Среда, 12 декабря 2018
1 августа 2018   08:25

Врачи назвали неожиданные продукты, продлевающие жизнь

Британские диетологи назвали продукты, потребление которых поможет человеку чувствовать себя лучше и жить дольше. Одними из таких продуктов оказались консервированные овощи, которые запечатываются в первозданном виде и хранятся максимально долго. Нео...

Подробности на сайте: newsyou.info

Учёные рассказали о неожиданной пользе чипсов и шоколадного печенья Британские диетологи составили список блюд, употребление которых поможет человеку чувствовать себя лучше и жить дольше. Всё бы ничего, но вместе с запечённой рыбой, овощами и салатами в перечне здоровой еды оказались чипсы и шоколад, от употребления ...

Шоколад и чипсы вошли в число самых полезных продуктов  Суточную потребность человека в калориях обеспечат картофельные чипсы – к такому выводу пришли диетологи. Они решили, что продукт, от потребления которого врачи долгое время отговаривали своих пациентов – вполне здоровая пища. И все же, предупреждаю...

Некоторые вредные продукты неожиданно оказались полезными Ученые из Лондона недавно обнародовали список полезных для здоровья продуктов, среди которых оказались весьма неожиданные компоненты. Диетологи из Соединенного Королевства составили список блюд и продуктов, которые помогут человеку жить дольше и при ...

Ученые рассказали о пользе чипсов и шоколадного печенья для здоровья Лондон, 25 июля. Диетологи из Соединенного Королевства составили перечень продуктов и блюд, употребление которых поможет человеку чувствовать себя комфортно и жить дольше. Удивительно, но в списке с рыбой и овощами оказались чипсы и шоколадное пе...

Перечень вредных продуктов, которые могут улучшить ваше здоровье В Великобритании в перечень продуктов, улучшающих самочувствие человека и помогающих ему дольше жить, неожиданно оказались включены «враги» всех адептов здорового питания – чипсы и шоколадное печенье. Почему специалисты считают их полезными, пишет Da...

Диетологи: чипсы вполне полезная пища Диетологи из Британии после проведенных исследований опубликовали список полезных продуктов, среди которых оказались чипсы и шоколад из магазина.   Список продуктов, употребление которых желательно снизить, был достаточно велик: хлеб, колбаса, пицца ...

Учёные: Чипсы и шоколадное печенье несут пользу Прорыв в науке диетологии. Продукты, ранее считавшиеся вредными, к таковым уже не относятся. Британские учёные пришли к неожиданному заключению. По их мнению, пользу организму несут и шоколадное печенье, и чипсы. Парадокс, ранее диетологами они отно...

Ученые рассказали о пользе чипсов и шоколадного печенья Лондон, 26 июля. Специалисты из Соединенного Королевства подготовили перечень продуктов, которые помогут человеку улучшить самочувствие и дадут возможность увеличить продолжительность жизни. В перечень вошли чипсы и шоколадное печенье, передает D...

Диетологи заявили о пользе чипсов и шоколадного печенья для здоровья Британские диетологи составили список продуктов и блюд, употребление которых поможет человеку чувствовать себя лучше и жить дольше. Наряду с рыбой, овощами и салатами в списке оказались чипсы и шоколадное печенье, которые редко ассоциируются со здоро...

Назван идеальный продукт для качественного сна Ученые назвали идеальный продукт. Таким, по мнению диетологов, являются самые обычные куриные яйца. Они содержат в себе целый кладезь полезных для человеческого организма элементов. Например, в них содержится большое количество мелатонина — гормона, ...

Эксперты рассказали, какое масло может помочь людям жить дольше По мнению американских экспертов, ежедневное употребление всего одной столовой ложки оливкового масла может помочь людям жить дольше. Оливковое масло, являющееся ключевым компонентом здоровой средиземноморской диеты, уже давно считается полезным для ...

Диетологи записали чипсы и печенье в категорию полезных продуктов Диетологи из Великобритании составили список продуктов и блюд, благодаря употреблению которых люди могут чувствовать себя лучше, а также жить дольше

Во что превратится организм от овсянки по утрам Диетологи и медики по всему миру заявляют, что одним из лучших вариантов для завтрака является обычная овсяная каша. Полезная и питательная, она обеспечит организм энергией на весь день. Присутствующий в большом количестве в овсянке бета-глюкан помож...

Отказываться от сладкого не нужно Сахаросодержащие продукты и десертные изделия горячо любимы, но именно их обвиняют в эпидемии ожирения и диабета. Есть или отказаться совсем? Свое мнение по поводу употребления сладкого высказали эксперты. Нельзя однозначно считать все сладости вредн...

Врачи назвали самые полезные сладости для здоровья Эксперты рассказали, почему не нужно отказываться от сладкого. Сахаросодержащие продукты и десертные изделия горячо любимы, но именно их обвиняют в эпидемии ожирения и диабета. Есть или отказаться совсем? Свое мнение по поводу употребления сладкого в...

Названы самые вредные продукты для здоровья Топ-5 вредных продуктов, от которых нужно отказаться навсегда. То, что мы едим, влияет не только на фигуру человека, но и на его здоровье. Некоторые продукты могут вредить организму, поэтому от них нужно отказаться раз и навсегда. Эти 5 продуктов не ...

Эксперты рассказали, какой простой продукт спасет от бессонницы Американские ученые-диетологи назвали один простой полезный продукт, который может помочь людям справится с бессонницей. При этом врачи рекомендуют не налегать на ужин. Диетолог из США Шарон Натоли рассказала, что именно яйца помогут людям снова обре...

Эксперты рассказали, какой простой продукт спасет от бессонницы Американские ученые-диетологи назвали один простой полезный продукт, который может помочь людям справится с бессонницей. При этом врачи рекомендуют не налегать на ужин. Диетолог из США Шарон Натоли рассказала, что именно яйца помогут людям снова обре...

Диетологи выяснили, чем заменить красное мясо, чтобы стать долгожителем Переход на рыбную диету может снизить риск развития рака. Диетологи из Великобритании выяснили, как при помощи продуктов питания можно значительно пролить жизнь. Для того, чтобы стать долгожителем, важно заменить красное мясо, утверждают специалисты....

Вкусные продукты для детей, о вреде которых мы не догадываемся Многие родители, сами того не подозревая, дают своим детям полезные на первый взгляд продукты, которые на деле оказывают на детский организм негативное влияние. «Вечерняя Москва» поговорила с профессиональным диетологом о том, в употреблении каких пр...

Врач-диетолог предупредила об опасных свойствах фруктов Специалист рассказала, какие виды фруктов стоит употреблять с осторожностью, и почему они могут нанести вред здоровью.   Об опасных свойствах некоторых видов фруктов сообщила кандидат медицинских наук и врач-диетолог Елена Чедия. Она заявила, что мно...

Эксперты назвали фруктовый сок, который повышает уровень сахара в крови Ученые из США в ходе исследований выяснили, какой фруктовый напиток поможет людям с диабетом избежать гипогликемии и до достаточного уровня повысить сахар в крови. По словам американских ученых, виноградный сок содержит много сахара, который может по...

Рот на замок: диетологи рассказали, помогает ли голодание похудеть По словам специалистов, диеты, в ходе которых человеку приходится на длительное время полностью отказаться от еды, действительно могут быть эффективны, однако с рядом оговорок. Так, ученые считают, что при увеличении уровня голода ...

Названа самая опасная пища для сердечников Медики назвали самую опасную пищу для сердечников. Специалисты не призывают полностью исключить её из рациона питания, но рекомендуют потреблять под строгим контролем. Самой опасной пищей для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы являются со...

Ученые сделали неожиданный вывод о пользе пива Американские специалисты рассказали, почему людям необходимо употреблять этот хмельной напиток. Ученые сделали неожиданный вывод о пользе пива. Эксперты из Университета штата Орегон выяснили, что пиво способно защитить организм от многих болезней, в ...

Диетологи назвали идеальный для здоровья продукт на ужин Им оказались обыкновенные куриные яйца. Они позволяют организму полноценный 8-часовой отдых и борьбу с болезнями. Продукты, которые люди едят на ужин, сильно влияют на качество ночного отдыха. Диетологи назвали идеальный для этого продукт, одновреме...

Диетологи назвали идеальный продукт для здоровья на ужин Им оказались обыкновенные куриные яйца. Они позволяют организму полноценный 8-часовой отдых и борьбу с болезнями. Продукты, которые люди едят на ужин, сильно влияют на качество ночного отдыха. Диетологи назвали идеальный для этого продукт, одновремен...

Ученые: Черное мороженое с активированным углём обеспечит долголетие Пища с добавлением активированного угля вызывает повышенный интерес среди потребителей. Специалисты отмечают, что чёрные продукты могут улучшить пищеварение, а также продлить жизнь.  Многие бренды добавляют активированный уголь в свою продукцию, в п...

Ученые назвали 5 продуктов, которые помогут похудеть Эти продукты полезны для здоровья и метаболизма.Диетологи назвали пять продуктов, которые помогут людям с лишним весом эффективно сжечь жир и наладить обмен веществ. Эти продукты полезны для здоровья и метаболизма. Большую пользу людям с лишним весом...

Исследователи сделали неожиданный вывод о пользе пива Американские специалисты рассказали, почему людям необходимо употреблять этот хмельной напиток. Ученые сделали неожиданный вывод о пользе пива. Эксперты из Университета штата Орегон выяснили, что пиво способно защитить организм от многих болезней, в ...

Этот продукт способен продлить жизнь Каждый человек мечтает узнать секрет долголетия. И он не так уж и сложен. Просто нужно бережно относиться к своему телу и правильно питаться. Ведь именно от продуктов питания зависит внешний вид человека, его самочувствия, ну и, конечно же, именно от...

Диетологи рассказали об эффекте от регулярного завтрака овсянкой Диетологи сообщили, как организм реагирует на регулярный приём овсянки по утрам. Медики во всем мире называют этот продукт одним из лучших вариантов для завтрака. Она отличается большой питательностью и может обеспечить организм энергией на целый ден...

Что съесть вечером, чтобы похудеть утром Диетологи назвали набор продуктов, который позволит худеть даже во сне. Какие блюда лучше выбрать, рассказали специалисты. — Все знают, что на ночь тяжелую пищу есть вредно. Но я также не рекомендую ложиться спать с голодным желудком. Если человек пр...

ТОП-8 продуктов с высоким содержанием полезных жиров Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако жиры бывают разные. Ниже приведены 8 продуктов с ...

Медики определили самый полезный вид мучных продуктов для похудения Медики определили ржаной хлеб как самый полезный вид мучных продуктов для похудения. То есть любителям бутербродов можно с чистой совестью употреблять их, не переживая об изменениях в фигуре, передает СобКор. Ученые из Швеции и Финляндии сделали выво...

Эксперты рассказали, как сохранить фигуру при постоянном желании есть Специалисты дали несколько полезных советов, как употреблять меньше калорий, но при этом не отказываться от еды.    Одна из рекомендаций, которая поможет сохранить фигуру, - есть больше на завтрак. Многие чаще всего отдают предпочтение утром чашке ко...

Диетологи опровергли популярные мифы о здоровом питании Пить свежевыжатые соки полезно лишь строго в небольших дозах. Ученые из Политехнического университета Вирджинии в США опровергли утверждение о том, что в здоровом рационе совершенно нет места спиртному. Вино благотворно действует на мозг, замедляя ег...

Самый легкий способ увеличить продолжительность жизни Обычно с этой целью звучат рекомендации о необходимости отказываться от чего-нибудь вредного. Но международная группа ученых перевернула эту теорию, заявив, что продлить свое существование возможно, если жить в свое удовольствие. Ученые советуют позв...

Продукты, которые спасут от невыносимой жары Все дело в алкалоиде капсаицин, который благодаря своему жгучему вкусу, заставляет организм выделять больше пота и охлаждаться. От невыносимой жары, которая не то, что аппетит отбивает, еще и все силы забирает, страдают сотни тысяч людей. А принимать...

Названа неожиданная причина ожирения Разнообразие в еде, которую люди потребляют ежедневно, может грозить ожирением, считают учёные. Из-за быстрого усвоения некоторых продуктов чувство насыщения пропадает слишком скоро, заставляя есть чаще. Заботящиеся о здоровье люди привыкли пополнять...

Британские ученые составили список продуктов и пищевых добавок, вызывающих рак Немногие понимают силу влияния пищевых добавок, подсластителей и так называемых «натуральных» продуктов питания. Эксперты проанализировали магазинные продукты питания и назвали те, к которым даже прикасаться не следует, не то что есть.   Редкий совре...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали...

Диетологи рассказали о правилах употребления в пищу фруктов Диетологи предупредили о том, что даже такие полезные продукты, как фрукты, в ряде случаев могут принести вред организму. Во избежание этого специалисты рассказали о правилах употребления в пищу плодов деревьев и кустарников. Во-первых, следует помни...

5 продуктов для повышения иммунитета Иммунная система — это щит от болезнетворного воздействия микробов и вирусов. Но для поддержания этого щита важно вести здоровый образ жизни, частью которого является сбалансированная диета. Эти 5 продуктов стоит добавить в рацион, чтобы не заболеть....

Медики назвали самый вредный продукт для сердечно-сосудистой системы Врачи советуют сократить потребление соли хотя бы до пяти грамм в день, чтобы снизить вероятность возникновения болезней сердца. Из всех продуктов соль наиболее губительно влияет на сердце и сосуды человека. Об этом заявили ученые лаборатории артериа...

Переход на такую диету может снизить риск развития рака Диетологи из Великобритании выяснили, как при помощи продуктов питания можно значительно пролить жизнь. Для того, чтобы стать долгожителем, важно заменить красное мясо, утверждают специалисты. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на vladtime.ru. Два...

Составлен список продуктов и пищевых добавок, вызывающих рак Немногие понимают силу влияния пищевых добавок, подсластителей и так называемых «натуральных» продуктов питания. Эксперты проанализировали магазинные продукты питания и назвали те, к которым даже прикасаться не следует, не то что есть. Редкий совреме...

Как правильно употреблять фрукты Оказывается, употреблять фрукты следует в первой половине дня, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Дело в том, что насыщенные природными сахарами плоды представляют собой источник большого количества углеводов – нутриентов, усвоение которых...

Диетологи назвали факторы, провоцирующие употребление сладкого Эксперты в области диетологии назвали факторы, провоцирующие потребность в сладких продуктах. Одной из причин, заставляющих человека набрасываться на лакомства с сахаром является несистемное питание, когда между приемами пищи проходит много времени. ...

Самые опасные продукты для сердечников Отказываться совсем от этих продуктов не нужно, но их употребление должно строго контролироваться. С таким мнением выступил врач-кардиолог Октавиан Ченушэ, по мнению которого для людей с заболеваниями сердца могут быть особенно опасны соленые продукт...

Так ли полезна варёная свекла, как и сырая? Сегодня свеклу можно найти в огороде практически у каждого дачника и это не удивительно, ведь в варёном виде этот овощ не только вкусен, но и полезен. Для начала стоит взглянуть на состав свеклы. В овоще содержится большое количество полезных веществ...

Названы «вредные» продукты, помогающие расщеплять жир Они куда полезнее, чем мы привыкли думать. Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнител...

Названы «вредные» продукты, помогающие расщеплять жир Они куда полезнее, чем мы привыкли думать. Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнител...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоро...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоро...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоро...

Составлен топ-5 жиросжигающих продуктов Ученые огласили пять продуктов, которые сжигают жир. На первом месте рейтинга оказался артишок. Как сообщает ФАН, людям с ожирением нужно непременно сделать его частью своего рациона. Дело в том, что артишоки — источник пищевых волокон и антиоксидант...

Составлен топ-5 жиросжигающих продуктов Ученые огласили пять продуктов, которые сжигают жир. На первом месте рейтинга оказался артишок. Как сообщает ФАН, людям с ожирением нужно непременно сделать его частью своего рациона. Дело в том, что артишоки — источник пищевых волокон и антиоксидант...

Топ-5 самых жиросжигающих продуктов Ученые огласили пять продуктов, которые сжигают жир. На первом месте рейтинга оказался артишок. Как сообщает ФАН, людям с ожирением нужно непременно сделать его частью своего рациона. Дело в том, что артишоки — источник пищевых волокон и антиоксидант...

Эксперт развеял миф о вреде жирной пищи Диетолог утверждает, что с высококалорийной едой в организм попадает не больше 15% холестерина. Андрей Гаранжа, являющийся экспертом в области диетологии, развеял миф о вреде жирной пищи. Он обратил внимание на то, что связь между употреблением жирны...

Врачи назвали полезные свойства арбуза Из-за сильной жары сезон созревания этой ягоды в России может стартовать ранее обычного. На вкусе продукта это никак не отразится. По словам врачей-диетологов, если началась жара, а арбуз созрел, то его можно без страха отравиться принимать в пищу. В...

Эти «вредные» продукты куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, п...

Составлен топ-5 самых жиросжигающих продуктов Ученые огласили пять продуктов, которые сжигают жир. На первом месте рейтинга оказался артишок. Как сообщает ФАН, людям с ожирением нужно непременно сделать его частью своего рациона. Дело в том, что артишоки — источник пищевых волокон и антиоксидант...

Составлен топ-5 самых жиросжигающих продуктов Ученые огласили пять продуктов, которые сжигают жир. На первом месте рейтинга оказался артишок. Как сообщает ФАН, людям с ожирением нужно непременно сделать его частью своего рациона. Дело в том, что артишоки — источник пищевых волокон и антиоксидант...

Составлен топ-5 самых жиросжигающих продуктов Ученые огласили пять продуктов, которые сжигают жир. На первом месте рейтинга оказался артишок. Как сообщает ФАН, людям с ожирением нужно непременно сделать его частью своего рациона. Дело в том, что артишоки — источник пищевых волокон и антиоксидант...

Диетолог перечислила продукты, которые помогут утолить жажду Наводнять организм можно не только водой, но и фруктами и овощами. Диетолог Светлана Фус опубликовала рейтинг продуктов, которые содержат наибольшее количество жидкости в Facebook, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. В жаркие д...

Эксперты рассказали, как сохранить фигуру при постоянном желании есть Специалисты дали несколько полезных советов, как употреблять меньше калорий, но при этом не отказываться от еды. Одна из рекомендаций, которая поможет сохранить фигуру, — есть больше на завтрак. Многие чаще всего отдают предпочтение утром чашке кофе....

Эксперты рассказали, как сохранить фигуру при постоянном желании есть Специалисты дали несколько полезных советов, как употреблять меньше калорий, но при этом не отказываться от еды. Одна из рекомендаций, которая поможет сохранить фигуру, — есть больше на завтрак. Многие чаще всего отдают предпочтение утром чашке кофе....

Опасные свойства фруктов Хотя фрукты и полезная еда, употреблять их нужно с умом, подчеркивают диетологи. Специалист Елена Чедия рассказала о том, что употреблять фрукты следует в первой половине дня. Дело в том, что насыщенные природными сахарами плоды представляют собой ис...

Клетчатка продлевает жизнь и замедляет старение – ученые Риск смерти снижает на 22% правильная диета и питание, основанное на цельной пшенице и зерновых продуктах, утверждают ученые. Исследование влияние пищи на процесс старения человека начался более века тому назад. До этого люди замечали, что после упо...

«Алкоголь, жиры и хлеб – полезно»: Диетологи развенчали мифы о вредных продуктах Быть здоровым, жить долго и бодро человеку поможет вино, пиво, кофе, мучное и прочие продукты, еще вчера считавшиеся главными факторами развития рака пищеварительной и мочеполовой систем. Начнем с напитков. В 1991 году Международное агентство по изу...

Как есть и при этом сохранить фигуру Каждый из нас любит вкусно покушать. Но часто многие отказывают себе в этом удовольствии, опасаясь испортить фигуру. Как утверждают диетологи, легко можно совмещать приятное с полезным. Просто нужно придерживаться нескольких простых правил, которые п...

Названы продукты, от употребления которых нельзя отказываться Медики рекомендуют не отказываться от этих продуктов Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, п...

Для кого опасны смузи? Смузи появились в нашем быту вместе с популяризацией ЗОЖ – эти густые смеси из ягод, фруктов, орехов, молока и меда считаются очень полезными. Но диетологи предостерегают: смузи подходят для употребления далеко не всем. Так, по словам диетолога Риммы...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательные ве...

Все, что нужно знать о щелочной диете Говорят, первой, кто начал пропагандировать эту диету, стала Виктория Бекхем. Так это или нет? Уже не столь важно. Главное — этот способ избавиться от лишних килограммов работает и не вредит здоровью. В чем суть? Основная концепция заключается в том,...

Медики рассказали, чем полезны молодые продукты Молодые побеги и мясо содержат больше цинка и йода. Врач Андрей Беловешкин убежден, что больше пользы для организма приносит употребление молодых продуктов, чем старых. Речь идет о «молодой диете», говорится на странице в Facebook. Врач привел исслед...

Диетологи рассказали о вкусных, но вредных детских продуктах Некоторые лакомства могут оказывать на детей сильное негативное влияние, а многие родители этого даже и не знают. Диетологи рассказали, что большой урон здоровью ребёнка наносит именно сахар и сладкие продукты. Избыточный сахар поднимает уровень инс...

Самые вредные продукты в питании большинства людей Какие продукты нужно свести к строгому минимуму, от каких лучше отказаться раз и навсегда. Эксперты составили список нежелательной и откровенно вредной еды. Первыми среди наиболее опасных пищевых ингредиентов эксперты называют трансжиры — молекулы жи...

Чем полезна морковь: важные свойства для организма Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой кислот...

Названа диета, снижающая риск смерти на 22% Риск смерти снижает на 22% правильная диета и питание, основанное на цельной пшенице и зерновых продуктах, утверждают ученые. Исследование влияние пищи на процесс старения человека начался более века тому назад. До этого люди замечали, что после упот...

Пять мифов о здоровом питании Ученые из Политехнического университета Вирджинии в США опровергли утверждение о том, что в здоровом рационе совершенно нет места спиртному. Вино благотворно действует на мозг, замедляя его старение, утверждают эти исследователи. Согласно их данным, ...

Что есть, чтобы в жару меньше хотелось пить Специалист порекомендовал есть соленое Необходимо съесть утром что-то соленое, например соленый огурец или кусок сельди, чтобы в жару меньше хотелось пить. Такое мнение высказал старший научный сотрудник отделения симптоматических гипертензий Институ...

Острая пища поможет быстро охладиться в жару Употребление острой пищи поможет человеку лучше пережить жару. Такого мнения придерживаются ученые. По их словам, все дело в ингредиенте, который носит название капсаицин. Летом погода становится настолько жаркой, что передвигаться по улицам довольно...

Эти «вредные» продукты не так уж опасны 5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На...

Эти «вредные» продукты не так уж опасны 5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На...

Составлен список продуктов обязательных к употреблению В последнее время многие люди, пытаясь похудеть, прибегают к помощи диет, которые зачастую ограничивают употребление некоторых полезных продуктов. Но специалисты предупреждают о проблемах со здоровьем, которые неминуемо возникнут, если исключить из р...

Странные привычки могут продлить жизнь Некоторые привычки людей, считающиеся в обществе негативными, в отдельных случаях положительно сказываются на здоровье организма и даже способствуют продлению жизни. К таким особенностям характера и повадкам британские специалисты отнесли неряшливост...

Странные привычки могут продлить жизнь Некоторые привычки людей, считающиеся в обществе негативными, в отдельных случаях положительно сказываются на здоровье организма и даже способствуют продлению жизни. К таким особенностям характера и повадкам британские специалисты отнесли неряшливост...

В чем заключается особенность «молодых» продуктов Врач Андрей Беловешкин убежден, что больше пользы для организма приносит употребление молодых продуктов, чем старых. Речь идет о «молодой диете», говорится на странице в Facebook, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Врач привел исследование на ...

В чем заключается особенность «молодых» продуктов Врач Андрей Беловешкин убежден, что больше пользы для организма приносит употребление молодых продуктов, чем старых. Речь идет о «молодой диете», говорится на странице в Facebook, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Врач привел исследование на ...

5 простых советов, чтобы похудеть в отпуске Как выстроить свое питание в отпуске, чтобы не вернуться домой с «багажом» в виде лишнего веса. Своими рекомендациями на этот счет поделилась врач-диетолог Светлана Фус. Обязательно пить воду. Попробуйте использовать время отпуска как паузу в употреб...

Названы привычные продукты, способные нанести вред здоровью человека Даже привычные продукты, которые многие без опаски включают в рацион, могут представлять угрозу для здоровья. Эксперты выяснили, с какими угощениями следует быть осторожней. Соевый соус при употреблении в больших количествах может повышать содержание...

Как отсрочить появление седых волос Гены в организме человека, которые контролируют иммунную систему, участвуют при сохранении цветного пигмента в волосах. К таким выводам пришли американские ученые, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Политеку. Они провели опыты на мышах, в ходе которых ...

Сколько нужно есть хлеба? По мнению известного диетолога, хлеб все же нужно включать в свой рацион питания, — хотя и не слишком много. Диетолог Светлана Фус поделилась своими рекомендациями касательно употребления хлеба, которые она изложила на своей странице в Facebook. Фукс...

Восемь обычных продуктов, способных сильно навредить здоровью Специалисты в области здорового питания назвали распространенные продукты, употребление которых может быть полезным организму, но при определенных обстоятельствах также способно серьезно навредить. В частности, небезопасной может оказаться морковь, и...

Какая соль – безопасная? Какую соль можно считать безопасной для употребления в пищу? Ответ на этот вопрос на страницах прессы дала повар-универсал  Ирина Леонова. Прежде всего, по мнению специалиста, безопасна соль, употребляемая в количестве, не превышающем рекомендованную...

Самый полезный фрукт для оздоровления печени   Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, — их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими активнее связывать и выводить из организма ненужные или вр...

Лучший фрукт для укрепления иммунитета Для укрепления здоровья сердца и усиления иммунной системы эксперты рекомендуют употреблять груши. В них содержатся вещества, оказывающие мощное действие в отношении белых кровяных клеток, из-за чего человек реже болеет. По словам научных экспертов, ...

Как дожить до пенсии? Так, оказывается, то, сколько проживет человек, чуть ли не всецело и полностью зависит от него самого. По словам Ольги Ткачевой, долголетие зависит от генетики примерно лишь на 20 %. Остальные 80 % — привычки, поведение и образ жизни человека. Именно...

Составлен список продуктов обязательных к употреблению В последнее время многие люди, пытаясь похудеть, прибегают к помощи диет, которые зачастую ограничивают употребление некоторых полезных продуктов. Но специалисты предупреждают о проблемах со здоровьем, которые неминуемо возникнут, если исключить из р...

Как правильно пить минералку В употреблении минеральной воды необходима умеренность. Врачи установили - если запивать продукты водой, это даст большой всплеск уровня сахара в крови. Факт был подтвержден в ходе эксперимента, который провели ученые из Суринама – страны в Южной Аме...

Что есть, чтобы стать здоровым? «Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей». Это известное высказывание принадлежит знаменитому древнегреческому целителю, врачу и философу Гиппократу. Те люди, что видят в словах Гиппократа истину, и вправду считают еду своим лек...

Как избыточный вес может повлиять на здоровье Показатели ожирения среди населения в России почти приблизились к американским. По сообщению Росздравнадзора, за последние пять лет количество россиян с избыточным весом выросло на 30 процентов.Этой проблемой всерьез обеспокоились в Министерстве здра...

Специалисты объяснили, чем чревато постоянное употребление сладостей Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практически все виды сладкого с начинками в виде крема. О т...

Этот фрукт способен сжигать жиры Диетологи подсказали рецепт напитка, который поможет поддержать защитные силы вашего организма. Возьмите: один плод киви, стакан кефира (любой жирности), молотую корицу на кончике чайной ложки. Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, и...

Четыре самые опасные привычки в жизни человека Если над этими привычками нет жесткого контроля, последствия могут оказаться самыми неблагополучными, вплоть до развития онкологических заболеваний, предостерегли специалисты. Одной из наиболее вредных для человека ученые считают малоподвижность. Сов...

Сахар продлевает жизнь - ученые Новое исследование американских ученых отодвинуло на задний план многолетние утверждения о вреде сладкого пищевого продукта. Ученые из Гарвардской медицинской школы и исследовательского центра «Бригам энд Уоменс» пришли к выводу, что сахар способств...

Вкусно — значит, полезно. Врачи развенчали миф о вредных продуктах Оказывается, отказ от еды, которую считали вредной, — совсем неполезен. К такому выводу пришли зарубежные эксперты.ХлебПервое, что делают сторонники правильного питания, — отказываются от белого хлеба и переходят к его тёмным видам. Однако и белый, ...

Действительно ли вредно питаться за 3-4 часа до сна? Головная боль миллионов работающих людей – как организовать свой ужин, чтобы не изнывать от голода перед сном, но и не набирать лишние килограммы. Многие утверждают, что питаться нужно за 3-4 часа до сна. Но так ли это? Врач-диетолог Надежда Степанов...

Худеем правильно: Названы главные ошибки во время диеты Специалисты рассказали, какие ошибки чаще всего допускают люди, мечтающие о стройной фигуре.   Избавиться от лишнего веса не так уж и сложно. Главное, отмечают эксперты, придерживаться некоторых правил. Одна из ошибок во время диеты – «жидкий» рацион...

Вредит ли поздний ужин здоровью? Головная боль миллионов работающих людей – как организовать свой ужин, чтобы не изнывать от голода перед сном, но и не набирать лишние килограммы. Многие утверждают, что питаться нужно за 3-4 часа до сна. Но так ли это? Российский врач-диетолог Надеж...

Специалисты назвали «суперпродукты», которые помогут не болеть Список составили специалисты из американского Национального института онкологии. В перечень вошли некоторые наиболее полезные овощи и фрукты. Ученые назвали их «суперпродукты». По мнению специалистов, которое стало результатом ряда исследований, они ...

Диетологи выяснили, чем заменить красное мясо, чтобы стать долгожителем Диетологи из Великобритании выяснили, как при помощи продуктов питания можно значительно пролить жизнь. Для того, чтобы стать долгожителем, важно заменить красное мясо, утверждают специалисты. Два эксперта в области здравоохранения диетологи Сара Брю...

Диетолог рассказала, чем кофе может быть вредным для здоровья Татьяна Фиалкова написала интересные факты о любимом напитке многих Известный украинский диетолог Татьяна Фиалкова рассказала, чем кофе может быть вредным для здоровья и почему большое количество этого напитка не поможет взбодриться. Об этом эксперт ...

Стоит ли употреблять хлеб? Мучные изделия, в частности хлеб, давно счистились вредными для здоровья изделиями. В пшеничной муке – главным ингредиентом при выпечке, нет никак полезных витаминов. Она обработана и представлена в виде продукта, который никак не скажется на организ...

Этот ежедневный продукт потенциально опасен для здоровья По мнению исследователей, необходимо сократить количество потребляемого хлеба в сутки. Ученые сообщили, что самой полезной частью при переработке зерна являются отруби. Но, к сожалению, они не входят в состав хлеба, в то время как сахар, соль, дрожжи...

Диетологи выяснили, как при помощи продуктов питания можно значительно пролить жизнь Диетологи из Великобритании выяснили, как при помощи продуктов питания можно значительно пролить жизнь. Для того, чтобы стать долгожителем, важно заменить красное мясо, утверждают специалисты. Два эксперта в области здравоохранения диетологи Сара Брю...

Медики заявили о необходимости есть яблоки каждый день Британские медики советуют регулярно употреблять яблоки той категории людей, которые подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Исследователи подчеркивают, что яблоки одни из самых доступных видов фруктов, а также являются весьма полезными ...

Диетологи рассказали, от каких продуктов стоит отказаться для сохранения здоровья Вкусные продукты не всегда являются полезными. Пищевая промышленность заполнила рынок огромным количеством вкусных, но далеко не всегда полезных для организма продуктов. Благодаря активной рекламе многие из нас стали полагать, что действительно сущес...

Грейпфрут смертельно опасен при приёме с некоторыми лекарствами Причём, как в дольках, так и в виде сока. Его употребление влечёт передозировку некоторых медпрепаратов, предотвращая их расщепление. Врачи сообщили, что грейпфрут, ранее считавшийся полезным, может оказаться смертельно опасным при приёме с некоторым...

Что такое субпродукты и чем они полезны для человека Ученые из Медицинского центра Университета Нью-Йорка выяснили, что употребление в пищу субпродуктов — печени, почек и сердца различных животных — защищает организм человека от развития многих серьезных заболеваний.Согласно исследованию американских с...

6 неожиданных продуктов, которые мешают похудеть По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Худеющим лучше от них отказаться. Например, говорят эксперты-диетологи, мешают худеть продукты, представляющие собой чистые углево...

Употребление этого масла приносит много пользы для здоровья Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для ...

Медики озвучили рекомендованную суточную норму сахара Большинству людей следует понизить употребление сахара. Печенюшка на работе, любимое лакомство в кафе, кусочек сахара в кофе – реальный рацион питания и образ жизни многих из нас. Медицинские эксперты уверяют, что любая восхитительная сладость – это ...

Потребление этого продукта снижает смертность от любых причин Вплотную вопросом о влиянии питания на продолжительность жизни занялась группа китайских ученых. Они установили, что рыба богата жирными кислотами, поэтому ее употребление в пищу действительно благоприятно скажется на здоровье в целом, так и на сниже...

Диетологи: Свинина может быть полезной для здоровья Ученые сообщили, что свинина может нести пользу для здоровья. Этот продукт содержит большое количество минералов и витаминов. В 100 граммах постной свинины содержится свыше трети суточной нормы селена, тиамина, ниацина, а также витамина B6. Вдобавок,...

Диетологи рассказали все о пользе и вреде помидоров Часто можно услышать мнение о том, что помидоры противопоказаны при проблемах с почками из-за большого содержания щавелевой кислоты. Но последние исследования свидетельствуют: щавелевая кислота в томатах них практически отсутствует, так что отказыват...

Диетологи выяснили, чем заменить красное мясо, чтобы стать долгожителем Диетологи из Великобритании выяснили, как при помощи продуктов питания можно значительно пролить жизнь. Для того, чтобы стать долгожителем, важно заменить красное мясо, утверждают специалисты. Два эксперта в области здравоохранения диетологи Сара Брю...

Самый простой способ продлить жизнь Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали для этого есть сыр, пишет The American Journal o...

Специалисты рассказали о неожиданной опасности бургеров Китайские специалисты установили, что частое употребление этого продукта повышает риск возникновения астмы. Ранее специалисты Йельского университета установили, что фаст-фуд и другая вредная пища «включает» систему вознаграждения мозга, из-за чего лю...

Почему молоко с утра особенно полезно Употребление на завтрак молочных продуктов белка позволяет ощущать сытость на протяжении дня, а также снижает уровень глюкозы в крови. К такому выводу пришли специалисты, представляющие Гуэлфский университет в Канаде, сообщает Хроника.инфо со ссылкой...

Стоит ли отказываться от употребления мяса? Майк Тайсон, Алек Болдуин, Ричард Гир и Леонардо Ди Каприо — далеко неполный список самых известных вегетарианцев. Не будем кривить душой, мы и сами не раз задумывались полностью исключить из рациона мясо. Но стоит ли поддаваться массовому переходу н...

Еда, которую лучше не есть в будни Не стоит недооценивать влияние еды на то, как мы выглядим, пахнем и чувствуем себя. Особенно это касается запаха — удушающие ароматы не нравятся никому, особенно в условиях, когда люди находятся близко друг к другу — так, как это происходит в подавля...

Что полезнее: консервы или «натуральные» продукты? Во-первых, вопреки названию, консервы не содержат консервантов, они там просто не нужны. Этот продукт стерилен, он не содержит микроорганизмов, которые могут вызвать порчу. А вот «натурпродукты» чаще всего содержат, их добавляют, чтобы обеспечить сох...

Диетолог рассказала о том, как правильно употреблять сезонные ягоды Светлана Фус рассказала о полезных свойствах ягод Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно употреблять сезонные ягоды и об их полезных свойствах на своей официальной странице в Facebook. «Продолжается летний сезон яг...

Ученые выяснили, какой продукт продлевает жизнь Ученые выяснили, что потребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами существенно снижает уровень смертности, сообщают РИА Новости. При регулярном употреблении этого продукта снижается риск возникновения болезни Альцгеймер...

Кисломолочные и жирные продукты: Что не стоит употреблять в пищу в жару Минздрав посоветовал не есть острую, жареную или копченую пищу в жару. Корреспондент «Вечерней Москвы» поинтересовался у специалистов, какие еще продукты питания могут быть опасны в этот период, а что наоборот стоит включить в летний рацион.По сущест...

Диетологи: Отказ от макарон и прочих углеводов может быть опасен для здоровья Врачи описали, какие именно риски появляются при безуглеводной или низкоуглеводной диете. Десяток лет назад модные журналы советовали для резкого снижения веса садиться на безуглеводную диету, так как именно углеводы якобы являются причиной полноты. ...

Эксперты назвали продукты, которые сделают обычный салат намного полезнее Практически все они прекрасно «дружат» с другими овощами в салате, предоставляя организму возможность лучше усваивать другие витамины, передает СобКор. *Содержащиеся в лососе омега-3 жирные кислоты полезны тем, кто вынужден жить в постоянном стрессе....

Эксперты: Бессолевая диета приводит к инфаркту В современном обществе трудно найти людей, которые не слышали о диетическом питании. Кто-то отказывается от сахара, кто-то от мяса. О вреде подобных ограничений рассказал доктор медицинских наук Виталий Румянцев. В погоне за стройной фигурой и здоров...

Диетологи: отказ от макарон и прочих углеводов может быть опасен для здоровья Врачи описали, какие именно риски появляются при безуглеводной или низкоуглеводной диете. Десяток лет назад модные журналы советовали для резкого снижения веса садиться на безуглеводную диету, так как именно углеводы якобы являются причиной полноты. ...

Огурцы: польза и вред. Готовимся к зиме по рецепту Огурец — это не только один из самых древнейших представителей овощных культур, но и наравне с помидором — самый излюбленный продукт для закатывания в банки на зиму. О пользе и вреде любых продуктов ученые, диетологи и повара спорят уже не одну сотню...

Как выбрать правильный мёд? Отвечает врач-диетолог Полина Мурашова:– Мёд содержит множество биологически активных веществ, которые делают этот продукт очень полезным. Но в этом и главный минус мёда, ведь именно эти вещества превращают мёд в сильный аллерген. Поэтому аллергика...

Распространенный вирус может помочь в защите от других инфекций Выяснилось: цитомегаловирус помогает поддерживать работоспособность иммунной системы у пожилых людей. Обычно цитомегаловирус проникает в организм людей в молодости. Однако долгое время он может никак себя не проявлять.

Рацион питания, который поможет избежать обрыва тромба Риск образования тромбов существенно увеличивается в жаркую погоду, потому как организм теряет воду. Медики утверждают, что для профилактики инсульта, инфаркта и обрыва тромба надо внимательно относиться к своему рациону, передает СобКор. *Чтобы в кр...

Врачи назвали правильный напиток, утоляющий жажду в жару Неправильный выбор жароутоляющей жидкости может привести к летальному исходу. В жаркую погоду у человека медленный обмен веществ, поэтому организм чувствует себя уставшим, и если человек потел обильно, он испытывает жажду. Все это вызывает у большинс...

Ягоды могут серьезно навредить здоровью Ягоды богаты антиоксидантами, и их неизменно заносят в списки самых полезных продуктов. Но врачи предостерегают: употреблять ягоды нужно осторожно и дозированно. Врач-гастроэнтеролог Надежда Витонене рассказала о том, как следует употреблять ягоды. П...

ТОП-7 важных продуктов для женского здоровья Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Ом...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Ом...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Ом...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюкана, ...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюкана, ...

Диетолог рассказала, от каких продуктов нельзя отказываться во время диеты В погоне за идеальной фигурой люди часто садятся на диету и полностью исключают из рациона те или иные продукты. Эти ограничения могут нанести непоправимый вред здоровью. Диетолог-терапевт Юлия Манчук рассказала, от каких продуктов нельзя отказыватьс...

Названы продукты, затрудняющие похудение Эти шесть продуктов не рекомендуется употреблять во время диеты. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Худеющим лучше от них отказаться. Например, говорят эксперты-диет...

Названы продукты, затрудняющие похудение Эти шесть продуктов не рекомендуется употреблять во время диеты. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Худеющим лучше от них отказаться. Например, говорят эксперты-диет...

Диетологи подсказали, какое масло полезнее Диетолог Альбина Комиссарова объяснила, какое масло полезнее для здоровья – кокосовое или льняное. В последнее время стало модным наносить кокосовое масло на волосы, употреблять его в чистом виде и жарить. Однако не все знают, что кокосовое масло на ...

Медики объяснили, почему необходимо ежедневно есть яблоки Яблоки наполнены витаминами и минерами. Эксперты рассказали не только о том, чем полезны эти плоды, но и о том, кому стоит ограничить потребление фруктов, чтобы избежать проблем со здоровьем. Польза яблок Плоды яблони один из самых доступных фруктов ...

Определены полезные свойства гречки Гречка, которую включают в рацион многие люди, считается одним из самых полезных продуктов для организма. Специалисты раскрыли все полезные питательные вещества, которые содержаться в этой крупе. Ученые определили, что гречневая крупа является отличн...

Названы самые полезные свойства соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт приво...

Диетологи назвали продукт, который восстановит и наладит сон Австралийский диетолог Шарон Натоли совместно с коллегами выяснила, что именно вареные яйца способны помочь человеку наладить проблемы со сном и лучше высыпаться. Специалисты рассказали, что именно яйца являются незаменимым натуральным седативным сре...

Ученые: Персики способны улучшить здоровье и омолодить организм Опытные ученые проанализировать все полезные свойства персиков и определили, что данный летний фрукт способен не только бороться с вирусными инфекциями, но может даже значительно омолодить организм человека. Сообщается, что самый популярный фрукт авг...

Чипсы и шоколадное печенье неожиданно угодили в список полезных продуктов Специалисты в области питания объяснили, почему снэки являются полезными для организма человека.

Сытный завтрак по утрам — ключ к похудению! Употребление большого и сытного завтрака поможет похудеть, как выяснили исследователи. Но только в том случае, если после завтрака вы отправитесь в спортзал. Многие люди, которые следят за своей фигурой или пытаются похудеть, пропускают завтраки. Одн...

Названы малоизвестные свойства витамина D Учёные назвали неизвестные большинству, но не менее полезные свойства витамина D. Продукты с его содержанием не только продлевают жизнь, но и влияют на дыхательную систему, иммунитет, синтез гормонов и обмен веществ. Первыми признаками острого недост...

Этот продукт наверняка поможет продлить жизнь Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь. В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольно...

Топ-5 продуктов которые помогут прожить до 100 лет Человек есть то, что он ест, — сказал когда-то Гиппократ. Так считают врачи и диетологи и в наше время. Так что бы такого съесть, чтобы жить в здравом уме и твердой памяти до глубокой старости, попробуем разобраться, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ...

Фаст-фуд может вызывать астму Специалисты рассказали об опасности бургеров. Ранее специалисты Йельского университета установили, что фаст-фуд и другая вредная пища «включает» систему вознаграждения мозга, из-за чего люди не могут отказаться от ее употребления. Теперь китайские уч...

Три секретных свойства отрубей, которые помогают похудеть Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также можете использовать их во время потери...

Три секретных свойства отрубей, которые помогают похудеть Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также можете использовать их во время потери...

Бывший веган похудел на одном сыром мясе и считает его панацеей. А на что вы готовы ради потери кило? Учёный из США много лет не мог похудеть и страдал от проблем с психическим здоровьем. Но всё, по его словам, резко изменилось, когда он перешёл на экстремальную диету, состоящую из одного только сырого мяса. С тех пор американец похудел в полтора раз...

Сколько меда можно съедать в течение дня для здоровой работы организма Медики поделились советами о том, сколько меда можно съедать в течение дня для здоровой работы организма. Согласно мнению диетологов, норма потребления меда для каждого человека определяется индивидуально. Дневная доза зависит от того, какой образ жи...

Этот витамин избавит от болезненных ощущений после укуса комара Британским ученым удалось выяснить, какие витамины способны защитить от укусов насекомых. Несмотря на то, что комары по определению не могут принести вреда, они способны порядком испортить отдых человека своих присутствием. По мнению ученых из Велико...

Какие продукты помогают уснуть Как помочь себе расслабиться и быстро уснуть с наступлением ночи? В этом эффективно помогает употребление продуктов, которые активизируют выработку в организме гормона сна мелатонина. О том, какие продукты способствуют засыпанию, рассказал  врач-диет...

Самые удивительные полезные свойства семечек Начнем с того факта, что семечки укрепляют сердечно-сосудистую систему, поскольку содержат фолаты и витамин Е. Всего четверть стакана семечек обеспечивает 60% суточной потребности в витамине Е, который выполняет важную функцию антиоксиданта. Сбаланси...

Медики подсказали, как эффективно очистить печень Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для ...

Миф о вреде жирной пищи Нас всех пугают тем, что употребление жирной пищи приводит к повышению уровня холестерина, что очень опасно для сосудов и сердца. Но эксперт в области диетологии Андрей Гаранжа опроверг популярный миф о вреде жирного. Гаранжа отметил, что связь между...

Диетологи рассказали о том, как похудеть без диет и физических упражнений С прессой пообщалась психолог Мэг Арролл и диетолог Луиза Аткинсон, которые отметили, что главное в данном аспекте – побороть свою тягу к еде. Диетологи рассказали, что если удастся добиться в этом успеха, то можно начать худеть без диет или каких-ли...

Эксперты рассказали, какая пища улучшает работу мозга Потребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа может легко улучшить состояние памяти и внимательности. Дефицит железа в организме нередко приводит к нетрудоспособности детей и взрослых. Ученые из США рассказали, какая пища улучшает работу ...

Эксперты рассказали, какая пища улучшает работу мозга Потребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа может легко улучшить состояние памяти и внимательности. Дефицит железа в организме нередко приводит к нетрудоспособности детей и взрослых. Ученые из США рассказали, какая пища улучшает работу ...

Дерматологи перечислили продукты, которые негативно влияют на состояние кожи Употребление этих продуктов следует минимизировать. Мы – то, что мы едим. Некоторые продукты не только негативно влияют на наш организм в целом, но и напрямую отражаются на состоянии кожи. Вычисляем «тихих вредителей» и срочно избавляем от них холоди...

Врачи подсказали, как уберечься от сердечного приступа Медики предупредили о продуктах, повышающих риск инсульта. Ученые из Йельского университета выяснили, что отказ от употребления в пищу продуктов с высоким содержанием трансжиров позволяет снизить риск инсульта и сердечного приступа. Исследователи сде...

Врачи рассказали, как лимоны влияют на здоровье Благодаря кислотам токсины естественным образом выходят из организма. Лимоны обладают неповторимым кислым вкусом, из-за которого многие люди отказываются его есть. Но, как утверждают медики, напрасно. Ведь в лимонах и их соке содержится много полезны...

6 причин сильной тяги к сладкому Эксперты в области диетологии назвали факторы, провоцирующие потребность в сладких продуктах. Одной из причин, заставляющих человека набрасываться на лакомства с сахаром является несистемное питание, когда между приемами пищи проходит много времени. ...

Названы самые полезные свойства соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт приво...

Названы самые полезные свойства соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт приво...

Диетолог предупреждает об опасных свойствах фруктов Никто не отрицает, что фрукты очень полезная для человека еда. Они поставляют клетчатку в организм. Но врач-диетолог Елена Чедия предупреждает, что употреблять фрукты надо осторожно. Первое, что нужно запомнить: фрукты лучше употреблять в первой поло...

Правила, которые помогут в будущем избежать остеопороза Рано или поздно люди начинают задумываться о своем здоровье. И в этом случае следует пересмотреть некоторые свои привычки и образ жизни в целом, чтобы поддерживать кости в нормальном состоянии на протяжении длительного времени. Ведь от их состояния з...

Какие продукты помогут улучшить показатели крови Некоторые продукты имеют исключительно благотворное влияние на кровеносную систему. И найдете их не только в мясе. Слабость, головная боль, сердцебиение, побледнение кожи и слизистых могут быть проявлениями малокровия. Это заболевание легко можно обн...

Диетологи рассказали о вреде чая организму Диетологи рассказали о вреде чая организму и болезнях, провоцируемых напитком. Эксперт-натуропат советует заменить чайные листья на более полезный травяной сбор Лиса Гай, изучив свойства различных чаев, узнала, что получаемые организмом полезные веще...

Продукты, которые снижают аппетит Чаще всего набор лишнего веса происходит из-за чрезмерного употребления продуктов. Однако диетологи придерживаются мнения, что с повышенным аппетитом можно справиться. Достаточно разнообразить свой рацион следующими продуктами, которые, к тому же, яв...

Лучшие продукты для продления жизни Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращает вероятность преждевременной кончины от целого ряда болезней...

Мифы о протеине: как правильно питаться спортсменам Поможет ли протеин «накачаться»? Какое спортивное питание реально работает? Эти и другие вопросы наиболее часто задают начинающие спортсмены специалистам. «Вечерняя Москва» опросила экспертов по спортивному питанию, и вот какие рекомендации мы получи...

Медики объяснили, чем опасен дефицит цинка в организме Дефицит цинка повышает риск развития диабета, заболеваний сердечнососудистой системы, а также рака. Около 40% пожилых людей в США, Европе, а также всех прочих развитых странах мира питаются по диете, которая предполагает употребление недостаточного к...

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B, жел...

10 самых полезных видов мяса Вопреки расхожему мнению мясные продукты для большинства людей были, есть и остаются основой ежедневного рациона питания. В мясе содержится целый ряд незаменимых аминокислот, минералов и микроэлементов. И не один другой продукт, как бы этого не хотел...

Главный миф об употреблении заново разогретой еды Нередко можно услышать о том, что при разогревании пища не только утрачивает свои полезные свойства, но и становится в значительной мере опасной для организма и здоровья человека. Но так ли это на самом деле? Действительно, структура белка подвергает...

Раскрыт секрет долголетия: регулярное употребление рыбы в пищу снижает риск смерти от многих болезней Как оказалось, люди, регулярно употребляющие в пищу рыбные блюда, дольше живут и реже умирают от различных болезней. В частности, исследования показали снижение риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, болезни печени и ...

Зеленый свет сладкоежкам: Американские ученые опровергли миф о вреде сахара Сахар способен продлевать жизнь, выяснили ученые в ходе исследования.    Исследовательский отдел американской больницы Бригхем опроверг устоявшееся мнение о опасности употребления сахара. Ученые утверждают, что употребление сахара в умеренных количес...

2 доступных продукта для упругости вашей кожи Косметологи сообщили, что употребление в пищу свежих чеснока и малины отдаляет появление на лице мимических морщин. Содержащиеся в этих продуктах вещества при попадании в организм активизируют способность кожи регенерироваться, позволяя ей оставаться...

Как пережить летнюю жару: советы медиков Летом каждый из нас ищет способы спастись от изнуряющей жары. Некоторые люди получают тепловые и солнечные удары, а многие просто чувствуют себя вяло из-за палящего зноя. Чтобы облегчить себе жизнь в жаркую погоду во избежание перегрева следует соблю...

Маркировку о вреде сахара могут ввести на продуктах в России Продукты, содержащие сахар, могут обязать маркировать наклейками о его вреде для здоровья. Разработчики представленного в Госдуме законопроекта считают, что это поможет контролировать ассортимент предлагаемых детям пищевых продуктов, в первую очеред...

Самые удивительные полезные свойства семечек Семечки считаются одним из самых популярных видов перекуса. Тем приятнее осознавать, что у них множество полезных для здоровья преимуществ. Начнем с того факта, что семечки укрепляют сердечно-сосудистую систему, поскольку содержат фолаты и витамин Е....

Самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B, жел...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция для вз...

Названы последствия отказа от красного мяса Такое мясо может негативно воздействовать на организм. Каждый человек волен делать выбор, чем ему питаться. Некоторые не могут обходиться без сладкого, другим чужда жизнь без молочных продуктов, а кто-то не может ни дня без мяса. И все же есть некото...

Названы последствия отказа от красного мяса Такое мясо может негативно воздействовать на организм. Каждый человек волен делать выбор, чем ему питаться. Некоторые не могут обходиться без сладкого, другим чужда жизнь без молочных продуктов, а кто-то не может ни дня без мяса. И все же есть некото...

Диета и правила питания при изжоге При изжоге есть определённые ограничения. Особенно они касаются питания человека. Ведь именно пища и становится, как правило, источником проблем с желудком. Поэтому необходимо следовать правилам. Подробнее о диете при изжоге читайте в материале. Прич...

Диетологи объяснили, как есть и не толстеть Секрет похудения крылся в продуктивном начале дня. Диетологи решили объяснить людям, которые не могут представить свою жизнь без своих излюбленных лакомств, как можно есть и при этом не толстеть. Самым главным советом специалистов стал плотный завтра...

Молодой картофель защищает от рака На сезонном рынке радует глаз молодой картофель. По словам специалистов, это великолепный продукт для поддержания здоровья и стройной фигуры — картофель, который созревает раньше, содержит много белка и мало крахмала, а калорийность молодых клубней н...

7 продуктов, которые помогут не болеть Употребление данных продуктов предотвращает развитие воспалительных процессов в организме, рака и сердечно-сосудистых патологий, — об этом заявили американские эксперты из Национального института онкологии. Ими был обнародован список наиболее полезны...

10 причин каждый день питаться рисом Диетологи и нутриционисты в один голос призывают исключить из рациона традиционный рис и переключиться на коричневую его разновидность. Но действительно ли основной продукт питания миллиардов людей представляет такую опасность для здоровья? Поскольку...

10 причин каждый день питаться рисом Диетологи и нутриционисты в один голос призывают исключить из рациона традиционный рис и переключиться на коричневую его разновидность. Но действительно ли основной продукт питания миллиардов людей представляет такую опасность для здоровья? Поскольку...

Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше Даже в целом здоровые и «правильные» продукты могут вместо так страстно желаемого эффекта похудения дать полностью противоположный – набор веса. Эксперты объяснили, почему так происходит. Легкие овощные салаты и зелень. Именно с помощью такой еды мно...

Недостаток сна влияет на вес человека Спать менее 7 часов – вредно для худеющих, к такому выводу пришли эксперты. Гормоны голода и насыщения – релин и лептин, испытывают изменения, вследствие чего организм начинает воспринимать пищу не так, как необходимо. Диетолог сообщил, что недостато...

Недостаток сна влияет на вес человека Спать менее 7 часов – вредно для худеющих, к такому выводу пришли эксперты. Гормоны голода и насыщения – релин и лептин, испытывают изменения, вследствие чего организм начинает воспринимать пищу не так, как необходимо. Диетолог сообщил, что недостато...

Эти продукты лучше всего укрепляют иммунную систему Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет. Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья. Следующие продукты могут усилить...

Ученые установили, сколько кофе необходимо выпивать для улучшения работы сердца Ученые из Германии установили количество чашек, употребление которых будет способствовать пользе для сердца. Исследователи доказали, что кофе может укреплять сердце и улучшать работу митохондрий. Уточняется, что в сутки необходимо...

Эксперты рассказали, можно ли пить фруктовые соки натощак Американские диетологи выявили опасность употребления натощак фруктовых соков. Учёные экспериментально доказали, подобные привычки питания нарушают микрофлору кишечника. В исследовании были задействованы лабораторные мыши, которых натощак поили некта...

10 лучших продуктов для предотвращения тромбов! Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвали продукты, которые эффекти...

10 лучших продуктов для предотвращения тромбов Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвали продукты, которые эффекти...

Диетологи объяснили, как есть и не толстеть Секрет похудения крылся в продуктивном начале дня. Диетологи решили объяснить людям, которые не могут представить свою жизнь без своих излюбленных лакомств, как можно есть и при этом не толстеть. Самым главным советом специалистов стал плотный завтра...

Диетологи объяснили, как есть и не толстеть Секрет похудения крылся в продуктивном начале дня. Диетологи решили объяснить людям, которые не могут представить свою жизнь без своих излюбленных лакомств, как можно есть и при этом не толстеть. Самым главным советом специалистов стал плотный завтра...

Специалисты дали ценные советы по здоровому питанию Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма. Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит — отличное самочувствие, пишет Хроника....

Специалисты дали ценные советы по здоровому питанию Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма. Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит — отличное самочувствие, пишет Хроника....

Медики предупредили о последствиях употребления большого количества соли О том, что употребление большого количества соли может довести до преждевременной смерти, заявили исследователи из Женской больницы Бригхэма в Бостоне. Они изучили влияние на организм людей соли, употребляемой в разном количестве, от 1,2 до 9 граммов...

Диетологи выявили опасность употребления фруктовых соков Американские диетологи выявили опасность употребления натощак фруктовых соков. Учёные экспериментально доказали, подобные привычки питания нарушают микрофлору кишечника. В исследовании были задействованы лабораторные мыши, которых натощак поили некта...

Диетологи выявили опасность употребления фруктовых соков Американские диетологи выявили опасность употребления натощак фруктовых соков. Учёные экспериментально доказали, подобные привычки питания нарушают микрофлору кишечника. В исследовании были задействованы лабораторные мыши, которых натощак поили некта...

Названы вредные для здоровья костей привычки Рано или поздно люди начинают задумываться о своем здоровье. И в этом случае следует пересмотреть некоторые свои привычки и образ жизни в целом, чтобы поддерживать кости в нормальном состоянии на протяжении длительного времени, сообщает Хроника.инфо ...

Диетологи рассказали, как вареные яйца восстановят и наладят сон Австралийский диетолог Шарон Натоли совместно с коллегами выяснила, что именно вареные яйца способны помочь человеку наладить проблемы со сном и лучше высыпаться. Специалисты рассказали, что именно яйца являются незаменимым натуральным седативным сре...

6 жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани. Итак, что можно позволять себе, не боясь растолстеть? Куриные яй...

Диетологи рассказали, можно ли бороться с лишним весом нетрадиционными методами Учёные выяснили, как смена сезонов года влияет на фигуру человека и рассказали, можно ли бороться с лишним весом нетрадиционными методами. Специалисты говорят, что зимой люди чаще набирают избыточную массу, а летом легче сбрасывают ненужный жир. Этом...

Диетолог: Недостаток сна провоцирует ожирение Спать менее 7 часов – вредно для худеющих, к такому выводу пришли эксперты. Гормоны голода и насыщения – релин и лептин, испытывают изменения, вследствие чего организм начинает воспринимать пищу не так, как необходимо. Диетолог сообщил, что недостат...

Эксперты: Эффект плацебо перестраивает мозг В самовнушение медики не верят, поэтому объяснили процесс лечения «пустышками» с научной точки зрения. Обман организма пациента осуществлялся еще при древних цивилизациях, а вот сам термин вывели уже в военные времена, когда обычный физраствор смог з...

Назван доступный овощ, который защищает от рака На сезонном рынке радует глаз молодой картофель. По словам специалистов, это великолепный продукт для поддержания здоровья и стройной фигуры — картофель, который созревает раньше, содержит много белка и мало крахмала, а калорийность молодых клубней н...

Назван доступный овощ, который защищает от рака На сезонном рынке радует глаз молодой картофель. По словам специалистов, это великолепный продукт для поддержания здоровья и стройной фигуры — картофель, который созревает раньше, содержит много белка и мало крахмала, а калорийность молодых клубней н...

Ученые назвали опасность отказа от углеводной пищи Максимальный отказ от углеводной пищи в рамках специальных диет является причиной сокращения продолжительности жизни. Об этом сообщает издание Science Daily. Научные сотрудники Гарвардской школы здравоохранения США завершили исследование, которое ...

Названы лучшие продукты для продления жизни Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращает вероятность преждевременной кончины от целого ряда болезней...

В каких продуктах присутствует гормон женственности и молодости Женщина по своей структуре имеет привлекательность и сексуальность повышенную, нежели мужчины. Это зависит от количества гормона сексуальности, то есть эстрогена. При его нехватке появляется неуверенность в себе, усталость, повышение веса. Пока любая...

В каких продуктах присутствует гормон женственности и молодости Женщина по своей структуре имеет привлекательность и сексуальность повышенную, нежели мужчины. Это зависит от количества гормона сексуальности, то есть эстрогена. При его нехватке появляется неуверенность в себе, усталость, повышение веса. Пока любая...

Ученые создали препарат от ожирения из перца чили Новое лекарство на основе стойкого алкалоида капсаицина успешно прошло испытания на мышах. Ученые Университета Вайоминга, США, создали из перца чили препарат от ожирения под названием метабоцин (Metabocin). Для этого они использовали капсаицин – веще...

Можно толстеть. Учёные выяснили, что диеты вредят организму Американские диетологи и ведущие специалисты по здоровому питанию считают, что строго дозированный приём пищи лишает организм большинства питательных веществ и в конечном счёте вредит физическому и психическому состоянию организма, пишет The Conversa...

Доступные продукты, лечащие от болезней На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества. Многие целебные вещества, как выяснилось, содержатся в доступных и недорогих продуктах. К примеру, ра...

Ученые назвали «продукты для похудения», которые способствуют набору веса Ученые разобрали продукты «по полочкам» и выяснили, какие нужно употреблять в пищу, а каких следует избегать. Исследователи развеяли мифы, связные с продуктами «для похудения». Диетологи считают, что большинство диетических товаров, которые активно ...

Предложен неожиданный продукт для быстрого похудения Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и г...

Предложен неожиданный продукт для быстрого похудения Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и г...

Какие напитки утоляют жажду, а от каких еще больше захочется пить Не все то золото, что блестит, и не всякая жидкость утоляет жажду. Ни для кого не секрет, что все мы состоим по большей части из воды и пополнение ее запасов в организме – одна из главных ежедневных потребностей человека. Напитков существует огромное...

Как вывести лишнюю воду из организма Основная причина, по которой люди не могут похудеть, хотя они поддерживают правильную диету и физические упражнения — это удержание воды. В результате удержания жидкости в организме мы часто чувствуем себя не очень хорошо даже если худеем. Задержка д...

Тяжелая болезнь открыла глаза Борису Моисееву Однако ясновидящая Кажетта Ахметжанова уверена: артист чувствует себя неплохо, и это несмотря на то, что все-таки продолжает страдать от остаточных явлений после инсульта.  "Борис Моисеев живет хорошо, однозначно не бедствует: у него есть недвижимост...

Диетолог: «Фастфуды и полуфабрикаты действуют как легкие наркотики» В больших городах люди живут по ускоренному, нервному ритму. Повышенный темп жизни подчас приводит к неприятностям – например, в Росстате недавно провели исследование, и его результаты показали, что 40 процентов трудоспособного населения России страд...

Соль не так вредна для здоровья, как принято считать Канадские специалисты выяснили, что отсутствие соли в рационе может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые ученые утверждают, что соль – яд для организма. Исследование канадских специалистов доказало обратное. Канадцы заявили,...

Эксперты выяснили, что существует связь между употреблением соли и риском смерти О том, что употребление большого количества соли может довести до преждевременной смерти, заявили исследователи из Женской больницы Бригхэма в Бостоне. Они изучили влияние на организм людей соли, употребляемой в разном количестве, от 1,2 до 9 граммов...

Эти популярные продукты медленно разрушают организм Не смотря на информированность, люди продолжают употреблять продукты, которые ежедневно сокращают их жизнь. Так, первыми из них являются газированные напитки. Они наиболее вредны из-за высокого содержания сахара. Газированные соки крайне опасны, поск...

Эти популярные продукты медленно разрушают организм Не смотря на информированность, люди продолжают употреблять продукты, которые ежедневно сокращают их жизнь. Так, первыми из них являются газированные напитки. Они наиболее вредны из-за высокого содержания сахара. Газированные соки крайне опасны, поск...

Пять советов по питанию, которые избавят от проблем с кожей Проблемная кожа в наше время не только подростковая проблема. Угревые высыпания, блеск, черные точки, да и просто банальные покраснения вполне могут быть проблемой даже для взрослого человека. Ведь именно внешний вид производит первое впечатление, а ...

Этот фрукт способен улучшить здоровье и омолодить организм Опытные ученые проанализировать все полезные свойства персиков и определили, что данный летний фрукт способен не только бороться с вирусными инфекциями, но может даже значительно омолодить организм человека. Сообщается, что самый популярный фрукт авг...

Этот фрукт способен улучшить здоровье и омолодить организм Опытные ученые проанализировать все полезные свойства персиков и определили, что данный летний фрукт способен не только бороться с вирусными инфекциями, но может даже значительно омолодить организм человека. Сообщается, что самый популярный фрукт авг...

Назван 5 главных продукта-жиросжигателя Диетологи назвали топ-5 продуктов, сжигающих жир. Все перечисленные продукты позволяют бороться с лишним весом, улучшают отток крови и ускоряют обмен веществ. Об этом сообщает телеканал РЕН ТВ. Отмечается, что лидерами списка стал...

Названы лучшие продукты для продления жизни Благодаря рыбе вероятность возникновения склероза снижается. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращае...

Эффективные меры профилактики сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Как много воды нужно пить летом Вопрос, как и сколько воды пить, актуален всегда. Но летом он приобретает особую значимость — мы теряем много жидкости, а значит, потребность в питье увеличивается. Как много воды вообще нужно пить? Насколько сильно увеличивать употребление жидкости ...

«Диетические» продукты, мешающие избавиться от лишнего веса Эти продукты мешают вам похудеть. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Людям, которые худеют, лучше от них отказаться. Например, говорят эксперты-диетологи, мешают худ...

Названа единственная причина увеличения веса Новые данные показывают, что употребление большого количества жирной пищи является единственной причиной увеличения веса, в то время как углеводы и белки здесь совершенно ни при чем. Специалисты обнаружили, что мыши, рацион которых содержал много жир...

Как правильно питаться, чтобы легче переносить жару ГУ МЧС по Пензенской области делится рекомендациями о том, как питаться, чтобы чувствовать себя в жаркую погоду немного лучше. Так, не стоит есть мед и сало, так как эти продукты согревают изнутри. Перед сном стоит отказаться от тяжелых продуктов вр...

5 продуктов, от которых лучше отказаться летом Американские ученые из Университета Колорадо (University of Colorado) назвали пять продуктов, от которых лучше отказаться летом. Все они негативно сказываются на организме и вытягивают из человека жизненную энергию. Удивительно, но одним из таких про...

Чем опасен дефицит кальция и как с ним бороться Об этом с корреспондентом «Вечерней Москвы» поговорил врач-диетолог Алексей Ковальков.Сложно переоценить важность кальция в организме человека. Это здоровье и костей, волос, зубов, и многого другого. О том, чем опасен его дефицит и как его можно восп...

Поздний ужин провоцирует развитие двух видов рака Научные сотрудники Университета Барселоны после проведения ряда исследований подтвердили важность известной рекомендации не принимать пищу позднее чем за два часа до отхода ко сну. Кроме того, они пришли к шокирующему выводу: если есть после 9 часов ...

В каких продуктах больше всего железа О пользе мяса можно говорить бесконечно долго. Кроме чувства насыщения, оно дает организму полезные витамины и микроэлементы, в том числе – железо. Больше всего железа содержится в свиной печени. В 100 граммах этого продукта содержится до 150 процент...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление. Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное артериальное давление, обязательно порекомендует вам употреблять меньше соли. Дело в то...

5 наставлений от Николая Амосова для сохранения здоровья Николай Амосов – легендарный украинский хирург, автор огромного количества новаторских методик в кардиологии и торакальной хирургии, а также основоположник системного подхода к здоровью. За свою жизнь ему удалось спасти тысячи пациентов, а его настав...

Как правильно готовить овощи с максимальной пользой для здоровья Что нужно делать, чтобы приготовленные овощи получались вкусными, сочными и хрустящими? Как при этом сохранить их богатый витаминный и минеральный состав? В этом списке собраны полезные кулинарные рекомендации, которые помогут вам приготовить вкусные...

Врачи назвали основные достоинства и недостатки монодиет Использование таких диет имеет свои плюсы и минусы. Огромное количество девушек и женщин всегда хочет избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако, для этого нужно попотеть в спортзале, ограничить себя в употреблении сладостей и мучного. Но, у...

Чем вредна безуглеводная диета? Питание с низким количеством углеводов и высоким уровнем жиров может уменьшить продолжительность жизни человека. Таковы выводы исследования, продолжавшегося 25 лет. Популярная среди многих людей жирная диета, которая содержит минимальное количество у...

Названы самые вредные для здоровья сладости Эксперты назвали самые вредные для здоровья сладкие продукты, которые доставляют нам радость. Екатерина Александрова, кандидат медицинских наук, объясняет, что не все сладости относятся к категории вредных. Самое большое количество вредных веществ со...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Специалисты рассказали о полезных свойствах дыни. Дыня — не только изумительно вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Витаминов в ней намного больше, чем в арбузе, а железа в 18 раз больше, чем в молоке. Насколько она полезна и почему стоит ее к...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть морепродукты Ученые назвали продукт, снижающий стресс и агрессивность. Регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 способствует существенному снижению уровня стресса и агрессивности. Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл по результатам исследов...

Пять продуктов, которые многие напрасно считают вредными Эксперты назвали вредные продукты, которые оказались полезными. Когда-то о них сложилось плохое мнение, но теперь новые научные данные говорят обратное. Из мясных продуктов раньше считалась здоровой для фигуры только куриная грудка. Однако теперь экс...

Медики рассказали о вреде и пользе хлеба Хлебобулочные изделия в зависимости от состава и типа муки оказывают различное влияние на организм. Поэтому при выборе товара в магазине хлеба необходимо четко знать, с какой целью приобретается продукт, ориентироваться в слабых местах своего здоровь...

Медики рассказали о вреде и пользе хлеба Хлебобулочные изделия в зависимости от состава и типа муки оказывают различное влияние на организм. Поэтому при выборе товара в магазине хлеба необходимо четко знать, с какой целью приобретается продукт, ориентироваться в слабых местах своего здоровь...

Медики назвали самый полезный продукт для укрепления здоровья Главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт дол...

Медики назвали самый полезный продукт для укрепления здоровья Главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт дол...

Диетологи подсказали, как улучшить метаболизм Прежде всего, хороший метаболизм способствует быстрой потере веса. Ведь тогда вы сжигаете лишние калории. Это происходит даже при отсутствии физической активности. Запомните этот термин — базальный метаболизм. Это энергия которую тратит организм для ...

Ожирение признали веской причиной психических отклонений Руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения, врач-психиатр, психотерапевт Анна Коршунова заявила, что развитие ожирения сопровождает множество психологических аспектов. Дело в том, что когда люди стесняются своего тела, они пытаются е...

Названы самые удивительные свойства моркови Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой кислот...

Этот алкогольный напиток может быть полезен для здоровья человека Такой алкогольный напиток как виски может быть полезен для здоровья человека. В частности, отмечают ученые, его употребление способствует понижению вероятности развития онкологических заболеваний. В составе виски присутствует эллаговая кислота, котор...

Виски может быть полезен для здоровья человека Такой алкогольный напиток как виски может быть полезен для здоровья человека. В частности, отмечают ученые, его употребление способствует понижению вероятности развития онкологических заболеваний. В составе виски присутствует эллаговая кислота, котор...

Диетологи назвали напиток, подавляющий аппетит Чтобы во время диеты не мучиться от приступов голода, специалисты рекомендуют контролировать свой аппетит с помощью одного напитка. Исследования ученых из Фейнбергской медицинской школы при Северо-Западном университете подтвердили, что кофе способств...

Стало известно, как укрепляют здоровье семена фенхеля Эксперты в области здорового питания из Нидерландов назвали 4 основных качества, которые делают эти семена особенно ценными для здоровья. Начать следует с того, что семена фенхеля способствуют улучшению всех стадий пищеварения и снижению воспалительн...

Вред сахара преувеличен, это доказано Новое исследование американских ученых отодвинуло на задний план многолетние утверждения о вреде сладкого пищевого продукта. Ученые из Гарвардской медицинской школы и исследовательского центра «Бригам энд Уоменс» пришли к выводу, что сахар способству...

Как правильно заботиться о кошке Советы помогут продлить жизнь домашним любимцам.Кошка - чуть ли не самый популярный домашний питомец. И на это есть множество причин. Эти животные по характеру напоминают людей. - Если собака больше привязана к человеку и любит его независимо от того...

Диетолог не советует отказываться от хлеба Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Однако, по убеждению многих людей, хлеб с добавление...

Диетолог не советует отказываться от хлеба Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Однако, по убеждению многих людей, хлеб с добавление...

Диетологи назвали признаки и последствия зависимости от еды Нездоровое пристрастие к еде может привести к не менее пугающим последствиям, чем пристрастие к наркотикам. Переедание нередко ведет существенному набору веса, появлению болезней вроде сахарного диабета, однако часто полнеющий человек сам не замечает...

Самый простой способ добиться идеальной кожи Американские исследователи утверждают, что, перестав употреблять в пищу молоко, можно избавиться от различных проблем с кожей. Мнение об этом они опубликовали в Business Insider. Проведенное дерматологами из Университета Эмори в Атланте исследование ...

Самый простой способ добиться идеальной кожи Американские исследователи утверждают, что, перестав употреблять в пищу молоко, можно избавиться от различных проблем с кожей. Мнение об этом они опубликовали в Business Insider. Проведенное дерматологами из Университета Эмори в Атланте исследование ...

Самый простой способ добиться идеальной кожи Американские исследователи утверждают, что, перестав употреблять в пищу молоко, можно избавиться от различных проблем с кожей. Мнение об этом они опубликовали в Business Insider. Проведенное дерматологами из Университета Эмори в Атланте исследование ...

Что такое проростки пшеницы и какова их польза Проростки сравнительно недавно стали известны поклонникам здорового питания, но завоевывают все большую популярность с каждым днем. Пожалуй, самыми полезными из всех можно смело назвать пророщенные зерна пшеницы. МедикФорум решил выяснить, что же так...

Медики рассказали о самых полезных для сердца продуктах Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний стоит употреблять в пищу растительные жиры, а не насыщенные. К такому выводу пришли исследователи из Соединенных Штатов Америки. Ученые из Американской ассоциации сердца заявляют, что употребление раст...

Эксперты дали ценные советы, которые помогут улучшить здоровье Эксперты рассказали, как правильно употреблять фрукты для максимальной пользы для организма. Об этом передает ВВС. В издании отметили, что Британская Национальная служба здоровья (National Health Service, NHS) советует ежедневно есть пять порций овощ...

Диетолог Зайнудин Зайнудинов: «Люди, которые едят умеренно, живут дольше» Говорят, что с помощью вилки и ложки человек роет себе могилу. А как нужно питаться, чтобы жить долго и оставаться здоровым?Рассказывает главный врач клиники ФГБУ «НИЦ питания и биотехнологии» Зайнудин Зайнудинов.Как в оазисеЛидия Юдина, «АиФ Здоров...

Ученые опровергли миф об опасности соли для здоровья Среднее употребление данного вещества в пищу полезно для сердечно-сосудистой системы. Канадские ученые благодаря проведенному исследованию смогли опровергнуть разговоры об опасности соли для человеческого здоровья. Для своего исследования специалисты...

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя в оч...

8 побочных эффектов суперпродуктов При составлении рациона питания каждый из нас ориентируется, прежде всего на установленные и опробованные тенденции, что в корне неверно. Ведь каждый организм индивидуален и нуждается в комплексном подходе к питанию. В поисках информации о том, на ка...

Ученые установили, что правильного питания не существует Насколько это соответствует действительности, выяснила корреспондент «Вечерней Москвы».Израильские ученые установили, что универсальной для всех системы питания не существует. При составлении диеты, по их мнению, необходимо опираться на особенности н...

5 натуральных продуктов, которые помогают сжигать жир В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры. Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так уж б...

Как кофе может навредить здоровью: ответ медиков Стало известно, почему опасно часто пить кофе. Украинский диетолог Татьяна Фиалкова утверждает, что большое количество выпитого кофе не поможет взбодриться. Кофеин, содержащейся в двух чашках эспрессо, блокирует примерно 1/2 рецепторов в головном моз...

Назван спасающий от рака фрукт Темные сливы оказались не так просты, как кажется на первый взгляд. Выяснилось, что любимый многими фрукт содержит антиоксиданты, способные оказать организму поддержку в борьбе с самыми серьезными заболеваниями.Тот факт, что сливы улучшают пищеварени...

Специалисты рассказали, какая диета способна замедлять развитие псориаза Новое исследование показало, что употребление в пищу продуктов, входящих в состав средиземноморской диеты, может уменьшить тяжесть псориаза и замедлить его прогрессирование. Псориаз — хроническое воспалительное заболевание. Только в США количество лю...

Голодание помогает бороться с тяжелым недугом Регулярное голодание может дать надежду людям, страдающим рассеянным склерозом, поскольку было установлено, что сокращение потребления пищи может устранить симптомы данного недуга. Эксперименты на мышах с рассеянным склерозом показали, что симптомы б...

9 советов, которые помогут похудеть без изнурительных диет Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 чело...

9 советов, которые помогут похудеть без изнурительных диет Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 чело...

Продлить жизнь поможет чёрное мороженое с активированным углём Продукты с добавлением активированного угля набирают популярность среди приверженцев диет, направленных на очищение организма. Эксперты считают, что подобный подход к еде может не только помочь организму, но и стать ключом к долголетию. Интерес к чёр...

Ученые назвали продукты, снижающий риск смертности Китайские ученые выяснили, что употребление в ежедневном рационе большого количества рыбы способно снизить смертность у мужчин и женщин. Медикам давно известно, что рыба и продукты, содержащие омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3-ПНЖК), ч...

Назван самый опасный продукт для организма человека Ученые заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее пагубно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные специалисты рекомендовали тщательно контролировать количество потребленной за де...

Ежедневное употребление этого фрукта избавит от запора Ученые обнаружили эффективное слабительное средство природного происхождения. Как показало исследование, избавиться от хронического запора поможет ежедневное употребление манго. Полностью устранить неприятные симптомы и облегчить процесс очищения орг...

Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целебные свойства капусты Несмотря на низкое содер...

Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целебные свойства капусты Несмотря на низкое содер...

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Еда, которая поможет сохранить молодость кожи. На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем. Особенно на это стоит обращать вниманием предс...

Врачи рассказали, почему в жару пиво становится опасным К сожалению, футбол давно ассоциируется у общества с пивом. Вот и болельщики и стараются! Готовясь к ответственному матчу фанаты повышают градус, причем очень вредя своему здоровью.В Москве летняя погода, воздух прогревается до 29 градусов, причем,си...

Новое неравенство. Мужчины оказались более успешными в диете, чем женщины Датские учёные выяснили, что мужчины быстрее теряют вес при понижении количества калорий в рационе, чем женщины. Данные исследования опубликованы в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism. — Даже с учётом разницы в изначальной массе наши наблюдения ...

Продукты, снижающие стресс и агрессивность Регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 способствует существенному снижению уровня стресса и агрессивности. Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл по результатам исследования выяснили, что дети, которые употребляют в пищу продук...

11 полезных свойств моркови, о которых вы могли не знать Морковь — это удивительный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств. Этот корнеплод известен на Руси с давних времён. Причём не только как вкусный овощ, подходящий для различных блюд, но и как полезное растение, которое помогае...

Есть больше фруктов и овощей для профилактики рака посоветовали ученые Исследователи США выяснили, что потребление больше пяти порций свежих овощей и фруктов в день на 11% снижает риск развития заболевания раком груди у женщин. Как сообщает портал N+1, наиболее полезными оказались крестоцветные и яркие (оранжевые и желт...

Секрет хранения молочных продуктов, о которых Вы могли не знать. Хозяйке на заметку. Кухонные лайфхаки Молочные продукты присутствуют в холодильнике большинства из нас, но не все знают секреты их правильного хранения. Сегодня мы расскажем вам, в какой упаковке лучше покупать молоко и где его хранить, во что заворачивать сыр и многое другое. Уверены, ч...

Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Следующие продукты могут усил...

Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Следующие продукты могут усил...

Эксперты назвали пять продуктов, от которых летом лучше отказаться Эксперты рассказали о продуктах, от которых летом лучше отказаться. Оказывает, даже такое полезное мясо индейки, может не пойти на пользу, поесть его в обед, а не на ужин, - сообщает kp.ru. Американские диетологи и физиологи из университета Колорадо ...

Какие продукты нельзя есть после 30 лет? Свой рацион питания нужно менять в течение всей жизни. От каких же продуктов стоит отказаться после 30 лет, чтобы сохранить здоровье и красоту? Люди хотят долго жить, поэтому, чем старше человек становится, тем сложнее становятся его отношения с едой...

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье Чем полезна яблочная диета. Яблоко — один из самых древних фруктов, известных человечеству. В европейской традиции оно считается плодом с древа познания Добра и Зла, которое без спроса вкусили Адам и Ева. Согласно легенде, с помощью яблока Парис долж...

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье Чем полезна яблочная диета. Яблоко — один из самых древних фруктов, известных человечеству. В европейской традиции оно считается плодом с древа познания Добра и Зла, которое без спроса вкусили Адам и Ева. Согласно легенде, с помощью яблока Парис долж...

Это популярное лакомство организм воспринимает как лекарство Умеренное потребление мармелада и даже джема способны оказывать положительное воздействие на здоровье человека. Такие выводы сделаны учеными из Стокгольмского университета, что соответствует результатам некоторых других научных работ. При попадании в...

8 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: ...

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Итак, что можно поз...

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Итак, что можно поз...

Врачи назвали полезные свойства авокадо Ученые из университета медицинских наук в Иране, выяснили, что употребление авокадо способствует снижению риска возникновения диабета, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на MIGnews. Согласно исследованию, проведенное специалистамиподтвердило благотворн...

5 самых вредных продуктов для сердца Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах. Удивительно, но даже дорогие продукты питания оказ...

9 самых полезных продуктов для организма Продукты с высокой концентрацией полезных и ценных веществ, они же суперфуды, все больше набирают популярность. Семена чиа, ягоды годжи и асаи, гуарана — и впрямь полезные продукты, но они сильно бьют по кошельку. За изобилием полезной экзотики многи...

Пять продуктов, которые предотвращают старость Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты. Одним из таких продуктов эксперты называют яблоко. Регулярное употребление яблок по их словам дает омолаживающий эффект. Дело в том...

Черника и авокадо - самые полезные продукты для работы мозга Медики считают ягоды очень полезной едой для организма человека. Особенно важно правильно выбирать продукты, способствующие хорошей работе мозга. Черника и авокадо в рационе человека помогают на долгие годы сохранить работоспособность и память. Антио...

Стало известно, как можно похудеть на сыре Это может показаться удивительным, но употребление сыра и бисквита способно привести к похудению. Эксперты настоятельно советуют желающим скорректировать свой вес переходить на насыщенные волокнами продукты питания. Всё кажется элементарным: если вы ...

5 продуктов, вред которых оказался преувеличенным Сначала диетологи занесли их в «черный список», объявив слишком жирными, чтобы быть полезными. Но новейшие исследования показывают, что с таким решением явно поторопились. В частности, ученые реабилитировали молоко. Утверждение о том, что взрослым пи...

Употребление авокадо скрывает некоторые опасности Эксперты в области здорового питания рассказали об опасностях избыточного употребления этого экзотического фрукта, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Все мы любим авокадо, но у некоторых людей это приобретает разновидность одержим...

При диабете поможет популярный напиток Исследователи выяснили, что кофе очень полезен для нормализации глюкозы в крови. Ученые создали белки, которые активируются под действием кофеина. Эти белки вырабатывались пересаженными клетками мышей с диабетом при поступлении кофеина. Лабораторные ...

Ученые разработали пластырь, который поможет справиться с депрессией Носимый сенсор измеряет уровень гормона стресса через пот.Группа исследователей из Стэнфордского университета нашла способ быстро определять уровень стресса в организме. Устройство представляет собой носимый сенсор, который закрепляется на коже и опр...

Диетологи поделились напитком, подавляющим аппетит Чтобы во время диеты не мучиться от приступов голода, специалисты рекомендуют контролировать свой аппетит с помощью одного напитка. Исследования ученых из Фейнбергской медицинской школы при Северо-Западном университете подтвердили, что кофе способств...

Названы признаки, помогающие распознать рак на ранней стадии При появлении этих симптомов стоит обратиться к врачу. Даже если некоторые болезни кажутся невинными, но не проходят, то нужно найти их причину. Онкопатология долго развивается незаметно. А когда уже дает симптомы, то часто предполагают совершенно др...

Безопасная норма алкоголя действительно существует Ученые из Королевского университета Белфаст (Ирландия) выяснили, какое количество выпивки может быть допустимым без особого вреда для здоровья. Заключение исследователей таково: не более десяти граммов чистого спирта в день. Университетские специалис...

Этот овощ защитит вас от многих болезней В пятом тысячелетии до нашей эры впервые начали использовать лук, обладающий полезными качествами. Особо оценены 6 фантастических свойств продукта, богатого минералами, витаминами и антиоксидантами. В средней луковице содержится магний, калий, фолат,...

Назван алкогольный напиток, который предохраняет нас от многих болезней Традиция пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину ...

Назван алкогольный напиток, который предохраняет нас от многих болезней Традиция пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину ...

Волгоградские врачи рассказали об аллергии на овощи и фрукты Наступает август. Самый урожайный месяц в году. Разнообразие овощей и фруктов, таит в себе массу соблазнов. Волгоградские врачи рассказали, как уберечь себя от аллергии, к которой многие люди склонны. У всех людей индивидуальная переносимость тех ил...

Виски защищает от онкологии Такой алкогольный напиток как виски может быть полезен для здоровья человека. В частности, отмечают ученые, его употребление способствует понижению вероятности развития онкологических заболеваний. В составе виски присутствует эллаговая кислота, котор...

Диетологи назвали основные правила питания для мужчин Эксперты подсказали, как питаться мужчинам в разном возрасте. Что такое здоровое питание для мужчин? Как правильно питаться в молодости, и от чего следует отказаться, когда вам 45 и больше? На эти вопросы ответили эксперты. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖ...

Летние ягоды могут сильно навредить здоровью Специалисты выяснили, что в любимом многими продукте могут содержаться тяжелые металлы, токсичные и радиоактивные вещества. Эксперты здорового питания рекомендуют съедать хотя бы горсть ягоды в день, так как они содержат много полезных нутриентов и а...

Новые факты о вреде и пользе молока Ученые рассказали о пользе и вреде молока и рекомендовали не злоупотреблять продуктом. Материалы исследования появились в издании Heilpraxisnet.de. Споры о полезных и вредных свойствах молока не утихают долгие годы. Одни врачи рекомендуют каждый день...

Из-за жары пермяки теряют сознание на улице: как избежать теплового удара Жара в Перми держится необычно долго для нашего региона. В социальных сетях появляются сообщения о том, что некоторым жителям города становится плохо на улице или в общественном транспорте. Так, например, нак...

Врачи назвали привычки, которые ухудшают самочувствие человека Некоторые ученые считают, что влияние обычных ежедневных действий составляет более 75% из всего количества факторов, способных ухудшать или улучшать самочувствие человека. В частности, одной из самых вредных повседневных привычек эксперты называют дл...

Врачи назвали привычки, которые ухудшают самочувствие человека Некоторые ученые считают, что влияние обычных ежедневных действий составляет более 75% из всего количества факторов, способных ухудшать или улучшать самочувствие человека. В частности, одной из самых вредных повседневных привычек эксперты называют дл...

Самые полезные продукты для работы мозга Присутствие этих продуктов в рационе человека помогает на долгие годы сохранять работоспособность и крепкую память, отмечают медики. Врачи рекомендуют употреблять в пищу чернику и авокадо в качестве профилактической меры в отношении дегенеративных на...

Самые полезные продукты для работы мозга Присутствие этих продуктов в рационе человека помогает на долгие годы сохранять работоспособность и крепкую память, отмечают медики. Врачи рекомендуют употреблять в пищу чернику и авокадо в качестве профилактической меры в отношении дегенеративных на...

Медики рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от шлаков Многие продукты очень полезны сами по себе. В результате неправильного сочетания продуктов они в организме становятся опасными веществами. Это приводит к тому, что печени справиться с ними очень сложно. Экспертами был составлен список продуктов, очищ...

Медики рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от шлаков Многие продукты очень полезны сами по себе. В результате неправильного сочетания продуктов они в организме становятся опасными веществами. Это приводит к тому, что печени справиться с ними очень сложно. Экспертами был составлен список продуктов, очищ...

12 ошибок, которые мешают худеть и приводят к лишнему весу Многие люди мечтают сбросить лишний вес, при этом они достаточно долго настраиваются на процесс отвыкания от калорийной пищи. Это действительно очень сложно, так как пищевые привычки очень быстро входят в наш обычный образ жизни, поэтому расставаться...

12 ошибок, которые мешают худеть и приводят к лишнему весу Многие люди мечтают сбросить лишний вес, при этом они достаточно долго настраиваются на процесс отвыкания от калорийной пищи. Это действительно очень сложно, так как пищевые привычки очень быстро входят в наш обычный образ жизни, поэтому расставаться...

Чем полезен чеснок При этом диетолог подчеркивает: чеснок не желательно употреблять на голодный желудок Украинская диетолог Екатерина Толстикова популярно объяснила, почему не стоит исключать из своего рациона чеснок. Один из самых ароматных продуктов именно по причине...

«Белая смерть»: Медики предупреждают об опасности соли Множество людей не следит за тем, какие вещества они употребляют в пищу и какой урон это может их здоровью. Специалисты призывают немедленно отказаться от соли во избежание тяжёлых заболеваний. О вреде соли говорилось уже не раз, за что приправа полу...

Какие сладости больше других вредят нашему здоровью?  Эксперты назвали самые вредные для здоровья сладкие продукты, которые доставляют нам радость. Екатерина Александрова, кандидат медицинских наук, объясняет, что не все сладости относятся к категории вредных. Самое большое количество вредных веществ с...

Дефицита магния: как восполнить запасы микроэлемента в организме Лучшие источники магния. Магний — это микроэлемент, который необходим для правильного функционирования всех органов и систем человеческого организма. По словам Фионы Так (Fiona Tuck), диетолога из Австралии, магний принимает участие в более 300 биохи...

«От химии до Wi-Fi»: Ученые развеяли все «глупые» мифы о раке Новые технологии приносят много пользы, но в обществе их часто воспринимают с особой осторожностью, а всему виной – распространение непроверенной или лживой информации. Ученые проверили и развеяли все «глупые» мифы о раке, которые сложились с годами...

Продукты питания, которые могут спровоцировать зависимость, сравнимую с наркотической Учёные из США продемонстрировали ряд продуктов питания, которые могут спровоцировать зависимость, сравнимую с наркотической. Специалисты Университета Колорадо провели исследование по воздействию 35 различных продуктов питания и блюд на человека. В ит...

Цикорий – полезный или вредный? Приятный кофейный вкус напитка из цикория нравится многим, а на упаковке этого продукта указываются разнообразные полезные свойства. Но можно ли пить цикорий всем? Диетолог Кирилл Бондарь прокомментировал в прессе утверждения об исключительной полезн...

Специалисты назвали хлеб не таким полезным, как считалось ранее На сегодняшний день разнообразие хлебобулочных изделий очень велико. Самым полезным принято считать цельнозерновой хлеб. Но специалисты из Израиля заявили, что ни белый, ни чёрный хлеб особой пользы организму не принесут.   Учёные провели эксперимент...

Специалисты назвали хлеб не таким полезным, как считалось ранее На сегодняшний день разнообразие хлебобулочных изделий очень велико. Самым полезным принято считать цельнозерновой хлеб. Но специалисты из Израиля заявили, что ни белый, ни чёрный хлеб особой пользы организму не принесут. Учёные провели эксперимент, ...

Здоровая диета лучше разнообразной Пропаганда разнообразной диетой может побудить людей употреблять продукты, которые не очень полезны для здоровья. Лучшим выбором будет упор на так называемую «здоровую диету». Принцип «здорового питания» предусматривает достаточное количество овощей,...

7 способов молочных продуктов навредить вашему организму Исследования показали, что в некоторых случаях употребление молока и молочных продуктов может быть не так полезно, как мы привыкли думать. Больше того, молочные продукты могут навредить здоровью. МедикФорум выяснил, как употребление молока может навр...

Ученые: Любители сыра живут дольше Последние исследования доказали, что негативные сведения о некоторых продуктах являются мифом или следствием антирекламы. Ученые выяснили, что любители сыра живут дольше, а также избавлены от риска таких серьезных заболеваний, как инсульты и кардиоло...

Врачи назвали самые вредные сладости Трансжиры могут оказаться смертельной бомбой. Искусственные красители, транс-жиры и рафинированные углеводы — это далеко не все, чем диетологи пугают любителей сладкого, однако полный отказ от лакомств лишит человека дополнительного источника радости...

6 необычных свойств лука Ученые рассказали, что в пятом тысячелетии до нашей эры впервые начали использовать лук, обладающий полезными качествами. Особо оценены 6 фантастических свойств продукта, богатого минералами, витаминами и антиоксидантами. В средней луковице содержитс...

Эти продукты могут избавить от целлюлита Чтобы получить идеальную фигуру, стоит внимательно следить за тем, что вы едите. По словам диетологов, первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело, Специалисты особо акцентируют внимание на белках, которы...

Эти продукты могут избавить от целлюлита Чтобы получить идеальную фигуру, стоит внимательно следить за тем, что вы едите. По словам диетологов, первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело, Специалисты особо акцентируют внимание на белках, которы...

8 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: ...

8 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: ...

Доказано: чипсы тоже могут быть полезны Британские ученые доказали пользу чипсов, совершив, таким образом, настоящий прорыв в диетологии. Впрочем, установлено, что шоколадное печенье тоже может благотворно влиять на здоровье человека. Теперь вредные ранее продукты стоят в одном ряду с овощ...

5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для з...

Эксперт: Постулаты здорового питания приносят только вред Эксперт назвал неоспоримые истины правильного рациона, которые не прошли проверку временем и оказались мифами. Многие постулаты здорового питания, как оказалось, приносят только вред. Довольно долго считалось, что контролировать вес поможет подсчет ...

7 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: ...

5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для з...

Какие продукты способны вызывать привыкание В список вошли: пицца, шоколад, чипсы и другие продукты. Хорошо знакомая для многих картина: мы решаем в кафе съесть только один кусок пиццы или четверть плитки шоколада, но прежде чем успеваем опомниться, уже съедаем все целиком, сообщает Хроника.ин...

Ученые: Кофе продлевает жизнь человека Даже растворимый кофе, по мнению ученых, может продлить жизнь на 10 лет.   Известно, что кофе обладает рядом полезных свойств. Получается, что он способен улучшить здоровье человека, а значит продлить жизнь. Это становится особенно актуальным в связи...

Британские ученые открыли новые структуры почек Их исследования не только открыли новую страницу в нефрологии, но и помогут в будущем назначать правильное лечение болезней. Британские ученые из Университета Бристоля ранее уже пытались выяснить структуры почечных клубочков. Однако из-за их строени...

Медики назвали 6 напитков, которые помогут избежать диабета Диабет второго типа может возникнуть из-за ошибок в питании, считают эксперты. По этой причине, риск возникновения диабета есть у любого человека, но его можно существенно снизить.   Одними из симптомов диабета второго типа является повышенная устало...

О правилах поведения при жаре напомнили псковичам в МЧС Главное управление МЧС России по Псковской области напоминает правила поведения при высоких температурах воздуха. Как сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе ведомства, следует ограничить пребывание на улице и снизить физические нагру...

Специалисты рассказали, как снизить риск заболевания раком груди Сотрудники Гарвардской школы исследовали взаимосвязь рациона питания и развития рака груди. Выяснилось, что риск возникновения заболевания меньше при принятии в пищу большого количества свежих овощей и фруктов. Регулярное употребление пяти овощных и ...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты. Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и ...

Учёные: Диета поможет избавиться от псориаза Учёные провели эксперимент на 3500 французских больных, которым поставили такой диагноз. Те из них, кто питались сладостями, продуктами с большими количеством жиров и фастфудом, страдали самой сложной формой псориаза. С другой стороны, пациентам ста...

Какие цельнозерновые крупы самые полезные? Крупы советуют употреблять на ежедневной основе. Крупы нормализуют пищеварение, очищают организм и заряжают энергией. Однако в последнее время появились споры о том, что на самом деле крупы не так уж и полезны и даже могут навредить организму. Откуда...

Назван продукт, продлевающий жизнь Исследователи провели эксперимент, который длился 16 лет.Ученые выяснили, что употребление рыбы и продуктов, содержащих омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, может продлевать жизнь. Китайские исследователи в течение 16 лет наблюдали за диетой свыш...

12 ошибок, которые мешают похудеть Многие люди мечтают сбросить лишний вес, при этом они достаточно долго настраиваются на процесс отвыкания от калорийной пищи. Это действительно очень сложно, так как пищевые привычки очень быстро входят в наш обычный образ жизни, поэтому расставаться...

Грейпфрут смертельно опасен при приеме некоторых лекарств Считающийся полезным, грейпфрут в то же время может оказаться смертельно опасным при употреблении с некоторыми лекарствами, сообщили специалисты Исследовательского института здоровья Лоуренса в Канаде. Опасны в такой ситуации по их мнению и плоды, и ...

Что такое дисбаланс электролитов и чем он опасен именно для вас? Любой человек может страдать от дисбаланса электролита. Так же, как дисбаланс уровней питательных веществ может вызвать проблемы со здоровьем, так же и дисбаланс электролита — может быть серьезной проблемой. Лица, занимающиеся экстремальными физическ...

Экспертами назван лучший способ, позволяющий замедлить старение организма Как выяснилось, помочь продлить молодость могут разгрузочные дни, передает СобКор. Ученые из Университета Южной Калифорнии утверждают, что если ежемесячно всего 5 дней сокращать потребление калорий до 35-54 процентов от обычного, то в результате стан...

Ученые: Отсутствие радости в жизни повышает уровень холестерина Американские ученые пришли к выводу, что для здоровья человека необходимо в жизни все время испытывать чувство радости. Недавние исследования показали, что у грустных людей значительно повышается уровень холестерина, что отрицательно сказывается на з...

Грибы: профилактика отравлений и первая помощь Блюда из грибов — традиционный продукт питания во многих регионах Украины. На территории страны растут почти 2000 видов шляпочных грибов, 500 из них считаются съедобными. Чаще всего грибы используют в качестве приправы к блюдам или в консервированном...

Этот продукт помогает в борьбе против рака Ученые из Университета Барселоны доказали, что оливки помогают в борьбе против рака толстой кишки и груди. Оказалось, маслиновая кислота, содержащаяся в кожице культуры, уничтожает пораженные клетки и блокирует развитие заболевания. В составе оливок ...

Ягоды могут вредить организму Эксперты в области здорового питания рекомендуют ежедневно съедать хотя бы горсть ягод, — в этих дарах природы содержится множество полезных нутриентов, включая антиоксидантные вещества, защищающие организм от повреждающего клетки окисления. Тем не м...

Лучший продукт для употребления на ужин Специалисты предлагают готовить на ужин куриные яйца. По словам ученых, употребление яиц в вечернее время может обеспечить здоровый и крепкий сон. На страницах издания Daily Mail диетолог Шэрон Натоли заявила о том, что ужин в виде блюда из яиц помог...

Медики рассказали, почему подсчет калорий не работает Калории просто невозможно правильно подсчитать. Количество необходимых калорий в день – наиболее частый вопрос, интересующий всех, кто становится на путь правильного питания и здорового образа жизни. Что действительно важно? Состав блюд: сами ингреди...

5 самых полезных для здоровья продуктов в августе Эксперты в области питания рекомендуют обратить внимание на главные дары природы в августе. Сезонные плоды – это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии  осенних холодов. В частности, в августе...

Ученые заявили о вреде кофе для украинцев Упорядочить и оформить отношения с кофе призывает своих подписчиков украинский диетолог Татьяна Фиалкова. По ее данным, стандартная доза кофеина – 75 мг, одна чашечка эспрессо. Дневная норма – не более двух чашек. Прием большего количества кофе уже н...

Избавиться от псориаза поможет диета Псориаз по мнению ученых связан с воспалительными процессами в организме. Бороться с ними, эффективно снижая его проявления, помогает средиземноморская диета, — это установили французские исследователи из Hоpital Mondor в Кретейле. Результаты их рабо...

7 правил ЗОЖ, которые больше не работают Возможно, несколько лет назад эти правила и были опубликованы во всех журналах о здоровье, следовать им сегодня не нужно – несостоятельность этих установок была доказана экспериментально. Спать 8 часов. Именно 8-часовой сон объявлялся здоровой нормой...

Учёные: Слива препятствует развитию рака в организме Специалисты объяснили ранее неизвестные особенности фрукта. Группа американских учёных заявила о том, что употребление слив в пищу напрямую препятствует развитию рака в организме человека. По словам специалистов, необходимое количество витаминов и ан...

Польза голубики для женщин Полезные свойств голубики можно исчислять десятками. Эту ягоду девушки нередко используют для поддержания натуральной красоты. Кроме того, с помощью голубики можно даже избавиться от лишнего веса. Голубика при беременности. Голубику можно употреблять...

Эти безобидные продукты разрушают зубную эмаль Следует употреблять их с осторожностью. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или л...

Назван главный секрет обретения плоского живота Нутриционисты раскрыли главный секрет плоского живота. Они подчеркивают, что время приема пищи имеет такое же определяющее значение, как и сама пища. Желающим заполучить плоский живот важны не только правильные тренировки на мышцы пресса и идеально п...

Найдены новые полезные свойства оливок Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно ученые из университета Барселоны, передает ...

7 советов, которые помогут отказаться от сладкого Употребление сладкого может быстро перерасти в тягу, контролировать которую окажется невероятно трудно. Что можно сделать, чтобы одолеть эту опасную для здоровья и фигуры привычку? МедикФорум собрал несколько рекомендаций диетологов, которые могут по...

Добавление сахара в чай повышает риск развития опасной болезни Новые исследования ученых из Колумбийского университета показывают, что регулярное добавление 2,5 чайной ложки сахара в чай увеличивает риск развития болезни Альцгеймера. Согласно полученным данным, подслащивание чая таким количеством сахара повышает...

10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: -поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает — снизить риск переломов, остеопороза и диабета); -сокращения и расслабления сосудов; -сокращения мышц;...

Назван популярный продукт, который увеличивает риск преждевременной смерти Преждевременной смерти на нашей планете можно избежать, если человечество станет реже питаться мясом. По мнению австралийских ученых, большое количество белковых продуктов в рационе может стать причиной сокращения жизни. С возрастом необходимо уменьш...

12 правил, которые позволят сделать ваше лицо идеальным У девочек с ранних лет есть желание быть красивой. И это естественно. Чем старше становятся представительницы прекрасного пола, тем больше появляется возможностей быть красивой не только внутри, но и снаружи. Например, с помощью макияжа можно скрыть ...

Учёные: МРТ опасно для людей с пломбами зубов Новейшие методы обследования здоровья человека оказываются для него не всегда безвредными. Томография – безусловное благо, но не для всех. Учёные, работающие в университете Антальи, пришли к неожиданному выводу. Оказывается, МРТ опасно для людей с пл...

Полезные советы для всех худеющих Похудение… Как много тонкостей кроется в этом одном небольшом слове. Оно предполагает огромное количество правил и секретов, соблюдение которых способно привести к идеальному внешнему виду. Кажется, что это слишком сложно, но ведь миллионы людей по в...

Эксперты объяснили, какие приложения могут продлить жизнь батареи смартфона Программы помогут выжать максимум из аккумулятора. До сих пор одной из главных слабостей современных смартфонов является их автономность, так как мощная «начинка» и использование мобильных сетей последнего поколения выжимает все соки из батарей. Одна...

Сколько калорий должен содержать здоровый завтрак Врач-диетолог из Израиля Элинор Тирам Викерт утверждает, что завтрак – совершенно обязателен и должен содержать не менее 300 ккал. Сколько существует поговорок о здоровой и полезной пище. Современные советы и мудрости из глубокой древности много чего...

Сколько калорий должен содержать здоровый завтрак Врач-диетолог из Израиля Элинор Тирам Викерт утверждает, что завтрак – совершенно обязателен и должен содержать не менее 300 ккал. Сколько существует поговорок о здоровой и полезной пище. Современные советы и мудрости из глубокой древности много чего...

Медики объяснили, почему завтракать лучше овсянкой Овсяная каша. Пожалуй, это самое здоровое, что можно придумать на завтрак. В этом сходятся многие диетологи и ученые. Но помимо просто пользы, овсяная каша может быть и очень вкусной, ведь в нее можно добавить десятки разных вещей и сделать неповтори...

Диетологи внесли в список полезных продуктов чипсы и шоколадное печенье И ещё консервы

Эти советы помогут метеозависимым людям Метеозависимость в той или иной мере страдает большая часть населения планеты, потому специалисты настоятельно рекомендуют в периоды смены погоды максимально снизить стрессы, правильно питаться и ограничить нагрузки. Один из главных советов для отлич...

"Я увеличила грудь и стала чувствовать себя на 90 лет, но врачи мне не верят" Карисса Пукас вставила грудные имплантаты в 2014 году и почти сразу почувствовала себя плохо. Головные боли, выпадение волос, угри, снижение зрения, проблемы с пищеварением — все эти симптомы модель связывает с увеличением груди. Девушка ходила по вр...

Эти вредные продукты могут быть полезны для здоровья Пицца и печенья могут быть полезны Пицца и печенья в реальности полезны для нашего здоровья. Такое мнение высказали британские эксперты в области диетологии. Так называемая переработанная пища уже стала синонимом нездорового питания. Все мы знаем, чт...

Список самых полезных для здоровья человека каш появился в сети В интернете появился список каш, наиболее полезных для здоровья человека. Соответствующая заметка некоторое время назад была опубликована в отечественной блогосфере. Первой в списке, выложенном каналом «Дары природы» в «Яндекс. Дзен», идет гречка. А...

Микробиолог рассказал, какие "зомби"-грибки опасны для человека Старший научный сотрудник микробиологии РАН Евгений Куликов рассказал об опасности "зомби"-грибков для человека. Об этом сообщает НСН. Напомним, что ранее учёные Калифорнийского университета открыли новый вид грибков, которые способны контролировать ...

30-градусная жара пришла в Мордовию В Мордовию пришла жара. По прогнозам синоптиков, сегодня и завтра в республике воздух прогреется до + 31...+34 градусов. Спасатели призывают жителей региона не выходить на улицу без особой надобности. Если все-таки придется выйти на солнце, постара...

Как научиться и зачем пить много воды Медики подсказали, как приучить себя пить больше воды, чем обычно. Многие слышали рекомендацию диетологов, относительно употребления воды в количестве 1,5-2 л в день, но не все ринулись ее соблюдать. У всех на это свои причины, например, отсутствие о...

Диетолог раскрыла скрытые причины, почему диеты работают Учёные объяснили основные ошибки при формировании рациона для похудания. Специалисты составили список основных скрытых причин, почему диеты в большинстве случаев попросту не срабатывают. Многие люди, стараясь сбросить вес, прибегают к различным диета...

Ученые признали кокосовое масло чистым ядом Полезным продукт является лишь для косметических целей, но употреблять его в пищу категорически не рекомендуется. Не таким вредным является даже смалец, популярный несколько десятков лет назад и в некоторых случаях - до сегодняшнего дня. Ученые Гарв...

Аномальная жара. Что делать в случае солнечного удара? В жаркий день всегда хочется пойти в парк или на пляж, насладиться свежим воздухом. Однако коварные солнечные лучи и высокая температура могут стать причиной таких неприятностей как тепловой и солнечный удары. Узнайте, каковы первые признаки перегрев...

Авокадо может быть и вредным для здоровья Не нужно ли нам всем есть поменьше авокадо? Эксперты в области здорового питания рассказали об опасностях избыточного употребления этого некогда экзотического для россиян фрукта. Все мы любим авокадо, но у некоторых людей это приобретает разновидност...

Чем заменить мясо: 7 небанальных альтернатив Споры о том, нужно ли отказываться от мясных продуктов никогда не утихнут. У приверженцев каждой теории есть свои неоспоримые плюсы и ощутимые минусы. Конечно, в продуктах растительного происхождения белка содержится не так много, как в мясе. Однако ...

Чем заменить мясо: 7 небанальных альтернатив Споры о том, нужно ли отказываться от мясных продуктов никогда не утихнут. У приверженцев каждой теории есть свои неоспоримые плюсы и ощутимые минусы. Конечно, в продуктах растительного происхождения белка содержится не так много, как в мясе. Однако ...

Ученые: Фрукты и овощи спасут женщин от рака Регулярное употребление свежих овощей и фруктов снижает риск развития опасного заболевания почти на 12 процентов.   Фрукты и овощи содержат большое количество витаминов и пищевых антиканцерогенов. Благодаря новому исследованию американские ученые выя...

Врачами определен самый опасный продукт для сердца и сосудов Ученые заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные специалисты рекомендовали тщательно контролировать количество съедаемой за де...

9 признаков того, что печень переполнена токсинами Печень – самая крупная железа в организме, которая синтезирует гормоны и ферменты, нейтрализует токсины и участвует в обменных процессах. Но под влиянием различных факторов со временем она «загрязняется» ядовитыми веществами. В таком случае на неё ло...

Врачи назвали самые полезные сладости для здоровья Взрослым и детям не следует отказываться от сладких блюд, поскольку кондитерские изделия имеют полезные свойства для организма. Их нельзя относить к вредным из-за имеющегося в них сахара. Диетологи считают, что если человек озабочен лишним весом, это...

Любители хлеба рискуют навредить здоровью Ряд специалистов считают, что  активное ежедневное употребление хлеба – это фактор скорее неблагоприятный для здоровья современных людей, нежели полезный. Ученые заявили о том, что самая ценная часть при переработке зерна для выпечки хлеба содержится...

Элвису Костелло пришлось прервать европейский тур из-за раковой опухоли Британский певец перенес операцию и не рассчитывал, что ему не хватит сил на все его выступления. Элвису Костелло пришлось прервать европейский тур из-за раковой опухоли. Известный британский певец сообщил, что шесть недель назад у него обнаружили ма...

Пицца и печенья могут быть полезны Пицца и печенья в реальности полезны для нашего здоровья. Такое мнение высказали британские эксперты в области диетологии, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Так называемая переработанная пища уже стала синонимом нездорового питания....

Любителям пасты не грозит лишний вес Радостная новость для всех любителей пасты. Исследователи пришли к выводу о том, что употребление макарон не увеличивает вероятность прибавки в весе. Существует распространенное мнение о том, что мучные изделия вроде пасты, которые содержат много угл...

Этот популярный завтрак опасен для здоровья Медики рассказали, что завтракать хлопьями с молоком очень вредно. С некоторых пор кукурузные хлопья стали одним из непременных атрибутов здорового питания для миллионов людей. Огромное количество взрослых и детей считают этот продукт питания идеальн...

Врачи определили, как арбузы влияют на состояние здоровья человека Жарким летом арбузы становятся очень популярным лакомством. Врачи предупреждают, что арбузы, как и другие продукты, могут обладать не только полезными свойствами, но и приносить вред. Диетологи рекомендуют употреблять примерно 2-2,5 килограмма арбуза...

Стала известна главная причина постоянного переедания и ожирения Если лептин - гормон контроля веса - не взаимодействует с нейронами мозга, у человека начинает развиваться ожирение. Международная группа ученых нашла механизм, который вызывает у человека устойчивость гормону контроля веса – лептину. Это может быть ...

Эксперты назвали продукт, регулярное употребление которого продлевает жизнь Китайские ученые выяснили, что употребление рыбы и продуктов с омега-3 снижает уровень смертности. Исследование длилось 16 лет, в нем приняли участие более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин. Участники эксперимента ежедневно употребляли небольшие по...

Как выбрать вкусный арбуз По мнению специалистов, качественный плод внешне должен выглядеть свежим, целым, чистым, с окраской и блеском корки, а также не должен содержать лишней влажности. На корке хорошего арбуза не допускается большое количество побитостей, рубцов и трещин,...

3 причины не отказываться от семечек Семечки — один из распространенных в России продуктов. Однако помимо своих вкусовых качеств семена обладают еще и полезными свойствами. Во-первых, содержащиеся в них фолаты и витамин Е помогают поддержать сердечно-сосудистую систему. Для того, чтобы ...

Чипсы и шоколадное печенье дадут возможность жить дольше МОСКВА, 26 июля, ФедералПресс. Злоупотреблять вредными продуктами не стоит.

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, н...

18 лучших продуктов для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, расскажем в ...

Апельсины положительно влияют на зрение человека Врачи из Австралии под руководительством Бамини Гопарта установили: чтобы сохранять зрение здоровым, нужно есть апельсины. Это было доказано при помощи экспериментов над крысами, чье зрение стало острее после получения в своем рационе подобных цитрус...

Сколько пьянок в год может выдержать сердце? Исследователи из США определили количество пьянок, которое лучше не превышать, если хочется сохранить сердце более-менее здоровым. Их мнение таково: не больше одного «пьяного загула» в месяц. Сотрудники Американской ассоциации кардиологов, которые оп...

4 важные причины перейти на козий сыр с обыкновенного Вы любите сыр, но чувствуете себя виновным за большое количество калорий каждый раз, когда едите сыр? Часто ли вы думаете, насколько это было бы здорово, если бы у вас был лучший сыр в мире, который содержит меньше калорий? Что ж, для вас есть хороши...

Медики назвали алкогольный напиток, который продлевает жизнь Обычно в качестве напитка долголетия называют красное вино, которое действительно традиционно употребляется в регионах с высоким уровнем долгожителей. Но согласно исследованию ученых из Университета штата Коннектикут (США), в полезном влиянии на серд...

Как утолить жажду в жару? 10 проверенных способов Лето, солнце, жара — всё это неизбежно приводит к тому, что человек хочет пить. Обезвоживание может привести к серьёзным проблемам. В идеале в случае жажды нужно пить чистую питьевую воду. Но что делать, если заветной жидкости нет под рукой? Вот напи...

Полезно ли пить молоко взрослым людям На один из самых дискуссионных в области питания и диетологии вопросов ответили финские и шведские специалисты. Согласно их данным, употреблять молоко и молочные продукты нужно даже тем, кто находит у себя проблемы с усвоением лактазы. Шведские учены...

Сельская девушка поведала об ужасах жизни в городе Не исключено, что каждый городской житель подумывал над тем, как переехать в тихое село, чтобы скрыться от суеты большого мегаполиса. Деревенские же обитатели зачастую мечтают оказаться в большом городе. Молодая дама, переехавшая в Петрозаводск из гл...

Продукты, которые опасно есть на ночь Если следовать правилам здорового питания, употреблять пищу в вечернее время следует минимум за три часа до сна. Но даже при этом лучше не есть некоторых  продуктов. Так, по словам специалистов, не нужно есть вечером шоколад, а также употреблять напи...

Врач рассказала, действительно ли апельсины помогают улучшить зрение Медики из университета Сиднея в Австралии рассказали о том, что регулярное употребление апельсинов благотворно виляет на здоровье глаз. Статью об этом они опубликовали в American Journal of Clinical Nutrition.Согласно результатам исследований, содерж...

От такой пищи не стоит отказываться Есть в острой еде вполне ощутимые преимущества, которые вдоль и поперек изучены и перепроверены экспериментально. И они точно стоят того, чтобы острая пища стала любимым деликатесом, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Помогает сжигать...

Как есть шоколад с максимальной пользой для здоровья Последние исследования подтвердили пользу шоколада для сердечно-сосудистой системы, головного мозга и при заболеваемости диабетом – это связано с  тем, что шоколад улучшает чувствительность организма к гормону инсулину. Но употреблять этот продукт ну...

Диетологи назвали пять веских причин полюбить кабачки Их польза неоспорима. Такой доступный овощ, как кабачки, является очень полезным и необходимым для работы сердца, мозга, мышц и печени. Как известно, кабачки являются одним из самых дешевых продуктов в Украине. Полезные свойства кабачков По словам вр...

Диетологи назвали пять веских причин полюбить кабачки Их польза неоспорима. Такой доступный овощ, как кабачки, является очень полезным и необходимым для работы сердца, мозга, мышц и печени. Как известно, кабачки являются одним из самых дешевых продуктов в Украине. Полезные свойства кабачков По словам вр...

Список самых полезных для здоровья продуктов Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов. Употребление этих продуктов является действенно...

Диетолог подсказала, как приучиться к правильному питанию В погоне за стройностью многие женщины буквально гробят свое здоровье. Врачи категорически против голоданий и жестких ограничений в еде, а вместо диет рекомендуют приучиться к правильному питанию и больше не отказывать себе в еде. Об этом рассказала ...

14 рецептов сохранения молодости Немало людей мечтают о счастливой и долгой жизни. Смерть кажется слишком пугающим событием, ведь вокруг в мире нас окружают огромные возможности, которые хотелось бы успеть попробовать на вкус. Людям, которые стремятся к продолжительной жизни, необхо...

Полезные советы: как пить больше воды Вода очень полезна и жизненно необходима для здоровья. Сегодня часто можно услышать от диетологов, тренеров по фитнесу и просто сторонников здорового образа жизни о том, что чем больше вы пьете воды, тем лучше. Красивая бутылка Хватит носить с собой ...

Врачи подсказали, как перенести духоту Врачи советуют снизить физическую активность в душную погодуВ столице устаканилась душная погода. И даже кратковременные дожди не спасают жителей мегаполиса от жары. О том, чем опасна такая погода и как помогать организму с ней справляться, «Вечерне...

Всё о манго: польза и вред Есть манго следует каждому человеку, ведь он не только сладкий и вкусный, но и крайне полезный. Состав манго   Манго представляет собой удлинённый фрукт, красно-зелёной или жёлтой расцветки. Внутри него есть косточка, которую не употребляют в пищу. Т...

Диетологи назвали пользу и вред смузи Смузи – популярный ныне напиток, состоящий из смеси ягод, фруктов или овощей в чистом виде или дополненных льдом, йогуртом, орехами. Эти коктейли популярны у веганов, сыроедов и прочих поклонников здорового образа жизни. Польза смузи понятна всем – э...

Самая опасная в жару еда Даже полезные и качественные продукты на фоне жаркой погоды могут за считанные часы превратиться в особенно опасные для здоровья. В условиях высокой температуры наиболее быстро микроорганизмы  начинают размножаться в пищевых продуктах, содержащих мно...

Миф о похудении от сельдерея и грейпфрутов Журнал The Conversation задался целью уточнить, насколько полезны в деле похудения так называемые продукты с отрицательной калорийностью, вроде сельдерея или грейпфрута, и выяснил мнение специалистов на этот счет. Выяснилось, что диетологам не извест...

Биологи назвали удивительную особенность лени К неожиданному выводу пришли ученые во время изучения брюхоногих и иных типов моллюсков, обитающих в Атлантике. Научные сотрудники Канзасского университета изучили скорость метаболизма у почти трех сотен моллюсков, обитавших на Земле в течение послед...

АЗС могут начать торговать алкоголем Минфин поддержал идею разрешить продажу некрепкого алкоголя в магазинах при заправочных станциях. Минфин поддержал разрешение на продажу алкогольной продукции в магазинах при заправках, однако при условии, что реализация будет осуществляться с уч...

8 продуктов, которые ухудшают запах тела Известно, что неприятный запах тела, возникающий при потоотделении, вызывается бактериальной активностью на коже. Однако, помимо бактерий, утверждают ученые, испортить телесный запах способны также некоторые продукты питания. В частности, к таковым о...

8 продуктов, которые ухудшают запах тела Известно, что неприятный запах тела, возникающий при потоотделении, вызывается бактериальной активностью на коже. Однако, помимо бактерий, утверждают ученые, испортить телесный запах способны также некоторые продукты питания. В частности, к таковым о...

8 продуктов, которые ухудшают запах тела Известно, что неприятный запах тела, возникающий при потоотделении, вызывается бактериальной активностью на коже. Однако, помимо бактерий, утверждают ученые, испортить телесный запах способны также некоторые продукты питания. В частности, к таковым о...

7 причин, по которым воду надо пить каждый день Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что её потеря может существенно нарушить функционирование различных органов. В чём же...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты расскажем в данном материале. Жиросжиг...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами   С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки — особенно привычки в рационе питания — являются причиной таких заболеваний, как, наприм...

Ученые назвали главную опасность вегетарианства Специалисты рассказали, к чему может привести употребление одной растительной пищи.   Ученые из Оксфорда выяснили, в чем опасность вегетарианства. Эксперты назвали весомый аргумент против сыроедения. Оказывается, что от употребления только растительн...

Сладкоежкам на заметку: чем вкусным и полезным можно заменить сладости Врачи уверяют: еда и напитки вполне могут быть вкусными и безвредными. Любители здорового образа жизни и люди, которым противопоказан сахар, уже давно научились обходиться и без него. Какие сахарозаменители наиболее безопасны, «ВМ» рассказала врач-ди...

Пятнадцать причин есть больше помидоров Томаты эффективны в профилактике гипертонии и рака, а клетчатка и пектиновые вещества, содержащиеся в них, улучшают процессы пищеварения. О пользе помидоров и нормы их потребления рассказывают диетологи, пишет Хроника.инфо со ссылкой на bazarmedia. —...

Эти травы помогут продлить жизнь 10 трав, которые позволят дожить до ста лет. Мы все знаем, что по канонам правильного питания, необходимо есть 5 раз в день разные фрукты и овощи. Но не стоит забывать и о травах, они могут помочь нам быть здоровыми, энергичными и позитивными. Экспер...

Острая пища поможет быстро охладиться в жару Для того чтобы успешно противостоять жаре, эксперты рекомендуют налегать на острую и пряную пищу. Всё дело в ингредиенте под названием капсаицин, который поможет организму охладиться. Когда погода становится настолько жаркой, что передвигаться по ули...

Врачи объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сахара 5 главных плюсов сахара для нашего здоровья. Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты. Сахар обеспечивает человеку немедленную вспышку энергии.Здоровое питание,...

Как избежать инсульта и инфаркта проще всего? Есть способ, доступный практически всем, — он не только обеспечивает эффективную защиту от смертоносных сосудистых патологий, но и способствует целому ряду позитивных изменений в организме, замедляющих его старение. Японские исследователи, представля...

Лучший продукт на ужин, который поможет сладко спать Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам. Ни для кого не должно быть секретом, что от того, как много и когда вы принимаете пищ...

Ученые: Молоко на завтрак препятствует развитию диабета и ожирения Молоко на завтрак может защитить от ожирения и диабета – к такому выводу пришли канадские ученые. Об этом сообщается в научной статье издания Journal of Dairy Science. Ислледования проводились при помощи добровольцев, поделенных на три группы: одним ...

Кетогенная диета может спровоцировать опасную болезнь Кетогенная диета представляет собой низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных во всем мире; она способствует снижению веса и считается здоровой. Однако новое исс...

Мисс Воронеж-2015 попала на фото, покупая вредные продукты в магазине Изображение, на котором девушка тянется к пакетам с калорийной едой, сделали в одном из магазинов и выложили в мировую «паутину».   Мисс Воронеж-2015 и участница различных конкурсов красоты Мария Сухотерина пришла в местный супермаркет, дабы приобрес...