Вторник, 13 ноября 2018
24 августа 2018   15:34

Составлен примерный режим дня для школьников

Соблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Особенно это актуально для первоклассников, так как помогает школьнику привыкать к новой жизни ...

Подробности на сайте: progoroduhta.ru

Сотрудники Роспотребнадзора Мордовии дали рекомендации родителям при подготовке к школьному сезону Сотрудники Роспотребнадзора Мордовии подготовили для родителей рекомендации при подготовке к школьному сезону. Специалисты подробно рассказали о том, как выбрать ранец, школьную форму. А также даже рекомендац...

Тайм-менеджмент для вундеркинда Пожалуй, один из главных вопросов для человека: как все успеть? На самом деле он риторический. Никак. Все сделать не успеешь. Но можно попытаться. Для этого существует тайм-менеджмент. Модное на сегодняшний день понятие раньше называлось проще – режи...

Чувашские специалисты рассказали, каким требованиям должен соответствовать школьный рюкзак До 1 сентября осталось меньше недели. Проблема выбора качественного рюкзака для школьника в этот период как никогда актуальна. Так на что нужно обратить внимание при выборе ранца? Материал подготовлен на осно...

Роспотребнадзор рассказал, как выбрать школьный рюкзак В рекомендациях ведомства указан предпочтительный вес и маркировка ранцевРоспотребнадзор опубликовал рекомендации по выбору школьных рюкзаков, советы опубликованы на сайте ведомства. Эксперты считают, что вер рюкзака для учащегося начальной школы до...

Груз знаний. Правильный ранец для ребенка Учебный год стартует, и уже все необходимое закуплено. Карандаши, ручки, учебники и тетрадки уложены в ранец и ждут своего часа. Именно о ранце и о других видах школьных сумок, с которыми ваш ребенок будет ходить в школу в течение года, и пойдет речь...

Лекции для всех: врачи - о том, как сохранить здоровье детей во время учёбы В парке «Зарядье» открылся второй сезон лектория «Бегу к врачу» - цикла просветительских бесед о здоровье и современной медицине.Лекции посвящены болезням или типичным ситуациям, с которыми может столкнуться житель современного мегаполиса. Все встре...

Диетолог раскрыл секреты правильного питания для любого образа жизни Известно, что для каждой профессии необходим свой рацион питания. Сейчас, например, ученые активно занимаются разработкой питания для космонавтов. Причем задача — не только сделать его сбалансированным, но и полезным, способным улучшать здоровье. Для...

Эксперимент: все ли рюкзаки безопасны для школьника? Перед учебным годом родители озадачились покупкой школьных рюкзаков. Рынки и магазины Чебоксар изобилуют ранцами на любой цвет и вкус, но все ли из них безопасны для здоровья ребенка? Чтобы это выяснить, журн...

На старт, внимание, марш! Что нужно успеть сделать до начала учёбы? До окончания школьных каникул остаются считаные деньки. Время позаботиться о здоровье вашего школьника.Наш эксперт – ведущий консультант по лабораторной медицине центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Марина Вершинина.– Скорее всего, все...

Какие шоколадки? В Горторге прокомментировали скандальную тему питания школьников снеками «Горторг» обеспечивает школьников горячим питанием с учетом энергетической ценности пищи для детей. Другими словами, кашей ребенок наестся лучше, нежели шоколадкой. Благодаря четко выверенному соотношению белков, углеводов и жиров ребенку...

Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём Похудеть естественным путем можно с помощью ускорения обмена веществ: просто нужно внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ускорить основной метаболизм и похудеть за короткое время. МедикФорум выяснил, как ускорить метаболизм. На самом д...

Как сохранить здоровье в любом возрасте? Центр медицинской профилактики дает несколько полезных советов По данным Организации Объединенных Наций, в настоящее время в мире насчитывается почти 700 миллионов человек старше 60 лет, что явно не является пределом – были и есть случаи жизни в сто лет и более. И, безусловно, для того, чтобы жить долго и ...

Как сохранить сердце здоровым? Сердце — один из самых главных органов человека, поэтому уход за ним нужен с самых малых лет жизни. Он представляет собой насос, который качает кровь в сосудистую систему. Именно от сердца зависит работа всех органов и систем в организме. Однако вним...

Стоит ли вести беседы с ребёнком во время еды? Многие родители терпеть не могут, когда дети болтают во время еды. Другие же, наоборот, считают, что беседы за столом — нормальное дело. Когда же ещё обсудить насущные проблемы, как не во время приёма пищи, когда все в сборе? Кто прав? Отвечает врач...

Врачи выяснили, как правильно питаться, чтобы не болеть Чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употребление дневной нормы калорий в 10 часов. Даже если у человека из-за сменного графика работы нарушаются суточные циклы (циркадн...

Врачи выяснили, как правильно питаться, чтобы не болеть Чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употребление дневной нормы калорий в 10 часов. Даже если у человека из-за сменного графика работы нарушаются суточные циклы (циркадн...

Прием пищевых добавок с витамином D защищает от ожирения Может ли прием одной таблетки в день сохранять человеку стройную талию? Использование пищевых добавок с витамином D помогало детям с ожирением сбрасывать лишний вес в ходе исследования в США. Новое исследование позволяет предположить, что прием пищев...

Эти 5 привычек помогут избежать остеопороза Заботясь о здоровых и сильных костях, стоит ввести некоторые изменения в свои повседневные привычки. Чтобы избежать риска остеопороза, вы должны, прежде всего, бросить курить, чаще тренироваться и потреблять соответствующие микроэлементы. Образ жизни...

Как встретить холода во всеоружии Для большинства осень приходит вместе с простудами, хандрой, авитаминозом и постоянной усталостью из-за холодов. Но этого можно избежать, если знать, как правильно организовать свой режим в это время года. Вместе с экспертами портал Москва 24 расскаж...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать ...

Почему дневной сон очень вреден для здоровья Научные сотрудники Вашингтонского университета завили о том, что потребность спать днем может указывать на вероятные проблемы со здоровьем: в частности, по их словам, такая потребность коррелирует с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Аме...

Аскорбиновая кислота: что это, где содержится и как применять? Многим с детства знакомо такое понятие — аскорбиновая кислота. Все знают, что этот компонент крайне полезен для здоровья, улучшает иммунитет, ведь мама так говорила. Однако каких-либо доказательств того, что действительно витамин может помочь укрепит...

Исследование показало, как образование родителей влияет на будущее их детей Об этом говорится в исследовании, проведенном институтом образования НИУ ВШЭ, сообщает РИА Новости. "Образовательный уровень родителей зачастую влияет на будущее детей больше, чем их успеваемость в школе. Сотрудники Института...

Учёные выявили степень влияния родительского образование на будущее детей Результатами исследования поделились специалисты Национального исследовательского университета Высшей школы экономики. Влияние образования родителей на ребёнка очень велико: оно влияет даже больше, чем его собственная успеваемость в школе или в детск...

Названы опасные последствия постоянного недосыпания Отсыпаться нужно хотя бы по выходным. Ученые из медшколы в Пенсильвании исследовали познавательные процессы, происходящие у пациентов с расстройствами сна. Специалисты выяснили, что из-за хронических недосыпаний в генах происходят изменения. Участник...

Как правильно питаться, чтобы не болеть Если человек меняет день на ночь, то в обменных и восстановительных процессах происходит сбой. Солковский институт установил: чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употре...

Можно ли запастись кальцием с помощью продуктов? Недостаток кальция в организме мешает его нормальной работе и приводит к нарушению метаболических процессов. Так, нехватка этого микроэлемента может стать причиной онемения конечностей и такого неприятного явления, как «мурашки по коже», а также мыше...

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней. Эксперты поделились основными причинами постоянной сонливости и рассказывает...

5 ошибок в рационе, которые приводят к страшным уровням холестерина Частью обычной медицинской профилактики для людей среднего возраста является холестериновый тест. Если его общий уровень крови повышен, он сразу же вызывает у нас беспокойство. Однако в последнее время эксперты все чаще спрашивают себя: не придаем ли...

Диетологи рассказали о полезных свойствах отрубей Отруби полезны для организма человека. Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также...

5 ошибок в рационе, которые приводят к страшным уровням холестерина Частью обычной медицинской профилактики для людей среднего возраста является холестериновый тест. Если его общий уровень крови повышен, он сразу же вызывает у нас беспокойство. Однако в последнее время эксперты все чаще спрашивают себя: не придаем ли...

Получивший «двойку» за фильм «Движение вверх» школьник не поедет в Москву Пятиклассник получил «двойку» за то, что не посмотрел киноШкольник из Екатеринбурга, которому учитель физкультуры поставил «двойку» за то, что ребенок не посмотрел фильм «Движение вверх», не поедет в Москву.Об этом рассказал отец пятиклассника, пере...

Калифорнийские ученые рассказали, как правильно есть Ученые из Калифорнийского Института Солка опубликовали в  журнале «Cell Metabolism» результаты исследования, которое информирует, о том, как правильно есть, чтобы продлить свою жизнь. Прием всей дневной нормы калорий в течение десяти часов помогает к...

Диетолог рассказала, как правильно составить рацион питания Диетолог утверждает, что в питании необходимо обращать внимание на количество и качество жиров Популярный диетолог, эксперт Светлана Фус рассказала, как правильно составить свой рацион и почему так важно обращать внимание на количество и качество жир...

Детский офтальмолог: «Методы улучшения зрения у детей уже существуют» Правда ли, что современные дети c каждым годом видят хуже? Как минимизировать вред гаджетов для детских глаз? Можно ли обуздать близорукость? Какие продукты улучшают зрение?Рассказывает Людмила Катаргина, главный дет­ский офтальмолог, заместитель ди...

Несколько главных причин вздутия живота Многие люди полагают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным питанием или отсутствием физической активности, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Вместе с тем сущест...

Деликатный вопрос. 11 простых советов по лечению и профилактике геморроя О геморрое мало кто говорит, но очень многие от него страдают. Болезнь, которая приводит к крайне тяжелым последствиям, может быть взята под контроль несколькими простыми действиями.Если эта проблема вам знакома — запомните и включите в свою жизнь с...

Каким должно быть питание при гипертонии Если заглянуть в любой супермаркет, то там можно обнаружить большое количество разнообразных продуктов. Некоторые из них являются полезными, Однако можно найти массу таких, которые наносят серьезный вред организму. Они увеличивают массу тела, а также...

Оздоровить печень поможет японская диета Что такое функциональное питание и какие продукты любит наша печень Наша печень — уникальный орган, точнее, жизненно важная железа, самая большая в нашем организме. Печень выполняет более 500 функций, позволяя нашему организму жить. Но из-за большой ...

Польза и вред красной икры Красная икра — это не только настоящий деликатес, но и неимоверно полезный продукт. Не многие знают, какие именно положительные качества есть в красной икре, а уж тем более не подозревают о вреде. Состав красной икры Икра лососёвых рыб бывает несколь...

Осенняя онлайн-олимпиада по английскому языку Skyeng Super Cup пройдет при поддержке компании «Ростелеком» Началась регистрация участников новой онлайн-олимпиады по английскому языку Skyeng Super Cup Аutumn 2018, которая в очередной раз пройдет при поддержке компании «Ростелеком». Партнером олимпиады также традиционно выступает Институт меж...

Эти привычки могут спровоцировать бессонницу На качество сна влияет множество факторов – режим дня, состояние здоровья, а также то, что ты делаешь перед тем, как отправиться в кровать. Это худшие занятия для вечернего времени, они неуместны перед сном, так как обязательно негативно скажутся на ...

«Мамаша, вам два». Нужно ли родителям делать уроки с ребенком С наступлением нового учебного года многих родителей начинают терзать мысли, нужно ли сидеть рядом с дочерью или сыном, когда школьник выполняет домашнее задание.Ответить на извечный вопрос, помогать с уроками или пусть ребенок старается сам, мы поп...

Перегрузки на уроках? От чего болит голова у школьника Время от времени от головной боли страдают до 70% школьников. И основная причина болей – перегрузки на уроках.Без напряженияВрачи называют такую боль головной болью напряжения. Как правило, она распространяется по всей голове, сдавливая её, словно о...

Эксперты рассказали, как решается проблема с питанием детей-аллергиков в детских садах Санкт-Петербурга Количество детей, у которых врачи диагностируют пищевую аллергию, растет с каждым годом. Проблема специального питания для аллергиков становится насущной, так как оно организовано не в каждом дошкольном учреждении.  Специалисты  отмечают, что дети, к...

Названы основные принципы популярной среди звезд диеты «пять факторов» Специалист по физическому воспитанию Харли Пастернак, помогающий подкорректировать недостатки фигуры известным личностям, в частности певице Леди Гага, заявил, что нормализовать вес способен даже человек с последней стадией ожирения.   Он разработал ...

Йошкар-олинский врач рассказал, как избавится от ожирения Ни для кого не является секретом, что заболеваемость ожирением в настоящее время неуклонно растет, особенно в цивилизованных странах. О том как "скинуть" вес и не заболеть говорить врач-кардиолог кардиологиче...

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека. Частые пробуждения, ранний подъем и позднее засыпание являются симптомами бессонницы. Иногда подъем может быть достаточно поздним, но неглубокий сон не приносит к...

Пользователи заинтересовались задачей для китайских школьников Сети появилась любопытная логическая задача, подобранная для учеников из Китая, но заинтересовавшая многих интернет-пользователей. На YouTube-канале MindYourDecisions пользователи заинтересовались необычной задачей для китайских школьников. Интернет-...

8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...

8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...

Профилактика простуды и гриппа: что такого съесть, чтобы не заболеть С наступлением осени в России практически неизбежно приходит и волна простудных заболеваний и гриппа. Но ведь этого можно убежать, уверяют врачи. Главное, соблюдать профилактические меры, которые позволят защитить свой иммунитет. Меры профилактики от...

Профилактика простуды и гриппа: что такого съесть, чтобы не заболеть С наступлением осени в России практически неизбежно приходит и волна простудных заболеваний и гриппа. Но ведь этого можно убежать, уверяют врачи. Главное, соблюдать профилактические меры, которые позволят защитить свой иммунитет. Меры профилактики от...

Ученые: Внезапного инсульта можно избежать с помощью физкультуры и диеты Существует генетическая предрасположенность к тем или иным заболеваниям, но в большинстве случаев минимизировать опасность можно, если придерживаться несложных правил.   Внезапного инсульта не стоит опасаться при регулярных занятиях физкультурой и со...

Эмоциональная усталость: самые распространенные причины Эмоциональная усталость определяется состоянием физического, психического и эмоционального истощения. Зачастую она является основной причиной возникновения периодов длительного, затянувшегося стресса. Данный тип усталости больше известен как «Синдром...

В школах впервые за 17 лет пересмотрят санитарные нормы: что изменится‍ Министерство здравоохранения и Министерство образования и науки впервые за 17 лет обновили санитарные правила для школ — по количеству домашних заданий, использованию гаджетов, меню столовых и прочее. Об этом написала в Facebook и.о. министра здравоо...

Дерматологи назвали привычки, вызывающие старение кожи От этих действий стоит отказаться, чтобы сохранить кожу молодой. Многие представительницы прекрасного пола совершают непростительные ошибки при уходе за кожей. Часто они даже незаметно укореняются до уровня повседневных привычек, и впоследствии портя...

8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...

Каковы причины ожирения и как его предотвратить Отказ от друзей, партнеров, потеря деловых возможностей и опасные последствия для здоровья — вот лишь некоторые из проблем, с которыми сталкиваются люди с ожирением. Есть много разных причин ожирения — это может быть связано с некоторыми заболеваниям...

Привычки перед сном, от которых нужно отказаться На качество сна влияет множество факторов – от режима дня и состояния здоровья до того, что вы делаете перед тем, как лечь спать. Некоторые занятия не стоит делать в вечернее время, ведь они обязательно негативно повлияют на его качество. 1. Не стоит...

Как нужно питаться, чтобы болеть меньше и пожить подольше Если уменьшить свой рацион питания хотя бы на 30%, то вы увеличите продолжительность своей жизни, говорят учёные. Работники французского национально-исследовательского центра провели исследование. В качестве участников они взяли не привычных лаборато...

Как нужно питаться, чтобы болеть меньше и пожить подольше Если уменьшить свой рацион питания хотя бы на 30%, то вы увеличите продолжительность своей жизни, говорят учёные. Работники французского национально-исследовательского центра провели исследование. В качестве участников они взяли не привычных лаборато...

Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды Это вещество вам, безусловно, знакомо. Но у многих людей наблюдается его дефицит, особенно – зимой. Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него воз...

Обнаружено простое средство для профилактики гриппа и простуды Это вещество вам, безусловно, знакомо. Но у многих людей наблюдается его дефицит, особенно – зимой. Ученые из Японии пришли к выводу, что витамин D помогает в профилактике простуды и гриппа. Этот витамин особенно важен для детей, так как без него воз...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

И списать-то не у кого… В поселке Михири «первый раз в первый класс» отправится единственная ученица Все школьники учатся у единственного педагога – Ольги Егоровой: она в начальной школе и учитель, и директор, и завхоз, рассказывает сайт «Первый Увельский». Ольга Николаевна разработала новую схему работы с такими маленькими классам...

Как одноразовое питание влияет на продолжительность жизни Эксперимент на мышах, осуществленный американскими учеными из Национального института здоровья, показал, что на долготу жизни у животных оказывает влияние режим питания. Еда раз в сутки продлила им жизнь. Подробно об исследовании биологов рассказал ж...

Запор: виды, диагностика, осложнения Запор характеризуется Международным статистическим классификатором болезней и проблем, связанных со здоровьем, как акт замедленной, затруднённой или систематически недостаточной дефекации (опорожнения содержимого кишечника). Частота стула здорового ч...

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы ...

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы ...

Большинство россиян поддержали идею запрета мобильных телефонов в школе. При этом 69 процентов считают, что запрет должен распространиться на школьников всех возрастов.По данным опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), абсолютное большинство россиян поддержали идею запрета мобильных устройств во...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

Назван один из самых полезных фруктов для желудка Груша — не только изумительно вкусный фрукт, но и чрезвычайно полезный. Груши — очень вкусный фрукт. Они содержат много воды, большое количество питательных веществ, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. К тому же этот фрукт прек...

Запрет использования мобильников в школе поддерживает большинство россиян По результатам опроса, многие считают, что такая мера позволит повысить успеваемость детейБольшинство россиян поддерживают запрет использования смартфонов и других гаджетов во время школьных уроков. Такие данные были получены в ходе опроса Всероссий...

Какие нагрузки помогут поддержать здоровье Несмотря на то, что есть огромное количество различных упражнений для улучшения работы сердца, рекомендуется выбрать тот вид спорта, который лучше всего подходить именно вам и всем вашим потребностям. Есть некоторые упражнения, которые помогают работ...

Google Coach: Новая невероятная функция Android позволит похудеть и стать здоровее Искусственный интеллект будет составлять план тренировок, питания и напоминать о важности следовать здоровому образу жизни. Недавно инсайдеры заявили в своих Android-блогах, что американская корпорация Google работает над новой функцией для умных ча...

5 способов ускорить метаболизм С возрастом обменные процессы замедляются. Мы расскажем вам о том, как ускорить свой метаболизм и исправить ситуацию. способ №1 Ешьте чаще, но меньше. Пищу следует принимать минимум пять раз в день, очень небольшими порциями. Дробное питание является...

Эта диета гарантирует эффект похудения и очищения организма Овсяная диета часто назначается специалистами из сферы диетологии не просто так. Правильно составленный рацион питания, включающий овсяную крупу или хлопья, положительно воздействует не только на похудение, но и в целом, на работу желудочно-кишечного...

Нужны ли женщинам какие-то особенные витамины? Индустрия витаминов постоянно наращивает обороты, и производители разного рода пилюль используют каждую возможность, чтобы обеспечить нас теми веществами, которые мы в идеале должны получать от продуктов питания. Но требуются ли женщинам какие-то спе...

Продукты, которые приводят к усталости Эмоциональная усталость определяется состоянием физического, психического и эмоционального истощения. Зачастую она является основной причиной возникновения периодов длительного, затянувшегося стресса. Данный тип усталости больше известен как «Синдром...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы, ...

Почему в пензенских школах приходится прятать рабочие тетради? Для тех, кто не в теме поясним: рабочая тетрадь отличается от обычной – в клеточку или линеечку - тем, что в них уже распечатаны задания. Наиболее актуальна такая разновидность дополнительных материалов к учебникам в младших классах, в средней и стар...

Псковские первоклассники изучили основные правила электробезопасности В День Знаний, 1 сентября, специалисты Центра противопожарной пропаганды и общественных связей Псковской области, филиала ПАО «МРСК Северо-Запада» «Псковэнерго» и Центра ГИМС ГУ МЧС России по региону провели для первоклассников школы № 25 (Псков...

Пять ежедневных действий, губительных для психики По данным ВОЗ, больше 300 млн человек в современном мире страдает депрессией. Научные специалисты выступили с утверждением о том, что многие обыденные вещи, о влиянии которых почти никто и не задумывается, способны негативно влиять на состояние психи...

Насколько полезны ежедневные пешие прогулки? Все прелести современной жизни в буквальном смысле заставляют людей всё меньше ходить. Малоподвижный образ жизни не только с годами начинает приносить человеку больше мелких неприятностей, но и начинает оказывать существенное влияние на здоровье чело...

Как поддерживать в норме бактериальную флору кишечника Внутри кишечника есть живая экосистема, называемая микробиомом. Эта внутренняя экосистема состоит из 100 триллионов бактерий. В кишечнике здорового человека должно быть не менее 1,5 кг, а желательно 2 кг «хороших» бактерий. МедикФорум выяснил, как ну...

Школам и детсадам порекомендовали ввести «утренние фильтры» Ежегодно в Алтайском крае в сентябре начинается сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Традиционно большую часть заболевших (около 70%) составляют дети, которые осенью начинают заниматься в организованных коллективах. Чтобы снизить заболе...

Полезные советы: привычки, которые помогают выглядеть лучше Кроме вредных привычек существуют еще и полезные, которые способны улучшить наше самочувствие, внешний вид и поднять настроение. С помощью специалиста «ВМ» собрала далеко не вредные советы для читателей. Занимайтесь спортом Физические нагрузки позвол...

Закаляемся правильно: детское здоровье важно укреплять без экстремальных процедур Традиционная жалоба многих родителей: ребенок идет в школу - и после первого похолодания начинает болеть. Выход - в закаливании! О том, как правильно укрепить здоровье школьника свежим воздухом и прохладной водой, нам расскажет заместитель главного в...

Причины повышенного потоотделения и способы решения данной проблемы Хотя одно только слово «потоотделение» вызывает у многих брезгливую реакцию, не говоря о реальном процессе, этот природный механизм выполняет важные функции и необходим для поддержания здоровья. Почему же он неодинаков у всех, и кто-то потеет сильнее...

Тверские школьники учились работать в команде Активисты Российского движения школьников и учитель физкультуры организовали площадки, где ребята выполняли задания. Ученики должны были договариваться между собой и находить общие решения в испытаниях.br / br / Как оказалось, не все классы едины. Но...

Преждевременное старение кожи: основные причины Ничто так быстро не заканчивается как молодость. Не успев повзрослеть, старость берется за дело. Молодость беспечна и безрассудна, ведь кажется, что все еще впереди и не стоит заморачиваться и тратить драгоценное время на борьбу с неизвестными процес...

Преждевременное старение кожи: основные причины Ничто так быстро не заканчивается как молодость. Не успев повзрослеть, старость берется за дело. Молодость беспечна и безрассудна, ведь кажется, что все еще впереди и не стоит заморачиваться и тратить драгоценное время на борьбу с неизвестными процес...

Питаться после 6 вечера и не поправляться можно Исследование установило, что для удержания веса и сохранения здоровья важно всегда употреблять пищу на протяжении 10 часов. Ученые из Института биологических исследований Солка в США развеяли главный миф худеющих, и разрешили всем питаться после 6 ве...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно ...

Дорожные полицейские Ржевского района провели беседы с родителями школьников В МОУ СОШ № 12 и гимназии № 10 сотрудник Госавтоинспекции ознакомил родителей с состоянием аварийности на территории обслуживания ОГИБДД МО МВД России «Ржевский», рассказал об основных нарушениях правил дорожного движения несовершеннолетними и о прои...

Детское зрение: как выявить нарушения Ваш ребенок часто сидит с телефоном, планшетом или компьютером? Обследуйте его зрение регулярно и обращайтесь к специалистам, у которых современное оборудование для выявления первых же признаков нарушений. С 7 до 15 лет дети испытывают большие нагруз...

Бегом от старости. Как ухаживать за кожей после 30 Пластический хирург и дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова — о минимальном наборе косметики для 30-летних, чудодейственных сыворотках и опасностях ледяной воды для вашего лица.Для многих женщин возраст 30 лет — это время, когда начинают появлять...

Эффективный способ сбросить лишний вес за короткий срок Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сырная д...

Почему нельзя отказываться от обеда Этот прием пищи важен для организма. Многие жители мегаполиса отказываются от второго важного приема пищи. Причины бываю разными: кто-то не успевает, другие же боятся набрать лишние килограммы. Но отказ от обедней трапезы приносит огромный вред челов...

Овсяная диета поможет сбросить лишние килограммы Держать свое тело в форме никогда не бывает лишним, а если на носу весна или, о ужас, пляжный сезон, то на пути к стройности не должно быть вообще никаких преград. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Политека. Любой специалист вам скажет, что ди...

В Мордовии прошло республиканское родительское собрание «Современные родители» - так была обозначена тема республиканского родительского собрания, которое прошло в рамках республиканского образовательного форума.  Их, современных родителей, волнует все: от приобретения учебников до состояния дорог в...

Диетологи подсказали, как «сбросить» семь кг за 10 дней Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сырная д...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Этот простой продукт поможет укрепить кости. Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь диетологи советуют...

5 советов, которые помогут быстро привести фигуру в порядок В мире не много женщин, которые были бы довольны своей фигурой. А после такого прекрасного события, как беременность и рождение ребенка, этих женщин становится еще меньше. Не секрет, что процесс вынашивания ребенка с физиологической точки зрения неве...

Елена Дитер: как начать управлять собственной внутренней энергией В современном мире большинство людей задумывается об управлении временем, но редко о том, как управлять своей энергией. А ведь энергия, а не время является главной валютой высокой эффективности.   По данным РИА «НОВОСТИ», ученые, психологи и нейроф...

Продукты, которые помогут сохранить молодость Не секрет, что наше питание оказывает сильное влияние на внешний вид. Мы узнали, какие продукты содержат больше всего веществ, которые помогут надолго сохранить молодость кожи. С возрастом наша кожа вырабатывает все меньше коллагена, который помогает...

Эти симптомы указывают на проблемы со щитовидной железой Гипотиреоз — расстройство функций щитовидной железы, в результате которого этот орган ослабевает и начинает вырабатывать меньшее количество гормонов. Это заболевание не проходит бессимптомно, ведь гормональный фон оказывает влияние на метаболизм, а т...

Медики рассказали, какой режим питания продлевает жизнь Простые правила способны защитить от опасных заболеваний. Американские исследователи из Института Солка в Калифорнии пришли к выводу, что употребление дневной нормы калорий в течение десяти часов может стать профилактикой диабета, ожирения, заболеван...

Секущиеся волосы — причины появления, профилактика Каждая женщина заботится о здоровье своих волос. Еще бы – ведь волосы являются настоящим богатством прекрасной половины человечества. Но случается так, что волосы становятся тусклыми, теряют блеск. Вместо здоровых волос возникает некое пушистое облак...

Продукты, которые действуют на женский организм чудодейственным образом Учеными из Австралии было доказано: употребление продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты способно влиять на женский организм чудодейственным образом. Так, она не только поможет справиться с хронической головной болью, но и предотвратит возни...

Почему диеты не помогут избавиться от прыщей Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Эксперты рассказали, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной. Отказаться от мяса, сахара, глютена, молочных продуктов, фастфуда, всего жареного, жирного и солёного — это лиш...

Выход на пенсию для северян: вопросы и ответы "Комиинформ" публикует ответы на самые частые вопросы, поступающие в Отделение Пенсионного фонда по Коми, касающиеся изменений в пенсионном законодательстве и выхода на пенсию. Общая информация Для граждан, работающих на Крайнем Севере и в прир...

Простые советы помогут употреблять воду с пользой для организма Существуют простые способы улучшения водного баланса. Вода необходима любому живому организму. Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Употребление воды в необходимых количествах помогает преодолеть хр...

Диетологи подсказали диету для экспресс-похудения Сырная диета для экспресс-похудения. Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязате...

Почему выпадают волосы: причины проблемы и способы решения Чаще всего женщины жалуются на выпадение волос в межсезонье. Тусклый цвет, ломкость, сухость – все это тревожный сигнал. Красивые волосы всегда считались главным достоинством женщины. Поэтому важно узнать причину и подобрать уход. МедикФорум выяснил,...

Пережить школу по-фински Мы вряд ли сможем повлиять на российскую школу, но в неизбежных сидениях над домашними заданиями русским родителям пригодятся впечатления американского учителя Тимоти Уокера о финской системе образования, опубликованные издательством Альпина. ...

«Закон дорог» изучали школьники Тверской области 21 сентября второклассники и третьеклассники с классным руководителем на классном часе изучали «Дорожную азбуку». Ребята:br / br / - играли в интерактивную игру, с помощью которой повторяли правила дорожного движения;br / - отгадывали загадки;br / - ...

7 удивительных целебных эффектов пантотеновой кислоты Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, представляет собой важный витамин B-комплекса, необходимый организму для основных жизненных процессов. Он превращает углеводы, белки и жир, которые мы потребляем в источники энергии. Он также игра...

7 удивительных целебных эффектов пантотеновой кислоты Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, представляет собой важный витамин B-комплекса, необходимый организму для основных жизненных процессов. Он превращает углеводы, белки и жир, которые мы потребляем в источники энергии. Он также игра...

Школьный ланч-бокс: идеи для правильного питания ученика Каникулы закончились не только у детей, но и у их родителей, а это значит, что задача младшего поколения на ближайшие девять месяцев будет учиться, учиться и учиться, а у старшего - сделать все, чтобы учебный процесс приносил ребенку только радость о...

5 целебных настоев, которые помогут очистить толстый кишечник Толстый кишечник представляет собой последнюю часть пищеварительной системы человека. Он напоминает длинную широкую трубку, в которой накапливаются отходы, в которых наш организм не нуждается. Почему важно вовремя очистить толстый кишечник? От правил...

5 советов, которые позволят привести волосы в порядок Каждая девушка мечтает о густых и блестящих прекрасных волосах. Зачастую природа не даёт столь необходимой красоты, и её приходится добиваться своими собственными усилиями. Кто-то ходит в салоны красоты и тратит большое количество денег на различные ...

Золотые правила безопасного секса Сделать подборку "Вечерней Москве" помогла врач-сексолог Ирина Николаева.Проверенный партнер Вступать в отношения с первым встречным - всегда риск. Поэтому желательно, если партнер будет один и проверенный. Это гарантия безопасности, защиты от инфекц...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более эффекти...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более эффекти...

Эксперты рассказали о многих полезных свойствах груши Груши — это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов. Кроме того, груши обладают большим количеством питательных свойств, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. Эксперты рассказал...

Чем занять детей в осенние каникулы в Перми? Список школьных мероприятий С 29 октября пермские школьники уйдут на каникулы. Отдых для детей — дополнительная забота для родителей. Редакция progorod59.ru выяснила, как бесплатно и без ущерба родительскому времени, можно занять ребенк...

Положительная динамика по охвату школьников горячим питанием наблюдается в Псковской области В 2017 – 2018 учебном году показатель охвата горячим питанием школьников составил 91,9 %, что выше среднероссийского (89,1 %). Об этом Псковскому агентству информации сообщили в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Псковской области. Специали...

4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить Всё ещё считаете, что если есть много черники, можно «вылечиться» от близорукости? Или что девушкам со слабым зрением противопоказано рожать самостоятельно? Врач-офтальмолог Владимир Золотарёв разбирается с этими и другими убеждениями. Миф № 1. Очки ...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть, ...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть, ...

Постоянно холодные ноги: причины и лечение У некоторых людей вне зависимости от времени года мёрзнут ноги. Оставлять холодные следы не хочется никому, ведь это вызывает массу дискомфорта. Тогда люди надевают носки, утепляют ноги как только могут. Это, конечно, правильно, ведь терпеть ледяные ...

Родители-вертолеты: пора покончить с домашним микроменеджментом В управлении есть такое понятие как микроменеджмент. По сути, это ситуация, когда начальник постоянно контролирует своих подчиненных. Руководитель вместо стратегических вопросов занимается изучением деталей, полностью погружается в мелкие проекты, не...

7 простых советов для защиты от сезонных простуд Специалисты считают полезным следовать простым правилам, обеспечивающим, несмотря на свою простоту, надежную профилактику простудных инфекций и гриппа. В частности, эксперты рекомендуют избегать контактов с кашляющими и чихающими людьми, а в разгар м...

Авокадо и кунжут улучшат состояние суставов Длительная езда на автомобиле в пробках, сидячая работа, травмы, - все это способствует развитию артроза коленных суставов. Как избежать болезни коленей, рассказывает наш эксперт — врач травматолог-ортопед, доктор медицинских наук, врач высшей катего...

Особенности кетогенной диеты Все специалисты утверждают, что, не смотря на достаточно положительные отзывы о кетогенной диете, механизм ее действия так и не изучен досконально. Проводившие исследования специалисты из университета австралийского Квисленда установили, что именно к...

Как укрепить иммунитет осенью Осень — не только красивая, но и коварная пора. Именно осенью частота простудных заболеваний увеличивается в несколько раз. Эпидемии гриппа, чаще всего, также приходятся на осенние месяцы. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем, чтобы противо...

Суставам в помощь. Как прийти в норму после работы в огороде? Осенью у врачей наплыв пациентов, жалующихся на боли в суставах. Большая часть из них – дачники, которые за минувшее лето явно переусердствовали на своих земельных участках.Весна и тёплое лето для многих обладателей дачных наделов прошли более чем у...

Правильное питание для улучшения здоровья мозга Главное — пить достаточное количество воды, потому что мозг на 80% состоит из жидкости Не все интуитивно понимают, что продукты, которые мы едим формируют наши мысли, действия, эмоции и поведение. Когда мы подавлены, мы едим шоколад; когда утомлены —...

Правильное питание для улучшения здоровья мозга Главное — пить достаточное количество воды, потому что мозг на 80% состоит из жидкости Не все интуитивно понимают, что продукты, которые мы едим формируют наши мысли, действия, эмоции и поведение. Когда мы подавлены, мы едим шоколад; когда утомлены —...

Как можно справиться с основными проблемами волос   Но радует тот факт, что при правильно побранном уходе, можно продлить хорошее состояние волос. Если ваши волосы ломкие и сухие, то, скорее всего, они теряют свое сияние и блеск. Чтобы этого избежать, нельзя мыть голову чаще двух-трех раз в неделю. ...

Как очистить организм от токсинов и шлаков Эта проблема становится реальностью в том случае, когда человек пренебрегает здоровым образом жизни и является "носителем" большого числа вредных привычек. К наиболее распространённым причинам серьезной зашлакованности органи...

Назван чай, который поможет похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ...

Назван чай, который поможет похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ...

Психолог: Надо переходить к другому принципу оценки учащихся «В данном вопросе не нужно лукавить. Если мы отменяем отметки и вместо этого клеем звездочки и рисуем палочки, это не есть отмена отметок», – сказал газете ВЗГЛЯД психолог Александр Веракса, комментируя круглый стол, посвященный оцениванию успешн...

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотвращение сердечных заболеваний. ...

Как принимать пищу, чтобы дольше жить Медики считают, что увеличение промежутков между приемами пищи может существенно улучшить состояние организма. Американские исследователи сообщили о результатах эксперимента по различным видам диет, который проводили на крысах. Результаты удивили уче...

Факторы, которые способствуют диабету 2 типа Всё чаще людям ставят диагноз — диабет 2 типа. Это обусловлено самыми разными факторами, например, ожирением, неправильным питанием. В этой статье мы разберём, какие обстоятельства способствуют развитию диабета 2 типа. Малоподвижный образ жизни   В п...

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии? Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Подробнее об этом читайте в матер...

Этот чай помогает похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ...

5 продуктов, которые помогут быстрее похудеть Британский журнал Daily Star опубликовал рекомендации экспертов о том, как стать стройнее за короткие время. По мнению специалистов, рацион питания следует включить несколько продуктов — это позволит есть меньше жиров и углеводов, но больше белков. В...

Как победить самый опасный тип ожирения? Всего несколько маленьких изменений в рационе вашего завтрака и ужина хватит, чтобы уменьшить вес. Чтобы избавиться от лишнего веса, не ограничивая себя в еде, специалисты советуют есть на 90 минут позже. Университет Суррея 10 недель наблюдал, как вр...

Как правильно бегать, чтобы не навредить здоровью Если вы хотите поддерживать форму, но при этом не желаете тратить слишком много времени и средств, у вас есть отличный выход. И называется он оздоровительным бегом. Вы сможете проводить тренировки в удобное время, и вам не придется посещать спортзал ...

Советы диетолога для успешного похудения Диетолог Бахар Ниязова рассказала о несложных правилах, проверенных личным опытом и сотнями людей на практике. 1. Никогда не голодайте, не сидите на жестких диетах и не ограничивайте себя ни в каких продуктах – это не только не поможет похудеть, а пр...

Диетологи рассказали, чем опасен недостаток белка в рационе Частые простуды, резкий набор лишнего веса, патологическая усталость говорят о неправильном питании, считают врачи.  Диетологи рассказали, чем опасен недостаток протеина в суточном рационе, и как распознать тревожные сигналы организма, в котором возн...

Как приготовить 5 лучших чаёв для похудения Травяные чаи для похудения в сочетании со здоровой диетой и регулярной физической нагрузкой могут помочь нам сбросить лишний вес. Мы расскажем вам о том, как в домашних условиях приготовить сжигающие жир чаи, на основе натуральных трав, имеющих мочег...

Руководитель климовского техникума получил штраф за неудобные стулья в одном из кабинетов Прокуратура Климовского района провела проверку в Климовском филиале ГБПОУ «Брянский аграрный техникум имени героя России А.С.Зайцева», в ходе которой появились претензии к оборудованию кабинета информатики, которое не соответствует требованиям охран...

В Пензе для школьников провели «урок здоровья» В среду, 26 сентября для учащихся младших классов провели «урок здорового сердца», сообщает пресс-служба регионального Министерства здравоохранения. Ребятам просто и доступно расказали о строении и функциях одного из главных органов человеческого те...

Эффективные напитки для борьбы с анемией Если вы страдаете из-за дефицита железа в организме, стоит добавить в ежедневный рацион полезные овощные и фруктовые соки, ведь в их состав входит огромное количество незаменимых витаминов и минералов. Внимательно прочитайте эту статью, в которой соб...

Как ускорить процесс метаболизма В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро. Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сло...

Медики рассказали, как питание влияет на сонливость Эти советы помогут избежать сонливости, связанной с приемом пищи. Сонливость после обеда обусловлена многими причинами, начиная от банального переедания и заканчивая спецификой некоторых продуктов. Эксперты собрали для вас основные факты о любви вздр...

«Алгоритмика» добралась до Магнитки. Цифровая грамотность и IT-технологии стали доступны для юных магнитогорцев Всё чаще можно услышать в обычной жизни слова «навыки будущего». Что стоит за этой фразой? Чему надо учить детей сегодня, чтобы они стали успешными в будущем?.. Эксперты Global Education Futures и WorldSkills Russia подготовили доклад, по...

Ученые обнаружили гены долголетия Ученые из ФГБНУ «Медико-генетического научного центра» (МГНЦ) нашли взаимосвязь продолжительности жизни человека с количеством рибосомных ген.   В своем исследовании эксперты изучили гены у своих подопытных, в число испытуемых входили люди разного во...

Нехватка сна может иметь серьезные последствия для здоровья мужчин Новое исследование американских ученых из Университета Майами показало, что нехватка сна может иметь серьезные последствия для здоровья мужчин. Согласно данным, полученным в ходе изучения почти 2300 человек, плохой связан с более низким уровнем тесто...

Грипп не за горами Грипп - это серьезно. Достаточно вспомнить, что в начале прошлого века пандемия испанки, которая является одним из трех штаммов гриппа, унесла миллионы жизни. Потери среди трудоспособного населения по всему миру сравнимы разве что с войной. В 21 век...

С начала учебного года нормативы комплекса ГТО в Усть-Куломском районе выполнили 233 школьника Учащиеся школы поселка Ярашъю Усть-Куломского района впервые попробовали свои силы в выполнении нормативов ВФСК "Готов к труду и обороне". По информации пресс-службы Минспорта Коми, в тестировании приняли участие 53 школьника в возрасте от 9 до 15 л...

Горожане задали вопросы главному неврологу Главный невролог Москвы Николай Шамалов считает, что не все болезни — от нервов. Вечером 26 сентября он ответил горожанам на бесплатной лекции в «Зарядье». Корреспонденты «ВМ» выбрали пять самых актуальных вопросов, прозвучавших на этой лекции.— Поче...

Учёные обнаружили смертельную опасность физических нагрузок Исследования учёных из Университета Британской Колумбии привели медицину к неожиданному выводу — частые физические нагрузки, особенно на постоянной основе, могут не укрепить сердечно-сосудистую систему, а износить её, что ухудшит самочувствие человек...

У возможностей есть свой день Сейчас в России отмечается День работников дошкольного образования. В рубрике «ВМ» «Первый микрофон» выступила директор образовательного комплекса № 1998 «Лукоморье» Ольга Белоусова.Главная задача работников дошкольного образования сегодня — формиров...

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать Рассеянный склероз не зря называют «болезнью молодых» — чаще всего его диагностируют у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Ничего общего это хроническое заболевание со старческим склерозом не имеет. Само слово «склероз» означает рубец — вследствие изме...

Три рецепта напитков от анемии К сожалению, на начальных стадиях анемию достаточно трудно обнаружить. Если вы страдаете из-за дефицита железа в организме, стоит добавить в ежедневный рацион полезные овощные и фруктовые соки, ведь в их состав входит огромное количество незаменимых ...

У кишечника невроз. Как правильно лечить раздражение? Постоянно прихватывает живот? Поносы сменяются запорами да ещё и появились боли? Возможно, всему виной не гастрит или язва, а стресс.Наш эксперт – врач-гастроэнтеролог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации, кандидат медицинских наук Евг...

6 советов по уходу за лицом, которые позволят обмануть старость Как сохранить молодость своего лица? Этим вопросом задаются отнюдь не только женщины после 50 или даже после 40 лет, но и молодые еще девушки. И это действительно очень важный вопрос в плане сохранения красоты и молодости кожи лица. Решающее значение...

Стресс бьёт по спине. Как наши эмоции влияют на позвоночник То, что стрессы вызывают душевную боль, это ясно. Но, оказывается, они приводят и к физическим страданиям. Поэтому важно уметь с ними правильно и во­время справляться.Наш эксперт – врач-невролог, кандидат медицинских наук Михаил Борисов. Врачи знают...

В Сыктывкаре зафиксирован рост детской дорожной аварийности Госавтоинспекция Сыктывкара отмечает рост аварийности с участием детей на улицах и дорогах. За январь-август 2018 года зарегистрированы 40 дорожно-транспортных происшествий, в которых один ребенок погиб и 41 получил травмы различной степени тяжести....

4 типа лекарств, которые чаще всего вызывают зависимость Лекарственная зависимость является распространенным явлением, так как многие занимаются самолечением и подбирают препараты самостоятельно. Зависимость от медикаментов часто может иметь лишь психологическую основу, однако в случае развития физической ...

Задача для китайских школьников поставила пользователей Сети в тупик Пользователей Сети поставила в тупик математическая задача про кота, стол и черепаху для учеников начальной школы в Китае. Первоклашкам нужно вычислить высоту стола, при условии что расстояние от головы черепахи, сидящей под ним, до макушки кота на с...

Инсульт: причины, лечение Инсульт является одним из главных факторов гибели людей. Вероятность этого заболевания может возникнуть у любого человека, даже если ему кажется, что он совершенно здоров. Итог приступа напрямую зависит от того на сколько быстро будет оказана необход...

Развенчан миф о витамине D Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костя...

Скейтборд для ребенка: покупать или нет? Дети - достаточно пытливые и подвижные создания, поэтому совсем не удивительно, что они постоянно просят своих родителей купить для них какой-нибудь вид игрового транспорта. Наряду с самокатами, велосипедами и роликами не менее востребованными среди ...

Диетологи рассказали, чем опасен недостаток белка в рационе Частые простуды, резкий набор лишнего веса, патологическая усталость говорят о неправильном питании, считают врачи. Диетологи рассказали, чем опасен недостаток протеина в суточном рационе, и как распознать тревожные сигналы организма, в котором возни...

Диетологи рассказали, чем опасен недостаток белка в рационе Частые простуды, резкий набор лишнего веса, патологическая усталость говорят о неправильном питании, считают врачи. Диетологи рассказали, чем опасен недостаток протеина в суточном рационе, и как распознать тревожные сигналы организма, в котором возни...

Прокачать мозги. Чем и как питаться, чтобы избежать старческого слабоумия Замедлить старение мозга возможно. Питание в этом играет немалую роль.Утрата адекватности мышления в старости — один из самых главных страхов тех, кто вообще задумывается о своем будущем после 60-ти лет. Старческое слабоумие, деменция, болезнь Альцг...

Кто и на чём нас возит? Пассажирский транспорт будут жёстче контролировать Проведённый Госавтоинспекцией МВД России анализ причин и условий, способствующих совершению ДТП на пассажирском транспорте, показал, что большинство таких аварий происходит по вине водителей.Вместе с тем при росте количества ДТП, совершённых по вине...

7 советов, как уберечься от инсульта Основными факторами, которые делают нас более уязвимыми к инсульту является возраст и наследственность. Конечно, вы не можете вернуть года назад или изменить историю своей семьи, но есть много других факторов, повышающих уровень риска инсульта и в ва...

10 способов худеть без всяких диет Многие из нас мечтают не просто похудеть, но и сохранить стройную фигуру. Вот 10 способов добиться этого даже без помощи диет. 1. Соблюдайте строгий график приёма пищи. Речь не о том, чтобы подсчитывать калории, а о том, чтобы завтракать, обедать или...

Некоторые диеты сокращают продолжительность жизни Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США опубликовали результаты 25-летнего исследования. Согласно собранным данным, они с уверенностью заявляют, что «низко-углеводные» диеты существенно сокращают жизнь людей. Об этом сообщает ...

Продукты, от которых следует отказаться вечером Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, что ужин надо отдать врагу. Хороший и правильн...

Простой совет для улучшения самочувствия и метоболизма Светлана Фус рекомендует пить большое количество воды Популярный диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам, что поможет сделать кожу чистой и гладкой, как улучшить самочувствие и ускорить обмен веществ. Соответствующая запись опубликована в ...

Нежелание вставать с кровати по утрам ученые признали заболеванием Нежелание подниматься из постели по утрам теперь считается заболеванием. Ученые отмечают, что существует особое психологическое состояние под названием дайсания (Dysania). Жертва дайсании может провести в кровати несколько дней подряд, а сама мысль о...

Арбузы: вред и польза Традиционно одним из главных летних лакомств является арбуз. Многим кажется, что его можно съесть сколько угодно, так как он состоит преимущественно из воды и приносит лишь пользу. Однако это не совсем верно. Как и любой другой продукт, арбуз может п...

Специалисты Тверьэнерго провели урок по энергосбережению со школьниками Открытый урок для формирования и закрепления у детей младшего школьного возраста ответственного отношения к сбережению энергоресурсов провели сотрудники филиала ПАО «МРСК Центра» - «Тверьэнерго» в рамках Всероссийского фестиваля энергосбережения #Вме...

Как ухаживать за волосами осенью Почему после мытья волос не следует заворачивать голову в полотенце. Многие в начале осени замечают, что волосы стали тусклыми и ломкими. В этом нет ничего удивительного: летнее солнце действовало на них достаточно агрессивно. Важно подобрать необход...

Названы признаки гормонального сбоя Гормоны контролируют многие физические и психологические изменения, через которые мы проходим на протяжении своей жизни. Многие гормональные расстройства не удостаиваются лечения, потому что их симптомы идентичны симптомам очень распространенных недо...

Эксперты объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количество сн...

Инвестиции в будущее: почему 40% индийских детей учатся в частных школах? Москва, 1 сентября - "Вести.Экономика" Пока в большинстве стран школьники с размахом празднуют начало учебного года, индийские дети уже готовятся к сдаче первой сессии. «Летние» каникулы здесь приходятся на весну, а учебный год начинается 1 июня. О т...

В каком случае 7 часов сна будут эффективны Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количество сн...

Какая польза отпуска для здоровья Всем нужно периодически отдыхать. Даже если человек следует рекомендациям по ведению здорового образа жизни и получает лекарства, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, накопленный стресс из-за отсутствия может повысить риск ...

7 советов, как уберечься от инсульта Основными факторами, которые делают нас более уязвимыми к инсульту является возраст и наследственность. Конечно, вы не можете вернуть года назад или изменить историю своей семьи, но есть много других факторов, повышающих уровень риска инсульта и в ва...

Состояние сердца зависит от времени отхода ко сну Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека. Несоблюдение гигиены сна и засыпания способствует развитию ожирения и диабет...

Состояние сердца зависит от времени отхода ко сну Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека. Несоблюдение гигиены сна и засыпания способствует развитию ожирения и диабет...

Скалку в ноги. 15 способов снизить вред от каблуков Какой каблук считается безопасным, почему у каждой женщины на работе должны быть домашние тапочки и способна ли ортопедическая стелька снизить вред от ношения шпилек, рассказывает остеопат Владимир Животов.Шпильки уже давно стали синонимом поперечно...

Новый способ увеличить продолжительность жизни Ученые из Национального института по проблемам старения в США установили: увеличение промежутков между приемами пищи улучшает состояние здоровья и показатели жизнеспособности. Правда, это выяснилось во время экспериментов на мышах, но людям находка и...

Неприятный запах у мочи: 8 возможных причин Характерный запах мочи объясняется содержанием в ней мочевины. В зависимости от концентрации этого вещества в организме, моча приобретает более слабый или резкий запах. В норме моча человека не должна иметь слишком резкого и отталкивающего запаха. Не...

Школьников будут не допускать к урокам из-за кашля В этом учебном году появились новые правила относительно болеющих детей в школах. Родителей возмутило нововведение. Теперь, следуя новым правилам, к урокам не допустят детей даже с малейшим недомоганием. Тем более не разрешат посещать школу детям с ...

Здоровые почки: 5 натуральных средств, которые позволят растворить камни Почки играют важную роль в жизни каждого из нас. Именно эти органы отвечают за очищение нашей крови от токсинов, которые в дальнейшем удаляются вместе с мочой. Качество работы почек влияет на здоровье других важных органов. Таким образом, наше общее ...

Медики: Реклама толкает мужчин на опасные операции по увеличению пениса Ради изменения полового органа на 1,3 сантиметра, сильный пол готов пожертвовать даже своей потенцией. Операции по увеличению пениса достаточно затратные, но даже 1,5-часовое вмешательство нельзя считать полностью безопасным. Британские врачи рассказ...

Диетологи рассказали, кому следует отказаться от употребления томатов В томатах содержится много органических кислот, которые могут спровоцировать появление аллергии. Помидоры по праву относятся к категории самых полезных овощей, поскольку содержат много клетчатки, витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, однако...

Что есть, чтобы стать здоровым? «Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей». Это известное высказывание принадлежит знаменитому древнегреческому целителю, врачу и философу Гиппократу. Те люди, что видят в словах Гиппократа истину, и вправду считают еду своим лек...

Диетолог объяснила, как уменьшить симптомы менопаузы В климатический период у женщин снижается уровень гормона эстрогена. Поэтому питание в этот период должно быть направлено на уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний и развития остеопороза, а также уменьшение клинических симптомов менопаузы. ...

Как ускорить процесс метаболизма В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро. Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сло...

10 продуктов, которые нежелательно есть на ужин Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, что ужин надо отдать врагу. Хороший и правильн...

Медики нашли простой способ снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний Всем нужно периодически отдыхать. Даже если человек следует рекомендациям по ведению здорового образа жизни и получает лекарства, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, накопленный стресс из-за отсутствия может повысить риск ...

Офтальмологи подсказали, как восстановить зрение в домашних условиях Рекомендуется поедать пищу с высоким содержанием витаминов А и С. Для хорошего зрения медики советуют, есть определенные продукты, которые способны защищать сосуды и обеспечивать необходимое кровообращение структуры глаза. На первом плане стоит морко...

Основные симптомы заболеваний сердца Экология, неправильное питание, вредные привычки, ежедневные стрессы, стремительный темп современной жизни и отсутствие полноценного отдыха изнашивают сердце. Неудивительно, что с каждым годом увеличивается заболеваемость сердечными заболеваниями. Ма...

Может ли шаурма быть полезной? Шаурма относится к числу блюд быстрого приготовления и представляет собой лепешку, в которую в качестве начинки добавляют различные продукты — жареное рубленое мясо, различные свежие овощи, а также специи и соусы. Частое употребление в пищу этого с...

В чем польза кофе для здоровья Кофе — это не только вкусный напиток. Это еще и концентрация полезных веществ. МедикФорум решил выяснить, в чем польза кофе для здоровья. Кофе от Паркинсона Одна из причин болезни Паркинсона — недостаток дофамина в мозгу. Дофамин — биологически актив...

Медики назвали признаки заболеваний у родителей, которые могут передаться по наследству Гены оказывают огромное влияние на здоровье, поэтому, обращая внимание на здоровье матери и отца, можно много узнать о том, что может ждать в будущем. Медики назвали наследственные признаки здоровья, по которым можно судить о возможных болезнях. Акне...

Диетологи дали рекомендации по питанию в преддверии зимы В преддверии зимнего периода необходимо акцентировать внимание на включении в свой рацион овощей и фруктов, это укрепит иммунитет организма. Необходимо также минимизировать употребление мяса и продуктов из него. Диетологи советуют усилить внимание на...

Учёные раскрыли секреты укрепления здорового ночного сна Простые советы значительно улучшат качество жизни. Учёные решили раскрыть секреты укрепления здорового сна по ночам, которые могут помочь гражданам, страдающих от частого пробуждения и бессонницы. По словам лондонского эксперта по управлению стрессом...

Врачи рассказали об основных симптомах заболеваний сердца Одышка является одним из важных признаков сердечной недостаточности. Экология, неправильное питание, вредные привычки, ежедневные стрессы, стремительный темп современной жизни и отсутствие полноценного отдыха изнашивают сердце. Неудивительно, что с к...

Режим сна отражается на здоровье сердца Здоровье сердца человека во многом зависит от того, какого режима сна он придерживается. Соответствующие заключения сделали в ходе исследований ученые из США, представляющие Университет Дьюка. В рамках научной работы эксперты провели анализ состояния...

Еда для долголетия: что есть, чтобы жить дольше Сегодня отсрочка развития возрастных заболеваний становится главной целью науки и медицины. В последние годы опубликованы несколько чрезвычайно интересных исследований по использованию питания в предотвращении потери физиологических функций нашего ор...

Чем могут грозить нарушения сна Подростки с нарушениями сна могут иметь более высокий риск развития болезни Альцгеймера, чем их сверстники, которые хорошо спят по ночам, предупреждают ученые из Университета Пенсильвании. Подросткам до 18 лет рекомендуется спать не менее 8 часов в с...

Буквы и цифра. Как технологии меняют жизнь школьников Образование остается одной из немногих сфер, где за последние сто лет мало что изменилось. При этом глобализация практически не коснулась школьного образования — в мире нет единой общепринятой успешной системы. Высокие результаты обеспечивают абсолют...

«Двоек» не будет? В Минпросвете обсуждают отмену оценок в начальной школе ​За день до начала нового учебного года министр просвещения Ольга Васильева провела 5-е Общероссийское родительское собрание.Родители из разных регионов страны — от Пскова и Нижнего Новгорода до Приморья смогли напрямую озвучить перед главным учител...

Продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет Специалисты утверждают, что следить за питанием в возрасте после 40-ка особенно важно, особенно женщинам. Отпраздновав 40-летие, скажите окончательное «прощайте!» сосискам, советуют эксперты по питанию. Мало того, что сосиски очень жирные, в них такж...

Продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет Специалисты утверждают, что следить за питанием в возрасте после 40-ка особенно важно, особенно женщинам. Отпраздновав 40-летие, скажите окончательное «прощайте!» сосискам, советуют эксперты по питанию. Мало того, что сосиски очень жирные, в них такж...

Продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет Специалисты утверждают, что следить за питанием в возрасте после 40-ка особенно важно, особенно женщинам. Отпраздновав 40-летие, скажите окончательное «прощайте!» сосискам, советуют эксперты по питанию. Мало того, что сосиски очень жирные, в них такж...

Врачи объяснили, как побороть усталость глаз от компьютера Стоит опасаться двух вещей: сухости глазного яблока и развития близорукости Глаза – самый главный орган восприятия окружающего мира. Через них мы получаем от 80% до 90% всей информации. Снижение или потеря зрения лишают человека возможности полноценн...

Саранских школьников приучили к чистоте В саранской школе №28 прошел экологический урок «День чистоты». На нем первоклассникам объяснили о важности соблюдения чистоты, необходимости уборки. В простой и доступной для детей форме, им постарались объяснить простые истины, касающиеся этого ...

8 повседневных привычек, вызывающих импотенцию Статистика показывает, что свыше половины мужчин среднего и старшего возраста страдают от эректильной дисфункции. Эксперты назвали 8 повседневных привычек, которые могут негативно влиять на эрекцию. Занятия бегом. Любители слишком продолжительных заб...

Использование бытовой химии может привести к ожирению Частое применение чистящих средств в быту способно привести к набору избыточного веса и нарушению состава микрофлоры. Исследования проводили канадские ученые, изучая воздействие микрофлоры на развитие и рост детей. Как известно, в кишечнике человека ...

От каких болезней защитит кофе Одна из причин болезни Паркинсона — недостаток дофамина в мозгу. Дофамин — биологически активное вещество, которое передает электрохимический импульс в нейроны и клетки мышечной ткани. Проще говоря, болезнь Паркинсона — дегенеративное заболевание моз...

Это простой способ снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний Даже если человек следует рекомендациям по ведению здорового образа жизни и получает лекарства, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, накопленный стресс из-за отсутствия может повысить риск смерти, выяснили авторы доклада, п...

Уроки пенсионной грамотности устроили тверским школьникам Акция «Единый день пенсионной грамотности» прошла в Тверской области. Представители региональных органов Пенсионного фонда проводили специальные уроки для школьников старших классов и учащихся средних специальных учебных заведений.

5 продуктов, улучшающие память и работу мозга Витамин В12 играет важную роль в процессе кроветворения и имеет важное значение для функционирования головного мозга. Следующие 5 продуктов могут быть диетическим источником витамина В12. 1. Яйца Яйца — источник нескольких питательных веществ, среди ...

Пенсионный фонд ответил на вопросы северян об изменениях Изменение пенсионного возраста планируют начать с 1 января 2019 года в течение переходного периода до 2028. Информацию опубликовал Пенсионный фонд. Переходный период. В переходный период выйдут на пенсию муж...

Супрун рассказала, полезно ли вегетарианство Исключение из рациона мяса животных стало образом жизни для многих людей. Но действительно ли такая диета является полноценной, сбалансированной и полезной для здоровья? Как отметила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Суп...

Диетолог рассказала об овощах, обязательных к употреблению В этом году Минсельхоз прогнозирует рекордный рост урожая тепличных овощей. «Вечерняя Москва» решила поинтересоваться у диетолога, какие из них особенно полезны и необходимы человеку. По информации министерства, в 2018 году с тепличных грядок планиру...

Супрун дала советы, как «прокачать» мозг То, что игры для мозга не имеют особой эффективности, не означает, что они вредны. Впрочем, когда речь идет о времени и пользе — лучше выбирать другую активность для тренировки мозга, от которой действительно можно получить результат. Об этом написал...

Что будет, если каждый день съедать по два яйца Ученые утверждают: при отсутствии специальных противопоказаний съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. В частности, при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина – вещества, необходимого для ...

«Сириус» и супердети. Как отбирают в лучший центр молодых талантов России? Всем родителям хотелось бы, чтобы педагоги разглядели уникальные таланты именно в их ребёнке и помогли ему их реализовать. Теперь эти шансы повышаются.Новый масштабный нац­проект «Образование» включил цель по поиску и развитию одарённых детей в рамк...

Пять причин полюбить ананасовый сок Ананасовый сок, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, часто используют в качестве полезного ингредиента в различных коктейлях. Ананас уже давно используется как эффективное средство при проблемах пищеварения и воспалениях. Он также хорошо...

Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о «здоровых» привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому образу жизни. ...

Назван простой способ защиты от инсультов Ежедневные прогулки на свежем воздухе, продолжительность которых составляет не менее получаса, являются самым простым и доступным способом защититься от инсульта — пишут со страниц издания Neurology ученые из Швеции. Регулярная физическая активность,...

Как ускорить метаболизм в домашних условиях и похудеть Ешьте достаточное количество белка и выбирайте правильные углеводы. Процесс обмена веществ довольно специфичный и у каждого он свой: кто-то легко может есть все, что хочет и при этом не поправляться, а кому-то достаточно съесть лишний кусочек сладост...

Об опасном времени на дорогах предупредили тверских водителей В тверских школах со следующей недели начнутся осенние каникулы. Городской отдел ГИБДД просит участников дорожного движения подготовиться к этому периоду.  С начала текущего года  на территории Твери произошло 71 ДТП, в которых один ребенок погиб и ...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть помидоры В томатах содержится много органических кислот, которые могут спровоцировать появление аллергии. Помидоры по праву относятся к категории самых полезных овощей, поскольку содержат много клетчатки, витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, однако...

Эксперт рассказал, как побороть стресс Министр здравоохранения России Вероника Скворцова пояснила, как сохранить трудоспособность в течение всего рабочего дня, а также справиться со стрессом. «Способ один – это перемена видов деятельности. Если это умственная работа, надо обязательно найт...

Диетологи подсказали, как похудеть без ущерба для здоровья Проконсультируйся с врачом перед применением этой диеты. Диета стол № 15 – система питания, предполагающая здоровый рацион, и может назначаться как людям, борющимся с различными заболеваниями, так и для профилактики таковых, укрепления здоровья. Данн...

Правило, которое сделает тренировку максимально эффективной Многие из тех, кто посещает спортзал, хотели бы знать о том, каким образом сжигать максимальное количество калорий. Это простое изменение в тренировках сделает процесс избавления от лишнего жира наиболее эффективным. Выполнение любых физических нагру...

Великолукские старшеклассники из объединения «Юных инспекторов движения» помогают школьникам перейти дорогу В Великих Луках в рамках оперативно-профилактических мероприятий «Безопасный путь в школу» около пешеходных переходов вблизи учебных заведений организовано дежурство участников объединения «Юных инспекторов движения России». Как сообщили Псковск...

Большинство россиян поддерживают идею запрета мобильных телефонов в школе Об этом свидетельствуют данные опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), сообщает ТАСС. "Большинство россиян (83%) считают, что личные телефоны и смартфоны мешают школьникам учиться. Три четверти опр...

Как вылечить прыщи в домашних условиях Прыщи — довольно неприятная проблема с кожей, которая может образоваться как у женщин, так и мужчин. Заболевание может носить разовый характер или же систематический. При постоянном обилие прыщей на лице люди предпочитают маскировать их макияжем, но ...

На Урале школьников и пенсионеров научат вкладывать деньги и брать кредиты В Свердловской области ученикам школ расскажут, как распоряжаться деньгами, а людям старшего возраста – как избежать финансовых проблем. Подробности – в материале НАШЕЙ. Свердловские школы получили учебники   Предмет "...

ГИБДД предлагает ограничить автобусам скорость на трассах 600 человек погибли в авариях с автобусами на российских дорогах в этом году. Это - не считая страшной аварии в Тверской области - 5 октября на трассе Тверь - Ржев 13 человек разбились при столкновении маршрутки и большого автобуса. ГИБДД объявило о ...

Как побороть усталость глаз после работы за монитором Большинство современных людей проводит большую часть дня в офисе перед монитором, а вечера — за смартфоном, домашним компьютером или планшетом. Усталость глаз от компьютера приводит к тому, что даже люди с хорошим от природы зрением со временем «сажа...

Простое правило, которое поможет сжигать максимальное количество калорий Многие из тех, кто посещает спортзал, хотели бы знать о том, каким образом сжигать максимальное количество калорий. Это простое изменение в тренировках сделает процесс избавления от лишнего жира наиболее эффективным. Выполнение любых физических нагру...

Дерматолог рассказал, от какой пищи появляются морщины Некоторые продукты вредны для кожи лица. Если вы хотите сохранить молодость, вам следует в первую очередь внимательно изучить ваши повседневные привычки — и все это начинается с вашей пищи. Избегая определенных продуктов, вы можете помочь сохранить с...

Жизнь — не сахар. Как не допустить диабета В развитии сахарного диабета 2-го типа виновата не столько генетика, сколько мы сами и наши нездоровые привычки. А значит, во многом именно от нас зависит, разовьётся болезнь или нет.Наш эксперт – заместитель генерального директора ФГБУ «Национальны...

Медики назвали полезные и вредные позы для сна Сон в различных позах приносит разную пользу. Поза, в которой мы спим, может сильно влиять на состояние здоровья. Какие-то позы позволят нам хорошо выспаться и чувствовать себя с утра как огурчик. В других же можно проснуться с болями в мышцах, красн...

Дмитрий Емец: что важнее оценок Все мы когда-нибудь делаем ошибки, но ошибки в воспитании могут быть фатальными и испортить жизнь вашим детям. Школа, уроки, домашние задания — все это не обязательно доставляет им удовольствие, поэтому ваша задача сделать так, чтобы дети чувствовали...

На уроках ОБЖ с детьми могут обсуждать насилие в семье Дети должны знать, к кому они могут обратиться за помощью в случае домашнего насилия. Эти вопросы со школьниками должны обсуждать на уроках ОБЖ. К такому выводу пришли эксперты круглого стола, который был посвящен семейно-бытовому насилию, пишут "Изв...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она при...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она при...

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Приним...

Врачи рассказали, какие продукты помогут продлить молодость Врачи рассказали, в каких продуктах содержится коллаген. Коллаген поддерживает здоровую структуру кожи и улучшает состояние эпидермиса. Он также нормализирует работу некоторых внутренних органов, косвенно отвечающих за кожные проблемы, такие как акне...

Учёные назвали самые опасные для здоровья позы во время сна Худшей из худших названа поза на животе. Как оказалось, во время неё невозможно нормально поворачивать шею и голову, что чревато нарушением дыхания. Американским учёным, работающим в одном из крупнейших исследовательских центров в мире Майо, удалось ...

В первый класс: почему дети не хотят идти в школу Первое сентября, один из самых любимых и желаемых праздников в жизни советских семей, для современных российских родителей и детей превратился в самый большой страх жизни. На родительских форумах активно обсуждаются истории, как на второй день заняти...

В Твери уровень подростковой преступности остался на прежнем уровне По информации УМВД России по г. Твери, уровень подростковой преступности за 8 месяцев 2018 года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года остался на прежнем уровне. Половина от общего числа преступлений совершаются несовершеннолетними в групп...

Названы продукты, которые обязательно должны быть в осеннем рационе Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном рад...

Названы продукты, которые обязательно должны быть в осеннем рационе Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном рад...

Упражнения для глаз. Инфографика Пятая часть российских школьников страдает близорукостью. Придётся вашему ребёнку носить очки или нет, во многом зависит от его образа жизни, от зрительных нагрузок. Значит, надо заняться профилактикой этого заболевания. Один из действенных способов...

В Чебоксарах с 1 сентября питание для школьников станет дороже В Чебоксарах уделяется большое внимание обеспечению каждого ребенка, посещающего столичные детские сады и школы, качественным, сбалансированным питанием, отвечающим всем требованиям санитарных норм и правил. ...

Больше свежего воздуха, питания и сна. В Челябинской области уменьшается число абсолютно здоровых детей Акция пройдет согласно плану проведения областных информационно-образовательных акций по профилактике заболеваний и формированию ЗОЖ на 2018 год. В Челябинской области стало традицией в начале учебного года ежегодно проводить месячник по сохранению и...

Лучшие продукты для защиты от артрита по мнению врачей Ученые рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять при остеоартрозе, являющемся самой распространенной формой артрита. При заболевании остеоартрозом разрушается внутрисуставной хрящ, что влечет за собой болезненные изменения и в других ча...

В Твери госавтоинспекторы помогли детям стать заметнее на дороге 26 сентября сотрудники Госавтоинспекции Твери провели с учениками начальных классов школы №16 акцию «Засветись!». Сотрудники ГИБДД сначала напомнили ребятам, в каком месте необходимо переходить дорогу, где это делать безопаснее всего,можно ли играть...

Морские цыгане Борнео: племя, которое живет в раю (ФОТО) Народ племени баджао издавна живёт в лодках, дрейфуя день и ночь по морским течениям и полагаясь на рыбную ловлю, которая даёт им средства к существованию. Поэтому их и прозвали “морскими цыганами”. Многие из них и сегодня живут на самодельных плавуч...

Как восстановить зрение без визита к офтальмологу По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире около 285 миллионов человек страдают от нарушений зрения. Почти 40 миллионов из них поражены слепотой. Еще 246 миллионов имеют пониженное зрение. Об этом сообщает Хроника.инфо со ссы...

Пасмурная погода грозит неизлечимой болезнью мозга Исследование неврологов из Университета Эмори в США показало: недостаток солнечного света может стать провоцирующим фактором в развитии болезни Паркинсона. Об этом, в частности, свидетельствуют результаты 15-летних наблюдений. Будьте осторожнее! Нача...

Эксперты предложили сократить вдвое число нерабочих дней в России Число нерабочих праздничных дней слишком велико и препятствует росту экономики страны, поэтому его следует сократить вдвое.  Такое мнение в интервью РИА Новости высказал советник Института современного развития Никита Масленников, сообщают ...

Какая польза для здоровья от грибов? Грибы признаны ценным продуктом, они оказывают положительное воздействие на иммунную систему человека. Блюда из них, заявляют ученые, улучшают усвоение кальция, происходит оздоровление зубов и костей, усиливаются защитные функции организма. В США про...

Всего один стакан этого напитка на ночь поможет победить жир в области живота! Лишний жир в области живота — это одна из наиболее распространенных проблем современных людей. Особенно это касается тех, кто не привык вести здоровый образ жизни. С возрастом данная ситуация лишь усугубляется, и это является одним из признаков наруш...

Банки на спину: в чём польза и как их применять? Ещё в Китае врачи стали использовать банки в медицинских целях. Мудрецы считали, что бамбуковые ёмкости могут улучшить приток жизненной энергии «Ци», а в середине XIX века российский медик Пирогов впервые применил стеклянные банки как средство для ле...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдаю...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдаю...

Российским СМИ предложили направлять в прокуратуру сведения о нарушениях депутатов В целях повышения борьбы с коррупцией российские СМИ могут обязать передавать в прокуратуру материалы, касающиеся должностных преступлений чиновников. Соответствующие изменения в законы "О средствах массовой информации" и "О контроле за соответствие...

Школа. Профилактика преступности Рекомендации по профилактике проблемного поведения учащихся направило учителям Минпросвещения. Педагогам теперь предлагается выявлять проблемных детей в начальной школе и корректировать их поведение, чтобы те не стали преступниками.  Как пишет г...

Самые опасные для здоровья позы во время сна Худшей из худших названа поза на животе. Как оказалось, во время неё невозможно нормально поворачивать шею и голову, что чревато нарушением дыхания. Американским учёным, работающим в одном из крупнейших исследовательских центров в мире Майо, удалось ...

День сока празднуется в мире 15 сентября День сока отмечается в мире 15 сентября, пишет calend.ru.  Его основная цель – популяризация соков как полезного и вкусного напитка и важной составляющей ежедневного рациона человека. Символ праздника – экзотический плод, разделенный на три рав...

В Тверcкой области подвели итоги конкурса «Безопасное колесо» Конкурс «Безопасное колесо» направлен на воспитание законопослушных участников дорожного движения, вовлечение ребят в образовательную работу. Задачу уделить особое внимание профилактике дорожно-транспортных происшествий с участием несовершеннолетних ...

Этот продукт снизит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы Как изменится ваше тело, если вы будете принимать рыбий жир каждый день. По данным ВОЗ, около трети смертей во всем мире связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако жители многих морских стран никогда не слышали о проблемах с сердцем....

Программа «Умник» продолжает прием заявок Если вы молоды и у вас море идей, то программа «Умник» – это то, что вам нужно. Программа реализуется несколько лет и есть результаты, о которых можно говорить. За три года в конкурсе приняло участие более 200 молодых ученых-аспиран...

Офтальмологи назвали продукты, восстанавливающие зрение Здоровое питание необходимо всему организму. В современном мире становится все более популярным тренд здорового питания. Все большее количество людей следит за своей фигурой и здоровьем. И если вас интересует самочувствие ваших глаз, здоровое питание...

Худеем без риска: основные признаки неправильного выбора диеты Медики объяснили, как понять, что диета вам не подходит. В погоне за красивой фигурой и вечно модной худобой можно пропустить важный поворот — тот, за которым начинается собственно здоровье — и с размаху, на третьей скорости влететь в страшное болото...

Не все продукты полезно употреблять вечером Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, ч...

Самые полезные продукты для здоровья кожи Современный косметический рынок предлагает большое количество продуктов по уходу за кожей, однако тайна ее здоровья кроется преимущественно в продуктах питания. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на apteka.ua. Многие продукты, полезные для здоровь...

Сколько жира должно быть в здоровом организме Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его здоровье. Стройняшка с кубиками на прессе может быть полностью вымотана бесконечными тренировками и озлоблена на весь мир от постоянного недоедания. Вдобавок к этому у таки...

Сколько жира должно быть в здоровом организме Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его здоровье. Стройняшка с кубиками на прессе может быть полностью вымотана бесконечными тренировками и озлоблена на весь мир от постоянного недоедания. Вдобавок к этому у таки...

Диетолог: лишение добавок к питанию для беременных в СИЗО не должно сказаться на ребенке Правительство РФ лишило беременных женщин и несовершеннолетних, содержащихся в следственном изоляторе (СИЗО), определенных добавок к питанию, среди которых овощи, сушеные фрукты, мясо, творог и ряд других продуктов. Врач-диетолог Алексей Добровольски...

Лучшие методы по уходу за волосами осенью Осенью организм человека даёт небольшую слабину. Может испортиться не только состояние здоровья, но и внешний вид. Волосы могут потерять свой жизненный блеск, стать более ломкими и, соответственно, некрасивыми. Чтобы вернуть им былой вид, следуйте ре...

Лучшие методы по уходу за волосами осенью Осенью организм человека даёт небольшую слабину. Может испортиться не только состояние здоровья, но и внешний вид. Волосы могут потерять свой жизненный блеск, стать более ломкими и, соответственно, некрасивыми. Чтобы вернуть им былой вид, следуйте ре...

Кабачки: вред, польза и применение Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный. Подробнее о свойствах овоща расскажем в материале. Состав кабачков У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 п...

Уход за кожей осенью и зимой: правила и рекомендации Женщина очаровывает мужской пол своей нежностью, мягкостью и, безусловно, красотой. О женской красоте ходят легенды. Во все времена она воспевается поэтами, музыкантами, художниками. Женская красота обладает огромной силой, но в тоже время хрупка и б...

Как бороться с пылевыми клещами? Клещи в доме человека чаще всего живут в тканях, коврах и обивке мебели. Идеальная среда – постель, так как подушка, матрас и белье обеспечивают оптимальную температуру, пищу и влагу для распространения этих организмов. Так, в кровати может жить ок...

Эксперт: Видеоигры помогут детям познакомиться с классической музыкой По данным проведённого опроса, большинство подростков слушали классическую музыку именно во время прохождения очередного квеста. В некоторых случаях познакомиться с ней позволяют также саундтреки к фильмам и сериалам. По словам руководителя британск...

Пучеглазие и уплотнение. Мифы и правда о щитовидке Как распознать проблемы с щитовидной железой, отвечающей за эндокринную систему.Проблемы с щитовидкой имеют 30% людей. Вот только далеко не все это понимают, потому что такие нарушения долго не дают о себе знать: болезнь есть, а боли нет.Как распозн...

Медики определили безопасное для здоровья количество сливочного масла Чрезмерное употребление этого продукта вредит организму. В последнее время в мире ведется настоящая война между защитниками молочной промышленности и теми, кто считает, что для взрослого человека животный белок не несет никаких полезных свойств, сооб...

Медики определили безопасное для здоровья количество сливочного масла Чрезмерное употребление этого продукта вредит организму. В последнее время в мире ведется настоящая война между защитниками молочной промышленности и теми, кто считает, что для взрослого человека животный белок не несет никаких полезных свойств, сооб...

Виталий Милонов предложил начинать рабочий день зимой на час позже Он отметил, что такие меры позволят повысить продуктивность труда россиян.Депутат Виталий Милонов выступил с инициативой по корректировке рабочего времени в период с конца ноября до конца января. Чиновник предложил в указанный период приходить на раб...

11 лучших продуктов осенью Осенью питание человека должно быть максимально разнообразным и полезным, чтобы предотвратить развитие различных заболевание. Включите в свой рацион эти продукты, чтобы избежать многочисленных проблем. В том числе это убережёт вас от простуды и грипп...

11 лучших продуктов осенью Осенью питание человека должно быть максимально разнообразным и полезным, чтобы предотвратить развитие различных заболевание. Включите в свой рацион эти продукты, чтобы избежать многочисленных проблем. В том числе это убережёт вас от простуды и грипп...

Учитесь считать и ставить цели. Как увеличить свой доход? Даже имея неплохую работу, многим вечно не хватает денег. Что они делают не так? Может, есть какие-то секреты увеличения дохода?Рассказывает психолог Анна Сухова:- На сегодняшний момент тема увеличения финансов - с­амый часто встречающийся и волнующ...

Кому не стоит садиться на диету Некоторым людям категорически противопоказано худеть, поскольку это может привести к негативным последствиям для здоровья, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Кому нельзя худеть: 1) Детям Даже если они имеют лишний вес, то их н...

Эксперты рассказали, как избежать негативного влияния смартфонов на здоровье Смартфоны – постоянные компаньоны людей. Они сутулятся над их экранами, смотрят на синий свет и жертвуют человеческой компанией в пользу цифровой. Со временем все эти привычки могут нанести ущерб здоровью, говорят эксперты. При этом можно избежать не...

Как восстановить здоровье волос? Снижение качества и количества волос на голове – далеко не только косметический недостаток. В подавляющем большинстве случаев это тревожный сигнал: «Здоровье под угрозой! ». Конечно, бывает, что волосы выпадают, седеют, тускнеют, секутся под влиянием...

Ребенка на потом. Почему в мире сильно падает рождаемость? ​С 1960 года коэффициент рождаемости в мире уменьшился почти вдвое.По данным Департамента по экономическим и социальным вопросам ООН, сегодня мир переживает очередной демографический переход, который характеризуется увеличением продолжительности жиз...

С 1 сентября в школы Чебоксар начнут внедрять Единые карты учащихся В новом учебном году во всех школа города Чебоксар внедрят Единую карту учащихся. Ее получит каждый ученик общеобразовательной школы города. Ученики смогут оплачивать горячее питание, проезд на городском тран...

Крошечный робот-червячок путешествует по организму, доставляя лекарства Учёными создан крошечный робот-червячок, путешествующий по телу и доставляющий лекарства. Микроскопический кремниевый робот снабжён сотнями ножек и магнитными частицами, что позволяет привести его в нужное место с помощью электромагнита. Ножки робота...

Простое правило, которое поможет быстро похудеть Многие из тех, кто посещает спортзал, хотели бы знать о том, каким образом сжигать максимальное количество калорий. Это простое изменение в тренировках сделает процесс избавления от лишнего жира наиболее эффективным. Выполнение любых физических нагру...

10 ошибок тех, кто следит за питанием Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, — но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок. Так, в частности, ученые рекомендуют не считать кал...

10 ошибок тех, кто следит за своим питанием Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, — но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок. Так, в частности, ученые рекомендуют не считать кал...

Медики рассказали, какие продукты ускоряют старение кожи Пять продуктов, ускоряющих появление морщин. Употребление некоторых продуктов питания может стать фактором преждевременного появления морщин на лице, утверждают эксперты. Такие продукты вместо того, чтобы употребляться лишь изредка, зачастую входят в...

Владимир Шенгальс: Фундамент здоровья и долголетия нужно закладывать смолоду Ученые утверждают, что продолжительность жизни лишь на 20#37; зависит от генетики, еще на 20#37; – от внешних факторов и на 10#37; - от медицины. А от образа жизни – на 50#37;! Культура питания и эмоций, движение – вот основополагающие факторы хороше...

Пять методов продлить жизнь Продолжительность жизни связана не только с генетикой, но и со здоровым образом жизни и правильным питанием. На протяжении долгого времени ученые задаются вопросом, как продлить жизнь. Однако только сейчас они назвали пять методов. На первом месте, п...

Депутаты побывали с парламентским контролем в селе Часово Социальные объекты села Часово – школу, фельдшерско-акушерский пункт и Дом культуры - посетили депутаты сразу трех уровней. В состав совместной экспедиции вошли председатель комитета Госсовет Коми  по социальной политике Сергей Артеев, де...

Главный гастроэнтеролог Москвы: «Не надо принимать более 5 лекарств сразу» Со многими недомоганиями можно справиться самому при помощи безрецептурных препаратов.Однако, несмотря на наличие инструкции, далеко не все умеют принимать лекарства правильно. Как же лечиться грамотно?Рассказывает главный гастроэнтеролог Департамен...

Голикова выступила против жёсткого запрета гаджетов в школе Вице-премьер Татьяна Голикова не поддерживает идею полностью запретить мобильные телефоны в школе, однако соглашается с тем что использование гаджетов следует регламентировать. — Тема сложная. Она не должна звучать как однозначно запретительная. Но н...

Выбираем недорогой смартфон с хорошими характеристиками Если еще несколько лет назад речь шла о достаточно простых и низкофункциональных девайсах. Они испытывали недостатки мощности и отличались невысоким качеством экрана, сегодня же все изменилось. Недорогие устройства практическ...

Мифы о депрессии, которые мешают ее лечить Явная «недооценка» угрозы, которую несет человеку и обществу депрессия, может нанести непоправимый вред здоровью пациента. По данным ВОЗ, от данного психического расстройства ежегодно страдает не менее 300 миллионов человек. Связано это в первую очер...

Гормональный фон в разные возрастные периоды: когда бить тревогу? Гормоны – это биологические регуляторы львиной доли метаболических процессов. Сегодня мы поговорим о том, как их уровень колеблется в зависимости от возраста. А также выясним, какие изменения в анализах могут и должны вызывать опасения и служить пово...

Проекту «Московская электронная школа» исполнилось 2 года Этой осенью проект «Московская электронная школа» празднует свое двухлетие. Несмотря на короткий срок существования этой программы уже сейчас можно увидеть положительные результаты. В 2016 году в проекте «МЭШ» входили шесть школ. Сейчас их число увел...

Как часто можно есть колбасу Согласно данным доклада, прозвучавшего на конференции Американской кардиологической ассоциации, связь между пищевыми привычками и сердечными заболеваниями можно считать несомненной. В группе риска, убеждены эксперты, находятся прежде всего любители ф...

Кулинарный поединок выявит лучшую школьную столовую в Коми Столовая интинской школы №10 вышла в финал республиканского конкурса "Лучшая столовая городской школы", который состоится 2 октября в Сыктывкаре на базе торгово-технологического техникума. Как рассказала "Комиинформу" директор школы Светлана Коряги...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов. Особое кова...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов. Особое кова...

Как повысить количество тромбоцитов с помощью натуральных средств Тромбоциты представляют собой клетки крови, которые отвечают за её свёртывание при появлении кровотечений. Если у тебя имеется какое-либо заболевание, из-за которого снизилось количество тромбоцитов, обрати внимание на натуральные средства, способные...

Как повысить количество тромбоцитов с помощью натуральных средств Тромбоциты представляют собой клетки крови, которые отвечают за её свёртывание при появлении кровотечений. Если у тебя имеется какое-либо заболевание, из-за которого снизилось количество тромбоцитов, обрати внимание на натуральные средства, способные...

Неожиданная причина депрессии Международная группа ученых из Великобритании, Испании и Австралии представила данные о том, что потребление фастфуда может стать фактором появления депрессии. Вероятность развития данного психического заболевания специалисты связывают с воспалительн...

Медики рассказали, как вовремя распознать наличие камней в организме Чтобы предотвратить проблему, соблюдайте ряд правил. Образование камней в организме человека — очень частое и неприятное явление. Коварство в том, что камни долгое время ведут себя бессимптомно, а затем проявляются сильными болями и приступами, котор...

Большинство россиян поддержали запрет смартфонов в школах 73% россиян поддержали идею о запрете использования смартфонов и других гаджетов во время школьных занятий, сообщает ТАММ, ссылаясь на данные ВЦИОМ. Специалисты отметили, 83% опрошенных считают, что телефоны мешают школьникам учиться, 73% выск...

Польза и эффективность ягод для похудения Ягоды — это уникальный продукт, который подарила нам природа. Ягоды представляют собой настоящую кладезь витаминов и минералов, а также обладают свойствами антиоксиданта и дают нам яркие ощущения за счет вкусовых качеств. Сейчас самый сезон сбора яго...

О пользе бананов для здоровья человека Биологи говорят, что бананы правильнее считать ягодами, чем фруктами. Однако мы всегда называли бананы фруктами, так мы и будем называть их в этой статье. В нашей стране бананы традиционной пищей не являются. Совсем недавно фрукты эти были в дефиците...

Как лечить аллергию на коже: красные пятна Появление на кожных покровах красных пятен —частая причина обращения к дерматологу. Вызывает подобное явление порядка 50 заболеваний, требующих обязательного лечения. Особого внимания заслуживает увеличение в размерах и площади распространения, появл...

Мамина котлета - для иммунитета Пока осень еще радует нас хорошей погодой. Но грядущего сезона дождей многие жители Мордовии ждут не без опаски: на похолодание и слякоть «нежные» организмы горожан реагируют простудой. Выход есть - повышать иммунитет. Но как делать это правильно?...

Боль в спине после дачи: как предотвратить и избавиться от них Боль в спине, также известная как люмбаго, особенно распространена, хотя ее можно ощутить в любом месте вдоль позвоночника — от шеи до бедер. Но когда поработаешь на даче весь день, то болит чаще всего именно спина. В большинстве случаев боль не вызв...

«Дыхание земли». Общепит: маленькие бедки – здоровые детки Вокруг питания, его качества и безопасности, особенно в детских коллективах, время от времени начинают закипать неистовые страсти. А вот как видят ситуацию в управлении Роспотребнадзора по Ульяновской области. А за питание ответишь Сегодня никто н...

«Дыхание земли». Общепит: маленькие бедки – здоровые детки Вокруг питания, его качества и безопасности, особенно в детских коллективах, время от времени начинают закипать неистовые страсти. А вот как видят ситуацию в управлении Роспотребнадзора по Ульяновской области. А за питание ответишь Сегодня никто н...

Опасен ли детский храп, из-за чего может появиться «птичье лицо» и как не умереть во сне Раздел медицины и нейробиологии, посвященный исследованиям сна активно начал развиваться в последние тридцать лет. Всего же в России практикуют около ста сомнологов, что удивительно, ведь проблемы со сном бывают почти у каждого человека. В Бурятии же...

Опасен ли детский храп, из-за чего может появиться «птичье лицо» и как не умереть во сне? Раздел медицины и нейробиологии, посвященный исследованиям сна активно начал развиваться в последние тридцать лет. Всего же в России практикуют около ста сомнологов, что удивительно, ведь проблемы со сном бывают почти у каждого человека. В Бурятии же...

10 простых привычек, которые помогут продлить жизнь Ученые из Стэнфорда провели исследование и раскрыли секреты, которые помогут вам прожить до 95 лет. Некоторые результаты аналогичных исследований других ученых заставляют по-новому взглянуть на привычные вещи. Например, на ваши туфли или ботинки. Ока...

Битвы за партой. Что школы не вправе требовать от учеников и их родителей? Начало нового учебного года для родителей ещё больший стресс, чем для их детей. Домашние задания, школьные поборы, конфликты с учителями… Как решать эти вопросы законно?На вопросы читателей «АиФ» ответил председатель Общества защиты прав потребителе...

14 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом Фрукты и овощи — это продукты с наиболее важными антивозрастными эффектами из-за их превосходного антиоксидантного содержания, натуральных соединений, которые противодействуют вредному воздействию свободных радикалов. Здоровая диета — это самый прост...

Когда виноград может навредить Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Богатый источник витаминов и ми...

Польза грибов для иммунитета Грибы признаны ценным продуктом, они оказывают положительное воздействие на иммунную систему человека. Блюда из них, заявляют ученые, улучшают усвоение кальция, происходит оздоровление зубов и костей, усиливаются защитные функции организма. В США про...

Польза грибов для иммунитета Грибы признаны ценным продуктом, они оказывают положительное воздействие на иммунную систему человека. Блюда из них, заявляют ученые, улучшают усвоение кальция, происходит оздоровление зубов и костей, усиливаются защитные функции организма. В США про...

Диетологи рассказали, кому противопоказано есть помидоры Помидоры по праву относятся к категории самых полезных овощей, поскольку содержат много клетчатки, витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, однако, многим людям стоит воздержаться от употребления этого продукта. Следует отказаться от употребле...

Как похудеть на 4 кг за 10 дней Борьба с лишним весом — это процесс, который зависит от многих факторов: возраста, обмена веществ, образа жизни … Несмотря на это, многие пытаются найти некий «антикризисный план» — эффективный способ, как похудеть быстро. К определенному событию, на...

6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление  130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Никогда так не делайте, если заботитесь о свое здоровье 1. Брать всегда одну и ту же хозяйственную сумку для походов в магазин. С одной стороны, всегда иметь при себе тканевую сумочку или авоську кажется разумной идеей. Можно сэкономить на покупке пластиковых пакетов, а попутно внести свой вклад в дело с...

5 продуктов, которых необходимо избегать после 30-ти лет С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Cosmopolitan Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и в...

Диетологи рассказали о диете, с помощью которой можно быстро и просто похудеть Никаких строгих ограничений у этой диеты нет Диетологи рассказали о скандинавской диете, с помощью которой можно быстро и просто похудеть, а главное – не голодать. Об этом пишет 7 Med News. В основе этой диеты лежит простой принцип, при котором не ну...

Медики рассказали, как недосып влияет на здоровье печени По мнению специалистов из японского университета Тохо всего одна бессонная ночь может повлиять на способность печени производить глюкозу и расщеплять инсулин, увеличивая риск развития таких метаболических заболеваний, как стеатоз печени («жирная пече...

Как справиться с осенней хандрой и понять, когда нужно обратиться к врачу Профессиональные советы психолога Светланы Козыревой. В Бурятии сезонных депрессий меньше Осенняя депрессия связана с тем, что человек – это прежде всего биологическое существо и наш организм подчиняется циркадным ритмам. Смена дня и ночи, врем...

Как справиться с осенней хандрой и понять, когда нужно обратиться к врачу Профессиональные советы психолога Светланы Козыревой. В Бурятии сезонных депрессий меньше Осенняя депрессия связана с тем, что человек – это прежде всего биологическое существо и наш организм подчиняется циркадным ритмам. Смена дня и ночи, врем...

20 типов боли, которая может быть связана с эмоциональным состоянием Психосоматические боли имеют довольно высокую распространенность. Исследования показывают, что боль в теле не всегда связана с физическими травмами. Она также может быть вызвана эмоциональными проблемами. К сожалению, образ жизни, полный плохих привы...

В каких продуктах содержится коллаген и как повысить его синтез? Коллаген поддерживает здоровую структуру кожи и улучшает состояние эпидермиса. Он также нормализирует работу некоторых внутренних органов, косвенно отвечающих за кожные проблемы, такие как акне, раздражение или местный дерматит. Благодаря преимуществ...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в р...

Друг или враг? Плохой и хороший холестерин Проблемы с избытком холестерина есть у многих людей любого возраста. Но и без него организму придется очень плохо. Холестерин нужен организму, так как является составной частью гормонов, клеточных стенок, участвует в формировании нервных волокон, кле...

Банки на спину: в чём польза и как их применять? Ещё в Китае врачи стали использовать банки в медицинских целях. Мудрецы считали, что бамбуковые ёмкости могут улучшить приток жизненной энергии «Ци», а в середине XIX века российский медик Пирогов впервые применил стеклянные банки как средство для ле...

Новый марсоход NASA получит название от школьника Так было и со всеми предыдущими аппаратами этого агентства, отправляемыми на Красную планету. Традиция не меняется. Новый марсоход NASA получит своё название от школьника. Для этого агентство запланировало проведение соответствующего конкурса на имя...

Развеян миф о влиянии витамина D на наши кости Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советуют де...

Обнаружена главная причина ожирения Частое применение чистящих средств в быту способно привести к набору избыточного веса и нарушению состава микрофлоры. Исследования проводили канадские ученые, изучая воздействие микрофлоры на развитие и рост детей. Как известно, в кишечнике человека ...

Чем опасен звон в ушах? Звон в ушах иногда бывает у всех. Он может возникать как в одном ухе, так и в обоих сразу. Самая частая причина этого – нарушение работы нашей системы звуковосприятия, из-за чего какие-то частоты воспринимаются как шум или звон. Обычно звон возникает...

Медики объяснили, как себя вести при аллергии на домашних питомцев В некоторых случаях можно попытаться пересилить свой организм, а при наличии проблем со здоровьем у ребенка лучше отдать животных в хорошие руки. Такое заявление сделали ученые. Эксперты объяснили, как вести себя при аллергии на домашних питомцев, да...

Популярные диеты могут провоцировать преждевременную смерть Учёные США связали некоторые популярные диеты с риском тяжёлых заболеваний преждевременной смерти. Исключение из рациона всех белков, жиров либо углеводов приводит к патологическим процессам. Как передаёт Business Insider, исследованием с участием 44...

Что делать, если кожа головы сухая и появилась перхоть? Проблема сухости головы и перхоти – одна из самых часто встречающихся как у женщин, так и у мужчин. Наличие перхоти и чрезмерно сухой кожи головы доставляет массу неудобств и может привести к более серьёзным осложнениям и последствиям, которые вылечи...

4 способа улучшить состояние мозга в пожилом возрасте Доказано, что умственная активность продлевает молодость и жизнь, а многочисленные научные исследования свидетельствуют: есть разные способы, помогающие мозгу долго оставаться в хорошей форме, не теряя когнитивного потенциала. В частности, исследован...

4 способа улучшить состояние мозга в пожилом возрасте Доказано, что умственная активность продлевает молодость и жизнь, а многочисленные научные исследования свидетельствуют: есть разные способы, помогающие мозгу долго оставаться в хорошей форме, не теряя когнитивного потенциала. В частности, исследован...

Отказ от этих напитков защитит от диабета Набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета. Существуют лекарства, которые помогают регулировать уровень сахара в...

В МТС рассказали о различиях в интернет-трафике студентов и школьников в метро Компания «МТС» проанализировала потребление мобильного Интернета в Московском метрополитене и пришла к выводу: люди начинают активно расширять кругозор после поступления в вузы. Школьники старших классов во время поездок используют большую часть моби...

Ученые выяснили, какие органы страдают от алкоголя после 40 Британские специалисты рассказали, почему после порога в сорок лет необходимо особенно следить за количеством употребляемого алкоголя. Ученые из Великобритании провели исследования и выяснили, какие органы страдают от чрезмерного употребления алкогол...

Как употребление риса сказывается на нашем здоровье Многие считают, что употребление риса способствует полноте и отказываются от данного продукта. Это ошибка! Рис содержит множество полезных веществ и способен защищать организм от развития рака кишечника. Диетолог Светлана Фус посоветовала не исключат...

Биохакер назвал восемь вещей, которые нужно обязательно сделать до утра Это поможет каждый прожитый день наполнить смыслом и получить от него удовольствие.   Биохакер Бенджамин Харди рассказал о восьми вещах, которые обязательно нужно сделать до наступления утра. По его словам, это поможет человеку жить полной жизнью и в...

Сирия: ученики начальных классов Хомса получили собранную российскими школьниками помощь Хомс, 1 октября. Ученики начальных классов школы «Адиб аль-Али» в Хомсе получили помощь, собранную российскими школьниками. Военные из Центра по примирению враждующих сторон Минобороны РФ и представители «Боевого братства» вручили детям 850 рюкза...

Как остановится и перестать переедать? Любой, кто пытался следовать диете, знаком с порочным кругом: голодание,срыв, переедание, чувство вины и новый пост. Мы ограничиваем себя, но в конечном итоге вес только больше. Почему так трудно ограничивать себя в еде?МедикФорум решил найти ответ н...

Лечебная физкультура: кому и зачем? Сегодня лечебная физкультура — это широкий набор методик, направленных на лечение различных заболеваний, восстановление после травм и операций.  И если еще лет 20 назад ЛФК рассматривалась врачами как дополнительный метод лечения, то сейча...

Единственный в Петербурге Центр дневного пребывания для детей с тяжелой инвалидностью нуждается помощи Центр дневного пребывания для детей с тяжелыми множественными нарушениями развития – наилучшее средство помощи особым детям и поддержки их семьям. Однако его дальнейшая работа под вопросом – нет средств на оплату специалистов. В Центре реализуется...

Подход к штанге: что делать, если тайм-менеджмент не для вас Говоря о повышении производительности, почти все тренеры по тайм-менеджменту предлагают следовать линейной схеме работы: разбиваете задачу на небольшие блоки, выполняете их один за другим, получаете результат. Но попробуйте предложить эту схему штанг...

К чему приводит недостаток отдыха Недостаток отдыха ведет к серьезным заболеваниям Специалисты провели долгосрочное исследование, которое показало, что люди, которые редко ходят в отпуск, а также отдыхают меньше трех недель в год, меньше живут. Об этом пишет «Збруч». В исследовании у...

К чему приводит недостаток отдыха Недостаток отдыха ведет к серьезным заболеваниям Специалисты провели долгосрочное исследование, которое показало, что люди, которые редко ходят в отпуск, а также отдыхают меньше трех недель в год, меньше живут. Об этом пишет «Збруч». В исследовании у...

Эти продукты могут стать причиной появления камней в почках Употребление этих продуктов рекомендуется свести к минимуму. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фр...

С 2020 года на ОГЭ школьники будут ставить опыты и работать с приборами Круглый стол на тему: «Перспективы развития экзаменационных моделей ОГЭ с учетом новых образовательных стандартов» состоялся во вторник, 23 октября, в МИА «Россия сегодня». Об этом пишет РИА Новости. Отмечалось, что в следующем 2...

7 признаков нехватки углеводов в организме Углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые до...

7 признаков нехватки углеводов в организме Углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые до...

Диетологи названы лучшие блюда для здорового ужина Калорийность ужина должна составлять не более 400 ккал. Отказ от ужина – это самая большая ошибка, которую мы совершаем. Многие считают, если не ужинать, то можно быстрее похудеть. Это неправильное мнение, говорят диетологи и гастроэнтерологи. Здоров...

Диета 5:2. Какие разгрузочные дни правильные? Постоянно сидеть на диете утомительно. Разгрузочные дни даются легче. Но они помогают лишь удержать нужный вес. Есть ли такие, с помощью которых можно похудеть?Специально для тех, кто не готов годами придерживаться полуголодного рациона и считать ка...

«Яндекс.Лицей» впервые открыл двери для учащихся Барнаула Научиться основам программирования теперь можно уже в школе. «Яндекс-лицей» впервые открыл свои двери для учащихся Барнаула.  Школьники 8-9 классов Барнаула, как настоящие студенты, начали обучение по общероссийскому образовательному проек...

топ-5 продуктов для продления молодости Наличие в рационе некоторых простых продуктов может предотвратить преждевременное старение кожи и позитивно повлиять на состояние организма в целом. В соответственный список попали: 1. Рыба Чтобы удержать в коже влагу, обязательно необходимы жиры. Лу...

Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры — прекрасный источник витаминов Обычный помидор может иметь около 40% дневного рек...

Большинство россиян поддержали идею запретить смартфоны в школах Большинство россиян поддержали идею запретить смартфоны в школах. Согласно проведённому ВЦИОМ опросу, 83% респондентов заявили, что считают гаджеты помехой в учёбе, а 73% высказались за то, чтобы запретить их использование во время занятий. — Это пре...

Запрет смартфонов в школах поддержали больше 70 процентов россиян Почти три четверти россиян (73 процента) поддержали, что школьникам нужно запретить использовать смартфоны и другие гаджеты во время занятий, передает ТАСС со ссылкой на опрос ВЦИОМ. Так, 83 процента респонд...

Назван популярный продукт, существенно сокращающий жизнь Чрезмерная любовь к мясу сокращает жизнь. И, хотя с точки зрения диетологии употребление белковых продуктов помогает выглядеть стройным и подтянутым, увлеченность таким рационом может сократить продолжительность жизни. К подобному заключению пришли а...

Медики рассказали, какие болезни можно лечить фруктотерапией Фрукты надо систематически включать в диеты. Фундаментальные исследования в области биохимии и физиологии питания, а также химии пищевых продуктов позволили получить конкретные представления о биологической ценности и механизмах лечебного действия фр...

Морепродукты опаснее, чем вы думали: риски для здоровья Принято считать, что морепродукты — очень полезны для здоровья и есть их можно в любых количествах. Но не все так однозначно. Плохая новость для любителей морепродуктов: рыба не так полезна, как принято считать. Если вы регулярно едите рыбу, скорее в...

Морепродукты опаснее, чем вы думали: риски для здоровья Принято считать, что морепродукты — очень полезны для здоровья и есть их можно в любых количествах. Но не все так однозначно. Плохая новость для любителей морепродуктов: рыба не так полезна, как принято считать. Если вы регулярно едите рыбу, скорее в...

Как часто нужно ходить в отпуск, чтобы дольше прожить Кардиологи рассказали о том, как нужно работать, чтобы не умереть раньше времени. Европейское кардиологическое общество целых 50 лет следило за 1200 человек. Они пытались понять, каким образом отпуск влияет на продолжительность человеческой жизни и е...

Эксперты рассказали, как жара влияет на ваше здоровье Ушедшее лето выдалось довольно жарким. Ученые рассказали, как ее негативное влияние может отразиться на каждом. Глобальное потепление, которое наблюдается в мире, негативно сказывается на организме каждого человека, независимо от его состояния здоров...

В Форуме муниципальных образований Тверской области приняли участие более 3 тысяч делегатов В нём приняли участие губернатор Тверской области Игорь Руденя, исполняющий обязанности главы Республики Дагестан Владимир Васильев, первый заместитель Министра здравоохранения Российской Федерации Татьяна Яковлева, представители муниципальных образо...

Ханты-Мансийск делится опытом сопровождения детей с сахарным диабетом в школах и детсадах Опыт сопровождения детей с сахарным диабетом в образовательных учреждениях Ханты-Мансийска перенимают коллеги из других муниципалитетов. С этой целью окружную столицу посетили врачи Сургута. Они провели рабочую встречу с коллегами из Окружной клини...

Какие продукты провоцируют сонливость Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете. П...

Доктор Чеснов о правильном питании школьника: кормите ребенка мясом! Каким должен быть сбалансированный рацион питания детей с началом учебного года и какие стереотипы о питании могут нанести вред детскому организму при дополнительных школьных нагрузках, рассказывает известный минский педиатр Дмитрий Чеснов.

10 способов, которые сделают ваши волосы здоровее Забота о волосах – не пустой звук. Как и любому другому органу человека, любой системе, им требуется бережный уход. Тем более если вы мечтаете о густых, крепких, пышущих здоровьем волосах. В этой статье мы раскроем самые простые, но от того не менее ...

В Бурятии на заведующую школьной столовой, где дети массово заболели сальмонеллезом, завели уголовное дело Следственный отдел МВД по Прибайкальском району завел уголовное дело в отношении бывшей заведующей столовой Ильинской средней общеобразовательной школы. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Бурятии. — По постановлению прокурора ...

Названы риски для здоровья любителей рыбы Принято считать, что морепродукты — очень полезны для здоровья и есть их можно в любых количествах. Но не все так однозначно. Плохая новость для любителей морепродуктов: рыба не так полезна, как принято считать. Если вы регулярно едите рыбу, скорее в...

Трещины на губах — причины появления, методы лечения Согласитесь, что одним из самых красивых украшений женщины по праву считаются губы. Каждая женщина должна понимать, что губы нуждаются в постоянном уходе. И здесь речь идет даже не о том, как часто женщина пользуется средствами по уходу за губами, а ...

Одно яйцо в день остановит выпадение волос Употребление одного яйца в день может быть достаточным для того, чтобы сохранить волосы. К такому выводу пришли дерматологи из Японии. В ходе целый серии экспериментов учёные пересаживали фолликулы волос человека в мышей. Оказалось, что яичныйжелток ...

Неблагополучным семьям – по наставнику. В Магнитогорске началась реализация нового социального проекта В 2017 году управление соцзащиты и кафедра социальной работы МГТУ разработали социальный проект «Семейная площадка: благополучное детство». Он направлен на внедрение метода наставничества при сопровождении семей и детей, находящихся в тру...

Названа одна из самых полезных ягод для желудка Эта тропическая ягода спасет от авитаминоза. Хурма — тропическая ягода, содержащая массу полезных веществ. Хурма используется для профилактики и лечения многих заболеваний, считается одним из самых диетических продуктов, способствующих похудению. Яго...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

Простые советы по уходу за кожей дома Чтобы сохранить молодость кожи нужно ежедневно уделять ей совсем немного времени. Забудьте про дорогие крема, тоники, лосьоны и прочую косметическую продукцию, которую вы видите на прилавках магазинов. Чтобы содержать кожу в хорошем состоянии, необяз...

Диетологи назвали 5 привычек для лёгкого похудения Диетологи назвали 5 полезных привычек для лёгкого и здорового похудения. Простые правила помогут каждый день приближаться к фигуре мечты. На пути к идеальному стройному телу эксперты советуют прежде всего подготовить свой разум, заведя дневник питани...

Выбираем и едим арбуз правильно. Советы гастроэнтеролога В конце августа все рынки завалены всеми любимыми ягодами, при желании можно найти не только красный сахарный, но желтый ароматный и даже удивительно квадратный арбуз. Природное лакомство большей частью состоит из воды и не может принести вреда... Ил...

Как ухаживать за сосудистой кожей Дерматологи считают, что у каждой второй женщины кожа склонна к покраснению. К сожалению, нет однозначного способа вылечить сосудистую кожу, но эти симптомы можно свести к минимуму, чтобы изменения не ухудшались и не становились постоянными. Необходи...

Что происходит с телом, когда мы пропускаем обед Многие из нас не считают систематическую голодовку чем-то плохим. Наоборот, многие даже уверены, что пропуск завтраков и пары обедов в неделю их фигуре, не избалованной физкультурой, пойдет только на пользу. Но вопреки ожиданиям, бессистемное голодан...

Как выбрать набор инструментов для дома? Домашнему мастеру без инструмента не обойтись, ведь для работы по дому требуются определенные приспособления. А в том случае, когда в квартире начался ремонт, хотя бы минимальное количество инструментов обязано быть в хозяйстве. Перечень инструментов...

Телевизор не может быть заставкой в доме Взрослым, а в особенности родителям, важно понимать, что безопасность детей состоит из многих компонентов: физическая, психологическая, интернет, информационная, дорожная и многие другие виды. Конечно, разные члены общества реагируют на различную инф...

Это пневмония. В городских школах 12 классов закрыли на карантин О пневмонии в школе № 8 рассказала мама одного из учеников. - В 8-й школе на Суворова гуляет пневмония. Половина классов на карантине - дома. Остальные занимаются в одном классе (не переходя по кабинетам), но все ходят в туалет, буфет, столовую. Я с ...

Почему в кроссовере не рекомендуется сидеть высоко? Автомобиль это не автобус и управлять им, свесив ноги, опасно для здоровья. О том, как правильно расположиться за рулем рассказывает эксперт-инструктор школы Porsche World Road Show Йокка Хонкавуори.Сейчас на рынке много автомобилей повышенной прох...

10 бьюти-процедур, которые нужно сделать осенью каждой девушке Осенью самое время задуматься над тем, что делать со своей кожей. Ведь после жаркого периода ей нужно как следует взбодриться и получить комплекс процедур для восстановления. К тому же многие процедуры требуют длительного периода реабилитации, а нахо...

Актриса Валентина Рубцова поделилась секретом своей диеты 40-летняя актриса, известная главной ролью в сериале «СашаТаня», Валентина подробности своей диеты сообщила поклонникам. Глядя на подтянутую, стройную, юную фигуру, никогда не подумаешь, что Валентина Рубцова в следующем месяце будет праздновать сво...

Стресс, алкоголь и наплевательское отношение: из-за чего болеют мужчины в Бурятии В Улан-Удэ провели экспертное заседание по проблеме сохранения мужского здоровья, сообщает пресс-служба ОНФ Бурятии. — Основными факторами, которые влияют на здоровье мужчин, являются курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, па...

Пензенские школьники приняли участие в Дне солидарности в борьбе с терроризмом В школах и культурных учреждениях Железнодорожного района Пензы прошли мероприятия, приуроченые ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом, сообщает пресс-служба городской администрации. Для школьников были организованы классные часы, уроки, показ ...

ВЦИОМ выявил недостатки школьных учебников  Учебные пособия, выпускаемые за бюджетные деньги, должны издаваться только отечественными компаниями, которые платят налоги в России Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представил данные социологического опроса, посвященного оце...

6 эффективных методов избавления от целлюлита Целлюлит — это скопление жировых клеток под поверхностью кожи, из-за чего последняя выглядит не самым лицеприятным образом. Несмотря на то, что целлюлит у женщин считается абсолютно нормальным явлением, не каждой представительнице прекрасного пола нр...

Простой способ защитит от нарушений сердечно-сосудистую систему Медики вновь поднимают тему важности регулярных физических нагрузок, подчеркивая, что лишь совокупность правильного питания и тренировок защищает от нарушений сердечно-сосудистую систему. Результаты эксперимента под авторством ученых из США доказываю...

Как часто можно есть колбасу Согласно данным доклада, прозвучавшего на конференции Американской кардиологической ассоциации, связь между пищевыми привычками и сердечными заболеваниями можно считать несомненной. В группе риска, убеждены эксперты, находятся прежде всего любители ф...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Завтрак — важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем. Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день. ...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Завтрак — важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем. Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день. ...

Великолукских первоклассников посвятили в пешеходы В Великолукском Центре технического творчества прошло «Посвящение в пешеходы». Гостями праздника безопасного дорожного движения стали первоклассники городских школ, сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе регионального УМВД РФ. По ...

Для чего полезно оливковое масло? Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для ...

Кабинеты алатырской школы напоминают заброшенное здание Одна из общеобразовательных школ города Алатырь встретит своих учеников в не отремонтированной школе. Некоторым кабинетам 4-этажного учебного заведения требуется не просто косметический ремонт, а капитальный....

Чем опасен шаблонный подход реализации пенсионной реформы? Москва, 29 августа - "Вести.Экономика" Президент России Владимир Путин в ходе своего обращения к населению постарался максимально информативно объяснить, почему решение о внесении изменений в пенсионное законодательство назрело. Планируемое повышени...

Эксперты назвали самую эффективную диету Достигнутую в ходе низкокалорийной жидкой диеты потерю веса удаётся сохранить. Жертвы ожирения, которые получали по 800 калорий в день из супов и коктейлей, за 4 месяца потеряли 10% массы тела и сохранили результаты. Практика показывает, что сегодня ...

Тошнота во время тренировки: норма или опасный симптом? Из-за чего во время физических упражнений или нагрузок может возникнуть тошнота. Стоит ли считать это сигналом болезни? Тренировки должны помогать человеку чувствовать себя лучше. Поэтому после них не должно быть такого ощущения, когда хочется лечь н...

9 продуктов, которые помогут избавиться от боли в животе Боль в животе, которая может быть вызвана самыми разными причинами, нередко застает врасплох. Чаще всего виновником дискомфорта становятся неправильно подобранные продукты. Так, например, бобовые и молочные продукты могут вызвать неприятное вздутие, ...

Открытие «Класса доброты» состоялось в Псковской инженерно-лингвистической гимназии Сегодня, 18 сентября состоялось открытие «Класса доброты» в Псковской инженерно-лингвистической гимназии. Как сообщает корреспондент Псковского агентства информации, первый «Урок доброты» провели уполномоченный при президенте Российской Федерации по ...

8 способов, как утолить порстоянный голод Вы знаете, что в большинстве своём люди едят не из-за реального голода? Психологический голод является причиной переедания и, как следствия, избыточного веса. В попытке справиться с этим состоянием многие люди садятся на диету, но это в корне неправи...

В Коми утвердили План мероприятий по профилактике пьянства и алкоголизма В Коми утвердили План мероприятий по профилактике пьянства и алкоголизма на 2018 - 2021 годы. Документ разработан в целях усиления мер борьбы против пьянства и алкоголизма в Коми и снижения смертности от алкогольассоциированных заболеваний и от случ...

Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток 7 шагов, которые помогают справиться с гипертонией без лекарств. Повышенное артериальное давление — один из самых серьезных симптомов, который может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если ваше давление превышает п...

Какие продукты способны продлить жизнь Универсального «молодильного яблока» не существует, но в комплексе эти продукты способны затормозить процессы старения, считают эксперты. Современная наука позволяет учёным заглянуть в будущее и понять, как будет выглядеть тот или иной человек, если ...

8 главных признаков болезни Альцгеймера Поскольку это страшное заболевание поражает обычно людей уже в преклонном возрасте, возникает логичный вопрос: можно ли диагностировать болезнь Альцгеймера на ранней стадии? По каким основным признакам можно распознать это заболевание? Как узнать, ко...

Специалисты Роспотребнадзора Мордовии взяли под жесткий контроль прогулки детсадовцев С наступлением холодов специалисты Управления Роспотребнадзора по РМ усилили контроль за материально-техническим состоянием объектов социальной инфраструктуры. Как сообщает ведомство, особое внимание уделяется готовности систем отопления к работе ...

Медики рассказали, как избавиться от двойного подбородка Двойной подбородок чаще всего ассоциируется с обрюзгшей, старой кожей. Но, к сожалению, эта проблема затрагивает и стройных молодых людей, которые ведут активный образ жизни. Проблема двойного подбородка касается как женщин, так и мужчин. Обычно это ...

Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья. Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры — прекрасный источник витаминов...

5 советов о питании для тех, кто хочет сохранить зубы здоровыми Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохранить здоровую и белоснежную улыбку. 1. Поменьше сладкого. На ...

Врачи: Ранние морщины на лбу – следствие сердечно-сосудистых заболеваний Исследователи дали важные подсказки как по внешним признакам распознать болезнь угрожающую жизни человека. Каждый год процент смертности от сердечно-сосудистых заболеваний неуклонно растет. Каждую минуту у кого-то случается сердечный приступ или инс...

Боль и судороги в спине: причины, способы лечения Спинной спазм — это когда мышцы спины рефлексивно сокращаются. Большую часть времени это происходит в нижней части спины. Некоторые из возможных причин мышечных спазмов, а также сильная боль включают раздражение или повреждение нервов, связок или мыш...

Этот вид спорта поможет прожить на 10 лет дольше Если вы хотите жить дольше, то начните заниматься теннисом. Ученые полагают, что этот вид спорта может прибавить 10 лет жизни. Регулярно играющие в теннис люди могут прожить на 10 лет дольше, если верить ученым из Дании. Этот спорт оказывается более ...

Новые данные о влиянии смартфонов на здоровье По поводу влияния смартфонов на организм человека было высказано немало предостережений, но все же оно пока изучено недостаточно, чтобы делать однозначный вывод. Ученый Швейцарского института тропических исследований и общественного здоровья Мартин Р...

Риски недосыпа. Учёные о чудодейственных свойствах сна Учёные из Греции и Испании выяснили, что шесть-восемь часов сна в сутки уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевают жизнь, сообщает EurekAlert!. Специалисты проанализировали данные, полученные за 11 исследований в последние п...

Простой способ защиты волос от выпадения Употребление одного яйца в день может быть достаточным для того, чтобы сохранить волосы. К такому выводу пришли дерматологи из Японии. В ходе целый серии экспериментов учёные пересаживали фолликулы волос человека в мышей. Оказалось, что яичныйжелток ...

Составлен список лучших продуктов для хорошего сна Здоровый и крепкий ночной сон зависит от рациона человек, отмечают эксперты. Продукты, которые мы употребляем, влияют на весь наш организм, в том числе и на качество сна, от которого зависит физическое и эмоциональное состояние человека. Ученые соста...

Ольга Панова: Пенсии будут индексироваться выше инфляции – К тому же сейчас совершенно другие условия труда, растет продолжительность жизни, весь мир вокруг нас меняется, - добавляет Ольга Панова. br / .br / Когда нам представляли законопроект о повышении пенсионного возраста, то лично для меня было не сов...

К чему приводит мерцательная аритмия Аритмия сердца может увеличить риск человека столкнуться со старческим слабоумием. Особенно опасна мерцательная аритмия, как показало исследование. Нарушения ритма сердца увеличивают риск развития старческого слабоумия, как выяснили исследователи из ...

7 лучших продуктов для очищения печени Печень и жёлчный пузырь имеют важное значение для нашего здоровья. Эти органы не только участвуют в переваривании пищи, но и задействованы в таких важных процессах, как выработка гормонов и накопление некоторых питательных веществ. Печень и жёлчный п...

7 лучших продуктов для очищения печени Печень и жёлчный пузырь имеют важное значение для нашего здоровья. Эти органы не только участвуют в переваривании пищи, но и задействованы в таких важных процессах, как выработка гормонов и накопление некоторых питательных веществ. Печень и жёлчный п...

Почему идёт кровь из носа и как её остановить Носовое кровотечение может спровоцировать немало факторов. По каким причинам идёт кровь, что с этим делать и можно ли предотвратить эту проблему, рассказывается в материале. Причины, по которым идёт кровь из носа Причин может быть масса, и не всегда ...

Ученые выяснили, как образование родителей влияет на будущее их детей Исследование НИУ ВШЭ показало, что образование родителей в большинстве случаев виляет на будущее их детей сильнее, чем их успеваемость в школе. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на соответствующие данные Института образования...

Мировые ученые заявили, что планете грозит глобальный голод 821 миллион человек голодает и более 150 миллионов детей отстают в росте, что ставит под угрозу достижение цели искоренения голода Количество голодающих людей в мире растет, достигнув каждого девятого на планете, в то время как был достигнут незначит...

Как заставить себя похудеть в домашних условиях Далеко не каждая девушка довольна своей фигурой полностью, поэтому тема похудения актуальна для многих дам. Далеко не у каждой женщины есть возможность ходить в спортзал, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для начала разберитесь со своей головой...

Филипп Киркоров решил не отдавать своих детей в школу Ранее все считали, что Мартин и Алла-Виктория 1 сентября пойдут учиться. Но Филипп Киркоров изменил намерения буквально за несколько дней до начала учебного года. Он посчитал, что дети должны оставаться детьми подольше, поэтому решил в этом году дете...

Врачи назвали последствия пропуска завтрака Что же происходит в организме, если мы все-таки не завтракаем? Когда жизнь, что называется, бьет ключом (а для большинства из нас это происходит каждый день), мы просыпаемся по утрам и несемся куда-то сломя голову. И забываем об одной важной вещи – з...

Уйди, прошу, бессонница! Как помочь организму восстановить силы во время ночного отдыха Треть своей жизни человек проводит во сне. И это не случайно. Во время ночного отдыха мы восстанавливаем свои силы. Здоровый, крепкий сон важен для укрепления нашего иммунитета, его даже называют «лучшим лекарством». Тем не менее, одна из самых акт...

Как правильно подготовиться к анализу крови? От того, как вы подготовитесь к анализу, зависит его результат и точность. Выписывая направление на анализ крови, врачи почти никогда не дают пациенту полных рекомендаций о том, как следует готовиться к этой процедуре, чтобы получить максимально объе...

Как собирать и готовить грибы Ежегодно в России регистрируется около тысячи пострадавших от отравления грибами, около 30 случаев заканчивается летальными исходами. Тяжелее всего отравление грибами переносят люди с ослабленным здоровьем и дети. В детском организме ещё нет необход...

Эти продукты лучше перенести на ужин Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете, с...

Эти продукты лучше перенести на ужин Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете, с...

Получены новые данные о влиянии смартфонов на здоровье По поводу влияния смартфонов на организм человека было высказано немало предостережений, но все же оно пока изучено недостаточно, чтобы делать однозначный вывод. Ученый Швейцарского института тропических исследований и общественного здоровья Мартин Р...

Российские ученые нашли гены долголетия Ученые обнаружили связь числа копий рибосомных генов с долголетием. Сотрудники ФГБНУ «Медико-генетический научный центр» (МГНЦ) провели исследование, в ходе которого проанализировали эти гены у большой группы людей различного возраста и пола, сообщае...

Бег на месте. В чем польза для здоровья? Движение – это жизнь, а бег помогает сохранить бодрость, здоровье и силы. Если правильно выполнять упражнения, то можно укрепить свой иммунитет и организм в целом. Бег на месте подходит даже тем людям, которым противопоказаны интенсивные нагрузки. По...

Следи за лицом. Привычки, которые помогут сохранить красоту С каких физических упражнений нужно начинать свое утро и как правильно чистить зубы, чтобы не провоцировать появление морщин. Тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли — о привычках, которые стоит выработать у себя, если вы хотите замедлить старение.Есть...

Ожидания против реальности: на какие деньги могут рассчитывать будущие пенсионеры Соцопрос выявил представления о достойной пенсии у «белых воротничков»: на государство надежд маловато. Работать до старости и на старости собираются большинство офисных клерков. Такие результаты были получены в результате соцопроса, проведенного сер...

Какие симптомы говорят о сбое в работе щитовидной железы Это совсем махонький, весом всего в 18-20 граммов, орган в форме бабочки способен доставить тебе массу неприятностей, если в его работе происходит какой-то сбой. И зачастую ты даже не подозреваешь, что причина твоего плохого самочувствия кроется в щи...

Этот простой секрет поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если соч...

Как по состоянию языка диагностировать свое здоровье По состоянию языка заподозрить возможные проблемы со здоровьем способен даже человек, далекий от медицины, — с таким мнением выступили иностранные эксперты, их рекомендации приводятся в публикации Daily mail. Здоровый язык должен иметь розовый или св...

Все обвисло. 6 привычек, которые сделают из вас старушку раньше срока Дерматолог-косметолог Анна Пономарева рассказала о привычках, которые вредят вашей коже, вызывают преждевременное старение и высыпания.Стоит коже на лице потерять тонус, как мы тут же пускаем в ход всевозможные средства, вспоминая о новомодных маска...

Как патриарх относится к интернету? В Инстаграме существует страничка патриарха Кирилла. Что думает глава РПЦ по поводу повального присут­ствия детей в Интернете? Отвечает Патриарх Московский и всея Руси Кирилл:– Вовсе нет! Безусловно, без Интернета и соцсетей современная жизнь уже не...

Что происходит в организме, если мы не завтракаем Когда жизнь, что называется, бьет ключом (а для большинства из нас это происходит каждый день), мы просыпаемся по утрам и несемся куда-то сломя голову. И забываем об одной важной вещи – завтраке. В течение многих лет нам всем говорили, что завтрак – ...

Концерт для губернатора. Борис Дубовский оценил новые магнитогорские школы Объезд губернатора начался с долгожданного визита в новую школу в 144-м микрорайоне. Филиал СОШ №1 по адресу ул. Жукова 8/2 начал работу 1 сентября. Правда, у губернатора приехать на открытие не получилось. Зато месяц спустя, когда уже все работы в н...

Эти витамины необходимы для здоровья Для хорошего функционирования организма необходимы 13 полезных витаминов. Они должны быть в вашем ежедневном рационе. Витамин А необходим для здоровья зубов и костей, следит за состоянием слизистых оболочек и кожи. Витамин А можно найти в таких проду...

Эти витамины необходимы для вашего здоровья Для хорошего функционирования организма необходимы 13 полезных витаминов. Они должны быть в вашем ежедневном рационе. Витамин А необходим для здоровья зубов и костей, следит за состоянием слизистых оболочек и кожи. Витамин А можно найти в таких проду...

Эти витамины необходимы для здоровья Для хорошего функционирования организма необходимы 13 полезных витаминов. Они должны быть в вашем ежедневном рационе. Витамин А необходим для здоровья зубов и костей, следит за состоянием слизистых оболочек и кожи. Витамин А можно найти в таких проду...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Фрукты как лекарство: какие болезни можно лечить фруктотерапией Фундаментальные исследования в области биохимии и физиологии питания, а также химии пищевых продуктов позволили получить конкретные представления о биологической ценности и механизмах лечебного действия фруктов и ягод. Фрукты и ягоды могут быть насто...

Как можно похудеть в области щек Пухлые щеки могут сильно подпортить внешний вид любой девушки, какой бы стройной она не была. В первую очередь, пухлые щеки носят наследственный характер. Кроме того, щеки могут быть пухлыми из-за особенностей анатомии человека, излишней жидкости в о...