Вторник, 20 ноября 2018
14 сентября 2018   17:45

Как приготовить напиток для похудения и омоложения

Постоянно употреблять минеральную воду, да еще с газом, врачи не рекомендуют. Утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами поможет освежающий летний коктейль, или Вода Сасси, названная так в честь американки Синтии Сасс, придумавшей этот о...

Подробности на сайте: newsyou.info

Какие напитки способны «сжигать» лишние килограммы Ценность имбиря в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальций, хром, холин, марганец, магний, фосфор, кремний, калий, нат...

15 лучших согревающих напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

15 лучших согревающих напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

10 напитков, способствующих избавлению от жира на животе Потеря жира на животе и получение вожделенных кубиков из мышц — задача сложная. Независимо от того, сколько веса вам нужно потерять, это кажется просто невыполнимым. К счастью, существует несколько простых напитков, которые помогут вам быстрее избави...

Как набрать мышечную массу с помощью веганской диеты Если вы мечтаете набрать мышечную массу, рекомендуем придерживаться диеты с высоким содержанием различных видов семян и орехов. Именно эти полезные продукты являются мощным природным источником белка. МедикФорум выяснил, что есть, чтобы набрать мышеч...

Назван чай, который поможет похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ...

Назван чай, который поможет похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ...

Всего один стакан этого напитка на ночь поможет победить жир в области живота! Лишний жир в области живота — это одна из наиболее распространенных проблем современных людей. Особенно это касается тех, кто не привык вести здоровый образ жизни. С возрастом данная ситуация лишь усугубляется, и это является одним из признаков наруш...

Этот чай помогает похудеть Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Произрастает он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам. Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ...

Медики назвали полезные напитки, заменяющие кофе Эти напитки легко приготовить в домашних условиях. Увлекаясь кофе, стоит помнить, что кофеин вызывает обезвоживание, повышение давления, а при частом регулярном употреблении — раздражительность и головную боль. Если вам не хватает вкуса или бодрости ...

Диетологи назвали утреннюю привычку, способствующую похудению Эксперты советуют начинать день со стакана воды с добавлением уксуса. Яблочный уксус имеет в своем составе большое количество ценных минеральных веществ и множество органических кислот, поэтому он понижает аппетит, активизирует обмен веществ и расщеп...

Эффективные напитки для борьбы с анемией Если вы страдаете из-за дефицита железа в организме, стоит добавить в ежедневный рацион полезные овощные и фруктовые соки, ведь в их состав входит огромное количество незаменимых витаминов и минералов. Внимательно прочитайте эту статью, в которой соб...

Как повысить количество тромбоцитов с помощью натуральных средств Тромбоциты представляют собой клетки крови, которые отвечают за её свёртывание при появлении кровотечений. Если у тебя имеется какое-либо заболевание, из-за которого снизилось количество тромбоцитов, обрати внимание на натуральные средства, способные...

Как повысить количество тромбоцитов с помощью натуральных средств Тромбоциты представляют собой клетки крови, которые отвечают за её свёртывание при появлении кровотечений. Если у тебя имеется какое-либо заболевание, из-за которого снизилось количество тромбоцитов, обрати внимание на натуральные средства, способные...

5 целебных настоев, которые помогут очистить толстый кишечник Толстый кишечник представляет собой последнюю часть пищеварительной системы человека. Он напоминает длинную широкую трубку, в которой накапливаются отходы, в которых наш организм не нуждается. Почему важно вовремя очистить толстый кишечник? От правил...

Три рецепта напитков от анемии К сожалению, на начальных стадиях анемию достаточно трудно обнаружить. Если вы страдаете из-за дефицита железа в организме, стоит добавить в ежедневный рацион полезные овощные и фруктовые соки, ведь в их состав входит огромное количество незаменимых ...

Из помидоров, моркови и свеклы. Рецепты необычного варенья Сливовый джем с лавандойСостав: жёлтые сливы — 600 г, сахар — 500 г, лимон — 1 шт., лаванда (сушёные цветы) — 1 ст. ложка.Приготовление: сливы нарезать половинками, а лимон — небольшими кусочками (удалив семечки, но оставив кожуру). Засыпать фрукты ...

Составлен список ТОП-10 напитков-убийц жира на животе Живот считается одной из самых проблемных зон тела, поскольку от него тяжелее всего избавиться в процессе похудения. Эксперты предлагают несколько простых рецептов коктейлей, которые при регулярном употреблении перед сном помогут справиться с проблем...

5 самых действенных напитков для похудения Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки. Лучшим напитком для худеющих людей эксперты дружно признали зеленый чай. Этот напиток они посоветовали употреблять ежедневно по 2-3 чашки. Зеленый чай ан...

5 самых действенных напитков для похудения Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки. Лучшим напитком для худеющих людей эксперты дружно признали зеленый чай. Этот напиток они посоветовали употреблять ежедневно по 2-3 чашки. Зеленый чай ан...

Питание школьника. Чем кормить отличника Чтобы школьник хорошо учился, рос здоровым и крепким, его нужно правильно кормить. Ведь именно в школьные годы происходят основные скачки в росте, физическом и психическом развитии ребёнка.Интеллектуальная нагрузка, которую испытывают современные уч...

Как приготовить суп из ничего? Рецепт этого супа родом из Мадейры. Хороший шеф-повар черпает вдохновение не только из достижений науки и меню монархов, но и из крестьянской кухни. Буйабес, гаспачо, мусака до того, как войти в топы ресторанов с мишленовскими звездами, были едой бед...

Как «скинуть» 5 кг за три дня Вы находитесь в поисках простой и в то же время невероятно эффективной диеты для быстрой потери веса рекордного период времени? Вас пригласили на праздничное событие, и теперь вы переживаете о том, как выглядеть потрясающе и безупречно? В таком случа...

Здоровые почки: 5 натуральных средств, которые позволят растворить камни Почки играют важную роль в жизни каждого из нас. Именно эти органы отвечают за очищение нашей крови от токсинов, которые в дальнейшем удаляются вместе с мочой. Качество работы почек влияет на здоровье других важных органов. Таким образом, наше общее ...

Как приготовить 5 лучших чаёв для похудения Травяные чаи для похудения в сочетании со здоровой диетой и регулярной физической нагрузкой могут помочь нам сбросить лишний вес. Мы расскажем вам о том, как в домашних условиях приготовить сжигающие жир чаи, на основе натуральных трав, имеющих мочег...

Эти рекомендации помогут избавиться от хрупкости ногтей Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, су...

5 лучших средств для домашнего лечения пищевых отравлений Эксперты назвали 5 лучших домашних средств лечения пищевых отравлений. Их стоит попробовать только в том случае, если эти отравления не сопровождаются тяжёлыми симптомами, которые требуют помощи врача. Начнем с яблочного уксуса, который имеется на ку...

Зимой хорошо пойдут опята с перчиком В разгар грибного сезона нужно позаботиться о заготовках. Поэтому мы подобрали для вас несколько хороших рецептов. Грибное ассорти Ингредиенты: грибы разных видов – 1 кг, вода – 1 л, яблочный уксус – 200 мл, сахар – 70-100 г, соль – 50 г, черный пере...

Эта диета гарантирует эффект похудения и очищения организма Овсяная диета часто назначается специалистами из сферы диетологии не просто так. Правильно составленный рацион питания, включающий овсяную крупу или хлопья, положительно воздействует не только на похудение, но и в целом, на работу желудочно-кишечного...

Чем заменить кофе: 5 полезных напитков для бодрости Многие из нас не могут представить своей жизни без ароматного и бодрящего кофе. На сегодняшний день он является самым популярным напитком во всём мире. Ежегодно жители нашей планеты выпивают более 400 000 000 000 чашек кофе. Однако существуют и други...

Ученые назвали пять лучших напитков для похудения Учёные составили список лучших напитков для сжигания жира, которые помогут снизить вес без изнурительных тренировок. Список опубликовала британская газета Daily Star.  По словам экспертов, первое почетное место в этом списке досталось зеленому чаю....

Врачи подсказали, как похудеть без физических нагрузок Новый тренд в правильном питании. Кофе с маслом пьют в Сингапуре, Тибете, Англии. В чем фишка? Дает утром сразу много энергии Включает мозг Убирает жир с бедер и талии Да, вкус довольно специфический, жирный, но можно добавлять специи и получается не...

Назван один из самых полезных напитков для сжигания жира Фантастический смузи для ускорения обмена веществ. Невероятный ягодный смузи станет правильным началом дня! Готовьте его в качестве завтрака или перекуса с собой на учебу или работу. Малина и зеленый виноград являются отличными источниками витамина С...

Гамбургер для правильного питания. Миф или реальность Известный шеф-повар Гордон Рамзи утверждает, что если сделать котлету для гамбургера из говяжьей шейки, грудинки и лопатки, добавить яйцо, затем дать фаршу настояться сутки и потом пожарить на гриле, то получится идеальное блюдо. Так ли это, мы узнал...

Почему нужно включить в свой рацион немного цитрусовых Цитрусовые содержат очень много витамина C. Каждый человек знает, что цитрусовые содержат очень много витамина C. Именно благодаря витамину C удается поддерживать иммунитет. Однако этот витамин имеет и другие положительные свойства. Поэтому мы решили...

9 продуктов, которые помогут избавиться от боли в животе Боль в животе, которая может быть вызвана самыми разными причинами, нередко застает врасплох. Чаще всего виновником дискомфорта становятся неправильно подобранные продукты. Так, например, бобовые и молочные продукты могут вызвать неприятное вздутие, ...

По-милански или кебаб. Как правильно готовить телятину Рассказываем, как правильно и вкусно приготовить телятину, и делимся проверенными рецептами из нее.Телятина считается диетическим мясом, и в самом деле, она гораздо менее жирная, чем уже зрелая говядина. Блюда из телятины получаются постнее, чем из ...

10 проверенных способов избавиться от похмелья Если вы хотя бы раз в жизни напивались до беспамятства, то наутро, наверняка, испытывали симптомы похмелья. Как от этого избавиться, расскажем в нашем материале. Симптомы похмелья   Чаще всего похмелье наступает после длительного запоя, но даже один ...

Как приготовить чай с апельсином. Рецепт с фото На две чашки апельсинового чая Вам понадобится: 2 столовых ложки черного чая (заварки); половина апельсина вместе с цедрой; 2 стакана кипятка; сахар. 1. Хорошенько моем апельсин, счищаем цедру, половину ее натираем на терке. 2. Кладем тертую це...

Диетологи подсказали диету для быстрого похудения Четырехдневная мексиканская диета. Если хотите выглядеть, как стройные мексиканские девушки, то рекомендуем попробовать эффективную диету. 1 день: Завтрак — несколько вареных яиц, апельсин + чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены) Обед — о...

6 лучших напитков при первых признаках простуды Начался сезон простуд, и медики все настойчивее советуют вводить в рацион питания укрепляющие здоровье продукты и напитки. При первых симптомах простудных инфекций терапевты рекомендуют обильное питье, позволяющее быстрее «вымыть» патогены и токсины ...

Самые эффективные способы похудения с помощью меда Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно правильно питаться и давать организму физические нагрузки. Чтобы результаты были еще лучше, можно использовать мед для похудения. В меде содержится большое количество полезных витаминов и минералов. Э...

10 проверенных способов избавиться от похмелья Если вы хотя бы раз в жизни напивались до беспамятства, то наутро, наверняка, испытывали симптомы похмелья. Как от этого избавиться, рассказали эксперты. Симптомы похмелья Чаще всего похмелье наступает после длительного запоя, но даже один вечер в об...

Какие средства помогут метеозависимым людям? Хочу рассказать всем метеозависимым читателям о средствах, которые помогают мне переживать капризы погоды.Смешайте 2 ст. ложки измельчённого корня валерианы и 1 стакан семян укропа. Залейте смесь литром кипятка и настаивайте в термосе сутки. Процед...

Похудеть без физических нагрузок возможно Новый тренд в правильном питании. Кофе с маслом пьют в Сингапуре, Тибете, Англии. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо. В чем фишка? Дает утром сразу много энергии Включает мозг Убирает жир с бедер и талии Да, вкус довольно специфический, ж...

Медики назвали эффективный напиток для нормализации давления Свекольно-цитрусовый смузи также полезен для печени. Сегодня мы делимся с вами рецептом яркого свекольного смузи. Напиток не слишком сладкий, но в то же время он обладает насыщенным вкусом. Туда мы добавили цитрусовые, миндальное масло, замороженные ...

«Спасение найдено»: Ученые рассказали, какой напиток поможет диабетикам снизить сахар Эксперты считают, что с этой задачей за короткое время может справиться фруктово-овощной напиток.   Развитие такого неприятного заболевания как сахарный диабет можно предотвратить, придерживаясь специальных диет. Однако для людей из группы риска здор...

Это доступное средство поможет очистить и тонизировать сосуды Рецепт напитка из семян льна, приготовленный в домашних условиях, поможет очистить и тонизировать сосуды человека. Это избавит от неприятных ощущений, связанных с онемением пальцев на руках и ногах. И поспособствует укреплению всего организма. Ученые...

6 советов, как всегда вкусно есть и оставаться в форме Многие уверены, что лучший способ обрести стройную фигуру — сесть на диету. Считать калории, отказаться от углеводов и жиров, не есть после шести… Но на самом деле такой подход не только неэффективен, но и опасен для здоровья. Чтобы поддерживать хоро...

Протеиновые ужины, на которых можно похудеть Предлагаем вашему вниманию варианты ужинов, которые помогут избавиться от лишнего веса, и при этом будут сохранять ощущение сытости как можно дольше. Протеин, большинству известный как белок, просто необходим в тех случаях, когда вам необходимо похуд...

Хрустящий лук, эластичное тесто. Лепим вареники с картошкой Как слепить настоящие вареники с картошкой, показывает профессионал.Лучше вареников с картошкой могут быть только сибирские пельмени с мясом. Но это на субъективный вкус мясоеда. Для прохладных осенних вечеров, когда выкопан уже свежий урожай картош...

Диетологи подсказали, как избавиться от 10 кг за две недели У многих китайская еда ассоциируется непременно с рисом и лапшой быстрого приготовления, однако в Китае все строится на вековых традициях, и еда — не исключение. Еще с самых древних времен китайские ученые уделяли вопросам рациона очень много времени...

Врачи рассказали, какой овощ защитит печень от болезней Три важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания. Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в...

Врачи рассказали, какой овощ защитит печень от болезней Три важных свойства моркови для здоровья. Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания. Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин А, который в...

Как вылечить прыщи в домашних условиях Прыщи — довольно неприятная проблема с кожей, которая может образоваться как у женщин, так и мужчин. Заболевание может носить разовый характер или же систематический. При постоянном обилие прыщей на лице люди предпочитают маскировать их макияжем, но ...

Три натуральных способа избавиться от запаха изо рта Время от времени у каждого бывает неприятный запах изо рта. Волноваться надо лишь тогда, когда эта проблема постоянная, поскольку это скажется на общении с коллегами, друзьями, даже членами семьи. Проблема неприятного запаха изо рта — или галитоз — п...

Продукты, которые помогают избавиться от отеков Отеки могут появляться не только под глазами и на лице, но и на теле и внутренних органах. Все знают, что отеки появляются от скопления жидкости — будь это от того, что ты съела слишком много солененького на ночь или из-за того, что ты генетически пр...

Как сбить температуру без таблеток Во время простуды обычно сильно повышается температура и чаще всего люди бегут в аптеку, чтобы купить антибиотики или жаропонижающие средства, хотя на самом деле можно обойтись и без них. Понизить температуру можно без лекарств, благодаря некоторым с...

Диетологи назвали сладость, способствующую эффектному похудению В меде содержится большое количество полезных витаминов и минералов. Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно правильно питаться и давать организму физические нагрузки. Чтобы результаты были еще лучше, можно использовать мед для похудения. В...

Медики назвали полезные для здоровья сладости Диетолог назвала сладости, которые насыщают организм витаминами. Фруктовая пастила — вкусная и полезная альтернатива магазинным сладостям. «Она не содержит консервантов, трансжиров или иной» химии «, — отмечает диетолог Марьяна Лебедь. — Такие сладос...

Кабачок великолепный. Полезные овощи круглый год Когда зимой не хватает витаминов, хочется вспомнить о лете или удивить гостей необычным блюдом, на помощь приходят овощи из семейства тыквенных: кабачок, патиссон и, собственно, сама тыква. Пора собирать урожай и закатывать его в банки. Но для начала...

Внимание, чипсы! 5 самых вредных закусок для пива Считается, что 24 августа 1853 года американский повар Джордж Крам изобрел картофельные чипсы. Они стали самой популярной закуской к пиву. И самой вредной.Выпить бокал пива с обычными закусками: орешками, сухариками, креветками — не самое полезное з...

Доступный продукт для продления молодости Базилик очень полезен для здоровья. Базилик с древнегреческого означает «царская трава», имеет огромную палитру запахов. Именно так, палитру, потому что каждый вид базилика имеет свой неповторимый аромат. По запаху базилик разделяется на виды, которы...

Эксперты назвали простое средство от осенней депрессии Идеальным средством для борьбы со стрессом в осеннюю пору является травяной чай с мелиссой. Его можно употреблять в виде отвара, а также настоя. Напиток обладает успокаивающим эффектом.  В народе мелиссу называют также лимонной мятой, так как она по ...

Как избавиться от изжоги народными средствами? Вот какие народные средства помогают мне справиться с изжогой.Смешайте сок из свежих листьев алоэ с таким же количеством тёплой воды. Принимайте по 1 ч. ложке смеси перед едой. 1 ст. ложку цветков ромашки заварите стаканом кипятка, дайте настояться...

Названы лучшие напитки для похудения Первое место занял зеленый чай. Исследование показало, что флавоноиды и кофеин, содержащиеся в зеленом чае, положительно влияют на обмен веществ и ускоряют сжигание жира. Для этого необходимо принимать две-три чашки чая в день.На втором месте располо...

Медики назвали 5 продуктов, улучшающих пищеварение Для того, чтобы улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, медики советуют добавить в свой рацион следующие 5 продуктов. Редис Этот овощ содержит эфирные масла, которые сти...

6 продуктов, которые полезны на голодный желудок Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок – важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. Какие же продукты можно есть без опасений? В частности, эксперты в области здорового питания...

Эти продукты улучшают состояние крови Правильное питание помогает разжижать кровь. Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция — транспортная, затруд...

Важные свойства моркови для здоровья Все знают, что морковь полезна для зрения. А еще она помогает успешно бороться с лишним весом и предупреждать различные заболевания, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Компонент, за который мы особенно ценим морковку, – провитамин...

Лечебный урожай. Овощи с грядки помогут от многих недугов Урожай со своей грядки – это не только еда! Овощи успешно применяются для профилактики многих болезней и даже помогают в их лечении.Капуста (белокочанная)Капуста содержит больше аскорбинки, чем помидоры, мандарины и лимоны. Особую ценность представл...

Как приготовить витаминный чай? Для профилактики простуд каждую осень налегаю на ягодные чаи.► 100 г облепихи разомните блендером, добавьте 2 стакана кипятка, немного мёда, корицы и аниса. Получится вкусный витаминный напиток. ► Смешайте по 1 ст. ложке красной рябины и калины, за...

Каким должно быть питание при гипертонии Если заглянуть в любой супермаркет, то там можно обнаружить большое количество разнообразных продуктов. Некоторые из них являются полезными, Однако можно найти массу таких, которые наносят серьезный вред организму. Они увеличивают массу тела, а также...

Медики рассказали, кой продукт эффективно укрепляет иммунную систему Чеснок популярен во всем мире. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день.   Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом деле это овощ и относится к нему стоит подобающ...

Медики рассказали, кой продукт эффективно укрепляет иммунную систему Чеснок популярен во всем мире. Чеснок – привычный гость на нашей кухне и входит в состав большого количества блюд, которые мы готовим почти каждый день.   Мы привыкли считать чеснок специей, но на самом деле это овощ и относится к нему стоит подобающ...

Ударим по тыкве! Блюда из самого осеннего овоща Русское слово «тыква», по версии словаря Успенского, возможно, происходит от праславянского tyky — «жиреть, толстеть». Несмотря на такую странную этимологию, блюда из этого овоща, который по праву можно назвать символом осеннего урожая, больше подойд...

Диетологи подсказали, какой плод поможет снизить уровень холестерина Этот чиа пудинг с инжиром, фундуком и кленовым сиропом является кладезем антиоксидантов, витаминов и питательных веществ. Семена чиа обрели широкую популярность благодаря своему составу. Они богаты жирными кислотами Омега-3, Омега-6, минералами, клет...

Какую пользу может принести мусор Во всем мире мусору дают вторую жизнь. В Нидерландах могут появиться дороги из пластика, в Швеции пищевые отходы становятся кормом для животных, а в Китае из мусора вырабатывают электроэнергию. «Вечерняя Москва» расскажет, как с пользой можно примени...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть, ...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть, ...

Эксперты рассказали, какой сладкий продукт поможет избавиться от лишнего веса Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно правильно питаться и давать организму физические нагрузки. Чтобы результаты были еще лучше, можно использовать мед для похудения. В меде содержится большое количество полезных витаминов и минералов. Э...

Названы целебные свойства масла жожоба Косметические масла в уходе за кожей лица ценились еще со времен наших бабушек, и так продолжается до наших дней. Связанно это с тем, что данные средства помогают бороться с различными косметическими проблемами кожи лица, в том числе и ее старении. В...

Диета 5:2. Какие разгрузочные дни правильные? Постоянно сидеть на диете утомительно. Разгрузочные дни даются легче. Но они помогают лишь удержать нужный вес. Есть ли такие, с помощью которых можно похудеть?Специально для тех, кто не готов годами придерживаться полуголодного рациона и считать ка...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть натощак О том, что нельзя пропускать завтрак знают многие, но не все продукты питания будут полезны для нашего организма в ранее время суток. Диетологи советуют не употреблять на голодный желудок сырые овощи, цитрусовые и многие другие фрукты. Кислоты, котор...

Самые полезные завтраки для диабетиков Для больных диабетом крайне важно придерживаться диеты и правильно питаться. Ученые Великобритании назвали несколько вариантов завтраков для больных с этим заболеванием. Согласно проведенным исследованиям диабетики, которые пропустили завтрак имели у...

Вариации на тему овощей. Как сохранить витамины в дарах осени? Урожай собран, и вокруг много полезных, выросших под солнцем овощей. Хочется готовить из них простые блюда, сохраняя вкус и витамины. Что, например?Репа По содержанию витамина С превосходит даже лимоны, апельсины и капусту, которые считаются рекордс...

Какие ягодные чаи пить для улучшения зрения? Чтобы зрение не портилось и глаза не уставали, пейте ягодные чаи.1 ст. ложку сухих измельчённых плодов шиповника залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в течение ночи в термосе, процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. 1 ст. ложку сухих пл...

Медики назвали привычку, которая улучшит ваше здоровье Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак. Если взять за привычку ежедневно после пробуждения выпивать стакан воды, то вы сможете избавиться от многих проблем. Недостаток жидкости в организме приводит к развитию сердечных заболеваний, артрит...

Диетологи подсказали, как сбросить 4 кг за 4 дня Четырехдневная мексиканская диета. Если хотите выглядеть, как стройные мексиканские девушки, то рекомендуем попробовать эффективную диету. 1 день: Завтрак — несколько вареных яиц, апельсин + чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены) Обед — о...

Врачи назвали эффективный напиток для нормализации артериального давления Напиток со свекольным порошком на миндальном молоке — это кладезь полезных веществ. Он является прекрасной альтернативой утреннему кофе или чаю, так как обладает целым рядом преимуществ для вашего здоровья. Свекольный порошок улучшает работу эндокрин...

Как пить воду, чтобы похудеть Выпитая натощак жидкость поможет похудеть. Диетологи настоятельно рекомендуют взрослым людям выпивать около 2 л чистой воды в день, и обязательно – один стакан воды натощак, передает Хроника.инфо со ссылкой на Политеку. Выпитая натощак вода способств...

5 продуктов, которые помогут быстрее похудеть Британский журнал Daily Star опубликовал рекомендации экспертов о том, как стать стройнее за короткие время. По мнению специалистов, рацион питания следует включить несколько продуктов — это позволит есть меньше жиров и углеводов, но больше белков. В...

Справиться со стрессом и побороть депрессию помогут травы Современный человек регулярно сталкивается со стрессовыми ситуациями, которые истощают нервную систему. В следствие постоянного переутомления на работе, неурядиц в личной жизни и других сложностей нервная система дает сбой, из-за чего человек не може...

Медики назвали фрукт, который укрепляет иммунитет и избавляет от проблем с кишечником Этот фрукт укрепляет иммунитет и помогает избавиться от проблем с кишечником. Диетологи подсказали рецепт напитка, который поможет поддержать защитные силы вашего организма. Возьмите: один плод киви, стакан кефира (любой жирности), молотую корицу на ...

Как шиповник и листья подорожника помогут понизить уровень холестерина? Для профилактики атеросклероза и снижения уровня холестерина принимаю такие средства.Истолките сухие плоды шиповника, заполните ими на ⅔ полулитровую бутылку и залейте водкой. Настаивайте в тёмном месте в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая. При...

Для чего полезно оливковое масло? Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для ...

Медики рассказали, какие напитки обезвоживают нас Британские ученые выяснили, что определенные напитки не утоляют, а провоцируют жажду, нарушая водный баланс в организме человека. На самом базовом уровне напиток — это тип жидкости, который вы можете потреблять для пропитания, энергии или гидратации....

Овсяная диета поможет сбросить лишние килограммы Держать свое тело в форме никогда не бывает лишним, а если на носу весна или, о ужас, пляжный сезон, то на пути к стройности не должно быть вообще никаких преград. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Политека. Любой специалист вам скажет, что ди...

Как ромашка и укроп помогут от тяжести в желудке? Cправиться с вздутием и тяжестью в желудке помогут такие средства.1 ст. ложку цветков ромашки аптечной заварите стаканом кипятка, добавьте пару листочков свежей мяты и настаивайте в течение часа. Процедите и пейте как чай. 1 ст. ложку плодов укропа...

ТОП-5 продуктов от гипертонии Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Картофель ...

Список продуктов от гипертонии Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Картофель ...

Полезная каша. 25 рецептов из круп Каша – самое полезное блюдо для завтрака. Диетологи уверены, что тем, кто начинает утро с каши, обеспечен заряд бодрости и энергии на весь день.К тому же злаки снижают уровень вредного холестерина в крови, приносят пользу желудку и берегут нервную с...

Названо проверенное народное средство для очищения организма Диетолог назвала лучший напиток, который поднимает иммунитет осенью. Настой шиповника поможет не только поднять иммунитет, но и эффективен, как желчегонное, антиоксидантное и жаропонижающее средство. «Поделюсь особо актуальным к осени рецептом иммунн...

Врачи назвали опасного врага любой диеты Добавление большого количества сахара и консервантов превращает кажущиеся полезными фруктовые соки в настоящих противников здоровью.   Вредными для здоровья и фигуры являются не только газированные напитки, но и считающиеся безобидными фруктовые соки...

8 изменений в организме от ежедневного употребления меда Мы всегда ищем «волшебную таблетку от всего», которая могла бы разом улучшить наше здоровье. Часто то, что мы ищем, уже можно найти в природе. После прочтения этой статьи, вы и ваши друзья, возможно, захотите добавить ложку меда в свой ежедневный рац...

Диетологи назвали 5 привычек для лёгкого похудения Диетологи назвали 5 полезных привычек для лёгкого и здорового похудения. Простые правила помогут каждый день приближаться к фигуре мечты. На пути к идеальному стройному телу эксперты советуют прежде всего подготовить свой разум, заведя дневник питани...

Польза и эффективность ягод для похудения Ягоды — это уникальный продукт, который подарила нам природа. Ягоды представляют собой настоящую кладезь витаминов и минералов, а также обладают свойствами антиоксиданта и дают нам яркие ощущения за счет вкусовых качеств. Сейчас самый сезон сбора яго...

Диетологи рассказали о диете, с помощью которой можно быстро и просто похудеть Никаких строгих ограничений у этой диеты нет Диетологи рассказали о скандинавской диете, с помощью которой можно быстро и просто похудеть, а главное – не голодать. Об этом пишет 7 Med News. В основе этой диеты лежит простой принцип, при котором не ну...

Самый полезный завтрак. Что можно, а что нет Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют не отказываться от завтрака. Его даже считают одним из самых важных приемов пищи, задача которого обеспечить энергию на весь день. По поводу того, что лучше всего предпочесть на завтрак, есть множество мнени...

Может ли нанести вред организму зеленый чай? Разумеется, любой продукт имеет как положительные свойства, так и противопоказания. Чтобы употребление напитка не нанесло вреда организму, стоит учитывать следующие моменты: Зеленый горячий чай нельзя пить при повышенной температуре. В его состав вхо...

Как без таблеток быстро сбить температуру Все мы болеем. А уж осенне-зимний период и вовсе не обходится без простудных заболеваний с повышением температуры до запредельных показателей. Загрязненная экология и слабый иммунитет тому виной. Потому и медикаментозные химические препараты лишний р...

Как приготовить компресс для кожи шеи? – Я ухаживаю за кожей шеи при помощи компрессов.► Пучок петрушки измельчите и слегка помните, чтобы зелень дала сок. Залейте кашицу ½ стакана молока. Смочите ткань в полученной жидкости и наложите на шею на 30 минут. Затем снимите компресс и протри...

Этот фрукт способен сжигать жиры Диетологи подсказали рецепт напитка, который поможет поддержать защитные силы вашего организма. Возьмите: один плод киви, стакан кефира (любой жирности), молотую корицу на кончике чайной ложки. Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, и...

Кардиологи назвали продукты, нормализирующие густоту крови Правильное питание помогает разжижать кровь. Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция — транспортная, затруд...

Кардиологи назвали продукты, нормализирующие густоту крови Правильное питание помогает разжижать кровь. Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция — транспортная, затруд...

Медики рассказали, кому вредно есть имбирь Есть категории людей, которые не должны употреблять имбирь. За последние годы имбирь стал очень популярным продуктом. Все его полезные свойства сложно перечислить. Однако, самая распространенная причина употребления имбиря — он уменьшает аппетит, уск...

Медики рассказали, кому вредно есть имбирь Есть категории людей, которые не должны употреблять имбирь. За последние годы имбирь стал очень популярным продуктом. Все его полезные свойства сложно перечислить. Однако, самая распространенная причина употребления имбиря — он уменьшает аппетит, уск...

Как следует питаться с приближением холодов Медицинские специалисты рассказали о том, что по мере приближения зимнего сезона нужно переходить на максимально оздоровительный формат питания. В частности, считают они, с каждым приемом пищи нужно съедать один-два овоща или фрукта. Поскольку к сере...

Полезные советы: привычки, которые помогают выглядеть лучше Кроме вредных привычек существуют еще и полезные, которые способны улучшить наше самочувствие, внешний вид и поднять настроение. С помощью специалиста «ВМ» собрала далеко не вредные советы для читателей. Занимайтесь спортом Физические нагрузки позвол...

5 советов, которые помогут сделать талию стройной Эксперты в области похудения дали 5 диетических советов, касающихся здорового пищеварения. Они помогут в нелегкой борьбе за стройную талию. 1. Больше продуктов с пищевыми волокнами. Налегайте на фрукты, овощи и растительные продукты питания, содержащ...

Названы основные принципы популярной среди звезд диеты «пять факторов» Специалист по физическому воспитанию Харли Пастернак, помогающий подкорректировать недостатки фигуры известным личностям, в частности певице Леди Гага, заявил, что нормализовать вес способен даже человек с последней стадией ожирения.   Он разработал ...

Специалисты назвали семь низкокалорийных коктейлей для праздников Многие люди стараются соблюдать диету даже в праздничный период, но в такое время очень сложно удержаться, поэтому эксперты составили топ напитков, которые можно всем.   Праздники почти на носу, и это означает, что скоро наступит период, когда каждый...

Несколько главных причин вздутия живота Многие люди полагают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным питанием или отсутствием физической активности, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Вместе с тем сущест...

Что делать, если потеют руки Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос. Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые...

Соки, которые укрепляют здоровье и продлевают молодость Употребляй эти соки каждый день, и крем от морщин тебе еще долго не понадобится. 1. Яблочный сок Содержит в себе пектин, который и выводит все вредное из организма.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Гранатовый сок  Включает в себя танины, флавоноиды и клетчатку, ...

ТОП-3 сока для мужского здоровья Вкусно и полезно. Соки — это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма. Они не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм нужным запасом ценных веществ. Гранатовый сок полезен для мужской потенции, так как он влияет на оки...

Врачи назвали полезные альтернативы популярным завтракам Любому блюду можно найти более здоровую замену. Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть своя еда. То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может ...

10 «здоровых» продуктов, которые на самом деле не так полезны Любовь к правильному питанию сильна как никогда: мы стали чаще задумываться о своем здоровье и ежедневном рационе. Но как сильна вера в пользу овощей и фруктов, так же сильны и стереотипы, касающиеся тех или иных продуктов. Многие смело относят к раз...

Почему апельсиновый сок надо пить ежедневно Свежевыжатый апельсиновый сок – важный элемент здорового питания, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Его можно по праву назвать одним из самых популярных напитков в мире. Он полезен тем, что: Обеспечивает суточную норму витамина С Бе...

Почему диеты не помогут избавиться от прыщей Сидите на диете, чтобы избавиться от акне? Эксперты рассказали, почему изменения рациона и приём витаминов не сделают вашу кожу идеальной. Отказаться от мяса, сахара, глютена, молочных продуктов, фастфуда, всего жареного, жирного и солёного — это лиш...

Овощ, который должен быть в рационе ежедневно Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук. ...

Овощ, который должен быть в рационе ежедневно Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук. ...

Полезные и опасные свойства сельдерея Специалисты рассказали, кому сельдерей противопоказан Специалисты рассказали, как полезные и вредные качества есть у самого популярного продукта у приверженцев здорового питания – сельдерея. Об этом пишет 7 Med News. У сельдерея есть разные сорта. Од...

Как приготовить капли в нос из алоэ и чеснока? Сезон насморка в разгаре, но необязательно бежать в аптеку за каплями в нос. Можно приготовить их своими силами.Отожмите сок из свежего листа алоэ, разбавьте водой в пропорции 1:1 и закапывайте в нос по три – пять капель в каждую ноздрю 4 раза в де...

10 «здоровых» продуктов, которые на самом деле не так полезны Любовь к правильному питанию сильна как никогда: мы стали чаще задумываться о своем здоровье и ежедневном рационе, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Но как сильна вера в пользу овощей и фруктов, так же сильны и стереотипы, касающиеся тех и...

Картофель с огурцами и мясо в тесте. Семейный обед от Константина Ивлева Обед из трех блюд, который можно приготовить всей семьей и всего за 1,5 часа, представляет известный шеф-повар.Семейный обед обязан быть вкусным, сытным, интересным. Это одно из главных событий в жизни семьи если не ежедневно, то хотя бы еженедельно...

8 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день Мы всегда ищем «волшебную таблетку от всего», которая могла бы разом улучшить наше здоровье. Часто то, что мы ищем, уже можно найти в природе. Мед — прекрасный пример. После прочтения этой статьи, вы и ваши друзья, возможно, захотите добавить ложку м...

5 советов, как пить кофе с большей пользой для здоровья Недавние научные исследования показали, что в день полезно выпивать до трех чашек кофе – этот напиток проявил способность восстанавливать поврежденные клетки миокарда. Специалисты дали несколько рекомендаций о том, как лучше для организма употреблять...

Простой секрет для снижения веса без строгой диеты Оказалось, что снизить вес могут помочь биологические особенности человеческого организма, которые не зависят от калорийности рациона. Специалисты британского университета Суррея сообщили, что обнаружили простой способ снизить вес. Пока они провели л...

Способы облегчения боли при воспалении сухожилия Воспаление сухожилия — это острое воспаление, обычно возникающее в сухожилиях, подверженных перегрузке, таких как пятки (ахиллес) или бицепсы, обычно проявляющиеся отеком и болью. МедикФорум собрал необходимую информацию, которая позволит вам защитит...

Названы полезные свойства инжира Еще один летний продукт – инжир. Его огромный плюс в невероятной пользе для здоровья человека. Однако, инжир капризен в транспортировке, а в нашем климате он не растет. Поэтому чтобы получить максимальную пользу от этой ягоды, ее следует тщательно вы...

Шоколадная диета для похудения — минус 6 кг за месяц Когда мы решаем начать диету, то первые наши страхи связаны с возможностью возникновения постоянного чувства голода, а также с осознанием необходимости радикального изменения нашего рациона (исключением жареной пищи, жиров и сахара). Для многих людей...

Предложен невероятно полезный смузи для печени Невероятный смузи из инжира на миндальном молоке с фисташками. Только посмотрите на подачу! Такой напиток сможет стать настоящим украшением стола. Более того, он невероятно полезен, пишет Хроника.инфо со ссылкой на online-detox. Инжир содержит клетча...

Лучшие рецепты от головной боли Лучшие домашние рецепты от головной боли. Если разболелась голова, помогут травы. 1 ст. ложку сухой травы зверобоя залейте 1 стаканом воды и прокипятите 10 минут на слабом огне. Настаивайте 30 минут, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день. 1 ...

Как повысить иммунитет школьнику народными средствами? Когда мой внук пошёл в первый класс, мне казалось, что вся семья просто сойдёт с ума. Учёба шла очень тяжело. Это сейчас первоклашкам уроков не задают, а тогда по три часа над домашними заданиями сидели. А внук у нас ещё и спортсмен – с пяти лет пл...

Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого К примеру, черемша разгоняет обмен веществ, способствует похудению. Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого. Пучка черемши хватит тебе надолго: она обладает сильным ароматом и для того, чтобы придать блюду пикантности, достаточно одн...

Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого К примеру, черемша разгоняет обмен веществ, способствует похудению. Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого. Пучка черемши хватит тебе надолго: она обладает сильным ароматом и для того, чтобы придать блюду пикантности, достаточно одн...

Лучшие продукты для очищения артерий и сосудов Известная фраза гласит: «Мы — то, что мы едим» — и это чистая правда. Люди, которые питаются неправильно, неизбежно страдают от последствий в виде ожирения, гипертонии, повышенного холестерина и т. д. По этой причине в этой статье мы хотим рассказать...

Шесть оттенков чая. Как выбрать напиток по душе Оставим в стороне чаи с названиями типа «Романтический дракон» или «Садко – богатый гость», или «Гваделупская ночь». Согласно ГОСТу, чай = это пищевой продукт из чайного листа и не содержащий других компонентов. Все остальное от лукавого. Красивое на...

Диетолог назвала полезную для здоровья сладость Фруктовая пастила — вкусная и полезная альтернатива магазинным сладостям. «Она не содержит консервантов, трансжиров или иной» химии «, — отмечает диетолог Марьяна Лебедь. — Такие сладости богатые витаминами, в частности PP (ниацин), что регулирует ра...

Первая медицинская помощь при ожогах на кухне Одним из самых травмоопасных мест в доме является кухня. Различные острые предметы часто становятся причиной порезов, нередко и значительных. Но есть и другая, ещё более распространённая опасность – раскалённые плиты, духовки, пар, кипяток, масло, го...

Простые советы помогут употреблять воду с пользой для организма Существуют простые способы улучшения водного баланса. Вода необходима любому живому организму. Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Употребление воды в необходимых количествах помогает преодолеть хр...

Эти зимние продукты продлят жизнь и предотвратят онкологию Цитрусовые богаты витамином С и антиоксидантами Обществу давно известно, что для здоровья нужно употреблять в пищу фрукты. Они богаты витаминами и дают хорошие преимущества для здоровья. Чтобы существенно продлить жизнь нужно ежедневно съедать, как м...

Чем полезна лимонная вода Знаменитости и натуропаты не начнут свой день, не выпив стакан лимонной воды. Вот что эта привычка может сделать (или не сделать) для вашего здоровья. В этой статье собраны факты, которые рассказывают, в чем преимущество лимонной воды. Помощь в сниже...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть лук Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи. Медики настоятель...

Может ли шаурма быть полезной? Шаурма относится к числу блюд быстрого приготовления и представляет собой лепешку, в которую в качестве начинки добавляют различные продукты — жареное рубленое мясо, различные свежие овощи, а также специи и соусы. Частое употребление в пищу этого с...

Топ-10 способов снижения артериального давления без лекарств выложили в сети Стал известен Топ-10 способов снижения артериального давления без использования медицинских препаратов. Соответствующая публикация некоторое время назад появилась в русскоязычном сегменте интернета. Как пишет сайт grodno24.com, людям, которые хотят ...

Школьный ланч-бокс: идеи для правильного питания ученика Каникулы закончились не только у детей, но и у их родителей, а это значит, что задача младшего поколения на ближайшие девять месяцев будет учиться, учиться и учиться, а у старшего - сделать все, чтобы учебный процесс приносил ребенку только радость о...

Простой совет для улучшения самочувствия и метоболизма Светлана Фус рекомендует пить большое количество воды Популярный диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам, что поможет сделать кожу чистой и гладкой, как улучшить самочувствие и ускорить обмен веществ. Соответствующая запись опубликована в ...

Медики рассказали, в каких случаях зеленый чай может нанести вред организму Может ли зеленый чай нанести вред организму. Разумеется, любой продукт имеет как положительные свойства, так и противопоказания. Чтобы употребления зеленого чая не нанесло вреда организму, следует учитывать следующие моменты: Горячий зеленый чай нель...

Медики рассказали, в каких случаях зеленый чай может нанести вред организму Может ли зеленый чай нанести вред организму. Разумеется, любой продукт имеет как положительные свойства, так и противопоказания. Чтобы употребления зеленого чая не нанесло вреда организму, следует учитывать следующие моменты: Горячий зеленый чай нель...

Здоровье или богатство? Кому поможет денежное дерево Это лекарство можно найти не только в аптеке, но и на собственном подоконнике.До 60% населения страны покупают лекарст­ва постоянно, на что тратится до 30% семейного бюджета. Между тем есть возможность лечиться почти бесплатно. Рассказывает врач-нат...

Простые советы по уходу за кожей дома Чтобы сохранить молодость кожи нужно ежедневно уделять ей совсем немного времени. Забудьте про дорогие крема, тоники, лосьоны и прочую косметическую продукцию, которую вы видите на прилавках магазинов. Чтобы содержать кожу в хорошем состоянии, необяз...

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики рака Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра лимона....

Никогда так не делайте, если заботитесь о свое здоровье 1. Брать всегда одну и ту же хозяйственную сумку для походов в магазин. С одной стороны, всегда иметь при себе тканевую сумочку или авоську кажется разумной идеей. Можно сэкономить на покупке пластиковых пакетов, а попутно внести свой вклад в дело с...

Обнаружено очень вкусное средство для профилактики рака легких В винограде содержится уникальный природный антибиотик, который существенно снижает риск развития рака легких. Во время экспериментов с мышами швейцарские ученые пришли к выводу, что компонент кожицы винограда может существенно снизить риск развития ...

Кому стоит отказаться от зеленого чая Разумеется, любой продукт имеет как положительные свойства, так и противопоказания. Чтобы употребления зеленого чая не нанесло вреда организму, следует учитывать следующие моменты: Горячий зеленый чай нельзя пить при повышенной температуре. В его сос...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного тракта и...

Эти привычки могут спровоцировать бессонницу На качество сна влияет множество факторов – режим дня, состояние здоровья, а также то, что ты делаешь перед тем, как отправиться в кровать. Это худшие занятия для вечернего времени, они неуместны перед сном, так как обязательно негативно скажутся на ...

Ученые установили, что полезнее есть один раз в день Американские ученые доказали, что увеличение промежутков между приемами пищи улучшает общее состояние организма. При этом можно употреблять в пищу продукты привычной калорийности, пишет "Российская газета".

Эксперты назвали главную причину лишнего веса Снижение веса — это крайне непростая задача. Если человек питается правильно, а его масса тела продолжает расти, ему необходима консультация доктора. Провоцировать набор веса могут следующие факторы: наследственная предрасположенность, стресс, образ ...

11 лучших продуктов осенью Осенью питание человека должно быть максимально разнообразным и полезным, чтобы предотвратить развитие различных заболевание. Включите в свой рацион эти продукты, чтобы избежать многочисленных проблем. В том числе это убережёт вас от простуды и грипп...

11 лучших продуктов осенью Осенью питание человека должно быть максимально разнообразным и полезным, чтобы предотвратить развитие различных заболевание. Включите в свой рацион эти продукты, чтобы избежать многочисленных проблем. В том числе это убережёт вас от простуды и грипп...

Косметологи подсказали, как убрать морщины без «уколов красоты» Осень ассоциируется с жёлтыми листьями и тыквой, которая является одним из ценнейших компонентов в косметологии, подходящим для всех типов кожи. Маска на основе огородной тыквы обойдется дешево, она поможет распрощаться с проблемами юной кожи, а такж...

Продукты, которые помогут похудеть Менять весь рацион совершенно не обязательно Диетологи рассказали, какие овощи могут стать помощниками для тех, кто решил с помощью похудения не только обрести красивую фигуру, но и существенно улучшить состояние своего здоровья. Об этом пишет 7 Med ...

Продукты, которые помогут похудеть Менять весь рацион совершенно не обязательно Диетологи рассказали, какие овощи могут стать помощниками для тех, кто решил с помощью похудения не только обрести красивую фигуру, но и существенно улучшить состояние своего здоровья. Об этом пишет 7 Med ...

Как повысить иммунитет домашними средствами? В ответ на письмо с советами по укреплению иммунитета пришло немало откликов. Вот некоторые из них. Если иммунитет слабеет, налегаю на кисленькое:► Измельчите вместе с кожурой, но без семян один апельсин и один лимон. Добавьте немного сахара и ешьт...

Актриса Валентина Рубцова поделилась секретом своей диеты 40-летняя актриса, известная главной ролью в сериале «СашаТаня», Валентина подробности своей диеты сообщила поклонникам. Глядя на подтянутую, стройную, юную фигуру, никогда не подумаешь, что Валентина Рубцова в следующем месяце будет праздновать сво...

7 простых советов для защиты от сезонных простуд Специалисты считают полезным следовать простым правилам, обеспечивающим, несмотря на свою простоту, надежную профилактику простудных инфекций и гриппа. В частности, эксперты рекомендуют избегать контактов с кашляющими и чихающими людьми, а в разгар м...

В чем причина повышенного аппетита и как с ним бороться Повышенный аппетит — подлый друг многих женщин. Иногда организм уже точно сыт, но все равно хочется пробежаться тайком к холодильнику и взять что-нибудь вкусненькое. А уж если это происходит вечером или ночью, то ситуация и вовсе выходит из-под контр...

Диетологи подсказали, как похудеть без ущерба для здоровья Проконсультируйся с врачом перед применением этой диеты. Диета стол № 15 – система питания, предполагающая здоровый рацион, и может назначаться как людям, борющимся с различными заболеваниями, так и для профилактики таковых, укрепления здоровья. Данн...

Советы для эффективного похудения Эксперты в области диетологии дали рекомендации о том, как скорректировать рацион питания, чтобы начать худеть. Тем, кто твердо решил расстаться с лишними килограммами, специалисты посоветовали употреблять в пищу больше продуктов с пищевыми волокнами...

Диетологи подсказали диету для экспресс-похудения Сырная диета для экспресс-похудения. Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязате...

8 способов, как утолить порстоянный голод Вы знаете, что в большинстве своём люди едят не из-за реального голода? Психологический голод является причиной переедания и, как следствия, избыточного веса. В попытке справиться с этим состоянием многие люди садятся на диету, но это в корне неправи...

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии? Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Подробнее об этом читайте в матер...

Аскорбиновая кислота для здоровья волос Витамин С может пригодиться не только в уходе за лицом, но и для того, чтобы были красивыми волосы. Очень важный момент – для локонов аскорбиновую кислоту в чистом виде не используют. Если ваши волосы склонны к жирности, то кроме витамина С в маску н...

Чем полезен шалфей? Отвечает преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов:Шалфей издавна славится своими лечебными свойствами. Препараты шалфея оказывают дезинфицирующее, успокаивающее, вяжущее, отхаркивающее, п...

Как снизить уровень холестерина без лекарств Еще один летний продукт – инжир. Его огромный плюс в невероятной пользе для здоровья человека. Однако, инжир капризен в транспортировке, а в нашем климате он не растет. Поэтому чтобы получить максимальную пользу от этой ягоды, ее следует тщательно вы...

Кому может навредить имбирь Употреблять имбирь особенно настойчиво рекомендуют в сезон простуд и гриппа. Казалось бы, полезнейший продукт! Однако медики констатируют: не всем нужно использовать имбирь, он может и навредить. Специалисты рассказали о том, каким категориям людей п...

Распределяем киловатты. Сколько электричества тратит техника на кухне Кухонная бытовая техника тратит довольно много электричества. АиФ.ru подсчитал, сколько нужно киловатт-час в месяц, чтобы плита готовила, а холодильник охлаждал.Российское правительство вернулось к идее установления потолка потребления электроэнерги...

Можно ли запастись кальцием с помощью продуктов? Недостаток кальция в организме мешает его нормальной работе и приводит к нарушению метаболических процессов. Так, нехватка этого микроэлемента может стать причиной онемения конечностей и такого неприятного явления, как «мурашки по коже», а также мыше...

Что поможет при проблемах с горлом? У меня очень слабое горло: стоит мне немного переохладиться или попить прохладной воды – тут же начинаю сипеть и хрипеть. А мне этого никак нельзя – я работаю учительницей музыки в детском саду. Мы с ребятами постоянно разучиваем песни, выступаем н...

Шесть целебных напитков победят простуду Наступает сезон простудных заболеваний. Специалисты настойчиво советуют употреблять напитки, которые укрепляют здоровье. Если появились первые признаки появления инфекции, необходимо обильное питьё. Есть шесть целебных напитков, которые победят прос...

Эти соки способны укрепить ваш иммунитет Натуральные свежевыжатые соки могут в буквальном смысле слова творить чудеса с вашим здоровьем. Ведь это не просто источник витаминов и минералов, но и пектинов, полезных микроэлементов и клетчатки, которая отлично очищает шлаков и токсинов. Гранатов...

Соки, которые способны укрепить ваш иммунитет Натуральные свежевыжатые соки могут в буквальном смысле слова творить чудеса с вашим здоровьем. Ведь это не просто источник витаминов и минералов, но и пектинов, полезных микроэлементов и клетчатки, которая отлично очищает шлаков и токсинов. Гранатов...

Похмелье не за горами. В Гаване приготовили 540-литровый коктейль "Куба либре" Бармены приготовили в Гаване самый большой в истории карибской страны коктейль "Куба либре". Как сообщает ТАСС, объём напитка составляет 540 литров. Для установления рекорда организаторами был выбран знаменитый отель "Гавана либре". Именно там сейчас...

Эффективный способ сбросить лишний вес за короткий срок Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сырная д...

Развенчан миф о витамине D Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костя...

Эксперты рассказали о достоинствах микробиомной диеты Микробиомная диета призвана создать в организме идеальную среду для жизни и процветания хороших бактерий. Что это нам дает? Улучшение пищеварения, общего состояния здоровья и, конечно же, потерю веса. Кстати, вариаций этой диеты есть множество, но мы...

Диетологи подсказали, как «сбросить» семь кг за 10 дней Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. Сырная д...

Лучшие 4 осенних совета по уходу за губами Мы чувствуем себя так уютно осенью,  когда по городу листья и иногда идет дождь,но еще осень напоминает о проблемах с губами — вы находите их сухими, потрескавшимися и болезненными, даже если вы использовали бальзам для губ. Все дело в том, что толщи...

Как избавиться от изжоги Нарушение пищеварения сопровождается неприятными ощущениями в кишечнике и пищеводе. Изжога возникает от действия желудочной кислоты, которая попадает в пищевод. Признаками недомогания становится жжение в области грудной клетки, верхней части живота и...

Как сохранить здоровье почек У почек есть комплексная функция устранения экзо и эндогенных токсинов, накопленных в организме. По этой причине очень важно поддерживать их функцию в нормальном состоянии. Подобном случае всегда способна помочь травяная терапия помогает, но не стоит...

Диетологи подсказали, как быстро похудеть, не испортив здоровье Эксперты рассказали о достоинствах микробиомной диеты. Микробиомная диета призвана создать в организме идеальную среду для жизни и процветания хороших бактерий. Что это нам дает? Улучшение пищеварения, общего состояния здоровья и, конечно же, потерю ...

10 ошибок тех, кто следит за питанием Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, — но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок. Так, в частности, ученые рекомендуют не считать кал...

10 ошибок тех, кто следит за своим питанием Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, — но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок. Так, в частности, ученые рекомендуют не считать кал...

Советы, которые помогут похудеть без усилий Эксперты в области диетологии дали рекомендации о том, как скорректировать рацион питания, чтобы начать худеть. Тем, кто твердо решил расстаться с лишними килограммами, специалисты посоветовали употреблять в пищу больше продуктов с пищевыми волокнами...

Как похудеть на 4 кг за 10 дней Борьба с лишним весом — это процесс, который зависит от многих факторов: возраста, обмена веществ, образа жизни … Несмотря на это, многие пытаются найти некий «антикризисный план» — эффективный способ, как похудеть быстро. К определенному событию, на...

Как правильно хранить продукты в холодильнике: ценные советы Яйца нельзя хранить в дверцах холодильника, сообщило американское издание Readers Digest, опубликовавшее исследования ученых, которые предупреждают: при таком способе хранения продукт может быстро потерять свои пищевые качества и стать опасным для зд...

Деликатный вопрос. 11 простых советов по лечению и профилактике геморроя О геморрое мало кто говорит, но очень многие от него страдают. Болезнь, которая приводит к крайне тяжелым последствиям, может быть взята под контроль несколькими простыми действиями.Если эта проблема вам знакома — запомните и включите в свою жизнь с...

Диетологи назвали продукты, которые не следует есть утром Отказ от некоторых блюд позволит поддерживать здоровье и фигуру. Немногие знают, что завтрак является самым важным приёмом пищи за целый день, так как организму с утра необходима энергия для продуктивной деятельности. Однако, многие люди даже не дога...

Диетологи назвали продукты, которые не следует есть утром Отказ от некоторых блюд позволит поддерживать здоровье и фигуру. Немногие знают, что завтрак является самым важным приёмом пищи за целый день, так как организму с утра необходима энергия для продуктивной деятельности. Однако, многие люди даже не дога...

Диетологи подсказали, как быстро и эффективно похудеть, не испортив здоровье Эксперты рассказали о достоинствах микробиомной диеты. Микробиомная диета призвана создать в организме идеальную среду для жизни и процветания хороших бактерий. Что это нам дает? Улучшение пищеварения, общего состояния здоровья и, конечно же, потерю ...

Какие компрессы и растирки помогут от боли в спине? В ответ на письмо с советами по лечению боли в спине пришло немало откликов. ► – Сварите 0,5 кг картошки в мундире, истолките вместе с кожурой и смешайте с 2 ст. ложками питьевой соды. Смесь выложите на марлю, сложенную в 1–2 слоя, и затем нанесите ...

Шаурма, салат, нарезка: где еще может таиться норовирус? Кишечные инфекции проходят быстро, но незабываемо. Рвота, понос, повышение температуры – такие симптомы сопутствуют этому заболеванию норовирусной этиологии. Вирусы очень заразны и могут долго сохранять свои свойства на разных поверхностях. Передае...

Врачи назвали продукты, которые желательно есть ежедневно В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира. И вот 6 подобных продуктов, которые нужно включать в рацион как можно чаще. Яичные желтки. Нет причин отказывать...

Вредный завтрак: Диетологи назвали продукты, которые не следует есть утром Отказ от некоторых блюд позволит поддерживать здоровье и фигуру. Немногие знают, что завтрак является самым важным приёмом пищи за целый день, так как организму с утра необходима энергия для продуктивной деятельности. Однако, многие люди даже не дога...

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики рака Чем полезен сыр тофу. Сыр тофу готовится из переработанной сои, не содержит глютен и холестерин и отличается низкой калорийностью. Это источник белка и микроэлементов, которые важны для нашего организма. Тофу особенно важен в рационе тех, кто придерж...

Методы быстрого лечения сухого кашля Сухой кашель характеризуется отсутствием слизи. Зачастую, состояние является результатом накопления вирусных инфекций или бактерий в проходах дыхательных путей. Эксперты говорят, что проблемы с дыханием будут вызваны атмосферными загрязнителями, алле...

Диетологи предложили эффективное средство от лишних килограммов Этим средством пользуются многие знаменитости. Яблочный уксус является превосходным инструментом в борьбе с лишним весом. И вот какое количество данной жидкости необходимо употреблять ежедневно для того, чтобы худеть. Об этом пишет Хроника.инфо со сс...

Пробиотики не являются полезными, как считалось ранее Было установлено, в каких случаях пробиотики могут нанести вред организму человека, если употреблять их с другими препаратами. Исследования проводились на базе израильского института Вейцманна. Было проведено два исследования. В первом научном опыте ...

Белый рис: плюсы и минусы любимой крупы Сегодня по всей планете миллиарды людей чествуют зерновую, которая стала для них главным блюдом в рационе – рис. Его в огромных количествах употребляют китайцы, японцы, индусы, афганцы, узбеки и таджики. И именно из него готовится множество вкуснейши...

Облепиха: польза, вред и противопоказания Облепиха считается крайне полезной осенней ягодой. Польза присутствует буквально во всём: в самих плодах, листьях и даже ветках этого прекрасного растения. В них немало витаминов, микроэлементов, которые помогут при различных заболеваниях и недугах. ...

ТОП-10 жиросжигающих продуктов Этот ТОП продуктов поможет тебе на пути к стройной фигуре. Конечно, если их есть и лежать на диване, не прилагая никаких усилий, то и результат будет нулевой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Контракты. А вот в комплексе твоей работы над собой, своим...

ТОП-10 жиросжигающих продуктов Этот ТОП продуктов поможет тебе на пути к стройной фигуре. Конечно, если их есть и лежать на диване, не прилагая никаких усилий, то и результат будет нулевой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Контракты. А вот в комплексе твоей работы над собой, своим...

Этот простой секрет поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если соч...

Диетологи предложили эффективную осеннюю диету Диетологи предлагают худеть с помощью свеклы. Осень – пора, когда проще всего набрать лишний вес. Так случается из-за смены основного рациона и похолодания. Но есть один вариант, как не то что не растолстеть, а даже похудеть в холодную пору года – св...

Эти способы помогут быстро избавиться от кашля Медики поделились эффективными советами. Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последствия м...

Этот продукт защитит здоровье печени   Десятки тысяч людей страдают от жирового гепатоза — опасной болезни печени. Употребление именно этого продукта питания поможет обратить симптомы болезни вспять. Количество случаев жирового гепатоза и связанных с ним смертей постоянно увеличивается....

Врачи назвали эффективный продукт для здоровья сердца и сосудов Чем полезен сыр тофу. Сыр тофу готовится из переработанной сои, не содержит глютен и холестерин и отличается низкой калорийностью. Это источник белка и микроэлементов, которые важны для нашего организма. Тофу особенно важен в рационе тех, кто придерж...

5 простых напитков, которые дают омолаживающий эффект Употребление этих напитков позволяет долго не стареть, утверждают диетологи. Они назвали простые, но эффективные «эликсиры молодости». В частности, одним из лучших в этом плане напитков по мнению экспертов является яблочный сок. Согласно имеющимся се...

Медики рассказали о пользе лимонной цедры Польза цедры лимона для организма человека очень часто недооценивается. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести прав...

Названы полезные свойства морковного сока Овощи насыщены полезными питательными веществами и витаминами. Морковь является универсальным продуктом, который популярен в разных частях света. Кроме привычной оранжевой существует белая, желтая, красная и фиолетовая морковь. Пользу принесет любой ...

Радикальная диета оказалась самой эффективной Радикальная диета из 810 калорий в день, состоящая из супов и коктейлей, в действительности работает. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета. Значительное сокращение объемов веса за счёт строгих низкокалорийных диет может быть бол...

Как сделать маски из винограда? Сезон винограда в разгаре, так что не упустите момент порадовать кожу масками из этой ягоды.Смешайте в равных долях размятый в кашицу виноград (лучше красный) и сметану. Добавьте яичный желток и нанесите смесь на лицо на 10–15 минут. Получится заме...

Еда как лекарство: 9 продуктов с неожиданными свойствами Оказывается, что привычные продукты могут не только насытить организм полезными веществами, но и вылечить его. Продукты с лечебными свойствами оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, сдерживают воспалительные процессы и выступают в роли про...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Этот простой продукт поможет укрепить кости. Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь диетологи советуют...

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека. Частые пробуждения, ранний подъем и позднее засыпание являются симптомами бессонницы. Иногда подъем может быть достаточно поздним, но неглубокий сон не приносит к...

Медики назвали 5 продуктов, которые снижают аппетит Наверняка, у всех бывают случаи, когда мы не можем справиться с внезапно наступившим чувством голода и съедаем намного больше, чем необходимо. Чтобы контролировать аппетит и не навредить фигуре, включайте в свой рацион следующие 5 продуктов, пишет Хр...

Какие народные средства помогут держать под контролем давление? Хочу рассказать о средствах, которые помогают мне держать под контролем повышенное давление.1 ст. ложку сухих ягод чёрной рябины заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа и пейте как чай в течение дня. Смешайте по 1 стакану морковн...

Врачи рассказали о пользе молока для здоровья Полезный эффект наблюдается благодаря белку в составе напитка. Согласно подсчетам, для достижения необходимого результата достаточно принимать 250 миллилитров молока. Указанного количества хватит для предотвращения развития диабета второго типа, поск...

Кабачки: вред, польза и применение Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный. Подробнее о свойствах овоща расскажем в материале. Состав кабачков У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 п...

Эксперты выяснили, какая диета больше всего подходит для похудения Подходящий рацион питания определяется вовсе не потерей веса, отмечают диетологи.   Вопрос о том, какая диета больше всего подходит для похудения, волнует многих. По словам специалистов, человек вероятнее всего потеряет лишние килограммы при любой ди...

Как приготовить маску из дыни? Пока не закончился сезон дынь, делюсь своими любимыми масками.Увлажнить сухую кожу и справиться с мелкими морщинками поможет такое средство: смешайте 2–3 ст. ложки дынной мякоти с 1 ст. ложкой сметаны и яичным желтком. Наложите смесь на лицо на 15 ...

Зачем есть овощи и в каких количествах Часто взрослые забывают про овощи и не включают их в свой ежедневный рацион. И зря, ведь в овощах содержатся питательные вещества, которые не просто полезны, а необходимы организму человека. В детстве нам часто говорили, что нужно есть овощи. Дети ов...

Врачи объяснили, как похудеть на на бананах Если у вас проблемы с лишним весом, то диетологи советуют налегать на свежие фрукты и овощи. Они практически не содержат жиров, а углеводы щедро снабжают весь организм энергией, что делает их идеальным вариантом для диетического питания. Но к бананам...

Врачи объяснили, как похудеть на на бананах Если у вас проблемы с лишним весом, то диетологи советуют налегать на свежие фрукты и овощи. Они практически не содержат жиров, а углеводы щедро снабжают весь организм энергией, что делает их идеальным вариантом для диетического питания. Но к бананам...

Ученые: Какао - мощнейший источник витамина D Нехватка витамина D в организме человека может привести к серьезным последствиям. Ученые рассказали, как восполнить его недостачу и при этом насладиться вкусным напитком. Недостаточное количество витамина D в организме может привести к повышенной лом...

Несколько способов избавиться от кашля Медики поделились эффективными советами. Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последствия м...

Каковы причины ожирения и как его предотвратить Отказ от друзей, партнеров, потеря деловых возможностей и опасные последствия для здоровья — вот лишь некоторые из проблем, с которыми сталкиваются люди с ожирением. Есть много разных причин ожирения — это может быть связано с некоторыми заболеваниям...

Стало известно, сколько именно нужно вина для здоровья Употребление одного бокала вина в день не является полезным для здоровья. Ученые выяснили, что людям можно пить не более трех бокалов в неделю. Мы не раз слышали о том, что один бокал вина в день полезен для здоровья. Однако ученые из Университета Ва...

Эксперты выяснили, какая диета больше всего подходит для похудения Подходящий рацион питания определяется вовсе не потерей веса, отмечают диетологи. Вопрос о том, какая диета больше всего подходит для похудения, волнует многих. По словам специалистов, человек вероятнее всего потеряет лишние килограммы при любой диет...

Этот привычный для нас овощ улучшает работу сердца Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ? Когда мы задаем себе эти вопросы, то, как правило, обращаем внимание на всяческие экзотические продукты, которые привозя...

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы ...

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это в корне неправильно, ведь гарантирует возвращение веса. Чтобы ...

Картофель: полезные и вредные свойства для человека Одним из самых популярных овощей в России, бесспорно, является картофель. Трудно поверить, что он появился в нашей стране лишь в XVIII веке, и за такой относительно небольшой срок сумел стать одним из символов русской кухни. Но не стоит забывать, что...

Картофель: полезные и вредные свойства для человека Одним из самых популярных овощей в России, бесспорно, является картофель. Трудно поверить, что он появился в нашей стране лишь в XVIII веке, и за такой относительно небольшой срок сумел стать одним из символов русской кухни. Но не стоит забывать, что...

Стало ясно, что лучше не есть на завтрак Всем нам нужно серьезно пересмотреть блюда, которые мы употребляем на завтрак. Ученые открыли пугающую правду о том, что случается с нашим мозгом всего через 4 дня нездорового питания. Завтрак длительное время назывался самым важным приемом пищи в те...

В Минске хулиган с пистолетом потребовал, чтобы в магазине ему нарезали лимон Конфликт для него может закончиться плохо — он уже под домашним арестом и может получить большой срок. Минская милиция задержала 31-летнего мужчину после его выходки в продуктовом магазине, пишет Sputnik Беларусь. Как рассказали следователи, он обрат...

Чем полезна для здоровья свекла Чего бы такого съесть, вкусного и полезного? Какой бы продукт купить, чтобы он содержал побольше нужных нашему организму веществ? Когда мы задаем себе эти вопросы, то, как правило, обращаем внимание на всяческие экзотические продукты, которые привозя...

Учёные рассказали о пользе цитрусовых в борьбе против многих болезней Витамин С, содержащийся в них, предотвратит появление морщин и поможет при кровяном давлении. Человеческий организм сам не в состоянии производить витамин С, поэтому важно самостоятельно добавлять его в свой ежедневный рацион. Для этого достаточно с...

Медики назвали пищу, вызывающую привыкание Удовольствия, которые мы получаем разными способами, практически одинаково воздействуют на наш мозг. Дело в том, что воздействие на центр удовольствия в мозге, это в какой-то степени опасная манипуляция, поскольку после того, как воздействие заканчив...

Названы полезные свойства острой пищи Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на два типа: тех, кто...

Названы полезные свойства острой пищи Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на два типа: тех, кто...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее время мо...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее время мо...

Польза цитрусовых в борьбе против многих болезней Витамин С, содержащийся в них, предотвратит появление морщин и поможет при кровяном давлении. Человеческий организм сам не в состоянии производить витамин С, поэтому важно самостоятельно добавлять его в свой ежедневный рацион. Для этого достаточно съ...

Прием пищевых добавок с витамином D защищает от ожирения Может ли прием одной таблетки в день сохранять человеку стройную талию? Использование пищевых добавок с витамином D помогало детям с ожирением сбрасывать лишний вес в ходе исследования в США. Новое исследование позволяет предположить, что прием пищев...

Офтальмологи подсказали, как восстановить зрение в домашних условиях Рекомендуется поедать пищу с высоким содержанием витаминов А и С. Для хорошего зрения медики советуют, есть определенные продукты, которые способны защищать сосуды и обеспечивать необходимое кровообращение структуры глаза. На первом плане стоит морко...

Назван один из самых полезных продуктов для нервной системы Названы полезные свойства картофеля. Сегодня трудно поверить, что картофель появился в нашей стране лишь в XVIII веке, и за такой относительно небольшой срок сумел стать одним из символов нашей кухни. Но не стоит забывать, что всё, что мы употребляем...

Отказ от алкоголя на месяц: какие изменения произойдут с вашим организмом Отказ от алкоголя всего на один месяц снижает кровяное давление и риск развития рака, а также помогает потерять несколько лишних килограммов, сообщают ученые из Университетского колледжа Лондона. Помимо этого воздержание от употребления спиртного в т...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать...

7 лучших продуктов для продления молодости Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучше выглядеть. Дефицит эстрогена в женск...

7 лучших продуктов для продления молодости Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучше выглядеть. Дефицит эстрогена в женск...

Новый способ увеличить продолжительность жизни Ученые из Национального института по проблемам старения в США установили: увеличение промежутков между приемами пищи улучшает состояние здоровья и показатели жизнеспособности. Правда, это выяснилось во время экспериментов на мышах, но людям находка и...

7 признаков того, что вы употребляете слишком много соли Не верьте тем, кто рассказывает о полезности соли, — все это лишь слова. Ее главная опасность заключается в том, что натрия хлорид, как полагают, поднимает артериальное давление. А это, в свою очередь, является значимым фактором риска в развитии серд...

Кофе может быть полезным через 3-4 часа после пробуждения Многие считают, что при распитии напитка после сна, они быстрее набираются сил и энергии, но все оказалось иначе. Кофеин провоцирует в таком случае сбой организма, проявляющийся в сильной тревожности, после чего человек ощущает себя усталым. Ученые о...

Ученые назвали два простых и эффективных метода против похмелья Американские ученые решили облегчить страдания людей во время похмелья и назвали доступные способы, которые помогут его побороть. Медики из США сообщили, что употребления алкоголя может привести к воспалению желудка и кишечника, а также плохому сну и...

5 советов, которые помогут быстро привести фигуру в порядок В мире не много женщин, которые были бы довольны своей фигурой. А после такого прекрасного события, как беременность и рождение ребенка, этих женщин становится еще меньше. Не секрет, что процесс вынашивания ребенка с физиологической точки зрения неве...

Без химии. Как убираться, стирать и мыть посуду с помощью продуктов Сода, уксус, горчица и картофель могут потребоваться хозяйке не только для готовки. Но еще для уборки и стирки. Рассказываем о натуральных моющих средствах.Экологичная уборка, безотходная кулинария, забота об окружающей среде... все это звучит отлич...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Что не рекомендуется есть с утра   Диетологи долго ведут спор, что необходимо съесть утром, чтобы в течение всего дня оставаться бодрым и добрым? Одни говорят, что завтрак для женщин должен быть «французским», т.е. состоять из чашки кофе, круассана с...

Ученые создали средство, замедляющее старение Человечество с давних времен стремится найти эликсир вечной молодости. Современные ученые определили, что процесс клеточного старения можно остановить путем уничтожения поврежденных клеток, а значит и остановить процесс старения всего организма.  Ам...

Обнаружен самый полезный фрукт, который вы точно полюбите Эксперты пришли к выводу, что один из популярных фруктов обладает необычайно полезными свойствами и даже поможет похудеть. Специалисты советуют всем немедленно полюбить груши – этот сладкий и сочный фрукт обладает массой полезных свойств. Самое интер...

Обнаружен самый полезный фрукт, который вы точно полюбите Эксперты пришли к выводу, что один из популярных фруктов обладает необычайно полезными свойствами и даже поможет похудеть. Специалисты советуют всем немедленно полюбить груши – этот сладкий и сочный фрукт обладает массой полезных свойств. Самое интер...

Сезонные продукты, которые уберегут от простуды Первая массовая волна ОРВИ уже началась. Чтобы повысить защиту организма от болезнетворных бактерий и вирусов, необходимо употреблять в пищу фрукты ярких цветов и мед. Рекомендации об употреблении продуктов, которые помогают защититься от простуды, д...

Прокачать мозги. Чем и как питаться, чтобы избежать старческого слабоумия Замедлить старение мозга возможно. Питание в этом играет немалую роль.Утрата адекватности мышления в старости — один из самых главных страхов тех, кто вообще задумывается о своем будущем после 60-ти лет. Старческое слабоумие, деменция, болезнь Альцг...

Продукты, вызывающие сильнейшую зависимость Удовольствия, которые мы получаем разными способами, практически одинаково воздействуют на наш мозг. Дело в том, что воздействие на центр удовольствия в мозге, это в какой-то степени опасная манипуляция, поскольку после того, как воздействие заканчив...

Эти симптомы указывают на проблемы со щитовидной железой Гипотиреоз — расстройство функций щитовидной железы, в результате которого этот орган ослабевает и начинает вырабатывать меньшее количество гормонов. Это заболевание не проходит бессимптомно, ведь гормональный фон оказывает влияние на метаболизм, а т...

Два простых и эффективных метода против похмелья Американские ученые решили облегчить страдания людей во время похмелья и назвали доступные способы, которые помогут его побороть. Медики из США сообщили, что употребления алкоголя может привести к воспалению желудка и кишечника, а также плохому сну и...

Как ульяновцы выбирают букеты учителям? Уже завтра на календаре — 1 сентября. По устоявшейся традиции, готовя ребенка к началу учебного года, никто из родителей не забывает про букет для учителя. В преддверии Дня знаний корреспонденты портала «Misanec.ru» решили выяснить...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питательными веществами. Специалисты отнесли сюда ...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питательными веществами.  Специалисты отнесли сюда...

Питание поможет сохранить прочность костей даже при минимальной физнагрузке Ученые выяснили, что правильно подобранное питание поможет сохранить прочность костной ткани при минимуме физических усилий. Группа американских исследователей из Университета Мичигана во главе с Дэвидом Коном (David Kohn) провели серию экспериментов...

Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём Похудеть естественным путем можно с помощью ускорения обмена веществ: просто нужно внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ускорить основной метаболизм и похудеть за короткое время. МедикФорум выяснил, как ускорить метаболизм. На самом д...

Самые полезные продукты для регенерации печени Часто можно услышать о том, что для регенерации клеток печени нужно употреблять в пищу определенные продукты. Однако врачи отмечают, что чудо-продуктов, которые бы действительно способствовали быстрому восстановлению клеток печени, — не существует. П...

Как принимать пищу, чтобы дольше жить Медики считают, что увеличение промежутков между приемами пищи может существенно улучшить состояние организма. Американские исследователи сообщили о результатах эксперимента по различным видам диет, который проводили на крысах. Результаты удивили уче...

Продукты, от которых следует отказаться вечером Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, что ужин надо отдать врагу. Хороший и правильн...

Диетологи рассказали, кому противопоказано есть помидоры Помидоры по праву относятся к категории самых полезных овощей, поскольку содержат много клетчатки, витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, однако, многим людям стоит воздержаться от употребления этого продукта. Следует отказаться от употребле...

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотвращение сердечных заболеваний. ...

Какую пользу может принести цедра лимона В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра лимона, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на H...

Самые полезные продукты для восстановления печени Часто можно услышать о том, что для регенерации клеток печени нужно употреблять в пищу определенные продукты. Однако врачи отмечают, что чудо-продуктов, которые бы действительно способствовали быстрому восстановлению клеток печени, — не существует. П...

Самые полезные продукты для восстановления печени Часто можно услышать о том, что для регенерации клеток печени нужно употреблять в пищу определенные продукты. Однако врачи отмечают, что чудо-продуктов, которые бы действительно способствовали быстрому восстановлению клеток печени, — не существует. П...

Офтальмологи назвали продукты, восстанавливающие зрение Здоровое питание необходимо всему организму. В современном мире становится все более популярным тренд здорового питания. Все большее количество людей следит за своей фигурой и здоровьем. И если вас интересует самочувствие ваших глаз, здоровое питание...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для здоро...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для здоро...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для здоро...

Как можно похудеть в области щек Пухлые щеки могут сильно подпортить внешний вид любой девушки, какой бы стройной она не была. В первую очередь, пухлые щеки носят наследственный характер. Кроме того, щеки могут быть пухлыми из-за особенностей анатомии человека, излишней жидкости в о...

О каких свойствах сигнализирует цвет овощей, фруктов и специй Яркие, красивые овощи и фрукты радуют глаз, являясь настоящим украшением стола. Однако выбирая для своего меню овощи, фрукты, а также травы и специи, необходимо руководствоваться не только эстетическими соображениями. Дело в том, что цвет растительны...

Врачи рассказали, кому полезно пить щелочную воду В ряде случаев эта вода не полезна, а вредна. Мировым трендом омоложения, здорового образа жизни и отложенной старости является употребление щелочной воды. Что представляет собой этот напиток? На самом деле это обычная вода с измененным уровнем содер...

Топ-7 полезных свойств персика Персики снижают риск раковых заболеваний и затормаживают старение Ученые рассказали, чем полезны персики и какие важные витамины и микроэлементы в них содержатся. 1. Ежедневное употребление нескольких персиков благоприятно сказывается на красоте и эл...

Топ-7 полезных свойств персика Персики снижают риск раковых заболеваний и затормаживают старение Ученые рассказали, чем полезны персики и какие важные витамины и микроэлементы в них содержатся. 1. Ежедневное употребление нескольких персиков благоприятно сказывается на красоте и эл...

5 признаков того, что вы употребляете слишком много соли Не верьте тем, кто рассказывает о полезности соли, — все это лишь слова. Ее главная опасность заключается в том, что натрия хлорид, как полагают, поднимает артериальное давление. А это, в свою очередь, является значимым фактором риска в развитии серд...

Названы самые ценные свойства яблок Яблоки – пожалуй, самый распространенный диетический продукт. Они доступны в любое время года, и ─ шутка ли! – средних размеров яблоко содержит около 40-50 калорий (а зеленое и того меньше). Несмотря на это, «сидеть» только на яблоках врачи не рекоме...

Как мята и горячий компресс помогут при кашле? Хочу рассказать, как быстро справиться с кашлем.1 ст. ложку мяты залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое 1 ч. ложку мёда, сок четвертинки лимона и выпейте настой горячим перед сном. ...

Названы пять самых простых способов похудеть Диетологи рассказали, как добиться желаемого результата наиболее легко и эффективно, не используя биодобавки. Многолетние исследования ведущих специалистов по правильному питанию показали, что похудеть вовсе не так сложно, как многие считают. Для же...

Морская соль – польза для организма Согласитесь, как только вы встречаете такое понятие, как морская соль, вы сразу же вспоминаете летний отдых на берегу моря, спокойствие и прекрасное настроение. Однако не все могут позволить себе каждое лето ездить на море.  Им остается только смотре...

Аскорбиновая кислота: что это, где содержится и как применять? Многим с детства знакомо такое понятие — аскорбиновая кислота. Все знают, что этот компонент крайне полезен для здоровья, улучшает иммунитет, ведь мама так говорила. Однако каких-либо доказательств того, что действительно витамин может помочь укрепит...

Названы самые вредные сочетания продуктов Если ты тщательно подходишь к выбору продуктов питания и ешь только то, что полезно, честь тебе и хвала. Но знаешь ли ты, что порой даже этого может быть недостаточно? Соблюдение правил сочетания пищи — вот что на самом деле важно, передает Хроника.и...

Назван овощ, «убивающий» раковые клетки Названы шесть полезных свойств баклажанов. Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питател...

Медики рассказали, как питание влияет на сонливость Эти советы помогут избежать сонливости, связанной с приемом пищи. Сонливость после обеда обусловлена многими причинами, начиная от банального переедания и заканчивая спецификой некоторых продуктов. Эксперты собрали для вас основные факты о любви вздр...

Врачи составили рейтинг наиболее полезных соков Натуральные соки — не только вкусный, но и полезный напиток. Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лучшей...

Диетологи подсказали, как быстро и эффективно похудеть Как ускорить метаболизм. Прежде всего, хороший метаболизм способствует быстрой потере веса. Ведь тогда вы сжигаете лишние калории. Это происходит даже при отсутствии физической активности. Запомните этот термин — базальный метаболизм. Это энергия кот...

5 способов применения кокосового масла В последнее время продукты из кокоса стали весьма популярны, и на то есть причина. Кокосовое масло способно приручить волосы, которые постоянно пушатся, увлажнить сухую, шелушащуюся кожу, сделать пятки гладкими и защитить их от грибка. У этого натура...

10 продуктов, которые нежелательно есть на ужин Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, что ужин надо отдать врагу. Хороший и правильн...

Эксперты назвали истинную пользу креветок Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот. Не многие знают, что креветки обладают не только нежным приятным вкусом, а и массой полезных свойств, необходимых для поддержания зд...

Блогер Лена Миро назвала три железных правила похудения Скандальная блогер Лена Миро раскрыла свой секрет похудения и назвала три самых эффективных способа навсегда избавиться от лишнего веса. В первую очередь интернет-журналистка лена Миро рекомендует людям с лишним весом активно заниматься кардио в трен...

Трещины на губах — причины появления, методы лечения Согласитесь, что одним из самых красивых украшений женщины по праву считаются губы. Каждая женщина должна понимать, что губы нуждаются в постоянном уходе. И здесь речь идет даже не о том, как часто женщина пользуется средствами по уходу за губами, а ...

Не все продукты полезно употреблять вечером Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о том, ч...

Медики назвали алкогольный напиток, который полезен для здоровья Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину снижается уровень LDL-холестерина в крови, в результате чего ...

Врачи рассказали, какой алкогольный напиток может защитить от рака Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину ...

Профилактика простуды и гриппа: что такого съесть, чтобы не заболеть С наступлением осени в России практически неизбежно приходит и волна простудных заболеваний и гриппа. Но ведь этого можно убежать, уверяют врачи. Главное, соблюдать профилактические меры, которые позволят защитить свой иммунитет. Меры профилактики от...

Профилактика простуды и гриппа: что такого съесть, чтобы не заболеть С наступлением осени в России практически неизбежно приходит и волна простудных заболеваний и гриппа. Но ведь этого можно убежать, уверяют врачи. Главное, соблюдать профилактические меры, которые позволят защитить свой иммунитет. Меры профилактики от...

Лучшие осенние продукты для похудения Как не набрать лишний вес. С приходом осени гардероб меняется на более длинную и тёплую одежду, но многие, похоже, забывают, что уход за телом — это круглогодичный процесс, который не должен ограничиваться сезоном. То, что летний сезон прошёл, не озн...

Диетолог раскрыл секреты правильного питания для любого образа жизни Известно, что для каждой профессии необходим свой рацион питания. Сейчас, например, ученые активно занимаются разработкой питания для космонавтов. Причем задача — не только сделать его сбалансированным, но и полезным, способным улучшать здоровье. Для...

Врач-диетолог объяснила, почему нельзя есть овсянку каждый день Несмотря на полезные свойства овсянки, врачи не советуют есть эту кашу каждый день. У овсянки есть противопоказания, говорит врач-диетолог Натали Макиенко. Каждое утро есть овсянку действительно неполезно, но не из-за фитиновой кислоты — она содержит...

22 причины навсегда отказаться от употребления газировки Знаете ли вы, что в среднем человек в Соединенных Штатах потребляет более 126 граммов сахара в день? Это равно 25,2 чайной ложки этого продукта и эквивалентно выпиванию более трех бутылок (по 350 мл) Кока-Колы! Многочисленные исследования показали от...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Завтрак — важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем. Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день. ...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Завтрак — важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем. Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день. ...

Эти продукты не рекомендуется есть утром Диетологи долго ведут спор, что необходимо съесть утром, чтобы в течение всего дня оставаться бодрым и добрым. Одни говорят, что завтрак для женщин должен быть «французским», т.е. состоять из чашки кофе, круассана с джемом и сока. Для мужчин «английс...

5 простых способов уменьшить количество калорий в рационе Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе. Диетологи предлажили 5 простых способов изъять целых 500 калорий в день из вашей тарелки. Скажите «нет» орехам. Чем больше в чашке этих вкусностей, тем бо...

Можно ли похудеть с помощью пилатес Миллионы людей мечтают похудеть, и каждый пробует какую-то свою тактику. А может ли пилатес помочь в борьбе с лишним весом? Пилатес считается одной из самых популярных разновидностей низкоинтенсивных нагрузок. Занятия эффективно подходят для общего т...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Тонето. Во-первых, плод данного растения богат различными п...

7 самых полезных сезонных продуктов Советуем обратить внимание на осенние богатства и добавить в свой рацион фрукты, овощи и другие полезные продукты. Подарите себе новые гастрономические эмоции и пополните запасы организма витаминами и минералами, ведь в сезонных плодах они присутству...

О пользе и вреде свёклы Свёкла — довольно распространённый в нашей стране продукт. Его добавляют в различные блюда, на основе овоща готовят супы, салаты и многое другое. Представить жизнь семьи без этого корнеплода практически невозможно. Но что вы знаете пользе и вреде свё...

Названы 5 простых способов, помогающих похудеть Специалисты в области похудения рассказали о пяти простых шагах, которые помогают похудеть - эффективность этих легких способов доказана исследованиями. Среди них есть и те, которые вас удивят. Простые продукты без наличия каких-либо добавок - самые...

8 самых полезных свойств красного вина Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину ...

8 самых полезных свойств красного вина Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину ...

Три важных шага для того, чтобы похмелья не было С наступлением осени к нам приближаются и традиционные осенне-зимние праздники, сопровождающиеся бурными вечеринками. Эксперты назвали три шага, которые позволят полностью избежать неприятного похмелья. Все мы слышали о том, что для профилактики похм...

Какие продукты провоцируют сонливость Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете. П...

Диетологи назвали полезные свойства томатного сока Калорийность томатного сока меньше, чем в большинстве овощных и всех фруктовых соков. Томатный сок любим многими за прекрасный сбалансированный вкус, свежесть и способность взбодрить. Томатный сок — это не только вкусно, но и очень полезно. Специалис...

Как выбрать вкусный арбуз? Конец августа начало сентября самый любимый период ульяновцев и жителей области, начинается арбузно-дынная пора. И каждый на своём столе хочет видеть красный и спелый арбуз. Есть ли так называемые фишки, которые помогут нам выбрать арбуз? Это решили ...

3 особенно полезных сухофрукта для организма Многие думают, что фрукты считаются полезными только из-за витаминов. На самом деле их состав нутриентов, способных оздоровить организм, гораздо разнообразнее, не ограничивается только витаминами. То же относится и к сухофруктам. Более того, концентр...

Польза пива: причины, по которым необходимо пить пенный напиток ежедневно Ежедневное употребление стакана пива может защитить человека от появления сердечно-сосудистых заболеваний, к такому выводу пришли ученые Средиземноморского института неврологии в Поццилли. Предварительно исследователи проанализировали данные большого...

Медики рассказали, кому не стоит есть овсянку Врач-диетолог объяснила, почему нельзя есть овсянку каждый день. Несмотря на полезные свойства овсянки, врачи не советуют есть эту кашу каждый день. У овсянки есть противопоказания, говорит врач-диетолог Натали Макиенко. Каждое утро есть овсянку дейс...

6 эффективных методов избавления от целлюлита Целлюлит — это скопление жировых клеток под поверхностью кожи, из-за чего последняя выглядит не самым лицеприятным образом. Несмотря на то, что целлюлит у женщин считается абсолютно нормальным явлением, не каждой представительнице прекрасного пола нр...

7 советов, как уберечься от инсульта Основными факторами, которые делают нас более уязвимыми к инсульту является возраст и наследственность. Конечно, вы не можете вернуть года назад или изменить историю своей семьи, но есть много других факторов, повышающих уровень риска инсульта и в ва...

Один из лучших способов похудеть Научные специалисты из Гуэлфского университета в Канаде констатировали: употребление на завтрак молока и молочных продуктов с высоким уровнем белка является одним из лучших способов сократить количество потребляемых за день калорий и похудеть. Об исс...

Польза и вред хозяйственного мыла для волос Если правильно использовать хозяйственное мыло, то ваши волосы могут стать здоровыми, крепкими и эластичными. Хозяйственное мыло глубоко очищает волосы и кожу головы, лечит перхоть и себорею, а также удаляет излишнюю жирность. Кроме того, средство по...

Этот необычный фрукт очень полезен для здоровья Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и помело. Он сохранил все полезные свойства этих двух цитрусовых, прибавив к ним свои собственные. Итак, в чем же польза грейпфрута, и почему его надо есть регулярно, сообщает Хроника.инфо со ссылко...

Эксперты рассказали о многих полезных свойствах груши Груши — это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов. Кроме того, груши обладают большим количеством питательных свойств, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. Эксперты рассказал...

Назван самый полезный фрукт для печени Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой! Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и помело. Он сохранил все полезные свойства этих двух цитрусовых, прибавив к ним свои собственные. Итак,...

Укусы насекомых: что делать, чтобы они не чесались Лето, конечно, отличное время года, вот только с первыми лучами солнышка просыпаются все насекомые, которые могут помешать приятному отдыху человека. Благодаря прогрессу во всех сферах жизни сейчас есть много специальных средств, что помогают человек...

Диетолог рассказала, как сохранить максимальное количество витаминов в продуктах во время их приготовления Светлана Фус поделилась простыми правилами Осенью на смену свежим овощам приходят приготовленные на пару или на гриле. А в качестве основного блюда выбор все чаще падает на сытный, а главное горячий суп. Что делать и как сохранить витамины после приг...

Диетолог рассказала, как сохранить максимальное количество витаминов в продуктах во время их приготовления Светлана Фус поделилась простыми правилами Осенью на смену свежим овощам приходят приготовленные на пару или на гриле. А в качестве основного блюда выбор все чаще падает на сытный, а главное горячий суп. Что делать и как сохранить витамины после приг...

Белла Хадид позировала в элегантном бикини Несколько дней назад 22-летняя Кендалл Дженнер подтвердила расставание с австралийским баскетболистом. Не секрет, что пара была вместе на протяжении нескольких месяцев, а также планировала жить вместе. Однако знаменитая брюнетка отправилась на свидан...

Как правильно есть шиповник Шиповник, он же дикая роза, является многолетним дикорастущим растением семейства розовоцветных. Это не очень высокий куст, который может достигать до 2-х метров, но обладающий дугообразными ветвями, которые свисают под тяжестью ярко красных плодов. ...

Как с помощью осеннего урожая стать более красивой Осень приближается, а это значит, что уход за собой может немного измениться. Погода становится другой, дни короче, а ночи длиннее, наш организм готовится к долгой зиме. А ему нужно в этом помочь. Когда мы переходим от теплого, влажного лета к более ...

С возвращением! Как ухаживать за кожей после отпуска За лето мы нередко обзаводимся не только бронзовым загаром, но и новыми морщинками, шелушением на коже и пигментными пятнами. Как избавить лицо от ненужных «украшений»?Наш эксперт - врач-косметолог, дерматовенеролог Анастасия Шарова. Проблема: кожа ...

Медики назвали суповую диету лучшей для похудения Употреблявшие около 810 калорий в сутки на протяжении 24 недель люди сбрасывали вес в три раза больше в сравнении с другими желающими избавиться от лишней массы. Научные сотрудники Оксфордского университета считают, что диета из супов, коктейлей и сп...

Медики назвали самую эффективную диету для похудения Употреблявшие около 810 калорий в сутки на протяжении 24 недель люди сбрасывали вес в три раза больше в сравнении с другими желающими избавиться от лишней массы. Научные сотрудники Оксфордского университета считают, что диета из супов, коктейлей и сп...

Эти продукты способствуют профилактике простудных заболеваний Такую пищу рекомендуется употреблять при первых симптомах. Простые и доступные продукты эффективно помогают справиться с простудой – защитить организм от инфицирования и смягчить симптомы при уже появившейся болезни. Таковыми являются кисломолочные п...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

1 октября Всемирный день вегетарианства О феномене отказа от мясных продуктов «Вечерке» рассказала диетолог Елена Соломатина.Вегетарианцев в мире, в том числе и России, становится все больше. Люди отказываются есть мясное по разным причинам: религиозным, философским, из соображений пользы ...

Пять причин полюбить ананасовый сок Ананасовый сок, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, часто используют в качестве полезного ингредиента в различных коктейлях. Ананас уже давно используется как эффективное средство при проблемах пищеварения и воспалениях. Он также хорошо...

В какой посуде готовить, чтобы не навредить здоровью Кастрюля кастрюле рознь. Современная посуда настолько разнообразна, что охватить весь спектр материалов, который используется в посудостроении, в одной статье просто невозможно. На полках магазинов можно встретить как знакомую с детства чугунную ско...

7 советов, как уберечься от инсульта Основными факторами, которые делают нас более уязвимыми к инсульту является возраст и наследственность. Конечно, вы не можете вернуть года назад или изменить историю своей семьи, но есть много других факторов, повышающих уровень риска инсульта и в ва...

Семь главных советов для предотвращения выпадения волос Если по утрам вы видите волосы на своей подушке, значит пора начинать принимать меры против их выпадения. Ниже приведены некоторые полезные советы по уходу за волосами, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой, сообщает Хроника.инфосо ссы...

Ученые: Лучшим фруктом для гипертоников является хурма У фрукта есть главная особенность, он стабилизирует давление, говорят специалисты.   После проведения некоторых исследований ученые назвали фрукт, который является лучшим для гипертоников. Речь идет о хурме. В хурме есть вещества, которые укрепляют с...

Назван один из самых полезных напитков для сердца и сосудов Томатный сок любим многими за прекрасный сбалансированный вкус, свежесть и способность взбодрить. Томатный сок — это не только вкусно, но и очень полезно. Специалисты утверждают, что в отличие от других соков, у него не добавляют подсластители, консе...

Один веган, 9 витаминов и 20 дней. Как победить хандру и выжить осенью (даже если не ешь мясо) Осень — трудное время. Вставать пасмурным утром тяжело, идти на работу в дождь совсем не хочется, а оставаться бодрым до конца дня вообще невозможно. Всё это — не только из-за промозглой слякоти и затянутого серыми тучами неба, но ещё и потому, что л...

Семь способов профилактики диабета Ученые назвали семь способов, считающихся лучшей профилактикой диабета. Материалы исследование предоставлены изданием Thesun. Медики считают, что больше всего подвержены диабету люди с ожирением, алкогольной зависимостью, граждане старше 40 лет. Глав...

Секреты приготовления диетических блюд от мордовских кролиководов Кролики это не только ценный мех…но и 3,4 килограмма диетического, легкоусвояемого мяса. Эта фраза из сатирической миниатюры в исполнении Владимира Данильца и Владимира Моисеенко давно стала «крылатой». Однако автор текста Владимир Перцов, мягко гово...

Польза и вред красной икры Красная икра — это не только настоящий деликатес, но и неимоверно полезный продукт. Не многие знают, какие именно положительные качества есть в красной икре, а уж тем более не подозревают о вреде. Состав красной икры Икра лососёвых рыб бывает несколь...

Как приготовить маску для увлажнения кожи шеи? В ответ на письмо с советами по уходу за кожей шеи пришло немало откликов. Вот некоторые из них.– Чтобы на шее не появлялись морщины, главное – хорошо увлажнить кожу. Я использую такие средства:► Смешайте 2 ст. ложки картофельного пюре, 1 помидор и...

Диетологи назвали сок, который навсегда спасет от прыщей и черных точек Американские диетологи назвали сок из сельдерея самым эффективным средством, которое спасет кожу от прыщей, угрей и сухости. Звездный диетолог популярного журнала Vogue Кимберли Снайдер рассказала, как при помощи одного только сока можно навсегда изб...

Эти продукты лучше перенести на ужин Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете, с...

Эти продукты лучше перенести на ужин Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете, с...

Как победить самый опасный тип ожирения? Всего несколько маленьких изменений в рационе вашего завтрака и ужина хватит, чтобы уменьшить вес. Чтобы избавиться от лишнего веса, не ограничивая себя в еде, специалисты советуют есть на 90 минут позже. Университет Суррея 10 недель наблюдал, как вр...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть лимоны Врачи рассказали, почему лимон – самый полезный фрукт в мире. Лимон является одним из самых полезных фруктов в мире – он доступен, содержит много витаминов, помогает повысить иммунитет, приятен на вкус и имеет широкое применение в кулинарии. Вот все ...

Специя, которую нужно употреблять ежедневно Давно уже получила распространение специя, популярная в индийской кухне, – куркума. Что, если вы станете добавлять ее ежедневно? По данным научных исследований, эта пряность чрезвычайно полезна и способствует долголетию, красоте и хорошей фигуре. Изв...

Сколько жира должно быть в здоровом организме Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его здоровье. Стройняшка с кубиками на прессе может быть полностью вымотана бесконечными тренировками и озлоблена на весь мир от постоянного недоедания. Вдобавок к этому у таки...

Сколько жира должно быть в здоровом организме Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его здоровье. Стройняшка с кубиками на прессе может быть полностью вымотана бесконечными тренировками и озлоблена на весь мир от постоянного недоедания. Вдобавок к этому у таки...

Врачи рассказали о приемлемых алкогольных напитках для диабетиков Как гласят медицинские рекомендации, больным с высоким содержанием глюкозы нужно соблюдать диету и не забывать при этом о физкультуре.   Диабетики могут употреблять лишь некоторые виды алкогольных напитков. Разрешается пить некоторые виды пива, за ис...

Врач дал рекомендации о том, как избежать выпадения волос осенью Небольшое сезонное выпадение волос считается нормальным Врач рассказал, почему осенью волосы более склонны к выпадению и дал рекомендации о том, как этого избежать. Врач-невролог Алексей Сиделковский объяснил, что осеннее выпадение волос – это нормал...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она при...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она при...

Как заставить себя похудеть в домашних условиях Далеко не каждая девушка довольна своей фигурой полностью, поэтому тема похудения актуальна для многих дам. Далеко не у каждой женщины есть возможность ходить в спортзал, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для начала разберитесь со своей головой...

5 способов ускорить метаболизм С возрастом обменные процессы замедляются. Мы расскажем вам о том, как ускорить свой метаболизм и исправить ситуацию. способ №1 Ешьте чаще, но меньше. Пищу следует принимать минимум пять раз в день, очень небольшими порциями. Дробное питание является...

Простой напиток поможет от патологического покраснения кожи лица Ученые из медицинской школы Уоррена Альперта в Университете Брауна в США выяснили, что только кофе способен уменьшить розацеа, то есть снять воспаление и покраснение кожи. В ходе исследования выяснилось, что «исцеление» от патологического состояния к...

Диетологи назвали сок, который навсегда спасет от прыщей и черных точек Американские диетологи назвали сок из сельдерея самым эффективным средством, которое спасет кожу от прыщей, угрей и сухости. Звездный диетолог популярного журнала Vogue Кимберли Снайдер рассказала, как при помощи одного только сока можно навсегда изб...

Эксперты назвали ещё одну причину пить кофе ежедневно Новое исследование американских ученых из Университета Брауна показало, что потребление четырех чашек кофе каждый день может снизить риск возникновения розацеа. Согласно полученным данным, люди, ежедневно употреблявшие кофе, на 20% реже страдали от в...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

Учёные рассказали, из-за какой пищи люди быстро набирают вес Сахар совершенно не вредит фигуре и его можно не исключать из рациона, как предполагалось раннее. Чтобы убедиться в этом, китайские учёные из Шанхайской академии наук провели свои опыты на лабораторных мышах. Несколько сотен грызунов в течении 3 меся...

Борьба с бессонницей народными методами Бессонница – один из симптомов невроза или его предварительная стадия, мучающая миллионы людей в современное, наполненное стрессами, время. Чрезмерное трудолюбие, слабая переносимость стрессов, авралы на работе, проблемы в семье и личной жизни, трудн...

Что делать, чтобы избавиться от целлюлита Если же Ваша фигура не на лучшем уровне, что делать? Есть масса возможных сценариев и методов действия. Их все нужно пробовать одновременно, комплексно. Это и диета (но только правильная!) и баня, и массаж, и спорт. Тогда всего за месяц, а иногда и м...

Медики подсказали, как очистить организм за неделю Медики назвали лучшие продукты для детоксикации организма. Нашему организму, чтобы хорошо себя чувствовать, время от времени нужно очищение. И, чтобы очистить организм, вовсе необязательно ходить на специальные процедуры или пить лекарства – достаточ...

Медики подсказали, как очистить организм за неделю Медики назвали лучшие продукты для детоксикации организма. Нашему организму, чтобы хорошо себя чувствовать, время от времени нужно очищение. И, чтобы очистить организм, вовсе необязательно ходить на специальные процедуры или пить лекарства – достаточ...

Эксперты рассказали о самой простой и эффективной диете Одна из самых известных и распространенных краткосрочных диет под названием «Любимая» базируется на принципе разделения продуктов питания по дням. Она позволяет похудеть быстро, и при этом не загоняет в слишком жесткие рамки того, кто осмелился на не...

Зачем и от чего очищать организм? Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения орга...

Елена Проклова поделилась рецептом борьбы с сединой Глядя на Елену Проклову, невозможно поверить, что актрисе в августе исполнилось 65 лет.  Возраст отступает перед энергией, жизнерадостностью и красотой звезды. А в эти выходные Проклова побывала в спа-центре, заодно дав некоторые рекомендации поклон...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и рост...

Что произойдет, если каждый день съедать по плитке шоколада Что произойдет с человеком, который каждый день употребляет по одной плитке шоколада? Многие люди считают, что это лакомство однозначно вредно для здоровья, а многие убеждены, что оно очень полезно. С каждым годом появляется всё больше исследований о...

Привычки перед сном, от которых нужно отказаться На качество сна влияет множество факторов – от режима дня и состояния здоровья до того, что вы делаете перед тем, как лечь спать. Некоторые занятия не стоит делать в вечернее время, ведь они обязательно негативно повлияют на его качество. 1. Не стоит...

Развеян миф о влиянии витамина D на наши кости Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советуют де...

Тыква очень полезна, но подходит не всем Тыква относится к числу продуктов, которые имеют минимальное количество противопоказаний, при этом сам овощ является настоящим кладезем полезных нутриентов: мякоть тыквы содержит в себе уникальный витаминно–минеральный комплекс. Однако есть тыкву мож...

Банки на спину: в чём польза и как их применять? Ещё в Китае врачи стали использовать банки в медицинских целях. Мудрецы считали, что бамбуковые ёмкости могут улучшить приток жизненной энергии «Ци», а в середине XIX века российский медик Пирогов впервые применил стеклянные банки как средство для ле...

Медики рассказали, какие болезни можно лечить фруктотерапией Фрукты надо систематически включать в диеты. Фундаментальные исследования в области биохимии и физиологии питания, а также химии пищевых продуктов позволили получить конкретные представления о биологической ценности и механизмах лечебного действия фр...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингредиен...

Названы продукты, не теряющие полезности от консервирования Ошибочно думать, что все консервированные продукты вредны для нашего здоровья. Среди них есть и те, которые даже вкуснее и полезнее свежих. Для многих из нас консервированные продукты являются синонимом вредной пищи, лишенной витаминов и питательных ...

Названы продукты, не теряющие полезности от консервирования Ошибочно думать, что все консервированные продукты вредны для нашего здоровья. Среди них есть и те, которые даже вкуснее и полезнее свежих. Для многих из нас консервированные продукты являются синонимом вредной пищи, лишенной витаминов и питательных ...

Какие каши выбрать для диеты и почему Хотя в кашах много углеводов, это совсем не тоже самое, что питаться пирожными – каши низкокалорийны, очень полезны и помогают надолго получить запас энергии. Прежде всего, обратите внимание на гречневую кашу. Она богата белками, но при этом обладает...

Что поможет избавиться от боли в суставах? У меня больные суставы, и вот какие средства приносят облегчение.Смешайте по 1 ст. ложке сухой травы зверобоя и травы тысячелистника. 1 ст. ложку вазелина растопите на водяной бане и смешайте его с травами. Полученной мазью натирайте больные места....

Медики рассказали о вреде и пользе жвачки Многие уверены, что в довесок к голливудской улыбке с помощью жвачки можно заработать язву и гастрит. Разберёмся, кто прав. От смолы к синтетике С самого начала своего существования человек стремился что-нибудь пожевать, поэтому археологи время от вр...

Фрукты как лекарство: какие болезни можно лечить фруктотерапией Фундаментальные исследования в области биохимии и физиологии питания, а также химии пищевых продуктов позволили получить конкретные представления о биологической ценности и механизмах лечебного действия фруктов и ягод. Фрукты и ягоды могут быть насто...

Могут ли полезные продукты восстановить печень? Печень — один из немногих органов, который имеет способность к регенерации. Но этот процесс возможен, только если не есть и не пить ничего вредного. Кроме того, регенерирующие процессы возможны, если печень не заражена гельминтами или вирусами. По ...

Назван один из самых полезных фруктов для желудка Груша — не только изумительно вкусный фрукт, но и чрезвычайно полезный. Груши — очень вкусный фрукт. Они содержат много воды, большое количество питательных веществ, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. К тому же этот фрукт прек...

Названа одна из самых полезных ягод для желудка Эта тропическая ягода спасет от авитаминоза. Хурма — тропическая ягода, содержащая массу полезных веществ. Хурма используется для профилактики и лечения многих заболеваний, считается одним из самых диетических продуктов, способствующих похудению. Яго...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Красный лук, он же ялтинский или фиолетовый, имеет некоторые отличные репчатому луку свойства. На вкус он слаще и мягче, поэтому именно этот красивый вид лука чаще используют для приготовления салатов. 1. Укрепляет иммунитет В красном луке содержится...

Эксперты рассказали, из-за какой пищи люди быстро набирают вес Сахар совершенно не вредит фигуре и его можно не исключать из рациона, как предполагалось раннее. Чтобы убедиться в этом, китайские учёные из Шанхайской академии наук провели свои опыты на лабораторных мышах. Несколько сотен грызунов в течении 3 меся...

Эффективен ли пилатес для похудения? Миллионы людей мечтают похудеть, и каждый пробует какую-то свою тактику. А может ли пилатес помочь в борьбе с лишним весом? Пилатес считается одной из самых популярных разновидностей низкоинтенсивных нагрузок. Занятия эффективно подходят для общего т...

5 советов, которые позволят привести волосы в порядок Каждая девушка мечтает о густых и блестящих прекрасных волосах. Зачастую природа не даёт столь необходимой красоты, и её приходится добиваться своими собственными усилиями. Кто-то ходит в салоны красоты и тратит большое количество денег на различные ...

Где купить сковородку? Многие любят вкусно поесть. Даже те, кто в еде нетребовательны, при возможности будут подсаливать, или добавлять в блюда разные добавки, чтобы было вкуснее. О том, как приготовить вкусную еду, есть немало различных материалов. Как правило, это множ...

Избавиться от жира на животе поможет «сердечная» диета Суть диеты заключается в том, чтобы уменьшить количество употребляемого жира и увеличить количество продуктов с клетчаткой. Американские ученые пришли к выводу, что «сердечная» диета поможет избавиться от жира на животе. Помимо клетчатки при такой ди...

6 приправ, которые на самом деле вредны Если быть до конца честным с самим собой, то обнаружится тот факт, что питаться хорошо и правильно могут позволить себе лишь те, у кого много либо времени, либо денег, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Все остальные старательно «докручиваю...

Ученые: Витамин D станет профилактикой от гриппа Полезные свойства данного витамина открыли японские ученые из Школы медицины университета Дзикей после проведения ряда исследований. Кроме гриппа, он способен избавить от других вирусных инфекций.   В рамках эксперимента специалисты из Японии раздели...

Чем полезно облепиховое масло Облепиха относится к плодовым декоративным растениям. Раньше кусты использовали как живую изгородь, оберегающую речные берега от размыва. Постепенно люди узнали о полезных свойствах ягод облепихи и начали применять в народной медицине. МедикФорум реш...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Эксперты рассказали, в чем польза киви для здоровья. Киви — это не только экзотический фрукт с поразительным вкусом, но и кладезь питательных веществ, среди которых фолиевая кислота, калий, витамин К, витамин Е и многие другие. Следующие 4 фактора по...

Как начать худеть: 5 легких способов С понедельника, с первого числа, со следующей недели… Если вы из тех, кто уже который месяц собирается начать наконец худеть и перейти на здоровое питание, но никак не решится, наши советы для вас. Пять простых шагов, чтобы начать худеть, эффективнос...

Ученые рассказали, какая диета избавит от жира на животе Ученые из калифорнийского Университета в Сан-Луис-Обиспо выяснили, как следует питаться, чтобы избавиться от жира на животе и обрести более стройную талию, не навредив своему здоровью голодовками. Американские диетологи забили тревогу, когда стало из...

Эксперты рассказали, почему нужно ходить в баню Еще в древности человек начал активно использовать баню. При регулярном посещении она помогает предотвратить развитие различных серьезных заболеваний, а также способствует похудению. Ускорение восстановления после нагрузок Сауны в фитнес-клубах работ...

Почему взрослым нужно пить молоко? Ответ врачей Молоко и молочные продукты помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижая тем самым риск преждевременной смерти. Все родители стараются, чтобы их ребенок пил побольше молока, кушал творог, сметану. Но сами мы часто забываем о том, чт...

Стоматологи рассказали, как употребление алкогольных напитков влияет на зубы   Стоматологи рассказали, каким образом употребление алкогольных напитков влияет на зубы. Возможно, эти фотографии станут дополнительной мотивацией для трезвости. В пятницу вечером многие люди накануне выходных отправляются в кафе и бары для того, чт...

Стоматологи рассказали, как употребление алкогольных напитков влияет на зубы   Стоматологи рассказали, каким образом употребление алкогольных напитков влияет на зубы. Возможно, эти фотографии станут дополнительной мотивацией для трезвости. В пятницу вечером многие люди накануне выходных отправляются в кафе и бары для того, чт...

Как очистить организм от токсинов и шлаков Эта проблема становится реальностью в том случае, когда человек пренебрегает здоровым образом жизни и является "носителем" большого числа вредных привычек. К наиболее распространённым причинам серьезной зашлакованности органи...

5 признаков, свидетельствующих о недостатке белка в рационе По данным Национальной медицинской академии (Institute of Medicine), США, рекомендуемая суточная норма белка для взрослых женщин и мужчин составляет 46 и 56 г соответственно. Принято считать, что лица, употребляющие мясо, не подвержены дефициту белка...

5 признаков, свидетельствующих о недостатке белка в рационе По данным Национальной медицинской академии (Institute of Medicine), США, рекомендуемая суточная норма белка для взрослых женщин и мужчин составляет 46 и 56 г соответственно. Принято считать, что лица, употребляющие мясо, не подвержены дефициту белка...

Медики объяснили, почему появляется гастрит Риск этого заболевания можно уменьшить. Мы есть то, что мы пьем и едим. Как показывает медицинская статистика, и первое, и второе у современного горожанина — желает лучшего. Организм борется с современными технологиями питания изо всех сил. Гастрит —...

Медики рассказали, в каких случаях овсянка может быть опасной для здоровья Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, что из-за...

Эксперты назвали продукт, способный побороть рак Антиоксиданты замедляют рост зараженных клеток и снижают их выживаемость. Научные сотрудники Висконсинского университета провели исследование и определили, что кожура яблок может замедлять и предотвращать развитие рака в организме. Результат работы у...

Врачи рассказали, как избавиться от похмелья через медитацию Для решения проблемы похмелья достаточно медитировать 11 минут. Ученые из Сиднея дали доступные рекомендации о том, как побороть мучительное похмелье. Лучшим способом для этого, как выяснилось, является медитация. Всего 11 минут медитации могут спаст...

Специалисты рассказали, как можно продлить жизнь с помощью еды В издании ScienceDaily появилась статья, в которой учёные, представляющие калифорнийский Институт Солка, рассказали, как можно продлить жизнь с помощью еды. Чтобы установить важность циркадных ритмов, отвечающих за функционирование отдельных систем о...

Диетолог назвала идеальный завтрак для эффективного похудения Диетолог Оксана Скиталинская советует употреблять на завтрак овсянку, поскольку этот продукт способен защитить печень. Врач объясняет это тем, что в овсе содержатся авентрамиды, которые имеют противовоспалительные свойства, имеющие схожее действие с ...

Избавиться от сильного похмелья можно за 11 минут Ученые из Сиднея дали доступные рекомендации о том, как побороть мучительное похмелье. Лучшим способом для этого, как выяснилось, является медитация. Всего 11 минут медитации могут спасти от сильного похмелья, сообщил специалист и мастер йоги Рори Ки...

Названы лучшие диетические каши Эти каши отлично подходят для похудения. Хотя в кашах много углеводов, это совсем не тоже самое, что питаться пирожными – каши низкокалорийны, очень полезны и помогают надолго получить запас энергии. Прежде всего, обратите внимание на гречневую кашу....

Назван один из самых полезных летних овощей Также этот овощ снижает риск когнитивных заболеваний. Август — это сезон вкусных баклажанов, так почему бы не запастись им на всю зиму вперед, ведь он не только замечательный в кулинарии, но и незаменим, когда речь идет о нашем здоровье. Так, врачи а...

Врачи рассказали о целебных свойствах лука Лук известен свыше 4000 лет. Древние ученые приписывали ему всемогущее свойство — наполнение организма энергией, придание человеку сил и храбрости, поэтому это растение в те времена часто добавляли в пищу воинов. Народ свято верил, что даже запах лук...

Как «сбросить» восемь килограммов за неделю Одна из самых известных и распространенных краткосрочных диет под названием «Любимая» базируется на принципе разделения продуктов питания по дням. Она позволяет похудеть быстро, и при этом не загоняет в слишком жесткие рамки того, кто осмелился на не...

Как снизить уровень холестерина без лекарств Еще в древности человек начал активно использовать баню. При регулярном посещении она помогает предотвратить развитие различных серьезных заболеваний, а также способствует похудени. Ускорение восстановления после нагрузок Сауны в фитнес-клубах работа...

Медики рассказали, кому опасно есть овсянку Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, что из-за...

Как сделать средство против ссадин из эвкалипта и подорожника? – При любой ссадине или царапине пользуюсь одним из этих средств.► 30 г измельчённых сухих листьев эвкалипта залейте стаканом кипятка и кипятите 15 минут. Когда отвар остынет, процедите и делайте примочки. ► Листья подорожника или земляники истолки...

Польза авокадо для организма Ежедневное употребление авокадо поможет в профилактике диабета и улучшении метаболизма, выяснили учёные. Также фрукт борется с раковыми клетками, улучшает зрение и состояние костей и суставов. Иранские учёные из университета медицинских наук Мешхед и...

Жертвам кашля нужен мед, а не врач из поликлиники Страдающим от кашля пациентам предлагают покупать мед, а не беспокоить врачей общей практики. Самим докторам эксперты настоятельно советуют не выписывать подобным больным антибиотики. Если вы столкнулись с кашлем, который не проходит несколько дней, ...

Что будет, если есть рис каждый день Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха. Опасность монодиет Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодиет. Один...

Что будет, если есть рис каждый день Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха. Опасность монодиет Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодиет. Один...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть помидоры В томатах содержится много органических кислот, которые могут спровоцировать появление аллергии. Помидоры по праву относятся к категории самых полезных овощей, поскольку содержат много клетчатки, витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, однако...

Какой завтрак признан идеальным для эффективного похудения Диетолог Оксана Скиталинская советует употреблять на завтрак овсянку, поскольку этот продукт способен защитить печень. Врач объясняет это тем, что в овсе содержатся авентрамиды, которые имеют противовоспалительные свойства, имеющие схожее действие с ...

8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...

Назван один из самых полезных овощей для кишечника Французы считают шпинат королем среди овощей и выращивают его на любом свободном кусочке земельного участка. Жители этой страны уважают эту зелень за полезный состав и свойства шпината очищать организм. Шпинат имеет нейтральный вкус, а потому сочетат...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно ...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое летнее меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому ч...

Врачи назвали эффективные продукты для профилактики тромбофлебита Если у тебя проблемы с кровью — ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь — это очень важно. На нее влияет весь наш образ жизни: подвижность, рацион. Есть и хорошие но...

Что происходит с телом, когда мы пропускаем обед Многие из нас не считают систематическую голодовку чем-то плохим. Наоборот, многие даже уверены, что пропуск завтраков и пары обедов в неделю их фигуре, не избалованной физкультурой, пойдет только на пользу. Но вопреки ожиданиям, бессистемное голодан...

Диетологи рассказали, кому следует отказаться от употребления томатов В томатах содержится много органических кислот, которые могут спровоцировать появление аллергии. Помидоры по праву относятся к категории самых полезных овощей, поскольку содержат много клетчатки, витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, однако...

Детокс- программы для снижения веса без голодания Пожалуй, каждая женщина хотя бы раз в жизни была недовольна своей внешностью, и уж тем более – своим весом. На какие только ухищрения не идут представительницы прекрасного пола, чтобы избавиться от лишних килограммов. В этой статье узнаете, как избав...

5 легких способов убрать 500 калорий из рациона Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе. Вот 5 простых способов изъять целых 500 калорий в день из вашей тарелки. Скажите «нет» орехам. Чем больше в чашке этих вкусностей, тем больше вы съедаете,...

6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление  130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Секущиеся волосы — причины появления, профилактика Каждая женщина заботится о здоровье своих волос. Еще бы – ведь волосы являются настоящим богатством прекрасной половины человечества. Но случается так, что волосы становятся тусклыми, теряют блеск. Вместо здоровых волос возникает некое пушистое облак...

8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при котором человек должен постоянно принимать лекарства для снижения...

Всё о манго: польза и вред Этот экзотический фрукт уже давно стал одним из самых продаваемых. Его можно найти практически в любом супермаркете, а стоимость его не так уж и высока. Есть манго следует каждому человеку, ведь он не только сладкий и вкусный, но и крайне полезный. С...

6 самых полезных осенних продуктов  Осенью природа щедро делится вкусными и полезными дарами, и это замечательный период для того, чтобы организм мог получить сполна необходимые ему витамины и минералы. В частности, одним из лучших осенних продуктов для поднятия иммунитета ученые счит...

8 лечебных свойств чистотела Известно, что чистотел является отличным средством для защиты организма от различных недугов. Это растение крайне неприхотливо в уходе, поэтому расти может практически в любых условиях. Многие знают о том, что чистотел используют в составе различных ...

Как ускорить процесс метаболизма В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро. Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сло...

Врачи подсказали, как избавиться от кашля без таблеток Эксперты рассказали, кому нужно есть горчицу. Многие слышали, что горчица может быть очень полезной при простудных заболеваниях. Действительно, медицинские работники советуют налегать на горчицу именно сейчас, в сезон болезней и разгула инфекций. Дел...

9 несложных правил для ускорения обмена веществ Секреты утреннего пробуждения 1. Выпей натощак теплой воды с лимоном Только проснувшись, выпей воды с лимоном, этим ты очистишь кишечник и запустишь процесс обмена веществ, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. 2. Постарайся просыпаться...

Назван эффективный фрукт для продления молодости Американские диетологи настойчиво напоминают своим пациентам о том, что не нужно забывать о полезных свойствах яблок. Эти фрукты, считают доктора, обладают еще до конца не выясненным целебным омолаживающим эффектом. Многочисленные лабораторные исслед...

Как ухаживать за волосами осенью Почему после мытья волос не следует заворачивать голову в полотенце. Многие в начале осени замечают, что волосы стали тусклыми и ломкими. В этом нет ничего удивительного: летнее солнце действовало на них достаточно агрессивно. Важно подобрать необход...

Простейшая витаминная смесь от простуды. Народные рецепты здоровья о которых Вы должны знать, чтобы не болеть Народные способы лечения простуды. Не секрет, что в большинстве случаев при простуде мы не идем к врачу, а стараемся обходиться народными средствами. А вот и простое средство, которое Вы сможете приготовить в домашних условиях и справиться от назойли...

Как ускорить процесс метаболизма В ритме современной жизни с понятием «метаболизм» знаком практически каждый человек. Для того, чтобы лишний вес уходил быстрей, необходимо, чтобы процесс метаболизма был максимально быстро. Метаболизм подразделяется на несколько типов: чаще всего сло...

Диетолог объяснила опасность арбузной диеты Известный врач-диетолог Екатерина Толстикова рассказал, чем полезны арбузы и кому их стоит включить в рацион. Об этом эксперт написала на своей странице в Instagram. Она сообщила, что в арбузе содержится очень много важных микроэлементов и витаминов....

Эта тропическая ягода спасет от авитаминоза Хурма — тропическая ягода, содержащая массу полезных веществ. Хурма используется для профилактики и лечения многих заболеваний, считается одним из самых диетических продуктов, способствующих похудению. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthy...

Швейцарские ученые нашли способ остановить старение и продлить молодость Специалисты Федеральной политехнической школы Лозанны утверждают, что для этого необходимо увеличить содержание никотинамидадениндинуклеотида (НАД) в клетках и они знают, как этого добиться. В роли подопытных выступили круглые черви и мыши. Количеств...

Как ускорить метаболизм в домашних условиях и похудеть Ешьте достаточное количество белка и выбирайте правильные углеводы. Процесс обмена веществ довольно специфичный и у каждого он свой: кто-то легко может есть все, что хочет и при этом не поправляться, а кому-то достаточно съесть лишний кусочек сладост...

Эти 4 продукта лучше не употреблять во время похудения Подтянутое тело и красивая фигура требует больших усилий и физических нагрузок. Однако упражнения вряд ли помогут решить проблему лишнего веса, если не исключить из своего рациона некоторые продукты питания. 1. Жареный картофель На диете имеет смысл ...

Эксперты назвали продукты для улучшения зрения В современном мире на глаза человека воздействуют множество раздражителей, поэтому, чтобы сохранять остроту зрения, эксперты рекомендуют включать в свой рацион доступные продукты. По словам медиков, важно, чтобы последние содержали в себе достаточное...

О пользе бананов для здоровья человека Биологи говорят, что бананы правильнее считать ягодами, чем фруктами. Однако мы всегда называли бананы фруктами, так мы и будем называть их в этой статье. В нашей стране бананы традиционной пищей не являются. Совсем недавно фрукты эти были в дефиците...

Эксперты назвали диету, которая избавляет от депрессии План питания поможет нормализовать психику. Многие люди страдают от хронической депрессии, безуспешно пытаясь избавиться от тяжёлого состояния с помощью всевозможных препаратов. Однако, эксперты в области здорового питания назвали диету, которая помо...

9 ошибок на кухне, которые могут испортить здоровье В искусстве приготовления еды не может быть мелочей. Пренебрежение даже, казалось бы, незначительным этапом может обернуться пищевым отравлением или серьезным заболеванием. Порой даже опытным кулинарам не удается избежать типичных ошибок, но неправил...

8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...

8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Мало...