Понедельник, 21 января 2019
1 ноября 2018   14:24

Эксперты назвали неожиданный фактор, приводящий к набору веса

Эксперты сделали заявление, что небольшая порция кетчупа с 7 калориями способствует устойчивому набору веса. Информацией поделилось издание Dailymail. Генетик Джайлс Йеоиз Кембриджского университета проводил исследования, касательно излишних жировых ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Обнаружена связь между употреблением кетчупа и лишними килограммами Ученые провели исследование и выяснили, что даже самая маленькая порция кетчупа в семь калорий приведет к лишним килограммам. Также специалисты выяснили, что на процесс набора веса влияет с возрастом снижающийся метаболизм. Большая часть населения пл...

Эксперты рассказали, как быстро похудеть, избегая «эффекта плато» Эксперт сделал заявление, что сбросить излишний вес поможет месячная диета с последующим отдыхом на такой же период, что поможет избежать «эффекта плато». Информацией поделилось издание The Sun. Многие люди терпят неудачу по пути к стройной фигуре не...

Медики рассказали, как улучшить мужское здоровье без лекарств Эксперты рассказали, какие меры стоит предпринять для улучшения потенции. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, к распространенным причинами эректильной дисфункции (ЭД) относятся такие факторы: возраст, медиц...

Эксперты рассказали, как избежать накопления опасного висцерального жира Эксперты рассказали, каким образом можно избежать накопления опасного висцерального жира. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, если у человека в организме слишком много висцерального жира, он подвергается повышен...

Эксперты рассказали, как можно справиться со стрессом с помощью еды Австралийский эксперт рассказал, как можно справиться со стрессом с помощью еды. Информацией поделилось издание Dailymail. По словам специалиста, люди в корне неправильно решают свои психологические проблемы, отдавая предпочтение калорийной и нездоро...

Чем опасны 7 лишних калорий в сутки Всего 7 дополнительных калорий в день уже могут привести к появлению лишнего веса в среднем возрасте. Такое мнение высказал известный генетик из Кембриджского университета. Доктор Джайлс Иео убеждён, что в деле сохранения стройности талии значение им...

Диетологи назвали 5 эффективных способов для уменьшения «пивного» живота Это поможет стать стройнее и принесёт немалую пользу здоровью. Специалисты дали эффективные советы, как без изнуряющих часов в спортзале и жёстких диет вернуть себе хорошую фигуру. Они назвали 5 простых способов для уменьшения «пивного» живота. Прежд...

Эта диета помогает удержать потерянный вес Низкоуглеводные диеты действительно работают и являются лучшим инструментом для похудевших людей, которые хотели бы удержать полученные результаты. К такому выводу пришли исследователи из США. Немалому количеству людей, севших на диету, удается сброс...

Названа диета, способная сохранить долголетие и улучшить работу мозга Учёные Сиднейского университета выяснили, что самое положительное влияние на организм оказывают диеты с высоким содержанием углеводов в продуктах, получаемые дозировано. Эксперимент проводили на мышах. Результатом стало увеличение ...

Определена диета, которая поможет в сбрасывании веса Научные специалисты из Испании установили, что средиземноморская диета с низким содержанием калорий способствует снижению массы тела. Кроме того, названная диета уменьшит риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с лишним весом. По и...

Эксперты назвали продукт, который должен быть в рационе диабетиков Эксперты представили вниманию продукт, который должен присутствовать в рационе каждого диабетика. Информацией поделилось издание Express. По словам ученых, риск появления диабета второго типа может быть снижен путем внесения некоторых изменений в дие...

Исследователи: Излишнее снижение веса приводит к заболеваниям Исследователи из Великобритании полагают, что сильное снижение веса может привести к уменьшению ожидаемой продолжительности жизни в такой же степени, как и избыточный вес. Для того чтобы подтвердить теорию, специалисты провели эксперимент, в котором ...

Ученые раскрыли диету, которая помогает похудеть и не набрать вес снова Ученые раскрыли диету, которая помогает похудеть и не набрать вес снова. Исследование проводили в испанском Университету Ровира и Виргили. Диет, которые выбирают стремящиеся похудеть люди, великое множество. Действительно, люди худеют на белковой, яп...

Японская диета: правила и эффективность   В популярной японской диете на самом деле нет ничего сложного и экзотического, а множество людей по всему миру уже по достоинству оценили ее эффективность. Японская диета предполагает довольно серьезные ограничения. Прежде всего, пища принимается т...

Японская диета: правила и эффективность В популярной японской диете на самом деле нет ничего сложного и экзотического, а множество людей по всему миру уже по достоинству оценили ее эффективность. Японская диета предполагает довольно серьезные ограничения. Прежде всего, пища принимается три...

Специалисты рассказали о самой эффективной диете Американские ученые рассказали о самой эффективной диете, после того, как выяснили, что не все калории оказывают одинаковое воздействие на организм человека. Оказывается, в результате употребления продуктов с минимальным количеством углеводов сжигани...

Три самых главных правила ускорения метаболизма Когда хочется оставаться стройными без диет, важно подумать над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, эксперты рекомендуют соблюдать три самых главных правила, передает Медицина 2.0. 1. Пит...

Четыре простых способа похудеть Похудеть без диет и дополнительных физических нагрузок возможно – это подтверждают данные последних научных исследований. Как минимум четыре простых способа помогают стать стройнее за счет доступных практически всем изменений. Первый простой способ п...

Как ускорить обмен веществ: 10 способов, которые работают В похудении есть одна огромная проблема — рано или поздно вес встаёт и никак не становится ниже. Такой процесс называют эффектом плато. Причиной в большинстве своём является то, что нарушается обмен веществ. Замедление метаболизма провоцирует и замед...

Четыре простых способа похудеть Похудеть без диет и дополнительных физических нагрузок возможно – это подтверждают данные последних научных исследований. Как минимум четыре простых способа помогают стать стройнее за счет доступных практически всем изменений. Первый простой способ п...

Ученые назвали диету с «долгоиграющим» эффектом Средиземноморская диета с низким содержанием калорий позволяет не только сбросить вес, но и в дальнейшем не набрать лишние килограммы. К такому выводу...

Диетологи рассказали, какая диета позволит похудеть надолго Диетологами названа система питания для долговременной потери веса. Сбросить килограммы без вреда для здоровья и удержать полученный эффект поможет диета с малым содержанием жиров и углеводов. К такому выводу пришли ученые из испанского Университета ...

Эксперты создали диету, позволяющую похудеть и разбогатеть Эксперты представили вниманию уникальную и быструю методику похудения. Информацией поделилось зарубежное издание Daily Mail. По словам специалистов, ряд простых правил поможет за короткий срок привести параметры фигуры в порядок, что может помочь уск...

Эта диета помогает похудеть и не набрать вес снова Испанские ученые заключили, что средиземноморская диета идеально подходит для похудения, поскольку помогает худеющим не набрать вес снова. Своими выводами на этот счет поделились исследователи из Университета Ровира и Вирхилий. «Средиземноморская дие...

Эксперты составили ТОП-5 нетрадиционных жиросжигающих диет Эксперты представили вниманию ТОП-5 диет нетрадиционного содержания с мощными жиросжигающими свойствами. По словам специалистов, человеку, желающему сбросить излишние килограммы, очень сложно разобраться в разнообразии диет, с учетом того, что многие...

Диетологи рассказали о диете по типу кожи Диетологи спорят об эффективности диеты-детоксификации, обещающей за пять дней плоский живот и здоровую кожу. Придерживаясь ее человек должен избегать употребления пшеницы, клейковины, молочных продуктов, кофе, сахара и алкоголя. Данную 5-дневную дие...

Специалисты назвали продукт, снижающий риск ранней смерти Ученые сделали заявление, что продолжительность жизни помогут увеличить бобовые культуры, оказав мощное влияние на сердечно-сосудистую систему. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, минимизированию риска ранней смерти спо...

Эксперты: Предотвратить боли в спине поможет ананас Ученые сделали заявление, что потребление ананаса поможет предотвратить появление болевых ощущений в спине. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, многие люди не догадываются, что для решения проблем с позвоночнико...

Эксперты: Предотвратить боли в спине поможет ананас Ученые сделали заявление, что потребление ананаса поможет предотвратить появление болевых ощущений в спине. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, многие люди не догадываются, что для решения проблем с позвоночнико...

Эксперты рассказали, почему большинство программ потери веса приносят вред Эксперты сделали заявление, что большинство программ потери веса приносят больше вреда, чем пользы. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. Специалисты полагались в своей научной работе на проводимые реалити-шоу, предлагающие денежный...

Главные правила похудения и контроля над весом Многие люди, собираясь похудеть, сталкиваются с тем, что сделать это довольно не просто. А после прекращения диеты лишние килограммы часто возвращаются. Как считают специалисты, лучший способ снизить и держать под контролем вес – переход на правильно...

Как победить чувство голода, если вы только начали худеть Очень часто люди, которые начинают борьбу с лишним весом, сталкиваются с серьезным препятствием – чувством голода. Кроме силы воли, справиться с ним помогут несколько хитростей. Прежде всего, не стоит резко менять свои пищевые привычки. Если еще вчер...

Диетологи дали советы по избавлению от «пивного» живота Ученые дали советы, которые помогут избавиться от «пивного» живота и улучшить здоровье. Рекомендации подходят людям, не желающим сидеть на диетах и заниматься спортом. Диетологи призвали отказаться от сахара и восстановить обмен веществ. Глюкоза быст...

Найден способ похудеть без диет на рабочем месте В European Journal of Preventive Cardiology опубликованы доводы американских ученых, утверждающих, что можно похудеть на несколько килограммов в год без смены привычного режима питания. Для этого, считают специалисты, нужно как можно чаще стоять. Отк...

Диетологи назвали продукт, который поможет похудеть Ежедневное употребление этого продукта перед сном способно улучшить общее состояние организма Ученые обнаружили продукт питания, который способен сжигать жир во время ночного сна. Об этом пишет 7 Med News. Американские специалисты из университета во ...

Врачи рассказали, как избежать негативных последствий диет Эксперты сделали заявление, что избежать негативных последствий диетического питания поможет витамин D. Информацией поделилось издание Exspress. По словам врачей, многие люди не совсем понимают вред, который может принести ограничение в питании. В ча...

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Положительное влияние на процессы похудения имеет подъем и сон в одно и то же время. Режим дня – это отличный способ организации своей жизни. Правильно подобранный распорядок позволяет сэкономить время, успеть завершить больше дел, а также поможет в ...

Диетологи выяснили, как похудеть и не набрать лишний вес снова Эксперты выделяют средиземноморскую диету Средиземноморская диета способствует снижению массы тела и помогает людям, которые худеют, не набрать вес заново. К такому выводу пришли ученые из испанского университета Ровира и Вергилий, сообщает MedicalXp...

Диетологи выяснили, как похудеть и не набрать лишний вес снова Эксперты выделяют средиземноморскую диету Средиземноморская диета способствует снижению массы тела и помогает людям, которые худеют, не набрать вес заново. К такому выводу пришли ученые из испанского университета Ровира и Вергилий, сообщает MedicalXp...

Эксперты рассказали, как избежать внезапного инсульта Существует генетическая предрасположенность к тем или иным заболеваниям, но в большинстве случаев минимизировать опасность можно, если придерживаться несложных правил. Внезапного инсульта не стоит опасаться при регулярных занятиях физкультурой и собл...

Эксперты рассказали, помогают ли детокс-диеты похудеть Эксперты из Великобритании провели анализ популярных детокс-диет, сделав выводы, действительно ли они помогают похудеть. Информацией поделилось зарубежное издание The Sun. По словам специалистов, многие мужчины и женщины прямым образом зациклены на д...

Эксперты назвали 10 домашних дел, сжигающих калории как во время тренировки Эксперты представили вниманию 10 домашних дел, которые равноценны сжигаемым калориям во время тренировок. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, обычная покраска является прекрасной возможностью сжечь калории,...

Озвучен способ длительного сохранения здорового веса Средиземноморская диета вкупе с занятиями спортом и ограничением калорийности рациона — оптимальное сочетание, позволяющее не только первично снизить вес, но и надолго сохранить полученный результат. Сотрудники Университета Ровира и Вирхилий, подобны...

Найден новый способ сбросить вес Как показало исследование, калории могут сжигаться во время отдыха Ученые сообщили о новом способе, который поможет избавиться от лишних килограмм без диет и изнурительных тренировок в зале. Об этом пишет издание Американские ученые из Медицинской шк...

Неожиданный фактор, существенно увеличивающий вероятность болезней сердца Ученые из Чикаго утверждают, что постоянный шум существенно увеличивает вероятность болезней сердца. Результаты исследований указывают на то, что люди, проживающие поблизости с аэропортами или шоссе, более склонны к инфарктам. По словам исследователе...

Эксперты назвали фактор, играющий важную роль в наборе лишнего веса и борьбе с ним В результате эксперимента было установлено, что биологические ритмы играют важную роль в наборе лишнего веса и борьбе с ним. Американские ученые из Медицинской школы Гарварда заявили, что нашли способ снижать вес без изнурительных диет и занятий спор...

Диетологи назвали продукт, «сжигающий» висцеральный жир Орехи избавляют от жира на животе. Если вы хотите не просто быстро похудеть, но ещё и удержать фигуру в строгих пропорциях, то вам обязательно нужно включить в свой рацион орехи. К такому выводу пришли исследователи. Строгий подсчет калорий далеко не...

Эксперты рассказали, как бороться с обжорством в праздники Эксперты рассказали о стратегии борьбы с обжорством в праздники без ущерба для вкуса и удовольствия. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, многие люди боятся прибавки в весе за время продолжительных новогодних праздников,...

Ученые: Процесс похудение может тормозиться из-за детских воспоминаний Психолог Мэг Аролл считает, что борьба с потерей веса может быть глубоко укоренена в забытых детских воспоминаниях, и что понимание триггеров - недостающая часть головоломки с потерей веса. Многие люди в детстве получили свои пищевые привычки, и псих...

Эксперты назвали 4 ранних признака дефицита железа Эксперты представили вниманию 4 ранних признака дефицита железа, которые нельзя игнорировать. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, довольно часто у людей не присутствует в рационе продуктов, восполняющих дневную норму Fe...

Эксперты нашли продукт, который помогает худеть во время сна Американскими специалистами было проведено исследование, доказывающие соответствующие качества творога. Ученые из США провели комплексное исследование, с помощью которого смогли установить продукт, который не только полезен для всего организма, но та...

5 мифов об углеводах, в которые нужно перестать верить Люди, которые активно худеют, часто сводят количество углеводов в рационе к минимуму, чтобы быстрее увидеть результат. Эксперты собрали пять самых популярных мифов об углеводах и попросили диетолога объяснить, правдивы они или нет. Миф № 1. Углеводы ...

5 мифов об углеводах, в которые нужно перестать верить Люди, которые активно худеют, часто сводят количество углеводов в рационе к минимуму, чтобы быстрее увидеть результат. Эксперты собрали пять самых популярных мифов об углеводах и попросили диетолога объяснить, правдивы они или нет. Миф № 1. Углеводы ...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

Названа диета, которая сохраняет свою эффективность с течением времени Биологи из США провели исследование и выяснили, что кетодиета и прочие наборы пищи с небольшим задержанием углеводов не теряют своей пользы с течением времени, а также заставляют тело сжигать больше, а не меньшей калорий в последующие месяцы. Согл...

Специалисты рассказали, от какой боли спасает ананас Для большинства людей это открытие стало неожиданностью. Ученые сделали заявление, что потребление ананаса поможет предотвратить появление болевых ощущений в спине. По словам специалистов, многие люди не догадываются, что для решения проблем с позвон...

Советы врача: как бороться с ожирением Заместитель председателя российского правительства Татьяна Голикова обнародовала данные о том, что 14 процентов мужчин и 26 процентов женщин в нашей стране страдают ожирением. — У нас не самые плохие показатели, но все-таки есть тенденции к ухудшению...

Советы от экспертов: как избавиться от "пивного" животика Диетологи назвали несколько полезных советов обладателям "пивного" живота, благодаря которым можно не только избавиться от жира на талии, но и улучшить свое здоровье. Эксперты настоятельно рекомендуют полностью отказаться от сахара. Без сах...

5 принципов правильного питания Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

Основные правила выбора продуктов для здорового питания Ученые из Йельского университета назвали основные правила выбора продуктов питания. По их словам взрослый человек, в среднем, употребляет лишь 11% здоровой пищи в ежедневном рационе. Ученые сообщают, что продукты питания, в своем большинстве, приобре...

Основные правила выбора продуктов для здорового питания Ученые из Йельского университета назвали основные правила выбора продуктов питания. По их словам взрослый человек, в среднем, употребляет лишь 11% здоровой пищи в ежедневном рационе. Ученые сообщают, что продукты питания, в своем большинстве, приобре...

Черный рис защищает от ожирения Journal of Medicinal Food опубликовал отчет об исследовании южнокорейских ученых из Сеульского университета и Университета Седжонг, изучавших свойства черного риса. В результате научные специалисты пришли к заключению о том, что добавление пророщенно...

Ученые назвали 4 эффективных способа похудения Среди них безглютеновая диета и еще 3 метода. Ученые из Копенгагенского университета выяснили, что диета с низким количеством употреблением в пищу глютена и высоким наличием клетчатки помогает сбросить лишние килограммы. Сокращение употребления клейк...

Перекусы перед сном способствуют быстрому похудению – диетолог Диетолог из Великобритании рекомендует людям не избегать еды перед сном, так как перекусы помогут эффективно похудеть. Автор исследования и эксперт по питанию Саманта Лейх говорит, что регулярные перекусы перед сном будут только способствовать быстро...

Как ускорить метаболизм: 3 действенных совета! Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила, советуют дие...

Эксперты назвали лучший продукт для насыщения организма витамином D Ученые сделали заявление, что дефицит витамина D лучше восполнит рыба, чем добавки. Информацией поделилось издание Dailymail.   Исследования, провtденные научным Консультативным Комитетом по питанию (SACN) при поддержке правительства Англии, выявили ...

10 продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие продук...

Медики определили наилучшее время для ужина Ученые определили наилучшее время для ужина у тех, кто хотел бы избежать диабета и повышенного артериального давления. До сих пор в научном мире ведутся споры о том, какое время является наиболее подходящим для последнего приема пищи в течение дня. Н...

Медики определили наилучшее время для ужина Ученые определили наилучшее время для ужина у тех, кто хотел бы избежать диабета и повышенного артериального давления. До сих пор в научном мире ведутся споры о том, какое время является наиболее подходящим для последнего приема пищи в течение дня. Н...

5 способов быстрее сжигать лишние калории От употребления воды до подъема весов. Эксперты назвали 5 способов, позволяющих по максимуму сжигать лишние калории. Ходите и бегайте под углом. Пешие прогулки и бег — это превосходные по своим результатам аэробные нагрузки. Хотите сделать их более э...

Умеренное потребление алкоголя может быть полезным Ученые из Гарвардского университета обнаружили неожиданную пользу для человеческого здоровья от умеренного потребления алкоголя. Результаты их исследования опубликовал журнал Addiction. Исследователи выяснили, что люди, которые употребляют алкоголь н...

Умеренное потребление алкоголя может быть полезным Ученые из Гарвардского университета обнаружили неожиданную пользу для человеческого здоровья от умеренного потребления алкоголя. Результаты их исследования опубликовал журнал Addiction. Исследователи выяснили, что люди, которые употребляют алкоголь н...

Белковая диета: в чем ее суть Многие люди, которые хотят сбросить вес, а заодно обзавестись красивыми формами, выбирают именно белковую диету. Секрет популярности белковой диеты очень прост – ее несложно соблюдать, разнообразие продуктов довольно большое, а хороший результат можн...

10 продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие продук...

Полный переход на здоровое питание невозможен Проблема здорового питания довольно остро стоит перед человечеством. Оказывается ним нельзя обеспечить  всех желающих. Группа ученых из канадского университета провела исследование, которое было направленно на изучение качества питания населения Земл...

4 лучших способа похудеть без диет Похудеть при минимуме усилий и затрат мечтают все. Последние научные исследования свидетельствуют: похудеть без диет возможно. Но сбрасывать вес, не делая совсем ничего, — это скорее из области фантастики. 1 способ похудеть без диет: таблетка от лишн...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера (Кан...

Медики предупредили об опасности сборов для похудения Ученые сделали заявление, что тибетские сборы для похудения таят в себе опасность. Информацией поделилось издание Express. По словам специалистов, многие люди готовые на всё ради сбрасывания веса, чем пользуются многие производители. В частности, реч...

Топ-6 продуктов, которые лучше не есть при простуде Употребление некоторых продуктов может усиливать воспалительные процессы в организме Оказалось, что употребление некоторых продуктов питания может усугублять воспалительные процессы в организме во время простудных инфекций. Такое мнение высказали вра...

Ученые назвали продукт для эффективного похудения даже во сне Сотрудники университета Флориды провели исследование и выяснили, какой продукт лучше всего употреблять на ночь, чтобы терять лишние калории прямо во сне. Подробности эксперимента опубликованы в журнале British Journal of Nutrition. Для проведения ...

Ученые считают, что фруктов и овощей всем не хватит На нашей планете выращивается слишком мало фруктов и овощей, чтобы гарантировать здоровое питание всему человечеству. Так утверждают специалисты Гуэлфского университета в Канаде. Ученые прогнозируют нехватку здоровой еды к 2050 году. Как они подсчита...

Ученые назвали диету, которая помогает похудеть и не набрать вес снова Ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета с низким содержанием калорий способствует снижению массы тела и уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с избыточным весом и метаболическим синдромом. Об этом сообщает ...

Назван мешающий сбрасывать вес фактор В результате проведенных исследований, ученые выявили важный фактор, который мешает сбрасывать излишний вес. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, независимо от того, какие продукты убираются из рациона, имеет ли место фи...

Исследователи назвали фактор, увеличивающий риск развития рака поджелудочной железы Ученые сделали заявление, что недостаток магния может увеличить риск развития рака поджелудочной железы на 76%. Информацией поделилось издание Natural News. Последние статистические данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показывают, что б...

Эксперты рассказали, кому нужно обязательно есть хурму Эксперты рассказали о полезных свойствах хурмы, включая то, кому в обязательном порядке следует потреблять экзотический фрукт. Информацией поделилось издание Health info. По словам специалистов, в столь ценном подарке природы присутствуют много компо...

Алкогольные напитки, которые не навредят фигуре Для того, чтобы похудеть, нужно избегать алкогольных напитков либо пить их определенные разновидности Для того, чтобы успешно похудеть, необходимо, помимо пищи, серьезно ограничить себя и в алкоголе. Некоторые алкогольные напитки более дружелюбны к т...

4 эффективных способа похудения Ученые из Копенгагенского университета выяснили, что диета с низким количеством употреблением в пищу глютена и высоким наличием клетчатки помогает сбросить лишние килограммы. Сокращение употребления клейковины (глютена) и достаточное количество клетч...

Есть на ночь или ложиться спать голодным? Практически все люди ощущают голод в вечернее время, и все реагируют на него по-разному. Кто-то поддается голоду, съедает все, что видит перед собой и ложится спать в состоянии переедания. Как правило, такие люди страдают от лишнего веса. Другая кате...

Какая диета самая эффективная для похудения Кетодиета и другие режимы питания с небольшой долей углеводов не становятся менее полезными с течением времени и заставляют тело сжигать больше, а не меньше калорий. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета  в США, опубликовавшие св...

Раскрыт секрет идеального позднего ужина Ученые из Университета штата Флорида выяснили, что употребление перед сном творога не приводит к увеличению массы тела, но и помогает снизить количество жира в организме.   Результаты исследования, опубликованные в British Journal of Nutrition, показ...

Ожирение у россиян: неутешительная статистика Четверть россиянок страдает ожирением. Среди мужчин эта цифра составляет 14 процентов. Об этом рассказала вице-премьер по социальным вопросам Татьяна Голикова в интервью «Российской газете». — У нас, как у страны, не самые плохие показатели в этом см...

Эксперты назвали пять «суперпродуктов» для здоровья глаз По словам специалистов, их употребление не только поможет сохранить зрение, а и увеличит продолжительность жизни. С возрастом люди начинают видеть хуже. Более того, у них повышается риск развития таких опасных заболеваний глаз, как катаракта, глауком...

8 действий, помогающих держать сахар под контролем Врачи поделились рекомендациями, которые позволяют удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне. Быстрее всего сахар в крови поднимает углеводная пища, поэтому людям, которым особенно важно контролировать сахар, нужно знать, в каких продукт...

Обнаружен продукт, способный сжигать жир во сне Ученые сообщили, что нашли тот самый чудо-продукт, который действительно может помочь похудеть во сне. Американские ученые из университета во Флориде сообщили, что обнаружили продукт, который действительно помогает сжигать жир во сне. Этот загадочный...

Диетологи назвали продукты, существенно ускоряющие похудение Определен набор продуктов, с которым можно похудеть. Ученые призвали тех, кто стремится похудеть, не считать калории, а вместо этого обращать внимание на состав продуктов. Продукты с низкой энергоемкостью, но богатые питательными веществами, помогают...

Поздний ужин: что делать с ночным голодом У диетологов есть разные мнения по поводу того, вредно ли есть перед сном или ночью. Некоторые категорически этого не рекомендуют, а другие советуют просто выбирать правильные продукты. По поводу приступов голода по вечерам или ночью есть множество м...

Массаж, который регулирует гормон стресса и снимает боль Ученые сделали заявление, что шведский массаж регулирует гормон стресса и снимает боль. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. Шведский массаж — это аппаратная процедура общего назначения, направленная на расслабление всего тела. Спе...

Как избавиться от жира на животе? Ученые нашли один из самых простых способов избавиться от висцерального жира на животе, об этом сообщило издание Express. Исследователи установили, что эффективным средством от такого жира является клетчатка. Кроме того, специалисты советуют употребл...

Нарколог: Гена алкоголизма не существует Многие обыватели уверены, что на чрезмерную любовь к алкоголю влияет генетическая предрасположенность. Специалисты же не разделяют такого мнения о доказывают, что данный процесс зависит от уровня образования, воспитания и окружения человека. В преддв...

Раскрыты плюсы и минусы употребления кофе Ученые рассказали о плюсах и минусах потребления кофе. Информацией поделился зарубежный источник. На фоне последних исследований мнения ученых разделились о пользе кофе, в связи с чем потребители с осторожностью стали к нему относиться. Эксперты расс...

7 продуктов, которые помогут сделать мышцы более рельефными В настоящее время существует множество планов физической подготовки, основной целью которых является накачать мышцы тела. Однако важно учитывать, что физическая нагрузка должна дополняться определенными продуктами, которые помогут в достижении хороши...

Топ-12 продуктов, которые помогут быть бодрыми в течение всего дня В числе продуктов, которые максимально повышают производительность — кофе, овсяная каша и хумус Диетологи утверждают, что, если вы чувствуете голод вскоре после плотного приема пищи, те продукты, которые вы потребляете недостаточно энергоэффективны. ...

Диетологи назвали ягоду, «сжигающую» лишние килограммы Шелковица способствует похудению за счет потери жировой ткани. Новое исследование ученых из Китая показало, что природное соединение из ягод шелковицы, известное как рутин, помогает увеличить метаболизм и способствует таким образом ускоренной потере ...

Медики заявили, что миндаль не приводит к ожирению Миндаль очень полезен, и не стоит отказываться от его употребления. Долгое время некоторые специалисты по здоровому питанию скептично относились к миндалю из-за высокого содержания калорий и жиров, которые, как они полагали, могут привести к избыточн...

Как правильно набрать вес В то время, пока девушки упорно избавляются от лишнего веса, парни наоборот хотят его набрать. Это огромная проблема для многих молодых людей. Для мужчин считается нормой иметь более высокий вес, иначе они будут выглядеть как скелеты. А вот широкопле...

Диетологи рассказали, чем опасен недостаток белка в рационе Частые простуды, резкий набор лишнего веса, патологическая усталость говорят о неправильном питании, считают врачи. Диетологи рассказали, чем опасен недостаток протеина в суточном рационе, и как распознать тревожные сигналы организма, в котором возни...

Выяснилось, что нечищеные овощи полезнее Ученые выяснили, что нечищеные овощи более полезны, нежели чищенные. По мнению генетиков и физиологов это связано с тем, как именно предки людей получали разного рода клетчатку и витамины. Современный мир предоставляет массу способов сэкономить время...

Эксперты установили безопасное время просмотра телевизора На основании проведенных исследований, ученые сделали заявление, что безопасное время просмотра телевизора составляет не более 2 часов 12 минут. Информацией поделилось зарубежное издание. В ходе исследования, проведенного университетом Глазго, было и...

Эксперты назвали пять «суперпродуктов» для здоровья глаз По словам специалистов, их употребление не только поможет сохранить зрение, а и увеличит продолжительность жизни.   С возрастом люди начинают видеть хуже. Более того, у них повышается риск развития таких опасных заболеваний глаз, как катаракта, глаук...

Известный диетолог раскритиковала «самую простую диету в мире» Система похудения, составленная датчанкой Сюзи Уэнджел, оказалась не такой простой, но ещё и вредной для неопытного худеющего. Известный диетолог Синтия Сасс, в целом, одобрила «самую простую диету в мире», изложенную автором в книге «The Scandi Sens...

Продукты, которые замедляют метаболизм Обмен веществ меняется постоянно – он зависит от возраста, состояния здоровья, времени дня и продуктов, которые мы едим. Некоторые из продуктов, которые считаются полезными и диетическими, могут замедлять метаболизм. Молочные продукты, несмотря на св...

Эксперты рассказали, что происходит с организмом при ежедневном употреблении яиц Эксперты рассказали, что будет происходить с организмом при ежедневном употреблении яиц. Информацией поделилось зарубежное тематическое издание. По словам специалистов, яйца незаслуженно получили репутацию продукта, есть который каждый день нежелател...

Названа пища, которая замедляет старение Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря ...

Алкогольные напитки, которые можно на диете Как правило, диеты очень строго относятся к алкоголю – он попадает в число категорически запрещенных продуктов. Многие худеющие обращаются к диетологам с вопросом о том, можно ли во время диеты пить алкоголь. Американские специалисты дали исчерпывающ...

Ученые выяснили, как именно влияет избыточный вес на человеческий организм Как утверждают учёные, люди с избыточной массой тела более склоны к появлению психологических проблем. Пока неизвестно, связано ли это с депрессией, приводящей к изменению веса. По результатам недавнего эксперимента учёные выявили, что женщины с о...

О влиянии стресса на организм человека Американские ученые доказали, что стресс уменьшает количество серого вещества в некоторых областях человеческого мозга. В результате может страдать самоконтроль, скорость мысли, а также воспоминания. Ученые из Калифорнийского университета провели нов...

Психотерапевт назвал 4 способа, как сбросить вес и сохранить его на 30 лет Автор книги «Похудение по методу Андерсона» рассказал, что страдал от ожирения с детства и до 30 лет. В середине 80-х Уильям Андерсон взял себя в руки и за полтора года сбросил 63 килограмма. Американец, психотерапевт по профессии, за последующие 30 ...

Медики рассказали, как кофе влияет на печень Кофе способствуют профилактике хронических заболеваний печени. Употребление чая и/или кофе стало повседневной привычкой жителей многих стран. Эти напитки содержат ряд активных веществ, влияющих на разные аспекты здоровья человека. В Нидерландах было ...

7 диет, эффективность которых доказана учеными Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты ...

7 диет, эффективность которых доказана учеными Каждый год в диетологии появляются новые направления и системы питания. По некоторым данным количество диет на сегодняшний день насчитывает 28 000! Как не потеряться в таком многообразии и выбрать ту, которая действительно поможет похудеть? Эксперты ...

Может ли белый рис довести до диабета? Употребление белого риса долго связывалось с повышенным риском развития диабета второго типа, но исследование сотрудников Национального университета Сингапура показало, что рис до диабета все-таки не доводит. При этом сингапурские ученые утверждают, ...

Эксперты рассказали, что произойдет с организмом при ежедневном употреблении пиццы Эксперты рассказали, что будет происходить с организмом при ежедневном употреблении пиццы. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, многие люди заблуждаются по поводу вреда данного блюда. Некоторые корректировки...

Ученые узнали, когда человек теряет калории Ученые из США выяснили, что количество сжигаемых калорий зависит не только от активности человека, но и от времени суток. Об этом сообщает ФАН.   По словам ученых, организм человека тратит на 10 процентов больше калорий в вечернее время, чем утром. Ч...

Свежевыжатые соки увеличивают риск инсульта и рака Свежевыжатые соки увеличивают риск развития угрожающих жизни заболеваний, в частности, таких как инсульт и рак, об этом заявил эндокринолог-диетолог Вадим Крылов. Эксперт утверждает: свежевыжатые соки ничуть не полезнее газированных напитков. Последо...

Названы шесть продуктов, бодрящих сильнее кофе Кофе давно стал незаменимым напитком для многих людей особенно по утрам. Однако он дает непродолжительный прилив бодрости. Эксперты назвали шесть продуктов, тонизирующих организм эффективнее и на более длительное время. Лидирует в данном рейтинге аво...

Диетологи рассказали, какую пользу приносит организму сало Хотя диетологи настоятельно не рекомендуют увлекаться салом, этот продукт все же приносит организму много пользы. Американские ученые выяснили, в чем заключается польза сала для человеческого организма. Этот продукт, который люди использовали много с...

Эксперты рассказали о простых способах быстро похудеть Объединенная группа ученых в области похудения рассказала о пяти способах быстро избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья. Эффективность данных методов была доказана многочисленными исследованиями. Простые и необработанные продукты способст...

Продукты, которые помогут сохранить память Масштабный эксперимент, проводившийся учеными из Гарварда на протяжении двух десятков лет, показал, что между объемом употребления фруктов и овощей и степенью возрастного снижения когнитивных способностей существует четкая связь. По данным издания Ne...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

Как морская пища влияет на процесс старения Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря ...

Ученые рассказали, что ускорило эволюцию человека Human evolutionHuman evolution Медицина за последние десятилетия научилась поддерживать жизнь людей. Однако это не спасло Homo sapiens от естественного отбора. Ученые предполагали, что эволюция человека будет остановлена. Качественное здравоохранение...

Эксперты рассказали о пользе кофе с добавлением кокосового масла О пользе кофе с добавлением кокосового масла рассказали эксперты. Информацией поделилось зарубежное издание. По мнению специалистов, для людей, потребляющих кофе в регулярном режиме, добавление кокосового масла будет как никогда кстати, придав напитк...

Излишнее употребление сыра и мороженого вредит мужскому здоровью — учёные Учёные из Гарвардского университета провели эксперимент. Для него они привлекли 189 добровольцев в возрасте от 19 до 25 лет, пишет издание Актуальные новости. Респонденты в дебюте исследования были абсолютно здоровы и находились в...

Найдена новая опасность вкусной еды Испытуемые заполняли пищевые опросники с целью определения их рациона питания. Ученые Городского университета Манчестера (Великобритания) пришли к выводу, что употребление фастфуда повышает риск развития депрессии на 40 процентов. Специалисты проанал...

Почему женщины в России образованнее мужчин? Эксперты Высшей школы экономики на основе данных Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения провели исследование, которое показало, что доля семейных пар, где у супругов было одинаковое образование, снижалась на протяжени...

4 основных принципа избавления от лишнего веса Более 70% женщин и более 50% мужчин хотели бы похудеть. И вот четыре основных принципа избавления от лишнего жира, о которых необходимо помнить. Многие ошибочно полагают, что чем реже они едят, тем быстрее худеют. Из-за этого люди отказываются от рег...

Доказана неожиданная польза ожирения Ученые Калифорнийского университета объяснили, почему страдающие от ожирения больные раком лучше реагируют на препараты, стимулирующие иммунную систему на борьбу с раковыми опухолями. Оказалось, что лишний вес провоцирует рост рака через те же соедин...

Продукты, богатые растительным белком Некоторые растительные продукты помогут получить не меньше белка, чем мясо. Они обязательно пригодятся тем, кто решил отказаться от животных продуктов или соблюдает пост. Один из самых популярных источников растительного белка это соя. Это бобовое ра...

Свежевыжатые соки увеличивают риск развития угрожающих жизни заболеваний Свежевыжатые соки увеличивают риск развития угрожающих жизни заболеваний, в частности, таких как инсульт и рак, об этом заявил эндокринолог-диетолог Вадим Крылов. Эксперт утверждает: свежевыжатые соки ничуть не полезнее газированных напитков. Последо...

Диетологи назвали самую безопасную диету для организма Диету с низким содержанием углеводов считают самой безопасной для организма. Она подразумевает довольно строгие ограничения, но они связаны только с углеводами. Рацион с низким содержанием углеводов может стать вашим постоянным спутником – его, наряд...

Эксперты заявили о наличии связи между скоростью походки и продолжительностью жизни Ученые заявили о наличии связи между скоростью походки и продолжительностью жизни: чем быстрее человек ходит, тем лучше его здоровье и выше шансы на долголетие, — и наоборот, замедление походки говорит о приближении смерти. Подобную корреляцию обнару...

Врачи рассказали, как бороться с зимней хандрой Специалисты  рассказали, что происходит с организмом в холодное время года, и дали советы, что есть и чем заниматься, чтобы побороть зимнюю хандру. Многочисленные исследования показали, что с наступлением холодов организм человека испытывает серьёзны...

Белый рис не доводит до диабета Употребление белого риса долго связывалось с повышенным риском развития диабета второго типа, но исследование сотрудников Национального университета Сингапура показало, что рис до диабета все-таки не доводит. При этом сингапурские ученые  утверждают,...

Худеющим на заметку: шесть признаков того, что вам нужно есть больше Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным, то при попытках быстро сбросить лишний вес может се...

Худеющим на заметку: шесть признаков того, что вам нужно есть больше Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным, то при попытках быстро сбросить лишний вес может се...

Найден способ улучшить здоровье мозга Когнитивные способности, которые в силу естественных причин снижаются у людей пожилого возраста, можно поддерживать на высоком уровне при помощи физических упражнений. Такое заявление сделали ученые из Соединенных Штатов Америки, завершившие полугодо...

Любовь до гроба: названа одна из причин преждевременной смерти Учёные из университета Райса обнаружили весьма необычную причину преждевременной смерти. Оказывается, что организм людей, тяжело переживающих смерть своей второй половинки, более уязвим. Проведённые исследования показали, что овдовевшие люди склонны...

Найден эффективный способ похудения без диет и физических усилий Эффективно сжигать лишние калории без каких-либо диет и упражнений поможет четко распланированный режим дня. Об этом рассказывает материал в журнале Medicalexpress. Научные сотрудники Медицинской школы Гарварда провели эксперимент, согласно которо...

Углеводная диета продлевает жизнь и здоровье Углеводы могут быть секретом долгой жизни, как показало исследование. Оказалось, что питание с низким количеством белка, богатое хлебом, пастой и рисом, защищает от старческого слабоумия. Все мы слышали о том, что для сохранения стройной фигуры нам н...

Эксперты назвали четыре вида перекуса для понижения артериального давления Эксперты представили вниманию четыре вида перекуса на выбор для понижения артериального давления. Информацией поделилось издание Express. По словам врачей, многие люди не совсем правильно понимают роль перекуса между приемами пищи, отдавая предпочтен...

Ученые рассказали, почему женщины живут дольше мужчин Генетики пришли к выводу, что продолжительность жизни женщин может быть связано с наличием дополнительной копии гена, замедляющего старение. По статистике ВОЗ, средняя продолжительность жизни человека на сегодняшний день составляет 71 год. Во всех ст...

Медики назвали продукт, который желательно есть каждый день Эксперты рассказали, что происходит с организмом при ежедневном употреблении яиц. По словам специалистов, яйца незаслуженно получили репутацию продукта, есть который каждый день нежелательно. Последние исследования показали обратное, продукт содержит...

Назван продукт, позволяющий сжигать калории даже во сне Ученые из Университета штата Флорида провели ряд экспериментов и выяснили, что существует продукт, который помогает сжигать калории во время сна. Это средство можно найти у каждого в холодильнике. В рамках эксперимента с участием добровольцев в возр...

Диетологи рассказали, как не набрать лишнего за новогодние праздники Четыре простых правила позволят сохранить стройную фигуру и здоровье. Волшебные зимние праздники все люди ждут с нетерпением, ведь это замечательный повод отдохнуть, собраться всей семьей, повеселиться и вкусно покушать. Однако продолжительные праздн...

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат. Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко мно...

Яблочный уксус для похудения: что говорят эксперты Ученые провели исследования, которые показали реальную потерю веса при потреблении яблочного уксуса. Информацией поделился зарубежный источник. Яблочный уксус является одним из популярных напитков в плане сбрасывания веса. Благодаря проведенным иссле...

Диетолог: «Чтобы не растолстеть за новогодним столом, нужно выспаться!» Даже те, кто весь год следит за питанием, в новогоднюю ночь нередко уходят в «гастрономический отрыв». Отразится ли это на фигуре и как не растолстеть за праздничным столом.Наш эксперт – врач-психотерапевт, автор запатентованной методики коррекции п...

Медики раскрыли главный секрет долголетия Ученые назвали диету, которая может стать ключом к долголетию. В ходе эксперимента ученые кормили лабораторных мышей комплексными углеводами, полученными из крахмала и казеинового белка, который содержится в сыре и молоке. В результате у животных улу...

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного у...

Рацион питания, который избавит от толстого живота Следует избегать насыщенных жиров. Ученые провели ряд исследований и обнаружили способ избавиться от висцерального жира, окружающего внутренние органы, на животе. Так, употребление 10 граммов растворимой клетчатки способно снизить уровень висцерально...

Ежедневное употребление этого продукта помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса Ежедневное употребление небольшого количества орехов эффективно помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса. Данный факт констатировали специалисты Американской ассоциации сердца, их статья об этом опубликована на портале EurekAl...

Определены пять продуктов, способствующих быстрой смерти Человечество стремится продлить  собственную жизнь, но неправильное питание часто приводит к обратному эффекту. Злоупотребление некоторыми продуктами повышает уровень смертности на 30%. Ученые провели ряд исследований, которые были направлены на изуч...

Эксперты назвали простой и доступный продукт для снижения риска развития рака Ученые сделали заявление, что потребление одной дольки чеснока помогает снизить риск развития рака. Информацией поделилось зарубежное издание. По прогнозам экспертов, в какой-то момент жизни у более трети людей появится рак. Добавление продукта в рац...

Названа лучшая диета для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают тел...

Реванш толстяков: лишний вес помогает победить рак Медики устали повторять, что излишний вес — важнейший фактор риска многих заболеваний. В частности, для развития злокачественных опухолей ожирение — второй по важности фактор после курения. Однако в последние годы онкологи вынуждены были отводить гла...

Огуречный рассол способен нанести вред организму Огуречный рассол считается лучшим средством от тяжелого похмелья. Однако этот напиток способен нанести организму серьезный вред. Главная опасность огуречного рассола — поваренная соль. Процентное соотношение соли в маринаде для огурцов очень высоко. ...

Топ-5 ошибок в питании, которые совершают люди, мечтающие похудеть Отказ от сладостей и фастфуда не гарантирует вам быстрого похудения Исключили из рациона сладости, фастфуд и газировку, но быстрого похудения все нет? На самом деле правильное питание хранит в себе множество подводных камней. Они-то и не дают нам изб...

Лучшая диета для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают тел...

Какие каши выбрать для диеты и почему Хотя в кашах много углеводов, это совсем не тоже самое, что питаться пирожными – каши низкокалорийны, очень полезны и помогают надолго получить запас энергии. Прежде всего, обратите внимание на гречневую кашу. Она богата белками, но при этом обладает...

Как сжечь калории, ничего не делая На 10% больше удастся сбросить во второй половине дня и ранним вечером, утверждают эксперты, развеивая миф о пользе утреннего спорта. Каждая третья женщина, по статистике, пытается изменить свое тело. При этом некоторые приходят к пластическому хирур...

Диетолог назвала самые популярные диеты москвичей в 2018 году Врач столичного департамента рассказал про самые распространенные диеты. В ходе интервью диетолог столичного департамента сказал, что самыми популярными диетами в 2018 году у москвичей стали: вегетарианская, кремлевская и безглютеновая. Так же максим...

Эксперты рассказали о пользе кофе с добавлением кокосового масла О пользе кофе с добавлением кокосового масла рассказали эксперты. Информацией поделилось зарубежное издание. По мнению специалистов, для людей, потребляющих кофе в регулярном режиме, добавление кокосового масла будет как никогда кстати, придав напитк...

Найдена связь между депрессией и избыточным весом Люди с избыточным весом в большей степени подвержены психическим расстройствам. Депрессию, как выяснили британские ученые, могут вызывать генетические вариации, связанные с высоким индексом массы тела. Многие исследования доказывали, что люди, страда...

Эксперты назвали эффективную добавку для диабетиков Эксперты представили вниманию эффективную добавку, которая рекомендована диабетикам. Информацией поделилось издание Express. По словам специалистов, речь идет о базилике священном или туласи — кустарнике семейства Яснотковые. В индуизме это уникально...

Медики рассказали, какое мясо самое полезное Куриное мясо считается идеальным диетически продуктом. Считается, что куриное мясо крайне полезно для человеческого организма. Но, как и всякий продукт, есть и отрицательные свойства потребления курицы. Сегодня мы расскажем всё о пользе и вреде курин...

Медики рассказали, какое мясо самое полезное Куриное мясо считается идеальным диетически продуктом. Считается, что куриное мясо крайне полезно для человеческого организма. Но, как и всякий продукт, есть и отрицательные свойства потребления курицы. Сегодня мы расскажем всё о пользе и вреде курин...

Учёные Гарварда нашли способ худеть без диет и упражнений Ученые из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что находящийся в состоянии покоя организм людей сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром. Правда это работает только тогда, когда биологические ритмы человека совпадают  с реальным вр...

6 продуктов, которые бодрят сильнее кофе Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он (в особенности с сахаром) дает быстрый прилив бодрости, который мож...

Медики назвали привычку, способствующую похудению Медики назвали привычку, способствующую похудениюОтсыпаясь на выходных, можно похудеть. Стать стройнее за счет сна вполне реально, установили в этот раз исследователи. Они обнаружили, что индекс массы тела (ИМТ) может понижаться, если человек имеет в...

Как обмануть мозг, чтобы похудеть? На сегодняшний день от ожирения страдают сотни миллионов людей во всем мире, и, к сожалению, не во всех случаях пациенты могут избавиться от лишнего веса благодаря диетам и физическим упражнениям. Недавно специалисты из Висконсинского университета...

Дерматологи раскрыли 10 важных секретов молодости и красоты кожи Дерматологи представили вниманию 10 важных секретов красоты и молодости кожи. Информацией поделилось зарубежное издание. Большинство женщин ухаживают за кожным покровом неправильно, в связи с чем наступает его преждевременное старение. Если же взять ...

Врачи рассказали, как понять, что ваш кишечник находится в опасности Врачи поделились, как понять, что кишечник находится в опасности, и быстро отреагировать на это для предотвращения разрыва. О дивертикулезе подробно рассказал врач-проктолог Олег Михайлов. Пищевые привычки, а именно обилие мяса в рационе, чаще всего ...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ...

Ученые назвали самую полезную диету для женщин Она основана на овощах, фруктах, ограничении употреблении мясных и кондитерских изделий.   Красоту и здоровье женщины могут получить с помощью средиземноморской диеты. Ученые из Гарвардской медицинской школы назвали ее лучшей для женщин. С помощью эт...

Учителям напомнили про нормы нагрузок на школьников Министр просвещения Ольга Васильева поделилась мнением касательно того, сколько времени надо тратить российским школьникам на выполнение домашних заданий. По ее заявлению, школы во многом автономны, а вопрос содержания и объема домашнего задания явля...

Продукт, активно сжигающий жиры без физической нагрузки Ученые сделали заявление, что папайя активно сжигает жиры без физической нагрузки. Информацией поделилось издание Daily Star. Накануне новогодних праздников эксперты советуют разные методы похудения, среди которых и потребление экзотического плода. П...

Сладкий подарок для ребенка. На что обратить внимание? Как сделать так, чтобы новогодний подарок, который ребенок обнаружит под елкой 31 декабря, принес ему только радость? Не испортить праздник и сохранить веру маленького человека в чудо - одна из главных задач родителей в предпраздничные дни. Специали...

Правила питания при сахарном диабете Сахарный диабет второго типа связывают с перееданием и ожирением. Поэтому диета при этой болезни должна быть особенной. Главный принцип питания при сахарном диабете второго типа – сокращение количества углеводов. Для здоровых людей основу питания все...

Избыток соли не вредит мужчинам так, как женщинам Ученые из Университета Огасты (США) заявили после проведенного исследования о том, что избыток соли в организме гораздо вреднее для женщин, чем для мужчин, у которых он не приводит к развитию гипертонии. Доводы специалисты опубликовал журнал Hyperten...

Избыток соли не вредит мужчинам так, как женщинам Ученые из Университета Огасты (США) заявили после проведенного исследования о том, что избыток соли в организме гораздо вреднее для женщин, чем для мужчин, у которых он не приводит к развитию гипертонии. Доводы специалисты опубликовал журнал Hyperten...

Опасно ли есть яйца Диетологи всего мира спорят о том, приносят ли яйца пользу нашему организму или лишь вредят. К единому мнению специалисты пока прийти не могут. Так стоит ли вообще есть яйца? Польза яиц: Во-первых, яичный белок очень хорошо усваивается и крайне полез...

Медики предупредили об опасности хранения приготовленной пищи в фольге Ученые рассказали, какую таит опасность хранение приготовленной пищи в фольге. Информацией поделилось зарубежное издание. Для большинства людей покрывание приготовленного блюда фольгой и хранение в холодильнике является самым приемлемым вариантом. По...

5 ошибок, которые совершают люди, объявившие борьбу лишнему весу Для того, чтобы похудеть, нужно не только сесть на диету и заняться спортом Для того, чтобы избавиться от лишнего веса иногда мало сесть на диету, регулярно заниматься спортом и следить за своим образом жизни. Диетологи рассказали о самых распростран...

Эксперты выяснили, какой рацион питания очень полезен для здоровья мужчин Мужчинам рекомендуют диету, обогащенную хлопковым маслом Диета, обогащенная хлопковым маслом, улучшает уровень холестерина у молодых мужчин, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом информирует портал МedicalХpress. Меди...

Эксперты рассказали о пользе витамина Р для организма Эксперты рассказали, насколько важен для организма витамин Р. Информацией поделилось издание Daily Mail. По словам специалистов, витамин Р частично покрывает потребность человека в аскорбиновой кислоте, в связи с чем в медицинской литературе биофлаво...

Пять простых и неожиданных методов для похудения Учёные из Университета Вашингтона назвали пять простых и неожиданных методов для быстрого похудения. Они подойдут всем без исключения и окажутся довольно результативными. Начать следует с синих занавесок на кухне. Желательно использовать и посуду ана...

Необычный способ поможет похудеть без усилий Ученые из Медицинской школы Гарварда в США заявили о том, что жизнь в соответствии с естественными биологическими ритмами помогает худеть без усилий в виде специальных тренировок и диет. Иначе говоря, тем, кто хочет стать стройнее нужно вставать дост...

Защитить от атеросклероза поможет этот продукт Темный шоколад уменьшает риск развития атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Ученые счит...

Названы самые грязные в офисе места Американские ученые из Медицинского центра Лангоне назвали самые грязные места в офисе, как выяснилось, бактерии сопровождают человека практически всюду. Информацией поделилось издание Time. По словам экспертов, наиболее грязными являются кнопки лифт...

Эксперты назвали продукты, которые способствуют сбросу веса   Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы стали...

Эксперты назвали продукты, которые способствуют сбросу веса   Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы стали...

Диетологи назвали 7 правил питания зимой, позволяющих не полнеть Диетологи утверждают, что в холодное время года пища должна быть богата различными питательными веществами, чтобы организм получал необходимую ему энергию. Для того, чтобы сохранить фигуру при таком рационе, эксперты назвали 7 правил питания зимой, п...

Чашка этого напитка в день продлевает жизнь Со стороны Американской кардиологической ассоциации прозвучало заявление о том, что кофе может продлевать жизнь. Каждая дополнительная стандартная чашка кофе в день продлевает, в среднем, срок жизни у мужчин — на 3 месяца, у женщин — на 1 месяц, уста...

Благодаря эволюции жители Анд приспособились к жизни на большой высоте Кроме того они могут усваивать крахмал и имеют иммунитет против оспы, рассказали ученые.  Исходя из результатов последнего исследования, генетики пришли к выводу, что благодаря эволюции жители Анд приспособились к жизни на большой высоте, так как им ...

Когда приходится несладко. Что вы не знали про диабет  Не верьте тому, кто скажет, что сахарный диабет излечим. Но тем более не верьте говорящим, что эта болезнь – приговор.Адекватно подобранное лечение, самодисциплина и регулярный контроль лабораторных показателей позволяют жить полной жизнью долгие го...

Почему диетологи советуют употреблять грибы Авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта Келлоу и Сара Брюэр заявили, что потребление грибов способствует долголетию. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Главком. Специалисты заявили о том, что грибы...

Толстеют ли от макарон? Ученые из Канады провели исследование, результаты которого обрадуют всех любителей макаронных изделий. Согласно данным, полученным канадскими специалистами, от употребления макарон не толстеют – вес увеличивается от добавления к ним жирных соусов и д...

Разработан новый метод похудения, позволяющий снизить аппетит и повысить сжигание жира Как сообщает издание OaNews, ученым из Дании удалось совершить прорыв в области научного похудения. Специалисты разработали новый метод похудения, который способствует снижению аппетита и позволяет сжигать большее количество жира. ...

Обнаружена новая опасность дефицита сна Люди, страдающие от дефицита сна, склонны к употреблению вредной пищи в опасных объемах, и, соответственно, рискуют приобрести ожирение. К такому выводу пришли исследователи из Германии, подтвердившие свои предположения в рамках специального эксперим...

Влияет ли бессонница на риск преждевременной смерти? Австралийские ученые из Университета Флиндерса обнаружили, что, вопреки распространенному мнению, бессонница не повышает риск преждевременной смерти. Изучение более 36 миллионов человек показало, что не существует никаких фактов, доказывающих, что не...

Влияет ли бессонница на продолжительность жизни Австралийские ученые из Университета Флиндерса обнаружили, что, вопреки распространенному мнению, бессонница не повышает риск преждевременной смерти. Изучение более 36 миллионов человек показало, что не существует никаких фактов, доказывающих, что не...

Ученые объяснили необычное пристрастие людей к горькому кофе Чикаго, 16 ноября. Ученые обратили внимание, что пристрастие людей к горькому кофе является неестественным явлением для человека. Специалисты Северо-Западного университета в Чикаго провели эксперимент, чтобы объяснить это явление. По словам учен...

Больная тема: нужно ли делать детям прививки? В период роста заболеваемости инфекционными болезнями среди родителей вновь набирает обороты спор о необходимости вакцинации детей. Сторонники прививок и их оппоненты приводят веские аргументы. Давайте попробуе...

Эксперты рассказали об уникальном методе похудения Эксперты представили вниманию уникальный метод, помогающий похудеть в два раза быстрее, чем при применении других диет, с соблюдением определенного времени приема пищи, сдвигая ранее привычный режим. Информацией поделилось издание Express. Суть метод...

Эксперты рассказали о вреде и пользе морской капусты В наше время морская капуста так же чрезвычайно актуальна как продукт питания и рекомендуется многими диетологами в профилактических и лечебных целях. Польза морской капусты Что касается лечебной пользы морской капусты, в первую очередь ее рассматрив...

Эксперты рассказали о вредных свойствах моющих средств Бытовая химия способствует распространению устойчивых к антибиотикам бактерий. Исследователи установили, что триклозан, триклокарбан и ряд парабенов, которые содержатся в моющих средствах и оттуда попадают в пыль, способствуют распространению устойчи...

Эксперты рассказали об опасности авокадо для здоровья Ученые давно знают о полезных свойствах авокадо и рекомендуют добавлять плод в супы, коктейли, омлеты, бутерброды, салаты. Оказалось, в некоторых случаях переизбыток клетчатки и витаминов, содержащихся в Персее американской, могут нанести вред. Нутри...

Медики назвали неожиданную пользу алкоголя Результаты последнего исследования. Люди, употребляющие небольшие порции спиртного, гораздо реже попадают в больницы, чем полные трезвенники или алкоголики. К такому выводу пришли ученые. «Мы не в коем случае не намекаем на то, что всем трезвенникам ...

Эксперты рассказали о неожиданной пользе физических упражнений Ученые из Соединенных Штатов Америки доказали, что физически активные мужчины становятся отцами более здоровых детей. Результаты соответствующего исследования появились в издании MedicalXpress. Экспериментальное исследование, проведенное сотрудниками...

Ученые: Обеспечить всех людей на планете здоровым питанием невозможно Если все люди в мире начнут употреблять исключительно здоровую пищу, на Земле возникнет дефицит овощей и фруктов. К такому выводу пришли специалисты Гуэлфского университета в Канаде. По мнению диетологов, рацион здорового питания должен содержать 50 ...

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталос...

Этот сок полезен для здоровья кожи и глаз Ананасовым соком можно лечить кожу и улучшить зрение. Полезные вещества, содержащиеся в нем, борются с морщинами и могут предотвратить катаракту и другие заболевания органов зрения. Среди популярных экологических продуктов, улучшающих состояние кожи ...

Генетическая склонность к инсульту: спасает ли здоровый образ жизни? British Medical Journal опубликовал мнение ученых о том, может ли спасти здоровый образ жизни от мозгового удара человека с генетической склонностью к инсульту. Согласно научным данным, развитие инсульта при генетической склонности происходит на 35% ...

Эксперты назвали продукт, который способствует продлению жизни Эксперты сделали заявление, что ежедневное потребление томатов может способствовать продлению жизни. По мнению специалистов, в данном овоще содержится все необходимое для борьбы с болезнями. Сбалансированное питание является основополагающим фактором...

Эксперты назвали витамин, который улучшает работу сердца и легких Исследование американских кардиологов из Университета штата Вирджиния показало, что витамин D существенно улучшает здоровье сердца и сосудов. Кроме того, витамин D поддерживает функции легких, связанные с подачей кислорода в мышцы. Ранее было известн...

Время дня, в которое мы сжигаем максимум калорий Мы не должны себя чувствовать виноватыми, когда после возвращения домой вечером съедаем печенье. Оказывается, ранний вечер — это время дня, в которое мы сжигаем максимум калорий. Для тех, кто возвращается после долгого рабочего дня домой, пара печеше...

Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы. Информацией соответствующего характера поделилось издание Express. По словам медиков, витамины являются неотъемлемой частью здорового питания и жизненно важны для поддержания функционирования орга...

Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы Эксперты назвали самые необходимые витамины для зимы. Информацией соответствующего характера поделилось издание Express. По словам медиков, витамины являются неотъемлемой частью здорового питания и жизненно важны для поддержания функционирования орга...

Эксперты назвали 10 вещей, которые не стоит хранить в холодильнике В список вошли продукты, а также непродовольственные товары, которые не следует хранить в холоде. Данные были предоставлены экспертами издания DailyMail.  Помидоры Диетологи сообщают, что помидоры нужно хранить в холодильнике только после созревания,...

Диетологи рассказали, как есть макароны и не полнеть Макароны вполне могут быть частью здоровой диеты. Ученые из Канады провели исследование, результаты которого обрадуют всех любителей макаронных изделий. Согласно данным, полученным канадскими специалистами, от употребления макарон не толстеют – вес у...

Доказана неожиданная польза ожирения В здоровом организме контрольные точки препятствуют развитию аутоиммунных заболеваний. Ученые Калифорнийского университета объяснили, почему страдающие от ожирения больные раком лучше реагируют на препараты, стимулирующие иммунную систему на борьбу с...

Ученые рассказали, как развить высокий интеллект Научно доказано, что для повышения уровня интеллекта не обязательно много читать – можно просто регулярно заниматься интимными утехами. Секс можно приравнять к интеллектуальным упражнениям. Ученые из Оксфордского университета провели довольно интерес...

Три правила против пищевых отравлений Эксперты назвали три ключевых правила, позволяющие снизить до минимума риск пищевого отравления. К примеру, батон хлеба, где появилась плесень, предназначен только для мусорного ведра. Пищевые отравления ежегодно портят жизнь сотен миллионов людей, и...

Ученые предупредили о вреде кофеина для беременных Ирландские ученые выяснили, что кофеин, содержащийся в кофе и чае, приводит к уменьшению размера плода у беременных, говорится в статье, опубликованной в научном издании American Journal of Clinical Nutrition. Исследователи изучили данные 941 жен...

Китайцы впервые в мире создали генетически модифицированных близнецов Сотрудники Южного университета Хэ Цзянькуй отредактировали наследственную информацию эмбриона и получили устойчивого к ВИЧ-инфекции человека.   Китайцы впервые в мире создали генетически модифицированных девочек-близнецов и открыли новую эпоху в разв...

5 причин обжорства Сотрудник университета Сассекса в Великобритании Дженни Моррис объяснила, почему люди часто переедают. По словам Моррис, склонность к обжорству определяют несколько факторов, первый из которых — размер порции. Этот тезис подтверждают результаты недав...

Диетологи назвали популярные продукты, которые убивают организм Эти продукты вызывают диабет, ожирение и болезни сердца Диетологи назвали продукты, которые во много раз вреднее, чем обычный сахар. Они советуют эти продукты полностью убрать из своего рациона или в крайнем случае – употреблять в очень небольших кол...

11 признаков непереносимости глютена В последнее время стали часто упоминать про глютен, когда речь заходит про здоровое питание или пищевые аллергии. Например, много говорят про непереносимость глютена. Что надо знать о глютене Глютен — это сложный белок, состоящий из элементов глиадин...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Яйца помогут понизить артериальное давление и сбросить вес. Ученые провели исследования и сообщили новые факты о пользе куриных яиц. По словам экспертов, яйца помогут человеку понизить артериальное давление и сбросить лишний вес, поскольку содержат б...

Названа самая полезная диета для женщин Она основана на овощах, фруктах, ограничении употреблении мясных и кондитерских изделий. Красоту и здоровье женщины могут получить с помощью средиземноморской диеты. Ученые из Гарвардской медицинской школы назвали ее лучшей для женщин. С помощью этой...

Названа самая полезная диета для женщин Она основана на овощах, фруктах, ограничении употреблении мясных и кондитерских изделий. Красоту и здоровье женщины могут получить с помощью средиземноморской диеты. Ученые из Гарвардской медицинской школы назвали ее лучшей для женщин. С помощью этой...

Этот вкусный продукт защищает от атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Ученые считают, что употребление в пищу темного шоколада очень п...

Кардиологи назвали главный секрет долголетия «сердечников» Людям, пережившим инсульты и инфаркты, для укрепления здоровья необходимо больше двигаться. Минимальные упражнения каждые двадцать минут, уверены специалисты Канадской кардиоваскулярной ассоциации в Торонто, максимально продлят «сердечникам» жизнь. К...

Топ-5 напитков для похудения Некоторые напитки не только добавляют бодрости, но и способствуют похудению Для того, чтобы похудеть, нужно не только заниматься физическими упражнениями и соблюдать правильный рацион питания, но и употреблять напитки, которые способствуют снижению в...

Этот вкусный продукт помогает похудеть Ежедневное употребление порции арахисового масла помогает похудеть, об этом сообщила британский диетолог Софи Диллон. По словам эксперта, арахисовое масло содержит крайне полезные для организма жиры, которые не имеют свойства откладываться в теле в в...

Калорийный ужин после 6 часов вечера грозит развитием опасной болезни Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета. Также подобная склонность к богатому на калории ужину после 6 часов вечер...

Калорийный ужин после 6 часов вечера грозит развитием опасной болезни Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета. Также подобная склонность к богатому на калории ужину после 6 часов вечер...

Эксперты назвали 9 самых лучших продуктов для здоровья волос Эксперты представили вниманию 9 самых лучших продуктов для здоровья волос. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, в настоящее время в Сети имеется достаточное количество информации, касающейся здоровья, в том числе относящ...

Диетологи выяснили, в какое время человек теряет больше калорий По информации «RT», диетологам удалось установить, что даже в состоянии покоя организм человека днём тратит на 10% меньше энергии, чем вечером. Меньше всего расходуется калорий с 4:00 до 6:00 утра, а больше всего — в промежутке от ...

8 советов, которые обеспечат плоский живот С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, и будете выглядеть нам...

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть общ...

Диетологи рассказали о пользе употребления граната натощак Диетологи рассказали о пользе употребления граната натощак. Информацией поделилось зарубежное тематическое издание. По словам специалиста по питанию Жан-Эль Хефни, фрукт обладает неоспоримой пользой при употреблении его на пустой желудок, с учетом пр...

Названы четыре неожиданных опасности от недосыпания Ученые выявили 4 неожиданных опасности от недосыпания, о которых большинство людей не догадывается. Информацией поделилось медицинское зарубежное издание. Последние исследования показали, что депривация сна увеличивает активность в центре эмоциональн...

Эксперты предупредили о последствиях чрезмерного потребление соли У людей могут возникнуть проблемы с сердцем в случае чрезмерной любви к соли. Соответствующее исследование провели финские эксперты. Научные сотрудники Национального здоровья и благосостояния заявили, что в случае пренебрежения нормами здорового пита...

Эксперты предупредили о последствиях чрезмерного потребление соли У людей могут возникнуть проблемы с сердцем в случае чрезмерной любви к соли. Соответствующее исследование провели финские эксперты. Научные сотрудники Национального здоровья и благосостояния заявили, что в случае пренебрежения нормами здорового пита...

Банк Израиля запретил кредитным компаниям работать с фирмами, обманывающими стариков Банк Израиля освобождает кредитные компании от обязанности обслуживать бизнесы, промышляющие мошенническим «агрессивным маркетингом» среди уязвимых слоев населения — в первую очередь, стариков, которым нередко «всучивают» совершенно...

Учёные нашли самую эффективную диету Спойлер: для того чтобы сбросить вес, придётся есть больше обычного и очень долго ничего не делать. Учёные из Гарвардского университета выяснили, что продукты, входящие в кетогенную диету с низким содержанием углеводов, позволяют лучше регулировать и...

Медики рассказали, чем полезны субпродукты Субпродукты полезны для мозговой деятельности. Употребление блюд из субпродуктов помогает человеку повысить способности к концентрации внимания и сосредоточенности, считают медики. По их словам, такие продукты особенно важно включать в рацион тем, кт...

Может ли диета предотвратить диабет? Как известно, одной из причин диабета является ожирение, которое вызывается нездоровым питанием и малоподвижным образом жизни. Группа специалистов из Великобритании провела эксперимент, проверив теорию о том, что краш диета может привести в ремисс...

Всемирный день борьбы с диабетом отмечается 14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) отмечается ежегодно 14 ноября. Он был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией (International Diabetes Federation, IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (World Health Orga...

Употребление этого продукта способствует долголетию Грибы являются естественными защитниками от некоторых опасных для жизни состояний, включая сердечные болезни. Их употребление способствует долголетию, — об этом завили авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джуль...

Эксперты назвали 6 важных симптомов рака, которые нельзя игнорировать Эксперты представили вниманию 6 важных симптомов рака, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов из Великобритании, симптомы рака различны, но есть признаки его о...

Ученые рассказали о помогающем сжигать калории во сне продукте Вашингтон, 30 октября. Американские ученые в ходе очередных исследований выяснили, какой продукт помогает сжигать калории во сне. Заметка на тему, которая волнует миллионы людей на всей планете, была опубликована на днях в специализированном изд...

Ученые-онкологи раскрыли ключевые признаки старения организма человека Ученые-онкологи раскрыли ключевые признаки старения организма человека, всего девять признаков, свидетельствующих о старении людей. Основные факторы старения объяснил авторов исследования «Признаки старения» эксперт испанского Национального центра он...

Почему избыток железа считается более опасным, чем его недостаток Для организма человека избыток железа более опасен, чем его недостаток. Нарушение под названием гемохроматоз, связанное с повреждением одного из генов в цепи ДНК, может стать причиной хронической усталости, депрессии, спровоцировать развитие рака. 27...

Названа главная опасность употребления энергетических напитков Ученые провели исследования, которые показали, что потребление энергетических напитков увеличивает риск инсульта в 5 раз. Информацией поделилось издание Daily Mail. Последние исследования британского Фонда сердца показали, что число людей с диагнозом...

Топ-7 причин обостренного чувства голода На это влияет рацион питания, а также количество сна Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Медики назвали семь основных причин обостренного чувства голода, пише...

Известный диетолог рассказала, какие продукты приводят к усталости Как питание влияет на настроение и работоспособность Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, как влияет питание на настроение и работоспособность человека. Она также сказала, какие продукты оказывают негативное влияние на настроение и ...

Выявилена зависимость между состоянием зубов и проблемами со сном Ученые сделали заявление, что им удалось выявить зависимость между проблемами со сном и состоянием зубов. Информацией поделилось издание Daily Mail. По словам специалистов, большинство людей обращаются к стоматологу только тогда, когда появляется зуб...

Ожирение повышает риск заболеть раком из-за рентгена Ученые из Университета Эксетера (Великобритания) заявили о том, что ожирение может стать серьезным фактором заболевания раком из-за прохождения процедур рентгена. В этом случае оказывается востребованной более высокая доза радиации, что вдвое повышае...

5 правил, которые не дадут заболеть диабетом Заболеваемость диабетом можно предотвратить в 80% случаев, об этом заявила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. По ее словам, в 50% случаев диабета 2 типа люди живут с ним, не подозревая, что они больны, для этого недуга характерно длительное...

Ешь и худеешь: ученые назвали продукт препятствующий набору веса Ученые доказали, что ежедневное употребление орехов препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. В ходе многолетних исследований выяснилось, что около 30 граммов продукта в день не только не принесут вреда фигуре, но и п...

Ешь и худеешь: ученые назвали продукт препятствующий набору веса Ученые доказали, что ежедневное употребление орехов препятствует набору веса и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. В ходе многолетних исследований выяснилось, что около 30 граммов продукта в день не только не принесут вреда фигуре, но и п...

Эксперты пересмотрели свое отношение к углеводам Сотрудники Университета Сиднея сделали неожиданное открытие: рацион с низким уровнем белка и высокими показателями содержания углеводов может увеличить продолжительность жизни, спасти от деменции.

Симптомы и лечение вывиха сустава Но не всем приходилось сталкиваться с ней лично. Для того, чтобы четко понимать, что именно такая проблема возникла, стоит знать о её симптомах и особенностях. Это поможет и подобрать правильный метод лечения. Конечно, лучше ...

Как не переесть на Новый год? Советы диетологов Новогодние праздники всё ближе, а это значит, что нас ждёт целая неделя отдыха, расслабления и, конечно, праздничный стол. В ночь на Новый год принято накрывать целый пир, чтобы встретить год достойно. Считается, что чем больше блюд на столе, тем бла...

Названы семь правил питания зимой для сохранения стройной фигуры В холодную пору года нужно вводить в рацион богатые жирами продукты. Врачи дали рекомендации, как при такой диете не располнеть.   Эксперты назвали семь правил питания зимой для сохранения стройной фигуры и крепкого здоровья. Сначала они рекомендуют ...

Лёгкие у женщин более устойчивы к различным типам дыма – ученые Американские учёные выяснили, что женщины намного реже переживают воспаление легких, нежели мужчины. Команда специалистов из Северной Калифорнии провели уникальное исследование, в котором доказали, что легкие у женщин более защищены от различных типо...

Этот продукт поможет избавиться от вздутия живота Ученые рассказали, что употребление ежевики может помочь избавиться от вздутия живота, поэтому рекомендуют людям включить ее в рацион питания. Информацией поделилось зарубежное издание Express. По словам специалистов, в свежих ягодах находится большо...

Пять последствий гриппа на здоровье человека Осень — пора простуды и гриппа. Избежать заболевания удаётся людям только с самым крепким иммунитетом. Симптомы ОРВИ испытывает, пожалуй, каждый за сезон простуд и гриппа. Заболевание может продлиться всего несколько дней и, казалось бы, что в этом т...

Что будет происходить с организмом при ежедневном потреблении бананов Ученые привели доводы в пользу ежедневного потребления бананов. В то же время назвали заболевания, при которых следует ограничить их в рационе. Специалисты отмечают, что данный продукт богат огромным количеством полезных веществ, включая витамины и м...

Как правильно питаться зимой: инструкция Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной а...

Неожиданный фактор, влияющий на продолжительность жизни Научные работники провели исследования и выяснили способ увеличить долголетие человека. Как оказалось, скорость пережёвывания и употребления пищи влияет на срок жизни. Специалисты из Новой Зеландии во время изучения влияния пищи на желудочно-кишечный...

Неожиданный фактор, влияющий на продолжительность жизни Научные работники провели исследования и выяснили способ увеличить долголетие человека. Как оказалось, скорость пережёвывания и употребления пищи влияет на срок жизни. Специалисты из Новой Зеландии во время изучения влияния пищи на желудочно-кишечный...

Специалисты опровергли взаимосвязь бессонницы и преждевременной смерти Переживающим за плохой сон ночью люди могут не волноваться за свое здоровье. Ученые выяснили, что бессонница не влияет на продолжительность жизни. Научные сотрудники Университета Флиндерса изучили сведения 17 экспериментов, в процессе которых рассмат...

Специалисты назвали необычный способ похудения Очередное исследование показало, что мы можем худеть силой мысли. Речь идет о так называемых тренировках функциональных образов, которые создают картинки, вызывающие нужную мотивацию. Сразу несколько авторитетных научных учреждений, включая Университ...

Надёжный способ защитить свою фигуру от набора лишних килограмм в новогодние праздники Учёные назвали прекрасный способ защитить свою фигуру от набора лишних килограмм в новогодние праздники. Для этого всего лишь необходимо регулярно взвешиваться. Новогодние праздники сулят нам самые приятные эмоции, встречи с родными и близкими людьми...

Надёжный способ защитить свою фигуру от набора лишних килограмм в новогодние праздники Учёные назвали прекрасный способ защитить свою фигуру от набора лишних килограмм в новогодние праздники. Для этого всего лишь необходимо регулярно взвешиваться. Новогодние праздники сулят нам самые приятные эмоции, встречи с родными и близкими людьми...

Учёные: Грипп смертельно опасен для беременных женщин и полных людей Эксперты рекомендуют незамедлительно начинать лечение при малейших симптомах заболевания. Беременные женщины и люди, страдающие ожирением, относятся к группе высокого риска осложнений, вызванных гриппом, включая смерть. Они должны пройти тестирование...

10 мифов о полезных продуктах Полезное питание способно подарить человеку здоровье, силу и красоту. Однако вокруг на первый взгляд полезных продуктов ходит немало разговоров. Мы решили развенчать самые распространённые мифы о здоровой пище. Миф №1: продукты делятся на вредные и п...

10 мифов о полезных продуктах Полезное питание способно подарить человеку здоровье, силу и красоту. Однако вокруг на первый взгляд полезных продуктов ходит немало разговоров. Мы решили развенчать самые распространённые мифы о здоровой пище. Миф №1: продукты делятся на вредные и п...

Эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения Зарубежные эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения. Информация специалистов опубликована в издании Daily Star.   Первое место в рейтинге занимает зеленый чай, обогащенный флавонидами и кофеином. По словам специалистов, для похудения ...

Медики перечислили орехи, способствующие снижению риска возникновения диабета Ученые перечислили орехи, которые помогают снизить риск возникновения диабета и сердечных заболеваний. Информацией поделилось зарубежное медицинское издание. По словам ученых, в составе орехов имеет место большое количество минеральных веществ, витам...

Учёные создали метод определения пола по зубной эмали Американские специалисты отмечают, что их метод дешевле экспертизы ДНК, такой же эффективный и не требует условий стерильности и каких-либо дополнительных знаний. Метод удалось создать команде под руководством исследователей из Калифорнийского универ...

О каких проблемах со здоровьем могут рассказать волосы Мы много думаем о том, насколько красиво выглядят наши волосы и как лучше всего их уложить. И иногда забываем, что они могут довольно точно отражать состояние нашего здоровья. Если волосы выглядят не очень хорошо, это может быть признаком того, что с...

Специалисты рассказали, о чем свидетельствует повышенная зябкость у человека Повышенная зябкость может быть причиной ряда нарушений в организме человека. Специалисты рассказали, о чем именно свидетельствует данное явление, и почему некоторые люди мерзнут чаще остальных. Появление зябкости в теле является первым признаком нару...

Назван доступный метод для продления жизни сердечников Ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто, назвали способ, с помощью которого могут продлить свою жизнь люди, пережившие инфаркт, ишемию или инсульт. Исследователи посоветовали им каждые двадцать минут совершат...

Безглютеновая диета помогает, но отказываться от глютена не нужно Не содержащие глютена диеты помогают худеть, но только потому, что побуждают людей есть меньше углеводов и больше клетчатки. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена. Безглютеновые диеты действительно могут помочь избавиться от лишне...

Названы черты характера, помогающие мужчинам получить больше секса Миллионы мужчин по всему миру проводят много времени в тренажерных залах, желая улучшить собственное тело, чтобы нравиться женщинам, но это далеко не всегда приводит к успеху. Ученые из Университета Квинсленда проанализировали данные о 3000 тысячах г...

Эксперты рассказали, что произойдет с организмом при ежедневном употреблении суши Эксперты рассказали, что может произойти с организмом при употреблении суши в ежедневном режиме. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, рыба, используемая в блюде традиционной японской кухни, по определению об...

Этот неожиданный фактор может указывать на шизофрению Ученые предполагают, что перепады настроения могут стать начальными симптомами шизофрении. Для точной постановки диагноза медики учитывают другие особенности поведения человека. Идентифицировать больного шизофренией на ранних стадиях бывает трудно, п...

Ученые назвали 6 продуктов, снижающих сексуальное влечение Специалисты также отметили, что злоупотребление пищей негативно влияет на половое влечение. Первым из списка, озвученного учеными, является жареная пища. Для усваивания такой пищи организмом затрачивается большое количество энергии вследствие замедле...

Врачи подсказали, какой сухофрукт поможет вылечить кашель Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О фини...

Врачи подсказали, какой сухофрукт поможет вылечить кашель Названы уникальные лечебные свойства фиников. Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят. О фини...

Эксперт назвала 5 самых мощных продуктов для избавления от жира на животе Эксперт представила вниманию 5 самых мощных продуктов, которые помогут быстро избавиться от жира на животе. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам диетолога, жировые отложения на талии крайне опасны, потому что могут сигнализировать о п...

Ученые: творог помогает сжигать калории во сне Употребление творога перед сном не только способствует увеличению массы тела, но и помогает уменьшить количество жира в организме. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в журнале British Journal of Nutrition. Ученые из Университета штата Фло...

Названы самые вредные дешевые продукты Специалисты назвали группу продуктов, на которых лучше не экономить, так как более дешевые аналоги могут быть очень вредны. Экономить на продуктах стремятся многие. Но некоторые дешевые продукты могут привести к плохим последствиям для здоровья. В ча...

7 советов по очищению организма Переизбыток сахара вызывает диабет, ожирение, проблемы с сердцем, печенью и другими органами Переход от решения к действию — самое сложное в любом деле. Но если вы твердо решили очистить организм от сахара и начать чувствовать себя лучше, то напишите...

7 советов по очищению организма Переизбыток сахара вызывает диабет, ожирение, проблемы с сердцем, печенью и другими органами Переход от решения к действию — самое сложное в любом деле. Но если вы твердо решили очистить организм от сахара и начать чувствовать себя лучше, то напишите...

Парень целый месяц питался только в Макдоналдсе. Кажется, результат такой диеты удивил даже его Англичанин был так раздосадован слухами о том, что еда из Макдоналдса вредит человеческому здоровью, что решил пожертвовать своим спортивным телом ради изменения репутации любимого ресторана. Мужчина месяц не ел ничего, кроме еды из Макдака, и в резу...

Ночные перекусы разрушают здоровье Прием пищи в позднее время суток губителен для всего организма, но наибольшему риску подвержены сердце и сосуды. Американские ученые проанализировали пищевое поведение и состояние здоровья 13 тысяч людей в возрасте от 18 до 76 лет и выяснили, что ноч...

Продукты, которые помогут пережить осень без депрессий и вреда для организма Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина. Кандидат медицинских наук  Вера Шастин...

Продукты, которые помогут пережить осень без депрессий и вреда для организма Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина. Кандидат медицинских наук  Вера Шастин...

Ученые рассказали, как можно похудеть без упражнений и диет Американские эксперты из Медицинской школы Гарварда выяснили, что человеческий организм в состоянии покоя в вечернее время сжигает на 10 процентов больше калорий, чем утром. Соответствующие выводы исследователи сделали после проведения опыта с участи...

Просто забудьте. Продукты, которые не дадут вам похудеть Лишний вес ученые считают настоящим бичом современного общества. Набрать лишние килограммы не составляет труда, но вот справиться с ними очень сложно. Похудеть без ограничений в питании невозможно – такого мнения придерживаются все диетологи и ученые...

Парень ел одни только фрукты на ужин и загремел в больницу. Не самый приятный способ узнать о серьёзном недуге Молодой житель Китая из-за нехватки времени и лени решил ничего не готовить на ужин, заменяя обычный приём пищи поеданием одних фруктов. Парень питался так месяц, а потом начал чувствовать себя очень плохо. Врачи пришли к неутешительному выводу, и он...

Диетологи назвали самый здоровый перекус   Тем, кто хочет стать стройнее к Новому году, диетологи советуют употреблять оливки. По их мнению, оливки – это самый здоровый перекус. Научные специалисты обосновали свой выбор. Эксперты отмечают, что оливки могут считаться лучшим видом перекусов, ...

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться Некоторые продукты лучше съесть не утром, а в течение дня. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследовател...

Специалисты рассказали, от каких болезней может уберечь апельсин Ученые рассказали, о суперфрукте — апельсине, который может предотвратить появление множества болезней, начиная от заболеваний сердца, и, заканчивая раком. Информацией поделилось зарубежное издание Tne Sun. По словам диетологов Сары Брюэр и Джульетты...

Диетологи рассказали, как пить алкоголь на новогодние праздники без вреда для здоровья Новогодние праздники являются периодом, когда граждане чаще всего страдают от похмелья. Диетологи раскрыли главные правила застолья, которые позволят сохранить здоровье и улучшить самочувствие к утру. Эксперты рекомендуют перед выпивкой четко определ...

Чем вегетарианцы отличаются от других людей На основании последних исследований, ученые сделали заявление, что вегетарианцы чаще испытывают стресс и имеют более низкую самооценку, чем мясоеды. Информацией поделилось издание Daily Mail. Специалисты попросили 400 вегетарианцев, мясоедов и полу-в...

Чем вегетарианцы отличаются от других людей На основании последних исследований, ученые сделали заявление, что вегетарианцы чаще испытывают стресс и имеют более низкую самооценку, чем мясоеды. Информацией поделилось издание Daily Mail. Специалисты попросили 400 вегетарианцев, мясоедов и полу-в...

Ортопедические стельки могут нанести вред вашему здоровью Если врач не прописал вам ортопедические стельки специально, покупать такие стельки самостоятельно и оздоровляться с их помощью не стоит. Ношение этих приспособлений может навредить спине, о чем рассказал врач-остеопат Владимир Животов. Очень часто с...

Эксперты рассказали, что можно есть на ночь с целью похудения Диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть. После проведенных исследований ученые пришли к выводу, что если человек лег спать с чувством голода, то на следующий день его организм будет активно запасать калории и экономно и...

Перечень здоровых и вредных продуктов для каждого человека индивидуален Полезной универсальной еды для всех людей не существует, что связано с особенностями образа жизни, возраста, микрофлоры организма и других факторов. Ученые из Института имени Вейцмана в городе Реховот в Израиле в результате эксперимента заключили, чт...

Перечень здоровых и вредных продуктов для каждого человека индивидуален Полезной универсальной еды для всех людей не существует, что связано с особенностями образа жизни, возраста, микрофлоры организма и других факторов. Ученые из Института имени Вейцмана в городе Реховот в Израиле в результате эксперимента заключили, чт...

Как избежать внезапного инсульта Люди с генетической предрасположенностью к сердечно-сосудистым болезням могут снизить риск инсульта, если откажутся от пагубных привычек вроде курения, а также начнут уделять серьезное внимание массе своего тела. К таким выводам пришли исследователи ...

Эксперты рассказали, как защитить организм от рака кишечника Ученые из Всемирного фонда исследований рака сумели доказать, что замена крепкого спиртного легкими винами помогает снизить вероятность возникновения онкологии. В частности, такой способ помогает при раке кишечника. В преддверии новогодних праздников...

Эксперты выяснили, у каких людей выше шанс заболеть раком Британские ученые сделали очередное громкое открытие — онкологические болезни чаще развиваются у высоких людей. Результаты соответствующего исследования были опубликованы в издании The Guardian. Члены Королевского научного общества выяснили, что веро...

Топ-4 продукта, которые увеличивают риск диабета Список возглавляют мучные изделия Зачастую неправильное питание и проблемы с лишним весом приводят к развитию сахарного диабета II типа. Чтобы предотвратить риск заболевания, эксперты рекомендуют пересмотреть свой рацион. Об этом сообщила врач-диетол...

Ученые выяснили, как депрессия усугубляет стресс Человек, страдающий депрессией получает более негативный эффект от испытываемого стресса, чем здоровый. К такому выводу пришли специалисты Российской Академии Наук. Учеными был проведен эксперимент на 76 добровольцах. Часть людей страдали от депресси...

Какие продукты позитивно влияют на состояние печени Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. В рационе питания должны присутствовать...

Какие продукты позитивно влияют на состояние печени Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. В рационе питания должны присутствовать...

Избыточная масса тела способствует появлению рака Эксперимент, проведённый командой учёных из Тринити-колледжа (Дублин), показал, что наш организм способен бороться с раковыми клетками, но при большом количестве жира в теле человека, клетки загрязняются и перестают работать. В статистике самых по...

Сколько соли человеку необходимо в сутки Хлорид натрия (NaCl), который мы все знаем как обычную поваренную соль, человеку необходим для жизни. Это источник натрия, при недостатке которого даже здоровый человек начинает испытывать серьезные проблемы — тошноту, проблемы с сердцем, судороги. П...

Названы самые полезные для организма продукты Диетологами из Великобритании названы самые полезные для организма продукты. Употребление в пищу одних из них улучшает самочувствие и настроение, других – избавляет от разных видов боли. Первым учёные назвали сельдерей, богатый на флавон апигенин – н...

Экстракт этой ягоды предотвращает болезнь Альцгеймера Эксперты сделали заявление, что экстракт клюквы способен предотвратить появление болезни Альцгеймера. Информацией поделилось медицинское издание Natural News. По словам ученых, так как болезнь Альцгеймера связана со старением, развитием болезни можно...

Учёные выяснили, в какое время суток организм сжигает больше всего калорий Учёные из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что организм людей в состоянии покоя сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром, пишет life. К таким выводам специалисты пришли в результате опыта с группой из семи д...

Назван витамин, улучшающий работу сердца и легких Содержание витамина D в организме является одним из самых сильных факторов выносливости. Исследование американских кардиологов из Университета штата Вирджиния показало, что витамин D существенно улучшает здоровье сердца и сосудов. Кроме того, витамин...

Эксперты рассказали, что современные гаджеты не помогут легче проснуться Как утверждают производители, гаджеты для контроля сна, способные отслеживать фазы спящего человека. Однако исследования показали, что гаджеты имеют большие погрешности в измерений фаз сна. Такую информацию приводит издание РИА Новости, ссылаясь на...

Медики раскрыли 8 способов для удержания безопасного уровня сахара Врачи опровергли мифы о продуктах, повышающих уровень сахара, а также дали советы по сохранению оптимального уровня сахара в крови. Медики раскрыли 8 способов для удержания безопасного уровня сахара. По их мнению, главной ошибкой диабетиков является ...

Эксперты назвали ягоду для улучшения работы кишечника Ученые сделали заявление, что улучшить работу кишечника поможет употребление вишни. Информацией поделилось медицинское зарубежное издание. В научной работе специалисты изучили влияние концентрата терпкой вишни на кишечные бактерии, используя как лабо...

Факторы, влияющие на обмен веществ Скорость обмена веществ — очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать. Замедление обмена веществ – одна из причин появления лишнего веса. Нар...

Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов из молока. Специалисты Гарвардского университета считают, что молочные продукты могут плохо сказываться н...

Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов из молока. Специалисты Гарвардского университета считают, что молочные продукты могут плохо сказываться н...

Психологи назвали несколько приемов как быстро научиться чему угодно Не имеет значения, какой навык человек желает получить. Существуют общие правила, способные помочь добиться поставленной цели. Психологи назвали несколько приемов быстро научиться чему угодно, затрачивая на этот процесс минимальное количество энергии...

Сыктывкарцам измерят вес и дадут рекомендации по правильному питанию Специалисты Центра медицинской профилактики присоединятся к мероприятиям Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом. По информации Минздрава Коми, 14 ноября в фойе Республиканского врачебно-физкультурного диспансера состоится акция, направленная на п...

Это нередкое явление повышает риск сердечного приступа Британские ученые сделали заявление, что стресс на работе может повысить риск сердечного приступа, что может привести к преждевременной смерти. Информацией поделилось зарубежное издание. Ученые проанализировали 13 существующих европейских исследовани...

Названы основные принципы популярной среди звезд диеты «пять факторов» Специалист по физическому воспитанию Харли Пастернак, помогающий подкорректировать недостатки фигуры известным личностям, в частности певице Леди Гага, заявил, что нормализовать вес способен даже человек с последней стадией ожирения. Он разработал сп...

Продукты, предотвращающие рак Французские ученые утверждают, что употребление органической пищи снижает риск заболевания раком. Результаты проведенного исследования были опубликованы в издании JAMA Internal Medicine. Многие люди по всему миру обеспокоены тем, что пестициды и анти...

Какой режим питания защитит от диабета Американские ученые утверждают, что постная диета поможет людям, которые страдают от сахарного диабета, побороть основные признаки заболевания и восстановить функции поджелудочной железы. Специалисты из Университета Южной Калифорнии провели ряд иссле...

Медик назвал лучшее лекарственное средство от холода Нарколог  Евгений Брюн сообщил, что в холодное время года хорошим лекарственным средством является глинтвейн. Однако его употреблять стоит по чуть-чуть и только тогда, когда на морозе человек действительно замерз. Брюн настоял, что с данным напитком ...

Названы лучшие продукты против ожирения печени Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. В рационе питания должны присутствовать...

Назван новый способ предсказать скорую смерть Ученые Университета Южной Калифорнии выяснили, что по скорости ходьбы человека можно определить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. По словам исследователей, чем быстрее темп ходьбы у человека, тем лучше е...

Главный диетолог Минздрава: главное — не экономить на качестве продуктов Как человек может определить, правильно ли он питается? Кому противопоказаны молочные продукты? Чем растительный жир отличается от молочного и правда ли, что в продукты добавляют техническое масло?Рассказывает научный руководитель Федерального иссле...

Медики рассказали о пользе творога перед сном Учёные Университета Флориды рассказали о пользе потребления творога перед сном. Молочный продукт можно заменить другой едой с содержанием 30 граммов белка. Как считают американские учёные, за полчаса до сна полезно съедать небольшое количество творог...

Медики рассказали о пользе творога перед сном Учёные Университета Флориды рассказали о пользе потребления творога перед сном. Молочный продукт можно заменить другой едой с содержанием 30 граммов белка. Как считают американские учёные, за полчаса до сна полезно съедать небольшое количество творог...

Эксперты назвали 8 продуктов, помогающих избавиться от акне Эксперты представили вниманию 8 продуктов, которые могут помочь избавиться от акне. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями в пилосебационных структурах, характерно дл...

Диетологи подсказали, как быстро «убрать» живот Продукты, которые сжигают жир на животе. Эксперты назвали 5 здоровых продуктов питания, которые помогают бороться с самим упрямым жиром на животе и одновременно ускоряют метаболизм. Их более активное включение в диету поможет похудеть. Рыба. Жирные к...

Врачи назвали главные симптомы авитаминоза Специалисты рассказали о главных симптомах авитаминоза и отсутствия минералов в организме. Помимо того, они посоветовали, как оперативно восстановить баланс полезных элементов. Первым признаком, указывающим на авитаминоз, является неестественная блед...

Ученые выяснили, почему кофе и чай вредно пить беременным Соответствующую информацию сообщило издание «ПолитРоссия», ссылаясь на Daily Mail. Специалисты Университета колледжа в Дублине провели исследование и выяснили, как кофе и чай влияют на беременных женщин. Сообщается, что у любитель...

Названа пища, способная вызвать мигрень Опасность может нести целый ряд продуктов. Калифорнийские исследователи сообщили, что есть определенные продукты, которые могут вызывать постоянные головные боли. Было доказано, что причиной головных болей в некоторых ситуациях могут быть определенны...

Люди с высоким ростом чаще страдают от опасной болезни Исследование калифорнийских ученых показало, что высокие люди подвергаются большему риску развития рака, и эта опасность возрастает примерно на 10% на каждые 10 см роста выше среднего показателя. Согласно полученным данным, высокие женщины подвергают...

Похудеть помогут большие порции еды Эксперты Университета Дикина изучили психологию взаимоотношений человека и еды и уверяют, что заботиться худеющим нужно не о размерах своих порций. Известный факт о том, что маленькие синие тарелки помогают есть меньше, не так правдив, как оказалось ...

Назван главный враг похудения Для выявления самого важного фактора, мешающего сбросить лишние килограммы, был проведен ряд исследований и тестов. Результаты опубликованы в медицинском журнале. Ученые выяснили, что независимо от рациона и интенсивности физических нагрузок, организ...

Эффективный способ побороть диабет 2 типа Ученые провели исследование, которое показало, что периодическое голодание может помочь в борьбе с диабетом 2 типа. По мнению исследователей, изменение образа жизни играет ключевую роль в данном случае. Специалисты из Канады задействовали в экспериме...

5 простых действий, которые помогут похудеть Эксперты в области похудения рассказали, какие пять простых шагов способствуют похудению – эффективность этих действий доказана исследованиями. Во-первых, необходимо есть пищу, приготовленную из простых, необработанных продуктов, а также чаще употреб...

О правильном питании зимой Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной...

Эксперты назвали главную опасность ковыряния в носу Ученые из Ливерпульского университета (Британия) назвали главную опасность такого действия, как ковыряние в носу и размазывание слизи по лицу. Оказалось, такие популярные у людей действия могут спровоцировать развитие пневмонии. Ученые провели исслед...

5 главных вопросов о предиабете Предиабет характеризуется повышением уровня глюкозы выше нормальных значений, но еще не настолько высоких, чтобы диагностировать сахарный диабет. По этой причине предиабет часто считается «серой зоной» между нормальным уровнем сахара в крови и диабет...

Медики рассказали, почему обязательно стоит включить орехи в свой рацион Эксперты назвали продукт, ежедневное употребление которого позволит защитить организм от болезней сердца, а также избежать рака и старческого слабоумия — это грецкие орехи. Кроме того, они в целом укрепляют здоровье за счет того, что заметно повышают...

Врачи подсказали, как офисным работникам спастись от «сидячих» болезней 8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обя...

Когда рожать: психолог ответила на актуальный вопрос москвичек Современные девушки и юноши подходят осознанно к вопросу создания семьи. Многие начинают активно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и многое другое. Недавно специалисты провели исследования и выяснили, что в теперь женщины рожают на 8 лет...

Американские ученые установили период времени, когда человек теряет калории Американские ученые из медицинской школы Гарвардского университета установили, что количество сжигаемых калорий зависит не только от активности человека, но и от времени суток.

Диетолог рассказала о лучшей диете для «летнего» тела Девушка рассказала, какой рацион лучше составить на оставшееся до лета время.   Казалось бы, что до лета еще очень долго, однако, это время, как всегда, пролетит незаметно, а потому диетолог из Австралии Джессика Сепель советует не затягивать с выбор...

Ученые из США нашли связь между апноэ и ожирением Как пишет издание «Территория Новостей», специалисты определили, что большая часть людей, которые страдают этим недугом, не следит за своим весом. Сообщается, что полные люди чаще страдают апноэ, тем другие категории людей. Напомни...

Диетолог рассказала, как не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, — базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой. Придерживаться дробного питания зимой посоветовала ...

Можно ли умереть от разбитого сердца? Новое исследование показывает, как горе может быть фатальным, поскольку это делает людей более восприимчивыми к смертельным заболеваниям. Трагические истории о пожилых супружеских парах, которые вскоре уходят друг за другом, не редкость, и, оказывает...

Диетолог рассказала, на какие продукты следует налегать зимой В зимний период организму хочется больше жирной и горячей пищи Включение определенных продуктов питания в рацион в зимний период поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Они помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся д...

Простой способ поможет сбросить несколько лишних килограммов Очередное исследование показало, что мы можем худеть силой мысли. Речь идет о так называемых тренировках функциональных образов, которые создают картинки, вызывающие нужную мотивацию. Сразу несколько авторитетных научных учреждений, включая Университ...

Ученые выяснили, почему женщины изменяют В социологическом опросе, проведенном американскими психологами, участвовали 2000 женщин, по данным этого опроса 25% из этих двух тысяч женщин имели одновоременно два и более любовников. У мужчин эта цифра не превышает 15%, п...

Медики назвали лекарства, от которых полнеют Знакомая ситуация! Вроде есть не стали больше, сладким не увлекаетесь без меры. И ритм жизни прежний. А весы упорно показывают прибавку. В чем дело? Обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете по рекомендации врача. Некоторые из них могут б...

Без диет и тренировок: ученые предложили новый способ похудеть Группа ученых из Китая и США разработала устройство, способное помочь людям с излишним весом похудеть, не изнуряя себя диетами и физическими нагрузками. Специальный сенсор имплантируется в желудок и реагирует на сокращения его стенок. При наполнении ...

Лишний вес тесно связан с депрессией Ученые констатировали, что лишний вес тесно связан с развитием не только физических проблем, но и психических нарушений, в частности, депрессии. Об этой тесной связи между избытком массы тела и депрессией, обнаруженной учеными, пишет журнал Internati...

Диетологи подсказали, как не поправиться за новогодние праздники Диетолог уточняет: вас никто не заставляет есть ночью! Встреча нового года — как правило, стресс для организма. Переедания, употребление жирного и сладкого поздно вечером, алкоголь — в результате лишние килограммы и проблемы со здоровьем. Украинская ...

13 причин отказаться от сладостей Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться о...

Продукты, которые помогут унять головную боль Головная боль — неприятное явление, которое хотя бы раз, но испытывал каждый взрослый человек. Причины могли быть разными: давление, длительное пребывание на холоде, травма, обезвоживание. Если головная боль для вас — нечастый гость, то это прекрасно...

От чего вы толстеете? Пройдите тест, чтобы оценить своё меню В молодости оставаться здоровым и стройным не так уж трудно, даже если постоянно заглядывать в кондитерскую или пиццерию. Но с возрастом к своему меню приходится относиться особенно внимательно.Хорошо ли вы разбираетесь в принципах здорового питания...

Витамины влияют на продолжительность жизни Proceedings of the National Academy of Sciences опубликовал обзор, составленный сотрудником Исследовательского института детской больницы Окленда доктором Брюсом Эймсом. Согласно данным, представленным в этом документе, витамины могут оказывать влиян...

Медики рассказали о пользе ежедневного потребления тыквенных семечек Ученые рассказали, какие изменения будут происходить в организме при ежедневном потреблении тыквенных семечек. По словам специалистов, продукт имеет массу преимуществ для здоровья. Тыквенные семечки являются отличным источником антиоксидантов, цинка ...

Медики рассказали о пользе ежедневного потребления тыквенных семечек Ученые рассказали, какие изменения будут происходить в организме при ежедневном потреблении тыквенных семечек. По словам специалистов, продукт имеет массу преимуществ для здоровья. Тыквенные семечки являются отличным источником антиоксидантов, цинка ...

Что нужно, чтобы заработать на пенсию в 37 тысяч рублей? Рекрутинговое агентство Superjob провело опрос пользователей относительно размера будущей пенсии. В ходе исследования людей спрашивали, какой размер пенсии они считают оптимальным для себя и как собираются этого размера добиться. Мужчины в среднем ...

Главный нарколог России назвал способ пережить Новый год Главный внештатный специалист-нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн накануне Нового года развеял ряд мифов, связанных с употреблением алкоголя, сообщает «Интерфакс». Так, эксперт опроверг бытующее мнение о том, что употребление масла или ино...

Нежелание пить воду говорит о возможных нарушениях в организме Воду необходимо пить даже если человек не испытывает чувство жажды, утверждают ученые. Они подчеркивают важность питья именно чистой воды, а не других жидкостей в виде соков, чаев, бульонов и т.д. Эксперты высказались о том, почему некоторым людям не...

Женщина из Австралии 27 лет ест только сырые фрукты. Она не только здорова, но и живёт счастливее вас Жительница Австралии на протяжении 27 лет не ела ничего, кроме необработанных фруктов, но при этом чувствует себя лучше, чем все заядлые мясоеды вместе взятые. Хотя диетологи негативно настроены по отношению к фрукторианству, женщина настолько здоров...

Кушать подано: чем кормят в детских садах Сыктывкара Роспотребнадзор в Коми проверил более ста детских садов республики, почти в половине случаев были выявлены различные нарушения. Родители сыктывкарских воспитанников садов обратились в редакцию "Комиинформа", чтобы разъяснить вопросы по питанию в дет...

Эксперты нашли диету для здоровья мозга Диета и отдельные продукты питания оказывают сильное влияние не только на вес человека. Сладкоежки меньше страдают от старческого слабоумия. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие статью в журнале Cell Reports. К сожалению, лекарства от деменц...

Эксперты рассказали о пользе тыквы Эксперты рассказали о пользе тыквы для здоровья.  Информацией поделись зарубежное издание Express. Врачи рекомендуют употреблять тыкву три раза в неделю для получения от неё максимальной пользы, с учетом того, что Cucurbita способна повлиять на продо...

Медики назвали сладость, которую желательно есть каждый день 5 порций шоколада в неделю защитят от инфаркта. Употребление шоколада 5 раз в неделю снижает риск человека, имеющего лишний вес, столкнуться с инфарктом. Наиболее уязвимыми перед этим опасным нарушением в работе сердца являются люди с лишним весом, к...

13 причин отказаться от сладостей Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться о...

Испанские учёные назвали диету, помогающую потерять вес и не набрать его снова  Хотя и принято считать, что самыми эффективными являются диеты с низким содержанием жиров и углеводом, исследователи указывают, что нет никаких научных доказательств того, что позитивные изменения после такого питания сохранятся на...

Уборка пыли может привести к проблемам со здоровьем Учёные подтвердили, что уборка пыли может испортить здоровье. Угроза кроется в моющих средствах. Излишняя любовь к чистоте в жилище приводит к тому, что в доме заводятся микроорганизмы, которые очень устойчивы к антибиотикам. К таким выводам пришли у...

Связь между недосыпом и обезвоживанием установили ученые Команда китайских и американских исследователей обнаружила, что у людей с недосыпом выше риск обезвоживания, пишет газета «Известия» со ссылкой на издание Science Alert. Группа ученых опросила около 25 тыс. жителей Китая и Соединенных Штат...

Медики рассказали, действительно ли вредно есть на ночь Специалисты изучили взаимосвязь между неправильным питанием и болезнями. Группа исследователей Американской кардиологической ассоциации сделала вывод, что поздний прием пищи повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также это приводит к...

Ученые назвали продукт полезный для сердца и борьбы с лишним весом Ученые Американской ассоциации сердца установили, что регулярное употребление орехов помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и мешает набору лишнего веса. К таким выводам исследователи пришли после анализа анкет 126 тысяч участников э...

Кредитный калькулятор онлайн К примеру, в распоряжении людей могут быть кредитные калькуляторы, которые можно использовать максимально выгодно и удобно. Не нужно даже выходить из дома, чтобы рассчитать количество выплат, сроки погашения кредита, проценты...

Определен самый здоровый перекус Тем, кто хочет стать стройнее к Новому году, диетологи советуют употреблять оливки. По их мнению, оливки – это самый здоровый перекус. Научные специалисты обосновали свой выбор. Эксперты отмечают, что оливки могут считаться лучшим видом перекусов, по...

Как низкоуглеводная диета может помочь вам сохранить здоровый вес Это был один из базовых признаков диетологии: чем бы вы ни питались, главное - считать калории и сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Однако новое исследование показало: при снижении веса важно ограничить потребление рафинированных углеводов.

Особенности генома кавказцев объясняют более высокую частоту рака пищевода Геномное дублирование может помочь объяснить, почему аденокарцинома пищевода гораздо чаще встречается у кавказцев и является потенциальной целью для профилактики. Новое исследование обнаружило, что особенности генома кавказцев могут объяснить гораздо...

Ученые нашли способ худеть без диет и упражнений Об этом сообщает Medicalxpress, передает РИА Новости. Ученые из Медицинской школы Гарварда провели эксперимент, в ходе которого группа добровольцев более месяца жила в лаборатории, не получая никакой физической нагрузки. При ...

Медики рассказали, сколько соли человеку необходимо в сутки Переизбыток соли не несет ничего хорошего. Хлорид натрия (NaCl), который мы все знаем как обычную поваренную соль, человеку необходим для жизни. Это источник натрия, при недостатке которого даже здоровый человек начинает испытывать серьезные проблемы...

В какое именно время нужно завтракать Завтракать нужно обязательно – пропуск завтрака не только не поможет стать стройнее, но и может спровоцировать развитие ряда нарушений, в том числе метаболического характера. Но также важно, как выяснилось, завтракать в «правильное» время. Диетологи ...

Названа лучшая диета для сжигания жира на животе По словам опытных специалистов, диета «12:12» способна не только снизить лишний вес, но и укрепить иммунитет. Ученые из Нью-Дели утверждают, что прерывистое питание является одним из самых популярных трендов в питании во всем мире. Исследования показ...

Трата времени: диеты, которые не помогут похудеть Практически каждая девушка хоть раз в жизни говорила себе: «С понедельника точно на диету». Однако это либо не происходило вовсе, либо заканчивалось плачевно. Вы спросите, почему? Все просто: диету нужно уметь подбирать. По мнению экспертов, жесткие ...

Врачи рассказали, от какой болезни детей спасают игры на свежем воздухе На первый взгляд эта взаимосвязь не совсем очевидна. Эксперты утверждают, если дети будут проводить больше времени на улице, это снизит риск развития близорукости. Близорукость или миопия становится всё более распространённой проблемой в мире. К 2050...

Назван продукт, который защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 граммов...

Названы продукты, стимулирующие рост волос На густоту и активность роста волос могут влиять не только специальные маски. На здоровье наших локонов огромное влияние оказывает качество питания и продукты, составляющие основной рацион. Поэтому, если Вы мечтаете поскорее отрастить длинные и краси...

Ученые МГУ: контроль биосинтеза белка может замедлить старение Сотрудники лаборатории опубликовали статью на тему связи биосинтеза белка со старениемРаботники лаборатории системной биологии старения МГУ изучили актуальную литературу о связи разных этапов биосинтеза белка со старением и опубликовали обзор в науч...

Почему возникает инсульт у людей, ведущих здоровый образ жизни По данным, опубликованным BMJ Publishing Group, инсульт действительно может настигать тех, кто придерживается правильного питания и физически активен. Ученые провели масштабное исследование, чтобы выяснить причины мозгового удара в условиях ЗОЖа. 306...

Специалисты назвали продукты, приближающие смерть Ученые выяснили, что фруктовые соки могут больше навредить, чем принести пользу. Об этом сообщил портал usolie.info. В ходе исследований выяснилось, что два стакана сока в день повышают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Так получается и...

Продукты, которые помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы стали с...

Медики рассказали о том, как жить с тромбозом Сердечно-сосудистые события — лидеры в структуре общей смертности. Густая кровь — опасное явление. Увеличивается риск тромбоза, который чреват серьёзными осложнениями, вплоть до смертельных. Можно ли избежать недуга, какие продукты нужно включить в р...

Излишнее употребление соли ведёт к ломкости костей Для такого вывода потребовался эксперимент, в котором участвовали лабораторные мыши. Им на протяжении 12 недель давали по 12 грамм соли. В итоге, австралийские учёные пришли к следующему выводу. Излишнее употребление соли неизбежно ведёт к повышенной...

Названа главная опасность лишнего веса в области живота Еще одна причина держать вес в норме. Для людей с избыточным весом имеет значение то, как жир распределяется по телу, заявили ученые. Особую опасность они увидели в жировых отложениях на животе. Эксперты Европейского общества кардиологов поделились н...

Жирный сыр защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 граммов...

Врачи подсказали, кому особенно полезно есть рыбу Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 64 ребёнка ...

ТОП-5 неожиданных эффектов зеленого чая Независимые эксперты назвали ТОП-5 неожиданных эффектов от зеленого чая. Как оказалось, этот терпкий, но невероятно вкусный напиток, оказывает на организм человека потрясающее воздействие. На первом месте ТОП-5 оказался эффект улучшения памяти. Об эт...

Специалисты объяснили, сколько необходимо пить воды для поддержания хорошего здоровья Пить воду считается полезным – советы по ее употреблению постоянно звучат вместе с рекомендациями о здоровом образе жизни. Однако врачи предостерегают о том, что пить много воды может быть не менее опасным для здоровья, чем пить недостаточно. Избыток...

Молочко из-под коровки: кому не стоит его пить Вкус молока, точно вкус детства, преследует нас на протяжении всей жизни. Счастливы и здоровы те дети, которые в младенчестве получили необходимую порцию материнского молока – прививку от многих болезней на долгие годы. Куда как меньше повезло так на...

Это чувство продлевает человеку жизнь Влюбленность, утверждают специалисты Университета Западной Виргинии, стимулирует активность более десяти областей головного мозга, оказывая комплексное «лечение» всему организму. Ощущение взаимных чувств способно продлить человеку жизнь. Влюбленность...

Ученые развенчали 10 наиболее популярных мифов о здоровье Специалисты обнародовали список мифов, которые многие медики на протяжении долгих лет ошибочно считали опасными. Теперь можно забыть о вреде сахара и сладостей, а также якобы негативном воздействии кошек на здоровье беременных.   Ученые развенчали 10...

Почему в бане нельзя пить крепкий чай В баню люди часто отправляются не только чтобы помыться, но и чтобы пообщаться. И, конечно, устраиваются посиделки с едой и питьем. Однако далеко не все напитки годятся на этот случай, а некоторые после банных процедур вообще строго противопоказаны! ...

Россияне назвали самый надежный способ устройства на работу Самым надежным способом устроиться на новую работу большинство россиян считают личные связи — 65% опрошенных используют контакты среди родственников и друзей. Об этом свидетельствуют данные опроса холдинга «Ромир», имеющегося в распоряжении РИА Новос...

Опасности, которые подстерегают вас в бассейне Купальный сезон закончился, наступила пора бассейнов. Но так ли безопасен этот вид отдыха, как кажется? Многие считают, что раз в бассейн добавляют хлор, тот он безопасен и стерилен. Преподаватель Медицинской школы Нью-Йоркского университета Росини Р...

5 мифов о здоровом образе жизни Здоровый образ жизни сейчас вести модно. Люди отказываются от вредных привычек, стараются правильно питаться и занимаются спортом. Но при этом многие все еще следуют некоторым рекомендациям, которые совершенно не работают на благо здоровью. Тренировк...

Ученые: Беременность повышает риск развития смертельных заболеваний сердца на 14% Беременность — это хорошее время, чтобы избавиться от вредных привычек.  Специалисты предупреждают, что беременность и роды создают постоянную нагрузку на организм и оставляют у женщин больше шансов на инсульт. Курение, бездействие, плохое питание и ...

Врачи назвали 6 факторов, способствующих развитию сахарного диабета 2-го типа «Медленный убийца» — это неизлечимое заболевание обычно диагностируют лишь после развития сопутствующих заболеваний, когда человек крайне близок к инвалидности или смерти. Из-за тяжелых осложнений крайне важно предотвратить развитие недуга, для чего ...

Йогуртовая диета: для красоты и здоровья Можно ли похудеть быстро и без вреда для здоровья? Существуют как более жесткие, так и более мягкие диетические режимы питания, и к последней категории относится йогуртовая диета. Она не причинит вреда женскому здоровью, и придерживаться ее не слишко...

Эксперты назвали ТОП-5 неожиданных эффектов зеленого чая Независимые эксперты назвали ТОП-5 неожиданных эффектов от зеленого чая. Как оказалось, этот терпкий, но невероятно вкусный напиток, оказывает на организм человека потрясающее воздействие. На первом месте ТОП-5 оказался эффект улучшения памяти. Об эт...

Названа самая полезная поза для сна при проблемах с сердцем В какой позе лучше спать, чтобы снизить риск инфаркта и инсульта. Человек проводит во сне примерно четверть суток. В это время процессы в организме замедляются, но считается, что положение тела во время сна может влиять на работу тех или иных органов...

Как перестать «заедать» проблемы и стресс? Привычка с помощью еды справляться с отрицательными эмоциями грозит не только лишними килограммами, но и развитием расстройств пищевого поведения. С проблемой «заедания» стресса сталкиваются многие люди. К этому нас толкает вся система потребления – ...

Часто бегаете в туалет ночью: узнайте, в чем причина! Согласно результатам нового исследования ученых из Бристольского университета (University of Bristol), Великобритания, снижение уровня потребления соли может уменьшить количество походов в туалет в течение ночи. Многие люди в возрасте старше 60 лет, ...

Фастфуд доводит до депрессии Согласно выводам ученых из Городского университета Манчестера (Великобритания), употребление фастфуда доводит до депрессии, риск которой у любителей такого рода питания возрастает очень серьезно – сразу на 40%. Об исследовании, показавшем это, сообща...

Как следует питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес Врач-диетолог Виктория Савицкая рассказала, как следует питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес. По ее словам, следует придерживаться дробного питания, пишет «Медикфорум». Его базовое условие — частое употребление пищи в течение дня небольшими по...

Как влияет грязный воздух на массу тела человека? Уже в первый год проведения эксперимента выяснилось, что газы, выбрасываемые дизельными двигателями автомобилей, значительно влияют на метаболизм человека. А именно, способствуют более быстрому набору веса. Согласно последним исследованиям, другие ...

Почему не действуют лекарства от гипертонии Итальянские ученые из Университета Лаквилы установили, что лекарства для снижения артериального давления при гипертонии могут оказаться практически бездейственными из-за некоторых болезней полости рта. Гипертоникам следует регулярно наблюдаться у сто...

Эксперты назвали 10 продуктов для лечения заложенности носа Эксперты представили вниманию 10 продуктов, которые помогут вылечить заложенность носа. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, не всегда следует делать упор на медикаментозное решение проблемы. Заложенность носовых пазух м...

Несколько советов, которые помогут сократить расход бензина зимой Зима — плохой период для автомобилистов. Даже несведущему человеку понятно, что траты на содержание машины возрастают: увеличивается расход бензина, ведь из-за холодов приходится сжигать его больше. Но у обывателей все равно возникает вопрос: а можно...

Медики назвали диету, которая облегчает симптомы диабета второго типа Эксперты сделали заявление, что веганская диета не только облегчает симптомы диабета второго типа, но и повышает настроение. Информацией поделилось зарубежное издание Daily Mail. Ученые рассмотрел данные 11 исследований с участием 400 человек, изучал...

Эксперты изучили связь между сексом и производительностью труда Британские ученые продолжают радовать мир своими открытиями. На этот раз они решили выяснить, что делает людей счастливыми. Они спросили об этом более 2 тысяч сотрудников одной из фирм Туманного Альбиона. Работодатель позволяет им брать дополнительны...

«Доширак» вместо колбас Минздрав России поддержал введение акциза на продукты переработки красного мяса, который предложил учредить Экспертный совет при правительстве РФ. Размер акциза может быть таков, что колбасы, сосиски, бекон и тому подобные продукты подорожают почти н...

Алкоголь провоцирует облысение: 6 доводов Алкоголь способен навредить не только сердце и печени, — но и волосам. Научные эксперты могут привести сразу несколько доводов о том, что любовь к алкогольным напиткам способна провоцировать развитие облысения. Довод 1: обезвоживание. Употребление ал...

Неожиданный фактор поможет снизить риск рака Наличие братьев и сестер поможет снизить риск рака. Эволюционное исследование показало, что люди с большими семьями реже сталкиваются с опухолями. Поддерживающие культ больших семей страны имеют низкую заболеваемость раком, как показало новое эволюци...

Пятая часть жилья в Китае пустует Более 50 миллионов домов и квартир в Китае остаются вакантными. Доля пустующего жилья в Китае составляет 22% — это около 50 млн домов и квартир. По мнению экспертов, такого количества вакантных жилых площадей нет ни в одной стране мира. Gо мнению ана...

5 базовых правил защиты от вирусных инфекций Специалисты напоминают: для защиты от ОРВИ и ОРЗ необходимо принимать дополнительные меры профилактики. Даже если вы вакцинировались, риск вирусных инфекций остается высоким, поскольку противогриппозная вакцина не спасает от них, отмечают эксперты. Ч...

Медики поделились советами для очищения легких Эти рекомендации помогут восстановить легкие после отказа от курения. Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить? От чего зависит восстановление легких Возникает закономерный вопрос – как долг...

Медики поделились советами для очищения легких Эти рекомендации помогут восстановить легкие после отказа от курения. Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить? От чего зависит восстановление легких Возникает закономерный вопрос – как долг...

Эксперты назвали количество часов сна, необходимое для каждого человека Ученые завершили обширное исследование, касающееся количества сна, необходимого для эффективной работы мозга. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. Исследователи из Western University пришли к выводу, 7-8 часовой сон является оптима...

Грецкие орехи нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что гр...

Грецкие орехи нужно есть ежедневно Ученые из Университета Луизианы (США) установили, что ежедневное употребление грецких орехов даже в небольшом количестве увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, тем самым укрепляя здоровье в целом. Специалисты отметили, что гр...

8 самых низкокалорийных сладостей Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы. Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и пасмурный сезон. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить ...

Некрепкие вина снижают риск рака По мнению специалистов World Cancer Research Fund, замена крепких спиртных напитков некрепкими винами может поспособствовать снижению риска рака. В частности, это оказалось верно в отношении рака кишечника. Эксперты советуют предпочитать некрепкие ви...

Медики назвали диету для восстановления после инсульта Медики озвучили диету и некоторые полезные продукты для восстановления после инсульта. Правильное питание поможет избежать осложнений и быстрее оздоровить организм. Поскольку после инсульта идёт крайне медленное и трудное восстановление, большую роль...

Ученые рассказали о факторе, мешающем сбрасывать лишний вес Представители независимой группы медицинских специалистов при поддержке правительства США заявили, что ограниченный рацион и физическая активность не способствуют потере излишнего веса организм полностью восполняет утраченное.

Что включить в зимний рацион? Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия в зимний период с его холодами и дефицитом света, в рацион следует включить определенные продукты питания. Эти продукты помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся для него серьезны...

Ученые: Страдающие ожирением получают мало удовольствия от еды Это происходит из-за постоянных диет и прочих ограничений.   Сотрудники Университета Гранады из Центра изучения мозга провели исследование с участием 552 испытуемых возрастом от 11 до 17 лет. Ученые привлекли к этому эксперименту учеников нескольких ...

Ученые рассказали о новом способе предсказать скорую смерть Такая информация сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Исследователи сообщили, что чем быстрее темп ходьбы человека, тем лучше его состояние здоровья. По вышеупомянутому показателю можно судить о риске сердечно-сосудистых заболеваний и расстр...

5 важных продуктов при диабете Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Медицинские специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании в рационе обязатель...

3 типа людей, склонных к слабоумию Потеря памяти, нарушение мышления и речи, зрительные и слуховые галлюцинации, неврологические расстройства и так далее – все это драматичные симптомы старческого слабоумия, свидетельствующего о возрастной деградации мозга. Медики рассказали о том, ка...

Мигрень у женщин снижает риск диабета - учёные Специалисты пока не могут точно определить механизм и источник «целительного» воздействия, но результаты исследования однозначно указывают на существующую связь. Мигрень у женщин снижает риск диабета, заметили ученые после изучения данных 74 тысяч па...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать не м...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать не м...

Врачи назвали идеальное время для пробуждения Настроив свой сон правильно, вы будут ощущать гораздо меньше усталости в течение дня. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для мн...

Названы лучшие продукты для быстрого роста волос На густоту и активность роста волос могут влиять не только специальные маски На здоровье наших локонов огромное влияние оказывает качество питания и продукты, составляющие основной рацион. Поэтому, если Вы мечтаете поскорее отрастить длинные и красив...

Медики нашли неожиданные последствия черепно-мозговых травм Исследователи Копенгагенского Центра психологического здоровья выявили неожиданные последствия черепно-мозговых травм. Датские ученые провели анализ, чтобы установить связь между психическим здоровьем пациента и самой черепно-мозговой травмой. Об э...

Названы пять самых полезных привычек Пять основных привычек, которые могут поспособствовать продлению жизни, были обусловлены группой ученых из Гарварда и других университетов. Если в существовании человека присутствуют сразу все пять привычек, его шансы продлить его примерно на 10 лет ...

Семь полезных свойств воды с лимоном Специалисты провели масштабные исследования и выяснили, какую пользу для организма может принести употребление воды с лимоном. Они перечислили семь наиболее полезных свойств, касающихся наибольшего числа людей. Как известно, употребление воды само по...

Назван способ избежать внезапного инсульта Международные ученые провели огромную аналитическую работу и нашли способ избежать возникновения внезапного инсульта. Оказалось, людям с генетической предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям достаточно поддерживать нормальный вес и отк...

Назван способ избежать внезапного инсульта Международные ученые провели огромную аналитическую работу и нашли способ избежать возникновения внезапного инсульта. Оказалось, людям с генетической предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям достаточно поддерживать нормальный вес и отк...

Физические упражнения удивительным образом влияют на мозг Согласно данным исследования, полученным учеными из Университета Дьюка (США) и опубликованным в журнале Neurology, регулярные физические упражнения позволяют омолодить мозг в пожилом возрасте. Симптомом такого омоложения становится уменьшение возраст...

США поможет Азии избежать апокалипсиса от роботизации К Всемирному экономическому форуму (ВЭФ) присоединились крупные технические компании США, такие как Microsoft, Google и Cisco, для обучения к 2020 году 20 миллионов работников Юго-Восточной Азии цифровым навыкам. Этот план является частью инициативы ...

В Пензенской области зарегистрировано 368 слепых людей С 2017 года в регионе слепота была диагностирована у более чем трехсот человек, причем абсолютно слепых на оба глаза людей — пятьдесят один. Как сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения, по России заболеваемость патологией гла...

Хлеб полезен для сердца Специалисты из Университета Барселоны пришли к заключению о том, что умеренное употребление хлеба приносит пользу сердечно-сосудистой системе человека. Исследователи считают, что, употребляя хлеб, человек восстанавливает естественный баланс холестери...

9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни. Даже здоровый челове...

Пить много воды опасно для здоровья Пить воду считается полезным – советы по ее употреблению постоянно звучат вместе с рекомендациями о здоровом образе жизни. Однако врачи предостерегают о том, что пить много воды может быть не менее опасным для здоровья, чем пить недостаточно. Избыток...

Медики назвали продукты, нормализующие работу желудка Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание Cпасти положение при расстройстве желудка помогут специальные продукты, которые позволят восстановить водно-солевой баланс и нормализуют работу ЖКТ. Рис При расстройстве желудка лучше ...

Препарат для борьбы с лишним весом Проблема лишнего веса волнует многих людей. Для того, чтобы справится с ней, они готовы принимать самые разные препараты. Но, зачастую либо нет желаемого эффекта, либо наоборот, становится только хуже. Чтобы найти действитель...

Развенчаны 10 наиболее популярных мифов о здоровье Специалисты обнародовали список мифов, которые многие медики на протяжении долгих лет ошибочно считали опасными. Теперь можно забыть о вреде сахара и сладостей, а также якобы негативном воздействии кошек на здоровье беременных. Ученые развенчали 10 н...

Эксперты назвали веганство опасным Профессор Крис Эллиотт, директор Института глобальной пищевой безопасности, считает, что если долго придерживаться веганства, от этого могут пострадать кости и нервная система человека. Он также заявил, что веганство является «основным источником скр...

От чего зависит долголетие: гены или образ жизни Приблизительно 7% продолжительности жизни определяется генетикой. Долголетие всё-таки не определяется только генами человека. Исследование с участием 400 млн людей показало, что ДНК почти не оказывает никакого влияния на то, как долго мы проживем. До...

От чего зависит долголетие: гены или образ жизни Приблизительно 7% продолжительности жизни определяется генетикой. Долголетие всё-таки не определяется только генами человека. Исследование с участием 400 млн людей показало, что ДНК почти не оказывает никакого влияния на то, как долго мы проживем. До...

Родители, позволяющие детям пить дома, провоцируют у них алкоголизм Раннее начало употребления алкоголя может создать вероятность полномасштабной зависимости в дальнейшей жизни. Об этом заявили эксперты Управлении здравоохранения Ирландии. «Многие люди употребляли наркотики или алкоголь в раннем возрасте. Если вы нач...

Какие хвойные деревья лучше сажать на участке? У многих владельцев возникает желание посадить на дачном участке не только садовые деревья и цветы, но и вечнозеленые деревья и кустарники. Они хорошо очищают воздух и наполняют его хвойным ароматом. При высаживании хвойных деревьев всегда следует ...

Цельные злаки способствуют долгожительству Шансы прожить дольше имеются у тех людей, кто употребляют цельные злаки в пищу, например, это хлеб из цельнозерновой муки, каши из разных круп, сообщает pora.ru. Специалисты Гарвардского университета выяснили эту закономерность, проведя 14 специальны...

Ученый создал математическое уравнение, чтобы понять любовь Суки Финн, научный сотрудник по философии в Университете Саутгемптона, нашла способ рассказать о безусловной и условной привязанности. Ее уравнение объединяет рассуждения и теорию вероятности, известную как формула Байеса, чтобы помочь человеку расск...

Медики назвали неожиданную причину сердечной недостаточности Употребление соли в повышенном количестве в два раза повышает возможность развития сердечной недостаточности. Финские исследователи рассказали о распространенной причине проблем с сердцем: по их словам, сердечная недостаточность развивается из-за пре...

Эти продукты значительно вредят здоровью сердца Медики рассказали о продуктах, от которых лучше отказаться. Если нет возможности исключить эти продукты из рациона совсем, употреблять их, по словам специалистов, нужно только в крайнем случае. О том, какие продукты наносят самый большой урон сердечн...

Омолодить мозг на 10 лет совсем не сложно Умеренные тренировки три раза в неделю и употребление здоровой пищи поможет омолодить мозг на целых 10 лет. В частности, у людей после 6 месяцев подобного образа жизни мозг омолаживается с 93 до 84 лет. Физические нагрузки с интервалом трижды в недел...

Эксперты рассказали о полезных свойствах пива Учёные, представляющие Университет Эрлангена-Нюрнберга рассказали, что пиво кроме негативного влияния на организм также имеет и ряд полезных свойств, которые они выявили в ходе масштабного исследования. Проанализировав состав хмельного напитка, немец...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рекомен...