Среда, 24 июля 2019
4 января 2019   23:24

10 причин, почему не стоит отказываться от лакомств с корицей

Диетологи назвали сладости, от которых не поправляются. Есть и не толстеть – мечта каждой девушки, да и каждого мужчины тоже. А вот есть десерты на завтрак, обед и ужин – вообще из области фантастики. Но, по данным многочисленных исследований, диетич...

Подробности на сайте: newsyou.info

Эти сладости можно есть тем, кто худеет Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы. Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и мрачный сезон. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить вн...

Названо натуральное средство, препятствующее образованию тромбов Также медово-коричная смесь помогает похудеть. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов...

Названо натуральное средство, препятствующее образованию тромбов Также медово-коричная смесь помогает похудеть. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов...

Какие специи способны защитить организм от простуд Вкусно и полезно. — Каждый год у нас одна и та же проблема зимой — насморк. Глаза краснеют, слезятся и из носа капает, — говорит Алина Турчин, 35 лет, из Харькова. — Пробовали разрекламированные иммуностимуляторы, но стало еще хуже. Не могу же постоя...

Врачи назвали фрукт, устраняющий воспаление в кишечнике Что произойдет, если ежедневно употреблять ананас. Ананасовый сок является одним самых полезных напитков для желудка. Кроме того, тропический фрукт имеет немало лечебных свойств. 1. По словам медиков, бромелайн, содержащийся в ананасе, улучшает пищев...

Диетологи назвали сладости, которые можно есть при похудении Можно не отказывать себе в удовольствии и есть десерты, в основе которых находится агар. Мечта многих девушек – есть все и не толстеть, но, к сожалению, такие чудеса бывают очень редко. Особенно тяжело приходится тем, кто любит сладкое. Сахар станови...

Почему важно следить за уровнем сахара в крови Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни, передает Хроника.инф...

Ученые: Корица эффективно снижает уровень сахара в крови Медики утверждают, что данная ароматная пряность может помогать пациентам с диабетом. По словам ученых, диабет второго типа можно контролировать с помощью приема лекарств, но также необходимо, чтобы пациенты придерживались здорового образа жизни и сл...

Диетологи назвали напитки, провоцирующие ожирение Почему стоит прекратить пить сладкие напитки раз и навсегда. «Почти половина всего сахара поступает в наш организм вместе с напитками – газированной водой, пакетированными соками, чаем и кофе. Частое их употребление может привести к набору веса и про...

Диетологи назвали напитки, провоцирующие ожирение Почему стоит прекратить пить сладкие напитки раз и навсегда. «Почти половина всего сахара поступает в наш организм вместе с напитками – газированной водой, пакетированными соками, чаем и кофе. Частое их употребление может привести к набору веса и про...

Диетолог назвал пять полезных и недооцененных продуктов Западный диетолог Джонни Боуден назвал пять полезных и недооцененных продуктов. В список попали свекла, сардины, капуста, корица и тыква. Эксперт рекомендовал потреблять свеклу в сыром виде. Продукт содержит фолиевую кислоту и пигменты, необходимые д...

Список диетических продуктов, которые могут привести к увеличению массы тела Что нельзя есть на диете. Диетические продукты, маркированные как «низкокалорийные» или «обезжиренные», предназначены для людей, которые хотят похудеть. Тем не менее, многие диетические продукты могут принести вашей талии больше вреда, чем пользы. Эк...

Эта пряность эффективно снижает уровень сахара в крови По словам ученых, диабет второго типа можно контролировать с помощью приема лекарств, но также необходимо, чтобы пациенты придерживались здорового образа жизни и следили за тем, что они едят. Некоторые продукты содержат свойства, которые могут помочь...

Что произойдет с организмом, если каждый день пить воду с медом Мы слышим без конца и отовсюду, что нужно пить больше и больше воды. И это понятно, ведь на 80% наше тело состоит именно из нее, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Вода поддерживает все функции в нашем организме, начиная от транспортировк...

Данная ароматная пряность может помогать пациентам с диабетом По словам ученых, диабет второго типа можно контролировать с помощью приема лекарств, но также необходимо, чтобы пациенты придерживались здорового образа жизни и следили за тем, что они едят. Некоторые продукты содержат свойства, которые могут помочь...

Медики назвали самые полезные для здоровья сладости Что есть, когда хочется себя побаловать. Сладости нередко бывают полезными. Съев очередную шоколадку, вы не просто набираете немного дополнительных калорий, но улучшаете тем самым работу мозга, настроение и становитесь чуточку добрее. Зефир. Изготавл...

Как сделать выпиваемый кофе максимально полезным При отсутствии индивидуальных противопоказаний кофе – однозначно полезный для организма продукт: его употребление активизирует метаболизм и сжигание жира, а также оказывает позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему. Диетологи отмечают, что мн...

Врачи подсказали, какое лакомство поможет вылечить кашель Названы главные полезные свойства горького шоколада. Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Какими конкретными ценными свойствами обладает этот продукт, рассказали диетологи. Горький шоколад — это самый настоящий с...

Диетологи назвали полезные свойства горького шоколада Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Горький шоколад — это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают с...

Диетическая газировка оказалась вреднее обычной Употребление всего двух баночек не содержащих сахара диетических напитков в день увеличивает вероятность инфаркта или инсульта более чем на 30%. Особенно опасна подобного рода газировка для женщин с лишним весом и ожирением. Две банки диетической газ...

Чем грозит регулярное употребление сладостей Сладости грозят появлением рака и болезни печени. Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практичес...

5 самых вредных здоровых напитков Все мы знаем о том, что сладкая газировка может стать причиной набора лишних килограмм, но даже некоторые так называемые здоровые напитки всё-таки следует исключить из рациона, если вы планируете похудеть, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.co...

Почему диетологи советуют есть бананы каждый день Бананы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь они могут заменить даже некоторые лекарства. Мы собрали только некоторые полезные свойства этого фрукта, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Витамины В одном плоде много витаминов гру...

Названа специя, укрепляющая сердечно-сосудистую систему 5 полезных свойств имбиря, о которых нужно знать. С первым снегом и морозами многие сразу вспоминают об имбире. Его пряный аромат и островатый вкус — почти гастрономический синоним рождественских праздников. Мы собрали 5 фактов о пользе Zingiber offi...

Эти травы помогут избавиться от лишних килограммов Какими травами дополнить диету. Травы могут помочь тебе в борьбе с лишними килограммами, как дополнение к диете. Однако чтобы не навредить здоровью, старайся употреблять их в виде чая или в салатах и четко соблюдай рекомендуемые дозы. Природа давно у...

Названы советы диетологов для постепенного отказа от сладостей Рекомендации специалистов помогут перестать думать о лакомствах на долгое время. Основной причиной употребления разных десертов в огромных количествах является пониженная концентрация на еде во время каких-нибудь действий. Примером может быть просмот...

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления яблочного уксуса В чем же преимущества яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. А именно, считается, ч...

Диетологи объяснили, почему ежедневно нужно съедать по одному банану В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталос...

Опубликован список разрешенных продуктов при гипертонии Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть людям, страдающим от этой проблемы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. Питание дл...

Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу.   К сожалению, все далеко не так просто: увы, но надоевшая нам еще в дет...

Эти травы помогут в борьбе с лишними килограммами Какими травами дополнить диету. Травы могут помочь тебе в борьбе с лишними килограммами, как дополнение к диете. Однако чтобы не навредить здоровью, старайся употреблять их в виде чая или в салатах и четко соблюдай рекомендуемые дозы. Природа давно у...

Эксперты объяснили, можно ли при гипертонии есть лук и чеснок Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов. С годами таких мест скопления холестерина стано...

Эксперты назвали продукты, усиливающие менструальные боли у женщин Эксперты опубликовали список продуктов, которые не рекомендуется употреблять при месячных. Злоупотребление данной пищей может ухудшить состояние женщины при ПМС.   Многие женщины пытаются улучшить свое состояние при ПМС хорошей едой, но некоторые про...

Какие сладости можно себе позволить без вреда для фигуры Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять ...

Полезный напиток для людей, страдающих от сахарного диабета Каркаде имеет много оздоровительных свойств, заявили специалисты. Ученые рекомендуют для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса — каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований положительное во...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальности повыш...

Рацион питания для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Довольно часто в современной реальности повышенное давление наблюдается уже в сравнительно молодом возрасте — 30-35 лет. А...

Благодаря этому сухофрукту можно избежать проблемы с желудочно-кишечным трактом Сушеная хурма оказывает пользу для пожилых людей, детей и спортсменов. Ее надо есть как можно чаще, так как она укрепляет кости. За счет сушеной хурмы можно предотвратить развитие остеопороза, ломкость костей. В составе сушеной хурмы много калия, а э...

Названа польза имбирной воды для организма Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В Китае имбирь использовали дл...

Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключить из рациона вредные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Opticlub. ...

Специи оказывают существенное влияние на организм В мире существуют десятки тысяч видов пряностей. Одна из самых дорогих – шафран, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Чтобы получить килограмм этой приправы, нужно собрать и перебрать 170 тыс. цветов. Цена за грамм – более 100 г гривен. Шафран з...

Принципы капустной диеты Наверняка мало кто догадывается, что полезные продукты растут у нас прямо под ногами, таким продуктом с уверенностью можно назвать капусту, ее влияние на рост груди, конечно, преувеличено, но во всем остальном это ценный питательный овощ, который пол...

Названы продукты, содержащие «пустые калории» Подсчет калорий не единственное, что можно сделать для улучшения здоровья и перехода к правильному питанию. Есть немало продуктов, которые содержат много калорий, но мало полезных веществ, и их употребления лучше избегать. Тогда и считать ничего не п...

Специалисты рассказали, как есть макароны и не толстеть Макароны — одно из тех блюд, вокруг которых идет вечный спор о пользе или вреде. Одни считают, что продукт является очень калорийным и ни в коем случае не подходит для диетического питания, направленного на похудение. Другие, наоборот, утверждают, чт...

5 сладостей, которые увеличивают риск развития рака Специалисты-диетологи доказали, что не только продукты фаст-фуда могут причинить вред организму человека, но и некоторые виды десертов, к сожалению, несут риск развития рака.   В список источников новообразований попали: сладкие газированные напитки,...

Увлечение диетической газировкой опасно для жизни Употребление даже двух банок в день может увеличить риск преждевременной смерти. Такой вывод сделала Американская ассоциация сердца и инсультов. Врачи опубликовали свое исследование в журнале Strokeon. Если каждый день пить такие напитки, риск инсуль...

Диетологи назвали сладость, улучшающую работу желудка Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из организма ...

Названы продукты, снижающие уровень стресса Семь продуктов, которые помогут чувствовать себя спокойно. Существует много способов избавиться от стресса: начиная от физических упражнений, заканчивая расслабляющими ароматами для дома. Еще один верный, и главное натуральный, способ почувствовать с...

Страсти вокруг сласти. Что из детских подарков надо сразу выкидывать? Начался сезон длинных новогодних праздников, а значит — гости, елки и, конечно, подарки. Перед родителями встает вопрос: а сколько детям можно есть сладкого? И какие сласти относительно полезны, а какие — откровенно вредны?Рассказывает детский дието...

Идеальный десерт для профилактики и лечения диабета Исследователи заявили, что греческий йогурт является идеальным десертом для профилактики и лечения диабета. Медики заявляют, что греческий йогурт следует употреблять людям с диабетом, поскольку в этом продукте полностью отсутствует сахар. Кроме того,...

Домашние средства для борьбы с вирусной лихорадкой Рост температуры при вирусной лихорадке говорит о том, что наш организм столкнулся с вирусом, который вызвал воспалительную реакцию, то есть это — ответный удар иммунитета. И вот несколько домашних средств, которые эффективно помогают нашей иммунной ...

Медики рассказали о малоизвестных целебных свойствах репчатого лука Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 7000 лет. Люди издавна понимали, что лук сп...

Диетологи рассказали, как перестать есть сладости Диетологи дали несколько советов, как ограничить употребление сладкого. Специалисты уверенны, что при таком подходе лишения будут восприниматься организмом максимально легко. Одним из первых диетологи советуют прекратить есть сладкое во время работы,...

Всё о пользе рыбьего жира и его применении Рыбий жир считается одним из самых главных источников витаминов А и D. Его начали использовать ещё в 18 веке для лечения и профилактики рахита. Сейчас он продаётся в любой аптеке в качестве витаминной добавки. В чём заключается польза рыбьего жира и ...

Специалисты нашли способ отказаться от десертов Диетологи дали совет, как отказаться от сладкого. Всем, кто хочет исключить десерты из рациона, эксперты предлагают просто перестать их есть.Тортик, шоколадка, конфетка и сладкий пирожок — это не ласковые слова, которыми влюбленные называют друг друг...

Медик рассказал, как употреблять глинтвейн с пользой для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Психиатр-нарколог Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая ...

Дело привычки: диетолог уточнил, какие продукты вызывают зависимость Не секрет, что человек — и в принципе любое живое существо — не может обойтись без пищи. Из этого можно сделать вывод, что мы так или иначе зависим от еды. Согласитесь, если бы мы тянулись только к низкокалорийным и полезным продуктам, то все было бы...

Офтальмологи подсказали, какая сладость может защитить от глаукомы Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть. В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключить из рациона вредные прод...

Медики назвали напиток, нормализующий работу ЖКТ Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для л...

6 продуктов, в которых скрыто много соли Большое количество соли а рационе способствует повреждению сосудистой ткани и развитию гипертензии. При этом соль может быть скрыта даже в полезной еде. Эксперты в области питания рассказали, в каких привычных продуктах часто содержится много соли. Т...

Продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самосто...

Ешьте на здоровье: диетологи рассказали о пользе «вредных» продуктов Семь «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны. Они давно уже занесены в «черный список» у тех, кто следит за здоровьем и фигурой, и напрасно. Берем под свою защиту 7 «страшных» блюд и продуктов и объясняем, почему их не стоит бояться. 1. Ма...

Девять продуктов, которые поддерживают здоровье печени Каждый день печень изнурительно работает, управляя сотнями функций организма, контролируя уровень сахара в крови, регулируя накопление жира и поддерживая обмен веществ. Поэтому крайне необходимо поддерживать её и подпитывать полезными веществами, пок...

Увлечение диетической газировкой опасно для жизни В исследовании приняли участие более 80 000 женщин. Употребление даже двух банок в день может увеличить риск преждевременной смерти. Такой вывод сделала Американская ассоциация сердца и инсультов. Если каждый день пить такие напитки, риск инсульта и ...

6 продуктов, полезных для сердца Какие продукты укрепляют здоровье сердца и кровеносных сосудов. Это незаменимый источник полезных жиров, белка и витаминов. Обращайте внимание на степень обработки: обжаренные, в соли, сахаре или глазури — такие орехи пользы не принесут. И не переусе...

15 советов, которые помогут дожить до 100 лет Наверное, каждый хотел бы быть здоровым и дожить до ста лет. Но в мире существует столько видимых и невидимых угроз, что сделать это реальностью достаточно сложно. Если ты пристально следишь за своим здоровьем, тебе пригодятся советы, которые приведе...

Эти напитки помогут людям снизить риск развития диабета Отказ от этих напитков защитит от смертельного заболевания. В Украине набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета...

Медики рассказали, как употреблять глинтвейн с пользой для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Психиатр-нарколог Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая ...

Три способа похудеть, не посещая спортзала Многие из нас мечтают похудеть, при этом не очень часто посещая спортзал. Эксперты из Великобритании назвали три не слишком традиционных, но действенных способа добиться желаемого, которые вовсе не требуют каких-то особых усилий или даже изменений в ...

Десять преимуществ гречки Гречка — это очень питательная, энергетическая и вкусная пища, которую можно употреблять вместо риса или обычной овсяной каши. Она становится популярной не только в Украине, но и во всем мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на Hyser. Десять преимущ...

Семь продуктов, которые не подходят для ночных перекусов Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и другим неприятностям с организмом, сообщае...

Восемь причин употреблять острую пищу Люди делятся на два типа: тех, кто любит острую пищу и тех, кто её на дух не переносит. Если вы относитесь к первому типу, вам здорово повезло, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. 1. Способствуют долголетию Китайская академия медицинск...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания?   С овощами, мясом, а также с различными фруктами, яг...

Врачи рассказали, почему диетическая газировка опасна для жизни Названа смертельная доза. Употребление даже двух банок в день может увеличить риск преждевременной смерти. Такой вывод сделала Американская ассоциация сердца и инсультов. Если каждый день пить такие напитки, риск инсульта и сердечных заболеваний увел...

Врачи назвали продукты, вызывающие камни в почках Профилактика лучше лечения. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самосто...

Врачи подсказали, какой овощ способен защитить от образования тромбов Медики рассказали всю правду о целебных свойствах лука. Как правило, лук является неотъемлемой частью нашей диеты. Этот овощ является ингредиентом многих любимых нами рецептов. Вряд ли для кого-то это станет большой новостью. История лука в качестве ...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияни...

Тяга к сладкому: как избавиться от сахарной зависимости ТОП-7 советов, как перестать есть сладкое. 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний украинец, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в...

5 крайне полезных, но недооцененных продуктов Известный западный диетолог Джонни Боуден составил список крайне полезных продуктов, которые по его мнению обязательно должны употребляться в пищу, — однако люди их часто избегают. Что вошло в этот перечень недооцененных помощников здоровья? Свекла. ...

Этот популярный напиток ведет к инсульту Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Бронксе (США) выявили корреляцию, свидетельствующую о том, что употребление диетической газировки и сладких (фруктовых) соков связано с повышенным риском инсульта среди женщин в возрасте постменопа...

Медики назвали интересные факты о финиках Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О ...

Назван напиток, нормализующий уровень холестерина в крови Каркаде имеет много оздоровительных свойств, заявили специалисты. Ученые рекомендуют для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса — каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований положительное во...

Диетологи назвали лакомство, снижающее уровень «плохого» холестерина Известный диетолог объяснила, почему не стоит отказываться от шоколада. Екатерина Толстикова, популярный украинский диетолог, рассказала, почему считает шоколад полезным. «Вы все еще слушаете очередные мифы о питании?! А я ем черный шоколад на завтра...

Названа специя, способствующая выведению токсинов из организма Медики объяснили, почему имбирь полезен для женщин. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин. Имбирь обладает полезными свойствам...

Сколько чашек чая можно выпивать ежедневно Самый полезный напиток — это простая чистая вода без газа. Диетолог Оксана Скиталинская рассказала, сколько нужно пить чашек чая в день и каким напитком его лучше заменить. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на changeua. В частности, она заявила, ...

Названы главные полезные свойства оранжевых овощей и фруктов Вкусно и полезно. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты — незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ведь не с...

Названы самые полезные для здоровья диеты Американские специалисты в области питания составили рейтинг лучших рационов на 2019 год. В журнале U.S. News & World Report был опубликован рейтинг самых лучших типов питания с точки зрения пользы для здоровья. Его составила группа специалистов-диет...

Названы простые способы, снижающие риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска развити...

Диетологи назвали идеальное средство для похудения Диетологи сообщают, что в огромном разнообразии чаев существует один, который больше всего подходит для похудения. Уникальный яблочный чай поможет снизить вес за рекордное время.   По сравнению с другими чаями, яблочный требует больше времени для зав...

10 лучших продуктов-жиросжигателей Для избавления от лишнего веса, набранного за новогодние праздники, эксперты советуют включить в рацион натуральные продукты, которые работают как жиросжигатели и к тому же очень полезны для поддержания здоровья. Грейпфруты. Заслуженно возглавляют сп...

Чем вредны бананы Бананы – один из наиболее часто покупаемых россиянами фруктов. Главным образом потому, что они сытные и сладкие. Но эксперты в области здорового питания решили напомнить: бананы совсем не безобидны, и при некоторых проблемах со здоровьем их употребле...

Что лучше — сахар или заменители? Все знают, что сахар вреден, существуют ли у него менее вредные заменители? Какими свойствами обладают сахар и его заменители? Нужно ли отказываться от сахара в пользу сахарозаменителей? Долгие годы люди слышали о том, что есть сахар — это плохо, в к...

ТОП-7 советов, как перестать есть сладкое 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний украинец, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в сутки. Как же перестать есть сладкое если ...

Что лучше — сахар или заменители Все знают, что сахар вреден, существуют ли у него менее вредные заменители? Какими свойствами обладают сахар и его заменители? Нужно ли отказываться от сахара в пользу сахарозаменителей? Долгие годы люди слышали о том, что есть сахар — это плохо, в к...

Молоко с куркумой обладает спектром полезных свойств Приготовить самостоятельно молоко с куркумой просто: в стакан с молоком нужно добавить одну чайную ложку куркумы. Данный напиток обладает целым спектром полезных свойств, улучшающих самочувствие и омолаживающих организм на клеточном уровне, пишет Хро...

Названо комнатное растение, способствующее похудению Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему этот продукт способен улучшать кровообр...

6 причин, почему нужно есть фасоль Фасоль — очень полезный продукт. Она обладает высокой питательной ценностью,  и ее употребление связано с оздоровительными эффектами. Специалисты в области здорового питания назвали 5 причин, объясняющих, почему нужно обязательно есть фасоль. Причина...

Диетолог рассказала о полезных свойствах грейпфрута В программе Сніданок з 1+1 диетолог Галина Незговорова рассказала про полезные свойства грейпфрута, как и с чем его нужно употреблять. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 1plus1. Грейпфрут – это цитрусовый фрукт, который появился в результате ск...

Медики рассказали, какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягод...

Чем полезен грейпфрут? В список вошли семь главных особенностей. Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и помело. Он сохранил все полезные свойства этих двух цитрусов...

Список продуктов, которые противопоказаны при простуде Снижение двигательной активности затрудняет метаболизм. Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать боль...

Как пить кефир с мускатным орехом для похудения Чуть ли не каждая женщина и половина мужчин видят на своём теле излишки жира. Они хотят похудеть и тут же садятся на диету, бросаются в спортзал. Это, разумеется, правильный подход. Но вот что делать, если никак не получается похудеть? На помощь прид...

Действительно ли мускатный орех и кефир помогает похудеть? Чуть ли не каждая женщина и половина мужчин видят на своём теле излишки жира. Они хотят похудеть и тут же садятся на диету, бросаются в спортзал. Это, разумеется, правильный подход. Но вот что делать, если никак не получается похудеть? На помощь прид...

6 утренних привычек, способствующих похудению С чего начинается ваш день? Вероятно, с привычных и сонных потягиваний, водных процедур, чашечки бодрящего кофе с бутербродами, просмотра ленты социальных сетей и недолгого пути до автомобиля. Почему бы не изменить свои привычки. Доказано, что активн...

6 последствий отказа от завтрака, о которых вы должны знать! К сожалению, многие люди уверены в том, что не завтракать — это нормально. Поэтому они продолжают пропускать этот важнейший прием пищи. Интересно, что одновременно они могут тщательно следить за своим питанием и придерживаться здоровой диеты. Тем не ...

10 полезных привычек для здорового сердца 10 полезных советов и привычек Что бы там ни говорили, а в современном мире сердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смертности среди женщин. Поэтому, вне зависимости от возраста, можно и нужно заниматься профилактикой этих болезней, пр...

Назван самый полезный овощ для здоровья кишечника Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания. Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в присутствии жира в организме превращается...

Медики назвали сухофрукт, нормализующий работу кишечника Ученые рассказали, какую пользу принесет ежедневное потребление 3-х фиников за неделю. Исследование, проведенное Департаментом продовольствия и питания наук, показало, что потребление финиковых плодов может улучшить здоровье толстой кишки за счет уве...

Названы самые полезные напитки Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о наиболее «здоровых» напитках. Она поделилась свойствами каждого из них. По словам специалиста, на первом месте — обычная чистая вода. Ее необходимо пить больше всего. Следующим в рейтинге идет натуральный коф...

Названы самые полезные напитки Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о наиболее «здоровых» напитках. Она поделилась свойствами каждого из них. По словам специалиста, на первом месте — обычная чистая вода. Ее необходимо пить больше всего. Следующим в рейтинге идет натуральный коф...

Медики назвали 5 продуктов, которые нельзя есть натощак Медики рассказали, что не стоит есть на завтрак цитрусовые, так как они повышают кислотность желудка. Специалисты рекомендуют принимать в пищу кисло-сладкие фрукты днем – за два часа до либо после обеда. Сырые помидоры натощак тоже есть не нужно, пот...

Медики объяснили, как капуста влияет на печень Девять продуктов, которые поддерживают здоровье печени. Каждый день печень изнурительно работает, управляя сотнями функций организма, контролируя уровень сахара в крови, регулируя накопление жира и поддерживая обмен веществ. Поэтому крайне необходимо...

Продукты, которые нельзя употреблять при простуде Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности ...

Продукты, которые нельзя употреблять при простуде Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности ...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Если правильно придерживаться смузи-диеты, можно худеть естественно и без вреда для здоровья. Одним из фаворитов среди тех, кто борется с лишним весом, является смузи-диета. В целом, использование фруктовых или овощных коктейлей в период похудения яв...

7 проблем со здоровьем, от которых избавит мёд Мед часто используется как натуральный подсластитель для чая, блинов, сыра и даже в коктейлях. И никто не задумывается, чем именно полезен этот последний продукт, поскольку о его чудодейственных свойствах говорят, пожалуй, слишком много. Он действите...

Названо эффективное средство для снижения холестерина Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед началом естественного лечения. Почему уровень холестерина п...

Десерты полезней есть перед обедом, говорят диетологи Удивительно, но факт — десерт, как выяснилось, нужно есть до обеда, а не после. Американские ученые провели исследования о пользе употребления сладкого. По результату, выгода употреблять десерт перед обедом выше, чем после него. В ходе исследовани...

Развеяны популярные мифы о пользе вина Ученые говорят, что похудеть, и сохранить здоровье зубов, и даже стать умнее поможет один доступный каждому напиток – красное вино.   Действительно ли вино помогает укрепить ваше здоровье. Многие слышали, что красное вино помогает оставаться здоровым...

Назван продукт, помогающий уснуть не хуже снотворного Названы полезные свойства пармезана. Пармезан содержит только три ингредиента, а производится с помощью невидимых организмов. Он может быть закуской, приправой, десертом и даже средством от некоторых заболеваний. Ключевые полезные свойства пармезана:...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, т...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, т...

Названы десять полезных свойств сливочного масла С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты. При этом сливочное масло издавна...

Эксперты назвали идеальный сливочный десерт для контроля и предотвращения диабета 2 типа Ученые назвали идеальный сливочный десерт, который способен не только снизить уровень сахара в крови, но и предотвратить диабет 2 типа. Речь идет о греческом йогурте.   Пациентам, у которых диагностирован диабет 2 типа, медики часто рекомендуют огран...

Названы привычки, которые помогут предотвратить рак Риск возникновения онкологических заболеваний все-таки можно снизить. По данным Всемирной организации здравоохранения, рак становится причиной каждой шестой смерти на планете. К сожалению, от этого недуга не застрахован никто, даже люди, которые веду...

Эти продукты помогут справиться со стрессом От способности к расслаблению или релаксации зависит очень многое, включая и продолжительность нашей жизни. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые позволяют быстрее избавиться от стресса, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Овощной с...

5 причин чаще употреблять острую пищу Значительное количество граждан нашей страны обожают острую пищу. И вот 5 причин того, почему это полезно для здоровья, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. 1. Острая пища увеличивает продолжительность жизни. Употребление острых продуктов шес...

7 причин добавить в рацион мед Мед часто используется как натуральный подсластитель для чая, блинов, сыра и даже в коктейлях. И никто не задумывается, чем именно полезен этот последний продукт, поскольку о его чудодейственных свойствах говорят, пожалуй, слишком много. Он действите...

От каких болезней помогает кефир Считается, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также может и укреплять иммунитет. Но так ли это на самом деле? По словам специалистов в области питания, кефир превосходит даже натуральные йогурты по разнообразию проб...

Какой из орехов Вам нужен? Миндаль Если аллергии на него нет, лучший перекус сложно придумать. Миндаль богат клетчаткой, белком, кальцием, цинком, магнием, калием, медью, фосфором, железом и некоторыми витаминами группы В. Сильный аллерген. Фундук Этот орех очень питателен,...

10 причин, по которым надо есть бананы каждый день Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый д...

Диетолог назвала коварные привычки, которые мешают избавиться от лишних килограммов Казалось, вы делаете все, чтобы сбросить вес, но все попытки тщетны Известный украинский диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему часто бывает сложно сбросить вес. Оказалось, этому мешает ряд вредных привычек, на которые мы зачастую не обращае...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно загово...

Медики назвали сладкий продукт, являющийся природным антиоксидантом Интересные факты о финиках. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О финиках активно загово...

Медики назвали натуральный продукт для улучшения иммунитета Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день. Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед — это супер пища, которая обладает многими полезными сво...

Что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финансовым кризисом. ...

6 обезболивающих продуктов Принимать обезболивающую таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, будет не лучшим решением. Многие натуральные продукты питания обладают таким же сильным эффектом, как таблетки. Принимать таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, это не са...

7 полезных продуктов, которыми можно заменить соль Диетологи прозвали соль “белой смертью” — это звучит довольно устрашающе и заставляет многих людей отказываться от соленой пищи. Однако исключать минерал из рациона нельзя, ведь он участвует в поддержании очень важных жизненных функций. Хлорид натрия...

Диетологи перечислили полезные свойства грейпфрута В список вошли семь главных особенностей. Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и помело. Он сохранил все полезные свойства этих двух цитрусов...

7 признаков недостачи углеводов в организме Резкий отказ от углеводов может навредить здоровью. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые д...

Употребление меда на ночь оказывает целебное воздействие Изучив полезные свойства одного из самых востребованных продуктов пчеловодства, специалисты отметили высокую ценность меда перед отходом ко сну. Выяснилось, что в ночное время он оказывает целебное воздействие на организм и помогает предотвратить ряд...

Назвали продукт, который уменьшает риск заболеваний сердца Употребление черного шоколада может улучшить настроение и память. Американские ученые из Института питания доказали пользу шоколада для здоровья людей. Именно черный шоколад может уменьшить риск заболеваний сердца. Ученые проанализировали пять исслед...

Медики назвали фрукт, защищающий от рака легких Яблоки приносят пользу организму. «Зеленое яблоко стало символом нации, которая занимается своим здоровьем, разделяет общие ценности и не боится их отстаивать. А еще яблоки (не только зеленые) очень полезны и их надо есть каждый день», – написала и.о...

Медики рассказали, действительно ли глинтвейн полезен для здоровья Горячее вино с пряностями отлично тонизирует. Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения России Евгений Брюн отметил, что глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употребл...

Диетологи подсказали, как притупить чувство голода при похудении Названы простые и эффективные способы “обмануть” чувство голода. Для того, чтобы выглядеть красиво и привлекательно, необязательно садиться на строгие диеты или ограничивать себя в чем-то. Желудок можно обмануть. Эксперты составили список из десяти э...

Медики рассказали о пользе чеснока для организма человека Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что молодой чеснок может помочь организму справиться с недугами. Исследования показали, что этот продукт может положительно сказаться на состоянии здоровья человека. Ранее многие заявляли о том,...

Кому не рекомендуется употреблять имбирь Корень имбиря стал очень популярным в последнее время, но специалисты предупреждают: не всем можно без опасений употреблять имбирь, некоторым людям вместо пользы растение может принести вред, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Спе...

Врачи объяснили, как чеснок может повлиять на уровень сахара в крови Ученые рассказали о пользе чеснока для организма человека. Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что молодой чеснок может помочь организму справиться с недугами. Исследования показали, что этот продукт может положительно сказаться н...

Врачи рассказали, действительно ли кефир нормализует работу кишечника От каких болезней помогает кефир на самом деле. Считается, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также может и укреплять иммунитет. По словам специалистов в области питания, кефир превосходит даже натуральные йогурты п...

Как лечить недержание мочи народными средствами Если вы человек, страдающий недержанием или вообще испытывающий неприятные ощущения из-за неспособности должным образом контролировать состояние вашего мочевого пузыря, вам может потребоваться какой-либо способ или лекарство для борьбы с недугом. В м...

Три продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.co...

От каких продуктов после 40 лет лучше отказаться Красота и молодость женщины зависит от того, чем она питается и какой образ жизни ведет. Хотите оставаться долго молодой и красивой? Узнайте, какие продукты питания помогут вам быть моложе и чувствовать себя здоровой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на...

ТОП-7 советов, как перестать есть сладкое 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний украинец, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в сутки. Как же перестать есть сладкое если ...

5 главных плюсов чая из ромашки Чай из ромашки не только популярный и вкусный напиток, но ещё и настоящее лекарство. Вот 5 способов, которыми этот чай укрепляет наше здоровье. 1. Качество сна. Ромашка обладает некоторыми уникальными свойствами, повышающими качество сна. Данное раст...

Эти растения помогут снизить вредный холестерин Существует несколько простых народных средств. С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Почему повы...

Чем заменить кофе по утрам Чтобы внести разнообразие и сделать завтраки полезнее, предлагаем вам альтернативы утреннему кофе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Кофе трудно чем либо заменить, но мы поговорим о напитках, что столь же пробуждающим образом влияют н...

Чем лечить простуду? Хоть на здоровье я особенно не жалуюсь, однако зимой всё-таки нередко простужаюсь.Брать больничный не всегда удобно – у меня заместителей нет, поэтому всю несделанную во время болезни работу приходится выполнять потом. А спешка не только на качеств...

7 лечебных свойств Алоэ Вера На протяжении веков алоэ использовалось в качестве натуральной косметики и лекарства от тысячи различных заболеваний. Откройте для себя его удивительные свойства и начните наслаждаться максимальными преимуществами этого популярного лекарственного рас...

Эксперты назвали 5 самых недооцененных продуктов питания Известный американский диетолог Джонни Боуден составил список крайне полезных для организма продуктов, которые редко появляются в нашем меню. СВЕКЛА. Диетолог рекомендует употреблять свеклу сырой. Этот продукт – прекрасный источник фолиевой кислоты, ...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может быть полезно для здоровья и есть такие его с...

Медики объяснили, можно ли есть бананы на голодный желудок С утра желудок особенно уязвим. Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний. Цитрусы и бананы У некоторых людей бывает аллергия на цитрусовые. Если ес...

Доказано, что диетические напитки наносят вред женскому здоровью Американские ученые из Медицинского колледже Альберта Эйнштейна в Бронксе провели исследование влияния диетических напитков на женщин в период менопаузы. Выяснилось, что они могут вызвать инсульт.   Ученые установили, что по сравнению с женщинами, ко...

Названы продукты, эффективно очищающие сосуды Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ведущий фактор инсультов и сердечных приступов. Экс...

Британские ученые составили ТОП 5 продуктов, снижающих риск смерти от болезней сердца Британские ученые рассказали о 5 самых полезных продуктов для сердца. Об этом сообщает интернет-издание Российская газета. Одна из самых распространенных причин смертности в России – это сердечно сосудистые з...

Эксперты рассказали о пользе топленого молока Эксперты в области диетологии рассказали о ценных свойствах топленого молока, которое оказывает благотворное влияние на работу организма человека. По словам специалистов, регулярное употребление молочного продукта является профилактикой ряда заболева...

Диетологи назвали полезные перекусы, от которых можно поправиться Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса. 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, ...

Медики объяснили, как чеснок может повлиять на легкие Популярный во всем мире чеснок имеет как полезные, так и вредные свойства. Чеснок по праву называют лекарством от тысячи болезней. Можно долго рассказывать о его популярности в разных странах мира, но остановимся на его целебных свойствах. Мы собрали...

Диетологи назвали действенный способ отказа от сладкого Москва, 10 февраля. Диетологи назвали действенный способ похудеть и отказаться от сладкого. Специалисты рекомендуют воздержаться от употребления конфет и пирожных. Следует быть особенно бдительными при просмотре фильмов и в других ситуациях, ког...

Лучшие натуральные способы очистки кишечника Существует масса сомнительных методик по очистке кишечника, эффективность которых не подтверждается наукой, и которые не рекомендуют врачи. А вот несколько натуральных и безопасных способов произвести данную очистку. Яблочный уксус. Благодаря свойств...

Медики перечислили полезные свойства фиников Эти плоды позитивно влияют на здоровье. Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье. В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работу желудка и...

Диетолог объяснила, почему на Масленицу нужно есть сырники вместо блинов Врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова посоветовала в Масленицу есть низкокалорийные сырники вместо блинов.  По ее словам, сырники считаются более полезным блюдом. Главный ингредиентом является творог, который содержит в с...

Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови Пять причин регулярно употреблять кофе. Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья. 1. Повышает спортивные показатели. Свойства кофеина хорошо изучены, ...

Диетологи назвали полезные перекусы, способствующие похудению Эксперт рассказала, почему полезно перекусывать шоколадом или орехами. По словам медика, включить в рацион миндальные орехи просто необходимо – они содержат пищевые волокна, жирные кислоты, кальций, фосфор, железо. Об этом сообщила диетолог Людмила Б...

Диетолог описал целебные свойства чеснока Диетолог описал полезные свойства чеснока, которые делают его незаменимым в рационе любого человека. Данный продукт обладает сильным противовирусным свойством, поэтому может поддерживать здоровье в эпидемию гриппа.   Причиной такого целебного свойств...

Как перестать нервничать и укрепить нервную систему Серотонин является гормоном счастья. Если он будет снижет, то неизбежны проблемы в психологическом плане. Например, люди начинают пребывать в плохом настроении, испытывают апатию, мучаются от депрессии. Чтобы этого не случалось, читайте нашу статью —...

Какие напитки помогут «сжечь» жир на животе и боках Если вы пытаетесь похудеть, но наверняка хотите убрать лишний жир на животе. В конце концов, висцеральный жир, который накапливается на талии, самый опасный: его избыток увеличивает риск диабета второго типа, инсульта и сердечных заболеваний, пишет Х...

Врачи подсказали, какой овощ полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы Редис способен предотвращать многие заболевания и проблемы, а если они уже возникли — борется с ними лучше химических лекарств. Улучшение пищеварение Горькость редиса обусловлена наличием в нем горчичного масла. Оно возбуждает желудочные рецепторы вы...

Комбинация этих продуктов значительно улучшает выздоровление при гриппе и простуде Средство лучше принимать натощак. Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, позволя...

6 привычек, которые помогут предотвратить рак По данным Всемирной организации здравоохранения, рак становится причиной каждой шестой смерти на планете. К сожалению, от этого недуга не застрахован никто, даже люди, которые ведут здоровый образ жизни — не курят, правильно питаются и занимаются спо...

Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара — как использовать? Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед началом естественного лечения. Почему уровень холестерина п...

Привычка завтракать кашами убережет от серьезных проблем Высокий уровень холестерина – злейший враг сердца и сосудов, потому при наличии недугов нужно постоянно контролировать его уровень, а привести его в норму помогут каши, особенно овсянка, а также цитрусовые фрукты. Об этом сообщила врач Виктория Савиц...

Эти диету назвали лучшей 8 год подряд Диетологи рассказали о диете DASH, признанной самой безопасной в мире, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК. Выбор диеты часто сопровождается побочными эффектами – постоянный голод, слабость, раздражительность, резкая перемена настроения, хроничес...

Названо эффективное народное средство для снижения давления Молоко с куркумой улучшает самочувствие и омолаживает. Приготовить самостоятельно молоко с куркумой просто: в стакан с молоком нужно добавить одну чайную ложку куркумы. Данный напиток обладает целым спектром полезных свойств, улучшающих самочувствие ...

Лучшие маски для лица при черных угрях Черные прыщи или угри на лице обычно возникают из-за закупорки сальных желез. Дерматологи из Италии рассказали о некоторых ингредиентах масок для лица, которые помогут от угрей избавиться. Мултани. Лечебная глина мултани традиционно используется для ...

Медики объяснили, как мед может повлиять на давление Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день. Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед — это супер пища, которая обладает многими полезными сво...

Врачи назвали специю, которая очистит печень от токсинов Очистить печень помогут продукты — антиоксиданты. Печень – это важный центр очищения организма. Через нее проходят все вредные вещества, которые впоследствии выводятся. Но когда их слишком много, орган не справляется с нагрузкой, что приводит к болез...

Врачи назвали эффективный продукт для очищения кишечника Медики рассказали об уникальных свойствах семян льна. Установлено, что очищение организма семенами льна полезно для здоровья. Однако нужно знать, какие выбирать семена, уметь их измельчать, знать, как их употреблять и правильно хранить. Свойства семя...

Врачи подсказали, какой продукт нормализует работу кишечника Квашеная капуста также поможет похудеть. Вы не раз слышали о свойствах киноа, авокадо, семена чиа, спирулины и других суперфудов, которые буквально захватили мир. В погоне за экзотическими сокровищами мы, кажется, забыли, что в местной кухне тоже ест...

Диетолог рассказала о пользе употребления зелени Зелень обязательно должна входить в пищевой рацион. Известный украинский диетолог Екатерина Толстикова рассказала, почему важно есть много зелени. По ее словам, именно кинза, петрушка, укроп, зеленый лук, руккола и прочие — это настоящая панацея от в...

Польза гречки для вашего здоровья Гречка — продукт, очень полезный для здоровья. Кроме того, ее легко готовить, и она недорогая. Те, кто ограничивает себя в употреблении злаков, в качестве полезных углеводов обычно едят фрукты и сладкий картофель. Несмотря на то, что гречка обычно вх...

Медики перечислили продукты, полезные для печени Такая пища способна снизить содержание жира в тканях органа. Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. В рационе питания должны прис...

Названы способы снизить риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска развити...

7 причин сказать, что чай лучше, чем кофе Для того, чтобы начать свой день, большинство из нас нуждаются в стимуле, обычно это чай или кофе. Любители кофе и чая постоянно дебатируют между собой, выясняя, какой напиток полезнее. По утрам многие из нас нуждаются в стимуляции для пробуждения, о...

Назван напиток, нормализирующий работу сердечно-сосудистой системы Медики назвали целебные свойства апельсинового сока. Медики выяснили, что полезные свойства апельсинового сока помогут увеличить продолжительность жизни. Медики уже давно установили, что залогом полноценной работы организма является здоровое питание....

Медики назвали лучшие напитки от головной боли Многие люди страдают от мигрени. Не всегда в этом случае спасают таблетки. Медики назвали напитки, которые помогут избавиться от головной боли. Одним из самых распространенных симптомов надвигающегося приступа мигрени является расстройство желудка. В...

Послепраздничный детокс: как быстро прийти в форму Отгремели новогодние праздники, когда без излишеств, даже при самых благих намерениях, наверняка не обошлось. Тяжелая и жирная пища, жареное и копченое, переедание и алкоголь — все эти неизбежные «друзья празднующих» наверняка принесли с собой нескол...

Шесть мифов о похмелье, в которые стоит прекратить верить Эксперты в области здоровья не устают опровергать распространенные мифы о похмелье. Приведенный ниже список был опубликован в журнале Prevention несколько лет назад, но утром 1 января мы посчитали нужным напомнить о нем. Когда после вечеринки люди хо...

Медики объяснили, что нельзя есть при болях в суставах Специалисты назвали диету, которая поможет облегчить состояние пациентов с заболеваниями суставов. В первую очередь они рекомендуют исключить алкоголь. Также врачи говорят, что с возрастом у многих организм плохо переносит молочные продукты. Надо сок...

Диетолог рассказал, что нужно организму, когда хочется сладкого Ученые выяснили, что любые слабости — это сигнал организма, но как распознать, чего ему не хватает и что делать, если вкусовых «хотелок» слишком много: поддаваться соблазну или отказывать себе? Об этом «ВМ» рассказала диетолог Татьяна Саниева. — Прис...

Новогодние мифы. Диетолог критикует полезные продукты Человек ест всю свою жизнь и по несколько раз в день, но есть еда, которая нас буквально убивает. И чем больше мы будем избегать таких продуктов, тем меньше проблем со здоровьем нас ждёт в будущем. Они не приведут к гипертоническому кризу или приступ...

Медики назвали пищу, предотвращающую возникновение тромбов Эти продукты рекомендуется включить в свой рацион. Тромбоз и эмболия — очень опасные патологические состояния, связанные с закупоркой кровеносного сосуда. Это угрожает жизни человека. При тромбозе в венах или артериях образуются тромбы, эмболия же пр...

Диетологи назвали элементарные правила, ускоряющие похудение Список состоит из пяти пунктов. Даже очень маленькие изменения в питании и образе жизни немедленно скажутся на вашей фигуре – и только от вас зависит, в плюс или в минус. Попробуйте выполнять эти несложные правила – и очень скоро заметите разницу. И ...

Медики назвали лучшие пищевые добавки, чтобы устранить вздутие живота Всего четыре натуральные добавки помогут улучшить пищеварение и успокоить вздутие живота, говорят медики. Вздутие живота чаще всего вызвано проблемами с перевариванием определенных продуктов, что приводит к избытку газа и метеоризму. Большинство люде...

Медики назвали лучшие пищевые добавки, чтобы устранить вздутие живота Всего четыре натуральные добавки помогут улучшить пищеварение и успокоить вздутие живота, говорят медики. Вздутие живота чаще всего вызвано проблемами с перевариванием определенных продуктов, что приводит к избытку газа и метеоризму. Большинство люде...

Этот витамин улучшит иммунитет и состояние кожи Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Эксперты назвали витамин, который нужно принимать, чтобы избавиться от проблем с кожей. Речь идет о витамине Е. Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Данный компонент поможет серьезно за...

Этот сухофрукт полезен при простуде и анемии Нужно приготовить настой. Настой из изюма хорош тем, что в процессе подготовки (а его надо мыть и вымачивать) вредные вещества, которые могут оказаться на сухом винограде во время хранения и продажи, уходят в воду. Если его готовить правильно, то ни ...

Продукты из этого списка не подходят для ночных перекусов В перечень вошли семь продуктов. Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и другим не...

Пять главных признаков избытка сахара в организме Одно из главных требований, которые должны соблюдать те, кто по‑настоящему заботится о своем здоровье — есть как можно меньше добавленного сахара. Но дело в том, что далеко не всегда нам удается точно вычислить продукты, в состав которых входит сахар...

Названы удивительные целебные свойства имбиря Ценность имбиря в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальций, хром, холин, марганец, магний, фосфор, кремний, калий, нат...

Медики рассказали об особенностях употребления томатного сока Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является прекрасным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. По словам экспертов в области...

Составлен рейтинг самых полезных для здоровья продуктов Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составили рейтинг самых полезных продуктов, которые содержат необходимые для организма микроэлементы и легко усваиваются. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. 1. Помидор...

Врачи рассказали, как сливочное масло влияет на щитовидку Десять причин не отказываться от сливочного масла. С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий. При этом сливочное масло и...

Эксперты рассказали, как можно быстро похудеть Хорошим способом добиться желаемого результата является ускорение метаболизма.    Активное переваривание пищи позволит быстрее избавиться от лишних килограмм, которые мешают нормально жить. Ученые отмечают, что скорость обмена веществ является сугубо...

Офтальмологи подсказали, какой продукт необходим для людей с плохим зрением Красная икра полезна для людей с плохим зрением. Красная икра — деликатес, которому всегда рады. Однако, этот продукт следует употреблять правильными порциями.   Здоровый человек может есть 50 граммов в сутки, а ребенок — 15-20 граммов. Красную рыбу ...

Этот овощ способен помочь людям с диабетом Ученые определили, что брокколи содержит ингредиент, который способен помочь людям с диабетом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Ученые обнаружили, что сульфорафан, содержащийся в крестоцветных овощах, в частности, брокколи, помог сни...

Какой лук полезнее: зелёный или репчатый? Наверное не много найдётся людей, которые не употребляют лук в пищу. Поданным ООН, лук производится более чем в 175 странах. О пользе лука знают многие. А вот какой вид лука наиболее полезен, попробуем разобраться. Репчатый лук. В этом овоще содержат...

Назван овощ, который должен быть в ежедневном рационе Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук. ...

Эксперты рассказали, какую пользу принесет ежедневное потребление 3-х фиников за неделю Ученые рассказали, какую пользу принесет организму ежедневное потребление 3-х фиников за неделю. Информацией поделился зарубежный источник. Исследование, проведенное Департаментом продовольствия и питания наук, показало, что потребление финиковых пло...

Ученые: Клюквенный сок лечит суставы и облегчает боль при артрите Бразильские исследователи обнаружили новые полезные свойства клюквенного сока. Авторы исследования из Университета Лондрины в Бразилии утверждают: «Настоящее исследование показало, что клюквенный сок снижает активность заболевания и, следовательно, о...

Как защитить себя от простуды К середине зимы ресурсы организма заметно исчерпывают себя, а иммунитет слабеет Украинский диетолог Светлана Фус на своей старичке в соцсетях дала несколько рекомендаций, как поднять выносливость организма и защитить себя от простуды в холодный сезон...

Врачи объяснили, чем вредна одна из самых популярных диет Специалисты рассказали о плюсах и минусах пеганской диеты. Пеганство или пеганская диета — гибрид палеолитической диеты и вегетарианства, придуманный с целью взять у них все лучшее, избавившись от худшего. Автором термина является американский врач М...

Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ Оказывается, блюда и напитки, щедро приправленные специями и пряностями, помогут в защите от гриппа и ОРВИ. Что ещё нужно учесть в своём меню, чтобы не слечь с простудой?Грипп и другие респираторные заболевания составляют от 80% до 90% всех инфекцио...

Названы самые полезные напитки По словам специалиста, на первом месте – обычная чистая вода. Ее необходимо пить больше всего. Следующим в рейтинге идет натуральный кофе. Затем чай – травяной, зеленый, черный и так далее.  "Но они лишь дополнять наш водный рацион – одна-две чашки"...

Эксперты рассказали о нежелательных пищевых комбинациях Эксперты назвали нежелательные пищевые комбинации, о которых особенно важно знать людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном источнике. По словам специалистов, последовательность, с кот...

Медики назвали лучшие пищевые добавки, чтобы устранить вздутие живота Всего четыре натуральные добавки помогут улучшить пищеварение и успокоить вздутие живота, говорят медики. Вздутие живота чаще всего вызвано проблемами с перевариванием определенных продуктов, что приводит к избытку газа и метеоризму. Большинство люде...

Эксперты назвали продукты для избавления от заложенности носа Эксперты рассказали, каким образом можно избавиться от заложенности носа, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Для этого следует включить в пищевой рацион определенный перечень продуктов, которые обладают полезными свойствами и облегчат дыхание...

Эксперты назвали продукты для избавления от заложенности носа Эксперты рассказали, каким образом можно избавиться от заложенности носа, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Для этого следует включить в пищевой рацион определенный перечень продуктов, которые обладают полезными свойствами и облегчат дыхание...

Ученые назвали пять основных факторов, мешающих похудению Часто процесс потери веса начинается хорошо, а потом замедляется и останавливается вовсе. Ученые проанализировали то, как питаются, что пьют и как ведут себя разные типы худеющих людей, и назвали пять основных факторов, мешающих эффективному похудени...

Названы 5 самых полезных для сердца продуктов Ученые Британской диетической ассоциации (BDA) составили список из 5 продуктов, которые приносят наибольшую пользу для работы сердца. Перечень опубликован в газете Sunday Express.  На первое место данного рейтинга специалисты поставили цельнозерновые...

Эксперты перечислили продукты, из-за которых возникает вздутие живота Они же вызывают газообразование и ощущение раздутости. Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема. Первый ...

Назван фрукт, способный заменить мясо Плоды растут на пальмах. Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье. Главные свойства фиников. В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализуют работ...

Диетологи назвали продукты, не подходящие для завтрака Не всякую пищу полезно употреблять утром. Именно эти продукты лучше не употреблять натощак, чтобы не ухудшить самочувствие. Будьте осмотрительны. Ни для кого не секрет, что завтрак является одним из важнейших приемов пищи, поэтому его не стоит пропус...

Врачи подсказали эффективное натуральное средство от гриппа Семь причин есть натощак чеснок и мед. Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, по...

Диетолог рассказала, как могут вредить кисломолочные продукты Кисломолочные продукты принято считать очень полезными – согласно исследованию, о котором сообщило издание Sunday Express, употребление кисломолочных продуктов, в частности натуральных йогуртов, может нормализовать артериальное давление. Но, оказывае...

Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс — факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце — залог дол...

8 самых распространенных симптомов переутомления Часто наша работа связана со стрессовыми ситуациями и организму требуется передышка. Обратите внимание на признаки того, что вам действительно пора в отпуск, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. 1. Головная боль Ваше тело может хотеть отдых...

Названо лакомство, способное защитить от сердечного приступа Стало известно о неожиданной пользе шоколада. Новые исследования американских ученых показывают, что употребление шоколада пять раз в неделю снижает риск возникновения сердечного приступа. Предыдущие исследования уже связывали минимально обработанный...

5 невероятно полезных продуктов для почек Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24ap...

Названы напитки, избавляющие от головной боли Что поможет при мигрени. Многие люди страдают от мигрени. Не всегда в этом случае спасают таблетки. Медики назвали напитки, которые помогут избавиться от головной боли. Одним из самых распространенных симптомов надвигающегося приступа мигрени являетс...

Эти продукты помогут сбросить лишние килограммы после праздников Направьте внимание на то, какие продукты сжигают жиры и непременно должны находиться в вашем рационе. Они посодействуют вам похудеть и навечно избавиться от страшного клейма толстого человека. Сколько сил уходит на то, чтоб избавиться от излишних кил...

Кровь из носа или профилактика рака: какую дозу личи можно есть пензенцам? Фрукт относится к числу низкокалорийных, поэтому подойдет тем, кто следит за фигурой. Личи богат витамином С. Тропический фрукт помогает в борьбе с проблемами пищеварения, а также является профилактикой рака ...

Этот полезный фрукт занесен в Книгу рекордов Гиннеса Авокадо знаком нам сравнительно недавно, и все больше завоевывает популярность. Это уникальный представитель растительной пищи, официально занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый питательный фрукт, пишет Хроника.инфо со ссылкой на clutch. О том, к...

Комбинация этих продуктов значительно улучшает самочувствие Средство лучше принимать натощак. Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, позволя...

Как пережить похмелье после праздника При алкогольной интоксикации вы теряете в четыре раза больше воды, чем в обычные дни. Ваше плохое самочувствие на следующий день отчасти объясняется обезвоживанием. Постарайтесь выпить побольше воды после возвращения с вечеринки — на следующий день в...

Эти продукты рекомендуют для предотвращения возникновения тромбов Тромбоз и эмболия — очень опасные патологические состояния, связанные с закупоркой кровеносного сосуда. Это угрожает жизни человека, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. При тромбозе в венах или артериях образуются тромбы, эмболия ж...

Диетологи назвали блюда, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры Чем ужинать, чтобы не набрать вес Если это ваш случай, то возьмите себе на заметку следующие 6 рецептов, которые рекомендуют ученые и диетологи. Эти блюда не только помогут вам не набирать лишний вес, но и избежать проблем с пищеварением и сном. Реше...

Знать о пользе кабачков не помешает никому Кабачки, как и огурцы, практически состоят из воды. Также, в их составе есть полезные микроволокна, витамины и минералы. Собственно, поэтому медики и рекомендуют включать их в летний рацион на постоянной основе. Если есть возможность заморозить кабач...

Не переесть и разгрузить! Правила новогоднего рациона от Центра медпрофилактики Но даже таким знаменательным дням не повод губить свой желудок – большинство блюд обладают далеко не полезными свойствами, что может привести не только к временным недомоганиям, но и к последующим проблемам со здоровьем. Чтобы этого избежать, н...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, п...

Эта еда куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, п...

Кефир обладает уникальными свойствами Кефир является гораздо более полезным кисломолочным продуктом, чем принято считать — ученые говорят, что у этого напитка есть некоторые поистине уникальные свойства, которые делают его чрезвычайно целебным. Кефир, в частности, регулирует работу желуд...

Диетологи назвали самые полезные для сердца продукты Названные продукты борются с холестерином и нормализуют кровяное давление. Ученые из Британской диетической ассоциации считают, что употребление цельнозерновых продуктов снижает опасность возникновения болезней сердца и сосудов на 9 процентов. Среди ...

Названы продукты, дающие эффект подтяжки Авторитетный американский специалист по пластической хирургии Энтони Юн рассказал об альтернативном методе лифтинга. Медик назвал способы, не прибегая к радикальным мерам, подтянуть кожу, утратившую тонус. Так, правильный и здоровый рацион, как оказа...

Медики рассказали, что есть при изжоге Стоит исключить физические нагрузки в течение 2 часов после еды. Переедание, ожирение, заболевания желудочно-кишечного тракта, вегетативная дисфункция могут приводить к развитию изжоги. По словам медиков, она также может быть следствием сердечно-сосу...

5 способов избавиться от насморка Заложенность носа — довольно неприятное последствие простудных заболеваний. Игнорировать насморк довольно сложно, а в некоторых случаях — опасно. Если своевременно не начать лечение, это может привести к развитию белее сложных заболеваний и осложнени...

Какие продукты нужно ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизн...

Названа специя способная заменить антибиотики Эта популярная специя в восточной кухне – куркума. Он может заменить легкий антибиотик. Поэтому при легких симптомах ОРВИ и других простых вирусов можно вылечить обыкновенной куркумой вместе с горячим чаем, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нyser. ...

5 признаков того, что вам надо есть меньше углеводов Углеводы должны составлять 45−65% нашего ежедневного рациона — в противном случае может быть нарушен обмен веществ, а организм не получит достаточно энергии. Но, разумеется, не стоит получать необходимые калории из булочек, картофельных чипсов и друг...

Эти продукты полезно есть после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику.   Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражнения бла...

Медики рассказали о пользе оливок Этот продукт уменьшает риск развития рака. Оливки всегда считались невероятно полезным продуктом. Однако ученые только сейчас нашли еще одно уникальное свойство этого лакомства. Исследователи из Университета Барселоны обнаружили, что оливки, оказывае...

8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму Правильная работа кишечника — это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать — есть ферментированные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на . Вы наверняка знаете, что потребление п...

5 причин чаще есть острую пищу Значительное количество людей обожают острую пищу. И вот 5 причин того, почему это полезно для здоровья. 1. Острая пища увеличивает продолжительность жизни.Употребление острых продуктов шесть или семь дней в неделю хотя бы один раз в день снижает уро...

Эксперты рассказали, как можно быстро похудеть Хорошим способом добиться желаемого результата является ускорение метаболизма. Активное переваривание пищи позволит быстрее избавиться от лишних килограмм, которые мешают нормально жить. Ученые отмечают, что скорость обмена веществ является сугубо ин...

10 продуктов, способных предотвратить рак Причины развития у людей онкологических заболеваний неизвестны современной медицине. Врачи выделяют лишь ряд факторов, которые могут способствовать появлению рака. Среди них — проблемы окружающей среды, неправильный образ жизни, нездоровое питание. Д...

Специалисты рассказали о пользе лаврового листа Эксперты поведали о полезных свойствах такой популярной у российских хозяюшек специи, как лавровый лист. Они рассказали, как нужно правильно хранить его и где еще помимо кулинарии можно это растение использовать. По словам специалистов, принято выдел...

Названы продукты приносящие наибольшую пользу мужскому и женскому организму Здоровой полноценной пищей, несомненно, должен питаться каждый человек. А есть ли особенности в женском и мужском питании? Укрепляют мужскую силу и здоровье в целом следующие продукты: Зелень(шпинат, сельдерей, спаржа, зелёный лук) — богата фолиевой ...

Эти продукты нельзя есть тем, кто страдает от изжоги Изжогу большинство людей не считают болезнью, хотя она таковой является. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. От нее есть как народные, так и фармацевтические средства, но самый верный способ избавиться от изжоги — контролировать пи...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными свойствами...

Как питаться при раздраженном кишечнике Самым распространенным симптомом синдрома раздраженного кишечника является боль и дискомфорт в животе. На почве этого может возникать вздутие живота, спазмы и даже судороги. Единственным стопроцентным средством для снятия симптомов раздраженного кише...

Медики рассказали о пользе оливок Этот продукт уменьшает риск развития рака. Оливки всегда считались невероятно полезным продуктом. Однако ученые только сейчас нашли еще одно уникальное свойство этого лакомства. Исследователи из Университета Барселоны обнаружили, что оливки, оказывае...

7 жирных продуктов для пользы здоровью Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Семга. Ее главная польза для здоровья – насыщенность жирной кислотой Омега-3, попадающая в организм только вместе с едой. Омега-3 обладает свойством защищать целостность клеток, благода...

Помощь натуральными средствами при боли в горле Раздражение в горле нередко возникает при вирусных или бактериальных инфекциях. Дискомфорт может быть постоянным, а может усиливаться при глотании. Даже если боль недостаточно серьезна, чтобы обращаться к врачу, она может вызывать неприятные ощущения...

6 продуктах, которые способны подавлять аппетит Сильный аппетит и постоянная тяга к еде являются основной проблемой людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Непрекращающееся чувство голода и неправильный выбор продуктов являются факторам...

В пиве нашли полезные для здоровья вещества Правда, для получения пользы пить рекомендуется только безалкогольное пиво. Ученые из Университета Эрлангена-Нюрнберга обнаружили в хмельных напитках два соединения, которые обладают высокой противовоспалительной активностью и помогают защищать печен...

Сосудистые звёздочки на носу, или телеангиэктазия: как от неё избавиться? Сосудистые звёздочки на носу (или телеангиэктазия) могут выглядеть весьма не привлекательно, хотя особой опасности они не представляют. Чаще всего они возникают с возрастом. Но есть и другие факторы их образования: воздействие солнечных лучей, розаце...

Названы продукты, защищающие от рака Регулярное употребление некоторых видов растительной пищи способно служить профилактической мерой против онкологических заболеваний. К такому выводу в ходе исследования пришли польские специалисты, передает Хроника.инфо со ссылкой на proman. По слова...

Какой вид риса признан самым полезным Отнеситесь ли вы к любителям риса? Во многих культурах он символизирует процветание, красоту и даже рождаемость – отсюда и обычай бросать рис на молодожёнов. Для упорно тренирующихся людей этот продукт обеспечивает выигрышную комбинацию питательных в...

Как питаться при раздраженном кишечнике Самым распространенным симптомом синдрома раздраженного кишечника является боль и дискомфорт в животе. На почве этого может возникать вздутие живота, спазмы и даже судороги. Единственным стопроцентным средством для снятия симптомов раздраженного кише...

Медики назвали опасные сочетания лекарств и продуктов Реакция организма на лекарства у одного человека может отличаться от реакции у другого. Почти на каждой упаковке лекарств производитель пишет о том, что не стоит употреблять их по собственному желанию, а лучше проконсультироваться с врачом. Обусловле...

10 полезных свойств темного шоколада Последние исследования ученых о пользе и вреде темного шоколада вызывают шквал обсуждения у пользователей Сети. Журналисты «Актуальных новостей» собрали последние научные работы, связанные с этим продуктом, чтобы определить, нужно ли включать эту сла...

Назван самый полезный для здоровья желудка овощ Ученые рассказали о результатах исследований полезных веществ, содержащихся в употребляемых человеком овощах. Оказалось, что наибольшую пользу для стабильной работы желудка приносит обычный огурец. Благотворное влияние пищи на организм человека давно...

Лучшие напитки для борьбы с хроническими мигренями Напитки помогут снизить интенсивность болей. Сотни тысяч россиян страдают от мигреней, и некоторые лекарства, к сожалению, не дают полноценного эффекта. Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных...

Медики рассказали о пользе мармелада для здоровья Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из организма токсичных компонентов, чье накопление приводит к ра...

ТОП-10 мифов о здоровье, которые пора развенчать Эксперты обнародовали Топ-10 мифов о здоровье, которые уже давно пора было развенчать. Список призван сбросить с глаз пелену, и сделать жизнь каждого человека более комфортной. 1. Розовая гималайская соль полезнее обычной Это неправда. Данный продукт...

ТОП-10 мифов о здоровье, которые пора развенчать Эксперты обнародовали Топ-10 мифов о здоровье, которые уже давно пора было развенчать. Список призван сбросить с глаз пелену, и сделать жизнь каждого человека более комфортной. 1. Розовая гималайская соль полезнее обычной Это неправда. Данный продукт...

Врачи рассказали, как питаться в морозы Врачи рекомендуют придерживаться в морозы питания без диетических ограничений. Вместо этого, по их словам, обязательно следует включать в свой рацион жиры. Специалист, врач общей практик и Виктория Агальцова, констатировала: период усиления зимних мо...

7 советов, как не поправиться в новогодние праздники Набор лишнего веса – типичная проблема в период долгих новогодних праздников. Диетологи дали несколько советов о том, как не поправиться за время зимних каникул. Совет первый: питаться полноценно. Садясь за стол голодным, человек рискует съесть больш...

Врачи назвали привычку, способствующую похудению Горячая ванна способна заменить спорт. Принятие горячей ванны может в некотором роде заменить фитнес – эта приятная процедура дает эффект физических упражнений, утверждают авторы исследования, опубликованного в Journal of Applied Physiology. В частно...

Как избежать дискомфорта после веселого вечера Похмельный синдром представляет собой комплекс из обезвоживания и действия химических веществ, оставшихся в организме после расщепления алкоголя. Гарантированно избежать похмелья вряд ли возможно – наука до сих пор не может ответить точно, что именно...

Врачи рассказали, почему ежедневно необходимо употреблять яблоки Уникальные свойства яблок. Кроме собственного прекрасного вкуса имеют яблоки полезные характеристики в очень большом количестве. В нашей стране это самый обычный фрукт и приятно, что конкретно он очень полезен и нужен для нашего здоровья. Целительные...

Минус 4 кг за три дня: эффективная диета для похудения Кефирная диета является одной из самых жёстких. На этой монодиете нужно употреблять только натуральный кефир из забродившего молока с бактериями. При этом вода запрещена. Такой «жесткий» вид похудения не рекомендуется людям, у которых есть проблемы с...

Правила питания для лучшего контроля гипертонии Жертвам гипертонии необходимо принимать прописанные врачами лекарства в регулярном режиме, чтобы защититься от инфарктов и инсультов. А вот некоторые диетические изменения, которые тоже могут пойти на пользу. Употребляйте продукты питания, богатые ка...

Эти продукты помогут зарядиться энергией без вреда для организма Дискуссии о вреде и пользе кофе ведутся, с тех самых времен, как он вошел в рацион человека. Большинство начинает свое утро с бодрящего напитка, но мало кто знает, что существуют и другие варианты, которые помогут побороть сонливость. Авокадо Этот фр...

Назван напиток, снижающий уровень холестерина в крови Десять неожиданных свойств кефира. О целебных свойствах кефира мало кто знает. Кефир — кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии. Эти бактерии помогают сбросить лишний вес, нормализовать работу кишечника, но и не только этим кефир можно сра...

Безопасно ли устраивать разгрузочные дни Правильный разгрузочный день – это уменьшение калорийности дневного рациона до 1200-1400 ккал, но не полный отказ от еды. «О разгрузочных днях чаще всего о них вспоминают после обильного застолья, в надежде сбросить то, что наели за дни праздников. Н...

Вреден ли кофе для желудка? Кофе представляет собой источник антиоксидантов, витаминов, аминокислот, жиров, углеводов, минералов и растительных соединений. Это при условии, что речь идёт о натуральном продукте. Но очень часто кофе обвиняют в проблемах, связанных с пищеварительн...

Эксперты назвали ТОП-6 продуктов, вызывающих зависимость Эксперты утверждают, что если человек не может остановиться, употребляя, например, пачку чипсов, это вовсе не означает, что они безумно вкусные. Вся причина в мозге и гормонах, вырабатывающихся под воздействием ряда соединений. Специалисты назвали ТО...

Эксперты рассказали о пользе новогодних праздников для здоровья Новогодние праздники, вопреки сложившемуся заблуждению, несут здоровью человека не только вред. Эксперты решили рассказать, какую пользу можно извлечь из предстоящих мероприятий. Основную нагрузку во время новогодних праздников оказывает процесс подг...

Названо лучшее время для чашечки кофе Кофе — один из самых популярных утренних напитков. Некоторые просто не могут представить себе начало дня без кофеина, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Утренняя чашка кофе бодрит не хуже холодного душа, говорят многие. Но, как показали н...

Какие домашние средства помогут при простуде взрослым и детям? В ответ на письмо с советами по лечению простуды пришло немало откликов. Вот некоторые из них.– У меня есть замечательные рецепты от простуды. ► Если заболел взрослый, смешайте в равных долях мёд с водкой, добавьте по щепотке измельчённого корня им...

Названы уникальные для здоровья свойства грейпфрута Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле. Благодаря плотной кожуре грейпфрут хорошо транспортабелен, ...

Названа специя, защищающая от скачков сахара в крови Эксперты назвали 5 самых недооцененных продуктов питания. Известный американский диетолог Джонни Боуден составил список крайне полезных для организма продуктов, которые редко появляются в нашем меню. СВЕКЛА. Диетолог рекомендует употреблять свеклу сы...

Этот продукт полезно есть перед сном для крепкого сна Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам. Ни для кого не должно быть секретом, что от того, как много и когда вы принимаете пищ...

Медики рассказали, что есть при изжоге Переедание, ожирение, заболевания желудочно-кишечного тракта, вегетативная дисфункция могут приводить к развитию изжоги. По словам медиков, она также может быть следствием сердечно-сосудистых заболеваний или нарушений позвоночника. Как сообщает сайт ...

7 необычных и полезные свойств грейпфрута О полезных свойствах грейпфрута известно давно, многие из них научно доказаны. Чаще всего он упоминается в рационе диет, поскольку способствует похудению, ускоряя метаболизм, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Также грейпфрут – прекрасный...

Эти советы помогут не заболеть зимой Употребление достаточного количества жидкости поможет не заболеть. Зима для многих из нас, к сожалению, связана с частыми простудами и недомоганиями. Поэтому необходимо позаботиться об укреплении жизненных сил организма, чтобы хорошо себя чувствовать...

Солнечный фрукт: пользу банана напрасно недооценивают Диетолог Елена Соломатина рассказала «ВМ» о пользе тропического фрукта. Банан, прежде всего, богат калием. А это незаменимый элемент для поддержания сердечнососудистой системы. Также в нем содержится клетчатка, которая снижает уровень холестерина, пе...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на пе...

Медики подсказали, как ускорить обмен веществ Лимоны и грейпфруты нормализуют обмен веществ Чем быстрее в организме происходит обмен веществ, — тем быстрее сжигаются лишние калории и лучше усваиваются полезные вещества. При его сбое сбросить вес становится крайне сложно, а все деликатесы непреме...

Пищевая зависимость: названы продукты, вызывающие привыкание Мороженое, пицца и шоколад — лишь несколько пунктов из списка. Известный американский исследователь пищевого поведения, Николь Авена создала список блюд, которые ломают вашу волю. Как правило, это продукты с высокой степенью обработки и низким содерж...

Ежедневное употребление этого продукта нормализует уровень холестерина Ученые сделали заявление, что ежедневное потребление орехов помогает нормализовать уровень холестерина. Информацией поделилось издание Express. Высокий уровень холестерина может способствовать появлению проблем с сердечно-сосудистой деятельностью, на...

Когда кока-кола может быть полезной На фоне многочисленных заявлений о вреде газировки новые выводы ученых кажутся чем-то удивительным: выяснилось, что известный по всему миру напиток полезен для пищеварения. Об исследованиях, которые побудили научных работников заявить об этом, сообща...

Эксперты рассказали от каких болезней лечат яблоки Яблоки считаются одним из самых популярных и вкусных фруктов, которые утоляют жажду и удовлетворяют потребность в сладком всего за один укус. Регулярное потребление яблок снижает риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний благодаря своим ...

Эти продукты улучшают качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. На нее влияет весь наш образ жи...

Эти продукты улучшают качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. На нее влияет весь наш образ жи...

Как зеленый чай влияет на работу организма Зеленый чай один из самых популярных напитков во всем мире. И, разумеется, очень важно знать, насколько он полезен для человеческого организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth. В зеленом чае — богатый минеральный состав: в нем есть кальций...

Диетологи рассказали о диете DASH Выбор диеты часто сопровождается побочными эффектами – постоянный голод, слабость, раздражительность, резкая перемена настроения, хронический гастрит, язва и другими неприятными явлениями. Но есть одна диета, которую рекомендуют не только для быстрог...

Управление гневом: как еда влияет на нервную систему Эксперты выяснили, что ряд продуктов может вызвать чувство тревоги и даже спровоцировать паническую атаку. К такой опасной еде относятся сладости, мясная продукция, кофе и чай. Все дело в содержащихся в них углеводах и белках, которые могут угнетать ...

Медики поделились действенным рецептом от кашля Период холодов — время простуд. Сейчас наш иммунитет ослаблен и подвержен неприятным вирусным заболеваниям. Слабость, температура и кашель — такие неприятные симптомы знакомы каждому из нас, пишет Хроника.инфо со ссылкой на sud. Как бороться с кашлем...

Стоит ли полностью отказываться от сливочного масла? Супрун рассказала о пользе и вреде сливочного масла. Сливочное масло очень полезный продукт для организма человека, однако, чрезмерное его потребление может вызвать развитие сердечно-сосудистых болезней. «Чрезмерное потребление масла может повредить,...

5 вредных продуктов, которые на самом деле не так вредны Почти каждый день диетологи объявляют те или иные продукты вредными и даже опасными для жизни, и мы тут же бросаемся вычеркивать их из своего рациона. Но так ли они страшны на самом деле? Эксперты решили в этом разобраться и составили список продукто...

Кому нельзя употреблять имбирь Корень имбиря стал очень популярным у россиян в последнее время, но специалисты предупреждают: не всем можно без опасений употреблять имбирь, некоторым людям вместо пользы растение может принести вред. Специалисты рассказали, кому именно нужно исключ...

5 причин почаще включать кориандр в диету У кориандра есть немало преимуществ для нашего здоровья. И вот несколько причин для того, чтобы почаще включать его в наш рацион. Начнем с того, что кориандр сражается против диабета. Американские учёные в ходе исследования предположили, что экстракт...

5 причин почаще включать кориандр в диету У кориандра есть немало преимуществ для нашего здоровья. И вот несколько причин для того, чтобы почаще включать его в наш рацион. Начнем с того, что кориандр сражается против диабета. Американские учёные в ходе исследования предположили, что экстракт...

Диетологи рассказали, что мешает похудеть Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Рассказывает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увелич...

Назван самый полезный продукт во время зимних холодов Ученые назвали какао самым полезным продуктом во время зимних холодов: он не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм в столь непростое для него время. Какао способно уменьшать воспаления, что своевременно ...

5 причин каждый день есть капусту Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы. Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов. Также капуста очищает кров...

Стало известно о новой пользе витамина D Недавние исследования продемонстрировали особенную пользу витамина D для женского здоровья. Ученые констатировали, что данный витамин обладает способностью предотвращать эволюцию смертельно опасного рака груди у женщин, передает Хроника.инфосо ссылко...

Названы самые полезные продукты для почек Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Одним из лучших продуктов для почек и...

Медики назвали овощ, укрепляющий сосуды Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятель...

7 жирных продуктов для пользы здоровью Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Семга. Ее главная польза для здоровья – насыщенность жирной кислотой Омега-3, попадающая в организм только вместе с едой. Омега-3 обладает свойством защищать целостность клеток, благода...

Почему все мы должны съедать хотя бы одно яйцо в день Новое исследование показывает, что яйца могут быть полезны в борьбе с диабетом второго типа. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на nua. Они помогают снизить риск у здоровых людей и стабилизировать тех, кто уже имеет заболевание. Согласно этому ана...

Какие противопоказания имеют занятия йогой Йоге уже более 6000 лет, и ее популярность постоянно растет. Женщины обращаются к йоге с разными целями: одни хотят сделать свое тело сильным и гибким, другие – сохранить молодость и хорошее самочувствие, третьи – подготовиться к рождению ребенка. Но...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите пе...

Горячий шоколад: лекарство от простуды и плохого настроения Ученые доказали, что горячий шоколад - это не просто вкусно, он повышает настроение и жизненный тонус, способствует работе мозга, улучшая память и избавляя от депрессий так, что его вполне можно считать лекарством для тела и души. Само приготовление...

Названы недостатки 5 популярных диет Американские диетологи Лиза Янг и Сандра Дж. Аревало дали интервью CNN, рассказав о недостатках, которые свойственны популярным диетам. Они выбрали пять самых востребованных диет, и на их примере пояснили, почему не получается худеть и даже набираютс...

Допустимой нормы сахара не бывает Если человек придерживается здорового питания, допустимой ежедневной нормы сахара у него быть не должно, — об этом заявила врач-диетолог Оксана Скиталинская. Специалист убеждена, что регулярный рацион питания не должен содержать добавленного сахара –...

Кому регулярно нужно пить яблочный уксус Диета играет огромную роль в жизни пациентов с диабетом. А употребление этого напитка после основных приемов пищи предотвращает скачки уровня сахара в крови. В России от диабета страдает около 7 млн человек, и счигается, что в ближайшие годы это коли...

Эти продукты пагубно влияют на здоровье вашей кожи Дерматологи рекомендуют сократить употребление такой пищи. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными...

3 причины, почему красное вино полезно для кожи Давно известно, что ресвератрол, содержащийся в красном вине, может помочь укрепить артерии и снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Но мало кто знает о том, что это вещество также творит настоящие чудеса на нашей коже. Вино может вывести пиг...

Названы лучшие природные антибиотики При различных острых или хронических заболеваниях существуют виды растений и трав, которые обеспечивают эффективную защиту и лечение благодаря антибиотическому эффекту. Эксперты рассказали, что тимьян, орегано, ромашка и шалфей могут обеспечить защит...

Диетолог развеяла миф о пользе суперфудов Диетолог раскрыла правду о полезности суперфудов. Мода на здоровый образ жизни и похудение порождает различные рекламные предложения и мифы про невероятно полезные продукты, так называемые суперфуды. Очень распространено мнение, что их ежедневное упо...

Названы лучшие продукты для поддержания здорового образа жизни Поддерживать здоровый образ жизни просто. Для этого достаточно питаться правильно. Специалисты составили список продуктов, которые помогут вам в этом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Соцпортал. Отварной картофель Вареный картофель – лучший друг ч...

ТОП-7 основных причин несварения От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения, передает Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно н...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хрон...

Какого образа жизни нужно придерживаться при гипертонии? Гипертония – заболевание хроническое, поэтому требует от больного постоянного приёма лекарств, нормализующих артериальное давление. Однако не всё зависит от таблеток. Многое – и от образа жизни, в частности, питания. Чтобы улучшить своё самочувстви...

Эксперты назвали 7 натуральных напитков для профилактики артрита Эксперты составили список из 7 натуральных напитков, которые помогают в борьбе с артритом. Первым профилактическим средством указывается красное вино. Его требуется употреблять со щепоткой соли. Красное вино включает ресвератрол, имеющее антиоксидант...

Какой образ жизни стоит вести в 2019 для поддержания здоровья Образ жизни, полезный для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, также помогает предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале Diabetologia. Команда ученых под ру...

Названы продукты и напитки, вызывающие сильную усталость От их употребления лучше отказаться. Есть ряд продуктов и напитков, употребление которых, может спровоцировать ощущение сильной усталости и сонливости, — тем, кто работает и должен оставаться энергичным весь день, от их употребления лучше отказаться....

Названы идеальные продукты для похудения Диетологи подсказали, какая пища поможет сбросить лишние килограммы после праздников.   Сколько сил уходит на то, чтоб избавиться от излишних килограмм. В ход идет все: диеты, пилюли, сложные физические упражнения и т.п. А ведь издавна подмечено, что...

Назван суперфуд, способствующий быстрому похудению Но некоторым людям не следует употреблять семена чиа. Семена чиа издревле использовались как антисептик, но в современном мире они немного изменили своё назначение. Считается, что мелкие чёрные зёрнышки помогают обрести силу, выносливость, красоту и ...

8 полезных орехов: какой выбрать? Орехи являются источником множества различных витаминов и микроэлементов, полезных жиров, в том числе омега-3, которые служа эффективной профилактикой сердечносо-судистых заболеваний и воспалений в организме. Диетологи рекомендуют употреблять орехи н...

Врачи объяснили, почему после сна чувствуется усталость Почему после сна нет бодрости. После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Часто вместо этого мы просыпаемся с плохим настроением и раздражительностью. Этому есть объяснение. 1. Накопление аденозина в мозге Последние не...

Как сохранить водный баланс организма зимой Зима для многих из нас, к сожалению, связана с частыми простудами и недомоганиями. Поэтому необходимо позаботиться об укреплении жизненных сил организма, чтобы хорошо себя чувствовать и успешно противостоять разнообразным заболеваниям, в первую очере...

Врачи назвали напитки для избавления от мигрени Многие люди страдают мигренью, и не все лекарства помогают избавиться от нее. Врачи назвали напитки, помогающие снизить интенсивность головных болей.   Расстройства желудка считаются одними из наиболее распространенных симптомов приступов мигрени, а ...

Диетологи подсказали, как «запустить» процесс сжигания жиров Существует несколько способов ускорить метаболические процессы в организме, которые влияют не только на скорость обмена веществ, а и на потерю веса. Чтобы «запустить» процесс сжигания жиров, эксперты рекомендуют начать день с питательного завтрака (н...

5 типов продуктов, вызывающих вздутие живота Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема. Первый тип продуктов: жирные и жареные. Для переваривания тако...

Топ-5 способов победить похмельный недуг в новогодние праздники Первый способ: чистая вода. Знатоки рекомендуют употребляющим алкоголь выпивать H2O еще до того, как лечь спать. После пробуждения, чтобы легче справиться с похмельем, нужно принять хотя бы один стакан воды,...

Какие продукты рекомендуют употреблять натощак Обычно в рекомендациях специалистов звучат запретительные и предостерегающие рекомендации, но в этот раз – речь о продуктах, которые можно (и нужно!) употреблять натощак, передает Хроника.инфо со ссылкой на Здоровье и Красоту. В частности, врачи не в...

Почему чеснок считают одним из самых полезных продуктов Сербы и славяне оберегали дом чесноком от порчи, сглаза, колдунов и злых духов. Наука так и не выясняла, защищает ли чеснок от действия потусторонних сил. Зато лечебные свойства изучены и применяются в современной медицине, сообщает Хроника.инфо со с...

Медики назвали уникальное свойство бобовых Ученые сделали заявление, что продолжительность жизни помогут увеличить бобовые культуры, оказав мощное влияние на сердечно-сосудистую систему. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, минимизированию риска ранней смерти спо...

Этот фрукт особенно полезен при сердечно-сосудистых патологиях Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать и...

Названы продукты, «сжигающие» жир на животе Отличное начало дня для тех, кто сидит на диете – имбирный чай. Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти 5 продуктов питания. 1. Сывороточный протеин. Разнов...

Врачи рассказали об опасных свойствах сыра Диетологи рекомендовали крайне дозированно употреблять в пищу сыр: по их мнению, с этим продуктом связан ряд рисков навредить организму. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. При ежедневном употреблении сыр может быстро вызвать привы...

Обнаружены новые полезные свойства грибов Во время поста одними из главных заменителей мяса в различных блюдах становятся грибы. И, несмотря на их огромную пользу, все же многие люди относятся к такому продукту весьма скептически, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Несмотря на ог...

Какие продукты могут улучшить качество крови Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua В общем, кровь — это очень важно. На нее влияет весь наш об...

Эти утренние привычки могут навредить здоровью По словам лечащих врачей, большинство людей живет с подобными привычками много лет. Однако следование этим ритуалам вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и приводя к усталости и раздражению уже в начале дня. Одной из самых нездоровых ут...

10 состояний, которые способствуют набору и потере веса Резкая потеря или резкий набор веса — повод задуматься. Чаще всего это связано с переменами в питании или физической активности. Однако существует довольно много состояний, которые тоже могут привести к колебаниям веса. Способствуют набору веса Гипот...

Назван сладкий продукт, укрепляющий работу сердца Также указана здоровая норма лакомства. Черный шоколад оказался не только прекрасным антидепрессантом, но и хорошим укрепляющим средством для сердца. Оказывается, регулярное употребление этой сладости (с содержанием какао от 70% и более) благотворно ...

Эксперт обьяснила, как правильно готовить каши, чтобы они приносили максимум пользы Известный украинский диетолог Свтлана Фус уверяет, что употребление каш из различных круп способно уменьшить тягу к сладкому, стоит лишь правильно научиться их готовить, чтобы максимально сохранить все полезные вещества. Об этом она рассказала на стр...

Печенье в форме сердец. Животным Московского зоопарка 14 февраля дадут лакомства Отмечается, что любимые сладости жители столичного зверинца будут получать с 09:30 до 15:00. В День всех влюблённых жителей Московского зоопарка ждут любимые лакомства. Как сообщается на портале правительства столицы, 14 февраля гости зверинца смогут...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть помидоры Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Никто не станет спорить с тем, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья. А одними из наиболее часто употребляемых ягод являются помидоры (все правильно, ботаники считают плоды томата многогнездны...

Обнаружена неожиданная польза мяса в профилактике тяжелой болезни Ученые из Университета штата Аризона (ASU) провели исследования, благодаря которым была обнаружена неожиданная польза мяса в профилактике болезни Альцгеймера. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Daily Mail. Данные нау...

Стоматологи назвали продукты, «убивающие» белизну зубов От этих продуктов сильнее всего окрашиваются зубы. После приема пищи, содержащей красители, зубы приобретают желтоватый или коричневатый оттенок. Внешне зубы выглядят, как монолитные анатомические образования, но зубная эмаль имеет пористую структуру...

Врачи рассказали, как ускорить выздоровление от гриппа Чистая вода без газа ускоряет выздоровление от гриппа — врач За время болезни в организме накапливается огромное количество вредных веществ и токсинов, не говоря о том, как «засорили» организм различные таблетки и антибиотики. Чтобы скорее избавиться...

5 продуктов для повышения иммунитета Если вы ищете нелекарственные способы предотвратить грипп и простуду в зимний период, отправляйтесь в магазин за этими продуктами. Эта ягода не просто так появляется во время сезона простуды и гриппа. Она богата витаминами А и С, которые важны для фу...

Этот продукт снижает риски возникновения рака кишечника Ученые из США и биологи из Индии провели уникальное исследование, при помощи которого выявили еще одну пользу граната. Оказалось, этот фрукт способен снижать риски возникновения рака кишечника.   По словам ученых Луисвиллского университета, о том, чт...

Горячая ванна дает эффект физических упражнений Принятие горячей ванны может в некотором роде заменить фитнес – эта приятная процедура дает эффект физических  упражнений, утверждают авторы исследования, опубликованного в Journal of Applied Physiology. В частности, горячая ванна, как и физкультура,...

Как вывести лишнюю соль из организма: проверенные народные средства Зеленый чай выводит из организма соли и токсины. Всем известно, что хруст в суставах – первый признак избытка солей, которые не выводятся и откладываются по всему организму. Такой симптом может наблюдаться как у пожилых, так и у совсем юных людей. В ...

Врачи назвали продукт, который насыщает и сжигает жир Названы топ-5 полезных свойств творога. При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания — по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. Какие же свойства творога...

Этот десерт полезно есть по утрам Мороженое — это один из наиболее полулярных и любимых десертов людей всех возрастов, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. В ходе проведения опытов эксперты задействовали добровольцев, которые регулярно ели мороженое на завтрак, а затем в...

Специалисты рассказали, как нормализовать уровень тестостерона у мужчин Специалисты рассказали о том, как можно нормализовать уровень тестостерона у мужчин. Как утверждают медики, это очень важный гормон, который среди прочего отвечает за потенцию. Тестостерон считается основным мужским половым гормоном, поэтому начинать...

Стоит ли употреблять куриный бульон при простуде? Насколько правильно есть куриный бульон или суп при простуде? Возможно, полезность этого бабушкиного метода преувеличена, что нередко происходит с «народными» рецептами выздоровления. Но даже ученые подтверждают: куриный суп действительно помогает те...

Названы вызывающие рак сладости Диетологи порекомендовали россиянам отказаться от употребления в пищу пяти продуктов, вызывающих онкологические заболевания. В «смертоносный» топ-5 попали кексы, леденцы, горячий шоколад, брауни и газированные напитки. Самыми «химическими» оказались ...

Медики назвали продукт, очищающий печень от токсинов Что произойдет с организмом, если вы начнете пить по ложке оливкового масла натощак. Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и...

Эти напитки помогут справиться с головной болью Сотни тысяч граждан страдают от мигреней, и некоторые лекарства, к сожалению, не дают полноценного эффекта. Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных болей. Кайенский перец. Он обладает болеутол...

Медики подсказали, какой продукт способен нормализовать давление Привести артериальное давление в норму поможет обычный йогурт. Британские ученые открыли неожиданные для всех свойствах йогурта. Калий, содержащийся в натуральном напитки, способствует удалению из организма лишней соли, которая мешает нормальной жизн...

Риск развития рака можно снизить правильным питанием Ученые из Perdana University провели ряд исследований, позволивших определить наиболее правильное питание, способное минимизировать риск развития рака. Статья соответствующего содержания опубликована на официальном сайте учреждения. Плохое питание, о...

Названы продукты, позволяющие быстро убрать жир с живота 5 продуктов для стройной фигуры Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти 5 продуктов питания. 1. Сывороточный протеин. Разновидность спортивного питания, кот...

Какие продукты дают лучший эффект защиты от тромбообразования Тромбы, возникающие из-за свертываемости крови, способны проникать в легкие, сердце или головной мозг – последствия этого могут оказаться катастрофическими, оборвать человеческую жизнь. Специалисты в области питания рассказали, какие продукты дают лу...

Виды чая, которые предотвращают рак Американские ученые выяснил,и какие виды горячего напитка снижают вероятность рака груди. К ним относятся китайский улун и зеленый чай.   Исследователей из Штата Миссури, США, заинтересовал интересный парадокс. В китайской провинции Фуцзянь заболевае...

Медики опровергли известный миф о газировке Газированные напитки сделали ответственными за лишний вес и ожирение, но команда исследователей из Калифорнийского университета пришла к выводу о том, что газировка не оказывает существенного влияния на рост жира.   Хотя сладкую газировку часто назыв...

Диетолог дала несколько рекомендаций, как уберечь себя от праздничного переедания Старайтесь не пробовать все блюда на столе До новогодних праздников остается совсем мало времени, а большинство людей, следящих за своей фигурой, интересуется, как избежать переедания за столом и остаться стройными. Для того, чтобы не «лопнуть» и ост...

Этот сок очень полезен при похудении Перебороть бессонницу, предотвратить сердечные заболевания и защитить от боли поможет вишневый сок. Результаты научного исследования опубликованы в издании Daily Mail. В статье излюбленный напиток многих взрослых и детей называется суперфудом нашего ...

Медики рассказали, действительно ли полезна манная каша На классической манной каше выросли целые поколения. Медики, утверждают, что манная каша наносит вред здоровью детей возрастом до одного года, поэтому от нее лучше отказаться.   Манная крупа, это перемолотые зерна пшеницы, они содержит глиадин и фити...

Три продукта для борьбы с зимней усталостью Ученые представили вниманию три продукта, которые помогут в борьбе с зимней усталостью. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, вполне естественно, что в зимние месяцы люди чувствуют себя «разбитыми». Важное влияние...

Как разогнать свой метаболизм Метаболизм — это слово хорошо знакомо всем, кто хочет быть в форме. И, пожалуй, у каждого из нас есть знакомый, у кого обмен веществ быстрый от природы: такие люди могут поужинать пиццей, закусить ее тортиком, и гастрономические излишества пройдут бе...

Лучшие напитки для борьбы с мигренями Немецкие врачи рассказали о том, какие напитки помогут снизить интенсивность хронических головных болей. Кайенский перец. Он обладает болеутоляющими свойствами, снижает уровень субстанции P, являющейся химическим веществом, переносящим болевые сообще...

Диетолог объяснила, какая проблема мешает похудению Что мешает похудению. Врач-диетолог объяснила, какая проблема мешает похудению и что поможет добиться хороших результатов, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Негативные эмоции, страх, одиночество, чувство вины и недовольство собой пода...

Худеем без проблем: как ускорить метаболизм? Каждому из нас хочется питаться всем, чем только душа пожелает и, конечно, не поправляться. Но, к сожалению, таким даром обладает далеко не каждый человек. У таких людей очень высокий обмен веществ, в связи с чем они и не толстеют. Но что же делать о...

Названы продукты, «убивающие» белизну зубов От этих продуктов сильнее всего окрашиваются зубы. После приема пищи, содержащей красители, зубы приобретают желтоватый или коричневатый оттенок. Внешне зубы выглядят, как монолитные анатомические образования, но зубная эмаль имеет пористую структуру...

Чрезмерное потребление этого продукта ускоряет старение кожи Если вы очень любите сладости, то следует знать, какие опасности для вашего организма скрывает сахар. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Ученые выяснили, что сахар вызывает ряд болезней: повышение артериального давления, способств...

Как правильно употреблять мясо Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению, передает Хроника.инфо со ссылкой на Зд...

Дефицит этого витамина доводит до диабета Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты  их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые обнаружива...

Как бороться с задержкой жидкости в организме На самом деле истинная проблема в том, что мы до конца не понимаем причин возникновения этой самой задержки жидкости. И в своем, не побоимся этого слова, невежестве, мы привыкли ассоциировать данное состояние лишь с женским полом, сообщает Хроника.ин...

Эксперты назвали опасность употребления чая в большом количестве Эксперты-диетологи назвали в чем опасно употреблять чай в большом количестве. Обильные чаепития могут нарушить работу почек и сердечно-сосудистой системы. Медики рассказывают, что для поддержания здоровья необходимо соблюдать водный рацион и пить дос...

Кому полезны зеленые бананы По словам диетологов, зеленые, еще не совсем созревшие бананы полезны тем, что в них еще не так много сахара, как в очень спелых плодах. Кому нужно обратить пристальное внимание именно на зеленые бананы? Российский диетолог Наталия Савва для начала с...

Эксперты рассказали, как сделать кофе более вкусным и полезным Ввиду огромного количества рецептов приготовления кофе, эксперты выделили несколько вариантов, которые помогут не только улучшить вкус, но и усилить его полезные свойства. Речь идет о добавлении различных пряностей и экстрактов, которые придутся по в...

ТОП-5 самых опасных для здоровья сладостей Специалисты обратили внимание, что лишние калории – это ещё не самая большая опасность. В результате излишеств можно просто «посадить организм». Кексы, как полагают, учёные вполне могут стать настоящими убийцами людей, благодаря содержащимся в ним хи...

Врачи подсказали, какая специя может защитить от атеросклероза Названы неизвестные ранее целебные свойства тмина. Американские ученые из Центрального технологического научно-исследовательского института провели ряд исследований и выяснили: тмин способен бороться с микробами, помогает справиться с высокой темпера...

Как использовать голубую глину для красоты и здоровья кожи? Натуральная голубая глина представляет собой отличный продукт для ухода за кожей. Она пригодится каждой женщине, у которой проблемная, жирная, возрастная и потерявшая тонус и здоровье кожа. В этой статье мы рассмотрим, в чём заключается польза голубо...

Диетологи представили сырную диету для экспресс-похудения Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудени...

Стало известно, как улучшить память и работу мозга За несколько лет до смерти каждый доброволец получал акселерометр. Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный эффе...

Эти способы помогут избежать излишнего употребления сахара Отказ от сахара — хороший способ похудеть. Диетологи дали несколько рекомендаций, как отказаться от употребления сладкого. Большое количество сахара не принесет пользы никому. Диетологи дали несколько рекомендаций, как отказаться от употребления слад...

Лучшие продукты для защиты от диабета Число диабетиков растет угрожающими пропорциями, что связано с низкой подвижностью и неправильным питанием. Включите в свой рацион побольше этих продуктов, если вы хотите защититься от диабета. Бобы. Они обладают низким гликемическим индексом, А знач...

Над этими невероятными тортами трудилась целая команда кондитеров (ФОТО) Это настоящее искусство. Крупно повезло жителям Индонезии, вернее парам, готовящимся связать себя узами брака. Ведь основное украшение свадебного торжества (конечно же, речь идет о торте) они могут заказать у местных кондитеров – семейного предприяти...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет...

Апельсиновый или морковный: какие соки лучше выбрать для соковой диеты зимой Зимой стоит задуматься о своём здоровье в два раза сильнее. В том числе можно прибегнуть к соковой диете, которая будет действовать благотворно на весь организм. Что полезного в зимней соковой диете? Какие соки лучше выбрать? Об этом мы расскажем в н...

Медики назвали сухофрукт, способный защитить от рака кишечника Если употреблять чернослив, то можно стимулировать здоровую систему микробиоты. Сушеные сливы являются пробиотическими фруктами и недавние исследования показали, что они могут уменьшить шансы получить рак толстой кишки. Сушеные сливы или чернослив оч...

6 ошибок в питании, которые уничтожают вашу щитовидку Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию. Если она начнет плохо функционировать, то это повлияет на ваше общее здоровье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Но что делать, чтобы сохранить здоров...

Какие привычки вредят сердцу Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору», передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. 1. Малоподвижный образ жизни. Многочасовое сидение за компьюте...

Привычная боль в спине и шее может оказаться симптомом опасного заболевания Как выяснили исследователи Сиднейского университета, привычная для многих из нас боль в спине или шее могут быть симптомом опасного заболевания. Ученые считают, что эти болевые ощущения могут быть напрямую связаны с развитием диабета. У людей, страд...

Эксперты рассказали о пользе плавания для здоровья Чем полезно плавание. Увлечение многих людей бегом оставляет в стороне многие другие виды спорта, позволяющие нам сохранить красивую фигуру и заботиться о здоровье. Плавание — один из них. Вряд ли можно считать справедливым, что плаванию не уделяется...

Без жены и любовницы: Брошенный всеми Галкин устроил вечер самолюбования Юморист страдает в одиночестве.   Слухи о разводе Аллы Пугачевой и Максима Галкина немного приутихли, однако последние домашние фото и видео юмориста могут свидетельствовать о том, что между Аллой Борисовной и Максимом все-таки пробежала черная кошка...

7 советов, как перестать есть перед сном С привычкой перекусить перед сном знакомы многие. B большей половине случаев она вызвана не столько физиологическими, сколько психологическими потребностями. Скука, желание “наградить” себя и расслабиться, бессоница, усталость, неполноценное питание ...

Ученые назвали продукты, провоцирующие тревожность и панические атаки Людям, которые подвержены чувству тревоги, паническим атакам и другим расстройствам настроения, стоит скорректировать свой рацион прежде, чем отправляться к врачу за назначением медицинских препаратов. Например, употребление чая или кофе в больших к...

Врачи подсказали рецепт очищения кишечника за неделю Мы уже не раз говорили о том, как важно хотя бы раз в год очищать от токсинов печень и почки. Того же самого требует и наш кишечник, чья основная функция заключается в поглощении и усвоении небольшой части питательных веществ, которые не были перераб...

Предложено эффективное средство от похмелья Как сделать шипучку от тошноты? Это один из первых вопросов, который появляется в воспаленном мозгу наутро после бурно проведенного, разгульного, веселого и хмельного вечера накануне. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на charter97. Увы, праздничн...

Врачи назвали полезный овощ для сердца Никто не станет спорить с тем, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья. А одними из наиболее часто употребляемых ягод являются помидоры (все правильно, ботаники считают плоды томата многогнездными поликарпными ягодами!). Но все же большинство л...

Этот напиток может вызвать зависимость Почему болит голова, когда мы прекращаем пить кофе. Врачи выяснили, что кофе действует на мозг как стимулятор активной мозговой деятельности. Поэтому при резком отказе от кофе человек может испытывать сильные головные боли. Мозг привыкает к ежедневно...

Продукты, которые разрушают кишечник Не только продукты негативно влияют на органы пищеварения, но и вредные привычки. От того, какие продукты мы едим каждый день, зависит состояние нашего здоровья. Если есть хорошие продукты, а также придерживаться советов диетологов, то риск заболеть ...

Эксперты назвали плюсы и минусы употребления кофе Эксперты представили список из положительных и отрицательных качеств кофе. Отдельные любители этого напитка могут выпивать сразу несколько чашек.   Среди преимуществ указывается способность взбодрить человека. Напиток стимулирует мозговую деятельност...

Как избавится от отечности и припухлости на лице Проблема отечности и припухлости на лице знакома многим, особенно неблагоприятные изменения заметны на коже вокруг глаз. Эксперты в области косметологии рассказали о простых и доступных способах быстро привести кожу в порядок. В первую очередь, утвер...

Диетологи назвали более полезную замену сахару Диетологи предупреждают о повышении вероятности возникновения проблем со здоровьем при любви к сладостям. При этом эксперты предлагают сладкоежкам более полезную замену традиционному сахару. Доктор Мэрилин Гленвилл объясняет, что сахар заставляет кож...

Как распознать ранние признаки диабета Сахарный диабет «молодеет». Медики в который раз решили напомнить всем о том, как чувствует себя человек при повышенном уровне сахара в крови. Сахарный диабет с каждым годом становится все более молодым. Если раньше этот недуг одолевал стариков, то с...

Врачи назвали лучшие продукты питания зимой Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижается Нормальный питьевой режи...

Ученые назвали газировку опасной для почек Ученые выяснили, что сладкие газированные напитки повышают не только риск развития ожирения, но и заболевания почек. Данное исследование было опубликовано в журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology. О сладкой газировке мало ч...

Продукты, которые могут стать причиной головной боли Мигрень — распространенное и крайне неприятное заболевание из-за множества тяжелых, а иногда и опасных симптомов, возникающих в его ходе. Частые спутники этой болезни — односторонняя головная боль, тошнота, головокружение, чувствительность к свету и ...

Фитнес-тренер раскрыла секреты идеальной диеты Здоровая диета для поддержания веса. Людям, которые следят за своим здоровьем, следует начинать день со стакана воды, есть по 4-5 раз в день и не злоупотреблять овощами и фруктами. Секретами идеальной диеты поделилась фитнес-тренер Юлия Черницкая. «С...

5 шагов для защиты от инсульта Считать инсульт болезнью пожилого возраста не стоит – в наши дни инсульт в 11% случаев поражает людей, не достигших своего 45-летия. При этом до 80% людей, переживших инсульт, уже не могут вернуться к прежней жизни и сталкиваются с инвалидностью. Мед...

Поможет ли обильное питьё воды похудеть? Известно, что чем больше в жару пьешь, тем больше хочется. И западные, и отечественные диетологи в один голос утверждают: человеку независимо от нагрузок и времени года нужно пить много воды. Это помогает улучшить водно-солевой баланс в организме. Но...

7 полезных свойств кефира для здоровья 7 полезных свойств кефира для здоровья. Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир оздоровляет...

Пять интересных фактов о кофе 1. Кофе может быть смертельным Наверное, не все в курсе, что этот напиток может убить. Правда, для того, чтобы это произошло, необходимо выпить в один присест от 80 до 100 чашек. Кстати, эксперты отмечают опасность для здоровья порошкового кофеина –...

Итальянский биолог Вальтер Лонго: «Голодание восстанавливает клетки тела» Поклонники альтернативной медицины уверены, что при помощи голодания можно продлить жизнь и улучшить здоровье – якобы голод способствует выведению шлаков из организма.Однако врачи считают голодание опасной затеей, которая может вывести из строя жизн...

Чем грозит сон с открытым ртом В Новой Зеландии учёные провели исследование по определению опасностей во время сна с открытым ртом. Это может вызвать кариес, включая другие недуги. Также могут ощущаться боли в кишечнике из-за проблем в пищеварительном тракте. Сон с открытой ротово...

Урологи объяснили, как лук может повлиять на почки Названы самые полезные продукты для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние п...

Специалисты назвали продукты, вызывающие появление прыщей Американские специалисты, обладающие данными о взаимосвязи употребляемой пищи и состояния кожи, назвали ряд продуктов, способствующих появлению прыщей. Исключение такой пищи не только уменьшит косметические дефекты, но и улучшит состояние кожи и прод...

Стоматологи рассказали, почему тушеные овощи вредят зубам Тушеные овощи вредят здоровью зубов. Овощи принято считать полезной пищей для здоровья, однако если их жарить или тушить, можно нанести вред здоровью зубов, сообщили шотландские исследователи. В ходе эксперимента специалисты выяснили, что овощи, приг...

Семена чиа для похудения: реально ли помогают? Семена чиа издревле использовались как антисептик, но в современном мире они немного изменили своё назначение. Считается, что мелкие чёрные зёрнышки помогают обрести силу, выносливость, красоту и здоровье. Но кроме того, широко известна сила семян чи...

Медики назвали самое полезное для здоровья мороженное Молочное мороженое является самым полезным, так как по сравнению с другими видами этого лакомства довольно низкокалорийное и не жирное, рассказали эксперты.

Эксперты назвали продукты, провоцирующие тревожность и панические атаки Некоторые продукты способны становиться причиной возникновения тревожности и даже панических атак. Об этом рассказали медики, призвав либо отказаться от некоторых угощений, либо сократить их количество в рационе. К примеру, любовь к кофе или чаю в со...

Эти продукты способствуют улучшению зрения Что нужно кушать для улучшения зрения. Все, наверно, слышали о продуктах, которые улучшают зрение. Среди таких часто называют морковь или чернику. Но есть и другие, которые также способствуют улучшению зрения. Принцип, который лежит в основе питания ...

Этот спиртной напиток улучшает память, иммунитет и здоровье сердца Также напиток улучшает интимную жизнь. От более качественного секса до профилактики инфарктов и старческого слабоумия — эксперты рассказали о целительной силе шампанского. Оказалось, что этот популярный спиртной напиток содержит целый ряд ингредиенто...

Огурцы повышают потенцию – эксперты Зеленый овощ является залогом мужского здоровья, уверены исследователи. Особенно если употреблять его в маринованном виде. Овощи – это витаминный клад, уверяют диетологи и эндокринологи. Они не только помогут сбросить лишний вес и нормализовать крово...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с т...

Как не заболеть гриппом и простудой? Сезон гриппа и простуды начинается осенью и продолжается до самой весны. Никто не застрахован от болезни, грипп и простуда надолго выбивают из колеи, не дают нормально работать и тренироваться. Есть несколько способом оградить себя от болезни. Частое...

Как не заболеть гриппом и простудой? Сезон гриппа и простуды начинается осенью и продолжается до самой весны. Никто не застрахован от болезни, грипп и простуда надолго выбивают из колеи, не дают нормально работать и тренироваться. Есть несколько способом оградить себя от болезни. Частое...

6 фруктов, которые можно есть с косточками Эксперты в области питания рассказали о том, какие фрукты можно есть вместе с косточками. Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, — они еще и очень полезны. Арбуз. Арбузные косточки на 35% состоят из белка, укрепляющего мыш...

Какие продукты обеспечат профилактику диабета и инсульта Китайские ученые сообщили, что в результате своего исследования они выяснили, какие продукты могут помочь в профилактике болезней, а какие, наоборот опасны для здоровья, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.com.ua. С давних времен известно, ч...

Диетологи назвали продукты, снижающие аппетит и очищают организм Богатые клетчаткой продукты усмиряют аппетит и очищают организм. Продукты, богатые клетчаткой, не только быстро насыщают, но и являются профилактикой целого ряда болезней. Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич. «Завтрак и обед, в отличие от ужина...

4 важных факта о пользе йоги Ежедневная практика йоги в течение часа помогает очистить ум, снять стресс, грусть и беспокойство, добавить энергии и дать вам почувствовать себя счастливым. Откройте для себя асаны, которые приведут вас в состояние эйфории. Чем полезна йога О том, ч...

Кардиологи назвали продукты, вредящие сердцу Эти продукты могут спровоцировать инфаркт. Здоровое сердце хочется иметь всем, ведь это один из залогов долгой жизни. Сегодня мы расскажем о пяти продуктах, которые способны повысить риск появления болезней сердца и сосудов, и веществах, содержащихся...

Лучший фрукт для быстрого похудения Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле. Благодаря плотной кожуре грейпфрут хорошо транспортабелен, ...

Привычки, которые мешают вам сбросить лишние килограммы Эксперт рассмотрела возможные причины того, что ваш вес стоит на месте. «Я ведь соблюдаю все правила для похудения, но вес стоит и не хочет двигаться вниз», — знакомая ситуация? Популярный диетолог и нутрициолог Джанкулиева на своей странице в Instag...

Медики рассказали о вредных свойствах чая Существует несколько исследований, которые утверждают, что чай может нести как пользу, так и вред. Чай превосходно утоляет жажду и бодрит, снижает уровень холестерина и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, замедляет старение и даже делает ...

Этот продукт полезно есть каждый день Ученые из США нашли самое доступное «лекарство» от болезней сердца и ожирения среди дешевых продуктов питания, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Американские специалисты призвали ежедневно съедать по горсти фасоли – такая привычка, по их ...

Названы продукты, способные вызвать бессонницу Такую еду лучше не употреблять на ночь. Немногие знают, что жирная, пряная и сладкая пища провоцирует бессонницу. Так что постарайтесь избегать ее за 4-6 часов до сна, если хотите насладиться крепким сном. Однако это еще не все. Некоторые продукты ос...

Врачи назвали продукт, способный защитить от атеросклероза Названы топ-5 полезных свойств творога. При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания — по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. Какие же свойства творога...

Этот напиток увеличивает риски диабета, гипертонии и инсульта От чего стоит отказаться. Ученые из Стелленбосского университета в ЮАР сделали заключение о том, что двух банок газировки в неделю достаточно, чтобы оказаться потенциальной жертвой сердечных заболеваний и инсульта. Газированные напитки переполнены са...

Диетолог рассказала, какие продукты помогут быстро похудеть Если вы любите острые блюда, не отказывайте себе в удовольствии Существует несколько десятков продуктов, которые ускоряют жировой метаболизм и помогают быстро избавляться от отложений на талии и бедрах. Об этом рассказала врач- диетолог Людмила Бабич...

Медики назвали лучшую в мире диету Американские медики и специалисты в области диетологии выбрали лучший рацион питания на 2019 год. Рейтинг опубликован в журнале U.S. News & World Report. Проанализировав около 40 наиболее популярных типов питания по нескольким параметрам, эксперты пр...

Чем опасен для организма дефицит железа По каким признакам можно распознать дефицит железа, каковы последствия и как восполнить данный элемент в организме, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Почему железо важно для человека? Каждая частичка нашего тела нуждается в железе. Микроэл...

Признаки, которые указывают на дефицит магния в организме Недостаток магния — довольно распространённое явление, хотя не каждый знает, как его распознать. МедикФорум раскроет все признаки, которые указывают на дефицит данного компонента в организме. Признак №1: желание есть сладкое   Как правило, то, что вы...

Польза в одном вкусе: почему нужно принимать витамин С? Считается, что витамин С очень полезен для здоровья и хорошего самочувствия. Это действительно так. Но как именно витамин С влияет на организм, не каждый знает. В этой статье мы расскажем о том, почему необходимо принимать витамин С. Польза витамина ...

Отказ от этого напитка уменьшит риск возникновения мигрени Преимущества отказа от кофе. Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных. Поскольку кофе делает человека более возбудимым и энергичным, то снижение количества кофеина в рационе умень...

Эти распространенные ошибки портят любую диету Диетологи рассказали, что мешает похудеть. Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увеличиваете физич...

Медики рассказали, как картофель может повлиять на артериальное давление Врачи назвали тех, кому необходимы картошка и бананы. Картофель и бананы считаются опасными продуктами с точки зрения диет, однако их оздоровительный потенциал часто недооценивается людьми, заявили исследователи. Специалисты рассказали, кому совершен...

6 самых распространенных причин головных болей по утрам Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины приступов этой боли, и о 6 самых распространенных расск...

Исследователи рассказали, какие продукты вызывают тревожность Оказалось, что вполне привычные для нас продукты способны спровоцировать симптомы тревожного расстройства и даже вызвать паническую атаку. Если вы склонны к данным состояниям, то стоит ограничить потребление белка. Также следует уменьшить потребление...

Очищение печени. Травы и лекарства для печени Чувство сытости после еды, вздутие живота, колики, тошнота или хроническая усталость могут быть симптомами заболевания печени. Действительно ли травы и лекарства эффективны для регенерации печени? Печень является крупнейшей пищеварительной железой, и...

7 полезных для здоровья жирных продуктов Ученые назвали 7 жирных продуктов, употребление которых не ведет к ожирению. В том случае, если добавлять их в рацион достаточно часто, фигура станет стройнее, а эффективность иммунной системы повысится. В первую очередь эксперты упомянули семгу. Бла...

Названы проверенные народные средства для очищения печени Эти травы эффективны для регенерации печени. Чувство тяжести после еды, вздутие живота, колики, тошнота или хроническая усталость могут быть симптомами заболевания печени. Печень является крупнейшей пищеварительной железой, и отвечает за сотни ключев...

Какой вред может нанести здоровью вода И западные, и отечественные диетологи в один голос утверждают: человеку независимо от нагрузок и времени года нужно пить много воды. Это помогает улучшить водно-солевой баланс в организме. Но так ли верно это утверждение? Оказывается, избыточное коли...

Некоторые продукты способны снижать вредный холестерин Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам, сообщает Хроника....

Некоторые продукты способны снижать вредный холестерин Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам, сообщает Хроника....

Это лакомство способствует похудению Мед в народе издавна считали эликсиром здоровья. Считается, что употребление меда перед сном обладает особыми целительными свойствами, пишет Хронгика.инфо со ссылкой на ОГО. Чем ложка меда полезна перед сном: Помогает крепко уснуть. Сладкий продукт и...

Сладкая газировка оказалась опасной для почек Ученые выяснили, что газированные напитки с содержанием сахара могут нанести организму огромный вред. Регулярное их употребление не только ведет к ожирению, но также способствует развитию множества тяжелых болезней почек. Эксперты утверждают, что вли...

Названы простые способы ускорения обмена веществ Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила, передает Хро...

7 самых неожиданных причин рака Учёные назвали 7 странных вещей, которые увеличивают наш риск рака. Знание этой информации, вполне возможно, поможет снизить опасность возникновения тяжёлой болезни. Горячий чай. Употребление горячего чая — давняя традиция, которая насчитывает много ...

Лучшие способы защиты от болей в пятках Боли в области пятки являются одними из самых распространенных среди женщин, и особенно среди любительниц носить модную обувь на каблуке. Эксперты назвали несколько простых способов справиться с этой проблемой. Упражнения на растягивания. Растягивани...

Как отражается на здоровье полный отказ от спиртного Многие из нас наслаждались различными напитками, такими как вино, пиво, шампанское и многие другие, во время зимних праздников. Таким образом, сейчас мы можем почувствовать необходимость отдохнуть от алкоголя. Месяц без алкоголя — это лучший выбор, к...

6 самых распространенных причин головной боли Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Необходимо знать причины прист...

8 продуктов, повыщающих уровень тестостерона Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого вовсе необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, повышающие уровень тестостерона. Напомним, что гормон тестостер...

Раскрыты плюсы и минусы потребления кофе Ученые рассказали о плюсах и минусах потребления кофе. Информацией поделился зарубежный источник. На фоне последних исследований мнения ученых разделились о пользе кофе, в связи с чем потребители с осторожностью стали к нему относиться. Эксперты расс...

Назван простой способ есть меньше сладкого Отказ от сахара — хороший способ похудеть. Диетологи дали несколько рекомендаций, как отказаться от употребления сладкого. Большое количество сахара не принесет пользы никому. Диетологи дали несколько рекомендаций, как отказаться от употребления слад...

Опасные для здоровья экзотические фрукты появились в магазинах Ярославля Оказывается, заморские лакомства несут не только пользу, но и вред Современные магазины переполнены экзотическими продуктами. Людям хочется попр...

7 самых неожиданных причин рака Учёные назвали 7 странных вещей, которые увеличивают наш риск рака. Знание этой информации, вполне возможно, поможет снизить опасность возникновения тяжёлой болезни. Горячий чай. Употребление горячего чая — давняя традиция, которая насчитывает много ...

Специалисты рассказали о факторах, способствующих повышению давления Американские ученые назвали ряд самых распространенных факторов, влияющих на повышение артериального давления. К неправильному подходу по измерению показателей специалисты отнесли употребление некоторых препаратов, а также злоупотребление кофеином и ...

Названы самые сытные продукты для худеющих Эксперты по похудению рассказали, что следует включить в ежедневный рацион питания людям, которые следят за своим весом и пытаются избавиться от лишних килограммов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. В частности, диетологи пореком...

Признаки заболевания печени и её лечение Признаки болезни печени часто никак с этим органом не увязываются (теоретически). К примеру, геморрой и странное поведение человека. Многие люди с легкой или умеренной болезнью печени не замечают никаких симптомов вообще. Однако могут возникнуть неко...