Суббота, 19 января 2019
1 ноября 2018   13:42

Названы продукты для подавления чувства голода

Диетологами названы продукты для подавления чувства голода. Прежде всего, для снижения аппетита специалисты рекомендуют выпивать перед каждым приёмом пищи 1 или 2 стакана воды. Подавить чувство голода в силе яблоки, грейпфрут и эфирное масло из него,...

Подробности на сайте: newsyou.info

Диетологи предлагают быстрое похудение с помощью 25 продуктов, богатых клетчаткой Эти продукты, содержащие не только клетчатку, но и другие питательные вещества, благотворно влияют на здоровье, способствуя снижению уровня холестерина, нормализуя содержание сахара в крови и облегчая процесс пищеварения. Ученые предлагают быстрый сп...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода,...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода,...

Медики назвали основные причины чувства постоянного голода Недостаток сна увеличивает чувство голода. Голод часто напоминает нам, что нужно наконец-то оторваться от компьютера или телефона и поесть. Но ведь часто бывает, что он возникает абсолютно ниоткуда и практически сразу после того, как мы поели. И дело...

Помогают не болеть: самые полезные продукты для организма Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих з...

Помогают не болеть: самые полезные продукты для организма Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие восстановлению организма и излечению от многих з...

Есть на ночь или ложиться спать голодным? Практически все люди ощущают голод в вечернее время, и все реагируют на него по-разному. Кто-то поддается голоду, съедает все, что видит перед собой и ложится спать в состоянии переедания. Как правило, такие люди страдают от лишнего веса. Другая кате...

Диетологи назвали 7 правил питания зимой, позволяющих не полнеть Диетологи утверждают, что в холодное время года пища должна быть богата различными питательными веществами, чтобы организм получал необходимую ему энергию. Для того, чтобы сохранить фигуру при таком рационе, эксперты назвали 7 правил питания зимой, п...

Эксперты составили ТОП-5 нетрадиционных жиросжигающих диет Эксперты представили вниманию ТОП-5 диет нетрадиционного содержания с мощными жиросжигающими свойствами. По словам специалистов, человеку, желающему сбросить излишние килограммы, очень сложно разобраться в разнообразии диет, с учетом того, что многие...

Составлен список самых полезных продуктов для организма Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующ...

Составлен список самых полезных продуктов для организма Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующ...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомен...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомен...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомен...

Предложены правильные варианты перекусов перед тренировкой Не рекомендуется острая и сладкая пища Эксперты советуют не заниматься спортом на голодный желудок и обязательно есть за полчаса до тренировки. Острое и сладкое — не лучший вариант. Специалисты привели пару вариантов правильных перекусов, которые нап...

Диетологи назвали 9 жирных продуктов, улучшающих фигуру и здоровье В обществе бытует мнение, что благодаря жирной пище человек наносит вред организму и набирает лишние килограммы, но эти предположения не всегда соответствуют истине. Диетологи решили подсказать простым людям, как лучше составить рацион, дабы укрепить...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Как похудеть, не испытывая чувство голода. Злаковая диета поможет сбросить до 5 кг за 7 дней. Важно! Под запрет попадает белый неочищенный рис, овсянка, манная крупа и все крупы быстрого приготовления. Ты можешь смело включать в свой рацион гречку, п...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Как похудеть, не испытывая чувство голода. Злаковая диета поможет сбросить до 5 кг за 7 дней. Важно! Под запрет попадает белый неочищенный рис, овсянка, манная крупа и все крупы быстрого приготовления. Ты можешь смело включать в свой рацион гречку, п...

Продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться Диетологи опубликовали список продуктов, которые можно есть по ночам без ущерба для фигуры. Среди них находятся курица, бананы и рыба. В первую очередь полезной для сна и безвредной для фигуры при правильном приготовлении является куриная грудка, кот...

Продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться Диетологи опубликовали список продуктов, которые можно есть по ночам без ущерба для фигуры. Среди них находятся курица, бананы и рыба. В первую очередь полезной для сна и безвредной для фигуры при правильном приготовлении является куриная грудка, кот...

Диетологи назвали 9 жирных продуктов, улучшающих фигуру и здоровье В обществе бытует мнение, что благодаря жирной пище человек наносит вред организму и набирает лишние килограммы, но эти предположения не всегда соответствуют истине.   Диетологи решили подсказать простым людям, как лучше составить рацион, дабы укрепи...

5 продуктов, защищающих от переедания Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. И вот 5 натуральных продуктов, которые помогут этого добиться. Миндаль является превосходным натуральным средством подавления аппетита....

5 продуктов, защищающих от переедания Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. И вот 5 натуральных продуктов, которые помогут этого добиться. Миндаль является превосходным натуральным средством подавления аппетита....

Эксперты рассказали, какой шоколад разрешен диабетикам Ученые рассказали о шоколаде, который можно употреблять диабетикам. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам врачей, диабет второго типа можно контролировать, сокращая потребление продуктов, повышающих уровень сахара в крови. Для сладкоеж...

Это чувство продлевает человеку жизнь Влюбленность, утверждают специалисты Университета Западной Виргинии, стимулирует активность более десяти областей головного мозга, оказывая комплексное «лечение» всему организму. Ощущение взаимных чувств способно продлить человеку жизнь. Влюбленность...

Диетологи назвали фенхель идеальной специей для похудения Зарубежные диетологи рассказали, что семена фенхеля помогают быстро худеть и эффективно сжигать лишний жир. Согласно книге «Исцеляющие специи» доктора Бхарата Аггарвала, семена фенхеля — это богатый источник клетчатки, антиоксидантов, минералов и дру...

Эксперты рассказали, что можно есть на ночь с целью похудения Диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть. После проведенных исследований ученые пришли к выводу, что если человек лег спать с чувством голода, то на следующий день его организм будет активно запасать калории и экономно и...

Что включить в зимний рацион? Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия в зимний период с его холодами и дефицитом света, в рацион следует включить определенные продукты питания. Эти продукты помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся для него серьезны...

Диетолог рассказала, на какие продукты следует налегать зимой В зимний период организму хочется больше жирной и горячей пищи Включение определенных продуктов питания в рацион в зимний период поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Они помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся д...

Названы самые полезные для организма продукты Диетологами из Великобритании названы самые полезные для организма продукты. Употребление в пищу одних из них улучшает самочувствие и настроение, других – избавляет от разных видов боли. Первым учёные назвали сельдерей, богатый на флавон апигенин – н...

Диетологи дали советы по избавлению от «пивного» живота Ученые дали советы, которые помогут избавиться от «пивного» живота и улучшить здоровье. Рекомендации подходят людям, не желающим сидеть на диетах и заниматься спортом. Диетологи призвали отказаться от сахара и восстановить обмен веществ. Глюкоза быст...

Диетолог рассказала о пользе каш Крупы имеют достаточно длительный срок хранения и высокую питательную ценность Популярный диетолог Светлана Фус рассказала о пользе круп и поделилась советами, как сохранить кашу максимально полезной и вкусной, прибегая к некоторым простым уловкам. С...

Поздний ужин: что делать с ночным голодом У диетологов есть разные мнения по поводу того, вредно ли есть перед сном или ночью. Некоторые категорически этого не рекомендуют, а другие советуют просто выбирать правильные продукты. По поводу приступов голода по вечерам или ночью есть множество м...

Меньше еды, больше движения: диетологи рассказали о «правильной» новогодней ночи Людям, не имеющим никаких проблем со здоровьем, за новогодним столом можно употреблять любые продукты питания. Главное - не переедать и чередовать приемы пищи с активными прогулками на свежем воздухе. Кроме того, в идеале отказаться от приготовления ...

Эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения Зарубежные эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения. Информация специалистов опубликована в издании Daily Star.   Первое место в рейтинге занимает зеленый чай, обогащенный флавонидами и кофеином. По словам специалистов, для похудения ...

Врачи рассказали, действительно ли вода с лимоном полезна для здоровья Вода с лимоном сегодня воспринимается как «волшебный эликсир», способный вернуть красоту и молодость. Последнее время стакану воды с ломтиком лимона стали почему-то приписывать чудодейственные свойства: мол, и иммунитет он повысит, и лишние килограмм...

Все время хочется есть: 7 причин Голод — обычное и нормальное состояние организма. Но если вы испытываете его слишком часто и через небольшой промежуток после приема пищи, это повод задуматься. У чувства голода могут быть не только физиологические, но и психологические причины. Иног...

Все время хочется есть: 7 причин Голод — обычное и нормальное состояние организма. Но если вы испытываете его слишком часто и через небольшой промежуток после приема пищи, это повод задуматься. У чувства голода могут быть не только физиологические, но и психологические причины. Иног...

Диетологи рассказали, как выжить после новогоднего застолья Диетологи рассказали, как выжить после новогоднего застолья и оставить в желудке место для десерта. Сведения предоставила Екатерина Бурляева. Эксперт рекомендует отказаться от дегустации всех блюд, остановив выбор на одном горячем из рыбы или мяса не...

Эксперты назвали продукты, помогающие сбросить вес Эксперты составили список жиросжигающих продуктов, которые помогут в борьбе с лишним весом. Диетологи отметили, что для эффективности их следует сочетать с регулярными физическими упражнениями. Желающим похудеть ученые рекомендуют обратить внимание н...

Топ-4 продукта, которые увеличивают риск диабета Список возглавляют мучные изделия Зачастую неправильное питание и проблемы с лишним весом приводят к развитию сахарного диабета II типа. Чтобы предотвратить риск заболевания, эксперты рекомендуют пересмотреть свой рацион. Об этом сообщила врач-диетол...

Ученые: Фенхель является лучшей специей для быстрого похудения Ученые считают фенхель самой лучшей специей для безопасного и быстрого похудения. По словам ученых, фенхель является богатым источником клетчатки, которая помогает насытить организм и предотвращает переедание. Это приводит к снижению употребляемых ка...

В какое именно время нужно завтракать Завтракать нужно обязательно – пропуск завтрака не только не поможет стать стройнее, но и может спровоцировать развитие ряда нарушений, в том числе метаболического характера. Но также важно, как выяснилось, завтракать в «правильное» время. Диетологи ...

Пять простых и неожиданных методов для похудения Учёные из Университета Вашингтона назвали пять простых и неожиданных методов для быстрого похудения. Они подойдут всем без исключения и окажутся довольно результативными. Начать следует с синих занавесок на кухне. Желательно использовать и посуду ана...

Есть и не толстеть: названы продукты, способствующие похуданию Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм. Желающим похудеть ученые рекомендуют прежде всего зеленый чай, бо...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Яйца помогут понизить артериальное давление и сбросить вес. Ученые провели исследования и сообщили новые факты о пользе куриных яиц. По словам экспертов, яйца помогут человеку понизить артериальное давление и сбросить лишний вес, поскольку содержат б...

Диетолог назвала овощи, которые могут лечить раковые болезни Оксана Скиталинская утверждает, что некоторые овощи могут лечить раковые болезни Популярный диетолог и врач Оксана Скиталинская на своей странице в Instagram подробно рассказала о том, как на организм влияют зеленые и разноцветные овощи. Зеленые овощ...

Японская диета: правила и эффективность   В популярной японской диете на самом деле нет ничего сложного и экзотического, а множество людей по всему миру уже по достоинству оценили ее эффективность. Японская диета предполагает довольно серьезные ограничения. Прежде всего, пища принимается т...

Японская диета: правила и эффективность В популярной японской диете на самом деле нет ничего сложного и экзотического, а множество людей по всему миру уже по достоинству оценили ее эффективность. Японская диета предполагает довольно серьезные ограничения. Прежде всего, пища принимается три...

Названы продукты, которые можно съесть перед сном, не навредив фигуре Важно не время, а количество и качество еды на тарелке. Бытует мнение, что ночью обмен веществ снижается, однако, пока ты спишь, образуются новые гормоны, делятся клетки кожи и волос. А для этого организму необходимы ресурсы, которые можно получишь и...

Умеренная физическая нагрузка влияет на чувство голода - учёные Исследователи провели опрос среди 12 женщин, в результате которого выяснилось, что скачок гормонов после физических нагрузок может повлиять на аппетит и чувство голода. В Национальном центре спортивной и физической медицины East Midlands, учёные пров...

9 жирных продуктов, которые улучшают здоровье и фигуру Усвоение жиров требует от организма много времени, что надолго обеспечивает чувство сытости и защищает от вспышек голода и чрезмерного аппетита. Специалисты в области диетологии рассказали о том, какие жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру...

Какие чаи обеспечат красивую фигуру Некоторые из этих чаев еще и препятствуют отложению жиров в будущем Для поддержания фигуры в хорошей форме и похудения нужно заниматься спортом и уделять внимание правильному питанию. Тем не менее, диетологи в то же время рекомендуют не забывать про ...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

7 причин обостренного чувства голода Иногда чувство голода обостряется вскоре после еды и заставляет поглощать лишние калории. Медики назвали несколько причин, объясняющих такие обострения голода. В частности, голодные позывы мы испытываем в то время, когда организму на самом деле нужна...

Названы семь рекомендуемых к употреблению на ужин продуктов для похудения Человеческий организм, особенно женский, плохо реагирует на голод. Диетологи представили список продуктов, употребление которых на ночь не причинит вреда фигуре и поспособствует похудению. Женщины всегда стремятся к совершенству и переживают за свой ...

Диетолог рассказала, как не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, — базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой. Придерживаться дробного питания зимой посоветовала ...

Ученые рассказали о системе питания для поддержания здоровья Специалисты советуют употреблять в пищу качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаковУченые из Гарвардской школы общественного здоровья и специалисты Бостонской детской больницы пришли к выводу, что для поддержания здоровья и ...

5 принципов правильного питания Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

Названы лучшие продукты питания для снижения давления Медиками названы лучшие продукты, потребление в пищу которых способно привести в норму повышенное кровяное давления. Их следует включить в свой рацион не только гипертоникам, но и здоровым людям – в качестве профилактики. Для предотвращения гипертенз...

Диетолог рассказала, что лучше есть за праздничным столом Диетолог и гастроэнтеролог Галина Незговорова рассказала, что лучше есть, чтобы было вкусно и не лопнуть от переедания за праздничным столом, передает Хроника.инфо со ссылкой на Хартыя97. «Есть несколько причин переедания на Новый год. Первое – это с...

Продукты, которые дают эффект снотворного Многим современным людям, особенно живущим в городах, хорошо знакома проблема с засыпанием – сказывается обилие информации, которую вынужден переваривать мозг, и стрессы.  Ученые из Великобритании предложили решать эту проблему «вкусным» способом. Дл...

Продукты, которые дают эффект снотворного Многим современным людям, особенно живущим в городах, хорошо знакома проблема с засыпанием – сказывается обилие информации, которую вынужден переваривать мозг, и стрессы. Ученые из Великобритании предложили решать эту проблему «вкусным» способом. Для...

Эксперт назвала 5 самых мощных продуктов для избавления от жира на животе Эксперт представила вниманию 5 самых мощных продуктов, которые помогут быстро избавиться от жира на животе. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам диетолога, жировые отложения на талии крайне опасны, потому что могут сигнализировать о п...

Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом Здоровое питание — простейший способ коррекции массы тела. Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм. Желающ...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использовали для л...

Новогодние лайфхаки: как выйти живым из-за новогоднего стола 1. Не запасайте еду сразу на несколько дней. Приготовьте столько, сколько Вы и Ваши гости сможете съесть за один раз. 2. Замените майонез в салатах или других блюдах или хотя бы уменьшите его количество. В качестве альтернативной заправки можно испо...

Названы основные принципы популярной среди звезд диеты «пять факторов» Специалист по физическому воспитанию Харли Пастернак, помогающий подкорректировать недостатки фигуры известным личностям, в частности певице Леди Гага, заявил, что нормализовать вес способен даже человек с последней стадией ожирения. Он разработал сп...

Эксперты объяснили, как недостаток сна влияет на аппетит Нехватка сна активизирует зоны мозга, связанные с аппетитом. Происходит и позыв к так называемому комфортному питанию. За это отвечает амигдала, она провоцирует употребление фастфуда для получения положительных эмоций, что может привести к ожирению. ...

Специалисты назвали продукты, приближающие смерть Ученые выяснили, что фруктовые соки могут больше навредить, чем принести пользу. Об этом сообщил портал usolie.info. В ходе исследований выяснилось, что два стакана сока в день повышают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Так получается и...

Названы продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты для МедикФорума рассказали, как надо правильно питаться. Они назы...

Диетологи назвали самую безопасную диету для организма Диету с низким содержанием углеводов считают самой безопасной для организма. Она подразумевает довольно строгие ограничения, но они связаны только с углеводами. Рацион с низким содержанием углеводов может стать вашим постоянным спутником – его, наряд...

Топ-12 продуктов, которые помогут быть бодрыми в течение всего дня В числе продуктов, которые максимально повышают производительность — кофе, овсяная каша и хумус Диетологи утверждают, что, если вы чувствуете голод вскоре после плотного приема пищи, те продукты, которые вы потребляете недостаточно энергоэффективны. ...

Названы шесть продуктов, бодрящих сильнее кофе Кофе давно стал незаменимым напитком для многих людей особенно по утрам. Однако он дает непродолжительный прилив бодрости. Эксперты назвали шесть продуктов, тонизирующих организм эффективнее и на более длительное время. Лидирует в данном рейтинге аво...

Как следует питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес Врач-диетолог Виктория Савицкая рассказала, как следует питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес. По ее словам, следует придерживаться дробного питания, пишет «Медикфорум». Его базовое условие — частое употребление пищи в течение дня небольшими по...

8 действий, помогающих держать сахар под контролем Врачи поделились рекомендациями, которые позволяют удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне. Быстрее всего сахар в крови поднимает углеводная пища, поэтому людям, которым особенно важно контролировать сахар, нужно знать, в каких продукт...

Топ-5 ошибок в питании, которые совершают люди, мечтающие похудеть Отказ от сладостей и фастфуда не гарантирует вам быстрого похудения Исключили из рациона сладости, фастфуд и газировку, но быстрого похудения все нет? На самом деле правильное питание хранит в себе множество подводных камней. Они-то и не дают нам изб...

Разработан новый метод похудения, позволяющий снизить аппетит и повысить сжигание жира Как сообщает издание OaNews, ученым из Дании удалось совершить прорыв в области научного похудения. Специалисты разработали новый метод похудения, который способствует снижению аппетита и позволяет сжигать большее количество жира. ...

Эксперты рассказали о простых способах быстро похудеть Объединенная группа ученых в области похудения рассказала о пяти способах быстро избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья. Эффективность данных методов была доказана многочисленными исследованиями. Простые и необработанные продукты способст...

Продукты, которые полезно есть натощак Пища не должна способствовать повышению кислотности желудка Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок, поскольку она может наносить вред организму, повышая кислотность и травмируя слизистые оболочки. Какие продукты можно есть без опасений р...

Список продуктов, которые можно употреблять по ночам, без ущерба для фигуры Эти продукты помогут улучшить пищеварение Ученые сообщили, что есть определенный список продуктов, которые можно употреблять по ночам, без ущерба для сна или фигуры. Иногда жизнь складывается так, что единственное время, когда появляется возможность ...

Главный нарколог России рассказал, как справиться с похмельем Главный внештатный специалист-нарколог Минздрава Евгений Брюн рассказал, как облегчить прием алкоголя в праздник и что поможет в борьбе с похмельем наутро. У людей есть заблуждения, касающиеся методов снижения негативного влияния алкогол...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то тыква ...

Дешевая тыква эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то тыква ...

5 самых действенных напитков для похудения Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки, — о них диетологи рассказали на страницах британской газеты Daily Star. Лучшим напитком для худеющих людей эксперты дружно признали зеленый чай. Этот нап...

Названы продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. Специалисты рассказали, как надо пра...

Рецепт сока, который способствует похудению Ученые доказали, что сок лимона и петрушки при регулярном приеме способствует похудению. Данная комбинация помогает очистить организм от токсинов и активировать процесс сжигания жиров. Для приготовления напитка для похудения потребуется в равных доля...

Учёные назвали продукты, уменьшающие сексуальное влечение Учёные отмечают, что жареные продукты вызывают вялость и апатию, которые считаются плохими спутниками секса, пишет "Дни 24". В свою очередь соевое молоко содержит в себе растительные эстрогены, способные нарушить гормональный...

Какие продукты можно есть на ночь Важно не время, а количество и качество еды на тарелке Бытует мнение, что ночью обмен веществ снижается, однако, пока ты спишь, образуются новые гормоны, делятся клетки кожи и волос. А для этого организму необходимы ресурсы, которые можно получишь из...

Продукты, которые помогут пережить осень без депрессий и вреда для организма Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина. Кандидат медицинских наук  Вера Шастин...

Продукты, которые помогут пережить осень без депрессий и вреда для организма Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина. Кандидат медицинских наук  Вера Шастин...

Советы, которые помогут выпивать 2 литра воды в день Специалист рекомендует добавлять в воду очищенные кусочки фруктов Считается, что человек должен выпивать минимум два литра жидкости в день, чтобы поддерживать баланс воды в организме, здоровье и красоту. Эксперт-биохимик Мария Кулешова дала пару прак...

Такая полезная клетчатка: в каких продуктах она содержится? Давно известно, что грубая пища закаляюще действует на пищеварительную систему человека. А эту полезную грубость продуктам придаёт клетчатка — грубые волокна различных частей растений. Подробнее о полезных качествах клетчатки и о том, где она содержи...

Минздрав составил памятку по выбору напитков в новогоднюю ночь Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн рассказал изданию «РИА Новости», что в новогоднюю ночь, при выборе алкоголя следует отдавать свое предпочтение белому сухому вину, так как оно наносит наименьший вред орг...

Какую пищу нужно есть зимой Зимой, особенно при усилении холодов, нужно есть больше углеводной пищи, поскольку организму требуется больше энергии для согревания. О пользе углеводов для здоровья в зимний сезон сообщили российские диетологи. По словам врача Татьяны Кахидзе, жизнь...

Как избавиться от тяги к алкоголю и курению Алкоголь и курение зачастую сочетаются, поскольку, попадая в организм, начинают успешно взаимодействовать: никотин подавляет вызываемое спиртным напитком желание поспать, и у человека остаются силы на продолжение употребление выпивки. Эти пагубные тя...

5 простых действий, которые помогут похудеть Эксперты в области похудения рассказали, какие пять простых шагов способствуют похудению – эффективность этих действий доказана исследованиями. Во-первых, необходимо есть пищу, приготовленную из простых, необработанных продуктов, а также чаще употреб...

Как определить приемлемую дозу алкоголя Согреваться алкоголем в период наступления холодов – плохая идея. По мнению экспертов, себе можно позволить лишь очень небольшое количество спиртного, и это должно быть вино. Как определить наиболее подходящую для своего организма дозу алкоголя? По с...

Диетолог рассказала, почему важно включить в свой рацион кисломолочные продукты Популярный диетолог Светлана Фус подробно рассказала, почему важно включить в свой рацион кисломолочные продукты и как они влияют на организм. А также поделилась советами, как правильно выбирать йогурты. Соответствующий пост эксперт опубликовала в Fa...

ак не набрать лишний вес в праздники: советы диетологов Не бойтесь — на диету в новогоднюю ночь вас никто не посадит. Скоро Новый год, а это значит, что вместе с елочкой, гирляндами и застольями к нам постучатся и лишние килограммы. Поэтому, чтобы после рождественских каникул влезть в любимое платье и не ...

6 продуктов, которые бодрят сильнее кофе Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он (в особенности с сахаром) дает быстрый прилив бодрости, который мож...

Продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты для МедикФорума рассказали, как надо правильно питаться. Они назы...

Продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты для МедикФорума рассказали, как надо правильно питаться. Они назы...

6 продуктов, которые можно есть по ночам Если жизнь складывается так, что приходится перекусывать по ночам, обратите внимание на эти продукты. Их употребление не портит ни сон, ни фигуру. В частности, научные специалисты рекомендуют тем, кто открывает ночью холодильник, держать там белое мя...

Известный диетолог раскритиковала «самую простую диету в мире» Система похудения, составленная датчанкой Сюзи Уэнджел, оказалась не такой простой, но ещё и вредной для неопытного худеющего. Известный диетолог Синтия Сасс, в целом, одобрила «самую простую диету в мире», изложенную автором в книге «The Scandi Sens...

Медики назвали продукты, которые желательно есть ежедневно Самые полезные продукты для поддержания иммунной системы. Чтобы укрепить свою иммунную систему, нам нужно черпать силы из того, что мы едим. Ни один воспеты историками знаменитый полководец не организовал оборону лучше, чем иммунная система нашего ор...

Названы четыре продукта для омоложения организма Британскими учёными названы четыре продукта для омоложения организма. В них содержится химическое вещество, участвующее в регенерации клеток. Согласно результатам исследования британских медиков, омолодить организм могут виноград, черника, тёмный шок...

Названы четыре продукта для омоложения организма Британскими учёными названы четыре продукта для омоложения организма. В них содержится химическое вещество, участвующее в регенерации клеток. Согласно результатам исследования британских медиков, омолодить организм могут виноград, черника, тёмный шок...

Названы четыре продукта для омоложения организма Британскими учёными названы четыре продукта для омоложения организма. В них содержится химическое вещество, участвующее в регенерации клеток. Согласно результатам исследования британских медиков, омолодить организм могут виноград, черника, тёмный шок...

Названы самые бесполезные каши в рационе Отварная крупа, убеждены многие сторонники здорового питания, является главным составляющим завтрака. Однако эксперты заявляют, что не все каши одинаково полезны для здоровья. Манная крупа содержит мало клетчатки, минералов и витаминов, соотношение в...

Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья До волшебной новогодней ночи остались считанные дни, и многие люди отчаянно пытаются сбросить несколько лишних килограммов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Факты. — Садиться на экспресс-диеты, обещающие избавление от трех-четырех кило за пят...

Эксперты создали диету, позволяющую похудеть и разбогатеть Эксперты представили вниманию уникальную и быструю методику похудения. Информацией поделилось зарубежное издание Daily Mail. По словам специалистов, ряд простых правил поможет за короткий срок привести параметры фигуры в порядок, что может помочь уск...

Врач рассказала, кой должен быть рацион питания в холода Питание важно в любое время года, но зимой особенно, поскольку пища дает дополнительную энергию для обогрева тела Существует давно известное правило продуктивного дня и здорового питания: завтрак должен быть с повышенным количеством углеводов, особен...

Врач рассказала, кой должен быть рацион питания в холода Питание важно в любое время года, но зимой особенно, поскольку пища дает дополнительную энергию для обогрева тела Существует давно известное правило продуктивного дня и здорового питания: завтрак должен быть с повышенным количеством углеводов, особен...

Названы семь правил питания зимой для сохранения стройной фигуры В холодную пору года нужно вводить в рацион богатые жирами продукты. Врачи дали рекомендации, как при такой диете не располнеть.   Эксперты назвали семь правил питания зимой для сохранения стройной фигуры и крепкого здоровья. Сначала они рекомендуют ...

Топ-7 рекомендаций диетолога для сохранения мужского здоровья Как женщинам, так и мужчинам спать следует ложиться до 23:00 Известная украинская диетолог Екатерина Толстикова поделилась важными рекомендациями на тему поддержания мужского здоровья. Так, диетолог по пунктам объяснила, что важно включать в рацион м...

Эксперты рассказали о пользе кофе с добавлением кокосового масла О пользе кофе с добавлением кокосового масла рассказали эксперты. Информацией поделилось зарубежное издание. По мнению специалистов, для людей, потребляющих кофе в регулярном режиме, добавление кокосового масла будет как никогда кстати, придав напитк...

Острая пища: за и против Многие любят добавить блюдам «огонька» и ученые утверждают – острая пища полезна. Правда, не всем и не всегда. Кухни многих народов мира богаты острыми блюдами – широко используются различные виды перцев в сочетании с другими специями. Немного перца ...

Названы привычные продукты, провоцирующие опасные заболевания 4 популярных продукта, которые не подходят для ежедневного употребления. Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического украинца и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневн...

Эксперты рассказали о пользе кофе с добавлением кокосового масла О пользе кофе с добавлением кокосового масла рассказали эксперты. Информацией поделилось зарубежное издание. По мнению специалистов, для людей, потребляющих кофе в регулярном режиме, добавление кокосового масла будет как никогда кстати, придав напитк...

Названы пять самых опасных дешёвых продуктов питания Экспертами ВОЗ названы пять самых опасных продуктов питания из категории дешёвых. Перечень возглавили колбасы и сосиски. Если их стоимость невелика, в них содержится минимум мяса, но зато там много токсичных канцерогенов, регулярное попадание которых...

Главные правила похудения и контроля над весом Многие люди, собираясь похудеть, сталкиваются с тем, что сделать это довольно не просто. А после прекращения диеты лишние килограммы часто возвращаются. Как считают специалисты, лучший способ снизить и держать под контролем вес – переход на правильно...

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться Некоторые продукты лучше съесть не утром, а в течение дня. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследовател...

В новогоднюю ночь лучше отказаться от десерта По мнению диетологов, в новогоднюю ночь после приема пищи лучше всего прогуляться, отказавшись от десерта. Это позволит пережить обильное застолье без особых последствий для фигуры, поможет организму лучше переварить уже съеденное. Десертом будет пра...

Медики назвали неизвестную ранее причину ожирения Эксперты объяснили, как недостаток сна влияет на аппетит. Нехватка сна активизирует зоны мозга, связанные с аппетитом. Происходит и позыв к так называемому комфортному питанию. За это отвечает амигдала, она провоцирует употребление фастфуда для получ...

Диетолог рассказала о пользе кунжута и семян льна И все же даже с такими полезными семечками не следует перебарщивать Выяснилось, что в льняных и кунжутных семенах содержится больше всего лигнанов, которые обладают противоопухолевой и эстрогенной активностью, а также являются антиоксидантами. О поль...

Названы самые вредные продукты для здоровья сосудов   Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется. Пища – это вводимая энергия (как и свет, воздух, вода), а жизненные пр...

Эти продукты полезно употреблять осенью Медики также рекомендуют увеличить физические нагрузки в это время года. Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и напит...

Эти продукты полезно употреблять осенью Медики также рекомендуют увеличить физические нагрузки в это время года. Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и напит...

Топ-5 напитков для похудения Некоторые напитки не только добавляют бодрости, но и способствуют похудению Для того, чтобы похудеть, нужно не только заниматься физическими упражнениями и соблюдать правильный рацион питания, но и употреблять напитки, которые способствуют снижению в...

Диетологи подсказали, какие продукты помогут при целлюлите Эти продукты отлично борются с целлюлитом. Целлюлит бывает даже у очень стройных девушек, потому что корень проблемы не в лишнем весе, а в нарушении кровообращения и задержке жидкости в организме. Эксперты составили список продуктов, которые нужно об...

Беременная Барановская перестала контролировать свой аппетит Телеведущая вновь продемонстрировала непомерное желание употреблять пищу. Еще летом общественность, увидев видео-компромат на странице Дмитрия Нагиева, начала говорить о романе Максима Галкина и Юлии Барановской. Ни супруг Аллы Пугачевой, ни ведущая ...

Почему пропал аппетит: причины потери чувства голода Что делать людям, у которых нету аппетита или в последнее время они стали замечать снижение желания поесть. Как можно повысить чувство голода? С одной стороны вроде и хорошо, что у вас отсутствие зверского аппетита, но хуже, если он насовсем пропал, ...

Эксперты назвали пять «суперпродуктов» для здоровья глаз По словам специалистов, их употребление не только поможет сохранить зрение, а и увеличит продолжительность жизни. С возрастом люди начинают видеть хуже. Более того, у них повышается риск развития таких опасных заболеваний глаз, как катаракта, глауком...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 13 кг за две недели Диета на основе шпината включает в себя очень разнообразное и вкусное ежедневное меню. Богатый ценными для организма минералами и витаминами, шпинат в диете для похудения, может действительно творить чудеса. С помощью диеты на основе шпината, можно л...

6 скрытых признаков того, что ваш организм задыхается от жажды Врачи и ученые так и не могут договориться, действительно ли мы должны выпивать в день восемь стаканов воды или можно обойтись меньшим количеством? Но в одном сходятся все: организм должен получать достаточно влаги, в противном случае страдают абсолю...

О правильном новогоднем меню рассказали диетологи Несколькими принципами новогоднего стола, из которого вы сможете спокойно выйти, а не выкатиться, рассказали диетологи. В первую очередь, специалисты рекомендуют не готовить более двух основных блюд. Ограничиться можно традиционными блюдами, без кото...

Топ-5 препаратов, которые вылечат депрессию Доктор назвала список препаратов, которые улучшат эмоциональное состояние Доктор терапевт, диетолог и фитотерапевт Татьяна Фиалкова поделилась на своей страничке в Instagram списком препаратов, которые помогут самостоятельно вылечить депрессию. Экспе...

4 популярных продукта, которые не подходят для ежедневного употребления Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического россиянина и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление таких продуктов таит в себе больше вреда, чем пользы. В...

Этот вкусный продукт помогает похудеть Ежедневное употребление порции арахисового масла помогает похудеть, об этом сообщила британский диетолог Софи Диллон. По словам эксперта, арахисовое масло содержит крайне полезные для организма жиры, которые не имеют свойства откладываться в теле в в...

Звездный диетолог назвал размер порции для эффективного похудения Основательница звездной программы по снижению веса Риан Аллен рассказала на сколько нужно сократить порцию еды, чтобы добиться идеальной фигуры. Звездный диетолог из Сиднея Риан Аллен рассказала, как при помощи правильного размера порции можно быстро...

Звездный диетолог назвал размер порции для эффективного похудения Основательница звездной программы по снижению веса Риан Аллен рассказала на сколько нужно сократить порцию еды, чтобы добиться идеальной фигуры. Звездный диетолог из Сиднея Риан Аллен рассказала, как при помощи правильного размера порции можно быстро...

Названа главная опасность употребления энергетических напитков Ученые провели исследования, которые показали, что потребление энергетических напитков увеличивает риск инсульта в 5 раз. Информацией поделилось издание Daily Mail. Последние исследования британского Фонда сердца показали, что число людей с диагнозом...

6 причин, чтобы регулярно есть куриные яйца Употребление куриных яиц связано с рядом преимуществ для организма, утверждают эксперты в области здорового питания. Куриные яйца помогают избавляться от лишнего веса. Это один из самых сытных продуктов, позволяющих надолго забыть о чувстве голода – ...

6 причин, чтобы регулярно есть куриные яйца Употребление куриных яиц связано с рядом преимуществ для организма, утверждают эксперты в области здорового питания. Куриные яйца помогают избавляться от лишнего веса. Это один из самых сытных продуктов, позволяющих надолго забыть о чувстве голода – ...

Нехватка сна заставляет набрасываться на фастфуд Дефицит сна заставляет людей активно употреблять фастфуд и тратить на его покупку больше денег. К такому неожиданному выводу пришли исследователи из Германии. Нехватка сна заставляет человека набрасываться на фастфуд и тратить на его покупку больше д...

Почему пропал аппетит? Причины потери чувства голода Что делать людям, у которых нету аппетита или в последнее время они стали замечать снижение желания поесть. Как можно повысить чувство голода? С одной стороны вроде и хорошо, что у вас отсутствие зверского аппетита, но хуже, если он насовсем пропал, ...

Топ-7 причин обостренного чувства голода На это влияет рацион питания, а также количество сна Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Медики назвали семь основных причин обостренного чувства голода, пише...

5 мифов об углеводах, в которые нужно перестать верить Люди, которые активно худеют, часто сводят количество углеводов в рационе к минимуму, чтобы быстрее увидеть результат. Эксперты собрали пять самых популярных мифов об углеводах и попросили диетолога объяснить, правдивы они или нет. Миф № 1. Углеводы ...

5 мифов об углеводах, в которые нужно перестать верить Люди, которые активно худеют, часто сводят количество углеводов в рационе к минимуму, чтобы быстрее увидеть результат. Эксперты собрали пять самых популярных мифов об углеводах и попросили диетолога объяснить, правдивы они или нет. Миф № 1. Углеводы ...

4 популярных продукта, которые не подходят для ежедневного употребления Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического россиянина и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление таких продуктов таит в себе больше вреда, чем пользы. В...

Медики рассказали, что нельзя делать при похмелье Наркологи не рекомендуют принимать аспирин от похмелья. Этот лекарственный препарат может спровоцировать воспаление слизистой оболочки желудка и в некоторых случаях вызвать кровотечение. По мнению медиков, лучшее средство после застолья с употреблени...

Безобидные симптомы сахарного диабета Сахарный диабет — одно из распространенных заболеваний, им страдают около 6% населения планеты. При этом врачи уверяют, что это приближенные данные, не все люди обращаются к врачу при появлении первых признаков заболевания. В данном случае речь идет ...

Врачи назвали главные симптомы авитаминоза Специалисты рассказали о главных симптомах авитаминоза и отсутствия минералов в организме. Помимо того, они посоветовали, как оперативно восстановить баланс полезных элементов. Первым признаком, указывающим на авитаминоз, является неестественная блед...

Улучшить фигуру можно, употребляя 9 жирных продуктов — диетологи Диетологи рассказали, что бороться с лишними килограммами можно, употребляя жирную пищу. К таким продуктам относится семга. Люди, которые стремятся к идеальной фигуре, довольно часто исключают из своего рациона жиры, но это является большой ошибкой, ...

Как победить чувство голода, если вы только начали худеть Очень часто люди, которые начинают борьбу с лишним весом, сталкиваются с серьезным препятствием – чувством голода. Кроме силы воли, справиться с ним помогут несколько хитростей. Прежде всего, не стоит резко менять свои пищевые привычки. Если еще вчер...

Простое правило, которое поможет поддерживать свой вес в норме Ученые пришли к выводу, что большинству людей не нужно соблюдать каких-то сложных правил для того, чтобы поддерживать свой вес в норме. Специалисты Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы считают, что б...

Эти жирные продукты не навредят фигуре Диетологи рассказали, что бороться с лишними килограммами можно, употребляя жирную пищу. К таким продуктам относится семга. Люди, которые стремятся к идеальной фигуре, довольно часто исключают из своего рациона жиры, но это является большой ошибкой, ...

Эксперты назвали пять «суперпродуктов» для здоровья глаз По словам специалистов, их употребление не только поможет сохранить зрение, а и увеличит продолжительность жизни.   С возрастом люди начинают видеть хуже. Более того, у них повышается риск развития таких опасных заболеваний глаз, как катаракта, глаук...

«Жри и худей»: Миро высмеяла совет о похудении от «британских ученых» Зарубежные эксперты дают вредные советы, считает блогер. Текстовый блогер Лена Миро поделилась со своими фолловерами итогом исследований «британских ученых», которые на самом деле американские, а опубликовал их журнал из Британии. Зарубежные эксперты...

Медики дали советы по нормам употребления алкоголя Медики предоставили советы по употреблению алкоголя. Британские врачи дали совет взрослым людям употреблять не больше 14 порций спиртного в неделю, которые обязаны были распределить на 3 дня. К подобному выводу пришли эксперты Нацслужбы здравоохранен...

Медики дали советы по нормам употребления алкоголя Медики предоставили советы по употреблению алкоголя. Британские врачи дали совет взрослым людям употреблять не больше 14 порций спиртного в неделю, которые обязаны были распределить на 3 дня. К подобному выводу пришли эксперты Нацслужбы здравоохранен...

От какого приема пищи нужно отказаться для быстрого похудения Ученые сообщили о новом методе сброса лишнего веса под названием “ Избирательное голодание ”. Данная практика способствует быстрому похудению за достаточно короткий промежуток времени путем отказа от ужина. Эксперты утверждают, что рассматриваемая ме...

Чем полезен сельдерей Есть разные сорта сельдерея, причем, у всех из них можно употреблять в пищу все части – корень, стебли и листья. Но разные сорта «приспособлены» для своих нужд – у одних более сочные и мягкие стебли, а у других плотные и ароматные корнеплоды. Поэтому...

Эти продукты помогут справиться с бессонницей Топ возглавляют бананы и овсяная каша Если Вы страдаете от бессоницы — не стоит поднимать панику. Достаточно добавить несколько продуктов в свой рацион, которые будут способствовать релаксации и здоровому сну. Эксперты составили список продуктов. Бан...

Органические продукты снижают риск возникновения рака Исследование, проведённое специалистами JAMA Internal Medicine, выявило, что люди, которые более 4 лет питались продуктами выращенными без химических добавок показали большую устойчивость к разным видам рака. Так, низкие показатели...

Правила, которые нужно знать людям, страдающим от изжоги Если у вас случается изжога, надо знать: как вы едите, почти столь же важно как, что вы едите. Американские гастроэнтерологи разработали ряд правил для людей, регулярно испытывающие неприятные ощущения выброса желудочного сока в пищевод. Если вы избе...

7 продуктов, которых не едят диетологи Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали о том, от употребления каких продуктов они воздерживаются. Продукт первый: сладости. По словам британского диетолога Ванессы Кармби, сахар не имеет никакой питательной ценности, и она ...

Эксперты назвали четыре вида перекуса для понижения артериального давления Эксперты представили вниманию четыре вида перекуса на выбор для понижения артериального давления. Информацией поделилось издание Express. По словам врачей, многие люди не совсем правильно понимают роль перекуса между приемами пищи, отдавая предпочтен...

Лучше продукты для профилактики диабета Ученые постоянно изучают свойства разных продуктов и некоторые из них весьма успешны в профилактике сахарного диабета. Тем, кто уже столкнулся с проблемой повышенного сахара в крови или просто хочет нормализовать свой метаболизм, стоит обратить внима...

4 популярных продукта, которые не подходят для ежедневного употребления Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического украинца и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление таких продуктов таит в себе больше вреда, чем пользы. Об ...

Россиян убивает фастфуд и сигареты Неправильное питание, низкая физическая активность и курение стали главными факторами риска развития заболеваний у россиян. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава РФ, ссылаясь на результаты диспансеризации жителей, проходящей в этом году. Оказываетс...

Названо лучшее куриное филе Экспертный центр Союза потребителей «Росконтроль» провел исследование куриного филе. Специалисты проверили продукцию шести брендов: «Петелинка», «Троекурово», «Куриное царство», «Первая свежесть», «Мираторг», «Ржевское подворье». В черном списке...

Чем полезен лимон и кому его нельзя Лимоны, их цедра и сок, очень давно используются в кулинарии, медицине и косметологии. Эти сочные фрукты обладают массой полезных свойств. Лимоны, наверное, самые популярные цитрусовые. Лимонный сок является одновременно прекрасной салатной заправкой...

Юлианна Караулова раскрыла секрет стройности Как отметила певица, она не очень не любит диеты, которые в итоге вводят ее в состояние депрессии. Девушка предпочитает верно выстраивать свой рацион, избегая приема некоторых продуктов в определенные часы, что способствует набору ...

Блюда в ресторанах калорийнее фастфуда Фастфуд обвиняют в чрезмерной калорийности, однако новые исследования показали, что блюда в ресторанах зачастую превосходят фастфуд большим количеством калорий. В частности, в этом смогли убедиться специалисты Ливерпульского университета. Ученые проа...

Эксперты рассказали об уникальном методе похудения Эксперты представили вниманию уникальный метод, помогающий похудеть в два раза быстрее, чем при применении других диет, с соблюдением определенного времени приема пищи, сдвигая ранее привычный режим. Информацией поделилось издание Express. Суть метод...

Россиянам рассказали, как избежать похмелья утром 1 января Москва, 24 декабря. Чтобы избежать похмелья 1 января, в новогоднюю ночь не следует смешивать алкогольные напитки, налегать на жирную пищу и совершать прогулки на морозе. Такие советы дала главный врач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента ...

Врачи рассказали о пользе употребления тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в какой ...

Вкусно и полезно: какие блюда стоит есть при похудении? Похудение должно быть сопряжено с правильным питанием и спортом. Как правило, под первым подразумевают диету, при которой запрещено практически всё — углеводы, сладости, супы, картофель, лапшу. Перечислять запрещённые продукты и блюда можно практичес...

Диетологи: Индийский финик является эффективным средством для похудения Индийские диетологи утверждают, что именно финики помогут людям быстро сбрасывать лишний вес и не полнеть в будущем. Диетологи говорят, то индийский финик или гарциния индийская, способствует быстрому сжиганию жировых клеток и нормализации веса. Дело...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 10 кг за неделю Эффективная диета для похудения без вреда для здоровья. Красивая и подтянутая фигура – это то, о чем мечтает каждая девушка. Но к сожалению, не всегда находится время для посещения фитнес центров, спортивных залов или для тренировок в домашних услови...

Как правильно питаться зимой Зимой, особенно при усилении холодов, нужно есть больше углеводной пищи, поскольку организму требуется больше энергии для согревания. О пользе углеводов для здоровья в зимний сезон сообщили диетологи, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.u...

С помощью этой диеты можно легко потерять до 3 кг лишнего веса за 15 дней Богатый ценными для организма минералами и витаминами, шпинат в диете для похудения, может действительно творить чудеса. С помощью диеты на основе шпината, можно легко потерять до 3 кг лишнего веса за 15 дней, пополняя при этом запасы витаминов и мин...

Диетологи рассказали, какую пользу приносит организму сало Хотя диетологи настоятельно не рекомендуют увлекаться салом, этот продукт все же приносит организму много пользы. Американские ученые выяснили, в чем заключается польза сала для человеческого организма. Этот продукт, который люди использовали много с...

Советы, которые помогут укрепить иммунитет Светлана Фус дала пару практичных советов, которые помогут укрепить иммунитет Популярный диетолог Светлана Фус считает, что большинство недооценивает возможности питания. На своей станице в Facebook эксперт пишет, как с помощью правильно составленног...

В Роскачестве рассказали, из чего делают самые популярные молочные сосиски в России Результаты исследования Роскачества свидетельствуют о том, что самые популярные в стране виды молочных сосисок делают из мяса, а не из сои и субпродуктов. Несмотря на это, в каждом десятом образце содержание антибиотиков оказалось превышенным. Уто...

5 ошибок, которые совершают люди, объявившие борьбу лишнему весу Для того, чтобы похудеть, нужно не только сесть на диету и заняться спортом Для того, чтобы избавиться от лишнего веса иногда мало сесть на диету, регулярно заниматься спортом и следить за своим образом жизни. Диетологи рассказали о самых распростран...

Названы фрукты, которые помогают избавиться от жира на животе Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и ...

В Роскачестве рассказали, как выбрать идеальные пельмени По словам специалистов, идеальные пельмени должны содержать всего 7 ингредиентов: мясной фарш, репчатый лук, соль, перец, муку, воду и яйца. Специалисты не рекомендуют покупать продукцию с формулировкой «специи» в составе, так как под этим мог...

Как не располнеть за новогодним столом Топ 7 советов, которые помогут сохранить здоровье желудка до и после празднования Нового года, передает Хроника.инфо со ссылкой на likeinua.com. 1. Не голодайте в течение всего дня, чтобы не переесть за новогодним столом. Ешьте, как обычно, только ум...

Диетологи рассказали, как пить алкоголь на новогодние праздники без вреда для здоровья Новогодние праздники являются периодом, когда граждане чаще всего страдают от похмелья. Диетологи раскрыли главные правила застолья, которые позволят сохранить здоровье и улучшить самочувствие к утру. Эксперты рекомендуют перед выпивкой четко определ...

Эксперты рассказали об опасности авокадо для здоровья Ученые давно знают о полезных свойствах авокадо и рекомендуют добавлять плод в супы, коктейли, омлеты, бутерброды, салаты. Оказалось, в некоторых случаях переизбыток клетчатки и витаминов, содержащихся в Персее американской, могут нанести вред. Нутри...

Как безопасно употреблять алкоголь? Данные исследований говорят о том, что существуют способы употребления алкоголя, которые можно называть наиболее безопасными – они позволяют уменьшить негативные эффекты алкогольного токсикоза. Хотите знать, как безопасно употреблять алкоголь? По сло...

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть общ...

Главный нарколог России назвал способ пережить Новый год Главный внештатный специалист-нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн накануне Нового года развеял ряд мифов, связанных с употреблением алкоголя, сообщает «Интерфакс». Так, эксперт опроверг бытующее мнение о том, что употребление масла или ино...

Специалисты назвали лучшие средства от зимней депрессии Специалисты перечислили самые лучшие средства, позволяющие преодолеть последствия зимней депрессии. Сред и них, как комплексный приём витаминов, так и простое общение с друзьями. Зима часто является не самым приятным временем года. Многие жители стра...

Названы продукты, мешающие полноценному сну Алкоголь и безалкогольные напитки только мешают хорошему сну Ученые назвали продукты, которые мешают хорошему полноценному сну, который, как известно, восстанавливает силы. Врагами сна оказались не только кофеиносодержащие напитки. Мешают уйти к Морф...

Названы продукты, мешающие полноценному сну Алкоголь и безалкогольные напитки только мешают хорошему сну Ученые назвали продукты, которые мешают хорошему полноценному сну, который, как известно, восстанавливает силы. Врагами сна оказались не только кофеиносодержащие напитки. Мешают уйти к Морф...

Продукты, приближающие смерть Без клетчатки уровень глюкозы начинает стремительно расти. Ученые выяснили, что фруктовые соки могут больше навредить, чем принести пользу. В ходе исследований выяснилось, что два стакана сока в день повышают риск появления сердечно-сосудистых заболе...

Что нужно есть в сезон гриппа В сезон разгула гриппа детям нужно ежедневно давать свежие яблоки, сообщила врач Виктория Савицкая. Также медик рекомендует обязательно давать детям грейпфруты и бананы. Необходимые иммунитету витамины гораздо лучше усваиваются из свежей растительной...

Диетологи выяснили, как влияет рис на появление лишнего веса По результатам исследований черный рис полезен для похудения. Диетологи утверждают, что белый рис, наиболее часто потребляемый сорт зерна, имеет несколько сомнительную репутацию. С гликемическим показателем 64, употребление его в пищу считается факто...

Как ухаживать за кожей в межсезонье Осень — действительно опасный сезон для кожи. Перепады температуры воздуха, смена влажности и другие факторы могут стать причиной нарушения целостности эпидермального барьера кожи. Она становится сухой и раздражительной, на руках появляются заусенцы,...

Продукт, помогающий улучшить здоровье Исследования показали, что горстка орехов в день может значительно повысить уровень вашего здоровья, а также уменьшить риск ожирения, болезней сердца и диабета. Для ежедневного рациона подойдет арахис, грецкие орехи, кешью, пекан и любой другой сорт ...

Продукт, помогающий улучшить здоровье Исследования показали, что горстка орехов в день может значительно повысить уровень вашего здоровья, а также уменьшить риск ожирения, болезней сердца и диабета. Для ежедневного рациона подойдет арахис, грецкие орехи, кешью, пекан и любой другой сорт ...

Меньше майонеза. Диетолог рассказала, как отметить Новый год и не поправиться Специалист рекомендует пить больше воды и придерживаться привычного режима питания. Диетолог Марина Копытько рассказала о том, что ограниченное количество майонеза и алкоголя поможет россиянам отметить Новый год без удара под пищеварению и здоровью. ...

Назван напиток, эффективно очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь — вы видите пе...

Названы улучшающие самочувствие и внешний вид продукты Специалист Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл назвала три доступных продукта, необходимых в рационе каждого человека, заботящегося о своем здоровье. Они улучшат не только самочувствие, но и внешний вид.   К таким продуктам Гленвилл относит ф...

10 способов обмануть чувство голода Как есть меньше обычного и не страдать от чувства голода Пожалуй, самая труднопреодолимая причина, которая мешает похудеть – это чувство голода. Признайтесь, как часто с легкостью вы говорили себе по утрам, что сегодня садитесь на диету, но уже к веч...

Какие продукты не стоит есть после 30 лет рассказали россиянам Список продуктов, от которых стоит отказаться ради здоровья и молодости, составили врачи. В «черный список»» попали йогурты с различными фруктовыми добавками. Врачи рекомендуют отдать предпочтение домашним йогуртам на натуральной ...

Эксперты рассказали, как можно справиться со стрессом с помощью еды Австралийский эксперт рассказал, как можно справиться со стрессом с помощью еды. Информацией поделилось издание Dailymail. По словам специалиста, люди в корне неправильно решают свои психологические проблемы, отдавая предпочтение калорийной и нездоро...

Какие продукты могут взбодрить нас не хуже кофе Принято считать, что кофе - самое лучшее, что может взбодрить нас по утрам. Оказывается, есть альтернатива. Раскрыты 10 продуктов, благодаря которым человек может пополнить силы и активно заняться запланированными делами.  Обычно кофе пьют утром, что...

9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни. Даже здоровый челове...

Эти продукты помогают просыпаться без проблем Быть бодрым на протяжении всего дня достаточно сложно, особенно, если день расписан по минутам. Поэтому, чтобы по утрам просыпаться легко и без проблем, cпециалисты рекомендуют получать энергию из определенных продуктов. Об этом сообщают эксперты, пе...

Диетологи подсказали, как не поправиться за новогодние праздники Диетолог уточняет: вас никто не заставляет есть ночью! Встреча нового года — как правило, стресс для организма. Переедания, употребление жирного и сладкого поздно вечером, алкоголь — в результате лишние килограммы и проблемы со здоровьем. Украинская ...

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталос...

Опасно ли есть яйца Диетологи всего мира спорят о том, приносят ли яйца пользу нашему организму или лишь вредят. К единому мнению специалисты пока прийти не могут. Так стоит ли вообще есть яйца? Польза яиц: Во-первых, яичный белок очень хорошо усваивается и крайне полез...

Диетологи назвали продукт, способный «уничтожить» жир на животе Продукт хоть и насыщен крахмалом, но он активизирует обмен веществ, а также снижает чувство голода. Диетологи пришли к выводу, что неспелые бананы способны «уничтожить» жир на животе. В случае похудения, достаточно заменить 5% углеводов в рационе чел...

Названы самые вредные дешевые продукты Специалисты назвали группу продуктов, на которых лучше не экономить, так как более дешевые аналоги могут быть очень вредны. Экономить на продуктах стремятся многие. Но некоторые дешевые продукты могут привести к плохим последствиям для здоровья. В ча...

Диетологи рассказали о диете по типу кожи Диетологи спорят об эффективности диеты-детоксификации, обещающей за пять дней плоский живот и здоровую кожу. Придерживаясь ее человек должен избегать употребления пшеницы, клейковины, молочных продуктов, кофе, сахара и алкоголя. Данную 5-дневную дие...

7 полезных продуктов, которыми можно заменить соль Диетологи прозвали соль “белой смертью” — это звучит довольно устрашающе и заставляет многих людей отказываться от соленой пищи. Однако исключать минерал из рациона нельзя, ведь он участвует в поддержании очень важных жизненных функций, пишет Хроника...

10 самых агрессивных для желудка напитков Некоторые напитки содержа в себе «тяжелые» или слишком многочисленные ингредиенты, с усвоением которых система пищеварения может не справиться. Первым при этом страдает желудок, отмечают врачи. Научные специалисты составили перечень напитков, употреб...

Рацион питания, который избавит от толстого живота Следует избегать насыщенных жиров. Ученые провели ряд исследований и обнаружили способ избавиться от висцерального жира, окружающего внутренние органы, на животе. Так, употребление 10 граммов растворимой клетчатки способно снизить уровень висцерально...

Немецкие учёные нашли связь между недосыпом и лишним весом В эксперименте приняли участие порядка 30 человек до 33 лет. Часть из них после ужина отправились спать, а другие всю ночь бодрствовали в лаборатории. Утром специалисты проанализировали их аппетит с помощью аукциона. Так, люди долж...

«Как злая мачеха»: Бородина кормит детей конфетами с пальмовым маслом Ведущая кормит наследников вредными сладостями, в чем ее упрекнули фанаты. Звезда скандального реалити-шоу «Дом-2» Ксения Бородина решила прорекламировать новые конфеты со своего аккаунта в соцсети. При этом она сообщила в рекламном посте, что эти сл...

Стало известно, из чего делают самые популярные сосиски Специалисты Роскачества не обнаружили массового применения целлюлозы и сои при производстве молочных сосисок. Однако эксперты выяснили, что не все из них соответствуют рецептуре. Выяснилось, что в каждом десятом образце превышено содержание антибиоти...

Главный нарколог Минздрава сказал, что следует пить в новогоднюю ночь Выбирая алкогольные напитки на новогоднюю ночь, следует отдать предпочтение белому сухому вину, потому что оно нанесет наименьший вред организму, заявил главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн. «Лучше б...

Сколько сахара можно употреблять в день? Многие люди стремятся ограничить количество быстрых углеводов в рационе, но, как считают диетологи, проблема состоит даже не в быстрых углеводах как таковых, а в так называемых «скрытых сахарах». Всемирная организация здравоохранения считает, что в д...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ...

Какие крупы самые полезные Согласно рекомендациям ВОЗ по здоровому питанию, крупы должны составлять около 30% рациона. Различные каши составляют важную часть рациона людей с древних времен. Когда люди еще не подозревали о правильном питании, каши были популярны благодаря своей...

4 способа помочь организму справиться с простудой Простуда всегда бывает некстати, еще вчера у вас было много планов, а сегодня вы вынуждены остаться дома и отменить все дела. Что можно предпринять, чтобы ускорить выздоровление. Температура Это не враг, а союзник в борьбе с болезнью. Врачи не рекоме...

4 способа помочь организму справиться с простудой Простуда всегда бывает некстати, еще вчера у вас было много планов, а сегодня вы вынуждены остаться дома и отменить все дела. Что можно предпринять, чтобы ускорить выздоровление. Температура Это не враг, а союзник в борьбе с болезнью. Врачи не рекоме...

Как быстро похудеть к Новому году? На этот почти сакраментальный вопрос ответила Елена Малышева. Она предлагает с этой целью прибегнуть к разгрузочным дням. По словам Малышевой, похудеть за оставшееся до Нового гола время на два килограмма – вполне реально. Разгрузочный день без соли....

Врачи назвали напитки, «убивающие» желудок 10 самых агрессивных для желудка напитков. Некоторые напитки содержа в себе «тяжелые» или слишком многочисленные ингредиенты, с усвоением которых система пищеварения может не справиться. Первым при этом страдает желудок, отмечают врачи. Научные специ...

Предложен простой способ очищения организма Большое значение для здоровья и долголетия человека имеет чистая внутренняя среда в его организме, передает Хроника.инфосо ссылкой на Нealthystyle. Она обеспечивается здоровым питанием и оптимальной активностью, а также с помощью очистительного дыхан...

Медики объяснили, какая дешевая еда наиболее вредна Один из самых опасных продуктов — полуфабрикаты. Экспертами ВОЗ названы пять самых опасных продуктов питания из категории дешёвых. Перечень возглавили колбасы и сосиски. Если их стоимость невелика, в них содержится минимум мяса, но зато там много ток...

Несколько способов снизить уровень сахара в крови Даже здоровый человек должен следить за уровнем сахара в крови. Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая...

Любимые продукты могут стать причиной ожирения Ученые из Великобритании считают, что именно соусы и приправы являются препятствием для красивой фигуры и причиной ожирения. Звездный диетолог Ро Хантрисс совместно с британскими учеными выяснили, что люди чаще всего не могут похудеть из-за неправиль...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и...

Давно не виделись! В городе сегодня объявлен режим НМУ Об этом сообщает региональный гидрометцентр. На территории Магнитогорска будут наблюдаться НМУ первой степени опасности. Это значит, что в атмосферном воздухе будут плохо рассеиваться вредные примеси. Неблагоприятные метеорологические условия продерж...

Почему важно следить за уровнем сахара в крови Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни, передает Хроника.инф...

Названы четыре эффективных напитка для пробуждения Научные специалисты провели исследование, в результате которого нашли несколько напитков, помогающие людям взбодриться. Сообщается, что среди четырех напитков нет кофе. По словам ученых, стакан молока с кусочками банана и клубники обеспечит организм ...

Клетчатка: почему она необходима организму и где содержится Пищевые волокна помогают наладить пищеварение, вывести излишки желчи и холестерина. Но наш желудочно-кишечный тракт ее не переваривает. Клетчатку по праву считают одним из основных компонентов здорового питания. Низкое содержание пищевых волокон в ра...

Клетчатка: почему она необходима организму и где содержится Пищевые волокна помогают наладить пищеварение, вывести излишки желчи и холестерина. Но наш желудочно-кишечный тракт ее не переваривает. Клетчатку по праву считают одним из основных компонентов здорового питания. Низкое содержание пищевых волокон в ра...

Диетологи назвали полезные продукты для идеального завтрака Чтобы утро удалось, нужно не только как следует выспаться, но и хорошо позавтракать. Названы девять лучших продуктов для бодрого утра. Любители шоколада, можете ликовать: утро — самое подходящее время, чтобы съесть кусочек шоколадки. Это должен быть ...

Врачи подсказали, как офисным работникам спастись от «сидячих» болезней 8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обя...

Росконтроль озвучил марки лучших замороженных блинчиков Специалисты взяли для проверки образцы марок «Морозко», «Останкино», «Сибирская коллекция», «Каждый день», «С пылу с жару», «Разновес/Сибирский деликатес», «Fine Life&raqu...

Трата времени: диеты, которые не помогут похудеть Практически каждая девушка хоть раз в жизни говорила себе: «С понедельника точно на диету». Однако это либо не происходило вовсе, либо заканчивалось плачевно. Вы спросите, почему? Все просто: диету нужно уметь подбирать. По мнению экспертов, жесткие ...

Названа новая опасность позднего ужина Ученые Колумбийского университета пришли к выводу, что прием пищи поздним вечером может нанести ущерб здоровью сердца. Специалисты проанализировали данные обследования 12 700 испаноговорящих людей в возрасте от 18 до 76 лет, больше половины кото...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингредиен...

7 диет, эффективность которых доказана учеными Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты ...

7 диет, эффективность которых доказана учеными Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты ...

Главный диетолог Минздрава: главное — не экономить на качестве продуктов Как человек может определить, правильно ли он питается? Кому противопоказаны молочные продукты? Чем растительный жир отличается от молочного и правда ли, что в продукты добавляют техническое масло?Рассказывает научный руководитель Федерального иссле...

Продукты, которые замедляют метаболизм Обмен веществ меняется постоянно – он зависит от возраста, состояния здоровья, времени дня и продуктов, которые мы едим. Некоторые из продуктов, которые считаются полезными и диетическими, могут замедлять метаболизм. Молочные продукты, несмотря на св...

Согревающая польза: как правильно заваривать и пить чай Австралийские ученые выяснили, что чашка чая в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось более 20 лет, эксперты наблюдали за жизнью 53 тысяч человек. Испытуемые вели дневники пищевого поведения, в кот...

Диетолог рассказал, как ежедневно сбрасывать по килограмму Похудеть на 7 кг за неделю поможет белковая диета. Белковая диета рассчитана на людей, которые хотят сбросить лишний вес, не меняя образ жизни и не отказываясь от любимых блюд. С ее помощью вы сможете потерять до 7 килограмм за неделю и почувствовать...

Продукты с низкой энергоемкостью существенно ускоряют похудение Специалисты Лидского университета заявили о том, что продукты с низкой энергоемкостью, но богатые питательными веществами, очень эффективно помогают похудеть. Такие продукты, по словам ученых, уменьшают количество перекусов, связанных с поглощением с...

Согревающая диета: как питаться в холода, чтобы не мерзнуть Все слышали старую латинскую мудрость: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Так вот, забудьте ее. Во-первых, ее придумали в Средиземноморье, где о наших трескучих морозах слыхом не слыхивали. Во-вторых, не то сейчас время,...

4 способа укрепить иммунитет при псориазе От псориаза страдают миллионы россиян, и это заболевание негативно влияет на иммунитет. Эксперты назвали 4 способа укрепления иммунной системы при псориазе. 1. Употребляйте больше салата. Большее количество зеленых листовых и крестоцветных овощей ока...

Медики назвали 12 обязательных продуктов для гипертоников Медики перечислили 12 обязательных к употреблению продуктов питания для гипертоников. Полезные вещества помогут расслабить сосуды и снизить повышенное давление в организме. Ассоциация сердца США советует страдающим гипертонией уменьшить потребление с...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое соде...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое соде...

Диетологи назвали продукты, существенно ускоряющие похудение Определен набор продуктов, с которым можно похудеть. Ученые призвали тех, кто стремится похудеть, не считать калории, а вместо этого обращать внимание на состав продуктов. Продукты с низкой энергоемкостью, но богатые питательными веществами, помогают...

Медики рассказали, какие продукты борются с целлюлитом Эти продукты отлично борются с целлюлитом. Целлюлит бывает даже у очень стройных девушек, потому что корень проблемы не в лишнем весе, а в нарушении кровообращения и задержке жидкости в организме. Эксперты составили список продуктов, которые нужно об...

Медики рассказали, какие продукты борются с целлюлитом Эти продукты отлично борются с целлюлитом. Целлюлит бывает даже у очень стройных девушек, потому что корень проблемы не в лишнем весе, а в нарушении кровообращения и задержке жидкости в организме. Эксперты составили список продуктов, которые нужно об...

Чем полезен творог? Эксперты установили, что творог повышает иммунитет: в нем много полезных бактерий, которые подавляют развитие патогенных организмов. Он является профилактическим средством от молочницы и других грибковых заболеваний. Ешьте творог, если Вы принимаете ...

5 советов о том, как лучше употреблять мед Мед проявляет антибактериальное и антивирусное действие, помогает при простудных заболеваниях, оказывает благоприятное действие на дыхательную систему и способствует быстрому выздоровлению. В сезон разгула инфекций данный продукт просто незаменим. Од...

Диетологи назвали эффективные напитки для ускорения метаболизма Очищение организма — это не только полезно, но еще и очень вкусно. Детокс – от слова детоксикация – начинается с понимания, что настал момент, когда надо позаботиться о себе, заняться разгрузкой своего питания, помочь организму избавиться от всего не...

Главный нарколог России рассказал, что нужно пить в новогоднюю ночь Главный внештатный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения России Евгений Брюн сообщил, что в новогоднюю ночь следует отдать предпочтение белому сухому вину, так как оно нанесет наименьший вред организму.  По его словам, белое сухое вино являе...

Медики назвали продукты, нормализующие работу желудка Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание Cпасти положение при расстройстве желудка помогут специальные продукты, которые позволят восстановить водно-солевой баланс и нормализуют работу ЖКТ. Рис При расстройстве желудка лучше ...

Медики раскрыли 8 способов для удержания безопасного уровня сахара Врачи опровергли мифы о продуктах, повышающих уровень сахара, а также дали советы по сохранению оптимального уровня сахара в крови. Медики раскрыли 8 способов для удержания безопасного уровня сахара. По их мнению, главной ошибкой диабетиков является ...

Эксперты назвали ТОП-11 продуктов от депрессии Эксперты представили вниманию ТОП-11 продуктов, которые помогут справиться с депрессией. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, депрессия варьируется от легкой до тяжелой и может быть вызвана генетикой, гормонами, болезням...

Назван самый главный принцип здорового питания Соблюдая это простое правило, можно существенно продлить жизнь Президентская комиссия Американской ассоциации сердца (ААС) провела исследования, по результатам которого экспертами было сформулировано принципиально важное правило для здоровья и профил...

Диетолог рассказала о лучшей диете для «летнего» тела Казалось бы, что до лета еще очень долго, однако, это время, как всегда, пролетит незаметно, а потому диетолог из Австралии Джессика Сепель советует не затягивать с выбором оптимального рациона на грядущий сезон. По словам эксперта, многие ошибочно п...

Дерматологи раскрыли 10 важных секретов молодости и красоты кожи Дерматологи представили вниманию 10 важных секретов красоты и молодости кожи. Информацией поделилось зарубежное издание. Большинство женщин ухаживают за кожным покровом неправильно, в связи с чем наступает его преждевременное старение. Если же взять ...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингредиен...

«Не жрать». Почему мы толстеем и как это остановить .ih-item.circle .img:before { box-shadow: } .title-w-des h2{ font-family: inherit; } .ct-hover3052.ct_effect50 { background-...

Бананы помогают избавиться от жира на животе Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и ...

6 продуктов, способных провоцировать инсульт Неправильное питание неизменно называется специалистами одним из главных факторов, провоцирующих развитие инсульта. От каких продуктов лучше отказаться, чтобы снизить вероятность мозгового удара? По словам российского врача-диетолога Елены Толоконник...

Йогуртовая диета: для красоты и здоровья Можно ли похудеть быстро и без вреда для здоровья? Существуют как более жесткие, так и более мягкие диетические режимы питания, и к последней категории относится йогуртовая диета. Она не причинит вреда женскому здоровью, и придерживаться ее не слишко...

Как ускорить метаболизм: 3 действенных совета! Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила, советуют дие...

Лучшие напитки для укрепления иммунитета Если вы уже заболели, попробуйте выпить каркаде. Зимой особенно важно укреплять иммунитет. Не страшно, если вы пока не готовы к контрастному душу. Как известно, шесть стаканов воды в день помогут вам поддерживать организм в нормальном состоянии. В хо...

Диетологи подсказали, как выбрать полезный для здоровья йогурт Работа иммунной системы на 70% зависит от микрофлоры кишечника. В качестве мер профилактики, особенно сейчас, во время сезона простуд и ОРВИ, желательно регулярно употреблять кисломолочные продукты – источники пробиотиков. «В список полезных источник...

Названы производители лучшего куриного филе Специалисты из Росконтроля провели исследование в отношении производителей куриного филе, распространяющих свой продукт в магазинах Российской Федерации, и выявили наиболее качественный товар. Экспертиза проводилась в отношении брендов «Петелинка»...

9 продуктов, которые могут быть опасны в больших количествах Многие люди слишком увлекаются правильным питанием и попросту забывают о соблюдении меры в потреблении продуктов. А между тем именно злоупотребление некоторыми полезными продуктами зачастую является причиной многих неприятных последствий со здоровьем...

Диетолог рассказала о лучшей диете для «летнего» тела Девушка рассказала, какой рацион лучше составить на оставшееся до лета время.   Казалось бы, что до лета еще очень долго, однако, это время, как всегда, пролетит незаметно, а потому диетолог из Австралии Джессика Сепель советует не затягивать с выбор...

От чего вы толстеете? Пройдите тест, чтобы оценить своё меню В молодости оставаться здоровым и стройным не так уж трудно, даже если постоянно заглядывать в кондитерскую или пиццерию. Но с возрастом к своему меню приходится относиться особенно внимательно.Хорошо ли вы разбираетесь в принципах здорового питания...

Эксперты назвали неожиданный фактор, повышающий риск деменции Исследования показали, что люди, которые ощущают на себе чувство одиночества, гораздо чаще страдают от деменции в старости. Американские ученые считают, что чувство социальной изоляции и одиночества может иметь последствия для здоровья. Они пригласил...

Виновник ожирения? Правда и мифы о хлебе Какая разница между хлебом из цельнозерновой и белой муки? Мешает ли хлеб похудеть? Мы узнали ответы на эти вопросы. Многие люди считают, что хлеб из цельнозерновой муки полезнее, чем из белой. Но на самом деле не все так просто. Эксперименты показыв...

Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съесть в день Не более четырех мандаринов можно съедать в день, не нанося вред здоровью, сообщила главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. - Нормы нет, но есть здрав...

Эксперт прокомментировал подорожание продуктов "борщевого набора" В России продолжается рост цен на продукты «борщевого набора». На этой неделе в тройке самых подорожавших продуктов оказались огурцы, помидоры и репчатый лук. Эксперты назвали причину роста цен. На этой неделе огурцы подорожали на 7,6%, а помидоры – ...

Назван самый действенный напиток для продления жизни Молочный улун является полуферментированным чаем, занимающим промежуточное положение между зеленым и черным чаем. Ученые заключили, что систематическое употребление молочного улуна способно продлить человеческую жизнь, проинформировали Nation News. М...

7 продуктов, которые могут спровоцировать сердечный приступ Ученые представили вниманию 7 продуктов, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Информацией поделилось издание The Sun. Сердечные приступы обычно вызваны ишемической болезнью сердца, когда забиваются коронарные артерии, основные кровеносные ...

Ученые: Процесс похудение может тормозиться из-за детских воспоминаний Психолог Мэг Аролл считает, что борьба с потерей веса может быть глубоко укоренена в забытых детских воспоминаниях, и что понимание триггеров - недостающая часть головоломки с потерей веса. Многие люди в детстве получили свои пищевые привычки, и псих...

Какие продукты признаны самыми полезными для женского здоровья Для здоровья женщины очень важны клетчатка, антиоксиданты и жирные кислоты Здоровье женщины, а также ее репродуктивной системы зависит от множества факторов, в том числе и от тех продуктов, которое входят в рацион питания. Об этом пишет 7 Med News. В...

Эксперт рассказала о продуктах, которые необходимо употреблять при резком снижении давления Эксперт рассказала о продуктах, которые необходимо употреблять Если вы начали слышать звон в ушах, видеть мелькающие пятнышки в глазах, ощущать слабость в конечностях, потерю концентрации и упадок сил, а ваша кожа стала бледной – все это может свидет...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Красное мясо. На протяжении до...

В Минздраве дали рекомендации по выбору напитков к Новому году В ведомстве сообщили, что при выборе алкоголя следует отдать предпочтение белому сухому вину – Москва 24

Развеяны мифы о средствах для профилактики простуды В сезон простуд люди обычно бросаются в аптеки и скупают средства для профилактики болезни. Но вот вопрос, работают ли они? Специалисты  официально заявили, что многие гомеопатические средства и хорошо известные иммуностимуляторы совершенно не помога...

Ученые: Соусы и приправы являются причиной ожирения Ученые из Великобритании считают, что именно соусы и приправы являются препятствием для красивой фигуры и причиной ожирения. Звездный диетолог Ро Хантрисс совместно с британскими учеными выяснили, что люди чаще всего не могут похудеть из-за неправиль...

Лайфхаки для новогоднего праздника На сайте https://roskachestvo.gov.ru  размещена статья о подготовке к празднованию Нового года. Своими советами с читателями поделилась диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько. Он предлагает не готовить еду на несколько дней. Приготовь...

Медики объяснили, почему необходимо ежедневно выпивать чашку чая Медики советуют всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, чтобы сохранить сердце здоровым. Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление чашки чая существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых ...

Диетологи назвали самый здоровый перекус   Тем, кто хочет стать стройнее к Новому году, диетологи советуют употреблять оливки. По их мнению, оливки – это самый здоровый перекус. Научные специалисты обосновали свой выбор. Эксперты отмечают, что оливки могут считаться лучшим видом перекусов, ...

Определен самый здоровый перекус Тем, кто хочет стать стройнее к Новому году, диетологи советуют употреблять оливки. По их мнению, оливки – это самый здоровый перекус. Научные специалисты обосновали свой выбор. Эксперты отмечают, что оливки могут считаться лучшим видом перекусов, по...

Эксперты рассказали, как выбрать качественные пельмени В Роскачестве рассказали, как выбрать качественные пельмени, сколько их можно съесть без вреда фигуре и как правильно хранить полуфабрикат. Соответствующую информацию выставили на сайте «РИА Новости». 9 ноябр...

Каких продуктов лучше избегать после тренировок После занятий важно правильно подходить к приему пищи После любой тренировки в тренажерном зале нужно съесть что-то, содержащее углеводы или белки — в зависимости от Ваших целей и вида занятия. К слову, это должен быть легкий перекус. А вот о том, ка...

Назван вид чая, продлевающий жизнь Китайский чай имеет множество полезных свойств. Молочный улун является полуферментированным чаем, занимающим промежуточное положение между зеленым и черным чаем. Ученые заключили, что систематическое употребление молочного улуна способно продлить чел...

Названы 6 продуктов, снижающих влечение к противоположному полу Специалисты назвали шесть продуктов, которые способны снижать сексуальное влечение. Во избежание проблем с либидо ученые советуют если не исключить, то, по крайней мере, ограничить их потребление. В число таких продуктов вошли жареные блюда и соевое ...

Эксперты назвали продукт, который способствует продлению жизни Эксперты сделали заявление, что ежедневное потребление томатов может способствовать продлению жизни. По мнению специалистов, в данном овоще содержится все необходимое для борьбы с болезнями. Сбалансированное питание является основополагающим фактором...

Диетологи составили список опасной пищи С каждым этапом своего развития человечество набирается мудрости, а также обретает багаж новинок, в том числе, пищевых, которые ему удалось научиться готовить и употреблять без риска для жизни, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты. Однако, нес...

Диетологи составили список опасной пищи С каждым этапом своего развития человечество набирается мудрости, а также обретает багаж новинок, в том числе, пищевых, которые ему удалось научиться готовить и употреблять без риска для жизни, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты. Однако, нес...

Что будет, если употреблять алкоголь с подросткового возраста? Учёные из Каролинского Института в Стокгольме провели эксперимент, который показал, что употребление алкоголя в раннем возрасте способствует приобретению серьезных болезней печени в будущем. Специалисты проанализировали данные почти 40 000 мужчин,...

Соусы и приправы являются причиной ожирения Ученые из Великобритании считают, что именно соусы и приправы являются препятствием для красивой фигуры и причиной ожирения. Звездный диетолог Ро Хантрисс совместно с британскими учеными выяснили, что люди чаще всего не могут похудеть из-за неправиль...

Соусы и приправы являются причиной ожирения Ученые из Великобритании считают, что именно соусы и приправы являются препятствием для красивой фигуры и причиной ожирения. Звездный диетолог Ро Хантрисс совместно с британскими учеными выяснили, что люди чаще всего не могут похудеть из-за неправиль...

Названы пять продлевающих молодость продуктов Различные исследования врачей доказали важность правильного подбора рациона для увеличения продолжительности жизни.   Проанализировав имеющиеся данные эксперты по правильному питанию назвали пять продлевающих молодость продуктов. На первое место они ...

Диетологи ответили, может ли из-за хлеба располнеть фигура Нутрициологи единодушно советуют не отказываться от хлеба. Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб ...

7 продуктов, которые помогут сделать мышцы более рельефными В настоящее время существует множество планов физической подготовки, основной целью которых является накачать мышцы тела. Однако важно учитывать, что физическая нагрузка должна дополняться определенными продуктами, которые помогут в достижении хороши...

4 основных принципа избавления от лишнего веса Более 70% женщин и более 50% мужчин хотели бы похудеть. И вот четыре основных принципа избавления от лишнего жира, о которых необходимо помнить. Многие ошибочно полагают, что чем реже они едят, тем быстрее худеют. Из-за этого люди отказываются от рег...

Как не отравиться на новогодних праздниках? Тяжелая, жирная пища на новогоднем столе — это испытание для организма. Как выбирать продукты? Правило первое. Приобретать пищевые продукты в проверенных местах, стационарных магазинах, ни в коем случае не приобретать продукты с рук. Правило второе. ...

Эксперты нашли диету для здоровья мозга Диета и отдельные продукты питания оказывают сильное влияние не только на вес человека. Сладкоежки меньше страдают от старческого слабоумия. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие статью в журнале Cell Reports. К сожалению, лекарства от деменц...

Как правильно питаться зимой: инструкция Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной а...

Названы продукты, которые могут вызывать развитие смертельных болезней В современном мире магазины предлагают покупателям огромное количество разнообразных продуктов на любой вкус и кошелек. Однако есть товары, которые нельзя покупать и тем более употреблять в пищу. Об этом пишет «lifter». 1) Сельдь в пластиковой упаков...

Названы продукты, которые могут вызывать развитие смертельных болезней В современном мире магазины предлагают покупателям огромное количество разнообразных продуктов на любой вкус и кошелек. Однако есть товары, которые нельзя покупать и тем более употреблять в пищу. Об этом пишет «lifter». 1) Сельдь в пластиковой упаков...

Продукты, которые помогут похудеть Борьба с лишними килограммами это не просто погоня за красивыми формами – это действительно важно для здоровья. Какие продукты станут вашими помощниками? Любой человек, который хочет похудеть, знает, что для этого нужно приложить усилия. Прежде всего...

Продукты, которые помогут похудеть Борьба с лишними килограммами это не просто погоня за красивыми формами – это действительно важно для здоровья. Какие продукты станут вашими помощниками? Любой человек, который хочет похудеть, знает, что для этого нужно приложить усилия. Прежде всего...

Суп, паста, бутерброд. Что можно есть с хлебом, а что не стоит С хлебом сытнее, но вот полезно ли? Разбираемся в истоках привычки сопровождать еду хлебом вместе с диетологом.Хлеб — самый важный продукт в потребительской корзине; без хлеба нельзя наесться; ешь с хлебом, он — всему голова. Согласитесь, любое из э...

Разлюбить есть. Какие внутренние установки мешают нам похудеть? Что мешает, наконец, взяться за себя и сесть на диету? Какие силы гонят нас к холодильнику и заставляют переедать?Наш эксперт – клинический психолог, аддиктолог, автор и ведущий телепередачи «На приёме у психолога» Михаил Хорс. Хочу и надоМногие зна...

Этот сок защищает от слабоумия Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета, — его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия. Исследователи пришли к вывод...

5 причин обжорства Сотрудник университета Сассекса в Великобритании Дженни Моррис объяснила, почему люди часто переедают. По словам Моррис, склонность к обжорству определяют несколько факторов, первый из которых — размер порции. Этот тезис подтверждают результаты недав...

5 продуктов, которые приближают раннюю смерть По словам ученых, активное употребление этих продуктов в течение года увеличивает риск ранней смерти на 30%. В частности, в «черный» список оказались занесены фруктовые соки. Согласно данным научных исследований, ежедневное употребление двух стаканов...

5 продуктов, которые приближают раннюю смерть По словам ученых, активное употребление этих продуктов в течение года увеличивает риск ранней смерти на 30%. В частности, в «черный» список оказались занесены фруктовые соки. Согласно данным научных исследований, ежедневное употребление двух стаканов...

Бузова убивает себя куриным бульоном ради идеального «Крокуса» - диетолог Певица из-за скудного рациона может потерять сознание прямо на концерте, отмечает специалист.   Уже сегодня в «Крокус Сити Холле» состоится сольное шоу Ольги Бузовой, к которому она готовилась и днем, и ночью. Уверенная в себе артистка в последний де...

Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, по мнению с...

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Положительное влияние на процессы похудения имеет подъем и сон в одно и то же время. Режим дня – это отличный способ организации своей жизни. Правильно подобранный распорядок позволяет сэкономить время, успеть завершить больше дел, а также поможет в ...

Названы продукты, ускоряющие метаболизм Едим и худеем. Названы продукты, которые способные уменьшать количество усваиваемых калорий и ускоряющие метаболизм. Американский диетолог Майкл Адамс вплотную занимался вопросами разработки низкокалорийного питания для наиболее эффективного сброса в...

Названы пять продлевающих молодость продуктов Различные исследования врачей доказали важность правильного подбора рациона для увеличения продолжительности жизни. Проанализировав имеющиеся данные эксперты по правильному питанию назвали пять продлевающих молодость продуктов. На первое место они по...

Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлементами...

Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлементами...

Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлементами...

На Урале заказывают больше роллов, чем в России. Почему рестораны и кафе заводят себе call-центры Почти 60% заказов на доставку еды из ресторанов россияне оформляют через интернет. Каждый второй приходится на пиццу — по данным исследователей NPD Group в России. Жители Урала также все чаще заказывают еду по интернету, но более 70% онлайн-заказов —...

Сухое — да, сладкое — нет. Нарколог рассказал, какой напиток выбрать в Новый год При этом он напомнил, что выпивать ночью очень вредно для здоровья, потому что печень хуже перерабатывает алкоголь в это время суток, что приводит к повышению алкогольного токсикоза. Среди алкогольных напитков в Новый год стоит отдать предпочтение су...

Ученые назвали 6 продуктов, снижающих сексуальное влечение Специалисты также отметили, что злоупотребление пищей негативно влияет на половое влечение. Первым из списка, озвученного учеными, является жареная пища. Для усваивания такой пищи организмом затрачивается большое количество энергии вследствие замедле...

Четыре самые бесполезные каши в рационе Многие сторонники здорового образа жизни непоколебимо убеждены, что начинать день нужно с порции каши на завтрак. Однако эксперты утверждают, что не каждая каша может приносить пользу здоровью. Полезна ли для здоровья, к примеру, манная каша? Манная ...

Кто рискует получить инсульт и как его избежать Популярный врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала своим подписчикам, кто рискует получить инсульт и как избежать данной болезни. Об этом эксперт сообщает на своей странице в Facebook. Инсульт — состояние, при котором в результате прекращения по...

Продукты, которые нельзя употреблять на завтрак Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действую...

Продукты, которые нельзя употреблять на завтрак Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действую...

4 мифа о воде с лимоном Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не имеют, как выясняется, научного подтверждения. Миф о воде с лимон...

Эксперты нашли продукт, который помогает худеть во время сна Американскими специалистами было проведено исследование, доказывающие соответствующие качества творога. Ученые из США провели комплексное исследование, с помощью которого смогли установить продукт, который не только полезен для всего организма, но та...

Названы овощи, которые лучше есть сырыми Как извлечь из еды максимальную пользу. Диетологи рассказали, какие овощи можно есть сырыми, хотя у нас в стране это особо и не принято. А зря — именно в сыром виде они сохраняют максимальную пользу. 1. Цветная капуста Во-первых, цветная капуста очен...

Медики развеяли главные мифы о воде с лимоном Врачи призывают раз и навсегда забыть о пресловутом детоксе. Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не имею...

10 лучших продуктов для снижения давления Если давление стало «подскакивать», включите в свой рацион эти продукты. Медики считают их лучшими в деле предотвращения гипертензии. Лучшие продукты для снижения давления: свекольный сок. Содержащийся в нем нитрат превращается в оксид азота, под дей...

10 лучших продуктов для снижения давления Если давление стало «подскакивать», включите в свой рацион эти продукты. Медики считают их лучшими в деле предотвращения гипертензии. Лучшие продукты для снижения давления: свекольный сок. Содержащийся в нем нитрат превращается в оксид азота, под дей...

Медики назвали главные продукты ноября Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы напол...

Продукты, которые опасны на завтрак Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действую...

Продукты, которые опасны на завтрак Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действую...

Эксперты рассказали, почему большинство программ потери веса приносят вред Эксперты сделали заявление, что большинство программ потери веса приносят больше вреда, чем пользы. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. Специалисты полагались в своей научной работе на проводимые реалити-шоу, предлагающие денежный...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за пит...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за пит...

Врачи подсказали, какие продукты желательно есть ежедневно Три лучших доступных продукта для укрепления иммунитета. Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые по...

Растолстеть может каждый, причем не от еды Ученые объяснили, чтобы избавиться от жира, нужно раньше ложиться спать, правильно принимать витамины, завтракать и обрести финансовую независимость. Тип ожирения — «лунатик» Всем известно, что витамин D синтезируется в нашем организме только под дей...

О правильном питании зимой Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной...

Лучше врозь! Какие продукты не стоит запивать молоком Почему молоко с селёдкой вызывает проблемы с животом, а кефир с булочкой лучше употреблять по отдельности.Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова.Оговоримся сразу: если у вас нет пр...

В Пензе в день борьбы с инсультом снизят цены на отдельные продукты Всемирный день борьбы с инсультами отмечается 29 октября с 2004 года. Как сообщает региональный минздрав, жители Пензы смогут приобрести некоторые продукты в этот день по более низким ценам. Например, в понед...

Чем поможет мед? Когда пригодится С наступлением холодов мед становится особо актуальным продуктом в рационе благодаря своим антибактериальным и противовирусным средствам. Около трех столовых ложек в день помогут укрепить организм, повысить тонус и настроение. Конеч...

Диетолог рассказала, какие продукты помогут избавиться от депрессии и тревоги Оксана Скиталинская рекомендует есть фрукты и овощи оранжево-красного цвета Популярный врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала своим подписчикам, какие продукты позволяют снизить уровень депрессии и тревоги, а также лечат различные психические р...

Названы главные враги мужской потенции Многие препараты плохо влияют на либидо. Такая проблема, как снижение потенции, известна многим мужчинам. И справиться с этим недугом помогут специалисты. Однако, чтобы не допустить возникновения этой проблемы или комплексно подойти к лечению и скоре...

Диетические газированные напитки могут отрицательно воздействовать на ваше здоровье Учёные сообщили, что диетические газированные напитки могут отрицательно воздействовать на память и приводить к уменьшению мозга. Вдобавок, ежедневное употребление газировки может оказаться причиной деменции и инсульта. В соответствии с последним исс...

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты Названы самые безопасные сладости для фигуры. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять слад...

В Минздраве рассказали, с какими напитками лучше встретить бой курантов Традиционно новогодняя ночь не обходится без всеми любимого салата "Оливье", ароматных мандаринов и, конечно же, шампанского! О том, какой напиток лучше поставить на свой стол, рассказали в Минздраве. Специалисты советуют обратить внимание ...

Названы самые бодрящие продукты Ученые обнаружили, что существуют продукты, которые вызывают длительный прилив бодрости. На первом месте они поместили авокадо. Как утверждают диетологи, в нем содержится большое количество пантотеновой кислоты, которая помогает перерабатывать калори...

5 типов продуктов, которые могут быть опасны в Новый год Найдите возможность приготовить угощения к столу для новогодней ночи самостоятельно — это уменьшит вероятность того, что на него попадут блюда недобросовестной обработки, а также некачественные и просроченные продукты. Таким советом поделилась врач-д...

Названы 8 продуктов-фаворитов от осенней хандры Ученые перечислили 8 продуктов-фаворитов, которые могут помочь избавиться от осенней хандры. Информацией поделилось издание Daily Mail. На первое место специалисты поставили тыкву-сквош, которая ценится за очень приятный вкус. Продукт содержит большо...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправи...

Этот вкусный десерт поможет в борьбе с бессонницей По мнению немецких учёных, йогурт с шоколадом поможет в борьбе с бессонницей вместо снотворных препаратов. Блюдо является аналогом молока с мёдом. В связи с неврозом многие люди жалуются на бессонницу и обращаются к врачам, чтобы те прописали снотвор...

Без «горячего» не праздник: как выбрать и приготовить свиную шейку Свиная шейка идеальна не только для шашлыка, но и для приготовления других, не менее вкусных и сытных блюд. К выбору мяса нужно подойти со всей ответственностью. Свинина — достаточно общее понятие... в пределах одной хрюшки. Окорок — свинина, и коре...

Основные правила выбора продуктов для здорового питания Ученые из Йельского университета назвали основные правила выбора продуктов питания. По их словам взрослый человек, в среднем, употребляет лишь 11% здоровой пищи в ежедневном рационе. Ученые сообщают, что продукты питания, в своем большинстве, приобре...

Основные правила выбора продуктов для здорового питания Ученые из Йельского университета назвали основные правила выбора продуктов питания. По их словам взрослый человек, в среднем, употребляет лишь 11% здоровой пищи в ежедневном рационе. Ученые сообщают, что продукты питания, в своем большинстве, приобре...

5 полезных продуктов для мозга Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга. Зеленые овощи. Разные листовые салаты, шпинат, брокколи богаты витамином К, лютеином, фолиевой кислото...

5 полезных продуктов для мозга Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга. Зеленые овощи. Разные листовые салаты, шпинат, брокколи богаты витамином К, лютеином, фолиевой кислото...

Лапша WOK. В чем ее популярность? В России уже давно полюбились суши, роллы, также популярна лапша WOK. Она известна далеко за пределами своей родины и успела стать частью ежедневного рациона многих людей. Рецепты дополняются, улучшаются, становятся более интересными. Однако основные...

Диетолог: «Чтобы не растолстеть за новогодним столом, нужно выспаться!» Даже те, кто весь год следит за питанием, в новогоднюю ночь нередко уходят в «гастрономический отрыв». Отразится ли это на фигуре и как не растолстеть за праздничным столом.Наш эксперт – врач-психотерапевт, автор запатентованной методики коррекции п...

10 лучших продуктов для снижения давления Если давление стало «подскакивать», включите в свой рацион эти продукты. Медики считают их лучшими в деле предотвращения гипертензии. Лучшие продукты для снижения давления: свекольный сок. Содержащийся в нем нитрат превращается в оксид азота, под дей...

Похудеть на 7 кг за неделю поможет белковая диета Белковая диета рассчитана на людей, которые хотят сбросить лишний вес, не меняя образ жизни и не отказываясь от любимых блюд. С ее помощью вы сможете потерять до 7 килограмм за неделю и почувствовать легкость в теле. Она прекрасно подойдет для любите...

Эксперты назвали 10 вещей, которые не стоит хранить в холодильнике В список вошли продукты, а также непродовольственные товары, которые не следует хранить в холоде. Данные были предоставлены экспертами издания DailyMail.  Помидоры Диетологи сообщают, что помидоры нужно хранить в холодильнике только после созревания,...

Лаванда спасет от головной боли: три способа выбрать эфирного масла Эфирное масло — концентрация энергии растения. Всего одна капля способна зарядить энергией на целый день или успокоить на всю ночь. Как выбрать эфирное масло для себя, рассказывает парапсихолог Алена Полынь. 1. Самый необычный способ — найти для себя...

Назван продукт, который защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 граммов...

Простой продукт для защиты от инсульта Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые. Они рассказали, какое количество яиц может присутствовать в рационе питания для эффективной поддержки здоровью в сезон болезней. ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбрать красную икру Специалисты Роспотребнадзора перед Новым годом решили рассказать гражданам России, как правильно выбрать красную игру к новогоднему столу, сообщает «ТАСС». По информации, которая была опубликована на сайте ведомства, эксперты советуют не приобретат...

Как выбрать качественный творог: советы специалистов Руководитель испытательной лаборатории Всероссийского научно-исследовательского института молочной промышленности Елена Юрова не рекомендует идти в поисках хорошего творога на рынок. — Там качественный продукт найти еще сложнее, очень много фальсифи...

Три самых главных правила ускорения метаболизма Когда хочется оставаться стройными без диет, важно подумать над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, эксперты рекомендуют соблюдать три самых главных правила, передает Медицина 2.0. 1. Пит...

Простая редька может заменить препараты-иммуностимуляторы Сегодня в аптеках продается много разных препаратов для активизации иммунитета, предназначенных для защиты от вирусов. Однако не все они безопасны для здоровья и к тому же эти средства имеют многочисленные противопоказания и побочные действия. О том,...

Пить ли воду во время еды? Между приемом пищи и жидкости лучше выдержать интервал. Пить ли воду во время еды? Если загуглить этот вопрос, то интернет выдаст массу сайтов, где вред питья во время еды отрицается. При этом все, как под копирку, пытаются опровергнуть существовавше...

«Роскачество» исследовало игристые вина российского производства По итогам проверки оценки «выше среднего» получили более 76% образцов. В тестировании приняли участие напитки более 300 торговых марок, в том числе 50 игристых вин, стоимостью от 200 до 1000 рублей. 37 из 50 образцов по итогам проверки будут включены...

Город в дымке. В Магнитогорске продлили режим НМУ Режим неблагоприятных метеорологических условий первой степени опасности на территории Магнитогорска продлили до 19 часов 15 ноября. Сегодня весь день в городе будут плохо рассеиваться вредные примеси в атмосферном воздухе. Виной тому практически пол...

Названа средняя зарплата жителей Коми Стало известно, какая средняя зарплата жителей Коми была с января по сентябрь 2018 года. Также названы роды деятельности и средняя оплата труда конкретно в них. Доклад опубликовал Комистат. Статистики посичта...

Названы лучшие методы стимуляции роста волос Волосы считаются одним из атрибутов женственности. Дамы гордятся ими, ухаживают за ними и, нередко хотят, чтобы они росли быстрее. Действительно, стимуляция роста волос начинается с правильного ухода за ними, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthys...

Названо идеальное средство для борьбы с ожирением Генетики из США сообщают об изобретении «идеального» средства от ожирения — это, по данным Daily Mail, методика на основе редактора генов CRISPR, при помощи которой можно регулировать генетические последовательности, отвечающие за аппетит и физическу...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть оливки Ученые обнаружили новые свойства оливок. Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно уч...

5 продуктов, которые необходимо исключить из своего рациона Если действительно хотите придерживаться здорового образа жизни, то последуйте совету экспертов по питанию и не включайте в свой рацион эти продукты. Просто не покупайте их – возможно, так будет гораздо выгоднее для здоровья и семейного бюджета. В ча...

Назван эффективный способ заставить человека бросить курить Заставить курильщиков отказаться от их пагубной привычки проще, чем кажется — говорят канадские ученые, отмечая, что всего-то и нужно, что напомнить зависимым от табака гражданам об общественном порицании курения. По данным информационного портала «И...

Апельсиновый сок может излечить боль в горле и мигрень Ученые из США доказали, что апельсиновый сок может излечить боль в горле и мигрень. Материалы исследования появились в профильном издании. Доктор Крис Стил рассказал, что в осенне-зимний период вирусы легко проникают в организм человека, вызывая насм...

Врачи призывают раз и навсегда забыть о пресловутом детоксе Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не имеют, как выясняется, научного подтверждения, пишет Хроника.инфо...

Три порции этих овощей в день помогут жить дольше Ученые пришли к выводу, что увеличить продолжительность жизни помогут три порции овощей в день. Оказалось, что некоторые овощи лучше подходят для профилактики ранней смерти, чем другие. Американские диетологи пришли к выводу, что для долгой и активно...

Чтобы сердце не болело: как сохранить здоровым «пламенный мотор» нашего организма? Сердечно-сосудистые заболевания не зря называют «эпидемией XXI века». Согласно статистике, ежегодно в России от них умирает более 1 миллиона человек. Однако не только лечение, но и грамотная профилактика помогают врачам существенно снизить число боль...

Диетолог рассказала, почему необходимо включить в свой ежедневный рацион орехи Орехи снижают риск преждевременной смерти Известный диетолог Светлана Фус рассказала, почему необходимо включить в свой ежедневный рацион орехи. Эксперт утверждает, что данный продукт снижает риск преждевременной смерти. Соответствующий пост опублико...

Антибиотики оказались причиной заболеваний кишечника Приём таких препаратов привёл к воспалению в кишечнике мышей. Английские специалисты изучили воздействие антибиотиков на микробиоту кишечника и выяснили, что даже короткий период приёма антибиотиков может оказаться причиной воспалительных заболеваний...

Здоровые почки: 5 натуральных средств, которые позволят растворить камни Почки играют важную роль в жизни каждого из нас. Именно эти органы отвечают за очищение нашей крови от токсинов, которые в дальнейшем удаляются вместе с мочой. Качество работы почек влияет на здоровье других важных органов. Таким образом, наше общее ...

Названы продукты, способные заменять собой лекарства В некоторых случаях продукты могут быть не менее эффективными, чем лекарства. Активные вещества, входящие в состав тех или иных продуктов, способны действовать на функции органов и систем примерно также, как медпрепараты, — об этом специалисты расска...

Это масло поможет стимулировать рост волос Данная практика стимулирует рост волос всего через 6 дней. Втирание масла сандалового дерева в кожу головы может стимулировать повторный рост волос. Тем самым решается проблема облысения. Миллионы мужчин, столкнувшихся с очаговой алопецией, могут пол...

Без диет и тренировок: ученые предложили новый способ похудеть Группа ученых из Китая и США разработала устройство, способное помочь людям с излишним весом похудеть, не изнуряя себя диетами и физическими нагрузками. Специальный сенсор имплантируется в желудок и реагирует на сокращения его стенок. При наполнении ...

Медики: Около 30 распространённых медпрепаратов вредят лёгким Британские медики сообщили, что около 30-ти распространённых медпрепаратов вредят лёгким. Специалисты призвали докторов учитывать побочные действия назначаемых ими лекарств и регулярно проводить диагностику органов дыхательной системы. Медики пояснил...

Любимое блюдо из ларька: может ли шаурма быть безопасной Киоски с шаурмой могут попасть в специальный рейтинг. Он будет составлен на основе проверок торговых точек активистами проекта «Безопасная столица». «Вечерняя Москва» спросила диетолога Елену Соломатину о том, может ли шаурма быть безопасной, где ее ...

Эти советы помогут определить полезный для здоровья йогурт Работа иммунной системы на 70% зависит от микрофлоры кишечника. В качестве мер профилактики, особенно сейчас, во время сезона простуд и ОРВИ, желательно регулярно употреблять кисломолочные продукты – источники пробиотиков. «В список полезных источник...

Названы основные причины возникновения сердечного приступа Важно своевременно реагировать на сигналы своего организма. Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили перечень факторов, способствующих возникновению сердечного приступа. В очередной раз ученые напомнили: лучше всего пре...

5 полезных свойств пива Зарубежными учёными названы 5 полезных свойств пива. Для того, чтобы напиток положительно влиял на организм и не вредил ему, его следует выпивать в количестве не более одного литра в неделю. Как выяснили исследователи, пиво в минимальных дозах, во-пе...

Аппетит Германии к российскому газу подвел Евросоюз к "Северному потоку-3" Россия продолжает укреплять свои позиции на газовом рынке Евросоюза, о чем свидетельствуют данные компании «Газпром» по общему объему поставок отечественного природного газа на энергетический рынок Германии.

Чем полезны плоды фейхоа Экзотическая ягода фейхоа отнюдь не редкость в России, сейчас как раз начался сезон ее «заселения» на прилавки и активных продаж. Эксперты рассказали о том, чем полезны плоды фейхоа для организма и здоровья человека. Фейхоа – превосходный источник ви...

4 эффективных способа быстро «поправить здоровье» с похмелья Эксперты утверждают, что в данном случае вариант лечить подобное подобным не эффективен Многим давно известен прием, как быстро «поправить здоровье» с похмелья, после хорошего застолья с большим количеством спиртных напитков: подобное лечить подобным...

Ученые создали устройство, блокирующее чувство голода

Эксперт рассказала, как преодолеть осеннюю сонливость Эксперт утверждает, что нельзя ложиться спать голодным Популярный диетолог Светлана Фус рассказала, что делать при упадке сил и как бороться с осенней сонливостью. Об этом эксперт сообщила на своей странице в социальной сети Facebook. «Вчера мы говор...

Какие каши выбрать для диеты и почему Хотя в кашах много углеводов, это совсем не тоже самое, что питаться пирожными – каши низкокалорийны, очень полезны и помогают надолго получить запас энергии. Прежде всего, обратите внимание на гречневую кашу. Она богата белками, но при этом обладает...

Простое лекарство от хронической усталости Ученые из университета Пенсильвании рассказали о простом методе борьбы против хронической усталости. Исследование с привлечением 20 тысяч мужчин и женщин, проживающих в Канаде и США, позволило сделать достаточно неожиданные выводы. Как выяснилось, чт...

Могут ли продукты понизить сахар в крови? Из-за неправильного питания уровень сахара в крови может устойчиво держаться на высокой отметке. Мы узнали, как этого избежать. Повышение уровня сахара в крови не всегда говорит о развитии сахарного диабета, но если этот сигнал пропустить и не принят...

Специалисты рассказали, чем опасен ночной прием пищи Организму человека свойственно соблюдение суточного ритма, который прямым образом зависит от уровня освещения. По этой причине, поздние перекусы могут привести к проблемам со здоровьем. Специалисты рассказали, чем опасен ночной прием пищи, и какие за...

Чеснок как помогает, так и вредит Можно ли принимать чеснок в качестве лечебного средства на самом деле? В том, что касается повышенной целительной способности чеснока, ученые отмечают: антипаразитарное действие данного овоща действительно было зафиксировано в экспериментах, правда, ...

Какие фрукты оздоровляют печень Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, — их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими активнее связывать и выводить из организма ненужные или вред...

Роскачество проверит творожные глазированные сырки Москва, 16 ноября. Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать вкусные и безопасные творожные глазированные сырки в магазине. Ведомство также готовится провести проверку 30 наиболее популярных брендов продукта. В первую очередь, как отметили сп...

Дерматологи сообщили, от какого продукта необходимо отказаться, чтобы избавиться от акне за месяц Дерматологи рекомендуют убрать из рациона молоко Эксперты уже несколько лет обсуждают связь между появлением угревой болезни у взрослых и наличием в рационе молока. Оказывается, она действительно есть. Об этом сообщает дерматолог, передают российские...

Как приучить себя пить больше воды Большинство из нас пьет очень мало воды, естественное чувство жажды мы заглушаем сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. Вода очищает организм, помогает усваивать больше витаминов и минералов из пищи, быстрее худеть, предотвращает усталость. Ксе...

Как приучить себя пить больше воды Большинство из нас пьет очень мало воды, естественное чувство жажды мы заглушаем сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. Вода очищает организм, помогает усваивать больше витаминов и минералов из пищи, быстрее худеть, предотвращает усталость. Ксе...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе ...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе ...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и кофе ...

Установлена взаимосвязь между продолжительным ожирением и ранней смертью Специалисты Школы общественного здоровья при Бостонском университете в США, изучив истории болезни около 6000 человек, установили взаимосвязь между продолжительным ожирением и ранней смертью. Профилактика лишнего веса, по мнению экспертов, должна нач...

Ученые нашли связь между употреблением фастфуда и психическими расстройствами Британские ученые из университета Манчестера провели исследование и обнаружили удивительную связь между употреблением нездоровой пищи и возникновением депрессии. Они проанализировали результаты 11 различных тестов, в которых приняло участие более 100...

От жалости до детокса. Перед новым годом магнитогорцам советуют питаться с умом Врачи медцентра «Dr.Life» советуют во всем соблюдать меру и прислушиваться к потребностям своего организма. Специалисты ответили на самые распространенные вопросы. Как поддержать свой желудочно-кишечный тракт на новогодних каникулах? Прин...

Как правильно употреблять орехи Важно включить в свой ежедневный рацион орехи, ведь в них содержатся питательные вещества (витамины, минералы, клетчатка). При этом известная украинская диетолог Светлана Фус на своей instagram-страничке уточнила, что орехи — это семена в скорлупе. И...

Некрепкие вина снижают риск рака По мнению специалистов World Cancer Research Fund, замена крепких спиртных напитков некрепкими винами может поспособствовать снижению риска рака. В частности, это оказалось верно в отношении рака кишечника. Эксперты советуют предпочитать некрепкие ви...

Чем опасен для здоровья поздний ужин Любителям покушать на ночь необходимо следить за уровнем сахара в крови Группа американских ученых из Колумбийского университета пришла к выводу, что поздние приемы пищи могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет. Их научное иссл...

Во ФСИН рассказали чем кормят в российских тюрьмах Замглавы Федеральной службы исполнения наказаний Валерий Максименко рассказал о меню российских заключенных. По его словам расходы на питание составляют 72 рубля в день, на эту сумму заключенные получают необходимый объем калорий. Специалисты из Тими...

Эксперты рассказали, что произойдет с организмом при ежедневном употреблении пиццы Эксперты рассказали, что будет происходить с организмом при ежедневном употреблении пиццы. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, многие люди заблуждаются по поводу вреда данного блюда. Некоторые корректировки...

Как без диет подтянуть фигуру к праздникам Отказ от вредных напитков и блюд, дробное питание, увеличение двигательной активности, — все это может помочь подтянуть фигуру к новогодним праздникам без прибегания к диетам, заявила диетолог Людмила Бабич. Также по словам специалиста стать стройнее...

6 продуктов для защиты от вирусов Употребление этих продуктов усиливает устойчивость организма к вирусным инфекциям, которые начинают бушевать по мере приближения к зиме. Конечно, вошел в список продуктов, защищающих от вирусов, чеснок. Продукт первый: чеснок. Благодаря содержанию эф...

6 продуктов для защиты от вирусов Употребление этих продуктов усиливает устойчивость организма к вирусным инфекциям, которые начинают бушевать по мере приближения к зиме. Конечно, вошел в список продуктов, защищающих от вирусов, чеснок. Продукт первый: чеснок. Благодаря содержанию эф...

5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости — он также важен для работы мышц, нервной и сердечно-сосудистой систем. При этом поставщиком ценного мин...

Диетологи назвали топ-5 самых опасных сладостей Специалисты рекомендуют при покупке сладких лакомств обращать внимание на упаковку продукта

Эксперты развеяли самые популярные мифы о вреде консервированных продуктов 5 мифов о вреде консервированных продуктов, в которые все верят Большинство из нас считает консервацию современным изобретением, однако люди научились сохранять пищу свежей еще во времена Тутанхамона. За столь долгую историю консервы обросли множеств...

Топ необычных секретов красоты от первых леди: шампанское и мороженое в ванной (ФОТО) Первые леди всегда перед публикой находятся в центре внимания, изящно взмахивая руками и приветливо улыбаясь. Женщины должны быть в отличной форме, бодры и красивы. Однако, чтобы добиться такого эффекта приходится изрядно потрудиться, пишет Знай.юа. ...

Что будет с организмом, если есть авокадо В нашей стране об авокадо узнали относительно недавно, но вот в южных регионах эти плоды едят часто. Его нежная мякоть по вкусу напоминает смесь сливочного масла и зелени, и иногда имеет лёгкий привкус орехов. Но приятный вкус — это лишь одно из дост...

Без этого похудеть не получится! Специалист-диетолог дала ценные советы Любое похудение, отметила специалист, без предварительного очищения организма не принесет желаемой победы над лишним весом, потерянные килограммы очень быстро вернутся обратно. Избыточный вес и жировые складки – результат зашлакованности, ухудш...

Названы шесть самых полезных сухофруктов Сухофрукты, уверена российский диетолог Юлия Манчук, могут стать прекрасным дополнением к терапии при некоторых заболеваниях. Сушенные ягоды и фрукты благоприятно воздействуют на организм и способствуют его оздоровлению. Специалист выделила шесть сам...

Названы шесть самых полезных сухофруктов Сухофрукты, уверена российский диетолог Юлия Манчук, могут стать прекрасным дополнением к терапии при некоторых заболеваниях. Сушенные ягоды и фрукты благоприятно воздействуют на организм и способствуют его оздоровлению. Специалист выделила шесть сам...

Ученые выяснили, что поздний ужин грозит сахарным диабетом Специалисты проанализировали данные обследования около 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 76 лет. Добровольцы сообщали о своих предпочтениях в еде, а также время приема пищи. Кроме того, у них измеряли кровяное давление, ур...

Эксперты назвали ТОП-5 продуктов для улучшения мужского здоровья Эксперты назвали ТОП-5 самых полезных для потенции продуктов. Открывает список арахис, представляющий собой достаточно питательный продукт, доступный буквально везде.   В нем содержится большое количество белков, клетчатки и мононенасыщенных жиров. Н...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть чеснок Чеснок как помогает, так и вредит здоровью. Можно ли принимать чеснок в качестве лечебного средства на самом деле? В том, что касается повышенной целительной способности чеснока, ученые отмечают: антипаразитарное действие данного овоща действительно ...

Алкоголь способен провоцировать развитие трех видов рака Ученые провели ряд исследований, которые показали, что чрезмерное потребление алкогольных напитков может спровоцировать развитие 3-х видов рака. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, распитие спиртных напитков явл...

Кожура оливок содержит уничтожитель раковых клеток По данным исследования ученых из Испании, опубликованным в Journal of Molecular Biology, в кожуре оливок содержится вещество, уничтожающее раковые клетки, — маслиновая кислота. Исследователи охарактеризовали оливки как «бесценный продукт для борьбы с...

Как похудеть с помощью тмина Тмин является натуральным средством, которое помогает похудеть. Научные исследования показали, что ежедневное использование этой специи, помогает организму быстрее сжигать избыток жиров и уменьшает задержку воды, что является первой причиной ненавист...

Как похудеть с помощью тмина Тмин является натуральным средством, которое помогает похудеть. Научные исследования показали, что ежедневное использование этой специи, помогает организму быстрее сжигать избыток жиров и уменьшает задержку воды, что является первой причиной ненавист...

Медики поделились правилами употребления алкоголя Британские медики поделились правилами употребления алкоголя, которые были сформулированы экспертами Национальной службы здравоохранения в сотрудничестве с благотворительной организации Drinkaware. Советы экспертов, адресованные любителям горячительн...

Диетолог рассказала, стоит ли употреблять макароны во время диет Они богаты клетчаткой и растительным белком Популярный диетолог Светлана Фус рассказала, стоит ли употреблять макароны во время диет. Изделия из твердых сортов пшеницы считаются достаточно полезными. Об этом эксперт сообщает на своей странице в Faceb...

Что приготовить на Новый год: Названы пять быстрых рецептов Эти блюда можно приготовить меньше, чем за полчаса, при этом они смогут дополнить любой праздничный стол.   Меньше месяца осталось до главного праздника года. В преддверии этого события многие начинают задумываться над тем, где и как его провести, и ...

Губит людей вода: медики предупредили об опасности чрезмерного употребления жидкости Слишком большое количество потребляемой воды может принести не меньше вреда организму человека, чем ее недостаток и обезвоживание. В среднем каждый взрослый человек должен потреблять в сутки около трех литров жидкости. Однако почки могут обрабатывать...

Эксперты назвали продукт, который должен быть в рационе диабетиков Эксперты представили вниманию продукт, который должен присутствовать в рационе каждого диабетика. Информацией поделилось издание Express. По словам ученых, риск появления диабета второго типа может быть снижен путем внесения некоторых изменений в дие...

Названы напитки, от которых стоит отказаться ради здоровья Названы самые вредные напитки для организма. Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания ...

Ежедневное употребление этого продукта помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса Ежедневное употребление небольшого количества орехов эффективно помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса. Данный факт констатировали специалисты Американской ассоциации сердца, их статья об этом опубликована на портале EurekAl...

Специалисты рассказали о самой эффективной диете Американские ученые рассказали о самой эффективной диете, после того, как выяснили, что не все калории оказывают одинаковое воздействие на организм человека. Оказывается, в результате употребления продуктов с минимальным количеством углеводов сжигани...

Здоровой еды для всех людей быть не может Последние научные исследования группы ученых из Института имени Вейцмана в израильском Реховоте показали, что здоровой еды для всех людей быть не может. Дело в том, что реакция каждого организма на ту или иную пищу является индивидуальной. Как поясни...

Медики назвали одну из основных причин появления ранних морщин Назван продукт, который вызывает появление морщин. Диетологи института функциональной медицины (США) определили, что главный враг молодости и тонуса кожи – сахар в любом виде. Именно сладости инициируют старение. По словам ученых, глюкоза разрушает с...

Эти простые советы помогут уберечься от морщин Появление морщин можно отсрочить, следуя элементарным правилам. Естественный процесс старения и появления морщин может еще больше ускорить ведение неправильного образа жизни, употребление вредной пищи и алкоголя, курение, нарушения режима сна и актив...

5 мифов о вреде консервированных продуктов, в которые все верят Большинство из нас считает консервацию современным изобретением, однако люди научились сохранять пищу свежей еще во времена Тутанхамона. За столь долгую историю консервы обросли множеством слухов: они не содержат витаминов, вызывают рак, вредят фигур...

5 мифов о вреде консервированных продуктов, в которые все верят Большинство из нас считает консервацию современным изобретением, однако люди научились сохранять пищу свежей еще во времена Тутанхамона. За столь долгую историю консервы обросли множеством слухов: они не содержат витаминов, вызывают рак, вредят фигур...

Нарколог: Гена алкоголизма не существует Многие обыватели уверены, что на чрезмерную любовь к алкоголю влияет генетическая предрасположенность. Специалисты же не разделяют такого мнения о доказывают, что данный процесс зависит от уровня образования, воспитания и окружения человека. В преддв...

Ученые назвали 5 продуктов, повышающих половое влечение Среди продуктов, повышающих либидо, были названы семена некоторых растений, фрукты и моллюски. Первым полезным продуктом были названы семена льна. Их употребление в молотом виде стимулирует приток крови в области таза, что способствует лучшему возбуж...

Диетологи назвали 6 сочетаний повседневных продуктов, вредных для здоровья Диетологи перечислили 6 сочетаний продуктов, являющихся повседневным рационом многих людей, но вредных для здоровья. Как оказалось, многие на протяжении жизни нарушают собственное пищеварение, смешивая несовместимые компоненты. Специалисты начали с з...

Диетологи назвали 6 сочетаний повседневных продуктов, вредных для здоровья Диетологи перечислили 6 сочетаний продуктов, являющихся повседневным рационом многих людей, но вредных для здоровья. Как оказалось, многие на протяжении жизни нарушают собственное пищеварение, смешивая несовместимые компоненты. Специалисты начали с з...

Названа опаснейшая поза для сна Сон на животе назван наиболее опасной позой для человека, так как после этого появляются боли в спине. Об этом пишут американские СМИ. Медики считают, что во сне люди не могут следить за состоянием позвоночника. Если спать на животе, то могут появить...

Медики рассказали об опасности полуфабрикатов Мы привыкли, что нет никакого смысла перетруждаться и стоять у плиты. Нежелание самостоятельно готовить пищу или банальные отговорки об отсутствии на это времени и таланта становится причиной развития ряда хронических недугов, что существенно ускоряе...

Полезные завтраки: 25 утренних рецептов «Завтрак съешь сам» – гласит народная мудрость, с которой полностью согласны диетологи. Голодное утро – верный путь к лишним килограммам, ведь те, кто привык ограничиваться с утра лишь чашкой кофе, рискуют переесть в обед.К тому же у тех, кто не зав...

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном рад...

Ученые считают, что фруктов и овощей всем не хватит На нашей планете выращивается слишком мало фруктов и овощей, чтобы гарантировать здоровое питание всему человечеству. Так утверждают специалисты Гуэлфского университета в Канаде. Ученые прогнозируют нехватку здоровой еды к 2050 году. Как они подсчита...

Белковая диета: в чем ее суть Многие люди, которые хотят сбросить вес, а заодно обзавестись красивыми формами, выбирают именно белковую диету. Секрет популярности белковой диеты очень прост – ее несложно соблюдать, разнообразие продуктов довольно большое, а хороший результат можн...

Диетологи выяснили, в какое время человек теряет больше калорий По информации «RT», диетологам удалось установить, что даже в состоянии покоя организм человека днём тратит на 10% меньше энергии, чем вечером. Меньше всего расходуется калорий с 4:00 до 6:00 утра, а больше всего — в промежутке от ...

Названы четыре неожиданных опасности от недосыпания Ученые выявили 4 неожиданных опасности от недосыпания, о которых большинство людей не догадывается. Информацией поделилось медицинское зарубежное издание. Последние исследования показали, что депривация сна увеличивает активность в центре эмоциональн...

В сливочном масле из Твери нет молока, но обнаружена недопустимая добавка Сливочное масло «Традиционное» (82,5%), произведенное одним из предприятий Твери, ждут санкции Россельхознадзора. Продукт имеет все признаки фальсификата и содержит недопустимую пищевую добавку.  Речь идет о сорбиновой кислоте, которую использую...

Чем нужно кормить детей в период эпидемии гриппа В период эпидемии гриппа детям стоит ежедневно давать свежие яблоки Дорогие витаминные комплексы, купленные в аптеке, усваиваются организмом намного сложнее, чем полезные вещества, которые содержатся в свежей растительной пище. Об этом рассказала вра...

Чашка этого напитка в день продлевает жизнь Со стороны Американской кардиологической ассоциации прозвучало заявление о том, что кофе может продлевать жизнь. Каждая дополнительная стандартная чашка кофе в день продлевает, в среднем, срок жизни у мужчин — на 3 месяца, у женщин — на 1 месяц, уста...

Конфетка с сюрпризом: как проверить качество шоколадных конфет Какой Новый год без сладостей! Накануне праздника общество защиты потребителей Росконтроль решило проверить качество шоколадных конфет. Об итогах исследования рассказывает главный специалист экспертного центра Росконтроля Ирина Аркатова.В лабораторию...

Найден способ похудеть без диет на рабочем месте В European Journal of Preventive Cardiology опубликованы доводы американских ученых, утверждающих, что можно похудеть на несколько килограммов в год без смены привычного режима питания. Для этого, считают специалисты, нужно как можно чаще стоять. Отк...

Специалисты рассказали о взаимосвязи рака и роста человека Учёные из Швеции рассказали о взаимосвязи вероятности возникновения в организме рака и роста человека. Для этого научные сотрудники Каролинского института проанализировали медицинские данные 5-ти миллионов пациентов за последние 50 лет. Согласно резу...

Врачи рассказали, действительно ли консервированные продукты опасны для здоровья 5 мифов о вреде консервированных продуктов, в которые все верят. Большинство из нас считает консервацию современным изобретением, однако люди научились сохранять пищу свежей еще во времена Тутанхамона. За столь долгую историю консервы обросли множест...

Врачи рассказали, действительно ли консервированные продукты опасны для здоровья 5 мифов о вреде консервированных продуктов, в которые все верят. Большинство из нас считает консервацию современным изобретением, однако люди научились сохранять пищу свежей еще во времена Тутанхамона. За столь долгую историю консервы обросли множест...

Почему нельзя употреблять жирные продукты на завтрак Ученые раскрыли причины, по которым жирные продукты нельзя употреблять во время завтрака. Такие выводы сделаны по итогам исследования специалистами из Австралии, представляющими Университет Маккуори. Участниками исследования стали 102 человека, разде...

Чем опасна для здоровья еда по ночам По мнению научных специалистов, еда по ночам может стать серьезным фактором развития разных проблем со здоровьем. Ученые отмечают, что наиболее правильным является употребление пищи в соответствии с естественными суточными ритмами, которые зависят от...

Чем опасна для здоровья еда по ночам По мнению научных специалистов, еда по ночам может стать серьезным фактором развития разных проблем со здоровьем. Ученые отмечают, что наиболее правильным является употребление пищи в соответствии с естественными суточными ритмами, которые зависят от...

Какой хлеб самый полезный Отказ от мучных продуктов может помочь сбросить лишний вес. Поэтому очень многие люди решают полностью исключить из рациона любой хлеб. Этот максималистский подход назвать верным сложно: хороший хлеб содержит витамины группы B, A, K, E и целый набор ...

Эксперты назвали 8 продуктов, помогающих избавиться от акне Эксперты представили вниманию 8 продуктов, которые могут помочь избавиться от акне. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями в пилосебационных структурах, характерно дл...

8 советов, которые обеспечат плоский живот С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, и будете выглядеть нам...

Эксперты рассказали, от какого алкоголя откажутся россияне на Новый год Перед 2019 годом цена на алкоголь поднимется на 10-15 % по сравнению с прошлым предновогодним периодом. Причиной тому называют разницу валют. Об этом сообщают на сайте интернет-портала «Российской газеты». Ка...