Вторник, 13 ноября 2018
16 июля 2018   07:46

Как правильно спать днем

Если сильное желание немного поспать днем совпадает с возможностью устроить себе такой отдых, — здоровье от этого многократно выигрывает. Данным мнением поделился философ и доцент психологии в Университете Пенсильвании Филипп Герман. Бытует мнение, ч...

Подробности на сайте: newsyou.info

Четыре правила дневного сна Ученые из Университета Пенсильвании опровергли миф о вреде дневного сна и назвали четыре простых правила, позволяющих получить от отдыха пользу. Материалы исследования появились в тематическом издании. Философ Филипп Герман рассказал, что второй поло...

Если вы постоянно не высыпаетесь, то эти советы именно для вас Однако следует сразу же оговориться, что вариантов, когда лучше уйти на боковую, а когда проснуться, великое множество, передает СобКор. К примеру, в аюрведе советуют ложиться не поздно, спать 6-8 часов, а просыпаться с восходом. По науке, укладывать...

Если вы постоянно не высыпаетесь, то эти советы именно для вас Вариантов, когда лучше уйти на боковую, а когда проснуться, великое множество, передает СобКор. К примеру, в аюрведе советуют ложиться не поздно, спать 6-8 часов, а просыпаться с восходом. По науке, укладываться следует в одно и то же время в период ...

Специалисты представили эффективную методику засыпания Дабы хорошо спать, нужно соблюдать режим сна, то есть вырабатывать привычку ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Со временем человек привыкнет к распорядку и днем будет ощущать себя здоровее и лучше. Вечерние физические занятия приводят...

Ученые рассказали, как избежать проблем с хорошим сном Специалисты создали эксклюзивную методику засыпания, которая доказала свою эффективность на Земле и в космосе. Дабы хорошо спать, нужно соблюдать режим сна, то есть вырабатывать привычку ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Со временем ...

5 продуктов, от которых лучше отказаться летом Американские ученые из Университета Колорадо (University of Colorado) назвали пять продуктов, от которых лучше отказаться летом. Все они негативно сказываются на организме и вытягивают из человека жизненную энергию. Удивительно, но одним из таких про...

Как пережить жару В связи с наступившим летним периодом, ученые рассказали, как лучше всего справиться с жаркими днями. Они рекомендуют поменьше пребывать под открытыми лучами солнца и иметь с собой запас воды. Наступивший летний сезон принес  аномальную жару. В связи...

Привычки, которые бьют по здоровью сильнее сигарет Некоторые ученые считают, что влияние обычных ежедневных действий составляет более 75% из всего количества факторов, способных ухудшать или улучшать самочувствие человека. В частности, одной из самых вредных повседневных привычек эксперты называют дл...

Домашние животные спят с вами? Срочно это прекратите! Совместный сон с домашним питомцем грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Ученые призывают людей не пускать в кровать своих любимцев. Почему? Трудно отказать домашнему любимцу, когда он просится в кровать поспать с вами. Некоторые люди понимают, ...

Как недосыпания влияют на сердце У взрослых, которые спят слишком мало или слишком много, может повышаться риск сердечного приступа или инсульта. Американские исследователи, предлагают называть этот эффект «избыточным возрастом сердца». По данным американского исследования, у взросл...

Что такое субпродукты и чем они полезны для человека Ученые из Медицинского центра Университета Нью-Йорка выяснили, что употребление в пищу субпродуктов — печени, почек и сердца различных животных — защищает организм человека от развития многих серьезных заболеваний.Согласно исследованию американских с...

Ученые выяснили, почему люди издают стоны во время полового акта Команда ученых из Нью-Йоркского университета ответили на одним из самых интересных вопросов, а именно: почему люди издают стоны во время полового акта. И ответ заключается вовсе не в получении удовольствия или оргазме. Сексологи утверждают, что затя...

Ученые назвали 4 способа продлить жизнь Четыре привычки дадут человеку 10 дополнительных лет жизни. Таково мнение американских исследователей из нескольких вузов. Долголетию способствует крепкая дружба и регулярные встречи с товарищами, считают психологи из Гарвардского университета. Их ис...

Врачи назвали привычки, которые ухудшают самочувствие человека Некоторые ученые считают, что влияние обычных ежедневных действий составляет более 75% из всего количества факторов, способных ухудшать или улучшать самочувствие человека. В частности, одной из самых вредных повседневных привычек эксперты называют дл...

Врачи назвали привычки, которые ухудшают самочувствие человека Некоторые ученые считают, что влияние обычных ежедневных действий составляет более 75% из всего количества факторов, способных ухудшать или улучшать самочувствие человека. В частности, одной из самых вредных повседневных привычек эксперты называют дл...

Какие люди чаще страдают от инсультов Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили: люди с нарушениями сна чаще подвергаются сосудистому нарушению, с которыми связана высокая вероятность сердечного приступа или инсульта. Наличие нарушений сна делает человека более по...

Какие люди чаще страдают от инсультов? Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили: люди с нарушениями сна чаще подвергаются сосудистому нарушению, с которыми связана высокая вероятность сердечного приступа или инсульта. Наличие нарушений сна делает человека более по...

Какие люди чаще страдают от инсультов Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили: люди с нарушениями сна чаще подвергаются сосудистому нарушению, с которыми связана высокая вероятность сердечного приступа или инсульта. Наличие нарушений сна делает человека более по...

Ученые сравнили риски для здоровья от худобы и ожирения Специалисты НГУ им. Лесгафта утверждают, что люди с недостаточной массой тела и пациенты с лишними килограммами страдают от негативного воздействия на организм.   Ученые проанализировали и сравнили риски для здоровья от худобы и ожирения. Оказалось, ...

Пять привычек, которые могут прибавить 10 лет жизни Пять основных привычек, которые могут поспособствовать продлению жизни, были обусловлены группой ученых из Гарварда и других университетов. Если в существовании человека присутствуют сразу все пять привычек, его шансы продлить его примерно на 10 лет ...

Ученые рассказали, почему лучше засыпать сразу после оргазма Именно это позволяет людям быстро и крепко уснуть. Как пишет "Версия Инфо", ученые из университета Кливленда в ходе проведенного опроса смогли выявить, что для человеческого организма самую большую пользу приносит сон, которы...

5 привычек, которые ведут к ускорению старения Британские ученые, сосредоточившиеся на изучении старения и всех связанных с ним явлений, выяснили, что существуют привычки, подверженные которым люди стареют быстрее остальных. Это, например, привычка «держать все в себе». Подавляя эмоции и сдержива...

5 привычек, которые ведут к ускорению старения Британские ученые, сосредоточившиеся на изучении старения и всех связанных с ним явлений, выяснили, что существуют привычки, подверженные которым люди стареют быстрее остальных. Это, например, привычка «держать все в себе». Подавляя эмоции и сдержива...

Ученые заявили об опасности длительного сна более 8 часов Как оказалось, продолжительный сон крайне негативно может повлиять на человеческий организм. В частности, постоянный длительный сон более восьми часов не только может навредить психике, но и существенно повысить шансы на возникновение инсульта или ...

Врачи рассказали, как укрепить иммунитет Сильный иммунитет — защита от болезней, поэтому важно следить за его состоянием и регулярно подкреплять. Разумеется, фундаментом для создания крепкого иммунитета является здоровый образ жизни. Поэтому в первую очередь необходимо отказаться от вредных...

О влиянии пасмурной погоды на организм человека Если человек живет в условиях недостатка солнечных лучей, он подвергается повышенному риску развития такого психического заболевания, как ОКР, обсессивно-компульсивного расстройства. К подобному выводу пришли американские исследователи из Бингемтонск...

О влиянии пасмурной погоды на организм человека Если человек живет в условиях недостатка солнечных лучей, он подвергается повышенному риску развития такого психического заболевания, как ОКР, обсессивно-компульсивного расстройства. К подобному выводу пришли американские исследователи из Бингемтонск...

Ученые рассказали об опасности длительного сна Как пишет РИА Новости, к такому выводу пришли ученые из Килского университета в Великобритании, пишет издание Science Alert. Специалисты проанализировали 74 исследования, охватив более трех миллионов участников. Оказалось, чт...

Ученые: Стакан воды в жару сделает человека умнее и сильнее Обезвоживание организма даже на 2% делает человека вялым и медленно соображающим. В жаркую погоду достаточно прогулки в быстром темпе или 30-минутной пробежки, чтобы организм человека стал слегка обезвоженным. Первыми признаками того, что нужно выпит...

Учёные предостерегли спящих с включённым вентилятором людей от рисков для здоровья Учёные предостерегли людей, которые имеют привычку спать с включённым в комнате вентилятором, от рисков для здоровья. Об этом сообщает издание OAne.ws. В летний период времени многие пытаются справиться с жарой при помощи вентилят...

Ученые назвали пять смертельно опасных привычек для человека Исследователи всерьез обеспокоены состоянием здоровья населения, поэтому ими было проведено исследование, в ходе которого им удалось узнать, какие факторы могут способствовать скорой смерти человека. Ученые назвали пять смертельно опасных привычек д...

6 лучших привычек перед засыпанием Привычки человека перед сном могут влиять не только на самочувствие, но и на физическую форму. Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи. К примеру, очень п...

6 популярных мифов об употреблении воды По поводу употребления воды можно услышать много разных рекомендаций. Ученые заявили: многие из популярных советов – просто мифы. В частности, не нужно стремиться выпивать пресловутые два-два с половиной литра воды, хотя именно эта норма упорно насаж...

Потливость во сне говорит о разных нарушениях Научные специалисты рассказали, по каким причинам возникает ночная потливость. В частности, по их словам, потливость по ночам может быть следствием ГЭРБ — гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или просто изжоги. У спящего человека из-за горизонталь...

Потливость во сне говорит о разных нарушениях Научные специалисты рассказали, по каким причинам возникает ночная потливость. В частности, по их словам, потливость по ночам может быть следствием ГЭРБ — гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или просто изжоги. У спящего человека из-за горизонталь...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили спе...

Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки – доступный фрукт, и при этом они невероятно полезны для укрепления сердца, констат...

Самый легкий способ увеличить продолжительность жизни Обычно с этой целью звучат рекомендации о необходимости отказываться от чего-нибудь вредного. Но международная группа ученых перевернула эту теорию, заявив, что продлить свое существование возможно, если жить в свое удовольствие. Ученые советуют позв...

Регулярный сон после 23:00 укорачивает жизнь на 10% Учёные, изучающие работу мозга во время ночного отдыха, выяснили, что регулярный сон после 23:00 может повысить риск ранней смерти на 10%. Медики советуют не только ложиться спать пораньше, но и гасить источники света, в том числе телевизор и смартфо...

10 потрясающих преимуществ 7-дневной питьевой диеты Вы ищете самый быстрый способ похудеть на планете? Тогда питьевая диета ваш выбор. Эксперты выяснили, как такой способ похудения действует на ваш организм. Водный пост Многие пробовали разные диеты, чтобы получить стройное тело. Однако, если вы хотит...

Эти симптомы помогут вовремя распознать болезни печени При появлении этих проблем стоит проверить печень. О проблемах с печенью можно услышать очень часто, так как здоровье этого органа напрямую связано с нашим питанием, образом жизни, привычками, с окружающей средой и ее загрязнением, а также с негативн...

Учёные: Длительный сон опасен для здоровья Учёные из Университета Киля считают, что постоянный длительный сон более 8 часов может не только навредить психике человека, но и увеличить шансы на смерть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний в два раза, пишет Science Alert. Собранные данны...

Неожиданную угрозу для здоровья таит в себе ранний брак После проведения десятилетнего исследования, ученые пришли к выводу, что ранние браки напрямую связаны с ожирением. И причин для этого несколько, но, главными являются появляющееся у супругов нежелание следить за формами своего тела, перееданием, а т...

Продукты, которые опасно есть на ночь Если следовать правилам здорового питания, употреблять пищу в вечернее время следует минимум за три часа до сна. Но даже при этом лучше не есть некоторых  продуктов. Так, по словам специалистов, не нужно есть вечером шоколад, а также употреблять напи...

Почему есть яблоки рекомендуется теперь ежедневно Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета. Яблоки – доступный фрукт, и при этом они н...

Названа продолжительность идеального сна для организма Сколько часов нужно спать? Принято считать, что 8 часов — это идеальная продолжительность сна, но оказалось, что этот вариант подходит не всем. Бывает, что людям и 9 часов мало, а кому-то и вовсе хватает 4 часов сна для нормальног...

Медики рассказали, как часто нужно принимать душ Водные процедуры, чаще чем 2-3 раза в неделю могут быть вредными. Эксперты из Университета Джорджа Вашингтона пришли к выводу, что прием душа каждый день увеличивает риск развития инфекций. У людей с такой привычкой начинаются проблемы с кожей: снижа...

Почему современные дети спят по полчаса Эксперт объяснил, как бороться с бунтом младенцев под названием "не хочу спать".Настоящий тренд времени - малыши перестали спать подолгу. Полчаса, а то и двадцать минут от силы - и все. Но это же не норма, кричат бывалые родственники. Да нет, бывает ...

Вредные свойства газированных напитков, о которых многие не знают Медики указали на факты, которые должны отбить желание пить газировку. Редко, когда кто-то задумывается о том, вредна или полезна газировка, а стоило бы. Ученые проводили не одно исследование, в которых изучали воздействие газированной воды на органи...

Лучший способ уснуть за минуту Ученые утверждают, что этот метод помогает человеку не только быстро заснуть, но также успокоиться в ситуации сильного стресса. Сотрудник Гарвардского университета Эндрю Вейл предлагает использовать для быстрого засыпания древнеиндийские практики мед...

Медики объяснили, чем опасен дефицит цинка в организме Дефицит цинка повышает риск развития диабета, заболеваний сердечнососудистой системы, а также рака. Около 40% пожилых людей в США, Европе, а также всех прочих развитых странах мира питаются по диете, которая предполагает употребление недостаточного к...

Уровень интеллекта связан с лишним весом Активная мыслительная деятельность делает людей склонными к употреблению калорийной пищи, установили канадские ученые из Университета Лаваля. Если интеллект человека требует много энергии, то скорее всего ее источниками окажутся калорийные и сладкие ...

Уровень интеллекта связан с лишним весом Активная мыслительная деятельность делает людей склонными к употреблению калорийной пищи, установили канадские ученые из Университета Лаваля. Если интеллект человека требует много энергии, то скорее всего ее источниками окажутся калорийные и сладкие ...

Почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать ...

Как сон влияет на риск развития рака Есть ли лучшее чувство, чем пробуждение после действительно хорошего ночного сна? Это ощущение может свидетельствовать о том, что хороший, качественный сон для вас, это не только решение проблем на следующий день, но ваше долгосрочное здоровье и хоро...

Ученые: Освещение в ночное время суток способствует развитию рака Полноценный сон помогает восстановлению организма после рабочего дня. Если человек хорошо высыпается, повышается его работоспособность, укрепляется здоровье. Бодрствование и сон - циклические процессы. Крепкому сну помогает гормон мелатонин. Его назы...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета...

Медики предупредили о смертельной опасности купания в озёрах Опасные организмы выделяет обычная улитка. Поэтому стоит особенно избегать болотистых мест, где полчища паразитов особенно активизировались. Не секрет, что дети проводят много времени на улице, особенно в летний период времени. Однако в США чиновники...

Ученые выявили интересную проблему людей с высоким интеллектом Активная мыслительная деятельность делает людей склонными к употреблению калорийной пищи, установили канадские ученые из Университета Лаваля. Об этом пишет medikforum.ru. Если интеллект человека требует много энергии, то скорее всего ее источниками о...

Эксперты рассказали, как защитить себя от многочисленных болезней Ученые из Университета Восточной Англии установили, что регулярное пребывание на природе может привести к снижению риска развития диабета, сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и стресса. Чтобы прийти к таким выводам, специалисты проанал...

Четыре самые опасные привычки в жизни человека Если над этими привычками нет жесткого контроля, последствия могут оказаться самыми неблагополучными, вплоть до развития онкологических заболеваний, предостерегли специалисты. Одной из наиболее вредных для человека ученые считают малоподвижность. Сов...

Вред еды на ночь крайне высок Ученые призвали любителей чем-нибудь перекусить в позднее время суток оставить эту привычку, поскольку она наносит организму колоссальный вред. По словам научных экспертов, еда поздними вечерами и ночью способствует обострению хронических недугов, а ...

Специалисты выяснили самую главную опасность пасмурной погоды для здоровья человека Обсессивно-компульсивное расстройство: распространенный недуг, когда больные им люди жалуются на обсессии, иначе говоря, навязчивые мысли и негативное состояние души. Как считают представители Бингемптонского университета в США, недостаток дневного с...

Диетологи рассказали, можно ли бороться с лишним весом нетрадиционными методами Учёные выяснили, как смена сезонов года влияет на фигуру человека и рассказали, можно ли бороться с лишним весом нетрадиционными методами. Специалисты говорят, что зимой люди чаще набирают избыточную массу, а летом легче сбрасывают ненужный жир. Этом...

Ученые сообщили, почему мужчины бывают подавлены после секса Иногда после занятий любовью мужчины бывают очень расстроены и даже могут заплакать. Ученые выяснили, что мужчины после секса тоже бывают подавлены. Данное явление называется посткоитальная дисфория. Почему это происходит? Синдром обусловлен неспособ...

Как много воды нужно пить летом Вопрос, как и сколько воды пить, актуален всегда. Но летом он приобретает особую значимость — мы теряем много жидкости, а значит, потребность в питье увеличивается. Как много воды вообще нужно пить? Насколько сильно увеличивать употребление жидкости ...

Первые признаки того, что у вас обезвоживание В жаркую погоду достаточно прогулки в быстром темпе или 30-минутной пробежки, чтобы организм человека стал слегка обезвоженным. Первыми признаками того, что нужно выпить стакан воды, может быть вялость, усталость, невозможность сконцентрироваться. Ря...

Первые признаки того, что у вас обезвоживание В жаркую погоду достаточно прогулки в быстром темпе или 30-минутной пробежки, чтобы организм человека стал слегка обезвоженным. Первыми признаками того, что нужно выпить стакан воды, может быть вялость, усталость, невозможность сконцентрироваться. Ря...

Сколько овощей должен съедать человек? Употребление овощей в необходимом количестве не только оказывает поддержку организму человека, но и способно оздоровлять в случае болезней.  Ученые провели эксперимент с добровольцами и установили: ежедневное употребление овощей не должно быть ниже о...

Как часто нужно принимать душ Водные процедуры, чаще чем 2-3 раза в неделю могут быть вредными. Эксперты из Университета Джорджа Вашингтона пришли к выводу, что прием душа каждый день увеличивает риск развития инфекций, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на PolitekA. У людей с тако...

Ученые рассказали о вреде пасмурной погоды Психика человека негативно реагирует на недостаток дневного света, в частности, это приводит к возникновению обсессивно-компульсивного расстройства, к такому выводу пришли ученые из Университета Бингемтона (США). Авторы исследования проанализиров...

Как изменить свои утренние привычки, чтобы начать день с удовольствием Если Вы знаете за собой, что Вам сложно выполнить все задачи утром, начните готовиться с вечера: выберете и погладьте одежду, соберите сумку. Утром Вам останется только позавтракать и одеться. Заведите будильник на 15 минут раньше, чем Вы привыкли э...

Врач: Фекалии предупредят о раке поджелудочной Очень важно знать точные симптомы, так как данный вид онкологии проходит почти незаметно. Симптомы рака поджелудочной могут включать в себя быструю потерю веса, боль в спине, усталость и плохое пищеварение. Однако предупредят о раке и фекалии с рядо...

Действительно ли фитнес помогает справиться со стрессом? Многие люди твердят, что занятие спортом полезно не только для физического, но и психического здоровья. Так ли это? Психологи выяснили, что физические упражнения имею большое влияние на моральное состояние человека. Но несмотря на то, что фитнес – эт...

Как быстро справиться с усталостью «Я устал», — эта фраза порой звучит из наших уст слишком часто. Тяжёлый трудовой день, работа на огороде и даже ничегонеделание могут привести к усталости. В данном материалы мы разберём, каковы основные причины хронической усталости, а также расскаж...

Простой способ избежать сразу многих опасных болезней Научные специалисты из Университета Восточной Англии установили, что сближение с природой улучшает здоровье, снижая вероятность развития ряда опасных заболеваний. В пользу этого заключения говорят данные анализа о самочувствии 290 миллионов человек и...

Эксперты предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что занятия спортом эффективны, если человек на н...

Странные привычки могут продлить жизнь Некоторые привычки людей, считающиеся в обществе негативными, в отдельных случаях положительно сказываются на здоровье организма и даже способствуют продлению жизни. К таким особенностям характера и повадкам британские специалисты отнесли неряшливост...

Странные привычки могут продлить жизнь Некоторые привычки людей, считающиеся в обществе негативными, в отдельных случаях положительно сказываются на здоровье организма и даже способствуют продлению жизни. К таким особенностям характера и повадкам британские специалисты отнесли неряшливост...

Главные факторы вреда для здоровья груди На красоту и здоровье женской груди влияют разные обстоятельства. К примеру, говорят научные специалисты, 75% женщин не могут правильно подобрать себе бюстгальтер. Большинство женщин покупают себе бюстгальтеры меньшего, чем нужно, размера, отмечают э...

Мыши отправились в космос, чтобы помочь человечеству быстрее полететь на Марс 29 июня SpaceX решила запустить ракету Falcon 9 на МКС с мыса Канаверал. Бороздить космические просторы отправили 20 грызунов. Мыши являются частью эксперимента Центра изучения сна и циркадной биологии при Северо-западном университете. 10 грызунов бу...

В парке «Зарядье» участились случаи публичного занятия сексом По его словам, в парке «Зарядье» наблюдается небывалое количество случаев занятия людьми сексом. Сообщается, что даже есть подтверждающие видео. По мнению Сергея Кузнецова, в городе, особенно в парках, царит дух свободы, спокойстви...

Названа еще одна угроза, связанная с ожирением Исследователи пришли к выводу, что лишний вес не только способствует развитию диабета, но и повышает давление в сосудах. Ученые отметили, что даже если организм полностью здоров и человек не имеет проблем с сердцем, ожирение все равно может значитель...

Почему у «сов» чаще возникают проблемы со здоровьем Проведя масштабные исследования, специалисты выяснили, что «совы» чаще страдают диабетом, респираторными заболеваниями, а также психическими и неврологическими расстройствами. Как отмечают ученые, у «сов» зачастую возникают проблемы с успеваемостью и...

Названы пять эффективных методов от сонливости После обеда многие люди не могут справиться с сонливостью, но эффективные способы борьбы с этим состоянием все-таки существуют. Если бы спонтанное желание поспать возникло вечером или в не рабочее время, тогда и проблем бы не было. Но чаще всего сонл...

Какие продукты нельзя есть после 30 лет? Свой рацион питания нужно менять в течение всей жизни. От каких же продуктов стоит отказаться после 30 лет, чтобы сохранить здоровье и красоту? Люди хотят долго жить, поэтому, чем старше человек становится, тем сложнее становятся его отношения с едой...

Психологи раскрыли причину усталости во время отпуска Психологи из Тильбургского университета провели ряд исследований с целью выяснить, почему люди во время отпуска устают сильнее, чем во время рабочих будней. Они определили, что причиной этому абсурдному недугу может быть, в первую ...

От рака желудка спасает доступное занятие Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что обычная ходьба может играть роль защитного средства в отношении рака желудка. Регулярные физические упражнения – тем более. Исследователи заявили о том, что ежедневные физические нагрузки  купируют ...

Стало известно, сколько воды нужно пить в жаркие дни Эксперты рассказали, как много литров необходимо выпивать каждый день, и насколько в жару эту дозу следует увеличить. Для подавляющего большинства людей жаркая погода — это повод для радости. Но не следует забывать о том, насколько важно увлажнять ор...

Медики предупредили об опасности долгого сна Ученые из Южной Кореи выяснили, в чем кроется опасность для любителей поспать подольше. В исследовании были задействованы люди в возрасте от 40 до 69 лет. Медики наблюдали за состоянием их здоровья, фиксируя данные об их образе жизни, заболеваниях и ...

Ученые выяснили самую главную опасность пасмурной погоды Обсессивно-компульсивное расстройство: распространенный недуг, когда больные им люди жалуются на обсессии, иначе говоря, навязчивые мысли и негативное состояние души.   Как считают представители Бингемптонского университета в США, недостаток дневного...

Эксперты рассказали про огромную пользу воды Медики, диетологи и ученые в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что длительный дефицит воды в организме приводит к галлюцинациям и летальному исходу....

6 жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани. Итак, что можно позволять себе, не боясь растолстеть? Куриные яй...

Такой режим питания снижает риск развития рака Ужин не позднее 9 вечера может снизить риск развития рака молочной железы и рака предстательной железы на одну пятую, утверждают ученые из Барселонского института глобального здравоохранения. По словам специалистов, употребление пищи, по крайней мере...

6 странных симптомов, предупреждающих о проблемах с кишечником Когда речь идет о проблемах с кишечником, не всегда классическим примером можно назвать запор. Дело в том, что мы просто недостаточно знаем о функциях, которые выполняет этот важный орган. Кишечник позволяет нам обеспечивать тело необходимыми питател...

Холостяцкая жизнь опасна для здоровья Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили любопытный факт – они установили, что жить без второй половинки опасно для мозга. Холостяцкая жизнь часто ведет к деменции, следует из их сведений. Лондонские специалисты проанализировали данные ...

Эксперты выяснили неожиданно полезные свойства пива‍ Употребление пива, как и употребление абсолютно любого спиртосодержащего напитка, связано с некоторыми рисками для здоровья, однако у пива, как установили ученые из Мексики, есть и положительные стороны — оно, в частности, может защищать организм от ...

Нарушения слуха могут предвещать развитие сердечных болезней Американские специалисты выявили связь между ухудшением слуха и увеличением вероятности развития сердечно-сосудистых недугов у людей преклонного возраста. Согласно исследованию, плохо слышащие пациенты, страдали гипертонией и нарушениями коронарных а...

14 привычек, из-за которых возникает хроническая усталость Оказалось, что не только недосып или голодание могут вызвать упадок сил и сонливость. Ученые назвали еще несколько «мелочей», которые толкают человека если не к могиле, то к больничной койке. Эксперты назвали 14 привычек, из-за которых возникает хрон...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоро...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоро...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоро...

Ночные подъемы в туалет свидетельствуют об опасных недугах Естественная потребность, возникающая ночью, не просто вызывает раздражение и прерывает сон, но и серьезно вредит здоровью. Врачи советуют ответственно подойти к этой проблеме и отправиться на исследование, дабы определить точную причину ночного «бес...

Медики рассказали последствия быстрого употребления пищи От скорости употребления пищи зависит состояние здоровья. Ученые провели глобальное исследование, в результате которого пришли к выводу — чем быстрее человек принимает пищу, тем больше у него будет шансов стать завсегдатаем районной поликлиники и не ...

Названа неожиданная причина лишнего веса По словам исследователей из Швеции, даже одной бессонной ночи будет достаточно, чтобы нарушить обменные процессы в теле и изменить структуру ДНК. Ученые говорят, что именно плохой сон провоцирует увеличение веса. Исследователи сна из Уппсальского уни...

5 простых правил для достижения долголетия Наблюдения ученых за привычками долгожителей показали: многие из них курили и легко позволяли себе пропустить рюмочку-другую. Какие же секреты лежат в основе долголетия, если даже вредные привычки не мешают людям жить впечатляюще долго? В качестве от...

Плюсы похудения: как меняется жизнь после избавления от лишнего веса От ожирения и избыточного веса страдают огромное количество людей — не меньше 2 миллиардов человек по всему миру. Многие из них мечтают похудеть. Это не просто блажь и желание обрести тонкую талию, а жизненная необходимость. Ведь лишние килограммы су...

Психологи рассказали, как пережить горе от потери любимого человека Простые правила помогут справиться с сильными чувствами. Профессиональные психологи рассказали, как следует переживать горе от потери любимого человека, которое многих людей попросту выбивает из колеи. Лианна Чамп, написавшая популярное психологическ...

10 потрясающих преимуществ 7-дневной питьевой диеты Вы ищете самый быстрый способ похудеть на планете? Тогда питьевая диета ваш выбор. МедикФорум выяснил, как такой способ похудения действует на ваш организм. Водный пост Многие пробовали разные диеты, чтобы получить стройное тело. Однако, если вы хоти...

Врачи рассказали, что нужно есть при изжоге Названы фрукты, понижающие кислотность желудка. Исследователи из Индии сообщили, что есть определенные фрукты, которые стоит употреблять в пищу тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка. Оказалось, что людям, которые часто после еды испытыв...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтом...

Как избежать инсульта и инфаркта проще всего? Есть способ, доступный практически всем, — он не только обеспечивает эффективную защиту от смертоносных сосудистых патологий, но и способствует целому ряду позитивных изменений в организме, замедляющих его старение. Японские исследователи, представля...

10 000 шагов, или в чём польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы, ...

Ученые: Кальяны так же опасны, как сигареты Исследования показали, что курительные смеси содержат даже такие вещества, которые запрещены для использования в стандартных табачных изделиях. Более того, в некоторых аспектах невинное на первый взгляд занятие вредит больше, чем привычка никотинозав...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты расскажем в данном материале. Жиросжиг...

Как есть шоколад с максимальной пользой для здоровья Последние исследования подтвердили пользу шоколада для сердечно-сосудистой системы, головного мозга и при заболеваемости диабетом – это связано с  тем, что шоколад улучшает чувствительность организма к гормону инсулину. Но употреблять этот продукт ну...

Между жирной едой и сонливостью существует прямая связь Медики объяснили, почему после жирной еды хочется спать. Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, на 7...

Между жирной едой и сонливостью существует прямая связь Медики объяснили, почему после жирной еды хочется спать. Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, на 7...

Как избежать инсульта и инфаркта проще всего? Есть способ, доступный практически всем, — он не только обеспечивает эффективную защиту от смертоносных сосудистых патологий, но и способствует целому ряду позитивных изменений в организме, замедляющих его старение. Японские исследователи, представля...

Исследователи опровергли миф об опасности соли Хлорид натрия, он же — поваренная соль, является полезным для человеческого организма химическим соединением. Если, конечно, речь идет об умеренном его употреблении. Мифы о вреде соли, по данным издания Lancet, опровергли ученые из Канады. Согласно о...

Определена продолжительность самого здорового сна Ученые из Сеульского национального университета в Южной Корее представили результаты своих вычислений, показывающих, сколько должен длиться ночной сон, необходимый для здоровья человека. «Здоровый сон должен длиться от 7 до 9 часов. Сон продолжительн...

Названы продукты, от употребления которых нельзя отказываться Медики рекомендуют не отказываться от этих продуктов Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, п...

Эксперты рассказали о риске раннего пробуждения для женщин Жаворонком быть полезнее, чем совой Американские ученые доказали, что раннее пробуждение для женщин снижает риск опасного заболевания. Свои доказательства исследователи опубликовали в Journal of Psychiatric Research. Американские ученые из Колорадско...

Эксперты рассказали о риске раннего пробуждения для женщин Жаворонком быть полезнее, чем совой Американские ученые доказали, что раннее пробуждение для женщин снижает риск опасного заболевания. Свои доказательства исследователи опубликовали в Journal of Psychiatric Research. Американские ученые из Колорадско...

Почему спать рядом со смартфоном вредно для здоровья Укладываться спать, кладя рядом смартфон, – плохая привычка. Серия исследований под авторством группы ученых из Калифорнийского департамента здоровья побудила специалистов сделать заявление о смертельной опасности для людей, исходящей от смартфонов. ...

Учёные: Диета поможет избавиться от псориаза Учёные провели эксперимент на 3500 французских больных, которым поставили такой диагноз. Те из них, кто питались сладостями, продуктами с большими количеством жиров и фастфудом, страдали самой сложной формой псориаза. С другой стороны, пациентам ста...

Американские ученые будут предсказывать дату смерти Эксперты из Йельского университета разработали тест, с его помощью можно установить, как долго осталось жить человеку. Для этого, убеждены специалисты, необходимо проанализировать 9 биомаркеров возраста. Ученые отмечают, что иногда процесс старения в...

Врачи рассказали, люди каких профессий больше всех подвержены онкологии Бортпроводницы рискуют получить рак груди на 50% больше, нежели обычные женщины. Всё дело в солнечной радиации, которую они получают в 100-300 раз больше, чем люди на Земле. Врачи и учёные из Гарвардского университета недавно решили провести исследов...

Эксперты выяснили, как питание связано с ожирением Учёные выяснили, что разнообразие в питании, к которому прибегают многие люди, грозит ожирением. Этому способствует быстрое усвоение некоторых продуктов, провоцирующее принимать пищу более часто. У людей, которые заботятся о своём здоровье, вошло в п...

Доступные продукты, лечащие от болезней На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества. Многие целебные вещества, как выяснилось, содержатся в доступных и недорогих продуктах. К примеру, ра...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана сч...

Профессии, которые доводят до онкологии Профессии, связанные с работой на высоте чаще других способствуют заболеваемости раком. Данное заключение было сделано учеными Гарвардского университета в Бостоне. Стюардессы, бортпроводники, пилоты и штурманы, много времени проводящие высоко над Зем...

Профессии, которые доводят до онкологии Профессии, связанные с работой на высоте чаще других способствуют заболеваемости раком. Данное заключение было сделано учеными Гарвардского университета в Бостоне. Стюардессы, бортпроводники, пилоты и штурманы, много времени проводящие высоко над Зем...

Отказ от курения полезен даже в случае прибавки лишнего веса Отказ от курения является однозначно полезным для здоровья даже в том случае, если человек поправляется. Кажется, что если курильщик отказался от своей вредной привычки и набрал много лишнего веса, то одну проблему он заменил другой. Однако новое исс...

Ученые узнали, что нужно съесть, чтобы похудеть В организме есть механизм, который может быстро переваривать очень калорийные продукты. Эксперты из университетов Абердина и Китайской академии наук полагают, что если его перенастроить, то проблема ожирения исчезнет. Свои научные выкладки они опубли...

Продолжительный сон сильно вредит здоровью Долгий сон негативно влияет на здоровье, — приводится в газете The Daily Telegraph мнение специалистов из Килского университета в Великобритании. Ученые заявили, что такой сон повышает риск смерти от последствий патологий сердечно-сосудистого свойств...

Продолжительный сон сильно вредит здоровью Долгий сон негативно влияет на здоровье, — приводится в газете The Daily Telegraph мнение специалистов из Килского университета в Великобритании. Ученые заявили, что такой сон повышает риск смерти от последствий патологий сердечно-сосудистого свойств...

Плюсы и минусы стремления к вегетарианству Насколько же в действительности полезен отказ от животной пищи? По словам диетолога Антонины Стародубовой, в условиях вегетарианства обеспечить организм всеми питательными веществами, белком и витаминами, все же проблематично. В то же время, согласно...

Можно ли заболеть раком, если часто делать рентген? Каждый из нас хотя бы раз в жизни делал рентгеновское исследование. И наверняка вам будет знаком хотя бы один из таких терминов, как флюорография лёгких (снимок органов грудной клетки), маммография (снимок молочных желёз) или компьютерная томография ...

Учёные: Ночной храп свидетельствует о наличии серьёзного заболевания Либо слабоумие, либо нарушение памяти. Учёные сообщили, что ночной храп свидетельствует о наличии у человека серьёзного заболевания. К такому выводу пришли специалисты, работающие в Сиднейском университете. Сильный ночной храп вызывает недостаток по...

Назван секрет идеального сна Синтезу может помешать даже свет уличного фонаря. Качественный сон – это не случайность. Чтобы за ночь удалось хорошо выспаться и набраться сил на новый день, надо спать в кромешной темноте. По словам ученых, именно освещение, особенно, искусственное...

Развеян миф о вреде сахара для худеющих Сладкоежки могут спать спокойно. Ученые получили новые данные о том, что употребление сахара (как и в целом углеводов) не ведет к росту жировой массы в организме. Подробности исследования, показавшего это, опубликованы в журнале Cell Metabolism. Масш...

Стала известна главная причина постоянного переедания и ожирения Если лептин - гормон контроля веса - не взаимодействует с нейронами мозга, у человека начинает развиваться ожирение. Международная группа ученых нашла механизм, который вызывает у человека устойчивость гормону контроля веса – лептину. Это может быть ...

Три совета ученых для продления жизни после пенсии С учетом перспективы повышения пенсионного возраста стал особенно актуальным вопрос о том, как жить, а не доживать до пенсии и впоследствии. По словам ученых, есть простые, но достаточно действенные методы продлить здоровье за счет собственных усилий...

Стоит ли отказываться от употребления мяса? Майк Тайсон, Алек Болдуин, Ричард Гир и Леонардо Ди Каприо — далеко неполный список самых известных вегетарианцев. Не будем кривить душой, мы и сами не раз задумывались полностью исключить из рациона мясо. Но стоит ли поддаваться массовому переходу н...

Психолог назвал простой способ подготовить ребенка к 1 сентября Многие родители начинают задумываться над тем, что необходимо купить и как подготовить своего ребенка к режиму.  Подготовка к новым учебным занятиям — это довольно сложный процесс для родителей, ведь нужно учесть все факты, в том ...

Какую воду лучше пить — минеральную или обычную Ученые из Университета Сент-Эндрюса провели исследование, в результате которого пытались установить, какую люди должны пить воду – минеральную или обычную. Результаты научной работы медики обнародовали в одном из профильных журналов. Минеральная вода...

Врачи определили, как арбузы влияют на состояние здоровья человека Жарким летом арбузы становятся очень популярным лакомством. Врачи предупреждают, что арбузы, как и другие продукты, могут обладать не только полезными свойствами, но и приносить вред. Диетологи рекомендуют употреблять примерно 2-2,5 килограмма арбуза...

Красное мясо смертельно опасно для отдельной категории людей Группа исследователей из Университета Вирджинии (США) установила, что определенной группе населения может грозить особый риск заболеваний сердца в связи с употреблением мяса. По мнению ученых, организм этих людей обладает повышенной чувствительностью...

Психологи рассказали, почему люди устают в отпуске сильнее, чем на работе Учёные из Тильбурского университета объяснили почему люди могут уставать во время отпуска сильнее, чем во время работы, сообщает The Sun. В первую очередь, таким "недугом" страдают те, кто подвержен "досуговой болезнью". Эти люди, настолько сильно пе...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы, ...

Поздний ужин может повысить риск двух типов рака «Совы» сильнее «жаворонков» подвержены риску ранней смерти. Испанские исследователи пришли к выводу: привычка ужинать менее чем за два часа до сна может быть связана с повышенным риском развития рака молочной железы и простаты. Работа опубликована в ...

5 привычек, существенно сокращающих жизнь Исследование под авторством доктора Джулианны Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга (США) помогло, в частности, установить, что одной из самых нездоровых привычек современных людей является социальная изоляция и полное погружение в виртуальный ми...

Как обнаружить опасную болезнь по цвету мочи Анализы мочи использовались ещё врачами древности для диагностики самых разных болезней. Медики рассказали, что цвет этой жидкости может сказать о здоровье человека. Никогда не игнорируйте такой важный показатель, как цвет собственной мочи. Порой он ...

Как обнаружить опасную болезнь по цвету мочи Анализы мочи использовались ещё врачами древности для диагностики самых разных болезней. Медики рассказали, что цвет этой жидкости может сказать о здоровье человека. Никогда не игнорируйте такой важный показатель, как цвет собственной мочи. Порой он ...

Регулярное употребление этого овоща улучшает работу сердечно-сосудистой системы Ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что регулярное употребление брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы. В рамках исследования они изучили влияние овоща на организм мышей, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Вероятно. В рамках ...

Почему вредно чистить зубы сразу после завтрака Ученые развеяли миф о чистке зубов сразу после завтрака. Как известно, с самого детства человеку внушают то, что зубы нужно чистить как минимум два раза в день, то есть утром и вечером. Опровергнуть этот миф решили британские ученые, отметив, что при...

Впервые создана 3D-модель желудочка сердца человека Исследователи смогли впервые создать удобную модель одной из частей сердца для более подробного изучения сердечно-сосудистых процессов. Ученые из Гарвардского университета сумели воссоздать 3D-модель желудочка сердца человека. Несколько десятков лет ...

6 «вредных» продуктов, помогающих похудеть Употребление этих продуктов ускоряет производство энергии. Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани. Итак,...

Ученые: Дефицит сна провоцирует ожирение у людей Команда ученых из Уппсальского университета смогла доказать, что дефицит сна становится самой большой проблемой для людей с лишним весом. Сообщается, что даже одна бессонная ночь может провоцировать ожирение. Шведские исследователи заявили, что бессо...

Чем опасны зубные импланты Потеря зубов у взрослого человека приводит не только к психологическим проблемам. В таких случаях часто нарушается речь, возникают заболевания желудочно-кишечного тракта. В современной стоматологии существуют широкие возможности помощи таким пациента...

Эксперты рассказали, чем опасны кондиционеры в жару Перепад температуры отрицательно сказывается на здоровье человека, поэтому при работающем кондиционере в жару у людей может возникнуть спазм сосудов. Как пояснила РИА "Новости" врач общей практики Витала Воронцова, чтобы не простудиться в жару, нужно...

Шесть мифов о воде, в которые не нужно верить Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды пр...

Шесть мифов о воде, в которые не нужно верить Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды пр...

Сколько пьянок в год может выдержать сердце? Исследователи из США определили количество пьянок, которое лучше не превышать, если хочется сохранить сердце более-менее здоровым. Их мнение таково: не больше одного «пьяного загула» в месяц. Сотрудники Американской ассоциации кардиологов, которые оп...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 тыс...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 тыс...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 тыс...

Ночной храп свидетельствует о наличии серьёзного заболевания Учёные сообщили, что ночной храп свидетельствует о наличии у человека серьёзного заболевания. К такому выводу пришли специалисты, работающие в Сиднейском университете. Сильный ночной храп вызывает недостаток поступления кислорода в организм. В резуль...

7 признаков диабета на ранней стадии, которые может пропустить даже врач Диабет — это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови. У диабетиков этот показатель обычно превышает рекомендованную норму в несколько раз. Очень важно владеть полной информацией о методах профилактики это...

Ученые рассказали о пользе чипсов и шоколадного печенья для здоровья Лондон, 25 июля. Диетологи из Соединенного Королевства составили перечень продуктов и блюд, употребление которых поможет человеку чувствовать себя комфортно и жить дольше. Удивительно, но в списке с рыбой и овощами оказались чипсы и шоколадное пе...

Названа необычная причина диабета Канадские ученые из Университета МакМастер в Онтарио установили: если человек не проходит в день тысячи шагов, то достаточно двух недель такого бездействия, чтобы в его организме начала развиваться резистентность к инсулину, считающаяся главным факто...

Вместо таблеток от депрессий и инфарктов нужно именно это лечение И всё-таки физические нагрузки являются лучшим лекарством. Очередное исследование показало, что они борются с депрессиями и уменьшают риск болезней сердца. Для страдающих от депрессий людей физические нагрузки могут быть таким же важным средством леч...

Откуда берутся сны?  Отвечает Сергей Горин,  врач-психиатр, психотерапевт  Вопрос о том, почему мы видим сны, ученые задавали себе не раз. Но до сих пор наверняка известно лишь то, что сновидения совпадают с фазой быстрого сна. Дальше — одни...

Медики рассказали, чем опасна пасмурная погода для вашего здоровья Расстройство провоцирует у людей навязчивые, пугающие или мешающие мысли. Недостаток дневного света оказывает негативное влияние на психику человека, в частности, приводя к возникновению обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Ученые Университе...

Эксперты рассказали про идеальную позу для сна Ученые отмечают, что неправильная поза во время сна может стать причиной многих проблем со здоровьем, оказывается влияние и на состояние кожи. Эксперты детальным образом разобрали каждое положение с точки зрения, как минусов, так и плюсов. Поза шавас...

Нехватка солнечных дней увеличивает риск развития опасной болезни Проживание в странах с меньшим количеством дневного света увеличивает риск развития обсессивно-компульсивного расстройства. Учёные впервые обнаружили связь между этим состоянием и временем, проведенным на солнце. Ученые выяснили, что люди, которые пр...

Найден способ выявлять болезни по снам Ученые обнаружили метод выявления болезней при помощи снов. Последние могут оказаться ключом к пониманию разных процессов, протекающих в человеческом организме. «Сны содержат в себе достаточно важные диагностические сведения, которыми не стоит пренеб...

7 признаков диабета на ранней стадии, которые может пропустить даже врач Диабет — это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови. У диабетиков этот показатель обычно превышает рекомендованную норму в несколько раз. Очень важно владеть полной информацией о методах профилактики это...

Чем грозят проблемы с лишним весом? У многих рано или поздно в жизни возникают проблемы с лишним весом. Кто-то страдает этим с детства. Бывает, что ожирение от хорошей сытой жизни приходит в разгар жизни. Возможны прибавки веса из-за различных болезней. Да и ближе к старости жировые из...

Назван идеальный продукт для качественного сна Ученые назвали идеальный продукт. Таким, по мнению диетологов, являются самые обычные куриные яйца. Они содержат в себе целый кладезь полезных для человеческого организма элементов. Например, в них содержится большое количество мелатонина — гормона, ...

5 проверенных способов продлить себе молодость Рекомендациями поделились гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе. Учиться новому. Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что срок молодости человека на 80% зависит от ур...

Пять секретов хорошего утра: как правильно завтракать Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, но правильно завтракать старается далеко не каждый. Эксперты поделились главными секретами бодрого утра и идеального завтрака! Время и место Конечно, поздний завтрак еще никто не отменял, но...

Названы последствия отказа от красного мяса Такое мясо может негативно воздействовать на организм. Каждый человек волен делать выбор, чем ему питаться. Некоторые не могут обходиться без сладкого, другим чужда жизнь без молочных продуктов, а кто-то не может ни дня без мяса. И все же есть некото...

Названы последствия отказа от красного мяса Такое мясо может негативно воздействовать на организм. Каждый человек волен делать выбор, чем ему питаться. Некоторые не могут обходиться без сладкого, другим чужда жизнь без молочных продуктов, а кто-то не может ни дня без мяса. И все же есть некото...

Полезные занятия для крепкого сна Ученые доказали, что наши привычки влияют не только на здоровье и эмоции, но и на сон. Что полезно или вредно делать на ночь глядя? Врачи говорят, что перед тем, как отправиться спать, было бы полезно сделать некоторые действия, которые сделают орган...

Ученые назвали опасности одиночества Ученые назвали опасности одиночества. Оказывается, одиночество не только опасно для здоровья, но и заразно, и выявлены гены одиночества, передающиеся по наследству.  Ученые из Европы и США провели масштабное исследование и определили участки ДНК, кот...

«Снова 25»: Учёные вернули 45-летней женщине молодость Элизабет Пэрриш преминула на себе генную терапию, из-за чего стала моложе на 20 лет в прямом смысле. Все её анализы вернулись к 25-летнему возрасту. Не так давно глава американской компании BioViva Элизабет Пэрриш помолодела на целых 20 лет. Речь ид...

5 привычек, существенно сокращающих жизнь почти всем Ученые рассказали о привычках, которые сокращают жизнь миллионов людей. Исследование под авторством доктора Джулианны Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга (США) помогло, в частности, установить, что одной из самых нездоровых привычек современных...

Экспертами назван лучший способ, позволяющий замедлить старение организма Как выяснилось, помочь продлить молодость могут разгрузочные дни, передает СобКор. Ученые из Университета Южной Калифорнии утверждают, что если ежемесячно всего 5 дней сокращать потребление калорий до 35-54 процентов от обычного, то в результате стан...

Психологи: Совет «найди своё призвание» является неудачным В обычной жизни человеку часто говорят: «найди своё призвание, развивай природные таланты и тогда достигнешь успеха». Психологи объяснили, почему такой совет является неудачным.   По мнению специалистов, рекомендация «найди своё призвание» не даёт че...

Причины повышенной усталости в отпусках назвали специалисты Специалисты назвали несколько причин, из-за которых путешественники во время отпуска чувствуют себя более усталыми, чем если бы они находились в обычной рабочей среде. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на The Sun. Прежде всего, это происходит с...

Лучший продукт для употребления на ужин Специалисты предлагают готовить на ужин куриные яйца. По словам ученых, употребление яиц в вечернее время может обеспечить здоровый и крепкий сон. На страницах издания Daily Mail диетолог Шэрон Натоли заявила о том, что ужин в виде блюда из яиц помог...

Эта болезнь сокращает жизнь женщин на 18 лет Ученые из швейцарского университета в ходе исследований установили, что смертность и развитие болезней сердечно-сосудистой системы у женщин сильно зависят от возраста, когда установили диагноз – диабет первого типа. В исследовании приняли участие поч...

Игры разума: 5 способов добиться цели Наша жизнь бывает похожа на кадры из фильма. И мы сами выбираем сценарии этих кадров. Почему же зачастую человек вместо красочной, вкусной и громкой жизни выбирает однообразный, тусклый, пресный сценарий? Об этом Dni.Ru рассказала известный бизнес-ко...

Названы фрукты, понижающие кислотность желудка Исследователи из Индии сообщили, что есть определенные фрукты, которые стоит употреблять в пищу тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Оказалось, что людям, которые часто после еды испы...

Поздний ужин может повысить риск двух типов рака Испанские исследователи пришли к выводу: привычка ужинать менее чем за два часа до сна может быть связана с повышенным риском развития рака молочной железы и простаты. Работа опубликована в журнале International Journal of Cancer. В очередной раз уче...

Сколько алкоголя в неделю сокращает жизнь на 5 лет? Проанализировав данные почти 600 тысяч человек, ученые установили: существует доза выпивки, превышение которой грозит человеку уменьшением продолжительности жизни. Людей, охваченных наблюдениями, разделили на группы в зависимости от количества еженед...

Необычный секрет продления молодости Научные специалисты считают: замедлив темп жизни, можно добиться ее продления. В частности, фактор замедления работает в том, как люди потребляют пищу. Огромное количество современных людей едят слишком быстро, отмечают ученые. Согласно данным исслед...

Пасмурная погода угрожает серьезным расстройством Обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, наиболее распространено в странах, расположенных в высоких широтах. Там в течение года больше пасмурных дней и меньше солнечных лучей. Это психическое заболевание, при котором у больных возникают навязч...

Эксперты: Чихание – не повод избавляться от кота По словам специалистов, дело не в шерсти, которую коты часто оставляют на разных поверхностях, а в белках его перхоти и других выделениях. Потому даже при чихании не обязательно стоит выставлять домашнего питомца на улицу. Достаточно просто следить и...

Врачи рассказали, как лимоны влияют на здоровье Благодаря кислотам токсины естественным образом выходят из организма. Лимоны обладают неповторимым кислым вкусом, из-за которого многие люди отказываются его есть. Но, как утверждают медики, напрасно. Ведь в лимонах и их соке содержится много полезны...

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Итак, что можно поз...

Шесть жирных калорийных продуктов, которые помогут похудеть Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Итак, что можно поз...

Что такое дисбаланс электролитов и чем он опасен именно для вас? Любой человек может страдать от дисбаланса электролита. Так же, как дисбаланс уровней питательных веществ может вызвать проблемы со здоровьем, так же и дисбаланс электролита — может быть серьезной проблемой. Лица, занимающиеся экстремальными физическ...

Предложен необычный секрет продления молодости Научные специалисты считают: замедлив темп жизни, можно добиться ее продления. В частности, фактор замедления работает в том, как люди потребляют пищу. Огромное количество современных людей едят слишком быстро, отмечают ученые. Согласно данным исслед...

Этот чай может быть отличным средством, помогающим меньше есть Имбирный чай может быть отличным средством, помогающим меньше есть и худеть, — к такому заключению после ряда экспериментов пришли ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке.  Тем, кто хорошо знаком с проблемой переедания, они посоветовали регу...

Исследователи рассказали, почему вредно есть перед сном Ученые из Глобального института здоровья в Барселоне заявили, что поздний ужин может повысить риск развития раковых образований. Исследование специалистов опубликовали в журнале International Journal of Cancer.Как сообщили эксперты, у тех, кто ел за ...

Самый простой способ продлить жизнь Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали для этого есть сыр, пишет The American Journal o...

Итальянские ученые обнаружили в космосе загадочную аномалию Неизведанный ранее объект на несколько минут неведомым образом увеличил свою яркость в 30 раз. Космос скрывает от людей массу тайн и странностей, которые разгадать до сих пор не удалось и, возможно, никогда не удастся. Несмотря на то, что изучение Вс...

5 привычек, провоцирующих раннее старение Исследование причин, определяющих разницу в старении людей, позволило ученым сформировать пул привычек, которые негативно сказывают на организме человека и ведут к его ускоренной деградации. Ученые констатировали, что одной из распространенных ошибок...

5 привычек, провоцирующих раннее старение Исследование причин, определяющих разницу в старении людей, позволило ученым сформировать пул привычек, которые негативно сказывают на организме человека и ведут к его ускоренной деградации. Ученые констатировали, что одной из распространенных ошибок...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты рассказали эксперты. Жиросжигающие про...

Доказано, что аритмия и курение очень взаимосвязаны Сердечно-сосудистая система курильщика не может быть здоровой, постоянно подвергаясь негативному воздействию никотина. По статистике, большинство людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями (в том числе, имеющих аритмию), являются курильщика...

Специалисты выяснили, полезен кофе или вреден Многих сбивает с толку информация в статьях, где говориться, что кофе защищает от некоторых болезней, а кофеин, который содержится в напитке, вреден для организма. Однако не только кофеин пагубно влияет на здоровье, а еще и дитерпеновые спирты, кофей...

Специалисты выяснили, полезен кофе или вреден Многих сбивает с толку информация в статьях, где говориться, что кофе защищает от некоторых болезней, а кофеин, который содержится в напитке, вреден для организма. Однако не только кофеин пагубно влияет на здоровье, а еще и дитерпеновые спирты, кофей...

Продолжительность жизни матери влияет на долголетие дочери Ученые доказали, что здоровый образ жизни матерей непосредственно влияет на будущее здоровье дочери. Женщины, чьи матери сумели прожить до 90 лет, с большей вероятностью также проживут долгую и счастливую жизнь, при этом не страдая от каких-либо серь...

Эксперты рассказали о влиянии диеты на женский и мужской организм Учёные определили, что одни и те же диеты по-разному влияют на мужской и женский организм. В первом случае происходит быстрый отклик на понижение числа калорий в рационе, происходит быстрая потеря веса, это доказано в ходе научных опытов. У женщин, п...

Учёные: Раны во рту заживают быстрей, чем порезы на теле В ротовой полости активизируется целый ряд заживляющих генов, чего не происходит на участках тела. Вопрос в том, как учёным запустить их активизацию на коже. Ранее предполагалось, что раны во рту заживают быстрее из-за особой среды в ротовой полости...

10 минут пешком в день защитят от серьезных проблем Всего 10 минут пешей ходьбы в день достаточно для того, чтобы снизить риск болезней сердца у людей старше 60 на целых 6%. Причем самую большую пользу получают женщины. Пешие прогулки продолжительностью всего 10 минут в день снижают риск болезней серд...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, н...

Сколько алкоголя в неделю сокращает жизнь на 5 лет? Проанализировав данные почти 600 тысяч человек, ученые установили: существует доза выпивки, превышение которой грозит человеку уменьшением продолжительности жизни. Об их исследовании сообщило ВВС. Людей, охваченных наблюдениями, разделили на группы в...

Что делать, чтобы не было камней в почках? Почки являются одним из важных органов, который обеспечивает нормальное функционирование организма. Именно с их помощью происходит устранение образовавшихся в системе ненужных веществ, а также вредных соединений, которые могут разрушать организм. Есл...

Сон рядом со смартфоном грозит появлением смертельной болезни Серия исследований под авторством группы ученых из Калифорнийского департамента здоровья побудила специалистов сделать заявление о смертельной опасности для людей, исходящей от смартфонов. Укладываться спать, кладя рядом смартфон, – плохая привычка. ...

Почему артериальное давление повышается, когда вы спите? Люди, которые следят за своим давлением, замечают, что оно может подниматься во время сна. Почему это тревожный звоночек, объяснил врач. – У здорового человека давление чаще всего снижается по ночам, потому что он не двигается. Ведь давление зависит ...

Секрет идеального сна: Сомнологи развенчали все мифы Ключ к успеху и здоровью вовсе не заключается в 8 часах каждодневного сна. Идеальные периоды для отдыха определяет хронотип человека и ряд заболеваний, а также регулярность. Бытует мнение, что человеку необходимо ежедневно спать 7-9 часов для отличн...

Учёные выяснили, как победить ожирение Учёные из Университета Абердина и Университета Китайской академии наук пришли к выводу, что млекопитающие в состоянии питаться продуктами и не набирать лишний вес. К таким выводам учёных подтолкнули данные наблюдений за обычными мышами, чей обмен вещ...

Среди женщин больше страдающих бессонницей и гипертонией, чем среди мужчин – Ученые К такому выводу пришли эксперты из Колумбийского университета после ряда исследований. Оказывается, дамы более подвержены заболеваниям, чем мужчины, даже если спят по восемь часов в сутки.   Американские ученые доказали, что среди женщин больше страд...

Как правильно закончить диету без вреда для здоровья Вы собрали силу воли в кулак и выдержали весь намеченный срок диеты? Не спешите облегчённо вздыхать и присматриваться к заветным шоколадкам. Незнание элементарных правил выхода из диеты может испортить все Ваши усилия и потерянные килограммы вернутьс...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция для вз...

Простой способ избавиться от тяги к сладкому Борьба с привычкой есть сладкое зачастую оказывается проигрышной: можно двадцать раз начинать «завязывать» и столько же раз прекращать при виде соблазнительных тортиков в витрине магазина. Но недавно американские ученые заявили: им удалось выяснить, ...

Что есть, чтобы стать здоровым? «Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей». Это известное высказывание принадлежит знаменитому древнегреческому целителю, врачу и философу Гиппократу. Те люди, что видят в словах Гиппократа истину, и вправду считают еду своим лек...

Учёный заявил, что искусственный свет ночью может вызвать рак Специалист считает, что использование осветительных приборов может подвергнуть жизнь человека серьёзному риску. Учёный по имени Владимир Анисимов, представляющий Национальный исследовательский медицинский центр им. Петрова, заявил о том, что искусств...

Названы основные правила здорового сна Культурой и качеством сна занимаются ученые во всем мире, в Украине это делают в лаборатории сна. Люди проводят во сне треть своей жизни. Сон прекрасно восстанавливает силы. А еще, соблюдая культуру сна, можно избежать инсульта или инфаркта и даже по...

Учёные рассказали о смертельной опасности кофе Учёные из Университета Сеула в Южной Корее выяснили, что постоянное употребление кофе вызывает серьёзные изменения в головном мозге человека. В ходе сканирования головного мозга у группы из 162 человек разного возраста и с разным образом жизни учёные...

Простой способ избежать болезней сердца и диабета Защититься от развития опасных заболеваний можно, если часто бывать на природе, или регулярно гулять в парках. К такому заключению пришли ученые из Университета Восточной Англии, которые проанализировали данные о здоровье 300 миллионов человек из 20 ...

5 привычек, провоцирующих раннее старение Исследование причин, определяющих разницу в старении людей, позволило ученым сформировать пул привычек, которые негативно сказывают на организме человека и ведут к его ускоренной деградации. Ученые констатировали, что одной из распространенных ошибок...

Чем опасна для здоровья пасмурная погода Расстройство провоцирует у людей навязчивые, пугающие или мешающие мысли. Недостаток дневного света оказывает негативное влияние на психику человека, в частности, приводя к возникновению обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Об этом пишет Хро...

Учёные: Стакан свекольного сока в день не позволит организму состариться Ежедневное его употребление улучшает кровоснабжение головного мозга и предотвращает развитие старческой деменции. Ученые давно установили, что для профилактики развития многих заболеваний, укрепления здоровья и сохранения красоты необходимо включать ...

Причиной обострения сезонных недугов нередко является лишний вес Нередко сердечно-сосудистые недуги возникают либо прогрессируют именно из-за того, что человек не следит за своим весом и считает, что в паре-тройке лишних кило нет ничего страшного. Лишний вес – это лишняя нагрузка на организм. Особенно он опасен дл...

Причиной обострения сезонных недугов нередко является лишний вес Нередко сердечно-сосудистые недуги возникают либо прогрессируют именно из-за того, что человек не следит за своим весом и считает, что в паре-тройке лишних кило нет ничего страшного. Лишний вес – это лишняя нагрузка на организм. Особенно он опасен дл...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя. Этот метод разработали в Древней Инд...

Кетогенная диета может спровоцировать опасную болезнь Кетогенная диета представляет собой низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных во всем мире; она способствует снижению веса и считается здоровой. Однако новое исс...

Ученые выяснили, полезен кофе или вреден Специалисты посчитали, что в России на одного человека в год приходится 1,69 килограмма выпитого кофе, в Европе – 7,8 килограмм, а в США – 4,4 килограмма в год.   Многих сбивает с толку информация в статьях, где говориться, что кофе защищает от некот...

Уставших врачей сравнили с алкоголиками Ученые утверждают, что уставшие врачи опасны для пациентов. Их можно сравнить с пьяными. В Британской медицинской ассоциации уставших врачей сравнили с алкоголиками. Если врач работал, к примеру, 12 часов и более, риск ошибки возрастает на 27%: мозг...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказывает...

Как проще победить депрессию и сердечные болезни Опубликованы результаты нового исследования американских врачей, которые свидетельствуют о необычайной полезности фитнеса для здоровья психики и сердечно-сосудистой системы. «Фитнес для человека в среднем возрасте целителен при депрессии не менее, че...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана сч...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана сч...

10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: -поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает — снизить риск переломов, остеопороза и диабета); -сокращения и расслабления сосудов; -сокращения мышц;...

Как избавиться от икоты: 30 самых действенных способов Икота кажется совершенно безобидным явлением, но при этом оно вызывает жуткий дискомфорт. Проявления наблюдаются как у взрослых, так и у детей. Причём кажется, что это происходит без всякой на то причины. По избавлению от икоты есть несколько действе...

10 серьезных побочных эффектов голодания Знаете ли вы, что диета-голодание, на которой вы находитесь, может привести к серьезным осложнениям? Голодание опасно проводить с различными проблемами, как психическими, так и физическими. Хотите знать, почему? Прочтите этот материал сайта МедикФору...

10 серьезных побочных эффектов голодания Знаете ли вы, что диета-голодание, на которой вы находитесь, может привести к серьезным осложнениям? Голодание опасно проводить с различными проблемами, как психическими, так и физическими. Хотите знать, почему? Прочтите этот материал сайта МедикФору...

Горсть ягод каждый день снижает риск смерти По словам ученых из Университета Восточной Англии, употребление горсти ягод каждый день снижает риск смерти от сердечных заболеваний на 40%. Обзор 25 предыдущих исследований показал, что антиоксиданты, известные как антоцианы, которые придают ягодам ...

Этот витамин помогает снизить риск развития колоректального рака Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витамин...

Эксперты: Бессолевая диета приводит к инфаркту В современном обществе трудно найти людей, которые не слышали о диетическом питании. Кто-то отказывается от сахара, кто-то от мяса. О вреде подобных ограничений рассказал доктор медицинских наук Виталий Румянцев. В погоне за стройной фигурой и здоров...

5 советов, как справиться с задержкой жидкости в организме Как справиться с задержкой жидкости в организме? Наше тело — комплекс различных и весьма сложных систем. Они нуждаются в определенном уходе и поддержании своей работы. И если не делать этого, то риск появления каких-либо сбоев существенно возрастает....

Названа причина развития диабета у пожилых людей По словам канадских исследователей, которые изучали проблемы избыточного веса у пожилых людей, подверженных риску развития диабета 2 типа, всего лишь две недели без существенной физической активности могут вызвать серьезные последствия для здоровья, ...

Этот продукт уменьшает риск заболевания диабетом второго типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к выводу, что употребление грецких орехов вдвое снижает риск развития диабета второго типа. Сахарный диабет второго типа – наиболее распространенная форма заболевания (диагностируется в 90% с...

Последствия малоподвижного образа жизни Малоподвижный образ жизни может способствовать увеличению риска развития определенных типов рака. В частности, речь идет об онкологии толстой кишки и поражении груди. Результатами исследования поделились сотрудники Университета Вашингтона, отметив, ч...

Названы основные принципы низкоуглеводной диеты Лишний вес – это бич нашего времени. В мире существует масса диет для похудения, но есть одна, подходящая практически всем — это низко углеводная диета. О том, как похудеть на низко углеводной диете, вы узнаете, прочитав статью. Как похудеть на низко...

5 советов, чтобы быстро прийти в себя от похмелья Случается, что на различных торжествах в виде именин, корпоративов и так далее без алкоголя не обходится. После его чрезмерного употребления утром приходит так называемая «расплата» в виде похмелья. Чтобы от проблемы избавиться самостоятельно, нужно ...

Острая пища поможет быстро охладиться в жару Употребление острой пищи поможет человеку лучше пережить жару. Такого мнения придерживаются ученые. По их словам, все дело в ингредиенте, который носит название капсаицин. Летом погода становится настолько жаркой, что передвигаться по улицам довольно...

Как часто нужно стирать постельное бельё, чтобы человек не заболел Человек находится в постели значительную часть своей жизни. Поэтому простыни и подушки могут стать настоящим «рассадником бактерий», если не обращать внимание на их чистоту. Сотрудник Университета Нью-Йорка Филипп Тиерно советует стирать постельное б...

На сколько лет снижают жизнь разные вредные привычки Два года или пять лет – вопрос не праздный, как только дело касается чьей-то конкретной жизни. Научные исследования показывают, чего может стоить человеку та или иная привычка. Курение – один из мощных факторов ухудшение здоровья и развития разных фо...

8 секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете, передает Хроника.инфо со ссылкой на Хартыя97. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых ...

Что делать, чтобы не было камней в почках? Почки являются одним из важных органов, который обеспечивает нормальное функционирование организма. Именно с их помощью происходит устранение образовавшихся в системе ненужных веществ, а также вредных соединений, которые могут разрушать организм. Есл...

Доступный и эффективный метод профилактики рака Сотрудники Университета в штате Иллинойс в США рассказали, что регулярное употребление омега-3 ненасыщенных жирных кислот является отличным способом профилактики онкологических заболеваний. При введении продуктов, богатых этими веществами в организме...

Врачи рассказали, как с помощью диеты защититься от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана сч...

Не спится? Почему женщин за 40 мучает бессонница и как с ней бороться Для женщины возраст за 40 — прекрасен! Стабильное финансовое положение, взрослые дети, любящий муж, свое жилье и авто...Удивительно, что именно в этот период жизни многие женщины впервые сталкиваются с инсомнией, которую прежде называли бессонницей....

Является ли голодание действенным способом потери веса? На днях американские специалисты опубликовали в научной прессе данные эксперимента, говорящие о том, что ежедневное голодание в течение 16 часов является действенным способом потери веса. Но с тем, что такой метод работает, согласны не все диетологи....

Как правильно употреблять фрукты Оказывается, употреблять фрукты следует в первой половине дня, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Дело в том, что насыщенные природными сахарами плоды представляют собой источник большого количества углеводов – нутриентов, усвоение которых...

Витамин D и рак груди: есть ли связь? Учёные выяснили, что есть связь между уровнем витамина D в организме женщины и риском развития рака груди. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийского университета. В испытаниях задействовали более пяти тысяч пред...

Ученые обнаружили способ предсказывать смерть Эксперты из Оклендского университета выявили особенные молекулярные маркеры, относящиеся к суточным ритмам. Именно они способны предсказать гибель Drosophila melanogaster.   Науке известно, что жизнь можно продлить благодаря правильному биоритму. Нар...

В Минздраве рассказали, сколько нужно делать шагов в день для здоровья Специалисты утверждают, чтобы оставаться здоровыми, нужно минимум 40 минут в день уделять физической активности, проходить 10 тысяч шагов и два раза в неделю выполнять большие физические нагрузки. Доктор медицинских наук и главный гериатр Минздрава Р...

Учёные рассказали, почему летом хочется заниматься сексом, а не спать Учёные Гарварда рассказали, из-за чего человеческое либидо лучше работает именно в летние месяцы. Учащиеся школы здравоохранения и госпиталя Бостона объяснили феномен, рассказав, с чем связано сильное увеличение желания секса в лет...

Ученые: «Совы» более склонны к случайному сексу, чем «жаворонки» Американские ученые доказали, что «совы» имеют положительное отношение к случайному сексу, чем «жаворонки», которые более консервативны в интимном плане. Исследование было опубликовано в журнале Personality and Individual Differences. Исследование, п...

Метод чайной ложки защитит от коварного рака   Метод чайной ложки при нанесении солнцезащитного крема может спасти любителей загара от болезненных ожогов. Напомним, что эти ожоги способны приводить к опасным злокачественным новообразованиям кожи. Ученые не раз предупреждали о том, что любители ...

Самый опасный продукт в мире «Американской ассоциацией сердца» опубликованы результаты исследования, согласно которым наиболее вредным для человеческого организма продуктом можно считать диетическую газировку. Научные специалисты настоятельно рекомендуют тем, кто постоянно пьет ...

Жить до старости: увеличение пенсионного возраста не влияет на продолжительность жизни После новости о том, что в России собираются повышать уровень пенсионного возраста, некоторые СМИ стали не правильно интерпретировать эту данность, вводя людей в заблуждение. Ученые из НИУ ВШЭ разъяснили, что повышение планки никак...

Аделина Сотникова: «Возможно, мне самой уже нужен психиатр, но хочу помочь людям, которые обращаются ко мне» Олимпийская чемпионка Сочи-2014 в женском катании Аделина Сотникова дала несколько советов своим поклонникам, которые обращаются к ней за помощью. «Зашла сегодня в «директ» и была немного удивлена… Думаю, эта аудитория поймет, кто поделился со мной с...

Ученые: Иностранный язык заставляет людей говорить правду Люди, обдумывающие каждое слово для высказывания, менее подвержены порыву солгать. Ученые из Израиля и США провели эксперимент, согласно которому носителям английского, испанского, корейского языков и иврита предлагалось сыграть в кости. Они были под...

Ученые научились распознавать рак за несколько лет до диагноза Ученые из Соединенных Штатов Америки разработали способ, с помощью которого можно определить повышенный риск развития рака почек за целых 5 лет до клинического диагноза. Исследователи говорят, что все дело в присутствии в организме заболевших онколог...

Учёные: Пародонтит может вызвать проблемы с эрекцией Специалисты выяснили неожиданные последствия заболеваний полости рта. Учёные доказали, что в 50% случаев мужчины, страдающие от пародонтита, могут столкнуться с проблемами в сексуальной жизни. По заверениям испанских экспертов, представляющих Универс...

Правила, которые помогут в будущем избежать остеопороза Рано или поздно люди начинают задумываться о своем здоровье. И в этом случае следует пересмотреть некоторые свои привычки и образ жизни в целом, чтобы поддерживать кости в нормальном состоянии на протяжении длительного времени. Ведь от их состояния з...

Ученые обнаружили загадочный вирус, который укрепляет иммунитет Исследователям из США удалось идентифицировать у мышей определённый вирус, который способен не ослаблять, а укреплять иммунную систему. Учёные подчеркивают, что иммунитет человека достигает своего пика в молодости, но после определенного возраста он ...

Медики рассказали, на какие проблемы со здоровьем указывают постоянно холодные ноги У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте Кливлендской клиники, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частности, постоянно холодные и мерзнущие конечности, как ...

Омега-3 кислоты могут с успехом заменить сильные успокоительные Омега-3 кислоты известны своими многочисленными полезными свойствами. Но недавно ученым из университета Массачусетс-Лоуэлл удалось открыть еще одну ранее неизвестную науке особенность данного вещества. Согласно результатам последних исследований, оме...

Ранний ужин снижает риск возникновения рака Одним из основных направлений медицинских исследований является открытие простых правил жизни человека, которые могут снизить риск развития рака. В этот раз под пристальным наблюдением ученых оказалось время нашего повседневного ужина. Согласно и...

Вентиляторы названы причиной опасных болезней Врачи предостерегли об опасности сна в комнате с работающим вентилятором. В разгар жары медики выступили с мнением о том, что бытовые вентиляторы могут быть очень вредны для здоровья человека. В частности, врачи предостерегли об опасности сна в комна...

Вентиляторы названы причиной опасных болезней В разгар жары медики выступили с мнением о том, что бытовые вентиляторы могут быть очень вредны для здоровья человека. В частности, врачи предостерегли об опасности сна в комнате с работающим вентилятором. Оказывается, «гоняя» воздух по помещению, ве...

Вентиляторы названы причиной опасных болезней Врачи предостерегли об опасности сна в комнате с работающим вентилятором. В разгар жары медики выступили с мнением о том, что бытовые вентиляторы могут быть очень вредны для здоровья человека. В частности, врачи предостерегли об опасности сна в комна...

Для эффективного похудения психологи посоветовали отказаться от диет Чтобы сбросить вес нужно отказаться от принуждения себя заниматься спортом. Психологи считают, что постоянный эффект похудения может обеспечить только коренное изменение отношения к питанию.   Сбросить вес с помощью жесткой диеты или изнуряющих занят...

Популярный летом предмет уничтожает здоровье Американские специалисты подготовили публикацию о том, почему частое использование пластиковых трубочек для напитков приводит к целому ряду проблем со здоровьем. Их доводы опубликованы в The Washigton Post. По словам экспертов, у людей, которые посто...

Ученые рассказали, как определить физическую силу человека по его голосу Вроцлав, 1 июля. Люди, как и животные, могут достаточно точно определять физическую силу других людей по их голосу. Об этом сообщила группа британских и европейских ученых. Итоги исследования, проведенного научными сотрудниками из Сассекского и ...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали...

«Остаётся только молиться»: Девочка-индиго из Читы предсказала конец света в 2018-м Перед эпохой Белого Света спасены будут только добрые люди. Похожие предсказания были у Ванги и племён майя. Девочка-индиго из Читы по имени Александра заявила, что вскоре на Землю обрушится сильный катаклизм. По словам ребёнка, конец света наступит...

Психологи выяснили, почему люди устают в отпуске больше, чем на работе Множество людей не могут качественно и с пользой отдохнуть в отпуске, испытывая недомогание и приобретая больше раздражения, чем желаемого спокойствия. Почему люди могут уставать больше во время отпуска, нежели, чем на работе. Ученые из Тильбурского ...

Специалисты рассказали, чем полезна лимонная диета Если вы ищете способ избавиться от лишнего веса и вернуть себе форму, мы для вас решение. Лимонная диета — это один из самых эффективных планов для похудения. Кроме того, она имеет много полезных для здоровья свойств, пишет Хроника.инфо со ссылкой на...

7 причин употреблять куркуму в период менопаузы Верьте или нет, но употреблять куркуму в период менопаузы очень важно, ведь эта яркая специя способна не только устранить неприятные симптомы серьезных гормональных изменений в организме, но и улучшить настроение и общее самочувствие. МедикФорум выяс...

Ученые назвали главную причину ожирения Устойчивость к гормону лептину ученые, работающие над проблемами ожирения, назвали главной причиной избыточного веса.   Лептин - гормон, контролирующий вес. Во время еды, когда организм получает достаточное количество питательных веществ, он попадает...

Сюжеты снов, которые указывают на болезни человека По мнению психотерапевтов, повторяющийся на протяжении долгого времени сюжет сна может являться сигналом о заболевании, который подает организм. 30-летнее исследование сновидений больных и здоровых людей под авторством профессора Василия Касаткина пр...

Диетологи рассказали о вкусных, но вредных детских продуктах Некоторые лакомства могут оказывать на детей сильное негативное влияние, а многие родители этого даже и не знают. Диетологи рассказали, что большой урон здоровью ребёнка наносит именно сахар и сладкие продукты. Избыточный сахар поднимает уровень инс...

Учёные из Британии назвали вредные привычки, ускоряющие старение Как пишет издание Planet Today, одной из самых распространённых привычек является «держать всё в себе». Подавление эмоций и сдерживание гнева может привести к болезни Альцгеймера, которая чаще всего проявляется у пожилых людей. Так...

Диетологи поделились советами для уменьшения аппетита Возможность уменьшить аппетит — важная задача для каждого, кто хочет похудеть. Вовсе необязательно применять дорогие препараты. Существуют вполне доступные и простые способы снижения повышенного аппетита. Достаточно лишь регулярно использовать их, и ...

Мытье рук оказывает детокс-воздействие на организм К такому выводу пришла группа американских ученых из Колумбийского университета после проведения исследования. Результаты работы они опубликовали на странице специализированного научного издания. Особую опасность для здоровья человека представляют хи...

5 признаков, что почки функционируют неправильно Миллионы людей во всем мире живут с заболеванием почек и даже не подозревают об этом. Есть некоторые характерные признаки этого типа болезни, но пациенты часто думают, что состояние вызвано другой причиной и не обращаются за медицинской помощью вовре...

18 лучших продуктов для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, расскажем в ...

Лишний вес грозит смертью – Ученые Теперь любители вредной пищи могут не просто заработать диабет и проблемы с сердцем, но и запросто отправиться в мир иной. Свои доводы по этому поводу ученые опубликовали в специализированном журнале.   Научные сотрудники одного из знаменитейших в СШ...

В чём опасность сидячего образа жизни для людей с избыточным весом   Исследование, проведенное учеными из Университета МакМастера в Канаде, показывает, что двух недель бездействия может быть достаточно для того, чтобы вызвать диабет у людей с избыточным весом. По словам специалистов, уровни сахара в крови повышаются...

В чём опасность сидячего образа жизни для людей с избыточным весом   Исследование, проведенное учеными из Университета МакМастера в Канаде, показывает, что двух недель бездействия может быть достаточно для того, чтобы вызвать диабет у людей с избыточным весом. По словам специалистов, уровни сахара в крови повышаются...

Какие напитки опасны для здоровья сердца Взрослые люди старше 45 лет, которые употребляют большое количество сладких напитков, в том числе фруктовые соки, больше подвержены риску умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, и других причин. К такому выводу пришли ученые, представившие предва...

Ученые рассказали, как оправиться после панической атаки Паническая атака может настигнуть в любом месте: на работе, в кафе, в самолете или автобусе. При появлении панической атаки, человеку кажется, что он сейчас умирает.  За минуту до начала панической атаки человек мог спокойно выполнять свои функции, ...

6 причин сильной тяги к сладкому Эксперты в области диетологии назвали факторы, провоцирующие потребность в сладких продуктах. Одной из причин, заставляющих человека набрасываться на лакомства с сахаром является несистемное питание, когда между приемами пищи проходит много времени. ...

Найден эффективный способ избежать преждевременной смерти Британские ученые провели масштабное исследование, в ходе которого проанализировали данные нескольких десятков экспериментов из девяти стран. Таким образом, медики пришли к заключению, что большая часть научных работ однозначно указывает на связь меж...

Сон, который помогает избавиться от отложений жира Для защиты от полноты необходимо спать определенное количество часов, об этом заявила диетолог Светлана Фус. По словам специалиста, недостаток нужного объема сна провоцирует нарушения в процессах гормонального фона, из-за которых может возникать неко...

Ученые вычислили идеальное время для пробуждения на работу По мнению экспертов, идеальное время для подъема можно определить легко.   Идеальное время для пробуждения вычислили британские ученые. По их словам, просыпаться на работу лучше всего на 20 минут раньше от будильника, выставленного на определенное вр...

Сколько шагов в день обязательны для крепкого здоровья Нельзя рассчитывать на хорошее здоровье, если человек не ходит пешком. Другие виды физической активности также необходимы, но в том, что касается ходьбы, медики категоричны: в день необходимо делать определенное количество шагов. Медики дали рекоменд...

Топ-5 причин, по которым вы стареете раньше времени Наверное, каждый человек хотел быть жить долго и счастливо. Однако не каждому это удаётся. Ведь причин, по которым люди стареют гораздо раньше, чем то положено. Сегодня мы назовём такие. Исследованием в данной области занимались британские учёные. Он...

Ученые обнаружили новую причину неизлечимости рака Реальность победила оптимизм научного сообщества, утверждавшего, что рано или поздно человечество получит возможность излечения от онкологических заболеваний. Американские ученые обнаружили новую причину неизлечимости рака у большей части людей. Она ...

15 мифов об инсульте, о которых нужно знать каждому Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Это заболевание, связанное с недостатком кровотока и последующей гибелью участка ткани мозга, которое может приводить к нарушению мышечной силы, координации движений, чувствительности, речи, ум...

15 мифов об инсульте, о которых нужно знать каждому Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Это заболевание, связанное с недостатком кровотока и последующей гибелью участка ткани мозга, которое может приводить к нарушению мышечной силы, координации движений, чувствительности, речи, ум...

Совет для эффективного похудения Чтобы сбросить вес нужно отказаться от принуждения себя заниматься спортом. Психологи считают, что постоянный эффект похудения может обеспечить только коренное изменение отношения к питанию. Сбросить вес с помощью жесткой диеты или изнуряющих занятий...

Диетолог: Сон влияет на вес человека Сон меньше нормы ведет к серьезным заболеваниям, отмечают специалисты. Диетолог Светлана Фус заявила, что при отсутствии полноценного сна нарушается гормональный фон, пропадает аппетит и начинается ожирение. Такую информацию врач опубликовала на прос...

5 наставлений от Николая Амосова для сохранения здоровья Николай Амосов – легендарный украинский хирург, автор огромного количества новаторских методик в кардиологии и торакальной хирургии, а также основоположник системного подхода к здоровью. За свою жизнь ему удалось спасти тысячи пациентов, а его настав...

Как на самом деле голодание влияет на здоровье Периодические отказы от пищи продлевают жизнь и укрепляют здоровье. Ученые из Гарвардского университета утверждают, что периодическое голодание может повысить производительность, продлить годы жизни и улучшить общее состояние здоровья. По словам эксп...

Сколько меда можно съедать в течение дня для здоровой работы организма Медики поделились советами о том, сколько меда можно съедать в течение дня для здоровой работы организма. Согласно мнению диетологов, норма потребления меда для каждого человека определяется индивидуально. Дневная доза зависит от того, какой образ жи...

Эксперты: Маленьких детей нельзя поить водой для спасения от летней жары Лучше всего им дать в таком случае молока или сока, разбавленного газировкой. Груднички – та категория, для которых обычная вода под особым запретом. Пока им не исполнилось полгода, следует, по словам экспертов, избегать такого варианта спасения от ж...

10 причин, по которым вы всегда хотите есть Голод — это способ вашего мозга сказать вам, что пора принимать пищу, чтобы генерировать полезную энергию. Но если ваш желудок сообщает о голоде даже после огромной порции, что-то явно не так. Голод — хороший признак здорового обмена веществ, ноиспыт...

6 признаков, что вам не хватает кальция Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и мине...

Свекольный сок оздоравливает сердечно-сосудистую систему — учёные из США Как пишет издание Planet Today, специалисты из университета Wake Forest остановились на изучении овощей и фруктов, чей сок может помочь людям с больным сердцем или сосудами. В ходе многодневных исследований удалось выяснить, что св...

Продукт, который действительно помогает при повышенном давлении О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при наличии проблем с ...

Чем вредит здоровью ранний ужин Ранний ужин связан с более низким риском развития рака молочной и предстательной желез — одних из наиболее распространенный видов онкологических заболеваний в мире. Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением биол...

Ученые выяснили удивительный факт о лошадях Учёные доказали, что кошки и собаки не являются единственными человеческими питомцами, которые реагируют на проявленные людьми эмоции. Научный журнал Scientific Reports опубликовал результаты исследования учёных из Университета Хоккайдо, которое подт...

Медики подсказали, откуда берется перхоть и как от нее избавиться Научные сотрудники Шанхайского университета раскрыли секрет появления перхоти у человека, а также рассказали о способах борьбы с ней. По словам китайских специалистов, перхоть не является порождением грибка Malassezia, как это считалось ранее, а возн...

Ночные секреты. Как одолеть бессонницу? Как человек спит – так и живёт. Но не у всех с этим вопросом полный порядок. Как же добиться желаемого?Наш эксперт – заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.Летом темнеет поздно, светает рано, а в...

Полезна ли бессолевая диета? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог Марианна Борисенко: – Бессолевые диеты врачи действительно порой прописывают гипертоникам, беременным, людям, страдающим ожирением и болезнями почек, циррозом печени, но такую диету всё же должен...

Эти советы помогут метеозависимым людям Метеозависимость в той или иной мере страдает большая часть населения планеты, потому специалисты настоятельно рекомендуют в периоды смены погоды максимально снизить стрессы, правильно питаться и ограничить нагрузки. Один из главных советов для отлич...

Неожиданная причина ускоренного старения Научные специалисты Северо-Западного университета США получили данные о том, что физиологические процессы старения в организме ускоряет многодетность. В результате наблюдений учеными был сделан вывод о том, что большое число детей в семье может стари...

Чем грозит мозгу жара Жаркая погода способствует снижению интеллектуальных способностей, что подтвердила новая работа американских ученых из Гарвардского университета. Ранее подобное влияние жары отмечалось в отношении пожилых людей, но в этот раз исследователи констатиро...

В ногах правды нет: ученые выяснили, как при сидячем образе жизни сохранить здоровье Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 18 человек.Давно известно, что сидячий образ жизни негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Однако недавно ученым удалось доказать, что простые упражнения для ног могут замет...

Названы вредные для здоровья костей привычки Рано или поздно люди начинают задумываться о своем здоровье. И в этом случае следует пересмотреть некоторые свои привычки и образ жизни в целом, чтобы поддерживать кости в нормальном состоянии на протяжении длительного времени, сообщает Хроника.инфо ...

4 нестандартных способа борьбы с бессонницей Если вы никак не можете нормально спать, то попробуйте эти четыре способа борьбы с бессонницей. Помните о том, что качественный сон абсолютно необходим для нормального здоровья. На дворе лучшее время года, то есть лето. Для того чтобы вернуть график ...

Эксперты поведали об опасности кондиционеров в жаркий период Врачи полагают, что даже временное пребывание в помещении с кондиционером может привести к усилению сердечно-сосудистых заболеваний, а также увеличению риска развития простудных заболеваний. Эти проблемы провоцирует резкое переохлаждение. По мнению с...

Худеем правильно: Названы главные ошибки во время диеты Специалисты рассказали, какие ошибки чаще всего допускают люди, мечтающие о стройной фигуре.   Избавиться от лишнего веса не так уж и сложно. Главное, отмечают эксперты, придерживаться некоторых правил. Одна из ошибок во время диеты – «жидкий» рацион...

Ученые рассказали об опасности спиртовых средств для мытья рук Ученые из Австралии провели исследование и выявили, что некоторые микроорганизмы стали вырабатывать устойчивость к спирту, который является основным компонентом дезинфицирующих средств. Научные работники считают, что бактерии стали...

Названы самые частые причины сна с открытыми глазами Это необычное явление чаще всего наблюдается у детей. Как правило, люди спят с закрытыми глазами. Но у некоторых из нас во время сна глаза открыты или полуоткрыты. Почему же это происходит? Лагофтальм Медики утверждают, что в детском возрасте это нор...

12 ошибок, которые мешают похудеть Многие люди мечтают сбросить лишний вес, при этом они достаточно долго настраиваются на процесс отвыкания от калорийной пищи. Это действительно очень сложно, так как пищевые привычки очень быстро входят в наш обычный образ жизни, поэтому расставаться...

Опасные свойства фруктов Хотя фрукты и полезная еда, употреблять их нужно с умом, подчеркивают диетологи. Специалист Елена Чедия рассказала о том, что употреблять фрукты следует в первой половине дня. Дело в том, что насыщенные природными сахарами плоды представляют собой ис...

Диетолог раскрыл рецепт хорошего настроения Побороть депрессию можно не только при помощи психологов и лекарств. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков поделился с «ВМ», какие продукты можно включить в рацион, чтобы поднять себе настроение.По словам эксперта, чаще всего настр...

Ученые: Кофе продлевает жизнь человека Даже растворимый кофе, по мнению ученых, может продлить жизнь на 10 лет.   Известно, что кофе обладает рядом полезных свойств. Получается, что он способен улучшить здоровье человека, а значит продлить жизнь. Это становится особенно актуальным в связи...

Что будет, если каждый день съедать по два яйца Ученые утверждают: при отсутствии специальных противопоказаний съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. В частности, при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина – вещества, необходимого для ...

12 ошибок, которые мешают худеть и приводят к лишнему весу Многие люди мечтают сбросить лишний вес, при этом они достаточно долго настраиваются на процесс отвыкания от калорийной пищи. Это действительно очень сложно, так как пищевые привычки очень быстро входят в наш обычный образ жизни, поэтому расставаться...

12 ошибок, которые мешают худеть и приводят к лишнему весу Многие люди мечтают сбросить лишний вес, при этом они достаточно долго настраиваются на процесс отвыкания от калорийной пищи. Это действительно очень сложно, так как пищевые привычки очень быстро входят в наш обычный образ жизни, поэтому расставаться...

Какое количество соли безопасно для человека Научные специалисты из Университета Макмастера в Канаде установили, что употребление определенного количество пищевой соли не приведет к гипертензии и связанных с ней патологий сосудов и сердца. Слишком низкое потребление соли по мнению исследователе...

9 признаков того, что печень переполнена токсинами Печень – самая крупная железа в организме, которая синтезирует гормоны и ферменты, нейтрализует токсины и участвует в обменных процессах. Но под влиянием различных факторов со временем она «загрязняется» ядовитыми веществами. В таком случае на неё ло...

Чем опасен и как влияет на здоровье кальян Ученые доказали, что курение кальяна в течение 30 минут повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Процесс так же вреден, как традиционные сигареты. Материалы исследования появились в издании American Journal of Cardiology. Ученые провел...

Ученые рассказали, поможет ли метеоризм сжечь калории Теорию прокомментировал американский доктор Майкл Райс из Университета Мичигана.   Чтобы ответить на этот вопрос нужно разбираться в физиологии человека. Ученые рассказали, метеоризм – это естественный акт прохождения кишечных газов через анальное от...

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о са...

Какая диета помогает бороться с остеопорозом Миллионы пациентов с остеопорозом должны соблюдать средиземноморскую диету, чтобы снизить риск перелома костей, сообщает группа международных ученых во главе со специалистами из Болонского университета. Согласно полученным данным, рацион питания, бог...

Когда ребенок – вегетарианец. Эксперт о плюсах и минусах этой диеты Отказ от мяса в детском возрасте может быть опасен, полагают врачи.О том, что такое вегетарианство, чем оно может быть полезно или вредно для организма, рассказала Антонина Стародубова, главный диетолог Департамента здравоохранения города Москвы: «В...

Поздний ужин провоцирует развитие двух видов рака Научные сотрудники Университета Барселоны после проведения ряда исследований подтвердили важность известной рекомендации не принимать пищу позднее чем за два часа до отхода ко сну. Кроме того, они пришли к шокирующему выводу: если есть после 9 часов ...

Ученые раскрыли удивительные факты о теле человека Кожа человека играет важную роль в строении организма, поэтому всем полезно узнать интересные факты про кожу человека. Покрывая все наше тело, кожа выполняет жизненно необходимые функции, чтобы обеспечить нормальную работу человеческого организма. О ...

«Рассадник бактерий»: Ученые советуют стирать постельное белье не реже раза в неделю Человек находится в постели значительную часть своей жизни. Поэтому простыни и подушки могут стать настоящим «рассадником бактерий», если не обращать внимание на их чистоту.   Сотрудник Университета Нью-Йорка Филипп Тиерно советует стирать постельное...

Американские ученые раскрыли секрет долголетия Ученые из Гарвардского университета утверждают, что периодическое голодание может повысить производительность, продлить годы жизни и улучшить общее состояние здоровья. По словам экспертов, временное ограничение рациона позволяет поддерживать тело «мо...

Пятнадцать причин есть больше помидоров Томаты эффективны в профилактике гипертонии и рака, а клетчатка и пектиновые вещества, содержащиеся в них, улучшают процессы пищеварения. О пользе помидоров и нормы их потребления рассказывают диетологи, пишет Хроника.инфо со ссылкой на bazarmedia. —...

7 правил ЗОЖ, которые больше не работают Возможно, несколько лет назад эти правила и были опубликованы во всех журналах о здоровье, следовать им сегодня не нужно – несостоятельность этих установок была доказана экспериментально. Спать 8 часов. Именно 8-часовой сон объявлялся здоровой нормой...

Помогает ли растяжка похудеть? Растяжка, вопреки распространенному мнению, не может полностью защитить вас от травм при физических тренировках, однако она является весьма действенным фактором похудения — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки. Организм человека, который пыт...

Может ли лишний вес грозить смертью? Теперь любители вредной пищи могут не просто заработать диабет и проблемы с сердцем, но и запросто отправиться в мир иной. Свои доводы по этому поводу ученые опубликовали в специализированном журнале. Научные сотрудники одного из знаменитейших в США ...

Регулярные посещения сауны спасают от инфаркта Исследователи утверждают, что данная процедура благотворно повлияет на организм в старости. Ученые выяснили, что не только физические нагрузки, диеты и правильный образ жизни влияют на здоровье организма в преклонном возрасте, а еще и посещение сауны...

Ночной отдых даже при неярком свете может провоцировать опасное заболевание Американские исследователи из медицинской школы Северо-Западного университета пришли к заключению о том, что проводить ночь в условиях освещения крайне вредно для организма, — это чревато развитием опасных последствий в виде серьезных заболеваний. Св...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, которые ...

Ученые советуют есть землю, чтобы избавиться от инфекций В качестве примера исследователи привели животных, поглощающих грунт для очистки и оздоровления организма. Сегодня для профилактики и лечения многочисленных заболеваний используются самые различные лекарственные средства, однако рядовые обыватели не...

Главный миф о загаре Специалисты признают, что ультрафиолет в умеренных количествах полезен для здоровья. По словам ученых, без солнечных лучей человеческий организм не может получить ценный для него витамин D сполна, в нужной для цветущего здоровья мере. Научные данные ...

Ученые: Офисная работа может наносить серьезный вред здоровью Провели исследование эксперты из Университета Аризоны. Как оказалось, у работников государственных компаний уровень стресса был более высокий, чем у тех, кто работал на частную фирму.   Во главе исследовательской группы стоял доктор Эстер Штернберг, ...

7 вредных привычек, убивающих здоровье сердца Ученые назвали 7 плохих привычек, которые подрывают здоровье сердца. Некоторые из них хорошо известны жителям нашей страны. 1. Сидячий образ жизни. Американские исследователи доказали, что при длительных периодах, проводимых в сидячем положении ежедн...

Ученый: «Кровавая Луна» скажется на здоровье людей Лунное затмение не лучшим образом сказывается на самочувствии человека, особенно если он страдает психическими расстройствами, рассказал доктор комплементарных наук Владимир Паренаго. Природные явления воздействуют на все живые организмы, человек не...

Учёные назвали группу людей с риском возникновения сердечной недостаточности Сердечные заболевания могут привести к смерти вполне здорового человека. Но те, кто страдают от других серьёзных болезней, находятся в особенной группе риска. Учёные из университета в Глазго провели масштабное исследование среди 4223 участников. 15% ...

Бывший веган похудел на одном сыром мясе и считает его панацеей. А на что вы готовы ради потери кило? Учёный из США много лет не мог похудеть и страдал от проблем с психическим здоровьем. Но всё, по его словам, резко изменилось, когда он перешёл на экстремальную диету, состоящую из одного только сырого мяса. С тех пор американец похудел в полтора раз...

Учёные предупредили о смертельной опасности разделения языка Люди рискуют погибнуть от сильного кровотечения. В последнее время особую популярность приобрёл тренд по хирургическому разделению языка, после которого пациенты в соцсетях хвастаются специфичным сходством со змеями. Учёные поспешили предупредить тех...

Эксперты предупредили об опасности жирной пищи Употребление жирной калорийной пищи, в которой к тому же содержится высокий уровень углеводов, может менять настройки мозга и провоцировать переедание. Такая еда будет восприниматься человеком как особенно вкусная, оторваться от нее практически окаже...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а пр...

Эксперты рассказали о диете, которая помогает бороться с остеопорозом Миллионы пациентов с остеопорозом должны соблюдать средиземноморскую диету, чтобы снизить риск перелома костей, сообщает группа международных ученых во главе со специалистами из Болонского университета. Согласно полученным данным, рацион питания, бог...

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонницы и...

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонницы и...

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонницы и...

Как проще победить депрессию и сердечные болезни Издание Journal of the American Medical Association Psychiatry опубликовало результаты нового исследования американских врачей, которые свидетельствуют о необычайной полезности фитнеса для здоровья психики и сердечно-сосудистой системы. «Фитнес для ч...

Инсульты и инфаркты могут посетить человека, если он спит неадекватное количество часов Причем, это может быть и слишком много, и слишком мало. Кардиологи говорят, что причина кроется в ускоренном старении сердца. То есть даже относительно молодого человека могут посетить сердечно-сосудистые недуги, характерные для более взрослых людей....

Эксперты рассказали из-за чего появляются синяки под глазами От усталости у большинства людей бледнеет кожный покров, и образуются в области глаз синяки. Специалисты рассказали о причинах появления темных кругов под глазами и как от них избавиться. Сообщается, что в основном синяками в области глаз страдают лю...

Эти способы помогут снизить смертность от инфаркта По информации ВОЗ, самым «популярным» заболеванием сердечно-сосудистой системы по-прежнему остается ишемическая болезнь сердца. На ее долю приходится 13.2 процента всех смертей, передает СобКор. Напомним, одна из клинических форм ИБС – инфаркт миокар...

Самые опасные действия на полный желудок Эти действия могут вызывать нарушения в пищеварении, которое и так испытывает нагрузку. Если ваш желудок полон, не спешите есть сладкое, десерт сразу после первого и второго – это не самый полезный выбор для здоровья. Игнорирование данного правила, к...

Самые опасные действия на полный желудок Эти действия могут вызывать нарушения в пищеварении, которое и так испытывает нагрузку. Если ваш желудок полон, не спешите есть сладкое, десерт сразу после первого и второго – это не самый полезный выбор для здоровья. Игнорирование данного правила, к...

Учёные: Воздух в метро разрушает организм человека Пользование быстрым и удобным транспортом является крайне опасным. Это касается здоровья пассажиров.  Учёные пришли к выводу, что воздух в метро разрушает организм человека. К такому выводу пришли британские и американские специалисты. На человеческ...

Учёные рассказали о самой масштабной болезни Этим недугом страдает 850 миллионов населения Земли, что в 20 раз больше, чем больных раком и СПИД/ВИЧ. Учёные рассказали, что болезни почек стали настоящей эпидемией, которая является очень недооценённой. Проблемы с почками наблюдаются у 850 миллио...

В Австралии "инопланетные" черви-паразиты начали убивать тысячи людей Мини-монстры попадают внутрь человека через кожу. Вызванные последствия – смертельны. Насекомые уже заразили более половины населения страны. Круглые черви-паразиты из рода стронгилоидов вызывают болезнь стронгилоидоз, или кохинскую диарею. Сначала ...

Специалисты рассказали о безопасном загаре Специалисты признают, что ультрафиолет в умеренных количествах полезен для здоровья. По словам ученых, без солнечных лучей человеческий организм не может получить ценный для него витамин D сполна, в нужной для цветущего здоровья мере. Научные данные ...

Британские ученые доказали, что алкоголь уменьшает риск смерти от сердечного приступа Лондон, 22 августа. Люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, имеют на треть меньший риск смерти от сердечного приступа, чем те, кто не пьет его вообще. Такие данные приводит группа исследователей из Университетского колледжа Лондона....

«Дети — самое лучшее общество»: правила жизни Ирины Винер-Усмановой Ирина Винер-Усманова  — советский и российский тренер по художественной гимнастике, возглавляет Всероссийскую федерацию художественной гимнастики. Она вырастила не одну чемпионку мира, среди ее знаменитых учениц  Алина Кабаева, Ляйсан Утяшева, Амина ...

5 продуктов для повышения иммунитета Иммунная система — это щит от болезнетворного воздействия микробов и вирусов. Но для поддержания этого щита важно вести здоровый образ жизни, частью которого является сбалансированная диета. Эти 5 продуктов стоит добавить в рацион, чтобы не заболеть....

Как ожирение влияет на продолжительность жизни Теперь любители вредной пищи могут не просто заработать диабет и проблемы с сердцем, но и запросто отправиться в мир иной. Свои доводы по этому поводу ученые опубликовали в специализированном журнале. Научные сотрудники одного из знаменитейших в США ...

«От химии до Wi-Fi»: Ученые развеяли все «глупые» мифы о раке Новые технологии приносят много пользы, но в обществе их часто воспринимают с особой осторожностью, а всему виной – распространение непроверенной или лживой информации. Ученые проверили и развеяли все «глупые» мифы о раке, которые сложились с годами...

Привычка ежедневно пить кофе может привести к проблемам со здоровьем Чай и кофе, содержащие кофеин, помогают людям быстрее просыпать или концентрировать внимание на важных вещах. Но специалисты из Университета Мошана уверены, что привыкание к стимулятору может вызвать проблемы в работе мозга. Учёные отмечают, что окол...

Учёные раскрыли секреты максимально эффективного и полезного сна Дабы проснутся хорошо отдохнувшим, перед сном необходимо выделить час на подготовку к отдыху.   Медики Майкл Бреус и Опра Уинфри разработали специальную методику идеального сна. Они назвали правила, способствующие отличному ночному отдыху. На первой ...

Лучшие домашние средства для борьбы с изжогой Что делать, если вы столкнулись с сильным приступом изжоги, а лекарств и аптек поблизости нет? Эксперты назвали несколько быстродействующих домашних рецептов. Если вы часто мучаетесь от изжоги, то вам нужен большой завтрак и небольшой ужин. Помимо по...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть рыбу Ученые рассказали, что употребление рыбы продлевает жизнь. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Подробности их исследования – в издании Journal of Internal Medicine. Исследователи осущ...

Медики рассказали, что нельзя делать на полный желудок Холодные напитки не способствуют улучшению пищеварения. Некоторые привычки человека способны вызвать нарушения в пищеварении и усилить ощущения нагрузки. Не следует есть десерт, если чувствуется сытость. Диетологи не советуют этим злоупотреблять, пос...

«Лучше занимайтесь спортом»: Врач рассказал, как правильно сохранить молодость Фитнесс может стать отличной заменой хирургическим процедурам и инъекциям «молодости». В современном мире существуют тысячи процедур для омоложения женщин, которые активно стараются держаться за молодость. Это и не странно, потому что в современном ...

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонницы и...

Названа самая полезная ягода для здоровья почек Употребление арбузов является хорошей профилактикой аритмии и камней в почках. Благодаря обилию микроэлементов и витаминов, арбузы комплексно оздоравливают организм и даже являются профилактикой ряда серьезных заболеваний. В зависимости от сорта и сп...

По снам можно узнать о проблемах со здоровьем Ученые утверждают, что наличие заболеваний у человека можно предугадать по тому, что ему снится Сновидение – это неизвестная область, которая человеку по сей день не понятно. Этот феномен мало изучен, поэтому вокруг снов много вопросов, домыслов и ми...

Диетологи подсказали, как улучшить метаболизм Прежде всего, хороший метаболизм способствует быстрой потере веса. Ведь тогда вы сжигаете лишние калории. Это происходит даже при отсутствии физической активности. Запомните этот термин — базальный метаболизм. Это энергия которую тратит организм для ...

Эти правила улучшат общее состояние здоровья мужчин Тестостерон является самым важным мужским половым гормоном. Естественно, что уровень тестостерона снижается с возрастом человека, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы замедлить и, возможно, обратить процесс вспять. Низкий уровень тестостеро...

Обри ди Грей: Человек сможет жить тысячу лет Британский геронтолог со своей командой работает над вакциной, которая сможет устранять «поломанные» гены, при этом возвращая организм к состоянию 20-летнего человека. Ученый-геронтолог Обри ди Грей заявил, что человек сможет жить тысячу лет в том сл...

Фрукты и яркая одежда: Роспотребнадзор рассказал о способах защиты от жары В ведомстве рассказали, какие действия нужно предпринимать, чтобы защитить свой организм от воздействий высокой температуры воздуха. Рекомендации опубликованы на официальном сайте Роспотребнадзора.   В ведомстве подчеркнули, что повышенная температур...

Найден эффективный метод борьбы с бессонницей Разработать методику приведения организма в сонное состояние помогли древнеиндийские практики медитации. Ученые из Гарвардского университета во главе с Эндрю Вейлом заявили о том, что ими найден эффективный метод борьбы с бессонницей за 1 минуту. Вей...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма Сон ...

Три опасных причины постоянно холодных ног У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте Кливлендской клиники, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частности, постоянно холодные и мерзнущие конечности, как ...

Три опасных причины постоянно холодных ног У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте Кливлендской клиники, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частности, постоянно холодные и мерзнущие конечности, как ...

Этот сезонный овощ обладает сильными антираковыми свойствами В результате исследования ученые выяснили, что баклажан может противостоять клеточным мутациям и обладает сильными антираковыми свойствами. Благодаря содержанию хлорогеновой кислоты, клетки организма человека будут защищены от такого вредного химичес...

Медики выяснили, люди какой профессии больше всего подвержены онкологическим заболеваниям Проведя исследование, американские ученые из Школы общественного здоровья при Гарвардском университете пришли к выводу, что стюардессы чаще всего подвержены такому заболеванию, как рак груди, матки и щитовидной железы. Об этом сообщает журнал Environ...

Насколько долго никотин остается в нашем организме? После употребления табачных изделий никотин остается в нашем организме, даже если мы перестаем курить. Медицинские тесты обнаруживают следы этого вещества в моче, крови, слюне, волосах и ногтях человека. Никотин вызывает сильнейшую привыкаемость и ...

Ученые: Найден эффективный метод борьбы с бессонницей Разработать методику приведения организма в сонное состояние помогли древнеиндийские практики медитации. Ученые из Гарвардского университета во главе с Эндрю Вейлом заявили о том, что ими найден эффективный метод борьбы с бессонницей за 1 минуту. Вей...

Офисная работа может наносить серьезный вред здоровью Провели исследование эксперты из Университета Аризоны. Как оказалось, у работников государственных компаний уровень стресса был более высокий, чем у тех, кто работал на частную фирму. Во главе исследовательской группы стоял доктор Эстер Штернберг, а ...

В организме людей нашли противораковый защитный механизм Учёные из Сиднейского университета и Университета Нового Южного Уэльса обнаружили в структуре ДНК ген, способный подавлять активность злокачественных опухолей у человека. Соответствующее исследование было опубликовано на сервере bioRxiv. Исследования...

Сколько пить кофе, чтобы избежать смерти Вероятность преждевременной смерти ощутимо снижается у тех, кто каждый день охотно пьет кофе, — об этом сообщили исследователи из Национального института онкологии и Национальных институтов здравоохранения США, опубликовавшие в научной прессе результ...

Ученые: микроэлектронные датчики можно печатать на желатине Немецкие ученые создали абсолютно новую технологию, которая поможет упростить работу медикам. О недуге теперь будут сообщать специальные микросхемы из желатина в виде конфет. Исследователи из Технического университета Мюнхена (Германия) несколько ле...

Специалисты назвали группу людей с риском возникновения сердечной недостаточности Сердечные заболевания могут привести к смерти вполне здорового человека. Но те, кто страдают от других серьёзных болезней, находятся в особенной группе риска. Учёные из университета в Глазго провели масштабное исследование среди 4223 участников. 15% ...

Простой способ поможет значительно повысить качество сна Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и ...

Учёные усомнились в шансах человечества на выживание Климат может стать главным препятствием на пути у развития цивилизации. Учёные усомнились в шансах человечества на выживание, так как без сплочённости людей ожидает неутешительный прогноз по поводу будущего планеты. В своей новой книге «Свет звёзд» а...

Учёные: Чипсы и шоколадное печенье несут пользу Прорыв в науке диетологии. Продукты, ранее считавшиеся вредными, к таковым уже не относятся. Британские учёные пришли к неожиданному заключению. По их мнению, пользу организму несут и шоколадное печенье, и чипсы. Парадокс, ранее диетологами они отно...

Как похудеть, когда все методы испробованы и ничего не получилось Многие люди с лишним весом начинают ходить в спортзал, худеют, затем появляется застой в результатах, они отчаиваются и начинают вести прежний образ жизни. Ученые рассказали, как сбросить лишний вес, когда все методы испробованы, ничего не получилось...

Назван продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о самочувствии людей собирались на протяжении 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31 тысяча женщин. Проанализировав обстоятельства смерти участников ...

Назван продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о самочувствии людей собирались на протяжении 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31 тысяча женщин. Проанализировав обстоятельства смерти участников ...

Продукты, которые способны предотвратить онкологию Разумеется, то, что человек употребляет в пищу, обязательно сказывается на ее здоровье. Для того, чтобы организм оставался здоровым и его не коснулись онкологические заболевания, очень важно употреблять полезную пищу. Об этом пишет Хроника.инфо со сс...

Названы три опасных причины постоянно холодных ног У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте Кливлендской клиники, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частности, постоянно холодные и мерзнущие конечности, как ...

Причины головной боли по утрам Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной боли по утрам Алкоголь и психотропные вещества. Люди, употребившие вечер...

Эффективные меры профилактики сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Ученые создают для диабетиков инсулиновые пилюли Медики из Калифорнии и Бостона создали первые инсулиновые пилюли, способные пережить прохождение через желудок и доставить нужное количество гормона в организм болеющего диабетом, сообщают РИА Новости. К сожалению, инсулин нельзя было принимать перо...

Ученые выяснили, что одиночество приводит к преждевременной смерти Ученые выяснили, что одиночество может стать одной из причин преждевременной смерти. К такому выводу пришли специалисты из Миннесотского университета. Об этом сообщает Американская ассоциация сердца. Оказалось, что одинокие люди и...

Одиночество признали смертельным заболеванием Учёные из Миннесотского университета выяснили, что длительная социальная изоляция может причинять физическую боль и оказывать длительное деструктивное воздействие на организм, сообщает Американская ассоциация сердца. В зависимости от общего состояния...

Как похудеть, когда все методы испробованы и ничего не получилось Многие люди с лишним весом начинают ходить в спортзал, худеют, затем появляется застой в результатах, они отчаиваются и начинают вести прежний образ жизни. Ученые рассказали, как сбросить лишний вес, когда все методы испробованы, ничего не получилось...

Как пережить летнюю жару: советы медиков Летом каждый из нас ищет способы спастись от изнуряющей жары. Некоторые люди получают тепловые и солнечные удары, а многие просто чувствуют себя вяло из-за палящего зноя. Чтобы облегчить себе жизнь в жаркую погоду во избежание перегрева следует соблю...

Как влияют на здоровье периодические отказы от пищи Ученые из Гарвардского университета утверждают, что периодическое голодание может повысить производительность, продлить годы жизни и улучшить общее состояние здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Вероятно. По словам экспертов, временное огран...

Ученые рассказали об опасности общественных туалетов и дали несколько советов Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на научный журнал Conversation. По словам ученых, на кранах в раковине, мыльнице и устройстве подачи бумажных полотенец обычно находится чрезмерное количество бактер...

6 признаков, говорящих о том, что сердце может работать неправильно Заболевания сердечно-сосудистой системы являются ведущей причиной смерти во всём мире. Ежегодно 17,7 млн человек умирает от кардиоваскулярной патологии. В некоторых случаях сердечно-сосудистые заболевания возникают внезапно, без предвестников, а в не...

Болезни, которые можно лечить с помощью смеха Мы привыкли слышать, что смех и положительные эмоции полезны. Между тем ученые и медики пришли к выводу, что они приносят реальную пользу нашему здоровью и даже способны лечить некоторые недуги. Норвежское исследование Специалисты из Норвежского инст...

Болезни, которые можно лечить с помощью смеха Мы привыкли слышать, что смех и положительные эмоции полезны. Между тем ученые и медики пришли к выводу, что они приносят реальную пользу нашему здоровью и даже способны лечить некоторые недуги. Норвежское исследование Специалисты из Норвежского инст...

Назван весомый аргумент против вегетарианства Белковые соединения животного происхождения невозможно полностью заменить растительными белками — говорят ученые из Великобритании, выяснившие, что приверженцам растительной диеты грозит серьезная опасность. Употребление исключительно растительной пи...

Лето Жара, жара!   Наступили знойные дни, когда в горле пересыхает, пот льется ручьем, а солнце припекает так, как будто ты в парилке. Как перенести жару и чем питаться в это время?  Жаркая погода – это сильный стресс для нашего организма. И первые, на кого нег...

Ученые рассказали, как привлечь удачу в свою жизнь Есть несколько действенных и проверенных способов привлечения удачи, которые подтверждены специалистами.   Все время своего осознанного существования человечество верило в мистику и привлечение удачи с помощью определенных манипуляций, а также верило...

Лучший продукт на ужин, который поможет сладко спать Существует один по-настоящему волшебный продукт питания, который нужно употреблять в вечернее время. Исследования показывают, что он помогает крепче спать по ночам. Ни для кого не должно быть секретом, что от того, как много и когда вы принимаете пищ...

Учёные: Кошки не нуждаются в человеке так же сильно, как их хозяева Ведущие ветеринары заявили, что кошки меньше людей страдают от одиночества и нуждаются во внимании только во время детства. Согласно недавним исследованием, у собак выделяется гормон счастья, когда они смотрят на своих хозяев. Псы более одомашнены, ...

Ученые назвали допустимую дозу алкоголя Как пишет РИА Новости, соответствующее исследование опубликовано на портале Eurekalert. Сотрудники Американской ассоциации кардиологов проанализировали данные о 4710 людях в возрасте от 18 до 45 лет, обратив внимание на то, к...

ТОП-6 причин ежедневно подниматься по лестнице Эксперты часто советуют людям в качестве подходящих тренировок подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом. И вот 6 причин, почему мы должны это делать регулярно. Занятия на беговой дорожке или с эллипсоидным тренажером в ежедневном режиме кажу...

Инженеры создали робота размером с человеческую клетку Ученые уверены, что данная разработка очень поможет человечеству в изучении различных научных областей. В Массачусетском технологическом институте американские ученые создали робота размером с человеческую клетку. Инженеры утверждают, что данное устр...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами   С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки — особенно привычки в рационе питания — являются причиной таких заболеваний, как, наприм...

Ученые сообщили о пользе употребления насекомых По словам исследователей, членистоногие могут стать альтернативой так часто употребляемому мясу. Американские ученые из Висконсинского университета в Мэдисоне объявили о пользе человеку от употребления насекомых. Были проведены исследования, в которы...

Стоматологи: вейпы с никотином способствуют развитию рака ротовой полости Использование никотиносодержащей жидкости в вейпах настолько же опасно, как и курение сигарет, и способствует развитию рака ротовой полости, заявили учёные на конгрессе Международной ассоциации стоматологов в американской Александрии. — Наш анализ по...

Предметы домашнего обихода влияют на ваш вес Американские ученые неожиданно связали ожирение с антипригарной посудой, зубной пастой и другими привычными предметами домашнего обихода. Опытный врач Брюс Блумберг сказал, что в некоторых предметах скрыты химические вещества, которые вызывают ожирен...

Оказалось, что русские модно одеты и у них не две головы – американский фотограф Если сравнивать РФ и США,то в России куда быстрее происходят позитивные изменения. Такое мнение в интервью “Известиям” высказал известный американский фотожурналист Стив Маккарри. “В Москве и Санкт-Петербурге произошли колоссальные изменения, и их мн...

Тайна качественного сна Замечали ли вы, что одной ночью вам спится очень хорошо, а другой вы крутитесь, вертитесь и никак не можете выспаться? Кажется, что качественный сон — это случайность. Но на самом деле это не так. Чтобы сон был эффективным, надо спать в кромешной тем...

Ученые: Жирные омега-3 кислоты не могут спасти от смерти Пищевая добавка оказалась бесполезной, на чем настаивают британские эксперты, а производители пищевых БАДов просто зарабатывают на доверчивых приверженцах ЗОЖ. Более того, это подтвердили несколько десятков экспериментов с участием около 112 тысяч че...

Инженеры из США придумали, как ловить морских животных без вреда для них Новый способ отлова морских обитателей для их изучения быстрее и безопаснее существующих аналогов. С его помощью животное можно безопасно извлечь из воды и также безопасно вернуть обратно.   Научные специалисты иногда отлавливают морских обитателей в...

Биологи назвали удивительную особенность лени К неожиданному выводу пришли ученые во время изучения брюхоногих и иных типов моллюсков, обитающих в Атлантике. Научные сотрудники Канзасского университета изучили скорость метаболизма у почти трех сотен моллюсков, обитавших на Земле в течение послед...

Почему болит грудь и что с этим делать? Пожалуй, каждая девушка и женщина знает, что такое предменструальный синдром. У многих образуются различные недомогания, в том числе и болезненные ощущения в груди. Кто-то продолжает терпеть эти страдания на протяжении долгого времени, другие начинаю...

Как отсрочить появление седых волос Гены в организме человека, которые контролируют иммунную систему, участвуют при сохранении цветного пигмента в волосах. К таким выводам пришли американские ученые, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Политеку. Они провели опыты на мышах, в ходе которых ...

Диетологи назвали факторы, провоцирующие употребление сладкого Эксперты в области диетологии назвали факторы, провоцирующие потребность в сладких продуктах. Одной из причин, заставляющих человека набрасываться на лакомства с сахаром является несистемное питание, когда между приемами пищи проходит много времени. ...

Сон может стать причиной многих болезней Американские исследователи из медицинской школы Северо-Западного университета пришли к заключению о том, что проводить ночь в условиях освещения крайне вредно для организма, — это чревато развитием опасных последствий в виде серьезных заболеваний. Св...

Кому не стоит увлекаться виноградом Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Богатый источник витаминов и...

Этот продукт снизит риск сердечных заболеваний на 40% Употребление горсти ягод каждый день снижает риск смерти от сердечных заболеваний на 40 процентов. Об этом говорят новые исследования от ученых из Университета Восточной Англии, Великобритания. Антиоксиданты в ягодах, известные как антоцианы, снижают...

Эксперты рассказали об эффективном способе питания, помогающий худеть Есть нужно только 8 часов в сутки, а в остальное время — пить напитки. Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на СоцПортал....

Диетолог: «Фастфуды и полуфабрикаты действуют как легкие наркотики» В больших городах люди живут по ускоренному, нервному ритму. Повышенный темп жизни подчас приводит к неприятностям – например, в Росстате недавно провели исследование, и его результаты показали, что 40 процентов трудоспособного населения России страд...

7 причин, по которым воду надо пить каждый день Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что её потеря может существенно нарушить функционирование различных органов. В чём же...

Из-за недосыпа возникает вирус одиночества Эксперты выяснили, что человек, страдающий нарушениями сна, может быть опасным для окружающих. Американские специалисты пришли к заключению, что из-за недосыпа возникает, так называемый, вирус одиночества. Бессонница культивирует в человеке чувство о...

Правда или миф? Можно ли снизить вес, используя маленькие тарелки Ученые сообщили, что использование маленьких тарелок не способно помочь в похудении. Мозг сложный орган, поэтому пытаться обмануть его при помощи размера посуды – бесперспективное занятие. Работники Университета Бен-Гуриона реализовали исследование, ...

Несколько способов обрести бодрость без ущерба организму К сожалению, не всегда получается соблюдать режим сна, или погода за окном делает нас безжизненными и не энергичными. Для того, чтобы как-нибудь вернуть бодрость духа и свежесть разума, мы прибегаем к большим дозам кофеина и энергетиков. Это плохо ск...

Ученые назвали предназначение снов В университета в Суонси путем ряда исследований была выявлена главная роль сновидений. Как считают эксперты, они помогают осознать все пережитые за день события. Ученые собрали для эксперимента 20 студентов, которые запоминали сны и могли детально ра...

Врачи посоветовали увеличить количество этого продукта в летние дни Американские ученые заявили, что в жару надо употреблять больше соли. Таким образом человек может защитить организм от болезненного состояния, которое поясняется потерей важных микроэлементов. По утверждению специалистов американского Института соли,...

Можно толстеть. Учёные выяснили, что диеты вредят организму Американские диетологи и ведущие специалисты по здоровому питанию считают, что строго дозированный приём пищи лишает организм большинства питательных веществ и в конечном счёте вредит физическому и психическому состоянию организма, пишет The Conversa...

Диетологи: «Правило стакана» решит проблему ожирения Угроза тотального ожирения нависла над человечеством. Неправильное питание приводит к риску хронических патологий, которых можно избежать, используя давние, но забытые способы защиты организма. Диетологи, не стремящиеся к извлечению сверхприбылей от ...

Учёные: МРТ опасно для людей с пломбами зубов Новейшие методы обследования здоровья человека оказываются для него не всегда безвредными. Томография – безусловное благо, но не для всех. Учёные, работающие в университете Антальи, пришли к неожиданному выводу. Оказывается, МРТ опасно для людей с пл...

Вакансия мечты: спать за зарплату Разыскиваются кандидаты, готовые спать на работе.   Компания по производству матрасов Simba (и разработчик авиакресла, имитирующего невесомость) предлагает стать участником «Dream team»: команды из трех человек, которые в теч...

Кошки способны избавить человека от опасных болезней Кошки способны «излечить» даже самые опасные болезни. Продолжительное исследование показало, что общение человека с этим животным снижает риск возникновения инфаркта или инсульта на 30%. Специалисты Университета Миннесоты на протяжении десятилетия со...

Кошки способны избавить человека от опасных болезней Кошки способны «излечить» даже самые опасные болезни. Продолжительное исследование показало, что общение человека с этим животным снижает риск возникновения инфаркта или инсульта на 30%. Специалисты Университета Миннесоты на протяжении десятилетия со...

5 привычек, которые ускоряют старение Ученые выяснили, что существуют привычки, подверженные которым люди самопроизвольно ускоряют старение. Как оказалось, самой худшей из них является склонность человека «держать все в себе». Первой в этом списке является эмоциональная составляющая личн...

5 привычек, которые ускоряют старение Ученые выяснили, что существуют привычки, подверженные которым люди самопроизвольно ускоряют старение. Как оказалось, самой худшей из них является склонность человека «держать все в себе». Первой в этом списке является эмоциональная составляющая личн...

Исследователи развеяли главный миф об изменах Бытует мнение, что люди, нагулявшиеся вволю до брака, становятся более верными супругами, чем те, кто не вкусил всех прелестей свободной жизни без обязательств. Ученые опровергли этот миф. Исследователи установили, что склонность человека к адюльтер...

Враг аммиак: причины и последствия заболевания печени Усталость, рассеянность, постоянная сонливость — знакомые чувства? А знаете ли вы о том, что причиной может быть вовсе не напряженная работа, а проблемы с печенью? И основным врагом этого важного органа может стать аммиак. Аммиак внутри человека? Да,...

Эксперты: нелюбовь к пиву является последствием эволюции Учёные разобрались, почему организм некоторых людей реагирует на вкус пива как на яд. Учёные выяснили, что непереносимость пива является последствием эволюции. Хотя эксперты не могут определиться, сколько же вкусов различает человек, четыре или пять,...

Передышки в спорте могут быть опасны для здоровья Медики уверяют, что если после занятия спортом опять о нем забыть, то можно спровоцировать развитие сахарного диабета Каких-то двух недель вполне достаточно для того, чтобы спровоцировать диабет у полных людей, которые находятся в группе риска. Наблю...

Диабет второго типа может быть признаком смертельной болезни Американские ученые из Университета Южной Калифорнии обнаружили: опухоли поджелудочной железы гораздо чаще диагностируются у людей, у которых до этого был обнаружен диабет второго типа. Эта корреляция верна для категории после 60 лет. Людям после 60 ...

Советы для сохранения здоровья Аэробные упражнения, в том числе ходьба пешком считаются крайне полезными для укрепления здоровья – нередко можно услышать конкретные рекомендации о пеших прогулках протяженностью не менее 10 000 шагов в день. Но эксперты британского здравоохранения ...

6 вроде бы безобидных вещей, которые безвозвратно тратят наше время | Психология для всех | Яндекс Дзен Источник фото: unsplash.com На что мы ежедневно тратим драгоценные минуты и даже часы? Какие привычки воруют огромную часть нашей жизни? 1. Телефонные разговоры Что такого, скажете вы: все ведь разговаривают по телефону. И правда, почему не польз...

Ученые объяснили важность ерзания на стуле во время работы Сидячий образ жизни, как известно, весьма негативно влияет на организм человека. Но в современных реалиях подавляющее большинство людей работают именно в таких условиях. Именно поэтому ученые советуют как можно больше ерзать на стуле в течение рабоче...

Названа главная ошибка, совершаемая при мытье рук Эффективность гигиенической процедуры значительно снижается из-за этой ошибки. Министерство сельского хозяйства США провело исследование, которое доказало, что примерно 97% людей неправильно моют руки. Это чревато загрязнением еды и поверхностей, обр...

Причина развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин Исследование ученых из Колумбийского университета показало, что женщины, страдающие от проблем со сном, с большей вероятностью имеют высокое кровяное давление или сердечные заболевания. Проблемы со сном, такие как бессонница, плохое качество сна или ...

Ученые назвали пять реальных способов путешествовать во времени Переместиться в будущее можно несколькими путями. Может ли человек путешествовать во времени? Однозначный ответ на этот вопрос ни один уважающий себя учёный никогда не даст, потому что в теории такое возможно, но на практике достичь этого никому не ...

Диетологи назвали правило, которое решит проблему ожирения Угроза тотального ожирения нависла над человечеством. Неправильное питание приводит к риску хронических патологий, которых можно избежать, используя давние, но забытые способы защиты организма. Диетологи, не стремящиеся к извлечению сверхприбылей от ...