Воскресенье, 21 июля 2019
5 января 2019   08:25

Как готовить разные продукты, чтобы сохранить максимум пользы

Ни для кого не секрет, что самый полезный способ термообработки — приготовление на пару, так как еда готовится без добавления жира. Но даже при такой термообработке нужно помнить о маленьких секретах, которые помогут максимально сохранить пользу прод...

Подробности на сайте: newsyou.info

Эксперт обьяснила, как правильно готовить каши, чтобы они приносили максимум пользы Известный украинский диетолог Свтлана Фус уверяет, что употребление каш из различных круп способно уменьшить тягу к сладкому, стоит лишь правильно научиться их готовить, чтобы максимально сохранить все полезные вещества. Об этом она рассказала на стр...

Самое полезное блюдо по мнению диетологов Названо самое полезное для здоровья блюдо. По мнению диетологов, это нежный бульон. Справедливо считается, что полезные вещества из нежных бульонов лучше усваиваются организмом, чем цельное мясо или рыба. Ведь бульон — это раствор расщепленных аминок...

Ножки в тесте и взвар из смородины. Готовим рождественского гуся Как приготовить капризную птицу показывает профессионал.Что готовить на Рождество? Конечно, гуся. Запеченного целиком и фаршированного яблоками. Или же, если не хотите долго печь или боитесь не справится с целой птицей - можно приготовить ножки или ...

Диетологи рассказали, можно ли есть макароны при похудении Итальянцы любят макароны, но при этом не теряют завидной стройности. «Люди часто ассоциируют макароны с не совсем здоровой пищей. И когда стремятся нормализовать вес, то исключают этот продукт из своего рациона. Но не нужно автоматически относить все...

Можно ли есть макароны при похудении? Итальянцы любят макароны, но при этом не теряют завидной стройности. «Люди часто ассоциируют макароны с не совсем здоровой пищей. И когда стремятся нормализовать вес, то исключают этот продукт из своего рациона.   Но не нужно автоматически относить в...

Можно ли есть макаронные изделия во время диет? Диетолог объяснила, как лучше включить в свой рацион макароны Многие задаются вопросом, можно ли есть макаронные изделия в период, когда вы активно следите за своей фигурой и стараетесь сбросить лишние килограммы. Ответом на этот вопрос поделилась ук...

Минус 6 кг за десять дней: названа безопасная диета для похудения Она считается одной из самых эффективных. Рыба – очень полезный продукт, обладающий диетическими свойствами. Она содержит витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен. Ее полезные качества давным-давно взяли на заметку диетологи. Ди...

Названа эффективная диета для похудения Она считается одной из самых эффективных. Рыба – очень полезный продукт, обладающий диетическими свойствами. Она содержит витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен. Ее полезные качества давным-давно взяли на заметку диетологи. Ди...

Названы продукты, которые помогают при резких перепадах погоды Во время резких смен погоды стоит включить в рацион рыбу и орехи. Перепады температур негативно сказываются на тонусе сосудов, чтобы поддержать их, специалисты рекомендуют включать в рацион рыбу, мед, орехи и овощи. Для сосудов очень полезно ежедневн...

Медики назвали правила употребления мяса Мясо лучше не солить. Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению. В частности, про...

Назван самый полезный овощ для здоровья кишечника Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания. Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в присутствии жира в организме превращается...

Немного мяса, овощи и соус бешамель. Как приготовить итальянскую лазанью Как приготовить классическую лазанью, показывает профессионал.Итальянская лазанья — особое блюдо. Сытное, многогранное. И в то же время, как ни странно, экономичное. Так как мяса для него требуется не так уж и много. Лазанья — особенный вид итальянс...

Самый полезный овощ для людей старше 40 лет Диетологи выяснили, что такой простой овощ, как свёкла, отлично укрепляет сердце и сосуды у людей зрелого возраста и пожилых. Причины такой пользы от обычного овоща кроется в его составе. Свёкла богата бетаинами, которые помогают чистить и разжижать ...

Блюда, которые должны быть на рождественском столе (ФОТО) Необходимо приготовить постные блюда. В это воскресенье Украина, как и весь православный мир, будет отмечать светлый праздник Рождества Христова. А значит, хозяйки уже начали составлять постное меню на Святой Вечер, передает Хроника.инфо со ссылкой н...

Для здоровья необходимо употреблять только сырой шпинат Добавление сырого шпината в смузи — это самый полезный для здоровья способ употребления в пищу данного овоща. Исследование показало, что любая температурная обработка уничтожает содержащиеся в шпинате антиоксиданты. Если вы хотите получить максимум п...

Главное — быстро. Три правила приготовления нежного кальмара ​Как приготовить самый доступный морепродукт?Кальмар — один из самых доступных морепродуктов. Он стоит гораздо дешевле, чем креветки или гребешки. Но к сожалению, многие боятся его готовить дома, потому что часто кальмар получается резиновым, жестки...

Эксперты рассказали, какие полуфабрикаты можно есть, а какие опасны для здоровья Эксперты-диетологи рассказали, какие полуфабрикаты можно есть, а какие продукты быстрого приготовления могут быть опасны для здоровья. Они отметили, что есть можно практически все, однако следует уделить внимание составу продуктов.   Среди сосисок и ...

Старый оливье на новый лад: оригинальные рецепты на Новый год от екатеринбургского шеф-повара Из года в год хозяйки готовят на новогодний стол оливье и селедку под шубой. С одной стороны, это традиция, с другой – эти салаты уже приелись. В поисках новых вкусов мы обратились к шеф-повару одного из кафе Екатеринбурга. Шакир Юлдашев с уд...

Пищевая зависимость: названы продукты, вызывающие привыкание Мороженое, пицца и шоколад — лишь несколько пунктов из списка. Известный американский исследователь пищевого поведения, Николь Авена создала список блюд, которые ломают вашу волю. Как правило, это продукты с высокой степенью обработки и низким содерж...

В Пензе запретят детям приносить в школу обеды из дома В новом документе обозначен запрет приносить школьникам еду, которую приготовили дома. Кроме этого, запрещается готовить блюда в столовых из домашних продуктов. За питанием учеников с хроническими заболевания...

Как правильно употреблять мясо Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению, передает Хроника.инфо со ссылкой на Зд...

Ешьте на здоровье: диетологи рассказали о пользе «вредных» продуктов Семь «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны. Они давно уже занесены в «черный список» у тех, кто следит за здоровьем и фигурой, и напрасно. Берем под свою защиту 7 «страшных» блюд и продуктов и объясняем, почему их не стоит бояться. 1. Ма...

Этот напиток укрепит иммунитет лучше лекарств Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, рекордсме...

Почему нельзя хранить прошлогодние салаты: советы диетолога Спросите у ребенка и взрослого, какой у них любимый праздник. Мы уверены, что они скажут Новый год. Многие хозяйки заранее обдумывают, что приготовят и чем побалуют родных и друзей. Если Вы приобретаете готовую пищу в магазине, обратите внимание на в...

Роспотребнадзор: как не отравиться после новогоднего застолья Период новогодних праздников – это время сказки и вкусного застолья. Новый год дарит множество подарков и приятных эмоций, а также забот по подготовке новогоднего стола. Чтобы не отравиться после новогоднего застолья, стоит помнить о следующ...

Замариновать и поставить на банки. Как приготовить поросенка на праздник Как приготовить поросенка для новогоднего стола, рассказывают специалисты.Одно из самых эффектных блюд — запеченный поросенок. Его готовят обычно на Новый год или на Рождество, хоть и возиться с ним нужно не больше, чем с запеченной птицей, а все же...

Друг из советских времен. Супы и салаты из плавленого сырка Из небольшого плавленого сырка можно приготовить целый обед.Кусок сыра в 100 г, завернутый в фольгу. «Дружба», «Янтарь», «Волна» — лучшее быстрое решение для бутерброда, прекрасная закуска под водку, даже целый обед для советского инженера. Появивши...

7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and D...

ТОП-7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and D...

Врачи объяснили, действительно ли вредно разогревать еду в микроволновке Развеяны самые популярные мифы о вреде микроволновок. Сегодня их можно увидеть практически на каждой кухне, и мы уже привыкли разогревать свой завтрак, не пользуясь ни плитой, ни сковородой. Это удобно, однако чем вредна микроволновка? Вам наверняка ...

Развеяны самые популярные мифы о вреде микроволновок Сегодня их можно увидеть практически на каждой кухне, и мы уже привыкли разогревать свой завтрак, не пользуясь ни плитой, ни сковородой. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Это удобно, однако чем вредна микроволновка? Вам наверняка...

Красноярские специалисты рассказали, как избежать пищевого отравления после застолья В первую очередь, специалисты советуют покупать только свежие продукты: обращать внимание на сроки годности и условия хранения продуктов в магазине. Скоропортящиеся продукты (молочные, мясные, рыбные, кремовые изделия, готовые салаты) должны п...

Глинтвейн и каша. Что лучше съесть и выпить после крещенских купаний Рассказываем, какая еда быстро согреет и будет полезной после купания в ледяной воде.Перед Крещением множество людей окунаются в ледяную купель. Такое купание — очень большой стресс для организма. Мы уже не раз писали о том, как подготовиться к крещ...

Специалисты рассказали, как увеличить пользу овощного салата Исследование показало, что с маслом полезные вещества из овощей усваиваются лучше всего. И его стоит добавлять не жалея. Ученые из Университета штата Айова опубликовали в журнале American Journal of Clinical Nutrition результаты эксперимента с салатн...

Названы продукты, снижающие уровень стресса Семь продуктов, которые помогут чувствовать себя спокойно. Существует много способов избавиться от стресса: начиная от физических упражнений, заканчивая расслабляющими ароматами для дома. Еще один верный, и главное натуральный, способ почувствовать с...

Мясное и сытное: что приготовить мужчине накануне 23 февраля Если и готовить накануне 23 февраля, то обязательно что-то мясное и сытное. Но и без сладкого мужика оставлять нельзя.Запеченная семга — Красная рыба 400 г — Сушеный имбирь, черный перец, соль, сахар — Оливковое масло Секрет идеального стейка из семг...

Кефирно-гречневая диета поможет укрепить иммунитет и наладить пищеварение По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме т...

Овощи, которые должны быть на столе зимой Известный диетолог Светлана Фус перечислила овощи, которые должны быть на столе зимой Украинский диетолог Светлана Фус поделилась списком овощей и продуктов, которые должны присутствовать в оптимальном количестве в зимнем рационе. Об этом она написал...

Готовим романтический ужин на 14 февраля в национальном чувашском стиле Мастер-класс приготовления национальных блюд на 14 февраля 14 февраля отмечается День все влюбленных. В этот день принято дарить подарки, призна...

Эксперты рассказали, как бороться с похмельем Нужно обязательно восстановить водный баланс и помочь печени. Врачи рассказали, что лучше всего перед приемом алкогольных напитков съесть нежирное белковое блюдо. Перед новогодними праздниками специалисты дали несколько советов, как правильно закусыв...

Как предотвратить остеопороз: список полезных продуктов Зарубежные эксперты озвучили семь самых важных продуктов, которые полезны тем, что делают кости крепче. – Для повышения плотности костной ткани очень важен кальций и витамин D. Витамин С, магний и калий тоже играют большую роль, –объясняет доктор мед...

Внимание на лапу. Как выбрать и приготовить сочного кролика Рассказываем, как правильно готовить крольчатину, мясо диетическое, рекомендуемое детям и аллергикам.Крольчатина — самое чистое мясо. Кролик не ест ничего химического, не выносит никаких вредных добавок в еду — он умрет, если его кормить плохим корм...

Готовим вкусные и пышные оладьи: 15 лучших рецептов Делайте оладьи на кефире, молоке, сметане, воде и дрожжах. Добавляйте в тесто яблоки, тыкву, бананы, творог, картошку и не только. 6 важных моментов Муку для теста лучше предварительно просеять. Тогда оладьи будут пышнее. Какое бы тесто вы ни выбрали...

Диетологи объяснили, действительно ли картофель полезен при похудении Картофель и зеленый чай притупляют чувство голода и предотвращают переедание. В погоне за стройной фигурой, нужно пересмотреть размеры своих порций и, к примеру, обед из двух блюд разделить на 2 части. Важно начинать день со здорового завтрака – к пр...

Пирог горных мари стал национальный брендом Марий Эл Роспатент зарегистрировал национальный бренд республики Марий Эл «Горномарийский кравец». Об этом собщает интернет-журнал Кидшер. Кравец — мясной пирог, в который добавляют и крупы. Его готовят в особые дни и...

Еда для глаз: как питаться, чтобы сохранить зрение Сложно представить современного человека без использования гаджетов и компьютера. Всё это неизбежно приводит к усталости глаз, ухудшению зрения. Но ситуацию можно исправить — достаточно подобрать грамотное питание. О том, как следует питаться, чтобы ...

Диетологи назвали блюда, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры Чем ужинать, чтобы не набрать вес Если это ваш случай, то возьмите себе на заметку следующие 6 рецептов, которые рекомендуют ученые и диетологи. Эти блюда не только помогут вам не набирать лишний вес, но и избежать проблем с пищеварением и сном. Реше...

Топ-10 необычных салатов для праздничного стола, которые можно сделать за полчаса В главный праздник года практически ни один стол не обходится без традиционных оливье и селедки под шубой. Однако Новый год - отличный повод попробовать что-нибудь новое и даже необычное. Разнообразить блюда ...

Меню новогоднего стола: что и как приготовить Наступающий 2019 пройдёт под знаком Жёлтой Земляной Свиньи и завершит собой двенадцатилетний астрологический цикл. Будущая хозяйка года обладает весёлым нравом, обожает находиться в компании близких и отличается отменным аппетитом, поэтому ей по душ...

Этот сухофрукт полезен при простуде и анемии Нужно приготовить настой. Настой из изюма хорош тем, что в процессе подготовки (а его надо мыть и вымачивать) вредные вещества, которые могут оказаться на сухом винограде во время хранения и продажи, уходят в воду. Если его готовить правильно, то ни ...

7 полезных продуктов, которыми можно заменить соль Диетологи прозвали соль “белой смертью” — это звучит довольно устрашающе и заставляет многих людей отказываться от соленой пищи. Однако исключать минерал из рациона нельзя, ведь он участвует в поддержании очень важных жизненных функций. Хлорид натрия...

Названы самые полезные сочетания продуктов 9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья. Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезным...

Названы самые полезные сочетания продуктов 9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья. Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезным...

Эксперты рассказали, как бороться с похмельем Врачи рассказали, что лучше всего перед приемом алкогольных напитков съесть нежирное белковое блюдо. Перед новогодними праздниками специалисты дали несколько советов, как правильно закусывать спиртные напитки и как быстро побороть похмельный синдром....

Как правильно готовить продукты, чтобы они сохраняли витамины и полезные свойства? «Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет, какие витамины разрушаются при термообработке и как лучше готовить продкуты, чтобы они сохраняли свои полезные свойства.img src="http://feeds....

Какие блюда опасно есть на Новый год? Новогодний стол — это настоящая проблема для большинства хозяек. Ведь нужно выбрать блюда, которые понравятся всем и каждому. О пользе многих продуктов уже давно известно. Но вот какие блюда представляют настоящую опасность для людей? Именно об этом ...

Названы привычки, которые помогут предотвратить рак Риск возникновения онкологических заболеваний все-таки можно снизить. По данным Всемирной организации здравоохранения, рак становится причиной каждой шестой смерти на планете. К сожалению, от этого недуга не застрахован никто, даже люди, которые веду...

Питание при инсульте: разрешённые и запрещённые продукты Инсульт представляет серьёзное заболевание, при котором происходит некроз участка мозга из-за нарушения кровотока и питания нервных тканей. Соблюдение правильного питания позволит облегчить состояние человека, который перенёс удар. МедикФорум даёт со...

Какие продукты полезней всего покупать на застолье Из каких продуктов лучше готовить закуски на праздник, чтобы хорошо себя чувствовать и не потерять здоровье, рассказали специалисты Первое о чём хотят напомнить медики – это не налегать на жирненькое и сдобненькое. А это значит забивать холодильник и...

Какие сочетания продуктов полезны для здоровья Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельности, пишет Хрон...

Назван быстрый и доступный способ сбросить лишние кило Диету на гречке называют одной из самых эффективных. В среднем на ней можно потерять за день один килограмм веса. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 1plus1. То есть за неделю около 7 кг сбросить можно. По отзывам на форумах, кроме потери лишнег...

Принципы питания при гастрите и язве Гастрит и язва — это хронические заболевания, которые сопровождаются нарушением целостности оболочки в соответствующих отделах пищеварительной системы. Несмотря на разные проявления, принципы питания при этих недуга одинаковые. Именно о них и пойдёт ...

Не всякая пища нормально сочетается друг с другом Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельности, сообщает Х...

Кардиологи назвали продукты, вредящие сердцу Эти продукты могут спровоцировать инфаркт. Здоровое сердце хочется иметь всем, ведь это один из залогов долгой жизни. Сегодня мы расскажем о пяти продуктах, которые способны повысить риск появления болезней сердца и сосудов, и веществах, содержащихся...

Супинг: действенная диета или очередной обман В индустрии правильного питания новое веяние — супинг. Диета на морковном супе. На тыквенном супе. На каком угодно, лишь бы супе. В теории такая диета оказывает детокс-действие на организм. «ВМ» узнала у диетолога Софии Ковановой, поможет ли такой ре...

Эти продукты помогут справиться со стрессом От способности к расслаблению или релаксации зависит очень многое, включая и продолжительность нашей жизни. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые позволяют быстрее избавиться от стресса, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Овощной с...

Этот напиток быстро избавит от складок на животе Мы подготовили рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Ингредиенты: 1 стебель сельдерея; 1 средний огурец; 250-миллилитров стакан нарезанной петрушки; 3 куска св...

Диетологи назвали напиток, «сжигающий» лишний вес Мы подготовили рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес. Ингредиенты: 1 стебель сельдерея; 1 средний огурец; 250-миллилитров стакан нарезанной петрушки; 3 куска свежего ананаса. Способ приготовления: Хорошо промойте ов...

Три способа использовать зеленые помидоры в готовке Польза красных помидоров известна уже давно. Помимо приятного и насыщенного вкуса, они обладают полезными для человеческого организма свойствами — богаты витаминами и минералами, позволяют запускаться различным важным процессам в организме. Их исполь...

Названы лучшие продукты для поддержания здорового образа жизни Поддерживать здоровый образ жизни просто. Для этого достаточно питаться правильно. Специалисты составили список продуктов, которые помогут вам в этом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Соцпортал. Отварной картофель Вареный картофель – лучший друг ч...

4 способа уменьшить потребление соли Соль является источником натрия и хлора для организма и необходима для поддержания многих важнейших физиологических процессов. Однако средний россиянин съедает слишком много соли, тогда как ее избыток чреват развитием артериальной гипертензии и наруш...

Врачи подсказали, какой овощ полезен при проблемах с желчным пузырем Этот овощ является мощным антиоксидантом. Наверняка вы не раз слышали об огромной пользе, которую приносит организму такой овощ, как брокколи. Этот овощ богат витаминами А, С, К, группы В, минералами (фосфор, кальций, йод, калий, магний, цинк, железо...

6 продуктов, в которых скрыто много соли Большое количество соли а рационе способствует повреждению сосудистой ткани и развитию гипертензии. При этом соль может быть скрыта даже в полезной еде. Эксперты в области питания рассказали, в каких привычных продуктах часто содержится много соли. Т...

Рассказываем, как встретить Новый год, не навредив своему здоровью Новый год — один из самых любимых и долгожданных праздников не только для детей, но и для взрослых. Многие хозяйки и хозяева заранее обдумывают, что приготовят и чем оригинальным побалуют своих родных и друзей....

Названы главные полезные свойства оранжевых овощей и фруктов Вкусно и полезно. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты — незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ведь не с...

Эти продукты способствуют улучшению зрения Что нужно кушать для улучшения зрения. Все, наверно, слышали о продуктах, которые улучшают зрение. Среди таких часто называют морковь или чернику. Но есть и другие, которые также способствуют улучшению зрения. Принцип, который лежит в основе питания ...

Солнечный фрукт: пользу банана напрасно недооценивают Диетолог Елена Соломатина рассказала «ВМ» о пользе тропического фрукта. Банан, прежде всего, богат калием. А это незаменимый элемент для поддержания сердечнососудистой системы. Также в нем содержится клетчатка, которая снижает уровень холестерина, пе...

Самые полезные для сердца продукты Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday Express были опубликованы рекомендации диетоло...

Как избежать набора веса во время праздников Мало кому хочется после праздников оказаться тяжелее на пару килограммов. Мы подготовили простые советы, которые позволяют этого избежать. Самое важное правило: не пытайтесь себе что-то запрещать. Мало того, что запреты все равно не сработают, они до...

Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу.   К сожалению, все далеко не так просто: увы, но надоевшая нам еще в дет...

Пять дешевых источников витамина С В сезон простуд, гриппа и прочих хворей любой врач вам скажет, что один из основных методов профилактики – пополнение в организме витамина С. Необходим он и тогда, когда вы уже заболели, чтобы активизировать защитные процессы в организме и помочь ему...

Эксперты рассказали о простом и доступном способе улучшить состояние кожи   Сохранить красоту и здоровье помогут привычные овощи и фрукты. Содержащиеся в них вещества насыщают кожу питательными элементами, витаминами и аминокислотами. Ученые рассказали о полезных свойствах такого популярного плода, как помидор. При этом то...

Эксперты рассказали о доступном способе улучшить состояние кожи Эксперты рассказали о простом, доступном и экологическом способе улучшить состояние кожи. Множество необходимых веществ содержится в обычных продуктах. Так, большую пользу принесет регулярное использование помидоров, причем не только на кухне. Сохран...

«Мясо – на Палладе», стейки – в «Учкудуке». Директор мясного центра сделала репортаж из ресторана Шеф-повар ресторана показала, как правильно приготовить стейк из мраморной говядины Герефорд. Рецепт стейка от шеф-повара Елены Бычковской: стейк посолить, поперчить, полить маслом и дать мясу напитаться специями в течение 10 минут; выложить стейк ...

Маски для лица в домашних условиях, чтобы восстановить кожу после зимы В холодное время года коже требуется особенный уход. Но вернуть ее к жизни после зимы тоже стоит немалых усилий. Мы собрали простые рецепты эффективных и безопасных масок. Многим знакома ситуация, когда к весне кожа лица становится бледной, сухой, на...

Медики назвали фрукты, замедляющие появление морщин 4 лучших цитрусовых фрукта для кожи. Цитрусовые фрукты очень полезны для кожи, они обеспечивают ей упругость и сияние. И вот четыре наиболее полезных продукта в этой категории. Сладкий лайм (лимон). Кожура этого цитрусового фрукта содержит антиоксида...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания?   С овощами, мясом, а также с различными фруктами, яг...

Не только форшмак. Интересные рецепты закусок из сельди Готовим селедочный стол под водку. Специально для зимнего праздника.Зимний праздничный стол — это стол под водку. В теплое время возможны еще варианты, в виде красного вина под бараний шашлык или же пива с копченостями. Но зимой — это водка и всячес...

Вкус детства: чем кормят столичных дошколят Почти по 12 часов проводят столичные дошколята в детском саду. Именно поэтому важная часть их дня — питание. Как оно организовано, узнала корреспондент «Вечерки».Кормят столичных дошколят пять раз в день: двумя завтраками, обедом, полдником и ужином....

Названы полезные свойства кокосового масла Полезные жиры нельзя исключать из рациона. Кокосовое масло становится все более популярным среди приверженцев правильного питания, и это неслучайно. Всю самую интересную и полезную информацию об этом продукте рассказали эксперты. Если вы придерживает...

Кардиологи объяснили, как макароны могут повлиять на сердце Самые полезные для сердца продукты. Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday Express бы...

Медики подсказали, что нужно делать при пищевом отравлении Общее недомогание, рвота, диарея, повышение температуры и озноб — это признаки пищевого отравления. Праздничные застолья и привычки готовить на 2 недели вперед порой приводят к серьезнейшим отравлениям. При пищевом отравлении, если температура не ска...

Опасный Новый год: какими продуктами можно отравиться в праздники Не секрет, что в новогодние праздники мы употребляем больше продуктов, чем обычно. И дело не в чувстве голода, а в традициях. В России принято, чтобы на праздник стол "ломился" от различных блюд, многие из ко...

Названы эффективные народные средства от кашля В холодное время года частым гостем становится простуда. А еще изматывающий кашель, который порой очень непросто вылечить. Предупредить болезнь, как известно, проще, чем ее лечить, поэтому принимать меры стоит при первых признаках появления кашля. Но...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на пе...

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает содержание холестерина в крови Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ? Когда мы задаем себе эти вопросы, то, как правило, обращаем внимание на всяческие экзотические продукты, которые привозя...

Эксперты рассказали, как определить идеальный размер порции Ученые рассказали о том, каковы должны быть размеры идеально полезных для здоровья порций пищи. Оказывается, для их расчёта требуется всего-лишь активно использовать руки. Хорошо известно, что для успешного похудения нам нужно контролировать размер п...

5 вредных продуктов, которые на самом деле не так вредны Почти каждый день диетологи объявляют те или иные продукты вредными и даже опасными для жизни, и мы тут же бросаемся вычеркивать их из своего рациона. Но так ли они страшны на самом деле? Эксперты решили в этом разобраться и составили список продукто...

Эксперты рассказали, как сделать кофе более вкусным и полезным Ввиду огромного количества рецептов приготовления кофе, эксперты выделили несколько вариантов, которые помогут не только улучшить вкус, но и усилить его полезные свойства. Речь идет о добавлении различных пряностей и экстрактов, которые придутся по в...

Оливковое масло для укрепления ногтей: как использовать? Оливковое масло обладает массой полезных свойств. В частности, его можно применять в домашнем уходе за руками и ногтями, что поможет сделать их более крепкими и красивыми. Как правильно использовать оливковое масло для укрепления ногтей, расскажем в ...

Оливковое масло для укрепления ногтей: как использовать? Оливковое масло обладает массой полезных свойств. В частности, его можно применять в домашнем уходе за руками и ногтями, что поможет сделать их более крепкими и красивыми. Как правильно использовать оливковое масло для укрепления ногтей, расскажем в ...

Сердечный приступ: пять продуктов, которые нужно включить в рацион, чтобы продлить свою жизнь Об этом со ссылкой на соответствующие исследование сообщают специалисты Британской диетической ассоциации. Как уточняется в сообщении, цельнозерновые продукты являются одними из самых полезных для сердца. Их регулярный прием пониж...

Жанна Бадоева рассказала, какой салат будет готовить на Новый год Новый год ассоцируется у многих не только с украшенной елкой, мандаринами и фильмом «Один дома» по телевизору, но и праздничным столом. Многие хозяйки начинают обдумывать праздничное меню еще за несколько месяцев. И знаменитости не исключение! Так, Ж...

Диетологи назвали сладости, которые можно есть при похудении Можно не отказывать себе в удовольствии и есть десерты, в основе которых находится агар. Мечта многих девушек – есть все и не толстеть, но, к сожалению, такие чудеса бывают очень редко. Особенно тяжело приходится тем, кто любит сладкое. Сахар станови...

Диетологи назвали самое полезное блюдо для здоровья Диетологи считают бульон самым полезным блюдом для здоровья. Подчеркивается, что речь идет о «нежной» его разновидности, поскольку он легко усваивается организмом. Специалисты уверены, что множество полезных веществ, содержащихся в бульонах, легче пе...

Медики рассказали, какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягод...

Пять простых способов, которые помогут побороть аритмию Кардиологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от аритмии. Способы эти эффективные и доступные каждому. Правило №1. Никаких сигарет и спиртного. Ни затяжка, ни рюмка не помогут успокоить сердце. Избавление от вредных привычек пойдет только...

5 продуктов от зимней хандры Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохранят...

Специалисты рассказали об опасных пищевых привычках Ученые представили вниманию пищевые привычки, которые могут быть опасными. Статья соответствующего содержания опубликована в египетском издании.   По словам специалистов, многие люди даже не догадываются, какой вред могут нанести некоторые пищевые из...

Удивительные блюда, которые туристам советуют отведать в Китае (ФОТО) Страна с невероятной кулинарией. Китай — огромная страна, в которой придумали многие ароматные, насыщенные и вкусные блюда. Здесь есть базовые блюда, которые можно встретить по всей стране, однако кухня меняется в зависимости от региона. В Шанхае едя...

Роспотребнадзор рассказал, как отметить Новый год, чтобы не было «мучительно больно» Столичный Роспотребнадзор посоветовал с Нового года начать вести здоровый образ жизни и отказаться от употребления алкоголя, а также использовать новогодние каникулы для проведения оздоровительных процедур и прогулок на свежем воздухе. Также в ведомс...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными свойствами...

Какие продукты рекомендуют употреблять натощак Обычно в рекомендациях специалистов звучат запретительные и предостерегающие рекомендации, но в этот раз – речь о продуктах, которые можно (и нужно!) употреблять натощак, передает Хроника.инфо со ссылкой на Здоровье и Красоту. В частности, врачи не в...

Врачи назвали продукты, которые нельзя есть на завтрак Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день. Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно. Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы налегаем преимущественно на с...

Школьникам запретили брать обеды из дома Роспотребнадзор разработал поправки, касающиеся школьного питания. Ведомство изменило СанПиНы для организаций, специализирующихся на питании детей. Теперь в школьных столовых перед готовкой сырой картофель будут полоскать пять минут, а петрушку и о...

5 продуктов, вред которых преувеличен Научные исследования говорят о том, что вредные продукты нередко употребляются людьми-долгожителями. Так не преувеличен ли их вред для здоровья? Диетологи рассказали о том, какие продукты в последнее время оказались реабилитированы. Пицца. Возможно, ...

Как похудеть с помощью овсянки Овсянка – лучший вариант для похудения. Но мало кто знает, что она не только способствует похудению, но и лечит от недугов. Немецкие ученые выяснили, что зерна овса имеют лечебные свойства, передает Хроника.инфо со ссылкой на 1plus1. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВ...

6 привычек, которые помогут предотвратить рак По данным Всемирной организации здравоохранения, рак становится причиной каждой шестой смерти на планете. К сожалению, от этого недуга не застрахован никто, даже люди, которые ведут здоровый образ жизни — не курят, правильно питаются и занимаются спо...

Средиземноморская диета – лучший тип питания Журнал US News and World Report опубликовал заключение диетологов, определявших лучший тип питания в 2019 году и проанализировавших с этой целью более 40 популярных рационов питания. Большинством голосов на первое место экспертами была поставлена сре...

Названы лучшие продукты для завтрака Правильный выбор блюд на завтрак очень важен для здоровья. Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным буте...

Фу, как противно! О вкусной еде, на которую не хочется смотреть Где посетители ресторана платят за возможность умереть, какое блюдо встречается в Норвегии только в период рождественских праздников и почему балут продают лишь ночью?    Ранее «Моя Планета» писала о напитках и деликатес...

Десятка «иностранных» блюд для праздничного стола йошкаролинцев на Новый год Приближается Новый год, а это значит, что очень скоро все соберутся за праздничным столом. Традиционно, на столах йошкаролинцев можно увидеть сельдь под шубой, оливье, бутерброды с икрой и шпротами, какие-то ...

Определен лучший тип питания Журнал US News and World Report опубликовал заключение диетологов, определявших лучший тип питания в 2019 году и проанализировавших с этой целью более 40 популярных рационов питания. Большинством голосов на первое место экспертами была поставлена сре...

Омоложение с помощью витамина С Каждая женщина хочет выглядеть моложе, часто прибегая к самым разнообразным методам. Однако предотвратить старение кожи можно, употребляя достаточное количество витамина С. Эксперты индустрии красоты дали ряд простых советов для предотвращения появле...

Как омолодиться с помощью витамина С Каждая женщина хочет выглядеть моложе, часто прибегая к самым разнообразным методам. Однако предотвратить старение кожи можно, употребляя достаточное количество витамина С. Эксперты индустрии красоты дали ряд простых советов для предотвращения появле...

Диетологи назвали самые полезные для сердца продукты Названные продукты борются с холестерином и нормализуют кровяное давление. Ученые из Британской диетической ассоциации считают, что употребление цельнозерновых продуктов снижает опасность возникновения болезней сердца и сосудов на 9 процентов. Среди ...

Рыба, которая полезна для здоровья, труднодоступна для йошкаролинцев Глава Росрыболовства Илья Шестаков рассказал, что боганидский голец — самая полезная для организма человека рыба в мире. Об этом сообщает «L!fe». Оказывается, в этой рыбе самое большое содержание омеги-3 — 33...

5 самых полезных свойств коровьего молока В последние десятилетия ученые находили немало плюсов и минусов у обычного коровьего молока. Ну а вот 5 доказанных наукой фактов положительного влияния этого напитка на организм человека. 1. Молоко насыщенно нутриентами. Список полезных питательных в...

5 самых полезных свойств коровьего молока В последние десятилетия ученые находили немало плюсов и минусов у обычного коровьего молока. Ну а вот 5 доказанных наукой фактов положительного влияния этого напитка на организм человека. 1. Молоко насыщенно нутриентами. Список полезных питательных в...

4 лучших цитрусовых фрукта для кожи Цитрусовые фрукты очень полезны для кожи, они обеспечивают ей упругость и сияние. И вот четыре наиболее полезных продукта в этой категории. Сладкий лайм (лимон). Кожура этого цитрусового фрукта содержит антиоксиданты, позволяющие сражаться со свободн...

Эти продукты могут улучшить работу щитовидной железы Стало известно, какие продукты могут улучшить работу щитовидной железы. Чтобы быть в гармонии с собой, питайтесь правильно. Мeд, грeцкие орeхи и лимон Помогут хорошо рaсшeвелить ленивую щитовидную железу. Нужно растолочь в ступке 3-4 ядрa грецких оре...

Медики объяснили, как сахар может повлиять на печень Семь «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны. Вредных продуктов не существует, — так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал российский эксперт, диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количестве употребл...

5 продуктов для повышения иммунитета Если вы ищете нелекарственные способы предотвратить грипп и простуду в зимний период, отправляйтесь в магазин за этими продуктами. Эта ягода не просто так появляется во время сезона простуды и гриппа. Она богата витаминами А и С, которые важны для фу...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным...

«Тонкая грань между гениальностью и безумием». Зимний лайфхак, который согреет ваши руки, а потом накормит Девушка из Британии поделилась с подписчиками лучшим зимним лайфхаком, который она подглядела у своего коллеги. Для него вам нужно лишь несколько яиц, и они помогут вам и согреться, и быть сытыми на работе. А если же этот лайфхак вдруг покажется вам ...

Астролог рассказал, чего не стоит есть на Новый год Тем, кто хочет устроить праздник живота, пригодятся советы астролога Алины Кузьмийчук. Новогодний стол, за которым встречают год Желтой Земляной Свиньи, должен быть насыщенным. К месту придутся острые и сочные блюда, необычные закуски, соленья, марин...

Специалисты рассказали, как есть макароны и не толстеть Макароны — одно из тех блюд, вокруг которых идет вечный спор о пользе или вреде. Одни считают, что продукт является очень калорийным и ни в коем случае не подходит для диетического питания, направленного на похудение. Другие, наоборот, утверждают, чт...

Как и когда селедка надела шубу Салат «Селедка под шубой» давно пытается стать главным блюдом на нашем новогоднем столе, хотя салат оливье свои позиции сдавать не собирается. О том, откуда к нам пришла селедка под шубой, ходит много легенд. Одна из самых распространенных версий свя...

Оливье - самый популярный сейчас салат в Италии Салат "Оливье" по русским рецептам - на Рождество и рождественские каникулы больше всего пользуется спросом в Италии. В супермарке в городе Флоренция туристы-россияне заметили, что в супермаркете "Оливье" раскупают быстрее, чем ка...

Стоматологи назвали продукты, защищающие от кариеса Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэлементов...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэлементов...

5 продуктов, опасных для красоты Мы то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности. Даже если вы питаетесь правильно и довольны своим весом...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным...

Стало известно, как правильно есть чеснок Аромат и вкус чеснока чудесно стимулируют выделение слюны и желудочного сока. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день. Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом де...

Стало известно, как правильно есть чеснок Аромат и вкус чеснока чудесно стимулируют выделение слюны и желудочного сока. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день. Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом де...

5 лучших продуктов для получения витамина D зимой Витамин D зимой – один из важнейших. Он существенно улучшает здоровье сердца и сосудов, поддерживает функции легких, связанные с подачей кислорода в мышцы, защищает от депрессии. В организме витамин вырабатывается в коже под воздействием солнечных лу...

Врачи назвали еду, которую нельзя подогревать Какая пища не терпит повторной термической обработки. Врачи утверждают, что однажды приготовленная и повторно разогретая пища теряет многие из своих полезных качеств, а иногда и вовсе превращается во вредную еду. В блюдах могут образовываться вредные...

Врачи объяснили, как лук может повлиять на щитовидку Стало известно, какие продукты могут улучшить работу щитовидной железы. Мeд, грeцкие орeхи и лимон Помогут хорошо рaсшeвелить ленивую щитовидную железу. Нужно растолочь в ступке 3-4 ядрa грецких орехов, смешать со столовой ложкой мeда и съесть утром ...

Школьникам могут запретить приносить еду из дома Роспотребнадзор подготовил новые санитарные нормы для организации питания детейНа сайте нормативно-правовых актов опубликованы новые санитарные правила питания детей в школах, подготовленные Роспотребнадзором. Ведомство предлагает запретить школьник...

Эксперты рассказали о нежелательных пищевых комбинациях Эксперты назвали нежелательные пищевые комбинации, о которых особенно важно знать людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам специалистов, последовательность, с кот...

7 вредных продуктов, которые не так уж и вредны Вредных продуктов не существует, — так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал российский эксперт, диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количестве употребляется пища, а также то, из каких ингредиентов она пригото...

Принципы капустной диеты Наверняка мало кто догадывается, что полезные продукты растут у нас прямо под ногами, таким продуктом с уверенностью можно назвать капусту, ее влияние на рост груди, конечно, преувеличено, но во всем остальном это ценный питательный овощ, который пол...

5 продуктов, опасных для красоты Мы то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности. Даже если вы питаетесь правильно и довольны своим весом...

5 продуктов от зимней хандры Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохранят...

Названы идеальные продукты для похудения Диетологи подсказали, какая пища поможет сбросить лишние килограммы после праздников.   Сколько сил уходит на то, чтоб избавиться от излишних килограмм. В ход идет все: диеты, пилюли, сложные физические упражнения и т.п. А ведь издавна подмечено, что...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным...

Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови Пять причин регулярно употреблять кофе. Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья. 1. Повышает спортивные показатели. Свойства кофеина хорошо изучены, ...

Как не набрать вес в новогодние праздники: 7 полезных советов Самая главная ночь празднования Нового года уже прошла, но каникулы-то продолжаются. Мы не перестаём расслабляться, есть прошлогодние салаты, лежать перед телевизором и заряжаться силами перед рабочими буднями. Поправиться при таких обстоятельствах н...

Как приготовить безалкогольный глинтвейн в домашних условиях Глинтвейн – это горячий алкогольный напиток, сделанный на основе вина, которое нагревается с сахаром и пряностями. В ходу глинтвейн был в странах Европы на рождественских базарах и праздниках, проводимых на открытом воздухе. Однако существует и беза...

4 лучших цитрусовых фрукта для кожи Цитрусовые фрукты очень полезны для кожи, они обеспечивают ей упругость и сияние. И вот четыре наиболее полезных продукта в этой категории. Сладкий лайм (лимон). Кожура этого цитрусового фрукта содержит антиоксиданты, позволяющие сражаться со свободн...

Медики объяснили, какие продукты особенно полезны «сердечникам» 10 полезных продуктов для сосудов и сердца. Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить срок его эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые, в частности, овес и ячмень. ...

10 принципов здорового питания от ВОЗ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала рекомендации о здоровом питании. Следование этим принципам в праздничные дни позволит избежать проблем с пищеварением и весом, убеждены эксперты. Принцип 1: разнообразие. ВОЗ указывает на необх...

10 принципов здорового питания от ВОЗ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала рекомендации о здоровом питании. Следование этим принципам в праздничные дни позволит избежать проблем с пищеварением и весом, убеждены эксперты. Принцип 1: разнообразие. ВОЗ указывает на необх...

«Варим и сливаем» #8: новогодний тюремный салат. Политическое кулинарное шоу «болотника» Андрея Барабанова. Гость — другой узник Болотной Александр Марголин Гость девятого выпуска кулинарного шоу «Варим и сливаем» — узник Болотной Александр Марголин. Вместе с Андреем Барабановым они провели год в одной колонии. Готовят новогодний тюремный салат и говорят о жизни после тюрьмы, издат...

Приготовим к празднику. Рецепты оригинальных и несложных угощений Новогоднее меню – дело непростое. Угощения должны быть оригинальными, не слишком сложными в исполнении и непременно очень вкусными! Мы предлагаем вам несколько свежих идей для этого.ЗакускиКартофельные тосты с красной рыбойСостав: Для теста: картофе...

5 типов продуктов для повышения гемоглобина Гемоглобин в организме отвечает за перенос молекул кислород и насыщение им каждого органа. что крайне важно. Его снижение связано с кислородным голоданием, снижением уровня эритроцитов в крови и анемией, быстрой утомляемостью и плохим самочувствием. ...

Сосудистые звёздочки на носу, или телеангиэктазия: как от неё избавиться? Сосудистые звёздочки на носу (или телеангиэктазия) могут выглядеть весьма не привлекательно, хотя особой опасности они не представляют. Чаще всего они возникают с возрастом. Но есть и другие факторы их образования: воздействие солнечных лучей, розаце...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Если правильно придерживаться смузи-диеты, можно худеть естественно и без вреда для здоровья. Одним из фаворитов среди тех, кто борется с лишним весом, является смузи-диета. В целом, использование фруктовых или овощных коктейлей в период похудения яв...

5 удивительных фактов о коровьем молоке В последние десятилетия ученые находили немало плюсов и минусов у обычного коровьего молока. Ну а вот 5 доказанных наукой фактов положительного влияния этого напитка на организм человека, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. 1. Молоко насыщен...

Врачи назвали продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самосто...

«Варим и сливаем» #10: тюремная селедка под шубой и имбирный напиток. Политическое кулинарное шоу «болотника» Андрея Барабанова. Гость — журналист Григорий Пасько Гость десятого выпуска программы «Варим и сливаем» — журналист Григорий Пасько, вместе с которым Андрей Барабанов готовит селедку под шубой и имбирный напиток. Еще обсудили журналисткую этику, дела по госизменам, как измен...

Продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самосто...

Лучшие продукты для зимнего завтрака Эксперт рассказала, что должно быть в составе зимних завтраков Популярный блогер и эксперт по здоровому питанию Даша Бухман считает, что питание может и должно меняться в зависимости от сезона. В своем блоге в Instagram она рассказала подписчикам о с...

Названо самое полезное масло для приготовления еды Разберемся с тем, какое масло лучше всего подходит для жарки. Если вы следите за своим питанием, то вы точно об этом задумывались. Диетологи же уверяют, что если вы пытаетесь питаться правильно, то про жареную еду вообще стоит забыть. Давно известно,...

Семь лучших продуктов для профилактики остеопороза Эксперты представили вниманию семь самых лучших продуктов, которые следует потреблять в целях профилактики остеопороза. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном источнике. Продукты с высоким содержанием кальция и вита...

7 причин принимать рыбий жир Рыба очень полезна для здоровья, это источник белка и полезных жиров. Употребление рыбы — это отличный способ поддерживать здоровье и красоту фигуры, хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Однако, не все употребляют рыбу в достаточных количествах, м...

Названы удивительные целебные свойства имбиря Ценность имбиря в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальций, хром, холин, марганец, магний, фосфор, кремний, калий, нат...

Врачи объяснили, как сало может повлиять на печень В небольших количествах сало принесет пользу. Наука в последнее время все чаще переворачивает привычные представления о «вредных» и «полезных» продуктах. В качестве очередного примера приведем свиное сало, которое многие из нас обожают. Его состав ск...

Ключевой продукт долгожителя назвали диетологи Врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Рождественская назвала один из самых важных продуктов в диете долгожителя. Его дефицит приводит к быстрому старению, пояснила врач. В рационе человека не менее двух раз в неделю должна при...

Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ Оказывается, блюда и напитки, щедро приправленные специями и пряностями, помогут в защите от гриппа и ОРВИ. Что ещё нужно учесть в своём меню, чтобы не слечь с простудой?Грипп и другие респираторные заболевания составляют от 80% до 90% всех инфекцио...

Витамины, которые плохо сочетаются друг с другом Трудно найти человека, который бы не слышал о полезных свойствах витаминов и микроэлементов и не знал бы о том, что их обязательно надо получать с пищей или принимать в виде таблеток. При этом многие думают, что чем больше этих веществ попадет в наш ...

Диетологи назвали продукты, снижающие аппетит Названы продукты, защищающие от переедания. Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. Миндаль является превосходным натуральным средством подавления аппетита. Пригоршня миндаля ...

Рацион питания для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Довольно часто в современной реальности повышенное давление наблюдается уже в сравнительно молодом возрасте — 30-35 лет. А...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальности повыш...

Врачи подсказали, какой овощ полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы Редис способен предотвращать многие заболевания и проблемы, а если они уже возникли — борется с ними лучше химических лекарств. Улучшение пищеварение Горькость редиса обусловлена наличием в нем горчичного масла. Оно возбуждает желудочные рецепторы вы...

Когда салатик из холодильника становится химоружием По данным управления Роспотребнадзора по Пензенской области, каждый четвертый пациент, поступающий в учреждения здравоохранения с кишечной инфекцией, получил ее в результате отравления пищевыми токсинами. Причина – размножение микроорганизмов в пище...

Какого образа жизни нужно придерживаться при гипертонии? Гипертония – заболевание хроническое, поэтому требует от больного постоянного приёма лекарств, нормализующих артериальное давление. Однако не всё зависит от таблеток. Многое – и от образа жизни, в частности, питания. Чтобы улучшить своё самочувстви...

Названы простые способы, снижающие риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска развити...

Не переесть и разгрузить! Правила новогоднего рациона от Центра медпрофилактики Но даже таким знаменательным дням не повод губить свой желудок – большинство блюд обладают далеко не полезными свойствами, что может привести не только к временным недомоганиям, но и к последующим проблемам со здоровьем. Чтобы этого избежать, н...

Названы продукты, защищающие от переедания Жир в авокадо относится к категории полезных для здоровья. Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. И вот 5 натуральных продуктов, которые помогут этого добиться. Миндаль являе...

Самые подорожавшие продукты в 2018 году назвали эксперты Росстата Сообщается, что сильнее всего выросли цены на сахар. Продукт по сравнению с 2017 годом подорожал на 28,3%. Также в цене выросли куриные яйца — на 25,9%, мясо и птица — на 9,7%. В ведомстве отметили, что сильнее всего яйца подорожа...

Российским школьникам запретят приносить еду из дома Как сообщает «Московский комсомолец», поправки решено внести после массовых отравлений в школьных и дошкольных учреждениях. Согласно новым правилам, в школьных столовых будет запрещено использовать алюминиевые столовые приборы. При этом блюда ...

Шардоне, рислинг и хреновуха. Какие напитки подходят к холодцу и оливье Выбираем алкогольные напитки к традиционному новогоднему столу. И это не только водка.Новогоднее меню сформировано, продукты закуплены, салаты режутся, Новый год уже очень близко. А что закусывать этими самыми салатами? И чем запивать заливное и хол...

Врачи подсказали, какой овощ способен защитить от образования тромбов Медики рассказали всю правду о целебных свойствах лука. Как правило, лук является неотъемлемой частью нашей диеты. Этот овощ является ингредиентом многих любимых нами рецептов. Вряд ли для кого-то это станет большой новостью. История лука в качестве ...

Как перестать нервничать и укрепить нервную систему Серотонин является гормоном счастья. Если он будет снижет, то неизбежны проблемы в психологическом плане. Например, люди начинают пребывать в плохом настроении, испытывают апатию, мучаются от депрессии. Чтобы этого не случалось, читайте нашу статью —...

Медики рассказали, на какой плите полезнее готовить еду Приготовление мяса на газовых плитах может быть опасно для повара из-за повышенного выделения веществ, признанных канцерогенами, утверждают норвежские ученые. Ученые из Международного агентства по изучению рака (IARC) в ходе исследования обнаружили, ...

Всё о пользе рыбьего жира и его применении Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. В чём заключается польза рыбьего жира и ...

Врачи подсказали, какие продукты помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без сахара и...

Продукты, которые нельзя употреблять при простуде Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности ...

Продукты, которые нельзя употреблять при простуде Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности ...

Названы способы снизить риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска развити...

Польза в одном вкусе: почему нужно принимать витамин С? Считается, что витамин С очень полезен для здоровья и хорошего самочувствия. Это действительно так. Но как именно витамин С влияет на организм, не каждый знает. В этой статье мы расскажем о том, почему необходимо принимать витамин С. Польза витамина ...

Эти продукты помогут сбросить лишние килограммы после праздников Направьте внимание на то, какие продукты сжигают жиры и непременно должны находиться в вашем рационе. Они посодействуют вам похудеть и навечно избавиться от страшного клейма толстого человека. Сколько сил уходит на то, чтоб избавиться от излишних кил...

Как сало способно повлиять на печень Наука в последнее время все чаще переворачивает привычные представления о «вредных» и «полезных» продуктах. В качестве очередного примера приведем свиное сало, которое многие из нас обожают, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Его состав с...

Какие овощи помогут сократить риск рака кишечника Согласно исследованию, луковые овощи, в том числе чеснок, лук-порей, лук-шалот значительно снижают риск развития рака кишечника. Даже небольшой ежедневной порции достаточно для противодействия онкологии, сообщает Daily Mail. Исследование, в котором п...

Медики рассказали, полезны ли замороженные овощи Стоит ли покупать замороженные овощи и фрукты. Эксперты в области здорового питания подтвердили, что замороженные продукты содержат больше полезных питательных веществ. А иногда они являются даже более полезными, чем свежие овощи и фрукты. Принято сч...

Диетологи назвали идеальное средство для похудения Диетологи сообщают, что в огромном разнообразии чаев существует один, который больше всего подходит для похудения. Уникальный яблочный чай поможет снизить вес за рекордное время.   По сравнению с другими чаями, яблочный требует больше времени для зав...

Добавление в рацион квашеной капусты помогает от болезней Эксперты рассказали, что квашеная капуста является одним из полезных и важных блюд для поддержания здоровья. За счет употребления обработанных ферментацией овощей организм получает большое количество пробиотиков, ферментов, пребиотиков, а также клетч...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими ...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими ...

Российским школьникам хотят запретить приносить еду из дома Роспотребнадзор разработал новые санитарные правила для организации питания детей. Документ опубликовали на сайте нормативно-правовых актов. В новых СанПиНах оговаривается запрет для школьников приносить с собой еду, приготовленную дома. З...

7 причин принимать рыбий жир Рыба очень полезна для здоровья, это источник белка и полезных жиров. Употребление рыбы – это отличный способ поддерживать здоровье и красоту фигуры, хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Однако, не все употребляют рыбу в достаточных количествах, м...

Список диетических продуктов, которые могут привести к увеличению массы тела Что нельзя есть на диете. Диетические продукты, маркированные как «низкокалорийные» или «обезжиренные», предназначены для людей, которые хотят похудеть. Тем не менее, многие диетические продукты могут принести вашей талии больше вреда, чем пользы. Эк...

Семена чиа для похудения: реально ли помогают? Семена чиа издревле использовались как антисептик, но в современном мире они немного изменили своё назначение. Считается, что мелкие чёрные зёрнышки помогают обрести силу, выносливость, красоту и здоровье. Но кроме того, широко известна сила семян чи...

Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось, что положительно сказывается на потенции мужчин употребление ф...

Опубликован список разрешенных продуктов при гипертонии Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть людям, страдающим от этой проблемы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Питание дл...

Как избавиться от перхоти в домашних условиях Такая проблема как перхоть преследует многих людей. Иногда эти белые хлопья по-настоящему портят жизнь. Сама по себе перхоть не способна принести физической боли или другого дискомфорта, но вот может привести к комплексам по поводу внешнего вида. Нес...

Названа специя, укрепляющая сердечно-сосудистую систему 5 полезных свойств имбиря, о которых нужно знать. С первым снегом и морозами многие сразу вспоминают об имбире. Его пряный аромат и островатый вкус — почти гастрономический синоним рождественских праздников. Мы собрали 5 фактов о пользе Zingiber offi...

Послепраздничный детокс: как быстро прийти в форму Отгремели новогодние праздники, когда без излишеств, даже при самых благих намерениях, наверняка не обошлось. Тяжелая и жирная пища, жареное и копченое, переедание и алкоголь — все эти неизбежные «друзья празднующих» наверняка принесли с собой нескол...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без сахара и...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без сахара и...

Ростовский супермаркет принес извинения за червей в рыбе Паразиты в минтае были обнаружены одной из покупательниц супермаркета. В одном из городских пабликов Ростова местная жительница рассказала о неприятном инциденте с приобретением продуктов питания в супермаркете города. По словам женщины, она приобрел...

5 мифов о еде, которые уже развеяны Специалисты в области питания рассказали о наиболее массовых убеждениях, связанных с употреблением пищи, которые в сущности являются мифами. Миф о еде: микроволновка разрушает полезные вещества. По словам ученых, любая термическая обработка продуктов...

Роспотребнадзор предлагает запретить приносить в школу еду из дома По новым правилам огурцы и петрушку для салатов в столовых поварам придется вымачивать в уксусе, а чищеный картофель целых пять минут полоскать под струей воды, пишет МК. В ведомстве подготовлен проект новых санитарных правил...

Роскачество приступило к проверке минтая Роскачество приступило к проверке одной из наиболее распространенных тресковых рыб – минтая, сообщает пресс-служба ведомства. В России минтай является важным промысловым объектом, но из-за относительно низкой цены его считают не столь богатым на поле...

Эксперты назвали пять типов продуктов для повышения гемоглобина Эксперты рассказали, с помощью каких продуктов можно поднять уровень гемоглобина в крови. Первыми в списке идут белковые продукты: баранина, говядина, телятина, говяжья и свиная печень, крольчатина, мясо индейки. Также бобовые повысят гемоглобин в к...

Как разогнать свой метаболизм Метаболизм — это слово хорошо знакомо всем, кто хочет быть в форме. И, пожалуй, у каждого из нас есть знакомый, у кого обмен веществ быстрый от природы: такие люди могут поужинать пиццей, закусить ее тортиком, и гастрономические излишества пройдут бе...

Управление гневом: как еда влияет на нервную систему Эксперты выяснили, что ряд продуктов может вызвать чувство тревоги и даже спровоцировать паническую атаку. К такой опасной еде относятся сладости, мясная продукция, кофе и чай. Все дело в содержащихся в них углеводах и белках, которые могут угнетать ...

5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными Ученые опровергли миф о вреде сливочного масла. Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжен...

Диетолог опроверг мифы о 7 вредных продуктах Диетолог Антон Селин опроверг мифы о 7 вредных продуктах. Специалист отметил: урон здоровью может нанести не пища как таковая, а потребляемое её количество, ведь даже полезная еда при чрезмерных объёмах может навредить. Первым диетолог упомянул сахар...

Потребительская корзина может подорожать на 30% В потребительскую корзину россиян предложили добавить больше мяса, рыбы, творога и яиц. Соответствующее предложение направил в Минтруд Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии, рассказал "Известиям" замглавы организации по научной...

Есть ли польза в зимних фруктах? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Количество витаминов и микроэлементов в зимних фруктах зависит от времени сбора урожая и способа их хранения. Если плоды были собраны осенью и пролежали на складе до зимы – витам...

Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце — залог дол...

8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на . Вы наверняка знаете, что потребление п...

Выращиваем дома свежие огурчики зимой Зимой организму приходится несладко, он страдает от нехватки витаминов, которые мы получаем из свежих овощей летом. У покупных овощей страдает вкус и отсутствуют полезные вещества. Существует способ, благодаря которому на столе появится свежий, вкусн...

Медики перечислили пять лучших соков, полезных для здоровья В список вошли разные фруктовые напитки. Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лучшей пятеркой. Гранатовы...

7 советов, как не поправиться в новогодние праздники Набор лишнего веса – типичная проблема в период долгих новогодних праздников. Диетологи дали несколько советов о том, как не поправиться за время зимних каникул. Совет первый: питаться полноценно. Садясь за стол голодным, человек рискует съесть больш...

Медики рассказали, действительно ли полезна манная каша На классической манной каше выросли целые поколения. Медики, утверждают, что манная каша наносит вред здоровью детей возрастом до одного года, поэтому от нее лучше отказаться.   Манная крупа, это перемолотые зерна пшеницы, они содержит глиадин и фити...

От каких продуктов после 40 лет лучше отказаться Красота и молодость женщины зависит от того, чем она питается и какой образ жизни ведет. Хотите оставаться долго молодой и красивой? Узнайте, какие продукты питания помогут вам быть моложе и чувствовать себя здоровой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на...

Что нужно знать о витаминах С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы Говорят: выбирать нужно поливитамины. На самом деле: нашему организму в...

Уход за ногтями: масла и другие средства Как известно, максимально разрушающее воздействие на структуру ногтя оказывает вода. Защитить ногти можно при помощи гигиенической помады на восковой основе (доступное и эффективное средство!). Ее необходимо наносить на поверхность ногтя. Еще лучше, ...

Средства для восстановления красоты и здоровья ногтей Как известно, максимально разрушающее воздействие на структуру ногтя оказывает вода. Защитить ногти можно при помощи гигиенической помады на восковой основе (доступное и эффективное средство!). Ее необходимо наносить на поверхность ногтя. Еще лучше, ...

Мужчина на кухне – 3.0. № 4: Рулет из курицы от Юрия Алексеева Очередным героем проекта Псковского агентства информации «Мужчина на кухне» стал военный пенсионер, историк и публицист, директор фонда «Достоверная история» Юрий Алексеев. Из любезно предоставленных гипермаркетом «Лента» продуктов&nbs...

Лучшие методы борьбы с похмельем Лучше не принимать обезболивающие.  Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство. Тошнота, головная боль и нежелание выходить куда-то сопровождают любое похмелье. Как с ним справиться, чтобы весь выходной не проводить в горизонтальном положении?...

Эксперты рассказали о пользе топленого молока Эксперты в области диетологии рассказали о ценных свойствах топленого молока, которое оказывает благотворное влияние на работу организма человека. По словам специалистов, регулярное употребление молочного продукта является профилактикой ряда заболева...

Названа привычка, провоцирующая заболевания щитовидки 6 ошибок в питании, которые уничтожают вашу щитовидку. Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию. Если она начнет плохо функционировать, то это повлияет на ваше общее здоровье. Но что делать, чтобы сохр...

Стоит ли полностью отказываться от сливочного масла? Супрун рассказала о пользе и вреде сливочного масла. Сливочное масло очень полезный продукт для организма человека, однако, чрезмерное его потребление может вызвать развитие сердечно-сосудистых болезней. «Чрезмерное потребление масла может повредить,...

Глава Росрыболовства назвал самую полезную для здоровья рыбу Боганидский голец обитает в озерах Сибири и не всегда доступен для массового потребителяГлава Росрыболовства Илья Шестаков заявил, что он солидарен с мнением красноярских ученых и тоже считает боганидского гольца самой полезной для человека рыбой в ...

Мужчина на кухне — 3.0. № 2: Новогодняя шурпа и лазанья от Сергея Васильева Сегодняшний герой проекта Псковского агентства информации «Мужчина на кухне» – самый креативный сотрудник Медиахолдинга Псковской области Сергей Васильев. Из любезно предоставленных гипермаркетом «Лента» продуктов он приготовил согрева...

Топ-5 необычных рецептов салата «Оливье» Новый год — это всегда елка, подарки, мандарины и, конечно, традиционный новогодний салат — «Оливье». Кто-то придерживается классики и не терпит изменений, а кому-то подавай новых вкусов. Редакция progorod59....

Диетологи рассказали, как употреблять макароны без вреда для здоровья Один из главных принципов — выбирать цельнозерновые сорта. Диетологи отмечают: для того, чтобы макароны приносили реальную пользу здоровью, необходимо сочетать их с правильными ингредиентами, а также соблюдать размер порций. Цельнозерновые макаронные...

Домашних птиц не рекомендуется кормить блюдами с новогоднего стола  «Наши пернатые друзья делятся на разные виды по типу питания. Попугаи - абсолютные веганы. А вот насекомоядные птицы предпочитают сверчков и мучных червей. И есть зерноядные, которые, в основном, едят семена и плоды, но не брезгуют и белковой пище...

Время вкусностей: как выбрать продукты для новогоднего стола Как известно, Новый год является поводом для торжественного и вкусного стола. Некоторые хозяйки очень тщательно готовятся к данному празднику. Специалисты рекомендуют внимательно отнестись к выбору ингредиентов. «ВМ» поговорила с экспертами и узнала,...

Диетологи назвали полезные перекусы, от которых можно поправиться Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса. 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, ...

Почему важно следить за уровнем сахара в крови Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни, передает Хроника.инф...

Как сервировать новогодний стол тем, кто соблюдает Рождественский пост До конца Рождественского поста осталось совсем немного. Рассказываем, что можно есть, а что — нельзя, в последние дни поста.Рождественский пост соблюдается с 28 ноября по 6 января. Завершается он праздником Рождества Христова. По правилам воздержания...

Страсти по кефиру Пить кефир полезно. Как и любые другие кисломолочные продукты, он обладает массой полезных свойств. Знание об этом мы впитываем если не с молоком матери, то с первым прикормом в виде пакетиков с молочной кухни. Правда, если говорить именно о кефире, ...

Эксперты дали 7 советов для хорошего сна зимой Эксперты представили вниманию 7 советов для хорошего сна зимой. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, холодная погода на улице может стать серьезным барьером для сна, что может быть связано с несколькими причинами...

Перечислены опасные продукты при жировой болезни печени Британские ученые представили вниманию самые опасные продукты при неалкогольной жировой болезни печени. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Daily Star. По словам специалистов, если кардинальным образом изменить рацион, то можно ...

Список продуктов, которые противопоказаны при простуде Снижение двигательной активности затрудняет метаболизм. Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать боль...

Ульяна Супрун посоветовала украинцам есть красную икру вместо черной Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун посоветовала соотечественникам есть красную икру вместо черной, чтобы сохранить от истребления ценные виды осетровых рыб. И. о. главы украинского Минздрава Ульяна Супрун по прось...

Простые советы, которые помогут сохранить здоровье кожи в зимний период Простые советы, которые помогут сохранить кожу сияющей и увлажненной В холодное время года наша кожа переживает не лучшие времена — на улице на нее плохо влияет холодный морозный воздух, а сухой воздух в помещении только делает ситуацию хуже. Однако ...

Медики рассказали о малоизвестных целебных свойствах репчатого лука Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 7000 лет. Люди издавна понимали, что лук сп...

11 лёгких способов отбелить зубы в домашних условиях Каждому из нас хочется обладать красивой улыбкой. Белоснежные зубы не всем дарованы природой, а всевозможные факторы, такие как курение, алкоголь, газированные напитки и другая вредная еда, не приносят пользы в этом плане. Поэтому многие люди задаютс...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, т...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, т...

В магазинах Марий Эл появятся биопродукты В магазинах совсем скоро появятся биопродукты. Об этом сообщает «Российская газета». В таких продуктах будет присутствовать в большом количестве микроэлементы и витамины. Например, соль обудет обогащена йодом...

Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой Зимой стоит задуматься о своём здоровье в два раза сильнее. В том числе можно прибегнуть к соковой диете, которая будет действовать благотворно на весь организм. Что полезного в зимней соковой диете? Какие соки лучше выбрать? Об этом мы расскажем в н...

Диетолог рассказала, как повысить иммунитет в зимний период Если есть возможность самому сквашивать кефир или простоквашу – лучше не жалеть времени и сил. Кисломолочные продукты поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение, помогают регулировать температуру тела и даже повышают настроение. Об этом рассказала...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите пе...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно загово...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно загово...

Топ-10 ресторанов и кафе составили ярославцы и гости города В столицу Золотого кольца России каждый год приезжают десятки тысяч туристов. Наш город славится не только красивыми памятниками архитектуры, но и широким выбором ресторанов и кафе. «ProГород» составил подбор...

Названы самые сытные продукты для худеющих Эксперты по похудению рассказали, что следует включить в ежедневный рацион питания людям, которые следят за своим весом и пытаются избавиться от лишних килограммов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В частности, диетологи пореком...

Медики назвали самые коварные угощения на праздничном столе Майонез. Более чем наполовину являясь чистым жиром, майонез еще нередко содержит в себе химические ингредиенты, крайне вредные для органов пищеварения. Эксперты советуют свести к минимуму использование покупного продукта и готовить этот соус самостоя...

Врачи рассказали, как правильно питаться зимой Врачи советуют есть жирную рыбу, овощи и фрукты. Как пояснили специалисты, в холодное время года человеческое тело тратит больше энергии, чтобы согреться. Поэтому и продукты зимой нужно выбирать подходящие. – Главный «зимний» продукт – жирная рыба. О...

Медики назвали вреднейший для фигуры продукт Такую пищу лучше заменить на более здоровую. Американские ученые провели ряд исследований и выяснили, что жаренная картошка и магазинные чипсы являются наихудшим и самым вредным продуктом для людей, которые занимаются своим здоровьем и фигурой. Такое...

Продукты из этого списка не подходят для ночных перекусов В перечень вошли семь продуктов. Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и другим не...

Медики назвали интересные факты о финиках Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О ...

Какие продукты помогут снизить аппетит без вреда для здоровья Бутерброд со сливочным маслом повысит аппетит, а вот кофе отобьет охоту съесть что-то жирное. Далее подробнее, какие продукты в рационе подавляют аппетит, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Существует голод, который появляется, если вы 2-...

Детям запретят приносить в школу еду из дома Масштабными поправками в СанПиНы по питанию детей откликнулся Роспотребнадзор на сообщения о вспышках дизентерии в столичных детсадах. По новым правилам огурцы и петрушку для салатов в столовых поварам придет...

Волгоградский косметолог раскрыла секреты идеальной кожи Кожа травмируется и пересушивается под воздействием неблагоприятных условий. Причем, неблагоприятны условия и на улице, где кожа обжигается холодным воздухом, так и в помещении, где излишняя сухость воздуха сушит нежную кожу. Пользуясь советами волго...

Медики рассказали, стоит ли полностью отказываться от хлеба Специалисты рассказали, сколько хлеба можно есть человеку в день. Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людя...

5 вредных продуктов, необходимых в рационе Ряд ученых считают разделение продуктов питание на полезные и вредные неправильным. По их мнению, питание человека должно быть разнообразным, и даже те продукты, которые «кошмарят» диетологов, необходимо употреблять в пищу, – просто в небольшом колич...

Семь продуктов, которые не подходят для ночных перекусов Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и другим неприятностям с организмом, сообщае...

Медики рассказали о пользе оливок Этот продукт уменьшает риск развития рака. Оливки всегда считались невероятно полезным продуктом. Однако ученые только сейчас нашли еще одно уникальное свойство этого лакомства. Исследователи из Университета Барселоны обнаружили, что оливки, оказывае...

Советы, которые помогут вернуться в норму после праздников Каникулы позади, даже Новый год по старом стилю уже отмечен. Нужно возвращаться в привычное русло, а очень не хочется. Чтобы справиться с постпраздничным синдромом, специалисты дали простые советы. Следуйте им и всё у вас будет отлично! Психологи отм...

«Регуляторная гильотина». Медведев высказался о проблемах российского бизнеса По его словам, если Россия хочет совершить экономический рывок, необходимо пересмотреть систему требований в транспорте, экологии и промышленной безопасности. Медведев отметил, что эта задача может быть решена с помощью механизма так называемой регул...

Знать о пользе кабачков не помешает никому Кабачки, как и огурцы, практически состоят из воды. Также, в их составе есть полезные микроволокна, витамины и минералы. Собственно, поэтому медики и рекомендуют включать их в летний рацион на постоянной основе. Если есть возможность заморозить кабач...

Минус 7 кг за неделю: диета для тех, кто любит гречку Диетологи описали правильный способ очистки организма гречневой диетой. Такой способ похудения является в Украине достаточно популярным. Для него рекомендуется исключительно гречневая каша и кефир. Следует помнить, что такое не является в прямом смыс...

7 продуктов, которые ускоряют рост волос Новогодние каникулы – хороший повод заняться собой и сделать что-то полезное для своей внешности. Включите в рацион питания нижеследующие продукты – по словам специалистов, их употребление улучшает состояние волос и ускоряет их рост. Семга. Эта рыба ...

Польза гречки для вашего здоровья Гречка — продукт, очень полезный для здоровья. Кроме того, ее легко готовить, и она недорогая. Те, кто ограничивает себя в употреблении злаков, в качестве полезных углеводов обычно едят фрукты и сладкий картофель. Несмотря на то, что гречка обычно вх...

Как не потолстеть за новогодние праздники? Под новый год в аптеках сметают различные гастропротекторы, ферменты и прочие препараты, помогающие пищеварению. Во время затяжных праздников таким образом пытаются снизить нагрузку на свою печень и желудок. Но врачи подготовили для нас ещё и свои со...

Назван продукт, который желательно исключить из рациона при гриппе Врачи назвали самые полезные блюда при гриппе. Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, пр...

Британские ученые составили ТОП 5 продуктов, снижающих риск смерти от болезней сердца Британские ученые рассказали о 5 самых полезных продуктов для сердца. Об этом сообщает интернет-издание Российская газета. Одна из самых распространенных причин смертности в России – это сердечно сосудистые з...

Медики назвали напиток, нормализующий работу ЖКТ Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для л...

Медики рассказали о пользе оливок Этот продукт уменьшает риск развития рака. Оливки всегда считались невероятно полезным продуктом. Однако ученые только сейчас нашли еще одно уникальное свойство этого лакомства. Исследователи из Университета Барселоны обнаружили, что оливки, оказывае...

Эти растения помогут снизить вредный холестерин Существует несколько простых народных средств. С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Почему повы...

Три продукта для борьбы с зимней усталостью Ученые представили вниманию три продукта, которые помогут в борьбе с зимней усталостью. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, вполне естественно, что в зимние месяцы люди чувствуют себя «разбитыми». Важное влияние...

Можно ли есть яйца каждый день? Яйца содержат в себе много полезных для здоровья и организма микроэлементов: в них есть хорошо усвояемый белок, чрезвычайно полезный для глаз, кожи и сердца лютеин, важнейшие для защиты от преждевременного старения витамины A, D и E. Но можно ли есть...

8 продуктов, повыщающих уровень тестостерона Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого вовсе необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, повышающие уровень тестостерона. Напомним, что гормон тестостер...

Диалог гастрономических культур В последнее время для того, чтобы приобщиться к гастрономической культуре какой-то страны, вовсе не обязательно покупать билет на самолет. Глобализация делает свое дело, и вот вы уже можете попробовать гениальный борщ в Нью-Йорке или съесть селедку п...

Названа польза имбирной воды для организма Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В Китае имбирь использовали дл...

Секреты правильной рассады овощей рассказали в клубе цветоводов Москвы Председатель клуба «цветоводы Москвы» Татьяна Жашкова стала участницей сквозного эфира «Вечерки», и поделилась секретами, с помощью которых можно успешно вырастить рассаду помидоров и однолетних цветов. Жашкова отметила, что конец февраля — самое пра...

О полезном меню узнали участники клуба «Здоровое питание» в Псковском Красном Кресте В рамках проекта «Путь к долголетию: помощь и поддержка пожилых людей- детей войны» в Псковском Красном Кресте прошло очередное занятие в клубе «Здоровое питание». Об этом Псковскому агентству информации сообщили в организации. На начало занятия н...

Составлен рейтинг самых полезных для здоровья продуктов Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составили рейтинг самых полезных продуктов, которые содержат необходимые для организма микроэлементы и легко усваиваются. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. 1. Помидор...

Почему стоит отказаться от коровьего молока и перейти на козье? Коровье молоко было и остается самым популярным видом молока в мире, однако в последнее время его позиции пошатнулись под натиском козьего. Почему специалисты рекомендуют заменить коровье молоко козьим — пишет информационный портал «НьюИнформ». Актуа...

Диетологи назвали продукты, снижающие аппетит и очищают организм Богатые клетчаткой продукты усмиряют аппетит и очищают организм. Продукты, богатые клетчаткой, не только быстро насыщают, но и являются профилактикой целого ряда болезней. Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич. «Завтрак и обед, в отличие от ужина...

Мужчина на кухне – 3.0. № 3: Баклажаны по-марсельски и салат «Солнечный Прованс» от Константина Абабкова (ВИДЕО) Новым героем проекта Псковского агентства информации «Мужчина на кухне» стал художественный руководитель общепризнанного в России и за рубежом самобытного ансамбля «Сказ» имени В. Г. Румянцева, обладатель почетного звания «Душа земли Псковской», вирт...

Роспотребнадзор: как правильно питаться в холода, чтобы не мерзнуть Роспотребнадзор советует россиянам в зимнее время есть жирную рыбу, овощи, орехи и пить чай с пряностями. Эта пища и напитки помогут организму легче справляться с холодами и меньше мерзнуть. Рекомендации по правильному питанию зимой опуб...

Пять супер-полезных продуктов для наших почек От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган сыграет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Наш список начин...

5 вредных продуктов, необходимых в рационе Ряд ученых считают разделение продуктов питание на полезные и вредные неправильным. По их мнению, питание человека должно быть разнообразным, и даже те продукты, которые «кошмарят» диетологов, необходимо употреблять в пищу, – просто в небольшом колич...

В Йошкар-Оле из-за грубых нарушений "прикрыли" ларек с шаурмой Нарушения можно устранить в течение 80 суток В январе этого года Роспотребнадзор "прикрыл" отдел по изготовлению шаурмы. Сообщает пресс-служба у...

Как правильно ухаживать за кожей лица зимой? Каждой зимой состояние кожи лица оставляет желать лучшего — мы испытываем стянутость, сухость, чрезмерную чувствительность. Красоты не добавляет краснота или коричневые пятна, появляющиеся на морозе. Неблагоприятные погодные условия не должны быть пр...

Как правильно ухаживать за кожей лица зимой? Каждой зимой состояние кожи лица оставляет желать лучшего — мы испытываем стянутость, сухость, чрезмерную чувствительность. Красоты не добавляет краснота или коричневые пятна, появляющиеся на морозе. Неблагоприятные погодные условия не должны быть пр...

Эксперты Роскачества рассказали, как правильно выбирать минтай Потребителям советуют обращать внимание на наличие толстых рубцов и желтых пятен на рыбеЭксперты Роскачества дали советы по поводу того, как выбрать полезный и вкусный минтай. Об этом сообщается на портале организации. Отмечается, что минтай являетс...

Названы продукты, которые вредно есть холодными Это вредно для здоровья. Если вам кажется, что дела важнее, и тратить время на разогрев еды не обязательно, узнайте, что думают по этому поводу врачи. По их словам, еда, употребляемая холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение. Специ...

Названы продукты, содержащие «пустые калории» Подсчет калорий не единственное, что можно сделать для улучшения здоровья и перехода к правильному питанию. Есть немало продуктов, которые содержат много калорий, но мало полезных веществ, и их употребления лучше избегать. Тогда и считать ничего не п...

Названо проверенное народное средство от насморка Также сок этого овоща поможет при головных болях. Можно долго перечислять все полезные витамины и минералы, которые содержатся в топинамбуре, но важно упомянуть о инулине — веществе, необходимом страдающим сахарным диабетом. И это не единственный ков...

Какие витамины нельзя принимать одновременно Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Белок против жира на животе: помогает ли это? На днях журнал BMC Medicine опубликовал рекомендации специалистов в области питания, которые завили, что самыми эффективными в борьбе против жира на животе являются продукты с высоким белка. В частности, лучшими оказались куриные яйца, куриная грудка...

Чем грозит употребление оставшихся после новогодних праздников блюд Британские ученые уведомили об опасности приема в пищу блюд, которые залежались непосредственно после новогодних праздников. Некоторые компоненты могут испортиться, что повышает риск отравления и прочих проблем с желудком. Запеченная курица или друга...

Супрун посоветовала украинцам заменить черную икру красной Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, почему необязательно есть черную икру, для того чтобы получить полезные витамины и микроэлементы. Об этом она написала в своем Facebook. Она напомнила, что во всем м...

Клубника: все о ее пользе и лучших сортах Любовь людей к клубнике, кажется, не пойдет на убыль никогда. Чтобы данная культура радовала нас вкуснейшим урожаем и не подвергалась нападкам различных вредителей и болезней, нужно выбирать проверенные сорта. Немного о пользе, которую клубника дарит...

Названы десять полезных свойств сливочного масла С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты. При этом сливочное масло издавна...

Врачи выяснили, какое мороженное можно есть без вреда для организма Эксперты рассказали, что самый полезный вид мороженного это молочное. Оно не такое жирное и имеет меньше калорий, чем остальные виды. Молочное мороженное можно есть 2-4 раза в неделю без вреда для организма, выяснили эксперты, опрошенные в честь межд...

Правила, которые помогут начать закаляться с пользой для здоровья Как не перестараться. Закаляться полезно, если это делать правильно, а вот новичкам следует подготовиться и начинать постепенно, если, конечно, они не хотят на следующий же день оказаться в больнице с пневмонией. Началась зима и многие «загорелись» и...

Надо ли специально обогащать еду витаминами Существует мнение, что витамины помогают человеку быть здоровым, выносливым, сильным и активным. Однако принимать их самостоятельно, бездумно нельзя. Наш эксперт — кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, аллерголог-иммунолог, врач высш...

Сколько можно съесть картошки без вреда для фигуры Какими полезными свойствами обладает картофель и сколько можно его съесть, чтобы это не отразилось на фигуре. Диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич поведала о полезных свойствах картофеля (которых немало) и его кожуры. А также подсказала, сколько мож...

Эта семидневная диета поможет сбросить 3 кг за неделю Главные цели этой семидневной диеты – очистка организма от токсинов, стимуляция пищеварения, витаминизация и снижение веса. В течение недели нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в день, а перед сном – стакан кефира с низкой жирностью. Основу...

Праздник живота: как отметить масленицу и не растолстеть Сколько можно съесть блинов и из чего их приготовить, чтобы сохранить свою фигуру. В 2019 году масленичная неделя начинается 4 марта. В преддверии праздника врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова посоветовала съедать не бо...

Эта детокс-диета поможет «сбросить» 3 кг за неделю Избавиться от лишних килограммов можно, употребляя здоровую пищу. Главные цели этой семидневной диеты – очистка организма от токсинов, стимуляция пищеварения, витаминизация и снижение веса. В течение недели нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой во...

Горох и печенье: продукты, которые можно хранить десятилетиями Многие из нас стараются запасаться на зиму витаминами или экономить деньги с помощью долгохранимых продуктов. В большинстве случаев мы для этого используем либо заводские консервы, либо собственные домашние «закрутки». Однако специалисты утверждают, ...

Ужасно вкусно: самые странные деликатесы со всего света Что греха таить, вкусно поесть любят все. Отправляясь в путешествие, мы всегда стараемся попробовать что-то новое и отведать традиционные блюда той страны, в которую приехали. Еда – это не только способ восстановить потраченную энергию, но и особое ...

7 самых коварных продуктов новогоднего стола Еще немного, — и начнутся дни, свободные от работы, но при этом очень сытные. Возглавит этот праздничный марафон встреча Нового года, традиционно проходящая с изобилием салатов и закусок на столе. Медики назвали самые коварные на новогоднем банкете у...

Чем полезно масло жожоба для кожи лица? Масло жожоба — вечнозеленого кустарника — очень полезно для кожи лица. Оно является ценным источником витаминов А, В и Е, полезных минералом и аминокислот. Благодаря ему можно избавиться от многих проблем, возникающих на коже лица. Чем именно полезно...

В Роскачестве рассказали, как выбрать продукты для оливье Докторская колбаса должна быть в натуральной оболочке, зеленый горошек - летним, а майонез - не содержать искусственных компонентовЭксперты Роскачества рассказали о том, какими должны быть ингредиенты для традиционного новогоднего салата оливье. Был...

Эти простые советы помогут не поправиться на праздники Украинцы обожают готовить на различные торжества, а на Новый год — тем более. Столы ломятся от ароматных, однако таких калорийных блюд. При таких обстоятельствах контролировать себя становится все тяжелее, а не набрать лишних килограммов — задача, ко...

Самые полезные продукты для здоровья зубов Неправильные продукты питания могут нанести вред нашим зубам, а вот правильно подобранные укрепят их здоровье. И вот наиболее полезные продукты для здоровья полости рта. Молочные продукты. Они насыщены кальцием, а потому очень полезны для костей и зу...

Ученые назвали продукты, необходимые для продления жизни О пользе клетчатки для здоровья людей ученые-медики в последнее время говорят постоянно. Исследователи доказали, что продукты, богатые клетчаткой, снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа, а соответственно - продляют жизнь челов...

Ученые нашли способ спасти планету от голода Ученые разработали диету, которая, по их словам, будет способствовать сохранению здоровья населения, а также поможет прокормить 10 млрд человек. При этом производство продуктов для новой системы питания не нанесет катастрофического ущерба нашей плане...

4 продукта, которые лучше не есть холодными Если вам кажется, что дела важнее, и тратить время на разогрев еды не обязательно, узнайте, что думают по этому поводу врачи. По их словам, еда, употребляемая холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение. Специалисты рассказали о проду...

6 ошибок в питании, которые уничтожают вашу щитовидку Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию. Если она начнет плохо функционировать, то это повлияет на ваше общее здоровье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Но что делать, чтобы сохранить здоров...

Средиземноморская диета – самая полезная для сердца В результате научных поисков наиболее благоприятного рациона для укрепления здоровья сердца первое место в списке самых полезных заняла средиземноморская диета. Ее как лучшую выбрали ученые из Университета Шеффилда Холлэма (Великобритания), об их раб...

Лёгкость бытия: как очистить свой организм? Очищение организма — необходимый в современной жизни процесс. Среди нас так много факторов, которые вредят нашему телу. О том, как правильно очистить свой организм, расскажет МедикФорум. Принципы очищения организма   В первую очередь начинать очищени...

Повар из японского ресторана показал, как готовит суши. И это видео может надолго отбить у вас желание их есть Пользователь твиттера поделился видео, снятым на кухне ресторана в Японии. В кадр попало, как сотрудник режет рыбу, и методы его работы надолго отобьют у вас желание заказывать суши и питаться в общественных заведениях. В сеть попало видео, от котор...

Сколько хлеба можно есть человеку в день Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб нужно есть ежедневно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на heal...

Специалисты рассказали об особенностях соковой диеты По мнению специалистов, соковая диета в зимний период обладает массой преимуществ по сравнению с другими методиками для похудения. Ведь свежевыжатый напиток из овощей и фруктов является источником огромного количества ценных компонентов, которые при ...

Диетолог перечислила лучшие продукты для снижения аппетита Богатые клетчаткой продукты усмиряют аппетит и очищают организм. Продукты, богатые клетчаткой, не только быстро насыщают, но и являются профилактикой целого ряда болезней. «Завтрак и обед, в отличие от ужина, должны быть полноценной трапезой и, при о...

Как сохранить фигуру в праздники 1. Специалисты рекомендуют перекусить перед застольем, чтобы не начинать общую праздничную трапезу с сильным чувством голода. За 60 минут до начала застолья устройте себе здоровый перекус, а за 20 минут выпейте большой стакан воды. 2. Накладывайте е...

В Росстате рассказали, какие продукты подорожали больше всего в 2018 году Цены на сахар-песок выросли на 28,3% по отношению к декабрю 2017 года, на яйца куриные - на 25,9%, на мясо и птицу - на 9,7%. Продовольственные товары без алкогольных напитков стали дороже за год на 5,1%, сам алкоголь вырос в...

Как приготовить сочиво для Сочельника У православных верующих 6 января - день самого строгого поста перед Рождеством Христовым.  Этот день носит название Сочельник. Верующие, строго соблюдающие правила поста, в Сочельник вообще ничего не едят до первой звезды. Первые звезды обычно восход...

5 продуктов, которые помогут справиться с зимней хандрой Когда за окном пасмурно и солнца почти не видно, у многих людей начинается хандра – настроение падает, пропадает мотивация что-либо делать. Некоторые продукты могут поднять вам настроение и помочь справиться с зимней хандрой: Бананы В бананах содержа...

Диетологи выбрали самую эффективную диету на 2019 год Москва, 4 января. Диетологи рассказали о наиболее полезном режиме питания 2019 года. Специалисты в области диетологии проанализировали около 40 наиболее популярных режимов питания и пришли к выводу, что самым оптимальным из них сразу по нескольк...

Помощь натуральными средствами при боли в горле Раздражение в горле нередко возникает при вирусных или бактериальных инфекциях. Дискомфорт может быть постоянным, а может усиливаться при глотании. Даже если боль недостаточно серьезна, чтобы обращаться к врачу, она может вызывать неприятные ощущения...

10 полезных привычек для здорового сердца 10 полезных советов и привычек Что бы там ни говорили, а в современном мире сердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смертности среди женщин. Поэтому, вне зависимости от возраста, можно и нужно заниматься профилактикой этих болезней, пр...

Врачи назвали самый полезный напиток для здоровья глаз Чтобы как можно дольше сохранить хорошее зрение, необходимо ежедневно пить качественный зеленый чай. К такому выводу пришла международная группа исследователей. По словам специалистов, содержащиеся в напитке большое количество антиоксидантов и кладез...

Трое суток без сна и нищенская еда: исповедь студента из Ярославля О том, как нелегко дается взрослая жизнь учащимся, рассказал будущий инженер-электрик Михаил учится в одном из известных ярославских ВУЗов. Моло...

Хозяйственное мыло для волос: стоит ли его использовать? Хозяйственное мыло, используемое в косметологических целях, — продукт очень спорный, вызывающий массу сомнений и критики, притом не беспочвенно. Часто его советуют применять для проблемных волос: например, если кожа головы слишком жирная или усыпана ...

Для Киркорова приготовили королевский ужин в Абу-Даби Король российской поп-сцены побаловал себя деликатесом за 25 тысяч рублей. 3 января Филипп Киркоров приехал в Абу-Даби для участия в музыкальном фестивале. В свободное от выступлений время артист прокатался на уникальных аттракционах в Ferrari-world,...

Чем отличается стол к Сочельнику и Рождеству от новогоднего Рождество Христово и Рождественский сочельник – самые большие праздники православного календаря. Несмотря на то, что большинство россиян считает себя адептами именно этого религиозного течения, как правильно подготовиться к значимым событиям, знают е...

Росконтроль обнаружил во всей баклажанной икре нитраты Специалисты экспертного центра Союза потребителей «Росконтроль» провели тестирование баклажанной икры, которую можно найти на прилавках магазинов России. На исследование были отправлены образцы брендов Bonduelle, «Дядя Ваня», «Коллекция Ретро», ЕКО, ...

«Мясо – на Палладе». В «Учкудуке» приготовили вкуснейшую телячью голяшку Шеф-повар ресторана покажет как правильно приготовить томленую телячью голяшку. В Италии аналогичное блюдо носит название «Оссобуко», что в переводе означает «полая кость», поскольку кость вместе с мозгом является составной ча...

Что сделать, чтоб не отравиться в Новый год Выполнение простых правил поможет Вам предотвратить заболевание и не испортить новогоднее настроение: - не храните скоропортящиеся продукты и готовые салаты при комнатной температуре более двух часов, так как это может привес...

Никаких пирожных и котлет: московские школьники будут есть по новым правилам Роспотребнадзор подготовил проект новых санитарных правил и норм для организации детского питания в школах. В документе, в частности, прописано, что идеальная толщина омлета или запеканки – 4 сантиметра, сосиски нужно варить не меньше пяти минут, а в...

Оставили без борща: о росте цен на продукты рассказали ярославцам С начала 2019 года цены в стране выросли на 9 процентов. Заметнее всего увеличилась стоимость овощей. Так, например, помидоры с конца прошлого года подрожали на 11 процентов, капуста белокочанная на 10, карто...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, п...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, п...

10 причин, по которым надо есть бананы каждый день Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый д...

Врачи рассказали, как сливочное масло влияет на щитовидку Десять причин не отказываться от сливочного масла. С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий. При этом сливочное масло и...

Простые способы сжечь до 500 калорий в день без диет и особых усилий Нутрициолог назвала простые и всем доступные методы, которые гарантированно принесут результат Австралийский нутрициолог Сьюзи Баррелл поделилась простыми способами сжечь до 500 калорий в день без диет и особых усилий. По ее словам, придерживаясь эти...

Повысить антиоксиданты в рационе можно за счет кожуры фруктов и специй Специалисты рассказали о методе повышения антиоскидантов в рационе. Для этого рекомендуется оставлять на фруктах кожуру, а также добавлять в пищу специи. Всем, кто беспокоится о скоплении пестицидов во фруктах, советуют замочить плоды в легком раство...

Почему диетологи советуют есть бананы каждый день Бананы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь они могут заменить даже некоторые лекарства. Мы собрали только некоторые полезные свойства этого фрукта, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Витамины В одном плоде много витаминов гру...

Как правильно пить и закусывать в праздники? Как правильно вести себя во время новогоднего застолья, чтобы удовольствие от праздника продлилось как можно дольше? «Если человек собирается много пить, собирается пить крепкие напитки, то часа за два надо выпить граммов 30 крепкого спиртного напитк...

Чем заменить кофе по утрам Чтобы внести разнообразие и сделать завтраки полезнее, предлагаем вам альтернативы утреннему кофе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Кофе трудно чем либо заменить, но мы поговорим о напитках, что столь же пробуждающим образом влияют н...

Памятка: как долго можно хранить праздничные блюда в Новый год Желудочные расстройства и пищевые отравления - одни их самых частых жалоб в посленовогодние дни, которые приходится выслушивать врачам. Дело не только в переедании, но и в употреблении испортившихся от времен...

В России подешевели яйца и свинина Цены на куриные яйца с 15 по 21 января снизились на 1,3%, а свинину — на 0,3%. Об этом сообщает Росстат. При этом цены на другие продукты за этот период выросли. В частности, рост показали цены на пшено (1%), баранину и муку (0,6%), полукопчену...

Названы продукты, повышающие производительность труда Продукты с высоким содержанием железа повышают производительность труда Для слаженной работы организма человека, а также для продуктивности мозга, нам постоянно необходимо подпитываться железом. Многим современным людям катастрофически не хватает жел...

Врач-диетолог рассказала о вреде манной каши Доктор-диетолог, Ольга Цимбалова, считает, что не нужно кормить детей, которым меньше одного года, манной кашей на молоке. Детям же старше 1 года, по словам врача, стоит есть кашу не чаще одного раза в неделю. Малышам от 4 до 6 лет и вовсе нужно отка...

Секреты здоровья и красоты в ночное время Каждой женщине известно, что отправляясь ко сну, следует смывать с лица макияж, это обеспечит коже отдых. Однако часто многие не задумываются о том, что подобные меры нужно применять и к другим частям тела. Эксперты советуют учитывать особенности орг...

Продуктов с антибиотиками на прилавках Красноярского края стало вдвое больше Количество продуктов с антибиотиками в Красноярском крае за год выросло с 1,5% до 3%. Об этом сообщается на официальном сайте регионального управления Роспотребнадзора. Сотрудники ведомства рассказали о вреде таких продуктов и дали несколько совет...

Чем полезна пицца? На первый взгляд, пицца – слишком сытная и калорийная, чтобы считаться полезной едой. Но даже профессиональные диетологи не возражают против ее употребления. При определенных обстоятельствах пицца вполне может считаться полезной. Начать можно с того,...

Почему дешёвое молодое вино полезнее выдержанного? Красные вина полезны в небольших количествах. А какое из них самое полезное и почему? Отвечает кандидат химических наук, популяризатор науки Пётр Образцов:– Польза красных вин связана с полифенолами. Это большая группа веществ со свойствами антиокси...

Роскачество рассказало, как выбрать идеальные ингредиенты к «Оливье» В Роскачестве рассказали, как выбрать качественные ингредиенты к традиционному новогоднему салату «Оливье». «Основа современного оливье – картофель, морковь, зеленый горошек, маринованные огурцы, яйца и мясо», – напомнили в Р...

Вкуснятина из духовки: 10 потрясающих рецептов запеканки с фаршем Вкусные и сытные блюда с картошкой, капустой, макаронами, помидорами, сыром и не только. 1. Запеканка с фаршем и капустой Ингредиенты 4 луковицы; 2 моркови; 1 кг капусты; несколько столовых ложек растительного масла; 500 г любого мясного фарша; соль ...

Медведев отметил абсурдность ряда требований к бизнесу Премьер отметил, что абсурдных и странных требований предостаточно, и с этим нужно что-то делатьПремьер-министр России Дмитрий Медведев на примере санитарных норм к приготовлению омлета в учреждениях общепита продемонстрировал абсурдность ряда сущес...

Врачи объяснили, действительно ли пицца полезна для здоровья Диетологи рассказали о полезных свойствах пиццы. Даже не смотря на то, что пицца достаточно сытная и калорийная, профессиональные диетологи не против ее употребления. Однако, не каждая пицца одинакова полезна для организма. Начать можно с того, что д...

Роспотребнадзор советует не хранить новогодние салаты после застолья Ведомство напомнило, что салаты необходимо заправлять непосредственно перед подачей на стол, после чего хранить их не стоитНовогодние салаты, паштеты, заливные блюда и изделия с кремом не следует хранить после застолья, напоминает пресс-служба Роспо...

Отмар Сафнауэр: «У Стролла большой потенциал» Руководитель «Рейсинг Пойнт» Отмар Сафнауэр доволен обратной связью от новичка команды Ланса Стролла и рассказал, как Серхио Перес позволяет сохранить преемственность в развитии болида. Ранее Стролл заявил, что его потенциал пока далеко не раскрыт, и...

Цампа — пища наших предков Цампа (замба) — мука, приготовленная из обжаренных зерен ячменя. Ячмень, содержащийся в ней, — наилучший источник питательных веществ, необходимых человеческому организму для его роста, восстановления и здоровья. Каждый год перед Сагаалга...

Фитнес-тренер раскрыла секреты идеальной диеты Здоровая диета для поддержания веса. Людям, которые следят за своим здоровьем, следует начинать день со стакана воды, есть по 4-5 раз в день и не злоупотреблять овощами и фруктами. Секретами идеальной диеты поделилась фитнес-тренер Юлия Черницкая. «С...

Лучшие натуральные способы очистки кишечника Существует масса сомнительных методик по очистке кишечника, эффективность которых не подтверждается наукой, и которые не рекомендуют врачи. А вот несколько натуральных и безопасных способов произвести данную очистку. Яблочный уксус. Благодаря свойств...

В раннем облысении виноват рацион питания Ученые винят в раннем облысении виноват особенности питания. Лидером среди продовольственных товаров, вызывающих выпадение волос, оказалось пастеризованное молоко. Специалисты отмечают, что это крайне мощный катализатор продуцирования кожного сала. Е...

Назван суперфуд, способствующий быстрому похудению Но некоторым людям не следует употреблять семена чиа. Семена чиа издревле использовались как антисептик, но в современном мире они немного изменили своё назначение. Считается, что мелкие чёрные зёрнышки помогают обрести силу, выносливость, красоту и ...

Эксперты назвали самые полезные и одновременно калорийные продукты питания Эксперты назвали четыре самых полезных, но при этом калорийных, продуктов питания. В их числе авокадо, орехи, семена чиа и оливковое масло. Принято считать, что для здорового образа жизни необходимо отказываться от продуктов с высокой калорийностью. ...

5 причин не ограничивать себя в калориях Одним из самых популярных средств борьбы с лишним весом является ограничение приема калорий. И вот 5 причин того, почему эта тактика вредна для здоровья. 1. Это снижает скорость метаболизма. Если регулярное количество калорий, которые мы всегда получ...

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского. Так, они незамен...

Мужчина на кухне – 3.0. № 5. Салат «спортивный» и «мягкая курица» от Виталия Дидыча (ВИДЕО) Сегодняшний герой проекта Псковского агентства информации «Мужчина на кухне» - старший инспектор пресс-службы УФСИН России по Псковской области, лидер спортивного движения Street Workout и победитель премии «Народное признание - 2018» в номинации #Ко...

Как использовать голубую глину для красоты и здоровья кожи? Натуральная голубая глина представляет собой отличный продукт для ухода за кожей. Она пригодится каждой женщине, у которой проблемная, жирная, возрастная и потерявшая тонус и здоровье кожа. В этой статье мы рассмотрим, в чём заключается польза голубо...

Эксперты назвали способы спасения смартфона от поломки в холода Зимой эта информация окажет большую пользу владельцам гаджетов.   Эксперты назвали способы спасения смартфона от поломки в холода и в первом пункте списка значится ношение устройства на улице во внутреннем кармане верхней одежды. Относительно реакции...

На 30% может подорожать потребительская корзина в России Потребительская корзина в России может подорожать на 30% в связи с тем, что в неё предложили добавить больше мяса, рыбы, творога и яиц. Соответствующую инициативу направил в Минтруд Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии, сообщае...

Пять продуктов, экономить на которых себе дороже Скупой платит дважды. Эта фраза употребляется так часто, что ее знают, наверное, даже большинство жителей России, не достигших трехлетнего возраста, которые даже денег в руках не держали. Мудрость проверена веками, а не является выдумкой маркетологов...

Готовимся к Масленице: рекомендации при выборе безопасных продуктов В этом году Масленичная неделя будет длится с 4 по 10 марта. Управление Роспотребнадзора по Республике Коми в преддверии этого традиционного праздника рекомендует особенно внимательно относиться к выбору продуктов для приготовления традиционных блюд...

Как правильно выбрать минтай Минтай был самой популярной рыбой в СССР. Правда нужно уточнить, что особо капризничать по поводу выбора не приходилось. Чаще из всей обширной семьи тресковых на прилавки советских магазинов выбрасывали только его. Современный потребитель смотрит на...

Специалисты объяснили, как правильно выбирать питание после тренировки Ученые провели исследование и установили, как людям правильно выбирать свое питание после тренировки. Специалисты отмечают, их методика позволить не потерять полученный в спортзале результат. Исследование происходило в Университете штата Небраска. Уч...

3 варианта разгрузочных дней в новогодние каникулы Разгрузочные дни помогают организму быстрее избавиться от набранных за время новогодних каникул излишков веса, — об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специалиста, голодать после обильных праздничных трапез излишне: метаболизм в этом с...

Неожиданно: названы продукты, содержащие алкоголь Некоторые продукты действительно повышают уровень алкоголя в крови. Если вы услышите от кого-то утверждение «за всю жизнь капли алкоголя в рот не брал (а)», не верьте: даже если человек не употреблял никаких алкогольных напитков, алкоголь он получал ...

Специалисты назвали эффективное средство для улучшения здоровья кожи Малина – не только вкусная ягода, но и весьма полезный для здоровья продукт. Специалисты рассказали о пользе масла из семян малины и его косметическом применении. Косметологи неоднократно советовали использовать не только специализированные препараты...

Здоровье щитовидной железы восстановят 5 натуральных средств Заболевания щитовидной железы стали настолько распространенными, что встали в один ряд с диабетом и раком. Сохранить правильное ее функционирование, а значит сберечь здоровье всего организма, можно при помощи простых правил. Проблемы со щитовидной же...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет...

«Холодная диета». Надо ли запасать калории зимой? Говорят, что с наступлением холодов морозов надо употреблять более калорийную пищу. Не верьте. Зима — это не время, чтобы расслабляться и уминать булки, сладости и колбасу.Как правильно питаться зимой и не только, рассказывает доцент кафедры эндокри...

6 вещей, которые нужно сделать заранее, чтобы утром не мучило похмелье Похмелье — крайне неприятная штука, когда невозможно оторвать голову от подушки, в висках стучит, а от одного воспоминания об алкоголе подкатывает тошнота. Чтобы избежать похмелья, воспользуйтесь такими советами. Йодосодержащие продукты Салат из морс...

4 лучших способа борьбы с кашлем У многих из нас есть собственные рецепты борьбы с кашлем. А эксперты из Дании назвали 4 методики, эффективность которых доказана в ходе исследований. Полоскания. Добавьте немного соли в стакан с теплой водой и начните полоскать горло. Во-первых, это ...

Здоровье щитовидной железы восстановят 5 натуральных средств Заболевания щитовидной железы стали настолько распространенными, что встали в один ряд с диабетом и раком. Сохранить правильное ее функционирование, а значит сберечь здоровье всего организма, можно при помощи простых правил. Проблемы со щитовидной же...

Новости России: появилась карта помоек, из которых можно поесть Необычная карта помоек, из которых можно покушать появилась в Москве. Разговоры о создании таких мест начались еще три года назад. Московские фриганы - люди, которые пристраивают выброшенную магазинами еду, ...

Народный календарь. Тучин день Нечасто мы задумываемся о том, как много интересного хранит в себе народный календарь. Так, например, 5 января отмечается Тучин день. «ВМ» узнала, как появился этот праздник и какие традиции с ним связаны. Этот религиозный праздник отмечается в основ...

Чем вредны орехи Орехи имеют репутацию одного из лучших продуктов в области здорового питания, который рекомендуется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и ожирения. Но орехи также могут оказаться вредными, — в особенности, съеденные без меры.  Много...

Офтальмологи подсказали, какой продукт необходим для людей с плохим зрением Красная икра полезна для людей с плохим зрением. Красная икра — деликатес, которому всегда рады. Однако, этот продукт следует употреблять правильными порциями.   Здоровый человек может есть 50 граммов в сутки, а ребенок — 15-20 граммов. Красную рыбу ...

Полезные продукты, которые замедляют метаболизм Обмен веществ меняется постоянно – он зависит от возраста, состояния здоровья, времени дня и продуктов, которые мы едим. Некоторые из продуктов, которые считаются полезными и диетическими, могут замедлять метаболизм. Молочные продукты, несмотря на св...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необходимыми э...

Как похудеть на мучной диете? Мучная диета для сброса лишних килограмм. Все знают о том, что хлеб – это калорийный продукт, который вредит фигуре. Но есть такие люди, которые могут отказаться от солёного, жирного, жаренного и даже сладкого, но только не от мучного. Для таких люде...

Свиное сало названо полезным После ряда исследований ученые заявили о пользе свиного сала. В этом продукте содержатся жирные кислоты, с которыми связан широкий спектр полезных эффектов на организм. Профессор отделения нутрициологии Университета Райерсон (Канада) Ник Беллиссимо р...

Как приготовить или заказать суши и роллы с доставкой Суши являются ещё одним элитным блюдом, которое требует к себе как можно более внимательного отношения. Для того, чтобы приготовить суши, необходимо заранее изучить рецепт и даже пообщаться с поваром, который профессионально готовит это блюдо. В пр...

Исследование: Питание оказывает большее влияние на прочность костей, чем упражнения Старение оказывает множественное влияние на организм человека. Одним из таких эффектов является потеря костной ткани и содержания минеральных веществ. Эти изменения, в свою очередь, увеличивают риск потери равновесия, падений и переломов (особенно оп...

Кейтеринг в Москве: что это такое и с чем это «едят» Кейтеринг для России — довольно молодая отрасль общественного питания. В конце 1990-х с нею познакомились петербуржцы и москвичи. В других городах узнали о преимуществах такого вида обслуживания только в начале XXI века.Как хорошо, что сегодня вкусно...

Какие продукты могут улучшить качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua В общем, кровь — это очень важно. На нее влияет весь наш об...

В России детям хотят запретить приносить в школу еду из дома Новые СанПиНы по питанию школьников разработали в Роспотребнадзоре. Нововведения были разработаны и приняты после нескольких вспышек дизентерии в детских садах Москвы. По новым правилам зелень и салатные овощи поварам придется вымачивать в уксусе,...

Укрепление волос медом: пять рецептов масок с продуктами пчеловодства Советуем приобрести мед разнотравье, чтобы делать домашнюю косметику: ведь его цена ниже, чем липового или гречишного. При этом пользы не меньше – этот продукт поможет вернуть красоту окрашенным, обесцвеченным, поврежденным химической завивкой или ...

Какой вид риса признан самым полезным Отнеситесь ли вы к любителям риса? Во многих культурах он символизирует процветание, красоту и даже рождаемость – отсюда и обычай бросать рис на молодожёнов. Для упорно тренирующихся людей этот продукт обеспечивает выигрышную комбинацию питательных в...

Продукты, которые обязательно нужно есть людям с лишним весом Принято считать, что от жирных продуктов один только вред. Мол вызывают ожирение, плохо влияют на кожу и пищеварительную систему. Однако нельзя однозначно отправлять все продукты, которые богаты жиром в мусорную корзину. Многие из них являются очень ...

Каким должен быть завтрак ребенка Ученые Медицинского центра Дартмут-Хичкок из Нью-Хэмпшира сделали вывод, что употребление завтраков быстрого приготовления напрямую связано с развитием онкологических заболеваний и ожирения у детей. По словам исследователей, в готовых сухих завтраках...

Какое мороженое полезнее? Специалисты поделились мнением о том, какое мороженое полезнее, и как его есть, чтобы не набирать вес. Молочное мороженое полезнее Диетологи и медики сходятся в том, что самым полезным можно считать молочное мороженое. В таком виде оно содержит наиме...

«Роскачество» дало рекомендации по выбору минтая Эксперты «Роскачества» дали рекомендации о том, как выбрать вкусный и полезный минтай. В первую очередь специалисты советуют смотреть на внешний вид рыбы — окрас должен быть светлым и равномерным, без пятен и подсохших участков. Также на поверхности ...

Мэр Сеула запретит собачьи бойни Пак Вонсун намерен закрыть предприятия, занимающие заготовкой мяса собакМэр Сеула Пак Вонсун после просмотра мультфильма, главным героем которого была собака, заявил о намерении закрыть все собачьи бойни в городе, сообщает The Chosun Ilbo. Политик с...

Эксперты назвали 4 витамина для желающих бросить курить Эксперты назвали добавки, полезные во время прекращения курения. Первым в списке указывается витамин E. Принято считать, что это соединение представляют собой неотъемлемую часть здоровья сосудов. По данным одного из изысканий, употребление витамина Е...

На Чебоксарском заливе массово гибнет рыба Ей не хватает кислорода из-за низкого уровня воды В редакцию обратились чебоксарские рыбаки. Они рассказали о том, что на Заливе массово гибнет ...

Людям для выживания необходимо отказаться от мяса Ученые считают, что человечеству необходимо отказаться от мяса ради собственного выживания, — об этом пишет Lancet. Согласно их заключению, в развитых странах уровень потребления мяса должен сократиться на 80% — эта мера поможет спасти экологию Земли...

Людям для выживания необходимо отказаться от мяса Ученые считают, что человечеству необходимо отказаться от мяса ради собственного выживания, — об этом пишет Lancet. Согласно их заключению, в развитых странах уровень потребления мяса должен сократиться на 80% — эта мера поможет спасти экологию Земли...

Эти продукты продлевают жизнь: едят ли их ярославцы Все хотят долго жить и оставаться здоровыми. Ученые из Шотландии и Новой Зеландии выяснили, какие продукты продлевают жизнь и предотвращают ряд заболеваний. Это те продукты, в которых содержится клетчатка. К ...

7 признаков недостачи углеводов в организме Резкий отказ от углеводов может навредить здоровью. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые д...

Диетологи назвали полезные продукты, замедляющие похудение Обмен веществ меняется постоянно – он зависит от возраста, состояния здоровья, времени дня и продуктов, которые мы едим. Некоторые из продуктов, которые считаются полезными и диетическими, могут замедлять метаболизм. Молочные продукты, несмотря на св...

Вред манки для здоровья Данный продукт мешает всасыванию питательных веществ в кишечнике. Врачи говорят, что манная каша наносит вред здоровью детей возрастом до года, поэтому от нее лучше отказаться. Крупа из зерен пшеницы содержит глиадин и фитин. Названные вещества спосо...

Названы вредные свойства куриных яиц Не существует точного ответа на вопрос. Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. Куриные яйца богаты витаминами и минералам...

Медики рассказали, от каких продуктов стоит отказаться гипертоникам Названы шесть опасных продуктов, повышающих риск появления «смертельной» гипертонии. Эксперты представили вниманию 6 опасных продуктов, которые повышают риск появления «смертельной» гипертонии. По словам специалистов, можно предотвратить указанное со...

Самые полезные для почек продукты Учёные назвали самые полезные продукты для почек, ими являются фрукты и овощи. Употребление их в достаточных количествах позволяет организму поддерживать здоровье почек на должном уровне.   Лидером рейтинга признали цветную капусту, она содержит дост...

Специалисты обнаружили новые полезные свойства коровьего молока В ходе ряда исследовательских работ специалисты обнаружили новые свойства коровьего молока, оказывающих положительное влияние на организм человека. Одним из главных открытий стало то, что молочный продукт с обычными показателями жирности способствует...

Топ-8 самых популярных видов пицц Предполагается, что это была лепёшка с ломтиками сыра, помидоров и зелени. В том виде, какой она имеет сегодня, пицца прочно вошла в меню кафе и ресторанов. Кроме этого, существует замечательный круглосуточный сервис – ...

Эта популярная диета поможет «сжечь» 20 кг за месяц Диета Магги не считается голодной диетой. Диета Магги не имеет ничего общего с бульонными кубиками. Эта система питания получила свое название в честь своего автора – диетолога по фамилии Магги. Четырехнедельная диета Магги нацелена на улучшение мета...

Трихологи назвали эффективные маски для восстановления волос Кефирные маски для красоты волос. Вкусный кисломолочный продукт – кефир – часто используется в косметологии, благодаря его отличному составу, где присутствуют кальций, дрожжевые грибы, протеин, витамины и молочная кислота. Эти компоненты оказывают по...

Медики объяснили, можно ли есть бананы на голодный желудок С утра желудок особенно уязвим. Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний. Цитрусы и бананы У некоторых людей бывает аллергия на цитрусовые. Если ес...

Как снизить риск появления камней в почках Почечные колики относятся к числу наиболее болезненных для человеческого организма. И вот несколько полезных советов, которые позволяют снизить риск мочекаменной болезни. Сократите количество животных белков в рационе. Эти белки снижают уровень вещес...

Этот витамин улучшит иммунитет и состояние кожи Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Эксперты назвали витамин, который нужно принимать, чтобы избавиться от проблем с кожей. Речь идет о витамине Е. Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Данный компонент поможет серьезно за...

Медики назвали самый полезный витамин для сердца   Все витамины полезны, но для нормальной работы сердца особенно полезен витамин К. К такому выводу пришли немецкие ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования, в котором приняли участие несколько сотен подростков. В исследовании, которое...

Лучшие напитки для борьбы с мигренями Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных болей. Кайенский перец. Он обладает болеутоляющими свойствами, снижает уровень субстанции P, являющейся химическим веществом, переносящим болевые сообще...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Осо...

Названы 5 самых полезных для сердца продуктов Ученые Британской диетической ассоциации (BDA) составили список из 5 продуктов, которые приносят наибольшую пользу для работы сердца. Перечень опубликован в газете Sunday Express.  На первое место данного рейтинга специалисты поставили цельнозерновые...

От майонеза до мандарин: самые вредные для фигуры и здоровья продукты Скоро начнется пора постоянных застолий, безразмерных тарелок, доверху наполненных оливье и селедкой под шубой. Во время новогодних каникул тебя будет искушать немало вкусных соблазнов. Редакция WMJ.ru рассказывает, от каких продуктов стоит отказатьс...

От майонеза до мандарин: самые вредные для фигуры и здоровья продукты Скоро начнется пора постоянных застолий, безразмерных тарелок, доверху наполненных оливье и селедкой под шубой. Во время новогодних каникул тебя будет искушать немало вкусных соблазнов. Редакция WMJ.ru рассказывает, от каких продуктов стоит отказатьс...

Ученые: жареная еда пагубно влияет на продолжительность жизни Американские ученые провели эксперимент, выявивший продукты, употребление которых грозит преждевременной смертью. В нем приняли участие 100 тысяч женщин в возрасте от 50 до 79 лет. Примечательно, что наблюдения длились более 18 лет. Эксперты изучили ...

Влияющие на психику продукты, которые обязательно нужно есть зимой Специалисты из США доказали, что на настроение и психическое состояние часто влияют аминокислоты, которые содержит те или иные продукты Многие продукты способны влиять на настроение, дарить счастье и помочь в борьбе с депрессией. К таким выводам приш...

ФАС объяснила, почему цены на продукты должны расти Цены на продовольственные товары должны расти, иначе производители не смогут получать адекватную прибыль и развиваться, заявил в интервью РИА Новости заместитель руководителя Федеральной антимонопольной службы РФ (ФАС) Андрей Цыганов.«Понятно соверше...

Полезный витамин для здоровья сердечно-сосудистой системы Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Столица приняла гастрономическую эстафету 17 января в Москве прошел юбилейный, 10-й Международный молодежный гастрономический фестиваль «Возрождаем традиции. Рождество». Для участия в нем в столицу приехали представители православной молодежи практически со всего мира.Соревноваться за приз у...

Новый минимальный размер оплаты шокирует: что на него можно купить ярославцам Согласно опубликованному документу минимальная оплата труда не должна быть меньше 11 280 рублей, разница с предыдущим МРОТ составила 117 рублей. Закон вступит в силу уже с 1 января 2019 года. Читатели "PRO го...

Врачи назвали самые полезные микроэлементы в зимнее время Медики перечислили четыре главных микроэлемента. Зима – трудное испытание для организма, который вынужден адаптироваться к морозам и недостатку солнечного света. Врачи-эндокринологи выделяют четыре самых полезных микроэлемента, достаточное поступлени...

Как выбрать морс из клюквы На упаковке напитка должен быть указан вид продукта – «Морс» – и то, из чего сделан продукт: «Морс клюквенный», «Клюквенный морс» или «Морс из клюквы». Содержание сока должно быть не менее 15%. Если в мультиягодный морс могут входить различные ягоды...

Эти продукты полезно есть после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику.   Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражнения бла...

Врачи рассказали, почему ежедневно необходимо употреблять яблоки Уникальные свойства яблок. Кроме собственного прекрасного вкуса имеют яблоки полезные характеристики в очень большом количестве. В нашей стране это самый обычный фрукт и приятно, что конкретно он очень полезен и нужен для нашего здоровья. Целительные...

Врач объяснил, почему нельзя полностью отказываться от жирных продуктов Умеренное потребление жиров не провоцирует набор веса. Организм человека ежедневно нуждается в подпитке жирами, причем, как растительными, так и животными, которые помогают организму усваивать витамины и обеспечивать питание внутренних органов. Приче...

Ежедневное употребление этого овоща продлевает жизнь Ученые провели исследование овощей и назвали помидоры самыми полезными из них. Именно томаты обогащены большим количеством полезных минералов, микроэлементов и витаминов, особенно А и С, которые укрепляют иммунную систему человека. Вещества, которые ...

Как похудеть после праздников: 8 шагов Вопрос о том, как похудеть, терзает после новогодних праздников многих. Главное правило в деле избавления от лишнего веса — отказ от голодных диет вкупе с достаточным потреблением воды. Так считает профессиональный эксперт по питанию, спортсменка фит...

Как отметить Новый год так, чтобы после не было «мучительно больно»? Как правильно вести себя во время новогоднего застолья, чтобы удовольствие от праздника продлилось как можно дольше? «Если человек собирается много пить, собирается пить крепкие напитки, то часа за два надо выпить граммов 30 крепк...

6 продуктах, которые способны подавлять аппетит Сильный аппетит и постоянная тяга к еде являются основной проблемой людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Непрекращающееся чувство голода и неправильный выбор продуктов являются факторам...

Стало известно, чем опасна для здоровья морская рыба Об этом важно знать, выбирая рыбу. Полезные вещества, содержащиеся в морской рыбе, укрепляют сосуды, помогают контролировать холестерин и подтягивают кожу. Для того, чтобы кожа всегда выглядела светлой и подтянутой, ее нужно регулярно увлажнять, не м...

Две тысячи в месяц на еду: как выживают студенты, рассказал ярославец Учащимся колледжей и ВУЗов приходится экономить буквально на всем Не только многодетные и пенсионеры жалуются на небольшие пособия. Несладко при...

Названы правила использования кефира для волос Вкусный кисломолочный продукт – кефир – часто используется в косметологии, благодаря его отличному составу, где присутствуют кальций, дрожжевые грибы, протеин, витамины и молочная кислота. Эти компоненты оказывают положительное воздействие росту и пи...

В Киеве фантазируют: Россия сдаст Донбасс, а мы ей позволим сохранить лицо Киеву нужно прекратить мечтать о развале РФ, но готовиться к сценарию, когда Кремль «дожмут», Россия сдаст Донбасс, а украинцы совместно с Западом позволят Москве «сохранить лицо». Такими размышлениями в ходе пресс-конференции в Киеве поделился украи...

Как пить кефир с мускатным орехом для похудения Чуть ли не каждая женщина и половина мужчин видят на своём теле излишки жира. Они хотят похудеть и тут же садятся на диету, бросаются в спортзал. Это, разумеется, правильный подход. Но вот что делать, если никак не получается похудеть? На помощь прид...

Действительно ли мускатный орех и кефир помогает похудеть? Чуть ли не каждая женщина и половина мужчин видят на своём теле излишки жира. Они хотят похудеть и тут же садятся на диету, бросаются в спортзал. Это, разумеется, правильный подход. Но вот что делать, если никак не получается похудеть? На помощь прид...

Можно ли есть яйца каждый день? Яйца вредны или нет? Говорят разное. Сколько их можно всё-таки есть без вреда? Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, создатель авторской программы питания Вадим Крылов:— Яйцо — полезный и прекрасный продукт, в нём много хорошо усвояемого белка, люте...

Специалисты обнаружили новые полезные свойства коровьего молока В ходе ряда исследовательских работ специалисты обнаружили новые свойства коровьего молока, оказывающих положительное влияние на организм человека. Одним из главных открытий стало то, что молочный продукт с обычными показателями жирности способствует...

Подавитесь, жулики, пальмовым маслом! Ну наконец-то! 11 января истек 180-дневный срок, который власти отвели производителям молочной продукции, содержащей растительные жиры. С этого дня производители обязаны заменить и наименование, и упаковку своей псевдо-еды. С коробок должны исчезнуть...

Мечта вегетарианцев: Ученые из грибов научились делать рыбу Американские ученые придумали настоящую альтернативу рыбе. Технический директор американской компании Quorn Foods Джефф Брайант сообщил, что ученые работали пять лет, чтобы научиться делать рыбу из грибов. По словам представителей компании, новый про...

Мясо убрали из списка вредных для сердца продуктов Как показало исследование, непереработанное мясо не является угрозой для здоровья сердца. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголет...

Мясо убрали из списка вредных для сердца продуктов Как показало исследование, непереработанное мясо не является угрозой для здоровья сердца. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголет...

Роспотребнадзор призвал выбросить салаты сразу после празднования Нового года Москва, 29 декабря. Специалисты Роспотребнадзора дали советы россиянам при приготовлении новогоднего стола и хранении продуктов. По данным пресс-службы ведомства, эксперты рекомендуют тщательно мыть сырые продукты перед приготовлением блюд, а от ...

Готовим ароматные пампушки с чесноком: 7 простых рецептов Замесите тесто на кефире, воде или молоке, добавьте в него картошку или сыр и подавайте с борщом. Пампушки будут ещё вкуснее, если вы накроете их полотенцем на 5–10 минут после того, как смажете заправкой. 1. Классические пампушки с чесноком Ингредие...

Специалисты рассказали о продуктах, которые лучше не есть холодными Если вам кажется, что дела важнее, и тратить время на разогрев еды не обязательно, узнайте, что думают по этому поводу врачи. По их словам, еда, употребляемая холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение, пишет Хроника.инфо со ссылкой ...

Эти продукты улучшают качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. На нее влияет весь наш образ жи...

Эти продукты улучшают качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. На нее влияет весь наш образ жи...

Диетологи подсказали, как «запустить» процесс сжигания жиров Существует несколько способов ускорить метаболические процессы в организме, которые влияют не только на скорость обмена веществ, а и на потерю веса. Чтобы «запустить» процесс сжигания жиров, эксперты рекомендуют начать день с питательного завтрака (н...

Кому полезны зеленые бананы По словам диетологов, зеленые, еще не совсем созревшие бананы полезны тем, что в них еще не так много сахара, как в очень спелых плодах. Кому нужно обратить пристальное внимание именно на зеленые бананы? Российский диетолог Наталия Савва для начала с...

Эти напитки помогут справиться с головной болью Сотни тысяч граждан страдают от мигреней, и некоторые лекарства, к сожалению, не дают полноценного эффекта. Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных болей. Кайенский перец. Он обладает болеутол...

В Ханты-Мансийске «пробовали Югру на вкус» В окружной столице подвели итоги, ставшего уже традиционным, гастрономического фестиваля «Попробуй Югру на вкус». На финал конкурса кулинарного мастерства в КВЦ «Югра-Экспо» пришли сотни горожан и гостей Ханты-Мансийска.  Экспертному жюри...

Предложены натуральные средства от гриппа и простуды Насморк, кашель, охриплость голоса — не спешите глотать таблетки. Щадящие натуральные средства помогут быстро встать на ноги. От боли в горле, в ушах, против кашля и высокой температуры хорошо помогают компрессы и обертывания. Наверняка многие из вас...

Этот продукт полезно есть перед сном для крепкого сна Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам. Ни для кого не должно быть секретом, что от того, как много и когда вы принимаете пищ...

Как правильно промывать нос Промывать нос можно и в качестве профилактики, и для облегчения симптомов заболеваний верхних дыхательных путей. Но как это правильно делать и чем полоскать нос? Разбираемся вместе. В аптеке можно приобрести раствор для промывания. Все из них содержа...

10 продуктов, способных предотвратить рак Причины развития у людей онкологических заболеваний неизвестны современной медицине. Врачи выделяют лишь ряд факторов, которые могут способствовать появлению рака. Среди них — проблемы окружающей среды, неправильный образ жизни, нездоровое питание. Д...

Названа самая полезная для здоровья рыба Самой полезной в мире рыбой можно считать боганидского гольца, к такому выводу пришли красноярские ученые, с которыми согласились и в Росрыболовстве.

Роспотребнадзор предложил использовать в школах только йодированную соль Ранее спикер Совфеда Валентина Матвиенко предложила законодательно закрепить обязательное йодирование всей пищевой поваренной солиРоспотребнадзор разработал проект постановления главного санитарного врача РФ, запрещающий использовать нейодированную ...