Вторник, 11 декабря 2018
27 сентября 2018   08:25

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Три главных секрета сладкой жизни от диетологов. Не можешь без сладкого? С этими продуктами тебе не придется выбирать между красивой фигурой и удовольствием. Но, как всегда, все хорошо в меру. 1. Научись готовить десерты по рецептам здорового питания...

Подробности на сайте: newsyou.info

Как ускорить метаболизм в домашних условиях и похудеть Ешьте достаточное количество белка и выбирайте правильные углеводы. Процесс обмена веществ довольно специфичный и у каждого он свой: кто-то легко может есть все, что хочет и при этом не поправляться, а кому-то достаточно съесть лишний кусочек сладост...

Диетологи рассказали о диете, с помощью которой можно быстро и просто похудеть Никаких строгих ограничений у этой диеты нет Диетологи рассказали о скандинавской диете, с помощью которой можно быстро и просто похудеть, а главное – не голодать. Об этом пишет 7 Med News. В основе этой диеты лежит простой принцип, при котором не ну...

Диетологи подсказали, как похудеть без ущерба для здоровья Проконсультируйся с врачом перед применением этой диеты. Диета стол № 15 – система питания, предполагающая здоровый рацион, и может назначаться как людям, борющимся с различными заболеваниями, так и для профилактики таковых, укрепления здоровья. Данн...

Диетологи раскрыли главные секреты успешного похудения Вы все еще думаете, что для того, чтобы похудеть, надо просто мало есть и много двигаться? Специалисты по здоровому питанию и диетологи с вами не согласны. Главный секрет успеха — в индивидуальном подходе и внимательном отношении к своему телу, утвер...

Медики определили безопасное для здоровья количество сливочного масла Чрезмерное употребление этого продукта вредит организму. В последнее время в мире ведется настоящая война между защитниками молочной промышленности и теми, кто считает, что для взрослого человека животный белок не несет никаких полезных свойств, сооб...

Медики определили безопасное для здоровья количество сливочного масла Чрезмерное употребление этого продукта вредит организму. В последнее время в мире ведется настоящая война между защитниками молочной промышленности и теми, кто считает, что для взрослого человека животный белок не несет никаких полезных свойств, сооб...

Шоколадная диета для похудения — минус 6 кг за месяц Когда мы решаем начать диету, то первые наши страхи связаны с возможностью возникновения постоянного чувства голода, а также с осознанием необходимости радикального изменения нашего рациона (исключением жареной пищи, жиров и сахара). Для многих людей...

Диетологи подсказали диету для экспресс-похудения Сырная диета для экспресс-похудения. Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязате...

Эффективный способ сбросить лишний вес за короткий срок Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сырная д...

Диетологи подсказали, как «сбросить» семь кг за 10 дней Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сырная д...

Советы диетолога для успешного похудения Диетолог Бахар Ниязова рассказала о несложных правилах, проверенных личным опытом и сотнями людей на практике. 1. Никогда не голодайте, не сидите на жестких диетах и не ограничивайте себя ни в каких продуктах – это не только не поможет похудеть, а пр...

6 советов, как всегда вкусно есть и оставаться в форме Многие уверены, что лучший способ обрести стройную фигуру — сесть на диету. Считать калории, отказаться от углеводов и жиров, не есть после шести… Но на самом деле такой подход не только неэффективен, но и опасен для здоровья. Чтобы поддерживать хоро...

Продукты, вызывающие сильнейшую зависимость Удовольствия, которые мы получаем разными способами, практически одинаково воздействуют на наш мозг. Дело в том, что воздействие на центр удовольствия в мозге, это в какой-то степени опасная манипуляция, поскольку после того, как воздействие заканчив...

Самый полезный завтрак. Что можно, а что нет Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют не отказываться от завтрака. Его даже считают одним из самых важных приемов пищи, задача которого обеспечить энергию на весь день. По поводу того, что лучше всего предпочесть на завтрак, есть множество мнени...

Медики назвали пищу, вызывающую привыкание Удовольствия, которые мы получаем разными способами, практически одинаково воздействуют на наш мозг. Дело в том, что воздействие на центр удовольствия в мозге, это в какой-то степени опасная манипуляция, поскольку после того, как воздействие заканчив...

Актриса Валентина Рубцова поделилась секретом своей диеты 40-летняя актриса, известная главной ролью в сериале «СашаТаня», Валентина подробности своей диеты сообщила поклонникам. Глядя на подтянутую, стройную, юную фигуру, никогда не подумаешь, что Валентина Рубцова в следующем месяце будет праздновать сво...

Советы, которые помогут похудеть без усилий Эксперты в области диетологии дали рекомендации о том, как скорректировать рацион питания, чтобы начать худеть. Тем, кто твердо решил расстаться с лишними килограммами, специалисты посоветовали употреблять в пищу больше продуктов с пищевыми волокнами...

Советы для эффективного похудения Эксперты в области диетологии дали рекомендации о том, как скорректировать рацион питания, чтобы начать худеть. Тем, кто твердо решил расстаться с лишними килограммами, специалисты посоветовали употреблять в пищу больше продуктов с пищевыми волокнами...

Простой секрет для снижения веса без строгой диеты Оказалось, что снизить вес могут помочь биологические особенности человеческого организма, которые не зависят от калорийности рациона. Специалисты британского университета Суррея сообщили, что обнаружили простой способ снизить вес. Пока они провели л...

Самые полезные завтраки для диабетиков Для больных диабетом крайне важно придерживаться диеты и правильно питаться. Ученые Великобритании назвали несколько вариантов завтраков для больных с этим заболеванием. Согласно проведенным исследованиям диабетики, которые пропустили завтрак имели у...

Как можно есть и не полнеть Тяжело представить представительницу страны восходящего солнца с ожирением. В Японии процент людей с ожирением самый низкий – всего три с половиной процента. Давайте разберемся, какими секретами стройности пользуются японки. Залог красивой фигуры – п...

В чем причина повышенного аппетита и как с ним бороться Повышенный аппетит — подлый друг многих женщин. Иногда организм уже точно сыт, но все равно хочется пробежаться тайком к холодильнику и взять что-нибудь вкусненькое. А уж если это происходит вечером или ночью, то ситуация и вовсе выходит из-под контр...

Сладкая польза: все о шоколаде Есть одна сладость, которую могут позволить себе все, благодаря ее невероятной пользе. Всем известно, что сладости, особенно в больших количествах. Ведь они содержат большое количество сахара, а также, зачастую, еще целую кучу ненужных калорий, краси...

Названы основные принципы популярной среди звезд диеты «пять факторов» Специалист по физическому воспитанию Харли Пастернак, помогающий подкорректировать недостатки фигуры известным личностям, в частности певице Леди Гага, заявил, что нормализовать вес способен даже человек с последней стадией ожирения.   Он разработал ...

Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём Похудеть естественным путем можно с помощью ускорения обмена веществ: просто нужно внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ускорить основной метаболизм и похудеть за короткое время. МедикФорум выяснил, как ускорить метаболизм. На самом д...

5 легких способов убрать 500 калорий из рациона Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе. Вот 5 простых способов изъять целых 500 калорий в день из вашей тарелки. Скажите «нет» орехам. Чем больше в чашке этих вкусностей, тем больше вы съедаете,...

Калифорнийские ученые рассказали, как правильно есть Ученые из Калифорнийского Института Солка опубликовали в  журнале «Cell Metabolism» результаты исследования, которое информирует, о том, как правильно есть, чтобы продлить свою жизнь. Прием всей дневной нормы калорий в течение десяти часов помогает к...

Какие продукты провоцируют сонливость Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете. П...

Названы продукты, от которых нельзя потолстеть Эту еду можно употреблять худеющим. Эксперты в области диетологии из США рассказали о продуктах, которые можно есть столько, сколько хочется, — без риска набрать лишний вес. Первое место в этом рейтинге заняли всем известные огурцы. Эксперты назвали ...

10 способов худеть без всяких диет Многие из нас мечтают не просто похудеть, но и сохранить стройную фигуру. Вот 10 способов добиться этого даже без помощи диет. 1. Соблюдайте строгий график приёма пищи. Речь не о том, чтобы подсчитывать калории, а о том, чтобы завтракать, обедать или...

5 простых способов уменьшить количество калорий в рационе Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе. Диетологи предлажили 5 простых способов изъять целых 500 калорий в день из вашей тарелки. Скажите «нет» орехам. Чем больше в чашке этих вкусностей, тем бо...

Диетологи названы лучшие блюда для здорового ужина Калорийность ужина должна составлять не более 400 ккал. Отказ от ужина – это самая большая ошибка, которую мы совершаем. Многие считают, если не ужинать, то можно быстрее похудеть. Это неправильное мнение, говорят диетологи и гастроэнтерологи. Здоров...

Врачи назвали полезные альтернативы популярным завтракам Любому блюду можно найти более здоровую замену. Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть своя еда. То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может ...

Эти продукты лучше перенести на ужин Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете, с...

Эти продукты лучше перенести на ужин Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете, с...

Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о «здоровых» привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому образу жизни. ...

Развеян популярный миф о лакомствах Эксперты рассказали, какие сладости не навредят фигуре Американские ученые обрадовали всех сладкоежек – назвав самые безопасные для фигуры сладостей. Их исследование опровергло то, что долгое время считалось неопровержимым фактом «сладости – причина ...

Диетологи рассказали, чем опасен недостаток белка в рационе Частые простуды, резкий набор лишнего веса, патологическая усталость говорят о неправильном питании, считают врачи.  Диетологи рассказали, чем опасен недостаток протеина в суточном рационе, и как распознать тревожные сигналы организма, в котором возн...

Названа популярные продукты, способствующие похудению Горький шоколад помогает контролировать аппетит. Картофель и темный шоколад притупляют чувство голода и помогают контролировать аппетит. Картофель — очень сытный растительный продукт. В картошке не так много калорий, как в большинстве других гарниров...

Названы главные продукты в диете долгожителей Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых. «Антиок...

Диетологи рассказали, чем опасен недостаток белка в рационе Частые простуды, резкий набор лишнего веса, патологическая усталость говорят о неправильном питании, считают врачи. Диетологи рассказали, чем опасен недостаток протеина в суточном рационе, и как распознать тревожные сигналы организма, в котором возни...

Диетологи рассказали, чем опасен недостаток белка в рационе Частые простуды, резкий набор лишнего веса, патологическая усталость говорят о неправильном питании, считают врачи. Диетологи рассказали, чем опасен недостаток протеина в суточном рационе, и как распознать тревожные сигналы организма, в котором возни...

Названа суточная норма углеводов, способствующая долголетию Названы продукты, продлевающие жизнь человека. Американские ученые высчитали, сколько углеводов должно быть в рационе человека, чтобы он прожил максимально долго. Ученые отталкивались от данных 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной Аме...

Названа суточная норма углеводов, способствующая долголетию Названы продукты, продлевающие жизнь человека. Американские ученые высчитали, сколько углеводов должно быть в рационе человека, чтобы он прожил максимально долго. Ученые отталкивались от данных 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной Аме...

Стройная Любовь Успенская поразила поклонников: она ест по два мороженых на ночь Известная российская певица Любовь Успенская поразила своих поклонников сообщением о том, что ест по два мороженых на ночь. В настоящий момент артистка находится в столице Армении Ереване. Любовь опубликовала снимок, на котором она запечатлена в одн...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингредиен...

6 продуктов, которые полезны на голодный желудок Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок – важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. Какие же продукты можно есть без опасений? В частности, эксперты в области здорового питания...

Эти 4 продукта лучше не употреблять во время похудения Подтянутое тело и красивая фигура требует больших усилий и физических нагрузок. Однако упражнения вряд ли помогут решить проблему лишнего веса, если не исключить из своего рациона некоторые продукты питания. 1. Жареный картофель На диете имеет смысл ...

8 способов, как утолить порстоянный голод Вы знаете, что в большинстве своём люди едят не из-за реального голода? Психологический голод является причиной переедания и, как следствия, избыточного веса. В попытке справиться с этим состоянием многие люди садятся на диету, но это в корне неправи...

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии? Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Подробнее об этом читайте в матер...

ТОП-5 продуктов от гипертонии Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Картофель ...

Список продуктов от гипертонии Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Картофель ...

Стало ясно, что лучше не есть на завтрак Всем нам нужно серьезно пересмотреть блюда, которые мы употребляем на завтрак. Ученые открыли пугающую правду о том, что случается с нашим мозгом всего через 4 дня нездорового питания. Завтрак длительное время назывался самым важным приемом пищи в те...

Девушка показала, как меняет тело отказ от алкоголя (ФОТО) Результат на лицо. Недавно 27-летняя шведская фитнес-звезда Джелли Девоут показала, какой эффект алкоголь оказывает на тело, сравнив свои нынешние фото со снимками шестилетней давности. Она стала особенно популярна в инстаграме как раз после того, ка...

Эксперты назвали продукты, вызывающие бессонницу Идеальный вариант — легкий перекус из правильно подобранных ингредиентов, содержащих белки и сложные углеводы. Эксперты назвали вызывающие бессонницу продукты и напитки, от которых желательно отказаться вечером. На первое место врачи определили кофе ...

Эту еду можно употреблять худеющим Эксперты в области диетологии из США рассказали о продуктах, которые можно есть столько, сколько хочется, — без риска набрать лишний вес. Первое место в этом рейтинге заняли всем известные огурцы. Эксперты назвали огурцы «уникальным овощем» — их упот...

Что произойдет, если каждый день съедать по плитке шоколада Что произойдет с человеком, который каждый день употребляет по одной плитке шоколада? Многие люди считают, что это лакомство однозначно вредно для здоровья, а многие убеждены, что оно очень полезно. С каждым годом появляется всё больше исследований о...

Диетолог рассказала, как сохранить вес после похудения Светлана Фус не советует сидеть на строгих диетах Сбросить лишний вес можно и за небольшой промежуток времени, однако, для того чтобы его удержать на необходимой отметке, необходимо очень постараться. Известный диетолог Светлана Фус не советует сидет...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее время мо...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее время мо...

Как заставить себя похудеть в домашних условиях Далеко не каждая девушка довольна своей фигурой полностью, поэтому тема похудения актуальна для многих дам. Далеко не у каждой женщины есть возможность ходить в спортзал, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для начала разберитесь со своей головой...

Некоторые обычные утренние привычки могут испортить фигуру Бутерброды максимально отдаляет от фигуры мечты Подозреваем, что ты даже не представляешь, что некоторые обычные утренние привычки могут испортить твою фигуру. Рассказываем, какие! Пропуск зарядки Мы ни в коем случае не призываем тебя начинать утро с...

Назван новый способ продлить жизнь с помощью еды Ученые Института Солка в Калифорнии выяснили, что если принимать всю пищу в течение 10 часов, то можно компенсировать расстройства метаболизма, связанные с нарушением суточного цикла. Таким образом, изменение образа жизни может помочь предотврат...

3 главных продукта в диете долгожителей Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых. «Антиок...

Сколько фруктов и ягод можно ребёнку? То что количество сладостей неплохо бы контролировать, ясно всем. Но вот фрукты и ягоды – уверены многие – можно есть в любом количестве? Или всё-таки не совсем? Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш.– Простые углеводы, к которы...

Какими напитками можно заменить кофе Любители кофе с энтузиазмом расскажут вам, как этот напиток помогает им существенно повышать энергичность и трудоспособность в течении дня. Однако, по словам медиков, кофе может вызвать сердечные приступы, головные боли и проблемы с пищеварением, есл...

Как набрать мышечную массу с помощью веганской диеты Если вы мечтаете набрать мышечную массу, рекомендуем придерживаться диеты с высоким содержанием различных видов семян и орехов. Именно эти полезные продукты являются мощным природным источником белка. МедикФорум выяснил, что есть, чтобы набрать мышеч...

Питаться после 6 вечера и не поправляться можно Исследование установило, что для удержания веса и сохранения здоровья важно всегда употреблять пищу на протяжении 10 часов. Ученые из Института биологических исследований Солка в США развеяли главный миф худеющих, и разрешили всем питаться после 6 ве...

Секреты женского очарования. Как добиться идеальной талии? Британские ученые уверяют, что чаще всего здоровые и успешные женщины имеют стройные фигуры. Узкая талия — символ достатка и успеха. И хотя сейчас в моде пышные формы, многие хотят иметь фигуру, как у куклы Барби. Некоторые психологи-сексологи счита...

Как похудеть на 4 кг за 10 дней Борьба с лишним весом — это процесс, который зависит от многих факторов: возраста, обмена веществ, образа жизни … Несмотря на это, многие пытаются найти некий «антикризисный план» — эффективный способ, как похудеть быстро. К определенному событию, на...

Онкологи назвали продукты, которые помогут предотвратить рак Специалисты рассказали, какие продукты необходимо обязательно включать в дневной рацион. Онкологи подчеркивают, что регулярное употребление полезной еды способствует снижению риска возникновения рака. Эксперты назвали продукты, которые помогут предот...

3 главных продукта в диете долгожителей Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых сообщил ...

Врачи предписали Лолите диету из-за больных почек Певице придется придерживаться жесткого режима питаниях из-за серьезных проблем со здоровьем.  Врачи предписали Лолите диету из-за ее больных почек. Во избежание дальнейшего развития заболевания и ухудшения состояния здоровья звезде придется существе...

5 способов ускорить метаболизм С возрастом обменные процессы замедляются. Мы расскажем вам о том, как ускорить свой метаболизм и исправить ситуацию. способ №1 Ешьте чаще, но меньше. Пищу следует принимать минимум пять раз в день, очень небольшими порциями. Дробное питание является...

Какие продукты не рекомендуется замораживать Далеко не все продукты одинаково хорошо переносят воздействие холода. Никто не станет спорить с тем, что заморозка — самый удобный способ сохранить продукты свежими бесконечно долго, передает Хроника.инфо со ссылкой на Хвилю. Многие продукты, которые...

Какие продукты способны улучшить здоровье сердца? Миндаль, лосось, красное вино  — хорошо известно, что все эти продукты полезны для сердца.  Но если вы думаете, что этим история «диеты для сердца» ограничивается, то вы глубоко ошибаетесь. Стейк Красное мясо имеет плохую репутацию в мире правиль...

10 «здоровых» продуктов, которые на самом деле не так полезны Любовь к правильному питанию сильна как никогда: мы стали чаще задумываться о своем здоровье и ежедневном рационе. Но как сильна вера в пользу овощей и фруктов, так же сильны и стереотипы, касающиеся тех или иных продуктов. Многие смело относят к раз...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдаю...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдаю...

3 главных продукта в диете долгожителей Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность жизни. О находке ученых сообщил Jour...

Что делать, если выпил слишком много кофе Многие люди так сильно любят кофе, что не представляют жизни без него. Еще бы: этот напиток бодрит, тонизирует, помогает организму меньше хотеть спать и дольше работать. Но стоит быть осторожнее, чтобы не переборщить. Для начала стоить вспомнить побо...

Исследователи узнали, сколько нужно углеводов для долголетия‍ Суточную норму углеводов, способствующую достижению максимального долголетия, определили сотрудники Женской больницы Бригхэма (Соединенные Штаты Америки). Работа ученых появилась на страницах издания The Lancet. Оптимальный процент углеводов в суточн...

В школах Красноярска появилось диетическое и вегетарианское меню В школах Красноярска включают в традиционное меню гамбургеры и фитнес-салаты, помимо привычных блюд в школьных столовых. Отдельно указаны вегетарианские и диетические блюда. Например, в красноярском лицее №1 работает повар Нелли Авдохина, ...

Диета 5:2. Какие разгрузочные дни правильные? Постоянно сидеть на диете утомительно. Разгрузочные дни даются легче. Но они помогают лишь удержать нужный вес. Есть ли такие, с помощью которых можно похудеть?Специально для тех, кто не готов годами придерживаться полуголодного рациона и считать ка...

Несколько главных причин вздутия живота Многие люди полагают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным питанием или отсутствием физической активности, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Вместе с тем сущест...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно ...

Медики назвали лакомство, которое необходимо есть каждый день Что делает данное лакомство более полезным, чем различные фрукты, сообщили исследователи. Ученые предупреждают, что в первую очередь речь идет о черном шоколаде, в составе которого содержится до 60 процентов какао-бобов. В ходе исследования специалис...

10 «здоровых» продуктов, которые на самом деле не так полезны Любовь к правильному питанию сильна как никогда: мы стали чаще задумываться о своем здоровье и ежедневном рационе, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Но как сильна вера в пользу овощей и фруктов, так же сильны и стереотипы, касающиеся тех и...

Всего один стакан этого напитка на ночь поможет победить жир в области живота! Лишний жир в области живота — это одна из наиболее распространенных проблем современных людей. Особенно это касается тех, кто не привык вести здоровый образ жизни. С возрастом данная ситуация лишь усугубляется, и это является одним из признаков наруш...

Диетолог об опасности сырков: «пальма», сахар и антисанитария Любителям съесть творожный сырок вместо булочки и похвалить себя за здоровое питание придется разочароваться: специалисты доказали, что это лакомство больше напоминает конфету или кусок чизкейка, нежели мисочку деревенского творога

Восемь фактов, которые нужно знать о сахаре У сахара есть и полезные свойства. Сахар, ингредиент, добавляемый во многие блюда и широко известный благодаря такой популярности широкому кругу потребителей всего мира. Сахар является чрезвычайно богатым источником калорий при полном дефиците прочих...

8 полезных свойств сахара У сахара есть и полезные свойства. Сахар, ингредиент, добавляемый во многие блюда и широко известный благодаря такой популярности широкому кругу потребителей всего мира. Сахар является чрезвычайно богатым источником калорий при полном дефиците прочих...

Медики рассказали, в каких случаях овсянка может быть опасной для здоровья Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, что из-за...

Эксперты назвали самую эффективную диету Достигнутую в ходе низкокалорийной жидкой диеты потерю веса удаётся сохранить. Жертвы ожирения, которые получали по 800 калорий в день из супов и коктейлей, за 4 месяца потеряли 10% массы тела и сохранили результаты. Практика показывает, что сегодня ...

Медики рассказали, кому опасно есть овсянку Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, что из-за...

Этот простой секрет поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если соч...

Офтальмологи назвали продукты, восстанавливающие зрение Здоровое питание необходимо всему организму. В современном мире становится все более популярным тренд здорового питания. Все большее количество людей следит за своей фигурой и здоровьем. И если вас интересует самочувствие ваших глаз, здоровое питание...

Новый способ увеличить продолжительность жизни Ученые из Национального института по проблемам старения в США установили: увеличение промежутков между приемами пищи улучшает состояние здоровья и показатели жизнеспособности. Правда, это выяснилось во время экспериментов на мышах, но людям находка и...

Некоторые продукты питания могут заменить лекарства Активные вещества некоторых продуктов влияют на человеческий организм аналогично медицинским препаратам, сообщает портал "Здоровый дух". Стоит ли пить аспирин для разжижения крови и уменьшения нагрузки на сердце, если можно съесть арбуз и корицу? Арб...

Факторы, которые способствуют диабету 2 типа Всё чаще людям ставят диагноз — диабет 2 типа. Это обусловлено самыми разными факторами, например, ожирением, неправильным питанием. В этой статье мы разберём, какие обстоятельства способствуют развитию диабета 2 типа. Малоподвижный образ жизни   В п...

Виктор КОРМЕЛЕВ: «Волнение ни к чему хорошему не приведет, запаниковал – заблудишься» Сборы нужно начинать с тщательного изучения карты местности. Лучше попытаться запомнить все тропинки и рельеф местности. «По складкам местности ориентироваться в тайге проще. Хуже, когда это какая-то плоскость и везде одинаковый лес»...

Ученые рассказали о способе продлить жизнь с помощью еды Ученые из Института Солка в Калифорнии установили, что прием всей пищи в течение 10 часов может компенсировать расстройства метаболизма, связанные с нарушением суточного цикла.

Привычный для нас овощ обеспечит профилактику инфаркта В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли калия и натрия, фтор, магний, железо, хром, цинк, медь, марганец, кобальт, йод и множество...

Привычный для нас овощ обеспечит профилактику инфаркта В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли калия и натрия, фтор, магний, железо, хром, цинк, медь, марганец, кобальт, йод и множество...

Врачи подсказали, как продлить жизнь на несколько лет Врачи подсказали, как существенно продлить жизнь. Ученые из Женской больницы Бригхэма в США выяснили, какая суточная доля углеводов в рационе способствует увеличению продолжительности жизни. Их работа опубликована в журнале The Lancet. В своем исслед...

Диетологи назвали 5 привычек для лёгкого похудения Диетологи назвали 5 полезных привычек для лёгкого и здорового похудения. Простые правила помогут каждый день приближаться к фигуре мечты. На пути к идеальному стройному телу эксперты советуют прежде всего подготовить свой разум, заведя дневник питани...

Самая старая женщина в мире раскрыла секрет долголетия В Боливии обнаружили претендентку на звание самой старой женщины в мире. 117-летняя Хулиа Флорес Колке всю жизнь торговала овощами и фруктами и считает здоровую диету секретом своего долголетия. Колке могла бы претендовать на звание самой старой...

Продукты, которые притупляют чувство голода Картофель и темный шоколад притупляют чувство голода и помогают контролировать аппетит. Картофель — очень сытный растительный продукт. В картошке не так много калорий, как в большинстве других гарниров, зато насыщает она намного лучше. «Картофель над...

Сахар: чем полезен, чем опасен и чем его можно заменить Сахар, ингредиент, добавляемый во многие блюда и широко известный благодаря такой популярности широкому кругу потребителей всего мира. Сахар является чрезвычайно богатым источником калорий при полном дефиците прочих питательных веществ. Потребление д...

Один веган, 9 витаминов и 20 дней. Как победить хандру и выжить осенью (даже если не ешь мясо) Осень — трудное время. Вставать пасмурным утром тяжело, идти на работу в дождь совсем не хочется, а оставаться бодрым до конца дня вообще невозможно. Всё это — не только из-за промозглой слякоти и затянутого серыми тучами неба, но ещё и потому, что л...

Продукты, от которых следует отказаться вечером Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, что ужин надо отдать врагу. Хороший и правильн...

Не все продукты полезно употреблять вечером Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, ч...

Польза и эффективность ягод для похудения Ягоды — это уникальный продукт, который подарила нам природа. Ягоды представляют собой настоящую кладезь витаминов и минералов, а также обладают свойствами антиоксиданта и дают нам яркие ощущения за счет вкусовых качеств. Сейчас самый сезон сбора яго...

Как сыр в масле: как в Алтайском крае выпускают любимые продукты для завтрака Один из основных и самых распространенных молочных продуктов — это сливочное масло и сыр. Практически нельзя себе представить кухню современной семьи без них. Дело еще и в том, что сыр и масло не могут быть заменены чем-то другим тождественным, ибо с...

Продукты, которые помогут прожить дольше Вино и шоколад помогут нам прожить дольше. К такому радостному выводу пришли польские исследователи из Университета Варшавы. Если вы желаете прожить подольше, то не отказывайте себе в удовольствии выпить вина и поесть шоколада. Исследование показало,...

Завтраки, которые опасны для мозга Исследование австралийских ученых показало, что пренебрежение здоровыми правилами питания во время завтрака приводит к губительным для головного мозга последствиям. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее установили: насыщенные жиром и сахаром зав...

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы ...

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы ...

Девушка годами питалась одним мороженым, потому что боялась любой другой еды. Говорит, помог гипноз Британка Кортни Бакстер ещё в детстве стала страдать от расстройства пищевого поведения. Сначала девушка не могла перейти на твёрдую пищу, а потом стало хуже: постепенно мороженое вытеснило из её рациона все остальные продукты. Несколько лет она терп...

Онкологи назвали продукты, которые помогут предотвратить рак Специалисты рассказали, какие продукты необходимо обязательно включать в дневной рацион.   Онкологи подчеркивают, что регулярное употребление полезной еды способствует снижению риска возникновения рака. Эксперты назвали продукты, которые помогут пред...

Медики рассказали, почему диеты без глютена могут быть опасны В последнее время набирает популярность режим питания, который исключает глютен. Некоторые люди имеют аллергию на глютен, поэтому они не могут есть продукты с этим компонентом. Но здоровым людям нужно задуматься и ознакомиться с последствиями отказа ...

10 продуктов, которые нежелательно есть на ужин Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, что ужин надо отдать врагу. Хороший и правильн...

Продукты счастья: названа диета, спасающая от возникновения депрессии По данным журнала Molecular Psychiatry, известная многим традиционная средиземноморская диета может положительно сказаться не только на физическом здоровье людей, но и восстановить их психологическое состояние. После ряда исследова...

Врачи назвали 5 ошибок в рационе, приводящих к повышенному уровню холестерина Врачи поведали, какие диеты могут привести к повышенному уровню холестерина. Они составили список из 5 ошибок в рационе, которые способствуют росту этих показателей. Многие люди, стараясь улучшить своё здоровье, справедливо обращают внимание на урове...

Можно ли потерять здоровье, если питаться лапшой быстрого приготовления Учёные считают, что лапшу быстрого приготовления лучше не есть. Она наносит серьёзный вред организму. Исследователи выяснили, что у людей, которые ели обработанную лапшу больше 2-3 раз в неделю появился метаболический синдром (совокупность клинически...

В какое именно время нужно завтракать Завтракать нужно обязательно – пропуск завтрака не только не поможет стать стройнее, но и может спровоцировать развитие ряда нарушений, в том числе метаболического характера. Но также важно, как выяснилось, завтракать в «правильное» время. Диетологи ...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препар...

Какие продукты не следует есть на завтрак? Не все знают, что многие продукты, которые мы привыкли есть на завтрак могут навредить нашему здоровью.  Вот список еды, которую не следует есть по утрам: Холодная вода Даже обычная, но излишне холодная вода может вызвать спазм сосудов слизистой,...

Как «скинуть» 5 кг за три дня Вы находитесь в поисках простой и в то же время невероятно эффективной диеты для быстрой потери веса рекордного период времени? Вас пригласили на праздничное событие, и теперь вы переживаете о том, как выглядеть потрясающе и безупречно? В таком случа...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для здоро...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для здоро...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для здоро...

5 доступных продуктов от гипертонии Согласно последним рекомендациям ВОЗ, цифры артериального давления больше 120/80 – это знак того, что на свое здоровье и образ жизни нужно обратить повышенное внимание. Медики советуют в таком случае включать в свой рацион простые и полезные продукты...

5 доступных продуктов от гипертонии Согласно последним рекомендациям ВОЗ, цифры артериального давления больше 120/80 – это знак того, что на свое здоровье и образ жизни нужно обратить повышенное внимание. Медики советуют в таком случае включать в свой рацион простые и полезные продукты...

Запомните, в каких популярных продуктах содержится яд Опасные вещества содержатся в этой пище в малых концентрациях. Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народов. Чтобы не ...

Можно ли есть мёд каждый день? Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Так, одни уверены, что детям до 9 лет можно употреблять до 20-25 г в день, а после 9 лет и старше - до 70 г в день. Другие ставят эту планку в 150 г в день для взрослых при ...

Как начать худеть: 5 легких способов С понедельника, с первого числа, со следующей недели… Если вы из тех, кто уже который месяц собирается начать наконец худеть и перейти на здоровое питание, но никак не решится, наши советы для вас. Пять простых шагов, чтобы начать худеть, эффективнос...

Названы лучшие приложения для фанатов здорового образа жизни Смартфон подскажет, как лучше следить за своим телом. Специалисты издания Men’s Health составили список мобильных приложений, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни. Люди, стремящиеся заполучить тело своей мечты, просто обязаны следить за ...

Как часто можно есть колбасу Согласно данным доклада, прозвучавшего на конференции Американской кардиологической ассоциации, связь между пищевыми привычками и сердечными заболеваниями можно считать несомненной. В группе риска, убеждены эксперты, находятся прежде всего любители ф...

Этот популярный продукт оказался вреднее «Кока-колы» Специалисты озвучили шокирующую правду о йогуртах из супермаркета с различными наполнителями. Так исследователи выявили, что не меньше одной продукции йогуртов из десяти, продаваемых в британских супермаркетах, имеет низкое содержание сахара, причем ...

Врачи назвали последствия пропуска завтрака Что же происходит в организме, если мы все-таки не завтракаем? Когда жизнь, что называется, бьет ключом (а для большинства из нас это происходит каждый день), мы просыпаемся по утрам и несемся куда-то сломя голову. И забываем об одной важной вещи – з...

Врачи выяснили, как правильно питаться, чтобы не болеть Чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употребление дневной нормы калорий в 10 часов. Даже если у человека из-за сменного графика работы нарушаются суточные циклы (циркадн...

Врачи выяснили, как правильно питаться, чтобы не болеть Чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употребление дневной нормы калорий в 10 часов. Даже если у человека из-за сменного графика работы нарушаются суточные циклы (циркадн...

Эта еда способствует развитию депрессии Представители команды ученых из Британии, Австралии и Испании провели исследование, в ходе которого выяснили, что люди, постоянно употребляющие сладкую и жирную пищу, чаще склонны к депрессии. Впрочем, не факт, что диета вас от нее убережет, сообщает...

Мороженое вредно для здоровья? Прохладную летнюю сладость – мороженое – обожают как малыши, так и зрелые люди. В знойные деньки человек желает охладиться, и в такое время держать в ладошках цветные обертки, вкусные рожки и мороженое на палочке – это одно удовольствие, но приносит ...

Эксперты рассказали о самой простой и эффективной диете Одна из самых известных и распространенных краткосрочных диет под названием «Любимая» базируется на принципе разделения продуктов питания по дням. Она позволяет похудеть быстро, и при этом не загоняет в слишком жесткие рамки того, кто осмелился на не...

Названы самые вредные сочетания продуктов Если ты тщательно подходишь к выбору продуктов питания и ешь только то, что полезно, честь тебе и хвала. Но знаешь ли ты, что порой даже этого может быть недостаточно? Соблюдение правил сочетания пищи — вот что на самом деле важно, передает Хроника.и...

Сладость, которая полезна для печени Все сладкое обычно считается вредным, но японские ученые из Токийского университета установили: есть сладкий продукт, способный улучшать состояние печени. Таким продуктом они считают кленовый сироп. Исследователи провели эксперимент с крысами. В раци...

Как «сбросить» восемь килограммов за неделю Одна из самых известных и распространенных краткосрочных диет под названием «Любимая» базируется на принципе разделения продуктов питания по дням. Она позволяет похудеть быстро, и при этом не загоняет в слишком жесткие рамки того, кто осмелился на не...

Диетологи предложили эффективную осеннюю диету Диетологи предлагают худеть с помощью свеклы. Осень – пора, когда проще всего набрать лишний вес. Так случается из-за смены основного рациона и похолодания. Но есть один вариант, как не то что не растолстеть, а даже похудеть в холодную пору года – св...

Эксперты выяснили, какая диета больше всего подходит для похудения Подходящий рацион питания определяется вовсе не потерей веса, отмечают диетологи.   Вопрос о том, какая диета больше всего подходит для похудения, волнует многих. По словам специалистов, человек вероятнее всего потеряет лишние килограммы при любой ди...

Блогер отказалась от веган-диеты, на которой жила четыре года. И результат оказался в прямом смысле на лицо Пройдя пусть от свежести и прекрасного самочувствия до тотальной неприязни к фруктам, девушка наконец поддалась соблазну и позволила себе маленькое и достаточно обычное невеганское угощение. После этого она поняла, что всё это время делала всё неправ...

Каковы причины ожирения и как его предотвратить Отказ от друзей, партнеров, потеря деловых возможностей и опасные последствия для здоровья — вот лишь некоторые из проблем, с которыми сталкиваются люди с ожирением. Есть много разных причин ожирения — это может быть связано с некоторыми заболеваниям...

Составлен список лучших продуктов для хорошего сна Здоровый и крепкий ночной сон зависит от рациона человек, отмечают эксперты. Продукты, которые мы употребляем, влияют на весь наш организм, в том числе и на качество сна, от которого зависит физическое и эмоциональное состояние человека. Ученые соста...

Эксперты выяснили, какая диета больше всего подходит для похудения Подходящий рацион питания определяется вовсе не потерей веса, отмечают диетологи. Вопрос о том, какая диета больше всего подходит для похудения, волнует многих. По словам специалистов, человек вероятнее всего потеряет лишние килограммы при любой диет...

Продукты, которые помогут похудеть Менять весь рацион совершенно не обязательно Диетологи рассказали, какие овощи могут стать помощниками для тех, кто решил с помощью похудения не только обрести красивую фигуру, но и существенно улучшить состояние своего здоровья. Об этом пишет 7 Med ...

Продукты, которые помогут похудеть Менять весь рацион совершенно не обязательно Диетологи рассказали, какие овощи могут стать помощниками для тех, кто решил с помощью похудения не только обрести красивую фигуру, но и существенно улучшить состояние своего здоровья. Об этом пишет 7 Med ...

Сказочный урок: Артемка и банковская карточка В спецпроекте «О детках и монетках» портал Банки.ру научит, как через сказку объяснить ребенку основные финансовые термины и принципы работы банковских продуктов.Литературные произведения мини-формата мы взяли из специального раздела на сайте ЦБ РФ, ...

8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при котором человек должен постоянно принимать лекарства для снижения...

Диетологи подсказали, как быстро и эффективно похудеть Как ускорить метаболизм. Прежде всего, хороший метаболизм способствует быстрой потере веса. Ведь тогда вы сжигаете лишние калории. Это происходит даже при отсутствии физической активности. Запомните этот термин — базальный метаболизм. Это энергия кот...

Диетолог объяснила, как уменьшить симптомы менопаузы В климатический период у женщин снижается уровень гормона эстрогена. Поэтому питание в этот период должно быть направлено на уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний и развития остеопороза, а также уменьшение клинических симптомов менопаузы. ...

Простой совет для улучшения самочувствия и метоболизма Светлана Фус рекомендует пить большое количество воды Популярный диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам, что поможет сделать кожу чистой и гладкой, как улучшить самочувствие и ускорить обмен веществ. Соответствующая запись опубликована в ...

Эксперты перечислили семь вызывающих бессонницу продуктов Крепкий сон зависит не только от времяпрепровождения, уровня стресса, но и от рациона человека. Эксперты в области медицины дали ряд рекомендаций относительно ночного отдыха.   Врачи составили список, перечислив семь вызывающих бессонницу продуктов, ...

Эксперты перечислили семь вызывающих бессонницу продуктов Крепкий сон зависит не только от времяпрепровождения, уровня стресса, но и от рациона человека. Эксперты в области медицины дали ряд рекомендаций относительно ночного отдыха. Врачи составили список, перечислив семь вызывающих бессонницу продуктов, ср...

Эти 4 продукта старят людей раньше времени Старение человеческого организма во многом ускоряет гликирование белков — процесс, при котором глюкоза вступает в реакцию с белками, нарушая их функцию. Общеизвестно, что всё, что мы едим, так или иначе сказывается на здоровье и внешности. Одни проду...

Эти 4 продукта старят людей раньше времени Старение человеческого организма во многом ускоряет гликирование белков — процесс, при котором глюкоза вступает в реакцию с белками, нарушая их функцию. Общеизвестно, что всё, что мы едим, так или иначе сказывается на здоровье и внешности. Одни проду...

Как принимать пищу, чтобы дольше жить Медики считают, что увеличение промежутков между приемами пищи может существенно улучшить состояние организма. Американские исследователи сообщили о результатах эксперимента по различным видам диет, который проводили на крысах. Результаты удивили уче...

Полезные советы: привычки, которые помогают выглядеть лучше Кроме вредных привычек существуют еще и полезные, которые способны улучшить наше самочувствие, внешний вид и поднять настроение. С помощью специалиста «ВМ» собрала далеко не вредные советы для читателей. Занимайтесь спортом Физические нагрузки позвол...

Как часто можно есть колбасу Согласно данным доклада, прозвучавшего на конференции Американской кардиологической ассоциации, связь между пищевыми привычками и сердечными заболеваниями можно считать несомненной. В группе риска, убеждены эксперты, находятся прежде всего любители ф...

Как правильно питаться, чтобы не болеть Если человек меняет день на ночь, то в обменных и восстановительных процессах происходит сбой. Солковский институт установил: чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употре...

Эти продукты могут стать причиной появления камней в почках Употребление этих продуктов рекомендуется свести к минимуму. Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами. Камни в почках представляют собой маленькие твердые фр...

Эти продукты чаще всего предпочитают есть долгожители Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность жизни. О находке ученых сообщил Jour...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при котором челов...

Диетологи назвали продукты, которые не следует есть утром Отказ от некоторых блюд позволит поддерживать здоровье и фигуру. Немногие знают, что завтрак является самым важным приёмом пищи за целый день, так как организму с утра необходима энергия для продуктивной деятельности. Однако, многие люди даже не дога...

Диетологи назвали продукты, которые не следует есть утром Отказ от некоторых блюд позволит поддерживать здоровье и фигуру. Немногие знают, что завтрак является самым важным приёмом пищи за целый день, так как организму с утра необходима энергия для продуктивной деятельности. Однако, многие люди даже не дога...

Ученые рассказали, какие продукты помогают бороться с бессонницей Лондон, 18 октября. Сочетание шоколада и йогурта оказывает на человека расслабляющее действие и помогает засыпать. К такому выводу пришли ученые из Великобритании. По мнению специалистов, чашка не жирного йогурта вместе с ломтиком темного шокола...

Питание школьника. Чем кормить отличника Чтобы школьник хорошо учился, рос здоровым и крепким, его нужно правильно кормить. Ведь именно в школьные годы происходят основные скачки в росте, физическом и психическом развитии ребёнка.Интеллектуальная нагрузка, которую испытывают современные уч...

Вредный завтрак: Диетологи назвали продукты, которые не следует есть утром Отказ от некоторых блюд позволит поддерживать здоровье и фигуру. Немногие знают, что завтрак является самым важным приёмом пищи за целый день, так как организму с утра необходима энергия для продуктивной деятельности. Однако, многие люди даже не дога...

Диетологи подсказали, как избавиться от 10 кг за две недели У многих китайская еда ассоциируется непременно с рисом и лапшой быстрого приготовления, однако в Китае все строится на вековых традициях, и еда — не исключение. Еще с самых древних времен китайские ученые уделяли вопросам рациона очень много времени...

Эксперты рассказали, какие продукты самые полезные для здоровья мышц Они любят белок и сложные углеводы. Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки. Движение — это жизнь. Правда, одних лишь физических нагрузок недостаточно, чтобы заполучить тело мечты. П...

Ученые установили, что полезнее есть один раз в день Американские ученые доказали, что увеличение промежутков между приемами пищи улучшает общее состояние организма. При этом можно употреблять в пищу продукты привычной калорийности, пишет "Российская газета".

Эти 9 продуктов вызывают пищевую зависимость С ними стоит быть осторожнее. Наверняка многие слышали, что зависимость вызывают не только алкоголь или наркотические вещества, но и еда. Многие согласятся, что кофе или шоколад могут вызвать привыкание, но вот хлеб или сыр… в такое сложно поверить. ...

Медики рассказали, что будет, если употреблять мороженое ежедневно Мороженое — друг вашего мозга. Как известно, мороженое — любимый продукт детей и взрослых, не только летом, а круглый год. Однако летом мы едим его чаще, поскольку на улице тепло, да и производители делают его больше в летнюю пору. Как оказалось, это...

Назван один из самых полезных продуктов Еще несколько лет назад натуральный греческий йогурт редко встречался на прилавках супермаркетов. Сегодня этот продукт можно купить практически в любом магазине. Греческий йогурт отличается нежным вкусом — он буквально тает во рту. На этом достоинств...

"Незнакомцы не верят, что у меня рак 4-й стадии, и это лучшее лекарство" Когда Дебора Джеймс, которая привыкла выглядеть с иголочки, заходит в бар, то и мужчины, и женщины провожают её взглядом. Она с обворожительной улыбкой заказывает себе выпить и начинает с кем-нибудь разговор. По паспорту Деборе 36 лет, и у неё есть в...

От жира на животе избавиться совсем не сложно Исследователи из Университета Суррея установили: определенный режим питания эффективно помогает избавиться от отложений жира на проблемных участках тела, в частности, на животе. Нужно завтракать поздно, тогда как ужинать лучше раньше, порекомендовали...

Почему на завтрак прекрасно подойдут алтайские крупы и сыр Специалист по питанию Анастасия Ельчищева рассказала, почему полноценный завтрак нельзя заменить чашкой кофе. Сколько времени уделить завтраку, когда к нему приступать, какие продукты и напитки выбрать — эти и другие вопросы мы обсудили с известным...

Диетолог рассказала, как правильно составить рацион питания Диетолог утверждает, что в питании необходимо обращать внимание на количество и качество жиров Популярный диетолог, эксперт Светлана Фус рассказала, как правильно составить свой рацион и почему так важно обращать внимание на количество и качество жир...

Эксперты назвали продукт для профилактики онкологических заболеваний Насколько полезна красная икра для здоровья человека? Специалисты утверждают: очень полезна! Красная икра является источником высокоценного белка, который легко усваивается организмом. В 100 граммах такой икры содержится 30-32 граммов белка, половина...

Надя Дорофеева подчеркнула стройную фигуру красивым нарядом Надя Дорофеева опубликовала в Instagram фото, на котором она запечатлена в блестящем платье в пол. Наряд идеально сидит на стройной фигуре певицы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ТСН. Эффектный образ дополнила прическа с легкими локонами и с...

Найден способ продлить жизни Американские ученые выяснили, что если принимать всю пищу в течение 10 часов, то можно компенсировать расстройства метаболизма, связанные с нарушением суточного цикла. Изменение образа жизни может помочь предотвратить возрастные заболевания и, соотве...

Незаменимый продукт для снижения давления и веса Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона. Яйца — настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты. Благо...

А кто для вас лучший повар? Сегодня - Международный день повараФарит Шамсиев, заслуженный работник культуры РТ: - Самый хороший повар - это моя жена! Она лучше всего готовит пельмени, манты и треугольники. Невероятно вкусно. Часто хожу в Дом чая, там тоже хорошо готовят, особен...

Незаменимый продукт для снижения давления и похудения Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона. Яйца — настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты. Благо...

Что будет, если пить только воду Все знают о пользе воды, но почему-то не торопятся заменить ей сладкую газировку, кофе и другие вредные напитки. Зря: если полностью отказаться от вышеперечисленного в пользу воды, с телом произойдут только позитивные изменения. Притом, эффекты прояв...

Любительница тортов сбросила 53 килограмма за девять месяцев Владелица пекарни в Австралии Джейн Шоу меньше чем за год сменила 12 размеров одежды после того, как села на диету.   Всего за девять месяцев женщина сбросила 53 килограмма лишнего веса, избавилась от боли в спине, уменьшила содержание вредного холес...

10 разрушительных привычек, от которых стоит избавиться до 30 лет У каждого человека есть цели, которых он хочет достичь. Однако напряженный график современной жизни часто приводит к тому, что многое упускается из виду. 30 лет — идеальное время для интроспекции, а также пересмотра желаний и стремлений. Вот 10 разру...

Ученые объяснили, почему мясо поможет похудеть В этом продукте много полезных веществ и отказываясь от него во время диеты человек может нанести большой вред здоровью. Такое заявление сделали канадские ученые из Университета Торонто.   Информация о рекомендациях специалистов появилась на сайте Sc...

Эти продукты категорически нельзя есть на ночь Есть перед сном в любом случае очень плохо. Это сказывается не только на самом сне, но и на общем здоровье человека. Конечно, все мы знаем, что перед сном лучше не есть жирной еды. Но на этом список не заканчивается. Черный шоколад Благодаря кофеину ...

Врачи назвали незаменимое лакомство для худеющих Учёные решили выяснить какие продукты благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракт. Оказалось, что мармелад способствует выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается на работе желудка. Учёные уже неоднократно сообщали о...

Диетологи назвали лакомство для худеющих Учёные уже неоднократно сообщали о пользе мармелада. Учёные решили выяснить какие продукты благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракт. Оказалось, что мармелад способствует выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается ...

Врачи назвали незаменимое лакомство для худеющих Учёные решили выяснить какие продукты благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракт. Оказалось, что мармелад способствует выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается на работе желудка. Учёные уже неоднократно сообщали о...

Аппетит приходит во время еды: как похудеть эффективно и качественно. Советы эндокринолога. Кто из нас не мечтает всегда быть в форме, чувствовать себя энергичным и привлекательным и при этом ни в чем себе не отказывать. О секретах правильного питания и об эффективном похудении «Вечерней Москве» рассказал врач-эндокринолог Вадим Козлов.– Ва...

7 признаков нехватки углеводов в организме Углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые до...

7 признаков нехватки углеводов в организме Углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Низкоуглеводная диета невероятно популярная среди тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Но отказ от углеводов влечёт за собой сразу целый ряд проблем. Эксперты собрали семь признаков, которые до...

Диетологи назвали невероятно полезные свойства горького шоколада Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов. Все знают о том, что черный шоколад прекрасно улучшает настроение и не вредит фигуре. Однако о каких еще свойствах этого лакомства мы не знаем. Лечит сердце Регулярное употребление г...

Эти симптомы могут указывать на чрезмерное употребление сахара Вы отказались от десерта после ужина и думаете, что точно не едите слишком много сахара. Вы можете ошибаться! Это вещество присутствует не только в очевидных продуктах вроде конфет и торта, оно может быть даже в салатной заправке, сообщает Хроника.ин...

5 советов, которые позволят привести волосы в порядок Каждая девушка мечтает о густых и блестящих прекрасных волосах. Зачастую природа не даёт столь необходимой красоты, и её приходится добиваться своими собственными усилиями. Кто-то ходит в салоны красоты и тратит большое количество денег на различные ...

Девушка из Новой Зеландии сбросила 50 килограммов ради красивого платья Бекс Гордон отказалась от «сумасшедшей 10-недельной диеты» и достигла впечатляющих результатов.  В день своего 21-летния девушка из Новой Зеландии Бекс Гордон примерила платье, но не смогла в него влезть. Тогда она и решила заняться своей фигурой, но...

7 лучших веганских продуктов для восполнения железа в организме Довольно часто вегетарианцы сталкиваются с дефицитом железа в организме. Но существует 7 истинно веганских продуктов, которые позволяют восполнить эту нехватку. Начнем со шпината — невероятно полезного для здоровья и низкокалорийного продукта питания...

Секреты приготовления диетических блюд от мордовских кролиководов Кролики это не только ценный мех…но и 3,4 килограмма диетического, легкоусвояемого мяса. Эта фраза из сатирической миниатюры в исполнении Владимира Данильца и Владимира Моисеенко давно стала «крылатой». Однако автор текста Владимир Перцов, мягко гово...

Можно ли консервировать овощи с йодированной солью? Отвечает руководитель аналитического бюро экспертного центра Союза потребителей «Росконтроль» Андрей Мосов:— Не бойтесь, делайте консервы с йодированной солью — она не имеет запаха и не отличается по вкусу от обычной поваренной. К тому же йодат кал...

Назван продукт, который идеально устраняет стресс Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получить ...

Диетологи подсказали диету для быстрого похудения Четырехдневная мексиканская диета. Если хотите выглядеть, как стройные мексиканские девушки, то рекомендуем попробовать эффективную диету. 1 день: Завтрак — несколько вареных яиц, апельсин + чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены) Обед — о...

«Смогут есть даже вегетарианцы». На Украине изобрели искусственное сало Искусственный салозаменитель, разработанный под руководством доцента кафедры питания Дмитрия Бидюка, состоит из простых ингредиентов - растительного масла и желатина. «Наше изобретение - здоровая альтернатива жирному свиному салу, так как оно н...

Что происходит в организме, если мы не завтракаем Когда жизнь, что называется, бьет ключом (а для большинства из нас это происходит каждый день), мы просыпаемся по утрам и несемся куда-то сломя голову. И забываем об одной важной вещи – завтраке. В течение многих лет нам всем говорили, что завтрак – ...

Орнитологи: Попугаи являются отличными экономистами способными просчитать финансовую выгоду Это открытие принадлежит группе немецких ученых из Института орнитологии общества Макса Планка. В рамках эксперимента они протестировали умственнее способности нескольких разновидностей попугаев, включая солдатского ара, синегорлого ара, горного ара ...

Яйца помогут понизить артериальное давление и сбросить вес Ученые провели исследования и сообщили новые факты о пользе куриных яиц. Сведения об этом распространяет Daily Mail. По словам экспертов, яйца помогут человеку понизить артериальное давление и сбросить лишний вес, поскольку содержат большое количеств...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

Что будет, если никогда не есть мясо Переход на мясную диету помог нашим далеким предкам ускориться в своей эволюции, так что мясо можно считать одной из причин возникновения человечества в его современном виде. Но так ли необходимо мясо теперь, когда люди могут заменить его другими про...

Что будет, если никогда не есть мясо Переход на мясную диету помог нашим далеким предкам ускориться в своей эволюции, так что мясо можно считать одной из причин возникновения человечества в его современном виде. Но так ли необходимо мясо теперь, когда люди могут заменить его другими про...

Суточное отключение воды в центре Саратова. Названы адреса подвоза Сегодня с ночи жители десятков улиц Саратова больше, чем на сутки остались без холодной воды. Об этом сообщает пресс-служба ООО "КВС".

Рацион питания, который поможет почкам оставаться здоровыми Эксперименты показали, что постоянный небольшой дефицит калорий помогает почкам оставаться здоровыми. Ученые опубликовали работу, в которой говорится, что ограничение калорийности рациона благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе, а такж...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

Почему мясо поможет похудеть В этом продукте много полезных веществ и отказываясь от него во время диеты человек может нанести большой вред здоровью. Такое заявление сделали канадские ученые из Университета Торонто. Информация о рекомендациях специалистов появилась на сайте Scie...

10 проверенных способов избавиться от похмелья Если вы хотя бы раз в жизни напивались до беспамятства, то наутро, наверняка, испытывали симптомы похмелья. Как от этого избавиться, рассказали эксперты. Симптомы похмелья Чаще всего похмелье наступает после длительного запоя, но даже один вечер в об...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть, ...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть, ...

Правда ли, что мясо помогает похудеть? В этом продукте много полезных веществ и отказываясь от него во время диеты человек может нанести большой вред здоровью. Такое заявление сделали канадские ученые из Университета Торонто. Информация о рекомендациях специалистов появилась на сайте Scie...

Внимание, чипсы! 5 самых вредных закусок для пива Считается, что 24 августа 1853 года американский повар Джордж Крам изобрел картофельные чипсы. Они стали самой популярной закуской к пиву. И самой вредной.Выпить бокал пива с обычными закусками: орешками, сухариками, креветками — не самое полезное з...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Эксперты рассказали, в чем польза киви для здоровья. Киви — это не только экзотический фрукт с поразительным вкусом, но и кладезь питательных веществ, среди которых фолиевая кислота, калий, витамин К, витамин Е и многие другие. Следующие 4 фактора по...

Мамина котлета - для иммунитета Пока осень еще радует нас хорошей погодой. Но грядущего сезона дождей многие жители Мордовии ждут не без опаски: на похолодание и слякоть «нежные» организмы горожан реагируют простудой. Выход есть - повышать иммунитет. Но как делать это правильно?...

Кабачок великолепный. Полезные овощи круглый год Когда зимой не хватает витаминов, хочется вспомнить о лете или удивить гостей необычным блюдом, на помощь приходят овощи из семейства тыквенных: кабачок, патиссон и, собственно, сама тыква. Пора собирать урожай и закатывать его в банки. Но для начала...

Медики рассказали, как питание влияет на сонливость Эти советы помогут избежать сонливости, связанной с приемом пищи. Сонливость после обеда обусловлена многими причинами, начиная от банального переедания и заканчивая спецификой некоторых продуктов. Эксперты собрали для вас основные факты о любви вздр...

Не все на воле питаются так же сытно, как Сенцов в тюрьме Осужденный в РФ украинский террорист Олег Сенцов питается по специальной диете и даже принимает водные гигиенические процедуры, передает корреспондент “ПолитНавигатора”. Об этом сообщил заместитель директора ФСИН России Валерий Максименко. «Например,...

10 проверенных способов избавиться от похмелья Если вы хотя бы раз в жизни напивались до беспамятства, то наутро, наверняка, испытывали симптомы похмелья. Как от этого избавиться, расскажем в нашем материале. Симптомы похмелья   Чаще всего похмелье наступает после длительного запоя, но даже один ...

Как выбрать вкусный арбуз? Конец августа начало сентября самый любимый период ульяновцев и жителей области, начинается арбузно-дынная пора. И каждый на своём столе хочет видеть красный и спелый арбуз. Есть ли так называемые фишки, которые помогут нам выбрать арбуз? Это решили ...

Худеем без риска: основные признаки неправильного выбора диеты Медики объяснили, как понять, что диета вам не подходит. В погоне за красивой фигурой и вечно модной худобой можно пропустить важный поворот — тот, за которым начинается собственно здоровье — и с размаху, на третьей скорости влететь в страшное болото...

Названы продукты, которые нужно есть регулярно По данным исследования, озвученным в ходе Конгресса Европейского общества кардиологов, у людей, регулярно употребляющих мясо и молочные продукты, наблюдается более низкий риск сердечных заболеваний, а также преждевременной смерти. Однако подобная кор...

Школьный ланч-бокс: идеи для правильного питания ученика Каникулы закончились не только у детей, но и у их родителей, а это значит, что задача младшего поколения на ближайшие девять месяцев будет учиться, учиться и учиться, а у старшего - сделать все, чтобы учебный процесс приносил ребенку только радость о...

Эксперты рассказали, как при помощи еды продлить жизнь Ученые выяснили, как посредством еды можно увеличить продолжительность жизни. Проводилась соответствующая работа американскими учеными, представляющими Институт Солка в Калифорнии. Как пояснили ученые, у человека имеются гены, которые регулируют цирк...

Диета, которая поможет избавиться от лишних килограмм за 7 дней Суповая диета поможет избавиться от лишних килограмм. Легко и быстро избавиться от ненужных килограмм можно с помощью суповой диеты. Вывод был сделан учеными из Оксфордского университета, которые провели исследование, где сравнили самые популярные ди...

Диетологи назвали опасные сочетания продуктов Эти пищевые комбинации наиболее вредны. Все мы знаем о том, что многие продукты нельзя сочетать между собой. Однако есть наиболее вредные комбинации, которых следует избегать. Помидоры и сыр. Это сочетание перегружает поджелудочную железу и печень. А...

"Скоро меня не станет, но дочка не останется без мамы благодаря моим письмам" Софи Джордж и Джей Годфри встречались четыре с половиной года. За это время у влюблённых появилась дочь Марси, однако они не торопились со свадьбой. Всё изменил страшный диагноз "глиобластома". Софи узнала, что через полтора года её не станет, и поня...

Простая диета поможет навсегда избавиться от жира на животе - ученые «Ожирение нации» стало настоящей проблемой в России: опасный диагноз уже выставлен более чем 2 млн обратившимся за помощью россиянам - их количество увеличилось в 1,5 раза за 5 лет. Ученые из Университета Сан-Луис-Обиспо в Калифорнии установили, как...

Диетолог назвала продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе Диетолог поделилась списком must-have продуктов Одна из лучших диетологов страны Светлана Фус рассказала своим подписчикам в Instagram как правильно «садиться» на диету и какие продукты должны в обязательном порядке присутствовать в рационе. «Друзья,...

Сладкая жизнь: горький разрыв с мужем Лорак заедает тортом Свою безупречную фигуру Ани Лорак подвергла тяжёлому испытанию. Из новой публикации певицы в соцсети стало ясно: дочь-первоклашка София отправилась на свои первые и уже долгожданные каникулы, а мама предложила отметить это событие сладостями. Для это...

Главный диетолог Минзрава рекомендовал диету перед холодами В преддверии холодов россиянам следует больше есть овощей и фруктов, считает главный диетолог Минздрава РФ, научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии Виктор Тутельян. Рецепт эксперта приводит Агентство городских новостей «Москва».

Эрика Герцег порадовала поклонников пикантным снимком Эрика рассказала, как поддерживает себя в форме. Солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег порадовала поклонников на странице в Instagram пикантным фото. На снимке исполнительница предстала в джинсах и боди, сквозь которое просвечивается грудь. Свой пов...

Названы главные ошибки, совершаемые при похудении Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет и аппети...

Ученые назвали два простых и эффективных метода против похмелья Американские ученые решили облегчить страдания людей во время похмелья и назвали доступные способы, которые помогут его побороть. Медики из США сообщили, что употребления алкоголя может привести к воспалению желудка и кишечника, а также плохому сну и...

Чем опасны кондитерские изделия МедикФорум выяснил, чем сейчас могут быть опасны сладости. Опасность шоколадной глазури Шоколадная глазурь – это то, чем покрыто множество недорогих конфет и других кондитерских изделий. Как правило, настоящего какао в такой глазури мало или нет совс...

С какими продуктами лучше употреблять хлеб Специалисты в области здорового питания не рекомендуют есть мучные изделия в большом количестве, — в особенности, изготовленные из обработанной пшеничной муки. Такие продукты мешают нормальному пищеварению, утверждают эксперты, пишет Хроника.инфо со ...

Чем полезна лимонная вода Знаменитости и натуропаты не начнут свой день, не выпив стакан лимонной воды. Вот что эта привычка может сделать (или не сделать) для вашего здоровья. В этой статье собраны факты, которые рассказывают, в чем преимущество лимонной воды. Помощь в сниже...

Два простых и эффективных метода против похмелья Американские ученые решили облегчить страдания людей во время похмелья и назвали доступные способы, которые помогут его побороть. Медики из США сообщили, что употребления алкоголя может привести к воспалению желудка и кишечника, а также плохому сну и...

Названы пять самых простых способов похудеть Диетологи рассказали, как добиться желаемого результата наиболее легко и эффективно, не используя биодобавки. Многолетние исследования ведущих специалистов по правильному питанию показали, что похудеть вовсе не так сложно, как многие считают. Для же...

О пользе йогурта: почему йогурт нужно есть каждый день Еще несколько лет назад натуральный греческий йогурт редко встречался на прилавках супермаркетов. Сегодня этот продукт можно купить практически в любом магазине. Греческий йогурт отличается нежным вкусом — он буквально тает во рту. На этом достоинств...

Продукты, которые следует исключить из рациона осенью Холодные напитки, сдобные булки и шоколад следует исключить из рациона осенью. С понижением температуры диетологи советуют пересмотреть свое питание. Эксперты рекомендуют осенью употреблять в пищу больше овощных салатов, рыбы и продуктов с витамином ...

Ученые назвали продукты для понижения артериального давления Исследователи рассказали о продуктах, что будут полезны людям с повышенным артериальным давлением. Что немаловажно, продукты эти низкокалорийные и могут считаться самыми обычными перекусами. Зачастую, утверждают ученые, люди в качестве перекуса испол...

Как следует питаться с приближением холодов Медицинские специалисты рассказали о том, что по мере приближения зимнего сезона нужно переходить на максимально оздоровительный формат питания. В частности, считают они, с каждым приемом пищи нужно съедать один-два овоща или фрукта. Поскольку к сере...

Как нужно питаться, чтобы болеть меньше и пожить подольше Если уменьшить свой рацион питания хотя бы на 30%, то вы увеличите продолжительность своей жизни, говорят учёные. Работники французского национально-исследовательского центра провели исследование. В качестве участников они взяли не привычных лаборато...

Как нужно питаться, чтобы болеть меньше и пожить подольше Если уменьшить свой рацион питания хотя бы на 30%, то вы увеличите продолжительность своей жизни, говорят учёные. Работники французского национально-исследовательского центра провели исследование. В качестве участников они взяли не привычных лаборато...

Как победить самый опасный тип ожирения? Всего несколько маленьких изменений в рационе вашего завтрака и ужина хватит, чтобы уменьшить вес. Чтобы избавиться от лишнего веса, не ограничивая себя в еде, специалисты советуют есть на 90 минут позже. Университет Суррея 10 недель наблюдал, как вр...

Из помидоров, моркови и свеклы. Рецепты необычного варенья Сливовый джем с лавандойСостав: жёлтые сливы — 600 г, сахар — 500 г, лимон — 1 шт., лаванда (сушёные цветы) — 1 ст. ложка.Приготовление: сливы нарезать половинками, а лимон — небольшими кусочками (удалив семечки, но оставив кожуру). Засыпать фрукты ...

Как пить воду, чтобы похудеть Выпитая натощак жидкость поможет похудеть. Диетологи настоятельно рекомендуют взрослым людям выпивать около 2 л чистой воды в день, и обязательно – один стакан воды натощак, передает Хроника.инфо со ссылкой на Политеку. Выпитая натощак вода способств...

Учёные выяснили, во сколько нужно завтракать, чтобы похудеть Поздний завтрак и ранний ужин способствуют снижению веса, говорят результаты эксперимента учёных из Университета Суррея в Великобритании. Описание исследования, опубликованное в Journal of Nutritional Sciences, приводит научный портал EurekAlert. В э...

Как правильно подготовиться к анализу крови? От того, как вы подготовитесь к анализу, зависит его результат и точность. Выписывая направление на анализ крови, врачи почти никогда не дают пациенту полных рекомендаций о том, как следует готовиться к этой процедуре, чтобы получить максимально объе...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более эффекти...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более эффекти...

Есть или не есть? О пользе и вреде шоколада Учёные утверждают, что можно потерять здоровье, если есть много или, наоборот, мало сладкого. Исследователи из Мюнхена утверждают, что умеренно потребление сладкого только поможет вашему организму. Группа ученых проанализировала данные примерно 500 т...

Медики рассказали, какой режим питания продлевает жизнь Простые правила способны защитить от опасных заболеваний. Американские исследователи из Института Солка в Калифорнии пришли к выводу, что употребление дневной нормы калорий в течение десяти часов может стать профилактикой диабета, ожирения, заболеван...

8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...

8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...

8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...

Назван один из самых полезных продуктов для нервной системы Названы полезные свойства картофеля. Сегодня трудно поверить, что картофель появился в нашей стране лишь в XVIII веке, и за такой относительно небольшой срок сумел стать одним из символов нашей кухни. Но не стоит забывать, что всё, что мы употребляем...

Названы самые частые жертвы кибермошенников Клиенты банков в возрасте от 28 до 40 лет чаще остальных становятся жертвами кибермошенников. Об этом рассказал первый замдиректора департамента информационной безопасности Центробанка Артем Сычев. По его словам, прежняя главная группа риска — п...

Самый сильный человек на земле ежедневно употребляет 12 тысяч калорий Брайан Шоу, победитель турнира "Самый сильный человек планеты" в становой тяге автомобильных шин с лямками, рассказал о своем питании. Оказывается, ежедневный рацион спортсмена включает 12 000 калорий. Американец-силач питается 7 раз в день, при этом...

Дешевый овощ назвали спасением от рака Исследователи из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне (Великобритания) в очередной раз доказали: развитие рака тесным образом связано с питанием. На самую сильную защиту от развития онкозаболеваний, по их мнению, могут рассчитывать люди, в рационе пита...

Какие продукты способны продлить жизнь Универсального «молодильного яблока» не существует, но в комплексе эти продукты способны затормозить процессы старения, считают эксперты. Современная наука позволяет учёным заглянуть в будущее и понять, как будет выглядеть тот или иной человек, если ...

Эксперты рассказали, как шоколад влияет на ваше сердце Оказывается, здоровый образ жизни и сладкое не только совместимы, но даже невозможны друг без друга! Ученые из Мюнхена рассказали, что главное в потреблении сладкого — умеренность. Если грамотно употреблять любимые десерты, то они могут помочь вашему...

5 продуктов, которые помогут быстрее похудеть Британский журнал Daily Star опубликовал рекомендации экспертов о том, как стать стройнее за короткие время. По мнению специалистов, рацион питания следует включить несколько продуктов — это позволит есть меньше жиров и углеводов, но больше белков. В...

Жизнь — не сахар. Как не допустить диабета В развитии сахарного диабета 2-го типа виновата не столько генетика, сколько мы сами и наши нездоровые привычки. А значит, во многом именно от нас зависит, разовьётся болезнь или нет.Наш эксперт – заместитель генерального директора ФГБУ «Национальны...

Как приготовить 5 лучших чаёв для похудения Травяные чаи для похудения в сочетании со здоровой диетой и регулярной физической нагрузкой могут помочь нам сбросить лишний вес. Мы расскажем вам о том, как в домашних условиях приготовить сжигающие жир чаи, на основе натуральных трав, имеющих мочег...

Этот парень создает удивительные веганские десерты (ФОТО) Вы что-нибудь знаете о веганах? Мы уверены, что невозможно жить в современном мире и ничего не знать о людях, которые придерживаются этого вида питания. Если говорить простым языком, то веганы это те же вегетарианцы, только с более строгими правилами...

Один из самых полезных продуктов для профилактики инфаркта и инсульта Полезные свойства рыбьего жира доказаны в ходе научных исследований. Рыбий жир является средством профилактики многих серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, атеросклероз. Он укрепляет иммунную систему, улучшает работу мозга, помогает спра...

Один из самых полезных продуктов для профилактики инфаркта и инсульта Полезные свойства рыбьего жира доказаны в ходе научных исследований. Рыбий жир является средством профилактики многих серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, атеросклероз. Он укрепляет иммунную систему, улучшает работу мозга, помогает спра...

Некоторые диеты сокращают продолжительность жизни Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США опубликовали результаты 25-летнего исследования. Согласно собранным данным, они с уверенностью заявляют, что «низко-углеводные» диеты существенно сокращают жизнь людей. Об этом сообщает ...

Специалисты назвали семь низкокалорийных коктейлей для праздников Многие люди стараются соблюдать диету даже в праздничный период, но в такое время очень сложно удержаться, поэтому эксперты составили топ напитков, которые можно всем.   Праздники почти на носу, и это означает, что скоро наступит период, когда каждый...

Секреты здоровой кожи, которые зависят от еды Любой в своей жизни однажды замечал, что пища имеет прямое влияние на наш внешний вид. Конечно, происходит это довольно опосредованно, но опухшее лицо после пиццы на ночь, говорит о том, что еда имеет куда большее значение для кожи, чем принято думат...

Литр газировки в день вызывает диабет, ожирение и зависимость – учёные Учёные узнали, что происходит в венах, находящихся под воздействием литра газировки. Вопрос исследовали учёные из Института Бейкера в Мельбурне, которые привлекли к эксперименту 28 человек с лишним весом и ожирением. Волонтёры провели в лаборатории в...

Важные факты о безуглеводной диете Впервые такую систему питания предложил американский доктор по фамилии Аткинс. Он настоятельно советовал есть исключительно белковую пищу, а углеводы — хлеб, каши, макаронные изделия, картофель — игнорировать. Наши отечественные авторы, именуя эту ди...

Эксперты выяснили, какие алкогольные напитки разрешены диабетикам Британские врачи рассказали, какие алкогольные напитки могут включить в свой рацион люди, страдающие от диабета. Диабетикам крайне важно следить за рационом и придерживаться диеты, чтобы контролировать содержание сахара в крови. Не менее значимым фак...

Ученые: Внезапного инсульта можно избежать с помощью физкультуры и диеты Существует генетическая предрасположенность к тем или иным заболеваниям, но в большинстве случаев минимизировать опасность можно, если придерживаться несложных правил.   Внезапного инсульта не стоит опасаться при регулярных занятиях физкультурой и со...

Арбузы: вред и польза Традиционно одним из главных летних лакомств является арбуз. Многим кажется, что его можно съесть сколько угодно, так как он состоит преимущественно из воды и приносит лишь пользу. Однако это не совсем верно. Как и любой другой продукт, арбуз может п...

ТОП-5 нетрадиционных жиросжигающих диет Людям, желающим расстаться с лишним весом, очень часто бывает нелегко понять, какая диета им подходит. Тем более, что некоторые из них могут нанести здоровью существенный вред. Учёные решили прийти на помощь и составили ТОП-5 нетрадиционных жиросжига...

Названы полезные свойства рыбьего жира Полезные свойства рыбьего жира доказаны в ходе научных исследований. Рыбий жир является средством профилактики многих серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, атеросклероз, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Политека. Он укрепляет иммунную си...

Почему нельзя отказываться от обеда Этот прием пищи важен для организма. Многие жители мегаполиса отказываются от второго важного приема пищи. Причины бываю разными: кто-то не успевает, другие же боятся набрать лишние килограммы. Но отказ от обедней трапезы приносит огромный вред челов...

Белый рис: плюсы и минусы любимой крупы Сегодня по всей планете миллиарды людей чествуют зерновую, которая стала для них главным блюдом в рационе – рис. Его в огромных количествах употребляют китайцы, японцы, индусы, афганцы, узбеки и таджики. И именно из него готовится множество вкуснейши...

Нестареющая 50-летняя библиотекарь призналась, что секрет молодости — холод Главной целью своей жизни женщина называет возможность «путешествовать по всему миру и носить красивые бикини».

Деликатный вопрос. 11 простых советов по лечению и профилактике геморроя О геморрое мало кто говорит, но очень многие от него страдают. Болезнь, которая приводит к крайне тяжелым последствиям, может быть взята под контроль несколькими простыми действиями.Если эта проблема вам знакома — запомните и включите в свою жизнь с...

Рацион, который продлевает жизнь Ученые из Швеции, представляющие Каролинский институт и Уппсальский университет, установили, какой тип питания способен продлевать людям жизнь. Им оказался так называемый «противовоспалительный» тип, включающий продукты, которые могут снижать воспале...

Специалисты рассказали о продлевающей жизнь диете Диеты с правильным дозированием поступающих в организм углеводов, уверены американские специалисты, расширяют физиологические возможности человека и продлевают ему жизнь. Факт подтверждают многочисленные исследования с участием сотни тысяч респондент...

Популярные тренды, которые давно всем надоели (ФОТО) Пора найти им замену. Женщины во все времена охотно следовали модным тенденциям. Когда-то все поголовно носили корсеты, а сегодня многие отдают предпочтение платьям и топам в бельевом стиле. И это нормально, если только одинаковые образы не встречаеш...

Парень сбросил более 80 кг, почти не отказываясь от вредной еды. И теперь выглядит так, что качки обзавидуются Житель Калифорнии годами жил с лишним весом, а когда попробовал похудеть, то обнаружил, что здоровое питание ему не подходит. Тогда американец решил не отказываться от вредной еды, а просто уменьшить порции, также добавив в свой распорядок дня недолг...

11 лучших продуктов осенью Осенью питание человека должно быть максимально разнообразным и полезным, чтобы предотвратить развитие различных заболевание. Включите в свой рацион эти продукты, чтобы избежать многочисленных проблем. В том числе это убережёт вас от простуды и грипп...

11 лучших продуктов осенью Осенью питание человека должно быть максимально разнообразным и полезным, чтобы предотвратить развитие различных заболевание. Включите в свой рацион эти продукты, чтобы избежать многочисленных проблем. В том числе это убережёт вас от простуды и грипп...

Названы популярные продукты, «убивающие» сердце Пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов. Сейчас сердечно-сосудистые заболевания очень распространены. Проблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными. Кроме того, что нужно следить за св...

Назван полезный продукт для защиты от сердечной недостаточности Употребление трех плиток шоколада в месяц уменьшает риск сердечной недостаточности на 13%. Это обеспечивается за счёт натуральных компонентов флавоноидов, положительно влияющих на здоровье кровеносных сосудов. Существуют люди, имеющие наркотическую п...

Назван полезный продукт для защиты от сердечной недостаточности Употребление трех плиток шоколада в месяц уменьшает риск сердечной недостаточности на 13%. Это обеспечивается за счёт натуральных компонентов флавоноидов, положительно влияющих на здоровье кровеносных сосудов. Существуют люди, имеющие наркотическую п...

Анна Седокова подчеркнула фигуру прозрачным платьем Поклонникам эффектный наряд певицы пришелся по вкусу. Анна Седокова — одна из самых красивых и сексуальных звезд современного шоу бизнеса. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на viva. Идеальные черты лица, волосы, фигура — как все это не показывать...

Эксперты назвали 10 полезных продуктов, которые вредны для детей Родителям стоит пересмотреть рацион своих отпрысков. Эксперты в области здорового питания назвали 10 полезных продуктов, употребление которых может быть вредно для детей. Многие знают о положительных свойствах орехов, стимулирующих мозговую активност...

Обнаружена неожиданная польза шоколада Ученые назвали его необходимым для человека. Ученые завили, что какао-бобы и черный шоколад полезны для человека. Они должны присутсововать в пище, правда, в меру. Согласно исследованиям Галле-Виттенбергского университета и Института Макса Руб...

Теория заговора. Реально ли дожить до ста лет, или Четыре рецепта долголетия, доступные каждому 1 сентября в 11:15 на Первом канале вы узнаете, не поздно ли записаться в долгожители. Может ли каждый из нас прожить до 100 лет? На первый взгляд – утопия. Мы привыкли думать, что для этого нужно иметь хорошую наследственность, жить в экологически...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать...

Каким должно быть питание при гипертонии Если заглянуть в любой супермаркет, то там можно обнаружить большое количество разнообразных продуктов. Некоторые из них являются полезными, Однако можно найти массу таких, которые наносят серьезный вред организму. Они увеличивают массу тела, а также...

Как приготовить чай с апельсином. Рецепт с фото На две чашки апельсинового чая Вам понадобится: 2 столовых ложки черного чая (заварки); половина апельсина вместе с цедрой; 2 стакана кипятка; сахар. 1. Хорошенько моем апельсин, счищаем цедру, половину ее натираем на терке. 2. Кладем тертую це...

9 несложных правил для ускорения обмена веществ Секреты утреннего пробуждения 1. Выпей натощак теплой воды с лимоном Только проснувшись, выпей воды с лимоном, этим ты очистишь кишечник и запустишь процесс обмена веществ, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. 2. Постарайся просыпаться...

Еда как лекарство: 9 продуктов с неожиданными свойствами Оказывается, что привычные продукты могут не только насытить организм полезными веществами, но и вылечить его. Продукты с лечебными свойствами оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, сдерживают воспалительные процессы и выступают в роли про...

«Променяла диету на целлюлит»: Анастасия Волочкова ужаснула фанатов количеством еды Знаменитая балерина Анастасия Волочкова ужаснула фанатов своим рационом, который не дает знаменитости сбросить лишний вес. Анастасия Волочкова продемонстрировала поклонникам в Instagram свой рацион питания для поддержания фигуры. Поклонники оценили п...

Названы продукты, которые убивают зубную эмаль Каждый человек мечтает о красивых зубах, которые позволят улыбаться при людях, при этом не стесняясь и не прикрывая рот рукой. Также красивая улыбка позволяет человеку быть уверенней в себе. Для красоты и здоровья зубов нужно придерживаться личной ги...

Названы продукты, которые убивают зубную эмаль Каждый человек мечтает о красивых зубах, которые позволят улыбаться при людях, при этом не стесняясь и не прикрывая рот рукой. Также красивая улыбка позволяет человеку быть уверенней в себе. Для красоты и здоровья зубов нужно придерживаться личной ги...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих ра...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих ра...

Как приготовить напиток для похудения и омоложения Постоянно употреблять минеральную воду, да еще с газом, врачи не рекомендуют. Утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами поможет освежающий летний коктейль, или Вода Сасси, названная так в честь американки Синтии Сасс, придумавшей этот о...

5 натуральных рецептов сделать сердцебиение стабильным Эксперты назвали 5 натуральных рецептов, которые помогут стабилизировать сердцебиение. Частота сердечного ритма играет очень большую роль в здоровье человека. Первый рецепт может показаться парадоксальным, но он весьма эффективен. Речь идет об интенс...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Медики рассказали о рационе питания, который снижает риск развития хронических заболеваний у женщин Цельные зерна, фрукты и овощи и низкое содержание сахара и мясных продуктов в рационе женщин, поможет предотвратить хронические заболевания и способствовать здоровью клеток при старении. Такие выводы сделали авторы работы из Школы общественного здрав...

Для чего полезно оливковое масло? Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для ...

Топ-10 продуктов против старения Хроническое воспаление и повреждение клеток свободными радикалами вызывают не только внешние признаки старения организма, но и разрушение внутренних органов и тканей. Изнашивание человеческого тела изнутри гораздо пагубнее внешних дефектов в контекст...

Этот фрукт способен сжигать жиры Диетологи подсказали рецепт напитка, который поможет поддержать защитные силы вашего организма. Возьмите: один плод киви, стакан кефира (любой жирности), молотую корицу на кончике чайной ложки. Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, и...

7 лучших продуктов для продления молодости Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучше выглядеть. Дефицит эстрогена в женск...

7 лучших продуктов для продления молодости Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучше выглядеть. Дефицит эстрогена в женск...

Что пристрастия в еде говорят о вашем здоровье Всем нам иногда нестерпимо хочется того или иного продукта или блюда, и это желание порой бывает настолько нерационально, что вызывает вопросы. Почему вдруг организм, тяготеющий к вегетарианству, вдруг потребовал красного мяса или захотел лимон целик...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в р...

«Копия Джоли!»: 39-летняя Татьяна Терешина отказалась от уколов ботокса - сеть 39-летняя Татьяна Терешина сообщила, что не боится морщин, а потому полностью избавилась от филлеров и уколов ботокса. Популярная певица Татьяна Терешина, которая сейчас находится в «интересном» положении, честно призналась фолловерам в Instagram, чт...

Эксперты рассказали, как похудеть во время сна Лишние кило ночью уйдут благодаря прохладе и мясу на ужин. Часто нам хочется проснуться, а тут — вуаля — то, о чем мечталось, — уже реальность! Оказывается, с желанием похудеть так действительно может случиться. Правда, при условии, что спать вы буде...

Эксперты рассказали, какой тип фигуры говорит о хорошем здоровье И снова ученые из Калифорнийского университета в Риверсайд проводили исследование, которые было посвящено различным типам фигур. Получив итоги эксперимента, ученые считают, что «грушевидная» фигура говорит о хорошем здоровье. Проводились же испытания...

Китаянка раскрыла свой секрет «вечной молодости» Она надеется сохранить свою внешность до 80 лет. Китаянка Лю Елинь, прославившаяся за счет своей «вечной молодости», рассказала как ей удается в свои 50 лет выглядеть молодо. Женщина призналась, что тренировки на холодном воздухе помогает ей сохранит...

Отказ от фаст-фуда вызывает ломку Ученые университета Мичиган сообщили, что отказ от фаст-фуда провоцирует ломку. Исключив из своего рациона нездоровую пищу, человек может пострадать от депрессии. Новое исследование продемонстрировало, что негативные симптомы появляются на протяжении...

Глава тверского следкома проведет онлайн-прием «ВКонтакте» На личный онлайн прием к и.о. руководителя следственного управления могут обратиться все желающие. Для этого необходимо оставить свое обращение заранее либо непосредственно во время проведения приема в комментариях к посту с анонсом мероприятия на ст...

Диетологи рассказали о полезных свойствах отрубей Отруби полезны для организма человека. Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также...

Анна Седокова вышла в свет в прозрачно платье Поклонникам эффектный наряд певицы пришелся по вкусу. Анна Седокова — одна из самых красивых и сексуальных звезд современного шоу бизнеса. Идеальные черты лица, волосы, фигура — как все это не показывать публике? Ответ: никак. Именно поэтому раз за р...

«Я не люблю Сейшелы»: Ксения Бородина рассказала об ужасных условиях на островах Телеведущая отправилась на Сейшелы решать рабочие вопросы, прихватив с собой дочь, но не рекомендует поступать так же своим фанатам. Уже не первый год Ксения Бородина буквально вынуждена работать в «нечеловеческих» условиях на Сейшельских островах. М...

Курс на ожирение: Россияне за 100 лет стали съедать в шесть раз больше сахара С соответствующим заявлением выступила глава Роспотребнадзора Анна Попова.   Она добавила также, что в среднестатистической структуре питания россиян в несколько раз увеличилось содержание соли, что также имеет пагубное влияние на здоровье. «В России...

Создатель "Джея и молчаливого Боба" раскрыл секрет резкого похудения на 25 килограммов Кевин Смит рассказал, как на картофельной диете похудел со 113 кг до 88 кг за полгода.  Создатель "Джея и молчаливого Боба" Кевин Смит начал менять свое питание после того, как полгода назад попал в больницу с сердечным приступом из-за закупорки арте...

Оригинальные закуски: 12 интересных рецептов фаршированных томатов Начиняйте овощи курицей, сыром, фаршем, сёмгой, грибами и творогом. Такие красивые и вкусные закуски исчезнут со стола первыми. В первую очередь у помидоров нужно срезать верхушки и ложкой выскоблить мякоть. Выкидывать верхушки не обязательно. Ими мо...

Как ускорить процесс метаболизма В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро. Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сло...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Завтрак — важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем. Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день. ...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Завтрак — важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем. Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день. ...

«Породистая» или «дворняжка»: Ученые рассказали, как люди находят идеальную пару И здесь уже нет мелочей – роль играют и жесты, и улыбки, и даже запах изо рта. Рост, вес и длина волос тоже имеют значение.   Понять, «породистая» ли перед ним дама или «дворняжка», мужчина может практически сразу – стоит лишь взглянуть на девушку и ...

Диетологи назвали три опасных сочетания продуктов Эти пищевые комбинации наиболее вредны. Все мы знаем о том, что многие продукты нельзя сочетать между собой. Однако есть наиболее вредные комбинации, которых следует избегать. Помидоры и сыр. Это сочетание перегружает поджелудочную железу и печень. А...

Разговор о притязаниях на наши острова президенту России не интересен Откровенная реплика: «Лучше горькая правда, чем сладкая ложь».   По сообщениям СМИ в ходе ежегодного заседания клуба «Валдай» президент России Владимир Путин, ожидая вопрос от журналиста из Японии, пошутил, с иронией отметив, что говорить п...

Как ускорить процесс метаболизма В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро. Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сло...

Диетолог раскрыл секреты правильного питания для любого образа жизни Известно, что для каждой профессии необходим свой рацион питания. Сейчас, например, ученые активно занимаются разработкой питания для космонавтов. Причем задача — не только сделать его сбалансированным, но и полезным, способным улучшать здоровье. Для...

Как сохранить здоровье зубов. Советы стоматологов Здоровые от природы зубы тоже нуждаются в уходе и заботе. Ежедневная гигиена, правильное питание, конечно, сохранят вашу белозубую улыбку, а вот вредные привычки могут сделать беззубыми. В гостях у "ВМ" стоматолог-терапевт Анастасия Улькина.- Анастас...

Исследователи раскрыли неожиданный секрет правильного завтрака Между первым и последним принятием пищи в течение дня должно проходить около 10 часов. Как утверждают исследователи из Института Солка в Калифорнии, поздний завтрак и ранний ужин особенно полезны для людей, у которых в силу тех или иных причин сбиты ...

Какие шоколадки? В Горторге прокомментировали скандальную тему питания школьников снеками «Горторг» обеспечивает школьников горячим питанием с учетом энергетической ценности пищи для детей. Другими словами, кашей ребенок наестся лучше, нежели шоколадкой. Благодаря четко выверенному соотношению белков, углеводов и жиров ребенку...

Москва резиновая Подъезд или парадное, бордюр или поребрик, шаурма или шаверма? Если вас не коробит и вы выбираете второе, то вы не москвич, а вовсе даже наоборот — вы из Питера. Ну что ж, и с этим живут. Некоторые, вон, вообще из Жмеринки какой-нибудь сюда приехали....

У россиян вернулась тяга к кофе и шоколаду Москва, 24 октября - "Вести.Экономика" Рост индекса простых удовольствий от "Ромир" в сентябре составил больше 6%. В сентябре индекс “Кофе с молоком”продолжил августовский рост, начавшийся после спада в июне-июле. Индекс прибавил сразу 6,2%, достигн...

Йозеф Яндач: «В третьем периоде «Магнитка» сделала основные ошибки, потеряв много сил» Главный тренер «Магнитки» Йозеф Яндач поделился мнением о матче Мемориала Ромазана против «Торпедо» (5:6 Б). – Могу поблагодарить соперника – хорошо играли. Первый период мы очень плохо играли. Во втором периоде, ближе ко второй половине, улучшили св...

Сыр и кисломолочные продукты помогут решить проблемы со сном Сыр, а также некоторые другие кисломолочные продукты способны помочь человеку решить проблемы со сном. Соответствующие заключения сделаны учеными по итогам проведенного исследования. По словам ученых, в сыре имеются значительные объемы кальция, котор...

Сыр и кисломолочные продукты помогут решить проблемы со сном Сыр, а также некоторые другие кисломолочные продукты способны помочь человеку решить проблемы со сном. Соответствующие заключения сделаны учеными по итогам проведенного исследования. По словам ученых, в сыре имеются значительные объемы кальция, котор...

Москвичка покорила Монако красотой и умом Москвичка Ирина Писарева победила в уникальном международном конкурсе красоты. Прошел он в Монако — маленьком, но очень богатом княжестве, где живут и отдыхают самые состоятельные люди мира. В эксклюзивном интервью «ВМ» обладательница титула Miss The...

РФ побила постсоветский рекорд нефтедобычи перед ОПЕК+: источник (Блумберг) -- Добыча нефти в России в преддверии встречи с ОПЕК достигла нового постсоветского рекорда, сообщил чиновник правительства.Суточная добыча нефти сейчас колеблется между 1,54 миллиона до 1,55 миллиона тонн, или 11,29-11,36 миллиона барреле...

Эксперты рассказали о достоинствах микробиомной диеты Микробиомная диета призвана создать в организме идеальную среду для жизни и процветания хороших бактерий. Что это нам дает? Улучшение пищеварения, общего состояния здоровья и, конечно же, потерю веса. Кстати, вариаций этой диеты есть множество, но мы...

Руководитель тверского следкома проведет прием граждан в режиме онлайн На личный онлайн-прием к и.о. руководителя следственного управления могут обратиться все желающие. Для этого необходимо оставить свое обращение заранее либо непосредственно во время проведения приема в комментариях к посту с анонсом мероприятия на ст...

10 способов, которые сделают ваши волосы здоровее Забота о волосах – не пустой звук. Как и любому другому органу человека, любой системе, им требуется бережный уход. Тем более если вы мечтаете о густых, крепких, пышущих здоровьем волосах. В этой статье мы раскроем самые простые, но от того не менее ...

Врачи рассказали, какой овощ защитит печень от болезней Три важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания. Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в...

Врачи рассказали, какой овощ защитит печень от болезней Три важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания. Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в...

Хлеб может навредить организму Специалисты в области здорового питания не рекомендуют есть мучные изделия в большом количестве, — в особенности, изготовленные из обработанной пшеничной муки. Такие продукты мешают нормальному пищеварению, утверждают эксперты. Если главным ингредиен...

Диетологи рассказали об особенностях употребления хлеба Специалисты в области здорового питания не рекомендуют есть мучные изделия в большом количестве, — в особенности, изготовленные из обработанной пшеничной муки. Такие продукты мешают нормальному пищеварению, утверждают эксперты. Если главным ингредиен...

Диетологи рассказали об особенностях употребления хлеба Специалисты в области здорового питания не рекомендуют есть мучные изделия в большом количестве, — в особенности, изготовленные из обработанной пшеничной муки. Такие продукты мешают нормальному пищеварению, утверждают эксперты. Если главным ингредиен...

Самая эффективная диета для продления жизни Группа научных специалистов из Женской клиники Бригхэма (США) разработала универсальную диету, способную обеспечить человеку долголетие. Ученые пришли к выводу о том, что длительность жизни зависит от количества потребляемых углеводов. «Рацион с прав...

Самая эффективная диета для продления жизни Группа научных специалистов из Женской клиники Бригхэма (США) разработала универсальную диету, способную обеспечить человеку долголетие. Ученые пришли к выводу о том, что длительность жизни зависит от количества потребляемых углеводов. «Рацион с прав...

«Экспертная оценка»: выбираем плитку для дома Современные магазины предлагают готовые интерьерные решения, которые можно увидеть шоу-руме и сразу подобрать себе комплект плитки и сантехники. Кроме этого, в «Тандеме» представлен и керамогранит макси-формата. Такие полотна меняют представления о п...

Названы простые методы избавления от похмелья Эксперты поделились лучшими советами. Выпить бокал-другой — с кем не бывает. Но частенько это заканчивается не очень хорошо. А иногда ну совсем не хорошо. Отныне можно забыть про утренний ад с головной болью и тошнотой. Учёные рассказали о том, как м...

Назван продукт, который помогает худеть в три раза быстрее Зеленый растворимый кофе может помочь ускорить процесс потери лишнего веса в три раза. Причём эффективность напитка подтверждают ученые. Возможно, по вкусу и действию этот утренний кофе будет немного отличаться от привычного, который помогает нам про...

Медики назвали суповую диету лучшей для похудения Употреблявшие около 810 калорий в сутки на протяжении 24 недель люди сбрасывали вес в три раза больше в сравнении с другими желающими избавиться от лишней массы.   Научные сотрудники Оксфордского университета считают, что диета из супов, коктейлей и ...

Назван один из самых полезных фруктов для желудка Груша — не только изумительно вкусный фрукт, но и чрезвычайно полезный. Груши — очень вкусный фрукт. Они содержат много воды, большое количество питательных веществ, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. К тому же этот фрукт прек...

ТОП-10 продуктов, которые помогают омолодиться Универсального «молодильного яблока» не существует, но в комплексе эти продукты способны затормозить процессы старения, считают эксперты. Современная наука позволяет учёным заглянуть в будущее и понять, как будет выглядеть тот или иной человек, если ...

Диета по-средиземноморскому стилю помогает в оздоравливании Эксперты вывели новую формулу питания, позволяющую снизить риск возникновения нежелательных и пагубных заболеваний. Диета по-средиземноморскому стилю помогает не только в общем выздоравливании, но и влияет на «точечные» проблемы человека. Она заключ...

Новые данные об опасности сахарозаменителей Израильские ученые, представляющие Университет имени Бен-Гуриона, пришли к заключению о том, что употребление сахарозаменителей губительно сказывается на кишечной микрофлоре. Результаты их исследования опубликовал Science Alert. Авторы исследования и...

Назван овощ, «убивающий» раковые клетки Одна из лучших диетологов страны Оксана Скиталинская рассказала своим подписчикам в Facebook, какими свойствами обладает тыква и как она воздействует на здоровье человека. «И хотя мы живем в XXI веке — веке высоких технологий, пища остается одним из ...

Что происходит с телом, когда мы пропускаем обед Многие из нас не считают систематическую голодовку чем-то плохим. Наоборот, многие даже уверены, что пропуск завтраков и пары обедов в неделю их фигуре, не избалованной физкультурой, пойдет только на пользу. Но вопреки ожиданиям, бессистемное голодан...

Диетологи подсказали, как сбросить 4 кг за 4 дня Четырехдневная мексиканская диета. Если хотите выглядеть, как стройные мексиканские девушки, то рекомендуем попробовать эффективную диету. 1 день: Завтрак — несколько вареных яиц, апельсин + чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены) Обед — о...

Медики назвали фрукт, который укрепляет иммунитет и избавляет от проблем с кишечником Этот фрукт укрепляет иммунитет и помогает избавиться от проблем с кишечником. Диетологи подсказали рецепт напитка, который поможет поддержать защитные силы вашего организма. Возьмите: один плод киви, стакан кефира (любой жирности), молотую корицу на ...

Генетические модификации превратили физалис в «суперрастение» Различные растения прошли очень долгий путь эволюции, чтобы обрести привычный нам вид. Также ученые научились при помощи манипуляций на генетическом уровне растений придавать им необходимые свойства, что сильно упрощает жизнь человека в наше время. ...

Медики рассказали, как сохранить зубы здоровыми Посещение стоматолога поможет предотвратить возникновение стоматологических заболеваний. Здоровые зубы — это не только свидетельство того, как хорошо мы за ними ухаживаем, но и наш «компаньон» на всю жизнь, поэтому, они заслуживают ответственного к с...

Продукты, снижающие риск ранней смерти Учёные рассказали о продуктах питания, снижающих риск ранней смерти на 18%. С помощью особой диеты также удалось предотвратить развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. По многочисленным заявлениям диетологов, питание человека на протяжении жи...

Популярные диеты могут провоцировать преждевременную смерть Учёные США связали некоторые популярные диеты с риском тяжёлых заболеваний преждевременной смерти. Исключение из рациона всех белков, жиров либо углеводов приводит к патологическим процессам. Как передаёт Business Insider, исследованием с участием 44...

15 лучших согревающих напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

15 лучших согревающих напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

Рекордный суточный пассажиропоток зафиксировали на МЦК 5 сентября Рекордный суточный пассажиропоток зафиксировали на МЦК 5 сентября

Радикальная диета оказалась самой эффективной Радикальная диета из 810 калорий в день, состоящая из супов и коктейлей, в действительности работает. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета. Значительное сокращение объемов веса за счёт строгих низкокалорийных диет может быть бол...

Ударим здоровым питанием по депрессии Ученые определили, какая диета поможет справиться с депрессией. Группа исследователей из университетского колледжа Лондона выяснила, что питание, включающее продукты и блюда средиземноморского региона помогать нормализовать психическое состояние. Сво...

Идеальный продукт для завтрака диабетиков Ученые назвали продукт, идеально подходящий для завтрака диабетиков. Оказалось, яйцо способно снизить уровень глюкозы в крови и предотвратить развитие болезней сердца и сосудов. Ученые провели новое исследование и выяснили, что лучше употреблять яйца...

Как поддерживать в норме бактериальную флору кишечника Внутри кишечника есть живая экосистема, называемая микробиомом. Эта внутренняя экосистема состоит из 100 триллионов бактерий. В кишечнике здорового человека должно быть не менее 1,5 кг, а желательно 2 кг «хороших» бактерий. МедикФорум выяснил, как ну...

Медики объяснили, почему полезно пить воду перед едой Всего пару стаканов воды перед едой позволят сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок за короткий период времени, утверждают американские исследователи. Ученые задействовали в исследовании более пятидесяти человек в возрасте от 55 до 75 лет, п...

Диетолог объяснила опасность арбузной диеты Известный врач-диетолог Екатерина Толстикова рассказал, чем полезны арбузы и кому их стоит включить в рацион. Об этом эксперт написала на своей странице в Instagram. Она сообщила, что в арбузе содержится очень много важных микроэлементов и витаминов....

18 октября во всем мире отмечают вкусный праздник — День конфет Как появилось это лакомство, «Вечерке» рассказала кондитер Алла Патрушева.В древние времена рецепт конфет был совсем другим: конфеты делали из фруктов и орехов, а на Востоке — из фиников. Для сладости использовали мед и иногда добавляли пряности. Нов...

Изменение образа жизни помогает снизить давление без лекарств Изменение человеком образа жизни всего в течение 16 недель помогает снизить давление. Притом такой эффект наблюдается без употребления лекарств, что выяснили американские ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. Участниками исследования...

Анна Семенович показала ножки в новой фотосессии Сердобольная Анна Семенович вдохновила своих подписчиц эмоциональным постом о женском счастье, пишет "Узнайвсе". "Мне хочется кричать от страха, что многие люди потеряли веру в любовь и здоровые отношения…", — на...

Всё о манго: польза и вред Этот экзотический фрукт уже давно стал одним из самых продаваемых. Его можно найти практически в любом супермаркете, а стоимость его не так уж и высока. Есть манго следует каждому человеку, ведь он не только сладкий и вкусный, но и крайне полезный. С...

Диетолог из Баку против диет: «Иногда я заставляю своих клиенток съесть гамбургер» - ФОТО Вопрос красивой и стройной фигуры сегодня заботит практически всех женщин. Мечтая сбросить лишний вес, они обращаются к всевозможным диетам, чуть ли не морят себя голодом. Итог – депрессивное состояние, а

Медики назвали суповую диету лучшей для похудения Употреблявшие около 810 калорий в сутки на протяжении 24 недель люди сбрасывали вес в три раза больше в сравнении с другими желающими избавиться от лишней массы. Научные сотрудники Оксфордского университета считают, что диета из супов, коктейлей и сп...

Медики назвали самую эффективную диету для похудения Употреблявшие около 810 калорий в сутки на протяжении 24 недель люди сбрасывали вес в три раза больше в сравнении с другими желающими избавиться от лишней массы. Научные сотрудники Оксфордского университета считают, что диета из супов, коктейлей и сп...

Этот продукт особенно полезен для здоровья мужчин Диета отца может повлиять на здоровье его будущих детей Нехватка белка в рационе мужчины, который планирует стать отцом, может негативно отразиться на качестве сперматозоидов. А это прямо повлияет на долговременное здоровья его будущего потомства. Об...

Что будет, если есть рис каждый день Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха. Опасность монодиет Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодиет. Один...

Что будет, если есть рис каждый день Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха. Опасность монодиет Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодиет. Один...

5 советов, которые помогут сделать талию стройной Эксперты в области похудения дали 5 диетических советов, касающихся здорового пищеварения. Они помогут в нелегкой борьбе за стройную талию. 1. Больше продуктов с пищевыми волокнами. Налегайте на фрукты, овощи и растительные продукты питания, содержащ...

Пригожин отказывается содержать детей Иосиф Пригожин рассказал в интервью, что в первом браке он порой не хотел жить, не видел смысла существования.  Ныне успешный продюсер, он женился слишком рано. В 19 лет у него родился первый сын Дмитрий. Жизнь молодой семьи складывалась тяжело. «Бы...

Лапша быстрого приготовления – есть или не есть Этот продукт чрезвычайно популярен среди студентов и работников, которым не хватает или времени готовить самостоятельно, или средств для нормального питания. Ученые решили разобраться, какой эффект имеет на организм человека этот продукт. Оказалось, ...

Лапша быстрого приготовления – есть или не есть Этот продукт чрезвычайно популярен среди студентов и работников, которым не хватает или времени готовить самостоятельно, или средств для нормального питания. Ученые решили разобраться, какой эффект имеет на организм человека этот продукт. Оказалось, ...

Почему апельсиновый сок надо пить ежедневно Свежевыжатый апельсиновый сок – важный элемент здорового питания, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Его можно по праву назвать одним из самых популярных напитков в мире. Он полезен тем, что: Обеспечивает суточную норму витамина С Бе...

Супрун рассказала, полезно ли вегетарианство Исключение из рациона мяса животных стало образом жизни для многих людей. Но действительно ли такая диета является полноценной, сбалансированной и полезной для здоровья? Как отметила исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Суп...

Выжить на 3,5 тысяч рублей: жительница Коми проверит на себе диету, предложенную саратовской чиновницей На минувшей неделе на всю страну прославилась саратовский министр занятости, труда и миграции Наталья Соколова. 10 октября чиновница во время обсуждения повышения прожиточного минимума для неработающих пенсионеров обмолвилась, что для жизни хватит и...

Google Coach: Новая невероятная функция Android позволит похудеть и стать здоровее Искусственный интеллект будет составлять план тренировок, питания и напоминать о важности следовать здоровому образу жизни. Недавно инсайдеры заявили в своих Android-блогах, что американская корпорация Google работает над новой функцией для умных ча...

Риск здоровью: ученые не рекомендуют женщинам после 60 сидеть на диете Понятия здоровья и красоты порой несопоставимы, особенно если речь идет о женщинах за 60. Ученые доказали, что похудение в таком возрасте может быть очень рискованым.  Исследование было проведено учеными из Калифорнии. На протяжение 20 лет эксперты н...

Городской комфорт, сельская природа. Элитный коттеджный поселок для жизни Продавцы элитной недвижимости любят говорить об экологических преимуществах своих объектов.Спору нет, после того, как из столицы была выведена большая часть производства, воздух стал чище. И все-таки экологическое благополучие Москвы — понятие довол...

Как сохранить зубы здоровыми Эксперт WomanHit.ru, стоматолог Игорь Куров — о правилах гигиены полости рта, которые нельзя игнорировать Здоровые зубы — это не только свидетельство того, как хорошо мы за ними ухаживаем, но и наш «компаньон» на всю жизнь, поэтому, они заслуживают о...

Назван продукт, который защитит кости Остеопороз сегодня является одним из самых распространенных заболеваний в мире, занимая четвертое место. В Украине от него страдает более 3 млн человек, из которых 2,5 млн – женщины. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. Специалисты норвеж...

Как остановится и перестать переедать? Любой, кто пытался следовать диете, знаком с порочным кругом: голодание,срыв, переедание, чувство вины и новый пост. Мы ограничиваем себя, но в конечном итоге вес только больше. Почему так трудно ограничивать себя в еде?МедикФорум решил найти ответ н...

Сезонные продукты, которые уберегут от простуды Первая массовая волна ОРВИ уже началась. Чтобы повысить защиту организма от болезнетворных бактерий и вирусов, необходимо употреблять в пищу фрукты ярких цветов и мед. Рекомендации об употреблении продуктов, которые помогают защититься от простуды, д...

Каким спортом заняться зимой Темнеть стало раньше, а по утрам уже хочется надеть тёплую шапку, перчатки и поплотнее закутаться в шарф. Значит, зима уже близко, что отнюдь не повод для огорчения. Впереди белый, искрящийся снег, мороз и солнце, день чудесный – ну, сами знаете… Хол...

Оздоровить печень поможет японская диета Что такое функциональное питание и какие продукты любит наша печень Наша печень — уникальный орган, точнее, жизненно важная железа, самая большая в нашем организме. Печень выполняет более 500 функций, позволяя нашему организму жить. Но из-за большой ...

Модели Victoria’s Secret раскрыли секрет красоты и идеальной фигуры Девушки рассказали о специальной диете, помогающей им ослепительно выглядеть. Модели именитого бренда Victoria’s Secret раскрыли секрет своей диеты, которой они придерживаются в течение всего года для поддержания идеальной фигуры. Лишь на первый взгл...

10 причин появления икоты Медиками названы 10 причин появления икоты. Узнав, почему происходит такое нарушение функции внешнего дыхания, можно предпринять правильные меры по устранению неприятных симптомов. Прежде всего, специалисты призвали обратить внимание на приём медикам...

Уникальные кадры, иллюстрирующие жизнь королевы Британии (ФОТО) Она — простой человек. Жизнь королевы Великобритании Елизаветы II — это сплошные приемы высокопоставленных гостей, дипломатические визиты, вручение наград, посвящение в рыцари, чаепития и прочее. Но иногда королева показывает, что она такая же, как и...

Как приготовить суп из ничего? Рецепт этого супа родом из Мадейры. Хороший шеф-повар черпает вдохновение не только из достижений науки и меню монархов, но и из крестьянской кухни. Буйабес, гаспачо, мусака до того, как войти в топы ресторанов с мишленовскими звездами, были едой бед...

Певица Валерия рассказала о непременном условии счастливого брака Отметив свое 50-летие сольным концертом и выпуском нов ого альбома под названием «К солнцу», певица Валерия в интервью «Вечерке» рассказала, что значит для нее понятие «красота», что она считает непременным условием счастливого брака и почему не держ...

Уйди, прошу, бессонница! Как помочь организму восстановить силы во время ночного отдыха Треть своей жизни человек проводит во сне. И это не случайно. Во время ночного отдыха мы восстанавливаем свои силы. Здоровый, крепкий сон важен для укрепления нашего иммунитета, его даже называют «лучшим лекарством». Тем не менее, одна из самых акт...

1 октября Всемирный день вегетарианства О феномене отказа от мясных продуктов «Вечерке» рассказала диетолог Елена Соломатина.Вегетарианцев в мире, в том числе и России, становится все больше. Люди отказываются есть мясное по разным причинам: религиозным, философским, из соображений пользы ...

Как выглядят обеды в больницах разных стран мира (ФОТО) В некоторых больницах кормят как в ресторанах. Больница — место, куда лишний раз попадать не хочется. И дело не только в лечении. Состояние палат, туалетов, отношение медперсонала — это и многое другое зачастую оставляет желать лучшего. Отдельно стои...

Как бороться с осенней хандрой С приходом настоящей осени в социальных сетях ежегодно появляются интернет-мемы про депрессию — осеннюю хандру высмеивают в разных шуточных ситуациях, а психологи размышляют над прикладными советами для страдающих от нахлынувшей апатии. И неслучайно:...

5 продуктов, которые могут вас убить Углеводы необходимы нам для полноценного питания, без них невозможны многие процессы в организме — но люди, которые слишком увлекаются ими, по?настоящему рискуют жизнью. Как показали результаты исследований, в котором приняли участие более 5 тысяч че...

Эти 5 привычек помогут избежать остеопороза Заботясь о здоровых и сильных костях, стоит ввести некоторые изменения в свои повседневные привычки. Чтобы избежать риска остеопороза, вы должны, прежде всего, бросить курить, чаще тренироваться и потреблять соответствующие микроэлементы. Образ жизни...

Названы продукты, которые могут спровоцировать рак груди Немецкие диетологи назвали какие молочные продукты являются одними из самых опасных продуктов для женщин. Медики объясняют, что частое употребление молока, сыра, сливок, творога, может навредить здоровью. Потребление этой группы продуктов увеличивает...

6 лучших напитков при первых признаках простуды Начался сезон простуд, и медики все настойчивее советуют вводить в рацион питания укрепляющие здоровье продукты и напитки. При первых симптомах простудных инфекций терапевты рекомендуют обильное питье, позволяющее быстрее «вымыть» патогены и токсины ...

10 продуктов, которые ошибочно считались вредными Если вы слышите об этих продуктах как о вредных, не верьте – последние исследования доказали их пользу для организма и здоровья. О продуктах, которые напрасно считались раньше вредными, рассказала израильский диетолог Наама Лион. Прежде всего, нужно ...

ТОП-10 жиросжигающих продуктов Этот ТОП продуктов поможет тебе на пути к стройной фигуре. Конечно, если их есть и лежать на диване, не прилагая никаких усилий, то и результат будет нулевой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Контракты. А вот в комплексе твоей работы над собой, своим...

ТОП-10 жиросжигающих продуктов Этот ТОП продуктов поможет тебе на пути к стройной фигуре. Конечно, если их есть и лежать на диване, не прилагая никаких усилий, то и результат будет нулевой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Контракты. А вот в комплексе твоей работы над собой, своим...

Простой способ поможет снизить давление без лекарств Изменение человеком образа жизни всего в течение 16 недель помогает снизить давление. Притом такой эффект наблюдается без употребления лекарств, что выяснили американские ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. Участниками исследования...

Питание, которое поможет женщинам избежать инсультов Следование средиземноморской диете уменьшает риск инсульта, и особенно среди женщин. Вот еще одна причина для того, чтобы более активно употреблять эти продукты. Ученые из Великобритании выяснили, что средиземноморская диета снижает риск инсульта, и ...

Тяжелое решение: Кудрявцева вынуждена оставить новорожденную дочку Уже 4 сентября Лера выйдет на сцену NewWave Hall в Сочи, где снова блестяще проведет конкурс молодых исполнителей "Новая волна". Кудрявцева – такой же талисман этого музыкального праздника, как и Алла Пугачева. Но если последняя уже несколько лет Со...

Эффективная радикальная диета от оксфордских ученых: вы сбросите втрое больше Исследователи из Оксфордского университета доказали: спустя год люди, которые потребляли не более 810 калорий в день, питаясь супами, коктейлями и энергетическими батончиками, похудели в три раза больше, чем приверженцы других строгих диет.

Суд разъяснил отсутствие необходимости уточнения бюджетной сметы, если расходы перераспределены в рамках одного КБК В рассмотренном деле расходы, запланированные на выплату суточных во время командировки, были израсходованы на оплату проезда к месту использования отпуска и обратно.

Почему сладкий лук хранится хуже, чем «злой»? Отвечает кандидат с.-х. наук Валентина Кокорева:— Чем слаще лук, тем больше сока и меньше сухого вещества содержится в луковицах. А это влияет на сроки хранения.По вкусу сорта лука делят на острые, полуострые и сладкие (есть и переходные формы). В ...

Почему женщинам после 60 сидеть на диете опасно Понятия здоровья и красоты порой несопоставимы, особенно если речь идет о женщинах за 60. Ученые доказали, что похудение в таком возрасте может быть очень рискованым. Исследование было проведено учеными из Калифорнии. На протяжение 20 лет эксперты на...

Картофель с огурцами и мясо в тесте. Семейный обед от Константина Ивлева Обед из трех блюд, который можно приготовить всей семьей и всего за 1,5 часа, представляет известный шеф-повар.Семейный обед обязан быть вкусным, сытным, интересным. Это одно из главных событий в жизни семьи если не ежедневно, то хотя бы еженедельно...

Лучший вид сладостей для повышения иммунитета Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма. Изначально какао-бобы насыщены витамином D. При их ...

Ветераны Мордовии оздоравливаются закаливанием и движением В том, что здоровье - это все-таки главная ценность, начинаешь понимать только с годами. К определенному возрасту приходишь не только с багажом жизненного опыта, знаний и мудрости, но и, к сожалению, целым букетом болячек, главные из которых сердечно...

Учёные рассказали о способе похудеть "силой мысли" Выводы основаны на эксперименте с участием 140 добровольцев, которых разделили на две группы. Первая группа занималась с психологами по специально разработанной методике, основанной на визуализации конечного результата. Испыт...

Секущиеся волосы — причины появления, профилактика Каждая женщина заботится о здоровье своих волос. Еще бы – ведь волосы являются настоящим богатством прекрасной половины человечества. Но случается так, что волосы становятся тусклыми, теряют блеск. Вместо здоровых волос возникает некое пушистое облак...

Врачи не советуют есть такое мороженое Медики предупреждают, что мороженое может быть опасным для вашего здоровья. Если оно растаяло и застыло снова, то из сладкого десерта с большой вероятностью превратится в холодный яд. Один из самых больших рисков – размораживание уличных ларьков. Нер...

Диетолог: лишение добавок к питанию для беременных в СИЗО не должно сказаться на ребенке Правительство РФ лишило беременных женщин и несовершеннолетних, содержащихся в следственном изоляторе (СИЗО), определенных добавок к питанию, среди которых овощи, сушеные фрукты, мясо, творог и ряд других продуктов. Врач-диетолог Алексей Добровольски...

Москва аномально прогрелась Уходящий август войдет в число десяти самых теплых в столице за последние 140 лет. «Август 2018 года порадовал устойчивой теплой погодой», — сообщили синоптики. По их прогнозам, средняя суточная температура воздуха в столице в августе этого года буде...

Секретам и хитростям работы бариста научат в комплексе «Техноград» Британские ученые преподнесли настоящий подарок кофеманам. Они заявили, что выпивая 3 чашки кофе в день, можно значительно продлить себе жизнь и уберечься от целого перечня коварных заболеваний. Кто не враг своему здоровью, айда со мной в «Техноград»...

5 продуктов, которые можно смело есть по ночам Специалисты в области диетологии рассказали о том, какими продуктами можно смело перекусывать ночью без опасений навредить фигуре. Одним из таких продуктов они, в частности, считают миндаль. Миндаль богат ценным витамином Е, жирными кислотами омега-3...

Лучший вид сладостей для повышения иммунитета Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма, о чем сообщил EurekAlert. Изначально какао-бобы нас...

Названы продукты питания, защищающие от рака легких Рак легких очень распространён из-за того, что многие курят. Эксперты назвали продукты питания, защищающие от развития опаснейшей болезни. Каждый год диагностируется более 100 000 случаев рака легких, многие из которых, к сожалению, заканчиваются сме...

Правильное начало. Как сделать понедельники более приятными? Понедельник традиционно считается наиболее тяжелым днем рабочей недели. Как справиться с первым рабочим днем после выходных и сделать его лучше и продуктивнее?Первый рабочий день — наиболее трудный для организма. Психологи объясняют это тем, что люд...

Зеленый кофе помогает худеть в три раза быстрее Этот растворимый кофе может помочь ускорить процесс потери лишнего веса в три раза. Причём эффективность напитка подтверждают ученые. Возможно, по вкусу и действию этот утренний кофе будет немного отличаться от привычного, который помогает нам прогон...

В Рыбинске появился "Хатико": почему пес часами не сходит с места В Рыбинске идет реконструкция Карякинского парка. Каждый день сюда приходит пес, которого уже прозвали местным Хатико. - Пес приходит в парк каждый день уже как месяц- в основном днем, выбирает себе место в ...

Петербургская прокуратура обвинила ветеринаров в непристойной утилизации кошачьего мужского достоинства. Его съела черепаха Адольф Особенности содержания опасного хищника в панцире не оценили в петербургской прокуратуре. Врачи ветклиники добавили в рацион плотоядной черепахи Адольф то, что остаётся от мужского кошачьего достоинства. В ведомстве такую диету приняли за нарушение п...

Дженнифер Лоуренс сделала неожиданное заявление о своей диете После выходы фильма «Красный воробей», в котором Дженнифер Лоуренс сыграла главную роль, актриса перестала появляться на светских мероприятиях и красных дорожках, посвятив все свободное время личной жизни. А вот вновь вернуться к общественной жизни з...

«Видели на берегу трупы нерп, они там так и лежали несколько дней»: московская блогерша сняла ролик о Бурятии Московская девушка-блогер Марина Анастасина путешествует по всему миру. На сей раз она заглянула в Бурятию и посветила республике один из выпусков на своем YouTube-канале. - По России путешествую достаточно редко, потому что в мире 240 стран и хочет...

Познер назвал россиянок самыми красивыми и выдающимися По мнению российского телеведущего Владимира Познера, россиянки – самые красивые и выдающиеся, в отличие от изнеженных и безответственных мужчин. Отвечая на вопрос подписчика о том, каково его мнение о России, которую называют страной си...

LADA Vesta без «косяков»: Блогер рассказал о тонкостях покупки авто в салоне Автоблогер рассказал о тонкостях при покупке авто, на которые стоит обратить внимание, чтобы выбрать в салоне хорошую LADA Vesta. Прежде всего, не стоит заказывать установку внештатной сигнализации. При взломе громче всего шумит именно штатная «сигна...

Медики назвали самое полезное лакомство для сердца Эксперты назвали 5 причин, по которым нам нужно ежедневно есть шоколад. Впрочем, миллионы людей делают это и без всяких научных рекомендаций. Начнем с того, что шоколад снижает артериальное давление за счёт воздействия флавонолов какао. Итальянские и...

Вышел трейлер анимационного «древнеславянского киберпанка» «Киберслав» В ролике показан апокалипсис и вторжение огнедышащих мутантов, с которыми будут бороться главные герои.  От российской анимационной студии Evil Pirate Studio вышел трейлер анимационного «древнеславянского киберпанка» «Киберслав». Видео знакомит зрите...

5 советов о питании для тех, кто хочет сохранить зубы здоровыми Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохранить здоровую и белоснежную улыбку. 1. Поменьше сладкого. На ...

Пять экономных эффективных способов продлить жизнь Продолжительность жизни зависит не только от генетики, вновь заявили исследователи. Специалисты убеждены: даже если наследственность «подкачала», здоровый образ жизни и правильное питание могут помочь не только не болеть, но и долго жить. В частности...

Каждый десятый россиянин отказывается от сладкого Москва, 11 сентября - "Вести.Экономика" Более половины участников опроса Ромира следят за своим питанием и предпочитают легкую, нежирную еду. 40% - ограничивают себя в сладком. Фото: Pxhere Опрос холдинга Ромир показал, что все больше россиян берут...

Детокс- программы для снижения веса без голодания Пожалуй, каждая женщина хотя бы раз в жизни была недовольна своей внешностью, и уж тем более – своим весом. На какие только ухищрения не идут представительницы прекрасного пола, чтобы избавиться от лишних килограммов. В этой статье узнаете, как избав...

Кабачки: вред, польза и применение Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный. Подробнее о свойствах овоща расскажем в материале. Состав кабачков У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 п...

Три золотых правила защиты от гриппа В сезон простуд важно соблюдать три несложных правила, чтобы защититься от вирусов. Руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, главный государственный санитарный врач РФ Анна Попова на пресс-к...

Что есть, чтобы стать здоровым? «Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей». Это известное высказывание принадлежит знаменитому древнегреческому целителю, врачу и философу Гиппократу. Те люди, что видят в словах Гиппократа истину, и вправду считают еду своим лек...

Японский маникюр: секрет здоровых и красивых ногтей Страна Восходящего солнца подарила женщинам целую систему ухода за собой. Популярный японский маникюр это восточное искусство ухода за ногтями, использующее только натуральные компоненты, дающие ногтям красоту и здоровье. В Японии возраст процедуры...

Три важных шага для того, чтобы похмелья не было С наступлением осени к нам приближаются и традиционные осенне-зимние праздники, сопровождающиеся бурными вечеринками. Эксперты назвали три шага, которые позволят полностью избежать неприятного похмелья. Все мы слышали о том, что для профилактики похм...

Москвичи предпочитают шашлыки собственного приготовления Москва, 28 сентября - "Вести.Экономика" Ромир выяснил, что 85% жителей столицы летом ездят на шашлыки, хотя полезным мясо, приготовленное на углях считают чуть больше половины. Фото: Pixabay Синоптики обещают, что в октябре москвичей еще порадует “п...

В школах впервые за 17 лет пересмотрят санитарные нормы: что изменится‍ Министерство здравоохранения и Министерство образования и науки впервые за 17 лет обновили санитарные правила для школ — по количеству домашних заданий, использованию гаджетов, меню столовых и прочее. Об этом написала в Facebook и.о. министра здравоо...

Психологи: чтобы сохранить психическое здоровье, нужно принимать ванны Горячая ванная работает за счет того, что подъем температуры тела в дневное время помогает восстановить нормальный суточный температурный ритм, нередко сбитый у пациентов с депрессией.

Как снизить кровяное давление за 16 недель В Университете Северной Каролины выяснили, что здоровое питание и простая физкультура за довольно небольшой срок поможет улучшить самочувствие гипертоников и продлить годы. Также этот способ эффективен в борьбе с инфарктами, инсультами и помогает про...

В Пензе сотни муниципальных служащих посоревновались в «Рубине» «Важно, что у нас есть такая возможность в одном помещении, всем вместе в неформальной обстановке пообщаться. Многие ведут здоровый образ жизни, отдельно занимаются спортом. А на спартакиаде можно убедиться в том, насколько они в этом последовательны...

Суп для президента. Чем кормили Путина и как ошибались его повара 20 октября отмечается Международный день повара. Что готовят и как ошибаются те, кто готовит для российского лидера Владимира Путина, в материале Лайфа. Президент России неприхотлив в еде. Так, участникам медиафорума ОНФ в прошлом году он рассказал, ...

Эксперты назвали продукты для улучшения зрения В современном мире на глаза человека воздействуют множество раздражителей, поэтому, чтобы сохранять остроту зрения, эксперты рекомендуют включать в свой рацион доступные продукты. По словам медиков, важно, чтобы последние содержали в себе достаточное...

Американские ученые обнаружили неожиданную пользу сахара Исследователи установили, что сахар трегалоза оказывает благоприятное влияние на организм человека. Так, в процессе опытов на лабораторных мышах, эксперты выяснили, что грызуны, в рацион которых добавляли трегалозу, имели более здо...

Назван чай, который поможет похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ...

Назван чай, который поможет похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ...

Саранских школьников научат рисовать солью Республиканский краеведческий музей им. И.Д Воронина во время школьных каникул традиционно предлагает детворе увлекательные творческие программы. Нынешняя осень сама по себе демонстрирует впечатляющую красками живопись. Но можно и умелыми рука...

Комиссионные банков от страховщиков достигли рекордных 30 млрд рублей В первой половине 2018 года агентское вознаграждение банков от продажи продуктов страхования жизни составило 29,5 млрд рублей — максимальный результат за все время наблюдения (с 2013 года). Это на треть выше комиссионных, заработанных банками за тот ...

Все в шоколаде: столица встречает 7-й международный салон шоколадного искусства Сегодня в Москве открывается, пожалуй, один из самых вкусных международных фестивалей – Салон шоколада. Это уже седьмой по счету шоколадный праздник, который, по традиции, соберет в столице лучших производителей изысканного лакомства со всего мира: о...

5 советов, которые помогут быстро привести фигуру в порядок В мире не много женщин, которые были бы довольны своей фигурой. А после такого прекрасного события, как беременность и рождение ребенка, этих женщин становится еще меньше. Не секрет, что процесс вынашивания ребенка с физиологической точки зрения неве...

Как правильно хранить продукты в холодильнике: ценные советы Яйца нельзя хранить в дверцах холодильника, сообщило американское издание Readers Digest, опубликовавшее исследования ученых, которые предупреждают: при таком способе хранения продукт может быстро потерять свои пищевые качества и стать опасным для зд...

Как очистить организм от токсинов и шлаков Эта проблема становится реальностью в том случае, когда человек пренебрегает здоровым образом жизни и является "носителем" большого числа вредных привычек. К наиболее распространённым причинам серьезной зашлакованности органи...

Уходящий август в Москве войдёт в топ-10 самых тёплых за последние 140 лет Уходящий август в Москве войдёт в топ-10 самых тёплых за последние 140 лет, так как средняя суточная температура воздуха превысила три градуса тепла. Об этом сообщает портал "Метеоновости". Отмечается, что лидерами рейтинга остаются 2010 и 1938 годы....

Картофель: полезные и вредные свойства для человека Одним из самых популярных овощей в России, бесспорно, является картофель. Трудно поверить, что он появился в нашей стране лишь в XVIII веке, и за такой относительно небольшой срок сумел стать одним из символов русской кухни. Но не стоит забывать, что...

Картофель: полезные и вредные свойства для человека Одним из самых популярных овощей в России, бесспорно, является картофель. Трудно поверить, что он появился в нашей стране лишь в XVIII веке, и за такой относительно небольшой срок сумел стать одним из символов русской кухни. Но не стоит забывать, что...