Пятница, 14 декабря 2018
26 апреля 2018   14:25

Так ли полезны фрукты?

Принято считать, что фруктоза намного менее вредна, чем глюкоза, в частности для диабетиков, поскольку не провоцирует всплеск инсулина в крови. Но на самом деле всё не так просто. МедикФорум собрал предупреждения в связи с употреблением фруктов. Глюк...

Подробности на сайте: newsyou.info

Специалисты объяснили, как употребление сока отражаются на организме человека Принято считать, что самыми вредными напитками всегда были газированные воды. Но на самом деле смертельная угроза может крыться и обычных, на вид безобидных соках. Американские ученые недавно исследовали, какие вещества с добавлением сахара негативно...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребл...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребл...

Вредные привычки при правильном питании: 10 популярных заблуждений У каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые могут быть полезными или, наоборот, вредными для здоровья. Пришло время развеять мифы и расставить все точки над «i»: рассказываем о распространенных стереотипах здорового питания и делимся с вами ...

Какие ошибки совершают люди, мечтающие похудеть Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании, пишет Хроника....

Эксперты рассказали, чем смузи полезны для здоровья И всё-таки смузи полезны для здоровья! Эти фруктовые напитки утоляют чувство голода и не вызывают при этом существенной прибавки в весе или болезней вроде кариеса, как подчеркивают нутриционисты. Немногие продукты питания вызывают такие ожесточённые ...

Специалисты выяснили пользу лайма Содержащиеся в лайме полезные вещества оздоравливают организм. Цитрус стоит внести в рацион питания. Ученые провели исследование со спортсменами, в ходе которого выяснили пользу лайма, ведь испытуемые стали на 50% реже болеть. В состав разновидности ...

Какие напитки полезны для печени? Одним из важных органов в организме является печень. Многие люди беспокоятся о ее состоянии, поскольку понимают, что здоровье зависит именно от того, насколько хорошо функционирует этот орган. Для того чтобы проблем с ним возникало как можно меньше, ...

Соя и ее влияние на организм Соя – травянистое растение, родиной которого является Китай. В переводе с китайского, она означает «большой боб», поскольку сам плод похож на боб, а растение достигает в высоту до 2х метров. Соя прошла огромный путь, начиная с Китая, и проходя через ...

Врачи назвали главные причины, по которым следует есть цитрусовые Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, который помогает стимулировать иммунитет и...

Названы продукты, которые избавят от усталости Москва – огромный мегаполис, живущий в бесконечной спешке. Быстрый ритм города к концу дня просто изнуряет. Диетолог Елена Соломатина составила список продуктов, который помогут сохранить бодрость ума и тела в течение всего рабочего дня.Орехи В ореха...

Как полезнее есть киви: с кожурой или без? Любители киви узнают, как правильно нужно употреблять этот полезный фрукт. В этой статье также мы расскажем о важных свойствах киви, о которых мало кто знает. В киви очень мало калорий и к тому же, он очень полезен. Однако практически никто не знает,...

Чем полезен для здоровья чеснок? Чеснок по праву называют лекарством от тысячи болезней. Можно долго рассказывать о его популярности в разных странах мира, но остановимся на его целительных свойствах. МедикФорум собрал все, что нужно знать о чесноке и его полезных свойствах. Какие п...

Топ-6 самых главных плюсов для здоровья от кваса Знаете ли вы о том, что у самого популярного прохладительного напитка множество преимуществ для здоровья? Эксперты назвали 6 самых ценных свойств свекольного кваса. В последние годы мы привыкли к мысли о том, что пробиотикитворят настоящие чудеса с н...

Безглютеновая диета : есть ли польза для организма Употребление пищи, в которой содержится глютен, опасно для больных целиакией. Это аутоиммунное расстройство, которое представляет собой вздутие живота, постоянную диарею, боли в желудке, рвоту. Лучшим способом для избавления от проблемы – безглютенов...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что это с...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что это с...

6 самых удивительных истин об углеводах Эксперты в области здорового питания назвали 6 истин об углеводах, о которых многие даже не подозревают. Знание это информации убережет от множества ошибок в диетах. 1. Один картофель в мундире содержит эквивалент 19 кубиков сахара. Одна из тех шокир...

Пять мифов о полезной для здоровья человека клетчатке* Ученые установили, что употребление клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета второго типа и рака кишечника. Когда вы спросите кого-либо, что он знает о клетчатке*, вам наверняка ответят, что это нечто, содержащееся в...

6 самых удивительных истин об углеводах Эксперты в области здорового питания назвали 6 истин об углеводах, о которых многие даже не подозревают. Знание это информации убережет от множества ошибок в диетах. 1. Один картофель в мундире содержит эквивалент 19 кубиков сахара. Одна из тех шокир...

Всё о пользе и вреде редиски Один из первых свежих весенних овощей – редис – идеален с точки зрения диетологии. В 100 граммах овоща содержится всего 19 калорий. Свойства редиса эксперты в области питания обсудили в издании «Телеграф». Специалисты отметили, что этот корнеплод пол...

Специалисты назвали самые полезные продукты для диабетиков Список самых полезных продуктов для диабетиков назвали специалисты. И, по словам медиков, все продукты из этого списка должны быть в ежедневном рационе питания больных сахарным диабетом.  Употребление авокадо, по словам экспертов, способствует снижен...

Прощайте вздутые вены: что делать, чтобы навсегда забыть про варикоз Специалисты заявляют о том, что женщины больше чем мужчины подвержены такой проблеме, как варикоз на ногах. Под этой патологией принято понимать расширение поверхностных вен. Когда возникает такой патологический процесс, то ухудшается работа клапанов...

Бананы полезнее есть вместе с кожурой Эксперты утверждают, что кожура бананов очень полезна и отличается высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для хорошего здоровья. Ешьте бананы вместе с кожурой — по количеству содержащихся в ней ценных веществ кожура не уступает в поле...

Эти соки несут в себе максимальную пользу для здоровья Существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную пользу Домашние соки являются наиболее полезными и питательными для организма. Впрочем, существуют такие комбинации фруктов и овощей, которые несут в себе максимальную по...

Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь Чтобы жить долго, достаточно не болеть. Рассказываем, какие продукты снижают риск смертельных заболеваний.Если съедать в день одно яйцо — снижаешь риск сердечно-сосудистых заболеваний и риск преждевременной смерти, доказали китайские ученые. То есть...

10 уникальных свойств клубники, о которых вы даже не догадывались Многие из нас ценят клубнику за восхитительный вкус и потрясающий аромат. На этом плюсы клубники не заканчиваются: сочная ягода обладает еще и множеством полезных свойств. Эксперты поделились самыми неожиданными свойствами клубники — возможно, некото...

10 уникальных свойств клубники Многие из нас ценят клубнику за восхитительный вкус и потрясающий аромат. На этом плюсы клубники не заканчиваются: сочная ягода обладает еще и множеством полезных свойств. Эксперты поделились самыми неожиданными свойствами клубники — возможно, некото...

10 уникальных свойств клубники Многие из нас ценят клубнику за восхитительный вкус и потрясающий аромат. На этом плюсы клубники не заканчиваются: сочная ягода обладает еще и множеством полезных свойств. Эксперты поделились самыми неожиданными свойствами клубники — возможно, некото...

Кому лучше отказаться от кетогенной диеты Спортсменам нужно избегать так называемой кетогенной диеты. Рацион с низким количеством углеводов и высоким содержанием жиров снижает спортивные показатели, как выяснили исследователи. Набирающие большую популярность кетогенные диеты, подразумевающие...

Польза киви для человека Киви проявил себя как полезный фрукт для человека, к тому же очень вкусный. Свое название он приобрел в честь птички киви. В апельсине намного меньше витамина С, чем в киви. Витамин С очень полезен для иммунитета. Эксперты рассказали сайту МедикФорум...

Назван идеальный для здоровья десерт Ученые рассказали о самом полезном для здоровья десерте. По словам специалистов, мармелад обладает массой положительных свойств, которые отсутствуют в обычных шоколаде, печенье и прочих сладостях. Данный вид десертов положительно сказывается на работ...

Медики назвали самый полезный для здоровья овощ Все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья, однако многие специалисты на первое место в рейтинге благоприятного влияния на организм ставят спаржевую капусту. Брокколи, богатая клетчаткой и полезными микроэлементами, стабилизирует ра...

Медики назвали самый полезный для здоровья овощ Все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья, однако многие специалисты на первое место в рейтинге благоприятного влияния на организм ставят спаржевую капусту. Брокколи, богатая клетчаткой и полезными микроэлементами, стабилизирует ра...

Медики объяснили, почему завтракать лучше овсянкой Овсяная каша. Пожалуй, это самое здоровое, что можно придумать на завтрак. В этом сходятся многие диетологи и ученые. Но помимо просто пользы, овсяная каша может быть и очень вкусной, ведь в нее можно добавить десятки разных вещей и сделать неповтори...

Правильное здоровое питание Сегодня мы живем в мире, который по-праву можно назвать миром фастфудов. Виной этому пропаганда быстрого питания. Как правило, такое питание не может быть полезным для здоровья. Правильное здоровое питание отличается от всяких фастфудов, потому что в...

Кабачки на ужин: названы целебные свойства Диетологи рекомендуют присмотреться к кабачкам тем людям, которые хотят вкусно ужинать и одновременно худеть. Кабачок является одним из самых низкокалорийных, но при этом довольно питательных продуктов. Поэтому эксперты советуют есть его именно по ве...

Как похудеть на овсянке? Овсянка — один из самых полезных продуктов, который оказывает благоприятное воздействие на организм и на желудок. МедикФорум собрал информацию об этом продукте для тех, кто планирует похудеть. Как похудеть на овсянке? Многие сидят на различных моноди...

Самые полезные для здоровья продукты Специалисты составили список самых полезных продуктов, которые содержат нужные для организма микроэлементы и легко усваиваются. Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов уверенны, что в рационе у каждого человек должны быть эти 1...

8 способов получить больше пользы от продуктов Если добавлять в свой рацион только здоровые продукты, нет никакой гарантии, что организм получит всю порцию полезных веществ. Только правильное хранение и приготовление пищи могут гарантировать благоприятный эффект организму. Какие бы рецепты вы не ...

Как есть бананы с наибольшей пользой для здоровья Эксперты утверждают, что кожура бананов очень полезна и отличается высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для хорошего здоровья. Ешьте бананы вместе с кожурой — по количеству содержащихся в ней ценных веществ кожура не уступает в поле...

Что бы съесть для похудения? О лишних килограммах многие из нас знают не понаслышке. Извечный жизненный вопрос: что бы съесть и как похудеть? МедикФрум попытался найти ответ на этот популярный вопрос. Сладкое для похудения? Любимые нами мучные и сладкие продукты, говорят, избавл...

Узнайте, когда полезны сладости Сладости могут испортить фигуру, если есть их слишком часто. Но не торопитесь отказываться от этого продукта — американские иммунобиологи установили, что сласти могут быть очень полезными для здоровья. Ученые из США пришли к выводу о том, что есть сл...

Удивительные свойства авокадо Авокадо все чаще встречается на полках магазинов, это плод с множеством свойств для организма. Фактически, считается, что это один из самых питательных фруктов в мире, потому, что он содержит жир, витамины, минералы и клетчатку. Кроме того, он щелочн...

10 самых полезных продуктов на свете Список самых полезных продуктов составили эксперты из Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов. Составители рейтинга пояснили: ими было учтено не только количество полезных микроэлементов в выбранных продуктах питания. Другим важным усло...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае ...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае ...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае ...

Эти правила должен соблюдать каждый, кто хочет быть здоровым На сегодняшний день все больше людей переходят на систему здорового образа жизни (ЗОЖ), чтобы увеличить срок своей жизни, не болеть и отлично выглядеть, вне зависимости от того, сколько лет человек прожил на этом свете. Большинство людей заблуждаются...

Стало известно, когда полезны сладости Сладости могут испортить фигуру, если есть их слишком часто. Но не торопитесь отказываться от этого продукта — американские иммунобиологи установили, что сласти могут быть очень полезными для здоровья. Ученые из США пришли к выводу о том, что есть сл...

Как жить, чтобы печень долго оставалась здоровой Что «убивает» нашу печень, а что делает ее сильнее, и как жить, чтобы печень долго оставалась здоровой, рассказали специалисты телепрограммы «НашПотребНадзор». Ученые называют печень жизненно важным фильтром организма, — но человек часто сам ухудшает...

Эксперты рассказали о пользе и вреде суши Эксперты проанализировали влияние на организм роллов и суши, включающих рис, водоросли нори, сырую рыбу и потребляемых с васаби и соевым соусом. Пользу и вред заморских лакомств определяют исключительно их ингредиенты и объем съеденного продукта. Рол...

Чем полезны одуванчики: от лечения рака до прыщей и похудения Одуванчики относятся к числу цветков, которые во множестве произрастают на каждом дачном участке и даже считаются сорняками. К сожалению, немногие из нас знают, насколько полезными являются эти цветки для здоровья. Начнем с того, что одуванчики содер...

Этот популярный продукт — один из самых полезных для здоровья Традиционно принято считать, что картофель не очень полезен для здоровья по целому ряду причин. Но эксперты в области здорового питания убеждены, что у этого популярного  овоща незаслуженно плохая репутация. Начнем с того, что при регулярном употребл...

Некоторые секреты похудения, о которых не рассказывают диетологи Какие нюансы есть в процессе похудения? Что может остановить потерю веса и мешать достижению результата? МедикФорум решил собрать все самые важные советы. Как правильно питаться? Выпитый утром зелёный чай оказывает бодрящее действие, при этом по-свое...

Эксперты назвали 5 полезных свойств картофеля Традиционно принято считать, что картошка не очень полезна для здоровья, так что, когда статистика сообщает о снижении потребления картофеля, диетологи даже радуются: мол, питание становится здоровее. Однако немало экспертов в области здорового питан...

Овощи и фрукты могут оказаться бесполезными для похудения Исследователи выяснили, что включение в рацион большого количества овощей и фруктов далеко не всегда помогает снизить имеющийся у человека лишний вес. В США, где очень остро стоит проблема массового ожирения, многие диетологи рекомендуют включать в р...

Назван продукт, который защитит кости и улучшит зрение Ученые назвали продукт питания, который представляет собой отличный источник невероятно полезных фитонутриентов, обладающих противовоспалительными, антиоксидантными и защищающими от онкологических болезней свойствами. Это — огурцы. Да, обыкновенные о...

Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут похудеть Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры. Эти компоненты замедляют процесс пищеварения и всасывания питательных веществ, таким образом дольше сохр...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

Какие фрукты полезнее есть с косточками Недавно учёные, после недавних исследований, назвали список фруктов, которые намного полезнее есть с косточками. Информация об этом появилась в тематических изданиях. Оказывается, что косточки, которые содержатся в цитрусовых фруктах, способны восста...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

Обнаружено еще одно полезное свойство черного чая По мнению ученых, черный чай может защитить от рака. Немногим известно, что черный чай — это витаминизированный напиток, обладающий большим количеством полезных свойств. В чае содержатся витамины: А, группы В, К, Р, а также аминокислоты, магний, кали...

Эксперты выяснили, в чем вред и польза суши и роллов Они изучили, как деликатесы японской кухни воздействуют на организм человека. Предметами анализа специалистов стали блюда, в которых используется рис, водоросли нори и сырая рыба, приправленная васаби и соевым соусом. Оказалось, что одни и те же блюд...

Врачи-кардиологи назвали 10 самых вредных продуктов для сердца Врачи-кардиологи назвали самые вредные продукты для здоровья сердца. В список включены 10 продуктов, среди которых: гамбургеры, переработанное мясо и колбасы, жареные продукты и картофель фри, пицца, конфеты, сладкие безалкогольные напитки и подслаще...

Ученые выяснили, что некоторые фрукты лучше есть с косточками Какие из них можно смело разгрызать, а какие — не стоит, рассказала диетолог Маргарита Пашкова.За весну и лето нам нужно успеть набрать необходимое количество витаминов — они будут служить организму важнейшим источником энергии на протяжении зимы, об...

Ученые: фрукты ведут к ожирению Приверженцы здорового образа жизни и правильного питания пропагандируют фрукты. Однако так ли они полезны. Во-первых, это достаточно калорийный продукт. Безусловно, например, плод авокадо положительно влияет на сердце и печень. Однако по калорийности...

Названы способы восстановления печени Ученые называют печень жизненно важным фильтром организма, — но человек часто сам ухудшает работу этого ценного для здоровья органа. В частности, ученые коснулись вопроса употребления алкоголя. По их словам, если в организме человека много вредного а...

Не надо бояться еды: медики опровергли мифы о консервах В последнее время сложилась убежденность в том, что переработанные продукты очень вредны, от употребления консервов обычно настоятельно рекомендуют всем отказываться. Но на самом деле и эти продукты промышленного производства могут быть полезными для...

Перечислены продукты, которые помогут избавиться от отложений на талии и бедрах Какие продукты нужно есть, чтобы ускорить метаболизм и быстрее избавиться от отложений на талии и бедрах? Употребление так называемых жиросжигающих продуктов прокомментировала диетолог Людмила Бабич. По мнению специалиста, некоторые на самом деле уск...

Перечислены продукты, которые помогут избавиться от отложений на талии и бедрах Какие продукты нужно есть, чтобы ускорить метаболизм и быстрее избавиться от отложений на талии и бедрах? Употребление так называемых жиросжигающих продуктов прокомментировала диетолог Людмила Бабич. По мнению специалиста, некоторые на самом деле уск...

Полезно ли горячее питьё во время лечения простуды? Горячее питьё, вопреки распространённому мнению, не является полезным во время лечения простуды. Учёные выяснили, что употребление кипятка замедляет выздоровление. Всё потому, что горячая жидкость при попадании в организм раздражает слизистую рта и г...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт  Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными фруктами, яго...

13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Научные исследования подтверждают, что эти продукты — важная составляющая здорового питания. Регулярное присутствие в раци...

Есть ли польза от яблок? Яблоки не раз объявлялись едва ли не самым полезным фруктом, но не всем утверждениям можно безоговорочно доверять. Американские ученые опровергли одну из популярных «яблочных» теорий. В частности, специалисты из Мичиганского университета не согласили...

Найден лучший способ употреблять воду Пить воду полезно, но ученые Калифорнийского Университета считают, что употребление воды может быть связано с появлением неприятных эффектов, например, отечности. В воде как таковой нет ничего плохого, однако лучше употреблять больше овощей и фруктов...

5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

Большое количество меда приводит к проблемам со здоровьем Ученые из университета физиологии США доказали, что большое и бесконтрольное употребление меда, обогащенного витамином С, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Первый удар приходится на печень. Ученые провели ряд исследований и выяснили,...

Обнаружены новые целебные свойства сладкого перца Ученые обнаружили новые целебные свойства сладкого перца. Американские ученые детально изучили состав и свойства сладкого перца, в результате чего пришли к выводу, что этот овощ способен снять воспаление в нейронах головного мозга. Но при условии, чт...

Обнаружены новые целебные свойства сладкого перца Ученые обнаружили новые целебные свойства сладкого перца. Американские ученые детально изучили состав и свойства сладкого перца, в результате чего пришли к выводу, что этот овощ способен снять воспаление в нейронах головного мозга. Но при условии, чт...

Какие ягоды помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить к...

Самые распространенные мифы о кофе Кофе по прежнему остается объектом пристального внимания ученых. Они регулярно выдвигают разные теории о вреде и пользе этого привычного нам напитка. Диетолог Елена Соломатина рассказала «ВМ» о достоверности наиболее распространенных стереотипов о ко...

Названы продукты, которые нельзя употреблять вместе с чаем Тем, кто не любит пить «пустой» чай, нужно насторожиться. Многие из тех продуктов, которые часто употребляются вместе с чаем, способствуют развитию опасных нарушений в организме вплоть до онкологии, заявили исследователи. Оказывается, традиционные до...

Названы главные советы по употреблению зеленого чая Врачи подтвердили пользу напитка. Слышала ли ты о пользе зеленого чая? Зеленый чай приобрел большую популярность на Западе после того, как научные исследования подтвердили благоприятное влияние этого напитка на здоровье человека. Современные диетолог...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а т...

Поможет ли манго похудеть? В результате исследований опытного диетолога Сомьи Шатакши было установлено, что манго может спровоцировать развитие ожирения. Это происходит вследствие резкого снижения инсулина в крови и переедания после употребления фрукта. Медик выделила 10 главн...

Названа главная опасность весенних овощей Овощи и фрукты, а также зелень – наиболее полезная и естественная для человека пища, которая насыщает организм витаминами и микроэлементами, но это справедливо лишь для сезонных плодов. Об том рассказала врач Виктория Савицкая. Тепличные овощи и фрук...

Ученые раскрыли все "волшебные" свойства гречневой каши После многочисленных исследований ученые раскрыли все полезные качества гречневой каши. Как утверждают специалисты - гречка один из самых полезных и питательных продуктов растительного происхождения, она не только способствует похудению, но и нормали...

Топ-10 привычек, которые разрушают здоровье почек Почки являются одними из наиболее важных органов в организме и они гораздо важнее, чем люди считают. Они выполняют жизненно важные функции, такие как фильтрация крови, устранение токсинов, поглощение минералов, производство мочи, производство гормоно...

Эти продукты способны эффективно очистить организм Если потреблять такие натуральные продукты, как свекла, капуста, чеснок и клюква – ваш организм всегда будет здоровым и очищенным. Едва ли не один из сильнейших «естественных» антибиотиков и противовирусных средств – клюква. Она прекрасно очищает моч...

Гипертоникам и сердечникам полезно есть этот продукт Красная зеленая и черная чечевица должны стать неотъемлемым продуктом на столе людей с повышенным давлением и страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Блюда из чечевицы нормализуют кровяное давление, помогают работе эндокринной системы и стабили...

Чем может быть полезен и вреден шашлык Научные специалисты заявили, что лучше всего есть шашлык, запивая его обычной водой. По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, замдиректора по научной и лечебной работе ФИЦ питания и биотехнологии Антонины Стародубовой, нельзя...

Названы самые полезные для здоровья свойства свеклы Если вы еще не начинали активно поглощать свёклу, то самое время сделать это. Данный овощ обладает феноменальным набором полезных питательных свойств, и особенно помогает он жертвам гипертонии. Если составлять список полезных для здоровья овощей, то ...

Как суши воздействуют на организм человека Одни и те же блюда могут быть полезными и вредными Они изучили, как деликатесы японской кухни воздействуют на организм человека. Предметами анализа специалистов стали блюда, в которых используется рис, водоросли нори и сырая рыба, приправленная васаб...

Как суши воздействуют на организм человека Одни и те же блюда могут быть полезными и вредными Они изучили, как деликатесы японской кухни воздействуют на организм человека. Предметами анализа специалистов стали блюда, в которых используется рис, водоросли нори и сырая рыба, приправленная васаб...

Врачи рассказали, с чем нельзя пить чай Чай с лимоном полезен только в случае, если добавлять лимон в остывший чай. Все мы любим чай, но есть продукты, которые нельзя с ним употреблять. Например, такая известная «пара» как чай с сахаром не очень полезна. Некоторые ученые считают, что у чел...

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак Завтрак — важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак. Не все даже полезные и здоровые продукты можно есть по...

В чем вред и польза суши и роллов Одни и те же блюда могут быть полезными и вредными Они изучили, как деликатесы японской кухни воздействуют на организм человека. Предметами анализа специалистов стали блюда, в которых используется рис, водоросли нори и сырая рыба, приправленная васаб...

Чем может навредить здоровью овсяная каша? Диетологи призывают не доверять безоговорочно утверждениям о полезности разных здоровых продуктов. Да, овсяная каша – это полезное блюдо, обладающее целым рядом достоинств. Но многие традиционные способы приготовления овсянки делают ее опасной, об эт...

Эти популярные продукты оказались связаны с 6 видами рака Исследователи утверждают: их употребление способствует увеличению количества злокачественных клеток в организме, а, следовательно, и развитию раковых опухолей. Употребление бекона и алкоголя связано с развитием нескольких видов онкологии, данное мнен...

«Кофе, чай и выпечка»: Названы популярные продукты, из-за которых люди устают Существует огромное количество напитков и еды, в результате употребления которых человек начинает ощущать сильную усталость и сонливость. Поэтому специалисты решили составить рейтинг такой пищи, который станет полезен тем, кому необходимо в силу свое...

Названы продукты, которые ошибочно считают полезными Некоторые пищевые продукты, которые принято считать полезными, на самом деле только маскируются под «здоровые». Из-за тренда на здоровую жизнь и правильное питание на прилавках супермаркетов и магазинов часто появляются псевдополезные продукты. Нужно...

Диетолог перечислила продукты, которые помогут утолить жажду Наводнять организм можно не только водой, но и фруктами и овощами. Диетолог Светлана Фус опубликовала рейтинг продуктов, которые содержат наибольшее количество жидкости в Facebook, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. В жаркие д...

Исследователи доказали, что яблоки очень полезны для организма Французские исследователи рекомендуют есть яблоки каждый день – сок этих фруктов чрезвычайно полезен для сердца.   Исследование действия яблочного сока на сердечно-сосудистую систему, осуществленное учеными из Университета Монеплье, показало: сок ябл...

Польза бурого риса На полках супермаркетов мы привыкли наблюдать упаковки с обычным белым рисом. На бурый же рис особенного внимания не обращали. А ведь зря. Впервые исключительно полезные качества данного продукта определили в 19 веке совершенно случайно в Индонезии г...

Диетологи назвали полезные продукты для подавления чувства голода Диетологи назвали продукты, которые помогут не только снизят аппетит, но и принесут пользу для здоровья. Об этом сообщает издание «Ридиус». Первым из таких продуктов является красная рыба, которая богата белком и насыщенными жирны...

Что не есть, чтобы похудеть. Какие продукты делают нас голодными Почему хочется есть сразу после перекуса? Оказывается, некоторые продукты способны повышать аппетит. Разберёмся, какая еда делает нас голодными.Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации нутрициологов Анна Белоусова.ЯблокиХуде...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов. «Мы давно знаем о том, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны для здоровья сердца. Новые ...

Названы продукты, полезные для сердца и сосудов Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее сложными и жизненно опасными в Украине. Поэтому, чтобы избежать инсульта и инфаркта, нужно есть определенные продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. В свой рацион нужно включить помидор...

Перечислены самые полезные свойства свеклы Если вы еще не начинали активно поглощать свёклу, то самое время сделать это. Данный овощ обладает феноменальным набором полезных питательных свойств, и особенно помогает он жертвам гипертонии, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Если состав...

Перечислены самые полезные свойства свеклы Если вы еще не начинали активно поглощать свёклу, то самое время сделать это. Данный овощ обладает феноменальным набором полезных питательных свойств, и особенно помогает он жертвам гипертонии, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Если состав...

Три способа похудеть без диет Список способствующих похудению рекомендаций возглавили цитрусовые. С наступлением тепла стремление к похудению становится более массовым и сильным. Многие людей для обретения желанной стройности садятся на различные диеты, — но ученые утверждают: мо...

Калории от этих напитков опаснее, чем от картофеля и хлеба Не следует думать, что все калории являются одинаковыми. Подслащенные напитки при одинаковом количестве калорий в них вызывают большую прибавку веса и даже увеличивают риск разного рода болезней, чем хлеб или картошка. Кто из нас не слышал в детстве ...

Топ-10 привычек, которые разрушают здоровье почек Почки нужно беречь. Почки являются одними из наиболее важных органов в организме и они гораздо важнее, чем люди считают. Они выполняют жизненно важные функции, такие как фильтрация крови, устранение токсинов, поглощение минералов, производство мочи, ...

Польза рыбы для организма человека Рыба является крайне полезным продуктом, это признают все. Однако на сосудах её воздействие сказывается лучше всего. К такому выводу пришли учёные. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского университета. Они заявил...

Польза рыбы для организма человека Рыба является крайне полезным продуктом, это признают все. Однако на сосудах её воздействие сказывается лучше всего. К такому выводу пришли учёные. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского университета. Они заявил...

Диетологи назвали вредные секреты здоровой пищи Не все продукты так полезны для организма, как кажется. Некоторые несут в себе скрытую опасность. Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, которые имеют вредные секреты. Любители здоровой пищи в качестве перекусов используют банановые чипсы. Данный вид су...

Как не заболеть диабетом? Резистентность организма к инсулину и сахарный диабет развиваются из-за повышенного содержания сахара в крови. Заболевание оказывает негативное влияние на качество жизни, поэтому важно соблюдать меры по профилактике. К счастью профилактика сахарного ...

Насколько вреден алкоголь? Алкоголь оказывает как моментальное, так и долгосрочное влияние на организм. Влияние алкоголя зависит от количества потребляемого алкогольного напитка и от того, является ли потребление легким, умеренным или тяжелым. Тяжелое употребление алкоголя мож...

8 причин есть тёмный шоколад: почему эта сладость так полезна На протяжении тысячелетий люди осваивали применение какао-бобов. Уже давно, начиная с древних племён майя и ацтеков, какао пользуется спросом, в том числе и благодаря своей пользе для здоровья. В то время как древние люди использовали какао для приго...

Список натуральных сахарозаменителей Диетологи подсказали, какими продуктами можно заменить сахар. В последнее время все больше людей стали задумываться над тем, как искоренить «сладкую зависимость» и начать вести здоровый образ жизни. Ученые приравнивают сладкоежек к наркоманам, потому...

Как привести печень в норму после праздников После обильных застолий и дружеских встреч наступает утро, когда мы задаемся вопросом, а сколько может выдержать наш организм? Под силу ли ему такие нагрузки, как всевозможные салаты, закуски вперемешку с пельменями и шашлыком, жареной курочкой и шам...

Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма Мы слышим без конца и отовсюду, что нужно пить больше и больше воды. Вода поддерживает все функции в нашем организме, начиная от транспортировки питательных веществ и кислорода и заканчивая перевариванием пищи. Поэтому мы точно знаем, что вода нужна ...

Эксперты назвали ТОП-10 обязательных доступных продуктов для людей за 50 Каждый возраст имеет свои особенности, но количество прожитых лет не избавляет от ответственности за заботу о здоровье. И определённому периоду необходимы определённые продукты. Тем, кому за 50 лет, тоже. В рационе обязательно должны содержаться ябл...

Эксперты назвали ТОП-10 обязательных доступных продуктов для людей за 50 Каждый возраст имеет свои особенности, но количество прожитых лет не избавляет от ответственности за заботу о здоровье. И определённому периоду необходимы определённые продукты. Тем, кому за 50 лет, тоже. В рационе обязательно должны содержаться ябло...

Эксперты рассказали, как сделать выпиваемый кофе максимально полезным При отсутствии индивидуальных противопоказаний кофе – однозначно полезный для организма продукт: его употребление активизирует метаболизм и сжигание жира, а также оказывает позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему. Диетологи отмечают, что мн...

Выбраны самые полезные для здоровья психики продукты С выбором определились научные специалисты из Университета Отаго в Новой Зеландии. Ученые выяснили, что наиболее полезными для человеческой психики являются сырые фрукты и овощи, сообщил Eurekalert. В десятку лучших специалисты, в частности, включили...

9 лучших советов для худеющих от диетологов Диета – это стресс для организма. Он привык к большому количеству еды, что вы ели раньше. А теперь ему не хватает ее, и он начинает набрасываться на жиры и сахар в вашем организме. – Худеющим нужно набраться терпения. Перестройка организма при отказе...

Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок Оказывается, даже супер-полезные продукты могут нанести ущерб здоровью, если есть их натощак. Диетологи неоднократно пытались убедить всех в том, что завтрак — самый необходимый прием пищи, отказываться от которого категорически запрещено. Теперь же,...

Названы лучшие низкокалорийные продукты для худеющих Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами – это эффективно помогает в борьб...

Названы лучшие низкокалорийные продукты для худеющих Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами – это эффективно помогает в борьб...

Не только польза: чем может навредить черешня Далеко не всем людям можно есть черешню вволю — при ряде заболеваний ее ягоды противопоказаны. Кроме того, черешня обладает свойством накапливать вредные вещества. В продаже появилась черешня – невероятно полезная для здоровья ягода, которую можно ес...

Эти ягоды оздоровят вашу печень Медики рекомендуют употреблять их регулярно. Заболевания печени считаются одними из самых коварных, потому как длительное время развиваются бессимптомно. По статистике, о печеночной недостаточности или циррозе больные узнают через 1-2 года после того...

Что нужно для здоровья кишечника? Если вы хотите иметь здоровое тело, вы должны сначала иметь здоровый кишечник. Какая связь между ними? Чем здоровее у вас кишечник, тем лучше вы будете поглощать полезные питательные вещества из пищи, которую вы употребляете. МедикФорум выяснил, что ...

Медики рассказали, почему бананы стоит есть вместе с кожурой Ешьте бананы вместе с кожурой — по количеству содержащихся в ней ценных веществ кожура не уступает в полезности самим плодам. Напомним, что бананы содержат большое количество витаминов группы B, а также магний, и за счет этого сочетания способствуют ...

Является ли обычный черный чай секретом успешного похудения? Черный чай является, пожалуй, самым распространенным  безалкогольным напитком, особенно в зимние месяцы. Но знаете ли вы о том, что в этом чае содержится гораздо больше полезных для здоровья свойств, чем это многим кажется. К примеру, чай без молока ...

Медики напомнили, почему брокколи нужно употреблять ежедневно Эта капуста способна оздоровить человека изнутри. Диетологи устали повторять, что польза любого сорта капусты неоценима для здоровья, а потому она должна присутствовать в рационе питания взрослых и детей ежедневно. Брокколи у большинства ассоциируетс...

Названы лучшие продукты для употребления в жару В жаркие дни естественным путем снижается потребность организма в продуктах калорийных и энергоемких. Что же тогда нужно есть? По словам научных специалистов, жаркая погода – непростое испытание для организма: для адаптации к некомфортной высокой тем...

Названы лучшие продукты для употребления в жару В жаркие дни естественным путем снижается потребность организма в продуктах калорийных и энергоемких. Что же тогда нужно есть? По словам научных специалистов, жаркая погода – непростое испытание для организма: для адаптации к некомфортной высокой тем...

Названы два популярных продукта, которые связаны с 6 видами рака Исследователи утверждают: их употребление способствует увеличению количества злокачественных клеток в организме, а, следовательно, и развитию раковых опухолей. Употребление бекона и алкоголя связано с развитием нескольких видов онкологии, данное мнен...

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде. Мечта всех, у кого есть лишний вес — уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела может с...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на...

5 причин пить много воды Без воды ни один организм не будет функционировать правильно. Недостаток жидкости ведет к «высыханию» клеток. Если не восполнить недостаток воды, они гибнуть. Такой процесс называется обезвоживанием. При недостаточном поступлении воды, человек начина...

7 простых способов сделать кофе суперполезным Аромат кофе — это один из самых узнаваемых запахов на Земле. Жители многих стран мира не представляют и дня без этого супер-напитка. И не зря, ведь кофе обладает большим количеством полезных свойств — от повышения концентрации и заряда энергией до за...

Названы основные причины появления целлюлита Эксперты перечислили основные факторы, способствующие развитию целлюлита. Одной из важных причин является изменение гормонального фона. Поэтому целлюлит может появиться в период полового созревания от 11 до 15 лет.   Образование жировых отложений под...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжении долгого времени только куриные грудки продвиг...

7 основных питательных веществ для здорового кишечника Если вы хотите иметь здоровое тело, вы должны сначала иметь здоровый кишечник. Какая связь между ними? Чем здоровее у вас кишечник, тем лучше вы будете поглощать полезные питательные вещества из пищи, которую вы употребляете. 7 основных питательных в...

Подсластитель или сахар — что лучше? Мы знаем, что сахар, потребляемый в больших количествах, увеличивает риск проблем со здоровьем. Авторы нового исследования приходят к выводу, что искусственные подсластители могут иметь схожие последствия. Результаты исследования были опубликованы на...

Эксперты рассказали, как сделать, чтобы утренний кофе был максимально полезным для здоровья Утро миллионов жителей планеты начинается с крепкого кофе. Ученые сообщили, как сделать, чтобы утренний напиток оказывал максимально полезное воздействие на организм. Кофе является очень полезным, так как содержит существенную дозу антиоксидантов. Ис...

Одного бокала вина в день достаточно для развития рака Всего один алкогольный напиток в день уже увеличивает риск развития рака полости рта, болезней десен и сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Университета Нью-Йорка. Американские ученые получили новые сведения, котор...

Томатный соус для здоровья гораздо полезней помидоров Томатный соус очень полезен для желудочно-кишечной системы. Он активирует «хорошие» бактерии, но для этого нужно употреблять именно соус, а не сырые помидоры. Подверженный температурной обработке томатный соусувеличивает количество здоровых бактерий ...

Это самая полезная пицца на свете — она защищает от рака Хотели бы вы есть на первый взгляд вредные блюда, но при этом оздоравливаться? Мечту многих людей решили осуществить учёные из Национального института рака в Италии и повара из Неаполя. Они создали суперпиццу, которая будет полезна для предотвращения...

Названы самые полезные для сердца продукты Список продуктов для оздоровления сердца составили ученые-медики. Ежедневное употребление некоторых продуктов способно предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Кардиологи считают, что самым полезным продуктом для сердечной мышцы являются жирные...

В условиях жаркой погоды необходимо особое питание Отказаться от употребления жирной пищи и больше пить полезных жидкостей в виде чаев, морсов, отваров и кисломолочных напитков – именно такого принципа следует придерживаться в условиях жары. В жаркую погоду естественным образом снижается потребность ...

В условиях жаркой погоды необходимо особое питание Отказаться от употребления жирной пищи и больше пить полезных жидкостей в виде чаев, морсов, отваров и кисломолочных напитков – именно такого принципа следует придерживаться в условиях жары. В жаркую погоду естественным образом снижается потребность ...

Медики подсказали, какие продукты оказывают максимум пользы щитовидной железе Щитовидная железа — хоть и маленький, но очень важный внутренний орган, отвечающий за производство гормонов. Если же он не получает необходимого количества полезных веществ, то происходит нарушение его работы и развивается гормональный дисбаланс. Сам...

Этот популярный напиток поможет бороться с ожирением и диабетом В продукции содержатся питательные вещества, снижающие уровень инсулина, а также гормона, который контролирует уровень глюкозы в крови. Это значительно снижает риск так называемого «метаболического синдрома» — целой серии расстройств, среди которых п...

Сладкий сезон. Как выбрать самую вкусную клубнику Клубника – ягода, которая появляется летом в общем доступе самой первой. Несмотря на то, что на прилавках магазинов можно купить свежие фрукты и ягоды практически в течение всего года, именно сезонная ягода ценится покупателями больше всего. Основные...

Какую муку можно есть без вреда для талии и бедер Всем известно, что пшеничная мука и продукты, изготовленные из нее, вредят фигуре и провоцируют набор лишнего веса. Но лишь немногие знают, какую муку можно есть без вреда для талии и бедер. Пшеничная мука и глютен Мука из пшеницы — рекордсмен по сод...

Обнаружена невероятная польза грецких орехов для организма человека Грецкие орехи благотворно воздействуют на состояние сердца и снижают риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (штат США). Портал medicalxpress.com сообщил, каким образом грецкие орехи способны улучш...

Ученые: Белый хлеб поможет навсегда победить диабет Британские ученые заявили, что белый хлеб в будущем сможет помочь пациентам навсегда избавляться от сахарного диабета. Специалисты планируют улучшить свойства белого хлеба, чтобы он был более здоровым. Белый хлеб содержит тип крахмала, который перева...

Зеленый чай может навредить печени Зеленый чай – один из самых полезных напитков на свете. Но пить его все же следует умеренно. Если вы рьяный адепт здорового образа жизни и постоянно пьете зеленый чай, это может пагубно отразиться на здоровье, предостерегают американские ученые. Иссл...

Зеленый чай может навредить печени Зеленый чай – один из самых полезных напитков на свете. Но пить его все же следует умеренно. Если вы рьяный адепт здорового образа жизни и постоянно пьете зеленый чай, это может пагубно отразиться на здоровье, предостерегают американские ученые. Иссл...

Зеленый чай может навредить печени Зеленый чай – один из самых полезных напитков на свете. Но пить его все же следует умеренно. Если вы рьяный адепт здорового образа жизни и постоянно пьете зеленый чай, это может пагубно отразиться на здоровье, предостерегают американские ученые. Иссл...

10 полезных продуктов, которые помогут снизить аппетит Для поддержания здорового образа жизни и стройной фигуры важны сбалансированная диета и регулярное питание. Но как это сделать, если аппетит разыгрывается не на шутку и постоянно хочется есть? Организм можно перехитрить, а помочь в этом могут продукт...

Диетолог дала совет, как преодолеть страсть к сладкому Очень уж сложно устоять перед пирожными и конфетами, особенно в напряженные дни или в ситуациях, когда атакует депрессия. Но слепая любовь к сладкому может пагубно повлиять на здоровье. Эксперты напоминают, что норма сахара в день – 30 грамм, а из-за...

Перечислены лакомства, которые не навредят вашей фигуре Сахар — первое, в чем мы себя ограничиваем, садясь на диету. Исследования подтверждают эффективность сокращения сладостей в борьбе с лишним весом и ожирением. Однако полностью их исключать нельзя. Ведь именно от сладкого мы получаем энергию и подпитк...

Медики назвали напитки, которые гробят ваше здоровье Ежедневно каждый из нас употребляет пищу и напитки, но не каждый продукт в рационе можно назвать полезным для желудочно-кишечного тракта. Наверное, поэтому более 70% населения планеты страдают от таких заболеваний, как гастрит, колит, язвенная болезн...

ТОП-6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и сд...

Названы основные причины появления целлюлита Эксперты перечислили основные факторы, способствующие развитию целлюлита. Одной из важных причин является изменение гормонального фона. Поэтому целлюлит может появиться в период полового созревания от 11 до 15 лет. Образование жировых отложений под к...

Одного бокала вина в день достаточно для развития рака Всего один алкогольный напиток в день уже увеличивает риск развития рака полости рта, болезней десен и сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Университета Нью-Йорка. Американские ученые получили новые сведения, котор...

Медики перечислили все полезные свойства овсянки На научной конференции Американского Общества химиков овсянке присвоили «звание» суперпродукт. По данным доктора Шангмин Сана, овсянка обладает целым рядом плюсов для здоровья человека. Как сообщает «День.Онлайн», во-первых, овсянка содержит раствори...

Ученые объяснили процесс возникновения неизлечимого рака Американские ученые объяснили процесс возникновения неизлечимого рака. Они наглядно продемонстрировали, что метастатические раковые клетки могут перепрограммировать свой метаболизм, чтобы поражать новые органы. Например, вторичные ...

Названы 5 ошибок, которые мешают похудеть Как свидетельствуют научные исследования, эти мешающие избавиться от избыточного веса ошибки совершают очень многие. Ошибка первая: вы переоцениваете физические нагрузки. Многие люди считают: если в их жизни присутствуют физические нагрузки, им много...

Как пить вино, чтобы похудеть Оказывается, можно пить вино и при этом худеть. Людям, которые следят за своей фигурой, известно, что любой вид алкоголя может навредить формам. Все дело в том, что в спиртных напитках содержатся токсины, повреждающие сосуды, а также провоцирующие об...

Обнаружена неожиданная польза брокколи Ученый считает, что этот овощ может спасать жизни.   Доктор Рэнгэн Чаттерджи утверждает, что, если нужно выбрать один из овощей, чтобы съесть, то это должна быть брокколи. Оказалось, эта капуста необычайно полезна для бактерий кишечника,...

Польза и вред винограда: что важно знать об этих ягодах Хотя виноград – очень полезная ягода, полная витаминов и минералов, из-за большого количества сахара он может быть вреден для диабетиков. Подробнее про пользу и вред винограда – смотрите в инфографике Sputnik.

Эксперты: в условиях жаркой погоды необходимо особое питание Отказаться от употребления жирной пищи и больше пить полезных жидкостей в виде чаев, морсов, отваров и кисломолочных напитков – именно такого принципа следует придерживаться в условиях жары. Рекомендациями о правила питания в условиях растущей темпер...

Черешня — это сезонный суперпродукт Черешня представляет собой уникальный сплав полезных витаминов и элементов. В ней содержится огромное количество витаминов В, С, Р, А и минеральных веществ, в том числе магния. Благодаря этим соединениям человек, который кушает черешню, становится на...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Красное мясо. На протяжении ...

Полезные перекусы, которые можно купить в магазине Необходимые продукты для питательного и сбалансированного перекуса: хлебцы, батончики, мюсли, сухофрукты, сублимированные овощи и фрукты, чурчхела, фруктовый лаваш, пастилки из натуральных фруктов, каштаны и запечённые плоды лотоса, конфеты и сладост...

Знаменитый диетолог развеяла известный миф о вреде яиц Яйца – очень полезный продукт, говорит Оксана Скиталинская Те, кто хочет питаться с пользой для здоровья, часто могут избегать яйца. Мол, в них содержатся вещества, которые якобы повышают уровень «плохого» холестерина в крови. Но это лишь миф, ведь н...

Шесть основ правильного питания Правильное питание-это залог долгой и здоровой жизни. Соблюдая несложные правила можно чувствовать себя в разы лучше и облегчить работу своего организма, ведь множество проблем появляется, как раз таки, из-за вредной пищи. МедикФорум собрал советы. 1...

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет. Он развивается из-за повышения количества глюкозы в крови, которое может быть обусловлено снижением выработки инсулина организмом пациента или появлением у после...

Рекомендации медиков в отношение употребления спиртных напитков Чтобы не навредить здоровью, нужно соблюдать рекомендации медиков в отношение употребления спиртных напитков. Ни для кого не секрет, что алкоголь — это один из самых опасных напитков, вызывающих стойкую зависимость. К тому же, в любом спиртном содерж...

Ученые развеяли миф об эффективности чая для похудения Специальный чай действительно эффективен при похудении только в том случае, если человек пьет их вместо менее полезных напитков.Австралийские ученые заявили, что напитки для похудения не являются эффективным средством в борьбе с лишним весом, а могут...

Врачи рассказали, кому нельзя есть малину Малиновый сезон уже открыт. А это значит, что эта летняя ягода все чаще будет появляться в утренних смузи и легких десертах. В малине много пользы, но есть и опасность. Ученые не перестают повторять, что у человека, который следит за своим здоровьем,...

5 лучших замен коровьему молоку для веганов Являетесь ли вы веганом или просто не считаете правильным использовать коровье молоко в силу каких-то причин, вам наверняка будут интересны альтернативы этого напитка. Можно использовать молоко из растительных источников при приготовлении пищи, но то...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на овощи ...

Кожура яблок обладает противораковыми свойствами Ученым из США удалось обнаружить, что кожура яблок имеет противораковые свойства. Исследование проводили специалисты из университета Висконсина. В ходе эксперимента стало известно, что кожура яблока способна замедлить рост злокачественной опухоли. Кр...

Кожура яблок обладает противораковыми свойствами Ученым из США удалось обнаружить, что кожура яблок имеет противораковые свойства. Исследование проводили специалисты из университета Висконсина. В ходе эксперимента стало известно, что кожура яблока способна замедлить рост злокачественной опухоли. Кр...

Названы 5 ошибок, которые мешают похудеть Как свидетельствуют научные исследования, эти мешающие избавиться от избыточного веса ошибки совершают очень многие. Ошибка первая: вы переоцениваете физические нагрузки. Многие люди считают: если в их жизни присутствуют физические нагрузки, им много...

Томатный сок можетт оказаться необычайно полезными Что полезнее – томаты, свежеотжатые томатные соки или соки промышленного производства? Изучение их воздействия на человеческий организм позволило ученым заключить, что соки промышленного изготовления могут по праву претендовать на то, чтобы считаться...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжении долгого времени только куриные грудки продвиг...

Почему красная капуста полезнее для вашего здоровья, чем белая? Капуста принадлежит к семейству крестоцветных, и ей вы можете наслаждаться в сыром или приготовленном виде. Хотя есть несколько видов этого овоща, два из самых популярных вариантов — красный и зеленый. Многие люди выбирают зеленую или белую капусту. ...

Полезные свойства банана зависят от его цвета Полезные свойства бананов напрямую зависят от их цвета. К таким интересным выводам пришли ученые после ряда исследований. Как заявляют специалисты, далеко не все бананы оказывают полезное влияние на организм человека. Именно от цвета этого экзотическ...

Стало известно, какие продукты уменьшают зависимость от сладкого Употребление этих продуктов поможет похудеть. Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сладостей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает побороть нездоровую привычку. Но процесс о...

Стало известно, какие продукты уменьшают зависимость от сладкого Употребление этих продуктов поможет похудеть. Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сладостей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает побороть нездоровую привычку. Но процесс о...

Диетологи заявили об опасности морковного сока Диетологи заявили о том, что регулярное употребление морковного сока, называемого за свою насыщенность витаминами «эликсиром молодости», позволяет похудеть. Дело в том, что сок моркови снижает аппетит. Привычка пить морковный сок способствует продлен...

В грибах обнаружили невероятно полезный эффект на мозг Ученые обнаружили в грибах полезные для здоровья мозга вещества. Сотрудники Университета Малайзии провели анализ информации касательно способности этого продукта воздействовать на функции организма и оценили 11 разных съедобных и медицинских видов. П...

12 натуральных пробиотиков: как заставить ваш кишечник работать как часы Если вы хотите улучшить работу пищеварительной системы, пробиотики являются обязательным дополнением вашего рациона. В этой статье мы расскажем о лучших из натуральных пробиотиков, которые можно получить из доступных продуктов. МедикФорум узнал, каки...

Продукты, которые за месяц помогут стать стройнее и моложе Автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екатерина Мириманова рассказала о продуктах, которые за месяц помогут стать стройнее и моложе, а также улучшат самочувствие женщины. Жирная рыба (либо печень трески) не только помогает сохранить молодост...

Напиток, который поможет снизить риск возникновения диабета и болезней сердца Напиток из листьев кофе является наиболее полезным для здоровья, считают британские эксперты. Он поможет снизить риск возникновения диабета и болезней сердца и сосудов. Последнее исследование ученых из Британии способно поставить точку в вековом спор...

Как похудеть на рисовой диете Как можно похудеть с помощью рисовой диеты? Рис прекрасно выводит из организма шлаки, соли и другие вредные вещества, способствует очистке организма и помогает похудеть. Кроме того, рис вкусен и питателен, поэтому голодные будни тебе не грозят. Сущес...

Эксперты назвали продукт из обихода для улучшения памяти Интересно то, что ради него не придется тратить много денег, ведь речь идет об обыкновенном репчатом луке. Содержащиеся в нем активные химические соединения на основе серы делают этот продукт чрезвычайно полезным для головного мозга и поможет в улучш...

Медики назвали три продукта, которые избавят от солнечных ожогов Солнечный ожог является результатом воздействия солнечных лучей на кожу. Организм не может справиться с ультрафиолетом, и в результате повреждаются слои кожи, передает СобКор. Медики рассказали, что от последствий вредного загара можно избавиться при...

Диетологи перечислили полезные для завтрака продукты Неоднократно ученые напоминали о том, что нужно обязательно завтракать, потому как этот прием пищи считается самым главным. Основными задачами завтрака являются: разбудить человека, простимулировать перистальтику его кишечника, зарядить организм энер...

Финики помогут в борьбе с лишним весом Женщины продолжают интересоваться тем, помогают ли финики бороться с лишним весом, и можно ли их употреблять в большом количестве при диете. Оказывается, что для насыщения организма достаточно съесть несколько плодов. Данный продукт обладает довольно...

Как правильно выбирать клубнику и землянику Лето – пора свежих фруктов и ягод. В этом материале мы расскажем, на что нужно обращать внимание при выборе клубники и земляники в магазинах.Клубника Свежая клубника — полезный продукт, который содержит витамины группы C и B, фолиевую кислоту, железо...

Подсластители: в чём опасность? Эксперты в области здорового питания рассказали, почему диетическая газировка опасна для диеты. Вроде бы безвредные подсластители нарушают метаболизм и изнашивают ферменты, которые защищают нас от диабета. В наше время искусственные подсластители мож...

Стали известны полезные свойства Алоэ Вера Древние египтяне считали Алоэ Вера «растением бессмертия». Теперь стали известны полезные свойства, благодаря которым было дано именно такое имя. Многие знают, что листья растения можно приложить к раненому участку кожу для более быстрого исцеления о...

Известный ученый рассказал, к чему приведет добыча полезных ископаемых в космосе Множество специалистов считают, что в скором времени множество корпораций станут соперничать, добывая полезные ископаемые, используя космические ресурсы. Добыча ископаемых в космосе повлияет на появление на Земле первых триллионеров. Прославленный фи...

Названы лучшие продукты для худеющих Тем, кто внимательно следит за своим весом и пытается избавиться от лишних килограммов, полезно есть картофель, заявили эксперты по похудению. Диетологи считают, что в отношении некоторых продуктов питания среди худеющих людей распространено немало л...

Диетологи назвали один из лучших напитков для похудения Американские диетологи констатировали, что одним из лучших для похудения напитков является вишневый сок. Вишневый сок — наиболее полезный для человеческого организма продукт: он не только способствует похудению, но и положительно влияет на общее сост...

Десять причин не отказываться от сливочного масла Сливочное масло богато антиоксидантами. С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий. При этом сливочное масло издавна явля...

Этот сок принесет много пользы здоровью Ученые продолжают исследовать полезные свойства всех продуктов питания и блюд, а также напитков, которые из них можно приготовить. На сегодняшний день одним из самых полезных соков считается морковный. Всем известно, что морковь — это не просто досту...

Назван напиток, который вредит печени сильнее водки Употребление этого напитка провоцирует истощение функций клеток органов и тканей в человеческом организме. Самый существенный вред организму человека наносят энергетические напитки, содержащие большое количество кофеина, — об этом заявил врач, кандид...

Подсластители грозят диабетом и болезнями сердца Эксперты в области здорового питания рассказали, почему диетическая газировка опасна для диеты. Вроде бы безвредные подсластители нарушают метаболизм и изнашивают ферменты, которые защищают нас от диабета. В наше время искусственные подсластители мож...

Полезны ли апрельские овощи? Врачи не устают повторять о пользе свежих фруктов и овощей. Но насколько реально в разгар весны получать необходимые здоровью витамины из растительной продукции? Многие думают, что весенние дары природы полны веществ, улучшающих наше здоровье. Однако...

Врачи озвучили список чудо-свойств вишен Запасайтесь витаминами. Первая половина лета — сезон вишен. Эти сладко-кислые, слегка терпкие ягоды не только низкокаллорийны (в одном стакане всего 87 калорий), но и содержат огромное количество питательных веществ. Благодаря им можно пополнить запа...

Врачи озвучили список чудо-свойств вишен Запасайтесь витаминами. Первая половина лета — сезон вишен. Эти сладко-кислые, слегка терпкие ягоды не только низкокаллорийны (в одном стакане всего 87 калорий), но и содержат огромное количество питательных веществ. Благодаря им можно пополнить запа...

Полюбите эти продукты, они способны защитить от рака   В современном мире заболеваемость среди жителей планеты онкологией становиться все выше, поэтому многие заинтересованы в предотвращении заболевания. Защиту организма от рака увеличивают некоторые продукты, доступные для всех слоев населения. Морков...

Эксперты рассказали, как избежать сахарного диабета Эксперты раскрыли методы, позволяющие не допустить возникновения диабета. Диетологи выяснили, что нужно сделать, чтобы предотвратить развитие заболевания. Первое правило, которое для многих остается единственным — необходимость минимального потреблен...

5 лучших замен коровьему молоку для веганов Эксперты в области здорового питания назвали 5 альтернатив коровьего молока, которые подойдут для веганов. Являетесь ли вы веганом или просто не считаете правильным использовать коровье молоко в силу каких-то причин, вам наверняка будут интересны аль...

Названы полезные продукты, опасные при еде натощак По мнению ученых, полезные продукты, съеденные на голодный желудок, в лучшем случае не дадут эффекта полезности для организма, — но также могут привести к неприятным последствиям. Йогурты. Молочнокислые продукты полезны прежде всего своими бактериями...

Преимущества углеводного чередования Существует огромное множество диет. Одни из них предлагают исключить углеводы, что приводит к плохому настроению и «сушке» мышц. Кроме того, из рациона исключаются не только сладкое и мучное, но и все, что содержит крахмал. Диетологи рассказали сайту...

В чем польза и опасность малины Малиновый сезон уже открыт. А это значит, что эта летняя ягода все чаще будет появляться в утренних смузи и легких десертах В малине много пользы, но есть и опасность, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Политеку. Ученые не перестают повторять, что у...

Эксперты назвали продукт из обихода для улучшения памяти Интересно то, что ради него не придется тратить много денег, ведь речь идет об обыкновенном репчатом луке. Содержащиеся в нем активные химические соединения на основе серы делают этот продукт чрезвычайно полезным для головного мозга и поможет в улучш...

Эксперты рассказали о несочетаемых между собой витаминах Эксперты рассказали, какие витамины не сочетаются друг с другом и не подходят для одновременного приема. Нарушение этих правил может вредить организму и препятствовать успешному усвоению полезных микроэлементов. К примеру, витамин C непосредственно о...

Эксперты рассказали о несочетаемых между собой витаминах Эксперты рассказали, какие витамины не сочетаются друг с другом и не подходят для одновременного приема. Нарушение этих правил может вредить организму и препятствовать успешному усвоению полезных микроэлементов. К примеру, витамин C непосредственно о...

10 самых полезных продуктов для организма! Для поддержания здоровья важно питаться не просто вкусно, но еще и правильно. Но как из всего разнообразия еды выбрать продукты с высоким содержанием полезных компонентов и минералов? Эксперты поделились списком продуктов-рекордсменов по своим полезн...

10 самых полезных продуктов для организма Для поддержания здоровья важно питаться не просто вкусно, но еще и правильно. Но как из всего разнообразия еды выбрать продукты с высоким содержанием полезных компонентов и минералов? Эксперты поделились списком продуктов-рекордсменов по своим полезн...

Какие фрукты с косточками можно есть Учёные обнародовали список полезных фруктовых косточек, которые можно и следует употреблять в пищу наряду с плодами. 6 первых из предоставленного ниже топа-8 не имеют ограничений в потреблении, остальные 2 достаточно съедать по 5-7 штук в день, не бо...

Любимые продукты приближают боль и смерть Есть продукты, которые любимы большинством из-за специфического состава и присутствия отдельных компонентов. Но некоторые из любимых продуктов могут стать источником серьезных проблем со здоровьем и даже смерти, предостерегают ученые. Специалисты зая...

Как сохранить свою печень здоровой Забота о печени – самый выгодный и долговременный вклад в собственное здоровье. Ведь она совмещает в себе множество функций, гарантирующих нам долгую и здоровую жизнь. Этот орган помогает организму: Накапливать сахар, минералы и некоторые важные вита...

7 неожиданных полезных свойств красного вина Специалисты озвучили 7 неожиданно полезных для здоровья человека свойств красного вина. В то же время учёные советуют ограничивать себя в употреблении напитка (его норма не должна превышать 2-3 бокала в неделю), а также помнить от высоком содержании ...

Открыто еще одно полезное свойство черного чая Немногие знают о том, что черный чай является весьма витаминизированным напитком, который обладает колоссальным количеством полезных функций. Помимо тех полезных функций, которые экспертам уже известны, а именно комплекс витаминов и микроэлементов, в...

Назван идеальный для здоровья десерт Сладости считаются исключительно вредной для организма едой, однако некоторые из них, по словам ученых, могут приносить и пользу. Это, например, мармелад — эксперты называют его практически идеальным десертом. И не просто так — мармелад самым благопр...

Назван идеальный для здоровья десерт Сладости считаются исключительно вредной для организма едой, однако некоторые из них, по словам ученых, могут приносить и пользу. Это, например, мармелад — эксперты называют его практически идеальным десертом. И не просто так — мармелад самым благопр...

Ученые открыли неожиданную пользу от сладких продуктов Выпить чашку чая с шоколадкой, как выяснилось, может быть очень полезным для сохранения хороших отношений в семье. Ученые из Университета штата Огайо обнаружили любопытную закономерность: они выяснили, что скандалы между супругами часто бывают свя...

Сало с алкоголем могут улучшать здоровье Хотя сало и является крайне жирным продуктом, ученые совершенно не возражают против его употребления. Сотрудники Мюнхенского университета установили, что употребление сала в сочетании с алкоголем может принести определенную пользу организму. При этом...

Сало с алкоголем могут улучшать здоровье Хотя сало и является крайне жирным продуктом, ученые совершенно не возражают против его употребления. Сотрудники Мюнхенского университета установили, что употребление сала в сочетании с алкоголем может принести определенную пользу организму. При этом...

Эти продукты полезно есть женщинам, желающим сохранить молодость Медики подсказали, что есть женщинам, чтобы подольше оставаться молодыми. Представительницы прекрасного пола больше заботятся о своем внешнем виде, нежели мужчины. Для многих дам их молодость играет важную роль и они желают сохранить ее на долгие год...

Эксперты назвали овощи и фрукты, которые полезнее приготовить Стереотип о пользе сыроядения давно исчерпал себя. Многие дары природы принесут гораздо больше пользы организму, если их подвергнуть термической обработке. Эксперты утверждают, что не все овощи и фрукты полезно есть в сыром виде. Некоторые дары прир...

Топ-пять факторов, способных очень сильно повлиять на вес человека Ученые объяснили, что не только поедание большого количества сладостей и жирной пищи влияет на увеличение жирового отложения в организме. Подобрав пять основных факторов, специалисты постарались оградить популяцию от ожирения. Первая причина набора л...

Овощи и фрукты, восстанавливающие функцию легких курильщиков Исследователи американской Школы общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса опытным путем доказали, что употребление некоторых овощей и фруктов восстанавливает функцию легких и предотвращает их преждевременное старение. Прежде всего ре...

Эксперты заявили, что томатный сок помогает победить многие болезни Ученые  провели исследования, которые дали ответ на вопрос о пользе заводских соков и содержании в них питательных веществ, а также сравнили показатели со свежим соком и томатами. Исследователями был изучен состав заводских томатных соков, а именно: ...

Врачи рассказали, как уменьшить риск смерти от рака груди Диета с низким содержанием жира, насыщенная фруктами и овощами, может уменьшить риск смерти от рака груди. Исключившие жир из своего рациона женщины также реже сталкиваются с подобными опухолями. Употребление продуктов питания с низким содержанием жи...

10 вещей, которые стоит перестать делать, чтобы меньше ходить по врачам На вопрос, какие привычки можно назвать самыми вредными, большинство людей, скорее всего, ответят: курение, злоупотребление алкоголем, фастфуд и сидячий образ жизни. Это действительно так, но есть и совершенно неочевидные вещи, которые наносят вред н...

7 главных заблуждений о молоке Давайте разберемся, какое молоко все же стоит пить: козье, растительное или коровье? Стоит ли добавлять его в кофе и так ли вредны в молоке гормоны? Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов развенчивает мифы. Миф 1: Растительное молоко намного полезнее...

7 главных заблуждений о молоке Давайте разберемся, какое молоко все же стоит пить: козье, растительное или коровье? Стоит ли добавлять его в кофе и так ли вредны в молоке гормоны? Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов развенчивает мифы. Миф 1: Растительное молоко намного полезнее...

Первые триллионеры на Земле появятся после начала добычи ископаемых в космосе Множество специалистов считают, что в скором времени множество корпораций станут соперничать, добывая полезные ископаемые, используя космические ресурсы. Добыча ископаемых в космосе повлияет на появление на Земле первых триллионеров.  Просла...

Какие ягоды заменят витамины? Какие полезные вещества содержатся в сезонных ягодах и где их больше всего?Малина 52 ккал*Заменяет аскорбинку, эта ягода — чемпион по содержанию витамина С.В ней много кислот — лимонная, яблочная, винная и салициловая. У них болеутоляющий и жаропон...

Перечислены овощи и фрукты, которые защищают от морщин Забудьте про дорогостоящие противовозрастные крема для кожи. Одно яблоко в день уже обеспечивает определенную защиту от морщин для женщин. Огромное количество представительниц прекрасного пола каждый день покупают разного рода крема и лосьоны, облада...

Перечислены полезные свойства шампиньонов Шампиньоны пользуются большой популярностью среди украинцев. Всем известно, что грибы являются живыми организмами, объединившими в себе качества растительного и животного характера, передает СобКор. Диетологи напомнили полезные свойства шампиньонов. ...

Диетологи рассказали, какие продукты снижают аппетит В преддверии лета многие люди задумались о своей фигуре. В связи с этим, диетологи составили список полезных и вкусных продуктов, способных снизить аппетит и наполнить организм необходимыми питательными веществами.  Для поддержания хорошего самочувст...

Топ-8 полезных продуктов для мужчин Не секрет, что от питания во многом зависит состояние здоровья в целом. Также продукты влияют и на потенцию у мужчин, потому так важно выбирать правильный рацион. Для вас список самых полезных для потенции продуктов. Добавьте их в свой ежедневный рац...

Ежедневную чашку кофе назвали «лекарством» для мозга Исследователи установили: холестерин способен проникать в мозг и провоцировать процессы, ведущие к развитию слабоумия. Регулярное употребление кофе защищает человеческий мозг от вредного воздействия холестерина, определили американские специалисты. Н...

Ученые рассказали, какой шоколад полезен для человека Медики из университета Лома-Линда, США, сообщили, что употребление темного шоколада с высоким содержанием какао улучшает иммунитет и повышает мозговую активность. Предыдущие исследования ученых в основном были направлены на изучение влияния содержащ...

Еда, которая может спасти вам жизнь Никто из нас не хочет, чтобы тот дом, в котором он планирует прожить длительное время, был построен кое-как и с использованием самых дешевых и недолговечных материалов. В то же время, если провести аналогию с человеческим телом, никто из нас не проти...

Медики составили ТОП-10 «смертоносных» блюд для сердца человека Американское издание Time составил список из 10 продуктов, которые наносят максимальный вред сердечно-сосудистой системе. Автор исследования профессор Университета Хофстры и глава отделения кардиологии в Британской епископальной бо...

5 заблуждений о правильном питании В наше время становится модным быть здоровым и иметь красивую фигуру. Один из способов поддержания себя в форме – это правильное питание. Наверняка многие уже придерживаются его, или хотя бы имеют хоть какое — то представление что же это такое. Но во...

5 заблуждений о правильном питании В наше время становится модным быть здоровым и иметь красивую фигуру. Один из способов поддержания себя в форме – это правильное питание. Наверняка многие уже придерживаются его, или хотя бы имеют хоть какое — то представление что же это такое. Но во...

Детокс-диета: 5 главных правил и специальное меню Восстановить форму и сбросить лишний вес легко. Достаточно придерживаться некоторых несложных правил: вывести токсины, лишнюю жидкость, уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и привести в норму кислотно-щелочной баланс. Целью детокс-диеты явл...

Апельсиновый сок нужно хранить в морозилке по этой причине Эксперты в области здорового питания рассказали, почему апельсиновый сок нужно держать только в морозилке. Организм человека усваивает антиоксиданты из этого замороженного напитка гораздо лучше, чем из теплого. Для здоровья людей полезней, если апель...

Эксперты назвали продукты, которые без вреда для здоровья снижают аппетит Только продуманное и сбалансированное правильное питание поможет сбросить лишний вес. На сегодняшний день в мире существует миллионы различных диет, однако ни одна из них не приведёт к желаемому результату, если человек не будет заниматься спортом и ...

Диетологи назвали опасным манго из-за лишнего веса‍ Группа диетологов задалась целью выяснить, какой фрукт может стать причиной появления лишнего веса. Об этом сообщает информационное издание «Территория Новостей». В ходе исследования выяснилось, что от обильного употребления манго...

Об этих целебных свойствах льняного семени вы могли не знать О полезных свойствах льняного семени, размоченного в кефире, известно немногим, но зато все знают, что диетологи обеими руками «за» относительно употребления этого коктейля ежедневно. Готовится этот чудо-напиток очень просто: с вечера в стакан кефира...

8 оздоровительных и лечебных свойств петрушки Вкусовые качества петрушки — это не единственные ее преимущества. Гораздо важнее многочисленные оздоровительные и целебные свойства, благодаря наличию настоящего коктейля из питательных веществ. МедикФорум выяснил все полезные свойства этого растения...

Как приготовить детокс-напитки, которые помогут очистить организм от шлаков Благодаря полезным напиткам организм очистится от шлаков, а кожа станет свежей и упругой. Коктейль-детокс на основе винограда поможет организму вывести токсины, передает СобКор. Для этого потребуются ягоды одной кисти белого винограда, которые следуе...

Малые дозы алкоголя полезны против ранней смерти Представители науки увидели полезную для людей черту в уменьшенных доза спиртного. Употребление небольших порций алкоголя способствует снижению риска преждевременной смерти, — это показало исследование, проведенное в Великобритании. «Небольшие порции...

Составлен список самых полезных для мозга продуктов С возрастом объём головного мозга постепенно уменьшается. На каждые десять лет приходится уменьшение до 5% после 40 лет, что неизбежно приводит к ухудшению когнитивных функций. Однако исправить ситуацию можно с помощью питания. Ешьте определённые про...

Диетолог: Булка от гамбургера не менее вредна, чем газированные напитки Американские ученые назвали 10 продуктов, негативно влияющих здоровье сердца.В список попали гамбургеры, картофель-фри, колбасные изделия, сладкие напитки, газировка и многое другое (подробнее...). Диетолог Елена Соломатина прокомментировала "Вечерне...

Средиземноморская диета: доказана польза для здоровья Согласно данным нового исследования американских ученых, соблюдение средиземноморской диеты повышает уровни полезных бактерий в кишечнике. По словам специалистов, данный рацион питания, включающий большое количество фруктов, овощей, рыбы и оливкового...

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие верят Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем и...

Жителям Коми не рекомендуют часто есть мясо В рекомендациях Всемирной организации здравоохранения не акцентируется внимание на ежедневном употреблении полутора литров питьевой воды в сутки. Об этом в Общественной приемной при главе Коми на прямой линии, посвященной теме "Что такое здоровый об...

Семь самых полезных продуктов для завтрака Эксперты настоятельно рекомендуют включить эти продукты в утреннее меню. Всем известно, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, так как он является главным приемом пищи и от него зависит самочувствие и здоровье человека. Люди, которые игнорир...

7 неожиданно полезных свойств красного вина Специалисты AnySports озвучили 7 неожиданно полезных для здоровья человека свойств красного вина. В то же время учёные советуют ограничивать себя в употреблении напитка (его норма не должна превышать 2-3 бокала в неделю), а также помнить от высоком с...

Внимание на грудь. Опасна ли мастопатия? В отношении мастопатии у людей два противоположных мнения. Одни считают эту болезнь пустячной, другие, наоборот, уверены, что это чуть ли не начальная стадия рака. Где же истина?Наш эксперт – врач-маммолог Таисия Кокорина.Мастопатия – это доброкачес...

Продукты, благодаря которым у вас не будет целлюлита Многим девушкам не удаётся избавиться от «апельсиновой корки» с помощью массажей, салонных процедур и вакуумных банок. Всё дело в том, что красота начинается изнутри и самое важное – правильное питание и спорт. Проблема целлюлита кроется в нарушении ...

Продукты, благодаря которым у вас не будет целлюлита Многим девушкам не удаётся избавиться от «апельсиновой корки» с помощью массажей, салонных процедур и вакуумных банок. Всё дело в том, что красота начинается изнутри и самое важное – правильное питание и спорт. Проблема целлюлита кроется в нарушении ...

Назван продукт, способный защитить от многих болезней Сотрудниками Мичиганского университета (США) было установлено, что его употребление существенно понижает уровень холестерина в крови и в связи с этим купирует высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи выяснили: мало что мож...

ТОП-8 самых полезных ягод для здоровья   1. Черника. Черника очень полезна для здоровья, поскольку является мощным источником витамина К. В стакане из 150 г черники 84 калории, 3,6 г волокон, 24% суточной необходимой дозы витамина C, 36% дозы витамина К, 25% дозы магния. Черника также сод...

Названы полезные продукты, опасные при еде натощак По мнению ученых, полезные продукты, съеденные на голодный желудок, в лучшем случае не дадут эффекта полезности для организма, — но также могут привести к неприятным последствиям. Йогурты. Молочнокислые продукты полезны прежде всего своими бактериями...

В чем польза огурцов для здоровья? Огурец является одним из древнейших видов овощных культур и обладает множеством полезных микроэлементов. Продукт подкупает низким содержанием калорий, что позволяет включать его в состав различных диет. Свежим зеленым овощем, уверены специалисты, нео...

Врачи доказали вред витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди насе...

Узнайте, как эффективно избавиться от лишнего объема бедер Нередко, казалось бы, идеальную фигуру портит излишний объем бедер. Избавиться от данного изъяна поможет здоровое питание, употребление полезных и богатых витаминами продуктов, а также физические упражнения.   Для многих женщин излишний объем бедер я...

Ежедневное употребление оливок снижает риск многих заболеваний Ученые из Университета Барселоны заявили о том, что оливки эффективно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. Комментируя целительный эффект оливок, научные специалисты отметили: их польза практически бесценна. Исследование испанских медик...

Диетологи назвали самые полезные продукты для завтрака По утрам нужно питаться определенными продуктами. Неоднократно ученые напоминали о том, что нужно обязательно завтракать, потому как этот прием пищи считается самым главным. Основными задачами завтрака являются: разбудить человека, простимулировать п...

Специалисты рассказали, почему нужно есть яблоки каждый день Французские исследователи рекомендуют есть яблоки каждый день – сок этих фруктов чрезвычайно полезен для сердца. Исследование действия яблочного сока на сердечно-сосудистую систему, осуществленное учеными из Университета Монеплье, показало: сок яблок...

Этот продукт эффективен в борьбе с раком Ученые открыли новое свойство распространенного продукта. Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств о...

ТОП-10 опасных продуктов после 30 лет Диетологи из США составили список продуктов, не рекомендуемых к употреблению после 30 лет. Наиболее опасным, по мнению специалистов, в ТОП-10 опасной пищи является сахар, разрушающий волокна эластина и коллагена. Такое негативное воздействие продукта...

Список продуктов, не рекомендуемых к употреблению после 30 лет   Диетологи из США составили список продуктов, не рекомендуемых к употреблению после 30 лет. Наиболее опасным, по мнению специалистов, в ТОП-10 опасной пищи является сахар, разрушающий волокна эластина и коллагена. Такое негативное воздействие продук...

Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья? Благодаря новому международному исследованию было установлено, что здоровому человеку не стоит пить более одной порции слабоалкогольного напитка в день. Это намного меньше ограничений, рекомендованных в некоторых промышленно развитых странах. Согласн...

Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья? Благодаря новому международному исследованию было установлено, что здоровому человеку не стоит пить более одной порции слабоалкогольного напитка в день. Это намного меньше ограничений, рекомендованных в некоторых промышленно развитых странах. Согласн...

С такой диетой вы и похудеете, и разбогатеете Считается, что полезная еда очень дорогая, но на самом деле подобный принцип питания может существенно сэкономить ваши средства. К такому выводу пришли научные специалисты из Австралии. Эксперты заявили, что при полном исключении фастфуда из рациона ...

Польза средиземноморской диеты Средиземноморская диета увеличивает количество «хороших» бактерий в кишечнике. Исследование показало, что большое число овощей, рыбы и оливкового масла повышает уровень этих бактерий почти на 10%. Употребление средиземноморской диеты увеличивает коли...

Врачи назвали доступный продукт, который снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Ученые установили, что ежедневное включение данного продукта в рацион значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Команда ученых из Великобритании и Китая изучили взаимосвязь между характером и количеством употребления куриных ...

Диетологи рассказали о вредных сочетаниях продуктов Один из лучших шеф-поваров планеты, кулинарный исследователь и автор книги «Матрица вкуса: искусство и наука сочетания общих ингредиентов для создания экстраординарных блюд» Джеймс Брискони уверен в том, что объединение продуктов в одно блюдо или в о...

В Сеть попали данные о вреде и пользе суши с роллами Специалистам удалось выяснить, как эти азиатские лакомства влияют на организм человека. Оказывается, эти продукты на самом деле очень полезны. Дело в том, что суши с роллами обладают полиненасыщенными жирными кислотами, а также укрепляют стенки сосуд...

Названы продукты, которые влияют на кишечник и сердце человека Исследователи обнаружили, что большое количество фруктов и овощей положительно влияет на работу кишечника. Ученый Дмитрий Алексеев рассказал, что эксперимент был добровольный, и сильных ограничений в рационе не было. Подопытные просто употребляли те ...

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья. Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и прав...

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья. Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и прав...

Эксперты рассказали, как можно поправиться от диеты Исследователи из США сообщили, что диета вовсе не залог успешного похудения. Последние наблюдения показали, что отказ от употребления некоторых продуктов может наоборот провоцировать появление лишнего веса. МедикФорум выяснил как это происходит. Так,...

7 способов сохранить ноги в хорошем состоянии все лето Лето — жаркое время года. И ваши ноги часто обнажены в это время года, но это также создает проблемы, поскольку ноги нужно все время держать в прекрасном состоянии. Воздействие солнца и горячих поверхностей, таких как песок и бетон, может сделать ваш...

7 способов сохранить ноги в хорошем состоянии все лето Лето — жаркое время года. И ваши ноги часто обнажены в это время года, но это также создает проблемы, поскольку ноги нужно все время держать в прекрасном состоянии. Воздействие солнца и горячих поверхностей, таких как песок и бетон, может сделать ваш...

Орехи и рыба названы самыми полезными продуктами для женщин Ученые рассказали, что орехи и рыба являются самыми полезными для женщин продуктами. По словам специалистов, введение их в рацион позволит существенно улучить самочувствие представительниц прекрасного пола. К полезным продуктам также можно отнести и ...

Доступные продукты для «прокачки» головного мозга Для повышения умственной активности рекомендовано иметь в своем рационе продукты, способные «прокачать» мозг. Употреблять их желательно ежедневно. Стоит ли говорить о том, что мозг является одним из важных органов, ведь от его работы зависит вся деят...

Продукты, которые следует избегать людям с больной щитовидкой При гипотиреозе (как и многих других заболеваниях) требуется специальная диета, с полным или частичным исключением некоторых продуктов. Это заболевание подразумевает снижение активности щитовидной железы, которое сильно влияет на обмен веществ, что п...

Диетологи рассказали, как приготовить полезный салат Далеко не всегда салаты помогают сбросить лишний вес, хотя и кажутся на первый взгляд исключительно диетической пищей. По словам диетологов, многие люди вообще не задумываются над тем, что в приготовлении салатов они допускают какие-то ошибки. Общей ...

Похудеть на сале с маслом. Диета, которая разрешает есть много жирной пищи Сегодня прогрессивные люди для избавления от лишнего веса уже не голодают. Чтобы похудеть, они едят сало и сливочное масло и достигают поставленной цели! Как им это удаётся? Насколько полезен высокожирный рацион?Рассказывает кандидат медицинских нау...

Бесполезны все мультивитамины кроме одного Нужно ли нам принимать фолиевую кислоту для профилактики инфаркта? Эксперты полагают, что этот ингредиент способен спасти бессчетное количество жизней. Любая женщина, за плечами которой беременность и роды, знает о том, как полезны таблетки с фолиево...

ЗОЖ может угрожать жизни человека Чрезмерное увлечение ЗОЖ может стать угрозой для жизни человека, заявили российские медики. По их словам, среди адептов здорового образа жизни распространяются советы, не получившие научного подтверждения. Эксперты подтверждают: увлеченность ЗОЖ стал...

Несколько продуктов для сохранения красоты и долголетия Некоторые продукты способны не только продлить молодость и долголетие, но и могут восстанавливать здоровье кожи, ногтей, волос и в целом всего организма. Если хотите прожить долго, то стоит добавить их в свое ежедневное меню. МедикФорум собрал список...

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, — об этом рассказала диетолог Марият Мухина. Прежде все...

Открыта неожиданная польза от сладкого Выпить чашку чая с шоколадкой, как выяснилось, может быть очень полезным для сохранения хороших отношений в семье. Ученые из Университета штата Огайо обнаружили любопытную закономерность: они выяснили, что скандалы между супругами часто бывают связан...

Удивительные лечебные свойства черного тмина Мало кто знает, что, казалось бы, такая всем известная чернушка (черный тмин) была названа «золотом фараонов», вероятно, потому, что семена этого растения содержат более 100 активных веществ, из которых лишь некоторые были исследованы учеными.  Медик...

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, — об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият Мухина...

Безглютеновая диета: полезна или нет? Исследование доказало, что безглютеновая диета является абсолютной тратой впустую денег и времени. А неприятные симптомы у людей, не имеющих целиакии, вызываются совсем другим веществом, но не глютеном. Глютеном называют клейкий белок, который обеспе...

Все, что нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержатс...

Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях Борцы за фигуру мечтают о чудесной еде, которая не только не приведёт к набору веса, но и поможет похудеть. И некоторые продукты пользуются славой натуральных жиросжигателей. Разберёмся, насколько она заслужена. Имбирь Считается, что этот овощ ускоря...

Плавленые сырки полезнее твердого сыра Плавленый сырок, если он качественно сделан, может быть полезнее твердого сыра, заявили эксперты в области питания. «Плавленый сыр полезен при условии, что продукт отличается высоким качеством», — приводится мнение диетологов в журнале Healthy style....

Плавленые сырки полезнее твердого сыра Плавленый сырок, если он качественно сделан, может быть полезнее твердого сыра, заявили эксперты в области питания. «Плавленый сыр полезен при условии, что продукт отличается высоким качеством», — приводится мнение диетологов в журнале Healthy style....

5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть Все худеющие знают: углеводы – это зло. Но так ли это на самом деле? Нет, отвечают диетологи. Слишком жесткий отказ от углеводов, по словам специалистов, чреват замедлением метаболизма, при котором тело будет усиленно сохранять жир вместо его перераб...

Исключите из рациона вредную еду. Контролируй давление – питайся правильно Гипертония встречается не только среди взрослых, но и среди детей. Повышенное, или же, наоборот, пониженное давление тяжело сказывается на самочувствии и утяжеляет различные формы заболеваний. Для профилактики гипертонии одним из эффективных и естест...

Назван напиток, который существенно вредит организму Употребление этого напитка провоцирует истощение функций клеток органов и тканей в человеческом организме. Самый существенный вред организму человека наносят энергетические напитки, содержащие большое количество кофеина, — об этом заявил врач, кандид...

Диета для Вашего знака зодиака Совсем скоро лето, а это значит, что сейчас самое лучшее время привести себя в форму и улучшить самочувствие. Употребляйте в пищу продукты, которые идеально подходят Вашему знаку зодиака, и вы без труда укрепите здоровье, а Ваша фигура станет идеальн...

Едим и худеем. Какими должны быть правильные разгрузочные дни Впереди лето, мы мечтаем об отпуске и задумываемся о том, как успеть привести фигуру в норму. Садимся на диеты, голодаем, изнуряем себя фитнесом. Между тем есть куда более безопасный и не менее действенный способ похудеть – разгрузочные дни.Специали...

Эксперты рассказали о продуктах, улучшающих здоровье тазовой части у женщин Специалисты неоднократно отмечали, что здоровье органов таза очень важно для женщин, как в сексуальной жизни, так и для общего самочувствия. Диетолог Эми Морисс рассказала о продуктах, которые имеют наибольшее влияние на данную область тела. Первым в...

Диетологи рассказали, как избежать сахарного диабета Большинство людей знает, что сахарный диабет прочно укрепился в топ-списке хронических заболеваний. Диетологи рассказали, как предотвратить развитие болезни. Сахарный диабет – это хроническое нарушение обмена веществ. Оно опасно тем, что в организме ...

Яйцо способно сохранить сердце и сосуды здоровыми Ученые установили, что ежедневное включение данного продукта в рацион значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Команда ученых из Великобритании и Китая изучили взаимосвязь между характером и количеством употребления куриных...

Диетологи назвали 11 вкусных продуктов, снижающих аппетит‍ Эксперты в области здорового питания сформировали перечень вкусных продуктов, которые можно употреблять для снижения аппетита. Такие продукты, как сообщает информационный ресурс inforeactor.ru, не только не навредят фигуре, но и насытят ваш организм ...

Кому нельзя есть помидоры Диетологи рассказали, кому лучше отказаться от этого продукта. По словам специалистов, химический состав помидор славится наличием в них большого количества антиоксидантов, витаминов, минеральных компонентов и биологически активных веществ. Все они в...

Кому нельзя есть помидоры Диетологи рассказали, кому лучше отказаться от этого продукта. По словам специалистов, химический состав помидор славится наличием в них большого количества антиоксидантов, витаминов, минеральных компонентов и биологически активных веществ. Все они в...

Медики подсказали, кому нужно есть черешню каждый день Многие люди с нетерпением жду начала черешневого сезона, потому как обожают эту ягоду за ее неповторимый вкус. Но не всем известно, что на самом деле черешня еще и очень полезная, причем и взрослым и детям. В сезон черешни медики советуют употреблять...

Продукты, которые следует избегать людям с больной щитовидкой При гипотиреозе (как и многих других заболеваниях) требуется специальная диета, с полным или частичным исключением некоторых продуктов. Это заболевание подразумевает снижение активности щитовидной железы, которое сильно влияет на обмен веществ, что п...

Хоть ты тресни. Сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья? Полтора миллилитра на 1 кг массы тела — такую формулу расчета допустимой дозы алкоголя нередко рекомендуют на различных сайтах, посвященных горячительным напиткам и их влиянию на здоровье человека. Так есть ли она — разрешенная доза?Сколько можно пи...

Средиземноморская диета поможет защитить печень Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диета обеспечивает здоровье не только сердца. Исследование пока...

Исследователи доказали бесполезность витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди насе...

Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от жира на животе Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, – это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему можно решить, пишет Сегодня. Узнайте все о диете для похудения живота. Диета...

Что влияет на здоровье нашей кожи: внешние и природные факторы Говоря о здоровье нашей кожи, надо учитывать как внешние, так и внутренние факторы. МедикФорум собрал их все, чтобы понимать, что воздействует на кожу. Немногие знают, что кожа это некое зеркало, которое отображает состояние нашего здоровья в целом. ...

Советы по уходу за кожей для курильщиков Курение — не только вредная, но и очень опасная привычка. И если расстаться с ней не получается, то стоит уделить максимальное время уходу за кожей. Вредная привычка снижает количество кислорода в крови, поэтому клетки быстрее умирают. Также кожа нач...

Польза кофе, о которой вы могли даже не догадываться Ученые собрали все факты о кофе воедино и вывели два десятка полезных свойств этого напитка. Кофе является самым спорным напитком, так как ученые со всего мира не могут прийти к общему мнению и признать его полезным либо, наоборот, вредным для здоров...

Что же все таки полезнее — чай или кофе? Ученые из Британии наконец выяснили, что же все таки полезнее — чай или кофе. Истина оказалась, как всегда, посередине. По заявлению исследователей, «чай из кофе» — это самый полезный напиток. «Кофейный чай» содержит в себе много компонентов, предотв...

Жители Коми не владеют полноценной информацией о здоровом и сбалансированном питании Несоблюдение режима питания является одной из главных причин набора веса. Об этом в Общественной приемной при главе Коми на прямой линии, посвященной теме "Что такое здоровый образ жизни", рассказал заведующий отделением профилактики Сыктывкарской г...

Как похудеть быстро: молокочай для полезной разгрузки организма Если в интернете задаться целью поискать информацию о способах похудения, то можно увидеть, что, пожалуй, самый популярный запрос это «как похудеть быстро и без усилий«. В каком-то смысле такое желание вполне объяснимо. Сбросить ненавистные лишние ки...

Этот продукт стабилизирует уровень сахара в крови у диабетиков Новые исследования канадских ученых из Университета Торонто показывают, что ежедневная горсть миндаля, кешью и грецких орехов стабилизирует уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Согласно полученным данным, употребление 75 г смешанных несо...

5 продуктов, которых необходимо избегать после 30 лет Американское издание My Domaine опросило диетологов и специалистов в области здорового питания, чтобы выделить пять продуктов, которых необходимо избегать после 30 лет. Белый хлеб и сахар После 30 лет диетологи рекомендуют сократить употребление саха...

Названы несовместимые со стройной фигурой завтраки Диетологи назвали ряд продуктов, больше всего подходящих в качестве завтрака для людей, желающих сохранить стройную фигуру. Главное, по их мнению, уделить достаточное количество времени утреннему приему пищи и насладиться полезной едой. Завтраки заря...

Названы несовместимые со стройной фигурой завтраки Диетологи назвали ряд продуктов, больше всего подходящих в качестве завтрака для людей, желающих сохранить стройную фигуру. Главное, по их мнению, уделить достаточное количество времени утреннему приему пищи и насладиться полезной едой. Завтраки заря...

Врачи: Полезные свойства молока являются мифом Каждый помнит, как в детстве его заставляли пить молоко, мотивируя его особой пользой для организма. Гастроэнтерологи после ряда исследований убеждают в обратном. Молоко всегда считалось особым продуктом для детского организма. Именно его он первым п...

Диабетикам нужно добавлять в чай эту специю Добавление данной специи в чай помогает снизить уровень сахара в крови. А это крайне полезно для жертв диабета второго типа. С диабетом на том или ином отрезке жизни сталкивается 13% людей старше 20. МедикФорум напоминает, что если диабет первого тип...

Употребление винограда помогают людям бороться с опасной болезнью Датские ученые пришли к заключению о том, что употребление винограда помогают людям бороться с остеопорозом – заболеванием, разрушающим костную ткань. Результаты их работы опубликованы в профильных изданиях. Известно, что винограду приписывается мног...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым постав...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым постав...

Можно ли употреблять черешню тем, кто сидит на строжайшей диете Черешню относят к одному из наиболее любимых летних десертов, который содержит много питательных веществ. Тем, кто заботится о фигуре, можно ее смело употреблять, потому как в ягоде всего 50 калорий, передает СобКор. Употребление черешни окажет полез...

Можно ли употреблять черешню тем, кто сидит на строжайшей диете Черешню относят к одному из наиболее любимых летних десертов, который содержит много питательных веществ. Тем, кто заботится о фигуре, можно ее смело употреблять, потому как в ягоде всего 50 калорий, передает СобКор. Употребление черешни окажет полез...

Семь продуктов, которые помогут лучше работать Ресурсы каждого человека ограничены. Невозможно трудиться 24/7 ни физически, ни умственно. При этом можно помочь своему организму справляться с нагрузками и успешно выполнять за короткий промежуток времени максимум рабочих задач. Для этого нужно полн...

Эти советы помогут легко похудеть летом Полезными рекомендациями поделилась фитнес-тренер Анита Луценко. Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря своей р...

Польза здорового питания Здоровое питание защищает от старческого слабоумия и омолаживает мозг более чем на 6 месяцев. К такому приятному выводу пришли голландские ученые из Erasmus University в Роттердаме. Исследователи из Нидерландов выяснили, что здоровое питаниезащищает ...

Простой способ стабилизировать уровень сахара в крови у диабетиков Новые исследования канадских ученых из Университета Торонто показывают, что ежедневная горсть миндаля, кешью и грецких орехов стабилизирует уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Согласно полученным данным, употребление 75 г смешанных несо...

Назван дешевый продукт, невероятно полезный для кишечника Испанские ученые из Университета Валенсии рекомендуют употреблять в пищу обычную дешевую томатную пасту. По их мнению, употребление помидоров в виде различных соусов и паст намного более полезно для человека, чем употребление сырых плодов. Томатные с...

Искусственные подсластители могут повредить кровеносные сосуды Мы знаем, что сахар, потребляемый в больших количествах, увеличивает риск возникновения ряда проблем со здоровьем. Недавнее исследование показало, что искусственные подсластители могут вредить организму, причем через совершенно разные биохимические...

Есть и худеть: лучшие продукты для стройной фигуры Споры вокруг кофе не утихают – и, тем не менее, он занимает далеко не последнее место в рейтинге полезных продуктов. Конечно, большие дозы кофеина для организма вредны – однако умеренное потребление ароматного напитка способствует расщеплению жиров и...

Названы причины, благодаря которым вы полюбите кофе Ученые собрали все факты о кофе воедино и вывели два десятка полезных свойств этого напитка. Кофе является самым спорным напитком, так как ученые со всего мира не могут прийти к общему мнению и признать его полезным либо, наоборот, вредным для здоров...

Диетологи назвали самый низкокалорийный продукт Огурец является одним из древнейших видов овощных культур и обладает множеством полезных микроэлементов. Продукт подкупает низким содержанием калорий, что позволяет включать его в состав различных диет. Свежим зеленым овощем, уверены специалисты, нео...

Диетологи назвали самый низкокалорийный продукт Огурец является одним из древнейших видов овощных культур и обладает множеством полезных микроэлементов. Продукт подкупает низким содержанием калорий, что позволяет включать его в состав различных диет. Свежим зеленым овощем, уверены специалисты, нео...

Сколько нужно пить воды? Врачи, косметологи и диетологи утверждают, что мы должны пить много воды. Друзья и знакомые, мечтающие скинуть лишний вес, убеждают, что лучший способ похудеть – это пить воду, так как она заполняет желудок и заглушает чувство голода. Вода отвечает з...

6 продуктов питания, которые улучшают работу поджелудочной железы Ежегодно сотни тысяч людей госпитализируются в медицинские учреждения по поводу острого панкреатита. Это серьёзное заболевание, требующее неотложного лечения. Приблизительно в 25% случаев острый панкреатит трансформируется в хронический, который, в с...

Семь способов оздоровить щитовидку Заболевания щитовидной железы представляют угрозу для здоровья, однако существуют различные способы лечения. Ежедневный рацион может повлиять на функцию щитовидки. Вот несколько советов, как улучшить работу щитовидной железы естественным образом. 1. ...

Перечислены полезные свойства лимона При покупке фрукта внимание заостряют на его внешнем виде. Уникальность лимона заключается в том, что применяют его в изготовлении лекарств, народной медицине, употребляют в пищу, начиная с листьев растения и заканчивая плодами. Лимон удивляет обилие...

Этот простой способ поможет стабилизировать уровень сахара в крови у диабетиков Новые исследования канадских ученых из Университета Торонто показывают, что ежедневная горсть миндаля, кешью и грецких орехов стабилизирует уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Согласно полученным данным, употребление 75 г смешанных несо...

Всё, что нужно знать о сахаре Мы ограничиваем нормальный ход нашей жизни кучей предрассудков. Их нам прививают с детства, каждому свои — например, что нужно плотно закрывать дверь холодильника, иначе его двигатель сгорит (но как долго можно загружать или доставать продукты, нам н...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вредные пр...

Эта диета считается одной из самых полезных в мире Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диета обеспечивает здоровье не только сердца. Исследование пока...

9 мифов о сахаре, которым не следует верить Мы ограничиваем нормальный ход нашей жизни кучей предрассудков. Их нам прививают с детства, каждому свои — например, что нужно плотно закрывать дверь холодильника, иначе его двигатель сгорит (но как долго можно загружать или доставать продукты, нам н...

9 мифов о сахаре, которым не следует верить Мы ограничиваем нормальный ход нашей жизни кучей предрассудков. Их нам прививают с детства, каждому свои — например, что нужно плотно закрывать дверь холодильника, иначе его двигатель сгорит (но как долго можно загружать или доставать продукты, нам н...

Какие продукты нельзя есть на завтрак По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще...

Ученые: Диабета и рака можно избежать, ограничив употребление некоторых продуктов Ученые из Санкт-Петербурга провели опыты и выяснили, какие продукты влияют на кишечник и сердце человека. Исследователи обнаружили, что большое количество фруктов и овощей положительно влияет на работу кишечника. Ученый Дмитрий Алексеев из ИТМО расск...

Перечислены продукты, восстанавливающие и защищающие печень Существуют продукты, которые рекомендуется включать в рацион, так как они обладают свойствами естественным образом восстанавливать и очищать такой важный орган, как печень. Лимон и лайм Лучшими помощниками для печени являются лимон и лайм. Они способ...

Врачи ответили, кому вредны здоровые продукты Даже полезные в целом продукты могут провоцировать негативные реакции в организме в ответ на их употребление при наличии хронических недугов. Медики порекомендовали избегать продуктов, богатых калием, людям с хроническими болезнями почек, передает Me...

Врачи ответили, кому вредны здоровые продукты Даже полезные в целом продукты могут провоцировать негативные реакции в организме в ответ на их употребление при наличии хронических недугов. Медики порекомендовали избегать продуктов, богатых калием, людям с хроническими болезнями почек, передает Me...

Открытие: некоторые продукты запускают аномальный рост жира International Journal of Obesity опубликовал результаты нового исследования под авторством ученых из Университета Копенгагена. Они обнаружили, что жировые клетки организма обладают особой чувствительностью к определенной пище. Датские специалисты про...

Почему от одних алкогольных напитков похмелье сильнее, чем от других? Немногие люди готовы полностью отказаться от алкоголя, хотя про его вред все, конечно, слышали. Те, кто употребляет алкоголь, знакомы и с таким состоянием, как похмелье. У одних оно проявляется сильнее, у других почти отсутствует. От чего это завис...

Диетолог объяснила, какое масло самое полезное для здоровья Диетолог Альбина Комиссарова объяснила, какое масло полезнее для здоровья – кокосовое или льняное. В последнее время стало модным наносить кокосовое масло на волосы, употреблять его в чистом виде и жарить, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылк...

Учёные: Черный чай поможет защититься от рака груди Международная группа учёных установила ещё одно полезное свойство чёрного чая, заявив, что этот напиток является эффективным средством профилактики рака груди. Исследователи уверены, что их открытие поможет многим женщинам защититься от развития опас...

Какие фрукты полезно есть с косточками Ученые утверждают, что есть фрукты и ягоды, которые нужно есть вместе с косточками, так как они содержат высокую концентрацию полезных и необходимых для человеческого организма микроэлементов. Исследователи составили список таких продуктов. Эксперты ...

Диетологи пояснили, в чем польза и вред различных видов мяса Больше всего белка содержится в говяжьей вырезке. Благодаря микроэлементам говядина укрепляет костно-мышечный аппарат, а витамины помогают сделать крепкими стенки сосудов. Отварная говядина рекомендуется тем, кто восстанавливается после ожогов и трав...

Найдена необычная причина плохого самочувствия Головные боли, неспособность сосредоточиться, вялость и упадок сил – все эти симптомы побуждают заподозрить рак. Но ученые заявили, что причина плохого самочувствия может крыться в рационе. Представители научного сообщества пришли к заключению о т...

Ученые: Любительницы жирной пищи и фастфуда должны опасаться бесплодия У неправильно питающихся женщин бесплодие развивается в два раза чаще.Частое употребление фастфуда и жирной пищи могут вызвать у представительниц прекрасного пола бесплодие. - Наши предыдущие исследования показывают, что бесплодие может развиваться п...

Почему диеты так опасны для нашего здоровья? Для стройности фигуры не всегда лучший выбор диета. Так как большинство считают, что это приведёт их к красоте. На самом деле подобные решения не приводят не только к красоте, но и здоровью. Если не делать упражнения, а просто сидеть на диете, то обв...

Эта диета станет полезной для вашего сердца Сердечная система нуждается в дополнительной подпитке. Поэтому стоит выбрать соответствующий принцип питания, чтобы насытить ваше сердце самыми необходимыми элементами. По словам специалистов, лучшим рационом станет вегетарианская диета. К такому выв...

Кофе станет лекарством от диабета В список «лекарств» попали также чай, кока-кола и энергетические напитки. Ученые из швейцарской высшей технической школы Цюриха предложили использовать кофе вместо регулярных инъекций гормона инсулина. При сахарном диабете в организме нарушается рабо...

Большие дозы витамина D могут вылечить диабет Диабет второго типа можно подавить, используя большие дозы витамина D и вещества, усиливающего эффективность его работы в клетках поджелудочной железы, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Cell. «Мы знаем, что воспаления играют ключевую...

Врачи рассказали, кому нужно налегать на шелковицу Эта летняя ягода вмещает в себе массу ценных для здоровья веществ. Самым приоритетным качеством шелковицы является ее низкая калорийность. На 100 г ягоды приходится всего 43 калории, а это значит, что есть ее могут даже те, кто активно худеет и сидит...

Как сделать кофе максимально полезным для здоровья Миллионы людей в разных странах мира начинают свое утро с чашки крепкого кофе. Эксперты рассказали о том, как сделать этот утренний напиток максимально полезным для здоровья. Начнем с того, что кофе сам по себе полезен, поскольку в нём содержится сущ...

Как похудеть с помощью питьевой воды Организм человека содержит в себе более 50% воды, и поэтому вода является одним из важнейших компонентов для него. Она поддерживает мышцы и суставы, выводит вредные вещества изнутри, и способствует сжиганию калорий. Организм без воды не способен прот...

Как похудеть с помощью питьевой воды Организм человека содержит в себе более 50% воды, и поэтому вода является одним из важнейших компонентов для него. Она поддерживает мышцы и суставы, выводит вредные вещества изнутри, и способствует сжиганию калорий. Организм без воды не способен прот...

Страшная опасность диет: почему нельзя ограничивать себя в еде Сесть на строжайшую диету, бросить есть масло, супы, мясо, похудеть любыми способами. Конечно, выдержать это очень трудно, но чего не сделаешь, чтобы выглядеть молодой и стройной! Стремлением обрести стройность одержимы нынче многие, в особенности же...

Эксперты рассказали о вредных и полезных свойствах сырых яиц Эксперты рассказали, какими вредными и полезными свойствами отличаются сырые яйца. Вопрос о том, можно ли употреблять указанный продукт в таком виде, давно имеет двойственное мнение. Польза сырых яиц в том, что употребляющий их человек фактически пол...

7 продуктов, улучшающие умственную деятельность Ресурсы каждого человека ограничены. Невозможно трудиться 24/7 ни физически, ни умственно, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. При этом можно помочь своему организму справляться с нагрузками и успешно выполнять за короткий промежуток времени...

Рацион питания рекомендовано освободить от 4 продуктов Исключению подлежат те продукты питания, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья человека, заявили диетологи. Лучше отказаться от употребления опасных продуктов раз и навсегда. В частности, эксперты призвали не позволять себе употреблять ...

Как возникает неизлечимый рак В ходе проведенных опытов эксперты пришли к выводу, что вторичные злокачественные раковые клетки, появившиеся в толстой кишке, для своего роста используют фруктозу в печени. Причиной такого явления является то, что дефектные клетки в метастазах содер...

Комаровский рассказал о пользе перловки и вреде манки А вот польза или вред овсянки самым принципиальным образом зависят от того, как она обработана Известный украинский  педиатр, врач высшей категории, телеведущий Евгений Комаровский рассказал, какие каши самые полезные для ребенка и почему. На своем с...

Доказана невероятная польза чеснока для организма Употребление чеснока способно снизить риск развития некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Это выяснили ученые из Ноттингемского университета в Великобритании. Полезный эффект чеснока изменяется в зависимости от...

Медики рассказали, какие продукты защитят вашу щитовидку Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, влияющих практически на все функции организма. Поэтому так важно избегать возможных нарушений в ее работе: сбои в щитовидной железе могу вызывать нежелательные эффекты, как физического, так и психи...

Диета при варикозе: что можно есть, а что нельзя? К такому заболеванию, как варикозное расширение вен, в большинстве своем, предрасположена прекрасная половина человечества. На развитие этой болезни влияют многие факторы, но сегодня речь пойдет не о причинах заболевания, а о том, какое должно быть п...

Названы продукты, которые действительно продлевают жизнь Ученые рассказали, какие продукты в действительности влияют на продолжительность жизни людей за счет того, что их потребление улучшает самочувствие. Какие продукты питания были отобраны специалистами как наиболее эффективные в плане продления жизни, ...

Названы 7 неожиданных причин употреблять вино Ученые выяснили, что употребление вина в небольших дозах благоприятно сказывается на здоровье человека. Специалисты назвали 7 неожиданных причин пить виноградный напиток. Вино способствует повышению иммунитета. Содержащийся в красном вине ресвератрол...

Пять причин использовать розмарин для ваших волос Еще с древних времен женщины использовали это растение для изготовления эффективных натуральных средств по уходу за кожей и волосами. Розмарин характеризуется высоким содержанием питательных веществ. К тому же он содержит большое количество незаменим...

Сухофрукты могут быть небезопасными Сухофрукты могут приносить много пользы здоровью, — но только при условии, что в них не содержатся вредные для организма химикаты. Употребление в пищу сухофруктов, изготовленных промышленным путем, небезопасно для человеческого здоровья, данное мнени...

Вес уходит, но красивее я не становлюсь. Как помочь себе Если отметка вашего веса приближается к желанной, но отражение в зеркале не особо радует, давайте разберёмся в причинах. В первую очередь, после избавления от лишних килограммов, страдает кожа. Во-первых, продукты расщепления жировых клеток попадают ...

Названо новое полезное для здоровья свойство шоколада Ученые обнаружили, что темный шоколад имеет свойство улучшать зрение. Оказывается, шоколад не только повышает уровень гормонов счастья в крови, но и может значительно улучшить состояние здоровья, а именно повысить световую чувствительность зрения и е...

3 здоровых продукта, от которых становится плохо Питаясь полезными натуральными продуктами, люди рассчитывают на отличное самочувствие и укрепление здоровья. Ожидания не всегда оправдываются, при здоровом рационе нередко происходят расстройства желудка, сопровождающиеся вздутием и повышенным газооб...

9 самых полезных для сердца продуктов Для сохранения здоровья сердца не достаточно избегать фаст-фуда и стрессов. Ученые настаивают – для здоровой сердечно-сосудистой системы важно употреблять правильные продукты, которые положительно влияют на состояние сердца. Итак, чтобы сердце «не по...

Найден способ замедлить старение организма Ученые из США доказали, что кроткое голодание замедляет процессы старения. Специалисты рекомендуют в течение 24 часов сократить количество потребляемой пищи. Отказ от еды остановит процессы старения стволовых клеток кишечника. После организм запускае...

Потому что нельзя пить с закуской такой! Число мифов о закуске лишь чуть меньше, чем мифов о выпивке. Сразу предупредим, портал «Пенза-Взгляд» категорически против употребления алкоголя как без повода, так и «по случаю...», однако так как почти любой красный день календаря для многих означа...

Какие продукты могут вызвать рак Между вредной пищей и онкологическими заболеваниями существует прямая связь. Поэтому важно ограничить потребление жирного, фастфуда, полуфабрикатов, красного мяса и сахара. К такому выводу пришли специалисты Всемирного фонда исследований рака, опубли...

Чем могут быть полезны натуральные масла Женщины хотят оставаться красивыми долгие годы, а чтобы сохранит результат необходимо постараться. В данном случае женщинам способна помочь промышленность, которая выпускает косметические масла, получаемые методом холодного отжима из естественного пр...

Найдена связь между фастфудом и бесплодием Исследователи из США рассказали, что они выяснили еще одно неприятное последствие от употребления фастфуда. Такая еда негативно сказывается на всем организме и приводит не только к тому, что человек набирает лишний вес, но также может влиять и на гор...

Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить клетки легких от повреждений.

Какие сухофрукты не приносят пользу здоровью Сухофрукты могут приносить много пользы здоровью, — но только при условии, что в них не содержатся вредные для организма химикаты. Употребление в пищу сухофруктов, изготовленных промышленным путем, небезопасно для человеческого здоровья, данное мнени...

Врачи рассказали, какой напиток надо употреблять для профилактики диабета Для профилактики диабета второго типа эксперты советуют ежедневно употреблять воду с добавками. Как правило, при диагностировании диабета врачи предписывают соблюдение диеты, но особую роль при этом играют напитки, сообщило издание «VistaNews». Челов...

Это растение способно предотвратить болезни сердца Самое время полюбить крыжовник. Особенно полезным для здоровья будет крыжовник из-за высокого содержания в нем витамина С. Также это растение способно предотвратить болезни сердца, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Употребление свежего кры...

Заболевания, при которых полезно есть черешню Медики подсказали, кому нужно есть черешню каждый день. Многие люди с нетерпением жду начала черешневого сезона, потому как обожают эту ягоду за ее неповторимый вкус. Но не всем известно, что на самом деле черешня еще и очень полезная, причем и взрос...

Врачи назвали малоизвестные полезные свойства молодой крапивы Это лекарственное растение может помочь улучшить здоровье. В молодой крапиве содержится много питательных элементов и витаминов, поэтому именно в начале этапа ее созревания эксперты рекомендуют ее собирать. Естественно, в свежих листьях крапивы полез...

Специалисты нашли пользу томатного соуса для здоровья Как известно, некоторые продукты укрепляют здоровье и снижают вероятность развития хронических заболеваний. Например, пробиотические продукты (определенные виды йогурта, кефир, кимчи) способствуют увеличению числа полезных бактерий в кишечнике, что в...

Эти продукты эффективно борются с депрессией Эти 5 продуктов рекомендуют добавить в свой рацион, если вы чувствуете себя подавленным и не можете улучшить настроение. Эти продукты сделают вас счастливыми благодаря своим уникальным питательным качествам. Они обладают особыми полномочиями, которые...

Топ самых полезных весенних продуктов Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться. Специалисты по диетологии настоятельно рекомендуют употреблять майскую зелень, пишет сетевое издан...

Топ самых полезных весенних продуктов Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться. Специалисты по диетологии настоятельно рекомендуют употреблять майскую зелень, пишет сетевое издан...

Топ самых полезных весенних продуктов Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться. Специалисты по диетологии настоятельно рекомендуют употреблять майскую зелень, пишет сетевое издан...

Тест: Грозит ли вам бессонница? Попробуем разобраться, насколько хорошо вы проводите время в постели.1. Сколько нужно спать?А) Чем больше, тем лучше.Б) 6–8 часов.Правильный ответ. Большинству людей необходимо спать не менее 6–8 часов в день, а вот сон свыше 10 часов в сутки так же...

Доказана опасность соковых диет Диетологи рассказали, какую опасность для организма представляют соковые диеты. Такой методике следуют многие известные личности, активно продвигая указанный метод похудения в массы. Все больше граждан решаются на соковые диеты из овощей и фруктов, н...

Диетологи рассказали, как, употребляя салаты, не набрать лишний вес Диетологи рассказали, что многие люди, употребляя салаты, надеются сбросить лишний вес. Однако многие даже не задумываются о том, какие самые главные ошибки в приготовлении салатов они допускают. Например, соус — одна из главных составляющих блюда. Е...

Экстракт ягод годжи и его польза для организма Согласно легенде, в одном древнем тибетском монастыре был чудесный колодец. Монахи, черпавшие из него воду, долго оставались молодыми, имели хорошее зрение, здоровые зубы и ровный цвет лица. Дело было в том, что над срубом колодца склонялись ветви це...

Названы 8 самых полезных ягод для нашего здоровья Эксперты в области здорового питания назвали 8 самых здоровых разновидностей этих фруктов. 1. Черника. Черника очень полезна для здоровья, поскольку является мощным источником витамина К. В стакане из 150 г черники 84 калории, 3,6 г волокон, 24% суто...

Как питаться для укрепления сосудов Медики утверждают, что укрепить сосуды можно сбалансированным питанием. Первый шаг в этом направлении будет заключаться в изменении качественного состава продуктов, передает СобКор. Полезным для сосудов будет диетическое мясо индейки или куриная груд...

Медики рассказали о влиянии кофе при разных болезнях Популярный напиток полезен для организма. Год от года кофе собирает все больше “адептов”, в настоящее время люди выпивают от 400 миллиардов чашек ежегодно. И на радость им все больше и больше исследований показывает, что кофеин положительно влияет на...

Названы целебные свойства кориандра Исследователи провели тесты и выяснили целебные свойства кориандра. Они решили понять, как это растение может влиять на организм. МедикФорум выяснил подробности этого открытия и узнал, как это вещество влияет на здоровье. В результате своего исследов...

5 продуктов, которые становятся опасными при разогревании Будучи уже сваренными, некоторые продукты не переносят повторного разогревания -в них начинают образовываться опасные для организма вещества. Повторная термическая обработка этих пищевых продуктов может негативно влиять на здоровье. Свекла. Повторная...

Самая полезная зелень Наконец-то наступило любимое всеми время года, период каникул и отпусков. За эти три солнечных теплых месяца мы должны набраться сил и накопить запас витаминов на целый год. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе и пользуйтесь нашими...

Названы несколько правил, помогающих сохранить здоровье мозга Ученые назвали несколько простых правил, благодаря которым голова будет светлой долгие годы.  Среди факторов, влияющих на работу мозга, такие факторы, как правильное питание, сон не менее восьми часов, отказ от курения. Врачи-кардиологи на приеме час...

Медики рассказали, как овсянка помогает в борьбе с раком На научной конференции Американского Общества химиков овсянке присвоили «звание» суперпродукт. По данным доктора Шангмин Сана, овсянка обладает целым рядом плюсов для здоровья человека. Как сообщает «День.Онлайн», во-первых, овсянка содержит раствори...

Названа диета, которая защитит от рака груди Диета с низким содержанием жира, насыщенная фруктами и овощами, может уменьшить риск смерти от рака груди. Исключившие жир из своего рациона женщины также реже сталкиваются с подобными опухолями. Употребление продуктов питания с низким содержанием жи...

Уход за жирной кожей лица Основные признаки жирного типа кожи – повышенная сальность, расширенные поры, сероватый оттенок лица, комедоны и гнойные прыщи. Самые жирные участки кожи находятся в Т-образной зоне. Однако, у жирной кожи есть одно большое преимущество: стареть она н...

Эта диета защищает от вредных выбросов в атмосфере Средиземноморская диета может активно противостоять загрязнениям воздуха. Употребляющие фрукты, овощи и цельнозерновые люди в 5 раз реже умирают от болезней, связанных с вредными выбросами. Средиземноморская диета обеспечивает защиту от вредных возде...

Названа диета, которая защищает от опухолей груди Диета с низким содержанием жира, насыщенная фруктами и овощами, может уменьшить риск смерти от рака груди. Исключившие жир из своего рациона женщины также реже сталкиваются с подобными опухолями. Употребление продуктов питания с низким содержанием жи...

Учёные: Чай для похудения не эффективен Диетологи заявляют, что полезней и правильней пить зелёный чай и есть больше фруктов, если человек хочет сбросить лишний вес. Австралийские учёные считают, что чай для похудения не эффективен для тех людей, кто хочет похудеть. Он может только послуж...

Эффективен ли чай для похудения? Диетологи заявляют, что полезней и правильней пить зелёный чай и есть больше фруктов, если человек хочет сбросить лишний вес. Австралийские учёные считают, что чай для похудения не эффективен для тех людей, кто хочет похудеть. Он может только послужи...

Найден «рыбный» способ продления жизни Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, — об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет. Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтверждают рекомендации Американской кардиологической ассо...

Открыта новая зловредная сторона алкоголя Исследователи нашли очередное подтверждение тому факту, что люди недооценивают опасность, исходящую от спиртного, для их здоровья. Алкоголь опаснее, чем было принять думать до настоящего времени, заявили ученые. Журнал The Lancet опубликовал полученн...

Субпродукты улучшают мозговую деятельность Учёные сообщили, что блюда из субпродуктов способны улучшить мозговую деятельность. Их употребление в пищу повышает уровень концентрации, внимательности, особенно полезны они пациентам, подверженным частым атакам стрессов и страдающим от нарушения сн...

Эксперты рассказали, как сделать кофе максимально полезным для организма Утренний кофе, как утверждают эксперты, можно сделать максимально полезным для организма, если знать некоторые хитрости. Желая побаловать себя в ранний период ароматным напитком, следует предварительно употребить стакан воды. В кофе не стоит добавлят...

Специалисты раскрыли все секреты энергетической диеты Большинство людей каждое утро испытывает тяжелое пробуждение после сна, трудно встать с кровати, и проснуться не лечге даже после пары чашек кофе, специалисты нашли решение этой проблемы. Энергетическая диета - вот что станет решением этой проблемы. ...

Польза солевых ламп Сейчас жить в современном мире жить совсем не просто, несмотря на то, что у нас с вами имеются все блага и самые новые технологии, что придумало человечество. Дымят заводы и фабрики, в мегаполисах атмосфера просто насыщена выхлопными газами от автомо...

Врачи назвали продукты, которые вызывают прыщи Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в области интегративной медицины Франк Липман, который...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили...

Названы комнатные растения, полезные для здоровья Разместите у себя дома несколько полезных для здоровья растений. Часто открытые окна или кондиционер летом не позволяют сполна расслабиться от тяжелого воздуха в доме. Спасти ситуацию могут ваши комнатные друзья-растения, о которых вы даже не догадыв...

Врач-диетолог оправдала употребление вредной пищи В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии. Для приготовлени...

ТОП-7 полезных привычек для здоровья зубов Стоматологи назвали простые действия, которые помогут вам сохранить красивую улыбку. 1. Пить много воды Это полезно, потому что при питье воды происходит промывание и самоочищение организма. Обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая омывает ...

Названы самые вредные диеты Популярные методы похудения, основанные на диетических принципах и требованиях ограничивать потребление продуктов, могут не только не дать желаемого результата, — но еще и спровоцируют набор лишних килограммов. Многие из этих методов нерезультативны,...

Диетологи назвали признаки недостаточного потребления углеводов Слишком низкое потребление углеводов может привести к ряду неприятных побочных эффектов, о чем сообщают диетологи. Ниже указаны главные симптомы того, что следует скорректировать свой рацион. Распространенным заблуждением об углеводах является то, чт...

Продукты, которые быстро и эффективно очистят легкие Сколько бы не проводилось исследований на тему вреда курения, многие люди в современном обществе до сих пор продолжают держаться за сигарету. Уже давно ученым стало известно о том, что сигаретный дым влияет на волоски, покрывающие легкие человека. Чр...

Продукты, которые быстро и эффективно очистят легкие Сколько бы не проводилось исследований на тему вреда курения, многие люди в современном обществе до сих пор продолжают держаться за сигарету. Уже давно ученым стало известно о том, что сигаретный дым влияет на волоски, покрывающие легкие человека. Чр...

Перечислены продукты, которые противопоказаны людям с повышенной кислотностью Специалисты утверждают, что изжога – это тоже заболевание, которому также нужно уделять должное внимание. Какие продукты противопоказаны людям с повышенной кислотностью, объяснили диетологи. Оказывается, цитрусовые и арбуз стоят во главе списка проду...

Названы продукты и напитки, вызывающие сильную усталость Есть ряд продуктов и напитков, употребление которых, может спровоцировать ощущение сильной усталости и сонливости, — тем, кто работает и должен оставаться энергичным весь день, от их употребления лучше отказаться. О том, какие продукты и напитки дают...

Медики объяснили, кому противопоказано кофе Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока. Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако вызванный кофеином прилив энергии может по-разному воздействовать...

Чем полезно пальмовое масло? Считать пальмовое масло исключительно вредным – заблуждение, отмечают специалисты. Пальмовое масло полезно для сердца и сосудов, а также обладает противовоспалительным действием. Мнением о том, что не нужно полностью отказываться от пальмового масла,...

Жир в теле человека оказался более опасным, чем считалось Увеличение жировых отложений в теле человека влечет за собой опасные последствия для здоровья, о которых не сообщалось ранее, выяснили ученые из Германии. Немецкие научные специалисты провели эксперимент, который показал, что жировой тканью вырабатыв...

Дрожжевой хлеб: чем он вреден Совсем недавно в европейской печати появилось множество статей о страшном вреде дрожжевого хлеба. Отечественные гастроэнтерологи заверяют, что все свойства хлебопекарных дрожжей до конца не изучены, но многие факторы действительно весьма тревожны. Та...

Диетолог открыл правду о твороге Творог считается одним из самых полезных продуктов питания в рационе человека, — но согласны ли с этим профессиональные диетологи? По словам диетолога Нины Вунш, людям, которые стремятся к снижению веса, творог подходит идеально, причем такой, в кото...

Учёные: Чаепитие способствует похудению Учёные проанализировали действие состава чая мате на организм человека и выяснили, что в определённых условиях его употребление способствует сжиганию лишних калорий даже в состоянии покоя. В издании Frontiers of Physiology была опубликована статья, в...

Как защитить кожу во время загара Натуральный загар имеет массу преимуществ. Разумеется, это красиво, а во-вторых – полезно. Благодаря воздействию солнечных лучей, организм начинает активнее вырабатывать витамин Д, который полезен для кожи, зубов и для костей, а также серотонин. Прав...

Кофе и шоколад: Ученые выяснили, вредны или полезны данные продукты Оказалось, что настоящий кофе и горький темный шоколад благотворно сказываются на организме. Шоколад положительно влияет на нервы, сердце и психику.   Американские ученые провели исследование, чтобы выяснить, вредны или полезны для организма кофе и ш...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять осн...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять осн...

Что произойдёт с вашим организмом, если употреблять каждый день миндаль Ежедневно рекомендуется съедать четыре таких ореха. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья...

Рассказываем о пище, которая может стать лекарством Лето - хороший повод разгрузить свой организм от накопленных за зиму шлаков и токсинов. Большинство людей изменяют свой рацион ради похудения, а кто-то хочет улучшить здоровье в целом, замедлить процессы старения. В современном обществе все...

Диетологи назвали 10 наиболее вредных для сердечно-сосудистой системы блюд Журнал Time рассказал о 10 продуктах, которые несут собой наибольший вред для сердечно-сосудистой системы. Эксперты-диетологи рекомендуют меньше есть гамбургеры. Как сообщила профессор Института Хофстры Регина Друз, обилие жиров вместе с углеводами с...

Определены лучшие продукты для гипертоников Страдающие от гипертонии люди должны внимательно следить за тем, как складывается их рацион в течение дня – их привычное питание влияет на изменения артериального давления. Гипертоники обязательно должны употреблять в пищу свежий шпинат, бананы и зла...

Cахарозаменители — польза или вред? Исследователи утверждают, что при умеренном потреблении сахар не наносит такого вреда организму, как это делают сахарозаменители. Искусственные подсластители являются одной из самых востребованных пищевых добавок во всем мире – в последнее время их о...

Названы плюсы и минусы вегетарианства На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здоровее, изменив рацион питания, до моды на подобный стиль жизни. Ведь согласитесь...

Летний детокс: как легко и быстро очистить организм Диетолог Елена Соломатина поделилась с «ВМ» простыми способами по очищению организма от лишних килограммов, шлаков и токсинов. Совет первый. Ешьте больше овощей Они - самые эффективные помощники в очищении организма, поскольку содержат в своем состав...

Установлено ещё одно полезное свойство чёрного чая Международная группа учёных установила ещё одно полезное свойство чёрного чая, заявив, что этот напиток является эффективным средством профилактики рака груди. Исследователи уверены, что их открытие поможет многим женщинам защититься от развития опас...

Эти пять мер профилактики инсульта считаются самыми эффективными Медики напомнили о том, как избежать инсульта. Сердечно-сосудистые заболевания возглавляют рейтинг болезней, значительно сокращающих продолжительность жизни населения нашей планеты. Инсульт является наиболее распространенным сосудистым недугом, котор...

Перечислены продукты, снижающие риск преждевременной смерти Учёные утверждают, что отказываясь есть яйца и орехи, можно преждевременно умереть. Так как в них содержится огромное количество жизненно необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Орехи и яйца, наряду с молочными продуктами, содержат в себе по...

Названы продукты, снижающие риск преждевременной смерти Учёные утверждают, что отказываясь есть яйца и орехи, можно преждевременно умереть. Так как в них содержится огромное количество жизненно необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Орехи и яйца, наряду с молочными продуктами, содержат в себе по...

Составилен список продуктов, которые не стоит есть ежедневно Есть продукты, которые трудно назвать полезными, но все же мы их потребляем, потому что они вкусные. Но стоит быть осмотрительными, так как не все любимые продукты можно есть каждый день, потому что они могут принести больше вреда здоровью, чем польз...

Врач назвала четыре особенности здорового рациона пожилых Эксперт Анна Попова заявила, что общепринятая ВОЗ пирамида питания для стариков имеет свои нюансы, а следовательно пенсионеров необходимо научить питаться правильно и полезно. Главный санитарный врач назвала четыре главные особенности и ошибки, кото...

Назван продукт, который напрямую влияют на долголетие Фасоль положительно влияет на продолжительность жизни. Если вы хотите пополнить ряды долгожителей, тебе не обязательно принимать специальные препараты или чудо-средства. Нужно всего лишь включить в рацион очень простой продукт — фасоль, сообщает Хрон...

Назван продукт, который напрямую влияют на долголетие Фасоль положительно влияет на продолжительность жизни. Если вы хотите пополнить ряды долгожителей, тебе не обязательно принимать специальные препараты или чудо-средства. Нужно всего лишь включить в рацион очень простой продукт — фасоль, сообщает Хрон...

Продажи Coca-Cola для худеющих удвоились Продажи газированной воды "Кока-Кола" без сахара выросли вдвое за первый квартал этого года. Также аналитики заметили, что американцы массово отказываются от подслащённых напитков, чтобы снизить риск ожирения, передаёт Bloomberg. По словам главного и...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять осн...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять осн...

Рекомендации людям, желающие похудеть и улучшить состояние своего здоровья Группа авторитетных  медиков призвала  отказаться от диет, которые в большинстве своём бесполезны, а в некоторых случаях даже опасны для здоровья. Специалисты рекомендуют людям, желающим похудеть и улучшить состояние своего здоровья, ряд действительн...

Грецкие орехи действительно помогают от рака Употребление грецких орехов значительно улучшает состав микрофлоры кишечника и приводит к снижению риска развития колоректального рака – это подтвердилось научно. В способности грецких орехов предотвращать рак кишечника смогли убедиться исследователи...

Виноград помогает от болезни, ведущей к инвалидности Датские ученые пришли к заключению о том, что употребление винограда помогают людям бороться с остеопорозом – заболеванием, разрушающим костную ткань. Результаты их работы опубликованы в профильных изданиях. Известно, что винограду приписывается мног...