Четверг, 17 января 2019
5 января 2019   06:36

Диетологи назвали продукты, снижающие аппетит

Названы продукты, защищающие от переедания. Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. Миндаль является превосходным натуральным средством подавления аппетита. Пригоршня миндаля ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Названы продукты, защищающие от переедания Жир в авокадо относится к категории полезных для здоровья. Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. И вот 5 натуральных продуктов, которые помогут этого добиться. Миндаль являе...

Этот продукт полезно есть перед сном для крепкого сна Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам. Ни для кого не должно быть секретом, что от того, как много и когда вы принимаете пищ...

Диетологи подсказали, как сбросить лишние килограммы без изнурительных тренировок Сейчас вопрос похудения особенно актуален. Вопрос похудения после долгих праздников становится особенно актуальным. По словам экспертов, несколько набранных за новогодние каникулы килограммов можно сбросить без изнурительных тренировок – только за сч...

6 лучших продуктов для похудения после праздников Вопрос похудения после долгих праздников становится особенно актуальным. По словам экспертов, несколько набранных за новогодние каникулы килограммов можно сбросить без изнурительных тренировок – только за счет коррекции рациона.  Специалисты назвали ...

Эти продукты помогут зарядиться энергией без вреда для организма Дискуссии о вреде и пользе кофе ведутся, с тех самых времен, как он вошел в рацион человека. Большинство начинает свое утро с бодрящего напитка, но мало кто знает, что существуют и другие варианты, которые помогут побороть сонливость. Авокадо Этот фр...

Диетолог рассказала о полезных свойствах грейпфрута В программе Сніданок з 1+1 диетолог Галина Незговорова рассказала про полезные свойства грейпфрута, как и с чем его нужно употреблять. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 1plus1. Грейпфрут – это цитрусовый фрукт, который появился в результате ск...

Названы самые сытные продукты для худеющих Эксперты по похудению рассказали, что следует включить в ежедневный рацион питания людям, которые следят за своим весом и пытаются избавиться от лишних килограммов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В частности, диетологи пореком...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необходимыми э...

Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу.   К сожалению, все далеко не так просто: увы, но надоевшая нам еще в дет...

Диетологи назвали полезные перекусы, от которых можно поправиться Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса. 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, ...

Пропуск завтраков грозит развитием диабета Отказ от завтрака увеличивает риск развития диабета второго типа на треть. Самым лучшим способом защиты от этого метаболического расстройства является начало дня с мюсли. Завтрак совсем не зря называют самым важным приемом пищи в течение дня. А отказ...

Эти продукты обязательно нужно включить в свой рацион Врачи рассказали, чем полезны оливки и горький шоколад. Исследования, проведенные в Испании и в Италии, завершились вердиктом ученых о необходимости включать в ежедневный рацион питания два хорошо знакомых всем продукта. Таковыми оказались оливки и г...

Диетологи назвали полезные свойства горького шоколада Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Горький шоколад — это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают с...

Названы лучшие продукты для завтрака Правильный выбор блюд на завтрак очень важен для здоровья. Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным буте...

Врачи подсказали, какое лакомство поможет вылечить кашель Названы главные полезные свойства горького шоколада. Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Какими конкретными ценными свойствами обладает этот продукт, рассказали диетологи. Горький шоколад — это самый настоящий с...

Медики назвали самые полезные для здоровья сладости Что есть, когда хочется себя побаловать. Сладости нередко бывают полезными. Съев очередную шоколадку, вы не просто набираете немного дополнительных калорий, но улучшаете тем самым работу мозга, настроение и становитесь чуточку добрее. Зефир. Изготавл...

7 полезных продуктов, которыми можно заменить соль Диетологи прозвали соль “белой смертью” — это звучит довольно устрашающе и заставляет многих людей отказываться от соленой пищи. Однако исключать минерал из рациона нельзя, ведь он участвует в поддержании очень важных жизненных функций. Хлорид натрия...

Диетологи назвали блюда, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры Чем ужинать, чтобы не набрать вес Если это ваш случай, то возьмите себе на заметку следующие 6 рецептов, которые рекомендуют ученые и диетологи. Эти блюда не только помогут вам не набирать лишний вес, но и избежать проблем с пищеварением и сном. Реше...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным...

Что полезно есть на завтрак? Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, т...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, т...

Назван продукт, который желательно исключить из рациона при гриппе Врачи назвали самые полезные блюда при гриппе. Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, пр...

Эти распространенные ошибки портят любую диету Диетологи рассказали, что мешает похудеть. Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увеличиваете физич...

Диетологи рассказали, что мешает похудеть Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Рассказывает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увелич...

Продукты, которые нельзя употреблять на завтрак Фрукты, свежевыжатый сок, кофе… от каких еще ставших привычными за завтраком продуктов, по мнению врачей, лучше отказаться Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным. Но также имеет значение то, легкий он или...

Эти продукты способствуют улучшению зрения Что нужно кушать для улучшения зрения. Все, наверно, слышали о продуктах, которые улучшают зрение. Среди таких часто называют морковь или чернику. Но есть и другие, которые также способствуют улучшению зрения. Принцип, который лежит в основе питания ...

Диетологи объяснили, почему ежедневно нужно съедать по одному банану В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталос...

Диетологи подсказали, какой фрукт поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, с...

Диетологи подсказали, какой фрукт поможет сжечь лишний жир на животе До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих связаны с обретением более стройной фигуры к этому празднику Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, с...

5 самых полезных свойств коровьего молока В последние десятилетия ученые находили немало плюсов и минусов у обычного коровьего молока. Ну а вот 5 доказанных наукой фактов положительного влияния этого напитка на организм человека. 1. Молоко насыщенно нутриентами. Список полезных питательных в...

5 самых полезных свойств коровьего молока В последние десятилетия ученые находили немало плюсов и минусов у обычного коровьего молока. Ну а вот 5 доказанных наукой фактов положительного влияния этого напитка на организм человека. 1. Молоко насыщенно нутриентами. Список полезных питательных в...

7 мифов о полезности завтраков Завтрак называют и самым важным приемом пищи за день, и зарядом бодрости, и здоровой привычкой. Никому не приходит в голову ставить под сомнение эти постулаты ЗОЖ, поскольку они подтверждаются похожими на правду фактами. Однако каждый из них можно ос...

5 удивительных фактов о коровьем молоке В последние десятилетия ученые находили немало плюсов и минусов у обычного коровьего молока. Ну а вот 5 доказанных наукой фактов положительного влияния этого напитка на организм человека, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. 1. Молоко насыщен...

Диетолог развеяла мифы о «суперполезных» продуктах Мода на здоровый образ жизни и похудение порождает различные рекламные предложения и мифы про невероятно полезные продукты, так называемые суперфуды. Очень распространено мнение, что их ежедневное употребление в пищу снижает риск хронических заболева...

Медики назвали напиток, нормализующий работу ЖКТ Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для л...

Управление гневом: как еда влияет на нервную систему Эксперты выяснили, что ряд продуктов может вызвать чувство тревоги и даже спровоцировать паническую атаку. К такой опасной еде относятся сладости, мясная продукция, кофе и чай. Все дело в содержащихся в них углеводах и белках, которые могут угнетать ...

Овощи, которые должны быть на столе зимой Известный диетолог Светлана Фус перечислила овощи, которые должны быть на столе зимой Украинский диетолог Светлана Фус поделилась списком овощей и продуктов, которые должны присутствовать в оптимальном количестве в зимнем рационе. Об этом она написал...

Назван быстрый и доступный способ сбросить лишние кило Диету на гречке называют одной из самых эффективных. В среднем на ней можно потерять за день один килограмм веса. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 1plus1. То есть за неделю около 7 кг сбросить можно. По отзывам на форумах, кроме потери лишнег...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными свойствами...

7 продуктов, которые ускоряют рост волос Новогодние каникулы – хороший повод заняться собой и сделать что-то полезное для своей внешности. Включите в рацион питания нижеследующие продукты – по словам специалистов, их употребление улучшает состояние волос и ускоряет их рост. Семга. Эта рыба ...

Диетолог развеяла миф о пользе суперфудов Диетолог раскрыла правду о полезности суперфудов. Мода на здоровый образ жизни и похудение порождает различные рекламные предложения и мифы про невероятно полезные продукты, так называемые суперфуды. Очень распространено мнение, что их ежедневное упо...

Названа польза имбирной воды для организма Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В Китае имбирь использовали дл...

Эти ягоды снижают риск разрушения зубов, борются с бактериями Стоматологи призывают производителей средств для полоскания рта и зубных паст начать использовать чернику в своих продуктах. Сегодня Фонд гигиены полости рта (OHF) заявил, что ягоды черники кажутся «особенно полезными для здоровья полости рта». Такое...

Каким должен быть завтрак ребенка Ученые Медицинского центра Дартмут-Хичкок из Нью-Хэмпшира сделали вывод, что употребление завтраков быстрого приготовления напрямую связано с развитием онкологических заболеваний и ожирения у детей. По словам исследователей, в готовых сухих завтраках...

Можно ли есть макаронные изделия во время диет? Диетолог объяснила, как лучше включить в свой рацион макароны Многие задаются вопросом, можно ли есть макаронные изделия в период, когда вы активно следите за своей фигурой и стараетесь сбросить лишние килограммы. Ответом на этот вопрос поделилась ук...

Названо комнатное растение, способствующее похудению Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему этот продукт способен улучшать кровообр...

5 мифов о здоровом питании, мешающие похудеть На страницах журнала The Conversation эксперты в области питания и диетологии рассказали о том, что многие люди употребляют пищу, которую считают здоровой, но которая на самом деле не является таковой. В продуктах и напитках, ассоциирующихся со здоро...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое соде...

5 причин каждый день есть капусту Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы. Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов. Также капуста очищает кров...

Врачи подсказали, какой овощ полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы Редис способен предотвращать многие заболевания и проблемы, а если они уже возникли — борется с ними лучше химических лекарств. Улучшение пищеварение Горькость редиса обусловлена наличием в нем горчичного масла. Оно возбуждает желудочные рецепторы вы...

Диетологи рассказали, можно ли есть макароны при похудении Итальянцы любят макароны, но при этом не теряют завидной стройности. «Люди часто ассоциируют макароны с не совсем здоровой пищей. И когда стремятся нормализовать вес, то исключают этот продукт из своего рациона. Но не нужно автоматически относить все...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть бананы 7 продуктов, которые эффективно понижают давление. Согласно исследованиям ученых, на гипертонию страдает не менее одного миллиарда жителей нашей планеты. Чтобы поддерживать свое здоровье в норме и не страдать на плохое самочувствие, помимо приема наз...

Медики назвали интересные факты о финиках Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О ...

Как разогнать свой метаболизм Метаболизм — это слово хорошо знакомо всем, кто хочет быть в форме. И, пожалуй, у каждого из нас есть знакомый, у кого обмен веществ быстрый от природы: такие люди могут поужинать пиццей, закусить ее тортиком, и гастрономические излишества пройдут бе...

Диетологи назвали напиток, «сжигающий» лишний вес Мы подготовили рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес. Ингредиенты: 1 стебель сельдерея; 1 средний огурец; 250-миллилитров стакан нарезанной петрушки; 3 куска свежего ананаса. Способ приготовления: Хорошо промойте ов...

Восемь причин употреблять острую пищу Люди делятся на два типа: тех, кто любит острую пищу и тех, кто её на дух не переносит. Если вы относитесь к первому типу, вам здорово повезло, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. 1. Способствуют долголетию Китайская академия медицинск...

Диетологи назвали полезные продукты, замедляющие похудение Обмен веществ меняется постоянно – он зависит от возраста, состояния здоровья, времени дня и продуктов, которые мы едим. Некоторые из продуктов, которые считаются полезными и диетическими, могут замедлять метаболизм. Молочные продукты, несмотря на св...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продук...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продук...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продук...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продук...

Вместо кофе: названы напитки, которые полезно пить утром Четыре лучших напитка при пробуждении. Эксперты представили вниманию 4 лучших напитка при пробуждении, среди которых нет кофе. По словам специалистов, многие люди предпочитают с утра выпить чашку кофе, чтобы получить достаточное количество активности...

Установлена главная причина переедания Как выяснили ученые, чувство насыщения зависит от выброса гормонов во время приема пищи. Сотрудники Института исследования метаболизма имени Макса Планка в Германии провели эксперимент, который продемонстрировал, каким образом человек начинает незаме...

Ученые назвали продукты, необходимые для продления жизни О пользе клетчатки для здоровья людей ученые-медики в последнее время говорят постоянно. Исследователи доказали, что продукты, богатые клетчаткой, снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа, а соответственно - продляют жизнь челов...

8 продуктов, повыщающих уровень тестостерона Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого вовсе необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, повышающие уровень тестостерона. Напомним, что гормон тестостер...

Эти сладости можно есть тем, кто худеет Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы. Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и мрачный сезон. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить вн...

Врачи подсказали эффективное натуральное средство от гриппа Семь причин есть натощак чеснок и мед. Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, по...

Стоматологи назвали правила ежедневной защиты зубов Чем более внимательно мы относимся к гигиене полости рта, тем дольше нам не придется устанавливать вставные челюсти. И вот 5 ежедневных правил по защите зубов. 1. Чистите зубы дважды в день по 2 минуты. Золотое правило, вроде бы известное всем, котор...

Специалисты определили простой и вкусный способ борьбы со старостью Ученые уверены, что некоторые овощи и фрукты предотвращают старение организма. Самыми полезными называют киви, клубнику, помидоры и огурцы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Давно известно о свойствах некоторых продуктов питания сохранять ...

5 продуктов от зимней хандры Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохранят...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет...

7 продуктов, уменьшающих жир на животе Жир, который копится на животе и талии, особенно коварен, так как держится в этой зоне он особенно упорно, при этом содействует развитию негативных процессов сосудистых и эндокринных заболеваний. Но употребление этих продуктов помогает сделать живот ...

Исследователи составили рейтинг полезных продуктов для сердца Ученые сообщили о том, какими продуктами можно заменить вредный фаст-фуд. Исследователи составили топ-10 полезных веществ с помощью которых можно избежать сердечных заболеваний. Овес, авокадо и ячмень снижают уровень холестирина в крови. Кроме того, ...

Самый полезный овощ для людей старше 40 лет Диетологи выяснили, что такой простой овощ, как свёкла, отлично укрепляет сердце и сосуды у людей зрелого возраста и пожилых. Причины такой пользы от обычного овоща кроется в его составе. Свёкла богата бетаинами, которые помогают чистить и разжижать ...

Лучшие продукты для зимнего завтрака Эксперт рассказала, что должно быть в составе зимних завтраков Популярный блогер и эксперт по здоровому питанию Даша Бухман считает, что питание может и должно меняться в зависимости от сезона. В своем блоге в Instagram она рассказала подписчикам о с...

Топ-5 способов победить похмельный недуг в новогодние праздники Первый способ: чистая вода. Знатоки рекомендуют употребляющим алкоголь выпивать H2O еще до того, как лечь спать. После пробуждения, чтобы легче справиться с похмельем, нужно принять хотя бы один стакан воды,...

10 продуктов, способных предотвратить рак Причины развития у людей онкологических заболеваний неизвестны современной медицине. Врачи выделяют лишь ряд факторов, которые могут способствовать появлению рака. Среди них — проблемы окружающей среды, неправильный образ жизни, нездоровое питание. Д...

Добавление в рацион квашеной капусты помогает от болезней Эксперты рассказали, что квашеная капуста является одним из полезных и важных блюд для поддержания здоровья. За счет употребления обработанных ферментацией овощей организм получает большое количество пробиотиков, ферментов, пребиотиков, а также клетч...

Какие напитки помогут «сжечь» жир на животе и боках Если вы пытаетесь похудеть, но наверняка хотите убрать лишний жир на животе. В конце концов, висцеральный жир, который накапливается на талии, самый опасный: его избыток увеличивает риск диабета второго типа, инсульта и сердечных заболеваний, пишет Х...

Шоколад поможет в борьбе с кашлем Всем известно, что сладости не являются полезными для человеческого организма, из-за сахара, жира и калорий, которые находятся в них. Но недавнее открытые учёных показало, что шоколад может быть эффективным в борьбе с кашлем. Профессор Алин Морис ...

Ученые назвали целебное свойство шоколада Британские ученые из Университета Халла в ходе исследования проанализировали данные о здоровье более 160 пациентов. Они установили, что после начала лечения кашля шоколадом пациенты уже через два дня чувствовали себя значительно лучше.  Ученые считаю...

Какие витамины нельзя принимать одновременно Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Можно ли есть макароны при похудении? Итальянцы любят макароны, но при этом не теряют завидной стройности. «Люди часто ассоциируют макароны с не совсем здоровой пищей. И когда стремятся нормализовать вес, то исключают этот продукт из своего рациона.   Но не нужно автоматически относить в...

Ешь и радуйся. Названа самая простая и полезная диета на 2019 год Специалисты считают, что употребление в основном растительной пищи лучше всего влияет на здоровье. Диетологи назвали самую простую и полезную диету на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Читать далее...

Диетологи подсказали, как «запустить» процесс сжигания жиров Существует несколько способов ускорить метаболические процессы в организме, которые влияют не только на скорость обмена веществ, а и на потерю веса. Чтобы «запустить» процесс сжигания жиров, эксперты рекомендуют начать день с питательного завтрака (н...

Названы напитки, способные существенно продлить жизнь Эти популярные напитки помогут прожить дольше 90 лет Активное употребление алкоголя и кофе поможет прожить больше 90 лет. К такому удивительному выводу пришли учёные из Университета Калифорнии в Ирвине. В это сложно поверить, но употребление алкоголя...

5 главных плюсов чая из ромашки Чай из ромашки не только популярный и вкусный напиток, но ещё и настоящее лекарство. Вот 5 способов, которыми этот чай укрепляет наше здоровье. 1. Качество сна. Ромашка обладает некоторыми уникальными свойствами, повышающими качество сна. Данное раст...

Диетологи дали советы по сохранению стройной фигуры в праздничные дни Переедание во время торжеств может обернуться несколькими лишними килограммами. В связи со скорым Новым годом эксперты в области питания рекомендуют выполнять несложные требования. Диетологи дали советы по сохранению стройной фигуры в праздничные дни...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуации, т...

Диетологи выбрали самую эффективную диету на 2019 год Москва, 4 января. Диетологи рассказали о наиболее полезном режиме питания 2019 года. Специалисты в области диетологии проанализировали около 40 наиболее популярных режимов питания и пришли к выводу, что самым оптимальным из них сразу по нескольк...

Медики рассказали, какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягод...

5 самых вредных здоровых напитков Все мы знаем о том, что сладкая газировка может стать причиной набора лишних килограмм, но даже некоторые так называемые здоровые напитки всё-таки следует исключить из рациона, если вы планируете похудеть, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.co...

Как готовить разные продукты, чтобы сохранить максимум пользы Ни для кого не секрет, что самый полезный способ термообработки — приготовление на пару, так как еда готовится без добавления жира. Но даже при такой термообработке нужно помнить о маленьких секретах, которые помогут максимально сохранить пользу прод...

Специалисты рассказали, как есть макароны и не толстеть Макароны — одно из тех блюд, вокруг которых идет вечный спор о пользе или вреде. Одни считают, что продукт является очень калорийным и ни в коем случае не подходит для диетического питания, направленного на похудение. Другие, наоборот, утверждают, чт...

Эти продукты помогут избежать серьезных проблем со здоровьем Миллионам людей грозит риск преждевременной смерти по той причине, что они не употребляют в пищу достаточного количества волокон. К такому выводу пришли исследователи. Нехватка пищевых волокон в рационе является причиной серьезных проблем со здоровье...

Продукты, которые могут стать причиной головной боли Мигрень — распространенное и крайне неприятное заболевание из-за множества тяжелых, а иногда и опасных симптомов, возникающих в его ходе. Частые спутники этой болезни — односторонняя головная боль, тошнота, головокружение, чувствительность к свету и ...

10 лучших продуктов-жиросжигателей Для избавления от лишнего веса, набранного за новогодние праздники, эксперты советуют включить в рацион натуральные продукты, которые работают как жиросжигатели и к тому же очень полезны для поддержания здоровья. Грейпфруты. Заслуженно возглавляют сп...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания?   С овощами, мясом, а также с различными фруктами, яг...

Названы идеальные продукты для похудения Диетологи подсказали, какая пища поможет сбросить лишние килограммы после праздников.   Сколько сил уходит на то, чтоб избавиться от излишних килограмм. В ход идет все: диеты, пилюли, сложные физические упражнения и т.п. А ведь издавна подмечено, что...

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает содержание холестерина в крови Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ? Когда мы задаем себе эти вопросы, то, как правило, обращаем внимание на всяческие экзотические продукты, которые привозя...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Осо...

7 советов, как не поправиться в новогодние праздники Набор лишнего веса – типичная проблема в период долгих новогодних праздников. Диетологи дали несколько советов о том, как не поправиться за время зимних каникул. Совет первый: питаться полноценно. Садясь за стол голодным, человек рискует съесть больш...

ТОП-5 самых опасных для здоровья сладостей Специалисты обратили внимание, что лишние калории – это ещё не самая большая опасность. В результате излишеств можно просто «посадить организм». Кексы, как полагают, учёные вполне могут стать настоящими убийцами людей, благодаря содержащимся в ним хи...

Диетологи перечислили полезные свойства грейпфрута В список вошли семь главных особенностей. Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и помело. Он сохранил все полезные свойства этих двух цитрусов...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, п...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, п...

5 вредных продуктов, которые на самом деле не так вредны Почти каждый день диетологи объявляют те или иные продукты вредными и даже опасными для жизни, и мы тут же бросаемся вычеркивать их из своего рациона. Но так ли они страшны на самом деле? Эксперты решили в этом разобраться и составили список продукто...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 8 кг за неделю Творожная диета среди адептов похудения неизменно пользуется отменной репутацией. Желающим похудеть до Нового года диетологи рекомендуют использовать творожную диету. Данный молочный продукт является одним из самым полезным, он богат белком, кальцием...

Кофе и алкоголь помогут прожить дольше 90 лет Активное употребление алкоголя и кофе поможет прожить больше 90 лет. К такому удивительному выводу пришли учёные из Университета Калифорнии в Ирвине. В это сложно поверить, но употребление алкоголя и кофе может быть секретом долголетия, как установил...

Лучший фрукт для быстрого похудения Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле. Благодаря плотной кожуре грейпфрут хорошо транспортабелен, ...

Продукты с клетчаткой продлевают жизнь Медицинский журнал Lancet опубликовал выводы ученых после проведенного ими анализа данных, полученных в ходе 185 исследований и 58 клинических испытаний. Согласно этим выводам, людям нужно употреблять в пищу больше продуктов с клетчаткой – оказалось,...

Американские ученые составили рейтинг самых лучших диет Диетологи из США выделили 3 самые эффективные способы похудения. Американские ученые совместно с World Report выпустили свой список самых лучших диет за 2019 год, в котором средиземноморская диета снова заняли первое место в номинациях «Лучшая общая ...

7 признаков недостачи углеводов в организме Резкий отказ от углеводов может навредить здоровью. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые д...

Британские диетологи рассказали, как есть сосиски и худеть Ученые из Великобритании разрешили худеющим людям употреблять сосиски. Британские эксперты по похудению рассказали о диете Греггса, которая на первый взгляд может показаться одной из самых маловероятных, так как разрешает людям употреблять сосиски. С...

Стало известно, как правильно есть чеснок Аромат и вкус чеснока чудесно стимулируют выделение слюны и желудочного сока. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день. Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом де...

Стало известно, как правильно есть чеснок Аромат и вкус чеснока чудесно стимулируют выделение слюны и желудочного сока. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день. Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом де...

4 продукта питания, которые нельзя есть при тревожных расстройствах Сотни тысяч людей страдают от разного рода тревожных расстройств. И вот 4 продукта питания, которые ни в коем случае не нужно употреблять таким людям. 1. Алкоголь. Довольно часто люди используют алкогольные напитки именно для того, чтобы успокоиться,...

Диетологи объяснили, почему сыр нельзя есть каждый день Диетологи рекомендовали крайне дозированно употреблять в пищу сыр: по их мнению, с этим продуктом связан ряд рисков навредить организму. При ежедневном употреблении сыр может быстро вызвать привыкание и поспособствовать развитию ожирения, предостерег...

Сколько можно съесть картошки без вреда для фигуры Какими полезными свойствами обладает картофель и сколько можно его съесть, чтобы это не отразилось на фигуре. Диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич поведала о полезных свойствах картофеля (которых немало) и его кожуры. А также подсказала, сколько мож...

5 способов защиты от раздраженного кишечника в Новый год От употребления растительных видов чая до отказа от брюссельской капусты. Нутриционисты назвали 5 секретов, которые помогут избежать обострений синдрома воспалённого кишечника во время новогодних банкетов. 1. Правильный чай. Чуть ли не самым простым ...

Как избежать набора веса во время праздников Мало кому хочется после праздников оказаться тяжелее на пару килограммов. Мы подготовили простые советы, которые позволяют этого избежать. Самое важное правило: не пытайтесь себе что-то запрещать. Мало того, что запреты все равно не сработают, они до...

Не переесть и разгрузить! Правила новогоднего рациона от Центра медпрофилактики Но даже таким знаменательным дням не повод губить свой желудок – большинство блюд обладают далеко не полезными свойствами, что может привести не только к временным недомоганиям, но и к последующим проблемам со здоровьем. Чтобы этого избежать, н...

Диетологи рассказали, как есть сосиски и худеть Ученые из Великобритании разрешили худеющим людям употреблять сосиски. Британские эксперты по похудению рассказали о диете Греггса, которая на первый взгляд может показаться одной из самых маловероятных, так как разрешает людям употреблять сосиски. С...

Вкусно и полезно: как лечить кашель шоколадом Британские исследователи выяснили, что шоколад является отличным помощником при борьбе с кашлем и респираторными заболеваниями. Употребление вкусного “лекарства” может позволить больным сократить дозу медикаментов. Учёные из Университета Халла пришли...

15 советов, которые помогут дожить до 100 лет Наверное, каждый хотел бы быть здоровым и дожить до ста лет. Но в мире существует столько видимых и невидимых угроз, что сделать это реальностью достаточно сложно. Если ты пристально следишь за своим здоровьем, тебе пригодятся советы, которые приведе...

Диетологи представили сырную диету для экспресс-похудения Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудени...

Диетологи рассказали, как избавиться от жира на бедрах Диетологи поделились секретами похудения в 2019 году, при помощи которых можно существенно уменьшить бедра. В основном советы касаются пищевых привычек человека. Многие считают, что, сократив количество сахара в рационе, можно добиться уменьшения вес...

Диетологи рассказали, как употреблять макароны без вреда для здоровья Один из главных принципов — выбирать цельнозерновые сорта. Диетологи отмечают: для того, чтобы макароны приносили реальную пользу здоровью, необходимо сочетать их с правильными ингредиентами, а также соблюдать размер порций. Цельнозерновые макаронные...

Некоторые продукты способны снижать вредный холестерин Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам, сообщает Хроника....

Некоторые продукты способны снижать вредный холестерин Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам, сообщает Хроника....

Врачи назвали самый полезный напиток для здоровья глаз Чтобы как можно дольше сохранить хорошее зрение, необходимо ежедневно пить качественный зеленый чай. К такому выводу пришла международная группа исследователей. По словам специалистов, содержащиеся в напитке большое количество антиоксидантов и кладез...

Специалисты рассказали о полезных свойствах красного шпината О полезных свойствах красного шпината известно давно, поэтому он является обязательным продуктом в рационе всех, кто неравнодушен к своему здоровью. Специалисты рассказали, за что так ценится популярное растение, пользу которого многие недооценивают....

Как клубника помогает бороться с болезнью Альцгеймера В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги. На самом деле такие препараты существуют в природе. Просто мы ничего не знаем, а точнее, даже не подозревае...

Диетолог объяснила, почему нельзя садиться на диету сразу после праздников Чем жестче диета, тем меньше шансов похудеть. Чем быстрее килограммы уходят, тем быстрее «возвращаются». Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. Самая распространенная ошибка большинства людей, которые борются с лишним весом – это выбор жестк...

Как похудеть: 3 правила от врача  специалист-онколог Максим Рыков, рассказал о том, как похудеть. Врач сформулировал 3 правила, которые эффективно помогают избавиться от лишнего веса. Сам специалист с их помощью сбросил за три месяца 30 килограммов. Первое правило: отказ от курения ...

Диетологи подсказали, как удержать вес после похудения Помните, что что лучшая диета — это правильное питание. Строгие диеты дают хорошие результаты, но, к сожалению, удержать вес на нудной отметке после их завершения очень сложно. «Очень часто после соблюдения диет, особенно строгих, вес начинает быстро...

Эти диету назвали лучшей 8 год подряд Диетологи рассказали о диете DASH, признанной самой безопасной в мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК. Выбор диеты часто сопровождается побочными эффектами – постоянный голод, слабость, раздражительность, резкая перемена настроения, хроничес...

5 шокирующих фактов о клубнике В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» – продемонстрировали очередной способ «честно...

Опубликован список лучших городов для здорового путешествия В рейтинге оценивается количество парков, спортзалов, магазинов здоровой пищи и солнечного света.   DailyMail приводит рейтинг городов для здоровых путешествий, причем в нем оценивается не только экологическая обстановка, но и наличие со...

Диетологи рассказали о диете DASH Выбор диеты часто сопровождается побочными эффектами – постоянный голод, слабость, раздражительность, резкая перемена настроения, хронический гастрит, язва и другими неприятными явлениями. Но есть одна диета, которую рекомендуют не только для быстрог...

Диетологи объяснили, нужно ли считать калории при похудении Диеты с ограничением количества калорий ведут к набору веса в будущем. Известный врач-диетолог Альбина Комиссарова регулярно делится со своими подписчиками в Instagram полезной информацией и советами о питании и похудении. На этот раз она решила разо...

7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and D...

ТОП-7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and D...

Полезные свойства бананов Учёные провели множество исследований и узнали о полезных свойствах бананов. Они являются питательными фруктами и полны клетчатки и калия. Единственное, говорят учёные, бананы нужно есть перед сном, чтобы получить максимальный оздоровительный эффек...

5 причин не ограничивать себя в калориях Одним из самых популярных средств борьбы с лишним весом является ограничение приема калорий. И вот 5 причин того, почему эта тактика вредна для здоровья. 1. Это снижает скорость метаболизма. Если регулярное количество калорий, которые мы всегда получ...

Почему важно следить за уровнем сахара в крови Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни, передает Хроника.инф...

Шоколад поможет справиться с затяжным кашлем Лучшим средством от кашля и респираторных заболеваний является шоколад. К такому выводу пришли ученые из Университета Халла (Великобритания), пишет Хроника.инфо со ссылкой на Багнет. Исследователи наблюдали за состоянием здоровья 163 пациентов, страд...

Кому регулярно нужно пить яблочный уксус Диета играет огромную роль в жизни пациентов с диабетом. А употребление этого напитка после основных приемов пищи предотвращает скачки уровня сахара в крови. В России от диабета страдает около 7 млн человек, и счигается, что в ближайшие годы это коли...

Продукты-антидепрессанты помогают войти в ритм Необходимость входить в рабочий ритм после долгих новогодних каникул может провоцировать целый ряд нежелательных явлений – от упадка настроения до аффективного расстройства. Быстро обрести форму помогают продукты-антидепрессанты. Употреблять продукты...

Средиземноморская диета – лучший тип питания Журнал US News and World Report опубликовал заключение диетологов, определявших лучший тип питания в 2019 году и проанализировавших с этой целью более 40 популярных рационов питания. Большинством голосов на первое место экспертами была поставлена сре...

Медики назвали продукты, провоцирующие заболевания желудка   Названы самые вредные продукты для желудка. Согласно утверждениям экспертов, однозначно вредным для желудка продуктам можно отнести, в первую очередь, газированные сладкие напитки. А также острые продукты, особенно маринованные с уксусом, обжаренны...

Медики назвали продукт, снижающий артериальное давление Определен самый полезный продукт для гипертоников. Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто нез...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 10 кг за неделю Диетологи представили сырную диету для экспресс-похудения. Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот ме...

Медики объяснили, какие продукты особенно полезны «сердечникам» 10 полезных продуктов для сосудов и сердца. Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить срок его эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые, в частности, овес и ячмень. ...

5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными Ученые опровергли миф о вреде сливочного масла. Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжен...

Добавки омега-3 станут в сто раз эффективнее Хотя омега-3 жирные кислоты уже «сошли с дистанции» в роли добавок для снижения сердечно-сосудистых рисков, их польза для здоровья все еще остается бесспорной. В последнее время специалисты все чаще говорят о том, что эйкозапентаеновая кислота (EPA) ...

Определен лучший тип питания Журнал US News and World Report опубликовал заключение диетологов, определявших лучший тип питания в 2019 году и проанализировавших с этой целью более 40 популярных рационов питания. Большинством голосов на первое место экспертами была поставлена сре...

Переедание и другие вредные привычки, от которых срочно надо избавиться У каждого из нас свои представления о здоровой пище. Кто-то называет себя сторонником ЗОЖ, запивая бургер диетической колой, а кто-то считает, что переедает, съев три капустных листа вместо двух. О том, какие именно пищевые привычки идут нам во вред,...

Какую опасность несет в себе переедание До Нового года осталось меньше недели, а значит совсем скоро нельзя будет обойтись без пышного застолья. Специалисты рассказали, какую опасность несёт в себе переедание. Эндокринолог-диетолог предупредил о том, что переедание во время новогоднего отд...

Названы самые полезные свойства моркови Оказывается, такие привычные нам продукты, как морковь и яблоки, могут помочь в борьбе со смертельным недугом. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на clutch. Сотрудники Национального института онкологии Польши сделали вывод, что регулярное употребл...

Диета Ким Кардашьян замедляет обмен веществ и провоцирует «переедание» - эксперты По данным опроса, 37 процентов людей, не имеющих лишние килограммы, испытывали на себе низкоуглеводные диеты при поддержке таких звезд, как Ким Кардашьян. Две трети людей ошибочно думали, что такой режим питания поможет похудеть, а остальные считают ...

Диетологи рассказали, почему завтракать это важно Специалисты посоветовали не пропускать утренний приём пищи. Диетологи предупредили про опасные последствия для здоровья после отказа от завтрака. Согласно данным свежих исследований, завтрак нельзя пропускать ни под каким поводом. В целом завтрак счи...

Так ли опасен майонез, как это принято считать? Когда мы говорим о диетах, похудении и поддержании себя в отличной физической форме, уж точно речи не идет о включении в свой рацион майонеза. Этот популярный во всем мире соус на основе яичного желтка и растительного масла мгновенно попадает под зап...

Эксперты назвали простой продукт для похудения Ученые провели исследования, которые показали реальную потерю веса при потреблении яблочного уксуса. Информацией поделился зарубежный источник. Яблочный уксус является одним из популярных напитков в плане сбрасывания веса. Благодаря проведенным иссле...

Чем полезен грейпфрут? В список вошли семь главных особенностей. Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и помело. Он сохранил все полезные свойства этих двух цитрусов...

Эти советы помогут не заболеть зимой Употребление достаточного количества жидкости поможет не заболеть. Зима для многих из нас, к сожалению, связана с частыми простудами и недомоганиями. Поэтому необходимо позаботиться об укреплении жизненных сил организма, чтобы хорошо себя чувствовать...

Полезные продукты, которые замедляют метаболизм Обмен веществ меняется постоянно – он зависит от возраста, состояния здоровья, времени дня и продуктов, которые мы едим. Некоторые из продуктов, которые считаются полезными и диетическими, могут замедлять метаболизм. Молочные продукты, несмотря на св...

Врачи рассказали об опасных свойствах сыра Диетологи рекомендовали крайне дозированно употреблять в пищу сыр: по их мнению, с этим продуктом связан ряд рисков навредить организму. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. При ежедневном употреблении сыр может быстро вызвать привы...

Названы продукты питания, снижающих риск рака Зеленый чай известен многочисленными преимуществами для здоровья. Учёные назвали 5 продуктов питания, употребление которых уменьшает риск рака. Это было доказано в ходе многочисленных научных исследований. Черника. В ней содержатся антиоксиданты, сле...

Медики указали признаки дефицита магния в организме Дефицит магния является серьезной проблемой, и не каждый человек может понять, почему происходят те или иные сбои в организме. Медики рассказали о признаках, указывающих на его недостаток. Во-первых, возникает большое желание кушать сладости. Обычно ...

Названы уникальные для здоровья свойства грейпфрута Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле. Благодаря плотной кожуре грейпфрут хорошо транспортабелен, ...

Что лучше — сахар или заменители? Все знают, что сахар вреден, существуют ли у него менее вредные заменители? Какими свойствами обладают сахар и его заменители? Нужно ли отказываться от сахара в пользу сахарозаменителей? Долгие годы люди слышали о том, что есть сахар — это плохо, в к...

Какой вид риса признан самым полезным Отнеситесь ли вы к любителям риса? Во многих культурах он символизирует процветание, красоту и даже рождаемость – отсюда и обычай бросать рис на молодожёнов. Для упорно тренирующихся людей этот продукт обеспечивает выигрышную комбинацию питательных в...

Эксперты рассказали, как бороться с похмельем Врачи рассказали, что лучше всего перед приемом алкогольных напитков съесть нежирное белковое блюдо. Перед новогодними праздниками специалисты дали несколько советов, как правильно закусывать спиртные напитки и как быстро побороть похмельный синдром....

Три продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.co...

Что лучше — сахар или заменители Все знают, что сахар вреден, существуют ли у него менее вредные заменители? Какими свойствами обладают сахар и его заменители? Нужно ли отказываться от сахара в пользу сахарозаменителей? Долгие годы люди слышали о том, что есть сахар — это плохо, в к...

Эти продукты полезно есть после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику.   Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражнения бла...

Диетологи рассказали, как творог поможет похудеть за неделю к Новому году Желающим похудеть до Нового года диетологи рекомендуют использовать творожную диету. Данный молочный продукт является одним из самым полезным, он богат белком, кальцием и фосфором. Творожные диеты бывают разные, они отличаются как длительностью, так ...

Польза гречки для вашего здоровья Гречка — продукт, очень полезный для здоровья. Кроме того, ее легко готовить, и она недорогая. Те, кто ограничивает себя в употреблении злаков, в качестве полезных углеводов обычно едят фрукты и сладкий картофель. Несмотря на то, что гречка обычно вх...

ТОП-5 советов йошкаролинцам, как не набрать вес в Новый год В Новый год у всех столы «ломятся» от еды. Очень много салатов, сладостей и горячих блюд. Что же делать йошкаролинцам, чтобы не переесть и не набрать лишний вес? Вот несколько советов. 1. Не есть все подряд и...

Названо важное последствие ежедневного употребление яиц Яйца снижают риск инсульта. Совместный проект британских и китайских учёных помог доказать, что наличие одного куриного яйца в ежедневном рационе снижает риск инсульта более, чем на 25%. Эксперимент проводился на протяжении девяти лет и в нём приняли...

Диетолог рассказал, что нужно организму, когда хочется сладкого Ученые выяснили, что любые слабости — это сигнал организма, но как распознать, чего ему не хватает и что делать, если вкусовых «хотелок» слишком много: поддаваться соблазну или отказывать себе? Об этом «ВМ» рассказала диетолог Татьяна Саниева. — Прис...

Названы уникальные трюки для похудения, доказавшие свою эффективность Если употреблять пищу исключительно под фильмы ужасов, сидя при этом в углу стола и вооружившись китайскими палочками, то количество приобретенных калорий несколько снизится — пишет информационный ресурс «Актуальные новости» в материале о трюках для ...

Этот напиток — лучший помощник и лекарь для сердца и сосудов Узнайте, какие из фруктовых соков являются наиболее полезными для вашего здоровья и здоровья ваших детей, а также самыми доступными в любое время года. Мы предлагаем вам ознакомиться с лучшей пятеркой. Гранатовый сок Гранатовый сок занимает почетное ...

Этот сок блокирует процесс похудения Эксперты по здоровому питанию предлагают заменить апельсиновый сок на другие более полезные напитки. Американский звездный диетолог Изабель Смит рассказала, что некоторые продукты и напитки способны блокировать процесс похудения, а в некоторых случая...

Этот напиток быстро избавит от складок на животе Мы подготовили рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Ингредиенты: 1 стебель сельдерея; 1 средний огурец; 250-миллилитров стакан нарезанной петрушки; 3 куска св...

Диетологи рассказали, как избавиться от лишних килограммов после Нового года Диетологи посоветовали, как избавиться от лишних килограммов после Нового года. Вместе с тем специалисты считают, что за одну праздничную ночь нельзя «отъесть» себе живот, нужно получать удовольствие от вкусной еды. У нас традиционно отмечают Новый г...

Роспотребнадзор: как правильно питаться в холода, чтобы не мерзнуть Роспотребнадзор советует россиянам в зимнее время есть жирную рыбу, овощи, орехи и пить чай с пряностями. Эта пища и напитки помогут организму легче справляться с холодами и меньше мерзнуть. Рекомендации по правильному питанию зимой опуб...

Создано снотворное, позволяющее мгновенно проснуться в случае опасности Японские ученые разработали снотворное, способное не препятствовать головному мозгу фиксировать сигналы тревоги.  Отмечается, что при применении препарата для стимуляции сонливости в человеческом организме подавляется способность мозга улавливать инф...

Как сохранить водный баланс организма зимой Зима для многих из нас, к сожалению, связана с частыми простудами и недомоганиями. Поэтому необходимо позаботиться об укреплении жизненных сил организма, чтобы хорошо себя чувствовать и успешно противостоять разнообразным заболеваниям, в первую очере...

Диетологи рассказали, как избавиться от лишних килограммов после Нового года Диетологи посоветовали, как избавиться от лишних килограммов после Нового года. Вместе с тем специалисты считают, что за одну праздничную ночь нельзя «отъесть» себе живот, нужно получать удовольствие от вкусной еды. У нас традиционно отмечают Новый г...

Как не нарваться на имитацию, выбирая красную икру Красная икра, пожалуй, самый распространенный и доступный деликатес в России. Бутерброды с ней - неотъемлемая часть новогоднего праздничного стола во многих семьях. Специалисты утверждают, что данный продукт чрезвычайно полезен для организма. Красна...

Чем грозит регулярное употребление сладостей Сладости грозят появлением рака и болезни печени. Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практичес...

Что делать, если вес не уходит: советы диетолога Следите за питанием и не будьте слишком строги к себе Многим худеющим знакома проблема, когда вроде бы и питаешься правильно, и спортом занимаешься, а вес замер на одной отметке и не снижается. Какие могут быть причины этого и что же делать, разобрал...

Диетологи назвали более полезную замену сахару Диетологи предупреждают о повышении вероятности возникновения проблем со здоровьем при любви к сладостям. При этом эксперты предлагают сладкоежкам более полезную замену традиционному сахару. Доктор Мэрилин Гленвилл объясняет, что сахар заставляет кож...

10 причин, почему не стоит отказываться от лакомств с корицей Диетологи назвали сладости, от которых не поправляются. Есть и не толстеть – мечта каждой девушки, да и каждого мужчины тоже. А вот есть десерты на завтрак, обед и ужин – вообще из области фантастики. Но, по данным многочисленных исследований, диетич...

Три продукта для борьбы с зимней усталостью Ученые представили вниманию три продукта, которые помогут в борьбе с зимней усталостью. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, вполне естественно, что в зимние месяцы люди чувствуют себя «разбитыми». Важное влияние...

Эксперты: Раскрыты причины хронического недосыпания Ученые назвали семь шагов, которые помогут улучшить сон. Усталость - это привычное состояние для человека, который мало выспался. Но ведь существуют люди, для которых состояние недосыпания является хроническим. Ученые в ходе экспериментов установили,...

Стоит ли полностью отказываться от сливочного масла? Супрун рассказала о пользе и вреде сливочного масла. Сливочное масло очень полезный продукт для организма человека, однако, чрезмерное его потребление может вызвать развитие сердечно-сосудистых болезней. «Чрезмерное потребление масла может повредить,...

Ольга Маркес: «Главное в спорте – получать удовольствие!» Пытаешься заставить себя сидеть на правильном питании (ПП). Но есть одну грудку, рис и овощи уже больше не можешь... Что делать?«80% еды — для здоровья, 20% — для удовольствия. Хорошо, когда между вкусным и здоровым стоит знак равенства, но это прих...

Ученые открыли эффективный способ побороть старение мозга Португальские ученые выяснили, что смерть нейронов при болезни Альцгеймера не так опасна, как многие считают. Оказалось, что таким образом механизм контроля качества клеток пытается защитить мозг. Этот же механизм позволяет мозгу бороться со старение...

Ученые объяснили причину переедания Берлин, 29 декабря. Причину переедания объяснили немецкие ученые из Института исследования метаболизма имени Макса Планка. Итоги исследования опубликованы на портале EurekAlert. Специалисты провели эксперимент, во время которого разделили 12 доб...

Страсти вокруг сласти. Что из детских подарков надо сразу выкидывать? Начался сезон длинных новогодних праздников, а значит — гости, елки и, конечно, подарки. Перед родителями встает вопрос: а сколько детям можно есть сладкого? И какие сласти относительно полезны, а какие — откровенно вредны?Рассказывает детский дието...

6 вещей, которые нужно сделать заранее, чтобы утром не мучило похмелье Похмелье — крайне неприятная штука, когда невозможно оторвать голову от подушки, в висках стучит, а от одного воспоминания об алкоголе подкатывает тошнота. Чтобы избежать похмелья, воспользуйтесь такими советами. Йодосодержащие продукты Салат из морс...

Медики назвали лакомство, укрепляющее сердце Вино и шоколад продлевают жизнь, утверждают эксперты. Вино и шоколад помогут нам прожить дольше. К такому радостному выводу пришли польские исследователи из Университета Варшавы. Если вы желаете прожить подольше, то не отказывайте себе в удовольствии...

Как пережить праздничное застолье застолье без последствий Встреча нового года — это не только традиционное шампанское и мандарины, но и новогодний стол, который балует изобилием. Здесь тебе и оливье, и селедка под шубой, и картошка с грибами, килограммы мяса, рыбы и конфет. Как результат, тяжесть в желудке ...

Стоит ли употреблять куриный бульон при простуде? Насколько правильно есть куриный бульон или суп при простуде? Возможно, полезность этого бабушкиного метода преувеличена, что нередко происходит с «народными» рецептами выздоровления. Но даже ученые подтверждают: куриный суп действительно помогает те...

Главный диетолог России раскрыл секрет идеального застолья без последствий Через несколько дней россияне отметят один из самых любимых праздников – Новый год. Традиционно граждане нашей страны начинают готовиться к нему заранее. Стоит отметить, что гуляния редко ограничиваются лишь праздничной ночью. По традиции россияне...

Употребление этих продуктов положительно отразится на здоровье легких Одному из самых важных органов необходима поддержка. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Ока...

Употребление этих продуктов положительно отразится на здоровье легких Одному из самых важных органов необходима поддержка. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Ока...

Ученые нашли удивительную связь между размером живота и мозга Британские ученые выяснили, что подтянутые люди превосходят в объеме мозга людей с лишним весом – в частности, со складками на животе. В исследовании приняли участие 9652 добровольца старше 55 лет, из них у 19% был лишний вес (индекс массы тела свыше...

Названы девять вызывающих усталость продуктов Продукты питания придают сил, но могут и забирать энергию, если употреблять их неразумно. Диетологи назвали девять вызывающих усталость продуктов и рекомендуют тщательно следить за рационом во избежание проблем. В список вошли бананы – они содержат в...

Питание при инсульте: разрешённые и запрещённые продукты Инсульт представляет серьёзное заболевание, при котором происходит некроз участка мозга из-за нарушения кровотока и питания нервных тканей. Соблюдение правильного питания позволит облегчить состояние человека, который перенёс удар. МедикФорум даёт со...

Медики назвали овощ, который желательно есть ежедневно Назван главный продукт для укрепления здоровья. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человек...

Волгоградский косметолог раскрыла секреты идеальной кожи Кожа травмируется и пересушивается под воздействием неблагоприятных условий. Причем, неблагоприятны условия и на улице, где кожа обжигается холодным воздухом, так и в помещении, где излишняя сухость воздуха сушит нежную кожу. Пользуясь советами волго...

Названы девять вызывающих усталость продуктов Продукты питания придают сил, но могут и забирать энергию, если употреблять их неразумно. Диетологи назвали девять вызывающих усталость продуктов и рекомендуют тщательно следить за рационом во избежание проблем. В список вошли бананы – они содержат в...

6 последствий отказа от завтрака, о которых вы должны знать! К сожалению, многие люди уверены в том, что не завтракать — это нормально. Поэтому они продолжают пропускать этот важнейший прием пищи. Интересно, что одновременно они могут тщательно следить за своим питанием и придерживаться здоровой диеты. Тем не ...

Обнаружены новые полезные свойства грибов Во время поста одними из главных заменителей мяса в различных блюдах становятся грибы. И, несмотря на их огромную пользу, все же многие люди относятся к такому продукту весьма скептически, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Несмотря на ог...

Эксперты рассказали, какие фрукты полезны для мужчин Американские ученые рассказали, какие фрукты повышают потенцию мужчин. Исследователи пришли к выводу, что правильное питание может сказаться на этой функции мужского организма. Оказалось, что положительно сказывается на потенции мужчин употребление ф...

Эти продукты помогут сбросить лишние килограммы после праздников Направьте внимание на то, какие продукты сжигают жиры и непременно должны находиться в вашем рационе. Они посодействуют вам похудеть и навечно избавиться от страшного клейма толстого человека. Сколько сил уходит на то, чтоб избавиться от излишних кил...

Развеяны наиболее распространенные мифы о похмелье Если вы выпили лишнего, то утро нельзя начинать с кофеиносодержащих напитков. Выпивать – весело, а вот справляться с последствиями употребления алкоголя – не очень. Поэтому не удивительно, что люди по всему миру ищут способы смягчить похмелье. Рассмо...

Как и когда селедка надела шубу Салат «Селедка под шубой» давно пытается стать главным блюдом на нашем новогоднем столе, хотя салат оливье свои позиции сдавать не собирается. О том, откуда к нам пришла селедка под шубой, ходит много легенд. Одна из самых распространенных версий свя...

Эта ягода дает мощную защиту от кариеса Черника снижает риск развития кариеса, как показало исследование. Употребление всего нескольких ягод ежедневно эффективно при борьбе с бактериальным налетом во рту, из-за которого и появляются дырочки в зубах. Дантисты призывают производителей жидкос...

Как пережить похмелье после праздника При алкогольной интоксикации вы теряете в четыре раза больше воды, чем в обычные дни. Ваше плохое самочувствие на следующий день отчасти объясняется обезвоживанием. Постарайтесь выпить побольше воды после возвращения с вечеринки — на следующий день в...

Офтальмологи подсказали, какая сладость может защитить от глаукомы Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть. В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключить из рациона вредные прод...

Почему все мы должны съедать хотя бы одно яйцо в день Новое исследование показывает, что яйца могут быть полезны в борьбе с диабетом второго типа. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на nua. Они помогают снизить риск у здоровых людей и стабилизировать тех, кто уже имеет заболевание. Согласно этому ана...

Почему зимой хочется больше есть Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Эксперты нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и отойти от холодильника. 1. Органи...

Диетологи назвали самую простую и полезную диету 2019 года Специалисты в области диетологии проанализировали около 40 популярных режимов питания и назвали самую простую и полезную диету на 2019 год. пишет "Известия". Рейтинг опубликовали в журнале U.S. News & World Report.

Эти простые советы помогут не поправиться на праздники Украинцы обожают готовить на различные торжества, а на Новый год — тем более. Столы ломятся от ароматных, однако таких калорийных блюд. При таких обстоятельствах контролировать себя становится все тяжелее, а не набрать лишних килограммов — задача, ко...

Сделай паузу. Как устроить безопасный разгрузочный день среди праздников Как устроить разгрузочный день и передохнуть от череды новогодних и рождественских застолий, рассказывает психолог-диетолог.Вечный предновогодний вопрос «Как похудеть и влезть в праздничное платье?» с приходом 1 января плавно перетекает в не менее о...

Чем опасны недостаток и избыток йода? Достаточное содержание йода в повседневном рационе человека является одним из важнейших условий правильного обмена веществ в организме. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Как недостаток, так и избыток этого микроэлемента легко может ...

Предложен эффективный способ похудения без диет Желающим избавиться от лишних килограммов приходится использовать разные методы для осуществления целей. Американские ученые рассказали о способе, который поможет похудеть лучше диет. По словам научных сотрудников Калифорнийского университета, следуе...

Пять методов избавления от расширенных пор Расширенные поры являются источником многих проблем, не только внешних, но и психологических. Эксперты в области дерматологии предлагают пять советов для избавления от расширенных пор. Первый совет заключается в отказе от использования мыла во время ...

Назван самый полезный для женского здоровья сухофрукт Чернослив оказался тем самым «женским сухофруктом», который должен присутствовать в рационе представительниц прекрасной половины каждый день. К такому выводу пришли ученые из США. Положительное влияние чернослива на женский организм удалось подтверди...

Полезна ли детям манная каша? Все советские дети выросли на манной каше, но в последние г­оды появилось мнение, что манка бесполезна. Это действительно так? – Первым прикормом малыша с 4 до 6 месяцев может быть безмолочная безглютеновая каша. Манная не подходит, так как в её обо...

Эксперты назвали продукты для избавления от заложенности носа Эксперты рассказали, каким образом можно избавиться от заложенности носа, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Для этого следует включить в пищевой рацион определенный перечень продуктов, которые обладают полезными свойствами и облегчат дыхание...

«Холодная диета». Надо ли запасать калории зимой? Говорят, что с наступлением холодов морозов надо употреблять более калорийную пищу. Не верьте. Зима — это не время, чтобы расслабляться и уминать булки, сладости и колбасу.Как правильно питаться зимой и не только, рассказывает доцент кафедры эндокри...

Ученые назвали пять основных факторов, мешающих похудению Часто процесс потери веса начинается хорошо, а потом замедляется и останавливается вовсе. Ученые проанализировали то, как питаются, что пьют и как ведут себя разные типы худеющих людей, и назвали пять основных факторов, мешающих эффективному похудени...

Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключить из рациона вредные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Opticlub. ...

Стоматологи назвали продукт, защищающий зубы от кариеса Названы невероятные свойства сыра, о которых вы не знали. Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы – двух ...

Медики рассказали о способе похудения без голодания Врачи из Поднебесной знают, как избавиться от лишней массы тела, затрачивая минимум усилий. Китайские медики рассказали о способе похудения без голодания и изнурительных тренировок в спортивном зале. По мнению докторов, обрести хорошую фигуру можно в...

Эксперты назвали 5 самых частых проблем со здоровьем в зимний период В зимний период люди подвержены большому количеству факторов, влияющих на состояние здоровья. Одним из возможных рисков является ухудшение работы сердца. Сердечная мышца испытывает стресс от повышения нагрузки в период холодов из-за уменьшения диамет...

Ученые из США составили ТОП-3 самых эффективных диет Диетологи рассказали, какой способ питания лучше всего выбрать, чтобы похудеть. Известный диетолог из США Дианна Лайтс совместно с новостным журналом составили ТОП-3 самых эффективных диет, который без вреда для здоровья помогут быстро избавиться от ...

5 продуктов, опасных для красоты Мы то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности. Даже если вы питаетесь правильно и довольны своим весом...

Как не свести на нет работу в спортзале Принимайте пищу в течение 30-60 минут после тренировок, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Сразу после интенсивных физических нагрузок у многих людей разыгрывается аппетит, и возникает опасность неправильным питанием свести на нет все ...

Какие продукты нужно ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизн...

Эти продукты пагубно влияют на здоровье вашей кожи Дерматологи рекомендуют сократить употребление такой пищи. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными...

Почему диетологи советуют есть бананы каждый день Бананы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь они могут заменить даже некоторые лекарства. Мы собрали только некоторые полезные свойства этого фрукта, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Витамины В одном плоде много витаминов гру...

ТОП-7 основных причин несварения От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно н...

Медики назвали причины чрезмерного выпадения волос Многие женщины сталкиваются с подобной проблемой. Процесс выпадения волос является абсолютно естественным для любого человека особенно с возрастом. Чрезмерное выпадение волос – головная боль многих женщин и девушек. Проблема, которая беспокоит многих...

Медики рассказали об особенностях употребления томатного сока Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является прекрасным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. По словам экспертов в области...

6 фруктов, которые можно есть с косточками Эксперты в области питания рассказали о том, какие фрукты можно есть вместе с косточками. Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, — они еще и очень полезны. Арбуз. Арбузные косточки на 35% состоят из белка, укрепляющего мыш...

Почему кормление младенцев веганской диетой может быть рискованным Хотя получение белка с помощью веганской диеты обычно не является проблемой, витамины и минералы не могут быть получены в полном объеме. В новой статье для The Conversation Ширли Хинде и Рут Фарихильд, эксперты по питанию из Университета Кардиффа, ра...

Новый год без последствий. Не готовьте заранее и гуляйте между сменой блюд Как в новогоднюю ночь соблюсти баланс между пользой и удовольствием? Рассказывает Президент научного общества гастроэнтерологов профессор Леонид Лазебник.Лидия Юдина, АиФ.ru: — Леонид Борисович, новогодние каникулы для большинства людей — это прежде...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальности повыш...

Эксперты: Раскрыты причины хронического недосыпания Усталость — это привычное состояние для человека, который мало выспался. Но ведь существуют люди, для которых состояние недосыпания является хроническим. Ученые в ходе экспериментов установили, что есть семь причин, которые мешают хорошему сну. Перва...

Принципы питания при гастрите и язве Гастрит и язва — это хронические заболевания, которые сопровождаются нарушением целостности оболочки в соответствующих отделах пищеварительной системы. Несмотря на разные проявления, принципы питания при этих недуга одинаковые. Именно о них и пойдёт ...

Как не набрать вес в новогодние праздники: 7 полезных советов Самая главная ночь празднования Нового года уже прошла, но каникулы-то продолжаются. Мы не перестаём расслабляться, есть прошлогодние салаты, лежать перед телевизором и заряжаться силами перед рабочими буднями. Поправиться при таких обстоятельствах н...

Почему нет смысла считать калории Известный врач-диетолог Альбина Комиссарова регулярно делится со своими подписчиками в Instagram полезной информацией и советами о питании и похудении. На этот раз она решила разобраться, стоит ли с целью сбросить лишний вес начинать строго считать к...

Названы продукты, очищающие печень от жира Диетологи рассказали о доступных продуктах, сохраняющих печень здоровой. Если в вашем рационе много зеленых листовых овощей, тем самым вы снижаете личный риск развития жировой болезни печени. По словам ученых, потребление в больших объемов нитрата — ...

Ученые рассказали о когнитивных искажениях в век информационной перегрузки В современном мире интернет, телевидение, радио, литература предоставляют очень много данных мозгу человека, и он не успевает адаптироваться. Ученые говорят, что современные люди живут в век информационной перегрузки и им требуется приспосабливаться ...

Врачи назвали продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самосто...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от ранней смерти Ученые рассказали о пользе регулярного употребления рыбы. Включение в рацион на постоянной основе продуктов, богатых омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, в частности, жирной рыбы, является в большой мере оздоровительным для организма и даже с...

Как правильно вести себя за праздничным столом Встреча Нового года позади, впереди Рождество. И снова будет обильное застолье. Советы от диетолога, доктора медицинских наук, директора НИИ диетологии и диетотерапии города Самары Михаила Гинзбурга помогут читателям "Правды.Ру" избежать переедания в...

Эксперт по питанию рассказала, как похудеть после новогодних каникул Спортсменка фитнес-бикини и специалист по питанию Наталья Барченко дала ряд рекомендаций желающим избавиться от лишних килограммов, приобретенных за новогодним столом и последовавшими длинными выходными. Важнейшим правилом избавления от лишнего веса ...

Китайский врач рассказал, как похудеть не голодая Китайский врач подчеркнул, что всем желающим сбросить лишний вес необходимо увеличить нагрузку на селезенку. Согласно методике специалиста, орган нужно «заставить работать». Сообщается, что людям не стоит переедать и перенасыщать собственный орган...

Как правильно употреблять мясо Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению, передает Хроника.инфо со ссылкой на Зд...

Эксперты назвали продукты, вызывающие ощущение усталости Считается, что прием пищи нацелен на насыщение организма необходимой энергией. Однако эксперты в области здорового питания уверяют: существует множество продуктов, которые способны спровоцировать усталость и сонливость, сообщает medikforum.ru. К прим...

Врачи назвали лучшие продукты питания зимой Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижается Нормальный питьевой режи...

49-летняя Дженнифер Лопес похвасталась фигурой в купальнике Певица появилась на обложке февральского номера журнала Harper’s Bazaar. В интервью она рассказала о своей семье, любви к жизни и опыте работы в шоу-бизнесе. Обширный материал о жизни 49-летней звезды дополнили снимки, где она демонстрирует стройную ...

Медики рассказали о способе похудения без голодания Китайские медики рассказали о способе похудения без голодания и изнурительных тренировок в спортивном зале. По мнению докторов, обрести хорошую фигуру можно выполняя простые правила. Во-первых, желающие снизить собственный вес должны удовлетворять го...

5 правил питания при гипотиреозе Гипотиреоз требует тщательного соблюдения всех рекомендаций врача, касающихся приема лекарств. Но диета имеет огромное значение, и вот 5 правил приема пищи, которые позволяют успешно контролировать нехватку щитовидного гормона в организме. Придержива...

Медики назвали сухофрукт, нормализующий работу кишечника Ученые рассказали, какую пользу принесет ежедневное потребление 3-х фиников за неделю. Исследование, проведенное Департаментом продовольствия и питания наук, показало, что потребление финиковых плодов может улучшить здоровье толстой кишки за счет уве...

Овощи и фрукты могут убить раковые клетки Члены международной группы ученых нашли еще один способ борьбы с онкологическими заболеваниями. По их словам, некоторые овощи и фрукты могут убить раковые клетки в организме человека. В моркови содержится бета-каротин, который помогает справиться с р...

Медики назвали опасные сочетания лекарств и продуктов Реакция организма на лекарства у одного человека может отличаться от реакции у другого. Почти на каждой упаковке лекарств производитель пишет о том, что не стоит употреблять их по собственному желанию, а лучше проконсультироваться с врачом. Обусловле...

Витамины, которые плохо сочетаются друг с другом Трудно найти человека, который бы не слышал о полезных свойствах витаминов и микроэлементов и не знал бы о том, что их обязательно надо получать с пищей или принимать в виде таблеток. При этом многие думают, что чем больше этих веществ попадет в наш ...

Названо эффективное средство для снижения холестерина Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед началом естественного лечения. Почему уровень холестерина п...

Врач объяснил, почему нельзя полностью отказываться от жирных продуктов Умеренное потребление жиров не провоцирует набор веса. Организм человека ежедневно нуждается в подпитке жирами, причем, как растительными, так и животными, которые помогают организму усваивать витамины и обеспечивать питание внутренних органов. Приче...

Названы фрукты, необходимые для здоровья печени Какие фрукты оздоровляют печень Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, — их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими активнее связывать и выводит...

Продукты из этого списка не подходят для ночных перекусов В перечень вошли семь продуктов. Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и другим не...

Хозяйственное мыло для волос: стоит ли его использовать? Хозяйственное мыло, используемое в косметологических целях, — продукт очень спорный, вызывающий массу сомнений и критики, притом не беспочвенно. Часто его советуют применять для проблемных волос: например, если кожа головы слишком жирная или усыпана ...

Мама купила своему сыну шоколадку Toblerone, и он нашёл на ней странный знак. Ваша жизнь не будет прежней Пользовательница твиттера опубликовала у себя снимок шоколада Toblerone, на котором изображён маленький секрет фирмы. Как утверждает девушка, подтолкнул её к этому её маленький сын, который сразу заприметил особенность, но вот сама девушка и её подпи...

Риск инсульта повышается при отсутствии ежедневного завтрака Ученые из Японии выяснили причины, которые могут повысить риск геморрагического инсульта. Одной из них является отказ человека от ежедневного завтрака минимум 5 раз в неделю. Исследователи из Университета в городе Осака сделали вывод о том, что нежел...

6 продуктов, полезных для сердца Какие продукты укрепляют здоровье сердца и кровеносных сосудов. Это незаменимый источник полезных жиров, белка и витаминов. Обращайте внимание на степень обработки: обжаренные, в соли, сахаре или глазури — такие орехи пользы не принесут. И не переусе...

Эти продукты улучшают качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. На нее влияет весь наш образ жи...

Эти продукты улучшают качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. На нее влияет весь наш образ жи...

В зимние каникулы рекомендованы разгрузочные дни Диетологи рекомендуют в период новогодних каникул устраивать разгрузочные дни. Но следует помнить: разгрузочные дни запрещены, если на вечер планируется застолье. Кроме того, к проведению разгрузочных дней не должно быть индивидуальных противопоказан...

Опасный Новый год: какими продуктами можно отравиться в праздники Не секрет, что в новогодние праздники мы употребляем больше продуктов, чем обычно. И дело не в чувстве голода, а в традициях. В России принято, чтобы на праздник стол "ломился" от различных блюд, многие из ко...

Эксперты назвали главные плюсы острой пищи   Ученые из США и Китая назвали основные плюсы острой пищи и специй, среди которых выделяется рост продолжительности жизни и борьба с онкологией. Материалы исследования появились в профильном издание. Ученые доказали, что регулярное потребление остры...

Продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самосто...

Врачи обнаружили опасность в частой съемке селфи В эру цифровых устройств у человечества появляются всё новые и новые риски для здоровья. Очередной «эпидемией» можно назвать синдром «селфи-запястья», который вызывает болезненные ощущения в руках. По статистике, которая имеется у...

Всего одно яйцо в день снижает риск инсульта Совместный проект британских и китайских учёных помог доказать, что наличие одного куриного яйца в ежедневном рационе снижает риск инсульта более, чем на 25%. Эксперимент проводился на протяжении девяти лет и в нём приняли участие 500 тысяч доброволь...

Всего одно яйцо в день снижает риск инсульта Совместный проект британских и китайских учёных помог доказать, что наличие одного куриного яйца в ежедневном рационе снижает риск инсульта более, чем на 25%. Эксперимент проводился на протяжении девяти лет и в нём приняли участие 500 тысяч доброволь...

Офтальмологи подсказали, какой продукт необходим для людей с плохим зрением Красная икра полезна для людей с плохим зрением. Красная икра — деликатес, которому всегда рады. Однако, этот продукт следует употреблять правильными порциями.   Здоровый человек может есть 50 граммов в сутки, а ребенок — 15-20 граммов. Красную рыбу ...

Свиное сало названо полезным После ряда исследований ученые заявили о пользе свиного сала. В этом продукте содержатся жирные кислоты, с которыми связан широкий спектр полезных эффектов на организм. Профессор отделения нутрициологии Университета Райерсон (Канада) Ник Беллиссимо р...

Юная модель Эштон Вуд похвасталась своей диетой для светящейся кожи Иногда 24-летняя девушка может съесть пиццу или пасту, но в основном старается держаться от них подальше.   Юная 24-летняя модель Эштон Вуд стала лицом известного косметического бренда, рекламирующего средства для кожи. Однако сияния коже Эштон прида...

Какие правила ухода за собой важно соблюдать после 40 лет Какие компоненты обязательно должны входить в состав антивозрастной косметики, чем заменить водопроводную воду для ежедневных умываний и как ватные диски помогут в борьбе с отеками, рассказывает дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова. Об этом пишет...

Какие продукты могут улучшить качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua В общем, кровь — это очень важно. На нее влияет весь наш об...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими ...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими ...

Ждущие еду люди несчастны — ученые Института Макса Планка Мозг, как рассказали немецкие специалисты, благодарит за обед несколько раз. В первый раз — в момент проглатывания первого куска пищи, а второй — когда пища попадает в желудок. При этом нетерпеливое ожидание вкусной пищи существенн...

Какую опасность несет в себе переедание В новогоднюю ночь количество потребляемой пищи должно быть сведено к минимуму. До Нового года осталось меньше недели, а значит совсем скоро нельзя будет обойтись без пышного застолья. Специалисты рассказали, какую опасность несёт в себе переедание. Э...

В новогодние каникулы рекомендованы разгрузочные дни Диетологи рекомендуют в период новогодних каникул устраивать разгрузочные дни. Но следует помнить: разгрузочные дни запрещены, если на вечер планируется застолье. Кроме того, к проведению разгрузочных дней не должно быть индивидуальных противопоказан...

Как настроиться на работу после новогодних праздников? Психологи считают, что сложность адаптации после отдыха зависит от темперамента. Флегматикам и меланхоликам не рекомендуется разбивать отдых на части (учтите это при планировании дежурств, если они у Вас есть) – отдыхать лучше долго и полноценно, ин...

Двухразовое питание признали полезным для здоровья Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ученых принимали участие люди, страдающие не только от излишков в...

8 простых правил профилактики инсульта Только в США каждые 40 секунд у кого-то случается инсульт. Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагичес...

В раннем облысении виноват рацион питания Ученые винят в раннем облысении виноват особенности питания. Лидером среди продовольственных товаров, вызывающих выпадение волос, оказалось пастеризованное молоко. Специалисты отмечают, что это крайне мощный катализатор продуцирования кожного сала. Е...

Медики: ЗОЖ предотвращает мутации в генах Здоровый образ жизни даст возможность избежать генетических сбоев в организме. Такое заявление сделал главный генетик министерства здравоохранения России Сергей Куцев. Ученые установили, что избежать генетических мутаций в организме сможет каждый чел...

Сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл. По мнению эксперта, в день можно съедать до четырех мандаринов, не опасаясь за здоровье. Диетолог сообщила, что при употреблении мандаринов нужно ориентироваться на аллергические эпизоды. Если в анамнезе и...

Медики рассказали, от каких продуктов стоит отказаться гипертоникам Названы шесть опасных продуктов, повышающих риск появления «смертельной» гипертонии. Эксперты представили вниманию 6 опасных продуктов, которые повышают риск появления «смертельной» гипертонии. По словам специалистов, можно предотвратить указанное со...

Медики рассказали о пользе гранатов для здоровья Гранаты содержат в себе вещества, подавляющие воспаления в кишечнике, способствующие затягиванию язв и понижающие вероятность развития рака. К такому выводу пришли индийские и американские биологи, опубликовавшие статью в журнале Nature Communication...

Ежедневное употребление этого продукта нормализует уровень холестерина Ученые сделали заявление, что ежедневное потребление орехов помогает нормализовать уровень холестерина. Информацией поделилось издание Express. Высокий уровень холестерина может способствовать появлению проблем с сердечно-сосудистой деятельностью, на...

Эти продукты замедляют старение! Согласно данным исследования, проведенного учеными из Университета штата Пенсильвания (США), в составе белых грибов содержатся вещества, способные замедлять старение. Исследователи заявили, что белые грибы являются источником антиоксидантной аминокис...

Памятка: как долго можно хранить праздничные блюда в Новый год Желудочные расстройства и пищевые отравления - одни их самых частых жалоб в посленовогодние дни, которые приходится выслушивать врачам. Дело не только в переедании, но и в употреблении испортившихся от времен...

3 варианта разгрузочных дней в новогодние каникулы Разгрузочные дни помогают организму быстрее избавиться от набранных за время новогодних каникул излишков веса, — об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специалиста, голодать после обильных праздничных трапез излишне: метаболизм в этом с...

Ученые: Потеря аппетита скрытый признак наличия рака у мужчин Боли внизу живота и даже общее недомогание с проблемой частого мочеиспускания должны насторожить пациента без желания принимать пищу, подчеркивают эксперты. Очень часто ученые говорят, что люди упускают шанс вылечить заболевание, поскольку поставлен ...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хрон...

Названы самые популярные среди туристов российские города Согласно рейтингу сервиса для бронирования жилья, в 2018 году самым привлекательным для туристов городом оказался Санкт-Петербург. Второе место заняла столица России, а на третьем расположилась Казань, передает РИА «Новости» со ссылко...

Косметологи открыли секрет лечения пигментных пятен Косметологи обнародовали ряд советов для удаления пигментных пятен на коже. Для этого специалисты советуют воспользоваться природными средствами. Появление пигментных пятен на коже часто вызывает беспокойство, поскольку возникнуть этот дефект может н...

«Каждому по мальчику?»: Малахов «жирно» отметил Рождество и перестал снимать «Прямой эфир» Адндерей Малахов, призывавший своих телезрителей оставаться дома на Рождество Христово, рванул в Испанию в пост, прервав съемки своего шоу «Прямой эфир». «Закрывать» съемки телепрограммы с такими высокими рейтингами как у экс-ведущего «Пусть говорят»...

Этот план поможет тебе сбросить лишние килограммы Если ты тоже дала себе обещание похудеть в новом году, самое время приступать. Однако учти, что перед тем, как приступить, полезно заранее все хорошенько обдумать и составить план своего похудения. Так будет намного легче добиться успеха и не останов...

Врачи назвали продукты, провоцирующие депрессию у женщин Медики советуют женщинам отказаться от мяса и чипсов. Продукты питания играют немаловажную роль в жизни и здоровье людей. Некоторые из них могут принести пользу, а какие-то напротив окажут только вред. Ученые утверждают, что чипсы и мясо вредят предс...

Доводим «Ларгус» до ума: ТОП-10 товаров для LADA Largus назвали в сети В сети опубликовали список из 10 товаров для отечественного минивэна LADA Largus, которые можно приобрести в китайском интернет-маркете AliExpress. Первое место списка достается наклейке с логотипом LADA для колес. Данный аксессуар придаст колесным д...

Названы шесть опасных продуктов, повышающих риск появления «смертельной» гипертонии Эксперты представили вниманию 6 опасных продуктов, которые повышают риск появления «смертельной» гипертонии. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, можно предотвратить указанное состояние внесением некоторых измене...

5 продуктов питания, снижающих риск рака Учёные назвали 5 продуктов питания, употребление которых уменьшает риск рака. Это было доказано в ходе многочисленных научных исследований. Черника. В ней содержатся антиоксиданты, следовательно, она обладает таким же полезным воздействием, как и апе...

Ученые выявили у пчел невероятные способности Специалисты выяснили, что пчелы могут считать объекты, имея только четыре нервные клетки в мозге. Ученые выяснили, что пчелы могут решать задачи с небольшим количеством нервных клеток в мозге. Об этом сообщает Naked-science. Для того, чтобы понять, к...

Как зеленый чай влияет на работу организма Зеленый чай один из самых популярных напитков во всем мире. И, разумеется, очень важно знать, насколько он полезен для человеческого организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. В зеленом чае — богатый минеральный состав: в нем есть кальций...

5 причин чаще есть острую пищу Значительное количество людей обожают острую пищу. И вот 5 причин того, почему это полезно для здоровья. 1. Острая пища увеличивает продолжительность жизни.Употребление острых продуктов шесть или семь дней в неделю хотя бы один раз в день снижает уро...

Названы лучшие способы борьбы с похмельем Врачи назвали лучшие способы справиться с похмельем. В материале The Independent отмечается важность стакана воды еще до отхода ко сну, так как обезвоживание ведет к головной боли. Эффективным и недорогим средством лечения тошноты является имбирь, ци...

4 важных факта о пользе йоги Ежедневная практика йоги в течение часа помогает очистить ум, снять стресс, грусть и беспокойство, добавить энергии и дать вам почувствовать себя счастливым. Откройте для себя асаны, которые приведут вас в состояние эйфории. Чем полезна йога О том, ч...

Кому нельзя употреблять имбирь Корень имбиря стал очень популярным у россиян в последнее время, но специалисты предупреждают: не всем можно без опасений употреблять имбирь, некоторым людям вместо пользы растение может принести вред. Специалисты рассказали, кому именно нужно исключ...

Зимние погодные перепады опасны для сердца Зимние перепады температуры воздуха и атмосферного давления, а также изменения рациона питания и физической активности провоцируют сердечные приступы на 35-40% чаще, чем в другие сезоны года. Особенно это касается людей среднего и пожилого возраста. ...

Медики рассказали, кому нельзя есть мандарины Медики отмечают, что некоторым людям мандарины могут нанести реальный вред, поэтому им не следует употреблять в пищу это новогоднее лакомство. Ученые рассказали, кто находится в группе риска. Эксперты категорически не рекомендуют употреблять мандарин...

Врачи напомнили, чем полезны для здоровья новогодние праздники Новогодние праздники это не только сильный стресс, траты и хлопоты «Конечно, предпраздничные хлопоты являются нагрузкой на нервную систему, а застолья могут плохо сказываться на пищеварении. Но все же есть также несколько занятий, благотворно воздейс...

Почему важно контролировать уровень железа в организме Российские медики выпустили обзор научных статей, посвященных процессам ферроптоза — программируемой смерти клетки. В докладе ученые рассказывают, что железо участвует во многих процессах жизнедеятельности организмов в качестве катализатора или окисл...

Назван напиток, нормализирующий работу сердечно-сосудистой системы Медики назвали целебные свойства апельсинового сока. Медики выяснили, что полезные свойства апельсинового сока помогут увеличить продолжительность жизни. Медики уже давно установили, что залогом полноценной работы организма является здоровое питание....

Рацион питания для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Довольно часто в современной реальности повышенное давление наблюдается уже в сравнительно молодом возрасте — 30-35 лет. А...

Ошибки, которые мы чаще всего допускаем при лечении гриппа Врачи рассказали, какие ошибки мы чаще всего допускаем при лечении вирусной болезни. Часто причиной осложнения ОРВИ является самолечение. Главный иммунолог Киева, к.м.н Олег Назар и семейный врач Полина Загородняя рассказали, о том какие ошибки мы ча...

Шпинат может помочь вылечить алкоголизм и расстройства настроения Исследователи считают, что белок, содержащийся в шпинате, может помочь в разработке новых лекарств для миллионов людей во всем мире, которые страдают от расстройств, связанных с употреблением алкоголя, хронической боли и расстройств настроения. Иссле...

Признаки, которые указывают на дефицит магния в организме Недостаток магния — довольно распространённое явление, хотя не каждый знает, как его распознать. МедикФорум раскроет все признаки, которые указывают на дефицит данного компонента в организме. Признак №1: желание есть сладкое   Как правило, то, что вы...

Украинский диетолог поделилась лайфхаками, которые помогут не есть сладости Для всех людей, мечтающих похудеть, является актуальным вопрос, как перестать есть вредные продукты и сладости. Диетолог Мила Гриценко поделилась действенными советами, которые помогут побороть тягу к тортам и пирожным. Лайфхаки она опубликовала на с...

Эксперты рассказали, какую пользу принесет ежедневное потребление 3-х фиников за неделю Ученые рассказали, какую пользу принесет организму ежедневное потребление 3-х фиников за неделю. Информацией поделился зарубежный источник. Исследование, проведенное Департаментом продовольствия и питания наук, показало, что потребление финиковых пло...

Эксперты назвали фрукты, которые полезно есть с косточками Эксперты назвали сразу шесть фруктов, которые можно употреблять в пищу с косточками, поскольку это не опасно для здоровья. Кроме того, их косточки могут оказаться чрезвычайно полезными непосредственно для организма. Арбузные косточки на 35% состоят и...

5 веществ, которые вызывают сильную зависимость Ученые до сих пор спорят о том, какие вещества вызывают большую зависимость. Кто-то измеряет выброс дофамина в мозг, кто-то фокусируется на суровости симптомов, а некоторые исследователи утверждают, что это невозможно выявить, поскольку каждый челове...

Назван самый комфортный для проживания город в России Первое место по качеству жизни занял Нижний Новгород. Глобальный индекс качества жизни составили специалисты сервисом Numbeo. Нижний Новгород расположился в рейтинге на 109 месте, обойдя Москву и Санкт-Петербург, две столицы заняли 191 и 182 места...

Как вернуться в рабочий режим после праздников Свежий воздух Настоящее спасение для тех, кто не может настроиться на рабочий лад — свежий морозный воздух. Если после первой рабочей недели, не удается сосредоточиться и настроиться на продуктивный труд, то гармонизировать внутренний мир помогут пеш...

Бросить курить можно с помощью отказа от некоторых продуктов Ученые из Великобритании дали совет курильщикам, как избавиться от пагубной привычки. Для этого нужно ограничить себя в употреблении некоторых продуктов и обратиться к методике «занятые руки и рот». Никотин оказывает пагубное влияние на организм и вы...

Кому не рекомендуется употреблять имбирь Корень имбиря стал очень популярным в последнее время, но специалисты предупреждают: не всем можно без опасений употреблять имбирь, некоторым людям вместо пользы растение может принести вред, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Спе...

На вкус и цвет: как выбрать мандарины Новый год – это всегда приятные ассоциации. Запах хвои, подарки под елкой и сладкие мандарины. Небольшой оранжевый плод цитрусового дерева неизменно поднимает настроение, приближая долгожданный праздник. Как выбрать мандарины к праздничному столу, ра...

Психологи назвали неожиданные последствия отказа от алкоголя на месяц Отмечается, что исследование стартовало ещё в начале 2018 года. Его инициировал и провёл психолог из университета Сассекса доктор Ричард де Виссер. С начала эксперимента в нём приняло участие более 2800 человек, в августе же респон...

Врачи рассказали, вредно ли пить воду во время еды После принятия пищи всегда хочется прилечь и отдохнуть, но делать это не рекомендуется. Кстати, существует большой список того, чего нельзя делать после еды, чтобы быть здоровым и не набирать вес. Наверняка кто-то вам уже говорил, что после еды нельз...

Разгрузочные дни: не стресс, а удовольствие 5 января отмечается Международный разгрузочный день. После новогодних застолий и череды затяжного веселья очень непросто взглянуть на себя в зеркало и осознать, что большая часть тортов, салатов и закусок смотрит из зеркала в ответ. Прийти в форму и ...

Диетологи: Для сахара есть более полезная замена Специалисты полагают, что риск появления проблем со здоровьем очень повышается при чрезмерной любви к сладостям. Они провели исследование, что с этим можно поделать. В результате диетологи, работающие в Университете Кембриджа, пришли к выводу, что дл...

Медики рассказали о пользе жирной рыбы Рыба — это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значите...

Названы лучшие природные антибиотики При различных острых или хронических заболеваниях существуют виды растений и трав, которые обеспечивают эффективную защиту и лечение благодаря антибиотическому эффекту. Эксперты рассказали, что тимьян, орегано, ромашка и шалфей могут обеспечить защит...

Названы города мира, лучше всего подходящие для здорового отдыха На первом месте рейтинга городов, лучше всего подходящих для здорового отдыха, оказался Париж, сообщает Daily Mail. На втором месте расположился курорт Чианг Май (Таиланд), на третьем – Барселона (Испания)

Ученые заявили, что грибы замедляют старение Ученые-медики из Университета штата Пенсильвания США, в ходе исследования белых грибов, выявили в их составе вещества, замедляющие старение. Исследователи заявили, что белые грибы являются источником антиоксидантной аминокислоты эрготионеина, которую...

Рассказываем, как защититься от ОРВИ и гриппа Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются самыми распространенными среди инфекционных заболеваний и наиболее актуальными в зимний период. ОРВИ вызываются разнообразными респираторными вирусами, которых насчитывается более двухсот видов, ...

Свиное сало названо полезным После ряда исследований ученые заявили о пользе свиного сала. В этом продукте содержатся жирные кислоты, с которыми связан широкий спектр полезных эффектов на организм. Профессор отделения нутрициологии Университета Райерсон (Канада) Ник Беллиссимо р...

Врачи объяснили, действительно ли пальмовое масло вредно для здоровья Пальмовое масло присутствует сейчас во многих пищевых продуктах. Вопросы использования пальмового масла пищевой промышленностью сейчас активно обсуждаются в нашей стране, и с высоких трибун слышатся мнения как противников, так и сторонников этого про...

Эта пряность эффективно снижает уровень сахара в крови По словам ученых, диабет второго типа можно контролировать с помощью приема лекарств, но также необходимо, чтобы пациенты придерживались здорового образа жизни и следили за тем, что они едят. Некоторые продукты содержат свойства, которые могут помочь...

Названы самые полезные для здоровья диеты Американские специалисты в области питания составили рейтинг лучших рационов на 2019 год. В журнале U.S. News & World Report был опубликован рейтинг самых лучших типов питания с точки зрения пользы для здоровья. Его составила группа специалистов-диет...

Признаки, которые указывают на дефицит магния в организме Недостаток магния — довольно распространённое явление, хотя не каждый знает, как его распознать. МедикФорум раскроет все признаки, которые указывают на дефицит данного компонента в организме. Признак №1: желание есть сладкое Как правило, то, что вы п...

Названы дорогие автомобили, предлагаемые в прокат Эксперты исследовали европейский рынок автомобильного проката и установили какие наиболее скоростные и дорогие автомобили доступны туристам в прокат. Таким образом специалисты подготовили рейтинг суперкаров, которые можно себе позволить. Возглавил со...

5 продуктов, вред которых преувеличен Научные исследования говорят о том, что вредные продукты нередко употребляются людьми-долгожителями. Так не преувеличен ли их вред для здоровья? Диетологи рассказали о том, какие продукты в последнее время оказались реабилитированы. Пицца. Возможно, ...

Почему нельзя хранить прошлогодние салаты: советы диетолога Спросите у ребенка и взрослого, какой у них любимый праздник. Мы уверены, что они скажут Новый год. Многие хозяйки заранее обдумывают, что приготовят и чем побалуют родных и друзей. Если Вы приобретаете готовую пищу в магазине, обратите внимание на в...

Названа специя, способствующая выведению токсинов из организма Медики объяснили, почему имбирь полезен для женщин. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин. Имбирь обладает полезными свойствам...

6 привычек, от которых нужно отказаться Новый год только начался – самое время отказаться от вредных привычек, подрывающих здоровье. От каких привычек эксперты советуют освободиться в первую очередь? Еда по ночам. Научные исследования свидетельствуют: привычка «нырять» в холодильник и есть...

Стоматологи назвали продукт, который помогает сохранить зубы Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы – двух самых распространенных видов рака печени. Ученые также выя...

Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара — как использовать? Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед началом естественного лечения. Почему уровень холестерина п...

Как ежедневно употреблять сосиски и худеть Британские специалисты утверждают, что диета Греггса позволяет худеющим людям ежедневно употреблять сосиски и при этом быстро сжигать подкожный жир. Всё дело в том, что на данной диете люди должны в день съедать не более 1800 калорий и совсем отказат...

Употребление этой ягоды очень полезно для здоровья зубов Регулярное употребление черники очень полезно для здоровья зубов: эта ягода, как выяснили ученые, снижает активность бактерий во рту, тем самым снижая риск развития кариеса и других проблем с зубами. В этих ягодах, как и в клюкве содержатся полезные ...

Медики рассказали, почему мужчинам желательно регулярно есть жирную рыбу Рыба — это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значите...

Как восстановить режим здорового сна после праздников Необходимо заранее думать о предстоящем возвращении к рабочему режиму, — об этом сообщила врач Светлана Борисова. Если из-за новогодних каникул распорядок сна сбился, восстанавливать его нужно начинать минимум за три дня до конца праздников, порекоме...

Названы вызывающие рак сладости Диетологи порекомендовали россиянам отказаться от употребления в пищу пяти продуктов, вызывающих онкологические заболевания. В «смертоносный» топ-5 попали кексы, леденцы, горячий шоколад, брауни и газированные напитки. Самыми «химическими» оказались ...

Десятка «иностранных» блюд для праздничного стола йошкаролинцев на Новый год Приближается Новый год, а это значит, что очень скоро все соберутся за праздничным столом. Традиционно, на столах йошкаролинцев можно увидеть сельдь под шубой, оливье, бутерброды с икрой и шпротами, какие-то ...

Эксперт: Какую опасность несёт в себе переедание До Нового года осталось меньше недели, а значит совсем скоро нельзя будет обойтись без пышного застолья. Специалисты рассказали, какую опасность несёт в себе переедание. Эндокринолог-диетолог Вадим Крылов предупредил россиян о том , что переедание во...

Семь продуктов, которые не подходят для ночных перекусов Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и другим неприятностям с организмом, сообщае...

Беспроводной нейростимулятор предлагает новое лечение неврологических расстройств Новый нейростимулятор может одновременно прослушивать и стимулировать электрические токи в головном мозге, потенциально предоставляя тонко настроенные методы лечения пациентам с такими заболеваниями, как эпилепсия и болезнь Паркинсона. Устройство, на...

Диетологи назвали сладость, улучшающую работу желудка Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из организма ...

5 причин чаще употреблять острую пищу Значительное количество граждан нашей страны обожают острую пищу. И вот 5 причин того, почему это полезно для здоровья, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. 1. Острая пища увеличивает продолжительность жизни. Употребление острых продуктов шес...

Диетолог объяснила появление сонливости после употребления кофе Диетолог рассказала о возможной сонливости после выпитого кофе и объяснила причины этого явления. Иногда вместо ощущения бодрости появляется противоположный эффект. «Выпитая чашка кофе даёт неоднозначный результат с точки зрения бодрости. Вначале сер...

Эти продукты сокращают вероятность преждевременной кончины от ряда болезней Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращает вероятность преждевременной кончины от целого ряда болезней...

Учёные обнаружили связь между ожирением и обонянием По способности человека улавливать и различать запахи можно судить о его склонности к ожирению. Ожирение из года в год увеличивает количество поражённых «жертв» и выводит проблему в ТОП-3 мировых болезней, от которых пока нет единого лекарства, согла...

Врач-онколог рассказал о трёх простых правилах для быстрого похудения Рыков уверяет, что при соблюдении в чёткой последовательности трёх простых правил, можно значительно сбросить вес. Сам он отметил, что за три месяца похудел при таком подходе на 30 килограммов. В первую очередь, необходимо полност...

Этот овощ следует включить в рацион жертв диабета Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстрой...

Почему рассол и кисломолочные продукты помогают при похмелье Голова буквально «раскалывается», артериальное давление шалит, жажда, тошнота, жуткая слабость и озноб — наверняка многим известны крайне неприятные симптомы похмелья. После веселого застолья решить эту проблему можно с помощью медикаментов от тошнот...

Вегетарианцы стареют быстрее: пять секретов молодости раскрыла косметолог из Ярославля Чем старше человек, тем чаще он задумывается о сохранении своей молодости и красоты. Особенно часто об этом мечтаю представители слабого пола. Специалисты утверждают, чем раньше женщина начнет делать все, что...

Почему болит голова? Нет такого человека, который не знал бы, что такое головная боль. Три человека из четырех сталкиваются с головными болями чаще, чем раз в год, для десятков миллионов человек данная проблема является хронической. Самыми распространенными и мучительным...

Рассказываем, как встретить Новый год, не навредив своему здоровью Новый год — один из самых любимых и долгожданных праздников не только для детей, но и для взрослых. Многие хозяйки и хозяева заранее обдумывают, что приготовят и чем оригинальным побалуют своих родных и друзей....

Сколько в России толстых? Отвечает научный руководитель ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян:– 30% взрослых и 20% детей имеют не просто избыточную массу тела, а уже разные формы ожирения. Причём цифры эти медленно, но верно растут. По...

Ученые раскрыли особенности работы памяти Специалисты из Сан-Диего разделили запоминание на несколько видов. Работа мозга и память до сих пор являются самой интересной и сложной загадкой для ученых. Специалисты много лет пытаются понять принципы работы человеческого организма, раскрыть секре...

Названы продукты, разрушающие нервную систему Названы продукты, вызывающие нервозность и тревогу. Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции, потому при первых признак нервозности и чувства тревоги стоит пересмотреть свой рацион. Разные продукты по-разному...

От каких привычек эксперты советуют освободиться в первую очередь Новый год только начался – самое время отказаться от вредных привычек, подрывающих здоровье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Еда по ночам. Научные исследования свидетельствуют: привычка «нырять» в холодильник и есть по ночам ведет к рост...

Можно ли умереть от хурмы Этот яркий аппетитный фрукт может быть не только вкусным и полезным, но еще и очень опасным. На юге хурму не снимают с деревьев до первых заморозков, в остальные же регионы ее привозят слегка неспелой. Выбирайте максимально спелые плоды, их выдает по...

Китайский врач объяснил, как похудеть без голодовки Ведущий врач китайской клиники в Пекине Лью Цзиньюань объяснил, как можно сбросить вес. Он рассказал, что для этого не нужно голодать и принимать различные средства для похудения. По его словам, это наносит вред здоровью и приводит к серьезным пробле...

США вошли в десятку самых опасных для женщин стран – Reuters На первом месте в рейтинге находится ИндияСоединенные Штаты Америки были включены в десятку самых опасных стран для женщин по состоянию на 2018 год. Список составило агентство Reuters.При составлении рейтинга специалисты рассматривали такие факторы ...

В чём польза тканевых масок для кожи? Тканевые маски в современной косметологии считаются настоящим открытием. Это настоящее спасение для очень многих представительниц прекрасного пола. Кажется, что конкурентов у такого средства нет вообще. В чём же польза тканевых масок для лица? Чем он...

Почему болит голова и что с этим делать Нет такого человека, который не знал бы, что такое головная боль. Три человека из четырех сталкиваются с головными болями чаще, чем раз в год, для десятков миллионов человек данная проблема является хронической. Самыми распространенными и мучительным...

8 продуктов, которые опасны для гипертоников Врачи рассказали о наиболее опасных для гипертоников типах продуктов питания. По словам медиков, людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого давления, поэтому следует устранять фак...

Врач-диетолог рассказала о вреде манной каши Доктор-диетолог, Ольга Цимбалова, считает, что не нужно кормить детей, которым меньше одного года, манной кашей на молоке. Детям же старше 1 года, по словам врача, стоит есть кашу не чаще одного раза в неделю. Малышам от 4 до 6 лет и вовсе нужно отка...

Для сахара есть более полезная замена Специалисты полагают, что риск появления проблем со здоровьем очень повышается при чрезмерной любви к сладостям. Они провели исследование, что с этим можно поделать. В результате диетологи, работающие в Университете Кембриджа, пришли к выводу, что дл...

Ожирение в ответе за 4% всех случаев рака в мире Лишний вес является серьезной угрозой здоровью – его напрямую связывают с развитием сахарного диабета второго типа, метаболическими нарушениями, сердечными недугами, некоторыми болезнями опорно-двигательного аппарата. Связь между ожирением и некоторы...

Назван самый полезный продукт во время зимних холодов Ученые назвали какао самым полезным продуктом во время зимних холодов: он не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм в столь непростое для него время. Какао способно уменьшать воспаления, что своевременно ...

Врачи рассказали, как ускорить выздоровление от гриппа Чистая вода без газа ускоряет выздоровление от гриппа — врач За время болезни в организме накапливается огромное количество вредных веществ и токсинов, не говоря о том, как «засорили» организм различные таблетки и антибиотики. Чтобы скорее избавиться...

Какова связь между ожирением и обонянием По способности человека улавливать и различать запахи можно судить о его склонности к ожирению. Ожирение из года в год увеличивает количество поражённых «жертв» и выводит проблему в ТОП-3 мировых болезней, от которых пока нет единого лекарства, согла...

Опубликован список разрешенных продуктов при гипертонии Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть людям, страдающим от этой проблемы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Питание дл...

Как избавиться от мозолей на ногах Речь идет о видимых уплотнениях кожи, как правило, на подошве ступни, которые формируются вследствие продолжительного давления (не стоит забывать, что на ноги приходится вес всего нашего тела) или определенных неудобств. Конечно, мозоли на ногах не я...

Ученые рассказали, как ежедневно употреблять сосиски и худеть Ученые из Великобритании утверждают, что сосиски совсем не мешают процессу похудения. Британские специалисты утверждают, что диета Греггса позволяет худеющим людям ежедневно употреблять сосиски и при этом быстро сжигать подкожный жир. Всё дело в том,...

Девушка год снимала себя по секунде каждый день. Получившееся видео показывает, как много в жизни мы не ценим На Reddit стало популярным видео девушки, составленное из односекундных кадров о каждом её дне из прошедшего года. Ролик растрогал многих людей, хотя в большинстве отрывков нет ничего особенного, но в этом и мораль всего видео. Как говорит сама девуш...

Чем лучше закусывать алкоголь Специалисты поспешили напомнить: многие традиционные новогодние угощения не подходят для того, чтобы ими закусывался алкоголь. Новогодний стол очень щедр на закуски, но медики отмечают, что в сочетании с алкоголем эти блюда зачастую способствуют возн...

Медики назвали самые коварные угощения на праздничном столе Майонез. Более чем наполовину являясь чистым жиром, майонез еще нередко содержит в себе химические ингредиенты, крайне вредные для органов пищеварения. Эксперты советуют свести к минимуму использование покупного продукта и готовить этот соус самостоя...

Медики перечислили полезные свойства оливок Оказалось, что кожура оливок содержит уничтожитель раковых клеток. По данным исследования ученых из Испании, опубликованным в Journal of Molecular Biology, в кожуре оливок содержится вещество, уничтожающее раковые клетки, — маслиновая кислота. Исслед...

Медики советуют женщинам отказаться от мяса и чипсов Продукты питания играют немаловажную роль в жизни и здоровье людей. Некоторые из них могут принести пользу, а какие-то напротив окажут только вред. Ученые утверждают, что чипсы и мясо вредят представительница прекрасного пола, пишет Хроника.инфо со с...

Врачи объяснили, действительно ли вредно разогревать еду в микроволновке Развеяны самые популярные мифы о вреде микроволновок. Сегодня их можно увидеть практически на каждой кухне, и мы уже привыкли разогревать свой завтрак, не пользуясь ни плитой, ни сковородой. Это удобно, однако чем вредна микроволновка? Вам наверняка ...

5 проверенных способов улучшить здоровье в 2019 году Ученые представили вниманию 5 проверенных способов, которые помогут улучшить состояние здоровья в 2019 году. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании. Последние исследования показали, что ежедневное потребление овощей и фр...

5 полезных свойств сыра Ученые назвали 5 поразительных свойств сыра. Исследователи пришли к выводу, что любители сыра не только здоровее, но живут дольше. К примеру, этим могут похвастаться французы. 5 полезных свойств сыра: 1) Защищает печень В сыре содержится спермидин – ...

Разработана вакцина для похудения Исследователи активно изучали работу интерлейкина 6 – провоспалительного и антивоспалительного цитокина, который стимулирует реакцию иммунной системы на уничтожение чужеродных раздражителей. Оказалось, что этот белок вырабатывается в огромном количес...

Продукт, который поможет снизить уровень холестерина в крови Полезные свойства овсяной каши доказаны исследованиями. Последнее исследование природы повышенного холестерина обнаружило его способность многократно увеличивать риск рака кишечника. Для снижения холестерина медики рекомендуют есть меньше насыщенных ...

Простая привычка способна значительно снизить риск диабета Не сенсационное, но поучительное исследование немецких ученых было опубликовано в последнем отчете издания Journal of Nutrition. Подтвердилась теория возникновения риска развития диабета. Ученые доказали экспериментально, что диабет приходит к тем, к...

Топ-3 способа спастись от похмелья раскрыли ярославцы Отгремели новогодние куранты, отзвучали поздравления, но не все ярославцы проснулись 1 января в добром здравии. А впереди, тем временем, еще долгие новогодние каникулы. Специалисты-токсикологи рассказали, как...

Продление жизни связали с алкоголем По данным исследования, проведенного учеными Калифорнийского университета, с употреблением алкоголя связано продление жизни: люди, которые умеренно употребляют алкоголь, живут дольше абсолютных трезвенников. Исследователи пришли к этому в поисках фак...

Forbes назвал самых «окупаемых» актеров Голливуда Журнал Forbes подсчитал, какие голливудские актеры приносят продюсерам наибольший доход от вложенного в них доллара. Первое место занял Джереми Реннер, одна из звезд серии фильмов «Мстители». Он принес 82,7 доллара за каждый ...

Врачи подсказали, какая каша может защитить от рака кишечника Ученые обнаружили неожиданное свойство овсянки. Ученые рассказали о полезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холестерина....

Висцеральный жир провоцирует развитие слабоумия Физическая форма человека сказывается не только на самочувствии, но и на интеллектуальных способностях. Данное заявление сделали сотрудники Университета Лафборо, проведя эксперимент с участием 9600 людей возрастом от 49 до 60 лет. Врачи измерили вели...

Названы самые полезные сочетания продуктов 9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья. Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезным...

Названы самые полезные сочетания продуктов 9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья. Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезным...

Сколько хлеба можно есть человеку в день Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб нужно есть ежедневно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на heal...

7 причин добавить в рацион мед Мед часто используется как натуральный подсластитель для чая, блинов, сыра и даже в коктейлях. И никто не задумывается, чем именно полезен этот последний продукт, поскольку о его чудодейственных свойствах говорят, пожалуй, слишком много. Он действите...

Как похудеть с помощью овсянки Овсянка – лучший вариант для похудения. Но мало кто знает, что она не только способствует похудению, но и лечит от недугов. Немецкие ученые выяснили, что зерна овса имеют лечебные свойства, передает Хроника.инфо со ссылкой на 1plus1. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВ...

США попали в ТОП-10 самых опасных стран для женщин По имеющимся сведениям, в этом году специалисты приняли решение включить в рейтинг государства, в которых наблюдается наибольшее количество рисков, связанных со здравоохранением, сексуальным насилием, торговлей людьми и прочими фак...

Специалисты рассказали, как вернуть форму после праздничных застолий Медики рекомендуют москвичам восстановить привычный распорядок дня, отказаться от обильной трапезы на ужин, а также внести в свой рацион больше овощей и не забывать про зарядку, чтобы после новогодних праздников вернуть себе форму. Как рассказала док...

Эксперты назвали уникальные трюки для похудения, доказавшие свою эффективность Эксперты предоставили вниманию уникальные трюки для похудения, которые доказали свою активность. Информацией поделился зарубежный источник. Специалисты собрали самые эффективные трюки, которые могут сделать процесс сбрасывания веса не только эффектив...

Названо удивительное свойство горячего супа из курицы Ученые при простуде рекомендуют есть горячий куриный суп, пар от него обеспечивает открытие дыхательных путей, состояние больного улучшается. Бульон снимает застойные явления в носовой полости, этим устраняются нежелательные симптомы. Исследователи и...

Удивительные блюда, которые туристам советуют отведать в Китае (ФОТО) Страна с невероятной кулинарией. Китай — огромная страна, в которой придумали многие ароматные, насыщенные и вкусные блюда. Здесь есть базовые блюда, которые можно встретить по всей стране, однако кухня меняется в зависимости от региона. В Шанхае едя...

Китайские медики раскрыли секрет эффективного похудения Специалисты рассказали, как похудеть без диет. Главный врач одной из клиник китайской медицины в Пекине Лю Цзиньюань дал интервью, в котором коснулся и болезненного для многих украинцев вопроса о том, как похудеть. Врач рассказал, как с точки зрения ...

Ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь Группа исследователей из Новой Зеландии и Новой Зеландии выяснила, что употребление продуктов, богатых клетчаткой, снижает риск возникновения многих опасных заболеваний. Также ученые назвали продукты, которые содержат больше всего клетчатки, сообщает...

Эксперт рассказала, как похудеть после праздников Профессиональный эксперт по питанию Наталья Барченко рассказала о том, как похудеть после праздников. НЕ ГОЛОДАТЬ. Это один из самых важных постулатов процесса похудения.  Питание должно быть дробным, частым, то есть под...

7 проблем со здоровьем, от которых избавит мёд Мед часто используется как натуральный подсластитель для чая, блинов, сыра и даже в коктейлях. И никто не задумывается, чем именно полезен этот последний продукт, поскольку о его чудодейственных свойствах говорят, пожалуй, слишком много. Он действите...

Врачи назвали товары, провоцирующие раздражительность и панические атаки Медики составили список наиболее неблагоприятных продуктов для питания, которые могут привести к нежелательным последствиям. Среди них кофе и крепкий чай. Эти напитки повышают уровень адреналина, норадреналина и кортизола в крови. ...

Фото куриного яйца стало самым популярным в Instagram Фотография обычного куриного яйца всего за 10 дней стала самым популярным постом в Instagram, набрав более 25 млн одобрительных реакций. Фотографию выложили в аккаунте паблика world_record_egg 4 января. Фото набрало 25,8 млн лайков и ста...

Одно яйцо в день существенно снижает риск инсульта Ученые из Китая, работавшие вместе с британскими коллегами, установили в результате совместно проведенного исследования, что употребление всего одного куриного яйца в день существенно снижает риск инсульта. Полученные ими данные были опубликованы в ж...

Эксперты рассказали о пользе новогодних праздников для здоровья Новогодние праздники, вопреки сложившемуся заблуждению, несут здоровью человека не только вред. Эксперты решили рассказать, какую пользу можно извлечь из предстоящих мероприятий. Основную нагрузку во время новогодних праздников оказывает процесс подг...

Чем закусывать спиртное: 4 ошибки В преддверии Нового года эксперты не устают напоминать о правилах безопасности в употреблении спиртного за праздничным столом. Врач-диетолог Людмила Бабич рассказала об ошибках в употреблении спиртного, которые совершаются во время праздника многими ...

Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съесть за день Перед употреблением мандарины следует обязательно мыть. Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл: в день можно съедать до четырех мандаринов, не опасаясь за здоровье. При употреблении мандаринов нужно ориентироваться на аллергические эпизоды. Если...

Керлинг, хоккей, тюбинги, лед: где отдохнуть на новогодних каникулах До Нового года остаются считанные дни. Людям, не имеющим никаких проблем со здоровьем, за новогодним столом можно употреблять любые продукты питания. Главное - не переедать и чередовать приемы пищи с активными прогулками на свежем воздухе. О том, где...

5 сладостей, которые увеличивают риск развития рака Специалисты-диетологи доказали, что не только продукты фаст-фуда могут причинить вред организму человека, но и некоторые виды десертов, к сожалению, несут риск развития рака.   В список источников новообразований попали: сладкие газированные напитки,...

Медики рассказали, кому имбирь следует употреблять с осторожностью Для большинства людей имбирь полезен, но все же бывают исключения. В последнее время имбирь стал очень популярной пряностью: его используют в блюдах, напитках, и даже делают с ним косметические средства. Но есть некоторые группы людей, кому употребля...

Узбекистан лидирует по смертности населения из-за питания Немецкие ученые проанализировали данные об уровне смертности от болезней, связанных с неправильным питанием, в Европе и Центральной АзииПрофессор университета имени Шиллера в Германии Стефан Лорковски рассказал Daily Mail, что самая высокая смертнос...

Медики назвали лучшую в мире диету Американские медики и специалисты в области диетологии выбрали лучший рацион питания на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Проанализировав около 40 наиболее популярных типов питания по нескольким параметрам, эксперты пр...

Подавитесь, жулики, пальмовым маслом! Ну наконец-то! 11 января истек 180-дневный срок, который власти отвели производителям молочной продукции, содержащей растительные жиры. С этого дня производители обязаны заменить и наименование, и упаковку своей псевдо-еды. С коробок должны исчезнуть...

Экстракт граната защищает от рака кишечника Ученые из американского Луисвиллского университета в сотрудничестве с индийскими биологами установили, что гранат содержит вещества, которые подавляют воспаления в кишечнике, а его экстракт сокращает риск возникновения рака этого органа. По словам би...

Ученые предупредили о смертельной опасности дефицита клетчатки в рационе Веллингтон, 13 января. Научные сотрудники из новозеландского Университета Отаго и шотландского Университета Данди установили, что предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и прочих болезней, существенно сокращающих жизнь, пом...

Какие привычки вредят сердцу Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору», передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. 1. Малоподвижный образ жизни. Многочасовое сидение за компьюте...

Потребление алкоголя и табака в России упало до исторических минимумов Россияне стали потреблять алкогольные напитки и табачные изделия в наименьших количествах за все время статистических наблюдений с распада СССР в 1991 году. Такие данные приводятся в рейтинге самых позитивных событий 2018 года по версии издания Quart...

Как приготовить сочиво для Сочельника У православных верующих 6 января - день самого строгого поста перед Рождеством Христовым.  Этот день носит название Сочельник. Верующие, строго соблюдающие правила поста, в Сочельник вообще ничего не едят до первой звезды. Первые звезды обычно восход...

Найдена новая опасность избытка жира У тех, у кого имеется избыток жира, меньше серого вещества, что говорит об уменьшении их мозга. Сжатие мозга повышает риск потери памяти и деменции в пожилом возрасте. Британские ученые обнаружили меньшее количество серого вещества у людей с ожирение...

Названа самая эффективная диета Исследователи наблюдали в течение восьми недель за 69 пациентами, страдающими от ожирения. Они установили, что люди, которые придерживались диеты с малым количеством углеводов, потеряли на 10% больше висцерального жира, чем те, кто предпочел низкокал...

Рождественский сочельник: история и традиции Весь православный люд, как говорили в старину, готовится встречать один из главных религиозных праздников — Рождество Христово. Сегодня же, 6 января, отмечается сочельник — время подготовки к празднику — и физической и духовной. "Вечерняя Москва" рас...

Что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым кризисом. ...

Сосудистые звёздочки на носу, или телеангиэктазия: как от неё избавиться? Сосудистые звёздочки на носу (или телеангиэктазия) могут выглядеть весьма не привлекательно, хотя особой опасности они не представляют. Чаще всего они возникают с возрастом. Но есть и другие факторы их образования: воздействие солнечных лучей, розаце...

Три сока для быстрого похудения Эксперты назвали три сока для быстрого похудения после праздников. Сотрудники Министерства сельского хозяйства США и американские диетологи порекомендовали после праздников восстановить метаболизм и запустить процесс похудения с помощью соков. Как со...

Названы продукты, способные защитить сердце от гипертонии Ученые нашли действенный метод борьбы с последствиями гипертонии. Как оказалось, диета с богатыми клетчаткой продуктами, надежно защитит сердце от перегрузок, вызванных болезнью. Диета с высоким содержанием клетчатки, утверждают немецкие ученые, явля...

Медики составили список самых опасных продуктов праздничного стола Медики предупредили об опасности для организма в Новогоднюю ночь. Они составили список самых вредных продуктов. На первом месте стоит майонез. Ни один салат не обходится без него. Однако следует учесть, что помимо жиров, он содержит большое количеств...

Врачи назвали самый простой способ избежать похмелья 1 января Перед Новым годом медики объяснили, как провести праздники весело и без нежелательных последствий для организма. Врачи назвали самым простым способом избежать похмелья 1 января – просто не употреблять алкоголь в ночь с 31 декабря. Если сделать это не...

Врачи рассказали об особенностях употребления мандаринов Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл: в день можно съедать до четырех мандаринов, не опасаясь за здоровье. При употреблении мандаринов нужно ориентироваться на аллергические эпизоды. Если в анамнезе имеются аллергические реакции на цитрусовые,...

Диетолог рассказала, как повысить иммунитет в зимний период Если есть возможность самому сквашивать кефир или простоквашу – лучше не жалеть времени и сил. Кисломолочные продукты поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение, помогают регулировать температуру тела и даже повышают настроение. Об этом рассказала...

Отказ от завтрака повышает риск инсульта, выяснили японские ученые Японские ученые опубликовали результаты многолетнего исследования причин возникновения геморрагического инсульта. Одним из факторов, повышающих риск, оказался отказ от ежедневного завтрака. Ученые в течение 25 лет наблюдали за состоянием здоровья 83 ...

Найдена естественная замена вредным консервантам в пище Ученые провели исследования, благодаря которым удалось найти естественную замену вредных консервантов в пищевых изделиях. Информацией поделилось зарубежное издание Daily Mail. По словам специалистов, пшеница, рожь и ячмень, естественным образом произ...

Дело в гормонах: ученые выявили причину обжорства После эксперимента, который прошел в Институте исследования метаболизма имени Макса Планка, ученые пришли к выводу, что обжорство - это результат неправильной работы гормональной системы. Так, одной группе испытуемых давали вкусные коктейли, а другие...

Личный тренер Ким Кардашьян раскрыла секрет похудения звезды Голливудский фитнес-тренер рассказал о методе питания Ким Кардашьян. В прошлом году звезда реалити-шоу Ким Кардашьян была названа одной из самых красивых женщин всех времен. Сама знаменитость призналась, что с тех пор, как она вышла замуж за рэпера К...

Пензенские вороны подтвердили звание самых умных птиц зоопарка Многие ученые считают, что ворон обладает интеллектом, ведь плотность нейронов в отделах мозга врановых, отвечающих за когнитивные способности, как продемонстрировали результаты многих исследований, превосход...

Время вкусностей: как выбрать продукты для новогоднего стола Как известно, Новый год является поводом для торжественного и вкусного стола. Некоторые хозяйки очень тщательно готовятся к данному празднику. Специалисты рекомендуют внимательно отнестись к выбору ингредиентов. «ВМ» поговорила с экспертами и узнала,...

Анита Луценко и Светлана Фус порадовали поклонников совместным фото В канун Нового года совместный снимок Аниты Луценко и Светланы Фус порадовал пользователей сети. Поклонники были счастливы увидеть двух легендарных «титанов» украинского телешоу «Зважені та щасливі» Фус и Луценко на одном снимке и даже ждут последующ...

Развеяны самые популярные мифы о вреде микроволновок Сегодня их можно увидеть практически на каждой кухне, и мы уже привыкли разогревать свой завтрак, не пользуясь ни плитой, ни сковородой. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Это удобно, однако чем вредна микроволновка? Вам наверняка...

Как употреблять кофе без вреда для здоровья Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако вызванный кофе...

Стало известно о связи угревой сыпи и психических заболеваний От угревой сыпи страдает немалая часть населения разного возраста. Ученые провели эксперимент, выявивший отношение окружающих к людям с таким проявлением. Обычно, первые признаки акне появляются в подростковый период. У некоторых они со временем прох...

Эксперты назвали самую безопасную авиакомпанию мира Немецкий исследовательский центр JACDEC составил очередной рейтинг авиакомпаний мира по степени их безопасности для пассажиров. Лидером рейтинга стала финская авиакомпания Finnair благодаря самому низкому количеству несчастных случаев и происшествий....

Пять советов для проведения новогоднего детокса Если возникло желание со 2 января сесть на жесткую диету или поголодать денек-другой, гоните эти мысли подальше. Только с помощью грамотного детокса похудение пройдет легко, а результат закрепится надолго. Всего пять советов помогут прийти в форму вс...

Названы три ключевых фактора потери веса Ученые представили вниманию три ключевых фактора потери веса, которые помогут добиться желаемого в любом случае. Информацией поделилось зарубежное издание Express. Потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и психологически. Исследован...

Медики перечислили продукты, полезные для печени Такая пища способна снизить содержание жира в тканях органа. Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. В рационе питания должны прис...

Супрун посоветовала, как избавиться от лишнего веса после праздников В Минздраве выяснили, насколько увеличивается масса людей в период обильного застолья. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser. На своей странице в Facebook Уляна Супрун признала серьезную проблему, которая беспокоит жителей различных уголков ...

Как не потолстеть за новогодние праздники? Под новый год в аптеках сметают различные гастропротекторы, ферменты и прочие препараты, помогающие пищеварению. Во время затяжных праздников таким образом пытаются снизить нагрузку на свою печень и желудок. Но врачи подготовили для нас ещё и свои со...

Черный шоколад назвали эффективным средством от кашля Британские специалисты из Университета Халла наблюдали за состоянием здоровья 163 испытуемых, которые принимали лекарства с добавление какао от кашля, после чего начинали чувствовать себя лучше. Подобные результаты эксперты связыв...

Самый продаваемый набор для отбеливания зубов Amazon содержал вредные вещества Amazon удалил свой самый продаваемый набор для отбеливания зубов после того, как обнаружилось, что он содержит запрещенные химические вещества, способные нанести ущерб фертильности, нанести вред нерожденным детям и вызвать химические ожоги. Набор для...

Медики назвали продукт, который полезен для печени Мы так часто слышим о пользе для организма оливкового масла первого отжима Extra Virgin, что отдаем ему предпочтение безоговорочно. Но чем на самом деле так полезно оливковое масло для человека? Ученым удалось доказать, что оливковое масло полезно лю...

Медики нашли причину обжорства Дофамин во время одного приема пищи выбрасывает дважды. Как бы не казалась очевидной фраза вынесенная в заголовок, тем не менее именно та пища, которая удовлетворяет наши вкусовые потребности, не дает нам почувствовать насыщение и вовремя остановитьс...

Порадуй своих невероятно вкусным тортом и фигурками из бельгийского шоколада В праздничные дни эксклюзивные фигурки можно приобрести и на ярмарке у Дома Советов.

6 продуктов, которые провоцируют усталость Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые крадут у человека энергию. Бананы. Банан...

Медики объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сладостей Названы три продукта, на которых не нужно экономить. Экономия семейного бюджета – похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены. Эксперты по здоровому питанию рассказали о...

ТОП-3 самых эффективных диет Известный диетолог из США Дианна Лайтс совместно с новостным журналом составили ТОП-3 самых эффективных диет, который без вреда для здоровья помогут быстро избавиться от ненавистных килограммов, особенно после новогодних и рождественских праздников. ...

Советы от диетологов: как «почистить» организм после новогодних застолий «Почистить» организм после новогодних застолий помогут кисломолочные продукты. Празднование Нового года зачастую растягивается сразу на несколько дней, ведь после того, как утром 1 января все приходят в себя, тут же отправляются в гости к родственник...

Были названы полезные для сердца свойства алкоголя Согласно работе специалистов, опубликованной в журнале JAMA Network Open, данные собирались в течение 24 лет. При этом была собрана информация о здоровье порядка шести тысяч пожилых жителей Соединённых Штатов.  Добровольцы были ра...

Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой Зимой стоит задуматься о своём здоровье в два раза сильнее. В том числе можно прибегнуть к соковой диете, которая будет действовать благотворно на весь организм. Что полезного в зимней соковой диете? Какие соки лучше выбрать? Об этом мы расскажем в н...

Как правильно пить и закусывать в праздники? Как правильно вести себя во время новогоднего застолья, чтобы удовольствие от праздника продлилось как можно дольше? «Если человек собирается много пить, собирается пить крепкие напитки, то часа за два надо выпить граммов 30 крепкого спиртного напитк...

Волочкова в образе Пугачевой сделала громкое заявление о любимом мужчине Черно-белый клип, в котором звезда спела композицию Примадонны "Мне нравится, что вы больны не мной", появился на ее Youtube-канале. Вскоре Анастасия примерила образ Аллы Пугачевой в программе "Секрет на миллион". Во время эфира она также обещала наз...

Главный нарколог России рассказал, как справиться с похмельем Как пояснил Брюн в интервью «Интерфаксу», у людей есть заблуждения, касающиеся методов снижения негативного влияния алкоголя. Одно их таких заблуждений – съесть ложку масла перед употреблением алкоголя, чтобы масло наслоилось на слизистую желудка ...

Медики назвали уникальное свойство бобовых Ученые сделали заявление, что продолжительность жизни помогут увеличить бобовые культуры, оказав мощное влияние на сердечно-сосудистую систему. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, минимизированию риска ранней смерти спо...