Суббота, 15 декабря 2018
20 августа 2018   15:26

Употребление этого масла приносит много пользы для здоровья

Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Медики подсказали, как эффективно очистить печень Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для ...

Эксперты рассказали, какое масло может помочь людям жить дольше По мнению американских экспертов, ежедневное употребление всего одной столовой ложки оливкового масла может помочь людям жить дольше. Оливковое масло, являющееся ключевым компонентом здоровой средиземноморской диеты, уже давно считается полезным для ...

Ложка оливкового масла помогает продлить жизнь Исследование, проведенное в Великобритании, продемонстрировало: регулярное употребление оливкового масла на самом деле содействует продлению жизни. Ученые советуют употреблять столовую ложку масла в день. Оливковое масло помогает держать в норме кров...

Ложка оливкового масла помогает продлить жизнь Исследование, проведенное в Великобритании, продемонстрировало: регулярное употребление оливкового масла на самом деле содействует продлению жизни. Ученые советуют употреблять столовую ложку масла в день. Оливковое масло помогает держать в норме кров...

Исследователи рассказали, почему оливковое масло стоит употреблять каждый день Оба исследователя даже написали книгу об этом, где подробно рассказывается, почему же стоит употреблять именно это масло каждый день. Британские ученые Сара Брюэр и Джульетта Келлоу уверяют, что употребление оливкового масла может спасти от рака. Так...

Простое средство для резкого снижения артериального давления назвали диетологи Диетологи нашли простое средство, позволяющее резко снизить артериальное давление. Об этом говорится в заметке, опубликованной в российском сегменте интернета. Сайт medikforum.ru пишет, что исследования, проведенные специалистами из Соединенных Штат...

2 доступных продукта для упругости вашей кожи Косметологи сообщили, что употребление в пищу свежих чеснока и малины отдаляет появление на лице мимических морщин. Содержащиеся в этих продуктах вещества при попадании в организм активизируют способность кожи регенерироваться, позволяя ей оставаться...

10 лучших продуктов для здоровой кожи Нет ничего страшнее, чем этот прыщ на вашей щеке, который может оставить шрам на всю жизнь! Учитывая нездоровую диету и привычки, которые мы имеем, добавляем к этому загрязнение и солнечное излучение, и вот наша кожа более подвержена инфекциям, темны...

Как использовать зеленый чай для лечения прыщей Почему зеленый чай так популярен? Все мы знаем, что зеленый чай хорош для всего, включая здоровье вашей кожи, волос и тела. Но не многие из нас знают, почему. Проще говоря, популярность зеленого чая связана с его низким уровнем кофеина и высоким соде...

Названы самые полезные для здоровья сочетания продуктов Не каждый удачный продуктовый дуэт полезен для организма. Многие любят печенье запивать молоком, к вину подавать сыр, готовить отбивные в яичном кляре, а арахисовое масло мазать на тост вместе с вареньем. При правильном сочетании ингредиентов витамин...

Медики напомнили о пользе кокосового масла Немногие знают, что кокосовое масло приносит много пользы здоровью. Многие знакомы с кокосовым маслом исключительно как с косметическим средством. Но пищевое кокосовое масло полезно не только для красоты, но и здоровья. Оно борется с большим количест...

Названа диета для предотвращения глухоты у женщин Диета с качественным оливковым маслом, рыбой, овощами, зерновыми продуктами и улучшает не только фигуру. Недавнее исследование при участии почти 71 тыс. женщин позволило специалистам допустить, что здоровое питание предотвращает глухоту у женщин. Реч...

Секретные свойства чеснока, которые спасут вас от гипертонии Согласитесь, всех пугают резкие перепады кровяного давления. Впрочем, известно ли вам о существовании натуральных средств для лечения гипертонии, которые способны устранить эту проблему без побочных эффектов и риска для здоровья? МедикФорум задался э...

6 средств, которые помогут избавиться от варикоза и «паучьих» вен на ногах «Паучьи» вены на ногах являются не только эстетической проблемой. Они также причиняют боль и дискомфорт! Варикоз можно легко распознать по синим или фиолетовым венам, напоминающим паутинку или даже перекрученные веревочки. Поначалу это состояние може...

Назван продукт, который эффективно помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями Ученые из Университета Барселоны заявили о том, что оливки эффективно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. Комментируя целительный эффект оливок, научные специалисты отметили: их польза практически бесценна. Исследование испанских медик...

ТОП-8 продуктов с высоким содержанием полезных жиров Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако жиры бывают разные. Ниже приведены 8 продуктов с ...

Дерматологи поделились секретами морковной маски Такая маска положительно влияет на кожу лица. Морковная маска для лица, если кожа лица потускнела, вернет ей естественный цвет. Если не дают покоя разные высыпания, маска из моркови быстро устранит эти проблемы. Любая морковная маска для лица в домаш...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты расскажем в данном материале. Жиросжиг...

Эти «вредные» продукты не так уж опасны 5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На...

Эти «вредные» продукты не так уж опасны 5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На...

Почему появляются белые пятна на ногтях и как их убрать? Белые пятна на ногтях обычно являются признаком дефицита питательных веществ, они также могут появляться из-за грибковых инфекций. Хотите узнать, есть ли какие-либо природные лекарства для этой проблемы? Читай дальше, что бы узнать. МедикФорум выясни...

Пять продуктов, которые многие напрасно считают вредными Эксперты назвали вредные продукты, которые оказались полезными. Когда-то о них сложилось плохое мнение, но теперь новые научные данные говорят обратное. Из мясных продуктов раньше считалась здоровой для фигуры только куриная грудка. Однако теперь экс...

Неприятный запах изо рта может говорить о дефиците этого витамина Неприятный запах изо рта может выступать одним из симптомов дефицита в организме витамина B12. Об этом сообщают ученые, призывая не игнорировать данный сигнал. Витамин B12 необходим организму для создания красных кровяных телец. Он также используется...

Чем полезен витамин Е для волос Выпадение волос — одна из проблем, с которой многие из нас знакомы. Но в некоторых случаях выпадение волос может стать постоянным. Есть также люди, которые говорят, что у них были толстые, великолепные волосы, которые со временем истончали, это часто...

Скандинавский рацион питания защищает от деменции По мнению китайских ученых из Медицинского университета Тяньцзиня, соблюдение скандинавского рациона питания, некогда характерного для викингов, может снизить риск развития деменции на 30%. По словам экспертов, употребление морепродуктов, цельнозерно...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты рассказали эксперты. Жиросжигающие про...

Самые полезные продукты для здоровья печени Печень является одним из самых важных органов нашего тела. Ведь она отвечает за его надлежащее функционирование и имеет ключевое значение для поддержания нашего здоровья. Чтобы позаботиться о печени, необходимо время от времени «помогать» ей справлят...

Яркий гаспачо: жители Мордовии готовят освежающий томатный суп Щедрый август богат на дары природы. Быстро и легко из них можно приготовить освежающий холодный суп с испанским колоритом – гаспачо.   Мы привыкли к тому, что супы – блюдо горячее. Но гаспачо – испанский родственник нашей окрошки. Это неч...

8 простых способов избавиться от шрамов и угревой сыпи с помощью мяты Что вы должны делать, когда жизнь дает вам листья мяты?Добавьте их в свой мохито? Конечно, вы можете это сделать! Но у меня есть лучшее предложение, за которое вы будете благодарны. Мята занимает видное место в красоте и уходе за кожей, так как она м...

Найдены новые полезные свойства оливок Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно ученые из университета Барселоны, передает ...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Учёные нашли самую здоровую диету в мире Американские медики при помощи ведущих диетологов выяснили, что кетогенная диета представляет собой идеальный способ быстро сбросить лишний вес и поддержать здоровье организма, пишет Business Insider. К тому же кетогенную диету признали одним из самы...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Банка оливкового масла едва не убила ребенка в самолете

Названы самые неожиданные продукты, убивающие наши зубы Стоматологи рассказали, что лучше есть вместо них. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но е...

Методы по уходу за ногтями Далеко не каждая дама довольна состоянием своих ногтей.Причин в потере здорового вида и слабости ногтевой пластины множество. Самые распространенные это: сбои в обмене веществ, нарушение в гормональном здоровье женщины. Весной и осенью — это может бы...

Диетологи подсказали, какое масло полезнее Диетолог Альбина Комиссарова объяснила, какое масло полезнее для здоровья – кокосовое или льняное. В последнее время стало модным наносить кокосовое масло на волосы, употреблять его в чистом виде и жарить. Однако не все знают, что кокосовое масло на ...

Чем полезны ягоды годжи? Ученые давно задаются вопросом о том, какими преимуществами для здоровья обладают ягоды годжи. Популярность этих крошечных фруктов в последние годы очень выросла. Их предполагаемые преимущества варьируются от омоложения организма до регуляции уровня ...

Какие домашние средства помогут от жирного блеска? Хочу поделиться своими средствами для устранения жирного блеска кожи лица.Пучок свежей петрушки измельчите, залейте водой, доведите до кипения, процедите. Тёплую кашицу приложите к лицу на 30 минут. Смешайте белок 1 яйца с 1 ч. ложкой оливкового ма...

15 интересных салатов со свежими огурцами Огурцы можно сочетать не только с помидорами, но и с курицей, креветками, сыром и даже манго и ананасом. 1. Салат с огурцами, авокадо и моцареллой Ингредиенты 2 спелых авокадо; 3 помидора; 2 огурца; 1 красная луковица; 100 г мини-шариков моцареллы; 2...

Топ-5 небанальных летних блюд В жару есть не хочется. Хочется пить что-нибудь холодное и ничего не делать. Однако белки, жиры и углеводы необходимы организму в любую погоду. Да и гостей никто не отменял, а им подавай что-то эдакое-разэдакое, обычной окрошкой, которую на раз смета...

Учёные: Диета поможет избавиться от псориаза Учёные провели эксперимент на 3500 французских больных, которым поставили такой диагноз. Те из них, кто питались сладостями, продуктами с большими количеством жиров и фастфудом, страдали самой сложной формой псориаза. С другой стороны, пациентам ста...

Эти безобидные продукты разрушают зубную эмаль Следует употреблять их с осторожностью. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или л...

Этот рацион питания может снизить риск потери слуха у женщин Здоровая диета может снизить риск потери слуха у женщины, уверены ученые. Такие результаты показало новое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition. «Мы наблюдали, что те, кто придерживается общей здоровой диеты, имели более низкий риск уме...

Медики рассказали о самых полезных для сердца продуктах Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний стоит употреблять в пищу растительные жиры, а не насыщенные. К такому выводу пришли исследователи из Соединенных Штатов Америки. Ученые из Американской ассоциации сердца заявляют, что употребление раст...

Специалисты рассказали, какая диета способна замедлять развитие псориаза Новое исследование показало, что употребление в пищу продуктов, входящих в состав средиземноморской диеты, может уменьшить тяжесть псориаза и замедлить его прогрессирование. Псориаз — хроническое воспалительное заболевание. Только в США количество лю...

Диетологи рассказали, как очистить организм от токсинов Пять причин пить воду с лимоном по утрам. О полезных свойствах этого элементарного в приготовлении напитка, состоящего всего из двух ингредиентов, ходят легенды. И действительно, девушки по всему миру утверждают, что стакан воды с лимоном по утрам яв...

Названы целебные свойства ананаса Он полезен для зрения. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веществ, ко...

Всё о пользе масла чайного дерева и его преимущества для кожи Вы часто задаетесь вопросом, есть ли естественное средство от прыщей? Продукты по уходу за кожей, доступные на рынке, содержат суровые химикаты, и существует растущая потребность в идеальном домашнем средстве для решения этой проблемы. Это можно сдел...

Советы, которые помогут забыть о грибке ногтей Мы так любим выставлять напоказ наши ухоженные ногти, и последнее, чтонам хочется — это иметь проблемы с ногтями на ногах. Грибковая инфекция на одном или нескольких пальцах, которая обычно начинается как желтое или белое пятно под кончиком ногтеймож...

Ошибки в приготовлении еды, от которых мы толстеем По данным исследований, более 50% жителей нашей страны так или иначе пытаются сбросить вес или когда-либо сидели на диетах. Первое, что советуют в таких случаях — перестроить режим питания и начать есть здоровую еду. Однако многие так и поступают, но...

Правильный уход за кожей рук для сохранения их молодости Говорят, «встречают по одежке», при первой встрече любой человек подсознательно оценивает нового знакомого внешне. Руки могут многое рассказать о человеке: чем он занимается, как молод, как опрятен…  Конечно, большинство современных людей регулярно д...

Рацион питания влияет на слух Исследователи из Женского госпиталя Бригама в США заявили о том, что следование здоровой диете защищает женщин от возрастной потери слуха. Данные их работы опубликованы в Journal of Nutrition. Ученые проанализировали данные почти 71 000 женщин, ставш...

Эксперты объяснили, почему ни при каких условиях нельзя лишать организм жиров Британские ученые заявили, что если отказаться от жирных продуктов, то можно получить проблемы с сердечно-сосудистой системой. Они подчеркнули, что даже на диете для похудения ни при каких условиях нельзя лишать организм полезных веществ, передает Со...

Самые неожиданные продукты, убивающие наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Кардиологи разработали для всех самый здоровый тип питания Результаты исследования показали, чем нужно питаться, чтобы не стать жертвой ранней смерти.   Проводили опыт специалисты из президентской комиссии Американской ассоциации сердца. Выяснилось, что если заменить сливочное масло или другие насыщенные жир...

9 простых методов использования масла чайного дерева для лечения акне Вы часто задаетесь вопросом, есть ли естественное средство от прыщей? Продукты по уходу за кожей, доступные на рынке, содержат суровые химикаты, и существует растущая потребность в идеальном домашнем средстве для решения этой проблемы. Это можно сдел...

Этот продукт улучшает зрение лучше моркови Эксперты рассказали об уникальных свойствах ананаса. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от сво...

10 причин каждый день питаться рисом Диетологи и нутриционисты в один голос призывают исключить из рациона традиционный рис и переключиться на коричневую его разновидность. Но действительно ли основной продукт питания миллиардов людей представляет такую опасность для здоровья? Поскольку...

10 причин каждый день питаться рисом Диетологи и нутриционисты в один голос призывают исключить из рациона традиционный рис и переключиться на коричневую его разновидность. Но действительно ли основной продукт питания миллиардов людей представляет такую опасность для здоровья? Поскольку...

Рацион питания, который поможет избежать обрыва тромба Риск образования тромбов существенно увеличивается в жаркую погоду, потому как организм теряет воду. Медики утверждают, что для профилактики инсульта, инфаркта и обрыва тромба надо внимательно относиться к своему рациону, передает СобКор. *Чтобы в кр...

5 натуральных продуктов, которые помогают сжигать жир В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры. Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так уж б...

Пейте на здоровье: названы полезные свойства вина Вино в небольших количествах полезно для организма. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудового дня? Но когда вокруг столько разговор...

Кардиологи разработали для всех самый здоровый тип питания Результаты исследования показали, чем нужно питаться, чтобы не стать жертвой ранней смерти. Проводили опыт специалисты из президентской комиссии Американской ассоциации сердца. Выяснилось, что если заменить сливочное масло или другие насыщенные жиры ...

Соблюдение данной диеты прекращает развитие остеопороза Как считают научные сотрудники Университета Восточной Англии, соблюдение данной процедуры поможет снизить потери минеральной плотности костей у больных людей, страдающих этим недугом. Средиземноморская диета поможет при лечении остеопороза. Активное ...

5 продуктов, вред которых оказался преувеличенным Сначала диетологи занесли их в «черный список», объявив слишком жирными, чтобы быть полезными. Но новейшие исследования показывают, что с таким решением явно поторопились. В частности, ученые реабилитировали молоко. Утверждение о том, что взрослым пи...

Медики определили диеты, помогающие женщинам сохранить слух Риск его потери существенно снижается. Оказывается, этому может помочь даже простое питание. Учёные определили диеты, помогающие женщинам сохранить слух. В своих исследованиях они сделали анализ наблюдений, которым на протяжении 22 лет подвергались 7...

Простой способ похудеть, не ограничивая себя в еде Все просто. Скорректируй свой рацион. Прежде всего, надо питаться более здорово, а это не значит, есть мало. Ешь больше полезного: овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Ограничено потребляй хлеб, макароны, жареное, сладкое. Пей много воды. Но если з...

Простой способ похудеть, не ограничивая себя в еде Все просто. Скорректируй свой рацион. Прежде всего, надо питаться более здорово, а это не значит, есть мало. Ешь больше полезного: овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Ограничено потребляй хлеб, макароны, жареное, сладкое. Пей много воды. Но если з...

Как употреблять вишневый сок для улучшения здоровья кишечника По словам ученых из Университета Арканзаса, употребление вишневого сока на протяжении всего пяти дней может трансформировать здоровье кишечника, повышая уровень полезных бактерий. По словам экспертов, содержащиеся в вишне антиоксиданты стимулируют ра...

Специалисты рассказали, чем полезна лимонная диета Если вы ищете способ избавиться от лишнего веса и вернуть себе форму, мы для вас решение. Лимонная диета — это один из самых эффективных планов для похудения. Кроме того, она имеет много полезных для здоровья свойств, пишет Хроника.инфо со ссылкой на...

Медики напомнили о главных полезных свойствах меда Мед — это один из видов натурального подсластителя, производимого пчелами. Как и сироп, мед — это толстая золотистая жидкость, и имеет много преимуществ для человеческого тела. Какая польза от употребления меда. 1. Поддерживает баланс холестерина в о...

8 эффективных способов использовать тыкву для красоты Тыква может быть полезной для вашей красоты. Это полезный продут, тыкву можно использовать в разных вариантах — от вашего Starbucks latte до масок для вашего лица. Этот плод полезен, если вы хотите навести красоту. МедикФорум выяснил, как использоват...

Почему полезно пить вино? Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудового дня? Но когда вокруг столько разговоров о ЗОЖ и вреде алкоголя, расслабляющие напитки как...

Названы 5 главных полезных свойств этого растения. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная мята не...

Найдено сильнейшее природное успокоительное Специалисты Университета Массачусетс-Лоуэлл обнаружили природный компонент, обладающий сильнейшим успокоительным эффектом. Как выяснилось, при употреблении в регулярном порядке ненасыщенных жирных кислот омега-3 значительно снижается эмоциональная ак...

14 советов, которые помогут вашим волосам пережить лето «Лето означает, что настали счастливые времена и светит солнце. Это означает, что нужно отправиться на пляж, отправиться в Диснейленд, повеселиться »- поет Брайан Уилсон. Американский музыкант описал летний отдых и выход на улицу после нескольких мес...

Сколько нужно пить кофе в день для здорового сердца Немецкие ученые из Университета Генриха Гейне утверждают, что пожилые люди должны выпивать четыре чашки кофе в день, чтобы защитить и восстановить сердечную мышцу. По словам специалистов, количество кофеина, содержащееся в четырех чашках кофе, может ...

Что такое субпродукты и чем они полезны для человека Ученые из Медицинского центра Университета Нью-Йорка выяснили, что употребление в пищу субпродуктов — печени, почек и сердца различных животных — защищает организм человека от развития многих серьезных заболеваний.Согласно исследованию американских с...

5 советов, помогающих разогнать метаболизм Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться — дефицит калорий плохо сказывается на метаболизме и замедляет обмен веществ. Для активации метаболизма важно завтракать, о...

5 советов, помогающих разогнать метаболизм Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться — дефицит калорий плохо сказывается на метаболизме и замедляет обмен веществ. Для активации метаболизма важно завтракать, о...

5 советов, помогающих разогнать метаболизм Тем, кто хочет стать стройнее, заставив тело активнее сжигать для энергии жировую ткань, нужно прежде всего нормально питаться — дефицит калорий плохо сказывается на метаболизме и замедляет обмен веществ. Для активации метаболизма важно завтракать, о...

18 лучших продуктов для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, расскажем в ...

Диетологи назвали продукты, помогающие похудеть без вреда для здоровья Диетологи определили ряд продуктов, способствующих похудению без вреда для организма, пополняя его необходимыми витаминами и минералами. В список вошли яйца, жирная рыба, куриное мясо, яйца. Эти продукты, согласно исследованию, являются основными в р...

Слоятся ногти: почему и что делать? Существует немало мужчин и женщин, которые страдают от расслоения ногтей. Причин такой проблемы может быть масса. Наиболее часто она возникает весной, но случается, что ногти слоятся и в другие времена года. В этой статье мы разберём, по каким причин...

Слоятся ногти: почему и что делать? Существует немало мужчин и женщин, которые страдают от расслоения ногтей. Причин такой проблемы может быть масса. Наиболее часто она возникает весной, но случается, что ногти слоятся и в другие времена года. В этой статье мы разберём, по каким причин...

Как очистить печень при помощи специальной цветной диеты Задумывались ли вы, что стоит очистить печень? Ведь этот орган выполняет сразу несколько задач. И каждая из них является жизненно важной. Разумеется, очень важно заботиться о его здоровье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Шаг к здоровью. Итак, что же...

Назван алкогольный напиток, который предохраняет нас от многих болезней Традиция пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину ...

Назван алкогольный напиток, который предохраняет нас от многих болезней Традиция пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предохраняет нас от развития деменции. Благодаря красному вину ...

Пользу средиземноморской диеты поставили под сомнение Ранее исследования показывали, что средиземноморская диета уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижает вероятность инсультов и преждевременной смерти. Но появился повод усомниться в достоверности результатов подобных научных изыск...

Самые удивительные полезные свойства семечек Семечки считаются одним из самых популярных видов перекуса. Тем приятнее осознавать, что у них множество полезных для здоровья преимуществ. Начнем с того факта, что семечки укрепляют сердечно-сосудистую систему, поскольку содержат фолаты и витамин Е....

Названы летние ягоды, которые помогут быстро похудеть Если вы хотите быстро похудеть — стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. С ними можно сбросить лишние килограммы и одновременно получить хорошее сочетание пит...

Названа замедляющая остеопороз диета Британские ученые выяснили, какая диета уменьшает потерю минеральной плотности костей. Учеными из Восточной Англии была названа диета, замедляющая остеопороз. Ею оказалась средиземноморская диета, при которой употребляются в пищу такие продукты: фрук...

Пять продуктов, которые предотвращают старость Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты. Одним из таких продуктов эксперты называют яблоко. Регулярное употребление яблок по их словам дает омолаживающий эффект. Дело в том...

Названа замедляющая остеопороз диета Британские ученые выяснили, какая диета уменьшает потерю минеральной плотности костей. Учеными из Восточной Англии была названа диета, замедляющая остеопороз. Ею оказалась средиземноморская диета, при которой употребляются в пищу такие продукты: фрук...

Лучшие природные антидепрессанты Известно, что изменение рациона может повлечь за собои? изменение обмена веществ и процессов, происходящих в мозгу, что в конечном итоге приведет к изменениям в уровне энергии и настроении. Пища может положительно влиять на настроение, поддерживая до...

10 продуктов, которые спасут ваши волосы от выпадения Вы страдаете от выпадения волос даже при строгом режиме ухода за волосами? Добро пожаловать в клуб, потому что у многих из нас такая же проблема. Это распространенное заблуждение думать, что просто смазывание маслом, мытье шампунем и кондиционировани...

Врачи назвали лучшее средство для продления молодости Его стоит есть каждый день. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организма. Их ...

До еды или после? Почему вы всегда пили воду неправильно Вы пьете воду сразу перед или после еды? Аюрведа говорит, что вы всегда делали это неправильно! Есть мнение, что пить воду можно не перед едой и не после, а во время приема пищи. Некоторые врачи предполагают, что вы не должны пить воду во время еды. ...

Три секрета белковой диеты, которая поможет похудеть Потеря веса сложна, и она зависит от многих факторов, таких как возраст, текущий вес, гены, история болезни, текущие лекарства, уровни стресса и образ жизни. Но диета с высоким содержанием белка, по-видимому, работает для большинства людей, которые х...

13 Супер-здоровых продуктов, которые вам обязательно нужно добавить в рацион Пробиотики —  это здоровые кишечные бактерии, которые усиливают поглощение питательных веществ и улучшают работу кишечника. Но правда в том, что не все из нас знают о том, как пробиотики могут нам помочь. Больше того, не многие знают, что обычные про...

Специалисты определили норму кофе для здорового сердца Немецкие ученые из Университета Генриха Гейне утверждают, что пожилые люди должны выпивать четыре чашки кофе в день, чтобы защитить и восстановить сердечную мышцу. По словам специалистов, количество кофеина, содержащееся в четырех чашках кофе, может ...

5 неизвестных свойств алоэ вера, которое растет у вас на подоконнике Алоэ вера может стать настоящим спасением для всех, кто обеспокоен своим здоровьем и внешним видом. МедикФорум выяснил как алоэ вера может помочь вам в ежедневном уходе. Что такое сок алоэ вера? Проще говоря, это сок из алоэ вера, растения, которое р...

5 неизвестных свойств алоэ вера для тех, кто обеспокоен своим здоровьем Алоэ вера может стать настоящим спасением для всех, кто обеспокоен своим здоровьем и внешним видом. МедикФорум выяснил как алоэ вера может помочь вам в ежедневном уходе. Что такое сок алоэ вера? Проще говоря, это сок из алоэ вера, растения, которое р...

Все, что вам нужно знать о клюкве Клюква обязана своей пользой наличию флавоноидов, антиоксидантов, противовоспалительных средств, органических кислот и полифенольных соединений, а также большого количества витамина С и пищевых волокон. Эти биологически активные соединения вместе соз...

Три совета, которые помогут похудеть в руках Многие женщины ведут войну с дряблыми руками. Полные руки связаны с сидячим образом жизни, нездоровыми пищевыми привычками, скоростью метаболизма тела, проблемами со здоровьем или даже вашими генами. Чтобы решить эту проблему, вам нужно усердно работ...

10 трав, которые позволят дожить до ста лет Мы все знаем, что по канонам правильного питания, необходимо есть 5 раз в день разные фрукты и овощи. Но не стоит забывать и о травах, они могут помочь нам быть здоровыми, энергичными и позитивными. Эксперты травники уже не раз доказывали преимуществ...

Врачи определили продукты, которые не дадут умереть от инсульта Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт. Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличивают риск болезней сердца, несмотря на то, что он...

5 продуктов, которые тормозят появление морщин Употребление этих продуктов улучшает склонность кожи к регенерации и отодвигает момент появления морщин на лице. Косметологи соглашаются с тем, что наличие в рационе питания определенных продуктов влияет на состояние кожи (а также волос и ногтей) и п...

Эти травы помогут продлить жизнь 10 трав, которые позволят дожить до ста лет. Мы все знаем, что по канонам правильного питания, необходимо есть 5 раз в день разные фрукты и овощи. Но не стоит забывать и о травах, они могут помочь нам быть здоровыми, энергичными и позитивными. Экспер...

Самые удивительные полезные свойства семечек Начнем с того факта, что семечки укрепляют сердечно-сосудистую систему, поскольку содержат фолаты и витамин Е. Всего четверть стакана семечек обеспечивает 60% суточной потребности в витамине Е, который выполняет важную функцию антиоксиданта. Сбаланси...

Эксперты рассказали о пользе средиземноморской диеты для пожилых людей По мнению британских ученых, применение средиземноморской диеты помогает пожилым людям снижать потери минеральной плотности костей. В данном случае, рацион должен состоять из орехов, овощей, рыбы, фруктов и оливкового масла, отмечают специалисты. В с...

Американские диетологи разработали диету на основе коричневого риса Примерное меню диеты публикует Хроника.инфо со ссылкой на Сosmo. На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко. На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, запра...

Медики рассказали о пользе фасоли Употребление бобовых имеет плюсы, оно связано также с пониженным уровнем заболеваемости раком и сердечными заболеваниями. Бобы богаты белком. Они являются одними из самых богатых источников растительного белка, питательного вещества, которое помогает...

10 советов, которые защитят ваши волосы во время плавания от жутких последствий Плавать всегда весело, но ваши волосы страдают от этого. Хорошая новость в том, что вы можете избавиться от ущерба, который плавание в бассейне причиняет вашим волосам. Уход за волосами во время плавания — относительно простой процесс. Знайте правиль...

Что есть, чтобы очистить кожу от прыщей Если вы мучаетесь от прыщей, то должны знать, что ваша диета оказывает огромное влияние на их появление. И хотя вы не можете просто заставить их исчезнуть, поменяв питание, вы, безусловно, можете воздействовать на общее состояние кожи и помочь органи...

Советы по уходу за руками, которых должна придерживаться каждая девушка Каждая женщина хочет быть обладательницей красивых рук. Ещё Коко Шанель говорила: «Руки – визитная карточка девушки; шея – её паспорт; грудь – загранпаспорт». Поэтому начинать следить за их состоянием нужно как можно раньше, чтобы кожа на руках остав...

Названы семь полезных свойств миндальных орехов Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. ...

Эти продукты не дадут умереть от инсульта Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт. Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличивают риск болезней сердца, несмотря на то, что он...

Как избавиться от морщин вокруг глаз без уколов и инъекций «Гусиные лапки» доставляют женщинам немало неприятностей. Сегодня предлагаем вашему вниманию домашние методы борьбы с морщинами вокруг глаз. Разумеется, эффект от них будет ниже, чем от салонных процедур, но если вы пока не готовы к походу к косметол...

Раскрыты полезные свойства овсянки Зерна овса – богатейший источник витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Поэтому пользу этого доступного продукта переоценить просто невозможно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 2...

Кому не стоит увлекаться виноградом Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Богатый источник витаминов и...

4 важные причины перейти на козий сыр с обыкновенного Вы любите сыр, но чувствуете себя виновным за большое количество калорий каждый раз, когда едите сыр? Часто ли вы думаете, насколько это было бы здорово, если бы у вас был лучший сыр в мире, который содержит меньше калорий? Что ж, для вас есть хороши...

4 важные причины перейти на козий сыр с обыкновенного Вы любите сыр, но чувствуете себя виновным за большое количество калорий каждый раз, когда едите сыр? Часто ли вы думаете, насколько это было бы здорово, если бы у вас был лучший сыр в мире, который содержит меньше калорий? Что ж, для вас есть хороши...

Эти привычки помогут улучшить состояние здоровья Роль печени в системе очищения организма очень велика. Она обезвреживает яды, токсины и аллергены, удаляя из организма токсичные продукты обмена веществ. Поэтому так важно следить за состоянием печени. Вот 9 привычек, которые помогут вам сохранять эт...

Предложен неожиданный продукт для быстрого похудения Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и г...

Предложен неожиданный продукт для быстрого похудения Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и г...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказывает...

Вкусно — значит, полезно. Врачи развенчали миф о вредных продуктах Оказывается, отказ от еды, которую считали вредной, — совсем неполезен. К такому выводу пришли зарубежные эксперты.ХлебПервое, что делают сторонники правильного питания, — отказываются от белого хлеба и переходят к его тёмным видам. Однако и белый, ...

6 популярных мифов об употреблении воды По поводу употребления воды можно услышать много разных рекомендаций. Ученые заявили: многие из популярных советов – просто мифы. В частности, не нужно стремиться выпивать пресловутые два-два с половиной литра воды, хотя именно эта норма упорно насаж...

Факторы, провоцирующие набор веса Снижение веса — это крайне непростая задача. Если человек питается правильно, а его масса тела продолжает расти, ему необходима консультация доктора. Провоцировать набор веса могут следующие факторы: наследственная предрасположенность, стресс, образ ...

Названы продукты для плоского живота Для того, чтобы иметь тонкую стройную талию необходимо прилагать не мало усилий. Многие считают, что только спортивные тренировки способны творить чудеса и вернуть стройность. Однако существуют такие продукты питания, которые помогут не хуже. Просто ...

Названы продукты для плоского живота Для того, чтобы иметь тонкую стройную талию необходимо прилагать не мало усилий. Многие считают, что только спортивные тренировки способны творить чудеса и вернуть стройность. Однако существуют такие продукты питания, которые помогут не хуже. Просто ...

7 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: ...

Эти напитки помогут быстро взбодриться утром Названы более бодрящие напитки, чем кофе. Огромное количество людей не представляет свое утро без ароматного кофейного напитка. Однако, у него есть много противопоказаний и увлекаться им не стоит. Кофе считается лучшим энергетиком, многие пьют по утр...

Лучший продукт на ужин, который поможет сладко спать Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам. Ни для кого не должно быть секретом, что от того, как много и когда вы принимаете пищ...

Названы более бодрящие напитки, чем кофе Огромное количество людей не представляет свое утро без ароматного кофейного напитка. Однако, у него есть много противопоказаний и увлекаться им не стоит. Кофе считается лучшим энергетиком, многие пьют по утрам, чтобы потом бодрствовать весь день. Но...

Как сделать маску для лица из персика? Персик очистите от кожицы и растолките в пюре. К 1 ст. ложке мякоти добавьте 1 ч. ложку разогретого мёда, перемешайте и наложите массу на лицо на 10–15 минут.Персик растолките в пюре. Добавьте 1 ст. ложку овсяных хлопьев, измельчённых в блендере, и...

8 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: ...

Как в Андалусии готовят холодный суп гаспачо и зачем для этого анчоусы и виноград Этой статьей мы продолжаем серию публикаций, посвященных кулинарным и гастрономическим традициям разных стран и народов. Здесь вы не найдете каких-то конкретных рецептов, зато узнаете много нового и даже неожиданного из мира еды и напитков.Даже если ...

Семь полезных свойств зеленого чая Зеленый чай является одним из самых потребляемых видов чая после черного чая. Но, оказывается, зеленый чай обладает более высоким содержанием антиоксидантов, называемых полифенолами, и низким содержанием кофеина, пишет Хроника.инфо со ссылкой на lady...

5 самых полезных для здоровья продуктов в августе Эксперты в области питания рекомендуют обратить внимание на главные дары природы в августе. Сезонные плоды – это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии  осенних холодов. В частности, в августе...

10 причин, по которым вы всегда хотите есть Голод — это способ вашего мозга сказать вам, что пора принимать пищу, чтобы генерировать полезную энергию. Но если ваш желудок сообщает о голоде даже после огромной порции, что-то явно не так. Голод — хороший признак здорового обмена веществ, ноиспыт...

Пять мифов о здоровом питании Ученые из Политехнического университета Вирджинии в США опровергли утверждение о том, что в здоровом рационе совершенно нет места спиртному. Вино благотворно действует на мозг, замедляя его старение, утверждают эти исследователи. Согласно их данным, ...

Авокадо может быть и вредным для здоровья Не нужно ли нам всем есть поменьше авокадо? Эксперты в области здорового питания рассказали об опасностях избыточного употребления этого некогда экзотического для россиян фрукта. Все мы любим авокадо, но у некоторых людей это приобретает разновидност...

11 полезных свойств моркови, о которых вы могли не знать Морковь — это удивительный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств. Этот корнеплод известен на Руси с давних времён. Причём не только как вкусный овощ, подходящий для различных блюд, но и как полезное растение, которое помогае...

Рассчитана полезная для сердца доза кофе Кофе полезен для сердца. С таким явлением выступили сотрудники Дюссельдорфского университета имени Генриха Гейне, сообщает немецкое издание UKD. Ученые провели исследования и установили, что кофеин активирует белок p27, который есть в митохондриях ос...

Диетологи опровергли популярные мифы о здоровом питании Пить свежевыжатые соки полезно лишь строго в небольших дозах. Ученые из Политехнического университета Вирджинии в США опровергли утверждение о том, что в здоровом рационе совершенно нет места спиртному. Вино благотворно действует на мозг, замедляя ег...

10 хитростей, которые помогут питаться правильно и вкусно При правильном питании не обязательно в корне менять весь рацион. Переходить на здоровую пищу можно поэтапно, постепенно вводя полезные ингредиенты в блюда и убирая из них вредные. В этом списке собраны 10 полезных кулинарных хитростей, которые помог...

10 хитростей, которые помогут питаться правильно и вкусно При правильном питании не обязательно в корне менять весь рацион. Переходить на здоровую пищу можно поэтапно, постепенно вводя полезные ингредиенты в блюда и убирая из них вредные. В этом списке собраны 10 полезных кулинарных хитростей, которые помог...

Почему баклажаны необходимо есть регулярно Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажаны...

Почему баклажаны необходимо есть регулярно Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажаны...

Самые потрясающие свойства кетогенной диеты Многие из нас слышали о том, что кетогенная диета позволяет не только похудеть, но и укрепить здоровье. Эксперты в области здорового питания назвали несколько основных преимуществ этого рациона. Конечно, самым ценным преимуществом любой диеты являетс...

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы Во время жаркой погоды диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды, а также употреблять в пищу овощи и фрукты. Но если вам необходимо быстро освежиться, значит, пора задуматься над тем, как приготовить что-то на скорую руку. Рецепты прохла...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, н...

Удивительные преимущества морковного сока Считается, что это один из самых популярных корнеплодов по всему миру — морковь, она несомненно, является источником питания. При этом, его можно есть сырым и  приготовленным, в обоих видах сладкий овощ является неотъемлемой частью каждой кухни. Но з...

Когда вкусное не вредно: пять мифов о здоровом питании Распространено мнение, что здоровое питание — это сложно, дорого и всегда невкусно. Однако ученые пересматривают основы сбалансированного рациона и реабилитируют некоторые продукты, считавшиеся вредными. РИА Новости рассказывает, почему кофе больше н...

Диетологи назвали лучший напиток для эффективного похудения Лимон — богатый полезными веществами и витаминами фрукт. Чаще всего мы добавляем его в чай в период сезонных простуд для укрепления иммунной защиты организма. Также фрукт сжигает лишний жир, поэтому широко используется в похудении. Напиток, в который...

Урок первой медицинской помощи Алексей Безымянный рассказал слушателям о первой медицинской помощи, которую человек может оказать себе и другим в случае, если нужно продержаться до приезда скорой. Например, если кто-то вдруг потерял сознание. — Вначале убедитесь, что человек жив, ...

3 приправы, которые полезны для здоровья Многие специи дарят не только вкус и запах, но и особое настроение. Но не только их аромат, напоминающий праздничные дни, делает их особенными, а также и многие преимущества, которые они приносят для здоровья. Необходимо использовать как можно чаще с...

Названы лучшие домашние средства для похудения Желание похудеть не чуждо никому из женщин, особенно летом, в сезон пляжей и отпусков. Но увы не у каждой хватает сил и терпения придерживаться диет и регулярно заниматься спортом Яблочный уксус Сбросить вес поможет стакан воды со столовой ложкой мед...

Невероятные свойства огурца для здоровья Кто не любит в жаркое летнее время похрустеть сочным, вкусным овощем – огурцом? И все считают его незаменимым продуктом в разных салатах, но, все таки, довольно банальным и простым. Так ли это? Неужели простой овощ ни на что больше не «способен», кро...

Невероятные свойства огурца для здоровья Кто не любит в жаркое летнее время похрустеть сочным, вкусным овощем – огурцом? И все считают его незаменимым продуктом в разных салатах, но, все таки, довольно банальным и простым. Так ли это? Неужели простой овощ ни на что больше не «способен», кро...

Назван самый полезный овощ для здоровья кишечника Томаты очень полезны для здоровья. На стол все чаще попадают помидоры, так удачно дополняющие пикантные блюда Но, несмотря на известные вкусовые качества, томатам есть чем нас удивить. Состав томатов и их польза для организма Помидоры относятся к про...

Операция «Оливковый гнев» в разгаре Курдские партизаны проводят операцию по ликвидации старших командиров Свободной сирийской армии

8 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: ...

8 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: ...

Медики перечислили продукты, которые сгущают и разжижают кровь Каждый должен помнить, что качество крови должно поддерживаться в определенных пределах. Кровь состоит более чем на 90 процентов из воды, передает СобКор. Причинами загущения крови могут быть общее закисление организма, чрезмерная кроверазрушающая фу...

Любителей лимона предупредили о страшных последствиях Давайте посмотрим правде в глаза. Лимоны могут быть очень полезны, они полны витаминов, и они могут предотвратить большинство болезней, которые можно себе представить. Но есть и серьезные побочные эффекты употребления лимонов. О них не принято говори...

Диетологи рассказали, как быстро похудеть Диетологи сообщают, что запустить ускоренный процесс похудения поможет яблочный уксус. Это вещество содержит в своем составе огромное количество ценных минералов и множество органических кислот, поэтому он способствует снижению аппетита, запускает об...

ТОП-7 важных продуктов для женского здоровья Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Ом...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами   С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки — особенно привычки в рационе питания — являются причиной таких заболеваний, как, наприм...

9 самых полезных свойств укропа Укроп известен своей способностью усиливать аппетит, поэтому его и используют при приготовлении разных блюд. В нём содержатся эфирные масла, которые производят стимулирующее воздействие на пищеварительную систему, а также усиливают перистальтику кише...

Черника и авокадо - самые полезные продукты для работы мозга Медики считают ягоды очень полезной едой для организма человека. Особенно важно правильно выбирать продукты, способствующие хорошей работе мозга. Черника и авокадо в рационе человека помогают на долгие годы сохранить работоспособность и память. Антио...

5 продуктов для повышения иммунитета Иммунная система — это щит от болезнетворного воздействия микробов и вирусов. Но для поддержания этого щита важно вести здоровый образ жизни, частью которого является сбалансированная диета. Эти 5 продуктов стоит добавить в рацион, чтобы не заболеть....

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Ом...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества. Это Ом...

Конец лета: 5 советов по уходу за кожей от головы до ног Летний отдых может быть полезнен для вашей психики, но он может нанести ущерб вашему телу. Летом дуют ветра и греет солнце, это приятно, но ваши волосы и кожа могут страдать от целого ряда факторов. МедикФорум собрал несколько стратегий ухода за воло...

Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Эксперты в области здорового питания назвали 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Среди них укрепление иммунной системы, похудение и даже здоровая беременность...

Три секрета, которые спасут вашу кожу при атопическом дерматите Что же такое атопический дерматит кожи? Это кожное заболевание аллергической природы. Является одним из самых тяжёлых заболеваний. Чаще всего проявляется у детей в самом раннем возрасте.При атопическом дерматите кожа очень сухая и чувствительная, из-...

Что есть, чтобы стать здоровым? «Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей». Это известное высказывание принадлежит знаменитому древнегреческому целителю, врачу и философу Гиппократу. Те люди, что видят в словах Гиппократа истину, и вправду считают еду своим лек...

Самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B, жел...

8 побочных эффектов суперпродуктов При составлении рациона питания каждый из нас ориентируется, прежде всего на установленные и опробованные тенденции, что в корне неверно. Ведь каждый организм индивидуален и нуждается в комплексном подходе к питанию. В поисках информации о том, на ка...

5 продуктов, от которых лучше отказаться летом Американские ученые из Университета Колорадо (University of Colorado) назвали пять продуктов, от которых лучше отказаться летом. Все они негативно сказываются на организме и вытягивают из человека жизненную энергию. Удивительно, но одним из таких про...

8 секретов фасоли, о которых вы не знали Фасоль необычайно популярна во всем мире. Однако, дело не только во вкусе продукта, употребление бобовых имеет плюсы, оно связано также с пониженным уровнем заболеваемости раком и сердечными заболеваниями. Бобы богаты белком. Они являются одними из с...

Этот продукт помогает в борьбе против рака Ученые из Университета Барселоны доказали, что оливки помогают в борьбе против рака толстой кишки и груди. Оказалось, маслиновая кислота, содержащаяся в кожице культуры, уничтожает пораженные клетки и блокирует развитие заболевания. В составе оливок ...

Названы самые полезные продукты для здоровья кишечника Лучшие продукты-антистресс для кишечника и мозга. Ученые из Ирландского национального университета в Корке убедились в том, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут стать своеобразным «лекарством» для снижения негативного воздействия стресс...

Какая диета помогает бороться с остеопорозом Миллионы пациентов с остеопорозом должны соблюдать средиземноморскую диету, чтобы снизить риск перелома костей, сообщает группа международных ученых во главе со специалистами из Болонского университета. Согласно полученным данным, рацион питания, бог...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Специалисты рассказали о полезных свойствах дыни. Дыня — не только изумительно вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Витаминов в ней намного больше, чем в арбузе, а железа в 18 раз больше, чем в молоке. Насколько она полезна и почему стоит ее к...

Диетологи назвали полезный коктейль для эффективного похудения Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе необязательно садиться на диету или потеть в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно пить коктейль с куркумой. Об этом сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Каждый из нас старается есть здоровые прод...

Эффективный напиток для быстрого похудения Смузи из огурца, лимона и мяты поможет похудеть. Благодаря мочегонными свойствам своих ингредиентов, этот натуральный смузи идеально подходит для того, чтобы похудеть, вывести токсины и бороться с задержкой жидкости, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ...

Гель алоэ вера: вся польза для кожи Вы знаете, что такое гель алоэ вера? Это прозрачное вязкое вещество, которое добывают из стеблей растения. Этот гель обладает просто невероятными целебными свойствами. Хотите узнать о них?С одной стороны, гель алоэ можно использовать местно для лечен...

Ученые определили, какая пища сохранит острый слух до старости Это заключение было сделано после анализа информации о 71 тыс женщин, за которыми следили 22 года. Данные доказали, что те, кто предпочитал продукты, рекомендуемые при средиземноморской или DASH диетах (последнюю советуют гип...

Эксперты рассказали о диете, которая помогает бороться с остеопорозом Миллионы пациентов с остеопорозом должны соблюдать средиземноморскую диету, чтобы снизить риск перелома костей, сообщает группа международных ученых во главе со специалистами из Болонского университета. Согласно полученным данным, рацион питания, бог...

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы Во время жаркой погоды диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды, а также употреблять в пищу овощи и фрукты. Но если вам необходимо быстро освежиться, значит, пора задуматься над тем, как приготовить что-то на скорую руку. Рецепты прохла...

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы Во время жаркой погоды диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды, а также употреблять в пищу овощи и фрукты. Но если вам необходимо быстро освежиться, значит, пора задуматься над тем, как приготовить что-то на скорую руку. Рецепты прохла...

Эти продукты лучше всего укрепляют иммунную систему Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет. Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья. Следующие продукты могут усилить...

Учёные смогли хранить переохлаждённую воду в течение 100 дней Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне (США) разработали новый способ хранения жидкостей при низких температурах. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications. Ещё со школы всем известно, что во...

Названы продукты, улучшающие память и работу мозга Натуральные продукты, которые помогают бороться с потерей памяти. Всех людей беспокоит потеря памяти. Она фактически является первым признаком болезни Альцгеймера. Хотя это нормальная часть процесса старения, можно бороться с потерей памяти. На этом ...

Еда, которая сотворит чудо с вашей кожей Продукты действительно могут творить чудеса, причем не только в плане вкусовых ощущений. Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев и у нас нет поводов ей не доверять. Особенно это важно для тех продуктов, которые могут оказать сер...

Эти продукты защищают организм от разных болезней и преждевременного старения Научные специалисты составили список целебных продуктов, информирует СобКор. Черный кофе. Употребление этого напитка способствует защите сердечно-сосудистой системы. Благодаря кофе клетки сосудов и сердца быстрее восстанавливаются. Скумбрия. В состав...

Назван эффективный рецепт напитка для похудения Снизить свой вес вполне реально и без диет и дополнительных физических нагрузок. Для этого достаточно каждый день выпивать напиток, который под силу сделать каждому. Ингредиенты для него наверняка найдутся на любой кухне. Суть метода крайне проста: н...

Названы последствия отказа от красного мяса Такое мясо может негативно воздействовать на организм. Каждый человек волен делать выбор, чем ему питаться. Некоторые не могут обходиться без сладкого, другим чужда жизнь без молочных продуктов, а кто-то не может ни дня без мяса. И все же есть некото...

Названы последствия отказа от красного мяса Такое мясо может негативно воздействовать на организм. Каждый человек волен делать выбор, чем ему питаться. Некоторые не могут обходиться без сладкого, другим чужда жизнь без молочных продуктов, а кто-то не может ни дня без мяса. И все же есть некото...

5 наставлений от Николая Амосова для сохранения здоровья Николай Амосов – легендарный украинский хирург, автор огромного количества новаторских методик в кардиологии и торакальной хирургии, а также основоположник системного подхода к здоровью. За свою жизнь ему удалось спасти тысячи пациентов, а его настав...

Продукты, которые полезно есть натощак Обычно в рекомендациях специалистов звучат запретительные и предостерегающие рекомендации, но в этот раз – речь о продуктах, которые можно (и нужно!) употреблять натощак. В частности, врачи не возражают против тарелочки овсяной каши после пробуждения...

Продукты для быстрого роста волос Если вы мечтаете быть обладательницей длинных, густых и здоровых волос, то обязательно добавьте в свой рацион определенные продукты. Какие именно? Узнаете в этом материале. Яйцо. В яйцах содержится биотин. Он является водорастворимым витамином группы...

Эксперты назвали пять продуктов, от которых летом лучше отказаться Эксперты рассказали о продуктах, от которых летом лучше отказаться. Оказывает, даже такое полезное мясо индейки, может не пойти на пользу, поесть его в обед, а не на ужин, - сообщает kp.ru. Американские диетологи и физиологи из университета Колорадо ...

Медики назвали самый полезный продукт для укрепления здоровья Главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт дол...

Медики назвали самый полезный продукт для укрепления здоровья Главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт дол...

Употребление авокадо скрывает некоторые опасности Эксперты в области здорового питания рассказали об опасностях избыточного употребления этого экзотического фрукта, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Все мы любим авокадо, но у некоторых людей это приобретает разновидность одержим...

Как вывести лишнюю воду из организма Основная причина, по которой люди не могут похудеть, хотя они поддерживают правильную диету и физические упражнения — это удержание воды. В результате удержания жидкости в организме мы часто чувствуем себя не очень хорошо даже если худеем. Задержка д...

Медики рассказали о пользе сауны для здоровья сердца и сосудов В Финляндии ученые-медики провели масштабное исследование взаимосвязи помещения сауны и здоровья человека. Ученые из Университета Йювяскуля (Финляндия) изучили медицинские карты двух тысяч женщин и мужчин и разные исследования, проводимые по теме вли...

Названы продукты, которые полезно есть натощак Обычно в рекомендациях специалистов звучат запретительные и предостерегающие рекомендации, но в этот раз – речь о продуктах, которые можно (и нужно!) употреблять натощак. В частности, врачи не возражают против тарелочки овсяной каши после пробуждения...

Уход за кожей после 40: как продлить свою молодость Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает момент, когда ей исполняется 40 лет. Впрочем, не стоит паниковать по этому поводу. В этой статье вы узнаете о небольших хитростях и натуральных косметических средствах, которые помогут вам выглядеть мо...

Вместо таблеток от депрессий и инфарктов нужно именно это лечение И всё-таки физические нагрузки являются лучшим лекарством. Очередное исследование показало, что они борются с депрессиями и уменьшают риск болезней сердца. Для страдающих от депрессий людей физические нагрузки могут быть таким же важным средством леч...

Врачи рассказали, в каких случаях полезны огурцы Названы 8 самых главных полезных свойств. Кто не любит в жаркое летнее время похрустеть сочным, вкусным овощем – огурцом? И все считают его незаменимым продуктом в разных салатах, но, все таки, довольно банальным и простым. Так ли это? Неужели просто...

Сухая кожа: причины, лечение Упругая, гладкая кожа, без высыпаний мечта всех девушек, но такой кожей могут похвастаться далеко не все. Одна из основных причин, которая доставляет дискомфорт в обычной жизни — это сухость кожи. МедикФорум выяснил, что делать, чтобы кожа не была су...

Названо лучшее средство для похудения Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отказаться от продуктов питания, богатых ...

Как похудеть быстро и без вреда для здоровья Борьба с лишними килограммами — не самая простая и быстрая задача. Но если все делать правильно, то уже совсем скоро вы увидите позитивные изменения в своем облике, а самочувствие улучшится. К сожалению, не все знают, как худеть правильно. В интернет...

Чем полезен чеснок При этом диетолог подчеркивает: чеснок не желательно употреблять на голодный желудок Украинская диетолог Екатерина Толстикова популярно объяснила, почему не стоит исключать из своего рациона чеснок. Один из самых ароматных продуктов именно по причине...

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B, жел...

10 продуктов, способных прекратить старение Вечная молодость — пока еще несбыточная мечта большинства людей. Несмотря на нынешнюю недостижимость подобного результата, возможности, позволяющие молодо выглядеть как можно дольше, интересуют не только женщин, но и мужчин. Одной из важнейших ролей ...

10 продуктов, способных прекратить старение Вечная молодость — пока еще несбыточная мечта большинства людей. Несмотря на нынешнюю недостижимость подобного результата, возможности, позволяющие молодо выглядеть как можно дольше, интересуют не только женщин, но и мужчин. Одной из важнейших ролей ...

ТОП-8 смузи для похудения Мечтаете похудеть, но не знаете, с чего начать? Нужно в первую очередь пересмотреть своё питание. Помочь в избавлении от лишних килограммов могут смузи. Главное, знать, из чего их делать, чтобы они приносили помощь в похудении. Мода на такие коктейли...

ТОП-8 смузи для похудения Мечтаете похудеть, но не знаете, с чего начать? Нужно в первую очередь пересмотреть своё питание. Помочь в избавлении от лишних килограммов могут смузи. Главное, знать, из чего их делать, чтобы они приносили помощь в похудении. Мода на такие коктейли...

Диетологи объяснили, в чем польза оранжевых овощей и фруктов Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Овощи и фрукты — незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ведь не секрет, что фрукты и овощи отличаются друг от друга по со...

Составлен рейтинг продуктов, которые могут «отнять» энергию Названы 5 продуктов, которые отнимают у нас силы в жару. Американские диетологи и физиологи из университета Колорадо составили рейтинг продуктов, которые при определенных обстоятельствах вытягивают из нас жизненную энергию. 1. Коньяк, горькие настойк...

Назван напиток для эффективного снижения веса Каждый из ингредиентов коктейля способствует улучшению обмена веществ в организме Смузи из огурца, лимона и мяты считается одним из самых действенных напитков, которые способствуют естественному снижению веса. Напиток обладает мочегонными свойствами ...

Медики объяснили, почему необходимо ежедневно есть яблоки Яблоки наполнены витаминами и минерами. Эксперты рассказали не только о том, чем полезны эти плоды, но и о том, кому стоит ограничить потребление фруктов, чтобы избежать проблем со здоровьем. Польза яблок Плоды яблони один из самых доступных фруктов ...

Диетолог рассказала, от каких продуктов нельзя отказываться во время диеты В погоне за идеальной фигурой люди часто садятся на диету и полностью исключают из рациона те или иные продукты. Эти ограничения могут нанести непоправимый вред здоровью. Диетолог-терапевт Юлия Манчук рассказала, от каких продуктов нельзя отказыватьс...

Самый большой миф о полезности средиземноморской диеты Эту диету периодически объявляют лучше для здоровья, а главное – для долголетия. Но исследование, о котором пишет журнал PLoS ONE, показало: люди, соблюдающие такую диету, стареют с той же динамикой, что и их ровесники, придерживающиеся других рацион...

Самый большой миф о полезности средиземноморской диеты Эту диету периодически объявляют лучше для здоровья, а главное – для долголетия. Но исследование, о котором пишет журнал PLoS ONE, показало: люди, соблюдающие такую диету, стареют с той же динамикой, что и их ровесники, придерживающиеся других рацион...

Главное — не умереть. Учёные раскрыли секрет долгожителей Учёные из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что прожить более ста лет смогут далеко не все. Однако те, кому удалось преодолеть 80–90-летний рубеж, имеют больше шансов достичь долголетия, пишет Technology. Генетики считают, что особеннос...

Врачи объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сахара 5 главных плюсов сахара для нашего здоровья. Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты. Сахар обеспечивает человеку немедленную вспышку энергии.Здоровое питание,...

Голубика: полезные свойства, о которых вы не знали Эта вкусная и полезная лесная ягода имеет очень много важных свойств. Голубика улучшает состояние организма, укрепляет здоровье, поднимает настроение и сказывается на организме не хуже витаминов из аптеки. Практически на 90% темно-синяя ягода состоит...

Лучшие домашние средства от синдрома раздраженного кишечника Миллионы людей страдают от синдрома раздраженного кишечника, принимая разного рода лекарства. Эксперты назвали несколько домашних средств, которые могут помочь против этого недуга. Для начала необходимо более активно включать в рацион продукты, котор...

Почему стоит полюбить цветную капусту Цветная капуста уменьшает риск заболевания диабетом Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом. Ведь ее пользу для здоровья нельзя переоценить, передает Хроника.инфо...

Эксперты назвали продукты, которые сделают обычный салат намного полезнее Практически все они прекрасно «дружат» с другими овощами в салате, предоставляя организму возможность лучше усваивать другие витамины, передает СобКор. *Содержащиеся в лососе омега-3 жирные кислоты полезны тем, кто вынужден жить в постоянном стрессе....

10 серьезных побочных эффектов голодания Знаете ли вы, что диета-голодание, на которой вы находитесь, может привести к серьезным осложнениям? Голодание опасно проводить с различными проблемами, как психическими, так и физическими. Хотите знать, почему? Прочтите этот материал сайта МедикФору...

10 серьезных побочных эффектов голодания Знаете ли вы, что диета-голодание, на которой вы находитесь, может привести к серьезным осложнениям? Голодание опасно проводить с различными проблемами, как психическими, так и физическими. Хотите знать, почему? Прочтите этот материал сайта МедикФору...

9 самых полезных продуктов для организма Продукты с высокой концентрацией полезных и ценных веществ, они же суперфуды, все больше набирают популярность. Семена чиа, ягоды годжи и асаи, гуарана — и впрямь полезные продукты, но они сильно бьют по кошельку. За изобилием полезной экзотики многи...

Названа самая здоровая в мире диета Идеальная диета существует. Ограничив себя в потреблении углеводов, пациент не только сжигает лишний жир, но и сохраняет при этом мышечную массу. Кроме того, кетогенная схема питания помогает укрепить здоровье костей и сохраняет мозг в состоянии "пов...

Кофе для сердца и мозга: сколько пить Хотите иметь здоровые сердце и мозг – пейте кофе. Медики заявили о том, что употребление кофе способствует защите клеток сердечно-сосудистой системы от повреждений, а также является профилактикой болезни Паркинсона клеток сердечно-сосудистой системы....

Назван продукт, который успокаивает нервную систему лучше таблеток Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры. Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованного в аме...

Этот дешевый доступный продукт оказался одним из самых полезных! Традиционно принято считать, что картофель не очень полезен для здоровья по целому ряду причин. Но эксперты в области здорового питания убеждены, что у этого популярного овоща незаслуженно плохая репутация. Начнем с того, что при регулярном употребле...

Необычный секрет продления молодости Научные специалисты считают: замедлив темп жизни, можно добиться ее продления. В частности, фактор замедления работает в том, как люди потребляют пищу. Огромное количество современных людей едят слишком быстро, отмечают ученые. Согласно данным исслед...

Назван элементарный рецепт напитка для похудения Снизить свой вес вполне реально и без диет и дополнительных физических нагрузок. Для этого достаточно каждый день выпивать напиток, который под силу сделать каждому. Ингредиенты для него наверняка найдутся на любой кухне. Суть метода крайне проста: н...

Специалисты назвали «суперпродукты», которые помогут не болеть Список составили специалисты из американского Национального института онкологии. В перечень вошли некоторые наиболее полезные овощи и фрукты. Ученые назвали их «суперпродукты». По мнению специалистов, которое стало результатом ряда исследований, они ...

Чем полезна морковь: важные свойства для организма Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой кислот...

Главный продукт для укрепления здоровья Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человека. По мнению эксперта, главным продуктом для кре...

Предложен необычный секрет продления молодости Научные специалисты считают: замедлив темп жизни, можно добиться ее продления. В частности, фактор замедления работает в том, как люди потребляют пищу. Огромное количество современных людей едят слишком быстро, отмечают ученые. Согласно данным исслед...

Ученые установили, сколько кофе необходимо выпивать для улучшения работы сердца Ученые из Германии установили количество чашек, употребление которых будет способствовать пользе для сердца. Исследователи доказали, что кофе может укреплять сердце и улучшать работу митохондрий. Уточняется, что в сутки необходимо...

5 советов, которые помогут навсегда избавиться от жира на животе Брюшной жир является накоплением висцерального жира в верхней части брюшной области, что приводит к увеличению размера талии. Висцеральный жир — это своего рода жир, который лежит между вашими брюшными стенками и органами. Основными факторами, способ...

Кофе для сердца и мозга: сколько пить Хотите иметь здоровые сердце и мозг – пейте кофе. Медики заявили о том, что употребление кофе способствует защите клеток сердечно-сосудистой системы от повреждений, а также является профилактикой болезни Паркинсона клеток сердечно-сосудистой системы....

Диетологи назвали основные правила питания для мужчин Эксперты подсказали, как питаться мужчинам в разном возрасте. Что такое здоровое питание для мужчин? Как правильно питаться в молодости, и от чего следует отказаться, когда вам 45 и больше? На эти вопросы ответили эксперты. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖ...

Ученые рассказали, какая пища сохранит острый слух до старости Диета способна сохранить женщине острый слух до старости. Таково мнение экспертов из американского Женского госпиталя Бригама, пишет Journal of Nutrition. Это заключение было сделано после анализа информации о 71 тыс женщин, за которыми следили 22 го...

5 эфирных масел, способствующих похудению Многие не могут сбросить лишний вес, и порой причина этому – неправильное или же неподходящее похудение. Чтобы гарантированно и надолго сбросить лишние килограммы, необходимо правильно подобрать для себя план похудения. И в первую очередь необходимо ...

Можно ли есть мороженое, когда у тебя болит горло? Прошла мимо холодильника с мороженым, потому что болит горло? Возвращайся назад и смело выбирай любимый пломбир! Нет причин отказываться от холодного лакомства, особенно в жаркую погоду. «Если болит горло, врачи обычно рекомендуют пить много теплой ж...

Назван главный продукт для укрепления здоровья Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человека. По мнению эксперта, главным продуктом для кре...

Профилактические меры для улучшения работы печени и поджелудочной железы Печень и поджелудочная железа являются жизненно необходимыми органами для пищеварения и организма в целом. Они регулируют гормоны и очищают кровь, а потому крайне важно постоянно следить за тем, насколько эти органы здоровы, передает СобКор. Медики у...

Ученые признали кокосовое масло чистым ядом Полезным продукт является лишь для косметических целей, но употреблять его в пищу категорически не рекомендуется. Не таким вредным является даже смалец, популярный несколько десятков лет назад и в некоторых случаях - до сегодняшнего дня. Ученые Гарв...

Названы 6 фантастических свойств обычного лука Самый обычный лук обладает множеством полезных свойств для здоровья, и эксперты назвали 6 самых главных. Отметим, что лук входит в рацион человека с далеких времен, а первые следы его использования были обнаружены еще в пятом тысячелетии до нашей эры...

Названы 6 фантастических свойств обычного лука Самый обычный лук обладает множеством полезных свойств для здоровья, и эксперты назвали 6 самых главных. Отметим, что лук входит в рацион человека с далеких времен, а первые следы его использования были обнаружены еще в пятом тысячелетии до нашей эры...

Печенье, которое защищает от рака  Ученые предложили рецепт печенья, употребление которого, по их словам, повышает защищенность организма от появления онкологических заболеваний. Если взять обычное печенье, то окажется, что в нем слишком много совсем неподходящих для укрепления здоро...

Бесплатная экскурсия и призы – за покупки в экобутиках холдинга «Афанасий» Бесплатная экскурсия по производству, продуктовые наборы и деревянный конструктор-ферма для детей — все это можно получить, став участником бонусной программы «Афанасия». С картой лояльности совершать покупки ещё выгоднее Получите карту лояльности п...

6 неизвестных свойств арбуза, которые изменят ваше здоровье Уже в детстве мы начинаем любить арбузы — сочные и сладкие, летом это идеальный продукт, который дарит чувство свежести. Однако, наверняка, вы не знаете, что делает арбуз с вашим организмом, почему так важно есть как можно чаще. МедикФорум выяснил вс...

6 неизвестных свойств арбуза, которые изменят ваше здоровье Уже в детстве мы начинаем любить арбузы — сочные и сладкие, летом это идеальный продукт, который дарит чувство свежести. Однако, наверняка, вы не знаете, что делает арбуз с вашим организмом, почему так важно есть как можно чаще. МедикФорум выяснил вс...

Неожиданное свойство какао, которое вылечит ваши волосы О пользе плодов дерева какао люди узнали очень давно. Даже отбросив кулинарную ценность продукта, очень полезно натуральное масло какао для волос, а также кожи. Оно служит для избавления от рубцов, утоляет боль при ожогах, уменьшает проявления растяж...

Названы «вредные» продукты, помогающие расщеплять жир Они куда полезнее, чем мы привыкли думать. Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнител...

Названы «вредные» продукты, помогающие расщеплять жир Они куда полезнее, чем мы привыкли думать. Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнител...

Операция «Оливковый гнев» в разгаре Курдские партизаны проводят операцию по ликвидации старших командиров Свободной сирийской армии.   Вооруженные отряды курдских Народных защитников развернули в кантоне Африн сирийской провинции Алеппо операцию по ликвидации старших командир...

Печенье, которое защищает от рака Ученые предложили рецепт печенья, употребление которого, по их словам, повышает защищенность организма от появления онкологических заболеваний. Если взять обычное печенье, то окажется, что в нем слишком много совсем неподходящих для укрепления здоров...

Привычный для нас овощ оказался помощником в похудении Сейчас большую популярность набирают монодиеты — системы питания, основанные на употреблении одного продукта. Капуста — некалорийный овощ с большим содержанием витаминов В1, В2, В3, Е, Р, РР, Н, а также каротина, провитаминов D и витамина С, превышая...

Эксперты объяснили, почему необходимо отказаться от красного мяса Новые исследования ученых из Университета Лидса показывают, что отказ от красного мяса значительно снижает риск развития рака кишечника. По сравнению с теми, кто регулярно употреблял говядину, баранину и свинину, люди, исключившие красное мясо из сво...

7 советов, которые помогут отказаться от сладкого Употребление сладкого может быстро перерасти в тягу, контролировать которую окажется невероятно трудно. Что можно сделать, чтобы одолеть эту опасную для здоровья и фигуры привычку? МедикФорум собрал несколько рекомендаций диетологов, которые могут по...

6 советов, которые позволят сохранить ваши почки здоровыми Вы беспокоитесь о здоровье почек? У вас более высокий риск развития почечной недостаточности или других заболеваний этих органов? Если да, обратите внимание на приведенные ниже рекомендации и начинайте защищать свои почки от любых осложнений. МедикФо...

5 дней на вишневом соке позволяют резко поправить здоровье Употребление вишневого сока всего в течение 5 дней уже трансформирует здоровье кишечника. После того, как антиоксиданты из вишен расщепляются, уровень полезных бактерий внутри человека вырастает. Все мы знаем о том, как важно соблюдать баланс бактери...

10 лучших продуктов для предотвращения тромбов! Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвали продукты, которые эффекти...

10 лучших продуктов для предотвращения тромбов Образование тромбов опасно для здоровья и жизни человека – эти пристеночные и закупоривающие образования могут стать причиной сердечного приступа в виде инфаркта с летальным исходом, предостерегают врачи. Специалисты назвали продукты, которые эффекти...

Секретное свойство свеклы, о котором вы не знали Свежевыжатые овощные соки – это не только фейерверк вкусов, но и одни из самых необходимых продуктов для нашего с вами здоровья. Производители предлагают в основном томатный сок или овощной микс. Но магазинный вариант насыщен консервантами и красител...

11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш Эксперты в области здорового питания назвали 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Среди них укрепление иммунной системы, похудение и даже здоровая беременность. Любители груш могут похвастаться крепким иммунитетом за счёт в...

Томатная диета для похудения — минус 2 кг за 10 дней Томатная диета используется рационально, она позволяет не только быстро похудеть, но и поддерживает работу всего организма. Учитывая свойства томатов, которые изобилуют в частности, витаминами, калием и ликопином, она рекомендуется для людей, страдаю...

Все, что нужно знать о щелочной диете Говорят, первой, кто начал пропагандировать эту диету, стала Виктория Бекхем. Так это или нет? Уже не столь важно. Главное — этот способ избавиться от лишних килограммов работает и не вредит здоровью. В чем суть? Основная концепция заключается в том,...

Горсть ягод каждый день снижает риск смерти По словам ученых из Университета Восточной Англии, употребление горсти ягод каждый день снижает риск смерти от сердечных заболеваний на 40%. Обзор 25 предыдущих исследований показал, что антиоксиданты, известные как антоцианы, которые придают ягодам ...

Ученые обнаружили противораковые свойства черного чая Всеми любимый чай с лимоном может спасти жизнь. Американские ученые обнаружили уникальные особенности черного чая. Оказывается, он имеет противораковые свойства. В исследовании ученых принимали участие женщины различных возрастных групп. Одна часть у...

Названы продукты молодости, которые уберегут от морщин Опытные ученые рассказали, как при помощи продуктов молодости можно навсегда забыть о дорогостоящих процедурах у косметологов. Специалисты рассказали, что нужно кушать, чтобы уберечь кожу от ранних морщин. Ученые рекомендую, для поддержания эластично...

ТОП-6 причин ежедневно подниматься по лестнице Эксперты часто советуют людям в качестве подходящих тренировок подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом. И вот 6 причин, почему мы должны это делать регулярно. Занятия на беговой дорожке или с эллипсоидным тренажером в ежедневном режиме кажу...

Какая ягода самая полезная для здоровья кишечника Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных эффектов. В частности, благодаря этой чрезв...

Какие эфирные масла помогают в процессе похудения Многие не могут сбросить лишний вес, и порой причина этому – неправильное или же неподходящее похудение. Чтобы гарантированно и надолго сбросить лишние килограммы, необходимо правильно подобрать для себя план похудения. И в первую очередь необходимо ...

Названа ягода, улучшающая зрение лучше моркови Полезные продукты, которые нужно есть в августе. Август богат полезными и сладкие плоды, которые насыщают организм необходимыми витаминами, минералами, а также укрепляют иммунитет. О том, что обязательно нужно есть в этом месяце. Эксперты в области п...

Знаменитые и здоровые. Секреты красоты звезд Сегодня модно быть подтянутой, молодой, вести здоровый образ жизни. Многие считают, что знаменитостям держать себя в форме помогают деньги. Однако здоровье можно поддерживать бесплатно. Убедитесь сами.Стремление знаменитостей вести здоровый образ жиз...

Как научиться и зачем пить много воды Медики подсказали, как приучить себя пить больше воды, чем обычно. Многие слышали рекомендацию диетологов, относительно употребления воды в количестве 1,5-2 л в день, но не все ринулись ее соблюдать. У всех на это свои причины, например, отсутствие о...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюкана, ...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюкана, ...

Какие продукты помогут улучшить показатели крови Некоторые продукты имеют исключительно благотворное влияние на кровеносную систему. И найдете их не только в мясе. Слабость, головная боль, сердцебиение, побледнение кожи и слизистых могут быть проявлениями малокровия. Это заболевание легко можно обн...

5 главных плюсов сахара для нашего здоровья Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты. Сахар обеспечивает человеку немедленную вспышку энергии.Здоровое питание, предназначенное для поддержки продуктивности...

5 главных плюсов сахара для нашего здоровья Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты. Сахар обеспечивает человеку немедленную вспышку энергии.Здоровое питание, предназначенное для поддержки продуктивности...

Врачи назвали правильный напиток, утоляющий жажду в жару Неправильный выбор жароутоляющей жидкости может привести к летальному исходу. В жаркую погоду у человека медленный обмен веществ, поэтому организм чувствует себя уставшим, и если человек потел обильно, он испытывает жажду. Все это вызывает у большинс...

Эти «вредные» продукты куда полезнее, чем мы привыкли думать Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнительные «вредные» продукты помогут похудеть, п...

7 удивительных свойств чеснока, которые заставят вас его полюбить Человечество делится на тех, кто любит чеснок, и на тех, кто его терпеть не может. А между тем фармакологи называют его лучшим даром богов во всей палитре природной аптеки. Лечебный арсенал чудо-растения включает витамины А, Е, РР, В1, С, В2. В чесно...

Скандинавская диета: основные принципы Жители скандинавских стран прочно «подсели» на новую скандинавскую диету. Ее принципы сформулировали в 2004-м на симпозиуме региональных шеф-поваров, а разработкой Новой скандинавской диеты (далее НСД) занимались ученые Университета Копенгагена, пере...

Назван лучший способ очищения кишечника в домашних условиях Очистка кишечника и улучшение пищеварения дают отличные результаты. «Мы есть то, что мы едим» — один из самых известных афоризмов отца медицины Гиппократа. Врач только лечит, а природа исцеляет. Да, именно матушка-природа исцеляет и поддерживает жизн...

Секреты красивой и здоровой кожи Каждая девушка очень тщательно ухаживает за своим лицом, и бережно к нему относится. Не каждая из них знает, какие средства по уходу обязательно должны присутствовать на их полке. В наше время огромное множество разных средств по уходу за лицом, неоп...

Диетологи рассказали об эффекте от регулярного завтрака овсянкой Диетологи сообщили, как организм реагирует на регулярный приём овсянки по утрам. Медики во всем мире называют этот продукт одним из лучших вариантов для завтрака. Она отличается большой питательностью и может обеспечить организм энергией на целый ден...

Препарат из перца чили спасет от ожирения Новое лекарственное средство от ожирения из капсаицина доказало свою эффективность в ходе опытов. При проведении исследований препарат давали грызунам. Кроме устойчивой потери веса, ученые отметили улучшение метаболизма, несмотря на то, что подопытн...

Ученые сделали неожиданный вывод о пользе пива Американские специалисты рассказали, почему людям необходимо употреблять этот хмельной напиток. Ученые сделали неожиданный вывод о пользе пива. Эксперты из Университета штата Орегон выяснили, что пиво способно защитить организм от многих болезней, в ...

5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для з...

Называны самые полезные для потери веса эфирные масла Многие худеющие сталкиваются с рядом проблем из-за того, что неправильно организуют процесс потери веса. Чтобы гарантированно похудеть, нужно тщательно подобрать для себя план. Идеальный вариант – эфирные масла для похудения, пишет Собкор. Называем с...

5 советов, как справиться с задержкой жидкости в организме Как справиться с задержкой жидкости в организме? Наше тело — комплекс различных и весьма сложных систем. Они нуждаются в определенном уходе и поддержании своей работы. И если не делать этого, то риск появления каких-либо сбоев существенно возрастает....

Так ли полезна варёная свекла, как и сырая? Сегодня свеклу можно найти в огороде практически у каждого дачника и это не удивительно, ведь в варёном виде этот овощ не только вкусен, но и полезен. Для начала стоит взглянуть на состав свеклы. В овоще содержится большое количество полезных веществ...

Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Следующие продукты могут усил...

Врачи рассказали, что укрепляет иммунитет Включение определенных продуктов в рацион питания делает иммунную систему человека сильнее. Здоровая сбалансированная диета играет жизненно важную роль в сохранении здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka. Следующие продукты могут усил...

5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для з...

Эти правила улучшат общее состояние здоровья мужчин Тестостерон является самым важным мужским половым гормоном. Естественно, что уровень тестостерона снижается с возрастом человека, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы замедлить и, возможно, обратить процесс вспять. Низкий уровень тестостеро...

Зелень, рыба и просекко. Меню для жарких дней ​Почувствовать себя лучше в жару поможет правильная еда. Рассказываем, какие продукты и блюда нужно выбирать для обеда в знойный день.Когда за окном 30 градусов, прохладу может принести правильный обед. И он будет гораздо полезнее, чем включенный ко...

8 способов применения кокосового масла для здоровья Медики назвали восемь способов лучшего применения кокосового масла для здоровья кожи, волос и здоровья. Если Вы собираетесь провести отпуск в теплых краях, рекомендуем приобрести пару бутылочек кокосового масла. Это средство никогда не будет лишним в...

Привычка пить чай с сахаром – одна из самых вредных Новое исследование группы американских ученых под руководством доктора Дуга Брауна завершилось вердиктом о том сладкоежки и любители пить чай с добавлением сахара на 54% больше рискуют заполучить слабоумие, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley...

Кофе для сердца и мозга: сколько пить? Хотите иметь здоровые сердце и мозг – пейте кофе. Медики заявили о том, что употребление кофе способствует защите клеток сердечно-сосудистой системы от повреждений, а также является профилактикой болезни Паркинсона клеток сердечно-сосудистой системы....

Сколько калорий должен содержать здоровый завтрак Врач-диетолог из Израиля Элинор Тирам Викерт утверждает, что завтрак – совершенно обязателен и должен содержать не менее 300 ккал. Сколько существует поговорок о здоровой и полезной пище. Современные советы и мудрости из глубокой древности много чего...

Сколько калорий должен содержать здоровый завтрак Врач-диетолог из Израиля Элинор Тирам Викерт утверждает, что завтрак – совершенно обязателен и должен содержать не менее 300 ккал. Сколько существует поговорок о здоровой и полезной пище. Современные советы и мудрости из глубокой древности много чего...

Названы самые полезные свойства соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт приво...

Какие напитки нужно пить в жару Давайте сразу определимся, что нам нужно — охладиться, освежиться или утолить жажду, предлагает врач-диетолог, эксперт по продуктам питания Лариса Вербенова. В зависимости от цели — и будем выбирать.Тема эта бесконечна. Про один только квас и его раз...

Учёные: Стакан свекольного сока в день не позволит организму состариться Ежедневное его употребление улучшает кровоснабжение головного мозга и предотвращает развитие старческой деменции. Ученые давно установили, что для профилактики развития многих заболеваний, укрепления здоровья и сохранения красоты необходимо включать ...

Лучшее средство для защиты сердца Самое масштабное в истории исследование, осуществленное учеными из США, показало: лучшим средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы являются грецкие орехи. Научные специалисты выполнили метаанализ ряда исследований, проведенных за...

Названы самые полезные свойства соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт приво...

Названы самые полезные свойства соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт приво...

Диетологи рассказали о пользе овсянки Овсянка – кладязь витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Пользу этого продукта переоценить невозможно, пишет Собкор. Диетологи считают, что регулярное употребление этой каши благ...

Этот овощ защитит вас от многих болезней В пятом тысячелетии до нашей эры впервые начали использовать лук, обладающий полезными качествами. Особо оценены 6 фантастических свойств продукта, богатого минералами, витаминами и антиоксидантами. В средней луковице содержится магний, калий, фолат,...

7 доступных продуктов, которые омолаживают кожу Научные специалисты представили топ продуктов, которые могут повлиять на здоровье кожи и сделать ее моложе. По словам врачей, наличие здоровой, ровной и гладкой кожи неотделимо от хорошего состояния организма. Продукты, которые рекомендуются ими для ...

Пропавший из Московской области ребенок может находиться в Кирово-Чепецке По сообщениям волонтеров поискового отряда lizaalert, Антон Большов пропал 23 июля из садоводческого некоммерческого товарищества "Труд" Ногинского района, Московской области. Приметы мальчика 14 лет рост 172...

Шесть мифов о воде, в которые не нужно верить Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды пр...

Шесть мифов о воде, в которые не нужно верить Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды пр...

Лучшие домашние средства против сухой кожи Сухая кожа является неприятной проблемой для огромного количества людей. Косметологи назвали несколько проверенных научных рецептов борьбы с этим явлением. Древние египтяне называли алоэ вера растением бессмертия, и с этим трудно спорить, поскольку о...

5 растительных средств для лечения диабета Для того, чтобы контролировать течение диабета, нужно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и добросовестно выполнять все рекомендации врача. Кроме этого рекомендуется обратить внимание на растительные средства для лечения диабета. Согласн...

Какие цельнозерновые крупы самые полезные? Крупы советуют употреблять на ежедневной основе. Крупы нормализуют пищеварение, очищают организм и заряжают энергией. Однако в последнее время появились споры о том, что на самом деле крупы не так уж и полезны и даже могут навредить организму. Откуда...

Восемь обычных продуктов, способных сильно навредить здоровью Специалисты в области здорового питания назвали распространенные продукты, употребление которых может быть полезным организму, но при определенных обстоятельствах также способно серьезно навредить. В частности, небезопасной может оказаться морковь, и...

Перечислены самые ценные свойства абрикосов В следующий раз при посещении рынка или супермаркета обязательно купите немного абрикосов. Эти потрясающие фрукты обладают исключительным набором полезных веществ. Начнем с того, что абрикосы насыщены витамином А, также известным, как ретинол. Он жир...

Сердечникам никак не обойтись без этой вкусной ягоды Ешьте малину для того, чтобы ваше сердце нормально работало. Эти ягоды сохраняют здоровье кровеносных сосудов, как показало исследование. Употребление малины может уменьшить риск болезней сердца, как выяснили ученые из Королевского колледжа Лондона в...

Перечислены полезные свойства безалкогольного пива Безалкогольное пиво — это, по словам ученых из Мексики, не просто первый шаг на пути к резиновой женщине, но еще и довольно полезный для здоровья напиток, который может, например, защитить организм от развития опасных сердечно-сосудистых болезней. Вс...

Названы самые удивительные свойства гречки Гречка относится к числу продуктов, которые мы привыкли употреблять с детства. Возможно, поэтому многие не подозревают, какой кладезь питательных веществ в ней содержится. Начнем с того, что гречка является превосходным источником высококачественных ...

От такой пищи не стоит отказываться Есть в острой еде вполне ощутимые преимущества, которые вдоль и поперек изучены и перепроверены экспериментально. И они точно стоят того, чтобы острая пища стала любимым деликатесом, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Помогает сжигать...

Три секретных свойства отрубей, которые помогают похудеть Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также можете использовать их во время потери...

Три секретных свойства отрубей, которые помогают похудеть Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также можете использовать их во время потери...

13 советов, которые подарят вашей коже вечную молодость Кожа человека — самый удивительный защитный чехол, из когда-либо созданных. Кожа, является самым большим органом человеческого тела. Она не только защищает внутренние органы, но и позволяет ощутить прикосновение. Она играет важную роль в регулировани...

Эксперты рассказали о пользе диетического мяса Учёные выявили способность диетического мяса при попадании в организм защищать его от возникновения сахарного диабета. Самыми полезными в этом плане названы курица, говядина и лосось. В данных видах диетического мяса содержится карнозин, состоящий из...

Исследователи сделали неожиданный вывод о пользе пива Американские специалисты рассказали, почему людям необходимо употреблять этот хмельной напиток. Ученые сделали неожиданный вывод о пользе пива. Эксперты из Университета штата Орегон выяснили, что пиво способно защитить организм от многих болезней, в ...

Названы овощи, которые обладают сильными антираковыми свойствами Ученые из Центра исследований Минсельхоза США привели данные о том, что в баклажанах содержится вещество, способное противостоять клеточным мутациям, которые ведут к возникновению злокачественных опухолей. Употребление блюд из баклажанов повышает уст...

Названы овощи, которые обладают сильными антираковыми свойствами Ученые из Центра исследований Минсельхоза США привели данные о том, что в баклажанах содержится вещество, способное противостоять клеточным мутациям, которые ведут к возникновению злокачественных опухолей. Употребление блюд из баклажанов повышает уст...

Употребление этого продукта снижает риск преждевременной смерти на 40% Согласно новому исследованию китайских ученых из Чжэцзянского университета, употребление рыбы снижает риск преждевременной смерти почти на 40%. Такой благоприятный эффект наблюдается потому, что жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбе, помогают у...

Медики предупредили об опасности длительного употребления антибиотиков Группе ученых из Германии удалось выяснить, что продолжительное употребление антибиотиков негативно отражается на работоспособности головного мозга. Все потому, что работа мозга человека зависит от количества здоровых бактерий в его кишечнике. По мне...

Здоровая диета лучше разнообразной Пропаганда разнообразной диетой может побудить людей употреблять продукты, которые не очень полезны для здоровья. Лучшим выбором будет упор на так называемую «здоровую диету». Принцип «здорового питания» предусматривает достаточное количество овощей,...

Секреты касторового масла, которые сотворят чудо с вашей кожей Возможно вы не знали, но касторовое масло полезно для вашего лица. МедикФорум решил узнать о воздействии масла на вашу кожу, а также в этой статье мы собрали советы по использованию масла. Как использовать касторовое масло для лица? 1. Красивые губы ...

«Перекособичило от шпината»: Волочкова нашла новую позу для съемок Пользователи удивились, что балерина сфотографировалась с обслуживающим персоналом отеля, в отличии от остальных знаменитостей. Анастасия Волочкова продолжает публиковать различные фотографии с отдыха. В этот раз балерина разместила на своей странице...

Врач рассказала, действительно ли апельсины помогают улучшить зрение Медики из университета Сиднея в Австралии рассказали о том, что регулярное употребление апельсинов благотворно виляет на здоровье глаз. Статью об этом они опубликовали в American Journal of Clinical Nutrition.Согласно результатам исследований, содерж...

Продукты, которые лучше всего помогают худеть Ученые назвали пять продуктов, которые лучше других справляются со сжиганием жиров, улучшают ток лимфы и обмен веществ. Людям, которые страдают от лишних килограммов стоило бы побольше есть артишоков. Артишок – это своего рода «овощ», но фактически, ...

Эксперты рассказали, какой простой продукт спасет от бессонницы Американские ученые-диетологи назвали один простой полезный продукт, который может помочь людям справится с бессонницей. При этом врачи рекомендуют не налегать на ужин. Диетолог из США Шарон Натоли рассказала, что именно яйца помогут людям снова обре...

Эксперты рассказали, какой простой продукт спасет от бессонницы Американские ученые-диетологи назвали один простой полезный продукт, который может помочь людям справится с бессонницей. При этом врачи рекомендуют не налегать на ужин. Диетолог из США Шарон Натоли рассказала, что именно яйца помогут людям снова обре...

Британские ученые доказали, что алкоголь уменьшает риск смерти от сердечного приступа Лондон, 22 августа. Люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, имеют на треть меньший риск смерти от сердечного приступа, чем те, кто не пьет его вообще. Такие данные приводит группа исследователей из Университетского колледжа Лондона....

Как правильно пить минералку В употреблении минеральной воды необходима умеренность. Врачи установили - если запивать продукты водой, это даст большой всплеск уровня сахара в крови. Факт был подтвержден в ходе эксперимента, который провели ученые из Суринама – страны в Южной Аме...

Диабетические препараты имеют побочный эффект Большинство диабетиков, которые страдают данным заболеванием второго типа, принимают метформин. Ученые выяснили, что кроме снижения уровня сахара в крови, он еще и выводит опасный клеточный мусор, который накапливается из-за радиации. Проблема диабет...

8 удивительных способов исправить сухие и поврежденные волосы Трудно избежать сухости и повреждения, когда вы постоянно укладываете, сушите и красите свои волосы. Каждый из ваших прядей волос имеет три слоя. Внутренний слой называется ядром, который окружен средним слоем, корой. Внешний слой называется кутикуло...

Маринованные огурцы помогают от рака По данным исследований, маринованные огурцы содержат в себе пробиотики, способные повышать защитные свойства иммунитета. Специалисты отмечают что в огурцах во время пребывания в рассоле происходит ферментация, и при этом как раз образуются особые про...

Как кофе влияет на человека Кофеин содержится в освежителе для воздуха, семенах подсолнечника, шоколаде, мороженном, содовой, батончиках и таблетках для снижения веса. Все эти неожиданные источники влияют на человека по-разному. Существует 10 моментов, о которых каждому человек...

Урок первой медицинской помощи 26 июня в парке "Зарядье", в рамках проекта открытых образовательных лекций, прошла встреча с заведующего отделением столичной экстренной консультативной скорой помощи Алексеем Безымянным.Алексей Безымянный рассказал слушателям о первой медицинской п...

Эта популярная каша убережет вас от многих болезней Овсянка – кладязь витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Пользу этого продукта переоценить невозможно. Диетологи считают, что регулярное употребление этой каши благотворно влияет...

Эта популярная каша убережет вас от многих болезней Овсянка – кладязь витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Пользу этого продукта переоценить невозможно. Диетологи считают, что регулярное употребление этой каши благотворно влияет...

Напиток для улучшения артериального давления Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. Главное – пить без сахара. В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, улучшающие баланс кровяного давлени...

Эксперты рассказали про огромную пользу воды Медики, диетологи и ученые в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что длительный дефицит воды в организме приводит к галлюцинациям и летальному исходу....

Ученые рассказали, как справиться с депрессией Метод оказался эффективным для людей разного пола и возраста.Исследователи нашли способ избавиться от депрессии. Как выяснила международная группа специалистов, справиться с этой проблемой помогут физические активности. Для того, чтобы прийти к данно...

Врачи рассказали, какие болезни могут вызвать свежевыжатые фруктовые соки Врачи-гастроэнтерологи не рекомендуют пить соки по утрам, перед завтраком. Сравнение воздействия свежевыжатых напитков показали, что самыми безопасными являются овощные, тогда как фруктовые и цитрусовые наиболее агрессивны и могут вызвать гастрит и я...

Это растение способно заставить иммунную систему бороться с раком Согласно исследованию ученых из Ростокского университета в Германии, марихуана может стимулировать иммунную систему бороться с раком. После оценки противораковых эффектов химических соединений, присутствующих в марихуане, специалисты призывают к пров...

Медики рассказали, почему подсчет калорий не работает Калории просто невозможно правильно подсчитать. Количество необходимых калорий в день – наиболее частый вопрос, интересующий всех, кто становится на путь правильного питания и здорового образа жизни. Что действительно важно? Состав блюд: сами ингреди...

Полезные свойства пива Ученые пришли к неожиданному выводу: пиво снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Список различных полезных свойств алкоголя пополнился: вещества в пиве могут приносить пользу для сердца, сообщает Собкор. Медики периодически открывают новые кач...

9 советов, которые помогут похудеть без изнурительных диет Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 чело...

9 советов, которые помогут похудеть без изнурительных диет Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 чело...

Большой живот: пять причин, по которым не получается вернуть талию Излишний жир в брюшной области это не только неприглядный, но также нездоровый признак риска развития метаболического синдрома, который в свою очередь приводит к сахарному диабету и заболеваниям сердца. В этой области может накапливаться два вида жир...

Названы преимущества перехода на «морковно-капустную диету» Химические вещества, содержащиеся в моркови, капусте и брокколи, могут помочь сохранить здоровое состояние ЖКТ и предотвратить рак толстой кишки. Британские ученые провели исследование и проследили влияние на организм грызунов индол-3-карбинола, кото...

Этот сезонный овощ обладает сильными антираковыми свойствами Ученые из Центра исследований Минсельхоза США привели данные о том, что в баклажанах содержится вещество, способное противостоять клеточным мутациям, которые ведут к возникновению злокачественных опухолей. Употребление блюд из баклажанов повышает уст...

Эксперты назвали фруктовый сок, который повышает уровень сахара в крови Ученые из США в ходе исследований выяснили, какой фруктовый напиток поможет людям с диабетом избежать гипогликемии и до достаточного уровня повысить сахар в крови. По словам американских ученых, виноградный сок содержит много сахара, который может по...

10 преимуществ красного вина для вашей красоты и здоровья Многие слышали о том, что красное вино полезно для организма. Но, на самом деле, польза красного вина может быть недооценена. МедикФорум решил выяснить, как этот напиток влияет на ваш организм. Что такое красное вино? Это тип вина, сделанное из сорто...

«10 моментов»: Как кофе манипулирует мозгом и телом, рассказали эксперты Кофеин содержится в освежителе для воздуха, семенах подсолнечника, шоколаде, мороженном, содовой, батончиках и таблетках для снижения веса. Все эти неожиданные источники влияют на человека по-разному. Существует 10 моментов, о которых каждому челове...

Какие растения могут использоваться в качестве антибиотиков В современном мире очень много лекарств, которые могут решить разные проблемы со здоровьем. Однако, далеко не все эффективны на 100 процентов, а те, которые эффективны далеко не каждый может себе позволить приобрести, пишет Хроника.инфо со ссылкой на...

Как выбрать самые полезные бананы Учёные выяснили, что полезность этого фрукта зависит от внешнего вида. Что именно важно знать перед покупкой банана? Все знают, что бананы богаты калием и многими другими полезными веществами. Но при выборе этого фрукта стоит обращать внимание на цве...

Как есть шоколад с максимальной пользой для здоровья Последние исследования подтвердили пользу шоколада для сердечно-сосудистой системы, головного мозга и при заболеваемости диабетом – это связано с  тем, что шоколад улучшает чувствительность организма к гормону инсулину. Но употреблять этот продукт ну...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты. Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и ...

Что такое проростки пшеницы и какова их польза Проростки сравнительно недавно стали известны поклонникам здорового питания, но завоевывают все большую популярность с каждым днем. Пожалуй, самыми полезными из всех можно смело назвать пророщенные зерна пшеницы. МедикФорум решил выяснить, что же так...

Доцент кафедры терапии Елена Ильиных - о принципах здорового питания Что скрывают производители пищевой продукции, в каком виде вредна кукуруза, что нового можно узнать о кофе, стоит ли утолять жажду сладкой газировкой, что нельзя покупать в магазинах, если вы намерены жить долго. Об этом и многом другом в интервью "...

Всё о манго: польза и вред Есть манго следует каждому человеку, ведь он не только сладкий и вкусный, но и крайне полезный. Состав манго   Манго представляет собой удлинённый фрукт, красно-зелёной или жёлтой расцветки. Внутри него есть косточка, которую не употребляют в пищу. Т...

Что такое дисбаланс электролитов и чем он опасен именно для вас? Любой человек может страдать от дисбаланса электролита. Так же, как дисбаланс уровней питательных веществ может вызвать проблемы со здоровьем, так же и дисбаланс электролита — может быть серьезной проблемой. Лица, занимающиеся экстремальными физическ...

10 самых полезных видов мяса Вопреки расхожему мнению мясные продукты для большинства людей были, есть и остаются основой ежедневного рациона питания. В мясе содержится целый ряд незаменимых аминокислот, минералов и микроэлементов. И не один другой продукт, как бы этого не хотел...

4 страшных проблемы кожи, которые появляются из-за стресса Аномальный стресс – это яд для тела. Постоянное давление не только неприятно, но может вызвать серьезные заболевания и привести к проблемам с весом. При этом страдает и самый большой сенсорный орган: кожа реагирует прыщами, бледностью, сухостью и раз...

Медики рассказали, чем полезен лимон Не зря лимон любили многие люди опасных профессий. Какую пользу для нашего здоровья представляет обычный лимон? Ответ на этот вопрос дали эксперты из Франции. Ещё в 1747 году известный учёный Джеймс Линд обнаружил, что лимоны и апельсины очень эффект...

Диетологи рассказали, почему необходимо есть орехи Орехи – это вкусный и полезный продукт. С давних времен люди ценят орехи за высокую питательную ценность, способность наполнять организм энергией и силой. Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, содержат белки и жирные кислоты, а твердая ск...

6 жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани. Итак, что можно позволять себе, не боясь растолстеть? Куриные яй...

Простая еда, которая поможет вам быть здоровыми и молодыми Лето – хороший повод разгрузить свой организм от накопленных за зиму шлаков и токсинов. Большинство людей изменяют свой рацион ради похудения, а кто-то хочет улучшить здоровье в целом, замедлить процессы старения. В современном обществе все...

Названы самые удивительные свойства моркови Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой кислот...

9 напитков, от которых хочется пить еще больше Каждый день человек должен выпивать не менее двух литров чистой и желательно негазированной воды. Но ведь иногда так хочется побаловать себя чем-то более вкусным. К сожалению, далеко не все из полюбившихся нам напитков способны должным образом утолят...

4 страшных проблемы кожи, которые появляются из-за стресса Аномальный стресс – это яд для тела. Постоянное давление не только неприятно, но может вызвать серьезные заболевания и привести к проблемам с весом. При этом страдает и самый большой сенсорный орган: кожа реагирует прыщами, бледностью, сухостью и раз...

"Выпьем за здоровье". Какие полезные свойства алкоголя доказали учёные На днях учёные Тель-Авивского университета пришли к выводу, что красное вино полезно для нашей психики. Как утверждают исследователи, соединения, входящие в состав этого напитка, могут блокировать образование токсичных метаболитов, которые способны "...

Чем полезны томаты Томаты очень полезны для здоровья. На стол все чаще попадают помидоры, так удачно дополняющие пикантные блюда Но, несмотря на известные вкусовые качества, томатам есть чем нас удивить, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Живи активно. Состав томатов и и...

Цикорий – полезный или вредный? Приятный кофейный вкус напитка из цикория нравится многим, а на упаковке этого продукта указываются разнообразные полезные свойства. Но можно ли пить цикорий всем? Диетолог Кирилл Бондарь прокомментировал в прессе утверждения об исключительной полезн...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция для вз...

6 странных симптомов, предупреждающих о проблемах с кишечником Когда речь идет о проблемах с кишечником, не всегда классическим примером можно назвать запор. Дело в том, что мы просто недостаточно знаем о функциях, которые выполняет этот важный орган. Кишечник позволяет нам обеспечивать тело необходимыми питател...

5 углеводов, которые могут на самом деле помочь вам похудеть Все боятся слова «углеводы». На самом деле, в мире фитнеса слово «углеводы», возможно, даже более презирают, чем слово «жиры»! Углеводы приобрели такую ужасную репутацию за последнее десятилетие или около того, что невозможно представить, что у них е...

Названы продукты, которые нужно употреблять еженедельно Составлен список из пяти полезных продуктов. Регулярное потребление этого продуктового набора станет отличным подспорьем для улучшения вашего здоровья. Овсянка Овсянка – цельнозерновые хлопья, которые обычно предпочитают есть на завтрак в виде каши и...

Диетологи рассказали, какой напиток лучше пить в жару Диетологи предупреждают: «Пить пиво в жаркую погоду — вредно для здоровья и опасно для жизни.» Многие считают, что пиво утоляет жажду, но на самом деле это самообман. Употребление алкоголя заставляет организм человека работать на выведение жидкости п...

Список продуктов против старения Наличие в рационе некоторых простых продуктов может предотвратить преждевременное старение кожи и позитивно повлиять на состояние организма в целом. В соответственный список попали: 1. Рыба Чтобы удержать в коже влагу, обязательно необходимы жиры. Лу...

Лучший фрукт для укрепления иммунитета Для укрепления здоровья сердца и усиления иммунной системы эксперты рекомендуют употреблять груши. В них содержатся вещества, оказывающие мощное действие в отношении белых кровяных клеток, из-за чего человек реже болеет. По словам научных экспертов, ...

Ученые: Диабетические препараты имеют побочный эффект Большинство диабетиков, которые страдают данным заболеванием второго типа, принимают метформин. Ученые выяснили, что кроме снижения уровня сахара в крови, он еще и выводит опасный клеточный мусор, который накапливается из-за радиации. Проблема диабе...

Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целебные свойства капусты Несмотря на низкое содер...

Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целебные свойства капусты Несмотря на низкое содер...

Некоторые вредные продукты неожиданно оказались полезными Ученые из Лондона недавно обнародовали список полезных для здоровья продуктов, среди которых оказались весьма неожиданные компоненты. Диетологи из Соединенного Королевства составили список блюд и продуктов, которые помогут человеку жить дольше и при ...

Полезные советы: как пить больше воды Вода очень полезна и жизненно необходима для здоровья. Сегодня часто можно услышать от диетологов, тренеров по фитнесу и просто сторонников здорового образа жизни о том, что чем больше вы пьете воды, тем лучше. Красивая бутылка Хватит носить с собой ...

Начинаем день с яйца. 8 сытных летних завтраков Лето — это повод питаться фруктами, овощами и зеленью. Но не стоит забывать и про качественный белок. Например, яйца.Летний завтрак должен быть легким, но в то же время сытным, ведь неизвестно, что ждет нас в течение напряженного рабочего дня. Поэто...

Четыре совета, которые решат проблемы шелушащейся кожи Каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как шелушение кожи лица. Эта неприятность усложняет нанесение макияжа: тональный крем расслаивается, а пудра ложится кусками. Также очень сложно подобрать средство, которое бы не вызывало зуд. Часто это ...

Как правильно готовить овощи с максимальной пользой для здоровья Что нужно делать, чтобы приготовленные овощи получались вкусными, сочными и хрустящими? Как при этом сохранить их богатый витаминный и минеральный состав? В этом списке собраны полезные кулинарные рекомендации, которые помогут вам приготовить вкусные...

6 причин в пользу того, чтобы чаще есть вишни Вишня относится к числу самых популярных ягод в России, и это очень хорошо. Эксперты назвали 6 причин того, почему мы должны как можно чаще лакомиться вишнями. Начнем с того, что вишни помогают при артрите и других воспалениях. В них много антиоксида...

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Еда, которая поможет сохранить молодость кожи. На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем. Особенно на это стоит обращать вниманием предс...

К чему приведёт отказ от газировки? Газированные напитки любимы как детьми, так и взрослыми. Но всё чаще диетологи кричат о том, что необходимо отказаться от их употребления. По каким причинам? И что будет с организмом, если газировку навсегда исключить из рациона? Читайте в материале....

Врачи рассказали, как лимоны влияют на здоровье Благодаря кислотам токсины естественным образом выходят из организма. Лимоны обладают неповторимым кислым вкусом, из-за которого многие люди отказываются его есть. Но, как утверждают медики, напрасно. Ведь в лимонах и их соке содержится много полезны...

Лучший продукт для употребления на ужин Специалисты предлагают готовить на ужин куриные яйца. По словам ученых, употребление яиц в вечернее время может обеспечить здоровый и крепкий сон. На страницах издания Daily Mail диетолог Шэрон Натоли заявила о том, что ужин в виде блюда из яиц помог...

Сырым нельзя пожарить. Продукты, более полезные в горячем виде Какие фрукты и овощи после термообработки становятся полезнее, чем в сыром виде?Мы привыкли, что именно в сырых фруктах и овощах содержится больше всего полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Поэтому лучше всего грызть сырую морковку и употреб...

Один из самых полезных напитков для употребления после тренировки Ученые из университета имени Шахида Садуги провели исследование с целью определить оптимальную альтернативу спортивным напиткам, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. В частности, специалисты установили, что следует заменить энергетики, протеино...

Ученые объяснили из-за чего не получается похудеть Накануне огромная статья на тему похудения появилась на зарубежных сайтах, в которой ученые рассказывали причины, из-за которых невозможно похудеть. Правильное питание и спорт всегда были хорошим выбором, но есть факторы, которые просто не позволяют ...

6 «вредных» продуктов, помогающих похудеть Употребление этих продуктов ускоряет производство энергии. Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани. Итак,...

Медики объяснили, почему завтракать лучше овсянкой Овсяная каша. Пожалуй, это самое здоровое, что можно придумать на завтрак. В этом сходятся многие диетологи и ученые. Но помимо просто пользы, овсяная каша может быть и очень вкусной, ведь в нее можно добавить десятки разных вещей и сделать неповтори...

Диетологи рассказали, от каких продуктов стоит отказаться для сохранения здоровья Вкусные продукты не всегда являются полезными. Пищевая промышленность заполнила рынок огромным количеством вкусных, но далеко не всегда полезных для организма продуктов. Благодаря активной рекламе многие из нас стали полагать, что действительно сущес...

8 советов для здоровья вашей кожи Независимо от того, являетесь ли вы студентом или работающей женщиной, эти естественные домашние советы будут полезны для каждой женщины. Различные бренды красоты придумывают новые продукты каждый день, а как разобраться в этом многообразии поймет да...

Субпродукты защищают человека от опасных болезней Блюда из субпродуктов не всем по вкусу. Однако исследователи выяснили, что печень, сердца, почки, благодаря содержащимся в них полезным микроэлементам, способны защитить человека от развития серьезных заболеваний. Субпродукты могут пополнить в органи...

Что будет, если каждый день съедать по два яйца Ученые утверждают: при отсутствии специальных противопоказаний съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. В частности, при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина – вещества, необходимого для ...

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье Чем полезна яблочная диета. Яблоко — один из самых древних фруктов, известных человечеству. В европейской традиции оно считается плодом с древа познания Добра и Зла, которое без спроса вкусили Адам и Ева. Согласно легенде, с помощью яблока Парис долж...

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье Чем полезна яблочная диета. Яблоко — один из самых древних фруктов, известных человечеству. В европейской традиции оно считается плодом с древа познания Добра и Зла, которое без спроса вкусили Адам и Ева. Согласно легенде, с помощью яблока Парис долж...

6 необычных свойств лука Ученые рассказали, что в пятом тысячелетии до нашей эры впервые начали использовать лук, обладающий полезными качествами. Особо оценены 6 фантастических свойств продукта, богатого минералами, витаминами и антиоксидантами. В средней луковице содержитс...

Простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя в оч...

Простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя в оч...

Этот маринованный овощ помогает от рака По данным исследований, маринованные огурцы содержат в себе пробиотики, способные повышать защитные свойства иммунитета. Специалисты отмечают что в огурцах во время пребывания в рассоле происходит ферментация, и при этом как раз образуются особые про...

Ключевой компонент в питании для плоского живота Врачи рассказали, что именно нужно употреблять в пищу для обретения плоского живота. Речь идёт о продуктах, которые содержат натуральный источник полезных для кишечника бактерий, избавляющих от вздутия. Здоровье желудочно-кишечный системы  стало очен...

Главный миф о загаре Специалисты признают, что ультрафиолет в умеренных количествах полезен для здоровья. По словам ученых, без солнечных лучей человеческий организм не может получить ценный для него витамин D сполна, в нужной для цветущего здоровья мере. Научные данные ...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательные ве...

Названы целебные свойства смородины Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных эффектов. В частности, благодаря этой чрезв...

Врачи рассказали о невероятной пользе твердых сыров Одна из молочных кислот, содержащаяся в большинстве сортов твердых сортов сыра, существенно снижает риск развития сердечного приступа и инсульта. Это утверждение доказывают результаты нового исследования, опубликованного в американском журнале Clinic...

5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или тор...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета...

Врачи рассказали, как укрепить иммунитет Сильный иммунитет — защита от болезней, поэтому важно следить за его состоянием и регулярно подкреплять. Разумеется, фундаментом для создания крепкого иммунитета является здоровый образ жизни. Поэтому в первую очередь необходимо отказаться от вредных...

Доступные продукты, лечащие от болезней На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества. Многие целебные вещества, как выяснилось, содержатся в доступных и недорогих продуктах. К примеру, ра...

Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья Если вы не можете прожить ни дня без «дозы» кофеина, вы не одиноки. По данным нового опроса, количество американцев, которые ежедневно выпивают чашку кофе, находится на самом высоком уровне с 2012 г. Но сколько чашек кофе нужно выпить за день? Исслед...

Ягоды могут вредить организму Эксперты в области здорового питания рекомендуют ежедневно съедать хотя бы горсть ягод, — в этих дарах природы содержится множество полезных нутриентов, включая антиоксидантные вещества, защищающие организм от повреждающего клетки окисления. Тем не м...

Специалисты рассказали о безопасном загаре Специалисты признают, что ультрафиолет в умеренных количествах полезен для здоровья. По словам ученых, без солнечных лучей человеческий организм не может получить ценный для него витамин D сполна, в нужной для цветущего здоровья мере. Научные данные ...

Натуральные средства борьбы с неприятным запахом тела Летом довольно часто обостряется проблема неприятного запаха тела. Эксперты назвали несколько самых эффективных натуральных методов борьбы с этим нежелательным ароматом. Самым эффективным методом борьбы с неприятным запахом телаявляется наиболее очев...

Названы простые способы, помогающие употреблять больше жидкости Не все могут выпить за день рекомендуемую норму воды. Вода – как бы поставщики не скупились на красивые эпитеты, на вкус она примерно одинаковая. Диетологи предлагают нехитрые советы, как сделать воду вкуснее и полезнее. Натуральные соки Добавьте в в...

Названы простые способы, помогающие употреблять больше жидкости Не все могут выпить за день рекомендуемую норму воды. Вода – как бы поставщики не скупились на красивые эпитеты, на вкус она примерно одинаковая. Диетологи предлагают нехитрые советы, как сделать воду вкуснее и полезнее. Натуральные соки Добавьте в в...

Диетологи рассказали правильный способ есть яблоки, чтобы похудеть Эксперты по правильному питанию рассказали, что большинство людей едят яблоки неправильно, а потому и не могут похудеть от этого прекрасного фрукта. Диетолог Джоанна Макмиллан выяснила, как при помощи бюджетный яблок можно эффективно сбросить лишний ...

ТОП продуктов, которые вызывают рак Онкологию вызывают «современные» продукты, появившиеся в последние 50 лет. Но среди них есть самая опасная еда, вызывающая разные формы рака. Вызвать онкологию, по словам учёных, может даже современная еда. Чтобы уберечь людей, учёные составили топ п...

Названа диета, снижающая риск смерти на 22% Риск смерти снижает на 22% правильная диета и питание, основанное на цельной пшенице и зерновых продуктах, утверждают ученые. Исследование влияние пищи на процесс старения человека начался более века тому назад. До этого люди замечали, что после упот...

Диетологи назвали факторы, провоцирующие употребление сладкого Эксперты в области диетологии назвали факторы, провоцирующие потребность в сладких продуктах. Одной из причин, заставляющих человека набрасываться на лакомства с сахаром является несистемное питание, когда между приемами пищи проходит много времени. ...

Опубликовано видео с места взрыва в сирийском Африне Как стало известно, в среду, 27 июня, в сирийском городе Африне прогремели сразу два мощных взрыва. Местные источники отмечают, что в результате инцидента есть погибшие и пострадавшие. Видеозапись с места происшествия было распрос...

Продукты, которые способны предотвратить онкологию Разумеется, то, что человек употребляет в пищу, обязательно сказывается на ее здоровье. Для того, чтобы организм оставался здоровым и его не коснулись онкологические заболевания, очень важно употреблять полезную пищу. Об этом пишет Хроника.инфо со сс...

Врачи назвали еще одну опасность фастфуда Новые исследования китайских ученых из Сычуаньского университета показывают, что регулярное употребление популярного фаст-фуда, такого как гамбургеры и хот-доги, три раза в неделю значительно повышает риск развития тяжелой астмы. Также было установле...

10 серьезных проблем, которые могут появиться у любителей папайи Мы все любим папайю, не так ли? По крайней мере, большинство из нас. Эти фрукты сочные. Они невероятно питательны. И у них есть несколько преимуществ для вас. Но это только одна сторона истории. Другая сторона говорит об не очень приятных вещах. Меди...

Три совета, после которых вы полюбите здоровое питание Посмотрим на ситуацию серьезно. Уже сейчас более половины населения страдает скрытым, недиагностированным сахарным диабетом, онкологические заболевания приобретают масштаб эпидемии, дети рождаются с целым набором недугов, сердечно-сосудистые заболева...

С клубникой или с креветками. 8 простых рецептов холодного гаспачо ​В знойный день можно легко приготовить прохладный гаспачо, главное иметь под рукой блендер.Когда-то давно испанцы делали летний суп из хлеба, чеснока, оливкового масла. Но все изменилось, когда в Европе появились помидоры. Суп стал необыкновенным, ...

Как отбелить зубы в домашних условиях и не навредить эмали О белоснежной улыбке мечтает каждый человек. Но не каждый решается на отбеливание зубов в клинике, так как наслышаны об огромном количестве побочных эффектов, к примеру, разрушению эмали. Как же обелить зубы и не навредить эмали в домашних условиях? ...

6 веганских блюд, где белка больше, чем в мясе Эксперты назвали 6 здоровых вегетарианских блюд, которые содержат больше белка, чем мясо и молоко. Это еще раз доказывает, что вегетарианское питание может быть вполне адекватным по количеству белковой пищи. Довольно часто любителей вегетарианского о...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана сч...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана сч...

Эффективный способ борьбы с псориазом Ученые считают, что псориаз связан с воспалением в организм человека. Бороться с ним и эффективно снижать проявления болезни помогает средиземноморская диета. К такому вводу пришли французские ученые из Hоpital Mondor в Кретейле. Специалисты проанали...

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя в оч...

6 простых советов, которые сделают вашу кожу здоровой Ваша кожа играет очень важную роль в том, как люди воспринимают вас. Красивая и здоровая кожа — тоже часть образа, она говорит, что вы достаточно заботитесь о себе. Вот почему мы тратим тысячи на косметику и косметические салоны для ухода за кожей . ...

6 удивительных свойств васаби Польза для здоровья васаби включает в себя снижение риска развития рака и сердечных заболеваний, а также противовоспалительные свойства суставов и мышц. Он также помогает защитить от бактериальных инфекций организм и отдельно полость рта и может даже...

Медики назвали лечебные свойства виски В пользу того, что виски — это настоящий король алкогольных напитков, можно привести большое количество доказательств, но для начала стоит сосредоточиться на целебных свойствах этой разновидности спиртного — говорят компетентные эксперты. По словам к...

СМИ: хороший кетчуп может защитить от рака Кетчуп и иные томатные соусы полезны для организма. Таково мнение экспертов из Политехнического университета Валенсии, позицию транслирует med.vesti.ru. Дело в свойствах томатов, они могут увеличивать количество полезных бактерий, обитающих в кишечни...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана сч...

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Итак, что можно поз...

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Итак, что можно поз...

Чем полезны овощи желтого цвета Солнечный цвет желтых овощей несет особую энергию и пользу. Они – источник витамина С и каротиноидов. Витамин С необходим для повышения защитных функций нашего иммунитета, нормализации нервной системы, работы эндокринной системы, а также способствует...

10 потрясающих преимуществ 7-дневной питьевой диеты Вы ищете самый быстрый способ похудеть на планете? Тогда питьевая диета ваш выбор. Эксперты выяснили, как такой способ похудения действует на ваш организм. Водный пост Многие пробовали разные диеты, чтобы получить стройное тело. Однако, если вы хотит...

ТОП-5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или тор...

Это лакомство спасет от инсульта Британские ученые выяснили, что употребление нескольких кусочков шоколада полезно для здоровья. В ходе продолжительного исследования было доказано: те, кто регулярно употребляет шоколад, меньше подвержены инсульту и заболеваниям сердца, передает СобК...

Учёные составили ТОП продуктов, которые вызывают рак Онкологию вызывают «современные» продукты, появившиеся в последние 50 лет. Но среди них есть самая опасная еда, вызывающая разные формы рака. Вызвать онкологию, по словам учёных, может даже современная еда. Чтобы уберечь людей, учёные составили топ ...

Эксперты рассказали, как часто надо есть яйца, чтобы худеть Они утверждают, что этот натуральный продукт лучше протеиновых коктейлей.    Специалист по питанию Шарон Натоли утверждает, что яйца очень важны для похудения и укрепления мышц. Этот продукт помогает в снижении веса. Если есть варен...

Что нельзя делать сразу после приема пищи Между приемом пищи и этими действиями лучше подождать несколько часов. Что вы обычно делаете после сытного обеда или ужина? Наверняка, вам хочется полежать и посмотреть телевизор или немножко подремать. Однако, чтобы органы пищеварения без проблем сп...

Как избавиться от икоты: 30 самых действенных способов Икота кажется совершенно безобидным явлением, но при этом оно вызывает жуткий дискомфорт. Проявления наблюдаются как у взрослых, так и у детей. Причём кажется, что это происходит без всякой на то причины. По избавлению от икоты есть несколько действе...

Различные типы перхоти и как их победить Перхоть появляется всегда внезапно. И ваша черная одежда — первое, от чего приходится избавляться. А затем начинаются мучения, чтобы скрыть эти надоедливые белые хлопья. Перхоть также сопровождается такими симптомами, как воспаление и зуд кожи головы...

Почему в жару нельзя пить холодную воду Подсоленная и подкисленная вода — лучший напиток в жару, ведь она поможет нормализовать водно-солевой баланс. Как пишет Сosmo, более 60% тела состоит не из воды, а из солевого раствора, который выходит из организма через пот, и в жару водно-солевой б...

7 лучших продуктов для защиты сердца в жару Жаркая и душная погода – тяжелое испытание для людей с нарушениями в работе сердца. Чтобы избежать осложнений и инфаркта, медики советуют употреблять в пищу определенные продукты. Питание в сезон жары следует корректировать: есть как можно меньше все...

Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше Даже в целом здоровые и «правильные» продукты могут вместо так страстно желаемого эффекта похудения дать полностью противоположный – набор веса. Эксперты объяснили, почему так происходит. Легкие овощные салаты и зелень. Именно с помощью такой еды мно...

Эти продукты полезны для вашего организма после сна Не зря с тарелки овсяной каши рекомендуется начинать свой день. Это источник витаминов, минералов и органических кислот, которые укрепят ваш иммунитет. В овсяном зерне много белка, который важен для всей внутренних органов, клеток и тканей тела. Овся...

Вкусные продукты для детей, о вреде которых мы не догадываемся Многие родители, сами того не подозревая, дают своим детям полезные на первый взгляд продукты, которые на деле оказывают на детский организм негативное влияние. «Вечерняя Москва» поговорила с профессиональным диетологом о том, в употреблении каких пр...

Турецкая армия готовит новую операцию в Сирии Турецкий президент Реджеп Тайип Эрдоган заявил о том, что вооружённые силы Турции готовят новую военную операцию на территории Сирийской Арабской Республики. При этом Эрдоган заявил, что предыдущие операции ВС Турции («Щит Евфрата» и «Оливковая ветвь...

Не кидайтесь помидором! Правда и мифы о томатах Когда испанские конкистадоры завезли помидоры из Америки в Европу, эти овощи долгое время считали ядовитыми и выращивали лишь в декоративных целях. Да и сейчас томатам нередко приписывают опасные свойства.Разберёмся, насколько заслуженны эти обвинен...

Этот напиток — помощник любого диабетика Учёные выяснили, что кофе может быть отличным защитником для диабетиков. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Швейцарии. Согласно полученным данным, люди, которые страдают от диабета, могут использовать кофе в качестве нов...

Как утолить жажду в жару? 10 проверенных способов Лето, солнце, жара — всё это неизбежно приводит к тому, что человек хочет пить. Обезвоживание может привести к серьёзным проблемам. В идеале в случае жажды нужно пить чистую питьевую воду. Но что делать, если заветной жидкости нет под рукой? Вот напи...

10 друзей и 5 врагов мозга. От каких болезней помогает модная диета MIND? Известно, что вилкой и ложкой мы копаем свою могилу. Но оказывается, этими инструментами можно выкапывать и ров, отделяющий нас от Альцгеймера и других подобных заболеваний мозга.Создатели программы питания, позволяющей поддерживать молодость мозга,...

Привычки, которые прибавляют 10 лет жизни Всего несколько не самых сложных изменений в образе жизни подарят вам как минимум 10 лет жизни. Исследователи из Гарварда и других университетов назвали пять основных привычек, продлевающих отмеренный свыше срок: приучите себя к такому распорядку и у...

Привычки, которые прибавляют 10 лет жизни Всего несколько не самых сложных изменений в образе жизни подарят вам как минимум 10 лет жизни. Исследователи из Гарварда и других университетов назвали пять основных привычек, продлевающих отмеренный свыше срок: приучите себя к такому распорядку и у...

Названы лучший способ похудеть от Аллена Карра Недавно прочитала книгу Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес». И подумала, что эта информация будет полезна многим. Хочу поделиться некоторыми мыслями из этой книги. Очень надеюсь, что это поможет хотя бы кому-то. Многие, желая избавиться от лишн...

Найдена связь между ожирением и риском смерти Эксперты рассказали, как ожирение влияет на риск преждевременной смерти. Нюансы подобной взаимосвязи раскрыли канадские ученые из Йоркского университета. Согласно их данным, лишний вес не приводит к преждевременной смерти лишь при одном условии: если...

Найдена связь между ожирением и риском смерти Эксперты рассказали, как ожирение влияет на риск преждевременной смерти. Нюансы подобной взаимосвязи раскрыли канадские ученые из Йоркского университета. Согласно их данным, лишний вес не приводит к преждевременной смерти лишь при одном условии: если...