщин после 40 лет продуктах Эксперты в области диетологии и питания отмечают, в зрелом возрасте избавляться от избыточного веса становится значительно сложнее, после 40 лет в организме женщин уменьшается выработка эстрогена, вследствие чего меняется гормональный фон и работа си...

Обычная домашняя пыль может нанести организму колоссальный вред Ученые заявили, что еще одной важной причиной бесплодия может быть обычная домашняя пыль. Соответствующее исследование было проведено в Университете Вашингтона.   Как пояснили авторы исследования, домашняя пыль провоцирует множество опасных заболеван...

Список самых калорийных продуктов, которые очень полезны для здоровья Специалисты назвали продукты, которые могут навредить фигуре, но из-за огромной пользы есть их надо даже худеющим. Люди полагают, что для здорового образа жизни нужно отказаться от еды с высокой калорийностью. Но эксперты разносят это предположение в...

Какие продукты нельзя употреблять натощак Эксперты рассказали новые факты о продуктах, употребляемых на завтрак. Оказалось, что не все популярные блюда действительно полезны, более того, некоторые из них могут нанести существенный вред здоровью. На голодный желудок лучше не сеть дрожжевую вы...

Даже употребление менее 50 граммов красного мяса опасно для жизни Американские учёные из калифорнийского Университета Лома Линда поделились результатами научной работы, в рамках которой анализировали данные о 96 тысячах человек – адептов Церкви адвентистов седьмого дня. Такой необычный выбор группы для анализа был ...

Ученые выяснили, что эгоизм и усталость являются неразрывно связанными Нарциссизм никого до добра не доводил.  Ученые из Университета Бригама Янга в США провели исследование и выяснили, что эгоизм и усталость являются неразрывно связанными. Для проведения эксперимента были отобраны 1100 добровольцев, которым значительно...

Названы лучшие добавки для здоровья кишечника Эксперты представили вниманию самые лучшие добавки для улучшения здоровья кишечника. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике Express. Кишечник является неотъемлемой частью пищеварительной системы, поддержание его в здор...

Медики назвали “интуитивную” диету самой полезной Наиболее полезной для здоровья человека является “интуитивная диета”. Такой подход к питанию поможет эффективно избавиться от лишнего веса, считают ученые Эвелин Трибол и Элис Реш. Большинство диет предполагают ограничения в питании, что нередко меша...

Диетолог назвал главные принципы ускоренного похудения Как похудеть и не потерять здоровье. Лора Филлипова — диетолог-консультант по здоровому питанию, рассказала, как худеть быстро, а главное — без вреда для здоровья. «Очередной раз про завтраки. Казалось бы, уже все знают об их важности и необходимости...

Эксперты назвали пять напитков для лучшего утоления жажды Эксперты перечислили пять видов напитков для лучшего утоления жажды, не вредящих здоровью. Вода оказалась наилучшим из средств, к тому же самым доступным и дешёвым. По мнению экспертов, вода является лучшим средством для утоления жажды, но нужно её п...

Утренние 30-минутные прогулки заменяют таблетки от гипертензии Ученые из Университета Западной Австралии провели исследования, позволившие сделать выводы, что утренние 30-минутные способно успешно заменить таблетки от гипертензии. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источник...

Этот витамин способствует борьбе с колоректальным раком Учёные провели исследование и установили, витамин D может помочь в борьбе с колоректальным раком. Научные работники зафиксировали положительный эффект вещества при применении в комплексном лечении. Учёные из США провели масштабный эксперимент, желая ...

Стало известно о вреде молочных продуктов для здоровья Ученые долгое время спорят о полезности молочных продуктов, находя их вредные качества и важные для здоровья. Несмотря на то, что питательные вещества молока невозможно на 100% заменить в рационе, оно способно наносить вред здоровью. Британские учены...

Медики назвали нормализирующий давление суп Британские медики провели исследование и выяснили, какой суп способен нормализовать у пациентов кровяное давление. По словам экспертов, повышенное кровяное давление повышает риски инсульта и других сердечных приступов. Медики советуют употреблять для...

Медики назвали одну из самых эффективных тренировок для похудения В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса. Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут прав...

Как убрать звон в ушах Американские ученые из университета Западной Вирджинии придумали метод, который может помочь в избавлении от постоянного звона в ушах. Как написал Американский журнал отоларингологии, для этого просто нужно применить пластырь, пропитанный лидокаином,...

Богатые калием продукты улучшают состояние при повышенном давлении Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые. О том, что употребление богатых калием продуктов улучшает состояние людей при повышенном да...

Эксперты назвали пять способов сбросить лишний вес за месяц Специалисты утверждают, что пять простых правил помогут избавиться от лишнего веса всего за месяц. На первое место эксперты ставят наблюдение за уровнем сахара в крови. Они объяснили, что если тяга к сладкому велика, то, скорее всего, сахар высокий, ...

Этот модный продукт может быть вредным Модный диетический продукт семена льна крайне полезны для здоровья, однако существуют противопоказания при их применении. Об этом рассказала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram-аккаунте, раскрыв правду о пользе и вреде, передает Хроника...

Врачи рассказали о причинах появления повышенной потливости Врачи дали несколько ценных советов касательно борьбы с потливостью. По их словам, помимо медикаментозного и хирургического лечения проблемы существует масса менее радикальных средств. Чрезмерным потовыделением нельзя назвать процесс выработки органи...

Ученые выяснили, как пожилым людям ощутить себя молодыми Ученые из Университета штата Северная Каролина выяснили, что помогает пожилым людям ощущать себя молодыми. Они чувствуют себя счастливее, когда имеют контроль над собственной жизнью, сообщает «Актуальные новости».  Специалисты провели эксперимент. Он...

Медики назвали главные признаки обезвоживания Вода играет огромную роль в здоровье организма человека. Недостаток чистой воды может негативно сказаться на самочувствии, а также отразиться на внешнем виде человека. Ученые рассказали, как распознать недостаток воды в организме. Об этом передает ...

Медики предупредили об опасности низкоуглеводной диеты Исследователи запрещают людям сидеть на низкоуглеводных диетах. Доказано, что такое строгое питание приводит к опасным болезням и может привести к ранней смерти. Углеводы – органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильн...

Сахалин и Московская область – где больше всех пьют Центр исследований федерального и регионального рынков алкоголя (ЦИФРРА) составил рейтинги регионов по количеству потребляемого в них алкоголя

Диетологи назвали перечень обязательных продуктов для питания в пост Специалисты в области диетологии назвали список продуктов, которые необходимо включить в рацион в период поста. Рекомендуемый перечень необходим для обеспечения организма необходимым количеством белковых соединенных, содержащихся в мясе, от которого ...

Назван замедляющий старение мозга продукт Ученые в ходе исследований сумели установить, какой продукт наиболее эффективно замедляет процесс старения мозга. Соответствующая работа проводилась сотрудниками одного из медицинских центров в Чикаго, США. В процессе исследования ученые изучили мозг...

Ночное бодрствование наносит большой ущерб нашему телу Группа ученых из Университета штата Колорадо в Боулдере обнаружили, что выбранное для сна время имеет большое влияние на здоровье и тело человека. Исследование показало, что ночное бодрствование может вызывать такие изменения, как повышенный уровен...

Учёные нашли способ снизить риск преждевременной смерти Специалисты провели исследование с участием более 149 000 добровольцев

Диетологи выяснили, как лук и чеснок влияют на уровень сахара в крови Лук и чеснок полезны в качестве профилактических средств против сахарного диабета. Об этом рассказали специалисты по питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше». Как рассказали эксперты, лук и чеснок содержат в сво...

Диетолог назвала ценный продукт для похудения Диетологи назвали малоизвестный, но распространенный овощ, который является ценным для похудения. Это листовой продукт, который сделает любую диету намного эффективнее. Нужно только включить его в меню, и похудеть будет гораздо легче. Диетолог Светла...

Предложена эффективная терапия для людей с диабетом 2 типа Ученые из Индии провели исследование, которое доказало, что медитации на основе самосознания являются безопасной и эффективной терапией для людей с диабетом 2 типа. Подробности научной работы опубликованы в медицинском зарубежном журнале. Диабет 2 ти...

Популярные диеты для сокращения калорийности рациона Наряду с традиционными диетами, где запрещаются те или иные продукты или вообще разрешены только определенные блюда, есть и другие типы питания, которые основаны на ограничении калорийности рациона без жестких ограничений по составу меню. Один из так...

Эксперты подсказали, как снизить риск развития рака толстой кишки Ученые из университета Квинсленда и Ватерлоо доказали, что физические нагрузки в виде высокоинтенсивных тренировок способны снизить риск развития рака толстой кишки. Материалы исследования появились в издании The Journal of Physiology. Ученые провели...

Названы продукты, помогающие дольше жить Исследование, проведенное в США, показало, что пищевые волокна — это ключ к сохранению молодости, причем на долгое время. Выяснилось, что их потребление помогает пожилым людям дольше жить, не теряя в качестве здоровья. Рацион с большим количеством пи...

Врачи назвали оптимальную дозу мяса для мужчин Полностью отказываться от мяса эксперты не советуют. Специалисты университета Восточной Финляндии предупреждают о вреде большого количества мяса для здоровья мужчин. Медики рекомендуют ограничиться потреблением 70 г продукта в день. Полностью отказыв...

Новый плюс средиземноморской диеты Проведенные на обезьянах опыты показали, что переход на средиземноморскую диету значительно уменьшает аппетит и позволяет не переедать, а наслаждаться едой. Суть исследования состояла в том, что разделенные на две группы макаки-крабоеды в течение без...

Не нужно идти в спортзал! Всего 5 минут в день и ряд упражнений помогут продлить жизнь Показатель смертности снизился на 2,8%, а сердечно-сосудистые недуги – на 3,2%. Возраст, пол и уровень физической подготовки – это не помеха для выполнения простых упражнений, которые способны понизить общий риск смертности человечества. К такому выв...

Эксперты назвали лучшие смартфоны-дебютанты мая 2019 года Эксперты провели исследование и рассказали, на какие смартфоны-дебютанты мая 2019 года стоит обратить внимание. Среди новинок будут представлены девайсы от компаний Google, OnePlus, а также Honor. Так, например, китайская фирма OnePlus анонсирует ...

Врачи-диетологи назвали лучший десерт для диабетиков Ученые провели исследование и выяснили, какой десерт больше всего полезен для организма людей, страдающих  от сахарного диабета. Как сообщают различные информационные издания, наибольшую пользу приносят йогурты с высоким содержанием белка и низким ...

Разумное голодание помогает продлить жизнь Исследователи заявили, что люди, которые периодически голодали, живут дольше. К такому выводу пришли учёные из Гарвардской медицинской школы, проведя опыт над червями. Исследователи выяснили, что благодаря голоданию снижается активность врожденного и...

Эксперты: Более 70% россиян старше 55 лет ежедневно пользуются Интернетом Эксперты компаний Mail.Ru Group и Research Me в марте 2019 года провели опрос среди жителей России, в котором выявили, что 70% людей старше 55 лет ежедневно в течении дня пользуются Интернетом. Среди россиян подросткового возраста этот показатель дос...

Специалисты опровергли очередной миф о сахаре Ученые из Берлинского университета имени Гумбольдта и их коллеги из University of Warwick, также из Lancaster University провели исследование, которое показало, что на самом деле сахар ухудшает настроение, а не улучшает его. Тематический зарубежный и...

Медики назвали напиток, снижающий риск инсульта Употребление одного стакана апельсинового сока ежедневно уменьшает риск смертельно опасных инсультов на 24%, как показало исследование ученых из Нидерландов. За группой добровольцев они наблюдали в течение более 10 лет. Удалось выяснить, что данным п...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опасения п...

Какие диеты приводят к утолщению и жесткости артерий Ученые из Университета Иллинойса сделали заявление, что предпочтение жировых диет может привести к утолщению и жесткости артерий. Результаты научных исследований опубликованы в тематическом зарубежном издании Eurekalert. Холестерин это крошечная моле...

Названы 5 лучших свойств свеклы Современные ученые уже не раз доказали, что свекла - овощ уникальный и никаким другим в рационе человека не заменимый. В ней содержится масса необходимых нашему организму элементов. Недавно специалисты назвали 5 ее самых полезных свойств. Во-первых, ...

Ученые рекомендуют выпивать 150 мл томатного сока, чтобы снизить риск высокого кровяного давления Ученые призвали людей ежедневно в целях профилактики пить томатный сок. Высокий риск артериального давления может быть снижен путем внесения некоторых изменений в диету или образ жизни. Люди могут самостоятельно предотвратить симптомы и признаки смер...

Учёные выяснили, почему людям снятся кошмары Ученые из Университета Турку в Финляндии заявили, что им удалось выяснить, почему людям снятся кошмарные сновидения. По словам экспертов, причиной такого явления является высокая активность в левом полушарии. Учёные считают, что дисбаланс между двум...

Эксперты рассказали о самых распространенных заболеваниях мужчин и способах защиты от них Эксперты рассказали о наиболее распространенных мужских заболеваниях, а также об основных группах риска. Специалисты описали основные мероприятия, которые помогут сократить риск появления и развития некоторых болезней. Как сообщают эксперты, есть мас...

«За что такие деньги»: На «завышенную» стоимость нулевого ТО для LADA Granta FL пожаловался водитель По мнению «грантовода», качество проведенных работ никак не соответствует слишком высокому ценнику планового технического обслуживания. Сразу со старта прохождения нулевого ТО, автомеханик заявил, что на следующем обслуживании он крайне рекомендует п...

Россияне стали чаще прикладываться к бутылке Эксперты встревожены новыми данными о злоупотреблении россиянами алкоголя. Население тяготеет к бутылке, невзирая на многочисленные запреты. В минувшем году продажи алкогольных напитков в розницу в Российской Федерации увеличились на 7 процентов срав...

Молоко и сыр таят в себе немало опасностей В результате исследования было обнаружено, что в странах, где жители не пьют молоко, количество переломов костей существенно меньше по сравнению с теми странами, в которых люди активно включают этот продукт в свой рацион питания. По словам специалист...

Ученые назвали новый способ защиты от развития болезни Альцгеймера Исследователи из США установили, что причиной появления болезни Альцгеймера может являться отсутствие нормального сна. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Эксперты считают, что во время глубокого сна мозг избавляется от вредных продуктов жизнедеят...

Медики раскрыли удивительное свойство грецкого ореха Американские исследователи выяснили, что употребление грецкого ореха способно подавлять рост и развитие рака молочной железы. К такому выводу пришли ученые из Университета Маршала. Ученые провели клиническое исследование, в котором приняли участие от...

Учёные нашли простой способ сохранить сердце здоровым Люди, которые не ленятся и регулярно завтракают, значительно реже подвержены отложениям в кровеносных сосудах. Группа учёных из Афинского национального университета в ходе проведённого исследования доказала взаимосвязь между любовью к завтракам и про...

Так ли нужна вакцинация против вируса папилломы человека? Девочкам-подросткам настоятельно рекомендуют пройти вакцинацию от заболеваний, передающихся половым путём. Зачем? Отвечает главный внештатный специалист по гинекологии детского и юношеского возраста Минздрава России Елена Уварова:—  Вакцинация проти...

Эксперты назвали ранние симптомы рака кишечника Эксперты рассказали о наиболее ранних симптомах рака кишечника. По словам специалистов, обнаружение заболевания на ранней стадии может помочь сохранить жизнь. Одним из первых симптомов является дискомфорт в области живота. В особенности это касается ...

Продолжительный сон по выходным оказался вредным Американские ученые из Университета Колорадо выяснили, что долгий сон по выходным может быть вреднее, чем постоянный недосып. Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие три группы добровольцев. Их поместили в лабораторные условия, что...

Специалисты рассказали, почему домашняя пыль может стать причиной ожирения Американские ученые провели исследование, по итогам которого стал известно о влиянии домашней пыли на организм человека. Как оказалось, в ее составе содержаться вещества, способствующие развитию ожирения. В ходе проведенной работы специалисты провели...

Ученые помогают избавиться от фобий с помощью виртуальной реальности Как сообщает Pora.ru, виртуальная реальность (VR) помогает взрослым людям с расстройствами аутистического спектра справиться с имеющимися у них страхами. Ученые из Ньюкаслского университета провели исследование с применением современных технологий, в...

Роспотребнадзор объяснил, зачем нужно мыть куриные яйца Отдельного внимания заслуживают куриные яйца: оказывается, с ними всё не так просто, пишет "Лайф". Во-первых, эксперты настойчиво советуют обратить внимание на дату их сортировки и внешний вид: яйца должны быть ровными, гладк...

Эксперты перечислили пять простых способов снятия стресса и тревоги Эксперты представили вниманию пять самых простых способов по избавлению от стресса и тревожности. Тематический зарубежный источник опубликовал доводы специалистов. Каждый человек время от времени испытывает стресс и беспокойство. Чаще всего это связа...

Названа одна из составляющих счастливых отношений Отмечается, что важным фактором в отношениях является наличие мутаций в геноме партнеров, которые оказывают влияние на работу «гормона счастья» окситоцина. Об этом передает PLoS One. Ученые из Йельского университета провели исследование с участием...

Медики нашли неожиданный способ снизить риск заболеваний сердца В исследовании приняли участие более 30 тысяч человек. Ученые из Нидерландов доказали, что регулярное употребление фруктовых соков снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает «Российская Газета». Представители Национального института общес...

Психологи назвали ключевые способы обретения счастья Как сообщает Planet Today, главными причинами несчастья являются: нелюбимая работа, отсутствие спутника жизни и самореализации. Эти обстоятельства порождают в человеке депрессию, самобичевание и, как итог, разрушение личности. Однако отсутствие ус...

Диета оказывает большее влияние на женщин, чем на мужчин Исследование, проведенное группой ученых из Бингемтонского Университета, показало, что следование диете оказывает большее влияние на настроение и психическое состояние у женщин, чем у мужчин.  Специалисты провели опрос среди 563 участников, 52% из...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно дан...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно дан...

Эти продукты способны заменить мясо Важно употреблять белок. Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукты лю...

Эксперты назвали лучшие продукты, понижающие уровень холестерина Эксперты по питанию из Великобритании представили вниманию лучшие продукты, понижающие уровень «плохого» холестерина. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Высокий уровень холестерина является фактором риска для ряда сер...

Ученые рассказали об опасности курения для диабетиков По словам ученых из Гарвардского университета в Бостоне, эффект, который протекает после отказа от курения имеет прямую связь с набором лишних килограммов.  Специалисты провели соответствующий эксперимент с участием около 10 800 людей, страдающих ...

Стало известно , о каких заболеваниях сигнализируют пищевые предпочтения На бананы тянет при болезнях сердца, а на орехи – при нехватке витаминов Неожиданно возникшая тяга к тем или иным продуктам может указывать на крайне неприятные болезни, и игнорировать такие сигналы организма нельзя, уверяют медики. Порой пищевые при...

Всему есть объяснение — Специалисты назвали 5 причин тяги к «вредной» пище Нездоровая тяга к такой пище может говорить о серьёзны проблемах со здоровьем, недостатке положительных эмоций и несбалансированном питании. С появлением на полках супермаркетов огромного ассортимента продуктов питания вероятно каждый хоть раз покупа...

Эксперты: Российские женщины работают в три раза больше мужчин Исследование провела Международная организация труда.   В ходе исследования выяснилось, что женщины тратят больше времени на неоплачиваемую домашнюю работу в сравнении с мужчинами. В среднем россиянки на домашние дела тратят ежедневно 4,25 часа. ...

Стало известно как бокал вина влияет на здоровье пожилых людей Найдена безопасная доза алкоголя Врачи рекомендуют выпивать бокал вина лицам старше 50 лет для профилактики различных заболеваний. Исследователи из Бостонского медицинского центра обнаружили, что определенные уровни алкоголя помогают снизить риск раз...

Долой сердечно-сосудистые заболевания: Учёные назвали полезное количество отжиманий для человека Отжимания от пола – это отличный способ предотвратить развитие самых страшных недугов для человека. Все зависит от интенсивности выполнения упражнений. Ученые из Гарварда назвали полезное количество отжиманий для человека. Данное упражнение позволит ...

Ученые рассказали, почему в процессе обучения необходим отдых Ученые Национального института неврологических расстройств и инсульта в США установили, что основная часть информации о новом навыке, освоенном человеком, усваивается во время отдыха, следующего за практикой. Исследователи провели эксперимент, в кото...

Заполняет четверть желудка: Учёные изобрели «волшебную» таблетку для похудения Таблетка намного эффективнее своих аналогов. В исследовании приняли участие 223 человека, в среднем им удалось сбросить по 10 кг. Принимать её нужно за 20 минут до еды. Учёные придумали очередной способ похудения. На этот раз они изобрели «волшебную»...

Плоский живот за месяц - не фантастика: Диетологи дали ТОП-5 советов, как похудеть к лету Идеальный живот можно обрести всего за несколько недель, уверены специалисты. Достаточно придерживаться несколько главных правил. Плоский живот за месяц - не фантастика. Диетологи отмечают, что в основе снижения веса лежит самодисциплина. Именно конт...

Грипп может быть предшественником инсульта Работа ученых Колумбийского университета свидетельствует: грипп может быть предшественником инсульта. Выяснилось, что среди пациентов, попадающих в больницу с инсультом, значительно больше тех, кто незадолго до госпитализации болел гриппом. Исследова...

Похудеть к лету: назван напиток, помогающий избавиться от лишних кг Врачи рассказали, как легко похудеть без жестких диет: нужно пить особую воду. Многие люди находятся в поисках оптимального способа похудения, который позволил бы не тратить массу времени на тренировки в спортзале и не лишать себя любимых лакомств в ...

Ученые выяснили, кто умнее — мужчины или женщины Ученые сравнили интеллектуальные способности мужчин и женщин. Результаты исследования опубликованы на Planet today. Оказалось, что наибольшее количество гениальных людей встречается среди представителей сильной половины человечества. У женщин распред...

Эта болезнь увеличивает риск рака поджелудочной железы после 50 лет Ученые из Университетской клиники Грайфсвальда провели исследования, позволившие выяснить, что диабет после 50 лет приводит к повышенному риск рака поджелудочной железы. Анализ крови сможет помочь обнаружить заболевание на ранней стадии. Как показали...

Диабет 2 типа не приговор: Медики назвали 10 продуктов снижающих уровень сахара в крови Среди них морепродукты, авокадо, тыква, кабачки, морковь и чёрная смородина. При сахарном диабете 2 типа питание играет чуть ли не главную роль. Поэтому подходить к этому вопросу стоит очень серьёзно. При таком диагнозе организм не может контролирова...

Эксперты открыли новое полезное свойство грецкого ореха Рекомендуется есть орехи ежедневно. Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в...

Эксперты назвали ТОП-3 моделей LADA с самым экономичным расходом топлива Продукция компании «АвтоВАЗ» никогда не считалась слишком «прожорливой», однако эксперты решили назвать модели LADA с самыми скромными «аппетитами». Первое место среди таких занимает LADA Granta FL. Данный автомобиль в кузове лифтбек с агрегатом 1.6 ...

Заплесневелый хлеб может спровоцировать астму и другие недуги Ученые рассказали о вреде хлебобулочных продуктов, просроченных, но всё равно употребляемых в пищу. По словам микробиологов, заплесневелый хлеб может спровоцировать астму, а также другие недуги. Светлана Чубатова, российский микробиолог, рассказала, ...

Названы продукты вредные для людей старше 30-ти лет Диетологами названы продукты, употребление которых не желательно для людей, перешагнувших 30-ти летний рубеж. Это утверждение основано на том, что в этом возрасте начинают усиливаться процессы старения, а вместе с этим замедляются процессы метаболизм...

Дробное питание и интервальное голодание названы модными заблуждениями Врач призвала не вредить своему здоровью в попытке похудеть.  Доктор заявила, что резкое похудение может привести к подагре и тяжелому повреждению почек. Особенно популярными в обществе становятся советы отечественных звезд, которые в погоне за идеал...

Главный диетолог России высмеял мифы о самом вредном супе Сегодня, в международный день супа, диетологи объявили самый полезный его вид — овощной вегетарианский. В нем есть много полезных и питательных веществ. А самой вредной оказалась мясная солянка, потому что в ней содержится много вредных компонентов...

Стресс и нарушение сна представляют серьезную опасность для гипертоников Стресс на работе и нарушение сна в среднем в три раза повышают риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришла группа специалистов из Мюнхенского технического университета. Как сообщает спе...

Диетолог подсказала, как нельзя худеть Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатнуть ...

Эта еда способствует развитию атеросклероза Проведенное в США исследование показало, что фастфуд (блюда готовой кухни и полуфабрикаты) могут на клеточном уровне вредить состоянию сосудов, пишет EurekAlert. В частности, ученые установили, что пища из категории фастфуда способствует изменению в ...

Срезать плесень недостаточно: Эксперты призвали россиян отказаться от просроченных продуктов Отравление – это самое оптимальное, что может произойти с человеком после употребления просроченного продукта. Недавно, на Центральном рынке Новосибирска были зафиксированы громадные очереди. Выяснилось, что люди стояли за просроченной продукцией. Он...

Назван лучший плавленый сыр Экспертный центр Союза потребителей «Росконтроль» провел исследование плавленого сыра. В рамках исследования эксперты проверили продукцию семи брендов: «Карат», «Сыробогатов», «Город сыра», Hochland, «Лакомо/Наша семья», President, Valio / Viola...

Пора худеть к лету: Диетологи раскрыли секреты борьбы с постоянным чувством голода Тема похудения актуальна круглый год, но в преддверии лета особенно. Диетологи рассказали, как привести себя в форму и побороть постоянное нездоровое чувство голода.   Во время диеты главным фактором, из-за которого люди «срываются» является голод. О...

The Lancet: каждый пятый случай преждевременной смерти вызван неправильным питанием Каждая пятая преждевременная смерть в мире вызвана серьезным нарушением питания, утверждают ученые. Исследование ученых из Института измерения и оценки здоровья при Университете штата Вашингтон (США) свидетельствует: неправильное питание является одн...

Ученые: ледники Земли из-за таяния ежегодно теряют 335 млрд тонн массы Ученые провели исследования и сообщили, что за минувшие 30 лет таяние ледников на Земле существенно ускорилось. В настоящий момент ежегодно они в среднем теряют 335 миллиардов тонн своей массы. Этот процесс приводит к подъему уровня Мирового океана н...

Атеросклероз: ранняя диагностика воспаления Когда в артериях образовываются бляшки, процесс атеросклероза переходит в состояние, которое может привести к сердечным приступам и инсультам. Теперь, используя передовые технологии визуализации для выявления воспаления артерий, ученые впервые нашл...

Стало известно, когда лучше тренироваться для быстрого похудения Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром. Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты спорят о том...

Почему появляется пивной живот и как от него избавиться Ученые рассказали, что такое пивной живот, при каких условиях он появляется и как от него избавиться. По мнению специалистов, прямой взаимосвязи между ожирением и употреблением пива нет, однако этот хмельной напиток не стоит сбрасывать со счетов. В о...

Врачи дали рекомендации, как сохранить хорошее зрение до старости С наступлением весны солнце становится активнее. В связи с этим столичные офтальмологи дали ряд рекомендаций относительно того, как уберечь свое зрение и сохранить его до зрелого возраста. По мнению врачей, чтобы меньше травмировать глаза, нужно носи...

Вредная пища убивает больше людей, чем сигареты В Вашингтоне ученые Института показателей и оценки здоровья в ходе исследования сделали вывод о том, что несбалансированное питание является причиной каждой пятой преждевременной смерти. Для исследования ученые использовали данные жителей из 195 р...

Канадские ученые выяснили, какие завтраки нужны диабетикам Оказалось, что при сахарном диабете второго типа завтракать лучше блюдами с минимальным содержанием углеводовКанадские ученые из Университета Британской Колумбии провели эксперимент, в результате которого признали овсянку не слишком хорошим завтрако...

Врачи выявили пять основных симптомов рака поджелудочной железы Рак поджелудочной железы является одним из самых тяжелых и агрессивных видов онкологии. В последнее время в США было зафиксировано более 50 тысяч случаев заболевания этим недугом.  Как отмечают специалисты, основная сложность диагностики это онкологи...

Всего один продукт способен увеличить риск рака кишечника на 20% Исследования проводились в течение шести лет.   Риск заболевания раком кишечника резко возрастает у людей, которые ежедневно употребляют в пищу даже небольшое количество красного мяса. Об этом говорится в научной работе, поведённой учёными ...

Эксперты посчитали, какой доход нужен семье в Коми, чтобы потянуть ипотеку Чтобы спокойно платить ипотеку, семье в Коми нужно зарабатывать не меньше 68,4 тыс. рублей в месяц. Данные о том, какой доход необходим российской семье, чтобы комфортно выплачивать ипотечный кредит, опубликовало Национальное бюро кредитных историй....

Названа связь между недосыпом и сердечными болезнями Причина 31% всех смертей в мире - сердечно-сосудистые заболевания Доказано: причина 31% всех смертей в мире - сердечно-сосудистые заболевания. И...

Эксперты выяснили, боятся ли россияне потерять работу из-за искусственного интеллекта В результате исследования международной консалтинговой компании BCG выяснилось, что треть россиян обеспокоена возможной потерей работы из-за развития искусственного интеллекта. Эксперты провели опрос более 13 тысяч человек в 30 странах об использован...

Ученые составили список продуктов, уменьшающих риск сердечных болезней Согласно исследованиям, самый большой уровень смертей приходится на людей с заболеваниями сердца. Однако, Американской ассоциацией сердца было доказано, что определённые продукты могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний.   Статистические...

Чем может грозить поздний ужин У людей, которые едят перед сном, но пропускают при этом завтрак, увеличивается риск смерти от сердечного приступа, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Ученые опросили пациентов с инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST (STEMI), ср...

Эксперты раскрыли, как решить проблему с незаряжающимся iPhone Специалисты объяснили, как своими силами избавиться от проблем с незаряжающимся смартфоном iPhone. Кроме того, они рассказали о причинах, приводящих к такой проблеме. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Прежде всего экспе...

Как быстро похудеть без вреда для здоровья Ученые открыли секретный «ингредиент», как похудеть навсегда. Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. В эксперименте приняли участие 142 добровольца...

Ученые выяснили, сколько секса нужно человеку в разном возрасте

Названы разрешенные при зависимости от инсулина продукты Медики рассказали, какие продукты можно употреблять при зависимости от инсулина. Отмечается, что люди, страдающие от инсулинорезистентности должны придерживаться определенной системы питания. Об этом передает издание «Актуальные Новости». Эксперт...

Количество отжиманий от пола говорит о состоянии сердца и сосудов Чем больше отжиманий от пола за одну минуту – тем лучше состояние сердечно-сосудистой системы. Способность отжаться 40 раз свидетельствует о хорошем здоровье. Отжимание является базовым физическим упражнением с весом собственного тела. Ученые Гарвард...

Эксперты считают, что решить проблему недержания мочи поможет диета Эксперты считают, что диета может решить проблему недержания мочи. Как стало известно, необходимо лишь исключить из рациона ряд определенных продуктов, стимулирующих инконтиненцию. Как показывают множество исследований, проведенных различными специал...

Названы ТОП-10 полезных свойств ананасового сока В ананасах содержится много полезных для организма химических соединений, поэтому врачи рекомендуют употреблять ананасовый сок каждый день. Материал, посвященный пользе сока из ананасов, опубликовал информационный ресурс «Актуальные новости». В анана...

Эксперты подсчитали, сколько москвичи тратят на завтрак Эксперты подсчитали, сколько москвичи тратят на завтрак

Ученые рассказали, чем завтракать диабетикам, чтобы улучшить самочувствие Так, этим людям показан низкоуглеводный завтрак с высоким содержанием жиров. Начав день с такой пищи, диабетики смогут контролировать уровень глюкозы вплоть до вечера. В рамках исследования специалисты провели двухдневный эксперимент. В первый ден...

Топ-5 лучших продуктов для завтрака Завтрак — это наш метаболический вектор. Он задает ритм метаболизму на весь день. Это также так называемый трамплин для инсулина. Такое мнение высказала профессиональный врач-диетолог Наталия Самойленко. На своей странице в Instagram она рассказала, ...

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса В борьбе с лишним весом достаточно эффективно используются разные виды физической активности. Ученые рассказали о наиболее результативной тренировке для снижения веса. Стройная фигура и отсутствие лишнего веса – мечта многих, однако не все ведут прав...

Развенчан популярный миф о похудении Американские ученые разбили очередной устойчивый миф о похудении. Возможно, он даст ответ на вопрос, почему многие люди никак не могут избавиться от лишнего веса, хотя питаются правильно. Оказалось, толку от этого ровным счетом никакого, похудеть, гр...

Медики назвали ТОП-7 причин плохого сна Начиная от выбора матраса заканчивая проверкой соцсетей – вот ошибки, которые каждый человек совершает ежедневно и расплачивается за это своим самочувствием. В последние годы было проведено огромное количество исследований направленных на изучение пр...

Диетолог предупредила об опасности экспресс-похудения Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатнуть ...

Нет телевизору: Назван простой способ сохранить здоровье сердца Специалисты из Афинского национального университета в Греции провели эксперимент, который показал, что у людей, которые регулярно завтракают и почти не смотрят телевизор, артерии более эластичны. Кроме того, такие граждане меньше страдают от осложнен...

Животных из «китовой тюрьмы» вернут на волю только к лету Необходимо провести исследование готовности к возвращению в естественную среду белух и китов из бухты Средняя15 марта в Минприроды России в Москве состоялось заседание межведомственной рабочей группы по охране морских млекопитающих, на которой обсуд...

Применение зубных нитей и щеток повышает риск опасных заболеваний Использование зубной нити и зубных щеток коррелирует с повышенным риском опасных заболеваний, включая раковые. Об этом свидетельствуют последние исследования ученых из США. В частности, ученые из Института Сайлент Спринг в Массачусетсе и Института об...

Ученые обнародовали 7 самых полезных продуктов для глаз Сразу несколько внешних факторов могут негативно влиять на остроту зрения человека. Речь идет о курении, стрессах, различных хронических заболеваниях и возрасте. Все это способствует ухудшению остроты зрения. Специалисты утверждают, что самым поле...

Что съесть, чтобы поднять себе настроение, рассказали эксперты Оказывается, чтобы улучшить своё настроение, совсем не нужно глотать специальные таблетки и пить энергетики. Недавно специалисты из Мексики определили, в каких продуктах находятся химические вещества (а их около 1 700), которые по своим свойствам схо...

Названы три правила, чтобы быстро сбросить лишний вес Лора Филиппова — диетолог-консультант по здоровому питанию, рассказала, как худеть быстро, а главное — без вреда для здоровья. «Очередной раз про завтраки. Казалось бы, уже все знают об их важности и необходимости в здоровом рационе, но сегодня я усл...

Почему борщ надо есть в Пензе? Эксперты определили "индекс борща" по регионам При эскпертных подсчетах оказалось, что самый дешевый борщ можно отведать в Пензе. Об э...

Названы страшные последствия отказа от обедов Нарушения рекомендованного специалистами режима дня приводит к серьезным последствиям. Отказывающиеся от обеденного перерыва работники рискуют заработать тяжелые заболевания. Нарушения сна и пищеварения, снижение внимательности — все эти проблемы ран...

Специалисты подсказали, как снизить уровень стресса Учёные высчитали, сколько времени нужно гулять на свежем воздухе, чтобы избавиться от стресса. Специалисты Университета Мичигана провели исследование, в рамках которого попытались установить необходимый временной отрезок прогулки на свежем воздухе, к...

Ученые предупредили о смертельной опасности отказа от завтрака По мнению экспертов, на завтрак человек должен употреблять 15-35% от общего числа каллорий в деньimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/eg/GXPB/~4/ol6R26MEsHc" height="1" width="1" alt=""/

Комиссия по этике рекомендовала исключить из партии депутата, назвавшего пенсионеров тунеядцами МОСКВА, 12 марта, ФедералПресс. Депутата Гасана Набиева рекомендовали исключить из «Единой России». Чиновник назвал тунеядцами пенсионеров с маленькими пенсиями.

Употребление двух яблок в день защищает от болезни сердца Учёные провели исследование и установили пользу яблок для женщин. Представительницам прекрасного пола необходимо в день съедать до двух яблок, чтобы уберечь себя от болезней сердца. Учёные в течение года следили за здоровьем 160 женщин, фиксируя резу...

Число людей с ожирением удвоилось в России Неправильное питание плохо сказывается на здоровье нации.     Замглавы Роспотребнадзора Ирина Брагина сообщила, что по сравнению с 2011 годом число людей с диагнозом ожирение увеличилось в двое, сообщает «РИА Новости». По подсчетам экспертов на дан...

Отказ от завтрака провоцирует детское ожирение – учёные Специалисты рекомендуют приучать детей к утреннему приёму пищи с раннего возраста. По их мнению, пропуск завтрака вынуждает ребёнка съедать лишнее в обед и перед сном. По данным исследователей, детское ожирение имеет колоссальные масштабы в 21 веке. ...

Специалисты выяснили, что является движущей силой эпидемии ожирения Американские ученые провели исследования, позволившие выяснить, что именно является движущей силой эпидемии ожирения. Зарубежный тематический источник опубликовал выводы научной работы. Эпидемия ожирения набирает обороты во всем мире, но ответить на ...

В школьной столовой обнаружили нарушения В столовой калужской средней школы № 5 не соблюдался порядок хранения продуктов, суточных проб и уборочного инвентаря. Ее сотрудники не проходили медицинских осмотров и пренебрегали личной гигиеной. Все эти нарушения были выявлены в ходе проверки, к...

Глохнут не только от старости: Потеря слуха может быть первым признаком диабета Повреждение нервов и кровеносных сосудов внутри уха – это последствия высокого сахара в крови человека. В 21 веке почти каждый знает о первых признаках диабета. К ним относят усталость, выделение большого количества мочи, постоянную сухость полости р...

Цельнозерновые продукты помогут снизить риск развития рака печени Китайские ученые обнародовали данные исследований влияния принимаемой пищи на развитие болезней. Так, оказалось, что цельнозерновые продукты могут существенно уменьшать опасность возникновения онкологии печени.  Исследователи из Аньхойского медицинск...

Ученые перечислили симптомы энергетического дисбаланса Ученые провели исследование и выяснили, что может стать причиной энергетического дисбаланса в организме. Специалисты обратили внимание на то, что избыток негативной энергии является причиной огромного количества опасных болезней. Об этом пишет изда...

Эксперты рассказали о простых трюках, компенсирующих отсутствие тренировок Эксперты представили вниманию достаточно простые трюки, которые способны компенсировать отсутствие тренировок. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Science Alert. Специалисты пришли к выводу, что тип регулярной, случайной деятель...

Диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание весной Светлана Фус сообщила, как избавиться от «зимних» килограммов. Наконец на улице настоящая весна. Самое время привести себя в порядок после долгой зимы. Как это сделать с пользой для здоровья и получить заряд отличного настроения. «Весна – хочется пер...

Быстрое и безопасное похудение: три важных правила Лора Филлипова — диетолог-консультант по здоровому питанию, рассказала, как худеть быстро, а главное — без вреда для здоровья. «Очередной раз про завтраки. Казалось бы, уже все знают об их важности и необходимости в здоровом рационе, но сегодня я усл...

Составлен топ-5 признаков рака поджелудочной железы Еще один признак рака поджелудочной железы — отсутствие аппетита и потеря в весе. Кроме того, к другим симптомам рака следует относить изменение стула, тошноту, пожелтение кожи и или глаз. Эксперты отметили, что риску столкнуться с раком поджелудо...

5 продуктов, от которых лучше отказаться после 30 лет По современным меркам 30 лет – это еще молодость. Однако ученые напоминают: физиологические процессы старения в этом возрасте уже действуют, а метаболизм замедляется. Тем, кто хочет продлить моложавость и избежать повышенного риска набора веса после ...

Ожирение повышает выживаемость при инсульте на 62% Наличие лишнего веса повышает шансы на выживаемость при инсульте на 62%. Отметим, что сам по себе лишний вес увеличивает риск инсульта, а также болезней почек и сердца. Имеющие лишний вес люди на 62% чаще остаются в живых после инсульта, по сравнению...

Дачникам рассказали, как защититься от рака — Учёные рекомендуют выращивать петрушку для предотвращения онкологии Исследования доказали, что растение содержит соединения, которые оказывают противоопухолевое действие. Также оно богато витамином С, который снижает риск заболеваемости раком. Всем известная зелень петрушки на протяжении многих лет используется при л...

В Госдуме назвали «паранойей» слова Климкина о переселении уголовников в Крым Как сообщают РИА Новости, глава украинского  внешнеполитического ведомства заявил, что Россия не смогла создать в Крыму такие же условия, как в центральной части страны. По его словам, ситуация в регионе намного хуже. Климкин добавил что жителей по...

Виноваты гены. Может ли бессонница передаваться по наследству Ученые из Великобритании в результате исследований открыли 47 участков генома, которые контролируют качество и количество часов сна. Данные исследований были опубликованы в журнале Nature Communications. Легко сделать вывод, что, например, бессонница...

Аналитики назвали регионы-лидеры по потреблению вина в России Аналитики из Центра изучения федерального и регионального рынков алкоголя (ЦИФРРА) назвали регионы России, где жители потребляют наибольшее количество вина. Об этом сообщает RT. 

Медики назвали неожиданную причину алкоголизма Пьют больше людей, дающих волю эмоциям. Названная исследователями причина не имеет никакого отношения к плохой наследственности или здоровью. Фальшивая доброжелательность и неискренние улыбки на работе, в них все дело. Те, кто грешит этим в повседнев...