Вторник, 11 декабря 2018
4 ноября 2018   14:24

Рецепт сока, который способствует похудению

Ученые доказали, что сок лимона и петрушки при регулярном приеме способствует похудению. Данная комбинация помогает очистить организм от токсинов и активировать процесс сжигания жиров. Для приготовления напитка для похудения потребуется в равных доля...

Подробности на сайте: newsyou.info

Сок петрушки и лимона помогает похудеть Ученые выяснили, что эффекта похудения можно добиться доступным способом, а именно употребляя напиток, включающий сок петрушки и лимона. По словам научных специалистов, комбинация из соков петрушки и лимона способствует эффективному сжиганию жира и в...

Медики назвали лучшее средство для похудения Команда американских ученых называют петрушку лучшим средством для похудения, которая не имеет негативных побочных эффектов. Ученые из США утверждают, что петрушка является самым эффективным природным средством для снижения массы тела. Медики рекомен...

Диетологи предлагают быстрое похудение с помощью 25 продуктов, богатых клетчаткой Эти продукты, содержащие не только клетчатку, но и другие питательные вещества, благотворно влияют на здоровье, способствуя снижению уровня холестерина, нормализуя содержание сахара в крови и облегчая процесс пищеварения. Ученые предлагают быстрый сп...

Авокадо и творог на ужин гарантируют похудение Употребление авокадо и творога на ужин практически гарантирует похудение, утверждают специалисты на страницах журнала Cosmopolitan. Этот гастрономический дуэт, согласно их рекомендациям, должен заменить собой основной прием пищи. Авокадо занимает важ...

Бананы помогают избавиться от жира на животе Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и ...

Названы фрукты, которые помогают избавиться от жира на животе Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и ...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 2 кг за три дня «Авокадодиета» — новый тренд в похудении. Польза авокадо для похудения заключается в том, что в его мякоти много витаминов и минеральных веществ микроэлементов, антиоксидантов, клетчатки, минеральных солей. Также в авокадо приличное количество фолиев...

5 простых действий, которые помогут похудеть Эксперты в области похудения рассказали, какие пять простых шагов способствуют похудению – эффективность этих действий доказана исследованиями. Во-первых, необходимо есть пищу, приготовленную из простых, необработанных продуктов, а также чаще употреб...

Эксперты рассказали о пользе кофе с добавлением кокосового масла О пользе кофе с добавлением кокосового масла рассказали эксперты. Информацией поделилось зарубежное издание. По мнению специалистов, для людей, потребляющих кофе в регулярном режиме, добавление кокосового масла будет как никогда кстати, придав напитк...

Эксперты рассказали о пользе кофе с добавлением кокосового масла О пользе кофе с добавлением кокосового масла рассказали эксперты. Информацией поделилось зарубежное издание. По мнению специалистов, для людей, потребляющих кофе в регулярном режиме, добавление кокосового масла будет как никогда кстати, придав напитк...

Ученые: Фенхель является лучшей специей для быстрого похудения Ученые считают фенхель самой лучшей специей для безопасного и быстрого похудения. По словам ученых, фенхель является богатым источником клетчатки, которая помогает насытить организм и предотвращает переедание. Это приводит к снижению употребляемых ка...

Как петрушка поможет эффективно сбросить лишний вес Американские диетологи утверждают, что напиток из смеси лимонного сока и петрушки является отличным средством для быстрого похудения. Ученые из США рекомендуют худеющим людям не только заниматься в спортивном зале и придерживаться строгой диеты, но и...

Как петрушка поможет эффективно сбросить лишний вес Американские диетологи утверждают, что напиток из смеси лимонного сока и петрушки является отличным средством для быстрого похудения. Ученые из США рекомендуют худеющим людям не только заниматься в спортивном зале и придерживаться строгой диеты, но и...

9 жирных продуктов, которые улучшают здоровье и фигуру Усвоение жиров требует от организма много времени, что надолго обеспечивает чувство сытости и защищает от вспышек голода и чрезмерного аппетита. Специалисты в области диетологии рассказали о том, какие жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру...

Этот фрукт нужно употреблять диабетикам и беременным Специалисты рассказали, что авокадо – это самый питательный фрукт, так ка в нем содержится множество витаминов, минералов и клетчатки. Об этом пишет «МедикФорум». Уникальность авокадо состоит в том, что в нем содержится много здоровых жиров, а не угл...

Названо проверенное народное средство для очищения печени Названы причины добавить в рацион оливковое масло с лимонным соком. Лимонный сок в этом рецепте появился совсем не случайно. В последние годы увеличилась тенденция выбирать средства натурального происхождения для заботы о своём здоровье. Хотя они не ...

Названо проверенное народное средство для очищения печени Названы причины добавить в рацион оливковое масло с лимонным соком. Лимонный сок в этом рецепте появился совсем не случайно. В последние годы увеличилась тенденция выбирать средства натурального происхождения для заботы о своём здоровье. Хотя они не ...

Худеющим на заметку: полезные продукты, которые можно есть на ночь Этот гастрономический дуэт может заменить собой основной прием пищи. Употребление авокадо и творога на ужин практически гарантирует похудение, утверждают специалисты на страницах журнала Cosmopolitan. Этот гастрономический дуэт, согласно их рекоменда...

Худеющим на заметку: полезные продукты, которые можно есть на ночь Этот гастрономический дуэт может заменить собой основной прием пищи. Употребление авокадо и творога на ужин практически гарантирует похудение, утверждают специалисты на страницах журнала Cosmopolitan. Этот гастрономический дуэт, согласно их рекоменда...

Диетологи: Индийский финик является эффективным средством для похудения Индийские диетологи утверждают, что именно финики помогут людям быстро сбрасывать лишний вес и не полнеть в будущем. Диетологи говорят, то индийский финик или гарциния индийская, способствует быстрому сжиганию жировых клеток и нормализации веса. Дело...

Выявлено необычное свойство кофе Несмотря на пользу, этим напитком лучше не злоупотреблять. Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из У...

Помогают не болеть: самые полезные продукты для организма Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих з...

Помогают не болеть: самые полезные продукты для организма Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих з...

Эксперты рассказали о простых способах быстро похудеть Объединенная группа ученых в области похудения рассказала о пяти способах быстро избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья. Эффективность данных методов была доказана многочисленными исследованиями. Простые и необработанные продукты способст...

Кофе эффективно помогает организму восстановиться Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Как информирует Scientific Reports, эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из Университета Томаса Джеф...

Кофе эффективно помогает организму восстановиться Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Как информирует Scientific Reports, эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из Университета Томаса Джеф...

Кофе эффективно помогает организму восстановиться Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Как информирует Scientific Reports, эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из Университета Томаса Джеф...

Полезный фрукт для сердца, кишечника и зубов В составе хурмы много полезных веществ и этот фрукт рекомендуется при очень разных проблемах со здоровьем, а также для профилактики. Многие не любят хурму из-за вяжущего ощущения, но современные сорта почти избавлены от этого недостатка, позволяя вам...

5 самых действенных напитков для похудения Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки, — о них диетологи рассказали на страницах британской газеты Daily Star. Лучшим напитком для худеющих людей эксперты дружно признали зеленый чай. Этот нап...

Эти продукты нужно есть всем диабетикам Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

О пользе и вреде красной икры Ученые рассказали о пользе и вреде красной икры, считающейся деликатесом. Материалы исследования предоставлены профильным изданием. Икра лососевых рыб богата витаминами А, D, Е, В, фолиевой кислотой, калием, железом, полиненасыщенными жирными кислота...

Врачи подсказали, какой продукт поможет очистить кишечник Медики рассказали об уникальных свойствах семян льна. Установлено, что очищение организма семенами льна полезно для здоровья. Однако нужно знать, какие выбирать семена, уметь их измельчать, знать, как их употреблять и правильно хранить. Свойства семя...

Врачи подсказали, как офисным работникам спастись от «сидячих» болезней 8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обя...

Самые полезные свойства лимонной воды Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять не менее 3-4 л воды. Эта рекомендация вклю...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энерг...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энерг...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энерг...

Простой продукт защищитит от рака кишечника и болезней сердца Университет Иллинойса выяснил, что грецкие и другие орехи защищают от рака кишечника и болезней сердца. После ежедневного употребления организм вырабатывает защиту спустя 6 недель. Учёные рекомендуют как можно чаще есть разнообразные орехи, ведь в ни...

Медики назвали главную опасность лимонов Многие лимоны очень опасны для нас. Американские ученые провели исследование и выяснили, что обычные лимоны могут стать источником инфекционного заболевания. Специалисты провели исследование в ресторанах Нью-Йорка и обнаружили, что почти 70% лимонов,...

Диетологи назвали напитки, существенно ускоряющие похудение Как похудеть и вывести токсины с помощью имбиря. Ценность имбиря заключается в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальци...

Лимоны могут стать источником инфекционного заболевания Ученые назвали максимальную суточную дозу лимонного сока Американские ученые провели исследование и выяснили, что обычные лимоны могут стать источником инфекционного заболевания. Об этом сообщает сайт Health Info. Специалисты провели исследование в р...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций, ...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций, ...

Рассказываем о пище, которая может стать лекарством Осень богата урожаем, и это хороший повод набраться витаминов и микроэлементов на зиму, а также разгрузить организм от шлаков и токсинов. Большинство людей изменяют свой рацион ради похудения, а кто-то хочет улучшить здоровье в целом, замедлить...

Эти продукты укрепляют здоровье почек Рекомендуется включить эту пищу в повседневный рацион. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают...

Эти продукты укрепляют здоровье почек Рекомендуется включить эту пищу в повседневный рацион. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают...

Самые полезные свойства лимонной воды Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять не менее 3-4 л воды. Эта рекомендация вклю...

Диетологи назвали ягоду, «сжигающую» лишние килограммы Шелковица способствует похудению за счет потери жировой ткани. Новое исследование ученых из Китая показало, что природное соединение из ягод шелковицы, известное как рутин, помогает увеличить метаболизм и способствует таким образом ускоренной потере ...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион...

Эксперты рассказали о полезных свойствах пива Учёные, представляющие Университет Эрлангена-Нюрнберга рассказали, что пиво кроме негативного влияния на организм также имеет и ряд полезных свойств, которые они выявили в ходе масштабного исследования. Проанализировав состав хмельного напитка, немец...

7 лучших напитков с эффектом омоложения Научные специалисты назвали несколько лучших напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма, способствующие его омоложению. Напиток первый: зеленый чай. Этот напиток – лучший источник антиоксидантов, препятствующих обр...

7 лучших напитков с эффектом омоложения Научные специалисты назвали несколько лучших напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма, способствующие его омоложению. Напиток первый: зеленый чай. Этот напиток – лучший источник антиоксидантов, препятствующих обр...

Диетологи назвали продукты, существенно ускоряющие похудение Определен набор продуктов, с которым можно похудеть. Ученые призвали тех, кто стремится похудеть, не считать калории, а вместо этого обращать внимание на состав продуктов. Продукты с низкой энергоемкостью, но богатые питательными веществами, помогают...

Названы шесть продуктов, бодрящих сильнее кофе Кофе давно стал незаменимым напитком для многих людей особенно по утрам. Однако он дает непродолжительный прилив бодрости. Эксперты назвали шесть продуктов, тонизирующих организм эффективнее и на более длительное время. Лидирует в данном рейтинге аво...

Эти продукты помогают просыпаться без проблем Быть бодрым на протяжении всего дня достаточно сложно, особенно, если день расписан по минутам. Поэтому, чтобы по утрам просыпаться легко и без проблем, cпециалисты рекомендуют получать энергию из определенных продуктов. Об этом сообщают эксперты, пе...

Пять полезных для здоровья продуктов В полезности этих продуктов для здоровья ученые не сомневаются — их позитивное влияние на организм человека подтвердилось в многочисленных исследованиях. Эксперты в области здорового питания назвали пять бесспорно полезных для здоровья продуктов, кот...

Пять полезных для здоровья продуктов В полезности этих продуктов для здоровья ученые не сомневаются — их позитивное влияние на организм человека подтвердилось в многочисленных исследованиях. Эксперты в области здорового питания назвали пять бесспорно полезных для здоровья продуктов, кот...

Напитки из цикория. Чем они полезны и могут ли заменить кофе Многие люди заменяют кофе на цикорий, считая этот напиток более полезной альтернативой. Разберемся во всех нюансах. Напитки готовят из корня цикория, также из него делают полезный сироп, который по вкусу очень похож на мед. Этот сироп содержит полиса...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть орехи 5 продуктов, которые укрепляют память. Вам нужен препарат, стимулирующий память? Измените рацион на более здоровый для мозга! Среди других компонентов, он должен содержать лецитин и витамины группы B. Узнайте, какие продукты стоит есть. Соя Характери...

Диетологи назвали продукт, который поможет похудеть Ежедневное употребление этого продукта перед сном способно улучшить общее состояние организма Ученые обнаружили продукт питания, который способен сжигать жир во время ночного сна. Об этом пишет 7 Med News. Американские специалисты из университета во ...

Чечевица защищает от опасных болезней сердца Сотрудники Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу о том, что блюда из чечевицы помогают понижать концентрацию холестерина в крови и привести к норме артериальное давление. По их словам, регулярное употребление чечевицы дает эффект защиты от...

Кому нужно есть горчицу? Многие слышали, что горчица может быть очень полезной при простудных заболеваниях. Так ли это? Действительно, медицинские работники советуют налегать на горчицу именно сейчас, в сезон болезней и разгула инфекций. Дело в том, что горчица содержит в се...

Арахисовая паста является эффективным средством для похудения Британские ученые рассказали, почему арахисовую пасту можно и нужно ввести в рацион людям, которые стремятся похудеть. Большинство людей склонны бояться орехов, особенно когда преследуют цель сбросить лишние килограммы. Однако британский специалист п...

4 лучших способа похудеть без диет Похудеть при минимуме усилий и затрат мечтают все. Последние научные исследования свидетельствуют: похудеть без диет возможно. Но сбрасывать вес, не делая совсем ничего, — это скорее из области фантастики. 1 способ похудеть без диет: таблетка от лишн...

Топ-5 напитков для похудения Некоторые напитки не только добавляют бодрости, но и способствуют похудению Для того, чтобы похудеть, нужно не только заниматься физическими упражнениями и соблюдать правильный рацион питания, но и употреблять напитки, которые способствуют снижению в...

Полезные свойства лимона, о которых мало кто знает Употреблять лимоны обычно настоятельно советуют при простуде, поскольку в этих цитрусовых содержится много витамина С, ускоряющего выздоровление при простудных инфекциях. Но у лимона есть и другие полезные свойства, — просто об этом мало кто знает. П...

Этот вкусный продукт помогает похудеть Ежедневное употребление порции арахисового масла помогает похудеть, об этом сообщила британский диетолог Софи Диллон. По словам эксперта, арахисовое масло содержит крайне полезные для организма жиры, которые не имеют свойства откладываться в теле в в...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали ...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали ...

Названы полезные свойства лимона, о которых мало кто знает Аромат лимона позитивно влияет на состояние психики. Употреблять лимоны обычно настоятельно советуют при простуде, поскольку в этих цитрусовых содержится много витамина С, ускоряющего выздоровление при простудных инфекциях. Но у лимона есть и другие ...

Назван продукт, который защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 граммов...

Невероятно целебный напиток из куркумы с лимоном На самом деле напиток с куркумой и лимоном является невероятно эффективным и лечебным средством, которому уже удалось получить бешеную популярность во многих странах мира. Конечно, не стоит ожидать, что этот напиток обладает магическим воздействием и...

6 продуктов, которые бодрят сильнее кофе Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он (в особенности с сахаром) дает быстрый прилив бодрости, который мож...

Главные правила похудения и контроля над весом Многие люди, собираясь похудеть, сталкиваются с тем, что сделать это довольно не просто. А после прекращения диеты лишние килограммы часто возвращаются. Как считают специалисты, лучший способ снизить и держать под контролем вес – переход на правильно...

Жирный сыр защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 граммов...

Невероятно целебный напиток из куркумы с лимоном На самом деле напиток с куркумой и лимоном является невероятно эффективным и лечебным средством, которому уже удалось получить бешеную популярность во многих странах мира. Конечно, не стоит ожидать, что этот напиток обладает магическим воздействием и...

Врачи рассказали, как отказ от алкоголя влияет на организм Спиртные напитки — это злейший враг вашей кожи. Несмотря на то, как часто вы употребляете алкогольные напитки — по праздникам, или регулярно — в вашем организме обязательно начнутся сбои. А вот, что с вами случится, если полностью отказать себе в спи...

Эксперты назвали 13 самых лучших продуктов и напитков от похмелья Эксперты представили вниманию 13 напитков и продуктов, которые помогут облегчить симптомы похмелья. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. В преддверии новогодних праздников специалисты перечислили средства, облегчающие постинтоксика...

5 важных продуктов при диабете Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Медицинские специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании в рационе обязатель...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и...

Ученые нашли рецепт идеально приготовленного кофе Кофе насыщает клетки организма кислородом, помогает их восстановлению и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, выяснили ученые из Университета Джефферсона в Филадельфии, США. Известно, что регулярное употребление кофе давно уже ассоции...

В чем заключается польза жирного сыра Жирный сыр невероятно полезен для нашего здоровья. Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молоч...

Медики рассказали, какие каши самые полезные Пять самых полезных круп по мнению врачей. С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами в наиб...

Медики рассказали, какие каши самые полезные Пять самых полезных круп по мнению врачей. С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами в наиб...

6 самых полезных сухофруктов Иногда сухофрукты могут заменить собой лекарства. Об этом рассказала врач диетолог-нутрициолог Юлия Манчук. По словам специалиста, в случае болезни всегда нужно обращаться к медикам, но сухофрукты могут стать отличным дополнением к терапии. Сушеный и...

6 самых полезных сухофруктов Иногда сухофрукты могут заменить собой лекарства. Об этом рассказала врач диетолог-нутрициолог Юлия Манчук. По словам специалиста, в случае болезни всегда нужно обращаться к медикам, но сухофрукты могут стать отличным дополнением к терапии. Сушеный и...

Эксперты назвали главный признак дефицита витамина В12 По словам специалистов, витамин В12 необходим организму для полноценного функционирования нервной системы. Основной же его функцией является нормализация кроветворения. Благотворным образом он влияет и на жировой обмен в тканях печени, снижая уровень...

Вреден ли чай с молоком? Влияние чая с молоком на организм человека неоднократно изучалось в исследованиях. Против употребления этого напитка у ученых нашлись доводы, но и отказываться от чая с молоком они рекомендовать не спешат. В Германии проводился эксперимент с участием...

Эксперты рассказали о вреде чая с молоком Ученые рассказали, какой вред организму человека может нанести чай с молоком. При этом совсем отказываться от напитка не рекомендовано. Немецкие ученые провели исследование с участием 16 добровольцев, употреблявших чай с разными видами молока. Оказал...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для л...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный прием этих...

Свежевыжатые соки увеличивают риск развития угрожающих жизни заболеваний Свежевыжатые соки увеличивают риск развития угрожающих жизни заболеваний, в частности, таких как инсульт и рак, об этом заявил эндокринолог-диетолог Вадим Крылов. Эксперт утверждает: свежевыжатые соки ничуть не полезнее газированных напитков. Последо...

Эксперты рассказали об уникальном методе похудения Эксперты представили вниманию уникальный метод, помогающий похудеть в два раза быстрее, чем при применении других диет, с соблюдением определенного времени приема пищи, сдвигая ранее привычный режим. Информацией поделилось издание Express. Суть метод...

Напиток, который защитит от диабета Новый научный обзор показывает, что употребление трех или четырех чашек кофе каждый день снижает риск развития диабета 2 типа. Чтобы прийти к такому выводу, специалисты рассмотрели 30 исследований, в которых приняли участие почти 1,2 миллиона человек...

Назван напиток, эффективно очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите пе...

4 эффективных способа быстро «поправить здоровье» с похмелья Эксперты утверждают, что в данном случае вариант лечить подобное подобным не эффективен Многим давно известен прием, как быстро «поправить здоровье» с похмелья, после хорошего застолья с большим количеством спиртных напитков: подобное лечить подобным...

В чем польза фундука? Лесные орехи, также известные под названием фундук, представляют собой слегка сладкие и вкусные орехи, принадлежащие семейству березовых. Лесной орех или фундук – ЭТО окультуренная форма лещины. Фундук выращивается по всему миру, но повсеместно в бол...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за пит...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за пит...

Этот утренний напиток предотвращает диабет 2 типа Ученые увидели новую полезную сторону кофе: оказалось, что активное употребление этого напитка может предотвращать развитие диабета 2 типа. Кофе дает противовоспалительный эффект и тем самым способствует защите от метаболических заболеваний, утвержда...

Этот полезный напиток может вредить печени и почкам! Употребление зеленого чая напиток может вредить организму, поскольку соединения, входящие в состав напитка, способны оказывать разрушительное действие на почки и печень. С мнением о том, что зеленый чай может вредить печени и почкам, выступил доктор ...

Выявлена новая польза кофе Специалисты Института научной информации о кофе (ISIC) выяснили, что употребление этого напитка способствует снижению риска инсулиннезависимого диабета (диабет 2-го типа). Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. Ученые проанализировали данн...

Чем полезны плоды фейхоа Экзотическая ягода фейхоа отнюдь не редкость в России, сейчас как раз начался сезон ее «заселения» на прилавки и активных продаж. Эксперты рассказали о том, чем полезны плоды фейхоа для организма и здоровья человека. Фейхоа – превосходный источник ви...

Три чашки кофе в день защитят от серьезной болезни Новый научный обзор показывает, что употребление трех или четырех чашек кофе каждый день снижает риск развития диабета 2 типа. Чтобы прийти к такому выводу, специалисты рассмотрели 30 исследований, в которых приняли участие почти 1,2 миллиона человек...

Чай, вино, кофе и шоколад помогают организму не стареть — ученые Содержащиеся в некоторых продуктах гидрохиноны в сочетании с активирующим их цинком способны «притормозить» процесс старения клетки.   Процесс клеточного старения замедляют вещества, входящие в состав шоколада, чая, вина и кофе в сочетании ...

Топ-5 препаратов, которые вылечат депрессию Доктор назвала список препаратов, которые улучшат эмоциональное состояние Доктор терапевт, диетолог и фитотерапевт Татьяна Фиалкова поделилась на своей страничке в Instagram списком препаратов, которые помогут самостоятельно вылечить депрессию. Экспе...

Эксперты рассказали об опасности авокадо для здоровья Ученые давно знают о полезных свойствах авокадо и рекомендуют добавлять плод в супы, коктейли, омлеты, бутерброды, салаты. Оказалось, в некоторых случаях переизбыток клетчатки и витаминов, содержащихся в Персее американской, могут нанести вред. Нутри...

Что будет происходить с организмом при ежедневном потреблении бананов Ученые привели доводы в пользу ежедневного потребления бананов. В то же время назвали заболевания, при которых следует ограничить их в рационе. Специалисты отмечают, что данный продукт богат огромным количеством полезных веществ, включая витамины и м...

Как ускорить обмен веществ: 10 способов, которые работают В похудении есть одна огромная проблема — рано или поздно вес встаёт и никак не становится ниже. Такой процесс называют эффектом плато. Причиной в большинстве своём является то, что нарушается обмен веществ. Замедление метаболизма провоцирует и замед...

Зеленый чай может вредить печени и почкам Употребление зеленого чая напиток может вредить организму, поскольку соединения, входящие в состав напитка, способны оказывать разрушительное действие на почки и печень. С мнением о том, что зеленый чай может вредить печени и почкам, выступил доктор ...

Зеленый чай может вредить печени и почкам Употребление зеленого чая напиток может вредить организму, поскольку соединения, входящие в состав напитка, способны оказывать разрушительное действие на почки и печень. С мнением о том, что зеленый чай может вредить печени и почкам, выступил доктор ...

Это сладкое лакомство повышает защиту от инфаркта Эксперименты с мышами, проведенные учеными из Университета Вашингтона, показали: мед содержит вещество, способное усилить защиту организма от развития инфаркта. Выяснилось, что присутствующий в меде сахар трегалоза стимулирует процессы очищения сосуд...

Это сладкое лакомство повышает защиту от инфаркта Эксперименты с мышами, проведенные учеными из Университета Вашингтона, показали: мед содержит вещество, способное усилить защиту организма от развития инфаркта. Выяснилось, что присутствующий в меде сахар трегалоза стимулирует процессы очищения сосуд...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть оливки Ученые обнаружили новые свойства оливок. Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно уч...

Есть и не толстеть: названы продукты, способствующие похуданию Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм. Желающим похудеть ученые рекомендуют прежде всего зеленый чай, бо...

Кожура оливок содержит уничтожитель раковых клеток По данным исследования ученых из Испании, опубликованным в Journal of Molecular Biology, в кожуре оливок содержится вещество, уничтожающее раковые клетки, — маслиновая кислота. Исследователи охарактеризовали оливки как «бесценный продукт для борьбы с...

Эксперты назвали продукт для сохранения здоровья зимой Для сохранения здоровья зимой нужно налегать на какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонн...

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Положительное влияние на процессы похудения имеет подъем и сон в одно и то же время. Режим дня – это отличный способ организации своей жизни. Правильно подобранный распорядок позволяет сэкономить время, успеть завершить больше дел, а также поможет в ...

Какие чаи обеспечат красивую фигуру Некоторые из этих чаев еще и препятствуют отложению жиров в будущем Для поддержания фигуры в хорошей форме и похудения нужно заниматься спортом и уделять внимание правильному питанию. Тем не менее, диетологи в то же время рекомендуют не забывать про ...

Врачи назвали популярный напиток, который нельзя пить натощак Зеленый чай может вредить печени и почкам. Употребление зеленого чая напиток может вредить организму, поскольку соединения, входящие в состав напитка, способны оказывать разрушительное действие на почки и печень. С мнением о том, что зеленый чай може...

Продукты с низкой энергоемкостью существенно ускоряют похудение Специалисты Лидского университета заявили о том, что продукты с низкой энергоемкостью, но богатые питательными веществами, очень эффективно помогают похудеть. Такие продукты, по словам ученых, уменьшают количество перекусов, связанных с поглощением с...

6 сухофруктов, которые могут заменить таблетки Не всегда при первых симптомах болезни нужно сразу глотать таблетки. Иногда можно и вовсе обойтись без них, если заменить лекарства сухофруктами. Они помогут укрепить иммунитет и предупредить болезни. Подробнее о целебных свойствах сухофруктов SPB.AI...

Эксперты назвали продукты, помогающие сбросить вес Эксперты составили список жиросжигающих продуктов, которые помогут в борьбе с лишним весом. Диетологи отметили, что для эффективности их следует сочетать с регулярными физическими упражнениями. Желающим похудеть ученые рекомендуют обратить внимание н...

Медики подсказали, кому стоит регулярно есть фасоль Продукт, который действительно помогает при повышенном давлении. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовал...

Диетологи подсказали, как очистить организм и похудеть Назван один из самых полезных продуктов, который способен продлевать жизнь. Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств ...

10 самых агрессивных для желудка напитков Некоторые напитки содержа в себе «тяжелые» или слишком многочисленные ингредиенты, с усвоением которых система пищеварения может не справиться. Первым при этом страдает желудок, отмечают врачи. Научные специалисты составили перечень напитков, употреб...

Эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения Зарубежные эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения. Информация специалистов опубликована в издании Daily Star.   Первое место в рейтинге занимает зеленый чай, обогащенный флавонидами и кофеином. По словам специалистов, для похудения ...

Как правильно употреблять орехи Важно включить в свой ежедневный рацион орехи, ведь в них содержатся питательные вещества (витамины, минералы, клетчатка). При этом известная украинская диетолог Светлана Фус на своей instagram-страничке уточнила, что орехи — это семена в скорлупе. И...

Свежевыжатые соки увеличивают риск инсульта и рака Свежевыжатые соки увеличивают риск развития угрожающих жизни заболеваний, в частности, таких как инсульт и рак, об этом заявил эндокринолог-диетолог Вадим Крылов. Эксперт утверждает: свежевыжатые соки ничуть не полезнее газированных напитков. Последо...

Диетологи назвали продукт, помогающий уменьшать объем жировых отложений во сне Американские ученые назвали продукт, помогающий уменьшать объем жировых отложений во сне. Это, как пишет издание British Journal of Nutrition, обыкновенный творог. Если употреблять творог на ночь, то это, как выяснили ученые из Университета штата Фло...

Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом Здоровое питание — простейший способ коррекции массы тела. Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм. Желающ...

Офтальмологи назвали напиток, улучшающий зрение Зеленый чай полезен не только для похудения. Ученым удалось доказать, почему для профилактики хорошего зрения стоит ежедневно пить зеленый чай. Как действует этот напиток на сенсорный орган. В зеленом чае много антиоксидантов и полезных витаминов. В ...

Чашка этого напитка в день продлевает жизнь Со стороны Американской кардиологической ассоциации прозвучало заявление о том, что кофе может продлевать жизнь. Каждая дополнительная стандартная чашка кофе в день продлевает, в среднем, срок жизни у мужчин — на 3 месяца, у женщин — на 1 месяц, уста...

Эксперты нашли продукт, который помогает худеть во время сна Американскими специалистами было проведено исследование, доказывающие соответствующие качества творога. Ученые из США провели комплексное исследование, с помощью которого смогли установить продукт, который не только полезен для всего организма, но та...

Ученые рассказали о правильном питании для поддержания здорового веса Для поддержания здорового веса нужно употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, заявили ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы. Ученые отмечают, что...

Медики рассказали, почему витамин P так важен для организма Витамин Р важен для здоровья костей и нормальной работы иммунной системы. Мы часто слышим о пользе витаминов C или Е, но совершенно забываем про витамин Р, который тоже очень важен для нормальной работы организма. К группе витамина P относят ряд веще...

Врачи назвали напитки, «убивающие» желудок 10 самых агрессивных для желудка напитков. Некоторые напитки содержа в себе «тяжелые» или слишком многочисленные ингредиенты, с усвоением которых система пищеварения может не справиться. Первым при этом страдает желудок, отмечают врачи. Научные специ...

Названа неожиданная новая польза кофе Ученые определили, что употребление кофе позволяет снизить риск инсулиннезависимого диабета, о чем говорится в пресс-релизе, опубликованном на EurekAlert!. Отмечается, что ученые проанализировали данные 30 исследований, которые бы...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследовател...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследовател...

Медики перечислили орехи, способствующие снижению риска возникновения диабета Ученые перечислили орехи, которые помогают снизить риск возникновения диабета и сердечных заболеваний. Информацией поделилось зарубежное медицинское издание. По словам ученых, в составе орехов имеет место большое количество минеральных веществ, витам...

7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный прием этих капсул, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apte...

7 свойств кефира для здоровья Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир оздоровляет кишечник. Его употребление восстанавлив...

7 свойств кефира для здоровья Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир оздоровляет кишечник. Его употребление восстанавлив...

Назван продукт, который помогает при повышенном давлении О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Специалисты из США порекомендовали способ подде...

Употребление сельдерея влияет на продолжительность жизни Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств сельдерей ставят на один уровень с женьшенем. Ученые настоятельно рекомендую...

Ежедневное употребление этого продукта помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса Ежедневное употребление небольшого количества орехов эффективно помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса. Данный факт констатировали специалисты Американской ассоциации сердца, их статья об этом опубликована на портале EurekAl...

Чем полезны сливы и чернослив В маленькой сливе скрывается множество витаминов, минералов и необходимых всему организму нутриентов. В сливах содержатся витамины А, группы В, С, Е, бета-каротин, йод, кальций, медь, фосфор, железо, натрий, никель, калий и магний. Эти фрукты помогаю...

Медики назвали сладость, которую желательно есть каждый день 5 порций шоколада в неделю защитят от инфаркта. Употребление шоколада 5 раз в неделю снижает риск человека, имеющего лишний вес, столкнуться с инфарктом. Наиболее уязвимыми перед этим опасным нарушением в работе сердца являются люди с лишним весом, к...

В лекарствах от изжоги нашли новую угрозу для здоровья Препараты класса кислотных супрессантов (омепразол, пантопразол, лансопразол и другие) часто назначаются при изжоге, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и пептических язвах. Но, как смогли убедиться ученые, их прием может нести в себе определенный...

Этот фрукт признан очень полезным для сердца Киви — очень необычный фрукт. Он не похож ни на какой другой фрукт. Чем-то он напоминает крыжовник и поэтому одним из его предыдущих названий было — китайский крыжовник. Он не только вкусный, но еще имеет лечебные свойства, пишет Хроника.инфо со ссыл...

Этот фрукт признан очень полезным для сердца Киви — очень необычный фрукт. Он не похож ни на какой другой фрукт. Чем-то он напоминает крыжовник и поэтому одним из его предыдущих названий было — китайский крыжовник. Он не только вкусный, но еще имеет лечебные свойства, пишет Хроника.инфо со ссыл...

Самым полезным зимним напитком признали какао Правильно приготовленный горячий напиток, по мнению ученого, помогает предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Какао уменьшает воспаление, нормализирует уровень холестерина и сахара в крови. Супрун отмечает, что оно также уменьшает риск возникн...

Врачи рассказали, что нужно для нормальной работы сердца и сосудов В результате ряда исследований ученые рассказали, что нужно для нормальной работы сердца и сосудов. Как оказалось, на выносливость сердечной мышцы влияет достаточное количество витамина D в организме. Данное вещество оказывает положительное влияние н...

9 продуктов, которые могут быть опасны в больших количествах Многие люди слишком увлекаются правильным питанием и попросту забывают о соблюдении меры в потреблении продуктов. А между тем именно злоупотребление некоторыми полезными продуктами зачастую является причиной многих неприятных последствий со здоровьем...

7 лучших свойств фиников Финики содержат нутриенты, витамины и минералы, которые могут принести много пользы нашему организму. Научные специалисты рассказали о лучших свойствах фиников, дающих оздоровительный эффект. Свойство первое: улучшают мозговую активность. Финики соде...

Этот любимый многими напиток спасает от рака печени Регулярное употребление кофе, около трех-четырех чашек в день, ассоциируется в большей степени с положительным эффектом для здоровья, о чем говорят данные последних научных исследований. Кофе может спасти от болезней печени, включая такую опасную, ка...

Как похудеть с помощью тмина Тмин является натуральным средством, которое помогает похудеть. Научные исследования показали, что ежедневное использование этой специи, помогает организму быстрее сжигать избыток жиров и уменьшает задержку воды, что является первой причиной ненавист...

Как похудеть с помощью тмина Тмин является натуральным средством, которое помогает похудеть. Научные исследования показали, что ежедневное использование этой специи, помогает организму быстрее сжигать избыток жиров и уменьшает задержку воды, что является первой причиной ненавист...

Названы 6 продуктов, снижающих влечение к противоположному полу Специалисты назвали шесть продуктов, которые способны снижать сексуальное влечение. Во избежание проблем с либидо ученые советуют если не исключить, то, по крайней мере, ограничить их потребление. В число таких продуктов вошли жареные блюда и соевое ...

Этот напиток может привести к печальным последствиям для мужского здоровья Британские ученые из Кембриджа рассказали, что растворимый кофе ставит мужскую потенцию под угрозу. Этот напиток полезен, но, если выпивать примерно пять чашек в день, это может привести к печальным последствиям для мужского здоровья. Специалисты рас...

Медики назвали 12 обязательных продуктов для гипертоников Медики перечислили 12 обязательных к употреблению продуктов питания для гипертоников. Полезные вещества помогут расслабить сосуды и снизить повышенное давление в организме. Ассоциация сердца США советует страдающим гипертонией уменьшить потребление с...

Алкоголь провоцирует облысение: 6 доводов Алкоголь способен навредить не только сердце и печени, — но и волосам. Научные эксперты могут привести сразу несколько доводов о том, что любовь к алкогольным напиткам способна провоцировать развитие облысения. Довод 1: обезвоживание. Употребление ал...

Медики рассказали, какие напитки опасны для жизни Специалисты университета имени Бен-Гуриона выяснили, что некоторые напитки, даже те, которые мы не считали опасными, могут нанести ущерб здоровью. Первыми в списке оказались слишком горячий чай, кофе и даже бульон. По мнению исследователей, слишком в...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то тыква ...

Дешевая тыква эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то тыква ...

Медики рассказали о полезном воздействии кофе и чая на организм человека Ученые из Австралии рассказали о бодрящем воздействии кофе и чая на организм человека. В результате умеренного употребления этих напитков в организме происходит накопление энергии, которая является важнейшим фактором для ведения активного образа жизн...

«Жри и худей»: Миро высмеяла совет о похудении от «британских ученых» Зарубежные эксперты дают вредные советы, считает блогер. Текстовый блогер Лена Миро поделилась со своими фолловерами итогом исследований «британских ученых», которые на самом деле американские, а опубликовал их журнал из Британии. Зарубежные эксперты...

Врачи рассказали, какой напиток снизит уровень холестерина Морковный сок полезен не только для зрения. Морковный сок не пьет почти никто … А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Укрепляет иммунитет. В сезон болезней это особенно ва...

Улучшить фигуру можно, употребляя 9 жирных продуктов — диетологи Диетологи рассказали, что бороться с лишними килограммами можно, употребляя жирную пищу. К таким продуктам относится семга. Люди, которые стремятся к идеальной фигуре, довольно часто исключают из своего рациона жиры, но это является большой ошибкой, ...

Питание, замедляющие старение Кофе и чай — отличные помощники в избавлении от первых признаков старения Процесс старения — один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питани...

Названы самые полезные продукты для активизации работы мозга Мозг человека – удивительный орган, являющийся центром управления функциональностью всего организма, он контролирует мысли, чувства, процесс запоминания. Очень важно – заботиться о его работоспособности, насыщая полезными микроэлементами. Среди прочи...

Продукты, которые полезно есть натощак Пища не должна способствовать повышению кислотности желудка Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок, поскольку она может наносить вред организму, повышая кислотность и травмируя слизистые оболочки. Какие продукты можно есть без опасений р...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Медики назвали самый полезный чай для сердечников. Боярышник созревает осенью, на его основе готовят различные настойки и отвары, в том числе с ним заваривают чай. Для лечения болезней сердца боярышник использовался еще древними греками и римлянами. ...

Диетологи дали советы по избавлению от «пивного» живота Ученые дали советы, которые помогут избавиться от «пивного» живота и улучшить здоровье. Рекомендации подходят людям, не желающим сидеть на диетах и заниматься спортом. Диетологи призвали отказаться от сахара и восстановить обмен веществ. Глюкоза быст...

Эти жирные продукты не навредят фигуре Диетологи рассказали, что бороться с лишними килограммами можно, употребляя жирную пищу. К таким продуктам относится семга. Люди, которые стремятся к идеальной фигуре, довольно часто исключают из своего рациона жиры, но это является большой ошибкой, ...

Куркума и имбирь действуют как лекарства от простуды Употребление специй и горячих напитков вполне может действовать подобно лекарствам от простуды — купировать симптомы ОРВИ и подавлять вирусы на начальных этапах болезни. Зимой специалисты рекомендуют налегать на куркуму, имбирь и другие специи. Врач ...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть картофель Названы продукты, замедляющие старение. Процесс старения — один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питание, а именно некоторые конкретные п...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

Люди с высоким ростом чаще страдают от опасной болезни Исследование калифорнийских ученых показало, что высокие люди подвергаются большему риску развития рака, и эта опасность возрастает примерно на 10% на каждые 10 см роста выше среднего показателя. Согласно полученным данным, высокие женщины подвергают...

Здоровые почки: 5 натуральных средств, которые позволят растворить камни Почки играют важную роль в жизни каждого из нас. Именно эти органы отвечают за очищение нашей крови от токсинов, которые в дальнейшем удаляются вместе с мочой. Качество работы почек влияет на здоровье других важных органов. Таким образом, наше общее ...

Эксперты рассказали, что происходит с организмом при ежедневном употреблении яиц Эксперты рассказали, что будет происходить с организмом при ежедневном употреблении яиц. Информацией поделилось зарубежное тематическое издание. По словам специалистов, яйца незаслуженно получили репутацию продукта, есть который каждый день нежелател...

Это масло эффективно для снижения холестерина у мужчин Ученые из Университета Джорджии обнаружили пользу от рациона с высоким содержанием жиров, обогащенных хлопковым маслом, о чем сообщает Medical Xpress. Исследователи установили, что при соблюдении режима питания, в котором присутствуют блюда с хлопков...

Всё о чечевице: польза и вред Все знают, что каши невероятно полезны для здоровья человека. Это касается и чечевицы, причём абсолютно всех видов. В этой статье мы расскажем вам о том, какова польза чечевицы и в чём её вред. Виды чечевицы и её состав   Существует несколько видов ч...

Согревающая польза: как правильно заваривать и пить чай Австралийские ученые выяснили, что чашка чая в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось более 20 лет, эксперты наблюдали за жизнью 53 тысяч человек. Испытуемые вели дневники пищевого поведения, в кот...

Названы целебные свойства хурмы Витамин А помогает укрепить зрение. Медики относят хурму к продуктам диетического питания, по своим свойствам этот фрукт лишь немного уступает цитрусовым. В хурме содержится много полезных веществ: витамины А, В, С, а также кальций, магний, калий, же...

Продукты, богатые растительным белком Некоторые растительные продукты помогут получить не меньше белка, чем мясо. Они обязательно пригодятся тем, кто решил отказаться от животных продуктов или соблюдает пост. Один из самых популярных источников растительного белка это соя. Это бобовое ра...

Учёные рассказали о смертельной опасности газировки Исследователи считают, что шипучие напитки разрушают организм и снижают иммунитет. Учёные из Университета Торонто в Канаде сопоставили данные 155 исследований, в рамках которых изучалось воздействие на организм различных напитков, и выяснили, что наи...

«Лучше пейте пенное»: Ученые рассказали о пользе пива и вреде фруктов Все не такое, каким кажется, уверяют эксперты. О вреде пива наслышаны многие. И вред действительно существует. В основном, из-за содержания в напитке алкоголя. Все остальные ингредиенты, входящие в состав пенного, опасений у специалистов не вызывают....

Названы пять продлевающих молодость продуктов Различные исследования врачей доказали важность правильного подбора рациона для увеличения продолжительности жизни.   Проанализировав имеющиеся данные эксперты по правильному питанию назвали пять продлевающих молодость продуктов. На первое место они ...

Как морская пища влияет на процесс старения Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря ...

Сладость, которая улучшает состояние сердца Американские ученые из медицинской школы Икан в Нью-Йорке доказали, что, употребляя шоколад, люди укрепляют свое сердце. В частности, исследователи оценивают шоколад как продукт, предотвращающий развитие сердечной недостаточности. Употребление шокола...

Ученые выяснили, какой продукт снижает риск инфарктов и инсультов Американские ученые провели два исследования, в результате которых сделали вывод об эффективности рыбьего жира как профилактического средства против инфарктов и инсультов. Эксперты утверждают, что рыбий жир содержит вещества, которые помогают человеч...

Эффективное средство для быстрого похудения Исследователи из Университета Тафтса сообщили, что куркума поможет быстро и эффективно убрать лишний вес. По словам ученых, куркума обладает определенными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление в организме, что являе...

Куркума является эффективным средством для быстрого похудения Исследователи из Университета Тафтса сообщили, что куркума поможет быстро и эффективно убрать лишний вес. По словам ученых, куркума обладает определенными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление в организме, что являе...

Этот популярный напиток уменьшает риск развития Альцгеймера и Паркинсона На болезни влияет не сам кофеин, а антиоксиданты, появляющиеся при обжарке зерен. Канадские ученые выяснили, что кофе уменьшает риск развития Альцгеймера и Паркинсона. Специалисты говорят, что на заболевания влияет не сам кофеин, который есть в кофе,...

Названы 7 главных полезных свойств морковного сока Такой сок полезен не только для зрения. Морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества. Укрепляет иммунитет В сезон ...

Названы самые полезные для организма продукты Диетологами из Великобритании названы самые полезные для организма продукты. Употребление в пищу одних из них улучшает самочувствие и настроение, других – избавляет от разных видов боли. Первым учёные назвали сельдерей, богатый на флавон апигенин – н...

Топ-3 напитка, которые помогут согреться в холода Чай с ягодами снимает воспаление и помогает бороться с простудой Вечера становятся все холоднее и синоптики прогнозируют понижение температуры до -8 -9 градусов. Для того, чтобы согреться в холодные вечера, можно сделать специальные согревающие чаи, ...

Эксперты назвали эффективную добавку для диабетиков Эксперты представили вниманию эффективную добавку, которая рекомендована диабетикам. Информацией поделилось издание Express. По словам специалистов, речь идет о базилике священном или туласи — кустарнике семейства Яснотковые. В индуизме это уникально...

От какого приема пищи нужно отказаться для быстрого похудения Ученые сообщили о новом методе сброса лишнего веса под названием “ Избирательное голодание ”. Данная практика способствует быстрому похудению за достаточно короткий промежуток времени путем отказа от ужина. Эксперты утверждают, что рассматриваемая ме...

Диетологи назвали продукт, способный «уничтожить» жир на животе Продукт хоть и насыщен крахмалом, но он активизирует обмен веществ, а также снижает чувство голода. Диетологи пришли к выводу, что неспелые бананы способны «уничтожить» жир на животе. В случае похудения, достаточно заменить 5% углеводов в рационе чел...

Врачи рассказали о полезных свойствах имбиря В имбире содержится большое количество важных для организма веществ. Ученые рассказали, что в имбире содержится большое количество полезных веществ и ферментов, которые могут не только сделать вкус блюд лучше, но и способны бороться с различными забо...

Раскрыта смертельная опасность газировки Эксперты из больницы Святого Майкла и Университета Торонто в Канаде утверждают, что одним из самых опасных продуктов является газировка. Шипучие напитки наносят организму больший вред, чем сладкие десерты. Об этом сообщает Daily Mail. Ученые сопос...

Назван доступный продукт, который способен продлевать жизнь Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств сельдерей ставят на один уровень с женьшенем. Ученые настоятельно рекомендую...

Лучший доступный напиток против диабета Исследователи из Женевы заявили о том, что употребление черного чая является действенной профилактикой диабета второго типа. Швейцарские ученые, входящие в исследовательскую группу Data Mining International, смогли убедиться в способности черного чая...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе ...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе ...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе ...

Медики рассказали, как здоровье печени влияет на работоспособность Повышенный аммиак в организме представляет большую опасность и для автолюбителей. Замечали ли вы у себя слабость, сонливость, раздражительность, снижение внимания и плохое настроение? Эти симптомы часто списываются на бессонную ночь, результат напряж...

Названы пять продлевающих молодость продуктов Различные исследования врачей доказали важность правильного подбора рациона для увеличения продолжительности жизни. Проанализировав имеющиеся данные эксперты по правильному питанию назвали пять продлевающих молодость продуктов. На первое место они по...

Врачи рассказали, действительно ли вода с лимоном полезна для здоровья Вода с лимоном сегодня воспринимается как «волшебный эликсир», способный вернуть красоту и молодость. Последнее время стакану воды с ломтиком лимона стали почему-то приписывать чудодейственные свойства: мол, и иммунитет он повысит, и лишние килограмм...

Этот напиток защищает человека от болезней сердца Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, — причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки чая в день. К такому выводу пришли сотрудники Униве...

Чем полезен репчатый лук и кому его есть нельзя Ученые рассказали, как регулярное потребление лука влияет на человеческий организм. Полезные вещества, которые содержит этот овощ, помогают от целого списка болезней. Но всё же есть лук надо с осторожностью. Исследователи задались целью тщательно изу...

Медики рассказали, как улучшить мужское здоровье без лекарств Эксперты рассказали, какие меры стоит предпринять для улучшения потенции. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, к распространенным причинами эректильной дисфункции (ЭД) относятся такие факторы: возраст, медиц...

Топ-7 рекомендаций диетолога для сохранения мужского здоровья Как женщинам, так и мужчинам спать следует ложиться до 23:00 Известная украинская диетолог Екатерина Толстикова поделилась важными рекомендациями на тему поддержания мужского здоровья. Так, диетолог по пунктам объяснила, что важно включать в рацион м...

Ученые рассказали о системе питания для поддержания здоровья Специалисты советуют употреблять в пищу качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаковУченые из Гарвардской школы общественного здоровья и специалисты Бостонской детской больницы пришли к выводу, что для поддержания здоровья и ...

Медики назвали продукт, который желательно есть каждый день Эксперты рассказали, что происходит с организмом при ежедневном употреблении яиц. По словам специалистов, яйца незаслуженно получили репутацию продукта, есть который каждый день нежелательно. Последние исследования показали обратное, продукт содержит...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомен...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомен...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомен...

Этот вкусный продукт защищает от атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Ученые считают, что употребление в пищу темного шоколада очень п...

Какие каши выбрать для диеты и почему Хотя в кашах много углеводов, это совсем не тоже самое, что питаться пирожными – каши низкокалорийны, очень полезны и помогают надолго получить запас энергии. Прежде всего, обратите внимание на гречневую кашу. Она богата белками, но при этом обладает...

Самые полезные свойства хурмы для здоровья   Начнём с самого главного — некоторые ученые полагают, что хурма предотвращает рак. Она насыщена антиоксидантами — противораковыми агентами, которые усиливают способность организма сражаться со свободными радикалами. Хурма укрепляет иммунитет за счё...

Самые полезные свойства хурмы для здоровья   Начнём с самого главного — некоторые ученые полагают, что хурма предотвращает рак. Она насыщена антиоксидантами — противораковыми агентами, которые усиливают способность организма сражаться со свободными радикалами. Хурма укрепляет иммунитет за счё...

Самые полезные свойства хурмы для здоровья   Начнём с самого главного — некоторые ученые полагают, что хурма предотвращает рак. Она насыщена антиоксидантами — противораковыми агентами, которые усиливают способность организма сражаться со свободными радикалами. Хурма укрепляет иммунитет за счё...

8 действий, помогающих держать сахар под контролем Врачи поделились рекомендациями, которые позволяют удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне. Быстрее всего сахар в крови поднимает углеводная пища, поэтому людям, которым особенно важно контролировать сахар, нужно знать, в каких продукт...

Назван идеальный рацион для поддержания здорового веса Употребление качественных продуктов с низким содержанием сахара и очищенных злаков необходимо человеку для поддержания здорового веста, считают ученые из гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы. Согл...

Исследование: кофе снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона Ежегодно в мире выпивается порядка 500 миллиардов чашек кофе, заявили ученые из Канады. И это хорошо, считают канадские исследователи — горячий бодрящий напиток благоприятно влияет на человеческий организм. В кофе, поясняют ученые, огромное количеств...

Антибиотики оказались причиной заболеваний кишечника Приём таких препаратов привёл к воспалению в кишечнике мышей. Английские специалисты изучили воздействие антибиотиков на микробиоту кишечника и выяснили, что даже короткий период приёма антибиотиков может оказаться причиной воспалительных заболеваний...

5 продуктов, которые необходимо исключить из своего рациона Если действительно хотите придерживаться здорового образа жизни, то последуйте совету экспертов по питанию и не включайте в свой рацион эти продукты. Просто не покупайте их – возможно, так будет гораздо выгоднее для здоровья и семейного бюджета. В ча...

Защитить от атеросклероза поможет этот продукт Темный шоколад уменьшает риск развития атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Ученые счит...

Простой способ поможет снизить давление и сахар в крови Для того, чтобы снизить содержание сахара в крови, нам необходимо принять теплую ванну. Часовое пребывание в приятной тёплой воде дает такой же эффект, как и физические нагрузки. Для многих из нас горячая ванна после напряженного рабочего дня, особен...

Простой способ поможет снизить давление и сахар в крови Для того, чтобы снизить содержание сахара в крови, нам необходимо принять теплую ванну. Часовое пребывание в приятной тёплой воде дает такой же эффект, как и физические нагрузки. Для многих из нас горячая ванна после напряженного рабочего дня, особен...

Польза и вред красной икры Красная икра — это не только настоящий деликатес, но и неимоверно полезный продукт. Не многие знают, какие именно положительные качества есть в красной икре, а уж тем более не подозревают о вреде. Подробнее о пользе и вреде красной икры расскажем в н...

Кардиологи: Поздний прием пищи опасен для организма человека Поздний ужин может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, а также диабет. Кардиологи объяснили, чем поздний прием пищи опасен для организма человека. Оказалось, что это может вызвать сердечно-сосудистые заболевания и диабет из-за того, что биологич...

Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Диетологи рассказали, как использовать куркуму для быстрого похудения Опытные диетологи рассказали, как использовать куркуму, чтобы похудеть и эффективно сжигать жир в области живота. Ученые из Университете Тафтса утверждают, что куркума фактически подавляет рост жировой ткани, а потому данная специя способна помочь бы...

Найдена связь между лишними килограммами и заболеваемостью раком груди Ученые из США, представляющие Национальный медицинский центр в Калифорнии, нашли связь между избавлением от лишних килограммов и заболеваемостью раком груди, об этом пишет издание American Cancer Society. Исследователи установили, что похудение в зна...

Самые полезные свойства стебля банана Многие из нас знают о полезных свойствах бананов и даже банановой кожуры. А испанские эксперты рассказали о том, чем может быть полезен стебель банана. Начнем с того, что сок, извлекаемый из стебля банана, отлично подходит диабетикам, особенно если о...

Диетологи рассказали о диете по типу кожи Диетологи спорят об эффективности диеты-детоксификации, обещающей за пять дней плоский живот и здоровую кожу. Придерживаясь ее человек должен избегать употребления пшеницы, клейковины, молочных продуктов, кофе, сахара и алкоголя. Данную 5-дневную дие...

Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Свиное сало улучшает состояние мозга Врачи сообщили о том, что свиное сало помогает сделать крепче иммунную систему. Кроме того, употребление сала улучшает функционирование головного мозга и снижает риск возникновения болезни Альцгеймера. В свином сале содержатся витамины А, Е, D, F, ми...

Свиное сало улучшает состояние мозга Врачи сообщили о том, что свиное сало помогает сделать крепче иммунную систему. Кроме того, употребление сала улучшает функционирование головного мозга и снижает риск возникновения болезни Альцгеймера. В свином сале содержатся витамины А, Е, D, F, ми...

Регулярное употребление кофе спасает от смертельной болезни Регулярное употребление кофе, около трех-четырех чашек в день, ассоциируется в большей степени с положительным эффектом для здоровья, о чем говорят данные последних научных исследований. Кофе может спасти от болезней печени, включая такую опасную, ка...

Ожирение приносит парадоксальную пользу Стало известно, что учёные из Калифорнийского университета выяснили неожиданную пользу, которую может оказать жировой слой организму. Оказывается, ожирение не только помогает развиваться раку, но и поддерживает организм во время пр...

Названы напитки, от которых стоит отказаться ради здоровья Названы самые вредные напитки для организма. Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания ...

Эксперты рассказали о пользе тыквы Эксперты рассказали о пользе тыквы для здоровья.  Информацией поделись зарубежное издание Express. Врачи рекомендуют употреблять тыкву три раза в неделю для получения от неё максимальной пользы, с учетом того, что Cucurbita способна повлиять на продо...

Ученые: творог помогает сжигать калории во сне Употребление творога перед сном не только способствует увеличению массы тела, но и помогает уменьшить количество жира в организме. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в журнале British Journal of Nutrition. Ученые из Университета штата Фло...

Продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты для МедикФорума рассказали, как надо правильно питаться. Они назы...

Продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты для МедикФорума рассказали, как надо правильно питаться. Они назы...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улуч...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улуч...

Эксперты назвали напиток, который снижает риск развития глаукомы Новое исследование показало, что горячий чай может существенно помочь в вопросах понижения рисков развития глаукомы. Итогом новой работы ученых стал отчет, представленный в британском профильном издании. Отмечается, что с возрастом у всех людей повыш...

Эксперты рассказали о пяти способах ускорить заживление ран Американские ученые назвали пять действенных способов заживления ран. Также медики отметили, что плохая заживляемость повреждений может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Медики из Кливлендской клиники отмечают, что быстро заживить рану помога...

Кардиологи: этот прием пищи опасен для организма человека Поздний ужин может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, а также диабет. Кардиологи объяснили, чем поздний прием пищи опасен для организма человека. Оказалось, что это может вызвать сердечно-сосудистые заболевания и диабет из-за того, что биологич...

7 диет, эффективность которых доказана учеными Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты ...

7 диет, эффективность которых доказана учеными Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты ...

Названы продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты для МедикФорума рассказали, как надо правильно питаться. Они назы...

Специалисты рассказали, как улучшить качество сна Прослушивание классической музыки улучшает качество сна и хорошо помогает бороться с бессонницей, установили специалисты Британской академии звуковой терапии. Их доводы об этом опубликовал Medical Daily. Сказав о том, что классическая музыка повышает...

Лучший фрукт для гипертоников Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать и...

Чтобы сердце не болело: как сохранить здоровым «пламенный мотор» нашего организма? Сердечно-сосудистые заболевания не зря называют «эпидемией XXI века». Согласно статистике, ежегодно в России от них умирает более 1 миллиона человек. Однако не только лечение, но и грамотная профилактика помогают врачам существенно снизить число боль...

Почему вам стоит почаще готовить и кушать баклажаны Баклажаны у нас в стране не слишком популярны. Эти вкусные и полезные овощи на самом деле просто готовить и они обязательно войдут в список ваших любимых. Прежде всего, поговорим о том, чем полезны баклажаны. Они содержат огромный набор витаминов и м...

Названы продукты, помогающие сохранить красоту кожи Доступные, но очень полезные продукты. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в плане омоложен...

Ученые из России выявили противораковые свойства мелатонина Российские ученые выяснили, что гормон сна мелатонин, включенный в состав противораковых препаратов на основе аналога витамина А, усиливает их эффективность и снижает токсичность для пациента. Мелатонин – гормон сна, отвечающий за процессы засыпания ...

Правила питания при сахарном диабете Сахарный диабет второго типа связывают с перееданием и ожирением. Поэтому диета при этой болезни должна быть особенной. Главный принцип питания при сахарном диабете второго типа – сокращение количества углеводов. Для здоровых людей основу питания все...

Назван самый важный для сердца и мозга витамин Элемент благотворно влияет на мозг и остальные клетки организма. Витамин D назвали самым важным для сосудов и сердца. Выносливость сердечно-сосудистой системы имеет прямую зависимость от этого витамина, говорится в исследовании Университета Вирджинии...

Диетологи назвали 9 жирных продуктов, улучшающих фигуру и здоровье В обществе бытует мнение, что благодаря жирной пище человек наносит вред организму и набирает лишние килограммы, но эти предположения не всегда соответствуют истине.   Диетологи решили подсказать простым людям, как лучше составить рацион, дабы укрепи...

Самую полезную в мире рыбу нашли ученые из Красноярска Ученые из Сибирского федерального университета и Института биофизики Сибирского отделения РАН выяснили, в какой рыбе содержится самое большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Самой полезной рыбой оказался боганидс...

Всё о пользе горячей ванны Прием горячей ванны уменьшает уровень воспаления и сахара в кровеносных сосудах у людей, которые по определенным причинам не могут заниматься физкультурой. Об этом сообщают британские специалисты. Научные сотрудники Университета Лафборо провели экспе...

Эксперты рассказали, кому нужно обязательно есть хурму Эксперты рассказали о полезных свойствах хурмы, включая то, кому в обязательном порядке следует потреблять экзотический фрукт. Информацией поделилось издание Health info. По словам специалистов, в столь ценном подарке природы присутствуют много компо...

Эксперты назвали 8 продуктов, помогающих избавиться от акне Эксперты представили вниманию 8 продуктов, которые могут помочь избавиться от акне. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями в пилосебационных структурах, характерно дл...

Стоматологи назвали самые опасные продукты для зубов Продукты, которые вредят зубам Продукты влияют не только на отдельные части тела, но и на весь организм в целом. Какие-то из них сказываются на состоянии желудка, другие активнее воздействуют на кости, а третьи вредят зубам. Именно о последних и пойд...

Назван самый действенный напиток для продления жизни Молочный улун является полуферментированным чаем, занимающим промежуточное положение между зеленым и черным чаем. Ученые заключили, что систематическое употребление молочного улуна способно продлить человеческую жизнь, проинформировали Nation News. М...

Специалисты рассказали о самой эффективной диете Американские ученые рассказали о самой эффективной диете, после того, как выяснили, что не все калории оказывают одинаковое воздействие на организм человека. Оказывается, в результате употребления продуктов с минимальным количеством углеводов сжигани...

Врачи рассказали, к чему может привести поздний ужин Поздний ужин может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, а также диабет. Кардиологи объяснили, чем поздний прием пищи опасен для организма человека. Оказалось, что это может вызвать сердечно-сосудистые заболевания и диабет из-за того, что биологич...

Медики рассказали о пользе употребления хурмы Такие плоды полезны для гипертоников и не только. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гип...

Медики назвали профилактическое средство против инфарктов и инсультов Американские ученые провели два исследования, в результате чего сделали вывод об эффективности рыбьего жира как профилактического средства против инфарктов и инсультов. Результаты научных проектов опубликовал ресурс Science Alert. Специалисты констат...

Как защититься от варикоза в холодную погоду В холодную погоду может нарушаться циркуляция крови и в связи с этим могут обостриться сосудистые проблемы.Так, в холода повышается риск варикоза, и о том, как защититься от данной проблемы, рассказала врач Виктория Савицкая. Один из лучших способов ...

Кардиологи рассказали, чем опасны поздние приемы пищи Американские кардиологи выяснили, что поздние приемы пищи могут вызывать сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, ожирение и диабет. Это связано с нарушением биологических ритмов человека. Ученые Американской кардиологической ассоциации обследова...

Этот простой продукт уменьшает риск сердечного приступа Постоянный прием морской капусты сделает человека красивым и здоровым. Ученые из Дании рассказали о новом полезном свойстве этого растения. Морская капуста, или ламинария, содержит различные вещества, уменьшающие риск сердечного приступа в разы. Это ...

При каких недугах полезна хурма Употребление хурмы, которая может укреплять иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде. Кроме того, хурма очень полезна при кашле и является прекрасным средством для борьбы с воспалением в горле и носоглотке. О том, что хурма по-особому полезна д...

Этот продукт поможет избавиться от вздутия живота Ученые рассказали, что употребление ежевики может помочь избавиться от вздутия живота, поэтому рекомендуют людям включить ее в рацион питания. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, в свежих ягодах находится большо...

Ученые из России рассказали о самой полезной в мире рыбе Красноярск, 9 ноября. Российские ученые выяснили, как рыба на земле является самой полезной. Масштабную работу в этом направлении провели мсследователи Сибирского федерального университета (СФУ) и Института биофизики Сибирского отделения Российс...

6 продуктов для защиты от вирусов Употребление этих продуктов усиливает устойчивость организма к вирусным инфекциям, которые начинают бушевать по мере приближения к зиме. Конечно, вошел в список продуктов, защищающих от вирусов, чеснок. Продукт первый: чеснок. Благодаря содержанию эф...

6 продуктов для защиты от вирусов Употребление этих продуктов усиливает устойчивость организма к вирусным инфекциям, которые начинают бушевать по мере приближения к зиме. Конечно, вошел в список продуктов, защищающих от вирусов, чеснок. Продукт первый: чеснок. Благодаря содержанию эф...

Чем полезен лимон и кому его нельзя Лимоны, их цедра и сок, очень давно используются в кулинарии, медицине и косметологии. Эти сочные фрукты обладают массой полезных свойств. Лимоны, наверное, самые популярные цитрусовые. Лимонный сок является одновременно прекрасной салатной заправкой...

Ученые назвали продукт для эффективного похудения даже во сне Сотрудники университета Флориды провели исследование и выяснили, какой продукт лучше всего употреблять на ночь, чтобы терять лишние калории прямо во сне. Подробности эксперимента опубликованы в журнале British Journal of Nutrition. Для проведения ...

Пить много воды опасно для здоровья Пить воду считается полезным – советы по ее употреблению постоянно звучат вместе с рекомендациями о здоровом образе жизни. Однако врачи предостерегают о том, что пить много воды может быть не менее опасным для здоровья, чем пить недостаточно. Избыток...

Медики назвали эффективное профилактическое средство против инфарктов и инсультов Американские ученые провели два исследования, в результате чего сделали вывод об эффективности рыбьего жира как профилактического средства против инфарктов и инсультов. Результаты научных проектов опубликовал ресурс Science Alert. Специалисты констат...

Эти продукты медики не рекомендуют сочетать с алкоголем Многие удивятся, ведь медики рекомендуют не сочетать с алкоголем то, что считается традиционными закусками Всем знакомо негласное правило застолья «выпиваешь – закусывай», однако, как утверждают медики, не все традиционные  закуски можно сочетать с а...

Медики назвали прекрасное средство при простуде Употребление хурмы, которая может укреплять иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде. Кроме того, хурма очень полезна при кашле и является прекрасным средством для борьбы с воспалением в горле и носоглотке. О том, что хурма по-особому полезна д...

Врачи подсказали, какие продукты желательно есть ежедневно Три лучших доступных продукта для укрепления иммунитета. Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые по...

6 причин, чтобы регулярно есть куриные яйца Употребление куриных яиц связано с рядом преимуществ для организма, утверждают эксперты в области здорового питания. Куриные яйца помогают избавляться от лишнего веса. Это один из самых сытных продуктов, позволяющих надолго забыть о чувстве голода – ...

6 причин, чтобы регулярно есть куриные яйца Употребление куриных яиц связано с рядом преимуществ для организма, утверждают эксперты в области здорового питания. Куриные яйца помогают избавляться от лишнего веса. Это один из самых сытных продуктов, позволяющих надолго забыть о чувстве голода – ...

Обнаружен фактор, существенно ускоряющий старение организма Швейцарским ученым удалось обнаружить особые бактерии, обитающие в кишечнике. Опыты показали, что жизнедеятельность рассматриваемого микроба способствует ускорению процесса старения тела человека. Ученые утверждают, что в людском организме содержатся...

Ученые обнаружили в Сибири самую полезную в мире рыбу Боганидский голец, обитающий в арктической зоне Сибири, оказался абсолютным рекордсменом по содержанию полезных для человека полиненасыщенных жирных кислот семейства омега-3, заявили ученые. «Мы обнаружили, что в боганидском гольце уровень омега-3 ки...

Почему полезно пить безалкогольное пиво Пивной хмель приносит много пользы организму, но из всех видов пенного напитка лучшим источником полезного компонента является именно безалкогольное пиво. Заключение об этом было сделано исследователями из Университета Эрлангена-Нюрнберга в Германии....

Названы овощи, способствующие долголетию Все мы знаем, что регулярное употребление овощей улучшает здоровье и влияет на длительность жизни. Специалистами названы восемь продуктов, которые наиболее способствуют долголетию. Морковь - богата веществами, укрепляющими иммунную систему: С, PP, E...

Эксперт назвала 5 самых мощных продуктов для избавления от жира на животе Эксперт представила вниманию 5 самых мощных продуктов, которые помогут быстро избавиться от жира на животе. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам диетолога, жировые отложения на талии крайне опасны, потому что могут сигнализировать о п...

Невероятно, но факт: нечищеные овощи полезнее Картошка и кабачок, морковь и редис, капуста и свекла — разнообразие продуктов на нашем столе является залогом полноценного питания, хорошего самочувствия, высокого жизненного тонуса. Ежедневно в рационе человека должно присутствовать не менее 5 видо...

Этот фрукт назвали лучшим для сосудов и сердца Гранат выступает одним из лучших фруктов для поддержания здоровья сосудов и сердца. Ученые уверены, что их необходимо регулярно включать в свой рацион. Употребление граната в состоянии повышать эластичность сосудов, увеличивая в крови содержание гемо...

Диетологи назвали 5 эффективных способов для уменьшения «пивного» живота Это поможет стать стройнее и принесёт немалую пользу здоровью. Специалисты дали эффективные советы, как без изнуряющих часов в спортзале и жёстких диет вернуть себе хорошую фигуру. Они назвали 5 простых способов для уменьшения «пивного» живота. Прежд...

Ученые выяснили, что поздний ужин грозит сахарным диабетом Специалисты проанализировали данные обследования около 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 76 лет. Добровольцы сообщали о своих предпочтениях в еде, а также время приема пищи. Кроме того, у них измеряли кровяное давление, ур...

Диетологи назвали 9 жирных продуктов, улучшающих фигуру и здоровье В обществе бытует мнение, что благодаря жирной пище человек наносит вред организму и набирает лишние килограммы, но эти предположения не всегда соответствуют истине. Диетологи решили подсказать простым людям, как лучше составить рацион, дабы укрепить...

Названы самые полезные лакомства для сердца и сосудов Это варенье укрепляет иммунитет. Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета. В част...

Медики рассказали, чем полезен имбирь Врачи отметили, что калорийность имбиря почти нулевая Ученые рассказали, что в имбире содержится большое количество полезных веществ и ферментов, которые могут не только сделать вкус блюд лучше, но и способны бороться с различными заболеваниями. Об э...

Фасоль эффективна для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам с...

Медики назвали ключевой фактор, влияющий на здоровье сердечно-сосудистой системы Уровень витамина D в организме является одним из ключевых факторов, определяющих здоровье сердечно-сосудистой системы. Такой вывод по итогам масштабной научной работы сделали американские ученые, поделившиеся результатами своего исследования с читате...

Ученые назвали 4 эффективных способа похудения Среди них безглютеновая диета и еще 3 метода. Ученые из Копенгагенского университета выяснили, что диета с низким количеством употреблением в пищу глютена и высоким наличием клетчатки помогает сбросить лишние килограммы. Сокращение употребления клейк...

4 эффективных способа похудения Ученые из Копенгагенского университета выяснили, что диета с низким количеством употреблением в пищу глютена и высоким наличием клетчатки помогает сбросить лишние килограммы. Сокращение употребления клейковины (глютена) и достаточное количество клетч...

Пять проблем со здоровьем, от которых помогают овощи и фрукты Неприятные нарушения в работе организма могут быть следствием дефицита витаминов и минералов. Так, например, кровоточивость десен зачастую является симптомом нехватки витамина С, а справиться с этим хорошо помогают цитрусовые и киви, капуста, томаты,...

Пять проблем со здоровьем, от которых помогают овощи и фрукты Неприятные нарушения в работе организма могут быть следствием дефицита витаминов и минералов. Так, например, кровоточивость десен зачастую является симптомом нехватки витамина С, а справиться с этим хорошо помогают цитрусовые и киви, капуста, томаты,...

Как очистить кишечник без вреда для здоровья По данным научных исследований, куркума чрезвычайно полезна и способствует долголетию, красоте и красивую фигуру. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Известно, что корень куркумы — мощный антиоксидант, а сама специя богата кальцием, же...

Специалисты объяснили, сколько необходимо пить воды для поддержания хорошего здоровья Пить воду считается полезным – советы по ее употреблению постоянно звучат вместе с рекомендациями о здоровом образе жизни. Однако врачи предостерегают о том, что пить много воды может быть не менее опасным для здоровья, чем пить недостаточно. Избыток...

Как кофе может навредить организму В последнее время появилось много сообщений о полезности кофе – его зерна оказались источником очень большого количества витаминов и других ценных для здоровья микроэлементов. Но отнюдь не все эксперты поддерживают мнение о том, что кофе нужно пить р...

Медики раскрыли 8 способов для удержания безопасного уровня сахара Врачи опровергли мифы о продуктах, повышающих уровень сахара, а также дали советы по сохранению оптимального уровня сахара в крови. Медики раскрыли 8 способов для удержания безопасного уровня сахара. По их мнению, главной ошибкой диабетиков является ...

Медики ответили, как нормализовать артериальное давление без лекарств Исследование ученых из Университета Лафборо показало, что расслабление в горячей ванне нормализует артериальное давление и снижает уровень сахара в крови. Согласно полученным данным, расслабление в горячей ванне в течение часа вызывает выброс химичес...

Исследователи назвали фактор, увеличивающий риск развития рака поджелудочной железы Ученые сделали заявление, что недостаток магния может увеличить риск развития рака поджелудочной железы на 76%. Информацией поделилось издание Natural News. Последние статистические данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показывают, что б...

Продукты, которые вредны для костей и суставов Часто мы уделяем здоровью костей и суставов мало внимания, но все, кто уже имеют с ними проблемы однозначно скажут вам, что болезни опорно-двигательной системы лучше предотвратить, чем лечить. Мы разберемся с двумя опасностями, которыми грозит еда ко...

Специалисты обнаружили самый вредный продукт в плане развития сахарного диабета Канадские ученые, об исследовании которых пишет EurekAlert, обнаружили самый вредный в плане развития сахарного диабета продукт – таковым, по их мнению, являются напитки, подслащенные фруктозой. Проведя мета-анализ 155 научных проектов, специалисты з...

Продукты, которые снижают риск заболевания деменцией Эксперименты доказали, что употребление рыбы, богатой на содержание жиров, снижает риск заболевания деменцией. Исследованием на эту тему занялись доктор Хайди Лай и её команда из университета Тафтс (Бостон, США). Они проводили опыты с более чем 2,5 т...

Выявлена связь между высоким ростом и риском возникновения рака Исследование показало, что высокие люди имеют большую степень риска возникновения рака, и опасность увеличивается примерно на 10% с каждыми 10 см превышения среднего роста. Ученые заявили, что высокий рост увеличивает риск заболевания раком больше у ...

Эти продукты эффективно замедляют старение организма Врачи рекомендуют употреблять такую пищу. Старение – естественный процесс, остановить который невозможно, но тем не менее, его можно замедлить. Для профилактики преждевременного старения эксперты, в частности, советуют обязательно включить в рацион т...

Названы продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. Специалисты рассказали, как надо пра...

Чем поможет мед? Когда пригодится С наступлением холодов мед становится особо актуальным продуктом в рационе благодаря своим антибактериальным и противовирусным средствам. Около трех столовых ложек в день помогут укрепить организм, повысить тонус и настроение. Конеч...

Назван дешевый продукт, эффективный для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам с...

Назван дешевый продукт, эффективный для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам с...

5 продуктов питания, сжигающих жир на животе Эксперты назвали 5 здоровых продуктов питания, которые помогают бороться с самым упрямым жиром на животе и одновременно ускоряют метаболизм. Их более активное включение в диету поможет похудеть. Рыба. Жирные кислоты Омега-3 из рыбы помогают сжигать ж...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Яйца помогут понизить артериальное давление и сбросить вес. Ученые провели исследования и сообщили новые факты о пользе куриных яиц. По словам экспертов, яйца помогут человеку понизить артериальное давление и сбросить лишний вес, поскольку содержат б...

Продукт, помогающий улучшить здоровье Исследования показали, что горстка орехов в день может значительно повысить уровень вашего здоровья, а также уменьшить риск ожирения, болезней сердца и диабета. Для ежедневного рациона подойдет арахис, грецкие орехи, кешью, пекан и любой другой сорт ...

Продукт, помогающий улучшить здоровье Исследования показали, что горстка орехов в день может значительно повысить уровень вашего здоровья, а также уменьшить риск ожирения, болезней сердца и диабета. Для ежедневного рациона подойдет арахис, грецкие орехи, кешью, пекан и любой другой сорт ...

Врачи назвали фрукт, снижающий уровень сахара в крови Айва считается одним из лучших диетическим продуктов. Родиной айвы является Азия, однако и она без проблем растет и в нашем умеренном климате. Айва богата витаминами, но употреблять ее стоит с осторожностью. Ее можно сохранить до февраля, выбрав целы...

Ученые: Морская капуста уменьшает риск сердечного приступа Постоянный прием морской капусты сделает человека красивым и здоровым. Ученые из Дании рассказали о новом полезном свойстве этого растения.   Морская капуста, или ламинария, содержит различные вещества, уменьшающие риск сердечного приступа в разы. Эт...

4 типа самых вредных для желудка напитков Врачи назвали напитки, которые по их мнению можно смело отнести к самым вредным для желудка. Система пищеварения человека с такими напитками справляется плохо, либо не справляется совсем. Первый тип самых вредных для желудка напитков: алкоголь. По сл...

Эксперты рассказали, какое печенье безопасно для здоровья Любое чаепитие часто сопровождается обилием такого лакомства как печенье. Но так ли оно безвредно, как привыкли считать многие, рассказали ученые, обозначив, какое именно печенье безопасно для здоровья и когда его следует употреблять.   Известно, что...

Названа пища, которая замедляет старение Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря ...

Жирная рыба улучшит здоровье пенсионеров Ученые из Университета Бостона нашли способ улучшить здоровье пенсионеров. Оказалось, регулярное употребление жирной рыбы на 25% снижает риск ухудшения самочувствия. Ученые провели исследование с участием 2500 пенсионеров и выяснили, что высокий уров...

Что дает здоровью отказ от кофеина Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных. Поскольку кофе делает человека более возбудимым и энергичным, то снижение количества кофеина в рационе уменьшает уровень тревожности. А э...

Что дает здоровью отказ от кофеина Какие преимущества даёт здоровью человека отказ от кофеина? Эксперты из Швейцарии назвали 10 наиболее очевидных. Поскольку кофе делает человека более возбудимым и энергичным, то снижение количества кофеина в рационе уменьшает уровень тревожности. А э...

Известный диетолог рассказала, какие продукты приводят к усталости Как питание влияет на настроение и работоспособность Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, как влияет питание на настроение и работоспособность человека. Она также сказала, какие продукты оказывают негативное влияние на настроение и ...

В чем польза сухого красного вина? Красное вино считалось целебным у многих народов. И сейчас, несмотря на безусловный вред злоупотреблением алкоголем, красное вино в умеренных количествах не только не запрещают, но и рекомендуют. Терпкость вину придают вещества, которые называют тани...

Эксперты назвали 9 самых лучших продуктов для здоровья волос Эксперты представили вниманию 9 самых лучших продуктов для здоровья волос. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, в настоящее время в Сети имеется достаточное количество информации, касающейся здоровья, в том числе относящ...

Названы продукты для подавления чувства голода Диетологами названы продукты для подавления чувства голода. Прежде всего, для снижения аппетита специалисты рекомендуют выпивать перед каждым приёмом пищи 1 или 2 стакана воды. Подавить чувство голода в силе яблоки, грейпфрут и эфирное масло из него,...

Мандарины: 7 малоизвестных свойств Мандарин — плод цитрусовых отличается от остальных его собратьев, не только сладким вкусом, но и содержанием витаминов и других питательных веществ. МедикФорум выяснил, какие есть у мандаринов полезные свойства. Чем полезны мандарины? Хорошо известно...

Названы продукты, способные заменять собой лекарства В некоторых случаях продукты могут быть не менее эффективными, чем лекарства. Активные вещества, входящие в состав тех или иных продуктов, способны действовать на функции органов и систем примерно также, как медпрепараты, — об этом специалисты расска...

Раскрыт главный секрет долголетия Ученые раскрыли главный секрет долголетия. Оказалось, гены влияют только на 30% продолжительности жизни, за оставшиеся 70% отвечают питание и образ жизни. Эксперты Светлана Трофимова и Владимир Хавинсон рассказали, что для продления жизни люди должны...

Диетологи подсказали, как быстро «убрать» живот Продукты, которые сжигают жир на животе. Эксперты назвали 5 здоровых продуктов питания, которые помогают бороться с самим упрямым жиром на животе и одновременно ускоряют метаболизм. Их более активное включение в диету поможет похудеть. Рыба. Жирные к...

Названы семь полезных свойств кефира Врачи рекомендуют регулярно употреблять кефир, поскольку он оказывает благотворное влияние на здоровье и может даже продлить жизнь.   Медики назвали семь полезных свойств этого кисломолочного продукта, из-за которых его следует ввести в рацион. Кефир...

Эти продукты значительно вредят здоровью сердца Медики рассказали о продуктах, от которых лучше отказаться. Если нет возможности исключить эти продукты из рациона совсем, употреблять их, по словам специалистов, нужно только в крайнем случае. О том, какие продукты наносят самый большой урон сердечн...

Что будет с организмом, если есть авокадо В нашей стране об авокадо узнали относительно недавно, но вот в южных регионах эти плоды едят часто. Его нежная мякоть по вкусу напоминает смесь сливочного масла и зелени, и иногда имеет лёгкий привкус орехов. Но приятный вкус — это лишь одно из дост...

Диетологи назвали 6 сочетаний повседневных продуктов, вредных для здоровья Диетологи перечислили 6 сочетаний продуктов, являющихся повседневным рационом многих людей, но вредных для здоровья. Как оказалось, многие на протяжении жизни нарушают собственное пищеварение, смешивая несовместимые компоненты. Специалисты начали с з...

Диетологи назвали 6 сочетаний повседневных продуктов, вредных для здоровья Диетологи перечислили 6 сочетаний продуктов, являющихся повседневным рационом многих людей, но вредных для здоровья. Как оказалось, многие на протяжении жизни нарушают собственное пищеварение, смешивая несовместимые компоненты. Специалисты начали с з...

Как быстро восстановиться после гриппа и простуды Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис. Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выве...

Употребление медпрепаратов от изжоги чревато развитием опасной болезни Группа учёных из Австралии и Нидерландов выяснили, что медпрепараты от изжоги, гастрита или язвы, относящиеся к лекарственной группе ИПП (ингибиторам протонной помпы), препятствуют усвоению организмом железа. В соответствующем эксперименте были задей...

Специалисты рассказали, о чем свидетельствует повышенная зябкость у человека Повышенная зябкость может быть причиной ряда нарушений в организме человека. Специалисты рассказали, о чем именно свидетельствует данное явление, и почему некоторые люди мерзнут чаще остальных. Появление зябкости в теле является первым признаком нару...

Стало известно, какие напитки уменьшают мозг Ученые выяснили, какие напитки плохо влияют на память и уменьшают мозг. Оказалось, что газировка с… → Запись Стало известно, какие напитки уменьшают мозг, первоисточник SmolNarod.RU.

Какие овощи должны быть в зимнем рационе Семь сезонных овощей. полезных для кожи. С приходом зимы мы страдаем не только морально, но и физически, начиная от банальной простуды и заканчивая сезонными проблемами с кожей (сухость, шелушение, покраснение и т.д.). Мы составили для вашей кожи спе...

Эксперты назвали синтетические витамины для защиты организма в холодный сезон Учёные назвали синтетические витамины для укрепления иммунитета и, как следствие, защиты организма в холодное время года от различных сезонных заболеваний. Первым из них названа аскорбиновая кислота. Помимо повышения иммунитета, она укрепляет стенки ...

Этот чай помогает сбросить лишние килограммы Для похудения черный чай не уступает зеленому, это доказывают исследования, проведенные Университетом Калифорнии в Лос-Анджелесе. Анализ полученных результатов был опубликован в Европейском журнале питания. Подопытными субъектами исследования стали м...

Список продуктов, которые можно употреблять по ночам, без ущерба для фигуры Эти продукты помогут улучшить пищеварение Ученые сообщили, что есть определенный список продуктов, которые можно употреблять по ночам, без ущерба для сна или фигуры. Иногда жизнь складывается так, что единственное время, когда появляется возможность ...

Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы. Информацией соответствующего характера поделилось издание Express. По словам медиков, витамины являются неотъемлемой частью здорового питания и жизненно важны для поддержания функционирования орга...

Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы. Информацией соответствующего характера поделилось издание Express. По словам медиков, витамины являются неотъемлемой частью здорового питания и жизненно важны для поддержания функционирования орга...

Названы болезни, которые можно вылечить регулярным сексом Турецкие ученые провели исследование, определив, что люди, занимающиеся сексом более одного раза в неделю, имеют на 30% более высокий уровень иммуноглобулина. Этого не наблюдается у тех, кто воздерживается от половых актов. Р...

Медики поделились советами для очищения легких Эти рекомендации помогут восстановить легкие после отказа от курения. Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить? От чего зависит восстановление легких Возникает закономерный вопрос – как долг...

Медики поделились советами для очищения легких Эти рекомендации помогут восстановить легкие после отказа от курения. Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить? От чего зависит восстановление легких Возникает закономерный вопрос – как долг...

Обнаружен продукт, способный сжигать жир во сне Ученые сообщили, что нашли тот самый чудо-продукт, который действительно может помочь похудеть во сне. Американские ученые из университета во Флориде сообщили, что обнаружили продукт, который действительно помогает сжигать жир во сне. Этот загадочный...

Медики рассказали, почему лекарства от изжоги очень вредны для организма Особенно они противопоказаны людям с анемией. Такой вывод сделала группа ученых-исследователей из университетов Утрехта, Маастрихта и Мельбурна. Для того, чтобы железо усваивалось в организме, тот использует кислоту, но при приеме средств от изжоги, ...

Медики рассказали, как кофе влияет на печень Кофе способствуют профилактике хронических заболеваний печени. Употребление чая и/или кофе стало повседневной привычкой жителей многих стран. Эти напитки содержат ряд активных веществ, влияющих на разные аспекты здоровья человека. В Нидерландах было ...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

Горячий кофе намного полезнее холодного В последнее время резко выросла популярность холодного кофе: в США за пять лет с 2011 по 2016 год продажи холодного кофе возросли на 580%. Однако научные специалисты считают, что горячий кофе намного полезнее холодного, пишет журнал Scientific Report...

Горячий кофе намного полезнее холодного В последнее время резко выросла популярность холодного кофе: в США за пять лет с 2011 по 2016 год продажи холодного кофе возросли на 580%. Однако научные специалисты считают, что горячий кофе намного полезнее холодного, пишет журнал Scientific Report...

Три порции этих овощей в день помогут жить дольше Ученые пришли к выводу, что увеличить продолжительность жизни помогут три порции овощей в день. Оказалось, что некоторые овощи лучше подходят для профилактики ранней смерти, чем другие. Американские диетологи пришли к выводу, что для долгой и активно...

Похудение может стать причиной внезапной смерти Специалисты из Южной Кореи пришли к выводу о том, что резкое похудение, как и резкий набор веса, серьезно увеличивают риск возникновения инфарктов и инсультов, а также преждевременной смерти. Для здоровья лучше всего поддерживать стабильный вес, заяв...

Лучшие фрукты для продления жизни Общеизвестно, что в рационе питания должно быть больше фруктов и овощей, — но диетологи пришли к выводу, что употребление цитрусовых связано с наиболее ощутимыми преимуществами для здоровья. Тем, кто хочет прожить дольше, они советуют ежедневно съеда...

Ученые рассказали об опасности сна не в полной темноте Ученые рассказали об опасности сна не в полной темноте. Выяснилось, что данный факт способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Кроме того, пагубно на здоровье влияет подъем до восхода солнца. Об этом передает РИА...

Основные правила выбора продуктов для здорового питания Ученые из Йельского университета назвали основные правила выбора продуктов питания. По их словам взрослый человек, в среднем, употребляет лишь 11% здоровой пищи в ежедневном рационе. Ученые сообщают, что продукты питания, в своем большинстве, приобре...

Основные правила выбора продуктов для здорового питания Ученые из Йельского университета назвали основные правила выбора продуктов питания. По их словам взрослый человек, в среднем, употребляет лишь 11% здоровой пищи в ежедневном рационе. Ученые сообщают, что продукты питания, в своем большинстве, приобре...

Продукты, которые помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы стали с...

Названы семь полезных свойств кефира Врачи рекомендуют регулярно употреблять кефир, поскольку он оказывает благотворное влияние на здоровье и может даже продлить жизнь. Медики назвали семь полезных свойств этого кисломолочного продукта, из-за которых его следует ввести в рацион. Кефир п...

Как корень имбиря влияет на работу мозга Имбирь, безусловно, очень нужен организму, но специалисты не советуют им злоупотреблять, так как в огромных количествах он принесет больше вреда, чем пользы. Корень имбиря славится своими полезными свойствами. Он богат на витамины А и В, аскорбиновую...

Защищает ли витамин С от простуды? По данным исследования международной группы ученых, витамин С не защищает от простуды, хотя именно о нем вспоминают в первую очередь, когда речь заходит о борьбе с простудными инфекциями. Вывод исследователей базируется на данных анализа 29 научных р...

Употребление соли способствует развитию серьезного заболевания Американские ученые из Йельского университета выяснили, что пища, содержащая большое количество соли, увеличивает риск развития рассеянного склероза. В исследовании отмечается, что больше всего подвержены этому заболеванию люди молодого и среднего по...

Пять самых полезных и недорогих продуктов питания Питаться полезно и при этом недорого – задачи скорее взаимоисключающие. Дешева, как правило, сытная пища, отражающаяся на фигуре и. как следствие, самочувствии. Но есть среди продуктов и счастливые исключения, ради которых вам не придется искать узко...

Факторы, влияющие на обмен веществ Скорость обмена веществ — очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать. Замедление обмена веществ – одна из причин появления лишнего веса. Нар...

Этот фрукт снижает уровень сахара в крови Родиной айвы является Азия, однако и она без проблем растет и в нашем умеренном климате. Айва богата витаминами, но употреблять ее стоит с осторожностью, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Ее можно сохранить до февраля, выбрав целые и спелые ...

13 причин отказаться от сладостей Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться о...

Лекарства из рыбьего жира спасут от смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний Американские ученые в ходе двух масштабных работ выяснили, что лекарства из рыбьего жира могут спасти людей от внезапной смерти, вызванной сердечно-сосудистыми заболеваниями. Речь идет об инсультах и инфарктах. Материалы исследования предоставлены из...

Этот пролстой продукт снижает риск сердечного приступа Людям, столкнувшимся с проблемами сердечно-сосудистой системы, специалисты из Дании советую добавить в рацион морскую капусту. Продукт способствует снижению риска сердечных приступов и укреплению стенок сосудов. Для демонстрации целебных свойств морс...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамина D. Эт...

Диетологи рассказали о пользе употребления граната натощак Диетологи рассказали о пользе употребления граната натощак. Информацией поделилось зарубежное тематическое издание. По словам специалиста по питанию Жан-Эль Хефни, фрукт обладает неоспоримой пользой при употреблении его на пустой желудок, с учетом пр...

Какие овощи должны быть в зимнем рационе Семь сезонных овощей. полезных для кожи. С приходом зимы мы страдаем не только морально, но и физически, начиная от банальной простуды и заканчивая сезонными проблемами с кожей (сухость, шелушение, покраснение и т.д.). Мы составили для вашей кожи спе...

Врачи рассказали, можно ли «сердечникам» пить чай Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, — причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чашки ч...

9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельности. О наиболее...

9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельности. О наиболее...

13 причин отказаться от сладостей Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться о...

Препарат для борьбы с лишним весом Проблема лишнего веса волнует многих людей. Для того, чтобы справится с ней, они готовы принимать самые разные препараты. Но, зачастую либо нет желаемого эффекта, либо наоборот, становится только хуже. Чтобы найти действитель...

5 принципов правильного питания Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

Употребление кефира снизит уровень холестерина и оздоровит кишечник Кефир, распространенный густой кисломолочный напиток, крайне полезен для человеческого организма. Медики перечислили его основные полезные свойства. Так, регулярное употребление в пищу кефира способствует оздоровлению кишечника. Дело в том, что он не...

Открыта методика быстрого погружения в сон Ученые открыли методику быстрого погружения в сон, базирующуюся на употреблении определенных продуктов за несколько часов до отдыха. Речь идет о шоколаде, вкус которого должен напоминать молоко и мед, а также обезжиренного йогурта. После их употребле...

Врач-диетолог рассказала о пользе рыбы для организма человека Ценнейшей для питания человека  сибирские ученые признали рыбу  боганидский голец. В 30 граммах такой рыбы содержится суточная норма полезных жирных кислот. Омега-3 кислоты улучшают работу мозга, память, повышают способность к обучению.  Врач-диетоло...

Может ли чай защитить от болезней? Чай уже очень давно считают одним из самых полезных напитков. Что думают ученые по этому поводу? Между зеленым, черным и белым чаем разница, как правило, только в способе его заготовки. Также могут отличаться периоды сбора или части растения, но это ...

Здоровый сон и не только. Зачем нужен мелатонин? Не хватает бодрости? Настроение хуже некуда? По ночам вы долго ворочаетесь с боку на бок, а наконец уснув, часто просыпаетесь, и уже утром чувствуете себя разбитыми и не можете встать с постели? Возможно, вам просто не хватает мелатонина.Работой наш...

Лучший способ приостановить старение мозга Исследование специалистов Кентуккийского университета в США позволило установить, что низкоуглеводная диета с высокой концентрацией жиров способствует улучшению когнитивные способности у мышей, а также защищает их от возрастных нейродегенеративных за...

Простое правило, которое поможет поддерживать свой вес в норме Ученые пришли к выводу, что большинству людей не нужно соблюдать каких-то сложных правил для того, чтобы поддерживать свой вес в норме. Специалисты Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы считают, что б...

Стресс уменьшает объем серого вещества в мозге Ученые из США выяснили, что переживания уменьшают содержание вещества, которое отвечает за мысли и самоконтроль. В рамках исследования специалисты Калифорнийского университета проверили память, внимание и объем мозга у людей с высоким уровнем гормона...

Названы проверенные народные средства от вздутия живота Эти средства помогут справиться с неприятным симптомом. Впереди важное мероприятие, а из-за вздутия живота вы выглядите будто женщина на пятом месяце беременности? Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости. У нас е...

Диетологи назвали популярные продукты, которые убивают организм Эти продукты вызывают диабет, ожирение и болезни сердца Диетологи назвали продукты, которые во много раз вреднее, чем обычный сахар. Они советуют эти продукты полностью убрать из своего рациона или в крайнем случае – употреблять в очень небольших кол...

Мифы о мёде: так ли полезен продукт на самом деле? Считается, что мёд — отличное средство, лекарство чуть ли не ото всех вирусных заболеваний. Лакомство советуют употреблять при простуде и гриппе. Даже тем, кто стремится похудеть, не запрещено есть мёд! Но так ли он полезен на самом деле? В этом мате...

8 самых низкокалорийных сладостей Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы. Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и пасмурный сезон. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить ...

Эксперты назвали лучший продукт для насыщения организма витамином D Ученые сделали заявление, что дефицит витамина D лучше восполнит рыба, чем добавки. Информацией поделилось издание Dailymail.   Исследования, провtденные научным Консультативным Комитетом по питанию (SACN) при поддержке правительства Англии, выявили ...

Ночные перекусы разрушают здоровье Прием пищи в позднее время суток губителен для всего организма, но наибольшему риску подвержены сердце и сосуды. Американские ученые проанализировали пищевое поведение и состояние здоровья 13 тысяч людей в возрасте от 18 до 76 лет и выяснили, что ноч...

Этот витамин поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации. Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациент находится в бо...

Недержание мочи может указывать на дефицит этого витамина Ученые сделали заявление, что недержание мочи может быть связано с дефицитом витамина D у женщин и мужчин. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, нехватка биологически активного вещества характерна для осеннего и зимнего п...

Раскрыт секрет идеального позднего ужина Ученые из Университета штата Флорида выяснили, что употребление перед сном творога не приводит к увеличению массы тела, но и помогает снизить количество жира в организме.   Результаты исследования, опубликованные в British Journal of Nutrition, показ...

Известный всем фрукт способен продлить жизнь По данным исследования, ученые смогли доказать увеличение продолжительности жизни подопытных животных на яблочной подкормке на 10%. Употребление в пищу яблок каждый день может снизить риск ранней смерти на 35%. Об этом сообщает Cosmo. В ходе исследов...

Диета для темных дней. Какими продуктами восполнить нехватку солнца Разбираемся, для чего нам нужен солнечный свет и как питаться, если его не хватает.С ноября по март мы погружаемся в сплошную тьму. Небо заволокло тучами, солнце показывается редко, темнеет рано, светает поздно, да можно сказать вообще почти и не ра...

Продукт, который защитит от жира на животе Желающим избавиться от традиционного жира на животе и боках, возникающего в среднем возрасте, нужно налегать на орехи. Оказалось, что именно эти продукты помогают контролировать процесс прибавки веса. Употребление пригоршни орехов в день предотвращаю...

Медики рассказали, какие напитки обезвоживают нас Британские ученые выяснили, что определенные напитки не утоляют, а провоцируют жажду, нарушая водный баланс в организме человека. На самом базовом уровне напиток — это тип жидкости, который вы можете потреблять для пропитания, энергии или гидратации....

Стало известно, какой продукт препятствует набору веса Группа научных деятелей из Американской ассоциации сердца провели ряд исследований и выяснили, какой продукт может препятствовать набору веса, сообщает «РИА Новости». Согласно информации, которая была опубликована на портале EurekAlert, орехи могут...

Кофе уменьшает риск развития опасных болезней Кофе снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Итоги эксперимента Исследовательского института Крембиля в Канаде позволили установить, что профилактику отрицательных симптомов даёт не сам кофеин, а выделяемые при обжарке зерен антиокси...

Специалисты рассказали, от каких болезней может уберечь апельсин Ученые рассказали, о суперфрукте — апельсине, который может предотвратить появление множества болезней, начиная от заболеваний сердца, и, заканчивая раком. Информацией поделилось зарубежное издание Tne Sun. По словам диетологов Сары Брюэр и Джульетты...

Учёные рассказали, чем опасны поздние ужины Любителям поздно поесть грозят сердечно-сосудистые заболевания и диабет, уверены специалисты Американской кардиологической ассоциации. Поздние приёмы пищи и неправильный образ жизни нарушают биологические ритмы человека, так что у любителей поесть п...

Врачи назвали популярный продукт, «убивающий» печень Сахар уничтожает мозг и печень. Когда-то сахар считался деликатесом, приправой, которую было нелегко достать. Если вам посчастливилось, вы могли добавить его себе в кофе или чай. Однако, как говорит д-р Роберт Ластиг, профессор детской эндокринологии...

Разработан новый метод похудения, позволяющий снизить аппетит и повысить сжигание жира Как сообщает издание OaNews, ученым из Дании удалось совершить прорыв в области научного похудения. Специалисты разработали новый метод похудения, который способствует снижению аппетита и позволяет сжигать большее количество жира. ...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать не м...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать не м...

Медики рассказали, действительно ли вредно есть на ночь Специалисты изучили взаимосвязь между неправильным питанием и болезнями. Группа исследователей Американской кардиологической ассоциации сделала вывод, что поздний прием пищи повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также это приводит к...

Медики назвали продукты, которые желательно есть ежедневно Самые полезные продукты для поддержания иммунной системы. Чтобы укрепить свою иммунную систему, нам нужно черпать силы из того, что мы едим. Ни один воспеты историками знаменитый полководец не организовал оборону лучше, чем иммунная система нашего ор...

Ученые назвали продукт, препятствующий набору веса Вашингтон, 6 ноября. Специалисты Американской ассоциации сердца провели исследования, благодаря которому смогли найти продукт, препятствующий набору веса и улучшающий состояние сердечно-сосудистой системы. Ученые провели анализ анкет более чем 1...

Ученые назвали продукт, который может спасти от сердечного приступа Ученые объясняют, что этот продукт укрепляет стенки сосудов в организме и уменьшает риск сердечных приступов и заболеваний.

Медики сообщили об опасности употребления воды Превышение определённой нормы потребления воды в день может негативно сказаться. Исследователи выяснили, что пить много воды не так полезно для организма, как сообщалось ранее. Американские медики выяснили, что превышение определённой нормы потреблен...

Медики назвали самый полезный чай для сердечников Боярышник созревает осенью, на его основе готовят различные настойки и отвары, в том числе с ним заваривают чай. Для лечения болезней сердца боярышник использовался еще древними греками и римлянами. Сегодня способность боярышника улучшать состояние с...

Медики назвали самый полезный чай для сердечников Боярышник созревает осенью, на его основе готовят различные настойки и отвары, в том числе с ним заваривают чай. Для лечения болезней сердца боярышник использовался еще древними греками и римлянами. Сегодня способность боярышника улучшать состояние с...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода,...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода,...

5 базовых правил защиты от вирусных инфекций Специалисты напоминают: для защиты от ОРВИ и ОРЗ необходимо принимать дополнительные меры профилактики. Даже если вы вакцинировались, риск вирусных инфекций остается высоким, поскольку противогриппозная вакцина не спасает от них, отмечают эксперты. Ч...

Советы от экспертов: как избавиться от "пивного" животика Диетологи назвали несколько полезных советов обладателям "пивного" живота, благодаря которым можно не только избавиться от жира на талии, но и улучшить свое здоровье. Эксперты настоятельно рекомендуют полностью отказаться от сахара. Без сах...

Три домашних средства наладить месячные циклы Не менее 30% женщин сталкиваются с нарушениями месячных циклов. Эксперты назвали три домашних средства, которые творят настоящие чудеса при решении этой проблемы. Попробуйте чаще жевать имбирь. У этого продукта существуют самые разнообразные терапевт...

Каким лекарством лучше лечить кашель? Кашель в сезон болезней — дело обычное, однако не все знают, как лучше его лечить. Существует три типа лекарств от кашля, и разбираться в нюансах их использования очень полезно. Правильно подобранное лекарство должно помогать организму без проблем ос...

Продукт, который защитит женщин от рака В мире науке давно ведутся споры о вреде и пользе куриных яиц. Долгое время считалось, что из-за состава желтка ими лучше не увлекаться, но новые данные показывают обратное. Американские ученые выяснили, что женщины, которые с детского возраста едят ...

Назван напиток, ослабляющий мужскую силу Мужчинам нужно строго контролировать потребление этого напитка. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье. Растворимый кофе никак нельзя назвать полезным н...

Лучшие продукты для защиты здоровья легких Чеснок известен многочисленными полезными свойствами. От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что можно сд...

Диетологи рассказали, какую пользу приносит организму сало Хотя диетологи настоятельно не рекомендуют увлекаться салом, этот продукт все же приносит организму много пользы. Американские ученые выяснили, в чем заключается польза сала для человеческого организма. Этот продукт, который люди использовали много с...

О влиянии стресса на организм человека Американские ученые доказали, что стресс уменьшает количество серого вещества в некоторых областях человеческого мозга. В результате может страдать самоконтроль, скорость мысли, а также воспоминания. Ученые из Калифорнийского университета провели нов...

Польза горячей ванны для здоровья Ученые из Университета Лафборо в Великобритании установили, что горячая ванна может снижать уровень воспаления и сахара в крови у физически малоактивных людей, которые не могут или не хотят заниматься физическими упражнениями. Результаты их исследова...

Продукты, которые защищают от потери зрения 15-летнее исследование австралийских ученых из Уэстмидского института медицинских исследований продемонстрировало, что употребление богатых нитратами овощей способствует снижению риска развития ранней стадии дегенерации желтого пятна (макулодистрофии...

Топ-6 продуктов, которые лучше не есть при простуде Употребление некоторых продуктов может усиливать воспалительные процессы в организме Оказалось, что употребление некоторых продуктов питания может усугублять воспалительные процессы в организме во время простудных инфекций. Такое мнение высказали вра...

Лучшие продукты питания для защиты здоровья легких От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что можно сделать для собственных лёгких, так это отказаться от си...

Названы главные враги мужской потенции Многие препараты плохо влияют на либидо. Такая проблема, как снижение потенции, известна многим мужчинам. И справиться с этим недугом помогут специалисты. Однако, чтобы не допустить возникновения этой проблемы или комплексно подойти к лечению и скоре...

Медики назвали эффективное средство для укрепления костей Топ-5 причин добавить рыбий жир в свой рацион. Сейчас существует множество пищевых биодобавок, которые помогают улучшить состояние кожи, ногтей и волос, а также усилить иммунитет и ускорить метаболизм. Например, одна из полезных добавок, спирулина, с...

Очень жирный продукт, который улучшает сердце Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как никакой другой молочный продукт, — таково мнение исследователей. Употреблен...

Какая диета самая эффективная для похудения Кетодиета и другие режимы питания с небольшой долей углеводов не становятся менее полезными с течением времени и заставляют тело сжигать больше, а не меньше калорий. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета  в США, опубликовавшие св...

Учёные назвали полезный во время зимних холодов продукт Он уменьшает воспаления, увеличивает эластичность сосудов и улучшает кровоснабжение мозга

Опасно ли есть яйца Диетологи всего мира спорят о том, приносят ли яйца пользу нашему организму или лишь вредят. К единому мнению специалисты пока прийти не могут. Так стоит ли вообще есть яйца? Польза яиц: Во-первых, яичный белок очень хорошо усваивается и крайне полез...

Продукты, предотвращающие рак Французские ученые утверждают, что употребление органической пищи снижает риск заболевания раком. Результаты проведенного исследования были опубликованы в издании JAMA Internal Medicine. Многие люди по всему миру обеспокоены тем, что пестициды и анти...

Ученые назвали способствующий похудению продукт Употребление орехов каждый день препятствует набору лишнего веса и укрепляет сердечно-сосудистую систему, утверждают исследователи из Американской ассоциации сердца.

Лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их употребление повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови, предотвращает развитие стенокардии и других сердечных проблем, а также болезни Альцгеймера. Оздо...

Лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их употребление повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови, предотвращает развитие стенокардии и других сердечных проблем, а также болезни Альцгеймера. Оздо...

Эти симптомы помогут распознать нехватку йода в организме Врачи рекомендуют обращать внимания на такие проявления. Одним из первых симптомов при хроническом дефиците йода является упадок сил, вялость и сонливость. Йод – один из важнейших микроэлементов, который принимает участие во многих физиологических пр...

Эти симптомы помогут распознать нехватку йода в организме Врачи рекомендуют обращать внимания на такие проявления. Одним из первых симптомов при хроническом дефиците йода является упадок сил, вялость и сонливость. Йод – один из важнейших микроэлементов, который принимает участие во многих физиологических пр...

Названы напитки, которые могут спровоцировать атрофию мозга Ученые связали употребление газировки и атрофию мозга. Злоупотребление газировкой может вызвать проблемы с памятью, а также уменьшить объем мозга. Это выяснили ученые, опубликовав свое исследование в журналах Stroke и Alzheimer’s & Dementia. Согласно...

Популярные советы по лечению простуды оказались заблуждениями Специалисты рассказали, какой информации не стоит доверять. От простуды украинцы лечатся различными способами, но так ли на самом деле они помогают нам выздоравливать? Похолодание и усиление ветра синоптики прогнозируют уже в эти выходные. Иногда тем...

Эксперты предупредили любителей зелёного чая о том, что он вредит вашему здоровью Научные сотрудники US National Institutes of Health в лице доктора Герберта Бонковски предупредили любителей зелёного чая о том, что он вредит почкам и печени. В то же время учёные не могут назвать данный напиток губительным для здоровья и не рекомен...

Кардиологи назвали одну из самых полезных ягод для сердца Хурма содержит большое количество полезных микроэлементов. Хурма — ягода сытная и довольно сладкая. Однако калорийность плодов низкая — в 100 г всего 53-60 килокалорий. Пищевых волокон в хурме больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют улучшени...

Диетолог рассказала, почему необходимо включить в свой ежедневный рацион орехи Орехи снижают риск преждевременной смерти Известный диетолог Светлана Фус рассказала, почему необходимо включить в свой ежедневный рацион орехи. Эксперт утверждает, что данный продукт снижает риск преждевременной смерти. Соответствующий пост опублико...

5 главных вопросов о предиабете Предиабет характеризуется повышением уровня глюкозы выше нормальных значений, но еще не настолько высоких, чтобы диагностировать сахарный диабет. По этой причине предиабет часто считается «серой зоной» между нормальным уровнем сахара в крови и диабет...

Ученые назвали продукты, которые помогают предотвратить рак Ученые из Центра исследований в области эпидемиологии и статистики в Париже доказали, что употребление в пищу органических продуктов значительно снижает риск возникновения некоторых видов рака, особенно рака молочной железы и лимфатической системы, п...

Ученые назвали продукты, которые помогают предотвратить рак Ученые из Центра исследований в области эпидемиологии и статистики в Париже доказали, что употребление в пищу органических продуктов значительно снижает риск возникновения некоторых видов рака, особенно рака молочной железы и лимфатической системы, п...

5 способов поднять уровень тромбоцитов в крови Эксперты назвали пять цельных продуктов, которые позволяют повысить содержание тромбоцитов в крови. От данного показателя зависят многие патологические процессы. Начнём с популярного в России и любимого многими крыжовника. Он считается одним из самых...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть апельсины Цитрусовые фрукты помогают предотвратить рак. Американские ученые доказали, что цитрусовые фрукты помогают снизить риск развития рака пищевода, рта, гортани, глотки и желудка на 40-50 процентов. Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны и грейпф...

Доказана невероятная польза кофе для человеческого организма Споры насчет полезных и вредных свойств кофе ведутся уже не первый год, однако к единому мнению исследователи так и не пришли. Но новые данные, полученные работниками Университета Томаса Джефферсона, все же говорят о пользе чашечки ароматного напитка...

Безобидные симптомы сахарного диабета Сахарный диабет — одно из распространенных заболеваний, им страдают около 6% населения планеты. При этом врачи уверяют, что это приближенные данные, не все люди обращаются к врачу при появлении первых признаков заболевания. В данном случае речь идет ...

Медики объяснили, почему желательно регулярно пить кофе Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции печени...

6 продуктов, которые можно есть по ночам Если жизнь складывается так, что приходится перекусывать по ночам, обратите внимание на эти продукты. Их употребление не портит ни сон, ни фигуру. В частности, научные специалисты рекомендуют тем, кто открывает ночью холодильник, держать там белое мя...

Каких продуктов лучше избегать после тренировок После занятий важно правильно подходить к приему пищи После любой тренировки в тренажерном зале нужно съесть что-то, содержащее углеводы или белки — в зависимости от Ваших целей и вида занятия. К слову, это должен быть легкий перекус. А вот о том, ка...

Усталость и клонит в сон: как с этим бороться Усталость — это упадок сил после физических, интеллектуальных, эмоциональных усилий или из-за длительного отсутствия отдыха. Но усталость также может быть симптомом какой-либо болезни. Что делать, если вас беспокоит усталость и плохой сон. Какой быва...

Эксперты рассказали, что можно есть на ночь с целью похудения Диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть. После проведенных исследований ученые пришли к выводу, что если человек лег спать с чувством голода, то на следующий день его организм будет активно запасать калории и экономно и...

Этот сок снимает воспаление горла и головную боль Американские ученые утверждают, что апельсиновый сок может быстро убрать головную боль и излечить воспаление в горле. Доктор Крис Стил из США утверждает, что апельсиновый сок эффективно снимает воспаление горла и головную боль. Дело в том, что в холо...

Названы самые полезные ягоды для сердечно-сосудистой системы Ученые назвали осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье. Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами. Кроме полезных летних ягод и фруктов существуют осенние ...

Топ-12 продуктов, которые помогут быть бодрыми в течение всего дня В числе продуктов, которые максимально повышают производительность — кофе, овсяная каша и хумус Диетологи утверждают, что, если вы чувствуете голод вскоре после плотного приема пищи, те продукты, которые вы потребляете недостаточно энергоэффективны. ...

Простой способ повысить сопротивляемость вирусам Эксперты рекомендуют в сезон простуд и гриппа добавлять в еду и напитки специи – это вполне эффективный способ повысить защитные ресурсы организма и его сопротивляемость вирусам. «В холодное время года специи и пряности благоприятно воздействуют на о...

Какие продукты помогут продлить молодость Ученые сделали заявление, что цинк, потребляемый с кофе, чаем или шоколадом, поможет продлить молодость. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, преждевременное старение и низкая продолжительность жизни вызваны...

Медики назвали самые вредные для желудка напитки Эксперты назвали напитки, которые наносят большой вред желудку человека. Медики тщательно изучили составы представленных ниже напитков и рассказали, чем именно они опасны для организма. Первым из таких напитков стал алкоголь, кото...

Ученые рассказали о помогающем сжигать калории во сне продукте Вашингтон, 30 октября. Американские ученые в ходе очередных исследований выяснили, какой продукт помогает сжигать калории во сне. Заметка на тему, которая волнует миллионы людей на всей планете, была опубликована на днях в специализированном изд...

Необычная причина воспалений на коже Тем, кто жалуется на прыщики и высыпания на лице, эксперт посоветовала обратить внимание на свой рацион. Точнее, на количество выпиваемой воды. Причиной малоэстетичных воспалений на коже может быть элементарное обезвоживание, о чем уведомила косметол...

Медики сообщили об опасности позднего ужина Плотные ужины могут стать причиной возникновения опасных заболеваний Поздний ужин может вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, гипертонию и диабет. Об этом сообщает издание 7 Med News. Специалисты Американской кардиологической ассоциации п...

7 советов по очищению организма Переизбыток сахара вызывает диабет, ожирение, проблемы с сердцем, печенью и другими органами Переход от решения к действию — самое сложное в любом деле. Но если вы твердо решили очистить организм от сахара и начать чувствовать себя лучше, то напишите...

7 советов по очищению организма Переизбыток сахара вызывает диабет, ожирение, проблемы с сердцем, печенью и другими органами Переход от решения к действию — самое сложное в любом деле. Но если вы твердо решили очистить организм от сахара и начать чувствовать себя лучше, то напишите...

Назван один из самых полезных напитков для печени Ежедневная чашка кофе спасет от тяжелой болезни. Ученые из американской клиники Майо доказали, что ежедневная чашка кофе в рационе спасет от тяжелой болезни печени. Доктор медицины гастроэнтеролог Крег Ламмерт назвал дозы, которые способствуют профил...

​Ученые назвали продукты, замедляющие старение Вещества, входящие в состав этих продуктов, защищают организм от процессов деградации, вызванных окислением, и оказывают антиоксидантное действие.

Простой способ поможет держать под контролем уровень сахара в крови Исследования показали, что небольшая прогулка после еды помогает держать под контролем уровень сахара в крови. Ученые из США завершили эксперимент, который доказал, что пешие прогулки после еды очень полезны для контроля над уровнем сахара. Прогулки ...

Меню красоты: названы продукты, улучшающие состояние кожи Пять продуктов для красивой и здоровой кожи. Чтобы кожа была здоровой, красивой и как можно дольше оставалась молодой, важно ухаживать за ней и правильно питаться. Диетологи назвали 5 продуктов, которые работают на благо кожи не хуже дорогостоящих кр...

Медики предупредили об опасности сборов для похудения Ученые сделали заявление, что тибетские сборы для похудения таят в себе опасность. Информацией поделилось издание Express. По словам специалистов, многие люди готовые на всё ради сбрасывания веса, чем пользуются многие производители. В частности, реч...

Учёные назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов Учёные пришли к выводу, что количество витамина D в человеческом организме оказалось одним из самых важных факторов, влияющих на здоровье сердца и сосудов. Читать далее

Организм человека стареет из-за кишечных бактерий Недавно был опубликован вывод швейцарских ученых об одной из причин, влияющей на старение организма. Оказалось, что бактерии, живущие в кишечнике, активно "помогают" этому нежелательному для человека процессу, сообщает pora.ru. Эксперты из Лозанны, ч...

Любимый многими напиток помогает от проблем с кожей Регулярное употребление натурального кофе останавливает воспаление эпидермиса, установили китайские ученые из Университета Циндао. Их данные свидетельствуют, что кофе может быть очень полезен при таком неприятном кожном дефекте как розацеа. При розац...

Жидкий яд: почему сладкая газировка опасна для человека Ученые мира давно и во всеуслышание заявили: сахар для человеческого организма все равно, что наркотик. Кто привык к потреблению сладкого, не может от него отказаться, даже в состоянии полной сытости. Неограниченное употребление сахара приводит к сер...